Идеи для личного дневника лучшие: Лучшие идеи для личного дневника. Интересные идеи для дневника личного (фото)

Лучшие идеи для личного дневника. Интересные идеи для дневника личного (фото)

Итак, самое главное решение вы уже приняли — решили вести личный дневник. Отлично! Поскольку пройдут десятки лет — и вы с радостью перечитаете ваши юные переживания и заботы, улыбка надолго застынет на вашем лице при воспоминаниях о детстве. Кроме того, в подростковом возрасте особенно важно делиться своими накопленными за день впечатлениями, эмоциями и переживаниями. Личный дневник всегда рад «выслушать» все ваши сокровенные тайны.

Так как же начать вести личный дневник?

Прежде всего, необходимо решить: вы будете использовать для записей готовый дневник или же сделаете его самостоятельно. В первом случае все просто: выберите в магазине понравившийся вам блокнот. Чтоб придать красочности и оригинальности вашему ежедневнику, его можно немного доделать. Если хотите украсить личный дневник — розовая темаотлично подойдет для девочки-подростка. Например, можно украсить обложку блокнота узорами из розовых стразов.

При самостоятельном изготовлении дневника придется потрудиться. Например, можно взять кусок кружева и раскроить его согласно размерам купленного блокнота. После этого необходимо покрыть клеем обложку блокнота и приклеить на нее подготовленный кусок ткани.

Оформив дневник, необходимо приступить к его заполнению. Давайте остановимся на выборе темы для личного дневника.

Что написать в первую очередь?

Самой первой темой вашего дневника должна быть информация о себе: ваше имя, возраст и контактный номер телефона (на случай, если вы вдруг потеряете или где-нибудь забудете дневник). При этом, запомните: никогда не пишите ваш домашний адрес.

Также интересной темой для личного дневника девочки может быть рассказ о ее хобби и интересах, например, о любимой еде, музыке, телепередачах, фильмах или мультфильмах.

Кроме того, в дневник можно вклеить вашу фотографию и красиво ее оформить, например, нарисовать разноцветными карандашами или фломастерами рамку.

Что еще можно «рассказать» личному дневнику?

Темы для личного дневника девочки могут быть совершенно разными: в один день вы можете писать о событиях прошедшего дня, о взаимоотношениях с одноклассниками, о ссоре с подругой или конфликте с родителями, а в другой день можете записать понравившиеся вам стихи, слова песни или цитаты. Также отличной темой для личного дневника девочки могут быть записи о животных.

Кроме того, вы можете вклеивать фотографии и наклейки любимых героев мультфильмов, телесериалов или фильмов. А еще можно сделать «семейное дерево» и вклеить фотографии ваших родственников в дневник. Главное, помните, это ваш дневник — пишите в нем все, что душе угодно, все, что так боитесь произнести вслух, не стесняйтесь излагать все свои мысли.

Как разбить дневник на разделы по разным темам?

можно разбить на разделы по вашим интересам и событиям вашей жизни. Например, можно создать главу под названием «Я любимая». Записывайте в этой части вашего блокнота полученные вами комплименты, приятные для вас поступки, также запишите, когда сами сделаете для кого-нибудь доброе дело. Когда вам будет тоскливо, перечитывайте эти страницы — вам сразу же станет приятно, и настроение улучшится.

Также отличным разделом дневника может быть рассказ о ваших путешествиях. Берите блокнот в поездки, вклеивайте в него билеты, фотографии, пишите о самом путешествии: что вас впечатлило больше всего, что запомнилось. Записывайте буквально все ваши мысли и находки — и вы никогда не забудете яркие моменты ваших приключений.

В юном возрасте особенно интересно толковать свои сновидения, поэтому можно создать раздел в личном дневнике о ваших снах и их толковании. Будет особенно интересно перечитать их со временем и убедиться в правдивости толкований снов.

Если вы любите готовить сами или же вместе с мамой — для вас будет полезной тема о кулинарии. Записывайте понравившиеся вам рецепты в отдельный раздел дневника.

Ведение личного дневника — захватывающее и интересное занятие.

Возможность самостоятельного выбора темы для личного дневника помогает раскрыть вашу индивидуальность, позволяет заглянуть в глубины собственной души, а также навсегда сохранить в памяти приятные моменты и переживания, которые в будущем могут оказаться не такими уж и страшными, как вам казалось изначально.

Оформление дневника, как и его содержание, имеет большое значение для владельца. Информация, хранящаяся в личной тетради, связана с возрастом «писателя» и способы украшения страниц – аналогично. Статья описывает разные идеи, которые подойдут юным и взрослым девушкам.

Личный дневник – нечто больше, чем жизненная хронология событий. Люди, вне зависимости от возраста, записывают свои переживания, планы, мечты, мысли. Разумеется, что содержание памятного блокнота отличается в зависимости от возраста владельца. Внешний вид дневника и страниц немаловажен, поэтому многие стремятся украсить его как-то особенно. Статья подскажет оригинальные идеи для личного дневника, главное, прихватить хорошее настроение.

Подарить вторую жизнь можно любому блокноту или тетради, для этого понадобится фантазия и свободное время.

Даже купив изначально красивый блокнот, можно добавить каплю себя:

• приклеить фотографии разных возрастов;
• распечатать любимые афоризмы, ламинировать лист, вырезать цитаты и в хаотичном порядке наклеить на обложку;
• пришить разноцветные лоскутки ткани, на одном из них вышить инициалы владельца;
• обтянуть ажурной тканью;
• нанести на руку гуашевую краску, поставить отпечаток, аккуратно вырезать, приклеить, а в середине ладони написать жизненное кредо.

Если с ролью дневника справляется обычная тетрадь, ее можно переделать вместе с титульной страницей. Сделайте заготовку обложки из картона, обстрочите тканью, пришейте карман для особых записок, напоминаний. Используя дырокол, сделайте дырочки на титуле и листах, затем свяжите толстыми нитками или мешковиной. Готово!

Украшение страниц

Перечитывать воспоминания интересней, когда они находятся на каком-то фоне. Украшение делает дневник красивей, передает настроение прошлого времени.

Украсить страницы помогут:

• наклейки;
• вырезки из журналов/открыток;
• узорчатые штампы;
• отпечаток поцелуя накрашенными губами;
• собственные рисунки.

Что можно нарисовать в личном дневнике? Все, на что хватит художественного таланта! Изобразите узоры, любимые вещицы, силуэты людей, цветы, животных, абстракцию. Описанный поход в кафе, проиллюстрируйте чашкой кофе, поездку на море ракушкой или дельфином, свидание сердечками. Личная фантазия не имеет горизонтов.

Ярко смотрится листок, разрисованный акварельной краской или затушеванный карандашом любимого цвета. Хорошее настроение передайте разноцветными кляксами красок. Гуашевыми насыщенными цветами обрисуйте контуры страницы. Главное, дождитесь полного высыхания краски. Фломастеры уместны на толстой бумаге, иначе отпечатаются на другой стороне. Если такое случилось, обведите рисунок, получится двойная зеркальная картинка.

Идеи дневника для леди разного возраста

Вести дневник можно в любом возрасте, едва научившись писать. Маленьким девочкам до 10 лет, подсказать идеи записей могут мамы, одноклассницы, интернет.

Возможная информация личного дневника для девочек:

• ежедневное настроение, обозначенное с помощью смайликов;
• анкета для самой себя с вопросами о настоящем и будущем;
• перечень желаний;
• каждый год описывать праздник Дня Рождения, имена поздравителей, подарки;
• вести страничку достижений, связанных с увлечением;
• рисование любимых мультяшных героев;
• описание важных дат, событий;
• записывать любимые стихи, песни, анекдоты.

Девочки подростки могут частично использовать вышеописанные идеи для личного дневника. Им можно предложить делать годовые записи, поделив страницу на две колонки – хорошие, негативные события. В шапке следует написать текущий год, к какому животному по восточному календарю относится. Интересно в канун Нового года написать список дел/цели на предстоящий год, затем отмечать сделанный пункт, ставить дату достижения.

Неплохая идея организовать страничку моды, клеить вырезки из журналов понравившихся нарядов. Через 5–10 лет проанализируете изменения собственного чувства стиля. Напишите на отдельных листах вопросы для друзей, дайте им заполнить анкету, затем приклейте скотчем в личную тетрадь, напишите собственные комментарии относительно каждого друга.

Очень увлекательным будет рассказ о том, как ты видишь себя в 20, 30, 40 лет. Подробно опиши жизнь каждой возрастной категории, обязательно оставь два чистых листа под будущие записи, сравни количество совпадений.

Сделай тематические разделы, например, «Уроки жизни», где записывай личные выводы, ситуации, научившие тебя чему-то новому. Варианты тематик:

• советы мамы, бабушки, родных;
• личное представление о любви, цитаты мудрых людей;
• наилучшие сообщения от друзей, любимых, родных;
• личные достижения;
• описания свиданий, первых кавалеров, подарков;
• страничка важных номеров;
• преимущества/недостатки характера.

Личный дневник – это частная собственность девушки, где она может излагать мысли любого характера и разной степени секретности.

Визуализация желаний

Напоследок хочется рассказать о визуализации желаний, сила которой доказана годами. Смысл визуализации заключается в том, что человек вырезает из журналов/газет картинки с изображением того, о чем мечтает. Это может быть все что угодно, начиная от собаки далматинца, заканчивая посудой, которую хотелось бы иметь в будущем. Секрет техники прост – чаще смотри на картинки, быстрей сбудутся мечты.

Почитайте другие статьи блога:

К визуализации нужен серьезный подход, мало приклеить дом, машину, мужчину, деток. Вырезай не шикарный дом президента, а тот в котором хотелось бы жить, где именно тебе будет уютно и комфортно. Мечтая родить сына и дочку, вырежи двоих самых красивых, по твоему мнению деток – мальчика и девочку. Хочешь работать стюардессой, найди изображения самолета, стюардессы, только вместо ее головы вырежи с фотографии свое лицо и приклей, чтобы могла представлять себя в этой роли.

Мечтаешь по утрам получать кофе в постель – легко. Камин в доме? Пожалуйста! Любишь путешествовать? Вырежи флаги или достопримечательности стран, в которых хочешь побывать. Стремишься быть стройной, приклей картинку идеальной фигуры. Не бойтесь мечтать!

Теперь, вы знаете, как оформить личный дневник дляпрекрасных дам любого возраста. Информация, которую доверяете бумаге сейчас, обретет большую силу спустя время, и вы никогда не пожалеете о времени, потраченном на дневник.

Share:

В данной статье мы разберем, какие идеи для личного дневника можно взять на вооружение, чтобы он получился красивым и стильным. Ведь не каждому человеку понравится делать записи в обычной тетрадке.

Взрослые тоже записывают мысли на бумагу. Представьте, что у Вас что-то произошло на работе, и Вы думаете, как поступить. Написав свои мысли в тетрадь, Вы отправляетесь спать. Утром, успокоившись, перечитываете то, что написали и приходите к совершенно другим выводам.

А некоторые люди пишут стихи, которые никому не показывают. Если записывать их просто на листочках, то можно растерять. Нужна отдельная тетрадь. Тем более к стихам можно подписывать свои мысли.

Как оформить обложку?

Для начала следует купить тетрадь. Подойдут простые тетрадки, без рисунков, но с плотной обложкой. А дальше все будет зависеть от Вашей фантазии. Можно взять идеи из интернета, но лучше придумать дизайн самостоятельно, чтобы дневник не имел аналогов.

Интересно и необычно будет смотреться обложка, сшитая из ткани. Намертво прикреплять к тетради ее не следует, так как она испачкается и придется стирать. Для оформления лучше брать хлопчатобумажную ткань, так как с ней проще работать.

Некоторые мастерицы вышивают на ткани рисунки нитками или бисером. Несомненно, такие обложки придутся по нраву всем владелицам тетради с секретами. Чем не идея для подарка? Пригодится любой девочке или девушке.

Традиция создания и украшения личных книжечек пришла из прошлого века. Тогда в ход шли нитки, булавки, пуговицы, кусочки ткани, кружево, бисер. Можно позаимствовать идеи наших прапрабабушек. Включайте фантазию и творите чудо своими руками.

Первая страница

После оформления обложки нужно придумать, как украсить разворот. На первой странице следует указать данные о себе. Здесь может быть написана не только дата рождения или место жительства, но и информация о том, что Вы любите. Например, расскажите о любимых актерах, фильмах и своем хобби. Рядом прикрепите свое фото.

На второй странице можно написать какой-нибудь любимый афоризм или стихотворение. Возможно, у Вас есть девиз? Тогда смело пишите здесь. А может Вы талантливый поэт или художник? В таком случае заявите об этом!

Оригинальные рисунки на первых двух страницах не только украсят дневник, но и отразят Вашу индивидуальность. Можно позаимствовать идеи у художников или придумать какие-то рисунки самим. Например, сейчас популярны дудлинг и зентангл. Рисунки в этих стилях не только будут служить украшением, но и помогут расслабиться и забыть о проблемах в момент рисования.

Оформление внутри

Наши бабушки и мамы в дневники превращали общие тетради. Украшениями служили разные вырезки из газет и журналов, фантики от конфет и жвачек. Свои мысли записывали разноцветными ручками, карандашами, фломастерами. На дворе почти 2017 год и появилось больше возможностей для творчества.

Чтобы каждая страница привлекала внимание хозяйки, нужно сделать их красочными. Можно воспользоваться традиционным стилем и просто писать разноцветными ручками. Если нет желания записывать что-либо, то можно вырезать и наклеить картинку из журнала, которая характеризует Ваше настроение.

Некоторые разукрашивают тетрадные листы красками. Лучше всего делать это акварелью. С ее помощью можно создать узоры, которые будут не только красивые, но и неповторимые. Только не забудьте склеить два листа, перед тем, как их раскрасить. Тогда бумага не будет коробиться.

Представьте, как будут красиво смотреться записи, после которых приклеены небольшие изображения. Читая журналы, сохраняйте прикольные картинки. Они Вам обязательно пригодятся. Некоторые вырезают из цветной бумаги или картона карточки. На них пишут красивые цитаты, мысли или собственные события. Можно найти карточки в интернете и распечатать их. Они смотрятся очень оригинально на бумаге.

Делаем своими руками

Не обязательно покупать тетрадь. Можно включить фантазию и создать собственный шедевр. Для девочки важно уметь изготовлять что-то своими руками, поэтому лучше всего сделать дневник самостоятельно. Тем более в магазинах представлен огромный выбор товаров для творчества.

