Как стать красивой без макияжа? — 1000 секретов
Здоровая кожа лица, белоснежные зубы, густые блестящие волосы – мечта каждой женщины. Чтобы каждый день красиво выглядеть без макияжа, нужно постоянно ухаживать за своей внешностью.
Красивой мечтает быть каждая женщина! Совсем юные девочки подолгу разглядывают себя в зеркале, стараясь оценить свою внешность. Молодые девушки страдают от всевозможных бед – прыщей, веснушек, лишних килограммов, которые портят их красоту. Зрелые женщины часами просиживают перед зеркалом, посещают всевозможные салоны красоты только с одной целью – сохранить красоту.
Вот только не у всех получается стать красавицей. Или хотя бы казаться ею! И зависит это очень часто совсем не от данной природой внешности. Милая девушка накладывает густые тени на глаза, измазывает свое лицо толстым слоем тонального крема, чтобы припрятать под ним покрасневшую шелушащуюся кожу. Тридцатилетняя женщина встает на час раньше утром, чтобы наложить макияж, сделать пышную прическу и покрыть ее лаком.
Как же стать действительно привлекательной? Если неумелое нанесение косметики делает девушку посмешищем, то можно ли стать красивой без макияжа?
Популярные шоу, концерты знаменитостей могут многое подсказать! Присмотритесь к женщинам на телеэкране, но не к звездам программ, а к тем, кто сидит в первых рядах зрителей на всяких шоу. Очень часто камера останавливается именно на их лицах, показывая общий план зала. Многие из них совсем не модельной внешности. Зачастую и одеты довольно просто, и не блистают мехами и бриллиантами, и косметики не видно. Но выгладят они красиво. Почему?
Потому что их красота зачастую не в правильных чертах лица, не в умопомрачительных нарядах и прическах, а в чистоте и ухоженности кожи, в блеске волос и выразительности глаз, в умении одеваться и вести себя! Учиться всему этому следует с самых ранних лет.
Уход за кожей лица
Уход за лицом включает в себя не только нанесение теней на веки и подкрашивание ресниц перед выходом из дома.
Кожа лица должна быть чистой и гладкой, должна быть здоровой в любом возрасте. Для этого обязательно нужно ежедневно заботься о ней.
Кожа лица должна быть здоровой, а не раскрашенной
Скрабы, лосьены на основе натуральных компонентов, косметические маски, травяные отвары – множество разных рецептов давно придумано и действуют они эффективно. Самое важное, что должна знать каждая девушка с юных лет, — уход за лицом должен быть регулярным.
Если денежных средств и времени предостаточно, то можно посещать дорогие салоны, где специалисты профессионально выполнят все процедуры по уходу за лицом.
Если такой возможности нет, то очищающие и питательные маски для лица можно приготовить и в домашних условиях. Важно это делать постоянно.
Для профилактики старения кожи и коррекции возрастных косметологических дефектов полезен пилинг – уникальная процедура очистки кожи, при которой снимается верхний ороговевший слой клеток, улучшая эластичность.
Здоровая кожа у здоровых людей. Темные круги под глазами, опухшее лицо ни одну женщину не сделают красивой. Косметика только поможет скрыть некоторые недостатки, но не устранит их. Нездоровый, бледный цвет лица можно слегка исправить нанесением румян. Покрасневшие от бессонницы или долгого сидения за компьютером глаза замаскировать невозможно.
Для того, чтобы кожа лица была красивой без макияжа обязательно нужен полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Это полезно для здоровья в целом, больной человек всегда плохо выглядит. Здоровый румянец после прогулки гораздо красивее, чем красное лицо после рюмки водки.
А полноценное питание, фрукты, овощи и кисломолочные продукты в ежедневном рационе улучшают внешность любого человека.
Кожу лица и рук нужно защищать от мороза зимой и яркого солнца летом. А влажная, дождливая погода, наоборот очень полезна для лица. Следует только позаботиться о хорошей одежде и обуви для сырой погоды, чтобы не простудиться.
Не только за лицом нужно ухаживать
Чтобы быть красивой без макияжа полезно подумать и о красоте ногтей, и о волосах, и о зубах. Тусклые, посеченные волосы непонятного цвета с отросшими корнями – основной признак неухоженной женщины, не следящей за своей внешностью. А если они еще и немытые, то о какой красоте можно говорить?
Хорошая стрижка, позволяющая без особых проблем и ухищрений поддерживать прическу в отличном состоянии, имеет большое значение. Не важно, какая длина волос, окрашены они или нет, посещать парикмахера нужно регулярно. Маски для укрепления волос можно делать и в домашних условиях.
Быть красивой может любая женщина, с косметикой или без нее, с изумительными внешними данными или самыми обычными чертами лица и ничем не примечательной фигурой.
Нужно только любить себя и ухаживать за собой регулярно.
Как стать красивой в домашних условиях
Бриджи Бордо авторитетно заявляла о том, что нет в мире более тяжелой работы, нежели выглядеть красиво с самого утра и до позднего вечера.
Уж ей можно доверять в этом вопросе, тем более каждая женщина согласится, что поддерживать себя в прекрасной форме, оставаться молодой и красивой не так-то просто. Это действительно тяжелый труд, но он может доставлять женщине массу удовольствия и отличный результат.
Практичные советы по сохранению молодости и красоты для женщин любого возраста:
1. Осознанно стремитесь выглядеть красиво и привлекательно. Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Пока женщина не возьмет на себя обязательство хорошо, до тех пор не поможет ни одно косметическое средство, даже очень дорогое. Не нужно жалеть время и силы на поддержание красоты и молодости. И речь идет не столько о фактической внешности, сколько об отношении к себе и своей красоте.
Почувствуйте себя красивой, молодой и это увидят в вас все остальные.
2. Часто улыбайтесь. Улыбка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.
3. Держите спину прямо. Всегда обращайте внимание на свою осанку. Голова должна быть немного приподнятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!
4. Пусть ваше настроение будет позитивным. Чаще думайте о чем-то хорошем, замечаете свои достоинства, и вы будете выглядеть гармоничнее и привлекательнее. Чаще всего женщины даже не подозревают о том, насколько они красивы! Не преуменьшайте свою привлекательность и заметьте ее!
5. Цените собственное тело и его ежедневные старания. И какая разница, какой размер одежды вы носите, какие у вас формы. Тело — это ваш верный союзник и соратник, который ежедневно выполняют массу ваших заданий. Цените это!
6. Сделайте свои недостатки достоинствами. Некоторые знаменитости в совершенстве владеют этой техникой — сделать из изъяна настоящий бриллиант.
Попробуйте и вы вместо сетований на собственные «недостатки» полюбить их, и превратить в яркие достоинства и изюминки.
7. Открыто выражайте себя и свою индивидуальность. Чем более вы будете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы будете выглядеть в глазах других людей.
8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе. Это позволит не только оставаться стройными и подтянутыми, но также повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на вашем настроении и внешнем виде.
9. Будьте грациозными. Невероятное зрелище можно увидеть, немного понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее движение манит и чарует, приковывая взгляд.
10. Цените внутренний мир. Поразмышляйте о том, насколько вы хороший человек, как много положительного вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!
11. Будьте добрыми. Когда глаза излучают добру, они не могут быть некрасивыми. Чем добрее, благороднее женщина, тем ее красота становится изящнее и заметнее окружающим людям.
12. Расслабьтесь, никогда не перенапрягайтесь и не переусердствуйте. Это касается и спорта и ухода за собой, чтобы не получить обратный эффект. Занятия собой должны приносить удовольствие, умиротворение, радость. Нельзя доводить себя до изнеможения.
13. Правильно питайтесь. Исключите из своего рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и способствуют ее увяданию. Пусть в рационе будет много фруктов и овощей, ежедневно употребляйте свеклу. Она прекрасно очищает кровь, что положительно сказывается на внешности. Ваша кожа будет светиться здоровьем и привлекательностью.
14. Будьте креативными и творите. Творческие люди, которые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и прочее — всегда выглядят хорошо и намного моложе своих лет. Просто они удовлетворенные люди, которые занимаются творчеством с удовольствием.
15. Находите красоту во всем. Отмечайте красоту природы, людей, предметов искусства и тогда ваша собственная красота заиграет всеми гранями! Замечая красоту во всем, вы научитесь видеть ее и в себе.
Ваши глаза станут смотреть немного иначе и выхватывать из облика не только собственные недостатки, но и очаровательные достоинства.
16. Смотрите на себя влюбленными глазами. Как на вас смотрят ваши любимые и родные люди? Почему бы не смотреть их глазами на себя, и разглядеть, наконец, всю красоту и привлекательность.
17. Медитируйте. Постарайтесь черпать собственную красоту из осознания причастности к Божественному. Вы неотрывно связаны с окружающей красотой, поймите и примите свою привлекательность.
18. Натощак съедайте ложку льняного семени. Это очистит организм, кожа будет более свежей и гладкой, ногти и волосы — крепче (запрещается употреблять семена в случае наличия камней в организме, консультируйтесь с врачом).
19. Съедайте небольшую горсть орехов ежедневно. Ваши волосы и ногти будут красивыми, крепкими и здоровыми.
20. Прослушивайте любимую музыку. Это и физическая нагрузка, и зарядка, и невероятный источник позитивных эмоций. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще красивее и почувствуете себя моложе!
21.
Любите. Про любовь к себе уже немного поговорили, а тут идет речь о романтике. Любовь преображает любую внешность, и девушка на глазах расцветает и становится настоящей красавицей. И чаще занимайтесь любовью!
22. Подбирайте одежду со вкусом и знанием. С помощью одежды можно подчеркнуть вашу индивидуальную красоту и привлекательность. Если не получается самостоятельно одеться так, чтобы вы преобразились на глазах, можно обратиться к стилисту. Да, и носите каблуки. Дай Бог здоровья мужчине, который с помощью каблуков сделал всех женщин стройнее и привлекательней.
23. Обнимайтесь. Дарите своим любимым и родными крепкие и жаркие объятия, поцелуи, которые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение очень помогает девушкам выглядеть великолепно!
24. Хорошо высыпайтесь. Рекомендуется спать не менее 8 часов, но все достаточно индивидуально. Но если вы регулярно не высыпаетесь, это очень быстро отразится на вашей внешности не только в виде кругов под глазами, но и общем внешнем виде.
Уставший вид не придает девушкам красоты и изящества.
25. Пейте достаточно чистой воды. Рекомендуется выпивать более 2 литров воды, но выберите свою норму. Это должны быть не соки, чай, кофе, а именно чистая вода.
26. Регулярно танцуйте. В танце раскрывается грациозность, красота и изящество вашего тела. Танцуйте сами или с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость своего тела! К тому же это заряд счастья и радости.
27. Умейте правильно наносить макияж. Это незаменимое умение, которое позволит многократно преобразить внешний вид, стать ярче и еще красивее.
28. Делайте регулярно педикюр и маникюр. Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а руки и ноги красноречиво выдают отношение женщины к себе, и к окружающему миру. Следите за состоянием своих ручек-ножек и радуйте мир своей красотой!
29. Для мягкости и шелковистости стоп регулярно увлажняйте их.
30. Поработайте над походкой. Красивая походка — это искусство, которое заставит оборачиваться вам вслед!
31.
Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки или подорожника. Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!
32. Делайте зарядку для лица (после 25 лет). Разминайте кончиками пальцев в течение пяти минут свое лицо. Улучшиться кровообращение, тонус и состояние кожи лица.
33. Для смягчения и очистки кожи тела добавляйте 200 грамм молока или сливок в ванную.
34. Для красоты и нежности локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 минут. Процедуру необходимо проделывать раз в месяц для продолжительного эффекта.
35. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни. Ограничьте употребление алкоголя, не курите. Это очень сказывается на состоянии кожи.
36. Пейте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием. Ваши волосы станут гуще, прочнее и красивее.
37. Мед — отличное средство для борьбы с морщинками. Делайте домашние маски с ним.
38. Не задумывайтесь о своем возрасте, вам столько лет, насколько вы себя ощущаете.
39. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.
40. Будьте в центре внимания. В компании, даже если вам трудно, источайте оптимизм и жизнерадостность, будьте заинтересованными в людях, говорите с ними первой. Это сделает вас в глазах окружающих очень привлекательной личностью-магнитом.
41. Пусть ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Красивая, белоснежная улыбка омолаживает на десять лет.
42. Пусть ваш собственный дом будет чистым и опрятным, красивым. Беспорядок и грязь никогда не будут смотреться гармонично с красивой, молодой женщиной. Пусть дом будет уютным, приятно пахнущим. Его можно украшать свежими цветами, картинами.
43. Стремитесь красиво подавать еду. Для себя и гостей. С любовью приготовленная своими руками полезная еда — залог здоровья и красоты вашего тела и духа.
44. Избегайте стрессовых ситуаций. Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не очень хорошие союзники привлекательности и грациозности.
Не беспокойтесь по мелочам, в каждой ситуации излучайте спокойствие, оптимизм, и вы будете выглядеть всегда красиво и достойно!
45. Будьте уверенными в себе. Уверенность в своей неотразимости, привлекательности и молодости покоряет города и заморских принцев. Чем более уверенными вы выглядите, тем более красивыми вам воспринимают окружающие.
46. Подберите свой аромат. Красавицы всегда окутаны легким ароматом любимых духов.
47. Будьте благодарными за все. За жизнь и за условиями (какими бы они сейчас не были), за тело и лицо, за спутника и за работу — за все то, что вы принимаете как должное. Вы станете совсем другой тогда, когда научитесь быть миру благодарной, ваша красота раскроется и станет мягче.
48. Защищайтесь от ультрафиолета. Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты всегда считалась бархатная, гладкая кожа!
49. Давайте возможность коже отдохнуть. Пусть один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, можете даже обойтись без средств для ухода, просто держите ее в чистоте.
Разгрузочный день позволит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.
50. Будьте женственной. Испокон веков к женским качествам относят ласковость, доброту, нежность, покорность, скромность. Эти качества настоящей женщины украшают и приумножают женскую привлекательность.
Как стать красивой в домашних условиях
видео:
Источник
Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!Узнаем как стать красивой в 14 лет? Узнаем как девочке стать красивой, ухоженной и привлекательной?
Как стать привлекательной и красивой? Этот вопрос волнует каждую представительницу прекрасного пола, причем вне зависимости от ее возраста.
Но особенно часто ответ на него ищут девочки-подростки. В период полового созревания юным леди кажется, что они выглядят не так хорошо, как их подружки-ровесницы. Такие комплексы зачастую приводят к возникновению психологических травм у девочек. На самом деле красота — понятие довольно субъективное. И древняя мудрость о том, что некрасивых людей не бывает — это настоящая истинна. И если девушка не обладает параметрами 90х60х90, это еще не значит, что она уродлива. Всем девочкам, которых волнует вопрос, как стать красивой в 14 лет, посвящается эта статья. Здесь юные читательницы смогут найти информацию о том, как распознать свое истинное «Я», как увидеть в себе все то прекрасное, что заложено природой с рождения, как научиться подчеркивать свою индивидуальность.
Будь сама собой!
Многие девушки, насмотревшись в глянцевых журналах на представительниц шоу-бизнеса, считают, что именно те и являются эталонами красоты и идеалами. Это мнение ошибочно. Природа не случайно создает каждого человека индивидуальным, не похожим на других.
Не нужно стремиться выглядеть, как известные модели и артистки, не следует их копировать. В вас заложена своя индивидуальная красота. Стремитесь быть самой собой. А чтобы ваша внутренняя привлекательность раскрылась, нужно научиться себя любить. Посмотрите на себя в зеркало. У вас веснушки? Это не недостаток, а самое настоящее достоинство вашей внешности. Солнечные пятнышки на лице выглядят мило и нежно. Курчавые волосы? Это тоже красиво. Многие даже мечтают о том, чтобы обладать пышной кудрявой шевелюрой. Ну а если вам иногда и хочется иметь прямые волосы, то сегодня это не проблема. Существует много средств для выравнивания кудрей. Как стать красивой девочке, у которой низкий рост? Ну, во-первых, это не является недостатком. Миниатюрные дамы пользуются такой же популярностью, как и высокие. Многие представители сильного пола желают видеть рядом с собой маленькую и хрупкую девушку. Если уж очень хочется быть выше, то здесь вам на помощь придет обувь на платформе или каблуке.
Как видите, все то, что вы считаете своими недостатками, на самом деле — настоящие достоинства.
Посмотрите на себя с другой стороны. А чтобы вам, юные леди, прибавить еще больше уверенности в себе, представляем вам несколько подсказок. Из них вы узнаете, как стать очень красивой девушкой. Советы, представленные ниже, расскажут вам, что делать для того, чтобы выглядеть привлекательной и обаятельной.
Будь общительной и уверенной в себе!
