Как сделать девушке массаж: 6 главных правил + пошаговая инструкция

Для лучшего эффекта можно делать массаж обнаженной, использовать ароматическое масло для лучшего скольжения.

Ветка Сакуры

Эротический массаж под названием «Ветка Сакуры», особый вид удовольствия для мужчины. Массажистка выполняет эротический массаж подобно ветке сакуры, изгибаясь и нежно прикасаясь к телу мужчины. В основе этой техники лежат прикосновения, легкое дыхание, использование языка и прикусывание.

Это и отличает его от остальных, так как все действия производятся только губами и языком, без стимуляции полового органа как при обычном половом акте.

Покрывая разогретое тело мужчины поцелуями можно использовать дополнительные элементы, например кубики льда. Скольжение льдом по его коже не оставят парня равнодушным, создавая контраст межу разгоряченным телом и холодом.

Начинать массаж нужно с легких прикосновений, все больше усиливая и воздействуя на тело партнера. Особое внимание стоит уделить животу, груди, шее партнера. Заключительным аккордом в данном массаже является доведение мужчины до оргазма с помощью языка, поцелуев и легких прикосновений.

Как правильно сделать девушке массаж спины?

Представьте ситуацию: ваша девушка устала, у неё болит спина или вы просто хотите сделать ей приятное. Но что делать если вы не обладаете навыками массажа и боитесь сделать массаж неправильно. Что вы сделаете? Конечно же будете читать в интернете статьи, пытаясь быстро обучиться технике массажа. Но у вас все равно это займет много времени. Что делать тогда? Вот именно по этому мы предлагаем вам эту статью, она 100%-но покажет вам, как сделать девушке приятный массаж спины, от которого она будет в восторге.

Внимательно посмотрите на изображение в статье. Мы показали вам три основные точки, которые мы расскажем как следует массировать, но сначала…

Но сначала нужно приобрести специальный массажный крем, или массажное масло, чтобы сделать весь процесс более нежным и приятным. Это важно, не забывайте об этом.

1. Трапециевидные мышцы.

Убедитесь, что девушка находится в удобном сидячем положении перед вами. Положите руки на плечи и захватите трапециевидную мышцу — это большая мышца, которая начинается у шеи и заканчивается у плеч. Массируйте эти мышцы вперед и назад, надавливайте, но не так, чтобы вашей девушке было больно. Растирайте трапециевидные мышцы. Нажмите ближе к шее и двигайте руками вниз к плечам. Если вы слышите довольные стоны девушки или видите довольное лицо, значит вы нашли то место, которому нужно уделить больше внимания.

2. Лопатки.

Затем, после массажа трапециевидных мышц переходите к лопаткам. Обратите особое внимание на пространство между лопатками и позвоночником. Кончиками пальцев растирайте туда и обратно между позвоночником и лопатками, делайте это энергично. Найдите своими руками на девушке вновь такие точки, массаж которых принесет огромное удовольствие и продолжайте там массировать.

3. Мышцы вдоль позвоночника.

Положите свои пальцы девушке на спину вдоль каждой стороны позвоночника, надавите на мышцы и двигайте пальцами сначала вверх, потом вниз. Но запомните — никогда не массируйте косточки позвоночника, потому что это, как минимум, неприятно и больно, а как максимум — вредно для здоровья!

Ну а теперь, когда вы овладели минимальными навыками массажа спины — вы сможете доставить своей девушке много приятных ощущений, сделав незамысловатый массаж.

Продолжайте тренировать и развивать свои умения в технике массажа и это вам обязательно пригодится.

А девушки могут попробовать такой массаж для своего парня, только стоит делать его с усилием.

Как сделать массаж девушке

Чтобы ответить на вопрос как сделать массаж девушке, нужно для начала определиться с целью этого массажа, ведь от цели будет зависеть и техника его исполнения.

Как это часто бывает, если ваша цель соблазнить девушку, то самое важное это:

• дать ей расслабиться,
• почувствовать себя в надежных руках и защищенной.

На первый взгляд это может показаться просто, но есть свои тонкости.

Первым делом

Стоит заранее позаботиться о том месте, где вы будет делать массаж девушке. Прекрасно подойдет номер в отеле, или же обычная комната, при условии, что дома никого не будет. Обстановка должна говорить о том, что время замерло и существуете только вы, то есть никаких посторонних звуков (ТВ, радио, соседи), только уединение и покой. Обстановка близкая к сонной. В идеале перед массажем девушка должна принять некоторую дозу алкоголя, чтобы еще более расслабиться. На этом пожалуй подготовительный этап заканчивается.

Действуйте

Переходя к самим действиям нужно дать понять ей, что вы контролируете ситуацию и способны сделать то, за что взялись. То есть, если делать массаж, то делать его на совесть и качественно. В зависимости от того какую часть тела вы планируете подвергнуть процедуре, стоит обратить внимание на технику и тот расслабляющий эффект, который вы можете достигнуть. Например, одним из простых, но крайне эффективных является массаж ступней. Просто и действенно, девушка будет в восторге.

Если же вы хотите сделать массаж для девушки с целью позаигрывать, то тут ограничением служит только ваша фантазии. Например, можно без стеснения приступить к легкому массажу в кино, кафе, кальян баре, но это при условии, что ваши отношения позволяют перейти к таким действиям.

Однако, если вы мало знакомы и вам все же не терпится позаигрывать, то как сделать массаж девушке становится интересным занятием. Придется подключить естественное обаяние и смекалку. Хотя порой достаточно просто предложить, под предлогом что она выглядит слегка усталой. Но опять все зависит от обстановки, девушку не должно ничего смущать.

В рубрике «расслабляющий массаж» вы найдете массу интересных приемов и фактов об этой процедуре, которые помогут вам приятно удивить девушку. А на видео ниже показан урок профессионального массажа, из которого можно узнать достаточно много простых, но классных приемов, рекомендуем взять парочку на вооружение.

Эротический массаж, как верный способ склонить девушку к сексу

  Миру известно не меньше сотни способов склонить девушку к сексу. Но, так как большая часть из них описана в Уголовном кодексе, а мы не любим повторяться — займемся тем, что осталось. Вот взять, к примеру, эротический массаж…

Что тебе понадобится (помимо девушки)

— Ненужная простыня или покрывало.

