Как женщине самой доставить удовольствие себе: секреты женской мастурбации — Рамблер/новости – как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

секреты женской мастурбации — Рамблер/новости

Задумывались ли вы над тем, почему получение удовольствия от секса вдвоем — это нормально, а то же самое удовольствие, но без партнера — уже неприлично? На мастурбацию повесили ярлык «секс-эрзац» для неудачниц и сделали это зря.

Традиционно считается, что прибегать к самоудовлетворению вынуждены только те женщины, которым не повезло в поисках партнера. Однако сексологи утверждают, что порядка 80% женщин занимаются этим время от времени, а около 45% делают это на регулярной основе. Неужели им всем не повезло в личной жизни? А как быть тем женщинам, что способны достичь оргазма только во время мастурбации — таких примерно половина?

Расценивайте мастурбацию как средство для изучения собственного тела. Женщине, которая знает, как ей достичь оргазма, гораздо проще договориться с мужчиной в постели и показать или рассказать, что от него требуется. Для полноценного секса необходимы знания не только об эрогенных зонах любимого, но и своих собственных. Для этого понадобится немного свободного времени, отсутствие посторонних и несколько эротических фантазий.

Устраиваемся поудобнее

Поз, подходящих для этого занятия, существенно меньше, чем позиций в «Камасутре». Самая распространенная поза — лежа на спине. Можно лечь на живот, сесть со скрещенными ногами, встать на колени или расположиться в теплой ванне. Совместите приятное с приятным и начните с самомассажа — подойдет любой увлажняющий или массажный крем, который вам нравится, если дело происходит «на суше», любимый гель для душа, если вы погружаетесь в воду. В воду или крем можно добавить каплю ароматического масла иланг-иланга, пишет Woman.Ru. Пройдитесь по массажным линиям тела. Не забудьте про внутреннюю поверхность бедер — но в этой деликатной зоне действуйте максимально аккуратно, потом сконцентрируйтесь на «горячих точках».

Техника безопасности: во избежание нервного срыва отключите телефоны и закройте дверь покрепче, если только не желаете спровоцировать любимого на спонтанный секс, позволив застать себя за этим занятием. Ни в коем случае не вводите во влагалище и не касайтесь слизистой пальцами, на которых остался крем или мыло. Исключение из этого правила составляет, пожалуй, только оливковое масло. В противном случае, может случиться так, что вы будете думать не об удовольствии, а только о том, как избавиться от неприятного зуда, жжения и молочницы. Нежная микрофлора влагалища не нуждается в грубом вмешательстве извне. Для «глубинных» проникновений используйте специальные гели и смазки.

«Ручное» удовольствие

Единого мнения по поводу того, какой из пальцев предназначен для интимных ласк, до сих пор нет. Попробуйте использовать указательный или средний, когда доберетесь до области клитора, но прежде пройдитесь по половым губам, используя разные методы воздействия — гладьте, массируйте, похлопывайте — до тех пор, пока эмпирическим путем не определите, что вам нравится больше всего. Затем сконцентрируйтесь на клиторе или области вокруг, если вам кажется, что ощущения близки к болезненным: 1) Представьте, что вы радистка Кэт, передающая морзянкой донесение. Движения пальца короткие, отрывистые, но почти без пауз. 2) Рисуйте подушечкой пальца концентрические круги. 3) Сделайте несколько движений вверх-вниз. И выберите то, что вам подходит!

Техника безопасности: ногти должны быть идеально чистыми, а форма их безупречна. Никаких заусениц! Интимные места слишком нежны, чтобы их царапать. Да и риск занести случайную инфекцию повышается.

«Предметный» разговор

Для получения удовольствия можно воспользоваться силой трения. Поводите по своим половым органам уголком подушки или одеяла, пустите в ход мягкую игрушку, зажатую между бедер, и грубый шов в джинсах.

Техника безопасности: Не грыз ли подушку любимый хомяк, не побывала ли игрушка в пасти у щеночка? Не валялся ли на одеяле кот? Проверьте ваш «объект» на чистоту. Это правило распространяется на любые подручные средства, которые вы используете для любовных утех.

Оргазм бедром!

Можно достичь оргазма просто плотно сжимая бедра. Но над этой техникой придется поработать. Сначала сожмите бедра максимально крепко во время мастурбации, как только вы почувствуете, что пик удовольствия уже близок. Практикуйте такой подход некоторое время, а затем вырабатывайте у себя «условный рефлекс», постепенно сокращая «время работы» пальцев и заменяя их на сжатие бедер.

Мгновенное удовольствие из секс-шопа

Достичь оргазма с помощью подходящей игрушки для взрослых можно гораздо быстрее, нежели при «рукотворном» процессе. Необходимо только определиться, чего вам сейчас не хватает и какому виду оргазма вы отдаете предпочтение. Если вы за «полноту ощущений», выбирайте вибратор или дилдо (у дилдо нет моторчика, зато, в отличие от холодного вибратора, это устройство в процессе становится теплым).

Если предпочитаете клиторальный оргазм — выберите стимулятор клитора. Модели вибраторов с загнутым кончиком специально предназначены для тех, кто находится в поисках точки G или уже нашел ее. Если в ваших эротических фантазиях больше одного мужчины, стоит присмотреться к вибраторам с двумя наконечниками.

Техника безопасности: Не экономьте на оргазме! Чем дороже вещичка из секс-шопа, тем качественнее материал, из которого она сделана, тем меньше вероятность аллергических реакций. Для «водных» утех выбирайте водонепроницаемые игрушки, дабы избежать удара током.

Это неполный текст новости

как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Отношение к мастурбации

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Первая мастурбация

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Длинное медленное поглаживание

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Фантастическая четверка

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Сексуальное удовольствие в душе

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Ласки во время секса

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов.

Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

1. Душевая насадка. Сначала мы написали «душевная», но потом исправились. В общем, старый добрый душ еще никого и никогда не подводил. Поиграй немного с напором воды и температурой, чтобы добавить себе ощущений.

2. Классический фингеринг. Еще один олдскульный способ предполагает нежную клиторальную мастурбацию где-нибудь в уединенном месте. Открываем нашу мастурбационную подборку вот таким классическим, как французский маникюр, дуэтом.

3. Вагинальный фингеринг. Даже если ты знаешь за собой, что не можешь испытать оргазм от одного только вагинального проникновения, попробуй… не стремиться к оргазму. Просто ласкай себя, пока не заведешься по‑настоящему. На самом деле часто дело не только в том, какую именно зону ты стимулируешь, но и в том, насколько сильно ты возбуждена.

