Как уйти от парня и начать новую жизнь: Как уйти от парня раз и навсегда – Как уйти от мужчины и начать новую жизнь?

Как уйти от парня раз и навсегда

Инструкция

Итак, вы хотите уйти от своего парня. Подумайте, это решение окончательное или вы просто хотите его напугать, чтобы он изменил свое отношение к вам. Вы должны четко понимать, чего желаете. Если вы при каждой ссоре будете угрожать ему своим уходом и после этого оставаться, он перестанет воспринимать ваши слова всерьез. Вы будете для него не более, чем пустым звуком.

Взвесьте все достоинства и недостатки вашего молодого человека. Представьте, что вы вышли за него замуж. Готовы ли вы прожить с ним всю жизнь, родить ему детей? Сможет он достойно воспитать их? Получится ли у него содержать семью? Если вы уверены, что в будущем он превратит вашу жизнь в настоящий кошмар, бегите! У вас еще есть шанс все изменить.

Скажите парню о своем решении, глядя ему в глаза. Не стоит расставаться посредством смс-сообщений, звонков или интернета. Вы же были вместе, отнеситесь к нему с уважением. Не врите ему. Не говорите, что хотите расстаться на некоторое время, пожить немного отдельно и все обдумать. Скажите, как есть. Вы уходите навсегда. Возврата назад не будет. Назовите причину, он должен понимать свои ошибки, чтобы больше их не совершать.

Не слушайте его уговоры. Пусть он умоляет вас вернуться, пусть хоть плачет. Не верьте его обещаниям, если он не в состоянии их выполнить. Вы уже очень хорошо его знаете, вы помните, чего стоят его слова. Не совершайте ошибку большинства девушек – никогда не жалейте представителя сильного пола.

Не обещайте остаться друзьями. Ваша дружба очень быстро перерастет в новые отношения, которые закончатся также быстро, как и начались. Не тратьте на него свое время, не попадайтесь больше в его ловушку.

Подумайте о том, какая жизнь вас ждет. Вы станете свободными, сможете заняться всеми делами, которые не успевали сделать, встречаясь с парнем. У вас будет время на встречи с подругами, на усовершенствование своей внешности, изучение иностранных языков и т.д. А пройдет совсем немного времени, и вы встретите по-настоящему достойного молодого человека, который не станет вас расстраивать и сделает вас счастливой.

Если бывший парень все равно не отстает, принимайте меры. Вы же не хотите, чтобы он все время преследовал вас? Смените номер телефона. Не отвечайте на его сообщения в интернете. Если он будет приходить к вам домой, настоятельно попросите его больше этого не делать. Попросите отца поговорить с ним, если он не понимает. В крайнем случае, угрожайте полицией, ведь если парень не воспринимает то, что ему говорят, он может оказаться психически неуравновешенным.

Будьте осторожными, принимайте только правильные решения. Уходите красиво и навсегда, и ваше счастье не заставит себя ждать!

Как перестать любить бывшего парня или мужа, или 5 шагов к новой жизни

Какая девочка не мечтала о чистой любви, которая обязательно встретится на пути, когда она повзрослеет. И эта любовь непременно будет счастливой и до самых седин. К сожалению, не всех судьба балует, и долгожданный принц из детских грез попадается не тот, не тогда и не там.

Как же стать снова счастливой, если сердце разбито? Как начать новую жизнь?

Содержание статьи:

1. 5 простых шагов, чтобы избавиться от любви
2. Как разлюбить бывшего, если он…
3. Этого нельзя делать категорически!

5 простых шагов, чтобы избавиться от любви к бывшему парню, мужу

Прежде всего, следует понять, что новой жизни нет и не будет. Есть только одна, и именно ее вы обязаны сделать самой счастливой, длинной и безупречной.

И зависит это только от вас.

Казалось, бы, осколки разбитого сердца собрать воедино невозможно, но все это лишь метафора и красивые слова для лириков, в реальности же все подчинено законам природы.

Стоит лишь захотеть…

• Посмотрите правде в глаза. Не существует идеальной любви и идеальных людей. Счастье в парах, которые вы наблюдаете вокруг – это результат упорного труда. Счастье – это «замок», который возводят по кирпичику, год за годом. И если ваш замок развалился, значит, вы выбрали не того партнера для его строительства. Примите и осознайте тот факт, что эта история окончена, и пришло время нового этапа в вашей жизни. Пока вы тешите себя иллюзиями и тщетными надеждами на то, что «а может быть, еще все можно вернуть…», ваши душевные раны будут кровоточить. Вы сами должны поставить точку. Как понять, что любовь уже прошла и отношения закончены?
• Эмоции – это нормально. Порыдать в подушку или в плечо подруге, натворить мелких глупостей, разбить посуду, которую вы покупали вместе – это нормально. Дайте выход эмоциям, не держите их в себе. Но лучше «выпускать джина» с пользой для себя. Выход ваших эмоций должен помогать вам, но не должен вредить другим. Найдите самый и эффективный для себя и безболезненный для окружающих способ выплеснуть накопившиеся чувства: стрельба по мишеням, тренажерный зал (особо рекомендуется), вокальная студия, танцы – да мало ли способов снять стресс. Выбирайте тот, что вам ближе, и отдавайтесь ему полностью.
• Вы – самодостаточная женщина. Которая не зависит от событий и людей. Которая любит жизнь и умеет ее красиво жить. Которая ничего не просит, ни за кем не бежит, никого не держит. Это за вами бегут, и вас пытаются удержать. Не пытаются? Значит, это не ваша судьба. А ваша еще появится негаданно на пороге с букетом цветов, только ждать ее покорно у окошка вы не будете, потому что счастливой нужно быть уже сегодня.  И успеть в этой жизни нужно еще так много, что ваша судьба пусть сама вас догоняет.
• Меняем все! Любовь, как сильное чувство, согласно медицинским фактам, «отпускает» через месяц. Если ее не подпитывать и не подбрасывать в ее огонь новых дровишек. Если у вас хватило смелости и мудрости поставить точку в отношениях, значит, все «дровишки» нужно убрать. Генеральную уборку начинайте с головы и дома. А дальше – по мере необходимости. Меняйте свой образ жизни и имидж, делайте перестановку в доме, ходите на работу новыми маршрутами, заводите новых знакомых и пр. Не помогает? Меняйте место жительство. Это только кажется, что чувства – они живут независимо от вас, но в реальности только от вас они и зависят. Помните – важно поставить точку. А потом лишь убрать из жизни все, что может превратить вашу точку в многоточие.
• А кому-то сейчас гораздо хуже, чем вам. И возможно этому кому-то очень нужна ваша помощь. Возьмите над ним опеку. Неважно, кто это – неизлечимо больной ребенок, оставленный детьми в одиночестве старик, выброшенный кем-то на мороз щенок или ваша соседка, которая едва сводит концы с концами, чтобы прокормить дитя. Когда мы начинаем чувствовать чужую боль, наша собственная уходит в Лету. И чтобы понять, о чем действительно должна болеть душа, а что в жизни пустое и бессмысленное, нужно вылезти из своей раковины, в которой так уютно и приятно жалеть себя, и посмотреть вокруг.

И относитесь ко всему с юмором. Он не только помогает жить, но и спасает нередко в ситуациях, когда кажется, что наступил «конец света». Улыбайтесь. Эту жизнь вам подарили, чтобы вы ей радовались каждый день. Уныние – в печку.

