Как быть красивой и ухоженной: 10 советов на каждый день

Содержание

10 советов на каждый день

девушка с полотенцем на голове

Добрый день, дорогие читательницы моего блога!
Уверена, что вас, как и каждую женщину интересует, как выглядеть ухоженной!

Ведь хочется всегда быть красивой и привлекательной, согласитесь?

Как же этого достичь? Давайте разбираться вместе!

Содержание статьи

Сон: ваш помощник на пути к ухоженному виду

Как выглядит ухоженная женщина?

Знаете, практически всегда она выглядит выспавшейся!

Да, догадываюсь, что вы ответите.
Легко говорить о сне, когда дел невпроворот или маленькие дети требуют к себе постоянного внимания, или еще куча причин недосыпания.
Согласна, иногда ситуация требует жертв со стороны сна.

Но как часто мы не идем спать вовремя, потому что ну просто невозможно не досмотреть серию сериала или крайне необходимо дочитать интересную книгу?

То-то же и оно.

А ведь сон крайне важен!

Не буду грузить вас длинной лекцией, наверняка, вы и сами знаете, что сон необходим для здоровья и красоты.
В двух словах: во время сна восстанавливается весь организм, ваше тело набирается сил. Попробуйте высыпаться, и вы заметите, как пропали мешки под глазами, как лицо стало выглядеть гораздо более свежим.

Кожа: никогда не игнорируйте ее потребности

Когда мы видим человека, мы в первую очередь обращаем внимание на его лицо.
Поэтому, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, никогда не игнорируйте уход за лицом (да и за кожей в целом).
Не забывайте умываться специальными средствами для лица. Какой бы ни была усталость вечером, уделите время себе любимой.
Помните, что важно подбирать средства для умывания согласно своему типу кожи. Если ваша кожа склонна к сухости, лучше выбирайте молочко и лосьоны без спирта.
Если же кожа жирная, хорошо подойдут гели.
Для подростков обычно есть отдельные косметические линейки, где представлены средства для борьбы с прыщиками и другими неприятностями.

Чтобы выглядеть ухоженной после 50 лет, обязательно пересмотрите свою косметику.
Подбирайте продукцию для зрелой кожи, которая будет содержать питательные масла и другие ингредиенты, призванные замедлять старение кожи.
Если у вас проблемы с кожей, сходите к косметологу.

Не пытайтесь решить все самостоятельно.

Это как с врачом – самолечение может усугубить ситуацию.

Питание: здоровая еда – ключ к красоте

Все мы знаем, что нужно правильно питаться, чтобы выглядеть более ухоженной.
Знаем, но не всегда так делаем. Неважно – нет времени готовить или очень любим тортики.
Здоровью абсолютно все равно, как мы оправдываемся.
Признайтесь, бывает же такое, что мы сами себя уговариваем, что не может быть такое вкусное таким вредным?

Как начать питаться правильно?

Просто взять и сделать.
По-другому – никак. Вы же хотите быть ухоженной и красивой.
Отбросьте сомнения. Не думайте, что это так сложно, и что жизнь превратится в сплошное уныние, когда вы будете сидеть и грустно ковырять в тарелке брокколи на пару, и никак иначе.

Я не советую впадать в крайности, это тоже может быть нехорошо!

Просто добавьте в ваш рацион побольше овощей и фруктов (лучше свежих), замените булочки цельнозерновым хлебом, ешьте крупы.
Если вы любите мясо, ешьте его в меру. Иногда заменяйте рыбой.
Варите или запекайте еду. Поверьте, необязательно все жарить, чтобы было вкусно!
В духовке, аэрогриле или мультиварке можно приготовить замечательные блюда.

ногти с маникюром

Маникюр и педикюр: важные мелочи

Мужчины обязательно обращают внимание на руки.

Значит ли это, что нужно часами вырисовывать на ногтях разные узоры?

Конечно, нет!
И наращивать ногти немыслимой длины тоже вовсе необязательно.
Более того, знайте, что некоторых мужчин длинные ногти даже пугают.
Чтобы выглядеть ухоженной девушкой, достаточно стричь и подпиливать ногти, чтобы они выглядели аккуратными.
Конечно, если вы любите разукрашивать ноготки, то это лишним не будет. Мы, девушки, знаем, что это выглядит красиво!

Главное, не переборщить с креативом, ведь это может выглядеть довольно странно, особенно в старшем возрасте

Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа

Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях.

Волосы – проблемный вопрос многих женщин.
Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.

Как выглядят ухоженные волосы?

Пышные, блестящие, объемные.
Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос.
Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать.
Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите.
Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома.
Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер.

Экспериментируйте, пробуйте продукцию разных фирм.

Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными.
Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы.

Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых.
И используйте средства для защиты волос от высоких температур.

макияж на лице

Макияж: создаем неповторимый облик

Вот уж где безграничный простор для творчества, так это при создании мейп-апа.
Немного труда – и вы выглядите ухоженной каждый день.
Вовсе необязательно тратить часы на то, чтобы создать что-то невероятное.
Достаточно иметь пудру, румяна, тени и помаду.
Такой минимальный набор поможет создать отличный макияж.
Главное, чтобы эти средства хорошо сочетались друг с другом.
Конечно, многое зависит от кожи. Чтобы выглядеть ухоженной каждый день в 40, обычно приходится постараться больше, использовать дополнительные средства, скрывающие недостатки кожи.

