Как исправить голос: Как сделать голос красивым и приятным – Как сделать голос приятным и отработать дикцию

Как сделать голос грубее и ниже и научиться убедительно говорить

dolio.ru» Советы» Как сделать голос грубее и солиднее и научиться правильно разговаривать

Люди не зря занимают высшую ступень развития среди всех живых существ. Они изобрели и на протяжении всего времени своего существования постоянно совершенствуют один из эффективнейших инструментов  коммуникации – речь. Сложно поспорить с тем, что от звука и тембра голоса немалой мерой зависит то, как окружающие воспринимают человека и все, сказанное им.

Иногда бывает так, что слишком тонкий, нежный или звонкий голосок искажает впечатление от сказанного тем или иным субъектом. Для всех, кто разговаривает гнусаво,  пискляво или по-детски, такое качество становится настоящим наказанием. Впрочем, не стоит впадать в панику или преждевременно расстраиваться. Вместо этого следует попробовать несколько способов, как сделать голос грубее и немножко глуше. Речь не о компьютерной обработке звука и не о специальных программах, искажающих медиаволны, а о домашних средствах изменения диапазона горловых звуков, которые издает человек.

Как сделать голос грубее в домашних условиях

Понизить тембр голоса бывает необходимо не только мужчинам, но и женщинам. Первое, что стоит предпринять – это записаться на занятия по вокалу. Не обязательно, чтобы у вас были музыкальные данные или хороший слух.

Просто под руководством опытного педагога больше шансов научиться управлять собственным голосом, чем предпринимая самостоятельные попытки. Не все, кто ходит на уроки пения, видят себя будущими Пугачовой или Киркоровым и это нормально. Если же вокальное обучение по каким-то объективным причинам невозможно, придется тренироваться самостоятельно, дома.

Упражнения для изменения голоса

Решив сделать собственный голос более грубым, придать ему нотки «бархатистости» или хрипотцы, придется долго и упорно тренироваться. Надо понимать, что кардинально вы себя не поменяете, хотя добиться определенного успеха все-таки можно.

Нужно ежедневно в течение 10 минут тянуть своим обычным голосом букву «А». Возможно, первое время у вас не будет получаться петь долго и монотонно, продолжайте заниматься, прогресс будет заметен не раньше, чем через 2-3 недели с начала выполнения упражнения.

Читайте также: Как выбирать и как ухаживать за розами в саду и дома

Для выполнения второй звуковой манипуляции нужно в положении стоя или сидя прижать подбородок к груди, наклонив голову вниз. В такой позе следует начать произносить букву «Ж», то есть, «жужжать». Издавая такой звук, медленно поднимайте голову вверх и запрокидывайте ее. Вы услышите, как жужжание становится все более тонким. Так происходит потому, что голосовые связки напряжены. Задача данного упражнения – максимально их расслабить. «Пожужжите» немного с запрокинутой головой и снова возвращайтесь в исходную позицию. За одну тренировку нужно выполнить, как минимум, 5 таких повторов, можно с небольшими паузами, если поначалу долго напрягать горло покажется сложным.

Советы для понижения звука голоса

Чтобы разговаривать низким, возможно даже немного грубоватым голосом, нужно неукоснительно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, никогда не говорите громко. Если от природы у вас звонкий и тонкий голосок, то вместе с повышением децибел усиливается и писклявость. Во-вторых, важно приучить себя всегда дышать только через нос. Подобное приводит к тому, что голосовые связки начинают вибрировать на такой частоте, которая издает низкий, немного хрипловатый звук.

Методы изменения голоса

Радикальным способом изменения голоса является прием мужских гормонов. Известно, что они также влияют на то, насколько высоко, либо низко звучит речь того или иного субъекта. Причем, это касается представителей обеих полов, ведь тестостерон присутствует в организмах и мужчин, и женщин, просто в разных количествах.

Правда, вместе с огрубением голоса появятся и побочные явления: усиление волосатости тела, возможно даже небольшое изменение внешнего вида половых органов (у женщин клитор может набухнуть и слегка увеличиться в размере). Девушкам и женщинам, решившимся на прием гормона ради перемены в голосе, нужно быть готовым к возможному сбою менструального цикла. Принимать такой препарат без консультации с доктором строго запрещено.

