«В каждой любви, кроме любви, есть еще много чего»
Меня тут торкнуло. Чужой статьей на вечную тему любви в литературе и в жизни. Статья тут, желающие могут ознакомиться. А поделюсь тем, что торкнуло меня, и спрошу вас: а что для вас любовь? И как вы выбираете кого любить вам самим, а кого и почему — вашим персонажам?
Вот он, мой «ответ Чемберлену»
Мало кто задумывается, а что такое любовь на самом деле? И те, кто даже задумываются, часть это усложняют до невероятности. А ведь на самом деле все просто так, что дальше некуда. Любовь — это самое естественное чувство для человека, самое продуктивное и комфортное. Причем любая любовь: к детям, к ближнему, к Родине, к супругу, к друзьям и врагам. Не зря же говорится: «Бог есть любовь». Казалось бы, такая элементарная истина…
Но к элементарной истине (которая отчасти отвечает на вопрос «почему» всегда примешивается всякое разное, к любви не имеющее отношения, но почему-то принимаемое за любовь.
Ни один человек, если он не просветленный и не воплощение бога на земле, не может испытывать чистые, беспримесные эмоции. Разве что несколько раз в жизни, запоминая это, как нечто выдающееся. Обычно люди думают сразу о многом, еще больше имеют в виду, и к каждой идее — своя эмоция… получается дикий сумбур, в котором даже близкому к просветлению человеку разобраться бывает непросто. Что же говорить о нас, нормальных?
Однако, если дать себе труд подумать, то можно увидеть закономерности. В частности, что понимание любви для каждого человека зависит от его жизненного опыта, от привитых воспитанием и обществом стереотипов и от его личного психологического возраста. Грубо говоря, чем более человек инфантилен, тем дальше его представление о любви от самой любви, и тем больше в нем всяких идиотских наслоений, в результате и принимаемых за любовь.
Понять другого человека, принять, уважать его, не позволять дурным мыслям и дурному настроению подменить собой любовь. Искать общий язык, создавать друг другу комфорт, иногда отказываться от собственных потребностей в пользу потребностей любимого, но в то же время не потакать его эгоизму и вовремя останавливать поползновения на важные для себя интересы… Да, это сложно, и это требует от обоих как минимум осознанности и желания строить любовь, сохранять любовь и преумножать любовь.Да просто. Детскую, инфантильную мечту о любви, которая свалилась с неба сама собой и нам ровным счетом ничего не надо делать, не надо напрягаться, меняться, подстраиваться, очерчивать границы или проявлять уважение к чужим. Вот они, истинные пары и вкусная кровь! Никакущая дура Бель, сидящая на заднице и не умеющая ровным счетом ничего, получает своего красивого, богатого, умного, влюбленного мужчину, который никуда от нее не денется, какую бы хрень Бель не творила.
Или представление ничуть не более взрослое, но ничуть не менее дурацкое: любовь — это когда «моя» и «мужчина лучше знает». Дева хочет комфорта, защиты, обеспечения и совершенно не думает о том, что взрослому мужчине нужна взрослая женщина, а не куколка. И что ревность — это не признак любви, а симптом недоверия, комплексов, агрессии, неуверенности в себе и болезненного собственничества. Ревность прекрасна в литературе и фильмах, потому что страсть-конфликт-безумства. Но попробуйте пожить неделю с мужчиной, который читает ваши смс, ревнует к каждому столбу и устраивает истерики, если ты задержалась на работе на полчаса. Что-то мне подсказывает, что тем девам, что восторженно пищат «ах, какой сильный мужчина», через неделю захочется его послать фпень… а ни фига. Он не отпустит. Он превратит жизнь девы в ад, будет обвинять ее во всех смертных грехах, и все это «потому что я тебя люблю, значит — ты мне по гроб жизни должна». Чудесная модель отношений, правда?
Ну и самую малость о том, что такое любовь для моих персонажей.
Это просто любовь. Желание быть рядом, вместе, понимать друг друга, поддерживать и идти в одну сторону. Это удовольствие от общения. Это страсть — и страсти, которые нужно преодолеть. Это рост — ради себя и любимого. Это любовь с открытыми глазами.
«Ты же не думаешь, что я могу любить тебя наполовину, только когда ты распускаешь косу и надеваешь юбку? Ты нужна мне вся, целиком. Поверь, если ты выкинешь за борт половину себя – я нырну за этой половиной, чтобы возвратить ее на место.» (Тоньо, «Загробная жизнь дона Антонио)
На мой взгляд, вот это уже намного ближе к любви, чем стекающий под ноги дуре брутальный мачо или вампир с выделяющимся от ее запаха желудочным соком.
И к вопросу «почему он/она полюбил»?
Для этого всегда есть много причин. Намного больше, чем человек в состоянии проанализировать. И одна из них — случайность. Он/она увидел, попробовал пообщаться и понял, что именно с этим человеком ему
Плюс так сработали гормоны. Плюс так сложились звезды. Плюс обстоятельства заставили их обоих раскрыться и понять, что тот, другой, может понять и быть понятым. И непременно что-то еще, как приправы к «блюду от шеф-повара». Секретный ингредиент.Вот как-то так.
Любовь и привязанность в супружеских отношениях
| Комментарий: Данная статья была представлена в качестве доклада на 3-ей Международной научной конференции “Психологические проблемы современной семьи”, состоявшейся 16-18 октября 2007 в Москве. |
Важная роль семьи в жизни человека является неоспоримой. В далекое прошлое канули времена, когда выбором брачного партнера занимались родители и родственники молодого человека (девушки). В современном обществе большинство людей самостоятельно вступают в брак, ориентируясь на собственный выбор. Одним из мотивов вступления в брак и создания семьи является любовь, желание не расставаться с любимым человеком.
Любовь так же, как и семья относится к общечеловеческим ценностям.
О значимости данных феноменов в жизни человека свидетельствуют многочисленные художественные и музыкальные произведения, а также средства массовой информации, в которых периодически поднимаются проблемы семьи, романтических отношений и любви. Следовательно, проблемы любви и семьи являются актуальными для современного российского общества.
В отечественной психологии есть немногочисленные исследования Ю.Е.Алешиной и Л.Я.Гозмана (1986), Е.П.Ильина (2001), А.А.Кроник и Е.А.Кроник (1989), С.В.Петрушина (2006), которые затрагивают некоторые аспекты проблемы любви в контексте супружеских отношений. Основной акцент в этих исследования делается на развитие отношений как таковых, и практически не рассматриваются чувство любви и его переживание личностью к своему супругу.
На наш взгляд существует необходимость изучать также любовь и романтическую привязанность каждого из супругов в отдельности. Во?первых, в супружеские отношения вступают две уникальные личности, переживания которых нельзя ни в коей мере считать идентичными друг другу, они своеобразны.
Во?вторых, такой важный аспект супружеских отношений, как эмоциональный, характеризуется наличием любви и привязанности к партнеру.
Любовь является очень многогранным феноменом (Z.Rubin, 1974; Р.Стернберг, 1984; Э.Бершид и Д.Майерс, 1997; П.Куттер, 1998). В связи с этим в нашем исследовании мы рассматриваем такие ее компоненты, как романтическую привязанность и стиль любви к партнеру.
Опираясь на точку зрения Дж. Боулби, М.Эйнсворт (по Hocksma, Koomen, 1991), привязанность (attachment), мы понимаем, как «избирательное, аффективное отношение ребенка с матерью, которое организует его поведение». Согласно основному тезису Дж. Боулби, качество привязанностей личности во взрослом возрасте в значительной степени является отражением качества ее прежних привязанностей. Главным стимулом к исследованию природы привязанности взрослых людей послужила теоретическая модель М.Эйнсворт (1978), согласно которой первый воспитатель играет решающую роль, именно от него зависит эмоциональная адаптация ребенка.
P.R.Shaver (1987) продолжил ее исследования, но уже относительно взрослых людей. Согласно его разработкам (по: Bartholomew К., Horowitz L.M., 1991), в основе романтических отношений у взрослых людей лежат три системы поведения: 1) привязанность — любовное чувство, подобное тому, которое испытывает ребенок к матери; 2) стремление заботиться о другом: влюбленные воспринимают друг друга как ребенка, который нуждается в заботе; 3) секс с последующими сексуальными отношениями. Данная поведенческая система может быть включена в романтические и супружеские отношения. K.A.Brennan и P.R.Shaver (1995) разработали методику Multi-Item Measure of Adult Romantic Attachment (MIMARA), (Мульти опросник измерения романтической привязанности у взрослых, переведена Т.Л.Крюковой, О.А.Екимчик, 2005). В данном опроснике выделены следующие характеристики романтической привязанности: фрустрация, стремление к близости, самоподдержка, амбивалентность, доверие / уверенность в партнере, ревность / страх потерять отношения, «срастание» границ.
Мы апробировали эту методику в своем эмпирическом исследовании.
В качестве когнитивного компонента любви нами рассмотрен — стиль любви. Под стилем любви мы понимаем сочетание установок относительно любовных отношений и поведенческих проявлений чувства к партнеру. В нашем исследовании мы придерживались классификации стилей любви, предложенной Дж.А.Ли (1973–1976): «эрос» — чувственная любовь, «сторгэ» — любовь-дружба, «людус» — флирт, «прагма» — рациональная любовь, «мания» — любовь-одержимость, «агапэ» — самоотверженная любовь. Данная типология основана на поведенческих проявлениях. H.Hendrick, S.Hendrick (1986) сконструировали шкалы для оценки этих стилей любви.
Эмоциональные отношения между партнерами, после того как был заключен брак, продолжают развиваться и трансформироваться. Следовательно, имеет место рассмотреть романтическую привязанность и стили любви в браке. При этом исходя из теории привязанности Дж.Боулби, М.Эйнсворт, П.Швейра, она в меньшей степени подвержена изменению в результате совместного проживания, чем стиль любви.
Когнитивные установки личности под воздействием различных факторов с течением времени могут изменяться.
На основании анализа, имеющихся исследований, у нас возникло предположение, что существует связь между характеристиками привязанностей супругов друг к другу и между стилями любви партнеров.
Нами было проведено эмпирическое исследование романтической привязанности к супругу и стилей любви (2007) в браке. Выборку составили 24 супружеские пары (n=48), в возрасте от 20 до 58 лет (средний возраст mж=31,5, mм=34,5).
Проанализировав полученные данные, мы получили следующие результаты. Чем реже у мужчины выражается подавленное состояние от близких отношений, тем чаще жена испытывает противоречивые чувства по отношению к нему. Это подтверждает отрицательная связь между амбивалентностью жены и фрустрацией мужа (r=–0,70 при p=0,002). Если у женщины хорошо выражено чувство «мы» с мужем, то у него также реже возникает подавленность и отрицательные эмоции от супружеских отношений.
В данном случае связано «срастание» с партнером женщины и фрустрация мужчины (r=–0,55 p=0,02).
Чем в большей степени муж стремится к эмоциональной близости, тем лучше жена осознают их личностные границы, что подразумевает под собой большую вероятность выстраивания гармоничных отношений (r=–0,52 при p=0,03). Чем сильней у жены выражена подавленность отношениями, страх близких отношений, тем в большей степени муж стремится к близости, доверительности и открытости в отношениях, и для улучшения состояния супруги в том числе (r=0,53 при p=0,03). Высокий уровень фрустрации жены даже при стремлении супруга к близости может усиливать ее неуверенность и страхи, если в детстве с родителями у нее не было доверительных и надежных отношений.
Чем сильнее у мужа выражено такое чувство как ревность, тем меньше жена ему доверяет. В данном случае у женщины проявляется защита: «если ты мне не доверяешь, то почему я должна верить тебе» (r=–0,69 при p=0,002).
Чем противоречивей чувства женщине к мужу, тем меньше он различает личностные границы между ними, хуже понимает ее чувства к нему. Это может привести к отсутствию взаимопонимания и конфронтациям либо отчуждению со стороны жены (r=0,62 при p=0,01).
В результате корреляционного анализа не выявлено ни одной достоверно значимой связи между одинаковыми характеристиками романтической привязанности жены и мужа. Следовательно, эмоции и чувства мужа и жены по отношению друг к другу отличаются качественным своеобразием.
Таким образом, между привязанностью супругов друг к другу существует связь, то есть наличие одних компонентов привязанности у мужа предполагает наличие или отсутствие других у жены. Отсутствие связей между идентичными характеристиками привязанности супругов объясняется тем, что особенности эмоциональных отношений человека формируются в отношениях с родителями в раннем еще детстве. При этом необходимо учитывать, что романтическая привязанность к супругу, умение выстраивать эмоциональные отношения не всегда рефлексируются самой личностью.
Более осознанным аспектом любви в супружеских отношениях является стиль любви. В ходе эмпирического исследования нами также были обнаружены связи между стилями любви супругов. В супружеских отношениях положительно коррелируют между собой выраженность и у мужа и у жены таких стилей, как чувственная любовь (эрос: r=0,52 при p=0,01), рациональная любовь, (прагма: r=0,72 при p=0,0001), любовь-одержимость / страсть, (мания: r=0,43 при p=0,04), самоотверженная любовь, (агапэ: r=0,51 при p=0,01). Следовательно, чем сильнее у одного из супругов выражен один из перечисленных стилей любви, тем в большей степени этот же стиль проявляется у другого. В данном случае можно утверждать, что в супружеских отношениях у партнеров доминирует один из перечисленных стилей любви. Наблюдается согласование стилей любви у обоих партнеров, то есть когнитивные установки относительно чувства к партнеру в большинстве случаев в супружеских отношениях совпадают.
Кроме этого, были выявлены также связи между разными стилями любви у супругов. Если у мужчины «легкое» отношения к любви, стремление иметь отношения сразу с несколькими партнершами, тем меньше его жена будет испытывать самоотверженное чувство, фрустрировать свои желания и потребности ради него (людус и агапэ: r=–0,48 при p=0,02). Мужчина, любящий такой любовью, как людус, не способен на глубокие отношения с партнером, он озадачен только собственным удовольствием, поэтому вполне объяснимо отсутствие стремления у жены установить близкие, духовные отношения, так как они не встречают понимания и поощрения с его стороны.
Если жена очень чувственная, следит за своей внешностью, стремится к получению эротического наслаждения в супружеских отношениях, то мужчина ради нее проявляет самоотверженность, готов пожертвовать собственными желаниями и стремлениями ради любимой (эрос и агапэ: r=0,71 при p=0,0002). Следовательно, эрос, или «земное» чувство к супругу гармонирует с духовной любовью с его стороны, то есть агапэ.
В супружеских отношениях наблюдается согласованность между когнитивными установками и их поведенческим проявлением любви у обоих партнеров. Такое согласование, возможно, с одной стороны связано с фактом совместного проживания. А с другой — согласованность стилей любви супругов также можно рассматривать в качестве одной из причин заключения брака и создания семьи.
Таким образом, наше предположение о наличии связи между характеристиками привязанности супругов, а также стилями любви партнеров подтвердилось. Между такими характеристиками привязанности, как фрустрация, стремление к сближению, доверие, ревность и «срастание» с партнером существуют связи. Однако при этом не выявлены связи между одинаковыми характеристиками привязанности. Особенности привязанности, проявляющиеся в супружеских отношениях, у человека сформированы на основе отношений к родителям. Это придает своеобразие и индивидуальность эмоциональному аспекту каждого из партнеров в брачных отношениях. Причины тех или иных особенностей эмоциональных отношений супругами в большинстве случаев не осознаются, и они могут либо укреплять брак в целом, либо стать причиной непонимания и конфликтов.