Но дело не только в возрасте – у молодых девушек кожа может быть не менее проблемная, и макияж займет не меньше времени.
Тут уж как кому повезет.

Улыбка: манящее очарование

Девушки, улыбайтесь чаще!

Женщина с улыбкой на лице всегда будет выглядеть привлекательнее, чем ее угрюмая подружка.
Но мало просто улыбаться.
Важно, какие зубы вы при этом демонстрируете.
Красивые и белые? Или желтые и кривоватые?

Во втором случае – срочно к стоматологу!

В его арсенале чего только нет – пластинки и брекеты, виниры и другие штуки, которые придадут зубам идеальный вид.
Да, не всегда можно исправить прикус, иногда брекеты уже поздно ставить в силу возраста, или зубы вырастают так, что ну никак уже идеала не добиться.
Но отбелить зубы можно практически всегда.
А белые они уже будут выглядеть гораздо красивее.

И это не значит, что теперь каждый раз, чтобы выглядеть ухоженной, нужно будет бегать к стоматологу и выкладывать кругленькую сумму.
Обычно, чтобы поддерживать эффект, достаточно время от времени пользоваться отбеливающей пастой.

девушка на дороге танцует

Осанка: красота и уверенность

А вы следите за своей осанкой или сутулитесь?

Если вы сидите с горбатой спиной за компьютером, это еще полбеды. Это вредно для позвоночника, но в такой ситуации вас особо никто не видит и не замечает, как вы выглядите.
Если же вы так ходите по улице, нужно это срочно исправлять.

Выглядеть ухоженной невозможно, если вы похожи знак вопроса !

Отведите назад и опустите плечи, сведите лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте это состояние.

Да, если вы привыкли сутулиться, в первое время может быть непривычно и неудобно.
Но нужно привыкать.
Поверьте, оно того стоит.
С ровной спиной вы не только будете выглядеть красивее, но и будете чувствовать себя более уверенной.

Одежда: выбираем свой стиль

Одежда – тема всегда интересная, ведь модельеры придумывают все новые, иногда просто невероятные наряды.
Сейчас в каком только виде ни ходят по улицам. Но уверена, у вас есть свой стиль, так что не будем заострять на этом внимание.
Пройдемся по деталям.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной, нужно обращать внимание на мелочи.

Если на одежде появилось даже небольшое пятно, обязательно его отстирайте, а если не получилось – выкиньте наряд или хотя бы носите дома.

Гладьте одежду, даже если не любите это занятие.
Лучше потратить немного времени, чем выглядеть неряшливо.

Избавляйтесь от старых вещей.

Конечно, если они за несколько лет не потеряли нормальный внешний вид, то все в порядке.
В остальных случаях, если хотите выглядеть ухоженной, не носите вещи годами.

парфюм в руках

Парфюм: завершаем образ

Да, парфюм не имеет отношения к внешности, но это важная часть вашего облика.
Оставляйте за собой легкий, ненавязчивый шлейф аромата.
Очень важно найти свой парфюм, который будет нравиться вам и гармонично дополнять ваш образ.
Но даже с идеальным парфюмом можно переборщить.

Не используйте тяжелые духи летом, в жару.

И не старайтесь использовать слишком много парфюма, удушающий запах еще никому не нравился.

Вот и все рекомендации, как выглядеть красивой и ухоженной каждый день.
Надеюсь, статья была для вас полезной и вы почерпнули интересную информацию.
Подписывайтесь на обновления блога, чтобы всегда быть в курсе новостей!
Если статья была вам интересна, делитесь с друзьями в соцсетях!

 

С уважением,
Анастасия

Как стать ухоженной и красивой: что нужно сделать, советы

Женская красота – понятие довольно спорное. Некоторые видят ее в утонченных девичьих чертах, а другие — в фигуре. На самом деле есть один из основных универсальных критериев, определяющий красоту и женственность каждой девушки – ухоженность. Чтобы изменить себя и стать по-настоящему привлекательной, нужно выполнить всего несколько действий.

Опрятный внешний вид

Быть ухоженной и изящной девушкой – это в первую очередь быть аккуратной, опрятной и чистой

Это проявляется во всем: прическе, макияже, ногтях, одежде, обуви и аксессуарах. Без соблюдения правил личной гигиены просто невозможно быть красивой и ухоженной. Например, даже самая красивая укладка будет ужасно смотреться, если волосы предварительно не помыли. А внешний вид рук может испортить грязь под ногтями.

Неопрятный внешний вид

Именно поэтому в первую очередь приводят себя в порядок. Для этого не потребуется идти в салон красоты и тратить большие деньги. Это можно сделать в домашних условиях. Все, что понадобится каждой девушке, – это зубная паста, средства для умывания, шампунь, кондиционер для волос и дезодорант. Это — лучшие друзья ухоженной женщины. Каждая девушка должна помнить, что неприятный запах изо рта, сальные волосы, пот и неаккуратные ногти способны свести на нет все положительное

впечатление от человека.

Кроме того, не стоит забывать об одежде, обуви и аксессуарах. Пятна, потертости и складки визуально превращают даже самый дорогой аутфит в дешевый секонд-хенд. Поэтому одежду и обувь следует регулярно чистить. Сумки, головные уборы и украшения — не исключения. По-настоящему ухоженная девушка всегда одевает чистую и отглаженную одежду, протирает обувь и аксессуары.