Самым кардинальным методом понижения голосового тембра считается оперативное вмешательство. Хирург под местной анестезией делает надрез над нижней частью хряща гортани и затем изменит тон голоса до желаемого. Это не сложная и не долгая операция. Тем не менее, надо понимать, что никакие манипуляции со скальпелем не являются безвредными для здоровья.

К грубости голоса приводит курение и злоупотребление алкоголем, но поскольку обе привычки относятся к вредным, их стоит исключить из списка способов, помогающих делать голосок грубее и мужественнее.

Задавшись целью и твердо решив сделать звучание своей речи более низким и не таким звонким или гнусавым, стоит приготовиться к работе над собой. Проявив усердие, ежедневно тренируясь и старательно выполняя упражнения и рекомендации, каждый сможет придать своей речи приятный, бархатистый тембр.

Читайте также

Опубликовано: 21.07.2019

9378 здоровье, советы, тело

Как вернуть севший голос — Лайфхакер

Потерять голос — не самое приятное событие, если вы не приняли обет молчания. Особенно тоскливо, если больничный никто не даст, а вы работаете, например, преподавателем или оператором call-центра. Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее привести свои голосовые связки в норму и жить без неуместного и болезненного шёпота.

Медицинское название для потери голоса — афония. Это потеря именно звучания, когда вы можете разговаривать только шёпотом. Причины афонии могут быть самыми разными, начиная от болезни, воздействующей на голосовые связки, например опухолей или туберкулеза, и заканчивая простым переутомлением голоса, которое нередко встречается в профессиональных сферах, связанных с постоянным напряжением связок.

Прежде чем давать советы насчёт восстановления голоса, давайте разберёмся, как именно он пропадает и какие процессы при этом происходят.

Как пропадает голос

Голос зависит от голосовых складок (или голосовых связок). Это складки слизистой гортани, включающие в себя связку и голосовую мышцу. Когда воздух проходит через голосовые связки, он заставляет их вибрировать, за счёт чего воспроизводятся звуки.

Чтобы звук воспроизводился нормально, слизистая гортани должна быть достаточно увлажнённой, чтобы складки могли быстро вибрировать и плотно закрываться. Любое воспаление или раздражение голосовых связок может нарушить их способность быстро вибрировать, что ведёт к полной или частичной потере голоса.

Вы можете потерять голос, когда голосовые связки перенапряжены или раздражены. Чаще всего к раздражению приводит инфекция во время простудных заболеваний, боли в горле, ларингите. Кроме того, перенапряжение связок может возникнуть во время продолжительного и сильного крика или разговора на повышенных тонах.

Как бы то ни было, чтобы вылечить афонию, нужно несколько дней серьёзной заботы о своём здоровье.

Что нужно делать во время потери голоса

Дать отдых связкам

Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. Шёпот — это напряжение для и так раздражённых голосовых связок, так что если на работе вам обязательно нужно говорить, постарайтесь взять отгул.

Больше жидкости

Пейте больше жидкости в течение дня. Вода помогает увлажнить гортань и способствует скорейшему заживлению. Только не стоит пить очень горячий чай или холодную воду — тёплая вода или жидкости вроде бульонов окажут самое благотворное влияние.

Травяные чаи

Настои из некоторых трав, например ромашки и чабреца, помогают снять воспаление горла. Имбирный чай поможет снять хрипоту и быстрее вернуть чистый голос.

Мёд

Мёд помогает снять воспалительные процессы и укрепить иммунитет организма, чтобы он быстрее справился с инфекцией. Можете добавлять ложку мёда в тёплые напитки, например в тот же травяной чай. Ещё одно отличное средство — лимонный сок, смешанный с тёплой водой и мёдом.

Увлажнять воздух

Сухой воздух плохо воздействует на раздражённые голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно увлажнять воздух в помещении. Можно купить недорогой увлажнитель воздуха, он пригодится вам и зимой, когда центральное отопление высушивает воздух в квартире.

Ингаляции

Этот «бабушкин» метод бороться с простудой отлично помогает вернуть голос. Вы можете вдыхать пар в душе или над миской с горячей водой. Пар увлажнит горло и ускорит выздоровление. Но выполняйте эту процедуру с осторожностью, чтобы не обжечь горло.

Полоскание

Полоскание горла тёплой водой обеспечит голосовым связкам достаточное увлажнение. Если вы потеряли голос из-за ангины или простуды, полоскание горла солёной водой обеспечит приток крови и поможет побороть инфекцию.

