Как стать решительным: 6 способов стать решительным | 5 СФЕР

3. Принимайте решения часто и акцентируйте на этом внимание

Говоря “Я выбираю…”, и акцентируя на этом свое внимание – вы укрепляете “мышцу принятия решений”. Каждый раз, когда вы преодолеваете сопротивление в реализации своего решения – Вы укрепляете ВОЛЮ.

В итоге (не зависимо от результата своих решений) вы станете “решительным и волевым человеком”. Это очень круто! Даже можно добавлять в резюме: “Я решительный и волевой человек”. Лучшая рекомендация для руководящих, лидерских позиций.

4. Учитесь на собственных решениях

Ведите дневник собственных решений и результатов. Иногда ошибки могут стать лучшими уроками на будущее. И тогда то, что считалось ошибкой, становится ПОБЕДОЙ! Изучайте свои и чужие успехи! Изучайте свои ошибки, чтобы становиться лучше!

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

5. Принимайте решения для достижения чего-то, но проявляйте гибкость в подходе к нему

Вторым по важности качеством после умения принимать решения – является гибкость в выборе вариантов для достижения. Действуйте, меняя способы до тех пор, пока решение не будет выполнено.

Напомню, что ЛУЧШИЙ СПОСОБ для поиска способов достижения своих целей (реализации решений) – это МОДЕЛИРОВАНИЕ действий тех людей, которые уже достигли тех результатов, к которым вы стремитесь.

6. Наслаждайтесь возможностью принимать решения

Мы живем в удивительное время личной свободы. Вы можете решить для себя ВСЕ, ЧТО ЗАХОТИТЕ! Вы не раб, не бесправная женщина Востока. Вы свободный человек. Любое Ваше решение может открыть для Вас удивительные возможности! Возможно, именно этот день, именно этот человек, именно этот телефонный звонок помогут Вам реализовать ВСЕ ВАШИ МЕЧТЫ!!!

Верьте в свою мечту, свою Судьбу, Удачу, Б-жественное провидение! Верьте в то, что Б-г хочет дать Вам счастье и успех, и тогда принимать решения будет очень легко!!

Я Знаю – Ты Можешь!!!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Как стать решительным человеком — Лайфхакер

Все мы время от времени чувствуем, что процесс принятия решений даётся нам нелегко. Иногда мы начинаем затягивать с решением, а иногда пускаем всё на самотёк. Сегодня мы поговорим о том, как этого избежать и научиться принимать осмысленные и верные решения.

Я ненавижу принимать решения.

Они не проводят бессонные ночи, обдумывая все плюсы и минусы, и не стремятся отыскать какие-нибудь новые подробности, которые помогут принять решение. Это можно рассматривать как определённый дар: они как будто изначально знают, какое решение будет верным.

Я хочу так же.

Я никогда не просыпалась с чувством, что я знаю, по какому жизненному пути мне стоит идти. И в моей жизни никогда не было таинственных знаков и озарений, которые бы указали мне правильную жизненную стратегию.

Как и большинству людей, мне приходится принимать решения самостоятельно, в полном одиночестве, полагаясь лишь на себя, свои мысли и свой опыт.

И давайте смотреть правде в глаза — это не очень весело. Это утомительно, это страшно, потому что нам часто не хватает знаний о ситуации, мы не можем предсказать будущее, иногда мы не можем понять, чего на самом деле хотим, или просто-напросто боимся.

Часто из-за этого мы откладываем принятие решения. Иногда это действительно бывает необходимо, но чаще всего мы ждём, что всё прояснится само собой, но потом начинаем вновь обдумывать ситуацию и в конечном итоге не предпринимаем вообще ничего. Мы чувствуем, что застряли на одном месте, мы как будто скованы.

Итак, как выйти из этого состояния? Как обрести контроль над ситуацией и побороть свой страх и свою неуверенность?

Не все из нас от рождения обладают решительностью, как не все рождаются спортсменами. Я из их числа. Но я знаю, как важно для здоровья вести активный образ жизни, поэтому я стараюсь половину пути на работу проходить пешком и подниматься по лестнице, а не на лифте там, где это возможно. Подобным образом вы можете создать систему правил, которая поможет вам стать более решительным человеком. Моя система состоит из четырёх основных частей.

1. Не тратьте время и усилия на мелочи

Процесс принятия решения часто бывает утомительным и исчерпывает все ваши ресурсы.

Не тратьте много времени на то, чтобы обдумать, какую подушку вам прикупить или какой джем у вас будет на ужин. Нет никакой необходимости тратить время и силы на рутину, установите себе лимит в 5 минут на обдумывание и принятие решений, связанных с повседневной жизнью.

Упрощайте, упрощайте, упрощайте.

2. Ответьте себе на вопрос: какую жизнь вы хотите прожить?

Нетрудно принимать решения, когда ты знаешь, каковы твои ценности.

Рой Дисней (Walt Disney Company)

Знать то, что вы хотите, — это одно из главных условий, благодаря которому вы можете стать решительным. Когда мы работаем над проектом и расходимся во взглядах с членами команды, то мы всегда стараемся вспомнить нашу изначальную цель.

Вы должны выяснить, какую жизнь вы хотите прожить; вам следует чётко обозначить цель. Возьмите бумагу и ручку и пишите, пишите, пишите до тех пор, пока вам не станет ясен ответ.

Вот что получается у меня. Сначала выходят совсем неопределённые утверждения (например: я хочу рисовать. Но рисовать что? Я хочу писать. Но писать что, для кого?). 

Подобная техника применима не только к жизни в целом. Вы также можете спросить себя, каких людей вы хотите видеть вокруг себя, какую работу вы хотите найти или какие отношения сделают вас счастливым.

3. Научитесь управлять своими страхами

Часто мы бываем нерешительны из-за того, что боимся негативных последствий, которые, возможно, могут материализоваться, если мы примем решение.

Научитесь управлять своими страхами. Запишите их на бумаге, оцените их, и если поймёте, что они оправданы, то составьте себе подробный план, который поможет избежать претворения ваших страхов в жизнь. Вы ни в коем случае не должны позволять страхам влиять на ваше решение.

4. Следите за своим физическим состоянием

Многочисленные исследования доказывают, что если вы, к примеру, голодны, то вы не сможете принять осмысленное решение. Хорошо это иллюстрирует пирамида Маслоу.

Если вы устали, хотите есть, спать или чувствуете недомогание —  не стремитесь принимать важные решения, а подождите до лучших времён, если есть такая возможность.

7 способов стать более решительным

Решительность — это то, что тебе откроет любую дверь в этой жизни. Честно говоря, решительность откроет любую дверь даже в загробной жизни: вспомни многочисленные мифологические и художественные истории о том, как какие-нибудь герои вызволяли своих любимых женщин прямо из преисподней. Нельзя сказать, что решительность является качеством доброго человека или злого. Но можно точно сказать, что решительность — качество победителя. В тебе мы хотим его увидеть, ведь победители, если и не меняют мир, то точно проживают такие жизни, которым можно только позавидовать. Будь победителем, будь решительным! BroDude, тем временем, попробует тебе в этом помочь.

1. Принимай решения быстро, особенно если речь идет о мелочах

Быть решительным по жизни сложно. Для этого нужно быть полностью уверенным в своих навыках, качествах, опыте. А еще в твоем мозгу должна быть уже обкатанная программа того, что твои решения правильные и стремительные. Чтобы все это у тебя появилось, необходимо сделать следующее: начать принимать быстрые решения, которые связаны с мелочами.

Например, если тебе нужно что-то съесть на обед, то реши этот вопрос за долю секунды. Не растягивай! Если тебе нужно посмотреть фильм, то выбери его сразу, а не копайся часами на Кинопоиске, не трать свое время. Если нужно выбрать одежду, то сделай все, чтобы это не заняло много времени. Да, для нерешительных парней такая система сразу начнет вдалбливать стресс в мозг, но ты потерпи, ведь это необходимо. Дальше будешь проще. И это полезно, ведь у тебя сохранится энергия для работы над более сложными решениями.

2. Если решил, то делай

Очень тупой совет, но этот совет самый важный для тебя. Ведь мало того, что ты решился на что-то. Главное — выполнить, главное — остаться верным своему решению. И с этим у нашего поколения большие проблемы. Мы прыгаем от одной идеи к другой, от одного желания к другому, от одной женщины к другой, но это не даст покоя. Тебе нужно что-то, что ты должен завершить, что-то, где ты можешь поставить точку, сказав «я это закончил».

Поэтому будь последовательным. Не нужно плодить сущности. Если чего-то хочешь, если принял решение, что ты этого хочешь, то не отклоняйся от пути. Избавься от всех сомнений. Они обязательно будут, но все они — дерьмо, которое не хочет, чтобы ты развивался.

3. Найди свою идеальную жизнь

Тебе нужна ясность, которая будет тебя сопровождать всю твою жизнь. Для этого нужно понять, что занятость для того, чтобы быть занятым, — это дурость. Должен быть смысл во всем, что ты делаешь. Этот смысл должен вплетаться в концепцию твоей идеальной жизни. Но что такое «идеальная жизнь»? У каждого она своя. Мы предлагаем тебе подумать о приоритетах, о том, что ты хочешь дать себе, своим близким и всему миру. О том, что важно. Поняв свои приоритеты, ты найдешь путь к идеальной жизни; найдя путь к идеальной жизнь, ты возродишь уверенность в своем сердце, которая будет сопровождать тебя везде и всегда.

Потрать время на это понимание. Иначе ты его потратишь на то, чего никогда не хотел.

4. Определи свои добродетели

Казалось бы, что в XXI веке не осталось никаких добродетелей, кроме денег да власти. Но это не так. Мало людей, которые задумываются об этом, но если такие люди есть, то они, без сомнения, исполнены решимости насчет своего пути. И ты должен понять, что без индивидуального морального компаса тебе будет очень сложно принимать решения.

Но есть одна особенность всего этого. Если у тебя интеллектуальное развитие остановилось на уровне школы, то будет сложно понять, какой у тебя есть выбор. Мы предлагаем ознакомиться с разными философскими концепциями прежде, чем выбирать то, что лежит на поверхности. Попробуй порыться в восточной мудрости, попробуй почитать Роберта Уилсона или Тимоти Лири, попробуй ознакомиться с классической философией, которая затрагивает темы добра и зла. Выбери то, к чему у тебя есть предрасположенность. Возможно, у тебя не получится выбрать что-то конкретно, но твой интеллектуальный и духовный багаж станет больше. Это поможет разработать собственное видение мира — тогда решать даже самые сложные вопросы станет гораздо проще.

5. Будь человеком, которым хочешь быть

И перестань ждать, что ты станешь им автоматически. Ведь успех, как и счастье, и любовь, и мудрость, и все хорошее в твоей жизни — это плод твоих трудов. Нельзя все это ждать. Нужно делать, причем делать прямо сейчас, сегодня, в эту секунду. У тебя больше нет времени на размышления — тебе надо становиться тем, кем ты хочешь быть. Действуй сейчас!

6. Не бойся неправильных решений

Ты мужчина. Какое бы решение ты ни принял, независимо от его результата ты можешь выиграть. Если тебя сбили с лошади, то отряхнись от пыли и снова взберись на нее, либо продолжи бой пешим — вдруг так будет проще победить своего противника, кто знает?

Мы просто говорим о том, что решительность не базируется на страхе. Ей отвратителен страх, и тебе надо это принять. Решительность идет от силы. Действуй так, как будто тебе больше нечего терять. Действуй так, как будто ты чертов самурай, который абсолютно потерял страх смерти, потому и выигрывает каждый бой.