Ухоженная девушка

Как стать красивой и ухоженной: 3 этапа

Чтобы стать красивой и ухоженной, последовательно проходят всего 3 этапа.

Первый этап

При встрече с девушкой каждый сразу оценивает ее внешность

Именно поэтому стоит тщательно потрудиться над созданием красивого образа. Чтобы сделать ухоженным свой облик, необходимо поработать над:

  1. Волосами. Можно сделать стильную стрижку, которая будет подходить под тип лица, или покрасить пряди. Лучше обратиться за помощью к мастеру, чтобы не испортить волосы.
  2. Состоянием кожи. Угри, шелушения, расширенные поры, раздражения и высыпания – изъяны, от которых можно избавиться. В этом поможет личная гигиена и правильный уход. При необходимости можно посетить врача. Он оценит состояние кожи и даст верное решение проблемы.
  3. Фигурой. Не обязательно иметь параметры 90-60-90, чтобы выглядеть красивой. Сейчас главное — иметь подтянутую фигуру. В этом поможет правильное питание и регулярные тренировки.
  4. Макияжем. Здесь рекомендуется отдать предпочтение естественным оттенкам. Они всегда подчеркивают красивые черты лица. Чтобы выглядеть красиво и ухоженно, не нужно использовать много косметики. Достаточно нанести тон, румяна, подкрасить ресницы и губы.

Естественный макияж

Чтобы стать ухоженной и красивой, необходимо выработать привычку следить за собой.

Красивые волосы, подтянутая фигура, хорошая кожа и естественный макияж – визитная карточка любой девушки

Второй этап

На втором этапе стоит уделить внимание деталям. Сюда относят:

  1. Состояние рук и маникюр. Шершавая и огрубевшая кожа ладоней и облупившийся старый лак никого не красят. Чтобы регулярно не менять облик, достаточно сделать скромный френч и подобрать увлажняющий крем для рук.
  2. Эпиляция. Нежелательные волоски на теле и женственность — вещи не совместимые. Растительность удаляется с помощью бритвы, крема для депиляции, восковых полосок или шугаринга. Их можно приобрести в любом магазине косметики.
  3. Походка. На эту деталь мало кто обращает внимания, что является грубой ошибкой. На самом деле походка многое решает. Чтобы стать красивой и ухоженной, необходимо двигаться плавно и легко, держа при этом прямую спину.

Изящная девушка

Эти нюансы совсем не требуют ежедневных усилий. Маникюр и удаление волос можно делать при необходимости. Походку достаточно выработать один раз, после чего придерживаться ее.

Третий этап

На завершающем этапе стоит позаботиться о саморазвитии. Красота и ухоженность –

это не только внешний вид. Без духовного наполнения внешние данные будут лишь эффектной оберткой. Поэтому необходимо постоянно развиваться, работать над своей речью, вырабатывать в себе лучшие качества и быть лучшей версией себя.

Быть ухоженной хочет каждая девушка. Этого можно добиться, если взять себя в руки и начать действовать. Все, что потребуется сделать, — это выполнить перечисленные выше этапы. Результат не заставит себя ждать.

Дополнительную информацию о том, как стать ухоженной и красивой, вы узнаете, посмотрев видео:

КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ: ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ: ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

ЭТАП 1: РУКИ И НОГТИ

 

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

  • когда вы жестикулируете;
  • что-либо протягиваете или показываете;
  • во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
  • в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
  • или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

78762322896576

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный маникюр всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был аккуратный маникюр. Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

IMG_20181029_143626

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

img_20200506_184924

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу рук, ногтей и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

ЭТАП 2: ВОЛОСЫ

 img_20200506_184924

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем.

Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосыне нельзя стричь концы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

 

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.
Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

ЭТАП 3: КОЖА ЛИЦА

img_20200506_184924

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

  1. Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
  2. Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
  3. Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или сумочки. Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

ЭТАП 4: БРОВИ

 img_20200506_184924

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

ЭТАП 5: ОДЕЖДА И ОБУВЬ

img_20200506_184924

 

img_20200506_184924

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и модная обувь рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

img_20200506_184924

ЭТАП 6: МАКИЯЖ

img_20200506_184924 

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

ЭТАП 7: ПАРФЮМ

 img_20200506_184924

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

 

ЭТАП 8: ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

img_20200506_184924

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма.

 

Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.

Как выглядеть привлекательной и ухоженной: 6 правил красивой женщины

Многие представители мужского пола утверждают, что самое главное в женщине – это ухоженность и опрятность. А вот чрезмерный уход за собой может даже отталкивать некоторых мужчин.

Тогда создаётся впечатление, что прекрасную даму ничего не интересует, кроме собственной внешности.

девушка

Мужчины давно признались, что им нравятся женщины с ухоженными ногтями, волосами и здоровым цветом лица. Предлагаем ознакомиться с основными хитростями, которые должна знать каждая женщина.

1. Цвет лица

Чтобы у девушки была красивая кожа, ей необходим полноценный сон, а также регулярные прогулки на свежем воздухе. Можно перед работой выходить на пробежку или заниматься ходьбой. Желательно это делать в парке.

Не стоит забывать об уходе за лицом. 1-2 раза в неделю необходимо делать маски для лица. Для этого идеально подходит голубая глина, а также алоэ. Кожа будет нежной и чистой. Обязательно на протяжении дня необходимо выпивать 1.5-2 литра воды.

