Что такое схватки и какие они бывают
Схватки — это непроизвольные сокращения мышц матки, которые возникают во время беременности и родов. Выделяют два основных типа схваток:
- Ложные (тренировочные) схватки
- Настоящие родовые схватки
Ложные схватки, также называемые схватками Брэкстона-Хикса, могут появляться уже со второго триместра беременности. Их основная функция — подготовка организма к родам. Настоящие родовые схватки возникают непосредственно перед родами и приводят к раскрытию шейки матки.
Основные отличия ложных схваток от настоящих
Как отличить ложные схватки от настоящих? Вот ключевые признаки:
- Регулярность: ложные схватки нерегулярны, а настоящие повторяются с определенным интервалом
- Интенсивность: ложные схватки обычно слабее и не усиливаются со временем
- Локализация: ложные схватки чаще ощущаются в нижней части живота, а настоящие начинаются в спине и отдают в живот
- Длительность: ложные схватки короче по продолжительности
- Изменение при смене положения тела: ложные схватки могут прекратиться при смене позы
Когда начинаются настоящие родовые схватки
Настоящие родовые схватки обычно начинаются на 38-42 неделе беременности. Их основные признаки:
- Регулярность и нарастающая интенсивность
- Болезненные ощущения в пояснице, отдающие в низ живота
- Продолжительность 30-60 секунд
- Интервалы между схватками постепенно сокращаются
- Не проходят при смене положения тела
При появлении таких симптомов стоит готовиться к скорой поездке в роддом.
Как облегчить боль при схватках
Существует несколько способов облегчить болезненные ощущения во время схваток:
- Правильное дыхание: глубокие вдохи и медленные выдохи
- Массаж поясницы
- Принятие теплой ванны или душа
- Смена положения тела
- Ходьба
- Использование фитбола
Важно заранее освоить техники релаксации и дыхания, чтобы применять их во время родов.
Когда нужно ехать в роддом
Пора отправляться в роддом, если:
- Схватки регулярные, повторяются каждые 5-7 минут
- Длительность схваток составляет 30-60 секунд
- Интенсивность схваток нарастает
- Отошли околоплодные воды
- Появились кровянистые выделения
При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом по телефону.
Что делать при появлении предвестников родов
Предвестники родов могут появиться за несколько дней или недель до начала родовой деятельности. К ним относятся:
- Опущение живота
- Отхождение слизистой пробки
- Учащение мочеиспускания
- Изменение характера стула
- Повышенная эмоциональность
- Сохранять спокойствие
- Подготовить все необходимое для роддома
- Соблюдать режим и правильно питаться
- Быть на связи с врачом
- Внимательно следить за своим состоянием
Особенности схваток у первородящих и повторнородящих женщин
Процесс родов может отличаться у первородящих и повторнородящих женщин:
Первородящие:
- Схватки обычно начинаются раньше, за 2-3 недели до предполагаемой даты родов
- Первый период родов длится дольше (в среднем 10-12 часов)
- Раскрытие шейки матки происходит медленнее
Повторнородящие:
- Схватки могут начаться позже, ближе к дате родов
- Первый период родов короче (в среднем 6-8 часов)
- Раскрытие шейки матки происходит быстрее
Однако каждые роды индивидуальны, и их течение может отличаться от средних показателей.
Возможные осложнения и когда нужно срочно обратиться к врачу
В некоторых случаях во время схваток могут возникнуть осложнения, требующие немедленного медицинского вмешательства. Срочно обратитесь к врачу, если наблюдаются:
- Обильное кровотечение
- Сильная боль, не проходящая между схватками
- Отсутствие шевелений плода
- Повышение температуры тела
- Сильная головная боль или нарушение зрения
- Схватки начались раньше 37 недели беременности
При появлении любого из этих симптомов необходимо незамедлительно связаться с врачом или вызвать скорую помощь.
Заключение: как подготовиться к родам
Подготовка к родам — важный этап для каждой будущей мамы. Вот несколько рекомендаций:
- Посещайте курсы подготовки к родам
- Заранее соберите сумку в роддом
- Обсудите план родов с врачом
- Освойте техники дыхания и релаксации
- Поддерживайте физическую активность
- Следите за питанием и режимом дня
- Будьте морально готовы к различным сценариям развития событий
Помните, что каждые роды уникальны. Доверяйте своему организму и прислушивайтесь к рекомендациям врачей. С правильной подготовкой и поддержкой вы успешно справитесь с родами и встретитесь со своим малышом.