Как ты проявляешь интерес к одноклассникам: Как ты проявляешь интерес к одноклассникам

Как ты проявляешь интерес к одноклассникам

Комната,легко же))))))))))))))))))

3 месяца назад

Одиссея — вторая после «Илиады» классическая поэма, приписываемая древнегреческому поэту Гомеру. Создана, вероятно, в VIII веке до н. э. или несколько позже. Рассказывает о приключениях мифического героя по имени Одиссей во время его возвращения на родину по окончании Троянской войны, а также о приключениях его жены Пенелопы, ожидавшей Одиссея на Итаке.

3 месяца назад

Первое ситец,второе хлопок,третье бязь

3 месяца назад

У США на флаге изображены орел, оливковая ветвь и стрелы.
…………………………..

3 месяца назад

Черезвычайные ситуации природного характера могут быть вызваны: 1)землетрясения

2)наводнения
3)ураганы
4)бури
5)смерчи
6)оползнем
7) цунами
8) извержением вулкана
9) циклоном
Чрезвычайная ситуация природного характера — это обстановка сложившаяся на определенной территории или акватории в результате возникновения опасного природного явления которое может повлечь или повлекла за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью или окружающей природной среде значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей.
Черезвычайные ситуации природного характера бывают: геологические, гидрологические, метеорологические биологические, космические, природные пожары.

Семь школьников о своей жизни, учёбе и будущем / Newtonew: новости сетевого образования

О чём бы мы ни писали — об использовании гаджетов на уроках литературы, обучении навыкам программирования или блокировке интернета в школах — тема остаётся одна. Это те, для кого работают школы, учителя и вообще вся система образования, в чью защиту ломаются копья, кому опасаются давать свободу или, наоборот, требуют её предоставить. Это дети. О чём бы ни велись споры, в каждом из них проглядывает их образ. Какие они сегодня? Оливеры Твисты? Холдены Колфилды? Чарли, Сэм и Патрик из «Хорошо быть тихоней»? Жанны, Вики и Кати из «Все умрут, а я останусь»? Может, Алексы из «Заводного апельсина»?

Мы решили пойти простым путём. Связались с нашими будущими героями с помощью социальных сетей, которые, как многие боятся, превращают подростков в манипулируемых овощей. Герои подобрались случайно — кто-то учится в столичной школе, кто-то в регионах, кто-то в лицеях и гимназиях, кто-то — в обычных школах, кто-то в 8 классе, а кто-то — в 11. Объединяет их только одно: все они — сегодняшние подростки.

Мы получили семь разных ответов на вопросы об утреннем настроении, вечерних занятиях, бесполезных предметах, ЕГЭ и «постшкольных» планах. Ещё мы попросили героев описать свою жизнь тремя словами и посоветовать своим ровесникам одну книгу и один фильм. Орфография и пунктуация при публикации практически не пострадала. По крайней мере, никаких смайликов вырезать не пришлось — подростки их не использовали в переписке.

Елизавета

г. Москва, общеобразовательная школа, 8 класс

Моя жизнь в трёх словах: рутина, скорость, обязанность

Кадр из к/ф «Общество мёртвых поэтов»

Источник: kinopoisk.ru

У всех бывают и плохие, и хорошие оценки, я не исключение. Каждый предмет интересен по-своему, только не каждый учитель может поддержать в тебе интерес, а чаще всего они вселяют в тебя только отвращение к уроку.

Думаю, для моей мамы оценка не последняя вещь, но бить или отключать интернет, отбирать телефон (а я слышала, что некоторые так делают) она не станет. Она считает меня ленивой, может, так оно и есть.

Иногда очень не хочется идти в школу, но особого отвращения к ней я не испытываю, привыкла уже. В любом случае, это отличный опыт в плане социальных взаимоотношений.

Вечерами делаю уроки. Больше всего времени уделяю точным наукам, они тяжелее мне даются и проверка их жёстче. На это где-то час-два уходит обычно. Если честно, когда ты возвращаешься из школы, тебе особо ничего и не хочется, разве что поспать и поесть, а может, это со мной что-то не так.

Не люблю: Наверное, самый часто прогуливаемый мной урок — физкультура. Даже не знаю почему, возможно, это снова моя Великая Лень. Есть уроки, на которые не хочется идти, например, история, обществознание или какая-нибудь география. Одна мысль о том, что завтра у меня будет какой-то из этих уроков, наводит на меня панику. Не нравятся мне они, и как ведут себя на них учителя. На истории и обществознании мы обычно весь урок пересказываем параграф, я не вижу в этом ничего интересного и полезного. Учительница географии — очень забавная женщина, которая любит поговорить с учениками не по теме, рассказывает о своих взаимоотношениях с другими учителями. У неё есть любимчики (что крайне непедагогично), с которыми она может спокойно вести диалог даже во время ответа другого ученика. Может, география и интересный предмет, но воспринимать информацию крайне тяжело, когда у тебя над ухом постоянно кто-то говорит.

Учитель должен быть твоим старшим товарищем. Думаю, такие учителя — очень большая редкость, а может, это просто мифические существа.

О ЕГЭ: Естественно, ни один тест не сможет оценить наши знания, но сдавать его нам приходится. Даже учителя признают, что главная наша задача — успешная сдача экзаменов. Как только ты выходишь из начальной школы, ты попадаешь в ужасный и жестокий мир, в котором тебя учат сдавать тесты. Конечно же, было бы лучше, если бы школа действительно давала ценные знания и подготавливала к взрослой жизни, но увы, перестраивать систему никто не будет.

О будущем: Хочу найти себя, попробую разные вещи и остановлюсь на чём-то, что больше всего зацепило. Думаю, мама хочет того же, она не ограничивает меня в этом плане.

Мы учимся для школы или для жизни? Дети рождаются любознательным, просто потом они идут в школу, где из них делают овощей. Почему детям так важны оценки? Многие родители хотят для детей лучшего, но в их понимании лучшее — это хорошие оценки в аттестате, они думают, что если ты закончил отлично школу, то все двери перед тобой открыты, а если и универ — то ты вообще царь и Бог. Это мнение заставляет детей даже унижаться перед учителем, выпрашивая хорошую оценку.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы в школу не пошла, лучше сидеть дома и изучать предметы самостоятельно, с людьми, которые действительно любят свое дело, пусть даже посредством научно-популярных фильмов, просмотром лекций или чтением книг. Каждый из этих вариантов — хорошая альтернатива школе. Я бы занималась как раз этими вещами.

Советую книгу: «Мир, полный демонов» Карла Сагана. Поможет развеять некоторые мифы.

Советую фильм: «Общество мёртвых поэтов». Как раз о школе и очень душевный.

Миша

г. Обнинск, общеобразовательная школа, 9 класс

Моя жизнь в трёх словах: сон, еда, интернет

Кадр из к/ф «Мост в Терабитию»

Источник: kinopoisk.ru

Так уж сложилось, что учусь я неважно, и это ещё мягко сказано. В итоговых оценках в большинстве преобладают тройки. Доволен ли я собой? Определённо нет, так как понимаю, что мог бы учиться хорошо, если бы не сильная леность и нежелание учиться за пределами школы. О довольности родителей говорить, наверное, и не стоит, любой родитель не будет рад, когда у его чада будут отрицательные оценки.

С утра понимаю, что нужно идти, хочу я этого или нет. Иногда очень не хочется, так как просто лень или не выспался; иногда настроение просто замечательное.

Очень часто я выполняю домашнюю работу в спешке, перед выходом в школу, чтобы хоть что-то было. Из-за этого после школы у меня предостаточно времени заняться своими делами. Хотя мои дела — это просто просиживание жизни за компьютером, и этим уж точно нельзя гордиться.

Не люблю: Я прекрасно понимаю, что химиком мне не стать, так зачем мне тратить своё время на химию? Хорошо, когда учитель это тоже понимает и обучает только тех, кому это нужно, кто сдаёт данный предмет, а на остальных просто не обращает внимания — не мешают ученики вести урок, так пусть просто посидят. Но бывают такие учителя, которое не понимают этого, и не дают просто отсидеться на их уроках и поделать свои дела.

Хочется сказать о таком уроке, как физкультура. Не знаю, как дело обстоит в других школах, но по опыту общеобразовательной школы и гимназии могу сказать, что школьная физкультура не несёт в себе никакого смысла, а уж тем более пользы. Надо понимать, что просто беганье по залу, выполнение простеньких стандартных упражнений или какая-нибудь игра, в которой о такой вещи, как правила, и не слышали, нельзя назвать физической культурой.

Зачем нужен урок, на котором твоё физическое развитие никак не будет развиваться, а после урока ты будешь чувствовать себя не в лучшей для учёбы форме?

О ЕГЭ: ЕГЭ, как и ОГЭ в моём случае, нужно видоизменять или вообще отменить. Говорить о бессмысленности и необъективности данного экзамена не хочу и не буду, скажу лучше о том, что творится до него. Во-первых, уже за два года до экзамена тебе начинают втирать о всей его серьёзности и важности, а смысл-то? Смысл этим постоянно забивать голову? А вот то, что начинается в год экзамена, меня сильно раздражает: ученики готовятся не к будущей жизни — нет, они обучаются и готовятся, чтобы один раз сдать какой-то экзамен. И затем вся эта нервотрёпка, из-за этого же можно с ума сойти.

О будущем: Хочу заняться чем-то, чем мне будет интересно заниматься. Фотограф, например, — великолепная профессия. Но родители предлагают идти на профессию, где много платят, и неважно, что я до конца жизни буду ненавидеть эту профессию, зато деньги же! Деньги!

Кстати, почему бы не стать дворником? Дворники нужны, не будь их, мы бы сейчас ходили, окруженные грязью и мусором.

Мы учимся для школы или для жизни? Большинство информации, которую ученики учат в школе, никогда им не пригодится. У меня к вам такой вот вопрос, были ли у вас в жизни моменты, когда вам пригодились знания в строении эвглены зелёной? Конечно,
если вы биолог, то да.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы ходил только на те предметы, которые мне нужны, и на которых мне давали бы действительно нужные для меня знания. А так, я бы, наверное, образовывался самостоятельно, ведь в жизни бы появилось достаточно свободного времени для этого.

Советую книгу: Учебник русского языка. Зачастую люди моего возраста при письме вне школьных стен не уделяют должного внимания грамотности, это наводит меня на мысль о том, что им нужно хоть немного подучить великий и могучий.

Советую фильм: Есть много хороших фильмов, достаточно открыть топ-250 на каком-нибудь кинопоиске. так что я даже не знаю, что и советовать. Поэтому пусть будет первое, что пришло в голову: «Мост в Терабитию» довольно неплохой фильм.

Никита

г. Санкт-Петербург, общеобразовательная школа, 10 класс

Моя жизнь в трёх словах: веселье, школа, лень

Кадр из к/ф «Скотт Пилигрим против всех»

Источник: kinopoisk.ru

В школе я учусь хорошо, в основном на 4 и 5. Больше всего из школьной программы интересует информатика. Родители мной недовольны, так же, как и я сам. Думаю, что я могу учится лучше.

Уроки занимают у меня примерно 2-3 часа. Больше всего времени занимают какие-либо творческие работы по гуманитарным предметам. По вечерам изучаю HTML и программирование в целом, иногда смотрю аниме или играю на гитаре.

Не люблю: Некоторые элективы, на которых не получаю полезных мне знаний или же попросту слишком скучные. Электив по русскому, например, или по антикоррупции.

О ЕГЭ: Ничего особенного, стараюсь не волноваться перед экзаменами.

О будущем: После школы я намереваюсь поступить в вуз на компьютерные науки. Родители, думаю, хотят того же.

Мы учимся для школы или для жизни? Конечно, не все знания, полученные в школе, окажутся полезными в дальнейшей жизни, но всё же полезнее знать как можно больше, ведь любознательность и тяга к саморазвитию делают нас людьми.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы всё равно ходил в школу. В школе можно узнать много нового, а также систематизировать имеющиеся знания.

Советую книгу: «Заводной апельсин» Энтони Берджесса. Отличная книга, в которой поднимаются проблемы с выбором жизненного пути.

Советую фильм: «Скотт Пилигрим против всех». Комедия, олицетворяющая дух поколения.

Илья

г. Елец, гуманитарный класс гимназии, 11 класс

Моя жизнь в трёх словах: созидание, любовь, успех

Кадр из к/ф «Титаник»

Источник: kinopoisk.ru

Я усердно учусь в школе. Мои оценки — четвёрки и пятёрки, бывают и тройки. Больше всего меня интересуют литература, русский язык, обществознание и английский язык. Мама мною полностью довольна. Она может меня похвалить, либо наоборот высказать пару нравоучительных слов. Папа отмалчивается частенько, но всё-таки высказывает своё мнение, особенно отрицательное, по поводу моей успеваемости. В некоторой степени и я доволен собой: у меня есть тяга к знаниям, трудолюбие, усидчивость, любознательность, однако над некоторыми сторонами моей личности надо ещё работать и работать.

В школу иду в хорошем расположении духа. Если что-то вдруг меня в утренний час не радует, я пытаюсь искусственно вызвать в голове положительные эмоции, так как с негативных мне не хочется начинать день и накапливать их до вечера и сна.

В будние дни на себя времени не остаётся. 30 минут на йогу. И всё… Я бы с удовольствием куда-нибудь походил бы. Но сейчас я с головой погружён в ЕГЭ и в школьные однообразные дни, не дающие мне простора для личных прихотей. В среднем домашняя работа отнимает у меня 4 часа. Больше всего я уделяю внимание русскому, обществу, литературе. Вечерами готовлюсь к ЕГЭ. Или читаю какую-нибудь внешкольную нехудожественную литературу. Сейчас читаю: «Искусство мыслить масштабно» Дэвида Шварца, «Как говорить с кем угодно, когда угодно и где угодно» Ларри Кинга, «Гипсосознание» Саласа Соммера.

Не люблю: Химию, физику и алгебру. Несмотря на то, что я немного понимаю их, мне кажется их наличие неуместным. Мы то и делаем,что пишем, пишем, пишем, читаем нудные чёрно-белые учебники, делаем те задания, которые ну никак не связаны с реальной жизнью. Не урок, а царство серого уныния, где рассматривается сухая теория. Мне до сих пор остаются непонятными нужность и полезность в жизни обычного человека некоторых тем по алгебре. Ни в коем случаем не прогуляю урок, даже если он мне не нравится, так как это будет прямым нарушением школьной дисциплины и лишней тратой нервных сил, подставлением и неуважением к нашему классному руководителю. Если мне не нравится предмет, я пытаюсь находить хоть что-нибудь практически выгодное для моего разума.

О ЕГЭ: В принципе, ЕГЭ — это нормальный стандарт для проверки знаний школьника, проучившегося 11 лет на государственные деньги. Я не назову это лучшим способом проверки знаний, но спорить с ФИПИ, конечно же, не стану. ЕГЭ — не самое страшное, что может быть в жизни.

О будущем: У меня уже есть планы на ближайшие пять лет. После окончания школы собираюсь поступить в университет в другом городе на факультет журналистики и развивать себя как в интеллектуальной грани, так и в физической. Для меня главное — успешно реализовать свои способности и найти достойное место в жизни для применения этих способностей. Родители только и советуют: грамотно распределять время, задумываться о будущем, углублять знания в нужных областях. Мой выбор не одобряют.

Мы учимся для школы или для жизни? С одной стороны, есть ряд предметов, которые я учу лишь для получения циферки, а есть те, которые мне нужны для собственного развития.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы не ходил на те предметы, которые я сам в силах изучать. Тогда бы, однозначно, я бы больше уделял внимание здоровью, общению с друзьями, больше бы проводил время на свежем воздухе. Тогда мой образ жизни поменялся бы в лучшую сторону. Я бы начал посещать бассейн, фитнес-клуб, кинотеатр.

Советую книгу: Из книг я бы посоветовал Ф. М. Достоевского «Село Степанчиково и его обитатели». Она очень интересная и эмоциональная, психологичная и философская. У любого из героев можно увидеть ту или иную черту. которая есть в нас самих, и либо изменить её в себе, либо развить дальше. Повествование ведётся в некоторых местах очень иронично, бывают и серьёзные моменты. Для меня эта книга была как обновление души, поднятие на новую ступень интеллектуального развития.

Советую фильм: Из фильмов мне очень понравился «Титаник». История, показанная в нём, сильно цепляет. С первых минут увлекаешься просмотром, а к концу фильма и вовсе не хочешь расставаться с главными героями. Их любовь для меня — пример для подражания. Любовь жертвенная, возвышенная и вечная. Я до сих пор держу в себе те эмоции, которые захлестнули меня несколько лет назад — когда главная героиня бросила драгоценность в воду. Её любимого уже не вернуть, а драгоценность уже ничего для неё не представляет.

Пелагея

г. Вологда, гимназия № 2, 11 класс

Моя жизнь в трёх словах: слово, ночь, свобода

Кадр из к/ф «Властелин колец: Братство кольца»

Источник: kinopoisk. ru

До 10 класса стабильно училась на оценку 4, после перехода в гуманитарный класс оценки по некоторым предметам снизились. Основной причиной, на мой взгляд, является смена учителей (новая система оценки, новая система преподавания). Больше всего мне интересен английский язык. Родители довольны мной, но недовольны школой в целом. Я со своими знаниями чувствую себя абсолютно комфортно.

Большую роль в моем утреннем настроении играет состояние моего здоровья, ответить однозначно на этот вопрос непросто. Когда я чувствую себя приемлемо, то и идти в школу утром мне нетрудно, и я нахожусь в хорошем расположении духа.

В этом году домашнюю работу я делаю только по двум предметам: обществознание и английский язык. Мне они необходимы для сдачи ЕГЭ. Отнимает это примерно 1-2 часа. У меня достаточно свободного времени, которое я провожу дома за компьютером, чтением книг, иногда гуляю с знакомыми.

