Как начинают встречаться люди: Как люди начинают встречаться — Отношения

«Я жалею о том, что не знал секса до 37 лет»

13 мая 2018

Автор фото, AFP/GETTY IMAGES

Среднестатистический современный человек расстается с девственностью в возрасте примерно 17-19 лет, но у Джозефа (имя изменено) было не так. Стыд, огорчение, депрессия — вот что он испытал во время своего многолетнего воздержания. Сейчас ему 60, и он вдовец. Джозеф рассказал свою историю в передаче BBC Radio 5.

Я оставался девственником почти до 40 лет. Не имею понятия, много ли в мире еще таких людей. Но я чувствовал себя так, как будто на мне стоит клеймо.

Я был ужасно застенчив, постоянно нервничал, но при это я не находился в изоляции. У меня всегда было достаточно друзей и подруг, просто никогда дружеские отношения не переходили в интимную близость.

В старших классах школы вокруг меня было немало девочек и женщин, но я никогда не подкатывал к ним, хотя, наверное, это было бы естественно.

К тому времени, как я поступил в университет, мой тип поведения окончательно сложился — я не ожидал никаких отношений и не искал их. Во многом из-за низкой самооценки и подспудного чувства, что никто не сочтет меня привлекательным.

Если в свои подростковые годы и позже, после того, как исполнилось двадцать, ты никогда ни с кем не встречался, то нет подкрепления своей самооценке; ты не можешь сказать самому себе: «Вот, смотри, ты нравишься людям, вот доказательства — у тебя же была девушка, и вот та девушка с тобой встречалась». И тогда ощущение своей непривлекательности укореняется и воспроизводит само себя.

Я никогда не разговаривал об этом с друзьями, а они не спрашивали. А если бы спросили, я бы их, честно говоря, отшил, потому что к тому времени уже сильно стыдился того, что я до сих пор девственник.

Наверное, нельзя сказать, что общество осуждает людей, не занимающихся сексом. Но думаю, все равно, если что-то воспринимается как выходящее за рамки нормы, то легко начать считать это каким-то извращением.

В культуре постоянно подчеркивается, как важно пользоваться успехом у женщин: популярные песни, фильмы, кино для подростков — очень часто они рассказывают об отношениях в юном возрасте, и существует стойкий культурный стереотип о том, как «становятся мужчиной».

Мне вспоминается сразу песня Фрэнки Валли «Oh What a Night» — ее смысл в том, как женщина берет и превращает юношу в мужчину.

Всё это заставляло меня стыдиться самого себя.

Автор фото, Getty Images

Почти у всех моих друзей были девушки. Я издали наблюдал, как они заводят отношения и как потом женятся. Капля за каплей это разъедало мою самооценку все больше.

Я был одинок и в депрессии — хотя тогда этого не осознавал. Возможно, причина была в отсутствии сексуальных отношений, но также и в том, что близких доверительных отношений ни с кем у меня тоже не было.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что в течение 15 или 20 лет ко мне ни разу даже не прикоснулось человеческое существо, никто ни разу меня не обнял и не взял за руку, если не считать, конечно, ближайших родственников: мамы, папы и моих сестер. Кроме них, никакого физического, близкого контакта не было вообще. Так что тут дело не только в сексе.

Если я видел девушку или женщину, которая мне нравилась, я не чувствовал волнения, возбуждения или удовольствия — вместо этого сразу накатывала грусть и печаль. Всё было безнадежно.

При этом у меня не было страха — я не боялся быть отвергнутым, сама идея была бессмысленна — я был совершенно уверен, что никто не ответит взаимностью на любую симпатию, которую бы я проявил.

Вероятно, у меня выработался такой механизм защиты — сформировалось глубокое убеждение, что подкатывать к женщинам неправильно, что это значит навязываться им. Я решил для себя, что никогда не буду мужланом, который использует женщин.

У меня было стойкое ощущение, что женщина имеет полное право жить своей жизнью, ходить по ресторанам и в кино без того, чтобы ей постоянно предлагали вступить в сексуальную связь.

Я часто заводил приятельские отношения с женщинами, к которым меня влекло. Наверняка большая часть из них даже не подозревала о моих романтических чувствах.

Тогда я был полностью уверен, что не интересен им как мужчина. Если смотреть на это сейчас, с высоты моего опыта — честно, не знаю. Я не обладал той самоуверенностью, которая делает мужчину привлекательным, — это точно.

Женщины никогда не приглашали меня на свидания — хотя вот это было бы здорово! Возможно, в мое время это было еще не принято, как сейчас?

К своим 35 годам я уже впал в клиническую депрессию, ходил к терапевту. Мне выписали антидепрессанты, и я начал посещать сеансы психотерапии.

Автор фото, Getty Images

И вот тут всё начало меняться.

Во-первых, я приобрел немного уверенности в себе через психотерапию. Во-вторых, думаю, антидепрессанты подействовали — мне кажется, они слегка дают такой эффект, как будто это таблетка от застенчивости.

Плюс я немного повзрослел и поумнел.

Неожиданно для самого себя я пригласил девушку на свидание, и это потом вылилось в кратковременные отношения.

Помню, как я нервничал на первом свидании. Но при этом мне очень нравилось. Так что я пригласил ее еще раз, она сказала «да», и у нас начало что-то наклевываться.

Через несколько недель после первого свидания у нас возникла физическая близость. Есть много клише про подростков, которые неумело и неловко всё делают в постели: ну, я уже не был подростком, и, как выяснилось, прекрасно знал, что делать. И также выяснилось, как это приятно и восхитительно.

Некоторые говорят, что в первый раз им совсем не понравилось, но у меня всё было хорошо.

Я не сказал ей, что был девственником. Но если бы она спросила, то я бы не стал скрывать.

Свою жену я встретил полтора года спустя, на работе. Я обратил на нее внимание сразу же. Она была очень привлекательная, у нее были красивые большие глаза и потрясающий мечтательный взгляд.

Я напрямую ее не стал приглашать, но спросил у общей знакомой, нет ли у нее кого-то. В итоге эта знакомая сыграла роль посредника или свахи между нами.

Наше первое свидание состоялось в день моего 40-летия, и через полтора года мы поженились.

Она была необыкновенной.

Мне повезло, что она меня полюбила, она подарила мне полную и безусловную любовь — это редкость. Мне очень повезло, что это случилось в моей жизни.

Когда я рассказал ей мою историю с сексом, она спокойно это приняла, не увидела в этом ничего диковинного — всё было хорошо. Между нами была очень крепкая эмоциональная связь, и в ней не было ни грамма критичности. С ней во всем было легко и просто.

Мы были женаты 17 лет. К прискорбию, она скончалась около трех лет назад. Это была большая травма для меня.

Меня всегда преследует чувство, что я встретил ее слишком поздно и потерял ее слишком рано. Но опять же я не уверен, что она нашла бы меня привлекательным, если мы познакомились в молодости.

На свою юность я смотрю с сожалением. Как будто бы я оплакиваю что-то, чего со мной не случилось. Как будто где-то есть гора приятных сердцу воспоминаний, но у меня нет к ним доступа, или важный опыт, который я пропустил.

Я не знаю, каково это — быть юным и влюбленным, я не знаю, как это — вступать во взрослый мир вместе с человеком противоположного пола, этого времени веселья и экспериментов у меня не было — это вызывает у меня чувство сожаления.

Так что первое, что я скажу человеку в моей ситуации, — отнесись к этому серьезно.

И если мы видим, что у кого-то в жизни такое происходит, надо вмешиваться. Как именно вмешиваться, я, честно говоря, не представляю, потому что, если бы мне тогда начали задавать вопросы, я бы отрицал проблему. Но кто-то должен такое замечать и не пускать на самотек, не проходить мимо.

Самое страшное, что такие люди, как я, совершенно незаметны для окружающих, и никто не знает, что у них в жизни происходит.

Автор фото, Getty Images

Мы все переживаем за молодежь, если они начинают заниматься чем-то опасным — наркотики, поножовщина, ранние сексуальные связи и тому подобное. А если кто-то чем-то незанимается — то это нас не беспокоит.

Но если среди ваших знакомых есть кто-то, у кого никогда не было девушки или парня, может быть, не стоит сразу делать вывод, что они сами так захотели.

Попытайтесь поговорить, проявите участие — наверное, не спрашивая в лоб: «Почему ты ни с кем не ходишь на свидания?» — но выказывая поддержку, ободрение; можно объяснить, что всегда есть страхи и сомнения, когда первый раз приглашаешь кого-то встретиться. Что это нормально — нервничать, но так же нормально испытывать сильное желание быть рядом с другим человеком.

Все эти чувства — часть человеческой природы, и если ты отказываешь себе в этом, то отказываешь себе в важной части человеческого существования.

23 апреля в Торонто Алек Минасссян, находясь за рулем фургона, совершил, как считает следствие, преднамеренный наезд на прохожих, сев за руль фургона. Погибли десять человек. Минассян считал себя частью сообщества «вынужденного целибата» («incel» — сокращенно от «involuntary celibate»). Члены этого онлайн-сообщества считают, что у них никогда не будет секса, и часто возлагают вину за свои неудачи на женщин. Существование этой группы беспокоит Джозефа.

Более всего тревожит, что после того шума, который поднялся вокруг «incel» в связи с нападением в Торонто, те люди, кто еще находится в поисках любви, могут почувствовать на себе клеймо и позор.

В обществе может утвердиться идея, что те, кто еще не нашел любовь, социально отсталые или какие-то странные. Я считал себя абсолютно нормальным человеком до того времени, когда я нашел жену, и остался нормальным после этого — я не изменился. Во мне нет ничего странного и необычного.

Множество людей ищут любви и секса, и они не переполнены злобой. Будет совершенно неправильно связывать мотивы напавшего в Торонто и мотивы людей, которые ищут удовлетворения нормальной человеческой потребности в отношениях.

Нет никакого гарантированного права на то, чтобы быть любимым и любить, но стремиться к этому имеет право каждый. А если в жизни нет любви, в том числе физической, это не вина этого человека. Просто так сложились обстоятельства.

Люди, у которых никогда не было отношений – The Devochki

В День святого Валентина в воздухе витает не только любовь, но и тревога. Современный мир вынуждает искать «вторую половинку», без которой жизнь не будет значимой, а вы сами — полноценными. Столики на двоих, двойные сидения в кинотеатрах, туры для влюбленных «два по цене одного» внушают, что без пары многое упускаешь. Ко Дню всех влюбленных мы пообщались с людьми, у которых никогда не было серьезных отношений. Они рассказали о жизни без любви и проблемах, с которыми сталкиваются из-за отсутствия партнера.

Аня, 30:

«Мне всю жизнь нравились геи и музыканты. Еще убийцы. Я не ставила никогда себе цель завести отношения ради того, чтобы завести отношения. Просто мне нравился человек и от него чего-то хотелось. Но каждый раз в силу определенных причин не складывалось. Если у человека не было пары и была традиционная сексуальная ориентация, с ним было что-то НЕ ТАК еще серьезнее. Плюс, у меня уже сложилась некая зона комфорта с определенным уровнем свободы, которая совершенно не вяжется с системой классических отношений. И я уже плохо представляю человека, ради которого я могла бы этим всем пожертвовать, да и смысла не вижу.

Не думаю, что без отношений упускаю что-то. Боюсь только, что все-все-все мои друзья разобьются по парам и я останусь одна, но это маловероятно. Все меньше и меньше людей видят в отношениях какой-либо смысл.

Я не считаю себя одинокой только из-за того, что у меня нет отношений. Одиноко мне с похмелья или когда все интересные и близкие люди заняты чем-то другим. Секс бывает нечасто, потому что секс ради секса мне не нужен, а нравятся мне такие объекты, что ой-ой-ой. С некоторыми я не соглашусь спать даже по их инициативе, хоть и хочу со страшной силой. Разные ситуации, но секс есть, и даже не один раз в году. Уже класс».

[adrotate banner=”8″]

Женя, 26:
«В моей жизни, к сожалению, было слишком много эмоционального и физического насилия со стороны мужчин. Поэтому нормально общаться с противоположным полом я начала только после 20 лет. Возможность создать отношения была, но каждый раз я чувствовала, что это не мой человек или что сейчас неподходящее время. Частично на отсутствие отношений повлияло то, что лет с 19 до 24-х я провела в депрессии. Сознательно я не отказывалась от отношений, просто так вышло. У меня был парень в 22 года, но наши отношения продлились пару месяцев, и мы разошлись, не перейдя даже на этап секса.

Раньше родители постоянно подчеркивали отсутствие у меня отношений как признак второсортности. Сейчас, к счастью, перестали. Большинство моих друзей или не интересуется моими отношениями, или придерживаются полиамории. Мы обсуждаем вопросы секса и отношений с друзьями, тут у меня нет особых зажимов или запретов.

Последние несколько лет со мной произошло много личностных трансформаций, и сейчас я понимаю, что была раньше несчастна не потому, что не было любимого человека, а потому что внутри себя считала это неправильным или ущербным. Огорчает, скорее, наличие невзаимных чувств к конкретному человеку, но никак не отсутствие отношений. Я настолько привыкла быть одна, что несколько раз, когда ходила с кем-то в кино или еще куда-то, уходила сама, забыв, что пришла с парнем. С друзьями такого, к счастью, не бывает».

Влад, 25:

«Думаю, в отсутствии серьезных отношений большую роль сыграло воспитание. Еще с детства у меня была очень низкая самооценка – родные часто давали мне понять, что я не соответствую их ожиданиям. В итоге я был достаточно испуганным мальчиком, а свободное время проводил в одиночестве или со сверстниками за компьютерными играми. 

Я ходил в школу, где мальчики и девочки учатся отдельно, поэтому у меня не было контакта с противоположным полом. Я думал, что девушки – это во всем совершенные существа, и я должен быть достоин с ними общаться. В то же время понимал, что я неудачник и мне должно быть стыдно приближаться к ним.

Другой проблемой было финансовое положение. Думаю, в вопросах отношений это не главное, но вместе с психологическим барьером отсутствие денег обостряло ситуацию. Я думал, что “мужчина должен соответствовать”, а если у тебя нет денег удовлетворить пожелание девушки, то какой же ты мужчина, даже не думай подходить, стыдно ведь.

Я пробовал знакомства на разных сайтах, были даже успешные встречи – я впервые обнимал и целовал девушек. Мне тогда было 23. Я ходил на свидания чисто для галочки, потому что мне казалось, что мужчина, у которого ничего не выходит с девушками – это патология. Чувств я при этом не испытывал.

Сейчас я думаю, что не так уж и страшно, если у меня никогда не будет серьезных отношений. Для меня главное в жизни – карьера, личный комфорт, поиск себя в различных сферах деятельности. Иногда бывает грустно от одиночества, и я
чувствую, что многое упускаю.