7.

Мы слишком много думаем и слишком мало делаем. Мы не обязываем тебя совсем отказаться от мозга, но по себе знаем, что обилие мыслей в голове зачастую приводит к апатии и бессилию. Столько хороших идей было утоплено в омуте из бесконечного числа мыслей! Столько возможностей спущено в унитаз! А ведь можно было сделать все правильно, всего лишь переключив внимание на дела, а не на мысли.

Большинство людей ничего не делают, кроме рутинных занятий, которые уничтожают их жизнь. Но ты не большинство. Ты человек, который хочет насытить свою жизнь уверенностью, — значит стремись к делам, а не словоблудию. Стремись к тому, чтобы заставить свои мысли работать, а не оседать в черепной коробке.

По материалам Чада Хоуза

Как стать решительным? — Смириться

Решительность  – то, чего многим не хватает. То, с чем приходят к психологу: невозможность решиться. Как стать решительным? – звучит нередко вопрос на консультациях.

Для меня уже давно не существует решительности как отдельного качества. Для меня существует, прежде всего, смирение. И именно из него и проистекает то, что принято называть решительностью.

Задумайтесь: собственно, почему человек не может решиться? Потому что он боится совершить ошибку. Он думает, что есть какой-то безошибочный вариант, без негативных последствий, вариант, в котором будет «все хорошо», и если он еще напряжется и подумает – он обязательно найдет такой вариант!

Просто пока у него не хватает информации, знаний, уверенности и бог знает чего еще. Но вера в такой вариант и прессинг необходимости его найти заставляет порой годами не решаться ни на какие изменения, продолжать мучительно ждать гарантий и тотальной ясности, увязая все глубже в несделанных выборах и упущенных шансах.

Как стать решительным? — Смириться

С чем смириться?

Пункт первый: такого безошибочного варианта просто нет

Вообще нет. Ни одного.

Потому что как только вы сделали первый вздох в своей жизни, вы попали в квест с определенными условиями. Наверняка вы хоть раз играли в компьютерные игры – стрелялки, бродилки – в них отлично отражена суть нашей жизни. Ошибки, препятствия, разного рода враги и прочие упыри будут подстерегать вас если не на каждому шагу, то с завидной регулярностью.

Именно в этом ведь и суть игры – преодолеть препятствия, дойти до конца… За которым будет следующий уровень. А потом еще и еще. Не существует никакой безошибочной игры. Не существует игры без препятствий. Не существует возможности ничего не делать. Если в начале игры просто стоять на месте – упыри найдут вас сами. Найдут и начнут нападать, чтобы вы наконец зашевелились. Или убьют. И вам придется начать новый квест.

В человеческой жизни, конечно, далеко не всегда есть какие-то отдельно жаждущие именно вашей крови упыри. Но есть движение и постоянные изменения вокруг, и как бы вам ни хотелось – они затронут вас все равно, а это значит – вам придется шевелиться. А значит, неизбежно погружаться в препятствия и ошибки.

Второе, с чем вам придется смириться – это то, что полной информации у вас никогда не будет

Вы не получите знаний обо всех возможных последствиях вашего выбора. И обязательно, даже в самом искреннем, от души принятом решении, будет содержаться вероятность проблемы.

Не потому что вы приняли «плохое» решение, а потому что вокруг происходят изменения, все вокруг движется, создавая ткань из бесчисленных пересечений, просчитать которые не хватит никакого, даже самого современного компьютера.  И один из ответов на вопрос «как стать решительным?» – именно таков: смириться с необходимостью действовать в условиях неопределенности.

Третье, с чем вам придется смириться – вы умрете

Раньше или позже. Но отсутствием действий невозможно отсрочить смерть.

И те, для кого нерешительность является способом сохранения жизни, все равно проигрывают: нерешительность не страхует от смерти, зато создает постоянное страдание от нереализованности внутренних побуждений. А они возникали и будут возникать, потому что природа привела вас сюда жить, играть и экспериментировать. Чтобы потом умереть, да.

И если собрать все это вместе, то получится следующее

Когда приходит необходимость принимать решение, я вспоминаю все это. Я понимаю, что все равно будут препятствия, откроются новые обстоятельства или я признаю свои действия ошибочными, просто потому что у меня не было достаточной информации. И я не смогу изменить в корне эту модель. И какое-то мое решение все равно окажется последним, просто потому что рано или поздно так должно быть.

Да, конечно, с опытом и развитием приходит большее чувствование, понимание своих собственных желаний, большая точность в определении верного направления движения, но верное в данном случае не означает «безошибочное», а скорее – приближающее вас к цели быстрее, наиболее гармоничным, наименее затратным путем.

А еще я вспоминаю важный и очень позитивный фактор. Вселенная – это очень многовариантное пространство. И даже если вы сядете в лужу по самые уши, а вокруг вас образуется, метафорически,  стая упырей, действительно жаждущих вашей крови, то вариантов выхода из ситуации будет всегда очень много.

Нашему напуганному сознанию нередко кажется, что выхода нет, ведь большинство людей, слишком сосредоточенных на попытках контролировать мир, ломается о крах собственных планов. А потому пространство вариантов просто не попадает в поле зрения.

Но если вы всегда будете помнить о том, что любое ваше решение может пойти как угодно еще, кроме того, что вы в своих планах придумали, ваши глаза будут куда более открыты. И вы увидите, что вместе с большим количеством неизбежных ошибок, ваш квест содержит и массу вариантов развития ситуации. Как в игре – новые жизни, бонусы, помощники или чудесная, выпадающая раз в месяц (но именно сейчас – очень кстати), награда.

И тогда остается только действовать. Как стать решительным? – смириться и сделать шаг. В ту сторону,  что больше «ляжет» по тем или иным причинам. Зная и понимая, что идеального не будет никогда, а последствия все равно наступят. И пока вы живы – вы с ними так или иначе разберетесь, ведь в этом и есть суть квеста.

Автор статьи «Как стать решительным? — Смириться»

психолог Антон Несвитский

https://ZerkaloDushi.org/kak-stat-reshitelnym/

Решительность: как стать решительным?

Здесь собраны 5 эффективных советов, которые помогут Вам за очень короткое время стать решительным! Начинайте действовать уже сегодня!!!

Умение принимать верные и нужные решения присуще далеко не всем людям.

Нерешительность закладывают в нас с детства все, кому не лень.

Мама ругает ребенка и при этом не забывает сказать: «Вот видишь, ты был не прав, а я всегда права!».

В школе учителя вбивают в головы детей аксиому, в которой говорится лишь о том, какие умные учителя и какие идиоты все ученики.

А подливает масла в огонь какая-нибудь сердобольная соседка, утверждающая, что вы страшный, толстый, низкий молодой человек (или дама).

В итоге у ребенка развивается комплекс неполноценности и, как следствие, нерешительность.

Ребенок вырастает, комплексы, возможно, уходят на второй план, но вот нерешительность преследует его на протяжении всей жизни.

В итоге молодой человек не может познакомиться с девушкой, меняет свое решение по пять раз на дню и никому не перечит.

Если в данном описании вы узнали себя, то вам срочно пора задуматься над вопросом, как стать решительным!

Только осознав проблему, и начав работать над ее устранением, вы сможете без труда принимать правильные решения, переехать в другой город, найти работу по душе и даже стать президентом.

Причины нерешительности или как стать решительным

Осознав свою нерешительность, первым делом вам следует проанализировать ее первоистоки.

Причинами нерешительности могут быть:

• страх,
• отсутствие веры в успех,
• непонимание конечного результата.

К примеру, ваша нерешительность может быть вызвана страхом быть отвергнутым при знакомстве с девушкой, при устройстве на работу или при подаче заявки на какой-нибудь конкурс.

Также вы можете быть нерешительным лишь из-за того, что потеряли веру в успех.

Обычно это происходит потому, что многочисленные родственники или друзья начинают нагнетать обстановку и вещать вам о провальности мероприятия.

Если же вы нерешительны, потому что не понимаете конечного результата, значит, вы просто на просто выбрали неверную или не свою цель.

Как стать более решительным – вперед с песней!

Поговорив о первоистоках нерешительности и поняв истинную причину, пора начинать бороться с собой и вырабатывать решительность.

Итак, поехали!

Совет 1. Представьте, чего вы лишитесь, не сделав задуманного

Однозначно в вашей жизни были такие моменты, когда вы так и не осмелились что-то сделать.

Не повторяйте ошибок прошлого!

Если не можете решиться на что-то, представьте себе последствия от принятого решения, прочувствуйте вкус успешного исхода дела. После чего подумайте о ситуации, как если бы вы отказались от задуманного.

Почувствуйте горечь утраты и ускользающую из вашего поля зрения удачу.

А теперь возьмите себя в руки и сделайте, что задумали!

Совет 2. Поставьте конкретную цель и станьте решительным

Без конкретной постановки цели вы вряд ли когда-нибудь добьётесь результата.

Поэтому на данном этапе подумайте хорошенько о том, чего бы вы действительно хотите добиться?

Кстати, ваша цель должна быть заветной и звучать не иначе, как «Я ВСЕ СМОГУ!»

Если же вы просто размышляете и думаете, почему бы и нет – ничего не выйдет!

Вы должны страстно хотеть чего-то всем сердцем и свято верить в успех мероприятия.

К примеру, в 17 лет я вдруг решила, что хочу стать переводчиком.

На тот момент я не знала ни одного языка, потому что его у нас в школе не преподавали.

Да, меня все отговаривали.

Говорили, что иностранные языки нужно учить с детства, и что я не поступлю в языковой институт.

А если и поступлю, то вылечу после первого семестра.

Однако я не только поступила, но даже к концу обучения смогла стать одной из лучших студенток.

Хотя там учились и те, кто изучал языки с детского сада.

Поэтому запомните, что главное на пути становления решительней – святая вера в свой успех.

Если же все вокруг сомневаются, перестаньте делиться с ними своими планами на будущее.

Совет 3. Стопроцентная вера в успех

Знайте, что если вы не верите в успешность своего мероприятия, то вы никогда не станете решительным.

Почему? Да все просто!

Собрались вы, к примеру, захотите начать свой бизнес, но перед этим будете долго размышлять над помещением, потом над поставщиками, потом над оборудованием и т.д.

В итоге вы будете метаться, менять свои решения каждые полчаса и так ничего и не откроете.

Совет 4. Отбросить страх и стать решительным

Запомните – страх всегда будет тянуть вас назад.

Однако если я вас попрошу просто перестать бояться, вы, конечно же, не послушаетесь.

Поэтому на данном этапе учитесь бороться со своим страхом и смотреть ему в глаза.

Либо же вы можете использовать свой страх себе во благо.

Рекомендую к просмотру очень мощное видео о том,

как важно принимать серьезные решения в нашей жизни:

Совет 5. Делайте первый шаг

Замечали ли вы, как легко делается какое-то дело, если оно уже начато?

Но как же сложно было начать это дело!

Зная эту простую истину, пользуйтесь ей постоянно.

Даже если вы боитесь или стесняетесь, скажите себе, что страшно только вначале и смело делайте первый шаг.

К примеру, недавно я захотела посетить пробное занятие пекарей.

Просто ради любопытства.

Признаюсь, что мне было дико страшно, а в голове роились мысли, что я буду выглядеть как дура на этих курсах.

Что в итоге?

Я все-таки решилась на первый шаг и получила полезный опыт по выпечке хлеба.

Так что ничего не бойтесь и знайте: волков бояться – в лес не ходить.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как стать решительным | Советы психолога

Данным вопросом задаются все больше людей. Но как на самом деле стать решительным человеком, до сих пор знают немногие. Поэтому мы, сегодня разберем с вами самые основные и главные методы, что бы все кто захочет стать решительным стал им.

Первое с чего нам нужно начать, это понять, и определится, зачем и для чего нам становится решительным. Представьте мысленно, а лучше запишите то, что изменится в вашей жизни, когда вы станете решительным человеком. Не жалейте бумаги, пишите все что думаете по данному поводу. Когда, список будет большим, определитесь самым важным что вам действительно нужно от жизни. Тогда вы сможете стать решительным.

Когда вы четко решили что вам нужно и выбрали цель. Приступайте к плану действий. Просто составьте свой недельный график работы над тем, что бы стать решительным. И старайтесь ежедневно усложнять задания и выполнять их. Так вы постепенно сможете стать решительным и успешным человеком.

Решайте проблемы при первом их появлении. Старайтесь не затягивать с решением своих проблем. Так как с каждым днем они стают все сложнее и ужаснее, что усложняет в дальнейшем их решение. Можете даже завести отдельную тетрадь, где будете выписывать появившиеся проблемы и зачеркивать уже решенные. Так вы будете намного быстрее справляться со всеми своими проблемами, что поможет вам стать решительным человеком. Так же нужно стать храбрым, это так же поможет вам стать решительным.

Составьте список целей. Цели очень хороший стимул в жизни. Составьте список целей на ближайший год, и старайтесь их решать как можно быстрее и четко. Так благодаря этому у вас будет вырабатываться решительность, и вы скорее станете успешным и решительным. Главное старайтесь решать свои цели, так что бы больше к ним не возвращаться. Для этого нужно четко и качественно этих целей достигать.

Читайте полезные книги. Так как именно книги развивают не только вашу память и большие знания, но и проявляет решительность. Читайте много книг по успеху, авторов которые также достигли успеха в жизни и, читая такие книги, вы будете набираться от них опыта, и так же как они в скором времени станете успешными и решительными.  Нужно читать такие книги каждый день хотя бы по 1-2 часа. Так как чтение раз в неделю даст меньше пользы, чем регулярное чтение, и обновление новых знаний.

Займитесь спортом. Спорт не только развивает физические и психологические качества человека, но так, же проявляет и улучшает в человеке его решительность в принятии действительно правильных и обдуманных решений. Если для вас спорт это трудное занятие, то займитесь, хотя бы легкой зарядкой по утрам и простой прогулкой перед сном. Самое главное это регулярные занятия. Потом постепенно вам будет легче, и вы сможете уже усложнять нагрузку, и заниматься спортом в полной мере.

Для того что бы стать решительным человеком, не обязательно принимать большое количество правильных решений, будет достаточно и одного действительно правильного и действительно важного решения в вашей жизни, что изменит вас и ваш образ жизни. Для того что бы принимать данные большие и важные для жизни решения, нужен опыт, который появляется благодаря большому количеству неправильных решений. Так чтобы стать решительным, вам нужно действовать и постоянно развивать себя.

Общайтесь с успешными людьми, которые достигли многого в жизни, и поделятся с вами своим опытом и знаниями, что так же поможет принимать вам нужные решения. Но так, же не следует, полностью доверятся советам, нужно принимать все решения самому пользуясь большим количеством знаний и опыта. Не бойтесь, что вы потерпите неудачу в принятии решения, все успешные люди через это проходили. Знайте это и двигайтесь дальше. Так же полезно будет стать веселым, чтобы принимать решение с хорошим настроением, что так же полезно.

Вот и все, что мы собирались разобрать с вами о том, как стать решительным. Самое главное пользуйтесь советами, приведенными выше, и используйте ими на практике, и вы заметите уже первые результаты в скором времени. Так же старайтесь не унывать и не падать духом, если у вас что-то не будет получаться, просто черпайте опыт от ваших неудач и поражений, что бы в следующий раз такого не повторилось, и вы уже будете принимать правильное решение для вашей жизни. Благодаря этому вы станете успешным и решительным человеком.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Cмелость и решительность — Мужской коуч

Лучше делать и каяться, чем не делать и … каяться

Джованни Боккаччо

Что такое смелость?

Смелый мужчина — это не тот, кто не боится, а тот, кто действует, несмотря на страхи и сомнения.

• Смелость — это мужество идти в неизвестность.
• Смелость — это когда желание сильнее обстоятельств.
• Смелость — это спокойная готовность к поражению на фоне твердого намерения выиграть.
• Смелость — это способность сохранять самообладание в ситуациях противостояния.
• Смелость — это холодный разум + плюс горячее сердце.
• Смелость — это готовность взять на себя ответственность.
• Смелость — это движение вперед без оглядки назад.
• Смелость — это неотъемлемое качество сильной личности.

Что значит «быть решительным мужчиной?

• Решительный мужчина — это тот, кто умеет оперативно выбирать из многих вариантов один, лучший из возможных.
• Решительный мужчина —  это тот, кто быстро переходит от решения к действию.
• Решительный мужчина — это тот, кто не боится ошибок и предпочитает пусть несовершенное, но действие, чем чрезмерно промедление
• Решительный мужчина — это тот, кто гибок в своих действиях и способен оперативно менять их направление.
• Решительный мужчина — это тот, кто действует с учетом осознанного риска
• Решительный мужчина — это тот, кто склонен самостоятельно нести ответственность за принятые решения
• Решительный мужчина — это тот, кто анализирует свои поступки до и после, но не во время действия

Зачем мужчине быть смелым и решительным?

Мужчине необходимо быть смелым и решительным, чтобы:

• быстро и эффективно достигать поставленных целей
• быть успешным, воплощать свои мечты и желания в реальность
• давать своей женщине чувство защищенности, уверенности и определенности
• переходить от слов к делу
• уважать самого себя
• отметать мешающие страхи и сомнения
• приобретать необходимый жизненный опыт и в итоге больше знать, уметь, понимать

Почему я считаю себя в праве быть Life-наставником в теме развития смелости и решительности?

Пожалуй, вся моя жизнь — это одно сплошное проявление смелости и решительности. То, что кому-то дается легко и просто, у меня всегда шло через преодоление страхов и сомнений. Но это преодоление не тягостное, а скорее азартное. Мне может быть страшно, непонятно, неизвестно, но я все равно действую. Действую потому, что при этом мне очень интересно! Интересно познать и реализовать себя, интересно расширять свои возможности, интересно воплощать задуманное в реальность.

Мой личный ключ к смелости и решительности — страсть к нестандартным, творческим решениям и действиям. Моя творческая натура просто не дает мне покоя. Я обожаю превращать проблемы в возможности. Когда я сталкиваюсь с достойной проблемой или страхом — это для меня что-то вроде красной тряпки для быка. Это вызов, который я принимаю. Я всегда иду на встречу проблеме, а не убегаю от нее. Согласитесь, скучно думать о том, как не проиграть. Гораздо интереснее найти и реализовать решения, чтобы выиграть с крупным счетом!

Я всегда ставлю перед собой высокие планки потому, что низкие как-то унижают мое человеческое и мужское достоинство, лишают меня азарта творца. без которого я не представляю своей жизни. Как поется в песенке Остапа Бендера:

О наслажденье скользить по краю.
Замрите, ангелы, смотрите: я играю.
Моих грехов разбор оставьте до поры,
Вы оцените красоту игры!

Я благодарен себе и судьбе за то, что в моей жизни было много сложных ситуаций, но я всегда предпочитал действие бездействию. В итоге я накопил значительный жизненный опыт, которые теперь работает не только на меня, но и на моих клиентов.

Рекомендации: как мужчине стать смелым и решительным

1. Жизнь — это движение. Без действия любые мечты, желания и цели — это просто фантазии. Поэтому любое действие лучше любого бездействия. Как минимум, ты приобретешь ценный опыт. Количество действий важнее их качества. Чтобы стать смелым и решительным — всегда делай выбор в пользу действия.

2. Сильная энергия всегда побеждает более слабую. Сильное желание побеждает обстоятельства. Сильная вера сносит препятствия. Наиболее мощная энергия и напор — это следствие тотальной концентрации на цели. Стать смелым и решительным — значит быть бескомпромиссно настроенным на успех и победу.

3. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Определись, что для тебя важнее: не ошибаться или действовать и учиться на сделанных ошибках? Стать смелым и решительным — значит жить по схеме: действие-ошибка-анализ-действие…

4. Ключевая причина страхов и сомнений — негативные ожидания. Часто вместо того, чтобы представлять, как все будет хорошо, человек концентрируется на том, как все может быть плохо. Поэтому либо меняй негативные ожидания на позитивные, либо еще лучше — вообще ничего не ожидай. Просто действуй, и будет, что будет. Смелость и решительность — это концентрация на процессе, а не ожидание результата.

5. Расстояние между желанием и действием должно быть минимальным. Ничто так не тормозит развитие смелости и решительности, как откладывание на потом. Скорость — лучший союзник смелых и решительных людей. Живи сейчас, а не в будущем!

6. Смелого и решительного человека отличает от безумного трезвый и взвешенный подход. Твоя задача научиться это делать максимально методично, чтобы на обработку информации и принятия решения уходило как можно меньше времени.

7. Еще один ценнейший союзник в развитии качеств смелости и решительности — это отношение к жизни, как к игре. Убери серьезное выражение  с лица, расслабься и перестань думать, что что-то может быть твоим единственным шансом. Играй! Балуйся! Рискуй! Когда-ты ты…, когда-то тебя… — это не главное. Главное — shou must go on:)

8. Смелость и решительность — это не то же самое, что агрессивность. Учись сохранять внутреннее спокойствие на фоне внешней активности.

9. Настоящий победитель — не тот, кто взял супер-приз, а тот, кто чувствует себя победителем. Например, можно пробежать 40-километровый марафон и прибежать последним, но при этом гордиться тем, что не сдался и добежал до конца.  Быть смелым и решительным — значит развивать в себе самоощущение победителя. Другими словами — по-хорошему гордиться преодолением себя и уважать себя за это.

Коучинг-программа по развитию мужских качеств

Развитие мужских качеств

индивидуальная коучинг-программа

Александр Печерский в социальных сетях:

Похожие записи

Как быть более решительным каждый день

В сутках не так много часов, и вы хотите максимально использовать их. Если вы будете более решительными, это поможет вам вернуть время, которое вы тратите взад и вперед (и обратно).

Но для многих естественнее вафлить. Это потому, что — особенно на работе — вы хотите быть уверены, что действительно продумали свой подход и делаете самый лучший выбор.

А что, если бы вы по-прежнему могли принимать правильные решения и просто делать это быстрее? Звучит идеально, правда?

К счастью, это умение, которое вы можете улучшить.Вот четыре стратегии, чтобы упростить задачу:

1. Практикуйтесь в своей зоне комфорта

Вы уже напрягаетесь, чтобы принять — и придерживаться — решения, поэтому не заставляйте себя работать над этим навыком, когда у вас есть миллион других вещей происходит. Если вас отвлекает совершенно не связанный с ним срочный срок, то сейчас не время ставить перед собой задачу сделать выбор, не задумываясь.

Вместо этого ищите время, когда вы не будете вынуждены выполнять несколько задач одновременно.Воспользуйтесь этим окном, чтобы обдумать некоторые решения, например, в каком направлении вы хотите двигаться в предстоящем проекте или какой из двух подходов, по вашему мнению, имеет наибольший смысл.

Я знаю, поначалу это может показаться немного надуманным, но вы выделяете время на отработку сложных навыков и оставляете пространство для творческого мышления — почему бы не выделить время, чтобы сосредоточиться на принятии решений?

Иногда важно выйти за пределы зоны комфорта, и бывают ситуации, когда вам придется сделать выбор независимо от того, что еще происходит.Но для того, чтобы добиться успеха, когда дело доходит до дела, нужно сначала дать себе время познакомиться с тем, как вы думаете.

2. Принимайте небольшие решения — быстро

Тренер по принятию решений Нелл Вулфхарт отмечает, что люди, которые постоянно возвращаются к важным решениям, обычно тоже борются с мелочами. Другими словами, если вы не можете решить, идти ли на повышение или нет, вы, вероятно, также постоянно меняете свое мнение о выступлении на собрании и даже о том, наливать ли чашку кофе перед тем, как сесть.

Как объясняет Вулфхарт:

Если вы хронически нерешительны, начните с малого. Дайте себе 30 секунд, чтобы решить, что вы будете есть на ужин, какой фильм посмотреть или хотите ли вы выйти сегодня вечером. Выполните это решение. Повторить. Затем приступайте к большему … Своевременное принятие небольших решений поможет научить ваш мозг быстрее обдумывать вопросы.

Итак, начнем с несущественных выборов.Потому что, если вы ненавидите заказанный вами новый сэндвич, вам не придется получать его снова, но вы все равно добьетесь прогресса в быстром принятии всех решений.

3. Постройте себя

Давайте вернемся к примеру сэндвича. Вы поставили перед собой задачу принять поспешное решение, вы решили попробовать что-то новое, и в итоге это стало вашей самой нелюбимой едой. В конце концов, не имеет значения, съешь ли ты это все равно или возьмешь что-нибудь еще по дороге на работу.

Важно то, что вы говорите себе через мгновение после этого.Один вариант — отругать себя: Я идиот, заказавший салат с брюссельской капустой, хотя я всегда их ненавидел. Это 9 долларов на ветер. Хотя это совершенно естественная реакция, в следующий раз она вас задержит, потому что где-то вы будете думать, Не будь идиотом.

Другой вариант — сказать себе: Итак, салат — отстой. Но я очень горжусь тем, что сделал правильный выбор и попробовал что-то новое. Этот сдвиг — от обвинения себя в ужасном исходе к комплименту за принятое решение — побудит вас снова сделать выбор в следующий раз.

Боитесь, что положительное подкрепление приведет к множеству неправильных решений? Имейте в виду: вы могли попасть в этот приказ независимо от того, потратили ли вы одну или 10 минут на принятие решения, так что можно похлопать себя по спине за быстрый выбор.

4. Дайте себе обратную связь

Конечно, вы не хотите отказываться от похвалы, особенно если ваш выбор не помогает вам в достижении ваших целей или вы в конечном итоге идете по неверному пути в чем-то важном.

Самое продуктивное, что нужно сделать дальше, — это устранить неполадки в вашем процессе постфактум, чтобы увидеть, как вы можете добиться большего успеха в следующий раз.Это отличается от осмысления самого выбора или зацикливания на чем-то, пока вы не почувствуете себя плохо. (Но если у вас проблемы с решимостью, держу пари, вы тратите на это время, так что у вас есть время для этого!)

Может быть, уделив пристальное внимание, вы поймете, что всякий раз, когда вы находитесь на месте, вы выбираете любой вариант, который сразу же появляется. перед вашим лицом. Или, может быть, когда вы не уверены, вы позволяете другим говорить первыми и соглашаетесь с тем, что они говорят. Или, может быть, вы автопилотируете то, что вам больше всего знакомо.

Разберитесь в своих склонностях и почему они заставили вас потерпеть неудачу. Таким образом, в следующий раз вы сможете поймать свою вредную привычку до того, как она случится.

Как и в случае с любой другой целью, над которой вы работаете, часть улучшения означает установление реалистичных ожиданий. Это означает, что могут быть некоторые неудачи или вещи, которые, как вы думаете, могли бы быть немного лучше. И это нормально. Как бы иронично это ни звучало, но решение о том, что должна работать над тем, чтобы быть решительным, — это твердый первый шаг.

11 советов Genius, чтобы быть более решительными

Эти 11 предпринимателей и членов The Oracles достигли вершины своей игры в значительной степени благодаря тому, что они принимали лучшие решения быстрее, чем кто-либо другой.Их советы помогут вам быстро принимать решения — и придерживаться их.

Связано: 9 советов, как быстрее принимать более разумные решения

В 19 лет мой первый наставник Джоэл Салатин сказал: «Тай, иногда достаточно хорошего — значит идеально». Он имел в виду, что когда вы ищете только совершенства, вы упускаете элемент времени. Иногда вам просто нужно позвонить и сказать: «Это достаточно хорошо».

Вы запускаете новый продукт.Вы что-то производите. Вы думаете написать книгу или статью. Вы представляете презентацию. Вы занимаетесь маркетингом. Как только вы начнете бить что-то, что составляет шесть, семь или восемь баллов из 10, вам нужно отпустить. Помните, что сказал Марк Цукерберг: «Если что-то не ломается, значит, вы не двигаетесь достаточно быстро».

Если вас это пугает, просто помните: все предприниматели, с которыми вы конкурируете, сталкиваются с одним и тем же ограничением во времени. Если они будут действовать слишком медленно, а вы будете действовать быстро, вы выиграете.

— Тай Лопес , инвестор и советник многих многомиллионных предприятий, построивших восьмизначную онлайн-империю; связаться с Тай на Facebook или Snapchat

Когда мы отказываемся решать, это решение. Когда я застреваю, я спрашиваю себя: Собираюсь ли я сохранить статус-кво или двигаться вперед? Все решения связаны с затратами. Обычно меня сдерживает либо страх, либо недостаток информации. Получайте нужные данные и не бойтесь делать ставки на себя.

— Грант Кардоне, ведущий эксперт по продажам, построивший империю недвижимости стоимостью 500 миллионов долларов, New York Times , автор бестселлеров Будь одержим или будь средним , и основатель 10X Growth Con 2017 ; подписаться на Гранта на Facebook или YouTube

Уделите столько времени, сколько вам нужно, на определение своего долгосрочного видения. Потому что после того, как у вас будет четкое видение, все мелкие повседневные решения будут намного проще. Вы поймете, что каждое маленькое решение, которое вы принимаете, либо ведет вас в правильном направлении, либо станет важным уроком, который вам необходимо усвоить, чтобы реализовать свое видение.

— Мелани Перкинс, соучредитель и генеральный директор Canva , которая только что удвоила оценку своей компании до 345 миллионов долларов

Я научился не позволять никому торопить меня, когда мне приходится принимать важное решение. Я не имею в виду, что вы должны откладывать на неопределенное время. Но я узнал, что скорость ведения бизнеса в этом мире часто заставляет нас принимать решение быстрее, чем следовало бы. Я испытал огромное уважение и понимание со стороны коллег и конкурентов, когда я сказал: «Вы получите мой ответ, когда я буду чертовски хорош и готов».

— Роберто Орчи , голливудский продюсер и сценарист, чьи фильмы и телешоу собрали в мировом прокате более 5 миллиардов долларов

Намного легче принимать решения, когда вы четко понимаете, чего вы пытаетесь достичь, почему вы пытаетесь этого достичь и как вы планируете этого достичь. Ваша миссия (почему), ценности и стратегия (как), а также показатели (что) служат руководством, ограничителями и фильтрами для принятия вами решений. Благодаря этому основанию можно получить ответы на многие вопросы, что, возможно, быстрее, чем время, потраченное на исчерпывающие дискуссии или умственные споры. Построив этот фундамент, я стал принимать решения во много раз быстрее.

— Даная Рингельманн , основатель Indiegogo

Спросите, вызваны ли ваши колебания страхом (не — подготовленными или способными) или тревогой (не — не ощущением подготовленными или способными). Если это страх, переходите к одному легко выполнимому шагу за раз. Учитесь на каждом и быстро повторяйте. Это дает вам возможность учиться и время для акклиматизации, позволяя вам обрести настоящую уверенность в себе. Если это беспокойство, тогда переходите в позицию, в которой вам придется действовать, не тратя времени на чрезмерные размышления. Примите публичное обязательство. Примите проект, который вас беспокоит. Сожги свои лодки.

Так я начал MavenWire, подав заявление об отставке своему боссу и создав среду, в которой я должен был использовать свои таланты для достижения успеха. Я знал, что я способен и должен перепрыгнуть через свой страх.

— Крис Плау, советник предпринимателя и серийный предприниматель

Чтобы быть решительным, нужно делать выбор, оценивать обратную связь и быстро учиться. К сожалению, паралич анализа поражает многих предпринимателей, и «идеальное» становится врагом «достаточно хорошего, чтобы его можно было проверить». Нет идеальных планов и идеальных решений; делать осознанный выбор, адаптироваться, изменять и преодолевать.

— Крейг Лак , генеральный директор ENERGI и создатель планов медицинского обслуживания, ориентированных на результат ^®

Я всегда руководствовался своим чутьем при принятии деловых решений и быстро действовал, когда видел возможность. Хотя может показаться, что я выпрыгиваю из самолета и выясняю, как построить свой парашют, спускаясь вниз, на самом деле все идет намного глубже. Мой прошлый опыт и инстинкт позволяют мне оценить риск и решить, пойти ли на это или уйти. Я никогда не сплю на одной идее. Вместо этого я даю себе короткий график от 5 до 10 минут на обработку информации.Затем я оцениваю, какой результат может быть наилучшим, а затем — худший из возможных сценариев. Я спрашиваю себя: Могу ли я жить с любым исходом? Если ответ да, Я двигаюсь быстро. Если ответ нет , я ухожу.

— Джон Брэддок , основатель и генеральный директор My Life & Wishes

9. Разбивайте решения на более мелкие части.

Во всех моих компаниях мы работаем быстро и еще быстрее принимаем решения.Но мы принимаем взвешенные решения. Мы разбиваем важные решения на несколько более мелких, чтобы при необходимости можно было тестировать, оценивать и изменять. Если речь идет о новом продукте или услуге, мы смотрим на исторические данные по аналогичным продуктам или услугам, которые мы создали, разбиваем их на минимально жизнеспособный продукт, который нам понадобится для его тестирования, а затем опросим нашу базу данных клиентов. чтобы проверить нашу идею. Если это новая маркетинговая кампания, мы просто проведем сплит-тестирование ее против успешной кампании с минимальными затратами, прежде чем запускать.Разбивая решения на несколько более мелких решений, он снижает наш риск и позволяет нам быстрее приспосабливаться.

— Гэри Нилон , президент Nealon Solutions и Rox Group; пять лет подряд на Inc. 5000

Начните с оценки Что самое худшее, что может случиться? и Каков мой конечный желаемый результат? Затем примите решение и потопите или плывите вместе с кораблем.Жгите корабли в море и делайте то, что вам нужно, чтобы увидеть свое решение через победу или поражение. По крайней мере, вы приняли решение. Быть предпринимателем означает, что вы лидер, и никто не хочет видеть лидера слабым. Скорость — это сила!

— Стив Григгс , основатель и генеральный директор Steve Griggs Design ; выросла с 200 долларов и газонокосилки до семизначной суммы в год

Удалите небольшие решения, чтобы вы могли сосредоточиться на важных решениях. Не тратьте свою ценную умственную энергию на мелочи. Рассмотрите возможность привлечения экспертов: наймите шеф-повара или службу доставки здоровой еды, чтобы вам не приходилось решать, что есть каждый день. Стив Джобс (когда он был жив) и Марк Цукерберг носили одни и те же наряды каждый день, чтобы использовать каждую каплю своей умственной энергии на больших вещах, а не разбавлять ее такими вещами, как Что мне надеть сегодня? Вы увязаете в выборе мебели? Нанять дизайнера интерьера и покончить с этим.

