Как узнать лунатик ты или нет тест: Лунатик, солнечник или пасмурник – тест на Банк Тестов.ру

Разное
— alexxlab

Содержание

Как понять что я лунатик? Советы психологов, консультации

На эту мысль меня натолкнула сегодняшняя ночь. Я проснулась в другой кофте, а не в той что засыпала. Та в которой я была лежала рядом. Казалось бы мелочь, проснулась наверняка потому что было жарко, переоделась во что-то попроще, заснула ну и забыла. Но произошедшее от чего-то жало толчок моим другим воспоминаниям что произошли в течении полу года. Их было мало но тем не менее… сестра как то сказала что ей казалось что я ночью куда-то ушла, что у меня в комнате горел свет. Я клялась что никуда не уходила и спала. Но мне никто не поверил. В прочем мы замяли тот разговор. Я так и не могу понять что тогда произошло. И почему в моей комнате ночью был включён свет, учитывая то что я не помню чтобы подсыпалась, да и заснуть со светом не могла, так как не могу заснуть если есть хоть малейшее освещение. Так же, у меня был период когда я проснулась с царапинами на теле. Животных дома нет, на стёклах я тоже не сплю. Царапины не были мелкими, а довольно большими, сантиметров 10. В прочем я тоже это проглотила. Но через день царапин на теле стало больше. Ещё иногда бывают сны смазанные, иногда мне кажется словно они на грани реальности. Я вроде как просыпаюсь, а вроде и нет. Ужасное состояние. Когда я проснулась но сон врезается в реальность и испытываешь дикий страх, особенно если это кошмар. Собственно у меня появился довольно резонный вопрос. МОУ ли я оказаться Лунатиком? Или это что-то другое. И как можно споавиться со всем сомостоятельно. Хочу подметите что все происходит не больше полугода. Никаких стрессовых ситуаций, больше чем обычно в моей жизни не происходило, наоборот кажется все налаживается. Мне 20 лет. У невролога бывала по проблемам бессонницы, или же усталости после сна, словно и не засыпала. Ничего найдено не было, да и проблема мучавшая меня долгое время вроде как прошла уже. Но появились вот такая странная. Проходила где-то в октябре ЭЭГ результаты были обычными и тоже ничего не выявили. Склонности к эпилепсии не было обнаружено. Но знаю что из родственников мой дядя и его дочь вроде как разговаривают во сне и иногда даже совершают мелкие действия вроде как сесть во время сна в своей постели. Может ли это оказатбся наследственным. И если да, то почему появились только к 20 годам? И есть ли вероятность, что раньше я просто не замечала этого как и моя семья?

Спасибо за помощь.

Лунатик. 20 секретов лунатизма | Тайна

Последние семь лет исследую мистические феномены. Что вы скажите о таких историях? «Утром проснулась без трусов. Проснувшись обнаружил возле кровати ножи из кухни.  Ночью исчезла простыня. Кто-то разбросал подушки по квартире. Домовой нассал на ковер. Проснулась на диване, хотя легла спать в другом месте». Это реальные запросы в поисковую систему. Ужасно? Не спешите обвинять во всех грехах призраков и духов! Реальность бывает круче потустороннего. В статье вся информация об удивительном расстройстве сна  — сомнамбулизме. Или как его называли  раньше — лунатизме. Читайте, скучно с лунатиками не бывает:

Подруга рассказала. Вместе в выпускном классе учимся. Легла она как-то вечером спать, как положено, в пижаме на расстеленную кровать. А проснулась одетая, в очках, причесанная, на застеленной постели. И, самое интересное, было воскресенье. В школу идти не надо! На часах 7.50, время, в которое она выходит из дома!  Во как учиться любит!

В моем доме с вечера висела над кроватью шторка, а утром она была снята и аккуратно сложена .

1. Сомнамбулизм — расстройства сна, при котором человек во время сновидений может передвигаться и совершать различные действия. В норме мозг должен тормозить возбуждение участков коры головного мозга, отвечающих за двигательную активность. Наше тело во сне сковано, мы лишь видим картины снов, но при данном расстройстве этот механизм нарушен.

У меня брат лунатиком был. Часто ночью вставал, ходил. Как-то смотрим, а он одеяло тащит. Оказалось, стирать шел. На утро нечего не помнит.

Мы тогда жили в своем доме. Была в кухне печка. Однажды летом поздним вечером мама увидела, как я выхожу из своей комнаты и иду на улицу. Пошла за мной посмотреть. Я сижу на корточках перед кучей дров, которые папа нарубил на зиму и накладываю себе в охапку. Потом встала, пошла на кухню, положила дрова перед печкой и ушла опять спать. Утром я ничего не помнила.