И помните главное – человек может пережить все, что выпадает на его долю. Судьба посылает нам только те испытания, которые нам по плечу – не больше и не меньше.

Считайте свою ситуацию проверкой вашей прочности.

Как разлюбить бывшего, если он женат, если видишь его каждый день — и т.д.?

Как разлюбить, если приходится видеть его каждый день на работе? Или случайно встречаться с ним каждое утро, потому что он живет в квартире (доме) напротив?

Или…

Да какая разница, если вы уже поставили точку? Никакой!

Это как бросать курить: пока сама не захочешь бросить, тебя постоянно будет тянуть к сигарете, и ни пластыри, ни умные книжки, ни семечки не помогут. Бросить можно только, если ты действительно этого захочешь – сразу и навсегда. Не оставляя себе даже крохотной надежды, что «потом, однажды, ну если только чуть-чуть, ну мало ли, а всякое бывает…».

Или быть, как дети. Когда ребенку страшно выдирать молочный зуб, он просит папу (или маму) сделать это быстро, чтобы долго не бояться, и чтобы боль проскочила мгновенно, будто ее и не было, «вжух» — и готово. Просто привязать зуб за ниточку к двери и резко эту дверь дернуть. Все так делали в детстве. Ребенок всегда отгораживается от боли. И быстро забывает о печалях. И свое «я» ставит выше всего остального. Не потому что он – эгоист, а потому что ребенок живет в сегодня, а не во вчера или в завтра. И он просто радуется жизни, ветру, солнцу, новой игрушке, маме и папе, вкусному обеду. Ему некогда грустить, рыдать над фотографиями, вспоминать, терзать свое сердце всякой ерундой.

Учитесь быть ребенком. Работайте над собой!

Как избавиться от неразделенной любви и начать жить — практическая инструкция

Этого нельзя делать категорически!

В поиске варианта освобождения от оков своей несчастной любви девушки совершают немало глупостей – и маленьких, усложняющих их проблему, и более серьезных, усложняющих саму жизнь.

Важно помнить, чего делать категорически не стоит:

• Мстить. Мудрая, самодостаточная, уверенная в себе женщина никогда не опустится до такой пошлости, как месть. Она выше этого. Она переступит через проблему, которую не смогла решить, и пойдет дальше с гордо поднятой головой. Если мы не в состоянии изменить проблему, мы меняем к ней отношении – наплевать, растереть и забыть. И побежали жить дальше.
• Думать о самых радикальных методах решения проблемы – например, о суициде. Уйти из жизни – это, конечно, легкое решение, но оно ничего не изменит. Если он вас не любил, то и страдать на вашу могилу не придет. А если любил, то вы этого не узнаете, потому что будет уже поздно. Подумайте лучше о своих родителей, для которых не может быть ничего страшнее, чем гибель ребенка. И о том, что чаще всего попытки суицида заканчиваются инвалидностью. Оно вам нужно? И кому вы сделаете хуже? Хотите отомстить ему — станьте счастливой вопреки всему. Это будет самая мощная и замечательная месть из всех, которые вы можете придумать.
• Надеяться на продолжение. Ставьте точку, переворачивайте страницу, уходите с этого скучного сеанса и не забудьте погасить свет в зале. Вас ждет новое кино. И обязательно с хэппи-эндом!
• Замыкаться в себе. Нет, денек-другой, конечно, можно порыдать, посмотреть слезливые мелодрамы, объедаясь тортами, пожалеть себя, поплакаться подружкам – какой он гад. Но не больше! Дальше – широко улыбаемся и вперед, к новым победам, свершениям, радостям!
• Пытаться забыть его с помощью новых романов. Бросаться в новую постель, чтобы забыть старую – бессмысленно, глупо и пошло. Такие связи ни к чему хорошему обычно не приводят. Как минимум, вам самой станет потом стыдно за себя и свои поступки. О «как максимум» даже говорить не будем.
• Пускаться во все тяжкие: устраивать пьяные дебоши, преследовать его или его новую подругу, скандалить с близкими, которые пытаются вам помочь, и проч. Способность мыслить трезво обязательно придет чуть позже. Лишь бы не было поздно для осознания – какие глупости вы натворили.
• Встречаться с ним, когда ему этого вдруг сильно захочется. Некоторые мужчины любят внезапно заходить в гости к бывшим подругам с ночевкой, пребывая в уверенности, что это нормально – вот такие интимные встречи «старых друзей». Запомните — это не нормально. Есть такая поговорка из старого анекдота – «умерла так умерла». Подобные встречи никогда не закончатся воссоединением, он просто будет пользоваться вами время от времени. Женщина, которая себя уважает, никогда такого не допустит.
• Следить за ним в соц/сетях (удаляйте его отовсюду и уходите отовсюду сами), звонить ему и молчать в трубку («детский сад – штаны на лямках»), караулить его на улице, умолять вернуться (уважайте себя!).

А еще напишите ему письмо. Выплесните в это письмо все эмоции, мысли, обиды, злость. Выскажите все, что думаете о нем, о ваших отношениях, о разрыве и проч. Детально, не забывая ничего.

А потом порвите или сожгите его вместе со своими чувствами.

Вы удивитесь, насколько быстро вам полегчает!

Как избавиться от болезненной любовной зависимости?

Были ли в вашей личной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Автор статьи

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Как уйти от мужа: практическое руководство по расставанию

Идеальные отношения – это миф. Семейная жизнь всегда сопровождается трудностями, и если супруги идут друг другу навстречу, то смогут их преодолеть. Однако часто мужья ведут себя не лучшим образом, и у женщин возникает желание от них уйти. Вы оказались в подобной ситуации? Не тратьте свои нервы зря, если приложили массу усилий по сохранению семьи, а результата так и не увидели. Читайте нашу статью и узнаете, как уйти от мужа и начать новую жизнь.

Когда точно нужно уходить: веские основания для разрыва отношений

Желание расстаться может возникнуть в результате ссор, жизненных трудностей, банальной усталости. Женщины тяжело воспринимают испытания судьбы, эмоции зашкаливают, трудно взять себя в руки. А страдают в итоге отношения. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, попробуйте переждать чёрную полосу и только потом думайте об уходе. Иначе вы можете пожалеть о своём скоропалительном решении. Всё-таки вас связывают годы совместной жизни. Вескими основаниями для окончательного и бесповоротного развода служат вещи довольно серьёзные:

1. Зависимость супруга. Некоторым людям не хватает экстрима, и они находят себе более чем опасные удовольствия: прожигают деньги в игровых автоматах, прикладываются к бутылке или начинают употреблять запрещённые вещества. Когда ваш муж явно имеет такие зависимости, как алкоголизм, наркомания или игромания, то долгие раздумья о том, как решиться от него уйти, совершенно не нужны. В подобных ситуациях вы просто обязаны поставить ему ультиматум: или ты продолжаешь деградировать, или мы разводимся. Если мужчина вас любит, то начнёт предпринимать хоть какие-то действия, направленные на излечение. В ином случае надеяться на благоприятный исход не стоит. Зависимые люди встают на правильный путь очень редко, и вы не должны портить жизнь из-за пагубных привычек своего партнёра. Только представьте, сколько горя ещё хлебнёте, пребывая в отношениях с таким супругом.
2. Постоянные измены. Хоть и говорят, что мужчина полигамен по своей природе, но верные и надёжные мужья встречаются довольно часто. И могут же они как-то сдержать зов природы! Разовую акцию измены ещё можно простить (все мы совершаем ошибки). Возможно, что адюльтер произошёл спонтанно, после распития крепких спиртных напитков и присовокупившегося долгого воздержания. Такой грех мужчине придётся замаливать очень долго, и если его душевные терзания не вызывают сомнений, то мудрая женщина закроет глаза на единичный случай измены. Если же вторая половинка постоянно ходит налево, считает данное поведение абсолютной нормой и не страдает муками совести, то терпеть подобное отношение просто невозможно. Не думайте о том, как уйти от мужчины-изменщика, просто делайте это, если не хотите, чтобы ваша самооценка упала ниже плинтуса.
3. Насилие в семье. Слабые мужчины самоутверждаются за счёт женщин. Они не могут проявить агрессию в компании равных себе по силе, а вымещают злость на своих жёнах. Есть и вовсе больные люди, которым просто нравится причинять боль тем, кто слабее их. Как бы то ни было, насилие в семье не есть норма. Женщины могут многое простить, на многое закрыть глаза, но если они спрашивают о том, как уйти от мужа, который их бьёт, то у них не всё в порядке с инстинктом самосохранения. От такого тирана нужно бежать сверкая пятками, причём желательно не предупреждать его во избежание очередного приступа агрессии. Не ждите, что он изменится. Когда-нибудь этот преступник (а ваш муж-тиран именно им и является) в порыве гнева ударит вас так, что вы больше не встанете.
4. Муж – бездельник. Всем известно, что русская баба и коня на скаку остановит, и в горячую избу войдёт. Но вы точно хотите быть этой русской бабой? Всё-таки именно мужчина должен обеспечивать спокойствие и финансовое благополучие семьи, помогать своей супруге, холить её и лелеять. Нужно гнать в шею тех мужей, которые решили, что им вообще не нужно работать. Если супруг пролёживает целыми днями бока, а вы пашете на двух работах, то о каком семейном счастье может идти речь? Не нужно взваливать на себя непосильную ношу. Ищите мужчину, который будет ценить вас и стараться помогать вам по мере возможности, а финансовые проблемы возьмёт на себя.
5. Отсутствие чувств в отношениях. Женщина – это цветок, который при отсутствии чувств очень скоро зачахнет. Если вы больше не любите супруга и это не разовая акция на основе семейного конфликта, то стоит всерьёз задуматься о расставании. Каждая женщина должна жить в любви, иначе её не назовёшь счастливой. Отсутствие влечения к мужу, радости от совместного пребывания, безразличие к его успехам и провалам – всё это характеризует угасание чувств. Взвесьте все за и против, и, если любви действительно нет, лучше разойдитесь. Тогда вы оба сможете обрести счастье с кем-нибудь другим.

Можно много думать о том, как уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми или при их отсутствии, но сделать шаг навстречу свободе очень трудно. Даже если супруг ведёт себя просто отвратительно, приходят воспоминания и о хороших совместных моментах, а также надежды, что всё изменится к лучшему. И всё это мешает принять окончательное решение о разрыве, в результате чего женщина остаётся несчастливой всю свою жизнь. А вы разве этого хотите?

Принимаем окончательное решение

«Хочу уйти от мужа, но не могу решиться» – такие душевные терзания посещают всех женщин на пороге расставания. Переживания по поводу разлада вполне нормальны, но можно обдумывать решение очень долго и так и не прийти к нужному выводу. Разводиться или нет – серьёзный вопрос, и, перед тем как подвести итог и собирать вещи, стоит тщательно взвесить все за и против. На какие моменты стоит обратить внимание, если вы уже практически готовы к расставанию:

1. Учитывайте только свои чувства и желания. «Как решиться уйти от мужа с ребёнком? Как лишить малыша отца?» – такие мысли возникают у несчастных женщин, которые никак не могут собраться и подать на развод. Если и вас терзают сомнения по таким поводам, знайте, самое главное сейчас – это именно вы и ваши переживания. Не стоит оставаться с нелюбимым супругом только из-за детей или страха осуждения родственниками. Так вы можете прожить всю жизнь и горько жалеть на старости лет об упущенных возможностях. Дети вырастут и не скажут вам «спасибо» за вечно плохое настроение и постоянные скандалы с отцом, а родственники, ну подумаешь, посудачат пару дней и забудут. Ведь это не повод жить с кем-то ради иллюзии благополучия.
2. Не оправдывайте негативные поступки мужа. Нередко можно услышать: «Он так устаёт на работе, поэтому пьёт» или «Я сама его довела, вот он и стукнул меня». Такие слова из уст женщины звучат весьма сомнительно, ведь никто не может заставить делать человека что-то против его воли. Если муж хочет пить и драться с женой, то он будет совершать подобные поступки, даже если в жизни всё замечательно, а супруга продолжит молчать в тряпочку во время каждого конфликта и преданно заглядывать в глаза. Не придумывайте оправдания плохому поведению мужчины. Этим вы спасёте свои нервы и здоровье, а может быть, даже жизнь.
3. Подумайте о том, куда пойдёте после расставания и чем займётесь. Куда уйти от мужа в одиночку или с ребёнком, если некуда идти? Ситуация действительно сложная. Если жильё, в котором вы сейчас находитесь, принадлежит супругу, и даже если оно общее, вам стоит задуматься о переезде. Договоритесь с родственниками, друзьями или найдите съёмную квартиру, чтобы можно было спокойно уйти и не остаться на улице. Также стоит найти себе увлечение по душе, заняться спортом или пойти на курсы, о которых давно мечтали. Интересное времяпрепровождение поможет вам легче пережить разрыв и минимизировать стресс.

Также стоит заранее отложить хоть немного денег на основные нужды после расставания. Реакцию супруга на ваш уход невозможно предугадать, как бы вы хорошо его ни знали. Будьте готовы к любым неожиданностям, чтобы трудности не застали вас врасплох.

Руководство по уходу от мужа

Как грамотно уйти от парня или мужа в зависимости от обстоятельств? Что ж, вы явно приняли решение не за один вечер, а значит, хорошо обдумали его и готовы к последствиям. Крики и истерики супруга не станут для вас сюрпризом, документы собраны, необходимые вещи тоже, и назад пути нет. Способы ухода от мужа разнятся в зависимости от того, что побудило вас к разводу. Рассмотрим правильные действия жены, которая хочет уйти от мужа:

1. Уход от любящего супруга. Бывает так, что муж очень любит свою женщину, но она поняла, что не может ответить ему взаимностью. Жить с партнёром, как с соседом или другом, не слишком хорошая затея. Личное счастье можно ощутить лишь в любви. В такой ситуации стоит проявить уважение к супругу и поставить его в известность о своём решении. Соберитесь с силами и поговорите с мужчиной начистоту. Объясните, почему решили расстаться, попросите прощения и обсудите дальнейшие взаимоотношения. Если у вас есть дети, скажите, что не будете ограничивать их общение с отцом. После откровенной беседы вы разойдётесь на доброй ноте. Как уйти от любящего мужа, если некуда идти? Настоящий джентльмен, у которого имеются к вам чувства, не выгонит вас на улицу и не будет против пожить вместе ещё какое-то время. Возможно, что именно сейчас он предпримет попытки к примирению и изменит ваше решение. Но всё же стоит подыскать себе жилище заранее. Вдруг в порыве гнева супруг не захочет больше лицезреть вас рядом.
2. Уход от зависимого мужа. Наркотики, алкоголь, азартные игры – все эти пороки изменяют человека до неузнаваемости. Если ваш супруг зависит от пагубных привычек, то шансы на то, что он изменится, стремятся к нулю. Как уйти от мужа алкоголика и начать новую жизнь? Во-первых, вы должны понимать, что от такого человека можно ожидать чего угодно. Его реакция на предложение расстаться непредсказуема. Поэтому не стоит предупреждать его заранее о ваших планах – уходите по-английски. Такие меры помогут вам остаться в безопасности. Во-вторых, не верьте обещаниям. Зависимый человек не чувствует себя больным и будет уверять вас, что изменится. Пока его слова не превратятся в действия, даже и не думайте давать мужчине второй шанс. В-третьих, не сомневайтесь в себе и своём решении. Вы не виноваты, что муж стал зависимым, и ему нет никаких оправданий.
3. Уход от домашнего тирана. Мужья, которые поднимают руку на своих жён или уничтожают их морально, очень изобретательны и умны. Поэтому, перед тем как уйти от мужа-тирана и начать новую жизнь, вам следует продумать каждый свой шаг. Попросите помощи у родных и близких, найдите себе убежище заранее, и лучше такое, где супруг не сможет вас найти. Мужчине с деспотичными наклонностями будет очень горько потерять свою жертву, и он сделает всё, чтобы её вернуть или наказать за непослушание. Не предупреждайте его об уходе, соберите вещи, пока его нет дома, и бегите. Все формальности по поводу развода можно оформить дистанционно.

Способов, как уйти от мужа, можно придумать много. Но все они сводятся к одному: нужно проанализировать ваши взаимоотношения с супругом и уходить так, чтобы он не причинил вам вред. С любящим мужчиной можно просто поговорить и объяснить свою позицию. А с человеком, впавшим в зависимость, или с мужем-садистом лучше сразу разорвать связь во избежание серьёзных негативных последствий.

Заключение

Женщины часто задаются вопросом, как уйти от мужа, и желательно с минимальными последствиями. Расставаться всегда тяжело, поэтому совсем без потерь не обойдётся. Перед принятием окончательного решения ещё раз проанализируйте ситуацию и только тогда уходите. Будьте особенно осторожны, если ваш муж страдает от зависимостей или наносит вам физические увечья. Берегите себя и своих близких, а мы желаем вам обрести личное счастье и спокойствие!

Как уйти от мужа: практическое руководство по расставанию

Если совместное проживание с супругом приносит вам одни разочарования и делает существование невыносимым, то пора задуматься, как уйти от мужа и начать новую жизнь.

Основания для развода

Есть 5 причин, по которым стоит расторгать брак и, не дожидаясь решения суда, уходить от супруга.

1. Муж употребляет алкоголь, наркотические вещества или является игроманом

Если у партнёра любой вид зависимости, то серьёзно задумайтесь об уходе от него, особенно, если проблема им не признаётся и лечение не рассматривается.

Живя с зависимым человеком, вы подвергаете своё физическое и психическое здоровье опасности, а если есть малыши, то под потенциальной угрозой находятся и они. Под воздействием наркотических веществ или алкоголя человек теряет самообладание, уровень агрессии повышается, и она вымещается на беззащитных членах семьи.

Пьяница или наркоман не способен обеспечивать людей, которые с ним живут – наоборот, может начать продавать вещи и даже еду, лишь бы найти денег на очередную порцию спиртного или наркотиков.

Игроманы так же могут терять самообладание, особенно, если не получат доступ к играм или у них не будет денег.

2. Измены

Большинство жён закрывают глаза на измены, чтобы сохранить брак и не лишать детей отца. Если ситуация произошла единожды и, осознав ошибку, любимый больше этого не делает, то задумываться о расторжении брака рано. Если измены происходят систематически, не скрываются, то ставьте вопрос о разводе. Терпеть такое нельзя, иначе с каждым разом будут теряться самоуважение и самолюбие. А если есть дети, то, терпя подобное обращение со стороны их отца, впоследствии мать столкнётся с их неуважением.

3. Домашняя тирания

Если жена и дети постоянно терпят побои либо унижения, эмоциональное издевательство, доводящее до депрессии и суицидальных мыслей, то разрыв неизбежен. Делать это надо как можно скорее, пока тиран не нанёс тяжёлые физические и психологические травмы, вплоть до летального исхода.

4. Не работает и не приносит денег

Ситуаций, когда представитель сильного пола не работает и не приносит денег в дом, довольно много. В таких случаях все денежные заботы перекладываются на жён, а «кормильцы» развлекаются за компьютерными играми или начинают пить. Этого терпеть нельзя и следует серьёзно подумать над возможностью разорвать брачные узы. Женщина не должна тянуть на себе быт и человека, который не чувствует ответственность за семью, а живёт в своё удовольствие.

5. Отсутствие чувств

Если вы понимаете, что любовь и нежные чувства ушли, то не стоит сохранять брачные узы ради подрастающего поколения или из-за жалости. Сожительство без любви ничего хорошего не принесёт семье.

Не имеет значения, по каким причинам у вас появилось желание расторгнуть брачные узы. Рекомендуется обдумать, как уйти от мужа без нанесения вреда физическому и психическому здоровью – как вашему, так и детей.

Как решиться на развод?

Прожив много лет с алкоголиком, наркоманом, тираном или тунеядцем, женщина часто может твердить: «Хочу уйти от мужа, но не могу решиться и не получается», но не пытаться изменить ситуацию. И на это имеются основания.

Некоторые не могут пойти на разрыв из-за страха неизвестности. Такое часто бывает, когда супруга полностью зависима финансово или не имеет недвижимости. Другие боятся за свою жизнь и за малышей. Этот страх распространён, когда женщина подвергается домашнему насилию.

Причин, побуждающих и дальше жить с тираном, который бьёт, издевается, не работает или пьёт, может быть множество. Но из каждой ситуации реально найти выход.

1. Прислушивайтесь к себе и голосу сердца

Распространены случаи, когда женщина не знает, как решиться уйти от мужа с маленьким ребёнком, если некуда идти, и спрашивает совета у мамы или бабушки, а в ответ получает наставление жить с ним дальше и внушение, что никому больше не будет нужна.

В таком случае опирайтесь только на свои чувства и желания. Если вам надоела такая ситуация, вы в браке, но не чувствуете себя любимой, желанной и счастливой, то зачем сохранять такую семью?

Многие дамы не решаются на развод, не желая оставлять детей без отца. Это распространённое заблуждение, портящее жизнь всем членам семьи. Ведь чадо видит и чувствует, что мама несчастлива, и это делает несчастным и его. А если дома случается рукоприкладство, то такое проживание с отцом оставит психологическую травму малышу навсегда.

2. Не оправдывайте поступки супруга

Ещё одна распространённая ошибка, мешающая начать всё сначала, – оправдание поступков любимого. Если женщина подвергается избиению, то начинает придумывать предлоги, почему это произошло. Иногда доходит до того, что жертва винит во всём себя и говорит, что это она спровоцировала сожителя на очередные побои.

Жёны алкоголиков тоже склонны оправдывать зависимость благоверного и годами ждать, когда он бросит пить и у них всё наладится.

Такие оправдания вредят паре. Женщина тратит жизнь впустую, подвергая её опасности, а зависимый человек, имея такую жену, никогда не откажется от пьянства или наркомании и не начнёт лечение.

3. Составьте план, куда пойдёте и как будете жить первое время

Боязнь неизвестности часто не даёт сделать шаг к разводу. В этой ситуации постарайтесь всё обдумать, составьте план.

Если у вас есть дети, то сначала подумайте о том, куда вы пойдёте. Решение проблемы по-любому должно найтись. Первое время можно пожить у подруги или родственника, хорошо, если они живут в другом городе. Если у вас есть накопления, то снимите недорогую квартиру или комнату.

Когда жильё найдено, придумайте, чем будете заниматься, чтобы прокормить себя и своё чадо, если вы не работаете. Сейчас можно заниматься фрилансом через интернет. Возможно, вы хорошо готовите – тогда могли бы продавать обеды, печь пирожки или предложить свои услуги в газетах в качестве личного повара. Пишите как можно больше вариантов, чтобы было из чего выбрать.

Полезный совет: как только у вас появятся квартира и заработок, сразу подавайте на расторжение брака. Чем больше вы тянете с этим, тем вероятнее то, что вы вернётесь к мужу.

Уход от зависимого супруга

Если человек на уговоры и мольбы о лечении не реагирует, а вы не знаете, как уйти от мужа-алкоголика и начать новую жизнь, сохранив своё психическое и физическое здоровье, то, в первую очередь, примите твёрдое решение об уходе. Поймите, что попытки справиться с пьянством благоверного ни к чему не приведут, вы только потеряете годы своей жизни.

Не ждите, когда пьяница уйдёт сам, – такое случается крайне редко. Вам самой надо решиться и найти методы, как оставить алкоголика.

Не допускайте жалости к пьющему, иначе вы ни когда не уйдёте и постоянно будете мучиться.

Чтобы не поддаваться жалости, посмотрите на проблему с другой стороны: взрослый человек целенаправленно выбрал алкоголь вместо семьи и достижения целей, так почему вы должны испытывать жалость? Никто никого не приковывает наручниками, в рот не наливает и не запрещает лечиться. Он сам выбирает такое существование. Вы не обязаны тащить с ним эту ношу.

Обязательно обратитесь к юристу, который подскажет вам, какие шаги следует предпринять и как избежать финансовых потерь. Если есть ребёнок, то суд учтёт его интересы, если удастся доказать, что отец страдает от алкогольной зависимости. Для этого потребуется предоставить следующие справки:

• Свидетельства соседей, что супруг постоянно приходит домой пьяный;
• Результаты медицинского наркологического исследования, доказывающие зависимость.

Пока идёт бракоразводный процесс и решается жилищный вопрос, психологи не рекомендуют жить под одной крышей с бывшим спутником жизни. Постарайтесь найти отдельное жильё на некоторое время.

Самым лучшим вариантом будет, если вы предоставите право сообщить о поданном заявлении на расторжение брака своему юристу. Если есть желание сказать об этом лично, то пригласите присутствовать при разговоре друга, отца или брата. Зависимые люди непредсказуемы – подумайте о своей безопасности.

При наличии детей сделайте так, чтобы их не было дома во время разговора. Не поддавайтесь на обещания, что он бросит пить, употреблять наркотики, играть. Если до сих пор этого не сделал, то вряд ли уже сделает.

Если боитесь, что супруг устроит скандал или затеет драку, то уходите, когда никого не будет дома, оставив записку. Сразу смените номер телефона и никому не сообщайте свой адрес – даже друзьям и родственникам.

Уход от тирана

Живя в постоянном напряжении, стрессе и депрессии, женщины зачастую не знают, как уйти от мужа-тирана, не навредив себе, и начать новую жизнь. Порвать с тираном очень сложно, к этому следует хорошо подготовиться.

1. Уходите, когда никого нет дома. Не объявляйте ему о своём решении и не пытайтесь мирно поговорить. Это спровоцирует приступ неконтролируемой агрессии.
2. Если есть возможность, снимите квартиру в другом городе или поживите у родственников на время бракоразводного процесса. Обязательно поменяйте номер телефона, чтобы супруг не мог уговорить вас вернуться или угрожать.
3. Сразу подавайте на развод. Не тяните время в надежде, что тиран одумается и вы заживёте как прежде. Садистские наклонности лечатся психотерапевтическими, а то и психиатрическими методами – сам человек с этой проблемой справиться не в состоянии.
4. Обратитесь в службу психологической помощи. Не стесняйтесь этого, ведь вы жертва, которой требуются помощь и поддержка.

Уход от любящего супруга

Если не знаете, как уйти от мужчины или парня, который любит и делает всё возможное для вашего счастья и блага, но жить дальше с нелюбимым человеком больше не хотите, то решитесь на серьёзный разговор.

Постарайтесь, чтобы во время разговора вас никто не отвлекал, и расскажите о своих чувствах. Да, ему будет больно, но он имеет право знать правду, а вы – жить так, как просит душа.

После этого дайте себе и ему 2-3 месяца, в течение которых вы не будете встречаться и созваниваться. Так вы лучше разберётесь в своих чувствах и сможете принять правильное решение.

Если у вас есть дети, постарайтесь на это время отправить их к бабушке или в лагерь, чтобы они не переживали за родителей и не влияли на ваши чувства.

В случае если за оговорённый период времени вы поймёте, что не можете дальше жить со своим спутником, но никак не решитесь на ответственный шаг, то нужно проанализировать, что именно мешает. Причиной могут быть жалость, страх остаться без денег и жилья, боязнь перемен или ощущение своей вины. Важно проработать эти чувства самостоятельно или с помощью психолога, ещё раз взвесить «За» и «Против» развода и окончательно решить вопрос.

Заключение

Многие женщины задаются вопросом, как решиться уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми? Ведь это действительно непростое решение. Но если совместное проживание перестало доставлять радость, ушла любовь или некогда любящий человек стал поднимать на вас руку, пить, то собирайте всю свою волю и уходите.

По статистике, если замужняя девушка продолжает терпеть издевательства или алкоголизм партнёра на протяжении нескольких лет, то с годами ей всё сложнее принять решение о разрыве, даже если благоверный начинает превращаться в тирана.

В такую же зависимую ситуацию попадают и молодые девушки, которые сожительствуют или встречаются с парнем-игроманом или употребляющим наркотики, спиртное. В такой ситуации рекомендуется, не раздумывая, переезжать, если живёте вместе. И не стесняйтесь просить поддержки у друзей или родственников, а если есть возможность, то обратитесь к опытному психологу.

Если вам трудно расстаться с партнёром самостоятельно, но вы понимаете, что дальше так жить нельзя, как можно быстрее обратитесь за советом к психологу или на горячую линию психологической помощи. Там вы сможете получить совет и сделать первый шаг к новой счастливой жизни.

Как уйти от мужа без скандала и последствий, начать новую жизнь

После вступления в брак многие женщины разочаровываются в муже и решаются на кардинальный шаг – подают на развод.

Перед принятием решения стоит все тщательно обдумать: как правильно сказать это мужу, на какие средства и где женщина с детьми будет жить первое время.

Причины для развода

Часто замужние женщины задумываются над тем, как уйти от мужа и начать новую жизнь.

Перед принятием решения стоит все тщательно обдумать

Среди причин, заставляющих их официально разрывать брак, выделяют несколько основных групп.