— Массажное масло, которым ты заляпаешь ненужную простыню или покрывало.
— Несколько полотенец, которыми ты будешь накрывать те места на теле девушки, которые уже намазаны массажным маслом, которым ты заляпаешь ненужную простыню или покрывало.
— Ночник, желательно с желтым, коричневым или красным абажуром, при свете которого ты будешь накрывать полотенцами те места на теле девушки, которые уже намазаны массажным маслом, которым ты заляпаешь ненужную простыню или покрывало…

Кстати, если массажного масла под рукой нет, замени его любым растительным. Для аромата можешь добавить туда какие-нибудь засохшие цветы и дать настояться. Сгодятся даже те, что лежат у тебя с 8 Марта — помнишь, которые ты купил, а потом забыл кому?

Зачем такие сложности?

Сам подумай. Эротический массаж оказывает свое растлевающее воздействие на организм в том числе и за счет локального повышения температуры. Если разгоряченную девушку не накрыть полотенцем, то, пока ты будешь массировать ноги, спина или шея могут остыть. Это не только сведет на нет весь положительный эффект, но и наверняка закончится простудой. И пусть насморк не самое страшное, что можно подцепить в твоей кровати, вечер он точно испортит. Кстати, по той же причине лучше, чтобы температура в комнате была не ниже 23 °С. Что касается ночника, то здесь тоже все просто. Верхний свет помешает девушке расслабиться. Поэтому нам нужно что-нибудь мягкое и неяркое. Проследи, чтобы ночник не был синим или зеленым, иначе в его свете тело девушки приобретет мертвенный оттенок. Тебе-то все равно, а ей может быть неприятно увидеть себя в зеркале. Зато в желтом, коричневом или красном свете ее тело будет смотреться очень даже выгодно. Да и твои руки покажутся более ухоженными.

Кстати, о руках

Грызть ногти и отщипывать заусеницы рейсфедером будешь в другой раз. Сегодня рукам придется уделить чуть больше внимания, чем обычно, — ведь они не должны быть шершавыми, холодными и травмоопасными. Поэтому ногти надо подстричь (на гитаре будешь играть медиатором), а кожу — смягчить. Самый простой способ: налей на ладонь немного растительного масла, добавь туда две , чайные ложки соли и разотри руки этой смесью. Непосредственно перед массажем подержи руки в горячей воде, а еще лучше — в отваре горчицы. Теперь они готовы к употреблению.

Если ей нравится

— Спина и бедра покрываются гусиной кожей — значит, волоски пришли в возбуждение. (Правда, с тем же успехом это может означать, что девушке холодно, а потому поддерживай в комнате высокую температуру, чтобы не обмануться.)
— Партнерша разводит пальцы ног.
— Плечи расслабляются и опускаются.
— Девушка приоткрывает рот и начинает часто дышать.

Если же ей неприятно, она будет поеживаться, задерживать дыхание или непроизвольно дергать конечностями. В этом случае ослабь нажим или перестань так сильно ее щипать. (И кричать: «Ты что, спишь, что ли?»)

Приступим?

Чтобы не вводить себя в ненужный соблазн, приступай к массажу одетым. Положи девушку на живот, головой (а точнее, правой щекой) на подушку. Пусть она вытянет руки вдоль тела, но не прижимает их к бокам. Еще одну подушку подложи ей под щиколотки. Сам сядь сбоку от девушки на уровне ее плеч и подожми под себя ноги. Не вздумай ее оседлать, как это делают многие новички. Даже если ты ничего такого не замышляешь, твоя поза все равно вызовет у девушки безотчетную тревогу: она станет инстинктивно сжимать ягодицы и напрягать другие мышцы, и весь массаж пойдет насмарку. Для начала капни на ладони несколько капель масла и вотри их сильными движениями — это разогреет руки. Приступай к массажу, придерживаясь указанной последовательности и проводя на каждом участке не меньше десяти минут.

Плечи

Нанеси массажное масло на спину — от шеи до ягодиц. Кстати, с маслом потом будет легче работать, если его не лить, а разбрызгивать. Тогда оно не будет собираться лужицами в ложбинках, а распределится относительно ровным слоем. Положи руки на правое плечо девушки (то, к которому обращен ее затылок). Твои пальцы должны накрыть верх плеча, а основание ладони почти подобраться к лопатке. Массируй плечо, двигаясь от шеи и вдавливая в мышцы внутренний край левой ладони (основания большого и указательного пальцев). Затем переходи к поглаживаниям с достаточно широкой амплитудой. Круговыми движениями массируй плечо и лопатку. Левая рука движется по часовой стрелке, правая — против. Закончив терзать одно плечо, переходи к другому. Если девушка не догадается повернуться на другую щеку, посоветуй сделать это, иначе масло может попасть ей в лицо.

Спина

Положи ладони на спину девушки чуть выше лопаток. Немного растопырь пальцы и продолжай круговые движения, описанные выше. Только с усиленным нажимом. Твои руки должны не скользить по поверхности кожи, а двигаться вместе с ней, слегка «пробуксовывая». То есть, если ладонь движется влево, кожа слева от нее должна собираться в небольшие складки, а справа быть натянутой. Пройдись круговыми движениями по всей спине, смещаясь на полтора сантиметра вниз на каждом новом круге. Так как девушка все еще напряжена, ты наверняка почувствуешь под ладонями уплотнения — мышечные узелки. Аккуратно разомни их подушечками пальцев. Не приподнимай кожу и не отпускай ее резко, иначе твои действия будут похожи на щипок и ничего, кроме раздражения, не доставят. Дойдя до ягодиц, остановись и перебори желание шлепнуть по ним и послушать, как смешно вскрикнет девушка.

Вернись в область между лопаток и основанием ладони надави на точки по бокам позвоночника. (Они расположены примерно на одной линии с вершинами лопаток.) Здесь, согласно теории, находятся так называемые акупунктурные «точки сочувствия», которые должны пробудить в твоей подопечной симпатию к тебе. И это только начало!

Ягодицы

На них лучше долго не задерживаться. Особенно если девушка целомудренно осталась в белье (впрочем, эта проблема легко решается: одна угроза, что ты заляпаешь маслом ее кружева, — и готово). Достаточно будет и трех круговых движений на каждой ягодице. Эй, ты слышал? Мы сказали «достаточно»! Описывая круги, согни пальцы, как будто ты изображаешь когтистые лапы тигра и пытаешься оцарапать девушку. Но не царапай ее, разумеется, — работают только подушечки пальцев. После трех кругов проведи теми же «лапами» по линии копчика. Сначала правая рука движется слева направо. Затем левая — в обратном направлении.

Ноги

Если тебе хочется задержаться подольше в каком-то месте, это верный знак, что ты вот-вот все испортишь. Учти, твое временное воздержание — одно из обязательных требований. В древности мастера эротического массажа вообще были аскетами, а девушку раскрепощали за деньги или по приказу — для кого-то третьего. Мы, конечно, обойдемся без этих крайностей. Но все равно будем пока держаться подальше от паховой области — ни к чему форсировать события.