[adrotate banner=”12″]

Недавно я познакомился с девушкой через приложение. Общение сложилось хорошо, дело даже дошло до секса. Но, к сожалению, оба раза у меня не получилось. В 25 лет достаточно поздно начинать сексуальную жизнь. Я нервничаю и организм физиологически не может настроиться на нужный лад. Буду пробовать дальше, если не получится, пойду к врачам».

Кристина, 28:
«Были свидания, сильные влюбленности, первые поцелуи, но через какое-то время они заканчивались. Сейчас понимаю, что это никогда не было взаимно. Или любила я, или любили меня.

Хочется почувствовать, что такое взаимная любовь. Часто хочется пойти в кино, на концерт, погулять по улице, поехать за границу, но не с кем. У меня есть подружки, но хочется это делать с мужчиной, с которым нас связывают взаимные чувства друг к другу.

От родственников и друзей слышу постоянные вопросы о личной жизни, «когда свадьба?», а на все мои вопросы советуют «найти мужика». Порой они пытаются найти причины во мне и тем самым порождают комплексы в этом плане.

Сексуальной жизни у меня не было. Я, конечно, могу смеяться с другими в компании, когда обсуждают сексуальную жизнь, но в подробностях делиться опытом и советами я бы точно не смогла. Иногда это ставит меня в неловкое положение. Я не считаю отсутствие сексуальной жизни нормальным. И от этого бывает страшно».

Александр, 25:

«Серьезных отношений у меня не было из-за отсутствия финансовых возможностей, отдельной жилплощади и воспитания. Я вырос в бандитском районе, где девушек в разы меньше, чем парней, а достойных девушек – как единорогов. Да и сам Днепр – это далеко не Киев.

Думаю, я многое упустил. Сейчас молодежь начинает играть в любовь еще со школьной парты, там же и первый сексуальный опыт. Иногда бывает грустно от одиночества, ведь мне скоро 26, а своего человека рядом нет.  Секс получается немного искусственным».

[adrotate banner=”8″]

Мария, 21:

«Я не видела здоровых отношений, пока росла. Отсутствие отца в семье повлияло на то, что я чувствую симпатию только к тем людям, которые меня отвергают. Тех, кому нравлюсь я, мне сложно принимать. Иногда, после просмотра мелодрам, бывает грустно, но я не думаю, что что-то упускаю».

Андрей, 35:

«На серьезные отношения у меня не было времени и финансов. До 23 лет я вообще не встречался с девушками, максимум – прогулки и свидания. Все деньги уходили на оплату учебы, карманные расходы, помощь родителям с покупкой машины или ремонтом квартиры. В 23 я уже планировал свадьбу, но это бредовая затея, если у вас нет своей квартиры или возможности ее снимать. Развелись через два года. Для меня серьезные отношения начинаются уже с детьми».

Лиза, 20:

«Лет в 16-17 я переживала из-за того, что у меня не было отношений, пока подруги постоянно меняли парней. Меня всегда пугала перспектива быть зависимой от другого человека, потому серьезных отношений никогда не хотелось. Может, это проблемы с доверием или фрейдистский комплекс, но отношения – худшее, что я могу для себя представить.

Спрашивать разрешения встретиться с подругами, носить только то, что ему нравится, готовить, стирать, убирать – не то, чего сейчас хочется от жизни. Может, со временем я поменяю свое мнение, но не думаю, что в современном мире моногамия работает. Общение, любовь и секс могут прекрасно существовать и без отношений.

Бывает, подруги случайно роняют фразы вроде «всех нормальных парней уже давно разобрали», начинают жалеть меня без причины и успокаивать фразами «ты просто еще не встретила нужного человека» или «тот, кто ждет, получает самое лучшее». Лучшее, что может быть в 20, – это свобода».

«Я сделаю все, чтобы мы начали встречаться»

Как вы познакомились?

В гостях у однокурсника, с которым мы вместе работали над проектом. Команда попалась исключительно мужская, все красивые, высокие, но я увидела Ваню и поняла, что сделаю все, чтобы мы начали встречаться. Ваня чертовски красив.

Каким было ваше первое свидание?

Мы гуляли по бульвару и внезапно попали в театр уличных поэтов. Ваня вышел и прочел свое стихотворение. Я очень гордилась, что я оказалась там именно с ним.

Куда вы любите ходить вместе?

В кинотеатр «Пять звезд» на «Новокузнецкой», где фильмы идут на языке оригинала. А еще мы очень любим Китай-город — взять туда плед и, сидя-лежа в сквере, смотреть на прохожих и болтать.

Что бесит в партнере?

Я могу сорваться и психовать, но психую я из-за внешних факторов. Ваня, наоборот, умеет сводить мои взрывы на нет, и это очень ценно.

Как вы делите бюджет?

Мы студенты, и делить нам, по сути, нечего. Каждый платит сам за себя и не испытывает никакого дискомфорта.

Что было самым сложным вызовом для вашей пары и как вы с ним справились?

Самым сложным был период, когда Ваня не мог назвать меня своей девушкой. Мы проводили кучу времени вместе, вели себя как пара, нас так и воспринимали. Но я знала, что я не его девушка. Ване нужно было время, чтобы принять то, что мы вместе.

Где и с кем вы живете?

Я живу в общежитии МГУ со своей близкой подругой. Вокруг всегда друзья, одиноких вечеров в моей жизни почти не бывает.

Как вы делите домашние обязанности?

Совместный быт нас касался только в поездках и путешествиях. Ваня любит готовить и прекрасно умеет это делать, а мне нетрудно вымыть посуду, пол, все что угодно. У нас не возникает тупых бытовых споров.

Сильно ли вас изменили эти отношения?

Я стала гораздо терпимее и спокойнее. Это замечаю и я,
и люди вокруг.

Что такое настоящая любовь?

Точней всего любовь описывают слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Настоящая любовь — это когда двое смотрят не друг на друга, а в одном направлении». Любящие друг друга люди должны быть партнерами.

как сохранить отношения на расстоянии с помощью технологий — Личный опыт на vc.ru

Мы в «Лайв Тайпинг» делаем приложения для людей и любим рассказывать о технологиях, которые помогают людям в разных нестандартных ситуациях. Наш коллега Влад и его девушка Кристина полтора года встречались удаленно. В статье вы найдете их советы о том, какие гаджеты и сервисы помогут поддерживать отношения парам, которые разлучены коронавирусом.

178 551 просмотров

Когда Влад и Кристина начали встречаться, он жил в Омске, а она — в Петербурге. Прежде чем ребята смогли съехаться, прошло полтора года, все это время они поддерживали отношения на расстоянии и здорово прокачались в этом вопросе.

Чтобы не отдалиться друг от друга и постоянно быть на связи, пара использовала разный софт, девайсы и интернет-сервисы. К сожалению, в период карантина многие не могут быть рядом с близкими, лайфхаки наших героев помогут таким людям поддерживать связь и более комфортно пережить вынужденную разлуку.

Если вы решили поддерживать отношения на расстоянии, будьте готовы, что формат вашего общения в сети изменится. Все сообщения, фотографии и видео — это своеобразный блог, который вы ведете для одного человека. В рамках этого блога нужно говорить обо всем, что с вами происходит.

Здесь важно давать как можно больше деталей: чем вы сегодня занимались, с кем общались, что видели, что понравилось, что расстроило. Важно, чтобы человек, который находится далеко, мог лучше вас понять и прочувствовать, чем вы живете.

Общение

Мессенджеры

Не используйте один и тот же мессенджер, чтобы переписываться с коллегами, клиентами и второй половинкой. Рано или поздно это невольно создаст лишнее напряжение.

Представьте: у вас десятки рабочих переписок в Telegram, почти целый день вы находитесь в онлайне и отвечаете на важные сообщения, а личная переписка уходит на второй план. Иногда сообщения от близких висят неотвеченными по несколько часов.

Если отбросить чувства, то такая ситуация кажется нормальной: личная жизнь не должна мешать работе. Но в глазах партнера все выглядит немного иначе. По сути, он часами наблюдает, как вы сидите онлайн и игнорируете его сообщения. Даже самому понимающему человеку рано или поздно станет обидно и одиноко.

Отдельный мессенджер избавляет от лишнего негатива. Когда вы заходите в него, вы даете понять: «Я онлайн именно для тебя». Выбирайте мессенджер, в котором у вас и вашего партнера меньше всего активных контактов.

Это может быть популярный мессенджер из другой страны, которым у нас мало кто пользуется, или мессенджер, про который все подзабыли пересев на WhatsApp и Telegram. Например, ICQ — проверьте, он пережил редизайн и стал довольно классным.

​Можно переписываться и в Zepeto, но лучше поискать что-то поудобнее

Голосовые сообщения

Войсы от коллег и друзей раздражают многих, но с любимым человеком все иначе. Когда нет возможности встретиться вживую, слышать голос друг друга приятно.

Видеосвязь

Видеть друг друга очень важно, поэтому постарайтесь регулярно созваниваться по видеосвязи. Необязательно каждый день часами сидеть перед ноутбуком и вести долгие беседы. Звонок в Skype или Zoom создает иллюзию, что вы проводите вечер дома, как обычная пара.

Вы можете готовить ужин, а потом одновременно есть его перед камерой и болтать, или заняться каждый своими делами, периодически перекидываясь фразами. Все это время будет казаться, что любимый человек правда находится в комнате.

Иногда мы не выключали Skype, когда ложились спать. Это очень приятно, кажется, что ты действительно засыпаешь рядом с любимым человеком, слышишь, его дыхание и как он ворочается во сне.

Кристина

преподаватель английского

Кино и музыка

Смотреть вместе

В свободное время почти все парочки смотрят кино и сериалы. Организовать совместный просмотр удаленно тоже не проблема. Обняться и укрыться одним пледом, к сожалению, не получится, но добиться эффекта присутствия все-таки можно.

Самое простое решение — созвониться в Skype и одновременно включить фильм. Это легко, но неудобно. Синхронно запустить видео практически невозможно, а по мере просмотра рассинхрон только увеличится из-за того, что вы начнете ставить фильм на паузу, чтобы обсудить момент или ненадолго отойти.

​Фильм на паузе, обсуждаем момент

Ребята советуют смотреть фильмы в Syncplay. Это десктопная программа для совместного просмотра. Вы создаете общую комнату, запускаете одинаковые файлы на обоих компьютерах, а программа через сервер синхронизирует хронометраж и паузы.

У сервиса есть встроенный чат, сообщения всплывают вверху экрана, так что можно комментировать фильм по ходу. Кстати, о комментариях. Для них все-таки пригодится созвон. Можно запустить видеозвонок на смартфонах или на ноутбуках, чтобы вместе хохотать на смешных моментах и бояться на страшных.

Чтобы синхронно смотреть ролики с YouTube пригодятся веб-сервисы, например, Gaze или Togethr TV. Они работают по тому же принципу, что и Syncplay, только для запуска нужен не файл, а ссылка на видео.

Делиться любимыми треками

Для того чтобы вместе слушать музыку и шейрить плейлисты, лучше оформить семейную подписку. Так выйдет дешевле. Музыкальный сервис может быть любым: Apple Music, «Яндекс.Музыка», YouTube Music.

Игры

Играйте вместе

Сейчас есть огромный выбор мультиплеерных игр для ПК, консолей или смартфонов. Даже если вы не геймеры стоит присмотреться к этим продуктам и выбрать что-то, что интересно обоим.

В игре есть классная возможность взаимодействовать друг с другом и делать что-то вместе: строить дом, делать патроны, охотиться на оленя и готовить его. Видеть персонажей друг друга и находиться рядом в виртуальном мире — очень интересная практика.

Крутая тема для разлученных парочек — это survival или sandbox-игры. Когда вы пытаетесь выжить вместе, это сближает. А еще это идеальный вариант, чтобы развлечься в пандемию.

Например, советую 7 Days To Die и Don’t Starve — классное кооперативное выживание с огромным разнообразием. Ну и конечно же, Minecraft. Если еще не играли, попробуйте построить свой мирок там.

Список игр от Кристины и Влада:

Don’t Starve, 7 Days To Die, Minecraft — идеально на время пандемии.

The Way out, Divinity Original Sin 2 (погрузиться с головой часов на сто).

Diablo 3 — для PlayStation.

WoW, Fortnight и другие мультиплеерные игры, которые можно найти в топе Twitch — для ПК.

Tales Of Wind, Zepeto и любые игры из категории Play online together — для смартфонов.

Когда женщина не пускает в дом в игре​ 7 Days To Die

Делайте стримы

Стриминг подойдет и для игр, и для повседневной жизни: можно показывать любимому человеку, как вы готовите еду, гуляете по городу или занимаетесь чем-то, что важно и интересно.

Приватные live-стримы с доступом по ссылке можно делать через YouTube. Но есть одна загвоздка: нужно внимательно следить за музыкой на фоне, иначе трансляцию забанят из-за нарушения авторских прав.

Для игровых стримов подойдет Twitch, но уютно уединиться там не получится, так как все трансляции сервиса публичные.

Запускать стримы практически в один клик можно через Geeforce Experience (для владельцев видеокарт Nvidia) или через Stream labs OBS.

Стримы в Single Player это довольно интересно. Иногда я специально просила Влада их запустить, когда он играет, чтобы поболеть за него. Еще можно во время просмотра написать что-то в чат, получается еще один момент взаимодействия.

Подарки и сюрпризы

В удаленных отношениях все строится на микромоментах, очень важно, чтобы оба партнера постоянно проявляли чувства, были активными и находили способы удивлять друг друга.

Поднять настроение может даже внезапный стикер или войс, а чтобы порадовать любимого человека чем-то материальным, подойдет любой сервис доставки и даже перевод через мобильный банк.

Иногда стоит пойти дальше и сделать более оригинальный сюрприз.

Например создатели сервиса Sandsign предлагают удивить близкого при помощи надписи на песке. Вы придумываете фразу — а исполнители пишут ее на живописном пляже в экзотической стране и фотографируют.

Влад придумал шикарный сюрприз, заказал надпись-признание в любви на песке через сервис Sandsign.

В почту мне пришло письмо с фотографией и ссылка на видео, которое снято реальными людьми на тропическом пляже. Было необыкновенно приятно видеть признание и слышать шум волн.

Чтобы стать еще ближе и проникнуться романтикой прошлого тысячелетия, можно написать настоящее бумажное письмо. Если не хотите делать это самостоятельно, используйте специальный сервис, в котором ваш электронный текст напишут от руки и красиво оформят.

Общие планы

Разлука — это временно, чтобы не забывать об этом, обсуждайте совместное будущее, делитесь мечтами о том, каким оно будет. Чтобы мечты еще и сбывались — превращайте их в четкие планы.

