Как понять что нравится мне: Как найти свое Дело — Лайфхакер

Как найти свое Дело — Лайфхакер

Продолжение манифеста «Любимого дела».

Понять что вы заняты любимым Делом не так уж и сложно. Вы просто почувствуете это. Но как это Дело найти? Вот вопрос вопросов. Конечно, даже на такой сложный вопрос можно найти ответ. Все что от вас потребуется, это время на размышления и полная честность с самим собой. Без последнего условия ничего не выйдет. Вы готовы к абсолютно честному диалогу с самим собой? Если готовы – вперед, вот 7 (не) простых шагов.

Создайте список всего что вам нравится делать

Начните с чистого листа. В прямом смысле этого слова. Откройте новый документ в компьютере или возьмите чистый лист и ручку. Начните писать все что вам нравится делать. Не пытайтесь направлять свои мысли. Пишите все что приходит в голову, если это относится к тому что действительно нравится.  Смотреть телевизор, играть в компьютер, читать, слушать музыку… пусть все осядет на бумаге. Как только вы почувствуете что список заканчивается, пройдите по нему взглядом уже с точки зрения сфер жизни. Что мне нравится на работе? Что мне нравится делать дома? И в таком духе. Вспомните все занятия от которых вы получали удовольствие.

Определите в чем суть того что вам нравится

Первый пункт был самым легким. Теперь начинаются сложности. Все занятия скрывают за собой некую суть. Или по другому – многие занятия объединяет определенная составляющая, которая и является сутью деятельности.  К примеру, у меня есть знакомый который, при составлении списка, много указывал таких занятий: проводить презентации, обучать новых сотрудников, разбираться в чужих проблемах, готовить доклады и т.д. За всем этим списком скрывается единая суть. Мы выявили ее в процессе анализа списка, пытаясь выяснить что объединяет те или иные пункты. Суть проста – ему нравится учить людей. Именно так мы и сформулировали. В данном случае слово «учить» передает смысл процесса – делиться знанием, обучать.

Как суть можно реализовать по другому?

Итак вы выяснили что же стоит за всем список ваших «любимых дел». Список сущностей будет намного короче, но и намного информативнее для вас. Подумайте – как вы можете реализовать все сути таким образом, чтобы это могло приносить не только удовольствие но и материальную выгоду. Еще один пример. Лет до 16 мне нравилось играть в компьютерные игры. Отец часто говорил мне что это «пустое занятие», напрасная трата времени, которая никак мне не поможет в будущем. Уже тогда я понимал что необходимо связывать то, что ты делаешь с тем, что тебе нравится. Я занялся поисками и обнаружил, что существует такая работа – тестировать игры.  Так что в следующий раз на высказывание отца мне было что ответить – я не трачу время, я готовлюсь стать тестировщиком. И ведь это возможно. Вывод – подумайте, как можно реализовать суть по другому. Это возможно.

Заметка – тестировщиком я так и не стал, но нашел свое любимое занятие.

Напишите что вас действительно захватывает

Теперь отложите все что вы написали. Оставьте мысли о «волшебном списке».

Задайте себе вопрос – если бы я мог выбрать, чем заниматься до конца жизни, что бы это было? Что вас захватывает с головой? Для того чтобы ответить на этот вопрос, понадобится вся ваша честность с самим собой.

Это очень сложный и одновременно простой вопрос. Его сложность заключается в том, чтобы очистить мысли от всего ненужного и договориться с самим собой. Простота заключается в ответе. Когда вы найдете ответ, удивитесь насколько он был прост и лежал на поверхности.

Отмечу сразу – если вас ничто и никогда не захватывало – не читайте дальше. Вы или не честны с самим собой, или сами закрываетесь от окружающего мира, или вы уникум и ваш случай надо внимательно исследовать специалистам.

Вспомните случаи когда это происходило

Итак, договорились собой? Нашли то что вас захватывает? А теперь вспомните, когда это происходило. Конкретно и в деталях. Попытайтесь максимально вернуться в тот миг. Это важно по двум причинам. Во первых – вы проверите себя, действительно ли это то, о чем мы говорим. Во вторых, необходимо определить условия для того чтобы понять – каким образом можно реализовать ваше дело на практике.

Соедините то что вам нравится с тем что вас захватывает

Если внимательно присмотреться к списку того что вам нравится и тому что действительно захватывает, вы найдете очевидные взаимосвязи. Возвращаясь к примеру с моим знакомым, он указывал что ему нравится учить людей и, соответственно, деятельность связанная с этим. Когда мы выясняли что его действительно сильно захватывает, то выяснили что таким делом является поиск нового. Точнее ему очень нравится досконально разобраться в каком то вопросе, проанализировать полученные знания и вывести из этого новое знание. В данном примере очень четко прослеживается взаимосвязь. Этот человек получает огромное удовольствие от того чтобы перерабатывать информацию и ему нравится учить людей. Вот именно такие связки и необходимо найти. Таких связок не может быть много.

Область вашей «страсти» как правило весьма узка.

А теперь найдите такое дело

Подумайте, на что похожа ваша связка «страсть — нравится». Сама связка уже подсказывает варианты вашего Дела. Мой товарищ, судя по его страсти и тому что ему нравится, был бы отличным ученым. Данную мысль мы оставили в качестве отправной точки.  Какая еще деятельность связана с его увлечениями и похожа на работу ученого? Тренер, консультант, бизнес аналитик … менеджер проектов.  Остановились на последней деятельности. Эта работа требует постоянного изучения нового и донесения этого до людей, т.е. обучения. Далее мы немного конкретизировали представление о том, кто такой менеджер проектов и обозначили пути становления на новый путь. На сегодняшний день этот человек успешно занимается управлением проектами в разных областях. Он нашел свое Дело.

Поиск своего Дела, занятие не простое. Можно заниматься этим всю жизнь и в итоге не найти. Это путь интуиции. А можно подумать и осознанно работать над поиском. Это путь рациональный.

Занимайтесь тем, что любите. Иначе придеться полюбить то, чем занимаетесь.

Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни

Кажется, что так просто взять — и прожить жизнь как хочется. Ну, в первые 12 лет жизни так и кажется, а потом начинаешь видеть бытие в разрезе, на тебя вешают ярлыки, какие-то обязанности, о которых ты не просил. И это очень большая проблема — людям не нравится то, как они живут. Кругом одни сплошные несчастные нытики. Можно ли с этим как-нибудь бороться? Можно, нужно просто найти себя. А как это сделать? Как понять, что ты хочешь делать, как ты хочешь жить, где жить, где работать и кем быть? Сейчас объясним, за сим статья и написана.

Не торопись, всему свое время

Невозможно написать книгу без багажа жизненного опыта или преподавать, если за спиной нет багажа знаний. Это своего рода оружие, броня, которая защищает тебя от разного рода напастей. А чтобы ее нарастить, необходимо время. Вот эта абсурдная, совершенно непонятая единица исчисления, которая рулит всеми существующими процессами — то, чего так не хватает молодым людям. Куда ты торопишься? Разумеется, жизненный опыт необходим, и порой чтобы его набраться, нужно несколько раз с треском провалиться. Но этих жизненных тычков было бы в разы меньше, если бы мы никуда не торопились. А то ведь как бывает — ты два раза был в Питере на несколько дней. Пил, гулял, веселился, пытался попасть харчой в памятник Чижику. Было лето, было хорошо. А потом ты подумал, что это город твоей мечты, бросил всё и без всякого опыта переехал туда, надеясь без труда отыскать в пятимиллионном городе работу, особенно когда нет опыта. Но оказывается, что зимой там невыносимо, с работой не всё так хорошо, а спальные районы ничем не отличаются от пензенских.

Не надо никуда торопиться, особенно если нет опыта. Не нужно открывать вейп-шоп, если мода на них проходит, а ты ничего не смыслишь в бизнесе. Быть своевременным — не значит торопиться. Набирайся опыта. Лучше медленнее, но качественнее.

Пробуй что-то делать и набирайся опыта

Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.

Делай то, что нравится

Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.

Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.

10 актуальных цитат о том, как нужно прожить жизнь

Давненько мы не занимались своим любимым делом — не разбирали на нейроны мотивирующие высказывания известных людей.

Открывайся для новой среды

Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.

Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.

Откажись от стереотипов

Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.

Такой человек будет отрицать чужой опыт, чужое мировоззрение, даже не разобравшись. А иногда чужая точка зрения и чужой пример как раз и открывают новые грани и дают во всем разобраться. Так что не будь костным, не унижай чужие культуры, не веди себя как быдло, уважай чужой устав — и научишься многому.

Перестань копировать жизнь других

Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.

Как найти себя: 5 идей для поиска новой професии

Актуальные профессии и места, в которых ты можешь им обучиться.

Не могу понять что мне нравится и чем заниматься.

Здравствуйте Сергей! В первую очередь хочу поблагодарить Вас за то, что Вы помогли мне встать с кровати и начать жить по-другому. У меня спустя два года возникли вопросы: «А кто я на самом деле? Чем мне заниматься?». Ведь сегодня я могу работать продавцом, завтра в компьютерной помощи, во многих отраслях я немного разбираюсь, но в скором мне всё надоедает. Я хочу заниматься тем, что мне нравится, а чем я понять не могу…

— Александр

Александр, спасибо за Ваши теплые слова. Понимаю актуальность Ваших вопросов к себе. Ведь как писал великий психолог Карл Ясперс: «Человек становится тем, что он есть, благодаря делу, которое он сделал своим», да и принцип Фридриха Геббеля гласит: «Жизнь – ничто, это возможность осуществлять что-то». Каждый из нас – Автор уникального проекта «Моя жизнь». А вот в чем смысл этого проекта, в чем наша миссия – стоит прояснить. Можно выполнить следующее упражнение:

Определение Своей Миссии                                                                                                                   

(по материалам книги Ричарда Болстарда «Pro-fusion»).

Упражнение Определение Своей Миссии очень важно, так как многие сейчас занимаются не своей работой, просто убивая время ради зарплаты. Найдите свою Миссию, примите решение подготовить себя к изменениям, и многое поменяется в вашей жизни.

Упражнение непростое, рассчитано на несколько дней.

Вроде бы нужно всего лишь выполнить 7 пунктов упражнения, но качественное прохождение возможно лишь по 1-3 пункта в день.

Всё же постарайтесь обязательно выполнить это упражнение качественно, и вы получите мини — просветление.

И, в ближайшее время, вы с удивлением сможете увидеть, как ваша жизнь меняется к лучшему.

«Определение Своей Миссии»

1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.

Для каждой из этих целей выясните «Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет? Найдите цель, объединяющую все три ваши цели.

2. Определите для себя троих людей разных людей, чей жизненный путь и чья деятельность восхищают вас. Внимательно изучите их достижения и выясните, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?

3. Найдите три разных вида деятельности, которые вам доставляют удовольствие и предаваясь которым вы «забываете о себе». Для того чтобы заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти виды деятельности? Запишите все, что вы обнаружили.

4. Внимательно прочтите всё, что вы записали. Опишите свою миссию, используя слова из составленных вами списков. Начните так «Моя Миссия — …»

5. Как выглядит, как звучит, и какие ощущения вызывает ваша миссия? Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, планетой?

6. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год? Примите к сведению их советы. Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.

7. Что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.

И следуйте им!

как человек и как мужчина

Девушки порой не могут понять, нравится ли им парень как мужчина или с ним просто комфортно в общечеловеческом плане. Симпатия отличается от влюбленности, а влюбленность от серьезного, глубокого чувства любви. 

Чтобы не пропустить настоящую любовь и понять, что молодой человек тебе действительно нравится, можно воспользоваться подсказками из нашей статьи. 

Как определить, что нравится парень: признаки и особенности поведения девушки

Столкнуться с ситуацией, когда не получается разобраться в собственных чувствах, можно в любом возрасте — и в юном, и в зрелом.

Это непросто, но достаточно прислушаться к мыслям и проанализировать собственное поведение. При появлении следующих признаков можно с уверенностью узнать, что парень вам нравится.

1. Изменилась реакция на появление парня. Девушка чувствует себя наедине с ним немного зажато, краснеет. Ее радует присутствие интересующего мальчика, его голос, прикосновение. Влюбленные люди чрезвычайно эмоционально реагируют на появление человека, к которому небезразличны: наблюдается целый спектр эмоций — от радости до раздражения. 
2. Появление ревности — яркий признак влюбленности. Если такое чувство стало проявляться особенно интенсивно, значит, вы влюблены в парня.
3.  Не получается сосредоточиться во время учебы, общения, работы, потому что часто возникают мысли о парне.
4. Отсутствуют мысли о других молодых людях, девушка полностью сосредоточена на одном мужчине.
5. Девушка более внимательно относится к своей внешности. Она хочет предстать перед объектом влечения максимально привлекательной.
6. Стандартное (привычное) поведение девушки резко изменилось. Например, много смеется, хотя обычно серьезная, при парне ведет себя активно, привлекает его внимание. 
7. В отсутствие парня девушка постоянно думает о нем, прокручивает в памяти диалоги, вспоминает встречи. В компании других людей скучает по молодому человеку.
8. Отмечает мелкие детали, связанные с парнем, часто говорит о нем. Хочет все о нем знать, начиная от любимого блюда, цвета и заканчивая планами на будущее.

Перечисленные признаки помогут узнать, действительно ли молодой человек нравится девушке. Но как понять, что он интересен в романтическом плане, а не просто как друг? 

Узнаем, нравится ли он тебе как человек или как мужчина

Бытует мнение, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Тем не менее девушка вполне может испытывать к парню лишь платонические чувства без намека на сексуальный интерес. По следующим признакам можно понять, что парень безразличен вам в любовном плане.

1. При близком контакте у вас не возникает желания его коснуться. Иногда тактильный контакт с мальчиком может даже вызывать раздражение. Это позволяет определить отсутствие физического влечения.
2. Вы спокойно относитесь к тому, что он проявляет внимание к другим, не ревнуете.
3. Не стремитесь с ним встречаться, не посещаете тех же клубов, кафе, дополнительных занятий, что и парень. Не хочется проводить с ним время вместе. 
4. Редко вспоминаете о нем и вам не очень интересно, чем он живет, увлекается, как проводит свободное время.

Перечисленные моменты помогут понять, что именно вы чувствуете к молодому человеку. Если в остальном вы считаете парня интересным, привлекательным и приятным в общении, то речь идет о дружбе. Никакой влюбленности и тем более любовных переживаний в этом случае нет. 

Полезные советы, как проанализировать свои чувства и понять, нравится ли тебе парень на самом деле

Сомневаетесь в себе и не знаете, как действовать дальше — воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Внутренний диалог 

Откровенно «поговорите» со своим «Я». Постарайтесь понять, когда у вас возникают чувства к парню и почему. Во время дискотеки, перед днем святого Валентина или потому что, у всех есть пара, а у вас нет? 

Определите, появились ли у вас новые интересы, которые вас объединяют с конкретным парнем.

Есть ли такие увлечения, которые ранее вас не привлекали, но сейчас пришлись по вкусу, потому что они интересны именно «ему». К примеру, вы записались в тот же клуб или стали читать научную фантастику, чтобы в дальнейшем обсудить прочитанное вместе с ним.

Ведение дневника

Когда сложно понять и говорить о своих чувствах, постарайтесь их описать. Это отличный способ разобраться в новых ощущениях, проанализировать взаимоотношения с противоположным полом. В дневнике можно писать абсолютно обо всем: об эмоциях и переживаниях, памятных и интересных моментах своей жизни, моментах одиночества и радостных событиях. 

В конце недели перечитывайте написанное, стараясь сделать выводы. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после расставания с парнем: скучаете и ищете повода для новой встречи, общения — значит, вы испытываете к нему не только дружеские чувства. 

Разговор с близким человеком

Поговорите о своих ощущениях с лучшей подругой, сестрой или другим человеком, которому можно без опаски рассказать любые секреты. В таком обществе можно выговориться, поделиться ощущениями, которые возникли недавно, открыть чувства, которые испытываешь к парню. Вполне возможно, что другая девочка, уже прошедшая через подобное, сможет дать полезный совет.

При этом всегда нужно помнить, что «лучшая подруга» не всегда может оказаться таковой, а значит, не стоит доверять другой девушке самое сокровенное. Нужно быть готовой к тому, что реакция собеседницы будет неоднозначной. К примеру, она может сказать, что мальчик тебя не достоин, только потому, что сама неравнодушна к этому парню. 

Если есть уверенность, что парень тебе нравится, но самой сложно сделать первый шаг, то прочтите нашу статью «Как понравиться мужчине? 7 советов из психологии, чтобы начать нравиться парням».

Приведенные рекомендации позволят разобраться в своих чувствах, ощущениях и понять, какие шаги следует предпринять дальше. 

Если вам сложно найти подходящего парня или возникают проблемы при реальном общении, воспользуйтесь приложением LOFT. Здесь все пользователи открыто говорят о своих целях, уважая время друг друга. Воспользоваться услугами сервиса можно путем скачивания приложения на iOS или Android. У нас только честные знакомства, серьезные мужчины и красивые девушки!

Как понять, что человек тебе нравится: главные признаки симпатии

Казалось бы, все просто — человек вам нравится или нет. Но иногда бывает очень сложно понять свои ощущения на начальных этапах знакомства. Что это — приятельские отношения или зарождающиеся романтические чувства? Как понять, что человек тебе нравится?

Вам его не хватает

Если вы ловите себя на мысли о том, что вам не хватает этого человека, вы скучаете, то это говорит о привязанности и даже влюбленности.  Тем более, если при этом вы стали чувствительной и сентиментальной.

Психологи утверждают, что влюбленность всегда сопровождается эмоциональными скачками

Если вы постоянно думаете о человеке, стали очень чувствительной, то это определенно говорит о нежности и привязанности с вашей стороны.

Вы скучаете по этому человеку

Вы не можете насмотреться на него

Говорят, что влюбленные не могут оторвать друг от друга взгляд. И это действительно так на начальном этапе отношений. Психологический эксперимент показал, что люди, которые испытывают сильную симпатию, чаще смотрят в лицо друг другу. Напротив, если людей связывает только физическое влечение, то они чаще смотрят на тело партнера. Таким образом, если вам постоянно хочется смотреть в лицо человеку, то это можно считать показателем ваших чувств.

Все разговоры непроизвольно сводятся к нему

Если в разговорах с друзьями вы непроизвольно начинаете обсуждать этого человека и ваши отношения с ним, то это определенно говорит о вашей симпатии. Сами того не замечая, вы постоянно рассказываете приятельницам о том, что он сказал и сделал. Если бы этот человек был вам безразличен, у вас не было бы желания говорить о нем постоянно.

Вам постоянно хочется о нем говорить

Вы его внимательно слушаете

Вы внимательно слушаете все, что он говорит, даже если сама тема разговора не представляет для вас особого интереса. Вам хочется разделять его интересы и увлечения, чтобы быть ближе. В социальных сетях вы изучаете его подборку аудиозаписей, пытаетесь узнать о его предпочтениях в фильмах и книгах. Это — один из признаков вашей симпатии.

Вы переживаете

На начальных этапах отношений влюбленности часто сопутствует беспокойство. Например, написав сообщение и сразу не получив ответа, девушка начинает переживать: не охладел ли он, не случилось ли что-то. Конечно, она вряд ли будет устраивать скандал, но из-за повышенной чувствительности может непроизвольно давать волю своим эмоциям. Все это явно говорит о глубокой симпатии.

Непонятная застенчивость

Если вы отнюдь не робкий человек, но в компании этого человека у вас сбиваются мысли, появляется несвойственная застенчивость, то это точно говорит о том, что он вам симпатичен. Вы волнуетесь в его присутствии и боитесь сказать что-то лишнее, а потому и становитесь такой.

В его присутствии вы становитесь робкой и застенчивой

Эйфория

После каждой встречи вы чувствуете эйфорию. Прилив сил и прекрасное настроение после свидания сохраняется у вас целый день. Вы часами собираетесь на свидание, а после него внимательно вспоминаете все подробности встречи. Если человек стал для вас источником положительных эмоций, то это явный признак вашей привязанности.

Как понять, чем заниматься в жизни?

Как понять, чем заниматься в жизни ?

Для тех, кому не нравится его дело, но вот, что нравится никак не получается понять.

Наверняка вы уже задолбались спрашивать себя как понять, чем заниматься в жизни? как понять, чем заниматься в жизни???

Есть  один нюанс. Ответ на вопрос как понять, чем заниматься в жизни могут скрывать наши запреты из детства.

Главная ошибка, которую все мы допускаем при поиске своего призвания, либо одну из главных, это то, что мы ищем его головой. То есть мы пытаемся его найти с помощью каких-то логических конструкции. Разумом ищем. Но вдумайтесь в слово ЛЮБИМОЕ дело. Любовь ведь ищут не головой.

В общем, свое призвание правильнее и вернее искать через чувства. Но в этом-то и проблема. Чувства задавлены с детства родителями и в общем-то социумом. Если вдаваться в теорию, то за желания отвечает, так называемая, лимбическая система в голове человека. Но она же отвечает и за инстинкты. И если её не обуздать, человек станет больше похож на животное, а если её задавить совсем, то будет другая крайность. В какой- то мере, эта крайность с полным подавлением своих чувств есть у нас всех.

Вот даю упражнение на поиск своего дела и раскрытие своей чувствительности

Мы перестали слышать свое тело. Абсолютно плюем на его желания, сигналы и руководствуемся только мозгом. А желания, это не функция мозга, функция мозга – исполнять желания. Соответственно, появляются проблемы с мотивацией вообще по жизни. То, что говорят и, вроде бы, надо делать – не охота, а то, что хочется — уже давно не чувствуешь. Как это происходит? Очень просто. С детства.

Вот небольшой пример шаблона, так сказать, поведения. Всем нужен послушный ребенок. То есть удобный. Даже слово это несет в себе оттенок гордости: «у меня, мол, очень послушный ребенок». По сути, это значит, что ребенок не делает, что ему интересно, а лишь делает то, на что ему указали. Добивается это тычками, угрозами и прочим. В итоге, приходит понимание, что делать то, что хочется опасно или нельзя, а то, что говорят, не особо хочется, но придется, ведь, такова жизнь. Самая главная ложь. Дальше это подкрепляется школой, затем универом, и на выходе получается вполне нормальный винтик системы. Инициативы нет. Родительский контроль к этому времени ослаб, но что делать – абсолютно непонятно. Поэтому то, что надо делать, по сути, – не хочется, а что хочется – неизвестно. Подписывайтесь на мой инстаграм — там много бесплатной и полезной информации по поиску призвания

Как это происходит? В детстве из-за того, что родители хотят, что бы ребенок стал более управляем, его пытаются как-то сделать более послушным. Ведь это даже как бонус социальный в глазах других : «У меня очень послушные дети». По сути — легко управляемые.

Как обычно происходил процесс подчинения? Ведь ребенок изначально очень активен, и лезет всюду. Его начинают пугать. Давят на него. Орут. Грозят. Обзывают. Иногда наказывают физически. В некоторых семьях — постоянно. Либо пытаются как-то пристыдить. Либо говорят, что ребенок виноват в том то и том то. Типа посмотри, как из за тебя страдает мама.

Десятки таких моментов, повлиявших на наш характер и нашу судьбу, мы забыли. Психика так сделала специально, что бы не разрушится окончательно

В общем ,в итоге ребенок в той или иной мере становится послушным. И спустя много лет недоумевает, почему же я как то вял и апатичен. В нас сидят до сих пор дети. Во взрослых людях сидит ребенок. И реакции соответствующее. Сформировался такой ком из обид, страхов, недостатка любви и прочего. И он внутри нас. Но мы его не замечаем абсолютно.

Для того что бы энергия высвободилась, надо этот ком, растормошить, и с помощью специальных техник убрать. Убрать обиды, страхи, вину. Иногда люди плачут когда я провожу с ними такую работу. Взрослые люди. Плачут по тем событиям, которые случились лет 15 назад, минимум. Потому , что эти события и обиды сидят до сих пор внутри нас. Психика тратит энергию на сдерживания таких мини бомб.

После становится легче жить, реагировать на многие вещи. И самое главное — становится возможным чувствовать свои желания. А это значит вы становится более энергичным. В период работы мы так же, с помощью, техник узнаем чем человек хочет заниматься в жизни, каков его вектор развития.

 

Как понять, чем заниматься в жизни. Тест «Занимаешься ли ты своим делом в жизни?»

Ответь на три вопроса – Да/Нет

1. Если бы ты стал сказочно богат, ты бы занимался той деятельностью, которой занимаешься сейчас?
2. Если бы тебе осталось жить ровно год, ты бы делал то, что делаешь сейчас?
3. Если бы тебе необходимо было бы платить за возможность заниматься своей деятельностью, ты бы платил?

Если ты ответил «НЕТ», хотя бы на один вопрос — ты занимаешься не тем делом для которого предназначен, не своим любимым делом. Вообще не важным тебе делом

Как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Упражнения

Все упражнения необходимо делать в особом расслабленном состоянии. Для чего это нужно? Если их делать просто в состоянии постоянного внутреннего диалога, разогнанной деятельностью мозга, то толку от них не будет. Разум ставит слишком много запретов, раздумий, каких-то барьеров. И достучаться до своих чувств очень тяжело.

Существует такое понятие как эмоциональный интеллект и расслабленное состояние тела и мозга (транс, медитация или, допустим, когда вот-вот знаешь, но еще не заснул). Это позволит вам получить доступ к этому интеллекту, именно он и даст вам ответ на вопрос, какое ваше любимое дело.

Ничего в этом состояние нет удивительного, страшного или мистического. Это повседневное состояние. Например, когда читаем книгу, мы начинаем представлять картинки внутри себя. Вообще транс – это просто внимание, обращённое внутрь себя, а не во внешний мир. Либо, когда слушаем музыку. Или, когда почти уже заснули, но еще находимся вроде как в реальности.

Как специально войти в это состояние, я опишу в отдельной главе, но вообще желательно, чтобы вас ввел в него специалист, психотерапевт, допустим. Если самому входить, то сложность в том, что надо поддерживать расслабленность всего тела и мозга, но часть мозга должна быть активной и вести самого себя. Но при желании попробовать можно. В любом случае, это лучше, чем просто в состоянии бодрствования делать какие-либо вообще упражнения.

Главное доверяйте себе, доверяйте своим мыслям, возникающим как будто из глубины. Они идут из мудрейшего вашего бессознательного. И оно, поверьте лучше знает, что нам делать. Общается оно с нами постоянно и пытается достучаться до нас, но мы его не слышим. Язык его не в словах выражается – в этом вся проблема. Язык бессознательного, в какой-то мере язык души, — это ощущения, образы, формы, символы. Это интересная тема, и вы можете изучить её в советующей литературе. Просто слушайте свое тело. Вообще по жизни этот навык очень полезен. Вы даже можете выбирать себе дорогу по этому критерию. Подумали, например, про какой-то вариант развития событий, зависящий от вас, и прислушались помимо мозга, прислушались, что говорят чувства. Хочется ли телу этого или нет. Об этом говорил Стив Джобс в своей речи перед выпускниками. Можете послушать это видео. Очень познавательное. Он говорил, что нужно, неважно как, но доверится своему чутью и желанием и начать исполнять их. Несмотря на то, что мозг может утверждать, что это глупо и нерационально
По мимо всего прочего просто состояние транса – лечебное. Это состояние отдыха, в нем вы набираетесь энергии.

Как понять, чем заниматься в жизни. Как войти в легкий транс
Итак, как же войти в расслабленное состояние транса? Для некоторых это кажется тяжело или невозможно. Но поверьте, вы делаете это каждый день. Это естественное состояние, а дети вообще в нем пребывают чуть ли не весь день. Понаблюдайте за ними. Вашей системе просто необходимо понижать диапазон работы мозга до нижних уровней, иначе тратится энергия, и она не успевает восстанавливаться. Плюс в нем бессознательное буквально подшивает все дырки в вашей психике.

Вообще вы можете просто вбить в интернете аудиозаписи по типу «как войти в транс» или послушать расслабляющую музыку. Либо вашу любимую спокойную музыку. И просто сесть, и подумать о чем-то приятном, о месте, например, где вам очень хорошо и комфортно. Где вы чувствуете себя уверенно и спокойно. Прислушайтесь к своему телу. К ощущениям в нём. Наверняка вы давно этого не делали. Касание воздуха о кожу. Как чувствуется одежда в местах соприкосновения. Как подымается и опускается живот и грудная клетка при дыхании.

Можно использовать такой прием: сесть поудобней в каком-то месте на время, где вас никто не будет отвлекать. И начать сводить кисти вместе, но не до конца, как будто между кистями шар невидимый, сжимайте его, а как только начнут руки пружинить, можно сказать, вы – в трансе, просто продолжайте и представьте, что вы в месте, где вам спокойно и хорошо, просто побудьте там, позвольте себе расслабится.

Еще вот способ для начинающих. Подсмотрел в одной из книг Пауло Коэльо. На гладкую поверхность вылейте воды и просто играйтесь с ней. Щелкайте по ней, стройте фигурки, и прочее. Это увлечет вас больше, чем вы думаете.

И после того как вы расслабились, погрузились внутрь себя, начинайте делать упражнения, описанные ниже. Кстати, можете и не делать их, а попробовать просто поставить цель, например, я вхожу в транс, чтобы понять свое любимое дело. Войти в транс, и просто ничего не делать, а ждать: бессознательное может сделать все само, просто наблюдайте. Если тяжело, то читайте дальше.

Как понять, чем заниматься в жизни. Техника 1. «Богатая жизнь»

Выполняется в трансе

После расслабления, ухода внутрь себя, начните представлять ваше недалеко будущее, но там, где все ваши материальные желания исполнены. У вас есть дом, вашей мечты, или несколько. Есть квартиры, машины, яхты. Вообще всё, что вы хотите. Причем всё это там, где вы хотите: в лесу, на море, в горах, где угодно. На вашу карту приходят деньги до конца жизни. И вам вообще не надо о них теперь беспокоится. Походите там, посмотрите, как там и что там. Представьте, как вы просыпаетесь там и начинаете свой день. Чем бы вы занялись? С самого утра и до вечера. Потом следующий день. Ещё один. Отходят многие неправильные убеждения. Помните, вы можете делать всё что угодно.
Не обманываетесь простотой этого упражнения.

Как понять, чем заниматься в жизни. Техника 2. «Полгода до смерти» 

Выполняется в трансе

Убирает иллюзию бесконечности времени, и выявляет истинные ценности. Опять же в трансе, представьте, что вам осталось жить полгода, в деталях, представьте, как вы это узнали, где и почему, а потом просто думайте, чтобы вы делали, какой жизнью бы жили, куда бы поехали, с кем бы увиделись. На что, в общем, потратили своё время. Перебирайте варианты, и вы дойдёте до нужного.

Как понять, чем заниматься в жизни. Техника 3. «Что я могу дать миру?»

Ответ на этот вопрос дает мотивацию на десятки лет

Выполняется в трансе

Я лично думал про это около трех дней. И вообще ничего не мог понять, но ответ придет.

Везде и всюду учат брать от жизни: блага, любовь, удовольствие, а что бы вы хотели дать всем людям на этой планете. Да, поначалу сложно понять и вообще что-то внятное ответить, но вы настроитесь на нужную волну и поймете.

Надеюсь, вы смогли ответить для себя на вопрос : Как понять, чем заниматься в жизни

Мой инстаграм — @leznkiakov

Автор публикации — психолог Иван Лежняков

Просмотрено: 5 792

Как понять какой цвет тебе нравится.

Тест

Оттенок относится к одним из основных критериев, которым руководствуются люди в разных вопросах: выборе предметов мебели, одежды и т. п. По этому поводу у психологов есть утверждение: в зависимости от цветовых предпочтений можно вычислить психотип человека, узнать, что на данном жизненном этапе происходит у него в душе.

Синий цвет в психологии

Если знать, что обозначает синий цвет, можно с первого взгляда понять, какой человек перед вами. Прежде всего, характер таких людей часто становится источником их собственных проблем. Те, у кого любимый синий, отличаются меланхоличностью, скромностью, большинство стараются избегать конфликтов на работе или дома. Индивидуумы нуждаются в частом отдыхе, ведь люди, чей любимый синий, быстро устают. Стоит отметить, что внутренний комфорт личность приобретет исключительно после того, как получит благожелательность окружающих.

Что обозначает красный цвет

Для тех, кто хочет научиться определять характер по любимым цветам, нужно рассмотреть значения алых оттенков. Об индивидуумах, которые носят в основном красную одежду или аксессуары, можно сказать, что они обладают огромной силой воли, поэтому добиваются больших высот в карьере. Люди, чей любимый цвет красный, вспыльчивые, властные, при этом смелые, нетерпеливые и упрямые.

Если вы умеете определять характер по любимым цветам, то знаете, что любители данных оттенков стремятся добиться успеха во всех жизненных сферах, а рутина их угнетает. Такие личности нуждаются в частой смене обстановки, путешествиях, приключениях. Стоит отметить, что у «красных» есть особый дар: побуждать людей к действию, причем данное качество не отталкивает от них окружающих, наоборот – массы тянутся к ним.

Желтый цвет – значение

Если вы видите женщину или девушку в желтой одежде, то знайте, что она чувствует себя свободной, спокойной, полной оптимизма. Все люди, чей любимый цвет желтый, легко приспосабливаются к непривычному и новому, умеют направлять силы в нужном направлении, общаются с окружающими легко, непринужденно. Если определять характер по цвету, то любители желтого не отличаются особой ответственностью, потому как предпочитают свободу не только в мыслях, а и в действиях. Однако такие индивидуумы пользуются заслуженным признанием друзей, ведь по натуре они открыты и щедры.

Что означает чёрный цвет

Оттенок может символизировать отрицание, неуверенность. Черный цвет в психологии означает то, что люди, для которых он любимый, отличаются решительностью, вспыльчивостью, но при этом большинство неуверенны в своих силах, постоянно чувствуют себя несчастными или вовсе впадают в депрессии. Любители носить черную одежду зачастую не способны справляться с нахлынувшими эмоциями, поэтому, если они любят, то всей душой, ненавидят тоже от чистого сердца. Некоторые темным колером пытаются привлечь к себе внимание окружающих или сделать свой образ загадочным.

Светлый оттенок черного – серый – самый нейтральный, который отождествляется со спокойствием. Серый является колером рациональности, символизирует то, что тот, кто его выбрал, чувствует себя защищенным, живет, руководствуясь разумом, а не сердцем. Те, у кого данный оттенок любимый, очень ответственные, способные решать даже самые сложные задачи, при этом такие люди ничего не делают наобум, а просчитывают каждый шаг.

Что означает розовый цвет

Люди, чей любимый самый светлый оттенок красного, предпочитают упорядоченную жизнь, ценят комфорт и домашний уют. Розовый цвет в психологии означает, что человек очень нуждается в защите, иногда старается показаться хрупким ради того, чтобы получить еще больше заботы. Любители розового отличаются нежностью, обаянием, мягкостью. Многие желающие почувствовать любовь, как в сказках, или живущие в мире грез, погружаются в свой внутренний сказочный мир. Однако «вызволять» мечтателей оттуда не стоит: так легче реагировать на суровые реалии и переносить удары судьбы.

Значение фиолетового цвета

Колер может нравиться неординарным личностям: тем, кого тянет к мистике, влечет все таинственное. Сиреневый цвет в психологии обозначает то, что любитель оттенка – по натуре личность артистичная, остроумная, отличается темпераментом, иногда может вредничать. Людям, которым нравится фиолетовый, важна духовная сторона жизни, но при этом некоторые могут быть излишне эмоциональными. Для таких индивидуумов нет ничего важнее свободы и независимости.

Что обозначает зеленый цвет

Выбранный человеком оттенок может рассказать многое о характере или эмоциональном состоянии. Например, те, у кого любимый цвет зеленый – открытые, искренние, спокойные и общительные личности. Зачастую любители данного колера социально активные, лишь изредка встречаются скромные и терпеливые. Те, кто отдает предпочтение зеленому, стремятся к тому, чтобы вокруг них была спокойная атмосфера.

Люди, которым по определенным причинам нравится салатовый, отличаются доброжелательностью, мягкостью, открытостью, нежностью. Каждый из любителей светлых оттенков зеленого мог бы стать дипломатом, ведь такие люди обладают острым умом и иногда даже излишней пунктуальностью. Недостатком индивидуумов считается то, что они практически не умеют отказывать другим, даже если данное действие пойдет во благо им же.

Бирюзовый цвет в психологии

Оттенок может нравиться уравновешенным личностям, тем, кто сдержан и уверен в себе. Человек, чей любимый данный колер, имеет сильную энергетику, волевой характер. Если хотите знать значение бирюзового цвета, то стоит отметить, что любители его – люди, знающие себе цену и умеющие использовать свои возможности в полной мере, направляя их в нужном направлении.

Белый цвет – значение

«Цвет мечты» может нравиться людям с абсолютно разными характерами. Так, белый цвет в психологии означает, что тот, кто его предпочитает, отличается проницательностью, излишней аккуратностью и осторожностью, однако может быть несколько суетлив. Белый говорит о невинности, самодостаточности, усердном стремлении к самореализации. Такие люди полны новых идей, но для удачной реализации им не хватает практичности.

Значение голубого цвета

Характер человека по любимым цветам определить легко, например, голубой означает, что индивидуум спокоен, тяжело переносит разлуку с близкими людьми, стремится, чтобы отношения с окружающими были стабильными. Еще символика голубого цвета означает, что тот, кто отдал свое предпочтение этому колеру – натура романтичная, дружелюбная, общительная, любит путешествовать. Зачастую любители голубого безгранично любят своих матерей, а в личных отношениях предпочитают больше эмоционально-духовную жизненную сторону.

Что означает коричневый цвет

Оттенок символизирует здоровье человека, физическую силу. Если расшифровать значение коричневого цвета, то о людях, его предпочитающих, можно сказать, что они консервативны, независимы, имеют терпение. Характер их отличается настойчивостью, при этом многие предпочитают тишину и покой. Те, в чьем гардеробе преобладают данного рода оттенки, молчаливы и добродушны, но иногда могут быть упрямыми и бестактными. Они стремятся к тому, чтобы им подчинялись, любят читать, не делают необдуманных поступков, просчитывают каждый шаг, раскладывают все «по полочкам».

Что означает оранжевый цвет в психологии

Специалисты этой относительно молодой науки научились определять, что говорит о человеке его любимый цвет. Например, если рассмотреть значение оранжевого цвета, то о том человеке, который его предпочитает всем остальным, можно сказать, что он обладает развитой интуицией, любит и постоянно жаждет быть в центре внимания. Любители апельсиновых оттенков обладают многими способностями, отличаются своей оригинальностью. Часто те, кому нравится данный колер, непостоянны: даже в любви всегда готовы идти на поиски нового партнера.

Бордовый цвет в психологии

Исследования показали, что любимый цвет и характер человека тесно взаимосвязаны. Итак, что означает бордовый цвет? Оттенок, образованный от красного и коричневого, выбирают сильные деловые люди, обладающие такими качествами, как консервативность, солидность, уверенность. Бордовый олицетворяет власть и силу, поэтому у тех, кто носит одежду этого оттенка, еще больше развивается напористость, стойкость, целеустремленность. Индивидуумы, отдающие предпочтение бордовому, скупы на эмоции, но при этом многие хороши как энергичные организаторы.

Как определить характер человека по любимому цвету

У некоторых любимые холодные невзрачные оттенки, другие же предпочитают теплые яркие цвета. Все те колеры, которыми люди себя окружают, будь то одежда, аксессуары, мебель или даже обои в квартире, могут рассказывать окружающим о вашем внутреннем состоянии, переживаниях и мыслях. Любимый цвет на протяжении жизни может меняться, но тот оттенок, который преобладает на данном жизненном этапе, вы выбираете не случайно. Характер человека по цвету можно легко определить, тогда вы будете знать, какие чувства переполняют его душу.

Психология цвета в одежде

Мужские любимые колеры зачастую весьма сдержаны: черный, коричневый, серый и всевозможные их оттенки. Определение характера женщины по предпочитаемой ею цветовой гамме намного проще, ведь здесь очень широкое поле деятельности. Так, значение цветов в одежде и их расшифровка позволяет более точно узнать об эмоциональном складе конкретной личности, ее характере, жизненном настрое, иногда даже возможных заболеваниях.

Психологический тест с цветами

Сегодня характеристика человека по любимому цвету – целый раздел в психологии, ведь благодаря этим знаниям можно составить эмоциональный портрет определенной личности. Так, например, тестирование по 8-ми цветовой таблице Макса Люшера – это объективная экспресс-диагностика состояния человека. Пройдя тест на любимый цвет, каждый сможет не только узнать основные черты своего характера, а и выявить причины многих болезней, определиться с тем, какими профессиональными качествами он обладает.

Видео: цвет и характер

Психологи и психиатры на базе цветовых предпочтений или любви к определенным цветам делают выводы о характере человека, его склонностях, складе ума, психическом состоянии и состоянии здоровья.

Цветовые предпочтения основываются на базе сформировавшихся ассоциаций и напрямую зависят от национальных традиций, образования, темперамента и пола. Некоторые исследователи говорят, что цветовые предпочтения – это биологически врожденные особенности и даже зависят от гороскопа человека.

Кликните на ваш любимый цвет, чтобы узнать о себе больше!

Белый цвет

Люди, предпочитающие белый цвет, легко впадают в экстаз, у них развиты интуиция, воображение, они глубоко верующие и религиозны. В жизни предпочитают спокойствие и мир. Это полярные люди – они то отдаляются, то приближаются, то склонны к сочувствию, то совершенно отрешенны и погружены в себя. Предпочитающие белый цвет люди очень мечтательны, и именно из-за этого они могут стать религиозными фанатиками или найти свой особый мир в наркотической зависимости Любители белого цвета зачастую могут обладать парапсихологическими и экстрасенсорными способностями.

Этим людям очень подходят украшения с крупными камнями зеленой гаммы. А если любители белого упирают на свои особые экстрасенсорные способности и желают их развить в себе, они инстинктивно выбирают украшения с белыми камнями, например с жемчугом, белым ониксом или опалом.

Красный цвет

Люди, которые из всех цветов отдают предпочтение красному,– это натуры очень страстные. Причем страстны они во всем – и в любви, и работе, и в дружбе. Они любят командовать, являться лидерами в любой ситуации. Но настоящие лидеры могут из них получиться лишь в том случае, если они не поддадутся своим эмоциям и здравый взгляд на мир не застелят бьющие фонтаном эмоции. Эти люди обычно не страдают от угрызений совести, очень любят жизнь и всеми возможными и невозможными способами добиваются осуществления своих желаний и планов.

Красный цвет – это отнюдь не романтичный цвет, это цвет животной, дикой страсти. Люди, предпочитающие красный, любят самый различный экстрим – охоту, жесткий и рисковый спорт, автомобильные гонки, скачки. Но при этом любители красного могут неожиданно склоняться к чему-то мягкому и нежному. В этом вся противоположность характера любителей красного – они могут быть и святыми, и жесточайшими диктаторами.

Любители красного очень быстро раздражаются, они способны к бешеным взрывам и скандалам, но так же быстро, как и заводятся, они отходят, прощают, остывают. Людям, выбирающим для себя красный, лучше выбирать украшения с небольшими, скромными камнями, но их любимого, красного цвета.

Розовый цвет

Те люди, которые отдают свое предпочтение розовому цвету, очень мягкие, нежные и слабовольные люди, они пребывают всю свою жизнь в мире грез, мечтаний, сказок, они до самой старости ждут чудес и тешат себя несбыточными фантазиями. Они расслаблены, очень нежны, мечтают о возвышенной любви из романов и историй о золушках, предпочитают комфорт, домашний уют и совершенно не склонны к прогулкам на природе, походам, активному спорту, палаткам. Действительности в привычном понимании они не замечают, ее им заменяет видение мира сквозь розовые очки. Это их способ ухода от обыденной жизни, такое восприятие окружающего позволяет им сохранить покой и нервную систему. Но из-за такого своего взгляда на мир в случаях тесного соприкосновения с реальной жизнью они переносят серьезный удар, реальность для них тяжела, а действительность – это настоящая катастрофа.

Любители розового цвета в силу своих фантазий оценивают себя гораздо выше, чем они есть на самом деле, из-за этого они подводят окружающих. Они склонны обещать то, что не в состоянии выполнить, просто в их фантазии это вполне реально. Благодаря такому инфантильному взгляду на мир любители розового цвета очень легко успокаиваются после скандалов, несчастий, проблем, они находят выход в своем внутреннем сказочном мире. Поэтому такие люди остаются до старости детьми и в таком состоянии обычно доживают до глубокой старости.

Тем, кто любит розовый, очень подходят нежно-сиреневые и светло-лиловые камни, например аметист и чароит. Эти камни помогают создать обстановку для размышлений, грез, мечтаний. Под воздействием этих камней они могут писать стихи и романсы. А вот желтые камни простимулируют умственные и физические возможности любителей розового, а белый агат способен вернуть их в мир действительности. Жемчуг способствует появлению вдохновения, придает этим людям еще большую нежность и юный вид.

Голубой цвет

Люди, предпочитающие темно-голубой цвет, цвет ночного неба,– это путешественники в широком понимании этого слова. Они стремятся к знаниям, крайне религиозны, чувствуют, что существует потусторонний мир, который обычные люди не замечают за своими обыденными заботами и хлопотами. Но такое стремление к неспокойной жизни, полной приключений, часто толкает таких людей к карьере военных, моряков. Они зачастую увлекаются весьма аристократическими видами спорта, например верховой ездой. Любителям темно-синего подходят желтые камни – янтарь, цитрин. Они действуют в противовес синему и придают жизненной силы, радости энергии.

Кроме всего вышесказанного, темно-голубой – это цвет артистов. Любители этого цвета обычно достигают успеха в жизни, реализуют все свои намерения, добиваются своей цели и зарабатывают много денег, что в конечном итоге приводит к роскошной жизни и богатству. Эти люди любят жизнь, они очень энергичны, души не чают в детях. Они живут так, словно играют в спектакле, жизнь для них – это театр, они чувствуют себя актерами и поэтому любят признание и жаждут услышать аплодисменты своим успехам. Если работа им по душе и они получают от нее удовольствие, они неминуемо будут преуспевать во всем. Любители темно-голубого любят путешествовать, часто выступают в роли проводников. Для них это еще один способ оказаться в центре внимания, сыграть на потребу зрителям. Этим людям подходят камни синего цвета, а для расслабления им нужны белые драгоценности.

Те, кто любит голубой цвет, могут выбрать себе камни своего любимого цвета – лазурит, сапфир.

Любители светло-голубого цвета отличаются мечтательностью, романтизмом, очень любят путешествия, их постоянно тянет к морю, к воде. Они очень общительны, дружелюбны. Соответственно, их любят и у них обычно очень много друзей и подруг. Им нравится быть в коллективе, в обществе.

Светло-голубой – это цвет женственности, материнства, безопасности и прочности семейных отношений. Для тех, кто любит светло-голубой цвет, мать – это самый близкий человек, это маменькины сынки и дочки, они преданны матери и почитают ее безгранично. Ее мнение важнее для них, чем чье бы то ни было еще. А вот если в детстве мать была холодна к ним и не любила их, это ломает психику таких людей и накладывает отпечаток на всю их жизнь. Они не выносят одиночества и глубоко страдают, если создается ситуация, когда они оказываются одни, особенно если дело касается любовных отношений. Они тяжело переносят разлуки. Эти люди много дают, но и взамен рассчитывают получить столько же. Они популярны и любимы всеми. Их характеризует стремление к занятиям, которые объединяют людей, к примеру, политике, религии. Они относятся к традициям с глубоким уважением и всегда следуют им.

В сексуальной жизни это умеренные и спокойные люди. Их больше интересует эмоционально-интеллектуальная сторона жизни. Для них важнее платоническое изъявление чувств, романтика отношений, предварительная игра, а вот сам секс им мало интересен. Физическая любовь является лишь приложением (причем необязательным) к любви.

Любители светло-голубого очень обаятельны и обладают прекрасными душевными качествами. Им подходят украшения из серебра с камнями их любимых тонов – голубой бирюзы, голубого аквамарина, жемчуга, опала.

Коричневый цвет

Любители коричневого цвета – это крайне уравновешенные, обстоятельные люди. Они продумывают наперед все свои поступки, всегда тянутся к новым знаниям. Они ценят и предпочитают одиночество, тишину, покой. Это люди по жизни довольно суровые и стойкие. Они относятся к вещам аккуратно, с бережливостью.

Те, кто любит коричневые оттенки, стремятся к власти всеми силами, медленно и обстоятельно, они твердо и крепко стоят на ногах. Любители коричневого – это не тот тип людей, которых «встречают по одежке». Первое впечатление от них вполне заурядное, зато впоследствии они показывают себя как друзья, на которых можно положиться в трудную минуту.

В любовных отношениях любители коричневого активны, они посвящают ей много времени. Как и во всем остальном, в этой сфере жизни они спокойны и обстоятельны. Это люди, склонные к раздумьям. Их заботят вопросы мироздания, того, «куда катится мир», общечеловеческие вопросы и политическая ситуация также их очень заботят. Эти люди хотят всегда держать под контролем, поэтому они не склонны к эмоциональным вспышкам и не приветствуют алкоголь.

Если любитель коричневого ставит перед собой какую-нибудь цель, он добивается ее реализации настойчиво и планомерно. Обычно коричневый цвет выбирают люди достаточно зрелого возраста, у которых уже серьезные планы, мысли и продуманные решения.

Этим людям подходят яшма и агат, а также рыжеватый сердолик.

Серый цвет

Любители темно-серого – это люди с повышенной логичностью мышления, любящие науку, медицину или технику. Они способны разрешать самые сложные и, казалось бы, нерешаемые проблемы. Темно-серый цвет – это цвет очищения. Мы видим его в снах, когда выздоравливаем от тяжелых болезней, а также при благоприятном решении наших проблем на работе и в любви.

Те, кто выбирает для себя темно-серый цвет, любят порядок, каждая вещь у них знает свое место. Это касается и материальных вещей: дома у них полный порядок, и нематериальных: для них невозможны непродуманные, стихийные поступки. Они все раскладывают по полочкам – вещи, мысли, планы, отношения, жизнь. Этих людей считают скрупулезными, но при этом сложных жизненных ситуациях именно к ним обращаются за помощью, потому что они способны к тщательному и непредвзятому анализу и своих, и чужих поступков.

Любители темно-серого могут достичь больших высот во всех областях – в гуманитарных науках, в медицине, в математике, в физике, в технике. Несмотря на некоторую скучность, это действительно творческие личности. Они не должны быть скованными и напряженными.

В сексуальной сфере жизни любители серого, как ни странно, умеют достигать полного раскрепощения и расслабления. Если они в чем-то разочаровываются, они быстро и безболезненно справляются с этим чувством.

Этим людям лучше выбирать красные драгоценные камни. Они освежат серый тон. Идеально подходят гранат, красный рубин, красный сердолик (карнеол), красный. Любители светло-серых оттенков очень умны, рассудочны, при этом они быстры и неугомонны. Этих людей характеризует открытость, которая помогает им найти друзей. Но эти люди сложны, так как совершенно не терпят никаких ограничений, даже когда создают их себе сами. Поэтому они стараются избегать трудностей и не усложнять себе жизнь.

Несмотря на ум, любители светло-серого очень рассеяны, поэтому им сложно сконцентрировать свое внимание на чем-то надолго. Обычно это люди с целым морем интереснейших мыслей и идей. Это глубоко интеллигентные люди, они всегда сохраняют чувство меры, при этом оставаясь очень общительными и коммуникабельными. Временами их обвиняют в отсутствии тепла или глубины, но это не является заслуженным обвинением, просто эти люди от природы очень робки. Они очень впечатлительны, плохо переносят шум и жару, их мир – прохладный и спокойный, рассудочный и размеренно-активный.

Зеленый цвет

Любители темно-зеленых тонов – люди упрямые и настойчивые. Те, кто любят сочетание золотого с зеленым, создают все земные блага, обеспечивают себе материальную устойчивость, они солидны, респектабельны. Они ценят покой и природу.

Те, кто выбирает темно-зеленый колер, являются талантливыми архитекторами. Они скрытны, настойчивы в достижении целей. Их настойчивость и упрямство способны сломить и подавить энергию окружающих людей. Эти люди обладают весьма высокоразвитой эстетичностью взглядов, что позволяет им достичь как духовного, так и материального богатства в случае благоприятной внешней ситуации.

Эти люди очень принципиальны и жестки в своих взглядах, поэтому зачастую им следует задуматься о том, что другие тоже имеют право на собственный взгляд. Возможно, если они поставят себя на место другого человека, они добьются не только успеха в жизни, но и приобретут настоящих друзей, которых им так не хватает. Эти люди – те, за спиной которых близкие чувствуют себя, как за каменной стеной. Они вызывают у своих друзей и близких ощущение безопасности и защищенности.

Сексуальная сфера для них имеет огромное значение. В случае неудач на любовном и сексуальном фронте они глубоко страдают. Это люди очень сильной воли, они способны преодолеть любые трудности и проблемы. Но они с трудом меняют свое мнение, их могут переубедить только люди с большим терпением, дипломатичные и способные к убеждению.

Камни любителям темно-зеленого цвета следует выбирать в своей любимой гамме. А из других цветов следует выбрать желтые, красные, белые камни, из них ведущим должен быть розовый кварц.

Любители светло-зеленого цвета – это люди очень мягкие, они умеют ценить сотрудничество и склонны к дипломатии. Это эстетичные и нежные люди. Их характеризует чувство справедливости, доброжелательности и партнерства. Любители светло-зеленого очень обязательны, пунктуальны и умны, они умеют говорить именно то, что от них ждут. Их недостатком является то, что они совершенно не умеют никому и ни в чем отказывать. С этим недостатком стоит бороться, надо постараться его преодолеть. В отличие от любителей темно-зеленых оттенков эти люди расслаблены, открыты и общительны.

Светло-зеленый цвет – это цвет молодости, весны, легкого, мимолетного счастья. Для любителей светло-зеленого подходят камни темно-зеленых оттенков (малахит, нефрит, жадеит) и коричневые камни (яшма, агат, сердолик).

Желтый цвет

Любители желтого цвета – это люди творческие, сильные волей и духом. Они любят власть, стремятся к ней, умеют концентрировать силу и волю и направлять именно туда, где она наиболее эффективна. Они могут преуспевать и в науке, и в бизнесе, и в искусстве, и в театре. Причем эти люди умеют работать до седьмого пота и так же полноценно отдыхать.

Любители желтого цвета открыты, их жизнь полна ярких мгновений, которые часто они сами и создают. Эти люди умны и чувствительны, они стремятся исключительно к счастью, которого и стараются добиться в жизни.

Любители желтого очень щедрые люди, они заслуженно пользуются признанием близких, друзей, коллег. Они умеют учиться жить у самой жизни и передавать свой опыт другим. Это люди очень настойчивые и терпеливые.

Недостатком любителей желтого цвета является их надменность. Часто оно провоцируют окружающих на проявление зависти.

Любители оранжевого цвета похожи на людей, которые любят желтый цвет. Но в отличие от тех, кто выбирает желтый, они очень любят сексуальную сферу жизни. Они весьма искусны во всем, что касается любви и секса.

Фиолетовый цвет

Любители фиолетового цвета – люди необычные, креативные, неординарные, они стремятся к свободе, независимости и пространству. Их жизнь – это сплошной сюрприз, неожиданность. Это не ровная дорога, а бешеный горный серпантин, это не прямая линия, а сумасшедший зигзаг.

Иногда такие люди как бы впадают в спячку, но это спячка перед полетом, полетом к вершинам фантазии. Это общительные люди, но им, по большому счету, интересно только творческое общение на темы искусства, науки, мироздания. Им важна духовная сфера жизни, и именно в подобном общении они нуждаются.

Любители фиолетового цвета интеллектуальны не потому, что они подолгу просиживают за учебниками. Они умны от природы, причем их тонкий ум обычно вызывает дискомфорт у окружающих людей, они считают себя рядом с любителями фиолетового необразованными и людьми низшего качества. Поэтому любители фиолетового стараются общаться с себе подобными, с людьми того же круга.

Эти люди интересуются пара нормальными явлениями, их тянет ко всему таинственному, необъяснимому, они стараются объяснить эти непонятные явления. Эти люди совершенно не боятся опасностей, их привлекает высокая скорость. Но при всем этом они крайне слабы здоровьем, можно сказать, что вся сила у них ушла в интеллект.

Этим людям подходят аметист, чароит, янтарь, сердолик, желтый кварц.

Черный цвет

Любители черного цвета – это люди, которые всегда готовы к борьбе, они страстны и вспыльчивы. Их эмоции очень яркие и экстремальные, они поглощают их целиком, без остатка. Если любитель черного любит, то всей душой, если ненавидит, то смертельно. Черный цвет – это бунт, стихия, ночь. Любители черного часто не реально оценивают ситуацию, а потому переоценивают свои силы, проигрывают и глубоко страдают. Любители черного – самые сексуальные люди, для них секс играет ведущую роль в жизни, они очень страстны. Любители черного всегда идут напролом, их не останавливает в жизни ничего.

Этим людям подходят небольшие черные камни (агат, обсидиан) или зеленые камни (изумруд, хризопраз, амазонит, светлый малахит).

Тест. Любимый цвет расскажет о характере

Люди всегда придавали особое значение чтению «языка красок», что нашло отражение в древних мифах, преданиях, сказках. И в астрологии лучи Солнца, разложенные в спектр и дающие 7 цветов, соответствовали 7 основным планетам: красный — цвет Марса, синий — Венеры, желтый — Меркурия, зеленый — цвет Сатурна, пурпурный — Юпитера, оранжевый — Солнца, фиолетовый — цвет Луны. При этом краски символизировали не только планеты и их влияние, но и различные психологические состояния людей. Каждый человек имеет цветовые предпочтения: в одежде, интерьере, автомобиле. Конечно, гамма на протяжении жизни может меняться, но есть периоды, когда в какой-то момент вы начинаете покупать вещи одного и того же цвета и уверены, что это происходит само собой. Давайте попробуем разобраться, что же за этим стоит?

Психологи утверждают, что цвет-фаворит может многое рассказать о вашем характере, потребностях и эмоциональном настрое. Попробуйте проверить, так ли это. Вам нужно лишь определить свой любимый цвет и посмотреть расшифровку.

Белый — это синтез всех цветов, поэтому он является «идеальным», цветом мечты. Его может предпочесть любой — он никого не отталкивает. Белый означает начало нового, ведь недаром, решив начать жить «с чистого листа», мы интуитивно стараемся купить что-то белое. Есть мнение, что если на определенном этапе жизни вы перестаете выбирать белый, а отдаете предпочтение темным оттенкам, значит, настроены пессимистично.

Черный — с психологической точки зрения — это цвет отрицания, неуверенности и мрачного видения жизни. Любители черного как бы воспринимают действительность в темных красках, могут находиться в «миноре». Впрочем, существет и другое мнение — этот цвет предпочитают люди целеустремленные, скрытых страстей, которые не хотят пускать в свой внутренний мир посторонних.

Серый — считается любимым цветом рассудительных и недоверчивых натур. Он может передавать два состояния человека: спокойствие, уравновешенность — это позитивный аспект серого. А второй — негативный — безрадостность. Серый выбирают те, кто боится о себе громко заявить, хочет остаться в тени. Хотя за «серыми мышками» зачастую скрывается вулкан страстей.

Красный — цвет жизненной энергии, страсти и силы. Красный цвет издревле связывается с агрессивностью и сексуальными желаниями. Те, кто его предпочитают, имеют волевой характер, обладают смелостью и страстью. Люди этого типа натуры яркие, эксцентричные. Если красный раздражает, это может означать, что вы боитесь как-то выделиться и имеете склонность к пассивности.

Оранжевый — как правило, выбирают натуры оптимистичные, жизнелюбивые, мечтатели и люди, обладающие интуицией. Этот цвет воплощает радость и удовольствие, в том числе сексуальное. Психологи считают, что когда человек испытывает потребность в таком цвете, ему недостает ощущения удовлетворения.

Коричневый и его оттенки — это цвета земли. Их предпочитают те, кто ценит традиции, хранительницы семейного очага, а также те, кто уверенно «стоит на ногах». Другая сторона цвета — скрытность и эгоизм.

Желтый — символизирует спокойствие. Вы готовы идти на контакты с людьми, решать проблемы, проявлять себя в творческом ключе. Когда желтый в фаворите — значит, хотите нравиться, проявляете любопытство, смелость, общительность. Есть мнение, что этот цвет обожают фантазеры и авантюристы. Если желтый вам неприятен — возможно, вы пытаетесь спрятаться ото всех, закрыться.

Салатовый — нравится тем, кто боится действовать, но желает получать блага жизни за счет других.

Розовый — цвет всего живого, а также некий символ тела, передает потребность в нежности, чувствительность, ранимость. Женщины, выбирающие этот цвет, хотят заботы и опеки. А у излишне прагматичных людей именно розовый вызывает раздражение.

Фиолетовый — считается цветом духовно развитых людей. Может передавать склонность к мистике. Когда в жизни много фиолетового, может означать, что человек нуждается в опоре, чьей-то поддержке.

Малиновый — это цвет индивидуальности, его выбирают женщины, склонные вести себя независимо. Символизирует начало нового творческого этапа, профессиональной деятельности, взлета карьеры.

7 способов узнать, чего вы действительно хотите от жизни

Неважно, работаете ли вы с 9 до 5 или работаете посменно; это удовлетворительная работа?

Разве вы не устали от однообразия, или я должен спросить:

Вы когда-нибудь чувствовали желание бросить свою неудовлетворительную работу или сменить неудовлетворительную карьеру?

Понимание ваших материалистических потребностей важно, но любите ли вы свои средства зарабатывания хлеба?

Слишком много вопросов… Я уверен, что вы не хотите ни на что отвечать.

Но не волнуйтесь, большинство людей находятся в одной дырявой лодке!

Хотите знать, что не так?

В подростковом возрасте вы мечтаете; вы стремитесь. Вы достаточно энергичны, чтобы преследовать эти безумные мечты.

Но по мере взросления рвение, кажется, угасает. Этот выпадающий уровень интенсивности закладывает основу для компромисса.

Вы не упорствуете ни в одной мечте.

Что еще хуже, вы даете своему выбору разные имена, чтобы отступить.Вы обвиняете людей и ситуации так, как вам удобно.

Увы! эти яркие сны теряются для вашего подсознания.

Но прежде чем вы отчаиваетесь, вот интересный факт:

Настоящий полковник Сандерс был предпринимателем, который не стал профессиональным шеф-поваром до 40 лет, не получал франшизы от Kentucky Fried Chicken, пока ему не исполнилось 62 года, и не стал этого делать. не стал иконой до тех пор, пока он не продал свою компанию по цене 75.

Так что да, хотя бросить утомительную работу сложно; это проще, чем вы думаете.

И когда вы поняли, что существующая работа не ведет к счастью, пора меняться!

Отчаянно ищете сверхлегкие решения?

Вот список из 19 простых действенных шагов, которые помогут бросить невыполненную работу и продолжить стремительную карьеру:

1. Выйди из зоны комфорта

Одна из главных причин, по которой вы сегодня идете на компромисс, — это ваше отвращение к нарушению границ вашего комфорта. зона. Вы не хотите поднимать планку.

Подсознательно вы двигаетесь дальше, корректируя эмоции и принося себе вред.

Больше нет; пришло время бросить ей вызов!

Часы идут, и вам нужно идти в ногу со временем. Вот как вы приветствуете новое. Это один из основных шагов к тому, чтобы избавиться от монотонности неудовлетворительной работы.

Не уверены, что все еще выходите из своей зоны комфорта? Прочтите эту статью: Действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?

2. Избавьтесь от воспоминаний о существующей работе

В большинстве случаев именно ваше прошлое не позволяет вам освободиться в настоящем.Ваши воспоминания о текущей работе преобладают над воспоминаниями, которые вы хотите создать.

Давай! Ты сильнее, чем думаешь. Вам нужно отвлечься от этих кисло-сладких воспоминаний. Только тогда вы сможете сделать большой скачок к самореализации.

Вот сделка:

Тебя ждет прекрасное будущее, в котором каждое мгновение настолько блаженно, что ты не сможешь вспомнить прошлое, чтобы вызвать воспоминание.

Узнайте, как отпустить прошлое: 7 способов отпустить прошлое и жить счастливой жизнью

3.Слушайте свой кишечник

Проблема в том, что каждый имеет доступ к шкафчику ваших правильных и неправильных убеждений, но не вы. Вы слушаете всех и теряете сознательное решение.

Почему бы тебе не поддержать себя?

Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, и вы хотите бросить свою неудовлетворительную работу, УХОДИТЕ.

Почему вы ограничиваете себя?

Только у вас есть ответы на ваши сомнения. Перестаньте искать ответы от других. Спросите себя восприимчиво. Вы откроете все загадки о себе.

Вот вам несколько советов: как прислушиваться к своему внутреннему голосу

4. Не терпится неудач

Звучит глупо? Это не так:

Успех — это неуловимая маска, скрывающая безжизненные лица неудач.

Если вы не знаете, если бы Томас Эдисон не потерпел неудачу, он, возможно, не стал бы самым известным и плодовитым новатором Америки. И таких примеров еще больше: 10 знаменитых историй неудач, которые вдохновят вас на продолжение

Постановка карьеры вашей мечты полна борьбы и неудач.И если вы не готовы много раз терпеть неудачу, вы не имеете права на успех.

Только если вы согласитесь на свою неудовлетворительную работу, вы потерпите неудачу. Воодушевление потерпеть неудачу на другой стороне не имеет себе равных. Стоит попробовать!

5. Не позволяйте социальной среде контролировать вас

Если бы не было камер, каждая душа рассказала бы интересную историю.

Извините, но ваша социальная среда издевается над вами. Вы стали марионеткой для людей.

Люди определяют ваши путешествия и пункты назначения, а вы теряете много времени.

Звонок для пробуждения!

Подключайтесь к своей социальной среде, которая загрязняет не только вашу личную, но и профессиональную среду: Управление вашей зависимостью от социальных сетей

6. Не переусердствуйте в анализе, выполняйте

Умные люди особенно склонны к чрезмерному мышлению, которое может вызвать паралич анализа и приводит к неспособности принимать решения или действовать.

Да, вы умны, но нужно быть умнее! Никогда не позволяйте своему интеллекту стать препятствием для увольнения с невыполнимой работы.

Мышление и планирование — важные аспекты провидца, но никогда не позволяйте чрезмерному обдумыванию сказаться на исполнении.

Делайте маленькие шаги, а не думайте о гигантских прыжках. Разделите свою цель на маленькие цели; убедитесь, что вы их достигли.

Вот как: меньше думать, больше делать: выработать привычку действовать сегодня

7. Сделайте свою семью частью своей мечты

Если вам посчастливилось жить со своей семьей, вы несете ответственность перед ними.В конце концов, они ваши отец, мать, братья и сестры, спутники жизни.

Может быть, карьера вашей мечты — это то, о чем они не слышали, но расслабьтесь. Не ждите волшебства в одночасье!

Будьте достаточно смелыми, чтобы дать им понять, почему вы хотите бросить неудовлетворительную работу.

Вы можете потерпеть неудачу, но не теряйте надежду. Это абсолютное испытание вашей выносливости.

Когда вы их убеждаете, вам не нужно искать систему поддержки в своих неудачах. И несколько их аплодисментов в ваших маленьких победах заставят вас бежать.

8. Проводите время с единомышленниками

Чтобы бросить вызов настоящему и погрузиться в новое, боюсь, вы не найдете много людей, стоящих рядом с вами.

Ничего страшного!

Внимательно следите за людьми, с которыми вы проводите свое драгоценное время.

Что вам нужно спросить себя:

Эти люди ваши мотиваторы или те, кто постоянно пытается вас унизить?

Когда получите ответ, доверяйте ему и плывите по течению. Вы можете потерять людей, но вы откроете для себя себя.

9. Ставьте внутреннее счастье выше денежного счастья

Возможно, существует большая разница между вашей неудовлетворительной работой и вашими стремлениями. Выбор непростой!

Согласитесь, деньги — это еще не все, но первое, что нужно для счастья. Но если ваша работа не возрождается и убивает ваше счастье, чего вы ждете?

Может быть, карьера вашей мечты не такая материалистически богатая, как ваша текущая работа, но, несомненно, она сделает вас духовно удовлетворенным.

Вы узнали, что делает вас счастливыми, поэтому просто пойдите и получите это: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

10. Научитесь говорить «нет»

«Нет» — это просто двухбуквенное слово, когда-нибудь измеряли его интенсивность?

Это достаточно громко, чтобы сделать из вас воина. Однако мы пользуемся им нечасто.

Быть в ответ на отказ может быть жестоким, но если сказать «да» всему, это не восполнит этого.

Изучите это искусство, чтобы бросить работу, которая вам не нравится! Не только с другими, но и часто с собой.Любое отрицание или небольшая жертва ради вашего же блага — путь к любви к себе. Это повышает вашу самооценку, не позволяя отрицательным влияниям соблазнять вас. Вы находите причины прислушаться к себе.

У Лео Бабауты есть несколько предложений по этому поводу: Нежное искусство говорить №

11. Сопровождайте себя в одиночестве

В повседневной жизни вы сталкиваетесь с множеством моментов, когда вокруг никого нет. Что ты делаешь в это время в одиночестве?

Либо вы уходите в прошлое, либо едете в будущее.Вы не понимаете, что ваше настоящее требует самоанализа.

Это незнание делает вас неполным. Ни у вас нет самосознания, ни в вашем мыслительном процессе нет ясности.

Секрет в том, что когда вы проводите время наедине с собой, ваша мечта становится вашей миссией, а набеги уступают место красивым дорогам. Для вашего путешествия не нужен навигатор. И на твои вопросы есть ответы.

Используйте свое время наедине с собой, чтобы заняться саморефлексией: как саморефлексия дает вам более счастливую и успешную жизнь

12.Почувствуйте удачу в благословении

Когда большинство из нас борется за то, что необходимо для выживания; вы открыли свою мечту.

Там, где большинство людей не проводит время в одиночестве, вы знаете, что делает вас счастливыми.

Да… вам повезло! Как вы могли отказаться от этой прекрасной возможности?

Есть много людей, которые могут заменить вас на вашей неудовлетворительной работе. Но убедитесь, что никто не заменит вас в работе, которую вы делаете лучше всего.

13. Никогда не лгите самому себе

Уверенность необходима, но если в вашем мыслительном процессе нет прозрачности, только уверенность — большая катастрофа.

Самопринятие — это высшая цель в карьере вашей мечты.

Вы должны признать свое текущее положение и будущие цели.

Вы должны быть предельно честны с собой. Только тогда ваш мыслительный процесс становится ясным.

Не бегите слепо к реализации своей мечты; осознанно идти по пути, движимому устремлениями.

14. Станьте источником вдохновения для других

В условиях вашей неуверенности кто-то внимательно следит за вашими действиями и реакциями.

Может быть, у вашего близкого друга или младшего брата есть кто-то, имеющий отношение к вам. Им интересно узнать, каков ваш следующий шаг.

Но чего они от тебя ждут? Они безмолвно побуждают вас сделать один смелый шаг, чтобы открыть шлюз.

Только вы можете разорвать оковы их скучного однообразия. Потому что, когда вы выполняете, они чувствуют себя счастливыми и освобожденными, как и вы.

Вы становитесь их незамеченным героем!

15. Осознайте, что ваша текущая работа вас удовлетворяет

Ваша текущая работа неудовлетворительна.Хуже быть не может. Это утомительно и скучно, серотонин больше не выделяется.

И вы это знаете!

Вы даже знаете, что ваше исследование начинается только тогда, когда вы увольняетесь с текущей работы. Что еще может мотивировать?

Всегда помните:

Вы можете преуспеть в своей нынешней работе, но вы создадите чудеса с другой стороны. Идите ва-банк!

16. Разделите свою мечту на страстное движение

Вы мечтаете о карьере. Но чтобы следовать ему, вы не способны сделать все необходимое, чтобы достичь этого.

Ты быстро теряешь надежду!

Внешний вид:

Недостаточно мечтать и легко бросить работу.

Только ваша страстная воля достаточно сильна, чтобы выдержать испытание временем. Пусть этот огонь горит внутри вас, пока ваша мечта не совпадет с реальностью.

17. Определите возможные плюсы

Это супер просто! Но вы, наверное, задаетесь вопросом:

Как такой маленький шаг может помочь мне бросить неудовлетворительную работу?

Да, это небольшой шаг, но очень мощный.

Когда вы перечисляете, как уход с невыполнимой работы является благом, становится легче доверять своему решению.

Любые опасения в любой момент исчезают, когда вы вспоминаете эти краткие положительные моменты о карьере мечты.

18. Нарушение правил

Не существует правила большого пальца или определенной мантры для достижения успеха. Иметь кумиров — это хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы следовать им. Но что плохого в том, что вы сравниваете с ними свое путешествие.

Вы не понимаете, что можете преследовать одну и ту же цель, но подход должен быть другим.

Никогда не убивайте свою оригинальность, пытаясь уподобиться им.

Определите собственное путешествие. Никогда не устанавливайте правила или заранее определенный путь для достижения успеха. Вырваться на свободу!

19. Предположите наихудшую ситуацию

Попробуйте спросить себя:

Что произойдет, если вы бросите свою неудовлетворительную работу, чтобы сделать карьеру своей мечты?

Теряете ли вы финансовую стабильность или эмоциональную зависимость? Как бы то ни было, представление наихудшего сценария позволяет вам расслабиться.

Это вызывает отношение «нечего терять», когда нет страха ни перед кем, ни перед чем. Вы всем сердцем идете вперед, с властью и преданностью.

Ваша самомотивация находится на отметке девять; вы больше не боитесь последствий.

Я надеюсь, что любой из этих действенных методов возродит чувство, которое вы вот-вот потеряли.

Заключительные мысли

Вы — благословенная душа, которая знает кое-что больше, чем большинство людей:

Ваша текущая работа неудовлетворительна, и у вас есть мечта о карьере.

Но знать об этом недостаточно!

Освободитесь как личность и окунитесь в соревнование, в котором ваш единственный конкурент — вы.

Жизнь слишком коротка, чтобы сожалеть! Теперь, когда вы почувствовали, что ваши фишки закончились, вы заслуживаете волшебного ощущения оказаться на другой стороне стола.

Всегда помните:

Вы ошибаетесь только до того момента, когда вы боретесь. Но если вы будете продолжать двигаться и выдерживать эти тяжелые удары, однажды вы осуществите свою мечту.С вами люди понимают, что все в вас было (и остаётся) правым!

Дополнительные полезные советы по карьерной лестнице

Изображение предоставлено Леонардо Ип через unsplash.com

3 эффективных способа понять, чего вы хотите (и почему это было так сложно)

Часть серии «Жить и работать лучше»

В самый несчастливый период моей профессиональной жизни я совершенно не понимал, чего хочу. Я знал, что мне не терпится избавиться от этой токсичной работы и неудовлетворительной карьеры.Это было просто. Но что тогда? Какое новое направление сделает меня счастливым ? Какая новая роль или отрасль могут принести радость, гибкость, вознаграждение и влияние, которых я так жаждал. И что было бы лучше всего для моей жизни в целом, чтобы я мог воспитывать своих детей и присутствовать для своей семьи так, как я представлял себе, когда у меня были дети? Все это меня слишком сбивало с толку, поэтому я ничего не делал и на долгие годы застрял в несчастье и хронической болезни.

Но теперь, после 15 лет полного переосмысления и ведения собственного бизнеса, я точно вижу, что происходит.Я понимаю, почему я не мог понять, чего хочу, а также что мне следовало сделать иначе, чтобы расчистить путь, и сделать это самым быстрым и эффективным способом.

Почему мы так запутались в том, чего хотим? Давайте разберемся.

Начало

Во-первых, будучи маленькими детьми, мы точно знаем, чего хотим, и заявляем об этом. «Я хочу эту игрушку!» «Я хочу поиграть со своим другом!» Я хочу танцевать!» Это часть процесса ранней жизни — начать понимать, чего мы хотим, а затем смело заявлять об этом.И мы абсолютно ненавидим слышать «НЕТ» в ответ на наши желания. Частью нашей работы также является то, что мы расстроимся — и покажем это, — если не получим того, чего хотим.

В подростковом возрасте

Затем все меняется. Мы начинаем получать огромное вмешательство и давление со стороны авторитетных лиц (родителей, учителей, членов семьи), которые говорят нам, как мы должны думать, вести себя и чувствовать, и которые стыдят нас за то, что мы хотим того, чего мы хотим. Они тонко и открыто учат нас тому, что:

• Мы не должны думать сами за себя

• Нельзя доверять нашим мыслям и желаниям

• Пожилые люди знают лучше

• Мы должны приручить и изменить свои желания, чтобы мы соответствовали нашему «племени», не причиняли ему вреда и не отчуждали его.

Это еще более верно для девочек.К сожалению, все четыре из этих убеждений ложны. Часто пожилые, более «зрелые» люди (включая наших родителей) полностью забывают, что значит определять, чего они хотят, смело заявлять об этом и бороться за это. Поскольку они утратили способность понимать, чего они хотят, и получать это, они не должны быть нашим высшим руководителем в том, чего мы хотим. Нашим высшим руководителем во всем должны быть мы сами. А родители, которые не видят этого, часто оказывают нам медвежью услугу, воспитывая нас.

В зрелом возрасте

Наконец, наша способность ясно видеть то, что мы хотим, становится еще более запутанной во взрослой жизни, когда возникает так много новых, конкурирующих требований, которые мешают нашим желаниям.

Например:

• Многие люди хотят иметь высокоэффективную профессиональную роль, но также иметь возможность быть частью жизни своих детей и активно участвовать в их росте.

• Многие хотят говорить и действовать авторитетно и быть сильными лидерами, но наше общество говорит нам, что женщины не должны применять силу, и наказывает нас, когда мы это делаем.

• Многим мужчинам и женщинам рассказывают, как вести себя с учетом гендерных факторов (женщины должны быть милыми, скромными и теплыми; мужчины должны быть сильными, сильными и авторитетными и т. Д.)), но большинство из нас чувствуют себя слишком стесненными в этих тесных коробках, которые не отражают сложности того, кем мы являемся на самом деле.

• Наконец, многие хотят кардинальных перемен в своей жизни, но это будет означать (они думают), что им придется начать все сначала и потерять все, чего они когда-либо достигли и чего достигли.

Что делать? Вот три важных способа понять, чего вы хотите, и начать это создавать.

Поймите, что «мысли становятся вещами»

Как Майк Дули и многие другие духовные лидеры мысли на протяжении веков делились, то, во что мы думаем и во что верим, приведет в жизнь то, что проявляется в нашей жизни.Если вы думаете, что у вас не может быть отличной работы, которую вы любите, которая также приносит хороший доход, тогда у вас будет именно то, что вы думаете: паршивая работа, которая вам не нравится, недостаточно зарабатывает. Если вы думаете только о том, чего у вас нет, то вы увековечите свою нужду и свое несчастье.

Я работаю с сотнями профессионалов в год, которые хотят лучшей, счастливой жизни и работы, но они не видят, как они каждый день влияли на свою сорванную карьеру из-за их основанного на страхе негатива, безнадежности, гнева и негодования, а также их менталитет жертвы.

Что поменять? Начните очень внимательно следить за своими мыслями. Решите думать более позитивно и решительно о том, что ждет вас в будущем и на что вы способны. Поймите, что то, что произошло в прошлом, не должно продолжаться. Прошлое — это отражение того, о чем вы думали и во что верили, и как вы действовали в прошлом . Измените свои мысли и убеждения так, чтобы они соответствовали вашим самым позитивным мечтам и видениям. Затем предпримите смелые и конкретные действия, поддерживающие это видение.Чем больше осознание, тем больший выбор. А становление смелее означает, что у вас будет больше возможностей повлиять на позитивные изменения в своей жизни.

Не верьте ошибочным мифам нашего общества о работе

Миллионы людей поверили в миф о том, что нельзя любить свою работу и хорошо ею зарабатывать. Это такое ошибочное убеждение, но такое всепроникающее и мощное. Если вы решите верить, что ваши увлечения, таланты, дары и способности не могут быть использованы в служении миру с прибылью, тогда нет никакой надежды на более счастливую карьеру.

Как Мария Немет делится в своей великой книге Энергия денег :

Люди счастливее всего, когда они демонстрируют в физической реальности то, что они знают о себе, и придают форму своим жизненным намерениям, помогая другим.

Это сердце того, что делает людей счастливыми, удовлетворенными и вознагражденными — стремиться к их высочайшему потенциалу и демонстрировать свое величие, предлагая себя в служении другим через свои природные способности и таланты.Выясните, в чем заключаются ваши особые, уникальные таланты, и найдите новые способы использовать их для заработка. Если вы думаете, что не можете, выполните поиск в Интернете и найдите 50 человек по всему миру, которые занимаются тем, что вам нравится, а затем честно спросите себя: «Почему этот путь не работает для меня?»

Обязуясь использовать свои дары для помощи другим, мы можем преодолеть чувство вины, страха и стыда, которые общество научило нас смело и гордо превращать в деньги то, что мы любим делать.

Кроме того, наше общество научило нас, что работа в профессии «ниже нас».Как поделился Майк Роу, «самый грязный человек на телевидении», есть пять разрушительных мифов, которые нас сегодня преподают о работе «синих воротничков» и рабочих. Эти мифы включают:

• В Америке не осталось хороших рабочих мест.

• Лучший путь к хорошей работе — это четырехлетнее обучение.

• Торговля — это тупиковая работа.

• Вы не можете составить шестизначные числа.

• В профессии женщинам нет места.

Я спросил Майка, почему так много людей думают, что работа в сфере торговли, например, в сантехнике, вентиляции и кондиционировании воздуха и электротехнике, — это тупик, который не обеспечивает мобильности, и почему это неправда.

Майк поделился, « Это неправда, потому что это статистически, практически и бесспорно ложно на всех уровнях. Мастерство торговли не просто дает вам навыки, к которым вы можете прибегнуть, — это дает вам возможность начать свой собственный бизнес. Конечно, нет ничего постыдного в работе на кого-то другого — большинство людей так и поступают. И сегодня у квалифицированного специалиста есть большие шансы получить шестизначную зарплату. Но люди забывают, что квалифицированные торговцы создают больше малых предприятий, чем любые другие предприниматели.Так что — не только вертикальная мобильность — есть широко распространенные, безграничные и беспрецедентные возможности ».

Есть гораздо больше путей к счастливой и полезной работе, чем мы привыкли в наш сегодняшний мир. Если ваша страсть связана с торговлей, продолжайте ее с гордостью и энтузиазмом, несмотря на скептиков.

Наконец, попадите в клетку со своими страхами (и выйдите на другую сторону храбреца)

Давайте посмотрим правде в глаза: страх — это то, что мешает людям добиваться того, чего они хотят.Страх всех видов: смущения, неудачи, того, что подумают люди, не иметь того, что нужно, денег, потерять все и даже успеха.

Найдите время сегодня, чтобы обрисовать в общих чертах все, чего вы боитесь по поводу значительных изменений в своей жизни. Затем внимательно посмотрите на корень своих страхов, и вы, скорее всего, увидите, насколько они необоснованны. Кто и что научило вас так бояться? Один из родителей сказал, что вы недостаточно умны, чтобы делать то, что вы хотите? Было ли это травмирующим опытом, подобным унизительному увольнению, лишившим вас уверенности в себе? Или ужасно неудачная попытка начать новый бизнес, из-за которой вы чувствуете себя неудачником?

Какова бы ни была основная причина, вы должны были усвоить мощный и положительный урок, и совершенно точно не то, что вы недостаточно умны, сильны, талантливы или привержены делу, чтобы создавать то, что вы хотите.

Сделайте этот год годом, когда вы наконец осознаете, на что вы способны, и выйдите и докажите это.

Чтобы узнать больше от Кэти Каприно, ознакомьтесь с ее программой повышения квалификации «Brave Up Life» и посмотрите ее выступление на TEDx Time to Brave Up.

Галерея: 15 веб-сайтов для быстрого старта карьеры

16 изображений

Узнай себя, что тебе нравится и чего ты хочешь в жизни

«Будь собой; все уже заняты »~ Оскар Уайльд

В некотором смысле может показаться нелогичным учиться познавать себя.Конечно, это должно быть дано, верно? Не обязательно.

Хотя наш опыт явно помог сформировать из нас людей, которыми мы являемся сегодня, это не означает, что мы обязательно знаем, кто мы есть на самом деле — чем мы увлечены и чего хотим от жизни.

С тех пор, как мы были крошечными, у нас сформировались убеждения и ценности, некоторые хорошие, а некоторые нет, в результате окружающей среды и давления со стороны общества, требующего подчинения.

Когда я был моложе, я ассоциировал академические достижения и попадание в группу со своей самооценкой.

Наличие старшей сестры, которая превосходила меня в учебе, заставляло меня чувствовать себя никчемным и приводило к проблемам с низкой самооценкой.

Я был настолько параноиком, что нравился мне, что часто заставлял себя ходить в школу, даже когда был очень болен, на случай, если друзья решат, что больше не хотят, чтобы я был в их группе.

Оглядываясь назад, все это звучит невероятно иррационально, но в то время это имело смысл. Несмотря на эмоциональные потрясения, которые я постоянно испытывал, школа стала символом знакомства.

Я думал, что если я буду много работать и поступить в хороший университет, все, наконец, встанет на свои места.

Итак, я очень много работал, получил хорошие оценки и получил предложение учиться в Кембриджском университете. Я доказал всем, что я умен, но это «доказательство» показалось странно пустым.

Несмотря на то, что я думал, что все эти достижения улучшат мое самочувствие, я оцепенел. Это было то, чего я хотел, но все равно не был счастлив.Я начал думать, что со мной что-то не так.

Перенесемся в мой первый и единственный месяц в Кембридже. Оказавшись в совершенно ином окружении, я испытал огромные приступы неуверенности в себе и ненависти и испытал то, что можно описать только как полный нервный срыв.

Я провел так много своей жизни, работая над тем, что я считал своими важными жизненными целями, только чтобы обнаружить, что они ничего не значат. Вместо того чтобы чувствовать гордость и чувство собственного достоинства, я провел месяц в Кембридже, чувствуя себя мошенником и посторонним.

В худшем случае мне казалось, что меня на самом деле не существует. Без группы, в которую я мог бы аккуратно «вписаться», я потерял всякое ощущение своей идентичности.

Кто я? К чему я стремлюсь? У меня не было ответов на эти вопросы; У меня не было ничего, кроме негативных мыслей, к которым могла бы привязаться моя личность.

По окончании университета мне поставили диагноз «тревога и депрессия». В том году я прошел курс когнитивно-поведенческой терапии, и, хотя он помог многим, он не помог мне.

Почти чувствуя себя виноватым за то, что это не помогает мне выздороветь, я лгал и делал вид своему терапевту, что это работает. Я все еще стремился доставить удовольствие другим, будучи тем, кем, как я думал, они хотели меня видеть, даже спустя столько времени.

Единственное, что мне действительно помогло, — это то, что я потратил время на то, чтобы по-настоящему понять и узнать себя. В своей борьбе я понял, что всегда работаю над достижением целей, которые, как мне казалось, хотели для меня другие .

Моя самооценка была настолько низкой, что я не знала, чего I на самом деле хочу и кем я вообще была.

Мой путь к раскрытию своей личности продолжается. Будучи такой чувствительной, я знаю, что на меня часто влияют цели и желания других людей, поэтому я сознательно пытаюсь понять, чего я действительно хочу, находя время, чтобы прислушаться к себе.

Вот некоторые мысли, которые следует учесть, которые продолжают помогать мне в этом путешествии и, надеюсь, могут быть полезны для вас:

1. Поймите, что вам не нужно оправдывать свою ценность.

Раньше я думал: «Если я делаю X, значит, я достоин Y».Эта мысль совершенно неверна и деструктивна, поскольку предполагает, что существует некая иерархия ценностей людей. На самом деле каждый достоин любви, уважения и доброты.

2. Найдите время, чтобы попробовать разные вещи, чтобы понять, что вам нравится.

Что поразило меня после отъезда из Кембриджа, так это то, что я понятия не имел, чем мне действительно нравится заниматься. Если бы кто-то спросил меня об этом, когда я был в школе, я бы извергнул вещи, которые заставили бы меня походить на образцового ученика, например, участие в дискуссионной группе или публичное выступление.

Конечно, вы можете любить такие вещи, но в моем случае я просто говорил то, что, по моему мнению, люди хотели услышать.

С тех пор, как я понял это, я попробовал уроки рисования, различные формы упражнений, кулинарию, киноклуб, волонтерство за границей, творческое письмо и все еще пробую новые вещи. Это дало мне лучшее понимание того, чем на самом деле нравится настоящая Джейд, и я получил много удовольствия на этом пути.

3. Отпустите ожидания.

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые я сделал.Было трудно отказаться от идеализированного образа университета и моей жизни, который создавался в моей голове годами. Но как только я смог это сделать, мне стало легче принимать вещи такими, какие они есть, не чувствуя, что весь мой мир рушится передо мной.

4. Берегите себя.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями и задаетесь вопросом, кто вы и куда идете, важно уделить немного времени тому, чтобы попрактиковаться в уходе за собой.Для меня это обычно означает потеряться в великом романе, принять теплый душ и поспать не менее восьми часов.

После этого мои мысли стали менее беспорядочными, и я чувствую себя намного спокойнее и более готовым к любым предстоящим испытаниям.

5. Знайте, что приспособление переоценено.

Я узнал, что вам очень повезло, если у вас есть несколько близких друзей.

В частности, в школе иногда может казаться, что принадлежность к группе является самым важным, но когда я стал старше, я понял, что настоящие друзья не оставят тебя по прихоти.И они должны любить вас за ваши удивительные уникальные качества, а не за вашу «роль» в группе.

Будьте собой, и вы привлечете настоящую дружбу в свою жизнь.

6. Помните, что ваша жизнь не высечена на камне.

Я мог бы ругать себя за то, что уехал из Кембриджа и за прекрасную возможность, которую он мне предоставил. Однако я пришел к выводу, что жизнь полна возможностей. Любое время, потраченное на сожаление об упущенных, позволяет меньше времени пользоваться возможностями, которые открываются прямо сейчас!

Фото slalit

О Джейд Яп

Джейд Яп — простая душа, которая живет и работает в Лондоне, Англия.Она любит писать, стремится написать и опубликовать роман в недалеком будущем. Если хотите, вы можете прочитать некоторые из ее писательских рассуждений на jadewritesstuff.wordpress.com. Кроме того, она наслаждается мелочами жизни, такими как пить чай и ее крошечная белая собачка.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

12 способов добиться большего взаимопонимания в отношениях — вдохновляющие советы

Фото AdinaVoicu

Есть причина, по которой Понимание является одним из главных качеств хорошего партнера в романтических отношениях.Помимо того факта, что эта черта позволяет вашему партнеру быть тем, кем он хочет быть, не боясь быть осужденным, она позволяет вам смотреть на вещи с точки зрения других людей.

Если вы все еще не знаете, как быть более понимающим парнем или девушкой в ​​отношениях, эта статья поможет вам распознать, оценить и применить на практике эту очень важную характеристику.

Вот способы стать более взаимопонимающими в отношениях.

1. Найдите время, чтобы лучше узнать своего партнера.
Сложность попытки понять другого человека заключается в неспособности человека действительно видеть в нем не только партнера, но и человека, способного к различным чувствам и эмоциям. Невозможно по-настоящему научиться понимать кого-то, если вы не знаете его: его сильные стороны, его радости, его страхи, а также его недостатки.

Как партнер, вы должны не торопиться, чтобы лучше узнать своего партнера. На это могут уйти месяцы или годы, но все это того стоит, особенно если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 12 важных вещей, которые нужно знать о своем партнере в отношениях

2. Помните о своих чувствах и мотивах.
Может быть трудно научиться понимать другого человека, если вы даже не понимаете себя. Насколько хорошо ты себя знаешь? Что делает вас счастливым, грустным или злым? Как эти чувства мотивируют вас? Как они помогают вам принимать решения? Если вы знаете ответы на эти вопросы о себе, тогда вам будет легко взглянуть на своего партнера и понять его собственную борьбу.

3. Никогда не навязывайте свои идеи и убеждения.
Независимо от того, насколько вы думаете, что вы лучше своего партнера с точки зрения опыта, зрелости или даже интеллекта, никогда не навязывайте свои собственные идеи и убеждения. Это только оставит вас слепыми и не осознает, что они на самом деле чувствуют.

Фото AdinaVoicu

Если вы хотите быть понимающим партнером в отношениях, вы должны понимать, что уважать собственные убеждения вашего партнера и принимать его собственные убеждения как часть того, кем они являются, необходимы, если вы хотите, чтобы ваша связь была крепче.

4. Позвольте партнеру жить жизнью, не связанной с вашими отношениями.
Быть понимающим партнером означает признать, что ваши отношения не являются центром вселенной — и то же самое происходит с вашим значимым другом. Другими словами, не заставляйте своего партнера делать ваши отношения приоритетом номер один — и это включает в себя предоставление им свободы просто жить и веселиться, даже если вас нет рядом.

5. Уважайте потребности своего партнера как социального существа.
Позвольте вашему партнеру гулять с друзьями или проводить время с семьей. Позвольте им путешествовать в одиночку и жить полной жизнью даже в ваше отсутствие. Самое главное, позвольте им преследовать эту личную цель и побудите их выйти в мир и достичь своих величайших мечтаний.

6. Помните, что вы не всегда правы.
По отношению к предыдущему разделу быть понимающим партнером означает прислушиваться к тому, что говорит другой человек. Вы не всегда правы, и в большинстве случаев попытки доказать, что ваши взгляды, идеи и суждения более приемлемы, могут больше навредить вашему партнеру и даже привести к спору вместо решения.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов, как лучше слушать в отношениях

7. Научитесь идти на компромисс.
Если вы хотите быть понимающим партнером, вы должны сосредоточиться на поиске точки соприкосновения, на выборе согласия или несогласия, вместо того, чтобы снова и снова указывать на то, что вы всегда правы. Помните, что ваш партнер — не враг, и вы оба ведете один бой.

8. Дайте партнеру время объяснить, прежде чем реагировать.
Если вы думаете, что ваш партнер сделал что-то, что заставило вас злиться, расстроить или разочароваться, дайте ему возможность объяснить. Выслушайте их точку зрения и не спешите со своими суждениями. Иногда люди в отношениях склонны выбирать гнев и реагировать на разрушительные эмоциональные всплески, прежде чем на самом деле поговорить со своим партнером.

9. Поймите намерения и мотивы вашего партнера.
Научиться понимать, особенно когда ваш партнер сделал что-то не так, возможно, является самым сложным делом, особенно если вы чувствуете себя обиженным и преданным.Однако вы должны найти в себе силы и любовь, чтобы слушать с полной искренностью. Самое главное, вы должны верить в свою вторую половину и дать им возможность понять их намерения и то, что их побудило к этому.

Фото AdinaVoicu

10. Всегда выбирайте добро, а не гнев.
В связи с предыдущими разделами, если есть случаи, в которых вы обнаруживаете, что ваш партнер виноват, вы всегда должны быть добрыми, а не позволять гневу усугублять ситуацию.Гнев никогда ничего не решит, особенно если ваша вторая половинка сделала что-то, что может положить конец вашим отношениям.

Гнев может быть нормальной реакцией на событие или действие, которое причинило вам боль, но это неправильное направление, особенно если вы хотите исправить умирающие отношения. Быть более понимающим — значит выбирать доброту и нежность, позволяя вам лечить вместе, пытаясь заставить это работать.

11. Помогите партнеру учиться на своих ошибках.
Понимание — один из способов исправить почти разорванные отношения.Это поможет вам исцелиться и понять, что даже если ваш партнер совершил ошибку, он заслуживает этого второго шанса еще раз проявить себя.

В этом процессе вы должны внести свой вклад в отношения, помогая своему значимому партнеру учиться на их ошибках. Вы должны быть достаточно терпеливыми и понимающими, чтобы попробовать еще раз. Самое главное, постарайтесь сосредоточиться на их усилиях, а не на совершенных ими ошибках.

12. Поощряйте партнера быть более открытым.
Не все знают, как выразить свои мысли и чувства словами, и эта реальность иногда становится проблемой, особенно в романтических отношениях. Прежде всего, как понять человека, если он даже не знает, как выразить свои мысли и поделиться своими сокровенными чувствами? В этой ситуации нужно быть более терпеливым.

Поощряйте вашего партнера быть более открытым, особенно в отношении вещей, которые могут прямо или косвенно повлиять на ваши отношения. Таким образом, у вас будет правильный и четкий уровень понимания того, как вы можете справиться с любыми неожиданными обстоятельствами, с которыми вы будете сталкиваться каждый день как пара.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги ：

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

10 Ways to Have More Patience in a Relationship

Следите за нами в социальных сетях

Шарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

Я не понимаю любви и в результате чувствую, что никогда не получу ее. : MMFB

Итак, я что-то писал об этом в р / оффмычести, но, думаю, это осталось без внимания.Я мог бы попробовать перепостить его, но я не думаю, что это принесет какой-либо прогресс, поэтому я собираюсь попытать счастья здесь. Я мог бы копировать и вставлять, но это кажется не очень искренним. Итак, я просто скажу то, что хочу сказать.

Я уже немного сдержан, чтобы напечатать это. Я вижу, что многие посты здесь посвящены действительно серьезным вещам, и по сравнению с ними я не думаю, что это так серьезно. В любом случае …

Как 29-летний мужчина, я чувствую себя немного не на своем месте. Конечно, я бы предпочел быть без любви, чем, скажем, зарегистрированным сексуальным преступником, но это совершенно другая тема.Грубо говоря, я не понимаю любви. Я знаю, что он существует, но не понимаю. Это похоже на иностранный язык, который я пытаюсь перевести, и когда я немного продвигаюсь, буквы меняются, и я снова возвращаюсь на круги своя.

Я живу в мире, где любовь очень много внимания уделяется, сколько я себя помню. Может быть, я сгибаюсь под этим давлением, но, с другой стороны, временами мне может быть немного одиноко. В любом случае, я одинокий чувак, который был одинок всю свою жизнь.

Я бы не назвал себя особо непривлекательным человеком. Я хожу в спортзал и тренируюсь, если у меня есть время и мне не больно. Я добился здесь приличных успехов. Однако мне предстоит еще долгий путь. Я отвлекся.

На первый взгляд любовь кажется мне немного ненадежной. Хрупкий. Неустойчивый. Бьюсь об заклад, что если бы я испытал это однажды, я бы так не почувствовал. Я мог бы. Кто знает? Мне просто кажется, что любовь — это избирательный, мстительный панк. Мои двоюродные братья и сестры поженились, и я прожил несколько лет.Честно говоря, все мои братья и сестры старше меня, но все они были женаты и кажутся такими счастливыми, пока я один, просто принимая это один раз за раз.

Это похоже на то, что, с одной стороны, любовь кажется кому-то потрясающим пожизненным обязательством. Уф. Это безумие. С другой стороны, есть и другая часть того, что кажется жестоким, и я смирился со слишком большой жестокостью в своей жизни. Я все время слышу что-то от всех, а потом чувствую себя плохо, потому что не могу понять, что значит жить таким образом.

Если кажется, любовь — это избирательный, мстительный панк, она не заслуживает моего внимания. Я слышал несколько замечательных вещей о любви, но я склонен не обращать на это внимания. Я этого не испытал.

Надеюсь, я никого не злю, набирая это. Я просто хотел, чтобы кто-нибудь прочитал это и получил их мнение.

Спасибо. Будьте осторожны, все.

15 маленьких способов помочь партнеру лучше понять вас эмоционально

Каким бы восприимчивым ни был человек, понять эмоции других не всегда просто, особенно в контексте отношений.Есть так много причин, по которым может казаться, что ваш партнер никогда вас не понимает эмоционально. Возможно, вы не общаетесь должным образом, вы случайно пассивно агрессивны, или вы можете быть слишком быстро, чтобы расстроиться . Это также может иметь какое-то отношение к вашему партнеру , например, может быть, они не настроены на своих эмоций и, следовательно, не могут понять вашу. Как бы то ни было, чувствовать себя непонятым никогда не весело, особенно в контексте отношений.

Но прежде чем мы перейдем к рассмотрению всех способов лучше понять друг друга, подумайте на секунду о своем стиле общения. «Часто в отношениях мы эмоционально возбуждены и просто реагируем, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы назвать, что мы на самом деле чувствуем, и понять, что нам нужно», — говорит Bustle тренер по свиданиям Коринн Доббас, MS, RD. «Мы расстроены, мы не знаем, почему мы действительно расстроены, но мы все еще ожидаем, что наш партнер знает, почему мы расстроены, и понимает нас».

Поскольку никто не умеет читать мысли, очевидно, почему этот подход может не работать.Лучшим способом справиться с жарким моментом было бы притормозить, подобрать слова и обратить внимание на то, как вас воспринимают. «Другими словами, у вас действительно может быть продуктивный разговор, цель которого — понять друг друга, вместо того, чтобы защищаться, злиться или злиться», — говорит Доббас. Ниже приведены еще несколько способов сохранить спокойствие, задействовать свои эмоции, эффективно общаться и, надеюсь, в результате «получить» друг друга.

1

Используйте как можно больше выражений «я»

Эндрю Заех для Bustle

Правило номер один: по возможности избегайте выражений «вы».«Люди склонны жаловаться, используя такие фразы, как« Ты всегда … »или« Ты никогда … », что может показаться обвинением», — говорит Bustle сертифицированный психиатр доктор Сьюзан Эдельман. « Более эффективно вместо этого сказать:« Мне больно, когда ты … »». Таким образом, разговор идет о том, как вы чувствуете, , а не о том, что ваш партнер может или не может делать неправильно.

2

Будьте короткими и милыми

Эндрю Заех для Bustle

Даже если у вас может возникнуть соблазн высвободить все свои заботы за один присест, это может быть совершенно подавляющим для вашего партнера и, следовательно, контрпродуктивным .«Лучше быть кратким и простым, когда вам есть что сказать эмоционально», — говорит Эдельман. «В противном случае ваш партнер может быть захвачен своими чувствами и отключен».

3

Сосредоточьтесь на их понимании

Эндрю Заех для Bustle

Если ваш партнер тоже чувствует себя непонятым, ему будет трудно выбраться из своей собственной головы в вашу. Поэтому убедитесь, что вы понимаете их — что их беспокоит, их точку зрения и т. Д.- прежде, чем попытаться указать на это. «Эмоциональная связь — это улица с двусторонним движением», — говорит консультант по онлайн-знакомствам Стейси Карин. «Пока вы не приложите усилия, чтобы попытаться понять своего партнера эмоционально, вашему партнеру будет трудно приложить усилия, чтобы попытаться понять вас».

4

Keep Your Voice Calm

Andrew Zaeh для Bustle

Если вы оба повышаете голос, будет сложно сохранять спокойствие и по-настоящему понимать друг друга.Так что обратите внимание на свою громкость, а также на свой тон. «Говорите тихо и дружелюбно, — говорит Карин. «Как только он поднимется, вашему партнеру будет труднее понимать или слушать вас».

5

Обращайте внимание на свой язык тела

Эшли Батц / Суета

Язык тела — это еще одна вещь, которая может повлиять на реакцию вашего партнера на вас, тем самым усложняя им истинное «понимание» того, что вы необходимость. Например, если вы стоите со скрещенными руками, вы будете казаться закрытым — и, возможно, даже немного защищающимся.Так что постарайтесь расслабиться. Как говорит Карин: «Делайте свое тело максимально открытым и расслабленным, пытаясь передать сложные эмоции».

6

Сделайте эмоции частью вашего ежедневного общения

Эшли Батц / Суета

Если вы двое не имеете обыкновения делиться эмоциями, отличное место для начала — создать среду, в которой это полностью ОК, чтобы поговорить о чувствах. И один из способов сделать это — задать им открытые вопросы. «Поэтому вместо того, чтобы задавать такие вопросы, как« Как прошел твой день? » попробуйте что-нибудь вроде: «Какая была лучшая часть вашего дня и почему?» потому что это позволяет вашему партнеру больше делиться », — говорит Добас.Это заставит делиться эмоциями нормальным явлением, и вы сможете вести более содержательные беседы в будущем.

7

Будьте яснее о том, как вы себя чувствуете

Ashley Batz / Bustle

Вместо того, чтобы быть пассивно-агрессивным или намекать на то, что вам нужно, и надеяться, что ваш партнер поймет, постарайтесь быть ясным и понятным. -точка. Как говорит Доббас Bustle, вы можете сказать что-то конкретное, например: «Когда ты все время смотришь в свой телефон, я чувствую, что я не важен для тебя.Я действительно хотел бы проводить больше времени с тобой без твоего телефона. Хотели бы вы меньше разговаривать по телефону, когда мы вместе? »

Здесь рассматриваются четыре вещи: что вас беспокоит, как вы к этому относитесь, что заставит вас чувствовать себя лучше и возможно ли это». Если ваш партнер не может выполнить ваш запрос, вы разрешите обсудить данный вопрос », — говорит она.

Не поддавайтесь желанию омрачить беседу критикой или просьбами об изменениях, а вместо этого держите все в своих чувствах.«Говоря о чувствах, важно сосредоточиться на том, чтобы делиться своим собственным опытом, и что вы просто ищете, слушаете или понимаете — не что-то еще», — говорит Bustle психолог Марк Э. Шарп, доктор философии. «Если есть просьба об изменении или критика, связанная с разделением ваших собственных эмоций, это будет мешать эмоциональному пониманию».

9

Напомните им, что им не нужно ничего «исправлять»

Эндрю Заех для Bustle

Для партнеров совершенно нормально перейти в режим «починить», говорит Шарп, поскольку это сложно видеть людей, которые нам небезразличны, и расстраиваться.Но это может оказать сильное давление на вашу вторую половину (даже если это давление на вас самих), и вы можете почувствовать, что они не слушают.

Вот почему вы можете попробовать напомнить партнеру с самого начала, что ему не нужно давать никаких советов. Как говорит Шарп: «Скажите человеку, что ему не нужно пытаться помочь вам почувствовать себя лучше, но вы просто хотите, чтобы он понял, что вы чувствуете».

10

Будьте разумны, когда вы решите открыться

Эндрю Зэ для Bustle

Если вы хотите поговорить по душам и по-настоящему почувствовать себя понятым, выбирайте время с умом.«Это не лучшее время, чтобы открыться, когда ваша вторая половинка находится в полусне, пытаясь уложиться в срок, борясь с пробками, или во время просмотра фильма или телешоу, на котором они сосредоточены», — эксперт по отношениям Крисс Шейн, BS , MS, MSW, LSW, LMSW, сообщает Bustle. «Общение во время поездки на машине может быть отличным, поскольку не требует запланированных разговоров или постоянного зрительного контакта, что может заставить человека нервничать».

11

Выясните, как разговаривать на их «языке»

Эшли Батц / Суета

Не все общаются одинаково, поэтому вы захотите выяснить, как ваш партнер общается, одновременно помогая чтобы понять, как вы общаетесь.«Есть разница между непониманием и отсутствием внимания или заботы», — говорит Шейн.

12

Пытайтесь общаться только тогда, когда вы не чувствуете себя эмоционально

Эшли Батц / Суета

Если вы чувствуете, что вас неправильно поняли, то в разгар жарких споров не время говорить об этом. «По иронии судьбы, лучший способ заставить вашего партнера относиться к вам эмоционально — это ограничить то, насколько эмоционально вы себя чувствуете в данный момент», — говорит Bustle, эксперт по отношениям Джейн Рирдон, MFT из RX BREAKUP.»Часто, сталкиваясь с очень эмоциональным партнером, значимый другой начинает свою собственную реакцию борьбы или бегства, особенно если они чувствуют, что отношения находятся под угрозой. -заряженное состояние «.

13

Не бойтесь взять тайм-аут

Если ситуация накаляется, и вы не чувствуете, что вас слышат, не бойтесь нажимать паузу в разговоре и собираться позже. «Проверьте, что происходит в вашем теле … ваше сердце бьется слишком быстро? У вас жаркое лицо? Вы повторяете одни и те же предложения в своем мозгу? Сделайте перерыв, выйдите на улицу, сосредоточьтесь на чем-то другом в течение нескольких минут … чтобы вернуться в свое тело », — говорит Рирдон. формат? «Я начала писать, чтобы выразить эмоционально тяжелые вещи [моему партнеру] таким образом, чтобы я могла точно передать их», — рассказывает Bustle преподаватель сексуальности Кирстен Шульц. Это даст вам время по-настоящему подумать о том, что бы вы хотели любят говорить, а также дают партнеру время прочитать и отреагировать.

15

Сохраняйте разумные ожидания

Имейте в виду, это совершенно нормально, если вы двое сейчас не на одной странице. «У людей разные эмоциональные переживания, и не все находит отклик у всех», — говорит Шарп. «Ваш партнер может действительно не получить или не понять ваш опыт. Если ваш партнер не особенно разбирается в собственном эмоциональном опыте, еще более маловероятно, что он не« получит »ваш. Думайте об эмоциональном понимании как о цели работы к.»

И продолжайте общаться, несмотря ни на что. Это ключ к лучшему пониманию друг друга и более четкому выражению своих эмоций в будущем.

Откройте для себя свой язык любви — 5 языков любви®

Отношения не должны быть сложными.

Когда мы чувствуем себя оторванными от близких нам людей, жизнь становится одинокой. 5 языков любви® — это простой и эффективный способ укрепить ваши связи, чтобы вы могли испытать большую радость и гармонию во всех ваших отношениях.

Начните здесь

Новый взгляд на любовь.

Серия «5 языков любви»

Серия «5 языков любви» помогла миллионам людей укрепить и улучшить свои отношения. Какая книга вам подходит?

Присоединяйтесь к нам

лично

• Октябрь 16

  Манхейм, Пенсильвания, США

  Конференция по вопросам брака «5 языков любви»

• Ноя 6

  Каламазу, Мичиган, США

  Конференция по вопросам брака «5 языков любви»

• Ноя 13

  Мерфрисборо, Теннесси, США

  Конференция по вопросам брака «5 языков любви»

Онлайн

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Свидание дома

  Веб-событие

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Победа в экранных войнах

  Веб-событие

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Winning the Screen Wars Grandparents Edition

  Веб-событие

Что люди говорят.

«5 языков любви

^® изменили мою жизнь. Они изменили мой брак. В его послании такая простота, но я чувствую, что он такой мощный».

Келли Херлиман

Дизайнер интерьеров и бывший стилист Опры Уинфри

Одна из наших глубочайших эмоциональных потребностей — чувствовать любовь значимых людей в нашей жизни. Моя книга «5 языков любви» предназначена для того, чтобы помочь вам эффективно передавать любовь. То, что заставляет одного человека чувствовать себя любимым, не заставит другого человека почувствовать себя любимым.Мы должны открывать для себя язык любви друг друга и говорить на нем. В каком бы сезоне вы ни оказались, я хочу вселить в вас уверенность, необходимую для глубокого общения с теми, кого вы любите. Я искренне надеюсь и верю, что концепция языка любви и связанные с ней ресурсы помогут вам лучше любить и стать ближе — начиная прямо сейчас.

Доктор Гэри Чепмен Автор книги 5 языков любви ®

Еженедельный информационный бюллетень

Хотите получать полезных предложений, , , обновления продуктов, и даже коды скидок , , доставленные прямо на ваш почтовый ящик?

Подпишитесь сейчас .