Как затащить в постель парня: беспроигрышные способы и полезные советы

Если вы понимаете, что безумно желаете физической близости с тем или иным мужчиной, вы можете не ходить вокруг да около, а просто заявить ему об этом. Скорее всего, представитель сильного пола будет немного ошеломлен, но он наверняка оценит вашу откровенность. Да и в результате своего признания можете не сомневаться. Это дамам свойственно игнорировать подобные предложения, а парень вряд ли найдет в себе силы, чтобы удержаться от соблазна.

Если вы не можете открыто заявить мужчине о своем вожделении, вы можете попытаться спровоцировать его на интимную близость своими поступками. Первый способ — разлитый на его брюки кофе, чай или любой другой напиток. Проводите парня в ванную комнату, чтобы застирать пятно, промокайте его одежду салфеткой в сокровенном месте, и мужчина не сможет устоять перед вами.

Согласно второму способу, вы можете начать дурачиться с парнем, затеяв между вами шуточную борьбу. Спровоцировать такую ситуацию может любая его шутка, направленная в ваш адрес. Далее нужно добиться только того, чтобы ваша потасовка переросла в объятия и страстные поцелуи.

Вы можете попробовать организовать совместный отдых на природе с ночевкой под открытым небом, но возьмите только один спальный мешок. Если парень — истинный джентльмен, он разделит с вами ложе.

Еще один способ — ложная прохлада. Если вы остаетесь у себя дома наедине с молодым человеком, к которому испытываете страсть, займитесь просмотром какого-нибудь романтического фильма. Потом намекните парню о том, что вы немного замерзли. Если он испытывает к вам какие-то ответные чувства, скорее всего, он примет это как знак к действию. В противном случае, он предложит вам укрыться теплым пледом или выпить горячий чай.

Кроме того, если объект вашей симпатии увлекается футболом, пригласите его посмотреть матч у вас дома. Когда его любимая команда забьет гол, вы можете на радостях, будто бы неосознанно обнять и поцеловать его в щечку. Обычно такие яркие эмоции заканчиваются бурным сексом.

Если вы с молодым человеком, который нравится вам, часто пользуетесь общественным транспортом, старайтесь вставать ближе к парню. Пусть он ощущает тепло вашего тела и прикасается к вам. От такой близости он точно потеряет голову и сам начнет искать подходящего момента, для того чтобы остаться с вами наедине.

Как легко последние 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем секс-сессия занимает 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они признают это. Самый популярный ответ на опрос reddit на тему «как долго длится секс» — 1-2 минуты.

Это большая проблема.

Сообщаемая идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от какой-либо формы преждевременной эякуляции и не могут ее осуществить.

И мужчины, и женщины хотят более продолжительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пытался ВСЕ, чтобы улучшить это. В конце концов, я понял, что сработало, но понять это было огромной болью в заднице. Советы, распространяющиеся по Интернету, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написаны людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что приводит нас сюда. Я пью достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: устранение психологических факторов, стоящих дольше.

Второй шаг — это упражнения, которые вы можете сделать, чтобы продержаться дольше.

Наконец, третий шаг — это то, что нужно делать во время секса, чтобы вы прослужили как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам прослужить дольше .

Шаг 1. Уменьшите свою сексуальную тревогу

Если вы занимаетесь сексом, думая, что вы не продержитесь долго, вы этого не сделаете.Скольжение с любым видом беспокойства о ваших сексуальных способностях заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если вы считаете это биологически, это имеет смысл. Отсутствие безопасности заставляет вас беспокоиться. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Тревога говорит о том, что это не очень безопасная обстановка для вас, чтобы быть обнаженным с закрытыми глазами и не готовыми защищаться от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это уменьшает количество времени, которое вы находитесь в уязвимом состоянии, подвергая вас либо преждевременной эякуляции, либо эректильной дисфункции.

Единственное лекарство — подходить к сексу с уверенным, позитивным взглядом на то, как вы собираетесь выступать.