Все это время Влад и Кристина создавали списки и заметки в Notion и Evernote, их можно редактировать и составлять вместе.

В заметки стоит вносить все, что кажется важным и интересным: страны, которые хочется посетить, мебель, которую нужно купить, рестораны или мероприятия, которые хочется посетить вдвоем.

Сейчас мы продолжаем вести заметки и актуализировать списки. Что-то исчезает, а что-то добавляется. Мы расширили наш блокнот по разным темам и планируем в нем многие аспекты своей жизни.

Физический контакт

К сожалению, пары на удаленке совсем лишены возможности касаться друг к друга. Но желание тактильных ощущений, как и сексуальное влечение, никуда не уходят, компенсировать отсутствие физической близости помогают разные девайсы.

Прикосновения

Физически ощутить присутствие другого человека помогут фитнес-браслеты. К примеру, у Mi Band можно добавить друг друга в друзья и с помощью функции Nudge посылать на них сигналы.

Вы жмете на кнопку в приложении Mi Fit, браслет партнера начинает вибрировать, а на экране загорается иконка с сердечком. Похожая фишка есть у Apple Watch, через которые можно посылать друг другу сообщения с биением сердца.

Передавать такие «приветы» лучше неожиданно: это что-то типа спонтанного проявления любви, которое поднимает настроение.

Если хочется купить отдельный девайс для удаленного взаимодействия, присмотритесь к парным лампам, с помощью которых можно перемигиваться вечерами. Еще один вариант — синхронизированные кольца, которые будут передавать прикосновения партнера.

Секс

В секс-шопах продаются специальные игрушки для пар. Например, комплект Lovense, куда входят женский и мужской девайсы, которые соединяются друг с другом с помощью компьютера или смартфона.

Партнеры могут выбирать синхронный режим, в котором игрушки повторяют движения друг друга и одновременно меняют скорость и мощность. Еще можно управлять девайсами вручную, в этом случае один человек, как на диджейском пульте, настраивает ритм, силу вибрации, скорость вращения для игрушки партнера.

Если не получается найти время на синхронную встречу, можно сохранить понравившийся сеанс и использовать его в любое время.

Еще в приложении есть чат и видеосвязь, но, чтобы чувствовать себя спокойней, лучше использовать более защищенные приложения, допустим, Telegram.

Понятно, что полноценную сексуальную жизнь невозможно вести удаленно, но нужно поддерживать ее всеми возможными способами. Главный принцип — не бойтесь быть откровенными и честными, а иногда не стесняйтесь говорить пошлости.

На удаленке все слова, фразы и интонации еще более значимы, чем в жизни. Будьте готовы идти на эксперименты и показать себя, это очень полезный опыт, нам он помог лучше раскрыть и понять друг друга.

Безопасность

Можно по-разному относиться к отслеживанию местоположения второй половинки, но на удаленке такая опция может пригодиться для безопасности. Если кто-то из вас живет в чужом городе совсем один, будет не лишним, чтобы партнер знал, где именно вы находитесь.

Если оба не против, можно использовать Life360 — приложение, которое позволяет отслеживать местоположение пользователя и отправлять уведомления о том, что вы вышли с работы или вернулись домой. На iPhone такая функциональность есть во встроенном приложении «Локатор».

Как не сойти с ума

За полтора года общения на расстоянии у Влада и Кристины появился собственный свод правил, благодаря которым их отношения развивались и становились крепче.

Нужны сильные чувства

Вряд ли вы найдете в себе силы строить долгие отношения на расстоянии, если у вас нет настоящих чувств и планов на совместную жизнь. Если все несерьезно — бегите.

Главное — честность

Без честности отношения продлятся недолго. Находиться в разлуке и без того тяжело, а невысказанные обиды только усугубят ситуацию. Чтобы такого не случилось, обсуждайте свои взгляды, привычки и обиды, рассказывайте, как вы относитесь к разным спорным вещам.

За эти полтора года мы проработали столько моментов, что когда я наконец переехал, мы уже хорошо знали друг друга, потому что честно обсудили многие вещи.

У нас была такая идея, что нужно быть предельно искренними. Потому что на расстоянии сложно сдетектить, как чувствует себя другой человек. Еще было правило, что если есть какая-то обида, то нужно разобраться с ней в тот же день, чтобы не копить негатив.

Не ждите, что будет как в офлайне

Неважно, какие технологии вы используете, главное понимать, что удаленные отношения не могут быть такими же, как обычные. Чтобы не разочаровываться, это нужно просто принять.

Многим вещам мы предавали гораздо больше значения, чем если бы это происходило в офлайновых отношениях. На расстоянии нехватка близости ощущается очень сильно, поэтому иногда нужно заставлять себя делать какие-то вещи, которые ты бы не стал делать при других обстоятельствах.

Постарайтесь увидеться вживую

Примерно через полгода терпеть разлуку становится сложно, и люди начинают отдаляться. Поэтому, если есть такая возможность, нужно планировать хотя бы небольшие встречи.

Чтобы они прошли интересно и насыщено, стоит сразу запланировать какие-то активности, но не переусердствуйте и оставьте дни для импровизации и время, чтобы просто бездельничать вдвоем.

Первый месяц после встречи будет сложным. Потребуется больше внимания друг к другу, чтобы войти в прежний ритм и смириться с новой разлукой.

Не закрываться

Игнор — самое страшное оружие удаленных отношений, пережить его сложней, чем открытую грубость. По этой причине ссоры на удаленке протекают иначе, чем обычно.

В реале вы можете дуться и молчать какое-то время, но на расстоянии так лучше не делать. Когда вы игнорируете партнера, он не видит вас и остается один на один с самыми мрачными мыслями. Поэтому нужно как можно скорей взять себя в руки и начать разговор.

Если эмоции захлестнули и хочется побыть в одиночестве — предупредите об этом. Не пропадайте молча.

Когда есть обида, нужно выпытать максимум информации и понять, что именно пошло не так. Возможно, придется общаться несколько часов, главное — добиться результата и избавиться от негативного осадка.

Как только вы первый раз поговорите честно, это войдет в привычку, следующая ситуация пройдет легче. Честность станет частью вашей жизни.

Нужен свой ритм

У каждой пары есть привычки и ритуалы, например, совместные ужины или прогулки по выходным. На удаленке ритуалы тоже нужны: созвоны, просмотры фильмов или стримы лучше планировать заранее. Это успокаивает и дает уверенность в завтрашнем дне.

Использовать этот опыт

Во многом отношения на расстоянии ничем не отличаются от обычных. Поэтому некоторые привычки стоит перенести в свою дальнейшую совместную жизнь. Принцип честности и открытости будет выручать и дальше, а способность планировать сделает жизнь удобней.

То, что мы преодолели, — это колоссальный опыт и теперь нам гораздо проще действовать во многих ситуациях. К тому же сейчас мы довольно легко можем переживать короткие разлуки, потому что знаем, как себя вести.

Поделитесь своей историей

Вы были в отношениях на удаленке и смогли их сохранить и приумножить? Ждем ваших советов в комментариях!

монологи людей, которым для счастья не нужны отношения — Истории на TJ

Что такое синглизм, почему людям комфортно в одиночестве, боятся ли они отношений и как справляются с давлением общества.

96 425 просмотров

Фото Максима Изотова

Во всём мире число людей, проживающих в одиночестве, за 10 лет резко увеличилось — с 153 миллионов до 201 миллиона, то есть количество таких людей возросло на 33%. По результатам микропереписи населения 2015 года, в России 40% людей имеют статус одиноких — никогда не состояли в зарегистрированном браке или сожительстве, вдовствуют или разведены. Опрос ВЦИОМ показал, что 79% россиян не чувствуют себя одиноко, а 54% отсутствие пары не пугает.

Новый термин «синглизм» ввела профессор философии Гарвардского университета Белла Де Пауло, которая называет себя «одиночкой по натуре». Этот термин означает дискриминацию одинокого образа жизни. Принято считать, что если человек одинок, то он несчастен или имеет множество комплексов. Эти стереотипы внушают людям, что они не реализуют себя в семейной жизни, а значит — они ошибка. Синглтоны — жители больших городов, которые непрочным семейным связям и сомнительным отношениям предпочитают одиночество.

Есть все основания утверждать, что живущие в одиночестве люди компенсируют своё состояние повышенной социальной активностью, превышающей активность тех, кто проживает совместно, а в городах, где много одиночек, бурлит культурная жизнь.

Эрик Кляйненберг

американский социолог, профессор Нью-Йоркского университета, цитата по книге «Жизнь соло: Новая социальная реальность»

Хотя люди стремятся достигнуть равноправия во многих вопросах, отношение к одинокому образу жизни до сих пор остаётся негативным. TJ пообщался с такими людьми о стереотипах, свободе, страхе отношений и влиянии общества.

Женя, 23 года — студент

Сейчас я в отношениях, но не знаю, зачем. Скорее всего, мне сложно быть одному в быту. Я перестаю за собой ухаживать, поддерживать чистоту в квартире, готовить и прочее. В какой-то момент у меня пропала надежда, что я встречу человека, с которым мне будет комфортно. Это произошло из-за неудачных отношений, психологических проблем, комплексов и детских травм. Но я понял, что буду всегда один.

Иногда я чувствую, что неправильно живу. Нужно нормально выглядеть, флиртовать или тусить, заниматься сексом, думать о своём положении в обществе, а мне сложно поддерживать свой быт одному, я готовлю и убираюсь в квартире, но не для себя. Возникает мысль, что я не так важен себе. Со всем этим исчезают социальные связи, знакомства обесцениваются, а стремление к новым пропадает.

Мне говорили: «Женщину тебе надо, и всё нормально будет». Поначалу меня это удивляло. А сейчас ненормально? И почему с женщиной станет всё нормально? Сейчас мне об этом меньше говорят, потому что я перестал рассказывать о себе, откровенничать или на подобные заявления отшучиваюсь. Мама часто повторяет, что пора внуков воспитывать, но в целом привыкла к моему одиночеству.

У меня были отношения с перерывами и краткосрочные романы из Тиндера. Почему они закончились, я не знаю. С кем-то я знакомился случайно, мол, встретились два одиночества за бутылкой вина, а с кем-то всё происходило спонтанно, но позже всплывали первые проблемы и претензии. Мне было проще уйти, чтобы ничего не решать и не выяснять.

Со временем любые отношения кажутся непрочными и бессмысленными. Я перестал ценить людей, ведь они рано или поздно уйдут из моей жизни. Противоречия в наших взглядах не столь критичны, а когда они дойдут до такой стадии, мы разойдёмся.

Сложно выходить из дома и ещё сложнее самому кого-то пригласить. Иногда бывает настроение, и я пишу первый. Меня нечасто куда-то зовут, потому что я мало кому нужен. Но иду через «не хочу», так как обычно это быстро проходит, и я легко вливаюсь в тусовку. Часто чувствую себя чужим или лишним в компании. В такие моменты стараюсь поскорее напиться или уйти.

Я боюсь, что заново придётся выстраивать с кем-то отношения, привыкать к человеку, открываться, а потом всё неминуемо закончится разрывом и болью. Меня пугает ожидание этой боли, а ещё больше, что я могу причинить её. Пугает неизвестность, я мало представляю, как выстроить прочные и адекватные отношения. Мне страшно спросить себя: «У меня получилось?». Это обесценит весь труд в отношениях.

Одиночки в общественном сознании — это люди неблагонадёжные и таинственные. Они вызывают опасение и недоверие. Если расовая или гендерная дискриминация здоровым обществом порицается, то к осуждению одиночек оно только идёт. Общество сильно разобщено, а соцсети, которые упростили возможность социального контакта, не способствуют уменьшению числа одиночек или изменению отношения к ним. Одиночество и депрессия становятся с каждым годом всё более значимыми проблемами.

Оля, 27 лет — менеджер социальных проектов

В мои 27 лет все образовывают пары. Я этого делать не хочу. От знакомых и не самых близких друзей я слышала фразу, что это не совсем правильно и нужно устраивать свою жизнь. Я не считаю, что моя судьба не устроена без кого-то, я сама всё могу сделать. Мне комфортно быть одной. В начале этого года я узнала про синглизм, почитала и поняла, что я не одна такая, и это нормально.

Мне не хочется вступать в серьёзные отношения, я этого избегаю. Переживала пару лет назад, что у меня никогда не будет парня. В это время все знакомые начали образовывать пары. Мне казалось, что со мной что-то не так. Я думала, как классно быть в паре, можно провести совместный досуг, строить какие-то планы на выходные и прочие вещи. Когда всю неделю работаешь, хочется провести выходные с друзьями, но у них запланирован на это время романтический ужин или встреча парами. Тебя не приглашают, потому что ты без пары, и возникает мысль, что это какая-то дискриминация. От этого становилось стрёмно.

Моя мама усугубляла ситуацию. Когда я ей рассказывала, что у друзей появляются парни, она говорила: «И тебе пора уже». Я предлагала ей вариант, выйти замуж за первого встречного, она возьмёт мне кредит на свадьбу, а потом я разведусь через два года. Её такой ответ не устраивал. Тогда зачем мне это говорить? Я не хочу замуж без любви и не могу влюбиться в кого-то и не хочу тратить время на отношения.

Я всегда считала, что брак хорошим делом не назовут. У меня много разведённых знакомых, мои родители в разводе. Может, это и повлияло на моё отношение к браку. Если создавать семью, то ближе к такому возрасту, когда хочется домашнего быта. Я не исключаю, что у меня будут отношения и брак, когда я влюблюсь. А если этого нет, то зачем страдать и искать.

Самоизоляция подтвердила то, что мне комфортно одной. Я снимаю комнату со знакомыми, они все уехали на карантин домой, а я осталась одна в трёхкомнатной квартире. Круто пожить одной, потому что люди надоедают, особенно чужие. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне не хватает личного общения с друзьями и поездок на работу. Задумалась, что с парнем было бы проще. С другой стороны, мне же нормально, зачем придумывать себе проблемы. Я не страдаю, не рыдаю, нахожу себе занятия и увлечения.

Иногда страшно себе признаться, что буду одна. Но страшнее, что я ничего не достигну, не заработаю столько денег для комфортной жизни. Я думаю, что в свои 60 лет я буду арендовать комнату на свою пенсию, которую мне не выплатят, а это как-то грустно. Но с другой стороны, я стремлюсь к определённой цели, поэтому смогу организовать себе жизнь. Переживаю, что если у меня возникнут отношения, то придётся менять свой быт. Я очень сложно меняю себя под людей, всегда стараюсь быть собой.