Есть связи идентичных как стилей любви у обоих супругов, так и противоположных, например, эрос и агапэ. Следовательно, когнитивный компонент любви, то есть стиль, более согласован в брачных отношениях у партнеров и может изменяться с течением времени.
Заявленная нами проблема нуждается в дальнейшей разработке. Необходимо исследовать связь стилей любви и привязанность партнеров с различным стажем совместного проживания, с удовлетворенностью браком, с возрастом и личностными особенностями супругов. А также проследить трансформацию стилей любви в браке.
«Чувство любви»: Можно ли сохранить отношения надолго
Категорически нет! Не всем из нас удастся провести всю жизнь с одним любящим партнером, но по природе своей мы моногамны. Да, именно так. Моногамны по природе. Где бы я ни заявляла это, слушатели всякий раз начинали сомневаться, но доказательства непреложны: мы запрограммированы на то, чтобы надолго оставаться с одним и тем же партнером. Полиамория и краткосрочные отношения не относятся к предпочтительным стратегиям большинства мужчин и женщин.
Какие аргументы выдвигают пессимисты? Если приглядеться, окажется, что они не так уж и весомы. Число разводов между людьми младше 50 лет на самом деле снижается (и всегда было ниже в других странах, например в Канаде). Процент измен, как правило, вычисляется на основании недостоверных исследований и сильно преувеличивается. Согласно правдоподобным данным, всего 25 % мужчин и 11 % женщин действительно ходят налево.
Полигамия сохраняется у примитивных народов, как правило, из-за того, что мужчин меньше, а отсутствие образования, равных прав и возможностей не позволяет женщинам самостоятельно обеспечивать себя и детей. Что касается природы, то 90 % птиц образуют моногамные пары. И несмотря на то что среди млекопитающих моногамия редка, в эту категорию попадают виды, которые больше заботятся о выживании потомства и популяции в целом. К таким видам относятся калифорнийский хомяк, карликовая игрунка, бобр, волк — и человек. Все эти млекопитающие биологически запрограммированы на привязанность к тем, кто от них зависит, и к тем, от кого зависят они.
Кроме того, у всех этих видов вырабатывается окситоцин — нейромедиатор и гормон, который укрепляет привязанность как между родителями и детьми, так и между партнерами. У людей окситоцин выбрасывается в мозг в такие моменты максимальной эмоциональной связи, как кормление грудью и оргазм. Недавние исследования показали, что даже если любимого человека физически нет рядом, мысль о нем вызывает выброс окситоцина в мозге. Достаточно просто подумать о возлюбленном. Окситоцин также уменьшает выработку гормонов стресса и помогает успокоиться и испытать счастье, еще сильнее укрепляя связь между любящими людьми. Как я уже говорила, окситоцин часто называют гормоном объятий, но у ученых есть для него еще одно имя: молекула моногамии.
Что такое любовь с точки зрения психологии
«Всегда любите друг друга всей душой. В мире нет почти ничего, кроме любви» – эти слова французского писателя Виктора Гюго как нельзя лучше описывают, какое значение для человека имеет это прекрасное чувство. Любовь окрыляет, дарит вдохновение, помогает добиваться самых невероятных целей, порой творит настоящие чудеса. Накануне Дня святого Валентина журналисты «Гомельских ведомостей» вместе с психологом, руководителем женского центра Оксаной Снопок попытались разобраться, как чувство любви трактует наука.
– Оксана Владимировна, расскажите, есть ли в науке теории, которые рассматривают любовь? Насколько это чувство интересно психологам?
– Эта тема довольно востребована. Многие теории, вообще не касающиеся любовных отношений, всё равно возвращаются к теме любви, потребности в любви и так далее. Попытки классифицировать любовь, объяснить механизм возникновения этого чувства, разделить его на составляющие, компоненты делали известные психологи Маслоу, Фромм, Кон. Теории этих учёных разные, но имеют схожие черты. К примеру, Фромм говорил о том, что существует пять типов любви: братская, материнская, эротическая, любовь к самому себе и любовь к Богу. Выделял также в любви заботу, ответственность, уважение друг к другу, знание особенностей другого и говорил о том, что для любви ощущение удовольствия и радости обязательно. А Кон классифицирует любовь исключительно между мужчиной и женщиной, но выделяет семь типов: любовь-увлечение (страсть), любовь-дружбу, любовь-одержимость, любовь-игру, любовь-самоотдачу. Вопрос «Что такое любовь?» также волнует многих авторов.
Исследования психологов в этом направлении показывают различные результаты: одни учёные утверждают, что любовь – это не врождённая тенденция, а реакция, которая возникает только в процессе социализации личности, то есть без влияния общества влюбиться невозможно, другие же, наоборот, считают любовь основополагающей человеческой эмоцией.
Попытались сравнить отношение к любви, к сексу, к браку и в различных культурах. Результат получился, на мой взгляд, удивительным. Во многих аспектах трактовки любви представители различных культур, национальностей, стран, вероисповеданий сходятся. И на поведение конкретного человека в отношениях, на его установки и стиль любви, который он выбирает, влияет, скорее, его личность, особенности характера, но не культурная среда. Нет связи и между генетическими предрасположенностями и выбором стиля любви, по всей видимости, это зависит исключительно от жизненного опыта человека.
СЧАСТЬЕ ПО РЕЦЕПТУ
– Какие факторы, возможно, условия должны быть соблюдены, чтобы появилось чувство любви? Существует ли «рецепт» возникновения любви?
– Хочу заметить, что потребность в любви испытывает каждый человек. Но существуют и определённые факторы, влияющие на появление между двумя людьми симпатии, взаимопритяжения. Пожалуй, самый важный из них – это сходство с нами другого человека. Можно сказать, что сближаются люди, чей склад характера, интересы, убеждения и жизненные ценности подобны. Важна физическая привлекательность, степень доверия и открытости человека. Мы можем полюбить кого-то, если человек, что называется, «открыл душу», поделился чем-то сокровенным, пустил в свой внутренний мир.
Большой популярностью среди психологов пользуется «Триангулярная теория любви» Стернберга. Учёный разделил любовь на три компонента, которые подробно описал. Это и есть, на мой взгляд, наилучший «рецепт»: если присутствуют все описанные эмоции, соответственно, есть и любовь. Компоненты такие: интимность, страсть, обязательства. Таким образом, любящие друг друга люди не только ощущают близость, теплоту в отношениях (интимность), чувствуют физическое влечение, сексуальность своего партнёра (страсть) и ко всему прочему их отношения подразумевают решение любить и сохранять любовь на долгое время (обязательства).
– Можно ли влюбить в себя человека?
– Поспособствовать возникновению чувства можно. Первыми технологию «Как влюбить в себя любого человека или Как расстаться с любимым человеком без истерик, без крахов, естественным путём» описали американские психологи. Какое-то время они исследовали латиноамериканские семьи, и вот к каким выводам пришли. Когда парень и девушка, мужчина и женщина встретились и стали симпатизировать друг другу – это первый этап, и для того, чтобы привязать к себе партнёра, необходим «Мексиканский душ» – так называется второй этап – создание дистанции. Это может показаться странным, но «бросаться в омут» психологи не советуют. Необходимо найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече. Важно вежливо извиниться, чтобы не обидеть человека, но дать в разговоре надежду на продолжение отношений. Следующий этап – «Присоединение». Именно в этот период люди начинают по-настоящему нравиться друг другу. Влюблённость возникает в том случае, когда каждую следующую встречу происходит сближение, затем снова следует небольшой разрыв в общении. Однако сближаться каждый раз нужно чуть больше, чем удаляться. Фиксировать на себя человека необходимо сильнее и глубже, нежели его отталкивать. Если же проводить эти действия наоборот – больше времени проводить в разлуке, сокращать позитив при встречах, то люди начинают отдаляться друг от друга – таким образом можно завершить отношения практически безболезненно.
ВЗАИМОПОНИМАНИЕ СКВОЗЬ ГОДЫ
– Несколько лет назад книга Фредерика Бегбедера «Любовь живёт три года» находилась в списках бестселлеров как американского, так и российского книжного рынка, вероятно, читателям были близки его мысли. Насколько верно утверждение писателя с точки зрения психологии?
– На самом деле в утверждении «любовь живёт три года» есть доля истины. Любая пара, даже если она создала самую замечательную на свете семью, выстраивает отношения на любви и доверии, проходит несколько кризисов. Более 8 кризисов брака поджидают семейную пару на протяжении всей совместной жизни. Один из них и приходится на трёхлетие совместной жизни. Партнёрам важно понимать, что даже самые крепкие отношения сталкиваются с трудностями и проблемами, избежать которые чаще просто невозможно. Некоторые из них связаны с развитием отношений, выходом брака на качественно новый уровень – рождение первого ребёнка, второго, поступление детей в школу, сложности подросткового возраста детей, создание взрослыми детьми собственной семьи. Помимо этих, существуют и форс-мажорные кризисы, которые появляются ввиду влияния на отношения каких-либо внешних факторов. Каждый случай возникновения разногласий в семье, взаимных недовольств, ссор и скандалов нужно разбирать отдельно, и у каждого найдутся причины. На периоды кризисов отношений по статистике приходится больше всего разводов. Стоит внимательней относиться к партнёру в периоды 1 года совместного проживания, 3, 7, 9, 15 и 20 лет. Как справляться со сложными периодами, подскажет психолог на личной консультации. Многие пары для того, чтобы на протяжении многих лет совместная жизнь была комфортной, приносила радость и удовольствие, вырабатывают для своей семьи определённые правила реагирования на кризисы и проблемы. И тогда намного легче совместно решать семейные вопросы.
– Что делать, чтобы сохранить любовь на долгие годы? Есть ли какие-то секреты и хитрости?
– Возможно, будет звучать банально, но очень важно научиться слушать и слышать любимого человека, уважать его личную позицию, его решения. Навык искренне прощать за ошибки своего супруга или супругу поможет сохранить благоприятную атмосферу в доме. Часто ведь случается так, что после ссоры, даже помирившись, кто-то из пары продолжает держать обиду и гнев, возможно, раздражение внутри себя. Важно помнить, что скрытые негативные эмоции не принесут пользы любовным отношениям. В конфликтные ситуации семьи также не стоит вмешивать родственников, детей, друзей. Постарайтесь разобраться сами, в конце концов, это ваши личные отношения, и не стоит делать их достоянием общественности. Счастье с любимым также зависит от искренности и готовности всегда говорить правду, не скрывать и не утаивать что-то от близкого человека. Самое главное, что следует знать и понимать для того, чтобы сохранить любовь: над отношениями нужно постоянно трудиться. Важно научиться принимать близкого человека со всеми его достоинствами и недостатками, личностно самому расти, быть готовым к различным жизненным трудностям и совместно их преодолевать.
В любви нет места эгоизму, собственничеству, к любимому нужно относиться так, как хотелось бы, чтобы относились к тебе. И все эти рекомендации не просто слова – это действительно тяжёлая «наука любви», которая даётся далеко не всем парам.
ИДТИ ОДНИМ КУРСОМ
– Как понять, что чувства, которые ты испытываешь, на самом деле любовь, а не банальная привычка?
– Важно понимать, что если отношения продолжительные, то в них невозможно сохранить волнение и романтику первых встреч. Ведь для супругов, которые прожили друг с другом много лет, счастье семейной жизни становится чем-то обычным и воспринимается уже как должное. Порой люди настолько «притираются» друг к другу, так сходятся, что трудно понять: их связывает любовь или та самая привычка. Зато в этой ситуации точно ясно, что это крепкий тандем, который успешно прошёл не одно испытание. Отношения можно назвать исчерпавшими себя, когда вы ощущаете скуку, безразличие по отношению к партёру, вы чувствуете, что живёте «в разных мирах», у каждого свои интересы, увлечения, которые не пересекаются. В этот список также можно добавить отсутствие общения, тактильного контакта – вы даже не обнимаетесь и не целуетесь. Стоит помнить, какая большая разница между понятиями «жить под одной крышей» и «быть вместе». Старайтесь даже спустя годы сохранять с любимым человеком душевную близость, эмоциональный контакт, находить общие интересы, формировать совместные увлечения. С годами, конечно, у супругов могут меняться отношение к жизни, цели, приоритеты. Принимайте изменения любимого человека, меняйтесь сами, но всегда идите одним курсом, смотрите в одном направлении.
Автор фото: Ирина Чернявская
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter
На чём семья держится?
Виктор ПАРФЁНОВ, работник «Надежды»:
— Любовь и согласие — вот основа семьи. Мы с женой познакомились случайно, на автобусной остановке. А живём 27-й год, троих детей вырастили, младшей дочери 16 лет. Любовь сейчас, конечно, не такая «острая», как сначала была, но она есть, ей просто некуда деться…
Естественно, надо готовить и детей к тому, что когда-нибудь у каждого из них будет семья, а это большая ценность. Жизнь сейчас такая — глаза у молодых разбегаются, всем хочется красивой и хорошей судьбы. Но для этого надо первым делом получить образование. И уж потом найти спутника — настоящего, не первого встречного, и тоже в достаточном смысле образованного. Во всяком случае, я своим детям так говорю.
Вера Евгеньевна, педагог эстетического развития:
— Я считаю, что семья создаётся на небесах. Это только по высшему велению происходит, когда человек находит свою половинку, которая дорога ему более других, которую он ценит и бережёт всю жизнь… Такое встречается редко, но бывает. Мои родители для меня — идеал семейного счастья: оба с 1930 года рождения, до сих пор как голубки живут. Может, звёздочка какая-то им покровительствует. Это везение и большой дар…
Олег Акимович, бюджетник:
— Мы с женой 18 лет вместе — держимся. Без доверия не получилось бы: доверие — главное в жизни. Наверное, семья — это как работа: порой хочешь — не хочешь, а пахать надо. Иначе всё развалится.
Наташа, 15 лет:
— На доверии, наверное… Не знаю, будет ли у меня когда-нибудь семья и какая она будет. Такую, как у моей бабушки, родителей, подружек, знакомых — мне бы не хотелось. Не могу даже назвать тех, на кого можно было бы равняться. Моя подруга вообще замуж выходить не собирается, говорит, ребёнка и так можно родить — скоро клонировать будут. А что без отца и мужа — ничего страшного, живут же другие…
Зоя Алексеевна, коренная норильчанка:
— Думаю, на взаимоуважении и взаимопонимании. У меня, к сожалению, такого не случилось… Муж был военный, а военные что умеют лучше всего делать? Гулять. Да и разбаловала я его, прощала всё время. А потом оглянулась — была ли счастлива? Дети выросли, сыну 28 годков, а он и не женат ещё. Думаю, мы с мужем в этом виноваты. По-моему, сын и не стремится к тому, чтобы кого-то опекать, растить, за кем-то ухаживать. Сейчас, вообще, молодёжь другая, ему говоришь «сделай то- то», а он тебе — «успею», «потом». Нас воспитывали по-другому: надо — значит надо, это твоя обязанность, ты костьми ляжешь, но выполнишь. Утеряно чувство ответственности. А в семье без него никуда.