Не люблю: Самый бесполезный в школе предмет — литература. Существование собственного мнения, отличного от мнения учителя, просто невозможно.

На словах «все вы имеете право на собственные взгляды», а на деле — «ты просто не понял произведение».

Очень тяжело в такой напряженной атмосфере учиться, а особенно писать сочинения (за которые и выставляется оценка). Чтобы получить 5, ты должен написать всё то, что говорил на уроке учитель. Оступишься — 4, оступишься дважды — 3, трижды — «ты не понял произведение/не читал».

Есть ещё один школьный предмет, который мне не нравится сам по себе — история. История мне неприятна. «Историю пишут победители». Я не верю в историю, как бы смешно это ни звучало. Никто не знает, насколько сильно там приукрашено и не дописано.

О ЕГЭ: ЕГЭ — это один из способов демонстрации потенциала страны другим странам. В прошлом году ввели базовый и профильный уровень экзамена по математике. Чтобы среднее число сдавших экзамен было больше, проходной балл снизили до 3 из 20. Базовый уровень — уровень 9 класса. Да, там есть задания с темами из 10-11 классов, но 3 балла и без них получить легко. Другими словами, это лишь жалкая пародия на проверку знаний.

О будущем: Я не люблю планировать, составлять расписания и тому подобное. По просьбе своей мамы (ради её душевного спокойствия) я собираюсь учится на инязе в своём городе. Хотелось бы найти то самое занятие, которое будет для меня не только приятным, но и прибыльным. Хоть я и инфантильна, но в денежные деревья не верю.

Мы учимся для школы или для жизни? Школа сама по себе ни добро, ни зло.

Кто знает, некоторые благодаря школе находят своё призвание. Иронично, конечно, что чаще всего этим призванием является педагогика.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы ходила в школу на те предметы, которые меня интересуют. Своё свободное время я бы посвящала более глубокому изучению предметов, рисованию и фотографии.

Советую книгу: «Лабиринты Хаоса» Максима Шаттама. Тема — теории заговора. Проста в чтении, интересна сама по себе.

Советую фильм: трилогия «Властелин колец». Потрясающая и поучительная история.

Елизавета

г. Воронеж, лицей, 11 класс

Моя жизнь в трёх словах: счастье, мысли, дорога

Кадр из мультфильма «Как ёжик и медвежонок меняли небо»

Учусь на отлично. Любимые предметы — физика, математика. Родители мной довольны, а я — ещё больше.

В школу иду с грустным настроением — вставать рано, а я жуткая сова.

Домашку не делаю (кроме предметов, которые сдаю). Время свободное есть, но тратится оно на дополнительный занятия — занимаюст ТЮФом (турнир юных физиков) и музыкой.

Не люблю: Часто прогуливаю английский. Абсолютно бесполезный предмет. Преподают у нас его жутко. Точнее, не преподают вообще — тупое заучивание старых текстов.

О ЕГЭ: Ну есть оно, и ладно. Напишу и хорошо.

О будущем: Поступлю в московский институт на физфак. Родители с моим выбором согласны.

Мы учимся для школы или для жизни? Из нужного школа даёт процентов 5 — это выдержка, самообладание, терпение и увиливание.

Если бы не нужно было ходить в школу: Ходила бы, но только на те предметы, на которые хочу. Ушла бы в исследования и подготовку к турнирам, изучала бы квантовую физику и физику полупроводников.

Советую книгу: Русские народные сказки — в них собрано всё самое доброе и человечное.

Советую фильм: Мультик про Ёжика и Медвежонка.

Дима

г. Санкт-Петербург, общеобразовательная школа, 11 класс

Кадр из к/ф «Над пропастью во ржи»

Источник: kinopoisk.ru

В школе я учусь средне, оценки — в основном четвёрки. Интересны информатика и алгебра. Мои родители не часто интересуются моими успехами, но ругают за плохие оценки. Я, конечно, доволен собой, но мог бы учиться и лучше.

Когда я иду утром в школу, я не испытываю ни радости, ни печали. Я просто иду в школу, чтобы получать знания.

Времени у меня на себя остается достаточно, но мне всегда кажется, что его мало. Домашние задания я почти не делаю, а если делаю, то по тем предметам, которые мне сдавать, и это плохо, потому что если я не могу заставить себя делать что-то сейчас, то как я буду жить дальше. И главная моя проблема, которая отнимает у меня больше всего времени — это компьютер, на котором я играю или просто лазаю в интернете. Домашнее задание тоже делаю на компьютере — учителя теперь задают его на сайтах, и получается, что я делаю что-то полезное, но при этом развиваю в себе отрицательную привычку.

Я действительно считаю это проблемой, потому что от компьютера я становлюсь более ленивым и менее самостоятельным. Конечно, если сидеть в интернете с пользой, проблем нет, но если он тебя отвлекает от домашнего задания и других важных дел, то это плохо. Несамостоятельным я становлюсь, потому что не всегда могу заставить себя выключить компьютер.

Не люблю: Нет таких уроков, на которые я бы не хотел идти, есть такие, на которых ты просто не проявляешь интереса. Хотя мои одноклассники часто прогуливают уроки, я же никогда так не делал, я считаю это не уважением к учителю. Конечно были такие моменты, когда я очень уставал и не хотел идти на урок, но я шёл на них, потому что такие правила.

О ЕГЭ: Я считаю, что ЕГЭ лучше, чем те экзамены, которые были раньше. Я как не особо самостоятельная личность должен сам принимать решение, какие предметы сдавать, но ведь когда-нибудь нужно становиться самостоятельным.

О будущем: После окончания школы я хотел бы поступить в институт и найти себе достойную работу. Я хотел бы работать программистом, но мои родители советовали мне пойти в пожарные, потому что начальная подготовка у меня уже есть, а также я буду работать возле дома и к 50 годам буду уже на пенсии. Я стремлюсь к тому, чтобы стать программистом, но если у меня не получится, я не знаю, что буду делать дальше.

Мы учимся для школы или для жизни? Меня в детстве никто не научил тому, что учимся мы для себя. Думаю, большинство детей, как и я, учатся, чтобы не получить плохих оценок.

Если бы не нужно было ходить в школу: Я бы все равно ходил в школу, просто потому что надо. Но если бы не ходил, то я не знаю, как построил бы свой день.

В оформлении материала использованы кадры из кинофильма «Сто дней после детства» (1975 г.).

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Жажда разрушений злодейки приведёт её к неминуемому концу с помощью современной огневой мощи / Том 1 / Глава 13.

Глава 13. Я — Злодейка, на вражеской территории

---

Наконец, после того как закончилась эта длинная, неприятная церемония поступления, нас отправили в соответствующие классные комнаты для дальнейших указаний.

…подождите…какого дьявола здесь Фридрих? Он в том же классе что и я?

Пока мы выбирали куда сесть, Фридрих подошел ко мне с улыбкой на лице.

Фридрих: “Привет. Возможно ли, что ты, известная по слухам, Астрид? Ранее твоя шутка показалась интересной, но я считаю, что тебе не стоит использовать магию крови для развлечения. Мы не знаем, что может случится с другими людьми, если мы это сделаем, верно?”

Астрид: “Ваше Высочество знает меня?”

Откуда ты знаешь мое имя? Даже при том, что я планировала провести свои школьные дни тихо, не позволяя тебе даже вспомнить мое имя?

Фридрих: “Твой отец и граф Фраунгофер постоянно говорят о тебе при императорском дворе, как ты можешь заметить. Они твердят, что дочь герцога Олденбурга обладает огромным талантом к магии, и сказали, что она освоила все, чему можно научиться в академии.”

Отеееец!!! Ты ведь был против того, чтобы я изучала магию, так какого черта ты творишь!!! И граф Фраунгофер аналогично, будьте любезны, не болтать ничего лишнего!

Фридрих: “Они также рассказывали, что у тебя неизмеримое количество маны. Я рад слышать, что в нашей стране есть такой выдающейся талант, как ты. Давай вместе обеспечим процветание Прусской Империи, леди Астрид.”

Астрид: “Можно просто «Астрид», Ваше Высочество. Давайте вместе обеспечим процветание Прусской Империи.”

Когда я сказала это на моем лице появилась фальшивая улыбка.

Кхе-кхе. Да кто будет развивать королевство с тобой. Если я направляюсь к своему гибельному финалу, то в будущем могу даже объявить войну этому королевству. И говорить, что я собираюсь развивать эту страну вместе с тобой. Пожалуйста, подумай на досуге о тех глупостях, что вылетают у тебя изо рта.

Фридрих: “Астрид, возможно я как-то задел тебя?”

Астрид: “Н-нет! Я просто нервничаю, ведь не каждый день выпадает возможность говорить с его высочеством, как сегодня!”

Дерьмо. Мама ведь уже предупреждала меня, что все мои мысли отражаются у меня на лице.

Фридрих: “Что ж, с нетерпением жду, когда мы, как одноклассники, поладим с тобой. ”

Бросив эти слова напоследок, Фридрих развернулся и ушел.

???: “С кем ты разговаривал, Фридрих?”

Фридрих: “Это была леди Астрид. Она известна своим впечатляющим талантом в магии.”

Рядом с Фридрихом был белокурый, голубоглазый симпатичный мальчик. Если судить по тому, насколько он знаком с Фридрихом, то скорее всего он…

Фридрих: “Тем не менее, я рад, что я в том же классе, что и ты, Адольф.”

Адольф: “Да, давай сделаем все возможное, как одноклассники.”

Адольф!

Полагаю, он сын лидера сильнейших королевских рыцарей Рыцарского Ордена Золотого Льва, Адольф Франц фон Валленштейн. Этот мальчишка также одна из целей захвата, сильный парень. Речь у него наглая, но он чувствовал давление, исходящее от сына капитана рыцарей, поэтому он беспокоился о позиции следующего лидера ордена. Не говоря уже о том, что у него был сильный комплекс неполноценности из-за недостаточной предрасположенности к магии крови, которая была необходима для присоединения к рыцарскому ордену.

И тут на сцене появилась героиня, которая успокоила беспокойного Адольфа и расположила его к себе.

Так к слову, в его руте, Астрид говорила, что кто-то из простолюдинов не подходит на должность следующего лидера ордена и пыталась помешать этому в руте….

Честно говоря, такой высокопарный и надменный тип не в моем вкусе, поэтому я не заинтересована в нем.

Мне придется контролировать мою дружелюбность, но у меня нет желания становиться к нему ближе. Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет.

???: “Не Ваше ли высочество это. Для меня большая честь посещать те же занятия, что и у вас.”

Фридрих: “Сильвио! Ты в том же классе, что и я. Но не мог бы ты прекратить называть меня вашим высочеством. Я ведь просто студент, который тоже хочет провести свои школьные дни в академии.”

Сильвио – мальчик с короткой стрижкой.

Хм? Сильвио? Я порылась в голове в поисках этого имени.

Ааа, он еще одна цель захвата! Сильвио Генрих фон Стайн, сын премьер-министра Прусской империи. Этот парнишка необычайно интеллектуальный персонаж и очень наблюдательный человек. Он считал, что методы его отца показывают, как легкомысленно он относится к императору, и Сильвио сильно переживал, так как его отец не признавал его мнение по этому поводу. Не говоря уже о том, что его мастерство в магии весьма неудовлетворительное, и тот факт, что он не мог привыкнуть использовать магию, постепенно обратилось в его комплекс.

О-однако, не думала, что здесь будет так много целей захвата. Место, где я сейчас нахожусь, действительно напоминает опасное минное поле. Я не знаю, когда натолкнусь на мину, поэтому я должна продолжать играть роль тральщика.

???: “Все, садитесь на свои места.”

Я уже слышала это, когда предусмотрительно занималась сбором целей захвата.

???: “Я Грегор фон Герике. Я буду отвечать за класс 1-А. Я также буду преподавать элементы ветра и огня. Если у кого-либо из вас в классе возникнут проблемы, обязательно дайте мне знать.”

Тем, кто это сказал, был дядя около сорока лет в самом расцвете лет. У меня закралось ощущение, что он был избранным элитным кандидатом, отвечающим за класс, в котором находится принц.

Но кто-то сразу же вошел вслед за ним.

???: “Прошу прощения за опоздание. Я учитель-стажер, направленный в этот класс, Бернхардт фон Брониковский. Я также буду преподавать элементы огня и ветра по тому же курсу, что и учитель Герике. Я сделаю все возможное, поэтому, пожалуйста, рассчитывайте на меня.”

Человек поприветствовал нас поклоном. Это был молодой юноша в позднем подростковом возрасте. Его черные, зачёсанные назад, волосы были элегантно завязаны в пучок. Он выглядел сонным, но если судить по его миловидным чертам лица, то было ясно, что он будет популярен среди девушек…

…минутку——

ГРХААА! Бернхардт фон Брониковский!? Этот человек тоже является целью захвата!!!

Бернхардт фон Брониковский………

Он персонаж, появляющийся в качестве дипломированного учителя у класса главной героини в отделении старшей школы Святой Сатаначи. Его личность довольно простая, в отличие от других нерешительных парней. Он хороший, надежный мужчина, который не показывает слабости.

Бернхардт является самой сложной целью для захвата из-за своего положения как учителя главной героини и не имеющий никаких слабостей. Но как только вы действительно вступаете в отношения с этим приятным парнем, он становится тем человеком, который похож на старшего брата, которого тащат на тайное свидание.

Несмотря на разницу в возрасте, думаю, в игре «Пожелание падающей звезды», он был единственным персонажем, который меня заинтересовал. Что касается других парней, приложите больше усилий, вы меня слышите? Я повторю – усилий. Решайте свои проблемы без необходимости при этом быть утешенными.

Тем не менее, я хочу сблизиться с таким старшим братиком, но он цель захвата, и, если в будущем он женится на героине, это может привести к череде событий из-за которых мой дом придет к краху, поэтому я не могу небрежно вмешиваться в это.

Но, по правде говоря, я не хочу отдавать его героине… Разве это справедливо, что у неё такой широкий выбор парней, в то время как злодейка не может влюбиться в кого хочет? Уф, такой у злодейки персонаж, да.

Хааа.…… Хочу родиться героиней…

Пока я внутренне терзалась, лист с распечаткой пришел спереди.

Что это такое? Здесь говорится, что у нас будет учебный лагерь в лесу Таллберг для профориентации новичков. Они собираются провести его в начальной школе, да.

Так как это и учебный лагерь для знати, то уверена он будет полон слуг и не будет отличаться от обычного. Обычно в таких лагерях вы посещаете горячие источники и оцениваете физические данные других людей, а потом вы проводите свое время в разговорах о любви до поздней ночи, но мы скорее всего этим заниматься не будем.

Аааа, какая же это большая заноза в заднице. Этот класс полон опасностей.

Позор, но я предпочту отказаться участвовать в этом мероприятии.

---

****

Отец: “Нет. ”

Вот что в результате ответил мне отец, когда я у него спросила, могу ли я не участвовать в лагере для первогодок.

Отец: “Несмотря на то, что это прекрасный шанс для тебя сблизиться со своими одноклассниками, так почему ты хочешь остаться в стороне? Если все пройдет хорошо, ты сможешь наладить связи с другими благородными детьми и занять высокую позицию в обществе.”

Астрид: “Эээ… Мне некомфортно спать с другими людьми вне пределов этого дома. Если я не буду спать в кровати, к которой так привыкла, то вообще не смогу уснуть.”

Отец: “А разве ты когда-нибудь оставалась в другом месте помимо этого дома?”

Астрид: “Нет….”

Хорошо, я не ночевала ни в каком другом месте, кроме этого дома. Моя двоюродная сестра Ирис (примечание, очень милая) раньше оставалась у нас, однако, я не спала вне особняка герцога Олденбурга.

Астрид: “Нн-но, может быть я не смогу заснуть, понимаете?”

Отец: “Не жалуйся до того, как не попробуешь сама.”

Я думала об этом раньше, но, похоже, мой отец не считает меня за девочку, не так ли? Он думает обо мне как о мальчике, да? Почему же?

Отец: “Кроме того, его высочество Фридрих в том же классе, что и ты, верно? Это шанс, который нельзя упустить. Знаешь, если ты сможешь сблизиться с его высочеством Фридрихом, то у тебя появится возможность стать императрицей.”

Как я говорила ранее, прекрати осыпать меня этими ужасными предложениями, отец!

Лично я совершенно не заинтересована во Фридрихе. Он – мина, на которой написано «цель-захвата». Если я неосторожно приближусь к нему, ты и вся наша семья окажется на улице, ты ведь это осознаешь? Ты не против такого расклада?

Астрид: “Я не верю, что его Высочество посмотрит в мою сторону. Немыслимо, чтобы у такого миролюбивого яркого человека был какой-то интерес к такой волшебной дурочке, как я. Давайте оставим его высочество Фридриха. Давайте просто сделаем это!”

Отец: “Если осознаешь, что ты магическая дурочка, тогда иди и исправь это.”

Никогда! Я намерена использовать магию, чтобы разрушить мое будущее с помощью современной огневой мощи! Кроме того, Фридрих совершенно точно исключен. Между мной и Фридрихом просто ничего не может быть. Он ярый пацифист, говорящий такие цветистые фразы как пропаганда применения магии во имя мира.

Астрид: “Отец, если такая невоспитанная девочка, как я, подойдет ближе к его высочеству, твоя репутация при императорском дворе упадет, верно? ”

Отец: “У тебя нет плохих манер…. так что я думаю, все должно быть в порядке.”

Ты действительно в это веришь? Проговорила я про себя, но отчасти это расстраивает. Я вежлива, когда разговариваю со старшими или проявляю соответствующие манены с людьми другого социального статуса. Во мне до сих пор выгравированы учения конфуцианства.

Астрид: “Отец, я настаиваю на невозможности этого. Давайте прекратим это сейчас же. Я знаю, это не даст удовлетворительного результата.”

