Пройдите психологический тест на жизненные ценности и приоритеты
Есть тесты, которые помогают без психолога заглянуть вглубь себя
Фото: pexels.com
С помощью простого теста вы узнаете, что для вас главное в жизни и в каком направлении стоит развиваться. Ответьте всего на один вопрос!
Представьте, что вы оказались в сложной ситуации. У вас одновременно
- Звонит телефон
- Плачет ребенок
- Кто-то беспрерывно трезвонит в дверной звонок
- На улице начался дождь, а там сушится ваше белое белье
- Засорилась раковина, а вода вот-вот польётся на пол
Если вы уже определились с выбором, то вот результаты
-
Если вы первым делом ответили на звонок телефона, значит на первом месте у вас всегда стоит работа.
-
К ребёнку же бросятся те, кто всё время и все силы отдает семье.
-
Если вы решили первым делом открыть дверь, значит вы тот человек, у которого чуть ли не первое место в жизни занимают друзья.
-
Снимать бельё и спасать его от дождя побегут люди, больше всего беспокоящиеся о материальных благах и о деньгах, которые они зарабатывают.
-
Если же вы тут же начнете устранять
водопроводную аварию, значит в жизни вы на первое место ставите удовлетворение собственных потребностей, касающихся любой из сфер жизни.
Ранее «Кубанские новости» опубликовали тест, который по картинке может рассказать, оптимист вы или пессимист.
Ответьте на 10 вопросов и выясните, в порядке ли ваша психика
Жизнь полна волнений и стрессов, и очень часто наше душевное равновесие оставляет желать лучшего. Сохранять невозмутимость и контролировать свои эмоции всегда весьма непросто. Разобраться в себе и проверить, насколько устойчива ваша психика, поможет несложный экспресс-тест.
AdMe.ru предлагает вам с помощью следующих картинок выяснить, подвержены ли вы стрессам, способны ли противостоять жизненным невзгодам и можно ли считать вас счастливым человеком.
1. Внимательно рассмотрите фигуру на картинке. Видите ли вы движение? В какую сторону фигура тяготеет?
- Если вам кажется, что фигура неподвижна, то это признак застоя, наступившего в вашей жизни. Вы не стремитесь развиваться, «законсервировались» в себе и совершенно равнодушны к жизни.
- Если вам кажется, что фигура тяготеет влево, светлое надвигается на темное, значит, вы полны планов и надежд, ваша жизненная энергия бьет ключом и вы верите в собственные силы.
- Если вам кажется, что фигура тяготеет вправо, темное надвигается на светлое, значит, в вашей жизни сейчас не самый лучший период, вы мучаетесь сомнениями, испытываете тревогу и чего-то опасаетесь.
- Если вам кажется, что фигура тяготеет вверх, то это говорит о вашем желании что-либо исправить в своей жизни.
- Если вам кажется, что фигура тяготеет вниз, то у вас недостаток жизненных сил, апатия, полное нежелание бороться. И это тревожный признак.
- Если вам кажется, что фигура раскачивается из стороны в сторону, то это признак гармоничной и развитой натуры. Вы полны бодрости и оптимизма и предпочитаете действия размышлениям.
2. Чего, на ваш взгляд, не хватает на картинке? Или она законченная?
Дерево — это отражение вашего жизнеощущения.
- Если вы считаете, что дереву не хватает листвы, — это говорит о том, что по натуре вы индивидуалист, не любите, когда в вашу жизнь кто-то вмешивается. Вы готовы брать ответственность за свои поступки, но не хотите отвечать за других.
- Вы считаете, что листьев должно быть не очень много, и отчетливо видите каждый — это говорит о том, что вы готовы взять на себя ответственность за других, но только при крайней необходимости.
- Если вам кажется, что веток на дереве слишком много, — вы не любите находиться в коллективе, предпочитаете общество близких людей.
- Если бы вы добавили еще веток до конца ствола — вы очень общительный и компанейский человек и в первую очередь думаете об интересах других людей, а потом уже о своих.
- Если вам кажется, что на картинке не хватает травы, корней дерева, почвы, — это характеризует вас как надежного, сильного и уверенного в себе человека.
- Если вам хочется добавить на дерево дупло, скворечник, кормушку для птиц, качели или другие внешние элементы — в данный момент вы не в лучшем состоянии, вы чувствуете себя лишним, жизнь не доставляет вам радости.
- Если вы считаете, что дерево стоит оживить, добавив на него животное, — вы ощущаете себя особенным, уникальным и полны сил и желания доказать это всему миру.