Вадим, машинист бульдозера:
— Семья должна держаться на женщине. От неё зависит, захочется ли мужчине домой приходить, захочется ли ему деньги зарабатывать.
Антонина, учитель:
— На деловых интересах. Не хочу сказать, что мы женились, чтобы приумножить богатства друг друга. У нас-то ничего не было. Вместе начали потихоньку вить своё гнездо и немало сделали за семь лет. Мы с мужем разные люди, не могу сказать, что нас соединяют пылкие страсти, но у нас одна цель, и это держит нас вместе. Даже не могу предположить, какие обстоятельства подвигли бы меня уйти из семьи — очень жалко бросать плоды своих трудов. Когда родители быт своих деток полностью устраивают, тогда разбежаться легко: ничего не строили, и разрушать не жалко. Да и родителей разводом расстраивать не хочу. Моя мама — человек деревенский, брак для неё — святое, поэтому моя семья будет держаться и ради её спокойствия тоже.
Лерка-молодожёнка, уезжает из Норильска:
— Наша семья — на мне. Как на женщине, как на личности, как на добытчице, как на матери. На мужчине, на мой взгляд, моральная поддержка… А зачем он ещё нужен? Ну, муж ещё завтраки готовит вкусные. Кофе в постель подаёт. Мне от мужчины больше ничего не надо — хороший секс и моральная поддержка. Для меня это нормально, я именно такого мужа себе и искала.
Олег, человек творческий:
— На любви, не ставшей привычкой, и доверии. Я это определил (для себя, по крайней мере) уже давно. Есть ещё третье связующее звено — дети, но, поскольку детей у меня нет, остаётся первое и второе… А там — как бог даст. Доверие — это когда всё между двумя людьми озвучивается и практически нет закрытых тем, кроме самых-самых интимных…
Многие семьи живут по принципу «Такой непутёвый, зато мой». Мне жаль таких. Мои родители, насколько они смогли сохранить любовь, — пример для меня. Они вдвоём прожили много лет. И если бы не любовь, то такие злоключения, которые у них постоянно происходят, давно разрушили бы всё на свете.
Татьяна, музыкант:
— Прежде всего, это взаимоуважение. И любовь. Можно любить, но не уважать интересы друг друга — и ничего не получится, можно уважать, но без любви будет стыло в доме. Ещё важно умение, как говорится, смотреть в одну сторону и видеть общее будущее, имея общее прошлое. Семья — это большой-большой труд, самая трудная работа из всех мыслимых.
Если семья держится только на женщине, то это, по крайней мере, глупо. Я об этом много думала. Женщине надо рационально рассчитать свои силы, и всё равно на каком-то этапе она «сломается», поэтому лучше, когда в семейной упряжке люди идут вдвоём. Муж мой всегда говорит: «Надо уметь слышать и уступать друг другу». Для него это главное. С возрастом понимаешь, что все так хрупко, что надо отчаянно беречь своих близких. И жалеть. Немаловажным для семьи является и присутствие внутренней культуры.
Олег МОСКАЛЕНКО, счастливый человек:
— На взаимопонимании. Нашей семье меньше года, но мы уже пришли к нему. Мы просто понимаем друг друга и всё. А о чем можно еще сказать? На обоих — и на муже, и на жене — всё держится, на каждом по-своему. Сейчас более-менее свободные нравы и отношения, а наша семья, я думаю, всё же исключение из общего ряда.
Ольга Васильевна, бывший инженер:
— На взаимном уважении и доверии. Начинается, конечно, всё с любви, но с годами эмоции уходят, и если люди хорошие соединились, они начинают испытывать друг к другу более глубокие чувства. Мы с мужем прожили почти четверть века, и я ни разу не пожалела о замужестве. Много трудностей было в жизни, но вместе и пережить их легче.
Николай, рабочий НМЗ:
— На глупости детской. Когда поженились, мне было 20 лет, а жене 16. Прожили года три, ребёнка родили. Потом детство прошло, жена увидела, что жизнь вокруг кипит, а она вынуждена дома сидеть, и развалилась семья.
Сергей, холостяк:
— Не знаю пока. Но мой друг женат, ребёнок есть, а что-то счастья в его доме не наблюдаю. Говорит, что развёлся бы, но живёт ради сына. Тогда получается, что на детях держится семья. А разве дети способны вынести такую нагрузку? Из-за своих неурядиц они постоянно соперничают за любовь и внимание сына. Поэтому там такой неуправляемый Ванечка растёт, что не дай бог.
Валерий СЕМЁНОВ, машинист мостового крана, астролог:
— Семья держится на любви, на умении любить и понимать своих детей и ценить, что они даны тебе во благо. Ты должен научиться понимать их внутренний мир. Судьба часто ставила меня на грань смерти. Когда моя дочь родилась в мой день рожденья, звёзды сказали, что это поддержка, защита от сил зла. Сейчас я понимаю, что дети даны для возвышения себя как личности. А любить и понимать жену — главная задача каждого мужчины, потому что жена даётся для того, чтобы найти счастье, настоящее, длительное. Не временное. Если мужчина не любит жену, раздражается на неё, кипит, как чайник, и думает, что это навсегда, он ошибается. Если он будет видеть в ней только хорошее, а плохое — не замечать, то это плохое уйдёт, восстановится гармония в семье. Надо убеждать самого себя. Если жена ленивая, то нужно вспомнить, что она умная, духовная, читает много книг. Если жена глупая, то ей нужно всё время говорить: «Ты умная». И она обязательно изменится. Человек, который всё время обижается на начальство, друзей, жену, как правило, виноват во многом сам. Предъявлять счёт нужно, в первую очередь, себе. Тогда люди выиграют, будут жить долго, в любви и согласии.
Татьяна:
— Мне знакомая недавно историю своей жизни рассказала. Буквально до серебряной свадьбы с мужем прожила, он не пил, не курил, не матерился, не кричал. Все ей завидовали. И вдруг супруги расстались. Она сама понять не может, почему. Правда, рада. А я поняла. Они свои роли в семье поменяли. Муж дома любил сидеть, даже на больничных с детьми. А она вкалывала с утра до ночи, чтобы семью обеспечить. И сейчас спит по три часа, чтобы дочерям и маме помочь. А он, хоть и не старый ещё, работает где-то немножко, не напрягаясь. Всегда чистый, аккуратный, спокойный, в гости иногда заходит. Живёт для себя. Мы со знакомой решили, что у нас в России семью могут удержать на поверхности только два супруга вместе. Бывают ведь и жёны, которые всю жизнь прикидываются больными, и весь груз забот сваливают на мужчину. И дома от них толку мало, и не такие уж они больные. Просто тоже бессовестные, ленивые и безответственные.
Александр, священник:
— Семья — это путь в царствие божие. Когда два человека венчаются, они как бы создают свою собственную церковь: дорога открыта. Любовь есть, только иди и не плошай… У супругов рождаются дети, которые «воцерковляются» в их храм. Из этих маленьких церквей и состоит наше православное общество. Об этом надо иногда задумываться.
Глава большой церкви — Иисус Христос, глава в семье — мужчина. Женщина отвечает за духовный очаг. Не надо бояться или стесняться своему мужу, уходящему на работу, вслед сказать: «Господи, благослови!». У женщины сильнейшая молитва, сильнейшее благословение, защита остаётся надолго. Мужчина уже подсознательно будет уверен, что с ним ничего не случится, и домой он вернётся спокойный, и лад в семье будет…
Мужчины, остающиеся на старость лет в одиночестве, ведь не жильцы, уходят быстро. И кто по голове погладит, кто поцелует, если не дочка, не жена?
Андрей, молодой музыкант:
— В каждом обряде — а мы и сватались, и свадьбу по-русски играли — изначально заложена суть того, как должен человек жить. Мы с супругой и дальше будем по старинным обычаям жить, в них и вера, и любовь…
Признаки истинной любви в Исламе
Любовь в Исламе
Нет, наверное, в нашем мире более сильного и позитивного чувства, чем любовь. Любовь – это сила, которая соединяет людей, дает им желание делать друг другу добро, заботиться друг о друге. Она противостоит эгоизму, ненависти, жестокости, жадности и иным негативным качествам.
Проявления любви людей друг ко другу многочисленны и разнообразны: родители любят своих детей, не жалея труда для их воспитания; дети, вырастая, любят их и заботятся о своих пожилых родителях. Мужчина и женщина, полюбив друг друга, создают семью, желая помогать и поддерживать друг друга в жизни.
Друзья любят друг друга в силу единства взглядов или интересов, проводя время в приятном общении и совместных развлечениях. Нежная любовь и привязанность может объединять других членов семьи, например, братьев и сестер, тетушек, дядюшек и племянников. Даже домашние животные, как это известно многим их владельцам, способны на искренние и преданные чувства к своим хозяевам.
Однако, во всех этих прекрасных чувствах есть один серьезный недостаток. Они непостоянны, подвержены различным превратностям судьбы и изменениям. Чувство детей, которые искренне привязаны к пожилым родителям, омрачает знание того, что, скорее всего, им суждено пережить своих близких, они скоро покинут этот мир.
Счастью любящих супругов может помешать охлаждение чувств, измена, конфликты и ссоры. Друзей или любящих родственников также могут разделить неожиданно возникшие разногласия, либо обстоятельства, которые вынуждают кого-то из них переехать в другой город или другую страну.
В любви людей друг ко другу есть еще одна серьезная проблема: эта любовь иногда проявляется неправильным, искаженным образом. К примеру, в любви родителей к детям начинает преобладать не стремление вырастить из них достойных и порядочных людей, а сиюминутное желание баловать их, потакать любым их желаниям и капризам.
Эта же любовь, а на самом деле, эгоистическое, собственническое чувство, может разрушить жизнь детей: когда родители мешают им выбрать спутника жизни по своему вкусу, либо разрушают семейную жизнь своих детей, бесцеремонно вмешиваясь в нее своими советами и поучениями.
Влечение мужчины и женщины друг ко другу также может привести к изменам и преступлениям, когда люди считают, что они вправе ради внезапно вспыхнувших чувств разрушить свою и чужую семью, предать друзей, бросить своих детей.
Так как же быть человеку, который искренне хочет любить своих близких, но при этом так, чтобы не выходить за границы предписаний религии и морали? Чтобы эта любовь не была подвластна времени или иным изменениям?
Здесь может помочь еще один вид любви – самый возвышенный и сильный, это любовь верующего человека к своему Творцу. Когда человек понимает, Кто создал весь мир и все его блага, которыми мы наслаждаемся; Кому он обязан всем, что он имеет в жизни, в нем просыпается благодарность Создателю, а значит, и любовь к Нему. Любовь к Богу побуждает человека стремиться к тем вещам, которые Господь любит, и отказываться от всего, что Ему не угодно.
Эта любовь к Богу исправляет и указывает правильное направление той любви, которую он испытывает к другим людям. Наверное, все слышали, как религиозные люди говорят друг другу: «Я люблю свою семью, своих друзей или родных ради Всевышнего». Что это означает – любить других ради Всевышнего?
Это означает, что человек делает основой для своих отношений к другим людям приказы и запреты Творца, в основе его любви лежат не какие-то его эгоистические страсти и желания, а стремление к Его довольству. Только такая любовь есть действительно истинная любовь.
В хадисах говорится о высоком достоинстве этой любви:
«В Судный день Аллах скажет: «Где те (люди), которые возлюбили друг друга ради Меня? Сегодня Я укрою их в Моей тени, когда не будет иной тени» (Муслим).
«Для любящих друг друга ради величия Моего предназначены минбары из света, и позавидуют им пророки и павшие за веру!» (Тирмизи).
Каковы признаки такой истинной любви и в чем ее преимущества?
1) Любовь ради Всевышнего не подвержена испытаниям времени. Если это любовь между мужем и женой, то супруги верят, что они смогут дожить в мире и согласии до самой старости, смогут быть вместе в будущей жизни и вместе наслаждаться ее радостями.
2) Эта любовь не подвержена превратностям судьбы: муж знает, что религиозная жена будет любить его, даже если он потеряет работу и высокий заработок, она будет с ним и в богатстве, и бедности. Жена знает, что верующий муж не бросит ее даже тогда, когда ее красота пропадет, если она постареет и подурнеет. Он не будет заглядываться на других женщин, поскольку будет любить ее не за внешность, но за благой нрав.
3) Люди, любящие друг друга ради Всевышнего, прощают друг другу недостатки, не предъявляют чересчур высокие требования, не сравнивают друг друга с посторонними людьми («Почему мои родители не такие богатые, как родители моих одноклассников?», «Почему моя жена не такая красивая, как жена моего друга?», «Почему мой муж не такой обеспеченный, чем муж моей сестры или подруги?»).
4) В любви ради Всевышнего мы будем стремиться не к низким вещам, не удовлетворять свой эгоизм, не ждать от другого человека, что он исполнит какие-то наши желания, потребности, но будем стремиться, наоборот, делать добро другим, не ожидая чего-то взамен.
5) В этой любви мы не будем совершать греха, впадая в чрезмерность: баловать детей, пренебрегая их хорошим воспитанием; плохо относиться к родителям из любви к супругам, или наоборот, пренебрегать супругами, чтобы угодить родителям; забывать о чувстве долга, изменяя супругам и разрушая семью, поддавшись сиюминутной страсти.
Итак, какой же можно сделать вывод? Мы можем любить кого-то в этой жизни, испытывать сильные чувства по отношению к ним, но такая любовь не будет по-настоящему совершенной и полноценной, пока мы не полюбим своего Создателя. Тогда через эту вечную любовь к Нему, мы сможем любить еще кого-то в этой жизни, но только ради этой вечной любви, через призму этой любви ко Всевышнему. Он Сам велел людям любить своих близких: родителей, супругов, друзей, праведных людей. Но любовь к ним только тогда будет совершенной, если мы любим их ради Всевышнего.
Анна Кобулова
Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
| Чувство | Описание | Как появляется | Что дает |
|---|---|---|---|
Восхищение спасшим жизнь героем | Дэвид буквально вытащил персонажа по имени Якаб из цепких лап смерти. Якаб преисполнен благодарности и восхищения! (долговременное положительное чувство обожания) | Всегда возникает у спасенного персонажа по отношению к другому симу, который потушил его в пожаре или вымолил его жизнь у Смерти. | Нахождение обожаемого персонажа поблизости чаще всего придает симу счастья, реже — уверенности или вдохновения. |
Обожание | Луна считает, что Герман заслуживает всего самого лучшего, потому что он такой замечательный! (краткосрочное положительное чувство обожания) | После усыновления персонаж и его супруг могут испытать обожание к новому ребенку. Еще сим может начать обожать малыша, которого взял на попечение (удочерил или усыновил как иждивенца через меню ухода за малышом). Иногда чувство может возникать у сима по отношению к родителю после хорошего общения. Редко — у любых других симов при дружелюбном взаимодействии, если отношения высокие и нет негативных чувств. Меньше подвержены этому чувству: «равнодушные» и «эгоцентричные» симы, вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. «Противники детей» не будут испытывать к ним обожания. Располагает к этому чувству: «сочувствие» и «широкий круг общения». | |
Под впечатлением | Маргрет уверена в своих действиях, и Марьям считает, что это заслуживает уважения. (краткосрочное положительное чувство обожания) | Симы могут впечатлиться знаменитостью при общении с ней. Гости впечатляются организатором вечеринки, прошедшей на золото. Ученики впечатляются своими наставниками — теми, кто помогает во время занятия каким-нибудь навыком. Меньше подвержены этому чувству: «равнодушные» симы и вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. «Противники детей» ими не впечатляются. | |
Измена и предательство | Август расстроен, потому что Марина ему изменила. Август понимает, что на него могут нахлынуть плохие воспоминания, если Марина окажется рядом. (долговременное отрицательное чувство горечи) | Может возникнуть, когда сим застает своего романтического партнера за изменой. Обычно касается только помолвленных и супругов. Обладатели «неконтролируемых эмоций» или «прилива эмоций» более подвержены. Также способствует этому чувству «задиристость» и если дружеские отношения с партнером в сильном минусе. Менее подвержены этому чувству: обладатели «равнодушия», «контроля над эмоциями», вампирских бонусов «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». «Добрые» персонажи скорее испытают другое чувство. «Умерщвление эмоций» исключает его. | Поблизости от предмета огорчения симы иногда испытывают напряжение, реже — сердитость, при этом холерики сердятся чуть чаще других симов. Плохое самочувствие предмета огорчения может приносить радость всем, кроме добрых персонажей, а злым — особенно. |
Глубокая обида | Крис чувствует глубокую обиду к персонажу по имени Кристина. Сложно забыть прошлое, и Крис знает, что ему будет очень неприятно, если Кристина окажется рядом. (долговременное отрицательное чувство горечи) | Иногда обида может прийти после неприятного взаимодействия, сильно снижающего уровень отношений, например, если сим стал жертвой заклинателя, поймал кого-то за чтением своего дневника, или его бросил романтический партнер. Бывает в результате спора, если уже есть и другие негативные чувства. Также глубокая обида появляется как продолжение других чувств (досадный развод, обида после ссоры, горечь расставания, огорчение из-за прогулки, досада из-за неудачного восхождения, пренебрежение трудоголиком, неуважение на фестивале света, ярость, в ярости из-за отмены свадьбы, в ярости из-за измены, разбитое сердце, сильная обида, удручение после отказа, грусть, раскол в отношениях, не получил благословение на фестивале юности). Если к тому времени, как эти острые чувства утихают, отношения персонажей в минусе, то велика вероятность, что останется горькое послевкусие. Если отношения дружеские и/или есть другие позитивные чувства, то скорее всего, обиды не будет. Меньше подвержены этому чувству: «равнодушные», «добрые» симы, обладатели «контроля над эмоциями» и вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. Обладатели «неконтролируемых эмоций», «прилива эмоций» и «задиристости» более подвержены. Также способствует этом чувству, если дружеские отношения с предметом обиды в сильном минусе. | |
Горечь расставания | Василий никак не может простить персонажа по имени Тина за то, как закончились их романтические отношения. Василий знает, что ему будет неприятно, если Тина окажется рядом. (краткосрочное отрицательное чувство горечи) | Может возникнуть после расставания у любой стороны. Меньше подвержены этому чувству: «равнодушные», «контролирующие эмоции», «добрые» симы и вампиры с бонусами «подавления эмоций», «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. Обладатели «неконтролируемых эмоций», «прилива эмоций» и «задиристости» более подвержены. Также способствует этом чувству, если дружеские отношения с предметом обиды в сильном минусе. | Поблизости от предмета огорчения симы иногда испытывают напряжение, реже — сердитость, при этом холерики сердятся чуть чаще других симов. Плохое самочувствие предмета огорчения может приносить радость всем, кроме добрых персонажей, а злым — особенно. После утихания может перерастать в глубокую обиду (см. там). |
Досадный развод | Клара до сих пор расстраивается из-за развода. Клара вряд ли будет рада видеть персонажа по имени Карл. (краткосрочное отрицательное чувство горечи) | Может возникнуть после развода у любой стороны. Меньше подвержены этому чувству: «равнодушные», «контролирующие эмоции», «добрые» симы и вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. Обладатели «неконтролируемых эмоций», «прилива эмоций» и «задиристости» более подвержены. Также способствует этом чувству, если дружеские отношения с предметом обиды в сильном минусе. | |
Обида после ссоры | Элли и Алисия что-то не поделили. Элли чувствует, что их ссора пустила глубокие корни. (краткосрочное отрицательное чувство горечи) | Может возникать в результате спора, если нет других негативных чувств (в противном случае, скорее возникнет более сильная обида). Также бывает после драки, чаще у проигравшего, но иногда и у победившего. Меньше подвержены этому чувству: обладатели «равнодушия», «контроля над эмоциями», «добрые» симы и вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. Обладатели «неконтролируемых эмоций», «прилива эмоций» и «задиристости» более подвержены. Также способствует этом чувству, если дружеские отношения с предметом обиды в сильном минусе. | |
Крепкая связь | Наташа и Джиа имеют крепкую эмоциональную связь и черпают из нее силы. (долговременное положительное чувство близости) | Крепкая связь может появиться, когда персонажи становятся друзьями навек, лучшими друзьями или родственными душами. Изредка возникает после сближающих взаимодействий, дающих мудлет «Надежная связь» (например, поделиться секретом, выразить восхищение, душевный разговор, выдать глубокую тайну). Что уменьшает шансы получить это чувство: «равнодушие», «эгоцентризм», минусовой уровень дружеских отношений, вампирские бонусы «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». С «умерщвлением эмоций» его и вовсе не будет. Что, наоборот, способствует: ошалелое состояние, если оба «свои в доску», «сочувствие», «широкий круг общения». | Рядом с близким сим чаще всего чувствует себя счастливым, иногда игривым, а если между ними есть романтика, то иногда и кокетливым. Сим радуется, если близкий персонаж находится в счастливом настроении, и грустит, если ему плохо. |
Счастливые воспоминания сближают | Кора чувствует близость к персонажу по имени Харман после хорошо проведенного времени. (краткосрочное положительное чувство близости) | Иногда возникает после приятных взаимодействий, повышающих отношения (например, разговоров, объятий, вручения подарка и многих других). Повышают вероятность: крепкие дружеские отношения, наличие черт «свой в доску» у обоих, «сочувствие», стиль жизни «широкий круг общения», ошалелое настроение. Снижают: вампирские бонусы «подавления эмоций» и «контролирования эмоций», «равнодушие», «эгоцентричность», минусовые дружеские отношения. «Умерщвление эмоций» сводит шанс на нет. | |
Близость после опасности | Чудом избежав смерти, теперь Нелли по-настоящему очарована персонажем по имени Хью. Еле пронесло! (краткосрочное положительное чувство близости) | Иногда может возникнуть у спасителя по отношению к симу, чью жизнь он спас, потушив того в пожаре или вымолив у Смерти. Повышают вероятность: крепкие дружеские отношения, наличие черт «свой в доску» у обоих, «сочувствие», стиль жизни «широкий круг общения», ошалелое настроение. Снижают: вампирские бонусы «подавления эмоций» и «контролирования эмоций», «равнодушие», «эгоцентричность», минусовые дружеские отношения. «Умерщвление эмоций» сводит шанс на нет. | |
Ощущение близости после праздника | Праздники могут сблизить персонажей — как в буквальном, так и в эмоциональном смыслах. Праздник закончился, но Петрович до сих пор ощущает теплоту после общения с персонажем по имени Регина. (краткосрочное положительное чувство близости) | Редко, но бывает после совместных вечеринок. Может появиться как у одного гостя к другому, так и у организатора к гостю. Повышают вероятность: крепкие дружеские отношения, наличие черт «свой в доску» у обоих, «сочувствие», стиль жизни «широкий круг общения», ошалелое настроение. Снижают: вампирские бонусы подавления эмоций и контролирования эмоций, «равнодушие», «эгоцентричность», минусовые дружеские отношения. «Умерщвление эмоций» сводит шанс на нет. | |
Ощущение близости после проведенного с пользой времени | Джина ценит, что Алар уделяет ей время. Время, проведенное вместе, еще больше их сблизило. (краткосрочное положительное чувство близости) | Иногда возникает в результате приятного общения, повышающего отношения, особенно если оно проходит в веселом контексте (тип разговора «Остроумный ответ») и во время совместной вылазки: от простого приглашения до посещения фестиваля или праздника. Повышают вероятность: крепкие дружеские отношения, наличие черт «свой в доску» у обоих, «сочувствие», стиль жизни «широкий круг общения», ошалелое настроение. Снижают: вампирские бонусы подавления эмоций и контролирования эмоций, «равнодушие», «эгоцентричность», минусовые дружеские отношения. «Умерщвление эмоций» сводит шанс на нет. | |
От чистого сердца | Карла чувствует близость к новому члену семьи, персонажу по имени Элиса. Добро пожаловать! (краткосрочное положительное чувство близости) | При усыновлении ребенка через компьютер, новоиспеченный родитель и его супруг могут испытать это чувство к ребенку. Также сим часто проникается к малышу, которого он взял на попечение (усыновил как иждивенца через меню ухода за малышом). Способствует: черта «свой в доску» у обоих, хорошие отношения, «сочувствие», «широкий круг общения». Препятствует: «равнодушие», «эгоцентричность», неприятельские отношения, вампирское «подавление эмоций» и «контролирование эмоций». Исключает: вампирское «умерщвление эмоций». | Рядом с близким сим чаще всего чувствует себя счастливым, иногда игривым. Сим радуется, если близкий персонаж находится в счастливом настроении, и грустит, если ему плохо. |
Сильная влюбленность | Романтические моменты оставляют неизгладимое впечатление, и Аурелия никогда не забудет, как еще сильнее влюбилась в персонажа по имени Морис. (долговременное положительное чувство влюбленности) | К сильной влюбленности часто приводит помолвка и женитьба, изредка — золотое свидание, возможно, но не подтверждено — обновление клятв. Жадные до любви симы могут обрести это чувство на этапе становления парой. Более подвержены: «романтик», «обольстительный», «очаровательный». «Жажда любви» и высокий уровень романтических отношений тоже повышают шанс. Снижают шанс: «равнодушие», «без уз любви», минусовой уровень романтических отношений, дискомфортное настроение, вампирское «подавление эмоций», «контролирование эмоций», и совсем — «умерщвление эмоций». | В присутствии любимого сима персонажи чаще всего испытывают кокетливость, иногда счастье. Если романтические отношения на низком уровне, все кроме самоуверенных симов могут испытывать смущение. |
Пылкая влюбленность | Аляска не может объяснить, почему она так сильно влюблена в персонажа по имени Брюс и почему от одного его вида сердце начинает громко стучать! (краткосрочное положительное чувство влюбленности) | К ней приводят удачные свидания: чем лучше медаль, тем выше шанс обрести это чувство. Изредка — романтические взаимодействия, поднимающие соответствующую шкалу: поцелуи, вуху, предложение стать парой, соблазнительные позы и многие другие. Уютный костер, «жажда любви» и высокий уровень романтических отношений повышают шанс влюбиться. Также способствуют черты: «романтик», «обольстительный», «очаровательный». Снижают шанс: «равнодушие», «без уз любви», минусовой уровень романтических отношений, дискомфортное настроение, вампирское «подавление эмоций», «контролирование эмоций», и совсем — «умерщвление эмоций». | В присутствии предмета воздыхания симы чаще всего испытывают кокетливость, иногда счастье, ошалелость — если романтические отношения еще не очень высокие, или смущение — если романтические отношения на низком уровне и сим не самоуверенный. |
В ярости из-за измены | Роза поверить не может, что Дэвид мог так предать их отношения! Когда Дэвид находится поблизости, Роза вспоминает о предательстве и измене. (краткосрочное отрицательное чувство ярости) | Может возникнуть, когда сим застает своего романтического партнера за изменой. Обычно касается только помолвленных и супругов. Более подвержены: «холерики», обладатели «неконтролируемых эмоций» и «прилива эмоций». Менее подвержены: «угрюмые», «веселые», обладатели «равнодушия», «контроля над эмоциями» и вампирских бонусов «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». «Умерщвление эмоций» не позволит испытать чувство. | В присутствии виновника, персонажи обычно злятся, особенно холерики, иногда чувствуют себя уверенными, особенно самоуверенные симы, а иногда напряжены. Сердитость еще более вероятна, если виновник выглядит счастливым, особенно это разозлит холериков, опять же. После утихания может перерастать в глубокую обиду или глубокую рану (см. там). |
Ярость | Фабиан приходит в ярость от одного лишь вида персонажа по имени Дориан. Как только Дориан осмелился показаться ему на глаза?! (краткосрочное отрицательное чувство ярости) | Может появиться после драки — чаще испытывает проигравший, но иногда и победитель, — и после расставания. Более подвержены: «холерики», обладатели «неконтролируемых эмоций» и «прилива эмоций». Менее подвержены: «угрюмые», «веселые», «равнодушные», обладатели «контроля над эмоциями» и вампирского «подавления эмоций», «контролирования эмоций», и совсем нет — обладатели «умерщвления эмоций». | |
В ярости из-за отмены свадьбы | Кассандра в ярости: как только Дон осмелился так унизить ее на их свадьбе?! Кассандра вряд ли сможет вести себя спокойно, когда Дон будет рядом. (краткосрочное отрицательное чувство ярости) | Возникает у брошенного у алтаря сима. Особенно если он «холерик», «романтик» или «уважительный», обладает «неконтролируемыми эмоциями» или «приливом эмоций». В меньшей степени подвержены: «угрюмые», «веселые», «равнодушные», обладатели «контроля над эмоциями» и вампиры с бонусами «подавления эмоций», «контролирования эмоций». Совсем нет — вампиры с «умерщвленными эмоциями». | |
Смущение после плохого свидания | Свидание было мучительно ужасным. Не самый лучший момент в ее жизни… Кимми еще долго будет содрогаться от неприятных воспоминаний, когда Рэтт будет находиться неподалеку. (краткосрочное отрицательное чувство вины) | Иногда бывает после неудачного свидания у любой стороны. Менее подвержены: «равнодушные», «злые», «задиристые», обладатели вампирских бонусов «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». Совсем не подвержены: «самоуверенные», «эгоцентричные», «беззаботные», «беззастенчивые» симы и вампиры с «умерщвленными эмоциями». Способствует чувству: «сочувствие», «уважительность», «доброта» и прочные дружеские отношения. | В присутствии адресата симы иногда грустят, смущаются или напрягаются. |
Смущение после ужасной вечеринки | Грей даже представить не мог, что праздники могут быть настолько ужасными. Он переживает, что Ларс больше никогда не захочет общаться с таким скучным персонажем, как он… (краткосрочное отрицательное чувство вины) | Испытывает организатор неудачной вечеринки или именинник после неудачного дня рождения по отношению к гостям (ко всем сразу). Менее подвержены: «равнодушные», «злые», «задиристые», обладатели вампирских бонусов «подавления эмоций» и «контролирования эмоций». Совсем не подвержены: «самоуверенные», «эгоцентричные», «беззаботные», «беззастенчивые» симы и вампиры с «умерщвленными эмоциями». Способствует чувству: «сочувствие», «уважительность», «доброта» и прочные дружеские отношения. | |
Чувство вины | Сигурэ расстраивается из-за неприятной ситуации, свидетелем которой стала Эмбер, но не знает, как ее исправить. (краткосрочное отрицательное чувство вины) | Может испытать персонаж, бросивший кого-то у алтаря (отменивший свадьбу). Особенно если он «сочувствующий», «уважительный», «добрый» и в хороших отношениях с другой стороной. В меньшей степени, если он «злой», «задиристый», «равнодушный» или вампир с бонусами «подавления эмоций» или «контролирования эмоций». «Самоуверенные», «эгоцентричные», «беззаботные», «беззастенчивые» симы и вампиры с «умерщвленными эмоциями» никогда не испытывают чувства вины. | В присутствии адресата симы иногда грустят, смущаются или напрягаются. Сим еще вероятней загрустит, если адресат в плохом настроении. |
Глубокая рана | Некоторые раны затягиваются очень, очень долго. Когда Вивьен находится рядом, Григор заново переживает всю испытанную боль. (долговременное отрицательное чувство обиды) | Если расставание, развод или измена не привели к ярости или горечи, то они могут привести к ране. Способствуют: «неконтролируемые эмоции», «прилив эмоций». Уменьшают шанс проникнуться этим чувством: вампирские бонусы от «подавления эмоций» и выше, «контроль над эмоциями» и «равнодушие». Также глубокая рана может возникнуть как продолжение других чувств (разбитое сердце, сильная обида, удручение после отказа, грусть, раскол в отношениях, не получил благословение на фестивале юности, неуважение на фестивале света, в ярости из-за измены, ярость). Если к тому времени, как эти острые чувства утихнут, отношения персонажей будут в минусе, то велика вероятность, что они перерастут в глубокую рану. Если отношения дружеские и/или есть другие позитивные чувства, то скорее всего, обойдется. | В присутствии обидчика симы грустят, а иногда злятся. |
Сильная обида | Юрген знает, что Лив поступила неправильно; и когда та находится неподалеку, Юрген заново переживает всю боль. (краткосрочное отрицательное чувство обиды) | Если расставание, развод или измена не привели к ярости или горечи, то они могут привести к обиде. Также она может возникать после драки или спора и после неприятных взаимодействий, ухудшающих отношения: оскорблений и прочих злых действий, жалоб на шум, увольнения сотрудника магазина и т.д. Способствующие факторы: родственники, хорошие дружеские отношения, «неконтролируемые эмоции», «прилив эмоций». Менее подвержены: вампиры с бонусами «подавления эмоций» и «контролирования эмоций», «равнодушные» симы и обладатели «контроля над эмоциями». Обладатели «умерщвленных эмоций» не испытвают обиды. | В присутствии обидчика симы грустят, а иногда злятся. После утихания может перерасти в глубокую обиду или глубокую рану (см. там). |
Удручение после отказа | Джанин понимает, что Вульф не виноват в случившемся, но ей все же становится неприятно, когда Вульф находится неподалеку. (краткосрочное отрицательное чувство обиды) | Иногда возникает у персонажа, чье предложение руки и сердца отвергли. Повышает шансы: крепкие романтические и/или дружеские отношения с обидчиком, «неконтролируемые эмоции», «прилив эмоций». Снижает шансы: «равнодушие», «контроль над эмоциями», вампирские бонусы «подавления эмоций» и «контролирования эмоций», и совсем — «умерщвления эмоций». | |
Разбитое сердце | Любовь зла, и Андрэа думает об этом каждый раз, когда Амалия находится рядом. (краткосрочное отрицательное чувство обиды) | Может испытать оставленный у алтаря сим. В теории, сердце должно разбиваться еще и при разрыве отношений, если уровень романтики был не испорчен, но на практике, выпадает глубокая рана, предположительно потому, что отношения от разрыва портятся до того, как появляется чувство. Повышает шансы: крепкие дружеские отношения, «неконтролируемые эмоции», «прилив эмоций». Снижает шансы: «равнодушие», «контроль над эмоциями», вампирские бонусы «подавления эмоций» и «контролирования эмоций», и совсем — «умерщвления эмоций». | |
Грусть | Как грустно видеть разлад в когда-то прочных отношениях. Ричард хотел бы вернуть былые времена, но не знает, что на самом деле чувствует Джессика. (краткосрочное отрицательное чувство обиды) | Если некогда друзья стали врагами, это может вызвать грусть, особенно если они родственники или супруги. Персонаж может грустить при разводе, если они с супругом лучшие друзья, или недавно впервые поцеловались, или недавно возникало какое-нибудь хорошее чувство, и при этом супруг не изменял. Если симы подрались или поспорили и при этом они когда-то были друзьями или все еще друзья, и особенно если родственники, тоже может появиться грусть. В некоторых случаях повышают шансы: «неконтролируемые эмоции», «прилив эмоций». В некоторых случаях снижают шансы: «равнодушие», «контроль над эмоциями», вампирские бонусы «подавления эмоций», «контролирования эмоций» и «умерщвления эмоций». |
Что нужно для отношений, кроме любви? Эти 4 вещи.
Что нужно отношениям, кроме любви? Поскольку непреодолимые эмоции в первые годы отношений кажутся такими, что они будут длиться вечно, новые пары редко думают о других составляющих для поддержания успешных и долгосрочных отношений. Вначале легко поверить, что любовь поможет вам пройти через все (вначале я никогда не задумывалась дважды о склонности моего мужа к беспорядку; я была так влюблена, что просто подумала, что это забавно).Но для долгосрочных отношений нужны и другие ключевые ингредиенты.
Если вы состояли в отношениях какое-то время, вам, вероятно, есть что сказать, если кто-то спросит вас: «Что нужно отношениям, кроме любви?» Вот четыре из них, которые находятся в верхней части нашего списка.
1. Уязвимость
Уязвимость никогда не перестает быть важным ингредиентом в отношениях. В начале отношений мы открываемся другому человеку, но часто, когда со временем возникает конфликт, мы возводим стены, чтобы защитить себя.Когда мы перестаем сообщать о своих желаниях, потребностях и чувствах, расстояние увеличивается. Вот три способа улучшить вашу эмоциональную связь с мужем.
2. Взаимное уважение и понимание
В любом браке есть два разных человека, которые ценят разные вещи, что гарантированно приведет к разногласиям. Однако в глубине души мы можем определить, что то, что он видит вещи по-другому, не означает, что он неправ. Остерегайтесь критики и презрения, а вместо этого старайтесь воспитывать уважение и понимание.
3. Прощение
В первые несколько лет нашего брака мы с мужем не очень умели прощать. Таким образом, расстояние между нами росло и росло, пока мы, наконец, не осознали, что нуждаемся в серьезном прорыве — в том, чтобы прощать друг друга и отпускать друг друга, чтобы мы могли начать все заново. У каждого есть недостатки, и поэтому он нуждается в прощении. Осознание собственной потребности в прощении поможет вам более свободно отдавать его своему супругу. Это самое важное, что вы можете сделать, чтобы любить своего мужа.
4. Компромисс и взаимность
Это важные элементы в браке помимо любви. Оба человека в отношениях должны чувствовать себя сильными. Знание того, что другой человек готов к компромиссу, является частью этого. Природа любви взаимна, а не односторонна.
Что еще вам нужно помимо любви в длительных отношениях?
Что нужно для отношений, кроме любви?
Помните, что вы чувствовали, когда впервые влюбились? Помните, как вы чувствовали, будто ваш мир вращается вокруг другого человека, и все, что вам нужно, — это любовь? Это определенно то, что мы с мужем чувствовали, когда полюбили друг друга.
Поскольку кажется, что эти непреодолимые эмоции будут длиться вечно, молодые пары редко задумываются о других составляющих для поддержания успешных и долгосрочных отношений. В начале отношений легко поверить, что любовь поможет тебе пережить все (в начале наших отношений я даже не задумывалась о склонности моего мужа к беспорядку; я была так влюблена, что просто думала, что это было забавный). Но для долгосрочных отношений нужны и другие ключевые ингредиенты.
Если вы состояли в отношениях какое-то время, вы знаете, что помимо любви в браке вам нужны как минимум 4 вещи:
1. Уязвимость никогда не перестает быть важной составляющей отношений.
Это так же важно в начале брака, как и в конце. Когда мы перестаем сообщать о наших желаниях, потребностях и / или чувствах, расстояние увеличивается. Вот три способа улучшить вашу эмоциональную связь с мужем.
2. Взаимное уважение и понимание помогают нам увидеть точку зрения нашего партнера и ценить ее.
В любом браке есть два разных человека, которые ценят разные вещи, что гарантированно приведет к разногласиям. Однако в своем сердце мы можем определить, что то, что они видят вещи по-другому, не означает, что они неправы. Остерегайтесь критики и презрения, а вместо этого старайтесь воспитывать уважение и понимание.
3. Без прощения брак не может длиться долго.
В первые несколько лет нашего брака мы с мужем не очень умели прощать.Так что расстояние между нами росло и росло, пока мы, наконец, не осознали, что нам нужен серьезный прорыв — который пришел через прощение друг друга и снятие ответственности с крючка, чтобы мы могли начать все заново. У каждого есть недостатки, и поэтому он нуждается в прощении. Осознание собственной потребности в прощении поможет вам более свободно отдавать его своему супругу. Это самое важное, что вы можете сделать, чтобы любить своего мужа.
4. Компромисс и взаимность — важнейшие элементы в браке помимо любви.
Оба человека в отношениях должны чувствовать себя сильными. Знание того, что другой человек готов к компромиссу, является частью этого. Природа любви взаимна, а не односторонна.
Мы будем рады услышать от вас. Что еще вам нужно помимо любви в длительных отношениях?
Облеките чувства в слова, чтобы улучшить свой брак
Эмоции могут быть как сильными, так и сложными. У каждого бывают моменты, когда он просто не может подобрать правильное слово, чтобы описать то, что он чувствует или пытается сказать.Вы можете рассердиться и начать плеваться. Вы можете чувствовать себя настолько подавленным, что теряете дар речи. Слова есть — их просто не найти, когда вас одолевают эмоции.
Это может быть особенно важно в браке и отношениях, где критически важно иметь возможность передать то, что вы чувствуете. Хотя вам не захочется сверяться со списком в пылу срыва, этот список слов, связанных с чувствами, может быть полезным, чтобы к нему возвращаться время от времени или если вы пытаетесь записать свои мысли.
Как говорить о чувствах
- Объясните, что вам есть что сказать и найдите время для разговора.
- Проявите сочувствие к тому, что чувствует ваш партнер.
- Используйте утверждения «я», чтобы помочь объяснить свой субъективный опыт того, что произошло.
- Не делайте общих заявлений о поведении вашего партнера (например, «Ты всегда так поступаешь!»). Обратитесь к конкретным действиям.
- Если вы хотите, чтобы ваш партнер поступил иначе, четко сформулируйте, о чем вы просите.
Когда ты влюблен
Когда вы чувствуете интерес к сексу или близости, может быть полезно подобрать несколько слов для обозначения чувств, которые помогут вашему партнеру донести сообщение. Например, если ваш партнер погружен в телешоу или книгу, вы можете не знать, как выразить свой интерес и начать близость, пока он чем-то занят.
Когда вы ищете слово, чтобы сказать своему супругу, что хотите отправиться в спальню, на диван или даже в гамак, вы можете сказать, что чувствуете возбужденным, резвым, интимным, страстным, игривый, романтичный, соблазнительный, сексуальный, или стимулированный .
Когда ты злишься
Когда вы чем-то расстроены, будь то что-то, что сделал ваш партнер или чувства, направленные на кого-то еще, может быть трудно выразить свою точку зрения в пылу момента. В таких ситуациях откровенность часто бывает наиболее эффективной. Например, вы можете просто сказать: «Я очень расстроен из-за этого!»
Термин «гнев» охватывает широкий диапазон. Вы можете быть раздраженным, возбужденным, обеспокоенным, расстроенным, обеспокоенным, раздраженным, раздраженным, раздраженным, оскорбленным, раздраженным, раздраженным, или раздраженным .С другой стороны, могло произойти что-то значимое или серьезное, поэтому вы чувствуете ярость, ярость, ярость, ярость, или возмущение.
Когда вы злитесь, также важно различать гнев в ответ на что-то, что ваш партнер сказал или сделал, и гнев из-за чего-то другого и желание сочувствия и поддержки.
Когда вы сбиты с толку
Часто вы можете быть сбиты с толку своими отношениями.Ваш партнер может сделать что-то, что вы не знаете, как интерпретировать, или сделать непонятный комментарий. Вместо того, чтобы позволять этой путанице строить или приводить к ошибочным выводам, дайте партнеру понять, что вы не уверены, что они имеют в виду, и попросите разъяснений.
Она просто осталась тем, что, по-твоему, сказала? Она имела в виду то, как это звучало? Вы, вероятно, сбиты с толку, сбиты с толку, невежественны, заблудились, запутались, озадачены, сбиты с толку, озадачены — или просто сбит с толку .
Вы можете сказать: «Я запутался в том, что вы говорите. Не могли бы вы объяснить это немного подробнее, чтобы я мог понять?»
Когда ты спиной к стене
Особенно трудно справиться с ощущением, будто на вас нападают во время ссоры. Например, если ваш партнер внезапно обвиняет вас в том, что вы не делаете что-то по дому, вы можете остаться расстроенным или ошеломленным.
Когда вас обвиняют в каком-то проступке, заслуженно или нет, вы, вероятно, почувствуете, что подверглись нападению, обвинению, , может быть, даже загнан в угол .
В такие моменты может быть полезно признать, что они чувствуют, а также описать, что вы чувствуете. Например, вы можете сказать: «Я вижу, что вы расстроены, но сейчас я чувствую себя загнанным в угол».
Когда ты напуган
Если вы боитесь конкретной ситуации или испытываете более общее беспокойство, то, как ваш партнер знает, что вы чувствуете, может быть способом получить необходимую поддержку.
Как и гнев, испуг — это эмоция, которая проявляется в самых разных формах.Вы можете почувствовать легкую тревогу, беспокойство, беспокойство, беспокойство, беспокойство, беспокойство, или нервозность. Или, может быть, ваш супруг только что сказал: «Вы можете сесть? Нам нужно поговорить». Это, скорее всего, вызовет более сильную, более интуитивную реакцию, и вы можете почувствовать безумие, паралич, окаменение, или испуг, .
Вы можете сказать что-нибудь вроде: «Я действительно обеспокоен этим» или «Что это такое? Я сейчас очень напуган».
Когда ты счастлив
Сообщите партнеру, когда вы счастливы, также может быть важно для укрепления ваших отношений.Они не только будут довольны вашим счастьем, но и высказать свое мнение о том, что они сделали, чтобы помочь вам стать счастливыми.
Когда дела идут хорошо и ваш супруг только что сказал или сделал что-то, чтобы осветить ваш мир, вы можете сказать, что чувствуете сосредоточенность, удовлетворенность, экстатический, очарованный, восторженный, взволнованный, воодушевленный, фантастический, выполненный, радостный, ликующий, безмерный, мирный, довольный, великолепный, или взволнованный . Если вы двое восстанавливаетесь после плохого заклинания, вы можете почувствовать воодушевленным или оптимистичным .
Вы можете сказать что-нибудь вроде: «Я так взволнован, что вы строили планы на нас сегодня вечером!» или «Мне так приятно, что ты подумал обо мне!»
Когда тебе больно
Обиду также можно отнести к разным эмоциям. Когда ваш супруг говорит или делает что-то, чтобы причинить вам боль, ваши чувства могут варьироваться от недовольства до опустошения .
Вы можете чувствовать себя оскорбленным, униженным, руганным, преданным, ожесточенным, сломленным, обманутым, осужденным, обманутым, униженным, униженным, неадекватным, неполноценным, незначительным, оскорбленным, жестоким, преследуемым, отвергнутым, ограбленным, презираемым, маленьким, раздавленным, задушенным, замучены, замучены, или ранены.
Вы можете сказать что-нибудь вроде: «Когда вы сказали, что я чувствую себя очень маленьким» или «Я чувствую, что мое доверие было предано».
Когда ты одинок
Вы можете чувствовать себя одиноким в комнате, полной людей, или когда вы сидите рядом со своим супругом. Это , почему вы чувствуете себя одиноким в этой ситуации, и то, что случилось, вызвало у вас чувство, что имеет значение.
Может быть, вы чувствуете брошенным, плывущим по течению, отчужденным, одиноким, покинутым, отвергнутым, разобщенным, пустым, исключенным, забытым, игнорируемым, неполным, изолированным, невидимым, оставленным, забытым, ненужным, бесполезным, непринятым, непризнанным, или бесполезным.
Например, вы можете сказать что-то вроде: «Когда вы оставили меня одного посреди этого разговора, я почувствовал себя покинутым» или «Когда вы не пригласите меня провести время с вами и вашими друзьями, я чувствую себя обделенным».
Когда ты чувствуешь себя любимым
Бывают случаи, когда вы также можете выразить, насколько любимым помогает вам ваш партнер. Например, если они делают что-то продуманное, что показывает, насколько хорошо они вас знают и как много думают о вас, вы можете найти слова для выражения своих чувств.
Надеюсь, ваш супруг (а) даст вам почувствовать себя любимыми, нужными, балованными, избалованными, и заветными . Например, вы можете сказать: «Я почувствовал себя таким побалованным, когда вы взяли детей на послеобеденное время, чтобы я мог расслабиться».
Этот тип положительной обратной связи может помочь укрепить и углубить доверие и близость в ваших отношениях.
Когда ты перегружен
Чувство подавленности может быть хорошим или плохим. С другой стороны, вы можете почувствовать изумленных, удивленных, ошеломленных, ошеломленных, или восхищенных, от того, что сделал ваш супруг.В таких случаях вы можете сказать что-то вроде: «Я так удивлен, что вы это сделали! Я чувствую себя таким потрясенным, но в хорошем смысле!»
С другой стороны, вы можете почувствовать, что попали в засаду, потрясены, не верят, испуганы, недоверчивы, подавлены, шокированы, или ошеломлены . В этом случае вы можете сказать что-то вроде: «Я не могу поверить, что вы это сделали! Я в ужасе!»
Когда вас ошеломило не то, что вас удивило, а то, что происходило в течение определенного периода времени, тяжесть проблемы может вызвать у вас ощущение, что задушен или задушен .
Когда вы чувствуете обиду
Многие вещи могут привести к негодованию, но это чувство обычно поднимает свою уродливую голову, когда вы чувствуете себя неполноценным в каком-то отношении. Например, вам может казаться, что ваш партнер не выполняет свою долю работы по дому или ожидает, что вы будете делать то, за что он сам.
Вы можете сказать, что чувствуете, что контролируют, осуждают, манипулируют, владеют, беспомощны, подавляют, попадают в ловушку, используют, преследуют, оскорбляют, запугивают, или даже эксплуатируют.
Например, вы можете сказать что-то вроде: «Мне кажется, что вы прямо сейчас пользуетесь мной, и это заставляет меня возмущаться такими вещами».
Когда тебе грустно
Может быть трудно справиться, когда ваш партнер делает что-то, что заставляет вас грустить. Они могут забыть о важном событии или сказать что-нибудь обидное.
Поэзия и проза изобилуют словами для описания печали. В зависимости от степени вашего горя и того, что его вызвало, вы можете описать свое чувство как синее, обескураженное, раздавленное, побежденное, удрученное, деморализованное, разрушенное, разочарованное, недовольное, обескураженное, разочарованное, разочарованное, мрачное, скорбное, мрачное, убитый горем, беспомощный, безнадежный, разочарованный, или пессимистичный .
Например, вы можете сказать: «Я очень разочарован, что вы забыли о моем рабочем мероприятии сегодня вечером» или «Я чувствую себя обескураженным, потому что, похоже, вас это не волнует так сильно, как меня».
Когда тебе жаль
Возможность выразить сожаление и извиниться важна в любых отношениях. Например, если вы сказали что-то, что задело чувства вашего партнера, возможно, вы чувствуете необходимость извиниться.
Мы все были там, открывали рты или предпринимали какие-то действия, о которых сразу же сожалеем.Вы, вероятно, чувствуете извинений, стыда, вины, сожаления, или застенчивых — или, может быть, даже все эти вещи сразу, когда вы причинили боль тому, кого любите.
В этом случае скажите что-нибудь вроде «Я знаю, что вы расстроены и разочарованы. Мне очень жаль, что произошло».
Когда ты устал
Мы не говорим о том, что вы чувствуете после долгого рабочего дня, а скорее о том чувстве, которое охватывает вас, когда вы пытались и пытались все исправить, но безуспешно.Например, вы спорили о проблеме, но не пришли к приемлемому компромиссу.
Вы можете почувствовать выжженным, истощенным, истощенным, утомленным, безжизненным, перегруженным, растянутым, и утомленным .
В этой ситуации вы можете сказать что-то вроде: «Я слишком устал, чтобы говорить об этом прямо сейчас. Можем ли мы сделать перерыв и вернуться к этому позже?»
Когда ты чувствуешь, что тебя понимают
Эмоциональная оценка — неотъемлемая часть хороших отношений.Не только важно чувствовать, что ваш партнер понимает вас, но также важно, чтобы вы так же приняли своего партнера.
Это отличный опыт, ощущение, что приняты, завершены, выслушаны, и признаны .
Например, вы можете сказать что-то вроде «Спасибо, что приняли меня таким, какой я есть» или «Я так рад, что вы понимаете, что я чувствую».
Когда вы не уверены
В некоторой степени эти слова могут идти рука об руку с путаницей.Ваш супруг сказал или сделал что-то, что вы пытаетесь расшифровать и понять. Оттуда вы можете решить, как реагировать.
«Неуверенные» слова более важны, когда вы думаете, что можете понять, откуда идет ваш супруг, и вы почти уверены, что вам это не понравится. Вы, вероятно, чувствуете себя осторожными, настороженными, подозрительными, задумчивыми, подозрительными, разорванными, и настороженными.
Скажите что-нибудь вроде: «Я разрываюсь по этому поводу. Не могли бы вы объяснить мне больше, чтобы меня успокоить?»
8 вещей, которые делают отношения успешными (помимо любви)
Знакомства — это не только развлечения и игры.Вы должны быть со своим партнером как в хорошие, так и в плохие времена. Любые отношения полны взлетов и падений. Это ухабистая дорога, а не гладкий парус. При этом успешные отношения могут быть одним из самых полезных событий, которые может получить каждый.
Что заставляет одних процветать, а других терпеть неудачу? Почему одни люди живут всю жизнь, а другие только неделю? У каждой пары разные ответы, но у всех успешных отношений есть следующие общие черты:
Связь
Отношения строятся на общении.Разговор со своей второй половинкой и рассказ о своих чувствах — невероятно важный ингредиент для любой счастливой пары. Люди — эмоциональные существа, которые нуждаются в любви, общении, замкнутости и принятии. Общение воплощает все это в жизнь.
Кроме того, исследования показывают, что пары, которые эффективно спорят, имеют более длительные и здоровые отношения. Позвольте этому погрузиться на мгновение. Это не значит, что ссора со своей второй половинкой из-за таких мелочей, как оставлять телевизор включенным или не отвечать, — это хорошо.Однако конфликты могут помочь обеим сторонам должным образом выразить свои эмоции, что гораздо полезнее, чем сдерживание эмоций.
Однако парам следует научиться продуктивно спорить. Атакуйте проблему, а не друг друга. Не кричите и не ругайтесь, и определенно не участвуют в каких-либо физических атаках. Слушайте сторону другого человека и не обвиняйте его. Просто честно говорите о своих чувствах и дайте знать другому человеку. В конце концов, вы должны спорить, чтобы помочь разрешить ситуацию, а не усугубить ситуацию.
Взаимозависимость
Противозависимость — это доведенная до крайности индивидуальность. Это происходит, когда один партнер ни в чем не нуждается в другом. Они холодны, отстранены, отстранены и отстранены, потому что чувствуют, что не нуждаются в любимом человеке в своей жизни.
С другой стороны, взаимозависимость может быть столь же токсичной. Люди, которым партнер нужен для каждой мелочи, в конечном итоге становятся слишком зависимыми от своей второй половинки.Многие люди становятся цепкими из-за незащищенности или страха одиночества и в конечном итоге душат своего партнера постоянными криками о внимании. Взаимозависимость находится где-то посередине. Эта стратегия требует больших усилий, но очень поможет вашим отношениям. Часть взаимозависимости включает эмоциональную уязвимость и сочувствие. Когда один человек чем-то расстроен, другой слушает, дает честный отзыв и пытается решить проблему.
Другой важный аспект взаимозависимости — это общение.Каждый партнер должен честно рассказывать о своих желаниях и потребностях, а также о том, как другой человек помогает их удовлетворить.
Усилия
Здоровые отношения требуют много работы. Люди не влюбляются волшебным образом, начав друг друга с другого конца комнаты, как в фильмах. Подобно тому, как вы не можете набрать шесть кубиков пресса или выучить новый язык за одну ночь, романтические отношения также требуют самоотверженности для процветания. Ваш партнер должен быть одним из ваших главных приоритетов в жизни.Дайте им понять, что они стоят вашего времени. Вы должны приложить усилия, чтобы пожинать плоды счастливого партнерства.
Даже мелочи требуют доработки. Ежедневные звонки и текстовые сообщения, приготовление пищи для них, покупка подарков, планирование мероприятий, посещение их и их прослушивание — все это требует определенных усилий.
Помните, что для того, чтобы добиться успеха в чем-либо, вы должны сначала ввести работу.
Фото Everton Vila на UnsplashБлагодарность
Дейл Карнеги однажды написал: «Самый глубокий принцип человеческой натуры — это желание быть оцененным.”
Обе стороны должны много работать для себя и своего партнера. Легко оставить мелочи незамеченными. Они могут приготовить для вас ужин, забрать вас с работы, помочь заплатить за квартиру или подставить плечо, на котором можно поплакать. Покажите любимому человеку, насколько вы заботитесь. Искренне поблагодарите их и назовите причину, по которой вы цените то, что они для вас делают.
Такая простая вещь, как «спасибо» один раз в день, может добавить много любви. Просто скажите что-то вроде: «Спасибо, что принесли мне еду» или «Я ценю, что вы помогли мне в учебе» — имеет большое значение.Вы даже можете заплатить вперед. Угостите любимого человека ужином, сделайте ему массаж или позвольте ему выбрать фильм, который вы собираетесь смотреть. Эти мелочи заставят их полюбить вас еще больше.
В исследовании, опубликованном в журнале « Social Cognitive and Affective Neuroscience », исследователи просили людей в женатых гетеросексуальных парах по очереди выражать благодарность своему супругу. Исследователи взяли образцы слюны и обнаружили, что в парах присутствуют сильные следы гена CD38 — регулятора окситоцина, который усиливает положительные эмоции.Неудивительно, что участники сообщили, что чувствуют себя любящими, гордыми и умиротворенными.
Стойкость
Если вы готовы сдаться при первых признаках сопротивления, долгосрочные отношения не для вас. В каждой свадебной клятве жених и невеста клянутся быть рядом со своим партнером даже во времена сомнений и страданий. Вы столкнетесь с ловушками и препятствиями, которые вам придется преодолевать. Не бросайте полотенце только потому, что вы двое не можете договориться, что вы хотите съесть на ужин в этот вечер.Работайте вместе и найдите золотую середину, чтобы оба были счастливы.
Здоровые отношения подразумевают преодоление разногласий и конфликтов. Вы должны быть рядом со своим партнером, пока вы вдвоем переносите шторм. Успешные пары — лучшие товарищи по команде друг для друга, и они готовы приложить все усилия, чтобы все шло своим чередом.
Смирение
У человека, который думает, что он никогда не виноват и не может признаться в проступке, никогда не будет успешных отношений.Если у человека так много эго, что он никогда не извиняется за свое поведение, вы знаете, что катастрофа не за горами.
Честное и прямое извинение за ошибку может иметь решающее значение в ваших отношениях. Это показывает, что вы готовы признать свои ошибки и хотите улучшить себя к лучшему. Никто не идеален, но каждый может работать, чтобы измениться к лучшему. Извинения помогают восстановить доверие в отношениях и превратить обиду в прощение. Все делают ошибки, и если вы покажете, что можете признать эти ошибки, вы станете сильнее.
Респект
Оказывать кому-то заслуженное уважение — верный способ понравиться им. Каждый считает себя заслуживающим элементарной человеческой доброты и милосердия. В конце концов, большинство людей учили относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы относились к ним.
Уважение к любимому человеку — это гораздо больше, чем просто доброта по отношению к нему. Это также требует уважения к мнению партнера, независимо от того, насколько вы с ним не согласны. Уважение дает им возможность сомневаться и прислушиваться к тому, что они говорят.Это также означает, что нельзя трепать их за спиной или играть с их эмоциями.
Фото Ивана Кабаньяса на UnsplashЧестность
Маленькая белая ложь может нанести серьезный ущерб вашему роману. Избегать дела или говорить полуправду означает, что вы не до конца честны с любимым человеком. Подумайте об этом так: вы можете провести остаток своей жизни с этим человеком. Сколько вещей вам было бы удобно скрывать от них до конца своих дней?
Вы должны быть честны в своих чувствах.Ваша вторая половинка сделала что-то, что вас обидело, но вы тогда не хотели говорить об этом? Есть ли что-то, что вы хотели бы получить от отношений? Есть ли беспокойство и неуверенность, которые съедают вас изнутри?
Будьте открыты для этих проблем. Многие люди избегают конфронтации, потому что не хотят ранить чувства своего партнера. Однако отсутствие конфронтации также медленно портит любую любовь и привязанность. Если вы боитесь расстроить своего партнера, тщательно сформулируйте свои слова и дайте ему понять, что вы раскрываете информацию к лучшему.
Наконец, вы должны быть честны с самим собой. Вы действительно любите своего партнера? Почему ты в отношениях? Это потому, что вы боитесь быть одинокими или хотите избежать эмоционального разрыва? Вам было бы лучше без них? Только ответив на эти вопросы, вы сможете искренне стать счастливыми.
Заключение
Здоровые отношения требуют много времени и усилий. Это звучит как тяжелая работа, но в жизни никогда не бывает легко. Люди — сложные существа, полные эмоций, страсти, конфликтов и страха.Объединение двух людей с разными характерами и интересами всегда неизбежно приводит к нескольким конфликтам. Оба партнера нуждаются в сочетании вышеперечисленных качеств, чтобы построить прочный и любящий брак. Это непростая задача, но что может быть лучше, чем знать, что у вас сложились успешные отношения с любимым человеком?
искренне влюбленных пар соединяются этими 5 способами
Эта статья написана Челли Памфри, лицензированным профессиональным консультантом, и предоставлена нашими партнерами по телефону YourTango .
На начальных этапах новых отношений определить, насколько вы связаны друг с другом, может быть непросто. Может быть, вы сомневаетесь, действительно ли вы связаны со своим партнером или он или она так же вовлечены в отношения, как и вы. Может быть, вы поладили физически, но вам интересно, есть ли что-то между вами.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, реальна ли связь с вашим партнером, подумайте о глубине и ширине связи, которая у вас есть. Подумайте об основных сферах, в которых партнеры могут общаться: физически, умственно, эмоционально, духовно и социально.
В каких сферах вы связаны со своим партнером? Насколько он силен в каждой области? Где его не хватает? Взгляните на эти пять важных точек соприкосновения и посмотрите, как оцениваются ваши отношения:
1. Можно подключиться на эмоциональном уровне.
Здоровая эмоциональная связь означает, что у вас есть способность и желание делиться своими чувствами друг с другом, особенно с более уязвимыми, такими как печаль, страх, стыд или одиночество.Если вы в этом отношении не уязвимы друг к другу, вашим отношениям, возможно, придется немного подрасти, или вы можете встречаться с кем-то, кто не является эмоционально выразительным.
Помните, что первые несколько месяцев отношений могут быть экстатическими, полными сильных чувств друг к другу. Однако это чувство, вероятно, вызвано химическими веществами, дающими хорошее самочувствие, в вашем мозгу, которые высвобождаются, когда вы влюбляетесь, в кого-то. Сильная, прочная эмоциональная связь требует времени и усилий.
Он также должен быть взаимным. Если вы испытываете к ним сильные чувства, но чувствуете, что они не испытывают того же чувства, возможно, у вас нет связи, необходимой для здоровых отношений.
Открытый, искренний разговор о том, как вы относитесь к отношениям и друг другу, поможет вам определить, существует ли настоящая эмоциональная связь.
2. Подобным образом вы строите социальные связи.
Как вы относитесь друг к другу в социальном плане? Как вы относитесь к миру как личности и как пара? Разделение общих интересов в занятиях, хобби и образе жизни может помочь в построении здоровых социальных связей.
Проводите ли вы время, занимаясь этими делами вместе, и на самом деле наслаждаетесь обществом друг друга? Вы проводите время с друзьями и семьей вашего партнера?
Социальные связи также можно определить по тому, как вы относитесь друг к другу. Если один из вас более замкнутый, а другой более экстравертный, это может быть хорошим дополнением и балансом для отношений — или же может создать разрыв. Оцените, как вы относитесь друг к другу и к внешнему миру. Если вы чувствуете, что можете быть хорошими друзьями, вам повезло.
3. Вы думаете и обрабатываете вещи одинаково.
Вы думаете одинаково? Если вы ученый-ракетчик встречаетесь с кем-то, кто мыслит не аналитически, интеллектуально, вам могут наскучить обсуждения.
Поиск интеллектуального партнера может помочь связать вас как беседой, так и интересами.
4. Ваша химия неоспорима.
Физическая химия действительно важна. Иногда это может быть единственная связь или, по крайней мере, ваша первоначальная связь с кем-то.
Если у вас не хватает отношений в других сферах, вы можете беспокоиться о том, все ли они связаны с вашим партнером. Замечательно объединяться на физическом уровне, но если это все, отношения могут не казаться вам подлинными или безопасными.
5. Вы чувствуете, что ДОЛЖНЫ быть вместе.
Встречали ли вы родственную душу? В зависимости от ваших духовных убеждений или веры это может быть важной частью отношений.
Если вы чувствуете более глубокий уровень связи, возможно, у вас есть причина быть друг с другом.Нередко люди чувствуют, что судьба или вера свели их вместе. Подключение многослойное. В зависимости от того, кто вы и что вам нужно в отношениях, могут быть и другие области, в которых вам нужно чувствовать связь с кем-то.
Если вы стремитесь к долгосрочным отношениям, чем лучше качество и количество ваших связей, тем больше у вас шансов на успешные отношения.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Разница между любовью к партнеру и влюбленностью в него
Хотя они могут показаться одинаковыми, любить партнера и быть влюбленным в партнера — две совершенно разные вещи. У них часто есть много общих черт, таких как бабочки, азарт и желание проводить вместе каждое мгновение бодрствования. Но последнее часто идет немного глубже первого — тонкими, но важными способами.
«По-настоящему влюбиться в кого-то часто похоже на настоящую дружбу с дополнительным бонусом в виде постоянного влечения и сексуальной близости», — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор готовящейся к выходу книги « Date Smart ». . Когда они «влюблены», вы часто слышите, как люди говорят, что нашли «свою личность» — кого-то, с кем они общаются во всех отношениях и хотят быть с ними надолго. И это действительно отличный способ описать это.
Так что же делать, если кажется, что у вас другая любовь? «Мы все заслуживаем того, что хотим и в чем нуждаемся в отношениях, и никто не должен недооценивать себя», — говорит Bustle терапевт Эрика Крамер из LCSW.«Определение своих чувств помогает определить ваши отношения, и вы можете быть реалистами в отношении того, удовлетворены ли вы или удовлетворяете кого-то еще, и когда, возможно, пришло время закрыть эту главу и закончить вещи, когда кто-то вам не подходит — даже когда вы действительно хотите им быть. »
Это может быть трудная реализация, но она откроет двери для того, чтобы найти того, кто действительно ставит галочки во всех нужных клетках. Вот еще 15 способов отличить любовь от влюбленности, чтобы вы могли сделать лучший выбор за вас.
1
Вы влюблены, если: Вы принимаете во внимание своего партнера 24/7
Вы, вероятно, искренне влюблены, если учитываете своего партнера во всем, что вы делаете, доктор Джош Клапоу , — рассказывает клинический психолог Bustle. Вы найдете время поговорить с ними, прежде чем принимать важные решения, чтобы гарантировать, что результат будет работать как для их жизни, так и для вашей собственной. (Думайте о больших вещах, таких как переезд, уход с работы и т. Д.) Вы также будете рассматривать цели и стремления вашего партнера как свои собственные и будете делать все возможное, чтобы поддержать их.
2
Это просто любовь, если: вы только хотите их подбодрить
С другой стороны, «если вы обнаружите, что заботитесь о своем партнере, но не хотите делиться с ним, вы можете любить своего партнера. но не будьте из , любите их », — говорит Клапоу. Другими словами, можно любить кого-то так сильно и желать для него самого лучшего, но не до такой степени, когда вы готовы пойти на любые жертвы, которые могли бы врезаться в ваше время или энергия, и в этом разница.
Вместо того, чтобы иметь менталитет «я и ты против мира», вы будете втайне надеяться, что они найдут способы самостоятельно решать свои проблемы и цели. Вы пожелаете им удачи и подбодрите их, но вы не захотите нести их бремя или изо всех сил стараться их поддержать. Это признак того, что вы заботитесь о них, но не любите их как романтических партнеров.
3
Вы влюблены, если: они продолжают вас удивлять
Вы вполне можете влюбиться, если продолжаете находить что-то новое в своем партнере, чтобы любить его, говорит Крамер, даже после того, как вы были на месяцы и годы.
«Влюбленный наполнен страстью, которая может угаснуть, но снова разгорится», — говорит она Bustle. «Вы влюблены в партнера, к которому у вас постоянно возникают эти чувства: трепет, благодарность, уважение, и вы каждый день познаете что-то новое».
Будет казаться, что ваша любовь всегда развивается в лучшую сторону. «Любящие друг друга люди будут расти, но могут разойтись», — говорит Крамер. «Влюбленные люди находят способы расти вместе».
4
Это просто любовь, если: они вас не привлекают полностью
Вы можете любить, но не любить, если вам нравится проводить время со своим партнером, но они вас не привлекают .«Чтобы перейти от любви к влюбленности, должен быть элемент страсти, желания, физического влечения», — говорит Крамер. «Как бы мы ни хотели, чтобы это произошло, вы этого не сделаете».
Сравните это чувство с общением с платоническими друзьями, которых вы дорожите и цените, — говорит Крамер. Эти люди могут заставить вас чувствовать себя любимыми и особенными, но вы не влюблены в них. «Вы заботитесь о своем партнере так же, как вы заботитесь о других людях в своей жизни, только не больше.
5
Вы влюблены, если: вы хотите общаться на более глубоком уровне
Можно оценить «уровни любви» в ваших отношениях, измерив, насколько важна физическая близость для вас и вашего партнера , психолог д-р.Джули Гурнер рассказывает Bustle. Если все ваши отношения вращаются вокруг секса, возможно, вы получаете массу удовольствия, но, возможно, вы еще не «влюблены».
Влюбленные пары часто уделяют первоочередное внимание сексу, но при этом стараются выходить за пределы спальни, — говорит она. Вы начнете искать другие способы провести время вместе по-новому, и ваш фокус начнет смещаться в сторону создания всесторонних отношений.
«По мере того, как вы растете с кем-то, ваша любовь и вожделение будут исходить из другого места — из интимной связи и знания их лучше, чем кто-либо еще», — говорит Гурнер.«Ваши чувства становятся глубже, вы лучше понимаете, кто они, и вы хотите установить с этим человеком глубокую связь».
6
Это просто любовь, если: вы «любите их как личность»
«Есть много способов полюбить кого-то, но сказать, что вы любите его« как человека »и не часто« любите ». указывает на то, что вы видите в них больше по-настоящему близкого друга, о котором вы глубоко заботитесь, чем любовника, о котором вы тоже заботитесь », — говорит Гурнер.
Вы уважаете их, вы любите проводить с ними время, но когда дело касается романтики, может показаться, что чего-то не хватает, несмотря на то, что они идеальны «на бумаге».
Если вы ловите себя на том, что чувствуете себя соседями по комнате или жалуетесь друзьям на то, что в ваших отношениях чего-то не хватает, Гурнер говорит, что это может быть признаком того, что вы на самом деле не влюблены.
7
Вы влюблены, если: у вас есть спина друг к другу 100%
Когда вы не влюблены по-настоящему в кого-то, часто бывает, что вы чувствуете себя немного менее преданным, когда жизнь становится нестабильной. В трудные моменты вы захотите уйти под залог или искать отношения, которые могут быть немного «проще».Но если вы влюблены, эти мысли никогда не придут вам в голову.
«Настоящая романтическая любовь означает, что вы абсолютно наслаждаетесь хорошими моментами в жизни — вместе смеетесь, путешествуете и играете — но при этом есть глубокая готовность вместе пройти через трудные времена в жизни», — говорит Мэнли.
Другой способ взглянуть на это? Когда что-то идет не так, вы поворачиваете к друг к другу, а не в сторону. «Этот элемент — это истинное желание и способность быть с кем-то сквозь все трудности — один из ключевых признаков подлинной романтической любви», — говорит Мэнли.«Любой может сказать слова« Я люблю тебя », но тот, кто искренне любит тебя, всегда будет действовать с любовью».
8
Это просто любовь, если: вы начинаете терять интерес после этапа медового месяца
Еще один способ отличить тонну химии от любви — это если вы начинаете терять интерес после стадия влюбленности или медового месяца в отношениях подходит к концу.
На этой начальной стадии сексуальная энергия достигает пика, говорит Мэнли.У вас будут бабочки, и вы не сможете насытиться друг другом. Именно на этом этапе вы начнете чувствовать себя близким — и, возможно, даже почувствуете какую-то любовь.
Увлечение может превратиться в романтическую, настоящую любовь со временем, и вы лучше узнаете друг друга. Но если ваша любовь не рассчитана на долгую жизнь, вы заметите, что искры начинают угасать, превращаясь в общее чувство скуки. Более того, вы тоже не почувствуете необходимости пытаться это исправить.
9
Вы влюблены, если: вы хотите быть прозрачным со своим партнером
«Настоящая романтическая любовь честна и прозрачна», — говорит Мэнли.«Когда действует настоящая романтическая любовь, партнеры честны во всем — и в хорошем, и в плохом — даже когда быть честным кажется трудным».
Это потому, что вы знаете, что можете доверять друг другу. и , потому что вы знаете, что честность является жизненно важной частью сотрудничества в будущем. «Это создает доверие, необходимое для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему в безопасности в любовных отношениях», — говорит Мэнли.
Если вы еще не достигли этой стадии любви, вы можете подумать, что это нормально скрывать определенные вещи от вашего партнера, либо потому, что вы недостаточно близки, чтобы поделиться всем, что у вас на уме, либо потому, что вы этого не делаете. рассматривайте их как кого-то, кому нужно знать.
10
Это просто любовь, если: вы используете слово «но» при их описании
Обратите внимание на выбор слов, когда говорите о своем партнере. «Если вы используете слово« но », когда описываете их, то это более условная любовь, — говорит Bustle Лорел Хаус, один из экспертов по взаимоотношениям с eharmony. «В этом нет ничего плохого — это просто знак того, что вы их не любите».
Настоящая любовь означает, что вы готовы и способны игнорировать причуды или недостатки партнера.Вы видите в них цельного человека и безоговорочно любите их, даже если они несовершенны.
«Если вы обнаружите, что любите часть того, кем они являются, если вас привлекают только аспекты их личности и / или вы не принимаете определенные характеристики того, кем они являются, то вы любите их, но не полностью в них. люблю их », — говорит Хаус.
11
Вы влюблены, если: у вас есть глубокое чувство сопереживания
Когда вы по-настоящему влюблены, вы «становитесь более чувствительными и сочувствующими к этому человеку», как считает эксперт по взаимоотношениям доктор доктор.Каролина Кастаньос рассказывает Bustle. Когда они счастливы, счастливы и вы. И когда им грустно, ты тоже.
То же самое можно сказать о друзьях и семье, а также о других типах платонической любви. Поскольку вы заботитесь об этих людях, их эмоции будут влиять на ваши чувства. Вы захотите протянуть руку помощи, утешить их и подбодрить.
Но когда дело доходит до любви к партнеру, это сочувствие выйдет на новый уровень. Эмоции вашего партнера будут ощущаться как ваши собственные, и вам захочется взять на себя эмоциональное бремя, связанное с ними.
12
Это просто любовь, если: вы не можете представить себе будущее
Хотя будет весело пообщаться с кем-то, кто вам нравится и о ком вы заботитесь, обратите внимание, если вы никогда не думаете или поговорим о будущем.
«Когда действует романтическая любовь, мы часто естественным образом воодушевляемся, строя планы на будущее, основанные на наших надеждах и мечтах», — говорит Мэнли. «От знакомства с местами для романтических путешествий до идеи создания семьи — одним из признаков романтической любви является глубокое желание вместе создать какое-то любящее романтическое будущее.
Если этого нет, возможно, вы еще не «влюблены».
13
Вы влюблены, если: вы не можете представить свою жизнь без них
Это сложно, потому что на ранних стадиях увлечения действительно может казаться, что вам нужен ваш партнер в твоей жизни. Однако по мере развития настоящей любви будет казаться, что совместное будущее имеет смысл и кажется неизбежным — в хорошем смысле слова.