2. К этому спектру расстройств (парасомнии) относится сонный паралич, сексомния (человек в сне занимается сексом, но об этом не помнит), ночной ужас (малыши просыпаются в панике, плачут).

3.Треть взрослых признались, что хотя бы единожды в жизни переживали эпизод сомнамбулизма. Но это не точное число. Если человек живет один, он может не знать о своем расстройстве. 

Не могла долго понять: кто-то ночью убирается в моей комнате и даже веник забыл. Стала подумывать, не существует ли на самом деле домового. Потом однажды просыпаюсь на рассвете от холода в процессе подметания комнаты. А второй раз во сне переставляла огромный горшок с цветком. Проснулась, а он у меня в руках. Я его тут же уронила на пол. Я его днем не могла поднимать, только двигать, а во сне почему-то смогла.

4. Во время сна в бессознательном состоянии страдающие расстройством люди могут: сидеть в кровати, разговаривать, открывать глаза, водить машину, мочиться в шкаф, выходить из дома. Так же, бывает, что выполняют привычные бытовые действия, подметая во сне пол, накрывая на стол, перекладывая вещи в доме и другое.

Я сама лунатик, вхожу в комнату матери, роюсь в шкафу. Она включает свет, разговаривает со мной. Отвечаю, но не просыпаюсь. 

У знакомой муж — лунатик. Когда-то в этом состоянии решил посидеть на подоконнике, свесив ножки на улицу… на 8 этаже! После этого купили дом, переехали.

Сыну 14 лет. В последнее время стал очень часто лунатить. То пойдет по квартире ходить, то ищет что-то. Из последнего  — встал ночью, зашёл на кухню и сходил по-маленькому в мусорное ведро.

5. По наблюдения специалистов в большинстве случаев люди ходят во сне в течение первых трех часов, после того как заснули. Обычно приступ длится 10-15 минут, иногда и дольше (20, 30 минут).

6. Лунатизм — это не болезнь, это симптом, говорящих об отклонениях в функционировании нервной системы, психоэмоциональном перенапряжении, минимальной мозговой дисфункции.

Мои ночные похождения были связаны со школой. Много задавали, я переживала за оценки, что не все успею и так далее. До сих пор после стрессовых ситуаций, переутомления, больших нагрузок начинаю разговаривать во сне.

Начала ходить во сне во взрослом возрасте. Связываю с перевозбуждением. За несколько дней до снохождения были либо какие-то эмоциональные поездки, напряженность на работе. Последний раз — через месяц после смерти мамы.

Я тоже иногда этим страдаю. Не помню, что вставала, ходила. Муж мне утром рассказывает. Частые проявления были, когда готовилась к квалификационному экзамену и была полгода в состоянии стресса и усталости.

7. Лунатизм чаще встречается у детей ( бывает, по разным данным, у 2-14% детей и 1,5% взрослых)

Я была лунатиком до 9 лет. Однажды мама сняла меня с окна, благо, жили в частном доме. Замок на двери, ведущей из дома на веранду, был очень тугой. Взрослые с трудом открывали. А я ночью как-то открыла. Мама очень боялась,что я уйду так  из дома, а рядом река, лес.

Сын с малого возраста ходит во сне, иногда говорит, плачет, сидит на кровати. Утром ничего не помнит. Может встать ночью, ходить кругами в зале или делать какие-то смешные вещи. При этом он спит, а глаза открыты.

8. Чем в более раннем возрасте ребенок начал ходить во сне, с тем с большей вероятностью в будущем этот симптом не исчезнет.

9. Подавляющие большинство детей-лунатиков имеют невротические расстройства (до 85%). Такого ребенка можно определить по ряду признаков: плаксивый, впечатлительный, легко пугается, быстро устает, жалуется на головную боль, боль в животе. Плохо засыпает, отсутствует аппетит, может просыпаться в мокрой постели. Такие состояния возникают на фоне нервной ослабленности и стрессов в семье.

Мне кажется, что в моем случае и в случае с братьями причина лунатизма в стрессе. Папа пил сильно. Сейчас папа с нами не живет, но мама частенько на грани нервного срыва.

10. Часто люди, страдающие лунатизмом, имеют мозговые повреждения (сотрясения мозга из-за травм,  родовые травмы разной тяжести или кислородное голодание во время внутриутробного развития или родов).