Жилищный вопрос

Проблема проживания на небольшой жилплощади двух или трех поколений остается актуальной. Не у каждой молодой семьи есть собственная квартира.

Старшее поколение часто вмешивается в жизнь молодоженов. Женщине особо неприятна ситуация, когда мать мужа критически относится к ней, а муж не защищает супругу.

Психологическая неготовность

Сейчас нормальным является официальное оформление брака в 18-20 лет. Ранняя беременность супруги, неготовность молодых людей к жизненным трудностям становится почвой для скандалов и разрыва брака.

Супружеская неверность

Не является редкостью ситуация, когда женщина выходит замуж уже будучи в положении. С рождением ребенка внимание матери переключается на малыша.

Молодой папа оказывается морально не готовым к новому образу жизни

Молодой папа оказывается морально не готовым к новому образу жизни, не осознает ответственности, не желает помогать супруге. Он начинает искать утешения и находит его на стороне.

Злоупотребление спиртными напитками

Алкоголизм – частая причина разрушения брака. Если каждый день в семье происходит скандал по причине пагубного пристрастия отца, то семейная жизнь превращается в кошмар.

Чтобы решить эту проблему, нужна большая сила воли.

Дело в том, что человек сможет справиться с зависимостью, только если захочет сам. Часто мужчина дает слово, что это не повторится; жена надеется, что ситуация изменится, семья приобретет долгожданное спокойствие, счастье, но этого не происходит.

Затруднительное материальное положение

Все чаще жены не хотят мириться с ситуацией, когда у мужа отсутствует стабильная работа или он просто не хочет зарабатывать деньги для обеспечения семьи.

Не каждая женщина готова обеспечивать и детей, и безработного супруга. Ситуация усугубляется экономической нестабильностью в стране.

Отсутствие взаимопонимания

Постоянные ссоры или наоборот, холодность супругов выматывают морально и делают совместное проживание невозможным

Разные взгляды на жизнь, представления о семье, неумение уступать друг другу, находить компромиссы толкают женщин на подачу заявления о разводе.

Постоянные ссоры или наоборот, холодность супругов выматывают морально и делают совместное проживание невозможным.

Почему трудно решиться на расставание?

Решиться на разрыв брака непросто по нескольким причинам:

• Отсутствие смелости.
• Боязнь агрессивной реакции со стороны мужа.
• Некуда идти после развода.
• Чувство жалости к мужу.
• Нежелание лишать детей отца.
• Страх осуждения со стороны близких и друзей.

Женщинам трудно решиться на разрыв, так как муж не захочет отпустить, будет лить слезы, умолять, просить прощения, обещать исправиться или наоборот, угрожать.

Не стоит верить обещаниям, попадаться на удочку жалости. Женщина строит брак с мужчиной, который должен стать надежной опорой, а не является маленьким ребенком.

Переделать взрослого человека невозможно. А запугивания со стороны мужа должны только подтвердить правильность решения: жить с тираном опасно и для женщины, и для детей.

Возможен вариант, когда мужчина живет на территории женщины и выгнать его практически невозможно.

Если супруга окончательно решила разорвать брак, то вещи благоверного можно собрать и отдать родным, сдать в камеру хранения. Следует поменять замки, уехать на несколько дней.

Как принять решение?

Принять решение о разводе нелегко. Важно понять, что супруга точно и безоговорочно хочет этого, и у семьи нет шансов на сохранение.

Принять решение о разводе нелегко

Решение о разводе должно быть твердым, осознанным, объективным. Женщину не должны беспокоить воспоминания, ассоциации.

В случае, когда на душе сомнения, не стоит торопить события. Можно попытаться спросить совета у близкого человека. Это может быть мама, сестра, подруга, коллега.

Психолог также может помочь в непростой жизненный момент, ведь есть и другая сторона вопроса. Нужно тщательно все проанализировать и сделать выводы.

Следует точно определить, что стоит за принятием такого решения – очередная ссора или веская причина, непримиримые разногласия. Если это крах брака, то нет смысла пытаться его восстанавливать.

Существует ряд определенных признаков, которые должны заставить усомниться в целесообразности брака.

• Измена, потеря доверия.
• Неудовлетворение интимной жизнью.
• Взаимное чувство раздражения.
• Физическое и моральное насилие в семье.
• Материальные трудности, причина которых в нежелании супруга работать.
• Отсутствие общих тем для разговоров, разные взгляды на значимые вещи.

Как сказать мужу о расставании без скандала?

Многие женщины не решаются подать заявление о расторжении супружеского союза, так как боятся скандала, не хотят слушать оскорбительные слова, крики, угрозы.

Многие женщины не решаются подать заявление о расторжении супружеского союза

Чтобы избежать подобного сценария, можно прислушаться к рекомендациям психолога:

• Выбрать подходящий момент для беседы, когда муж будет в хорошем расположении духа.
• Говорить четко, спокойным, уверенным тоном, без упреков и эмоций. Можно представить эту беседу как важные деловые переговоры.
• Не пытаться вызвать у супруга чувство вины, раскаяния. Нужно просто констатировать факты.
• Не поддаваться на хитрости, манипуляции, жалость.

Речь следует заранее обдумать, записать. Вступление можно начать со слов: «Нам нужно обсудить нашу дальнейшую жизнь». Далее важно сказать о тех вещах, которые не устраивают женщину.

В заключение беседы предложить возможные варианты решения (официальный развод, проживание отдельно в течение определенного времени).

Если супруг начал скандал, можно воспользоваться техникой «психологическое айкидо».

Суть методики в том, чтобы найти силы не грубить в ответ, просто соглашаться, с тем, что говорит разъяренный собеседник. Сначала человек впадает в ступор, затем и вовсе утрачивает интерес продолжать скандал.

Как расстаться?

Не существует правил, как следует расставаться.

Если супруг начал скандал, можно воспользоваться техникой «психологическое айкидо»

Есть ряд советов, которые могут помочь:

• Следует сжечь все мосты, чтобы не было возможности возобновить отношения, стереть человека из мыслей и памяти.
• Назначать встречу для разговора в нейтральном месте.
• Четко и ясно сформулировать для партнера причины своего ухода, недовольства семейной жизнью.
• Не опускаться до позиции слабого человека, не унижать, не упрекать и не обвинять вторую половинку.
• Можно отрепетировать речь. Это придаст уверенности, решительности. Даже если наступит момент ступора, в голове всплывут нужные отрепетированные фразы. Это поможет избежать полного провала.
• Важно избегать романтических воспоминаний. Это шаг назад.
• Не нужно предлагать оставаться друзьями. Есть риск повторить ошибку. Расставание будет более болезненным.
• Контроль над эмоциями и словами в такой ответственный момент очень важен. Крик, истерики ничего хорошо не принесут. Такое поведение только усугубит болезненный момент расставания.

Развод и дети

Вне зависимости от количества детей, их возраста, они всегда сильно страдают при разводе родителей.