Следует отказаться от употребления алкогольных напитков и курения, они негативно влияют на цвет лица.

2. Круги под глазами

Многим представительницам прекрасного пола знакома эта проблема. Чтобы этого избежать, рекомендуется смачивать ватный диск в холодной воде и прикладывать к коже вокруг глаз. Также помочь в этом могут специальные гелевые патчи.

Конечно, все эти средства не решают проблему навсегда, но, применяя их регулярно, можно выглядеть красивой.

3. Ступни

Некоторые женщины считают, что если их ноги постоянно скрывает обувь, то ухаживать за ними не нужно.

Необходимо своевременно делать педикюр и убирать огрубевшую кожу. Есть очень много полезных и питательных масок для ног, после применения которых огрубевшая кожа слазит сама на протяжении недели.

4. Руки

Прекрасному полу необходимо ухаживать не только за ногтями, но и самой кожей. Очень важно своевременно убирать кутикулу и стричь ногти. Руки женщин должны быть ухоженными и нежными. Что касается формы ногтей, то её необходимо выбирать такую, чтобы она идеально сочеталась с вашими пальцами.

5. Ресницы и брови

Это самый основной элемент в образе прекрасных дам. Если самостоятельно найти правильную форму бровей для себя не получается, то необходимо обратиться за помощью к специалисту.

В наше время в продаже есть большое количество различных красок, которые ничем не хуже тех, что в салоне. Можно самостоятельно окрасить брови в подходящий цвет. Ресницам также следует уделять особое внимание.

Мужчинам не нравятся искусственные дамы с наращёнными ресницами. Лучше, чтобы всё было натуральным. Главное — приобрести качественную тушь для ресниц, только так получится сделать неповторимый образ.

6. Волосы

Волосам следует уделять отдельное внимание. Они всегда должны быть чистыми и ухоженными. Даже если у дамы пучок на голове, то он должен состоять из чистых волос. Для уважающей себя женщины просто недопустимо выйти на улицу с грязными волосами.

Также они не должны торчать во все стороны. Важно всегда находиться в образе. Только такая женщина может быть интересной для противоположного пола.

Фото: Pixabay

Как девушке стать ухоженной и красивой

Как стать ухоженной и красивой

Ухоженность придает человеку уверенности в себе, раскрепощает его. Опрятность не требует больших финансовых и временных затрат. Как девушке стать ухоженной и красивой, не тратя много времени? Следуя лишь трем принципам, удастся выглядеть привлекательнее уже спустя несколько недель.

Девушка подняла руки на фоне неба, успех, счастье, радость

6 пунктов, которые должны стать регулярными

Взяв за привычку сохранять привлекательный внешний вид, можно добиться позитивных изменений во внешности. Но что именно необходимо предпринимать чтобы выглядеть ухоженной?

  1. Простое умывание лица с утра лучше заменить на душ. Это не займет много времени. Такие гигиенические процедуры помогут взбодриться после сна и подарят ощущение свежести на весь день.
  2. После душа необходимо пользоваться дезодорантом. Аромат не должен быть резким. Лучше выбрать нейтральный запах, который будет приятно ощущаться на теле девушки.
  3. Пару слов о парфюме. Это «изюминка» человека. Но стоит дозированно наносить парфюмированную воду. Важно также корректно подбирать дневной и вечерний ароматы. Как правило, последний имеет более «тяжёлый» запах и стойко носится.
  4. Кожа лица и рук будет выглядеть более привлекательно и ухоженно, если использовать увлажняющий крем. Он освежит внешний вид, уберет сухость и шелушения. К тому же, базовый увлажняющий крем можно использовать в качестве основы под макияж.
  5. Все знают о важности чистки зубов. Но многие забывают, что необходимо прибегать к помощи зубной щетки дважды в день, с утра и перед сном. Стоит также обзавестись зубной нитью. Избежать неприятного аромата изо рта поможет визит к стоматологу-гигиенисту. Он очистит зубы от зубного камня и налета. Такая процедура улучшит состояние ротовой полости и придаст зубам сияния. Если необходимо быстро освежить дыхание, но нет возможности почистить зубы, ополаскиватель для рта справится с задачей.
  6. Простой макияж и укладка добавят уверенности в себе, привлекательности и делает девушку ухоженной. Дневной мейкап доступен в исполнении: достаточно нанести тушь для ресниц и тонкий слой пудры. Для укладки оптимально использовать фен и расчёску. Горячий воздух с лёгкостью уложит волосы.

Как не допустить распространенных ошибок в макияже и выглядеть красиво с повседневным мейкапом читайте здесь.

как девушке стать ухоженной и красивой не тратя много времени

По красивой одежке встречают

Одежда — важный элемент в образе человека. Она выдает неряшливость хозяина, но подчеркивает его опрятность. Как стать более ухоженной? Не забывать следить за обновлением гардероба и его состоянием своих вещей.

  • Вещи должны быть свежими, без пятен и торчащих ниток, а пуговицы пришиты. Это минимальные условия, которые позволят вам выглядеть всегда ухоженно.
  • Если на одежде есть катышки, от них стоит избавиться с помощью бритвенного станка. Это освежит ткань и сделает ее более красивой.
  • Присмотритесь к трендам моды, но выбирайте одежду для повседневной носки по простому принципу «чем проще, тем лучше».
  • Необходимо пересмотреть гардероб и выбросить из него старые, потрёпанный и заношенные вещи. От чего еще стоит срочно избавиться, узнайте здесь.