Отец: “Что ты собираешься делать, если даже не попыталась? Если ты проявишь то же рвение, которое ты проявляешь к магии, и используешь его, чтобы приблизиться к его высочеству, он увидит, что ты хорошая девочка и будет заинтересован в тебе.”

Он все преувеличивает, клянусь. Я не такая милая девушка.

Отец: “Или, может быть случайно, твое сердце уже занято кем-то?”

Аааагх! У него совсем нет деликатности! Родитель не должен спрашивать такие вещи, особенно о возлюбленном ребенка! Особенно вы не должны задавать вопросы, если у вашей дочери кто-то, кого она любит!

Отец: “Может быть это Вольф?”

Астрид: “Нет, я восхищаюсь учителем Вольфом, но я осознаю нашу разницу в возрасте.”

Когда мне было четыре года, Вольфу было 25 лет, так что разница в возрасте 21 год. Независимо от того с какой стороны посмотреть, разница слишком большая.

Отец: “Но нет других мужчин, с которыми ты была близка, кроме Вольфа…”

Астрид: “У меня пока никого нет, кто занял бы место в моем сердце.”

Я еще не вкусила кисло-сладкий плод, который люди называют романом, отец.

Отец: “Понятно. Но ты все равно должна посетить учебный лагерь для первокурсников. Я не хочу больше слышать никаких оправданий. И я больше не буду говорить тебе о его высочестве Фридрихе, но сделай все возможное, чтобы поладить с другими дворянами. ”

Астрид: “Да…”

В конце концов, я должна участвовать в этом мероприятии вместе с классом, который так и кишит опасностями.

Давайте помолимся богу, чтобы в путешествии ничего не произошло.

Омммм, омммм.

Как выбрать профессию по темпераменту?

Темперамент и профессия. Возможно ли идеальное сочетание? Пришло время всерьез задуматься о твоей будущей профессии? Родители хотят видеть любимое чадо успешным адвокатом, дед мечтает, что ты пойдешь по его стопам и будешь хирургом. Тебя же привлекает работа в шоу-бизнесе. Не удивительно – это престижно, модно. Но твой лучший друг поступает в кулинарную академию, может продолжить обучение «за компанию»? Возможно, одна из этих профессии действительно подходит тебе. Но как сделать выбор наверняка? Выбор будущей профессии зависит от многих факторов: от твоих интересов, способностей, востребованности профессии на рынке труда. Но самое главное – каждая профессия предъявляет свои требования к специалисту. Где-то есть спрос на креативные, энергичные умы, другим же требуются  неторопливые, склонные к глубокому анализу сотрудники. Тип темперамента значительно влияет на выбор будущей профессии. Каким образом?  Попробуем определить к какому типу темперамента, а их четыре (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик), относишься ты.   1) Любишь трудности и препятствия, способен их преодолевать красиво, креативно. Временами ты склонен переоценивать свои возможности, но это не страшно. Ты быстро включаешься в работу и  всегда все доводишь до конца. Стремишься к самостоятельности и плохо подчиняешься власти. Говорят, что ты напорист, но недостаточно настойчив. ВЫВОД: ТЫ ХОЛЕРИК. Холерики добиваются больших успехов в тех профессиях, где требуется повышенная концентрация, внимание и энергичность. Они –  лидеры. Этот тип темперамента выделяется большой устойчивостью к стрессам. При необходимости они умеют быстро восстанавливать свои силы. Но жестоко заставлять холерика выполнять монотонную и однообразную работу. Хроническая усталость наступит не из-за объема работ, а из-за постоянной необходимости сдерживать свою кипучую энергию. Холерику противопоказаны такие профессии, как цветоводство, библиотекарское дело и бухгалтерский учет. Рекомендуемые профессии: телерепортер, товаровед, артист, дипломат, журналист, снабженец, предприниматель, хирург, летчик, диспетчер, водитель, тренер, менеджер, строитель, режиссер, повар, следователь, геолог, электрик и т.д. Среди знаменитых холериков следует отметить Петра I, А.В. Суворова, А.С. Пушкина, Д.И. Менделеева.   2) Среди одноклассников ты выделяешься высокой работоспособностью, легко сосредотачиваешь внимание. Параллельно выполнять несколько дел – проще простого. Легко загораешься новой работой, но также быстро теряешь к ней интерес. Увы, не способен вникать в детали и не переносишь однообразия и монотонности. Зато проявляешь организаторские способности и быстро осваиваешь новые специальности. Ни одно ответственное мероприятие не проходит без твоего участия. ВЫВОД: ТЫ САНГВИНИК. Сангвиник – прирожденный руководитель. С точки зрения подчиненных этот тип является, пожалуй, самым приятным и душевным начальником. Не удивительно, подобный темперамент, как правило, характеризует расчётливого человека. Его сильная черта – умение уговаривать и располагать к себе. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднения. Монотонная, конвейерная, требующая постоянного внимания работа не для них. Поэтому профессию ткача, делопроизводителя, бухгалтера, мастера-часовщика, радиомонтажника, библиографа, архивиста, реставратора можно смело исключить. Рекомендуемые профессии: менеджер, учитель, врач, психолог, воспитатель, организатор, продавец, официант, инженер-технолог и т.д. Н. Бонапарт, П. Бомарше, А.И. Герцен — известные истории сангвиники.   3) Не тороплив в учебе и медлителен в работе? Успеха ты достигаешь за счет упорства, терпеливости. Выполнение монотонной работы – твоя фишка. Если тебя не будут торопить, продумаешь все мелочи и доведешь дело до идеала. Но ты не стремишься брать на себя обязанности лидера, поэтому тебя нередко называют неинициативным. Сбой привычного ритма, смена обстановки работы пугают тебя, а суета может довести до депрессии. ВЫВОД: ТЫ ФЛЕГМАТИК. На первый взгляд отрицательная черта – медлительность – делает их очень сильными. Способность флегматиков неторопливо и без паники проанализировать положение незаменима в стрессовых ситуациях. Поэтому из них получаются высококлассные экономисты, бухгалтеры, делопроизводители. С другой стороны, эта же самая черта делает не возможной для них карьеру хирурга и менеджера, но они прекрасно подойдут для роли терапевта и главного бухгалтера. Активная, яркая публичная жизнь актера, дирижера, телерепортера, коммерсанта будет им в тягость. Рекомендуемые профессии: механик, электрик, инженер, агроном, водитель, научные – ботаник, астроном, физик, математик. Среди великих умов этой категории: И.А.  Крылов, М.И. Кутузов, И. Ньютон.   4) Ты – человек настроения. Вчера был способен свернуть горы, а сегодня тебе лень вставать с кровати. Быстро устаешь, трудно приспосабливаешься к новому коллективу. В работе тебе необходима постоянная поддержка и регулярный отдых. Все называют тебя невероятно тонким и наблюдательным человеком, способным замечать в поведении людей такие детали, которые те хотят скрыть. ВЫВОД: ТЫ МЕЛАНХОЛИК. Меланхоликам не следует выбирать работу, где требуется постоянное общение с людьми, так как «общение» с компьютерами у них выходит намного лучше. Опасен такой тип темперамента и в роли водителя общественного транспорта или монтажника-верхолаза. Характерное им торможение нервной системы могут привести к потере концентрации, внимания и, как следствие, чрезвычайным ситуациям. Напряженная работа врача, особенно хирурга, спасателя, летчика, диспетчера приведут меланхолика к истощению нервной системы и ухудшению здоровья. Рекомендуемые профессии: педагог, деятель искусств, художник, швея-модельер, маляр, копировщик рисунков, композитор, писатель, ветеринарный врач, геолог, агроном, зоотехник, бухгалтер, специалист по машинописи, автослесарь, слесарь, токарь, радиомеханик и т.д. Не трудно догадаться, что среди меланхоликов много писателей, композиторов, например, А.А. Блок, Н.В. Гоголь, М.Ю. Лермонтов, П.И. Чайковский.   Чистыми холериками или флегматиками люди бывают редко. Психологи считают, что человек – это скорее смесь разных темпераментов с преобладанием какого-то одного. Вопрос кем лучше быть: сангвиником или меланхоликом, не имеет смысла. Так как не бывает хороших или плохих типов темперамента. Каждый тип психики больше подходит для одних дел и профессий и меньше для других. Старшеклассники мало задумываются о плюсах и минусах своего темперамента. И как результат, после получения диплома, попадают в невыгодные для них условия. Условия, когда большая и лучшая часть дня, которую человек проводит на работе, превращается в муку, а оставшееся время уходит на восстановление сил.   Выбирайте будущую профессию с умом и любовью к себе, тогда и рабочее время будет проходить интересно и с пользой.

Зачем чемпионка России по вольной борьбе пошла работать в «красную зону» — Российская газета

На просторах интернета наткнулся на сообщение, что чемпионка России по вольной борьбе, неоднократный призер Кубка мира и победитель Кубка европейских наций, мастер спорта международного класса Алена Стародубцева из Красноярска пошла добровольцем в «красную» зону ковидного госпиталя.

Понял: надо лететь в Сибирь.

В дороге родилось название «Сестрица Аленушка», но героиня интервью сразу забраковала его, сказав с борцовской прямотой и непреклонностью: «Не годится. Чтобы стать медсестрой, мне еще три с лишним года учиться нужно. Пока я санитарочка».

Ладно, так и будет…

Будни — от Сибири до Москвы. Фото: РИА Новости

О карантине

— Есть женщины в русских селениях?

— И в городах тоже.

Скажем, в ночную смену обычно дежурят врач Надежда Александровна Крюкова, две медсестры (Юля отвечает за капельницы, Люда следит за температурой, давлением, сатурацией у больных) и я, санитарочка.

Маленький, но сплоченный женский коллектив.

— А пациентов сколько?

— У нас в крыле около сорока.

— Свободные койки есть?

— Процентов девяносто постоянно заняты. Если кто-то поправляется и выписывается, тут же везут новых заболевших. По «скорой помощи» мы работаем три раза в неделю — в понедельник, среду и пятницу.

В последнее время добавились вахтовики: вспышка COVID-19 на Еруде. Это поселок в Северо-Енисейском районе Красноярского края. Там и прошлой весной было обострение, военные разворачивали мобильный госпиталь на сто коек. А сейчас к нам доставляют. Вот мы и лечим. Вернее, лечат врачи, а я с сестричками помогаю.

— Как вас угораздило ввязаться в эту историю, Алена? Понимаю, не я первый об этом спрашиваю, но задать вопрос обязан.

— Так получилось… Телевизор не смотрю — некогда, да и не люблю сериалы вперемешку с ток-шоу. Новости узнаю из интернета. В начале марте замелькала информация о каком-то коронавирусе. Я глубоко не вникала, тренировалась, готовилась к соревнованиям. Эпидемии ведь почти каждый год случаются. То грипп, то ОРВИ.

А потом стали вводить разные ограничения, по всей стране объявили нерабочие дни, запретили выходить из дома. У меня это вызвало настоящий шок. Как, наверное, и у многих других. Я всю жизнь посвятила спорту, как же без тренировок?

Признаюсь, втайне нарушала режим.

— Как?

— Вызывала такси и ехала на стадион, там самостоятельно что-то делала. Дома занималась, бегала по этажам, вверх-вниз по лестнице…

— Не ловили?

— Ну, я аккуратно. Всегда одна. Даже совершала пробежки вдоль набережной Енисея в темноте с фонариком.

Я такой человек, что специально заставлять не нужно. Понимала, нельзя давать организму слабину, надо держать себя в тонусе, иначе потом будет тяжело вернуть форму. Все-таки мне уже не двадцать лет, скажем честно…

Рабочие будни. Фото: Геннадий Аносов/ РГ

О решении

— А с госпиталем-то что?

— Кажется, в начале мая увидела на сайте ФМБА, Федерального медико-биологического агентства, объявление, что требуются добровольцы в «красную» зону, приглашаются все желающие в возрасте от 20 до 50 лет. Сразу решила: пойду. По секрету рассказала двоюродной сестре Юле. Она работает медсестрой в центре физической реабилитации ФМБА. Здесь же в Красноярске.

Юля сразу стала отговаривать: «Да ты что! Не ходи, не надо. Там страшно. И вообще…»

Но если я решила, уже не сдвинуть.

Еще поставила в известность брата Сергея и тренера Виктора Райкова, у которого занимаюсь с 14 лет. Виктор Кириллович возглавляет школу олимпийского резерва имени Сайтиева, прекрасно знает мой характер, поэтому не пытался переубедить. Сказал: «Ты, Алена, девочка взрослая, делай, как считаешь правильным. Только, пожалуйста, будь аккуратнее».

Маме я ничего не говорила, чтобы она зря не волновалась.

Приехала в Сибирский научно-клинический центр ФМБА и прямиком отправилась к старшей медсестре Светлане Ноздриной: «Хочу оформиться санитаркой в наш ковидный госпиталь». Та всплеснула руками: «Ой, не представляешь, куда собралась!» Я спросила: «А зачем вешали объявление, что нужны добровольцы?»

Тут в кабинет заглянул главврач центра Александр Фетисов. Светлана Николаевна говорит: «Вот спортсменка пришла, просится в «красную» зону». Он посмотрел на меня и сказал: «Нет». Я: «Да!» Александр Олегович повторяет: «Нет, точно нет». А я твержу свое: «Да! Да! Да!»

— Почему отказывали?

— Наверное, не поверили, что это всерьез. Меня же там отлично знают, я только у них лечусь. И колени оперировала, мениски. Плечи, правда, делали в Москве, но тоже в клинике ФМБА. После травм всегда восстанавливаюсь в центре реабилитации, где директором Евгений Владимирович Портнягин. Он постоянно меня спасает. В этой больнице все мои друзья.

Поэтому и решила, что должна хоть чем-то помочь людям, попавшим в беду. Раз уж коронавирус прочно вошел в нашу жизнь.

Будни — от Сибири до Москвы.

О спасениях

— Убедили?

— Ну да, согласились с моими доводами.

Даже Юля, сестра, потом сказала: «Знаешь, Ален, эта история точно для тебя».

Меня все время тянет туда, где нужна помощь.

Вот недавно в доме напротив загорелась квартира. Как увидела дым, сразу вылетела на улицу. Пожарные приехали, стали разворачивать технику. Я была готова первой вскарабкаться по раздвижной лестнице на девятый этаж, хотя очень боюсь высоты. А вдруг внутри оставались люди?

В такие минуты не думаю об опасности. Не могу пройти мимо, сделать вид, будто ничего не заметила. Инстинкт самосохранения, конечно, срабатывает, но включается он потом, когда все заканчивается.

Как-то мы с Юлей ехали с дачи, и перед нами машина слетела в кювет. Уже выпал снежок, а резина стояла летняя, видимо, поменять не успели. Кричу сестре: «Быстрее тормози, побежали». К счастью, все обошлось. Но мы дождались «скорую», чтобы наверняка. Из-за этого я опоздала на физиопроцедуры…

Действую сразу, без сомнений. У меня это с детства. Вечно тащила в дом подобранную на улице живность. То котят, то щенков. Мама, конечно, ворчала, что у нас не ветеринарная клиника и не приют для брошенных животных.

Хорошо, бабушка относилась попроще. У нее был огромный дом в деревне Абан. Это недалеко от Богучанской ГЭС, километров триста от Красноярска. Я провела там детство. Найденных кошек и собак оставляла в предбаннике. Поила, кормила, больные лапки перебинтовывала, заботилась.

Хотя в остальном росла бандиткой.

Помню, каталась на велике, вдруг отказали тормоза, и я кубарем понеслась вниз с горы. Через забор перелетала, голову разбила, хорошо, хоть кости не переломала…

На смену! Фото: Владимир Нордвик

О начале

— Когда вы впервые попали в «красную» зону?

— 23 мая. Этот день вряд ли забуду.

— Предварительно, наверное, прошли курсы санитарок?

— Нет, все оформили буквально за день. Персонала не хватало, а больных везли и везли…

Знаете, вначале люди очень боялись заразиться, поэтому почти никто не хотел работать в ковидных госпиталях. Я прошла обучение по ускоренной программе, получила инструктаж по технике безопасности, противопожарке, антитеррору, научилась правильно надевать СИЗы, средства индивидуальной защиты, проще — защитные костюмы. Кроме того, сдала анализы на COVID-19. А санкнижку даже не понадобилось специально оформлять, она уже была в архиве ФМБА.

С собой взяла два баула. Солидных таких, немаленьких. В один сложила подушку, одеяло, еще какие-то вещи, а второй под завязку забила всем, что необходимо для тренировок.

— Вы собирались продолжить занятия спортом?

— Обязательно! Хотя поначалу было тяжело заставить себя бегать или делать какие-то физические упражнения после двенадцатичасовой смены в «красной» зоне. ..

— А какое дежурство хуже — ночное или дневное?

— Сложно сказать. Бывают дни, когда не присесть, много суеты, разных дел. Ночью же постоянно хочется спать. Организм-то привык к иному распорядку, нормальному. Кроме того, я сильно переживала, что полезные гормоны, как говорят, вырабатываются во время сна, а я почти не спала. Так получилось, что первые десять дежурств провела в ночных сменах.

Бывают дни, когда не присесть, много суеты, разных дел. Ночью же постоянно хочется спать. Организм-то привык к иному распорядку, нормальному…

— Бросить все и сбежать не хотелось?

— Только 24 мая, после первой ночи. Устала страшно. Шесть часов отдежурила и подумала: это ад. Ноги буквально отваливались, не чувствовала их.

— При условии, что вы постоянно тренируетесь…

— По глупости надела под бахилы свои борцовки. Они у меня тонкие, специальные. Подошвы, по сути, нет, а я без конца бегала по отделению, находилась в движении. А в больнице пол какой? Плитка. Не борцовский ковер. Словом, я ошиблась. Обувь, конечно, легкая, удобная, но точно не для работы в ковидной зоне.