4. Клитор — последний. Попробуй не дотрагиваться до клитора до тех пор, пока не окажешься совсем «на краю». Изучай свое тело, и ты убедишься, что клитор далеко не единственная твоя чувствительная зона.

5. Подушка между ног. Наверное, не найдется на свете девушки, которая хоть раз не пробовала мастурбировать, сдавив подушку бедрами. Если ты знаешь, как это делать, — вперед, нам нечего тебе рассказывать. Если нет, поверь, тебя ждет много радостных секунд.

6. Стиральная машинка. Попробуй сесть на стиральную машинку, плотно сведя ноги так, чтобы вибрация отзывалась между ними. Ты должна убедиться, что машинка устойчива и ты не свалишься с нее в моменты оргазма.

7. Что-нибудь почитать. Например, эротическую прозу, фанфики или просто горячие сцены из любовного романа (весь любовный роман читать необязательно) — тут важны не повороты сюжета, а то, насколько они тебя заводят.

8. Аудиопорно. Здесь можно почитать подробнее о том, что такое аудиальное порно, с чем его едят и что делать, чтобы оно приносило пользу.

9. Зеркальце в руках. Смотреть на то, как ты ласкаешь себя, может быть очень полезно: ты ближе знакомишься со своим телом, учишься любить его, холить и лелеять. Твое тело становится для тебя не предметом для критики, а источником радости и наслаждения. Вооружайся зеркальцем, смотри и учись!

10. Показать партнеру, на что ты способна. Мастурбация напротив друг друга может быть ну очень сексуальной, особенно если по каким-то причинам вам противопоказан секс, а терять баллы либидо не хочется.

11. 5-минутка на работе. Устала, а кофе не бодрит? Попробуй запереться в кабинке туалета и слегка поласкать себя между ног. Никто не предлагает тебе устроить настоящий марафон полноценной мастурбации. Прими это как короткий перерыв, во время которого ты только слегка успеешь себя «зажечь» — для бодрости духа, так сказать.

12. Вакуумный стимулятор. Если ты забыла или не знала, вакуумный стимулятор — это такая штуковина, которая доставляет тебе удовольствие не за счет того, что она вибрирует или пульсирует, а буквально воздухом. Ты не засовываешь, а прикладываешь дырочку к клитору, и оно легкими воздушными толчками возносит тебя на седьмое небо блаженства быстро и без лишних трудозатрат.

13. Вибратор-кролик. «Кролики» подходят тем, кто эффективнее всего получают оргазм от двойной стимуляции: за счет проникновения и стимуляции клитора. Если есть такая возможность, выбирай те вибраторы, где можно отдельно управлять отростком и основой.

14. Телефон на вибрации. Но если вибратора у тебя нет и его покупка не предвидится, ты можешь использовать подручные средства. Ничего никуда не вставляем! Просто включаем вибрацию и зажимаем между ног прямо черед одежду (для п. 11 тоже может пригодиться).

15. Анальная пробка. Если один гаджет, который можно использовать для мастурбации, хотя чаще его предпочитает мужчины, но совершенно безосновательно, потому что анальная пробка в паре со стимуляцией клитора дает отличный результат.

16. Холодное-горячее. Это может быть что угодно — ты можешь чередовать прикладывание ложечки с теплой струей душа. Со льдом экспериментировать не советуем, потому что это довольно жесткое воздействие, лучше либо использовать разогревающую-охлаждающую смазку, либо разной температуру воду из душа.

17. Отдай себя в чужие руки. Некоторые производители игрушек (например, We-Vibe) позволяют управлять гаджетами из приложения. При этом ты можешь послать ссылку своему партнеру, чтобы игрушкой управлял он из любого конца света. Это очень будоражит, особенно если по какой-то причине вы вынуждены проводить время в разлуке.

18. Возбуждающие смазки и жидкие вибраторы. Еще одна новинка в мире секс-игрушек — жидкие вибраторы. Это гели, которые наносятся на половые органы и от них распространяется ощущение, словно лубрикант вибрирует у тебя на коже.

19. Ляг на живот. Проще говоря, поменяй позу. Большинство женщин (никакой статистике, чисто эмпирически) мастурбирует лежа и разведя ноги или стоя, если в душе. А ты попробуй взглянуть на ситуацию под другим углом — повернись на живот и ласкай себя спереди или сзади.

20. Техника «мост». Нашумевшая техника заключается в том, чтобы во время вагинальной стимуляции или обычного проникающего секса стимулировать клитор, а когда ты почувствуешь, что вот-вот произойдет оргазм, резко прекратить стимуляцию.

рекомендации по созданию подходящего настроения и выбору способа получения наслаждения

Человеческий организм устроен таким образом, что ему необходимо получать физическое удовольствие. Получение оргазма – это естественная потребность организма вне зависимости от пола.

Зачем и когда заниматься самоудовлетворением

Как удовлетворить себя, если рядом нет партнера, зависит от нескольких факторов.

Самоудовлетворение – нормальный и естественный процесс, в особенности если рядом нет постоянного партнера, или он находится далеко. Большинство женщин и мужчин практикуют самоудовлетворение даже, находясь в отношениях или в браке. Это не является чем-то противоестественным и аморальным.

Знание собственного тела и умение получать наслаждение, находясь в одиночестве, является важным фактором физического и психического здоровья.

Существует множество способов доставить себе удовольствие, среди которых основное место занимают сексуальные игрушки. Также можно удовлетворить себя без использования каких-либо приспособлений.

Не менее важно правильно подобрать время и место. Лучше всего остаться одной (одному) в квартире. Если такой возможности нет, то можно уединиться в ванной комнате. Струи воды, направленные в область гениталий, помогут получить удовольствие и расслабиться.

Часто девушки делают душем стимуляцию половых органов, достигая оргазма таким способом.

Польза самоудовлетворения

Удовлетворить самого себя не всегда так легко, как может показаться. Для этого нужны соответствующие условия и настрой.

Польза самоудовлетворения заключается в том, что оно:

• помогает снять стресс и нервное напряжение;
• нормализует гормональный фон;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• способствует укреплению иммунной системы;
• усиливает кровообращение;
• насыщает клетки кислородом;
• избавляет от холестерина;
• нормализует артериальное давление;
• снижает агрессию;
• снимает усталость;
• уменьшает риск развития таких заболеваний, как диабет, ожирение, депрессия.

Как самостоятельно удовлетворить себя

Чтобы правильно удовлетворить самого себя, не обязательно владеть какими-либо специальными техниками. Достаточно знать свое тело, свои предпочтения, т. к. самоудовлетворение является индивидуальным процессом. Несмотря на это, рекомендуется придерживаться отдельных правил для стимуляции себя в домашних условиях.