Не стоит забывать об уходе за обувью. Это первый элемент внешнего вида, который «сдаст» своего хозяина в тесте на неухоженность. Носки и задники должны быть чистыми и отполированными. Для этого пригодится маленькая губка с кремом, которую можно носить с собой. Пускай это станет вашей привычкой.

Красивая успешная мечтающая женщина с букетом цветов

Детали, выдающие не ухоженность

Не зря существует поговорка, что дьявол кроется в мелочах. К таким незаметным на первый взгляд мелочам можно отнести состояние рук и ногтей. Многие девушки забывают о маникюре, что выдает их неопрятность и становится большой ошибкой.

Чтобы руки выглядели красиво выработайте такие привычки:

  1. После приготовления еды или работы по дому следует чистить ногти от грязи. Мыло, щётка и пилочка придут на помощь.
  2. Ногти будут выглядеть достойно, если их коротко постричь, придать им красивую форму пилочкой и нанести прозрачный лак.
  3. Не стоит забывать о кутикуле и коже вокруг ногтя. Необходимо срезать и залечивать ранки рядом с ногтями, а кутикулу отодвигать или удалять маникюрными ножницами.
  4. Следует взять за правило использовать крем для рук всякий раз после мытья посуды или перед выходом из дома.
  5. Выполнять работу по хозяйству в перчатках.

Придерживаясь этих нехитрых правил, каждая девушка в считанные недели станет выглядеть красивее и аккуратнее. Благодаря ухоженности самооценка будет на высоте, станет легче общаться с окружающими людьми. Главное, чтобы эти правила опрятности стали ежедневным ритуалов и вошли в привычку.

Правила красивой женщины, как быть ухоженной и привлекательной

Как-то американская журналистка Хелен Роуленд, жившая в первой половине прошлого столетия, обронила: “Нет некрасивых женщин, есть только ленивые”. И она была права! Эта фраза уже стала крылатой, но до сих пор не теряет своей актуальности. Понятие красоты у каждого разное, но неизменно одно: речь не только о внешности, но и о правильном уходе за собой. Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”:

10 правил красивой и ухоженной женщины

Они не потребуют от вас серьезных финансовых вливаний, а только выработки правильных привычек.

1. Полноценный сон

девушка спит в кроватидевушка спит в кроватифото: pixabay.com

Банально, но чтобы выглядеть привлекательно, важно научиться высыпаться. Режим – сила! Не экономьте на сне и не жертвуйте им в угоду ночным развлечениям или просмотру телевизора. Начните планировать свой день так, чтобы ложиться и просыпаться в одно и то же время. Так биологические часы будут работать без сбоя. К слову, дневной сон в течение 15-20 минут тоже помогает восстановить силы и лучше выглядеть.

Если вас мучает бессонница, попробуйте пить на ночь мятный чай с добавлением чайной ложки меда. Укрывшись одеялом, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, как на выдохе весь негатив покидает вас, а на вдохе вы наполняетесь умиротворением и спокойствием. Такая простая практика позволит быстрее заснуть, а значит, и сохранить вашу красоту.

2. Правильное питание

поднос с фруктами и овощамиподнос с фруктами и овощамифото: pixabay.com

Качество еды – не то, на чем стоит экономить. Лучше есть меньше, но то, что правильнее и полезнее для вас. Исключите из рациона сладости, жирную пищу, трансжиры и фастфуд. Питайтесь с учетом ваших возрастных потребностей. Не переедайте. Следите, чтобы вы ели достаточно свежих овощей и фруктов.

Выстроить новую пищевую привычку непросто, но можно начать с одной в неделю. Например, сначала перейдите на ужин с низким содержанием калорий, затем попробуйте заменить его стаканом кефира с добавлением пшеничных отрубей. Для прилива сил и бодрости с утра выпейте натощак стакан теплой воды с медом и лимоном.

3. Физическая активность

девушка на пробежке в лесудевушка на пробежке в лесуфото: pixabay.com

Тренировки обязательны и это не обсуждается. Так уж устроен человеческий организм, что ему необходимо движение. Простаивая, он разрушается, а это не имеет ничего общего с красотой. В идеале заниматься 3 раза в неделю. Не обязательно ограничиваться только силовыми тренировками в спортзале. Бег, йога, бассейн – вариантов очень много. Нет времени для полноценного занятия? Вспомните о старой-доброй зарядке с утра. Всего 15-20 минут растяжки, и вы снова в строю.

К слову, тренироваться можно между делом. Во время приготовления еды или рабочего перерыва. Выполняйте простые движение, посильные каждому: приседания, отжимания от стены, наклоны, подъем ног сидя и т. д. Ваша задача – прочувствовать мышцы и получить удовольствие от физической активности. Втянувшись в спорт, вы уже не сможете жить по-другому.

4. Здоровый кишечник

девушка сложила руки на животедевушка сложила руки на животефото: pixabay.com

Слаженная работа кишечника отражается на только на самочувствии, но и на внешности. Стоит произойти дисбалансу, и организм тут же отравляется продуктами распада, что никак не способствует цветущему виду. Если вы испытываете проблемы с перистальтикой, делайте легкий круговой массаж зоны слева от пупка по часовой стрелке в течение минуты, как только проснетесь.