Лучший способ сделать это? Поговорите с вашим партнером об этом.

Если вы поднимете свои опасения по поводу того, как долго вы продержитесь, и что вы хотите работать над этим с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут думать о вас выше, если вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь вместе, и захотят поработать над этим с вами.

В этом нет ничего постыдного или смущенного, и вы обнаружите, что простое откровение об этом решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не беспокойся. Вы можете легко выполнять упражнения без одного.

Шаг 2. Ежедневные упражнения на длительный срок

Для контроля преждевременной эякуляции необходимо регулярно выполнять только две вещи: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегели и обратные Кегели (менее 10 минут / день)

Если вы ничего не делаете в этой статье, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль над эякуляцией — это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, верно? Вы делаете это с помощью упражнений кегеля и обратного кегеля, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о кегелях, я написал вам более подробные статьи о упражнениях кегеля для мужчин и обратных кегелях, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись сокращенной версией ниже, если вы знакомы с ней.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

1. Разденься (я же говорил, это будет весело).
2. Положите палец или два на кожу между ног за яйцами, но перед анусом.
3. Теперь представьте, что вы пытаетесь помешать себе мочиться. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить свой пенис «танцевать», когда вам тяжело. Не смотрите на меня так, я знаю, что вы это сделали).
4. Вы должны чувствовать какое-то движение, когда вы кладете пальцы, и вы можете чувствовать движение в вашем пенисе и яйцах.
5. Не сгибайте задницу так, как вы пытаетесь хвастаться ягодицами, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы согнуть эту мышцу.
6. Если у вас действительно возникают проблемы с его поиском, выпейте немного воды, попробуйте мочиться и постарайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется мышцами Pubococcygeus, мышцы ПК или тазового дна, и хотя он может контролировать поток мочи, он также контролирует вашу эякуляцию.

Укрепление этого сделает вас дольше и, в конечном счете, даже позволит вам не дойти до «точки невозврата» и быстро опуститься до оргазма.

Чтобы потренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы станете жесткими и согнете его, чтобы поднять веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно сделать для тренировки тазового дна, это «кегелевские упражнения», которые включают в себя многократное его сгибание, и «обратные кегелевские упражнения», которые включают в себя повторное подталкивание.

Но, как и любой мускул, вы не можете делать одно и то же снова и снова и ожидать, что оно станет намного сильнее. Вы должны продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это — использовать приложение «Стамена», которое дает вам конкретные указания относительно того, как долго нужно сжимать и толкать, и с какой скоростью это делать.Если вы используете Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

Чем больше вы делаете, тем выше уровень в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете видеть серьезные улучшения в вашем сексуальном долголетии с уровня 8+.

Я установил в приложении напоминание, чтобы я пинговал меня 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это часто, раз в день это хорошо, но если вы будете делать это 2–3 раза в день, вы быстрее доберетесь туда.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете урезать его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любая мышца, когда вы перестанете ее использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: мастурбация и окантовка (10-30 минут / день)

Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, которые долго не могут справиться, привыкли к плохим привычкам из-за своей мастурбации.

Если вы обычно открываете банк шлепков, идете полным отбойным молотком на свой член и заканчиваете через минуту или две, тогда да, у вас не будет большой силы в реальной сделке.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Мне все равно, если вам придется потратить 8 из этих минут, просто глядя на это, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только это будет удобно, до 15, а затем до 20.

Теперь вот что вы должны делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолгое время лежит в постели, это потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрая эскалация до кончины.Чтобы продержаться дольше, вы будете тренироваться, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается с помощью «окантовки», которую вы будете делать во время секса позже, но также необходимо включить в свою мастурбацию.