Чего стоит избегать

Кофеин

Стоит ограничить приём продуктов с кофеином: кофе, зелёный чай, кола, — поскольку эти напитки обезвоживают организм. Хотя на этот счёт до сих пор не утихают споры. Одни учёные доказывают, что кофеин обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство, другие — что никак не влияет на количество жидкости в организме.

Курение

Хотя бы на время не притрагивайтесь к сигаретам — дым ещё больше раздражает и высушивает горло. Даже пассивное курение обеспечивает сухость и замедляет процесс выздоровления.

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, что только усиливает болезнь.

Пыль и дым

Постарайтесь не находиться в местах с повышенным количеством пыли и дыма в воздухе, избегайте холодного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить состояние.

Лекарства

Не используйте противоотёчные препараты, поскольку они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается достаточно долго, обязательно обратитесь к врачу, поскольку она может быть признаком более серьёзного заболевания.

Как улучшить звучание голоса при выступлении

Не важно, что я говорю. Важно, как я это говорю.

Традиция студенческой братии

Конечно, раз на раз не приходится, но даже вне ученической скамьи правильная голосовая подача мысли по своей важности не уступает её содержанию. К примеру, среди многообразия предвыборных обещаний зачастую побеждает более уверенно преподнесённая «лапша». Адвокат-мямля, скорее всего, проиграет судебные прения своему визави. А тихоня-докладчик усыпит как минимум задние ряды слушателей.

Из этой статьи вы узнаете о простых способах улучшения звучания своего голоса. Применив их на практике, вы с большой долей вероятности достучитесь до внимания аудитории.

Замедлите речь

Один из самых важных приёмов, которые вы можете использовать, чтобы улучшить чёткость вашего сообщения, — это замедлить произношение. Люди склонны говорить быстро, когда они нервничают или не уверены в предмете доклада. Замедление речи не только улучшает понимание аудиторией смысла ваших слов, но также помогает вам звучать более уверенно и контролировать ход мыслей.

Как подобрать оптимальную скорость произношения? Воспользуйтесь следующим ориентиром: говорите так медленно, будто бы вы диктуете своему собеседнику номер телефона, а он комфортно успевает его записывать. Практикуйте скорость своей речи, читая длинный набор цифр и записывая при этом их в воздухе. Со временем вы привыкнете к оптимальной скорости произношения.

Контролируйте дыхание

Общение с другом и выступление перед аудиторией предполагают абсолютно разную технику дыхания. Если в первом случае вы дышите неглубоко, поверхностно наполняя лёгкие, то во втором необходимо задействовать диафрагму, проталкивая большой объём выдыхаемого воздуха через горло и рот. Новички достаточно часто забывают дышать глубоко из-за шатающихся нервов и стрессовой нагрузки. Но только глубинное дыхание поможет расслабиться и придаст словам более уверенный оттенок. Помните об этом и говорите полными лёгкими, «нутром живота».

Исправьте осанку

Поза оказывает значительное влияние на вашу речь. Выступаете ли вы сидя или стоя, поза должна быть комфортной и естественной. Правильно выбранное положение позволяет полноценно дышать и придаёт голосу большую силу и чистоту. Сдавленные плечи и сгорбившееся состояние тела существенно снижают потенциал вашего голоса. Займите удобное положение на стуле или равномерно распределите нагрузки на мышцы тела, стоя на двух ногах, для максимально эффективного звучания голоса.

hxdbzxy/Shutterstock.comhxdbzxy/Shutterstock.com

Перемещение головы также имеет значение. Слегка приподнятый подбородок сократит резонансные свойства дыхательного тракта, заставляя ваш голос звучать более ясно.

Пейте воду

Голосовые связки женщин вибрируют в среднем 200 раз в секунду, а у мужчин — 120. Для обеспечения столь быстрой вибрации связки должны быть довольно гибкими, что обеспечивается их достаточным увлажнением. Если вы пьёте кофе, газировку или вино в течение дня вместо воды, знайте, что ваши голосовые связки недополучают влагу, поэтому ваш голос не будет звучать наилучшим образом.