Был долгий процесс принятия своего одиночества, только в начале этого года его осознала. Я человек совсем не домашний, привыкла ставить свои интересы выше других, и делаю то, что удобно мне. Боюсь с кем-то жить, строить быт и не хочу под кого-то подстраиваться. Не готова кому-то стирать, убирать и готовить, как принято в традиционных отношениях. Мне даже создавать ничего не хочется, я устаю выстраивать отношения с соседями. И чувства не хочется потерять за этим бытом, если любишь человека, то лучше жить раздельно.

Фото Максима Изотова

Три года назад я хотела поехать в отпуск одна, получился не очень приятный эксперимент. Я не нашла дешевый вариант: single-room стоит дороже, чем double. Только сейчас появляются альтернативы для синглов — в октябре я ездила в путешествие с незнакомой группой людей, мне нашли соседа в комнату. Отдельного single-room по нормальной цене не будет. В поездке я ни с кем не познакомилась, не хотела. Мне нравится гулять одной по незнакомому городу, так я чувствую себя комфортно.

Когда я приезжаю в свой родной город, а он совсем маленький, там меня все спрашивают про замужество и детей. Может это связано с их образом жизни, а что ещё делать в маленьком городе? Это идёт из СССР, где быть одинокой и неустроенной стыдно. К сожалению, многие воспитывают своих детей с такой исторической памятью.

Если обратить внимание на господдержку, то есть программа, но она предусмотрена для молодых семей. А одиночкам для этого нужно доказать нужду в жилплощади, а также платёжеспособность. Разница в том, что семьям без детей покрывают 30% стоимости жилья, а с детьми — 35%. Поддержки одиночкам нет никакой, но при этом, эти люди вкладывают в бюджет государства намного больше, чем семьи. В России уже десяток лет вводят программы по поддержке деторождения, но право на частично субсидированное жильё есть и у бездетных пар.

Ирина, 32 года — журналист

Пять лет я не состою в отношениях, дискомфорта от этого не чувствую. У меня не было отношений до 25 лет, и социальное давление напрягало. Не только вопросы, почему у меня никого нет, а вообще ощущение, что у всех вокруг есть пара, а ты неудачница какая-то. К тому моменту практически все подруги и одноклассницы уже были замужем и с детьми. Казалось, что со мной что-то не так, как-то я неправильно живу. Хотя при этом мне было комфортно, гармонично одной.

Отношения – это вторая работа. А если ты живёшь с кем-то, то 24 часа в сутки не можешь расслабиться. К мужчинам я отношусь не как к противоположному полу, а как к людям. И если я пойду с кем-то на встречу, то у меня не будет мысли, что я должна с ним встречаться.

Многих интересует вопрос, почему я не замужем в таком возрасте, но друзья принимают мой образ жизни. А старшие родственники, с которыми я редко общаюсь, не понимают, как такое возможно. Несколько лет назад устраивали мне «семейный суд»: весь вечер за ужином разговоры были посвящены только моей личной жизни. Некоторые молодые родственники упрекали меня в нарушении очерёдности. По старшинству я давно должна была выйти замуж, и якобы их «задерживаю». Не понимаю, как это возможно в современном мире. Моя жизнь — мой выбор. Утверждения вроде «женщина должна выйти замуж» и «женщина должна родить» считаю дикостью.

Я живу одна с 20 лет, когда умерли родители. После маминых похорон подумала, что ни с кем не хочу близко сходиться, чтобы никого больше не терять и не испытывать такую боль. Сначала мне было тяжело, одиноко, непонятно, как жить, но вскоре привыкла и стала получать удовольствие.

Через психотерапию пришла к ощущению самодостаточности — в эмоциональном плане. С деньгами и бытом я ещё не в полной мере научилась обращаться, но должна сама с этим разобраться и повзрослеть, а не ждать, что кто-то придёт и всё решит. Я вообще против восприятия мужчин как источника финансов.

Подруга постоянно говорила, что женщина не может быть полноценной без отношений с мужчиной. Меня это бесило. Однажды она сказала: «Давай ты попробуешь измениться. Хотя бы просто сформулируешь такое намерение». Чтобы она отстала, я это намерение для себя обозначила. И забыла. Через два месяца у меня начались первые отношения. Это был любопытный опыт, со своими плюсами и минусами. Дискомфорта было больше, потому что мне не удавалось сохранить себя как полноценную личность, я растворялась в партнёре. Отношения закончились, новые не начались, и тяги к этому у меня нет.

Сейчас не слушаю никого относительно «необходимости» отношений с мужчиной, у меня нет потребности быть с кем-то. Мне с собой не скучно и не одиноко. Как я себя люблю, меня никто не сможет полюбить.

Страх одиночества — это большой бизнес. У меня в ленте соцсетей появляется реклама курсов по манипуляции мужчинами. Это совсем не про любовь и уважение — не только к партнёру, но и к себе. Ты личность и пришла в этот мир для чего? Эта цель не касается мужчины, детей, она только твоя. И вот эти созависимые отношения пропагандируются обществом.

Я не хочу становиться матерью, испытываю к физиологической стороне вопроса сильное отвращение. Многие говорят: «Да ты ещё молодая, это со временем пройдёт». Вряд ли.

Для меня серьёзные отношения и материнство – это всё признаки несвободы и потеря себя как личности. В роддомах отвратительно относятся к беременным, им хамят и унижают. А на собеседовании на работу тебя могут спросить про замужество или декрет. И есть боязнь потерять своё любимое дело за материнством.

У нас в стране такое отношение к браку как к священному союзу, что довольно лицемерно. В нашем государстве огромное количество матерей-одиночек и отцов, которые не платят алименты. О каком священном союзе тут говорить. Нужно перестать врать самим себе.

С бытом не очень дружу, я была бы незавидной женой. Ненавижу убираться дома, ежедневно мыть посуду, я не приспособлена к этому. Одна могу не напрягаться, что не глажу бельё, а если что-то починить, то я вызываю специалиста. Все люди разные, женщина – это не значит хорошая хозяйка. Это стереотипы.

Светлана, 52 года — парикмахер

Так сложилось, что я одна. То мне было с кем-то некомфортно, то кому-то со мной. А в этом смысле я капризная, не буду никогда с тем, кто меня не устраивает. Есть женщины, которым всё равно, лишь бы с кем-то быть. Это не про меня. Мне надо, чтобы мужчина не ленился и уважал меня. Я настолько привыкла быть одна, что не знаю, встречу ли кого-то. Проблемы решаю сама: хотелось бы поддержки, но если её нет, то и не надо. Одиночество меня не тяготит и не смущает.

Например, более взрослые люди считают, что быть одной плохо. Но как у них это раньше было принято, быть одиночкой и разведёнкой стыдно и неправильно. Мои ровесники привыкли к моему одиночеству.

Раньше друзья знакомили с мужчинами. Подруга говорила «Света, давай тебя познакомим с мужчиной», но это ни к чему не обязывало. Посидели в ресторане, погуляли и попрощались. Из этого обычно ничего не выходило. Бывает, они задают мне вопросы о сексе: «Ой, а как ты без мужчины?». У меня много других проблем, которым нужно посвящать время.

Фото Максима Изотова

Как правило, меня не хватает в отношениях больше, чем на два месяца. Потом мужчина начинает раздражать. Он мне мешает и не устраивает. А если у этого мужчины семья, тогда я начинаю себя ругать, что рушу чужие отношения. Если мне мужчина не нравится, то я с ним прекращаю общаться. Но бывают и настойчивые, они пытаются добиться меня.

Я живу с мамой и племянником. У меня большая семья, поэтому дискомфорта в одиночестве не испытываю. В доме я всё делаю сама, например, кран починить или гвоздь забить. А если дело касается ремонта, то я приглашаю знакомого, который за деньги всё починит.

Если рассматривать переживание одиночества как отсутствие желаемой близости, то это, бесспорно, психологическая проблема, связанная со сложностью создавать отношения, развивать их, или же завершать. Если одиночество — осознанный выбор, и человек доволен своей жизнью, и у него налажены социальные связи, то проблемы, возможно, нет. Вообще одиночество может быть довольно ресурсным. Потребность быть в одиночестве для человека такая же важная как и потребность быть в отношениях. Хорошо, если получается соблюдать баланс.

Анжела Кибисова

психотерапевт

Как правильно завести служебный роман

«Вы проводите очень много времени на работе, не только работаете вместе, но и беседуете на сокровенные темы. Очень велик шанс, что у вас возникнут романтические отношения с коллегой», – объясняет Арт Маркман, профессор психологии и маркетинга из Университета Техаса в Остине. Исследования показывают, что мы склонны влюбляться в людей, близких по духу, говорит Николь Бейкер, доцент психологии в Университете Нью-Хейвена и автор статей об отношениях на работе. И чем больше вы знакомы с человеком, тем больше вероятность вашего влечения друг к другу, считает эксперт. Если у вас возникло романтическое чувство к коллеге, будьте осторожны. Вот несколько соображений, которые стоит принять во внимание.

Осознайте риски

Важно подумать о рисках – а их предостаточно. Не исключено, что отношения не заладятся и это заденет самолюбие одной или обеих сторон. Также возможны потенциальные конфликты интересов, которые трудно разрешить, говорит Маркман. Когда вы встречаетесь с коллегой, чьи интересы вы ставите на первое место – компании или человека?

Есть и репутационные риски. «Ваш профессионализм может быть поставлен под сомнение, – говорит Бейкер. – Особенно если люди не считают, что вы вступаете в отношения с чистыми намерениями». Некоторые могут заподозрить, что по отношению к партнеру у вас действует режим преференций или наоборот. «Роман с тем, кто выше вас в служебной иерархии, может служить дополнительным объяснением того, почему вы преуспеваете», – говорит Маркман.

Добрые намерения

Реакция коллег покажет, что они думают о ваших мотивах, говорит Бейкер. Если они заметят, что вы ищете отношений исключительно ради удовлетворения собственных потребностей, будь то продвижение по службе или личные амбиции, они будут к вам менее благосклонны. Однако, согласно исследованиям, коллеги в целом позитивны, когда понимают, что вы влюблены и по-настоящему заботитесь друг о друге, объясняет Бейкер. Поэтому проверьте свои мотивы и подумайте о том, как их воспримут другие. Кроме того, с изначально чистыми намерениями вам будет легче пережить обиду и избежать недопонимания, если отношения вдруг оборвутся.

Политика компании

Многие организации запрещают работникам встречаться с сотрудниками, продавцами, покупателями и поставщиками или требуют раскрытия соответствующих намерений, так что следует узнать об этом до того, как вы начнете отношения, предупреждает Бейкер. Если вы уже нарушили правило, она рекомендует признаться как можно раньше: «Чем дольше вы упорствуете, тем хуже последствия».

Маркман отмечает, что в последние годы некоторые компании «отменяют такие правила, так как их тяжело соблюдать, кроме того, по сути, они ничего не меняют». По его мнению, это хорошо. «Правила должны подстраиваться под реальность мира. В случае с романтическими отношениями на работе мы должны научить людей принимать правильные взрослые решения, а не наказывать их, следуя инструкциям».

Держитесь подальше от начальника

«Завязывать отношения с непосредственным начальником или подчиненным плохая идея», – говорит Маркман. Бейкер соглашается: «Исследования показывают, что такие отношения воспринимаются более негативно». Все потому, что в таких ситуациях конфликт интересов проявляется наиболее остро. Трудно быть объективным, когда, например, вам надо оценить отчет того, с кем вы встречаетесь. А подчиненный вряд ли захочет, чтобы люди думали, будто он получает необоснованное одобрение, это подрывает его уверенность в себе и вредит командному духу. Оба эксперта признают, что романтические отношения между начальниками и подчиненными в действительности случаются и иногда даже складываются удачно. Однако если вы и вправду думаете завести служебный роман, нужно «немедленно принять меры», чтобы перейти в подчинение к другому начальнику или перевести подчиненных в другую команду, советуют эксперты.

И Маркман, и Бейкер считают, что не следует утаивать свои отношения от коллег и руководителей. «Конечно, вы не обязаны признаваться сразу после первого свидания», – уточняет Маркман. Но когда люди вокруг уведомлены, это снижает неловкость и повышает вероятность, что они воспримут ваши отношения позитивно. «Люди все равно догадаются, что произошло», – считает эксперт. Бейкер добавляет, что тайные романы, как правило, хуже заканчиваются и могут «вызывать коррозию» в рабочих отношениях. Признайтесь просто и прямо. Скажите: «У нас было несколько свиданий, но, уверен, вы понимаете, что мне бы не хотелось вдаваться в детали относительно нашей личной жизни».

Ваш руководитель – один из первых, кому вы должны сообщить о служебном романе. Если вы чувствуете, что это лишнее, поставьте себя на место вашего начальника, говорит Маркман. Вы бы хотели знать о том, что два человека в вашей команде или член команды и коллега из другого отдела встречаются? Тогда дайте возможность вашим начальникам решить, в какой проект вас назначить.

Возможно, они предпочтут, чтобы вы работали раздельно. Когда вы рассказываете им о своих отношениях, вы предоставляете шанс принять обоснованное решение. Расскажете ли вы об этом менеджерам по персоналу или нет, будет зависеть от правил компании и от того, насколько вы доверяете коллегам из отдела персонала. «Уведомить службу персонала о возможном конфликте интересов может оказаться полезным, особенно в случае, если отношения сложатся», – говорит Маркман.

Установите границы

Слишком афишировать отношения тоже не следует. Бейкер и ее коллеги провели исследование о флирте на работе и обнаружили, что люди, которые часто оказываются свидетелями флирта, менее довольны своей работой и чувствуют, что компания их не особо ценит. Бейкер указывает, что речь идет именно о корреляции, а не о причинах, однако это хороший аргумент против публичной демонстрации чувств. Нужно стараться вести себя корректно. «Это сделает ситуацию менее щекотливой для окружающих», – говорит Бейкер. Вам также стоит определить границы со своим партнером. «Хоть это и не звучит романтично, вам все же надо открыто обсудить, что вы будете говорить другим о ваших отношениях и как вы будете справляться с сопутствующими рисками», – советует Маркман.

Если вы расстанетесь

Если вы с партнером решите расстаться, лучше подготовиться к этому заранее. «Будет очень больно», – утверждает Бейкер. Однако все равно советует «откровенно поговорить о расставании». Маркман соглашается: «Если вы рассказывали людям о ваших отношениях, не скрывайте и того, что вы больше не встречаетесь». И попытайтесь сохранять профессионализм. «Любой, кто когда-то с кем-то встречался, не особо лестно отзывается о бывшем или бывшей, – говорит Маркман, – однако стоит быть вежливым, вести себя, будто ничего не случилось, и надеяться, что ваш бывший партнер поступит так же». Если вам мучительно находиться в одном коллективе с человеком, возможно, стоит подумать об увольнении или хотя бы о переходе в другой отдел. Независимо от того, как отношения заканчиваются, полезно следовать простому совету Бейкер: «Чем меньше драмы, тем лучше».