Вот как это работает:

1. Начните мастурбировать и доведите себя до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно субъективно решить, что это для вас, это будет легче идентифицировать с практикой).
2. Остановитесь и дайте себе кипеть до 5.
3. Теперь поднимитесь до 8, затем снова остановитесь и дайте себе понизиться до 6.
4. До 9, до 7
5. До 9,5, до 7 снова. 9,5 находится перед точкой невозврата, когда вы знаете, что вы ничего не можете сделать.
6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 раз и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните технику STAB, чтобы замедлить себя:

1. Сожмите : Сожмите мышцы своего ПК ОЧЕНЬ жестко, как будто вы делаете интенсивный кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы будете падать. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару коротких 5-секундных удержаний или несколько быстрых 1-секундных удержаний).
2. Подумайте : Подумайте о чем-то еще.
3. Избегайте : измените свой ход (избегайте головы) вместо полной остановки.
4. Дышите : Сделайте глубокие диафрагмальные (с желудком) вдохи.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделите 20 минут на ночь для этого вида практики. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли сделать это, скажите ей, над чем вы работаете, и попросите ее помочь вам либо с ручной / ротовой стимуляцией, либо с медленным сексом с большим количеством остановки и начала.

Будет очень заманчиво просто позволить себе уйти, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но, поверьте мне, такие тренировки будут стоить того.

Плюс это очень весело.

Шаг 3: Техника для продления жизни во время секса

Если вы тренировались, значит, вы уже прослужите гораздо дольше в постели.

Но мы можем наложить больше на него. Эти следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто взяв те же принципы, которые мы использовали для мастурбации, в спальню.

Стратегическая прелюдия. Стадия полового акта:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Существует очевидная проблема: вы переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не Буэно. Вы хотите заниматься сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, как долго продержитесь (если вы не пропустили его здесь, как вам не стыдно), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы ее больше разогревали), затем она спустился на тебя, потом ты спустился на нее после.

Целовать / трогать -> Снять ее один раз вручную -> Fellatio -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный, после того, как вы доберетесь до 9.5 пару раз (та же техника окантовки, что и раньше, только в этот раз вы кричите «остановитесь» на вершинах), включите ее, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на ваши мышцы ПК (используя два или три пальца или кулак работает хорошо), пока она давит на вас. Это заставляет вас длиться дольше и чувствует себя прекрасно, но это трудно сделать во время реального секса.

Затем, когда вы достигли своего пика достаточное количество раз, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при падении на нее значительно увеличит вашу продолжительность.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете сойти с нее, когда она обрушится на вас, а затем восстановиться в течение второго раунда (который длится дольше), опускаясь на нее. Вам решать.

Использовать половые позиции для окантовки

Обрезать во время прелюдии легко, но во время секса это немного по-другому. Вы не хотите останавливаться и начинать толкать, потому что это будет разочаровывать ее, и это даст вам беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что вы кончите слишком рано.

Вместо этого вы можете ограничить себя во время секса, меняя свои позиции.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться на стадии возбуждения. Другие менее. Это комбинация:

1. Трение (больше = быстрее)
2. Направление движения (толчок = быстрее, назад и вперед = медленнее)
3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
4. Ваша позиция (стоя) = самый медленный, поддерживающий руками (например, миссионер) = самый быстрый)

Положение с более закрытыми ногами (больше трения) плюс вы делаете толчок лежа (e.грамм. миссионер) будет стимулировать вас быстрее.

Но в положении с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или становитесь на колени, стимуляция будет меньше. Та же история, если она движется впереди вас, а не взад и вперед.

(Если вы не уверены, что я имею в виду «назад и вперед» (против «толчка»), ну … это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и «высокий стим» позиции. Займите высокие позиции стима, когда вы находитесь на 5 или 6, затем переключитесь на низкие позиции стима, когда вы на 8 или 9, чтобы вернуть его вниз.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы сжать мышцы вашего ПК!

Дыхание медленное от диафрагмы

От того, как вы дышите, также зависит скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как можно обмануть себя, заставляя себя улыбаться, верно? Ну, вы также можете сделать себя более или менее возбужденным, изменив свое дыхание.