Согласитесь, никакой симпатии не вызывает девушка, которая замкнута и недружелюбна. И пусть у нее будет безупречная прическа и макияж, стильный наряд, общаться с таким человеком будет крайне неприятно. Как стать красивой в 14 лет? Прежде всего научитесь поддерживать разговор и внятно отвечать на вопросы. А для этого нужно владеть разносторонними знаниями, которые получаются не только из школьной программы, но и путем самообразования.
Будь красива душой!
Злословие и зависть — это те качества, которые никогда не украшают человека. Попытайтесь искоренить их из своей души. Старайтесь во всем и во всех видеть хорошее и позитивное.
Вашу красоту, как внутреннюю, так и внешнюю, подчеркнут такие качества, как доброта, дружелюбие и искренность.
Заботься о своем теле!
Чтобы выглядеть привлекательно, важно ухаживать за своим телом. И это не просто соблюдение элементарных правил гигиены. На красоту тела влияет и много других факторов. Как стать красивой и ухоженной девочке-подростку? Ответ на этот вопрос далее.
- Здоровый сон. Полноценный отдых способствует поддержанию тела в тонусе. Регулярные недосыпания приводят к появлению морщин, ухудшению состояния кожного покрова, слабости всего организма и, как следствие, плохому внешнему виду.
- Никаких вредных привычек! Курение, прием наркотиков, употребление алкоголя — это первые враги красоты и здоровья человека. Они негативно воздействуют на все органы и системы организма. Тусклые и ломкие волосы, слоящиеся ногти, темный цвет зубов, неприятный запах изо рта — это первые признаки курящего или пьющего человека. Зрелище отнюдь не приятное. Правда? Красивой такую девушку ну никак не назовешь.
- Рациональное питание. Задумываясь над тем, как стать красивой в 14 лет, обратите внимание на свое меню. Дома родители стараются накормить вас полезной и полноценной едой. А в школе? Многие из вас, приходя в столовую на перемене, каше и салату предпочитают сухарики, чипсы и шоколадные батончики. Эти продукты в своем составе имеют много консервантов, ароматизаторов и стимуляторов, которые пагубно влияют на здоровье. Кушайте то, что приносит пользу: фрукты, овощи, каши, мясо. Употребление этих продуктов позволяет сохранить ваш организм здоровым и красивым.
- Занятия спортом — залог красоты и здоровья! Активный образ жизни способствует тому, что ваше тело будет выглядеть подтянутым и стройным. Отдавайте предпочтение прогулкам, физкультуре на свежем воздухе. Поверьте, что лежа на диване с наушниками в ушах и планшетом в руках, вы красивее не станете. И если у вашей семьи недостаточно средств для того, чтобы вы занимались в клубах — это не беда. Утренняя зарядка, пробежка, выполнение упражнений на дворовых тренажерах — это очень хорошая альтернатива платным спортивным секциям.
- Соблюдение правил гигиены. Как стать красивой в 14 лет? Элементарно. Соблюдение простых правил по уходу за собой поможет вам выглядеть привлекательно. Всегда чистые волосы, ногти, кожа, аккуратная прическа и маникюр, приятный запах тела — это то, что делает каждую девушку красивой.
По одежке встречают!
Выбирая свой стиль одежды, не старайтесь угнаться за модой. Носите то, в чем чувствуете себя удобно. Одежда должна подчеркивать достоинства вашей фигуры и скрывать недостатки, если таковые есть. Если подбор одежды вызывает у вас затруднение, то попросите помощи у своей мамы или старшей сестры. Они точно плохого не посоветуют. Вместе вы сможете выбрать гардероб, который поможет создать красивый образ.
Мейк-ап: будьте осторожны!
Как стать привлекательной и красивой? Многие девочки подросткового возраста считают, что макияж — это то, что сделает их привлекательными. Яркая помада на губах, толстый слой румян на щеках, круги от теней и туши вокруг глаз — разве это красота? Юная здоровая кожа нежна и румяна.
Никакая косметика не может украсить ее больше. Если все же вы используете ее, то старайтесь делать это в пределах нормы. Макияж девушки должен быть легким и неброским. Избыток косметики может привести к тому, что вы будете выглядеть старше. Все средства должны подходить к вашему типу кожи. С их выбором вам могут помочь консультанты в магазинах косметики.
Как стать ухоженной девушкой в домашних условиях. Правила ухоженной женщины
Каждая женщина должна следить за своим внешним видом, который складывается из здоровья кожи, волос, ногтей, внутренних органов и систем, одежды, поведения, манеры речи. Красота – это ухоженность, а ухоженность – постоянное улучшение того, чем вас наградила природа, саморазвитие в плане внешности. Каждая девочка, девушка и женщина обязана заниматься собой. Как в домашних условиях стать красивой? Это проще, чем вы думаете. Главное – взращивать собственную красоту на постоянной основе. А приведенные ниже секреты и советы помогут вам в этом.
Как стать очень красивой и ухоженной за 30 дней
Если правильно подойти к задаче, то вы можете добиться ощутимых результатов. Как стать красивой и ухоженной за месяц в домашних условиях? Задумайтесь над вопросом, что стоит на пути к красоте? Это может быть неподходящий гардероб, лишний вес, косметические проблемы. Некрасивых, страшных людей нет, есть только ленивые. На основе этих пунктов необходимо составить стратегический план и начинать действовать. Нижеприведенные советы помогут вам стать красивой:
- Здоровый человек всегда красив. Отсутствие проблем с внутренними системами, органами обеспечит вам внутреннюю гигиену, без которой вы не сможете поддерживать свое состояние, мысли в порядке. Чтобы стать красивой, необходимо создать здоровье, поскольку это причина настоящей лучезарности. Это означает, что у вас должен быть крепкий иммунитет, отсутствие болезней, лишнего веса, проработанность, гибкость суставов, мышц, отсутствие вредных привычек, наличие физической энергии.
- Чтобы стать красивой в домашних условиях, необходимо регулярно совершать разные процедуры. Уход за ногтями, волосами, телом, лицом должен доставлять удовольствие, проходить без спешки.
- Всегда используйте только свои предметы, чтобы стать красивой в домашних условиях: расческу, мочалку, щетку, спонжи и т.д.
- Избавьтесь от косметики, срок годности которой истек, чтобы стать красивой и не нанести вред здоровью.
- Пейте витамины в домашних условиях, чтобы стать красивой. Организму требуются определенные вещества, какие – зависит от времени года. Однако каждый раз сдавать анализы для того, чтобы узнать, какие витамины требуются, сложно. Поэтому получается, что при приеме поливитаминных препаратов одними веществами мы насыщаем организм, а другими – перенасыщаем, то есть отравляем. Чтобы избежать этого, следуйте такой схеме: неделю принимаете поливитамины, делаете перерыв и пьете 7 дней минеральную воду, которая выводит ненужные вещества из организма.
- Самым благоприятным временем для ухода за кожей, чтобы стать красивой в домашних условиях, считается период с 19 до 21 часов. Необходимо ориентироваться на этот промежуток.
- Обращайте внимание на состав косметики, поскольку вам не нужны высыпания на лице из-за некачественных компонентов, чтобы стать красивой в домашних условиях.
- Старайтесь всегда держать осанку, чтобы быть красивой, поскольку это не только благоприятно сказывается на вашем внешнем виде, но и на здоровье.
- Держите чистым не только тело, но и ум, чтобы стать красивой в домашних условиях. Вы на данный момент – это результат ваших мыслей вчера. Старайтесь мыслить позитивно, изучать новое каждый день, развиваться, постигать новые ремесла, хобби. Это сделает вас интересным, умным человеком и собеседником, что скажется на самооценке. Ведь внешняя красота без внутренней невозможна.
- Соблюдайте режим бодрствования и сна, чтобы стать красивой в домашних условиях. Спать необходимо ложиться не позже 10 часов вечера, поскольку нервная система отдыхает с 21 до 24 часов. Сон должен длиться не менее 8 часов и не более 10.
- Правильно определите свой тип кожи и волос, чтобы стать красивой, согласно этому подберите уход самостоятельно или обратитесь к профессиональному косметологу.
- Обязательно посетите косметолога, вылечите зубы, которые этого требуют, чтобы стать красивой.
- Подберите женственную одежду, которая соответствует вашей фигуре, цветотипу, внутреннему самоощущению, характеру, образу жизни, чтобы стать красивой в домашних условиях.
Спать необходимо ложиться не позже 10 часов вечера, поскольку нервная система отдыхает с 21 до 24 часов. Сон должен длиться не менее 8 часов и не более 10.Действенные способы стать самой привлекательной
Каждая девушка способна стать красивой в домашних условиях, если сильно захочет этого. Дл результата нужно прилагать усилия, тратить время, иметь терпение. Существуют некоторые действенные способы, которые вам помогут обрести желаемую привлекательность:
- Научитесь себя любить, чтобы стать красивой без посещения салонов, в домашних условиях. Вы должны уметь преподнести себя, знать себе цену. Каждый день говорите себе, своему телу комплименты, нежно намазывайте себя кремами и различными лосьонами после душа.
- Старайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное, чтобы стать красивой даже в домашних условиях: посмотрите любимый фильм, почитайте интересную книгу, делайте себе небольшие подарки, общайтесь с приятными людьми, устраивайте дни релаксации.
Вы должны уметь преподнести себя, знать себе цену. Каждый день говорите себе, своему телу комплименты, нежно намазывайте себя кремами и различными лосьонами после душа.- Подберите макияж, который вам к лицу, чтобы без стилиста в домашних условиях стать красивой. С помощью видеоуроков научитесь его делать правильно.
- Возьмите себе за правило всегда выглядеть привлекательно, даже если идете выбросить мусор, чтобы стать красивой без лишних затрат в домашних условиях.
- Выработайте у себя летящую походу, легкую полуулыбку на лице, приятный мягкий эротичный голос.
Решение проблемы лишнего веса
Правильное питание, физические упражнения – единственный верный путь к избавлению от накопившихся килограммов.
Чтобы похудеть, стать красивой, необходимо тратить больше калорий, нежели получать. Увеличивать расход вы можете путем активной деятельности, а уменьшить – контролем над калорийностью пищи. Однако важно качество еды, поскольку 1000 ккал, полученных от сладостей, не лучше, чем 1600 ккал от овощей и рыбы. Ежедневно должна присутствовать аэробная активность, чтобы стать красивой, а тяжелые тренировки – не более трех раз за неделю.
Необходимо потреблять больше белка, который считается строительным материалом для тканей, мышц. Вместе с тренировками, такой трюк поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, а чем она больше, тем активнее сжигается энергия. Не забывайте о питьевом режиме, ведь при малом поступлении жидкости замедляется обмен веществ. Кроме этого, вода выводит шлаки, токсины, что помогает похудеть и стать красивой. Не лишним будет сдабривать пищу имбирем, корицей, которые обладают жиросжигающими свойствами.
Отдавайте предпочтение жирам, а не углеводам, поскольку первые дают чувство насыщения на более длительное время, содержат меньше калорий.
Режим питания должен состоять из пяти приемов пищи, чтобы стать красивой: трех основных, двух перекусов. Для эффективного сброса лишнего веса необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно. Откажитесь от вредных пищевых пристрастий. Не пренебрегайте завтраком, который даст вам необходимую энергию. Такие советы помогут вам без ущерба здоровью похудеть, стать красивой.
Как быть моложе и красивее без косметики
Чтобы в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, вовсе не обязательно накладывать тонну макияжа, в чем вы убедитесь по фото знаменитостей. Отказ от декоративной косметики предполагает заботу о чистоте, свежем виде вашей кожи. Обязательно необходимо делать ежедневный массаж лица, который придает тонус, предотвращает появление морщин, помогает стать красивой. В домашних условиях высокую эффективность показывают умывания кубиками льда, нанесение масок. Важно регулярно отшелушивать кожу, что вернет ей былой блеск.
Более молодому, красивому внешнему виду способствуют ухоженные брови.
Они не должны быть чересчур выщипанными: отдайте предпочтение естественной ширине. Следите за правильной формой, удаляйте волоски, которые выбиваются из общей массы. Чтобы брови выглядели ухоженно, наносите на них смесь репейного, касторового, миндального масла. Важными составляющими натуральной красоты являются ногти, волосы. Следите за прической, которая всегда должна выглядеть аккуратно, чтобы стать красивой.
Для придания волосам здоровья, блеска, пользуйтесь специальными масками, бальзамами, кондиционерами. Не забывайте ежемесячно освежать стрижку, прощаясь с посеченными концами, которые не придают красоты вашему внешнему виду. Научитесь делать красивый маникюр, следить за состоянием ногтей. Регулярно устраивайте укрепляющие ванночки. Руки могут выдать ваш возраст, поэтому пользуйтесь солнцезащитными кремами с компонентами, которые улучшают текстуру кожи.
Если вы хотите в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, то откажитесь от принятия солнечных ванн.
Загар визуально делает старше, ультрафиолетовые лучи сушат кожу, которая в возрасте испытывает проблемы с удержанием влаги, выработкой коллагена. Не появляйтесь на улице без солнцезащитного крема, головного убора. И последний важный момент – гормональная терапия. Поскольку после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов, при отсутствии противопоказаний назначаются специальные препараты. Это помогает сохранить внутреннюю, данную природой красоту.
Магия, заговоры и заклинания, чтобы стать красивой женщиной
Каждая представительница прекрасного пола мечтает стать красивой, привлекательной в домашних условиях. Полезными оказываются всевозможные методы из женского арсенала для достижения необходимой цели. Следить за своим внешним видом в домашних условиях необходимо каждой. Как дополнительное средство можете воспользоваться магическими ритуалами:
- Заговор воды на полнолуние, чтобы стать красивой в домашних условиях, – заполните небольшую емкость на 2/3. Поставьте ее так, чтобы в ней отражалась полная луна. Три раза прочтите следующие слова: «Как ты луна, бела, кругла, так и я буду иметь нежную кожу, красивое лицо. Поделись своим светом со мной, одари перламутром с чела. Зайду попариться в баньку, понежиться в пене, греть косточки, млеть от жара. Ты же меня окати ключевой водицей». Воду оставьте на ночь, а на следующее утром облейте ею себя после принятия ванны или бани.
- Утренний ритуал, чтобы стать красивой в домашних условиях, – месяц каждое утро необходимо читать молитву. Это поможет вам быть привлекательнее для мужчин. Лучше сделать так, чтобы обряд стал привычкой, выполнялся ежедневно. Наберите в миску воды, прочитайте молитву: «Лебедь белая испила водицы, да мне оставила немного. Да водицы не простой, а молодильной, ключевой, чтобы быть мне красивой да людям милой». Умойте лицо этой водой.
Три раза прочтите следующие слова: «Как ты луна, бела, кругла, так и я буду иметь нежную кожу, красивое лицо. Поделись своим светом со мной, одари перламутром с чела. Зайду попариться в баньку, понежиться в пене, греть косточки, млеть от жара. Ты же меня окати ключевой водицей». Воду оставьте на ночь, а на следующее утром облейте ею себя после принятия ванны или бани.- Красота на новолуние в домашних условиях – первые часы рождающейся луны считаются самыми эффективными и сильными. Произносите следующий заговор в это время так часто, как захочется: «Новая луна родилась, красотой со мной поделилась. Мое лицо белое, кожа нежная, пояс тонок, волос долог. Уста, будто солнце на закаты, ланиты, что зоренька на восходе. На свете белом не милее меня».
- Заговор на красоту тела в домашних условиях. Станьте обнаженной перед зеркалом в полный рост, прочтите ночью при освещении от натуральных свечей: «От пят до макушки я хороша. Хвороба сгинула. Прибывает день ото дня в моем теле здоровье, стройность, гибкость, красота. И пусть так будет всегда».
Мое лицо белое, кожа нежная, пояс тонок, волос долог. Уста, будто солнце на закаты, ланиты, что зоренька на восходе. На свете белом не милее меня».Видео: Как стать красивой и стройной в домашних условиях
Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты очень редко встречается в реальной жизни, поэтому многие девушки остаются недовольными собственной внешностью. Мало кого устраивает, что стандартам соответствовать не представляется возможным. По этой причине женщины умудряются всегда найти недостатки и изъяны. Каждая девушка способна расцвести, освоив науку, как стать красивой в домашних условиях. Ведь ухоженность – залог уверенности. Приведенные в видео рекомендации помогут вам улучшить свой внешний вид.
Уж ей можно доверять в этом вопросе, тем более каждая женщина согласится, что поддерживать себя в прекрасной форме, оставаться молодой и красивой не так-то просто. Это действительно тяжелый труд, но он может доставлять женщине массу удовольствия и отличный результат.
Практичные советы по сохранению молодости и красоты для женщин любого возраста:
1. Осознанно стремитесь выглядеть красиво и привлекательно. Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Пока женщина не возьмет на себя обязательство хорошо, до тех пор не поможет ни одно косметическое средство, даже очень дорогое. Не нужно жалеть время и силы на поддержание красоты и молодости. И речь идет не столько о фактической внешности, сколько об отношении к себе и своей красоте. Почувствуйте себя красивой, молодой и это увидят в вас все остальные.