5. Посещение врача

Красота идет изнутри, а значит, плановые осмотры у врачей должны твердо войти в вашу привычку. Жить по принципу “живу, пока не отвалилось” рискованно. Достаточно раз в полгода наведываться к маммологу и гинекологу, чтобы держать руку на пульсе. Если вам 30+, каждый год нужно сдавать кровь на определение уровня холестерина, сахара и протромбина. Так вы не пропустите начало болезни и сможете вовремя взять все под контроль.

9 недостатков в женской внешности, которые отпугивают парней

6. Осанка и походка

девушка в розовом костюме на ступенькахдевушка в розовом костюме на ступенькахфото: pixabay.com

Опущенные плечи и голова старят женщин. Неважно, какой вы комплекции, вы будете выглядеть подтянутыми, если перестанете видеть свой живот за линией груди. Втягивайте его во время ходьбы, а плечи распрямляйте. Занявшись своей осанкой, вы будете казаться стройнее и спортивнее, чем есть на самом деле, даже если у вас есть лишний вес.

7. Мимика

Вы можете даже не замечать, как гримасничаете, из-за чего появляются морщины на лбу и переносице. Не видя себя со стороны, вы рискуете выглядеть старше своих лет, а иногда и просто смешно. Лучшее выражение лица – то, которое отражает внутренний покой. Последите за собой в течение дня. Вы удивитесь, обнаружив, что в 90% времени вы напряжены: сжатые губы, нахмуренные брови… Учитесь избавляться от этого состояния и контролировать его.

8. Овал лица и подбородок

молодая девушкамолодая девушкафото: pixabay.com

Поплывший овал лица и второй подбородок резко добавляет лет, но с этим можно и нужно бороться. Челюстно-подъязычная мышца – “второй пресс”, и чтобы она не обвисала, ее точно также нужно качать. Для этого подойдет следующее упражнение: вытяните шею и произносите звуки “о”, “у”, “и” 20 раз в указанной последовательности или слог “ма”.

В целом за лицом обязательно нужно ухаживать, ведь оно – ваша визитная карточка. Ни одна косметика не скроет неровности кожи, поэтому, прежде всего, нужно позаботиться о ее здоровье. Не забывайте умываться два раза в день – утром и вечером, после чего пользоваться тоником и наносить увлажняющий крем. Раз в неделю балуйте себя питательными масками и скрабом.

9. Руки и ноги

девушка поднимает камень на пляжедевушка поднимает камень на пляжефото: pixabay.com

Ничто так не выдает возраст женщины, как шея и руки. Хотите оставаться молодыми и красивыми? Не ленитесь делать маникюр, не ходите со сломанным ногтем или слезшим лаком. Ухоженность рук – один из элементов вашей красоты. Ног это тоже касается, кстати. Может, в холодное время года их никто и не видит, но это не значит, что не нужно ухаживать за пятками и ногтями.

Увлажняйте кожу рук и ног не реже, чем лицо. Она часто обветривается и трескается, доставляя дискомфорт. Держите крем для рук на виду, чтобы не забывать им пользоваться, а зимой не отказывайтесь от перчаток, защищающих кожу от холода.

10. Одежда и стиль

девушка в зеленом плаще и обуви на улицедевушка в зеленом плаще и обуви на улицефото: pixabay.com

Красиво и ухоженно можно выглядеть, не тратясь на бренды и модные вещи. Одежду нужно выбирать по погоде, возрасту и размеру так, чтобы она скрывала недостатки и подчеркивала достоинства фигуры. В гардеробе обязательны базовые вещи: белая рубашка, черные брюки, маленькое черное платье, бежевый джемпер с V-образным вырезом, красное платье, черный тренч и три пары туфель на все случаи жизни.

Остальное зависит от вас и вашего вкуса. Выработайте свой собственный, уникальный стиль. Экспериментируйте с аксессуарами: бижутерией, платками, сумками, шляпами. Именно мелочи формируют ваш образ. Конечно же, вещи должны быть чистыми и выглаженными. Кстати, не скупитесь на красивое белье. Может, его никто и не видит, но оно повышает настроение, уверенность в себе и самооценку.

И последнее: не конкурируйте с другими женщинами. В погоне за красотой оставайтесь, в первую очередь, собой. Бесконечные сравнения истощают ваш внутренний психологический запас прочности, провоцируя развитие комплексов и чувства неполноценности.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте, как ухаживать за собой во время самоизоляции.

Зачем быть Ухоженным? — Важность быть Ухоженной

В современной культуре труда. Ожидается, что один будет ухоженным. Даже в противном случае ухоженный человек хорошо воспринимается его сверстниками. Общество также смотрит на человека, чья внешность презентабельна.

Importance Well Groomed

Важность ухоженности

Человек, который отправляется на собеседование, должен убедиться, что он или она ухожен. Будущий работодатель всегда будет оценивать человека по его или ее привычкам ухода.

Продавец, работающий со своим клиентом, должен быть презентабельным, чтобы произвести впечатление на своих клиентов. Врач должен выглядеть опрятным и опрятным, чтобы произвести впечатление на своих пациентов. Потертый взгляд может оттолкнуть пациента. Модель всегда должна выглядеть великолепно. Ее внешность должна быть на высоте. Даже такой же уровень ухода ожидается от мужских моделей.

Что значит быть ухоженным?