Если вы хотите быть менее возбужденным и чувствовать меньше беспокойства, замедлите дыхание и убедитесь, что вы делаете глубокие вдохи с помощью диафрагмы.Делайте быстрые вдохи в плечах и груди — это то, что вы делаете, когда собираетесь кончить, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы близки.

Дышите так, как будто у вас все хорошо, и у вас все будет хорошо.

Сжатие последней секунды, когда вы слишком близко подходите

Эти первые три совета помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что произойдет, когда вы дойдете до 9,9, и вы не думаете, что есть какой-то способ не дать себе кончить?

Это то, к чему привели эти мышцы ПК.

Предполагая, что вы приобрели их достаточно сильными, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуть себя из этой «точки невозврата», это прекратить толкать и зажимать твердо, как длинный кегель (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем больше вы спускаетесь. С практикой вы можете взять себя с 9,9 до 6 или 7 за несколько секунд и добавить еще ~ 5 минут к вашему полу.

Но вот в чем подвох. Это работает лучше, чем ближе вы к тому, чтобы кончить, когда вы делаете это, так что вы будете иметь некоторые осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда подходящее время сжимать, и вы будете все лучше и лучше оттягивать себя от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы зажимаете головку или стержень своего члена и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и привести себя в чувство? Вы также можете использовать это, но это создает больше прерываний, и трудно утверждать, что это полезно для вас. Попробуйте сначала сжать кегель.

Go Forth…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы держать вас в хорошей сексуальной форме, три метода, чтобы управлять тем, как быстро вы нагреетесь, и последняя секунда сжатия, чтобы вернуть вас. Это все, что вам нужно для контроля преждевременной эякуляции и отличного секса.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, будьте откровенны со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

Последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как иметь несколько неэякуляторных оргазмов как парень, веселиться с ним!

Как заставить парня полюбить вас (как больше, чем друга)

Если у вас много друзей-мужчин, но вы не знаете, что такое , как заставить парня полюбить вас в романтическом смысле, этот сценарий может показаться вам знакомым:

• Он пишет тебе часы…
• Он отвлекается на тебя по поводу фильмов и книг …
• Он нежно прикасается к тебе и обнимает тебя, будто ты его девушка …

И все же… он всегда встречается с какой-то другой девушкой!

Почему это происходит ??

Одно дело заставить его полюбить тебя своим лучшим другом, а другое — полностью разжечь в нем те сильные чувства влечения к тебе, которые заставляют его хотеть тебя как чего-то большего.

В этой статье я хочу раскрыть секреты мужской привлекательности и показать, какие именно ошибки совершают женщины, становясь «приятелем» вместо «очаровательной женщины», которую он действительно хочет встречать.

Что делает его таким, как вы — не пропустите физическую химию!

Когда женщина постоянно застревает как друг парня, обычно это происходит потому, что она не в состоянии создать СЕКСУАЛЬНУЮ ХИМИЮ.

Без сексуальной химии ваши отношения навсегда останутся в «Городе друзей», потому что вам не хватит той первоначальной искры желания, той, которая заставляет парня фантазировать о том, что вы одиноки, целуете вас, снимаете одежду… и … вы поняли.

Дело в том, что если вы действительно хотите, чтобы парень был вашим парнем, вы должны , а начать с некоторого уровня физического желания. Даже если у вас обоих есть общая черта, и он уважает вас на 100%, факт в том, что без желания вы никогда не создадите настоящего влечения к этому парню.

Многие женщины ошибаются и думают, что сексуальная химия — это результат их внешности. Они думают, что если они не похожи на Скарлетт Йоханссон или Софию Вергару, глаза человека всегда будут обращены в другое место.

Но это не может быть больше неправильно.

Что на самом деле сводится к сексуальной химии:

• Как хорошо вы заботитесь о своем теле (диета, физические упражнения, уход за кожей, прическа и т. Д.)