Правильное настроение. Психологический настрой

Необходимо расслабиться, не думать о бытовых и рабочих проблемах. Не каждая представительница женского пола может быстро возбудиться и достичь оргазма, поэтому следует ласкать себя, стимулировать эрогенные зоны, задействовать свою фантазию. Необходимо абстрагироваться от посторонних мыслей, в особенности негативных.

Расслабляющая и интимная обстановка

Настроиться на романтический лад поможет теплая ванна с пеной и ароматическими маслами. Создать интимную обстановку можно при помощи зажженных свечей и просмотра эротического фильма.

Рекомендуется выключить свет и включить романтическую музыку, выпить бокал вина. Такая атмосфера напомнит романтический вечер с любимым человеком и поможет настроиться на нужный лад.

Сексуальные игрушки для взрослых девочек

Сексуальные игрушки – лучшие помощники в достижении оргазма. Если удовлетворить себя самой по какой-то причине не получается, то такие приспособления помогут достичь экстаза.

Для приобретения игрушек для взрослых не обязательно ходить в секс-шоп. Можно заказать товар по интернету, что сэкономит время и избавит от психологического дискомфорта во время общения с продавцом.

Наибольшей популярностью пользуется женский вибратор. Он оснащен регулятором скорости и вибрации. Его можно не только вводить во влагалище, но и играть с ним. Нет необходимости включать его на всю мощность, т. к. это может вызвать неприятные ощущения.

Существует такая разновидность игрушек, как дилдо. Они не вибрируют, имеют различные формы, цвета и размеры, хорошо массажируют стенки вагины и стимулируют точку G, что является залогом сильного оргазма. С такой игрушкой можно экспериментировать, вводя ее под разным углом и с разной степенью интенсивности.

Сексуальные игрушки для мужчин

Мужчина знает много способов, как удовлетворить себя самому. Но сексуальные игрушки любят не все мужчины, потому что могут доставить себе удовольствие и без них. Однако эксперименты с такими игрушками дарят новые ощущения. В секс-шопе можно подобрать приспособления для удовлетворения мужчины различного типа:

1. Резиновая женщина. Такая игрушка подойдет для одинокого мужчины. Подобные куклы в человеческий рост приспособлены для того, чтобы мужчина мог получить максимальное удовольствие. Но в дополнение к ней необходимо приобрести смазку.
2. Мастурбаторы различных видов:

• головы-мастурбаторы;
• вагины-мастурбаторы;
• рты-мастурбаторы;
• виброкольца и пр.

Существуют также различные вибрирующие приспособления, оснащенные присосками и т. п. Различают мастурбаторы одноразовые и для многократного использования.

Кроме того, можно использовать:

1. Стимуляторы простаты. В связи с тем, что подобные стимуляторы бывают только анальными, их предпочитают немногие. Они способствуют сильному возбуждению и дарят мощный оргазм.
2. Просмотр порно-фильмов. Во время просмотра таких сюжетов эрекция существенно усиливается. Этому способствуют сцены сексуальных утех и получения удовольствия актерами, а звуки, присутствующие в кадре, усиливают сексуальное возбуждение.
3. Мужские журналы, в которых можно увидеть фото красивых полуобнаженных девушек, одетых в эротичное белье.
4. Приятная расслабляющая музыка, которая настраивает на сексуальную волну.

Отсутствие стыда всегда является предпосылкой к сильным ощущениям. Мысли о постыдности своих действий могут выбить человека из колеи, нарушить его настрой и снизить сексуальное желание.

Мастурбация является таким же естественным процессом, как прием пищи. Согласно статистике, 9 из 10 мужчин практикуют ее. Это является нормой, и осуждать подобные действия бессмысленно.

Рука: пальчики, кулак, ладонь

Чаще всего, чтобы саму себя удовлетворить, девушки используют 1, 2 или 3 пальца. Вначале они медленными движениями стимулируют клитор, затем ускоряют темп, массируя внутренние и наружные половые губы. Еще используется техника скольжения вверх-вниз. Наибольшего эффекта можно достичь при объединении этих 2 вариантов.

Существует и другая техника стимуляции, при которой используются указательный и средний пальцы. Раздвинув пальцы в стороны (или вниз и вверх), нужно стимулировать клитор и половые губы плавными движениями. Во время кульминации пальцы необходимо свести вместе, зажав клитор. Во время достижения оргазма скорость сжиманий увеличивается.

Чтобы стимулировать себя, женщина может использовать кулак. С его помощью можно контролировать интенсивность воздействия на клитор и половые губы. Располагают его таким образом, чтобы было максимально комфортно. Суставы могут быть направлены как вверх, так и вниз. На половые губы или клитор можно положить указательный или большой палец. Движения пальца могут быть круговыми, вертикальными или горизонтальными, а также влево-вправо.

Можно сделать себе приятно рукой, а точнее основанием ладони, прижав клитор и контролируя направление, частоту и интенсивность воздействия. Такой способ мастурбации является наиболее эффективным и приносит незабываемые ощущения. Ласкайте себя пальцами, которые при этом остаются свободными.

Виды вибраторов для женщин

Существуют различные виды вибраторов для женщин, при помощи которых можно удовлетворить саму себя:

• клиторальные;
• вагинальные;
• анальные.

Воздействие можно производить одновременно на все эрогенные зоны.

Клиторальный вибратор стимулирует область клитора и половых губ. Он отличается маленьким размером и наличием разных режимов. Его применяют как для самоудовлетворения, так и для парных игр или возбуждения партнера. Такой вибратор можно использовать непосредственно во время секса.

Клиторальные стимуляторы:

• вибропули;
• клиторальные бабочки;
• вибрирующие перстни.

Они подойдут для тех, кто предпочитает стимуляцию клитора, и для тех, кто не испытывал оргазма. Они помогают получить наслаждение без каких-либо усилий.

Погруженные вибраторы предназначены для введения внутрь. Анальные шарики и цепочки оснащены ограничителями, что препятствует их глубокому проникновению в анальное отверстие.

Вагинальные вибраторы имеют различные формы (фаллическую, футуристическую и пр.) и расцветки. Пользуются большой популярностью вибраторы для стимуляции точки G, отличающиеся загнутым кончиком.

Существуют водонепроницаемые вибраторы, которые можно применять, находясь в душе, ванной или бассейне. Следует отдавать предпочтение моделям, имеющим много режимов.