  • Нужно носить правильную комбинацию одежды. Они не должны выглядеть эффектно, если профессия этого не требует.Продавцы, одетые в ужас, не могут привлекать клиентов. Трезво одетый человек может показаться джентльменом.
  • Волосы должны быть в идеальной форме. Странная прическа может оттолкнуть человека. Человек, у которого не была стрижка в течение очень долгого времени, может выглядеть очень потрепанным и неуклюжим. Работающая женщина должна следить за тем, чтобы ее прическа не выделялась. Это должно слиться с ее общей личностью.
  • Гвозди должны быть хорошо обрезаны и иметь форму. Потенциальный работодатель замечает руку потенциального работника, пожимая ее.Это также отражает то, насколько дотошен будущий сотрудник, если он или она гарантирует, что его или ее ногти находятся в надлежащей форме.
  • Для работающей женщины макияж должен выполняться аккуратно. Яркие помады могут показаться не очень привлекательными. Макияж должен быть тонким и привлекательным. Следует избегать чрезмерного макияжа. Естественный вид может быть предпочтительным. Конечно, на вечеринке выбирают макияж по случаю. Смелый макияж будет хорошо смотреться на дискотеке или на вечерней прогулке.В дневное время естественный вид может выглядеть хорошо.
  • Аксессуары должны быть хорошо выбраны. Украшения, которые вы носите, не должны выглядеть странно. Это должно соответствовать одежде. Нужно быть осторожным с видом обуви, которую носишь. Люди замечают ноги.

Нужно быть хорошо подготовленным в конкурентном сценарии рынка труда. Даже в личной жизни ваши отношения улучшатся, если вы позаботитесь о своей внешности.

,

Руководство по уходу за лобковыми волосами No BS

С того момента, как мы вырастили наши первые волнистые волосы, мы должны думать, что их нужно подстричь или подстричь. Достаточно взглянуть на все рекламные объявления, гаджеты и методы борьбы с лобками.

И это только до тех пор, пока мы не встретим кого-то, кто потом скажет, что природа — это путь.

Может быть, это партнер, который любит пышные взгляды, или приятель, свободная птица. У всех есть мнение о волосах на лобке. Неудивительно, что мы не понимаем, какой путь лучше для нас.

Должны ли вы отменить свой ежемесячный воск? Есть ли польза от куста? «Волосы на лобке сильно различаются в зависимости от возраста, этнической принадлежности и, что наиболее важно, от их индивидуальности», — говорит Кэти Баррис, дерматолог в ColumbiaDoctors и доцент дерматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. «Хотя в настоящее время эта тенденция поощряет уход за волосами на лобке и даже их удаление, это решение должно приниматься самим собой».

Итак, как вы решаете, что делать с вашими волосами там? Мы взяли несколько советов и советов по безопасности от экспертов.

1. Позволяя ему расти

Если вы идете естественным путем, вам не нужно ничего делать. Ваши волосы будут только расти до короткой длины. Ты не будешь похож на Рапунцель внизу. Вы можете обрезать или придать форму по своему вкусу, используя специальную машинку для стрижки, триммер или ножницы для стрижки.

Pro tip: Если вы используете ножницы, сначала продезинфицируйте их. Обозначьте инструмент как ваш официальный куттер. Не используйте это ни на чем другом. Для вашей машинки для стрижки или триммера следуйте инструкциям производителя по содержанию в чистоте.Не делись этим.

Магазин триммеров для бикини.

2. Бритье

«Любой, кто бреется, знает, что нередко случайно режут кожу», — говорит Баррис. Кроме того, бритье может вызвать крошечные слезы, о которых мы даже не подозреваем. Это создает возможность для бактерий войти. Вот почему важно работать с чистой бритвой и чистой зоной бикини.

Pro tip: Сюзанна Фридлер, дерматолог из Advanced Dermatology PC в Нью-Йорке, рекомендует использовать гель для бритья или другую смазку для защиты вашей кожи.Затем нанесите увлажняющий крем и безрецептурный крем для кортизона, чтобы нейтрализовать любое раздражение. Избегайте нанесения продуктов вокруг влагалищного отверстия.

Магазин для бритв и крема для бритья.

3. Воскование и заправка

Воскование и заправка обоих волос выдергивают за корень. Согласно Фридлеру, это может подвергнуть фолликул таким инфекциям, как:

Недавнее исследование показывает, что вощение может сделать вас более уязвимым к кожному вирусу контагиозного моллюска. Бука добавляет, что ожоги от самодельных и профессиональных восков также являются проблемой.

Pro tip: Это не значит, что вам следует избегать этих методов. Просто выберите уважаемый салон, который следует правильному протоколу. Ваш эстетик должен иметь чистую рабочую станцию, носить перчатки и никогда не опускать восковую палочку. Они также должны попросить вас заполнить форму для консультации перед первым лечением. Стол для вощения или нарезания резьбы должен быть драпирован чистой, одноразовой бумагой.

4. Химические депиляторы

Химические депиляторы разрушают волосы, чтобы они смывались с вашей кожи.Хотя они удобны в использовании, они могут вызывать аллергические реакции и раздражение. Многие люди чувствительны к этим продуктам. Обязательно сделайте небольшой тестовый патч на вашей коже, прежде чем пытаться на большей площади. Избегайте использования возле влагалищного отверстия.

5. Лазерная эпиляция или электролиз

Лазерная эпиляция и электролиз — это разные методы долгосрочной эпиляции. Они оба нацелены на волосяной фолликул под поверхностью вашей кожи. Бука говорит, что при электролизе рубцовая ткань вызывает беспокойство.Если у вас есть история келоидной рубцовой ткани, этот подход не является хорошим выбором.