Настройте высоту голоса

Нервное и неуравновешенное состояние докладчика легко распознаётся аудиторией по высокой ноте голоса выступающего. Слишком низкая речь также может оттолкнуть слушателей. Использование правильной высоты поможет вам быть более эффективным спикером. Вы можете найти свой идеальный тон, сказав «угу», как будто вы небрежно сказали «да» на вопрос своего друга. Тон вашего голоса должен соответствовать этому «угу».

Избегайте криков

Чрезмерно эмоциональное выражение своих соображений о судье футбольного матча определённо не лучшим образом скажется на вашем голосе. При крике ваши голосовые связки перенапрягаются и затрудняют речь в дальнейшем. В самых худших случаях регулярный крик может вызвать образование узелков или шишек на ваших голосовых связках. Поэтому стоит обойти стороной бурные праздники и спортивные состязания за некоторое время до выступления.

Почему нас раздражает собственный голос

Уверен, вы уже не раз сталкивались с тем, что ваш собственный голос в записи кажется чуждым, писклявым, пронзительным, грубым и совсем не таким мелодичным, каким мы привыкли слышать его у себя в голове.

Хорошая новость в том, что вы такой не один. Всех нас раздражает звучание собственного голоса в записи, и с этим ничего не поделаешь. Другой вопрос, почему так происходит и как на самом деле слышит нас весь остальной мир?

Мы постарались разобраться в этом вопросе и подготовили статью, где на простом и понятном языке объясним вам, что же происходит со звучанием вашего голоса, когда вы слышите его из внешних источников, а не внутри самого себя.

Как мы воспринимаем звуки

Начнём с небольшого экскурса в анатомию. Наше ухо состоит из трёх главных частей: наружное, среднее и внутреннее ухо.

Наружное ухо находится на внешней части нашей головы, и мы можем его видеть. Оно открывает ушной канал, а барабанная перепонка отделяет этот канал от среднего уха.

строение ухаСтроение уха

Среднее ухо включает три кости, которые и являются главными проводниками звука. Они усиливают и передают звук во внутреннее ухо.

Внутреннее ухо — это последняя остановка на пути к мозгу. В нём находится ушная улитка, которая преобразует звук в неврологический сигнал и через слуховой нерв передаёт в мозг.

Любой звук, который мы воспринимаем, — это серия колебаний. Вибрация проходит через три кости среднего уха и передаётся в ушную улитку.

Что вы слышите, когда говорите

В первую очередь нужно понять, что звук — это серия колебаний. Эта вибрация проходит через кости среднего уха и достигает ушной улитки, после которой уже попадает в мозг в виде неврологического сигнала.

Есть два разных способа, которыми колебания могут достигать нашего уха:

  1. По воздуху. Так мы воспринимаем внешние шумы: музыку, стороннюю речь и звук собственного голоса в записи.
  2. Через кости. Так мы воспринимаем внутренние шумы, например вибрацию своих голосовых связок.

Получается, что вы слышите собственный голос как смесь звуков, передаваемых по воздуху и через кости. Эту какофонию способны слышать только вы и никто другой.

Что происходит, когда вы слышите запись своего голоса

В этом случае до вас не доходят звуки, передаваемые через кости, и вы получаете лишь звук, передаваемый по воздуху. То есть часть звуков теряется, и на выходе вы получаете незнакомое звучание.

Почему же вас раздражает собственный голос

Здесь ваш мозг сыграл с вами злую шутку. Дело в том, что в вашей голове внутренний голос может звучать так, как вы того захотите. Вам даже может казаться, что ваш голос похож на голос Андрея Малахова или Веры Брежневой. Ирония в том, что вы единственный человек, кто может слышать свой голос таким образом.

В реальности ваш истинный голос может быть более низким и писклявым — в общем, совсем не таким, каким вы привыкли его слышать внутри себя. И эта разница вас раздражает.

Поэтому сразу хочу извиниться за неприятную правду, но голос, который вы слышите в записи, это то, как слышит вас весь остальной мир.

И если вас это хоть немного утешит, хочу сказать, что мы все плывём в одной лодке. Никому из нас не нравится звучание собственного голоса на плёнке, и от этого нам никуда не деться.

11 особенностей голоса, по которым человека можно прочитать как книгу

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Не только внешность рисует образ человека, но и его голос. Ведь то, как мы говорим, зависит от особенностей нашей психики и, конечно, от настроения.

AdMe.ru решил узнать, как манера говорить отражает особенности нашей личности и соотносится с тем, как нас воспринимают.

