Как темперамент узнать: Тест на темперамент пройти онлайн – как определить тип темперамента? Диагностика меланхолика и холерика, флегматика и сангвиника

Содержание

как определить тип темперамента? Диагностика меланхолика и холерика, флегматика и сангвиника

Как определить тип темперамента?

Всех людей условно можно разделить на четыре основных психотипа. Зная основные особенности каждого из них, можно с легкостью определять, какой именно человек сейчас перед вами, как с ним разговаривать и какой ответной реакции ожидать. Такие навыки будут полезны независимо от вашей сферы деятельности, ведь все мы живем в социуме. Попробуем понятно и доступно объяснить, в чем заключаются ключевые различия между ними и как быстро определить тип темперамента.

Типы

Тип темперамента во многом определяется наследственностью. Но это не означает, что он не может меняться в течение жизни. Под воздействием внешних факторов и личностных убеждений можно во многом скорректировать те поведенческие модели, которые присущи человеку по психотипу.

Холерик

«Желтая желчь», преобладающая в этих людях, наделяет их вспыльчивым характером. Такие личности физиологически не могут сдерживать эмоции, причем как положительные, так и отрицательные. Все слышали выражение «загорается, как спичка». Достаточно одного неловкого слова, чтобы вывести холерика из равновесия. Но их основным плюсом является способность быстро остывать. Холерики не будут держать обиды и выстраивать многоходовый план мести. Через некоторое время эти люди забудут и самого обидчика, и ту причину, которая была поводом бурной реакции.

Это по природе сильные люди. Им под силу решить даже сложные задачи. Но проблема заключается в том, что их неустойчивость часто вредит делу. Люди этого типа могут вспылить и бросить начатое или вовсе увлечься другим проектом. Часто лидерские качества одерживают верх, и все же добиваются своего. Но эти же качества приводят к тому, что холерики стремятся быть первыми не только в каком-либо деле, но и в любом споре. Часто бывают зачинщиками в разных громких спорах и разборках.

Определить холерика можно и по вербальным признакам: его движения отрывисты, а походка стремительна.

Этому типу совсем не свойственна медлительность, они быстро и много говорят. При этом речь окрашена эмоционально, используются яркие сравнения и преувеличения. Мимика также очень подвижна и выразительна. У такого человека буквально все «написано на лице». Он не умеет и не хочет скрывать свои эмоции.

Как определить тип темперамента?

Флегматик

Флегматики – спокойные и уравновешенные люди, не подвержены внезапным вспышкам гнева и привыкли все хорошо обдумывать и взвешивать. Флегматики никогда не примут какого-либо важного решения под властью чувств или сгоряча. Логика и рассудительный подход – это их конек.

Из-за этого многие считают их довольно медлительными. Но именно благодаря таким качествам флегматики становятся хорошими руководителями. Флегматик не будет безосновательно придираться к подчиненным, его решения взвешены, он хорошо ладит с другими и способен сохранять трезвый взгляд на ситуацию даже при самых сложных обстоятельствах. При этом не подвержены амбициям. Флегматики адекватно оценивают себя и окружающих, основываясь на фактах.

Из недостатков психотипа можно выделить неспособность быстро адаптироваться к новым условиям.

Если что-то пошло не по плану, то им необходимо будет время, чтобы все тщательно обдумать. Для них очень трудно принять решение здесь и сейчас. Но с другой стороны, очень долго присматриваются к людям, прежде чем начать доверять им. Это является залогом крепких отношений в будущем. Такие личности преданы и ценят дружбу.

Порой общаться с флегматиками бывает очень сложно, так как они не проявляют и толику эмоций. Невозможно понять, интересны ли вы ему как собеседник. Такая пассивность и даже безразличие идут им только во вред. А вот прийти к компромиссу с ними вполне возможно, если вы предоставите достаточно фактов в пользу вашего решения.

Родителям очень легко с ребенком флегматиком. Малыши внимательно слушают просьбы, отличаются спокойным нравом. По внешнему виду узнать их можно по медленному темпу речи (с паузами) и неспешности движений. Нередко они берут паузу перед тем, как ответить на поставленный вопрос.

Как определить тип темперамента?

Меланхолик

С первого взгляда кажется, что данному типу темперамента достались не лучшие качества. Они очень уязвимы, болезненно воспринимают любую критику. Любая нестандартная ситуация способна выбить их из колеи. Но благодаря высокой чувствительности видят мир во всех красках. От них не ускользнет и мельчайшее проявление прекрасного (или нелицеприятного). Это главное качество позволяет им добиваться высоких результатов на творческом поприще. Из них выходят отличные художники, музыканты, скульпторы.

Богатое воображение иногда не играет им на руку. Ведь даже если еще ничего плохого не случилось, они уже «проиграли» весь сценарий возможных последствий. И если он печален, то меланхолик начнет переживать об этом уже сейчас. Нередко оказываются правы в своих прогнозах, так как способны увидеть проблему задолго до ее появления.

Узнать меланхолика по описанию довольно просто. У них тихий голос, речь рассудительна и лишена эмоциональной окраски. При этом меланхолики будут спорить, хоть и не так ярко и агрессивно, как холерики. Свою точку зрения привыкли отстаивать, пусть и в очень спокойной форме.

Меланхолики очень преданы. Личность с тонкой душевной организацией болезненно переживает не только свои проблемы, но и неприятности близкого человека.

По большей части меланхолики однолюбы. Партнеру меланхолика не придется сомневаться в его искренних намерениях и искать подводные камни.

Как определить тип темперамента?

Сангвиник

Это очень яркие и запоминающиеся личности. Но они весьма непостоянны. Сейчас сангвиник может грустить и пребывать в унынии, а уже через минуту увлечься и громко смеяться над шуткой собеседника. Если что-то пошло не по их первоначальному плану или они потерпели поражение в чем-либо, то долго переживать не станут. Легко переживают и критику в свой адрес. Из невербальных проявлений можно выделить непроизвольную улыбку на его лице.

Сангвиники стараются достичь поставленной цели самым простым и нетрудоемким путем. Хотя данные личности хорошие инициативные работники, но выполняют зачастую все поверхностно. Такие сотрудники не будут копаться в причинно-следственных связях, а просто сделают свою работу.

Не стоит рассчитывать на то, что эти личности будут проявлять повышенное рвение и брать на себя дополнительные заботы. Но непосредственные должностные обязанности будут выполнены. Положительным качеством является легкая адаптация к быстроизменяющимся условиям. Это дает им конкурентное преимущество во многих ситуациях.

Пока остальные будут размышлять над причинами произошедшего, сангвиник уже выстроит новую стратегию поведения.

Особенности поведения

Помимо основных особенностей каждого из типов темперамента, им присущи определенные модели поведения. Конечно, не стоит исключать из внимания тот факт, что нередко встречаются и смешанные типы, и тогда дать точную характеристику становится значительно сложнее. Мы же рассмотрим основные особенности поведения психотипов. Основываясь на них, вы сможете сами сделать выводы о том, к какому типу относится тот или иной человек или вы сами.