• Ваша способность быть уверенной в себе и носить одежду, которая выражает вашу женственность.

• Владение своей сексуальностью и комфорт с EXPRESSING DESIRE.

• Быть достаточно удобным, чтобы флиртовать с ним (но все же позволять ему приходить к вам).

Добавьте эти элементы в свой обычный репертуар, и вы обнаружите, что парни начнут замечать вас более романтично, а не просто как друг.

Но помните, физическая химия — это всего лишь один элемент притяжения.

Если вы чувствуете, что всегда отталкиваете парней, не зная почему, обязательно прочитайте мою другую статью «Как заставить парня понравиться вам: 5 женских ошибок», в которых я подробно описываю «притягательные точки», которые отвлекают мужчин знакомства.

Не зацикливайтесь на ОДНОМ парне — 3 быстрых шага, чтобы стать неотразимым

Что, если вы уже застряли в зоне друзей с одним парнем и не знаете, как это изменить?

Лучший совет, который я могу вам дать, немного неожиданный, но вот он: Двигайтесь дальше.

Это верно. Просто брось этого парня. Хватит его видеть. Хватит торчать и быть его «лучшей девушкой, приятель». Перестань быть плечом для него, чтобы плакать, перестань слушать все его беды и проблемы в отношениях. Прекратите оставаться в пятницу вечером, разговаривая с ним по скайпу, и вместо этого сделайте обязательство теперь, когда вы выйдете на улицу и встретите новых парней.

Видите, хотя я и показал выше, что одной из проблем «лучшей подруги» является ее неспособность создавать сексуальную химию, есть еще одна проблема, которая сдерживает ее, и она такова: она не показывает парню, что она в спросе.

То, что нравится парню, это то, что вы знаете, что вас могут подхватить кто-то другой в любой момент. Если парень думает, что вы будете ждать его вечно, потому что у вас нет других вариантов, это убивает его стремление преследовать вас.

Если вы некоторое время были подругой парня и он привык, что вы прибегаете к нему всякий раз, когда он звонит, самое лучшее, что вы можете сделать прямо сейчас, — это самое неожиданное: стать менее доступным для него.

Это звучит экстремально ??

Ну, вот в чем дело: прямо сейчас вы, вероятно, одержимы этим одним парнем, воображая, как прекрасна будет ваша жизнь вместе и как мило будут выглядеть ваши дети.И если он не дал сигнал, что вы ему нравитесь, это опасно нездоровое положение.

Вам нужно создать дистанцию, получить перспективу и напомнить себе, что на сегодняшний день в мире есть тысячи других подходящих мужчин, чтобы вы помнили, что вы — уловка, которую любой парень имел бы в своей жизни.

Итак, вот ваш трехэтапный план, чтобы парень понравился вам больше, чем друг:

• Шаг 1 — Создайте некоторое расстояние прямо сейчас, чтобы вы могли начать строить свою уверенность.Не прибегайте каждый раз, когда он звонит, и перестаньте играть в терапевта из-за проблем в его отношениях.
• Шаг 2 — Примите свою кокетливую сторону и почувствуйте физическое желание более комфортно, создавая сексуальную химию с НОВЫМИ парнями.
• Шаг 3. Напомните себе, что вы востребованы так, что ваш друг-парень видит, что вы не будете доступны вечно.

Начните с этих трех шагов, а затем ознакомьтесь с моей статьей «Как привлечь мужчин без риска отказа», чтобы лучше понять мужчин и их привлекательность.

Да, и если вы хотите изучить мои проверенные практические советы по флирту и узнать точные тексты для копирования и вставки, чтобы отправить парня, чтобы сделать его своим парнем, обязательно найдите копию моей программы «Как поговорить с мужчинами», в котором я раскрываю 59 секретных сценариев, которые вы можете использовать на любом человеке, чтобы соблазнить его разум и сердце.

До следующего раза,

Мэтт 🙂