Опустись на колени сбоку от ног девушки. Положи обе руки на одно из бедер на некотором расстоянии друг от друга — так, чтобы обе ладони слегка соприкасались с ее кожей. Поглаживающими движениями массируй ногу от ягодицы к лодыжке, слегка надавливая на кожу и как бы пытаясь выкрутить ногу (если получится, значит, ты тянул слишком сильно). Повтори семь раз, понемногу увеличивая давление. Ни в коем случае не дави сильно на подколенную впадину: она для этого слишком чувствительна. Просто проведи ладонью. Затем попроси девушку перевернуться на спину. Положи руки на лодыжку и скользи вверх по ноге, слегка нажимая на кожу. Дойдя до пункта назначения, который мы договорились пока игнорировать, перемести руки на боковые стороны бедра. Левая рука лежит на внутренней поверхности, правая — на внешней. С легким давлением проведи руками по ноге от бедра к лодыжке. Повтори эту операцию семь раз. Затем проделай то же самое с другой ногой (не забывая переворачивать девушку, а то пригорит).

Ступни

Некрепко сожми ступню обеими руками и начинай поглаживать ее, двигаясь от основания пальцев к щиколотке. Затем вращательными движениями (как будто лепишь на гончарном круге небольшой кувшин) немного покрути ее между ладонями. Разомни большими пальцами верх ступни, нажимая на ложбинки между сухожилиями. Затем потяни каждый палец.

Старайся при этом не дергать их из стороны в сторону, а тянуть плавно — в направлении роста. (Не бойся, покупать девушке новые туфли после этой экзекуции не придется. ) Закончи массаж стопы, обхватив ее так, чтобы твои большие пальцы оказались на ее подошве. Надави пальцами на стопу, зафиксируй положение на три секунды, а затем отпусти. Помассируй таким образом всю стопу, от пальцев к пятке, с каждым новым движением смещаясь вниз на полтора сантиметра. В финале потяни стопу (как если бы хотел сделать из девушки балерину). Позволь своим рукам соскользнуть в направлении ее пальцев…

Руки

Для начала — только правая. Несильно сожми верхнюю часть ее руки — там, где обычно располагается бицепс (ты удивишься, но у нее он тоже есть, просто маленький). Слегка сжимая ее мышцы, как если бы ты пытался слепить рассыпчатый снежок одной рукой, пройдись до запястья. Повтори процедуру три раза, затем проделай то же самое с нижней поверхностью руки (там, где спрятался ее трицепс).

И тоже трижды. Затем займись ее ладонью. Зажми ее между своими двумя — правые ладони прижаты друг к другу. Зафиксируй это положение на несколько секунд, затем разомни ладонь основанием большого пальца. Потяни девушку за пальцы (все по очереди) и — ради этого все затевалось! — легонько ущипни ее за подушечки. Именно после этого, по уверению мастеров массажа, она почувствует небывалое возбуждение, с которым не сможет совладать. Потерпи, недолго осталось. Проделай все вышеописанное с левой рукой и переходи к развязке.

Голова

Начни с затылочной области, как можно нежнее массируя кожу головы подушечками пальцев. Руки расположи как можно более симметрично, чтобы твои движения не вызывали диссонанса. Затем слегка разомни края ее ушей — двигаясь от верха к мочкам. Не сжимай их сильно: не все это любят. Затем проведи большими пальцами по бровям, вытягивая их от носа к вискам. После соедини пальцы в щепотку и помассируй все лицо круговыми движениями (представь, что держишь в пальцах ватку и размазываешь по ее лицу крем). С особой осторожностью массируй ямочки под скулами — они довольно чувствительны!. Извини, что мы так торопимся с описанием. Просто больше нельзя заставлять девушку ждать. Все!

Массаж окончен!

Что делать дальше, ты наверняка знаешь и без нас. Mы ведь столько раз об этом писали! Ну а там разберешься. Расскажешь потом, как все прошло…

7 лучших советов, как делать массаж, как профессионал

Если вы ищете способ поднять свой QT с помощью S.O., попробуйте сделать им массаж. Конечно, если вы не профессионал, придумать, как делать массаж, не повредив их, или, что еще хуже, делать это слишком мягко (ох) может показаться сложной задачей. Но это того стоит.

Физическое прикосновение может не только сделать ваши отношения более близкими, но и помочь вашему партнеру расслабиться и избавиться от стресса, — говорит Эшли Дуайер, лицензированный массажист из Северной Каролины и автор книги Massage for Couples: Исцеляйте, успокаивайте и общайтесь с тем, кого любите. «Иногда, когда мы попадаем в пространство жизни в нашей голове, а не в настоящем, у нас усиливается тревога. Причина, по которой уменьшение тревожности является преимуществом массажа, является его заземляющим фактором», — говорит Дуайер. Расслабляя тело, наши отношения могут легче оправиться от стрессов и напряжений повседневной жизни.

Двайер также отмечает, что массаж обслуживает все пять языков любви, а не только физическое прикосновение. «Это качественное время, потому что его невозможно провести виртуально, это акт служения, он поощряет слова подтверждения, потому что вы должны общаться, и его можно даже инициировать подарком, например, книгой о массаже, приятным эфирное масло или специальный массажный лосьон.«

Аспект физического прикосновения, в частности, может помочь вам углубить ваши отношения.« Чем более [комфортно] вы чувствуете себя] с кем-то в вашем теле и вашей коже и вы уязвимы, тем больше эти отношения будут становиться ближе и ближе », — говорит Дуайер.Кроме того, есть то, что повысит вашу самооценку благодаря проверке, которую ваш партнер предлагает повсюду.

Помимо всех этих преимуществ, массаж просто приятен. вот семь советов, которые помогут вам стать профессионалом в массаже.

1. Выполняйте массаж в удобном для вас месте.

В новых отношениях массаж может быть знаком поддержки. Дуайер говорит, что некоторые пары могут быть в порядке с небольшими публичными проявлениями привязанности, такими как массаж шеи, плеча или спины во время публичного мероприятия или покупок. Но прежде чем делать это, всегда нужно убедиться, что вы получили четкое согласие с тем, что вашему партнеру нравится, когда вы прикасаетесь к нему.

В более интимных отношениях, по словам Дуайера, вы можете захотеть, чтобы массаж проводился дома.«Вы можете потереть друг другу ноги на диване в гостиной перед телевизором …», — предлагает она. Вам нужно выбрать удобное место, поэтому Дуайер рекомендует избегать пространств с хаосом, которые также могут отвлекать, например, шумных комнат или комнат с беспорядком.