«По мере того, как мы становимся старше, мы обычно сохраняем меньшую, основную группу в нашей жизни», — говорит Хаус.«Если вы не можете представить свою жизнь без этого человека, значит, вы, вероятно, влюблены». Вы обсудите будущие цели, вы будете работать над их достижением, и вам будет по-настоящему комфортно друг с другом.
14
Это просто любовь, если: ваш партнер не является главным приоритетом
Когда вы любите кого-то, вы с большей вероятностью сделаете все возможное, чтобы увидеть его и провести с ним время их. Так что, если вы не можете себе позволить собрать энергию, чтобы увидеть своего партнера, возможно, вы не влюблены .
«Мы обращаем внимание на то, что мы ценим», — говорит Bustle сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям Джонатан Беннетт. «Люди, которые« влюблены », уделяют своему партнеру все самое лучшее время и внимание. Это означает поиск качественного времени и регулярной взаимной близости. Пары, которые практически живут раздельной жизнью, могут любить друг друга, но чувство« влюбленности », скорее всего, блеклый.»
Если это происходит в ваших отношениях, безусловно, можно снова разжечь прежнее пламя и вернуться к чувству преданности и любви.Один из способов сделать это — целенаправленно проводить больше времени вместе, особенно если вас разрывает плотный график. Отправляйтесь на свидание, планируйте отпуск или просто чаще вместе завтракайте. Если так и должно было быть, эти усилия помогут.
15
Вы влюблены, если: вы найдете способы преодолеть проблемы
От возгорания тлеющей искры до улучшения общения, компромисса после ссоры — это все, чем вы будете в полной мере. готовы делать, когда действительно любишь кого-то, — говорит Беннетт.Все пары переживают взлеты и падения, но именно такая постоянная приверженность друг другу и отношениям часто указывают на настоящую любовь.
Источники:
Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог
Доктор Джош Клапоу, клинический психолог
Доктор Джули Гурнер, психолог
Эрика Крамер, LCSW, терапевт
Laurel House, эксперт по взаимоотношениям
Dr.Каролина Кастаньос, эксперт по взаимоотношениям
Джонатан Беннетт, сертифицированный консультант
Разница между любовью к партнеру и влюбленностью в него
Хотя они могут казаться идентичными, любить партнера и быть влюбленным в партнера — это два совершенно разных аспекта. разные вещи. У них часто есть много общих черт, таких как бабочки, азарт и желание проводить вместе каждое мгновение бодрствования. Но последнее часто идет немного глубже первого — тонкими, но важными способами.
«По-настоящему влюбиться в кого-то часто похоже на настоящую дружбу с дополнительным бонусом в виде постоянного влечения и сексуальной близости», — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор готовящейся к выходу книги « Date Smart ». . Когда они «влюблены», вы часто слышите, как люди говорят, что нашли «свою личность» — кого-то, с кем они общаются во всех отношениях и хотят быть с ними надолго. И это действительно отличный способ описать это.
Так что же делать, если кажется, что у вас другая любовь? «Мы все заслуживаем того, что хотим и в чем нуждаемся в отношениях, и никто не должен недооценивать себя», — говорит Bustle терапевт Эрика Крамер из LCSW.«Определение своих чувств помогает определить ваши отношения, и вы можете быть реалистами в отношении того, удовлетворены ли вы или удовлетворяете кого-то еще, и когда, возможно, пришло время закрыть эту главу и закончить вещи, когда кто-то вам не подходит — даже когда вы действительно хотите им быть. »
Это может быть трудная реализация, но она откроет двери для того, чтобы найти того, кто действительно ставит галочки во всех нужных клетках. Вот еще 15 способов отличить любовь от влюбленности, чтобы вы могли сделать лучший выбор за вас.
1
Вы влюблены, если: Вы принимаете во внимание своего партнера 24/7
Вы, вероятно, искренне влюблены, если учитываете своего партнера во всем, что вы делаете, доктор Джош Клапоу , — рассказывает клинический психолог Bustle. Вы найдете время поговорить с ними, прежде чем принимать важные решения, чтобы гарантировать, что результат будет работать как для их жизни, так и для вашей собственной. (Думайте о больших вещах, таких как переезд, уход с работы и т. Д.) Вы также будете рассматривать цели и стремления вашего партнера как свои собственные и будете делать все возможное, чтобы поддержать их.
2
Это просто любовь, если: вы только хотите их подбодрить
С другой стороны, «если вы обнаружите, что заботитесь о своем партнере, но не хотите делиться с ним, вы можете любить своего партнера. но не будьте из , любите их », — говорит Клапоу. Другими словами, можно любить кого-то так сильно и желать для него самого лучшего, но не до такой степени, когда вы готовы пойти на любые жертвы, которые могли бы врезаться в ваше время или энергия, и в этом разница.
Вместо того, чтобы иметь менталитет «я и ты против мира», вы будете втайне надеяться, что они найдут способы самостоятельно решать свои проблемы и цели. Вы пожелаете им удачи и подбодрите их, но вы не захотите нести их бремя или изо всех сил стараться их поддержать. Это признак того, что вы заботитесь о них, но не любите их как романтических партнеров.
3
Вы влюблены, если: они продолжают вас удивлять
Вы вполне можете влюбиться, если продолжаете находить что-то новое в своем партнере, чтобы любить его, говорит Крамер, даже после того, как вы были на месяцы и годы.
«Влюбленный наполнен страстью, которая может угаснуть, но снова разгорится», — говорит она Bustle. «Вы влюблены в партнера, к которому у вас постоянно возникают эти чувства: трепет, благодарность, уважение, и вы каждый день познаете что-то новое».
Будет казаться, что ваша любовь всегда развивается в лучшую сторону. «Любящие друг друга люди будут расти, но могут разойтись», — говорит Крамер. «Влюбленные люди находят способы расти вместе».
4
Это просто любовь, если: они вас не привлекают полностью
Вы можете любить, но не любить, если вам нравится проводить время со своим партнером, но они вас не привлекают .«Чтобы перейти от любви к влюбленности, должен быть элемент страсти, желания, физического влечения», — говорит Крамер. «Как бы мы ни хотели, чтобы это произошло, вы этого не сделаете».
Сравните это чувство с общением с платоническими друзьями, которых вы дорожите и цените, — говорит Крамер. Эти люди могут заставить вас чувствовать себя любимыми и особенными, но вы не влюблены в них. «Вы заботитесь о своем партнере так же, как вы заботитесь о других людях в своей жизни, только не больше.
5
Вы влюблены, если: вы хотите общаться на более глубоком уровне
Можно оценить «уровни любви» в ваших отношениях, измерив, насколько важна физическая близость для вас и вашего партнера , психолог д-р.Джули Гурнер рассказывает Bustle. Если все ваши отношения вращаются вокруг секса, возможно, вы получаете массу удовольствия, но, возможно, вы еще не «влюблены».
Влюбленные пары часто уделяют первоочередное внимание сексу, но при этом стараются выходить за пределы спальни, — говорит она. Вы начнете искать другие способы провести время вместе по-новому, и ваш фокус начнет смещаться в сторону создания всесторонних отношений.
«По мере того, как вы растете с кем-то, ваша любовь и вожделение будут исходить из другого места — из интимной связи и знания их лучше, чем кто-либо еще», — говорит Гурнер.«Ваши чувства становятся глубже, вы лучше понимаете, кто они, и вы хотите установить с этим человеком глубокую связь».
6
Это просто любовь, если: вы «любите их как личность»
«Есть много способов полюбить кого-то, но сказать, что вы любите его« как человека »и не часто« любите ». указывает на то, что вы видите в них больше по-настоящему близкого друга, о котором вы глубоко заботитесь, чем любовника, о котором вы тоже заботитесь », — говорит Гурнер.
Вы уважаете их, вы любите проводить с ними время, но когда дело касается романтики, может показаться, что чего-то не хватает, несмотря на то, что они идеальны «на бумаге».
Если вы ловите себя на том, что чувствуете себя соседями по комнате или жалуетесь друзьям на то, что в ваших отношениях чего-то не хватает, Гурнер говорит, что это может быть признаком того, что вы на самом деле не влюблены.
7
Вы влюблены, если: у вас есть спина друг к другу 100%
Когда вы не влюблены по-настоящему в кого-то, часто бывает, что вы чувствуете себя немного менее преданным, когда жизнь становится нестабильной. В трудные моменты вы захотите уйти под залог или искать отношения, которые могут быть немного «проще».Но если вы влюблены, эти мысли никогда не придут вам в голову.
«Настоящая романтическая любовь означает, что вы абсолютно наслаждаетесь хорошими моментами в жизни — вместе смеетесь, путешествуете и играете — но при этом есть глубокая готовность вместе пройти через трудные времена в жизни», — говорит Мэнли.
Другой способ взглянуть на это? Когда что-то идет не так, вы поворачиваете к друг к другу, а не в сторону. «Этот элемент — это истинное желание и способность быть с кем-то сквозь все трудности — один из ключевых признаков подлинной романтической любви», — говорит Мэнли.«Любой может сказать слова« Я люблю тебя », но тот, кто искренне любит тебя, всегда будет действовать с любовью».
8
Это просто любовь, если: вы начинаете терять интерес после этапа медового месяца
Еще один способ отличить тонну химии от любви — это если вы начинаете терять интерес после стадия влюбленности или медового месяца в отношениях подходит к концу.
На этой начальной стадии сексуальная энергия достигает пика, говорит Мэнли.У вас будут бабочки, и вы не сможете насытиться друг другом. Именно на этом этапе вы начнете чувствовать себя близким — и, возможно, даже почувствуете какую-то любовь.
Увлечение может превратиться в романтическую, настоящую любовь со временем, и вы лучше узнаете друг друга. Но если ваша любовь не рассчитана на долгую жизнь, вы заметите, что искры начинают угасать, превращаясь в общее чувство скуки. Более того, вы тоже не почувствуете необходимости пытаться это исправить.
9
Вы влюблены, если: вы хотите быть прозрачным со своим партнером
«Настоящая романтическая любовь честна и прозрачна», — говорит Мэнли.«Когда действует настоящая романтическая любовь, партнеры честны во всем — и в хорошем, и в плохом — даже когда быть честным кажется трудным».
Это потому, что вы знаете, что можете доверять друг другу. и , потому что вы знаете, что честность является жизненно важной частью сотрудничества в будущем. «Это создает доверие, необходимое для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему в безопасности в любовных отношениях», — говорит Мэнли.
Если вы еще не достигли этой стадии любви, вы можете подумать, что это нормально скрывать определенные вещи от вашего партнера, либо потому, что вы недостаточно близки, чтобы поделиться всем, что у вас на уме, либо потому, что вы этого не делаете. рассматривайте их как кого-то, кому нужно знать.
10
Это просто любовь, если: вы используете слово «но» при их описании
Обратите внимание на выбор слов, когда говорите о своем партнере. «Если вы используете слово« но », когда описываете их, то это более условная любовь, — говорит Bustle Лорел Хаус, один из экспертов по взаимоотношениям с eharmony. «В этом нет ничего плохого — это просто знак того, что вы их не любите».
Настоящая любовь означает, что вы готовы и способны игнорировать причуды или недостатки партнера.Вы видите в них цельного человека и безоговорочно любите их, даже если они несовершенны.
«Если вы обнаружите, что любите часть того, кем они являются, если вас привлекают только аспекты их личности и / или вы не принимаете определенные характеристики того, кем они являются, то вы любите их, но не полностью в них. люблю их », — говорит Хаус.
11
Вы влюблены, если: у вас есть глубокое чувство сопереживания
Когда вы по-настоящему влюблены, вы «становитесь более чувствительными и сочувствующими к этому человеку», как считает эксперт по взаимоотношениям доктор доктор.Каролина Кастаньос рассказывает Bustle. Когда они счастливы, счастливы и вы. И когда им грустно, ты тоже.
То же самое можно сказать о друзьях и семье, а также о других типах платонической любви. Поскольку вы заботитесь об этих людях, их эмоции будут влиять на ваши чувства. Вы захотите протянуть руку помощи, утешить их и подбодрить.
Но когда дело доходит до любви к партнеру, это сочувствие выйдет на новый уровень. Эмоции вашего партнера будут ощущаться как ваши собственные, и вам захочется взять на себя эмоциональное бремя, связанное с ними.
12
Это просто любовь, если: вы не можете представить себе будущее
Хотя будет весело пообщаться с кем-то, кто вам нравится и о ком вы заботитесь, обратите внимание, если вы никогда не думаете или поговорим о будущем.
«Когда действует романтическая любовь, мы часто естественным образом воодушевляемся, строя планы на будущее, основанные на наших надеждах и мечтах», — говорит Мэнли. «От знакомства с местами для романтических путешествий до идеи создания семьи — одним из признаков романтической любви является глубокое желание вместе создать какое-то любящее романтическое будущее.
Если этого нет, возможно, вы еще не «влюблены».
13
Вы влюблены, если: вы не можете представить свою жизнь без них
Это сложно, потому что на ранних стадиях увлечения действительно может казаться, что вам нужен ваш партнер в твоей жизни. Однако по мере развития настоящей любви будет казаться, что совместное будущее имеет смысл и кажется неизбежным — в хорошем смысле слова.
«По мере того, как мы становимся старше, мы обычно сохраняем меньшую, основную группу в нашей жизни», — говорит Хаус.«Если вы не можете представить свою жизнь без этого человека, значит, вы, вероятно, влюблены». Вы обсудите будущие цели, вы будете работать над их достижением, и вам будет по-настоящему комфортно друг с другом.
14
Это просто любовь, если: ваш партнер не является главным приоритетом
Когда вы любите кого-то, вы с большей вероятностью сделаете все возможное, чтобы увидеть его и провести с ним время их. Так что, если вы не можете себе позволить собрать энергию, чтобы увидеть своего партнера, возможно, вы не влюблены .
«Мы обращаем внимание на то, что мы ценим», — говорит Bustle сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям Джонатан Беннетт. «Люди, которые« влюблены », уделяют своему партнеру все самое лучшее время и внимание. Это означает поиск качественного времени и регулярной взаимной близости. Пары, которые практически живут раздельной жизнью, могут любить друг друга, но чувство« влюбленности », скорее всего, блеклый.»
Если это происходит в ваших отношениях, безусловно, можно снова разжечь прежнее пламя и вернуться к чувству преданности и любви.Один из способов сделать это — целенаправленно проводить больше времени вместе, особенно если вас разрывает плотный график. Отправляйтесь на свидание, планируйте отпуск или просто чаще вместе завтракайте. Если так и должно было быть, эти усилия помогут.
15
Вы влюблены, если: вы найдете способы преодолеть проблемы
От возгорания тлеющей искры до улучшения общения, компромисса после ссоры — это все, чем вы будете в полной мере. готовы делать, когда действительно любишь кого-то, — говорит Беннетт.Все пары переживают взлеты и падения, но именно такая постоянная приверженность друг другу и отношениям часто указывают на настоящую любовь.
Источники:
Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог
Доктор Джош Клапоу, клинический психолог
Доктор Джули Гурнер, психолог
Эрика Крамер, LCSW, терапевт
Laurel House, эксперт по взаимоотношениям
Dr.