Холерики не отличаются сдержанным характером. Не стоит вступать с ними в жаркие дискуссии, особенно если вы хотите прийти к компромиссу. Уступите ему, и холерик быстро остынет и сможет воспринимать ситуацию более адекватно. Холерики не мстительны. Стоит раздражающему фактору исчезнуть «с поля зрения», и холерик быстро забудет о своей обиде или раздражении.

Это сильные личности, которые часто имеют яркую внешность. Добиваются своего любыми методами. Способны данные личности и преодолевать сложные преграды и трудности. Быть на лидирующих позициях для них важнее временных трудностей и лишений.

Как определить тип темперамента? Как определить тип темперамента?

Холерику очень трудно взять себя в руки и сдерживаться. Зная эту особенность, вы адекватно воспримите его внезапные вспышки гнева.

Психологическая характеристика флегматика говорит о его медлительности и рассудительности. Это же отражается и в его поведении. Такие личности консервативны и с трудом принимают новые веяния. Для них комфортней действовать по уже знакомому плану, чем каждый раз изобретать велосипед.

Не любят, когда им навязывают свою точку зрения. У них есть свой четкий план, от которого флегматики не отступятся даже под воздействием внешних факторов. При этом эти личности логичны и последовательны, всегда доводят начатое до конца. Одна из главных особенностей поведения флегматика – терпение. Там, где холерики выходят из себя, а меланхолики поддаются апатии, флегматик будет ждать своего часа и оставаться безразличным к появившимся трудностям.

Что касается характерного поведения меланхоликов, то можно выделить их усидчивость и трудолюбие. Глубоко вникают в детали работы и стараются выполнить ее на высочайшем уровне. Большинство перфекционистов относятся именно к этому типу темперамента.

Флегматикам и сангвиникам бывает трудно понять такую медлительность и нерасторопность в действиях. Им будет казаться, что это пассивный работник, не проявляющий энтузиазма. Но это не так. Просто все свои эмоции меланхолики привыкли оставлять при себе. Флегматики глубоко переживают любую критику, даже если она рациональная.

Ребенка меланхолика можно узнать по его заинтересованности в различных сферах жизни. Тщательно изучают все, что их окружает, пытаясь понять суть всего происходящего. А вот со сверстниками меланхолики сходятся очень тяжело, пока не найдут родственную душу, которой смогут довериться полностью.

Как определить тип темперамента? Как определить тип темперамента?

Сангвиники – приятные собеседники во всех отношениях. Во-первых, эти личности не будут врать, во-вторых, их рассказы очень интересно слушать. Любят пошутить, но в основной массе это безобидные и даже милые шутки. Сангвиники часто заводят дружбу не ради глубоких отношений, а для количества. Вокруг них всегда много друзей, знакомых и прочей «свиты».

Сангвиник прекрасно проявляет себя и в качестве руководителя, и как подчиненный. Такой сотрудник быстро включается в работу и налету схватывает все новое. Способен работать в режиме многозадачности. Ему интересно решать сложные задачи. А вот чего не потерпит данный тип личности, так это рутины. Скучная работа ему быстро надоест и он будет выполнять работу уже «спустя рукава».

Мужчины этого типа легко завоевывают внимание женщин. С ними приятно общаться, они довольно обходительны и находчивы.

Способы определения темперамента

Существует несколько проверенных диагностических методик определения типа темперамента. Отличаются они и количеством задаваемых вопросов, и их направленностью. Выбирая один из них, необходимо учитывать, кто будет его проходить. Некоторые подходят для дошкольников и младших школьников, другие же рассчитаны на подростков и взрослых людей. Изучение темперамента ребенка позволит выстроить с ним наиболее плодотворные и правильные отношения.

Опросник Айзенка

Данный тест содержит в себе 100 вопросов. Долго раздумывать над каждым из них не придется. Достаточно прочесть утверждение и согласиться с ним или нет. Это поможет определить преобладающие тип присущий именно вам. Интересно, что с его помощью можно выявить и смешанный тип. Об этом будет говорить процентное соотношение. Проведение теста должно проходить в спокойной обстановке. Не стоит выставлять временные рамки, но и задерживаться на каком-либо пункте тоже не надо.

Как определить тип темперамента? Как определить тип темперамента?

Методы Обозова

Довольно простой и интересный способ определения темперамента. Здесь нет только категоричных ответов «да» и «нет». Для каждого признака существует шкала, на которой вы и выбираете степень проявления определенного признака. И если для других тестов необходимо присутствие самого испытуемого, данный тест может проводиться и в его отсутствие. Просто представьте себе человека и ответьте за него. Ведь вы сможете объективно оценить такие параметры, как речь, терпение, уравновешенность и т. д.

Как определить тип темперамента?

Диагностика В. Русалова

Диагностика по методу Русалова во многом схожа с опросником Айзенка. Здесь также присутствуют 105 утверждений, с которыми вы соглашаетесь или нет. Все утверждения, естественно, характеризуют ваше повседневное поведение в обычных ситуациях. Поэтому при ответах не надо воображать какую-либо экстремальную или непривычную обстановку. Отвечайте быстро и лучше не раздумывая. Именно такой подход даст максимально точный результат. Так вы не дадите своей логике придумать оправдания или найти более «выгодное», но неправдивое решение.

Как определить тип темперамента? Как определить тип темперамента?

Опросник Стреляу

Выполнять данные упражнения (тест) рекомендуется в более зрелом возрасте, так как некоторые вопросы могут поставить дошколят в «тупик». Дети еще просто не сталкивались или не осознавали, что такое «быстрая реакция», «ответственная работа», «изменение принятого решения». Родителям стоит учитывать этот фактор при выборе теста для определения темперамента у ребенка. Что касается самого теста, то он оценивает 3 основных параметра: уровень возбуждения, уровень торможения, динамичность нервных процессов.

Как определить тип темперамента? Как определить тип темперамента?

Опросник Смирнова

Отвечая на вопросы теста, мы не всегда бываем максимально искренни, или же пытаемся выдать желаемое за действительное. Данный опросник позволяет определить не только активность и тип реакции, но также выявить тот процент искренности, с которым были даны ответы. Очень удобно использовать это для детей начальной школы, так как малыши часто боятся дать «неправильный» ответ и приукрашивают действительность. Такие старания могут повлиять на конечный результат.

Метод Белова «Формула темперамента»

Структура личности, по мнению Белова, не является однородной. То есть не существует сангвиников или холериков в чистом виде. Один из типов может преобладать, но это не означает, что в определенных ситуациях он не может повести себя совсем нехарактерно для своего типа темперамента. На этом и основан опросник Белова. Тест показывает, в каких пропорциях в человеке уживаются эти 4 основных типа. Эту особенность стоит учитывать в том числе и при выборе профессии, чтобы планируемые результаты стали реальностью.