2. Вы можете использовать реквизит, например музыку и свечи, чтобы создать настроение.

После того, как вы выберете свое местоположение, вы захотите улучшить обстановку, включив мягкую инструментальную музыку (что-то со словами может отвлекать), зажечь свечу или использовать эфирные масла. По словам Дуайера, это может заставить вашего партнера сосредоточиться на настоящем моменте, взывая к его чувствам. Вы также захотите избавиться от отвлекающих факторов, выключив такие устройства, как телефон и телевизор. Двайер также предлагает придерживаться тусклого освещения, поэтому избегайте люминесцентных ламп.

3. Убедитесь, что у вас под рукой есть подходящие инструменты, такие как лосьоны или массажные масла.

Перво-наперво вы должны проверить, есть ли у вашего партнера какие-либо аллергии, и если они есть, внимательно изучите ингредиенты.«Не стоит использовать масло сладкого миндаля, а затем обнаружить, что у него аллергия на орехи», — говорит Дуайер. Вы также хотите хранить вещи в ближайшей корзине или ящике для удобного доступа. «Готовьтесь заранее или держите вещи под рукой на случай, если вы намереваетесь их вырвать», — предлагает Дуайер.

Некоторые варианты инструментов для массажа включают эфирные масла, лосьоны, которые можно аккуратно разогреть в микроволновой печи, или массажные свечи, хотя Дуайер говорит, что вам нужно помнить об их температуре. «Испытайте это на себе, прежде чем надевать на них.Нет ничего, что буквально испортило бы момент, как ожог », — говорит Дуайер.

4. Позвольте партнеру определять давление.

Вы можете спросить их, слишком ли это или недостаточно». Если они напрягаются или вздрагивают. вероятно, знак того, что им неудобно, — говорит Двайер. — … Вы никогда не хотите намеренно причинять друг другу боль, даже в шутку. говорит, что вы можете использовать множество ударов и техник.«Сильное давление полезно для напряженных мышц. Мягкое твердое прикосновение может вызвать больше доверия и помочь вашему близкому человеку лучше расслабиться. Легкое прикосновение может быть гораздо более чувственным», — объясняет Дуайер.

Она также добавляет, что выслушивание и общение со своим партнером, чтобы выяснить его потребности, может укрепить доверие и связь.

5. Лучше всего начинать с шеи.

Но вы действительно можете начать где угодно, поскольку массаж довольно щадящий, — говорит Дуайер. Чтобы правильно помассировать шею, Дуайер предлагает вашему партнеру сесть в кресло или откинуться назад, положив голову на край кровати или у вас на коленях.Затем вам нужно поднять их голову и сделать легкие круги или просто удерживать тугую область, где голова встречается с шеей. «Это часто случаи, когда люди испытывают головную боль от напряжения и сдерживают стресс из-за того, что они целыми днями пользуются зумом и компьютером», — говорит Дуайер.

Вы можете продолжить массаж шеи, осторожно двигая руками вниз по шее к плечам, медленно опуская их вниз, или продолжая делать небольшие круги кончиками пальцев.

Узлы после тренировки? Вот как получить облегчение?

6.Для массажа спины может потребоваться несколько приемов.

Двайер говорит, что при массаже спины ей нравится начинать с шеи обеими руками по обе стороны от позвоночника, одновременно скользя руками вниз к верхней части бедер. Вы также можете сделать это с помощью кулаков, если хотите оказать большее давление.

Двайер говорит, что плечи и верхняя часть тела обычно могут выдерживать большее давление, чем нижняя часть спины, которая часто может быть более нежной для вашего партнера, поэтому обязательно проверяйте время от времени, чтобы убедиться, что им удобно.

Не бойтесь приложить немного больше давления, когда найдете место, которое кажется стесненным. Чтобы решить эту проблему, Дуайер рекомендует попробовать круговое трение в этой области. «Кончиками пальцев слегка потрите этот участок по часовой стрелке или против часовой стрелки, пока не почувствуете, что он освободился», — говорит она. Другой вариант — слегка ущипнуть их. «Вы также можете надавить на эту область и удерживать пятно пальцем, большим пальцем или кулаком, пока оно не расслабится и не сдавится. Или ущипните или катите [пальцы] по области, осторожно отрывая мышцу от кости», — говорит Дуайер.

7. Расслабляйтесь на конечностях, руках и ступнях.

Когда вы работаете с руками и ногами, вам нужно работать в направлении туловища, а не от него, чтобы поддерживать естественный кровоток, говорит Дуайер. Еще одна техника, которую вы можете использовать, — это сгребание или взмахи руками по рукам или ногам длинными плавными движениями. Вы можете сделать это, взяв две сложенные ладони ладонями с внешней или внутренней стороны конечности, взяв мышечную ткань (что-то вроде защемления) и стянув ее вместе, чтобы улучшить кровообращение.

Когда дело доходит до пальцев рук и ног, вы можете попробовать массировать пальцами крошечные круги или осторожно потянуть их, что, по словам Дуайера, может быть приятнее, чем кажется.

Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Как сделать вашей женщине массаж, который заставит ее просить еще

Сделайте это 10-минутное растирание своему партнеру, и в награду вы получите счастливую женщину на руках.

Автор Тания Тарафдар | Обновлено: 1 октября 2016 г., 18:46 IST

Чтобы получить удовольствие от секса, нужно создать для него правильное настроение.Массаж с этими чувственными прикосновениями высвобождает гормоны, которые значительно усиливают половое влечение. Гладкая текстура масла, будь то масло сладкого миндаля или чувственные масла, такие как мяты, медовые массажные масла и кремы, создают ощущение уюта и одновременно возбуждают. Сексуально, не правда ли? А теперь представьте, как вы делаете массаж, касаясь эротических изгибов и шелковистой кожи женского тела. Вот как можно массировать ее тело и заставить ее просить еще.

1. Для начала положите ее лицом вниз на полотенце и приглушите свет. Установите несколько свечей, чтобы поднять настроение. Затем выдавите немного эфирного масла на ладони и потрите ладони вместе, чтобы согреть масло. Миндальное масло может быть лучшим вариантом, поскольку оно позволяет вашей руке плавно скользить. Вот как можно выбрать подходящее массажное масло.

2. Начните с плеч, затем переходите к основанию шеи и вниз к рукам. Вы также можете осторожно сжать ее кожу между большим пальцем и пальцами. Затем верните руки ей на шею и медленно спуститесь к ее спине, делая плавные круговые движения.Помассируйте пятками рук сбоку от позвоночника.

