Как не обращать внимание на человека который нравится: «Как перестать думать о молодом человеке, который нравится»

Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве

Роль отношений в жизни человека

Существует расхожая идея, что отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни, потому что по природе своей мы социальные существа. Еще в школе нас учили, что потребность иметь отношения заложена генетически. А различного рода несогласные, у которых возникает необходимость в одиночестве или отшельничестве, психиатрами трактуются как неадекватные: это распространено среди религиозных фанатиков или тех, кто имеет очень болезненные отношения с другими людьми. Они предпочитают говорить: «Чем больше я узнаю людей, тем больше люблю животных». У здорового, психически благополучного человека есть желание иметь отношения.

Дальше идеи, предложенные здоровыми и невротиками, расходятся. Потому что, во-первых, в любых отношениях есть определенный смысл, во-вторых, их роль в жизни сильно преувеличена теми, кому в детстве не хватало родителей (они либо физически отсутствовали, либо были холодными людьми). Многие женщины считают, что отношения — это единственное, что существует. Самореализация, карьера, деньги — все бессмысленно, они приобретают значимость только в случае отсутствия отношений. Из-за того, что многие недополучили в детстве родительскую заботу, у них теперь гипертрофировано отношение к отношениям: у них преобладает навязчивая идея — иметь кого-либо рядом. При этом у мужчин, по сравнению с женщинами, приоритеты немножко сдвинуты: за счет работы, стремления к получению денег и других жизненных установок. Если у человека в принципе не было подобных проблем с родителями (он здоров), отношения играют второстепенную роль в его жизни, а на первом месте стоит самореализация.

Что скрывается за желанием иметь близкого человека

Вступая в отношения, подсознательно люди хотят получить деньги, заботу, внимание, крышу над головой — и при этом ничего не делать. На самом деле все это не имеет никакой ценности: ею обладают лишь эмоции, переживания и чувства. Желая отношений, невротики хотят вернуться в детство и пережить испытанные ранее ощущения снова. Здоровые же ищут исключительно взаимной любви, поэтому у них нет проблем со вступлением в отношения.

Многие женщины задаются вопросом, где найти мужчину. Когда у человека есть открытость к отношениям, способность жить вместе с кем-то, то отношения возникают сами. Например, Наденька, героиня фильма «Ирония судьбы, или С легким паром», всю жизнь была без мужчины и без него осталась: ее жених Ипполит ей не нужен. Она нуждается в человеке, который может залететь по пьяни в другой город, ведь до него она уже встречалась с женатым. Она — страдалица по жизни, ее все опускают: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!» Ей нравились праздники только потому, что она проводила их вместе с женатым. И ее новый возлюбленный Женя такой же, как она. Во-первых, у него есть невеста, во-вторых, он сам не очень понимает, что ему надо (его мама хочет, чтобы он женился). Таким женщинам, как Надя, нужен слепоглухонемой капитан дальнего плавания, потому что у них никогда в детстве не было отношений с мужчинами или были плохие с мамой.

Залог счастливой жизни до гробовой доски не в компромиссах, а в стабильной психике. Только в этом случае можно любить одного и того же человека всю жизнь. Если психика нестабильна, можно разлюбить через пять минут, или просто что-то начнет в человеке не нравиться. И в дальнейшем это приведет к разводу.

О проблемах нездоровых отношений

У невротиков может быть множество причин отсутствия отношений, одна из них — они просто не готовы, хотя сами того не понимают. Они боятся заводить связи: «Я не знакомлюсь с незнакомыми». Выражают страх перед сексом: «Я не занимаюсь сексом без любви, а я тебя не люблю». Могут иметь болезненный опыт: «Я боюсь новых отношений».

Если им все-таки удалось вступить в связь с противоположным полом, многие в скором времени расстаются, потому что находят недостатки в партнере. Поиск недостатка — это охранная функция психики человека, который боится отношений. Его может начать раздражать кривой палец на левой ноге или новый запах. Мужчины часто любят хвастаться одноразовым сексом, считая его подвигом. На самом деле, это та же неспособность иметь отношения. Более того, они в сексе ведут себя как дети, которые ищут маму. Бабники говорят: «У меня все нормально», аргументируя новый разрыв «излишней стервозностью» дамы и не ища причин в себе. Им тяжело признать, что они не готовы к семейной жизни, а не просто «не нашли того человека». То же случается и с женщинами.

Многие из нас в принципе не способны иметь семью, как не могли герои Андрея Мягкова (Женя) и Барбары Брыльской (Надя). Детские переживания Нади — это страдания и жалость к себе. А человек, который ее любит и хочет сделать счастливой, не может дать ей этих чувств. Она не нуждается в любви и заботе, а хочет постоянно быть в подвешенном состоянии. Такие люди не могут иметь ни отношений, ни семьи из-за тяжелого бэкграунда, например, неприятных воспоминаний о родительской семье. Мужчин, в частности, отпугивают женщины, которые начинают чересчур о них заботиться, потому что они привыкли к холодной маме и они всей семьей никогда за обеденный стол не садились.

Знаменитое течение «чайлдфри» — это люди, которые против того, чтобы иметь детей. Им кажется, что у них такая концепция, а в реальности сказывается тяжелое детство.

О последствиях нездоровых отношений

Невротические переживания перетекают в наличие болезненных отношений. Человеку начинает казаться, что партнер вытирает об него ноги: не перезванивает, пропадает, приезжает раз в неделю только ради секса, не знакомит ни с друзьями, ни с родителями, не кормит. То есть он чувствует, что им пользуются. Подобное отношение складывается, потому что он сам этого хочет: ему нравится рыдать в подушку, когда партнер уходит, выяснять отношения, ждать, пока раздастся звонок, — это и есть те детские переживания: как родители его бросали, отдавали в интернат, отвозили к бабушке. Такие отношения бесперспективны, они заканчиваются ничем. Мужчина в такой ситуации не будет делать предложение женщине, потому что он видит, что нет необходимости брать на себя какие-либо обязательства, раз ее и так все устраивает. Он понимает: она немножко покапризничает, порыдает, а потом примет.

Подобные ситуации высмеиваются в юмористических передачах: мужчина листает свою записную книжку в поисках девушки на одну ночь, которая ему точно не откажет, звонит ей — она соглашается. Зачем рыдать после этого? Значит, не нужно было соглашаться. Но, как в детстве она ждала полгода, пока мать ее навестит, так и сейчас она готова подождать его еще десять лет. При этом ей кажется, что с ней плохо обращаются, а на самом деле это и есть ее потребность в отношениях.

То же происходит, когда девушка общается с женатым мужчиной. Или если соглашается на «свободные» отношения, а на самом деле хочет семью — замуж, скорее всего, она не выйдет. На эти условия она соглашается, потому что боится остаться одна: как сложится жизнь с новым избранником, никому неизвестно, а этого она вроде как любит.

Вопросы

Что делать, если женщина понимает, что мужчина ее использует, но все равно не может закончить с ним отношения?

Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви. Здесь есть конфликт: наркотическая потребность находиться рядом с этим мужчиной. В данной ситуации нужно ввести правило: если вам что-то не нравится, вы должны об этом сказать один раз; если поведение человека не изменится — принимать серьезное решение. Нытье с фразами «ну ты же обещал», «ну мы же договаривались» бесполезно: так вы разговаривали в детстве с родителями, которые не водили вас в зоопарк уже три года. Здесь ситуация простая: мне некомфортно — я об этом говорю, если поведение не меняется — нужно прекращать отношения. Сначала вас будет колбасить, потому что вы, как наркоманка, нуждаетесь в этих эмоциях, главная из которых — это жалость к себе. Но если вы будете практиковать подобное поведение, то достаточно быстро отпустите ситуацию, и мужчины начнут к вам по-другому относиться. Потому что, когда мать ему что-то говорила, а он этого не делал, она не рыдала в подушку, а шла и била его рукой по голове.

Что делать, если человек уже состоит в браке и имеет семью, но его начинает раздражать что-либо в поведении партнера? Не разводиться же, если он чавкает или разбрасывает носки. Стоит ли уступать?

Вам кажется, что если человек начнет вас бить ногами, то это повод для развода, а если он чавкает, то можно потерпеть. Любая раздражающая мелочь может стать спусковым механизмом. На самом деле у вас с мужем реальный внутренний конфликт, но придраться не к чему, потому что он ведет себя правильно. Психика устроена так, что она сразу находит, во что это выплеснуть. Вы говорите ему: «Не чавкай» — а он продолжает. Вам нужно расходиться. В ином случае ваши дети будут жить в атмосфере жуткой ненависти и не понимать, из-за чего родители постоянно конфликтуют.

Бывают ситуации, когда муж хочет смотреть футбол, а жена — балет. Если нет возможности купить два телевизора и ситуация повторяется, вы не за того замуж вышли. Есть системные проблемы, которые показывают, что вы несовместимы в идеологическом смысле. Если акция единовременная, можно закрыть на это глаза; если она повторяется, вы начинаете жить в конфликте не с мужем, а с собой.

В вашей ситуации существуют два выхода. У животных есть две реакции: они или дерутся, или убегают. Нет метаний и глубоких переживаний: они быстро оценивают ситуацию и принимают решение. Вы можете принять обстоятельства, но не смириться с ними: вы будете вместе разбрасывать носки и чавкать. При этом вам должно нравиться то, что вы делаете, в противном случае нужно менять мужа. Страшно — это другой вопрос.

По вашему правилу, сказала молодому человеку, что именно мне в нем не нравится. Он изменил поведение, но лишь на несколько недель, после чего исчез. Через некоторое время появился, начал часто звонить и предпринимать попытки приехать. Я понимаю, что не хочу продолжать отношения. Как перестать реагировать на его действия, если чувства еще остались?

В своей статье я написал, что если мне удастся поменять человеку либидо, то, скорее всего, я получу Нобелевскую премию. Мне это удалось сделать с собой. Некоторое время назад я влюбился в очень хорошую девушку, никаких претензий к ней не было. Но два раза она сделала одно и то же: мы договорились встретиться, должны созвониться — она не берет трубку.

Спустя несколько часов она перезванивает и сообщает, что задерживается. На следующий день ситуация повторяется. Она обломала мои детские чувства и сделала это не нарочно: долгое время живя одна, много работая, она привыкла ни от кого не зависеть. И я ее не виню — это ее жизнь. Но после произошедшего я понял, что ничего к ней не чувствую, что было обидно, так как она мне нравилась. Мы попробовали еще раз, но чувства не вернулись, психика затормозила.

Вам нужно сломать себя. Вы чувствуете обиду за то, что он так поступает, но для вас он — мужик, потому что заставляет вас страдать. Мне, видимо, тоже нравилось это чувство, но я от этого избавился. Для людей, которые любят тех, кто любит их, остальные — пустое место: они ничего к ним не испытывают. Психика всегда сильнее рационального поступка, и все, что мы думаем, не имеет никакого смысла. Чтобы изменить свое отношение, необходимо в подобных ситуациях начинать вести себя по-другому: когда что-то не устраивает в жизни, нужно прерывать отношения, не прогибаясь.

Мы все сформированы за счет ежедневного повторения поведения наших родителей — оно сформировало наши психические реакции. Попробуйте проделать то же самое с собой: вести себя определенным образом, и таким образом заставлять психику формировать новые нейронные связи и новые психические реакции.

После завершения отношений осталась внутренняя потребность в извинениях со стороны партнера: он меня обманул, а потом просто ушел. Как перестать ощущать эту необходимость?

С его точки зрения, он вас не обидел, и в чем-то он прав. Моя подруга мне тоже ничего плохого не сделала. Многие невротики считают, что им все делают нарочно, но это не так. Просто человек такой, какой есть: никто ни перед кем не виноват, вы друг другу просто не подходите. Он до сих пор вам нравится, но из-за его обмана вы понимаете, что он и дальше будет с вами так поступать. И правильно считаете. Только самонадеянные женщины считают, что с ними будет все по-другому — не будет.

Введите для себя правило: если вам что-то не нравится, не делайте этого в ущерб себе. Не понравилось, что он обманул, — не обращайте внимания на эмоции, постарайтесь забыть о нем. Какое-то время, по инерции, вы еще будете чувствовать обиду и думать, что все могло быть по-другому. Вы испытываете к нему влечение, потому что в вас есть желание страдать. Когда вы будете действовать по правилам, это пройдет.

Мне 38 лет, замужем не была и детей нет, но хочу родить в крепкой семье. Как построить здоровые и честные отношения?

Для начала необходимо построить их у себя в голове: вы должны понимать, как выглядит ваша жизнь. Все, что вы испытываете по отношению к себе, вам нужно научиться испытывать по отношению к мужчинам. Например, вы не любите себя — не любите и мужчину; считаете, что любовь нужно заслуживать — он должен доказывать, что представляет из себя что-то; вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера.

Сегодня брак строится на отношениях «люблю — не люблю». Изначально брак не имел никакого отношения к чувствам: это делалось ради увеличения общины, продолжения рода, попытки улучшить свою жизнь, поэтому критериями выбора были здоровье, богатство, хорошая наследственность, родовитость.

Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения со своим мозгом и крепкая семья с самой собой.

Как правильно относиться к предыдущим партнерам жены?

Проблема не в ее сексуальных партнерах, а в вашей неуверенности в себе. На Кавказе и во многих других странах существует навязчивая идея брать себе в жены девственницу, чтобы у мужчины не было комплексов: ей не с кем сравнивать. Это проблема самооценки. Если вы как мужчина чувствуете себя полноценным, вам все равно, кто был раньше, потому что сейчас выбрали вас.

Как выбирать партнера, если человек ощущает, что он невротик?

Я всю жизнь любил тех, кто не выказывал взаимную симпатию в ответ. Это связано с тем, что мама всегда была мне недоступна и я пытался завоевать ее внимание. Я это переборол: меня больше не тянет к людям, которые не испытывают интерес ко мне. Человек, которого вы любите, должен вызывать какие-то ассоциации с детством. Придерживайтесь своих ощущений.

Всемирная организация здравоохранения считает состояние влюбленности полным отсутствием реальности — это временное психическое расстройство. Даже если вы испытываете радость, вы все равно неадекватно воспринимаете человека: вы воспринимаете не его самого, а свое отношение к нему. Если вы начнете действовать по правилу «не нравится — прощай», у вас это быстро закончится.

Насколько для отношений важно равное социальное положение в обществе?

Приведу несколько примеров. Жан-Жак Руссо в качестве эксперимента женился на безграмотной крестьянке, кончилось тем, что она приняла участие в его убийстве — такая версия существовала после его смерти, скорее всего, это неправда, но характеризует их отношения. Другой: Наталью Водянову спросили, могла ли бы она выйти замуж за слесаря, на что она ответила: «Конечно! Только где бы мы познакомились?» Я считаю, что, как у Ленина с Крупской, общие интересы играют важную роль. На стадии влюбленности разницы нет: человек не задумывается, что из себя представляет его партнер и кем он работает.

Потом происходит переход от симпатии к перспективности, от детства к взрослой жизни.

Если оба партнера — невротики, можно ли как-то уживаться и находить общий язык?

Миллионы людей по всему миру находятся в невротических отношениях. Многие с самого своего рождения жили так плохо и тяжело, что считают их абсолютно естественными. Они не чувствуют себя невротиками, наоборот, думают, что все люди с недостатками, ссорятся и конфликтуют. Жора Крыжовников, автор фильмов «Горько», «Горько-2» и «Самый лучший день», написал комедии про психов, но они так живут. Все персонажи больные на голову, но при этом у них есть чувства и они находятся в отношениях. К сожалению, большинство людей привыкли страдать, им кажется, что это нормально.

Наша литература, театр, кино и музыка — вся культура способствует этому. Яркими представителями являются Толстой и Достоевский. Первый постоянно доводил свою жену, а с детьми не общался до их двадцатилетия. Зато водился с крестьянскими, занимался демагогией и абсолютно не соответствовал тому, о чем пишет. Но боролся с самим собой. Второй забирал у жены украшения и проигрывал их в карты. Жизнь не такая, как они ее описывают, хотя пишут они гениально. Идея страдания — это российская черта. Огромную роль играет и православие, которое культивирует страдание. Большинство людей мучаются и умирают, так и не познав другую жизнь, без неврозов и манипуляций. Я считаю, что человек заслуживает того, чтобы быть счастливым, и может таким быть. Здоровый человек всегда выбирает себя, а невротик — отношения. В этом разница между ними.

Школьные издевательства | Suomen Mielenterveysseura

Школьные издевательства могут проявляться различным образом. Это может быть физическое насилие, например, толчки, удары или таскание за волосы. Это может быть также обзывание, изолирование из круга товарищей или размещение в интернете обидно отредактированных фотографий. Особенно девочек часто обижают такими способами, которые не сразу можно заметить, но которые ранят очень глубоко.

Жертвой издевательств может стать кто угодно, и бесполезно искать причину издевательств в себе. И даже если жертва попытается измениться в угоду обидчикам, к примеру, обзываемый толстяком ребенок начнет худеть, это вряд ли приведет к прекращению издевательств. Обидчики придумают новую причину для издевательств или выберут новую жертву. Для издевательств никогда нет реально обоснованной причины.

Раньше считалось, что обидчики издеваются по причине низкой самооценки. В наше время самой распространенной причиной называют желание командовать и возвысить самого себя. Обидчик может таким образом выражать свое плохое настроение или обиды за пережитые ранее издевательства. Ставшие жертвой издевательств, однако, часто симпатичнее и дружелюбнее обычного. Это те особенности, которые обычно весьма полезны во взрослой жизни, но уже в детском возрасте жертва издевательств сам, вероятно, является действительно хорошим другом.

Издевательства необходимо прекратить не только ради жертвы, но и ради самого обидчика. Доказано, что в среднем обидчики в дальнейшей жизни преуспевают гораздо хуже остальных, к примеру, они уже в молодом возрасте совершают и другие правонарушения. Жертвы издевательств могут страдать от полученных травм и став взрослыми.

Положение жертвы издевательств непростое. Представьте, что ребенок, ежедневно приходя в школу, становится объектом многократного насилия/жестокого обращения, которое в случае со взрослыми автоматически расценивалось бы как уголовное преступление. В наше время школьные издевательства в виде физического насилия происходят гораздо чаще, чем раньше, и требуют более серьезного отношения. Насилие также требует полицейского расследования. Словесное издевательство, манипуляции и исключение из игр, тем не менее, также весьма распространены, и эти проблемы необходимо решать с участием учителей, родителей и одноклассников.

Школьные издевательства: роли

Жертва

Ученик, над которым постоянно издеваются. Например, бьют, портят одежду и вещи, обзывают устно и в интернете.

Обидчик

Обидчик начинает издевательства и подстрекает других делать то же самое.

