Как очистить кровь от алкоголя в домашних условиях быстро: Очистка организма от алкоголя в домашних условиях

Содержание

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025.html

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования… РИА Новости, 12.11.2020

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:33

наука

здоровье

канада

алкоголь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь.

А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.»Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.»Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

https://ria.ru/20200909/alkogol-1576974607.html

https://ria.ru/20200525/1571966673.html

канада

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:402:2048:1938_1920x0_80_0_0_8d3e11d652c723c3c5d2223a29afe2bd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, канада, алкоголь

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.

До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.

Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.

9 сентября 2020, 12:00НаукаУченые определили норму потребления алкоголя для больных диабетом

«Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.

Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

«Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.

Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.

Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.

Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

25 мая 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, кому генетически противопоказан алкоголь

Как очистить кровь от алкоголя после новогодних праздников — SmolNarod.ru

Автор фотографии: fb.ru

Как алкоголь влияет на организм и в каких случаях стоит прибегать к очистке крови от него в домашних условиях, а в каких — обращаться к врачу, читайте в нашем материале.

Даже не очень большой процент алкоголя серьезно влияет на психику: замедляются все процессы протекающие в головном мозге, разрушается иммунная система, снижается интеллект, развиваются заболевания нервной системы. Поэтому очищение крови от алкоголя не только необходимо, но и обязательно всем, кто употребляет спиртные напитки. Естественный образ очищения крови от алкоголя происходит в нашей печени. На неё приходится самый мощный удар.

Итак, чем меньше времени после возлияния прошло, тем более эффективна будет чистка крови от алкоголя рвотой. Для вызова рвоты рекомендуется выпить ½ литра воды и надавить ложкой на корневую часть языка.

Второй способ быстрого выведения алкоголя из организма — это обильное питье. Особенно хорош в данном случае чай с лимоном, который содержит кофеин. А вот от кофе лучше отказаться, поскольку он может и повышать объем кофеина в крови, и снижать.

Поможет улучшить самочувствие кружка молока, выпиваемая через каждый час, или не газированная минералка и свежевыжатый сок апельсинов.

Хорошо очищают организм от алкоголя мочегонные продукты. Так, например, мёд обладает не только мочегонным эффектом, но и способен нейтрализовать токсины и яды, содержащиеся в алкоголе. Стакан воды с ложечкой растворенного в нем мёда через каждые полчаса быстро приведут вас в норму.

Ещё одним эффективным способом очищения крови от алкоголя является куриный бульон. В него непосредственно перед употреблением нужно добавить тмин и немного корицы. Для улучшения состояния организма потребуется за раз принять 0,5 литра бульона.

Что касается приёма препаратов и капельниц, то здесь необходима консультация врача, так как всё зависит от индивидуальных характеристик организма и степени интоксикации, рекомендуют специалисты портала anukapohudei.ru.

Перечисленные способы помогут восстановить нормальное состояние организма после длительных новогодних праздников. Но лучше до этого не доводить и не омрачать серыми красками алкогольного похмелья и без того не солнечные дни.

Кстати, бытующее мнение о том, что алкоголь в небольшом количестве защищает сердце и сосуды, оказалось мифом. Медики доказали, что в любом количестве спиртное несет только вред. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ.

С возрастом, а также из-за вредных привычек и неправильного питания эластичность сосудов ухудшается, что приводит к инфарктам и инсультам. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять в пищу пять продуктов для укрепления сосудов. Все подробности ЗДЕСЬ.

Мы уже рассказывали, что учёные назвали 5 продуктов, которые приближают раннюю смерть. Злоупотребление этими продуктами увеличивает риск ранней смерти на 30%. Среди них соки и хлопья. Подробнее можно прочитать ЗДЕСЬ.

Ранее мы сообщали о семи продуктах, которые категорически не едят онкологи и не рекомендуют их употреблять людям.

Кстати, смоляне чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и погибают в ДТП. Редакция Smolnarod выяснила причины. Подробнее об этом можно прочитать по указанным ниже ссылкам:

Тысячи смолян умирают от болезней системы кровообращения. Выяснили причины

«Мода на загар дала о себе знать». Сколько смолян умерло от рака

Почему в Смоленской области увеличилась смертность в ДТП и что с этим делать



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457

очищаем кровь от токсинов в домашних условиях — Playboy

Если ты в очередной раз проснулся после хорошей тусовки с плохим самочувствием, тебе наверняка будет интересно узнать, как быстро вывести алкоголь из организма и вновь ощутить себя полноценной частью общества. 

Обычно небольшие дозы алкоголя выходят из нас примерно за шесть-восемь часов естественным путем. Однако в случае, когда горячительной жидкости было, мягко говоря, немало, приходится ждать намного дольше, а иногда и предпринимать какие-то дополнительные действия.

Стоит отметить, что во время метаболизма алкоголя в нашем организме образуется токсичный продукт распада под названием ацетальдегид. Он появляется в результате работы печени, которой надо как-то переработать этанол. 

Именно повышенное содержание ацетальдегида в организме заставляет нас испытывать слабость, плохое настроение и многие другие побочные эффекты веселья.

То есть наше самочувствие во многом зависит от того, насколько быстро ацетальдегид выходит из организма. У кого-то этот процесс происходит довольно оперативно, в том числе из-за генетики, а кому-то приходится страдать, мучительно дожидаясь конца похмелья. 

Тем не менее ученые из Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом, выяснили, что метаболизм алкоголя протекает не только в печени, но и в поджелудочной железе, а также головном мозге. Поэтому борьба с его выведением — это комплексная процедура, требующая от человека терпения и сил.

Итак, давай разберемся, что же предпринять, когда утром ты чувствуешь себя паршиво после вчерашнего застолья. 

1. Поддержи водный баланс организма
2. Восполни количество электролитов
3. Правильно позавтракай
4. Не забудь про имбирь
5. Сделай настой из ромашки
6. Прими витамины B и C
7. Воздержись от лекарств с противопоказаниями
8. Попробуй еще немного поспать

Как ты уже наверняка замечал, любой алкоголь — это мочегонное средство, которое заставляет нас часто бегать в туалет во время тусовки. Однако в конечном счете такие походы приводят наш организм к обезвоживанию, которое и отвечает за многие тяжкие симптомы похмелья.

То есть, по-хорошему, количество воды, которое наш организм теряет, должно равняться количеству воды, которое мы выпиваем. Однако алкоголь может спокойно нарушить этот баланс. 

В таком случае постарайся всегда держать перед собой источник воды, когда собираешься хорошенько оторваться в компании с алкоголем. Тогда у тебя есть все шансы избежать тяжелых последствий похмельного синдрома.

Если же похмелье настигло тебя прямо сейчас и деваться некуда, начни свой день с активного восстановления водного баланса в организме. Выпей несколько стаканов воды, завари себе травяного чая и делай это на протяжении всего дня. Однако, как и в любом деле, здесь тоже важно не переборщить. Тогда придется уже выводить из организма не алкоголь, а лишнюю воду. 

Поскольку алкоголь является мочегонным средством, вместе с жидкостью из твоего организма выходит немалое количество электролитов. Их нехватка в итоге приводит к таким неприятным эффектам, как головокружение, тошнота и судороги. 

Таким образом, отсутствие нужного количества электролитов является одной из основных причин паршивого состояния после пробуждения на утро. 

Исследование, опубликованное в журнале Strength and Conditioning Research, показало, что восполнение электролитов после длительных периодов обезвоживания помогает восстановить нормальное количество важных для организма минералов (например, натрия, калия и кальция). Это, в свою очередь, способствует более активному выведению алкоголя из крови.

Как правило, высокое содержание электролитов присутствует в бульоне, спортивных напитках, чайном грибе и других жидкостях, богатых минералами, антиоксидантами и полезными бактериями. 

Чтобы твой организм более эффективно усваивал и расщеплял алкоголь вместе с его продуктами распада, необходимо сочетать веселящие напитки с хорошей едой. 

Дело в том, что переваривание пищи до или во время употребления алкоголя может способствовать повышению уровня антидиуретических гормонов (АДГ), фруктозы и притоку крови к печени. 

Однако, если ты уже находишься в состоянии похмелья, советы «закусывать во время застолья» для тебя могут оказаться не такими эффективным. Это не значит, что есть после пьянки не стоит, нет. Важно помнить, что лучше отказаться от жирной пищи, когда у тебя трещит голова и трясутся руки.

То есть забудь про бутерброды с жареной колбасой и сыром. Тяга к подобным блюдам обусловлена низким уровнем сахара в крови и обезвоживанием. В твоем случае лучше употребить продукты, в которых есть сложные углеводы. Например, фрукты и овощи. 

Поверь, пищеварительная система поблагодарит тебя, если ты не будешь нагружать ее бургерами с картофелем фри. Ведь подобная пища создает дополнительную работу для твоей печени, которая и так борется с переработкой обильного количества алкоголя. 

Многие врачи и диетологи сходятся во мнении, что имбирь является одним из лучших природных средств для успокоения расстройства желудка — чуть ли не самым распространенным симптомом похмелья. Ведь алкоголь часто раздражает слизистую оболочку желудка, что является одной из причин тошноты.

Исследование, опубликованное в декабре прошлого года в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что имбирь помогает онкобольным, проходящим химиотерапию. Как оказалось, употребляя в пищу имбирь, их намного реже рвало, а также они меньше ощущали на себе признаки явного переутомления. 

Плюс имбиря в том, что его можно употреблять в самом разном виде. Например, заварить с ним чай или добавить в суп или салат. 

Для некоторых людей тревога, вызванная похмельем, может быть утомительной в эмоциональном плане не меньше некоторых физических симптомов похмелья. Именно поэтому лучше всего заварить себе ромашковый чай, чтобы снизить особо сильные эмоциональные состояния, вызванные злоупотреблением алкоголя. 

Не стоит также забывать, что ромашка — это отличный источник дополнительной жидкости, помогающий восполнить водный баланс организма. Кроме того, она поможет тебе заснуть более крепким сном, восстанавливающим силы, а также облегчить расстройство желудка. 

Многие симптомы похмелья возникают из-за нехватки питательных веществ, которая в результате приводит к кратковременным сбоям в организме.

Например, витамин B является источником энергии, отвечает за работу мозга, а также поддерживает иммунную и нервную системы. Таким образом, нехватка витамина B закономерно приводит к усталости, плохому настроению и отсутствию жизненных сил. 

Витамины группы B, которые вымывают алкоголь и придают организму мощный заряд энергии, содержатся в тех же яйцах. Поэтому если тебя все-таки тянет к чему-то высококалорийному, приготовь себе небольшую яичницу со свежими овощами. 

По мнению экспертов, еще одним важным витамином, о котором стоит помнить при выведении из организма алкоголя, является витамин C. Так, исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Alcohol Research Current Reviews, выявило взаимосвязь между злоупотреблением алкоголя и ослаблением иммунной системы человека. 

Поэтому, чтобы избежать простуды, вирусов и прочих потенциальных заболеваний, связанных с алкоголем, не стоит забывать про витамин C, которого достаточно во фруктах и овощах. Например, в брокколи, апельсинах, красном болгарском перце, киви, клубнике и прочих продуктах. 

Есть определенные лекарства, которые не рекомендуется употреблять с алкоголем или незадолго после него. Иначе они могут заметно ухудшить похмельный синдром. Некоторые из них могут вызывать головокружение, сонливость, нарушение концентрации внимания и прочие неприятные последствия. 

К таким препаратам относятся антидепрессанты, стимуляторы, бензодиазепины, лечащие беспокойство, и даже лекарства от аллергии.

Именно поэтому всегда нужно знать о возможных побочных эффектах, которые вызывают те или иные препараты, игнорирование которых может осложнить вывод этанола из организма. 

Ведь некоторые из них напрямую влияют на способность организма перерабатывать алкогольные напитки, что приводит к тяжелому и затяжному похмелью. 