3. Затем переходите к ее ягодицам. Ягодицы — это очень эротичная область, и ваш очень чувственный массаж может стать идеальной романтической прелюдией. Просто положите ладони на холмики и массируйте круговыми движениями. Медленно увеличивайте давление, одновременно создавая валик кожи большим пальцем и толкая его вверх.

4. Она будет в восторге, когда вы будете гладить ее бедра и икры и ласкать их пальцами. Чтобы сделать массаж ног, положите ее на спину и осторожно помассируйте коленную чашечку.

5. Если вы начнете с массажа груди, это поможет ей почувствовать себя готовой к занятиям любовью, так что оставьте это напоследок. Начните поглаживать медленно, а затем увеличивайте давление. Потрите ее груди, сводя их вместе, и закончите сосками. Вот советы экспертов о том, как правильно ласкать грудь.

Прочтите это на хинди

Источник изображения: Getty Images

---

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Как соблазнить женщину пальцами

Эротический массаж — это интимное переживание как для дающего, так и для получателя.Если вы еще не делали ей такого массажа, оно того стоит!

Конечно, ни одна женщина не сказала «нет», когда ее парень вызвался сделать ей массаж спины. Хотя ему не хватает профессиональных навыков рук, он компенсирует это нежными, внимательными руками, которые постоянно интересуются женским телом. Потому что, когда мужчина делает женщине массаж, это более чувственно и интимно, чем массаж в спа. Но что, если вы сделаете эротический массаж в качестве прелюдии?

Ребята знают, что хорошее 15-минутное растирание спины легко поднимает настроение девушке.И, скорее всего, не для того, чтобы усыпить ее. Однако массаж по-прежнему остается искусством. Вы не можете просто беспорядочно мять ее тело. Изучите эти основы, и сегодня ее ждет сюрприз.

Подготовка к массажу

Будь то повседневный, эротический или лечебный массаж, для получения удовольствия требуется несколько основных вещей. Без них это вряд ли можно было бы назвать массажем. Обязательно заранее подготовьтесь к более расслабленному сеансу массажа.

# 1 Подготовьте место для отдыха. Всегда помните, что массаж делает или прерывает место проведения. Как правило, для любого сеанса массажа место должно быть чистым, расслабляющим и уединенным. [Читать: Тантрический секс: руководство для начинающих по пробуждению вашей сексуальности]

Кушетка массажная. Если у вас нет подходящей массажной кровати, как у большинства людей, вы можете выбрать матрас, который можно поставить на пол, или просто использовать свою кровать. Используйте чистые простыни и накройте верх большим полотенцем, чтобы пропитать масло, которое вы собираетесь использовать.

Выключите кондиционер до комфортного уровня. Вы и ваша девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому установите температуру переменного тока правильно.

Атмосфера. Если вам это действительно нравится, вы можете добавить зажигательные свечи и фоновую музыку, чтобы сделать спа-центр полноценным.

# 2 Выбор подходящего массажного масла. Масло незаменимо при массаже, так как оно облегчает движение рук по коже. Это также делает прикосновение более приятным, потому что не у всех есть мягкие руки.В специализированных магазинах можно купить множество видов массажных масел. Но чаще всего используются масла лаванды, розы или жасмина.

# 3 Полотенце. Излишне говорить, что массаж становится грязным. Не стоит растирать маслом все место после того, как закончите. Убедитесь, что у вас есть свежие чистые полотенца, которыми вы сможете погладить ее после того, как закончите.

№4 Гигиена. Как массажист, убедитесь, что у вас чистые руки и подстрижены ногти, чтобы не поцарапать ее кожу.Попросите ее принять душ перед массажем, чтобы дневная грязь не растеклась по ее телу во время массажа. [Читать: Руководство по массажному этикету для девственниц]

Основы эротического массажа

Массаж в целом — это знание движений правой руки и знание того, где применять эти движения. Эротический массаж направлен на то, чтобы дразнить и возбудить больше, чем просто физическое расслабление, поэтому, как правило, он легче обычного массажа.

Движения рук и техники массажа

# 1 Трение или поглаживание .Самый простой и легкий метод — это трение. Это движение призвано стимулировать осязание кожи. Это достигается за счет контакта всей поверхности рук с телом партнера. Прикосновение должно быть полным при легком нажатии. [Читать: 20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять настроение своей женщине]

# 2 Сжатие. Сжатие осуществляется путем приложения давления на определенную область. Этот метод направлен на достижение мышц и соединительной ткани под кожей и усиление кровообращения в этой конкретной области.Сжатие обычно выполняется ладонями обеих рук.

# 3 Замес. Замешивание аналогично сжатию. Однако он фокусируется на меньшей, более точной области и использует ритмичные круговые движения. Этот метод требует наибольшего давления и используется для воздействия на большие мышцы, такие как ягодицы, бедра и живот.

Эротический массаж целевых зон

Делать эротический массаж — все равно что готовить полноценный обед. Вы подаете легкие закуски перед тем, как пойти на большие блюда.Мы рекомендуем сначала начать с легкого прикосновения, чтобы согреть ее, а затем сосредоточиться на конкретных целевых областях.

# 1 Начать с массажа головы . Девочки любят массаж головы. Для массажа головы масло не требуется, можно выполнять простые движения и разминания. Сосредоточьтесь на том, чтобы слегка размять ее кожу головы пальцами и поглаживать линии, начиная от линии роста волос к макушке.

Поочередно разминайте и поглаживайте и завершайте легкими массирующими движениями по шее сзади. [Читать: Как сделать чувственный массаж и творить чудеса]

# 2 Нанесите масло на все тело легкими мазками .Начните сзади, ниже плеч. Технически вы просто наносите масло, но в то же время массируете ей спину. Используйте длинные движения, используя всю поверхность руки, чтобы нанести масло на ее спину, начиная с плеч и заканчивая верхней частью ее ягодиц. Как только вы закончите с ее торсом, нанесите масло сначала на ее руки, а затем на ноги и ступни.

# 3 Приложите умеренное трение вдоль волокон мускулов. Сделайте это, чтобы доставить партнеру максимальное удовольствие.Если идти против мышечного волокна, ваши прикосновения будут неудобными и неудобными.

# 4 Двигайтесь от ее центра массы к конечностям . Это означает, что вы начинаете с разминания спины в стороны и заканчиваете умеренным давлением ваших пальцев, работая над ее руками по направлению к рукам. Как уже упоминалось, прикладывайте большее давление, разминая более крупные мышцы, такие как ягодицы и ноги.