Об авторе: Эми Галло – автор книги «Как справляться с конфликтами на работе»

Почему люди расстаются по переписке

«Афиша Daily» поговорила с парнями и девушками, закончившими свои отношения онлайн, о том, почему они выбрали этот способ, для каких брейкапов соцсети подходят лучше всего и что самое неприятное в таких расставаниях. А интернет-исследовательница Полина Колозариди объяснила, как социальные медиа влияют на отношения — и наоборот.

Гоша, 22 года

Встречались с парнем год и два месяца, расстались в телеграме

Перед тем как начать встречаться, мы с моим бывшим парнем долго общались лично, так как часто пересекались в университете. Я думал, это будет прекрасная долгая дружба, но позже выяснилось, что она заканчивается, стоит нам оказаться в одной кровати. Мы начали встречаться, съехались, но со временем большая часть нашего общения начала происходить онлайн, потому что мы оба работали, учились, были в разъездах. 

В какой‑то момент мы поняли, что устали друг от друга, решили, что нужно побыть какое‑то время порознь, и разъехались. Шло время, становилось тяжелее, я собрался с мыслями и написал в телеграме, что хочу расстаться. Получилось сообщение длиной в километр. 

Он это воспринял нормально, потому что, наверное, был к этому готов. После расставания мы не виделись лично, пару раз пересекались на работе, здоровались и расходились. Сейчас мы никак не коммуницируем, мы не подписаны друг на друга в соцсетях. 

Практически все мои отношения заканчивались по переписке. Был лишь один случай, когда мы с парнем решили встретиться после расставания, но это было похоже на первое свидание: никто не знает друг друга, вы идете и просто молчите. В основном финальный разговор проходил именно в мессенджерах. Я думаю, это связано с тем, что мы все общение перенесли в онлайн и нам проще доносить свои мысли именно в переписке.

Это особенно актуально для ЛГБТ-пар, когда ты особо не появляешься на улице, чтобы лишний раз не попадать в опасные ситуации и не нарываться на негатив. 

Полина, 22 года

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме 

С бывшим парнем мы познакомились два года назад. Была весна, я зашла в бар и встретила его — он работал там барменом. Мы начали встречаться, а позже съехались. 

Со временем начали часто ссориться из‑за его работы: я ревновала и хотела серьезных отношений, он хотел потусить. Накануне своего дня рождения он пришел домой пьяный под утро, я начала психовать так, что соседи вызвали полицию. Он должен был уезжать к семье, и перед отъездом все на несколько часов стало спокойно: он сказал, что хочет, чтобы все было хорошо и чтобы я успокоилась. Мы подумали, что пора с этим что‑то делать, и решили временно разъехаться. Я проводила его и начала собирать вещи. 

На второй день после отъезда он написал мне поздно вечером в телеграме, что он так не может и не в состоянии дать мне то, чего я заслуживаю. И попросил съехать как можно быстрее (считай — выгнал). Я спросила, что случилось, почему он так быстро передумал, в отчаянии стала умолять, чтобы мы попробовали начать все заново, писала жалостливые сообщения. Мне казалось, что все это не по-настоящему: как это — вчера все было хорошо, а сегодня он говорит, чтобы я больше ему не писала? Будто меня просто вычеркнули каким‑то набором [клавиш]. Я нашла себе другое жилье, но переезжать было очень трудно. Перед отъездом я написала письмо на открытке, чтобы это хоть как‑то выглядело по-человечески. 

После расставания мы друг друга не блокировали, но он удалил весь диалог в телеграме для нас обоих. Мне показалось это очень несправедливым и низким — забирать наши общие воспоминания.

Расстаться лично было бы более гуманно. Для меня, по-крайней мере, его решение казалось бы серьезным и обдуманным. Думаю, он сделал это в сети, потому что ему не хватило сил и мужества сказать это лично, видеть боль, которую причиняет, и мои слезы.  

После того как он приехал, мы виделись дважды. Сейчас у меня такое чувство, будто для соцсетей мы расстались, а в реальной жизни — нет. Я иногда приезжаю, мы спим вместе, обнимаемся, и все будто хорошо, но потом уезжаю — и мы опять порознь, потому что не идет никакого диалога в сети, а все общие фото удалены. 

Даниил, 23 года

Встречались с девушкой один месяц, расстались в «ВКонтакте»

Отношения длились около месяца, это было шесть лет назад. Мне было 18 лет, я только поступил в университет. На студенческом посвящении познакомился с девушкой, и на следующий день мы пошли гулять. Я показывал ей Москву, так как она из другого города, потом мы пошли в кафе, и там завертелось. Это была взаимная симпатия, нам было интересно проводить время вместе, но о любви речи не шло. 

Примерно через месяц градус начал понижаться, мы все меньше и меньше общались, как будто интерес пропал. Мы сдали первую сессию, она уехала на каникулы домой. Ни она, ни я не испытывали потребности в общении, поэтому перестали даже переписываться. Как только учеба началась, мы списались, признали, что интерес пропал, и решили расстаться. Я написал ей цитату из фильма «Бойцовский клуб»: «Мы просто встретились в странный момент моей жизни». Она ее узнала и ответила, что я очень смешной. Я похвалил ее чувство юмора.

Звонить не хотелось, тем более что шесть лет назад все общение было в «ВКонтакте». Позже мы попали в одну группу и за два года ни разу, кажется, не поздоровались, хотя виделись каждый день.

Подробности по теме

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций

Ульяна, 25 лет

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме 

С моим бывшим парнем мы познакомились в университетском паблике: вступили в дискуссию под мемом про Зевса и его измены. Я предложила ему встретиться, но он отказался. Спустя несколько лет мы случайно увиделись и начали активно общаться.

Почти сразу стало ясно: я у него не одна. Сначала я считала, что никаких прав требовать эксклюзивности у меня нет, но шло время, меня стало это обижать, и мы поговорили. Молодой человек заявил, что он за свободную любовь, но то, что он с кем‑то флиртует в социальных сетях, не означает, что он с этим человеком спит. Мне тоже ничего не запрещалось: я могла общаться с кем угодно и как угодно — это не влияло на его эмоциональное состояние и наши отношения. Зато влияло на мое: мне было больно от бесконечных фотографий из его квартиры в аккаунтах других девушек. Мы пытались обсуждать это, но с каждым разом я все больше сходила с ума от ревности, а он уставал от меня. Через два года я увидела его с другой, и у меня закончились все аргументы. Я написала ему несколько резких сообщений в телеграме, устроила финальную истерику и заблокировала. 

Почему в телеграме? Я очень боялась, что, если мы будем разговаривать вживую, я снова поддамся и не смогу оставить свое решение в силе.

Было понятно, что если я не прекращу это прямо сейчас, то окончательно свихнусь. Для таких сиюминутных озарений социальные сети подходят больше всего: я вылила поток своих обид и оскорблений в сообщениях, а для того чтобы не продолжать диалог, не ждать от него оправданий, не злиться и не менять решения, заблокировала. Парень, в свою очередь, написал мне монолог в «ВКонтакте», где я продолжила истерику, а потом заблокировала и там. 

Мы не общались полгода, потом я остыла, пережила основные болезненные моменты и разблокировала его. Мы начали переписываться, а потом видеться, причем в какой‑то момент даже смогли лично (и спокойно!) обсудить причины нашего расставания. Сейчас мы в относительно дружеских отношениях. 

Я не считаю расставания по переписке чем‑то стыдным и унизительным, для меня это не показатель и не маркер отношения к человеку. В момент, когда я писала эти сообщения, самым важным для меня было успокоиться, прервать коммуникацию и не лопнуть от злости. Рискну предположить, что молодой человек тоже не испытывал именно по этому поводу каких‑то терзаний. Тем не менее я считаю, что, если накал негативных ощущений в паре не такой высокий, будет гораздо правильнее и тактичнее встретиться лично и обсудить расставание — по крайней мере, в мире станет на один незакрытый гештальт меньше.

Сергей (имя изменено по просьбе героя), 22 года

Встречались с девушкой полтора года, расстались через фейсбук

Мы познакомились на одной научной конференции. Отношения продлились полтора года, за это время мы успели расстаться дважды: первый раз лично и на пару месяцев, второй — через видеозвонок в фейсбуке и навсегда. Причиной для финального расставания было ощущение, что мы довели друг друга до предела своими не совпадающими интересами и взглядами на наши отношения. Поводом же стал мой временный переезд за границу, во время которого я оказался оторван от социального и дружеского круга. Я просил и иногда даже требовал каждый день говорить со мной, так как чувствовал нехватку общения. Я плохо помню, но, кажется, расстаться предложила она. 

В момент нашего видеозвонка в фейсбуке я был пьян, поэтому мы быстро подвели черту и решили, что это финал, что все ушло и так больше невозможно. Я воспринял этот разговор нормально, глубоко выдохнул и пошел на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Внутри я чувствовал, что к этому расставанию все давно шло, просто мне не хватало эмоционального развития и интеллекта, чтобы взглянуть на отношения под другой оптикой. 

После расставания мы не встречались лично, сейчас не общаемся совсем, можем только поздороваться, если случайно видимся на каком‑то дне рождения. И, кажется, нам просто нечего друг другу сказать, мы и так сильно устали от этих отношений. Думаю, личный разговор был бы более конструктивен, но есть неприятная вещь в личных расставаниях: вы видите, как расходитесь в разные стороны, и не понимаете, как сказать финальное слово.

Подробности по теме

Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории

Можно ли пожениться, познакомившись в дейтинг-приложении? 4 реальные истории

Аня (имя изменено по просьбе героини), 24 года

Встречались с парнем два года, расстались в телеграме

Все начиналось очень легко, без привязанностей. Он и я — журналисты. Мы всегда были на одной волне: поддерживали друг друга на съемках, тусовались после работы, ходили в кино и много шутили. Со временем я влюбилась, и мы начали встречаться.

Через два года у меня на работе случилось эмоциональное выгорание, я не могла ничего делать и с трудом уволилась. Я ушла в музыку, наши с парнем интересы стали расходиться. Он верил в меня, но глубоко не интересовался моими начинаниями. Мы все меньше виделись: он много работал, я восстанавливалась и в основном проводила время одна.

Я должна была уезжать к друзьям на свадьбу. Перед этим мы встретились и долго проговорили. Я спрашивала, как он себя чувствует и что нам делать с нашими отношениями. Он говорил, что не знает, но точно не хочет меня терять. Я ответила, что он меня не потеряет, даже если мы останемся друзьями.

Было грустно, но тогда я почувствовала прилив сил, потому что это был живой и честный разговор. Возможно, первый в наших отношениях. Я верила, что мы справимся.

Всю свадьбу я думала о том разговоре, а когда вернулась, мы долго не могли встретиться. Через четыре дня он написал и предложил увидеться, но этого так и не случилось — он задержался на работе, написал, что ему плохо. Я начала переживать и позвонила, он бросил трубку и написал, что сложно говорить. Я предложила приехать к нему, он отказался. Меня ужасно угнетала неопределенность. Хотя я понимала, что дело идет к расставанию, мне было важно услышать его решение лично. Я написала все, что думала, в ответ он предложил сделать так, «как я предлагала», — остаться друзьями. 

Я проплакала всю ночь. Было обидно, что все так по-дурацки, в чате, что он свалил решение на меня и не смог найти сил встретиться. На следующий день мы все-таки увиделись, и выяснилось, что в тот вечер, когда он не мог говорить, он сидел с нашей общей коллегой и целовал ее. Позже я узнала, что весь последний месяц он ухаживал за ней, задерживаясь после работы. А общие знакомые думали, что мы давно расстались. 

Мне было смешно и больно, что со мной так нечестно поступили. Мне казалось, у нас были доверительные отношения. Если бы мы закончили отношения раньше, при личной встрече, и он бы честно признался, что ему понравилась другая, было бы легче. Без этих сообщений и обмана. Но он мучился и не смог сразу. Так бывает.

---

Почему люди расстаются в мессенджерах?

Полина Колозариди

Интернет-исследовательница, преподавательница НИУ ВШЭ, координатор «Клуба любителей интернета и общества»

Сегодня мы используем разные медиа для отношений, и многие разговоры проще и привычнее вести в мессенджере или социальной сети. Это вполне согласуется с понятием «полимедиа» — когда мы подбираем медиа для определенного вида общения или отношений. Иногда это связано с устройством интерфейса или сервиса, иногда — с культурой и типом отношений. Понаблюдайте, как вы сами фильтруете свои круги общения (кто в вотсапе, кто в телеграме) или какой контент отправляете в инстаграм, а какой — в фейсбук. 

Расставание — тоже часть отношений, и люди расстаются там, где им удобно. На мой взгляд, это закономерно.

Как раз специальный способ [расстаться] был бы необычным. Хотя некоторые люди так и делают. Знаете загадочную фразу «Нам надо поговорить. И не по телефону»? Сразу душа в пятки уходит, правда? 

Влияние социальных медиа и отношений между людьми друг на друга — взаимное. Сервисы нередко подстраиваются под нас, а мы — под них. В какой‑то момент мы начинаем обращать на это внимание. Например, когда немалая часть отношений — это поддержка совместной повседневности через мессенджеры. Селфи в знак того, что партнер скучает, голосовое сообщение о чем‑то очень личном и непростом, длинные ночные переписки в разлуке — все это давно стало частью жизни многих пар.

Но не потому что это сервисы такие, а потому что образ жизни, особенно в крупных городах, не всегда позволяет совместное присутствие в других формах. 

У многих пар есть ритуалы в совместной социальной жизни: иногда появление партнера в инстаграме может значить больше, чем штамп в паспорте. Это же форма публичного представления отношений.

И думаю, эти формы разнообразного совместного опыта никуда не денутся, наоборот, их будет все больше. Ведь со временем к сети подключаются и секс-игрушки, и одежда, и дом. Но и офлайн никуда не денется, даже наоборот, его ценность в чем‑то увеличивается, если для рутины можно использовать мессенджер. 

Совет для ваших совершенно новых отношений

Если бы в реальной жизни была романтическая комедия, ваши отношения были бы примерно такими: идеальная встреча-милашка заставила бы вас взглянуть в глаза и узнать в своей душе , что они Единственные с первого «привет». Переход к монтажу совместной выпечки (очевидно, с просыпанной мукой по всей кухне), прогулки на закате, держась за руки, и, возможно, тандемная поездка на велосипеде или две. Неудивительно, что в реальной жизни отношения развиваются менее кинематографично.В начале отношений сложно ориентироваться, но он также может сделать или разрушить ваш роман. Вот 15 основных советов, чтобы начать отношения с правильной ноги (и подумайте, стоит ли их вообще придерживаться).

1. Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом

Приносить свои страхи и негативный опыт в новые отношения — это естественно; в конце концов, это механизм выживания, чтобы не разбить ваше сердце снова.Но даже если старые страхи и неуверенность могут предотвратить горе, они также могут помешать вам по-настоящему быть счастливыми в новых отношениях. Например, если прошлый партнер был неверен, не доверяйте своему новому партнеру только из-за того, на что были похожи бывшие отношения. Сосредоточьтесь на качествах, которые отличают вашего нового партнера Если они достаточно надежны на сегодняшний день, это означает, что вы должны доверять им.

Точно так же, хотя разговор о «истории свиданий» в конечном итоге станет важным, не торопитесь с ним.Проведите первые несколько свиданий, чтобы узнать, что нравится, не нравится, мечты и личные качества вашего партнера, в то время как он узнает ваши. Нет необходимости объяснять, что пошло не так в ваших последних отношениях на первом свидании, или узнавать об их прошлом свиданиях, прежде чем вы узнаете имена их братьев и сестер и где они выросли.

Источник: @stephsterjovski

2. Говорите о будущем в начале

Хотя вам не следует сосредотачиваться на прошлом, вы должны сосредоточиться на будущем, по крайней мере, в некоторой степени.Конечно, вам не нужно (и, вероятно, не следует) спрашивать, сколько детей они хотят, прежде чем салат прибудет на дату # 1, но вы не хотите ждать, пока через год после свиданий узнайте, что они никогда не хотят жениться, если брак для вас не подлежит обсуждению. Не всегда весело говорить о таких вещах, как жизненные цели, религия, брак, политика и т. Д., Но, естественно, вовлекайте в разговор тех, кто нарушает договоренности, чтобы убедиться, что вы, по крайней мере, на одной волне, как только начнете вместе увидеть будущее.Кроме того, расскажет им, ищете ли вы долгосрочных отношений или более непринужденных отношений.

3. Убедитесь, что вас привлекает этот человек, а не идея отношений

Иногда мы так сильно хотим иметь отношения (свидания — это из ), что даже не осознаем, что идея отношений нас больше привлекает, чем человек, с которым мы находимся в отношениях. Если вы так сосредоточены на поиске Happily Ever After , вы рискуете затолкнуть других людей в ящики, в которых им не место (или не хочет, чтобы в них находился ).Вы упускаете из виду недостатки или красные флажки, потому что ваш разум уже убедил себя, что этот должен работать. Вместо этого принимайте своего партнера за чистую монету. Предположим, это , а не The One. Будет ли они по-прежнему кем-то, с кем вы хотите проводить время? Если вам так нравится их общество, что вы хотели бы быть с ними, независимо от того, были они «Единственным», то, скорее всего, они вас привлекают, а не только отношения.

4. Не отказывайтесь от разговоров о сексе!

Это должно быть само собой разумеющимся, но если вам неудобно говорить с партнером о сексуальном здоровье (включая тестирование на ЗППП, анамнез и т. Д.)), значит, вы не готовы к интимным отношениям (или, может быть, это не тот, с кем вам следует близких). Обсудите свои симпатии и антипатии, а также то, что вам (и не нравится) удобно, при этом слушая их мнение без осуждения. Да, и не забывайте, что «подходящее время» для интима у каждой пары свое (кувыркайте «правило трех свиданий» или любые другие дурацкие правила), и помните, что одного лишь партнера, который чувствует себя готовым, недостаточно.

Источник: @kayla_seah

5.Знакомиться с друзьями друг друга

Поскольку отношения новые, у вас может возникнуть соблазн оставить все при себе. Однако ранняя встреча с друзьями имеет решающее значение. То, как вы взаимодействуете с командой друг друга, может дать представление о вашем партнере и о том, какими будут отношения. Например, если все друзья вашего партнера — огромные придурки, с которыми вы никогда бы не поладили, вы можете не знать своего партнера так хорошо, как думаете (кто предпочитает тусоваться с душами, если они сами не душ, я знать?).

Точно так же, если ваш новый партнер находится рядом с вашими друзьями, это может осветить потенциальные красные флажки. Ваши друзья могут увидеть то, чего нет у вас, или ваш партнер может не ладить с ними так, как вы надеялись. Если вы оба легко вписываетесь в группу друзей друг друга, это устанавливает взаимную дружбу, а это означает, что вам не придется выбирать между тусоваться вместе или с друзьями, когда вы все ладите.

6. Не разговаривайте по тексту с важными сообщениями

Текстовые сообщения — это современное благословение, когда дело доходит до регулярных проверок и отправки забавных мемов, чтобы рассмешить вашего партнера, пока он на работе.Однако текстовые сообщения не должны использоваться для чего-то более глубокого, чем построение планов или болтовня над вирусными тик-токами. Обсуждать свои чувства друг к другу или вступать в разногласия всегда нужно лично. Текстовые сообщения могут не только вызвать неловкость при общении, но и многое может быть потеряно при переводе и приведет к еще большему недоразумению. Если вы чувствуете, что начинается спор, и вы оказались в ситуации, когда вы не можете хотя бы поговорить по телефону, дайте партнеру знать, что вы обсудите это, когда вы сможете обсудить это вместе.

Источник: @thelittletembo

7. Будьте собой

Хорошо, это звучит так банально, что мне даже неловко его писать. Но я бы спас молодую, одинокую Джози от кучи потраченного впустую времени, если бы был на 100 процентов самим собой на каждом первом свидании и в начале каждых новых отношений. Я понимаю: вначале ты стараешься быть «холодным» и «крутым». Вы делаете вид, что смотрите фильмы ужасов, а не канал Hallmark, и говорите им, что вам нравится их художественная музыка, хотя вы слушаете только первые три альбома Тейлор Свифт на повторении.Даже если вы все еще на стадии бритья ног перед каждым свиданием (ах, еще более невинные времена), будьте честны и откровенны с тем, что вам нравится, что не нравится и кто вы есть. Это не только сэкономит вам время и поможет пережить горе с людьми, которые не подходят друг другу, но и поможет нужному человеку найти вас.

8. Собственно наслаждаюсь

Еще одна личная история, приходящая к вам: я могу оглянуться назад на начало любых отношений и вспомнить все моменты, когда я беспокоился о том, как выглядят мои волосы или макияж, прежде чем пойти на свидание или прочитать все маленькие знаки из-за беспокойства, что они не нравятся мне так сильно, как я надеялся.Но начало отношений настолько особенное: «пузырь новых отношений» еще не лопнул, фаза медового месяца кажется, что она продлится вечно, а вы улыбаетесь, как будто, все время . Это нормально — чувствовать страх или нежелание быть уязвимым, когда на кону стоит твое сердце. Но какими бы страшными ни казались новые отношения, не забывайте получать от них удовольствие. Замечайте все мелкие моменты, пробуйте новые вещи вместе и убедитесь, что вам весело.

9.

Не беспокойтесь о этикетках

С подмигиванием Bumble, Tinder и Facebook (это все еще актуально, правда?), невероятно может сбивать с толку, где вы находитесь («Говорим?» «Встречаешься?» «Встречаемся?» «FWB?» «Wifed Up» ? »).Если по-прежнему сохраняется неопределенность в отношении того, где вы двое попадаете на шкалу отношений, не паникуйте. У разных людей разные сроки, когда они чувствуют себя готовыми сделать каждый шаг в отношениях, поэтому разные сроки не обязательно означают, что вы несовместимы или что вы им не нравитесь.

Тем не менее, вы должны четко понимать, встречаетесь ли вы с другими людьми или нет, а вы должны знать, находитесь ли вы на одной странице с точки зрения повседневности или поиска чего-то серьезного (всегда будьте открыты). о чем хочешь).Но в остальном ярлык «подруга» не обязательно означает то, что он делал в детском саду, когда он означал только «ты мне нравишься», так что не переживайте, если они еще не произнесли G-слово. О, и если вы столкнетесь с этой неловкой ситуацией, когда вы их представляете, но не знаете, как сослаться на них, просто назовите их по имени. Вам не нужно , чтобы прояснить, что они для вас значат, и это может вызвать большую путаницу, если вы попытаетесь угадать.

10. Красные флажки — это не предложения (и никуда не денутся)

Если вы поймаете их на лжи, они грубят официанту или говорят что-то плохое о друге, угадайте, что: это не «разовая вещь», и они не собираются меняться.Тревожный сигнал — это внутреннее чувство, говорящее вам о том, что что-то не так, поэтому прислушивайтесь к ним. Игнорирование красных флажков может только продлить неизбежный разрыв отношений и усложнить окончательный разрыв для вас обоих. Никто не идеален; вы можете судить своего партнера, и он может ошибаться. Если это просто суждение или ошибка, вы сможете это обсудить. Если это скорее инстинктивное чувство, что «это неправильно», или непростительное поведение, а не ошибка, бегите в гребаные холмы.

Источник: @babybaileymamadrama

11.Проведите некоторое время врозь

Новые отношения невероятно увлекательны. На самом деле настолько захватывающе, что легко попасть в вашу жизнь новой пары и позволить рутине из вашей одинокой жизни уменьшиться. Возможно, вы реже встречаетесь с друзьями или тратите меньше времени на свое хобби, чтобы проводить больше времени со своим новым партнером. Конечно, это отличный знак того, что вы хотите быть вместе все время, но если вы проведете все свое время вместе (и откажетесь от собственной независимости и социальной жизни), это может привести к катастрофе в отношениях.

Что бы ни случилось, убедитесь, что вы не потеряете своих друзей или себя. Избегайте постоянных сообщений или звонков и изо всех сил старайтесь вести себя так, будто ничего не изменилось в ваших отношениях (потому что этого не должно быть!). Кроме того, нет ничего привлекательнее девушки, у которой своя жизнь, верно? Вам не следует искать человека, с которым можно разделить одну жизнь; вы ищете человека, с которым разделит вашу жизнь.

12. Прекратите вспоминать своего бывшего

Особенно, если вы не разорвали ваши последние отношения, естественно сравнить вашего нового партнера или новые отношения со старым.Но помните, как мы должны оставить прошлое в прошлом ? Новость: ваш новый партнер , а не ваш бывший (слава богу!), И они не хотят больше слышать о вашем бывшем. Конечно, вам понадобится чат «история свиданий», чтобы лучше понимать друг друга, но в противном случае, действительно ли необходимо, чтобы когда-либо приводили бывших? Никто не хочет чувствовать, что его сравнивают с кем-то другим, но также разрушительно сравнивать свои отношения с прошлым опытом, вместо того чтобы получать удовольствие от того, что есть на самом деле.По словам Эльзы, отпустили (вроде, по-настоящему).

13. Отношения не 50/50 — они 100/100

Один из лучших советов по отношениям, которые я когда-либо получал, заключается в том, что отношения на самом деле не сводятся к компромиссу или попыткам 50/50. Вопреки распространенному заблуждению, нельзя просто вносить то, что, по вашему мнению, является вашей долей. Для счастливых, успешных и длительных отношений отдайте все, на что вы способны, и ожидайте того же взамен. Конечно, будут возникать конфликты (и они будут возникать еще больше, чем дольше вы вместе), но вы оба должны быть в отношениях на 100 процентов.Вы не можете разделить обязанности в отношениях, как разделите чек на свидании за ужином.

Источник: @missenocha

14. Часто говорите о своем самочувствии

Начало отношений может заложить основу для будущего, поэтому обратите особое внимание на то, как вы разговариваете друг с другом и решаете проблемы. Если вы не знаете, какие инструменты общения использовать при разногласиях с партнером, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с терапевтом (не слишком рано!) Или прочитайте советы по борьбе со здоровьем.

Помимо крупного дизайнерского гардероба на зарплату писателя, Секс в большом городе допустил еще одну ошибку: ваши друзья должны всегда поддерживать ваши отношения не , а . Конечно, у вас должна быть сильная система поддержки. Однако, когда вы вступаете в разногласие со своим партнером, подумайте о том, чтобы повернуться внутрь, а не наружу, чтобы исправить это. Обсудите это друг с другом вместо того, чтобы сразу же жаловаться друзьям. PS, ваш партнер не умеет читать мысли, будь то свидания или позы для секса.Скажите им, чего вы хотите, и создайте идеальные отношения вместо того, чтобы ожидать идеального человека.

15. Действия важнее слов

Ярлыки

— это то, о чем у всех разные мнения, но, в конце концов, вы должны знать, что они думают о вас. Неважно, обещают ли они взять вас в отпуск или хотят познакомить вас со своими родителями, если они не строят последовательных планов, заставляя вас чувствовать себя особенным, и показывает вам, как они к вам относятся ( вместо того, чтобы просто сказать вам ).Путаница возникает, когда действия не совпадают со словами, поэтому для ясности обращайте внимание на то, что они делают, вместо того, чтобы говорить. Если они действительно заботятся о вас, вы не запутаетесь.

Какой совет вы бы дали, чтобы начать отношения с правильной ноги?

Встречаться одновременно с несколькими людьми | Романтические отношения

Встречаться с несколькими людьми или иметь альтернативные отношения — отличный вариант, если вы испытываете чувства к нескольким людям.Но есть важные вещи, которые нужно учитывать, например, вспомнить, что важно в отношениях и как бороться с зеленоглазым монстром, ревностью. Самое главное — быть открытыми и честными по отношению к вовлеченным людям.

Вы испытываете чувства к более чем одному человеку?

Нередко бывает, что вас привлекают одновременно несколько человек. Но действуйте ли вы в соответствии с этими чувствами или нет, это повлияет не только на вас.Если вы хотите встречаться с несколькими людьми, убедитесь, что все это понимают и согласны с этим. Также убедитесь заранее, что и справятся. Подумайте, готовы ли вы к тяжелым эмоциям и ситуациям, которые возникают при свидании с несколькими людьми.

Круто ли встречаться одновременно с более чем одним человеком?

Если вы встречаетесь с кем-то и не говорили о правилах взаимодействия (в том числе о том, насколько вы исключительны), не думайте, что они не будут возражать, если вы будете встречаться с кем-то в то же время.Многим это не понравится. Незнание, нормально ли это с вашим партнером, или скрытие того, чем вы занимаетесь, — это рецепт эмоциональной катастрофы для всех участников.

Вот несколько идей, когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, но не уверены, что готовы к эксклюзивным отношениям:

• Поговорите с этим человеком о том, чего вы ожидаете, и о том, что подходит вам обоим, а что нет.
• Согласитесь, что вы хотите, чтобы ваши отношения включали.
• Посоветуйтесь друг с другом, если ваши чувства изменятся или возникнет что-то новое, чтобы вы могли быть уверены, что вы оба по-прежнему довольны тем, что делаете.