На следующее дежурство переобулась в кроссовки на ортопедической основе, стало полегче. Но в первую ночь думала: господи, дай мне сил это вынести, до утра продержаться.

Потом чуть отдохнула и решила: нет, не сдамся, продолжу. Иначе получится, что струсила. Сказала себе: не-не-не, терпи, терпи, терпи!

С родителями и братом. Фото: из личного архива

О маме

— Сколько длилась ваша вахта, Алена?

— Как заступила 23 мая, так и проработала до 31 июля. Больше двух месяцев не покидала территорию госпиталя. Дежурила на втором этаже, жила и спала на первом.

В принципе могла и на август остаться, но узнала, что чемпионат России по борьбе все-таки состоится. Надо было пройти 14-дневную самоизоляцию после «красной» зоны и начать более интенсивно готовиться к турниру.

— А маме что сказали-то?

— Она долго думала, что я уехала на сборы. Мол, в Красноярске все закрыто из-за карантина, поэтому занимаюсь в Назарово. Это километров двести от города. Мы и раньше там тренировались.

— Звонили ей?

— Конечно. И она мне. Все спрашивала: дочка, когда приедешь? Я отвечала: да вот-вот, скоро.

Правда о моей работе в ковидном госпитале выплыла наружу в середине июня. Артисты краевого театра оперы и балета имени Дмитрия Хворостовского решили поздравить нас с Днем медицинского работника и устроили концерт. Приехала съемочная группа 7-го канала, чтобы снять репортаж для выпуска новостей. Меня попросили дать интервью. Как я могла отказаться?

Кто же знал, что мама именно в этот момент включит телевизор и увидит дочь во всей красе…

— Что было дальше?

— Она тут же позвонила: так вот, значит, на каких ты сборах, Алена?

Я попыталась сказать, что запись старая и уже не работаю в больнице…

Годы бегут…

Об учебе

— Мама поверила?

— Нет, конечно. Поэтому я уже ничего не скрывала, когда снова решила пойти в «красную» зону.

Второй мой заход туда начался 13 октября. Как пришла, так и осталась. До сих пор, как вы выразились, на вахте. Но сейчас все-таки полегче. Мы живем дома, а в больницу приезжаем только на дежурства.

Проблема в другом: трудно совмещать работу и учебу. Я ведь поступила в медицинский техникум, с 1 сентября учусь на медсестру.

— Когда пришло решение? Точнее, где — в «красной» зоне?

— Да я последних лет десять думала о медицине, но из-за спорта постоянно откладывала.

— У вас какое образование?

— Диплом Красноярского педагогического университета. Специалист по физической культуре и спорту.

С детства любила раскладывать таблетки по коробочкам. И на тренировочных сборах всегда помогала врачу. Скажем, тейпировала, кинезию накладывала. Ходила на курсы реабилитации, диетологии к Евгению Портнягину. Из интереса.

А в техникум меня зачислили в последний день. Едва успела отсканировать и отправить документы в приемную комиссию. Хорошо, что хоть медицинские справки у меня были.

— Сколько учиться?

— Три года и десять месяцев. Еще долго… Но мне нравится.

Хотя не все занятия удается посещать. Так, одна из преподавательниц настоятельно попросила не приходить на ее лекции. Сказала, что боится от меня заразиться. Дескать, вы ведь работаете в ковидном госпитале…

— Ответили перестраховщице?

— Не стала спорить с пожилым человеком, но удивилась, не скрою. В «красной» зоне мы находимся в СИЗах, респираторах, шлемах, перчатках. Все очень строго. И себя стараемся защитить по максимуму, и других не зацепить.

Вне больницы обязательно ношу маску, не подвергаю лишнему риску ни себя, ни других.

Алена Стародубцева (справа) — мастер спорта международного класса по вольной борьбе. Фото: Валерий Бодряшкин / ТАСС

О чемпионате

— На чемпионат России вас легко отпустили?

— Я заранее предупредила, что в конце сентября полечу в Казань.

Подготовка к турниру проходила сложно. Скажем, если в понедельник дежурила с трех часов дня, то с утра бежала на тренировку, потом ехала на учебу, а оттуда — в больницу. Когда занимались дистанционно, все лекции слушала — либо в машине, либо в спортзале. И конспекты вела, ни одной пары не пропустила.

А вечером опять шла на борцовский ковер… Конечно, график напряженный.

— В итоге вы взяли в Казани бронзу. Расстроились?

— Говорила себе, что не стоит переживать, надо радоваться медали. Но в глубине души понимала, что могла и выиграть. Тем более что недавно победила чемпионку Эльмиру Халаеву со счетом 9:0. Хотя я и была с ночной смены.

— Это когда случилось?

— В конце декабря. В Красноярске проходил открытый чемпионат академии борьбы имени Миндиашвили, за которую я выступаю. На турнир из Кемерова приехала и Эльмира, опередившая меня в решающей схватке в Казани. Наверное, думала, что здесь тоже возьмет верх.

Перед выходом на ковер я даже не разминалась, не смогла. Ночь отработала, ни минутки не спала и сразу — на взвешивание. Стою белая-белая, в глазах темнеет. Меня спрашивают: «Ты что, как стена, Алена?». Говорю: «Не буду ничего объяснять, пошли бороться».

Кое-как выиграла поединок у девочки из Иркутска. Я и на последнем чемпионате России ее победила.

Вторую схватку пропустила, отдала без боя землячке из Красноярска, которая сейчас выступает за Дагестан, уехала туда жить. Не пошла с ней бороться.

— Так можно?

— А куда деваться? Я очень хреново себя чувствовала, думала, сердце вылетит.

Из-за отказа мне засчитали техническое поражение. Но в нашем весе было четыре участницы, круговая система. Если бы я не вышла и на схватку с Эльмирой или уступила ей, заняла бы последнее место. Согласитесь, неправильно. У себя-то дома…

До этого я дважды подряд проиграла Халаевой — на гран-при Ивана Ярыгина и чемпионате России в Казани. Ничего не могла с собою поделать, как ступор нападал. И оба раза счет был ничейным 1:1, но судьи отдавали победу сопернице.

И вот думаю: что делать-то? Тренер Виктор Райков говорит: «Да поборись ты в кайф, Алена! Терять нечего. Никто не скажет дурного слова, все знают, что выходишь на ковер после смены». Но проигрывать ведь все равно не хочется…

Словом, взвесила аргументы и решила бороться. А судьи подумали, что я снялась с турнира, и не вызвали меня. Эльмира уже пошла переодеваться. Кричу: «Стоп! Я здесь!»

Схватка сложилась удачно, счет 9:0 сам за себя говорит. Отборолась и почувствовала, как гора с плеч упала. Психологически очень важная победа. Теперь и к следующему чемпионату России легче готовиться. Он намечен на начало апреля. Если, конечно, из-за коронавируса опять жесткие ограничения не вернут.

Красноярск помнит! Фото: Владимир Нордвик

О деньгах

— Вы когда борьбой занялись?

— В детстве. Сначала ходила в лыжную секцию, но, сами знаете, зимой в Сибири холодно, а кому охота мерзнуть по доброй воле? Пыталась увильнуть при удобном случае. Как-то пропустила занятие, тренер отыскал меня и заставил идти на соревнования. Дело было в Абане, в деревне у бабушки. Я пошла и… выиграла.

Правда, со следующей тренировкой все равно сбежала. Спряталась в спортзале, в тепле. Там занимались борцы. Ну, я и осталась…

— Мама не возражала?

— Сначала не знала, а потом была не очень довольна. Вроде не женский вид спорта. Но мой первый тренер оказался ее одноклассником, вот он и сказал: «Да оставь ты ее, пусть занимается».

— Дрались вне ковра?

— Только с мальчишками.

— Проигрывали?

— К сожалению, побеждала. Конечно, пацанам обидно уступать девчонке. А я чувствовала себя крутой. Хотя, справедливости ради, так называемый слабый пол часто в детстве опережает сильный в физическом развитии…

Я разные виды спорта перепробовала — и на коньках бегала, и плавала, в результате остановилась на борьбе. Как в 1999 году приехала в академию к Виктору Райкову, так и не смогла никуда уйти, хотя в разные места звали.

— Например?

— В Турцию приглашали, в Казахстан… Могла принять гражданство, выступать под их флагом. Но я так не умею. Здесь родилась и жить буду.

— Подъемные предлагали?

— Даже не обсуждала. Получается, будто продаешь родину… Мне и сейчас говорят: «Наверное, из-за зарплаты пошла в ковидный госпиталь?» Отвечаю: «Ага! Угадали». Хотя до сих пор не знаю своего оклада.

— Но сколько выходит в месяц?

— Тысяч восемьдесят. Примерно. Зависит от количества дежурств. Когда устраивалась, о деньгах речь не заводила. И потом тоже не спрашивала.

— А борьбой можно заработать?

— На высоком уровне и где-нибудь в столице. Мне платят только здесь, в академии, еще по совместительству оформлена спортсменом-инструктором в детской школе. Вот и все.

Правда, после того, как информация попала в интернет, какие-то «добрые» люди обсудили и мою семью, и деньги пересчитали, и рассказали, чем я должна заниматься. Мол, санитаркой каждый сможет работать. Я никому не отвечала.

О примере

— Получается, правильно, что не афишировали свой поход в госпиталь, Алена?

— Если бы не то июньское телеинтервью, может, и сейчас никто не знал бы, что я в госпитале. Пока журналисты не рассказали, не выложила в соцсетях ни одного поста про COVID-19. И никому не говорила. А после эфира пошло-поехало. Ваши коллеги стали звонить, как я могла отказать? Ведь ничего плохого вроде бы не делаю…

— Кроме вас, еще есть спортсмены, которые пошли добровольцами в «красную» зону?

— Не-а. По крайней мере, не знаю таких примеров. Звала ребят, но никто не согласился составить мне компанию. Не осуждаю и не обсуждаю. Каждый решает для себя. Дело хозяйское.

— Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов минувшим летом отработал два месяца в реанимации ковидного госпиталя ФМБА в Москве.

— Но все-таки это его специальность, он доктор, а не спортсмен.

Медсестры и другие санитарочки поначалу спрашивали меня, не стесняюсь ли убирать за больными, мыть полы и унитазы. Мол, всю жизнь была на виду, имя на слуху, а тут вдруг такая грязная работа. Но я даже не задумывалась об этом. И брезгливости не испытывала. Вот честно!

Сказала себе: если хочу помогать людям, то должна быть готова к любому занятию, которое доверят.

— А как вас зовут пациенты?

— Чаще по имени. Называть себя санитаркой не разрешаю. Вот не нравится слово, какое-то грубое оно, оскорбительное. Прошу: «Или Алена, или санитарочка». Так поласковее. И медсестер отучила.

Клички и прозвища тоже не люблю. Всегда обращаюсь к другим по имени, у старших отчество добавляю.

— Больных боялись?

— Нет. А что в них страшного? Как-то к нам в отделение доставили наркомана. Его всего крючило, то ли ломки начались, то ли травмированный позвонок болел. Сам не мог идти, лежал, трясся и орал. Медсестры не знали, как к нему подступиться. Я взяла на руки и перенесла на кровать.

Через какое-то время он очухался, попытался на меня вякнуть. Я и говорю: «Что, выздоровел? Борзеть начинаешь? Видимо, забыл, как таскала на руках, когда тебя привезли из приемного покоя и бросили на этаже». Ну, он и замолк. Потом начал первым вежливо здороваться.

— А смерти были?

— К сожалению. К этому трудно привыкнуть. Очень расстраиваюсь, переживаю. Общаешься с человеком, устанавливаешь какой-то контакт, а потом его переводят в реанимацию… Часто туда хожу, хотя это не мое отделение. Там лежат интубированные на ИВЛ, некоторые — в СИПАПах, кислородных масках. В них долго находиться тяжело. Люди не выдерживают, срывают. Тогда их погружают в искусственную кому…

О долге

— Болезнь страшная?

— Раньше думала, она забирает тех, кто боится ее. У меня страха нет, но все меры защиты обязательно соблюдаю. Ковид похож на рулетку, никто наперед не знает, кому суждено слечь, почему эта зараза забирает так много людей. И молодые ведь болеют. Правда, чаще в легкой форме.

— У вас обошлось?

— Постоянно сдаю тесты. Каждую неделю. Результаты всегда были отрицательными, и обоняние не пропадало, а потом вдруг обнаружились антитела lgG — 55.

— Обрадовались?

— Скорее, удивилась.

При этом у меня есть традиция: раз в год простужаюсь. И всегда 31 декабря.

— Значит, кто-то под Новый год ходит с друзьями в баню, а вы — в поликлинику, на прием к врачу?

— Ну, парюсь я дважды в неделю — по средам и субботам. Нам положено после тренировки.

А простуду лечу сама, без помощи врачей. Уже научилась, знаю, на что организм правильно реагирует.

На этот Новый год история повторилась. 31 декабря отдежурила в «красной» зоне, пришла домой, почувствовала недомогание, приняла меры и 1 января вечером уже опять вышла на смену.

— Что самое трудное в работе?

— Все непросто, если делать на совесть, а я не привыкла халтурить. Ответственная очень. Может, даже слишком. Из-за этого некоторые не любят меня… Врачи иногда говорят: «Алена, успокойся, не все готовы вкалывать, как ты». А я считаю, что должны! Пациенты ждут от нас именно такого отношения.

И, знаете, большинство докторов, медсестер, санитарок трудятся на совесть, не щадя себя. Остальной персонал тоже — сестры-хозяйки, водители.

Хочется, чтобы всех отметили, наградили. Хотя бы грамотами. Ведь борьба с коронавирусом, как война, а обычные люди, находящиеся за периметром больницы, могут даже не догадываться, как здесь тяжело.

Я вот на днях ехала по улице Мира, по самому центру Красноярска, и увидела выложенную изо льда надпись «Спасибо врачам». И сердце с чашей. Красиво! Сфотографировала, нашим докторам показала. Людям приятно…

Фото: из личного архива

О слезах

— Не хотите взять передышку, отдохнуть?

— Наоборот! Раньше не могла жить без спорта, без своей борьбы, а теперь добавилась медицина. Хочу быть с пациентами. Они болеют, им нужна помощь. Даже слова поддержки.

Иногда люди не выдерживают, сдирают канюли, по которым через нос подается кислород. Когда это длится день за днем, сильно раздражается слизистая. Я вижу, как человеку тяжело, уговариваю: «Бабуля, потерпи чуть-чуть, иначе тебя переведут в реанимацию, сама будешь виновата…» Сатурация, уровень кислорода в крови, падает, больной начинает задыхаться, и его подключают к маскам, СИПАПам, ИВЛ…

Мечтаю, чтобы все выздоровели, и не было никакого ковида!

Хотя есть те, кто до сих пор не верит в серьезность угрозы. Говорю им: «Не дай вам бог испытать на себе». В конце концов, можно и не верить, главное — не нарушать требования, ходить в маске, мыть руки. Это ведь не так сложно, правда? Примите как данность: вирус есть. Он очень тяжелый и опасный. Вторая волна оказалась намного сильнее. Это факт. И никто не знает, что нас ждет дальше.

— Отчаяние на вас накатывает?

— Иногда плачу. Реже от усталости, чаще от сострадания… Мне кажется, лучше так, чем ожесточиться, стать равнодушной, безразличной к чужой боли. Я всех наших пациентов помню.

Иногда плачу. Реже от усталости, чаще от сострадания… Лучше так, чем ожесточиться, стать равнодушной, безразличной к чужой боли. Я всех пациентов помню…

— Что изменилось в вас за прошедший год?

— Наверное, стала другими глазами смотреть на мир.

— Какими?

— Не знаю, как объяснить… Переосмыслила многие ценности.

Нет ничего важнее здоровья.

Себя нужно любить. Не корону носить на голове, а правильно относиться к организму, защищать его, беречь.

Ценить родных и близких. Каждый день. Не лениться. Звонить, навещать. Будь то сестра, брат, мама или папа. Завтра может быть поздно. В больнице осознала это, видя, как уходят те, кто и не думал умирать.

Мне вот бабушки очень не хватает, она всегда меня поддерживала…

О самокритике

— Увидела она вас чемпионкой России?

— К сожалению, нет, умерла в 2011 году, а я золото выиграла в 2015-м.

В 2012-м стала третьей на гран-при Ярыгина. Могла попробовать отобраться на Олимпиаду в Лондоне, но прооперировала плечи. В Москве. Сразу оба. Замучили меня травмы. Долго восстанавливалась, в результате проиграла отбор Наташе Воробьевой из Санкт-Петербурга, которая потом стала олимпийской чемпионкой.

— Жалеете, что так получилось?

— Не люблю оглядываться. Какой смысл, если все равно уже ничего не изменишь? Не задумываюсь об этом. Надо смотреть вперед.

Вот тому, что пошла в ковидный госпиталь, очень рада. Это помогло мне во многом разобраться. В себе и других.

— Научились любить себя?

— Пока в процессе. 50 на 50.

— Что не нравится?

— Хватает, к чему можно придраться! Например, постоянно пью энергетические напитки. Вот хочется — и все. Хотя знаю, что надо отказаться от них. Говорю: блин, Ален, брось! Нет, продолжаю пить. И пилю себя за это.

Или с телефоном: зависаю в нем подолгу вместо того, чтобы отдохнуть лишний час.

Вот такая требовательная и самокритичная… Хочется жить с чистой совестью, хотя иногда могу слукавить, чтобы других не обидеть. Но и жесткой бываю, рублю правду в глаза.

Впрочем, если суммировать, чаще проявляю мягкость, много помогаю людям.

— А с друзьями у вас как?

— Рядом те, кто любит меня и уважает. А больше и не надо. Никому не навязываюсь.