Одно из самых полезных и эффективных восстанавливающих средств, которое доступно буквально каждому — это здоровый сон. На самом деле, в большинстве случаев ухудшение когнитивных способностей во время похмелья связано с плохим сном. 

Именно поэтому лучше не садиться за руль с похмелья — то есть не только потому, что тебя могут лишить прав из-за проваленного теста на алкоголь, но и потому, что ты всерьез можешь не справиться с управлением в, казалось бы, привычной для тебя ситуации.  

Эксперты организации National Sleep Foundation утверждают, что алкоголь нарушает твой циркадный ритм и препятствует фазам быстрого сна. Именно поэтому маловероятно, что ты сможешь крепко и спокойно выспаться после того, как перепьешь на тусовке. 

Дело в том, что обычно проблемы со сном связаны с тревогой, раздражительностью или просто подавленным настроением, а алкоголь, как депрессант, способен усугубить эти состояния. 

Именно поэтому, чтобы почувствовать себя лучше и ускорить процесс выведения алкоголя из крови, лучше всего как следует наполнить свой организм водой, перекусить правильными продуктами и отправиться в кровать, дав себе второй шанс на восстановление.

Детоксикация. Вывод алкоголя из крови и организма при интоксикации

Алкоголь – достаточно агрессивное химическое вещество, употребление которого очень пагубно влияет на организм человека в целом и на отдельные органы в частности. Особенно на состояние печени.

Печень – единственный орган человека, способный очищать кровь от токсинов и обеспечивающий единственный путь вывода алкоголя. Лечение алкоголизма, алкогольной интоксикации — первостепенная задача врачей.

Детоксикация, виды выведения алкоголя из организма

Выведение из запоя, детоксикация – процедура длительная, требующая много времени и терпения. Выход из запоя осуществляют с применением:

  • медикаментозных препаратов;
  • народных средств;
  • психологической помощи.

Все зависит от самого человека и от того, к чему он более склонен. Для детоксикации организма зачастую назначают капельницы при выводе из запоя. Это недорого и обеспечивает быстрое выведение алкоголя из организма. Кроме специальных препаратов для детоксикации используются еще и  лекарства, которые помогают быстро выводить алкоголь. Можно употреблять также таблетки, способствующие быстрому отрезвлению. Полный вывод алкоголя из организма на дому требует времени, он предусматривает применение капельниц в домашних условиях, но под наблюдением врача. Для этого можно вызвать бригаду скорой помощи или дежурного нарколога, которые помогут. Алкогольная детоксикация — это зависимость и лечение капельницей с применением специальных препаратов позволяет вывести токсины через почки в виде обильного мочеиспускания.

При отравлении алкоголем детоксикация народными средствами подразумевает питье травяных настоек или чаев (мята, ромашка, зверобой), которые помогут организму освободиться от токсинов. Кроме того, можно применять водные процедуры в виде прохладных ванн или душа. И самый главный дедовский метод детоксикации – это баня. Обильное питье с последующей рвотой предотвратит попадание этанола с желудка в организм. Но стоит учесть, что в тяжелом состоянии данный метод детоксикации противопоказан.

Психологические методы вывода из запоя на дому заключаются в воздействии на сознание человека, при этом без чрезмерных ругательств. Можно человека активно занять совместной домашней работой. Главное – не оставлять его одного и по мере возможности находиться рядом, давать время на хороший отдых.

Помощь при отравлении алкоголем: практические методы детоксикации организма

    1. Прекращение употребления спиртного. Если вы человека выводите из запоя на дому, то не стоит позволять ему даже в малых количествах пить.
    2. Питье большого количества воды или другой жидкости, не содержащей спирт. Для очищения организма от алкоголя, детоксикации очень эффективна щелочная минеральная вода.
    3. Обильное чаепитие. Обязательно с хорошим количеством сахара, помогающим нормально функционировать мозгу.

  • Употребление абсорбирующих продуктов (картофель, мучное, крупы).
  • Интеллектуальная и физическая нагрузка, которая быстро приводит в чувства и способствует отрезвлению.
  • Вывод из запоя на дому также предполагает использование фруктов, которые отлично помогают справиться с воздействием спиртного.
  • Применение клизмы. Выведение из запоя на дому предполагает использование этого метода, так как он позволяет освободить кишечник от спиртосодержащего  вместимого и избавит от дальнейшего проникновения этанола в организм.
  • Переедать категорически нельзя. Лучше кушать бульоны и легкие блюда, богатые жирами.

 

Интоксикация организма после алкоголя — это не только плохое самочувствие. Этиловый спирт затуманивает разум и не дает трезво оценить ситуацию. В таких непростых моментах нужно, чтобы со стороны подали руку помощи и наставили на правильный путь. Очень важно, начиная вывод из запоя на дому, не переусердствовать со всевозможными методами детоксикации. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом,  и только после этого начинать процедуры оздоровления больного.

Как избавиться от алкоголя в организме

Рассол

Издавна известное средство от похмелья! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.

Кисломолочные напитки

Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя. Лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.

Мёд

Этот натуральный продукт содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, которые способствуют укреплению сердечной мышцы и приводят в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.

Помидоры

Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. Антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени.

Яйца

Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Бананы

Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а значит снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе бананов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию.

Шпинат

Содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.

Бульон

Куриный бульон помогает восстановиться не только после болезни, но у после злоупотребления алкоголем. Он содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.

Миндаль

Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния.

Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Алкогольные напитки присутствуют в жизни многих людей. Одни употребляют их постоянно, другие только по праздникам. Во время застолья сложно уследить за количеством принятых рюмок. Нередко это заканчивается интоксикацией организма. Есть множество способов, как облегчить состояние похмельного синдрома и очистить организм от алкоголя. Иногда достаточно использовать народные методы, а порой требуется помощь медиков.

Симптомы отравления алкоголем

Выделяют три стадии отравления:

  1. Легкая стадия – наступает при 0,5-1,5 промилле спирта в крови.
  2. Средняя тяжесть – до трех промилле.
  3. Тяжелая стадия — свыше 3-х.

Легкая и средняя стадии характеризуются следующими симптомами:

  • Нарастающая головная боль, провалы в памяти. Человек не может вспомнить, где пил, с кем.
  • Головокружение. Оно возникает, когда этанол затрагивает вестибулярный аппарат. Одновременно с головокружением наблюдается нарушение координации движений.
  • Тошнота — реакция вегетативной нервной системы, на проникновение алкоголя в ее структуру.
  • Рвота. Организм начинает борьбу с токсинами.
  • Сухость во рту, как следствие сильная жажда. Для выведения токсинов, почки начинают работать в усиленном режиме. Чтобы выработать необходимое количество мочи и с ней вывести отравляющие вещества, требуется много жидкости. Обезвоживание усиливает другие симптомы.

Последствия отравления алкоголем неприятны, но с ними можно эффективно справиться и самостоятельно в домашних условиях.

ПОМНИТЕ! Время восстановления организма зависит от индивидуальных особенностей человека.

Опасной для жизни является третья стадия интоксикации, имеющая симптомы:

  • Человек не контролирует свои действия. Не может сидеть, управлять телом.
  • Не понимает, что ему говорят, речь бессвязна.
  • Тело покрывается испариной, зрачки сужаются.

Далее человек может впасть в кому или умереть. Здесь требуется срочное вмешательство врачей.

Подготовка и меры предосторожности

Если известно, что намечается мероприятие с алкоголем, целесообразно будет подстраховаться и избежать негативных последствий.

  • Принять активированный уголь.
  • До распития спиртного выпить стакан молока.
  • Предварительно надо покушать, хотя бы тарелку каши.
  • Витамины С и В окажут поддержку сердцу.
  • Не смешивать разные виды алкогольных напитков.
  • Чередовать прием спиртного с питьем воды.

Эффективные народные методы очищения организма

Народные средства очистки организма от алкоголя доступны, не вызывают сложностей в использовании. Рассмотрим, что можно предпринять в первую очередь.

  • Вызвать рвоту, выпив чистой негазированной воды. Это ускорит выведение токсинов, запустит работу кишечника и желудка в нормальном режиме.
  • Питание должно быть легким. Подойдут молочнокислые продукты, фрукты, каши.
  • Кровь очищают и с помощью отваров ромашки, крапивы, шиповника, зверобоя.
  • Зеленый чай с имбирем быстро приводит в чувство.
  • С последствиями похмелья помогает справиться контрастный душ.
  • Хорошо съесть рисовую кашу без соли. Она выступает отличным сорбентом, выводит токсины.
  • Морковный сок и соки цитрусовых также способствуют быстрому выведению токсинов.
  • Отвар овса — верное средство очистки от этанола. Варят час в пропорциях 1 стакан овса на 1,5 л воды. Отвар процеживают и принимают целый день в небольших объемах.

ВНИМАНИЕ! Если есть возможность, то лучше проконсультироваться с доктором. Советы специалиста помогут избежать побочных эффектов.

Видео рекомендации

Аптечные препараты

  • Из аптечных препаратов можно выделить сорбенты — активированный уголь, «Атоксил», «Полифепан», «Смекта», «Полисорб» и другие.
  • Врачи рекомендуют «Глицин» для борьбы с интоксикацией алкоголем. Две таблетки кладут под язык. Интервал приема один час. Повторять 4 или 5 раз.
  • Янтарная кислота освободит кровь от ацетальдегида, ядовитого соединения, появляющегося после приема спиртного. Пьют по 1 или 2 таблетки, 3 раза/день.
  • Можно принять аскорбиновую кислоту, но действие ее медленное. Очищающее действие растягивается от нескольких часов, до нескольких дней.
  • Витамины А и Е быстро выведут вредные вещества, улучшат общее самочувствие.
  • Для восстановления функции печени принимают «Эссенциале Форте».
  • Также в аптеке есть специальные средства для снятия похмельного синдрома.

Видео сюжет

Как очищают организм от алкоголя в больнице

В условиях стационара больше возможностей избавиться от последствий принятия алкоголя. В больнице предлагают гемосорбцию, лазерное облучение крови, плазмофорез.

  • Гемосорбция. Во время процедуры кровь движется сквозь сорбенты, задерживающие алкогольные яды и токсины, накопившиеся в ней.
  • Лазерное воздействие на кровь. В вену вводится оптический катетер. Через него лазером воздействуют на клетки крови, забирая вредоносные вещества.
  • Плазмофорез. Забирают кровь, разделяют ее на эритроциты и плазму. Обратно возвращают только эритроциты.

Это действенные и широко применяемые способы чистки организма от алкоголя в стационаре. Они помогают быстро вернуть человека в нормальное, рабочее состояние. Скорость восстановления зависит от степени интоксикации, особенностей организма конкретного индивида.

Видео советы

Полезные советы

Что можно сделать быстро, особенно если требуется идти на работу, а нет сил, желания и возможности:

  • Поешьте салат, куда входят помидоры.
  • Если нет салата, съешьте суп, лучше рыбный, выпейте рассол.
  • Выйдите на воздух.
  • Поменьше курите.
  • Восполняйте дефицит жидкости путем приема обычной воды.
  • Не пейте сладкие газированные напитки.

Если быстро пьянеете, лучше подготовьтесь заранее, чтобы снизить риски:

  • Кардинальный метод — вообще не пить.
  • Принять пару таблеток сорбента до начала употребления алкоголя.
  • Не пить, когда желудок абсолютно пуст.
  • Хорошо съесть бутерброд с маслом.
  • Знать меру.

Меры борьбы с интоксикацией помогают встать на ноги. Отравление спиртным может быть опасным для здоровья и жизни пациента. Об этом всегда помните и серьезно относитесь к употреблению алкоголя. Не доводите себя до тяжелой стадии отравления. Если это произошло, постарайтесь быстро провести мероприятия по очищению организма. В течение нескольких дней потребуется соблюдать диету с использованием легких продуктов. Чай пейте зеленый с добавлением ромашки, имбиря. Много гуляйте, не злоупотребляйте физическими нагрузками.

 Загрузка …

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ — жвачка или специальный спрей. Правда, их недостаток в том, что действие длится только в течение 10-15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что лучше использовать не мятные вкусы, а фруктовые. Однако есть и другие, более эффективные средства.

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Как безопасно самостоятельно избавиться от алкоголя в домашних условиях

Когда вы пристрастились к алкоголю, наступает момент, когда достаточно. Вы устали терять сознание, просыпаться с похмелья и не знать, что произошло накануне вечером. Вы устали снова и снова разочаровывать друзей и семью. Вы хотите остановиться. Это осознание — первый шаг к выздоровлению. Но как подойти к алкогольной детоксикации?

Алкоголизм может повлиять на человека, борющегося с ним, а также на его близких.Детокс может показаться единственным способом борьбы с алкоголизмом. Однако важно помнить, что алкогольная детоксикация может быть опасной, если ее проводить дома. Детокс в профессиональном реабилитационном центре, как правило, является наиболее рекомендуемым методом лечения алкогольной зависимости и зависимости.

Отказ от алкоголя — дело непростое, и не каждый может справиться с этим самостоятельно. Эта трудность заключается в том, что лечение алкогольной детоксикации и алкогольной абстиненции проводится медицинскими работниками в реабилитационных центрах по всей стране.

Краткий обзор статьи:

  • Детоксикация дома может быть безопасной и комфортной, но она сопряжена со значительным риском.
  • Внезапный отказ от алкоголя может вызвать судороги, галлюцинации, сердечную недостаточность и смерть.
  • Детоксикация от алкоголя наиболее эффективна под руководством специалиста реабилитационного центра детоксикации.
  • Если вы проводите детоксикацию дома, сосредоточьтесь на гидратации, сбалансированной диете и витаминах и минералах, борющихся с токсинами.
  • The Recovery Village поможет вам избавиться от зависимости и стать трезвым.

Лечение алкогольной абстиненции в домашних условиях

Многие люди рассматривают возможность избавиться от алкоголя дома. Они могут подумать о детоксикации на дому, потому что это упрощает решение сложной ситуации. Обычно нет места более комфортного, безопасного и контролируемого, чем дом человека. Тем не менее, домашняя детоксикация может быть сопряжена с риском, если люди не понимают график прекращения употребления алкоголя и риски, сопровождающие отказ от алкоголя.

Риски алкогольной детоксикации и отмены в домашних условиях

Многие люди считают, что детоксикация от алкоголя не так опасна, как детоксикация от других наркотиков. Однако это убеждение далеко от истины. Детоксикация от алкоголя сопряжена с серьезными, потенциально опасными для жизни рисками, особенно если вы делаете это самостоятельно.

Когда вы внезапно перестаете употреблять алкоголь, организм реагирует серией абстинентных симптомов. Эти симптомы болезненны, с ними трудно справиться, и они могут длиться неделями. Без каких-либо лекарств, которые помогут вам справиться с этим, процесс еще сложнее. Внезапное прекращение употребления алкоголя может вызвать галлюцинации, судороги и даже сердечную недостаточность, которая может привести к смерти.Хотя это случается редко, вы никогда не знаете, как ваше тело отреагирует на детокс, пока вы его не пройдете.

Кроме того, если во время употребления алкоголя вы употребляли другие вещества, такие как героин, лекарства, отпускаемые по рецепту, кокаин или метамфетамин, симптомы абстиненции могут ухудшиться или стать непредсказуемыми.

У некоторых людей боль настолько сильна, что они решают снова начать пить. Это заканчивается циклом попыток бросить курить, но неспособности сделать это из-за абстинентного синдрома. Поступая на стационарную программу лечения алкоголизма, вы избавляетесь от своего окружения и вредных привычек.

Многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, также борются с другими заболеваниями, такими как депрессия, тревога или расстройства личности. Люди часто употребляют алкоголь для самолечения, но когда они бросают пить, эти расстройства могут ухудшиться. Фактически, некоторые люди даже не осознают, что страдают психическими расстройствами, пока не бросят пить.

Вступив в программу лечения зависимости, вы получите медицинскую помощь, направленную на устранение алкогольной абстиненции и любых сопутствующих сопутствующих расстройств, которые у вас есть.

Плюсы и минусы детоксикации в домашних условиях

Алкогольная детоксикация может быть опасным процессом, поэтому, как правило, с ним лучше всего справляется медицинский работник в центре детоксикации или реабилитации. Детоксикация от алкоголя включает абстиненцию, а абстиненция включает физические симптомы. Симптомы отмены алкоголя могут быть очень серьезными. В конечном итоге тяжесть симптомов зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и продолжительность зависимости.

Самостоятельная детоксикация от алкоголя в домашних условиях

Многие люди в какой-то момент пытаются пройти самодетокс, и часто именно череда неудачных попыток самодетоксикации в первую очередь приводит человека к реабилитации.Однако это не означает, что людям не удается самостоятельно избавиться от алкоголя.

Если вы решили, что домашняя детоксикация — это то, что вам нужно, важно, чтобы вы делали это безопасно. Вот несколько факторов, которые следует учитывать при детоксикации дома:

  • Уберите алкоголь из дома: Это может показаться очевидным, но это важный первый шаг при самостоятельной детоксикации. Когда вы впервые начинаете испытывать симптомы отмены, вы, возможно, не сможете контролировать свою тягу.Полностью избегайте соблазна, избавившись от алкоголя, который у вас есть под рукой.
  • Очистите свой график: Некоторым людям может показаться невозможным очистить свой график на несколько дней или недель, но это необходимо, если вы хотите, чтобы ваш детокс прошел успешно. Найдите время в отпуске и отложите свои обязанности — хотя бы временно — чтобы сосредоточиться на своем выздоровлении.
  • Получите поддержку: Тот факт, что вы очищаетесь от алкоголя дома, не означает, что вы должны делать это в одиночку.Найдите друга или члена семьи, который поможет вам обезопасить себя во время процесса и окажет вам медицинскую помощь, если симптомы абстиненции станут слишком серьезными.

Что есть во время самодиагностики

Когда ваше тело отказывается от алкоголя, еда, вероятно, будет последним, о чем вы будете думать. Прием пищи — важная часть вашего выздоровления, потому что алкоголь влияет на метаболизм и усвоение питательных веществ в вашем организме.

Сосредоточьтесь на увлажнении в первую очередь

Алкогольная абстиненция вызывает множество различных симптомов, включая усталость, беспокойство, депрессию, потерю аппетита, тошноту и рвоту.Эти симптомы наиболее серьезны между 24 и 72 часами после последнего напитка и могут ограничить вашу способность есть.

Убедитесь, что вы пьете много жидкости в это время, так как это поможет восстановить водный баланс организма и избавиться от токсинов. Вода, сок, бульон, леденцы и желатин — хорошие варианты для гидратации на ранних стадиях абстиненции.

Начните со сбалансированной диеты

Когда вы снова сможете начать есть, важно сосредоточиться на здоровом питании. Ешьте продукты из различных групп продуктов в нужном количестве, чтобы удовлетворить ваши потребности в калориях.Ешьте много фруктов и овощей, но не забывайте о важности цельнозерновых и нежирных источников белка.

Принимайте витамины и минералы

Когда вы проходите детоксикацию в стационаре или амбулаторном лечебном учреждении, вам обычно прописывают лекарства, которые помогут облегчить абстинентный синдром после употребления алкоголя. Дома у вас не будет такой роскоши. Но есть некоторые витамины и минералы, которые часто полезны и помогают выводить токсины. Некоторые из них включают витамины группы B, поливитамины, витамин C, витамин E и кальций.

Преимущества лечения детоксикации под медицинским наблюдением

Из-за серьезных рисков, связанных с самостоятельной детоксикацией от алкоголя, вам не следует пытаться проводить детоксикацию в домашних условиях. Гораздо более безопасным вариантом является участие в программе стационарного или амбулаторного лечения под наблюдением группы медицинских специалистов, которые могут предложить вам необходимое лечение.

Некоторые из преимуществ медицинской детоксикации включают:

  • Медицинская стабилизация.
  • Одноранговая поддержка.
  • Безопасная и структурированная среда.
  • Профилактика рецидивов.
  • Лечебное вмешательство.
  • Поддержка семьи.
  • Длительное лечение (реабилитация).

Когда дело доходит до детоксикации, у вас есть несколько вариантов:

  • Стационарное лечение: Решение пройти абстинентный синдром в стационаре означает, что вы получите круглосуточный уход со стороны команды медицинских специалистов.Стационарное лечение обычно рекомендуется людям, которые долгое время употребляли алкоголь или употребляли чрезмерное количество алкоголя во время своей зависимости. Еще одно преимущество стационарного лечения заключается в том, что при необходимости врач может назначить лекарства, которые помогут вам справиться с симптомами отмены.
  • Амбулаторное лечение: Если ваша зависимость не была тяжелой, можно лечиться амбулаторно. Амбулаторная детоксикация заключается в регулярном посещении лечебного учреждения во время детоксикации.В большинстве случаев детоксикация в амбулаторных условиях проводится дома. При посещении лечебного учреждения вам могут быть прописаны лекарства, которые могут помочь при абстинентном синдроме.

Начало пути к выздоровлению

Вы можете преодолеть свою алкогольную зависимость и обрести трезвость. Ключевой момент, о котором следует помнить, — это никогда не безопасно проводить самостоятельную детоксикацию от алкоголя в домашних условиях. Люди с самым высоким риском осложнений от алкогольной абстиненции — это те, кто много пьет в избытке, и те, кто в прошлом пытался самостоятельно проводить детоксикацию.

Хотя участие в лечебной программе может вас отпугнуть, это самый безопасный способ избавиться от алкоголя. Друзья и семья могут оказать эмоциональную поддержку, но на самом деле они не обучены с медицинской точки зрения справляться с опасными симптомами отмены алкоголя.

Приступив к лечению от алкогольной зависимости, вы получите помощь команды профессионалов с медицинским образованием, которые помогут вам в процессе отмены и направят вас на путь к выздоровлению.

Если у вас есть вопросы о лечении от алкогольной абстиненции или домашней детоксикации, позвоните в The Recovery Village, чтобы поговорить с представителем о том, как профессиональное лечение может вам помочь.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Как долго длится алкогольная детоксикация?

Что происходит во время детоксикации? Детокс — это процесс, при котором ваше тело выводит из организма оставшийся алкоголь. Это может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Во время процесса детоксикации организм может испытывать абстиненцию от алкоголя, когда судороги, алкогольный делирий и смерть являются основными рисками. Из-за этих рисков людям, которые употребляли алкоголь в течение длительного периода времени, рекомендуется медицинская детоксикация.

Алкоголь — одно из самых распространенных веществ, которыми злоупотребляют. Статистические данные Национального обследования употребления наркотиков в домашних хозяйствах, ежегодного государственного сбора данных об употреблении психоактивных веществ и психическом здоровье, показывают, что около 67 миллионов человек употребляли алкоголь в последний месяц. 1 Продолжительное и сильное употребление алкоголя может привести к ряду разрушительных физических и психологических последствий. 2

Хотите знать, есть ли у вас или у вашего близкого проблемы с зависимостью? Узнайте это менее чем за 5 минут с помощью нашего конфиденциального опроса.

Что такое Детокс?

Детоксикация, или детокс, — это первая фаза выздоровления от токсикомании. Это включает в себя период времени после вашего последнего напитка, который вы посвящаете тому, чтобы избавиться от всего алкоголя или токсинов в своем теле, чтобы вы могли начать лечение с чистого листа. Основная цель детоксикации — безопасно и комфортно приступить к периоду воздержания в начале процесса выздоровления.

Как лучше всего избавиться от алкоголя? Исследования показывают, что завершение детоксикации с помощью медицинского алкоголя увеличивает шансы на успешное лечение. 3 Как только ваше тело освободится от кратковременного воздействия алкоголя, может начаться выздоровление.

Алкоголь может быть одним из самых опасных веществ, от которого нужно отказаться. По мере развития детоксикации симптомы отмены могут стать опасными для жизни, поэтому во многих случаях злоупотребления и зависимости необходимо профессиональное медицинское наблюдение. психологических факторов, которые часто сопровождают тяжелую алкогольную зависимость, таких как депрессивное настроение, тревога и перепады настроения, поскольку исследования показывают, что такие состояния усложняют лечение и снижают вероятность успешного лечения. 4

Некоторые учреждения детоксикации — особенно роскошные программы, предназначенные для оказания индивидуальной помощи — могут оценивать пациентов на предмет сопутствующих психических заболеваний во время детоксикации, чтобы можно было должным образом справиться с любыми проблемами психического здоровья.

Алкогольная детоксикация может быть неудобной до тех пор, пока симптомы абстиненции не будут взяты под контроль — она ​​может быть даже чрезвычайно опасной. Отмена может быть самой сложной частью процесса лечения. Не проходите детокс в одиночку. Звоните 1-888-744-0789 Кто отвечает? сегодня, и позвольте нашим навигаторам по приемным комиссиям помочь вам найти лечение, необходимое для безопасного и комфортного прохождения детоксикации и реабилитации, когда вы начнете свою работу по выздоровлению.

Отказ от алкоголя

Симптомы

Терпение по-разному переживает алкогольную абстиненцию. Однако большинство людей будут испытывать по крайней мере некоторые из следующих симптомов острой алкогольной абстиненции: 2

  • Гоночное сердцебиение
  • Повышенное артериальное давление
  • Лихорадка
  • Потение
  • Головная боль
  • Перепады настроения
  • Беспокойство
  • Путаница
  • Агитация
  • Изъятия

Судороги — самый опасный из острых симптомов отмены алкоголя.Они возникают потому, что ваш мозг и клетки в нем изменились, поскольку они привыкли к постоянному присутствию алкоголя и его седативным эффектам во всей вашей системе.

Когда алкоголь резко удаляется из вашей системы, организм не может получить доступ к химическим веществам, которые помогают вашей центральной нервной системе успокоиться после стресса или возбуждения. Ваш мозг изо всех сил пытается приспособиться к восстанавливающемуся уровню стимуляции. Иногда мозг не может справиться со всей этой новой возбуждающей нейронной активностью, и это может привести к припадку. 3

Риск возникновения приступа, связанного с алкоголем, достигает пика через 24–48 часов после последнего приема алкоголя и в некоторых случаях остается высоким в течение нескольких дней после этого. 2 Следовательно, для вашего курса лечения жизненно важно, чтобы вы начали с детоксикации и сначала удалили весь алкоголь из вашего тела. Для многих людей начало лечения от злоупотребления алкоголем после безопасного завершения детоксикации — лучший способ настроить себя на достижение трезвости — таким образом, наиболее физически неудобная часть позади, и вы можете сосредоточить свои усилия на выздоровлении.

Пациенты, которые длительное время употребляли алкоголь в больших количествах, развили физическую зависимость от алкоголя и полагаются на него для активации регулирующих функций организма; Отмена алкоголя не позволяет организму самостоятельно задействовать эти функции.

Тяжесть абстиненции во время детоксикации тесно связана с тем, насколько серьезной и длительной была его или ее зависимость к тому моменту. Важно помнить, что ваш опыт детоксикации может отличаться от того, что вы читаете здесь, или от того, что вы, возможно, наблюдали у других людей.

Итак, как долго длится алкогольная абстиненция? На то, как именно будет развиваться ваш детокс, будет влиять множество факторов, поэтому сложно определить с точностью, какой курс будет проходить ваша детоксикация. Однако можно получить общие временные рамки процесса детоксикации с учетом прогрессирования симптомов.

Первые часы алкогольной детокса

Тяга — одни из первых симптомов отмены алкоголя и явный признак того, что организм начинает процесс детоксикации.

  • Тяга может возникнуть в течение нескольких часов после последнего напитка и продолжаться далеко в процессе детоксикации.

Первые часы детоксикации могут также включать такие симптомы, как: 2

  • Тошнота и рвота.
  • Беспокойство, беспокойство, депрессия или раздражительность.
  • Скачки пульса и артериального давления.
  • Кошмары и бессонница.
  • Тремор (довольно часто встречается при всех уровнях алкогольной зависимости).

У пациентов с более обширной физической зависимостью от алкоголя симптомы могут сохраняться и прогрессивно ухудшаться на протяжении всего процесса отмены.

Первые два дня алкогольной детокса

После первых часов отсутствия лечения алкогольной абстиненции возможны более тяжелые острые симптомы. Помимо описанных выше симптомов, новые симптомы на этом этапе могут включать галлюцинации и судороги.

Симптомы, которые развиваются в течение первых двух дней детоксикации, могут стать опасными для жизни, если мозг не может компенсировать отсутствие химических сигналов, чтобы вернуться в нормальное физическое состояние покоя после стресса или возбуждения, и может потерять контроль над частотой сердечных сокращений. артериальное давление и деятельность нервной системы. 2

  • На этой стадии детокса возможны галлюцинации.
  • Судороги также возможны, чаще всего в первые 12–48 часов после последней порции напитка, но могут продолжаться в течение нескольких дней после начала процесса. 3
  • Учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление сохраняются, если не предпринимать никаких действий.
  • Может возникнуть боль в груди, которая может указывать на недостаточное кровоснабжение сердца (из-за повышенного кровяного давления и более высоких энергетических потребностей сердца).
  • Белая горячка: тяжелый, опасный эффект острой алкогольной абстиненции (симптомы см. Ниже). 6
  • Для многих процесс детоксикации не заканчивается через 48 часов.
  • Тяжелые или давние случаи алкогольной зависимости могут потребовать особенно тщательного наблюдения в течение нескольких дней после того, как было принято решение о детоксикации.

Остальные этапы процесса детоксикации алкоголя

Детокс может продолжаться в течение многих дней после появления первых симптомов отмены.Тяга, беспокойство и беспокойство усиливаются при длительных периодах отмены алкоголя без лечения. При наличии и отсутствии тщательного лечения судорожная активность может увеличиваться по степени тяжести и частоте.

После первых 48 часов детокса риск судорог во многих случаях начнет снижаться. Однако может потребоваться постоянное медицинское наблюдение, поскольку риск сильной дезориентации и сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт, остается повышенным.

Если пациент испытывает эти эффекты, симптомы обычно проявляются в течение 48–96 часов после последнего приема напитка.Иногда они имеют отсроченное начало, начиная от 7 до 10 дней после последней порции. 2

Белая горячка (DT) включает: 6

  • Тремор тела.
  • Возбуждение или раздражительность.
  • Лихорадка и потливость.
  • Сильное замешательство или дезориентация.
  • Быстрая смена настроения.
  • Галлюцинации.
  • Изъятия.

Поскольку DT является опасным состоянием с высоким уровнем смертности, его обычно лечат в отделении интенсивной терапии стационарной медицинской больницы.Летальность в неуправляемых случаях алкогольного делирия составляет 10-15%. 7 Седативные препараты, тщательный контроль и поддерживающая терапия будут важны до тех пор, пока риски для здоровья не исчезнут.

Факторы риска Delirium Tremens

Белая горячка не развивается у каждого выздоравливающего потребителя алкоголя, но, поскольку это очень опасно, вам следует попросить врача или другого специалиста по лечению зависимости оценить ваш риск, чтобы лучше подготовиться к возможным осложнениям. Скорость появления и тяжесть симптомов DT может зависеть от того, сколько и как часто человек пил.

Факторы риска развития DT при алкогольной абстиненции: 6

  • Прекращение употребления алкоголя после периода сильного употребления алкоголя.
  • Недостаточное употребление пищи в период хронического или обильного употребления алкоголя.
  • Травма головы, инфекция или заболевание у человека, который много пил.
  • История алкогольной абстиненции.
  • Пьет много или часто более 10 лет. 7

Алкогольная детоксикация и абстиненция могут быть физически и психологически утомительными — часто встречаются осложнения со здоровьем, тяга и перепады настроения.Это звучит пугающе, но важно быть в достаточной мере знакомым с процессом детоксикации, особенно когда у вас серьезная зависимость.

Даже если вы предпочитаете проводить детоксикацию дома, очень важно найти профессиональное наблюдение. Симптомы отмены от легкой до умеренной можно лечить как в стационаре, так и в амбулаторных условиях, поскольку исследования показали небольшую разницу в результатах между этими условиями. Если есть риск развития тяжелых симптомов, отмену алкоголя следует лечить в условиях неотложной медицинской помощи. 8 Алкогольная детоксикация и абстиненция несут в себе риск серьезных последствий для здоровья, включая галлюцинации, судороги и смерть. Поиск подходящей программы детоксикации — будь то в стационаре или амбулаторно — имеет первостепенное значение для безопасности вашего выздоровления.

Существуют амбулаторные программы выздоровления, которые позволяют выздоравливать из дома, но вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем переходить на амбулаторную детоксикацию, поскольку это может быть не самым подходящим вариантом, если вы подвержены риску физических абстинентных симптомов или есть другие обстоятельства, которые могут поставить под угрозу ваши усилия по выздоровлению..

Относительно легкие симптомы абстиненции можно лечить дома с помощью соответствующих лекарств и частых посещений лечащего врача. Однако трудно предсказать развитие синдрома отмены и, кроме того, сложно контролировать все переменные в домашних условиях. По этим и другим причинам пройти детоксикацию в лечебном учреждении, а затем продолжить лечение дома, является отличным вариантом для многих на раннем этапе выздоровления.

Алкогольная детоксикация

Многие симптомы острой алкогольной абстиненции в значительной степени исчезнут после пяти дней детоксикации, хотя некоторые могут сохраняться в течение недели или дольше.Любые серьезные симптомы, которые все еще присутствуют на этом этапе, будут лечиться в центре детоксикации.

Детоксикация с медицинской помощью включает в себя профессиональный мониторинг здоровья во время фазы детоксикации, чтобы обеспечить вашу безопасность во время рискованных последствий отмены алкоголя.

Традиционное лечение предложит вам поддерживающую терапию, которая поможет подготовить вас к возвращению к повседневной жизни и покажет, как эффективно справляться с соблазнами питья.

Luxury treatment также обеспечивает качественное лечение наркозависимости, но при этом особое внимание уделяется конфиденциальности и комфорту.В роскошной или исполнительной программе. Вы найдете множество удобств — отдельные комнаты, доступ в Интернет, развлечения и многое другое индивидуальный уход.

Поскольку алкогольная детоксикация, абстиненция и выздоровление изначально могут быть очень неудобным процессом, роскошная обстановка идеально подходит для тех, кто выздоравливает от алкогольной зависимости. Многие предпочитают проходить лечение в лучших программах реабилитации в роскошных жилых домах страны, где они также получат психологическую консультацию и поддержку от других в процессе выздоровления.

Тем не менее, традиционные лечебные программы используют аналогичные терапевтические подходы и могут быть столь же полезны, как и роскошные реабилитации для выздоравливающих. Количество удобств может быть меньше, чем в роскошных центрах, но лечебные услуги часто предлагаются по более низкой цене. Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что на протяжении всего процесса вы ставите свое здоровье — как физическое, так и психическое — на первое место.

Популярные статьи о Luxury Rehabs

Источники

  1. Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (2018). Ключевые показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков в домашних хозяйствах 2017 года.
  2. Merkx, M.J., Schippers, G.M., Koeter, M.W., De Wildt, W.A., Vedel, E., Goudriaan, A.E., Van Den Brink, W. (2014). Результат лечения амбулаторных пациентов с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, с детоксикацией или без нее . Журнал исследований по алкоголю и наркотикам. 75 (6), 993-8.
  3. Морроу, Л. Дж., Кинан, К.R., Xiong, G.X. (2009). Глава 7: Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ — алкоголь. Первичная психиатрия Липпинкотта, первое издание. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  4. Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus. (2016). Алкогольная абстиненция .
  5. Рогавски, М.А. (2005). Обновленная информация о нейробиологии приступов отмены алкоголя. Текущий обзор фундаментальной науки, 5 (6), 225-230.
  6. Национальная медицинская библиотека США: MedlinePlus.(2016). Делириум Тременс .
  7. Костин, Б.Н., Майлз, М.Ф. 2014. Молекулярные и неврологические реакции на хроническое употребление алкоголя . Справочник по клинической неврологии , Том 125, 157-171.
  8. Hasyashida, M., Alderman, A.I., Mclellan, T., O’Brien, C.P., Purtill, J.J., Volpicelli, J.R., Raphaelson, A.H., Hall, C.P. (1989). Сравнительная эффективность и стоимость стационарной и амбулаторной детоксикации пациентов с алкогольным абстинентным синдромом легкой и средней степени тяжести.New Engl J Med, 320 (6), 358–65.

Kindra Sclar, MA

Киндра Склар (Kindra Sclar) — старший редактор веб-материалов для американских наркологических центров. До прихода в компанию она более 8 лет работала печатным и веб-редактором в нескольких печатных и онлайн-издательствах. Киндра работала над контентом…

Алкогольная детоксикация дома | Как безопасно избавиться от алкоголя

Для людей с легкими симптомами отмены алкоголя есть безопасные способы детоксикации в домашних условиях.Людям, которые после отказа от алкоголя испытывают тремор, дрожь или замешательство, следует подумать о детоксикации под медицинским наблюдением. Вам следует поговорить с врачом о наиболее безопасном способе детоксикации, если у вас возникнут какие-либо симптомы отмены после прекращения употребления алкоголя.

Как безопасно избавиться от алкоголя

Можно безопасно избавиться от алкоголя в домашних условиях без медицинского наблюдения. Но следует проявлять особую осторожность, если вы проводите детоксикацию самостоятельно. Алкогольная абстиненция может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, требующие лечения.

Чтобы избежать тяжелых симптомов алкогольной абстиненции, следует постепенно снижать потребление алкоголя. Осторожное снижение дозы может занять больше времени, чем детокс под медицинским наблюдением, но это поможет вам избежать серьезных проблем со здоровьем.

Снижение дозы может помочь вам преодолеть алкогольную зависимость, которая является побочным эффектом хронического употребления алкоголя, вызывающим тягу и абстиненцию. Детокс не лечит наркоманию — заболевание, характеризующееся компульсивным поведением, таким как хроническое употребление алкоголя.

Если вы пристрастились к алкоголю, вряд ли вы сможете выздороветь без какой-либо формы лечения зависимости.Вы можете пройти детоксикацию дома и вылечиться от алкоголизма с помощью групп поддержки, таких как Анонимные Алкоголики. Однако детоксикация под медицинским наблюдением и профессиональная реабилитация с большей вероятностью помогут вам сохранить трезвость на долгое время.

Нанси Стоквелл из Advanced Recovery Systems обсуждает риски детоксикации дома и преимущества детоксикации от алкоголя и других наркотиков в безопасной среде.

Если вы не смогли бросить курить самостоятельно, вам следует подумать о посещении центра алкогольной реабилитации.Лечение алкоголизма позволяет провести детоксикацию в безопасной обстановке. Он учит вас здоровым способам справиться со стрессом и методам преодоления основных причин алкогольной зависимости. Он также подготавливает вас к жизни без алкоголя.

Вы можете пройти детоксикацию дома и по-прежнему посещать амбулаторную терапию или собрания группы поддержки. Но будьте осторожны: тяжелая абстиненция от алкоголя может вас убить. Алкоголь расслабляет мозг. Мозг компенсирует депрессивные эффекты алкоголя повышением его активности.Когда люди, зависимые от алкоголя, пьют, они чувствуют себя нормально.

Когда они внезапно бросают пить, мозг сохраняет гиперактивность, но алкоголь больше не подавляет эффекты. Это может вызвать судороги и алкогольный делирий, тяжелую форму отмены, сопровождающуюся тремором и галлюцинациями. Оба осложнения могут быть опасными для жизни. Если вы отказываетесь от алкоголя медленно или под наблюдением врача, мозг успевает адаптироваться, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Узнайте, есть ли у вас пристрастие к алкоголю, пройдя этот тест из 11 вопросов

Как избавиться от алкоголя дома

Цель отказа от алкоголя — избежать серьезных абстинентных симптомов, чтобы вы могли безопасно достичь трезвости.Время, необходимое для снижения дозы, будет зависеть от того, как долго вы пьете, сколько вы выпили, а также от множества личных факторов.

Вы должны начать с определения того, сколько алкоголя вы употребляете в день в пересчете на стандартные напитки.

  • 12 унций пива с содержанием алкоголя 5 процентов
  • 5 унций вина с содержанием алкоголя 12 процентов
  • 1,5 унции ликера с содержанием алкоголя 40 процентов

Содержание алкоголя в пиве, вине и спиртных напитках различается.Вы можете использовать это руководство, чтобы понять, сколько стандартных напитков вы привыкли. Эксперты сети снижения вреда HAMS, в которую входят врачи, социальные работники, терапевты и другие эксперты, рекомендуют использовать пиво для снижения дозы, потому что от спиртного или вина легче напиться.

Вам следует планировать снижение дозы на срок от трех до семи дней в зависимости от того, сколько вы привыкли пить. Постепенно уменьшайте количество алкоголя, которое вы потребляете каждый день, пока не достигнете трезвости. Если вы начнете испытывать серьезные симптомы отмены, выпейте достаточно, чтобы симптомы исчезли.

Если вы не можете уменьшить количество алкоголя, возможно, у вас заболевание, называемое алкоголизмом, которое требует профессионального лечения от зависимости. Алкогольная реабилитация помогает вам отказаться от алкоголя, а также лечит другие побочные эффекты и причины алкоголизма.

Узнайте больше о процессе реабилитации от алкоголя

Примеры графиков снижения потребления алкоголя

Перед тем, как начать снижать дозу, поговорите со своим врачом о рисках детоксикации в домашних условиях. Отказ от алкоголя может осложнить другие заболевания или сопутствующие психические расстройства.

День первый
Одно пиво в час, всего 16 сортов пива

День второй
Одно пиво за 90 минут, всего 10 сортов пива

День третий
В течение дня выпито восемь сортов пива

День четвертый
Шесть сортов пива, выпитых в течение дня

День пятый
Четыре бокала пива, выпитые в течение дня

День шестой
Два бокала пива, выпитые в течение дня

День седьмой
Нулевое пиво

Если вы привыкли пить менее 20 бутылок пива в день, HAMS рекомендует сократить потребление алкоголя на два стакана пива в день, пока вы не достигнете трезвости.

День первый
10 сортов пива, выпитых в течение дня

День второй
В течение дня выпито восемь сортов пива

День третий
Шесть сортов пива, выпитых в течение дня

День четвертый
Четыре бокала пива, выпитые в течение дня

День пятый
Два бокала пива, выпитые в течение дня

День шестой
Нулевое пиво

Ваш график снижения дозы должен быть гибким.Ожидайте, что вы почувствуете некоторый дискомфорт, включая беспокойство, потливость или раздражительность. Если вы чувствуете более серьезные симптомы, такие как паранойя, учащенный пульс или тремор, иногда называемый алкогольными коктейлями, вам следует постепенно снижать их скорость и подумать о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Если вы чувствуете серьезные симптомы, такие как галлюцинации, учащенное сердцебиение или дезориентацию, немедленно звоните по номеру 911.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от алкоголя в домашних условиях?

Время, необходимое для детоксикации от алкоголя, зависит от нескольких факторов, в том числе от того, проходите ли вы детоксикацию дома или под медицинским наблюдением.Детоксикация в домашних условиях обычно занимает больше времени, потому что следует проявлять осторожность, чтобы избежать серьезных осложнений.

Когда вы очищаетесь от алкоголя в реабилитационном центре, медсестры и врачи следят за жизненно важными показателями, обеспечивают адекватное питание и лечат осложнения, если они возникнут.

Алкоголь может оставаться в вашем организме в течение нескольких часов в зависимости от того, сколько вы пьете. Как только он начинает покидать ваше тело, появляются первые симптомы отмены.

Ранние симптомы отмены алкоголя обычно проявляются примерно через шесть часов после последнего приема алкоголя.Они усиливаются примерно за сутки, а затем уменьшаются. Ранние симптомы включают головную боль, потливость, тремор, рвоту и трудности с концентрацией внимания.

Судороги могут возникнуть в течение первых 24 часов, но судороги случаются только у 25 процентов пациентов, согласно NIAAA.

Поздние симптомы проявляются через два-четыре дня после последнего напитка и обычно включают изменения частоты сердечных сокращений, дыхания и артериального давления. Серьезные симптомы, вызванные белой горячкой, включают галлюцинации и судороги.ДТ встречаются примерно у 5 процентов пациентов.

  • Первые симптомы появляются через шесть часов после последней порции напитка.
  • Ранние симптомы усиливаются через 6–24 часа после последней порции напитка. Может произойти захват.
  • Первые симптомы уменьшаются через 1-2 дня после последней порции напитка.
  • Поздние симптомы проявляются через два-четыре дня после последнего напитка. Может возникнуть белая горячка.
  • Поздние симптомы уменьшаются через четыре-шесть дней после последнего напитка.

Большинство людей выздоравливают после отмены алкоголя в течение недели, но люди с тяжелой зависимостью могут испытывать отмену в течение нескольких недель.По данным Национальной медицинской библиотеки США, алкоголь вызывает серьезные изменения в мозге, и на преодоление таких длительных симптомов, как проблемы со сном, изменения настроения и усталость, могут потребоваться месяцы.

Как справиться с отказом от алкоголя в домашних условиях

Некоторые люди избегают реабилитации под медицинским наблюдением, потому что они предпочитают естественные средства от алкогольной абстиненции. Медленное сокращение употребления алкоголя — самый безопасный способ естественным образом преодолеть абстинентный синдром, и многие домашние средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами отмены.Однако для лечения основных симптомов абстиненции необходимо лечение.

Вода
Ничто не заменит ценность воды. Тело требует, чтобы он функционировал. Когда вы обезвожены, вы можете испытывать раздражительность, усталость и замешательство. Некоторые люди принимают симптомы обезвоживания за симптомы отмены алкоголя.
Напитки с электролитами
Вода важна, но люди также должны употреблять напитки, содержащие электролиты.Электролиты являются жизненно важными питательными веществами, включая кальций, калий и натрий. Алкогольная интоксикация и абстиненция могут вызвать дисбаланс электролитов, который вызывает побочные эффекты, такие как мышечные спазмы, онемение и судороги.
Здоровая диета
Здоровая диета включает в себя употребление продуктов, содержащих надлежащий баланс углеводов, витаминов, минералов, белков и жиров. Эти питательные вещества помогают мозгу и другим органам функционировать. Если человек недоедает, у его организма нет энергии, необходимой для восстановления после алкогольной зависимости.
Подробнее о роли питания во время выздоровления
Душ
Принятие душа не помогает протрезветь и не помогает алкоголю быстрее покинуть организм. Но он может облегчить некоторые симптомы отмены алкоголя, помогая вам расслабиться. Принятие слишком горячего или слишком холодного душа может вызвать опасные изменения температуры тела, но теплый душ может отвлечь вас от некоторых незначительных симптомов абстиненции.
Контролируемое дыхание
Глубокое дыхание может снять стресс, который сопровождает абстинентный синдром.По данным Гарвардской медицинской школы, глубокое дыхание помогает организму получать достаточное количество кислорода, что может нормализовать частоту сердечных сокращений и стабилизировать кровяное давление. Напротив, поверхностное дыхание ограничивает потребление кислорода и может вызвать беспокойство
Медитация
Медитация не только помогает контролировать дыхание, но и помогает очистить разум и сосредоточиться на преимуществах детоксикации от алкоголя. Некоторые небольшие исследования показали, что методы медитации, такие как йога, могут помочь в лечении алкоголизма при использовании с другими методами лечения.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что йога является эффективным дополнением к лечению.

В целом, делайте все возможное, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Если вы потеете, положите холодное полотенце на лоб или заднюю часть шеи. Если вам холодно, закутитесь в одеяла. Подготовьте плейлист из ваших любимых песен или фильмов, чтобы скоротать время.

Не принимайте рецептурные препараты, которые вам не прописал врач. Если абстинентный синдром настолько неприятен, что вы обращаетесь к наркотикам, чтобы успокоиться, вам следует обратиться к врачу или в реабилитационный центр, чтобы обсудить абстинентный синдром под медицинским наблюдением.

Алкогольная зависимость и наркомания — серьезные заболевания. Незначительные симптомы отмены алкоголя можно преодолеть с помощью отдыха и домашних средств, а некоторые люди могут отказаться от алкоголя без присмотра. Однако людям, страдающим алкогольной зависимостью, требуется профессиональная реабилитация.


Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com направлен на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Автор

Старший автор контента, DrugRehab.com Крис Элкинс проработал журналистом три года и был опубликован во многих газетах и ​​интернет-изданиях.С 2015 года он пишет на темы, связанные со здоровьем, берет интервью у экспертов по наркозависимости и пишет рассказы о выздоровлении. Крис имеет степень магистра стратегических коммуникаций и сертификат специалиста по коммуникациям в сфере здравоохранения.

Редактор

Медицинский обозреватель

Психиатр, Департамент психического здоровья округа Лос-Анджелес
Просмотреть источники
  • Bayard, M. et al. (2004, 15 марта). Синдром отмены алкоголя. Получено с http://www.aafp.org/afp/2004/0315/p1443.html
  • Bhagabati, D. et al. (2017, январь). Оценка эффективности йога-терапии как вспомогательного средства у пациентов с синдромом алкогольной зависимости. Получено с https://www.researchgate.net/publication/312077179_Assessment_of_the_effectiveness_of_yoga_therapy_as_an_adjunct_in_patients_with_alcohol_dependence_syndrome
  • Blondell, R.D. (2005, 1 февраля). Амбулаторная детоксикация больных алкогольной зависимостью. Получено с http://www.aafp.org/afp/2005/0201/p495.html
  • Hallgren, M. et al. (2014, июнь). Йога как дополнительное лечение алкогольной зависимости: пилотное исследование. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24
  • 2
  • HAMS: снижение вреда от алкоголя. (нет данных). Как сократить употребление алкоголя. Получено с http://hams.cc/taper/
  • HAMS: снижение вреда от алкоголя. (нет данных). Что такое отказ от алкоголя? Получено с http://hams.cc/withdrawal/
  • Гарвардской медицинской школы. (2016, 18 марта). Техники релаксации: контроль дыхания помогает подавить случайную стрессовую реакцию.Получено с https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/relaxation-techniques-breath-control-helps-quell-errant-stress-response
  • Mayo Clinic. (2016, 29 октября). Обезвоживание: симптомы и причины. Получено с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086
  • Myrick, H. & Anton, R.F. (1998). Лечение отмены алкоголя. Получено с https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh32-1/38-43.pdf
  • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.(нет данных). Что такое стандартный напиток? Получено с https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/what-standard-drink
  • Ragland, G. (1990, ноябрь). Электролитные нарушения у алкоголика. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2226285
  • Salz, A. (2014, декабрь). Ежемесячный CPE: злоупотребление психоактивными веществами и питание. Получено с http://www.todaysdietitian.com/newarchives/120914p44.shtml
  • Консультационный центр студентов Техасского технологического университета.(нет данных). Инструменты и методы расслабления. Получено с https://www.depts.ttu.edu/scc/Mind_Body/relaxation_tools.php
  • Национальная медицинская библиотека США. (2017, 6 ноября). Отмена алкоголя. Получено с https://medlineplus.gov/ency/article/000764.htm
  • UNM Health. (нет данных). Электролитный дисбаланс. Получено с http://cancer.unm.edu/cancer/cancer-info/cancer-treatment/side-effects-of-cancer-treatment/less-common-side-effects/blood-test-abnormalities/electrolyte-imbalance/.

Пятиступенчатое руководство по детоксикации организма от наркотиков и алкоголя

Надежный контент

Прекращая употребление вредных веществ, регидратируя свое тело, придерживаясь диетической диеты, избавляясь от токсинов и принимая другие здоровые привычки, вы можете успешно избавиться от наркотиков и алкоголя.

Продолжительное употребление алкоголя и наркотиков вызывает накопление токсинов в вашем теле и отрицательно сказывается на вашем здоровье. Токсины, такие как этанол из алкоголя, вредят вашим органам, тканям и другим системам, что приводит к множеству проблем со здоровьем.

Хорошая новость заключается в том, что ваше тело устроено так, чтобы исцелять себя и проводить естественную детоксикацию при правильных обстоятельствах и лечении.

Что такое детоксикация?

Детоксикация — это удаление нежелательных токсинов, которые вредны и вредны для вашего здоровья.Это означает, что вы должны правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, добавлять в свой образ жизни другие здоровые привычки и прекращать употребление алкоголя / наркотиков.

Это очистит вашу кровь от загрязнений и позволит вашему телу восстановиться.

В зависимости от вашего уровня зависимости, перед тем, как самостоятельно проводить детоксикацию, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если у вас серьезная зависимость, вам может потребоваться медицинская помощь, чтобы начать процесс детоксикации, когда вы испытываете абстинентный синдром. Симптомы отмены могут включать:

  • тошнота
  • рвота
  • головные боли
  • свитшоты
  • прочие неприятные симптомы

Представляем
виртуальный уход

Получите лечение, когда
и сколько вам нужно.

Симптомы абстиненции следует ожидать, поскольку вы лишаете свое тело его возможности. Если симптомы ухудшатся, обратитесь за медицинской помощью. Если вы можете справиться с симптомами самостоятельно, рассмотрите эти пять шагов для безопасной детоксикации.

1. Отрежьте у источника

Начало детокса — это бросить пить и / или принимать наркотики. Чтобы полностью избавить свое тело от этого вещества, вы должны перестать участвовать в самой привычке. Это позволит вашему телу начать избавляться от токсинов, которые он давно накопил. Чем раньше вы бросите курить, тем быстрее станете здоровым.

2. Увлажните свое тело

Алкоголь обезвоживает ваше тело и может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как головные боли, боли в мышцах и усталость.Эти симптомы можно устранить, выпив много воды.

Вода также обладает дополнительным преимуществом в виде естественного детоксикации. Он очищает ваш организм, унося с собой химические вещества, токсины, жиры и другие нежелательные вещества, когда он покидает ваше тело. Чем больше воды вы выпьете, тем сильнее будет промывание.

Как минимум, каждый должен выпивать 64 унции воды в день. Тем, кто хочет пройти детоксикацию, следует ежедневно потреблять от 80 до 100 унций воды.

3. Добавьте хорошие питательные вещества в

Вы получили токсины в своем организме, проглотив их, поэтому имеет смысл заменить это нездоровое потребление здоровым.Лучший способ сделать это — изменить свой рацион.

Первый шаг — сократить потребление сахара и плохих жиров, которые являются еще одним препятствием для вашего тела на пути к исцелению. Кроме того, избегайте обработанных и рафинированных продуктов, так как они мало питательны и плохо усваиваются организмом. Это означает ограничение продуктов, которые продаются в коробках, банках, банках и т. Д.

Лучший способ привести свое тело в порядок — это приготовление сока. Употребление полностью натуральных соков из фруктов и овощей — это кратчайший путь к получению всех витаминов и минералов, необходимых вашему организму.

Вы можете пить примерно в пять раз больше овощей и фруктов, чем можете съесть, потому что ваше тело восполняется только соком (где находятся витамины), вместо того, чтобы также потреблять мясо растения. Это полезно, потому что вы получаете большое количество витаминов и можете потреблять больше за день, что является ключом к правильному питанию.

Если у вас нет соковыжималки или вы не можете себе ее позволить, убедитесь, что вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием фруктов и овощей и дополняете ее поливитаминами, чтобы получать все необходимые питательные вещества.

Когда вы едите много продуктов, важно думать о пище, произведенной из органических продуктов. Продукты, не выращенные органическим способом, обрабатываются химическими удобрениями и пестицидами, которые вредны для вашего организма и могут препятствовать усвоению питательных веществ.

Вот список продуктов, которые отлично подходят для детоксикации:

  • Семена чиа, кинза, петрушка и лимонная пиявка удаляют загрязнения в кишечнике и помогают избавиться от них.
  • Зеленые листовые овощи: капуста, ромэн, ростки пшеницы, водоросли и другие — отличный источник клетчатки для выведения из организма и антиоксидантов для укрепления иммунной системы.
  • Ягоды: клубника, черника и малина — еще один источник антиоксидантов, которые помогают бороться с болезнями.
  • Йогурт содержит пробиотики, которые поддерживают здоровье и здоровье пищеварительного тракта.
  • Выловленная в дикой природе рыба, авокадо и миндаль богаты жирами Омега-3, которые снижают тягу к еде и помогают при депрессии.

4. Вывести токсины

Помимо выведения токсинов через отходы, упражнения — лучший способ избавить свое тело от нездоровых отложений.Ускоряя работу сердца и заставляя тело вспотеть, вы выводите нездоровые токсины через поры.

Бег, езда на велосипеде, горячая йога или любые другие упражнения не только помогут детоксикации, но и вырабатывают в мозгу эндорфины, которые могут поддерживать хорошее настроение в этом трудном процессе.

Альтернативный метод выведения токсинов — это посетить сауну. Это не только отличный способ снять стресс, но и большое количество выделяемого пота высвобождает химические вещества из вашего тела.

Ванны с английской солью — еще один отличный способ добиться того же. Горячая вода открывает поры, а соль выводит токсины.

5. Привлекайте дополнительные привычки

  • Уменьшите стресс: В беспокойном мире, в котором мы живем, бывает трудно избежать стресса. Не забывайте расслабляться и хорошо себя чувствовать каждый день. Гормоны стресса, такие как кортизол, вредны для вашего здоровья и пути к детоксикации и исцелению.
  • Держитесь подальше от кофе и сигарет: Они не только сами по себе вредные токсины, но также могут усиливать нездоровые привычки, вызывающие зависимость.
  • Сделайте массаж: Это еще одно отличное средство для снятия стресса, которое способствует выведению токсинов из вашего тела.
  • Больше спать: Большинство из нас недосыпают. В идеале вы должны спать от восьми до девяти часов в сутки, чтобы уменьшить стресс и поддерживать свое тело в отличном состоянии.
  • Вовлеките свою семью и друзей: Каждый может предпринять эти шаги по детоксикации, чтобы построить более здоровый образ жизни. Участвуя в этом вместе, вы можете предлагать поддержку и помогать друг другу, чтобы все не сбились с пути.

Начните детоксикацию от наркотиков или алкоголя сегодня

Решение начать детоксикацию — большой шаг, и к нему нельзя относиться легкомысленно. Следуя этим рекомендациям, вы сможете начать путь к здоровой жизни без наркотиков и алкоголя.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от токсикомании и нуждаетесь в помощи по детоксикации, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как мы можем помочь.

Источники статей

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья — «Детокс» и «Очищение»: что вам нужно знать

Verywell Mind — опасность курения для алкоголиков

Что такое алкогольная детоксикация в домашних условиях и как ее проводить?

От алкоголизма ежегодно страдают миллионы людей в США. Первый шаг к более здоровому образу жизни и избавлению от зависимости — это избавление организма от алкоголя. Некоторые люди предпочитают детоксикацию от алкоголя на дому, хотя ее безопасность и эффективность нельзя сравнивать с услугами профессиональной реабилитации.