2. Часто улыбайтесь. Улыбка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.
3. Держите спину прямо. Всегда обращайте внимание на свою осанку. Голова должна быть немного приподнятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!
4. Пусть ваше настроение будет позитивным. Чаще думайте о чем-то хорошем, замечаете свои достоинства, и вы будете выглядеть гармоничнее и привлекательнее. Чаще всего женщины даже не подозревают о том, насколько они красивы! Не преуменьшайте свою привлекательность и заметьте ее!
5. Цените собственное тело и его ежедневные старания. И какая разница, какой размер одежды вы носите, какие у вас формы. Тело — это ваш верный союзник и соратник, который ежедневно выполняют массу ваших заданий. Цените это!
6. Сделайте свои недостатки достоинствами. Некоторые знаменитости в совершенстве владеют этой техникой — сделать из изъяна настоящий бриллиант. Попробуйте и вы вместо сетований на собственные «недостатки» полюбить их, и превратить в яркие достоинства и изюминки.
7. Открыто выражайте себя и свою индивидуальность.
Чем более вы будете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы будете выглядеть в глазах других людей.
8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе. Это позволит не только оставаться стройными и подтянутыми, но также повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на вашем настроении и внешнем виде.
9. Будьте грациозными. Невероятное зрелище можно увидеть, немного понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее движение манит и чарует, приковывая взгляд.
10. Цените внутренний мир. Поразмышляйте о том, насколько вы хороший человек, как много положительного вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!
11. Будьте добрыми. Когда глаза излучают добру, они не могут быть некрасивыми. Чем добрее, благороднее женщина, тем ее красота становится изящнее и заметнее окружающим людям.
12. Расслабьтесь, никогда не перенапрягайтесь и не переусердствуйте. Это касается и спорта и ухода за собой, чтобы не получить обратный эффект.
Занятия собой должны приносить удовольствие, умиротворение, радость. Нельзя доводить себя до изнеможения.
13. Правильно питайтесь. Исключите из своего рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и способствуют ее увяданию. Пусть в рационе будет много фруктов и овощей, ежедневно употребляйте свеклу. Она прекрасно очищает кровь, что положительно сказывается на внешности. Ваша кожа будет светиться здоровьем и привлекательностью.
14. Будьте креативными и творите. Творческие люди, которые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и прочее — всегда выглядят хорошо и намного моложе своих лет. Просто они удовлетворенные люди, которые занимаются творчеством с удовольствием.
15. Находите красоту во всем. Отмечайте красоту природы, людей, предметов искусства и тогда ваша собственная красота заиграет всеми гранями! Замечая красоту во всем, вы научитесь видеть ее и в себе. Ваши глаза станут смотреть немного иначе и выхватывать из облика не только собственные недостатки, но и очаровательные достоинства.
16. Смотрите на себя влюбленными глазами. Как на вас смотрят ваши любимые и родные люди? Почему бы не смотреть их глазами на себя, и разглядеть, наконец, всю красоту и привлекательность.
17. Медитируйте. Постарайтесь черпать собственную красоту из осознания причастности к Божественному. Вы неотрывно связаны с окружающей красотой, поймите и примите свою привлекательность.
18. Натощак съедайте ложку льняного семени. Это очистит организм, кожа будет более свежей и гладкой, ногти и волосы — крепче (запрещается употреблять семена в случае наличия камней в организме, консультируйтесь с врачом).
19. Съедайте небольшую горсть орехов ежедневно. Ваши волосы и ногти будут красивыми, крепкими и здоровыми.
20. Прослушивайте любимую музыку. Это и физическая нагрузка, и зарядка, и невероятный источник позитивных эмоций. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще красивее и почувствуете себя моложе!
21. Любите. Про любовь к себе уже немного поговорили, а тут идет речь о романтике.
Любовь преображает любую внешность, и девушка на глазах расцветает и становится настоящей красавицей. И чаще занимайтесь любовью!
22. Подбирайте одежду со вкусом и знанием. С помощью одежды можно подчеркнуть вашу индивидуальную красоту и привлекательность. Если не получается самостоятельно одеться так, чтобы вы преобразились на глазах, можно обратиться к стилисту. Да, и носите каблуки. Дай Бог здоровья мужчине, который с помощью каблуков сделал всех женщин стройнее и привлекательней.
23. Обнимайтесь. Дарите своим любимым и родными крепкие и жаркие объятия, поцелуи, которые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение очень помогает девушкам выглядеть великолепно!
24. Хорошо высыпайтесь. Рекомендуется спать не менее 8 часов, но все достаточно индивидуально. Но если вы регулярно не высыпаетесь, это очень быстро отразится на вашей внешности не только в виде кругов под глазами, но и общем внешнем виде. Уставший вид не придает девушкам красоты и изящества.
26.
Регулярно танцуйте. В танце раскрывается грациозность, красота и изящество вашего тела. Танцуйте сами или с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость своего тела! К тому же это заряд счастья и радости.
27. Умейте правильно наносить макияж. Это незаменимое умение, которое позволит многократно преобразить внешний вид, стать ярче и еще красивее.
28. Делайте регулярно педикюр и маникюр. Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а руки и ноги красноречиво выдают отношение женщины к себе, и к окружающему миру. Следите за состоянием своих ручек-ножек и радуйте мир своей красотой!
29. Для мягкости и шелковистости стоп регулярно увлажняйте их.
30. Поработайте над походкой. Красивая походка — это искусство, которое заставит оборачиваться вам вслед!
31. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки или подорожника. Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!
32. Делайте зарядку для лица (после 25 лет). Разминайте кончиками пальцев в течение пяти минут свое лицо.
Улучшиться кровообращение, тонус и состояние кожи лица.
33. Для смягчения и очистки кожи тела добавляйте 200 грамм молока или сливок в ванную.
34. Для красоты и нежности локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 минут. Процедуру необходимо проделывать раз в месяц для продолжительного эффекта.
35. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни. Ограничьте употребление алкоголя, не курите. Это очень сказывается на состоянии кожи.
36. Пейте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием. Ваши волосы станут гуще, прочнее и красивее.
37. Мед — отличное средство для борьбы с морщинками. Делайте домашние маски с ним.
38. Не задумывайтесь о своем возрасте, вам столько лет, насколько вы себя ощущаете.
39. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.
40. Будьте в центре внимания. В компании, даже если вам трудно, источайте оптимизм и жизнерадостность, будьте заинтересованными в людях, говорите с ними первой.
Это сделает вас в глазах окружающих очень привлекательной личностью-магнитом.
41. Пусть ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Красивая, белоснежная улыбка омолаживает на десять лет.
42. Пусть ваш собственный дом будет чистым и опрятным, красивым. Беспорядок и грязь никогда не будут смотреться гармонично с красивой, молодой женщиной. Пусть дом будет уютным, приятно пахнущим. Его можно украшать свежими цветами, картинами.
43. Стремитесь красиво подавать еду. Для себя и гостей. С любовью приготовленная своими руками полезная еда — залог здоровья и красоты вашего тела и духа.
44. Избегайте стрессовых ситуаций. Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не очень хорошие союзники привлекательности и грациозности. Не беспокойтесь по мелочам, в каждой ситуации излучайте спокойствие, оптимизм, и вы будете выглядеть всегда красиво и достойно!
45. Будьте уверенными в себе. Уверенность в своей неотразимости, привлекательности и молодости покоряет города и заморских принцев.
Чем более уверенными вы выглядите, тем более красивыми вам воспринимают окружающие.
46. Подберите свой аромат. Красавицы всегда окутаны легким ароматом любимых духов.
47. Будьте благодарными за все. За жизнь и за условиями (какими бы они сейчас не были), за тело и лицо, за спутника и за работу — за все то, что вы принимаете как должное. Вы станете совсем другой тогда, когда научитесь быть миру благодарной, ваша красота раскроется и станет мягче.
48. Защищайтесь от ультрафиолета. Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты всегда считалась бархатная, гладкая кожа!
49. Давайте возможность коже отдохнуть. Пусть один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, можете даже обойтись без средств для ухода, просто держите ее в чистоте. Разгрузочный день позволит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.
50. Будьте женственной. Испокон веков к женским качествам относят ласковость, доброту, нежность, покорность, скромность.
Эти качества настоящей женщины украшают и приумножают женскую привлекательность.
Как стать красивой в домашних условиях
видео:
И з года в год миллионы красивых девушек мелькают на телевизионных экранах, украшают собой страницы модных глянцевых журналов и вышагивают на подиумах. И на них завистливо смотрят те, чья внешность не впечатляет воображение и не вызывает бурю восторга.
Да, не все мы наделены ногами от ушей, синими, как небо, глазами и от природы длинными и блестящими волосами. Природа бывает несправедлива. Одних она наделяет внешностью, перед которой не устоит ни один мужчина. Другие довольствуются более скромными дарами. Но все ли так безнадежно? Можно ли стать самой красивой своими силами в домашних условиях?
Всем нам кажется, что в красотку можно превратиться только в сказке (или в кабинете пластического хирурга). Но это утверждение ошибочно, более того – оно вредит самооценке и подрывает веру в свои силы. Стать красивой, обладая посредственными природными данными – вполне выполнимая задача. Важно лишь «вытягивать» из себя красавицу методично и никогда не отступать от своей цели.
5 отличительных моментов красивой девушки
Сначала разберемся, чем же красавицы отличаются от всех остальных. Какие основные черты их внешности, поведения и можно ли тоже стать самой красивой в мире девушкой? Можно ли стать красавицей самостоятельно? Еще как!
1. Красавицы обладают пропорциональными чертами лица.
У них большие глаза, полные губы, гладкая и чистая кожа, нет расширенных пор и угрей. Цвет глаз – понятие субъективное. Ошибочно полагать, что самыми красивыми глазами считаются голубые или зеленые. Абсолютно все оттенки нашей радужной оболочки по-своему прекрасны, поэтому вопрос самого красивого цвета глаз отпадает сам собой.
Для того, чтобы сделать кожу лица идеальной, ежедневно проводите глубокую очистку при помощи тоника или косметического молочка. Раз в неделю балуйте себя паровыми ваннами (они снимают покраснения и прекрасно очищают поры лица). Не забывайте о масках.
Обыкновенная маска из огурца избавляет от кругов под глазами, снимает усталость и поднимает тонус кожи. Регулярно протирайте лицо ватным диском, смоченным в отваре ромашки. Ромашка успокаивает кожу, придает ей сияние и цветущий вид. Также раз в неделю полезно делать мягкий пилинг лица. Для этого достаточно аккуратно помассировать лицо с помощью кофейной гущи.
Неправильные черты лица легко корректируются при помощи макияжа. Тысячи обучающих видео помогут вам создать идеальный макияж. Обязательно изучите технику контуринга – она чрезвычайно популярна среди знаменитостей, которые тоже страдают от слишком большого носа, выдающихся скул и узко посаженных глаз.
2. У красавиц подтянутая фигура.
Не худая, а именно подтянутая. В мире моды правит бодипозитивизм. Знаменитые красотки не боятся демонстрировать всему миру свои пышные бедра и грудь пятого размера. Даже пухленький животик уже не кажется катастрофой. Главное, чтобы тело было подтянутым.
Это достигается самыми элементарными упражнениями в спортзале. Нет возможности тренироваться в спортзале – делайте самую обычную зарядку у себя дома. Только физические нагрузки должны быть регулярными, а упражнения следует выполнять правильно, иначе не стоит надеяться на положительный результат.
Сначала выполняйте самый простой комплекс: 10 приседаний, 10 отжиманий и, к примеру, упражнение «ножницы» (когда вы ритмично скрещиваете ноги). Так вы тренируете мышцы пресса, ног и груди. Не делайте сразу много упражнений, так вам быстро надоест и вы забросите тренировки. Добавляйте упражнения постепенно, без надрыва и болезненных ощущений.
3. Красивые девушки стильно одеты, даже когда идут в магазин за хлебом.
Мы часто примеряем красивые вещи только тогда, когда идем на важные мероприятия. А на работу или прогулку заявляемся в обыденных свитерах, скучных юбках и туфлях со сбитыми набойками. А красивые девушки привлекают всеобщее внимание стильными костюмами, которые выгодно подчеркивают фигуру, безупречно чистой обувью, качественным пальто с интересной отделкой.
Так в чем проблема? Ошибочно полагать, будто стильно одеваться могут только богатые. У стиля нет цены, он либо есть, либо его нет вообще. У вас не хватает фантазии, чтобы составить умопомрачительный образ? Подсмотрите модные сочетания у блоггеров или на страницах журналов. Не гонитесь за остромодными вещами, составьте базовый гардероб, в котором все вещи легко сочетаются между собой.
4. У красавиц идеальная прическа и ухоженные ногти.
Прическа не может быть красивой, если волосы тусклые, с посекшимися кончиками, с непонятным окрасом.
Каждую неделю делайте масляную маску для волос. Втирайте в кожу головы масло облепихи, розы или самое обычное подсолнечное масло. Маску оставьте на 20-30 минут, потом смойте при помощи шампуня. Такая процедура вернет волосам блеск и придаст им дорогой ухоженный вид. Кроме того, регулярно посещайте парикмахера, не допускайте отросших корней и посеченных кончиков. Используйте краски без аммиака – они не так сушат волосы и не разрушают кутикулу изнутри.
Особое внимание уделяйте ногтям. Необязательно делать дорогой маникюр. Достаточно просто регулярно обрезать кутикулу и придавать ногтям форму в домашних условиях. Лак должен быть качественным, чтобы он не отслаивался в самый неподходящий момент. Для того, чтобы ногти были здоровыми, регулярно протирайте их корочкой лимона.
Также устраивайте для своих рук отдых при помощи ванночек с эфирными маслами. Наполните глубокую миску горячей водой, капните в нее 2-3 капли вашего любимого эфирного масла. Опустите руки в воду, посидите так до полного остывания воды. После процедуры смажьте руки жирным кремом.
5. Красавицы прекрасны не только снаружи, но и внутри.
Они не сидят часами у маникюрш и парикмахеров. Они заняты саморазвитием, ведь внешняя красота ничего не стоит без внутреннего наполнения. Красивая девушка никогда не позволит себе материться через слово или поглощать булочки по ночам. Она не станет воровать чужих парней, чтобы самоутвердиться.
Красавица обладает хорошими манерами, она не станет грубо хохотать в компании или смотреть на всех свысока. Пожалуй, последний пункт самый сложный. Не каждая девушка сможет вот так просто избавиться от мужиковатых манер. На то, чтобы поменять свой привычный стиль поведения, могут уйти годы. Но результат того стоит.
Стать самой красивой не так уж и сложно. С этой задачей справится каждая целеустремленная девушка, которая твердо решила поменять свою жизнь к лучшему.
Красивая девушка не та, что обладает привлекательной внешность, а та, которая воспитанная и ухоженная. Стать такой не так уж и просто, здесь нужно упорство, желание и стремление. Если вы обладаете такими чертами характера, тогда сможете превратиться в ухоженную девушку. Как это сделать правильно, на что обратить внимание, мы вам расскажем.
Что мешает женщинам быть ухоженными?
- Семейная традиция. Если для бабушки и мамы главным считается хозяйственность, а ухоженность уходит на задний план, то девочке будет трудно отстоять свою позицию, чтобы выглядеть по другому. Если у вас аналогичная ситуация, то вам нужно почувствовать, согласны ли вы с таким мнением. Если нет, тогда берите ситуацию в свои руки и меняйте себя.
- Желание спрятаться. Такое желание не осознанное, возникает оно у тех, кто в детстве получал эмоциональные травмы. К примеру, девочка в детстве вертелась перед зеркалом, а мама ее за это отругала. Ребенок сделал вывод, что быть привлекательной и красивой плохо. Что же делать в подобных случаях? Вы не получили в детстве поддержки близких, что мешает вам дать ее самой себе? Вы ведь можете дать себе все то, чего вам так не хватало в детстве.
- Отсутствие привычки. Наверное, всем известно, как трудно к чему-то привыкнуть: вот беремся за какое-то дело, первый два-три дня есть азарт, а потом он куда-то пропадает, а вместе с ним и желание продолжать заниматься этим делом. Точно так же и с уходом за своей внешностью. Мы советуем разбить свое новое занятие на несколько этапов – не хватайтесь за все и сразу, а делайте все постепенно. Выберите что-то одно, к примеру уход за волосами, 21 день ухаживайте за ними, потом к этой привычке прибавьте еще уход за кожей лица, и так далее.
