Как очистить организм после пьянки: в домашних условиях? :: SYL.ru – Очищение организма после запоя — Алкоклиник

Содержание

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Безопасно ли резко бросать пить

Люди индивидуальны и организм по-разному реагирует на отсутствие алкоголя. Человек, долгое время находящийся в запое, будет чувствовать себя плохо. Это связано с физической потребностью организма получать нужную дозу этанола для нормализации состояния, которая регулярно растет. Если бросать постепенно, отвыкание будет плавным, не слишком мучительным.

Важно отказаться от выпивки за два дня, растягивание этого момента недопустимо, иначе восстановление вообще не наступит. Почему именно два дня? В течение этого времени нужно постепенно снижать количество потребляемого алкоголя, разбавлять водой, а затем полностью исключить

Главное правило – через 48 часов никакой выпивки, только так будет результат.

Этапы восстановительного процесса

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

10 дней без спиртного;
2 недели;
месяц.

10 дней без спиртного

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

возврат хорошего и крепкого сна;
улучшение цвета и состояние кожного покрова;
устранение головокружений;
нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Две недели

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

головные боли;
тошнота;
спонтанная одышка.

Месяц без выпивки

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Очистка организма в домашних условиях

Чистка организма от алкоголя в домашних условиях подразумевает выполнение следующих комплексных мероприятий:

прием препаратов слабительного и мочегонного действия, помогающих вывести токсические вещества. В качестве мочегонного можно приготовить травяные отвары из таких аптечных растений, как ромашка, зверобой, шиповник;
вызов искусственной рвоты поможет очистить организм после алкоголя;
обильное питье, благодаря которому токсины начнут выводиться быстрее, восстановится работа желудка;
если употребление спиртного не перешло в хроническую форму, можно принять активированный уголь в качестве сорбента;
не стоит нагружать желудок тяжелыми продуктами, соленой, острой пищи. Подойдет молочная продукция, немного фруктов, каши;
из напитков подойдет зеленый чай, в который можно добавить высушенный имбирный корень;
помочь организму после алкоголя вывести токсические вещества через поры, можно приняв душ, чередуя прохладную и горячую воду;
если отравление сильное, то на следующий день можно есть только кашу из риса. Причем рис варится на воде без добавления соли. Каша из риса окажет воздействие подобное сорбенту;
если болит голова, то можно выпить Аспирин. Если есть возможность потерпеть, то лучше не пользоваться лекарством, потому что Аспирин раздражает и без того воспаленную желудочную слизистую;
очистить организм от алкоголя в домашних условиях поможет лекарственный препарат Глицин. Препарат способствует поступлению к клеткам мозга необходимого количества кислорода, благодаря чему улучшается общее самочувствие;
в течение недели можно попить напиток, приготовленный из взятых в равных соотношениях сока лимона и меда, разбавленных водой;
почистить организм в домашних условиях от алкоголя можно при помощи морковного сока. Только сок должен быть свежевыжатым;
нужно попить аскорбиновую кислоту. Воздействие витаминной кислоты длится несколько дней;
когда станет немного полегче, рекомендуется посетить сауну. Сухое тепло очистит поры, а токсические вещества быстрее выведутся из организма;
очищение от алкоголя в домашних условиях пойдет быстрее, если пить специальный коктейль на основе цитрусовых. В воду добавляется лимонный, апельсиновый сок и мед.

Если принято решение об очистке организма от алкоголя в домашних условиях, то необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Советы специалиста помогут избежать возможных негативных эффектов после прекращения употребления спиртного.

Как уже говорилось выше, почистить организм после длительного употребления алкоголя самостоятельно не получится. Кроме того, самостоятельные действия могут навредить. В этом случае необходима квалифицированная врачебная помощь.

2 Общие рекомендации

Провести очищение и восстановление организма после бурных возлияний может каждый желающий самостоятельно. Помочь организму, прежде всего, может полный отказ от принятия алкогольных напитков. При этом следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и применить несколько легко доступных советов как традиционной, так и народной медицины:

1. Правильное питание в период восстановления после пьянства должно основываться на употреблении большого количества фруктов и овощей, а также зерновых, богатых клетчаткой, которые помогают вывести токсины из крови и мозга человека. Орехи способствуют восстановлению нарушенной работы мозга. Для восстановления и нормализации кишечной деятельности (при метеоризме, расстройстве кишечника и дисбактериозе) необходимо употреблять кисломолочные продукты: кефир или йогурт, которые смогут отрегулировать естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта. Для детоксикации всего организма и восстановления водного баланса рекомендуется пить очень много жидкости: воды, чая, соков. Для восстановления функций печени следует выпивать каждый день 1 стакан сока черной смородины, а вот от употребления кофе и курения лучше временно отказаться.
2. Активный образ жизни – не обязательно сильные физические нагрузки в спортзале, достаточно просто длительных пеших прогулок на свежем воздухе, которые помогут восстановить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, да и в целом укрепят здоровье. Можно посетить сауну: вместе с потом через поры в кожном покрове выводятся токсины, накопившиеся в период запоя, но применение такого метода противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертоникам.

Влияние алкоголя на внутренние органы

Всего от нескольких порций начинают заплетаться ноги, замедляется реакция, зрение затуманивается, путается речь, возможны провалы в памяти, депрессия после протрезвления. Все это происходит потому, что спиртное негативно воздействует на работу мозга. Однако эти симптомы прекращаются довольно быстро, и человек не задумывается о том, с чем такая реакция была связана.

Если алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то эти проявления значительно усугубляются. И его влияние на работу мозга заметно значительно более продолжительное время. Этанол, содержащийся в любом алкоголе, способствует гибели нейронов головного мозга, изменяется механизм синтеза регуляторов нервной деятельности, из-за чего расшатывается психика. Например, пьющий человек, при отсутствии поступления этанола в организм, находится в состоянии депрессии. Через некоторое время, зависящее от индивидуальных особенностей организма, наступают необратимые последствия для нервных клеток – они начинают отмирать.

Следующей после мозга страдает печень. Когда алкоголь поступает в организм регулярно, то печень после употребления очередной дозы не успевает выводить продукты распада из организма. В связи с этим печень перестает выполнять защитную функцию должным образом, и продукты распада остаются в организме, тем самым нанося вред остальным внутренним органам. Также клетки печени под воздействием алкоголя начинают вырабатывать больше аммиака, стараясь побороть алкоголь, но избыток этого вещества в организме негативно влияет на работу мозга и способствует отмиранию его клеток.

Таким образом, постоянное употребление спиртных напитков оказывает негативное влияние на всю систему, все органы приводятся в состояние дисбаланса, и организм начинает медленно уничтожать сам себя. Поврежденные органы в организме после полного отказа от спиртного восстанавливаются, но медленно и часто не до конца.

4 Экстренные методы

Никто не сможет ответить на вопрос, сколько нужно употребить алкоголя, чтобы нанести существенный ущерб здоровью. Количество зависит от веса и возраста выпивающего, состояния здоровья его организма в целом и некоторых органов в отдельности. Выпитое спиртное выводится из организма в течение некоторых часов, которых иногда более, чем достаточно, чтобы нанести серьезный вред. Если человек начинает чувствовать, что выпил лишнего, у него появились головокружение, тошнота или даже рвота, следует немедленно вывести неусвоенный организмом алкоголь из желудка для предотвращения развития дальнейшей интоксикации.

Рекомендуется выпить 1-2 л слабого раствора марганцовки или уксуса, разбавленного водой, чтобы тем самым вызвать обильную рвоту. Затем принять абсорбент – активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса и желательно лечь спать. Такое экстренное вмешательство поможет нейтрализовать патологическое воздействие спиртного и избежать утреннего похмелья, которое выражается сухостью во рту, головной болью и слабостью во всем теле. Иногда к таким симптомам примешивается и чувство тревоги и страха.

Некоторые привыкли снимать симптомы похмелья рюмкой алкоголя, после приема которой, казалось бы, улучшается состояние, и человеку становится хорошо. Однозначной реакции на такой метод нет: все зависит от индивидуального состояния организма. Кому-то от данного метода действительно становится хорошо: главное вовремя остановиться. Но есть и такие люди, которым 1 рюмка с утра может испортить жизнь на несколько дней, а то и месяцев. В любом случае в состоянии похмелья человек должен полностью отказаться от курения и употреблять большое количество жидкости, особенно рассолов, соков и простой минеральной воды

В рационе должны быть продукты, богатые витаминами, кальцием, калием и магнием, при этом важно не перегружать желудок тяжелой пищей

Важно принимать препараты, восстанавливающие функцию печени, как медицинские лекарственные средства, так и растительные. Можно применять такие препараты, как лекарственные средства от похмелья, которые продаются в широком ассортименте в каждой аптеке

Состав данных препаратов ускоряет переработку и выведение токсинов алкоголя из организма и оказывает тонизирующее действие на многие органы и системы организма человека, восстанавливая их естественные функции.

Изменения после отказа от алкоголя

Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.

Как меняется внешность

Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:

исчезает угревая сыпь;
осветляется кожа лица;
постепенно проходят кожные заболевания;
заканчивается синева, краснота щек и носа;
меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;
замедляется процесс старения;
уходят отеки.
кожа снова становится более эластичной;

Восстанавливается ли печень

Этот орган является основной «очистительной фабрикой» организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.

В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.

Клетки мозга после алкоголя

Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.

Реанимирование почек и поджелудочной железы

На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:

Наладьте питьевой режим, приобщитесь к дробному и щадящему питанию.
Регулярно выделяйте время для занятий активными видами спорта. Физические нагрузки способствуют ускорению процессов метаболизма. Это положительным образом сказывается на работе всей мочевыделительной системе.

Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.

Преимущества отказа от спиртного

Если человек пьет много, часто, то кроме развивающейся алкогольной зависимости, происходит изменение внешности с поведением. Если же провести очищение организма от алкоголя, и впоследствии исключить спиртное из ежедневного употребления, то практически через несколько дней станут заметны следующие изменения:

уйдет бессонница, тревожность;
начнут налаживаться отношения в семье;
не будут посещать депрессивные мысли;
найдется новое, интересное занятие;
появятся дополнительные денежные средства, которые раньше тратились на выпивку.

Очищение организма повлияет на общее состояние:

успокоится нервная система;
стрессовые ситуации будут возникать все реже;
восстановится здоровый оттенок кожного покрова;
уйдет лишний вес, набранный за счет пустых алкогольных калорий;
нормализуется состав крови. Понизится содержание сахара с холестерином;
нормализуются обменные процессы;
уйдут проблемы с памятью;
уменьшиться риск возникновения патологий внутренних органов;
у мужчин восстановится потенция.

Чтобы добиться вышеперечисленных изменений, придется приложить немало усилий, причем не только в физическом плане, но и на психологическом уровне.

Как нормализуется психическое состояние

Нервная система человека может по-разному отреагировать на отказ от спиртных напитков. Существует мнение, что алкоголь провоцирует выработку гормонов, улучшающих настроение. Именно поэтому присутствует эйфория, к которой стремятся пьяницы. Спирт не влияет на их выработку, но улучшает проницаемость мембран клеток мозга, из-за чего гормоны спокойно перемещаются по телу, вызывая эмоциональный подъем.

После застолья появляется похмельный синдром, который спровоцирован интоксикацией и прекращением действия этанола на гормональный баланс. Человек становится раздражительным, нервным, агрессивным. Точно такие же симптомы возникают при отказе от спирта, и справиться с ними сложно. Лучше показаться психотерапевту, так как у людей, бросающих пить, нередко возникают суицидные мысли.

Важно! Для быстрого восстановления психоэмоционального фона нужна поддержка близких людей и понимание с их стороны

Что происходит после отказа

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

Когда произойдет полное восстановление

После алкоголизма не стоит ожидать полного выздоровления. Например, никогда не произойдет абсолютного восстановления поврежденной сердечной мышцы. Теоретически ее ткани при условии бездействия способны на регенерацию за 20 лет, но не работать «главный мотор» не может ни секунды, поэтому восстановление невозможно.

Если алкоголизм спровоцировал воспаление, обширный атеросклероз, то дальше возникает кардиосклероз – поврежденные участки «зарастают» соединительной тканью, не обладающей сократительной способностью (то есть сердце становится слабее). Рубцы сами по себе не проходят, даже если человек идет на важный шаг и перестает принимать алкоголь.

При отказе от алкоголя заметно улучшается состояние сосудов. Но если произошло варикозное расширение, то обратно сузить сосудистые стенки не получится – их можно только отрезать и спаять хирургически. Некротические участки тела (которые долгое время не снабжались кровью) восстановлению тоже не подлежат – их только отсекают во время некроэктомии, ампутации.

Не все алкогольные патологии ЦНС обратимы. При развитии у пьяниц полинейропатии, энцефалопатии Гайе-Вернике человек остается инвалидом на всю жизнь – ухудшается рефлекторная деятельность, происходит ослабление умственной деятельности.

Несмотря на наличие необратимых последствий от алкоголизма, общее улучшение заметнее

Самое важное – при завязке с алкоголем увеличивается продолжительность жизни (минимум на 20–25 лет при 1–2-й стадиях зависимости и на 10–12 лет при последних стадиях)

Начало восстановительного процесса

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

светобоязнь;
боязнь шумов;
головокружение;
тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
увеличение температуры;
скачки давления;
дрожание рук и ног;
головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням

Через сутки

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

Через 48 часов

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

Через 72 часа

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

На пятые сутки

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

На седьмые-восьмые сутки

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают. Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;
восстановление печени;
увлажнение эпителия;
устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

На 14 дней

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

Через 30 дней

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг

Как восстановить организм после алкоголя: быстро в домашних условиях?

Вопрос о том, как быстро восстановить организм после алкоголя, задают те, кто проснулся после веселой вечеринки и хочет вернуться в привычный ритм, и те, кто с трудом выходит из длительного запоя. Если в первом случае достаточно нескольких часов, чтобы привести себя в норму, то во втором для стабилизации общего самочувствия требуется комплексный подход, включающий прием медикаментозных средств, соблюдение специальной диеты, использование народных рецептов по ускорению общей детоксикации.

Как восстановить организм после употребления алкоголя: снимаем похмелье

Последствия веселой вечеринки с обилием спиртного – опухлость лица, подавленное самочувствие, головная боль, повышенная возбудимость нервной системы, вызывающая чувство постоянного раздражения. Перечисленные неприятные симптомы связаны с процессом распада этилового спирта. Чтобы нейтрализовать яды, организм тратит все запасы витаминов, минералов, жизненной энергии.

Как восстановить организм после употребления алкоголя? Существуют следующие проверенные рецепты борьбы с похмельным синдромом:

Физическое устранение ядов. Действенные бороться с интоксикацией – клизма или промывание желудка. К числу более гуманных методов относится употребление энтеросорбентов, активированного угля.
Обильное питье. Оптимальное решение для устранения похмелья – кисломолочные продукты (выводят из организма токсины), минеральная вода или рассол (восстанавливают солевой баланс).
Водные процедуры. Ванна или контрастный душ помогают взбодриться, борются с состоянием обезвоживания.

Глицин. Состояние похмелья проявляется нервным напряжением, повышенной раздражительностью, агрессивностью. Чтобы преодолеть эти неприятные симптомы, следует употреблять по 1 таблетке через каждый час, но не более 5-ти в сутки.
Холодный компресс. Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать холодный компресс. Достаточно положить несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет и приложить на 10-15 минут. Сосуды сузятся, неприятные ощущения отступят.
Эфирные масла. Ванна с маслом лаванды или розмарина – «скорая помощь» в снятии похмелья. Несколько капель добавляется в воду 35-40 градусов, процедура длится 15-20 минут. Исследования показывают, что такое средство ускоряет вывод токсинов в 25-ть раз.

Правильный завтрак. Важно заставить себя поесть даже при отсутствии аппетита. Подойдет каша, бульон из нежирного мяса, кисломолочные продукты: они помогут насытиться, но не создадут дополнительной нагрузки на ЖКТ. Рекомендуется выпить чай, свежевыжатый сок или морс.

Сколько восстанавливается организм после запоя?

Скорость восстановления организма после продолжительного пьянства зависит от многих факторов:

возраста пациента;
общего состояния его здоровья;
состояния печени, поджелудочной железы и других органов;

длительности запоя и т.д.

Клинические исследования показывают, что мужчины возвращаются к нормальной жизни быстрее, чем женщины.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Необходимо использовать медицинские препараты и народные рецепты для устранения неприятных симптомов. Избавиться от похмелья недостаточно: важно нормализовать работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.

Практика показывает, что вывод из запоя в домашних условиях – сложно осуществимое мероприятие. Чтобы быстро улучшить состояние пациента, нужно воспользоваться услугами врача-нарколога. Оптимальное решение – размещение больного в специализированный реабилитационный центр, где он будет под контролем медиков и вдали от «горячительных» соблазнов.

Практика показывает, что абстинентный синдром пропадает через 3-6 дней после того, как человек бросил пить. Еще 2-3 недели требуется для полного устранения признаков интоксикации. Психосоматические нарушения, обусловленные длительным злоупотреблением спиртным, сохраняются до нескольких месяцев после полного отказа от него.

Правильное питание после запоя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Медики едины во мнении, что важно выстроить правильный рацион питания. Следует обеспечить присутствие в нем

следующих элементов:

молочные и кисломолочные продукты – нейтрализуют токсины;
арбузы, огурцы, брусника – являются натуральными диуретиками;
свежие фрукты и овощи – насыщают организм витаминами;
зелень (петрушка, укроп, спаржа) – ускоряет выведение из организма продуктов распада спиртного;
натуральные чаи, свежевыжатые соки, морсы – активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

После злоупотребления алкоголем рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые не создадут дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Полезны каши, бульоны, яйца вкрутую, отварное нежирное мясо (курица, индейка, крольчатина), белая рыба.

Из ежедневного рациона пациента исключается жареное, жирное, маринованное, соленое, еда, содержащая обилие специй. Перечисленные блюда создают дополнительную нагрузку на желудок и кишечник, и без того ослабленные длительным употреблением спиртного.

Медикаментозные средства при выходе из запоя

Чтобы ускорить интоксикацию организма, пациенту назначают медикаментозные препараты. К числу таковых относится:

активированный уголь;
смекта;
энтеросгель;

полисорб и т.д.

Перечисленные препараты «связывают» яды, находящиеся в ЖКТ, и выводят из организма. Для ускорения обменных процессов пациенту рекомендованы витамины внутримышечно, мочегонные средства.

Вторая группа медикаментов, назначаемых после запоя, – седативные средства. Аксиолитики и транквилизаторы помогают преодолеть тягу к спиртному, нормализовать сон.

Если состояние пациента оценивается как тяжелое (сильная интоксикация, невозможность принимать жидкость из-за постоянной рвоты), для восстановления организма используется лечение капельницей. Пациенту вводится внутривенно раствор глюкозы или изотонический раствор.

Как восстановить организм после алкоголя в домашних условиях?

Надежные помощники в борьбе с последствиями запоя – народные методы, действенность которых доказана несколькими поколениями.

Существуют следующие эффективные рецепты:

Капустный или огуречный рассол. Помогает восстановить водно-солевой баланс, нарушенный обильными возлияниями.
Томатный коктейль. Устраняет сухость во рту, очищает организм от токсинов. Для его приготовления в стакан томатного сока вбивают одно сырое яйцо, добавляют соль и перец.
Травяные чаи . Борются с обезвоживанием, активизируют работу кишечника. Народная медицина рекомендует чай из мяты и мелиссы, ромашки. Для ускорения эффекта добавляются дополнительные ингредиенты: розмарин, одуванчик, ивовая кора.
Лимонный сок. Тонизирует, пополняет запасы витамина С в организме, сокращает время выхода из запоя. Рекомендуется употреблять его в чистом виде по 2-3 ст. ложки после каждого приема пищи или добавлять в зеленый чай в аналогичном количестве.

Народная медицина дает множество советов, как восстановить организм после алкоголя. Чтобы вернуться к нормальному самочувствию быстрее, следует помнить, что борьба с интоксикацией – важная работа, требующая комплексного подхода. Важно совмещать прием медикаментов с правильным питанием и коррективами образа жизни.

Ознакомьтесь с видео о влиянии алкоголя на здоровье человека

Сроки восстановления после длительного запоя

Попадая в организм, алкоголь оказывает пагубное действие на внутренние органы и системы. Особенно сильно при продолжительном распитии спиртного страдает сердечно-сосудистая система, почки, печень.

Если употребление горячительных напитков осуществлялось длительное время подряд, то, чтобы улучшить состояние и нормализовать работу организма, просто необходимо знать, как восстановиться после запоя.

Алкогольное обезвоживание

Как слабоалкогольные, так и крепкие спиртные напитки обладают мочегонным действием. Вместе с жидкостью из организма выводятся ионы калия, натрия и другие полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов. Из-за этого после продолжительного запоя ощущается ломота в теле, сильная головная боль.

Справиться с сильной жаждой можно путем потребления большого количества жидкости, но пить ее нужно не сразу, а небольшими дозами каждые 15 минут. Предпочтение стоит отдать не воде, а огуречному или рассолу от помидор. Утолить жажду помогут кислые соки и морсы. Обильное питье в свою очередь также спровоцирует повышенное мочевыделение, за счет чего организм быстрее очистится от продуктов распада этанола.

Кислый морс

Депрессия после отказа от алкоголя

Пытаясь отойти от пьянства, большинство людей на 2-3 сутки ощущают депрессию. Они видят все в негативном свете и считают, что жизнь больше не имеет смысла. Часто проявляется раздражительность, агрессия, чувство вины. В большинстве случаев подобная симптоматика проходит самостоятельно спустя 5-7 суток. Но если прием алкоголя осуществлялся длительное время, депрессия после запоя может продолжаться до полугода. При этом человек будет не только ощущать психологический кризис.

Из-за продолжительного злоупотребления спиртным гибнет большое количество нервных клеток, что сказывается на самочувствии. Многие алкоголики сталкивается с потерей чувствительности конечностей, появлением слабости в ногах, нарушением речевой функции, частыми головокружениями и другими отклонениями.Нормализовать состояние и психоэмоциональный фон помогают антидепрессанты и психотерапия.

Восстановление организма после запоя

Можно ли проводить восстановление после запоя в домашних условиях, зависит от общего состояния здоровья больного, его возраста и того, как долго осуществлялось распитие спиртного. Если запой длился более 10 суток, организму, в том числе нервной системе, наносится серьезнейший урон. В этом случае необходима госпитализация в стационар.

Мозг и нервная система

Насколько быстро пойдет их восстановление, зависит от многих факторов:

область поражения головного мозга;
количество и качество потребляемой выпивки. Если человек пил суррогат, вероятность необратимых последствий повышается в разы;
длительность воздействия этанола на организм. Чем дольше длился запой, тем более продолжительным и сложным будет восстановление.

Запой

Продукты распада этанола крайне негативно воздействуют на мозг и периферическую нервную систему. Из-за этого алкоголики часто страдают от проблем с памятью, рассеянности, тремора рук, параличей и парезов. При выраженном поражении головного мозга и нервной системы требуется медикаментозная терапия.

В большинстве случаев пациентам назначается прием ноотропов (Ноотропил, Пирацетам) и седативных препаратов (Глицин, Мексидол, Грандаксин). Схема, дозировка и продолжительность терапии подбирается индивидуально. В качестве вспомогательных часто выписывают средства для нормализации кровообращения и укрепления сосудов.

На заметку! Ускорить процесс восстановления головного мозга и нервной системы можно при помощи полноценного сна и длительных пеших прогулок на свежем воздухе.

Сердечно-сосудистая система

Злоупотребление спиртным несколько суток подряд провоцирует нарушения в работе сердечной мышцы, что приводит к аритмии, повышению частоты сокращений миокарда, скачкам давления. Устранить такую симптоматику самостоятельно вряд ли удастся, особенно если выход из запоя сопровождается сильным стрессом и депрессией. Разумнее сразу обратиться к врачу, который подберет подходящую схему лечения.

Обычно восстановление сердечно-сосудистой системы осуществляется при помощи таких медикаментов:

Анаприлин, Атенолол, Пропранолол – препараты для снижения артериального давления;
Аспаркам, Панангин, Магне B6 – восполняют дефицит калия, кальция и витаминов в сердечной мышце;
Неотон, Милдронат, Цитохром C – нормализуют функционирование миокарда, снижают нагрузку на орган.

Печень

Продолжительное распитие спиртного первым делом наносит удар именно по этому органу, поэтому печень после запоя нуждается в комплексном восстановлении. Чтобы наладить ее нормальное функционирование, нужно провести дезинтоксикацию – очистить организм от продуктов распада этанола.

Как конкретно восстановить печень после запоя, может решить только врач с учетом общего состояния организма. В большинстве случаев нужно придерживаться следующих рекомендаций:

требуется скорректировать рацион – предпочтение отдают овощным супам, постному мясу, кашам. Во время реабилитации под запрет попадает жирная, жареная, острая пища, а также фастфуд;
необходимо минимизировать потребление продуктов, в составе которых присутствуют канцерогены и химикаты;
восстановить гистологическую структуру печени помогут такие средства как Гепабене, Глутаргин, Эссенциале Форте.

Эссенциале форте

Почки

Систематическое распитие спиртного и периодические запои проводят к проблемам с почками: в урине появляется осадок, возникает боль в пояснице, развивается почечная недостаточность. Схема лечения почек подбирается индивидуально для каждого пациента.

Обычно восстановление занимает не менее 2-3 месяцев. Улучшить и стабилизировать результаты можно путем дробного питания, соблюдения питьевого режима, поддержания физической активности.

Желудочно-кишечный тракт

Нормализовать работу желудка и кишечника после длительного запоя можно, соблюдая такие рекомендации:

в рацион нужно включить больше натуральных кисломолочных продуктов. Они нейтрализуют пагубное действие продуктов распада алкоголя и способствуют их выведению;
каждый день нужно есть диетические супы, бульоны, молочные каши;
чтобы быстрее восстановить работу желудочно-кишечного тракта после запоя в домашних условиях, нужно пить больше жидкости. Подойдут ягодные компоты и морсы, минеральная вода, зеленый чай.

Реабилитационные меры

Сколько будут выходить продукты распада алкоголя из организма, зависит от возраста, состояния здоровья, продолжительности запоя, количества выпитого спиртного. Быстрее улучшить состояние и восстановить функционирование внутренних органов поможет комплексный подход.

Детоксикация

Детоксикация – процесс очищения организма от токсинов и шлаков. Чтобы процедура была эффективной, ее рекомендуется проводить в стационаре. В клиниках детоксикация чаще всего осуществляется путем постановки капельниц с очищающими растворами. Подобные составы обладают комплексным действием – они очищают организм от продуктов распада этанола, восстанавливают жизненно-важные функции и успокаивают нервную систему.

В домашних условиях реабилитация проводится путем обильного питья, коррекции рациона. Также можно пропить курс сорбентов.

Питание и препараты

Первые 2 суток после отказа от спиртного лучше придерживаться голодовки. Постепенно в рацион вводят вареные овощи, постные супы, кисломолочные продукты, каши. Так как первые дни после выхода из запоя алкоголики страдают от сильной головной боли, тошноты, ломоты в теле и тремора, необходимо принимать соответствующие медикаменты. Лекарственные средства назначает исключительно врач. Самолечение противопоказано, поскольку оно может усугубить ситуацию.

Питание

На заметку! При отсутствии возможности проконсультироваться с врачом для устранения симптоматики выхода после запоя можно использовать рецепты народной медицины.

Что еще поможет после запоя?

Чтобы как можно быстрее восстановиться после запоя, нужно не только пропить назначенные медикаменты и скорректировать рацион, но также больше гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют насыщению мозга кислородом, благодаря чему стабилизируется работа органа и улучшается самочувствие.

Полезной будет умеренная физическая активность – зарядка по утрам, выполнение гимнастики. Отвлечься от мыслей о спиртном помогут новые увлечения и хобби.

Полное восстановление

Чтобы очистить организм от продуктов распада этанола, требуется несколько месяцев. При этом полное восстановление после запоя возможно только в том случае, если человек перестает пить. Если продолжать периодически выпивать, через некоторое время снова проявится симптоматика интоксикации.

Важно! Если печень, почки и другие органы очищаются от токсинов спустя 10-15 дней, то головному мозгу требуется больше времени – не менее 2 месяцев.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя?

Сколько будет выходить алкоголь после запоя и когда состояние больного нормализуется, зависит от многих факторов:

возраст и пол человека;
общее состояние здоровья;
продолжительность запоя;
количество выпитого.

При соблюдении врачебных рекомендаций и правильно подобранной терапии организм полностью очистится от токсинов не ранее, чем через месяц. Но необходимо понимать, что сроки восстановления после запоя у всех индивидуальны.

Заключение

Медицинская практика подтверждает, что выведение из запоя и восстановление организма лучше осуществлять в условиях стационара, где пациенту подберут подходящую схему лечения. Насколько успешной будет терапия, зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и здоровья пациента.

Как очищать организм от алкоголя после застолья быстро и эффективно?

О негативном влиянии алкоголя сейчас известно всем. Но все равно ни один праздник не обходится без него. И многим знакомо болезненное состояние после обильных возлияний. Особенно тяжелое похмелье у тех, кто не привык к употреблению алкогольных напитков, а выпил много. Но вообще любая порция алкоголя вызывает отравление. Частично он выводится организмом самостоятельно через почки, пот и легкие. Но чтобы улучшить состояие и ускорить этот процесс, каждому нужно знать, как очищать организм от алкоголя. Даже если человек совсем не пьет, это знание будет полезно для его родных и знакомых.

Многие знают, что такое похмелье.

Головная боль, сильная жажда, головокружение, тошнота и слабость — такими симптомами организм сигнализирует об отравлении. При самой сильной интоксикации лучше обратиться в медцинское учреждение, где специальными методами очистят кровь от продуктов распада алкоголя. Если же порция выпитого была не слишком большая, можно справиться с этим самостоятельно. Но для этого нужно знать, на какие органы больше всего влияет алкогольное отравление. Восстановление организма после алкоголя пойдет быстрее, если ему помочь вывести токсины. Для этого используются мочегонные и адсорбирующие средства. Кроме того, нужны препараты, поддерживающие сердце и головной мозг, а также очищающие печень и желудок и восстанавливающие их работу.

Очищаемся питьем

В состоянии похмелья все испытывают сильную жажду. Так организм подсказывает, как ему легче очиститься. И чтобы процесс этот пошел быстрее, нужно больше пить. Лучше всего — обычную чистую воду. Какие же напитки еще для этого можно употреблять?

— черный или зеленый чай;

— минеральную воду без газа;

— воду, с растворенной в ней ложкой меда;

— разбавленный лимоный или апельсиновый сок;

— любые овощные или травяные отвары;

— куриный бульон;

— молоко и кисломолочные продукты.

Когда советуют, как очищать организм от алкоголя, часто рекомендуют огуречный рассол. Но он может только помочь восстановить кислотно-щелочной балалнс, а токсины не выводит. Вредно в состоянии похмелья также пить кофе и другие алкогольные напитки. А газированная вода сильно раздражает слизистую желудка.

Избавление от токсинов с помощью сорбентов

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро. Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов. Самым распространенным из них является активированный уголь.

Причем, пить его нужно в расчете 1 таблетка на 10 килограммов веса несколько раз в день. Эффективными сорбентами являются также препараты «Энтеросгель», «Атоксил», «Полифепан», «Полисорб» и другие. Они быстро снимают явления интоксикации и убирают тошноту. А для помощи печени, на долю которой выпадает более 70% всех алкогольных токсинов, нужно пропить курс препарата «Эссенциале Форте».

Как избавиться от головной боли?

Она является неизменным признаком похмелья. Для восстановления мозговой деятельности рекомендуется препарат «Глицин».

Он обеспечивает быстрый приток кислорода к глеткам головного мозга, поэтому в голове проясняется. Таким же действием обладает препарат «Корвалол». А для снятия сильной головной боли лучше использовать лекарство «Аспирин». При алкогольной интоксикации рекомендуют воспользоваться его растворимой формой, которая меньше травмирует слизистую желудка. Но к выбору медикаментов нужно подходить индивидуально: если у человека непереносимость таблеток «Аспирина», лучше выпить препарат «Парацетомол».

Как питаться после алкогольной интоксикации?

Если нужно быстро восстановиться после бурных застолий, нужно изменить рацион. Упор нужно сделать на разные каши, свежевыжатые соки, овощные супы и зеленый чай. Хорошо помогают снять явления интоксикации кисломолочные продукты. Но выбирать нужно натуральные йогурт или кефир. В это время необходимо отказаться от жирных, копченых и соленых продуктов, а также кофе. Существует известный способ, как очищать организм от алкоголя с помощью риса. Но на это уходит не менее пяти дней. Нужно утром замочить порцию риса, а через сутки воду слить. Добавив чистой воды, нужно сварить слизистую кашу.

как очистить кровь и организм от алкоголя

Для такого очищения лучше брать рис второго сорта, он содержит больше клетчатки.

Как очистить организм после алкоголя народными средствами?

Существует множество проверенных временем домашних рецептов для снятия интоксикации и симптомов похмелья. Нужно выбрать более приемлемый для вас вариант.

1. Отвар зерен овса отлично очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

2. Хорошо помогает отвар череды или луговой герани. Нужно заварить столовую ложку травы в пол-литровой банке кипятка. Этот отвар выпить в течение дня.

3. Быстро восстанавливает организм после алкогольного отравления имбирь. Нужно натощак съедать шепотку его порошка. Для лучшего усвоения можно смешать его с медом и запить подкисленной водой.

4. Как очищать организм от алкоголя с помощью отваров трав? Такими свойствами обладают мята, чабрец, копытень, дудник, плаун, борщевик и бархатцы. Их можно заваривать отдельно или в составе сборов. Хорошим очищающим действием обладает крапива и зверобой. Такой отвар нужно пить небольшими порциями в течение дня.

5. Эффективно нейтрализует алкоголь мед. Можно просто развести его водой, добавить в чай или смешать с лимонным соком.

Специальные средства от похмелья

В последнее время алкогольные напитки дешевые и общедоступные. И очень актуальной для многих стала проблема, как очистить кровь и организм от алкоголя. Фармацевтические компании откликнулись на нужды потребителей и выпустили множество специальных средств для снятия симптомов похмелья.

Самыми известными являются препараты «Пропротен 100», «Антипохмелин», «Янтарь-Антиокс», «Лимонтар» или «Бизон». Они не только выводят из организма токсины, но и снимают головную боль, тошноту и другие симптомы похмелья. А также налаживают обмен веществ и восстанавливают запас витаминов.

Как очистить организм от алкоголя: после пьянки, перед зачатием

После праздников, очередной пьянки появляются вопросы: как вывести из организма алкоголь, как быстро почистить кровь от следов никотина, проводить это в домашних условиях или лучше обратиться в больницу? Вопросов много, но суть одна: как привести себя в норму.

Методы алкогольной дезинтоксикации

Состояние алкогольного опьянения научно определяется термином интоксикация, то есть состояние излишнего накопления токсинов и продуктов их распада в организме. Обратный процесс носит название – дезинтоксикация.

Дело в том, что продукты распада алкоголя и никотина быстро выводятся, но вот восстановление печени занимает ни одну неделю, поэтому чем раньше начать очистку после пьянки, тем лучше.

В домашних условиях

Существует несколько вариантов очистки организма от алкоголя дома:

Промывание желудка – эффективный метод быстрого избавления от алкоголя в кишечнике, позволяет почиститься, не давая токсинам всасываться в кровь;
Приём лекарственных препаратов, например активированного угля или других энтеросорбентов, позволяет быстро почистить желудок после очередной пьянки;
Обильное питье простой воды поможет восстановить водный баланс в организме.

С утра лучше не завтракать. Промыть желудок, принять сорбенты, пить побольше воды. Ближе к обеду кушайте побольше клетчатки (крупы зерновые или бобы), но перед этим уделите внимание фруктам и овощам.

Народная медицина также предлагает несколько способов, как очистить организм от алкоголя:

Посещение бани поможет быстро вернуться в форму перед важной деловой встречей;
Питьё теплой воды, желательно с лимоном и мёдом;
Нежирный домашний бульон снимет похмелье после праздников, поможет измождённому желудку вернуться в норму;
Использование специальных травяных чаев, если у вас на кухне завалялось немного одуванчика или смеси чабреца, тысячелетника и зверобоя залейте кипятком из расчета 1 столовая ложка на литр, дайте настоятся и пейте – поможет даже в случае сильной интоксикации.

Перед зачатием ребёнка

Отдельным пунктом стоит вопрос о дезинтоксикации перед зачатием. Алкоголь негативно влияет как на мужскую потенцию, так и на качество спермы. Сперматозоиды становятся вялыми и пассивными, что снижает шансы на оплодотворение и увеличивает возможность рождения нездорового ребёнка.

Мужчине и женщине стоит проверить состояние здоровья у врача и на протяжении 3 месяцев не употреблять ни никотина, ни алкоголя, ни других токсичных веществ.

Женщинам также перед беременностью и зачатием следует пройти курс очистительной дезинтоксикации.

Курс очистки организма перед зачатием можно проводить в домашних условиях, но более эффективным решением станет процедура под наблюдением специалиста. В курс чистки перед зачатием входит витаминизированное питание, употребление очищающих напитков, гигиенические процедуры для тела.

В стационаре

Если вы вчера конкретно «перебрали» и совсем невмоготу после очередных праздников, следует быстро обратится за квалифицированной помощью к врачу-наркологу. Нарколог может выехать на дом и помочь избавиться от последствий пьянки и воздействия никотина на организм, очистив вашу кровь.

Существует несколько моментов в работе нарколога:

Врач сможет точно подобрать состав необходимых лекарств, опираясь на ваши симптомы и возможные противопоказания;
Осуществит ввод препаратов происходит с помощью капельницы.

Присутствие квалифицированного специалиста позволяет пройти медикаментозную дезинтоксикацию в домашних условиях, хотя в случае сильного алкогольного отравления лучше стационарное лечение.

Есть два предостережения:

Эффективность воздействия капельницы напрямую зависит от того, когда вы в последний раз предавались «зелёному змею». Срок последнего употребления алкоголя должен быть не менее 12 часов, иначе ставить капельницу бессмысленно;
Очищение крови лучше проводить в больнице или клинике под наблюдением врача.

Очистку крови в стационаре проводят с помощью гемосорбции (прокачивание ее сквозь специальный фильтр) и плазмафереза (разделение ее на компоненты и промывание каждого отдельно). Плазмаферез более действенный способ, чем гемосорбция.

Если после праздников или очередной пьянки нужно почистить организм от алкоголя или никотина, вы хотите быстро привести себя в порядок перед встречей с шефом или другим важным событием, используйте все доступные методы – благо их очень много.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью:

Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Быстрая очистка организма от алкоголя в домашних условиях / Будьте здоровы

Самое неприятное в процессе употребления алкоголя – это наступление абстинентного синдрома или похмелья. Эта реакция на интоксикацию нормальна, однако это не значит, что с ней нельзя справиться.
Для непьющих, особенно женщин, пара бокалов вина может оказаться дозой, достаточной для возникновения похмельного синдрома.

Как это работает и какие симптомы отравления алкоголем?

Около 20% выпитого всасывается желудком, 80% идет дальше, в тонкий кишечник, откуда и поступает в кровь. Большая часть алкоголя фильтруется печенью, которая при приеме спиртосодержащих жидкостей начинает работать, что называется, на износ.
Для нейтрализации и разложения этанола в печени имеются специальные ферменты – алкогольдегидрогеназа и ацетальдегирогеназа. С их помощью алкоголь в печени распадается на безопасные составляющие. Однако этот процесс довольно длительный, поэтому опьянение все-таки наступает.
Тут-то организм и начинает усиленно пытаться избавиться от алкоголя, поскольку признаки опьянения являются, по сути, признаками отравления: шум в голове, головокружение, спутанность сознания, невнятная речь… дальше идет тошнота, и здоровая природная реакция – рвота.

Как быстро очистить организм после употребления алкоголя

Рвота
Это самый простой способ избавиться от излишков алкоголя. Организм самостоятельно очищается, исторгая вместе с рвотными массами ядовитый этанол. Способ этот проверен веками, каждый перебравший знает: «два пальца в рот». Но для более успешного промывания желудка лучше выпить приблизительно пол-литра теплой воды, и уже после этого вызывать рвоту.
Этот способ хорош, когда вы только перебрали, однако наутро после возлияний он не окажет существенной помощи, поскольку большая часть выпитого уже поступила в кровь, всосавшись в желудке и кишечнике.
Необходимо учитывать, что процесс опьянения может замедлить пища, особенно жирная, и вы просто не заметите, когда уже пора промыть желудок. Недаром бывалые бойцы алкогольного фронта советуют съесть перед застольем ложку масла – тогда опьянение долго не наступает, и можно выпить больше. Но вот это как раз и чревато похмельем: чем большая концентрация алкоголя окажется в крови, тем тяжелее (и дольше!) реакция организма на отравление.
И тут на помощь придут домашние методы очищения.

Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Огуречный или капустный рассол
Строго говоря, этот дедовский метод не чистит организм от алкоголя, но помогает исправить нарушенный водно-солевой баланс. Этанол вызывает обезвоживание: стремясь избавиться от токсичных продуктов распада алкоголя, ваше тело пытается вымывать их, используя собственные запасы влаги и выбрасывая вместе с ядом необходимые и полезные микроэлементы.
Рассолы же действуют как электролиты, восполняя недостаток солей и минералов. Особенно хорош в этом отношении капустный рассол: он богат калием, а калий поддержит сердечную мышцу и тем поможет снять головную боль, возникшую от спазма сосудов. Народные целители рекомендуют выпить стакан капустного рассола сразу после пробуждения. На некоторое время это поможет, и можно будет приступить собственно к очистке.
Отвар овса для очищения
Если вы собираетесь участвовать в застолье, заранее залейте в термос отвар овсяных зерен – он вам очень пригодится на следующий день. Не нужно думать, что снятие первых симптомов похмелья означает, что ваш организм в порядке – токсичные продукты распада этанола выводятся из организма мужчин два-четыре дня, а женщин – до двух недель.
Стакан цельного овса (не овсяных хлопьев и не очищенной дробленой овсянки) заливается полутора литрами воды и варится час. Полученный отвар следует выпить в течение дня небольшими порциями.
Овес – природный абсорбент, великолепно вытягивающий из организма токсины и оказывающий положительное влияние на печень, пострадавшую от химических реакций, сопровождающих процесс разложения алкоголя.
Обильное питье против отравления алкоголем
Жажда – природная реакция организма на вызванное алкогольным отравлением обезвоживание. Так что организм сам попросит у вас больше жидкости. Питьевой режим после алкогольного отравления следует усилить – пить больше обычного на 10-15%. Довольно много алкоголя выводится через мочу почками. Пейте, но старайтесь употреблять жидкость маленькими порциями, чтобы дать ей время усвоиться.
Что именно пить?
Воду, желательно минеральную без газа, воду с лимоном, отвар шиповника, яблочный сок, куриный бульон, кисломолочные напитки – кефир, ряженку, простоквашу. Овощные отвары, уже упоминавшийся рассол. Некрепкий зеленый и черный чай.
А вот от кофе следует отказаться – не нужно в этом состоянии давать дополнительную нагрузку на сердце.
Американские терапевты при любых расстройствах желудка и тошноте рекомендуют пить имбирный эль – “Ginger Ail”, но этот напиток мало того, что газированный, так еще и очень сладкий. Впрочем, он, как ни странно, действительно помогает, — возможно, благодаря имбирю и лимонной кислоте в составе.
Многие врачи рекомендуют апельсиновый сок, поскольку витамин С помогает бороться с последствиями неумеренных возлияний.
Можно приготовить цитрусовый коктейль: положите в блендер нарезанный вместе с кожурой лимон или апельсин, добавьте мед по вкусу и минеральную воду без газа, взбейте. Однако сок цитрусовых может раздражать стенки желудка, тогда как тот же отвар шиповника легче усваивается, действует щадяще, а витамина С содержит не меньше. Полезно также пить молоко, по одному стакану в час. Молоко — это и испытанное противоядие, и природный сорбент, который успешно помогает очистить организм от излишек алкоголя.
Сорбенты для очистки организма после отравления алкоголем
Эти вещества хорошо зарекомендовали себя в борьбе с последствиями отравлений. Многие для очищения организма от алкоголя в домашних условиях употребляют по старинке активированный уголь. Это, конечно, очень действенное средство, но у него есть один недостаток: его нужно принимать по одной таблетке на каждые десять килограммов веса тела. И без того страдающему от похмельного синдрома человеку может быть трудно проглотить такое количество таблеток. К счастью, существуют и другие сорбенты, их довольно много: например, «Энтеросгель», великолепно очищающий кровь, или «Альмагель», или «Полисорб». Прекрасно действуют «Атоксил», «Лактофильтрум», подойдет и «Смекта».
Отличным природным сорбентом, помимо овса, является рис. Очистка организма рисом займет около недели, но ее применение, помимо очищения от метаболитов алкоголя, посодействует также в избавлении от разнообразных шлаков и излишков солей.
Очистка организма рисом
Для очищения организма три столовых ложки неочищенного риса нужно залить водой, накрыть крышкой и оставить на ночь. Наутро рис необходимо промыть, воду слить и залить новую. Так нужно делать несколько дней, пока вода не станет абсолютно прозрачной. Меняя воду, мы вымываем из зерен крахмал, и рис приобретает абсорбирующие свойства.
Промытый таким образом рис нужно варить по столовой ложке каждое утро (процесс варки должен занимать 25 минут, готовый рис снова промывают) и употреблять натощак. После такого завтрака рекомендуется ничего не есть в течение трех часов.
Отвары и настои трав
Для избавления организма от метаболитов алкоголя используют также отвары трав. Народные целители рекомендуют этот метод вместо аптечных препаратов.
Одну столовую ложку травы череды заливают 0,5 литра кипятка. Отвар следует настоять в течение получаса, процедить и выпить небольшими порциями в течение дня.
Вместо череды можно использовать траву луговой герани.
Для скорейшего выведения токсинов через почки можно с некоторой осторожностью употреблять мочегонные сборы и отвары.

Отдельные целители предлагают заваривать шишки хмеля и мяту – хмель расслабляет и помогает организму отдохнуть, а мята снимает спазмы при головной боли, а также спазмы желудка при рвоте.
Настойки травы левзеи, элеутерококка стимулируют обменные процессы, помогая привести организм в норму. Но злоупотреблять ими без консультации с врачом все же не рекомендуется. Травы — вовсе не безобидное средство, и в некоторых случаях бывает безопаснее обратиться к проверенным аптечным средствам.
Аптечные препараты для очищения от алкоголя
Для облегчения симптомов похмелья и очистки организма от алкоголя многие врачи рекомендуют глицин и янтарную кислоту.
Глицин нужно класть под язык по две таблетки каждый час, повторить 4-5 раз в течение дня. Этот препарат снимает головную боль, вызванную похмельем.
Янтарная кислота нейтрализует ацетальдегид. Принимать ее следует по 1-2 таблетки три раза в день.
Рекомендации заменить глицин валокордином или корвалолом нам кажутся сомнительными. И уж ни в коем случае нельзя принимать нитроглицерин – он абсолютно несовместим с алкоголем.
Чтобы помочь восстановиться печени, можно принят «Эссенциале Форте». Однако не злоупотребляйте таблетками, в большинстве случаев народные средства успешно очистят организм от алкоголя.
В последние годы появилось много препаратов, обещающих быстрое избавление от похмелья – «Эдас-952», «Эдас-121», «Пропотен-100». Возможно, они вам помогут. Но после снятия самых тяжелых симптомов лучшими помощниками в очищении организма все же являются диета, отдых, свежий воздух и водные процедуры.
Диета, отдых, душ для очищения после алкоголя
В течение нескольких дней, чтобы дать организму возможность восстановиться, лучше всего употреблять легкую пищу – молочнокислые продукты, каши, овощи, зелень. Не следует дополнительно нагружать желудок и особенно печень мясом, копченостями и жареным, повремените с газированными напитками. Сладости хорошо бы заменить фруктами и медом. Чай лучше некрепкий, с малым содержанием кофеина. Отлично подойдут ромашковый и имбирный чаи.
Организму необходимо дать отдохнуть, поэтому не следует слишком нагружать его физической работой. Интенсивные тренировки следует отменить, вполне достаточно будет легких упражнений, прогулок на свежем воздухе.
Кислород очень важен для восстановления. Постарайтесь не курить и избегайте душных помещений. Хорошо работает контрастный душ – через кожу токсины тоже выводятся. Подойдет для этой цели сауна (в три захода – 5, 10, 15 минут), а вот от русской баньки пока нужно воздержаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды.
Конечно, если алкогольное отравление настолько серьезно, что сопровождается потерей сознания или галлюцинациями, без врачебной помощи не обойтись – потребуются капельницы с антидотами и антиоксидантами и даже интенсивные процедуры вроде гемодиализа, которые можно провести только в условиях стационара. Но похмелье средней тяжести вполне может быть снято народными средствами в домашних условиях.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ЗАПОЯ

НАРОДНЫЕ И МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ИНТОКСИКАЦИИ

Проникая в организм, алкоголь оказывает пагубное влияние на многие органы и системы. Если злоупотреблять в течение нескольких дней или недель горячительными напитками, то это может привести к полному разрушению внутренностей и даже летальному исходу. Всем любителям высокоградусной продукции известно, что после распития страдают, в первую очередь, почки, печень и сердечно-сосудистая система.

Мы создали данную статью для тех мастодонтов, которые каждый раз зарекаются выпить всего несколько стопочек, а в итоге – уходят в загул на несколько дней и даже недель. А также для их родственников. Советы и рекомендации, которые будут представлены далее, будут способствовать Вам быстрому и безболезненному выводу Вас или Вашего близкого человека из запоя и избавления от алкогольного отравления.

ПЕРВОСТЕПЕННАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ОТ АЛКОГОЛЯ

Независимо от того, были ли Вы в продолжительном запое или отравились алкоголем за одну ночь, рекомендуем Вам обратить внимание на следующие безопасные методы чистки организма:

Восполните водный баланс.

Каждое утро после распития Вас будили, наверняка, не близкие или будильник, а очень знакомы друг – сушняк. Обезвоживание наступает мгновенно. Поэтому сразу же необходимо компенсировать баланс жидкости в организме путём употребления чистой, желательно дистиллированной и структурированной воды. Пейте как можно больше жидкости! Столько, сколько позволят Вам вместить в свой желудок Ваши почки. Разрешают более 2-х литров – пейте! Также для восполнения водного баланса отлично подойдут: рассол (лучшее средство для опохмела, по мнению алкоголиков), морсы, компоты из сухофруктов и, конечно же, свежевыжатые соки из яблок, груш и моркови.

Вряд ли после дикой алкогольной ночи Вам полезет кусок в горло. Но именно голодание оказывает благоприятное действие и помогает организму справиться с отравлением. Пусть все сосуды и органы немного отдохнут. Не заставляйте кровь циркулировать по убитому этилом телу. Выводить организм из голодной комы необходимо постепенно и желательно жидкостями. Например, приёмом соков. Затем постепенно можно вводить в рацион фрукты и овощи и лишь потом зерновые – лёгкие каши на воде или молоке, разбавленном водой.

Мочегонные травы.

Травяные отвары будут очень полезны для восстановления работы почек и выведения алкогольного яда из крови. Рекомендуем принимать настройки по 3 раза в день. Они могут быть разными: из ромашки, зверобоя, шиповника или крапивы. Однако есть ещё одна мощная трава, которая безупречно справляется с выведением алкоголя из организма – это толокнянка. Обильное питье (см.выше) и мочегонные травы – самый верный способ выведения этила из крови с заботой о Ваших почках.

Вызовите рвоту.

Этот способ будет действенным лишь при отравлении, которое Вы обнаружили спустя пару часов после распития горячительных напитков. Вызовите искусственно рвоту. Как бы смешно или глупо это не звучало, но два пальца в рот – и всё пройдёт! Да, ощущения не из приятных, однако результат будет. Данный процесс замедлит расщепление отравленных в организме продуктов и предотвратит отправление кровью яда по всему телу.

Примите контрастный душ.

Как только сможете встать с кровати, сразу же отправляйтесь в душ. Чистка организма должна быть не только внутренней, но и внешней. Необходимо выгнать вредные вещества из пор. С этим поможет контрастный душ или сауна. Как только поры раскроются, вредные ферменты выйдут – Вы сразу же ощутите лёгкость в теле.

СОВЕТЫ ПО МГНОВЕННОМУ ОТРЕЗВЛЕНИЮ

Куражились и кутили всю ночь, выпили весь бар, а утром на работу? Что можно сделать, чтобы быстро реанимировать организм и настроить на рабочий лад:

Выпейте воды, исключая сладкие и газированные напитки.
Не курите.
Съешьте салат, куда обязательно входят помидоры.
Нет помидоров? Тогда суп! Желательно – рыбный.
И зафиналить рассолом.

Всегда стоит действовать на опережение! Чтобы совсем не умереть утром от алкогольного опьянения, подготовьте себя заранее. Чтобы снизить риск быстрого и провального опьянения:

Используйте кардинальные меры – просто не пейте.
Примите несколько таблеток сорбента до начала распития алкогольных напитков.
Не пейте на голодный желудок. Обязательно поешьте. Желательно – чего-то существенного. Мяса, например.
Съешьте бутерброд с маслом. Самые отвязные пьют ложку растительного масла – тогда не пьянеют до утра.
Следите за мерой. Не перепивайте.

МЕТОДЫ АЛКОГОЛЬНОЙ ДЕЗИНТОКСИКАЦИИ

Когда человек пьян, научно это определяется, как интоксикация организма. Соответственно, выведение его из этого состояния будет называться обратным, то есть дезинтоксикацией. Существует 2 подхода: домашние условия с использованием общеизвестных народных методов и стационар. Разберём их подробнее.

ДЕЗИНТОКСИКАЦИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Чтобы очистить организм от горячительных напитков, прибегните к следующим способам:

Промывка желудка – достаточно эффективный метод, не позволяющий вредным токсинам въесться в кровь.
Лекарства – примите препараты, например, активированный уголь или другие сорбенты, которые будут мгновенно способствовать избавлению от симптомов очередного застолья.
Обилие питьевой воды – больше жидкости поможет восстановить баланс воды в организме.

Народная медицина предлагает ряд других действий:

Посещение бани или сауны поможет восстановить максимально адекватное состояние организма.
Питьё – тёплая вода с лимоном и мёдом поможет выгнать яд и разогнать кровь.
Нежирный куриный бульон поможет снять похмелье и заведёт убитый желудок.
Травяные чаи и настойки – различные смеси одуванчика, тысячелистника, зверобоя, чабреца помогут в случае сильной интоксикации. Необходимо развести 1 столовую ложку на литр воды.

ДЕЗИНТОКСИКАЦИЯ В СТАЦИОНАРЕ

Если Вы крайне перебрали и чётко понимаете, что никакие домашние средства не помогают, обратитесь к специалисту. Вызовите скорую. Врач-нарколог может выехать на дом.

Существует несколько моментов в его работе:

Специалист точно подберёт препараты с учётом Ваших симптомов и противопоказаний.
Поставит Вам капельницу.
Всё это врач поможет Вам осуществить дома. Если меры не подействуют, Вас придётся госпитализировать.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ

Не хотите обращаться в больницу, боитесь, что вызов скорой по причине алкогольного отравления отразится на Вашей трудовой деятельности? На помощь придут народные средства. Их придумали люди, которые имеют многолетний опыт общения с «зелёным змеем». Мы не ручаемся за их эффективность и безопасность, однако обязаны предоставить их Вашему вниманию:

Промывка желудка.

Организм пользуется этим методом самостоятельно, когда осознаёт, что уровень алкоголя в крови превышен. Возникает элементарный процесс рвоты – очистки организма. Иногда приходится вызывать рвотные позывы самостоятельно. Физически – пальцы в рот или выпить 0,5 воды и надавить себе ложкой или пальцем на основание горла. Также хмель может выходить и через лёгкие – с помощью дыхания. Поэтому активно и глубоко дышите свежим воздухом.

После дикого похмелья рекомендуется приём напитков, которые будут способствовать выведению токсинов. Например, чай с лимоном или зелёный чай, ещё хорошо снимает синдром похмелья кофе. Однако самым эффективным средством является молоко, в качестве альтернативы могут также выступить томатный сок и минеральная вода.

Специальное питание.

Мёд. Каждый час необходимо выпивать стакан воды с ложкой мёда. Хорошо подойдут рассолы: огуречный или из-под квашеной капусты. Также идеальным средством от избавления от похмелья считают куриный бульон с добавлением тмина и корицы. Травяные сборы (см.выше).

Также народная медицина предлагает эффективные способы фитотерапии:

1 ст.ложка луговой герани + 500 мл горячей воды. Настоять 2 часа, затем процедить. Принимать по 150 мл до еды.
200 г овса + 1 л воды. Довести до кипения и варить на небольшом огне 2-3 минуты. Настоять, процедить и пить.
15 гр чабреца + 500 мл воды. Кипятить 15 минут. Процедить, залить кипятком и настоять 30 минут.
4 ст.ложки зверобоя + 500 мл воды. Настаивать 15 минут на водяной бане. Процедить, остудить и пить.

СОРБЕНТЫ И АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОТ АЛКОГОЛЯ

Самым популярным среди сорбентов является активированный уголь. Принимать его нужно в расчёте – 1 таблетка на 10 кг веса. Однако на утро Вы поймёте, что одним углём не спасётесь, на помощь приходят аптечные препараты:

Наряду с активированным углём можно принять его аналоги: «Атоксил», «Полифепан», «Смекта», «Полисорб» и др.
Врачи рекомендуют принимать «Глицин». В день необходимо употреблять 2 таблетки (под язык) с временным интервалом 4-5 часов.
Янтарная кислота. Она уничтожает ядовитые алкогольные соединения в организме.
Витамины А и Е помогут чувствовать себя лучше.
Чтобы помочь печени, рекомендуем принимать «Эссенциале Форте».

Искренне надеемся, что наши советы и рекомендации помогут Вам встать на ноги после недельного загула или дикой пьяной ночи. И, наконец, предлагаем Вам последний, самый эффективный, лайфхак – не пейте вовсе или знайте свою меру!