Как определить свою цель в жизни: Как найти цель в жизни- всего 5 простых шагов

Как найти цель в жизни- всего 5 простых шагов

Привет, дорогие читатели! Стремление к цели делает нашу жизнь более наполненной смыслом. И цель эта должна быть такой, чтобы она двигала вас вперед, давала вам мотивацию, энергию и вдохновение достигать впечатляющих результатов. Давайте посмотрим, как найти цель в жизни, стремление к которой сделает вашу жизнь еще более осмысленной, яркой и насыщенной.

Немного поспишь, немного подремлешь,
немного, сложив руки, полежишь, и придет,
как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя,
как человек вооруженный. (Библия)

Зачем вам искать свою цель в жизни

Подумайте вот о чем. У вас, как и у любого другого человека, отмерено какое-то свое количество времени для пребывания на этой земле. И время это ограничено. Уверена, что вы, также как и я и все люди, стремитесь прожить свою жизнь счастливо, сделать ее наполненной смыслом и яркими красками. Как говорится, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

Каждый из нас пришел в эту жизнь  с какой-то целью, не просто так. Я уверена, что и у вас, и у меня и у любого человека есть своя миссия привнести что-то очень важное и нужное в этот мир. Поэтому то, что мы действительно должны сделать, так это осознать ее и успеть реализовать  в течение жизни, которая нам дана.

Для того чтобы осознанно прожить свою жизнь и не позволить ей пройти впустую, необходимо как раз найти цель в жизни. Это не так просто, как может казаться, ведь нужно суметь не запутаться и отличить  свою настоящую цель от ложных, которые порой мы принимаем за свои.

Слушай только свое Сердце —
твоего единственного наставника

Цели истинные и ложные

Очень часто цели нам навязываются извне – окружением, обществом, модой, рекламой. И это ложные цели. Движение к ним не принесет вам ничего, кроме бессмысленной траты времени, сил и энергии, а также ощущения внутренней пустоты, когда вы их достигнете.

Цель, которая ставится только ради того, чтобы доказать что-то себе самому или кому-то еще или чтобы казаться тем, кем ты не являешься на самом деле, — пустая. Ее достижение похоже на погоню за иллюзиями – бессмысленно и глупо.

Подумайте сами. Вот, допустим, когда человек с зарплатой в 20 тысяч берет внушительный кредит, чтобы купить дорогой автомобиль, или, например, айфон последней модели, а потом живет впроголодь, погашая его, какой в этом смысл?  Чтобы в глазах окружающих казаться успешнее, чем он  есть на самом деле? Кого он пытается обмануть? Себя ведь не обманешь, и однажды все равно придется посмотреть правде в глаза.

Есть такая формула:

БДИ= БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ИМЕТЬ

В наш век мы пытаемся сначала ИМЕТЬ что-то, чтобы кем-то БЫТЬ. Мы думаем, что если будем ездить на новой машине, а не на метро, пусть даже не имея ни гроша за душой,  это сделает нас более уважаемым и ценным в глазах окружающих нас людей. Нам кажется, что если у нас будет самый новый  айфон или трендовая одежда, все увидят, что мы не отстаем от моды, а значит, не хуже других.

Мы начинаем не с того края. Ведь сначала нужно кем-то БЫТЬ, для этого работать над собой, стать личностью, потом ДЕЛАТЬ что-то, чтобы в итоге ИМЕТЬ то, что мы хотим – счастье, удовлетворенность в жизни,  изобилие, дома, машины и прочее.

У вас должна быть не просто мечта или  цель,
а то, без чего вы не можете жить.

В чем ваша глубинная мотивация?

Чтобы найти свою цель, такую, которая вас по-настоящему зажигает, важно понять, а чего вы  вообще хотите от жизни. Истинная цель должна идти из души, из глубин вашего внутреннего Я. Настоящая цель – это что-то такое, от чего вы бы не смогли отказаться, что бы ни происходило. Это то, без чего вам сложно представить себя, без чего вы вряд ли могли бы представить свою жизнь. Важно обратиться внутрь себя и научиться слышать свой внутренний голос, тихий голос вашей души.

Не всегда это что-то материальное. А даже если это определенная вещь или предмет, то  за ней стоит какая-то более глубокая мотивация или особый смысл. Ведь душа не стремится к материальным предметам, она пришла в эту жизнь, чтобы приобрести тот или иной опыт, пережить какие-то чувства, эмоции и ощущения.

Например, вы всей душой хотите собственный двухэтажный просторный дом. Но ведь новый дом – не самоцель. Подумайте, а зачем вам нужен этот дом на самом деле? К чему такому стремится ваша душа, что может дать ей этот дом? Какие ощущения и переживания вы получите, живя в нем? Может это ощущение комфорта, чувство умиротворения, гармонии и уверенности в завтрашнем дне? Если вот это и есть ваше внутреннее стремление, значит, и в самом деле цель истинная, значит это именно ваша цель, то, к чему стремится душа.

Важно не только найти цель в жизни, а пойти немного глубже. Всегда спрашивайте себя – а зачем мне это нужно? И нужно ли мне это на самом деле? Не спешите дать точный ответ сразу, дайте себе подумать пару дней. Если со временем вы почувствуете, что цель не только  все также нужна, но желание достичь ее даже стало даже больше, то это истинная цель.

Как найти цель в жизни – 5 простых шагов

Возьмите тетрадь, ручку и письменно ответьте на эти вопросы.

ШАГ 1

Определите, каковы ваши главные ценности

Задумайтесь, что в жизни имеет для вас очень большое значение, что важно и значимо для вас? Чему вы придаете особую ценность? Возьмите лист бумаги и запишите то, что придет в голову.

Что это для вас? Иметь семью и заботиться о своих близких? Иметь глубокие любящие отношения с мужем/женой? Быть в гармонии с самим собой? Чувствовать глубокий смысл в своих действиях? Всегда выбирать истину вместо заблуждений? Заниматься только тем, что по-настоящему любите? Реализовать свои таланты и способности? Жить в достатке и изобилии? Воспитать в своих детях понимание важных жизненных ценностей? Чувствовать себя свободным в мыслях и поступках? Или что-то другое?

Понимание своих ценностей поможет вам осознать, в каком направлении могут находиться ваши жизненные цели.

Что бы вы хотели изменить  в своей жизни и в мире, как улучшить, усовершенствовать мир?

Возможно, вы хотели бы  что-то изменить в этом мире к лучшему, сделать что-то конкретное? Или у вас есть желание помочь людям стать более счастливыми/здоровыми/энергичными/гармоничными/процветающими/уверенными в себе  и т.д.? подумайте, как вы могли бы им в этом помочь, через что, каким способом?

ШАГ 3

Что бы вы хотели оставить после себя?

Какой след в мире вы хотели бы оставить после себя? Чем бы вы хотели запомниться людям? Подумайте, вы хотите, чтобы после окончания жизни о вас помнили, как о человеке, который…

—   помог тысячам людей наладить счастливые семейные взаимоотношения?

— стать людям энергичными и прожить долгую здоровую жизнь?

— помог многим людям поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему?

— помог людям реализовать себя, применить свои природные таланты и способности и начать получать удовлетворение от той деятельности, которой они занимаются?

— помог родителям воспитать счастливых, умных и успешных в жизни детей?

— научил многих людей привлекать деньги и стать финансово процветающими и более счастливыми?

Хорошо подумайте над этим вопросом. Устройте себе такой мозговой штурм: возьмите тетрадь, задайте себе вопрос: «какой след я хочу оставить в мире после себя? Как я хочу, чтобы обо мне помнили?» и пишите, не останавливаясь абсолютно любые мысли, возникшие у вас в голове, какими бы глупыми, странными, бредовыми они вам не казались.

Потом перечитайте все, и выпишите отдельно то, что вам кажется особенно важным и нужным.

ШАГ 4

Без чего вы совершенно не могли бы представить себя и свою жизнь?

Что вашей жизни придает особый смысл? Что является неотъемлемой частью вас, и без чего вы себя вовсе не представляете? Может быть это какое-то занятие, действие, ваша необычная черта, которая отличает вас от других, ваша уникальная особенность или способность.

Например, это может быть стремление к самосовершенствованию, получение новых знаний и их применение,  спортивные достижения, стремление к оздоровлению и самоисцелению организма, выражение своих мыслей через написание текстов или книг, воспитание и уход за животными, разведение и уход за растениями, помощь окружающим в чем-то, занятия с детьми и их развитие, улучшение взаимоотношений с противоположным полом, способность вдохновлять других людей на изменение их жизни, путешествия и познание новых мест на планете, изучение законов жизни и этого мира, создание кулинарных шедевров, создание теплых вязаных вещей своими руками, написание картин, познание мира через танец и работу со своим телом и другое.

ШАГ 5

Напишите 100 целей, которых вы хотели бы достичь в вашей жизни

С новой страницы напишите любые 100 целей вашей жизни – не на год, не на два, а вообще, что вы хотели бы сделать, кем стать, что иметь в течение всей вашей жизни. Пишите все, что приходит на ум и кажется вам важным:

— создать семью

— выйти замуж

— стать известным автором книг

— прыгнуть с парашютом

— написать бестселлер

— посетить тренинг по саморазвитию

— стать профессионалом в какой-то деятельности

— переехать жить в Черногорию

— научиться водить машину

— освоить игру на фортепиано

— открыть интернет-магазин здоровых продуктов

— научиться танцевать танго

— увидеть Буэнос-Айрес

— построить дом с бассейном и жить в нем

— искупаться в море

— увидеть океан

— научиться стоять на голове и др.

Обязательно сохраните этот список, иногда заглядывайте в него.

Перечитайте все, что вы написали, по всем пяти пунктам. Выделите одну самую главную и важную для вас цель. Часто она идет красной нитью через все шаги, которые вы описали. Постарайтесь увидеть ее.

А если вам все же, даже проанализировав все написанное, все равно так и не удалось найти цель в жизни, напишите мне в комментариях, я постараюсь вам помочь.

Как определить свои цели? — Психологос

— На чей двор стрела упадет — там и невесту вам брать!

​​Свои цели — цели, которые человек осознанно ставит себе сам, а не те цели, которые кто-то ставит ему. Когда цели свои, человек осознает себя лично заинтересованным в их достижении. Свои цели отличает ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни.

Иметь свои цели, значит идти по жизни своей дорогой, а не быть средством осуществления целей других людей.

В декабре 1730 года из деревни Мишанинской Архангелогородской губернии в Москву отправился обоз с санями, загруженными мороженой рыбой. К этому обозу присоединился 19-летний Михайло Ломоносов. Поморский сын мечтал о том, что в Москве он приобретёт знания и сделает свою жизнь ярче и содержательней.

Как определить свои цели?

Автор: Б. Ванганди (Arthur B. Van Gundy) , профессор психологии университета Оклахомы, владелец консалтинговой фирмы «Ванганди и партнеры». Источник: delovoymir.biz

Определение целей может быть мощной силой, меняющей всю вашу жизнь, если заниматься этим должным образом. Существует пять базовых принципов определения цели, имеющих существенное значение.

Первый — это принцип конгруэнтности

Михайло Ломоносов на пути в Москву. Художник Н.И. Кисляков, 1948 г.

Ваши ценности представляют ваши глубочайшие убеждения об истинном и ложном, о хорошем и плохом, о важном и незначительном. Высокие результаты и большое самоуважение возможны только тогда, когда ваши цели и ценности находятся в полной гармонии друг с другом.

Второй принцип определения целей

Это область, в которой вы совершенны. Каждый человек способен добиться совершенства в чем-то одном, возможно, даже в нескольких вещах. Только отыскав свою область совершенства и посвятив всего себя развитию собственных талантов в этой области, можно реализовать весь свой потенциал.

Вам никогда не знать счастья и удовлетворения до тех пор, пока вы не определите свое сердечное желание и не посвятите ему свою жизнь. Оно — единственное, что только вы можете делать действительно хорошо. Ваше дело — отыскать эту область, если вы этого еще не сделали.

Ваша область совершенства может меняться по мере развития вашей карьеры, но успеха добиваются только те, кому удается ее найти. Ваша область совершенства неизменно будет иметь отношение к такой деятельности, которая вам больше всего нравится и лучше всего удается.

Третий принцип определения целей

Это концепция алмазной россыпи. Алмазная россыпь — это название речи, произнесенной министром Расселлом Конвеллом. Речь завоевала такую популярность, что его просили повторить ее более пяти тысяч раз слово в слово.

В этой речи упоминался старый африканский фермер, которого очень взволновал рассказ странствующего торговца о людях, приехавших в Африку, открывших алмазные россыпи и ставших сказочно богатыми. Он решил продать свою ферму, организовать караван и отправиться вглубь Африки на поиски алмазов, чтобы затем привезти своей жене несметное богатство.

Долгие годы он исследовал огромный Африканский континент в поисках алмазов. Наконец у него закончились деньги и его все покинули. Оставшись один, он в отчаянии бросился в океан и утонул.

А тем временем на заднем дворе проданной им фермы новый фермер поил осла из ручья, протекающего прямо по полю. Там ему попался странный камень, который удивительным образом отражал свет. Он принес камень в дом и позабыл о нем.

Несколько месяцев спустя упомянутый выше торговец, путешествуя по своим делам, остановился на ночь на этой ферме. Увидев камень, он пришел в сильное волнение и спросил, не вернулся ли старый фермер. «Нет, — сказали ему. — Старого фермера больше никто не видел. Но в чем же причина такого волнения?»

Торговец взял камень и сказал: «Это — алмаз огромной цены и ценности» Новый фермер отнесся к этому скептически, но торговец настоял, чтобы тот показал, где был найден алмаз. Они пошли на поле к тому месту, где фермер поил осла, и, оглядевшись, нашли еще один алмаз, потом еще один, потом еще и еще. Оказалось, что вся ферма покрыта алмазами. Старый фермер отправился вглубь Африки на поиски алмазов, даже не посмотрев себе под ноги.