- Отсутствие знаний. Уход за собой – это целая наука, которая содержит в себе много секретов, тонкостей и нюансов. Не зная всего этого, добиться хорошего результата не так просто. В искусстве красоты сначала теория, затем практика.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – волосы
Они всегда должны быть чистыми. Страшилки о том, что мыть волосы можно не чаще двух раз в неделю – это бред. Волосы моются по мере загрязнения, у всех это происходит по-разному. Что же касается окраски, проводить ее нужно регулярно, потому что отросшие корни придадут вашему образу неряшливости.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – кожа
К сожалению, не каждая из нас является обладательницей прекрасной фарфоровой кожи, как статуи греческих богинь. Ни единый дорогущий тональный крем или пудра от самого известного производителя не скроют откровенно неухоженную кожу. Выучите правила ежедневного ухода за своей кожей и регулярно практикуйте их.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – маникюр
Вы знаете, что ухоженность женщины начинается с ухоженности ее рук? Даже если мужчины и не стоят в очереди, чтобы поцеловать вашу прекрасную ручку, но поверьте, шершавую кожу на руках и несвежий маникюр они заметят точно.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – обувь
Если хотите стать ухоженной и красивой девушкой, выбросьте всю свою старую и скошенную обувь. Забудьте навсегда о шлепанцах, такая обувь подходит только для пляжа или дачи. Вашей постоянной обувью должны быть красивые туфли на каблуке, облегающие ногу сапожки, аккуратные балетки. Что же касается чулков, то они должны быть черного или телесного цвета, никаких рисунков, цветков и сеточек.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – макияж
Естественная красота превыше всего, но иногда не помешало бы подчеркнуть то, чем вас наделила матушка-природа. Главное, не переусердствовать и не путать вечерний макияж с дневным. Еще один очень важный момент – акцент делайте либо на глаза, либо на губы.
Как стать ухоженной и красивой девушкой – одежда
Здесь главное, чтобы одежда была правильно подобрана по фигуре и по возрасту. Если вы хотите стать ухоженной и красивой девушкой, в вашем гардеробе должно быть: маленькое черное платье, белая рубака, черные брюки, бежевый джемпер, кашемировое пальто пастельного оттенка, юбка-карандаш, четыре пары туфель.
Если вы не испугались всех трудностей и все еще хотите стать красивой и ухоженной, тогда начните придерживаться наших советов. Поверьте, вам не придется долго ждать положительного результата.
И эффектно. Но понятия красоты у каждого человека свои. К тому же в разные времена приоритетными во внешности становились определенные Но вопросом, как стать красивой девушкой, задавались всегда. Поэтому несколько советов о том, как выглядеть привлекательно и красиво, будут не лишними.
Женщины, в своем стремлении к идеалам красоты, идут на разные уловки. В наше время возможно полностью изменить свою внешность при помощи пластической хирургии. Но это крайние меры. Существуют разработки косметологической отрасли, которые помогают выглядеть красиво и ухоженно.
Чтобы понять, как стать красивой девушкой, надо выяснить, что вы вкладываете в смысл этой фразы. Красота, это не только внешние данные, но и образ жизни, а главное — правильная самооценка. У девушки, которая испытывает гармонию между душой и телом и прекрасно знает себе цену, появляется и гордая осанка. Она излучает тепло, доброту и красоту. Только достигнув такого равновесия, можно понять, как стать самой красивой девушкой.
Есть несколько правил, следуя которым можно сделать свою жизнь, внутренний мир и внешность более богатыми и красивыми. Для начала полюбите себя и свой организм и дайте ему выспаться. Бодрый отдохнувший вид украшает любого человека. Помещение для сна должно хорошо проветриваться. Кислород полезен для кожи, а ведь это тоже немаловажный фактор красивого внешнего вида.
Дайте своему организму отдохнуть и совершайте, хотя бы недолгие прогулки пешком. Это не только полезно для тела и кожи, но и для общего тонуса. По мере возможности, не забывайте про спорт. Перед сном полезны и несложные упражнения. Все это позволит вам просыпаться с новыми силами и выглядеть очень привлекательно и красиво.
Если вы сказали себе, «хочу стать красивой девушкой», то непременно пересмотрите рацион питания. Исключите по возможности жирную, соленую, копченую и мучную пищу. Она в больших количествах вредна для организма. Чтобы иметь стройную кожу, волосы и ногти, надо питаться правильно. Ешьте больше фруктов, овощей, молочных продуктов, содержащих кальций в больших количествах. Но не стоит исключать и мясные продукты. Мясо богато полезными микроэлементами, нужными организму. Рыба и морепродукты также весьма необходимы, поэтому не стоит их отвергать.
Если вы хотите понять, как стать красивой девушкой, то пересмотрите свой образ жизни. Откажитесь от вредных привычек. Еще ни одну девушку не украшало курение и алкоголизм. Это не только не красиво, но и негативно влияет на здоровье и внешний облик.
Это основные рекомендации, которые помогут выглядеть привлекательно, но не все. Иногда организму требуется помощь. Окружающий нас мир оказывает пагубное воздействие на кожу, волосы и некоторые другие факторы. Поэтому возникает необходимость в использовании специальных средств, для поддержания красивого внешнего вида.
Кремы и маски, позволяющие снизить воздействие вредных веществ на кожу, являются обязательными для каждой женщины. Их нужно подбирать в соответствии с возрастом.
Использование косметики должно быть умеренным, особенно если это касается дневного макияжа. Минимум средств, которые только слегка подчеркнут достоинства и скроют недостатки. Вечерний макияж может быть более смелым, но не броским. Важно использовать косметику так, чтобы она оставалась практически невидимой на коже, но делала лицо красивым. В моде естественная красота. Вечером не забывайте очистить лицо от косметики, чтобы дать коже отдохнуть.
И еще, хорошее настроение и улыбка украшает любого человека. Поэтому будьте приветливыми и доброжелательными. Как стать красивой девушкой? Полюбите себя и свое тело, и тогда вам захочется сделать его более стройным и красивым.
Советы как стать красивее «Что сделать, чтобы стать супер красивой?»
Приготовьтесь прочитать то, что вам действительно полезно и интересно! Хотите стать красавицей – читайте, как это сделать! Не стесняйтесь: ни собственных желаний, ни строчек, ни слов. Просто вчитывайтесь в строчки, выбирая то, что вас заинтересует.
Советы, которые говорят о том, как стать супер красивой
Используйте рецепты, которые сделают вас красивее
- Волшебный напиток, который пьют натощак, восстанавливающий здоровье цвета лица
Его готовят так. Одну стол.ложку оливкового масла, одну ложку меда, одну чайн. ложечку сока лимона — смешайте. Пейте.
- Ванна с заварочкой из черного чая
Энергетик для тела. Заварите одну столовую ложечку чая одним литром кипятка. Настаивайте от пятнадцати до двадцати минут. Потом процедите и просто вылейте в ванну.
- Хлеб и сало как средство для «нахождения» матовости кожи
Обложите и лицо, и шею несоленым салом. Подержите его на этих частях тела около двадцати минут. Скушайте маленький бутерброд с салом.
- Яблочно-огуречная маска поможет радоваться своему собственному цвету лица
Берите одно яблоко. Сделайте из него пюре. Натрите на терке свеженький огурчик (терка должна быть только мелкой!). Смесь из яблока и огурчика разбавьте одним желточком яйца. Наносите маску на лицо и держите минут десять (не меньше!).
- Любой конфликт (даже самый катастрофический) учитесь переворачивать в шуточную форму
Вы не сможете стать красотой скандалов и ссор. Ваше призвание – быть (стать) красивой женщиной!
- Всегда и во всем будьте очень искренней
Помните, что любая продуманная и высказанная искренность должна быть максимально тактичной. Некрасивая искренность (некрасиво оформленная искренность) не сможет сделать вас супер красивой.
- Покупайте приятные духи
Не резкие, а приятные. Резкое веяние вызывает раздражение. Постарайтесь избегать таких запахов. Можно выбрать свой и покупать такие духи, аромат которых очень схож с вашим. Видите, насколько все просто?
- Смотрите прямо, а не на уровень своего подбородка
Вы только представьте, как некрасиво, когда взгляд опущен туда, куда его не следует опускать. Кто заметит такой взгляд – решит, что вы невероятно неуверенная. Нельзя так!
- Наносите на губы блеск
Очень красиво, когда при разговоре виднеется блеск на губах. Он так сексуально смотрится! Были бы мужчины на месте женщин – приобрели бы обязательно очень много флакончиков с таким блеском.
- Отыщите свой собственный стиль
Не стоит кого-то копировать. Поверьте: оттого, что вы будете «изображать» кого-либо из знаменитостей, красивее вы не станете. Ваша супер красота скрывается в уникальности и индивидуальности вас самих.
- Следите за ногтиками
Не обязательно наращивать их, если нет возможности. Вы можете следить и за коротенькими ногтями. Купите красивый лак и хорошую пилочку. Сами боитесь что-то не так сделать – попросите «поухаживать» за ручками сестричку или подружку. Они не откажут вам — зная, что вносят в вашу личность часть супер красоты.
- Быть супер красивенькой вам поможет и супер аккуратность
Не вселяйте в себя страх того, что вашей чистоплотности кто-то не поймет. Пусть и не понимают! Всегда приятно оставаться аккуратной. Балуйте себя такой «приятностью».
- Распрощайтесь навсегда с сигаретным дымом
Сигареты не являются украшением или признаком женственности!
Мнения девушек, мнения женщин
Все девушки – супер красивые!
Каждая красива по-своему. У кого-то очень красивые ножки. Кто-то может относиться с гордостью к своим волосам, или к их длине…. Главное – женственность. Очень часто женщины забывают об этом. Нет! Речь не идет о коротеньких стрижках. Они, между прочим, очень стильненько смотрятся.
Можно быть просто красивой, а не супер красивой…
Меня и это бы устроило. Я знаю, что я – всего лишь очень симпатичная особа. В принципе, и этим обстоятельством я горжусь. Потому что каждая внешность – индивидуальна. Второй такой, как я, — нету. Двойников я не беру в счет, потому что они только внешне на меня смахивают. Есть еще и душевное сходство, и моральное сходство. О них, увы, практически все забывают. Или вид делают, что забывают. Мне – все-равно. За людей обидно. Они ценят только оболочки.
Просто считать себя такой!
Несложно. Да и ничего невозможного не существует во всем мире. Всего достичь можно, когда есть огромное желание. А оно есть у любой дамочки. Все мечтают быть мега красавицами. И мечты эти – нормальное явление. Нет ничего патологического в этих мечтах. Все будут красивыми, если поверят в это.
А как же красота души?
Отлично, если она гармонирует с красотой тела. Если нет – внешняя красота не вечна. Может я немного перебрала с философией, но я придерживаюсь немного странного (нестандартного) мнения: у тех, кто обладает «чернотой» души, не может быть никакой красоты во внешности, какой бы внешность не была. Ну, как-то так, короче. Кто понял меня – спасибо!
Нас некрасивых нет!
И не спорьте даже! Кто хочет спорить – поступайте на факультет философии. Шучу конечно, не подумайте плохого. Я написала свое мнение, и все. Хотелось оставить его тут. Так и сделала. Любое мнение имеет свою цену. Девушки, все отлично с вашей внешностью! В зеркала смотритесь, а не сквозь них. Нет ничего проще, собственно говоря.
Продолжение . . .
Вот — Секреты женской красоты и привлекательности
Смотрите — Идеалы женской красоты
Узнайте — Как прямо с утра выглядеть «На все 100»!
Вот — Как стать красивее, чем сегодня
Хотите — Стать привлекательной и красивой?
Не пропустите — Красота и привлекательность женщины глазами мужчин
Как стать красивой в 12 лет
Не секрет, что 12 – 13 лет является тем возрастом, в котором множество девочек проходит через первые этапы взросления. Именно в это время маленькая и симпатичная девочка осуществляет превращение в красивую девушку.
Однако ничтожному количеству девочек при данном превращении удается пропустить стадию «гадкого утенка». Причем зачастую, рожденные в голове подростков комплексы не имеют ничего общего с настоящей реальностью, а потому стать красивой в 12 лет не так уж и сложно. Прислушайтесь к нашим рекомендациям и станьте красавицей.
Корректируем фигуру
Как мы и рассказывали несколько выше, в 12 лет начинается половое созревание, а потому мощный гормональный всплеск, затрагивающий все внутренние ресурсы организма, существенно меняет и твою внешность. Округлые женские формы сменяют детскую угловатость, однако, многие девочки переживают момент превращения несколько позже. Ты можешь отнести себя к их числу? Не страшно. Решим эти проблемы посредством маленьких хитростей.
Как быть с узкими бедрами
Если твои бедра еще не приобрели округлых форм, не отчаивайтесь. Зрительно увеличить их помогут брюки с галифе и накладными карманами, а также широкие юбки.
Маленькая грудь
Если тебя смущает небольшая грудь, приобрети бюстгальтер с push- up эффектом, чашечки которого содержат силикон или поролон, существенно увеличивающий формы груди.
Лишний вес
Ты кажешься себе чересчур толстой и это действительно так? Тогда тебе придется серьезно поработать. Множество женщин, столкнувшихся с проблемой лишнего веса, узнали о ней именно подростками, а потому, не бросай все на самотек. Если у тебя есть склонность к полноте – придерживайся диеты и занимайся спортом. Однако не впадай в крайности – голодание категорически запрещено подросткам. Употребляй в пищу побольше овощей и фруктов, не отказывайся от мяса и рыбы, а вот про сухарики, чипсы и конфеты постарайся забыть.
Если же диета и физические нагрузки не помогают, то, возможно, все дело в гормонах, а потому, срочно обратись к врачу-эндокринологу, который осуществит обследование щитовидной железы и гормонального фона. Помни, нарушение обмена веществ в юности приведет к серьезным проблемам во взрослом возрасте.
Кожа
Твоя кожа стала жирной и часто воспаляется? У тебя появились красные пятна, угри и прочие неприятности? Начни пользоваться специальными гелями и пенками для очищения. Примерно раз в неделю используй скраб. Однако используй средства для кожи, предназначенные для подростков, ведь мамин крем, скорее всего, не подойдет.
Поделитесь, пожалуйста:Как стать красивой и уверенной в себе?
Как стать красивой и уверенной в себе женщиной, если природа не всем раздала щедрый подарок в виде красоты? Но каждый человек владеет собственным представлением об этом понятии.За привлекательной внешностью не всегда скрывается такая же глубокая и интересная душа. И это заставляет взглянуть на красотку во второй раз совсем другими глазами. А обычная «серая мышка» способна «расцвести», освоив науку, как стать красивой в домашних условиях.
Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты в реальности можно встретить не более 2 из 100, поэтому большинство представительниц прекрасного пола недовольны своей внешностью. Для достижения очередных высот требуются услуги парикмахера, диетолога, стилиста и тренера по фитнесу, а оставаться на покоренном уровне с каждым годом все сложней.
Мало кого из женщин успокаивает тот факт, что соответствовать стандартам красоты невозможно, поскольку они ничего общего не имеют с настоящей жизнью. Именно по этой причине и молодые девушки с идеальной кожей, и ухоженные женщины в возрасте умудряются найти в себе очередной изъян и недостаток.
Кстати, окружающие могут считать их очень привлекательными и даже красивыми, но телевизионные стандарты оказывают на них слишком сильное воздействие. Так что перед тем, как задаваться вопросом, как стать привлекательной, стоит реально оценить свою уникальную и прекрасную внешность.
Если вы все же хотите стать более красивой, то примените следующие рекомендации.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Основы привлекательности
Симпатичная внешность зачастую становится залогом уверенности в себе. Но возможен и обратный процесс, когда достаточно почувствовать себя уверенной для того, чтобы стать неотразимой и привлекательной для окружающих.
Никто не может ответить на вопрос, почему красивая девушка после пятиминутного разговора уже не кажется эталоном внешности, а не отличающаяся особыми внешними данными простушка очаровывает своей индивидуальностью.
Следует соблюдать нехитрые правила, чтобы добиться того, как быть красивой каждый день:
- Хорошее настроение. Улыбка не только делает лицо более приятным, но и способна настроить мозг на «волну» счастья. Угрюмого человека вряд ли можно считать красивым, а женщина с приятной улыбкой всегда намного привлекательней.
- Осанка. Кто может вспомнить хоть одну сутулую модель, красующуюся на обложке модного журнала? Можно даже не пытаться, поэтому желательно стать перед зеркалом, развернуть плечи, чуть приподнять голову и перевоплотиться в уверенную в себе энергичную красавицу.
- Позитивные мысли. А вот ближе подходить к зеркалу не стоит, если всякий раз начинается разглядывание проблемных зон на теле и морщинок на лице. Так всю жизнь можно находиться в поиске рецепта, как стать красивой и привлекательной, и ни на йоту не приблизиться к цели. Пусть «худшие» качества (большинство из которых просто надуманы) отойдут на второй план, уступив место достоинствам.
- Наука любить себя. Важно перестать измерять свое тело, пытаясь втиснуть его в чужие рамки. Форма и размеры вовсе не имеют значения, если приходит осознание собственной индивидуальности.
- Самовыражение. Кому-то свойственна экспрессивность, кому-то меланхоличность, но в этом и заключается изюминка каждого. Необходимо открывать в себе новые грани и увлечения, чтобы жизнь засияла всеми красками, внося положительные изменения и во внешность.