3. Представьте, чем можно дополнить это изображение (деревья, трава, цветы или трещины). И мысленно добавьте на изображение человека в любом месте
Эта картинка определяет вашу склонность к депрессии.
- Если вы считаете, что картинка законченная и ничего добавлять не нужно, — это говорит о вашем плохом настроении в данный момент. Это не означает, что вы на грани депрессии, но заставить себя взбодриться все же стоит.
- Если вы считаете, что стены ущелья должны быть покрыты трещинами, это значит, что вы слишком многое держите в себе, ни с кем не делитесь своими проблемами, переживаете свои беды в одиночку. Поэтому время от времени вы впадаете в депрессию.
- Если вам кажется, что на картинке не хватает растений или вы бы добавили солнце в этот серый пейзаж, это значит, что вы легко преодолеваете все невзгоды и склонности к депрессии у вас нет.
- Если вы решили заполнить ущелье водой, это показывает, что склонность к депрессиям в вас есть, но пока не проявилась в полной мере.
- Если человек, которого вы добавили на картинку, стоит на скале и смотрит вниз, это говорит о том, что в данный момент вы находитесь в сложной ситуации. Вам требуется принять важное решение, но вы колеблетесь, сомневаетесь.
- Если человек спускается в ущелье, это означает, что вы склонны к самокритике по любому поводу и слишком к себе требовательны, и это вас угнетает.
- Если вам кажется, что человек должен быть на дне ущелья, — вы в отчаянии и нуждаетесь в помощи.
- Если вы добавили на иллюстрацию мост, по которому человек благополучно переходит на другую сторону, или человек взбирается на скалу — с вашим душевным состоянием все в порядке, вы позитивный человек, который легко справляется с проблемами.
4. Сможет ли человек с рисунка перебраться на другой берег к подарку?
Это иллюстрация поможет определить вашу целеустремленность.
- Если вы представили мост или лодку, то вы не привыкли сдаваться и отказываться от своих целей, верите, что любые трудности можно преодолеть. Чем крепче и надежнее мост, тем сильнее ваша воля и решительность.
- Если вы считаете, что достаточно мостика-жердочки, это значит, что вас можно сбить с курса, заставить передумать.
- Если вам кажется, что человек останется на этом берегу
, — вы боитесь препятствий, часто цель кажется вам недостижимой, вы сдаетесь, так и не начав за нее бороться. - Если вы считаете, что человек упадет в реку по дороге на тот берег, это говорит о том, что вы ждете от жизни подвоха, не верите в благополучный исход и поэтому стараетесь отложить принятие важных решений до последнего.
5. Чего не хватает на картинке зимнего пейзажа?
Картинка отражает вашу способность радоваться жизни.
- Если вам кажется, что снега могло быть и побольше, это говорит о том, что в данный момент вы не ощущаете себя счастливым.
- Вы считаете, что небо слишком светлое, нужно добавить темных тонов, — вы пессимист по натуре, не умеете радоваться жизни и часто бываете всем недовольны.
- Если бы вы добавили деталей дому (дверь, трубу, крылечко), значит, вы жизнерадостный человек, приоритеты которого — дом, близкие и друзья. Вы умеете наслаждаться жизнью и цените все ее дары.
- Вы бы украсили елочку, добавив новогодних деталей, — это говорит о том, что вы веселый и легкий человек, в жизни которого нет трудностей.
- Вы считаете, что на рисунке не хватает человека, — это хороший знак. Если вы расположите его под елкой — это говорит о том, что вы довольны своей жизнью и не хотите ничего менять.
6. Что вы видите на этой картинке?
Картинка показывает, насколько вас устраивает собственная жизнь.
- Вы уверены, что картинка абстрактная и не имеет смысла, — вы не желаете идти на поводу у общества и чувствуете на себе гнет давления.
- На картинке узор-кружево, кусок ткани с бахромой — вы немного устали, хотите расслабиться и получать удовольствие.
- Если вам кажется, что это дерево, уходящее своей кроной вверх, — это говорит о том, что в данный момент вы не удовлетворены своей жизнью, вас не устраивает сложившаяся ситуация. Скорее всего, вы нуждаетесь в росте — интеллектуальном, творческом, карьерном или эмоциональном.
- Если вы считаете, что это стол, за которым сидят люди, — это указывает на то, что вы нуждаетесь в общении, вам хочется найти понимание и поддержку у окружающих.
- Если вы видите на картинке дорогу, вдоль которой растут деревья, значит, вы полны решимости изменить собственную жизнь.
- Если вам кажется, что на рисунке изображена пила, — вас что-то гнетет и мучает, вы полны страхов и тревог.