— Фил Суслоу , владелец Озниум

Связано: 4 шага для принятия уверенных решений

The Oracles — это мозговой трест, доступный только по приглашению, в который входят ведущие предприниматели мира, которые делятся своими главными советами и стратегиями успеха, чтобы помочь другим развивать свой бизнес, жить лучше и быстрее добиваться успеха.Заинтересованы в присоединении? Подайте заявку здесь.

Как быть более решительным, 7 советов по совершенствованию навыков принятия решений

<Назад ко всем историям

Раскройте силу внутри

Лидерство — это принятие решений

Автор: Команда Тони

Когда вы примете решение и по-настоящему посвятите себя делу, вы сможете преодолеть все препятствия. Принимая решение, вы делаете заявление. Вы говорите миру: «Так оно и будет». Умение проявлять решительность выражает уверенность и харизму и является отличительной чертой настоящих лидеров.

Мы часто настолько захвачены желанием принять правильное решение, что в конечном итоге вообще не принимаем решения. Однако для того, чтобы научиться быть более решительным, нужны усилия и самоотверженность.Сколько раз вы думали про себя: «Я сделаю это» только для того, чтобы усомниться в своем решении и в конечном итоге вообще отказаться от принятия решения?

Это не способ жить по жизни. Как говорит Тони Роббинс: «Ваша судьба формируется именно в моменты принятия решения» — и все мы хотим формировать нашу собственную судьбу.

Да, хорошая новость в том, что принятие решений — это навык, который вы можете практиковать.Как и любой другой навык, умение быть решительным дается одним людям более естественно, чем другим. Если вы обнаруживаете, что откладываете, чрезмерно анализируете или перекладываете на других, когда приходит время принимать решение, вам нужно сделать несколько шагов — начиная с вашего собственного мышления.

Вот секрет: если вам интересно, как стать более решительным, вас, вероятно, сдерживает страх. Любое решение, каким бы незначительным оно ни было, означает какое-то изменение, которое может привести к значительным изменениям в нашей жизни и жизнях людей, которые нам небезразличны.Этот страх перемен может поглотить вас и оказаться разрушительным, парализовав вас именно тогда, когда вам нужно проявить решительность. Как вы можете сломать этот негативный стереотип? Будьте открыты для перемен, а не бойтесь их. Признайте, что сама жизнь всегда меняется, и что, принимая решение, даже если вы не уверены в нем, вы берете под контроль свою собственную жизнь.

Вы не одиноки — никто не может быть полностью уверен во всем и постоянно. Те, кто научился быть решительным человеком, так же неуверенны или нервничают, как и вы; они просто хотят сделать выбор. Может быть, их решение окажется неправильным. Ну и что? Они могут учиться на неправильном решении, и обычно они учатся быстро. Плохое решение приводит к лучшему в будущем, тогда как никакое решение вообще не ведет к стагнации. Ничего не станет лучше. Возможно, не станет хуже, но вы, конечно, не улучшите ситуацию, если будете сидеть на месте и ничего не делать. Со временем неспособность сделать выбор становится выбором сама по себе.

Истинное лидерство заключается в способности принимать решения, даже если вы не уверены, что они верны.Если вы хотите быть лидером — на работе, в жизни или где угодно — вы должны быть готовы быть решительными, даже если вы не знаете, какой путь правильный. Так что перестаньте слишком много думать и начните практиковать решительность!

Часто то, что мешает нам принять решение, — это то, что мы чувствуем, что у нас нет всей необходимой информации. Одна вещь, которая может помочь вам перестать чрезмерно анализировать и почувствовать себя готовым принять решение, — это собрать эту информацию.Не стесняйтесь задавать вопросы, переходить через проход и искать разные мнения. Чем больше у вас информации, тем лучше вы подготовлены ко всем результатам.

Лучшие лидеры стремятся к постоянному и непрекращающемуся совершенствованию, в том числе в своих навыках принятия решений. Наставник всегда рядом, чтобы ответить на ваши вопросы, помочь вам взять всю информацию и опыт, которые вы собрали, и превратить их в ценные навыки, которые вы можете использовать в будущем. Найти наставника необходимо тем, кто хочет научиться становиться более решительным.

Визуализация часто используется для постановки и достижения целей, и вы можете применять те же концепции, когда учитесь, как стать более решительным. Просмотрите каждый вариант, который у вас есть, и визуализируйте, что может случиться с каждым из них. Не думайте только о негативных результатах — думайте как о положительных, так и о нейтральных результатах. Составьте мысленный список «за и против» для каждого варианта. Эта стратегия не только поможет вам принять окончательное решение, но и заставит ваш разум быстрее принимать решения в будущем.

Единственный способ узнать, что вы стабильно продвигаетесь к желаемой жизни, — это использовать силу принятия решений. Это такая же мышца, как и любые другие, и сидение без дела, не заставляющее ее работать, не поможет ей — или вам — вообще поправиться. Но когда вы обязуетесь укрепить эту мышцу, вы обязуетесь научиться быть более решительным. Вскоре вы научитесь быть более решительным, даже не задумываясь об этом.

Попробуйте ограничить себя по времени, когда принимаете важное решение.Часто наши ранние порывы — наши лучшие, и мы часто знаем, что хотим сделать, всего через пять-десять минут. Однако, если решение действительно кажется важным, не останавливайтесь. Будьте решительны, разбив это решение на более мелкие. Вы даже можете создать дерево решений, которое проведет вас через каждый шаг, заставит делать паузу, обдумывать каждый меньший выбор и не поддаваться страху. Думая о большом решении как о серии более мелких, вы снимаете давление, и вы можете сделать правильный выбор.

Мы все слышали выражение «лучше готово, чем идеально». Это может быть особенно актуально для принятия решений. Успешные люди в любой сфере должны научиться быть решительными каждый день. У них такие же препятствия, как и у вас; однако они научились избегать стремления к совершенству — иногда «достаточно хорошо» уже идеально. Идеально — это еще один способ, которым страх контролирует ваш выбор.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на совершенстве, спросите себя, как это решение соотносится с вашим большим видением самого себя.Какой вариант приблизит вас к этой цели? Сможете ли вы смириться с последствиями, если все пойдет не так, как планировалось? Когда вы перестанете думать о них как о жизни или смерти и будете думать о них как о ступеньках и опыте обучения, желание принимать каждое решение идеальным исчезнет.

Теперь, когда вы осознали свои страхи и имеете стратегии их преодоления, вы готовы двигаться вперед, поставив перед собой смелую цель. Подумайте о том, чего вы всегда хотели достичь для себя.Скорее всего, вас сдерживал страх. Сделайте своей миссией смело двигаться вперед, проявляя решительность и настраивая себя на успех.

Возможно, вы хотите удвоить продажи, но сопротивлялись постановке цели, потому что это казалось невозможным. Теперь, когда вы освободились от страха, вы можете осознать, что вам просто нужны правильные инструменты для работы. Возможно, для этого потребуется нанять нового директора по маркетингу или пересмотреть свою текущую стратегию. Что бы вы ни думали, используйте инструменты, которые вы узнали о том, как быть решительным.Помните, когда вы подкрепляете свои новые решения действиями, вы высвобождаете согласованность. Если вы сумеете взять на себя это обязательство и выдержать его, то решительность будет для вас более полезной и менее пугающей.

Научиться быть более решительным меняет жизнь — и это навык, которым вы можете овладеть. Стремитесь к большей решительности и более полноценной жизни, посещая Unleash the Power Within. Затем примените эти семь концепций к своей жизни и посмотрите, как ваши способности принимать решения положительно влияют на вашу карьеру, отношения и многое другое.

3 мозговых взлома, чтобы быть более решительными

null

«Мне остаться или мне уйти?»

Как карьерный коуч и автор, помогающий клиентам найти подходящий им карьерный путь, это один из самых распространенных вопросов, которые я получаю.

Это, наверное, неудивительно. Для большинства из нас действовать по выбору может быть одним из самых страшных дел. Особенно на сегодняшнем рабочем месте, где ставки высоки, а информация кажется бесконечной.Фактически, согласно недавнему глобальному опросу McKinsey, только 20% респондентов из самых разных регионов, должностей и отраслей заявили, что их организации преуспели в принятии решений. Это означает, что большинство людей в некоторой степени борются с тем, как правильно принимать решения.

Если вы когда-либо идентифицировали себя как «нерешительный» или застряли в «аналитическом параличе», вы не одиноки. Фактически, нейроэкономисты выяснили, что нерешительность коррелирует с определенным местом в мозге.Интенсивность связи между префронтальной корой, расположенной непосредственно под лбом, и теменной корой, расположенной чуть выше обоих ушей, определяет, нерешительны мы или нет. Хотя они еще не получили точных данных о том, как использовать этот канал связи в мозгу, есть привычки, которые вы можете выработать в своей повседневной жизни, чтобы стать более решительными и принять правильное решение.

Пока я разговаривал по телефону, слушая свою клиентку, мы можем позвонить ей Эми, перечислить плюсы и минусы того, чтобы остаться на ее нынешней работе, а не уйти с нее, я задавался вопросом, почему это происходит так часто, и чем я могу помочь другим легче принимать трудные решения?

Вот что я понял: когда я принимаю решение, самым важным фактором является ваша способность доверять себе.Итак, как вы укрепите эту уверенность, чтобы четко полагаться на свой голос, избегать чрезмерного обдумывания и шагать вперед, принимая смелое решение?

Я выделил 3 ключа, о которых следует помнить при принятии решения:

1. Признайте, что принятие НИКАКОГО решения НЕ ЯВЛЯЕТСЯ решением.

Нерешительность проявляется несколькими способами. Вы можете испытать массу FOMO (страх упустить что-то), спрятаться за страхом неудачи и «сделать неправильный выбор» или оказаться в тисках одной мысли «а что, если» за другой.Таким образом, перебирать варианты — это быстрый путь к тому, чтобы оставаться в застое в своей жизни и в карьере. Большинство лидеров согласны с тем, что уверенность в том, что они могут принимать решения — и действовать в соответствии с ними, — важна для успеха.

Практически в каждом случае действовать по выбору лучше, чем вообще ничего не делать. Любые действия продвигают вас вперед. Во многих случаях, особенно когда дело доходит до поиска подходящей для вас карьеры, требуется период проб и ошибок. И даже если вы потерпите неудачу или обнаружите, что путь, который, как вы думали, вы хотели, на самом деле не был вашей мечтой, вы исключите то, что не работает, а это очень ценно.

2. Признайте, что будущее неизвестно .

Наш мозг, особенно область, называемая нашей лимбической системой, которая отвечает за обработку эмоций и поведения, хочет точно знать, что произойдет, чтобы защитить нас. Они устроены так, чтобы работать как машины предсказания: знание ответа вызывает чувство награды, тогда как неуверенность вызывает боль и заставляет наши тела бодрствовать. Вот почему, по словам лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана, отрицательные эмоциональные переживания в два раза сильнее положительных.Эта система реагирования на угрозы замонолична, но когда вы в состоянии признать его упорное нежелание, становится легче сделать выбор и продолжать двигаться.