Стоит помнить, что в реальной жизни для мужчин привлекательна не стандартная идеальная топ-модель, а естественная девушка со своей индивидуальностью и очарованием.
Работа над собой
Чтобы стать привлекательной и красивой, одних изменений во внутреннем мире недостаточно. Теперь можно приниматься за работу над внешним видом:
- Усталость и недосыпание оставляют на лице отпечаток, делая его еще более отчетливым с годами. Не стоит ломать голову над вопросом, как быть красивой в 30 лет – достаточно наладить режим и не пренебрегать ночным сном.
- При помощи правильно подобранной одежды можно успешно подчеркнуть достоинства фигуры, скрыв недостатки. Следует реально оценивать возраст и фигуру, поскольку женщина солидного возраста, надевшая мини-юбку, и вполне привлекательная «пышечка», втиснувшаяся в топик и шорты, выглядят отталкивающе.
- Преградой на пути к красоте может стать и неумелый макияж. Для разработки собственного стиля можно посетить визажиста, который подкорректирует внешность, чтобы затем становиться красивой в домашних условиях, следуя его рекомендациям.
- Курение и увлечение спиртными напитками внесут свои коррективы в красоту. Преждевременное старение и неприятных запах – далеко не весь перечень «подарков», которые преподносят вредные привычки.
- Следует позаботиться и о здоровье зубов, поскольку их плохое состояние прибавит к реальному возрасту десяток лет. К тому же сложно улыбаться и быть открытой для общения с желтыми и больными зубами. А улыбка отличает уверенных в себе женщин.
Несколько полезных советов
Необходимо смотреть в будущее смело, не боясь перемен, поскольку все даже самые негативные ситуации являются частью успешного опыта и расширения кругозора. Еще один секрет того, как стать красивой и уверенной в себе, заключатся в самокритике, точнее, ее отсутствии.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Нельзя критиковать себя, особенно в присутствии окружающих. У всех есть недостатки, но лучше отказаться от критических замечаний в пользу дальнейшего самосовершенствования.
Вы не станете привлекательной для других, пока не увидите свою красоту сами. И наоборот, образ уверенной в себе девушки будет запоминаться и привлекать окружающих.
Стеснение собственного тела становится причиной не ходить в спортивный клуб, а продолжать обрастать килограммами, сидя перед телевизором. А устаревший гардероб не позволит сходить на любимый спектакль или посетить премьеру фильма.
Ситуацию нужно разворачивать в угоду себе, дополнительно применяя аффирмации для увеличения стимула. Конечно, не стоит ограничиваться только этим шагом. Чтобы стать красивой и привлекательной необходимо прикладывать усилия каждый день, заботясь о себе.
Учеными доказано, что даже самый необычный стиль жизни входит в привычку через 3 недели, поэтому нужно вносить первые корректировки уже сейчас. Всего 21 день – и марафон под названием «Как стать красивой за 30 дней» окажется позади с минимумом физических и эмоциональных затрат.
Автор: Ирина Орел
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Как сделать домашнюю косметику для лица
Уход за лицом — одна из самых расслабляющих и роскошных вещей, которые вы можете сделать для себя. Сейчас многим из нас нужно заботиться о себе и снимать стресс больше, чем когда-либо, но невозможно записаться на прием к любимому косметологу для профессионального ухода за лицом. К счастью, дома все еще можно сделать косметический уход за лицом спа.
«Называть что-то домашним уходом за лицом в моей голове означает, что я собираюсь заняться чем-то более глубоким, чем мой распорядок дня», — говорит Ольга Лоренцин, звездный косметолог и основательница Olga Lorencin Skincare.
«Вы можете делать это один раз в неделю дома», — говорит Лин Чан, основатель Ling Skincare and Spa, добавляя, что сейчас идеальное время, чтобы попытаться воссоздать свои любимые процедуры для лица. Хотя у нас теперь достаточно времени дома. , уход за лицом по-прежнему следует считать удовольствием, а не повседневным явлением.
Мы поговорили с экспертами и собрали подборку продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute для домашних советов по уходу за лицом, которые выходят за рамки обычного ухода за кожей:
1.Создайте расслабляющую атмосферу.
Свечи Лулу
Роскошная ароматическая свеча
Свечи Лулу amazon.com14,95 долл. США
Если вы на самом деле не можете пойти в спа, вы можете принести его вам, создав расслабляющую атмосферу у себя дома. Это может показаться небольшим шагом, но если избавиться от стресса, насколько это возможно, чтобы расслабиться, ваше лицо станет намного лучше.
Лоренцин рекомендует принимать ванну с эпсомской солью. Если вы не в настроении окунуться в воду для всего тела, вы можете принять ноги, чтобы испытать такое же снятие стресса. «Это очень полезно для всех этих точек в стопе и очень расслабляет», — говорит Чан.
Для оптимального расслабления и Чан, и Лоренцин рекомендуют добавить несколько капель эфирного масла лаванды (но вы можете использовать любое эфирное масло, которое вам подходит). Обязательно зажгите несколько своих любимых свечей и включите расслабляющий плейлист по своему выбору.
2. Хорошо очистите кожу.
Прежде чем делать что-либо еще со своим лицом, нужно начать с чистого холста. Любой макияж или продукт, оставленный на вашей коже, приведет к менее эффективному уходу за лицом. Чтобы убедиться, что ваша кожа как можно более чистая, прежде чем приступить к процессу ухода за лицом, попробуйте дважды очистить ее.
«Сначала очистите с помощью очищающего средства на масляной основе, но второе очищающее средство должно быть скорее обезжиривающим средством», — говорит Лоренцин. Очищающее средство на масляной основе удалит макияж, продукты и кожный жир, а очищающее средство на водной основе очистит вашу кожу от любой грязи, такой как грязь или пот, оставляя вас с кристально чистой кожей, готовой к следующим шагам.
Очищающее средство для масла
Очищающее масло для снятия макияжа
Caudalíe dermstore.com28,00 долл. США
Очищающее увлажняющее средство
Ежедневное очищающее средство для лица
Глубоко очищающее средство
Успокаивающее очищающее средство
Кожа дермстор.ком35,00 долл. США
Для чувствительной кожи
Очищающее средство для лица соевое
Свежий nordstrom.com38,00 долл. США
3. Распаривайте кожу.
Если вы энтузиаст по уходу за лицом, вы знаете, что большинство процедур по уходу за лицом будет включать в себя процесс обработки паром. «Обработка лица паром помогает открыть поры и смягчить верхний слой кожи, чтобы подготовить ее к отшелушиванию», — объясняет Чан.
Если вы хотите распарить лицо дома, будьте особенно осторожны, чтобы не перегреть кожу, так как это может привести к ее сухости. По словам Линга, есть два способа (безопасно!) Попробовать распарить лицо. Вы можете либо навести лицо на миску с горячей водой и накрыть голову полотенцем, чтобы задержать пар, либо смочить полотенце в горячей воде и накрыть лицо, убедившись, что вода недостаточно горячая, чтобы обжечься. ты.
4. Отшелушивайте, чтобы сделать кожу гладкой и сияющей.
Любой хороший уход за лицом (или лицом в целом, если на то пошло) включает отшелушивание, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и обнажить сияющую кожу.И Чан, и Лоренцин рекомендуют использовать ферментный или химический отшелушивающий агент вместо физического отшелушивающего средства (например, скраба). Скрабы «оставляют на лице небольшие микротрещины. Микротрещины — это маленькие крошечные царапины», которые могут вызвать раздражение и привести к высыпаниям.
Отшелушивание с помощью пилинга, однако, создает идеальный холст для всего остального дома Чан объясняет, что отшелушивание помогает открыть поры и сгладить текстуру кожи. Она рекомендует массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным участкам, таким как Т-зона, которые могут быть более жирными или иметь закупоренные поры.
Для гладкой кожи
Пилинг Rapid Reveal Peel
Dermalogica dermstore.com85,00 долл. США
Осветление
Revitalift Bright Reveal Антивозрастные пилинги
L’Oréal Paris amazon.com19,99 долл. США
Антивозрастной
Осветляющий пилинг с тройной кислотой Microdelivery
Философия сефора.ком70,00 долл. США
Усиление свечения
Клеточный 3-минутный пилинг
La Prairie nordstrom.com250,00 долларов США
5. Массаж в маске.
Лицо было бы неправильным без какой-либо маски. Вы можете выбрать любую маску, которую хотите использовать, исходя из потребностей вашей кожи, но Чан рекомендует искать маску с детоксифицирующими ингредиентами, которые помогут очистить ваши поры, поскольку ваши поры откроются после отшелушивания (подумайте о глиняной маске или угольной маске. ).
Для сухой кожи
Увлажняющая цветочная маска
Тата Харпер sephora.com95,00 долл. США
Для кожи, склонной к акне
Очищающая маска DRx Blemish Solutions
Доктор Деннис Гросс Уход за кожей dermstore.com28,00 долл. США
Для чувствительной кожи
Маска для лица с пробиотиками Hydra-Biome Superdose
Для жирной кожи
Глубоко очищающая маска с углем Clear Proof Deep-Cleansing
Мэри Кей Мэри Кей.ком24,00 $
Чтобы домашний опыт напоминал спа, попробуйте несколько минут помассировать маску, а не просто быстро ее разглаживать. «Если маска немного толще, смочите пальцы теплой водой или, если вы действительно хотите создать фантазию, немного теплого зеленого чая», — говорит Лоренцин. «Затем вотрите маску в кожу. Это значительно улучшит то, как ваша кожа впоследствии будет сиять ».
Оставьте маску на 15-20 минут.«Если возможно (а в наши дни я думаю, что это действительно возможно), сядьте в ванну или теплый душ и просто позвольте этой маске очень нежно распариться на вашем лице», — говорит Лоренцин.
6. Увлажняйте кожу.
Один из важнейших ключей к достижению сияющего сияния — это хорошо увлажненная кожа с помощью высококачественного увлажняющего крема. Сняв маску, зафиксируйте увлажнение с помощью любимой сыворотки или увлажняющего крема. Чтобы ваше лицо не выглядело как дома, а больше в спа, Lorencin рекомендует смешать несколько капель сыворотки с увлажняющим кремом.
Осветление
Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем
Тон кожи Evens
Smart Custom-Repair Сыворотка
Clinique sephora.com82,00 $
Улучшает текстуру
Ночной крем против морщин Miracle Worker Line-Correcting
Философия сефора.ком69,00 долл. США
Сужает поры
Интенсивная сыворотка для лица Protect and Perfect Advanced
Чтобы вывести увлажнение на новый уровень, вы можете использовать инструмент для массажа лица, такой как нефритовый валик или гуаша, чтобы уменьшить отечность с лица, среди других преимуществ, таких как омоложение, продвижение коллагена и обновление клеток, по словам Чана. «Массаж лица на самом деле очень полезен для ваших лицевых мышц», — говорит она.«Это как тренажерный зал для твоей кожи».
7. Пропустить извлечение.
Конечно, удаление может быть одной из самых приятных частей лица. Но это один шаг, который следует оставить профессионалам. «Не рекомендую», — говорит Чан. «Если он не чистый, вы можете заразиться инфекцией только на полпути». Попытка выполнить извлечение самостоятельно и ковырять в лице — никогда не лучшая идея. Точно так же наши специалисты рекомендуют оставить микронидлинг профессионалам, чтобы предотвратить образование рубцов и инфекцию.
Кэти Берон Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
8 способов приукрасить себя (когда вы застряли дома, дома)
Иногда бывают дни, когда вы просто не выходите из дома.Это случается со всеми нами по любому количеству причин — невыносимая жара (эм, привет лето, мы думали, вы собираетесь уходить?), Сумасшедшая метель, ожидание посылки в окне доставки, которое длится миллиард часов — все, что угодно . Или, в моем случае, одна очень неудачная причина …
… операция на стопе! Бу, да? С прошлого четверга я заперся в своей квартире-студии, ковыляю с тростью и забинтованной ногой. Вот мне немного скучно (и, как вы можете видеть из моих пантомимных фотографий, немножко психовато) находиться в помещении, когда ускользает лето:
Боги ленивой красоты наверняка начнут шуметь, когда ты в постели большую часть дня, что может ухудшить ваше самочувствие к бордюру.Но я следовал этим правилам, чтобы убедиться, что я по-прежнему чувствую себя красивой, даже если в смеси есть хирургический ботинок, который совсем не для меня — и теперь я передаю их вам, девушки.
1. Главное правило: не экономьте на дезодоранте.
Хорошо, это кажется полной очевидной проблемой, но подумайте об этом: вы просыпаетесь, берете быстрый завтрак и снова ползаете под простынями. Эм, что-то забыли? Правило №1, позволяющее чувствовать себя свежим и чистым, застряв внутри: поднимите подмышки.
2. Одевайся.
Ой, как заманчиво сидеть весь день в джемми, когда никого нет рядом! Но не сдавайтесь, дамы. Я не говорю, что наденьте свое шелковистое вечернее платье, но даже если вы просто переоденетесь в более красивую майку или наденете пару чистых плавок, вы почувствуете чудеса, больше похожие на себя.
3. Делайте (и делайте, и делайте) свои волосы.
Оставаться дома = серьезное изголовье. Хотя этот стиль сейчас в тренде, это не повод не мыть эти локоны.Быстрое полоскание смывает грязь и ощущение затхлости. Кроме того, вы находитесь в ситуации, когда вы пытаетесь опробовать стиль, который вы можете бояться выносить из дома в обычном режиме! В понедельник я попробовала супервысокую булочку — стиль, который, клянусь, никогда не смогу сделать, — и угадайте, что произошло? Я нашла свою новую любимую альтернативу «конскому хвосту».
4. Побалуйте себя чем-нибудь вонючим и красивым.
Я чувствую себя лучше всего, когда знаю, что чувствую вкус динамита. Поскольку мытье посуды было для меня в последнее время довольно болезненным занятием, я угостил себя невероятным (я уже упоминал, что это потрясающе?) Кусочком мыла с ароматом козьего молока из натурального цветка кактуса от Fraiche, и я чувствую — и пахну — как богиня, когда Я выхожу из ванны.
косметических процедур, которые вы можете делать дома
Богдан КурылоGetty Images
Если вы ищете светлую сторону нового нормального образа жизни, возможно, вот оно: отказ от привычного образа жизни дает вам возможность изменить его к лучшему. Сейчас лучшее время, чтобы поэкспериментировать с различными техниками красоты, такими как детоксикация кожи головы или замысловатый дизайн ногтей, пока вы находитесь в безопасности дома. Никогда не угадаешь, может быть, ты приобретешь привычку, которая тебе понравится, даже после того, как карантин закончится.Впереди 15 основных навыков красоты, которым можно научиться прямо сейчас у знаменитых визажистов, парикмахеров и мастеров маникюра.
1 Идеальная прическа для увеличения масштаба изображения
«Если вы потратите лишние пять минут на свой» конский хвостик «, вы сможете сделать его более особенным, чем спортивная прическа. Я отправила Дакоту Джонсон на Оскар в этом конском хвосте, и по сей день у меня все еще возникают вопросы по этому поводу. Это конский хвост, но Все дело в деталях, нужно использовать как минимум две резинки.К тому времени, когда вы два или три раза обернете резинку вокруг хвоста, вы уже растянете его, и он будет скользить. Первая резинка используется для создания «конского хвоста», а вторая резинка для удержания его на месте. Дальше все идет о волосах перед ушами и на затылке. Если у вас там масса перелетов, это не «романтично», а грязно. Вы можете использовать небольшую щеточку-катушку, покрытую лаком для волос, чтобы собрать все эти маленькие волоски в хвост », — Марк Таунсенд, стилист
2 Попробуйте средство для волос перед использованием шампуня
«Это действительно хорошее время, чтобы попробовать процедуры перед использованием шампуня.Мои клиенты обычно говорят мне, что у них нет на это времени. Но если вы когда-нибудь красили волосы до того, как получили какие-то повреждения. Нанесите кондиционер на волосы и наденьте шапочку для душа. Никто тебя не видит! Можно обрабатывать влажные или сухие волосы. Попробуйте использовать любой кондиционер с тяжелым кокосовым маслом для волос от середины до кончиков. Если вы не собираетесь делать профессиональную стрижку через какое-то время, вам нужно будет тщательно позаботиться о своих концах. Ищите натуральные ореховые масла — миндальное, кокосовое, макадамское — потому что они полны жирных кислот, которые на самом деле составляют волосы, и имеют меньшую молекулу, поэтому они могут попасть в волосы, а не сидеть на них.»–Марк Таунсенд
3 Побалуйте себя высокотехнологичными инструментами для ухода за кожей
«Я большой сторонник домашних инструментов. Я люблю светодиодные фонари. У меня есть все светодиодные лампы под солнцем. У меня есть Celluma, доктор Деннис Гросс, MMSphere от доктора Мармура. Они не только расслабляют. и регенерирует кожу, он очень заживляет и обладает множеством полезных свойств.У меня также есть домашние микротоки, такие как NuFace и чистый лифтинг от FaceGym, который мне очень нравится.Вы должны помнить, что вы не собираетесь использовать светодиодные фонари или микротоки в течение недели и выглядеть так, как будто вам снова исполнилось 15 лет. Это вещи, которые вы должны делать с постоянством, и нужно время, чтобы заметить разницу. В нем сложно ориентироваться, есть много бесполезных инструментов, и это также является вложением, потому что эти инструменты недешевы. Но это два метода лечения, которые я использую, и которые влияют на состояние моей кожи. Итак, теперь, когда у нас много времени и мы используем меньше макияжа, самое время.Выделите десять минут (я немного лишний, так что я бы выделил 30 минут), и как только вы увидите улучшения и то, как хорошо вы чувствуете себя, заботясь о своей коже, вы можете уходить оттуда ». — Нам Во, визажист
4 Детоксикация кожи головы
«Вы можете попробовать детоксикацию кожи головы, чтобы восстановить напряженные волосы и зудящую сухую кожу головы. Она регулирует работу сальных желез, которые могут вырабатывать недостаточное или избыточное масло на коже головы, удаляет чешуйки и омертвевшие клетки кожи, а также освежает, омолаживает и стимулирует кожу головы для повышения здоровые клетки.Он также может улучшить внешний вид волос, восстанавливая влагу и улучшая кровообращение.
Сначала нанесите детокс-каплю / средство на всю кожу головы, сосредотачиваясь в основном там, где есть скопления, используйте кончики пальцев, прикладывайте среднее давление к коже головы, двигаясь небольшими круговыми движениями, массируйте не менее пяти минут. После массажа используйте очищающий или очищающий шампунь, чтобы удалить все излишки отложений. Затем нанесите питательный лечебный массаж на кожу головы не менее пяти минут.Это можно сделать всего за десять минут, но в идеале дайте себе 20 минут », — Нунцио Савиано, парикмахер
5 Откройте для себя наклейки для ногтей
«Поскольку мы все дистанцируемся в обществе, мне очень нравится легкость ManiMe. Я считаю полезным знать, как делать много собственных косметических процедур, потому что иногда у нас не хватает денег, а иногда вы застреваете в своем иметь собственный дом в течение нескольких месяцев. ManiMe создает дома индивидуальные гелевые клеи для маникюра с использованием технологий трехмерного сканирования и лазерной резки, чтобы люди могли делать дома маникюр салонного качества с замысловатым дизайном, который идеально подходит их ногтям.У меня лично нет терпения рисовать нейл-арт на себе, поэтому я предпочитаю скорость и простоту предварительно напечатанных дизайнов. Они действительно прочные и могут прослужить до 14 дней, при этом их очень легко удалить.
При нанесении очень важно, чтобы ногти были чистыми, сухими, без остатков масла. Вымойте руки, затем протрите ногти специальной салфеткой со спиртом. При обращении с наклейками убедитесь, что на руках или пальцах не осталось лосьона или масла. Нанесите на центральную основу, затем надавите на весь ноготь.Вы можете обрезать лишнее, а затем подпилить край, чтобы получить идеально гладкую поверхность. Я считаю, что они лучше всего работают в теплой среде, поэтому, если вы находитесь в ледяной комнате, или ваши руки очень холодные, или вы находитесь на улице на холоде, вы можете обнаружить, что они не такие податливые. Обычно я могу нанести их менее чем за 10 минут », — Мадлен Пул, мастер маникюра
.6 Попробуйте сделать прическу без тепла
«Носки на самом деле прекрасные инструменты для создания кудрей, но я думаю, что большинство людей об этом не знают.Мне нравится этот образ, потому что он такой крутой и деконструированный, созданный парой толстых хлопковых носков. Я называю это «БЕЗУПРЕЧНАЯ волна из носков». Это наносит меньше вреда вашим волосам, чем тепловая укладка, и вы получаете более естественный вид. Он будет работать на прямых волосах, чтобы создать текстуру, и на вьющихся, чтобы получить более расслабленную волну, а не на завиток.
Сделать это просто: разделите волосы на пряди и вплетите в каждую по носку, затем аккуратно снимите носки, и у вас будут потрясающие волны! Часть плетения занимает пять минут, а затем время сушки может занять от 45 минут до ночи, в зависимости от количества ваших волос.»- Адир Абергель, парикмахер
7 * На самом деле * Научитесь рисовать контур
«Я знаю, что у многих людей есть проблемы с контуром, потому что они все время спрашивают меня об этом. Мой любимый способ контурной обработки — это техника, которая называется подмалевок. Под подкрашиванием вы добавляете контур и выделяете лицо под тональным кремом. Вы можете делайте это естественным образом или в полном гламурном стиле, и это может быть красиво преображающим, если все сделано правильно.
Вы начинаете с кремового контура, который не слишком скользит, мой нынешний фаворит — карандаши для краски Kryolan TV. Я рекомендую использовать кисть с плоским краем, чтобы навести контур щек, подбородка и лба. Вы даже можете подтолкнуть контур к линии роста волос, чтобы все получилось бесшовно. После того, как нанесете контур, возьмите консилер более светлого оттенка, чтобы выделить яркие точки лица (под глазами, носом, губными складками, между бровями и подбородком). Затем вы берете жидкую основу — обычно я люблю разбавлять ее небольшим количеством косметического масла — и кисть для тонального крема.Круговыми движениями, начинающимися под линией подбородка, растушуйте области, на которых вы очертили контуры, по направлению к центру лица. Чтобы отточить подмалевок, нужно много практики, однако дайте себе 20-30 минут, чтобы начать, поиграть и повеселиться. Не забывайте смывать макияж, так что получайте удовольствие и не беспокойтесь об ошибках! »- Скотт Барнс, визажист
8 Играйте с цветом
«Одна из моих любимых техник создания теней для век — это смывка цвета — это когда вы снимаете цвет с века до самого верха через бровь в размытом цвете.Это очень просто; Вы можете сделать это практически любой пушистой кистью для растушевки, и результат будет красивым. Возьмите пушистую кисть для теней или даже небольшую кисть для мелирования и с помощью стеклоочистителя круговыми движениями возьмите цвет теней с века вверх через надбровную кость. Это займет всего 5 минут, попробуйте его на голой крышке или поверх любого образа и получайте удовольствие! »- Скотт Барнс, визажист
9 Научитесь рисовать свою недоминантную руку
«Я обнаружил, что научиться рисовать свою недоминантную руку — это все о мышечной памяти.Чтобы натренировать руку, нужно время. Вам не нужны 10 000 часов, но нужно потратить несколько месяцев практики рисования, и вы научитесь этому. Будьте терпеливы с собой. Я профессиональный маникюрш, но каждый раз, когда я делаю маникюр самостоятельно, на моей коже остается лак для ногтей. Вот как это исправить: вы можете использовать кисть для рисования, старую подводку для глаз или кисть для теней, смоченную в смывке, и просто очистить края. Это лучше, чем ватная палочка, потому что она не только не оставляет ватных пушинок, но и легче проникает между кожей и ногтем.Это совет, который я узнал в школе красоты. Вы также можете убрать маникюр в душе. Естественный враг лака для ногтей — вода. Если просто натереть кожу, она скатится с кожи, но останется на ногтях », — мисс Поп, мастер маникюра
10 Попробуй простой дизайн ногтей
«Нейл-арт — это очень недорогая возможность проявить творческий подход. Это красочное отвлечение, и каждый день вы можете делать с ним что-то новое! То, что я называю сухой кистью для ногтей, — это такая простая техника; вам даже не нужен учебник.Я также называю это «маникюром с влажной краской», потому что он выглядит полосатым. Для начала покрасьте ногти в базовый цвет. Затем возьмите второй цвет и, когда вы вынимаете кисть из бутылки, вы стираете весь лак, пока почти весь лак не сойдет с кисти, а затем вы берете кисть и проводите ею по ногтю. Повторите с любым количеством цветов. В основном мне нравится делать это случайным образом, но вы можете сделать это более размещенным и сделать это посередине ногтя. Самое приятное в этом то, что каждая цветовая комбинация выглядит хорошо.Так что любые цвета, которые у вас есть дома, будут красивыми », — мисс Поп
.11 Подарите себе полный спа-опыт
«Еженедельное проведение процедуры по уходу за лицом в домашних условиях — отличный способ добиться результатов, превосходящих те, которые предлагает обычный рутинный уход за кожей. Процедура ухода за лицом в домашних условиях займет около 25 минут.
Шаг 1: Начните с тщательного, но бережного очищения. удалить с кожи все следы макияжа, солнцезащитного крема, масла и мусора.Это создаст идеальную основу для остальной части лица и обеспечит максимальную эффективность следующих шагов.
Шаг 2: Нанесите тонкий слой отшелушивающего пилинга, который растворяет скопления клеток и обеспечивает действительно хорошее отшелушивание.
Шаг 3: Немедленно наденьте маску для лица. Для жирной кожи используйте невысыхающую маску на основе глины или увлажняющую формулу на основе геля. Если у вас сухая кожа, выберите увлажняющую маску на масляной основе. Оставьте маску на пятнадцать минут, а затем осторожно смойте тряпкой для мытья посуды или детской мочалкой (для чувствительной кожи) или губкой для лица.
Шаг 4: В завершение нанесите не содержащий спирта тоник для удаления загрязнений из водопроводной воды, затем закройте все увлажняющим кремом. Нанесите крем для глаз, чтобы завершить все это «. Рене Руло, косметолог
.12 Попробуйте Гуа Ша
«Я настоятельно рекомендую людям дома опробовать простую процедуру гуаша. Камень гуаша легко найти в Интернете и по разумной цене. Вы используете плоский камень, медленно протягивающий контуры лица после нанесения сыворотки или масла для ‘соскальзывать’.Он отлично снимает напряжение в лицевых мышцах, а также придает форму и подтягивает мышцы, снимая отечность и лишнюю жидкость. Это невероятно расслабляет. Это рутина, которая может быть настолько быстрой или продолжительной, насколько вы хотите, поэтому, если у вас будет больше времени на эти дела, здорово углубить рутину гуаша, если она у вас уже есть.
Во-первых, убедитесь, что ваша кожа очищена и на вас нанесена сыворотка или масло, чтобы не тянуть и тянуть кожу камнем. Начните с медленного движения инструментом гуаша по задней и передней части шеи, чтобы открыть лимфатические пути, прежде чем приступить к лицу.Независимо от того, какой распорядок вы пробуете, идея всегда заключается в перемещении камня вверх и вверх по шее и лицу. Вам нужно переместить все к лимфатическим узлам за ушами и у основания шеи. Рутину гуаша можно выполнять один или два раза в неделю или каждый день. Нет никаких правил! Лично мне нравится делать это перед сном, так как это очень расслабляет », — Софи Павитт, косметолог
.13 Начать катание на льду
«Попробуйте использовать ледяной валик! Ледяные ролики не так хорошо известны в США, как гуаша или другие средства для лица, но это очень эффективная процедура для омоложения, удаления дефектов и упругости кожи.Ледовые катки очень доступны по цене и занимают всего несколько минут. В отличие от дерма-роликов или гуаши, покраснений не бывает. Фактически, он помогает бороться с покраснением. Прекрасная поздняя ночь или что-нибудь еще, от чего вы просыпаетесь опухшим или раздраженным.
Храните ледяной валик в морозильной камере, чтобы он был охлажден и готов к работе утром, когда лучше всего использовать ледяной валик. Вы можете сначала вымыть лицо или просто ополоснуться холодной водой. Вы также можете заранее нанести легкую воду или сыворотку на гелевой основе, но это не обязательно.Используйте валик взад и вперед, вверх и вниз, в стороны и вверх, работая вокруг контуров лица, включая шею, в течение как минимум пяти минут. Начните с пяти минут, чтобы получить пользу. Если у вас есть 10 или 15 минут, вы можете провести более продолжительный ритуал », — Шамара Бондаров, косметолог
.14 Зарядите свою тканевую маску
«Теперь, когда у нас больше времени, вы действительно можете потратить некоторое время на то, чтобы сделать процедуру ухода за лицом лучшим ритуалом недели.Моя новая Magic Glow Wand отлично подойдет для продвинутого ухода за лицом в домашних условиях. Холодная установка имитирует криотерапию, которая автоматически делает лицо более бодрым, избавляет от отечности и покраснения и выравнивает кожу. Он максимально использует маску и прекрасно ложится на кожу. Начните с боковой стороны шеи, имитируя лимфодренажный массаж, а затем переходите от середины к боковым сторонам лица, чтобы добиться наилучших результатов. Как только вы попробуете его, вы поймете, что это займет всего пять дополнительных минут и значительно усилит ваше сияние! »- Джоанна Варгас, косметолог
15 Создать косметический альтер
«Я думаю, что макияж — это ремесло, которое требует времени и требует медитации.Именно во время, которое вы проводите, происходит трансформация — не только физическая, видимая трансформация, — но и психологическая трансформация. Для меня это означает вернуть вам свою силу. Поэтому я действительно хотел бы подчеркнуть возвращение к концепции медленной красоты и важность ритуалов. Вы можете завершить свой день ритуалами вокруг макияжа, его надевания и снятия. Вы можете почувствовать силу, проводя время с собой и общаясь с собой.
Я всегда старалась привнести немного больше осознанности в ритуал красоты сам по себе.Поэтому меня интересовало, как редактировать ваши продукты и как создать красивое пространство. Когда вы чувствуете себя обремененным макияжем, он может вас ошеломить. Так что сделайте по-настоящему чистую, точную редакцию своего макияжа и убедитесь, что вам действительно все нравится, и каждый элемент полезен. Я думаю, что очень важно четко понять, что вы используете и что они заставляют вас чувствовать. Поместите изображение своей любимой иконы красоты рядом с зеркалом или поместите вдохновляющие изображения того, кто воплощает красоту для вас, вместо того, чтобы постоянно пролистывать изображения красоты.Вы не просто научитесь рисовать кошачий глаз, это поможет вам почувствовать себя лучше, но и создать пространство, на самом деле, вы почувствуете себя лучше », — Рэйчел Гудвин, визажист
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
20 быстрых советов по красоте, чтобы полностью преобразить себя
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш образ предсказуем или лишен волнения? Хотя это приятно, когда наша утренняя косметическая процедура может быть выполнена менее чем за 30 минут, особенно когда мы виновны в нажатии кнопки повтора один или два раза (хорошо, четыре или пять раз), когда наш будильник начинает звенеть утром. Через некоторое время предсказуемость может заставить нас скучать от нашего взгляда.
Может быть, ваши волосы сейчас немного тусклые, или вы устали носить один и тот же макияж каждый день. Может быть, вы не уверены, какой стиль одежды вам подойдет лучше всего. Существует так много разных тенденций, и у каждого есть свои представления о том, каким из них следовать, поэтому иногда нам просто нужно немного вдохновения, чтобы дать нам новые идеи, которые можно включить в нашу повседневную жизнь.
Не смотрите дальше, потому что вы наткнулись на 20 простых в реализации идей, которые позволят полностью преобразить себя с головы до пят и добавить немного остроты в свою жизнь.Итак, отложите ту палитру теней для век, которую вы использовали каждый день в течение последних шести месяцев (не волнуйтесь, мы вас не осуждаем!), Возьмите бокал вина и сделайте несколько заметок!
Изменение волос — один из самых простых и эффективных способов преобразить себя
Один из самых простых и лучших способов начать экстремальный макияж — это начать с волос. Крой, цвет и стиль, который мы делаем, могут многое сказать о том, кем мы являемся как личность.Изменение даже одной маленькой детали может повлиять на наш общий вид. Кажется, есть бесконечное множество способов оживить волосы и придать им вау-фактор.
1. Попробуйте новую стрижку
Поэкспериментировать с новой стрижкой может быть увлекательно и весело! Цель — сделать что-то новое, поэтому не бойтесь пробовать что-то новое. Если у вас длинные волосы и вы приколачиваете симпатичные стрижки средней или короткой длины к доске Pinterest, подумайте о том, чтобы сделать решительный шаг! Точно так же, если у вас всегда были короткие волосы, но отрастить их кажется хлопотом или вы хотите результатов сейчас, наращивание может быть лучшим решением.Спросите своего стилиста, что, по их мнению, придаст вам привлекательный и свежий вид.
2. Измените цвет волос
Сменив цвет волос, вы почувствуете себя совершенно новой женщиной. Всегда хотел проверить старую пословицу: «блондинкам веселее?» Что ж, сейчас прекрасная возможность! Слишком много, слишком рано? Попробуйте осветлить волосы летом и затемнить их осенью. Существует так много разных техник, что не придется слишком сходить с ума. Добавление светлых или слабых участков даст вам отличные результаты без особых усилий.Если вы любите приключения, попробуйте прическу пастельных тонов или прическу, прилегающую к маслу, чтобы подчеркнуть свою внутреннюю русалку.