Как удовлетворить женщину с помощью языка, рук и различных техник

Мужчины часто интересуются, как удовлетворить женщину. Парням проще достичь оргазма, тогда как девушке для этого потребуется больше времени и стараний со стороны партнера. Чтобы доставить удовольствие, необязательно быть героем-любовником. Достаточно знать несколько простых техник и правил, позволяющих довести до оргазма любую девушку.

 Значение интимных отношений в жизни женщины

Многие сексологи говорят, что женщине необходима регулярная интимная жизнь. При этом близость должна доставлять полное ощущение счастья, из чего следует, что оргазм важен для девушки. Отсутствие разрядки негативно влияет на женский организм. Появляются нарушения в питании органов малого таза, что приводит к возникновению заболеваний. Кроме того, возрастает риск развития бесплодия, нарушения менструального цикла, патологий матки и яичников. Отсутствие оргазма становится причиной сильного стресса, который сказывается на эмоциональном состоянии.

Польза, которую дает удовлетворение женщины для организма, проявляется в следующем:

• поддержание организма в тонусе;
• снижение вероятности стресса;
• укрепление женского здоровья;
• улучшение умственной активности;
• избавление от проблем со сном;
• ускорение сжигания калорий.

Как доставить ей максимальное удовольствие

Если парень не умеет ублажать барышню так, чтобы она запомнила это навсегда, ему не стоит стесняться подбирать правильные движения и позы. Оргазм у женщин бывает нескольких видов. Чтобы достичь клиторального наслаждения, необходимо стимулировать клитор пальцами и языком. Вагинальный оргазм достигается за счет смены темпа и направления движений в процессе полового акта. Кроме того, стоит запомнить основные правила, которые позволят удовлетворить любую даму в постели.

 Длительная прелюдия

Мужчины приходят в возбужденное состояние гораздо быстрее, чем девушки, поэтому многие парни попросту забывают, что нужно удовлетворить женские потребности, фантазии в постели, или пропускают этот этап целенаправленно. При этом для дамы он играет очень важную роль. Прелюдию стоит рассматривать как некую эротическую игру. Можно фантазировать, быть полностью откровенным. Вариантов, чтобы завести девушку, настроить ее на секс, много:

1. Ролевые игры.
2. Страстное срывание одежды с тела партнера.
3. Стриптиз.
4. Обливание друг друга шампанским и медленное его слизывание с тела.
5. Эротический массаж с маслом.
6. Поцелуи по всему телу, тщательное исследование эрогенных зон девушки.
7. Просмотр эротического кино.
8. Эксперименты с сексуальными игрушками.
9. Медленные ласки с одновременным нашептыванием на ухо всех планов парня относительно тела партнерши.
10. Совместная ванна.
11. Возбуждение с помощью кусочка льда или специальных свечей, горящих при низкой температуре.

Чувствовать тело девушки

Чтобы доставить девушке наслаждение и удовлетворить, парню нужно научиться чувствовать ее, наблюдать за реакцией на ласки, как она стонет, изворачивается. Бывает, что во время прелюдии женщина засыпает, поэтому все старания напрасны. Это не резиновая кукла или робот. Полагать, что если мужчина получает удовольствие, то партнерша счастлива, – глупо.

Самый простой способ всегда быть на высоте — это спросить даму, что ей нравится, а от чего лучше воздержаться, а затем внимательно смотреть за ее поведением во время секса.

 Различные позы

Миссионерская поза — не единственный способ, с помощью которого достигается удовлетворение женщины. Есть много вариаций, позволяющих получить больше удовольствия обоим партнерам. Если хватает фантазии, то придумать их можно и самостоятельно. Для этого подойдут стол, стул, диван, ванная. Если же у партнеров не хватает фантазии, тогда им поможет интернет, где можно подсмотреть любые позы.

Стоит учитывать свои физические возможности, комплекцию обоих партнеров, иначе велика вероятность вместо удовлетворения получить ушиб или вывих.

 Смена активных и пассивных ролей

Завоевателем обычно выступает мужчина. Дама же довольствуется ролью защитника. На самом деле более 75% людей предпочитают во время секса примерять на себя руководящую роль. Кроме того, позы, где дама сверху, не только дают мужчине возможность расслабиться и получить удовольствие, но и позволяют женщине самостоятельно задавать темп и контролировать глубину соития.

Можно попробовать ролевые игры в хозяина и раба. Подобный способ позволит шикарно провести время в постели. Он доставит массу незабываемых эмоций и чувственного наслаждения обоим партнерам.

 Подарите ей оральные ласки

Есть несколько способов, чтобы удовлетворить барышню с помощью оральных ласк. Мужчине нужно занять правильную позицию. Девушка должна раздвинуть ноги, а парень лечь так, чтобы ее влагалище находилось перед ним.

 Варианты ублажить даму языком и пальцами :

• Действовать языком, словно часами. Начиная с положения «12 часов», лизать и массировать промежность по часовой стрелке. При этом на каждом часе задерживаться на несколько секунд. Периодически менять скорость и ритм движений. Начинать лучше медленно, а затем постепенно ускоряться.

• Многие дамы любят, когда их удовлетворяют пальцами и языком одновременно. Парню следует осторожно ввести 1 или 2 пальца во влагалище, при этом не прекращая движений языком. После имитировать пальцами движения полового члена или совершать ими круговые движения. Можно попробовать помассировать точку G.

• Смочить влагалище маслом для ухода за нежной кожей и сделать массаж. Движения должны быть страстными и хаотичными.
• Полить вагину шампанским и неспешно смаковать его, пока оно стекает. Но с этим способом следует соблюдать осторожность, так как микрофлора влагалища может измениться, из-за чего есть риск появления раздражения.
• Поласкать влагалище языком, а затем осторожно подуть на кожу вокруг него.
• Использовать кубик льда. Достаточно взять его в руку и медленно скользить им по влагалищу. Одновременно с этим действием необходимо продолжать движения языком. Это сведет женщину с ума.

Доведите ее до экстаза руками

Удовлетворение пальцами способно принести незабываемое сексуальное наслаждение. Парень, который  научится делать приятно партнерше пальцами, сможет довести ее до мощного оргазма с помощью простых способов. Главное правило, которое стоит запомнить, — влагалище партнерши необходимо тщательно увлажнить слюной или смазкой.

Есть 3 способа довести ее до кульминации руками:

1. Вертикальная стимуляция клитора — легкие поглаживания сверху вниз подушечками пальцев.
2. Горизонтальная стимуляция.
3. Круговые ласки. Мужчина медленно приближается к клитору, лаская зону вокруг него.

Шепчите ей на ухо

Томный шепот на ухо способен завести девушку. Общение в постели позволяет парню полностью контролировать настроение. Можно рассказывать о желании, быть дерзким. Главное, произносить слова тихо и на ухо. Это создает таинственную и интимную атмосферу.