Когда речь идет об обоих этих вариантах, Buka рекомендует найти квалифицированного медицинского специалиста для проведения лечения. Подумайте дважды, прежде чем прыгать на подножку с кодом купона, не выполняя домашнее задание. «Это может означать, что вы играете в кости», — говорит он.

Хотя волосы на лобке имеют много современных целей, они, вероятно, сыграли большую роль в здоровье задолго до того, как у людей в ящиках комода появилось множество трусов или стойких к истиранию леггинсов.«Волосы на лобке — это рудиментарные волосы наших дней как обезьян», — говорит Бобби Бука, дерматолог, основатель и главный научный сотрудник линии по уходу за кожей First Aid Beauty.

В эти дни вы можете делать все, что пожелаете: сохранить все, урезать или пойти на попятную. «Хотя натуральный, наверное, самый полезный, — говорит Фридлер, — наличие хороших привычек для обрезки и придания формы может сделать любой стиль здоровым».

Выберите стиль

Если вы решите отправиться в салон за растущим мешком, общение — это все.Не стесняйся, пока ты распростертый. Опишите своему эстетику именно то, что вы хотите — или не хотите.

Выбор формы

Для любого варианта вощения у вас также есть выбор формы. Если вы идете по-бразильски, вы можете оставить немного коврика и выбрать крой. Если вы выбираете французский стиль воска, ваша фигура будет вытягивать ваши половые губы.

Вросшие волосы — это бриться при бритье, вощении, наращивании и химической депиляции волос. Но они не должны быть.«Вросшие волосы — это реакция вашей иммунной системы на волосы, растущие вбок», — объясняет Бука. Ваше тело начинает наращивать рубцовую ткань вокруг области.

Если у вас есть случай красных ударов, не используйте пинцет или другие устройства для их удаления. «Это часто приводит к большему количеству травм в регионе и увеличивает риск бактериальных инфекций», — говорит Баррис. «Теплые компрессы могут помочь уменьшить воспаление, и волосы могут зажить самостоятельно и самопроизвольно смещаться».

Попробуйте безрецептурный крем с гидрокортизоном, чтобы уменьшить отеки и перекись бензоила, чтобы уничтожить бактерии, рекомендует Бука.Опять же, избегайте использования продуктов возле влагалищного отверстия. Если вросшие волосы не рассасываются или становятся болезненными, обратитесь к врачу или дерматологу.

Магазин безрецептурных кремов гидрокортизона и бензоилпероксида.

Как правило, если это на наших телах, это, вероятно, есть причина. То же самое относится и к нашим лобкам.

«Лобковые волосы служат для смягчения и защиты чувствительной кожи вокруг гениталий», — говорит Беррис. «Он также играет роль в гигиене, задерживая грязь и бактерии и предотвращая ее попадание во влагалищное отверстие.Хотя многие люди считают, что удалять волосы более гигиенично, на самом деле все наоборот ».

Предназначение волос на лобке

  • защищает влагалищное отверстие
  • отводит пот
  • предотвращает раздражение
  • обеспечивает защиту от инфекций
  • играет важную роль в основных сексуальных инстинктах

Наши лобки помогают быстрее выводить пот из организма испарение, объясняет Фридлер. По сути, наши лобковые волосы могут помочь нам остыть, когда мы находимся в бегах или капаем лужами в студии горячей йоги.И есть бонус: «Волосы действуют как барьер, который предотвращает трение и растирание», добавляет Фридлер.

Говоря о мероприятиях: «Последнее, что я слышал, секс был контактным спортом», — говорит Анджела Джонс, акушер-гинеколог и постоянный консультант по сексуальному здоровью Astroglide. Наши лобки могут подняться и предотвратить раздражение в мешке, но это еще не все.

Несмотря на то, что необходимо провести дополнительные исследования по этой теме, оставление ваших лобков нетронутыми — вместо того, чтобы рисковать порезами, порезами или ссадинами — может обеспечить некоторую защиту от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).«Некоторые ИППП имеют повышенный риск распространения или приобретения при наличии пораженной поверхности кожи», — объясняет Джонс. Но наши лобки не предназначены для замены защиты, такой как презервативы, во время половой жизни.

Наши волосы на лобке также играют роль в поиске человека, с которым можно кататься. Волосы улавливают запахи, обычно известные как феромоны, которые вырабатывают наши апокринные железы. «Эти ароматы важны для спаривания всех видов животных», — объясняет Фридлер.

В общем, не слишком переживайте, что делать с лобковыми волосами.Вы всегда можете ничего не делать, если хотите, и это прекрасно. И если вы когда-нибудь задавались вопросом, заботится ли ваш врач о ваших лобках, вот ваш ответ:

«У меня есть женщины, которые все время извиняются передо мной за то, что не ухаживают и не бреются до того, как приходят на гинекологические визиты», — говорит Джонс. «OB-GYNs не волнует. Это твой выбор. Волосы или голые, женщины красивы независимо.


Дженнифер Чесак является независимым редактором книг и инструктором в Нэшвилле.Она также писательница приключений, фитнеса и здоровья для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра наук в области журналистики в Medill на Северо-Западе и работает над своим первым художественным романом в своем родном штате Северная Дакота.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *