Как сделать себя красивой женщиной: Красота по-женски. Как стать красивой?

Содержание

Красота по-женски. Как стать красивой?

Тема женской красоты – тонкий лед. Кажется, в какую сторону для обсуждения ни поверни – везде свои особенности и обстоятельства, которые на них влияют. Создается впечатление, что и речи быть не может о единых выводах и советах для всех, причем это мнение усердно подпитывается сторонниками «неповторимой уникальности каждого человека», которая базируется на «богатом внутреннем мире».

С каждым шагом моего путешествия в себя, когда через годы поисков, сотни личных историй, разные страны, болезненные разочарования и долгожданные победы слетал очередной слой неведения, все отчетливее проступала простая, но столь неочевидная для поверхности истина – мы все «повторимы».

Каждый человек чувствует эту самую уникальность, обособленность и непохожесть на других.

У нас у всех одинаковые сомнения и страхи, у нас у всех схожие мечты и надежды, у нас у всех такие же причины блокировки энергии и сил (лишний вес, переедание, отсутствие цели, разрушительные привычки (курение, алкоголь, наркотики), у нас у всех единый катализатор, который побуждает нас двигаться вперед и вызывает боль, если мы этого не делаем, – наше общее

стремление к росту (которое мы чувствуем как стремление к счастью).

В целом красота, как естественное следствие здоровья, относящаяся как к мужчинам, так и женщинам, уже обсуждалась в материале Тело – источник и приемник жизни. Сегодня речь пойдет именно о женских заботах.

Девочки, у нас намного больше общего, чем кажется с первого взгляда, и природные законы действуют на всех одинаково.

Как стать красивой?

Женщина обязана быть красивой, примерно так же, как мужчина обязан быть сильным (физически и материально). Это звучит примитивно и побуждает сразу же схватиться за камень, чтобы начать спор, но сколько ни кидай – в этом суть.

Можно возвести вокруг такого суждения красивые тексты с грамотными подводками: почему именно так, а не иначе, чтобы смягчить удар для тех, кто побаивается правды в глаза, но я не вижу смысла возводить помпезный пьедестал.

Что же такое красота? Это ухоженность. А что же такое ухоженность? Это непрерывное улучшение того, что есть. То самое саморазвитие, которое в данном случае относится к внешности. Чтобы девиз «В 30 лучше, чем в 20, а в 50 еще лучше, чем в 30»

был актуален для вашей жизни, нужно взращивать свою красоту на постоянной основе. И что самое интересное: это легче, чем кажется (если держать ритм).

Предлагаю разобрать себя по частям и призадуматься:

Тело

Красота тела – это форма и тонус. Обратите внимание, на первом месте даже не вес. Можно быть худым и «поплывшим». Но вес, разумеется, тоже имеет значение.

Как человек, всегда имевший «нормальное» тело и никогда не носивший одежду выше 44 размера, я с уверенностью заявляю, что тело передаст вам огромное спасибо в виде дополнительных сил, гибкости, легкости и красоты (!), когда вы скинете те въедливые 5-7 лишних килограммов и освободите его от этой ноши.

Лет с 20 я была уверена, что у меня 2 лишних килограмма, которые откладываются на животе. Также я была уверена, что у меня круглое лицо, большие щеки и (прошу всех спортсменов аплодировать стоя) – широкая кость. Более того, я даже находила этому веское оправдание, ведь при моем 44-м размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы – кольца я носила 18 размера.

Так я и жила в тихой войне с этими двумя килограммами ровно 7 лет, будучи неспособной их полноценно сбросить (зато при этом считала себя сильным человеком, о да!), пока не случился мой опыт сыроедения. Я много систем питания перепробовала, и сейчас речь не об этом, но был в моей жизни момент, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так 4 месяца.

И каково же было мое удивление, когда абсолютно естественным образом у меня ушло не 2, а 7 килограммов. Я увидела в зеркале стройную девушку, чей лишний вес располагался далеко не только в области живота, как всегда казалось, но и на бедрах, например. Отлично похудело лицо. Выяснилось, что оно у меня не такое уж и круглое, а в довершение, даже кольца мне стали большими. Похудели пальцы. Причем было очевидно, что это не предел – я даже не была худой. Все мои формы остались со мной.

Но сыроедение как система питания мне не подошло, во всяком случае, на этом этапе жизни. Я вернулась к своей обычной, на тот момент еще не контролируемой, системе питания, опять скатившись в зависимость и переедание. Килограммы вернулись, но теперь я знала себя другой.

В этот раз я пошла честным путем. Это спорт плюс правильное питание на постоянной основе. Пусть для результата понадобится не два месяца (как было на сыроедении), а два года, но зато это привычка на всю жизнь.

К слову, на этом этапе я скинула уже порядка 5 килограммов и продолжаю процесс.

Так, форма и тонус тела достигаются спортом и правильным питанием. Одно без другого работает криво. Очень печально видеть бегунов с лишним весом, они не понимают, что развивают выносливость, а не здоровье.

Имидж

По внешнему виду девушки читается очень многое о ней.

Помню, как я однажды взбунтовалась. Я всегда любила красиво одеваться, много себе покупала и получала от этого удовольствие, но в какой-то момент, когда мое естественное стремление к росту требовало от меня развития, причиняя необоснованный внутренний дискомфорт, я купила очень дорогие сапоги. Ну, прям такие, что неприлично сейчас цифры называть. Мне был 21 год, я уже много зарабатывала, могла себе позволить. Хотела заглушить этот дискомфорт, не понимая его истинной причины, ведь раньше шопинг мне всегда помогал. И тут случился коллапс.

Конечно же, дискомфорт не прошел (у него была совсем иная причина, которую я тогда не могла распознать), и я обвинила во всех своих внутренних терзаниях вещизм.

Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:

Хватит тратить деньги на вещи, буду тратить их на путешествия – вот где истинная радость.

Вместо того, чтобы летать за границу летом – в отпуск, зимой – в новогодние праздники плюс вырываться на майские, я решила вдохнуть аромат «настоящего счастья» полной грудью.

А дальше вы помните.

Уволилась, полгода путешествия, потом возвращение, потом опять Азия. Итого порядка 5 лет путешествий и жизни в Юго-Восточной Азии.

Знаете, зачем надо путешествовать именно долго (от полугода и выше)? Чтобы сполна испить эту чашу. До последней капли. Чтобы распробовать не только вкус радости, но и усталости от путешествий, чтобы понять, что этот дискомфорт никуда не уходит, пока ты не развиваешься, даже если ты поедешь в пожизненное путешествие ведь причина внутреннего жжения совсем в другом.

Тогда я осознала, что путешествия – это такое же потребление, как и покупка сапог. И в том, и в другом случае ты просто приобретаешь впечатления, немного разные по свойствам, но не по сути. Ты ничего не создаешь, ты не растешь, ты просто «ешь», а зачастую «переедаешь». Когда я это поняла, вся моя жизнь перевернулась наконец-то с головы на ноги и устаканилась.

Я опять полюбила шопинг.

Я девушка – я не хочу ничего решать, я хочу платье

Это большое счастье отдаваться покупкам без желания, что они должны меня как-то наполнять, удалять мой внутренний дискомфорт или делать лучше. Я не считаю шопинг терапией, возможностью поднять настроение или как-то манипулировать с помощью одежды мнением обо мне других людей.

Просто «шоплюсь», подчеркиваю сильные стороны, создаю свой имидж, мне в кайф.

Красота – это в том числе и то, насколько красиво ты одета.

Сейчас, перед новым сезоном, скупаю журналы, рассматриваю людей на улицах, периодически подглядываю за фешн-блоггерами, без сожаления и страха трачу деньги на одежду. Это большая радость работать над собственным стилем, тем более что после возвращения из тропиков я встала перед фактом необходимости создать его заново.

Я не перестала любить путешествия, но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебным

. Это – прекрасная перезагрузка, поле вдохновения и способ познания, но не более того.

Создание себя, в том числе и взращивание своей красоты – формы и тонуса своего тела, – приносит куда больше радости и удовлетворения, заставляя постоянно двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше. Шопинг (так же как и путешествия) стал элементом этого процесса, а не целью, поэтому больше нет опустошения после потраченных сумм, как бывало раньше.

Лицо

Красота женского лица заключается в красоте кожи. Я сама сейчас в активной стадии проработки этого вопроса, надеюсь, в будущем смогу поделиться собственным положительным опытом.

Отдельным пунктом идет макияж. Каждая девушка должна научиться краситься так, как ей на самом деле идет (а не так, как она думает, что ей идет).

Почему мы считаем, что те навыки, которые мы абы как освоили в 13-16 лет и закрепили на уровне привычки, достаточны? Это очень часто выливается в несовременный мейк-ап, который только портит все дело. Даже один-единственный поход к грамотному визажисту может помочь выйти на принципиально качественный уровень. Очень рекомендую, кстати, так же как поход к профессиональному фотографу. Ключевые слова – грамотный и профессиональный. Плюс эти многочисленные обучающие видео в Интернете. В моем rss всегда есть место для фешн и мейк-ап-блогеров, а жизненное правило:

Лучше читать одного-двух увлеченных блогеров, которые давно занимаются своим вопросом (творцы) и нравятся мне как люди, чем сидеть на форумах, где с умным безапелляционным видом раздает советы непонятно кто.

Волосы

Ох, прическа…Какая тема. Даже не знаю, как начать, чтобы достучаться до сердец с короткими волосами, но понимаю, что изменить что-то с моей стороны невозможно, пока человек не дозреет. Сама была такой.

Я носила короткие стрижки тоже порядка 8 лет. У кого я только не стриглась, включая специалистов с заметными именами. Я тратила огромные деньги со словами «на волосах не экономят», но по факту это ничего не меняет, если такая причёска вам просто не идет. Когда кто-то из знакомых заикался в стиле «А не хочешь ли ты отрастить волосы?» – я была готова его убить, но отвечала в стиле: «Спасибо, подумаю», ведь не буду же я унижаться спорами.

Как человек, много лет ходивший со стрижками и никого не слушавший, не ленившийся делать укладку каждый день и, наконец, отрастивший волосы, я хочу заявить:

Ничто не украшает женщину так, как длинные волосы. В волосах – ваша красота.

Короткие стрижки практически никому не идут. В буквальном смысле слова. Исключение – узкие лица с правильными чертами лица. Вот кому идут такие стрижки. И все.

Растите волосы. Не думайте, что они у вас тонкие, неподходящие или не растут. До плеч вырастают у всех и отлично смотрятся при хорошем уходе и укладке. Я знаю пример, когда женщина отрастила волосы после тридцати лет стрижек и обалдела от красоты собственных волос.

Где-то в Сети ходит материал, что короткие стрижки молодят. Ой, девочки, приглядитесь – короткие стрижки открывают лицо и подчеркивают все его нюансы. Поэтому и говорю: «только для правильных черт лица» плюс идеальная кожа и все такое. А когда речь о морщинах или признаках активной мимики, такие волосы, наоборот, подчеркивают все детали и делают вас старше.

В общем, я не рассчитываю на понимание, потому что сама бы еще пару лет назад не поняла, о чем речь. Плюс действительно есть женщины, которым такие стрижки идут (но их, объективно, меньшинство).

Отдельный респект миру, который дал совет устами доброй знакомой избавиться от челки – в большинстве случаев пережитка подросткового возраста.

До смешного. Я задала себе вопрос – какие девушки мне нравятся внешне? Как из известных, так и из знакомых. И с ужасом обнаружила, что ни у одной из них нет челки.

После этого был пыточный период отращивания с заколочками наперевес (терпеть их не могу), но я смирилась, чтобы возродиться к чему-то новому. И нисколько не жалею.

Простой способ понять, что с тобой что-то не так, – ты занимаешься духовным развитием значительно больше, чем своей внешностью.

Бесспорно, женская красота включает значительно больше аспектов, каждый из пунктов можно разбирать до бесконечности. Например, в прическе также важен цвет (опять же, как человек, испробовавший все – от красного до белого цвета волос, рекомендую присмотреться к своему натуральному цвету, максимум с легким оттенением). Но понимая абсурдность желания поговорить в одном материале обо всем, здесь были расставлены акценты на основные моменты – посильные для любой девушки, желающей культивировать свое природное богатство. Пусть мой опыт кому-нибудь поможет.

Начало разговора: Должна ли девушка быть красивой?

♥

Олеся Власова

Как стать красивой: 5 советов стилиста

Стилист программы «Модный приговор» Юлия Нечаева помогает женщинам любого возраста выглядеть лучше, ярче и эффектнее. Специально для пользователей eDarling Юлия составила список советов о том, как стать более привлекательной и найти свой неповторимый стиль.

Уважайте себя и свой возраст

По моим наблюдениям, на женщину влияет ее самоощущение. Например, если она чувствует себя старой, то это проявляется в осанке, выражении глаз, улыбке. И наоборот, если глаза у женщины сияют, и она ощущает себя легко, разве может кто-то дать ей большее количество лет, чем есть на самом деле! И как прекрасно выглядит женщина, которая уважает себя!

Ухаживайте за собой

Почему-то с возрастом некоторые женщины перестают уделять внимание макияжу или окрашиванию волос, хотя это очень важно. При помощи макияжа можно нивелировать многие возрастные изменения, и им же подчеркивать достоинства: красивые глаза, брови или губы. Бывает и обратная ситуация: когда макияжа на лице слишком много, например, перебор с черным цветом в подводке или прорисовке бровей, очень яркая не подходящая по цвету помада, иногда даже перламутровая, что просто противопоказано, т.к. она визуально старит женщину. Волосы необходимо подстричь у хорошего мастера, чтобы была красивая стрижка, которую вам будет легко укладывать. Очень важно регулярно окрашивать волосы, если есть седина, за исключением тех случаев, когда седина красивая и идет ее обладательнице. Возраст не отменяет ухода за собой, напротив, он должен стать еще более тщательным.

Когда женщина не уделяет должного внимания своей внешности, не интересуется тем, чтобы выглядеть привлекательно, это говорит, прежде всего, о ее нелюбви к себе.

Читайте также: Как перестать стесняться: советы психолога.

Выглядеть хорошо при небольшом бюджете возможно!

Иногда люди умудряются выглядеть ужасно, располагая огромным бюджетом! Тут вопрос не в средствах, а в умении видеть себя, чтобы подобрать функциональный гардероб, в котором вещи будут хорошо сочетаться друг с другом по стилю. В таком случае, можно избежать лишних трат.
Есть вещи, которые требуют большей суммы денег, такие как верхняя одежда, обувь, сумки. Они должны быть добротными и из хороших материалов, чтобы могли послужить вам несколько сезонов.

Читайте также: Правильное питание и похудение: советы врача-диетолога.

Избегайте распространенных ошибок в одежде

Я часто наблюдаю, как женщины боятся использовать цвет в своей одежде: либо носят очень темные цвета, иногда сплошной черный, либо очень скучные невыразительные оттенки, которые подбираются в комплекте максимально похожие друг на друга. Или обратная картина, когда очень много цвета в образе и сочетается он совсем негармонично, в странных пропорциях. А ведь цвет очень оживляет, его сложное сочетание делает образ женщины интереснее. Через грамотное использование цвета можно создать очень красивый и яркий образ. Не бойтесь выбирать яркие вещи, но следите, чтобы они хорошо сочетались между собой.

Научиться владеть цветом, не боясь использовать яркие и насыщенные оттенки, можно благодаря книге «Искусство цвета» Иоганнеса Иттена. Книга «Моделирование одежды по законам зрительного восприятия» – это очень полезное чтение для тех, кто интересуется линиями в одежде, визуальной коррекцией фигуры. Книга «Ваш неповторимый стиль» о цветотипах – не отвечает на все вопросы, но для общего развития ее точно стоит прочесть.

Читайте также: Диета для здоровья: вегетарианство, разгрузочные дни и другие советы по питанию.

Учитесь красиво одеваться

Чувство стиля можно развить. Здесь важны два аспекта: чувствовать, прислушиваясь к себе, и развиваться, узнавая новое. Стоит учиться у дизайнеров, фотографов, стилистов, и конечно, у искусства, у работ великих мастеров живописи, скульптуры, архитектуры. Я бы сказала так: надо очень много видеть и сравнивать.

Не бойтесь ходить в магазины и примерять совершенно разные вещи, сравнивайте, если что-то откликнулось в вас, задумайтесь почему. Будьте осознаны, задавайте себе вопросы, почему понравилась именно эта вещь, фактура, цвет, форма. Таким образом, вы лучше узнаете себя.

А главное, развивать себя и научиться быть красивой и стильной можно абсолютно бесплатно! Изучайте показы известных дизайнеров в интернете, там можно почерпнуть полезную информацию: умение сочетать цвета, выразительность формы и линии в одежде, полностью образ, представленный на подиуме. Для меня примерами огромного таланта и интересной личности являются Александр Маккуин, Кристиан Лакруа, Вивьен Вествуд, Поль Пуаре, Мадлен Вионне, Кристобаль Баленсиага, Ив Сен Лоран, Ёдзи Ямамото, Антонио Маррас, Дрис Ван Нотен, Хайдер Аккерман, Татьяна Парфёнова.

Развивайтесь, ищите для себя вдохновения, ведь заинтересованность помогает двигаться вперед. А это и есть пусть к вашему неповторимому стилю и привлекательности!

Стиль на фотографиях: Юлия Нечаева и Ирина Горячева. Посмотреть работы стилиста можно в Инстаграме.

Как стать красивой и здоровой > Рубрика Советник в Самаре

Красота действительно помогает получать от жизни некоторые дивиденды.

Привлекательным женщинам платят более высокую зарплату, а хорошеньким преступницам назначают меньший срок наказания. Потому человек всю жизнь тянется к красоте. Каждый — в своем понимании этого слова. Так как же стать красавицей, а главное, чувствовать себя таковой, обсудили в пресс-центре «Самарской газеты».

Встречают по одежке

Как говорил классик, в человеке все должно быть прекрасно. И одежда стоит в общем ряду со всем остальным. Ведь она, как ни крути, отражение внутреннего мира. Чтобы найти для себя правильный наряд, нужно решить три вопроса.

— В первую очередь, важно понять, что для барышни красиво, а что нет, — говорит имидж-стилист, руководитель академии имиджа «Стилистика» Ольга Симонова. — Для кого-то это просто удобная одежда. Для кого-то это более высокая планка, барышня привыкла к вниманию. А для кого-то нужно, что называется, ошарашить. Если ей вслед не оборачиваются все — от мужчин до собак, — значит, что-то идет не так. И мы все эти варианты можем видеть на улице. Во-вторых, нужно определить, насколько вы готовы в это вложиться. Здесь имеются в виду не только деньги, но и время, и силы. Потому что есть девушки, которые тратят большие средства, но выглядят абы как. А есть девчонки, которые вкладывают немного, зато выглядят идеально. Потому что тратят время на подбор этих вещей, на изучение тенденций. И в-третьих, нужно разрешить себе быть красивой, разрешить себе привлекать внимание.

Война боевому раскрасу

Если заглянуть в личную косметичку к настоящему визажисту, там не увидеть палеток с десятками оттенков теней и помад. В моде естественность, свежесть и молодость. Если просит душа, — немного яркости. Главное, по словам стилиста, чтобы макияж отражал настроение. Совсем не обязательно быть во всеоружии каждую секунду.

— Мы уже не рисуем с утра синие смоки или малиновые губы поголовно, — рассказывает визажист-стилист, телегример, свадебный стилист Алена Вельмина, демонстрируя содержимое своей косметички. — Сейчас каждый находит свой макияж и, чуть-чуть его видоизменяя, носит каждый день. У меня ежедневный макияж занимает 15 минут. Ни у кого нет времени утром наводить полный марафет. Я использую минимальный набор для каждого дня, чтобы выглядеть нежной, естественной и сияющей. Кожу очищаем, увлажняем, тонизируем. Затем наносим базу под макияж, для того, чтобы защитить кожу от декоративной косметики. Все, что вы наносите на кожу, должно быть очень хорошего качества. Чтобы выровнять тон, я использую либо почти прозрачный биби-крем, либо очень легкое тональное средство. Если нужно скрыть синяки под глазами или другие недостатки, использую консилер. Он более пигментированный. Обязательно нужны румяна. Без них мы не будем выглядеть свежо. В макияже глаз я использую кремовые тени очень естественных оттенков — теплые золотой, коричневый, персиковый. Серые тени или другие холодные оттенки придают лицу усталость. В завершение рекомендую пудру. В моей косметичке есть также карандаш, чтобы рисовать стрелки. И красная помада. Все. Это мой минимальный набор.

Руки — выше, ноги — шире

Пока мир вокруг стремительно ускоряется, специалисты советуют все же найти время для спорта. И вовсе не обязательно покупать абонемент в дорогой фитнес-клуб. Для красоты достаточно обычной зарядки с утра. Это абсолютно бесплатно и стопроцентно полезно.

— Путь к красоте начинается с ежедневного подъема с кровати. Не надо вскакивать по будильнику и срочно бежать украшать мир. Я всем советую вставать плавно, даже если опаздываешь на встречу с судьбой, — говорит старший мастер-тренер сети спортклубов Metrofitness Катерина Проскрякова. — Резкий подъем может спровоцировать повышение давления. Позвоночник должен плавно переходить из горизонтального положения в вертикальное. Сперва нужно сладко потянуться. Для всех подходят несиловые упражнения. Они должны быть комфортными по ощущениям, выполняться легко и задорно, без напряжения. Хорошо прокрутить все суставы. Такая разминка приводит в рабочее положение мышцы. И даже такие элементарные упражнения дадут эффект. Это трудно — заставить себя делать гимнастику каждый день. Но попробуйте, поставьте эксперимент. Каждый день в течение недели вставайте с кровати и делайте хотя бы прокручивания суставов. Уже через неделю вы почувствуете разницу. Минимальный тонус тела будет приобретен.

Что в рот попало

Никакие наряды и упражнения не позволят создать образ прекрасной нимфы, если каждый вечер ужинать тортом, запивая газировкой. Все, что человек съедает, в конце концов отразится на его лице. Но порой так трудно отказаться от порции жареной картошки, даже зная, что это не лучший друг фигуры. После такой трапезы нередко мучает совесть. И снова хочется ее усмирить, ну, хотя бы маленьким кусочком пирожного. Подобные сложные отношения с едой разрешает психодиетология. Это новое направление науки о душе, которое в последнее время набирает обороты.

— Если человек в то время, когда надо спать, встает и наворачивает ложкой шоколадную пасту, то это нарушенное пищевое поведение — синдром ночной еды. Если позволяет себе явно лишнего в течение дня, это тоже нарушение — компульсивное переедание, — поясняет аналитический психолог, психодиетолог Татьяна Клычкова. — Наша задача — скорректировать пищевое поведение, научить, как правильно есть и какие продукты выбирать. Нормальное пищевое поведение — человек ест, когда голоден, может остановиться, когда сыт, даже если очень вкусно. Когда нет чувства вины и стыда после того, как поели. Это когда нравится свое отражение в зеркале и нравится ощущать себя в своем теле. Это эмоции до, во время и после еды. Это привычки и установки, связанные с пищей.

Еда — это самый легкий способ получить удовольствие. Часто она заменяет развлечение, обезболивающие и успокоительные. Люди едят, когда скучно. В общем, воспринимают ее как нечто большее, чем просто способ насытить организм. Психодиетологи отслеживают, почему человек ест, и корректируют поведение безболезненно и эффективно.

— Никакую еду мы не отнимаем: ни жареную картошку с беконом, ни сельдерей, кому что нравится, — говорит Клычкова. — Главное, чтобы были разнообразие и баланс. Самый простой способ — это тарелка. Должно быть три полноценных приема пищи за день. На каждый прием пищи берете тарелку комфортного для себя размера. Делите ее пополам. Одна половина — это овощи, фрукты, зелень. Другую половину еще раз делим пополам. В одной половинке крупы, картошка, макароны, в другой — животный или растительный белок. Пить можно столько, сколько хочется.

Что-то внутри

Ощущение красоты, по мнению кандидата психологических наук, старшего научного сотрудника «Института изучения общественных явлений» Аллы Гудзовской, настолько наполняет человека, что иногда и не важно, во что он одет и как накрашен. Даже для окружающих он является привлекательным.

— Очень хорошо это отражают строки из стихотворения Николая Заболоцкого, размышлявшего о красоте: «Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?». Конечно, и сосуд должен быть неплохой. Но огонь делает этот сосуд прекраснее во много раз, — говорит Гудзовская.

По мнению психолога, есть два типа красивых людей. Те, кто старается подчеркнуть свою индивидуальность, и те, кто всячески поддерживает свою внешнюю привлекательность. Но слишком красивый внешне человек сигнализирует о своем одиночестве. Он как бы говорит: заметьте меня, полюбите.

— Почему есть женщины, которые внешне вызывают вопросы, но такие, как говорится, манкие для остальных? — дополняет Симонова. — Мы предполагаем, что есть некоторые особенности поведения, которые заменяют внешние проявления. Это обаяние. Замечательное свойство. Особенно для женщин, которые утрачивают с возрастом красоту. Развитый магнетизм помогает пожилой женщине быть красивой. Понятно, что молодые парни не свистят ей вслед. Но она красива. Одну часть на себя берут атрибуты красоты — украшения, ухоженность, а другую — именно обаяние, тот огонь, который внутри, сияющие глаза. И это надо прокачивать, как мышцу. Потому что если это не взращивать, то перспектива будет печальная.

В молодости, говорит стилист, милого личика бывает достаточно. Но с возрастом без внутреннего содержания получается грустная картина.

— Обаяние — это та же мышца, которую нужно качать, — говорит Симонова. — Если простым языком говорить, нужно пустить туда свой энергетический поток. Нужно понять, что будет классно, что я буду выглядеть как те прекрасные женщины в годах, которых мы видим на картинках. Они пожилые, но привлекательные. И в 70 лет можно оставаться человеком, к которому тянутся. Не просто светлым и мудрым, а красивым, заряжающим своей энергией всех вокруг. Сейчас у нас таких людей немного. Но это говорит о том, что мы должны стать такими людьми. В нас огромный потенциал.

— У нас нет культуры красивого старения, — соглашается Гудзовская. — Мы как-то не ожидаем, что с возрастом будем оставаться красивыми. У нас женщины очень резко превращаются в бабулек. За рубежом старушки такие стильные и энергичные. Пока мы молоды, мы можем менять культуру. Мы можем делать все, чтобы сохранить блеск в глазах и показать красивую старость.

Красивая женщина — довольная женщина. Эксперты соглашаются в одном: чтобы быть привлекательной и притягательной, нужно любить себя и при этом снизить градус серьезности к этой теме. — Каждое утро просыпаетесь и сразу после зарядки подойдите к зеркалу, — советует Гудзовская. — Улыбнитесь себе и восхититесь, какая же вы красивая. Даже если вам никто не говорит этого, говорите себе это сами. Это очень важно. Также важно поддерживать других. Не скупитесь на комплименты. Это приятно не только тем, кому вы их делаете, но и вам самим.

— Нужно говорить себе: я молодец, и буду еще больше молодец, я в себя верю, — это очень важно. Нужно растить самоуважение и самооценку. Чтобы опираться на себя, — говорит Симонова.

— Ни один макияж не заменит блеска в глазах. Но я видела сотни случаев, когда девушки после макияжа расцветали на глазах, они начинали себе нравиться. Экспериментируйте, — советует Вельмина.

— Практикуйте творческий подход к себе и к жизни, — соглашается Клычкова. — Почему диеты не работают? Они выстраиваются с позиции контроля. Но вы не будете выдерживать его всю жизнь. А когда вы гибки, это уже позиция заботы о себе. Вы уже по-другому посмотрите на еду: какая еда меня достойна?

Фото: pixabay.com

Как стать красивой и привлекательной

Красивая девушка: Pixabay

Красота — понятие субъективное. Но, несмотря на это, каждая женщина мечтает стать красавицей. Наши советы, как стать красивой, помогут раскрыть естественную привлекательность.

Как стать красивой: советы

Каждой женщине важно быть привлекательной. И даже уверенные, целеустремленные и сексуальные представительницы прекрасного пола порой впадают в уныние, окунаясь в тягостные раздумья о собственной внешности.

Как стать красивой и притягательной, если нет опыта по самосовершенствованию? Наши советы помогут улучшить внешность, почувствовать себя намного лучше.

Как быть красивой? Следуйте таким советам:

Спортсменка: UGC

Любите. Помните: любовь спасет не только мир, но и вашу красоту. Полюбите себя, свои недостатки и особенности, ведь вы индивидуальны!
Соблюдайте режим. Правильное питание и сон — главные формулы красивой внешности. Избегайте стресса, отдыхайте, употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, и кожа скажет вам «Спасибо».
Полюбите спорт. Регулярная физическая активность поможет справиться с недостатками фигуры. Кроме того, занятия спортом повышают настроение, самооценку и уверенность в себе.
Научитесь наносить макияж. Прочитайте теорию, посмотрите практику (видео в интернете более чем достаточно). Подбирайте качественную косметику, научитесь подчеркивать достоинства внешности и скрывать недостатки.
Позаботьтесь о волосах. Регулярная стрижка и покраска — необходимый минимум. Пользуйтесь масками, бальзамами, кондиционерами. Подберите профессиональный уход.
Маникюр и педикюр. Ногти на руках и ногах должны выглядеть идеально.
Обновите гардероб. Парочка модных вещей, стильные аксессуары, модные сапожки придают уверенности, делают образ актуальным и красивым.

Как стать привлекательной для мужчин

Вспомните слова Тоси Кислицыной из кинофильма «Девчата»: «Так хочется быть красивой! Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются! Вот!»

Чтобы стать привлекательной для противоположного пола, недостаточно следить за внешностью, покупать красивую одежду и уметь наносить макияж. Уделяйте внимание и духовному развитию. Вот основные рекомендации, как стать привлекательной в мужских глазах:

Улыбающаяся девушка: UGC

Будьте самодостаточной. Нет ничего печальнее на свете, чем женщина, полностью растворившаяся в мужчине и отношениях. Совпадение интересов с избранником — это плюс. Но важно реализовать личный потенциал. Спорт, чтение, хобби, время на себя. Мужчине должен видеть самодостаточную, интересную женщину, которая не пытается угодить ему в каждой мелочи: выборе платья, украшений, цвета волос, блюда на ужин или кино для вечернего просмотра.
Ухаживайте за собой. Помните: мелочи формируют полную картину. Уход за собой — понятие комплексное. Важно ухаживать за внешностью и заботиться о себе. Не забывайте проходить регулярный медицинский осмотр, своевременно решайте возникающие проблемы. Дважды в год — стоматолог. Здоровая, белоснежная улыбка добавляет очарования каждой женщине. Посещайте косметолога, чтобы избавиться от несовершенств, подобрать грамотный уход с учетом особенностей кожи и эффективно бороться с возрастными изменениями. Ухаживайте за одеждой и обувью. Женщина в неопрятном платье, пальто с засаленным воротником и стоптанных туфлях вряд ли привлечет восторженные мужские взгляды.
Развивайте женственность. Мужчине важно ощущать себя сильным. Поэтому нужно проявлять заботу, уступчивость, гибкость в общении. Позвольте себе быть слабее, даже если вы привыкли самостоятельно решать все возникающие проблемы. Помните, что внутри вас живет хрупкая, ласковая, нежная девушка, которая нуждается в заботе. Доверьтесь избраннику, позволяйте ему принимать важные решения, поддерживайте и вдохновляйте его. Именно ради таких женщин мужчины совершают смелые поступки.
Будьте интересным собеседником. Развивайте речь, читайте больше книг, обратите внимание на голос и его интонацию. Смягчите острые грани. Будьте добры и жизнерадостны к собеседникам, проявите участие, станьте внимательным слушателем, чутким, приятным собеседником. Мужчины хотят от женщин участия. Замечайте в людях хорошее, и получите ответный интерес.
Перестаньте жаловаться. Обратите внимание, что вокруг оптимистичных, веселых, легких в общении дам всегда вьются мужчины. Жизнерадостные пышечки собирают вокруг себя толпы поклонников, пока стройные, но жалующиеся на жизнь соперницы скучают в одиночестве. Хорошее настроение и жизнелюбие притягивают к себе магнитом. Развивайте в себе эти качества, чтобы изменить жизнь.

Как стать самой красивой и быть красивее других

Красивая. Это мощное слово, имеющее власть и престиж далеко за пределами любого другого прилагательного. А вопрос как стать самой красивой и желание быть всегда ею гонит женщин под скальпель пластической хирургии или экстремальных диет в домашних условиях. Этот вопрос — основа всех женских желаний на протяжении всей жизни. Притом он волнует как взрослых женщин, так и девушек в школе либо девочек в классе, независимо им 9,10 или 14,16 лет.

До сих пор величайшей загадкой является непонимание того, что делает женщину красивой, а не просто хорошенькой или ухоженной? Что за метаморфозы происходят с женщинами способные превратить прекрасную внешность в отталкивающую, по мнению мужчин и наоборот «серенькой мышке» стать магнитом для мужчин?

Например, дамы с «красивым экстерьером» могут начать выглядеть некрасиво после нескольких часов знакомства. Тогда как «обычная девушка» становится красивее и привлекательнее даже без дорогой косметики.

Это доказывает, что красота является понятием большим чем «фасад». Она включает в себя качества и то, как женщина ходит, разговаривает и представляет себя. Женщина – существо изящное, нежное и очень привлекательное. Вот только не все женщины знают о том, как сохранять и поддерживать свою красоту, оставаясь всегда притягательной. Поэтому рассмотрим советы, которые помогут женщинам стать и оставаться всегда красивыми.

Как стать самой красивой

В понятии женской красоты есть несколько составляющих. Это внешность, тело, манера подачи себя и внутренний мир. Рассмотрим подробней эти основные составляющие.

На что мужчина сразу обращает внимание, говоря о красоте? На внешность, так как никто сразу не влюбится в чистую, ранимую женскую душу. Мужчинам в первую очередь хочется детально рассмотреть все тонкости женской внешности. Поэтому первое, что им бросается в глаза — это фигура. Кстати, желая быть красивой в глазах мужчин нужно помнить, что подавляющее большинство из них рассматривают представительниц слабого пола, прежде всего, как сексуальный объект и никуда от этого не деться.

Пока мужчины глазами не пройдутся по всем женским прелестям, они вряд ли будут торопиться заглянуть в женскую душу. Значит, женщинам нужно научиться, этим пользоваться и уметь красиво себя презентовать.

Согласитесь, сегодня нет ни одной женщины/девушки абсолютно удовлетворенных своей внешностью, всех что-то не устраивает. Половина из них считают себя толстыми, другая половина худыми и плоскими. Кого-то мало устраивает ее грудь, губы, зубы, бедра, попа, ноги или волосы. Поэтому хватит гоняться за ветром, ломая себе удовольствие от жизни. Лучше подумайте, как стать красивее, используя то, что есть?

Что отличает красивых дам от одиноких, закомплексованных клуш? Вряд ли это отсутствие недостатков, так как они у них также наблюдаются. Просто эти дамы умеют правильно обыгрывать свои достоинства. Четко понимая, что не так важна красота, как образ женской привлекательности, который они смогут нарисовать своей внешностью в голове мужчины. Поэтому они научились играть мужским воображением. Посмотрим, на что они обращают внимание.

Лицо

Первое на что всегда обращают внимание мужчины при виде девушки это лицо. Лицо является вашей, скажем так, визитной карточкой. Это одна из тех вещей, по которым складывают первое впечатление о человеке. Даже если у женщины красивая фигура, она интересна, но вид ее лица уставший, замученный, это будет отталкивать противоположный пол. Поэтому стоит позаботиться о свежести своего обличья. Чтобы мужчина, смотря на женское одухотворенное лицо, мог себе сказать «класс, какая интересная женщина».

Здесь помощником будет хорошо подобранный макияж. За подборкой макияжа, можно отправиться к профессиональному визажисту, а можно потренироваться самому дома, попробовать разные виды макияжа, разные техники (помогут видео уроки на YouTube). Все недостатки лучше всего скрыть с помощью тонального крема.

Тело

Красивое тело — также очень важная составляющая вашего образа красивой девушки. Издавна и до наших дней идеалы красоты менялись, усовершенствовались. Но здоровое тело всегда красиво. Чтобы добиться красоты своего тела, нужно лишь две вещи: спорт + правильное питание. Спорт обеспечит подтянутое тело, и будет держать мышцы в тонусе, а питание, в свою очередь, будет обеспечивать организм всеми полезными веществами и насыщать его.

Необязательно днями и ночами сидеть, не вылезая из спортзала и ограничивать себя во всем (в плане еды). Достаточно лишь заниматься 2-3 раза в неделю, и стараться по минимуму употреблять вредности. Если нет денег на спортзал – это вовсе не беда. Существует сколько угодно комплексов упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Нужно лишь желание!

Манера подачи самой себя

Это включает в себя: стиль одежды, осанку, походку, мимику, жесты, взгляд, а также речь и аромат. Всё это требует детальной и тщательной проработки. Подробно в одной статье всего этого разобрать невозможно. Поэтому цель данной статьи — дать лишь наводки, где нужно расставить определенные акценты, чтобы стать более красивой и привлекательной в мужских глазах. Потому что многие девушки уделяют внимание не тем областям, когда думают, как стать красивой девушкой.

Избегайте наигранности и желания строить из себя ту женщину, которой не являетесь. Старайтесь быть естественной, так как фальшь очень быстро распознается мужчиной и вместо благоприятного впечатления получится нежелательный результат.

Стоит помнить, что часто внешность является показателем интеллекта, самоиронии + отношения человека к окружающему миру. Значит, нужно учиться прятать слабые свои стороны, делая акценты на сильных сторонах. Тогда женский образ станет более ярким и притягательным. Именно тогда женщина сможет стать красивой, сделав из своей внешности дорогой бренд.

(Прочитайте как женщине стать привлекательней для мужчин?)

Внутренний мир

Безусловно, внешняя красота — очень важна, она складывает первое впечатление о человеке. Да, и судят, как известно, по одежке. Но на одной красоте далеко не уедешь. В человеке, а особенно в девушке/женщине, должно быть прекрасно все. Ведь, согласитесь, всегда приятно, когда есть о чем поговорить. Нужно развиваться, самосовершенствоваться.

Главным советом, пожалуй, будет чтение книг, ибо в них можно научиться абсолютно всему. Нужно также развивать манеры, воспитанность. Ведь мало кому будет приятно видеть рядом грубиянку.

Но, раздумывая как быть самой красивой, стоит согласиться, что одних только манер или воспитанности будет недостаточно. Нужны еще энергия и эмоции.

Например, представьте ситуацию, когда обыкновенную девушку приглашают на званый ужин. Придя на званный ужин, она замечает, что там уже полно красоток, которым она уступает в красоте. Что произойдет, если девушка начнет сравнивать себя с ними? У нее начнут пускать корни и размножаться опасные мысли в голове: у меня ноги не такие длинные, прическа желает лучшего, фигура уступает, и одеться надо было подороже.

Настроение постепенно падает, падает. Как результат станет угрюмой, всем и вся недовольной малопривлекательной дамочкой, с которой вряд ли захочется знакомиться, общаться и развивать отношения.

Другая ситуация: Та же девушка, но при этом у нее веселый нрав, а ее самоиронии хватит на то, чтобы не зацикливается на своих изъянах либо недостатках в сравнении с присутствующими красотками. Наоборот, она нацелена получать максимум удовольствия от общения с гостями. Что произойдет тогда?

Спустя непродолжительное время вокруг нее уже собирается компания, слетевшаяся к ней как мотыльки на светящуюся лампочку. Потому что от нее исходит лучезарная улыбка, она яркая, теплая и привлекательная в глазах присутствующих. Тогда как остальные дамочки хоть по каким-то социальным маркерам и более в выигрышном положении, но они не могут удерживать долго внимание людей, своей холодными манерами. Энергия, эмоции сделали свое дело.

Кстати, в этом видео можно увидеть интересные советы, которые помогут женщинам заставить других думать о них, как о красивой даме.

Как стать красивой в домашних условиях

Существует несколько простых и несложных правил, придерживаясь которых женщина останется красивой для мужчин в любой ситуации и любом возрасте.

Фигура. Первое что сразу бросается мужчинам в глаза — это силуэт. Именно он цепляет их в первые секунды — грудь, талия, бедра. Поэтому стоит своим внешним видом подчеркивать силуэт. Для этого нужно одеваться со вкусом, не вульгарно или вызывающе, а аккуратно и стильно.

Волосы — следующая вещь, на которую необходимо обратить внимание. Волосы являются ловушкой для мужского пола. Они должны быть ухоженными, вымытыми, аккуратно уложенными. Мужчинам нравится, когда женщина играет своими волосами, и они красиво смотрятся. Это сразу бросается в глаза. Особенно нравится, когда волосы и прическа контрастирует с одеждой.

Например, темные волосы + светлый наряд или темный наряд + светлая прическа. Кстати, секущиеся кончики лучше всего вовремя убирать с помощью визита к парикмахеру. Если же волосы крашенные, то необходимо вовремя закрашивать отросшие корни, так как они выглядят совсем несимпатично.

Ухоженные руки. Аккуратный маникюр, аккуратно обстриженные ногти — это то, что бросается сразу в глаза мужчине. Облупившийся маникюр либо обкусанные ногти выглядит очень, не эстетично, свидетельствуя о неаккуратности его обладательницы.

Обувь — еще один важный момент. Не зря говорят, по тому, как человек относится к своей обуви, можно сделать вывод о том, какой у него характер или манеры. Грязная, сношенная обувь выглядит некрасиво и говорит о том, что ее обладатель — неаккуратный человек. Поэтому девушке стоит следить, чтобы ее обувь была всегда чистой, особенно каблуки.

Еще несколько советов, как без больших затрат оставаться красивыми.

Как стать красивой без косметики

Губы. Вот очень простой совет о том, как сделать ваши губы мягкими. Нежно помассируйте губы каждый вечер зубной щеткой в течение нескольких минут, а затем помажьте губы медом на ночь. Также хорошим средством является масло ши (карите).

Улыбайтесь и любите себя. Улыбка мгновенно поможет почувствовать себя самой красивой, даже без какого-либо макияжа. Улыбайтесь всякий раз, когда смотритесь в зеркало. Улыбайтесь людям, которых встречаете на улице. Пусть улыбка станет вашим любимым аксессуаром, и вы увидите, как весь мир начнет улыбаться вам. Любите себя, приняв себя целиком и полностью, независимо с макияжем вы или без него. Потому что вы по-настоящему уникальная и красивая!

Кожа лица. Немного об уходе за кожей, ведь вопрос как быть красивой, притом всегда оставаться ею? Обязательным шагом является очищение кожи. После целого трудового дня обязательно нужно умыться, возможно, с использованием пенки, геля или тоника, в зависимости от вашего типа кожи. Также кожа нуждается в увлажнении.

Очень важным компонентом красоты можно назвать правильное питание. Не зря ведь бытует поговорка «Мы то — что мы едим» А ведь и правда, оттого что мы употребляем в пищу, напрямую зависит внешний вид и состояние наших волос, ногтей, кожи, тела, здоровья в целом. Так что следите за тем, чем перекусываете в течение дня.

Брови. Обратите внимание, посмотрев на себя в зеркало на вашу естественную форму бровей. Естественная бровь не означает непослушная бровь. Поэтому аккуратно удалите любые волосы, которые заметно длиннее, чем ваша естественная форма бровей. Установите форму бровей (мы используем бальзам для губ).

Это видео подскажет несколько советов коррекции формы бровей в домашних условиях.

Вывод

Красота в этом мире понятие субъективное. Она сильно зависит от смотрящих на эту красоту, так как у всех людей разные стандарты, относящиеся к красоте. Поэтому если дама будет стремиться соответствовать представлению окружающих, то никогда не сможет стать красивой и быть довольной своей красотой.

Подкорректировав некоторые нюансы своего образа, девушка сможет стать красивее и привлекательней. За чье внимание о-го-го как придется мужчинам побороться. Тем самым дама без слов ставит уровень планки, которую нужно достичь претендентам на ее сердце.

Важно помнить, что внешняя красота — это отражение красоты внутренней. Поэтому если женщина не просто думает, как стать самой красивой и быть ею, а светится красотой изнутри, тогда всё вокруг для нее становится также красивым. Но, если человек внутренне уродлив (качества, дела, привычки), то даже красивая внешность не сделает его красивее.

Психологическая библиотека

Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.
Добавить книгу
Наверх страницы
👍 Как стать красивой? | Ответы на Ваши вопросы
Когда мужчина смотрит на женщину, он не только видит ее красоту, но и чувствует ее энергетику. Это значит, что вполне симпатичная женщина может показаться ему не интересной, потому что он замечает ее неуверенность и некоторую печаль.
Все это в комплексе рождает главную проблему современности – одиночество. Именно этот фактор и движет женщинами тогда, когда они решаются изменить свою жизнь, создать свой новый образ.
Казалось бы, что в настоящее время все женщины самоуверенны и самодостаточны, они настолько сильные, что способны свершать любые работы, занимать высокие посты. Но все это только первое впечатление, ведь, в душе женщина каждый день переживает массу эмоций, не всегда чувствует себя идеально.
Красота — ваше внутреннее состояние
А значит это, что каждый раз, видя ухоженную и красивую девушку или женщину стоит задуматься, чего стоит ее красота.
Как сменить имидж?
Если совершенно случайно, Вы заметили, что сотрудница или руководитель изменяют свой образ – знайте, не все может быть так хорошо. Здесь стоит вспомнить тот самый известный фильм «Служебный роман», в котором главная героиня решается на подобный поступок только из-за отчаяния. Поэтому рекомендуем всем женщинам помнить этот момент и изменять свой имидж достаточно аккуратно.
На самом деле, у подобного преображения есть две стороны, и это следует учитывать. С одной стороны, изменение имиджа – это знак отчаяния, но с иной – этой первый шаг к счастливой жизни. Обращаем внимание на положительную сторону, которая каждой даме может помочь не только избавиться от одиночества, но и кардинально наладить жизнь.
Смена имиджа ДО и ПОСЛЕ
Если вы перекрашиваете волосы, меняете одежду, находите свой особый стиль – у вас появляется шанс нравиться мужчинам. Этот факт неопровержим, но помнить нужно и то, что внешняя красота должна быть создана на основе внутреннего состояния. Основа всего – это отличное настроение, позитивный взгляд на жизнь. Только в этом тандеме изменения имиджа станет удачной попыткой.
Как ухаживать за собой?
Чтобы быть красивой не нужны особые усилия, потому что это чувство является закономерным. Посещение салонов, парикмахерских, занятие йогой и наличие увлечений – все это служит залогом вашей красоты. Нельзя опускать руки в любой ситуации, негативно относиться к обстоятельствам.
Важно помнить, что вы женщина и несете в мир красоту и гармонию. Вам нужно только сосредоточить внимание на гармонии с собой, избавиться от комплексов и находить чуть больше времени для себя любимой. Ухаживать за собой просто, достаточно любить себя и не терять уверенность в том, что вы привлекательная и обаятельная. Не важно сколько вам лет, какой у вас вес и сколько раз вы были замужем, намного важнее оставаться всегда собой.
Внешнюю красоту мы получаем от природы, ее нужно хранить – вот главное правило для женщин. Красивые руки, ухоженные волосы и отличная фигура, поверьте, это не мечта, а результат положительного отношения к себе.

Как полюбить себя?
Если вдруг, наши слова показались вам неубедительными, значит вы просто не любите себя. Давайте вспомним, когда последний раз вы находили время на поход по магазинам, когда были на маникюре? Если не можете вспомнить дату, значит вы относитесь к себе равнодушно. Категорически запрещено впадать в уныние, работать по 20 часов в сутки. Нужно любить себя, а сделать это просто.
Советы для тех, кто готов к новой жизни:
1. Вставайте утром с хорошим настроением, не позволяйте погоде или детям огорчить себя. Отличное настроение – это залог вашей красоты. Когда вы будете находить плюсы во всем и радоваться жизни, вы научитесь любить себя.
2. Не сравнивайте себя с другими – подругами, младшими коллегами по работе. Такое отношение не поможет вам стать лучше, намного продуктивнее думать о своих достоинствах.
3. Никогда не забывайте, что вы индивидуальность, такой как вы больше нет. А это значит, что любить себя вы обязаны, вы должны беречь свое здоровье и красоту.
4. Первый шаг к тому, чтобы полюбить себя – это отказаться от вредных привычек. Нужно бросить курить, есть сладкое не потому что это вредно, а потому что вы у себя одна.
Согласно науке, семь простых способов мгновенно стать привлекательнее | Independent
Несмотря на то, что вы можете сделать очень многое, чтобы изменить свой внешний вид, существует способов, с помощью которых вы можете мгновенно повысить свою привлекательность для окружающих.
Исследования показывают, что изменение языка тела, действий и даже одежды может повысить вашу привлекательность.
Так что не перекрашивайте волосы, не садитесь на причудливую диету или не пользуйтесь автозагаром. Примите то, кем вы являетесь, но сделайте себя более привлекательным с помощью этих научно проверенных методов.
Как определить, что кто-то находит вас привлекательным
Вот семь простых вещей, которые вы можете сделать, которые мгновенно сделают вас более привлекательными:
1. Будьте альтруистами
Было показано, что помогать другим, не думая о себе. быть более привлекательным, чем привлекательная внешность, когда дело касается тех, кто ищет долгосрочных отношений.
Исследование показало, что среднестатистические мужчины, которые давали деньги бездомному, считались более привлекательными для женщин, чем более привлекательные мужчины, которые проходили мимо.Однако это не относилось к женщинам, ищущим краткосрочных интрижек.
2. Используйте метафорические комплименты
Согласно китайским исследователям, женщины предпочитают мужчин, использующих метафорический язык, чтобы сделать им комплименты.
Они утверждают, что такие комплименты, как «Твои глаза — утренняя роса» или «Твоя улыбка — озорной гоблин», воспринимаются лучше, чем буквальные выражения вроде «Твои губы такие сексуальные». Теория состоит в том, что использование метафорического языка требует большего интеллекта, чем более очевидные комплименты.
3. Посмотрите прямо на кого-то и улыбнитесь
Не секрет, что поддержание зрительного контакта — эффективный прием флирта, но, согласно научным исследованиям, он на самом деле делает вас более привлекательными.
Чтобы максимально повысить вашу привлекательность, просто посмотрите прямо на объект вашей привязанности и улыбнитесь ему.
4. Носите красное
Платье или футболку цвета уверенности действительно может сделать мужчин и женщин более привлекательными для противоположного пола, как показали исследования.
В красном цвете мужчины кажутся более доминирующими и успешными, а когда женщины носят красное, они подключаются к примитивным желаниям мужчин и, таким образом, кажутся более сексуально желанными.
Однако, когда мы проверили эту теорию, мы получили неоднозначные результаты.
5. Измените свою походку
Покачивание бедрами или чванство при ходьбе может сделать женщин и мужчин более привлекательными соответственно, согласно исследованиям.
На самом деле, вы можете удвоить свое очарование, просто идя другим путем.Для женщин это случай, когда бедра покачиваются из стороны в сторону, тогда как мужчинам следует ходить, распахивая плечи.
6. Кивайте головой
Люди кажутся на 40 процентов привлекательнее для других, просто кивая головой.
На самом деле, исследование показало, что это заставляет кого-то казаться более доступным и симпатичным, а значит, более привлекательным.
7. Примите широкую позу
Будь то на картинке в вашем профиле приложения для знакомств или просто на том, как вы смотрите через бар, принятие широкой позы может сделать кого-то более привлекательным, как показало исследование.
Это означает, что руки и ноги должны быть обращены наружу, а не скрещиваться или складываться — идея состоит в том, что экспансивные позы сигнализируют об открытости и доминировании, которые часто считаются привлекательными.
Как стать самой красивой девушкой от природы
Раскрытие информации: некоторые сообщения на этом сайте могут содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам (бесплатно для вас!). Прочтите полную политику раскрытия информации здесь.
Столько привлекательных женщин открыли для себя, как стать самой красивой девушкой естественным путем.
Быть красивой — это не только обилие макияжа, красивая одежда или всегда безупречная прическа.
Женщины, которые знают о важности естественной красоты, выработали повседневные привычки, чтобы улучшить свои черты лица и выглядеть более естественно.
Как стать самой красивой девушкой от природы
Вот привычки и секреты женщин, которые научились ценить свою естественную красоту и выглядеть более привлекательно.
1. Отбелить зубы
Это то, о чем многие женщины забывают, когда речь идет о том, чтобы выглядеть красивее.
Было даже научно доказано, что люди с более белыми зубами кажутся более привлекательными.
Женская улыбка уже сама по себе прекрасна, но, чтобы ваша улыбка выглядела еще лучше, вы можете начать отбеливать зубы.
Это такой маленький шаг в вашей повседневной красоте, который так сильно повлиял на вашу внешность.
Один из самых доступных способов отбеливания зубов — это просто покупка набора для отбеливания зубов в домашних условиях.
Мне больше всего нравятся белые полосы с гребнем.Они быстрые и легкие, и они действительно делают мои зубы намного белее и ярче.
2. Уход за кожей
Лучший способ естественно выглядеть красивее — это правильно ухаживать за своей кожей.
Здоровая и чистая кожа сделает красивее любого. Чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом, вы можете регулярно ухаживать за ней.
Ваш рутинный уход за кожей должен включать мытье, тонизирование, увлажнение и отшелушивание.
Если вы потратите время на то, чтобы ваша кожа выглядела как можно лучше, вы, естественно, станете выглядеть еще красивее.
У вас также будет меньше шансов иметь проблемы с уходом за кожей, такие как прыщи, жирная или сухая кожа.
3. Будьте уверены
Уверенные в себе женщины красивы! Я знаю, что всегда бывает сложно чувствовать себя уверенно.
Я думаю, что мы все боролись с неуверенностью и неуверенностью в себе.
Когда вы уверены, что это будет видно другим, вы станете более привлекательным.
Подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы повысить свою уверенность в себе.
Несколько вещей, которые помогут вам повысить вашу уверенность, — это забота о себе, упражнения и попытки мыслить более позитивно.
Чем больше уверенности вы можете построить внутри, тем красивее вы будете казаться другим снаружи.
Выглядеть и чувствовать себя более уверенно — один из главных советов, как естественным образом стать более красивой девушкой.
4. Высыпайтесь достаточно
Вы можете не осознавать, что недосыпание может плохо сказаться на вашей красивой внешности.
Вы видели людей с очень усталым выражением лица?
Когда вы не высыпаетесь, это начинает проявляться физически.
Ваше лицо будет казаться более усталым, и у вас могут даже появиться уродливые темные опухшие круги под глазами.
У вас также не будет много энергии, и все это сделает вас менее красивым.
Чтобы выглядеть отдохнувшим и красивым, нужно хорошо высыпаться.
Они не называют это прекрасным сном просто так !!
5. Массаж лица
Сделайте свое лицо еще более естественным, регулярно делая себе массаж лица.
Массаж лица помогает увеличить приток кислорода и крови под кожей.
Это уменьшит отечность и сделает кожу более яркой и ровной.
Это также помогает расслабить мышцы лица, и это просто потрясающе. Это даже заставит вас расслабиться.
Рекомендуется массировать лицо около 5-10 минут 3 раза в неделю.
Вы можете сделать это пальцами или приобрести вспомогательные инструменты.
Два популярных способа массажа лица — это нефритовый валик и ледяной валик.
Лично я предпочитаю каток.
Ощущение массажа лица прохладой ледяного валика настолько расслабляет, что я вижу и чувствую разницу в своей внешности, когда закончу.
Щелкните здесь, чтобы увидеть ледяной ролик, который я использую на Amazon.
6. Сохраняйте волосы здоровыми
Кажется, что у женщин, которые выглядят более естественно красивыми, всегда красивые здоровые волосы.
Если ваши волосы слишком повреждены, вы будете менее красивыми.
Волосы важны для вашего внешнего вида, поэтому вы должны заботиться о них должным образом.
Чтобы волосы оставались здоровыми, избегайте их окрашивания или химической обработки.Это поможет уберечь его от повреждений.
Кроме того, чем меньше вы можете мыть волосы и нагреть их, тем они будут здоровее.
Постарайтесь сделать перерыв в несколько дней между мытьями и дайте волосам максимально высохнуть на воздухе.
Если ваши волосы сейчас повреждены, не волнуйтесь, просто наберитесь терпения и дайте им отрасти, продолжайте хорошо ухаживать за ними, и со временем они станут вересковыми.
Наличие здоровых волос — один из лучших советов о том, как естественным образом стать самой красивой девушкой, потому что красивые волосы делают женщину такой красивой.
7. Поддерживайте хорошую осанку
Хорошая осанка может сделать женщину более привлекательной.
Когда вы практикуете правильную осанку, вы будете казаться выше и стройнее.
Постарайтесь встать прямо, сядьте прямо, держите плечи на одном уровне и отведите назад.
Если у вас плохая осанка, вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому, но вы начнете чувствовать и выглядеть лучше, чем больше вы улучшите свою осанку.
8.Носите подходящую одежду
Это быстрый и простой способ мгновенно почувствовать себя и выглядеть более привлекательно. Когда у вас есть подходящая по размеру одежда, вы чувствуете себя на 100% лучше.
Ты тоже выглядишь лучше. Если вы сделаете приоритетной задачей подобрать одежду, которая лучше сидит, вы, естественно, тоже станете лучше выглядеть.
9. Начать тренировку
Тренировка помогает вам физически и морально.
Тренировка увеличивает выработку эндорфинов и помогает вам чувствовать себя бодрым.
Также помогает оставаться в форме. Когда вы в форме, вы, естественно, будете выглядеть красивее и, что самое главное, будете чувствовать себя еще привлекательнее!
Я искренне верю, что уделять время тренировкам важно для нашей заботы о себе и психического благополучия.
Я знаю, что когда я тренируюсь, я чувствую себя великолепно и чувствую себя гораздо увереннее, чем когда я не следую расписанию тренировок.
Так что попробуйте и начните тренироваться, и вы начнете выглядеть и чувствовать себя потрясающе.
10. Пейте много воды
Естественно, наши тела функционируют лучше всего, когда мы пьем достаточно воды. Достаточное количество воды положительно скажется на вашей внешности.
Когда вы полностью увлажнены, ваша кожа будет выглядеть и чувствовать себя здоровой, а ваше лицо станет более сияющим.
Питьевая вода также полезна для вашего здоровья и поможет вам в целом почувствовать себя лучше. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день.
Я надеюсь, что у вас есть отличные идеи о том, как естественным образом стать самой красивой девушкой.
Использование этих советов для увеличения вашей физической красоты важно, потому что это поможет вам чувствовать себя и выглядеть лучше.
Просто помните, что привлекательность — это не только то, как вы выглядите.
Не будьте слишком строги к себе. Чтобы начать использовать все эти советы и привычки, потребуется время и прогресс.
Просто постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете прямо сейчас, и наберитесь терпения.
Не забывайте научиться любить себя и уделять время тому, что заставляет вас чувствовать себя лучше.
Когда женщина чувствует себя хорошо и уверена в себе, ничто не может быть прекраснее этого!
Вам также может понравиться:
Как быть самой красивой женщиной в комнате: манифест из трех частей
Звали меня Екатерина, моя парижская подруга. По стандартам общества она не была вашей классической красавицей. Лицо у нее было милое, но необычное; приближалось ее 43-летие; и у нее были изгибы платья 10-го размера.
К тому же она была самой красивой женщиной в комнате.
Почему? Что у нее было такого, чего не было у других? Как ей удавалось увлечь всех в комнате своим присутствием в одиночестве? Как она могла уверенно стоять плечом к плечу со всеми присутствующими?
Потому что она нашла секрет. Это действительно просто.
Красота — это внутренняя работа, которая пронизывает все, что вы делаете. (Напишите в Твиттере!)
Если вы когда-нибудь хотели почувствовать себя самой красивой и уверенной в себе женщиной в комнате или задавались вопросом, что есть у некоторых людей, чего нет у других, этот манифест красоты из трех частей для вас.
Успокойтесь и усвойте шаги. Прежде всего, помните, что красота исходит изнутри и что для того, чтобы мир увидел, насколько вы прекрасны и восхитительны, вы должны сначала почувствовать это на себе.
И, прежде всего, помните: в комнате есть место для каждой женщины, чтобы быть самой красивой.
Готовы? Давай начнем!
Когда Анри Матисс сел писать картины, он представил свой шедевр, висящий на стене. Когда Хемингуэй взял ручку и бумагу, чтобы написать роман, он уже знал его концовку.
Когда вы входите в комнату, знайте, что вы хотите испытать, и держитесь за это намерение.
Женщина, которая поддерживает самооценку, понимает, что ее жизнь — ее собственное творение. Ждать, что другие заставят ее чувствовать себя красивой, успешной, сильной и достойной, — это просто не то, что она делает.
Вот еще один секрет красоты:
Ответственность — это все. Несите ответственность за свою жизнь и эмоциональное благополучие. (Напишите в Твиттере!)
Это касается того, как мы одеваемся, ходим, едим, думаем и показываем себя для себя и тех, кого любим.
Итак, если вы хотите почувствовать себя самой красивой женщиной в комнате, начните с конца и представьте, что вы хотите чувствовать, как будто это уже существует.
Как это выглядит? Как ты себя чувствуешь? Чем отличается ваше взаимодействие в таком состоянии ума? Как бы ты оделся? Как бы вы себя вели? На что бы походили ваши образы мышления?
Прежде чем вступить в какую-либо социальную ситуацию, я сначала пытаюсь создать финал в своем уме. Будьте открыты в этом процессе и позвольте тому, что может произойти естественным образом, но будьте уверены и представляйте, какое чувство вы хотите избавить.
Посадите зерно намерения и позвольте частям формироваться вокруг вас, когда вы создаете свой собственный опыт.
Как сказала Лана Парилла: «Вы там, где вам нужно быть. Просто сделай глубокий вдох ».
Представьте себе детскую площадку.
Возможно, что приходит на ум, так это невинная красота детей, играющих, полных любопытства, удивления, азарта и смеха.
Кажется, их не сдерживают суждения или страх испортить дело. Фактически, они беззастенчиво ищут проблемы и возможности учиться и расти.
Они просто хотят играть и быть частью мира, полного чудес, игр и веселья.
Многие женщины входят в комнату и видят ее больше как зону боевых действий, чем красочную игровую площадку для исследования. Их умы полны уродливых сравнений, несоответствий и страха осуждения, который не позволяет им говорить или носить то, что они действительно хотят, и вместо этого полагаться на ложные ожидания.
Как вы понимаете, энергия таких мыслей и чувств лишает женщину врожденной игривости и внутреннего света, который является наиболее эффектной частью ее красоты.
Когда вы входите в комнату, не воспринимайте это как испытание. Представьте, что это ваша социальная игровая площадка, и получайте удовольствие.
Интересуйтесь другими людьми, ищите разговоры, которые вас вдохновляют, и не забывайте свой самый потрясающий модный аксессуар — свою улыбку.
Возьмите это у Одри Хепберн: «Счастливые девушки самые красивые».
Если ваш нынешний стандарт красоты — блондинка ростом 6 футов 130 фунтов, а брюнетка ростом 5 футов 140 фунтов, это нужно немного изменить.Если это ваше нынешнее мышление, примите его, но также поймите, что в этой игре нельзя выиграть. Стройные, шикарные и сообразительные женщины любят играть в игры, в которых можно выиграть .
Чтобы чувствовать себя красивой, вы должны создать образ мышления о красоте, который персонализирует то, что красота значит для вас, а не то, что вы видите на обложке Vogue.
В Школе самооценки участники создают свои собственные определения красоты, включая такие аспекты, как: физический, интеллектуальный, духовный и ментальный.
Для одного клиента ее определение было:

«Красота — это большая забота о себе. Красавица входит в комнату и не заботится о том, что думают другие, но заботится о них. Красавица не торопится, чтобы выглядеть на все сто. Красота питает мое тело красивой едой и мой разум красивыми мыслями. Красота празднует жизнь ».
Создавая свое собственное определение красоты, она начала ощущать ее совсем по-другому, чем до того, как она начала свое путешествие в Школу самооценки.Результат? Она встретила классного парня и нашла работу своей мечты.
Вот как играть в игру красоты.
Будда сказал: «Стань тем, чем ты думаешь». Вы думаете о красоте?
Руми сказал: «То, что ты ищешь, ищет тебя». Вы ищете красоту?
Ваши мысли и намерения создают вашу жизнь.
Хорошая новость заключается в том, что в любой момент вы можете сосредоточиться на вещах, которые соответствуют вашим желаниям. Плохая новость заключается в том, что если вы позволите своей жизни разгуляться, жизнь будет происходить с вами так, как вы, возможно, не хотите.
Забудьте о внешнем виде, если вы приходите в комнату с ужасными мыслями и сосредотачиваетесь на своих недостатках, вы, несомненно, ограничиваете себя от наслаждения прекрасным опытом.
Выбор за вами в том, во что вы верите, что видите и чувствуете.
Посмотрите вокруг. Красота везде. Достаточно ли открыты твои глаза, чтобы увидеть это? Ваше сердце открыто, чтобы оценить это?
Посмотрите в зеркало. Красавица смотрит прямо на тебя.
10 способов мгновенно стать привлекательнее
Аттракцион — штука забавная.
Если вы, как и многие, считаете, что внешний вид является движущей силой привлекательности. Если вы придерживаетесь этого убеждения, вы ошибаетесь.
В то время как внешний вид играет важную роль, ваши мысли и то, как вы себя ведете, являются доминирующей силой, стоящей за привлекательностью. Чтобы быть привлекательной, необязательно одеваться в соответствии с последними тенденциями или носить одежду правильного бренда. Вам также не нужно терять килограммы, чтобы достичь идеальной массы тела.
С правильным мышлением вы сможете раскрыть свою естественную красоту.Вот десять бесплатных способов, как это сделать.
1. Будьте реальными.
Многие люди скрывают свое истинное «я», выдавая себя за фальшивую личность. Когда вы делаете это, вы не только препятствуете своему истинному «я», но и создаете ложные отношения.
Нет причин скрывать свои недостатки или делать вид, что их не существует. Примите свои истинные качества; никто не ожидает, что ты станешь идеальным.
Те, кто верны себе, по своей сути более привлекательны. Никогда не стесняйтесь проиграть.Быть настоящим — значит принимать себя и в результате любить себя. Только когда вы любите себя, вы можете искренне любить других. И по мере того, как растет ваше самоуважение, растет и ваша привлекательность. — Самоуважение — лучший афродизиак.
2. Говорите целеустремленно.
Есть что-то привлекательное в тех, кто имеет смысл в своих словах. Не говорите просто ради наполнителя. Когда вы говорите, говорите авторитетно.
«Лучше держать рот закрытым и считаться дураком, чем открывать его и устранять все сомнения.” — Авраам Линкольн
3. Слушай.
Во все более самоуверенном мире умение искренне слушать стало утерянным искусством. Когда вы говорите, действительно говорят — , а когда вы слушаете, действительно слушаете . Отложите суждение и откройте свое сердце и разум, чтобы слушать.
Человек, который действительно умеет слушать, притягателен.
4. Смейтесь.
Когда вы смеетесь, вы излучаете внутреннюю красоту. Хотя можно переборщить, смех практически всегда положителен. К тому же манит чувство юмора. Никто не любит быть ворчливым.
5. Улыбка.
Улыбка в сочетании со смехом — один из самых простых способов излучать привлекательность. Когда вы улыбаетесь, вы общаетесь со всеми вокруг вас. Знаете ли вы, что самые успешные люди — это те, которые больше всего улыбаются? Это правда.
Плюс улыбка заразительна. Ваша улыбка поможет другим улыбнуться.
6. Идите с поднятой головой.
Как вы ходите — с опущенной головой? Простое изменение вашей походки творит чудеса в том, как вас видят другие. Уверенность имеет большое значение. Посмотрите вверх и наблюдайте за красотой мира, и вы, в свою очередь, излучаете ее.
7. Смотрите людям в глаза.
Способность смотреть другим в глаза демонстрирует определенную уверенность. Это также позволяет лучше общаться с другими. Практикуйтесь в зрительном контакте с окружающими.Признайте их. Взгляд им в глаза показывает вашу заботу.
8. Не жалуйтесь.
Если вы похожи на большинство людей, большая часть ваших мыслей и разговоров связана с жалобами. Жалобы подобны креслу-качалке. Поначалу это удобно, и вы чувствуете, что чего-то добиваетесь, но в итоге никуда не денетесь. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы не жаловаться.
Плюс, , фундаментальная истина заключается в том, что те, кто жалуются, привлекают больше ситуаций, чтобы жаловаться на .Вместо этого принимайте каждое мгновение как благословение. Не ожидайте, что вы засветитесь, если решите ныть.
9.
Почувствуйте себя привлекательным.
Как вы можете рассчитывать на свою привлекательность, если не чувствуете себя так, как вы? Каждый из нас переполнен естественной красотой. Когда вы чувствуете себя привлекательным, вы отпускаете привлекательность.
Есть тонкая грань между уверенностью и дерзостью — всегда избегайте последнего. Когда вы искренне считаете себя привлекательной личностью, окружающие будут думать так же.
10. Будьте открыты.
Людей не привлекают закрытые и недоступные люди. Будьте открыты для подлинных отношений и наблюдайте, как разворачиваются связи. Мы все являемся частью человеческого рода. Когда вы позволяете другим общаться с вами, вы мгновенно становитесь более привлекательными. Будьте реальными, открытыми и желающими и наблюдайте, как проявляются ваши подлинные отношения.
У вас есть выбор. Вы можете выразить ту элегантность, которой уже обладаете как человеческое существо, или едва мерцаете.У вас уже есть все необходимое.
Что вы можете посоветовать, чтобы почувствовать себя более привлекательным?
Как стать более привлекательными для женщин
Когда парни начинают думать о том, как стать более привлекательными для женщин, они часто приходят к выводу, что им нужно больше денег или больше мускулов, но это не так. С помощью пары быстрых настроек любой парень может легко стать более привлекательным для женщин. И если вы хотите, чтобы женщины легко привлекали женщин, вот несколько вещей, которые нужно сделать и на которых сосредоточить внимание, заставят женщин погоняться за вами в кратчайшие сроки.
Первый шаг к привлечению женщин: уверенность
Невозможно говорить о том, как стать более привлекательным для женщин, не говоря об уверенности. Это самая большая привлекательность для всех женщин в мужчинах, и без этого для любого парня чертовски невозможно добиться успеха с женщинами.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы завоевать доверие женщин. Первый предполагает укрепление вашей уверенности извне. Это означает, что сосредоточьтесь на уверенном и позитивном языке тела.Держите голову вверх и спину прямо (представьте себе веревку, идущую от основания позвоночника вверх через макушку), позвольте вашим плечам расслабиться и расслабиться. Поддерживайте постоянный зрительный контакт с женщинами и обязательно улыбайтесь — это один из лучших и простых способов продемонстрировать уверенность в себе. Все это поможет вам выглядеть расслабленным и уверенным — именно этого женщины хотят от парня. И в качестве дополнительного бонуса уверенный язык тела поможет вам чувствовать себя более уверенно.
Второй способ завоевать доверие женщин — изнутри.Видите ли, неуверенность возникает из-за чувства сомнения, неуверенности и общего негатива. Если вы сможете избавиться от этих мыслей и переключить свое внимание на что-то более позитивное, вам будет легко чувствовать себя уверенно и привлекать женщин.
Простой способ перейти к уверенному мышлению, который поможет вам заполучить женщину, — это напомнить себе о своих положительных качествах. Вы также можете найти в своем нынешнем окружении / ситуации вещи, которые вам нравятся и которые вы одобряете (вы с хорошими друзьями, наслаждаетесь музыкой, которая играет, и т. Д.).Сосредоточение своего ума на позитивном не дает ему заблудиться в сомнениях и негативе. В результате вам будет намного легче чувствовать себя расслабленным и уверенным в общении с женщинами.
Наконец, проверенный способ укрепить уверенность в себе — это регулярно посещать тренажерный зал. По мере того, как вы становитесь старше, это становится все более и более необходимым. Речь идет не о том, чтобы набрать твердый пресс, а о том, чтобы повысить уровень эндорфинов и улучшить свое самочувствие в зависимости от того, как вы выглядите ежемесячно, а не каждый день.Многочисленные исследования показывают, что посещение тренажерного зала — один из лучших способов укрепить уверенность в себе … и поверьте мне, это уверенность, которую заметят другие.
[xyz-ihs snippet = ”Accelerator-General”]
Привлечение женщин с юмором
Юмор, помимо уверенности, является самым важным качеством, которое может иметь парень для привлечения женщин. Это как если бы Мэрилин Монро сказала: «Если ты рассмешишь женщину, ты сможешь заставить ее сделать что угодно».
Теперь показать девушке, что у вас есть чувство юмора, не так сложно, как большинство парней думают об этом.Не то чтобы вам нужно быть комиком и заставлять женщин безостановочно смеяться, чтобы они понравились женщинам. Просто заставить девушку рассмеяться один или два раза вначале — это все, что вам нужно, чтобы привлечь женщин. Вам просто нужно показать ей, что у вас есть чувство юмора, что у вас есть способность рассмешить ее, и вы можете включить его, когда вам нужно.
Что касается того, как рассмешить девушку, есть несколько ключевых понятий и формул, которым вы можете следовать, чтобы упростить задачу. Одна вещь, которую вы можете сделать, что также отлично подходит для флирта, — это использовать неверное толкование.Возьмите то, что она говорит, и игриво поверните это так, чтобы казалось, будто она к вам приставает. Просто не забывайте улыбаться, когда вы это делаете, чтобы она знала, что вы играете.
(Если вы хотите больше узнать о том, как рассмешить девушку и как привлечь женщин юмором, посмотрите интервью Pickup Podcast с Заком Бровманом о статусном юморе)
Как привлечь женщин своей внешностью
Когда Что касается внешнего вида, парни часто думают, что привлечение женщин — это только красивые волосы, большие мускулы и дорогие часы.И хотя эти вещи могут помочь привлечь внимание женщины, они вовсе не обязательны для привлечения женщин.
Оказывается, очень просто заставить женщин замечать вас позитивно через вашу внешность. Большинство парней упускают из виду множество простых вещей, которые могут значительно улучшить их успех у женщин. Например, подходящая одежда и чистая приличная обувь могут иметь большое значение. Кроме того, убедитесь, что на вашей одежде нет складок, и перед выходом из дома выделите несколько минут, чтобы привести в порядок свой вид (поправьте волосы, подстригите бороду и т. Д.).Ухоженный и собранный вид — это ключ к тому, как стать более привлекательной для женщин с вашей внешностью.
А теперь, если вы не уверены, понравится ли ваш образ женщинам, обратитесь за помощью к девушке, с которой вы дружите. Все женщины настроены на то, что хорошо смотрится на парнях, и большинство женщин будут более чем счастливы дать совет. Возможно, вы даже сможете взять ее с собой за покупками, чтобы найти новые темы, которые улучшат вашу внешность. (Чтобы узнать больше о том, как привлечь женщин своей одеждой, ознакомьтесь с этим интервью подкаста Pickup с Аароном Марино)
Станьте проблемой, которую хотят женщины
Одна из самых больших ошибок, которые делают парни, пытаясь привлечь женщину, — это что делает ее слишком легкой для нее.Даже если они почти не знают ее, они слишком очевидно демонстрируют, что готовы на все и вся, лишь бы привлечь внимание женщины.
И нет ничего менее привлекательного для женщины, чем парень, который ищет ее одобрения. Поэтому, если вы хотите показать ей, что вы не тот парень, который мгновенно поставит ее на пьедестал, а вместо этого представляет собой небольшую проблему, вы можете сделать всего две вещи:
Квалифицироваться. После того, как вы немного поговорите с девушкой, задайте ей вопросы о себе и попросите ее доказать вам, что она интересна и может предложить больше, чем просто внешность.(Вы даже можете прямо спросить: «И что у вас есть, кроме вашей внешности?»). Заставляя ее работать над тем, чтобы завоевать вас, вы показываете ей, что вы немного бросаете вызов. Женщин привлекают парни, которые бросают вызов.
Будьте готовы уйти. Готовность уйти показывает, что у вас есть собственные стандарты, которым она должна соответствовать, если собирается вас поддерживать. Опять же, это сигнализирует девушке, что вы бросаете вызов, который любят женщины.
Цели и драйв
Многие парни думают, что им нужна супер-крутая карьера, чтобы привлекать женщин.Конечно, это помогает зарабатывать деньги и иметь классную работу. Однако важнее иметь цели и стремление. Мы постоянно видим, что женщины проявляют интерес к этому: не обязательно к парню с лучшей работой, а к парню, который имеет четкое представление о том, куда он хочет пойти в жизни, и предпринимает шаги для этого.
Это выходит за рамки простого впечатления ее своими целями: наличие целей и последовательные шаги к их достижению — независимо от того, насколько они незначительны — — это один из лучших способов почувствовать себя лучше и укрепить свою уверенность в себе.Это, в свою очередь, сделает вас более привлекательными для женщин.
Как быть красивой: 25 советов, как выглядеть привлекательнее | Aneeca Younus
Иногда кажется, что мы вкладываем слишком много времени и усилий в попытки быть красивыми.
В конце концов, мы живем в мире одержимых красотой, а косметический бизнес — это индустрия с многомиллиардными доходами.
Но научиться быть красивой — это гораздо больше, чем просто найти лучший оттенок подводки для глаз или бронзатор. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя красивой, сильной и уверенной в себе.И это совсем не обязательно должно стоить больших денег.
Научиться быть красивой — даже когда вы совсем не чувствуете себя красивым — это обыгрывать свои лучшие качества, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо от того, как вы выглядите.
Речь идет о поиске способов быть естественно красивыми, которые работают на вашу жизнь и чувствуют себя подлинными для вас.
В конце концов, если вам не нравится ваша внешность, будет ли иметь значение, если другие будут считать вас великолепным?
Итак, в своем стремлении стать еще красивее, чем вы уже есть, убедитесь, что вы следуете лучшим советам по красоте — тем, которые повышают вашу общую привлекательность, но при этом ощущают себя на 100% настоящим, честным человеком.У нас есть 25 из них, чтобы вы начали.
СВЯЗАННЫЕ С НИМИ: Наука утверждает, что женщины с этими качествами самые красивые
Как я могу быть красивой от природы? 25 советов, которые сделают вас более привлекательными:
1. Установите зрительный контакт.
Не только смотреть в глаза уважительному человеку, но и выражать уверенность. Когда вы разговариваете с людьми, смотрите им в глаза и внимательно слушайте, что они говорят.
Этот тип активного, заинтересованного общения не только заставляет вас казаться более привлекательным, красивым и более уверенным в глазах того, кого вы считаете привлекательным и хотите встречаться, он может помочь вам на работе и даже в ваших отношениях с семьей и друзьями.
Вы не поверите, насколько привлекательными люди найдут вас, когда вы действительно начнете обращать внимание. Вы также узнаете намного больше о людях в вашей жизни!
2. Больше улыбайтесь.
Все ненавидят, когда мужчины говорят женщинам: «Ты была бы намного красивее, если бы ты улыбалась», и парням определенно следует прекратить это говорить. Это грубо, сексистски и снисходительно.
При этом, когда вы настроены улыбаться, это действительно лучший ответ на вопрос: «Как я могу выглядеть более привлекательно?». Улыбка также может снизить риск появления морщин, из-за которых вы выглядите сварливым, злым или подавленным.
Улыбка также может улучшить ваше настроение извне, что-то вроде техники «притворись, пока не сделаешь», чтобы мгновенно стать счастливее. Подумайте о чем-то, что заставляет вас смеяться, о члене семьи или домашнем животном, которое приносит вам радость, и позвольте этой улыбке появиться на вашем лице.
То, что улыбка делает вас красивее, — это лишь дополнительный бонус.
3. Носите удобную и хорошо сидящую одежду.
Вам не обязательно иметь последние стили или копировать самых популярных авторитетов, чтобы иметь гардероб, который повысит вашу общую привлекательность.
На самом деле, если вы не любите делать покупки и быть в курсе последних тенденций, лучше всего придерживаться стиля и брендов, которые немного более вневременны и заставляют вас чувствовать себя прекрасно. В вашем гардеробе должно быть несколько пар джинсов, которые заставят вас почувствовать себя богиней, когда вы их носите, сохранят их форму, чтобы они не становились бесформенными в течение дня, и были удобными, чтобы вы не всегда их поправляли или пытались удержать. в животе.
Madwell отлично подходит для джинсов скинни, а Levi’s — это всегда классика, но есть отличные вещи практически везде, куда бы вы ни посмотрели.
Если сомневаетесь, выберите в гардеробной немного тугую, но не неудобную. Это помогает им сохранять красивую форму после того, как они немного расшатываются, что почти любой деним будет делать через час или около того. Выбирайте ткани с небольшим процентом растяжения, чтобы они не теряли форму.
Простой коричневый или черный кожаный ремень с простой пряжкой поможет сохранить идеальную посадку с брюками, а также поможет стянуть талию платья или длинного топа.
Классические бело-черные футболки с круглым вырезом или скромным v-образным вырезом всегда в моде.Чтобы белые ткани оставались яркими, перед каждой стиркой распыляйте спрей для пятен OxyClean в подмышечные впадины (антиперспирант делает белые ткани желтыми!) И добавляйте в смывки немного отбеливающего ферментного порошка. Стирайте черные или темно-синие футболки в холодной воде, чтобы они не потускнели.
Купите несколько симпатичных кардиганов или свитеров-пуловеров, и у вас будет повседневный гардероб, который будет отлично выглядеть в течение многих лет и поможет вам чувствовать себя естественно и красиво.
4. Позаботьтесь о своей коже.
Средства по уходу за кожей, которые вы используете, должны соответствовать вашей коже и вашим конкретным потребностям.Существуют очищающие и увлажняющие средства для всех типов кожи, в том числе для кожи, склонной к покраснению, сухости, жирной кожи, прыщей, проблем с Т-зоной, угрей и многого другого.
Несмотря на то, что существует множество доступных по цене аптек, которые отлично справятся со своей задачей, большинство салонов красоты (например, Sephora или Beauty Collection) сделают вам небольшие пакеты с образцами, чтобы вы могли попробовать несколько, прежде чем вкладывать в них деньги. Вы также можете подумать о подписке на коробки с образцами косметики, такие как Ipsy или Birchbox.
В любом случае попробуйте самые разные и дайте каждому пару дней, чтобы вы действительно увидели, помогает ли это.Помните, что даже если ваш великолепный друг использует определенное очищающее средство с отличными результатами, это не значит, что оно сделает то же самое для вас. Потребности нашей кожи так же уникальны, как и мы сами!
Кроме того, при умывании лица, шеи и груди не забывайте использовать теплую, а не горячую воду. Эту нежную кожу можно легко повредить очень горячей водой и удалить с нее полезные масла.
Самое главное, если ваша кожа кажется сухой или стянутой, ваша комбинация очищения и увлажнения не работает. Ощущение стянутости не только указывает на то, что ваша кожа не получает достаточно влаги (что может привести к преждевременному старению или шелушению), но и вам будет неудобно, что не помогает нам чувствовать себя очень красивыми!
Попробуйте более глубокий увлажняющий крем и возьмите его с собой, чтобы вы могли повторно нанести его, если солнце, ветер или система обогрева высушат вашу кожу.Не забудьте аккуратно очистить кожу на ночь и нанести ночной крем. Если вы склонны к высыпаниям, выберите тот, который не вызывает комедонов, что означает, что он не закупоривает поры. Когда вы наносите увлажняющий крем, мягкими подушечками пальцев слегка похлопайте по коже, а не массируйте лицо грубо, так как это может повредить эластичность кожи.
Наконец, добавление влаги в воздух в вашем доме или офисе с помощью увлажнителя может помочь вашей коже сохранить более здоровый блеск и позволит вам чувствовать себя более комфортно.
СВЯЗАННЫЕ: 21 лучший продукт для красоты и ухода за кожей прямо сейчас на Amazon
5. Правильно отшелушивайте.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как вы отшелушиваете. Хотя рекомендуется делать это регулярно, чтобы избавиться от мертвых клеток и сделать кожу более яркой, вы должны соблюдать осторожность.
Как бы мы ни любили грубые люфы и классические абрикосовые скрабы, обычно лучше оставлять их для ног, локтей или других частей тела, где кожа становится очень грубой и не склонной к покраснению.
Если вы слишком агрессивны во время отшелушивания или делаете это слишком часто, это может вызвать сухость, высыпание масла, покраснение или другие проблемы и фактически усугубить проблему.
Вместо грубого скраба попробуйте что-нибудь с очень мелкими отшелушивающими частицами, а затем аккуратно нанесите. Вы также можете попробовать химический эксфолиант.
Даже сыворотка с витамином С, нанесенная перед увлажнением (или увлажняющий крем с витамином С), является прекрасным нежным эксфолиантом, который может сделать вашу кожу влажной и свежей.
6. Найдите процедуру макияжа, которая подходит именно вам.
Общество оказывает большое давление на женщин, чтобы они были красивыми, уделяя особое внимание так называемой «естественной красоте».
Мужчины часто говорят, что им нравится, когда женщины практически не наносят макияж, но это может расстраивать женщин, поскольку идея «естественной красоты» является полным парадоксом, если наши функции без макияжа уже не соответствуют узкому определению общества. Красота.
Например, мы хотим, чтобы женщины были красивыми, чтобы у них была чистая кожа, румяные щеки, длинные ресницы и «всплывающие» глаза, но мы также говорим женщинам, что слишком много макияжа — это плохо, некрасиво или выглядит «дешево» .
Итак, как мы можем выглядеть красиво, оставаясь при этом естественными красавицами, когда большинство из нас не родились с идеально чистой кожей, длинными ресницами и пухлыми пухлыми губами?
Уловка состоит в том, чтобы потратить некоторое время на создание эстетики макияжа, которая вам подходит. Макияж должен помочь вам чувствовать себя уверенно и красиво, а не неловко или чрезмерно, и только вы можете определить это для себя. Метод проб и ошибок обычно лучший способ сделать это.
Так же, как мы рекомендовали для ухода за кожей, подписка на подписку Beauty Box может дать вам возможность опробовать множество различных образов, а также воспользоваться преимуществами бесплатного преобразования в магазинах косметики и прилавках косметики универмагов.
Что бы ни случилось, убедитесь, что ваша тональная основа или основа идеально соответствует вашему тону кожи (это может означать наличие двух или трех разных оттенков в зависимости от времени года и пребывания на солнце), что ваша кожа хорошо увлажнена перед нанесением. и что ваши продукты не вызывают проблем с кожей, таких как прыщи или сухая раздраженная кожа.
Помимо этого, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и чувствовать себя лучше всего. Если это процедура макияжа из 20 шагов, тогда отлично! Если это немного туши и немного блеска для губ, это тоже замечательно.
Ваша естественная красота исходит изнутри вас — ваша улыбка, ваша индивидуальность и блеск ваших глаз, и это то, что вы действительно хотите улучшить с помощью макияжа.
7. Добавьте немного мерцания вашему сиянию.
Есть много способов подчеркнуть свою естественную красоту с помощью макияжа, но один из самых простых и универсальных — использовать средство, которое немного мерцает или стробирует на ваших скулах, под бровями и вдоль линии подбородка. Можно даже немного добавить к ключицам.
Если вы не являетесь экспертом в области контурирования, сохраните эффект минимальным, смешав мерцающий крем с тональным кремом, BB или CC-кремом или увлажняющим кремом. Фаворитом, который хорошо сбалансирован для дневного образа, является крем-строб MAC от MAC. Вы можете смешать его с кремовыми румянами, если у вас хорошо получается кисть для макияжа, или просто коснитесь и аккуратно растушуйте кончиками пальцев по кончикам скул.
Здоровая кожа светится естественным образом, и ваше мерцание должно повторять это, а не создавать эффект блеска на вашей коже.
8. Аккуратно завейте ресницы.
Человеческий глаз естественным образом привлекает длинные линии, поэтому длинные темные ресницы так привлекательны. Однако очень немногие из нас рождаются с длинными, покрытыми сажей ресницами, как мы видим в журналах и на моделях.
Если вы хотите естественным образом привлечь внимание к своим глазам, где ваша индивидуальность действительно может проявиться, попробуйте завить ресницы!
Бигуди для Eylash поначалу могут показаться устрашающими, так как они выглядят как сложная штуковина или средневековое устройство для пыток.
На самом деле они довольно просты, и пока вы будете осторожны, вы не сможете облажаться.
Для максимального эффекта нанесите тушь после завивки.
9. Инвестируйте в профессиональную коррекцию бровей.
Найдите эстетика с хорошими отзывами, который славится своим умением корректировать брови, и назначьте визит. Конечно, вы можете сделать это самостоятельно с помощью пинцета (не пытайтесь натирать брови воском, так как воск слишком неточен и подвержен большим ошибкам), но эстетиков учат изучать все ваше лицо и анализировать структуру ваших костей, прежде чем удалять какие-либо волосы.
Отличная форма бровей может сделать ваши глаза яркими, придаст вам вид отдохнувшего и поможет сбалансировать ваши черты лица.
После одной хорошей формы вы можете бережно ухаживать за бровями, выщипывая несколько волосков каждый день по мере их роста.
СВЯЗАННЫЕ С: У этой британской женщины самое красивое с научной точки зрения лицо
10. Используйте автозагар экономно и с большой осторожностью.
Пытаясь выглядеть привлекательно, вы можете подумать, что автозагар — лучший способ.Но это непросто, поскольку средства для автозагара сложно использовать равномерно. Чаще всего вы замечаете, что пропустили какое-то пятно или область, и есть очевидное отличие от остальной части вашего тела.
Чтобы получить ровный слой, всегда следует отшелушивать и / или бриться перед нанесением автозагара и никогда не наносить его на влажную кожу. Это прекрасное время, чтобы избавиться от абрикосового скраба или прочной мочалки и заняться чисткой.
Дерматолог Шари Марчбейн сказала журналу Allure Magazine, что существует научное объяснение того, почему кожа выглядит так плохо, когда автозагар наносится без предварительного отшелушивания.Она сказала этим авторам, что «дигидроксиацетон (ДГК), молекула сахара, которая вступает в химическую реакцию с аминокислотами во внешнем верхнем слое кожи, вызывая временное потемнение, не проникает глубже в кожу».
Доктор Марчбейн продолжает объяснять, что кожа должна быть сухой, иначе вы столкнетесь с потенциальным химическим взаимодействием, которое может привести к непривлекательным результатам из-за масел, которые «могут препятствовать связыванию DHA с роговым слоем».
Конечно, вы всегда должны мыть руки сразу после нанесения или надевать перчатки, чтобы нанести средство для загара без загара, чтобы они не стали непропорционально загорелыми по сравнению с остальным телом.Это оранжевое кольцо на твоих руках определенно некрасиво!
11. Используйте солнцезащитный крем каждый день.
Возможно, вам не понравится то, как выглядит ваша кожа; он кажется бледным и в целом непривлекательным.
Если вы ищете способы осветлить тусклую кожу, чтобы выглядеть более привлекательно, возможно, пойти в солярий или загорать без солнцезащитного крема — не лучший вариант.
Не только вы рискуете получить ожог, но и есть долгосрочные последствия, которые могут быть еще более тревожными, например, рак кожи, необратимое изменение цвета, повреждение кожи или преждевременное старение.
Вместо этого найдите ежедневный солнцезащитный крем, который сделает вашу кожу прекрасной. Его можно добавить в ваш увлажняющий крем или нанести поверх увлажняющего крема (просто убедитесь, что увлажняющий крем впитался, прежде чем наносить солнцезащитный крем).
Доктор Соня Батра, сертифицированный дерматолог и соведущая шоу Доктора рассказала журналу Oprah Magazine , что она рекомендует физические блоки, сделанные из минералов, таких как диоксид титана или оксид цинка, а не химические, такие как оксибензон », поскольку они обеспечивают широкий охват спектра как UVA, так и UVB частей спектра.»
Существуют даже слегка окрашенные минеральные солнцезащитные кремы, которые могут помочь выровнять цвет вашего лица, одновременно защищая вашу кожу.
Но какой бы тип вы ни выбрали, это здорово, если вы используете его и регулярно наносите повторно.
12. Позаботьтесь о своем здоровье. ногти.
В наши дни есть разные стили и предпочтения, когда дело доходит до ногтей, и это то, что мы все должны принять. Однако одно не изменилось: предпочитаете ли вы длинные или короткие ногти, голые или полированные, они должны быть ровный и чистый.
Это совет красоты, в котором может принять участие каждый, и он имеет большое значение! Увлажняйте кутикулу, старайтесь не ковырять в них и держите ногти чистыми и ровными. Легко!
Также, если ваш лак для ногтей серьезно потрескался или испортился иным образом, обязательно удалите его.
13 . Защитите кожу шеи.
Старение — это естественное явление, но это не значит, что вы не должны стараться бороться с его видимыми признаками как можно дольше, но мы часто забываем делать это для шеи.
Существует множество продуктов по уходу за кожей, которые, как утверждается, обладают антивозрастным действием, которые оживят вашу кожу и вернут ей молодость. Но знаете ли вы, что большинство средств для лица можно и нужно наносить и на область шеи?
Проверьте этикетку и выберите продукты, которые можно наносить как на зону декольте, так и на шею, так как они также весьма склонны к появлению признаков старения.
Также не забудьте нанести (и повторно нанести) солнцезащитный крем на шею! Вы даже можете купить шарф или воротник с рейтингом UPF, которые защитят эту нежную кожу от старения под воздействием солнца, для дополнительного ухода.
СВЯЗАННЫЕ С: Наука нашла секрет быть горячим (хорошие новости, это просто!)
14. Используйте бальзам для губ, чтобы исцелить потрескавшиеся губы.
Возможно, на улице дует ветер или у вас есть привычка кусаться, но какой бы ни была причина, время от времени у вас обязательно будут проблемы с сухими или шелушащимися губами.
В таких случаях не следует наносить помаду, так как она будет выглядеть неровной и может даже усугубить сухость или шелушение губ.
Вместо этого попробуйте избавиться от омертвевших клеток кожи с помощью зубной щетки (будьте осторожны) и используйте увлажняющий бальзам.Избавившись от сухости, регулярно используйте лечебный бальзам для губ, такой как Carmex, чтобы исцелить и восстановить естественный баланс губ.
Carmex, а также простые лубриканты, такие как вазелин и Аквафор, также обладают дополнительным преимуществом в виде глянца, выступая в качестве блеска для губ, который поможет осветлить ваше лицо и придать ему более здоровый и гармоничный вид.
После того, как ваши губы заживают, вы можете вернуться к красивым губам с помощью помады.
15. Держите духи легкими.
Все любят привлекательных женщин со свежим и привлекательным ароматом, но при нанесении духов нужно знать, где находится предел. Нет необходимости оставлять запах через несколько минут после выхода из комнаты.
Слишком много духов может не только противодействовать тому, чего вы хотите достичь, но даже может вызвать головную боль у других людей.
В случае сомнений используйте модерацию. Распылите облако аромата и войдите в него или нанесите несколько мазков на внутреннюю поверхность лодыжек, а не на шею, где ваш аромат будет ближе к носам других людей.
Помните, вы хотите, чтобы люди говорили: «Она хорошо пахнет», а не «она пахнет духами!»
16. Регулярно меняйте прическу.
Некоторым женщинам нравится носить хвост, пучок или косу, и это их любимая прическа на все случаи жизни.
Хотя в этом нет ничего плохого, вы должны убедиться, что не всегда привязываете его в одном и том же положении. Эти типы прически приводят к сильному натяжению волос, и если вы носите их каждый день, вы можете ослабить качество и здоровье ваших фолликулов.Вы даже можете заметить некоторую потерю волос в тех местах, где волосы растягиваются.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
Кроме того, смешивание по-другому обрамляет ваше лицо и придает свежий вид.
17. Держите зубы белыми.
Вам не нужно тратить тысячи долларов на отбеливание, чтобы улыбка стала ярче.Отбеливающие полоски хорошо подойдут и сделают ваши зубы белее и естественными.
Кроме того, старайтесь не употреблять регулярно продукты, которые больше всего оставляют пятен: красное вино, кофе и черный чай. Если вы не можете жить без них, не позволяйте им соприкасаться с вашими передними зубами, используя соломинку для чая со льдом или кофе со льдом после того, как потягиваете эти напитки горячими.
По крайней мере, прикрывайте передние зубы, когда пьете!
Добавьте отбеливающую зубную пасту, регулярно пользуйтесь зубной нитью и посещайте стоматолога, и у вас будет естественная красивая улыбка.
СВЯЗАННЫЕ С: 50 лучших комплиментов для красивых женщин в вашей жизни
18. Подготовьтесь к ночи настоящего прекрасного сна.
Всем нужен спокойный сон. В конце концов, именно тогда клетки нашего тела восстанавливаются и заживают! По данным CDC, взрослым нужно как минимум семь часов каждую ночь.
Недосыпание обусловлено множеством факторов, но недостаток сна сильно влияет на нашу красоту. Вы не только почувствуете усталость, но и будете выглядеть уставшими.
От темных кругов под глазами до преждевременного старения — 7 и более часов непрерывного сна — ключ к естественной привлекательности.
Несколько советов, которые помогут вам больше спать:
— Откажитесь от кофеина после 16:00 и уменьшите количество стимулирующих средств, таких как пугающие или тревожные телепередачи после 20:00, чтобы успокоить разум и эмоции.
-Установите телефон в «ночной режим», который уменьшает количество синего света, которое вы потребляете после захода солнца.
— Держите устройства подальше от кровати, чтобы у вас не возникло соблазна взглянуть на них, когда вам нужно спать.
— Устройтесь в постели с книгой или журналом, которые помогут вам успокоиться, вместо экрана телевизора, планшета или компьютера.
-Попробуйте медитацию перед сном из приложения, такого как Calm или Mindspace, или даже бесплатную дорожку медитации на YouTube.
19. Используйте атласную наволочку и шапочку для сна с атласной подкладкой.
Сон на атласной наволочке или наволочке из очень гладкой ткани поможет уменьшить раздражение на лице. Если вы испытываете покраснение, пятна или грубую кожу, вам может помочь атласная наволочка.
Для волос атласная наволочка или шапочка для сна с атласной подкладкой могут уменьшить нагрузку на ваши волосы и даже помочь сохранить прическу, так что вы сможете меньше мыть, сушить и укладывать горячей водой, что приводит к более естественному отскоку и энергия.
20. Начните день с большого стакана воды, а затем пейте весь день.
Гидратация не только помогает улучшить работу всех органов вашего тела, но и предотвращает головные боли, помогает уменьшить симптомы тревоги, вызванные обезвоживанием, и помогает вашей коже выглядеть пухлой и свежей!
По данным Mayo Clinic, женщинам нужно около 11.5 стаканов жидкости каждый день. Хотя это число вообще включает любые жидкости, напитки с высоким содержанием кофеина и алкоголь могут усугубить обезвоживание. Вот почему лучше пить воду, по крайней мере, половину этого минимума, в которой нет сахара, химикатов, добавок и калорий.
Если вы тренируетесь и сильно потеете, вам потребуется добавить больше жидкости к этому минимуму, включая электролиты.
21. Регулярно занимайтесь спортом.
Регулярные упражнения дают столько преимуществ, что мы даже не можем перечислить их все здесь! Первое, что нужно знать, это то, что, несмотря на то, что индустрии красоты и фитнеса пытаются вам продать, красота не имеет ничего общего с размером или формой вашего тела.
Имея это в виду, помните, что упражнения, как доказано, повышают «гормоны счастья» в вашем мозгу — и нет ничего более красивого от природы, чем ваша улыбка.
Кроме того, как пишет Мэдди Золло Русбосин для журнала Women’s Health Magazine, упражнения также улучшают кровообращение (что может дать вам более здоровое сияние и лучший тон кожи в целом), потоотделение помогает очистить поры (просто примите душ или умойтесь после этого!), и снижает уровень кортизола, что снижает стресс, что помогает замедлить физические признаки старения.
Это выигрыш … умноженный на три!
Вам не нужно заниматься джаззерингом (если вы этого не хотите), чтобы пожинать плоды. Показано, что даже 20-30 минутная прогулка поможет вам стать счастливее, здоровее и, возможно, даже красивее.
СВЯЗАННЫЕ: 6 физических черт, которые мужчины подсознательно хотят видеть в женщине
22. Запланируйте регулярные стрижки.
Прическа может отнять у ваших волос много жизни, особенно если вы пользуетесь теплом, например феном, щипцами для завивки или утюжками.Но здоровые, упругие волосы — это всего лишь одна стрижка. Запланируйте регулярную (каждые шесть-восемь недель) стрижку или простую стрижку, чтобы концы не ломались, а форма стрижки оставалась свежей.
Если полные стрижки слишком дороги, чтобы ими можно было заниматься так часто, спросите своего стилиста, есть ли более дешевый вариант «быстрой стрижки», который позволяет сохранить четкость челки или боба.
Вы не поверите, насколько красивее вы будете выглядеть с более здоровыми волосами.
23. Регулярно создавайте глубокое кондиционирование волос.
Вьющиеся и расплывающиеся волосы всегда будут мешать вам выглядеть красиво. Чтобы держать волосы под контролем, используйте несмываемый кондиционер, соответствующий вашему типу волос, и делайте глубокий кондиционер в душе один раз в неделю.
Здоровые волосы всегда добавляют нам красоты.
24. Кормите свой организм здоровой пищей.
Есть много продуктов, которые помогут вам выглядеть красивыми от природы, потому что они способствуют хорошему здоровью в целом. Но некоторые определенные продукты могут помочь улучшить вашу естественную красоту, питая кожу и волосы.Неудивительно, что свежие фрукты и овощи возглавляют этот список, но это еще не все.
Согласно Healthline, такие продукты, как авокадо, лосось и грецкие орехи, содержат полезные жиры, которые могут помочь вашим волосам выглядеть более здоровыми и придать вашей коже большую эластичность (что уменьшает тонкие линии и морщины).
Они также рекомендуют есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как сладкий перец и многие фрукты, сообщая, что «этот витамин необходим для создания белкового коллагена, который сохраняет кожу упругой и сильной.«Эта информация основана на большом исследовании с участием женщин, и выяснилось, что« употребление большого количества витамина С снижает риск морщинистой и сухой кожи с возрастом ».
Многие эксперты по красоте рекомендуют пить два стакана молока в день, Это отличная идея (если у вас нет аллергии!). Молоко может помочь вам стать красивее не только за счет укрепления костей с помощью кальция и витамина D, но и за счет высокого содержания белка в мышцах. содержание.
По словам врача Хизер Билл, которая рассказывала журналу Oprah Magazine о пользе молока: «Белок, содержащийся в молочных продуктах, может способствовать повышению эластичности кожи с возрастом.«В статье также отмечается, что молоко содержит ретинол, который может помочь бороться с признаками старения.
Наконец, употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротина, лютеина и ликопина может помочь уменьшить разрушительное воздействие солнечных лучей. Это означает, что морковь, помидоры, темно-зеленые листовые овощи и сладкий картофель.
25. Ешьте черный шоколад.
Если вы хотите немного побаловать себя, отправляйтесь прямо к одному из наших любимых блюд: темному шоколаду. Несмотря на предупреждения вашей матери, шоколад вызывает прыщи (а это не так!), темный шоколад (в котором очень мало молочных продуктов по сравнению с молочным шоколадом) действительно может помочь вашей коже выглядеть лучше.
Шоколад не только считается суперпродуктом, он полезен для вашей иммунной системы, но и может сделать вас красивее. Согласно British Cosmo, «шоколад, богатый витаминами A, B1, C, D и E, а также железом и кальцием, питает вашу кожу изнутри, заменяя потерянную влагу. Кроме того, он предотвращает старение; защищает от повреждений, защищая от вредного ультрафиолета. лучи благодаря своим антиоксидантным флавоноидам
Кроме того, когда вы едите что-то, что любите, вы можете ощутить прилив гормонов счастья в мозгу и теле, помогая вам расслабиться.А когда тебе хорошо, ты хорошо выглядишь!
СВЯЗАННЫЕ С: 9 способов мгновенно стать более привлекательными (с минимальными усилиями)
Больше для вас на YourTango:
Аника Юнус — опытный редактор, наставник, аналитик и исследователь. Она работала по всему миру с высококвалифицированными специалистами по здоровью и красоте.
20 способов мгновенно стать привлекательнее
Говорят, красота в глазах смотрящего, и в этих словах есть правда.
При этом, если вы хотите быть красивее, есть способы сделать это, и хорошие люди Reddit знают, как это сделать.
1. Пахнет лучше.
Хотите хорошо выглядеть перед объектом вашей привязанности? Приятный запах. Аромат — это все, особенно потому, что он сигнализирует о совместимости. Нет, серьезно. Научно доказано, что люди, которых мы считаем хорошо пахнущими, наиболее совместимы с нами.
2.Осанка — это все
Твоя мама всегда предупреждала тебя о сутулости. Оказывается, она была права. Один из самых простых способов продемонстрировать свою привлекательность — встать прямо.
3. Иметь хорошее психическое здоровье.
Когда тебе хорошо, ты поступаешь так. Вы открываете пространство для других людей, чтобы они могли войти в вашу жизнь. Однако когда у вас плохое психическое здоровье, вы закрываетесь. Психическое здоровье имеет значение.
4. Имейте страсть
Страсть — это все, и другие люди это видят. Когда у вас есть страсть к тому, что вы делаете, люди будут стекаться к вам, надеясь, что огонь исчезнет.
5. Уверенность — ключ к успеху
С другой стороны, неуверенность в себе подобна мокрому пахнущему одеялу. Он висит вокруг вас, удерживая всех в страхе. Когда вы уверены, мир открывается вам.
6. Научитесь рассказывать истории.
Вы знали, что рассказчики сексуальны? Умение сочинять сказку может вызвать сочувствие к другим и соблазнить объект вашей привязанности. Если вы хотите увлечь людей, расскажите им историю. Хороший.
7. Научитесь слушать
Слушать — потерянное искусство. Большинство людей в наши дни слушают разговор только потому, что ищут момент, чтобы высказать свое мнение.Научитесь слушать других и сопереживать им — это невероятно важный навык.
8. Имейте чувство юмора.
Трудно быть в отношениях с палкой в грязи, которая обижается, когда ничего не подразумевается. Научитесь смеяться над смешными вещами (однако, если они оскорбительны и / или предназначены для того, чтобы вы почувствовали себя плохо, это не юмор, это издевательство).
9. Будьте смешны
Одно дело — иметь чувство юмора, совсем другое — быть смешным.Если рассмешить других, они найдут вас привлекательным.
10. Почините зубы
Это мелочь, но в этом вся разница. Redditor pimsicalweec– пишет:
Брекеты мне дали, когда мне было 22 года, и носила их 2 года. Да, это ОТСТОЙЛО, но то, что благодаря этому изменилось в моей уверенности в себе и в моей внешности, с тех пор привело меня очень далеко в личном и профессиональном плане.
11.Подстричь бороду
Мы знаем, что у мужчин роскошные бороды сейчас в моде, но здесь есть нюанс. Вы не можете пройти все Duck Dynasty и ожидать, что все будет хорошо. Техническое обслуживание является ключевым моментом.
12. Избавьтесь от лишних килограммов.
То есть, если вам нужно, и если это поможет вашей уверенности. Redditor Zombiehugger89 добавляет:
Похудение также иногда помогает улучшить внешний вид вашего лица.Недавно я сильно похудела, и мне нравится, как выглядит моя линия подбородка. Когда я был немного тяжелее, эта линия подбородка не просвечивала.
13. Имейте чувство стиля.
Важен индивидуальный стиль, особенно если он вам льстит. Это как визитная карточка, на которой написано: «Я здесь, я потрясающий». Ближе к делу …
14. Покупайте одежду, которая вам нравится.
Не каждый предмет одежды подходит всем.Знайте, какая одежда лучше всего подходит вашему типу телосложения, и начинайте с этого.
15. Соблюдайте правила гигиены.
Не говоря уже об очевидном, но если ваш дезодорант не выполняет свою работу, и вы не принимали ванну в течение трех дней, то потенциальным значимым другим людям не с чем поработать. Если, конечно, им это не нравится …
16. Будьте позитивны
Никто не любит отрицательную Нэнси.Я не говорю, что вам нужно все время смотреть на светлую сторону, но, по крайней мере, постарайтесь сохранить в себе некоторую солнечность.
17. Будьте вежливы
Один из самых простых способов оттолкнуть людей — это быть грубым и угрюмым. Неважно, насколько вы привлекательны, людям не нравится находиться рядом с грубым ворчливым медведем.
18. Купите хорошие очки.
Например, те, которые подходят вашему лицу.Если очки вам не льстят, они могут буквально ухудшить ваш внешний вид.
19. Перестань грызть ногти.
Это мелочь, но это важно. Если ваши ногти прикусываются и / или неопрятно, это может сигнализировать о тревоге, которая удерживает других в страхе.
20. Наносите солнцезащитный крем. Работайте с кожей.
Солнцезащитный крем может спасти вашу жизнь и сохранить молодость кожи на десятилетия.

