Как очистить организм от алкоголя быстро: Как быстро вывести алкоголь из организма: 4 эффективных совета

Как быстро вывести алкоголь из организма: 4 эффективных совета

Чем быстрее организм «переработает» поступивший алкоголь, тем скорее отступят неприятные симптомы похмелья. Простая закономерность. Но можно ли как-то ускорить этот процесс? Вдруг на работе нужно быть уже через пару часов, а состояние оставляет желать лучшего. Поговорим о том, как помочь организму максимально быстро вывести алкоголь. Есть ли по-настоящему действенные способы?

Сколько времени требуется организму на выведение алкоголя?

Для начала разберемся, а с какой скоростью при нормальных условиях пищеварительная система «вымывает» выпитое накануне спиртное. Оказывается, это зависит от множества факторов — веса, пола и возраста человека, наличия/отсутствия у него каких-либо заболеваний, качества и количества выпитого, даже генетики.

Алкоголь сначала поступает в желудок. 20% спиртосодержащих веществ уже отсюда попадают в кровоток и мозг.

Через 15-30 мин. после начала вечеринки человек ощущает на себе первые признаки воздействия алкоголя. Остальные 80% спиртосодержащих компонентов поступают в тонкий кишечник, а отсюда в кровоток. Свой «жизненный цикл» алкоголь завершает в печени — она выводит продукты распада спиртного.

Специалисты говорят, что потребуется примерно час, чтобы организм полностью «переработал» порцию спиртного. Получается вот что — сколько порций спиртного было выпито, столько и часов уйдет на выведение токсинов. Но каждый напиток имеет свое содержание спирта, что важно в подсчете времени, требуемого на его «переработку» организмом. Выходит, и размеры тех самых «нормативных» порций будут разными. Это важно учесть, если вы намерены встать с постели весело и бодро. К примеру, стандартная порция среднеалкогольного пива — это 300-350 г, водки или виски — 40 г, вина — 150 г.

И не забываем — отсчет времени, который требуется организму для расщепления алкоголя, следует начинать с момента употребления последней порции выпивки.

Предположим, ваш организм в положенный срок «безболезненно» справился с поступившими токсинами. Но это не означает, что все «улики» исчезли и из кровотока. К примеру, дыхательный тест будет показывать следы спиртосодержащих веществ в течение следующих 24 ч после употребления алкоголя. А в моче они останутся на срок до 48 ч.

4 эффективных способа избавиться от алкоголя в организме

Здравый смысл в этот раз все же проиграл, и с утра мучает жуткое похмелье? Значит постараемся ускорить вывод токсинов из организма. Главная цель — запустить метаболизм, чтобы спиртосодержащие вещества быстрее покинули пищеварительную систему и кровь.

По-настоящему эффективным способом для избавления от сильнейших симптомов похмелья будет только обращение к врачу. Наркологи, используя специальные средства, выводящие алкоголь из организма, быстро «поставят на ноги». А если в голову пришла идея вызвать рвоту для очищения пищеварительной системы, стоит отбросить ее подальше, — врачи не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру, которая сильно обезвоживает организм!

Методики же для домашнего применения помогут только при незначительной интоксикации организма. Какие из них можно взять на заметку?

Больше жидкости

Обильное питье поможет запустить обмен веществ. Организм бросит все свои силы на «уничтожение» токсинов. А значит есть шанс, что головная боль и тошнота скоро отступят.

Что пить? Сладкий чай (черный или зеленый), натуральные компоты и морсы, свежевыжатые соки, негазированную воду. Пейте как можно больше. Если, конечно, позволяет самочувствие.

Но некоторым напиткам после бурной вечеринки надо сказать свое строгое «нет». Никакого кофе, а тем более энергетиков. Сердечно-сосудистая система и без того берет на себя огромную нагрузку, кофеин сейчас будет лишним. В целом, специалисты против и любых газироков в борьбе с похмельем.

И конечно, ни в коем случае не опохмеляемся, чтобы вновь не начинать отсчет времени выведения токсинов из организма.

Контрастный душ

Тем, у кого нет проблем с сердцем, можно рекомендовать принятие контрастного душа.

Процедура освежит и взбодрит, а главное — тонизирует организм, что заставит его работать активнее.

Принимая душ, каждую 1-2 мин. переключайте воду с теплой на прохладную. Обратите внимание, перепады температур не должны быть резкими. Это только навредит.

Плотный завтрак

Чтобы «разбудить» пищеварительную систему, нужно поесть. Если нет сильной тошноты, приготовьте себе плотный завтрак. Что может быть в «антипохмельном» меню? Каши (рис, гречка, пшено), диетический суп, отварные мясо или рыба, тосты из цельзернового хлеба, смузи (из фруктов, овощей и листовой зелени). А на десерт можно съесть арбуз или банан, выпить жидкий йогурт или кефир.

При похмелье жирную и слишком соленую пищу лучше на время убрать из рациона. Организм и без того сейчас сильно обезвожен.

Легкая зарядка

Если самочувствие позволяет, пора вспомнить про пользу зарядку. Как следует проснетесь, а заодно и разбудите свой организм, утомленный вчерашней вечеринкой.

Сильные физические нагрузки при похмелье под запретом. Но почему бы не сделать парочку легких упражнений, даже не вставая с постели?

Процесс восстановления организма после отказа от алкоголя

Алкоголизм — это одно из самых распространенных хронических заболеваний.

Злоупотребление алкоголем находится в первой тройке среди всех возможных факторов риска преждевременной смерти, инвалидности и потери здоровья в мире ¹. С ним связано множество экономических и социальных проблем, например именно чрезмерное употребление спиртного становится одной из самых частых причин разводов в России ².

Алкоголь — токсичное вещество, вызывающее поражение большинства органов и провоцирующее более 60 различных расстройств ³.

Злоупотребление им — фактор риска развития стеатоза

4, цирроза печени, различных видов рака, сахарного диабета, психоневрологических расстройств ⁵, нарушения репродуктивной функции ⁶, а также инфекционных болезней, таких как ВИЧ, туберкулез, пневмонии и заболевания, передающиеся половым путем ¹. Неблагоприятные социально-бытовые условия, в которых находится больной алкоголизмом, и вызванное алкоголем поражение иммунитета повышает вероятность развития инфекций ⁷.

Алкоголь поражает различные органы, действуя в трех основных направлениях: вызывает интоксикацию (опьянение), провоцирует развитие зависимости и оказывает прямое токсическое действие

3.

Интоксикация — это острое состояние опьянения, которое появляется после избыточного приема спиртного в течение относительно короткого времени. Именно интоксикация повинна в большинстве случаев насилия, травм и несчастных случаев, вызванных употреблением алкоголя ³.

Зависимость формируется из-за психоактивных свойств алкоголя. Он вызывает различные изменения на уровне нейрохимических реакций, из-за которых пациент перестает контролировать количество и кратность употребления спиртного, невзирая на явные изменения здоровья и социального статуса

3.

Токсичность алкоголя становится причиной развития кардиомиопатий ⁸, онкологических заболеваний ⁹ различных органов, а также поражения печени. Поэтому после отказа от алкоголя перед человеком встает проблема восстановления организма в целом и печени в частности.

Симптомы поражения печени из-за алкоголя

Хроническое поражение ткани печени, вызванное систематическим употреблением алкоголя, называется алкогольной болезнью печени. Она развивается в несколько стадий:

• 1

  Алкогольная жировая дистрофия печени (АБП/АЖБП или стеатоз) —

  избыточное накопление жировых капель в печеночной ткани.

• 2

  Гепатит (стеатогепатит) —

  развитие воспалительного процесса на фоне жировой инфильтрации печени.

• 3

  Фиброз —

  некроз (гибель) гепатоцитов и их замещение соединительной тканью.

• 3

  Цирроз —

  дальнейшее прогрессирование фиброза с изменением структуры печени и значительными нарушениями ее функции. Развивается за 20 лет у 22% пациентов с АБП¹⁵.

На скорость и степень поражения печени влияют количество выпиваемого алкоголя и продолжительность злоупотребления (женщины более подвержены токсическому воздействию ¹¹), этническая принадлежность и сопутствующие заболевания. На ранних стадиях поражения печени явные признаки, как правило, отсутствуют и только в анализах крови можно обнаружить повышение уровня печеночных ферментов ¹¹, а на УЗИ — выявить признаки стеатоза печени. По мере прогрессирования заболевания и достижении декомпенсации функции органа могут проявляться признаки поражения печени: желтуха, склонность к кровоточивости, отеки, расширение подкожных вен живота и т. д.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя

На стадии стеатоза поражение печени обычно диагностируют случайно, проводя исследования по какому-то другому поводу ¹². И это можно рассматривать как удачное стечение обстоятельств, потому что на стадии стеатоза можно полностью вернуть нормальное состояние печени ¹³. По сути, для этого достаточно совершенно отказаться от алкоголя, адекватно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, а об остальном позаботится организм, так как печень обладает высокой способностью к регенерации. Для ускорения процесса восстановления может использоваться и лекарственная терапия ¹³.

На более поздних стадиях процесс поражения печени не всегда можно полностью обратить вспять, но отказ от алкоголя, соблюдение режима и приверженность терапии помогают улучшить состояние органа.

Как способствовать быстрому восстановлению печени

Прежде всего необходимо полностью отказаться от спиртного ¹³. Даже уменьшение количества алкоголя и кратности его употребления пойдет во благо ¹¹.

Диета

Питание пациента должно быть сбалансированным и разнообразным. Это поможет обеспечить организм макро- и микроэлементами, дефицит которых характерен при хроническом злоупотреблении алкоголем. Калорийность рациона в среднем должна составлять не менее 2000 ккал в сутки (точно рассчитывается в зависимости от пола, возраста и физической активности). Диета должна содержать не менее 1–1,5 г белка на килограмм массы тела больного в сутки ¹¹.

Лекарственные препараты

Поскольку хронический алкоголизм часто сопровождается дефицитом витаминов в организме, врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В ¹¹. При тяжелом течении алкогольного стеатогепатита могут быть рекомендованы глюкокортикоиды. Для терапии алкогольной болезни печени и ускорения ее восстановления могут быть использованы эссенциальные фосфолипиды ¹⁴. Они способствуют стабилизации клеточных мембран гепатоцитов, защищают клетки печени от оксидативного стресса и способствуют предупреждению фиброза. Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов обладают благоприятным профилем безопасности и способствуют улучшению состояния печени при алкогольной болезни печени ¹¹.

При тяжелом течении алкогольной болезни печени показана трансплантация органа ¹¹, однако на практике доступность этого метода весьма ограничена.

Научный дайджест: средство от похмелья найдено?

• Леонид Лунеев
• Би-би-си

15 ноября 2020

Среди научных новостей недели:

• Как быстрее протрезветь? Пусть легкие помогут вашей печени!
• Новый анализ находит супербактерии в крови за час
• Озеро, которое таится подо льдами Гренландии

Дышите глубже — вы трезвеете

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Похмелье — далеко не самое страшное последствие алкогольного отравления

Крепкий черный кофе, ледяной душ, пробежка на морозном воздухе — чего только не делают люди, когда нужно срочно избавиться от лишнего алкоголя в крови перед вылетом-выездом-важной встречей, далее можете продолжать список по своему усмотрению. И ни одно из этих средств нельзя считать надежным.

А ведь иногда срочно очистить организм нужно не просто по делу, а для того, чтобы спасти жизнь: между прочим, каждый год в мире от передозировки алкоголем умирает 3 млн человек!

И вот, похоже, ученые все же изобрели простой, дешевый и надежный метод, позволяющий быстро избавлять организм от спиртного.

Они исходили из того, что за очистку крови от алкоголя на 90% отвечает наша печень. Заставить ее работать быстрее никто не может, а вот помочь ей — пожалуйста: если к работе по полной программе подключить легкие, то алькоголь можно вывести из крови значительно быстрее.

Да собственно и изобретать-то ничего не пришлось, просто медики адаптировали для своих нужд дыхательный аппарат ClearMate, который с 2019 года был одобрен к применению в США как средство первой помощи при отравлении угарным газом.

«Это примитивное, низкотехнологичное устройство можно производить где угодно, там никакой электроники, никаких компьютеров или фильтров, — признается один из авторов идеи (подробности опубликованы в издании Scientific Reports), анестезиолог Центральной больницы Торонто Джозеф Фишер. — Я не могу взять в толк, как мы не додумались до этого еще десятилетия назад».

Автор фото, UHN

Подпись к фото,

Аппарат прост и примитивен, но — эффективен, как говорят исследователи

Действительно, давно известно, что при учащенном дыхании этанол быстрее испаряется из крови, но беда в том, что при этом организм теряет и двуокись углерода, а это тоже опасно.

«Просто часто и глубоко дышать не получится, потому что уже через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — напоминает Фишер

Плюс аппарата ClearMate заключается в том, что он возвращает в легкие необходимое для поддержания правильного баланса количество кислорода и углекислоты.

Лабораторные эксперименты, в которых принимали участие пятеро добровольцев, которым давали коктейль на основе водки, показали, что с помощью ClearMate алкоголь выводится из организма в три раза быстрее, чем обычно.

Результат впечатляет, но сами ученые признают, что для надежных выводов пяти добровольцев маловато, да и с большими дозами, которые могут реально угрожать здоровью, исследователи не экспериментировали.

Найти супербактерии за час: миссия выполнима!

Автор фото, Getty Images

Если у вас в крови завелись бактерии, резистентные к антибиотикам, дорог каждый час: ведь чем быстрее анализ выявит эти бактерии, тем раньше врачи перестанут давать вам универсальный антибиотик, который скоре всего и не подействует, и смогут подобрать правильное лекарство, иначе, сами понимаете…

До сих пор самым быстрым считался 24-часовой анализ на супербактерию, что само по себе неплохо, но для критических случаев неприемлемо.

И вот теперь благодаря британским ученым удалось придумать тест, который дает результат уже через час.

«Уложиться в час всегда было нашей задачей, — говорит один из авторов идеи, сотрудник Университета Бригама Арон Хокинс (работа ученых опубликована в Lab on a Chip). — И мы очень рады, что нашими совместными усилиями мы достигли этой заветной цели».

В самом деле открытие стало результатом коллективного труда специалистов в области молекулярной биологии, химии и оптики.

Разработанный ими процесс заключается в том, что пробирку с анализом крови помещают в центрифугу, там бактерии изолируются и проверяются с помощью специально созданных флюоресцентных молекул, которые липнут к сегментам ДНК бактерий, известных своей невосприимчивостью к антибиотикам. И уже такие фрагменты ДНК с прилипшими маркерами обнаруживает оптический микрочип. Кстати, новый метод хорош еще и тем, что позволяет выявлять сразу несколько типов резистентных бактерий.

Супербактерии постоянно мутируют и все лучше сопротивляются антибиотикам, и это вызывает все большую тревогу у специалистов, разрабатывающих новые методы лечения: не перегонят ли их бактерии в этой гонке.

«Когда нужно поставить диагноз, дорога каждая минута, — поясняет Хокинс. — ведь с каждым часом, который проходит без лечения, шансы пациента на выживание падают примерно на 7%».

Конечно, новый метод сам по себе не решает проблему супербактерий, но быстрое диагностирование дает медикам хорошую фору.

Что скрывается подо льдами Гренландии?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Дно древнего озера скрыто под двухкилометровым слоем льда

Колоссальный ледяной панцирь Гренландии, второй по величине в мире после антарктического, таит под собой множестов секретов, однако ученые никак не ожидали, что там обнаружатся остатки древнего озера возрастом в сотни тысяч, а то и в миллион лет.

В прошлом году исследоваиелям удалось обнаружить больше 50 подледных озер, образовавшихся в результате таяния льда между верхним ледяным покровом и, собственно, коренной породой острова.

Однако новая находка намного старше. Собственно, само озеро давно высохло, от него осталось лишь дно, покрытое осадочными порадами, а сверху, — еще и слоем льда толщиной почти в два километра.

Когда гигантское озеро, площадь поверхности которого превышала 7 тысяч квадратных километров, а объем составлял 580 кубических километров, еще формировалось, никакого льда, как полагают ученые, в Гренландии не было. В озеро впадало не менее 18 рек, пересохшие русла которых тоже удалось различить.

Озеро было обнаружено с воздуха с помощью радаров в ходе исследовательской миссии НАСА под названием Ледовый мост (Operation IceBridge).

Исследователи во главе с геофизиком-гляциологом из Колумбийского университета Гаем Паксманом, опубликовавшие подробности своего открытия в Earth and Planetary Science Letters, полагают, что озеро могло сформироваться в результате оседания породы, поскольку оно было расположено над геологическим разломом. Другая версия — ледниковая эрозия почвы на протяжении длительного периода.

В любом случае, древнее дно хранит важные осадочные породы, и если до них можно будет добраться с помощью буровой установки и извлечь образцы,появится возможность выяснить, была ли в те времена Гренландия покрыта льдом, и если да — то как далеко простирался этот ледяной покров и каким был климат в этой части планеты.

Лежащие в глубине этого озера породы хранят секреты древних климатических изменений, которые могут подсказать ученым, что же происходят с полярным климатом в наши дни.

«Мы пытаемся узнать, как ледяной панцирь Гренландии вел себя в прошлом, чтобы понять, что будет происходить с ним в ближайшие десятилетия», — говорит Паксман.

Узнаем как очищать организм от алкоголя после застолья быстро и эффективно?

О негативном влиянии алкоголя сейчас известно всем. Но все равно ни один праздник не обходится без него. И многим знакомо болезненное состояние после обильных возлияний. Особенно тяжелое похмелье у тех, кто не привык к употреблению алкогольных напитков, а выпил много. Но вообще любая порция алкоголя вызывает отравление. Частично он выводится организмом самостоятельно через почки, пот и легкие. Но чтобы улучшить состояие и ускорить этот процесс, каждому нужно знать, как очищать организм от алкоголя. Даже если человек совсем не пьет, это знание будет полезно для его родных и знакомых.

Многие знают, что такое похмелье. Головная боль, сильная жажда, головокружение, тошнота и слабость — такими симптомами организм сигнализирует об отравлении. При самой сильной интоксикации лучше обратиться в медцинское учреждение, где специальными методами очистят кровь от продуктов распада алкоголя. Если же порция выпитого была не слишком большая, можно справиться с этим самостоятельно. Но для этого нужно знать, на какие органы больше всего влияет алкогольное отравление. Восстановление организма после алкоголя пойдет быстрее, если ему помочь вывести токсины. Для этого используются мочегонные и адсорбирующие средства. Кроме того, нужны препараты, поддерживающие сердце и головной мозг, а также очищающие печень и желудок и восстанавливающие их работу.

Очищаемся питьем

В состоянии похмелья все испытывают сильную жажду. Так организм подсказывает, как ему легче очиститься. И чтобы процесс этот пошел быстрее, нужно больше пить. Лучше всего — обычную чистую воду. Какие же напитки еще для этого можно употреблять?

— черный или зеленый чай;

— минеральную воду без газа;

— воду, с растворенной в ней ложкой меда;

— разбавленный лимоный или апельсиновый сок;

— любые овощные или травяные отвары;

— куриный бульон;

— молоко и кисломолочные продукты.

Когда советуют, как очищать организм от алкоголя, часто рекомендуют огуречный рассол. Но он может только помочь восстановить кислотно-щелочной балалнс, а токсины не выводит. Вредно в состоянии похмелья также пить кофе и другие алкогольные напитки. А газированная вода сильно раздражает слизистую желудка.

Избавление от токсинов с помощью сорбентов

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро. Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов. Самым распространенным из них является активированный уголь. Причем, пить его нужно в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса несколько раз в день. Эффективными сорбентами являются также препараты «Энтеросгель», «Атоксил», «Полифепан», «Полисорб» и другие. Они быстро снимают явления интоксикации и убирают тошноту. А для помощи печени, на долю которой выпадает более 70% всех алкогольных токсинов, нужно пропить курс препарата «Эссенциале Форте».

Как избавиться от головной боли?

Она является неизменным признаком похмелья. Для восстановления мозговой деятельности рекомендуется препарат «Глицин». Он обеспечивает быстрый приток кислорода к глеткам головного мозга, поэтому в голове проясняется. Таким же действием обладает препарат «Корвалол». А для снятия сильной головной боли лучше использовать лекарство «Аспирин». При алкогольной интоксикации рекомендуют воспользоваться его растворимой формой, которая меньше травмирует слизистую желудка. Но к выбору медикаментов нужно подходить индивидуально: если у человека непереносимость таблеток «Аспирина», лучше выпить препарат «Парацетомол».

Как питаться после алкогольной интоксикации?

Если нужно быстро восстановиться после бурных застолий, нужно изменить рацион. Упор нужно сделать на разные каши, свежевыжатые соки, овощные супы и зеленый чай. Хорошо помогают снять явления интоксикации кисломолочные продукты. Но выбирать нужно натуральные йогурт или кефир. В это время необходимо отказаться от жирных, копченых и соленых продуктов, а также кофе. Существует известный способ, как очищать организм от алкоголя с помощью риса. Но на это уходит не менее пяти дней. Нужно утром замочить порцию риса, а через сутки воду слить. Добавив чистой воды, нужно сварить слизистую кашу. Для такого очищения лучше брать рис второго сорта, он содержит больше клетчатки.

Как очистить организм после алкоголя народными средствами?

Существует множество проверенных временем домашних рецептов для снятия интоксикации и симптомов похмелья. Нужно выбрать более приемлемый для вас вариант.

1. Отвар зерен овса отлично очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

2. Хорошо помогает отвар череды или луговой герани. Нужно заварить столовую ложку травы в пол-литровой банке кипятка. Этот отвар выпить в течение дня.

3. Быстро восстанавливает организм после алкогольного отравления имбирь. Нужно натощак съедать шепотку его порошка. Для лучшего усвоения можно смешать его с медом и запить подкисленной водой.

4. Как очищать организм от алкоголя с помощью отваров трав? Такими свойствами обладают мята, чабрец, копытень, дудник, плаун, борщевик и бархатцы. Их можно заваривать отдельно или в составе сборов. Хорошим очищающим действием обладает крапива и зверобой. Такой отвар нужно пить небольшими порциями в течение дня.

5. Эффективно нейтрализует алкоголь мед. Можно просто развести его водой, добавить в чай или смешать с лимонным соком.

Специальные средства от похмелья

В последнее время алкогольные напитки дешевые и общедоступные. И очень актуальной для многих стала проблема, как очистить кровь и организм от алкоголя. Фармацевтические компании откликнулись на нужды потребителей и выпустили множество специальных средств для снятия симптомов похмелья. Самыми известными являются препараты «Пропротен 100», «Антипохмелин», «Янтарь-Антиокс», «Лимонтар» или «Бизон». Они не только выводят из организма токсины, но и снимают головную боль, тошноту и другие симптомы похмелья. А также налаживают обмен веществ и восстанавливают запас витаминов.

Детоксикация организма после употребления алкоголя и как как снять похмелье

Спиртные напитки настолько крепко вошли в нашу жизнь, что многие даже не представляют, как такое возможно, чтобы не выпить на свадьбе у знакомых, не побаловаться пивком с друзьями при просмотре футбола, или быть трезвым на дне рождения друга или подруги. А про Новый год и говорить нечего, разве возможны мысли, чтобы в новогоднюю ночь не пригубить хотя бы шампанского?

 

Но большинство употребляющих алкоголь людей знают, что он при чрезмерном употреблении несет отравление организма.

Этапы воздействия алкоголя на организм

Спирт (этанол) очень быстро всасывается в организм, причем попадание его в кровь начинается еще во рту.

Распространение алкоголя по организму

Выпивая любой спиртной напиток, мы отправляем его на переработку в нашу пищеварительную систему. Если он выпивался натощак, то в среднем основное время впитывания спирта будет около 30 минут. Если Алкоголь был употреблен с пищей, то время впитывания в двенадцатиперстной кишке может затянутся до 2-3- часов. Считается, что около 20% спирта впитывается при попадании в желудок, а остальное — при прохождении кишечника.

Этанол легко проникает во все уголки нашего организма и легко добирается до клеток мозга и центральной нервной системы.

Алкоголь относится к нейротоксическим ядам, поэтому при его попадании в организм в первую очередь нарушается работа нервной системы. Быстрое распространение спирта в организме обеспечивает алкогольную интоксикацию уже в первые минуты после приема первой дозы. Прогрессирует нарушения координации, начинается двоение в глазах. Меняется четкость восприятия окружающего мира.

Алкоголь перемещается по организму за счет переноса его кровью. Кровь — это транспортный механизм практически для всех веществ, попадающих в наше тело. Попадая вместе с кровью в органы человека, спирт несомненно наносит вред тем органам, куда он попал. Ведь алкоголь относится к нейротоксическим и цитологическим ядам по отношению к нашему организму

Кроме того, путешествуя в кровеносной системе по нашему организму этанол, как один из лучших растворителей, «смывает» в крови электростатическую защиту с красных кровяных телец, из-за чего они перестают отталкиваться от друг друга, слипаются в гроздья и могут закупоривать ими небольшие капилляры.

Кровь разносит алкоголь по всему организму. Большая часть попадает в печень для переработки. Но также большая часть попадает в мозг.

Воздействие алкоголя на мозг человека

Самые высокие концентрации алкоголя после впитывания происходят в мозгу и печени человека. Этанол очень негативно влияет на мозговую часть за счет легкого растворения в клетках и нарушения работы медиаторов человеческой нервной системы.

Так как алкоголь является наркотическим веществом, что было признано Всемирной Организацией Здравоохранения в 1975 году, то он действует в первую очередь на человеческий мозг, как наркотическое вещество, взаимодействуя с областями удовольствия и счастья. Спиртные напитки при употреблении вызывают чувство эйфории, счастья, действуют как антидепрессанты и снимают стресс. Взамен человек часто получает психологическую зависимость к употреблению алкоголя, которая перерастает в алкоголизм.

Алкоголь сворачивает и разрушает белок! А головной мозг почти на 40% состоит из белка.

Именно потому, что спирт действует уничтожающе на белковые соединения, у хронического алкоголика происходит деградация личности, его сразу отличишь от других по неопрятному виду, по несвязной речи, по не скоординированным движениям. Часть его мозга разрушена под действием алкогольных напитков, постоянно и в большом объеме поступающих в его организм.

Алкоголь разрушает белковые нервные соединения мозга, нарушает их связи и таким образом влияет негативно на память, скорость мышления и реакцию на события человека.

Помните, что алкоголь управляет Вашим мозгом воздействуя на него как наркотик.

Отравление продуктами промежуточного расщепления

Самый же большой урон для человека наносит полученные в ходе промежуточной переработки организмом алкоголя токсические вещества. Этанол начинает сразу перерабатываться, как только он поступил в организм, поэтому токсины тоже образуются сразу.

Расщепление (метаболизм) алкогольных соединений в организме делится на два этапа. Под действием фермента алкогольдегидрогеназа (АДГ)в ходе первого этапа алкоголь расщепляется на безвредные вещества и очень токсичный ацетальдегид. В малых количествах поступившего спиртного ацетальдегида образуется немного и он успевает быстро обработаться вторым ферментом ацетальдегиддегидрогеназа (АЦДГ), не нанося существенного урона организму, на уксусную кислоту и другие безвредные вещества. Если же алкоголя поступает много, то процесс переработки спирта затягивается, и ацетальдегида может накопиться много, что вызывает сильное отравление организма. Оно опасно не только для здоровья, но и для жизни выпивающего. Кроме того влияние токсинов на органы столь велико, что часто образуются хронические заболевания органов при частом и обильном потреблении алкогольной продукции.

Скорость обработки этанола ферментом АДГ лежит в средних значениях около 10 г/час. Поэтому и надо рассчитывать по времени ограничение выпиваемых доз спиртного при употреблении алкогольной продукции.

Популярные вопросы об алкоголе и ответы на них

Вопрос от Семена Т., г. Сестрорецк, Курортный район Санкт-Петербурга.

Как не пить много, если не получается?

Семен, алкоголь обладает максимальной способностью создавать привычку потребления его вследствие его принадлежности к наркотическим веществам, что в 1975 году подтвердила сессия ВОЗ. Появляющаяся тяга к выпиванию алкогольных напитков часто практически сразу становится непреодолимой. Многие пытались перебороть самостоятельно эту зависимость, но далеко не у всех это получалось. Советуем воспользоваться услугами профессионалов, врачей-наркологов, имеющих опыт лечения алкоголизма. Они, знающие все уловки нашего мозга, способности алкоголя внедриться в подсознание для его употребления, физиологические и психологические способности организма противостоять алкоголю, смогут помочь Вам с помощью самых современных методик обеспечить успех в победе над этим современным злом.

Если же у Вас нет возможности противостоять алкоголю, не получается бросить пить спиртное навсегда, рекомендуем узнать информацию о кодировке от алкоголя в Санкт-Петербурге.

Вопрос от Сергея И., г. Гатчина, Ленинградская обл.

Есть ли домашние средства, помогающие при похмелье?

Сергей, основные проблемы, приводящие к эффекту похмелья являются обезвоживание организма, снижение глюкозы в крови, отравление продуктами переработки спирта в организме. Поэтому необходимо обеспечивать поступление большого количества жидкости, рассолы из под солений или квашеной капусты для восстановления солей в организме, вызванных большой потерей жидкости. Рекомендуются чаи, компоты, медовые напитки с небольшим добавлением меда, вода с добавлением лимона.

При признаках похмелья не рекомендуются рассолы, сделанные на основе уксусной эссенции .

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ — жвачка или специальный спрей. Правда, их недостаток в том, что действие длится только в течение 10-15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что лучше использовать не мятные вкусы, а фруктовые. Однако есть и другие, более эффективные средства.

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Время выведения алкоголя: когда садиться за руль

За какой период из организма выводится водка, пиво и другие спиртные напитки? Через сколько можно садиться за руль после пьянки? Какое количество промилле допускается для украинских водителей? Как побыстрее вывести алкоголь из крови и мочи?

Именно эти вопросы чаще всего интересуют водителя после употребления спиртных напитков. Это связано с тем, что с конца 2016 года в Украине ужесточена ответственность за управление автомобилем в нетрезвом виде. Наказание за вождение в состоянии алкогольного опьянения – штраф в сумме 10 200 гривен и лишение прав на срок 1 год.

Максимальное значение алкоголя в крови водителя, допустимое в 2017 году — 0,2 промилле. Данный показатель введен не случайно, поскольку существует ряд заболеваний и продуктов, которые повышают содержание природного алкоголя в организме человека. Поэтому, чтобы избежать необоснованных штрафов за «пьяную езду», в Украине, как и во многих европейских странах, установлена предельно допустимая концентрация этанола в крови, моче и выдыхаемом воздухе.

К сожалению некоторые водители воспринимают допустимые 0,2 промилле, как разрешение выпить за рулем и забывают, что алкоголь является одной из наиболее распространенных причин ДТП. Своеобразный мировой рекорд по количеству промилле за рулем установлен чешским водителем – 8,39. При этом смертельная доза для человека составляет 5-6 промилле. Что интересно, предыдущий рекорд тоже принадлежал чеху – 7,94 промилле алкоголя.

От чего зависит степень алкогольного опьянения?

Степень алкогольного опьянения зависит от количества и крепости принятых спиртных напитков, объема и состава съеденных продуктов, возраста, веса и пола водителя, а также общего состояния организма. На пустой желудок концентрация алкоголя в крови человека нарастает намного быстро и достигает максимума приблизительно через 30-80 минут, на полный желудок процессы всасывания спирта протекают медленнее — максимум алкоголя в крови наблюдается через 90-180 минут.

Время выведения пива

Пиво — самый распространенный слабоалкогольный напиток, поэтому водителю важно правильно рассчитать период его выветривания. Наркологи утверждают, что бутылка пива объемом 0,5 литра полностью выводится из организма в течении 2-2,5 часов. Литр пива выветривается через 4,5-5 часов, на полное выведение 1,5 литров потребуется примерно 7 часов.

Период выведения водки

Пожалуй, водка самый часто употребляемый напиток в нашей стране, но мало кто знает, как данный алкоголь проявляет себя при установлении уровня опьянения. По мнению экспертов, водка – весьма коварный напиток, поскольку после первой дозы спиртного (100 мл) уровень алкоголя в крови составляет порядка 0,8 промилле. Замеры алкотестера после второй порции водки показали 0,2 промилле, а вот третья доза (150 мл) привела к существенному скачку — 2,75. Столь необычные данные обусловлены тем, что водка, как и другие крепкие спиртные напитки, вступает в реакцию в желудке и только после этого всасывается в кровь. Скорость выветривания водки приведена в таблице.

Срок выведения коньяка и виски

Любители коньяка и виски должны знать, что принцип их воздействия на организм схож с употреблением водки. Однако, из-за присутствия дополнительных примесей, период полного очищения организма от коньяка и виски длится примерно на 10% дольше, чем от водки (см. таблицу).

Продолжительность выведения вина

Срок выветривания 100 мл вина составляет 1,5 часа, для выведения 0,5 л не крепленого вина среднестатистическому человеку потребуется порядка 7,5 часов, а значит для полного очищения организма от 1 бутылки вина (700 мл) необходимо 10,5 часов.

Как быстрее вывести алкоголь из организма?

Всем водителям, которые задаются вопросом, как быстро вывести алкоголь из организма чтобы сесть за руль, следует помнить, что никакие народные средства и медикаменты не помогут моментально очистить организм от алкоголя и существенно снизить промилле в крови. Как правило, садиться за руль после пьянки можно не раньше, чем через сутки. Большинство методов вытрезвления способствуют лишь снятию наиболее явных симптомов опьянения и приведению человека в более-менее вменяемое состояние. Так что ключевым моментом в процессе протрезвления является время.

Калькулятор алкоголя для водителей

Алкогольный калькулятор помогает определить примерное содержание спирта в крови и рассчитать время, через которое можно садиться за руль без риска и нежелательных последствий для себя и окружающих. Несмотря на свою популярность, виртуальные калькуляторы и таблицы алкоголя не дают 100% гарантию при определении временного промежутка полного очищения организма. Тем не менее, для лучшего понимания сроков выветривания алкоголя приведем таблицу:

менее, для лучшего понимания сроков выветривания алкоголя приведем таблицу:

источник: lawportal.com.ua

Метаболизм алкоголя

Поглощение

После проглатывания алкоголь переваривается не так, как пища. Сначала небольшое количество абсорбируется непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается непосредственно в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.

Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:

Во-первых, он физически препятствует попаданию алкоголя на слизистую оболочку желудка.Пища может либо абсорбировать алкоголь, либо просто «занимать место», поэтому алкоголь не попадает в кровоток через контакт со стенкой желудка.

Во-вторых, пища в желудке предотвращает попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки. Поверхность тонкой кишки очень велика (размером с теннисный корт), поэтому у алкоголя больше возможностей для попадания в кровоток, когда он покидает желудок. Если алкоголь задерживается в желудке, он медленнее всасывается.

Транспортировка

Попав в кровоток, алкоголь разносится во все органы вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю за короткое время воздействовать на ваш мозг и все другие органы. Полный эффект напитка ощущается в течение 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.

Алкоголь проникает во все ткани тела, кроме костей и жира. У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела.Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, спирт может быть распределен только по оставшейся безжировой ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.

Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: его пол, состав тела, количество потребляемого алкоголя, наличие пищи и способность печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.

Метаболизм алкоголя

Алкоголь — это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма.Десять процентов алкоголя выводятся через пот, дыхание и мочу.

Алкоголь летуч (испаряется в воздухе), поэтому, когда алкоголь в крови вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.

Печень — это основной орган, отвечающий за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт на кетоны со скоростью около 0,015 г / 100 мл / час (снижает BAC на 0.015 в час).

Ничто не ускорит детоксикацию, но эффективный метаболизм алкоголя может быть ограничен лекарствами и повреждением печени.

Когда уровень потребления превышает скорость детоксикации, BAC будет продолжать расти.

Как быстро вы можете протрезветь?

Алкоголь покидает организм в среднем со скоростью 0,015 г / 100 мл / час, что равносильно снижению уровня BAC на 0,015 в час. Для мужчин это обычно примерно одна стандартная порция напитка в час.Однако есть и другие факторы, влияющие на уровень интоксикации (пол, некоторые лекарства, болезнь), которые заставляют BAC повышаться быстрее и медленнее снижаться.

Пример: При средней скорости -0,015 / час, сколько времени потребуется человеку с BAC 0,20, чтобы протрезветь?

Детоксикация печени: факт против вымысла

Проверено:

Ваша печень представляет собой первичную систему фильтрации человеческого тела, превращающую токсины в продукты жизнедеятельности, очищающую кровь и усваивающую питательные вещества и лекарства, обеспечивающие организм одними из наиболее важных белков.Являясь такой фундаментальной частью общей регуляции организма, крайне важно поддерживать здоровье печени и ограничивать чрезмерное увлечение.

В последние годы рынок наводнили многие продукты, предназначенные для детоксикации и очищения печени, будь то после уик-энда переедания или алкоголя, для поддержания повседневной функции печени или для восстановления уже поврежденной печени. Тинсей Ворета, доктор медицины, гепатолог Джона Хопкинса, здесь, чтобы помочь развенчать стойкие мифы о здоровье печени и определить ценность очищающих средств.

Миф №1: Очищение печени важно для ежедневного поддержания здоровья и особенно полезно после того, как вы переборщили.

Хотя средства для очищения печени упакованы так, чтобы утверждать, что они являются панацеей от ежедневное здоровье печени и чрезмерное увлечение, гепатологи Джона Хопкинса не рекомендую их. «К сожалению, эти продукты не регулируются FDA, и поэтому они не являются единообразными и не прошли надлежащие испытания в клинические испытания », — поясняет Ворета.

Хотя было показано, что некоторые общие ингредиенты для очищения печени положительные результаты — расторопша снижает печень воспаление, а экстракт куркумы защищает от поражения печени. травмы — не было адекватных данных клинических испытаний на людях, чтобы рекомендуют регулярное использование этих природных соединений для профилактики.

Что касается чрезмерного употребления алкоголя или еды, всегда лучше меньше. для здоровья печени, и не было доказано, что очищающие средства избавляют ваше тело от ущерб от перерасхода.

Миф № 2: Очищение печени — безопасный и здоровый способ похудеть.

Многие продукты для детоксикации печени также продаются как средства для похудания. Однако нет клинических данных, подтверждающих эффективность этих очищает. На самом деле, некоторые пищевые добавки могут нанести вред здоровью. печени, приводя к повреждению, вызванному лекарственными препаратами, и поэтому его следует использовать с осторожность.

Миф № 3: от болезней печени нельзя защититься.

«Вопреки этому мифу, есть много профилактических мер, которые вы можете предпринять, чтобы защитите себя от болезней печени », — говорит Ворета.Следующий рекомендуются меры:

• Не употребляйте алкоголь в избытке. Обычно мужчинам не следует употреблять более трех порций напитка в день. день, и женщины не должны употреблять более двух напитков в день, чтобы предотвратить развитие алкогольная болезнь печени.
• Избегайте увеличения веса. Поддерживайте свой индекс массы тела в нормальном диапазоне (от 18 до 25) за счет здорового питания и физических упражнений регулярно, чтобы снизить риск развития безалкогольных жировых отложений. болезнь печени.
• Остерегайтесь рискованного поведения. Чтобы избежать риска приобретения вирусного гепатита, не допускайте такого поведения, как употребление запрещенных наркотиков или незащищенный секс с несколькими партнерами.
• Знайте свои факторы риска. Если у вас есть следующие факторы риска заболевания печени, это важно пройти обследование, так как хронические заболевания печени могут протекать бесследно годами и остаются незамеченными:
  
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Семейный анамнез заболевания печени

  Если у вас есть следующие факторы риска гепатит C, важно обсудить с врачом вопросы скрининга, так как почти 50 процентов пациентов не знают, что они инфицированы:

  • Все, кому делали переливание крови до 1992 г.
  • Употребление запрещенных наркотиков в настоящее время или в прошлом
  • Пациенты на гемодиализе
  • Пациенты с ВИЧ
  • Медицинские работники, уколовшиеся иглами кровь, инфицированная гепатитом С
  • Любой, у кого есть история татуировок, сделанных в нерегулируемом параметр

5 способов быть добрыми к своей печени

Ваша печень часто остается незамеченным героем, выполняя более 500 заданий без жалоб — следуйте этим пяти советам, чтобы избежать заболеваний печени и поддерживать свою работу с максимальной эффективностью.

Миф № 4: Очищение печени может исправить существующее повреждение печени.

«Не доказано, что очищение печени лечит существующее повреждение печени», — говорит Woreta, «но есть много других форм лечения, доступных для тех, кто кто пострадал. » Вот несколько типов заболеваний печени и их доступные варианты лечения:

• Гепатиты А и В. Вам следует сделать прививку от гепатит А а также B если у вас нет иммунитета или у вас есть какое-либо другое заболевание печени.Высокоэффективные пероральные препараты для пациентов с хроническим гепатитом В инфекции также доступны.
• Алкогольная болезнь печени. Следует прекратить употребление алкоголя, чтобы позволить печени лучший шанс на выздоровление. Печень обладает удивительной способностью регенерируются и исцеляются после того, как активная травма была остановлена.
• Гепатит С. В настоящее время существуют высокоэффективные, хорошо переносимые пероральные препараты для лечения гепатит С.
• Неалкогольная жировая болезнь печени. Наиболее эффективным методом лечения неалкогольной жировой болезни печени является: потеря веса, которая, как было показано, снижает количество жира в печень и воспаление, вызванное жиром.

Миф № 5: Ожирение не увеличивает риск заболевания печени.

Ожирение значительно увеличивает риск развития неалкогольной жировой дистрофии печени болезнь. Как упоминалось в мифе №4, жир в печени может вызывать воспаление, что может привести к развитию фиброза и цирроз.«Из-за растущей эпидемии ожирения в Соединенных Штатах, распространенность неалкогольной жировой болезни печени быстро увеличивается и ожидается, что он превзойдет гепатит С в качестве основного показания для трансплантации печени в ближайшие 30 лет », — поясняет Ворета.

В конце концов, лучшее, что вы можете сделать для сохранения здоровья печени, — это относитесь к нему хорошо. Избегайте частого чрезмерного употребления пищи и алкоголя, поддерживайте здоровая диета и режим упражнений, и пройдите обследование, если у вас печень факторы риска заболевания.Если у вас действительно есть повреждение печени, проконсультируйтесь с врачом. придумать самый здоровый и безопасный план для ваших личных нужд.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей

Один из лучших способов защитить и улучшить свое здоровье — это оставаться в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым средством связи с мировым опытом Johns Hopkins.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь покинул ваш организм? — Питтсбург, Пенсильвания | DreamLife Recovery

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь покинул ваш организм после того, как вы бросили пить, зависит от многих переменных, которые мы рассмотрим здесь. Для алкоголика, проходящего детоксикацию, это может быть важным вопросом, особенно если вы пытаетесь понять, когда могут начаться симптомы абстиненции.

Еще одна причина, по которой люди хотят знать, когда алкоголь, который они употребляют, выйдет из их организма, — это тестирование на наркотики, чтобы узнать, как долго он может быть отслежен в организме. Люди также могут захотеть узнать это из юридических соображений и соображений безопасности, таких как избежание DUI и понимание того, как долго алкоголь будет ухудшать их способности и рассуждения.

Как алкоголь влияет на вас?

Алкоголь — это депрессант, который быстро действует на организм. В течение нескольких минут после употребления алкоголя вы можете почувствовать эффект, поскольку он всасывается из желудка и пищеварительного тракта в кровоток.Как депрессант, он подавляет центральную нервную систему, нарушая коммуникацию в мозге, изменяя эмоции и восприятие и влияя на движения и чувства.

Люди, употребляющие алкоголь, могут чувствовать себя более расслабленными и менее подавленными после пары рюмок, но у некоторых людей это может привести к тому, что они станут склонными к вспышкам гнева и агрессивному или агрессивному поведению. Речь может быть невнятной, время реакции замедляться, координация и ходьба могут ухудшаться, а способность рассуждать под воздействием алкоголя может быть нарушена.

Как скоро исчезнет действие алкоголя?

Люди часто хотят знать, сколько времени нужно, чтобы эффекты алкоголя прошли, особенно в ситуациях, когда вы понимаете, что выпили слишком много или что вам внезапно приходится «протрезветь». Народная мудрость ошибочно гласит, что нужно пить кофе, чтобы протрезветь или принять холодный душ, но ни одна из этих практик не уменьшит степень воздействия алкоголя на вас, а кофеин может усугубить его, а не выведение алкоголя из организма.

Содержащееся в алкоголе вещество, вызывающее интоксикацию, — этанол, период полураспада которого составляет от четырех до пяти часов. Это означает, что за это время половина алкоголя из кровотока исчезнет. Как правило, люди усваивают алкоголь быстрее, чем он усваивается, поэтому он остается в организме дольше.

Степень опьянения зависит от концентрации алкоголя в крови (BAC), которая представляет собой отношение содержания алкоголя к содержанию воды в крови. БАК 0,08 или 0,08 грамма на децилитр крови делает вас легально пьяным в США.S. Хотя у двух человек может быть один и тот же BAC, то, сколько времени потребуется, чтобы эффекты исчезли, зависит от того, как быстро их тела усваивают этанол в алкоголе, который они потребляли.

Как быстро человек усваивает алкоголь, зависит от:

• Пол (мужской или женский)
• Вес
• Возраст
• Скорость метаболизма
• Сколько съедено пищи
• Тип алкоголя
• Как быстро был употреблен алкоголь
• Если есть другие вещества
• Проблемы с печенью

В среднем организм может устранить 0.015% BAC в час, поэтому, в зависимости от человека и типа алкоголя, у них может быть BAC от 0,02% до 0,03% из расчета 1 напиток в час. Это означает, что организму может потребоваться от одного до двух часов, чтобы усвоить алкоголь, потребляемый за этот час. Если вы выпили два бокала вина за ужином, то на полное расщепление алкоголя может уйти до шести часов, в зависимости от перечисленных выше переменных.

Для человека, страдающего алкоголизмом, который может потреблять около 10 стаканов вина (около двух бутылок) в день или после переедания, организму может потребоваться до 15 часов или более, чтобы полностью усвоить и удалить потребленный алкоголь из кровотока. .Это означает, что человек, выпивший две бутылки вина, не станет «трезвым» в течение 12-15 часов после употребления.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Физическое ощущение опьянения — также известное как пьянство — может варьироваться от человека к человеку в зависимости от ряда внутренних и внешних факторов. Распространенный способ определить нарушение алкоголя в организме человека — это измерить содержание алкоголя в его организме (BAC). Этот приблизительный расчет основан на том, сколько алкоголя человек потребляет в час, его массе тела, поле, генетике и других факторах.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «стандартный» напиток по этим измерениям содержит около 0,6 унций (17 граммов) алкоголя.

На всей территории Соединенных Штатов в большинстве штатов применяется стандартная величина 0,08%, превышающая установленный законом предел BAC, в котором лицо (21 год и старше) может на законных основаниях управлять любым видом транспортного средства. По даннымcohol.org, следующие измерения BAC часто вызывают эти симптомы:

• 0,02% — 0,02% — это наименьший измеряемый объем BAC.Этот уровень часто ассоциируется с расслаблением, эйфорией, теплотой и измененными моделями принятия решений.
• 0,05% — При концентрации алкоголя в крови 0,05% средний человек может демонстрировать измененные и преувеличенные движения и привычки, такие как громкая речь, ухудшение зрения и невнятность слов. Этот уровень часто считается опасным для человека. Это также законный предел употребления алкоголя в штате Юта.
• 0,08% — 0,08% процентов — это почти стандартный уровень незаконного обесценения, при котором каждый штат, кроме Юты, признает себя слишком пьяным, чтобы безопасно использовать какое-либо механическое устройство.На этом уровне значительно снижается самоконтроль и концентрация.
• 0,10% — Примерно 0,10% человек пытается контролировать основные функции тела, такие как ходьба.
• 0,15% — Около 0,15% средний человек может начать проявлять признаки болезни в результате употребления алкоголя, в дополнение к сильно ухудшенному контролю над телом и принятию решений.
• 0,20–0,29% — При превышении 0,20% контроль над своим телом крайне ограничен.Кроме того, болевые рецепторы часто не работают, поэтому травмы могут остаться незамеченными. Этот уровень BAC чаще всего ассоциируется с тошнотой, но это также стадия, на которой у человека может наблюдаться потеря памяти.
• 0,30-0,39% — Необходимые функции, такие как дыхание и контроль мочевого пузыря, здесь находятся под угрозой, что увеличивает вероятность смерти.
• 0,40–0,49% — На этой стадии и после нее способность организма человека к питью находится на максимальных или близких к ним пределах.Здесь можно вызвать состояние комы или пострадать от сердечного приступа, инсульта или других потенциально смертельных исходов.

Даже после того, как действие алкоголя пройдет, он может оставаться в организме в течение длительного времени. В зависимости от системы организма алкоголь может длиться разное время. Например, алкоголь можно обнаружить в слюне и дыхании в течение 24 часов после употребления алкоголя, в то время как он может быть обнаружен в кровотоке до 12 часов и в моче до пяти дней, в зависимости от используемого теста.Самое удивительное, что алкоголь можно обнаружить в прядях волос в течение 90 дней после последнего напитка.

Сколько времени до отмены наступает после последнего напитка?

Вывод средств зависит от человека. Алкоголик, который бросает пить и начинает детоксикацию, может испытывать симптомы отмены через шесть часов после последнего приема алкоголя, а в некоторых случаях абстиненция может длиться дни, недели или даже месяцы. Большинство симптомов абстиненции достигают максимума примерно через 24-72 часа после последнего напитка.

Симптомы отмены могут включать:

• Тошнота
• Головные боли
• Беспокойство
• Раздражительность
• Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Дрожащие руки
• Тремор
• Потоотделение
• Галлюцинация
• Галлюцинация Лихорадка
• Изъятия

Детокс должен проводиться профессионалами в качестве первого шага лечения в стационаре.Для некоторых людей тяжелые симптомы отмены алкоголя могут быть опасными для жизни без надлежащей медицинской помощи. В некоторых случаях длительного злоупотребления алкоголем и в зависимости от многих личных факторов с синдромом отмены алкоголя лучше всего справиться с помощью медикаментозного лечения (MAT) в клинических условиях, чтобы уменьшить тягу и боль при абстинентном синдроме и помочь им начать лечение. процесс заживления быстрее.

Лечение наркозависимости в Пенсильвании

Ресурсы :

1. «Риск чрезмерного употребления алкоголя» — NHS; 23 мая, 2019
2. «Сколько стаканов в бутылке вина?» — MasterClass
3. «Как долго алкоголь остается в вашем теле?» — Линия здоровья; Кристин Черной, преподобныйТимоти Дж. Легг, доктор философии; 29 марта, 2019
4. «Как долго алкоголь остается в вашем организме?» — Психическое здоровье сегодня ; 2015
5. «Как долго алкоголь остается в вашем организме?» — VeryWellMind; Бадди Т., преподобный Стивен Ганс, доктор медицины; 25 ноября 2019 г.
6. «Сколько времени нужно, чтобы избавиться от алкоголя?» — Линия здоровья; Рэйчел Нолл, MSN, CRNA; Преподобный Тимоти Дж. Лег, доктор философии; 10 июня 2019 г.

Медицинский обозреватель:

Брук Маккензи: Брук Маккензи получила степень бакалавра и магистра в области социальной работы, а в 2009 году — LCSW.С 2004 года она работала на все более ответственных должностях в области злоупотребления психоактивными веществами, выполняя различные должности от клинициста до клинического директора. Брук проработала последние 10 лет в качестве исполнительного директора центра по лечению наркотиков и алкоголя, курируя все уровни лечения, включая детокс, стационар, PHP, IOP и амбулаторные программы. Стремление Брук к постоянному росту и сочетанию своего клинического опыта с навыками управления проектами привело ее к последнему достижению — получению степени MBA в области управления проектами в Университете Сетон Хилл.Она уделяет большое внимание созданию атмосферы профессионализма и общения, будь то со своими коллегами, семьями ее пациентов, сторонними организациями или, что самое важное, с пациентами. Эти активы продолжают способствовать ее успеху и росту в области поведенческого здоровья.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? — Клиника Кливленда

Если вы выпили или два напитка, возможно, вы захотите узнать, как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме. В конце концов, алкоголь ухудшает ваши мозги и рефлексы.Он также плохо сочетается с некоторыми лекарствами.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Скорость метаболизма алкоголя — насколько быстро ваше тело перерабатывает алкоголь — сильно варьируется от человека к человеку. А алкоголь обнаруживается в вашем теле часами, днями или даже неделями — в зависимости от типа теста, который вы проводите.

Гепатолог Джамиль Ваким-Флеминг, доктор медицины, объясняет, как ваше тело избавляется от алкоголя и что влияет на этот процесс.

Как организм усваивает алкоголь?

При метаболизме алкоголя наибольшее внимание уделяется печени. Но это не единственная передача в машине.

Роль желудка

«Когда вы пьете, его первая остановка — это желудок», — объясняет доктор Ваким-Флеминг. «У некоторых людей есть ферменты желудка, расщепляющие алкоголь.Эти ферменты помогают отвести часть алкоголя от попадания в кровоток ».

Но не у всех есть эти ферменты, известные как алкогольдегидрогеназа (ADH) и альдегиддегидрогеназа (ALDH). «Исследования показали, что у женщин, как правило, уровень АДГ ниже, чем у мужчин», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «А у людей, которые пьют регулярно, уровень АДГ ниже, чем у людей, которые редко пьют или никогда не пьют».

Если у вас недостаточно АДГ или АЛДГ, ваш желудок отправит алкоголь прямо в тонкий кишечник.Оттуда он попадает в ваш кровоток и ваш мозг, и вы начинаете ощущать его эффекты.

Следующая остановка: печень

Печень делает тяжелую работу по переработке алкоголя. После того, как алкоголь проходит через желудок, тонкий кишечник и кровоток, печень начинает очистку. Он удаляет из крови около 90% алкоголя. Остальное выходит через почки, легкие и кожу.

Сколько времени длится метаболизм алкоголя?

«Время метаболизма алкоголя зависит от объема и крепости напитка», — говорит д-р.Ваким-Флеминг. «Чем больше вы пьете, тем больше вашему организму приходится обрабатывать. И концентрация имеет значение. Две унции крепких напитков содержат намного больше алкоголя, чем две унции вина ».

Один стандартный напиток — это около 14 граммов этанола (алкоголя), количество найдено в:

• 12 унций обычного пива с 5% этанолом (примерно одна банка пива).
• 5 унций вина с 12% этанолом (примерно один бокал вина).
• 1,5 унции дистиллированного спирта (крепость 80) с 40% этанолом (примерно одна порция).

После того, как вы начнете пить, алкоголю требуется от 60 до 90 минут, чтобы достичь пикового уровня в крови. Затем тело начинает разрушаться.

Период полувыведения алкоголя составляет от четырех до пяти часов. Период полураспада — это время, необходимое вашему организму, чтобы избавиться от его половины. Но вам нужно около пяти периодов полураспада, чтобы полностью избавиться от алкоголя. Итак, вашему организму требуется около 25 часов, чтобы вывести весь алкоголь.

Факторы, влияющие на метаболизм алкоголя

Нет установленных сроков, как долго алкоголь остается в вашем организме.Скорость устранения зависит от вашего:

• Лекарства: Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, опасно взаимодействуют с алкоголем. Спросите своего врача, безопасно ли для вас питье, если вы принимаете какие-либо лекарства.
• Пол: Исследования показали, что женщинам требуется больше времени для обработки алкоголя, чем мужчинам.
• Возраст: С возрастом скорость обработки алкоголя замедляется.
• Размер тела: Чем меньше вы весите, тем меньше воды в вашем теле.Алкоголь попадает в воду в вашей крови, но если у вас меньше воды, концентрация алкоголя в крови (BAC) будет выше. Маленькие люди могут пить такое же количество алкоголя, как и более крупные, но имеют более высокий BAC.
• Состояние здоровья: Состояние почек, печени и желудка затрудняет переработку алкоголя в организме.

Как долго тесты могут определять алкоголь в организме?

Когда дело доходит до «сдачи» теста на алкоголь, нет никаких гарантий.Более чувствительные или более качественные тесты могут выявить меньшее количество алкоголя. А поскольку каждый усваивает алкоголь со своей скоростью, некоторым людям требуется больше времени, чтобы избавиться от него, чем другим.

В целом, это максимальное количество времени, в течение которого тесты могут обнаружить алкоголь после его употребления:

• Анализ крови: 12 часов.
• Дыхательный тест: 24 часа.
• Анализ слюны: 48 часов.
• Анализ мочи: пять дней.
• Тест волос: 90 дней.

Можете ли вы «протрезветь» быстрее с едой или кофе?

Прием пищи и употребление кофе меняют то, как ваше тело использует алкоголь.Но это не чудодейственные лекарства, которые помогут протрезветь.

Как еда меняет переработку алкоголя

Еда меняет то, как ваше тело перерабатывает алкоголь, но не то, как быстро он может это делать. «Когда алкоголь попадает в желудок, он проходит сквозь него, быстро попадая в тонкий кишечник и ваш кровоток», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «Вы почувствуете сильное опьянение и заметите более сильные токсические эффекты, такие как расстройство желудка и похмелье».

С другой стороны, еда заставляет алкоголь на некоторое время зависать в желудке.«У вашего желудка есть время, чтобы расщепить часть алкоголя, прежде чем он попадет в тонкий кишечник», — продолжает она. «Вы можете избежать некоторых токсических эффектов алкоголя, но это не повлияет на то, как скоро вы сможете пройти тест на алкоголь».

Кофеин и алкоголь

Алкоголь — это депрессант, поэтому он вызывает сонливость. Кофеин — это стимулятор, который может оживить и обратить вспять некоторые эффекты алкоголя.

Несмотря на эту противоположную взаимосвязь, кофеин и алкоголь несовместимы.«Если вы смешаете кофе или энергетический напиток с алкоголем, вы можете почувствовать себя менее пьяным», — говорит доктор Ваким-Флеминг. «Но вы можете потерять счет, сколько вы выпили. И это не избавит вас от алкоголя быстрее ».

Получение помощи при проблемах с алкоголем

Если вы считаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить пить, возможно лечение. Поговорите со своим врачом или начните с одного из этих ресурсов:

• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма: У NIAAA есть ресурсы, которые помогут вам найти лечение от алкоголизма.
• Управление служб психического здоровья и наркозависимости: SAMHSA имеет бесплатную телефонную линию помощи для людей, страдающих психическим здоровьем или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Как человеческий организм перерабатывает алкоголь

Как ваше тело усваивает алкоголь? Получите ответы на вопросы о том, почему разные спирты по-разному усваиваются и как ваш организм избавляется от алкоголя.

---

Поглощение спирта

Почему алкоголь так быстро попадает в кровоток?

Алкоголь очень быстро абсорбируется кровью и легко распространяется на все органы, поскольку молекулы алкоголя очень крошечные.Они не должны расщепляться пищеварительными ферментами, чтобы попасть в кровь, и они легко растворяются в воде и жире — обоих основных компонентах человеческого тела.

Почему алкоголь всасывается быстрее, когда желудок пуст?

Алкоголь быстро перемещается изо рта в желудок и далее в кишечник. Часть его всасывается непосредственно через слизистую оболочку рта и пищевода, часть — через стенки желудка, а остальная часть всасывается в кишечнике, в основном в тонком кишечнике.

Если в желудке или кишечнике нет твердой пищи, алкоголь легче контактирует со стенками кишечника и быстро переходит в кровь. Весь алкоголь из одного напитка может быть поглощен в течение 30 минут.

Если ваш желудок относительно полон, алкоголь останется в нем дольше. Процесс абсорбции будет медленнее и может занять до 90 минут.

Почему более крепкий алкоголь всасывается медленнее?

Напитки с содержанием алкоголя более 20 процентов вызывают раздражение слизистой оболочки желудка.Это замедляет открытие клапана, который позволяет содержимому желудка проходить в тонкий кишечник. Выпивка нескольких порций спиртного один за другим в надежде быстро напиться может на самом деле вызвать замедленную реакцию.

Почему алкоголь так быстро бьет по голове?

Попадая в кровоток, алкоголь распространяется по всем частям тела и проникает во все ткани, содержащие воду. Поскольку алкоголь переносится кровью, он особенно быстро доставляется в органы с множеством кровеносных сосудов, такие как мозг, легкие и печень.

Устранение алкоголя

Почему алкоголь содержится в выдыхаемом вами дыхании и в грудном молоке?

Около 10 процентов алкоголя выводится как есть с мочой или потом. Его также можно удалить с помощью дыхания, поскольку кровоток переносит его в легкие. Вот почему алкотестер может измерять уровень алкоголя в крови.

Знаете ли вы?
Концентрация алкоголя в грудном молоке примерно на 10 процентов выше, чем в крови из-за высокого содержания воды в молоке.

Как алкоголь метаболизируется в печени?

Около 90 процентов алкоголя выводится из организма в результате обмена веществ. Хотя почки и желудочно-кишечный тракт играют определенную роль в этом процессе, печень является основным органом, ответственным за преобразование алкоголя, абсорбированного кровью, в вещества, которые ваше тело может обрабатывать и выводить.

Почему разные люди по-разному устраняют алкоголь?

Независимо от того, сколько или как мало вы пьете, ваша печень может усваивать только один стандартный напиток в час.К другим факторам относятся возраст, пол, вес и количество съеденной еды.

© По материалам серии «Алкоголь и здоровье» компании Éduc’alcool, 2014 г. Используется по лицензии.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? (Кровь и моча)

Алкогольные напитки, такие как пиво, вино и ликеры, разлагаются в организме каждого человека по-разному. Вещество всасывается в кровоток через желудок и стенки тонкого кишечника, поражая почки, мочевой пузырь, печень, легкие и кожу.

Чтобы алкоголь покинул организм, требуется время. В среднем организму требуется около часа, чтобы избавиться от одной стандартной порции напитка. Люди с более высокой толерантностью к алкоголю, например люди с алкогольной зависимостью, могут избавиться от алкоголя быстрее.

Чем больше вы пьете, тем дольше алкоголь выводится из организма. Один стандартный напиток, равный 12 унциям обычного пива, обычно поднимает содержание алкоголя в крови 150-фунтового взрослого до 0.02 и 0,03. Однако влияние одного напитка на процентное содержание алкоголя в крови может сильно варьироваться в зависимости от сложной группы личных факторов.

Факторы, определяющие, как долго алкоголь остается в вашем организме, включают размер печени, массу тела и количество потребляемого алкоголя. Небольшое количество алкоголя выводится из организма через пот, мочу и дыхание. Алкоголь можно обнаружить в поте, моче и дыхании, по крайней мере, до тех пор, пока печень расщепляет алкоголь.

Как долго тесты могут определять алкоголь?

Тесты на алкоголь или этанол могут обнаруживать метаболиты алкоголя в моче, дыхании, слюне, потом и крови в течение от двух до 80 часов. Многие люди считают, что метаболит алкоголя, называемый этилглюкуронидом, можно обнаружить с помощью тестов ETG в течение примерно 80 часов. Но исследование 2007 года, опубликованное в журнале Alcohol and Alcoholism, показало, что тесты ETG не выявляют алкоголь более чем через 26 часов после употребления.

Большинство тестов на наркотики обнаруживают алкоголь на срок от двух до 24 часов.Тесты для волос могут выявить алкоголь на срок до 90 дней.

Анализы мочи могут определять алкоголь в течение от 12 до 24 часов. Этот промежуток времени обычно зависит от того, как недавно и сколько вы выпили. Алкотестеры могут обнаружить алкоголь в вашем дыхании в течение 24 часов после употребления алкоголя.

Тесты слюны могут обнаружить алкоголь через два часа после употребления, а тесты волос могут обнаружить алкоголь на срок до 90 дней.

Как организм выводит алкоголь?

При употреблении алкоголь попадает в желудок и кишечник.Как только вещество попадает в капилляры, окружающие желудок и тонкий кишечник, оно попадает в проходы, ведущие к воротной вене, которая проходит через печень и разветвляется в капилляры.

Когда вещество попадает в кровоток, оно поражает все основные органы вашего тела, включая сердце и мозг. Вот почему злоупотребление алкоголем может вызвать множество заболеваний и расстройств, связанных с алкоголем. Алкоголь проникает во все ткани тела, кроме костей и жира.

Печень расщепляет большую часть алкоголя, хотя это вещество также проходит через почки, мочу, кожу и легкие.

Пьянство может выводить из организма витамины и минералы, что может вызвать похмелье. Похмелье вызывает у вас усталость или тошноту из-за снижения уровня витамина B. Вот почему люди, проходящие курс лечения от алкоголя, часто получают нутритивную поддержку во время выздоровления.

Как печень перерабатывает алкоголь

Девяносто процентов потребляемого алкоголя проходит через печень. Этот орган расщепляет спирт на ацетальдегид — химическое вещество, которое организм распознает как токсичное. Ацетальдегид превращается в углекислый газ, который организм может удалить.

В некоторых случаях производство ацетальдегида оказывается недостаточным. Это приводит к тому, что у некоторых людей возникает покраснение — внезапное покраснение кожи, которое часто возникает в области лица или шеи. Промывание может вызвать головокружение, тошноту или рвоту.

Печень выводит алкоголь с фиксированной скоростью. Здоровая печень избавится от одного алкогольного напитка нормального размера примерно за час. После ночи, полной алкоголя, на следующее утро ваш BAC может все еще превысить установленный законом лимит для вождения.

Факторы, влияющие на BAC

Генетические, экологические факторы, а также факторы физического и психического здоровья контролируют метаболизм алкоголя и повышают содержание алкоголя в крови — процентное содержание алкоголя в крови.

Еда

Ваше тело усваивает алкоголь медленнее, когда у вас есть пища в желудке. Те, кто пьет натощак, быстрее почувствуют действие алкоголя. Человек, который не ел, достигает пика уровня алкоголя в крови через 30 минут — два часа после употребления, в зависимости от количества выпитого алкоголя.

Употребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как тофу или сыр, до или во время употребления алкоголя может замедлить абсорбцию алкоголя.

Крепость напитка

Некоторые напитки крепче других. По данным Управления по делам студентов Университета Нотр-Дам, стандартный напиток равен:

. 1,25 унции 80 крепких спиртных напитков 12 унций Пиво 7 унций Солодовый ликер От 4 до 5 унций Вино

Более крепкие алкогольные напитки могут ускорить абсорбцию. Это заставляет алкоголь оставаться в вашем организме в течение более длительных периодов времени.

Биологический пол и масса тела

Мужчины и женщины расщепляют алкоголь по-разному. У женщин меньше дегидрогеназы — фермента, расщепляющего алкоголь в желудке. Это способствует тому, что женщины достигают более высокого уровня алкоголя в крови, чем мужчины, несмотря на то, что они употребляют такое же количество алкоголя.

Например, мужчина весом 140 фунтов, выпивающий два алкогольных напитка за один час, будет иметь содержание алкоголя в крови 0,038. У 140-фунтовой женщины, которая выпила столько же напитков за час, BAC равен 0.048.

Содержание алкоголя в крови мужчины весом 185 фунтов

Количество стандартных напитков	Продолжительность употребления	BAC	Время, пока BAC не достигнет нуля
Два	Один час	0,025	Примерно один час
Три	Один час	0,045	Три часа
Пять	Один час	0,085	Чуть более пяти часов

Источник: Университет Нотр-Дам, Отдел по делам студентов

Между тем, 130-фунтовая женщина будет опьянеть совсем по-другому.

Содержание алкоголя в крови женщины весом 130 фунтов

Количество стандартных напитков	Продолжительность употребления	BAC	Время, пока BAC не достигнет нуля
Два	Один час	0,053	Чуть более трех часов
Три	Один час	0,088	Почти шесть часов
Четыре	Два часа	0.106	Около семи часов

Источник: Университет Нотр-Дам, Отдел по делам студентов

Уровень гормонов также влияет на BAC. У женщин, употребляющих обычное количество алкоголя перед менструацией, уровень BAC будет выше, чем в противном случае.

Женщины также имеют более высокий процент жира в организме и более низкий процент воды, что влияет на интоксикацию и время, необходимое для того, чтобы вывести алкоголь из их организма.

Я АЛКОГОЛИК? Пройдите нашу викторину из 11 вопросов, чтобы узнать это прямо сейчас.

Настроение

Ваше настроение может влиять на потребление алкоголя. Это также может повлиять на реакцию организма на алкоголь. Эффекты эйфории обычно возникают при BAC от 0,02 до 0,05. Когда уровень алкоголя в крови достигает 0,07, настроение пьющего может ухудшиться.

Если человек, страдающий алкогольными проблемами, борется с депрессией, его симптомы могут ухудшиться после употребления алкоголя. Точно так же люди с тревогой, которые много пьют, могут испытывать стрессовые эмоции, которые могут вызвать изменение ферментов желудка, что влияет на то, как человек расщепляет алкоголь.

Возраст

Возраст играет важную роль в достижении интоксикации. Например, пожилые люди особенно уязвимы к алкоголю из-за возрастных изменений в их организме. У пожилых людей наблюдается уменьшение количества воды в организме, потеря мышечной ткани и снижение метаболизма — все это влияет на абсорбцию алкоголя.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Обычно организм выводит 0,015 грамма алкоголя на децилитр крови каждый час.В то время как почти все расщепляют алкоголь с такой скоростью, в отчете Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма говорится, что женщины выводят алкоголь из кровотока быстрее, чем мужчины.

Если у кого-то содержание алкоголя в крови составляет 0,08, организму потребуется около пяти часов и 20 минут, чтобы метаболизировать алкоголь. Обычно человеку с BAC 0,20 требуется от 12 до 14 часов, чтобы достичь трезвости.

Некоторые напитки усваиваются организмом дольше, чем другие.По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, организму требуется около часа, чтобы разбить рюмку спиртного, два часа, чтобы разбить пинту пива, и три часа, чтобы обработать 250 миллилитров вина.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь, в зависимости от содержания алкоголя в крови

ВАС	Время
0,04	2,5 часа
0,08	5 часов
0,10	6.25 часов
0.16	10 часов
0,20	12,5 часов

Источник: Служба здравоохранения студентов Университета Южного Иллинойса

Хотя люди или источники в Интернете могут порекомендовать различные методы, которые, по их словам, быстро выведут алкоголь из организма и помогут вам пройти тест на алкоголь на рабочем месте или по решению суда, никакие ваши действия не могут ускорить этот процесс.

Единственный способ избавиться от алкоголя или избавиться от алкоголя — дать печени время, чтобы он расщепил алкоголь.

Распространенные мифы об отрезвлении

Многие люди считают, что употребление определенных жидкостей или физическая активность могут помочь организму быстрее усваивать алкоголь. И многие компании продают продукты, которые утверждают, что быстро вымывают алкоголь из вашего организма. Однако это миф, что эти методы эффективны.

• Осуществление
• Еда после питья
• Рвота
• Распитие кофе, энергетических или аналогичных напитков
• Принятие холодного душа

Хотя эти техники создают иллюзию трезвости, они не влияют на BAC.Хотя прием пищи перед тем, как попить, замедлит абсорбцию алкоголя, он не поможет вам оставаться трезвым, если вы продолжите пить. Прием пищи после нескольких напитков не снизит уровень интоксикации, поскольку еда не влияет на алкоголь, который уже попал в кровоток.

Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

6 детокс-напитков, которые помогут вам начать Новый год на правильной ноте

Если вы провели последние пару дней, выпивая и танцуя, чтобы отметить Новый год, то воспользуйтесь этими выходными, чтобы вывести токсины из своего тела с помощью этих напитков.

Вы провели последнюю неделю на вечеринках, утопая в алкоголе и радуясь сахару и углеводам? Что ж, теперь, когда Новый год начался в самом разгаре, пора провести детоксикацию и вывести токсины из вашего тела.

Статья в Journal of Human Nutrition and Dietetics показала, что детокс-диеты могут улучшить способ, которым ваша печень выводит токсины из организма; в то время как исследование в журнале Current Gastroenterology Reports сообщает, что детокс-диета может помочь человеку похудеть.

Но как можно провести детоксикацию дома, не тратя большие деньги? Итак, вот пять напитков, которые могут помочь вашему организму вывести токсины и позволить вам начать все сначала:

1. Вода
Нет лучшего способа детоксикации, чем старая добрая вода! Вода способствует хорошему пищеварению, растворяя токсины и частицы отходов в организме и вымывая их через пищеварительный тракт. Исследование, проведенное Центром клинических исследований Франца Фольхарда в Германии, показало, что употребление двух литров воды каждый день вызывает термогенез, который улучшает здоровье пищеварительной системы и, в свою очередь, помогает выводить токсины из организма.

2. Имбирный чай
Чистый зимний напиток, имбирный чай используется во многих диетах для детоксикации, потому что он очищает организм, стимулируя пищеварение, улучшает кровообращение и вызывает потоотделение, тем самым помогая в детоксикации. Исследование, опубликованное в International Journal of Preventive Medicine , также показало, что имбирь может лечить широкий спектр заболеваний с помощью иммунного питания и противовоспалительных реакций.

Чашка горячего имбирного чая выведет токсины из вашего тела! Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Вода с яблоком и корицей
Яблоки ничего не могут поделать. Его высокое содержание фитохимических веществ и пектина выводит токсины из организма, особенно пищевые добавки и следы металлов. С другой стороны, антиоксидантные и противовоспалительные свойства корицы восстанавливают баланс в организме и борются со свободными радикалами.

Также прочтите: чашка воды с корицей в день может предотвратить увеличение веса.Вот как его можно заварить

4. Мятный лимонад
Мы знаем, о чем вы думаете — нимбу пани, зимой? Но поскольку и мята, и лимон обладают полезными свойствами и эффективно борются с расстройством желудка и токсинами, они должны были фигурировать в списке. Многочисленные исследования показали, что экстракты мяты можно использовать для лечения симптомов расстройства желудка. А поскольку лимоны богаты витамином С, они помогают иммунной системе, помогая организму вывести токсины

5. Детокс-напиток с огурцом и мятой.
Мята улучшает отток желчи в желудке в сочетании с богатыми антиоксидантами огурцом и лимоном, которые помогают вылечить токсическую перегрузку. Кроме того, огурцы богаты антиоксидантами и другими питательными веществами, что помогает защитить организм от окислительного стресса.

Огуречная вода с лимоном и мятой — идеальный детокс-напиток. Изображение предоставлено: Shutterstock

6.Гранатовый сок
Гранатовый сок богат витамином С и богат пуникалагинами. Этот сок имеет в три раза большую антиоксидантную активность, чем красное вино и зеленый чай. Исследование отделения помологии Калифорнийского университета показало, что гранатовый сок обеспечивает более высокую антиоксидантную активность в организме, что помогает в детоксикации. Но если вы думаете об использовании этого тоника, убедитесь, что вы доверяете только свежевыжатому гранатовому соку, и откажитесь от тетрапаков.

.