Что касается самого теста, то он очень прост и удобен в подсчете. На 4 карточках представлены по 20 выражений. Каждый из блоков соответствует одному из типов темперамента. Та карточка, где будет больше плюсов, и будет определять основной тип.

Проводить тест следует в спокойной обстановке, но не давать испытуемому долгое время размышлять.

Как определить тип темперамента — смотрите в следующем видео.

Как узнать тип темперамента человека

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье Вы узнаете, как определить темперамент человека. Вам станет известно определение данного понятия. Сможете ознакомиться с классификацией темпераментов. Выясните, какие методики определения данного свойства личности бывают.

Общая информация

Девушка, демонстрирующая бурные эмоцииДевушка, демонстрирующая бурные эмоции

Невозможно встретить двух совершенно одинаковых людей с идентичными характерами. Одни индивиды ведут себя спокойно и медлительно, другие – шумные и активные. Эти отличия и представляют собой внешние проявления качеств личности. При этом нужно понимать, что никто не рождается со сформировавшейся личностью. Становление характера наблюдается на протяжении его жизнедеятельности, под влиянием общества. В раннем детстве присутствуют только фундаментальные качества и эмоциональность.

Темперамент человека – его индивидуальность, выражаемая особенностями поведения, скоростью течения психических процессов и разных ответных реакций на события.

Узнать темперамент определенного индивида можно, внимательно понаблюдав за ним, за его внешними проявлениями, а также оценив ответные реакции на различные жизненные ситуации.

На сегодняшний день существует много методик. Человек, который хочет определить типологию своего темперамента, отвечает на специальные вопросы. Они элементарные, затрагивают личные качества индивида. Важно, чтоб испытуемый отвечал с максимальной точностью и быстро, не тратил время на обдумывание каждого вопроса. Не нужно бояться, что будет дан неверный ответ. Чтоб выяснить, какой у Вас тип, нужно вести себя естественно и не приукрашать действительность.

Возможно, Вы не понимаете, зачем узнавать свой тип темперамента. На самом деле, это позволяет человеку определить наличие слабых и сильных сторон, скорректировать свое поведение. Также эти знания помогают правильно относиться к людям, которые окружают человека, учитывая особенности их характера. Родители, зная, что их малыш является флегматиком, не станут от него требовать быстрого выполнения работы или какого-то задания. Также представление о том, кто находится рядом с тобой помогает в личной жизни, позволяет избежать многих конфликтов и скандалов.

Классификации темпераментов

Четыре пальца, которые демонстрирую сангвиника, флегматика, меланхолика и холерикаЧетыре пальца, которые демонстрирую сангвиника, флегматика, меланхолика и холерика

Психотерапевт Юнг рассматривая типы темперамента, выделяют два: интроверт и экстраверт. Первому будет характерно переживание внутри себя, второму важно мнение окружающих.

Кречмер путем исследований определил, что на тип темперамента влияют гормоны. Исход из этого, он выделил три типа:

  • пикнический — характерна активность, непосредственность;
  • астенический — натура противоречивая, у нее может быть множество комплексов, при этом такой человек может быть отличным другом;
  • атлетический — индивид не думает о собственных переживаниях, его волнуют судьбы многих. Он упорно идет к поставленной цели самым эффективным способом.

Психиатр Личко смог разделить людей по темпераменту на такие типы:

  • гипертимный — люди с повышенной психической активностью, по жизни оптимисты, чаще реализовываются в крупном бизнесе или в политике;
  • циклоидный – человек, который плывет по течению, совершает одни и те же действия, повторяет все, что происходит в жизни;
  • лабильный — индивид продолжает искать свое место под солнцем;
  • истероидный — доказывание своего мнения происходит только при помощи истерики. Такие проявления характерны для меланхоликов, у которых присутствуют черты холерика.

Основная классификация распределяет людей на четыре типа:

  • если в Вашем окружении есть личность, которая с легкостью адаптируется в новой среде, способна быстро переключаться с одной деятельности на другую, ее напрягает монотонность в работе, то рядом, скорее всего, оказался сангвиник;
  • если человек сильно возбудим, ему характерна повышенная раздражительность, он неуравновешен, стремителен в действиях, то такой человек – холерик;
  • если Ваш коллега или знакомый ведет себя неторопливо, медлительно, ему характерны спокойствие, то рядом оказался флегматик;
  • если Вы смотрите на индивида, который слишком обидчив, может переживать даже при малейших проблемах, ему тяжело контактировать с людьми, он замкнутый в себе, то это меланхолик.

Необходимо понимать, что в реальной жизни вряд ли встретиться чистый сангвиник или флегматик. Как правило, темпераменты представлены смешанными типами. Так медлительная особа может иметь возбудимость холерика и наоборот.

Методики

Женщина протягивает планшетник с бумагой и ручкуЖенщина протягивает планшетник с бумагой и ручку

  1. Русалова позволяет разделить свойства индивидуальности. Представляет собой сто пятьдесят вопросов. Испытуемому представляются стандартные ситуации, в которых необходимо дать ответ, который первым придет на ум.
  2. Белова – индивиду предъявляют карточки, на которых указано двадцать свойств, характеризующих каждый тип темперамента. Человек выбирает те, которые у него присутствуют.
  3. Смирнова помогает определить наличие интроверсии или экстраверсии, возбудимости и уравновешенности, быстрый или медленный темп реакции, высокую или низкую активность.
  4. Наибольшей популярности достигла методика, разработанная Айзенком – тестирование, представленное вопросами. Испытуемому задается сто вопросов, характеризующих поведение человека. Если индивид согласен с утверждением, ставит знак «+» если нет, то «-». Важно, чтоб ответы были быстрыми и честными. Такой опросник позволяет выявить уровень психотизма, экстраверсию, интроверсию, нейротизм.
  5. Обозова позволяет выяснить типологию темперамента, даже при отсутствии испытуемого. Приводятся пятнадцать характерологических признаков, а человек выбирает уровень проявления каждого из них. Например, есть шкала уравновешенности поведения, там необходимо выбрать то, что больше подходит конкретному человеку. Это может быть и «отлично уравновешенное», и «хорошо уравновешенное». В зависимости от того, какой уровень проявления был выбран, ставится определенное количество баллов. В конце подсчитываются очки. Тот тип, который набрал больше всего баллов, определяется приоритетным.

Нужно понимать, что нельзя точно выяснить, какой темперамент у человека. Некоторые черты личности могут усиливаться или ослабевать на протяжении жизни.

Теперь Вы знаете, как определить тип темперамента. Выберите способ, который будет подходить именно Вам или перепробуйте разные варианты. Помните о том, что знание темперамента человека, значительно облегчает общение с ним. Не нужно забывать и то, что индивид может заняться корректировкой своего поведения, когда узнает свои сильные, а также слабые стороны, стать лучше.

Как определить темперамент человека | Советы психолога

Как известно, на планете невозможно найти хотя бы двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, на деревьях не найти одинаковых листьев.

То же самое можно сказать и о характере человека. Человеческая личность является неповторимой во всех своих проявлениях и нельзя найти двух людей с абсолютно одинаковым характером.

Однако ни один индивид не рождается сложившейся личностью, все его качества приобретаются в процессе жизни в обществе, в раннем возрасте у него имеются лишь определенные качества и присущая ему эмоциональность.

Врожденные особенности человека определяют скорость протекания психических процессов, проще говоря, обуславливают реакции каждого отдельно взятого человека на внешние факторы, и кроме того, в значительной степени влияют на формирование характера.

Если понаблюдать за поведением людей, то можно заметить — какие же все разные, и как не похожи друг на друга. Одни – стремительные, резкие и шумные, другие – медлительные и спокойные. Эти различия относятся к внешним проявлениям личностных качеств. И имена эта сторона личности человека называется темпераментом.

Так что же такое темперамент?

Само понятие темперамент — от латинского слова temperamentum, что означает «надлежащее соотношение частей».

Темперамент — это индивидуальность человека, которая может выражаться в особенностях его поведения, различных реакциях на события, скорости протекания психических процессов.

К главным критериям, которые определяют темперамент человека, относятся: общая активность индивида, двигательные проявления активности или моторика, а также его эмоциональность и способы выражения чувств.

Определить темперамент человека довольно просто по внешним признакам, а также по реакции и поведению человека в различных ситуациях.

Существую четыре основных типа темперамента

четыре основных типа темперамента

Сангвиник

Если человек общительный, разговорчивый, легко находит общий язык, быстро и легко берется за новое занятие и не любит однообразия – перед вами сангвиник.

Сангвиники очень добродушны и жизнерадостны. У него очень выразительная мимика, активная жестикуляция. Но и мимика и жесты у сангвиника находятся под строгим контролем. В разговоре открыты, говорят отчетливо, громко и быстро. По жизни сангвиник оптимист, но подвержен быстрой смене настроения. Обладатели такого темперамента очень активны, если занятие им интересно. Сангвиника легко отличить по быстрой, но при этом плавной походке и хорошей осанке.

Сангвиник

Холерик

Если вы наблюдаете за человеком очень возбудимым, неуравновешенным и легко раздражимым – скорее всего перед вами холерик.

Речь их быстрая и резкая, мимика яркая и выразительная. У холериков вспыльчивый характер, зачастую слишком грубы с окружающими. За новое дело берутся с энтузиазмом под влиянием внезапного порыва. Но, к сожалению, их силы быстро иссякают, и холерики становятся вялыми и раздражительными.

Однако, несмотря на свою вспыльчивость и неуравновешенность, в работе отличаются инициативностью и генераторами оригинальных идей.

Холерик

Флегматик

Если «наблюдаемый» нетороплив, спокоен и медлителен, скорее всего, перед вами флегматик.

Он отличается хорошей уравновешенностью, упорством и обдуманностью поступков, благодаря чему практически всегда доводят начатое дело до своего логического завершения. Не отличаются яркими чувствами, медленно переключаются с одного рода деятельности на другое. Речь спокойная, не любят лишней болтовни. Флегматика можно отличить по плавной и неторопливой походке. Именно флегматики склонны к полноте.

Флегматик

Меланхолик

Если человек легко обижается из-за пустяков, очень сильно переживает, остерегается знакомств с новыми людьми, боится новой обстановки, то перед вами меланхолик.

Меланхолики любят одиночество, но в знакомой обстановке чувствуют себя абсолютно комфортно. Часто меланхолики пассивны и практически не реагируют на внешние раздражители. Походка меланхолика сдержанная, но быстро. Жесты скупые, но, несмотря на это меланхолик отличается глубокими и сильными чувствами. Еще одна их черта – отличная наблюдательность, что делает их незаменимыми в определенных профессиях.

Меланхолик

Умение определять темперамент очень пригодится при общении с окружающими людьми. Ведь если знаешь, как человек отреагирует на определенную ситуацию – можно избежать ненужных конфликтов.

Свойства людей в зависимости от темпераметра (кликните для увелечения):
свойства темпераметров

Как узнать свой темперамент – особенности, способы и описание

Для начала нужно разобраться, а что такое темперамент и с чем его едят? Если обратиться к психологическим словарям, то определяется темперамент как совокупность моральных, психических и духовных черт характера у индивида. Если проще, то, какая реакция возникает у человека на все, что происходит вокруг него. На деле выходит, что темперамент никак не подвластен человеку. Конечно, мы уже усвоили, что любые качества в себе можно воспитать, можно научиться сдерживать эмоции, можно, наоборот, строить из себя активного человека. Но суть останется прежней, в душе мы все остаемся такими, какими нас создала природа.

Как разобраться со своим темпераментом?

Всего известны психологии четыре стандартных типа темперамента: меланхолики, холерики, флегматики, сангвиники. Свой тип темперамента мы учились определять еще в школе посредством различных тестов, но, как показывает практика, редко такой способ дает возможность определиться на 100%. В каждом тесте присутствует некая доля субъективизма. Можно даже узнать свой темперамент по дате рождения, но эти данные еще более субъективные. Как говорят психологи, обычно тип личности сохраняется у человека протяжении всей его жизни, но тест мы можем проходить в плохом настроении или, наоборот, в период эйфории, что отражается на ответах. Узнать темперамент ребенка можно по тесту, результаты будут более точными, чем у взрослых людей.

Четыре темперамента

А что же дальше?

Не существует хороших или плохих типов темперамента, каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Также следует принять во внимание, что в чистом виде встретить холерика или меланхолика невозможно. Каждый из нас вобрал в себя определенный набор качеств. В одних ситуациях можно быть чистым флегматиком, в других – явным холериком. Однако, чем четче определить свой темперамент, тем проще будет анализировать свое поведение. Психологи уверяют, что заняться определением своего типа личности должен каждый человек для того, чтобы ориентировочно представлять, чего от себя ждать не только в обычной жизни, но и в непредвиденных ситуациях.

Большой плюс в этом то, что с помощью темперамента можно определить, какая работа больше подходит тому или иному человеку, какие люди подходят для отношений и создания семьи, даже какое домашнее животное лучше завести дома. К примеру, кропотливая и рутинная работа с бумажками – это по душе флегматикам и меланхоликам. А вот холерики будут абсолютно несчастны в такой деятельности, ведь они просто-напросто не выносят монотонности и рутины. Но как узнать темперамент женщины? Об этом позже.

Холерики и меланхолики

Какие еще секреты несет тип личности?