Усугубляется это тем, что один родитель или оба часто совершают необдуманные ошибки, травмирующие детскую психику:

• Жить вместе ради ребенка. Это самая частая ошибка родителей. Дети четко понимают ситуацию и чувствуют, что между родителями пропала любовь, уважение. В таком случае ребенок не видит нормального образца теплых отношений, что помешает в будущем создать свою благополучную семью.
• Ложь во благо. Если родители пытаются обмануть ребенка, чтобы не травмировать его, это производит прямо противоположный эффект.
• Говорить о своей второй половине плохо. Для каждого ребенка оба родителя являются самыми лучшими. Ему больно слышать неприятные вещи о маме или папе. Ребенок может принять эти слова на свой счет, ведь он похож чем-то на каждого из родителей.
• Срываться на ребенке и демонстрировать ему свое отчаяние, боль. От этого ему будет еще хуже.
• Ставить ультиматумы. Очень большую психологическую травму наносят фразы одного из родителей о том, что сын или дочь должны выбрать, кого он/она больше любит.  Этого категорически нельзя делать. В представлении ребенка оба родители хорошие.
• Требовать любви к новому папе или маме. Дети имеют право не чувствовать позитивных эмоций к новоиспеченной мачехе, отчиму. Эти люди могут стать друзьями, но не смогут заменить родного родителя.

Как уйти от алкоголика или тирана

Многие девушки в период ухаживаний не обращают внимания на пагубное пристрастие своего возлюбленного к алкоголю в надежде, что после официального оформления брака все изменится к лучшему.

Не менее ужасной является ситуация в тех семьях, где муж не пьет, но, является тираном

Однако ситуация усугубляется, особенно после рождения ребенка или в случае утраты мужем работы.

Чтобы забыть о проблемах и не думать об их решении, супруг начинает все больше выпивать. Жизнь всех членов семьи становится невыносимой.

Нетрезвый благоверный в порыве агрессии и гнева угрожает не только здоровью жены и детей, но и их жизни.

Не менее ужасной является ситуация в тех семьях, где муж не пьет, но, является тираном.

Тиран патологически ревнует свою жену, морально угнетает ее, требует от всех членов семьи полного подчинения. Часто в семьях с супругом-тираном практикуется физическое насилие.

По этим причинам женщины первыми задумываются о том, чтобы подать на развод. Часто их одолевают сомнения, нужно ли это делать.

Стоит подумать о том, что совместная жизнь с таким человеком является опасным для детей. Поэтому действовать надо решительно.

Первое, о чем нужно задуматься, это на какие средства жена с ребенком будут жить первое время. Если жена твердо решила уходить, то нужно заранее стараться откладывать небольшие суммы. В крайнем случае, взять в займы у родных, подруг.

Не менее значимым вопросом является место проживания супруги.

Этот вопрос решается исходя из изначальных обстоятельств:

Условия проживания	Решение проблемы
Жена живет на территории супруга	Можно воспользоваться отсутствием мужа в течение длительного времени, когда он находится в запое с товарищами, в деревне, на рыбалке, длительной командировке. Важно взять слово с тех людей, кто знает о ситуации, что они не выдадут женщину. Собрать вещи, увезти детей, сменить номер телефона
Он живет в квартире жены	В этом случае нужно действовать резко и решительно. Когда мужчины не будет дома, нужно быстро собрать его вещи, отправить их родственникам, друзьям, любовнице, на дачу. Затем перезвонить ему, четко сообщить о своем решении, сказать, где он может забрать свои вещи. Важно сменить все замки и попросить кого-то из родственников-мужчин побыть дома для защиты
Совместная жилплощадь	Этот случай самый сложный, но и здесь есть выход. Нужно съезжать первой. Затем с помощью суда и исполнительной службы добиваться продать свою часть. В таком случае нужно нанять квалифицированного адвоката

Как уйти к другому мужчине

Не редкостью является ситуация, когда супруга не просто бросает мужа, а уходит к другому мужчине.

Спокойно все взвесить, проанализировать

Это происходит по нескольким причинам:

• Изначальное отсутствие любви к второй половине, брак по расчету.
• Неуважение, обиды, оскорбления со стороны мужа.
• Кризисный период.
• Скука, однообразие семейной жизни.
• Отсутствие взаимопонимания.
• Жажда романтики.

Прежде чем уходить, нужно задуматься о важных моментах:

• Спокойно все взвесить, проанализировать. Если страсть – единственная причина ухода, то лучше повременить с серьезным шагом. Если семья изжила себя, то лучше подать на развод.
• Адекватно оценить перспективу совместной жизни с любовником. Важно понимать, что страсть быстро проходит и наступают серые будни.
• Честно признаться мужу. Не начинать строить отношения втайне от законного супруга. Нужно разорвать брак, после чего уходить к другому мужчине.
• Важно серьезно обсудить перспективы совместного будущего с любовником. Мужчинам нравится встречаться с замужними дамами, потому что это их ни к чему не обязывает. Если любимая становится свободной, то часто мужчина бросает ее под любым предлогом.

Жизнь после расставания

Если решение развестись – осознанное и четкое, то расставание поможет начать жизнь с чистого белого листа.

Есть нехитрые советы, помогающие пережить сложный период:

• Не оглядываться назад.
• Не пытаться сразу после расторжения брака встретить другую любовь.
• Не утомлять подруг бесконечными разговорами о бывшем.
• Не следить за жизнью бывшего мужа в социальных сетях.
• Находить время побыть наедине, расслабиться.
• Не обращать внимания на сплетни, обсуждения личной жизни.
• Строить новые отношения, учитывая ошибки прошлого.
• Заняться собой, внешностью, фигурой.
• Уделять внимание детям, их развитию, больше времени проводить вместе с ними.

Не следует бояться начать новую жизнь. Нужно поблагодарить судьбу, что бывший муж был в жизни женщины. Это станет полезным опытом, уроком на будущее. Следует верить в себя и счастье.

Как правильно расстаться с мужчиной: советы

Как правильно расставаться с мужчиной

Будь аккуратна в социальных сетях

Понятно, что первым делом тебе захочется убрать статус «В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же, если вы расстаетесь по твоей инициативе, не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том, как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее, если ты покажешь, что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.

Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни

Как правильно расстаться? Даже если ты уходишь от него, потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее, чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания, дав понять, что ты теперь счастлива с другим.

Будь с ним честна

Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах, твоя позиция станет шаткой, и в итоге ему покажется, что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как «Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман, которым ты попытаешься сгладить острый момент, приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь, он поймет, что ты ему лжешь.

Не обвиняй его и не бери вину на себя

Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво, не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему, какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов «Дело не в тебе, дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя, что ты ни в чем не виновата, что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить, все верно.

Верни ему дорогие подарки

Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все, что он тебе подарил, до последнего плюшевого мишки, и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего, твой мужчина откажется их принять, но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво, да.

Не привлекай помощников

Если ты решила расстаться — найди силы на то, чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать «группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его «держать лицо» на публике, но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так.

Не выноси подробности в публичный доступ

После того как вы расстанетесь, не обсуждай случившееся с людьми, которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен, во-первых. А во-вторых, твои слова могут исказить очень сильно. И ты, сама того не желая, нанесешь ему глубокую обиду.

Не втягивайся в конфликт

Для мужчины, который любит тебя, слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание, потом гнев, затем торг, депрессия и, наконец, принятие. Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт, который непременно возникнет на стадии гнева, не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.

Не давай ложной надежды

В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя, что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится, что он станет таким, как нужно тебе, что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу, что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания, а усилит их.

