Как отучить девушку врать: Как отучить врать девушку – Telegraph

Как отучить врать девушку – Telegraph

Как отучить врать девушку

Как отучить врать девушку

Купить Здесь

Как отучить свою вторую половинку врать? И возможно ли это вообще? Каждый человек ежедневно врет или недоговаривает,в основном по мелочи конечно. Reid , все темы какие? Девушки любят врать, да и парни тоже. Лично мне интересно, как с этим справиться. И, думаю, многим девушкам тоже. А если не нравится тема — не читай. Но есть и патологические вруны, так сказать. Этих недосказанностей очень и очень много становится, и доверие теряется. А если есть чувства, то и расставаться с таким человеком не очень хочется. По мелочи или серьезно? Приведи конкретные примеры ее вранья и посмотрим. Ненавижу людей врушек никак если человек врёт это уже в крови.. Даже не задумывалась о таком. Вранье в отношениях вообще не приемлю. Сама не вру и не смогла бы встречаться с вруном. Просто наблюдение, не нервничай. Честно сказать,я в своей жизни не встречала таких мужчин и славо богу. Ложь для меня-это самое отвратительное что может быть в отношениях и я бы не смогла быть с таким человеком. Пробовал мириться с этим, но у всего есть пределы И терпению однажды приходит конец. При использовании материалов активная ссылка на Blondie. Редакция может не разделять мнение авторов публикаций. Ответственность за достоверность информации несут авторы публикаций. Перейти к основному содержанию. Регистрация Где мой пароль? Мы делаем этот мир ярче и красивее. Что подарить молодому человеку на Новый год. Перейти к комментариям Делитесь своими методами Эмоция Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Блог NucleoFag Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии просмотров. Нравится 0 Смешно 0 Не нравится 0. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправлять комментарии. Кто ж тебе врал постоянно и изменял? Последние темы форума Кто знает Калмирекс? А вы пользуетесь мобильным банком? Как вам такая люстра? Новые записи в блоге Вся подноготная магазина Intimissimi. Косметика с Aliexpress отзывы. Запись на бесплатные расклады Таро. Стишки-пирожки и депрессяшки 3. Мое меню Новые записи в блоге Новые темы форума. Довольны ли вы своей зарплатой? Блондинки умничают Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх c Максим Горький. Русский дайвер должен быть толстым и тупым Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть Турист — это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе. Человек — это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него. Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться. Любовь вечна, меняются — только любовники. Что до чиновников — эти были, как и все чиновники, просто жадны и бессовестны. Льстили начальству и думали о наживе. Лучшая статья за Октябрь. Какие украшения женщине носить зимой. Отель У моря 2. Мы не несем ответственность за материалы, размещенные пользователями на форуме и в блогах.

Как отучить врать девушку

Как отучить врать?

От амфетамина

Насвайт купить

Как перестать врать? Практические советы

Лукоморье феназепам

Как отучить врать девушку

Гарант форума

Как отучить свою вторую половинку врать?

Как отучить врать девушку

Листья мака фото

Как отучить врать девушку

Таблетки от сердца розовые

Как отучить жену врать?

В жизни мы периодически сталкиваемся с тем, что нам приходится говорить неправду. Известно, что неправда во спасение иногда оправдывает себя, но что делать, когда человек начинает лгать периодически? Сегодня, дорогой читатель, мы поговорим о том, как отучить врать. Часто этот вопрос задают родители, дети которых очень активно используют свое воображение. Именно с этим во многом связаны причины появления лжи. В данном случае, однако, следует провести четкую границу. Одно дело, когда ребенок, рассказывая о чем-то, пытается привнести в свой рассказ интерес и яркость, используя детали, которых и не могло быть на самом деле. Совсем другое дело — это ложь ребенка в целях манипулирования своими родителями. Ваше дитя может врать из-за избегания сурового наказания или получения каких-то благ. В любом случае, ложь ребенка — это звоночек того, что ваши отношения с ним нельзя назвать искренними и здоровыми. Если с ребенком все довольно-таки просто, то со взрослым человеком порой ничего сделать нельзя. Если ваш муж всю свою жизнь жил во лжи, то горбатого исправит только могила. К сожалению, нет реально действенных способов, которые позволили бы избавить человека ото лжи. Огромный опыт, приобретенный взрослым за свою длительную жизнь, сотворил из него лжеца. Человек понял, что он может жить только таким образом. Для преодоления ситуации психологи советуют вызвать вашего мужа на откровенный диалог. Необходимо поговорить о том, какую позицию каждый из вас занимает в этих отношениях. От чего вы устали? Все эти ‘деликатные’ вопросы придется вытащить на поверхность, если вы хотите вернуть отношения в русло взаимопонимания и открытости. Теперь вы знаете, дорогой читатель, как отучить человека врать. Мы надеемся, что данная информация окажется для вас полезной. Леонид Веселов 10 августа Ложь и методы избавления от нее Как отучить ребенка врать Часто этот вопрос задают родители, дети которых очень активно используют свое воображение. Вот, что можно предпринять: Наказывайте не ребенка и его личность, а те поступки, которые он совершил. Личность ребенка должна казаться в неприкосновенности. Поступки этой личности могут осуждаться. Таким образом, ребенок как человек — очень хороший. То, что он сделал — вот, что плохо. Ни в коем случае не называйте ребенка плохим человеком. Говорите ему о том, что его поступок выглядит неблаговидно. Помните о том, что ребенок — это человек, который еще не успел набраться опыта в жизненных вопросах, именно поэтому он может вести себя неправильно и прибегать ко лжи. Нужно помочь своему чаду разобраться в хитросплетениях ситуации и объяснить ему, почему нужно было поступить иначе. В общении с ребенком очень важна передача личного опыта. Дети — это существа, которые активно получают информацию, поэтому ваша ответственность как родителей заключается в том, чтобы подать эту информацию максимально открыто и понятно для ребенка. Чуть выше мы писали о том, что дети любят активно использовать свое воображение и фантазию, что часто и является причиной возникновения выдуманных фактов. Помните о том, что природа такой лжи состоит в бурном росте личности ребенка. Не следует, однако, вообще не обращать внимания на такую выдумку. Главное, соблюсти золотую середину. Как отучить мужа врать Если с ребенком все довольно-таки просто, то со взрослым человеком порой ничего сделать нельзя. У нас появились новые, необычные материалы! Какая песня была популярна в день вашего рождения? Чувственные образы женщин в фотографиях Майкла Переза. Бетти Бросмер — обладательница самой шикарной фигуры х. Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях — смешные статьи, картинки и факты! Около девочек в месяц, спрашивают нас ‘Почему я такая дура’! Мы расстроили более Фильм ‘Сумерки’ забывается, но более Более девочек в месяц читают нашу статью ‘Я беременна в 12 лет’! Ежемесячно мы помогаем более девочек стать Винкс Прочитав этот пост, вы удивитесь какие запросы задают люди и хорошо посмеетесь! Более тысяч человек в месяц читают нашу статью, чтобы их отпустило!

Калуга спайс закладки

Как отучить врать девушку

Легальные порошки 2011 краснодар

Как отучить любимую девушку от вранья? Чтоб была честна и не врала на каждом углу?

Как отучить врать девушку

Ангидрид уксусной кислоты что это такое

Можно ли помочь человеку отучиться врать ?

Закладки спайса владивосток

Как отучить врать девушку

Как покурить через пипетку

Как отучить любимую девушку от вранья? Чтоб была честна и не врала на каждом углу?

Как отучить врать девушку

Синдром отмены налбуфина

Новые лица и старые объяснения протеста

Согласованный митинг 10 августа на проспекте Сахарова в Москве подтверждает разрастание протеста по всем показателям – численности, тематике, географии – даже тогда, когда потенциальные политические лидеры протеста изолированы. Так и не проявившаяся в каком-либо виде реакция руководства страны на развитие событий может говорить как об отсутствии у власти стратегии ответных действий, так и о неадекватном восприятии происходящего в целом – а скорее о том и о другом сразу.

Согласовав два митинга – 20 июля и 10 августа, власти получили возможность оценить эволюцию протеста в Москве. То, что начиналось как локальное недовольство недопуском оппозиционных кандидатов на выборы городского заксобрания, спустя три недели, по итогам жесткого разгона прошедших в промежутке несогласованных протестов и абсурдного уголовного дела о «массовых беспорядках», на глазах разрослось в недовольство куда более универсальное – обобщенно, против насилия государства и за человеческое достоинство в разных их проявлениях. Отход темы собственно недопуска оппозиции и выборов в Мосгордуму с первого плана обозначился в речах многих выступавших на Сахарова, такой же вывод можно сделать, изучив плакаты с митинга и его резолюцию. Улица по-прежнему требует регистрации независимых кандидатов, но теперь еще и прекращения уголовных и административных дел, освобождения всех арестованных по делу о «массовых беспорядках», расследования нарушения закона при разгоне демонстраций.

Размывание тематики протеста не раздробило протест, а расширило его потенциальную аудиторию: люди продемонстрировали готовность выйти на улицу не только за кандидата в депутаты, но и за его избитого избирателя, не только против ограничения избирательных прав, но и за право на мирные собрания и другие гражданские права. По данным «Белого счетчика», на сугубо «избирательный» митинг 20 июля вышло 22 400 человек, на «общечеловеческий» 10 августа – больше 50 000, т. е. как минимум в 2 раза больше. Кроме Москвы протестные акции солидарности прошли еще в 40 городах России, в Петербурге, Ростове-на-Дону, Брянске, Сыктывкаре они сопровождались задержаниями (всего по стране было задержано 352 человека, из них 256 в Москве, сообщило «ОВД-инфо»).

Следующий согласованный митинг заявлен московскими коммунистами, но едва ли его повестка останется в пределах изначальной: моральная претензия, лежащая в основе конфликта граждан и власти, – «хватит врать!» – потенциально шире идеологической.

Митинг 10 августа прошел при практически полностью обновленном списке выступавших. Отчасти это была вынужденная замена: большинство политиков, так или иначе вовлеченных в кампанию выборов Мосгордумы, отбывают сейчас административные аресты, но и те, кто остался на свободе (как Любовь Соболь – ее, как мать маленького ребенка, нельзя арестовывать), не смогли выступить (ту же Соболь задержали еще до начала митинга). И на трибуне, и среди участников митинга оказалось немало тех, кто пришел на протестную акцию впервые, хотя костяк составляли те, кто уже имеет протестный опыт, следует из результатов опроса, проведенного у рамок митинга. Писатель Людмила Улицкая и журналист Леонид Парфенов, лица болотных протестов семилетней давности, выступили на одной сцене с Face, IC3PEAK и «Кровостоком», прийти на Сахарова призвали Юрий Дудь и Oxxxymiron. Новыми лицами протеста стали те, чья аудитория – молодежь 20–35 лет. В отличие от протестов 2011–2012 гг. новые протестные селебрити не претендуют на статус делегатов протеста. Они лишь выражают мнение своего поколения, они из него, но не над ним, разделяя со сверстниками запрос на честность и уважение.

Митинг на Сахарова, как и несогласованные акции до него, не вызвал никакой реакции руководства страны: президент, похоже, демонстративно игнорирует московские события, проводя время то в камере батискафа, то за рулем байка. Федеральные телеканалы привычно подают московские протесты как клоунаду маргиналов, сообщая, что в них участвуют «цыгане, гомосексуалисты, сторонники империи и коммунисты» – почему-то окруженные сотнями бойцов ОМОНа. В Госдуме и Совете Федерации, тоже привычно, говорят об «иностранном вмешательстве», провластные комментаторы вспоминают о лихих 90-х и майданах – эти старые песни звучат не просто абсурдно, но и бесконечно старомодно для тех, для кого лето 2019 г. стало первым летом протеста.

Врать вредно, прекращайте врать — Лайфхакер

Исследования показали, что вранье пагубно влияет на отношения, и даже вредит здоровью. Многие люди обманывают не задумываясь, по привычке, и чтобы перестать портить свое здоровье и отношения, нужно осознать, зачем вы скрываете правду, и к чему это в итоге приводит.

Правда для здоровья

Привычка говорить правду, когда есть соблазн соврать, может значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье.

К такому выводу пришли авторы исследования «Наука честности», которое было представлено на 120 Американской Психологической Ассоциации.

Анита Келли и соавтор исследования Лийуан Ванг, доктор философии из Нотр Дам, проводили эксперимент в течение 10 недель, и в нем участвовали 110 человек — 34% взрослых и 66% студентов колледжа. Возраст участников колебался от 18 до 71 года.

Участников эксперимента разделили на две группы, одна из которых получила предписания по возможности не лгать в течение 10 недель, а вторая служила в качестве контрольной группы. Обе группы каждую неделю приходили в лабораторию, чтобы исследователи проверили их состояние здоровья, а также протестировали на детекторе лжи насчет количества вранья, высказанного за неделю.

В процессе исследования выяснилось, что существует связь между ложью, психическим и физическим здоровьем. Например, когда участники исследования из «честной» группы в три раза меньше врали, они были менее подвержены меланхолии и депрессивным настроениям. Кроме того, люди из этой группы меньше страдали от головной боли и боли в горле.

У участников заметно улучшились отношения с близкими людьми, что снизило количество стресса и хорошо сказалось на здоровье. После эксперимента участники поняли, что можно обходиться без обмана и преувеличения, можно не врать, чтобы оправдать свое опоздание или то, что они не могут что-то сделать.

Итак, говорить правду, значит сохранять свое психическое и физическое здоровье и избавиться от лишнего стресса. Участники эксперимента поняли, что можно не врать, но зачем же они врали до этого? Есть несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, отравляя жизнь и себе, и своим близким.

Причины стать вруном

Это характерно для людей, говорить только часть правды, которую они считают подходящей, или ту информацию, которую, по их мнению, желает услышать собеседник. Остальная часть правды скрывается. Люди могут врать «во спасение» или регулярно придумывать невинную ложь, которая никому не навредит, но всё равно это пагубно влияет, и на самоощущение, и на отношения.

Даже ложь во спасение оставляет горький осадок, потому что, говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком.

Говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком, личностью, которая не боится сказать то, что есть, а не то, что хотят слышать.

Вот несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, и последствий, к которым это приводит:

1. Управление ответом

Когда вы рассказываете своему лучшему другу об отношениях с сотрудниками или любимым человеком, вы рассказываете полную правду или только одну её сторону? Вы умалчиваете о небольших, но значимых деталях, меняете фразы своего оппонента? Если да, подумайте, как эти изменения могут повлиять на отношение вашего друга к истории и её участникам?

Чаще всего такая ложь нужна для того, чтобы получить нужный ответ от собеседника, чтобы он не оценивал объективно вашу истории, а просто подтвердил, что так и есть, вы были правы. В итоге вы просто манипулируете его мнением. Умеренно скрывая факты, вы подводите своего товарища к нужным выводам, о какой объективности здесь можно говорить?

Помните, что поступая так, вы лишаете себя искреннего дружеского совета, который мог бы вам помочь, реального мнения человека о ситуации и обмена мнениями. Получается, вам нужен не друг, а слушатель.

2. Вранье для замещения

Каждый человек иногда упускает какие-то детали, которые лучше не упоминать. Иногда вы делаете это, чтобы пощадить чужие чувства, но очень часто детали много значат.

Например, ваш партнер спрашивает вас, чем вы сегодня занимались, а вы не упоминаете, что вы забежали к бывшей пассии на чай. Может быть, между вами остались только дружеские отношения, и вы не хотите, чтобы партнер ревновал, но представьте, что он увидит вас вместе. Что он подумает тогда?

Ложь создает теневую атмосферу, заставляет чувствовать себя виноватым, даже если вы не сделали ничего страшного, и ложь множит ложь. С другой стороны, если вы можете рассказать своему партнеру всё, это создает чувство взаимного доверия, и спокойствия.

3. Преувеличение

Неуверенность в себе часто заставляет людей создавать и поддерживать особенный образ, чтобы получить одобрение от других людей. Это провальная идея — когда вы преувеличиваете свои достоинства, чувство неуверенности в себе только растет, а если обман раскрывается, всё становится только хуже.

Ещё одной причиной может стать оправдание чувства вины. Например, когда ваш отказ огорчит человека, и вы врете, но не выполняете обещанного. Постепенно для этого человека ваши слова потеряют всякое значение. Честный отказ в разы лучше, чем липовое обещание, которое вы не собирались выполнять с самого начала. Ваше чувство вины будет только расти, а отношения — портиться.

4. Защита

Слишком часто люди подчиняются своему внутреннему критику и не говорят того, что думают на самом деле. Чтобы не выглядеть глупыми, изображают безразличие к чему-то, что для них важно.

Если продолжать в том же духе, вы, возможно, убережете себя от пары-тройки неловких моментов, но не добьетесь в жизни того, чего хотелось бы. Итак, если вы нашли свою причину для вранья и решили от него отказаться, стоит начать с самого простого.

Как перестать врать?

1. Ложь — для трусов

Перестаньте слушать свой внутренний голос, который старается уберечь вас от сиюминутных потрясений. Этот внутренний голос не обязательно выражает вашу точку зрения, он продиктован страхом перед неприятностями, и, поддаваясь ему, вы просто идете против себя.

Смелость сказать правду — это реальный повод уважать себя.

2. Не врите близким

Следующий шаг — быть честнее с теми, кого вы любите. Не всегда будет просто выдержать правду, но в длительной перспективе вы завоюете гораздо больше доверия и уважения от людей, чье мнение вам не безразлично.

Если вы задумываетесь о том, стоит ли говорить правду, подумайте, хотите ли вы, чтобы вам доверяли, чтобы ваши слова всегда подкреплялись действиями? Когда вы научитесь говорить правду, не скрывая её частей, постепенно у вас установятся более доверительные и честные отношения.

Отказавшись от вранья, вы делаете шаг к свободе от страхов, избавляетесь от дополнительных стрессов и помогаете своему здоровью.

Часто ли вы скрываете правду и зачем вы это делаете?

Попадают в плохие компании дети из семей с явными проблемами

Переходный возраст – болезненный период для подростков и родителей, когда дети стремятся стать независимыми и показать свою значимость в обществе. Кто-то добивается этого путём самореализации, а кто-то идёт самым простым путём и привлекает к себе внимание, постоянно впутываясь в проблемы. К сожалению, подобное поведение подростков может привести к плачевным последствиям. Чтобы родители знали, как избежать проблем, мы поговорили с педагогом-психологом забайкальского логопедического цента «Лад» Натальей Кравцовой о том, почему дети попадают в плохую компанию, как с этим бороться и как их защитить от чужого негативного воздействия.

— Что предшествует тому, что подросток связывается с плохой компанией?

— Чаще всего родители начинают замечать и переживать, когда их дети уже попали в неприятности. Всё же лучшее предупреждение – это профилактика. И нужно начать думать об этом, когда ребёнок ещё маленький, следить за тем, как в целом развиваются детско-родительские отношения. Важно, чтобы в семье была любовь и доверие. Если ваше чадо не чувствует своей значимости и поддержки со стороны семьи, оно это будет искать в группе сверстников. В силу своего маленького жизненного опыта, он не будет понимать, что поддержка в этой компании может быть весьма иллюзорной или искаженной.

Чаще связи с сомнительными компаниями происходят в переходном возрасте, так как в этот период становится значимым мнение сверстников, формируется так называемое чувство стадности (желание принадлежать к определенной группе, быть как все). Эти проявления вполне нормальны и закономерны для подростков. С большей вероятностью связываются с нежелательной компанией, как правило, ребята, в семье у которых присутствуют какие-либо проблемы, значения которым родители могут и не придавать, либо дети с неадекватной самооценкой, обычно — с заниженной.

Ну и, конечно же, играет стремление к чувству безопасности. Если ребёнок не видит группы, к которой бы он принадлежал, он считает себя не таким, как все. Подросток не чувствует себя в безопасности, если не принадлежит к какому-то обществу. Не принимает одно — он ищет другое, безотносительно его влияния на самого подростка.

Но ведь не все стремятся находиться в группе?

— Как я уже говорила, иногда молодёжь совершает из ряда вон выходящие поступки, преследуя одну цель – быть в безопасности.

Подросток так устроен, что ему нужно принадлежать к какой-то общности, чтобы не быть изолированным от общества и не чувствовать себя изгоем, но есть и исключение – это те, у которых иная типология личности, то есть они сами по себе, им не нужно общение. Они, как правило, увлечены какой-то интеллектуальной деятельностью, им нравится чтение, и зачастую их мировоззрение не совпадает с мировоззрением сверстников. Такие ребята чувствуют себя вполне комфортно наедине с собой, но их единицы. А в целом ребёнок счастлив и находится в зоне комфорта, если активно общается со сверстниками и состоит в какой-либо социальной группе. И чтобы избежать сомнительного влияния со стороны, важно позаботиться о том, чтобы подросток контактировал со сверстниками, реализовывал свои социальные потребности, так как одна из важных целей в этом возрасте — межличностная коммуникация.

— Какие есть признаки того, что ребёнок попал в плохую компанию?

— Изначально важно формировать доверительные отношения с детьми. Обычно, если у подростков что-то не так, сверстники на них начинают давить, брать «на слабо». Когда у школьника доверительные отношения с родителями, он так или иначе даст понять о проблемах. Или, наоборот, понимая, что мама или папа будут переживать, постарается скрывать свои беды, поскольку дети часто берут на себя ответственность за эмоциональное состояние своих близких. Со временем родители заметят, что подросток встревожен, апатичен, часто нервничает, у него пропал аппетит, и всё чаще хочет проводить время в уединении.

На вопросы о том, что же случилось, дети отказываются отвечать. Если это тревожные дети, то в каких-то разговорах они проявляют плаксивость. Все конфликты в отношениях детей и родителей возникают из-за недопонимания, поэтому любой психолог посоветует проявлять тактичность и осторожность с подростками в момент переходного возраста.

— Как вести себя взрослым с трудным подростком?

— Наблюдая внезапные всплески агрессивности или пассивности детей, мама с папой сразу понимают, что с ребёнком не всё в порядке. Родителей, которые отметили в своём чаде агрессию, замкнутость и раздражительность, я часто прошу проанализировать свои отношения. Мало кто из близких подростка задумывается о том, почему он так плохо себя ведёт, что его волнует на самом деле, почему он грубо отреагировал на ту или иную ситуацию, что могло его обидеть и так далее. Распространённая ошибка заключается в том, что, пытаясь помочь своим детям, родители, из любого разговора делают допрос. Это не может не вызывать протеста.

В такие моменты нужно отделить зёрна от плевел и разобраться, стал ли ребёнок таким раздражительным со временем или под влиянием чего-либо или кого-либо. Вполне возможно, что это было ваше привычное общение, на которое вы обратили внимание только сейчас.

— Можно ли заметить чьё-то негативное влияние на ребёнка?

— Подростки, как правило, очень часто закрываются в своей комнате и проводят время в одиночестве, но не стоит пугаться, это нормально. Опасаться уже стоит, если у детей без особых причин снизилась успеваемость, они перестают заниматься тем, что раньше приносило большое удовольствие. Это связано с тем, что под воздействием негативного влияния, подросток сталкивается с иными приоритетами. В таких компаниях всегда есть неформальный лидер, на которого ориентируются другие, дети завоёвывают власть путём силы и часто думают: «Если я буду похож на него, я буду таким же крутым». И опять же, ребёнок считает, что, чем ближе он общается с этим лидером, тем больше находится в безопасности.

Но, как показывает практика, эта безопасность весьма условна, ведь сегодня он заводила и душа компании, а завтра его запросто могут отвергнуть.

Когда родители наблюдают у подростка изменения в поведении, они из чувства страха за него стараются узнать что случилось любой ценой, чаще всего превращаясь в «следователя» — расспрашивают, допрашивают, злятся, кричат… В этот момент, наоборот, важно быть максимально деликатным. Часто дети отворачиваются во время подобных допросов, потому что, предположим, мама, забывая, что она и сама когда-то была ребёнком, не старается действительно понять происходящее с подростком. Взрослым важно дать понять детям, что они действительно переживают. Чаще говорите детям о том, что вы их любите и тревожитесь. Объясните, что вы интересуетесь ими не из-за банального любопытства или, чтобы поругать или что-либо запретить, а потому что действительно переживаете и хотите помочь. Трудно представить скольких проблем многие могли бы избежать, всего лишь правильно расставив акценты в разговоре.

— Как объяснить детям, что они находятся под чьим-то влиянием?

— Во время откровенного разговора подросток может подумать о том, что вы, взрослые, преследуете только свои эгоистичные цели. Мол, вы не понимаете его и думаете только о себе. И любые слова родителей воспринимаются в штыки. Здесь вам важно тактично продолжить разговор, ориентируясь на то, что если вы будете знать, что с ним происходит, то всё-таки сможете помочь.

— Как дать понять, что это ничем хорошим не закончится?

— В этом вопросе советую прежде всего отталкиваться от того, какой характер у вашего ребёнка. Нужно его в этом аккуратно убедить. Спросить, чего он хочет сам, комфортно ли ему в этой группе, что ему там нравится. Очень важно понять, что движет подростком и какая у него мотивация. Ведь кто-то оказывается в плохой компании, потому что это кажется интересным, например, попробовать алкоголь. Кто-то это делает, чтобы быть как все, а кто-то и вовсе из чувства страха. Мотивы у каждого свои, и нужно всё-таки понимать, что им движет.

— Как научить детей говорить «нет» сверстникам?

— Подростки очень зависимы от мнения сверстников, они боятся, что могут стать предметом насмешек и издёвок, если перестанут общаться с детьми из плохой компании. Здесь уже речь идёт о смелости и внутренней зрелости, и как бы его ни старались втянуть, то он все равно может ответить, что ему это не интересно. Это один из самых простых вариантов, как сказать «нет». Возможно, дети и готовы сказать «нет», но не знают, как правильно это сделать, именно для этого и есть хорошая формулировка, о которой я говорила выше: «Мне просто это не интересно».

К сожалению, не каждый может это сделать самостоятельно, поэтому люди и обращаются за помощью к специалистам. И в этом нет ничего страшного, ведь чем раньше они заметят тревожные сигналы, тем быстрее мы поможем разобраться с проблемой. Мне импонирует такое определение, что любовь – это высшая степень ответственности. Это определение подходит как к отношениям между супругами, так и к отношениям между детьми и родителями.

— Как убедиться в том, что на детей больше не будут негативно воздействовать?

— Мы не можем дать стопроцентную гарантию на всю жизнь, но после работы с психологом, если это того требуется, или с родителем подросток получает все нужные элементы. При комплексной работе у ученика поднимается самооценка, но на это требуется не одно занятие, а плодотворная работа всей семьи. Если мы будем работать только с подростком, не затрагивая родителей, то в семье все равно останется некое недопонимание, и наша работа не будет полноценной.

Когда семья работает вместе, то в ней улучшаются отношения, поскольку подросток видит, что мама и папа тоже меняются ради него, поэтому постепенно самооценка у подростка приходит в норму, и ему больше не нужно кому-то что-то доказывать. Причём самооценка – это не то, что я о себе думаю. На самом деле, это то, что когда-то думали обо мне. У детей самооценка зачастую зависит от чужого мнения, это может быть то, что он слышал от родителей, замечания, или сравнивание его с другими детьми, например. В таком возрасте ребятишки все воспринимают на свой счёт, и со временем начинают чувствовать то, что они ничего не умеют, что у них ничего не получается. Часто они думают, что им нет смысла к чему-либо стремиться, т.к. у них все равно ничего не получится, поэтому они, включая защитный механизм, идут по лёгкому пути, в том числе попадают в «плохие компании». Если с такими ребятами провести работу, то скорее всего, они уже вряд ли попадут под сомнительное влияние, потому что они иначе будут относиться к себе и будут видеть уже в другом свете качество своей жизни.

Обычно, случаи похожи друг на друга, в последнее время к нам приходят дети, у которых проблемы с самооценкой и с отношениями в семье, дети не умеют общаться друг с другом. Взрослые чаще всего обращаются за помощью, когда все уже запущено, когда ситуация почти вышла из-под контроля. В большинстве случаев удаётся вытащить детей из плохой компании, но чем сильнее они в ней погрязли, тем дольше с ними работать. Поэтому родителям важно быть внимательными и обращаться за помощью при первых тревожных «звоночках».

Дарья Сербиева10:30, 28 февраля 2018

Тонкое искусство пофигизма: 7 правил счастливого человека

Издательство «Альпина Паблишер» выпустило на русском языке книгу Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо». Редакция Forbes Life нашла в ней по меньшей мере семь полезных уроков.

DR

Расслабьтесь

За последние несколько лет дерьмом в стиле «Как быть счастливым» на Facebook поделились, наверное, восемь миллионов раз. Но вот чего никто не понимает насчет всей этой лабуды, так это то, что стремление к более позитивному опыту — само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта — позитивный опыт.

Это сносит крышу. Переведите дух и перечитайте: желать позитивного опыта есть негативный опыт; принять негативный опыт — это позитивный опыт. Философ Алан Уотс назвал это «законом обратного усилия»: чем больше вы стремитесь что-то получить, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого. Чем отчаяннее вы хотите быть богатым, тем более бедным и недостойным себе кажетесь (сколько бы денег ни зарабатывали). Чем отчаяннее вы хотите быть сексуальным и желанным, тем большим уродом выглядите в собственных глазах (каким бы ни были в реальности). Чем отчаяннее хотите быть счастливым и любимым, тем более одиноким и испуганным становитесь (кто бы вас ни окружал). Чем больше вы хотите быть духовно просветленным, тем более низменным эгоистом делаетесь в попытках обрести просветление.

Реклама на Forbes

Не избегайте боли

В законе обратного усилия есть любопытная особенность. Он не случайно так назван: все получается шиворот-навыворот. Стремление к позитиву ведет к негативу, и наоборот.

Боль в качалке несет здоровье и приток сил. Шишки, набитые в бизнесе, позволяют лучше понять, как добиться успеха. Открытое признание своей неуверенности делает более уверенным и харизматичным в общении. Горечь открытой конфронтации способствует большему доверию и уважению в отношениях. Взгляд в лицо своим страхам и тревогам позволяет стать мужественным и стойким.

Кроме шуток. Продолжать перечень можно еще долго, но вы меня поняли. Все в жизни, к чему стоит стремиться, добывается через негативный опыт. Любые попытки снять, миновать, задушить и заглушить негатив лишь дадут обратный эффект. Попытка избежать страдания есть форма страдания. Попытка избежать борьбы есть борьба. Отказ признать неудачу есть неудача. Сокрытие постыдного само по себе постыдно.

Боль — скрепляющая нить в ткани жизни. Вырвать ее не только невозможно, но еще и деструктивно: вы так все порвете. Пытаться избежать боли, значит, придавать ей слишком большое значение. И напротив, если вы отнесетесь к ней «пофигистически», вас не остановить.

Скорее всего, вы такой же, как все. Смиритесь с этим

В нашей культуре принято считать, что мы все призваны к чему-то подлинно необычному. Так говорят знаменитости. Так говорят олигархи. Так говорят политики. Так говорит даже Опра (а значит, так оно и есть). Абсолютно каждый может быть выдающимся. Мы все заслуживаем величия.

Однако большинство людей упускают из виду, что в этом тезисе есть внутреннее противоречие: если все будут выдающимися, то по определению никто не будет выдающимся. Вместо того чтобы задуматься, чего мы на самом деле заслуживаем или не заслуживаем, мы послушно съедаем это вранье и просим еще.

«Середнячок» — классическое определение неудачника. Нет ничего хуже, чем оказаться в середине, в средней части кривой. Когда успех измеряется «необычностью», уж лучше быть в самом низу, чем в середине: во всяком случае ты необычен и заслуживаешь внимания. Многие люди так и поступают: доказывают всем, что они самые несчастные, или самые угнетенные, или самые виктимизированные.

Люди, которые добиваются больших успехов, обязаны своими успехами не вере в свою исключительность

Такой менталитет опасен. Как только вы согласитесь, что стоящей можно назвать лишь подлинно великую и выдающуюся жизнь, вы объявите жизнь большинства людей на Земле (включая свою) бездарной и бесполезной. А это ничего хорошего не сулит ни окружающим, ни вам самому.

Те редкие люди, которые добиваются больших успехов в чем-либо, обязаны своими успехами не вере в свою исключительность. Корни их побед лежат в другом: у них был пунктик насчет совершенствования. Но вдумаемся: почему они хотели сделать лучше? Да потому, что отдавали себе отчет: пока у них не очень получается. Этот настрой диаметрально противоположен вере в собственное величие. Успех может прийти лишь тогда, когда человек поймет: до величия ему далеко, результаты — скромные и посредственные. И есть куда расти.

А треп насчет того, что «каждый человек может стать исключительным и достичь величия», лишь дразнит эго. Звучит хорошо, но в реальности это лишь пустые калории, пресловутый бигмак для души и мозгов: от него только толстеешь и заплываешь жиром.

Выберите правильные ценности

Хорошие ценности: 1) основаны на реальности; 2) социально конструктивны; 3) непосредственны и контролируемы.

Плохие ценности: 1) оторваны от реальности; 2) социально деструктивны; 3) не непосредственны и не кон- тролируемы.

Честность — это хорошая ценность, ибо над ней вы имеете полный контроль, она отражает реальность и по- лезна окружающим (хотя и не всегда приятна). С другой стороны, популярность — плохая ценность. Если вы поставили ее во главу угла, а ваш критерий — «затмить всех на танцевальной вечеринке», многие последующие события окажутся вне вашего контроля: вы не знаете, кто еще из гостей придет и насколько они будут яркими и привлекательными. Кроме того, далеко не факт, что вы правильно оцените ситуацию: возможно, вы будете ощущать себя популярным или непопулярным, тогда как в реальности все наоборот.

Научитесь брать на себя ответственность

Допустим, однажды утром вы проснулись и обнаружили новорожденного младенца у порога своей квартиры. Вашей вины в этом нет: младенца подбросили не вы. А вот ответственность имеется. Надо срочно решать, что делать. И что бы вы ни выбрали — оставить младенца себе, избавиться от него, оставить на пороге или скормить питбулю, — ваш выбор принесет проблемы, и ответственны за эти проблемы будете именно вы.

Мы сплошь и рядом ответственны за ситуации, которые не были нашей виной. Такова жизнь.

Реклама на Forbes

Научитесь говорить нет

Умение сказать «нет» — очень важный жизненный навык. Никто не хочет увязнуть в отношениях, которые будут в тягость. Никто не хочет увязнуть в работе, которую терпеть не может и считает глупой. Никто не хочет чувствовать, что вынужден говорить неправду.

Но люди выбирают эти вещи. Все время.

Мы, люди, жаждем честности. Но честность требует умения слышать и говорить «нет». Оно делает наши отношения лучше, а нашу эмоциональную жизнь здоровее.

Вы уже великий

Осознаете вы это или нет. Осознают это другие люди или нет. И не потому, что вы создали приложение для iPhone, или окончили школу на год раньше, или купили роскошную яхту. Как раз в этом нет величия.

Вы великий потому, что перед лицом бесконечного смятения и несомненной смерти вы продолжаете выбирать, до чего вам есть дело, а до чего нет. Уже один этот факт — выбор жизненных ценностей — делает вас прекрасным, делает вас успешным и делает вас любимым. Даже если вы этого не осознаете.

Реклама на Forbes

«Мой дочь полюбила девушку» — МК

Короткая стрижка, спортивная шапочка, свободный пуловер, брюки, ботинки — в ее гардеробе нет и не было никаких юбок, платьев, туфель на каблуках, приталенных вещей. Она не пользуется косметикой, никогда не красит губы, не подводит глаза. Единственное украшение — полусантиметровые тоннели в ушах, никак не маркирующие пол.

— Моя двоюродная сестра рассказывала, что я в детстве не говорила о себе в женском роде, но этому не придавали особого значения, — говорит Александра. — А я помню, как уже в дошкольном возрасте до слез упиралась, чтобы не надевать платье и ажурные колготки. Любила джинсы, свитера, кроссовки. В конце концов мама сдалась и сказала: «Носи что хочешь!» Лет в 7–8, когда мама водила меня в парикмахерскую стричься, я наклоняла голову назад, чтобы мне больше волос отстригли.

Она вспоминает первую влюбленность, которая случилась с ней еще в начальной школе. Это было молчаливое воздыхание, похожее на нежную дружбу. Саша провожала одноклассницу до дома, носила ее тяжелый рюкзак.

— Тогда же я впервые услышала слово «лесбиянка» — так дразнили в классе одну девочку. Ее называли «Дианка-лесбиянка». Я спросила у мамы, что это значит. Мама удивилась, где я могла такое услышать, а потом спокойно объяснила, что чаще всего девочкам нравятся мальчики и наоборот, от любви мужчины и женщины рождаются дети. Но иногда бывает и по-другому, когда люди влюбляются в представителей своего пола… Этот разговор почему-то отложился в памяти.

…Примерно к восьмому классу из ее круга общения исчезли мальчики. И сейчас она с мужчинами практически не общается, не считая двух-трех человек, с которыми ее связывают приятельские отношения.

— Трудно, наверное, найти себе пару по образу и подобию?

— Естественно, это сложнее. Очень важный момент — встретить человека, который воспринимает себя как личность, а не с точки зрения половых признаков и социальных ролей, навязываемых обществом. Многие понимают, что они не гетеронормативные, но не могут это принять. В моем идеальном мире не должно быть разграничения на мужчин и женщин. Стою на том, что бинарная система исключительно гнилая, причем в любых отношениях.

— Как распознать «своего» человека?

— Трудно объяснить. Я называю это «гей-радар». Есть какие-то маркеры в поведении, внешнем виде, манерах, жестикуляции.

— И драмы тебе случалось пережить?

— Без драмы бывает очень редко, потому что у двоих чувства никогда не заканчиваются одновременно и остаться друзьями после расставания тоже невозможно. Моя первая сильная любовь завершилась большими страданиями. Четыре месяца постоянных срывов, слез, депрессии. Сложно продолжать отношения с человеком, который может сказать, что он тебя безумно любит, но в будущем видит себя только с мужчиной. Были и эпизоды измен, которые я не могла игнорировать. Забавно, что через пару лет после окончания колледжа выяснилось, что все про нас знали, но никак это не обозначали.

— У тебя уже были серьезные отношения?

— Три серьезные истории, а влюбленности без счета. С первыми двумя девушками я познакомилась в колледже, а с Алиной мы нашлись в Тиндере (Tinder — приложение для романтических знакомств). Никто не знакомится на улице. Алина указала в описании: феминистка, вегетарианка, квир — как и я. Еще там была фраза: «Не пишу первая, потому что стесняюсь». Пришлось мне взять инициативу. Недели две общались онлайн, а потом договорились встретиться в метро. Я написала, что буду с пакетами — мне надо было сдать мусор на переработку. Пластик, стекло, металл. Алина не удивилась, она тоже за экологию.

— Вы живете вместе?

— Нет, но это временно. Алина учится на дневном, я работаю, но одной оплачивать квартиру мне пока не по карману. Периодически, когда есть возможность, живем либо у нее, либо у меня. Проводим вместе каждые выходные и еще видимся пару раз в неделю.

— А вы с Алиной думали о том, что, возможно, вам когда-нибудь захочется иметь детей?

— К деторождению у нас отношение негативное, но я не исключаю, что в будущем мы захотим взять приемных детей-отказников. Это будет честно, потому что, имея какую-то материальную стабильность, внутреннюю готовность и свободное время, эгоистично не взять ребенка из детдома.

— Может быть, с возрастом что-то изменится. Как с курением. Или это константа?

— Курить я бросила из-за Алины, которая не курит, ради собственного здоровья и еще из-за денег: за год я «прокуривала» целый отпуск! Но в плане деторождения у меня точно ничего не изменится. Это исключено, как и отношения с противоположным полом.

— Мне кажется, к мужчинам-геям общество относится более агрессивно, чем к женщинам, выбравшим однополую любовь.

— Это правда. У меня есть знакомые, которых реально бьют на улице, которые сталкиваются с агрессией. В России так исторически сложилось, потому что у нас страна тюремная и отношение к геям неадекватное, хотя после революции 1917 года около 10 лет не было статьи о мужеложстве. У лесбиянок невидимый статус, поэтому общество к ним слепо. Классическое «объяснение»: «не встретили нормального мужика». Открытой агрессии не было, мне повезло. Мы все-таки не в пуританской стране живем! Иногда, когда мы шли по улице за руку, слышали замечания, шуточки в стиле: «А третьим позовете?» В центре Москвы меньше шансов нарваться на агрессию, чем, например, в Мытищах или на любой другой городской окраине.

— Вы себя лесбиянками не считаете?

— Технически — да. Мы биологические женщины, а сексуальная сфера играет большую роль.

— У вас есть разделение на мужскую и женскую сферы?

— Как я, так и Алина против бинарности. Это очередной миф, будто в лесбийских или любых других гомосексуальных парах существует разделение на мужскую и женскую роли. Роли — это пережиток.

— Тебе это мешает в жизни? Было бы проще, если бы ты была как все?

— Конечно, мне было бы проще, потому что я вписывалась бы в рамки преимущественно гетеронормативного общества. Например, когда я курила, незнакомый человек мне мог сказать: «Курить плохо, ты же женщина!» Или с дедом были ситуации, когда я вечером после работы пила пиво, а он делал мне замечание. Я спрашивала: «А почему это плохо? Я давно совершеннолетняя». Но он не нашел никаких аргументов, кроме одного: «Ты же девушка!» — «А ты в 14 бухал со своим отцом самогон, и это было нормально?» — «Да, я мужик!» Или вроде как доброжелательные вопросы коллег: «А у тебя есть хоть одна юбка?» — «Нет. А надо?» Люди сразу осекаются.

Александра идет своим путем. Фото: Елена Светлова

— Тебя когда-нибудь принимали за парня?

— Это происходит постоянно. Когда кто-то не может определить твой пол и, к примеру, в магазине обращается: «Молодой человек!» — а потом ты оборачиваешься и видишь, как на его лице проступает изумление: «А вы девушка?» В большинстве случаев люди теряются, начинают извиняться. Мне в такие моменты всегда хочется сказать: «Зачем вы усложняете свою жизнь?» Они реально чувствуют вину за то, что перепутали чей-то пол. Им кажется, что они меня оскорбили. Они не знают, что говорить и что делать, если они не могут вписать человека в четкую гендерную систему.

— И все-таки чего в тебе больше: мужского или женского?

— Я не вписываю себя в эту систему: не отношу себя ни к мужчинам, ни к женщинам. Просто человек. Но если представить себе шкалу, то мое место посередине, в зависимости от времени, ситуации и места. Я человек более рациональный и жесткий, чем Алина. Считается, что это «мужские» качества.

— Бывают ситуации, когда вам приходится как-то скрывать ваши отношения?

— Сейчас, планируя отпуск в Эмиратах, мы вспомнили, как однажды у нас была ситуация в отеле, когда нам пришлось просить двуспальную кровать, потому что в номере были две отдельные кровати. Когда мы пришли на ресепшн с просьбой поменять комнату, девушка не подала виду, что это ее удивило, но работники отеля, которые нам показывали номер, подхихикивали. Как мы будем просить двуспальную кровать в Эмиратах? А если серьезно, то ты постоянно ощущаешь дискриминацию, и это ложится грузом на твою жизнь. Ты знаешь, что ты другой, но везде ты видишь иную жизнь, где твоя личная история никак не представлена.

— Насколько важно для вас держаться за руки на людях, целоваться?

— Как в любых союзах, это тактильная часть отношений, которая важна, как проявление нежности. Открытого негатива мы не встречали. Люди могут смотреть, откровенно пялиться, если мы сидим в обнимку, держимся за руки или целуемся. В то же время меня раздражают гетеросексуальные пары, которые откровенно «сосутся» в метро.

— Вы с Алиной хотели бы оформить свои отношения?

— Да, и мы это сделаем в стране, где такой брак имеет юридическую силу, потому что в жизни важны такие заезженные вещи, как, к примеру, вопросы социальной поддержки, то же посещение в реанимации, имущественные проблемы. Кроме того, хоть институт брака устаревает, это все равно приятный ритуал.

— Тебе не надо шифроваться перед мамой. А родители Алины в курсе ваших отношений?

— Они не знают. Пусть пока думают, что мы подруги. Так проще. Интересно, что отцы адекватнее относятся к выбору дочери, а матери более безумные. С парнями, наверное, наоборот. Если меня спрашивали в открытую, я ни разу в жизни не соврала. Когда интересуются, есть ли у меня мальчик, честно отвечаю: «Нет, и не будет никогда!» Наверное, это максимализм, но иначе не получается. У меня есть друг гей, его отец сказал: «Я знаю, что ты такой. Ты мне не сын!» Они живут в одной квартире как соседи.

— По сути, родители ставят своего ребенка перед выбором?

— Да. Одни люди выбирают семью, потому что не хотят причинять своим близким боль. Другие в случае ультиматума посылают родителей куда подальше и перестают с ними общаться. Мое мнение: если родители не принимают тебя, твоего партнера, надо прекращать общение с ними. Это советский пережиток, что все всем должны. Некоторые не смогут на это пойти, но я радикальный в этом плане человек: не принимают — до свидания! У меня вообще не было такой дилеммы. Мы с мамой друг другу полностью доверяем, можем говорить обо всем, но между нами все равно есть дистанция, потому что до 10 лет мы мало с ней общались из-за того, что у нее из-за работы не было на меня времени.

Мать и дочь сблизились несколько лет назад, когда Александра тяжело заболела и Марине пришлось неделями жить с ней в больничной палате. Именно тогда начались откровенные разговоры, сначала вскользь, на ощупь, а потом — как есть, начистоту.

— У меня были знакомые разной ориентации, которые выбивались из общего контекста. Когда я о них рассказывала, Александра буквально цеплялась за детали, прощупывала, можно ли мне открыться, и однажды спросила: «А если бы я так жила?» — делится Марина. — Потом она спокойно знакомила меня со своими девушками. А они смущались, потому что впервые оказывались в такой ситуации, когда мама в курсе. Я знаю всех ее «бывших». Но практически никто из знакомых дочери не может довериться родным.

Фото: en.wikipedia.org

— Мне все-таки кажется, что любая мать хочет другой судьбы для своего ребенка. Мало кто готов принять, понять…

— Я не ломала себя в этом смысле. Была проблема в том, как это объяснить миру. Мои близкие подруги знают. Александра может свободно себя чувствовать в их кругу, это уже территория счастья. Если бы моя дочь стала наркоманкой, алкоголичкой или совершила преступление, я бы страдала. Но она умный, глубокий, целеустремленный человек. Какие у меня могут быть претензии к ней? Ставить ее перед выбором: изменись или я тебя не приму — все равно что отказаться от собственного ребенка, выкинуть его на помойку. Я бы потеряла свою дочь.

Комментарий профессора Евгения КАЩЕНКО, доктора социологических наук, заведующего междисциплинарной кафедрой сексологии Российского научного сексологического общества (РНСО):

— Гендерная идентичность человека — самоидентификация себя с мужским, женским, каким-то иным «полом», а вернее, гендером (социокультурным полом) или никаким вообще. У кого-то гендерная идентичность совпадает с полом, определенным при рождении, у кого-то — нет, а кто-то не может и не хочет идентифицировать себя ни с мужским, ни с женским гендером. Эти люди называют себя по-разному: гендерно неконформные, гендерно небинарные, агендерные, может быть, как-то еще… Они могут проявлять внешне свою гендерную самоидентификацию через такое самовыражение, как одежда, прическа, аксессуары, или не проявлять. Любой из этих вариантов — лишь отражение многообразия человеческого сообщества.

Сколько таких людей в нашей стране, не знает никто. В мире, по моему мнению, количество тех, кто выходит за рамки привычной гендерной идентификации, пока не превышает 10%.

— Влияет ли на это мироощущение воспитание, образование, социальная принадлежность?

— Речь идет, скорее, о восприятии себя. Мы живем в мире, в котором очень четко определены и навязаны обществом гендерные роли, стандарты внешнего вида и поведения в зависимости от разновидности гениталий. Эти стандарты транслируют и воспитание, и образование. Но мало учитывается индивидуальность человека, его выбор, то, комфортно ли ему в навязанной роли, одежде, рамках… А любое преодоление этих рамок, выход из них может быть чреват осуждением и наказанием со стороны социума. Поэтому можно сказать, что люди решаются проявлять свое несоответствие навязанным стереотипам скорее вопреки, чем благодаря воспитанию и образованию. Ведь они живут в обычных семьях, в обществе, поделенном на мужчин и женщин…

— Нуждаются ли такие люди в психологической коррекции?

— Любая гендерная идентичность, любое гендерное самовыражение и, собственно, гендерная неконформность не являются поводом и основанием для «психологической коррекции». К специалистам по психическому и сексуальному здоровью можно обратиться, если есть сопутствующие переживания, в том числе связанные с неприятием общества, основанным прежде всего на невежестве. Поэтому чаще нужна психологическая коррекция окружающим, которые не в состоянии признать и понять то, что выходит за рамки их представлений.

— В чем чувствуют себя уязвимыми те, чья гендерная самоидентификация не является ни мужской, ни женской?

— Им некомфортно в любом из предложенных гендеров в бинарном обществе, поделенном на мужчин и женщин, действительно могут быть уязвимы. Они как бы вне системы координат. Их индивидуальность и потребности не учитываются, не принимаются, а иногда преследуются. Им нужны принятие и поддержка, которой может не быть даже в семье. Они могут проявлять свою гендерную нейтральность унисексным образом, что опять же вызывает негативную реакцию. Им недоступна специальная медицинская помощь, например, в коррекции тела. И они лишены возможности поменять документы, в отличие от трансгендерных людей, которые при определенных условиях все-таки могут это сделать. Ведь в документах прописан только один пол — мужской или женский.

— Как реагировать родителям, если они замечают, что их дети ведут себя странно, не так, как положено девочке или мальчику?

— Для родителей всех детей есть лишь одна стопроцентная рекомендация: любить, принимать, стараться понять, поддерживать и защищать своих детей. Всем родителям. Всех детей. Нет никаких других рекомендаций. Ваш ребенок «не такой, как все»? Это не повод «ломать», переделывать, исправлять, приводить в соответствие с придуманными стереотипами. Нужно защитить ребенка от возможной агрессии сверстников и взрослых. Любое насильственное приведение в соответствие повлияет лишь на утрату доверия между родителями и ребенком, которому придется врать и притворяться.

— Все больше стран признают существование третьего пола.

— Концепция третьего пола абсолютно неверная. Пол — это заключение о половых признаках человека, касающихся прежде всего репродуктивных возможностей организма. Условно и официально существует два пола — мужской и женский. Но есть большое количество людей, чьи половые характеристики отличаются от стандартов мужского и женского. Это может касаться хромосомного набора, половых желез, гормонов, строения тела. Люди с такого рода вариациями половых признаков — интерсекс-люди. Вот их иногда называют людьми третьего пола. Но это очень условно и неправильно, как и причисление к этой категории тех, чья гендерная самоидентификация отличается от пола, определенного при рождении.

— В некоторых законодательствах сегодня предусмотрена возможность не относить ребенка ни к мужскому, ни к женскому гражданскому полу. Мне кажется, Россия к этому никогда не придет. Ваше мнение?

— Это хорошая практика уже потому, что меняет представление о человечестве как состоящем только из «мужчин» и «женщин» и дает возможность свободного выбора своего гражданского пола. В нашей стране, например, существует возможность смены документов для трансгендерных людей при наличии медико-социальных показаний. Но людям, которые не идентифицируют себя ни с мужчинами, ни с женщинами, это сделать непросто. В нашем современном обществе, которое невежественно в сексуальном плане, юридическое закрепление небинарных вариаций гендерной идентичности людей, чей гендер ни мужской, ни женский, пока еще невозможно.

Часто задаваемые вопросы об отлучении от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Меры по обеспечению комфорта для ребенка при отлучении от груди

Отлучение от груди под руководством матери может быть трудным переходным периодом для вашего ребенка, в зависимости от того, насколько он близок к его естественному графику отлучения от груди.

Если вы активно отучаете от груди, предложите партий, объятий, много раз один на один, много поцелуев и объятий.Многие отлученные от груди мамы часто боятся сделать это, опасаясь, что это может побудить их ребенка снова сосать грудь. Вашему ребенку необходимо , чтобы компенсировать уменьшение физического контакта, вызванное уменьшением количества грудных детей. Проведите время, качаясь и лежа с ним, растирая его спину, гладя его и т. Д. Найдите время, чтобы подержать ребенка и сосредоточиться на нем так же, как вы это делали, когда кормили грудью. Сядьте или лягте вместе.Посмотри на него; говорить с ним. Сделай что-нибудь с ним. Не смотрите телевизор, не отвечайте на телефонные звонки и не пытайтесь делать что-нибудь еще. Иногда может быть достаточно коротких объятий, но постарайтесь выделить время хотя бы на одну более продолжительную совместную сессию один раз в день. Дайте ему понять, что вы все еще хотите близости с ним. Постарайтесь удовлетворить те потребности, которые медсестры удовлетворяют максимально разными способами.

Теперь младенцы могут получить
весь свой витамин D
из материнского молока;
капли не требуются с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Если ребенок сильно хочет кормить грудью, не отказывайтесь. Но если вы находитесь в процессе отлучения от груди и ваш ребенок не хочет кормить грудью, вы также можете не предлагать его.

Отлучение ребенка от груди идет слишком быстро?

Следите за ребенком на предмет признаков стресса; он сообщит вам, пойдет ли для него отлучение от груди быстро. Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что отлучение происходит слишком быстро:

• новый или повышенный страх разлуки
• Повышенный плач, нытье, привязанность или истерики
• внезапное усиление ночного бодрствования
• кусание, когда его никогда не было
• новое или увеличенное крепление к чучелу, игрушке или одеялу
• новое сосание большого пальца или соски
• боль в животе, запор, рвота, отказ от еды
• новый или усиленный уход, отчужденность

Др. Уильям Сирс в одной из своих книг упоминает об определенном поведении детей; то есть отстраненность, агрессия, чрезмерная плаксивость, частые перепады настроения и т. д. могут быть «болезнями» преждевременного отлучения от груди. Он говорит об отлучении от груди как о «созревании», которое подразумевает состояние готовности. Отлучение от груди не должно быть отстраненностью от матери, а скорее состоянием, в котором ребенок чувствует себя «таким полным и таким правильным, что он готов к другим отношениям» и переходить к другим вещам.По словам доктора Сирса, отлучение ребенка от груди до его наступления может оставить чувство неудовлетворенности и нарушить его чувство доверия. Он считает, что многие из этих форм поведения могут, по крайней мере частично, быть связаны с преждевременным отлучением от груди и подталкиванием ребенка к самостоятельности, прежде чем он будет полностью готов.

Готовность к отлучению — это этап развития , и некоторые дети достигают его раньше, чем другие . Если кажется, что отлучение от груди проходит слишком быстро для вашего ребенка (или для вас — кормление грудью — это улица с двусторонним движением), то нет причин не замедлить этот процесс или даже немного отступить. Вам не нужно снова начинать все сеансы медсестры. Но вы можете , если хотите, подобрать те, которые вашему ребенку, кажется, нужны больше всего. Или вообще не предлагайте, но не откажите ему до такой степени, что он придет в отчаяние.Будьте гибкими и понимайте потребности своего ребенка.

Если вашему ребенку сложно отлучить от груди, то лучшим лекарством может быть раз . Вы можете обнаружить, что, подождав немного дольше, ваш ребенок будет лучше подготовлен к этому этапу, и весь процесс станет проще. Сейчас может просто не быть правильного времени .

Что делать, если ребенок заболел во время отлучения от груди?

Для кормящих детей нормальным является желание чаще кормить грудью, когда они болеют.Грудное вскармливание дает им жидкости и пищу, от которых они часто отказываются из других источников, когда болеют. Дети, которые не кормят грудью, иногда подвергаются риску обезвоживания во время болезни, потому что отказываются пить. Это редкий для кормящего ребенка (одно из многих преимуществ продолжения кормления грудью в первый год жизни!). Кормление также очень утешает вашего ребенка в то время, когда он чувствует себя плохо.Подробнее о кормлении грудью, когда ребенок заболел.

Обычно мы никогда не будем поощрять мать начинать или прогрессировать в отлучении от груди, когда ребенок болеет. Отлучение от груди в хорошее время, когда ваш ребенок здоров, — это резкое изменение для ребенка, особенно если он не готов. Отлучение от груди, когда он болен и не чувствует себя самим собой, еще более радикально.

Если ваш ребенок заболел в процессе отлучения от груди, серьезно подумайте о том, чтобы разрешить ему кормить грудью по мере необходимости, пока он снова не выздоровеет.Непрерывный неограниченный уход, вероятно, ускорит процесс выздоровления, и, честно говоря, нет лучшего способа утешить больного малыша, чем кормление. Как только он выздоровеет, вы сможете более осознанно подходить к отлучению от груди.

Сколько дополнительного молока нужно ребенку в процессе отлучения от груди?

Если ваш ребенок старше 9-10 месяцев и все еще кормит грудью регулярно (по крайней мере, несколько раз в день), и у него растет интерес к твердой пище, ему не требуется любое дополнительное молоко (смеси, коровье молоко , соевое молоко, рисовое молоко или аналогичные питательные вещества из других продуктов).

Вместо дополнительного молока вы можете предлагать ребенку твердую пищу с водой или соком (не более 3-4 унций в день) и любое сцеженное молоко, которое вы, возможно, хранили.

Молочная промышленность проделала огромную работу, убедив нас в том, что в нашем рационе чего-то не хватает, если мы не пьем коровье молоко! На самом деле, коровье молоко — это всего лишь удобный источник кальция и других питательных веществ, а не необходимых .Во многих частях света есть много людей, которые не пьют коровье молоко и все же получают весь кальций, белок, жиры, витамин D и т. Д., Которые оно может предложить. Слишком большое количество коровьего молока в рационе ребенка может (1) подвергнуть его риску железодефицитной анемии (поскольку коровье молоко может препятствовать усвоению железа) и (2) снизить желание ребенка есть другие продукты.

После 12 месяцев (или иногда позже, в зависимости от вашего ребенка) молоко становится более незначительной частью рациона вашего ребенка.Если у вас есть ребенок, который отказывается пить обычное молоко и больше не кормит грудью, вы можете заменить его йогуртом, сыром и мороженым. Также вы можете добавлять молоко в различные продукты: блины, вафли, французские тосты, яичницу-болтунью, картофельное пюре и выпечку. Добавленный белок может быть предложен через сливочное арахисовое масло и хорошо приготовленный яичный желток; кальций может быть получен из обогащенного кальцием сока или зеленых овощей.Подробнее о многих других немолочных источниках кальция здесь.

Как справиться с ложью вашего ребенка в любом возрасте — Cleveland Clinic

Все дети время от времени лгут. Но когда ваш ребенок говорит громаду, следует ли вам наказать его, убедившись, что он знает — недвусмысленно — что ложь никогда не приемлема?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Нет, говорит психолог Кристен Истман, психолог. Как родитель, вы играете в долгую игру. Вы хотите, чтобы линии общения оставались открытыми.

Воспринимайте ложь как момент развития навыков

Родители должны ожидать, что дети в какой-то момент лгут, и попытаются сопротивляться желанию просто расстроиться (и наказать).

«Это возможность понять, почему они считают, что ложь — их единственный выход», — объясняет доктор Истман. «В разное время вы можете определить, каких базовых навыков им не хватает — будь то решение проблем или навыки общения со сверстниками.”

Если вы нервничаете, это может снизить вероятность того, что ваш ребенок будет доверять вам и будет рассказывать о неприятных ситуациях в будущем. Это верно независимо от возраста вашего ребенка.

Здесь доктор Истман объясняет, почему дети лгут и как с этим справляться, от малышей до подростков.

Как обращаться с лежачими детьми ясельного возраста (2–3 года)

Ложь часто встречается у маленьких детей, которые только начинают понимать разницу между фантазией и реальностью.

Рассмотрим обычный сценарий: ваша дочь крадет печенье с шоколадной крошкой.Яркий шоколадный мазок у нее на лице. Когда вы спрашиваете ее, она отрицает это. Почему?

Дети этого возраста слишком малы, чтобы понимать ложь как моральный выбор. Они не всегда думают, прежде чем действовать, поэтому не предвидят последствий. Итак, ложь заключается в том, как они реагируют на то, что вы выглядите рассерженным или расстроенным. Они хотят, чтобы все снова было в порядке. Они не пытаются обмануть.

С малышами отвечайте на ложь фактами. Не наказывай. В этом случае укажите на ее грязное лицо и открытый пакет на столе.Когда вы изложите доказательства в простых, но конкретных выражениях, вы сможете помочь своему ребенку понять, что хорошо, а что плохо.

Как вести себя лежа в дошкольном возрасте (4-5 лет)

Поговорите с ребенком постарше о важность говорить правду.

Для дополнительного подкрепления прочтите соответствующую возрасту книгу о лжи своему ребенку. И убедитесь, что вы подаете хороший пример, говоря правду сами.

Если вы поймаете своего дошкольника на лжи, не придавайте большого значения — в этом возрасте он все еще исследует и тестирует.Используйте их возросшие языковые навыки, чтобы научить их делать выбор.

«Скажите, что ложь — не лучший выбор, но вот как вы могли бы с этим справиться», — советует доктор Истман. «В этом возрасте вам все еще нужно быть очень конкретным».

Как правильно лежать в начальной школе

К тому времени, когда ваш ребенок пойдет в детский сад, он станет немного более сообразительным. Она понимает, что ложь — это плохо, но она также знает, что ложь может помочь ей избежать последствий и работы по дому.Она предпочла бы повеселиться, чем заниматься своим научным проектом или убираться в комнате. Она будет лгать, чтобы ввести в заблуждение или манипулировать, а также чтобы избежать неприятных ситуаций. В этом возрасте целью должно быть развитие навыков, а не наказание.

«Дети обычно хотят поступать правильно, — говорит доктор Истман. «Но когда им не хватает навыков, чтобы справиться с ситуацией, они просто выбирают путь наименьшего сопротивления.

«Если ваш ребенок лжет о том, что у него нет домашнего задания, узнайте, почему. Может быть, они не понимают или не могут отслеживать свои задания.”

Определите, что скрывается за ложью, будь то отсутствие навыков решения проблем или чувство неприспособленности. Сосредоточьтесь на том, чтобы научить ребенка решать проблемы, преодолевать неудобные ситуации и заранее продумывать последствия для его поведения.

«Посмотрите на пробелы в навыках вашего ребенка как на возможность уменьшить потребность лгать», — говорит доктор Истман. Делитесь опытом из своего прошлого вместо того, чтобы наказывать и стыдить.

Но не позволяйте им уйти с рук, отмечает она.Скажите им, что это нехорошо, иначе они сочтут ложь более простым способом избежать последствий или обидеться.

Моделирование еще более важно в этом возрасте. «Если ты лжешь в повседневных ситуациях…» Я бы хотел поговорить, но мне нужно идти. Мне нужно где-то быть »- старшие школьники начнут это замечать и подумают, что это нормально».

Как держать себя в положении лежа в средней школе и после

В средней школе у ​​вашего ребенка еще больше шансов солгать, чтобы подружиться со сверстниками, избавиться от неприятностей или восстановить контроль после того, как вы сказали им «нет».Помогите ему понять влияние своего выбора.

«Объясните детям старшего возраста и подросткам, почему ложь может привести к опасным последствиям. Часто они не думают о будущем », — говорит доктор Истман. Например, если ваш сын лжет о том, где он находится, помогите ему понять, что вы не сможете связаться с ним, если что-то пойдет не так. Если вы поможете ему понять, почему устанавливаются ограничения, это в конечном итоге поможет ему сделать лучший выбор.

«Родители должны поговорить со своим ребенком, объяснить свои опасения (будь то моральные вопросы или вопросы безопасности) и, возможно, найти компромисс», — говорит Истман. «Это не сдача. Это помогает гарантировать, что вас не будут рассматривать как чрезмерно строгие, что может привести к еще большей лжи».

Дети постарше начинают понимать, когда можно сказать «вообранную ложь», чтобы пощадить чьи-то чувства. Доктор Истман говорит, что лучше всего подчеркивать важность того, чтобы говорить правду, хотя бывают случаи, когда лучше держать свои мысли при себе.

Вы также можете помочь им понять, что ложь может повлиять на их репутацию. «Обсудите такие вопросы, как« Как вы хотите, чтобы другие смотрели на вас? Каким ты хочешь себя видеть? Вы гордитесь собой, когда лжете, или, скорее, когда вы честны и добры? »- предлагает она.

Бонусные советы: поделитесь своим опытом и вознаградите за честность

Каждый делает ошибки или неправильно справляется с ситуацией один или два раза.

Но поговорите со своим ребенком о том, что, если это повторяется, будут последствия. И выложите их заранее, чтобы потом не было споров по этому поводу.

Поделитесь своим собственным опытом и расскажите о допущенных вами ошибках, — добавляет она.

И не забывайте предлагать положительные вознаграждает, когда ваш ребенок говорит правду, особенно в сложной ситуации.

Если вы последуете совету доктора Истмана, но беспокойтесь о том, что ваш ребенок лжет слишком автоматически, спросите у ребенка педиатру за помощью.

5 простых и естественных советов

Малыш на отъеме. Это непросто.

Я знал, что хочу ухаживать за своим сыном Гриффином, пока он не достигнет двухлетнего возраста. Он рекомендован AAFP и ВОЗ, и исследования показывают, что именно столько времени вы кормите грудью мамы и ребенка.

Но я также знала, что не хочу беременеть и кормить грудью, а это означало, что мне пришлось отлучить своего малыша от груди.В этом посте я покажу вам, как я без особого драматизма отнял от груди двухлетнего Гриффина. К тому же я поделюсь некоторыми советами, которые произошли спустя годы, когда я отняла от груди свою дочь Фейт в возрасте двух лет.

Во-первых, позвольте мне сказать, что многие, многие мамы кормят грудью во время беременности с большим успехом. Многие переходят к тандемным медсестрам, что означает, что они кормят как своего новорожденного, так и старшего ребенка. И это здорово.

Но я знал, что это не для меня. Физически и эмоционально я знал, что мне нужен перерыв.

Итак, прямо перед вторым днем ​​рождения Гриффина я начал придумывать, как отучить своего малыша от груди.

Отлучение от малыша. Вот как я это сделал.

1. Создайте замену

Я помню, как отказался от диетической колы более 14 лет назад. Я пил шесть DC в день и любил весь ритуал этого… треск банки, газированный укус, кофеиновый удар. Внезапно это было бы огромным потрясением и потерей. Итак, я заменил свою привычку другим питьевым ритуалом. Я купил модную бутылку с водой.Каждое утро я наполняла его фильтрованной водой и добавляла лимон и лед. Потом пил в течение дня. К моему удивлению, я действительно начал получать от этого удовольствие.

В случае с Гриффином я использовала «горячий чай» вместо ухода за больными. Я приготовил эти напитки с помощью:

• 1 стакан сырого (от проверенного фермера ) или, по крайней мере, органического цельного молока
• 1 чайная ложка на 1 ТБ сырого меда или кленового сиропа (вкус сладкого, который вам нравится)
• И немного морской соли

Затем я запарил все это до пены в нашей кофеварке для эспрессо.

Я вводил эти напитки медленно. Во-первых, я сделал вид, будто это большое дело, и Гриффин пил только маленькие глотки мамы. Затем я спросил его, не хочет ли он свой горячий чай. Он был в восторге. Я тогда сказал: ты хочешь горячий чай или колбасы (наше слово для грудного вскармливания)?

Он выбрал горячий чай, потягивая его, пока мы читаем сказки. К тому времени, как мы закончили, он был наполнен, доволен, и я уложил его, не говоря ни слова.

Так что найдите напиток, который ЛЮБИТ ваш ребенок — смузи, подслащенный кефир, горячее молоко с медом, даже молочные коктейли могут быть полезными и питательными — и введите его в качестве замены.Выигрыш отъемного малыша № 1.

Получайте бесплатные обновления в зависимости от даты рождения вашего малыша! — Бесплатные обновления для малышей [в статье]

Запишите меня!

2. Ограничьте количество сеансов медсестер

В какой-то момент Гриффин уловил тот факт, что он не получает числа во время сна, и начал просить их прямо сейчас, когда я кладу его в кроватку. Иногда я прогибался, но когда делал это, я устанавливал ограничение по времени на его сеанс медсестры.Он принял это, потому что уже был так наелся от горячего чая! Это был важный шаг, потому что он показывает ребенку, что его дни неограниченного доступа к груди прошли.

Некоторые мамы говорят по 1 минуте на каждую грудь. Некоторые поют короткую песню, и ребенок должен остановиться, когда песня закончится. Будь креативным. И, конечно же, это совсем другой шар воска, когда вы спите вместе с ребенком. Выигрыш отъемного малыша №2

3. Двигайся медленно

Я не хотел быстро отлучать Гриффина от груди, потому что уход за больными был постоянным в нашей жизни буквально на протяжении многих лет.Итак, в течение нескольких недель я просто заменила дремоту кормлением грудью горячим молоком. Гриффин по-прежнему кормил грудью перед сном и первым делом с утра.

На весь процесс у меня ушло шесть месяцев. Точно можно сделать это за три месяца, а то и за два. Но я хотел не торопиться. И у меня не было серьезных нагрубаний или других проблем. Победа отлученного малыша №3.

4. Пригласите папу или других участников

Примерно через 2-3 недели я заменил ночное кормление горячим чаем.Здесь в игру вступил папа. Я попросил Майка уложить Гриффина на ночь. Это было большим изменением, потому что я много лет ухаживал за Гриффином по ночам. И Гриффин сначала запротестовал. Но рассказы, которые ему читал папа, были хороши, а горячий чай был хорош, и вскоре он к нему привык.

Несколько недель спустя мы проделали то же самое на утреннем сеансе медсестры. Майк был тем, кто встал и поиграл с Гриффином — и накормил его тем утренним горячим чаем.

Знайте, что это не продолжается вечно, и через несколько недель я смогла уложить Гриффина на ночь или войти утром без кормления.

Мамам, которые спят вместе, я рекомендую отлучать от груди сначала ночное кормление, а затем дневное. Чтобы помочь вам отлучить ребенка от груди, вы можете попросить ребенка спать рядом с папой вместо вас. Скажите своему ребенку, что мамаши тоже пошли спать ночью и что им придется ждать, чтобы кормить грудью до утра. Выигрыш отъемного малыша №4.

5. Примите решение

Мой последний совет — принять участие в процессе. И это, наверное, было для меня тяжелее всего. Через 3 месяца Гриффина практически отлучили от груди, но я не мог полностью это покончить.Гриффин будет травмирован, и ему захочется кормить грудью для комфорта. Или он заболел, и я хотел дать ему дополнительное питание и антитела.

Я сказал, что хочу, чтобы все было кончено, но часть меня этого не сделала. Мне понравилась идея о том, что Гриффин выберет, когда он перестанет кормить грудью, а не я.

Но потом я забеременела. В то время Гриффин кормил грудью каждые 3 дня или около того. Но я обнаружил, что в течение 24 часов после того, как он начал кормить грудью, у меня начались легкие спазмы матки. Наверное, ничего серьезного, но меня это напугало настолько, что я решил, что все готово.

Как только я принял решение, пути назад уже не было. Когда наступили моменты, когда Гриффину захотелось кормить грудью, я начал копать глубже и нашел другие способы утешить его. Объятия, пение, растирание ступней. Особенно трется ногой. Я даю ему по одной каждую ночь перед сном.

Обновление 2020 — Отлучение от груди моей двухлетней дочери

Я отнял от груди свою дочь Веру прямо на ее втором дне рождения. Из всех моих детей она была моей лучшей няней и искренне любила это. Но пришло время по многим причинам.Вот несколько вещей, которые я сделал, чтобы пощадить ее:

• Мой муж пробегал точку на время сна и время отхода ко сну. Другими словами, займите ключевые позиции в период ухода за больными!
• Когда я был с Верой, , я носил толстую толстовку с высоким воротом . Жить во Флориде непросто. РЖУ НЕ МОГУ. Но он действительно послал сигнал «нет доступа» и «вне поля зрения, из головы».
• И я полагался на старое доброе отвлечение . Когда она просила «олухи», я бы:
  • Выведите ее на улицу. (Когда не было дождя и урагана!).
  • Дайте ей немного перекусить . Выжимки. Лечит. Особые вещи.
  • Пощекочите ее или поцелуйте ее.
  • Обнимать, обнимать, целовать, прижиматься, петь и молиться с ней постоянно . Я действительно хотел, чтобы она ЗНАЛА, что отлучение от груди не было признаком отказа или наказания.

Малыш на отъеме. Как ты сделал это?

Вы намеренно отлучили малыша от груди? Или они отлучились от груди самостоятельно? Как все прошло? А в каком возрасте? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Ночное отлучение: как мягко закончить ночное кормление

Как лучше всего прекратить ночное кормление?

Это один из самых популярных вопросов, которые мы получаем от друзей, родителей наших маленьких пациентов и подписчиков на нашем веб-сайте. Информация о ночном отлучении от груди, которую вы собираетесь прочитать, почерпнута из опыта д-ра Билла за пятьдесят лет педиатрической практики, опыта Марты от ночного отлучения своих малышей от груди, а также от ночного отлучения дедушек Sears от опыта их родителей.Дополнительную информацию вы найдете в наших книгах: Книга о детском сне, , , Детская книга, и , Книга по грудному вскармливанию.

ПЕРВЫЙ ОБСУЖДЕНИЕ С ВРАЧОМ

Как уложить вашего ребенка спать всю ночь — это не универсальный вопрос. Биология сна и образ жизни родителей различаются. Кроме того, могут быть заболевания (например, рефлюкс), которые не позволят вам использовать некоторые из рекомендуемых нами средств. Обязательно обсудите наши рекомендации со своим врачом, чтобы определить, какие инструменты подходят вам, вашему ребенку и вашей семье.

8 советов по ночному отлучению, чтобы закончить ночное кормление

Мы предпочитаем использовать термин «ночное отлучение», а не устаревший и иногда неразумный с медицинской точки зрения термин «тренировка сна». Кроме того, имейте в виду, что некоторые из советов такого рода являются просто отклонением от старых советов «позвольте ребенку выкрикнуть это» (CIO). Когда совет директора по информационным технологиям стал популярным, я обсудил его со своим наставником по младенческому сну, доктором Джеймсом МакКенной, директором Лаборатории сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам. По моему опыту, медицинские условия ночного бодрствования, такие как рефлюкс и проблемы с дыханием, были упущены, и доктор.Исследование Маккенны подняло тревогу по поводу жестокого совета: «Вставьте беруши, уложите ребенка спать в другой комнате и позвольте ребенку плакать столько минут» и так далее. На этом фоне позвольте нам поделиться планом, который сработал для нас и который, как мы надеемся, поможет вашей семье выспаться ночью более спокойно.

Д-р Билл отмечает: При обсуждении практики ночного кормления с моим другом доктором МакКенной и чтении того, что изучали другие антропологи, кажется, что в большинстве обществ ночной уход является нормой и что младенцы «запрограммированы» на ночной уход. .А в древних писаниях термин «отлучение от груди» означал «наполненный» или «завершенный». Это объясняет, почему возраст и стадия ночного отлучения от груди у детей старшего возраста и малышей могут сильно различаться.

[rp4wp]

1. Доверяйте своим инстинктам

Мама знает лучше, несмотря на то, что советуют книги и Интернет. Плач ребенка — это язык ребенка. Когда вы выращиваете внутри себя ребенка, вы также выращиваете в своем мозгу GPS или радарную систему, которая настраивает вас на нужные сообщения о плаче вашего ребенка. Наш опыт показывает, что неподтвержденный совет «дайте ребенку поплакать» может снизить чувствительность матери к ее интуитивным ощущениям и создать дистанцию ​​между матерью и ребенком.Вы, естественно, будете знать, что работает, а что нет, и как реагировать. Эти минуты ночного кормления — короткий промежуток времени в жизни ребенка, но церебральное воздействие этих прикосновений длится всю жизнь.

2. Реалистично относитесь к ночному отлучению от груди

Во многих ночных отношениях матери и ребенка наступает момент, когда потребность матери во сне преобладает над ее желанием кормить грудью. Сон предназначен для умиротворения и перезарядки матери, отца и ребенка. Подсказка: если вы обнаружите, что не хотите спать, потому что это работа, а не отдых, воспринимайте это как легкий толчок, который вам нужно внести в ночное время.

Заметки Марты: Вы думаете, что после шести детей я это узнаю. Но со Стивеном, номером семь, я помню одну частую ночь, когда я был в том настроении «Я не знаю, сколько еще из этого смогу выдержать». Я сказал Биллу: «Но Стивен так сильно нуждается во мне … Билл ответил: «Дорогой, больше всего нашему ребенку нужна счастливая, отдохнувшая мама». С той ночи мы продолжили следовать остальной части плана, который вы собираетесь прочитать, и все мы наслаждались более спокойными ночами сна.

Balance

В начале нашего родительского опыта и писательского опыта мы добавили дополнительную букву «B» в нашу «Baby B» привязанности — БАЛАНС. Достижение баланса означает, что у вас будет и здоровый ребенок, и процветающая мама. Только вы можете знать, когда настало время. Наша дочь Эрин, которая посреди ночи отнимает от груди своего малыша, пока мы пишем это, говорит: «Я знала, что была готова, когда преимущества / удобство ночного кормления уже не перевешивали стресс, как это было в первые 20 месяцев.Я всегда буду дорожить драгоценными и сложными моментами моего ночного родительского пути, и я также знала, что пришло время найти больше баланса. Я верил, что Джонни открыт для других успокаивающих методов, чтобы снова заснуть, и до сих пор мы стали для этого еще более сильной и доверчивой парой! »

Цитата матери: Я очень люблю ее, но спотыкаюсь о мешки под глазами.

3. Заправка младенца в течение дня

Полезно заглянуть за глаза или, в данном случае, за рот вашего ночного сосунка, чтобы понять, почему младенцам нравится кормить грудью по ночам.В течение дня малыши заняты и часто забывают кормить грудью. Часто мамы заняты днем, особенно если им нужно работать вне дома. Затем наступает ночь. Ребенок скучает по маме — и по ее молоку — и компенсирует это время, пропущенное в течение дня. Ночь — единственное время, когда малыш держит маму наедине с собой, буквально на связи, и может «доить» ситуацию изо всех сил. «Ааа… ночная жизнь хороша!» ребенок может думать. Но уставшая мама не так убеждена, а уставший папа не уверен, что ребенку это нужно.

Эрин советует Tank Baby употреблять пищу с высоким содержанием полезных жиров, таких как авокадо и лосось, и пищу с высоким содержанием железа , например, бобы, яйца и тофу. Кроме того, пища, богатая магнием, может помочь ребенку выспаться более спокойно.

Nap Nursing

Как можно чаще давайте ребенку больше грудного молока в течение дня. Попробуйте вздремнуть. Часто мамы рассматривают дремоту как время, чтобы сделать что-то еще, пока ребенок спит.Изменение мышления: это время для вас, чтобы отдохнуть, зарядиться энергией и провести драгоценное время прикосновений со своим дремлющим ребенком. Опять же, это драгоценные времена, которые скоро пройдут. Вы будете поражены тем, сколько других «вещей» можно отложить на время. Младенцы, которые получают больше прикосновений и молока в течение дня, с большей вероятностью будут меньше нуждаться в нем ночью. Цель более частого кормления грудью в дневное время — научить ребенка, что днем ​​нужно кормить, а ночью — спать. Потребность ребенка в ночном кормлении уменьшится со временем и с возрастом.Тем не менее, многим нужно больше ночных подталкиваний со стороны мамы, чтобы это произошло.

Заметки Марты: Пусть ваш ребенок станет барометром. Если плач вашего ребенка продолжает сильно нажимать на вашу кнопку «ответить», или вы замечаете, что ваш ребенок менее счастлив в течение дня, например, становится более цепким, плаксивым, отстраненным, или вы чувствуете, что что-то не так, задержитесь на ночь. план отлучения. Однако, если вы чувствуете усталость от грудного вскармливания в ночное время, составьте план ночного отлучения от груди. Опять же, вашему малышу нужна счастливая, отдохнувшая мама.Прислушивается к вашим сигналам о выгорании при грудном вскармливании и старается не чувствовать себя виноватым.

Многие дети чаще кормят грудью по ночам после того, как их матери возвращаются на работу. Они кормят чаще, или «кластерное кормление», ночью, потому что мама более доступна. В нерабочие дни старайтесь чаще класть корм в течение дня.

Цитата матери: Групповое кормление перед сном значительно улучшило продолжительность сна нашего ребенка.

Также увеличьте дневное прикосновение.Дайте ребенку больше времени для ласки и «повязки» в течение дня. Даже растирание спины перед сном — прекрасное ночное прикосновение для младенцев старшего возраста и малышей.

4. Медсестра частично перешла ко сну

Разбудите ребенка для полноценного кормления как раз перед тем, как вы ложитесь спать. Тем не менее, как только ребенок перестает сосать и начинает закрывать глаза, быстро делайте то, что мы с Биллом назвали «техникой передачи обслуживания». (Мне пришлось использовать футбольный язык, чтобы Билл запомнил это.)

Заметки Марты: Как только я увидел, что глаза Хайден начали закрываться, а ее сосания начали ослабевать, я медленно передал ее Биллу, который бы это сделал. танец отца с младенцем, когда он делал то, что он называл «прижатие к шее» — накидывая голову и шею ей на макушку (младенцы слышат вибрацию костей черепа), и он пел монотонную, низкую песня:

«Иди спать, иди спать, g o спать, мой малыш. Ложись спать, ложись спать, g спать, моя маленькая девочка ».

Затем он успокаивал Хайден, или даже лежал с ней некоторое время, пока она не уснула.

Nighttime Tip

Младенцы с большей вероятностью вернутся ко сну тем же способом, который они использовали в первую очередь. Итак, когда Хайден проснулась, последнее, что она помнила, — это то, что она засыпала на папиных руках, что облегчало Биллу возможность снова уложить ее спать.Затем, когда она проснулась утром, папе и дочери пора было выйти из дома. Ах … мне было так хорошо, что я могу проспать хотя бы часть ночи и иногда спать по утрам. Этот дополнительный сон был хорош для всей нашей семьи.

5. Переместите ночную закусочную для мамы

Заметки Марты: Иногда я спала в другой комнате, в то время как малыш и Билл спали вместе в нашей комнате. Как только младенцы поймут, что папа — «молочный болван», они, скорее всего, прекратят свои протесты и снова уснут.

Да, во время ночного отлучения от груди будут моменты, когда протестующий плач станет невыносимым для ваших чувствительных к ребенку ушей. Естественно, вы будете знать, когда будет достаточно, и приступите к ночному кормлению. Тем не менее, плакать, когда его держат на руках папа, — это не то же самое, что оставлять ребенка одного, чтобы он снова уснул в своей комнате. Только вы будете знать, сколько минут (или децибел) требуется, чтобы нажать кнопку подачи. Скорее всего, вы обнаружите, что ваш малыш постепенно осядет в руках папы, а затем начнет спать всю ночь, как только поймет, что не спит в нескольких дюймах от своей любимой кухни.

6. «Nummies Go Night-Night»

В возрасте от 18 до 24 месяцев большинство младенцев могут понимать простой и веселый язык. Перед тем, как укладывать наших детей спать, мы иногда говорили: «Теперь и мамочки тоже ходят ночь-ночь» (когда вы пытаетесь объяснить своему малышу, что она может подождать, чтобы кормить грудью до утра). Вы могли бы добавить: «Мы снова будем кормить грудью». когда появится мистер Сунь «. Затем, когда наши дети просыпались, мы повторяли: «Nummies ночь-ночь». Примечание от Эрин: Нам нравится книга Nursies When the Sun Shines. Прочтите книгу и поговорите об этом со своим малышом. Делайте это в течение недель или даже месяцев, предшествующих изменению ночного распорядка.

Цитата матери: Примерно через 18 месяцев я объяснила, что он может пить молоко, чтобы заснуть, но не после этого, пока не взойдет солнце. Потом он, конечно, начал вставать раньше вместе с солнцем. Это цена, которую я плачу за то, что уложил его спать всю ночь без еды. Я думаю, у вас не может быть и того, и другого.

Помните наше главное ночное учение: сон должен быть спокойным и умиротворенным.

Марта отмечает: Пока ваш ребенок ложится спать, скажите ему: «Мама идет ночь-ночь, папа идет ночь-ночь, ребенок идет ночь-ночь, а бабы (или любое другое милое слово, которое вы используете) уходят ночью. -ночь.» Когда она просыпается ночью, вы надеетесь, что она помнит это нежное напоминание: «Нумми ходят ночь-ночь, ребенок тоже идет ночь-ночь». В качестве мягкого напоминания и простого способа укрепить это можно использовать одежду для сна с высоким вырезом, которая поможет вам обоим помнить, что «nummies — это ночь-ночь».

7. Совместное ночное дежурство

Почтите своего мужа, отдав ему долю ночного воспитания детей. Помните, что «кормление грудью» означает утешение, а не только грудное вскармливание. Папы могут «отец кормить грудью». Выберите длинные выходные, когда папа сможет провести пару ночей в новой реальности — как только вы узнаете, что все трое готовы.

8. Опирайтесь на свою деревню

Думайте об этом ночном отлучении от груди или переходе ко сну как о версии для малышей 4 ^-го триместра. Помните, когда у вас был этот драгоценный новорожденный, и друзья и семья, скорее всего, хотели помочь? Снова обратитесь в свою деревню, чтобы помочь с дневными обязанностями.Таким образом, вы можете быть максимально спокойными и отдохнувшими, участвуя в этом ночном испытании. Наша дочь Эрин дала нам свои лучшие советы по безмятежности, чтобы настроиться на успех:

• • Сделайте несколько восстановительных растяжек перед сном, чтобы снять стресс в своем теле и успокоить нервную систему.
  • Заказать вывезти
  • Попросить помощи по дому
  • Сделайте педикюр или другие успокаивающие процедуры по уходу за собой
  • Самое главное, дайте себе много грации, пока вы перемещаетесь в этот переходный период.

Семья Sears желает вашей семье удачного ночного отлучения от груди, хорошего ночного сна и навсегда запечатлеть в вашем ребенке здоровое отношение ко сну, что сон — это спокойное состояние, в которое можно войти, и состояние бесстрашия, в котором нужно оставаться. Как мы часто говорим, воспитание дает вашим детям инструменты для достижения успеха в жизни. Здоровый сон — это инструмент, обогащающий жизнь. Спокойной ночи!

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении посетите наш веб-сайт.

Марта — мать восьми детей доктора Билла, дипломированная медсестра, бывший педагог по вопросам родовспоможения, лидер Лиги Ла Лече и консультант по грудному вскармливанию. Марта — соавтор 25 книг для родителей, популярный лектор и гостья СМИ, опираясь на свой 18-летний опыт грудного вскармливания со своими восьмью детьми (включая Стивена с синдромом Дауна и Лорен, ее приемную дочь). Марта часто выступает на национальных родительских конференциях и известна своими советами о том, как справляться с наиболее распространенными проблемами, с которыми сегодня сталкиваются матери в связи с их изменяющимся образом жизни.Марта может общаться как с матерями, постоянно работающими дома, так и с работающими матерями, потому что она сама испытала оба стиля воспитания. Марта очень гордится тем, что называет себя «профессиональной матерью», и одна из ее любимых шуток, когда кто-то выражает свою обеспокоенность по поводу ее восьми детей в уже населенном мире, звучит так: «Миру нужны мои дети».

14 декабря 2020 года 11 февраля 2021 года Сообщество доктора Билла Сирса

в штате Мэн быстро собирает необходимые средства для травмированной собаки

Найдена собака

В субботу вечером во дворе молодого человека была найдена черная собака.Бедная собака, очевидно, пострадала, и есть подозрение, что собака была сбита автомобилем и оставлена ​​там. К счастью, его нашли, и Houlton Humane Society принялась за дело.

Восточная ветеринарная клиника скорой помощи штата Мэн

Бедного щенка пришлось отвезти в Брюэр, поскольку ветеринарная клиника скорой помощи Восточного Мэна была единственным местом, открытым вечером в субботу.

Было обнаружено, что собака получила множественные переломы, обезвожена и истощена. Ему давали жидкости и антибиотики, и он покинул клинику с двумя шинами (обе на правый бок) и несколькими обезболивающими.

Дорога к выздоровлению

Милая черная собака получила имя Шеп. Он находится в приемной семье, так как следующие несколько недель он восстанавливается после перелома костей и набирает здоровый вес.

«Он был ЛУЧШИМ пациентом !! Мне ТАК понравилось быть его лаборантом сегодня вечером. Я надеюсь, что тот, кто когда-либо удочерит этого красивого мальчика, поймет, насколько он поистине потрясающий. Скоро поправляйся, Шеп!»

Любой владелец домашнего животного знает, что счета за ветеринарную помощь могут быть астрономическими. И многие скажут вам, что эта стоимость абсолютно оправдывает жизнь дорогого пушистого члена семьи.Houlton Humane Society — некоммерческая организация, и они знали, что должны делать все, что в их силах. В итоге они обратились к своим подписчикам в Facebook, чтобы они помогли. Менее чем за 24 часа сборщик средств достиг цели в 2000 долларов, а затем превысил ее.

После того, как Шеп вылечится, он будет готов найти свой вечный дом. Энди Бэбкок, его техник в клинике неотложной помощи, сказал Шепа в Facebook: «Он был ЛУЧШИМ пациентом !! Мне ТАК понравилось быть его лаборантом сегодня вечером. Я надеюсь, кто когда-либо усыновит этого красивого мальчика, он поймет, насколько он поистине удивителен.Поправляйся скорее, Шеп! »

Удачи, Шеп! И скорейшего выздоровления!

ВЗГЛЯД: Вот 30 продуктов, ядовитых для собак

Чтобы подготовиться к потенциальному инциденту, всегда держите номер телефона ветеринара Удобно, наряду с клиникой в ​​нерабочее время, в которую можно позвонить в экстренных случаях. В Центре борьбы с отравлениями животных ASPCA также есть горячая линия, по которой вы можете позвонить по телефону (888) 426-4435 , чтобы получить консультацию.

Даже со всеми этими ресурсами, однако лучшее лекарство от пищевого отравления — это в первую очередь его предотвращение.Чтобы дать вам представление о том, какие продукты питания для человека могут быть опасными, Stacker собрал слайд-шоу из 30 распространенных продуктов, которых следует избегать. Посмотрите, есть ли что-нибудь, что вас удивит.

Ознакомьтесь с 50 интересными фактами о собаках:

Genshin Impact Wiki Guide & Walkthrough

Вики-руководство и пошаговое руководство Genshin Impact

Genshin Impact (PS4, ПК, мобильные устройства, iOS, Android и Switch) Wiki Guide.Узнайте о последних новостях Genshin Impact, персонажах, пошаговых руководствах, списках уровней, руководствах и советах для новичков!

Genshin Impact Последние новости

Все последние новости и обновления Объявлено

новых персонажа!

Анонсированы персонажи для будущих обновлений! Ознакомьтесь с более подробной информацией о них ниже.

Опубликованы новые подробности баннера

Опубликованы подробности, характерные персонажи и расписание повторного показа Эулы и Альбедо.

Получите новый планер!

Узнайте, как получить самый востребованный планер KFC Wings Glider в последних мероприятиях Streamer!

Гильдия искателей приключений на Twitch Guide

Опрос любимых персонажей

Проголосуйте за своего любимого персонажа Genshin Impact и узнайте, какой у них рейтинг популярности!

Обзор любимых персонажей Объявлено

новых персонажа!

Предстоящие персонажи для версии 2.3 был объявлен официальным Genshin. Узнайте, что мы знаем о них, в статьях ниже!

▼ Текущие события и желания

Новые и обновленные статьи

Результаты опроса любимых персонажей

Спасибо за участие в нашем опросе!
Мы все еще принимаем ответы на опрос, и он будет обновляться ежедневно, так что не забудьте поддержать своего любимого персонажа> здесь! Полный рейтинг

любимых персонажей

Genshin Impact Сводка последней версии

2.3 Обзор версии

2.2 Обзор версии

2.2 Обзор и подробности обновления

Genshin Impact Interactive Map Tool

Полные интерактивные карты

Oculus Map

Future Oculus

Treasure & Shrine Of Depths

Future Shrines of Depths

Quest & Event Realed Items000 Genshinled Items

9 Фермерских локаций & Рейтинг

Список уровней персонажей и оружия

Инструмент ранжирования на лучшую девушку / лучший мальчик

Руководства по перенаправлению сюда

Баннеры текущих событий / желаний (Гача)

Баннеры текущих желаний (Гача)

Список всех баннеров — История баннеров персонажей и оружия

Доступные события

Предстоящие ограниченные события

Список всех событий — Награды и руководство

Воздействие Геншина — База данных персонажей

Список всех персонажей

Персонажи 5 звезд

Персонажи 4 звезды

Неопубликованные персонажи

Элементы путешественника

Руководства по другим персонажам

Список персонажей по ролям

Облики персонажей

База данных ударного оружия Геншина

Лучшее оружие и артефакты для каждого персонажа

Оружие

Статьи, связанные с оружием

База данных ударных артефактов Геншина

Артефакты

Набор дополнительных руководств

База данных материалов и рецептов Genshin Impact

Список всех материалов

Список материалов по категориям

Прохождение и руководства по Spiral Abyss

Все руководства по полу Spiral Abyss

Ознакомьтесь с руководством по Spiral Abyss здесь

Genshin Impact — Пошаговое руководство

Руководства по локальным заданиям

Ознакомьтесь со списком локальных заданий здесь!

Руководства по борьбе с боссами

Ознакомьтесь со списком боссов здесь!

Genshin Impact — Советы для начинающих

Ознакомьтесь с руководством и советами для начинающих здесь!

Руководства для начинающих

Играйте с друзьями! Посетите форум обмена UID здесь

Список достижений

Список всех достижений

Что такое Genshin Impact?

Бесплатная многопользовательская игра на облачной платформе

Genshin Impact — это бесплатная игра (включая покупки в приложении).Он также поддерживает кроссплатформенные игры с PS4, ПК и мобильными устройствами (iOS и Android), что позволяет игроку взаимодействовать с другими игроками с помощью различных устройств.

Дата выпуска и информация о продукте

Дата выпуска	28 сентября 2020 г.
Платформы	PS4, ПК, iOS, Android * Будет выпущено на Switch, дата выпуска не объявлена ​​
Цена	Бесплатно (включая покупки в приложении)

Будет ли версия для Nintendo Switch?

Было подтверждено, что Genshin Impact выйдет на Nintendo Switch в ближайшем будущем.Дата выпуска еще не объявлена, но мы получили некоторую информацию о его совместимости и функциях кросс-игры, поэтому ознакомьтесь с ними ниже!

Узнайте больше о версии коммутатора здесь

Будет ли версия для PS5?

Это еще не подтверждено официальным сайтом игры или аккаунтами в социальных сетях, но были намеки на то, что версия для консолей следующего поколения находится в разработке!

Проверьте, выйдет ли он для PS5!

Новая игра от miHoYo

Genshin Impact создан miHoYo, компанией, известной такими играми, как Hokai Gakuen и Honkai Impact 3rd.Genshin Impact — это приключение в открытом мире, до краев наполненное контентом.

Характеристики Красивая графика, похожая на аниме

Одним из достоинств Genshin Impact является его красивая графика, похожая на аниме. Вы можете путешествовать по прекрасному миру под названием «ТЕЙВАТ» в одиночку или вместе с друзьями.

В ролях много популярных актеров озвучивания

Японский актерский состав Genshin Impact состоит из популярных актеров озвучивания, включая Аой Юки и Хори Шун.

Посмотрите списки актеров для голоса здесь!

Seven Elements Hold The Key

Genshin Impact Бой основан на системе, в которой знакомые элементы взаимодействуют друг с другом, создавая различные эффекты.Ключевым моментом в овладении этой игрой будет управление отрядом, состоящим из разных элементалей!

Поддержка перекрестного сохранения

Вы можете легко перенести свое игровое устройство на разные устройства с помощью поддержки перекрестного сохранения Genshin Impact.

Ознакомьтесь с руководством по кросс-платформенному сохранению здесь!

имеет регулярные обновления

Mihoyo объявил, что они планируют выпускать новое содержимое каждые 6 недель. Благодаря этому вы всегда найдете что-нибудь новенькое!

Copyright © 2012-2021 miHoYo ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

Помощь! Как аккуратно отлучить на ночь моего совместного спящего малыша

Вопрос: Я беременна вторым ребенком и в своем уме.Мой малыш сейчас спит и всю ночь просыпается, желая покормить грудью. Я хочу отлучить ребенка от груди до того, как родится ребенок.

Ответ Кэти Джеймс, IBCLC и акушерки

Это может быть очень сложное время, особенно когда вы снова беременны. В возрасте от 12 до 24 месяцев большинство младенцев могут спать дольше. На этом этапе совместный сон по-прежнему кажется вашим малышам прекрасным, но он также может побудить их хотеть кормить грудью всю ночь!

Некоторые матери считают, что это идеальное время для них, чтобы сократить грудное вскармливание и немного поспать, особенно если вы снова беременны или вернетесь на работу.Малыши часто будут кормить столько, сколько они могут в течение ночи, потому что это так приятно для них и является прекрасным подспорьем для их повторного засыпания. Когда мама устает, это может быть время, когда она начинает думать о том, что лучше для всей семьи, и решает прекратить ночные кормления. Некоторые малыши поначалу выражают настоящий протест, и это может стать стрессом для всех участников, а иногда и заставлять родителей сомневаться, правильно ли они поступают.

Вот некоторые из вещей, о которых стоит подумать, и советы, которые стоит попробовать.Это всего лишь небольшой блог с предложениями, так как есть несколько отличных ресурсов, которые могут дать вам и другие идеи.

Подумайте, есть ли какие-либо причины, кроме комфорта и удовольствия от кормления грудью, которые могут вызывать у ваших малышей бодрствование; новые стрессы в семейном доме, например, возвращение родителей на работу, слишком много сна в дневное время, аллергия или непереносимость определенных продуктов.

Для некоторых малышей нормально испытывать тревогу или страх разлуки по ночам, и это может вызвать у них желание быть рядом с вами и / или на грудном вскармливании.Это нормально, пока все справляются. Когда кто-то в этих отношениях не справляется, для вас настало время внести некоторые изменения. Убедитесь, что ваш малыш не наблюдает за чем-либо, что может непреднамеренно напугать его. Поговорите со своим малышом, когда он проснется, и спросите его, почему он проснулся, иногда это может стать очевидным.

Если единственная причина, по которой вы думаете, что ваш малыш просыпается, — это его объятия и кормление, и вы чувствуете, что готовы это изменить, попробуйте следующие советы:

• Более длительные и частые кормления грудью в дневное время, постарайтесь обеспечить ему 10 минут или дольше у груди (то же самое происходит ночью, когда он все еще кормит).Попробуйте кормить в расслабляющей и не отвлекающей обстановке в течение дня.
• Проводите с ним много времени в течение дня, не кормите грудью.
• Попробуйте накормить его перед сном (хлопья бесполезны, несмотря на то, что вам могут сказать) молочные продукты работают лучше, выделяя триптофан, который помогает уснуть. Не употребляйте сладкую или нездоровую пищу, так как это вызовет пробуждение!
• Попробуйте поспать позже после полудня, чтобы у него была самая длинная часть сна из более позднего времени, т.е.е. вместо того, чтобы пытаться ложиться спать в 19-20 вечера, дайте ему вздремнуть днем, около 15-16 часов, и попробуйте уложить его спать, когда он более сонный, около 21-10 вечера. Это может дать вам как более спокойный сон в первой половине ночи, так и продлить цикл пробуждения до 3/4 утра, а не с 12 утра.
• Попробуйте лечь с ним на пол / матрас, чтобы кормить, вместо кровати, и уложить его обратно в его кроватку / кровать после кормления, таким образом создавая некоторое разделение, но все же достаточно близко, чтобы он чувствовал себя в безопасности и спокойствии.
• Попробуйте дать ему воды и объятий вместо еды на ночь.
• Попробуйте дать ему новую плюшевую игрушку для ночных прижиманий.
• Начните вводить кодовую фразу для сна, которую вы произносите каждый раз, когда он засыпает или когда вы хотите, чтобы он засыпал, например, шшш, иди спать, малыш, шшшш. Не используйте эту фразу с плачем вначале, пока он не научится ассоциировать эту фразу со сном. Только когда вы думаете, что он относится к этому, вы можете эффективно использовать это, чтобы помочь ему уснуть, когда он плачет.
• Обсудите с малышом правила грудного вскармливания. «Мы кормим грудью перед сном, а затем не кормим грудью до восхода солнца» или «Мы не просыпаемся, пока папа / мама не встанет и не встанет с постели». Когда он просыпается ночью, вы можете напомнить ему о правилах и предложить ему стакан воды и утешить его, но не кормите его. Он, скорее всего, расстроится, и у вас будет несколько тяжелых ночей, но большинство детей научатся меньше просыпаться и снова засыпать без еды.
• Убедитесь, что у вас достаточно регулярный распорядок дня перед сном, т.е.Еда, баня, сборник рассказов.
• Используйте детские книги из библиотеки, чтобы поговорить о сне, или создайте свои собственные из картинок в журналах, чтобы вы могли начать учить своего малыша разнице между днем ​​и ночью и тому, что происходит, когда все ложатся спать.

Это лишь несколько примеров того, что вы можете попробовать. Они были взяты под руководством Уильяма Сирса, доктора медицины «Ночное воспитание» и Элизабет Пэнтли, «Решение для сна без слез». Эти книги мягкие и обнадеживающие, в них есть множество советов, которые помогут вам в дальнейшем.Я бы посоветовал любому пойти и взять их в вашей местной библиотеке.

Если сон действительно мешает вам и вы чувствуете себя не в себе, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка или терапевтом и посетите эти очень хорошие веб-сайты

www.panda.org.au

http://www.beyondblue.org.au/the-facts/pregnancy-a …

Mum’s Say

Как обсуждалось в моем Сообщение об опыте отлучения от груди в ночное время может быть чрезвычайно полезным, чтобы согреть вашего малыша до идеи не кормить грудью ночью с помощью короткой книги.Ниже представлена ​​модифицированная версия книги, которую мы создали для нашего малыша, чтобы помочь ему понять, почему мы больше не кормили грудью по ночам. Надеюсь, вы сочтете это полезным!

Помогаем малышу отлучить от груди и спать всю ночь из Коррин Баракат

Хотите пообщаться с единомышленниками? Присоединяйтесь к нашей группе Milk and Love Mums на Facebook и присоединяйтесь к разговору. Мы будем рады видеть вас!

---

Об авторе

Кэти Джеймс, IBCLC помогла тысячам женщин справиться с проблемами грудного вскармливания в те ранние дни новорожденности.Обширные знания и опыт Кэти в сочетании с ее практичным подходом обнадеживают и расширяют возможности молодых мам. Узнайте больше о Кэти здесь.

---

.