На самом деле, умение разбираться в темпераментах людей – полезный навык, который очень пригодится в жизни. Пара тренировок – и вы сможете на глаз определять тип личности у любого человека, особенно это полезно в отношениях и бизнесе. Узнать темперамент ребенка можно с самого раннего детства, ведь эти личностные характеристики с нами от начала и до конца. Удивительным является тот факт, что тип темперамента влияет даже на возникновение хронических болезней! Конечно, заболеть может любой человек, но, к примеру, холерики чаще других страдают от инсультов и инфарктов. Также не помешает определить тип личности супругам, чтобы было проще находить компромиссы в критических ситуациях, а также получше узнать самих себя и друг друга. Психологи отмечают, что знание типологии темпераментов позволяет легче заводить новые знакомства, находить индивидуальный подход к людям.

Обычно темперамент наследуется у одного из родителей, а вместе с ним к нам переходят те черты характера, которые у него выражены. И как ни крути, темперамент не поддается изменениям, это врожденные, природные характеристики. Они с нами на всю жизнь.

Кто такие меланхолики?

Зачем изучать свой тип темперамента?

В первую очередь для того, чтобы самому в себе разобраться, сделать жизнь более комфортной, умело манипулируя ситуациями, которые доставляют удовольствие либо, наоборот, вызывают негатив. Чтобы не следовать навязанным обществом принципам, а ориентироваться на свои предпочтения и личностные характеристики. Вам будет проще отыскать работу, найти друзей, построить отношения, найти подходящие увлечения. Можно узнать темперамент ребенка по тесту. Однако лучше понаблюдать за его поведением, особенно в непредвиденных ситуациях.

Для определения темперамента существует огромное количество тестов, которые психологи считают не совсем объективными. Как узнать свой темперамент по тесту? Одной из самых популярных методик является опросник Г. Айзенка. Но лучшим вариантом будет изучить каждый темперамент, понаблюдать за собой, соотнести свои качества с типами личности. А начать нужно с раскрытия трех основных сфер жизни, в которых и проявляется наш темперамент: общая активность, двигательная сфера, эмоциональность. Если узнать тип темперамента по тесту, то каждая из этих сфер будет указывать на определенный тип личности. Начнем с общей активности – это та область жизни человека, в которой определяется, насколько интенсивно индивид взаимодействует с окружающим миром. Сюда входит и природная, и социальная сфера. К примеру, бывают люди активные и пассивные, встречается даже золотая середина и так далее. Двигательная сфера базируется на скорости в движениях, реакции, сюда входит даже темп речи и то, разговорчивый человек или молчаливый. И никуда без эмоциональной характеристики личности. Эта категория выражается в том, как быстро меняются эмоции у человека, насколько он восприимчив к воздействию извне.

Эмоции холерика

Основные свойства темперамента

Помимо трех основных сфер жизни человека, выделяются еще и основополагающие свойства темперамента. Рассмотрим каждое из них:

  • Экстраверсия-интроверсия – данное свойство определяет взаимосвязь активности человека от воздействия извне, от внешних впечатлений и от внутренних психических состояний. По К. Юнгу экстраверт и интроверт соответственно.
  • Темп протекания реакций – свойство, которое характеризует быстроту психических процессов у человека. Сюда входит скорость реакций на происходящее, быстрота ума, способность молниеносно принимать решения. Сюда же входит темп речи и другие подобные характеристики.
  • Реактивность – это автоматический ответ на раздражители, например, на грубые слова или оскорбления в свой адрес, резкий тон или сарказм.
  • Активность – проявляется в выражении энергетического потенциала, с помощью которого человек добивается поставленных целей, решает проблемы и реализует себя как личность.
  • Пластичность – это способность приспосабливаться к изменениям извне, а также его пассивность к переменам в окружающем мире.
  • Эмоциональная возбудимость – это степень воздействия на человека, которую нужно применить для возникновения у человека эмоций.

Теперь осталось разобраться, какие существуют типы и как узнать свой темперамент.

Четыре типа темперамента

Флегматики

Флегматичный тип личности отличается медлительностью, но не такой ярко выраженной, как у меланхолика. Такие люди не эмоциональны, зачастую пребывают в одном и том же настроении, имеют четкие цели и устойчивые жизненные ориентиры и стремления. Если это все про вас, поздравляем, вы – флегматик. Данный тип личности – это золотая середина между остальными типами. Отличаются флегматики миролюбивым нравом, упорством, настойчивостью и завидным внутренним спокойствием. Идеальность флегматика в том, что он благотворно влияет и на энергичных сангвиников, не поддается провокациям суетливых холериков и не придает значения поведению меланхоликов.

Флегматики всегда придерживаются мнения, что не стоит принимать близко к сердцу все, что происходит вокруг, и впадать в депрессию. Такой тип личности славится умением держать себя в руках и сохранять самообладание в критических ситуациях. В работе флегматики отличаются продуктивностью и старательностью. А вот над эмоциями можно поработать, таким людям бывает сложно завести отношения, так как им трудно проявлять эмоции тогда, когда это необходимо. Характеристики, которые указывают на флегматика: интровертность, высокая активность, уравновешенность, низкая эмоциональная возбудимость, высокая выдержка, адекватная самооценка.

Холерики

Напротив слова «холерик» можно поставить «равно» и написать «энергичность». Быстрые, страстные, неуравновешенные, с невероятными порой скачками настроения, яркими эмоциями и активными их проявлениями – это все холерики. Поставив новую цель, они не думают, они сразу же действуют. Они любят командовать и начинают тренироваться еще в детстве на родителях. Если холерику удается добавить осознанности в свои действия, то их огонь в глазах и целеустремленность будет приносить достойные результаты. Характеризуется данный тип личности следующими факторами: они экстраверты, быстро реагируют на происходящее, обладают высокой активностью, умением подстраиваться под ситуацию, страдают от перепадов настроения и чрезмерно высокой эмоциональной возбудимости. Холерикам достаточно легко узнать свой темперамент.

Как вызывать эмоции?

Сангвиники

Огонь в глазах, жизнерадостность, позитив, активность, оптимистичный взгляд на жизнь – все это про сангвиника. Каждый новый день для них – это новая жизнь, прожить которую нужно так, чтобы никогда не пожалеть. Сангвиники не любят терять время зря, однако они нередко теряют интерес к своей сфере деятельности, их увлечения не стабильны. Справляться с этим им помогает умение не теряться в стрессовых ситуациях, легко справляться с неудачами и проблемами. Такие люди быстро отряхиваются и идут вперед, даже если очень больно падают.

Сангвиники – прирожденные лидеры и руководители. Они любят быть в центре внимания и ненавидят серые будни. Отличительная черта сангвиников, которой стоит поучиться каждому, – это умение в плохом видеть хорошее, а также в любой проблеме искать плюсы для себя. Характеристики, которые отличают сангвиников, это экстравертность, необычное мировоззрение, непостоянство, высокий темп реакций, подвижность, умение подстраиваться под окружающую действительность, эмоциональность.