Шепот возбуждает не только на стадии прелюдии, но и во время самого секса. В таком состоянии у дамы можно выведать немало секретов относительно ее сексуальных фантазий. Выполнив их парень станет для нее королем.

 Как обойтись без мужчины

Неважно, из-за чего дама ищет варианты доставить себе удовольствие без помощи мужчины. Может, она одинока или муж уехал в длительную командировку. Вначале следует попробовать самостоятельные ласки руками, ведь никто не знает эрогенные зоны женщины лучше нее самой.

Можно просто потрогать себя там, где это доставляет удовольствие, и расслабиться. Если ласки руками особо не удовлетворяют, то можно воспользоваться сексуальными игрушками. Их можно купить в специальных магазинах или заказать по интернету, если дама стесняется идти за ними лично.

Важно помнить, что ничего постыдного в этом нет. Многие пары специально приобретают подобные изделия, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь.

 Условия, которые должен создать мужчина

Чтобы девушка оказалась на 7 небе от удовольствия, парню стоит тщательно подготовиться. Хороший любовник — это мужчина, который полноценно вкладывается в процесс. У каждой дамы свои требования и предпочтения, но некоторые пункты будут одобрены любой женщиной.

 Опрятный внешний вид

Вряд ли у кого-то возникнет желание заняться сексом с неопрятным мужчиной, который перестал следить за собой. Перед встречей следует привести себя в порядок — принять ванну, побриться, сделать маникюр (царапать спину — это все-таки прерогатива женщин). Кроме того, длинные ногти способны ранить женщину во время ласк в интимных зонах.

Следует позаботиться о своей одежде. Важно, чтобы она была чистая и опрятная. Необходимо сменить носки. Запах нестираных носков убьет любое желание интимной близости.

 Расслабляющая обстановка

Бокал вина, приглушенный свет, расслабляющая музыка — это все способствует правильному настрою женщины. При желании можно устроить романтический вечер, посыпав кровать лепестками роз. Но здесь необходимо знать меру — их должно быть немного. Кроме того, мужчине следует побеспокоиться о том, чтобы ему с любимой никто не помешал.

 Приятное общение

Молчаливый страстный секс — это хорошо, когда оба партнера сгорают от желания и уже не могут больше ждать. Но в большинстве случаев он не срабатывает, потому что удовольствие женщине доставляют слова, а не их отсутствие. Чаще всего это касается тех моментов, когда парень спрашивает, чего хочет его партнерша, что доставляет ей удовольствие. Задать подобный вопрос можно, не отрываясь от тела девушки, поэтому много времени это не займет. Удовольствие, которое затем получат партнеры, будет стоить этих нескольких минут разговора.

 Чистая постель

В первую очередь следует поменять постельное белье. Если в доме есть животные или парень любит есть, не вставая с постели, то кровать лучше пропылесосить. Расслабиться и получать удовольствие на постели, где везде валяются клочья шерсти и слышен запах грязного белья, очень сложно, а крошки могут больно впиваться в кожу, что принесет массу дискомфорта обоим партнерам. Чаще всего подобные декорации отбивают желание заниматься сексом.

 Другие нюансы

Не стоит забывать о контрацепции. Исключение составляют случаи, когда пара заранее оговорила другой способ предохранения от заболеваний и нежелательной беременности. О наличии презерватива обязан позаботиться мужчина. Не нужно заставлять барышню напоминать о столь простых вещах. Кроме того, попытки избавиться от презерватива во время соития просто приведут к тому, что женщина встанет и уйдет, оставив мужчину без удовлетворения.

Карта женских эрогенных зон

Некоторые дамы стесняются говорить о своих эрогенных зонах с партнером, других и так все устраивает. При этом исследования сексологов показали, что часто даже опытные любовники не уделяют требуемого внимания женским «точкам любви».

Эрогенных зон на теле девушки несколько десятков. Кроме того, стоит учитывать, что у каждой барышни свой набор чувствительных мест. Среди них самыми распространенными считаются:

• Рот. С помощью страстного поцелуя женщину можно моментально возбудить, поскольку на губах находится одна из наиболее чувствительных точек.
• Ухо, мочка и пространство за ними. Нежные покусывания или шепот доведут даму до исступления. Но целовать в ухо не рекомендуется, это может вызвать звон в голове.
• Шея. Стимуляция производится с помощью поцелуев или плавных прикосновений. Но следует быть аккуратным, чтобы нежные ласки не превратились в неприятное ощущение щекотки.
• Рука и запястье. Ближе к месту сгиба расположено множество нервных окончаний, поэтому внимание стоит уделить внутренней стороне локтя.
• Грудь. Основными точками для возбуждения являются соски и ореол. Кроме того, прикосновения к ключице дадут девушке понять, что пришло время расслабиться.
• Спина. Если провести кончиками пальцев вдоль позвоночника, можно услышать томный вздох. Кожа в этой зоне отличается повышенной чувствительностью, поэтому эротический массаж — лучший вариант воздействия.
• Живот. Легкие поглаживания вызовут у дамы приятные ощущения.
• Ягодицы. Эта часть тела способна выдержать более настойчивые проявления внимания, поэтому мужчина может дать себе волю. Ласки ягодиц способствуют возбуждению женщины.
• Лобок, половые губы и промежность. Эта зона имеет множество нервных окончаний, поэтому ее стимуляция способствует быстрому возбуждению. Но движения должны быть нежными и чувственными. Грубость здесь неприемлема, так как ткани отличаются особой чувствительностью.
• Клитор. Находится вверху половых губ. Для стимуляции можно использовать пальцы или губы.
• Точка G. Это самая важная эрогенная зона женщины, так как напрямую связана с ее удовлетворением. Находится на передней стенке влагалища приблизительно на глубине 5 см.

• Анус. Если во время оргазма легкими движениями произвести его стимуляцию, то дама получит незабываемое наслаждение.
• Бедра. На их внутренней стороне очень нежная кожа, что объясняется большим количеством нервных окончаний. Поцелуи этой области наполнят девушку предвкушением чего-то большего.
• Ступни и ноги. Аккуратный массаж не только расслабит даму, но и настроит ее на романтический лад. Делать его нужно осторожно, поскольку многие барышни боятся щекотки.

Что делать, если женщина не достигает оргазма

Бывает так, что несмотря на все используемые способы, оргазма дама не испытывает. Понять это можно по следующим признакам:

1. Малое количество выделяемой во влагалище смазки.
2. Во время оргазма у женщины сокращаются влагалищные мышцы. Половой член мужчины должен ощущать эти спазмы. Если же дама стонет, но парень ничего не чувствует, значит, она имитирует удовлетворение.
3. Женщина постоянно чем-то недовольна и не стремится к интимной близости.