У меня муж — лунатик с детства. Раньше я к этому спокойно относилась, но вот сегодня он меня испугал. Ночью очень крепко обнял с открытыми глазами, да так, что чуть не задохнулась. На мои вопросы не отвечал, а дико смотрел на меня. Потом отвернулся и продолжил спать. В молодости у него была сильная травма головы. Теперь боюсь за нашего малыша.

11.  Иногда лунатизм бывает предвестником эпилепсии. В сети есть интервью заслуженного врача РФ детского психоневролога Владислава Леонидовича Брагинского. Специалист подчеркивает, что при эпилепсии ребенок впадает в более глубокие изменения сознания, чем при неврозе. Ходит в одно и то же время ночи. Часто присутствует оральный автоматизм. Такие движения рта, словно ребенок что-то жуёт.

12. Лунатизм могут копировать истерички. Это женщины особого патологического склада характера: любят быть в центре внимания, демонстративны, чрезмерно эмоциональны. Их поведение отличается наигранностью, драматичностью, неадекватной потребностью в сексуальном соблазнении.

Подруга рассказала. Звонит в дверь к молодому соседу в 3 часа ночи, сама в одних трусиках. Дверь открывает парень. А она протягивает ему стакан и говорит: «Вы мне не нальете подсолнечного масло, а то закончилось и магазины закрыты» Он ошарашенно берет стакан, она разворачивается и уходит. Он утром принес удивленной маме подруги стакан с маслом.

13. Склонность к лунатизму передается по наследству. В 80% случаев кроме самого лунатика в семье еще один родственник, страдающий этим расстройством или другой формой парасомнии (например, сонный паралич, кошмары, визиты домовых и инкубов).

Я и папа лунатики. Мне 12 было, пошла в туалет. Пришла в спальню родителей, сняла штаники, села на кровать и надула. Мама в шоке! Наорала на меня, а я  не понимаю, что я тут делаю. Тогда мама допёрла, что не только папа лунатит, я тоже.

14. Среди сомнамбул много людей страдающих тревожными расстройствами, тяжелой депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Проявления сомнамбулизма могут быть в редких случаях опасны для окружающих.

У меня бывший — лунатик. Однажды во сне меня чуть не придушил. На утро сказал, что боролся с чудовищами. Он, правда, и в жизни руку поднимал.

15. Прием лекарств, таких как антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снотворные могут также увеличить риск лунатизма для людей, которые предрасположены к такому роду отклонениям.

16. Мужчины и женщины в равной степени склонны к лунатизму, но риск заболевания уменьшается с возрастом.

Брат лунатил с детства. Мог вставать, ходить по комнате. Однажды подушку свою засунул под стул. Как-то в зале проснулся. Не помнит, как туда спать ушел. Из-за этого в армии не служил. После женитьбы был случай, что он во сне светильники, которые над кроватью висели, руками раздавил. Хорошо, жена проснулась во время, разбудила его, раны промыли. Но тогда стресс был сильный у него.

У меня мама в молодости чудила. Могла среди ночи встать, выдернуть из-под отца простынь, пойти её вытряхивать с балкона. А утром ругается на отца, почему это простынь так в комок сбита? Ничего утром не помнила про свои похождения.

17. Шансы на приступ сомнамбулизма выше, если у вас есть другое расстройство сна (апноэ во сне, расстройство сна, связанное с циркадным ритмом, бессонница).

18. Профилактика случаев снохождения состоит в ряде несложных процедур: вечерние прогулки и прохладный душ перед сном, проветривание помещения, медитативные и релаксационные методики. Важно избегать чрезмерного переутомления.

19. Единичный случай снохождения  — не повод для беспокойства. Но если приступы частые, то нужна помощь специалиста, невролога. Психолог, психотерапевт помогут гармонизировать внутреннее состояние, снизить тревожность, посоветуют принимать успокаивающие и общеукрепляющие средства.

Я ходила и разговаривала во сне, когда была ребенком и подростком.  Сама свои хождения не помню. Утром пугалась, просыпаясь в другой кровати. Ходить перестала когда переехала жить к мужу, но во сне резко садилась и повторяла две фразы. Разговаривать перестала после того, как начала работать с психологом.

20. Сами лунатики придумывают свои способы не оказаться ночью на улице за пару кварталов от дома.

Я перед сном привязывал хозяйственной верёвкой ручку двери и окна к каким-то фиксированным предметам. Делал большой узел, чтобы распутать нельзя было. Клал мокрое полотенце на пол.

В отдельной статье мы собрали истории о лунатиках, поражающих необыкновенной силой, ловкостью, способностью открывать замки, падать с высоты без больших травм. Странные и пугающие способности сомнамбул.