Сообщник обидчика

Сообщник обидчика сам не начинает издевательства, но следует за зачинщиком. Он может быть в числе зрителей и потешаться над жертвой вместе с обидчиком. Сообщник обидчика может поддерживать обидчика уже тем, что присутствует рядом и наблюдает над издевательствами, ничего не предпринимая, чтобы их прекратить.

Защитник

Защитник находится на стороне жертвы, сообщает об издевательствах взрослым и пытается прекратить их.

Посторонний

Посторонний покидает место издевательства в самом начале, не сообщая при этом ничего взрослым и не пытаясь помочь обижаемому. Таким образом, даже не желая, он своим поведением поощряет издевательства.

Я подозреваю, что над моим

ребенком издеваются

В основном, для родителей может явиться неожиданностью то, что над их ребенком издеваются уже длительное время. И хотя отношения с ребенком могут быть очень хорошими, и кажется, что он всегда рассказывает о своем плохом самочувствии, на школьные издевательства ребенку пожаловаться нелегко.

Ребенок может избегать говорить об издевательствах, в том числе, по следующим причинам:

• Он боится, что от разговора не будет никакой пользы, а вмешательство лишь увеличит издевательства.
• Он боится, что к его проблеме отнесутся несерьезно.
• Он боится, что причину издевательств будут искать в нем самом.
• Ребенок стыдится того, что стал объектом издевательств, переживает чувство неполноценности.

Причины подозревать наличие издевательств есть в следующих случаях:

• У ребенка повторяющиеся необъяснимые головные боли, боли в животе и другие так называемые психосоматические симптомы – физические недомогания, которым не находятся объяснения.
• Ребенок отправляется в школу раньше или возвращается позже обычного. Он может избегать обидчиков и поэтому выбирает более длинную дорогу.
• У ребенка на теле синяки, возникновение которых он не может объяснить, или же испорчены одежда и вещи.
• Снизились оценки за успеваемость, и ребенок не хочет идти в школу.
• Ребенок выглядит грустным и подавленным или у него проблемы со сном.

Если в разговоре ребенок поделился, что над ним издеваются, или как-нибудь иначе заговорил об издевательствах, скажите, что верите ему и что он сам не виноват в том, что над ним издеваются. Выслушайте его и спокойно расспросите о том, что происходит, например: «кто тебя обижает? что они говорят и делают? пришел ли кто-нибудь тебе на помощь? знает ли учитель об этом? что ты чувствуешь?». Скажите ребенку, что вы собираетесь делать и каким образом намереваетесь прекратить издевательства.

Некоторые способы решения проблемы издевательств:

• Свяжитесь с классным руководителем ребенка или ректором школы и попросите о встрече, в которой бы участвовали учитель/ректор, обидчики и их родители. Обсудите проблему предварительно с учителем/ректором и по возможности с родителями обидчика. Во время встречи объясните обидчикам, как тяжело ваш ребенок переживает издевательства. Продолжайте и в дальнейшем поддерживать связь с родителями обидчиков. Если складывается впечатление, что родители обидчиков не воспринимают ситуацию всерьез, попытайтесь заручиться поддержкой учебного комитета, куратора и ректора школы.
• Если издевательства над ребенком включают физическое насилие или угрозы, можно обратиться в полицию. Опубликованные в интернете оскорбительные материалы также могут послужить причиной обвинения обидчиков в клевете или поводом в случае с детьми, не достигшими 15 лет, обращения в социальную службу по защите прав ребенка.
• В крайнем случае, если школа не относится к проблеме издевательств серьезно или не предпринимает попыток их прекратить по каким-либо другим причинам, ребенок, подвергнувшийся издевательствам, обычно вынужден поменять школу. Смена школы является действенным средством в большинстве случаев, редко когда издевательства продолжаются и в новой школе. Между школами наблюдается большая разница, и вполне возможно, что в какой-нибудь другой школе проблема издевательств решается более эффективно.
• Прежде чем издевательства прекратятся и следом за этим, важно найти ребенку такое окружение, в котором бы он чувствовал себя принятым и переживал радость. Такое окружение можно найти в каком-либо кружке, секции или в собственном дворе, где играют ровесники ребенка. Также домашний любимец может доставить школьнику необходимое общение и чувство одобрения.

Обидчиком ребенка является учитель

Если ваш ребенок пожаловался, что его обижает учитель, решить проблему может быть весьма трудно. Иногда ребенок может неправильно истолковать действия учителя и думать, к примеру, что дополнительные к домашнему заданию вопросы – это издевательство. Порой родителям часто бывает трудно представить, насколько по-разному их ребенок может вести себя дома и в школе. Ребенок также может пытаться неожиданными способами привлечь внимание родителей.

Однако возможно также, что учитель все же оказывается обидчиком ребенка. В случае, если после беседы с ребенком, его учителем и, по возможности, с одноклассниками и их родителями, вы по-прежнему уверены, что учитель обижает ребенка, необходимо попытаться обсудить проблему с ректором школы. Если беседа с ректором не дала результатов, можно обратиться в районный отдел образования, а затем в местный муниципалитет.

Обычно ситуации, в которых расходятся мнения ребенка и учителя, разрешить чрезвычайно трудно. Если учитель обвиняется в издевательстве, необходимо побеседовать с другими учениками и их родителями и спросить, как они видят существующую проблему. Если родители учеников объединятся против несправедливости, в таком случае проблему можно решить.

Надо мной или над моим товарищем издеваются в школе

• Вероятно, ты слышал выражение «издевательство прекратится, если на него не обращать внимания», но наверняка знаешь, что так бывает редко. Да и можно ли не обращать внимания на издевательства? Нет, конечно. Если у человека плохое настроение, он имеет право показать это и в редких случаях способен вести себя по-другому. Однако не стоит бить или оскорблять в ответ, обратись за помощью ко взрослым.
• Задача учителей, ректора, других работников школы, твоих родителей и родителей обидчиков – прореагировать на издевательства, т. е. максимально быстро их прекратить. На издевательства можно не обращать внимания только с той точки зрения, что не стоит верить оскорбительным словам обидчика. Никто не должен впадать в депрессию из-за того, что стал объектом издевательств.
• Ты можешь думать, что рассказывать об издевательствах никому не стоит, потому что они все равно не прекратятся. Тем не менее, обязанность учителей — принять меры по прекращению издевательств. Всегда необходимо предпринимать попытки прекратить издевательства. Например, твой классный руководитель, школьный психолог, куратор или они все вместе могут поговорить с теми, кто над тобой издевается. Родители обидчиков обычно не знают, как плохо ведут себя их дети, прежде чем кто-то не расскажет им об этом.
• Если школьные издевательства ведут к плохому настроению, важно, чтобы ты с кем-нибудь поговорил об этом. Например, твои родители, бабушки и дедушки, друзья или школьная медсестра хотят знать, почему у тебя плохое настроение.
• Помни, что найти друзей можно не только в школе. Многие познакомились с лучшими друзьями, например, в каком-нибудь кружке или собственном дворе.
• Если ты думаешь, что издевательства прекратить никак нельзя, ты можешь подумать о смене школы. По окончании старшей ступени (ylä-aste) ты можешь легко поступить в гимназию, профессиональное училище или другую школу, где тебе не придется встречаться с твоими обидчиками. Сменить школу можно также и в процессе обучения на старшей или младшей ступени. Конечно же, это обидно, что из-за хулиганов тебе приходится переходить в другую школу. Однако, тем не менее, лучше это сделать, так как заставить обидчиков уйти из школы против их желания еще труднее.
• Никогда не вини себя за то, что ты стал объектом издевательств, и не думай, что проблема в тебе. Для издевательств никогда нет причин, ни над кем нельзя издеваться. У каждого есть право радоваться каждому школьному дню. Если ты не чувствуешь себя счастливым в школе, то, возможно, найдешь увлечение по душе или друга, которые принесут тебе радость по окончанию школьного дня.

Я вижу, как обижают моего товарища, что мне делать?

• Скажи своему товарищу, что ты на его стороне, причем таким образом, чтобы обидчики слышали это. Иногда бывает страшно, что ты сам станешь объектом издевательств, если решишься защитить товарища. Тем не менее, если достаточно много ребят встанут на защиту друга от обидчика, обидчик останется в одиночестве и будет вынужден прекратить издеваться. Большинство школьных издевательств не происходило бы, если бы товарищи обижаемого не отмалчивались в стороне.
• Чрезвычайно важно рассказать об издевательствах кому-то из взрослых. Будет хорошо, если ты скажешь своему обижаемому другу, что об издевательствах необходимо обязательно рассказать кому-то из учителей или ректору. Вы можете пойти вместе пожаловаться на издевательства. Ты обязан позвать дежурного учителя, если ты видишь, что на школьном дворе над кем-то издеваются.
• Никогда не бросай товарища, если над ним издеваются.

Мой ребенок издевается над другими – что мне делать?

• Вы узнали от учителя или родителей другого ученика, что ваш ребенок издевается над другим ребенком. Информация кажется вам весьма сомнительной, вам трудно поверить, что это правда. Спросите у ребенка, что он думает по этому поводу и признает ли сам факт издевательства. Попытайтесь объяснить ребенку, что издевательства – это очень плохо и что их нужно немедленно прекратить.

Если обиженный ребенок и его родители просят о встрече, на которой бы присутствовали вы вместе с ребенком, возможно, это хороший вариант. Во время переговоров ваш ребенок может пообещать обиженному товарищу, что он больше не будет издеваться.

Если ваш ребенок отрицает факт издевательства, и если вы сами не уверены, правда это или ложь, необходимо также организовать встречу с учителем и ребенком, который жалуется на издевательства. Необходимо выяснить, что же произошло в реальности. Если ваш ребенок действительно издевался над кем-нибудь, а вы не хотите соглашаться с тем, что это правда, вы способствуете тому, что пребывание в школе другого ребенка становится грустным и тяжелым. Ваша задача состоит в том, чтобы ваш ребенок понял: издеваться – это плохо.

• Когда факт издевательства выяснен, продолжайте поддерживать связь с учителем, обиженным ребенком и его родителями, удостоверьтесь, что издевательства прекратились и не трансформировались в отторжение обиженного ребенка.
• Будьте осторожны, чтобы своими замечаниями и высказываниями не создавать повод к издевательствам, например, не критикуйте внешний вид других людей, их манеру говорить или другие способности и т.д., а также избегайте суждений, что одни люди лучше других. Ребенок может основывать свое поведение на мысли, что у него есть право высказывать собственную оценку, например, внешнему виду другого человека.

Если пережитые в детстве издевательства остаются в памяти

Многие взрослые подтверждают, что школьные издевательства отражались на их жизни долгое время. Школьные издевательства напоминают о себе даже людям пенсионного возраста. Совершенно нормально, что гнетущие воспоминания возникают в тот период, когда собственный ребенок идет в школу или, что еще хуже, становится объектом издевательств.

Понимание того, как человек стал объектом издевательств и как эта проблема была решена, может дать ответы на многие вопросы. Взрослый человек, возможно, впервые начинает размышлять над проблемой школьных издевательств, когда обижают его ребенка. До этого последствия издевательств проявлялись, например, в раздражающей застенчивости, боязливости, тревожности вплоть до склонности к депрессиям. Когда сталкиваешься с издевательствами над своим ребенком, после первоначального шока появляется возможность преодолеть и собственные проблемы.

Скорее всего, переживший издевательства родитель достаточно хорошо понимает своего ребенка, подвергнувшегося издевательствам, и способен выслушать и поддержать его. То, что их ребенок стал объектом издевательств, может вызывать у родителей достаточно сильные эмоции, им бывает трудно контролировать ситуацию необходимым образом, сохраняя спокойствие. Родитель наверняка не пропустит и не оставит без внимания детские переживания, потому что слишком хорошо знает, что ребенок может чувствовать в данной ситуации.

Можно понять много нового, когда во взрослом возрасте приходится возвращаться к собственным воспоминаниям о школьных издевательствах. Будучи ребенком, вы, возможно, видели в себе причину издевательств и думали, что вы хуже других детей. В худших случаях, эти чувства сохраняются. Став взрослым, понимаешь, что никто не заслуживает плохого обращения и кто угодно может стать объектом издевательств.

При оказании поддержки своему ребенку появляется возможность разобраться со своими переживаниями. В лучшем случае издевательства над ребенком удается прекратить, и родитель сам сможет пересмотреть свой личный опыт в новом свете. Прекращение издевательства может придать такие же силы и веру в себя, как и преодоление какого-либо другого кризиса.

Когда появляется ощущение, что проблема издевательств исчерпана в достаточной мере своими силами или с помощью специалиста или близкого человека, становится также возможным освободиться от вызванных ею тяжких переживаний. Издевательства могут оставить шрамы на всю жизнь, но они не определяют ваше будущее. Родитель также способен увидеть, чего он уже смог добиться в своей жизни несмотря на травмы, причиненные издевательствами.

Литература по теме: Elämää koulukiusaamisen jälkeen (Holmberg-Kalenius, 2008).

РЕВНОСТЬ — ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЛЮБВИ?

 

Многие считают ревность неким стимулятором отношений: ревнует-значит, любит. Да, в маленьких дозах ревность действительно может укреплять чувства. Но когда вы слышите упреки в неверности постоянно и без всякого повода, чувствуете, что каждый ваш шаг контролируется, с ужасом ждете каждый вечер выяснения отношений, то тут уж становится совсем не до любви. Отчего возникает ревность и можно ли с ней справиться, рассказывает специалист клиники «ИНСАЙТ» психотерапевт Татьяна Королева.

КОГДА РЕВНОСТЬ НЕОБХОДИМА

Действительно, все хорошо в меру. Ревность в умеренных дозах дает тонус, вносит в отношения необходимый адреналин. Мужчина по своей природе завоеватель, революционер, и в какой-то мере у него должно быть развито собственническое чувство. Поэтому, когда его партнерша пытается нравиться окружающим, это его «подстегивает» и он не переключается на другую женщину, а все время завоевывает одну. Ведь если на его женщину смотрят другие мужчины, значит, он выбрал одну из лучших. И этот «костер» любовных отношений нужно постоянно поддерживать, иначе можно полностью потерять интерес друг к другу.

ЧТО ТАКОЕ ПАРАДОКС СТРАСТИ?

Другое дело, когда это чувство собственности начинает принимать уже патологические формы. Человек считает, что его партнерша всегда должна находиться радом с ним, контролирует каждый ее шаг, проверяет телефонную книжку. Он может звонить ей каждые десять минут, чтобы проверить, чем она занимается. Если она хоть немного задерживается на работе, не отвечает на телефонный звонок, у него начинается сильнейшая паника. В психологии такое поведение называется «парадоксом страсти» -когда у человека, который ревнует, нет границ своего «я», он не осознает себя, просто растворяется в своем партнере. Постепенно его партнерша теряет к нему интерес, и, вместо того чтобы приближаться, начинает отдаляться еще дальше: проводить больше времени с подругами, задерживаться на работе. Естественно, такие отношения ничем хорошим не заканчиваются.

МУЖ И ЖЕНА — ОДНА САТАНА

На первом месте у ревнивого человека обычно стоит страх потерять партнершу, которую он привык считать своей собственностью. Постоянно преследуя ее своими подозрениями, он лишает ее свободы. Однако часто получается, что женщина сама хочет, чтобы к ней так относились. Ей нравится, что ее любимый мужчина постоянно ее контролирует, ревнует ко всем подряд, устраивает скандалы.

И они оба прекрасно друг с другом уживаются: ему нужна определенная доля провокации, чтобы получить взрыв адреналина, а ей нравится доводить его до такого состояния. Хотя и она, и он — истероидные личности, которые компенсируют свои комплексы за счет друг друга. Ведь зрелому человеку с нормальной самооценкой обычно не свойственны такие «приступы» ревности. Кстати, ревнивцы очень часто встречаются среди известных, богатых людей, внешне очень ярких, самодостаточных, гиперсексуальных. Человек добился всего, чего хотел, но от страхов и комплексов не избавился. Поэтому и чувство собственности проявляется у него гораздо сильнее, чем у обычного человека со средним достатком.

МОЛЧАНИЕ — НЕ ВЫХОД

На самом деле в ревности нельзя обвинять только того, кто ревнует. В этом всегда виноваты оба партнера. Ведь часто женщина, которая ушла от одного мужчины из-за того, что он стал сильно ее ревновать, находит другого, с которым получается та же история. И поэтому если ревность еще не приняла патологические формы, а вы хотите сохранить отношения, не надо опускать руки, всегда есть возможность договориться. Часто даже самые близкие люди ведут себя как с разных планет. Нужно помнить о том, что одна ситуация вызовет у разных людей совершенно неодинаковые эмоции. Например, женщина, помимо того что проводит время с партнером, иногда предпочитает ходить куда-нибудь с подругой, допустим в ночной клуб. И она не обидится на любимого человека, если он будет вести себя так же. А его такое ее поведение раздражает, но он сдерживает себя и отмалчивается. Она видит, что ему что-то не нравится, но тоже предпочитает молчать. Но если люди любят друг друга, они ни в коем случае не должны пускать все на самотек. Всегда должен быть «стол переговоров», нужно спокойно обсудить отношения, спросить у любимого человека: «что ты чувствуешь, если я веду себя так-то? Тебя все устраивает?». Возможно, он просто не хочет показывать свою ревность или обиду.

ЛИБО Я, ЛИБО ОНА

У женщины ревность проявляется чаще на фоне эмоциональности, ранимости, заниженной самооценки, обычно, когда у мужчины уже появилась любовница. В большинстве случаев это происходит, когда супруги уже несколько лет прожили в браке, обзавелись детьми, и тут она вдруг узнает, что у него есть любовь на стороне. Многие женщины, стараясь сохранить семью, терпят такое положение, пытаются не обращать внимания на «похождения» мужа либо надеются, что он додумается о разводе сам. На самом деле затягивать ситуацию не стоит. Лучше сразу поставить вопрос ребром:

«Давай решать — либо ты выбираешь ее и мы расходимся, либо остаешься в семье». Мужчина никогда не пойдет на развод сам. Большинство представителей сильного пола очень боятся ответственности, да и женщина всегда занимает пострадавшую сторону. В любом случае, если вы уже не заинтересованы в отношениях с этим человеком, жертвовать собой не нужно. Пытаясь сохранить семью, вы еще больше ее разрушите.

ГРАНЬ МЕЖДУ ЛЮБОВЬЮ И САМОУВАЖЕНИЕМ

То же самое касается женщин, которые говорят, что «готовы вытерпеть все, потому что любят». Такая женщина спокойно относится к тому, что ее партнер не разрешает ей выходить из дома без его ведома, проверяет все ее звонки, выворачивает карма¬ны, контролирует каждый ее шаг, хотя себе позволяет полную свободу в отношениях. И часто женщина живет с ним только из-за собственной заниженной самооценки, уверенности в том, что «все равно никого лучше не найдет». Тем не менее разорвать такие отношения никогда не поздно, даже если они складывались на протяжении многих лет. Постараться повысить самооценку, отпустить этого человека, чтобы освободить место для более достойного. Полную чашу еще раз не наполнить. Ведь если он уже не прислушивается к тому, что она ему говорит, значит, не уважает ее. А зачем ей такая любовь?

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О РЕВНОСТИ

Итак, ревность полезна в минимальных количествах. Женщина должна привлекать внимание других мужчин, а мужчина — других женщин. Ревность не дает партнерам возможности охладеть друг к другу. Любовные отношения это — костер, который нужно постоянно поддерживать. Но при этом не доводить друг друга до невротических расстройств.

Автор: Юлия Хотяновская

«Магия» вокруг нас: энергетика предметов — Энергетика и промышленность России — № 11 (223) июнь 2013 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 11 (223) июнь 2013 года

Тем не менее всем, даже закоренелым прагматикам, иногда хочется верить в чудеса. Иначе зачем бы нам были нужны небольшие «магические уловки»: талисманы, счастливые украшения и предметы одежды, особые числа, которые мы вспоминаем, вытягивая экзаменационный билет и играя в лотерею?

На одной энергетической волне

Все это не всерьез – возразят многие и будут по‑своему правы, ведь полагаться на одно «волшебство» в достижении успеха неосмотрительно. Но может ли кто‑нибудь однозначно утверждать, что ни разу не видел вещих снов, приметы никогда не сбывались, а талисманы не приносили удачу? Возможно, самые обычные вещи обладают особой энергетикой и могут помогать людям? Или наоборот…

Леденящие кровь истории о проклятых домах и предметах, хранящих потустороннее зло, продолжают рождаться в фантазии писателей и сценаристов, заставляя впечатлительные натуры в ужасе вздрагивать от каждого шороха. При этом немногие отважатся купить автомобиль, зная, что на нем сбили человека, или квартиру, в которой произошло несчастье. Что же это: «бабушкины сказки», суеверия, передающиеся из поколения в поколение, или факты, пусть и не поддающиеся научному объяснению?

Верите ли вы в магию предметов или нет, но то, что было аксиомой для наших далеких предков, остается актуальным и сегодня, спустя столетия. Не теряют своей популярности и «профессиональные волшебники» – экстрасенсы, целители, знахари, к которым некоторые наведываются чаще, чем на прием к терапевту. Энергетика вещей для них не элемент фольклора или художественный вымысел, а рабочий инструмент. Итак, обратимся к профессионалам…

– Что касается, например, одежды, то она пропитывается жизнью и энергией человека, который ее носит, хранит память о событиях его жизни, не всегда радостных. Иногда на платке могут остаться капли слез девушки, которая горевала по несчастной любви, – такая вещь полна горести и уныния. Есть предметы, «пахнущие скандалом»: допустим, наряд, в котором вы были во время конфликта на работе.

Многие замечают: в некоторых вещах вам все легко удается, настроение отличное, удача буквально сама идет к вам в руки. В других же вы чувствуете себя подавленными, и все валится из рук, – рассказывает экстрасенс Алена Курилова. – Лично я (кто‑то может со мной не согласиться) не очень люблю красный цвет в одежде – он меня подавляет.

А как же священный для прекрасной половины человечества обмен платьями и шарфиками и неужели не стоит дарить нуждающимся одежду, которая давно безмятежно пылится в шкафу, но может еще верой и правдой служить людям?

Отдавать и одалживать предметы можно, но делать это нужно обдуманно, уверены специалисты. Если вы берете платье у подруги, важно, чтобы ее энергетика была не просто позитивной, а подходила именно вам. Иными словами, вы должны быть на одной энергетической волне с этим человеком: иметь с ним точки соприкосновения по темпераменту, образу жизни. Иначе ваши сущности могут не ужиться в одном предмете, превратив его в энергетическое поле боя. Поэтому, если вы – защитник братьев наших меньших, а ваш приятель – любитель пострелять дичь, хорошенько подумайте, стоит ли одалживать у него галстук.

И это касается не только одежды, а абсолютно всего: посуды, мебели, украшений, сувениров. В утверждении театральных реквизиторов и любителей комиссионок о том, что абсолютно новая вещь без истории мертва и только видавшие виды предметы представляют интерес, несомненно, есть смысл. Но, окружая себя антикварными креслами и сервизами, также не стоит забывать об осторожности.

Как отмечает Алена Курилова, на маленьких детей эти правила не распространяются.

– До девяти лет все дети – ангелы. Их энергетика практически родственна друг другу. Детские вещи можно совершенно спокойно как принимать в подарок, так и отдавать их, – считает экстрасенс.

Тайны «секонд хэнда»

Каждый из нас – немного психолог: обмениваясь предметами из рук в руки, мы можем хотя бы попытаться прочувствовать энергетику прежнего или будущего хозяина и сопоставить ее со своей. Но как это сделать, покупая подержанную одежду в «секонд хэнде»? Что, если понравившаяся вещь принадлежала тяжело больному человеку и хранит в себе дух недуга или она на километр не подпустит к вам фортуну, так как ее носил патологический неудачник? Что ж, звучит не очень жизнеутверждающе…

Однако большинство экстрасенсов не призывают полностью отказаться от покупок в «секонд хэнде». Ведь есть приемы, позволяющие обезопасить себя от нежелательных приобретений. Специалисты призывают прислушаться к тому, что мы называем «шестым чувством».

– Нужно прислушаться к себе, своим внутренним ощущениям. Взяв предмет в руки, пощупав его, стоит закрыть глаза и обратить внимание на то, что первое вам пришло в голову, какое воспоминание промелькнуло у вас в сознании. Был ли это образ любимого родственника или закадычного друга или же вы вспомнили какой‑либо неприятный эпизод вашей жизни: конфликт дома, на работе, смерть близкого и т. д.? Это и станет вам хорошей подсказкой относительно того, какую энергетику хранит вещь – отрицательную или положительную. Причем этот метод абсолютно универсален и подходит не только для одежды, – советует госпожа Курилова.

Но «шестое чувство» может и молчать, особенно если предмет энергетически пуст. Экстрасенсы сходятся во мнении, что такие тоже бывают: это могут быть абсолютно новые вещи или те, что долгое время оставались нетронутыми в самом укромном уголке шкафа. Разумеется, удачи они вам не принесут, но и негатива ожидать от них не стоит, кроме того, вы сами сможете зарядить их своей энергетикой.

Что же делать тогда, когда интуиция все‑таки подвела и энергетически враждебный элемент просочился в ваш гардероб? Неужели единственное решение – срочно от него избавиться, даже если он влетел вам в копеечку и нравится внешне?

– В любом случае следует перестраховаться, сделать энергетическую чистку вещи, которую вполне можно совместить со стиркой. Для этого существуют элементарные обереги, доступные любой хозяйке. Например, возьмите обычную соль и киньте четыре щепотки крест-накрест (в том направлении, в котором принято креститься) в таз, где замочена вещь, либо в стиральную машину.

Кроме того, не будем забывать об удивительных свойствах Луны. Дождитесь полнолуния, оставьте предмет в тазу с водой на ночь, точно так же кинув в него четыре щепотки соли, – верный спутник Земли вытянет всю негативную энергию.

Еще один надежный оберег, доставшийся нам от наших предков, – вышивка крестом. Три небольших крестика, обязательно вышитые красными нитками, около бирки не испортят вид рубашки или блузы, зато очистят их от дурной энергии и защитят вас от сглаза, – советует Алена Курилова.

Энергия «моей крепости»

Как гласит народная мудрость, мой дом – моя крепость. Многие, особенно те, кому есть что терять, понимают афоризм почти буквально: укрепляют свою «цитадель» бронированными дверьми, подключают высокотехнологичные сигнализационные системы и даже оборудуют лестничные площадки видеокамерами.

Но при этом, по мнению экстрасенсов, люди упускают из виду одну важную деталь: защищать свой очаг нужно не только от грабителей, но и от негативной энергетики. И именно предметы, наполняющие дом, играют в этом первостепенную роль.

Разумеется, в последнее время ауре жилища уделяется гораздо больше внимания, чем раньше. Популярным трендом современности стали различные методики и учения о том, как энергетически правильно обустроить дом или квартиру – достаточно вспомнить Фен-шуй. Ведь если у вас дома постоянно болит голова, настроение оставляет желать лучшего, а удача давно махнула на вас рукой, возможно, всему виной именно неблагоприятная энергетика.

Как ни пугающе это звучит, но наше жилье наполнено «призраками» – не кинематографическими полупрозрачными силуэтами, издающими ужасные стоны, а духом и энергией происходивших здесь событий и проживавших людей. Нетрудно догадаться, что, если ваши апартаменты хранят отпечаток ссор и несчастий, приятного времяпровождения в них ожидать не стоит. Но если у вас зародились серьезные подозрения относительно чистоты ауры вашего дома, это не повод судорожно от него избавляться, считают медиумы. «Охотников за привидениями» звать тоже не торопитесь – с этим можно попробовать справиться своими силами, прислушавшись к советам специалистов.

– Столкнувшись с трудностями, некоторые думают: эта квартира плохая – нужно ее продать. При этом они не задумываются о том, что будет с новыми хозяевами, предпочитая передать это бремя другим. Я считаю, что это не только несправедливо, но и непрактично. Ведь какая бы аура ни была у нашего домашнего очага, мы к нему привыкаем, тратим столько сил, чтобы обустроить свой быт. Так почему бы не приложить усилия для того, чтобы очистить ауру своего жилища? Конечно, сделать это не всегда легко, но всегда возможно, – уверяет Алена Курилова. – Начнем с подготовки. Перед замечательным христианским праздником Пасхи есть Чистый четверг, когда само небо дает нам возможность избавить себя от негатива и даже болезней. В этот день советую сделать следующее: встав с утра и приняв душ (очистив от негатива свое тело), всем членам семьи высыпать по большой щепотке старой доброй соли в один горшок. Таким образом, вы зарядите эту соль позитивной энергетикой этого события – очищения.

Михаил Лабковский о замужестве, отношениях и самооценке

Когда женщины говорят: «Где найти мужчин?» или «Они все вот такие или другие», что вы должны знать про себя, что у вас реальные проблемы с собой, из-за которых в вашей жизни только такого рода мужчины. Мне сложно это объяснить, потому что люди очень по-разному воспринимают жизнь. Для кого-то мужчины есть в диком количестве и они от них отбиваются, а для кого-то это вообще нереально, в природе их не существует, а если существуют, то одни козлы, а нормальных нет вообще. У мужчин, кстати, есть такая же симметричная история о том, что женщины все проститутки, всем нужны деньги, любви нет вообще давно, они все очень корыстные, все очень меркантильные, и так далее. Поэтому здесь хочется сказать один-один, но и те ущербные, и эти ущербные. И женщины, которые считают, что мужчины все уроды, и мужчины, которые считают, что женщины все за деньги. И у тех, и у других абсолютно ущербная психика. Такие, знаете, люди, обманутые с детства, не верящие ни во что. Потому что есть женщины, которые видели нормальных, вменяемых мужчин, и были мужчины, которые видели совершенно бескорыстных, любящих их и самоотверженных женщин. За счет перекоса в собственной психике люди считают, что вот так устроен мир.

По поводу количества. Давайте сразу тему закроем. Да, есть гендерный перекос в Российской Федерации, но вам что, на жизнь не хватит? Мужчин в мире примерно три с половиной миллиарда. Нет, если вы себе жестко взяли за правило выйти замуж только в районе своего подъезда, да, там можно посчитать количество мужчин и женщин, сказать – ну, действительно, правда, где их взять? Но если вы открыты для отношений, то трех с половиной миллиардов вам хватит за глаза. Но ощущение одиночества, покинутости и ненужности создает иллюзию, что их реально нет. Это когда вам пять лет, вы бегает по квартире, мама с работы не пришла, а уже начинает темнеть, и вы начинаете дергаться. Вот ровно то же самое ощущение. Вам кажется, что их действительно нет, и никогда больше не будет. Об одиночестве я должен сказать еще два слова. 99 % считают, что одиночество – это отсутствие людей вокруг. Телефон молчит, нет друзей, нет близкого человека и так далее. На самом деле, одиночество – вообще из другой сферы. Это когда вы себе неинтересны. Вам с собой скучно, говорить не о чем, ходить некуда. Вы даже, чтобы выйти в кино или ресторан, должны иметь подругу. Потому что одна вы просто можете повеситься по дороге. Надо, чтобы все время что-то меня развлекало, короче говоря. Это у детей диагностируется. Один ребенок дома сидит спокойно три часа в комнате, а другой все время бегает за мамой. Ему неинтересно с собой. Здесь вы на это должны обратить внимание, эту проблему надо решать. Когда вы такой человек, то у вас не то что мужчин, у вас вообще никого нет. Потому что у вас нет самой себя. Дело в том, что когда вы себе не нравитесь и когда вам скучно с собой, то другие люди это чувствуют. Это транслируется, поэтому вас начинают избегать.

Расскажу конкретный случай. Много лет назад я решил зарабатывать деньги спид-дейтингом. Заходят мальчики-девочки, садятся, им дается 3-5 минут на какую-то тему, звенит какой-нибудь колокольчик, они пересаживаются, и вот так за вечер человек 200. Я нашел человека, который будет этим заниматься. Мы с ним пошли в этот спид-дейтинг и прошли всю эту процедуру. Есть вот эти вот умирающие русалки нереальной красоты, которые с трудом разговаривают, никому не нужны. И вдруг садятся такие зажигалки – не очень красивые, и берут тебя просто за яйца. Говорят: «Ребят, а что, поехали на лыжах покатаемся?» И за ними потом реально стоит очередь. Эти, которые красивые, которые снизошли до этой помойки, уходят одни. Мужчины у нас тоже, как вы понимаете, большой подвижностью не отличаются. Потому что в одной братской могиле с этими красивыми лежали, они тоже говорить не хотят. Мужчины еще и избалованные, они вообще сильно не напрягаются. Те, кто всем понравились, в них есть жизнь.

Скажу еще очень важную вещь. Надо многим менять либидо. У нас, может быть, будет лекция на эту тему вообще другая, но здесь два слова хочу сказать. Вы должны всегда четко брать себе за правило: какие бы ни были мужчины, как бы вы прям ни убивались без них, любое неправильное движение с их стороны – одно предупреждение и до свидания. Сначала будет тяжело, будет желание лечь и умереть, звонить, свернуться калачиком перед входной дверью, но вы должны заставить себя. Многие спрашивают, чем здоровые отношения от нездоровых отличаются: вот этим они отличаются. Если, кроме счастья, удовольствия, радости, мужчина что-то еще в дом заносит, до свидания. Но так не надо так сразу резко, как я это говорю, вы сначала скажете: «Старик, мне это не нравится». Ну, я не знаю что. Что он ведет себя не так, что звонит, то не звонит, изменяет, я не знаю, сами додумайте, что вам не нравится, ладно? И вы ему об этом сказали один раз. Это не угроза, это не шантаж, это не манипуляция, это на самом деле, правда. Человек вас не услышал, и вы расстались. Первое время вы будете говорить: «Михаил – сволочь. Теперь я одна. Пошел уже второй год, а это хоть что-то, и вообще что он такого сделал?». Я вот что скажу, это в разы повысит ваш шанс выйти замуж. Потому что у мужчин была мама, и, когда они вели себя плохо, она не рыдала в углу. Она брала ремень и давала им по жопе. Поэтому мужчины не очень понимают вот эту женщину, которая ноет, что ей что-то не так и обидно все. Та, которая говорит: «Я тебя один раз предупредила, и это все. Больше я к этой теме даже возвращаться не буду», вот таких реально любят. Никогда ни от кого ничего не надо терпеть. Вы должны сразу заканчивать с теми отношения, которые заставляют вас страдать и переживать.

Что больше всего не нравится гостям в ресторанах?

При посещении ресторана каждый гость обращает внимание на типичный набор факторов. Но только систематически составляющие, входящие в данный набор, могут меняться. Сегодня посетители ресторанов обращают свое пристальное внимание далеко не на те вещи, которые волновали людей еще 5-10 лет назад. Меняются правила, требования, культура, а, вместе с ней, меняется и отношение гостей к вашему заведению.

Даже если вы ничего не будете трогать в системе своей работы, люди могут начать уходить от вас. То, что некогда вызывало восторг, притягивало гостей, в один прекрасный день может привести к отвращению. Поэтому всегда необходимо держать руку на пульсе работы своего заведения.

Так, что же не нравится гостям в ресторанах России? Приводим вам наиболее актуальный перечень пунктов, на которые стоит обратить внимание сразу же после прочтения информации.

Официант — лицо заведения.

Ни для кого не секрет, что официанты являются лицом компании. Да, от них зависит общее восприятие заведения, от подачи блюд, манеры общения, гости определяются, хотят они вернуться в заведение еще раз или нет. 

Нервное напряжение. У каждого человека она проявляется по-своему. Есть люди, у которых начинают трястись руки или от напряжения включается жевательный инстинкт. Посторонним посетителям заведения может показаться, что перед ними человек с похмелья или с жевательной резинкой во рту. Конечно, это раздражает гостей. Данные официанты являются профессионально непригодными к данной работе.

Внешний вид. Каждый человек обращает внимание на внешний вид официанта. Отсутствие маникюра, немытая голова, запах пота также являются раздражителями, на которые обращают внимание все гости, без исключения. Форма официантов всегда должна быть в идеальном состоянии. Также важны собранные в пучок волосы, минимальный макияж, удобная, чистая обувь.

Отсутствие фиксации заказа. Во многих заведениях проведена автоматизация ресторана, которая позволяет во время приема заказа передавать его на бар и кухню. Однако есть заведения, в которых официант пытается запомнить названия блюд. В результате, половина заказа забыта или заменена на блюда, аналогичные по звучанию. Гостей раздражает, когда отсутствует фиксация или повтор их заказа. Никто не полагается на память официанта, который, чаще всего, забывает заказ, еще находясь рядом со столиком гостей.

Отношение к гостям. Крайне сложно найти золотую середину в общении с гостями, но именно она ценится больше всего. Людей раздражает абсолютное равнодушие к заказу, автоматическая фиксация сведений, когда создается ощущение, что официант смотрит на гостей, но не видит их. Его взгляд направлен в пустоту. Также раздражает навязчивость, широта русской души, от которой может начать тошнить. Привычные уменьшительно-ласкательные названия продуктов уже всем надоели. «Хлебушек», «селедочка», «лучок», «огурчик» — это не то, от чего текут слюнки. Это показатель того, что к гостям относятся, как к маленьким детям, с которыми необходимо общаться только  таким образом. Для официанта важна золотая середина в общении, умеренное участие в разговоре с гостями, рекомендации во время формирования заказа.