Итак, для того, чтобы создать свое творение, понадобится цветная бумага. Нам требуются листы одного размера. Если все они разные, то отмеряем нужный размер и вырезаем. Складываем их пополам и откладываем в сторону. Теперь приступим к обложке. Для нее нужен будет картон. Его мы обклеим любой тканью. Классные обложки получаются, если использовать для этого фетр и кружево. Обложку тоже сложим пополам.

Теперь нужно прошить все листы и обложку в месте сгиба. Сделать можно это разноцветными нитками. Обложку украшаем любыми способами. Можете просто наклеить какую-нибудь симпатичную открытку. Есть еще вариант, как соединить между собой листы. Складывать не надо. Прикрепляем их друг к другу сбоку, используя шнурки или легкие, небольшие колечки. Кончики шнурков можно украсить бусинками.

Календарь в дневнике

Вы сами решаете, что будете писать. Согласитесь, скучновато просто описывать свою жизнь каждый день. В таком дневнике важные записи будет трудно найти. Поэтому надо разбавить их чем-нибудь. Интересно будет смотреться календарь, нарисованный в дневнике. Не обязательно расписывать каждый месяц с числами. Достаточно просто писать времена года. Например, сейчас зима. Значит, перед тем, как записывать свои мысли, нужно указать это время года.

Прикрепите красивую картинку с зимними видами, чтобы украсить страницу. Можно перечислить зимние месяцы, сделав к каждому рисунок. А может у Вас появится вдохновение на написание стихотворения. Если нет, то перепишите стих любимого поэта. Фантазия здесь может быть безгранична.

Кстати, скоро Новый год, а это значит, что пора готовить подарки. Почему бы в своей личной тетрадке не написать список подарков для родных и друзей? Очень часто мы забываем, что дарили нашим друзьям. Написав этот список, Вы не только не забудете, но и сможете быстрее определиться с подарками. Каждому празднику можно посвятить отдельную страницу, будь то Рождество, день рождения или Хэллоуин. Делайте красивые подписи цветными ручками или фломастерами, рисуйте. Таким образом, Вы не потеряетесь в своих записях. Тем более красочные странички привлекают внимание.

Чем еще разбавить записи?

В жизни каждого человека бывают не только позитивные моменты, но и грустные. Каждую страничку с подобными записями можно выделять по-разному. Если Вы пишите на грустную тему, то поместите изображение дождливого дня или грустной девушки. Если произошло что-то приятное, то нарисуйте что-нибудь веселое. Для всех своих приключений выделяйте отдельные страницы.

Тем девушкам, которые занимаются спортом, можно делать заметки о своих спортивных достижениях, подкрепляя их фотографиями. Если Вы планируете поставить какой-то рекорд, то личные фото будут как нельзя кстати. По ним можно проследить, как Вы шли к своей цели.

Любительницы эзотерики могут указывать в дневнике информацию о своем гороскопе. Выпишите в начале месяца, что предсказывают Вам звезды. В конце месяца Вы сможете проверить, совпало ли что-то или нет. То же самое можно сделать с предсказаниями на год.

Для ведения дневника нужен позитивный настрой. Не садитесь за его оформление в плохом настроении, потому что можете все испортить. Главное, чтобы этот шедевр нравился Вам самим. Только в этом случае от своих записей Вы будете получать заряд бодрости и позитива.

Когда Вы делаете заметки, никогда не лгите себе. Вы должны записывать свои сокровенные мысли. Никто, кроме Вас их не увидит, поэтому выговаривайте все, что считаете нужным. Какие могут быть секреты от себя самого?

Идеи для личного дневника, как Вы поняли, могут быть разными. Не забывайте, чем красочней будет ваша тайная тетрадь, тем интереснее ее перечитывать. Придумайте какие-нибудь пометки, которые будут соответствовать Вашему настроению. Это могут быть стикеры или какие-то небольшие рисунки.

При оформлении не упускайте ни одной детали. Это могут быть разные мелочи, которые преобразят дневник до неузнаваемости. Ведь любому человеку интересно читать не сплошной текст, а разбавленный рисунками, фотографиями и другими интересными вещами. Можете даже рисовать какие-то схемы.

Вы должны не просто делать заметки, разбавляя чем-то красочным, а вкладывать в свое творение душу. Если у Вас нет никаких мыслей, то лучше ничего не писать. Без желания не получится шедевр. Вдохновляйтесь, придумывайте что-то новое и обязательно все получится.

(сокращенно лд) очень нужный предмет для любого возраста. Он помогает упорядочить мысли, а через несколько лет его так интересно перечитывать. Я поделюсь в этой статье новыми идеями для личного дневника. Мы научимся его оформлять, поймем, зачем он нужен и что туда писать.

Зачем нужен личный дневник?

Вторая причина идеи для личного дневника – новая. Возможно, девочка любит писать, поэтому такой дневник пригодится для тренировки в письме.

Третья причина заключается в том, чтобы описывать не только особенные моменты жизни или записать всё, что придёт в голову, а фиксировать свой день. Вечером, когда ты находишься дома или уже перед тем как лечь спать, спокойно, не торопясь, обдумай день в письменной форме.

Личный дневник идеи для оформления

Сейчас я расскажу о лд личном дневнике и идеях его оформления. Все девочки, и я в том числе, хотят красиво вести тетрадки, блокноты. Дневник не является исключением.

Украсить тайную книжечку можно большим количеством способов. Наклейки, цветные ручки, ленточки, картинки или фотографии – всё это и многое другое может быть умещено в дневнике. Не обязательно оставлять его серым и скучным.

Если в лд начать рисовать или писать какие-то мысли конкретной ручкой, то можно сделать шифр, который разгадает только та девочка, которая ведёт этот дневник. Например, синей записывать события, которые произошли в школе, зелёной – на прогулках, коричневой – дома. Или оттолкнуться от эмоций: красная ручка – приятные события, синяя – нейтральные, то есть те, которые были и были (никак не повлияли), а чёрная – те, которые вызвали грустное настроение.

Также сюда можно помещать цитаты или выдержки из книг. Например, прочитала я книгу и мне понравилась фраза какая-то. Вот, чтобы её не потерять, я записываю в лд и выясняю, почему именно эта цитата мне так нравится.

Не забывай убирать свой дневник после того как зафиксируешь мысли и прятать ключик так, чтобы ты могла его найти в любой момент, а остальные – нет.

Новые идеи оформления личного дневника — ЛД

Прежде чем ты начнешь читать эту статью, хочу пояснить, что личный дневник — это все-таки твое личное пространство, поэтому как и что будет внутри него — дело твоего вкуса. Я попробую просто направить твою творческую мысль в нужное русло. Дорогие друзья! Специально для вас мы подготовили самый большой сборник полезных материалов для оформления ЛД (Личного Дневника). Картинки и рисунки разбиты по самым популярным темам и его могут скачать абсолютно бесплатно все посетители нашего сайта. Популярные материалы сборника: Иногда приходится слышать такую фразу: «Я хочу вести личный дневник, но не знаю, как». По крайней мере это звучит странно, не правда ли? Ведь личный дневник — это не дань моде, это потребность души. Если же потребность есть, то ты берешь ручку (не важно, какого цвета!) и доверяешь свои мысли бумаге (не важно, в каком блокноте!). Но сейчас у нас разговор не о том, а о том, как его оформить внутри. Еще лет так 20 назад такой вопрос возникал не часто, поверьте моему личному опыту. Просто в те годы не было ошеломляющего многообразия самих блокнотов (дневник вели в обычных тетрадях 48 или 96 листов), ручек и украшалок. Самое большее, что мы могли сделать — это приклеить вырезки из журналов, красивые фантики или вкладыши от жвачек. Или же что-то нарисовать от руки. Но сейчас другое время, появилось много чудесных товаров для рукоделия, поэтому и хочется, чтобы было красиво (даже если не для всех, не на показ) и не хуже, чем у других. Наверное, сложность возникает еще и в том, что, бывает так: чувствуешь потребность вести дневник, пишешь с вдохновением, даже влюбляешься в него и. ..вдруг…ступор. Нет вдохновения, нет потребности, и любимый прежде блокнотик пылится на полке. Вот для такого случая иногда достаточно одного «пинка» или, если тебе больше нравится, совета, поддержки, — и вдохновение возвращается! По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в … Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри… Для начала, обязательно посмотри небольшой видео ролик, где ты увидишь массу идей для оформления личного дневника. СМОТРЕТЬ ВИДЕО 1. Многие предпочитают обычный, традиционный стиль: от руки пишут сплошным текстом, самое большее, что позволяют себе — это разноцветные пасты. Ведь личный дневник — это вихрь твоих мыслей, событий и чувств, зачем что-то другое? Но, допустим, тебе наскучило просто писать… В таком случае любая картинка, иллюстрирующая то, о чем ты пишешь, — поможет внести изюминку и украсит странички. Это может быть фотография, но совсем необязательно. Ты пишешь о понравившейся книге? Вырежи из какого-нибудь журнала стопку книг и приклей рядом. Пишешь о том, как здорово посидели в подругами в кафе? Или о том, как после посещения врача пришлось раскошелиться на лекарства? Прихвати с собой «вещественные доказательства» (чек, визитку или рекламку нового блюда) и приклей в свой дневник. Да и вообще, любое фото или даже самый небрежный рисунок от руки сделает твою тетрадочку более живой. 2. А почему бы не попробовать себя в оформлении произошедших событий в виде маленьких ? Не умеешь рисовать? Но мелкие рисунки (можно даже схематичные) даются гораздо легче. Может, тренируясь изо дня в день, ты «набьешь» себе руку? 3. Такие же небольшие рисунки можно использовать для разных тематических страничек в дневник, например, «к чему я стремлюсь» или «планы на этот год». 4. Иногда для разнообразия можно оформлять странички вот таким способом: на специальных карточках разной формы. Туда можно записать какие-то отдельные мысли и даже цитаты, афоризмы, отрывки из песен или стихов, которые перекликаются с твоим настроением и мыслями… Если нет таких карточек — это не повод унывать! Можно самой покреативить и нарисовать что-то подобное на разноцветных листочках бумаги. Или даже на кусочках от разных упаковок (от чая, игрушек и т.д.) или ярлычки от одежды — яркие, красочные. Совсем ни к чему их выбрасывать! 5. На страничках дневника ты можешь красить акварельными красками, смешивать их, мазать, ляпать и брызгать — поверх очень симпатично будет смотреться любой текст! Только учти, что если достаточно тонкие, то перед всеми акварельными экспериментами нужно склеить их по две! Тогда все получится аккуратно. 6. Хорошими помощниками в оформлении дневника будут и цветные карандаши, гелевые ручки, обрывки бумаги или как-либо картинки. Главное — не бойся фантазировать и экспериментировать! 7. Очень симпатично смотрится такой способ, когда пишешь буквами разной формы и разного размера, а также в разном направлении: наискосок, по вертикали, по горизонтали. Конечно, для записывания событий или мыслей это не подойдет, а вот если ты захочешь написать факты о себе или оформить «100 вещей, которые я люблю», то в самый раз. 8. В любом личном дневнике обязательно нужны кармашки для милых сердцу вещей! Для билетиков, записочек или даже небольших фотографий. 9. Если ты решила взяться за свой личный дневник всерьез, чтобы в нем не просто записывать мысли и события, но и оформлять его, вклеивая фотографии, картинки и другие , то хорошим акцентом станут карточки с уже готовыми надписями: фотофакт, ценить каждый миг, новости дня, незабываемый момент и др. 10. Если ты совсем не боишься трудностей, то можешь начать свой дневник не в тетради и не в блокноте, а в старой ненужной (!) книге! Этот процесс еще более захватывающий, потому что фантазия в оформлении просто безгранична! Совет: если ты решишься на такой подвиг, то прежде всего необходимо вырвать в книге каждую третью страничку. Иначе по мере заполнения твой дневник распухнет до неприличных размеров. Затем, если ты будешь в книге мазюкать красками (лучше всего акриловыми с небольшим добавлением гуаши — тогда странички не будут слипаться, и буквы будут не так просвечивать, как при использовании акварельных красок), то обязательно склей все странички между собой по две. А дальше — дело твоей фантазии! Замазывай буквы полностью или нет (как нравится?), разноцветными красками или же немного белой — для написания текста. Если же у тебя есть возможность найти старую книгу на английском или немецком языке — это вообще здорово, потому что в такой книге вообще необязательно замазывать текст, просто вклеивай фотографии, украшения и для текста. Спешу заметить, что такой вариант уже сильно смахивает не на личный дневник, а на оформление смэшбука, и процесс этот захватил уже многих творчески настроенных людей, но об этом у нас будет позже разговор. А пока, пожелаю тебе ничего не бояться и, если вдохновение пришло, берись за оформление своего личного дневника! Не знаешь с чего начать? Черпай вдохновение из этого ролика. Видео обязательно к просмотру:) СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Идеи для личного дневника: лучшие способы оформления

Многие из нас в детском и подростковом возрасте вели личные дневники. С ними можно было поделиться самыми сокровенными воспоминаниями, запечатлеть интересные и яркие жизненные события, поразмышлять о глубинных вопросах любви и бытия. Сейчас большую популярность набирают дневники в электронном формате, которые могут прочитать и прокомментировать ваши друзья и абсолютно посторонние люди.

«Фотошоп на русском» – удобная программа, чтобы реализовать самые современные идеи для личного дневника. Созданные при помощи этого софта проекты отличаются яркостью, оригинальностью и аккуратностью оформления.

Создаем и украшаем электронный дневник

Раньше, когда личные дневники были в бумажном виде, они украшались при помощи рисунков, наклеек, вырезок из газет и журналов. Для того, чтобы красиво оформить дневник требовались: аккуратность, усидчивость, а в некоторых случаях – и художественные навыки. Сейчас, при помощи инструментов фотошопа, сделать красивый дневник может каждый человек, даже если он и не заканчивал художественный школы.

Первое, что вам нужно сделать, это – скачать «Фотошоп на русском». Потом установите программу на компьютер, и запустите ее с ярлыка на рабочем столе. Нажмите на иконку «Создать изделие из фото». Первый вариант, который мы рассмотрим – это как сделать страницу дневника в виде коллажа. Подобные идеи для ЛД популярны в интернете.

Нажмите «Создать коллаж». Далее выберите формат и ориентацию листа. Фон для коллажа может использовать как готовый (из коллекции программы), так и одноцветный. Нажмите «Далее» и перетащите из памяти компьютера фотографии или изображения, с которыми у вас ассоциируется день (неделя, месяц, период отдыха) из жизни. Нажмите «Создать коллаж».