3. Завершите макияж с помощью новой прически или аксессуаров
Теперь, когда у вас есть новая стрижка и цвет, пора подумать о том, как укладывать волосы, чтобы завершить макияж. Легко попробовать сменить сторону, на которой вы обычно делаете пробор. Это может действительно изменить ваш внешний вид, и вам не нужно делать это долгое время.Обычно волосы прямые? Попробуйте лечить его почаще. Обычно изнашивается? Попробуйте прическу! Если вы обычно носите волосы в офисе, попробуйте укладывать их распущенными волнами. Вы гарантированно шокируете своих коллег, войдя утром в офис. Сделайте все возможное с аксессуарами в виде милых повязок на голову, бантов или заколок для волос, чтобы создать неожиданный завершенный штрих.
Время, затрачиваемое на уход за кожей, может привести к невероятным результатам.
Следующее большое изменение, которое вам следует рассмотреть при полном преображении, — это инвестиции в уход за кожей.Многие молодые женщины сожалеют, что не заботились о своей коже с раннего возраста, но лучше поздно, чем никогда! Забота о вашей коже даст вам естественно красивый холст для игры, когда вы будете готовы обновить свою игру с макияжем, и есть много способов убедиться, что вы делаете правильно со своей кожей.
4. Определите свой тип кожи, чтобы найти для вас лучшие продукты
Один из способов помочь своей коже — это определить, какие продукты ей нужны, чтобы она была здоровой и сияющей.Посещение дерматолога — один из самых простых способов узнать, как лучше всего заботиться о своей коже. Они не только могут сказать вам, какой у вас тип кожи, но и порекомендовать продукты, которые доказали свою эффективность. Если вы не можете потратить деньги на посещение дерматолога, второе лучшее, что вы можете сделать, — это изучить то, что вы знаете о своей коже. Если ваша кожа хронически сухая, поищите лучшие увлажняющие средства или средства для ухода за пересохшей кожей. Чтение обзоров продуктов также поможет сузить круг вопросов, по которым стоит попробовать.
5. Создавайте свои продукты для ухода за кожей
Инвестиции в средства для ухода за кожей могут не только показаться сложными из-за перенасыщенности рынка, но также могут показаться дорогими. Однако этого не должно быть. Посетите магазины косметики, такие как Sephora, или прилавок по уходу за кожей в универмаге, где вы можете попробовать бесплатные образцы их продукции. Это позволит вам попробовать более дорогие продукты и даст вам представление о том, что лучше всего подойдет для вашей косметической процедуры. У вас также будет возможность поговорить с кем-то, кто знаком с интересующими вас продуктами.
Еще одна отличная идея — попробовать недорогой набор, который продается в большинстве салонов красоты, таких как Sephora и Ulta. Вы получите несколько образцов дорожного размера, которые можно опробовать по разумной цене, и сможете определить, какие продукты подходят для вашей кожи, не нарушая при этом больших расходов. В то время как многое можно сказать о более дорогих средствах по уходу за кожей и их более качественных ингредиентах, средства по уходу за кожей в аптеке могут быть не менее хорошими. Просто научитесь читать этикетки, чтобы убедиться, что вы получаете лучшие ингредиенты за свои деньги!
6.Используйте маску для лица, чтобы придать коже сияние.
Маски для лица дают возможность отдохнуть от макияжа и расслабиться с бокалом вина, пока вы ждете, пока маска сотворит чудеса преображения кожи. Сегодня на рынке так много масок, что у вас не должно возникнуть проблем с поиском той, которая соответствует вашим потребностям. Выберите угольную маску для глубокого очищающего очищения или листовую маску для увлажнения.
7. Скрыть проявление целлюлита, придавая себе бронзовое сияние.
Целлюлит — это часть жизни.Он есть у всех, хотят они этого или нет. Хотя в этом нет ничего постыдного, большинству женщин нравится минимизировать его внешний вид. Один из лучших способов сделать это — использовать лосьон для тела с легким мерцанием. Это придаст вам красивое бронзовое сияние и смягчит вашу кожу, потому что мерцание заставляет свет отражаться.
Советы по макияжу, чтобы придать себе необыкновенно красивый макияж
8. Закройте темные круги
Темные круги — это факт жизни.Прикрыв их, вы будете выглядеть бодрым и готовым сразиться с миром. Выбирая консилер под глазами, ищите тот, у которого есть лососевый или слегка розоватый оттенок, так как этот тип продукта лучше всего подходит для осветления ваших кругов под глазами. Бонусом является поиск консилера под глазами с аппликатором с металлическим наконечником, потому что металл будет иметь охлаждающий эффект, который уменьшит любую отечность, с которой вы можете проснуться.
9. Посетите прилавок косметики, чтобы найти продукты, которые подходят вам
Посещение прилавка косметики в отделе красоты может показаться немного пугающим, поскольку все сотрудники умело наносят макияж, но это их работа — помочь вам.У универмагов и магазинов, таких как Ulta или Sephora, есть сотрудники, обученные работе с определенными брендами, поэтому вы можете положиться на их опыт. Кроме того, они, вероятно, предложат вам протестировать наши продукты или даже сделать вам мини-макияж! Попросите их помочь вам найти идеальный оттенок основы или порекомендовать их любимую пудру для закрепления макияжа.
10. Загляните в сообщество красоты на YouTube, чтобы найти идеи, как обновить рутину макияжа
Все еще пытаетесь найти способы улучшить свою игру про макияж? В сообществе красоты на YouTube есть множество различных «гуру» красоты, которые всегда под рукой, чтобы порекомендовать новые продукты или показать, как учесть современные тенденции в вашем образе.Просто будьте готовы потерять часы своего дня, наблюдая за всеми увлекательными способами нанесения макияжа! Одно можно сказать наверняка: вы выйдете с другой стороны с массой новых идей и уверенностью в их реализации.
11. Сделайте брови профессиональным мастером
Существует множество различных процедур для бровей, которые вы можете сделать во время макияжа. Вы можете пойти по традиционному маршруту, а профессионалы придумают и подстригут их.Если у вас более тонкие и редкие брови, вы можете воспользоваться профессиональными услугами, такими как нанесение микроблейдинга, нитки или тонирование. Посещение салона с кем-нибудь даст вам лучшее представление о типе услуг, которые окажут огромное влияние на завершение вашего макияжа.
12. Увеличьте объем ресниц
Чтобы получить эффект искусственных ресниц без хлопот с нанесением, подумайте о наращивании ресниц! Многие салоны предлагают множество различных стилей, которые позволят удлинить или увеличить объем ваших нынешних ресниц.Если уход за ресницами кажется слишком дорогостоящим или трудоемким, подумайте о том, чтобы получить комбинацию подтяжки и оттенка ресниц. Среднее время между приемами немного больше, и если ваши естественные ресницы потемнеют, а их завиток станет больше, ваши глаза станут больше и бодрее.
13. Уход за губами
Уход за губами часто является одной из самых недооцененных частей нашей повседневной жизни. Чтобы губы оставались гладкими и приятными для поцелуев, используйте скраб для губ. Затем нанесите увлажняющий бальзам на ваш выбор для мягких и эластичных губ.Включение этого в ваш косметический макияж принесет пользу вашим губам при нанесении подсушивающих средств для губ, таких как жидкая помада, потому что это не даст им выглядеть шелушащимися или чрезмерно сухими.
14. Найдите свой идеальный оттенок помады на любое время года
Помада — это забавный элемент макияжа, который может изменить ваш общий вид. Найдите свой идеальный оттенок для любого сезона и любого случая. Это еще один предмет, с которым было бы полезно попросить сотрудника стойки макияжа помочь вам, или вы можете найти недорогой набор продуктов для губ, который позволит вам попробовать несколько брендов, цветов и отделок.Вы также можете использовать приложения, чтобы «примерить» разные оттенки и марки помады, загрузив свое изображение. Выберите свой идеальный нюд на каждый день, яркий летний оттенок, пыльный темный цвет для осени и сияющий красный цвет для праздничного сезона!
15. Сохраните свой образ
Теперь, когда вы усовершенствовали свою новую рутину макияжа, пришло время убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от всей своей тяжелой работы, используя спрей для закрепления, чтобы макияж держался весь день . Установочный спрей также поможет вашим порошковым продуктам раствориться и впитаться в кожу, чтобы вы выглядели безупречно в течение всего дня.На рынке есть множество вариантов, от аптек до более дорогих, поэтому найти тот, который соответствует вашему бюджету, не должно быть слишком сложно.
Нанесите последние штрихи на руки и ноги, чтобы завершить ваш новый облик
16. Смягчите сухие потрескавшиеся пятки
Наше лечение может оказаться непростым, особенно летом, поэтому позаботьтесь о них должно быть приоритетом. Лучше всего использовать увлажняющий лосьон, специально созданный для пяток. Наносите после душа или после замачивания ног в теплой ванне и сверху смажьте маслом для тела и чистой парой носков.Так ваши каблуки будут выглядеть и чувствовать себя великолепно, чтобы вы могли продемонстрировать их в той сексуальной паре туфель на танкетке, которую вы купили для своего макияжа!
17. Регулярно посещайте маникюр / педиатр
Регулярно посещайте ногтевые суставы, не только уберегая пальцы рук и ног от заусениц и разросшейся кутикулы, они также могут быть очень расслабляющими. Нет ничего лучше, чем сидеть в массажном кресле с мокрыми ногами после долгого рабочего дня! Красивый маникюр также может дополнить завершенный образ.
Подберите новый гардероб в качестве завершающего штриха
Теперь, когда вы полностью преобразили волосы, ухаживали за кожей и сделали макияж, пришло время завершить преображение переделкой одежды.
18. Убедитесь, что вы носите бюстгальтер правильного размера.
Многие женщины живут с плохо сидящим бюстгальтером. Если ваш бюстгальтер не подходит по размеру, у вас может остаться неровный вид, а не гладкий. Вы также можете иметь дело с лямками бюстгальтера, которые постоянно спадают с плеч или зияющими чашками.Ни с одной из этих вещей не весело иметь дело, так что оцените себя профессионалом!
19. Получите представление о форме своего тела, чтобы выбрать одежду, которая придаст вашему телу привлекательный вид
Выяснение того, какая у вас форма тела, даст вам лучшее представление о том, какой стиль одежды будет самый лестный на вашем теле. Как только вы это узнаете, это сэкономит время, когда вы будете покупать новый гардероб или предметы первой необходимости, потому что вы будете точно знать, что ищете и чего следует избегать.Убедитесь, что вы выбираете элементы, которые уравновешивают ваше тело. Если у вас фигуристая форма, постарайтесь использовать однотонные детали, которые подходят немного плотнее, так как они будут наиболее лестными. Женщинам с меньшими изгибами следует искать предметы, создающие изгибы. Попробуйте носить слои, чтобы создать размер и форму. Не забывайте подбирать вещи, в которых вам будет удобно и которые вам нравятся.
20. Завершите свой макияж, выбрав аксессуары, которые сделают ваш наряд популярным.
Завершить преображение гардероба не обязательно.Вы можете легко обновить свой гардероб забавными аксессуарами, такими как сумки, украшения и даже шарфы. Меняйте аксессуары каждый сезон, чтобы добиться наибольшего эффекта — замените более толстые и глубокие шарфы осенью и зимой на эффектные ожерелья весной и летом.
Почувствуйте уверенность в себе
Источник: https://media.giphy.com
Если вы решите попробовать лишь несколько из этих советов или сразу погрузитесь в выполнение всех 20, у вас есть инструменты для выполнения с головы до пят экстремальный макияж.Помните, что чувство уверенности — ключ к успешному преображению, так что выходите и выставляйте напоказ новую личность!
7 шагов к великолепному новому вам —
Вы хотите максимально использовать этот домашний арест в 2020 году из-за Covid-19? Самоизоляция — идеальное время для дополнительной заботы о себе. Итак, если вы ищете полный макияж, вы попали в нужное место!
Cosset Moi здесь, чтобы побаловать вас! Мы поможем вам полностью преобразить себя, и вы почувствуете себя на миллион долларов.Выполните эти семь простых шагов, и вы по-прежнему будете чувствовать себя, но с — совершенно новый сексуальный образ!
7 шагов к полному преображению
Собери свой гардероб!
Это действительно важный первый шаг! Что вы чувствуете, когда смотрите в свой шкаф? «Мне нечего надеть!», Это звучит знакомо?
Каждая деталь в вашем шкафу льстит и стройнит? Или вы ошеломлены, потому что все, что вы видите, — это потрепанные брюки и устаревшие платья с биркой? Если нет ни одной вещи, которая вам нравится, самое время делать покупки! СРОЧНО!
Ваш шкаф должен быть коллекцией ваших самых любимых вещей, которые приносят вам радость каждый божий день! Таким образом, ваш гардероб не будет источником стресса каждое утро, когда вы одеваетесь.
Итак, прежде чем брать подруг за покупками или начинать делать покупки в Интернете, просмотрите последнюю версию Cosmo или посмотрите стильное видео на Youtube. И самое главное, помните, что есть 10 вещей, которые должна иметь каждая модница! Так что убедитесь, что вы купите их в первую очередь!
Когда у вас будет хорошее представление о том, какой образ вы хотите создать (например, классический, гламурный, бохо-шик, спортивный и т. Д.), Вы можете начать покупать предметы, которые отражают ваш новый стиль.
Связанные: 10 вещей, которые должна иметь каждая модная женщина
Полный макияж прически
Все мы хорошо знаем этот «день плохих волос»! Все мы были там, девочки! И каким-то образом этот «день с плохими волосами» влияет на весь наш день! Но почему так?
Для нас волосы — это центр того, кем мы являемся.Он обрамляет ваше лицо и может заставить вас почувствовать себя сексуальным, милым или гламурным, в зависимости от стиля. Если вы большую часть времени недовольны своими волосами, вам нужно начать искать полный макияж.
Во-первых, нам нужно выработать основные привычки для сильных и здоровых волос. Даже если вы заняты и у вас мало времени для ухода за волосами, вы обнаружите, что многие из этих советов включают в себя то, как вы делаете то, что вы уже делаете, вместо того, чтобы добавлять дополнительные шаги в свой распорядок ухода за волосами.
Если у вас есть окрашенные волосы, вы уже знаете, что вам нужно уделять особое внимание своим волосам. Итак, у нас есть 5 секретов ухода за волосами, которые помогут вам позаботиться о здоровье и блеске волос и окупить ваши деньги.
Принимая во внимание структуру ваших волос, форму лица и образ жизни, начните искать прическу, которая подойдет вам. Тогда поделитесь своими идеями с проверенным стилистом и будьте готовы снова влюбиться в свои волосы!
Ежедневно ухаживайте за кожей
Секрет безупречной кожи и макияжа — это ежедневный уход за кожей! Честно говоря, все мы жаждем этой сияющей кожи! А это означает сверхчистую кожу.Сверхчистая кожа требует минимального количества средств по уходу за кожей. У нас есть все необходимое для вас, поэтому это лучшие продукты для сверхчистой кожи и лучшие кислоты для лица для сияющей кожи.
А что насчет макияжа?
Теперь, когда у нас все готово, давайте поговорим о макияже. Если вы из тех женщин, которые не любят или у вас есть время наносить макияж каждый день, вам следует пересмотреть это.
Даже немного тонированного увлажняющего крема, туши или помады может творить с вами чудеса! Это заставит вас выглядеть и чувствовать себя на годы моложе.Вам просто нужно выйти и найти те продукты, которые придадут вам естественный, гламурный или изысканный вид.
Не забывай о КРАСНОЙ помаде! Это определенно ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть в вашем наборе для макияжа. И если вы думаете, что плохо выглядите с красной помадой, это неправда! Этот идеальный красный оттенок найдется для всех. Вот как это можно найти.
Следите за этими визажистами в Instagram, чтобы получить больше вдохновения, и ознакомьтесь с этими 10 продуктами для макияжа, которые должны быть у каждой женщины.
Далее идет… Гвозди!
Красивый маникюр выглядит так свежо и элегантно! Это то, что нужно всем девушкам. Но сначала нам нужны крепкие и здоровые ногти, вот тут и пригодятся эти советы.
Если вам нравится делать собственный маникюр дома или ваш любимый салон заполнен до конца месяца, вот 6 шагов для великолепного маникюра своими руками.
Но если вам интересно, что вы должны спросить на следующем приеме, то это тенденции в ногтях, которые вы очень захотите попробовать в этом году.Тенденции маникюра 2020 года, которые вам обязательно понравятся!
Не забываем про аксессуары!
Полюбите аксессуары и не бойтесь добавить их в свой образ. Сочетание аксессуаров со стилем сделает наряд очень сияющим.
Уверенность приходит от сосредоточения на своих сильных сторонах. Если вы хотите выглядеть как можно лучше, разумно подчеркнуть свои лучшие качества. Будь то ваши стройные ноги или пронзительные голубые глаза. Вот несколько советов, как надеть аксессуары, как профессионал!