Я ведь с детства в спорте, а там много и несправедливости, и предательства. Рано взрослеешь…

— Коня на скаку остановить сможете?

— Надо попробовать. Уже говорила, что в экстренных ситуациях не задумываюсь о последствиях, о том, что могу получить травму или даже лишиться головы. Рефлекс срабатывает. Хотя боюсь не только высоты, но и глубины. Теоретически. Но если надо, полезу вперед без колебаний.

Мне кажется, все смогу, нет такого, с чем не справилась бы.

…Ну что? Давайте заканчивать интервью, иначе опоздаю на тренировку, Виктор Кириллович будет ждать, а я не люблю подводить людей.

Приезжайте завтра в больницу, выйду из «красной» зоны, договорим во время обеденного перерыва…

Фото: Владимир Нордвик

О будущем

— Мне кажется, Алена, или вы действительно сегодня чем-то расстроены? Тяжелый день?

— Вчера объясняла вам, что легких тут никогда не бывает. Что-то сильно устала я…

— И все-таки?

— С утра в реанимации умерли три человека. Два дедушки и бабушка восьмидесяти лет.

Хоть и не мое отделение, но, сами понимаете, всегда тяжело, когда уходят люди. В первую очередь морально.

Да и работы очень много, все время что-то делаю, делаю, делаю. Даже толком не присела за день.

Убирала помещение, где переодеваемся после смены, вывозила использованные СИЗы, провожала пациентов, которые шли на выписку, полностью прогенералила одну палату…

— Это как?

— Отмывала. Вплоть до стен.

Сначала надо все опрыскать, обработать специальным раствором, дать просохнуть, а потом протереть, отдраить начисто все поверхности, кровати застелить…

Сейчас новая закладка будет, люди пойдут, а до конца смены еще несколько часов…

— Когда пандемия закончится, чем займетесь?

— Буду учиться, тренироваться, соревноваться и… работать. Мне кажется, сразу везде победить коронавирус не получится, значит, останутся места, где понадобятся руки санитарочки.

— Готовы продолжать?

— Должна же я помогать людям! Похоже, это чувство сильнее меня.

Не поверите, даже сны снятся, что спасаю других…

Красноярск — Москва

В прошлом году «Родина» впервые рассказала о таких, как Алёна Стародубцева.

Анонс

В февральском номере «Родины» одной из главных будет тема благотворительности. Известный экономист Яков Миркин рассказывает о том, как создавалось и работало в России в ХIХ веке «Человеколюбивое общество», которое за сто лет своего существования помогло почти 8 миллионам человек. Под традиционной рубрикой «Прожито» публикуются выдержки из дневников людей о примерах благотворительности и помощи. Подписаться на «Родину» можно в почтовых отделениях связи РФ по каталогам: «Роспечати» — индекс 73325, «Почта России» — индекс 63436, Объединенному — индекс 40687, 16398.

Съёмочная группа «Когда все дома» снова знакомится с детьми из Псковской области, которым нужна семья

В Псковской области работает съёмочная группа программы «Когда все дома». Ее рубрике «У вас будет ребенок» уже 14 лет. За это время сотни ребят из псковских детских домов и интернатов благодаря выпускам на федеральном канале нашли настоящую любящую семью. О том, как работают телевизионщики и что остаётся за кадром — в материале Дины Перевозчиковой.

«Мы часто снимаем сюжеты про то, как снимают кино, сериалы или программы. Съёмочная группа «Когда все дома» в наш регион приезжает уже не первый раз, но нам всегда интересно понаблюдать за работой наших федеральных коллег и рассказать вам, как создаются известные и любимые передачи», — Дина Перевозчикова, корреспондент ГТРК «Псков»

На съёмочной площадке бессменная ведущая рубрики «У вас будет ребенок» Елена Кизякова, для всех детей — просто тётя Лена. Всегда заботится о том, чтобы юные респонденты не волновались перед интервью, чтобы им было комфортно и даже тепло.
Елена признаётся, что даже спустя много лет волнуется перед каждой съёмкой — чувствует на себе огромную ответственность. Её задача — найти в каждом ребёнке что-то особенное, чем он запомнится телезрителям, за что его полюбят. Именно от ведущей зависит, найдёт ли герой программы настоящую семью.

«Самое главное — слышать ребенка, чтобы ребенок тебе поверил, когда он начинает тебе доверять, что-то сокровенное рассказывать, если ты действительно проявляешь интерес к этой истории, тогда может получиться разговор», — Елена Кизякова, ведущая рубрики «У вас будет ребёнок» программы «Когда все дома»

Елена Кизякова конечно работает не одна. Причём её команда — не просто съёмочная группа, это её единомышленники, которые точно также умеют найти подход к детям и к их воспитателям, могут на ходу придумать игру, чтобы развеселить и расположить к себе любого недотрогу.

«Хочется, чтобы они были счастливы, чтобы у них семья была. Жалости нет, потому что их окружают такие люди — я в Псковскую область езжу уже 10 лет и вижу одни и те же лица, уже родные, вижу, как они любят детей, как они к ним относятся», — Михаил Юферев, оператор

А самая большая радость для педагогов, конечно, когда дети находят семью, маму с папой, новый дом и новую жизнь.

«Эти программы, которые показывают на всю страну, конечно помогают нашим детям, помогают обрести семью, заботливую и любящую», — Любовь Орлова, социальный педагог Центра помощи в Печорах

Съёмочная группа программы «Когда все дома» с 2006 года ездит в детские дома по всем регионам страны, в том числе в Псковскую область. Десятки детей благодаря своему звёздному часу на федеральном канале нашли семью. Уже в ближайших выпусках программы снова появятся псковские малыши. И, может быть, именно у вас будет ребенок.

Дина Перевозчикова, Юрий Ильин

Выпуск 4/2012 | ОБЩЕРОССИЙСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «РОССИЙСКОЕ АВТОРСКОЕ ОБЩЕСТВО» (РАО)

ДРАМАТУРГИЯ ПРОТИВ ТЕАТРА?

Столичный фестиваль «Сезон Станиславского» – это не только спектакли и награды, но и учения. Студенты разных стран показывают свои учебные постановки, их педагоги проводят мастер-классы. В этом году из Америки приезжала на встречи с актёрами и студентами педагог и режиссёр Алла Кигель. Её присутствие в Москве дало возможность узнать её мнение и о совершенной драматургии.

Конечно, живя по другую сторону океана, читаешь и смотришь меньше современных российских пьесе, чем если бы следить за авторами на их родине. Поэтому знаю явно недостаточно, но твёрдо могу сказать, что мне нравится. Назову два интересных для меня имени: Елена Исаева и Виктория Никифорова. У последней я видела пьесу «Деньги» в студии в Нью-Иорке; у первой – историю про мужчин, поставленную Александром Великовским в Париже. В этих пьесах есть и сегодняшний нерв, и новая подача тем, живость разговорного языка и понимание законов сцены. Из тех, кого называют популярными, видела Максима Курочкина, «Подавлять и возбуждать», уже в Москве, в театре «Et Cetera». На мой взгляд, текст был спасён исполнителем главной роли Александром Калягиным, доносившим помимо слов свою человеческую и актёрскую боль. Немало модных здесь авторов вызывают у меня отторжение, к тому же оно усиливается, когда они пытаются сами ставить свои произведения. Вспоминается вампиловское «драматург-рецидивист», которое можно дополнить «желающий стать режиссёром в законе».

Драматургия современная должна быть талантливой, это само собой разумеется, но она ещё должна быть написана по законам театра, а не «так просто». Почему актёры иногда пишут хорошие пьесы, как Алла Соколова или Николай Коляда: необходимо понимание требований сцены, когда всем занятым в пьесе есть что играть. Иначе воспринимается только социальная подоплёка, более или менее преходящая, а настоящая драматургия требует иного. Не смогла я осилить сборник пьес бр. Пресняковых, а в кино на их «Изображая жертву» просто уснула. Точно так же не понимаю, зачем надо Михаилу Дурненкову переписывать Стриндберга, упрощать настоящего автора («Фрёкен Жюли» в Театре наций). И делать это не ради актёров, но для зрителя. В своё время я в качестве режиссёра переделала булгаковского «Мольера», поскольку кабала святош – совершеннейшая «тройка», которая сегодня не вызывает ассоциаций, а если так, то произведение сразу переходит в разряд костюмных пьес. Я добавила лирику из романа, убрала кабалу и немилость короля; в том–то и современность, что никто ни с кем  не борется. У каждого своя игра на жизненном театре. Но не приведи Господь трогать текст на основании режиссёрского «я так вижу». Это переписывание «по мотивам», я его не очень понимаю. Оно даёт псевдоуверенность – дескать, актуально отражается жизнь, а в классике и без того написано всё, надо лишь понять её.

Ясно, что зрителя хотят заманить всякими средствами: когда–то на Таганке открывали двери за четверть часа до начала спектакля, и то половинку двери – создавался дикий ажиотаж. Но такой эффект хорош, когда он подкреплён эстетическими достоинствами.

А прямая социальность, как в Театре.doc, напоминает выпечку блинов: поскорее отозваться и перескочить к следующей теме. Захочешь пойти посмотреть, а спектакль, разрекламированный и увенчанный премиями, уже сняли.

Впечатление, что в сегодняшней ситуации постановщики, прежде всего модные, гламурные, как их ещё именуют, – продвинутые, дико боятся паузы. Понимают, что иначе через две недели, может побольше, их забудут даже специалисты. Поэтому рвутся ставить без остановки, что в театре, что в кино, подражая сериальным актёрам. Страх как движущая сила деятельности, но мы это проходили. Не у всех так, правда, – кто-то убеждён в собственной гениальности и только недоумевает, почему это весь мир не склоняется к его ногам. Характерно, что некоторые из себялюбцев рвутся ставить за рубежом, не догадываясь, что они проматывают великое наследство, доставшееся им от знаменитых предшественников. Боюсь, что с уходом Петра Фоменко эти «голые октябрята», как назвала бы их Наталья Казьмина, блестящий критик, тоже безвременно ушедшая, резко активизируются.

Отсюда и приверженность постановщиков и авторов к ненормативной лексике. В реальности к ругательствам обращаются, когда другие слова не действуют, тем более в наше дурное время, но мат в комнате и произнесенный публично – разные вещи. Как и написанный на бумаге и звучащий. Опасное дело: то, что можно говорить в кабинете врача, не предназначено для всех. Теряется к тому же сакральность высказывания, оно становится расхожим, дешёвым. Часто непристойности произносятся ради эпатажа, хотя даже в жизни это сильное средство. Но сейчас вообще обесцениваются традиционные достоинства, такие как культурность, интеллигентность, – история с московским Театром Гоголя яркий тому пример. Неужто и драматургия станет инструментом разрушения российской сцены?

ПЬЕСЫ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ АВТОРОВ

Юрий Андрийчук
КОГДА Я СЛУШАЮ ДОЖДЬ

Элегическая комедия
3 женские роли, 1 мужская
Декорация: дача

Лирическая повесть о людях, которые не сумели построить своего счастья и теперь пытаются понять, почему так вышло. Бывшая учительница продаёт дачный участок. Причуды одного покупателя, интриги второго и неожиданная деловитость третьего связаны с прошлым и настоящим.

НАТАША. Можно мне войти?
ГЕОРГИЙ. Ты?!
ЕЛЕНА АНДРЕЕВНА. Входите, входите.
НАТАША (сердито). Проклятый дождь. Меня снесло в кювет, там, на повороте, недалеко от поселковых ворот. Я не смогла выбраться – всё мокрое, скользко, колёса буксуют. И сама вот упала…
ЕЛЕНА АНДРЕЕВНА (Екатерине Владимировне). Пойдём, Катя, в дом, а то простудимся.
ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА. Да и то правда.

Обе они уходят. Наташа и Георгий остаются.

НАТАША. Знаешь, что представляется, когда я слушаю дождь?
ГЕОРГИЙ. Скажи.
НАТАША. Ты этого хочешь?
ГЕОРГИЙ. Скажи.
НАТАША. Мне становится грустно. Я вспоминаю то время, когда всё ещё у нас было впереди… Столько было надежд. Куда всё девалось? Сколько ушло людей, живших рядом, сколько дружеских чувств забыто, сколько брошенной любви… Каждый, кого я знала, занимал своё место в моём сердце. А теперь? Остались пустые места. Они кровоточат, точно раны…
ГЕОРГИЙ. Осень… Я иду по улице, вдыхая холодный сырой воздух, прячу нос в высоко поднятый воротник. И размышляю. Моросит дождик, блестит чёрный асфальт, отражает блики столбовых фонарей и машинных фар. И листья, листья, листья. Кругом листья. И незаметно появляются воспоминания…
Юрий Ершов
ЭТОЙ НОЧЬЮ ВЕСЕННЕЮ БЕЛОЙ…

Лирическая повесть для театра в 2-х частях
1 женская роль, 1 мужская
Декорация: романтична

По преданию, призраки героев «Белых ночей» Ф. М. Достоевского бродят в весеннюю пору вдоль набережных Невы и каналов с надеждой встретить совместимую душу, чтоб вновь повториться в своих двойниках и повторить мгновения былой истории, что «на все времена»…
Вот и герои лирических этюдов и сценических фантазий в наши дни попадают в ситуацию, подобную истории взаимоотношений и расставания Мечтателя с Настенькой…

НАСТЕНЬКА. Извини… нет, показалось… Думала, знакомый… Карасик, ты мне так и не сказал, куда ты решил податься…
КАРАСЁВ. Работать… Пока хожу читаю объявления по трудоустройству… Извини, но тебя это не очень интересует… извини, конечно, но мы же договорились в откровенность играть…
НАСТЕНЬКА. Ты не прав, Карасик… Я только на секунду отвлеклась, мне показалось… Ну да это неважно… Я опять вся внимание… И я очень рада, что ты мне всё это рассказал… Странно, несколько лет бок о бок проучились, а так и не случилось толком поговорить…
КАРАСЁВ. Учились-то мы не в одном, а в параллельных классах…
НАСТЕНЬКА. Да, мне кажется, я теперь тебя не то что знаю… а как-то вдруг почувствовала…
КАРАСЁВ (усмехнувшись в ответ). Как заметил один писатель, «в каждом из нас сидит тринадцать молодцов… и мы никогда не знаем – какой из них возьмет верх…» Даже мы сами себя не знаем… А теперь моя очередь на откровенность… Зачем я тебя сегодня?.. Ты меня зачем-то удерживаешь… проявляешь ко мне якобы интерес…
НАСТЕНЬКА. Я отвечу тебе, рыбка, откровенно отвечу, но, можно, несколько позже?.. Эта тетка-сторожиха своим пением уши дерёт… как ножом по стеклу, – фальшивит нещадно… Мне, правда, хотелось бы еще немного побыть здесь с тобой… Идея! У меня с собою маг… (Достаёт из спортивной сумки маленький кассетник). Сторожиха так «белькантит», что нашу музыку не расслышит… (Включает кассету.) Давай, я научу тебя… (Показывает высший пилотаж рока… но танцует – как танцуют, пытаясь освободиться от какого-то внутреннего напряжения… Незаметно для Карасёва всматривается в окно.)
КАРАСЁВ (проследив за её взглядом). Настенька, кто там за окном?.. (Поправляя очки на носу) Ведь этот молодой человек шёл вслед за нами от самой школы…
Валентин Красногоров
ДОРОГА ТУДА, ОТКУДА НЕТ ДОРОГИ

Притча
Много персонажей – или трое
Декорация: автобус

В этом году один выпуск бюллетеня был посвящён почти целиком авторам Санкт-Петербурга, которые объединились в Гильдию драматургов. Старейшины цеха и совсем молодые хотят, чтобы со сцены звучали сегодняшние голоса. Слово – председателю Гильдии.

ОНА. Красивое было венчание, правда?
ОН. Да. Сказать честно, я не такой уж религиозный, чтобы венчаться в церкви, но что красиво, то красиво. Спорить не приходится.
ОНА. Это мама настояла. Я тоже неверующая, но такая церемония – память на всю жизнь.
ОН. Какой момент тебе больше всего понравился?
ОНА. Не знаю… Я была как во сне. Как будто я – не я.
ОН. Да, всё как-то непривычно. Мне потом кто-то говорит: «Поздравляю вас и вашу жену». Я даже не сразу понял, что жена – это ты. А я муж. Здорово, правда?
ОНА. Ты счастлив?
ОН. А ты?
ОНА. А я какая-то ошеломлённая. В один миг всё изменилось. Даже не представляю, как мы теперь будем жить.
ОН. Как и раньше. Только спать будем вместе.
ОНА. Какой ты прозаичный, даже слушать тебя скучно. Мы должны начать жить как-то по-новому.
ОН. Это как?
ОНА. Не знаю. Но по-новому. И не так, как другие. Нам нужен огромный запас нежности. Чтобы хватило на всю жизнь.
ОН. Это само собой.
ОНА. Мы должны относиться друг к другу внимательно, бережно. А потом у нас будут дети. Мы все будем друг друга любить. Просто дух захватывает.
Лариса Титова, Александр Староторжский
ЖУКИ В ЭМАЛИРОВАННОМ ТАЗУ

Комедия в 2-х действиях
2 женские роли, 1 мужская
Декорация: гостиная

Среди персонажей печальной комедии – писательница, которой когда-то прочили большое будущее, её подруга, которую в былые времена звали по имени-отчеству, а теперь только по имени, к тому ж презрительно-уменьшительно; бывший актёр. И всё равно им надо бороться за своё счастье, даже если это совершенно невозможно…

НИНА ПЕТРОВНА. Я могу продолжить своё повествование?
ЛЮБКА. Конечно.
НИНА ПЕТРОВНА. Так вот, Москва, лето… По улице Герцена идёт профессор консерватории… Кругом газоны, цветы, вот через улицу перелетел шмель.\

Любка дёрнулась, но сдержалась.