Соотношение темпераментов

Меланхолики

Если вы отличаетесь особой ранимостью, не можете справиться с эмоциями и постоянно переживаете из-за различных событий, не можете контролировать свои чувства – это значит, что вы явный меланхолик. Таким типом личности обладали многие знаменитые музыканты, поэты, писатели. Ведь способность так ярко испытывать чувства и эмоции – это одно, а уметь описать их, уложить эти чувства в строчки – это уже талант. Психологи уверены, что, если работать над собой, научиться контролировать поток эмоций, можно без проблем развить в себе способности к письму или написанию музыки. Меланхолики – это интроверты с низким темпом протекания реакций, они не активны, не умеют быстро подстраиваться под изменения окружающего мира, очень впечатлительны и эмоциональны.

Важно отметить, что нет чистых меланхоликов или холериков, каждый человек имеет сразу два ведущих темперамента, но избавиться от этих качеств нельзя, можно лишь попытаться сделать свой характер комфортным для самого себя.

отличительные черты (и тест в конце)

Автор Алексей Шаполов На чтение 11 мин. Обновлено

Привет!

Думаю, ты со мной согласишься, если я скажу, что люди разные.

Но в чём разница-то?

Чтобы узнать это, я на три дня окунулся в мир психологии. Прочитал 2 книги и 11 статей. В ходе своего мини-исследования изучил 4 основных типа темперамента человека.

В этой статье расскажу о том, что узнал.

4 типа темперамента человека4 типа темперамента человека

4 типа темперамента человека

Предыстория

Впервые разделил людей на темпераменты Гиппократ. Клавдий Галлен поддержал его идею и написал научный трактат «Правильная мера». С его точки зрения люди делятся на типы в зависимости от того, какого вещества в них больше:

  • у сангвиников крови;
  • у холериков — желчи;
  • у флегматики — флегмы;
  • у меланхоликов — чёрной желчи.

7 свойств темперамента

По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:

  1. Чувствительность. Одни люди спокойно относятся к неудачам, а другие расстраиваются, злятся и кричат.
  2. Реактивность. Сила реакции на раздражители. Про одних говорят «заводится с пол-оборота», про других «не поймёшь, то ли радуется, то ли грустит».
  3. Активность, энергичность. У кого-то энергия бьёт ключом и он успевает работать, заниматься волонтёрством и выигрывать соревнования по баскетболу. У кого-то энергии меньше. Такие люди любят спокойствие. Им не нравится распыляться на несколько дел сразу.
  4. Приспосабливаемость. Я медленно реагирую на меняющиеся обстоятельства. Если вдруг отключат Интернет на всей планете, я буду долго к этому привыкать. Ты, возможно, приспосабливаешься к новым обстоятельствам легко. Если Интернета больше не будет, уже скоро найдёшь новое занятие.
  5. Скорость реакции.
  6. Интроверсия и экстраверсия. Интроверты — необщительные и медлительные люди. Экстраверты — общительные и энергичные.
  7. Эмоциональная возбудимость. Сопровождается частой переменой настроения.

Темперамент сангвиник

Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.

Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.

Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.

Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.

Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.

Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.

У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.

Минусы:
  • берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
  • переоценивает себя;
  • сила воли у него развита слабо;
  • настроение меняется часто.
Плюсы:
  • общительность;
  • лидерские качества;
  • оптимизм;
  • находчивость;
  • открытость.
Рекомендуемые профессии

Сангвиник создан занимать высокие должности. Он расчётлив, может убедить собеседника и уговорить его принять свою точку зрения.

Всегда мыслит позитивно. Поэтому трудности перед ним отступают.

Уравновешен. Даже если внешне выглядит обеспокоенным, внутри у него царит мир и спокойствие.

Сангвиник быстро говорит. Добродушие и оптимизм делает его душой компании.

Очень работоспособен. Может 3, 4, 5 часов концентрироваться на одной задаче, но при необходимости быстро переключаться между разными делами.

Учёба сангвинику даётся легко.

Идеальные профессии для сангвиника находятся в сфере услуг:

  • администратор;
  • продавец;
  • официант;
  • журналист;
  • адвокат;
  • экономист;
  • предприниматель.
Противопоказанные профессии:
  • бухгалтер;
  • реставратор;
  • учёный-теоретик;
  • часовщик;
  • ткач.
Ежедневные проблемы:
  • если ему дать монотонную работу, то он скоро забудет о ней и переключится на что-нибудь другое;
  • если всё-таки возьмётся за неё, то бросит, как найдёт более привлекательное занятие.
Известные сангвиники:
  • Наполеон Бонапарт;
  • Франклин Рузвельт;
  • Лионель Месси;
  • А.И. Герцен;
  • Пьер Бомарше.

Темперамент холерик

Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.

Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.

Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.

Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.

Склонен доминировать. Активно использует жесты.

В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.

В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.

Минусы:
  • постоянно торопится;
  • периодически ведёт себя агрессивно;
  • неуравновешен;
  • резок в общении.
Плюсы:
  • быстро прощает;
  • открыт миру;
  • любит пробовать новое;
  • обладает лидерскими качествами.
Рекомендуемые профессии

Холерик слабо подвержен стрессу. Если начинает паниковать, то быстро остывает и снова рвётся в бой. Умеет руководить людьми.

Не отступает перед трудностями. Они вызывают у него чувство азарта. Холерик часто переоценивает свои силы.

Эмоционален и импульсивен в общении. Собирает вокруг себя толпы друзей.

Устаёт от монотонной работы.

Учёба ему даётся с трудом из-за гиперактивности. Но это не значит, что она ему противопоказана. Просто её надо правильно организовать:

  • чередовать способы обучения — чтение, просмотр передач, упражнения;
  • использовать технику помидора — чаще отдыхать.

Для холерика подойдут профессии, в которых нужна бурлящая энергия и навыки общения:

  • актёр;
  • журналист;
  • тренер;
  • дипломат;
  • менеджер;
  • бизнесмен;
  • повар;
  • хирург;
  • следователь;
  • и т. д.
Противопоказанные профессии:
  • бухгалтер;
  • библиотекарь или смотритель музея;
  • профессор или учитель;
  • флорист.
Ежедневные проблемы:
  • настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
  • начинает работать, не дослушав указания до конца;
  • излишне рискует;
  • может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.
Известные холерики

Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:

  • Пётр I;
  • Дональд Трамп;
  • А.С. Пушкин;
  • Ричард Брэнсон;
  • Д.И. Менделеев.

Темперамент флегматик

Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.

Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.

Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.

Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.

Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.

Минусы:
  • медленно реагирует на проблемы;
  • не проявляет инициативу;
  • скуп на эмоции;
  • необщителен;
  • плохо адаптируется к обстоятельствам.
Плюсы:
  • спокоен;
  • предан дружбе;
  • может долго концентрироваться;
  • экономен.
Профессии

Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.

Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.

Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.

Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.

Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.

Лучшие профессии для флегматика:

  • лаборант;
  • диспетчер;
  • инженер;
  • учёный;
  • ветеринар;
  • врач-терапевт;
  • экономист;
  • водитель;
  • а также многие другие.
Противопоказанные профессии:
  • менеджер;
  • хирург;
  • артист;
  • бизнесмен.
Ежедневные проблемы:
  • пока будет завтракать и одеваться, опоздает на работу;
  • если на завтрак подадут новое блюдо, может устроить скандал.

Известные флегматики:

  • И.А. Крылов;
  • М.И. Кутузов;
  • Исаак Ньютон.

Темперамент меланхолик

Чувствительный, обидчивый, недолюбливающий перемены, неуверенный в себе и нерешительный.

Меланхолик страдает от приступов депрессии и отчаянья. Отношение к жизни — пессимистичное. Не умеет радоваться. Грустит без причины.

Держит эмоции в себе.

Меланхолик обладает комплексом неполноценности и низкой самооценкой. Ведёт себя вяло и апатично.

Его общительные навыки развиты слабо. Он часто дружит с холериками и сангвиниками.

Личные отношения у него строятся плохо. Нередко терпит фиаско.

У меланхолика есть не только отрицательные, но и положительные качества. Он раним, умеет сопереживать и отдаст последнее нуждающемуся.

Минусы:
  • необщительность;
  • нерешительность;
  • пессимизм;
  • апатичность;
  • неуверенность в себе.
Плюсы:
  • доброта;
  • щедрость;
  • чувствительность.
Профессии

Нормальное состояние для меланхолика — это депрессия.

Меланхолик — интроверт. Он любит проводить время в одиночестве. Остро воспринимает критику.

Меланхолик наблюдателен, поэтому часто становится музыкантом, писателем или художником. Ему нравится работать. Готов заниматься любимым делом часами.

Лучшие профессии для меланхолика — те, в которых нужна наблюдательность и отсутствует необходимость в общении:

  • редактор;
  • психолог;
  • дизайнер;
  • зоотехник;
  • сварщик;
  • механик.
Противопоказанные профессии:
  • врач;
  • пилот;
  • спасатель;
  • актёр.
Ежедневные проблемы:
  • жалость к себе: «Я — ничтожество. У меня никогда ничего не получается»;
  • слёзы из-за критики;
  • зависть и ненависть к обидчикам.
Известные меланхолики:
  • Н.В Гоголь;
  • М.Ю. Лермонтов;
  • П.И. Чайковский.

Тест на тип темперамента

Возьми листок бумаги и проставь цифры от 1 до 20. Напротив каждой цифры отмечай букву «а», «б», «в» или «г».

Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.

№1

а) суетлив;

б) жизнерадостен;

в) хладнокровен;

г) застенчив.

№2

а) вспыльчив;

б) деловит;

в) последователен;

г) теряешься в новой обстановке.

№3

а) резок в общении;

б) часто переоцениваешь свои силы;

в) умеешь ждать;

г) сомневаешься в себе.

№4

а) незлопамятен;

б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;

в) любишь порядок, занимаешься планированием;

г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.

№5

а) обладаешь резкими движениями;

б) быстро засыпаешь;

в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;

г) покорен.

№6

а) терпим к чужим недостаткам;

б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;

в) постоянен в своих интересах;

г) легко раним.

№7

а) нетерпелив;

б) бросаешь едва начатые дела;

в) осторожен;

г) трудно сходишься с людьми.

№8

а) у тебя выразительная мимика;

б) ты быстро и громко говоришь;

в) медленно включаешься в работу;

г) очень впечатлителен.

№9

а) у тебя эмоциональная речь;

б) ты легко включаешься в работу;

в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;

г) очень обидчив.

№10

а) работаешь рывками;

б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;

в) не тратишь энергию попусту;

г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.

№11

а) тебе присуща несобранность;

б) настойчив в достижении поставленных целей;

в) малоподвижен;

г) любишь, когда тебя жалеют.

№12

а) решителен;

б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;

в) у тебя нет врагов;

г) ты необщителен.

№13

а) проявляешь инициативу;

б) быстро схватываешь новое;

в) молчалив;

г) легко переносишь одиночество.

№14

а) стремишься попробовать всё;

б) всегда в бодром состоянии духа;;

в) любишь аккуратных людей;

г) робок.

№15

а) упрям;

б) часто меняешь интересы;

в) у тебя ровная речь;

г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.

№16

а) горячишься по поводу и без повода;

б) ненавидишь монотонную работу;

в) плюёшь на мнение окружающих;

г) требовательно относишься к себе.

№17

а) любишь риск;

б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;

в) доводишь начатое до конца;

г) быстро утомляешься.

№18

а) ты хороший пример выражения «семь пятниц на неделе»;

б) легко отвлекаешься;

в) обладаешь самодисциплиной;

г) остро воспринимаешь критику.

№19

а) бываешь агрессивен;

б) отзывчив;

в) незлобен;

г) подозреваешь всех и вся.

№20

а) находишь точные аргументы в споре;

б) не зацикливаешься на неудачах;

в) терпелив и сдержан;

г)  нередко уходишь глубоко в себя.

Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 10 * 5 = 50%

«б» — 2 * 5 = 10%

«в» — 4 * 5 = 20%

«г» — 4 * 5 = 20%

Если больше всего ответов под буквой:

  • «а» — значит, ты холерик;
  • «б» — сангвиник;
  • «в» — флегматик;
  • «г» — меланхолик.

Описание всех 4 темпераментов читай выше.

Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.

Бонус

Вот краткое содержание этой статьи в виде таблицы.

4 типа темперамента человека4 типа темперамента человека

И небольшой видосик)))

Теперь ты знаешь, чем отличаются 4 типа темперамента человека.

Пиши в комментариях результаты теста.

Добавляйся в друзья в ВК!

До встречи!

Меланхолики, флегматики, сангвиники, холерики

P.S. Если хочешь узнать, на какие ещё типы делятся люди — прочитай мою статью «Типы людей». Там ты найдёшь кучу классификаций от самых разных психологов и от меня)))

Темпераменты. Типы, внешность, профориентация, определение

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям  И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности, что полностью  исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Автор гарантирует, основываясь на своем опыте, что последующий тщательный анализ и длительное наблюдение за испытуемым обязательно подтвердят соответствие внешних признаков темперамента и поведения человека. Поэтому в ситуациях, когда возникают сомнения в отнесении человека к тому или иному темпераменту, предпочтение следует отдавать не поведению человека, а его внешним признакам.

Важно понимать, что при определении темперамента по внешности окончательный вывод всегда делается не по отдельным признакам, а по их совокупности, т.е. большинство признаков должно складываться в целостную картину определённого темперамента.