Даже если вашему партнеру нравится, что вы встречаетесь с другими людьми, действительно подумайте, нравится ли вам и . Вы не должны встречаться более чем с одним человеком одновременно, если вы:

• ревновать
• неуверенность в том, что ваш партнер думает о вас
• не в силах справиться с тяжелыми эмоциями
• не в состоянии справиться со стрессом и несчастьем.

На что следует обратить внимание, если у вас открытые отношения

Наши действия влияют на других

Подумайте о том, как ваши действия или выбор — особенно ваш сексуальный выбор — повлияют на вашего партнера и других вовлеченных лиц. Будут ли они причинять им боль, смущать их или создавать какой-либо эмоциональный конфликт? Прежде всего важно защитить свое эмоциональное здоровье и благополучие своего партнера и свое собственное благополучие.

Всегда уважать чувства и выбор других

Если вы не уверены, что кто-то думает о вас, спросите его.Никогда не делайте предположений. Если кто-то любит вас, они захотят, чтобы вы были счастливы. Но нельзя заставить кого-то принять то, что ему действительно не нравится, и радоваться этому.

Не делайте того, в чем вы не уверены, что вас обоих устраивает. Если вы или ваш партнер не чувствуете себя в безопасности или счастливым, говорите открыто и честно и работайте с ними, чтобы решить проблему.

Научитесь распознавать ревность и бороться с ней

Слово «ревность» описывает смесь ужасных чувств, в том числе:

• чувство неуверенности или страх, что вас бросят
• чувствуете себя обделенным или что вы недостаточно хороши
• беспокоиться о том, что кто-то вас не любит или не тянется к вам.

Обычно это так плохо, что мы сделаем все возможное, чтобы этого избежать. Один из способов сделать это — обвинять других и их действия в том, что мы чувствуем.

Однако вместо того, чтобы обвинять своего партнера или позволять ему винить вас, признайте, что ревность — это знак того, что вам нужно поговорить с ним о том, что происходит. Может показаться глупым говорить о своих эмоциях, но после этого вы оба почувствуете себя счастливее и лучше поймете свои настоящие чувства.Самое главное, что ревность никогда не может служить оправданием для грубости, обиды или жестокости.

Если действия вашего партнера вызывают у вас несчастье, и вы исчерпали все другие возможности (говорить с ним открыто и честно и обращаться за помощью), то вам следует прекратить отношения. Свидания должны приносить удовольствие.

Бесполезный способ найти «единственного»

Никто не сможет оценить вашу ценность как личность, если вы не цените в первую очередь себя.А забота о себе, если она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Есть тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, что я описываю ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (помните, это плохое поведение). Вам следует позаботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, разносторонним человеком, чтобы быть здоровым, умным, разносторонним человеком, который ценит вашу самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумайте об этом так: человека не полюбят вас, пока вы не полюбите себя.

Итак, с учетом сказанного, вот список некоторых из основных областей вашей жизни, на которых вам следует сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье — это самый важный шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Это оказывает самое сильное и долговременное влияние практически на все сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. ³

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше, когда у вас больше энергии и ваше настроение немного улучшается, становится намного легче вытащить задницу из дома в мир, чтобы вы могли искренне и уверенно общаться с людьми. С тобой также приятнее быть рядом. ⁴

И если у вас есть прошлые травмы или психологические проблемы, которые необходимо решить, сделайте это.Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. ⁵ В конечном итоге вы единственный, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам понадобится небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги — главный источник стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько стрессовым, что большинство людей в конечном итоге вообще игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, в котором игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и вы в конечном итоге становитесь еще более напряженными.

Такой длительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, ⁶ и, как правило, делает вас членом. Итак, если это относится к вам, пора серьезно задуматься о своих финансах.

Узнайте о личных финансах. Сократите отходы и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной перспективе и в долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай чрезвычайных ситуаций. Выплачивать долги как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не утомляла вас в других областях.

Карьера

Откровенно говоря, никто не хочет находиться рядом с кем-то — не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, — кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может завтра получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов. Все мы рождены с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и развивать свои таланты и увлечения на стороне.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно какие-то действия , которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которой вы не боитесь. Подайте заявку на новую работу. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Берите уроки и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше пройти собеседование и как договориться о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если каждые выходные вы попадаете в одни и те же три или четыре бара с одними и теми же тремя или четырьмя людьми, а затем задаетесь вопросом, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы можете общаться, — что ж, просто подумайте, насколько это отсталость для момент.

Развитие активной общественной жизни не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить того, с кем вы общаетесь.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, — это такие вещи, как изучение новых хобби и интересов, посещение художественного класса, запись в боевые искусства или йогу, вступление в общественную спортивную лигу. и т. д. Делайте то, что вам нравится, и общайтесь с людьми.Это очень окупится во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что для развития всех этих областей требуется немало времени и усилий. Фактически, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — это выработать вокруг них здоровые и последовательные привычки.

И дело не в том, чтобы достичь состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть шесть кубиков пресса, миллиард долларов и плотный график общения с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь.Дело в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент.

7 вещей, которые нужно знать перед тем, как начать встречаться с другом

Первый поцелуй, которым мы с моим парнем поделились как друзья, которые теперь знают, что они нравятся друг другу, был не чем иным, как ужасающим. Я втянул его в то, что, как я думал, будет стремительным, наполненным искрами поцелуями, и он просто стоял, почти не двигаясь. В остальном свидание было еще более катастрофическим. Мы нервно напились и смотрели Sweet Home Alabama на своей кровати , не глядя друг на друга .Я был убежден, что у нас нет химии, и что я разрушил прекрасную дружбу. (Затем произошло второе свидание, и мы успешно разобрались, поговорив о неловкости, дерьмовом шторме, которое было нашим первым свиданием, и все было хорошо!).

Giphy

Все, что нужно сказать: я был там. Конечно, переход от друга к партнеру может быть волшебным и простым, но он также может сбивать с толку и вызывать ужасную тревогу, если вы сильно сомневаетесь в себе.К счастью, на этом пути есть шаги, чтобы сделать весь этот процесс менее стрессовым, что когда-либо случалось с вами. Вот семь вещей, о которых следует помнить, если вы двое друзей собираетесь встречаться друг с другом:

1. Флиртуйте, чтобы испытать воду.

Может быть трудно разобраться, если у вас есть взаимные чувства, когда вы уже шутите и милы друг с другом. «Флирт — это умелое испытание воды, в котором вы защищаете себя от отказа», — говорит д-р.Тереза ​​ДиДонато, доцент психологии Университета Лойолы. «Это может дать вам безопасное место, чтобы увидеть, флиртует ли другой человек в ответ».

Это не обязательно должно быть что-то слишком явное сразу — мы начали с селфи в раздевалке, где мы спрашивали друг друга об нарядах, в которых мы уже знали, что выглядим действительно хорошо. В конце концов, я перешел к пограничным секстам о том, как его ноги выглядели в шортах, но между ними было так много шагов от детской жажды. Дело в том, что вы можете не торопиться, чтобы стать более кокетливым и посмотреть, сможет ли А.) они, кажется, возвращают кокетство и Б.) они флиртуют с только с вами вместо того, чтобы вообще флиртовать со всеми.

2. Убедитесь, что у вас правильная дружба для отношений.

Есть огромная разница между вашим лучшим другом, живущим или умирающим, и тем, с кем просто весело повеселиться. «Я бы подумал о качестве вашей дружбы, прежде чем переходить к отношениям, — говорит доктор ДиДонато. — Чувствуете ли вы себя в безопасности в этой дружбе, или это захватывающая, эмоциональная поездка?»

Giphy

Сильная социальная жизнь вашего друга может быть жаркой, пока он снова и снова не будет рушиться на свидании.«Иногда эти доминирующие черты, которые мы любим в человеке и которые привлекали нас [как друзей], становятся тем, что нам больше не нравится», — добавляет ДиДонато.

3. Скажите честно, почему вы хотите с ними встречаться.

Когда вы повторно загружаете каждое новое приложение для знакомств только для того, чтобы через два часа отказаться от романтики на всю оставшуюся жизнь, свидание с надежным другом может показаться отличным вариантом. Они милые, они милые с вами , и вы можете им доверять. Но здоровые романтические отношения — это гораздо больше, чем просто чувство безопасности.

«Должен быть какой-то элемент сексуального влечения или романтического желания, — говорит доктор ДиДонато. — И даже если он есть, его может быть недостаточно для здорового, стабильного романтического партнерства». Она также продолжает упоминать важность общих целей и параллельных жизненных планов — свидание с кем-то, кто чувствует себя «в безопасности», может иметь неприятные последствия, когда вы понимаете, что он не так мотивирован или социально активен, как вы.

4. Если вы собираетесь это сделать, идите ва-банк.

Немного поколебаться — это совершенно нормально, если вы оба дорожите своей дружбой и действительно не хотите ее испортить.Но постоянно беспокоиться о состоянии вашей дружбы с каждым новым шагом в вашем романтическом развитии — это просто бесполезно.

Giphy

«Пара, которая переживает разрыв, может затем договориться о том, как они поделятся своим кругом друзей, — говорит доктор ДиДонато. «Но в тот момент, когда они становятся парой, я не думаю, что им будет полезно повторять:« Хорошо, если мы расстаемся, что произойдет? »»

Да, вы рискуете своим дружба через свидания.Да, в зависимости от того, расстанетесь ли вы и как, в конце концов, возможно, вы не станете друзьями. Но если вы не можете перестать сосредотачиваться на потенциальных будущих потрясениях, вам следует переосмыслить движение вперед. «Если вы оба искренне заинтересованы, вы потеряете больше, если не попытаетесь, чем если вы это сделаете», — говорит ДиДонато.

5. Не привлекайте слишком много друзей вначале.

Осознание того, что у вас могут быть взаимные чувства к другу, может помочь вам разобраться, но если вы собираетесь с кем-то поговорить, подумайте о выборе того, кто не является общим другом.«Это не всегда прямой путь перехода от дружбы к романтическим отношениям — могут быть некоторые перемены», — говорит ДиДонато. «Общие друзья могут быть действительно заинтересованы в том, что происходит между вами обоими, но романтические отношения между двумя людьми ».

Доверие: последнее, что вам нужно на нервной почве, — это стайка общих друзей, которые смотрят на вас, разговаривают с другом через бар и пьяно выпаливают, что вы оба уже должны просто поцеловаться.

6. Ожидайте, что вещи — включая секс — поначалу могут быть действительно неудобными.

«Люди привносят разные сексуальные ожидания в свои отношения, поэтому ожидаете ли вы магии в первый раз или видите ли вы свои сексуальные отношения как нечто, что может расти и меняться, это повлияет на то, насколько вы удовлетворены не только сексуально, но и отношения, — говорит д-р ДиДонато. — Двум людям, которые готовы работать над этим фактором, может быть легче перейти в отношения.”

Giphy

Если ваши отношения начнутся с монолога Когда Гарри встретил Салли , вам будет больше силы. Но это определенно не стандарт, которого нужно придерживаться. «Если вы придерживаетесь этих убеждений, вы можете воспринимать любые спотыкания как знак того, что это проблема и эти отношения, которые не стоит продолжать, вместо того, чтобы признать мелкие неловкости и спотыкания как то, над чем вы можете работать», — говорит доктор .ДиДонато.

7. Согласитесь, что ваши отношения станут более сложными.

Тот факт, что вы теперь регулярно обижаете своего крутого друга, не означает, что это все, что вам нужно для отношений. Во многих отношениях все станет более эмоционально сложным, чем когда-либо была ваша дружба, и это хорошо. «Оба человека должны быть вовлечены в создание нового чувства взаимозависимости и приверженности, — говорит д-р ДиДонато. — Сексуальные отношения имеют не только друзья, но и романтическое партнерство.Мы зависим от нас, и наши романтические партнеры зависят от нас больше, чем мы, как друзья ».

Выяснение того, как бороться с ревностью, или согласование расписаний, или помощь друг другу в решении более серьезных жизненных проблем, о которых вы никогда раньше не подозревали, — все это часть этого. Это не так просто, как взять случайный кофе, как раньше. Но это намного лучше.

Следите за Джулией в Twitter.

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как начать встречаться после Covid

Свидания во время пандемии — занятие довольно рискованное, не так ли? Для большинства не было приоритетом пойти на свидание и встретиться с незнакомцем во время глобального кризиса, но мы, люди, являемся социальными существами.Наши души внутренне жаждут какого-то физического взаимодействия с другими. Некоторые люди не ходили на свидания почти год — я их не виню.

Теперь, когда люди возвращаются, важно по-прежнему учитывать свой уровень комфорта, подвести итоги того, как ваше свидание вело себя во время пандемии, и действовать медленно, если вы чувствуете необходимость сделать это при знакомстве. Чтобы помочь вам вернуться к жизни, вот пять способов помочь вам почувствовать себя комфортно при повторных свиданиях после пандемии Covid-19.

Обратите внимание на то, как они вели себя во время пандемии

Вы бы съежились от кого-то, кто решил пойти на встречу большой семьи летом 2020 года? Получили ли они вакцину или против? Один из моих прогнозов на этот год в практике свиданий — это люди, использующие прошлогоднее поведение и процесс вакцинации как источник совместимости. Я считаю, что многие из этих вопросов относятся к категории «нарушителей сделки».

Чтобы начать встречаться после пандемии, важно задать конкретные вопросы о том, как кто-то вел себя во время нее.Важно ничего не предполагать. Я был виноват в том, что сделал это случайно. Некоторые люди не видели свою семью больше года, а вы — первый незнакомец, которого они встречают… более чем за год. Желание встречаться с кем-то, у кого есть здоровые способы справиться со стрессом и тревогой, — это естественно. Большинство из нас помнят, где мы были утром 11 сентября 2001 года. Как и в другие знаменательные времена, такие как Великая депрессия, с точки зрения социологии это то, что классифицируется как общий опыт.То, как вы прошли через этот опыт, указывает на то, с кем вы, скорее всего, захотите встречаться.

Этот человек тоже рискует встретиться с вами. Хотя риск значительно ниже, чем он был с момента начала пандемии, он все же остается риском. Важно проверить чей-то уровень комфорта или озвучить свой собственный уровень комфорта. Неустойчивость лежит в основе жизни многих людей не менее года. Если вы можете успокоить или обеспечить стабильность, когда вы встречаетесь с кем-то на свидании, это гарантия дополнительных очков.

Сначала сходите на виртуальное свидание

Даже до пандемии, если бы я был на грани знакомства с кем-нибудь, я бы действительно предложил это. Нет ничего более разочаровывающего, чем проехать через город, чтобы встретиться с кем-нибудь, чтобы выпить, чем через пять минут осознать, что химии нет. Есть способы создать виртуальное свидание, которое будет особенным и отличаться от вашего восьмичасового рабочего дня в Zoom и / или Google Meet.