Уходя — уходи

Прояви милосердие: уходить, а потом возвращаться, чтобы снова уйти — это то же самое, что рубить сообачий хвост по частям. Как правильно расстаться с парнем? Если ты решила уйти — уходи сразу и навсегда. Не давай ему шансов. И не используй ситуацию для того, чтобы самой «еще раз подумать». Если у тебя оставались сомнения — значит, время для красивого расставания еще не пришло. А если сомнений нет — уходи навсегда.

Как уйти от мужчины красиво — Психология

Уверенность в принятом решении — главное, что необходимо для расставания с наименьшими потерями.

Разрыв отношений очень редко проходит гладко и спокойно. Казалось бы, настоящая проблема, если ушли от тебя — тут и обострение всех мыслимых комплексов, и море слез одиночества, и чувство брошенности. Но правда в том, что «бросающей» стороне тоже непросто, и она может испытывать не менее болезненные чувства, подкрепленные сложными сомнениями и метаниями. Более того, именно эти чувства и сомнения могут задержать пару в мучительных, никому не нужных и часто давно мертвых отношениях на месяцы и годы. Вдумайтесь только — месяцы и годы жизни в мучениях! Как же красиво и наименее болезненно для всех выйти из некогда значимых отношений?

«РЕЗАТЬ, НЕ ДОЖИДАЯСЬ ПЕРИТОНИТА!»

Формула расставания звучит просто: если вы окончательно решили расстаться, необходимо спокойно сообщить о своем решении партнеру. На первый взгляд, этот совет из разряда «капитан очевидность». Но на самом деле каждое слово в нем мегаважно, и проблемы возникают тогда и только тогда, если хотя бы одна из частей этого тезиса недооценена. Пройдемся по ним.

1.»Окончательно решила» — это принципиально. Если вы все еще сомневаетесь, колеблетесь, взвешиваете аргументы, готовы в любой момент поменять свое мнение — начинать такой разговор не стоит. Сначала точно определитесь со своими желаниями, и только потом поднимайте вопрос.

Я не говорю сейчас о ситуациях, когда единственная цель разговора — манипуляция. Чтобы угрозой ухода добиться желаемого от партнера, выяснить отношения, накалить ситуацию, обратить на себя внимание, но при этом — не расставаться. Это — другое! Речь идет только о тех обстоятельствах, когда отношения не устраивают, и вы понимаете, что хотите именно расстаться. И если уж определились, то ни муки совести, ни обещания любить до гроба, ни чувство долга, ни мнение мамы и друзей не должны перевесить ваше решение жить так, как вы считаете правильным для себя, ваше желание быть счастливой и закончить тягостные отношения. Всех внимательно выслушайте, поблагодарите — и сделайте так, как считаете правильным для себя. В подавляющем большинстве случаев это самое верное решение для вас и всей системы ваших отношений на данном этапе жизни.

Блоги

Когда жена зарабатывает больше

Елена Любченко

Помните, что какой бы ни была ваша совместная жизнь, аргументы в пользу того, чтобы все-таки ничего не менять, найдутся всегда. Я сталкивалась с тем, что у клиенток мужья в качестве наказания окунали голову ребенка в унитаз, еженедельно изменяли, били саму женщину или употребляли тяжелые наркотики — и даже в этих ситуациях женщины ухитрялись сомневаться в необходимости разрыва и испытывали муки выбора.

Я намеренно так долго останавливаюсь на первых ключевых словах тезиса. Уверенность в принятом решении — главное для того, чтобы расставание произошло с наименьшими потерями.

Долгие мучительные разговоры, слезы, колебания, возвращения и бесполезные хождения туда-сюда — все это результат ваших внутренних колебаний.

РЕШИЛИ — ВСЕ!

2.»Спокойно сообщить» — именно так. Не просить, не извиняться, не оправдываться, не умолять, не обижаться, не обвинять, не скандалить, не закатывать истерику для убедительности. Не мямлить виновато. Не обвинять во всех смертных грехах.

Иногда стоит сообщить в письменном виде (если партнер представляет угрозу для вас, он нестабилен или много раз уклонялся от встречи).

Лучше — в разговоре. Да, это всегда очень сложно. И, как к любому тяжелому разговору, к этому нужно готовиться.

В первую очередь — эмоционально. Во вторую — содержательно.

Вот некоторые маркеры эмоциональной готовности. Спокойная уверенность глубоко внутри, даже если есть поверхностный мандраж. Сопутствующие чувства. Признайте: да, вы можете испытывать сожаление. Конечно, жаль планов, мечтаний, ожиданий. И рвать привязанности больно. Грусть. Примите это: если отношения ценны и в них было хорошее — расставаться грустно. Но даже такие отношения иногда заканчиваются. Чувство облегчения и правильности того, что вы собираетесь сделать.

Теперь о содержательной готовности.

Знание о крючках для манипуляций. Вы должны примерно представлять, на что может давить ваш партнер и какие у вас есть слабые места. Продумайте свою реакцию. Защититесь. При необходимости проконсультироваться с юристом для понимания последствий разрыва. Трезвость и здравый смысл вам в помощь. Важно: страх одиночества, жалость к себе, чувство вины и прочее не должны мешать двигаться дальше. Если они преграждают путь к спокойному выходу из гнетущих отношений — идите к психологу. Работать со страхами и комплексами.

3.»Партнеру»– еще одно ключевое слово в сообщении. Очень важно осознать и на этапе разрыва постоянно помнить, что вы жили и теперь расстаетесь со взрослым, равным половозрелым партнером, несущим полную ответственность за свою жизнь и частичную — за то, что произошло с отношениями.

«Он без меня пропадет» — так кормящая мать может говорить о младенце.

«Ему негде жить» — еще одна фраза из материнского лексикона.

«Я ему клялась у алтаря» — все мы ослеплены гормонами в первые месяцы отношений и не способны мыслить трезво, а в последующей жизни, увы, всякое случается.

«Он такой хороший» — что ж, будете дружить.

«Я разобью ему сердце» — как правило, люди справляются с разрывами. Они редко кончают жизнь самоубийством или попадают в психиатрическую лечебницу после такого. Не стоит недооценивать жизнестойкость своего партнера. А если есть серьезные основания усомниться в ней — обращайтесь к специалисту.

Блоги

Чем мужчина отличается от стула

Елена Любченко

И еще важно понимать: то, как партнер будет справляться с ситуацией, как быстро найдет себе подругу, как будет жить потом и что делать без вас, — вас не касается. Это его жизнь. Его часть ситуации. Да, часто это большая душевная проблема и трудность. Но они встречаются на пути взрослого человека, в том числе для преодоления и роста. Гораздо хуже застрять в инфантильной взаимозависимости и всю жизнь жалеть о своей нерешительности.

Думаю, вы уже поняли важность спокойного отношения к ситуации и трезвого взгляда на партнера. Именно они сыграют главную роль в финале вашей истории, и в решающем разговоре вы будете транслировать тысячей тонких сигналов: «прощай» или «ой, я не знаю!»

Разрыв — очень эмоциональный и болезненный этап отношений. Как бы вы ни старались, эмоции все равно будут накатывать и влиять на вас и ваше поведение. Поэтому так важно держать их под контролем, успокоиться, настроиться, подготовиться, понимать зачем и что говорить. Помните, что благодарность, чувство родственности, грусть — тоже нередки… Но даже в них не стоит увязать надолго, предаваясь воспоминаниям о совместных радостях, если вы действительно хотите разрыва. Поблагодарите своего партнера за все. Пожелайте счастья. И идите дальше.

Читайте больше на любченко.укр

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!