Хотя будущее неизвестно, вы можете указать себе направление, в котором хотите двигаться. Это сводится к определению вашего направления, а затем начинают принимать правильные решения. Обладая ясностью в направлении, вы начинаете просто сравнивать возможности с тем направлением, в котором хотите двигаться, и выбираете наиболее согласованное.Если вы похожи на моего клиента, Эми, это означает определение желаемого карьерного пути и принятие решений (посещение новых онлайн-курсов, подача заявок на определенные вакансии, создание сетей на форумах нишевых отраслей), или, если вы бизнес-менеджер, это означает согласование потребности ваших непосредственных команд в видении организации. Поймите, в каком направлении вы движетесь, даже если небо облачно. Возможно, вам придется свернуть на другой путь или сделать то, что я называю «поворотом», но вы, по крайней мере, двигаетесь. А если принять во внимание первый закон движения Ньютона — объект в состоянии покоя остается в состоянии покоя, а объект в движении остается в движении — в ваших интересах начать движение!

3. Стремитесь к росту, а не к совершенству.

Лицо, ответственное за принятие решений, не серьезно относится к самим себе, когда что-то не получается идеально. Во многих случаях они, вероятно, сделали больше ошибок, чем большинство. Когда вы можете совершить ошибку и решить извлечь из нее уроки, вместо того, чтобы затаить внутреннюю самокритику, это окончательная свобода. Отпустить прошлые ошибки и позволить себе делать новые означает, что вы на пути к тому, чтобы стать самой решительной версией себя.

Мы так часто погружаемся в погоню за идеей совершенства, что снова попадаем в этот паралич.По правде говоря, если вы не захотите позволить мелочам отходить на второй план, всегда будет кто-то менее квалифицированный, менее информированный и менее талантливый, чем вы, который добивается успеха просто потому, что он был готов делать то, чего вы не делали. Не позволяйте этому стать вашим будущим.

Важно отметить, что вам не нужно быть на 100% уверенным, что ваше решение сработает. Как бы вы ни хотели быть, вы не гадалка, и давление, которое вы могли бы оказать на себя, чтобы быть им, не помогает вам принимать более обоснованные решения.Вместо этого доверьтесь своей компетентности , чтобы оправиться от своих ошибок и знайте, что ваши решения основаны на жизненном опыте и мудрости.

Моя клиентка Эми претворила эти советы в жизнь, и, хотя было нелегко отказаться от идеально намеченного пути, она смогла внести изменения в вашу текущую работу, которые полностью изменили ее восприятие и восприятие своей работы. Она переходит в новую часть команды, у которой было больше независимых проектов и командировок, но при этом она выполняла те же обязанности, и она очень рада.Мы так часто отклоняемся от курса всего на несколько миллиметров, и неуловимое удовлетворение от карьеры сводится к желанию пробовать новое и вносить небольшие коррективы.

Принятие решений похоже на мускулы, которые растут с практикой. Это начинается с знания и доверия к себе. Если вы хотите добиться успеха, самое время отправиться в спортзал!

4 стратегии для уверенного принятия решений

Часто ли вы оказываетесь парализованным перед лицом важных решений — бесконечных перебежек между вариантами? Или, может быть, вы часто зацикливаетесь на том, что сомневаетесь в своих решениях, ставя под сомнение свое суждение и желая вернуться назад?

Работая терапевтом, я постоянно слышу следующие слова:

Я просто хочу быть более решительным!

И хотя многие люди борются за то, чтобы быть более решительными, они часто неправильно понимают, почему они так много борются.Обычно это списывают на плохие гены или неудачный тип личности:

Мой муж настолько решителен: он просто смотрит на варианты, выбирает один, а потом он с этим покончил. Хотел бы я быть более решительным человеком…

На самом деле, самая большая причина, по которой мы не можем быть решительными, сводится к простому, но действенному процессу: культурное воспитание + плохие привычки .

Некоторых людей, в частности женщин, обучают общество и культура, чтобы они не принимали решительных решений.Я не буду вдаваться в подробности по этому поводу, потому что это выходит за рамки данной статьи. Дело в том, что некоторые люди начинают жизнь из невыгодного положения, когда дело доходит до уверенного принятия решений. Но важно видеть, что это все еще фундаментально построено, а не является врожденным.

Что действительно усугубляет нашу трудность в принятии решения, так это наш собственный саботаж.

Большинство людей, с которыми я работаю, которые борются за то, чтобы быть более решительными, выработали набор сильных привычек, усиливающих их неуверенность в принятии решений.

Таким образом, научиться быть более решительным сводится к выявлению и устранению этих привычек, усиливающих нерешительность.

В этой статье мы рассмотрим четыре распространенные привычки, мешающие вашей способности принимать уверенные решения, а также некоторые мысли о том, как их устранить и позволить вашей естественной уверенности подняться.

1. Всем сердцем примите неопределенность.

Один из способов увидеть, что ваша проблема является решающей, — это то, что вы чрезмерно боитесь неопределенности.

Многие решения, которые мы принимаем в жизни, не имеют очевидного правильного или неправильного ответа. По крайней мере, в то время, когда мы пытаемся принять решение:

• Что мне покупать: черные или коричневые туфли?
• Было бы быстрее ехать по автостраде или по закоулкам?
• Нам пожениться или расстаться?

Независимо от размера или влияния решения, неопределенность часто является ключевой характеристикой принятия решений.И человеческая природа такова, что, сталкиваясь с неопределенностью, мы боимся.

Это имеет смысл с точки зрения эволюционной биологии: чем больше у наших предков было уверенности в своей жизни и окружающей среде, тем выше их шансы на выживание. С другой стороны, чем больше неопределенности, тем рискованнее становилось. И хотя большинство из нас живет в гораздо менее опасные времена, чем наши предки охотники-собиратели, избавиться от этого инстинкта сложно.

В современном мире у нас есть мозг каменного века.

Ключевой вывод заключается в том, что, хотя и имеет смысл, что нашей первоначальной реакцией на неопределенность будет некоторый страх или трепет, мы не должны позволять этому доминировать в процессе принятия решений. Но именно это происходит с людьми, которые пытаются быть более решительными.

Вы думаете, что пытаетесь принять правильное решение, но на самом деле вы пытаетесь меньше беспокоиться. Вот почему вы так много кидаете, бормочете и ходите взад и вперед.

Интеллектуально вы, вероятно, задним числом понимаете, что либо это не так уж важно (зубная паста Crests против руки и молотка?), Либо нет такого количества размышлений, которое придало бы вам больше уверенности (выбор бухгалтера после проведения базового исследования). Но на данный момент речь идет не о зубной пасте, а о том, чтобы больше не чувствовать себя так тревожно.

Уловка, таким образом, заключается в том, чтобы признать тот факт, что большинство решений будет включать в себя неопределенность и часто приличную тревогу. Это не значит, что что-то не так.

Признайте, что вы не можете разрешить всю неопределенность и в этом нет необходимости. Признайте, что вы чувствуете легкое беспокойство, и это нормально — это просто ваш мозг каменного века делает свое дело.

Когда вы подтверждаете неопределенность решения и свою тревогу по этому поводу, становится намного легче просто принять решение и двигаться дальше.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с решением и с тревогой сомневаетесь, в каком направлении двигаться, нажмите кнопку паузы и напомните себе, что неопределенность — это не плохо; и ни один из них не чувствует себя немного тревожным.

Когда вы всем сердцем принимаете неопределенность, вы тренируете свой мозг каменного века, чтобы видеть в неопределенности вызов, но не угрозу. Именно так уверенные люди принимают решения.

2. Целенаправленно принимать неверные решения.

Еще одна важная причина, по которой люди не могут уверенно принимать решения, заключается в том, что они боятся совершить ошибку.

Страх совершить ошибку обычно имеет два источника:

1. Вы раньше подвергались суровому наказанию или жестокому обращению в результате ошибок. Этот страх остается с вами и приводит к понятной, но ошибочной стратегии полного избегания решений во избежание потенциального вреда.
2. Вы так стремились к достижению и успеху, что сумели дожить до взрослой жизни, не совершив серьезных ошибок. Но по мере того, как ставки в жизни становятся все выше, вы чувствуете все большее и большее давление, чтобы быть идеальным.Что, опять же, приводит к стратегии попытки избежать принятия решений, если вы не уверены, что они будут успешными.

Общим знаменателем в обоих случаях является то, что вам сейчас не хватает реальных знаний о последствиях плохих ошибок в вашей жизни. Ваш мозг каменного века боится, что ошибки приведут к чему-то ужасному. И как бы вы или другие ни пытались его убедить, он не поверит вам без реальных доказательств и доказательств обратного.

Это означает, что для многих людей ключом к тому, чтобы стать более уверенными в принятии решений, является намеренное совершение некоторых ошибок.Это единственный способ убедить центр страха вашего мозга в том, что, хотя и причиняет боль или смущает, ошибки не являются угрозой или опасностью.

Очевидно, я бы не стал предлагать вам намеренно совершать ошибки, связанные с законным риском. Я говорю об ошибках, которые вас пугают, даже если вы рационально знаете, что они не опасны.

Например:

• Умышленно купите не тот сэндвич своему боссу, когда собираете обед.Ваш мозг каменного века будет кричать на вас, что за это вас уволят. Докажите, что это неправильно.
• Намеренно опоздать на прием к стоматологу на 5 минут. Ваш мозг каменного века будет кричать вам, что ваш дантист будет в ярости, что вас уволят как пациента, и вам придется снова искать нового дантиста. Докажите, что это неправильно.
• Намеренно принести домой не те яблоки из продуктового магазина. Ваш каменный мозг взбесится и будет настаивать на том, что ваш супруг взорвет вас и, вероятно, в конечном итоге тоже с вами разведется.Докажите, что это неправильно.

Намеренно совершая небольшие ошибки, вы можете привить себе иррациональный страх совершить ошибку, что поможет вам чувствовать себя более уверенно при принятии будущих решений.

3. Отпустите потребность в контроле.

Еще один важный источник неуверенности при принятии решений — нездоровая потребность в контроле.

Понятие «проблемы контроля» случайно используется в качестве объяснения поп-психологии практически всего.И несмотря на то, что им злоупотребляют, серьезные проблемы с контролем — вполне реальное явление. И это ключевая причина того, почему так много людей не могут уверенно принимать решения.

Вот как это работает:

• Возможность контролировать свою жизнь — это вообще хорошо. От решения, какую рубашку надеть утром, до выбора партнера для женитьбы, контроль часто улучшает нашу жизнь. И поскольку осуществление контроля может быть очень полезным, это приятно.
• Но это факт жизни, что мы не можем все контролировать.На самом деле, мы склонны переоценивать то, сколько мы действительно можем контролировать именно потому, что это очень ценно, когда мы, , можем это сделать, .
• Но поскольку мы так сильно хотим контроля и потому, что это заставляет нас чувствовать себя так хорошо, когда он у нас есть, мы склонны чувствовать себя особенно плохо, когда у нас нет контроля.
• Вместо того, чтобы принимать нашу неконтролируемость в некоторых ситуациях, многие люди имеют привычку отрицать правду о своем отсутствии контроля и вместо этого делать вещи, которые создают у них иллюзию контроля .
• И хотя это временное явление, иллюзия контроля кажется неплохой. Итак, какое бы поведение ни заставляло нас чувствовать, что все контролирует (даже если на самом деле это не так), мы становимся все сильнее и сильнее. А это значит, что бороться с отсутствием контроля становится все труднее и труднее.
• По сути, вы становитесь зависимыми от иллюзии контроля, и из-за того, что отстранение ощущается настолько плохо, ваша зависимость становится все сильнее и сильнее. Следовательно, ваша способность противостоять реальности становится все слабее и слабее.