Плохое настроение. Очень часто официанты недостаточно мотивированы и плохое настроение, нежелание обслуживать гостей передается в каждой фразе, в обслуживании. Это происходит из-за низкой оплаты труда. Тогда официант как бы делает одолжение, подходя к столику. Люди чувствуют, что им не рады, это доставляет дискомфорт во время присутствия в заведении. Именно этот фактор скажется на том, что гости больше никогда к вам не вернутся.

Забор посуды с остатками еды. Если на тарелке или в стакане осталось немного еды, то это не значит, что гость закончил трапезу. Когда официант забирает посуду, это говорит о том, что время пребывания в заведении гостей подошло к концу. Исключение – смена блюд во время трапезы. После десерта желательно оставить посуду до того времени, пока гости не попросят счет. При заборе блюд, важно уточнять, закончил ли гость трапезу. Если такого вопроса не последует, действия официанта будут вызывать раздражение.

Грязные приборы. Гости обращают внимание на наличие пятен, отпечатков пальцев, разводов на стаканах, тарелках и приборах. Да, этот вопрос не относится к прямой компетенции официанта. Однако людей раздражает, если приборы не только в ресторане, но и в кафе, столовой предлагаются не стерильные, поэтому необходимо обращать на это пристальное внимание.

Фраза «Вас ожидают»?

Если при входе менеджер задает данный вопрос, то он ставит большинство гостей в тупик. Возникает неловкость. Если в заведении человека никто не ждет, то, возможно, сменить его на другое? Некоторые люди отвечают: «А вы меня не ждете?». Да, для качественного обслуживания гостей, рассадки за столики, без этого вопроса не обойтись, но лучше всего не ставить его в начале диалога с гостем.

Резерв столов

В некоторых заведениях самые лучшие столики зарезервированы. У гостей возникает вполне логичный вопрос: зачем ставить бронь, если на протяжении 2-3 часов, пока они находятся в заведении, за эти места никто не присел?

Меню

Стоп-лист. Зачем заведению меню, если половину блюд из него нельзя заказать? Нет одного ингредиента, значит, нельзя заказать большее количество блюд! Конечно, автоматизация кафе и ресторана позволяет исключить наличие стоп-листа, но для этого необходима модернизация работы заведения. Если нет нормальной автоматизации ресторана, то раздражения со стороны гостей заведения, связанного с этим вопросом, вам не избежать.

Несоответствие меню и блюда. Фотографии, размещенные в меню, не соответствуют блюду, которое гости заказывают. Творческий подход хорош во многих профессиях, но не в ресторанном бизнесе. Если вы заявили блюдо, создали его изображение, то подавайте гостям то, что предложено в официальном меню заведения.

Не все ингредиенты в блюде. С целью исключения стоп-листа, некоторые повара меняют ингредиенты или не добавляют те, которые отсутствуют. Гости замечают, что блюдо не соответствует заявленному, и это снижает уровень доверия.

Туалетные комнаты

Гостей раздражает, если в туалетных комнатах нет зеркала, отсутствует горячая вода, если есть куски мыла, которые необходимо держать в руках для получения пены. Да, эта часть ресторана должна всегда содержаться в стерильной чистоте. Очень часто в углах туалета можно наблюдать скопление пыли. Также гости обращают внимание на «График уборки». Если время визита – 9 часов вечера, а последняя роспись стоит в 2 часа дня, это говорит о халатном отношении не только уборщиц к своей работе, но и к гостям, которые видят представленный перед их глазами график.

Салфетки, свернутые трубочкой

Они часто находились в советских столовых в стаканчиках. Тогда это было необычным украшением стола. Сегодня же практически каждый гость знает, что эти салфетки соединяются в трубочку с помощью слюны. Это самый удобный и самый неприятный фиксатор бумаги. Поэтому гости не прикасаются к салфеткам. Лучше использовать туалетную бумагу, чтобы удалить влагу с рук, но не «трубочки» со слюной сотрудников заведения.

Пережаренная еда

Гостей раздражает, если еда пахнет маслом, если люди видят перед собой на тарелке прожаренное до черноты мясо. К сожалению, в наше время еще во многих заведениях повара не умеют готовить качественную и хорошую пищу. Они портят продукты. Гости видят это и не понимают, почему за такое качество они должны отдавать свои денежные средства?

Время ожидания

Есть стандартное для всех заведений время ожидания. Но есть заведения или отдельные повара, которые считают, что они могут идти против установленных правил. Иногда гости ждут салаты 40-60 минут, горячее блюдо – больше 1 часа. Такая подача недопустима для заведений любого уровня.

Хаотичная подача блюд

Чаще всего, подача блюд осуществляется последовательно: салаты, супы, горячее, десерт. Однако еще остались заведения, в которых главной задачей официанта является скорость. Если первым готов десерт, то он выносится в зал. Есть люди, которые предпочитают второе блюдо вместе с салатом. Поэтому лучше всего задавать уточняющие вопросы во время приема заказа и не забывать про ответы при подаче.

Дети

Дети в зале – это дискомфорт для всех гостей. Люди происходят отдохнуть, расслабиться, но бегающие, орущие  дети доставляют массу дискомфорта. Некоторые заведения уже разделили свою территорию на 2 части: для родителей с детьми и гостей без маленьких непосед.

Музыка

Клубная музыка сбивает с мыслей, не дает сосредоточиться во время делового разговора. Особенно неприятно слышать данную музыкальную подборку ранним утром и в начале вечера, когда люди приходят в ресторан для серьезных встреч.

Даже если в вашем ресторане или кафе работают хорошие повара, лучшие бармены города, вышеперечисленные пункты способны навсегда отпугнуть постоянных гостей. Да, эти факторы раздражают, они заставляют начать задумываться о том, чтобы посещать другие заведения. Обратите внимание на работу своего ресторана. Возможно, в ней присутствуют те факторы, которые неприемлемы в наше время! Не дожидайтесь кризисного момента. Внесите корректировки в работу уже сегодня!

 

В начало

Как вести себя с негативно настроенными людьми | Мир | ИноСМИ

Что является главным определяющим фактором счастья?

Ответ на этот вопрос, как вы уже, наверное, знаете, это не богатство, слава, красота или власть. Наше ощущение счастья определяется тем, как другие люди, особенно наши близкие— друзья, члены семьи, коллеги — к нам относятся. Когда ваши близкие относятся к вам хорошо, вы попросту не можете не чувствовать себя счастливым, но если они относятся к вам плохо или избегают общения с вами, вы обречены на несчастье.

Причина, по которой наше счастье во многом зависит от качества наших взаимоотношений с окружающими, заключается в том, что люди — это в первую очередь социальные существа. И если оглянуться, можно найти тому массу доказательств. Нам очень важно знать, что о нас думают другие, и, как показывают мои собственные наблюдения, мы гораздо охотнее согласимся пережить нечто неприятное (к примеру, посмотреть плохой фильм) в компании тех, кто разделяет наше негативное отношение к нему, чем пережить нечто приятное (к примеру, посмотреть хороший фильм) в компании людей, которые с нами не согласны. Наша социальная сущность также объясняет, почему состояние влюбленности в другого человека — это самый драгоценный опыт в нашей жизни и почему изоляция, чьей крайней формой является одиночное заключение, по мнению тех, кому довелось ее пережить, является самым суровым испытанием.

Все это объясняет, почему нам так мучительно тяжело общаться и взаимодействовать с негативно настроенными людьми — людьми, которые постоянно портят нам настроение своим пессимизмом, тревогой и недоверием. Представьте себе, что вам постоянно мешают следовать своей мечте, потому что «лишь немногие добиваются в этом успеха». Или представьте, что вас постоянно отговаривают от затеи научиться чему-то новому — к примеру, нырять с аквалангом или кататься на лошади — потому что это «слишком опасно». Представьте себе, что вы постоянно слышите негативные высказывания о других людях (к примеру, «Не могу поверить, что ты рассказал соседям, что завалил экзамен по вождению — теперь они никогда не будут уважать тебя!») Если вы регулярно подвергаетесь подобному негативному воздействию, это может в значительной степени повлиять на ваш запас позитивности, а это в свою очередь приведет к тому, что вы либо пополните ряды негативно настроенных людей, либо начнете проявлять равнодушие или даже грубость по отношению к негативно настроенным людям в вашем окружении.

Как нужно вести себя с негативно настроенными людьми?

Одно из очевидных решений заключается в том, чтобы просто с ними не общаться. Но это легче сказать, чем сделать. Мы всегда можем с легкостью прекратить общение с ворчливым барменом или с менеджером авиалиний, которому трудно справляться со своим гневом, но мы не можем просто отвернуться и перестать общаться с нашими родителями, братьями, сестрами, супругами, коллегами или друзьями.

Более практичный подход к общению с такими людьми заключается в том, чтобы сначала постараться понять причины их негативного настроя. Если коротко, то почти всегда корни негативного настроя кроются в одном из трех глубоко укоренившихся страхов: страх перед неуважением со стороны других людей, страх оказаться нелюбимым и боязнь того, что может случиться нечто плохое. Эти страхи непрерывно подпитывают друг друга, и в итоге человек, охваченный ими, приходит к выводу, что «окружающий мир очень опасен, а люди в большинстве своем дурны».

Человеку, охваченному такими страхами, трудно поверить в необходимость следовать своей мечте (ведь на этом пути его гарантированно постигнет неудача) и идти на риски, даже если это необходимо для личностного роста и развития. Несложно также понять, почему людям, находящимся в плену этих страхов, очень трудно доверять окружающим.

Страхи, которые лежат в основе негативного мировосприятия, проявляются в самых разнообразных формах:

• Ранимость или склонность обижаться на комментарии других людей: к примеру, фраза «сегодня вы отлично выглядите» вызывает исключительно негативную реакцию: «То есть вчера я выглядела плохо?»

• Категоричность или склонность вкладывать негативную мотивацию во вполне невинные поступки других людей: к примеру, гости, не похвалившие угощение хозяйки, расцениваются как «неотесанные грубияны, не заслуживающие приглашений в будущем».

• Неуверенность в себе. Речь идет об ощущении беспомощности, неспособности справиться с испытаниями, которые встречаются нам на жизненном пути, которое приводит к возникновению сильнейшей тревоги в случае столкновения с такими испытаниями и к чувству стыда и вины в том случае, если человек избегает этих испытаний.

• Требовательность: хотя негативно настроенные люди испытывают острую неуверенность в своих собственных способностях, они зачастую настойчиво требуют от своих близких каких-то особых достижений, чтобы «я могла тобой гордиться».

• Пессимизм или склонность полагать, что будущее мрачно и беспросветно. К примеру, негативно настроенные люди гораздо охотнее представляют себе, как и почему важный коммерческий визит может пройти неудачно, чем наоборот.

• Уклонение от рисков, особенно в вопросах социального характера. Это приводит к нежеланию раскрывать информацию, которая «может быть использована против меня» и, как следствие, к скучным разговорам и поверхностным отношениям.
• Желание контролировать поведение других людей, особенно близких. К примеру, негативно настроенные люди предъявляют жесткие требования к тому, как их дети должны есть, какую машину покупать и так далее.

Стоит отметить, что во всех перечисленных выше проявлениях негатива есть одна общая черта, а именно склонность винить внешние факторы — других людей, окружающую среду или «удачу» — а не самого себя и свое негативное отношение к миру. Негативно настроенные люди часто думают: «Если бы только люди знали, на что я способен, если бы люди были добрее ко мне, если бы мир не был полон опасностей и если бы мои друзья, коллеги и родственники вели себя со мной так, как мне бы этого хотелось, я был бы счастлив!»

На первый взгляд, может показаться довольно парадоксальным то, что негативно настроенные люди испытывают неуверенность в себе и одновременно считают себя вправе требовать уважения и любви со стороны окружающих. Довольно парадоксальным может также показаться и то, что негативно настроенные люди с пессимизмом смотрят в свое собственное будущее и при этом требуют успехов от других. Однако на самом деле здесь не никакого парадокса. Так получается, потому что негативно настроенные люди не чувствуют себя уважаемыми и любимыми, не чувствуют, что они сами способны контролировать свою жизнь, и поэтому требуют от окружающих любви и уважения и стремятся все вокруг контролировать.

Если посмотреть на негативно настроенных людей с этой точки зрения, станет понятно, что их негатив — это практически нескрываемый крик о помощи. Разумеется, эти люди ничем себе не помогают, демонстрируя свое бедственное положение и стремление всех контролировать — они добились бы гораздо больших успехов в попытках завоевать любовь, уважение и право контролировать, если бы осознали, что демонстрация бедственного положения и проявление желания всех контролировать обречены на провал — однако факт остается фактом: негативно настроенным людям нужна помощь.

Очевидный, но в конечном счете абсолютно непродуктивный способ помочь этим людям — это дать им ту любовь, уважение и возможность все контролировать, которых они добиваются. Однако это может оказаться весьма скользкой дорожкой, потому что со временем люди приспосабливаются к новым условиям, и вскоре окружающие будут вынуждены демонстрировать еще более горячую любовь, уважение и предоставлять этим людям еще больше контроля, чтобы сделать их счастливыми. Другими словами, выполняя их желания, вы, возможно, создаете Франкенштейна, который вернется, чтобы преследовать вас с новой силой.

Альтернативное решение заключается в том, чтобы заставить негативно настроенных людей найти источники их негатива и понять, что их негатив является скорее отражением их отношения к миру, чем объективного положения вещей. Между тем, как я уже писал в другой своей статье, люди редко способны адекватно реагировать на критические высказывания, а те, кто настроен негативно, вероятнее всего, к ним вообще не прислушаются, не говоря уже о том, чтобы принять их к сведению.

Таким образом, у вас остается всего три варианта действий. Во-первых, вы можете стиснуть зубы, встретиться лицом к лицу с этим негативом и надеяться на то, что стоящий перед вами человек когда-нибудь изменится. Второй вариант — попробовать найти профессионального консультанта или посредника (к примеру, общего друга) и надеяться, что мнение «третьей стороны» поможет человеку понять, что его негатив никому не приносит пользы.

Однако эти два варианта, вероятнее всего, не смогут решить основную проблему. В первом случае, когда вы стискиваете зубы и надеетесь, что негативно настроенный человек со временем начнет воспринимать окружающий мир в положительном ключе, ваша пассивность может послужить доказательством того, что его негатив оправдан. Со временем это приведет к росту и ужесточению требований по отношению к вам и, если вы окажетесь неспособны выполнить эти требования, к новым жалобам на вас.

Один из аргументов против второго варианта действий заключается в том, что негативно настроенные люди часто склонны уходить от решения проблемы, прикрываясь негодованием и мнимой несправедливостью претензий — «все вокруг, даже мои лучшие друзья, настроены против меня!» Даже если третьей стороне удастся показать негативно настроенному человеку, что его мировосприятие непродуктивно, это вряд ли изменит ситуацию. Так происходит, потому что одного признания проблемы недостаточно для ее решения: для этого необходимо изменить подсознательные паттерны мышления, лежащие в основе негативного мировосприятия.

Это приводит нас к третьему и, с моей точки зрения, наиболее разумному варианту поведения в обществе негативно настроенных людей. Коротко говоря, этот вариант предполагает три элемента: сочувствие по отношению к негативно настроенному человеку, принятие на себя ответственности за свое собственное счастье, независимо от негативного отношения близкого человека, и зрелость ваших взаимоотношений с негативно настроенным человеком.

Сочувствие довольно редко — если это вообще стоит делать — предполагает возможность дать негативно настроенному человеку совет изменить его поведение. Оно также полностью исключает чтение нотаций по поводу источников их негатива. Как я уже написал выше, большинство из нас не готовы прислушиваться к негативным и критическим высказываниям — в особенности это касается негативно настроенных людей. Вам может быть довольно сложно не реагировать на такого человека, особенно если его негатив задевает вас за живое. Однако помните, что, если вы выскажете ему все в лицо, это не поможет решить проблему, а лишь усугубит ее. Стоит также помнить о том, что, в то время как вам приходится общаться с негативно настроенным человеком лишь время от времени, ему приходится иметь дело с самим собой постоянно! Эта мысль может помочь вам проникнуться состраданием по отношению к такому человеку.

Второй элемент — принятие на себя ответственности за свой собственной позитивный настрой — предполагает, что вы должны сделать все возможное для защиты собственного счастья. Если вы не в состоянии сохранить положительный настрой и спокойствие, тогда все потеряно. В одной из своих статей я дал несколько советов относительно того, как можно взять на себя ответственность за свое счастье. Коротко говоря, для этого нужно начать более позитивно мыслить об окружающем мире, однако этого может оказаться недостаточно, если вам приходится постоянно иметь дело с потоками негатива: возможно, вам понадобится регулярный отдых от негативно настроенного человека и общения с ним, чтобы сохранять спокойствие. Разумеется, если вы захотите регулярно отдыхать от него, вам придется придумать правдоподобное объяснение — вы же не хотите, чтобы близкий вам человек подумал, что вы его избегаете.

Третий элемент — зрелость — подразумевает понимание того, что самый действенный способ настроить такого человека на положительный лад — это стать воплощением позитивного настроя. К примеру, если вы обвините негативно настроенного человека в том, что он заставляет вас видеть окружающий мир в мрачных тонах, это не поможет. Представьте себе иронию ситуации, когда вы советуете человеку » прекратить винить окружающих в твоем негативном мировосприятии«, при этом обвиняя его в том, что он испортил вам настроение.

Каким образом можно проявлять свое положительное отношение к миру так, чтобы заставить негативно настроенного человека перенять его, не опускаясь при этом до нотаций и нравоучений?

Для этого вам нужно научиться — насколько это возможно — вести себя как человек, находящийся в абсолютной безопасности. То есть вести себя как человек, которого другие люди любят и уважают и который контролирует все важные аспекты жизни окружающих. Это значит: не позволяйте негативу окружающих мешать вашему естественному стремлению воплощать свои мечты в реальность, не бойтесь идти на оправданный риск, доверяйте другим людям. Однако не стоит всего этого делать только ради того, чтобы позлить негативно настроенного человека или доказать ему свою правоту. Лучше всего вести себя естественно, так, чтобы спонтанность, положительный настрой и доверие по отношению к другим людям стали вашими неотъемлемыми чертами. Тогда, если негативно настроенный человек позволит себе сделать скептическое или циничное замечание — а он его обязательно сделает — воспользуйтесь возможностью и объясните ему, почему вы поступаете именно так, а не иначе.

К примеру, если такой человек предупреждает вас о бессмысленности вашего стремления к мечте, дайте ему понять, что вы воспринимаете свои шансы на успех иначе, или скажите ему, что вы предпочитаете попытаться и потерпеть неудачу, а не отказываться от своей мечты вовсе. Если негативно настроенный человек предупреждает вас о катастрофических последствиях того, что вы считаете оправданным риском, ответьте ему спокойно: «Что ж, посмотрим, что из этого выйдет». Будем надеяться, что в результате этого рискованного предприятия вы не понесете никаких убытков и приобретете новый ценный опыт. Со временем негативно настроенному человеку придется признать, что, хотя вы в гораздо большей степени склонны к риску, вы все же не безрассудны. И наконец, если негативно настроенный человек отчитывает вас за то, что вы слишком доверяете людям, попросите его напомнить вам случаи, когда окружающие воспользовались вашей доверчивостью вам во вред. (Будем надеяться, таких случаев было очень мало или не было вообще, потому что в противном случае негативно настроенный человек, возможно, прав, утверждая, что вы чрезмерно доверчивы.) Вы также можете спокойно указать на результаты исследований: чтобы сформировать прочные и глубокие взаимоотношения, необходимо доверять близким людям. (Будем надеяться, что вы можете похвастаться более тесной дружбой, чем ваш собеседник, воспринимающий окружающий мир в негативном ключе.)

Хотя вам, возможно, потребуется много времени, чтобы увидеть какие-либо результаты, рано или поздно они появятся. Изменения будут происходить крайне медленными темпами, но если они произойдут, они закрепятся надолго. Правда заключается в том, что людям нравится общество позитивных людей, поэтому даже негативно настроенный человек рано или поздно оценит ваше положительное отношение к миру. Людям также очень нравится испытывать положительные эмоции. Поэтому если негативно настроенный человек будет в вашем присутствии впитывать в себя вашу позитивность, в какой-то момент он начнет больше себя ценить, а это в свою очередь приведет к тому, что он начнет больше доверять окружающим и смотреть в будущее с большим оптимизмом.

Как вы уже, вероятнее всего, поняли, общение с негативно настроенными людьми требует смирения. Тот факт, что вы находите преодоление чужого негатива трудным, доказывает, что в вас самих присутствуют зерна негатива. Если бы вы не чувствовали себя опустошенным, столкнувшись с негативом окружающих — если бы вы были абсолютно уверены в себе — вы бы не считали компанию негативно настроенных людей такой отталкивающей. Понимание того, что вам необходимо работать над собой, чтобы справиться с собственным негативом, оказывая при этом помощь другим людям в их борьбе с негативным мировоззрением, поможет вам обрести способность сопереживать, позитивно мыслить, а также зрелость, которая необходима для выполнения этой сложной, но очень нужной задачи.

Удачи вам!

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Как сосредоточиться на разговоре

Ваш мозг с СДВГ отключается и с трудом обращает внимание на вашу лучшую подругу, которая пригласила вас на кофе, чтобы объяснить, почему она рассталась с любовью всей своей жизни? Два предложения в ее грустной истории, вы заблуждаетесь. Вы ненавидите это признавать, но вам скучно. У нее слишком много времени, чтобы добраться до сути. Вы чувствуете, что слышали все это раньше — она ​​рассталась с другим парнем всего три месяца назад.

Позже днем ​​вы снова отключаетесь, но уже в офисе.И как только вы чувствуете, что выполняете работу над рабочим проектом, начальник сообщает вам о вашем следующем задании, и вы начинаете бояться, что не сможете его выполнить. Вы попадаете в ловушку страха и отключаетесь.

Не бей себя

Ты не странный, холодный или грубый. У вас СДВГ. Ваш мозг сосредотачивается на связях и отношениях между вещами больше, чем на конкретных битах информации, поэтому вы, скорее всего, уйдете от одной мысли в сложную паутину чувств и идей.Не мучай себя и не чувствуй себя беспомощным из-за этого. Вот несколько постоянно обновляемых стратегий, которые помогли мне научиться сосредотачиваться и быть лучшим слушателем.

Займите говорящего и свой мозг

Когда во время разговора вы теряете сознание, попросите человека повторить то, что он только что сказал. Если вы спрашиваете с уверенностью, ваш запрос обычно воспринимается как комплимент. Другой человек думает, что она сказала что-то настолько важное, что нужно сказать это снова. Вы даже можете сказать ей, что ваши мысли заблудились.Скажите: «Я начал думать о том, о чем вы говорили, и мне нужно, чтобы вы повторили последнее, что вы сказали. Я не хочу ничего пропустить ».

Повторение себе под нос то, что говорит собеседник, иногда может удерживать ваш разум в потоке разговора.

[Получите эту бесплатную загрузку: 6 способов сохранить концентрацию (когда ваш мозг говорит «Нет!»)]

Слегка кивайте головой, пока человек говорит, подтверждая себе, что вы обращаете внимание.Смотрите говорящему в глаза. Время от времени повторяйте сказанное собеседником, чтобы показать ей — и вам — что вы слушаете.

Сосредоточьтесь на губах говорящего, как если бы вы читали по ее губам, и скажите себе: «Мне нужно сосредоточиться еще немного. Я могу это сделать.»

Избавьтесь от отвлекающих факторов

Если вы чувствуете, что какая-то эмоция отвлекает вас от того, что говорится, быстро отметьте это чувство и верните свое внимание говорящему. Пообещайте себе, что вы разберетесь со своими чувствами позже.

Если вы проголодались, устали сидеть или у вас болит голова, скажите себе, что вы позаботитесь об этом как можно скорее. Если ваш собеседник — хороший друг или член семьи, вы можете сказать: «Я хочу слышать, что вы говорите, но у меня урчит в животе. Можем ли мы перекусить, пока разговариваем? »

[Читать: 5 способов лучше слушать]

Если музыка, шумная строительная бригада через улицу или перегретая комната мешают вам обратить внимание, попросите закрыть дверь или переехать в другое место.

Узнайте, как ерзать

Возьмите что-нибудь — скрепку или браслет — или нарисуйте на листе бумаги, чтобы не терять бдительности во время разговора или долгой встречи. Исследования показали, что ерзание может повысить внимательность.

Если вы чувствуете, что вам становится скучно, стисните зубы, пошевелите пальцами ног на внутренней стороне обуви или сделайте что-нибудь еще, что напомнит вам о необходимости обратить внимание. Если вы хорошо знаете этого человека, скажите: «Я действительно понимаю, о чем вы говорите. Я очень хочу знать, что случилось потом.”

И последнее, но не менее важное: по возможности избегайте скучных ситуаций и людей.

[Прочтите следующее: как начать увлекательный разговор]

Сохранить

Обновлено 15 мая 2020 г.

Предыдущая статья Следующая статья

Как справиться с ситуацией, когда вам не уделяют должного внимания

Если вы похожи на большинство людей, вам нравится получать внимание. Это может доходить до того, что целая толпа слушает одну из ваших веселых историй или просто один человек пишет вам ночью.Как люди, мы жаждем внимания, независимо от того, насколько они велики или малы. Никто не любит, когда его игнорируют. Но иногда мы просто не можем это контролировать. Это может очень расстроить девушку, которая постоянно жаждет внимания тех, кого любит и терпит.

Мне нравится.

Я не прошу многого. Я просто хочу, чтобы люди обращали на меня внимание. Это так неправильно? Я слишком многого прошу? Я хочу, чтобы люди подтвердили, что мои внутренние размышления и мысли ценятся. Я знаю, что я не одинок в этом. Сколько раз вы чувствуете, что вас игнорируют друг, лучший друг, партнер по лаборатории, родитель, вторая половинка, парень, с которым вы только что разговариваете, или ваша собака? Вот как я справляюсь с тем, что не получаю должного внимания.

Понизьте свои ожидания:

Итак, одна из причин, по которой вы разочарованы, в первую очередь, заключается в том, что вы возлагаете большие надежды на людей, которые их не оправдывают. Я имею в виду, мы все знаем, что нормальный человек не начинает разговор, а потом не отвечает. Мы все знаем, что не одобряется просто открыть чей-то Snapchat и не отвечать, когда этот снимок был адресован вам и только вам. Но очевидно, что некоторые люди просто так не работают. Они этого не понимают. Не вините их.Просто поймите, что вам, возможно, придется согласиться с социальными нормами, такими как , ответить кому-то — это обычная вежливость. Постарайтесь снизить свои ожидания от людей, которые постоянно подводят вас, и не уделяют вам должного внимания.

Дайте время:

Посмотрим правде в глаза: мир не вращается вокруг вас. Я знаю, это шокирует. Но иногда людям приходится писать, садиться за руль или ходить на занятия. Каким бы обременительным это ни было, вы должны просто подождать некоторое время, прежде чем перейти в режим полной паники.Положите телефон, примите душ или просто отвлекитесь. Скорее всего, люди в вашем групповом сообщении ответят, когда придет время.

Постарайтесь проявить понимание:

С окончанием и таким закрытием семестра, понятно, что люди заняты и имеют другие приоритеты, кроме разговоров с вами. У них может не быть времени отправить вам ответное сообщение после просмотра вашего сообщения (с включенными квитанциями о прочтении). Постарайтесь осознать, что мир не вращается вокруг вас (я знаю, это трудно проглотить), и поймите, что у них, вероятно, есть другие, более важные вещи, которые требуют их немедленного внимания.

Подумайте, зачем вам такое внимание:

Это потому, что вам скучно? Или это потому, что на ваших плечах лежит тяжесть мира? Есть ли что-то, что вам нужно обсудить с этим человеком сейчас? Животрепещущий вопрос? Жизнь или смерть? Вам действительно нужно поговорить с этим человеком или вам просто нужно с кем-то поговорить? Если вам просто скучно, я уверен, что есть еще несколько человек, которые вас любят и они вам ответят.

Не думайте, что они вас ненавидят или что вы сделали что-то не так:

Как люди, мы любим предполагать худшее.« Они открыли мой Snapchat, но не ответили. Боже мой, они меня ненавидят». «Моя лучшая подруга не перезвонит мне. Боже, она все еще злится на меня за то, что я сделал четыре года назад». Если вы чувствуете, что вас игнорируют, не думайте, что это произошло из-за того, что вы сделали что-то не так. Скорее всего, вы этого не сделали, если просто смиренно умоляли кого-то обратить на вас внимание.

Если ничего не помогает, противостаньте им:

Если они так важны для вашей жизни и вам нужно, чтобы они обращали на вас внимание ради вашего благополучия, тогда вам лучше прямо сказать им .Что ж, может быть, тебе стоит сказать это лучше, но если ты чувствуешь, что не получаешь от кого-то достаточно любви, просто будь честным и посмотри, что случилось. Однако сначала рассмотрите все вышеперечисленные варианты, потому что мы не хотим, чтобы кто-то выяснил, насколько вы на самом деле сумасшедшие.

Когда вы часто выходите из строя во время разговоров

Некоторые люди часто теряют сознание или отвлекаются во время разговора. Некоторое пространство доходит до точки, когда они пропускают то, что сказал другой человек, и они заметно смотрят вдаль.Другие могут использовать одну часть своего разума, чтобы следить за взаимодействием и выглядеть так, как будто они слушают, но другой след в их мозгу — мечтать, думать о делах, которые им нужно сделать позже, или, возможно, даже ругать себя за прошлые ошибки. Ниже я расскажу о многих причинах, по которым кто-то может отключиться во время общения, а затем дам несколько советов по снижению склонности к этому.

Возможные эффекты постоянного отключения в разговорах

Если кто-то часто теряется в их голове во время общения, это может быть для них не большой проблемой, но они все равно задаются вопросом, почему они так часто этим занимаются.Для других их космические наклонности имеют последствия. Если вы часто отключаетесь, с вами могут случиться:

• Люди обижаются, потому что вы производите впечатление, будто вас не интересуют или вас не слушают
• Смущаетесь, когда вам нужно попросить кого-то повторить то, что он вам только что сказал, или вы теряетесь до такой степени, что вашим друзьям приходится махать руками перед вашим лицом, говоря «Привет?!?»
• Люди видят в вас медлительность, одурманенность или нервозность
• Люди видят в вас грубость, отстраненность или уход
• Люди в плохом отношении считают вас странным и эксцентричным
• Отсутствует важная информация, потому что вы не обращали на нее внимания (напр.g., указания, которые дает вам друг, невербальные сигналы о том, что кто-то флиртует)
• Вам труднее думать о том, что сказать, потому что вы не уделяете достаточно внимания деталям в речи другого человека, которые могут вдохновить вас на что-то
• Не полностью наслаждаетесь светским мероприятием, потому что вы застряли в своей голове и не понимаете, что происходит вокруг вас

Причины частого расставания во время разговора

Как вы увидите, существует множество объяснений того, почему кто-то может отключиться во время социального взаимодействия, поэтому не так просто сказать: «Мой разум блуждает во время разговора с людьми, потому что у меня есть X.«

То, что существует так много причин, по которым люди остаются в космосе, должно сказать вам, что это не редкость. Все делают это время от времени. Возможно, вы отвлекаетесь от разговоров больше, чем обычно, но в целом то, что вы делаете, не является каким-то сверхредким явлением.

Врожденные черты

• Имея более внутреннюю направленность личности — Некоторые люди в основном ищут стимуляции во внешнем мире. У других богатая внутренняя жизнь, и они склонны теряться в своих мыслях.Созерцание той или иной идеи может быть их дефолтом до такой степени, что им кажется, что им нужно приложить особые усилия, чтобы «сосредоточиться» на чем-то из реальной жизни.
• Легкое умственное истощение от общения — Некоторые люди получают заряд энергии от социального взаимодействия. Другие, даже если им нравится беседа, истощены ею, и им нужно побыть в одиночестве, чтобы отыграться. Если их социальная батарея разряжена, они с большей вероятностью отключатся.
• Быть умным и умственно выполнять несколько задач одновременно — Чей-то разум может блуждать во время разговора, потому что он может легко принять в нем участие, используя лишь небольшую часть своих умственных ресурсов.Они используют оставшиеся у них мозги, чтобы думать о других вещах.
• Имея ум, который легко вдохновляет — Кто-то мог бы рассказать им о повседневных подробностях своей недели, и это могло бы заставить их задуматься о какой-то большой философской концепции.
• СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — Людям с этим заболеванием обычно труднее сосредоточиться на чем-то одном.
• Находиться в спектре аутизма — Люди в спектре аутизма / с синдромом Аспергера сообщают, что они могут отключаться во время разговора.Иногда их зонирование имеет такое же пространственное, рассеянное качество, как и все остальные. В других случаях они используют «отстранение» или аналогичный термин для обозначения периодов, когда они чрезмерно сосредотачиваются на чем-то или мысленно отключаются в ситуации чрезмерной стимуляции. Кроме того, кто-то с синдромом Аспергера может обращать внимание на разговор, но кажется, что он выходит из зоны, потому что не знает, как подать невербальные знаки, что он слушает.
• Не так хороши в обработке устного общения — Некоторые люди в остальном умны, но их мозг устроен так, что им труднее понимать словесную информацию (в отличие от письма).Иногда, когда они слушают кого-то, они не могут достаточно хорошо уследить за этим, и они прекращают попытки и позволяют своему разуму блуждать.

Обстоятельства разговора

• Разговор на тему, которая вам неинтересна — Если вам наскучила беседа, ваш разум с большей вероятностью будет дрейфовать. Если вы обычно оказываетесь среди людей, которые не относятся к вашему типу, или которые хотят поговорить о вещах, которые вам не нравятся, вы можете довольно часто выходить из обсуждения.
• Слушайте кого-то, когда вы думаете, что уже знаете, что они собираются сказать — Например, ваш отец снова начинает жаловаться на свой день, и вам кажется, что вы все это слышали раньше. Вы теряете пространство, потому что чувствуете, что на это не нужно обращать внимание.
• Слушать кого-то, кто все время говорит о чем-то — Даже если то, что они говорят, не совсем скучно, если они говорят долго, вы можете начать проверять через некоторое время.
• Слушать кого-то, у кого скучная речь — Например, они говорят медленным монотонным голосом или добавляют в свои истории слишком много ненужных деталей.
• Слушать кого-то, кто нечленораздельно или постоянно прыгает — Если то, что он говорит, трудно понять, вы можете сдаться и начать расставаться.
• Слушать кого-то, кого вы пришли к выводу, нечего сказать, что стоило бы услышать — Например, он придерживается противоположных политических убеждений, и правильно или ошибочно, вы решили, что он не может сказать ничего ценного. Когда они начинают говорить о политике, вы начинаете мечтать.
• Быть в разговоре, в котором вы знаете, что можете избежать наказания за счет зонирования — Например, вы разговариваете с коллегой, который болтает о своих увлечениях и настолько увлечен этим, что не замечает чужих не- словесные признаки незаинтересованности. Или вы ведете большую групповую беседу и понимаете, что никто не обращает на вас особого внимания. Если вы хотите расслабиться и знаете, что можете сделать это, не вызывая при этом критики, это, скорее всего, произойдет.
• Находиться в состоянии эгоизма — Вам все равно, что говорит другой человек, и вы почти не слушаете, ожидая своей очереди поговорить.
• Вы ведете разговор по сценарию, используя автопилот. — Как будто вы разговариваете с родственником и ведете стандартный светский разговор о своих планах на выходные. Вы почти не думаете о том, что говорите, и посвятили большую часть своих мыслей чему-то другому.
• Находиться в групповом разговоре, где все говорят о том, о чем вы не можете рассказать. — Например, друзья, которые сплетничают о старом однокласснике, которого вы никогда не встречали.
• Находиться в шумном групповом разговоре, когда все толкаются, чтобы поговорить, и обсуждают друг друга — Если вы находите эти разговоры раздражающими или не умеете бороться за свое время, вы можете мысленно проверить их.
• Разговор в шумной обстановке — Если вы едва слышите, что кто-то говорит, легко перестать пытаться и подумать о чем-то другом.
• Беседа в отвлекающей обстановке — Например, бар, полный телевизоров и много интересных людей, которых стоит посмотреть.Изображение на экране или проходящий мимо человек могут направить ваше сознание в другом направлении, нежели обращать внимание на человека перед вами.

Чувство застенчивости, социальной тревожности, неловкости или незащищенности

• Чувство нервозности или неловкости — Вместо того, чтобы сосредотачиваться на человеке, с которым вы разговариваете, и на том, что он говорит, ваше внимание может быть привлечено ко всем тревожным или неуверенным мыслям в вашей голове (например, «Они должны Думаю, я такой скучный »,« Зачем я пошутил? »)
• Слишком много размышлений о том, что сказать в следующий раз — Это также может происходить из-за отсутствия социальной практики, но часто возникает из-за беспокойства о том, что нужно сказать «правильные» слова.Вместо того, чтобы обращать внимание на другого человека и реагировать более спонтанно, вы заняты критикой и чрезмерным анализом всего, что вы могли бы затронуть, когда настала ваша очередь говорить.
• Мысленно уходите от неловкого или дискомфортного момента — Вы можете не осознавать, что делаете это, но если социальное взаимодействие кажется слишком интенсивным, вы можете уйти в свои мысли, чтобы частично заблокировать некоторые из них.
• Вы преждевременно пришли к выводу, что не смогли выполнить взаимодействие — E.g., поговорив с кем-то в течение нескольких минут, вы убедились, что им не нравится с вами разговаривать. Ваши мысли переключились на размышления о том, что вы сделали не так, как вы облажались, как плохо вы общаетесь с людьми и тому подобное.

Психическое здоровье

• Общая тревога — Даже если ваше беспокойство не связано с общением, эмоция вызывает дискомфорт и отвлекает. Когда вы разговариваете с кем-то, ваш разум может быть направлен на все ваши заботы или грубые, пугающие физические ощущения, которые вы испытываете.
• Чувство депрессии — Депрессия — это еще и отвлекающее, неприятное состояние. Во время разговора ваша голова может быть заполнена мыслями о том, как ужасно вы себя чувствуете, как вы изо всех сил пытаетесь сохранить счастливый вид, как вы всех подвели, как тяжело будет продержаться на следующей неделе и так далее.
• Быть выжившим после травмы — Это не то же самое, что ежедневное разделение на зоны, но люди с травмой в анамнезе могут диссоциировать и сходить с ума в напряженных разговорах.Это способ их разума защитить их: «Это слишком много, чтобы с этим справиться прямо сейчас. Пора мысленно покинуть комнату».

Жизненные обстоятельства

• У вас много дел — Например, у вас есть полдюжины дел и школьное задание, ожидающее вас дома, когда вы закончите пить кофе с другом.
• Быть физически неудобным — Например, у вас болит голова, вам слишком жарко или холодно, у вас расстройство желудка или форма стула усыпляет вашу ногу.
• Усталость — Помимо того, что сонливость отвлекает, она снижает вашу способность концентрироваться.
• Быть голодным — Как и в случае со сном, если вы давно не поели, это может отвлекать вас или мешать концентрации внимания.
• Быть под кайфом или под кайфом — Неудивительно, что вещества влияют на ваше внимание.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

---

Бесплатное обучение: «Как за 5 минут удвоить социальную уверенность»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

Что вы можете сделать, если чувствуете, что слишком много теряете во время разговора

Я не думаю, что это плохо по своей сути быть кем-то, кто живет в своей голове и много мечтает или обдумывает идеи, но если вы чувствуете, что делаете это до такой степени, что это отрицательно влияет на ваше социальное взаимодействие, вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать :

Имейте реалистичные ожидания относительно изменения вашей склонности к отключению

Во-первых, если у вас всегда была склонность отключаться, не ожидайте, что полностью избавитесь от нее.Это может быть просто частью вашей личности. Однако это не обязательно должно быть «Все или ничего». Даже если вы можете уменьшить свободное пространство вдвое, это может повлиять на то, насколько хорошо идет ваш разговор.

Во-вторых, как только вы начнете над этим работать, не ждите, что что-то изменится за неделю. Быть более внимательным — это то, что вам нужно практиковать и постепенно добиваться.

Наконец, примите некоторые разговоры, которые просто заставят вас отключиться. Иногда вы будете в ситуации, когда вы устали и отвлечены, и тогда люди, с которыми вы разговариваете, будут не такими интересными.Сделайте все возможное, чтобы оставаться сосредоточенным, но знайте, что в таких обстоятельствах любой будет бороться.

Просто намерен сосредоточиться на разговоре и не позволять себе отвлекаться

Ваш разум может много блуждать во время разговора, потому что вы не пытаетесь поступить иначе. Приложите сознательные усилия, чтобы сосредоточиться на людях, с которыми вы разговариваете. Если вы поймали себя на том, что отстраняетесь, снова переключите внимание на взаимодействие (не переставая относиться к себе слишком строго).

Дайте себе что-нибудь конкретное о разговоре, чтобы сосредоточиться на

Скажите себе, что вы обращаете внимание на глаза, выражение лица или тон голоса говорящего.Попробуйте разные вещи, чтобы понять, подходит ли вам один из них. Опять же, если вы понимаете, что ваши мысли заблудились, верните свое внимание к фокусу вашего реального мира.

Дайте себе небольшие задания, требующие внимания

Если вы чувствуете, что у вас есть причина оставаться в курсе событий, вам будет легче присутствовать. Например, если кто-то говорит о том, что с ним случилось, скажите себе, что вы дадите ему перефразированный вариант того, что он сказал, когда он закончит.Или скажите себе, что когда вы останетесь одни, вам нужно будет написать небольшое резюме того, что обсуждалось. Если вы находитесь в группе, вы можете бросить вызов себе, чтобы узнать цвет глаз каждого человека или незаметно посчитать, сколько украшений носит каждый человек.

Постарайтесь вложить лишнюю умственную энергию в другие аспекты разговора

Если вы можете довольно легко следить за тем, что говорят другие, и этого недостаточно, чтобы полностью привлечь ваше внимание, попробуйте уделить внимание таким вещам, как анализ их мимики или языка тела, или попытаться выяснить, как то, о чем они говорят, может заставить их чувствовать .Если кто-то рассказывает вам о своих проблемах, приложите все усилия, чтобы быть как можно лучше слушателем.

Если вы теряете интерес к разговору из-за того, что теряете интерес к разговору, сделайте все возможное, чтобы сделать его более интересным

Если обсуждение вас утомляет, не спешите пассивно смириться с ним и мысленно проверить. Может ты сменишь тему. Или, если вы кого-то слушаете, вы можете добавить свое собственное мнение, так что разговор станет более или менее постоянным.Если вы пьете кофе с друзьями и все теряют дух, предложите встать и пойти куда-нибудь еще.

Старайтесь не делать поспешных выводов о людях или о том, что они собираются сказать

Не поддавайтесь искушению подумать: «Эта сослуживица всегда жалуется на то, насколько неблагодарны ее дети. Я буду думать о том, что я хочу приготовить на ужин, пока он не закончится». Я не говорю, что если у кого-то есть определенные разговорные привычки, они всегда вас удивят, но вы не можете быть уверены в этом.

Сделайте небольшое движение, чтобы выпустить лишнюю энергию

Например, если вы сидите напротив кого-то за столом, подбросьте ногу или постучите пальцами, чтобы они не попали в поле зрения. Или, если вы разговариваете с хорошим другом и знаете, что он не будет возражать, ерзайте перед ним.

Сделайте все возможное, чтобы вернуть себе энергию, если вы выходите из зоны из-за того, что чувствуете себя умственно истощенным

Вставай и двигайся. Перекусить. Выпей кофеина. Представьте, что вы встаете и ходите в ванную, и дайте себе несколько минут в одиночестве, чтобы немного подзарядить свои батареи.

Сделайте все возможное в данный момент, чтобы справиться с любым чувством социальной тревоги и незащищенности

Беспокойство и самосознание заставляют нас хотеть отступить внутрь себя. Для удобства одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для этого, — это приложить сознательные усилия, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте и на том, что происходит вне вас. Вы не можете увлечься своими заботами, если действительно обращаете внимание на то, что говорит другой человек. Это также может помочь сделать несколько медленных, глубоких вдохов и намеренно расслабить все мышцы, которые вы непреднамеренно напрягали.Чего вы не хотите делать, так это исчезать в своей голове и пытаться проанализировать или разобрать свои заботы. Это полезный навык, но его следует приберечь на случай, когда вы останетесь один. В этом разделе сайта есть еще много статей о том, как управлять нервозностью.

Признайте свои отвлеченные мысли или чувства и скажите им, что вы скоро ими займетесь

У вас есть некоторые мысли, потому что часть вашего разума определила проблему, которую, по ее мнению, вам нужно решить. Иногда он будет удовлетворен, если вы признаете проблему и пообещаете решить ее позже.Например, у вас появляется мысль о сложной миссии, которую вы не прошли в видеоигре, в которую вы играли. Вы можете быстро сказать себе: «Я говорю со своим другом прямо сейчас, но я подумаю об игре, когда поеду домой на автобусе». Или, если вы в последнее время были в депрессии, вы могли бы сказать своему разуму: «Я признаю, что сейчас чувствую себя истощенным и дерьмовым. Я остановлюсь на этом позже, если я все еще чувствую себя так, но сейчас я хочу послушай рассказ моей мамы «.

Выделите время, чтобы отвлечься перед разговором

Если у вас много мыслей и вы знаете, что в тот же день у вас будет общественное мероприятие, заранее сделайте некоторое зонирование.Прилягте или прогуляйтесь и помечтайте сколько хотите. Это может избавить вас от некоторых мыслей и позволить вам быть более внимательными, когда вы встретитесь с людьми позже.

Долгосрочная практика медитации и внимательности

Навыки медитации и внимательности могут помочь вам оставаться в курсе того, что происходит прямо сейчас. Я просто опишу их быстро, поскольку полное руководство выходит за рамки этой статьи. Вы можете легко найти ресурсы по ним с помощью веб-поиска.

Существуют разные типы медитации, но многие ее формы просят вас сесть тихо и сосредоточиться на своем дыхании, счете, мысленном образе или повторяющемся звуке. Если вы поймаете, что ваши мысли блуждают — а вы это сделаете — осторожно верните свое внимание к своей задаче. С практикой вы можете все больше и больше оставаться между отвлекающими мыслями, хотя никто не может полностью успокоить свой ум.

Внимательность — это общий навык, позволяющий сохранять осознанность в настоящем моменте, принимая при этом принимающее, непредвзятое отношение ко всему, что вы переживаете.Вы можете быть внимательными, когда идете на прогулку, пьете чай или покупаете продукты. Вы также можете быть внимательными во время менее приятных событий, например, если у вас болит колено или вы чувствуете стресс из-за речи, которую нужно произнести через неделю. Как и медитация, внимательность — это навык, и по мере того, как вы работаете над ним, вы сможете лучше сосредоточивать свое внимание на здесь и сейчас.

Более долгосрочные, более социально уверенные и опытные

Легче отключиться, если вы застенчивы, застенчивы и склонны увлекаться своими социальными заботами.Кроме того, вам с большей вероятностью надоест беседа, и вы убедитесь, что у вас нет социальных навыков, чтобы переместить ее в более интересном направлении. Например, в групповом разговоре вы с большей вероятностью будете вовлечены и внимательны, если у вас есть уверенность и способность высказаться и выступить против людей, которые пытаются вмешаться и поговорить с вами.

Научитесь притворяться, что обращаете внимание

В целом, я думаю, вам в первую очередь следует поработать над снижением вашей склонности к отключению.Тем не менее, я понимаю, что бывают моменты, когда вы не можете не чувствовать себя рассеянным и рассеянным, но вы знаете, что будет грубо, если вы заметите, что ваша голова витает в облаках. В таких случаях вы можете принять взвешенный риск и попытаться притвориться, будто вы настроены на разговор.

• Постарайтесь выйти только на половину зоны, чтобы часть вас все еще могла понять суть того, что говорит другой человек
• Смотрите в сторону говорящего, а не в сторону
• Сделайте лицо заинтересованным / слушающим, а не пустым
• Кивать и издавать тихие звуки «Мм хм»
• Если вы участвуете в групповом разговоре, смейтесь, когда все делают
• Когда вы почувствуете, что они вот-вот закончат говорить, попробуйте вернуться в настоящее, чтобы собрать достаточно информации, чтобы составить разумный ответ.

Что делать, если во время разговора вас застали врасплох

Во-первых, признайте тот факт, что вы выходили из зоны.Вас уже поймали, поэтому не пытайтесь скрыть это или угадать, что они говорили, что вы пропустили.

Если вы смотрели в космос, в то время как группа случайно тусовалась, они могут немного подшутить над вами, но это все. Смейтесь вместе с ними, а затем двигайтесь дальше.

Если вы разговариваете с кем-то один на один, и ему кажется, что вы расстроились из-за вашего отсутствия, принесите ему быстрые и искренние извинения. Если бы вы все еще следили за тем, что они говорили, но другая часть вашего разума отвлекалась, вы могли бы сказать им что-то вроде: «Извините, я был груб.Я действительно слушал. Вы говорили: X, Y, Z. Просто когда вы сказали Y, это заставило меня задуматься о другом ».

Если вы пропустили что-то важное, попросите их повторить это за вас. Немного неловко признать, что вы отключились и не слышали ничего из того, что они сказали, но лучше выучить то, что вам нужно, постфактум, чем продолжать, даже не изучив этого.

Как понравиться людям: 7 способов от эксперта ФБР по поведению

***

Прежде чем мы начнем празднование, я хотел поблагодарить всех за то, что моя первая книга стала бестселлером Wall Street Journal .Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Знакомство с новыми людьми может быть неловким. Что ты должен сказать? Как можно произвести хорошее впечатление? Как поддерживать разговор?

Исследования показывают, что отношения жизненно важны для счастья, а нетворкинг — ключ к получению работы и построению успешной карьеры.

Но как лучше всего установить взаимопонимание и завоевать доверие? Просто и понятно, кто может объяснить, как понравиться людям?

Робин Дрик может.

Робин возглавлял Программу поведенческого анализа ФБР и изучает межличностные отношения более 27 лет. Он эксперт в том, как заставить людей нравиться вам.

Робин — автор прекрасной книги «Не все обо мне»: десять лучших методов налаживания быстрых отношений с кем-либо.

Я позвонил ему, чтобы получить ответы. (Обратите внимание, что Робин здесь не говорит от имени ФБР, это его экспертные оценки.)

Вы узнаете:

1. Секрет №1 для общения с людьми.
2. Как успокоить незнакомцев.
3. То, что вы делаете, больше всего отталкивает людей.
4. Как профессионально использовать язык тела.
5. Отличное словесное джиу-джитсу для людей, которые пытаются манипулировать вами.

И многое другое. Ладно, давайте кое-чему научимся.

1) Самое важное, что нужно делать со всеми, с кем вы встречаетесь

Совет Робина №1: «Ищите чужие мысли и мнения, не осуждая их.”

Задавайте вопросы. Слушать. Но не судите. Никто, в том числе и вы, не любит чувствовать себя осужденным.

Вот Робин:

Стратегия номер один, которую я постоянно держу в центре внимания со всеми, с кем разговариваю, — это беспристрастная проверка. Ищите чужие мысли и мнения, не осуждая их. Люди не хотят, чтобы их осуждали ни за какие мысли или мнения, которые у них есть, или за какие-либо действия, которые они предпринимают.

Это не значит, что вы с кем-то согласны.Валидация требует времени, чтобы понять, каковы их потребности, желания, мечты и стремления.

Так что же делать, когда люди начинают трепаться? Вот Робин:

Что я предпочитаю делать, так это то, что как только я слышу что-то, с чем я не обязательно согласен или не понимаю, вместо того, чтобы осуждать это, моя первая реакция: «О, это действительно захватывающе. Я никогда не слышал об этом так. Помогите мне понять. Как вы к этому пришли? »

Вы не судите, вы проявляете интерес.И это позволяет людям спокойно продолжать разговор на любимую тему: себя .

Исследования показывают, что люди получают больше удовольствия от разговора о себе, чем от еды или денег:

Разговор о себе — будь то в личной беседе или через сайты социальных сетей, таких как Facebook и Twitter — вызывает в мозгу такое же ощущение удовольствия, как еда или деньги…

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, посмотрите мою книгу-бестселлер здесь.)

Итак, вы перестали быть Джуджи Джаджерсоном и с радостью подтверждаете. О, если бы это было так просто … В чем проблема? Ваше эго.

2) Подавите свое эго, чтобы нравиться людям

Большинство из нас просто умирают, чтобы указать на то, как другие люди ошибаются. (Разделы комментариев в Интернете подпитываются этим, не так ли?)

И это убивает взаимопонимание. Хотите кого-то поправить? Хотите превзойти их своей умной маленькой историей? Не делай этого.

Вот Робин:

Подвеска Ego отбрасывает ваши собственные потребности, желания и мнения. Сознательно игнорируйте свое желание быть правым и исправлять кого-то другого. Это не позволять себе эмоционально захватывать ситуацию, в которой вы можете не согласиться с чьими-то мыслями, мнениями или действиями.

Противоречие не способствует построению отношений. Дейл Карнеги сказал это много лет назад — и современная нейробиология соглашается.

Когда люди слышат вещи, противоречащие их убеждениям, логическая часть их разума отключается, и их мозг готовится к борьбе.

Через убедительные люди: скрытые качества, которые делают нас влиятельными:

Так что же происходило в мозгу людей, когда они видели информацию, которая противоречила их мировоззрению в напряженной политической среде? Как только они осознали, что видеоклипы противоречат их мировоззрению, части мозга, отвечающие за разум и логику, перестали работать. И части мозга, которые обрабатывают враждебные атаки — реакцию «бей или беги», — загорелись.

(Чтобы узнать больше о том, как весело вести беседу, нажмите здесь.)

Итак, вы перестали быть умным. Но как получить репутацию отличного слушателя?

3) Как быть хорошим слушателем

Мы все слышали, что умение слушать очень важно, но никто не объясняет, как это делать. В чем секрет?

Перестаньте думать о том, что вы собираетесь сказать дальше, и сосредоточьтесь на том, что они говорят прямо сейчас.

Проявите любопытство и попросите узнать больше о том, что вас интересует.

Вот Робин:

Прослушивание не прекращается.Слушать — значит нечего сказать. Есть разница. Если вы просто заткнетесь, значит, вы все еще думаете о том, что хотели сказать. Вы просто этого не говорите. В ту секунду, когда я думаю о своем ответе, я наполовину прислушиваюсь к тому, что вы говорите, потому что действительно жду возможности рассказать вам свою историю.

Вот что вы делаете: как только у вас появится эта история или мысль, которой вы хотите поделиться, выбросьте ее. Сознательно скажите себе: «Я не собираюсь этого говорить».

Все, что вам нужно сделать, это спросить себя: «Какую идею или мысль, которые они упомянули, мне нравится и я хочу исследовать?»

Исследования показывают, что простая просьба рассказать вам больше делает вас более симпатичными и вызывает у них желание помочь вам.

Основы активного слушания довольно просты:

1. Слушайте, что они говорят. Не перебивайте, не соглашайтесь и не «оценивайте».
2. Кивайте головой и делайте короткие подтверждающие комментарии, такие как «да» и «ага».
3. Не стесняясь, повторите суть того, что они только что сказали, исходя из их системы взглядов.
4. Запросить. Задавайте вопросы, которые показывают, что вы уделяете внимание, и которые продвигают обсуждение.

(Чтобы узнать, как подслушивать переговорщиков ФБР, нажмите здесь)

Знаю, знаю — некоторым людям просто скучно. Тебя не слишком интересует то, что они говорят. Так какие вопросы тогда ты задаешь, умник?

4) Лучший вопрос, который нужно задать людям

Жизнь может быть тяжелой для всех: богатых или бедных, старых или молодых. Каждый.

Мы все сталкиваемся с проблемами, и нам нравится о них говорить. Вот о чем спросить.

Вот Робин:

Отличный вопрос, который я люблю, — это вызовы. «Какие проблемы у вас были на работе на этой неделе? Какие проблемы возникают у вас, живя в этой части страны? Какие проблемы вы испытываете при воспитании подростков? » У всех есть проблемы. Это побуждает людей делиться своими жизненными приоритетами на данный момент.

Вопросы невероятно эффективны. Какой один из самых эффективных способов повлиять на кого-то? Просто прошу совета.

Через превосходные предложения Адама Гранта: революционный подход к успеху:

Исследования показывают, что в производственной, финансовой, страховой и фармацевтической отраслях обращение за советом является одним из наиболее эффективных способов влияния на коллег, начальство и подчиненных. Обращение за советом имеет тенденцию быть значительно более убедительным, чем предпочитаемая получателем тактика давления на подчиненных и снисхождения к начальству. Обращение за советом также неизменно более влиятельно, чем стандартный подход к торгам, используемый сопоставителями.

Выкручиваете усы и думаете, что можете использовать это в гнусных целях? Неправильно, ехидный хлыст. Это работает, только если ты искренен.

Через компромисс: революционный подход к успеху:

В своем исследовании поиска советов Лильенквист обнаруживает, что успех «зависит от того, как объект воспринимает его как искренний и достоверный жест». Когда она прямо поощряла людей обращаться за советом в качестве стратегии влияния, ничего не вышло.

(Чтобы просмотреть список вопросов, которые могут создать прочную связь за считанные минуты, щелкните здесь.)

Но что, если вам придется подойти к кому-то холодному? Как сделать так, чтобы люди, которые, возможно, не хотели с вами разговаривать, охотно обращали на вас свое внимание?

5) Как заставить незнакомцев чувствовать себя непринужденно

Первое: скажи им, что у тебя всего минутка, потому что ты собираешься выйти за дверь.

Вот Робин:

Когда люди думают, что вы скоро уезжаете, они расслабляются. Если вы сядете рядом с кем-нибудь в баре и скажете: «Эй, могу я угостить тебя выпивкой?» их щиты поднимаются вверх.Это «Кто ты, чего хочешь и когда уезжаешь?» На это «когда ты уезжаешь?» Вы должны ответить в первые пару секунд.

Исследования показывают, что если просто спросить людей, хорошее ли сейчас время, они с большей вероятностью будут выполнять запросы:

Результаты показали, что уровень соблюдения требований был выше, когда запрашивающий спрашивал о доступности респондентов и ждал ответа, чем когда он продолжал свою установленную речь, не дожидаясь и не спрашивая о доступности респондентов.

Никто не хочет чувствовать себя пойманным в ловушку, разговаривая с каким-то чудаком. Люди с большей вероятностью помогут вам, чем вы думаете, но им нужно чувствовать себя в безопасности и контролировать ситуацию.

(Чтобы узнать больше о том, как легко найти друзей, нажмите здесь)

Даже если вы сделаете все вышеперечисленное правильно, вы все равно сможете выглядеть подозрительным продавцом подержанных автомобилей. И этот страх мешает вам познакомиться с новыми замечательными людьми.

Робин говорит, что одна из основных причин, по которой люди кажутся ненадежными, заключается в том, что их слова и язык тела не совпадают.Давай исправим это.

6) Лучший язык тела для построения отношений

Ваши слова должны быть позитивными, свободными от эгоизма и суждений — и ваш язык тела («невербальный») должен соответствовать.

Вот что рекомендует Робин:

1. «Главное — это , ты должен улыбаться. Вы обязательно должны улыбнуться. Улыбка — отличный способ вызвать доверие ».
2. «Держите подбородок опущенным углом на , чтобы не создавалось впечатление, будто вы смотрите на кого-то свысока.И если вы можете немного наклонить голову, это всегда замечательно ».
3. «Вы же не хотите, чтобы дисплей был полностью фронтальным и занимал все тело. Это может быть для кого-то очень оскорбительным. Сделайте небольшой угол ».
4. «Держите ладони вверх, когда говорите , а не ладонями вниз. Это говорит: «Я слышу, что вы говорите. Я открыт для ваших идей ».
5. «Поэтому я всегда хочу быть уверенным, что показываю хорошие, открытые, удобные невербальные слова .Я просто стараюсь использовать высокие брови. По сути, все, что поднимается и поднимается, очень открытое и удобное . Все, что сжимает: сжатие губ, сжатие бровей, , где вы сжимаете, это передает напряжение «.

Исследования подтверждают его. Все, от Дейла Карнеги до рецензируемых исследований, говорят, что улыбка имеет значение. (На самом деле, чтобы увеличить их силу, улыбайтесь медленнее.)

Это делает нас счастливее. Исследования в области нейробиологии показывают, что улыбка доставляет мозгу столько же удовольствия, сколько 2000 плиток шоколада или 25000 долларов.

Через улыбку: удивительные силы простого действия:

В зависимости от того, чью улыбку вы видите, исследователи обнаружили, что одна улыбка может быть такой же приятной и возбуждающей, как до 2000 плиток шоколада! … Потребовалось до 16 000 фунтов стерлингов наличными, чтобы вызвать такой же уровень стимуляции мозга, как одна улыбка! Это эквивалентно примерно 25 000 долларов за улыбку…

(Чтобы узнать, как расшифровывать язык тела и читать людей как книгу, щелкните здесь.)

Итак, теперь вы кажетесь приятным человеком, а не интриганом.Но что вы делаете, когда другой человек замышляет интриги?

7) Как вести себя с тем, кому не доверяешь

Этот блог называется не « Полезные инструменты для социопатов ». Я не пытаюсь научить вас манипулировать другими.

Но что делать, если вы чувствуете, что кто-то использует эти методы, чтобы манипулировать вами?

Не будьте враждебны, а говорите прямо: спросите их, чего они хотят. Каковы их цели в этом взаимодействии?

Вот Робин:

Первое, что я пытаюсь сделать, это прояснить цели.Я остановлюсь и скажу: «Ты скажешь мне много хороших слов. Очевидно, вы очень хорошо разбираетесь в том, что делаете. Но что мне действительно интересно … Какова твоя цель? Чего вы пытаетесь достичь? Я здесь со своими целями, но, очевидно, вы должны достичь своих целей. Так что, если вы можете просто сказать мне, каковы ваши цели, мы можем начать с этого и посмотреть, сможем ли мы совместно позаботиться о них. Если нет, то тоже хорошо.

Слежу за проверкой. Если кто-то пытается подтвердить меня, мои мысли и мнения, я буду настороже.Я тоже люблю это делать. Итак, теперь я ищу намерение. Ты для меня или для себя? Если вы здесь исключительно для собственной выгоды и никогда не говорите о моих приоритетах, тогда я вижу, что кто-то здесь, чтобы манипулировать мной.

Хотите наладить с кем-нибудь связь? Сосредоточьтесь на доверии, а не на уловках. Вот как можно заслужить уважение. Доверие хрупкое. А недоверие самореализируется.

Когда вы спрашиваете людей, какая самая важная черта характера, что они говорят? Надежность.

Участники 3 исследований рассматривали различные характеристики идеальных членов взаимозависимых групп (например, рабочих команд, спортивных команд) и взаимоотношений (например, членов семьи, сотрудников). По разным критериям важности черт и в разных группах и отношениях надежность считалась чрезвычайно важной для всех взаимозависимых людей…

(Чтобы узнать, как распознать ложь, нажмите здесь.)

Это гораздо больше, чем просто «будь собой», но гораздо эффективнее.Давайте подведем итоги и сделаем то, что вы можете начать использовать уже сегодня.

Подведение итогов

Вот советы Робина:

1. Самая важная вещь — это беспристрастная проверка. Ищите чужие мысли и мнения, не осуждая их.
2. Подавите свое эго. Сосредоточьтесь на них.
3. На самом деле слушайте, не ждите, чтобы поговорить. Задайте им вопросы; не пытайтесь придумывать истории, чтобы произвести впечатление.
4. Спросите людей о том, что им мешало.
5. Установление ограничения по времени в начале разговора может успокоить незнакомцев.
6. Улыбайтесь, подбородок опущен, лезвие тела ладонями вверх, открытыми и восходящими невербальными словами.
7. Если вы думаете, что кто-то пытается вами манипулировать, уточните цели. Не будьте враждебны или агрессивны, но попросите их прямо сказать, чего они хотят.

(Для получения дополнительных сведений из книги Робина щелкните здесь)

Робин очаровательный парень, и в итоге мы проговорили больше часа, так что вышесказанное — лишь часть того, что он хотел сказать.

Я пришлю расширенное интервью в моем следующем еженедельном обновлении по электронной почте.

Чтобы узнать больше от Робин (включая тот тип языка тела, который заставляет вас все лажать), присоединяйтесь к более чем 130 000 читателей и получайте мои бесплатные еженедельные обновления здесь.

Похожие сообщения:

6 методов ведения переговоров с заложниками, которые принесут вам то, что вы хотите

Как перестать лениться и делать больше — 5 советов экспертов

Новое исследование Гарварда указывает на интересный способ добиться большего успеха

---

Теги:

Размещено: 26 октября, 2014

Реквизиты сообщения

Нравится ли мне он или внимание? Способы определить, действительно ли вам кто-то интересен

Автор: Сара Хан

Обновлено 16 декабря 2020 г.

Были ли у вас когда-нибудь эти бабочки в животе, когда ваша возлюбленная смотрит в вашу сторону, говорит с вами, толкает вас в плечо, улыбается вам или каким-то другим образом уделяет вам внимание? Желание нравиться другим — это естественное чувство.Особенно приятно чувствовать, что нравится тот, в кого ты влюблен. К сожалению, иногда мы путаем симпатию к парню и внимание, которое он нам уделяет. Люди жаждут человеческого контакта и взаимодействия. Вот почему длительное пребывание в изоляции может нанести психологический ущерб. Мы запрограммированы на то, чтобы иметь связи с другими. Если вы из тех, кто не получает много внимания в других сферах жизни через окружающих, возможно, вам на самом деле нравится не ваша любовь, а то внимание, которое вы получаете от него.

Пришло время выяснить, действительно ли вы заинтересованы в этом особенном человеке

Поговорите с лицензированным терапевтом сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Отсутствие внимания в современную эпоху

С юных лет мы жаждем внимания. Еще до того, как мы научимся озвучивать речь, как младенцы, когда родители ставят нас на место, мы плачем и кричим, чтобы нас снова взяли на руки.Почему? Конечно, плач младенцев — это показатель того, что их, возможно, нужно переодеть, накормить или уложить спать, но у нас, людей, возникает еще один плач после того, как мы почувствовали внимание, заботу и прикосновения наших опекунов. Когда мы перестаем чувствовать внимание, которое нам уделяют, мы часто плачем и жаждем утешения.

Позже, когда мы научимся говорить, мы постоянно стремимся продемонстрировать то, чего мы достигли. Дети всегда кричат, чтобы их родители и другие люди поблизости смотрели на них, желая показать кому-нибудь что-то, если они будут слушать или следовать за ними.Возможно, мы не особо задумываемся об этом, но, став взрослыми, эта потребность не изменилась, а просто эволюционировала.

В мире, где все мы настолько связаны благодаря изобретению Интернета и смартфонов, мы жаждем новых видов внимания. Прежде всего, это внимание тех, кто нас окружает каждый день, и тех, кого мы хотим окружать (влюбленные, потенциальные друзья). Мы постоянно действуем, чтобы произвести впечатление на наши семьи, начальников, влюбленных и друзей, чтобы убедиться, что они уделяют нам внимание. Теперь есть добавленный элемент социальных сетей, где мы фиксируем нашу жизнь в режиме реального времени и обязательно публикуем все, что мы переживаем, надеясь на лайки и комментарии, ища подтверждения того, что кто-то наблюдает.

К сожалению, из-за того, что мы связаны с неограниченной аудиторией, на самом деле никогда не бывает достаточно внимания. Мы задаемся вопросом, почему наши друзья не отвечают на наши текстовые сообщения сразу, почему нашим поклонникам не понравилась наша новая фотография профиля или почему ваша последняя запись не получила достаточно лайков. Наши новообретенные связи на самом деле создают недостаток настоящего внимания и новый уровень одиночества, заставляя нас жаждать все больше и больше, а иногда и никогда не быть удовлетворенными.

Что такое интерес против внимания?

Прежде чем мы перейдем к выяснению того, нравится ли он вам или внимание, давайте поговорим о том, что на самом деле означают эти две вещи.Внимание важно для вашего физического и психического благополучия. Это важная составляющая отношений. Однако не все внимание — это хорошее внимание, и этого различия недостаточно. Когда вам действительно нравится человек, это означает, что вы искренне интересуетесь им, его благополучием, тем, что они говорят, и всем остальным, что они приносят.

Источник: unsplash.com

Иногда просто приятно иметь регулярное и надежное человеческое общение, особенно когда тебе больше нечего делать.Приятно иметь возможность связаться с парнем и написать ему в ленивый выходной день или попросить кого-нибудь сопровождать вас в кино. Это тебе нравится. Когда вы чувствуете себя безразличным и легко видите, как вы заменяете этого человека кем-то другим и делаете то же самое, имеете те же взаимодействия, это означает, что вы наслаждаетесь вниманием, наслаждаетесь тем, что с кем-то можно взаимодействовать и делиться опытом. Он не привязан к личности как личности.

Когда вы действительно заинтересованы в человеке, вы чувствуете с ним связь, которая свойственна этому человеку.Вам нравится разговаривать с ними, и вы с нетерпением ждете возможности пообщаться с ними. Нелегко просто поменять его на другого парня, потому что это не будет этот парень . Если он вам интересен, вы можете увидеть настоящие отношения с ним и не сможете легко представить себя без него.

Иногда бывает трудно разделить их, особенно потому, что может быть некоторая утечка от внимания к действительному интересу, поэтому давайте взглянем на некоторые способы, которыми вы можете начать выяснять, это он или внимание, которое вам нравится. .

Рад ли вас слышать от него?

Когда вы впервые начинаете разговаривать с парнем, есть ряд причин, чтобы задуматься о том, что, как и когда вы ему отвечаете. Однако одно становится ясно по мере того, как вы развиваете свое общение в Интернете или по телефону. Если вы встречались какое-то время и даже не колеблясь отправить его на голосовую почту, когда вы не в настроении или чем-то озабочены, это может быть признаком того, что он вам не очень нравится.Если вы взволнованы простым утренним сообщением или рады услышать его после долгой рабочей смены, вы проявляете к нему интерес и настоящие чувства.

Определенно есть случаи, когда вы можете быть заинтересованы в ком-то, но просто не в настроении говорить, и это совершенно нормально, но если вы замечаете, что вам интересно общаться только на ваших условиях, когда это удобно для вас, или вы просто оставите его висеть на некоторое время, не задумываясь, это очень явные признаки того, что вы можете просто наслаждаться вниманием.Важно оценить то, как вы себя чувствуете, и ваше общение в целом, поскольку часто мы не осознаем, что можем использовать парня и тащить его за собой. Это может быть совершенно невинно с вашей стороны, тем более, что всем нам нравится иметь с кем-то, с кем можно поговорить и с кем взаимодействовать, но вы можете не быть с ним ради него, и вам следует подумать о переоценке отношений.

Пора выяснить, действительно ли вы заинтересованы в этом особенном человеке

Поговорите с лицензированным терапевтом сегодня!

Источник: rawpixel.com

Растут ли отношения?

Начало отношений может быть непростым, особенно когда вы и парень начинаете больше узнавать о том, чего хотят друг друга. Иногда кажется, что соединение мгновенно, и это здорово. У вас, ребята, может быть много общего друг с другом, и у вас могут начаться некоторые чувства. Однако есть много случаев, когда эти, казалось бы, растущие отношения начинают немного устаревать на одном или обоих концах и начинают развиваться, превращаясь в связь.Если вы начали с того, что ходили на свидания и участвовали в совместных мероприятиях, но теперь ваши тусовки встречаются и встречаются, возможно, пришло время переоценить отношения и свои потребности. Если вы замечаете, что начинаете меньше хотеть выходить на улицу, а больше хотите просто увидеть его на своих условиях, возможно, он вам на самом деле не интересен, хотя вам может нравиться то, что вы, ребята, можете легко и комфортно убивать время вместе. Нет ничего плохого в установочных отношениях, хотя обе стороны должны быть на одной волне и понимать, что ни с одной стороны нет личных вложений.

Вы узнаете его?

Знакомство с человеком неразрывно связано с проявлением к нему интереса. Можете ли вы честно сказать себе, что больше узнаете о нем, откуда он, кто он, куда идет и его личная жизнь? Если вы не решаетесь ответить «да» или «нет» полностью, это указывает на то, что вы наслаждаетесь вниманием, а не сам парень. Если вы не заинтересованы в том, чтобы узнать о нем и лучше узнать его, вам может просто понравиться то, что он проявляет к вам интерес.Если больше времени говорить о себе и своих интересах, а затем не отвечать взаимностью, это показывает, что вы, возможно, просто ищете друга, который вас выслушает, и это нормально. Нам всем нравится говорить о себе, а кто-то другой нас слушает. Нам нравится рассказывать истории и делиться ими. Однако, если мы не восприимчивы к чьей-то потребности сделать то же самое или чувствуем безразличие к этому, это свидетельствует об отсутствии искренней заботы об этом человеке.

Тебе с ним неуютно?

Дамы, с этим может быть трудно смириться, но иногда мы просто чувствуем себя комфортно в нашей текущей ситуации и не готовы столкнуться со всеми неизвестными переменными, которые возникают вместе с их изменением.Многие из нас люди привычки. Нам нравится то, что знакомо, безопасно и определенно. В этом нет ничего плохого, за исключением того, что вы можете сдерживать кого-то другого для вашего комфорта.

Мы все можем согласиться, одна мысль о том, чтобы снова пойти на несколько первых свиданий, пугает, вызывает стресс и утомляет. Готовиться снова и снова, ходить на свидания с парнями, которых вы, возможно, никогда больше не увидите или совсем не любите, а затем отвечать на одни и те же вопросы ночь за ночью — это далеко не весело. Никогда не знаешь, как пройдут первые свидания, есть ли у тебя что-то общее или вообще собираешься поладить.Конечно, некоторые элементы этого могут быть захватывающими, но когда у вас был бюст на первом свидании после разрыва на первом свидании, это становится немного затруднительным.

Теперь спросите себя, интересует ли он вас, потому что он вам действительно нравится и вы хотите быть с ним, или потому, что вы хотите избежать беспорядка, начинающегося все сначала, необходимости возвращаться на сайты знакомств и надеяться на что-то лучшее в следующий раз ? Довольны ли вы жизнью и парнем, которых вы видели, и думаете: «Эй, это не так уж плохо, давай не будем бросать кости»? Если вам кажется, что вы встречаетесь с кем-то, потому что вам комфортно, и вы не готовы или не хотите пытаться начать все сначала и изучить другие варианты, это свидетельствует о том, что вы хотите привлечь внимание.

Вместо того, чтобы гадать, с кем вы будете проводить время, вы знаете, что он тут же вас ждет. У вас всегда есть соучастник в преступлении, кто-то, с кем можно провести одинокие ночи, кто-то, кому можно написать, когда ваши друзья заняты, и кто-то, с кем вам нравится проводить время. Однако есть еще один человек и его чувства, поэтому, если вы не совсем уверены в своих чувствах, просто оставайтесь таким, не предпринимая никаких действий, чтобы показать, что он вам не интересен, а легкость отношений, которые он обеспечивает. .

У вас есть приложения для онлайн-знакомств на вашем мобильном устройстве?

Хорошо, вы можете подумать: «Боже, мне просто лень было их удалить», но давайте поговорим об этом минутку. Если вы нашли кого-то, кто вам действительно интересен и видите, что вместе с ним что-то растет, хотели бы вы иметь подстраховку?

Источник: rawpixel.com

Некоторые из нас настолько измучены негативным опытом свиданий, что нам трудно поверить, что что-то может стать чем-то реальным и долговечным, и это просто «цена ведения бизнеса», так сказать.Однако, если вы нашли кого-то, с кем чувствуете реальную связь, почему у вас все еще есть приложения для знакомств на вашем телефоне? Вы ведь не собираетесь их открывать? Так зачем они? Если вы беспокоитесь о том, что что-то не получается, и вам нужно вернуться к нему, угадайте, что? Вы можете скачать их снова и просто авторизоваться! Наличие приложений для знакомств в качестве резервной копии, особенно их открытие и проверка время от времени, — это признаки того, что вы ищете внимания больше, чем заботу о парне. Те из вас, дамы, которые отказались от приложений для знакомств и сосредоточились только на нем, вы проявляете искренний интерес к разработке чего-то большего.

Мир свиданий может сбивать с толку, в нем трудно ориентироваться, а иногда он полон стресса и беспокойства. Однако, когда вы влюблены в кого-то, встречаетесь с кем-то или даже находитесь в отношениях с кем-то, время от времени важно оценивать, что значат ваши чувства и действия. Со временем мы можем извинить некоторые из наших поступков ради утешения. Комфортное общение с тем, кто вам нравится, важно для любого успешного поведения, но важен именно комфорт. Вы должны чувствовать, что можете быть самими собой рядом с ним и вам не нужно постоянно выкладывать свои лучшие ноги.С другой стороны, вы также должны показывать, что вы активно заинтересованы в отношениях, а не просто довольны тем, что у вас есть партнер, который уделяет вам регулярное внимание. Люди — интересные существа, жаждущие внимания и социальных взаимодействий. Нам нужно опасаться этой особенности самих себя и того, как они могут повлиять на других.

Для получения дополнительной информации об определении вашего положения в ваших отношениях и понимании разницы между симпатией к кому-то и просто симпатией к вниманию, которое они вам предоставляют, посетите https: // www.regain.us/start/, где вы сможете поговорить с лицензированным специалистом в области психического здоровья, который поможет вам лучше понять ваши межличностные отношения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне узнать, нравится ли мне парень?

Если вам интересен парень, возможно, вам будет трудно с ним разговаривать или вы внезапно станете застенчивым. С другой стороны, если вы чувствуете себя естественно рядом с ним, вы можете начать кокетничать. Некоторые люди начинают испытывать чувства к лучшему другу.После долгого времени, когда они стали частью вашей жизни, вы можете осознать, что он вам интересен не только как друзья.

Он мне нравится или это влюбленность?

Иногда трудно сказать, нравится ли вам кто-то или вы просто влюблены в него. Если вы думаете о том, что этот человек может предложить в долгосрочных отношениях, и есть какие-то нарушители сделки, то, скорее всего, вы просто влюблены в него. Идея быть с этим человеком интригует, но вы знаете, что никогда не сможете влюбиться во все аспекты его или его образа жизни.

Могу я сказать мужчине, что он мне нравится?

Некоторые люди хотят, чтобы они нравились конкретному человеку, потому что они чувствуют влечение. Хотя вы можете играть в игры и флиртовать с ним, или пытаться убедить его друзей помочь вам завязать отношения, лучший способ завязать долгосрочные отношения — это проводить с этим человеком время и выражать свои чувства. Так что да, вы можете сказать ему, что он вам нравится. Если вы ему нравитесь, то это потому, что у вас есть интересы, которые его интригуют. Если он не хочет быть кем-то большим, чем просто друзьями, то вы должны уважать это.Вы не хотели бы, чтобы кто-то навязывался вам; эти шаги полностью нарушают условия сделки. Так что делать с ними то же самое — нехорошо.

Как мне показать любимому человеку, что он мне нравится?

Если вы влюблены в кого-то, вам нужно представить себе свое будущее. Если этот образ заставляет вас чувствовать себя естественно и счастливым, то вы должны сообщить об этом своей любви. Вы всегда должны быть искренними с людьми. Если вы хотите завязать отношения, просто знайте, что это не обязательно означает, что он тоже.Хотя идеальным исходом будет то, что вы оба будете жить долго и счастливо, но это не всегда происходит, особенно в случае влюблённости.

Он влюблен в меня?

Если он ведет себя странно рядом с вами, ему трудно произносить предложения или разговаривать с вами, или он ведет себя иначе, когда вы один, чем когда рядом другие люди, это могут быть хорошими показателями того, что он влюблен в вас.

Как узнать, нравитесь ли вы любимому человеку?

Самый простой способ узнать, нравится ли вы поклоннику, — это спросить.Вы можете играть в игры и пытаться получить информацию от тех, кто знает его лучше, но, в конце концов, лучший способ получить честный ответ — это просто задать соответствующие вопросы.

Сказать ему, что скучаю по нему?

Если вы скучаете по кому-то, это неплохо сказать. Некоторые люди ценят то, что по ним скучают и о них заботятся. Однако, если вы были втайне влюблены в него в течение многих лет, но никогда не показывали этого, он может быть немного удивлен, узнав, что вы испытываете к нему сильные эмоции.Всегда есть шанс, что он тоже скучал по вам и будет рад, что вы заговорили первым.

Должен ли я сказать парню, что мне нравится, что он мне нравится?

Если вы чувствуете себя естественно, разговаривая с парнем, который вам нравится, то быть откровенным и рассказать ему о своих чувствах — лучший способ дать ему понять, что он вам нравится. Хотя это труднее, когда вы стесняетесь, но если вы ему тоже не нравитесь, он может никогда не узнать, что он чувствует. Он может быть удивлен, что вы заинтересованы в нем, думаете, что вы не в его лиге, и никогда не решитесь подойти к вам самому.

Как показать парню, что он мне нравится, не сказав ему?

Действия иногда говорят громче слов, но не всегда. Если вы хотите показать парню, что он вам нравится, не говоря ему об этом, вы можете сделать ему подарок с открыткой, в которой говорилось, что вы думаете о нем, или отправить ему текстовые сообщения с разными гифками и смайликами.

Как мне дать подсказку тому, кто нравится?

Ваш любимый человек может улавливать намеки на то, что вы по-другому ведете себя с ним.Наше поведение нередко меняется, когда мы переживаем то, что нам нравится. Если вы пытаетесь намекнуть тому, кто вам нравится, что вы хотите, чтобы они вас увезли или что они вам нравятся, говоря: «Было бы неплохо, если бы у меня было с кем пообщаться в эти выходные, но я этого не сделаю», или «Было бы круто не пойти на вечеринку в одиночку, но мне некому меня взять» — тонкие намеки на то, что вы хотите, чтобы ваша любовь увлекла вас. Просто помните, что подсказки не всегда работают, некоторым людям нужно более прямое общение, и если вы расстроены, что он не пригласил вас на свидание, то, возможно, вам нужно быть с ним более откровенным.

7 странных, но гениальных способов привлечь внимание к себе

Привлечь чье-то внимание может быть сложнее, чем вы думаете, особенно в наши дни, когда так много людей постоянно смотрят в экран смартфона, слушая музыка или попытки многозадачности. Это не всегда так просто, как взглянуть на них, улыбнуться или даже просто проявить к ним доброту. И будь то потенциальный романтический партнер, коллега или начальник, на которого вы пытаетесь произвести впечатление, или незнакомец на улице, знающий некоторые из странных, но гениальных способов заставить кого-то обратить на вас внимание, может увеличить ваши шансы на окончательный успех. .

Существует множество причин, по которым вам может понадобиться (или вы захотите), чтобы кто-то обратил на вас внимание. Если вам нужна помощь, вы пытаетесь произвести на кого-то впечатление или пытаетесь флиртовать, важно привлечь чье-то внимание. И, конечно же, вы можете просто завязать разговор с кем-нибудь (просто поздороваться) или сделать что-то, что создаст небольшую сцену, чтобы убедиться, что люди обращают внимание, но есть ряд других, возможно, более тонких вещей, которые может показаться немного странным или нестандартным, но это будет работать точно так же, если не лучше.Если вы хотите попробовать что-то другое, привлечь чье-то внимание может быть не так сложно, как иногда может показаться.

1

Stand In Silence

Вы можете подумать, что простое стояние в тишине имело бы обратный эффект, если бы кто-то заметил вас — вместо этого вы бы как бы слились с фоном — но это может не быть так.

«Это работает, потому что, когда вы спокойно стоите с приятным выражением лица, вы смотрите в глаза участникам, вовлекая их», — Бьянка Л.Родригес, MA, EdM, LMFT, лицензированный семейный психотерапевт, сообщает Romper по электронной почте. Но на самом деле это работает только в том случае, если вы занимаетесь властью или если люди знают, что вы вызываете уважение. Если никто не знает, что вы главный, у них может быть другой ответ. Они просто подумают, что вы тусуетесь вне центра внимания.

2

Учитывайте свой запах

Запах имеет значение, когда вы пытаетесь привлечь чье-то внимание. Подумайте, как вы реагируете, когда мимо проходит тот, кто нюхает вас.Вы заметили.

«Одеколон или духи, которые вы носите, привлекут к вам внимание», — сообщает Romper по электронной почте Фрэн Грин, LCSW, автор книги The Secret Rules of Flirting . «Помни меньше, да лучше».

3

Используйте их имя

«Использование имени человека при обращении к нему — отличный способ привлечь его внимание, потому что трудно игнорировать того, кто произносит ваше имя», — говорит Родригес. «Это также показывает близость и непосредственность. Это особенно актуально для знакомых и общественных деятелей, с которыми у вас нет тесной связи.Когда кто-то произносит ваше имя, это кажется личным и обычно снижает защиту, давая вам автоматическое вмешательство «.

Вспомните, когда вы были в классе в детстве или в лекционном зале колледжа, и учитель назвал вас по имени. Вряд ли вы села и обратила внимание.

4

Относитесь к своей одежде как к способу начала разговора

Один из способов связаться с кем-то и заставить его обратить на вас внимание — это найти точки соприкосновения. Верите или нет, но ваша одежда может помочь вам в этом.

«Вы когда-нибудь начинали разговор с кем-то в футболке или бейсболке с названием места, которое вы посетили, или школы, [которую] посещали вы или член семьи? Ношение одежды, отражающей вас, дает другому человеку зеленый свет, чтобы поговорить с вами, — говорит Грин. Даже если вы не пытаетесь активно с ними разговаривать, они все равно вас заметят.

Грин также рекомендует интересные украшения, которые могут послужить поводом для разговора. «Уникальные, необычные или даже классические украшения побудят других высказаться», — добавляет она.

5

Не согласен с ними

Может показаться контрпродуктивным пытаться привлечь чье-то внимание, не соглашаясь с ними, но это действительно может сработать. В статье, которую она написала для Inc. , Бетти Лю, ведущая и главный редактор Bloomberg Markets, сказала, что лучший способ привлечь внимание — это то, что ее друг Фред Тенг назвал «мягким конфликтом». Несогласие с кем-то в чем-то означает, что вы можете одновременно принять сторону и поспорить, что определенно означает, что они обращают внимание.Не вступайте в серьезную ссору, но небольшое движение вперед и назад может на самом деле улучшить вашу связь.

6

Задавайте неожиданные вопросы

Задавать неожиданные вопросы — значит застать людей врасплох, но это неплохо. Легко позволить вашему вниманию отвлечься, когда вам задают те же самые базовые вопросы, которые вам задают все время. Но когда кто-то задает интересный вопрос, вы тоже начинаете интересоваться.

«Это создает нарушение, которое активизирует наше внимание, поскольку мы запрограммированы замечать вещи, которые противоречат нашим ожиданиям», — говорит Родригес.«Большинству людей нравится говорить о себе, [и] неожиданный вопрос приглашает их поделиться веселым и интересным новым способом».

7

Скажите им, что вы их цените, или сделайте им комплимент

Даже если им трудно принять комплимент или принять похвалу, людям нравится слышать, что их ценят или что вам в них что-то нравится. «Все люди хотят чувствовать себя признанными и признанными», — говорит Родригес. «Выражение этого заставляет человека чувствовать себя особенным, что полностью захватывает его внимание и его сердце.Просто убедитесь, что он подлинный, иначе он может показаться манипулятивным и иметь неприятные последствия ».

Заставить кого-то обратить на вас внимание не должно быть трудным или запутанным. Использование небольших, немного странных приемов может помочь вам заставить людей замечать вас эффективно.

7 вещей, на которые мужчины тайно обращают внимание в женщинах

Существует мнение, что мужчины не обращают внимания на мелкие детали и видят только то, что лежит на поверхности. , их обычно волнуют вещи, о которых женщины даже не думают.И, конечно же, полезно знать об этих вещах, чтобы использовать их в своих интересах.

AdMe.ru собрал и описал некоторые общие детали, которые, по мнению специалистов, мужчины обычно замечают у женщин.

Выражение лица

Совершенно неправильно думать, что люди не умеют читать эмоции: в процессе эволюции все люди приобрели этот навык, чтобы отличать друзей от врагов.

Оказывается, мужчины замечают не только очевидные сигналы вроде слез или улыбки.Они также видят неискренность в холодных глазах и легкое разочарование в сжатых губах.

Умение читать по лицам дает им возможность понять, чего хотят женщины, еще до того, как они это поймут. Такое невербальное (бессловесное) общение может даже возбудить мужчин, потому что помогает им чувствовать себя особенными.

Цвет одежды, который она предпочитает

Этот трюк довольно прост. Всем известно, что цвета по-разному влияют на наше настроение, эмоции и аппетит.Красный цвет символизирует энергию и страсть; черный символизирует элегантность, надежность и застенчивость; розовый символизирует тепло и нежность.

Итак, когда женщина выбирает определенный цвет для встречи со своим парнем или мужем, она посылает подсознательные сигналы о своем настроении на вечер, и интуиция ее партнера, вероятно, улавливает это.

Кроме того, существует такая вещь, как цветной тип личности, который делит людей на 4 категории. Эти типы полезно знать при знакомстве с новыми людьми, потому что вы можете многое узнать об их характере по их внешнему виду.

Поет она в душе или нет

Когда мы принимаем душ, мы совсем одни. Мы спокойны и не стесняемся. Уровень стресса снижается, и наш мозг начинает вырабатывать дофамин, вызывая чувство удовольствия. В такие моменты мы хотим петь о своем настроении, хорошем оно или плохом.

На самом деле такое поведение помогает человеку «перезагрузить» себя и расслабиться, даже если он знает, что кто-то дома. Это хорошо, потому что если мы чувствуем, что не можем долго проявлять свои эмоции, это влияет на нашу психику, что может вызвать стресс и привести к ссорам и спорам.

Неудивительно, что мужчины обращают на это внимание, потому что это помогает им представить и обработать настроение своего партнера, что поможет им и будущему их отношений.

То, как она пишет

Только самым смелым из нас комфортно просто демонстрировать свои эмоции и на самом деле обсуждать свои чувства. Большинство из нас (особенно те из нас, которые привыкли давать намеки) пытаются делать это, даже не глядя в глаза. Текстовые сообщения — это пространство, где женщины могут раскрыть свои истинные чувства и обычно более искренни, и мужчины это знают.

Вот почему мужчины пытаются расшифровать все знаки, которые они получают в сообщениях, и отслеживать, как часто, почему и когда женщины им пишут.

Вот еще один интересный факт: лингвисты говорят, что слова, которые мы используем, многое говорят о нашем персонаже. Частые фразы типа «я думаю, я чувствую» означают, что человек сосредоточен на себе. Если человек всегда пытается убедить вас, что он искренен, используя «держу пари, поверьте мне», он может лгать. Это легче понять во время текстовых сообщений, поэтому люди, которые настроены на это, успешно используют этот метод, чтобы судить о другом человеке.

Напитки, которые она предпочитает

Белое вино и морепродукты, джин с тоником с друзьями, красное вино при стрессе. Пристрастия в напитках, а также в еде и одежде могут многое рассказать о человеке.

Некоторые мужчины обращают на это внимание, чтобы знать, что заказывать дальше, а некоторые делают это, чтобы узнать текущее настроение своего любимого человека. Мужчины также замечают, пьют ли женщины потому, что время от времени им нравится вкус, или они пристрастились к нему.

Одежда, которую она носит, чтобы произвести впечатление

Да, мужчины обращают внимание на одежду.Их не волнуют бренды, новейшие коллекции или ценники. Но они всегда будут обращать внимание на чувство элегантности, стиля и сексуальности.

Также можно выяснить отношение женщины к конкретному парню по тому, как она одета: если она идет на свидание в великолепном платье и с идеально уложенными волосами, она, вероятно, очень заинтересована в этом парне, но если она этого не делает. не волнует и приходит в ее повседневном наряде, наверное, это плохой знак.

Также важно, насколько она уверена в себе.Если она прекрасно выглядит, но стесняется и дрожит, как лист, это не произведет хорошего впечатления. Но если она расслаблена, не пытается никого впечатлить и просто наслаждается собой и атмосферой, это может улучшить ее имидж.

Ест ли она много мяса или нет

В большинстве случаев женщины предпочитают есть салат на свидании. Они признаются, что, с одной стороны, боятся произвести впечатление жадных и много ест. С другой стороны, они стараются показать, что они в хорошей форме и здоровы.