Я сама видела на улице Герцена шмеля… Не веришь?
ЛЮБКА. Да хрен с ним… Пусть летит…
НИНА ПЕТРОВНА. Профессор идёт по этой красивейшей улице и вспоминает, как мальчишкой-студентом он бегал по ней с гобоем под мышкой.
ЛЮБКА. Подожди. С чем он бегал?
НИНА ПЕТРОВНА (с затаённой яростью). С гобоем.
ЛЮБКА. А что это такое?
НИНА ПЕТРОВНА. Гобой – это музыкальный инструмент. Духовой…
ЛЮБКА. Дудка, что ли?
НИНА ПЕТРОВНА. Ну, что-то вроде этого. Но очень сложная и оригинальная.
ЛЮБКА. А! Это такая золотая хреновина, которую вокруг себя оборачивают. (Пытается изобразить тубу и как она звучит).
НИНА ПЕТРОВНА (едва сдерживаясь). Ты ошибаешься, это туба.
ЛЮБКА. Ну ладно, давай дальше.
НИНА ПЕТРОВНА. Сложно рассказывать…
ЛЮБКА. А ты крепись. Мне тоже сложно.
ПЬЕСЫ ЗАРУБЕЖНЫХ АВТОРОВ

Израиль

Ханох Левин
ТРЕПЕТ СЕРДЦА

Комедия в 3-х актах
Перевод М. Беленький
2 женские роли, 2 мужские, масса ухажёров
Декорация: спонтанна

«Такую пьесу хочется видеть на сцене. Хотя я не могу оценить точность перевода (естественно, не читала подлинника), но могу оценить его художественность. Вы нашли эквивалент жёсткому и насмешливому языку автора».
Евгения Тропп, редактор «Петербургского театрального журнала»

ЛЯЛЯЛЯ. Опять ты здесь?
ЛЯМКЕ (смущённо). Опять.
ЛЯЛЯЛЯ. Три часа ночи. Шёл бы домой спать. Ну чего ты ждёшь?
ЛЯМКЕ. А я не жду? Стою себе, дышу воздухом.
ЛЯЛЯЛЯ. Другого места не нашёл?
ЛЯМКЕ. А ты? Три часа ночи, с чемоданами. А это кто?
ЛЯЛЯЛЯ. А я перед тобой отчитываться не обязана. Твоё время – суббота в 8.
ЛЯМКЕ. Ну. Всё-таки. Маникюрщик? Массажист?
ЛЯЛЯЛЯ. Хорхелито – мой концертмейстер. Мы репетируем.
ЛЯМКЕ. В три часа ночи.
ЛЯЛЯЛЯ. Какое твоё дело? У меня другого времени нет. У меня гастрольный тур. Мне надо готовиться.
ЛЯМКЕ. Вот как! Ты уезжаешь?
ЛЯЛЯЛЯ. На рассвете.
ЛЯМКЕ. А мне ничего не сказала.
ЛЯЛЯЛЯ. Ой, забыла. Ну вот я сейчас говорю. Это всё из-за тебя. Ты тут стоишь, на нервы действуешь. А у меня перед Ривьерой всего одна репетиция.
ЛЯМКЕ. Вот как? Ривьера. С этими? (Имеет в виду сопровождающих).
ЛЯЛЯЛЯ. С этими. Других у меня нет. Барбаскуа мне нужен из-за мозоли, иначе я не смогу взять низких. Без Тартареллы мне тоже не обойтись – ингаляции. Без концертмейстера также нельзя.
ЛЯМКЕ. Как же ты там будешь без меня?!
ЛЯЛЯЛЯ. Придётся мучиться, ничего не поделаешь. Искусство требует жертв.
ЛЯМКЕ. Я поеду с тобой!
ЛЯЛЯЛЯ. К сожалению, это невозможно.

 

Украина

Александр Мардань
АНШЛАГ

Грустная комедия
3 женские роли, 2 мужские
Декорация: театр

Из авторского Предисловия: «Это пьеса про них. Про людей, которые говорят чужие слова, чужим голосом. Иногда им приходится рыдать, когда на сердце весело, и смеяться, когда хочется плакать. Такая профессия – обманывать. Обманывать достоверно. Иначе…»

ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Какая же она убийца? Она жертва.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. Но последняя, кто видел Костю живым. А Вы как думаете – почему он застрелился?
ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Ну, на это много причин. Каждый сам делает вывод.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. Зачем она сказала, что любит другого? Могла не говорить. Этим и довела до смерти. Она не жертва.
ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Странное убийство, без мотивации. Не думаю.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. А почему Чехов назвал эту историю именем хищной птицы? Назвал бы «Голубкой». Или «Уткой».
ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Не мог. Утку можно пожарить и съесть, а убийство чайки – бессмысленно.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. То есть, без мотивации герой убивает чайку, а чайка убивает героя… Её знаете, как ловят? В петлю. И если неосторожно к ней приблизиться, она выклюет охотнику оба глаза за секунду.
ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Любопытно, не знал.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. А недвижимость меня не интересует.

Пауза.

ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Мне лестно, что вы ходите в наш театр. Почему только не предупредили? Билеты покупаете… Я бы пригласительные организовал.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. Спасибо. Вы, конечно, не совсем понимаете цель моего визита. Скажите, тут говорить можно? Не слушают? (Осматривает потолок). В пожарной сигнализации камер нет?
ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ. Не проверял, но думаю – нет. Что у нас подглядывать? Придёт актёр, нажалуется на другого. Или актриса числа просит.
КОНСТАНТИН ГЕОРГИЕВИЧ. Какие числа?
НОВОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Франция

Жан Барбье
ПЕРВАЯ ДВЕРЬ СПРАВА

Комедия
2 женские роли, 3 мужских
Декорация: современная квартира

Автор – весьма популярный у себя на родине комедиограф. Возможно, его работы, изящные и забавные, найдут своих поклонников и в России. Тем более, что подчас они предлагают увлекательные условия игры – в этой, например, герой свободно обращается к зрительному залу.

АНРИ. Жерар!.. Жерар!..
ЖЕРАР. Да, Анри?
АНРИ. У тебя есть хлеб?
ЖЕРАР. Конечно.
АНРИ. А у меня нет!
ЖЕРАР. Не беда.
АНРИ. Ты думаешь?
ЖЕРАР. Сейчас спущусь и принесу тебе кусок.
АНРИ (зрителям). Видите, как я говорил, у холостяков есть взаимопомощь: вчера я ему дал баночку горчицы… кстати, он мне её не вернул… (Продолжает опорожнять корзину). Назавтра кислая капуста и безалкогольное пиво.

Звонок. Анри открывает Жерару, тот несёт банку горчицы и кусок хлеба.

ЖЕРАР. День добрый.
АНРИ. Вот спасибо, поскольку без хлеба у меня пропадает аппетит.
ЖЕРАР. Это как у меня мясо без горчицы – никакого вкуса…

Анри берёт горчицу и хлеб.

…Ну, а помимо наших кулинарных проблем… как тебе живётся?
АНРИ. У меня – маленькая спокойная жизнь; жизнь берёзки-сиротки; нет женщины, которая бы спорила со мной.
ЖЕРАР. Нет женщины! Это немного грустновато: представь, что на почте, в отделе доставки, нет адреса Фоли-Бержер.
АНРИ. Верно, иногда недостаёт фантазии, но зато есть уверенность. А что у тебя?
Чешский букет
Были годы, когда авторов, носивших чешские фамилии, радостно приветствовали на одной шестой земного шара. И дело тут не только и даже не столько в идеологическом давлении, когда драматургию дружественных стран заносили в особую рубрику и даже проводили её фестивали, но в естественном стремлении понять другой, тем более родственный народ.
Сегодня ситуация иная – давние связи разорваны, новые надо складывать. В распоряжение российских театров предоставляются пьесы, популярные у себя на родине и продолжающие разные традиции европейского театра. Их аннотации тоже написаны чешскими авторами.

 

Вендула Борувкова
МОДЕЛЬ ХХL

Монодрама
1 актриса

«Я всегда знала, что Вестоницкая Венера появилась раньше, чем «Elle», «Playboy» или  «Harper`s Bazaar»! Хочу равноправия для своих бёдер! Тяжеловесное  one woman show!»
Героиня когда-то хотела стать моделью, в 12 лет была даже очень близка к осуществлению своей мечты. Но с тех пор набрала тридцать пять кило и двадцать лет. Два десятилетия диет и критического взгляда в зеркало. У каждого ребёнка есть фантазии, но возраст и растущий вес всё расставят по местам.
Героиня ещё раз попробует выйти из заколдованного круга опасений и любовных аварий и подаст заявку на конкурс Мисс ХХL. И даже прорвётся в финал. Сейчас она сидит дома и снимает на камеру медаль финалистки.
Михаэла Долежелова, Роман Венцл
КОРОЛЕВЫ

Трагикомедия
3 женские роли
Декорация: частный санаторий

Две женщины, Зита (55 лет) и Йохана (33) поселились в одной комнате частного санатория, где работают с психическими травмами. Вскоре к ним подселяют Елишку (24 года), потерявшую зрение. Постепенно выясняются их беды, подсвеченные комическими ситуациями – игра в карты на витамины, жалобы на персонал, на местную кухню и т.д. Елишка, по настоянию Йоханы, расстаётся со своим парнем, поскольку не хочет быть для него обузой. Дочь Зиты, к которой после лечения та должна переехать, распродает имущество матери. Сложные характеры трёх женщин даны с юмором, что даёт широкие возможности исполнительницам.
Авторы – студенты Академии имени Яначека в Брно, в их активе много одноактовок и несколько полноформатных пьес.
Ирена Доускова
ГОРДЫЙ БУДЖЕС

Трагикомедия
2 женские роли, 1 мужская
Декорация: условна

Пьеса написана по одноименному роману самим автором. Забавное и напряжённое повествование о движении гуситов ведётся от лица главной героини, ученицы второго класса начальной школы; всех остальных персонажей (родители, одноклассники, учителя и другие) играют двое – актёр и актриса, Действие беспрерывно переносится из школы в театр, а оттуда в горы. Автор принадлежит к поколению, усвоившему не только национальные традиции, но и приёмы европейского ироничного постмодерна.
Властимил Пешка
ПЯТНА ОТ ВЕТЧИНЫ

Музыкальная комедия (автор=композитор)
4 женские роли. 4 мужские, 5 музыкантов
Декорация: подвал

Одновременно женятся, не поставив товарища в известность, два друга: актёр-авангардист Виктор и начинающий композитор Густав приводят в подвальное помещение, которое они снимают, своих жён. Мало того, что между молодыми семьями возникает масса недоразумений, так их подвал ещё и проходной: домовладелица проходит через него в соседнюю прачечную, рабочий монтирует тут же новый мусоропровод. Вдобавок молодожёнов навещают непризнанный поэт и его подруга-актриса, которые вместе с хозяевами готовят художественный проект, что станет арт-сенсацией. И в довершение всего помещение использует духовой ансамбль.
Молодые художники всегда начинали, начинают и, похоже, будут начинать в нелёгких условиях – автор признаётся, что в истории много автобиографических черт. Но есть и ирония по адресу амбициозных авторов и их шокирующих проектов: в последних нередко обнаруживается непрофессионализм, выдающий себя за новое слово в искусстве.
Ярослав Рудиш
АЛОИС НЕБЕЛ

Сценический комикс
2 женские роли, 5 мужских
Декорация: фантастична

Главный герой (его фамилия по-немецки означает «туман») – диспетчер железной дороги, всю жизнь связанный с рельсами, «которые доведут человека и к Балатону, и в Освенцим». Родился он в давнем 1948 году; на маленькой станции Белый Ручей служили его отец и дед. История века отразилась на его судьбе – коммунист и католик, он год прятал у себя дезертира. Заветная его мечта – увидеть главный вокзал Праги; однажды он отправится туда, чтобы пережить короткий роман…
А вообще он живёт одиноко: переводит светофоры, общается со связистом; но иногда видит, словно в тумане, то, чего не видят или не хотят видеть другие. Перед его взором оживают события прошлого столетия: война, освобождение от фашизма, советская оккупация 1968 года. Картины затуманили его рассудок, свои истории о прошлом он рассказывает медсестре и Немым, поляком-убийцей, который за всю пьесу заговорит лишь однажды, сказав ключевое слово всего повествования…

 

Катержина Рудченкова
ВРЕМЯ ВИШНЁВОГО ДЫМА

Игра в полусне
3 женские роли
Декорация: условна

В комической, но и драматической форме исследуются отношения между поколениями женщин одной семьи – бабушки, дочери, внучки. Их отношения с мужчинами – оказывается предрасположенность к сходным ошибкам в замужестве тоже наследуется. Вместе с тем их истории отражают и давление, которое оказывает сегодняшнее общество на женщину, предлагая ей стандарт поведения: брак, рождение детей, крепость семьи.
Пьеса развёртывается в двух плоскостях – реалии повседневности и грёзы, в которых каждая из женщин готовятся к своей свадьбе. Но, как к героиням народных сказок, Снегурочке или Спящей красавице, к ним не приходят ни сваты, ни женихи. И тогда с ними происходят таинственные метаморфозы…

 

Анна Сааведра
ТЕ, КТО КУРИТ И СПАСАЕТ

4 женские роли, 4 мужские
Декорация: условна

Прославленная пьеса о трёх сестрах вдохновила писательницу из чешско-чилийской семьи на современную версию жизни женщин третьего тысячелетия – в эпоху бэби-бума, сайтов знакомств, карьерного роста и курсов эзотерики. Спасительницы и курильщицы, они  совершили множество ошибок, но. может быть, найдут в себе силы посмеяться над ними…

МАША. Всем наша сестра довольна. Смеётся с утра до вечера, так ведь? Не замечаешь, уже морщинки от смеха? От этого постоянного, прекрасного, сердечного смеха?
ОЛЬГА. У меня хорошая работа, красный диплом, водительские права и курсы пожарных. Я добровольный пожарный и добровольно бездетна. Я так решила. Добровольно. Когда мне будет сорок, поеду в Тибет. Я всё время учусь.
МАША. Летом плавает, зимой на коньках. Она счастлива. Смеётся целый день!
ОЛЬГА. Кроме всего прочего, я официально друг малообеспеченных детей; на мои деньги в Западной Бенгалии двенадцатилетняя Анита может ходить в школу. Иначе ей пришлось бы уже в тринадцать лет выйти замуж и начать рожать детей, что в её ситуации означала бы прямую опасность для жизни. Или ей пришлось бы пойти работать на фабрику, где другие индийские дети сшили и эти твои новые поддельные колготки!
ИРЖИ. Извини, я только хотел…
ОЛЬГА. Я не могу делать больше! Я уже просто не могу делать больше! Я просто не в состоянии вообразить, будто ты думаешь, что моя жизнь неполноценна и менее ценна, чем твоя, если в ней нет допотопных глупостей, называемых браком и семейным очагом.

 

Иржи Странский, Якуб Шпалек
КЛАВДИЙ И ГЕРТРУДА

Вариации на тему Шекспира
2 женские роли, 5 мужских
Декорация: Эльсинор

Действие разворачивается незадолго до начала знаменитой трагедии. Гамлет-старший обнаруживает связь Гертруды со своим братом, почему и умирает. Но Клавдий отнюдь не стремится к власти, напротив – вступает в диалог с племяннк5иом-принцем. Однако и Гамлет-младший не хочет быть королём, он испытывает отвращение к ограниченности жизни в Датском королевстве. Скоропалительная свадьба Гертруды и дяди вызывает у него шок. А Лаэрт считает его легкомысленным ловеласом и защищает от него Офелию. Над Эльсинором сгущаются тучи…
Написанная живым языком пьеса вдохновлена не только Шекспиром, но старыми хрониками и романом Джона Апдайка – всем известные факты получают неожиданное истолкование.
ПЬЕСЫ МОЛОДЁЖНОГО РЕПЕРТУАРА

 

Ольга Михайлова, Юрий Шпитальный
УЖАС, ЧТО ЗА ВОСКРЕСЕНЬЕ! (Самые плохие дети)

Комедия в 2-х действиях для детей и родителей или для родителей и детей

Что получится, если старшее поколение – и даже бабушка – окажутся на положении своих потомков в летнем лагере? Для кого-то нежданный отдых, для большинства отрадные воспоминания о собственном отрочестве, но абсолютно для всех, включая нынешних подростков, рокировка означает узнавание своих близких с незнакомой стороны.

ЛОБОЗЁРОВ. Вот, дочка, создали! Для вас!
КАТЯ. Что это? Скелет динозавра?
ЛОБОЗЁРОВ. Как – что? Остов. Остов пионера. Остов статуи пионера с горном. Похож?
ВАСЯ. На кого?
ЛОБОЗЁРОВ. Как на кого? На символ! Это же символ! Символ вашей юности! Вашей красоты и радости жизни!
КАТЯ. Всё это?!!
ЛОБОЗЁРОВ. Да!
АНДРЕЙ. Если честно, страшней войны.10
КАТЯ. Ну, папа, ты даёшь!
ЛОБОЗЁРОВ. Ещё не завершено! Загипсуем произведение – увидите!
КАТЯ. Ну ладно… Пусть это… тут живёт, а мы пришли к вам по делу. Открываем вам тайну.
АНДРЕЙ. Поклянитесь!
ВСЕ. В чём?
АНДРЕЙ. Что не выдадите!
ВСЕ. Кого?
ВАСЯ. Да нас! Что вы такие непонятливые?
КАТЯ. Ну, клянётесь?20
ЛОБОЗЁРОВ. Предварительно мы должны ознакомиться с сутью дела.
АНДРЕЙ. Пока не поклянётесь, никакой сути не узнаете.
КАТЯ. Точно! Скажите спасибо, что землю не заставляем есть!
МУРКИНА. Ой, как интересно! Давайте поклянёмся! Мне так нравится. Прелесть!
СУДАРЕВА. Так чем же клясться?
КАТЯ. Будете повторять за нами. Согласны?
ВСЕ. Согласны.