№5 Работа с эрогенными зонами. После того, как вы прошли через большую часть ее тела, пора перейти к эротической части массажа.К этому времени у нее улучшилось кровообращение, она стала более расслабленной, а нервы — более чувствительными, что сделало ее более восприимчивой к стимуляции эрогенных зон. [Читать: 10 основных эрогенных зон, которые сводят женщин с ума]

Ягодицы. Слегка погладьте края ее ягодичной щели, увеличивая давление до разминания, когда вы выходите наружу. Будет казаться, будто вы нежно нащупываете ее задницу.

Бедра. Как и в первом случае, слегка почешите ногтями внутреннюю поверхность ее бедра и постепенно проведите рукой по всему ее бедру, как будто вы держитесь за шест.[Читать: 10 секретных триггеров удовольствия, которые мгновенно возбуждают женщину]

Ее живот . Потрите ей живот с умеренным давлением круговыми движениями обеими руками. Двигайтесь от центра к ее бокам.

Грудь и грудь. Если вы дотрагиваетесь до ее груди, делайте это легко, так как это чувствительно. Умеренно надавите от основания груди и продолжайте движение к соскам легкими круговыми прикосновениями. Работайте над одной грудью за раз. [Читать: доведение партнера до оргазма — 20 основных правил, которые можно и чего нельзя делать]

Лобковые области . Эротический массаж не будет полным без акцента на холме Венеры. Попросите ее немного раздвинуть ноги и начать делать компрессы на ее лобковой бугорке, одновременно проводя рукой по основанию ее ноги рядом с ее отверстием.

Обязательно прикоснитесь к ней легкими прикосновениями, если вы приближаетесь к ее вагинальному отверстию, чтобы усилить дразнящий эффект. Если она начнет двигаться, вздрагивать или стонать, ничего страшного. Это означает, что вы делаете отличную работу.

[Читать: Признания массажиста — Причудливые истории массажа]

Большинство согласятся, что получение эротического массажа от любимого человека может быть во многих отношениях лучшим опытом.Во-первых, вы получаете его бесплатно с дополнительным бонусом привязанности, а во-вторых, это может стать отличным опытом для пары.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как сделать женщине чувственный массаж, который приведет к эротическому оргазму

Если вы хотите подарить женщине ночь ее жизни и превратить ее в блаженную лужу кашицы (это будет говорить с ней друзей о вас в течение нескольких недель после этого), а затем остановитесь на чувственном массаже.

Секс нравится всем, но чувственный массаж — это нечто совершенно иное. Все дело в том, что она получает от вас. Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, нет ничего, что оставило бы ее чувство уважения, заботы, любви и возбуждения.

Даже если вы никогда в жизни не делали эротический массаж, если вы последуете этим советам, как сделать женщине чувственный массаж, вы гарантированно оставите у нее незабываемые впечатления.

СВЯЗАННЫЙ: Как сделать ИДЕАЛЬНЫЙ романтический массаж (Подсказка: это НЕ о сексе)

Имейте в виду, что очень немногие женщины когда-либо получали такое целенаправленное, здоровое чувственное внимание, которое является полностью щедрым и уважительным по своей природе. В зависимости от женщины и ее прошлого опыта, это может быть невероятно целительным. На самом деле для них довольно часто бывает эмоциональная разрядка и плач в процессе. Что совершенно нормально. Сохраняйте спокойствие, сделайте паузу, полюбите ее и продолжайте массировать.

Вот как можно сделать женщине чувственный массаж и доставить ей адский оргазм.

1. Установите сцену.

Большинство женщин, как правило, чувствительны к окружающей среде и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться внутренне, внешняя среда должна способствовать ее расслаблению.

• Убедитесь, что в комнате хорошо убрано и аккуратно (белье сложено и убрано, поверхности чистые).
• Используйте только свечи.
• Зажгите нежный / мягкий ладан.
• Разложите мягкие одеяла и подушки.
• Слушайте мягкую эмбиентную музыку.
• Уберите все, что отвлекает вас, и обязательно выключите все звуковые электронные устройства.

2. Приготовьте немного масла.

Используйте натуральное чистое масло, так как вы, скорее всего, будете использовать его как снаружи, так и внутри нее. Кокосовое масло — мое личное фаворит. Выложите несколько столовых ложек в посуду на тумбочке. Бонусные баллы, если вы добавите несколько капель эфирного масла для создания собственного настоя.

Очевидно, прежде чем наносить масло на кожу, убедитесь, что масло достаточно теплое на ощупь, чтобы оно не испугало ее. Если масло комнатной температуры или меньше, энергично потрите руки вместе в течение 5-10 секунд, прежде чем приложить их к коже. Вы хотите, чтобы все было комфортно и успокаивающе. Меньше всего вам нужно, чтобы она боялась вашего прикосновения и вздрагивала, или чтобы она не замерзла.

3. Используйте легкие, плавные прикосновения.

Ключевое слово здесь — «чувственный». Чувственность — это провокация, стимуляция и дразнение чувств.Вы здесь не для того, чтобы целенаправленно воздействовать на глубокие ткани для устранения хронической боли в коленях или лечения ее сколиоза. Ваша цель — привлечь каждую унцию ее внимания к ее телу и там, где с ним соприкасаются ваши руки.

Будьте прогрессивны с напором и интенсивностью. Чем более легкими и растянутыми движениями будут движения, тем более возбуждающим будет чувственный массаж. Если вам нужно почувствовать ритм, представьте, что массируете ее в замедленном режиме или как будто она спит, а вы пытаетесь не разбудить ее.

(Примечание: если она заснет в любой момент во время массажа, это нормально.Не принимайте это на свой счет и не обижайтесь. Это просто означает, что она , что расслаблено, и это здорово.)

Начните с длинных плавных движений ладонью вверх по спине и вниз по рукам. Используйте технику завихрения, чтобы держать ее нервные окончания в догадках (легонько вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу).

С практикой вы разовьете лучшие навыки пальпации (пальпация — это определение напряжения и проблемных зон пальцами). Когда вы обнаружите узкое место, потратьте некоторое время на повторяющиеся более глубокие движения по нему. Выберите одно место и затем медленно погрузитесь в него несколькими твердыми пальцами или легким локтем.

Будьте осторожны с этой техникой. Это может быть безумно удовлетворительным и снимающим напряжение, но также интенсивным и болезненным. Идите очень, очень медленно и прислушивайтесь к ее дыханию, чтобы понять, как она себя чувствует от момента к моменту.

4. Общайтесь.

Время от времени проверяйте, в порядке ли давление. Некоторые части будут более / менее чувствительными, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы ваше прикосновение изменилось соответствующим образом.Спросите ее, есть ли какие-то области, которые взывают к ней и жаждут большего внимания.