Мораль истории такова. Старый фермер не сознавал, что алмазы совсем не похожи на бриллианты, если они не обработаны. Для неопытного глаза они похожи на обычные камни. Алмаз необходимо разрезать, огранить и отполировать, прежде чем он станет одним из тех бриллиантов, которые мы видим в ювелирных магазинах.

Ваши собственные алмазные россыпи тоже могут лежать у вас под ногами. Но они обычно замаскированы под тяжелую работу. Может быть, ваши алмазные россыпи заключаются в ваших талантах, интересах, образовании, жизненных обстоятельствах и опыте, в вашей области промышленности, в вашем городе, в ваших контактах.

От вас не требуется пересечь страну или устроить грандиозный переворот в собственной жизни. В большинстве случаев то, что вы ищете, находится у вас под носом. Но это и не выглядит лежащей на поверхности возможностью.

Четвертый принцип успеха в постановке цели

Принцип баланса. Он означает, что для того, чтобы вы показали лучшее, на что вы способны, у вас должно быть несколько целей в шести существенных сферах вашей жизни. Точно так же как колесо автомобиля должно быть уравновешено, чтобы плавно вращаться, так и ваши цели должны находиться в балансе, чтобы ваша жизнь проходила гладко.

Вам необходима:

• постановка личных целей и целей, имеющих отношение к вашей семье;
• физических целей и целей, связанных со здоровьем;
• ментальных и интеллектуальных целей;
• целей, связанных с обучением и самосовершенствованием;
• целей, связанных с работой и карьерой;
• финансовых и материальных целей; и наконец,
• постановка духовных целей, целей, направленных на развитие внутреннего мира и духовного просветления.

Для того чтобы достичь необходимого баланса, у вас должны быть по две или три цели в каждой области — в сумме от двенадцати до восемнадцати целей. Равновесие подобного рода позволит вам постоянно работать над чем-т о, что важно для вас. Когда вы не занимаетесь развитием спортивной формы, вы можете работать над развитием вашей личности или профессиональных способностей. Когда вы не занимаетесь медитацией или созерцанием или другой работой над развитием своего внутреннего мира, вы можете заняться своими материальными целями. Ваша цель — сделать жизнь непрерывным потоком развития и достижений.

Пятый принцип постановки целей

Это определение вашей главной жизненной цели . Ваша главная цель — это ваша цель номер один, цель, которая более важна для вас, чем достижение любой другой отдельной цели или задачи сегодня. У вас может быть множество целей, однако может быть только одна центральная, главная цель.

Главной причиной рассеивания усилий, потери времени и неспособности к развитию является неспособность определить первостепенную, доминирующую, главную цель. Путь определения первостепенной цели — анализ ваших целей, сопровождаемый вопросом: «Какая цель, при условии ее достижения, в наибольшей степени поможет мне выполнить все остальные цели?»

Обычно это финансовая или коммерческая цель, но иногда это может быть, напротив, цель, связанная со здоровьем или взаимоотношениями. Ваша главная цель становится катализатором. Когда вы полны энтузиазма по поводу достижения ясной главной цели, то начинаете быстро двигаться вперед, несмотря на все препятствия и ограничения.

Правила определения целей

Прежде всего, ваши цели должны находиться в гармонии, а не в противоречии друг с другом. У вас не может быть одновременно цели добиться финансового преуспевания или открыть собственное дело и цели проводить половину дня на пляже или курсах обучения игре в гольф. Ваши цели должны взаимно поддерживать и усиливать друг друга.

Во-вторых, ваши цели должны сами бросать вам вызов. Они должны заставлять вас волноваться. Когда вы только ставите себе цель, вероятность ее достижения уже должна быть 50 или более процентов. Такой уровень вероятности является идеальным для мотивации, и он не настолько низок, чтобы вы быстро разочаровались. После того как вы приобретете определенный навык в достижении целей, вы сможете вполне уверенно ставить себе цели, вероятность достижения которых составляет только 40 процентов или даже 30-20 процентов.

В-третьих, у вас должны быть цели как материальные, так и нематериальные: качественные и количественные. У вас должны быть четкие цели, которые можно объективно измерить и оценить. В то же время у вас должны быть качественные цели, связанные с вашим внутренним миром и взаимоотношениями.

В отношении вашей семьи у вас может быть цель количественная — приобретение дома больших размеров. Качественной целью в отношении вашей семьи может быть, например желание стать более терпеливым, любящим человеком. Эти две цели отлично дополняют друг друга. Они уравновешивают внутреннее и внешнее.

В-четвертых, у вас должны быть цели как близкие, так и долгосрочные. Вам нужны задачи на сегодня и цели на пять, десять и двадцать лет вперед.

Идеальный срок для близкой цели в бизнесе, карьере и планах, касающихся личной жизни, — около девяноста дней. Идеальный промежуток для долгосрочных целей в тех же областях — от двух до трех лет.

Самая лучшая главная цель или первостепенная задача — цель количественная, рассчитанная на два или три года. Далее, вы можете разбить ее на сегменты по девяносто дней, а после этого разбить последние на месячные, недельные подцели и подцели на один день, обладающие измеримыми критериями, по которым вы можете оценить, насколько вы продвинулись.

Идеальная жизнь сконцентрирована, полна целей, позитивна и организована так, что каждый час и каждый день вы движетесь к важным целям. Вы всегда знаете, что вы делаете и почему. У вас постоянное ощущение продвижения вперед. Большую часть времени вы чувствуете себя победителем.

Как определить свои цели

Здесь даны семь вопросов, которые вы должны задавать себе и на которые должны отвечать снова и снова. Предлагаю вам взять блокнот и записать ваши ответы.

Вопрос первый: Каковы пять главных ценностей в вашей жизни?

Вопрос задан с целью помочь вам выяснить, что для вас действительно важно и, в дополнение, что менее важно или совсем не важно.

Как только вы определили пять самых важных для вас ценностей в жизни, распределите их в порядке приоритета: от первой — самой важной — до пятой.

Выбор вами ценностей и порядка определения их важности предшествует постановке ваших целей. Поскольку ваша жизнь проходит от внутреннего к внешнему и ваши ценности — это центральные составные части вашей личности, определенность в их отношении дает вам возможность выбирать соответствующие этим ценностям цели.

Вопрос второй: Каковы в данный момент три ваши основные жизненные цели?

Напишите ответ на этот вопрос за тридцать секунд.

Это так называемый метод быстрого перечисления. Когда у вас только тридцать секунд на то, чтобы написать три основные цели, ваше подсознание быстро отбрасывает многие ваши цели. Лучшая тройка просто попадает в ваше сознание как выстрел. За тридцать секунд вы добьетесь такого же точного ответа, как за тридцать минут.

Вопрос третий: Что бы вы делали, на что бы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить вам осталось только шесть месяцев?

Это еще один связанный с ценностями вопрос, который поможет вам определить, что для вас действительно важно. Когда ваше время ограничено, пусть даже только в воображении, вы очень ясно осознаете, кто и что для вас в действительности имеет первостепенное значение. Как сказал один врач, «я никогда не встречал бизнесмена, который бы на смертном одре говорил: „Жаль, что я проводил мало врем ени на работе“».

Однажды кто-то сказал, что человек не готов жить, пока он не готов ответить, что бы он делал, если бы ему остался только один час на земле. А что сделали бы вы?

Вопрос четвертый: Что вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов?

Как вы измените свою жизнь? Что вы купите? Что вы начнете или перестанете делать? Представьте себе, что у вас только две минуты на то, чтобы записать ответы, и вы сможете сделать или принять в качестве решения только то, что запишете.

Этот вопрос может помочь вам решить, что бы вы делали, если бы у вас было много денег и времени и совершенно не было боязни неудачи. Самые точные ответы возникают при осмыслении вами того, сколь многое сделали бы вы по-другому, имея возможность выбора.

Вопрос пятый: Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?

Этот вопрос поможет вам более ясно увидеть, в чем ваши страхи мешали вам делать то, чего вам на самом деле хотелось.

Вопрос шестой: Что вам нравится делать? Что вам дает наиболее полное чувство самоуважения и самоудовлетворенности?

Это еще один вопрос, связанный с ценностями, который может указать вам, где следует начать поиски вашего «заветного желания». Вы всегда будете счастливы, делая то, что вы любите делать, а то, что вы любите делать, — это, несомненно, то, что заставит вас почувствовать себя полноценным, состоявшимся человеком.

Вопрос седьмой, возможно, являющийся наиболее важным: Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?

Представьте себе, что появился джинн и подарил вам одно желание. Джинн гарантировал, что вы достигнете абсолютного, полного успеха во всем, что бы ни выбрали, большом или малом, близком во времени или отдаленном. Если бы у вас была полная гарантия успеха в любой одной вещи, большой или малой, какую захватывающую цель вы бы перед собой поставили?

Что бы вы ни написали в качестве ответа на любой из вопросов, включая «Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?», все это вы можете сделать, получить или стать таким. Сам факт, что вы смогли написать это, означает, что вы можете достичь этого. Как только вы решили, чего именно вам хочется, единственный вопрос, на который нужно ответить, — это «Хочу ли я этого достаточно сильно и готов ли я заплатить за это цену?».

Потратьте несколько минут и запишите ответы на все семь вопросов. Как только вы перенесли ответы на бумагу, просмотрите их и выберите только один из них в качестве вашей главной, определяющей цели в жизни на настоящий момент. Просто решив, чего вы хотите, и записав это, вы выдвинете себя в элитарные три процента. Вы сделаете нечто такое, что делают очень немногие. Вы сделаете письменный перечень целей для самого себя. Теперь вы готовы к гигантскому прыжку вперед.

Как найти цель жизни за полчаса

Наверное, все люди периодически задаются вопросом:«Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая. 

И старость, и опыт ведут заодно

К последнему часу, когда суждено

Понять после долгих забот и мученья,

Что в жизни брели мы путем заблужденья.

Артур Шопенгауэр

Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.

Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.

Но какой будет эта дорога — светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.

Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».

Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:

Готовьтесь принять всё

У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и не возвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.

Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.

Только то, от чего хорошо

Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно — от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.

Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.

Сам способ

Как и обещано, способ простой:

1. Уединяетесь
2. Пишете на листе «Моя цель в жизни»
3. Отключаете мысли
4. Начинаете записывать всё, что приходит в голову

Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.

Зачем отключать мысли?

Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.

У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное — не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?

Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они — части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.

Надеюсь, у вас получится.

Как найти цель в жизни? Советы и примеры от психолога

Психологические исследования показали, что люди, не имеющие четкой цели в жизни, чаще испытывают негативные переживания и больше других уязвимы к вредоносному влиянию повседневных стрессов. Почему так происходит? Специалисты уверены, знание личности того, ради чего она существует на этой планете и к чему ей следует стремиться, помогает справляться с трудностями и находить в себе силы для борьбы с обстоятельствами и неожиданными препятствиями. Соответственно, если у человека подобное понимание отсутствует, то он будет склонен к неврозам и депрессивным расстройствам.

Каковы же бывают цели в жизни, как их определить и достигнуть? В чем состоит отличие смысла жизни от жизненных целей? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Зачем человеку нужна цель в жизни?

Среди психологов широко известен такой афоризм: «Не имеет значение, откуда именно человек начинает свой путь. Важно то, куда он хочет в итоге с помощью него добраться». Как это понимать? Все очень просто, если личность поставит перед собой конкретную цель, то ее мозг автоматически будет работать в заданном этой целью направлении, что существенно упростит задачу по достижению нужного результата. Поймите, наличие жизненной цели повышает вашу мотивацию, а также ориентирует на успех, что положительно сказывается на физическом и психологическом здоровье.

Продемонстрируем это на конкретном примере. Допустим, вы решили встретиться вечером с близким другом. Но место встречи не обговорили. Естественно, что каждый из вас будет блуждать по ночному городу, в надежде наконец-то увидеть приятеля, сидящего в следующем кафе за чашечкой кофе. Вполне вероятно, что никакая встреча так и не состоится. Тоже происходит с человеком и в том случае, когда он не ставит перед собой жизненной цели. Ведь невозможно достичь никакого результата, пока будет не ясна его конечная точка.

В чем отличие смысла жизни от цели жизни?

Отличие смысла жизни от цели в жизни заключается в единичности и глобальности первого понятия и множественности и локальности второго определения. Если говорить проще, то когда человек находит смысл своего бытия, как собственного предназначения, то он его уже достигает этим осознанием и никакого резона продолжать поиски нет. Ведь смысл в существовании может быть всего лишь один, и на полное его осуществление необходимо потратить порой всю жизнь целиком.

Иначе обстоят дела с жизненными целями. Во-первых, их может быть множество. Во-вторых, при достижении одной цели, человек тут же переключается на исполнение другой. Например, личность ставить перед собой жизненную цель – найти себе достойного партнера. Проходит время, и она его находит, соответственно, цель меняется, теперь она выглядит так – завести с актуальным избранником ребенка. Родился ребенок, цель вновь поменялась, теперь она такая – обеспечить малышу достойное будущее. И так до самой смерти.

Важная информация! К слову, жизненные цели способны существовать у одного индивида параллельно друг другу в один и тот же период времени, разница будет заключаться только в сферах их осуществления. Ничего не мешает человеку поставить перед собою две или три цели жизни, например, достигнуть высокого карьерного положения на работе, устроить личную жизнь и добиться признания в любимом виде спорта.

Какие бывают цели в жизни?

Психологи определили огромное количество жизненных целей, которые может поставить перед собой человек в зависимости от личностных предпочтений. Рассмотрим самые популярные среди них.