 

Эдна Мазия (Израиль)
ИГРЫ НА ЗАДНЕМ ДВОРЕ

Перевод с иврита М. Беленький
1 женская роль, 4 мужские (каждый исполнитель выступает в 2-х обличиях)
Декорация: современная

Четырнадцатилетняя девочка выпендривается перед 16-летниму мальчиками, хочет выглядеть взрослой. Ребята ей подыгрывают. Кончается всё скверно. Жизнь ребят сломана, вместо учебы в университете они отправляются в тюрьму. Действие переносится со двора в зал суда. Пьеса основана на реальных событиях.

АСАФ. Что ты там читаешь?
ДВОРА. Про мотоциклы.
АСАФ. Ты мотоциклами интересуешься?
ДВОРА. Я собираю деньги на мотоцикл.
ГИДИ. Какой?
ДВОРА. На какой денег хватит.
АСАФ. А какой ты хочешь?
ДВОРА. Ну, если денег хватит. Хонда GBR 600.
СЕЛА. Тебя только японские вдохновляют?
ДВОРА. Итальянские тоже.
ГИДИ. Какие, к примеру?
ДВОРА. Дукати. К примеру, 851. Удачная модель.
СЕЛА. Это да.
Двора замолкает. Она не знает, насмехаются ли над ней ребята или говорят серьёзно.
АСАФ. Ну, и что ты скажешь про эту модель?
ДВОРА. О на хороша для извилистых дорог.
АСАФ. Так что мы берём?
ШМУЛИК. Да какой там мотоцикл. Никакого мотоцикла она не купит. Что вы её слушаете?
АСАФ (Шмулику). А ты не вмешивайся. (Кидает мяч).

Шмулик не успевает отреагировать, мяч в него попадает.
ШМУЛИК. Придурок.

 

Геннадий Нефёдов
ИСТОРИЯ ПЕЧАЛИ И РАДОСТИ

По мотивам сказки «Стойкий оловянный солдатик»
6 женских ролей, 9 мужских
Декорация: сказочная

Героев Андерсена уже многие поколения воспринимают совсем по-разному: современность предлагает всё новые варианты не только верных друзей и прекрасных подруг, но и коварных троллей…

СОЛДАТИК. Ого! Какая качка! Моряком быть не просто. Но я выстою. Ой, чуть не упал. Течение всё сильнее. Куда меня несёт? Мне надо в другую сторону, там живут мои друзья. Что с ними будет без меня?

Показалась огромная морда плывущей Крысы. Она подплывает к кораблику.

КРЫСА. Глупый, ты ещё помнишь своих друзей?
СОЛДАТИК. Кто вы – чудовище?
КРЫСА. Ты что, я редкое животное и даже умею плавать!
СОЛДАТИК. Мне показалось, вы слониха с длинным хвостом.
КРЫСА. Полегче, солдатик! Я старая крыса с помойки королевского двора, и встреча со мной не сулит добра!
СОЛДАТИК. Не пугая, длиннохвостая! Я не боюсь тебя, мокрая Крыса!
КРЫСА. А ты храбрый, Солдатик! Меня даже Король боится. Увидев меня, он упал в обморок, а когда очнулся, сбежал.
СОЛДАТИК. А я вот не убегу! Убирайся!
КРЫСА. Дурень! Со мной уже много лет никто так не разговаривал. Поэтому я с удовольствием тебя съем. Я очень голодна! (Бросается на Солдатика, кусает его, с воплем отскакивает). Ой-ой..! Мои старые зубы. Я их чуть не сломала! Ты что, несъедобный?
СОЛДАТИК. Я – оловянный.
КРЫСА. Никогда не имела дела с металлическими воинами! Проваливай на своей лодке на самое дно! (Прокусила бумажный кораблик, оттолкнула его от бережка). И передай привет моей подруге, зубастой Щуке!

5 простых способов общаться с одноклассниками онлайн

Прохождение всех или даже некоторых уроков онлайн — это совсем другой опыт, чем занятия в университетском городке. Вы в одиночку выполняете свою курсовую работу, учебу, проекты и сдачу тестов. Никаких встреч в библиотеке, чтобы учиться, или болтовни с одноклассниками после лекции.

Но только то, что вы онлайн-студент, не означает, что вы не можете устанавливать значимые связи со своими одноклассниками!

Хотя да, установить связи с другими онлайн-одноклассниками немного сложнее, чем если бы вы все были в одном классе три раза в неделю, это не невозможно.Поскольку онлайн-обучение может привлечь более широкую и разнообразную аудиторию студентов, вы можете даже подружиться с кем-то вне вашей возрастной группы, экономического класса или другой демографической группы, с которой вы не встретились бы в традиционном классе.

Вот 5 способов, которыми вы можете общаться со своими одноклассниками в Интернете, чтобы построить прочные отношения:

Представьтесь

У большинства онлайн-классов есть «Представьтесь!» пост в первую неделю занятий, где учащихся просят рассказать немного о том, кто они такие, почему они ходят на занятия, а иногда даже фотографии.

Обдумайте свой ответ подробнее. Вместо того, чтобы публиковать тот же самый старый снимок головы, который вы используете для каждого другого онлайн-класса, подумайте о публикации снимка из недавнего отпуска или того, где вы делаете то, что любите. Обязательно ответьте на все требования инструктора, но также подумайте о добавлении некоторых интересных фактов или интересов, которые могут помочь вашим одноклассникам связаться с вами.

И вместо того, чтобы просто опубликовать свой ответ и никогда больше не возвращаться к теме, прочитайте как можно больше ответов своих одноклассников и ответьте.Укажите на сходство в вашей специальности, курсовой работе, биографии или интересах. Задайте вопросы тем, кто путешествовал летом или перешел из другой школы.

Людям нравится, когда их спрашивают о их жизни, и они любят находить общие интересы и опыт с другими. Поиск способа связаться с каждым однокурсником в начале урока показывает, что вы здесь для того, чтобы сделать больше, чем просто получить кредит и уйти. Вы хотите сделать учебную среду более позитивной и благоприятной для совместной работы, и ваши одноклассники это оценят.

Достичь

Если одноклассник отвечает на одно из ваших сообщений комментарием или вопросом, не позволяйте ему оставаться там без ответа. Ответьте на сообщение другого человека, чтобы уточнить свой исходный ответ или предложить дополнительную информацию. Задавать вопросы тому, кто вас расспрашивал, совершенно нормально, если ваш вопрос поднимает обоснованную точку зрения и представлен вежливо.

По мере того, как вы продвигаетесь по курсу, вы можете заметить, что некоторые одноклассники часто комментируют вашу работу или работу других, и вы цените их точку зрения и мнение о курсовой работе.Не бойтесь отправить короткое сообщение через платформу онлайн-обучения или по электронной почте этим другим учащимся и сообщить им, что вы цените их вклад в работу класса. Они могут искать кого-то, с кем можно связаться, так же, как и вы!

Дайте частые и внимательные отзывы

Так же, как и обращение к тем, чью обратную связь вы цените, убедитесь, что вы являетесь постоянным и ценным участником обсуждения в классе. Каждую неделю найдите время, чтобы прочитать как можно больше сообщений ваших одноклассников и ответить на них.Напишите больше, чем просто «Хороший пост!» отклик; вместо этого прокомментируйте какой-либо аспект ответа человека или задайте дополнительный вопрос, если вы что-то не понимаете в его ответе.

Предоставление другим ценных отзывов об их работе делает вас не только внимательным одноклассником, но и тем, от кого ваши одноклассники могут зависеть в понимании класса и их участия в нем. Ваши ответы на сообщение могут помочь повысить доверие к курсу, помогая им в целом добиться большего. И, как знать, ваши ответы могут означать, что кто-то отправит вам письмо по электронной почте!

Кроме того, на многих досках сообщений курса есть раздел «Вне темы», где студенты могут задавать общие вопросы и темы для обсуждения.Не забывайте регулярно заходить в этот раздел вашего класса и начинать или участвовать в текущих обсуждениях. Вы можете связаться с кем-то, чего не ожидали, по поводу общих советов по обучению или статьи, которая показалась вам интересной.

Использование социальных сетей

После того, как вы установили эти первоначальные связи с помощью комментариев на доске объявлений и электронной почты, установите связь со своими одноклассниками через социальные сети. Подумайте об этом: вы поддерживаете связь со своими реальными друзьями через Facebook, Twitter, Snapchat и Instagram, так почему ваши онлайн-друзья должны быть другими?

Обязательно отправляйте сообщения либо до того, как друг попросит кого-то, либо вместе с запросом, сообщив человеку, что вы являетесь участником его онлайн-класса и хотите общаться за пределами класса.Скорее всего, ваши одноклассники будут более чем восприимчивы к вашему новому запросу в друзья, и вы сможете продолжать укреплять свои связи с помощью забавных фотографий собак и рецептов.

Перед тем, как нажать «Отправить запрос на добавление в друзья», убедитесь, что запрашиваемый вами человек — это тот, с кем вы уже установили связь на своем курсе. Не отправляйте просто запросы через социальные сети, потому что, как вы знаете из всех тех случайных запросов на добавление в друзья, которые вы оставляли в своих уведомлениях, это простой способ не заводить новых знакомых.

Подключиться офлайн

Тот факт, что вы установили свои первые связи в Интернете, не означает, что отношения на этом уровне должны оставаться навсегда. Если вы наладите хорошие отношения с одноклассниками, которые живут рядом с вами, не стесняйтесь начинать встречаться и устраивать личные встречи. Общение за кофе, обедом или даже в учебных группах — отличный способ привлечь ваших онлайн-друзей в офлайн-мир.

Кто знает? Люди, которые начинали как онлайн-друзья, легко могут стать одними из ваших самых частых и ценных оффлайн-друзей.

Исключительное образование в свободное время с NAU Canada Online

Достигайте своих учебных и карьерных целей с помощью онлайн-курсов для младших и бакалавров, а также магистерских программ от NAU Canada Online. Мы являемся лидером в области образования с 1941 года, и наши инновационные решения для онлайн-обучения позволили нам оставаться в авангарде послесреднего образования. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать.

Флирт с одноклассниками

Итак, девушка из вашего класса подает вам все правильные сигналы — как вы это делаете?

Одинокий и усталый от этого? Чувствуете, что вас бросят? Не знаете, как прошло то первое свидание? Хотите знать, что это за сыпь? Эти и многие другие запутанные вопросы свиданий могут быть решены за вас неподражаемым Брайсом Варнсом.Доверьте свое счастье его умелым рукам (Примечание: Брайс Уорнс не врач) и отправьте ему свои вопросы о свиданиях / любви / сексе / Tinder (максимум 400 слов) по адресу [электронная почта защищена].

Вопрос

Привет, Брайс,

Итак, я учусь в колледже, и в одном из моих классов есть девушка, с которой я разговаривал. Я действительно хотел бы пригласить ее на свидание. Я никогда раньше не приглашал девушку на свидание. Я не знаю, стоит ли мне просто продолжать говорить с ней и строить отношения с ней и приглашать ее на свидание в конце семестра? Или я должен пригласить ее на свидание после нескольких разговоров с ней? Кроме того, обязательно ли, чтобы у меня уже был ее номер, прежде чем я ее приглашаю?

Должен сказать, что я немного застенчивый.Пожалуйста помоги!

С уважением,
Shyguy

The Answer

Привет, Shyguy,

Поздравляем! Вы хорошо используете свое послесреднее образование. Учеба в колледже означает участие в регулярных, структурированных мероприятиях с привлекательными одинокими людьми. Это означает мгновенно иметь что-то общее — например, изнурительный список для чтения или неприятный запах изо рта вашего профессора — и, следовательно, о чем можно поговорить. И вы сделали те первые шаги, которые, если вы интроверт от природы и не имеете опыта в свиданиях, могут быть очень устрашающими: завязать разговор.

Важно не думать о том, чтобы пригласить ее на свидание, как о большом событии, достойном заглавных букв. Прежде чем пригласить ее на вечер в оперу или что-то в этом роде, было бы лучше, если бы вы, ребята, могли взять вещи за пределы классной комнаты в непринужденной манере, просто друзья, но все еще потенциально заинтересованные.

Немного поговорите, когда вы двое собираетесь в конце урока, и постарайтесь продолжить разговор, когда вы вместе покидаете здание. «О, вы направляетесь в Приложение B, на следующий урок?» ты говоришь.«Я тоже должен пойти туда». (Мысленно подсчитывая, как быстро вам нужно будет бежать из Приложения B к месту, которое вам действительно нужно, чтобы прибыть вовремя.)

Или: «Тебе не нужно переходить в другой класс? Я тоже. Но я очень хочу кофе. Хочешь взять? » (Мысленно подсчитывая, можете ли вы позволить себе пропустить урок, на который вы должны пойти дальше.)

Эти небольшие отрезки времени вместе — гулять куда-то, пить кофе — создают взаимопонимание и сигнализируют о том, что вы заинтересованы .В конце концов, появится веская причина для обмена номерами. Если в вашем общем классе предстоит контрольная работа, занимайтесь вместе. Или, может быть, вы обнаружите, что оба хотите сходить в какой-нибудь ресторан, или посмотреть шоу, или пойти на вечеринку в кампусе; тогда вы строите более серьезные планы.

Просто помни, Шайгай. В колледже полно молодых людей, которые ищут будущих супругов, случайные знакомства и все, что между ними. Лучший способ подойти к вещам в этой атмосфере — непринужденно и весело; получать удовольствие от знакомства и находить причины собираться вместе вне класса. Пока вы внимательны, обращаете внимание на то, чем она увлекается, и сосредотачиваетесь на налаживании хороших отношений, все будет хорошо. Заглавные буквы не требуются.

Вопрос

Привет,

Я встретил этого чувака в социальных сетях, и мы никогда не встречались. Мы говорили, и он предложил нам дружить. Сначала он был так сумасшедший, когда встретил меня. Но мы оба были очень заняты. Я уже чувствую, что могу провести с ним остаток своей жизни, он отец-одиночка двух девочек и мать-одиночка одного мальчика.В последнее время он кажется замкнутым, что мне делать? Его молчание убивает меня.

Kat Fisch

The Answer

Hey Kat,

Было бы здорово, если бы вы могли встретить этого парня в реальном мире, и это то, к чему вы должны стремиться. Прежде чем отчаяться и сдаться, найдите время, чтобы проанализировать, почему ваше взаимопонимание ухудшилось. Нет смысла делать поспешные выводы — «Я ему все-таки не нравлюсь» или «Он нашел кого-то другого» — пока вы не выясните, что в этом для него.

Все сводится к соотношению риска и доходности. Это базовая инвестиционная концепция, которая влияет на то, как люди общаются.

Инвестиции с наивысшим риском предлагают самую высокую доходность. Вы можете купить акции новой, нестабильной компании, чья стоимость имеет историю попеременных скачков и минимальных значений. Вы рискуете, но можете получить огромные дивиденды.

Вот пример в стиле человеческих взаимоотношений. Допустим, вы познакомились с кем-то новым на вечеринке у друга друга.Вы действительно нашли общий язык и хотите, чтобы все продолжалось, но кто-то просто поставил новый клубный ремикс T-Swift на стереосистему, и все вокруг становится шумно. Трудно вести беседу сквозь крики людей и бьющиеся стекла.

Итак, вы говорите: «Я знаю тихий бар недалеко отсюда, где готовят восхитительные малиновые мохито. Хотите вместо этого поехать туда? »

Высокий риск! Если другой человек говорит «нет», вам отказали. Мало того, что ваше эго подстегнет вас, но и сделает вашу беседу с этим новым привлекательным знакомым немного холоднее.

Но: Высокая доходность! Если они скажут «да», значит, вы перешли на новый уровень. Вы перестали сидеть на диване, пока его стряхивает куча почти незнакомых людей, и превратили вечер в нечто вроде мини-свидания.

Другой сценарий. Вы встречаетесь с кем-то через Facebook, обнаруживаете, что у вас есть что-то общее, и начинаете болтать. Вы говорите о встрече лично, но никогда не строите конкретных планов, потому что у вас обоих напряженный график.

Низкий риск! Вы не выставляете себя напоказ.Другой человек даже не знает, как вы выглядите в трех измерениях. Если бы вы захотели, вы могли бы упасть с лица земли, не навлекая на себя неловкость или серьезный гнев со стороны другого человека. В конце концов, это всего лишь соцсети.

И: Низкая доходность! Все, что вы получаете от этого, — это приятный разговор с незнакомцем и щекотливая мысль о встрече однажды лично, даже если ни один из вас не предпринимает никаких шагов для этого.

Инвестиции с низким уровнем риска и низкой доходностью — это скучно.Какой бы ни была первоначальная страсть этого парня, она угасает, потому что дела не развиваются. Либо ему не хватает наглости, чтобы подойти и по-настоящему настаивать на чем-то конкретном, либо тон ваших разговоров создает у него впечатление, что вы не заинтересованы в более серьезных вещах.

Так что сломайте систему и сделайте шаг с низким риском и высокой отдачей. Скажите ему, что вам надоело разговаривать в Интернете, и вы не сможете поддерживать это, пока вы двое не встретитесь за чашкой кофе.

В худшем случае вы теряете эти онлайн-отношения и загадочные фантазии о личной встрече.

ЧТЕНИЕ ПО ТЕМЕ: Я слишком нервничаю, чтобы пригласить девушку на свидание, Брайс!

В лучшем случае ваши инвестиции окупятся. Он снова чувствует интерес и вовлеченность, и вы можете встретиться с ним во плоти и крови и продвинуть свои отношения на шаг впереди.

Удача любит смелых, Кэт. Сделайте шаг вперед, опустив ногу.

Напишите Брайсу свои вопросы о свиданиях / любви / сексе (не более 400 слов) по адресу [электронная почта защищена].