Поделиться ссылкой:

Похожее

Кто ты из Вражденной Луной?

  • img

    Насколько чиста ваша карма?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 314 792 551 397 просмотров — 29 ноября 2018 Пройти тест
  • img

    Сумеешь угадать фильм с одного кадра?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 263 629 472 351 просмотров — 15 июня 2018 Пройти тест
  • img

    Никто не может ответить больше чем на 7 из 10 вопросов в этом тесте на IQ

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 295 505 555 401 просмотров — 25 октября 2019 Пройти тест
  • img

    Блесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 527 981 1 397 534 просмотров — 26 февраля 2019 Пройти тест
  • img

    Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 531 494 712 404 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тест
  • img

    Не называйте себя эрудированным человеком, если не сможете набрать в этом тесте хотя бы 8/10

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 348 996 559 970 просмотров — 29 января 2019 Пройти тест
  • img

    Если вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 525 289 1 078 425 просмотров — 04 августа 2019 Пройти тест
  • img

    Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 374 010 559 150 просмотров — 03 марта 2019 Пройти тест
  • img

    Только те, чей IQ 165+, смогут пройти этот тест на общие знания хотя бы на 12/14

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 257 558 387 744 просмотров — 11 декабря 2018 Пройти тест
  • img

    Тест о животных: Угадай зверя по его носу

    HTML-код Vyacheslaw Количество прохождений: 329 231 502 259 просмотров — 10 декабря 2018 Пройти тест
  • img

    А насколько вы умны?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 812 300 1 265 057 просмотров — 20 февраля 2017 Пройти тест
  • img

    Тест, который проверит вашу эрудицию: где вы на шкале от 0 до 12?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 151 298 2 161 232 просмотров — 18 февраля 2019 Пройти тест
  • img

    Если ответите на все вопросы нашего теста без ошибок, то можете считать себя уникумом с высоким IQ

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 379 223 589 684 просмотров — 25 февраля 2019 Пройти тест
  • img

    Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 274 385 411 409 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест
  • img

    Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 267 316 462 288 просмотров — 23 августа 2018 Пройти тест
  • img

    Тест из одного вопроса, ответить на который правильно не может почти никто. Попробуете себя?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 349 569 494 152 просмотров — 22 января 2019 Пройти тест
  • img

    Помнишь, что ели в Советском Союзе?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 366 451 618 089 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тест
  • img

    Тест: К какому Социальному Классу вы относитесь, основываясь на вашем словарном запасе

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 251 011 347 561 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тест
  • img

    Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 273 947 389 755 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тест
  • img

    Тест на интеллект: Ваш IQ явно выше среднего, если вы сможете набрать 10/14

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 253 895 405 756 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

    • «Будить не рекомендуется». Сомнолог о том, как жить с лунатиком | Здоровая жизнь | Здоровье

    В Норвегии пятилетняя девочка по имени Тея во сне прошла несколько километров по автотрассе, после чего благополучно уснула на пороге одного из домов. При этом ребёнок не получил никаких травм. Это нетипичное проявление типичного явления — сомнамбулизма, или, как его ещё называют, лунатизма. По статистике, у 2 % людей проявляются те или иные признаки снохождения. Что провоцирует ночные прогулки и странные поступки, АиФ.ru узнал у врача отделения медицины сна, члена МОО «Ассоциация сомнологов» Алёны Гавриловой.

    Наталья Кожина, АиФ.ru: Алёна Михайловна, как много людей страдает от лунатизма?

    Алёна Гаврилова: Чаще всего он встречается у детей, но у 2 % взрослого населения тоже периодически возникают такие эпизоды снохождения. 5 % достаточно регулярно ходят во сне, и до 30 % — делали это хотя бы один раз в жизни.

    — Что провоцирует лунатизм?

    — Как правило, он возникает на фоне стрессовых ситуаций, дефицита сна, переутомления. У детей его могут спровоцировать какие-то проблемы в семье. Также есть наследственная предрасположенность. Если сомнамбулизм был у родителей, он не обязательно проявится у детей, однако если случаются стрессы, то вероятность снохождения увеличивается.

    — Я читала о случаях, когда лунатик может чуть ли не убить другого человека. Насколько это реальный факт, что провоцирует такую агрессию?

    — Это возможно. То, о чём вы сказали, — как правило, ночные страхи, они имеют близкий к лунатизму механизм развития, но это скорей какие-то психологические проблемы, которые требуют очень плотной работы с психотерапевтом. Поскольку во время таких страхов у человека может возникать двигательная активность, в состоянии аффекта сознания он способен совершить те или иные действия. Но подобные случаи всегда ставятся под вопрос и очень тщательно расследуются. Ведь человек может попытаться прикрыть какие-то намеренные поступки тем, что он был в аффективном состоянии.