В этой ситуации парню важно проанализировать свое поведение в постели и немного изменить тактику, чтобы порадовать жену:

1. Уделять больше времени прелюдии.
2. Сменить позицию.
3. Попробовать довести до оргазма оральными ласками.

Как вести себя мужчине после секса

В первую очередь необходимо понять, что для женщин секс — это не только физическое удовольствие. Он также символизирует духовное единение. После того как оба партнера получат разрядку, не стоит сразу отворачиваться к стенке с видом победителя. Подобное поведение способно сильно расстроить или даже оскорбить девушку.

Проявить немного нежности, обняв и поцеловав женщину в шею или плечи, совершенно несложно. Такие знаки внимания со стороны мужчины усилят удовольствие от секса и будут очень приятны барышне.

Каждый парень может выбрать свой способ ублажения дамы во время интимной близости. Главное правило, которое должен соблюдать мужчина, — это подготовка барышни к сексу с помощью ласк, поцелуев или других способов. После этого партнер станет для нее королем постели.

Женская мастурбация: 10 способов доставить себе удовольствие

«Никто не знает твое тело лучше, чем ты сама», – наверняка слышали эту фразу? И она верна, потому что это действительно так. Исследовать свое тело, узнавать реакцию – вполне естественное желание каждой женщины. Да, сегодня поговорим о женской мастурбации.

Начнем с того, что женская мастурбация бывает двух видов – адаптивная и дезадаптивная. Адаптивная мастурбация подразумевает симуляцию влагалища и клитора, которую можно повторить и вместе с партнером. К примеру, круговые движения во влагалище, поглаживания клитора, надавливание, разминание и так далее. При дезадаптивной мастурбации используются сторонние предметы. Потереться о край стола или спинку стула, поелозить на кресле, поработать внутренними мышцами, использовать для самоудовлетворения душ – все это попадает под категорию дезадаптивной мастурбации.

Есть множество способов доставить себе удовольствие. LoveStyle собрал для вас 10 методов, среди которых вы обязательно найдете много интересного и приятного!

1. Трение

Самый легкий способ мастурбации – потереть клитор двумя (или более) пальцами. При необходимости можно увлажнить пальцы слюной, маслом, смазкой или кремом. Только лучше брать нежный крем, не раздражающий слизистую. Пальцами ласкайте клитор по кругу или вверх-вниз (кому как больше нравится).

2. Вибро-мастурбация

Организовать мастурбацию с вибрацией можно несколькими способами. Первый: предварительно нужно будет зайти в интим-бутик и прикупить один или даже несколько фаллосов с вибро-функцией, ну и далее по сценарию. Второй: использовать подручные средства типа электрощетки. Некоторые креативщицы умудряются доставлять себе удовольствие даже посредством акустических колонок, направляя звуковые вибрации в наиболее чувствительные зоны своего тела.

3. к оглавлению ↑

   Водные процедуры

Опытные женщины по достоинству оценили все преимущества водонапорной мастурбации. Кто-то покупает специальные массажные насадки на душ, позволяющие регулировать количество и напор водных струй, кого-то устраивает стандартная насадка, кто-то и вовсе приспособился пододвигаться под струю из-под крана, лежа или сидя в ванне. Такая мастурбация особенно хороша еще и тем, что вы можете спокойно получать наслаждение, даже если находитесь дома не одна.

4. к оглавлению ↑

   Комбинирование

Попробуйте комбинировать движения – пальцем одной руки ласкать клитор, а пальцы другой – ввести внутрь и просто держать их там или плавно двигать. Получается имитация легкого секса, волны наслаждения от которой накатывают плавно и нежно.

5. Техника онемения

Такая практика популярна и у мужчин. Все очень просто – сядьте на руку, которой привыкли мастурбировать, и посидите на ней минут 15-20. Когда в руке возникнет онемение, не теряйте времени и начинайте ласкать себя – создастся ощущение, что не вы сами себя трогаете, а кто-то другой!

6. На передний план

Техника может подойти не всем, но попробовать стоит. Левой рукой прижмите половые губы друг к другу так, чтобы клитор выглядывал наружу, а пальцем правой руки играйте с ним.

7. «Свет мой зеркальце…»

Зачем смотреть порно, когда можно посмотреть на себя! Устройтесь поудобнее возле большого зеркала (шкаф-купе подойдет отлично) и просто ласкайте себя, как захочется. И, конечно же, не забывайте наблюдать за вашим отражением в зеркале. Многих дам очень возбуждает смотреть на себя, особенно в такие пикантные моменты.

8. Органика

Здесь подразумевается использование овощей и фруктов, в которых женский извращенный мозг угадывает фаллическую форму: огурцы, бананы, морковь… Кстати, если решитесь на такое, стоит позаботиться о гигиеничности – надеть на органический «пенис» презерватив.

9. к оглавлению ↑

   Подручные средства

Чем только женщины не пользуются в погоне за удовольствием… Впрочем, в этом нет ничего плохого, главное – не забывать о безопасности. В ход могут пойти использованные шариковые дезодоранты, расчески с ручкой, напоминающей фаллос, бутылочки из-под крема, шампуня, геля… Выбор практически не ограничен.

10. Бедра

Далеко не всем женщинам повезло до такой степени, чтобы быть способными получать оргазм, просто сжав бедра на какое-то время. Однако такие счастливицы есть, и проделывать такие трюки они могут даже в общественных местах. Эту технику стоит попробовать всем – если до оргазма не дойдете, то долгую поездку в транспорте или рабочий день точно скрасите. Сжимайте бедра, трите их друг о друга, тем самым стимулируя наш комочек удовольствия – клитор.

Кстати, есть даже тренировка для тех, кто хочет достигнуть успеха в этой практике. Попробуйте во время мастурбации сжимать бедра вместе сразу при наступлении оргазма. Со временем можно доверить вашим бедрам довести вас до оргазма без помощи рук – убирайте руки в тот момент, как почувствуете приближение к пику, и сжимайте бедра, чтобы именно эти движения стали завершающим штрихом.

Узнавайте себя, узнавайте свое тело, не стесняйтесь рассказывать о своих эрогенных зонах и предпочтениях партнеру!

Как доставить женщине максимальное удовольствие: лучшие способы

Во время интимной близости оба партнера стремятся не только получить наслаждение, но и подарить его своей половинке. Однако не каждый мужчина знает, как доставить женщине максимальное удовольствие во время секса, поскольку не всегда понятно, о чем она думает. Зная некоторые женские особенности и опираясь на ряд приемов, парни могут добиться незабываемых ощущений и гармонии во время близости со своей партнершей.