Для учеников: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто бывает трудно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Позвоните в наш офис, если мы сможем помочь … 507-933-7027.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивный / эмоциональный
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или заморозки
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Ощущение взволнованности или нахождения на грани
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Повторное хеширование взаимодействий или разговоров

Что вы можете сделать, если заметили тревогу у друга или любимого человека:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте. Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните, что многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Расскажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
6. Не волнуйся один; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Расширьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке.Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от тревожности. Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которое невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление.У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии — Два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия. Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев. Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства.Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Другие лекарства от беспокойства включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство.Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или сердечные заболевания. В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Люди, страдающие депрессией, часто не замечают ее в себе. Поэтому, как друг или член семьи, вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, опущенный, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимист или виноват
• Их поведение изменилось:
  • Более или менее спящий
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
  • Менее энергичны или все время кажемся усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (принимать вещи на свой счет)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать. Вы не несете ответственности за «улучшение их» или «устранение их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Выражайте прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить свою готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку, страдающему депрессией, может быть непросто, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи в разрешении ситуации.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или бля; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменять поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Ежегодно он поражает 19 миллионов американцев. Четверть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие совершают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли лечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть целый ряд антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» пищи
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Разрыв с друзьями и семьей (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили нарушение питания, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и подходите к другу мягко, но настойчиво.
2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно. Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмутятся вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помощь профессионала или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы верите в них, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что это не ваша работа, чтобы «исправить это». Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; подчеркивать положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то, кто вам небезразличен, борется с расстройством пищевого поведения, получите вашу поддержку и помощь.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давайте советов.Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничайте о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение.Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку. Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения.Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек. Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес.Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или полнота. Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие.Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция. Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более от идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать пищевые продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадает или начинает истончаться
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого переедания, за которым следует некоторая форма очищения или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальную или большую массу тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело доходит до лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется туалетом после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Распухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно перестать есть
• Одержимо озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что поел
• Чувствует себя неконтролируемым
• Имеет депрессивное настроение

Расстройство переедания

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Однако компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не почувствуют дискомфортное насыщение. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и поддерживать его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие знаки расстройства переедания

• Человек ест большое количество пищи, когда не голоден физически
• Ест намного быстрее обычного
• Ест, пока не почувствуете себя неудобно сытым
• Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
• Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
• Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

10 лучших способов повысить интерес учащихся к предмету

(Источник изображения)

Ищите способы сделать это актуальным и увлекательным — вы и ваши ученики выйдете вперед

Я всегда готов к напоминанию о том, что нам нужно сделать, чтобы привлечь внимание ученика при изучении нового предмета.И это отличный способ начать неделю! —

кВт

Заставить учеников заинтересоваться каким-либо предметом может быть непросто. Есть так много переменных, которые могут повлиять на их вовлеченность.

Отсутствие интереса может быть вызвано трудностями с концентрацией внимания, семейными проблемами, эмоциональными трудностями, трудностями в обучении и многими другими факторами. Иногда это просто скука — не все для развлечения. Даже бурлящие гормоны, протекающие по телу подростков, могут вызвать трудности с концентрацией на чем-либо, кроме одноклассника, сидящего на ближайшем стуле.

Сказав это, вы, как учитель, все равно должны сделать все возможное и постараться научить их выучить хотя бы основы любого предмета. Здесь вам нужно проявить творческий подход и попробовать один или несколько из следующих способов привлечь их внимание и интерес.

1 — Заставьте их увидеть это как часть своей повседневной жизни

Старайтесь изо всех сил найти способ связать эту тему с их повседневной жизнью. Это повысит вероятность их заинтересованности в том, что вы объясняете.Например, если предметом является литература, постарайтесь показать, чему они могут научиться из поведения персонажей, что они могут применить в своей жизни.

2 — Развлекайся

Да, иногда некоторые предметы просто неинтересны. Вы это прекрасно понимаете, но вам еще предстоит научить их этому «скучному» предмету. Как насчет того, чтобы сделать процесс обучения более увлекательным? Вы можете попробовать создать какое-то соревнование или игру, которая поможет им учиться, или, возможно, даже использовать песни или видео.Иногда даже забавный мультфильм может быть тем, что вам нужно, чтобы заставить их посмеяться и никогда не забыть предмет.

3 — Продемонстрируйте свою значимость для будущей карьеры

Студенты думают, что в конце дня они находятся в школе, чтобы подготовиться к получению хорошей работы в будущем. Так, к сожалению, сегодня воспринимают школу большинство людей (включая родителей). Так что воспользуйтесь этим и попытайтесь связать свой предмет с тем, как его можно применить в рабочей среде.Расскажите им о том, как врачи, инженеры, ИТ-разработчики, писатели или танцоры могут использовать эту информацию для достижения успеха.

4 — Пусть участвуют во всем процессе

Если вы хотите, чтобы ваши ученики чем-то действительно занимались, позвольте им поучаствовать. И не только после раздачи задач, но и с самого начала. Попросите их внести свой вклад в тему, которая будет представлена, какие ресурсы будут использоваться и как они будут оцениваться. Кстати, о ресурсах…

5 — Использование нескольких ресурсов

Чтобы студенты не спали на партах во время презентации, попробуйте использовать несколько ресурсов.Человеческий голос может быть очень гипнотизирующим для некоторых людей, а других, как вы знаете, он легко отвлекает. Приносите видео, музыку, слайд-шоу, игрушки и игры, рассказывайте истории, приглашайте специального гостя для беседы.

6 — Сделайте это личным

Попытайтесь связать предмет со своей жизнью и обстоятельствами. Необязательно рассказывать личную историю о себе, но расскажите им что-нибудь о том, что вы чувствовали, когда впервые коснулись этой темы, или о том, как вы применяли ее в своей жизни до сих пор.

7 — Оставить экзамены на потом

Не начинайте разговор о новом предмете, рассказывая им о проверке материала. Если оценка не будет более увлекательной и увлекательной (например, Project Base Learning, исследование-запрос и т. Д.), Она должна быть последней частью процесса, а не источником беспокойства.

8 — Изменить среду

Просидеть целый день в классе — вряд ли идеальный день для кого-либо, особенно если вы молоды и полны энергии.

Так почему бы не переместить класс в другую среду и не посмотреть, как это повлияет на их учебный процесс? Попробуйте взять их с собой в музеи, на пляжи, на прогулку на природе или даже на задний двор школы. Даже свежий воздух на лице может помочь сохранить бодрость и интерес.

9 — Сделайте это достижимым

Если вы напугаете их, сказав, что это очень сложный предмет и что у них будут проблемы, если им не удастся его выучить, вы обречены на провал.Студенты обычно слишком остро реагируют на давление и вообще не воспринимают эти сообщения как вызов. Постарайтесь предпринять шаги, которые помогут им почувствовать, что они способны усвоить материал.

10 — Понять их интересы

И для того, чтобы любой из приведенных выше советов работал, необходимо, чтобы вы знали интересы своих учеников. Если вы знаете об их увлечениях и целях, возможно, вы сможете лучше связать эту тему с их жизнью.

Заключение

Может быть, непросто получить лучшее от учеников, но мы должны стараться добиваться этого все время, включая «скучные» предметы.Помните, что все изменилось, и то, что сработало для вас, в наши дни может не работать для группы детей или подростков. У них разные требования, и они должны соответствовать новым ожиданиям, поэтому будьте готовы понять их и предложить лучший класс, который вы можете.

4 лучших простых способа связаться с одноклассниками в Интернете

Давайте посмотрим правде в глаза — если вы никогда раньше не проходили онлайн-курсы, легко представить это как очень изолирующий опыт.В конце концов, это только вы и ваш компьютер одни в своей комнате или в тихом месте для учебы, верно? Как узнать, есть ли в классе кто-нибудь из ваших друзей, если вы не можете осмотреть лекционный зал? Как вы найдете кого-нибудь для обучения? С кем вы можете посочувствовать после того, как оба сдали этот действительно сложный экзамен?

К счастью, вы, , можете общаться со своими одноклассниками онлайн. Фактически, согласно исследованию, проведенному здесь, в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн, онлайн-студенты сообщают, что их общение со своими сверстниками / одноклассниками было примерно таким же, как и на личных занятиях! Формирование этих связей поможет вам формировать учебные группы, получить дополнительную помощь с домашними заданиями и, возможно, даже построить дружеские отношения на всю жизнь!

Вот четыре простых совета, которые помогут вам оставаться на связи со своими коллегами в сети.

Совет №1: поймите, что вы не одиноки!

Даже если вы можете пройти онлайн-курс, не выходя из комнаты в общежитии, библиотеки или кафе, на самом деле вы не одиноки на курсе. Скорее, к вам присоединятся десятки — или даже сотни! — других онлайн-студентов, находящихся в той же ситуации, что и вы, и, вероятно, с многие из тех же опасений по поводу онлайн-обучения. Просто ваши одноклассники не так очевидны, как парень, сидящий рядом с вами в классе, но они есть.Первый шаг — понять, что эти люди «где-то там» и, как и вы, хотят общаться с другими одноклассниками .

Совет № 2: Представьтесь!

Многие онлайн-курсы содержат задание «Знакомство с одноклассниками» в модуле ориентации или где-то в начале курса. Не просто сдуйте это или сделайте самый необходимый минимум — бегите с этим! Относитесь к этой задаче так же, как если бы вы представились человеку, сидящему рядом с вами:

• Будьте дружелюбны!
• Предложите информацию о себе, с которой другие могут быстро связаться, например, о вашей специальности, родном городе, любимом Т.В. или шоу Netflix, интересное хобби и т. Д.
• Предоставьте себе достаточно информации, чтобы кто-то другой заметил и захотел связаться с вами.

Как написала Даниэль Вирсански, выпускница Университета штата Флорида: «Выполнение этих действий значительно упростит и упростит вам доступ, что, в свою очередь, сделает процесс прохождения онлайн-курса более легким и более плавным для вас. ! Не игнорируйте важность и поддержку, которую ваши одноклассники онлайн-класса могут предоставить вам »(курсив мой).

Совет № 3: Найдите людей, с которыми вы связаны!

Действительно, ваши онлайн-одноклассники могут оказать столь необходимую поддержку, но это не односторонние отношения! После того, как вы разместите информацию о себе для своих сверстников, например, в онлайн-ледоколе, будьте активны в чтении того, что ваши одноклассники говорят о себе. Найдите несколько, которые вас интересуют больше всего. Ответьте на их представления, и укажите, что у вас общего . Свяжись с ними позже , даже ссылаясь на ваш комментарий к их введению (e.грамм. «Запомни меня? Я ответил на ваше представление о ледоколе и поделился своей общей любовью к каджунской кулинарии! »).

Совет №4: Оставайтесь на связи через форумы, социальные сети, встречи

Как и в любых отношениях, важно, чтобы поддерживали связь друг с другом. Спросите своих новых знакомых, как у них дела, предложите помочь с заданием или узнайте, хотят ли они вместе учиться перед предстоящим большим испытанием. Большинство онлайн-курсов предоставят вам для этого виртуальное пространство, обычно через доски обсуждений .Это отличные инструменты, поскольку каждый в вашем классе имеет к ним легкий доступ.

Но подумайте и о том, как вы поддерживаете связь с друзьями из IRL. Попросите некоторых людей, которых вы встретите на своем онлайн-курсе, подключиться через Facebook, Twitter и т. Д. Или обменяться адресами электронной почты. Особенно, если вы живете в одном сообществе, подумайте о проведении личных встреч со своими одноклассниками — в онлайн-курсе нет никаких правил против этого!

Итог : вы не одиноки в своем онлайн-курсе.Проактивно представляясь другим и выстраивая отношения с одноклассниками, вы можете создать систему поддержки, необходимую для успешного прохождения онлайн-курса. Так что попробуйте — поставьте перед собой задачу пройти онлайн-курс, если вы еще этого не сделали, и обратитесь к своим сверстникам.

Кроме того, если вы прошли онлайн-курс и другие стратегии, которые вам помогли, поделитесь ими в комментариях ниже, чтобы помочь другим!

Удачного обучения!

Список литературы

8 советов, как завести новых друзей в классе

Знакомство с одноклассниками может улучшить ваш школьный опыт

После окончания средней школы вы можете обнаружить, что все ваши друзья разошлись в разных направлениях.Некоторые могут учиться в колледже. Некоторые, возможно, начали новую работу. Другие могут все еще искать, что делать.

Попытки найти свое новое место в жизни могут быть трудными. Если вы поступаете в колледж или профессиональную школу, вы можете чувствовать себя одиноким или скучать по дому по школьным дням и старшеклассникам. Вы можете оглянуться вокруг своих классов и понять, что никого не знаете.

Вот несколько советов, как максимально использовать эту новую главу в вашей жизни. Используйте эти советы, чтобы обратиться к своим новым одноклассникам и начать заводить новых друзей.Заведение новых друзей может помочь вам в получении высшего образования.

Начните с вопросов
Если вы не знаете, как начать разговор с новым человеком, начните с того, что задайте ему вопрос. Обычно люди рады открыться и говорить о себе. Вы можете попробовать что-нибудь о школе, например: «Вы поняли этот урок?» или «Как тебе этот урок?» или «Где ты учился в средней школе?»

Будьте хорошим слушателем
Слушание — важная часть любой дружбы, будь то новая или старая дружба.Внимательно слушайте, что говорит ваш одноклассник, а затем ответьте чем-нибудь, связанным с тем, что он говорил. Записывайте в уме то, что они говорят, чтобы вы могли продолжить на ту же тему в следующий раз, когда встретитесь с этим человеком.

Делайте комплименты
Если вы заметили, что одноклассник делает что-то хорошо или носит то, что вам нравится, просто сделайте ему быстрый комплимент. Люди всегда любят получать комплименты, и это откроет дверь для дальнейшего разговора.

Расскажите немного о себе
При знакомстве с новыми людьми важно также рассказать немного о себе.Вы не хотите слишком много говорить и доминировать в разговоре, но вы также не хотите замолчать и ничего не говорить. Постарайтесь сбалансировать разговор, чтобы каждый из вас говорил и слушал примерно половину времени.

Делайте добрые дела
Делайте добрые дела по отношению к другим людям — это хороший способ показать, что вы заботитесь о развитии с ними позитивных отношений. Это может быть что-то простое, например, придержать дверь, подарить им улыбку или поделиться своими заметками, если они пропустили урок.

Рассмешите их
Самый быстрый способ завести новую дружбу — посмеяться вместе. Не старайтесь быть смешным — обычно это имеет неприятные последствия. Но если вам обоим удастся найти что-то смешное, всегда хорошо посмеяться.

Собирайтесь вместе вне уроков
Если вы познакомились с одноклассником во время урока, вы можете пригласить его сделать что-нибудь вне класса. Посмотрите, не хотят ли они посидеть с вами за обедом, вместе учиться или прогуляться по вашей школе.

Присоединяйтесь к мероприятию
Внеучебные мероприятия, такие как студенческий совет или проекты служения, — отличный способ познакомиться с новыми людьми вне уроков. Эти занятия обычно позволяют вам пообщаться и действительно могут заставить вас почувствовать себя частью своей школы.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам найти новых друзей в новой школьной среде. Вы не должны забывать своих школьных друзей, но заведение новых друзей в вашей новой школе поможет сделать ваш опыт более запоминающимся и приятным.Удачи!

__

The Branford Hall Career Institute — это частная профессиональная школа обучения, расположенная в Коннектикуте, Массачусетсе, Нью-Джерси и Нью-Йорке. Посетите нас в Интернете, чтобы узнать больше о том, как начать новый карьерный путь вместе с нами.

Помощь одноклассникам может помочь вам

В Южном университете многие из вас делают карьеру, которая вращается вокруг помощи другим, включая должности в области медсестер, здравоохранения, уголовного правосудия, психологии и т. Д.Однако не нужно ждать, чтобы начать помогать другим; вы можете начать прямо сейчас со своими коллегами в сети. Вот лишь несколько способов, которыми наши одноклассники могут помочь друг другу.

1. Вместе вы сможете преодолеть многие из ваших проблем и проблем. Вы перегружены своими заданиями и личными обязанностями? У ваших коллег могут быть советы по управлению напряженным графиком, и вы даже можете поделиться парой советов. Не знаете, как пользоваться онлайн-классом? Одноклассник может помочь.Вы нервничаете из-за того, что снова вернетесь в школу? Велика вероятность, что вы встретите другого одноклассника, который тоже беспокоился о том же, но теперь хорошо учится.

Иногда просто осознание того, что кто-то другой сталкивается с теми же проблемами, и их преодоление может быть вдохновляющим и мотивирующим.

2. Вы можете привлекать друг друга к ответственности в школе. Если вы дружите со своими сверстниками, вы почувствуете себя более связанным с Южным университетом и с большей вероятностью сохраните его до окончания.Кроме того, один из вас заметит, если другого человека давно не было рядом. Вы можете поощрять друг друга держаться и верить в себя. Вы пришли в школу, чтобы достичь своих целей, но иногда вам может понадобиться, чтобы кто-то напомнил вам об этом.

3. У вас может быть интересный, обстоятельный разговор о вашей учебе. Вашим друзьям и родственникам может нравиться слышать о том, что вы изучаете, но у них может не быть времени или знаний, чтобы обсудить теорию, лежащую в основе этого, или проанализировать каждое предложение статьи, которую вы только что прочитали.Со своими сверстниками вы сможете обсудить свои общие интересы и поделиться своим мнением по темам, которые вы изучаете.

4. Вы можете служить друг для друга профессиональными ресурсами. Вы можете обсуждать исследовательские идеи и теории, а также получать конструктивные отзывы и поддержку. Ваши коллеги могут также познакомить вас с отраслевым ресурсом или группой, с которой вы не очень хорошо знакомы.