В AddictionResource мы думаем, что программы восстановления от алкоголя под медицинским наблюдением намного менее рискованны и имеют НАМНОГО больше шансов на успех. К сожалению, многие алкоголики никогда не решаются поговорить с профессионалом и вместо этого попытаются «сделать это сами». Руководство Alcohol Detox At Home Guide поможет им сделать это безопасно.Читайте дальше о плюсах и минусах алкогольной детоксикации в домашних условиях, связанных с ней рисках, о том, как избавиться от алкоголя в домашних условиях и каковы преимущества выбора профессиональных услуг для этой цели.

Что такое алкогольная детоксикация, также называемая алкогольной детоксикацией в домашних условиях?

Проще говоря, алкогольная детоксикация в домашних условиях — это способ бросить пить, который включает либо прекращение употребления «холодной индейки», либо постепенное снижение потребления алкоголя с минимальной посторонней помощью или без нее.

Вот как обычно работает этот процесс: человек устанавливает «дату отказа», а затем либо сразу прекращает пить, либо постепенно сокращает потребление с течением времени.Люди, которые думают, что знают, как избавиться от алкоголя и пытаются это сделать дома, стараются избегать триггеров, которые заставляют их выпить. Они часто заняты своими любимыми делами, чтобы подавить тягу к еде, принимают витаминные добавки, начинают заниматься спортом и придерживаются более здоровой диеты — все, как мы надеемся, способствует успешному избавлению от алкоголя в домашних условиях.

Насколько успешна самодетоксикация от алкоголя в домашних условиях?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Наркотическая и алкогольная зависимость», показатель успешности самодетоксикации от алкоголя составляет всего 30% , а сохранение трезвости в течение более 4 лет после самодетокса составляет менее 90%.Это редко бывает успешным, и многие люди сдаются в течение первых 24 часов. Хотя исследования показали, что самостоятельная детоксикация от алкоголя в домашних условиях может быть в 10,6–22,7 раз дешевле, чем лечение в стационаре, для обеспечения более высоких показателей успеха требуется постоянная постоянная поддержка со стороны практикующего врача и психосоциальная поддержка.

Согласно этому исследованию, необходимо контролировать и эффективно лечить различные опасные симптомы отмены; в противном случае осложнения могут усугубиться.Исследование также показало, что ранние стадии трезвости после детоксикации представляют максимальный риск рецидива, с которым необходимо бороться соответствующим образом.

Если у человека тяжелая форма AUD, он стал бы зависимым от алкоголя, что означает, что он испытает крайние симптомы отмены, если он внезапно перестанет пить. В зависимости от того, насколько серьезен AUD, человек может испытать серьезные симптомы отмены, такие как судороги, галлюцинации и делирий, в течение всего нескольких часов после последнего напитка .Таким людям необходима постоянная медицинская и психологическая поддержка во время детоксикации, что невозможно в домашних условиях.

Детоксикация от алкоголя может быть болезненным процессом, и он более опасен для много пьющих, тех, кто пьет, чтобы избежать абстинентного синдрома.

Детоксикация от алкоголя в домашних условиях Плюсы и минусы

Есть несколько плюсов и минусов домашней детоксикации от алкогольной зависимости. Это обсуждается ниже.

Плюсы

  • Это экономит тысячи долларов, которые в противном случае пришлось бы потратить в профессиональном реабилитационном центре.
  • Домашняя детоксикация позволяет оставаться дома и продолжать выполнять жизненные обязанности, поскольку не каждый может оторваться от дома и обязательств на месяцы реабилитации.
  • Это позволяет проводить детоксикацию, не выходя из дома, в окружении своих близких.
  • Алкоголизм можно считать стигмой для некоторых людей, которые не хотели бы, чтобы другие люди знали об их заболевании. Детоксикация дома позволяет им сохранять конфиденциальность о своем алкоголизме и лечении.
  • Иногда люди не могут поделиться своим опытом детоксикации с другими (как в реабилитационном центре). Таким образом, детоксикация дома позволяет им оставаться анонимными.

Минусы

  • Даже если кто-то думает, что знает, как избавиться от алкоголя в домашних условиях, это в конечном итоге приведет к неприятным, а иногда и серьезным симптомам абстиненции, с которыми невозможно справиться дома.
  • Детоксикация дома также имеет больше шансов вернуться к этой привычке и вернуться к ней.
  • Детокс в домашних условиях повышает риск нежелательных последствий для психического здоровья.
  • Поскольку нет врача, который бы контролировал ситуацию дома, не могло быть никаких лекарств, облегчающих симптомы и делающих их более управляемыми.
  • Абстинентный синдром может вызвать психическое напряжение, тревогу или депрессию, что может нанести вред отношениям в этот трудный период абстиненции.

Риски детоксикации дома

Риски алкогольной детоксикации в домашних условиях намного перевешивают преимущества по нескольким причинам.

  • Во-первых, детоксикация в домашних условиях редко бывает успешной. Многие люди прекращают процесс и возобновляют пить, как обычно, в течение первых 24 часов, просто из-за того, что им трудно справиться с симптомами. Частично проблема в том, что у алкоголика нет той поддержки дома, которую он получил бы в лечебном центре.
  • Нужны консультации, друзья, полезные наставники и групповая поддержка, которые редко присутствуют в домашних условиях и, конечно, не присутствуют 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
  • Алкоголику необходимо держаться подальше от триггерных ситуаций, которые являются сигналами к выпивке, таких как люди, места и бутылки.
  • Выпивший может также нуждаться в медицинской помощи из-за опасных для жизни физических и психологических симптомов во время детоксикации.
  • Когда пьющий перестает пить пиво или спиртные напитки, организм реагирует несколькими симптомами отмены, которые могут длиться неделями. Без какого-либо медицинского наблюдения процесс может стать еще сложнее.
  • Прекращение употребления спиртных напитков может вызвать судороги, галлюцинации и делирий.
  • В редких случаях отказ от алкоголя может привести к сердечной недостаточности, которая может быть даже фатальной.

Помните, сильно пьющим НЕ рекомендуется проводить детоксикацию самостоятельно, без профессионального руководства.

Несмотря на эти риски, значительное количество людей выбирают методы самостоятельной детоксикации, которые можно проводить дома. Но важно помнить, что самостоятельная детоксикация проводится без какой-либо профессиональной помощи, что означает борьбу с симптомами отмены в одиночку или с минимальной посторонней помощью.

Как избавиться от алкоголя в домашних условиях — первые шаги

Если кто-то прочитал предостерегающее предупреждение в предыдущем разделе и все еще желает заняться самодетоксом от алкоголя, вот несколько предварительных шагов для тех, кто хочет узнать, как избавиться от алкоголя. они должны предпринять следующие шаги, чтобы убедиться в безопасности процесса и повысить его шансы на успех:

  • Убрать ВСЕ алкогольные напитки из дома — это очевидный, но важный шаг.
  • Очистите график — время, необходимое для полной детоксикации, может занять несколько недель. Убедитесь, что ничто не мешает.
  • Получите поддержку — договоритесь с членами семьи или друзьями, которые позаботятся о том, чтобы человек, проводящий детоксикацию, в порядке, и кто будет рядом, если этому человеку что-то понадобится.
  • Сосредоточьтесь на гидратации — убедитесь, что человек, проводящий детоксикацию, выпивает достаточно жидкости, потому что это поможет восстановить водный баланс организма и вывести токсины.Вода, сок, бульон, ледяное мороженое и желатин — все это хорошо для увлажнения.
  • Сбалансированная диета — Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы тело могло восстановить свои силы и здоровье. Ешьте много овощей и фруктов, а также нежирные белки и цельнозерновые продукты.
  • Принимайте витамины — Комплекс B, ниацин, витамин C, магний, кальций и цинк могут быть полезны для организма и помогают выводить токсины.
  • Медленно сокращайте потребление спиртных напитков — постепенное сокращение потребления спиртных напитков может продлить процесс детоксикации, но может помочь избежать очень серьезных симптомов отмены.
  • Контролируемое дыхание — это может помочь уменьшить последствия отмены, поскольку глубокое дыхание помогает организму получать достаточное количество кислорода, что, в свою очередь, нормализует частоту сердечных сокращений и стабилизирует кровяное давление.
  • Медитация — Медитация также является отличным способом расслабить нервы, очистить их разум и сосредоточиться на преимуществах детоксикации. Йога также помогает расслабиться и эффективно справиться с абстинентным синдромом.

Детокс от алкоголя дома обычно безопасен для пьяниц, которые тусуются только по выходным, потому что в их организме не развилось полномасштабной зависимости.

Типы самодетокса от алкоголя

В домашних условиях детоксикацию от алкоголя можно проводить в очень ограниченных условиях. Домашняя алкогольная детоксикация обычно безопасна для пьяниц, которые тусуются только по выходным, потому что в их организме не развилось полномасштабной зависимости. Эти пьющие могут почувствовать серьезный дискомфорт при попытке самоочищения от алкоголя, но, скорее всего, этот дискомфорт не перейдет в категорию опасных для жизни.

При этом человек НЕ должен пытаться справиться дома без надзирателя, надзирателя как такового.

Это особенно верно в отношении подхода к самостоятельной детоксикации «постепенного прекращения». Это можно сделать безопасно, ЕСЛИ есть кто-то еще, контролирующий количество потребляемого алкоголя. Если человек может пить только напиток с более низким содержанием алкоголя, например пиво, и ЕСЛИ это потребление распределяется только надзирателем. Независимо от того, предоставляется ли человеку с алкогольной зависимостью следить за собой, в большинстве случаев он будет увеличивать потребление, чтобы избежать боли от отмены.

Подход холодной индейки

Холодная индейка подразумевает внезапное прекращение употребления спиртных напитков.Этот метод может быть эффективным для некоторых, потому что он ускоряет путь к выздоровлению. Это намного сложнее, чем метод Tapering Off, но для некоторых он оказался правильным выбором.

Важно понимать. Однако симптомы отмены могут быть очень серьезными. Организм алкоголика привык к употреблению большого количества спиртных напитков, поэтому внезапное прекращение употребления алкоголя может стать для него шоком.

Метод холодной индейки может вызвать следующие симптомы отмены:

  • Тошнота
  • Головные боли
  • Бессонница
  • Потение
  • Увеличение ЧСС
  • Галлюцинации (аудиовизуально-тактильные)
  • Лихорадка
  • Изъятия

Не рекомендуется отказываться от спиртных напитков из индейки.Никто никогда не знает, как именно отреагирует тело человека, и поэтому не может точно знать, чего ожидать. Это одна из причин, по которой необходимо профессионально контролировать алкогольную детоксикацию.

Подход сужения

Снижение дозы — это метод детоксикации от алкоголя, заключающийся в постепенном снижении дневной нормы потребления спиртных напитков. Это менее серьезный подход в отношении нежелательных побочных эффектов , таких как боли в животе, тошнота и другие неприятные симптомы.Многие люди выбирают пиво в качестве средства для снижения дозы, поэтому, если человек любит пиво, это может сработать в их пользу. Если они выберут этот метод детоксикации, убедитесь, что вы постоянно ограничиваете ежедневное потребление спиртных напитков и не колеблетесь взад и вперед.

В целом, алкогольная домашняя детоксикация не является ни самым эффективным, ни самым безопасным методом избавления от алкогольной зависимости, но в некоторых случаях это недорогой и действенный метод. Всегда хорошо иметь кого-то, кто будет следить за индивидуальной детоксикацией в стойле.Если кто-то решает пройти самостоятельную детоксикацию от алкоголя, он должен напомнить своему лучшему другу, семье или даже врачу, чтобы они регулярно проверяли его, на всякий случай. Это важно, если человек хочет практиковать безопасную алкогольную детоксикацию дома.

Один из наиболее важных аспектов самостоятельной детоксикации алкоголя — это планирование графика и попытки ему следовать. Человек должен стремиться спланировать свои цели и определить триггеры. Это поможет ему разработать стратегии и определить систему поддержки, к которой он может обратиться за помощью.