    — Приведу пример пятилетней девочки из Норвегии, которая прошла по дороге ночью несколько километров и при этом не получила никаких травм. Как такое возможно? Человек всё же частично отдаёт себе отчёт в том, что он делает?

    — Четверть лунатиков всё же может травмироваться, они могут что-то банально перепутать. Сомнамбулы видят предметы, просто не совсем при этом осознают, что происходит. Но резервы у организма намного больше, чем нам кажется. Когда человек находится в состоянии изменённого сознания, эти резервы активизируются. Например, при психическом припадке или горячке появляется невероятная сила, потому что снимаются блоки в нервной системе между сознанием и подсознанием. И всё же у сомнамбулы высокий риск получить травму, поскольку они контролируют лишь небольшое пространство вокруг себя, такие люди иногда залезают на крыши, могут выйти в окно вместо двери.

    — Как правильно вести себя с лунатиком?

    — Таких людей не рекомендуется будить, и, откровенно говоря, сделать это очень сложно. Лучше просто наблюдать за человеком, его действиями и предотвращать повреждения. Если человек систематически ходит во сне, то можно предположить, куда он пойдёт и что сделает. Исходя из этого нужно убрать какие-то колющие, режущие, бьющиеся предметы. Если в доме есть лестница, то нужно установить препятствие в виде заборчика.

    Конечно, можно подойти к человеку и мягко, ненастойчиво сопроводить его в постель, подчёркиваю — мягко. В противном случае можно спровоцировать проявление агрессии со стороны сомнамбулы.

    — Вы сейчас сказали о преграде, которую имеет смысл поставить в том случае, когда в доме есть лестница: а лунатик не будет пытаться её преодолеть?

    — Как правило, нет, потому что во сне человек совершает какие-то заученные действия, он может пойти и открыть холодильник, потому что он привык делать это каждый день. Поставленная вами преграда не является для него постоянной, т. е. в обычном состоянии он привык свободно проходить по этому месту. Когда он во сне встретится с ней — просто поменяет траекторию.

    — А если человек часто ходит во сне, имеет смысл привязать его к кровати?

    — Смотря каким образом это делать. Можно фиксировать человека в кровати — привязав за поясницу (не за руку и не за ногу) и только в том случае, если он действительно ходит каждую ночь. Но в подобной ситуации нужно всё же исключить какие-то болезни, потому что сам по себе лунатизм чаще всего проявляется у детей и проходит самостоятельно без каких-то вмешательств к 14–16 годам. Если он сохраняется у взрослого человека, то это могут быть проявления эпилепсии, какого-то другого заболевания головного мозга или психологических проблем, а значит, нужна работа с психотерапевтом.

    — Как действовать, если в вашей семье появился лунатик?

    — Если вы видите, что человек встал и пошёл ночью, первое — не стоит паниковать. Второе: не надо наутро говорить: ты вчера совершал такие поступки. Нужно понаблюдать за лунатиком, что он делает, как себя ведёт. Утром невзначай спросить, что он помнит из происходившего ночью, необходимо понять, есть ли какие-то воспоминания у человека. Дальше можно проконсультироваться с врачом, например начать с сомнолога или с психотерапевта. После чего проводится ночная диагностика и определяется дальнейшая тактика. Важно понять, есть ли какая-то органическая проблема или лунатизм проявился на фоне стресса. Если у ребёнка часто случаются снохождения в одно и тоже время, в принципе, его можно профилактически будить за 10–20 минут до их начала. Будите до бодрствующего состояния, затем даёте ему 10 минут и снова укладываете спать, тогда он не будет ходить по ночам.

    Смотрите также:

    Тест — Являешься ли ты синестетиком?

    Тест — Являешься ли ты синестетиком?

    Являешься ли ты синестетиком?

    Синестезия — возможность проводить аналогии между сигналами от разных органов чувств (видеть цифры в цвете, слышать форму и т. д.) — считается привилегией гениев: от Набокова, утверждавшего, что игрушечные кубики с алфавитом сделаны неверно, так как цвета у букв неправильные, а в зрелом возрасте медитировавшего на луну цвета «Ю», до современных математических савантов вроде Дэниела Таммета.

    Хочешь проверить, обладаешь ли ты этим навыком? Тогда пройди несколько заданий из нашего теста.

    Идет подсчет результатов

    11

    Выберите, что Вас интересует:

    Ожидайте загрузка теста…

    9