Сделайте это свидание веселым для себя. Одно из лучших свиданий, на которых я был, было то, что кто-то научил меня одному из своих увлечений, например, кулинарии или гончарному делу.Значительное количество этих вещей можно перевести в виртуальную среду. Вы многое узнаете о чьей-то личности, когда он играет роль учителя. Что бы вы ни решили, носите настоящие брюки. Сделайте прическу и макияж. Сделайте себе забавный коктейль и отправьте рецепт своему свиданию. Большинство мужчин и женщин хотят, чтобы вы делали время, проведенное вместе, особенным.

На первое свидание в реальной жизни запланируйте что-нибудь творческое

Westend61 Getty Изображений

На втором свидании проявите изобретательность

Как только нервное препятствие первого свидания пройдет, пора произвести еще лучшее впечатление лично.Поскольку число Covid продолжает снижаться по всей территории США благодаря вакцинации (в некоторых штатах со скоростью улитки), это ваша возможность предложить что-то креативное и запоминающееся. Все мы слышали от наших друзей ужасные свидетельства свидания, когда свидание опаздывало, пахло потом и / или продолжало смотреть в свой телефон в течение всего свидания. Рыцарство не умерло — люди просто ленивы и слишком заняты, чтобы произвести хорошее первое впечатление. Я отвлекся (вставьте саркастический тон).

Когда я был более активным одиноким, моей целью было произвести впечатление на людей, с которыми я встречался, проявляя больше творчества при планировании свиданий.Будь то пикник с его любимыми закусками или напитки в любимом баре, сделайте так, чтобы свидание выглядело менее утилитарным. Как уже упоминалось, люди обычно рады снова по-настоящему общаться с людьми и, наконец, надеть новую одежду для свиданий, которую они купили в 2019 году. Я хочу, чтобы вы снова почувствовали бодрящий бодрость в своем шаге.

Проявите терпение по отношению к себе и другим

В этом году я обнаружил пробуждение сострадания к другим.Атрибут, который чрезвычайно желателен в партнерских отношениях, — это тот, кто вступает в отношения, готовый быть понимающим и не осуждающим. Если вы не разделяете и одинаковых взглядов на пандемию, воздержитесь от любых нежелательных мнений. Хотя вы, вероятно, не хотите встречаться с кем-то, кто не воспринимал это всерьез и игнорировал советы чиновников здравоохранения, у большинства людей несколько разная терпимость к риску. Важно быть хоть немного гибким.

Я мог бы легко приравнять это к чему-то вроде религии.Никогда не полезно высмеивать или критиковать кого-то за то, что он не верит в то, во что верю я.

Это нормально, что я еще не готов к свиданию.

Работа с Covid почти походила на пять этапов горя. По мере того, как пандемия пандемонии в некотором роде регрессирует, важно усилить лупу в тех местах, где вы испытываете эмоции. Возможно, вы не готовы вкладывать в это свое сердце, и это нормально. Что еще более важно, вы осознаете, что все еще имеете дело с тревогой, которая может мешать вам искренне общаться с кем-то.Позвольте себе не торопиться.

2020 год для большинства стал годом рефлексивной паузы. Пандемия научила меня медитировать. Это научило меня, что мое «я» время очень важно и что иногда его нужно планировать. Это научило меня любить себя больше, чем кого-либо другого, поскольку я не могу любить кого-то еще, не полюбив сначала себя. После этих самореализаций я начал расцветать в своем эмоциональном благополучии. Мои близкие друзья смогли признать, что я выгляжу по-настоящему счастливым только потому, что я уделял первоочередное внимание работе в том, чтобы часто связываться и проверять себя.

---

Мейсон Р. Гленн — профессиональный копирайтер и контент-стратег, живущий в Лос-Анджелесе, Калифорния. В течение ряда лет он работал в индустрии сватовства и написал книгу Amazon «Новый выпуск №1» об отношениях геев. Он пишет для брендов, специализирующихся на продуктах питания, путешествиях и отдыхе, фитнесе и благополучии. В 2021 году открыл собственный бизнес по приготовлению шеф-поваров и выпечки Mama Sue’s Kitchen & Table.

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чего на самом деле хотят мужчины, впервые начиная с вами встречаться | Равид Йосеф

Вы встретили хорошего парня, и он пригласил вас на свидание. Вы входите в это свидание и потенциальные отношения, наполненные ожиданиями. Советы по свиданиям заставят вас задуматься, возьмет ли он счет, откроет вам дверь, заинтересуется вашей жизнью и так далее.

Его способность оправдать эти ожидания — решающая проблема для него, так что вы внимательно следите.

Но когда дело доходит до того, чего хотят мужчины, знаете ли вы, что они тоже ждут от вас? Они не всегда так очевидны, но благодаря моему опыту свиданий и отзывам клиентов я узнал, что есть шесть вещей, которые парни хотят от вас сделать, но не скажут вам, когда вы впервые начнете встречаться.

---

СВЯЗАННЫЕ: 6 причин, по которым сильные и чувствительные мужчины — лучшие мужчины для любви

---

1. Иногда сначала звоните или пишите.

Мужчины знают, что они должны преследовать вас, но в мире, полном стольких возможностей, приятно, когда вы проявляете к ним реальный интерес.Отправка простого текста с вопросом, как прошел их день, имеет большое значение для того, чтобы вы поднялись на вершину их списка.

2. Задавайте вопросы.

Это кажется простым. Это называется беседой! Вы не поверите, сколько парней жалуются мне на то, как мало женщины проявляют к ним интерес во время свидания. Искусство общения огромно, и вы сможете дольше оставаться в игре.

3. Интересуйтесь тем, что им нравится.

Будь то спортивная команда, мероприятие или их новая любимая группа, вы должны проявлять интерес к их интересам.Позвольте ему рассказать о своем квотербеке, даже если вы не любите эту команду (или спорт в целом).

Он просто хочет, чтобы вы иногда его слушали, точно так же, как ему нужно выслушать какую-нибудь историю о дочери двоюродного брата вашего друга.

4. Назначьте свидание.

Мужчин заставляют планировать интересные, веселые и творческие свидания. Приятно с вашей стороны иногда браться за это и знакомить его со своими любимыми вещами или пробовать что-то совершенно новое вместе.

---

СВЯЗАННЫЕ С: 21 мужчина рассказал, что на самом деле думает о свиданиях с умными женщинами

---

5.Пришлите фото (или два).

Вы знаете, как я отношусь к мужчинам, которые просят фотографии без реального контекста. Я не фанат! Но я фанат отправки нежелательных фотографий — и мужчины тоже. Ты нарядился к девичьей ночи? Отправь ему. Он оценит это больше, чем то, о чем он просил.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

6. Не пользуйтесь телефоном за обеденным столом.

Этот запрос — еще один очень очевидный запрос, в котором мы, как культура, постоянно терпим неудачи. Когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то, вам нужно его или ее безраздельное внимание. Ваша лента в Instagram может подождать, дамы. Оставьте свой сотовый в сумочке и вынимайте его только тогда, когда он пойдет в ванную.

Выполните эти ожидания, и вы будете хранителем, которого он так долго искал.

---

СВЯЗАННЫЙ: Все мужчины в сети на самом деле просто кучка грязных лжецов?

---

Равид Йосеф — тренер по знакомствам и взаимоотношениям, работающий с клиентами практически по всему миру.Если вы испытали негативные привычки, мысли и эмоции в ваших отношениях и вам нужна помощь в их отношениях, пожалуйста, рассмотрите ее услуги коучинга.

Когда разрешить подростку начать встречаться

Обычаи свиданий изменились с тех пор, как вы были подростком. Самая разительная разница — это юный возраст, в котором дети начинают встречаться: в среднем двенадцать с половиной лет для девочек и тринадцать с половиной лет для мальчиков.

Однако, возможно, вы не узнаете в этом свидание как таковое.В последнее время среди подростков раннего возраста наблюдается тенденция к тому, чтобы мальчики и девочки общались в составе группы. Они массово идут в торговый центр или в кино, или присоединяются к банде, бросающей фрисби на пляж.

Не путайте групповые свидания с двойными или тройными свиданиями. Хотя среди членов могут быть случайные романтические пары, большинство из них не привязаны. Во всяком случае, молодые люди в группе тратят на общение со своими однополыми друзьями столько же времени, сколько и с представителями противоположного пола.

Доктор Рон Игар, педиатр из Медицинского медицинского центра Денвера, считает, что групповые свидания — это здоровый способ для подростков расслабиться в пуле свиданий, а не нырнуть в него. «Преимущество номер один — это безопасность», — говорит отец двоих взрослых. дети. Работа в смешанных группах также дает мальчикам и девочкам возможность просто наслаждаться обществом друг друга, без неловкости и сексуального напряжения, которые могут помешать свиданию один на один.

Знакомства Один на один

В каком возрасте дети достаточно взрослые, чтобы встречаться «соло»? Не раньше, чем им исполнится тридцать пять.Желательно сорок.

Многие из нас чувствуют то же самое, когда представляют, как наш сын или дочь исчезают в ночи, рука об руку с девушкой или молодым человеком.

В качестве общего правила доктор Игар советует не разрешать одинокие свидания до шестнадцати лет. «Существует огромная разница в жизненном опыте между четырнадцатилетним или пятнадцатилетним и шестнадцатилетним или семнадцатилетним, — говорит он. Вы можете добавить или вычесть год в зависимости от того, насколько зрелый и ответственный ваш ребенок.Стандарты сообщества могут быть рассмотрены. Другие родители уже разрешают своим подросткам встречаться?

Любовь и отношения

В то время как разговоры родителей и подростков должны охватывать гормоны, гидравлику и другие биологические аспекты любви и влечения, равное время следует уделять вдумчивым дискуссиям о любви как наиболее сильной и сердечной из всех человеческих эмоций.

Любовь — предмет бесконечного увлечения подростков. Их список вопросов возглавляет: «Как узнать, что ты кого-то любишь?» Они также искренне интересуются ухаживанием и браком своих родителей («Мама, ты полюбила папу с первого взгляда?») И, если применимо, разводом («Папа, как два человека могут любить друг друга годами и годами?») , а потом перестать любить? »).

Наличие несовершенного романтического резюме не лишает вас права начинать этот разговор. Вы можете сказать: «Я не всегда принимал самые мудрые решения, когда дело доходит до любви, но я пообещал себе, что в следующий раз, когда я стану встречаться с кем-то особенным, я не соглашусь ни на что меньшее, чем здоровый, честный отношение. Когда вы станете старше и будете готовы начать встречаться, я надеюсь, что вы сделаете то же самое. Мы оба заслуживаем лучшего, верно?

Назовите это «Щенячья любовь, это все еще любовь»

Взрослые обычно цинично относятся к подростковому роману, как если бы это был химический дисбаланс, нуждающийся в исправлении.«Все дело в сексе», — говорят они. «Вы знаете, какие они, когда их гормоны начинают бушевать». Мальчик и девочка плывут по улице, держась за руки, головокружение от любви, и все, что видят родители, — это тестостерон и эстроген на свидании.

Достаточно взглянуть на слова, которые используются для описания привязанности между двумя молодыми людьми: «увлечение», «влюбленность», «щенячья любовь». Если это похоже на любовь к двум щенкам, разве это не любовь? Еще раз повторим, что было сказано ранее, не так давно многие пары вступали в брак в подростковом возрасте.

«Родители никогда не должны преуменьшать или высмеивать первую любовь», — говорит педиатр из Тусона доктор Джордж Комерси. «Это очень важные отношения для подростков, и это важно по другой причине, поскольку это их первые интимные отношения с кем-то вне их семьи».

Когда «выход» превращается в «устойчивое движение», естественно беспокоиться о том, что все становится слишком серьезно слишком рано. Если вы видите, что учеба начинает ухудшаться, а дружба отходит на второй план, разумно ограничить количество встреч Ромео и Джульетты в течение учебной недели.У школьных романов обычно ограниченная продолжительность жизни. Те, кто доживают до выпускного дня, редко доживают до окончания средней школы. Если один или оба молодых человека покидают дом, физическая дистанция может вызвать эмоциональную дистанцию ​​между ними, и в конечном итоге отношения прекращаются.

Первое разбитое сердце: Помогаем подростку справиться с трудностями

Расставание романа может быть болезненным на любом этапе жизни. Тем не менее, когда взрослые отношения заканчиваются плохо, по крайней мере, раненая сторона знает, преодолев другие разочарования, что слишком знакомое чувство пустоты и пеленой депрессии неизбежно приподнимется.

Подростки еще не научились выносливости сердца. В первый раз, когда они испытывают романтическое неприятие, печаль может показаться бездонной. Родители должны серьезно относиться к чувствам убитого сердцем ребенка.

«Расставание — один из основных стимулов суицидальных жестов у молодых людей», — говорит д-р Игар. Однако подавляющее большинство детей переживут свою боль и выздоровеют. Мамы и папы могут помочь процессу заживления, щедро уделяя время, терпение и объятия.Также помогает небольшая дополнительная чувствительность, поскольку в этой ситуации знание того, что сказать , а не , так же важно, как и выбор правильных слов.

Признайте боль вашего подростка, но заверьте его, что он снова будет счастлив. «Я понимаю, как вы расстроены, и знаю, что вы можете чувствовать, что ваша печаль никогда не исчезнет. Но это произойдет, и, вероятно, раньше, чем вы думаете ».

Не используйте эту возможность, чтобы показать, что вы никогда не любили недавно незначительную вторую половинку. Ваш сын может излить свой гнев на девушку, которая его бросила, но не дайте себя обмануть. Вероятно, пройдет какое-то время, прежде чем он откажется от надежды, что она поймет свою ошибку и поползет обратно. Помните также, что отношения подростков на закате часто снова вспыхивают.

Позвольте вашему ребенку грустить. Чтобы сказать кому-то, кто расстроен: «Эй, развеселись! Это не так уж плохо!» (или слова на этот счет) по сути подразумевают, что она не имеет права на свои эмоции.Однако хандра, которая длится более нескольких недель, может потребовать профессионального консультирования.

Поощряйте его собираться с друзьями, но не ворчите. Когда он будет готов к общению, он сделает это без всякой подсказки.

Расскажите историю из своего подросткового возраста. «На первом курсе колледжа я безумно влюбился в девушку по имени Элиз. Каждое мгновение мы проводили вместе. Я не мог представить, чтобы когда-либо был с кем-нибудь еще, и думал, что она думает так же обо мне.

«Однажды она совершенно неожиданно сказала мне, что наши отношения становятся слишком серьезными, и что она хочет встречаться с другими людьми. Я был раздавлен! Я мопед недель. Я шпионил за ней по всему университетскому городку; Иногда по ночам я стоял у ее спальни, чтобы посмотреть, не входит ли она с кем-нибудь в парадную дверь.