Цели личностной направленности

• Обрести свое место в мире;
• Добиться высоких успехов в выбранной профессии;
• Выучить в совершенстве несколько иностранных языков;
• Избавиться от вредных привычек;
• Совершить кругосветное путешествие;
• Найти себе верных друзей.

Цели семейной направленности

• Создать полноценную семью;
• Сделать своего возлюбленного счастливым человеком;
• Завести детей и воспитать из них достойных членов общества;
• Обеспечить своих потомков качественным образованием;
• Дожить до появления внуков.

Цели материальной направленности

• Ни при каких обстоятельствах не брать деньги в долг или в кредит;
• Каждый год увеличивать свои денежные накопления;
• Обеспечить собственных детей безбедным будущим;
• По мере возможности заниматься благотворительностью;
• Выстроить дом или приобрести собственную жилую площадь;
• Купить себе хороший автомобиль.

Спортивные цели

• Регулярно посещать тренажерный зал;
• Покорить горную вершину;
• Научиться ездить верхом на лошади;
• Поучаствовать в марафонском забеге;
• Понырять с аквалангом в Красном море.

Цели творческой и духовной направленности

• Постоянно укреплять свои волевые качества;
• Уделять время чтению книг;
• Нарисовать картину;
• В совершенстве научиться танцевать или петь;
• Побороть свой страх перед публичными выступлениями;
• Овладеть кулинарным мастерством;
• Свести личное знакомство с любимым кумиром.

Как можно понять из всего вышесказанного, жизненных целей в мире существует громадное количество. Буквально, выбирай – не хочу. Все зависит от вашей фантазии и желания стать лучшим человеком, чем есть на сегодняшний день.

Как определить цель в жизни?

Определить свою цель в жизни порой бывает сложнее, чем ее достигнуть. Поэтому психологи разработали ряд рекомендаций, позволяющих с легкостью справиться с подобной задачей. Итак, как же человеку разобраться, к какой из многочисленных целей ему стоит стремиться на текущем отрезке своего существования? В этом ему помогут следующие практические советы:

1. Абстрагируйтесь от всех своих насущных проблем и уединитесь от всевозможных раздражителей из внешнего мира. Выключите мобильный телефон, расслабьтесь и постарайтесь выбросить из головы все негативные мысли.
2. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем крупными буквами «Мои цели». Начинайте записывать под заглавием все, что приходит вам на ум. Не пытайтесь сразу же «выдавить» из себя актуальную для вас жизненную цель. Как показывает практика, этот процесс может занять от 30 минут до двух часов.
3. Внимательно следите за своим внутренним состоянием. Обычно в тот момент, когда вы зафиксируете действительно важную цель, ваше тело на это мгновенно отреагирует в виде слёз или интенсивного проявления эмоций.
4. Тщательно изучите то, что вы записали на бумаге. Ответьте для себя на вопрос: «На каком пункте я ощущаю сильные эмоции?».
5. Проанализируйте этот пункт и спросите себя: «Насколько я буду счастлив, если претворю данную цель в жизнь?».
6. Если вы уверены, что при выполнении рассмотренной цели ваша жизнь значительно изменится в лучшую сторону, то вас можно поздравить – вы справились с поставленной задачей на «ура».

Как добиться своей цели в жизни?

Итак, теперь вы четко знаете, чего хотите добиться от жизни. Цель поставлена, а значит, половина пути к успеху уже пройдена. Дело за малым, остается понять, как добиться обозначенной цели. В осознании этого вам поспособствуют следующие психологические рекомендации:

• Не бойтесь трудностей. Если бы каждый человек отступал перед своей жизненной целью в тот момент, когда на его пути встают трудности, то никогда бы не были покорены высочайшие горные вершины мира, не были бы изведаны глубины океана и построены величественные архитектурные сооружения цивилизации. Поймите, как только вы начинаете бояться какого-либо одного препятствия на пути к своей цели, на его месте тут же вырастает еще десяток трудностей. И наоборот, если вы отбросите все сомнения в успехе начинания, то само бытие начнет помогать вам в движении к выполнению актуальной задачи.
• Бесконечная вера в себя. Если личность не верит в то, что она способна изменить свою жизнь к лучшему, то ее повсюду будут ожидать досадные провалы и неудачи. Поэтому прекращайте сомневаться в себе или слушать тех, кто говорит вам: «Ты не справишься, этого не смогли сделать даже самые сильные и достойные люди, ты обязательно прогоришь, у тебя не хватит умения». Запомните, большинство людей не хотят, чтобы вы менялись в позитивную сторону. Им выгодно видеть вас такими, какими вы есть. То есть жалкими, слабыми и не понимающими, как жить свою жизнь личностями. Почему так происходит? Просто на вашем фоне они ощущают себе сильнее, успешнее и счастливее. Немедленно избавляйтесь от подобного окружения, укрепляйте веру в себя и пытайтесь достигнуть поставленной цели.
• Не бойтесь рисковать. Изначально вам может показаться, что игра не стоит свеч. Вы спрашиваете себе: «Нужно ли пытаться кардинально менять свою жизнь, следуя за эфемерной целью далекого счастья?». Психологи уверены, пока личность не поймет, что без риска невозможно добиться актуальной жизненной цели, она будет просто топтаться на одном месте, то жалея себя, то ненавидя за нерешительность. Как следствие, никаких видимых успехов, депрессия и полная апатия. Не хотите повторить такой сценарий? Рискуйте, и будь что будет.
• Искорените в себе чувство зависти. Зависть – чувство, которое медленно, но уверенно разъедает человека изнутри. Вы постоянно осуждаете всех окружающих людей за успех и ищите оправдания собственной бездеятельности. Такая личность даже не задумывается о том, в каком «ментальном болоте» она пребывает. О каких достижениях в этом случае может быть речь, если вы бесконечно «высматриваете» чужую удачу и сознательно отворачиваетесь от предоставленных вам жизнью шансов?
• Разработайте стратегию. Побудьте немного военным стратегом, это полезно в такой нелегкой задаче, как движение к поставленной цели. Обдумайте, чего вам не хватает для победы. Например, вы поставили перед собой цель – уехать в другую страну. Что вам в этом мешает? Вы не знаете язык? Прекрасно, запишитесь на курсы или поработайте с репетитором. У вас нет денег на переезд? Придется напрячься и начать «вкалывать» на двух работах. Действуйте так с любой другой жизненной задачей, и вы быстро поймете, что осознав стратегию по достижению задачи – вы уже фактически выиграли сражение.
• Никаких жалоб. Специалисты убеждены, привычка жаловаться – это признак инфантильности личности, привыкшей прятать за своим нытьем и стенаниями собственную нерешительность и беспомощность. А значит, от нее нужно срочно избавляться! Как вам поможет то, что вы выплачетесь в «жилетку» лучшей подруги или матери? Это приблизит вас к желанной цели? Естественно, что нет. Вы останетесь на том же месте, только с утешением, что рядом есть человек, которому на вас не плевать с высокой колокольни.
• Развитие превыше всего. Пусть вы занимаете самую маленькую должность в огромной фирме, и что с того? Старайтесь быть самым лучшим работником на этой должности. Только в постоянном движении вперед закаляется характер личности. Руководствуйтесь этим принципом во всех сферах своего существования, так вы быстро обретете уверенность в себе, да и окружающие не оставят ваше рвение без внимания, а значит достигнуть поставленной цели будет куда проще.
• Не сосредотачивайтесь на прошлом. У каждого человека в прошлом может быть «черная полоса», способная «отравлять» ему жизнь в настоящем и будущем времени. Запомните, вы не тот человек, которым были когда-то! Примите свои ошибки, сделайте из них источник полезного опыта, а затем забудьте навсегда.
• Визуализация. Поставьте перед собой цели и визуально представьте, что вы ее уже достигли. Это подстегнет вашу мотивацию и вдохновит на подвиги. Например, вы давно хотите посетить Испанию. Помечтайте о том, как вы выходите из самолета и вот перед вами Барселона, с ее прекрасными сооружениями и улыбающимися людьми. Вы идете по центру города и ощущаете, как счастье разливается по вашей груди теплыми волнами. Вдохновляет? Вот так-то, чаще думайте о своей жизненной цели, это подтолкнет вас к ее выполнению.

Знаменитая речь В. Франкла о смысле и цели в жизни

Напоследок хочется сказать о том, что найти цель в жизни не так уж сложно, намного труднее – упрямо следовать к этой цели и не отступать, пока ее не выполнишь.

Статья обновлена: 13.05.2020

Как найти цель в жизни: 10 надежных приемов

Несмотря на важность и первоочередность этого вопроса, далеко не все знают, как найти цель в жизни. Из-за этого их бытность превращается в череду серых однообразных дней. Они не могут что-либо планировать, стремиться, надеяться. Отсутствие ориентира делает людей пассивными, подобно экипажу корабля, который сбился с пути и не знает к какому берегу грести. Учитывая влияние, которое цель оказывает на личность, советы по ее нахождению – первоочередная задача любого ресурса по саморазвитию. Рассмотрим 10 эффективных приемов, помогающих решить эту задачу.

1. Самоанализ.

Первый и самый надежный способ, к которому стоит прибегнуть любому, у кого нет цели в жизни — тщательный самоанализ. Проделать его можно, как в уме, так и записывая. Речь идет о ментальных картах — технике визуализации мышления с помощью записей, либо изображений на листе бумаги. Это дает возможность структурировать мысли, выбрать самое важное и откинуть все второстепенные моменты. Главное задавать самому себе правильные вопросы и максимально честно на них отвечать, даже если эти ответы будут идти в разрез с предыдущим жизненным опытом. Чем искреннее пройдет «общение» со своим внутренним «я», тем легче окажется выбрать ориентиры для движения.

2. Детские воспоминания.

Если ответ на вопрос, как найти цель в жизни, вызывает значительные затруднения, следует воспользоваться небольшой хитростью.  Она связана с актуализацией детских воспоминаний. Дело в том, что ранние годы жизни человека отличаются искренностью. Ребенок точно знает, чего он хочет, что ему интересно и важно. Со временем эта непосредственность отступает под давлением общественного мнения, социальных ценностей и норм поведения. Человек, с детства мечтавший стать космонавтом, превращается в рядового работника, так и не попробовав сделать шаг навстречу звездам. Но кто знает, возможно, если бы он не изменил своей мечте, он бы уже давно был на МКС, а не на обычной АЗС. Если вспомнить все то, что привлекало в детском возрасте, намного проще становится найти подсказку в вопросе поиска предназначения.

Пройти тест на тип личности

3. Уединение на природе.

Городской шум и суета – плохие помощники человеку, решившему привести свои мысли в порядок. Чтобы лучше разобраться в себе и понять, как найти свою цель в жизни, зачастую необходимо уединиться. Желательно сделать это где-нибудь на природе, хотя бы выехав за черту города. Локация может быть любая, от озера до лесной поляны. Главное, чтобы окружающая обстановка способствовала неспешному ходу мыслей и отчетливому диалогу со своим внутренним голосом. Почему это так важно? Дело в том, что в «бетонных джунглях» человек со всех сторон окружен общественными стереотипами, нормами, правилами. Это сковывает его личность, мешает стать самим собой. Природная обстановка помогает снять «маску» и проникнуть в подсознание, в котором содержатся ответы на все важные жизненные вопросы.

4. Интуиция.

Один из инструментов, который использует внутренний голос, пытаясь дать подсказку человеку – это его интуиция. Если к ней прислушиваться, становится понятно многое, в том числе и, как найти цель в жизни. Этот навык присутствует у каждого человека, но степень его развития отличается. Хорошая новость заключается в том, что «шестое» чувство поддается тренировке, усиливаясь в процессе регулярного применения. Благодаря интуиции можно научиться предугадывать события, чувствовать других людей, а на пике ее развития еще и четко понимать предназначение. Человек с развитой интуицией будет заходить именно в те двери, за которыми его больше всего ждут, ставя перед собой самые актуальные задачи.

Пройти тест на интуицию

5. Чтение книг.

Сложно придумать больший кладезь информации и опыта, чем книги. Этот универсальный источник знаний не теряет своей актуальности даже в эпоху всевозможных гаджетов и девайсов. Возможно, он немного преображается, следуя в ногу с тенденциями времени. Появляются аудиокниги, видеоматериалы, различные мобильные приложения. Но суть их остается неизменной – накопление и передача мудрости. Каждый человек в одной из книг обязательно встретит подсказку, как найти цель в жизни. В какой именно? Ответить невозможно. Чем больше книг будет прочитано, тем быстрее найдутся ответы. Правда, при этом возникнут и новые вопросы.

6. Расширение круга знакомств.

Не менее эффективно справляется с вопросом, как определить цель в жизни, и живое общение. Каждая личность – это целая книга, которую можно перечитывать бесконечное количество раз. У каждого свои цели и мотивы. Чем больше людей узнает человек, тем больший багаж опыта он получает. Если в книгах содержится больше фактов и предположений, то в процессе диалога происходит именно передача опыта. Хотя, есть целый ряд книг, которые напоминают именно общение с автором. Яркий пример – «Думай и богатей», написанная американским автором Наполеоном Хиллом. Но даже такая мудрая книга не сможет дать главного. Она не даст ответы на все возникшие вопросы. Во время беседы всегда можно что-то уточнить и переспросить, делая передачу информации более индивидуальной и полезной.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

7. Преодоление комплексов и фобий.

Общество несет для человека как пользу, так и вред. Социализация полезна для личности, в плане ее развития, но табу, запреты и предрассудки – однозначно вредят. Страхи и комплексы возникают в ответ на негативное влияние общественного мнения. Именно в период подавления интересов личности ее окружением человек рискует запутаться и сбиться с пути. Даже через многие годы, переехав в совершенно другое место, он будет тянуть на себе ярмо предыдущего опыта. Чтобы найти цель в жизни, ему необходимо будет избавиться от своих «тараканов в голове» и лишь потом, проведя генеральную «уборку» в подсознании, понять, чего он хочет в действительности.

8. Выход из зоны комфорта.

Иногда, непонимание, как найти цель в жизни, связано с тем, что она находится за пределами известного человеку мира. Чтобы о ней узнать, необходимо выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое и необычное. Например, записаться в секцию, сходить на тренинг или устроиться на другую работу. Только расширяя горизонты своего мировоззрения, человек учится лучше понимать самого себя. Допустим, для кого-то подойдет занятие серфингом. И одной из его целей в жизни станет покорение волн во всех океанах мира. Если он не попробует это занятие, то так и не поймет с чем связано его призвание.

9. Консультация коуча или психолога.

В отдельных случаях человек настолько сильно отдаляется от своей природы, что без посторонней помощи ему становится очень сложно найти самого себя. Есть, как минимум, две профессии, специалисты которых помогают в вопросе поиска цели в жизни.  Первые – это психологи, которые находят причины проблемы, пытаясь ее решить. Вторые – это коучи. Их задача – помочь человеку самому ответить на все свои вопросы. Роль консультанта могут брать на себя друзья или родственники, но такой бытовой психоанализ не всегда приводит к благополучному решению проблемы. Все-таки, образование, полученное в стенах университета, либо тренингового центра, помогает придерживаться необходимых стандартов работы, чего не смогут сделать аматоры и самоучки.

10. Борьба с меркантильностью.

Еще один важный совет в поисках предназначения – отказ от меркантильных побуждений. Многие, взрослея, предают свои интересы и мечты ради заработка денег. Они примеряют навязанные обществом роли, постепенно отдаляясь от своей собственной. Простой прием, как найти цель в жизни – представить свое любимое занятие, если бы вопроса денег вообще не существовало. Допустим, кто-то унаследовал миллиард долларов. Чем он начнет заниматься, если ему больше не придется ежедневно ходить на нелюбимую работу? Ответ на этот вопрос и даст подсказку в поиске своих жизненных целей.

Среди всех рекомендаций, как найти цель в жизни, нельзя выбрать одну наиболее универсальную. Каждая из них полезна по-своему. Следует попробовать все приемы. Чем больший их арсенал будет использован, тем выше шансы найти цель, которая вдохновит человека, наделит его жизнь смыслом и откроет путь к успеху.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Как определить свои жизненные цели?

Что делать, если не знаешь, что делать? Существующая реальность не устраивает, а куда двигаться не понимаешь? Когда не можешь понять, чего конкретно хочешь, то топчешься на месте. Как определить свои жизненные цели и наметить дальнейший план?

«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь.» Чак Паланик

Сложно добраться до цели, когда не знаешь куда идти. Это относится к работе, поиску второй половины и самой жизни. Для начала определи свои цели, чтобы знать вектор развития и движения. Для этого важно задать себе правильные вопросы, чтобы получить правильные ответы.

Марк Цукерберг с юности увлекался программированием. Илон Маск занимался компьютерами и технологиями. Оратор-вдохновитель Энтони Роббинс изучал психологию, НЛП и гипноз. Автор серии романов о Гарри Поттере, писательница Джоан Роулинг, создавала фантастические рассказы с детства.

Настоящего успеха и удовлетворения от жизни можно достичь только в том, что по душе. А что нравится тебе? Писать, рисовать, общаться, продавать, ремонтировать, изобретать, программировать, говорить на камеру или вести бизнес?

Какие дела тебя привлекают больше всего? Любые хобби и увлечения могут стать профессией. Есть много смежных специальностей, в которых можно найти себя.

Как определить свои жизненные цели? Задай себе вопросы

Чем бы занялся, если знал, что в этом тебя ждет успех?

Каким хобби нравится заниматься на досуге, когда есть свободное время?

Талант к чему замечают в тебе близкие и другие люди?

Что нравится узнавать, изучать и познавать?

Чем хотелось бы заниматься, но все не доходят руки?

Что тебя интересует, волнует и на что постоянно обращаешь внимание?

Что делают и чем занимаются люди, которые вызывают у тебя восхищение?

Как найти себе девушку? Задай себе вопросы

Сколько лет девушке должно быть?

Какова примерно внешность и фигура?

Какие черты характера, моральные ценности и принципы?

Схожие ли у вас цели в жизни?

«Настоящие лидеры тратят 5% времени на выяснение проблемы, и 95% — на ее решение! Прекратите топтаться на месте!» Энтони Роббинс

Как определить свои жизненные цели? Важно очень четко представлять свою мечту, чтобы установить цель. Чем четче понимаешь, что ищешь, тем все яснее. Так ты не тратишь время, силы, деньги и нервы на ненужные вещи. Бьешь точно в цель раз за разом.

Но не трать слишком много времени на размышления. Хватит топтаться на месте. Пора воплощать мечты в реальность. Задай себе вопросы и в путь…

Как найти цель в жизни, если ничего не хочется: 9 эффективных шагов

Привет всем! С вами Людмила Редькина. Как часто вы не хотите просыпаться по утрам? А бывало ли у вас чувство и желание послать всех куда подальше? Рутина надоела, на активность нет сил, постоянно клонит в сон и тянет к холодильнику… И появляются предательские складки в интересных местах, а платье или брюки никак не хотят натягиваться… И все бы ничего, только вот цели никакой нет, ничего не интересует, не радует, все чаще обрюзгшее тело стремится на диванчик под телевизор с чипсами и кока-колой (в лучшем случае). Сегодня мы поищем ответ на проблему многих людей, как найти цель в жизни, если ничего не хочется делать, что предпринять, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Зачем человеку нужна цель

Хороший вопрос… Зачем вы учитесь? Зачем вы ходите в магазин? Зачем то и то… Мне даже дети иногда задают вопрос: “Зачем нам учиться, а зачем потом работать, а зачем все…” И тут мы отправляемся к психологическому профилю личности. Сложно звучит, но нам важны не термины, а то, что человек из себя представляет: какие у него потребности, какие способности или направленность, какие мотивы поведения.

Именно от этого зависят его цели. Например, я хочу, чтобы меня признавали и понимали, а еще у меня хорошо получается снимать видео, а еще я хочу немного или много заработать денег. Поэтому моя цель – снять фильм о важном для многих. Что я получу? Меня поймут и примут (фильм актуальный и интересный), я стану известной, и получится на этом заработать. Как я буду идти к цели – это уже второй вопрос.

Итак, цель нам нужна, чтобы восполнить душевную пустоту, чтобы удовлетворить потребности и реализовать себя. И это гораздо легче сказать, чем сделать. Но не вздумайте унывать или сетовать на жизнь! Пока у вас есть цель, ВЫ ЖИВЕТЕ!

Недавно прочитала историю про известного психотерапевта – Хедду Болгар. Она, на минуточку, дожила до 103 лет! А самое интересное, что последняя встреча с клиентом была назначена на день ее смерти. То есть Хедда работала до последнего! Поэтому цели в жизни – это хорошо, это замечательно, они помогают нам быть в движении и жить, а не существовать.

Но не всегда мы понимаем, как правильно поставить цель в жизни и понять, чего хочешь достичь.

Поэтому я предлагаю вам пройти тестирование, например, тест “Какова ваша цель в жизни”, который вам поможет разобраться, в какой сфере вам наиболее комфортно развиваться.

Чаще всего у человека появляются такие вопросы после неудач в разных сферах, по очереди или одновременно. Это приводит к серьезным психологическим проблемам. Так вот потеря смысла в жизни может как сыграть с нами злую шутку, так и дать новый толчок в развитии. Если у вас появились такие мысли, умоляю, не рубите сгоряча. Пройдет совсем немного времени, и вы увидите свет в оконце. Потерпите!

Советы, как найти цель в жизни, когда ничего не хочется

Хочу отметить, что мы сейчас говорим в пределах нормы, то есть не рассматриваем такие состояния, как депрессия, неврозы и другие патологии. Это оставим медицинским специалистам. У меня было такое состояние, когда вроде бы и старое надоело и новое начинать энергии нет. Поэтому я знаю, о чем говорю, когда нужно дать советы или рекомендации, если ничего не хочется делать.

Однозначно это период кризиса. Возрастного или личностного – найти ответ на этот вопрос может только консультация с психологом. Но как известно, любой кризис при правильном подходе – это огромный и стремительный шаг вперед. Поэтому пользуйтесь этим моментом и принимайте советы, что делать, когда у вас нет цели в жизни, нежелание делать хоть что-то и потеря интереса к жизни.

Анализ – наше все

Без анализа, подведения итогов нет прогресса. Это касается всего, начиная от ремонта и заканчивая изменениями в жизни. Если вы не знаете, как найти новые цели в жизни, начните с того, чего вы уже добились. Определение уже выполненных целей имеет некий психотерапевтический эффект – упорядочиваете свою жизнь, хвалите себя за достижения. Проводите анализ того, что имеете и чего хотите достичь.

Задайте себе вопрос: “А чего я хочу именно сейчас?” Клубнички? Легко! Мороженого? Да еще легче! Анализ выявляет потребности, которые именно сейчас важны. С этого и стартанем. Идем дальше.

Оценка возможностей

Допустим, вы захотели на Мальдивы. Но с зарплатой в 200–300$, учебой, семьей и еще кучей растрат у вас вряд ли в ближайшее будущее получится туда попасть. Так что теперь, все пропало? Нет! Вам просто нужно определиться, чем вы можете обладать, а что нужно заменить. Мальдивы, например, не единственный остров на всем Земном шаре и можно найти более бюджетный вариант.

Но никто не запрещает вам идти к первоначальной цели постепенно – не в этом году, а в следующем. Поиск замены здорово помогает в кратчайшие сроки достигать желаемого.

Хобби

Как правило, человек имеет хоть одно хобби. Мне, например, нравится вязать, а еще развиваю свои кулинарные способности. Подумайте, а какое действие вам приносит удовольствие? Я не говорю сейчас о лежбище на диване перед телеком. Я акцентирую внимание именно на ДЕЙСТВИИ. Это бег, приготовление еды, кройка и шитье, ремонт машин или еще что-то…

Если сейчас ничего в голову не пришло по теме хобби, узнавайте о разного рода деятельности. Возможно, даже после 40 вы откроете в себе новые способности и таланты!

Путешествия лечат

Определить свои цели вы можете внезапно, даже не находясь на привычном месте работы или дома. Путешествия приносят в нашу жизнь яркость. Они помогают нам увидеть, как живут другие люди, ЧЕМ они живут, какими целями. Возможно, в очередном путешествии вы найдете главную цель в своей жизни.

Ну а если с путешествиями все туго, старайтесь периодически менять обстановку. Это поможет посмотреть на свою жизнь со стороны, внести чуточку новизны и внезапности.

По этой теме читала про эксперимент на крысах. Несколько животных поместили в замкнутое пространство, ничего не меняя в нем в течение года. Результат потряс исследователей: некоторые с агрессией нападали на других, а некоторые просто сдохли. Эксперимент не сильно оптимистичен, но очень наглядно показывает, что однообразие, монотонность, замкнутость губят всех живых существ.

Выезды на природу

Единение с природой – вообще мощный стимул побороть лень. Мы люди изначально и предназначены были для существования в гармонии с природой. Вспомним первобытных людей, которые спали на земле и кушали, что поймали. Их сама жизнь вынуждала вставать и идти на охоту, обустраивать быт. А сейчас мы лучше живем, но потеряли цели, смыслы…

Когда ничего не хочется делать, вставайте и идите, едьте на природу. Там и анализировать лучше, и оценить свои возможности. Вы сейчас скажете: “Ну да, что она говорит, где я природу найду, находясь в мегаполисе на 34-м этаже в офисе?!” Но такая ваша локация как раз и является причиной отсутствия желания что-либо делать и искать свою цель. Вы скатились на существование “куда ветер подует”.

Самое время взять себе выходной для единения с природой!

Общение

Мы существа социальные и потому не можем жить без общения. Иначе у нас начинаются серьезные психологические проблемы.

Оглянитесь вокруг, как много вас окружает несчастных людей. Они живут в своем мире, как и вы, и не хотят ничего менять в своей жизни. Перестаньте замыкаться в себе, общайтесь с окружающими, узнавайте их цели, к чему они стремятся, чего хотят достичь.

Физическая активность

Занимайтесь своим физическим здоровьем. Занятия спортом, активный отдых позволяют чувствовать себя лучше и физически, и психологически. Считайте это своей маленькой целью – делать зарядку каждый день по 15 минут. Физическая активность помогает мозгу находить выход из сложившейся ситуации. ДА! Наша психика, как у ящерицы хвост, умеет восстанавливаться.

Если вы говорите “я не знаю, чего хочу от жизни и как дальше двигаться”, начните с малого – делайте зарядку. Это поможет вам какое-то время держаться “на плаву”, пока наш “главный компьютер” генерирует новые идеи для нашей жизни.

Читайте книги

Есть отличные мотивирующие книги, которые заряжают мотивацией на каждый день. Читайте интересные истории про пути известных людей “через тернии к звездам”. Такие книги и реальные истории открывают новые горизонты. Часто именно после таких животрепещущих историй люди начинают что-то свое придумывать, стремиться к чему-то, развиваться.

Трезво смотрите на вещи

Часто сидя у себя дома люди надеются на чудо, улучшение ситуации и блюдце с голубой каемочкой. Но не тешьте себя иллюзиями – чтобы чего-то добиться, нужно прикладывать к этому усилия.

Способность делать что-то важное вопреки всему – одно из самых лучших качеств человека. Вам нужно постараться развивать в себе это качество. Трезво оцените свои возможности и постепенно начинайте строить планы на сегодня, завтра, послезавтра. Так и заведете себя, настроите на маленькие цели, затем – на большие.

Главное – не попасть в состояние ступора, любая активность пойдет вам на пользу. Пусть даже это будет просто выйти на улицу, но это уже действие. А действие запускает и эндокринную систему. Выделение гормона счастья поможет вам преодолеть эту черную полосу в жизни.

Не оставляйте и своих близких в этом ступоре. Действуйте через силу, заставляйте, упрашивайте, вытаскивайте. На начальном этапе справиться с апатией гораздо проще, чем потом. Потребуется максимум усилий, чтобы вернуться к жизни.

Как определить цель и идти к ней – курс “Целеполагание”

Мы с вами определили первые шаги по поиску целей в жизни. Но найти истинную цель – нужно еще постараться. Я понимаю вашу ситуацию и, как всегда, за практические навыки, поэтому хочу представить интересный, полезный и эффективный курс “Целеполагание”.

Это короткое обучение от компании Викиум, пройдете вы его быстро, но и также быстро приобретете навыки:

• достигать целей, идти к ним семимильными шагами;
• тратить энергию по назначению;
• выполнять все поставленные планы;
• повышать уровень достижений;
• “прикасаться” к своим мечтам, достигая их;
• эффективнее работать и ярко жить.

Викиум дает 7-дневную гарантию возврата средств!

Если вы не знаете, что делать, если нет цели в жизни, то этот курс как раз для вас. После него вас посетят вдохновение и настрой на новые вершины.

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

У вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете учиться самостоятельно, а можете купить за небольшие деньги онлайн-курс и максимально быстро добиться результатов. В любом случае есть гарантия, что вы прокачаете себя в этой сфере. Прочитайте на этом блоге статью-обзор:

Ну что, учимся?

Заключение

Хочется вспомнить хорошую фразу Эйнштейна: “Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл”. И это действительно так. Чтобы достигать успеха, нужно сначала определиться со смыслом жизни и целями. Для одних смысл – это дети, для других – карьера, для третьих – большой заработок. У каждого человека свои желания и цели.

Важно определиться со своими целями, а чтобы иметь смысл в жизни, обратите внимание на тех, кто рядом. Может быть, им нужна ваша поддержка и помощь… Помощь другим, знаете ли, добродетель, которая дает вам смысл жить дальше.

Даже если что-то идет “не так”, не отчаивайтесь, черные полосы сменяются белыми! Пишите свои рассуждения по теме в комментариях ниже, а также делитесь статьей с друзьями в соцсетях, если информация вам пригодилась. До встречи в новой статье!

С Уважением, Людмила Редькина

Как найти свою цель в жизни

У тебя есть чувство цели?

В течение десятилетий психологи изучали, как долгосрочные, значимые цели развиваются на протяжении всей нашей жизни. Цели, которые развивают чувство цели, — это цели, которые могут потенциально изменить жизнь других людей, такие как создание организации, исследование болезней или обучение детей чтению.

Действительно, у людей, кажется, появилось чувство цели, чтобы мы могли вместе делать большие дела — возможно, именно поэтому оно связано с улучшением физического и психического здоровья.Цель адаптивна, в эволюционном смысле. Это помогает выжить как отдельным лицам, так и видам.

Рекламное объявление Икс

Познакомьтесь с отличным инструментарием

От GGSC до вашей книжной полки: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Многие, кажется, полагают, что цель возникает из ваших особых даров и отличает вас от других людей, но это только часть правды. Это также происходит от нашей связи с другими, поэтому кризис цели часто является признаком изоляции.Как только вы найдете свой путь, вы почти наверняка найдете других, путешествующих вместе с вами в надежде достичь того же пункта назначения — сообщества.

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

1. Читать

Чтение связывает нас с людьми, которых мы никогда не узнаем, во времени и пространстве — опыт, который, как говорят исследования, связан с ощущением смысла и цели.(Примечание: «Значение» и «цель» являются взаимосвязанными, но отдельными социально-научными конструкциями. Цель — это часть значения; значение — это гораздо более широкое понятие, которое обычно также включает в себя ценность, эффективность и самооценку.)

Например, в газете 2010 года Лесли Фрэнсис изучил группу из почти 26 000 подростков по всей Англии и Уэльсу и обнаружил, что у тех, кто читает Библию, больше склонности к целеустремленности. Светское чтение, похоже, тоже имеет значение. В обзоре эмпирических исследований Раймонд А.Мар и его коллеги обнаружили связь между чтением стихов и художественной литературы и целеустремленностью у подростков.

«Чтение художественной литературы может позволить подросткам рассуждать о всей жизни персонажей, давая им конкретное представление о всей жизни без необходимости прожить большую часть своей жизни», — предлагают они. Видя цель в жизни других людей, подростки с большей вероятностью видят ее в своей жизни. В этом смысле цель — это акт воображения.

Многие люди, у которых я брал интервью для этой статьи, упоминали основные книги или идеи, которые они нашли в книгах.

Писание историка В.Е.Б. Дюбуа подтолкнул активиста социальной справедливости Арт Макги принять особое видение афроамериканской идентичности и освобождения. Журналист Майкл Столл нашел вдохновение в «теории социальной ответственности журналистики», о которой он читал в Стэнфордском университете. «По сути, репортеры и редакторы имеют не только способность, но и обязанность улучшать свое сообщество, будучи независимыми арбитрами проблем, которые необходимо решать», — говорит он. «С тех пор это была моя профессиональная Полярная звезда.Вдохновленный этой идеей, Майкл продолжил запуск отмеченного наградами некоммерческого агентства новостей под названием The San Francisco Public Press .

Итак, если вы чувствуете кризис цели в своей жизни, отправляйтесь в книжный магазин, библиотеку или университет. Найдите книги, которые важны для вас, и они могут помочь вам увидеть, что имеет значение в вашей собственной жизни.

2. Преврати боль в исцеление для других

Конечно, поиск цели — это не просто интеллектуальное преследование; это то, что мы должны чувствовать.Вот почему оно может вырасти из страданий, как наших, так и других ».

Кезия Уиллингем выросла в бедности в Корваллисе, штат Орегон, ее семья страдала от домашнего насилия. «Никто в школе не вмешивался, не помогал и не поддерживал мою маму, себя или моего брата, когда я рос бедным, стыдным и уверенным, что мое существование было ошибкой», — говорит она. «Я бегал по улицам, прогуливал школу, занимался сексом с незнакомцами и злоупотреблял каждым наркотиком, который мог достать».

Когда ей было 16 лет, Кезия поступила в альтернативную среднюю школу, которая «привела меня к мысли, что у меня есть выбор и выход из бедности.«Она пошла в колледж, и ее особенно« тянуло к детям с «проблемами» »- таким, как тот, кем она когда-то была. Она говорит:

Я хочу, чтобы дети, которые выросли, как я, знали, что у них впереди будущее. Я хочу, чтобы они знали, что они умны, даже если они не соответствуют государственным академическим стандартам. Я хочу, чтобы они знали, что они так же хороши и ценны, как и любой другой человек, рожденный в более привилегированных обстоятельствах. Потому что они. И чертовски много сообщений, говорящих об обратном.

Иногда боль другого человека может привести нас к цели. Когда Кристофер Пеппер училась в старшей школе, «дрожащий, плачущий друг» сказал ему, что ее изнасиловал одноклассник. «Я успокоился так хорошо, как только мог, и оставил этот разговор, пообещав, что сделаю что-то, чтобы этого не случилось с другими», — говорит Кристофер. Он сдержал это обещание, став педагогом изнасилования в колледже, а затем преподавателем секса в государственных школах Сан-Франциско.

Почему такие люди, как Кезия и Кристофер, похоже, находят цель в страдании, в то время как другие подавляются этим? Часть ответа, как мы увидим далее, может быть связана с эмоциями и поведением, которые мы развиваем в себе.

3. Развивайте благоговение, благодарность и альтруизм

Определенные эмоции и поведение, которые способствуют укреплению здоровья и благополучия, также могут стимулировать чувство цели, в частности, благоговение, благодарность и альтруизм.

Несколько исследований, проведенных Дахером Кельтнером из Центра Большого Доброго Науки, показали, что опыт благоговения заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами, и поэтому может обеспечить эмоциональную основу для ощущения цели.

Конечно, страх сам по себе не даст вам цели в жизни.Недостаточно просто чувствовать, что вы — маленькая часть чего-то большого; Вам также необходимо чувствовать позитивное влияние на мир. Вот где в игру вступают благодарность и щедрость.

«Может показаться нелогичным стремление к достижению цели путем воспитания благодарного мышления, но это работает», — пишет психолог Кендалл Бронк, ведущий специалист по целям. Как показали исследования Уильяма Дэймона, Роберта Эммонса и других, дети и взрослые, которые могут сосчитать свои благословения, с большей вероятностью попытаются «внести свой вклад в мир за пределами самих себя».«Вероятно, это потому, что, если мы увидим, как другие делают наш мир лучше, мы будем более мотивированы, чтобы что-то вернуть.

Здесь мы приходим к альтруизму. В этот момент возникает небольшой вопрос, что помощь другим связана с осмысленной, целеустремленной жизнью. Например, в одном исследовании Дэрил Ван Тонгерен и его коллеги обнаружили, что люди, которые занимаются более альтруистическим поведением, таким как волонтерство или пожертвование денег, имеют тенденцию иметь большее чувство цели в своей жизни.

Интересно, что благодарность и альтруизм, кажется, работают вместе, чтобы генерировать смысл и цель.Во втором эксперименте исследователи случайным образом распорядились, чтобы некоторые участники написали благодарственные письма, и эти люди позже сообщили о более сильном чувстве цели. Более поздние работы Кристины Карнс и ее коллег показали, что альтруизм и благодарность неврологически связаны, активируя одинаковые схемы вознаграждения в мозге.

4. Послушайте, что другие люди ценят в вас

Шон Тейлор со своей семьей

Благодарность может помочь вам найти вашу цель.Но вы также можете найти цель в том, за что люди благодарят вас.

Как и Кезия Уиллингем, у Шона Тейлора было тяжелое детство, и он также был склонен работать с детьми, у которых были серьезные поведенческие проблемы. В отличие от нее, однако, он часто чувствовал, что работа была тупиком. «Я думал, что сосу на выбранную мной профессию», — говорит он. Затем, однажды, девушка, с которой он работал пять лет, прежде чем связаться с ним.

«Она рассказала, как я помог изменить ее жизнь», — говорит Шон, — и попросила его провести ее по проходу, когда она выйдет замуж.Шон даже не думала о ней все это время. «Что-то щелкнуло, и я знал, что это был мой путь. Никаких подробностей, но работа с молодежью была моей целью ».

Художники, писатели и музыканты, с которыми я брал интервью, часто рассказывали о том, как благодарность других подпитывает их работу. Дани Берлисон никогда не испытывал недостатка в смысле цели, и она годами трудилась как писательница и активистка социальной справедливости в Санта-Розе, штат Калифорния. Но когда лесные пожары охватили ее сообщество, Дани обнаружила, что ее сильные стороны нужны по-новому: «Я обнаружила, что мои навыки сетевого взаимодействия и реагирования на чрезвычайные ситуации действительно помогли моему сообществу, моим студентам и пожарным!»

Несмотря на то, что нет исследований, которые бы непосредственно исследовали, как благодарность может способствовать чувству цели, мы знаем, что благодарность укрепляет отношения — и это часто является источником нашей цели, как предполагают многие из этих историй.

5. Найти и построить сообщество

Как мы видим в случае Дани, мы часто можем найти свое чувство цели в окружающих нас людях.

Многие люди рассказывали мне о поиске цели в семье. В тандеме со своим чтением Арт Макги нашел цель — работать для социальной и расовой справедливости — в «любви и уважении к моему трудолюбивому отцу», говорит он. «Работающие люди, как он, заслуживали намного лучше.”

Джоди Сугерман-Брозан, организатор экологической и социальной справедливости, чувствует себя вынужденным «покинуть мир в лучшем месте, чем я его нашел». Стать мамой «укрепило эту цель (это будет их мир и мир их детей)», — говорит она. Это «определенно влияет на то, как я родитель (хочу воспитывать антирасистских, феминистских, радикальных детей, которые захотят продолжить борьбу и стать лидерами)».

Конечно, наши дети не могут принять нашу цель. Эмбер Канторна была воспитана целеустремленными родителями, которые были правыми христианами.«Моя мама вовлекала нас во все дела, все в этом консервативном христианском пузыре», — говорит она. Эта семья и общество питали сильное чувство цели в Амбер: «Быть ​​хорошим христианином и примером для подражания. Быть благословением для других людей ».

Проблема в том, что эта основная цель заключалась в том, чтобы сделать других людей более похожими на них. Когда она вышла лесбиянкой в ​​27 лет, семья и община Амбер быстро и внезапно изгнали ее. Это вызвало глубокий кризис цели — тот, который она решила, найдя новое религиозное сообщество, «которое помогло сформировать меня и дало мне чувство принадлежности», говорит она.

Часто благородство нашей цели отражает компанию, которую мы поддерживаем. Как выяснила она, цель, исходившая от родителей Амбер, была основана на исключении. В этой общине для нее не было места и цели, когда она приняла личность, которую они не могли принять. Новое чувство цели пришло с новым сообществом и идентичностью, которую она помогла построить, для геев и лесбиянок-христиан.

Если у вас возникли проблемы с запоминанием своей цели, взгляните на людей вокруг вас. Что у вас общего с ними? Кем они пытаются быть? Какое влияние вы видите на мир? Это влияние положительное? Можете ли вы присоединиться к ним в оказании такого влияния? Что им нужно? Можете ли вы дать им это?

Если ответы на эти вопросы вас не вдохновляют, то вам может понадобиться найти новое сообщество — и с этим может прийти новая цель.

6. Расскажите свою историю

Амбер Канторна

Чтение может помочь вам найти свою цель, но и письмо

Цель часто возникает из любопытства по поводу вашей собственной жизни. С какими препятствиями вы столкнулись? Какие сильные стороны помогли вам преодолеть их? Как другие люди помогли тебе? Как ваши сильные стороны помогли сделать жизнь лучше для других?

«У всех нас есть возможность сделать повествование из нашей собственной жизни», — говорит Эмили Исфахани Смит, автор книги 2017 года « Сила смысла» .«Это дает нам ясность о нашей собственной жизни, о том, как понимать себя, и дает нам структуру, которая выходит за рамки повседневной жизни и в основном помогает нам разобраться в нашем опыте».

Вот почему Амбер Канторна написала свои мемуары « Переосмысление моей семьи: выход, изгнание и раскрытие истинной любви Бога ». Поначалу она была подавлена, потеряв всех, кого любила, и вскоре Амбер обнаружила в себе новые сильные стороны — и она использует свою книгу, чтобы помочь создать некоммерческую организацию под названием «За пределами», чтобы поддержать христиан-геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров в их процессе выхода.

Одно исследование 2008 года показало, что те, кто видит смысл и цель своей жизни, могут рассказать историю изменений и роста, где им удалось преодолеть препятствия, с которыми они столкнулись. Другими словами, создание повествования, подобного рассказу Амбер, может помочь нам увидеть наши собственные сильные стороны и то, как применение этих сильных сторон может изменить мир, что повышает наше чувство самоэффективности.

Это ценный рефлексивный процесс для всех людей, но Эмбер сделала еще один шаг вперед, опубликовав свою автобиографию и превратив ее в инструмент социальных изменений.Сегодня цель Амбер — помочь таким людям, как она, чувствовать себя менее одинокими.

«Мое целеустремленность сильно возросла благодаря моему желанию поделиться своей историей и осознанию того, что так много других людей поделились моим путешествием».

,

Жизненная цель: 10 советов, как узнать свою страсть

Если вы хотите, чтобы вы были удовлетворены, счастливы, довольны и испытали внутренний мир и полное удовлетворение, очень важно, чтобы вы узнали, как найти свою страсть и жизненную цель . Без жизненной цели в качестве компаса для вас ваши цели и планы действий могут в конечном итоге не выполнить вас.

Как узнать свою жизненную цель

После работы с более чем миллионом людей по всему миру я пришел к убеждению, что каждый из нас рожден с уникальной жизненной целью.

Определение, признание и соблюдение этой цели, пожалуй, самое важное действие, которое предпринимают успешные люди. Они не торопятся, чтобы понять, что они здесь делают, и затем они преследуют это со страстью и энтузиазмом.

Для некоторых из нас наша цель и страсть в жизни очевидна и ясна. Мы рождены с набором талантов и благодаря настойчивой практике мы развиваем наши таланты в навыки.

Мои дети — яркий пример ясной цели.С того момента, как они попали на планету, стало ясно, что их интересует.

Один сын хотел все время рисовать, и он сейчас в мире искусства. Другой сын всегда выбивал ритмы из банки с краской и посуды, и теперь он в мире музыки вместе с одним из своих братьев.

Моя дочь в литературном мире, а мой пасынок — в деловом мире.

Моя падчерица тоже занимается искусством — она ​​начала петь и рисовать, когда ей было два года.И мой пасынок в мире бизнеса. К тому времени, когда он был в средней школе, он строил бизнес-планы и продавал вещи своим друзьям.

Все они обладали природными талантами, которые были четкими показателями того, чем они в конечном итоге увлекались.

Однако для некоторых людей не так легко определить страсть. Вы могли даже спросить себя в тот или иной момент, : «Что мне делать со своей жизнью?» «В чем моя страсть?» или «Какова цель моей жизни.”

Кроме того, вы можете наслаждаться тем, что вы делаете, но при более глубоком изучении обнаружите, что вы увлечены чем-то совершенно другим, чем то, что вы делаете.

Ниже я хотел бы дать вам 10 советов, которые помогут вам найти свою жизненную страсть и истинную цель.

1. Изучите то, что вы любите делать и что вам будет легко

Мы все рождены с глубокой и значимой целью, которую мы должны открыть.Ваша цель — это не то, что вам нужно придумать; это уже там. Вы должны раскрыть его, чтобы создать жизнь, которую вы хотите . Вы можете спросить себя: «Какова моя цель в жизни?» Вы можете начать раскрывать свою страсть или свою цель, исследуя две вещи:

1. Что ты любишь делать?
2. Что тебе легко дается?

Конечно, для развития ваших талантов требуется работа — даже самый талантливый музыкант все еще должен практиковаться — но это должно быть естественно, как гребля вниз по течению, а не вверх по течению.Я люблю преподавать, писать, тренировать, помогать, тренироваться и разрабатывать трансформационные семинары, практикумы и курсы. Я люблю собирать других лидеров на конференции и создавать новые подходы к нашей работе.

Для меня это легко. Хотя я потратил много лет на изучение того, как овладеть этими навыками, я любил каждую минуту этого. Другими словами, работа обязательна, а страдания — нет. Если вы боретесь и страдаете, вы, вероятно, не живете нарочно.

2. Спросите себя, какие качества вы любите выражать больше всего в мире

Во-первых, спросите себя, Какие являются двумя качествами, которые я больше всего люблю выражать в мире? — это , любовь и , радость .

Во-вторых, спросите себя, Какие два способа мне больше всего нравится выражать эти качества? Шахты — это , вдохновляющие и , которые дают человек.

Я вдохновляю людей волнующими историями, которые я рассказываю на своих семинарах и о которых я пишу в своих книгах, и расширяю их возможности, обучая их мощным стратегиям успеха, которые они могут применять в своей жизни.

3. Создайте заявление о жизненных целях

Потратьте несколько минут и напишите описание того, на что был бы похож мир, если бы он работал в соответствии с вами. В моем идеальном мире каждый живет своим высочайшим видением, где он делает, находится и имеет все, что хочет. Наконец, объедините все три в одно утверждение, и у вас будет четкое представление о вашей цели.

Мой — «Вдохновлять и вдохновлять людей жить в соответствии с их высочайшим видением в контексте любви и радости.”

4. Следуйте своему внутреннему наставлению (Что говорит вам ваше сердце?)

Что, если я скажу вам, что у вас есть собственная система наведения, которая может помочь вам перейти от того, где вы находитесь в жизни, к тому, куда вы хотите пойти?

Это называется ваш внутренний GPS. Ваш внутренний GPS похож на систему GPS, которую вы используете в своем автомобиле или на телефоне. Там рассказывается, как добраться из пункта А в пункт Б.

Когда вы садитесь в машину и направляетесь к определенному месту назначения, что вы в первую очередь вводите в свой GPS? Во-первых, он находит ваше текущее местоположение.Как только он определен, где вы находитесь, он дает вам указания, куда вы направляетесь.

Чтобы система работала, ей просто нужно знать ваше начальное местоположение и конечный пункт назначения. Навигационная система вычисляет остальное с помощью бортового компьютера, который получает сигналы от нескольких спутников и вычисляет ваше точное местоположение. Тогда он наметит идеальный курс для вас.

Все, что вам нужно сделать с этого момента, это следовать инструкциям, которые он вам дает, чтобы добраться до пункта назначения.

Решите, куда вы хотите пойти

Все, что вам нужно сделать, это решить, куда вы хотите пойти, уточнив свое видение, затем закрепите пункт назначения с помощью постановки целей, утверждений и визуализации, а затем приступайте к действиям, которые направят вас в правильном направлении.

С каждым визуализируемым изображением вы «вводите» пункта назначения, в который хотите попасть.

Каждый раз, когда вы выражаете предпочтение чему-либо, вы выражаете намерение.

Стол у окна, места в первом ряду на конференции, билеты первого класса, комната с видом на океан или любовные отношения.

Все эти образы и мысли посылают запросы во вселенную.

Если вы остаетесь на своем пути — то есть вы не прерываете процесс потоком негативных мыслей, сомнений и страхов, ваш внутренний GPS будет продолжать разворачивать следующие шаги по вашему маршруту, пока вы продолжаете двигаться вперед.

Другими словами, как только вы проясните, а затем сосредоточитесь на своем видении (вы можете сделать это с помощью доски зрения или , медитация ), точные шаги будут появляться по пути в виде внутреннего руководства, создавая идеи и новые возможности.

5. Будьте ясны о своей жизненной цели

Как только вы ясно поймете, чего хотите, и сосредоточитесь на нем постоянно, то как это будет проявляться — иногда именно тогда, когда вам это нужно, а не мгновением раньше.

Вы были рождены с внутренним руководством, которое говорит вам, когда вы идете или отклоняетесь от курса, по количеству радости, которую вы испытываете. То, что доставляет вам наибольшую радость, согласуется с вашей целью и приведет вас туда, куда вы хотите пойти.

Когда вы представите свои цели вселенной со всеми ее мощными технологиями, вы будете удивлены и поражены тем, что она дает. Здесь действительно происходят чудеса и чудеса.

Потратьте некоторое время, чтобы честно и открыто подумать о том, где вы сейчас находитесь в своей жизни, и , что вы хотите сделать со своей жизнью .

Какое у вас финансовое состояние? Как идут ваши отношения? Как твое здоровье? И так далее…

Затем подумайте, где бы вы хотели быть.

Если бы ваша жизнь была идеальной сейчас, как бы она выглядела? Какую работу вы бы имели и где бы жили? Постоянно выполняя это упражнение, вы будете посылать мощные триггеры в подсознание, чтобы помочь вам в этом.

6. Провести тест на страсть

Разработано Крисом и Джанет Эттвуд, Passion Test — это простой, но элегантный процесс. Вы начинаете с того, что 15 раз заполняете пробел для следующего утверждения: «Когда моя жизнь идеальна, я ___. Слово (и), которое вы выбираете для заполнения пробела, должно быть глаголом.

Когда Джанет провела меня через этот процесс, мои заявления выглядели так:

• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю огромному количеству людей.
• Моя жизнь идеальна, когда я помогаю людям с их видением.
• Моя жизнь идеальна, когда я говорю с большими группами.
• Моя жизнь идеальна, когда я являюсь частью сети духовных лидеров.
• Моя жизнь идеальна, когда я создаю основную группу постоянных инструкторов, которые чувствуют себя отождествленными с моей организацией.

После того как вы создали 15 заявлений, вы определяете 5 лучших вариантов. Для этого вы сравниваете операторы № 1 и № 2, чтобы определить, что является наиболее важным. Возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение № 3.

Затем возьмите победителя этого сравнения и решите, является ли оно более или менее важным, чем утверждение № 4, и так далее, пока вы не определите страсть, которая наиболее значима для вас.

Повторите процесс с оставшимися 14 утверждениями, чтобы определить свой второй выбор.Затем повторяйте процесс до тех пор, пока вы не определите свои 5 главных увлечений в жизни.

Затем создайте маркеры для каждой из ваших пяти главных страстей, чтобы вы могли взглянуть на свою жизнь и легко определить, живете ли вы этой страстью.

Для меня жизненная цель — : «Когда я помогаю людям воплощать свое видение, я провожу не менее 20 семинаров в год, по крайней мере, для 10 000 человек, и на каждом мероприятии люди приходят позже. и говоря: «Вы действительно уполномочили меня жить моим видением.”

Как только вы узнаете, каковы ваши страсти и как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы живете ею, вы можете создавать планы действий, чтобы превратить ваши мечты в реальность.

7. Подумайте о тех временах, когда вы испытывали величайшую радость в своей жизни

Другой метод, который вы можете использовать, чтобы помочь вам определить свою цель, — провести радостный обзор. Просто выделите около 30 минут и составьте список всех случаев, когда вы испытывали величайшую радость в своей жизни.

(Когда я делал это, это было, когда я был патрульным лидером в Бойскаутах, когда я был офицером в моей военной школе, когда я был советником летнего лагеря в лагере в штате Мэн, мои годы в качестве лидера в мое братство в колледже, годы учительства в старших классах, когда я проводил семинары и тренинги, рассказывал анекдоты, рассказывал истории и путешествовал.)

Тогда ищи образец среди всех этих времен.

В моем случае это было, когда я преподавал, и когда я вдохновлял людей и давал им возможность стремиться к своей мечте и иметь больше любви, радости и изобилия в своей жизни.

Поскольку мы знаем, что радость является частью вашей внутренней системы наставлений, когда вы на курсе, вы можете многое определить о своей жизненной цели, пройдя этот обзор радости.

8. Следуйте этому примеру поиска цели

Один из моих студентов-тренеров, успешный кардиолог, изо всех сил пытался определить его цель.Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться назад и ответить на вопрос: Когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя самым счастливым и наиболее удовлетворенным.

Во-первых, он рассказал мне о времени, проведенном со своим дедушкой, когда он рос в Индии.

Вторым был его опыт игры со своими внуками.

В третий раз он провел отпуск на парусной лодке.

Когда я спросил его, что является общим для всех трех из этих переживаний, он сказал мне, что он испытывал чувство свободы.

Заметив, что ни один из трех его опытов не связан с его профессией в медицине, я попросил его рассказать мне о своем наиболее полезном опыте врача.

Случаи, о которых он сообщил, произошли, когда он пожертвовал свои услуги бесплатно или за меньшую плату, чем его партнеры полагали, что он должен был взимать плату. Он рассказал о времени, когда во время посещения офиса ему потребовалось гораздо больше времени, чем обычно, чтобы поддержать и ободрить семью, которая боялась потерять отца во время предстоящей операции на сердце.

Найдите время для себя

По мере того, как мы изучали его жизнь дальше, стало очевидно, что он занимал очень мало времени для себя. Он всегда был по вызову, всегда работал допоздна, всегда был сверх запланирован, практически не имел свободного времени для самообслуживания. Я спросил его, почему это так. Он ответил, что люди могут умереть, если он не позаботится о них.

Проблема стала ясной: . Он заботился только о пациентах, а не о себе, он чувствовал себя умирающим.

Чтобы донести эту мысль до дома, я спросил его, что он будет делать в следующей ситуации: «Пациент приходит к вам на операцию.Если вы прооперируете этого пациента, вы умрете. Если ты не оперируешь его, он умрет. Это он или ты. Что бы вы сделали?» Он долго размышлял над этим сценарием, а затем, наконец, сказал: «Я бы предпочел жить, а не умереть сам. Нет смысла убивать себя, чтобы спасать других ».

Это был переломный момент в его жизни. Позже он сказал мне, что, хотя он все еще хочет служить людям, он теперь знает, что имеет право на заботиться о себе, своем уме, своем теле и своих потребностях.

Этот кардиолог теперь больше ценит то, что делает его сердце, а не чье-то сердце.

9. Совместите свои цели с жизненными целями и увлечениями

Мы все одарены талантами и интересами, которые говорят нам, что мы должны делать. Как только вы узнаете, какова ваша жизненная цель, организуйте все свои действия вокруг нее. Все, что вы делаете, должно быть выражением вашей цели. Если действие или цель не соответствуют этой формуле, не работайте над ней.

Согласованность с вашей целью наиболее важна при установлении профессиональных целей. Когда дело доходит до личных целей, у вас больше гибкости.

Если вы хотите научиться рисовать или кататься на водных лыжах, сделайте это. Если ваша цель — привести себя в форму и похудеть, двигайтесь вперед с уверенностью. Воспитание себя на эмоциональном, физическом и духовном уровне сделает вас более энергичными, жизнерадостными и мотивированными для достижения своей цели на профессиональном уровне.

Однако не игнорируйте признаки того, что ваша работа или карьера не подходят вам.Если вы боитесь утра понедельника и живете по выходным, это может быть признаком того, что пришло время следовать своему сердцу и выполнять работу, которую вы долго делаете.

10. Прислушайтесь к своей истинной жизненной цели

Как только вы получите больше ясности относительно своей цели, вам не нужно полностью пересматривать свою жизнь полностью за один раз. Вместо этого просто наклоняйтесь, постепенно.

Начните каждый день немного полнее достигать своей цели и обращайте внимание на отзывы, которые вы получаете от других, с точки зрения результатов, которые вы производите, а также на то, как вы себя чувствуете.

Прорыв к ВАШЕМУ успеху с этой формулой

У тебя большие мечты и амбиции. Теперь пришло время начать действовать в соответствии с ними, подняв вашу жизнь на совершенно новый уровень. Я хотел бы пригласить вас на подписаться на мою бесплатную веб-трансляцию под названием Формула успеха.

Я постоянно задаю своим ученикам те же самые вопросы, которые собираюсь задать вам:

• Ты где хочешь быть?
• Вы уже достигли всего, о чем думали?
• Вам нравится образ жизни, путешествия, выходные и развлекательные мероприятия, о которых вы всегда мечтали?
• Хотите более успешную карьеру или бизнес?
• Могут ли ваши отношения быть более глубокими, более полезными и более значимыми?

Если нет, я хотел бы предложить вам повысить уровень каждого аспекта вашей жизни, карьеры и образа жизни, НАЧИНАЯ СЕЙЧАС.Я верю, что с правильными инструментами каждый сможет развить образ мыслей об успехе и открыть для себя свою самую большую жизненную цель — .

Если вы чувствуете, что застряли или вам нужен прорыв, нажмите кнопку ниже, чтобы подписаться сегодня на мою бесплатную веб-трансляцию Формула успеха .

Вы также можете наслаждаться:

Методы визуализации для подтверждения ваших желаемых результатов: пошаговое руководство

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и более

50 вдохновляющих цитат для радости и изобилия

,

Как быстро найти цель жизни, чтобы вы могли двигаться вперед

Почему я здесь?

Что мне делать со своей жизнью?

Какова моя цель в жизни?

Звучит знакомо?

На этом уроке вы узнаете, как открыть свою жизненную цель. В нем я расскажу:

1. Определение вашей жизненной цели
2. Разница между вашей целью, вашей страстью и вашей карьерой
3. Должна ли ваша цель быть выражена через вашу работу
4.Примеры людей, выражающих свою цель в своей работе
5. Бесплатные тесты и анкеты по поиску цели вашей жизни
6. Некоторые цитаты и подтверждения, которыми стоит поделиться

Итак, какова ваша цель жизни?

Это то же самое, что и у всех остальных: жить как можно полнее. Быть верным тому, кто ты есть, и выразить свой подлинный дар.

Разница между вашей и другими целями заключается в том, «как» вы выражаете это значение в своей жизни.

Жизнь нейтральна и бессмысленна. Вы сами решаете, что для вас значит жизнь.

Самый быстрый способ раскрыть свою цель — задать себе два вопроса:

1. Что приносит мне наибольшую радость в жизни? Что заставляет меня чувствовать себя живым?

2. Чего я хочу достичь перед смертью? Или что я буду сожалеть, что не сделал, если я умру завтра?

Зачем нам нужна цель в нашей жизни?

Поскольку жизнь не имеет смысла, важно, чтобы мы придавали ей значение.Это значение дает нам направление и повод встать утром. Чем более вы увлечены и увлечены этим значением, тем больше вам хочется встать с постели по утрам.

Вот почему так много людей впадают в депрессию или не удовлетворены: они не придают никакого значения своей жизни. На самом деле большинство людей не осознают, что трудности — это благословение, потому что они разжигают огонь под вами, который дает вам повод жить.

Просто взгляните на всех людей, которые совершили великие дела в этом мире.Все это связано с тем, что они испытали какие-то трудности, и из-за этой боли они дали им цель что-то с этим сделать.

Испытывали ли вы какие-либо трудности в своей жизни, которые вы вдохновили сделать что-то с этим?

Одна из лучших вещей, которая может случиться в вашей жизни, — это упасть на дно и почувствовать тошноту и усталость. Удивительно, что идея смерти может сделать с человеком. Как только вы познакомитесь с тем фактом, что жизнь коротка и драгоценна, ее удивительное количество вдохновения положит начало вашей жизни и даст ей цель.

Вот несколько примеров того, чем может быть ваша жизненная цель:

Я хочу принести больше любви и радости в мир через музыку, искусство и т. Д.
Я хочу помочь накормить голодных
Я хочу помочь решить проблему ожирения в нашем мире
Я хочу помочь объединить религиозные племена
Я хочу подняться на самую высокую гору
Я хочу делать фильмы, которые касаются жизни людей
Я хочу писать книги, которые вдохновляют людей
Я хочу помочь парам справиться с трудностями отношений
Я хочу помочь преобразовать нашу образовательную систему
Я хочу быть лучший баскетболист, футболист, футболист, бейсболист

хочу…

И так далее.

Вообще говоря, ваша жизненная цель выражается в том, чтобы оказать влияние на других людей или реализовать свой собственный потенциал.

Вот цель моей жизни:

1. Я хочу помочь как можно большему количеству людей найти работу своей мечты и жить настоящей жизнью.

2. Я хочу узнать как можно больше о природе существования.

3. Я хочу помочь людям разобраться со своими эмоциональными проблемами, чтобы они могли двигаться дальше по жизни.

4.Я хочу помочь создать мир, в котором мы все можем гармонично сосуществовать, уважая наши различия.

Делая эти типы утверждений (назовите это выражением жизненной миссии), это дает вам кое-что, на чем нужно сосредоточиться. Когда ваша жизнь наполнена смыслом, вы будете поражены тем, насколько энергичным вы станете.

Исходя из личного опыта, когда моя жизнь наполнена целью, я сплю только пять часов в день. Когда я просто бесцельно плаваю вокруг, не зная, что делаю, я сплю по восемь-девять часов в день.

Когда вы наполнены целью, вы буквально направляете энергию из вселенной. Вот почему люди связывают это с тем, что они связаны с Богом, потому что чувствуют, что через них проходит более высокая сила, и в некотором смысле это действительно так, потому что они выровнены с энергией универсальной силы и действуют как канал для этой силы.

Какова цель вашей жизни на самом деле

Что многие люди не понимают относительно их цели в жизни (то есть их миссии, карьеры, проекта и т. Д.)) независимо от того, какой механизм вы выберете, он действительно предоставляет вам платформу, чтобы больше узнать о себе. Акт реализации вашей цели просто отражает вам больше того, кто вы есть. Это своего рода школа, которая раскрывает вам ваши сильные и слабые стороны.

Хотя это может показаться эзотерическим, просто посмотрите на любые ваши отношения (семья, друзья, карьера, школа и т. Д.), И вы увидите, что то, что вы делаете, показывает вам, что вам нравится или не нравится в том, как ты живешь своей жизнью.

Каждый день, когда вы просыпаетесь, вы сталкиваетесь с опытом на этих платформах, которые отражают ваши мысли, так что вы можете решить: «Мне нравится это» или «Мне это не нравится». Они также дают вам возможность учиться, расти и становиться больше себя. Если вы посмотрите на людей в мире с сильным «характером», вы увидите, что они развили свой характер с помощью проектов, которые они взяли на себя.

Разница между вашей целью, вашей страстью и вашей работой

— Ваша цель — это общая тема вашей жизни, как описано выше.

— Ваша страсть, как правило, представляет собой смесь вещей, которые вы любите, и обычно меняется каждые несколько лет по мере того, как вы продолжаете расти и развиваться.

— Ваша работа — это то, что вы делаете, чтобы зарабатывать деньги и оплачивать счета.

В идеальном мире вы будете выражать свои жизненные цели в своей карьере, потому что вы проводите там большую часть времени. Но помните, это не только то, что вы делаете, но «как» вы это делаете.

Ваша цель в жизни может быть такой простой, чтобы приносить больше радости всем вокруг вас.Если это так, вы можете быть кассиром и связываться с таким количеством людей, которые заходят в ваш реестр и каким-то образом касаются их. Знаете ли вы, сколько людей могут извлечь выгоду из простой улыбки и теплой связи, даже если это всего за пять минут?

К сожалению, так много людей с «низким уровнем» работы считают, что из-за этого они не могут оказывать влияние на мир. Но правда в том, что любой из вас, кто читает это, может оказать такое же влияние, как кто-то, как Стив Джобс, и позвольте мне объяснить…

Да, Стив Джобс сделал несколько замечательных вещей через Apple.Но он также был известен как придурок и разозлил многих людей. Вот что я имею в виду под «Не только тем, что вы делаете, но и тем, как вы делаете это в жизни».

Мы все равные кусочки головоломки на этой планете, которые играют жизненно важную роль в том, в каком направлении мы движемся как общество, поэтому не думайте, что вы не можете оказать влияние. Если вы видите себя маленьким и незначительным, вы делаете это так.

Вы должны выразить свою цель через свою работу?

Вы проводите сорок часов в неделю на работе.Если учесть, что вы спите еще восемь часов в день, ваша работа займет почти половину вашей жизни.

Так что, если вы можете, да!

Есть много факторов, которые необходимо учитывать при принятии решения о том, может ли ваша цель выражаться в карьере или нет. Но, вообще говоря, ваша работа может быть согласована с вашей жизненной миссией, даже если это косвенно. Еще раз, это действительно сводится к тому, как вы определяете свою цель, каковы ваши навыки, и что экономика говорит, что это нужно.

Но в наше время, когда любой может открыть онлайн-бизнес в течение нескольких дней, барьер для вступления, чтобы превратить вашу цель в карьеру, никогда не был более осуществимым, чем сейчас.

Люди выражают свою цель через свою работу

Опра Уинфри — То, что сделала эта женщина, просто потрясающе. Она не только изменила всю свою жизнь, но и повлияла на миллионы людей по всему миру. Вы можете видеть, сколько у нее энергии и как она счастлива.Самое главное, вы можете видеть, что нет разделения между ее трудовой жизнью и ее личной жизнью.

Энтони Роббинс — Это человек, который последние тридцать с лишним лет был чирлидером и наставником для многих людей. Его фонд накормил более 2 миллионов человек по всему миру, а его аудиозаписи, книги и тренинги буквально изменили миллионы. Когда вы думаете о слове «самосовершенствование», Тони должен быть одним из первых, о чем вы думаете.

Бобби Флай — Его еда, учения и наставничество коснулись многих людей.Его рестораны печально известны, и его шоу в The Food Network были одними из самых популярных на этом канале.

Морган Сперлок — как режиссер документальных фильмов, его программы охватили миллионы людей и заставили людей задуматься о вещах, о которых они никогда не думали раньше. Просто смотря его фильмы, можно увидеть, насколько он искренен и страстен в том, что делает.

Так, каковы общие темы здесь?

1. Подлинность — То, что делают эти люди, это то, кем они являются.

2. Страсть — Они любят то, что они делают. Они едят, спят и дышат своей работой.

3. Focus — Они вкладывают 100% своего времени и энергии в совершенствование своего ремесла и стремление быть лучшими в том, что они делают.

4. Действие — Эти люди предпринимают масштабные действия, а не просто сидят, думая или говоря об этом. Они делают это.

Если вам нужна помощь в поиске своей жизненной цели, попробуйте поработать с онлайн-тренером на этом сайте.

РЕСУРСЫ

Википедия

Что ты хочешь делать со своей жизнью? Ваш ответ сейчас может отличаться от вашего ответа неделю назад. Это просто человеческая природа. Это то, что вы должны выяснить сами. Если ваш ответ изменился, вы просто еще не поняли. Если это так, проверьте этот пост. Он научит вас, как автор выяснил, что она хочет делать со своей жизнью.

QZ

Найди свою цель в жизни.Это имеет большой смысл. Звучит как хороший совет. Единственная проблема в том, что вам трудно найти цель в жизни.

У каждого человека своя цель в жизни. Вот почему вы не можете просто взять чужую цель в жизни и сделать ее своей. Чтобы найти свой собственный, вы можете обратиться к этой викторине. Этот тест содержит вопросы, которые могут помочь вам найти свою цель в жизни.

Хаффингтон пост

Вам сказали, чтобы вы открыли свою жизненную цель несколько раз.Если вы уже нашли его, тогда поздравляем! Если нет, то это потому, что эти люди не сказали вам, когда советовали вам найти цель вашей жизни.

Этот пост написан Александром Лойдом, доктором наук, Нью-Йорком, автором книги «За пределами воли». Это также диагностический тест, который поможет вам найти свою цель в жизни.

Атлантика

Scientific American

Forbes

Знаете ли вы, каков ваш ответ, когда кто-то спрашивает вас: «Почему?» Не расстраивайтесь, если вы еще не знаете ответ.Большинство людей не могут ответить на этот вопрос с уверенностью. Как и у них, вам просто не хватает лазерной фокусировки, чтобы реализовать свой потенциал — что-то вроде того, что увеличительное стекло делает с солнечным светом, как описано Марджи Уоррелл в этой статье.
В этой статье есть 4 вопроса. Ответьте на них, чтобы вы могли найти свое «Почему?»

Опра

Если вы еще не открыли цель своей жизни, возможно, это потому, что вы еще не открыли себя для нее. Вы должны быть готовы. Если вы этого не сделаете, вы не узнаете цель своей жизни.

Эта статья покажет вам, как вы можете сделать это. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как вы можете открыть себя для цели своей жизни. Вы будете удивлены, насколько легко вы поймете это, когда откроете себя.

Успех

Как вы определяете свой успех? Если вы определяете успех как деньги, то вы на правильном пути. Речь идет о поиске и выполнении вашей жизненной цели. Единственная проблема в том, что она вам еще не раскрыта.

Вот почему вы должны проверить этот пост.Вы должны ответить на 6 вопросов, и это может помочь вам раскрыть цель вашей жизни.

MindBodyGreen

Это история Ракель Васалло. Она духовный целитель. Она провела свою взрослую жизнь до этого, занимаясь духовными делами? Нет, не совсем, так как она усердно работала над своей корпоративной работой. К счастью для нее, она обнаружила цель своей жизни.

Она рассказывает свою историю в этом посте. Вы можете извлечь выгоду из этого, чтобы вы могли обнаружить свою собственную жизненную цель.

Scientific American

Даже если вы живете счастливой жизнью, вполне возможно, что вы не живете полноценной жизнью.Вы чувствуете себя счастливым, но почему-то вы чувствуете, что чего-то не хватает. Это потому, что вы не живете осмысленной жизнью. Вы счастливы, но не выполняете цель своей жизни.

Какая разница? Этот пост имеет ответ. Вы узнаете, относится ли это к вам, поэтому прочитайте этот пост сейчас.

Мерсер

У университета Мерсера есть Институт Жизни. Эта страница описывает институт. Это институт для вас? Узнайте сейчас, проверив эту страницу. Некоторые вопросы перечислены там.Если вы задаете те же вопросы, то есть большая вероятность, что этот институт может вам помочь.

Начните свое путешествие к поиску цели своей жизни, посетив эту страницу. Знать о классах и семинарах. Ознакомьтесь с программами.

Хорошая терапия

Если вы проходите курс лечения, у вас есть проблемы. Это происходит из-за различного смысла или его отсутствия. Если вы не знаете смысла жизни, это также может быть очень проблематично.Вот почему это хорошая идея, чтобы справиться с этими проблемами, прежде чем проходить терапию.

Этот пост обсуждает проблемы и предоставляет ресурсы для решения проблем.

Как найти работу своей мечты

Как получить работу, которую вы хотите

Как выбрать карьеру

Что мне делать со своей жизнью?

Карьерный тест

Как найти свою страсть

В чем смысл жизни?

Стажировка

Измени свою жизнь

карьерный тренер

Профессиональная консультация и планирование

,

12 простых способов найти свою цель в жизни

<Назад ко всем историям

Свидание с Судьбой

---

How Date With Destiny поможет вам найти свою цель в жизни

Автор: Team Tony

Это старый вопрос времени: «Какова моя цель в жизни?» Еще в четвертом веке до нашей эры Аристотель размышлял о жизненных целях и разрабатывал свою теорию , телеологию или идею о том, что все в жизни имеет цель.И в сегодняшнем быстро меняющемся, наполненном технологиями мире, куда нас тянет во многих направлениях одновременно, поиск вашей цели кажется более важным, чем когда-либо.

Многие люди проводят свою жизнь, реагируя на ситуации, вместо того чтобы проявлять инициативу и выяснять потребности и ценности, которые их ведут. Даже когда они думают, что знают свою цель, они часто ошибочно принимают ее за краткосрочную цель. Многие другие, которые задают себе этот вопрос, действительно хотят найти смысл — но они не знают, как найти цель в жизни.

Важность поиска вашей цели

Тони говорит: «Если ты не растешь, ты умираешь» — вот почему рост вызывает привыкание у многих из нас. Естественно, мы чувствуем себя удовлетворенными, только когда улучшаем себя или свою жизнь каким-то образом. Все в жизни призывает нас расти. Когда мы перестаем расти, мы начинаем чувствовать боль, страх и беспокойство. Затем мы подвержены зависти, когда смотрим вокруг и видим то, что есть у всех остальных, чего у нас нет. Вместо того, чтобы спрашивать «Какова моя цель в жизни?», Вы начинаете жаждать статуса, материальных благ и власти.Но все эти вещи в конечном итоге заставят вас чувствовать себя опустошенным.

Цели, такие как покупка дома или открытие бизнеса, дают ощущение успеха и необходимы для жизни, которую вы желаете. Но цель поднимает вашу жизнь на еще более высокий уровень. На свидании с судьбой Тони говорит всем в комнате: «Я скажу вам прямо сейчас, есть одно слово, которое даст вам счастье, одно. Вы будете помнить это всю жизнь: прогресс. Прогресс равен счастью. Достижение целей не означает счастье.Итак, если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?», То, что вы действительно просите, — это прогресс — истинное чувство удовлетворения. И выполнение — это не роскошь и не досуг, а необходимость.

Исследования показывают, что поиск вашей цели связан с продолжительностью жизни. Исследователи опросили около 7000 пожилых людей о взаимосвязи между смертностью и поиском вашей цели. Участники, которые не имели сильного чувства смысла в своей жизни, имели более чем в два раза больше шансов умереть преждевременно, чем те, кто выяснил их цель в жизни.Наличие чувства цели также уменьшило частоту сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ и инсульт. Эти результаты были универсальными, даже если контролировать доход, расу, пол и уровень образования. Исследователи пришли к выводу, что спросить себя, какова ваша цель в жизни — и найти ее — так же важно для долголетия, как вести здоровый образ жизни.

Какова моя цель? Начинается с

Если вы чувствуете себя потерянным в жизни, необоснованным и лишенным цели, это может быть очень дезориентирующее чувство.Вы можете расстраиваться из-за себя и отсутствия направления. Будьте нежны с собой. Каждый, кто когда-либо спрашивал себя: «Какова моя цель?» началось с места неопределенности. Их нерешительность побудила их глубоко копать и находить больше смысла.

Когда вы чувствуете себя истощенным в поисках смысла жизни, сделайте глубокий вдох и сосредоточитесь. Посмотрев в себя, вы сможете определить свои ценности — убеждения, которые вам наиболее дороги как руководящая сила в жизни. Так что будьте терпеливы, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.С каждым ограничивающим убеждением, которое вы идентифицируете и заменяете убеждением, дающим силу, вы развиваете большее самосознание. И когда вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свою жизнь.

Как найти цель в жизни

Это комбинация науки о достижениях и искусства выполнения, которая создает путь к счастью и смысловой жизни. Чтобы преуспеть в поиске своей цели, вы должны овладеть этим балансом.

1. Поиск внутрь

Вопросы «Какова моя цель в жизни?» и «Как я могу быть счастливым?» на самом деле то же самое.Если вы позволите своей прошлой обусловленности контролировать, как вы оцениваете это, и диктовать, как определить свою цель, вы будете жить жизнью, основанной на ожиданиях других. Вы никогда не сможете по-настоящему понять, как найти свою цель, глядя за пределы себя. Все, что вам нужно, у вас под рукой.

2. Поставьте цель перед целями

Если вы сосредоточены только на достижении краткосрочных целей, вы никогда не найдете свою истинную страсть или научитесь находить свою цель. Цели, к которым вы стремитесь, должны всегда основываться на поиске вашей цели.Если это не так, вы только почувствуете мимолетное чувство выполненного долга и скоро будете искать что-то большее. Вы не сможете увидеть, что жизнь происходит за вас вместо до вас.

3. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть

Если вы развиваете систему ценностей и концентрируетесь на мышлении изобилия, ваша цель в жизни становится намного яснее. Вы все меньше и меньше спрашиваете, как найти свою цель, потому что чувствуете, что у вас больше ответов и что вы на пути к достижению значимых целей.

4. Возьми на себя ответственность за свою жизнь

Истинное удовлетворение приходит от создания собственной жизни. Вот как вы разблокируете экстраординарное. Чтобы найти свою цель, вы должны решить, что действительно правильно, и знать это в своем сердце и душе. Вы не должны позволять себе руководствоваться страхом или беспокойством. Решение, принятое из страха, всегда является неправильным решением. Это не поможет вам понять «Какова моя цель?» но вместо этого запутайте вопрос еще больше.

5. Изучите то, что уже легко для вас

Можете ли вы взять карандаш и нарисовать реалистичный портрет? Вы всегда могли выбрать мелодию на пианино, услышав ее только один раз? Если вы внимательно посмотрите на действия или навыки, которые вам всегда легко давались, вы, скорее всего, натолкнетесь на страсти, которые вы можете превратить в прибыльную карьеру.

6. Разработайте свое собственное жизненное видение

Прежде чем вы сможете спросить себя: «Какова моя цель?» Сначала вы должны знать, как выглядит идеальный мир и как вы в него вписываетесь. Создание заявления о жизненном видении включает в себя определение того, на что была бы похожа жизнь, если бы каждый из них реализовывал весь свой потенциал. Это поможет вам разработать дорожную карту, которая поможет вам в правильном направлении.

7. Подумайте о том, что приносит вам радость

Спрашивая себя: «Какова моя цель в жизни?», Некоторые люди даже не знают, с чего начать.Если вы попадаете в эту категорию, это помогает оглянуться на свою жизнь и определить времена, когда вы испытывали наибольшую радость. Это было, когда вы общались со своим партнером? Сделать успешную презентацию на работе? Когда вы обнаруживаете, что приносит вам радость, вы обычно обнаруживаете, где лежат ваши страсти.

8. Напиши свою историю

Письмо помогает нам организовывать наши мысли — и находить новые, которые мы, возможно, даже не знаем, что у нас были. Мы все столкнулись с препятствиями в нашей жизни. Какие сильные стороны помогли вам пережить трудные времена? Как вы помогли другим? И как другие люди помогли тебе? Изложение вашей жизни в письменной форме может раскрыть скрытые смыслы, которые вы, возможно, не увидите иначе.

9. Найдите время для себя

«Какова моя цель?» это глубокий вопрос, который требует времени и размышлений, чтобы ответить. Когда вы проводите все свое время, бегая от одного обязательства к другому, у вас никогда не будет времени просто сидеть спокойно и восстанавливать связь с самим собой. Удостоверьтесь, что вы запланировали достаточно личного времени, чтобы уменьшить шум и требования внешнего мира и сосредоточиться на том, что вы хотите.

10. Принять прием

Часть поиска вашей цели — принятие ваших собственных ограничений.Вместо того, чтобы расстраиваться из-за себя, сделайте перерыв. Познай себя понемногу, взяв на себя роль наблюдателя. Практикуя самосострадание, развивая самосознание, вы сможете найти то значение, которое ищете.

11. Найдите свое сообщество

Поиск своей цели в жизни — это часто поиск того, где вы подходите. Когда мы встречаемся с нашими «людьми», мы чувствуем себя как дома: расслабленными и непринужденными, способными по-настоящему быть собой. Ваше сообщество часто может помочь вам узнать, как найти свою цель или выполнить свою цель, как только вы ее нашли.Поговорка «Ты, кто твои друзья» — это правда, и когда ты находишь подходящее сообщество, это хорошо.

12. Будьте гибкими

Ваша жизненная цель, вероятно, будет расти и меняться по мере вашего роста и изменений, поэтому будьте гибкими. Вы также можете обнаружить, что изучение того, как найти свою цель, может потребовать избавления от старой личности или интереса. Быть гибким позволяет вам расти честно, оставаясь верным себе. Когда вы разовьете свои основные ценности и перестанете искать внешнего подтверждения, вы обнаружите, что вопрос «Какова моя цель в жизни?» гораздо проще ответить.

Attending Date With Destiny приблизит вас к поиску цели и даст вам набор навыков, необходимый для достижения успеха. Подпишитесь на Date With Destiny и откройте для себя ощутимый способ работы для достижения и достижения ваших целей.

,