В верхней части меню нажмите на иконку «А». На коллаже появится «Новый текст». Введите новую надпись, измените ее местоположение, размер, цвет, стиль шрифта. Аналогичным образом «подпишите» все изображения. Надпись о дате события можно разместить более мелким шрифтом в правом нижнем углу.

Фотомонтаж страницы дневника за несколько кликов

Следующий вариант, как оформить дневник – это сделать фотомонтаж картинки. Нажмите «Файл» и «Открыть фото». Загрузите картинку в программу. Нажмите вкладку «Оформление» и выберите «Фотомонтаж», далее – «Добавить слой», и – фотографию. Нажмите иконку «Обрезать фото», выберите обрезку произвольной формы (значок в виде звездочки). Выделите часть изображения пунктирной линией, замкните ее в начальной точке. Готовое изображение появится на основной картинке.

Разнообразить страницу можно готовыми украшениями из коллекции программы. Нажмите «Добавить слой» и далее «Каталог украшений». «Русский фотошоп» содержит множеством красивых цветов, сердечек, животных, машинок, воздушных шариков, и прочее. Украшение добавляется двойным кликом мыши.

Готовый сценарий и каталог эффектов для страницы дневника

«Русский фотошоп» – это универсальная программа для решения самых разнообразных творческих задач. Например, как сделать обложку для видео на YouTube и любых других проектов. Высокое качество и красота изделий из фото достигается благодаря применению эффектов из огромной встроенной коллекции софта.

Откройте файл для редактирования. В основном меню справа есть вкладка «Сценарии», где представлены такие варианты, как: добавление тени, монохромное контрастное фото, паспарту с тенью, четкий эскиз фото. Нажмите на «Запустить сценарий», и софт автоматически применит выбранный алгоритм.

Нажмите на изображение акварели художника в верхней части меню. Открывается каталог эффектов. Здесь вы можете украсить страницу дневника эффектами и фильтрами из категорий: цветные, стилизация (например, сделать страницу в виде книжной иллюстрации), природные (луна и звезды, дождь, снег облака, и др. ), составные, световые, геометрические, базовые. Дважды щелкните по эффекту, чтобы применить его к картинке.

Как и где опубликовать электронный дневник

Электронный дневник из множества оформленных в «Фотошопе на русском» страниц можно опубликовать и в классическом бумажном варианте. Сохраните сделанные страницы через иконку с изображением дискеты. Далее нажмите на иконку принтера, и сразу распечатайте страницу. Напечатанные страницы сшейте в одну книжку.

Лучшими площадками для ведения дневников в электронном виде являются ЖЖ и «Мой мир» на Mail.ru. Посмотрите фото идеи для ЛД, и требования, которые выдвигает вам выбранная площадка. Создайте свою первую запись из страницы, сделанной в «Русском фотошопе», и ваш дневник выделится на фоне остальных своей оригинальностью.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Новые идеи для личного дневника 2019

Привет подружка! Почему такое обращение? Потому, что в подавляющем большинстве случаев, именно девочки ведут дневники и украшают. Сегодня о некоторых находках оформления.

Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух.
При помощи дневника можно навести порядок в своих мыслях, разложив их по полочкам, а также записать всю важную и полезную информацию.
В былые времена, личные дневники выглядели довольно просто. Владельцы блокнотов не добавляли красивых картинок и красочных записей. Сейчас же личные дневники отличаются своим неповторимым стилем и потрясающим оформлением.

1. Зачем нужен дневник

Каждого посещают мысли, которые часто некому доверить. У подростков таких мыслей сонм. Дневнику поверяют всё. Чувства, переживания, сомнения, записанные на бумаге, помогают понять себя и облегчают душу.
Заведя личный дневник, желаешь сделать его особенным: отражающим настроение, творческие возможности, склонности, интересы. Поистине, дневник — лицо автора.
Спустя годы интересно будет полистать уникальную книгу жизни, существующую в единственном экземпляре.
Прожитые личные ситуации можно в будущем транслировать на подругу, дочь, младшую сестру…Собственный опыт поможет понять аналогичные переживания.

2. С чего начать

Купить подходящую тетрадь, блокнот. Хорош для этих целей ежедневник: разлинованные страницы, структуированные в таблицах нужные сведения: календарь, телефонный справочник, размеры одежды, калорийность продуктов…
Выбирать следует тот, где на разворотах нет лишнего; проще будет украшать по вкусу. Сравните

Стиль оформления разворотов возможен единый, но логичнее будет, если у каждого описанного дня будет особое настроение, отражённое рисунками, фотографиями, афоризмами, строками из песен, стихов.
Приобретите самоклеющуюся бумагу, скотч, фломастеры либо мелки, яркие стикеры, пайетки…В магазинах богатый выбор канцелярских принадлежностей, материалов для декора.

3. Украшение обложки

 

Аппликации из ткани, декоративные элементы из фетра, узоры из бусин, картинки из природного материала. Фантазия авторов безгранична, позволит сделать личный дневник оригинальным. Придумайте название для бумажного хранителя мыслей, проблем и идей: просто ваш вензель, инициалы, имя.

Подойдёт забавная придумка «Мой друг Д.», «Хранитель тайн», «Путь к себе», «Моё Я».

Примеры вензелей

А как на счёт связать или сшить красивую одёжку — обложку своему дневничку?

Информация на внутренней стороне обложки отражает сведения о хозяине: имя, номер телефона, электронная почта. Случайно оставленный где-то дневник сможет, благодаря этому, вернуться к автору. Не указывайте адрес, во избежание нежелательных визитов.

Самое главное, на что нужно обратить внимание – это обложка. Она обязана быть стильной и аккуратно оформленной. Для декорации обложки можно воспользоваться специальной бумагой для скрапбукинга, красивыми лентами и маленькими аксессуарами.

 

5. Времена года

Каждому времени года свои фишки. Объедините сезоны одним символом, буквой, цветом.
Логична разбивка дневника на месяцы с соответствующей символикой. Зима: декабрь — новогодние игрушки, январь — зимние забавы, февраль – ветра, метели. Будет забавно написать названия месяцев по старославянски: студень, сечень, лютый. Или названия на других языках, к примеру по — белорусски: снежань, студзень, люты. Если в начале сезона или месяца записать приметы погоды, то прикольно будет проверять
работают ли они.

6. Календарь

В ежедневниках календари, скучные и безликие. В личном дневнике будет особенный численник, иллюстрирующий личное присутствие в каждом из месяцев. Проиллюстрируйте отдельные дни фотографиями, картинками, тематическими наклейками, объёмными декоративными элементами.

Оформление зимних месяцев снежинками, весенних – «голубым и зелёным», летних – яркими цветами, осенних разноцветными листьями, будет в самый раз.

7 .История фотографий

Место фотографий не только в фотоальбоме. Проиллюстрировать сопутствующим снимком описанное важное событие будет кстати. Современные гаджеты позволяют делать снимки и селфи где угодно. Описанное первое свидание, рядом романтичная фотография в осеннем парке среди колдовских деревьев. Дополнить тандем логично рисунком или строчкой из песни, которая стала лейтмотивов свидания.

Страничка, выложенная засохшими лепестками розы, которую он подарил, добавит эмоций.

 

 8. Странички для друзей

Личными записями не каждый готов делиться. Но может для этого заведён дневник: рассказать друзьям о себе и дать возможность для их самовыражения на твоих страничках.

Поводов дать в руки подружек заветную тетрадь предостаточно: забавные анкеты, их мнения по конкретному вопросу, совместные игры – проекты. Удиви креативностью, порази оформительскими способностями, открой свои новые грани. Узнай больше о тех, с кем проводишь досуг, сидишь за партой, ходишь в один спортзал.

9 . Разберись в себе

Уметь реально себя оценивать доступно не каждому. Этому может научить хозяйку ЛД. Анализируя письменно поступки, человек делает выводы на основании реакции окружающих. Нет идеальных людей; найди свои плюсы и минусы. Запиши сегодняшние представления о своём «Я», возвращайся к ним снова и снова, дополняй, вычёркивай.

10. Совместные игры

С близкими подругами. Сочинять наряды для нарисованной на страничке куклы, делать кармашки — гардеробы для особых случаев: спорт, школа, дискотека, карнавал.
Стать дизайнером комнаты личной или придуманной – подбирать цветовую гамму, воображать необычную мебель. «Мастера маникюра» станут фантазировать узоры на нарисованных ногтях. Наклейте на страничке изображение своего лица или, по согласию, лица друзей. Придумывайте макияж, причёски, костюм, дайте такую возможность гостям. Лучше если наклейки будут чёрно-белые, а красками, фломастерами, цветными ручками станете оживлять образы. Устройте соревнование: чей образ окажется более удачным.

Такая игра развивает вкус, чувство меры, помогает подобрать правильный стиль.

11. Моя десятка

Десятка лучших книг, песен, стихов, телепередач, актёров, певцов, моделей…Не старайся сразу записать все десять пунктов; вкусы и пристрастия меняются гораздо быстрее, чем ты думаешь. Пиши название на стикерах, заменяя потерявший актуальность новым.
Альтернативой списку станет фоторяд, картинки с названиями и даже целые произведения, если речь идёт о любимых стихах и песнях.

12 . О братьях наших меньших

Во многих семьях есть домашние любимцы: кошки, собаки, рыбки… Наблюдай за ними, делай забавные фото, размещай в дневник. Делай зарисовки. Век животных недолог, сохрани в своём альбоме лучшие мгновения общения с Тузиками и Барсиками. Когда-нибудь ты будешь рада, что сумела это сделать.

13. Цели и задачи
В личный дневник записываются не только события из настоящей жизни, но и планы на будущее, а также мечты.
Записывая цель, к которой стоит стремиться, также можно отметить пути для ее достижения.
В дальнейшем, заглянув в свой дневник, можно увидеть какие цели были достигнуты, а какие нет.

14. Прочитанные книги и впечатления о них
Каждый человек, занимающийся своим развитием, обязательно читает литературные произведения. Поэтому в своем личном дневнике необходимо выделить страничку для записывания прочитанных книг. Вдобавок, около каждого названия книги, можно записывать небольшую рецензию.
Если друзья попросят посоветовать им интересную книгу, можно воспользоваться своим маленьким каталогом.

15. Приятные моменты из жизни
В нашей жизни часто происходят маленькие, но такие приятные моменты. Со временем они забываются. Поэтому отличной идеей будет записывать все эти радостные события в свой дневник.
Спустя продолжительное время можно будет открыть свой дневник и вспомнить те чудесные моменты, а также людей из них, которые были в прошлом.

16. Любимая еда
Много людей любят пробовать незнакомые блюда из разных национальных кухонь. Что может быть интереснее, чем попробовать новую еду и почувствовать непривычный вкус. Если какое-то кушанье очень понравилось, то почему бы его не записать в свой личный дневник. А для этого нужно выделить в нем специальные странички.
При желании можно не только написать название блюда, но и его рецепт, а также сделать красивую картинку.

17. Заметки из путешествий
Очень часто путешествия оказывают на нас неизгладимое впечатление и меняют какие-то устоявшиеся взгляды на жизнь и быт других народов.
Поэтому, если есть возможность бывать в других городах и странах, то просто необходимо записать об увиденном и услышанном. Не стоит пренебрегать записями своих ощущений от путешествий. Спустя время будет очень интересно прочитать о своих впечатлениях и эмоциях.

18. Вдохновляющие цитаты
В свой личный дневник можно смело записывать все вдохновляющие и мотивирующие высказывания. Это могут быть цитаты не только известных людей, но и киногероев. Главное, что должны делать эти выражения – мотивировать и укреплять в вас уверенность в себе.

19. Настроение
Довольно популярно стало ведение странички со своим настроением. Данные записи помогут проанализировать свои чувства и мысли за прошедший день и лучше понять свое настроение.

20. Привычки
Если человек хочет изменить свои привычки или же добавить новые, то этому хорошо будет способствовать ведение странички с привычками.
Для этого каждый день необходимо отмечать совершенное действие. Заполнение этой странички будет подводить вас к выработке желаемой привычки.

21. Модные образы
Для модниц, которые любят рисовать, отличной идеей будет вести странички с понравившимися образами. Дополнять их можно красивыми картинками из журналов и подписывать, для какого случая подходит данный наряд.

Личный дневник — это вещь, которая принадлежит только одному человек. Поэтому в него можно записывать все что угодно, не переживая, что это станет достоянием общественности. Вдохновляйтесь предложенными идеями и создавайте свой фантастический дневник.

Стоит начать вести ЛД — придёт море идей по оформлению. Не умеешь рисовать – вырезай картинки из журналов, ищи в интернете. Не нравится рисовать фломастерами – пробуй восковые карандаши, акварельные краски.
Пусть новое увлечение станет лучшим время провождением

Post Views: 7 023

Новые идеи для Личного дневника 2019

Идеи для личного дневника

Чем ярче – тем лучше

Сейчас многие дети и подростки ведут дневники. И это не удивительно, ведь изложив мысли на бумагу, жить становится действительно легче. Такому надежному «другу» можно доверить все секреты и успокоиться, ведь блокнотик точно ничего никому не расскажет (главное убедиться, что за местом хранения никто не следит). Но просто записывать, как прошёл день и лишь изредка шифровать секреты – скучно. Вести ежедневники с наклейками, рисунками, списками, фотографиями – интереснее. Да и перечитывать яркие странички будет приятнее.
Варианты заполнения ЛД
Хорошо, наклейки с фотографиями найдутся, рисунки можно нарисовать независимо от уровня внутреннего художника, но о чём писать в таком случае?Писать монотонно о серых буднях — проще. Но творческие люди лёгких путей не ищут. Вот варианты для заполнения личного дневника «с изюминкой»

1. Страницы путешествий.

Записать о городах и странах, воспоминания о которых теплятся в сердце до сих пор. О местах и достопримечательностях, которые понравились больше всего. И ещё можно указать причину поездки (к родственникам, школьная поездка или просто отдых), транспорт (его преимущества и недостатки) и смешные ситуации в путешествии. Наклеить билетики в театр/кино. В противовес также написать о местах, в которые есть желание попасть впервые. Расписать как можно подробнее досуг, транспорт, компанию и будущие игры в дороге.

2. Любимые социальные сети.

Кто сейчас не любит расслабиться на диванчике, листая на телефоне ленту в очередной соцсети? А о них же тоже можно страничку в блокноте выделить! Распечатать любимые фотографии из «Инстаграма» и написать идеи для новых шедевров, выписать из «ВКонтакте» треки, которые занимают особенное место в душе и приколы, что смешат больше всего. Нарисовать хуманизации приложений (программы в образе людей) – тоже хорошо.

 

3. Сны, запомнившиеся больше всего.

Иногда такое присниться может – любые писатели позавидуют! Идей много – обозначить, у кого приходилось ночевать, и где снятся самые сладкие сны. Или записать сонные путешествия, описав их в нескольких словах (дополнить рисуночками – обязательно!).

4. Праздники.

Наверное, это растянется на несколько листочков стразу. Ведь можно перенести на бумагу всё – список желанных подарков, меню, конкурсы для гостей, планировку предпраздничной уборки, и список подарков, которые уже подарили. Если это не личный праздник (День Рождения), а к примеру, Новый год, то в дополнение можно написать варианты презентов своим друзьям и близким.

5. Письмо в будущее.

Просто письмо о собственных подростковых проблемах, которые через несколько лет покажутся пустяковыми. Не забыть указать интересы, мечты, последние новости и приоритеты. Главное – не читать его минимум 1 год, а по прошествии большого отрезка времени такое обращение расскажет о характере, который был ранее и можно сопоставить его с характером на сегодняшний день.

6. 100 вещей…

… Которые нужно сделать до конца лета/до старшей школы/до 18 лет. Всё, что угодно: от посещения концерта любимой группы до выработки привычки убирать по субботам. Любые действия, направленные на развлечения, развития уверенности и чувства юмора, вызовы, брошенные себе. Хорошо бы ещё постараться их выполнить.

7. Дерево семьи и лучшие друзья.

Изучать свой собственный род очень интересно. А вдруг в семье окажутся знаменитые ученые или писатели, пусть даже по очень отдаленной линии? Это же круто! Про друзей тоже не стоит забывать, ведь они уже давно стали частью семьи, и присвоить им страницу нужно обязательно. Важно не забыть про их лучшие стороны, удачные клички и любимые общие воспоминания.

8. Хобби и увлечения.

Тема, которая никогда не устареет. Ведь списки любимых занятий постоянно меняются, пополняются новыми вариантами. Современные люди очень разносторонние: любят рисовать, петь, заниматься гимнастикой и выпекать кексы одновременно. Так это повод заполнить очередной листочек дневника! Фото с микрофоном, пируэт танца, и кексов, от которых текут слюнки даже глядя на фотографию можно вклеить в ЛД и подписать песню, что выполняется, название танца и рецепт.

9. Спорт в моей жизни.

Здоровый образ жизни никогда не выйдет из моды. Поэтому в блокноте можно расписать график тренировок и не ленится их выполнять. Можно внедрить привычку пить воду каждый день, попробовать слегка ограничить себя в сладком и мучном и писать об успехах. Можно даже вклеить фотографию, которая мотивирует; рассказать об участии в спортивных состязаниях, любимом спорт кружке, фаворитах среди видов физической нагрузки.

10. Домашние животные.

Сейчас питомцы есть почти в каждом доме. Все любят с ними играть, детей таким образом приучают к ответственности. На странице «Мой домашний питомец» можно рассказать об истории его появления в семье, породе, возрасте, кличке, и обязательно вклеить портрет этого Барсика или Шарика. Если животного нет, то можно выбрать животное, которое хочется завести больше всего, и написать, как за ним нужно ухаживать.
Вести ЛД – модно и интересно! А ещё это даст шанс в будущем перечитать свои подростковые записи, проникнуться и посмеяться от души.

Post Views: 4 725

рисунки по клеточкам и картинки для срисовки

Время чтения 1 мин.Просмотры 97.5k.Опубликовано 20.02.2018

Ведете личный дневник и вам не хватает свежих идей? Тогда воспользуйтесь нашей подборкой картинок для срисовки! Повторить простые изображения не составит труда.

Выберите понравившуюся картинку и украсьте ею свои личный дневник.

Похожие записи:

• Картинки для рисунков по клеточкам в тетради: легкие и маленькие, но красивые

• Грустные картинки для срисовки карандашом — лёгкие и очень красивые!

Быстрая навигация по странице

1. Черно-белые картинки для срисовки
2. Картинки для срисовки по клеточкам
3. Красивые картинки для ЛД
4. Крутые картинки
5. Новые идеи
6. Стихи

Черно-белые картинки для срисовки

Черно-белые картинки подойдут как для личного дневника, так и для других целей.

Картинки для срисовки по клеточкам

Рисунки, которые можно срисовать по клеточкам, наиболее удобны для ведения личных дневников.

Красивые картинки для ЛД

Красивые картинки для ЛД — лучший выбор для девушек.

Крутые картинки

Если вы подумываете о том, чтобы заполнить личный дневник чем-то необычным, то можете остановиться на крутых картинках. Все лучшие крутые картинки собраны в данном подразделе.

Новые идеи

В этом подразделе собраны новые идеи 2018 года для личного дневника.

Стихи

А вот и стихи для ЛД.

 

Вы можете воспользоваться и видео-подборкой картинок для срисовки!

Понравилась статья? Тогда расскажите о нас друзьям!

Нажми поделиться и оставь комментарий:

Смотрите также:

1. Грустные картинки для срисовки карандашом — лёгкие и очень красивые!
2. Девушки с красивыми глазами (37 фото)
3. Открытки для поздравления с Новым годом Быка 2021
4. Картинки для рисунков по клеточкам в тетради: легкие и маленькие, но красивые

20 идей для личного дневника

Саморазвитие

20 идей для личного дневника

13 августа 2018 15 700 просмотров

Сергей Капличный

Бывает, что вы садитесь за дневник, но вам не пишется. Так случается в периоды большой занятости или неурядиц, когда в голове роятся сотни мыслей и каждая требует внимания. А если день был однообразен, то может показаться, что ничего интересного не происходит.

С чего начать?

Выбрали для вас 20 полезных идей из книги «Дневник как путь к себе», которые помогут направить ваши мысли в правильное русло и натолкнуть на интересные размышления. Этими размышлениями вы и можете поделиться с бумагой. Попробуйте!

— Сегодня я ощущаю себя на ___ лет.

— Я взволнован тем, что ___.

— Три вещи, которые я хочу совершить (сегодня, на этой неделе, в этом году, в своей жизни).

— На каком этапе я нахожусь (в жизни, бизнесе, взаимоотношениях, карьере и т. д.)?

— Что самое важное мне надо сделать прямо сейчас?

— Моя идеальная рабочая среда должна включать.

— Умение, которое мне крайне необходимо для выполнения ___ (задачи).

— Какие возможности у меня есть?

— Как я могу использовать свои возможности наилучшим образом?

— Что я ценю больше всего во взаимоотношениях с ___ ?

— Как я отношусь к (предстоящему событию) ___ ?

— Больше всего я счастлив(а), когда ___ ?

— Что меня не волнует?

— Я горжусь собой, потому что ___ .

— Я одинок(а), и это ___ .

— Сегодняшний день был (потрясающий, отвратительный, безумный).

— Почему я чувствую себя (сердитым(ой), печальным(ой), параноиком)?

— Чего я хочу на самом деле?

— Как я переношу (радость, нерешительность, гнев и т. д.)?

— Мой самый большой (секрет, страх, желание и т.д.).

Рекомендуем выписать эти идеи на одной из страниц вашего дневника, к которой вы можете возвращаться, когда впадаете в ступор и не знаете о чём писать.

Ещё больше идей и техник для письменных практик ищите в книге «Дневник как путь к себе».

Клевые идеи для личного дневника. Лучшие идеи для личного дневника

Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.

Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».

Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?

Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.

Итоги месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.

А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.

Мечты

В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.

В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.

Рассказать немного о себе, своем настроение и целях хочет каждый. Ведь это покажет другим людям: друзьям и незнакомцам, что мы из себя представляем, какие у нас взгляды на жизнь и к чему стремимся. Но личный дневник можно использовать и еще для одной задачи – отдохнуть и развлечься. Особенно это важно для девушек, и особенно, если ей 12 лет. И для этого есть картинки для личного дневника. Простые, красивые и лёгкие рисунки в дневнике – это особый стиль, следовать которому приятно.

Что предлагает наш сайт? Рисунки для лд для срисовки. Это – отличная помощь для всех, кому важно не просто заполнить пространство, но придать своим записям презентабельный вид. Что поможет украсить дневник, оформив его в красивые рисунки и изображения? Наша подборка замечательных картинок!

• Всегда свежие идеи;
• Только легкие рисунки, картинки: по клеточкам для личного дневника;
• Для девочек и мальчиков варианты;
• И то, что порадует многих: лаконичные картинки для лд черно-белые.

За вами, наши дорогие посетители, выбор! Можно скачать и распечатать, а так же, срисовать разные рисунки.

Идеи для иллюстрирования своих записей

Какие есть картинки для личного дневника? Например, стоит подумать о размере. Какие вы хотите иллюстрации? Маленькие или большие? В полную страницу или, как дополнение к тексту? Рисунки карандашом или что-то яркое? Эксклюзив, что отображает ваш собственный мир или шаблон, понятный для многих? а может быть они должны быть няшные или, в поддержание темы ваши рисунки для личного дневника для срисовки прикольные?

И у нас версий не мало, и все они достаточно интересные и разнообразные. Главное, что все это красивые картинки для лд, с сюжетной подачей. Наша команда понимает, что все наши гости разные, с огромным кругом интересов и со всевозможными желаниями, яркими талантами и возможностями. И для каждого стараемся подготовить свои, подходящие их личности идеи для лд .

Только для вас! Вариант срисовывания по клеткам

Только актуальные варианты картинок для лд, то, что в этом году интересно всем, то, что в личный дневник мечтает занести каждый. Вот, что предлагаем. Для этого мы упростили вашу задачу до минимума, у нас рисунки по клеточкам для личного дневника. С этой техникой очень просто дается срисовывание. Только бери и распечатывай для срисовки легкие и красивые картинки для лд.

Рисунки по клеточкам для личного дневника это отличная помощь тем, кто хочет самостоятельно выполнить работу, но недостаточно ловко владеет искусством живописи. Тогда кажется, что все срисовки лёгкие, если поэтапно двигаться, чтобы получить картинки по клеточкам для личного дневника. Техника повторения, позволяющая получить качественные рисунки по клеткам для личного дневника, достаточно популярна. Стиль легкий настолько, что результат обязательно порадует.

Иллюстрации на разную тему

Картинки для лд для срисовки, что есть в коллекции нашего сайта, подходят, как для девушек, так и для юношей, как для совсем юных маленьких девочек и мальчиков, так и для более взрослых молодых людей. Разные тематики дают множество возможностей для тех, кто хочет оформить свои записи, придав им интересный вид. Рисованные варианты рассказа о себе и своих интересах – то, что так важно для того, чтобы сюжет любого рассказа был более интригующим и наглядным, а при необходимости, и откровенней, искренней.

Нарисованная история лучше воспринимается и запоминается. О чем бы ни велось повествование, оно будет преподнесено не скупо и сухо, исключительно только в буквенном варианте, но и при помощи живописи, передающей образы.

Черно-белые изображения

Как нарисовать по клеточкам, мы легко поняли и научились. А теперь можно перейти к более интересным версиям. Например, вот вам задание, нарисуйте картинку без красок, только карандашом. Это достаточно занятное дело. Но лучше, если делать его с нами, при помощи тех моделей, что представлены в готовом виде на нашем ресурсе. Так видно конечную цель и легко понять, как работать.

Личный дневник, которые сделан и украшен своими руками, гораздо ценнее покупного

Безусловно, любой дневник можно купить, сейчас в магазинах очень много самых разнообразных вариантов для любого возраста. Есть для маленьких принцесс и девушек постарше. Некоторые идут с затейливыми рисунками и графиками, а некоторые даже имеют ключ, который спрячет от посторонних глаз тайны любой девочки. Но хранилище мыслей можно сделать своими руками.

Из чего можно сделать такой дневник:

• воспользоваться уже готовым изделием и просто подогнать его под себя;
• переделать любой блокнот;
• использовать конверт и вкладывать в него исписанные вашими мыслями листы;
• странички чистой офисной бумаги скрепить любым способом и сделать свое личное хранилище для тайн;
• распечатать заготовки с нужным дизайном, и соединить их воедино.

Личный дневник для девочки плюс шкатулка (видео)

Как сделать личный дневник своими руками: несколько идей

Поделки — это всегда интересно и индивидуально. Как раз то, что нужно для личного дневника. Идеи для его создания могут быть самыми разнообразными.

Офисная бумага

Дневники из нее легкие и простые, а дизайн каждая девочка подбирает под себя. Бумагу можно оставить в формате А4 и просто прошить красивыми нитками или лентой. Достаточно проделать в ней дыроколом отверстия и соединить. Украсить титульный лист можно красивой надписью, а для придания формы либо сделать его из картона, либо склеить между собой несколько листов.

Его также можно украсить оригами или распечатать красивые и интересные рисуночки, которые подходят под настроение. В начале или конце изделия закрепить конвертик, в который можно складывать памятные и дорогие вещи.

Такие дневники легко сделать

Титульный и финальный лист дневника можно заламинировать, так распечатки не потеряют свой внешний вид, да и само изделие будет прочнее.

Переделка блокнота

Даже если есть возможность купить самый красивый блокнот, который станет хранилищем тайн, то его всегда нужно подгонять под себя.

Варианты изменения напрямую зависят от оригинала, но их можно сделать следующими:

• перенести на страницы милые и самые дорогие картинки и вырезки из любимых журналов или газет;
• сделать яркие закладки, которые облегчат поиск нужной информации;
• для девочек постарше можно сделать график менструального цикла, чтобы контролировать этот процесс, ведь сейчас он может быть нестабильным;
• приклеить конверты, которые будут хранить любимые мелочи или даже первые украшения;
• страницы можно разукрасить под настроение, краской, цветной бумагой или даже цветным скотчем;
• переписать любимые стихи или крылатые фразы, которые отражают ощущения или мысли.

Оригами для украшения личного дневника

Картиночки любимого дневника можно выполнить в технике оригами. Это может быть конверт или более сложная фигура, которая будет не просто декоративным элементом, а секретом, хранящим тайну.

Для настроения можно придать им любую форму:

• цветок;
• животное;
• веер;
• коробочка;
• водопад и подобное.

Делаем веер

Его чаще всего ставят либо между титулом и начальной страницей, а можно украсить им ту страницу, которая важнее всего. Для веера нужно взять цветную бумагу, клей-карандаш или двухсторонний скотч, линейку.

Остальные декорации делать по желанию, отталкиваясь от базы, которую формируют так:

1. Вырезают лист такой ширины, которая не будет превышать 2/3 основных листов дневника.
2. Его длина должна превышать ширину как минимум в 3-4 раза.
3. С помощью линейки согнуть лист в веер.
4. Соединить его нижнюю часть с помощью клея.

Делаем веер

Края веера приклеить к страницам дневника, максимально близко к их соединению.

Делаем водопад

По факту это красивые листы для заметок, которые наклеивают на основной лист. При этом нижний листочек должен наполовину закрываться верхним. Количество таких листов может быть каким угодно. Чаще всего на верхних листах пишут что-то общее, а сокровенное на той части, которая будет им закрыта.

Их можно делать из цветной бумаги, обычной, а разукрасить так, как нравится.

Можно сделать часть листов цветными, а часть белыми, чередуя их по шахматному принципу.

Поделки для личного дневника

Тут вас также ограничивает только фантазия, но самыми популярными считаются следующие варианты:

• красивый бант или сердце, которое можно сделать в технике оригами или в натуральном виде или лент или других декоративных элементов;
• закладки любой формы и цвета как из бумаги, так и других подручных материалов;
• сердце из формы ладошки;
• тыквенную голову на Хеллоуин;
• смешную открытку;
• рисунок любимого героя из мультфильма, книги или фильма;
• конверт.

В поделках для дневника вас ограничивает только фантазия

Как сделать конвертик для личного дневника?

Вариантов и тут очень много. Можно воспользоваться красивым готовым конвертом из канцелярии, который одной стороной нужно будет приклеить к дневнику.

Иногда сложенный в конверт лист цветной бумаги может стать отличной альтернативой магазинному изделию.

Также его можно сшить, связать, как кармашек, который нужно будет любым способом присоединить к дневнику. Проще всего взять квадратный лист, и свернуть его края к центру, хорошо пройдясь по ним линейкой.

Для дневника можно сделать не только конверт, но и кармашек

Можно сделать кармашек, который нужно будет не только приклеить к дневнику, но и сделать верхний клапан для него, чтобы вещи не высыпались, если дневник перевернуть.

Дизайн страничек и милые распечатки для дневника

Лучше всего делать странички в дневнике тематическими . Например, одна из них будет посвящена друзьям, вторая любимой книге или фильму.

Тайную информацию можно отметить особым дизайном. Так, любовные моменты можно оформить в розово-красной гамме, с разными сердечками или цветочными элементами.

Информацию о школе и успехах в ней так же можно выделить тематическими элементами. Это может быть тетрадный лист, нарисованная линейка или парта, распечатка или наклейка со школьной тематикой.

Все, что касается здоровья, можно отметить красным крестом или вырезкой врача. Что бы ни было выбрано, это личное, и должно быть милым сердцу.

Идеи личного дневника для девочки (видео)

Личный дневник девочки — это хранитель ее прошлого. Пройдут года, и все переживания можно будет «обновить», перечитав дневник. Чаще всего то, что было таким серьезным и глобальным в юном возрасте, вызывает только улыбку. Маленькие секреты, большие тайны — все, что так важно для сердца маленькой принцессы. Поэтому не скупитесь на идеи для личного дневника, ведь это будет личный портал в прошлое.

Как оформить личный дневник – вопрос, который волнует очень многих. И не просто оформить, а сделать свой личный дневник одним из самых красивых и оригинальных. Можно придерживаться какого-то одного стиля оформления, а можно наполнять его множеством разнообразных идей. Какие же идеи для лд выбрать?

Как оформить личный дневник

Сначала поговорим об обложке вашего дневника. Нужно помнить, что обложка – это лицо вашего личного дневника. Она должна быть аккуратной! Украсьте обложку оберточной бумагой, или сделайте ее в джинсовом стиле. Можно украсить обложку бисером или яркими красивыми пуговицами.

Также очень важно сделать красивой и оригинальной первую страницу личного дневника. Здесь можно вклеить вашу фотографию (как аватарка в социальной сети). Можно нарисовать какой-то большой красивый рисунок – приглашение посетить дневник.

Как оформить личный дневник внутри

Как оформить личный дневник внутри? Можно сделать множество разнообразных интересных страниц.

Страницы идеи для лд :

• страница о любимом фильме;
• страница любимой музыки;
• страница сладостей;
• страница секретов;
• страница желаний;
• страница мечты;
• страница love is…
• страница дружбы или страница о лучшей подруге;
• страница любимых стихов;
• страница моды;
• страница твоих увлечений.

И много — много других интересных страниц! Все зависит только от вашей фантазии!

Еще идеи для личного дневника

Из художественных материалов для оформления личного лд подойдет абсолютно все! И не забывай о красивом почерке! Если красиво написано – читать всегда приятно!

Хотите посмотреть фото красивых личных дневников? Тогда идите по этой

Сколько сейчас можно найти красивых ежедневников! И обычных, и в клеточку и знаменитых Bullet journal в точку. Да даже из обычной тетрадки можно сделать классный личный дневник. Но чем заполнять страницы? Вот в чем вопрос. Вариантов для заполнения очень много, но сегодня мы остановимся на дневнике настроений, который можно вести каждый месяц.
Суть идеи проста — ежедневно отмечать какое у тебя сегодня было настроение. Был ли это лучший день в твоей жизни, был ли это грустный день, день раздумий, день безудержного веселья и так далее. И оформить такой дневник настроений можно очень красиво и оригинально.
В этой новости мы собрали для тебя несколько идей, которые могут тебе пригодится. В дальнейшем ты можешь использовать как эти идеи, так и придумать свой собственный способ ведения дневника настроений в ежедневнике.

1. Фото карточки

Нарисуй на листе веревки (линии), с прикрепленными к ним пустыми фото карточками по числу дней в месяце, пронумеруй их. Вверху или внизу листа подпиши название месяца и отметь цвета, обозначающие твое настроение. Например как в Головоломке»синий» — грусть, «желтый» — счастье… и так далее. Ты можешь использовать для обозначений абсолютно любые цвета или узоры.

Нарисуй пончик, а на нем посыпку по числу дней в месяце. Пронумеруй каждое дражже, сделай себе подсказку в виде цветовой схемы настроений и закрашивай посыпку день за днём.

3. Автомат с конфетами

Нарисуй автомат с конфетами как на картинке. В нем нарисуй нужное число круглых конфеток по числу дней в месяце, пронумеруй их. Закрашивай каждую из конфет в зависимости от твоего сегодняшнего настроения и твоей цветовой схемы.

4. Чешуя русалки

Ну вы уже поняли что нужно делать. Это все вариации исполнения одной и той же идеи — как оригинально оформить цветовой дневник настроений.

Такой вариант оформления подойдет для лета

идей для личного дневника + бонус для печати (дети) • JournalBuddies.com

Идеи для личного дневника — Ведение личного дневника — прекрасный способ для детей (и взрослых!) Заносить в каталог свои мысли и лучше понимать самих себя. Обработка своего опыта, эмоций и мыслей может очистить ваш разум и душу и дать вам лучшее представление о ваших обстоятельствах, эмоциях и желаниях.

Более того, наука подтверждает преимущества ведения дневника и поддерживает идею о том, что письмо может принести пользу как физическому, так и эмоциональному благополучию.

Самое интересное, что ведение личного дневника может помочь улучшить настроение, укрепить иммунную систему и уменьшить стресс.

Перечисленные ниже идеи личного дневника позволят вам поразмышлять о своей жизни и составить план, который поможет вам улучшить себя в будущем. Когда ведение дневника станет повседневной привычкой, вы быстро обнаружите, что ваш стресс и разочарования начнут рассеиваться.

Распечатать бесплатные идеи для личного дневника (для детей)

15 идей для личного дневника для всех

Суть в том, что ведение дневника — это не только увлекательный способ изложить свои идеи на бумаге, но также может оказаться весьма терапевтическим.Для тех, кто хочет превратить ведение дневника из задания в хобби, вот несколько идей для личного дневника, которые помогут вам начать работу.

1. Определите три цели, которые у вас есть на этот месяц, и напишите, как вы собираетесь их достичь.
2. Рассмотрим проблему, которую вы недавно преодолели. Напишите запись о том, что у вас было хорошо в это трудное время, и что вы могли бы улучшить в будущем.
3. Напишите о том, за что вы сейчас наиболее благодарны.
4. Опишите ваш любимый способ провести свободное время. Придумайте методы, которые позволят вам больше времени уделять этому особому занятию.
5. Напишите о ком-то, кто оказал на вас влияние в годы вашего становления. Как они тогда повлияли на вашу жизнь? Как они влияют на вашу жизнь сегодня?
6. Напишите одно слово, которое лучше всего описало бы вашу жизнь прямо сейчас. Обдумайте это слово и напишите в дневнике запись, посвященную тому, почему вы выбрали это слово.
7. Определите лучшую часть дня и худшую часть дня.Как эти двое примиряют друг друга?
8. Подумайте о человеке, по которому вы очень скучаете. Напишите в дневнике все, что вы хотели бы сказать им в данный момент.
9. Подумайте, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным в течение дня. Как вы думаете, почему это так? Напишите о том, как вы можете повысить свою энергию и настроение в течение всего дня.
   
10. Напишите подробный отчет о вашем обычном распорядке дня. Довольны ли вы своим распорядком? Стоит ли вам придерживаться последовательного распорядка в будущем? Какие изменения вы могли бы внести?
11. Подумайте о своей жизни сегодня.Вы ожидали такой жизни от своей жизни пять лет назад? Это лучше или хуже, чем вы ожидали? Как можно улучшить?
12. Кем ты хотел быть, когда вырос? Вы занялись профессией, о которой мечтали в детстве? Если да, то довольны ли вы? Если нет, что заставило вас изменить свой карьерный путь?
13. Если бы вы могли изменить что-то в своей жизни сегодня, что бы это было? Как вы думаете, как это повлияет на вашу жизнь в целом?
14. Где вы надеетесь быть через год? Запишите несколько шагов, которые вы можете предпринять для достижения этой цели.
15. Напишите подробную запись о том, когда и где вы чувствуете себя больше всего. Как вы можете продолжать повышать свою уверенность в себе?

Личный дневник для детей Ссылки и ресурсы

Идеи личного дневника для вдохновения молодых писателей

Любое время года — прекрасное время для любого, молодого или пожилого, чтобы начать (или продолжить) ведение дневника. Вы можете так много узнать о себе, ведя дневник, и его преимущества хорошо известны.

Ниже приводится список из 25 забавных тем личного дневника для детей.Мы надеемся, что эти идеи вдохновят на некоторые идеи и откликнутся на новые творческие истории.

За замечательный дневник, наполненный добром, радостью, любовью и писательством!

25 интересных идей для личного дневника, которые вдохновят детей на письмо

1. Напишите письмо своему ____ классному руководителю. Расскажите ему / ей о себе и о том, чего вы хотите добиться в Новом году.
2. Я надеюсь узнать о ____ в этом году, потому что…
3. Какое место вы бы хотели посетить больше всего — Африку, Китай, Аляску — почему?
4. Назовите пять вещей, которые вы хотели бы сделать в свой следующий день рождения.
5. Представьте, что ваш друг подумывает о том, чтобы сделать что-то действительно плохое. Что бы вы сказали этому другу, чтобы убедить его или ее не делать этого?
6. Через 20 лет я буду…
7. Расскажите о событии в вашей жизни, которое изменило вас.
8. Больше всего я разозлился, когда…
9. Опишите свой идеальный отпуск.
10. Моя худшая ошибка была…
11. Если бы вы и ваш лучший друг могли получить бесплатный лимузин на 24 часа, куда бы вы пошли и что бы сделали?
12. У вас есть свобода путешествовать в любой город или страну мира.Куда бы вы пошли и почему?
13. Я люблю узнавать о…
    
14. Субботнее утро отлично подходит для…
15. Мой любимый предмет ___ потому что …
16. Я нравлюсь детям, потому что _____
17. Если бы вы были директором этой школы, что бы вы делали?
18. Если бы вы были мышкой в ​​своем доме вечером, что бы вы видели в своей семье?
19. Что вам нравится в том месте, где вы живете?
20. Яблоки — это весело. Составьте список того, что вы можете делать с яблоками.
21. Если бы я мог сажать фрукты, это было бы… Скажи мне, почему.
22. Как часы пробили двенадцать…
23. Если бы я мог летать…
24. Было три __________ (призраки, монстры, дикие животные…) и они….
25. Напишите стихотворение акростиха о Дне Нового года.

До следующего раза пишите…

Если вам понравились эти идеи для личного дневника ,
, поделитесь ими на Facebook, Twitter и / или Pinterest.
Ценю!

С уважением,
Jill
journalbuddies. com
создатель и куратор

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

19 Идеи Creative Bullet Journal

Если стратегия вашей организации нуждается в пересмотре, или вы просто хотите повысить ответственность и выработать лучшие привычки в будущем, то журнал Bullet Journal может быть именно тем инструментом, который вам нужен.Одна часть полезного планировщика, одна часть дневника, одна часть медитации, создатель Райдер Кэрролл разработал пулевое ведение дневника как способ справиться со своим собственным СДВ в то время, когда не было много инструментов, которые работали бы так, как его мозг.

«Вместо того, чтобы вести записи, как другие люди, я попытался выяснить, как организовать и отсортировать информацию, как работает мой разум», — объясняет Кэрролл. «Время от времени я находил способ сделать вещи немного лучше, сосредотачивался на этих вещах и совершенствовал эти инструменты и методы, пока, наконец, не находил те, которые были неизменно эффективными.«Его новаторская стратегия привела к появлению книги, веб-сайта и сообщества участников, которые делятся стратегиями, советами по дизайну и собственными изюминками использования этого метода.

Журнал Bullet настраивается бесконечно, с таким количеством настраиваемых параметров, сколько пользователей. «Ведение пулевого журнала — это всегда функция, а не форма, — говорит Кэрролл. — Не имеет значения, как выглядит ваш пулевой журнал. Речь идет о том, как это заставляет вас чувствовать, и насколько эффективно это продвигает вас к тому, что для вас важно.»Неважно, купили ли вы свое первое буджо или ищете вдохновения, чтобы сделать свое еще более эффективным, мы собрали несколько фантастических идей для пулевого журнала. Просто возьмите то, что вам нужно, и оставьте все остальное — вот что такое пулевое ведение журнала. все около

1 Установите тон с помощью ежемесячного спреда

Начните месяц с хорошего настроения с двухстраничного разворота, который позволит вам взглянуть на весь период с первого взгляда. В этой концепции, взятой из Diary of a Journal Planner, есть блок в виде календаря для ежедневных встреч, а также поля для целей и приоритетов, чтобы действительно понять, что нужно сделать.

2 Обратите внимание на свой режим сна

Те из нас, кто плохо спит, знают, как важно не спать, ну, в общем, на все. Использование своего дневника для отслеживания того, сколько вы спите, поможет вам заметить любые возникающие закономерности. Этот очаровательный дизайн от Маши Планов делает его забавным.

3 Следите за новостями с телешоу Tracker

В наш золотой век потокового телевидения становится сложно отслеживать, что вы смотрите.Используйте эту идею распространения пулевого журнала, созданную Life by Whitney, чтобы составить график просмотра. Вам больше никогда не придется гадать, что посмотреть дальше.

4 Отпразднуйте день рождения

Если вы из тех людей, которые всегда заходят в аптеку, чтобы купить подарок по дороге на вечеринку, вам нужна эта очаровательная идея трекера дня рождения от Маши Планы. Отрегулируйте размер или количество воздушных шаров, чтобы они соответствовали большему количеству дней рождения в любой месяц или нужному количеству месяцев.Не забудьте добавить свой!

5 Используйте свой буджо для планирования еды

Небольшое планирование еды убережет вас от паники из-за того, что на ужин, а ваше буджо поможет сохранить все это в одном месте. Создайте диаграмму, чтобы наметить меню на каждый день, затем приклейте заметки со списком покупок на страницу. Когда вы отправляетесь в магазин, планировщик «Дневник дневника» рекомендует взять с собой стикер, чтобы вы ничего не забыли.

6 Сделайте ваши годовые цели актуальными

Эта графическая визуализация цели от Маши Планы особенно хорошо работает в начале нового года. Сядьте и подумайте о том, над чем вы хотите работать в 2020 году, а затем изобразите это искусно. Его рисование побудит вас по-настоящему задуматься над своими устремлениями, и вы с большей вероятностью будете смотреть на него, если он визуально приятен.

7 Мыслите нестандартно с круговым дизайном

Несмотря на изобилие красивых стилей пулевого журнала, круглые дневные трекеры хороши как , так и .На этом от Life by Whitney весь ваш день разбивается на управляемые отрезки времени, чтобы вы могли видеть, что и когда происходит. Но не стоит останавливаться на достигнутом. Круги также подходят для еженедельных, ежемесячных, отслеживающих привычки или настроения.

8 Напоминайте себе о счастливых мыслях

В наши дни мы все нуждаемся в каждом капельке счастья, которое мы можем получить. Однако иногда трудно вспомнить, что приносит нам радость. Используйте свой пулевой дневник с идеей от Маши Планы: создайте страницу с милыми маленькими картинками вещей, которые заставят вас улыбнуться.Если вы не художник, подумайте о том, чтобы просто написать свои ускорители счастья и вместо этого использовать наклейки или ленту Washi Tape.

9 Отслеживайте свой год в пикселях

Устройства для отслеживания настроения

могут дать вам представление о том, как вы себя чувствуете, что, в свою очередь, может помочь определить проблемные точки, чтобы помочь контролировать ваше психическое здоровье. Эта всеобъемлющая страница Year in Pixels от Diary of a Journal Planner поможет вам в этом.

10 Ваш BuJo помогает содержать его в чистоте

Думайте об этой странице уборки из «Планы Маши» как о своей мотивации регулярно выполнять эту ненавистную работу. Поскольку вы можете разбить его на сегменты для ежедневных, еженедельных и других регулярных дел, это помогает держать вас в курсе даже за такие нечастые задачи, как чистка духовки или чистка светильников от пыли.

11 Получите детализацию с помощью сетки целей

Если вы с нетерпением ждете окончания школы, завершения большого проекта на работе или улучшения формы, сетка целей, подобная этой из Life by Whitney, поможет вам визуализировать эти цели. Организуйте свои цели на любой временной отрезок в форме звездообразования, а затем разбейте каждый этап на более мелкие шаги на противоположной странице.

12 Продолжайте практиковать медитацию

Преимущества медитации хорошо задокументированы, но, когда наша жизнь насыщена, иногда регулярная практика отходит на второй план. Со страницей пулевого журнала, подобной этой причудливой от Маши Планов, вы можете не терять времени, чтобы найти время, чтобы сосредоточиться.

13 Получите это с помощью мозговой свалки

Иногда у нас в голове крутится столько мыслей, что трудно сосредоточиться на чем-то еще. Используйте эту страницу дампа мозга из Дневника планировщика журнала, чтобы упорядочить свой разум и сделать все открыто, чтобы вы могли лучше организовать свой мир.

14 Получите свою кожу под контролем

Похоже, что сейчас у нас больше вариантов ухода за кожей, чем когда-либо, но чем больше продуктов вы добавляете в свой распорядок дня, тем труднее оставаться в чистоте.Маша Планы создала эту великолепную страницу по уходу за кожей именно для этого. Подумайте об использовании аналогичной страницы, чтобы проиллюстрировать другие техники ухода за собой, такие как медитация, упражнения или любимые хобби.

15 Стратегия с блокировкой времени

Если вы боретесь со своим списком дел (а у кого нет?), Попробуйте эту простую идею пулевого журнала из Diary of a Journal Planner. Вместо того, чтобы пытаться выполнять несколько задач одновременно, ваше буджо может помочь сократить промежутки времени, чтобы сосредоточиться на одной задаче.Вы будете поражены, как много вы успели сделать.

16 Ставьте цели — и придерживайтесь их! — в вашем BuJo

Не ждите, пока часы пробьют полночь в канун Нового года, чтобы поставить какие-то цели на год или даже месяц. Создание графической страницы, подобной этой, из Masha Plan, дает вам мгновенную мотивацию, но даже написание того, чего вы хотите достичь в ближайшие недели или месяцы, поможет.

17 Взломайте весеннюю (или в любое время!) Уборку

Держите свой список весенней уборки в порядке с помощью этого пулевого журнала из «Дневника планировщика журналов».Составьте список чистящих средств на съемном стикере, отметьте, что нужно сделать, конкретные задачи по уборке и проекты по удалению мусора — все в одном, эстетически приятном месте.

18 Не переживайте на этой странице тренировки

Если вы посвятили себя новому фитнес-плану, не забывайте следить за этой страницей тренировок из «Планы Маши». Страницы самообслуживания, подобные этой, могут помочь вам оставаться верными своим целям, поскольку их заполнение добавляет дополнительную мотивацию придерживаться их.

19 Сортировка почты с помощью BuJo

Эта страница отслеживания почты на тему Гарри Поттера особенно хорошо работает для людей, которые отправляют или получают тонны обычных писем. Люди с Etsy или предприятиями по перепродаже одежды или особенно активные онлайн-покупатели, могут попробовать эту идею.

Лизз Шумер Старший редактор Лизз Шумер — старший редактор журнала Good Housekeeping, а также участвует в «Женском дне» и «Профилактика», освещая домашних животных, культуру, образ жизни, книги и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 главных преимуществ ведения дневника или дневника

Мы ведем дневник по многим причинам. От дневников путешествий, дневников сновидений, журналов благодарности до молитвенных журналов — мы ведем специальные дневники для различных аспектов нашей жизни.В прошлом многие люди вели личные дневники, в которых записывали события дня и свои наблюдения. Без таких авторов дневников, как Анна Франк и Сэмюэл Пепис, мы мало что знали бы о личной стороне нашей истории. Хотя в наши дни люди ведут блоги или влоги и записывают свою жизнь в социальных сетях, очень немногие из нас делают записи в дневниках и записывают свой опыт. Так почему бы не попробовать?

Есть много преимуществ ведения дневника. Вот 8 основных причин, почему вам стоит начать вести дневник сегодня:

1.Держите свои мысли организованными.

Дневники помогают нам организовать наши мысли и сделать их понятными. Вы можете записывать ежедневные события, мысли и чувства по поводу определенных событий или мнений. Journey позволяет помечать и архивировать записи дневника.

2. Улучшите свое письмо.

Ведение журнала поможет вам научиться писать. Если вы хотите попрактиковаться или улучшить свое письмо, лучше всего завести дневник. Возможно, у вас нет идеальной темы. Все, что вам нужно сделать, это начать писать свои мысли в Journey.Чем больше вы пишете, тем лучше ваше письмо.

3. Ставьте и достигайте своих целей.

Дневник — хорошее место для записи ваших целей, амбиций, стремлений и новогодних обещаний. Ведя их в дневник, вы можете следить за своим прогрессом и чувствовать мотивацию, чтобы продолжать концентрироваться на следующем этапе!

4. Записывайте идеи на ходу.

Преимущества ведения журнала в том, что вы можете записывать все свои идеи в одном месте в любое время и в любом месте.Всякий раз, когда вам в голову приходит идея, вы можете записать ее в свой дневник. Позже вы сможете вернуться к этим идеям, чтобы найти новые ссылки, сделать выводы или даже получить свежую идею!

Заведите электронный журнал — загрузите приложение «Путешествие» сегодня!

5.

Снимите стресс.

Запись своих чувств поможет вам «записать» свои тревоги, разочарования и боли в дневник. Это может помочь вам снизить и снять стресс, который вы накопили сверхурочно. Хороший способ пережить стресс — это писать утром в стиле потока сознания, которое называется «Утренние страницы».Вы также можете использовать трекер настроения в Journey, чтобы указать свой уровень настроения. В целом, самовыражение в дневнике — хороший способ снять напряжение, которое мешает вам чувствовать себя счастливым.

6. Позвольте себе задуматься.

Как однажды сказал Феррис Бьюллер: «Жизнь движется довольно быстро. Если вы не будете останавливаться и время от времени оглядываться, вы можете пропустить это ». Наша стремительная жизнь может стать еще более беспокойной, если мы начнем брать на себя больше ответственности, заставляя нас чувствовать давление, поскольку другие возлагают на нас большие надежды.Это приводит к тому, что мы впадаем в бешенство, так как легко увлекаемся повседневными делами.

Ведение дневника — хороший способ помочь нам остановиться, сделать шаг назад и задуматься о себе. Мы можем задуматься о благодарности или о том, что мы сделали сегодня, и записать это в свой дневник. Ежедневное размышление также можно делать вечером перед сном. Мы можем оглянуться на свою жизнь в дневнике и подумать о том, как мы изменились и что мы можем сделать, чтобы стать лучше.

7. Увеличьте объем памяти.

Ваш мозг, скорее всего, будет хранить информацию, которую вы записали в свой дневник.Ваш мозг будет укреплять связи с информацией, которую вы узнали, после того, как вы запишете ее в дневник, что облегчит вам вспоминание и в будущем!

8. Вдохновляйте творчество.

Ведение дневника — отличный способ раскрыть свой творческий потенциал. У каждого есть потенциал для творчества, но большинство из нас этого еще не открыло. Ваш дневник — лучшее место для начала исследования вашего внутреннего творчества. Записывайте все, что приходит вам в голову. Дайте волю своему воображению и запишите это в Journey.

Есть много других преимуществ ведения дневника. Вы откроете для себя больше, когда начнете!

Заведите электронный журнал — загрузите приложение «Путешествие» сегодня!

26 идей для создания журнала личного роста

Система пулевого журнала для хранения напоминаний о самообслуживании и личностном росте.

Заполнение страниц идей и списков в журналах — одно из моих величайших удовольствий в жизни. Я люблю хорошую ручку и блокнот, и везде ношу их с собой в надежде, что на них придет вдохновение.Я всегда готов к искре творчества и чувствую, что это сигнал для Вселенной, чтобы я отправлял хорошие идеи.

Из-за этого я недавно снова начал использовать систему пулевого журнала и решил, что мне следует сделать отдельную записную книжку в стиле пулевого журнала, посвященную только приятным вещам, таким как забота о себе, счастливые моменты, воодушевляющие сообщения и напоминания для грубых дней.

Как люди, мы проходим через трудные времена. Каждый день — это не солнце и не радуга, даже когда мы стремимся иметь позитивный взгляд на вещи.Мы не всегда знаем, как выйти из фанка. Поэтому иметь физический дневник, который нужно пролистывать, наполненный нашими словами, которые мы читаем в моменты печали, разочарования, стресса или самоуспокоенности, жизненно важно для того, чтобы вернуть нас к жизни. Иногда нам нужны небольшие напоминания о том, что все наладится и что мы не застряли на своем месте.

Я хочу погрузиться в то, как мы можем наполнить нашу жизнь большей радостью, прожить лучшую жизнь и пережить самые неприятные моменты с помощью прекрасных посланий самому себе.

Возьмите ручку и свой самый красивый дневник (тот, который, как вы всегда боитесь, слишком красив, чтобы писать в нем), и начните заполнять его всеми этими списками. Возьмите любые основные моменты, наклейки и все свои забавные канцелярские принадлежности и сделайте этот проект веселым.

Вы даже можете сделать это занятие более хюгге и пригласить друзей, чтобы они вели дневники личностного роста и чувствовали себя уютно.

Вот 26 идей для заполнения страниц вашего журнала личностного роста.

1. Что делать, если вам плохо

Что делать, если вы чувствуете себя подавленным? Лучше всего написать это в тот день, когда вы чувствуете себя хорошо, и перечислить шаги, которые вы сделали сегодня, которые заставили вас так себя чувствовать.Не делайте это нереалистичным; всего несколько действий, которые помогут вам в плохие дни. Вы должны помнить, что у вас не будет настроения делать это в плохой день, поэтому составьте простой список для подписки, проверенный и верный вам.

2. Список вещей, которые делают вас счастливыми

Ведите список того, что вас зажигает и никогда не перестает вызывать у вас улыбку. Иногда мы забываем ценить мелочи и нуждаемся в напоминаниях о том, что есть так много вещей, которые приносят нам радость.Сделайте это простым и доступным — например, создайте что-то новое, выпейте ледяной латте или просматривайте каналы Insta, заполненные милыми щенками.

3. Добрые дела

Вы можете заплатить за кого-то позади вас в кофейне, желательно анонимно, проезжая мимо. Или напишите ободряющее сообщение и оставьте его где-нибудь, чтобы его мог найти незнакомец. Или, может быть, просто отправьте сообщение своему другу, чтобы выразить свою поддержку.

4. Список мест, куда вы хотите пойти и чем хотите заняться

Создайте список мест, которые вы хотите посетить, и начните вычеркивать одно из них из списка.Если у вас нет средств на это, начните работать над тем, как сэкономить на поездке. Работа над поездками, их предвидение и планирование — половина удовольствия от путешествия.

5. Цели на месяц, квартал или год

Когда вы чувствуете себя бесстрастным, это может помочь напомнить себе о своем видении и о том, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы вернуться на правильный путь.

Лично мне нравится ставить цели в каждый из этих моментов. Но самое важное для меня, когда дело доходит до постановки целей, — это действия, которые я совершаю регулярно, и системы, которые у меня есть.

6. Хорошие стихи и цитаты

Напишите свои собственные или соберите свои любимые строки из сборников стихов или блогов. Наши фавориты — r.h. Грех и Морган Харпер Николс: у нас есть цитаты о том, что делать, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошо.

7. Утверждения и мантры

Аффирмации и мантры имеют репутацию дрянных, но, когда их делают хорошо, они могут сильно изменить наше мышление. Повторяйте утверждения, глядя в зеркало.Используйте мантры во время медитации, первым делом утром или во время вождения — вариантов бесконечное множество.

8. Трекер настроения

Если вы проверяете новые привычки, хороший способ узнать, влияет ли это на вас положительно, — создать трекер настроения. Вы можете сделать его настолько вычурным или простым, насколько захотите, но так приятно видеть визуальное представление о том, как у вас дела, особенно если вы в последнее время чувствуете волну перепадов настроения.

9.Книги о личностном росте для чтения

Мы немного одержимы здесь книгами о личном развитии и обнаруживаем, что в них так много замечательных советов. Вот список книг, которые нам нравятся, чтобы стать лучше. Возьмите копию одного, выделите его и используйте в те времена

.

10. Письмо самому себе в прошлое

У всех нас есть старые детские раны, от которых нам нужно залечить. Что бы вы хотели знать, когда были моложе? Запишите все, что вашему младшему «я» нужно было услышать.

11. Письмо к себе в будущее

Чем вы будете заниматься в будущем через пять лет? Как выглядит твоя жизнь? Напишите, как выглядит эта жизнь, что вы делаете со своей карьерой, как вы себя чувствуете, и конкретизируйте. Что изменилось в тебе и твоем образе жизни?

12. Контрольный список для утреннего распорядка

Если вы боретесь со сном, пока не начнете отчаянно бегать по дому, чтобы подготовиться, возможно, пришло время для утреннего контрольного списка.Самая важная часть утреннего распорядка — это цель. Почему вы встаете рано и насколько это важно для вас? Долгое время я боролась с утренним распорядком, потому что не знала, что делать, когда впервые проснулась. Составьте контрольный список, содержащий хотя бы три первых дела, которые вы будете делать.

[convertkit form = 1064920]

13. Фильмы и телешоу, которые всегда приносят радость

Пригласите кого-нибудь посмотреть на них или устройте вечер свидания для самообслуживания.Списки того, что вы любите смотреть, полезны, потому что они почти всегда утешают и поднимают настроение. Иногда нам просто нужно расслабиться и насладиться чем-то знакомым.

14. Личные заповеди

Мы больше придерживаемся привычек, когда связываем с ними свою идентичность.

Например:

• Я из тех, кто рано просыпается.
• Я из тех людей, которые никогда не пропускают работу.
• Я всегда рано.
• Я не могу жить без кофе.
• Я никогда не смогу остаться без завтрака.

Мы постоянно делаем эти заявления, и они становятся нашим личным сводом правил, даже не осознавая этого. Сколько вещей, которые вы говорите, заставляют вас застрять? Перепишите свой личный свод правил и создайте идентичность в соответствии с тем, каким вы хотите быть.

15. Картинки или произведения искусства, которые вам нравятся

Если вы визуальный человек, добавление картинок и иллюстраций, которые приносят вам радость, может быть интересным способом сделать ваш дневник более личным.

16. Список ваших сильных сторон

Запишите все свои сильные стороны и способы их применения. Используйте тест Эннеаграммы, Майерс Бриггс или StrengthsFinder, если вам нужна помощь в составлении списка ваших сильных сторон.

Вот статья о том, как определить свои сильные стороны и как их использовать.

17. Изменения в мировоззрении, которые можно осуществить

Есть ли способ взглянуть на вещи по-другому? Запишите некоторые изменения мышления, которые вам нравятся.Вот некоторые изменения, которые вы можете сделать, чтобы снова почувствовать хорошее настроение.

18. Список идей для хобби

Что вы всегда хотели попробовать, но никогда не удосужились? Может быть, пришло время для перемен, и вы, наконец, сможете начать новое хобби из этого списка. Вот обзорный список хобби, который мы создали, чтобы вы начали.

19. Причины, по которым вы гордитесь собой

Мы часто забываем, сколь многого мы достигли. Когда вы плохо себя чувствуете, чтение обо всех делах, которые вы сделали правильно, может немного помочь.Вы много сделали; не забывай праздновать себя.

20. Что заставляет вас чувствовать себя вместе

Это тренировка, когда нужно принять душ и подготовиться к новому дню, выйти на улицу в определенной одежде? Запишите его, чтобы вы могли вернуться к нему и следовать инструкциям, чтобы снова почувствовать себя самим собой.

21. Плейлист Feel good

Есть ли у вас любимые песни, которые делают вас счастливыми? Создайте приятный плейлист на Spotify или там, где вы слушаете музыку.И запишите своих фаворитов на все времена.

22. Практики хюгге

Hygge, также известное как датское искусство уюта, — это окружение себя любимыми людьми, медленная жизнь и полный уют. Как можно почувствовать себя уютнее и немного притормозить? Запишите свои лучшие рецепты мультиварки и составьте список правил гигиги. Вот список, который мы создали, чтобы сделать ваш дом более гигиеничным.

23. Журнал благодарностей

Ведите постоянный список всего, за что вы благодарны, и прочтите (или дополните) его, когда вам станет плохо.Это хорошее напоминание обо всех положительных моментах в вашей жизни. Всегда есть за что быть благодарным, и это действительно может вывести нас из состояния паники, если мы глубоко задумаемся о том, как много у нас идет хорошо.

24. Ободрения от людей, которых вы любите

Получали ли вы какие-нибудь красивые открытки или личные сообщения от семьи или друзей? Запишите, что вам говорят. Если у вас ничего из этого нет, попросите пять друзей высказать свое мнение. Иногда трудно увидеть собственную ценность, но люди, которые любят нас, видят все наши лучшие качества.

25. Отслеживание привычек для определения здоровых привычек, над которыми вы работаете

Вы работаете над новыми привычками? Отслеживание привычек может помочь вам следить за тем, как часто вы занимаетесь фитнесом, здоровым питанием, ранним отходом ко сну и т. Д. Если вы ищете какие-то привычки, которые нужно включить, попробуйте эти оздоровительные привычки, которые могут изменить вашу жизнь

26. Трудности проработать

Говоря о привычках, испытания могут стать отличным способом привнести новую привычку в вашу жизнь.Попробуйте 30 дней медитации или 5 дней испытания равновесия. У нас есть список интересных идей, которые стоит попробовать для личностного роста.

10 лучших творческих вариантов использования дневника

Внезапное падение температуры, которое мы почувствовали на этой неделе, является напоминанием о том, что Новый год быстро приближается.

Пора подумать о , заменив дневники 2014 года на новый, свежий 2015 год.

В эти недели с облаками и дождем год впереди обещает более яркие дни. Чтобы максимально использовать их, используйте свой дневник, чтобы сделать вашу жизнь немного проще с этими творческими советами о том, как использовать свой дневник .

1. Your Daily Three
   Запишите три хороших события, которые вы испытали в тот день, даже если они маленькие или глупые. У вас не только будет напоминание о том, что вы сделали, но и у вас всегда будет история, которой вы можете поделиться с друзьями .
2. Нарисуйте свой день
   Кто сказал, что вам следует вести только дневниковые записи? Нарисовав их, вы получите уникальную картину того, чего вы достигли.В конце года вы увидите, насколько далеко продвинулись ваши художественные таланты.
3. Списки желаний для поздней ночи
   Если вы делаете покупки поздно вечером, не вставая с постели — # iPad — это опасная вещь — сэкономьте немного денег, записав вместо этого то, что вы хотите купить, в свой дневник. Когда вы посмотрите на это на следующий день, вы поймете, действительно ли оно того стоит.
4. Вдохновляющие мысли
   Дневники не только хороши для пробуждения воспоминаний, они также могут помочь вам пережить трудные времена.Каждый раз, когда вы находите цитату, которая вас вдохновляет, или, возможно, стихотворение, которое вас трогает, запишите ее. Эта личная антология будет вдохновлять вас на долгие годы.
5. Планировщик сада
   Если вам посчастливилось иметь сад, используйте дневник, чтобы спланировать, как сделать его красивым в течение всего года. Что нужно сеять и когда? То же самое можно сделать с подоконниками или комнатными растениями.
6. Следите за днями рождения
   Чем больше у вас круг друзей, тем больше дней рождения вам нужно запомнить.Записывая их, вы всегда будете под рукой с подарками и пожеланиями, и, что лучше всего, сказать: « это в моем дневнике» намного приятнее услышать, чем « это в моем телефоне ».
7. A Flick-Book Adventure
   Помните, как весело было рисовать #flickbooks в школе? То, что вы взрослый, не означает, что вам нужно повзрослеть. Используйте угол дневника, чтобы рисовать ежедневную картину, но не позволяйте себе смотреть на все до конца года.
8. Отслеживание сезонных продаж
   Будьте умным покупателем , блокируя даты сезонных продаж.Поэтому, если вы ищете новый наряд или дорогую вещь для дома, вы можете потратить бюджет, чтобы купить их в нужное время и по нужной цене.
9. Примечание Решенные проблемы
   Запишите, как вы справились с ошибкой — это может быть что-то простое, например, починка предохранителя, — но это может быть начало удобного контрольного списка. В следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, вы будете знать, где искать ответ.
10. Возможен сон
    Ведите дневник сновидений. Говорят, что когда мы спим, наше подсознание работает через вещи, чтобы помочь нам — вы можете найти решение того, что вас беспокоит.Помните, что у вас есть скрытые сильные стороны.

Это наши идеи для некоторых из лучших способов использования дневника , но что вы думаете? Сообщите нам свои мысли (и мечты) в комментариях.

Вы любитель дневников ? Читать:

Прочтите это, если хотите вести дневник, но не знаете, как

Прочитать 5 мин.

Просто откройте любой сайт, на котором публикуются статьи о личностном росте, и вы найдете хотя бы одну статью, в которой говорится: Почему ведение журнала изменится Твоя жизнь.Журнал — действительно один из лучших инструментов самосовершенствования.

Когда я разговариваю с друзьями или тренирую людей, я всегда спрашиваю: «Вы ведете дневник?»

Возможно, это вас не удивит, но почти всегда ответ — «Нет».

И самое смешное, что все знают, что они должны держать одну. Но этого должно быть недостаточно. должен сделать много вещей, но мы их не делаем.

Почему? Мы понятия не имеем, КАК их делать. Это как в школе.Вы помните, когда у вас был вопрос, который вы не задавали? Вы, наверное, подумали: «Может, учитель думает, что я тупица».

Ну это точно так же. Мы все думаем, что вести дневник легко, поэтому не беспокоимся о том, как вы это делаете. Это непросто, но и не ракетостроение.

Большинство людей чрезмерно усложняют процесс ведения дневника или изложения своих мыслей на бумагу. Я думаю, что Эрнест Хемингуэй сказал об этом лучше всего:

«Моя цель — записать на бумаге то, что я вижу и что чувствую, самым лучшим и простым способом.”

Но как это сделать?

Во-первых, поясните, почему.

Для меня есть только одна причина вести дневник: управлять собой.

Это единственная практическая причина, которую я могу придумать. Иначе зачем вам вести дневник? Дело не в том, что моя жизнь настолько интересна, чтобы я мог продать ее как мемуары. Я не Джон Кракауэр или Майя Энджелоу.

Нет, я считаю ведение дневника средством самосовершенствования. Ничего больше.

Большинство из нас по-прежнему считает ведение дневника хобби или чем-то, чем мы занимаемся для развлечения или отдыха.Конечно, для некоторых эти причины могут быть правдой. Но для большинства есть только одна причина: самосовершенствование.

Как вы рассчитываете улучшить себя, если не знаете себя? Вы действительно познаете качество своих мыслей, когда записываете их.

• Знаете ли вы, насколько вы хороший мыслитель?
• Имеют ли смысл ваши решения?
• Как вы вообще принимаете решения?
• Почему вы делаете то, что делаете?
• Когда вы продуктивны?
• Когда вы не продуктивны?

Вы можете ответить на все эти вопросы, прочитав свой дневник.Не знаете, что написать? Вот 3 идеи.

1. Журнал о своей деятельности

Просто напишите, чем вы занимались. Вы можете делать это утром или вечером.

Неважно, когда вы это сделаете, просто попробуйте написать о том, что вы делали за последние 24 часа. Это не то же самое, что журнал активности, о чем я писал недавно.

Когда я веду дневник о своей деятельности, я записываю, в какое время я лег спать, во сколько проснулся, над чем работал, с кем разговаривал, какую книгу читал и т. Д.

Когда мне не хватает вдохновения или мотивации, я просто просматриваю свой дневник и смотрю, когда я был вдохновлен, чувствовал себя воодушевленным или мотивированным. Затем я воссоздаю эти события. Вот несколько подсказок для ведения дневника, которые вы можете задать себе, чтобы начать работу:

• В какое время вы сегодня проснулись?
• Что вы сделали в первую очередь?
• Что вы ели на завтрак?
• Как вы себя чувствовали утром?
• Над чем вы работали сегодня? Как прошло?
• Какую книгу вы читаете? Что вы думаете об этом?

Это простые вопросы, которые мы можем задать себе все .Мы все сегодня проснулись, что-то съели и т. Д. Написание об этих занятиях поможет вам начать. И это одна из самых важных вещей в ведении дневника.

«Не верь своей памяти. Когда вы слушаете что-то ценное, записывайте это. Если вы натолкнетесь на что-то важное, запишите это ». — Джим Рон

2. Журнал о том, что вас пугает

Нет лучшего способа решить свои проблемы, чем писать о них. Если вы о чем-то беспокоитесь, это кажется вам еще хуже.