Это не только в геометрической прогрессии повысит ее удовлетворенность, но и поможет вам узнать, что работает, и заставит вас чувствовать себя в целом более уверенным в том, что она хорошо проводит время.

СВЯЗАННЫЙ: «Никакого секса в спа» и другие советы по поводу массажа для пар

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.



Присоединяйтесь к вашим трендовым статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

5. Обострите дела.

Имейте в виду, что дуга чувственного массажа — это гигантское дразнение от первоначального легкого прикосновения к спине до полной ручной стимуляции женских частей тела. Не гоняйся. Вы хотите создать напряжение и предвкушение. По мере того, как вы продвигаетесь, замажьте ее грудь и бедра, но пока не останавливайтесь и уделяйте достаточно времени ее наиболее очевидным эрогенным зонам.

Начните с головы, шеи, рук, кистей рук, ног, ягодиц и ступней. Затем пусть она перевернется и проделает дальше живот, грудь, внутреннюю поверхность бедер и, наконец, гениталии.

Когда дойдете до влагалища, работайте снаружи внутрь, слой за слоем. Не торопитесь, как никогда раньше. Слегка погладьте складки на бедрах с обеих сторон (если вы не знали, клитор — это не просто небольшая луковица в верхней части влагалищного отверстия, а больше похожа на поперечный рычаг и проходит по обеим сторонам от него) . Погладьте и осторожно потяните за каждую губу. Ласкай все. Не торопитесь.

Когда вы двигаетесь внутрь, используйте ту же философию легкости, плавного прикосновения и особенно сосредоточьтесь на точке G вдоль первых нескольких дюймов верхней стенки влагалища.Наблюдайте за ее дыханием и калибруйте, постепенно наращивая скорость и интенсивность. Пока вы оба веселитесь, промойте и повторите!

Выбор за вами. Иногда это может быть приятным прикосновением, чтобы полностью исключить секс из-за стола. Когда все это происходит только вокруг нее, этот контейнер почитания и служения остается в такте, что заставит ее почувствовать себя особенной.

Просто не торопитесь и дразните. Если это поможет, держите часы или телефон в поле зрения и растяните весь процесс как минимум на час.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о преимуществах массажа и почему вы должны запланировать его как можно скорее:

…….

Тренер по сексу и отношениям Джордан Грей помогает людям снять эмоциональные блоки и сохранить процветающие интимные отношения. Вы можете увидеть больше его работ на JordanGrayConsulting.com.

Эта статья изначально была опубликована в Jordan Gray Consulting. Печатается с разрешения автора.

5 техник массажа, которые необходимы каждой женщине

Массаж и работа с телом необходимы женщинам для снятия напряжения в мышцах и улучшения общего самочувствия! Женщины заслуживают того, чтобы чувствовать себя потрясающе! С таким множеством разных вещей, которыми женщины ежедневно манипулируют, жизненно важно уделить время и побаловать тело расслабляющим массажем.Массаж может улучшить жизнь женщин с помощью правильных массажных техник, которые улучшат их здоровье и долголетие. Есть много различных техник массажа, которые могут принести наибольшую пользу женщинам. В каждом конкретном случае существуют различные техники массажа, которые подходят для той области, которая вызывает наибольшую боль и дискомфорт. Вот список из 5 техник массажа, которые помогут ей улучшить общее самочувствие в жизни любой женщины:

Шведский массаж

Ведете ли вы активный образ жизни или сидите за столом весь день, у большинства женщин обычно возникает напряжение в пояснице. Легкий ударный массаж чрезвычайно эффективен, потому что длинные плавные движения улучшают поток кислорода в крови, а также помогают мышцам выводить накопившиеся токсины. Еще одна техника, которую используют терапевты при проведении шведского массажа, — это трение. Трение означает приложение давления, которое предназначено для работы мышечных волокон. Шведский массаж полезен из-за множества различных техник, которые он включает.

Спортивный массаж

Спортивный массаж — отличный вариант для спортсменов, которым необходимо сократить процесс восстановления.Хотя это не значит, что этот массаж предназначен исключительно для спортсменов. Женщины, которые страдают от серьезных травм или хронической боли, могут получить пользу от спортивного массажа, снимая боль в мышцах! Кроме того, спортивный массаж улучшает любой ограниченный диапазон движений, стимулируя циркуляцию крови и лимфатической жидкости. Подобно некоторым методам шведского массажа, спортивный массаж специально разработан, чтобы помочь спортсменам оздоровить свои мышцы и добиться успеха в любом виде спорта, которым они занимаются.

Нервно-мышечный массаж

Нервно-мышечный массаж воздействует на многие области тела и похож на массаж глубоких тканей, но, как правило, больше внимания уделяется отдельным мышцам.Основная техника, которая используется в этом массаже, ориентирована на мышечные спазмы. Основная цель нервно-мышечного массажа — избавиться от боли в спине, прикладывая пальцы, суставы и / или локоть непосредственно к мышечному спазму. Ключ к этой технике состоит в том, чтобы оказывать давление только в течение десяти-тридцати секунд, чтобы получить наиболее эффективные результаты. Использование техник, аналогичных триггерной точке на теле, помогает расслабить напряженные мышцы и даже помогает облегчить головные боли.

Рефлексология

Хороший способ взглянуть на рефлексологию — подумать о ней как о форме профилактического лекарства, которое помогает ускорить процесс заживления организма.Этот метод может снизить уровень стресса у женщин, позволив себе войти в состояние глубокого расслабления тела и разума. Рефлексология предназначена для снятия напряжения в ушах, ступнях и руках. Рефлексология также оказалась полезной для женщин, страдающих инфекциями мочевыводящих путей. Рефлексология помогает в правильном функционировании органов для лучшего самочувствия!

Массаж глубоких тканей

Женщины склонны испытывать хронические боли в таких областях, как верхняя и нижняя части спины, что негативно сказывается на организме.При глубоком массаже тканей методы различаются, и чаще всего терапевт сильно надавливает на болезненные участки медленными и глубокими надавливаниями пальцами. Если вы испытываете дискомфорт, обязательно сообщите об этом своему терапевту во время сеанса. Обычно после глубокого массажа тканей возникает скованность, но через день или два мышцы скажут вам спасибо. Также важно отметить, что журнал Consumer Reports Magazine сообщил, что 34 000 человек оценили массаж глубоких тканей как наиболее эффективный при таких состояниях, как боль при остеоартрите, по сравнению с физиотерапией, хиропрактикой, лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и другими альтернативами.

Как сделать мужчине хороший массаж

Качественный массаж — одна из тех вещей, которые технически должно быть легко сделать: смазать мужчину маслом, растереть его тело так, чтобы это было приятно, вуаля. Но когда вы на самом деле сидите на парне и пробуете свои силы в этом, ваш мыслительный процесс, вероятно, больше похож на: «Эээ, это даже хорошо? Потому что не было бы, если бы он делал это со мной. . » Я обратилась к сексопатологу Аве Каделл, доктору философии, автору книги Neuroloveology , за надежным практическим советом, который превратит парня в замазку в ваших руках.

Прежде всего, даже с этим просвещенным советом вам придется полагаться на метод проб и ошибок. «Хороший массаж должен длиться столько, сколько того желает получатель, поэтому это может быть что угодно, от быстрого пятиминутного массажа до двухчасового производства», — говорит Каделл. Еще одна область экспериментов: давление. «Мужчины, как правило, испытывают большее давление, чем женщины, но я не хочу делать обобщения по признаку пола, поскольку это личные предпочтения, на которые может повлиять ваше здоровье, диета, настроение, окружающая среда и химия с вашим партнером», — объясняет Кэделл. В первые несколько раз, когда вы делаете своему партнеру массаж, немного поменяйте обстановку, чтобы почувствовать, что ему нравится. Не беспокойтесь, что этот метод проб и ошибок сводит на нет общие преимущества массажа, который Кэделл называет «снятием напряжения, улучшением кровообращения и взаимовыгодным способом помочь парам продемонстрировать близость друг другу». Если вы не причинили ему вреда, вы справляетесь неплохо!

Чтобы создать нужную атмосферу, зажгите несколько свечей и наденьте что-нибудь, что будет приятно, если его кожа соприкоснется с этим (подумайте о шелковом халате или просто обнажитесь после особенно отличного отшелушивания и увлажнения).Попросите его лечь на живот, а затем нанесите какой-нибудь лубрикант по всей его коже. «Лучше всего подходит массажное масло, но некоторые мужчины предпочитают массажный лосьон или даже пудру, поэтому обязательно дайте ему несколько вариантов на выбор», — предлагает Кэделл.

Когда его кожа станет гладкой, чередуйте эти четыре техники, рекомендованные Каделлом:

ACTMD / ACDM — Массаж грудных мышц женщины

МАССАЖ ЖЕНСКИХ ПЕКТОРОВ
Автор : Джоселин Винсент, переведенный командой CATCM

Иногда бывает, что клиенты звонят в ассоциацию знать, нормально ли, что их массажист обнажает грудь во время массажа. Этот вопрос ставит себя гораздо реже в случае клиентов-мужчин, поскольку, как правило, в североамериканской культуре мужчина может раздеваться. его грудь то, что не относится к женщинам. Я таким образом сосредоточил эта статья для женщин, хотя преимущества и причины такая практика действительна для обоих полов.

Прежде чем ответить на вопрос: «Это нормально?» , то Изначально следует задать вопрос: «Какой вид массажа была расточительна «.

В некоторых техниках массажа совершенно нормально раскрывать грудные клетки своего клиента. Каждый массажист, согласно к его образованию, согласно философии школы, где он изучал, будет ли массаж грудных мышц или нет.

Когда я говорю о грудных, я говорю о мышцах, а не о грудных. о груди. Это правда, что для обычных людей грудная клетка является синонимом груди, но для профессиональных массажист, грудная мышца — это мышца, которая находит свое прикрепление на ключице, на стыке берегов и грудины и в качестве последнего прикрепляется двуглавая борозда плечевой кости. В во время массажа грудной клетки избегать прикосновения к соска. Массаж в основном сосредоточен на этих трех аттракционах.

Как видно на картинке, грудная мышца — это мышца, которая образует треугольник, закрывающий верхнюю сторону грудной клетки.

Почему так важен массаж грудной клетки?
Кому сохранять равновесие, тело должно постоянно уравновешивать свою мускулатуру чтобы компенсировать перегрузку определенных мышц.

Таким образом, если в спине развивается напряжение, тело компенсирует за счет сокращения мышц, расположенных на бывшем лице (спереди) тела, чтобы уравновесить силы. То же самое, если возникает напряжение на правой стороне, мышцы левой стороны в свою очередь будет реагировать, сокращаясь. Это то, что мы называем компенсацией.

Вы, наверное, уже поняли, почему массаж грудного является важным! Большинство людей, обращающихся за консультацией, испытывают напряженность в плечи и уровень спины. Косвенно и не осознавая их тела выработали компенсацию, создав эквивалентные напряжения на лицевой стороне тела.

Простой факт, что массаж спины не может сам по себе полное расслабление. Фактически, как только массаж закончен, чтобы компенсировать напряженность, теперь сосредоточенную на уровне грудной, тело отправит сигнал в мозг, чтобы восстановить напряжения на уровне спины, чтобы сбалансировать силы.Мы попали в замкнутый круг.

Тем не менее, нет необходимости верить, что массаж грудной клетки — абсолютная необходимость. Это просто означает, что эффект от массажа будет сохраняться меньше и дольше что для достижения того же результата потребуется еще несколько сеансов.

Разница между массажем груди и массажем грудной.
Действительно есть техника массажа предназначенный для массажа груди правильно говорит.я делаю здесь больше не говорить, однозначно массаж грудной клетки, но в равной степени массаж молочной железы самой себе и в том числе и соска. По мнению некоторых авторов, этот вид массажа может благоприятствовать лучшее здоровье груди, но это не цель статья.

Этот метод не очень развит в Канаде. Это особенно практикуется в Европе. Немногие школы предлагают эту технику и этот вид массажа остается маргинальным.

Массаж грудной клетки любой ценой?
Хотя массаж грудной клетки полезен, ничего не стоит комфорт и чувство собственного достоинства.

Как я всегда говорю своим клиентам: «Лучше менее полный массаж … расслабленный, чем полный массаж, где человек жаждет обнажить грудь «

Терапевт всегда должен информировать своего клиента о ходе массаж и объяснить, как он будет действовать.Массаж терапевт, будучи человеком, может случиться так, что он забудет сделать это из-за очень ограниченного времени, которое нужно для завершения отчет о состоянии здоровья. Это забвение гораздо больше бегает по центрам где терапевт работает под давлением, чтобы избежать задержек, наложенных этим типом среды.

Остается фактом, что вы хозяин своего тела и что вы имеют право принимать, отказываться и даже менять мнения по пути.

В заключение напомним, что профессиональный массажист имел бы:

• Информировать о ходе массажа
• Спросите вашего согласия на массаж грудных мышц
• Уважать ваш выбор, не настаивая и не осуждая
• Всегда помните, что более важный человек, это вы!

Джоселин Винсент — массажист и президент ACTMD

.