В соционике темперамент человека мы связываем с подтипами, каждый темперамент соответствует одному из четырёх подтипов. Меланхолик — интуитивно-логический подтип, флегматик — сенсорно-логический подтип, холерик — интуитивно-этический подтип, сангвиник — сенсорно-этический подтип.

Подробнее о подтипах в соционике можно узнать из статьи «Подтипы-темпераменты и социальные маски».

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

  • Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
  • Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
  • Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
  • Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
  • Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
  • Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
  • Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
  • Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
  • Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
  • Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
  • Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
  • Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
  • Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Сводная таблица признаков

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

  • Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
  • Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
  • Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
  • Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
  • Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
  • Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
  • Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
  • Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
  • Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
  • Лоб слабо сужающийся.
  • Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
  • Круглый, шарообразный контур темени.
  • Скулы слабо или средне выражены.
  • Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
  • Относительно короткая, толстая, прямая шея.
  • Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Сводная таблица признаков

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

  • Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
  • Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
  • Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
  • Высокая скорость обмена веществ.
  • Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
  • Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
  • Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
  • Верхняя часть головы больше по объему.
  • Подбородок заострен.
  • Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
  • Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
  • Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
  • Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
  • Заостренная теменная область.
  • Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
  • Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сводная таблица признаков

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу, ) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

  • Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
  • Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
  • Акцент в центре туловища на округлом животе.
  • Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
  • Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
  • Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
  • Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
  • Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
  • Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
  • Подбородок и скулы не выражены.
  • Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
  • Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
  • Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
  • Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Автор Духовской Тимофей

 

Популярность: 100% [?]

Related posts:

Как узнать темперамент человека по его лицу? | Dusea.ru

Холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик… 4 типа людей, разные темпераменты. А что же стоит за этим и как узнать наперед, что за человек стоит перед тобой?

Во-первых, если кто не знает, темперамент – штука врожденная и неизменная. Родился холериком, холериком и помирать, ничего тут уж не поделаешь. Темперамент определяет реакции человека на других людей и обстоятельства.

Наш дорогой А.П. Чехов в свое время дал интересную характеристику каждому из 4 типов. Не грех и процитировать классика.

Холерик: «Желчен, и лицом желтовато-сер. Нос несколько крив, и глаза ворочаются по орбитам, как голодные волки в тесной клетке. Раздражителен. За укушение блохи или укол булавкой готов разорвать на клочки весь свет. Глубоко убежден, что зимой «черт знает как холодно», а летом «черт знает как жарко».

Большей частью холостяк, а если и женат, то запирает жену под замок. Ревнив до чертиков. Шуток не понимает. Газеты читает только для того, чтобы ругнуть газетчиков. И еще во чреве матери был убежден, в том, что газеты врут.

Как муж и приятель – невозможен, как подчиненный едва ли мыслим, как начальник – невыносим и весьма нежелателен.

Женщина-Холерик – черт в юбке, крокодил».

Сангвиник: «Все впечатления действуют на него легко и быстро. В молодости грубит учителям, не стрижется, не бреется, носит очки и пачкает стены. Учится скверно, но курсы оканчивает. Пишет с ошибками. «Для любви одной природа его на свет произвела». Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно, вечно воюет с тещей, с родней в ссоре, Любит читать газеты. Но, несмотря на все постоянен в своем непостоянстве.

Женщина-Сангвиник – самая сносная женщина, если не глупа».

Флегматик : «Милый человек, наружность самая обыкновенная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Спит двадцать часов в сутки.

Женится в 30 лет при помощи дядюшек и тетушек. Самый удобный для женитьбы человек, так как на все согласен, не ропщет и покладист. Бывает болен только тогда, когда его избирают в присяжные заседатели. Жалеет, что его детей не секут в гимназии, и сам иногда не прочь их посечь. На службе счастлив.

Женщина-Флегматик – слезливая, пучеглазая, тучная немка, похожая на куль с мукой. Родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей – ее идеал».

Меланхолик: «Глаза серо-голубые, готовые прослезиться. На лбу и около носа морщинки. Вечно жалуется на боль под ложечкой, колотье в боку и плохое пищеварение. Любимое занятие – стоять перед зеркалом и рассматривать свой вялый язык. Давно уже порешил, что доктора его не понимают. Шубу надевает в сентябре, а снимает в мае. В каждой собаке подозревает водобоязнь (бешенство), а с тех пор, как его приятель сообщил, что кошка в состоянии задушить спящего человека, видит в кошках самых страшных врагов человечества. Женится на сиротке. А если у него есть теща, то величает ее прекраснейшей и мудрейшей особой. Ведет переписку с дядюшками, тетушками, крестной мамашей и друзьями детства.

Женщина-Меланхолик – невыносимейшее, беспокойнейшее существо. Как жена доводит до отупения, до отчаянья, до самоубийства».

На самом-то деле, нет плохих темпераментов. Есть плохая совместимость. А ошибиться в людях ох как не хочется!

Много всяческих тестов на определение типа темперамента встречается и в интернете и на страницах журналов – аж глаза разбегаются. Хоть сиди и определяй его целыми днями. Но как узнать, к какому типу относится симпатичный тебе человек? Не будешь же подходить в первый день знакомства и совать ему/ей под нос тесты и настоятельно просить/требовать/умолять поставить галочку напротив соответствующего ответа.

Ученые-соционики предлагают тебе метод попроще. Оказывается, что темперамент можно определить с первого взгляда. Только делается это не по отдельным признакам, а по их совокупности! Так-то!

Начнем-ка с сангвиников, этих за версту видно! Про них еще и поговорка-отмазка есть: «Хорошего человека должно быть много». Сангвиникам свойственны следующие внешние признаки: круглое, “шарообразное” туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.

Акцент в центре туловища на округлом животе. Короткие, широкие кости и мышцы, явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела. Низкая скорость обмена веществ – вес прибывает, даже если есть относительно мало.

Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части. Подбородок и скулы не выражены. Нос явно не выражен, “утиный”, “картошкой” или слегка вздернут.

Далее пройдемся по флегматикам. Эдакие богатыри, медлительные, рассудительные. Узнать их можно по: замедленным движениям, спокойной и уверенной, как бы плывущей походке.

Квадратно-прямоугольное, “бочкообразное” туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы. Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки. Имеется склонность кожирению. Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.

Холерики не идут, а несутся куда-то галопом. Никогда не сидят на месте, прыгают, бегают, как заведенные. Реактивный самолет среди людей. Узнать холерика в толпе легко по поведению, но если вдруг холерик притомился и остановился, приглядись получше. Холерикам свойственны: хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость. Заостренный подбородок. Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.

Нос ярко выраженной формы – с горбинкой “птичий”, сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.

Последний, но не менее важный тип – меланхолики. Поэты, слуги осени, дождей и непогоды. Унылые романтики, меланхолики отличаются следующими признаками, помимо безграничной тоски в глазах: утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость. Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости, плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол. Относительно широкие таз и плечи при узкой талии. Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.

Ну вот. Теперь ходи и изучай всех опытным взглядом.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о