Ниже приведен пример расписания, которому можно следовать, если предположить, что они выпивали 12 сортов пива в день:

  • День 1: 10 напитков в течение дня
  • День 2: 8 бокалов пива за весь день
  • День 3: 6 бокалов пива за полный день
  • День 4: 4 пива в этот день
  • День 5: 2 бокала пива в течение дня
  • День 6: Нулевое пиво

Иметь кого-нибудь, кто позаботится о детоксикационной конюшне, — это всегда хорошая идея.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от алкоголя в домашних условиях?

Количество, необходимое для детоксикации от алкоголя в домашних условиях, зависит от нескольких факторов, таких как:

  • Серьезность проблемы AUD
  • Общее состояние здоровья человека
  • Используются ли какие-либо лекарства или нет
  • Использует ли человек метод прекращения употребления холодного мяса индейки или медленно его сокращает.

Детокс в домашних условиях обычно занимает больше времени, чем в реабилитационных центрах, поскольку пациент может быть более склонен к медленным и осторожным, чтобы избежать серьезных и опасных осложнений.

Возможный график проведения детоксикации в домашних условиях, когда используется метод прекращения использования холодной индейки, будет:

  • Первые симптомы отмены проявляются примерно через 6 часов после последней порции напитка
  • Симптомы ухудшаются от 6 часов до 24 часов, в течение которых также могут возникать судороги.
  • Симптомы исчезают через 24–48 часов после последней порции напитка.
  • Некоторые поздние симптомы проявляются через 2–4 дня после последнего приема алкоголя, в том числе белая горячка.
  • Эти поздние симптомы уменьшаются через 4-6 дней после последнего напитка.

Преимущества медицинского детоксикации алкоголя

Самостоятельная детоксикация в домашних условиях — серьезное дело из-за связанных с этим опасных рисков и осложнений. Более безопасный вариант — присоединиться к стационарному или амбулаторному реабилитационному и лечебному учреждению, где пациенту предлагается профессиональная помощь и поддержка на протяжении детоксикации и более поздних стадий.

Некоторые из преимуществ медицинской детоксикации включают:

  • Медицинское наблюдение и сопровождение
  • Безопасная и структурированная среда
  • Одноранговая поддержка
  • Окружающая среда без напряжений и триггеров
  • Профилактика рецидивов
  • Послепродажное обслуживание
  • Лечебное вмешательство
  • Поддержка семьи

Независимо от того, где человек находится на пути к алкоголизму, профессиональное вмешательство и лечение могут помочь ему преодолеть эту зависимость и жить трезвой и продуктивной жизнью в период выздоровления.Самостоятельная детоксикация дома никогда не бывает безопасной. Профессиональное реабилитационное учреждение гарантирует, что всеми рисками, связанными с детоксикацией от алкоголя, можно управлять и бороться с ними наиболее эффективным образом.

Найдите лучшие варианты лечения. Позвоните по бесплатному и конфиденциальному телефону

.

Большинство принимаемых частных страховых компаний

Может взиматься плата за маркетинг

Page Sources

  1. Дэвис К. Домашняя детоксикация — помощь пациентам в преодолении алкогольной зависимости. Aust Prescr. 2018.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6299173/
  2. Tam CW, Knight A, Liaw ST. Скрининг на алкоголь и краткие вмешательства в первичной медико-санитарной помощи — фактические данные и практический подход. Врач Ост Фам. 2016 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27695730
  3. Хью Мирик, Раймонд Ф. Антон, Лечение отмены алкоголя, https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh32-1/38-43.pdf
  4. Кэрол Аллан, Иэн Смит, Майкл Меллин, ДЕТОКСИФИКАЦИЯ С ПОМОЩЬЮ АЛКОГОЛЯ: СРАВНЕНИЕ ДОМАШНЕЙ ДЕТОКСИФИКАЦИИ И ДНЕВНОЙ ПОМОЩИ БОЛЬНИЦАМ, https: // Academic.oup.com/alcalc/article/35/1/66/142543
  5. Найджел Флиман, Алкогольная детоксикация в домашних условиях: обзор литературы, https://www.researchgate.net/publication/13766589_Alcohol_home_detoxification_A_literature_review
  6. Луи А. Тревизан, Нашат Бутрос, Исмен Л. Петракис, Джон Х. Кристал, Осложнения отмены алкоголя, https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh32-1/61-66.pdf
  7. Крис Дэвис, Домашняя детоксикация — помощь пациентам в преодолении алкогольной зависимости, https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6299173/
  8. Правительство Австралии. Департамент здравоохранения. Как уменьшить потребление алкоголя или бросить его ?, https://www.health.gov.au/health-topics/alcohol/about-alcohol/how-can-you-reduce-or-quit-alcohol

Опубликовано: 9 марта 2018 г.

Обновлено: 2 апреля 2021 г.

Джульетта работает в сфере коммуникаций в сфере здравоохранения с 1991 года, когда она начала работать в Национальном институте рака при Национальных институтах здравоохранения в Бетесде, штат Мэриленд.Ее первоначальные кампании были сосредоточены на отказе от курения и профилактике рака. Позже Джульетта перешла на корпоративную сторону медицинских коммуникаций, в том числе работая в Kaiser Permanente, где она разработала интерактивный компьютерный тренинг для санитарного просвещения.

8-летний медсестринский опыт в самых разнообразных поведенческих и дополнительных условиях, включая стационарные и амбулаторные службы психического здоровья взрослых с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, а также долгосрочную гериатрическую помощь и помощь в хосписах.Он проявляет особый интерес к психофармакологии, диетической психиатрии и альтернативным вариантам лечения, включающим определенные витамины, пищевые добавки и введение иглоукалывания на ушной раковине.

Как я могу вымыть алкоголь из моего организма?

4 способа детоксикации организма после употребления алкоголя

Хотя нет простого способа вывести алкоголь из организма быстрее, чем обычно, есть способы облегчить симптомы и помочь процессу детоксикации пройти более гладко.

Следуя правильным практикам, вы можете быстро прийти к сбалансированному телу, свободному от токсинов алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашем теле?

Спирт обычно расщепляется примерно на 100 мл в час. Проще говоря, взрослому мужчине обычно требуется один час, чтобы приготовить одну порцию напитка.

Как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме, зависит исключительно от вашего BAC (содержания алкоголя в крови). Это может варьироваться в зависимости от вашего пола, веса, возраста, количества напитков, которые вы выпили за ночь, или даже от того, какой алкоголь вы пьете.

Как вывести алкоголь из системы

Алкоголь — это токсин, токсин, который необходимо вывести из организма, чтобы он нормально функционировал. 10% этого токсина может высвобождаться естественным путем посредством таких функций организма, как потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Остальное зависит от печени, которая берет на себя процесс детоксикации.

Вот несколько способов помочь вашей печени работать быстрее:

Сон в

Хотя поздний сон физически не выводит алкоголь из организма, это хороший шаг к тому, чтобы ваше тело вернулось к нормальному состоянию.Алкоголь вызывает беспокойный сон или недосыпание, поэтому вы можете использовать время для наверстывания.

Питьевые жидкости

Это само собой разумеющееся. Известно, что алкоголь вызывает обезвоживание, которое может вызвать головную боль и сонливость по утрам. Чтобы ваше тело вернулось к скорости на жидкостях, держите эти три жидкости около:

  • Вода: борется с обезвоживанием и возвращает воду в вашу систему
  • Gatorade: содержит электролиты, которые помогают организму удерживать воду, которую вы пьете.
  • Чай: помогает облегчить тошноту и головокружение — добавьте имбирь или что-нибудь еще с фруктозой, чтобы ускорить метаболизм алкоголя.
Есть, есть, есть

Прием пищи, пожалуй, самый важный способ вывести алкоголь из организма. Токсины, содержащиеся в алкоголе, могут вызвать низкий уровень сахара в крови и даже сбои, поэтому важно сбалансировать его и получить немного еды в свой организм. Если вам кажется, что вас слишком тошнит, чтобы есть, попробуйте что-нибудь легкое, например яйца или крекеры. Позже, когда ваше тело сможет с этим справиться, попробуйте есть мясо и другие продукты, богатые витамином D.

Вставай и к ним

Хотя движение — это последнее, чем вы хотите заниматься, когда ваше тело полно алкоголя, оно действительно может помочь вывести токсины.Потоотделение и более глубокое дыхание не только позволят вам естественным образом высвободить токсины, но и получение большего количества кислорода может помочь вашей печени легче отфильтровывать токсины. Мы рекомендуем совершить короткую прогулку на свежем воздухе или даже заняться тренировками с низким уровнем воздействия, например практикой йоги с множеством поворотов, чтобы высвободить эндорфины.

Уйдет ли алкоголь из моего организма после детоксикации?

По сути, хотя детоксикация не обязательно удаляет все токсины сразу, она может облегчить вымывание алкоголя.

Некоторые популярные способы борьбы с похмельем, такие как, например, употребление кофе и принятие душа, могут улучшить ваше самочувствие, но никак не повлияют на ваш BAC.

Как избежать похмелья

Если вы пытаетесь избавиться от алкоголя, скорее всего, у вас похмелье. Вот несколько способов избежать этого процесса до того, как он произойдет:

  • Ешьте перед тем, как пить
  • Выпить стакан воды между напитками
  • Подсчитайте напитки
  • Не смешивайте разные виды алкоголя

Ответственное употребление алкоголя и детоксикации

И, наконец, лучший способ избежать вымывания алкоголя из организма — это ответственно пить.Однако мы знаем, что это не всегда так. Лучшее, что вы можете сделать, — это оставаться ответственным, следуя таким шагам, как найти назначенного водителя, не пить натощак и иметь рядом друга, если последствия или процесс детоксикации более интенсивны.

Чтобы узнать больше о том, как вывести алкоголь из организма, свяжитесь с нашей командой специалистов здесь. Наши медицинские специалисты помогут вам понять влияние алкоголя на организм, а также поделятся передовыми практиками ответственного употребления алкоголя.Звоните нам по телефону 866-345-2147.

Как долго наркотики остаются в организме человека? Быстрый и безопасный детокс

Сколько времени нужно человеку, чтобы избавиться от токсинов?

Когда большинство людей, не знакомых с зависимостью, слышат слово «детокс», этот термин может вызывать в воображении образы последних модных диет или увлечений соками. Но для людей, зависимых от наркотиков или алкоголя, слово «детокс» приобретает более тревожный и зловещий смысл.

Когда кто-то злоупотребляет наркотиками или алкоголем, организм и мозг начинают развивать толерантность к этому веществу. Таким образом, пользователь будет принимать все больше и больше вещества, чтобы попытаться вызвать такой же эйфорический эффект или кайф. Довольно скоро тело становится зависимым от этого вещества. Когда пользователь не может принимать необходимое количество наркотиков или алкоголя, чтобы функционировать, он испытывает сильные симптомы абстиненции. Процесс отмены — это способ организма избавиться от наркотиков и токсинов из организма человека и восстановить нормальное состояние равновесия.Процесс отмены может быть болезненным и мучительным для многих людей. В некоторых случаях абстинентный синдром потенциально опасен.

Получение помощи от профессионалов во время абстинентного синдрома и детоксикации идеально подходит для обеспечения безопасности пациентов и уменьшения тяжести симптомов. Время, необходимое для детоксикации каждого вещества, может варьироваться. А если кто-то пристрастился к более чем одному веществу, процесс займет больше времени, а симптомы могут быть более серьезными. Следующие препараты могут быть обнаружены в стандартном анализе мочи для этих периодов времени:

Эти временные рамки не означают, что человек будет испытывать абстинентный синдром в течение того же времени.Симптомы отмены обычно длятся несколько недель. В тяжелых случаях у человека может развиться состояние, называемое ЛАП, или постострый абстинентный синдром. Это состояние, при котором человек испытывает длительные симптомы отмены, иногда в течение месяцев или лет после прекращения употребления. ЛАП наиболее часто встречается у выздоравливающих опиоидных наркоманов, поэтому заместительная терапия может быть полезной для этих людей.

Кроме того, детоксикация от рецептурных препаратов может значительно отличаться. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, выпускаются в формах с отсроченным отпуском и даже без отсрочки выпуска.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *