Как развод переживают женщины: Как развод влияет на нашу личность

Как развод влияет на нашу личность

• Кристиан Джарретт
• BBC Future

10 декабря 2016

Автор фото, Getty Images

Если одни переживают разрыв отношений довольно легко, то другие воспринимают его очень болезненно. Обозреватель BBC Future объясняет, почему так происходит, и как драматические изменения в жизни влияют на наш характер.

В длительных отношениях личности обоих партнеров обычно плотно переплетаются.

Английская поэтесса Элизабет Баррет Браунинг говорила своему мужу Роберту Браунингу: «Я люблю тебя не только за то, кем ты есть, но и за то, кем я становлюсь рядом с тобой. Я люблю тебя не только за то, кем ты стал, но и за то, кем ты меня сделал. Я люблю тебя за ту часть меня, которую ты открыл».

Некоторые исследования показывают, что после нескольких лет совместной жизни мы можем ошибочно принимать черты характера партнера за свои собственные.

Итак, когда отношения заканчиваются, значит ли это, что наша личность также претерпевает фундаментальные изменения?

И влияет ли наш характер и темперамент на то, как мы отреагируем на разрыв: останемся в одиночестве или быстро прийдем в себя и окунемся с головой в новые отношения?

В определенной степени ответ определяет пол человека. В одном из исследований, опубликованных в США в 2000 году, отмечается, что разрыв отношений по-разному влияет на мужчин и женщин.

Поль Коста-младший и его коллеги с помощью тестов определили тип личности у более двух тысяч человек в возрасте от 30 до 40 лет. А через шесть-девять лет опросили их на предмет изменений, которые произошли в их жизни, и снова провели с ними тесты на личность.

Как ни странно, женщины, прошедшие через развод, демонстрировали большую открытость. Исследователи объясняют это тем, что разрыв отношений принес им чувство освобождения.

В отличие от них, разведенные мужчины были более эмоционально нестабильны. Очевидно, разрыв в определенной степени подорвал их веру в себя.

Однако не все исследования подтвердили эту закономерность.

Группа немецких ученых в течение 12 лет, с 1994 по 2006 год, три раза опрашивала более 500 мужчин и женщин среднего возраста. Исследователи пришли к выводу, что после развода у них снизился психологический показатель экстраверсии.

Отчасти это объясняется тем, что после разрыва они перестали общаться с друзьями и знакомыми своего партнера или партнерши, и таким образом вели менее активную социальную жизнь.

Разведенные также продемонстрировали снижение показателя «надежности». Возможно потому, что они больше не должны были заботиться о своем постоянном партнере.

Пережить и идти дальше

Несмотря на незначительное падение уровня экстраверсии, этот фактор мог иметь значительные последствия для жизни человека. Прежде всего потому, что низкий уровень экстраверсии может свидетельствовать о склонности к одиночеству.

Исследователи, однако, уверены, что этот факт не должен нас беспокоить. «Мы не обнаружили никаких доказательств того, что такие драматические изменения в жизни могут «сломать» личность», — отметили они.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Экстраверты после развода обычно быстро вступают в новые отношения

Этот опыт может быть болезненным, но мы в состоянии пережить его и двигаться дальше.

Не только трагический разрыв отношений влияет на нашу личность, но и наш темперамент также во многом определяет, как мы реагируем на происходящее.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в этом году во Фландрии, были задействованы более двух тысяч разведенных мужчин и женщин.

Ученые попытались узнать, вступали ли они в новые отношения на протяжении семи лет после развода.

Именно во Фландрии зафисирован самый высокий уровень разводов в Европе, поэтому она стала отличной базой для подобных исследований.

Эн Кетриен Зодерманс и ее коллеги узнали, что разведенные экстраверты чаще, чем другие типы личности повторно вступали в брак. Участники эксперимента с высоким показателем невротизма чаще оставались одинокими или вступали в непродолжительные отношения. Оба случая свидетельствуют о нежелании снова связывать себя обязательствами.

А те, кто демонстрировал высокую добросовестность, как правило, имели серьезные отношения с новым партнером, начинали с ним совместную жизнь и впоследствии вступали в брак.

Одной из причин, почему развод обычно переживают так болезненно, является тот факт, что он заставляет нас переосмыслить нашу личность. В длительных отношениях личности партнеров настолько взаимосвязаны, что расставаясь, мы теряем часть самих себя.

Это проявляется в том, что после развода респонденты менее уверенно утверждают: «У меня есть точное представление о том, кем я являюсь».

В статье, опубликованной в этом году, отмечен интересный факт. Оказывается, реакцию на разрыв отношений может смягчить восприятие нами своей личности.

Исследователи из Стэнфордского университета Лорен Хове и Кэрол Двек обнаружили, что люди с негибким отношением к себе, как правило, воспринимают развод более остро.

Им кажется, что разрыв открывает что-то плохое о них самих, и в результате они переживают ситуацию еще тяжелее.

Исследователи выяснили, что такие убеждения могут меняться. Участники под влиянием аргументов (например, из статьи по психологии) начинали воспринимать свою личность как менее постоянную и способную к изменениям.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Некоторым парам, как, например, Крису Мартину и Гвинет Пэлтроу, удалось расстаться друзьями, другие — переживают разрыв более болезненно

Это позволяет сделать положительные выводы. Пожалуй, напомнив себе, что мы являемся сложной, многогранной личностью, способной меняться и адаптироваться, мы можем в определенной степени развить в себе устойчивость к боли расставания.

Мы также могли бы вынести полезный урок из исследований, которые свидетельствуют, что после развода у нас снижается показатель экстраверсии.

Если мы знаем об этом эффекте и готовы к нему, мы могли бы после развода расширить круг общения, чтобы избежать одиночества.

Конечно, окончание длительных отношений вряд ли может быть легким. Однако оно не обязательно должно быть негативным по определению.

Если предыдущие отношения были обременительными, их прекращение принесет ощущение надежды и новизны.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Развод страшнее смерти. Как пережить разрыв и вернуться к нормальной жизни | Психология жизни | Здоровье

«Смерть близкого человека — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди!», — говорит психолог Анна Хныкина. Количество пациентов, которые приходят в ее кабинете, чтобы получить ответ на вопрос «как пережить развод» растет каждый год, и это не только женщины, но и мужчины тоже. Страдания не делятся по гендерному признаку. АиФ.ru встретился с экспертом, чтобы понять, есть ли спасительная формула, помогающая снять боль и стресс от расставания.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Многие считают, что женщины переживают развод намного более болезненно, чем мужчины, как  на самом деле обстоят дела?

Анна Хныкина: Я бы сказала, что женщины переживают развод более шумно, им свойственно плакать и кричать о своем несчастье на всех углах. Но это не означает, что мужчины меньше страдают. Истории ведь бывают разные, например, когда супруга является инициатором развода, муж переживает сильнее.

— Можно давать одинаковые рекомендации мужчинами женщинам о том, как пережить развод? 

— Конечно, ведь речь идет о страданиях, а они по гендерному признаку не делятся. Люди переживают острый кризис по внезапному (а может, и не очень) изменению своей жизненной системы, которую они когда-то выстраивали вдвоем. 

— Когда человек теряет близкого, я сейчас имею в виду смерть, психологи говорят, что ему нужен год как минимум, чтобы пережить свое горе. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, ведь по сути это тоже потеря близкого, или подобная аналогия не очень уместна?

—  Уместна, более того я сейчас скажу страшную вещь: если утрата близкого в острой фазе переживается примерно год, история с разрывом обычно длится гораздо дольше. Начиная с принятия решения тем из супругов, который хочет разводиться (а уже только оно может длиться годы), и заканчивая в некоторых семьях разделом имущества, адвокатами и судами. То есть если утрата – это смерть, похороны, потом девять дней, сорок дней и так до следующего повторения сезона, в который случилось трагическое событие. При разводе людям часто требуется от трех до пяти лет, чтобы просто наладить нормальный диалог друг с другом. 

— А чтобы построить новые отношения, после развода, сколько нужно? Год, два, три?

—  Начну с того, что очень важно довести бракоразводный процесс до юридического конца. У некоторых он затягивается на годы, люди уже успевают завести другие семьи, но заветного свидетельства о расторжении брака у них нет. Все, что длится до получения этой «бумажки» — всего лишь завершение отношений. Даже когда супруги находятся в состоянии войны, это значит, что они все еще в отношениях! Когда точка поставлена, юридические вопросы улажены, требуется примерно год, чтобы человек мог закрыть старую историю и начать новый роман. Хотя в реальности все очень индивидуально, некоторые люди всю свою жизнь прыгают из отношений в отношения, а  большая часть разводов происходит, когда кто-то из супругов уже нашел себе нового партнера.

— Все-таки что лучше: выдержать паузу после развода или погрузиться в новые отношения? 

— Действовать нужно согласно своим ощущениям, если есть потребность в чем-то новом, можно, конечно, побежать снимать тревогу и таким образом тоже, когда это помогает. Но важно понимать, что, во-первых,  вы сейчас находитесь в диком стрессе. Во-вторых, в вашу историю привлекается «спасатель», который всегда нужен только для того, чтобы потом было кого обвинить во всём произошедшем. В-третьих, не пережив развод, вы будете постоянно о нем говорить, т.е. заводя нового партнера, вы неизбежно превращаете его в некие «целебные уши» для себя. Исключение составляют люди, которые ходят на терапию и не выносят круглосуточно мозг новым возлюбленным, маме, друзьям, детям, сослуживцам и т.д. 

— Откровенно говоря, не очень понимаю, почему с таким деликатным вопросом человек должен идти к психотерапевту, а не к подружке или маме. 

— Подружка и мама не помогут вам выйти на новый уровень восприятия этого вопроса. Да, они могут быть хорошими слушателями, но они не обязаны 24 часа в сутки слушать ваше нытье, хотя скорей всего, постесняются в этом признаться. Более того, даже будут говорить вам: «расскажи мне все, тебе будет легче». Пожалейте близких! Когда вы делитесь с ними своей болью, вы тоже делаете им больно. Да, один раз можно, два раза можно позволить себе такую исповедь, однако потребность говорить о своём разрыве будет длиться долго, на заживление разорванной души потребуется уйма времени, и всё это время ваши близкие будут тоже болеть.

— Для некоторых людей один из способов поскорее пережить развод —  алкоголь. Есть какая-то альтернатива?

— Что делает алкоголь? Он отключает психические защиты, которые, грубо говоря, берегут вас от переживаний — вы пытаетесь рационально смотреть на вещи, бодрить себя как-то  и не погружаться на дно страданий. Вот почему часто пьют и рыдают одновременно. 

Альтернативу я здесь вижу только одну — используйте любые возможности побыть наедине с природой: гуляйте, смотрите на деревья, любуйтесь закатами. Это помогает понять глубину ситуации, принять неизбежность случившегося, и укорениться с мыслью о том, что надо идти дальше. 

— Часто людям советуют воспринимать развод как новую главу жизни и рекомендуют изменить имидж или освоить какое-то новое дело, которое давно хотелось попробовать, т.е. сделать вид, что ничего серьезного не произошло и жизнь идет дальше. Это работает?

— Важно различать естественную и маниакальную приподнятость настроения, которая в самом начале может быть как так называемая эго-инфляция, когда вы начинаете думать: «Вот сейчас заживем, сейчас все будет по–другому!». На самом деле все действительно будет по-другому, и заживем, да, после того, как переживем произошедший упадок, «перегорюем». 

Приглядывайте за собой, чтобы через некоторое непродолжительное время вас не накрыла очень сильная депрессия. Резкий прилив сил может быть ее предвестником. 

Безусловно, помогать себе нужно всеми возможными способами, но с пониманием той вещи, что на могилах обычно не пляшут. Нет, если вы были замужем за тираном, который вас насиловал и бил, можно и сплясать, освободившись от такого «подарка». Но мы с вами все-таки говорим об обычных семьях и парах, которые поняли, что совершили ошибку и им предстоит тяжелое, очень печальное расставание. Это в каком-то смысле даже хуже смерти близких. Когда человек умирает, ты намного быстрее осознаешь, что уже ничего не вернуть. Для понимания: смерть — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди! Поэтому делать вид, что все круто и жизнь продолжается, можно, конечно, если у вас на это объективно есть силы.

— Как быть с навязчивой мыслью, что теперь ты осталась одна и больше никому не нужна?

— Ничего страшного, так думать совершенно нормально, когда вся прежняя система координат рушится. Посмотрите, что будет через годик, скорее всего, страх уйдет сам собой, потому что вы будете жить и адаптироваться к новым условиям. Кроме того, не забывайте, что мы не в 18 веке живем, где в деревне две улицы и полтора мужика: один — старик, другой – калека… В таких условиях, да, сложно найти новую любовь, но в наше время, с современными возможностями, все совсем иначе. Поэтому захочешь — выйдешь замуж, не захочешь — не выйдешь. Очень важно не терять чувство свободы. 

— Многие начинают винить себя в разводе, как остановить этот процесс, если он уже запущен?

—  Даже, если вы были виноваты, учитесь прощать себя  и больше не повторять ошибок. Нужно как можно больше говорить об этом, опять же я за платного психолога в данном вопросе, чем за бесплатные мамины уши. В таком вопросе нужен тот, кто выведет вас на правильные рельсы, чтобы не споткнуться снова! А еще полезно писать письма себе или бывшему супругу. Так вы легче поймете, почему могли что-то исправить, но не исправили в итоге. Скорее всего, этому есть объяснение и оправдание. Мы часто оцениваем ситуацию из сегодняшнего дня, а если вы вернетесь в тот день, когда было принято неверное решение, то скорей всего вопросов к себе будет гораздо меньше. Пишите письма, но не отправляйте их.

— Что делать с многочисленными общими вещами, которые неизбежно остаются после любого брака? 

— Конечно, нужно избавляться от чужих вещей. Желательно аккуратно убрать все фотографии, где вы вместе. Уничтожать, пожалуй, я бы их не стала, потому что всем нам когда-нибудь будет 88 и захочется вспомнить былое… Когда время проходит, человеку уже не так больно возвращаться в прошлое. Но когда мы говорим про первое время после развода, конечно, ситуация обратная. Аккуратно соберите вещи мужа и отдайте их ему. Это очень важно, потому что, находясь рядом с вещами из прошлого, вы поддерживаете отношения с прошлым. 

— Некоторые психологи советуют сжигать вещи, проводить что-то вроде ритуала очищения, как вам такая идея?  

— Ритуал сжигания — это как похороны, по сути, ритуал прощания. В моей практике были люди, которые сильно жалели, что сожгли или уничтожили свои совместные фото, какие-то памятные вещи или маленькие, но очень значимые подарочки. 

Кроме того, сколько бы вы ни жгли, в памяти все остается. А когда вы пытаетесь отделаться от каких-то воспоминаний, они приходит к вам в сновидениях, в пьяном состоянии, в разных  других, так называемых, околопсихотических состояниях. И это никогда не бывает красиво или приятно, когда оно навещает нас помимо нашей воли. 

Я думаю, что здесь лучше подойдет такой ритуал как контейнирование. Найдите определенное место, куда можно убрать все вещи связанные с браком, главное, чтобы они находились не перед глазами, а в кладовке или на даче, и пусть они там лежат себе спокойно — поверьте, так прошлое быстрее оставит вас в покое, чем если вы попробуете его сжечь. Тут важно понимание сути, что вы не уничтожаете память, а отводите ей надёжное место для хранения.

— Как быть с общими друзьями после развода?

— Одна моя коллега, пережившая развод, в свое время сказала по этому поводу так: «В конечном счете я прекратила все общение с людьми, которые поддерживают моего бывшего мужа». Это очень больно, как минимум первое время, которое длится от 3 до 5 лет, когда люди привыкают к тому, что они стали чужими, теплые чувства прошли, зато появились какие-то странные, некрасивые эмоции по отношению друг к другу. В этой связи лучше сократить до минимума контакт с людьми, которые поддерживают сторону бывшего супруга и продолжают с ним общаться. Так вам будет намного проще.

Как женщины и мужчины по-разному переживают развод — Сайт для души

Слезы, страдания, злость, ведерко мороженного – классическая картина, как женщина переживает расставание. Даже ученые подтверждают, что женщины действительно более эмоционально страдают, чем мужчины, когда отношениям приходит конец. Но в то же время их преимущество в том, что они и быстрее приходят в норму.

После разрыва женщина более злая, беспокойная и даже более склонна к лишнему весу, чем мужчина. Однако при этом женщины «менее деструктивны» и ищут поддержку в друзьях и семье, что и помогает им двигаться дальше.

Мужчина ведет себя по-другому: он просто смирился, что теперь снова холостяк, хоть это и может еще на несколько лет оставить чувство обиды.

По словам американских исследователей, разница в биологии, потому что женщина больше теряет от брака с не тем человеком, особенно, если она планирует семью и детей. Но оправляется она от депрессии после развода быстрее, потому что более открыта в своих чувствах и эмоциях.

Ученые опросили более 5700 человек в 96 странах мира: участники оценивали свою боль от развода по шкале от 0 до 10 (0 – ноль эмоций, 10 – невыносимые страдания).

Средний показатель силы душевной боли у опрошенных женщин составил 6,84, а у мужчин – 6,58. При этом женщины чаще страдали даже физически (4,21 против мужских 3,75).

Женщины говорили о большей злости, беспокойстве и страхе, а вот мужчины — что были в депрессии и не могли сосредоточиться на важных делах. Также женщины были более склонны к приступам паники, бессоннице и проблемам с питанием (обычно в сторону прибавки веса).

По словам профессора антропологии в университете Бирмингема в Нью-Йорке Крейга Морриса, который и проводил исследование, женщинам легче справляться с разводом, потому что они опираются на поддержку близких. Мужская же реакция более саморазрушительна, потому у них внутренние переживания могут длиться целые месяцы и даже годы. Мужчины обычно «двигаются дальше» через новые отношения.

Как женщины и мужчины по-разному переживают развод

Женщина переживает развод

Стоит ли говорить, что измена любимого мужа становится для жены настоящей трагедией. Убедившись в предательстве дорогого человека, женщина страдает и …не может определиться, что ей предпринять: немедленно подать на развод, смириться и терпеть, обвинять себя в том, что «не удержала»? Развод — это настоящее испытание. Решиться на развод и принять то, что родной человек становится вмиг посторонним — это так нелегко!

Что происходит с женщиной, переживающей развод?
Женщины чаще разводятся не потому, что так будет лучше, а потому, что сил больше нет так жить…
Жить в предательстве, обмане, безразличии.

Думаю, если отбросить такие драматические причины, как «пьет, бьет, гуляет», большинства разводов можно избежать. Библия говорит, что основной долг мужчины — заботиться, уважать и чтить жену свою. Если он этого не делает, то кто совершает грех больший: он или жена, уходя от него? Но в этом вопросе нет ответа. Когда болит душа, жутко болит.

Среди моих знакомых немало тех, кто сгоряча расстался со второй половиной, первое время испытывал чувство эйфории и свободы, а потом пожалел. В конце концов, любое совместное проживание рано или поздно приводит к кризису. Может быть, стоит потерпеть? Не факт, что следующая попытка окажется лучше.

Женщина, даже в самом угнетенном положении, действительно тянет с разводом и дотягивает до ситуации, когда уже обстановка накалилась до предела. Но делает это не потому, что она по натуре скандалистка (и к слову сказать, нельзя же всех женщин мерить одной меркой, они ведь все разные).
Женщинам свойственно надеяться, что «может, рассосется». Мол, все уладится, все образуется, поболит – и пройдет…

Именно так женщины чаще всего оценивают семейные отношения. И пропускают стадию, когда семья превращается в театр военных действий, когда сделать что-либо уже поздно. А она все надеется, что муж ее исправится, перестанет относиться к ней равнодушно или жестоко… но ничего, как понятно, не меняется. Но время-то идет, вот обстановка и накаляется до предела.

Все-таки в наше время чаще всего женщину оценивают не по тому, кто она сама, а по тому, чья она жена (за редким исключением). И даже по тому, есть у нее в принципе муж или нет. Так вот она и терпит, не желая до последнего расставаться со столь возвышающей ее принадлежностью, как муж, особенно если этот муж, как говорится, не из последних. Пусть хоть какой он дома – зато от людей почет и уважение, которого ей в личной и семейной жизни зачастую очень не хватает…

Поэтому сложно ее обвинять в том, что она держится за это уважение даже такой порой страшной ценой.
Вообще говоря, у такого подхода есть своя глубинная причина. Подавляющее большинство мужчин, настаивающих, чтобы жена лишилась любого самостоятельного источника средств и попала бы к ним в зависимость, руководствуются (явно или бессознательно) вовсе не целесообразностью такого расклада и даже не собственным бытовым комфортом. Им надо таким образом привязать к себе жену, чтобы была гарантия, что она никуда от него не денется.

А вообще женщине после развода проще, чем мужчине, и она быстрее встает на ноги. Во-первых, женщина не так категорично рвет после замужества свои старые связи: у нее, как правило, остаются и подруги, и приятели, и с родителями она общается интенсивнее – она слабая, ей можно…

В разводе не стоит искать виноватого – поэтому не вините ни себя, и бывшего супруга. Если хотите, так сложились обстоятельства. А то, что вы не сумели «сложить» их иначе – опять же ваша беда, но никак не вина.

Принимайте все решения относительно вашей жизни после развода только на холодную голову. Да, развод – психотравма. Даже если он обошелся самой малой кровью из всех возможных. Поначалу адаптируйтесь к новому образу жизни, потом решайте, что вам делать и как быть.

Научитесь грамотно пользоваться своей свободой: не бравируйте ею, не насилуйте ею себя. И пусть вас не удивляет, что поначалу эта свобода иногда вас не радует: это значит, что все идет своим чередом.

Не пытайтесь ускорить процесс послеразводной адаптации с помощью спиртного или успокоительных таблеток.

Принимайте решения во время развода и после него, руководствуясь своими личными потребностями и интересами. Не делайте ничего во вред себе, но лишь бы в угоду обществу. В конце концов, вначале живите для себя!!!

И главное – не сжигайте мосты, не считайте, что после развода ваша жизнь кончена! Вы развелись, но это не значит, что вы больше недостойны счастья. Как раз наоборот, — это тот самый случай, когда вы приобрели опыт и знания – пусть даже не очень дешевой ценой. И теперь у вас гораздо больше шансов построить счастливую семью!

Кто и почему чаще разрывает отношения – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Демографы ВШЭ на данных крупнейшего в России международного выборочного исследования показали, что женщины чаще мужчин задумываются о разводе и решительнее расторгают брак. Молодые пары чаще остальных критически оценивают отношения в семье. Доклад по исследованию подготовлен к XXI Апрельской международной научной конференции в Высшей школе экономики.

Ревизия брака: от намерений — к действиям

Качество взаимоотношений в семье, продолжительность брака, возраст и образование супругов, общие дети — все это, несомненно, влияет на сохранение союза. Но есть еще один значимый фактор — намерения партнеров, связанные с их оценкой брака.

Опираясь на теорию запланированного поведения, которая связывает намерения и действия, исследователи решили рассмотреть, как часто недовольство качеством отношений и мысли о разводе действительно рушат семьи.

Люди часто реализуют тот сценарий, который был продуман заранее. Поэтому демографы применяют теорию запланированного поведения при анализе репродуктивных намерений и решений (сколько хотелось детей и сколько в итоге появилось), брачного поведения (выбора официального или незарегистрированного союза — сожительства, планируемого числа браков и пр.).

На панельных данных трех волн обследования «Родители и дети, мужчины и женщины в семье и обществе» (РиДМиЖ, 2004, 2007 и 2011 год) Елена Чурилова и Сергей Захаров проанализировали, как часто в последнее время семейные россияне думали о расставании с партнером и в итоге действительно расходились.

«Нам интересно, насколько декларативные заявления о намерении расстаться правдоподобны, — поясняет исследовательница. — Мы смотрим ответы респондентов, у которых отношения с партнером длятся разное время».

Женское мужество: двойная решимость

Больше 3 000 респондентов из разных брачных когорт (тех, кто женился в 1965–1979 годах, в 1980-х, 1990-х, начале нулевых) спрашивали, задумывались ли они о разводе за последний год и не планируют ли расстаться с супругом в течение ближайших трех лет.

Исследователи также учитывали характеристики брака (первый/повторный, со штампом в паспорте или нет), число детей и место жительства (город/село).

Выяснилось, что женщины, состоящие в отношениях самой разной длительности, вдвое чаще мужчин задумывались о качестве отношений. Они также чаще собирались расстаться с партнером — и в итоге так и поступали.

Самые старшие брачные когорты в исследовании вступили в союз от 25 до 39 лет назад. При таком солидном стаже семейной жизни, в брачной когорте 1965-1979 доля женщин, подвергших мысленной ревизии свой брак — задумавшихся об отношениях в нем, составила лишь 15% (бракоразводный процесс упростился как раз в 1965 году). А мужчин — только 7%.

То есть, женщин, думавших о разводе, оказалось вдвое больше.

В дальнейшем это соотношение сохранялось — на фоне роста от одной брачной когорты к другой доли женщин и мужчин, сомневающихся в своем браке.

Чем «моложе» союз, тем больше людей думали о расставании. Из тех, кто женился в начале нулевых, о разводе думали свыше четверти — 27% — женщин и 14% мужчин.

Доля мужчин и женщин, думавших за последний год о расставании с партнером, в зависимости от когорты вступавших в брак

Источник: исследование Е.В.Чуриловой и С.В.Захарова.

Период взаимной «притирки»

То, что доля людей, критически оценивавших свой брак, оказалась явно выше среди тех, кто женился в нулевые, во многом объясняется чисто психологически. 

На момент исследования они находились в начале совместного пути.

На этом этапе пары организуют совместный быт, распределяют обязанности, выясняют взгляды друг друга на разные аспекты совместной жизни, комментирует Елена Чурилова. В этот период доля тех, кто думает о разрыве, обычно больше.

«В конфликтной ситуации возникают вопросы: «Подходит ли мне этот партнер? Комфортно ли мне жить с ним? Совпадают ли наши взгляды на распределение домашних дел, желаемое число детей, частоту общения с родителями? — говорит исследовательница. — И, конечно, сожительств среди союзов, созданных в начале нулевых, больше, а разъехаться легче, чем развестись».

Семья непоколебима?

Люди, которые уже долго женаты, тоже со временем могут понять, что брак их не устраивает.

«Есть феномен «gray divorce», который наблюдается, например, в США и Японии, — рассказывает Чурилова. — Супруги долго живут вместе, а после того, как дети вырастают и покидают семью, оказывается, что у мужа и жены нет общих интересов. Они принимают решение развестись».

Тем не менее, говорить о девальвации семьи на основании этого нельзя — по крайней мере, в России, считают демографы. «Семья по-прежнему по всем опросам сохраняет высокую ценность для россиян», — говорит исследовательница.

«В то же время, почти половина наших сограждан допускают развод в случае непреодолимых семейных разногласий, — напоминает Чурилова. — Люди понимают, что нет большого смысла состоять в несчастливом браке».

Мужчины: чем старше брак, тем крепче

Для мужчин ревизия брака характерна меньше. Те, кто стали мужьями в 1980-е и 1990-е, думали о разрыве почти в одинаковой мере.

Ответы о намерениях расстаться с партнером в ближайшие три года дали такую картину: среди женившихся в нулевые треть мужчин и женщин были намерены прекратить отношения.

У мужчин постарше картина другая. Из тех, кто женат больше 15 лет, намерены развестись лишь 6% (в подвыборке людей, которые задумывались о расставании), а среди состоящих в союзе от пяти до 14 лет — 14%.

Женщины больше настроены на развод. О планах расстаться с партнером говорила каждая четвертая респондентка из тех, кто думал о разрыве отношений, в когортах союзов 1965-1979 годов, и каждая третья в когортах восьмидесятых и девяностых.

Разводы по факту

Данные статистики и выборочных исследований, в том числе, еще советских времен, говорят, что среди женщин 1945-1979 годов рождения каждая третья прошла через развод или расставание с гражданским мужем.

Если рассматривать по брачным когортам, то когорты 1945-1954 годов женились еще в период, когда разводы были затруднены. В итоге к 30-му году совместной жизни в этой группе были разведены только 14% женщин.

«В начале брака развестись было очень сложно, — поясняет Елена Чурилова. — А после десяти-двадцати лет союза уже были дети, казалось сложнее решиться разойтись. И потому, что не было свободного рынка жилья, и потому, что в окружении было еще мало людей с опытом развода».

В брачной когорте 1955-1964 годов разведенных женщин уже почти вдвое больше — 22%. А в когорте 1970-1980-х годов — порядка 30%.

У тех, кто женился в девяностые, за 15 лет распались 30% браков.

Незарегистрированные союзы распадаются вдвое чаще — в 50-60% случаев для тех, кто начал жить вместе в 1980-х, 1990-х и в 2000-х.

Расстающаяся страна

Россия лидирует по общему коэффициенту разводимости (числу разводов на 1000 человек) среди промышленно развитых стран мира. Он составил в стране 4,2. Близкий уровень показывают другие постсоветские страны — Белоруссия (3,4), Латвия (3,1), Украина (3,0), а также США (3,2). Остальные страны существенно отстают.

Общий коэффициент разводимости в России рос с 1990 года (3,8 на тот момент), достиг максимума в 2002-м (6,0) и к 2017 году упал до 4,2.

Если измерять расставания коэффициентом суммарной разводимости (он показывает итоговую долю распавшихся браков), то он составил в России 0,58 на один брак в 2011-2014 годах и 0,52 в 2015-2017 году.

Можно ожидать, что если интенсивность разводов не изменится, то расторжением закончатся более половины союзов, заключенных в последние годы.

По коэффициенту суммарной разводимости страна также оказалась в числе лидеров, наряду со Швецией, США, Чехией, Эстонией, Латвией и Великобританией, где этот индикатор — также 0,5 и выше.

Демография разводов

Средняя длительность брака в наше время колеблется в районе 9,5-10,5 лет, и есть тенденция к ее снижению.

Разводящиеся мужчины обычно старше женщин (вторые раньше вступают в брак). При этом возраст расставания растет.

По статистике Росстата, у мужчин он вырос с 37,8 лет в 1970-м году до 39,7 лет в 2011 году. На сегодня он почти не изменился — 39,6 лет в 2018 году.

У женщин этот возраст увеличился с 33,6 лет до 35,7 к началу 2010-х. В 2018 году он составил 35,3.

Эти изменения объясняются повышением среднего возраста вступления в брак.

Среднее число детей на момент расставания — 1,2.

Причины развода — самые разные: от супружеской неверности до нетерпимости и религиозных соображений.

По данным ВЦИОМ, главными причинами разводов россияне считают бедность, измены и непонимание между супругами (46%, 22% и 21% соответственно).

Как (не) спасти брак

В одном из исследований разведенных спрашивали, что могло удержать их от разрыва. В топ-пятерке — такие ответы: «устранение причин развода» (здесь, по-видимому, предполагается широкий диапазон ответов: измены, обман и пр.), «чувство любви друг к другу», «ничего», «наличие общих детей» и «материальные соображения».

Респондентов также спрашивали, на чем, по их мнению, основана стабильность брака. Они называли такие факторы, как взаимная любовь и уважение, верность, взаимная поддержка, общие интересы, ответственность перед семьей и терпимость супругов друг к другу.

За последние 30 лет россияне чаще стали говорить о том, что если решение о разводе принято, то факторов, способных повлиять на него, нет (36% в 2019 году против 29% в 1990 году).

Одновременно с этим стали более значимыми обстоятельства, способные предотвратить развод: невозможность «поделить» общих детей (34% в 2019 году против 25% в 1990 году) и материальная зависимость одного из супругов (25% против 7%).

Собралась — и развелась

Намерения и правда во многом предсказывают дальнейшие действия. Женщины, настроенные на расставание с мужем, разводились в 3,4 раза чаще, чем те, кто не думал о разрыве, отмечают Чурилова и Захаров.

И даже респондентки, которые только подумывали развестись, но не собирались делать это, в 1,8 раз чаще прекращали отношения с мужем. Кроме того, на решение женщин расстаться с мужем положительно влияли проживание в городе и отсутствие детей.

Как долго мужчина переживает развод? Чем быстрее он успокоится

Преодоление развода всегда очень сложный процесс. Но исследования показали, что мужчинам гораздо труднее переживают развод, чем женщины.

Несколько опросов и исследований показали, что мужчины, которые пережили развод, чаще умирают в более молодом возрасте, имеют проблемы с сердцем и вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков, психотропных веществ).

В дополнение к этим неприятностям мужчины более эмоционально привязаны к браку, чем женщины.

Сколько времени нужно, чтобы пережить развод

На этот вопрос нет однозначного ответа. Никто точно не знает, как долго мужчина переживает развод и сколько времени ему потребуется, чтобы полностью восстановиться.

Это зависит от многих факторов. Основное правило большинства психологов и терапевтов – это один год исцеления и восстановления за каждые пять-семь лет брака.

Но если ты сам хотел развестись, был недоволен своей женой или решение о разводе было взаимным, то это может занять не больше года.
Некоторые мужчины могут пережить развод всего за несколько месяцев, в то время как другим требуется несколько лет, чтобы пройти через весь этот процесс.

Преодоление последствий развода

Вопреки распространённому мнению, что женщины – это хранительницы домашнего очага, именно мужчины гораздо крепче держатся за семью, чем дамы.

Они не хотят менять привычный уклад, даже если обстановка в семье их не очень устраивает. Они гонят от себя мысли о разводе, всячески этому препятствуют. Может быть, из-за такой тяги к стабильности, мужчины, как правило, вступают в повторный брак быстрее, чем женщины.

Парням тяжелее адаптироваться к одинокой жизни, чем женщинам. Они тяжело переносят потерю близости, социальных связей и сокращения финансов. К тому же мужчины, как правило, начинают реже видеться с детьми и переживают, что их место займёт отчим.

Вот ещё несколько причин, почему мужчина сложнее переживает развод, чем женщина:

1. Для мужчины развод часто равен смерти близкого человека. После развода ты, так или иначе, теряешь близкого человека, для тебя он всё равно, что умер, поэтому его нужно оплакать. Смерть близкого члена семьи – это единственная более стрессовая вещь, чем развод.
2. Проблемы со здоровьем. Исследования показали, что после расставания или развода у мужчин часто возникают проблемы со здоровьем. Частично это связано с возникновением вредных привычек, постоянным стрессом и нежеланием обратиться за помощью к профессиональному психологу. Как бы там ни было, но факт остаётся фактом: у большинства мужчин сразу после развода ухудшается состояние здоровья.

Поиски себя

Помимо борьбы со стрессом после разрыва отношений, мужчины должны тратить определённое время на поиски себя и своего предназначения в этом мире.

Переломный момент, переоценка ценностей и прочие философские моменты, в которых нужно разобраться. Мужчины гораздо реже, чем женщины, имеют какое-то хобби или увлечение. Чаще всего они считают себя просто частью семьи.

Когда внезапно семья разваливается, накатывает одиночество, парни теряются и не знают, кто они, без своей жены.

Поиски новых сексуальных партнёрш

Мужчины часто спешат заполнить возникшую пустоту чем-то приятным, например, сексом. Таким нехитрым способом они стремятся повысить самооценку и уверенность в себе. Это затрудняет преодоление развода, потому подавляются важные эмоции и мысли о разводе.

А это означает, что исцеление ещё даже не началось.

Разлука с детьми

Это самая болезненный аспект в жизни любого нормального мужчины. Обычно опеку над детьми получает мать, а отец только имеет право на определённое количество свиданий.

Разлука с детьми, неизвестность, страх за их безопасность, боязнь утратить доверительные отношения, всё это вызывает ряд проблем, включая начало депрессии.

Последствия развода

Даже если инициатором развода был мужчина, боль от утраты семьи не становится меньше. Этому есть несколько объяснений.

Мужчины хотят близкой эмоциональной связи не меньше, чем женщины. Независимые исследования показывают, что мужья счастливее в браке, чем их жёны, поэтому женщины чаще мужчин инициируют развод. То есть, у девушек есть возможность к этому прийти и морально подготовиться, а для парней новость о разрыве становится полной неожиданностью.

У разведённого мужчины после развода чаще, чем у его бывшей жены происходят сбои в физическом и психическом здоровье. Мужчины также более склонны к суицидальным мыслям и саморазрушающим поступкам.

Это частично связано с тем, что в браке женщина заботится о здоровье своего мужа, борется с вредными привычками, утешает, поддерживает, вселяет уверенность. После разрыва отношений в жизнь холостяка снова врываются сигареты, алкоголь, нездоровая пища и антисанитария. Другое отличие состоит в том, что женщины, как правило, имеют лучшую поддержку в виде друзей и семьи, чем мужчины.

Сразу после развода мужчинам сложнее построить новые, гармоничные отношения.

Чаще всего они бросаются из крайности в крайность – ведут затворнический образ жизни или с головой окунаются в беспорядочные половые связи. Это говорит о том, что мужчинам требуется больше времени, чтобы подготовить себя к свиданию, но зато у них более чёткое представление о том, чего они хотят. И как только встречают женщину, которая соответствует определённым критериям, то быстро вступают в повторный брак.

Период восстановления после развода

Продолжительность и лёгкость восстановления после развода напрямую зависят от сопутствующих обстоятельств.
Существует как минимум десять различных факторов, которые влияют на то, как долго переживать развод и сколько времени потребуется мужчине для полного восстановления:

Продолжительность брака

Психологи предполагают, что на развод требуется в среднем один год на каждые пять-семь лет брака. Само собой разумеется, что чем дольше ты состоял в браке, тем больше времени уйдёт на восстановление после развода. Чем дольше вы были вместе, тем больше совместного имущества придётся делить, ещё нужно думать о совместных детях, и как-то приспособиться к жизни холостяка.

Элемент сюрприза

Если инициатором развода стала жена и ты этого никак не ожидал, то это может стать для тебя огромным шоком и занять гораздо больше времени, чтобы принять и двигаться дальше.
Если твоя жена казалась счастливой и спокойной, и ты не подозревал, что существует настоящая проблема, развод может стать для тебя полной неожиданностью. Такой неприятный сюрприз надолго выбивает из колеи и требует немало времени на восстановление.

Кто был инициатором развода

Мужчины, которые сами инициируют развод, гораздо легче проходят все этапы восстановления. Они уже заранее свыклись с мыслью, что брак себя изжил, и нужно расходиться. Такое признание значительно сокращает время, необходимое для преодоления всех эмоциональных трудностей. Но если инициатором развода стала женщина, то ты можешь почувствовать себя преданным, брошенным или нелюбимым, что усложнит переход в статус холостяка и дальнейшее восстановление.

Предательство

Если ты столкнулся с изменой жены, то преодолеть развод будет очень сложно. Для многих мужчин женская измена приравнивается к автоматическому прекращению всяких отношений. Чаще всего преданный муж уходит и смиряется с тем, что брак окончен. Некоторые парни находят в себе силы быстро переключиться на что-то позитивное и начать новые отношения. Но большинство мужчин воспринимают измену как предательство, унижение. Для них период восстановления может растянуться на долгие годы.

Дети

Если у вас есть совместные дети, то период восстановления растянется на несколько лет. Это связано с тем, что тебе всё равно придётся общаться со своей бывшей и бередить рану воспоминаниями о прошлом. Ты не сможешь полностью вывести себя из сложившейся ситуации, чтобы спокойно исцелиться. Постоянные ссоры и конфликты только усугубят ситуацию и затянут период восстановления на неопределённый срок.

Уровень дохода

Уровень дохода в значительной степени влияет на развод. Если ты финансово обеспечен, имеешь стабильный доход, то можешь сразу же переехать в другой конец города, подальше от грустных воспоминаний. Финансовая свобода даёт возможность создать новую семью. Ещё у тебя есть возможность нанять хорошего адвоката, который возьмёт на себя все юридические вопросы, связанные с судебными разбирательствами. При наличии денег ты можешь развестись вполне спокойно, без лишней агрессии и обиды. Но если ты испытываешь финансовые трудности, процесс восстановления станет для тебя очень трудным и продолжительным.

Наличие работы

Помимо стабильного дохода ещё важна поддержка коллектива, помощь коллег. Для многих мужчин коллектив как вторая семья. Исследования показывают, что если на момент бракоразводного процесса у тебя есть работа, то ты получишь больше поддержки и увеличишь свои шансы на быстрый переход к холостяцкой жизни.

Возможность договориться с бывшей женой

Если ты можешь спокойно общаться со своей бывшей женой, то постарайся уладить все финансовые, имущественные и юридические дела ещё до суда. Обсудите правила совместной опеки над детьми. Любой судебный процесс сильно истощает как морально, так и финансово. К тому же, ты не можешь контролировать результат, и решение может быть самым непредсказуемым. Поэтому быстрее и выгоднее всё решить «полюбовно», без вмешательства третьих лиц.

Гибкость

Если в целом ты очень жизнерадостный и оптимистичный человек, то, скорее всего, сумеешь отыскать в сложившейся ситуации положительные моменты и очень быстро придёшь в норму. С другой стороны, если ты плохо переносишь любые изменения в своей жизни и тебе трудно справиться со стрессом, то период восстановления растянется на несколько лет. Этот процесс может ускорить консультация грамотного психотерапевта.

Поддержка

К сожалению, многим мужчинам не хватает поддержки друзей и близких. Некоторые просто не знают, как на это реагировать и отстраняются. Другие отмахиваются: «Ерунда, со всяким может случиться». И в результате мужчина остаётся один на один со всем ворохом свалившихся на него проблем. Это сильно тормозит процесс восстановления.

Короче говоря, чтобы развестись, нужно время.

Кому-то больше, кому-то меньше, но однозначно весь этот процесс займёт больше года.

Если хочешь ускорить этот процесс – не бойся обращаться за помощью к друзьям, родственникам, адвокату, психотерапевту.

В твоих интересах как можно быстрее начать новую, счастливую жизнь.

женщины переносят развод легче мужчин

Почему расставаться сейчас более модно, чем жениться, и кто страдает от развода больше — мужчина или женщина? Эти вопросы ведущие «Утра России» задали психологу Центра взаимоотношений Ольге Антиповой.

Говоря о том, кто больше страдает от разрыва отношений — мужчина или женщина – Ольга Антипова заявляет: мужчина. «Мы столкнулись в работе с тем, что мужчины относятся к жизни по определенной структуре, — рассказывает эксперт. — Представьте себе дом. Для мужчины семья, жена, дети, любовь — это, например, первые пять этажей. А все остальное — работа, успехи. И представьте себе, что первые пять этажей рухнули».

«У женщины другой дом. Если у мужчины это этажи – иногда даже подъезды, мансарды – то у женщины это большая кухня с огромным окном в мир, с большим телевизором, с тем, что она сама туда поставит. Женщина всегда остается внутри своего дома – мужчина из него просто уходит», — добавляет психолог.

«Мужчина, создавая структуру своего внутреннего мира, тратит на это определенные усилия – душевные и материальные. Когда у него есть эта структура, он ее обустраивает, укрепляет, защищает. И у него силы уходят на то, чтобы реализовываться в социуме, двигаться вперед и чувствовать свою жизнь полнокровной, полноценной. У него есть надежный тыл, — продолжает Антипова. — У холостого мужчины эта структура создана раз и навсегда, и он себя в ней чувствует очень комфортно. Ему не нужно тратить много душевных сил на то, чтобы перестраивать, делать капитальный ремонт или строить что-то заново».

Эти два типа мужчин, по словам психолога, живут дольше, потому что тратят на построение своего дома меньше ресурсов. А у мужчин, которые понесли потерю, часть их дома была разрушена, уходит много сил на то, чтобы восстановить коммуникации, подъезд и т.д. На это уходит много внутренних резервов. И скорее всего, такой мужчина проживет меньше, потому что много своих внутренних сил тратит на то, чтобы восстановить разрушенное.

«Женщины по-другому реагируют на стрессовые ситуации, — отмечает Ольга Антипова. — В жизни женщины есть не только мужчина, но и дети, родители, подруги, много интересных вещей, развлечений. Таким образом, женщины переносят разрыв с мужчиной гораздо легче».

Женщины и развод: как вернуть свою жизнь после развода

Развод похож на пугающую и эмоциональную поездку на американских горках. Требуется время, чтобы избавиться от «привычки» быть замужним и снова жить одинокой женщиной.

Никто никогда не готов к тому, что значит разводиться. Такое ощущение, что вы близки к тому, чтобы потерять все, что вам было дорого. Если вы переживаете развод, этот пост поможет вам направить свою жизнь в правильном направлении.

Я впала в панику и бормотала, когда мой муж признался, что больше не любит меня. «Я хочу развода» — этих четырех слов было достаточно, чтобы перевернуть мою жизнь с ног на голову. Сначала я чувствовал, что, вероятно, никогда не переживу этот тяжелый период моей жизни.

После развода я стала женщиной, которая была грустной, одинокой и материально ограниченной. Короче говоря, я стала настоящей мисс Хэвишем . На этом этапе было много слез. Выгуливал ли я с собакой или смотрел фильм, мне было трудно принять развод.

По словам Викки Старк, автора книги Runaway Husbands , требуется почти два года, чтобы снова почувствовать себя нормальным после развода. За эти 24 месяца вы можете исцелить себя разными способами.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы вернуть себе жизнь после развода.

Не торопитесь, чтобы скорбеть. Нет ничего постыдного в том, что

Распад брака обязательно скажется. Вам нужно оплакивать образ жизни и жизнь, которые вы потеряли. Скорбь заставит вас почувствовать себя лучше (даже если это вы хотели разрыва).

Я пытался оставаться сильным после развода. «». Если бы Дженнифер Энистон могла двигаться дальше, чувства типа «» только усугубили ситуацию. Мне потребовалось время, чтобы понять, что нужно постепенно отпускать. Оплакивать потерю — это нормально. Вы примете развод только через горе. Чем раньше вы признаете, что брак расторгнут, тем лучше для вашего душевного спокойствия.

Просто не торопитесь, и все встанет на свои места. А пока можно полежать в постели и съесть любимое мороженое.

Поговорите с друзьями. Близкие, только

Мой мозг переключился на канал сети 24/7 разводов после первых нескольких дней. Мои друзья помогли мне изменить этот канал в моей голове.

Почти все, с кем я сталкивался после развала моего брака, спрашивали, как дела после развода. Мои лучшие друзья и служба поддержки изо всех сил старались увести разговоры от этого.

Большинство людей захотят узнать вашу «историю развода» только для того, чтобы сплетничать.С другой стороны, ваши друзья будут слушать вас без осуждения.

Они поддержат вас и напомнят, какой вы особенный и сильный человек. Поверьте мне; эта поддержка поможет вам справиться с проблемами после развода.

Самое главное, ваши друзья позаботятся о том, чтобы вы не сделали ничего опрометчивого или глупого. Независимо от того, насколько вы пьяны или злы, ваши друзья найдут для вас способ выразить свои чувства. Именно они не дадут вам упасть с края.

Обратитесь за профессиональной помощью. Это важно для вас и ваших детей

Друзья очень помогают, когда дело доходит до ухода после развода. Но вам может понадобиться психотерапевт, чтобы выяснить, как начать новую жизнь.

Иногда становится трудно чувствовать мотивацию даже в кругу друзей и семьи. В этом случае полезно иметь рядом с собой профессионала.

Вы можете найти терапевта рядом с вами на сайте Psychology Today. Просто поделитесь своими мыслями с терапевтом и попытайтесь реализовать его / ее предложения.

Согласно The Conversation, небольшое количество детей сильно пострадали от развода своих родителей. Исследования показывают, что от 50 000 до 60 000 детей в Австралии ежегодно разводятся с родителями.

Ваш развод может отрицательно сказаться на ваших детях. Их успеваемость может ухудшиться, а у некоторых могут возникнуть проблемы с поведением. Позвольте профессиональному терапевту помочь вам и вашим детям разобраться с этим вопросом. Вы же не хотите, чтобы развод повлиял на ваших детей?

Перестань себя жалеть

По данным Unified Lawyers, количество разводов в мире со временем постоянно растет.С 1960 года этот показатель вырос почти на 251,8%. В Люксембурге с населением около 500 000 человек ежегодно происходит 87% разводов. Точно так же в США происходит 46% разводов в год.

Что мы узнаем из этой статистики?

Вы не одиноки.

Сотни таких, как вы, борются за то, чтобы дать себе и своим детям лучшую жизнь. Первый год развода я провела в печали и высказывалась перед семьей и друзьями.Но давайте будем реальными. Вы не можете полагаться на них вечно.

Я понял, что пора перестать считать себя жертвой. Умные женщины не делают боль развода своим удостоверением личности.

Пристегнитесь. Начните следовать за женщинами, которые могут быть образцом для подражания своим оптимизмом и силой. Я следил за One Mom’s Battle, который был основан одиноким родителем для борьбы с разводом.

В неожиданные моменты вы будете грустить или впадать в отчаяние. Но ты не сдашься. Этот шаг особенно важен, если у вас есть дочь, которая уважает вас.Тебе нужно заставить себя восхищаться ею.

Стать финансово независимым

Я считаю, что экономическая зависимость снижает самооценку женщин. Финансовая независимость — один из важнейших факторов, необходимых для лучшей жизни после развода. Экономическая зависимость от мужа подобна палке о двух концах.

Найдите работу или следуйте своему увлечению, чтобы увеличить свой заработок. Я начал с предоставления письменных услуг студентам в моем районе.Постепенно я устроился учителем английского языка в известную среднюю школу.

Эта работа — не единственный источник моего дохода. Это моя гордость, возможность уйти от хаоса жизни. Возьмем, к примеру, Тери МакКоуэн. Ей тоже пришлось нелегко пережить развод после 26 лет брака. Но она не сдалась. В настоящее время у нее есть собственный клуб для ходьбы, и дела у нее идут неплохо.

Когда вы чувствуете себя подавленным, старайтесь смотреть на светлую сторону вещей. Ты можешь делать все, что захочешь. Некому вмешаться или помешать вам воплотить в жизнь свои мечты.Научитесь играть на гитаре и станьте музыкантом или станьте художником. Как только вы примете решение, вас уже ничто не остановит.

Заведи новых друзей и начни встречаться

После развода я чувствовал себя немного странно среди замужних подруг. По правде говоря, они могут не захотеть проводить с вами все свое время. Вот почему вам понадобятся новые одинокие друзья.

Зайдите на сайты знакомств, чтобы встретить море одиноких мужчин, которые придется вам по вкусу. Когда вы общаетесь с новыми людьми, у вас меньше времени, чтобы сосредоточиться на болезненных чувствах и воспоминаниях.Вы можете узнать о новых друзьях, их жизни и других событиях. Однако держитесь подальше от людей, которые склонны привносить в вашу жизнь негатив. В этот момент вы можете быть уязвимы. Не обижайтесь, выбрав не тех друзей.

Начните встречаться, когда начнете чувствовать себя хорошо. Не торопитесь с процессом. Просто держите его легким и получайте массу удовольствия. Вы ведь не ищете родственную душу? Найдите кого-нибудь приятного и отправляйтесь на свидание за ужином. Удачи, дамы!

Когда все становится на свои места, совершите короткое путешествие с подругами или детьми.Природа может творить чудеса с вашей душой. Я совершил одиночную поездку в Рим, и это было райское ощущение. Вышеупомянутые советы помогли мне пережить тьму развода и отпраздновать одиночество. Надеемся, что этот блог поможет вам двигаться вперед.

---

Грейси Андерсон — учитель средней школы в США. Она мать-одиночка, которая без ума от своих детей. Она также помогает студентам с домашними заданиями CPM через MyAssignmenthelp. www.myassignmenthelp.com

Почему женщины инициируют развод чаще, чем мужчины?

Исследование, проведенное Американской социологической ассоциацией в 2015 году, показало, что женщины инициируют две трети всех разводов, а точнее — 69%.Женщины с высшим образованием инициируют развод еще чаще: 90%. Напрашивается следующий вопрос:

Почему женщины инициируют развод чаще, чем мужчины?

По своему опыту работы тренером по расширению прав и возможностей женщин я помогаю женщинам справляться с эмоциональными потрясениями, связанными с разводом. Это сделало бы меня довольно «сторонником развода». Я сам однажды развелся. Обычно, когда ко мне приходит женщина, она уже решила развестись. Но бывают случаи, когда я задаюсь вопросом, был ли развод необходим, или это было проще?

На прошлой неделе, во время моего полевого исследования, я встретил женщину (хорошо, это была моя гримерша из Ulta), которая сразу же начала описывать мне свои семейные проблемы, когда я рассказал ей о своем призвании.Когда она сказала мужу, что хочет развода, он внезапно начал делать все то, что она хотела, чтобы он делал все это время. Но, по ее словам, «было слишком мало, слишком поздно». Затем я задал ей вопрос, чтобы попытаться заставить ее задуматься над этим: «Что произойдет, если, вместо того, чтобы быть слишком поздно, вы пойдете ва-банк? Возможно, последнее усилие, но без каких-либо условий и ожиданий — просто чистая любовь к мужу и ребенку ». Она была тихой и даже казалась немного раздраженной.

Я сказал: «Держу пари, когда он входит в комнату, ему не нужно ничего говорить или делать, и вы уже раздражены, просто его дыхание.Это вызвало смех, и она сказала мне, что я пригвоздил ее. Негодование просочилось в их брак, как черная чума, которую невозможно вылечить, но от которой гораздо легче избавиться. В браке негодование может расти с каждым раздражающим комментарием, каждым закатыванием глаз и каждой неудачей. Обида — убийца брака.

Женщины жаждут связи, но не знают, как ее просить

Женщины ищут близости и уязвимости в браке, где под пеленой брака безопасно быть настоящими и грубыми с нашим избранником или родственной душой.Когда она обращается к этому связанному чувству и встречает «неправильный» ответ, она кладет кирпич. Затем однажды стена оказывается слишком высокой, чтобы пробить ее.

В простейшей форме, в глубине души женщины жаждут связи со своими партнерами, но многие женщины ошибочно полагают, что если бы их мужья действительно любили их, они инстинктивно знали , чего хотят их жены, поэтому мужчина должен быть опытный читатель мыслей, который знает, как удовлетворить потребность своей жены в общении.А то, что заставляет кого-то чувствовать себя любимым и ценным, сильно варьируется от человека к человеку. Например, дюжина красных роз каждую пятницу может символизировать любовь и глубокую связь с одной женщиной; для другого цветы ничего не значат, но кормить и развлекать детей, чтобы она могла долго и спокойно принимать ванну, значит все.

Здесь часто происходит сбой в общении: женщины не говорят, чего они хотят («Если бы он действительно любил меня, он уже знал бы , чего я хочу!»), А мужчины «не получают этого» («Я ничего не может сделать , так что я могу перестать пытаться! ») Так что негодование гноится и стены поднимаются.

Внутренний процесс женщины обычно начинается с того, что она задается вопросом, почему она так несчастна. Она работает над собой, читая книги по саморазвитию. Может быть, она ищет совета, начинает заниматься спортом или занимается саморазвитием. В какой-то момент она чувствует себя немного лучше, но все равно что-то не так. Она может чувствовать себя одинокой, поэтому присматривается к браку.

Рассмотрение брака под микроскопом обнаруживает множество нарушений. Он не помогает по дому. Он не делает своей доли заботы о детях.Он не покупает ей подарки. Он не проводит с ней время. Он не слушает. Он вообще с ней не общается. На самом деле, брак кажется ей пустым, поскольку она исследует все его недостатки.

У женщин тоже есть дела. Несмотря на то, что неверность мужа — главная причина развода женщины, она тоже очень способна. Но если неверность указана как причина развода, что именно было причиной неверности? Когда я вникаю в этот вопрос своим клиентам-женщинам, у всех их одна и та же версия: «Мне было так одиноко.«Часто это заставляло их осознать этот факт служебный роман.

Независимо от того, есть ли неверность или нет, обычно в какой-то момент женщина обращается к мужу, чтобы помочь «исправить» ситуацию. Обычно муж слышит это и перекладывает вину на жену или каким-то образом сопротивляется критике. В конце концов, он думает, что все в порядке. Редко он слышит это как крик о помощи, которая есть на самом деле.

Почему женщины инициируют развод чаще, чем мужчины? Мужчины думают, что все в порядке — женщины думают, что корабль быстро тонет

Когда заключение брака встречает сопротивление или даже отрицание, жена начинает думать, что развод — единственный выход.Если он не желает работать над этим, что еще ей делать? Это ключевой момент, когда в разговоре появляется слово «развод».

Принять решение о разводе никогда не бывает легко. К тому времени, когда женщина произносит слова «Я хочу развода», она, скорее всего, оплакивала брак и уезжала дальше, делая слишком поздно для примирения. Это может оставить ее мужа в тупике.

Несмотря на то, что муж может чувствовать много горя, он все же вызывает стыд и обвинения, подливая масла в ее огонь.Они оба видят только недостатки, которые их супруга выносит на стол, и отказываются смотреть в зеркало.

Если бы только он обнял ее и спросил, что ей нужно. Если бы только он помогал ей еще немного по дому и с детьми. Если бы только он услышал ее жалобы, отнесся к ним серьезно и внес некоторые изменения. Если бы только он сделал для нее что-нибудь хорошее, чтобы показать свою любовь к ней. Если бы только он держал ее, не инициируя секса. И если бы только тогда … он первым порадовал ее.

К сожалению, последнее усилие, сделанное мужем, часто оказывается маленьким шизофреником — или, как доктор.Джекил и мистер Хайд. В один момент он покупает ей значимый подарок, а в следующий момент он в ярости и обвиняет. Пара может даже пойти на консультацию, но безумие продолжается, потому что он не может заглянуть внутрь в поисках необходимых изменений. Брак сейчас быстро распадается. Тогда и только тогда она больше не может справляться со злостью, и начинается разлука.

Но как насчет гримерши, муж которой действительно приложил большие усилия? Если бы только она могла отбросить черноту в своем сердце, порожденную негодованием, взобраться на эту кирпичную стену между ними.Если бы он мог найти способ связаться с ней.

Если только…

Встреча с женщиной, переживающей развод

Разводы очень болезненны, особенно когда все произошло так быстро и никак не могло быть решено. Разделение богатства, дети и упрямые будущие бывшие мужья — вот некоторые из факторов, которые усложняют развод и еще больше усугубляют боль для большинства женщин.

Часто встречаться с женщиной, переживающей развод, может оказаться непростой задачей, особенно когда мужчина очень мало знает о том, как обращаться с женщинами, переживающими развод.

Бывший муж может быть не готов увидеть другого мужчину со своей бывшей женой и решит разрушить вновь обретенные отношения жены.

Тем не менее, иногда с разводом дела могут протекать гладко, что делает бракоразводный процесс простой формальностью, свободной от давления или стресса.

Тем, кто только что начал встречаться с будущим разведенным, важно помнить, что она представляет собой нечто большее, чем то, что вы видите снаружи; и признать, что она также состоит из прошлого брака, бракоразводного процесса и предыдущей семейной ситуации.

Имея это в виду, вы можете упростить вашу работу, поскольку вы прекрасно понимаете прошлое и нынешнее окружение вашей женщины и, таким образом, сможете лучше справляться с ней и ускорить процесс ее выздоровления.

Но, если вы встречаетесь с женщиной, переживающей развод, это руководство снабдит вас несколькими, но базовыми советами, как встречаться с женщиной, переживающей развод.

1. Понять ожидания

Ожидания и волнение, которые приходят с каждым новым взаимоотношением, могут быть сведены на нет в этом случае, хотя при правильном обращении они все же могут реализоваться.

Любая женщина, имеющая дело с бракоразводным процессом во время свидания в одно и то же время, неизвестно ей, занимается двумя потенциально сложными отношениями. Один заканчивается, а другой только набирает обороты.

Отношения с такой женщиной требуют большого терпения.

Иногда вы замечаете моменты восторга, потому что она закрывает чрезвычайно несчастную главу своей жизни, а в другой раз она может испытывать сожаление или печаль по поводу того, что прошлый брак привнес в ее жизнь.

Мужчина, встречающийся с женщиной, переживающей развод, должен будет понять все проблемы, с которыми она сейчас пытается смириться, и продемонстрировать заботу и любовь в процессе исцеления. Она, вероятно, впадет в другое настроение в зависимости от того, что в настоящее время наводняет ее разум.

В некоторых случаях вы можете даже понять, что она все еще питает некоторые чувства к будущему бывшему мужу, что может обострить ваши отношения.

Но все, что ей сейчас нужно от вас, — это терпение и понимание ее нынешней ситуации.Если вам удастся дать ей это, она, вероятно, разберется в своих чувствах к прошлому.

2. Помни детей

Если у разводящейся женщины есть дети, то вам нужно понимать, что детям может потребоваться время, чтобы узнать вас. Скорее всего, они не знают, что такое новый мужчина в их мужской жизни, и не знают точно, как относиться к вам.

Лучший способ сделать это — развить некоторую гибкость в условиях, установленных их матерью, поскольку это удобно как для мамы, так и для детей.

Ваша готовность познакомиться с детьми, когда им будет удобно с вами познакомиться, является положительным шагом на пути к знакомству вас и детей.

3. Польза, которую может получить мужчина

Свидание с женщиной, переживающей развод, или с женщиной, пережившей развод, имеет свои преимущества и даже больше для мужчины, если он серьезно относится к отношениям.

Женщины, которые были расторгнуты браком в результате развода или любым другим способом на законных основаниях, знают гораздо больше о том, как развиваются отношения.

Они также знают о возможных ловушках, которые могут испортить вновь обретенные отношения.

Это особенно хорошо для мужчины, поскольку делает женщину еще более преданной отношениям.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

5. Соображения, которые следует принять к сведению

Как бы неловко это ни звучало, всегда есть шанс, что женщина и ее бывший бывший муж могут помириться, в зависимости от стадии развода и того, когда вы двое встретились.

Другой возможный случай может заключаться в том, что двое (она и ее бывший бывший муж) могут захотеть помириться, но, учитывая, что на фотографии изображен мужчина, все может стать сложным и непредсказуемым.

5. Некоторое предупреждение

Помимо вышеперечисленных осложнений, которые могут возникнуть, вам также может потребоваться осознать, что свидание с женщиной, переживающей развод, может привести к ее восстановлению. Вы можете оказаться тем парнем, который выскочит в нужное время, но тогда вы не станете самым надежным партнером для женщины в долгосрочной перспективе.

Следовательно, важно воспринимать вещи медленно и помнить, что это могут быть краткосрочные отношения, даже если вы хотите, чтобы они были долгосрочными.

Это верно, поскольку большинство разводящихся женщин обычно не хотят сразу вступать в серьезные отношения.

С другой стороны, также разумно рассмотреть возможность того, что она сделает эти вновь обретенные отношения серьезными, если ее предыдущие отношения были особенно несчастливыми и холодными.

Все эти возможности требуют серьезного обдумывания, прежде чем вступать в отношения с женщиной, которая находится в процессе развода. Прежде чем брать на себя это обязательство, обдумайте все полностью непредвзято.

Ссылки

https://dockstaderlaw.com/wp-content/uploads/2018/10/DIVORCE-RECOVERY-GUIDE.pdf публикация / 333185000_Marital_Reconciliation

Как справиться с разводом от бывших женщин

Будь то личный конфликт, супружеская измена или просто развод, развод может быть очень трудным.

От того, как рассказать друзьям и семье до наиболее эффективного способа общения с бывшим, вы внезапно сталкиваетесь с множеством новых проблем, часто помимо серьезной душевной боли.

Вот почему мы попросили женщин, которые сами пережили развод, поделиться своим советом. Конечно, не бывает двух абсолютно одинаковых разводов, но в сложных ситуациях часто может оказаться полезным руководство из первых рук.

Ники Родригес, основательница Boxed Out PR, сейчас переживает второй развод.Зина Аринзе была замужем за 12 лет до развода и с тех пор стала тренером по разводам, чтобы помочь другим женщинам пережить этот опыт. У них обоих двое детей. Здесь они делятся своими советами…

1. Будьте готовы к «американским горкам эмоций»

Как и любое серьезное изменение в жизни, развод сопровождается собственными сложными эмоциональными этапами, включая такие чувства, как шок, горе и гнев.

«Я пережила множество непонятных эмоций, иногда сразу», — говорит Зина.«Сначала я была потрясена глубокой печалью, которую я испытал, особенно после того, как я получила документы о разводе от адвокатов моего бывшего мужа.

«Я была невероятно несчастна во время брака, но когда начался бракоразводный процесс, я перешла в режим отрицания», — объясняет она.

Гнев тоже сыграл свою роль. «Я злилась на себя за то, что оплакивала« нас », хотя мы на самом деле не были« нами »много лет», — говорит она.

Примите тот факт, что вы испытаете целый ряд эмоций, которые, по всей вероятности, будут временными, если с ними будет трудно справиться.

2. Не увязывайтесь, обвиняя себя

В то время как некоторые разведенные могут совершенно ясно возложить вину на своих бывших, другие попадают в вихрь самообвинения и «а что, если».

Зина признается, что она чувствовала себя именно так, задаваясь вопросом, «могла бы она быть лучшей женой», и временами полагая, что распад брака был ее ошибкой.

Оглядываясь назад, она смогла понять, что это был лишь один из этапов ее горя. «Я поняла, что мне нужно немного расслабиться», — объясняет она.«Идеальной жены не бывает, и чтобы брак сработал, нужны два человека».

3. Постарайтесь сообщить новости своим детям вместе

«По возможности рекомендую постараться сообщить детям о разводе вместе», — советует Зина. «Подчеркните, что вы оба очень любите своих детей и что брак распался не по их вине».

Хотя очень сложно остановить развод, который повлияет на ваших детей, вы, безусловно, можете принять меры, чтобы свести это к минимуму.

«Никогда не говори плохо о другом родителе перед своими детьми», — говорит Ники. «Кроме того, постарайтесь не сообщать им о происходящей неловкости. Мне было 15, когда мои родители развелись, и это было похоже на зону боевых действий — это не то, через что я хотел, чтобы мои дети прошли через это ».

БОЛЬШЕ: КАК ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ О РАЗВОДЕ

4. Не думайте, что вы должны всем дать полное объяснение

Большинство людей любопытны по своей природе, поэтому вы, скорее всего, столкнетесь с вопросами о ваших отношениях и, возможно, раскроете детали о разрыве, которые вы не собирались разделять.

«Оглядываясь назад, я бы сказала, что помимо того, что рассказывала вашим ближайшим родственникам и близким друзьям, делитесь информацией только по мере необходимости», — говорит Зина.

Когда спросят: «Как поживает ваш муж?», Скажите: «О, мы больше не вместе, мы в разводе, но я считаю, что он здоров» или что-то в этом роде — оставьте предложение закрытым и не открытым, возможно, попытайтесь умело переменить тему разговора.

«Однако не удивляйтесь, обнаружив, что некоторые люди, после того как вы предоставите эту информацию, могут побудить вас пойти дальше,« чтобы пролить все сплетни ».

«Если вы можете устоять перед этим искушением, пожалуйста, помните, что вы и ваш развод — не следующая мыльная опера». Некоторые люди могут искренне волноваться и быть шокированы этой новостью, но многие другие просто хотят, чтобы это стало новостью, чтобы передать их кому-то еще, добавив свой вкус к смеси ». Ники говорит, что если вы потратите немного времени на то, чтобы обдумать все в одиночку, прежде чем распространять новости, это может быть хорошо.

«В обоих случаях я позволял пыли осесть на несколько дней, и когда я был полностью уверен, что пути назад нет, я рассказал своим друзьям и семье о разводе», — говорит Ники.

«На мой взгляд, нет ничего хуже, чем постоянно говорить людям, что вы расстаетесь, а затем снова собираетесь вместе, так что подождите, пока вы действительно не будете уверены».

5. Окружите себя друзьями — но не жалкой вечеринкой

Хорошие друзья всегда рядом с вами в трудную минуту, и развод, безусловно, является одним из таких сценариев.

И Ники, и Зина говорят, что они опирались на друзей, чтобы помочь им выжить во время бракоразводного процесса.

«Когда я впервые развелась, я разговаривала со своими друзьями, и это было полезно, потому что они слушали и делились со мной множеством коробок салфеток, когда я не могла перестать плакать», — говорит Зина.

Тем не менее, она считает, что друзья могут слишком потакать страданиям. «Они очень меня поддержали, и было замечательно, что они выслушали меня, но в каком-то смысле мне кажется, что я была чрезмерно увлечена тем, что мне позволили проводить слишком много времени на вечеринках жалости», — говорит она.

Она рекомендует искать «личных чирлидеров» — людей, которые воодушевляют вас и помогают избавиться от боли.

6. Сосредоточьтесь на фактах при общении

Здорово, если вы чувствуете, что можете поговорить с бывшим лицом к лицу, хотя вам, возможно, придется проявить серьезный самоконтроль.«Старайтесь не взорваться, когда возникает конфликт — сделайте шаг назад и сначала подумайте, как с ним справиться», — советует Ники.

Она также рекомендует «воздерживаться от громких текстов и телефонных звонков», о чем вы можете позже пожалеть.

Зина для начала одобряет письменное общение. «Таким образом вы можете вести учет сказанного, и сообщения не будут неправильно истолкованы или поняты ни одной из сторон», — говорит она.

«В электронном письме просто укажите факты из того, что вы хотите сообщить, например, даты, родительский вечер или праздник.Практическое правило: общайтесь объективно, вежливо и прямо по делу — никаких тирад или попыток запомнить.

«Если вам нужен ответ для принятия решения, укажите крайний срок в сообщении».

БОЛЬШЕ: 9 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗАДАТЬ СЕБЕ ПРИ РАЗВОДЕ

7. Не делайте детей посланниками

Если речь идет о детях, важно не относиться к ним как к средству общения между вами и вашим партнером.

«Никогда не спрашивайте ребенка о том, что он слышал, когда был с другим родителем», — говорит Ники.

Зина соглашается: «Что бы вы ни делали, не используйте своих детей как почтовых голубей, чтобы передавать друг другу сообщения».

8. Будьте осторожны со своими финансами

По словам Зины, может возникнуть соблазн потратить большие деньги, чтобы помочь себе преодолеть печаль после развода, особенно если у вас есть дети.

«Я потратила тысячи на то, чтобы взять своих детей на экзотические каникулы, потому что слишком компенсировала разрыв», — говорит она.«Нам было очень весело, но разве я сделаю это снова и снова? Нет. С финансовой точки зрения это было неразумно ».

Какими бы ни были ваши обстоятельства, Зина рекомендует сберечь финансы во время развода, чтобы вы были готовы к корректировке с дохода двух человек на одного человека, когда он наступит.

9. Верю, что станет лучше

Если вы переживаете трудный развод, может быть действительно трудно увидеть свет в конце туннеля, но это старое клише верно — время лечит.

«Будьте снисходительны и сострадательны к себе, дайте себе время на исцеление и не изолируйте себя», — говорит Зина. «Со временем ситуация улучшается, и вы будете переходить на другую сторону лучше и смелее».

(Изображения: Getty)

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что делает развод для женщины: вы и ваши деньги

Вероятность того, что если вы женщина с детьми школьного возраста и собираетесь развестись, истощится, ваши финансовые ресурсы быстро истощатся. выздоровления не видно.

Хотя брак в целом положительно влияет на финансовое здоровье — отчасти благодаря налоговым льготам и тысячам законов, благоприятствующих супружеским парам, — развод похож на попытку сохранить дом, который разваливается, когда деньги уходят быстрее, чем могут прийти.Хотя социологические исследования показывают, что собственный капитал каждого человека в браке с годами увеличивается на 77 процентов, он начинает падать за четыре года до развода. У разведенных лиц наблюдается снижение благосостояния в среднем на 77 процентов.

И то, что развод делает с женщиной, в целом хуже, потому что в гораздо большей степени женщины становятся основными опекунами для детей супружеской пары, а дети — хотя и приносят удовлетворение и драгоценны как для женщин, так и для мужчин, — также обходятся дорого. Поскольку это веб-сайт для женщин, было бы легко отклонить это утверждение как предвзятое, но из 13.6 миллионов родителей-одиночек в Соединенных Штатах, только 16 процентов из них — отцы-одиночки.

При разводе женщины с финансовыми ресурсами детей разрезают их пополам, а затем к остаткам добавляют расходы, как соус для сокращения расходов. Для женщин, не имеющих оплачиваемой работы и не имеющих постоянной опеки над своими детьми, они часто живут с низким доходом, и примерно каждая пятая женщина становится бедной в результате развода. Добавьте к этому тот факт, что, пока они все еще женаты, женщины с большей вероятностью, чем мужчины, оставляют оплачиваемую работу вне дома, чтобы заботиться о детях, тем самым теряя свою финансовую независимость и свои профессиональные навыки.А если им нужно подать заявление о нетрудоспособности, то отсутствие у них «очков» в рабочей силе может впоследствии привести к отказу в таких заявлениях, в результате чего они будут скованы проблемами со здоровьем, а также бедностью и отсутствием мобильности, которое сопровождает ежедневный уход за детьми.

«Хотя спад и слабая экономика последних лет привели к сокращению многих рабочих мест, которые занимали женщины, отсутствие политики, ориентированной на интересы семьи, также, по-видимому, способствовало снижению этого показателя. В недавно проведенном в США (опросе) неработающих взрослых в возрасте от 25 до 54 лет 61 процент женщин заявили, что причиной того, что они не работают, были семейные обязанности, по сравнению с 37 процентами мужчин », — пишут Клэр Кейн Миллер и Лиз. Олдермен из New York Times.«Из женщин, которые считают себя домохозяйками и не искали работу в последний год, почти три четверти заявили, что они рассмотрят возможность вернуться, если на работе будет гибкий график или они смогут работать из дома».

Соедините эту склонность предпочитать воспитание детей карьере и уходу за детьми в дневное время (или, по крайней мере, решение отложить карьеру до тех пор, пока дети не станут старше) с меняющимися требованиями к рабочей силе, а затем добавьте к этой тенденции в США. к политике занятости, которая не благоприятствует семьям или гибкому графику.По словам Миллера и Олдермана, 1993 год был последним разом, когда Конгресс США принял закон, ориентированный на семью, предоставив некоторым работникам 12 недель без оплаты с их новорожденными детьми. Все вместе взятые, и вы развелись, американские матери с невысокой способностью зарабатывать деньги.

«По словам Стивена Дженкинса, профессора Лондонской школы экономики, у женщин, которые работали до, во время или после замужества, после расторжения брака доход упадет на 20 процентов.Его исследование показало, что мужчины, как правило, после развода увеличивают свои доходы более чем на 30 процентов. Между тем, уровень бедности для разлученных женщин составляет 27 процентов, что почти в три раза превышает этот показатель для разлученных мужчин », — пишет Дарлена Кунья для The Atlantic в апреле 2016 года.

«Основная причина, по которой женщины несут основную тяжесть финансового бремени развода, по словам Дженкинса, заключается в том, что во время брака они с большей вероятностью, чем мужчины, бросят работу, чтобы вырастить детей. «Основные различия не между мужчинами и женщинами, а между отцами и матерями.’

Но вот что интересно: исследования также показывают, что женщины все равно будут просить о разводе, несмотря на финансовые трудности.

В 2015 году один источник Psychology Today цитирует исследование более 2000 гетеросексуальных пар, согласно которому женщины инициировали почти 70 процентов разводов. Другой источник утверждает, что 80 процентов. И если верить новым исследованиям, у женщин может быть меньше денег и более ограниченные способы заработать их после развода (что действительно меняется и может продолжать улучшаться, если медленно), но они также обнаруживают, что счастье — это сюрприз, который их ждет.

The Huffington Post опубликовала в июле 2013 года статью, содержащую исследование лондонского Кингстонского университета — исследование, которое длилось 20 лет и собрало отзывы более 10 000 жителей Соединенного Королевства в возрасте от 16 до 60 лет. Исследователи спрашивали испытуемых об их счастье до и после определенной жизни. события, в том числе развод. Женщины обычно сообщали о том, что в течение нескольких лет после развода были более довольны, чем обычно, что привело авторов исследования к предположению, что:

Женщины, выходящие из несчастливого брака, могут в конечном итоге чувствовать себя более раскованными разрывом, чем мужчины.

Другой опрос 1060 разведенных показал, что 53 процента женщин заявили, что они «намного счастливее» после развода, используя такие слова, как «радость», «празднование» и «возбуждение», в то время как только 32 процента опрошенных мужчин заявили то же самое. . Другие авторы отметили, что 35 процентов британских женщин, опрошенных в 2018 году, заявили, что они чувствовали себя «менее подверженными стрессу» после расторжения брака, и хотя только 15 процентов мужчин почувствовали более высокую самооценку после развода, 30 процентов женщин почувствовали себя менее напряженными. повышение в этом отношении.

Итак, развод часто приводит к тому, что женщина сталкивается с финансовыми трудностями, но развод, похоже, также дает женщинам эффект, заставляющий женщин чувствовать себя сильнее, живее и более искренне себя.

Для меня, ни у моего бывшего 13 лет, ни у меня нет собственных детей, хотя он теперь отчим. (Я никогда не хотела быть матерью, поэтому для меня это счастливое обстоятельство, хотя я понимаю глубокую тягу к материнству и уважаю его, особенно если это делается с внимательностью, самопознанием и подготовкой.Мы с ним всегда вели отдельные банковские счета, но делили ипотеку и счета поровну, и мы закончили наше партнерство хорошо, сохранив нашу дружбу нетронутой и финансовую выгоду с обеих сторон. Мне в этом очень, очень повезло. Мы разорвали партнерство, потому что хотели быть счастливыми и знали, что пошли по этому пути, насколько могли друг с другом. Трудно обоснованно говорить о том, что детям нужно, когда у вас их нет, но я действительно думаю, что детям полезно иметь родителей, которые полностью и искренне счастливы, а не просто делают или, что еще хуже, скрывают синяки или крошатся под ними. оскорбления.

Но независимо от того, есть у вас дети или нет, важно понимать, как развод может повлиять на ваши финансы. В статье в журнале The Guardian за 2017 год женщина по имени Трейси Маквей сказала: «Если бы у меня был какой-нибудь совет для женщин, которые сейчас думают о замужестве, я бы сказала: никогда, никогда, никогда не отказываться от своей финансовой независимости. Независимо от того, насколько это может показаться трудным, держите ногу в воде одним пальцем: это может иметь значение между погружением и плаванием. Мы хотим, чтобы вы всегда плавали. Независимо от того, где вы находитесь на пути к разводу, не теряйте голову.

Дженнифер Бент — писатель-фрилансер, бывший печатный журналист и автор очерков, живущая на Западном побережье. В юном возрасте по прозвищу Многословная, она любит словесное мастерство, но ей приходится держать короткий поводок на своей любви к профанам. Дженнифер нравится привлекательный контент и возможность писать об интересных участниках и новаторских идеях. Свяжитесь с Дженнифер по адресу [email protected]

С 2012 года программа SAS for Women полностью посвящена неожиданным проблемам, с которыми сталкиваются женщины при рассмотрении вопроса о разводе, а также в решении проблем, связанных с разводом, а также путанице в последующем.SAS предлагает женщинам шесть БЕСПЛАТНЫХ месяцев обучения по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего будущего. Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи .

Шесть личных качеств, которые помогают женщинам успешно пережить развод

Изображение предоставлено Getty Images через @daylife

Каждая женщина, которая входит в наш офис, хочет получить ответ на один и тот же вопрос. Она хочет знать следующее: будет ли моя семья — и я, и мои дети — в финансовом положении после развода?

Чтобы ответить на этот вопрос, я советую всем своим клиентам собрать квалифицированную и опытную команду по разводам.Мы говорим о том, что им нужно сделать, чтобы привести в порядок свой личный кредит и финансы. И мы обсуждаем «основы развода», такие как разница между раздельной и семейной собственностью и т. Д.

Но что будет дальше? Если вы переживаете развод, что еще вы можете сделать, чтобы сохранить шансы в вашу пользу?

Что ж, что интересно, с годами я заметил, что определенные черты личности, кажется, особенно хорошо служат женщинам во время развода.Женщины с такими качествами, кажется, выходят из развода в относительно хорошей форме и начинают свою одинокую жизнь с решимостью и энергией.

Имея в виду этих женщин, я составил краткий список из шести ключевых личных качеств, которые, на мой взгляд, могут помочь вам успешно пережить развод.

Пока вы переживаете развод, вам необходимо приложить максимум усилий, чтобы:

Отложите эмоции на второй план . Как я говорю каждому из наших клиентов, абсолютно необходимо научиться Думать финансово, а не эмоционально ®.Конечно, это легче сказать, чем сделать. Развод — это личная борьба на нескольких уровнях, и вполне естественно, что у вас будут сильные эмоции, особенно когда речь идет о проблемах, касающихся ваших детей. Тем не менее, вы просто должны работать, чтобы как можно больше контролировать свои чувства. Только так вы сможете ясно обдумать важные финансовые решения, которые ждут вас впереди, и эти решения имеют большое значение. Фактически, решения, которые вы принимаете во время развода, часто могут повлиять на вас на всю оставшуюся жизнь.Ясно, что сейчас не время для действий, основанных на мести или злобе. . . или даже грусть, если на то пошло. Вместо этого вы должны быть объективными и практичными. Как кто-то однажды сказал: «Брак — это любовь. Но главное в разводе — деньги ». Вы должны делать продуманные, разумные шаги, которые укажут вам направление стабильного финансового будущего.

Сохраняйте прохладу под давлением . Эмоции неизбежно накаляются в какой-то момент во время развода, и когда это время придет, лучше всего всегда оставаться спокойным, хладнокровным и собранным.Это особенно верно, если / когда вы появляетесь перед судьей. Потеря самообладания или вспышки гнева могут серьезно подорвать ваше дело — и адвокат вашего мужа это знает.

Я знаю, что это звучит как ужасно бесчувственная стратегия, но заставить вас потерять самообладание и проявить гнев — обычная тактика многих адвокатов по разводам. Постоянно нажимая кнопки (и повторяя одну и ту же проблему снова и снова), адвокат вашего мужа надеется, что вы потеряете хладнокровие.Затем он может сказать, что у вас проблемы с гневом и что ваш характер делает вас неподходящей матерью. Хуже того, если вы стали жертвой домашнего насилия, адвокат вашего мужа может использовать вашу вспышку, чтобы заявить, что ваш муж стал жертвой вашего насилия и что он только защищал себя. Вы не поверите, но это происходит постоянно! Очевидно, что сохранять хладнокровие и сохранять самообладание крайне важно, особенно в битвах за опеку и / или случаях домашнего насилия.

Делегат .Развод может быть непростым делом, но вы не должны проходить его в одиночку. Осознайте, что вам нужна помощь — по юридическим, финансовым и эмоциональным вопросам — и затем организуйте первоклассную команду по разводам, которая сможет добиться результатов. Ставьте задачи в соответствии с профессиональными способностями, чтобы вы могли уделять больше времени и энергии заботе о себе и своей семье.

K Мы ориентируемся на будущее . Любой, кто переживает развод, должен смотреть в будущее.Поймите, что неважно, насколько ужасны дела сейчас , в конечном итоге с вами и вашими детьми все будет в порядке. Есть жизнь после развода. . . и при правильном планировании ваша одинокая жизнь может быть продуктивной, удовлетворяющей , а также финансово безопасной и стабильной.

Будьте организованы. Бракоразводный процесс требует одновременного совмещения многих вещей. Поэтому крайне важно оставаться организованным. Поскольку вам придется следить за встречами, оформлением документов и сроками, возможно, имеет смысл инвестировать в стратегию, которая поможет вам оставаться организованным.Для некоторых женщин это может означать, что пора перейти на смартфон или купить новый домашний компьютер. В наши дни существует множество отличных программ и приложений, которые помогут вам отслеживать встречи и оставаться организованными. (Но помните: убедитесь, что ваш муж не установил шпионское ПО на ваши электронные устройства). Другие женщины могут выбрать менее технологичный подход, например, карманный календарь. В любом случае не храните важные документы дома или в любом другом месте, где ваш муж может иметь к ним доступ.Вам нужно будет получить сейф или хранить важные документы у надежного друга или родственника.

Как отмечает Мэрилин Чиниц, партнер Blank Rome, организованность может помочь вам принимать правильные решения относительно своего будущего.

«Ведите ежемесячные отчеты по своему банковскому, брокерскому и пенсионному счетам. Сохраняйте копии совместных отчетов. Ведите записи о расходах по кредитной карте, и все они должны вестись независимо вами, а не вашим супругом или его бухгалтером », — советует Мэрилин.«Никто не знает о вас, ваших детях и ваших расходах больше, чем вы сами, и когда вы вооружены точной и самой свежей информацией, вы — грозный и впечатляющий оппонент, который принимает правильные для вас решения и твои дети.»

Самообразование . Развод требует тщательной проверки всех аспектов ваших личных и семейных финансов. Убедитесь, что вы знаете все эти детали, чтобы получить практическое представление о своем финансовом положении. Кроме того, постарайтесь понять терминологию развода и то, как законы вашего штата о разводе применяются к вам.Поначалу это может показаться сложной задачей, но вы будете рады, что приложили дополнительные усилия.

«Знание — сила», — заключает Мэрилин. «Успешный развод зависит от того, насколько вы заинтересованы в том, чтобы знать о себе и финансовом положении вашего супруга, поэтому не ждите, пока не произнесет слово« развод », чтобы узнать ответы на важные вопросы, например:

• Каковы ваши активы?
• Сколько стоит поддерживать свой образ жизни?
• Каковы ваши расходы?
• Сколько будет стоить отправить детей в институт?
• Каковы ваши обязательства?
• Как и где хранятся ваши активы?
• Существует ли полис страхования жизни для защиты вас и детей?

Если вы сейчас обучитесь, что вам следует делать независимо от вашего семейного положения, вы гарантированно переживете трудности развода.Избавьтесь от неизвестного и предоставьте своему адвокату и финансовому консультанту по разводам конкретную информацию, чтобы добиться желаемых результатов при разводе ».

Воспитание этих шести личных качеств поможет вам пережить развод как в эмоциональном, так и в финансовом плане. Помните: есть два разных взгляда на развод. С одной стороны, развод может иметь финансовые катастрофы. Но, с другой стороны, развод может быть возможностью закрепить надежное финансовое будущее. Разница заключается в том, как вы справляетесь с этим процессом.

Объединитесь с опытным финансовым союзником, и вы сможете с уверенностью подойти к этому важному изменению жизни. Во-первых, вам нужно укрепить свое финансовое положение, чтобы подготовиться к процессу развода. Затем вам нужно будет разработать надежную стратегию, которая поможет вам выйти из развода в наилучшей финансовой форме и с уверенностью смотреть в будущее.

————————————————- —————————————

Джеффри А.Ландерс, CDFA ™, является специалистом по финансовой стратегии по разводам ™ и основателем Bedrock Divorce Advisors, LLC (http://www.BedrockDivorce.com), фирмы, занимающейся финансовой стратегией развода, которая работает исключительно с женщинами, которые переживают или могут пережить развод. переживает финансово сложный развод.

Он также советует счастливым замужним женщинам, которые увидели своих друзей, ошеломленных разводом, инициированным их мужьями, и удивлялись (мудро), насколько финансово уязвимыми они окажутся в такой ситуации. Джефф разработал первую в стране «Just in Case» (TM): «Обеспечьте свое финансовое будущее» — часовую программу, которая быстро показывает замужним женщинам, как подготовиться к будущему разводу с немедленными практическими действиями.С ним можно связаться по адресу [email protected].

Все статьи / сообщения в блогах предназначены только для информационных целей и не являются юридической консультацией. Если вам нужна юридическая консультация, наймите юриста, имеющего лицензию в вашей юрисдикции. Высказанные мнения принадлежат исключительно автору, который не является адвокатом.

Следуйте за сообщениями Джеффри А. Ландерса в Twitter: http://www.twitter.com/Bedrock_Divorce

мужчин против женщин: кому лучше развестись?

Люди, которые разводятся, часто делают это в нетерпеливом ожидании восстановления своей утраченной независимости, забытой автономии и идентичности, утраченной во время брака.При традиционном урегулировании разводов между мужчинами и женщинами не принимаются во внимание несколько факторов, ставящих женщину в невыгодное положение.

Справедливо ли разделение собственности?

При разводе семейное имущество пары обычно делится в соответствии с действующим законодательством штата. Стороны могут разделить и заселить свою собственность 50/50. Во всех случаях есть надежда на справедливое отношение к обеим сторонам.

Но даже в ситуациях, когда все активы разделены 50/50, разведенные женщины могут чувствовать, что кажущееся справедливым урегулирование еще далеко от справедливого.

Женское плечо для воспитания ребенка

Поскольку преобладающие социальные ценности предполагают, что детям лучше всего жить со своими матерями, женщины часто берут на себя львиную долю воспитания детей в разведенных семьях, даже в случаях совместной опеки.

Любой родитель, который когда-либо участвовал в битве за опеку, знает, что обязанности по уходу за ребенком — это привилегия, а не бремя. К сожалению, в большинстве случаев при разводе не учитывается ущерб, нанесенный будущему заработку женщины с обязанностями по уходу за ребенком.

Неравный потенциал заработка

Учитывая, что большинство матерей отвлекаются на некоторое время от своей карьеры, а женщины по-прежнему зарабатывают немного меньше мужчин, справедливо сказать, что большинство женщин, даже до развода, имеют более низкую доходность, чем их супруги-мужчины.

Добавьте к этому дисбалансу тот факт, что женщины часто выбирают карьеру, которая, по их мнению, будет более благоприятной для материнства, работая на более низкооплачиваемой работе из-за меньшего количества часов, которые им требуются.

Проблема низкой доходности усугубляется обязанностями по уходу за детьми.Они сокращают доступное рабочее время женщины, тем самым затрудняя ей увеличение своего дохода за счет продвижения по службе, развития клиентов и т. Д.

Конечно, ожидается, что оба родителя будут и по закону обязаны вносить свой вклад в расходы на воспитание своих детей, но закон не предусматривает механизма компенсации женщине за потенциал заработка, который она потеряла из-за своего решения выйти замуж и иметь детей.

Столь заметное снижение доходности не учитывается при разводе, поскольку в поселениях основное внимание уделяется разделу семейного имущества.

Экономическое качество жизни

В конечном итоге общее экономическое качество жизни мужчины, основанное на доходах и суммах, потраченных на проживание, повышается после его развода. Он продолжает зарабатывать больше, но несет меньше семейных расходов. Общее экономическое качество жизни женщины после развода снижается.

Есть ли способ быть по-настоящему справедливым?

Трудность в реформировании законов о супружеской собственности для выплаты компенсации этим женщинам заключается в том, что многие женщины, даже в современном современном мире, принимают решения о карьере, почти полностью основываясь на своих семейных планах.

Профессор колледжа, которая могла бы стать успешной бизнес-леди, если бы ее семейные планы были другими, не имеет возможности продемонстрировать суду свой утраченный потенциал заработка. Ее решение устроиться на более низкооплачиваемую работу не может быть взвешено судом, поскольку нет реальных доказательств материального экономического ущерба.

Разъединение в суде по бракоразводным делам

Задача суда по бракоразводным делам состоит в том, чтобы дать каждой стороне то, что она или она справедливо заслуживает, исходя из их заработков во время брака.