7. Человек прыгает или падает?
Вы уверены, что человек прыгает, — это говорит о вашей решительности и активности, вы предпочитаете действия размышлениям.
Вы считаете, что человек падает, — вы нерешительны и терпеливы, вы готовы ждать, пока все утрясется само собой.
8. Что вы видите на этом рисунке?
Этот рисунок-тест отражает ваш уровень агрессии.
- Если вы увидели шпагу — ваша агрессия находится под строгим контролем разума и практически никогда не выплескивается на окружающих. В случае необходимости вы всегда сможете защитить себя, но нападать сами не любите.
- Вы считаете, что на рисунке изображена
игла, проткнувшая некую поверхность, — вы довольно агрессивны и мало считаетесь с мнением других людей. - Вам кажется, что поверхность проткнуло большое копье, — вы считаете, что вся агрессия направлена против вас, а вы вынуждены терпеть издевательства и насилие.
9. Представьте паука и двух мух, одна из которых в паутине, а вторая рядом
Тест на стойкость характера и умение противостоять ударам судьбы.
- Для начала обратите внимание на последовательность, в которой вы представили насекомых. Если сначала был паук, то это говорит о том, что вы человек деятельный и решительный, вы владеете своими эмоциями и руководствуетесь разумом, поэтому можете выпутаться из любой ситуации. Если первой была муха, попавшая в паутину, то вы несамостоятельный, безынициативный, склонный к рефлексии человек. Если для начала вы представили муху, которая осталась свободной, то это говорит о вашей жизненной позиции наблюдателя. Вы предпочитаете не действовать на свой страх и риск, а выждать немного и лишь тогда осуществлять задуманное, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
- Как бы вы расположили насекомых? Паук и мухи удалены друг от друга примерно на одно расстояние — вы адекватно воспринимаете жизнь, знаете, что все на свете проконтролировать нельзя, но и безвольной жертвой обстоятельств не являетесь. Муха рядом с пауком — вы воспринимаете жизнь как вечную борьбу. Две мухи рядом отражают ваше желание выпутаться из жизненной паутины, вы готовы бороться, чтобы преодолеть все невзгоды.
10. Выберите один из пончиков
Выберите пончик, и мы попробуем угадать ваше настроение и даже характер.
- Красный пончик. Вы энергичны, деятельны, вам нравится быть в центре компании, вы хороший лидер.
- Синий пончик. Скорее всего, вы спокойный, но чувствительный человек. Для вас главное, чтобы вас понимали.
- Зеленый пончик. У вас высокий уровень притязаний, и, как правило, наверняка вы испытываете потребность быть первыми везде и во всем.
- Коричневый пончик. Вы склонны к тревогам, часто испытываете эмоциональный или физический дискомфорт, переживаете, что ваши достижения не соответствуют ожиданиям окружающих.
- Серый пончик. Серый — цвет пассивного неприятия. Возможно, вы просто устали или чем-то угнетены.
- Фиолетовый пончик. Скорее всего, вы непосредственны, словно ребенок. Вам нужно постоянное поощрение и похвала, чтобы чувствовать себя спокойно.
- Желтый пончик. Вы смотрите на жизнь восторженно, как на подарок. Но нуждаетесь в руководстве извне.
- Черный пончик. Черный цвет отражает протест, бунт. Вы готовы пойти на многое, чтобы добиться изменений в своей жизни.
Какой-нибудь из этих вопросов помог вам узнать о себе что-нибудь новое? Со всеми ли результатами вы согласны?
Иллюстратор Anastasiya Pavlova специально для AdMe.ru
«У меня положительный тест на коронавирус». Что делать?
Автор фото, Уніан
В украинских аптеках появились экспресс-тесты на коронавирус украинского производителя. Ориентировочная цена — 450-600 грн.
Что делать в случае как положительного, так и отрицательного результата, и насколько вообще точны такие экспресс-тесты — рассказывает ВВС News Украина.
Тесты и тесты
Сейчас для диагностики COVID-19 используются два метода.
Первый — тесты ПЦР (полимеразная цепная реакция). Это один из самых новых и точных способов диагностики, который можно провести только в лаборатории. Результат, как правило, готов через 5-7 часов.
Второй метод — экспресс-тесты. Для анализа нужно взять мазок из носа или кровь из пальца, а результат известен уже 10-15 минут.
Автор фото, e-apteka.com.ua
Сейчас в Украине продают тесты украинского производства «АТ-Коронавирус-тест-МБА». Их можно проводить в домашних условиях. Для этого нужно взять немного крови из пальца.