Иногда всем нам встречаются любители посюсюкать, у которых голос словно из мультика. Тому, кто так разговаривает, это может казаться милым, но у других такая манера речи ассоциируется с двуличностью, желанием всем нравиться и даже пассивной агрессией. И еще кажется, что человеку от вас что-то нужно.

Такая манера речи вызывает сильный дискомфорт у слушателя, поэтому тот норовит побыстрее закончить разговор.

Часто стальной голос бывает у людей, чья профессия связана с командованием людьми (учителей, крупных начальников и военных), так что они просто привыкли так разговаривать. Также он встречается у тех, кто по жизни любит отдавать приказы и не терпит возражений.

Обычно у людей есть несколько причин тихо разговаривать:

  • Они не уверены в себе и неуютно чувствуют себя в компании.
  • В детстве родители постоянно шикали на них: «Веди себя потише!» У них сформировалась установка, что если они будут говорить громко, они кому-то помешают, покажутся навязчивыми.
  • Они устали от жизни, им не хватает энергии, они не хотят активных действий.

Часто люди с тихим голосом сталкиваются с непониманием окружающих в прямом смысле выражения — их бывает очень сложно расслышать. И это напрягает, правда.

Может показаться, что на повышенных тонах разговаривают те, кто уверен в себе. На это и рассчитывают такие люди — часто они скрывают таким образом свою неуверенность, страх быть непонятыми и неуслышанными. Они хотят привлечь к себе внимание и добавить весомости.

Также есть теория, что люди с громким голосом росли в больших семьях и им важно было перекричать своих братьев и сестер.

Причин медленной речи собеседника может быть несколько:

  • Человек привык взвешивать каждое слово, чтобы не наделать ошибок. Он, как правило, немного медлителен, зато серьезен и обстоятелен.
  • Он высокомерен и хочет привлечь внимание к своей речи. Его совершенно не волнует, что у собеседника уже слипаются глаза.
  • В некоторых случаях медленная речь свидетельствует об угнетенном состоянии, унынии, горе или усталости.

Скорее всего, любитель быстро говорить по темпераменту напорист — холерик или сангвиник, он на все реагирует быстро.

  • Или дело может быть в том, что человек не уверен в себе и думает, что другим неинтересно его слушать. И он старается закончить мысль быстрее.
  • Как и в случае с громкоговорящими людьми, есть мнение, что любители потараторить росли в больших семьях и старались высказать свою мысль целиком до того, как их прервет кто-то из братьев и сестер.
  • Ну или человек на что-то сердится, испытывает стресс.

Как сделать свой голос более высоким и красивым ?

Упражнение для красивого голоса № 1 Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук “А” и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите “свое звучание голоса”, наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом. Упражнение для красивого голоса № 2 “Помычите” с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить. Упражнение для красивого голоса № 3 Поиграйте в телефон. Представьте себе, как ответят по телефону в очень важном и могущественном учреждении, в который и позвонить-то страшно. Там никто не повышает голос. Просто незачем. А теперь представьте, как вам ответит не вполне трезвый с утра сантехник. Что скажут в телефон на овощной базе. В дорогой туристической фирме. На молодежной радиостанции. В комбинате ритуальных услуг. В приемном отделении психиатрической больницы. Представили? А теперь проанализируйте, как на этом фоне звучит ваше приветствие и на что оно похоже. Подумайте, какое впечатление вы хотите составить о своем учреждении, отвечая на звонок по телефону. Возможно, вы хотите создать впечатление серьезной организации, а возможно, вам нужен более домашний вариант. Продумайте это. И каждый сотрудник вашей организации должен знать не только начальную фразу разговора, но и то, каким голосом ее произносить.

всем вопросам вопрос)) епт, мела поешь-помнишь как в сказке про волка, а если серьезно то через годика 1,5-2 он у тебя сам по себе так сказать сломается

тебе точно 15 лет?

вроде нет потому что в 15 лет у всех норм голос

у меня итак красивый голос

Мне 15,но мой голос звучит так, как будто мне 30

а у меня грубый голос хотя мне 11 лет а голос как в 20 лет

А я не могу низко петь и высоко но меня все равно заставляют петь в низу но я Не люблю низкий голос просто раздражает люблю низкий голос.

пой в низу. будь басом бля

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о