Хорошо, вот вкратце психология проблем управления. Но как именно это относится к тому, чтобы стать более решительным?

Что ж, многие сложные решения предполагают некоторую степень беспомощности и отсутствия контроля. Например, ваш начальник вызывает вас в свой офис и сообщает плохие новости: Компания сокращается, и вы можете: A) оставаться на уровне 80% от вашей зарплаты, или B) взять небольшое выходное пособие и искать новую работу .

Теперь, даже если у вас есть некоторый контроль над тем, какое решение принять, в вас царит беспомощность.Вы теряете контроль над своей зарплатой или работой, и вы ничего не можете с этим поделать. И поэтому, естественно, чувствуешь себя беспомощным.

Уверенный в себе человек, принимающий решения, принимает тот факт, что он довольно беспомощен, и идет дальше, уверенно осуществляя контроль там, где он может.

Но нерешительный человек из-за привычки отрицать отсутствие контроля проводит часы или дни в иллюзии, что, если он просто достаточно хорошо обдумает ситуацию, он действительно сможет контролировать ситуацию.К сожалению, в 99% случаев этого не происходит, и, помимо того, что им все равно приходится делать трудный выбор, они тратят часы или дни на стресс и беспокойство, которые возникают из-за сомнений и беспокойства по поводу решения. .

Люди, принимающие решения, уверенно принимают реальность такой, какая она есть.

Вместо того, чтобы жить в постоянном состоянии иллюзий, приносящих желаемое за действительное, они выработали терпимость к чувству беспомощности и неконтролируемости. Это означает, что когда они сталкиваются с решениями, над которыми у них нет такого контроля, как им хотелось бы, они могут быстро и уверенно двигаться дальше, не испытывая стресса и беспокойства, сопровождающих нерешительность.

Если вы хотите начать чувствовать себя более уверенно в своих решениях, смиритесь с реальностью, которой у вас нет и никогда не будет столько контроля, сколько вам хотелось бы. И это нормально.

Подтвердите свое желание контроля и импульс отрицать реальность случайной беспомощности. Напомните себе, что это нормально и естественно.

Затем приступайте к работе по выработке толерантности к чувству беспомощности, и вы почувствуете себя гораздо увереннее в любых своих решениях, больших или малых.

4. Перестаньте просить заверений.

Поиск заверений подрывает уверенность, в том числе уверенность в принятии решений.

Перед лицом неуверенности в принятии важного решения чувство беспокойства является естественным. И каждый раз, когда мы беспокоимся, это естественно — перестать беспокоиться! Проблема в том, что этот внутренний инстинкт облегчения беспокойства смещает наше внимание с реальной проблемы (принятия решения) на второстепенную проблему — плохое самочувствие.

Когда ваше основное внимание становится менее тревожным, распространенной стратегией выживания является поиск поддержки у других людей — супруга, лучшего друга, коллеги или даже ребенка.И, как и большинство механизмов выживания, они, к сожалению, работают.

Почему к сожалению? Потому что они не на самом деле работают, не в долгосрочной перспективе. Стратегии преодоления, такие как поиск уверенности временно , заставляют нас чувствовать себя лучше, уменьшая беспокойство в данный момент. Но они также, как правило, делают нас более тревожными и менее уверенными в долгосрочной перспективе, потому что они учат наш разум верить в то, что тревога сама по себе опасна.

Если каждый раз, когда вы чувствуете тревогу, вы немедленно пытаетесь убежать от нее или устранять ее, ваш мозг по понятным причинам в следующий раз будет относиться к ней как к угрозе.А что происходит, когда ваш мозг воспринимает что-то как угрозу? Правильно: это вызывает у вас приступ беспокойства. Наметьте порочный круг…

Проблема поиска заверений в том, что они говорят вашему мозгу, что беспокойство, сопровождающее принятие решений, опасно. Это означает, что каждый раз, когда вы сталкиваетесь с решением, которое заставляет вас даже немного беспокоиться, ваш мозг будет вызывать у вас еще большее беспокойство.

И вся эта тревога — полная противоположность тому, что нам нужно — уверенному принятию решений.

В конечном счете, ваш разум доверяет вашему поведению больше, чем вашим словам. Если вы говорите себе, что уверены в себе, но затем навязчиво просите у других людей ободрения, ваш разум будет скептически настроен, и решения будут становиться все более и более тревожными.

С другой стороны, если вы готовы испытывать тревогу и все равно принимать решение (и жить с этим), вы тренируете свой мозг, чтобы видеть в тревоге, которая сопровождает принятие решений, нет ничего страшного. Это означает, что вы будете чувствовать себя все более уверенно, принимая будущие решения.

Если вы хотите быть уверенным в своих решениях, вы должны быть готовы играть в долгую игру. Чем лучше вы будете переносить краткосрочное беспокойство, не ища поддержки, тем больше у вас будет долгосрочной уверенности.

Все, что вам нужно знать

Способность быть решительным и уверенно принимать решения не является личностной чертой или генетическим даром. Это навык, который можно развить. И лучший способ построить это — отказаться от мешающих ему привычек:

Всем сердцем примите неопределенность.

Намеренно принимать неверные решения.

Отпустите потребность в контроле.

Перестань просить заверений.

Как стать более решительным за 3 шага

Насколько вы решительны? Если вы, как и большинство из нас, сталкиваетесь с решением, вы впитываете беспокойство, взвешиваете результаты, отталкиваете все, сбиваетесь с толку, сбиваетесь с толку, возвращаетесь к этому и просто нажимаете на курок в самый последний момент.

Нерешительность — это то, к чему может относиться почти каждый.Я помню первый день в старшей школе, каким он был вчера. Мой учитель игриво сказал нам, что «ваша жизнь — это результат того выбора, который вы делаете». В то время это совсем не нашло отклика у меня и моих однокурсников.

Я помню, мы потешались над ним за такие слова. Поскольку он часто повторял себя, мы думали, что он не имеет смысла. Мы назвали его «выборщиком». Он буквально упомянул, что все в жизни сводится к нашим решениям в каждом классе. Спустя годы я все еще помню, что сказал мой учитель — вероятно, потому, что он повторял это так часто.

Я рада, что он это сделал. Как известно любому взрослому, наша жизнь — это действительно результат наших решений. Это означает, что мы можем формировать свою жизнь, принимая осознанные решения. Хотя это факт, он может быть ошеломляющим. Мы часто придаем слишком большое значение своим решениям и в результате становимся нерешительными.

Хотя принимать решения никогда не будет легко, я обнаружил 3 вещи, которые сделали меня более решительным в жизни. Они здесь.

1. Не думайте о результате.

Инвесторы часто говорят одну вещь: хорошие решения могут привести к плохим результатам, а плохие решения могут привести к хорошим результатам.Одна из моих любимых книг об инвестировании — «Самая важная вещь» Говарда Маркса. Его инвестиционная стратегия во многом основана на том факте, что люди — эмоциональные существа.

Подумайте об этом. Если бы мы все принимали рациональные и бесстрастные решения, у нас всегда была бы идеальная экономика. Если бы люди, вызвавшие кризис субстандартного ипотечного кредитования в 2007–2008 годах, приняли рациональные решения, они бы не позволили этому зайти так далеко. Итак, это первое, что признает хороший человек, принимающий решения: мы эмоциональны и не в нашей природе принимать рациональные решения.

Один из лучших примеров — это то, что я называю Outcome Think. По моему опыту, это самая большая ошибка мышления, которую мы совершаем. Многие из нас одержимы результатами. Фактически, многие теоретики принятия решений поощряют Outcome Think. Но, как говорит Говард Маркс:

«О правильности решения нельзя судить по его результатам».

Результат ваших решений не имеет ничего общего с вашим процессом. Это потому, что мы не контролируем результаты; мы контролируем свои действия. Чтобы стать решительным, перестаньте сосредотачиваться на результатах.Позвольте привести пример.

Один из моих друзей недавно купил дом, чтобы перевернуть его. Он думает, что с этим рынком он сможет получить прибыль в 100 тысяч. И его риэлтор сказал, что это не проблема. Поэтому он поставил перед собой цель заработать такую ​​сумму. Это здорово, но он не контролирует 99% факторов, которые играют роль.

В результате он уже принимает жизненные решения на основании чего-то неуверенного. Он уже идет по жизни, если у него есть эти 100 тысяч. Но в глубине души он знает, что что-то не так.Когда мы говорили в прошлый раз, он упомянул, что эта неопределенность привела к нерешительности в других сферах его жизни. Я рассказал ему об Outcome Think. Он понял, что по колено в этом, что вызвало много ненужного беспокойства.

Теперь он больше не сосредотачивается на результате, а на вещах, которые он контролирует. В результате он стал более решительным и больше не беспокоится, потому что делает все, что в его силах, чтобы перевернуть дом.

2. Сохраняйте простоту и ограничивайте свои возможности

Существует множество связанных теорий поведенческой науки, которые нужно учитывать при принятии решений:

1. Аналитический паралич : Когда чрезмерное мышление ведет к бездействию.
2. Усталость от принятия решений : качество ваших решений ухудшается после принятия нескольких решений за короткое время.
3. Информационная перегрузка : Когда слишком много информации сбивает вас с толку и снижает качество ваших решений.
4. Сверхвыбор : Трудности с принятием решения при наличии большого количества вариантов.

Основываясь на этих когнитивных процессах, я создал простое правило для каждого принимаемого мной решения: делайте его простым и ограничивайте свои возможности.Чем больше вы думаете, чем сложнее вы все делаете, тем больше вариантов вы создаете и тем меньше понимаете ситуацию, которая ухудшает ваши решения.

Если вы упростите задачу, вам будет легче быть решительным. Жизнь уже достаточно сложна. Зачем делать это еще сложнее?

Я знаю, что вся эта теория и наука действительно сухие. Но принятие решений — одна из лучших тем для науки, потому что это похоже на эксперимент в реальной жизни. У нас нет ответов на все вопросы.Но я знаю одно: упрощать, упрощать, упрощать. Вы не ошибетесь с этим.

3. Отстранитесь от ситуации

Большая часть принятия решений — это то, что происходит постфактум. «Правильно ли я принял решение?» «Что, если бы я решил выбрать другой вариант?» «Нет, я определенно принял неправильное решение. Что теперь?!»

Страх сожаления приводит к нерешительности. В науке это также называется раскаянием покупателя, то есть чувством сожаления после совершения покупки.Часто это связано с покупкой дорогого предмета, например автомобиля или недвижимости.

Ученые считают, что угрызения совести покупателя вызваны когнитивным диссонансом, который возникает, когда мы должны принять решение, в которое вложены большие средства. Это парадоксально, но чем больше времени и энергии вы тратите на решение, тем выше ваш шанс сожаления — независимо от решения. Вы просто слишком сильно будете привязаны к решению.

Но раскаяние покупателя связано не только с покупкой.Решение продолжить карьеру или степень остается неизменным.

Я помню, когда я учился в старшем классе старшей школы, и все мои друзья думали о том, чем они хотят заниматься после выпуска. Они были одержимы этим в течение нескольких месяцев. В то время я не знал о раскаянии покупателя и поведенческой науке, но я принял решение получить степень по маркетингу через несколько дней .

В то время моя решительность исходила больше от нетерпения и отсутствия интереса к образованию, но я нажал на курок и продолжил свою жизнь.Я подумал про себя: «Я люблю бизнес, так что посмотрим, что из этого получится. Это просто степень. Эта стратегия так хорошо сработала для меня, что я всегда принимал такие решения. Я стал более терпеливым и расчетливым, но отстраненность все еще присутствует во мне.