Когда вы начинаете записывать, из-за чего испытываете стресс, вы можете начать думать о том, как вы собираетесь решить проблему, которая в первую очередь вызывает у вас стресс.

Я уже давно вожу дневник о своих страхах. И это действительно помогает. Если вы хотите узнать больше об этом процессе, ознакомьтесь со статьей, которую я написал некоторое время назад. Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе:

• Что-то, что осталось у вас в голове?
• Почему эта вещь заставляет вас чувствовать себя некомфортно?
• О чем вы беспокоились сегодня?
• Что вы можете сделать, чтобы избавиться от беспокойства?

Смысл записи того, что вас пугает, — это думать на бумаге.Часто мы беспокоимся о вещах, над которыми не властны. Когда мы только думаем об этом , мы не понимаем, что зря тратим время. Но когда вы пишете о том, что вас беспокоит, это становится очень очевидным.

В конечном итоге вы хотите составить план решения своих проблем. Допустим, вы беспокоитесь о своем финансовом положении. Подумайте обо всех способах получения дополнительного дохода. Запишите все свои идеи на бумаге, а затем начните работать над ними.

«Акт письма — это акт открытия того, во что вы верите.”- Дэвид Хэйр

3. Журнал о своих решениях

Используйте свой журнал как механизм обратной связи, обдумывая свои собственные решения. Принимать решения сложно. Например:

• «Должен ли я уволиться с работы?»
• «Стоит ли мне устроиться на эту работу?»
• «Должен ли я прекратить отношения?»

Это примеры серьезных решений. Но вы также можете использовать его для всех небольших решений в жизни.

• «Должен ли я выйти сегодня вечером или поработать над своим бизнесом?»
• «Работает ли этот UX-дизайн?»

В глубине души мы как бы знаем ответы.Мы просто недостаточно глубоко заглядываем. Задайте себе вопрос и попытайтесь ответить на него, рассуждая с разных сторон. Какие плюсы? Какие минусы? Каковы результаты?

Вопросы, которые вы можете задать себе, бесконечны. Вот и все. Ты видишь? Это не сложно.

Ведение журнала — очень универсальный инструмент. Это помогает вам в вашем самосознании, а также помогает вам улучшить себя. Если вы серьезно относитесь к этим вещам, дневник просто необходим.

Теперь все, что вам нужно сделать, это открыть новую страницу в своем физическом журнале или документ в своем электронном журнале и начать писать:

«Сегодня первый день моей привычки вести дневник.

Есть такая странность — когда вы записываете вещи, они становятся реальностью. Начните вести дневник и убедитесь в этом сами.

119 Журнальных подсказок для вашего журнала Jar —

У ведения дневника есть множество преимуществ, и каждый должен подумать о том, чтобы вести дневник.

Однако одно из препятствий, с которыми люди сталкиваются, когда хотят начать вести дневник, — это то, что они не знают, о чем писать. В этом посте вы найдете 119 подсказок журнала, которые помогут вам начать вести дневник или послужат дополнительным источником вдохновения для преданных ведению журнала.

Я рекомендую вам сделать следующее:

• Купите красивую банку — это может быть консервная банка, каменная банка или любая другая банка, которая у вас есть в доме.
• Распечатайте приведенные ниже подсказки на листках бумаги.
• Поместите полоски бумаги в банку.
• Зайдите в свою банку каждый день, готовясь написать в своем дневнике и вынимая одну из подсказок.
• Установите таймер от 10 до 40 минут, в зависимости от того, сколько времени у вас есть для ведения дневника.
• Напишите все, что приходит в голову, когда вы читаете каждую подсказку, и подробно разъясняйте каждый пункт, насколько сможете.

Ниже вы найдете 119 подсказок журнала для вашей журнальной банки.

Воскресные каракули

Sunday Scribblings — это сайт, на котором каждую субботу публикуются напоминания. Идея состоит в том, что в воскресенье вы создаете текст, вдохновленный подсказкой, размещаете его в своем блоге и оставляете комментарий на сайте «Sunday Scribblings», сообщая им, что вы участвовали.Их также можно использовать в качестве подсказок журнала.

Вот некоторые из их подсказок:

• Что вас пугает?
• У вас есть план? Вам нужен план? У вас был план, который резко развалился?
• Что вы думаете о родственных душах?
• Вы беспокоитесь? Есть ли какое-то особое беспокойство, от которого вы не можете избавиться? Как ты справляешься с беспокойством?
• Дорогой прошлый. . .
• Дорогой Будущий Я. . .

Создать списки

Вы можете создавать списки из многих вещей, например:

• Места, которые вам понравились.
• То, что вы сделали, чего раньше никогда не могли сделать.
• Люди, которыми вы больше всего восхищаетесь.
• Ваши любимые книги.
• Ваши любимые фильмы.
• Ваши любимые песни.
• Ваши пять главных краткосрочных целей.
• Ваши пять главных долгосрочных целей.

В качестве бонуса вот инфографика с 60 списками, которые можно составить, когда вам нужно поднять настроение (вы можете скачать PDF-файл с этими 60 идеями списков в конце этого сообщения в блоге).

Признания

Есть ли у вас что-нибудь, в чем вы хотели бы признаться (даже если это просто на страницах вашего дневника)?

• Никто не знает, что я. . .
• Дорогой ____, мне тяжело то, что я никогда тебе не говорил. . .
• Самая большая ложь, которую я когда-либо говорил. . .
• Есть что-нибудь, в чем вы чувствуете себя виноватым? Есть ли что-то, за что вам нужно прощение?
• Что самое худшее, что вы когда-либо делали?
• В чем твое тайное желание?
• Что самое возмутительное из того, что вы когда-либо делали?

Использовать цитаты как подсказки журнала

Посмотрите на следующие цитаты и напишите все, что придет в голову, когда вы их прочитаете:

• «Если ваша повседневная жизнь кажется плохой, не вините ее; скажите себе, что вы недостаточно поэт, чтобы вызвать его богатство.»- Рильке
• «Я всегда представлял, что Рай будет чем-то вроде библиотеки». — Хорхе Луис Борхес,
• «Назовите это кланом, назовите это сетью, назовите это племенем, назовите это семьей. Как бы вы это ни называли, кем бы вы ни были, он вам нужен ». — Джейн Ховард,
• «Что в твоей жизни тебе звонит? Когда весь шум заглушен, собрания отложены, списки отложены, а дикий ирис сам по себе расцветает в темном лесу, что еще тянет вашу душу? В тишине между ударами вашего сердца скрывается призыв, вы его слышите? Назовите его, если необходимо, или оставьте его навсегда безымянным, но зачем делать вид, будто его там нет? » — Коллектив Terma
• «Искусство — это когда ты слышишь стук души и отвечаешь.”Star Richés

Самая большая. . .

• Самый страшный момент в моей жизни был. . .
• Самое большое удовольствие, которое у меня когда-либо было. . .
• Самым удивленным, чем я когда-либо был. . .
• Самое большое разочарование, которое я когда-либо был. . .
• Чего вы ждете больше всего?

Подсказки для визуального ведения журнала

• Полистайте пару журналов и вырежьте все изображения, которые привлекают ваше внимание. Используйте каждый как подсказку.
• Просмотрите свои фотографии и выберите несколько, о которых хотите написать.
• Купите книги по искусству со скидкой и разрежьте их на изображения.

Три вещи

• Три вещи, без которых ты не можешь.
• Три знаменитости влюблены друг в друга.
• Три любимых книжных персонажа.
• Три любимые вещи.
• Три вещи, которых вы хотите от отношений.
• Если бы вам пришлось эвакуироваться из дома из-за стихийного бедствия, какие три вещи вы бы взяли с собой?
• Три домашних раздражителя.
• Три вещи, которые вы бы сделали, если бы не так боялись.
• Три любимых телешоу.

100 вещей, которые я люблю

Вы составите списки, в которые добавите до 100 вещей, которые вам нравятся. Обязательно дайте объяснение каждой вещи, которую вы добавляете в свой список. Например, не просто перечисляйте свои любимые рестораны, а записывайте, что вам нравится в каждом из них (теплый хлеб, который подают перед едой, официант, который всегда помнит ваше любимое блюдо, причудливый декор и т. Д.).

• 10 Действия
• 10 Рестораны
• 10 человек
• 10 продуктов
• 10 Игр
• 6 Напитки / Напитки
• 4 десерта
• 10 Картины
• 10 веб-сайтов
• 10 писателей
• 10 Известных строк из книг / фильмов

Выразите свои эмоции

• Мое самое печальное воспоминание. . .
• Некоторые вещи, которые делают меня счастливым, есть. . .
• Как вы справляетесь с гневом?
• Насколько легко тебе прощать тех, кто причинил тебе боль?
• Какая эмоция сейчас доминирует в вашей жизни?

Ритуалы и традиции

• Мой любимый воскресный ритуал.. .
• Праздничные традиции, которых я очень жду. . .
• То, что я всегда делал со своим отцом, когда был маленьким. . .
• То, что я всегда делал с мамой, когда был маленьким. . .

Задавайте вопросы «если»

Эти подсказки были навеяны книгой «Если…» (Вопросы для игры в жизнь).

• Если бы вы могли пообедать с кем-нибудь из ныне живущих, кто бы это был?
• Если бы вы могли встретить любого вымышленного персонажа, кто бы это был?
• Если бы вы могли изменить что-то в своей нынешней жизни, что бы это было?
• Если бы вы могли жить где угодно, где бы вы жили?
• Если бы вы могли вернуться в прошлое и изменить что-то из своего прошлого, что бы это было?

Воспоминания из детства

• Какая была ваша любимая игрушка?
• Вы когда-нибудь заблудились?
• Кто был вашим лучшим другом в начальной школе?
• Вы когда-нибудь убегали из дома?
• Кем вы хотели быть в детстве, когда вырастут?
• Какой твой любимый предмет в школе?
• Кто был вашим любимым учителем?
• Какое ваше первое воспоминание?
• Какой у вас был любимый мультфильм?
• Какую книгу вы читали снова и снова в детстве?
• Самое яркое воспоминание о кухне в детстве?
• Кто был вашим любимым родственником в детстве?

Размышления о неделе, которая только что закончилась

• Кто заставил вас чувствовать себя хорошо на этой неделе?
• Какую самую большую ошибку вы сделали на этой неделе?
• Что вы сделали на этой неделе, что приблизило вас к достижению поставленных целей?
• Есть ли что-нибудь из того, что вы делали на этой неделе, что вы хотели бы сделать по-другому?
• Чем вам больше всего понравилось заниматься на этой неделе?
• Как вы откладывали важные дела на этой неделе?
• Что вы узнали на этой неделе?
• Что самое смешное, что случилось с вами на этой неделе?

Написать письмо

• Напишите письмо тому, кому нужно простить.
• Напишите письмо тому, кто верил в вас, даже когда вы не верили в себя.
• Напишите письмо, чтобы каждый из ваших близких прочитал его после вашей смерти.
• Напишите письмо поклонника любимому актеру / актрисе.
• Напишите письмо редактору вашего любимого журнала, рассказав, какие функции вы хотели бы видеть в журнале.
• Есть что-то, что вы не хотите кому-то рассказывать? Напишите письмо, чтобы помочь вам организовать свои мысли.

Знаменательные события

• Напишите о своем первом танце.
• Напишите о своем первом увлечении.
• Напишите о своей первой неделе в колледже.
• Напишите о своей первой работе.
• Напишите о первой квартире, которую вы когда-либо снимали.
• Когда вы впервые почувствовали себя по-настоящему независимыми?

Небо — предел

• Что бы вы сделали, если бы знали, что не проиграете?
• Что бы вы делали, если бы деньги не имели значения?
• Что бы вы попросили, если бы джинн исполнил вам три желания?
• Какая у вас самая безумная мечта?
• Что бы вы сделали, если бы могли прожить день без последствий?
• В какое грандиозное приключение ты бы хотел отправиться?
• Если бы вы могли стать экспертом в каком-либо предмете или деятельности, что бы это было?
• Каким будет ваш идеальный день?
• Закройте глаза и представьте себе мир, который вы хотели бы видеть.На что это похоже?

Ода вашей уникальности

• Что делает вас уникальным?
• Как ты выделяешься из толпы?
• Каковы ваши лучшие черты характера?
• Что у вас действительно хорошо получается?
• Как бы вы себя описали?
• Как бы вас описал лучший друг?
• Над какими чертами характера вам нужно поработать?
• Каковы ваши особенности?
• Как вы себя балуете? Вам нужно почаще себя баловать?
• Как вы думаете, какими вас видят окружающие, когда видят вас впервые?

Триггеры мечты

Используйте сеансы ведения дневника, чтобы подумать о своей идеальной жизни.Задайте себе триггеры сновидений, например:

• Как бы вы хотели сделать этот мир лучше? Как лучше всего поделиться своими дарами с миром?
• Какие качества вы хотите от романтического партнера? Какие десять основных характеристик вы ищете в романтическом партнере?
• Какими десятью основными качествами должен обладать друг (уважительно относится к людям; слушает, но не судит; у него необычное чувство юмора; он художник; живет страстно; не переживает по мелочам; верен и заслуживает доверия)?
• Что бы заставило вас почувствовать духовное удовлетворение?
• На какие известные мировые фестивали вы бы хотели попасть?

Здесь вы найдете 1000 триггеров сновидений, охватывающих 10 различных сфер жизни.

Триггеры памяти

Моя электронная книга «Create Your Life Story» содержит 444 подсказки для запоминания, охватывающих несколько жизненных сфер, которые помогут вам начать записывать свои воспоминания и писать историю своей жизни. Их также можно использовать в качестве подсказок для ведения журнала.

Вот три подсказки, которые вы найдете внутри:

• Было ли что-нибудь примечательное в воспитании вашей матери — она ​​выросла в крайней бедности или очень богатом; она выросла во время Великой депрессии; она выросла в окружении художников, философов или политиков; ее семья много переезжала, когда она росла; и так далее?
• Запишите три любимых блюда вашего отца (это может быть его любимый певец, его любимая книга или автор, его любимый фильм, его любимое время года, его любимый баскетболист, его любимый артист, его любимое блюдо, его любимый десерт, и так далее).
• Есть ли у вас известные или высокопоставленные члены семьи? Если да, напишите о них.

Заключение

Ведение дневника — отличный инструмент для изменения вашей жизни к лучшему. Кроме того, хранение подсказок в журнальной банке упростит ведение дневника. Приведенные выше подсказки — отличное место для начала.