Особенности восприятия девушками секса

Многие женщины любят секс, при этом считая его проявлением истинных чувств. Однако особенности восприятия и выражения сексуальности проявляются не так, как у мужчин. Женское возбуждение не возникает моментально, тело реагирует медленнее в связи с гормональными различиями полов. Это связано с тестостероном, отвечающим за физическое влечение. В женском организме его меньше, поэтому ответная реакция в сравнении с мужской происходит неспешно.

Память и воображение

Естественный ускоритель женского возбуждения — фантазии и воспоминания, поэтому вопрос о том, как в начале отношений доставить девушке удовольствие, не возникает. Она постоянно думает о новом партнере, легко возбуждается, демонстрируя повышенное сексуальное желание.

 Чтобы оставаться катализатором ее страсти, мужчине нужно закрепиться в женских мечтах и фантазиях.

Нестабильность реакций

Женское желание может пропасть из-за различных факторов: усталости, физиологических трудностей, болезненности или обиды на партнера. Нередко женщины психологически готовы к интимной близости, но не испытывают возбуждения в этот момент, поэтому его нужно пробудить. В некоторых случаях достижение наивысшей точки подъема может занять до 30 минут.

 Разница в подходах

Если мужчина ожидает от стабильных взаимоотношений много секса, то девушка рассчитывает на романтику, которую воспринимает как доказательство интереса со стороны партнера. У женщины гармония в интимной сфере напрямую зависит от эмоционального комфорта, который может продемонстрировать мужчина при помощи соблазнения и романтического подхода.

 Также мужскому полу стоит учесть, что секс для женщин — это лишь часть любовных отношений, поэтому он не всегда оказывается источником тепла в них.

Какой интим предпочитают женщины

Существует стереотипное мнение, что женщины предпочитают мужское доминирование в постели. На самом деле девушки ожидают различных действий от своего партнера во время близости, все зависит от психотипа.

Чтобы знать, чем порадовать любимую, нужно исходить из ее психологических особенностей и предпочтений.

Нежный

Доставить незабываемое удовольствие своей партнерше может неспешный и нежный секс. Такую близость предпочитают женщины с пассивно-подчиненным типом сексуально-психологического поведения. Они ожидают от партнера создания романтической атмосферы, нежных ласк под музыку, нашептываний теплых слов на ушко.

Если партнерша принадлежит к психотипу «женщина-дочь», ей приятно чувствовать себя слабой и беззащитной в объятиях сильного и опытного мужчины.

Быстрый

Получать удовольствие в постели от быстрого секса может любая девушка, но при условии, что она достаточно возбуждена. Однако чаще всего уместность быстрого полового акта обусловлена спонтанностью ситуации или выбором места для соития. В этом случае возможность получения наслаждения продиктована обстоятельствами, от которых зависят степень возбуждения, острота ощущений и полнота сексуальных переживаний.

Если говорить о скорости, то нормальная продолжительность интимной близости составляет около двух минут. Поэтому смело можно утверждать, что в большинстве случаев человечество занимается быстрым сексом.

Грубый

Склонность к мазохизму и некоторой жестокости проявляется у подчиняемого женского типа, когда от мужчины ожидается проявление силы и превосходства действиями.

Грубый секс также нравится женщинам с доминирующим агрессивным типом, однако в этом случае, чтобы доставить удовольствие, мужчине следует выступить в роли жертвы. Интим может быть дерзким, жестким, сопровождаться некоторой жестокостью, но со стороны партнерши.

Косвенные факторы, влияющие на качество секса

Несмотря на разграничения сексуально-психологического поведения по типам личности, практически не существует людей, которые бы соответствовали определенной модели в чистом виде. Полное соответствие условному типу — это уже проблема. В зависимости от ситуации одни и те же люди перенимают формы поведения, характерные другим типам, периодически стремятся изменить вид сексуальных отношений. Женское удовольствие зависит от различных факторов, влияющих на качество полового акта.

Обстановка

Выбранная для интимной близости обстановка должна быть расслабляющей, ведь получить максимум наслаждения в постели позволит правильное настроение. Чтобы создать необходимую атмосферу, нужно убрать отвлекающие факторы, сосредоточив внимание на атрибутике.

Если вы романтик, тогда нужно использовать полумрак, приятную тихую музыку, ароматические свечи, игристое вино и десерт. Когда хотите разнообразить сексуальные отношения ролевыми играми, подготовьте костюмы, соответствующие им принадлежности и декорации.

Внешний вид парня

Эстетическая составляющая важна, так как женщине получить удовольствие приятнее с мужчиной, уделяющим внимание своей внешности. Прекрасному полу нравится разглядывать мужское тело, прикасаться к нему, а также ощущать его естественный запах, поэтому личная гигиена должна быть не на последнем месте. Кроме того, гигиенические нормы допускают длину волос в паховой области не более пяти сантиметров. Подстриженные волосы на лобке визуально делают половой член длиннее, что не только добавляет мужественности, но и упрощает девушке занятие оральными ласками.

Нежные слова и тембр голоса

Женщине важно знать, что мужчине с ней хорошо. Она хочет чувствовать себя любимой и желанной. Ей необходимо слышать нежные слова, комплименты в свой адрес, чтобы ощущать себя привлекательной.

Низкий голос партнера наиболее привлекателен для любой женщины. Понизив голос или добавив хрипотцы в процессе соблазнения, можно усилить степень своей привлекательности для девушки.

Стресс и тревожность

Нередко отсутствие естественной реакции женского тела на ухаживания мужчины связано с перенесенными стрессами, физиологическими проблемами или тревожностью, вызванной негативным восприятием собственной фигуры. Эти факторы взаимосвязаны, так как обеспокоенность при сексе порождена убеждением, что партнеру по какой-либо причине не нравится заниматься любовью.

Чтобы снизить степень тревожности во время полового акта, мужчине нужно проявлять больше внимания к партнерше. Наиболее частой причиной подобного стресса становится потеря интереса к близости, а также недостаточное время для достижения оргазма.

Уверенность в действиях мужчины

Чтобы полностью расслабиться, получить удовольствие во время секса, девушки нуждаются в комфорте, уверенности в своем партнере. Доверие имеет значение не только во взаимоотношениях, но и в интимной жизни пары.

Кроме возможности выражения своих чувств уверенность в действиях любимого человека становится способом получения удовольствия.