Слишком часто мы оказываем огромное давление на себя, чтобы принять правильное решение, и попадаем в ловушку Outcome Think. Для большинства людей правильное решение — это решение с хорошим результатом. . Но, как мы уже установили, результаты не имеют ничего общего с принятием правильных решений.

У вас должно быть чувство отстраненности от ситуации, если вы хотите избежать угрызений совести и сожалений покупателя. Если что-то не получается, что с того? Вы всегда можете приспособиться. Когда дело доходит до большинства решений, ваша жизнь не закончится, если результат вашего решения не оправдает ваших ожиданий. Однако ваша жизнь и карьера могут закончиться, если ваше решение процесс будет неправильным.

Что это такое? Что-то вроде: «Требуется целая жизнь, чтобы создать репутацию, и секунду, чтобы ее разрушить.«Это происходит только тогда, когда наш процесс принятия решений ошибочен.

Я встречал людей, которые говорили, что разрушили свои жизни из-за своей нерешительности. Вы видите это в отношениях, карьере, бизнесе и так далее. Нерешительность — не положительная черта личности. В целом у большинства людей это ассоциируется с неуверенностью.

Если у вас есть некоторая нерешительность, я рекомендую вам заняться этим напрямую. Решите стать решительным человеком.И прежде чем вы скажете, что это не так просто, вспомните все, о чем мы говорили в этой статье. Вы все слишком усложняете.

Примите решение и продолжайте жить своей жизнью. Это может быть так просто. Но только если вы это сделаете.

Эта статья впервые появилась на сайте DariusForoux.com.

Mindshift: стать решающим

Эта статья — часть увлекательной серии Mindshift.

Какая жалость.

Плохие навыки принятия решений — это эпидемия.Родители должны учить своих детей (потому что они точно не узнают этого в школе), но им часто не хватает навыков. Этот цикл продолжается, и стада овец обучаются позволять миру происходить с ними. Не позволяйте этому быть вам. Читай дальше.

Извините, но решительность никогда не была такой трудной. Рассмотрим этот уникальный период времени…

Безудержный, экспоненциальный рост технологий дал нам больше возможностей на большем количестве уровней, чем когда-либо в истории. Звучит здорово, но очень затрудняет принятие решений.Наличие слишком большого количества вариантов — это хорошо задокументированная причина паралича выбора.

В 400 г. до н. Э. Вы могли поговорить с Рэнди или, возможно, выгравировать записку на камне и бросить ее в него. Сегодня вы можете не только увидеть Рэнди лично, но и позвонить, отправить текстовое сообщение, факс, электронную почту, обычную почту, твитнуть, скайп, отправить электронное письмо, измучить, ущипнуть и ткнуть его в facebook. Я мог придумать несколько из них, но вы ничего не можете доказать. Хорошо, вы можете это доказать, но я всегда буду это отрицать.

Нерешительный рецепт (не окончательный)

2 чашки изобилие выбора (можно заменить на что угодно )

1 нарезанная связка навыков принятия решений ниже номинала

Смешайте в большой миске до полного пассивирования.Подавайте охлажденным … или знаете, другой способ тоже может сработать.

Два типа решений

Пойдем глубже. Как принимаются решения?

Решения принимаются двумя способами — дедуктивно или индуктивно. Я придумал эти два, конечно, глубоко задумавшись. Вы не найдете этого в учебниках, но вы увидите, что это имеет смысл.

Дедуктивные решения проще, потому что вывести что-то — значит начать с известной величины и перейти к решению (от большого к маленькому).Это случаи, когда у нас есть информация, которую нам нужно выбрать, сравнивая наши доступные варианты. Например, выбирая обувь для работы, у нас есть ограниченное количество обуви в шкафу.

Индуктивные решения явно менее удобны для принятия из-за их повышенной неопределенности. В то время как дедуктивные решения принимаются с ограниченными возможностями, индуктивные решения принимаются практически с неограниченным числом вариантов. Вот почему на покупку пары обуви уходит больше времени, чем на то, чтобы выбрать ее, чтобы надеть позже.Чем больше вариантов, тем больше неопределенность в решениях. Простой пример индуктивного решения (показан ниже): что делать в свободное время — вы можете делать все, что угодно.

Есть люди, которые борются только с одним типом или обоими. Лично мне сложно принимать индуктивные решения, потому что я вряд ли приму наилучшее возможное решение (при практически бесконечном количестве вариантов шансы выбрать идеальное… невелики!). Еще примеры — выбор дома, карьеры, супруга и т. Д.

Тем не менее, некоторые люди действительно сильно борются с дедуктивными, иногда тривиальными решениями. Это те, кто требует вечного порядка. Им понравится лосось и стейк, поэтому им будет сложно найти отличительные черты для любого из них, когда это не имеет значения. Иногда нет неправильного выбора (хотя в данном случае, очевидно, правильный выбор — лосось).

Если вы боретесь с решениями на любом уровне, следует изменить разум!

Mindshift… Активировано!

Большие вопросы:

1. Какие неправильные мысли поддерживают и поощряют пассивную жизнь?
2. Как мы можем изменить свое мнение и стать фабриками по принятию решений?

Люди всегда будут действовать в своих (предполагаемых) интересах.Нерешительные люди считают, что пассивность — лучший для них образ жизни. Знание этого означает, что существует ошибочный образ мышления, который мы можем найти и исправить, поэтому давайте проследим за развитием мысли, чтобы найти распространенную ошибку.

Нерешительный ум….

• Считает невозможным принимать решения с идеальной точностью из-за неизвестных переменных… правильных.
• Воспринимает решения как изначально рискованные… правильные, но неизбежные (ключ).
• Поэтому считает (подсознательно), что лучше не рисковать, сделав неправильный выбор… неправильный.

В основе проблемы лежит стремление избегать неопределенности. Для пассивного человека лучше не принимать решения, чем рискнуть сделать неправильный выбор. Конечно, временами это кажется более безопасным, и чувство безопасности не лишено ценности. Но действительно ли это безопаснее? Нет, на самом деле это намного рискованнее, потому что невозможно избежать решения. Пассивность означает отказ от контроля над своей жизнью (антитеза безопасности).

Позвольте мне привести несколько примеров того, как пассивное поведение принимает решения за вас…

• Сходить в кино? (пассивно)… по умолчанию ответ будет отрицательным, или да, если вы позволите группе убедить вас.
• Стать космонавтом? (пассивно)… ответ — 100% нет, потому что «да» требует решительных действий.
• Идти в институт? (пассивно)… ответ на этот важный вопрос, скорее всего, будет зависеть от вашего внешнего окружения (давление родителей и сверстников, общественное мнение)
• Тебе нравятся девушки? (пассивно)… Вы встретитесь (и встретитесь) с ней только в том случае, если она преследует вас или случайно ваши пути пересекутся. Да, удачи с этим. Она будет там с этим напористым парнем, если тебе нужно ее о чем-то спросить.

Быть нерешительным — это не «неправильно», это намного хуже, чем быть решительным. Возможно, вам понравится фильм, вы скорее будете дантистом, чем космонавтом, получите удовольствие от учебы в колледже и, к счастью, натолкнетесь на девушку (и поможете ей забрать ее книги, которые вы трясете) через пассивные решения; К сожалению, игнорирование собственных предпочтений значительно снижает вероятность того, что вы будете получать удовольствие от жизни. Пассивное поведение указывает на боязнь сделать неправильный выбор, но не сделать выбор намного рискованнее и неопределеннее!

По-настоящему жить — значит быть решающим.

Когда вы решите, вы узнаете

Еще одно преимущество решительности — сделать неправильный выбор, вы многому научитесь на этом. В первые дни моего инвестирования я сделал несколько очень хороших акций (и опционов), но продал их, «только» удвоив свои деньги. Акции продолжали расти до такой степени, что я заработал бы в несколько раз больше денег, чем удержал бы. Поверьте, я извлек из этого урок! Мой последний опцион на акции вырос на 350%, и я все еще держу его, хотя у меня было искушение продать с 200% -ной прибылью.

Покупка и продажа акций не так проста, как этот пример, но дело в том, что я научился принимать более правильные решения, изначально принимая неправильные решения, и это принесло свои плоды. Это беспроигрышный сценарий, такой как успех или неудача.

Есть несколько способов стать более решительными, поэтому вместо того, чтобы претендовать на один Святой Грааль, я дам несколько возможностей и предложу свои фавориты. В конце концов, вы можете решить, , какие из них вы попробуете!

1. Перекалибруйте разум — «просвещение» ума о преимуществах решительности — это один из способов сдвинуть дело с мертвой точки.Чтение содержательных блогов (кашель… чихание…) — один из способов сделать это. Чтобы это сработало, решительность должна стать вашей ценностью. Этот пост пытается убедить ваш разум в выборе решительности, но это только отправная точка — вы должны закрепить себя как решительный человек с решительными действиями. Никакое количество книг не может изменить вас — только вы можете!

2. Принудительное изменение — Звучит варварски, потому что это так. Это работает для таких людей, как я, которые часто слишком много думают. Вместо того, чтобы позволять своему разуму анализировать себя, делая то, что вы знаете, что хотите сделать, выключите его и спрыгните с моста (нет!), Пригласите девушку на свидание или, в этом случае, примите некоторые решения и не оглядывайтесь назад .

Это замечательно, если вы боретесь с тривиальными решениями, потому что действительно не имеет значения, заказываете ли вы лосось или стейк, если вам понравится и то, и другое (таким образом, не будет отрицательного укола из-за неправильного выбора). Увидеть, что вы преуспели в новом образе жизни, — это ценное поощрение. Дело не в лососе, а в том, чтобы знать, чего вы хотите от жизни, и целенаправленно к этому стремиться.

3. Принудительное изменение ситуации — Это расширенная версия принудительного изменения. Честно говоря, я считаю, что это более эффективно, но не многие люди готовы на это.Чтобы использовать эту технику, целенаправленно ставьте себя в ситуации, в которых придется принять решение. Примеры включают организацию собеседований, покупку двух билетов на мероприятие, еще не назначив свидание, или информирование арендодателя о том, что вы выезжаете / прекращаете аренду (вынуждает вас выбрать новое место для проживания). Все эти ситуации в какой-то мере заставляют вас действовать напористо и принимать уверенное решение.

Чем он экстремальнее, тем увлекательнее! Сделай это!

4. Установите личные дедлайны — Нет ничего лучше старого доброго крайнего срока, чтобы заставить нашу заднюю сторону двигаться. Используя эту стратегию, вы просто ограничиваете себя временем для принятия конкретных решений. Если вы чувствуете, что откладываете на потом, установите крайний срок, и у вас будет гораздо больше шансов это сделать.

Мне нравятся все эти возможности, и я планирую использовать их лично в ближайшее время, в котором мне придется жить. Решительность улучшается с практикой. Имейте в виду, что даже опытные люди, принимающие решения, будут останавливаться перед трудными или сложными ситуациями (и это нормально).

Последний совет — отточите сам навык. Навык принятия решений — это комбинация двух других навыков — аналитической способности оценивать варианты и смелости противостоять неопределенности. Если вы сможете улучшить эти навыки, они помогут вам принимать более правильные и уверенные решения. И всегда помни…

«Когда нужно сделать выбор, а не сделать его, это само по себе выбор».

~ Уильям Джеймс (1842-1910), американский психолог и философ

А теперь поделитесь этой статьей или нет? Выбор за вами!