Красота по-женски. Как стать красивой?

Как стать красивой?

Предлагаю разобрать себя по частям и призадуматься:

Как стать красивой: 5 советов стилиста

Уважайте себя и свой возраст

Ухаживайте за собой

Выглядеть хорошо при небольшом бюджете возможно!

Избегайте распространенных ошибок в одежде

Учитесь красиво одеваться

Похожие статьи

Как стать красивой и здоровой > Рубрика Советник в Самаре

Встречают по одежке

Война боевому раскрасу

Руки — выше, ноги — шире

Что в рот попало

Что-то внутри

Как стать красивой и привлекательной

Как стать красивой: советы

Как стать привлекательной для мужчин

Как стать самой красивой и быть красивее других

Как стать самой красивой

Лицо

Тело

Манера подачи самой себя

Внутренний мир

Как стать красивой в домашних условиях

Как стать красивой без косметики

Вывод

Психологическая библиотека

Книги по жанрам:

Поиск по разделу

Новые поступления

Обращение к авторам и издательствам

👍 Как стать красивой? | Ответы на Ваши вопросы

Как сменить имидж?

Как ухаживать за собой?

Как полюбить себя?

Согласно науке, семь простых способов мгновенно стать привлекательнее | Independent

Вот семь простых вещей, которые вы можете сделать, которые мгновенно сделают вас более привлекательными:

1. Будьте альтруистами

2. Используйте метафорические комплименты

3. Посмотрите прямо на кого-то и улыбнитесь

4. Носите красное

5. Измените свою походку

6. Кивайте головой

7. Примите широкую позу

Как стать самой красивой девушкой от природы

Как стать самой красивой девушкой от природы

1. Отбелить зубы

2. Уход за кожей

3. Будьте уверены

4. Высыпайтесь достаточно

5. Массаж лица

6. Сохраняйте волосы здоровыми

7. Поддерживайте хорошую осанку

8.Носите подходящую одежду

9. Начать тренировку

10. Пейте много воды

Как быть самой красивой женщиной в комнате: манифест из трех частей

10 способов мгновенно стать привлекательнее

1. Будьте реальными.

2. Говорите целеустремленно.

3. Слушай.

4. Смейтесь.

5. Улыбка.

6. Идите с поднятой головой.

7. Смотрите людям в глаза.

8. Не жалуйтесь.

9.

10. Будьте открыты.

Как стать более привлекательными для женщин

Как быть красивой: 25 советов, как выглядеть привлекательнее | Aneeca Younus

Как я могу быть красивой от природы? 25 советов, которые сделают вас более привлекательными:

1. Установите зрительный контакт.

2. Больше улыбайтесь.

3. Носите удобную и хорошо сидящую одежду.

4. Позаботьтесь о своей коже.

5. Правильно отшелушивайте.

6. Найдите процедуру макияжа, которая подходит именно вам.

7. Добавьте немного мерцания вашему сиянию.