Зачем нужна прелюдия

Сексологи пришли к выводу, что прелюдия должна составлять в среднем от 15 до 60 минут. Это объясняется просто: девушки возбуждаются медленнее. Мужчинам достаточно двух-трех минут на предварительные ласки. Однако многие из них готовы «потерпеть» некоторое время, пока партнерша подготовится к сексуальному контакту.

Длительные прелюдии в большей степени важны девушкам в возрасте 20-30 лет. Можно разделить этот этап на две части, потому что получить удовольствие девушке помогут разные по своей продолжительности и интенсивности предварительные ласки. При этом большую часть времени стоит уделить ласкам выше талии, а остальное время уделить более чувствительным эрогенным зонам. Паховую область и клитор нужно стимулировать в последнюю очередь.

Как предварительно возбудить девушку

Для этой цели можно использовать ряд способов и приемов. Реакция на определенные действия подскажет, что приносит более сильное наслаждение девушке.

Беседа по телефону и сообщения интимного характера

Перед важным романтическим свиданием нужно стимулировать заинтересованность и расположенность девушки к близости, так как сделать будущую встречу волнующей можно на расстоянии. Последовательность действий:

• позвонить во второй половине дня;
• спросить, чем занята возлюбленная;
• узнать о готовности к вечерней встрече;
• намекнуть, что хочется увидеть ее в эротическом амплуа;
• рассказать о том, что по ней скучали;
• при положительной ответной реакции описать вашу прелюдию к сексу;
• сексуально попрощаться в конце разговора;
• после разговора писать пикантные СМС.

 Когда любимая придет на свидание, она морально и физически будет подготовлена к продолжению вечера.

Романтичное проведение времени перед сексом

 Используйте романтику следующим образом:

1. Романтический ужин в ресторане. Интерьер заведения должен настраивать на романтику: приглушенный и мягкий свет, уютная мебель, красивая сервировка, вежливое обслуживание.
2. Романтика в спальне. Оформить комнату в теплых тонах: оранжевый, красный или розовый цвет действует возбуждающе. Добавить свечи, шампанское, лепестки цветов, включить медленную и приятную музыку.
3. Романтика в постели. Предварительные ласки, любовные игры и расслабляющий массаж.

Совместный просмотр эротического фильма

Настроить на романтичный лад и расслабить возлюбленную поможет совместный просмотр фильма о любви с эротическим подтекстом. Сделать приятно девушке можно такой подготовкой к близости, она помогает эмоциональному сближению.

Просмотр подобного фильма нужно организовать в располагающей к интиму обстановке. Кроме того, в определенные моменты следует прикасаться к любимой, поглаживать, целовать в шею.

Нежные прикосновения и объятия

Женщины обладают чувствительным тактильным восприятием. Для них важны нежные поглаживания, легкие прикосновения. Чтобы помочь девушке научиться получать удовольствие в постели, нужно действовать неторопливо:

• вначале легкие касания руки;
• нежные поглаживания ладоней, пальцев;
• затем легкие объятия;
• во время объятий придерживать любимую за талию, нежно поглаживая спину;
• дальше можно перейти к поглаживанию задней части шеи, ушей, щек.

 Сопровождая свои действия ласковыми поцелуями, можно заставить девушку испытывать приятные ощущения нежности и теплоты.

Поцелуй

Возбуждая ее руками, нужно не забывать и о поцелуях. Не следует торопиться, так как это может произвести отталкивающий эффект. Целовать можно не только губы, но и мочку уха, пальцы рук, ладони, шею и зону декольте.

Начинать нужно с легких поцелуев, двигаясь плавно, без резких движений. Сила поцелуя должна усиливаться постепенно. Не стоит забывать при этом уделять внимание остальным частям тела.

Легкий массаж

Перед массажем нужно позаботиться о приятной обстановке: включить тихую музыку, зажечь ароматические свечи. Также нужно позаботиться о том, чтобы девушке было удобно лежать.

Для того чтобы подарить ей мгновения наслаждения при помощи массажа рукой и пальцами, нужно запомнить последовательность проведения «процедуры»:

• начинать с поглаживания или массирования стоп;
• постепенно переходить выше;
• массирующие движения вдоль позвоночника;
• легкие поглаживания рук;
• в конце уделить внимание лопаткам и шее.

Что поможет довести женщину до оргазма

Довести ее до пика наслаждения помогут приемы, стимулирующие и поддерживающие женское возбуждение.

Слова и фразы

Максимум удовольствия во время секса помогают получить определенные слова или фразы, которые несут смысл для женщины. Например, называя возлюбленную в постели по имени, мужчина заставляет чувствовать ее особенной.

Говорить слова любви можно по-разному. Во время интима нужно сказать о том, что любишь какую-то часть тела девушки, —  это пробуждает желание. Некоторые женщины возбуждаются от пошлостей или грязных ругательств в постели.

Стимуляция эрогенных зон

Воздействуя на эрогенные зоны и наблюдая за реакцией партнерши, мужчина оценивает ее реакцию на ласки. Воздействовать на чувствительные участки тела нужно не только руками, но и языком.

Легкие, а затем настойчивые прикосновения к чувствительным зонам помогут довести избранницу до оргазма. Самые восприимчивые эрогенные зоны, приносящие наиболее яркие впечатления, удовольствие и наслаждение для женского тела, — это грудь, ореолы сосков, ягодицы, внутренняя часть бедер, влагалище и клитор.

Смена поз

Получить наслаждение во время полового акта с мужчиной женщине помогает смена позиций. Позы, которые больше нравятся дамам, зависят не только от психологического типа личности, но и от физиологических факторов. Перемена положения при контроле интенсивности стимуляции возбуждает девушек, помогая достигнуть оргазма.

Желание удовлетворить женщину

Важно настроиться на нее, и дать ей почувствовать в сексе искреннее желание. Если мужчина проявляет настойчивость, внимание, стремление доставить любимой наслаждение, она непременно достигнет кульминации. Желание мужчины удовлетворить партнершу является важной частью в достижении оргазма.

Маленькие хитрости

 Простые секреты помогут довести ее до пика блаженства:

1. Продолжительные прелюдии.
2. Симуляция эрогенных зон.
3. Атмосфера и настрой.
4. Перемена поз и мест для секса.
5. Нежные слова, поцелуи, объятия.
6. Ритмичность движений во время близости.

Используя небольшие хитрости и женские слабости, можно добиться полного сексуального удовлетворения.

Чтобы удовлетворить женщину, нужно учитывать ее интересы, желания, предпочтения. Соитие приведет к насыщенному и бурному оргазму, будет способствовать глубокой разрядке, если мужчина уделит достаточно внимания прелюдии.