Это не полный макияж без заботы о себе
Давайте не будем сосредотачиваться только на нашей внешности и поймем, что то, что находится внутри, делает внешний вид привлекательным.Мы часто плохо относимся к себе. Мы плохо едим, недосыпаем и в большинстве случаев самокритичны.
Давайте начнем с заботы о своем теле
Держите себя здоровым и здоровым. Вы можете выбрать любое понравившееся упражнение. Это может быть так же просто, как подъем и спуск по лестнице, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде, йога, пилатес.
Если вы всегда хотели начать заниматься йогой, сейчас идеальное время для этого, будь вы новичок или опытный практик.Если вы ищете канал йоги, который подходит вашей личности и практикуете, мы рекомендуем Yoga With Adrienne.
Адриен Мишлер — КОРОЛЕВА йоги YouTube с более чем 4,8 миллионами подписчиков.
Пилатес — это также тренировка, в которой обычно используются только коврик и инструктор с видимыми косыми мышцами. Если вы новичок в пилатесе или вам просто нужна новая домашняя тренировка, Blogilates — лучший выбор. Отмеченный наградами инструктор с более чем 500 миллионами просмотров видео и 4 миллионами подписчиков!
Лучший способ расслабиться после хорошей тренировки — заслуженный массаж или ванна, наполненная специальными солями.Ты заслужил это!
Сделайте свой рацион более здоровым
Ешьте больше фруктов и овощей и не ешьте больше, чем необходимо, особенно лакомств. Все мы любим эти сладости, но пора отказаться от них как можно сильнее.
Здоровая диета включает разнообразные фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, полезные жиры и нежирные белки. Здоровое питание поможет похудеть, улучшить настроение и сделать кожу красивой!
Если вы ищете здоровые рецепты, мы собрали наши 5 лучших каналов YouTube о питании:
- Домашний компьютерщик
- Полностью сырая Кристина
- Разумная еда
- HealthNut Nutrition
- Clean & Delicious
Назовите это ранней ночью
Хороший ночной сон невероятно важен для вашего здоровья и эмоционального благополучия, он так же важен, как и здоровое питание и физические упражнения.Недостаток сна связан с увеличением веса.
Кроме того, сон поднимет вам настроение, снизит стресс и даст вам возможность сохранять спокойствие и сдержанность. Также поможет вам контролировать свой вес.
Учитывая все вышесказанное, представьте, что звонит пораньше, каждую ночь!
Снятие стресса с помощью медитации
Конечно, мы все слышали о преимуществах медитации. Возможно, вы уже пробовали это сделать и не получили немедленных результатов, или вы никогда не пробовали.Но поверьте мне, подумайте о том, чтобы включить медитацию в свой распорядок дня, и вы будете чувствовать себя намного лучше с каждым днем.
Медитация считается дополнительной медициной для разума и тела. С помощью медитации вы можете достичь состояния глубокого расслабления и умиротворения.
Самое главное, что эти преимущества не заканчиваются после окончания сеанса медитации. Медитация перенесет вас в течение дня более спокойно!
Здесь вы найдете свои лучшие варианты по мнению экспертов, вам просто нужно будет выбрать тот, который лучше всего подходит для вас:
- Свободное пространство
- Спокойствие
- Таймер Insight
- Aura
- Sattva
Также…
Заботиться о себе означает установить границы и дать людям понять, чего вы хотите и чего не хотите.
Верьте в себя и проявите сострадание к себе! Не наказывайте и не критикуйте себя. Примите себя безоговорочно!
Мы здесь, чтобы поддержать вас в вашем полном преобразовании! Cosset Moi буквально означает «Побалуйте меня»!
Загрузите СЕЙЧАС — Руководство по карьере лучшего визажиста
Следуйте за нами в Instagram!
<3Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
18 советов по красоте, которые можно сделать дома
Один из самых терапевтических проектов DIY в мире — создание собственных косметических продуктов из вещей, которые у вас уже есть на кухне. Вы можете создать кондиционер для волос, маски для лица, скрабы для тела и даже мягкую подкладку, используя комбинацию повседневных ингредиентов, поэтому мы собрали 16 лучших смесей, которые вы можете приготовить самостоятельно!
Многие из этих косметических советов своими руками включают оливковое масло, кокос, мед и пищевую соду, так что, возможно, стоит запастись, если у вас нет всех этих продуктов дома прямо сейчас.Но как только вы добавите их в свой список покупок, они могут иметь большое значение.
1. Кофейный скраб своими руками
Все, что вам понадобится, это молотый кофе и оливковое масло, чтобы приготовить этот великолепный кофейный скраб, который особенно хорошо помогает избавиться от растяжек. Получите полное руководство здесь.
2. Ванна для ванны с яблочным уксусом и имбирем
Все, что вам нужно, это соль, имбирь и яблочный уксус, чтобы сделать эту ванну для детоксикации. Погрузитесь в ванну на 45 минут для быстрого результата!
3.Зеленый чай в пакетиках от отечности
Подтяните и удалите отечность под глазами, приложив прохладный зеленый чай в пакетиках к коже примерно на пять минут. Кофеин поможет вашей коже быстро восстановиться и подтянуться.
4. Маска для лица с медом, корицей и кокосом
Смешайте одну столовую ложку меда с половиной чайной ложки корицы и кокосовой стружки и вотрите смесь в лицо. Эта маска богата антиоксидантами и сделает вашу кожу невероятно мягкой!
5. Овсянка успокаивает зудящую кожу
Овес полон смазывающих жиров и сахаров, которые увлажняют кожу и успокаивают зуд, солнечный ожог и покраснение.
6. Маска для волос с маслом и авокадо
Смешайте две столовые ложки меда с авокадо среднего размера и нанесите на сухие волосы на 20 минут. Ваши волосы будут увлажнены ненасыщенными маслами авокадо и увлажняющими свойствами меда.
7. Средство для удаления черных точек с вазелином
Соберите все необходимое: вазелин, пищевую пленку и тряпку для мытья посуды и выполните указанные выше действия, чтобы прочистить поры и удалить черные точки.
8. Скраб для губ с коричневым сахаром, медом и оливковым маслом
Смешайте немного коричневого сахара с медом и оливковым маслом, чтобы получить отшелушивающий скраб для губ.
9. Мятный пухлый блеск для губ
Добавьте перечной мяты в свой любимый блеск для губ, чтобы мгновенно сделать губы более полными.
10. Спрей с морской солью своими руками
Все, что вам нужно, это кокосовое масло, соль, вода и кондиционер, чтобы создать собственный спрей с морской солью, который придаст вашим волосам дополнительную текстуру и пышность.
11. Тоник с лавандой, медом и яблочным уксусом
Увлажните кожу, придав ей тонизирующий эффект, используя этот тоник для рукоделия. Получите полное руководство здесь.
12.Средство для рук Strawberry Hand Treatment
Следуйте приведенным выше инструкциям, и у вас будут самые мягкие руки с запахом клубники!
13. Маска для лица с овсяной кашей и ромашкой для чувствительной кожи
Начните с заваривания крепкого чайного ромашкового чая, смешав полстакана овса, одну столовую ложку пищевой соды, одну столовую ложку меда и две столовые ложки белого сахара.
Медленно влейте чай, пока он не станет похож на смесь, указанную выше, затем нанесите на влажное лицо на пять минут.Кожа станет мягкой и шелушащейся в кратчайшие сроки!
14. Маска для лица с зеленым чаем и кокосом
Все, что вам нужно, это столовая ложка кокоса и немного рассыпчатого зеленого чая, чтобы приготовить эту супер увлажняющую маску для лица! Следуйте этим инструкциям, чтобы сделать свой собственный.
15. Кондиционер с кокосом и розмарином
Из 5 граммов листьев розмарина и 150 мл кокосового молока можно приготовить этот отличный кондиционер для волос. Чтобы сделать свой собственный, используйте это руководство!
16. Фильтры-промокашки для кофе
Фильтры для кофе сделаны из материалов, очень похожих на промокательную бумагу, поэтому держите несколько штук под рукой в жаркие дни, чтобы они не блестели.
17. Средство для умывания с оливковым маслом
Хотя добавление масла на лицо может показаться контрпродуктивным, втирание оливкового масла в кожу на самом деле действует как магнит, который притягивает масло из ваших пор, делая вашу кожу чистой и сияющей.
18. Крахмал как сухой шампунь
Поскольку большинство сухих шампуней все равно содержат крахмал, вы можете использовать крахмал, распыляемый в домашних условиях, если вы в отчаянии.
Изображение предоставлено: Часть привлекательного женского лица с модным красным макияжем губ через shutterstock.com
11 советов по уходу за собой для вашей повседневной красоты
Найдите минутку, чтобы обдумать урок, который вам преподают каждый раз, когда вы находитесь в самолете. В случае возникновения чрезвычайной ситуации вы должны сначала надеть собственную воздушную маску. Это потому, что вы никому не поможете, пока не позаботитесь о себе. Что ж, эта идея применима не только тогда, когда вы находитесь на высоте нескольких тысяч футов. Это всегда правда — вот почему забота о себе так важна!
И забота о себе — это не только правильное питание или возможность проводить дни психического здоровья.Ваш уход за волосами и кожей тоже играет важную роль в уходе за собой! От принятия ванны с одной из наших лучших масок для волос до расслабления с маской для лица, закрывающей цвет лица, есть множество советов по уходу за собой, которые вы можете добавить в свой распорядок красоты. Если вы готовы расставить приоритеты для себя, прочтите 11 идей по уходу за собой, которые сделают «мое время» особенным.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 1: ПРИНИМАЙТЕ ВАННУ
В девяти случаях из 10 вы, вероятно, предпочтете принять душ вместо ванны. Они намного удобнее! Но не стоит сбрасывать со счетов, как вы себя чувствуете, принимая ванну.Возьмите соль для ванн или бомбу для ванны, приглушите свет, зажгите пару свечей и возьмите легкую книгу. Расслабьтесь в ванне, пока ваша кожа не станет полностью похожей на чернослив, и мы обещаем, что вы почувствуете себя обновленным, когда придет время выходить. Просто убедитесь, что вода не слишком горячая, иначе ваша кожа может стать сухой.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 2: ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС
Пока вы впитываете свои заботы в ванне, почему бы не уделить немного внимания прядям с помощью маски для волос? Это идеальный совет по многозадачному уходу за собой, позволяющий придать вашим волосам тот уход за волосами, которого они заслуживают.Обработайте локоны бальзамом L’Oréal Paris EverPure Remedy Balm, который помогает укрепить вашу гриву прядь за прядью, что делает его одним из наших любимых продуктов для ухода за собой.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 3: ДЕТОКСИРУЙТЕ КОЖУ НА КОЖИ
Хотя вы можете регулярно мыть голову шампунем и кондиционировать волосы, в вашем распорядке может не хватать одного: детоксикации кожи головы. Детоксикация кожи головы — отличный способ сделать еще один шаг вперед в вашем обычном уходе за собой: она глубоко очищает кожу головы и полностью освежает ее.И здесь вступают в игру L’Oréal Paris EverPure Free Sulfate Free Scalp Care + Detox Shampoo и L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free ScalpCare + Detox Conditioner. Этот дуэт, содержащий бодрящий ментол и экстракт листьев нима, творит чудеса, освежая кожу головы и избавляясь от скоплений.
Перед использованием аккуратно нанесите шампунь на влажные волосы и кожу головы, затем тщательно смойте теплой водой. Затем нанесите кондиционер на волосы и оставьте на одну-две минуты.Прополощите и уложите по желанию.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 4: ОТЧИСТИТЬ С ПОМОЩЬЮ СКРАБА ДЛЯ ЛИЦА
Когда вам нужно серьезно расслабиться, на ум может прийти шоколадная выпивка. Вместо того, чтобы чрезмерно баловать себя сладким, съешьте пару кусочков темного шоколада, а затем утолите остальную часть своего желания скрабом для лица в шоколадном стиле. Не для того, чтобы есть, конечно, а для того, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и смягчить ее. Нанесите на кожу скраб L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub, в состав которого входят три вида сахара, какао и кокосовое масло, а затем тщательно смойте теплой водой.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 5: СНИМИТЕ ВСЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Поднимите расслабление на новый уровень, покрыв цвет лица одной или двумя масками. Все, что вам нужно, это 10-15 минут и выбор наших лучших масок для лица для вашего собственного сеанса мульти-маскирования в домашних условиях. Выберите одну из следующих масок для лица и наслаждайтесь — поход в спа-салон не требуется!
L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask: Со временем агрессивные факторы окружающей среды, такие как загрязнение и мусор, могут повредить кожу, делая ее тусклой и усталой.Это предложение, содержащее древесный уголь , помогает удалить скопившиеся загрязнения, грязь и загрязнения, уменьшить тусклость кожи и выровнять ее тон. Кожа сразу станет ярче.
Отшелушивающая и очищающая маска для лица L’Oréal Paris Pure-Clay: день за днем отмершие клетки кожи могут накапливаться на поверхности кожи, делая цвет лица грубым. Эта маска для лица обогащена экстрактом красных водорослей, который удаляет скопившиеся загрязнения, грязь и масла, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, сглаживает недостатки и позволяет коже дышать.Сразу после использования вы заметите, что текстура вашей кожи стала более гладкой.
Очищающая и комфортная маска для лица L’Oréal Paris Pure-Clay Clear & Comfort: со временем грубое очищение может сушить и вызывать повышенную чувствительность, оставляя кожу неудобной. В результате кожа нуждается в эффективном, но мягком очищении. В состав этой маски для лица входят морские водоросли, которые помогают удалить скопление загрязнений, грязи и масел, заметно уменьшить недостатки, очистить перегруженные поры и мягко очистить напряженные участки. Сразу после использования кожа будет чувствовать себя свежей и комфортной.
L’Oréal Paris Pure-Clay Clarify & Smooth Face Mask: Ежедневный износ — макияж и неправильный уход — может сделать кожу неровной, шероховатой и несовершенной. Часто для решения этой проблемы недостаточно очищающего средства для лица. Эта маска для лица, в состав которой входит лимон юдзу, помогает удалить скопившиеся загрязнения, грязь и загрязнения, избавиться от грубых, мертвых клеток кожи, осветлить тон и улучшить текстуру кожи. Сразу после использования кожа приобретает чистый блеск.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 6: ИСПОЛЬЗУЙТЕ АМПУЛУ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Нужна помощь? Вам может пригодиться ампула для ухода за кожей.Эта корейская тенденция красоты направлена на то, чтобы придать вашей коже дополнительный импульс, что соответствует лучшим советам по уходу за собой. Ампула для ухода за кожей, состоящая из множества ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, антиоксиданты и растительные экстракты, дает вашей коже множество преимуществ, придавая вашему лицу сияющий и здоровый блеск. Попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 1.9% Pure Hyaluronic Acid 7 Replumping Ampoules, используя половину ампулы утром и половину ночью.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 7: МАССАЖИРУЙТЕ КОЖУ НЕФРИТОВЫМ ВАЛИКОМ
Ни одна процедура ухода за собой не будет неполной без легкого массажа кожи. И здесь на помощь приходит нефритовый валик! Это модное средство для ухода за кожей стимулирует приток крови к вашему цвету лица, делая кожу здоровой. Начните с того, что большим концом инструмента массируйте щеки, линию подбородка и лоб восходящими движениями. Переключитесь на меньшую сторону, чтобы показать свою любовь к области под глазами и переносице.
Совет редактора : Хотите улучшить свою игру по уходу за собой? Поместите нефритовый валик в холодильник, прежде чем использовать его для охлаждения и удаления пуха. Доверься нам; Ваша кожа будет благодарить вас за то, что вы дали шанс этой идее ухода за собой!
СОВЕТ ПО УХОДУ № 8: НЕ ЗАБУДЬТЕ О МАСКАХ ДЛЯ ГЛАЗ И ГУБ
На вашем лице есть несколько участков, на которые вы не захотите наносить глиняную маску — например, губы и кожа вокруг глаз, — но это не значит, что их нужно исключить из всех забавных маскировок.Используйте маски для глаз и губ, специально предназначенные для этих областей, чтобы позаботиться о каждом сантиметре кожи.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 9: ПОЛУЧИТЕ СЕБЕ ЛИЦО
Прекрасный способ улучшить вашу игру в уходе за собой, процедуры по уходу за лицом «сделай сам» дают вам полную свободу действий, чтобы превратить ваш дом в личный спа-салон, чтобы получить незабываемые впечатления. А имея в своем арсенале подходящие продукты для ухода за собой, вы можете воспользоваться всеми преимуществами без дорогостоящей спа-поездки. Вот как сделать домашнюю косметику для лица.
СОВЕТ ПО УХОДУ № 10: ПАРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ С МЯСКИМИ НОСКАМИ
Если вы ведете сверхактивный образ жизни и весь день стоите на ногах, возможно, за это приходится расплачиваться подошва.Взгляните на ступни, и скорее всего, они не будут выглядеть свежепедикулярными. Хотя вы точно не можете перестать двигаться, попробуйте бороться с последствиями своей напряженной жизни с помощью крема для ног и пушистых носков.