В набор входят средства для забора крови, тест-кассета, инструкция. При проведении анализа каплю крови оставляют в лунке тест-кассеты до появления полосок.
Две полоски — результат положительный, один — отрицательный.
Тест — отрицательный, я — здоров?
Если экспресс-тест показал отрицательный результат, это еще не значит, что человек здоров. Он показывает лишь наличие антител к коронавирусу, которые могут появиться на 5-й день после заражения или позже. То есть, можно быть инфицированным, но все равно получить отрицательный результат.
Автор фото, ВВС
Выявить инфицированного пациента в первые дни трудно: если человек заболел вчера, то сегодня экспресс-тест не покажет болезнь.
«Смысл делать эти экспресс-тесты все же есть, потому что, если у пациента с пневмонией тест положительный, то мы на 95% уверены, что это коронавирус», — говорит Юрий Жигарев, врач-инфекционист.
Что может пойти не так?
В инструкции производителя указано, что экспресс-тесты используют только для предварительной диагностики, «результат тестирования должен быть подтвержден другими методами» в совокупности со всей клинической информацией, а решение о диагнозе принимает только врач.
«Самостоятельное выполнение теста несет риски, что пациенты воспользуются им неправильно», — предупреждает бывшая глава украинского минздрава Ульяна Супрун.
Автор фото, ВВС
Например, неподготовленный человек может неправильно отобрать кровь и внести слишком малое или большое количество крови в лунку, неправильно зафиксировать время для считывания результата, выполнять тест в неподходящих для этого условиях.
» Все эти факторы влияют на точность результата. И очень вероятно, что человек без навыков не сможет полноценно соблюсти все условия дома. Из-за этого люди могут получить ошибочный (положительный или отрицательный) результат. В обоих случаях это опасно», — пишет Супрун у Facebook.
Что делать, если тест положительный?
Не паниковать. Тесты могут давать ошибочный результат. Но даже если ошибки не было, 80% больных с COVID-19 переносят болезнь легко и бессимптомно.
Как рассказали ВВС News Украина в минздраве, первые три действия, которые должен выполнить человек с положительным тестом: самоизоляция, звонок семейному врачу, амбулаторное лечение.
При усилении симптомов — звонить семейному врачу и вызывать скорую.
С 29 марта в Украине действуют обновленные стандарты оказания медицинской помощи больным COVID-19.
Согласно им, пациенты с легкой формой заболевания, не имеющие риска осложнений, а также выздоравливающие пациенты не требуют круглосуточного наблюдения врача и могут лечиться амбулаторно, то есть в домашних условиях.
При этом врачи должны постоянно контролировать состояние пациента и его контактных лиц по телефону или приезжать на осмотр.
В минздраве призывают не заниматься самолечением и обязательно сообщить о положительном результате теста, если таковой имеется.
Если человек с положительным тестом остается на самоизоляции, он ничего не нарушает, объяснили в Минздраве.
Но если инфицированны знал, что болен, скрыл это и заразил других, — ему грозит штраф 17-51 тыс. гривен или даже тюремное заключение, если его действия привели гибели людей.
«Быстрые тесты должны быть у семейных врачей и бесплатные для пациентов, а не лежать на полках в аптеках. Если у вас есть причина делать тест, то лучше обращайтесь к семейному врачу, а не бегите сразу в аптеку», — считает Ульяна Супрун.
Кто вы из Клуба Винкс?
Тест: Кто вы из Клуба Винкс?На кого из фей вы похожи больше всего
Почти все девочки дошкольного и школьного возраста просто обожают мультсериал «Клуб Винкс». А знаете почему? Потому что все его героини очень живые, яркие, красивые и, главное, очень разные. Каждая из них обладает своим уникальным характером и увлечениями, преимуществами и недостатками. И в каждой из этих фей можно узнать себя и подумать: «Да, это так на меня похоже!».
Редакция Tlum.Ru предлагает вам пройти тест и узнать, на кого же из юных волшебниц вы похожи больше всего. Узнавайте результат и зовите детей к экрану, они ведь тоже мечтают узнать, какую героиню мультсериала они напоминают!
Еще больше интересного в нашей группе в «Вконтакте» и «Одноклассниках».
Интересное по теме:
10 лучших мультиков про девачьи команды
Тест: Помните ли вы имена героев мультфильмов?
Дата публикации:
Источник: Tlum.RuЧитайте также
Новости партнеров
Загрузка. ..
Следующая статья{«domain»: «tlum.ru_web.app», «HideInFrame»:»false»,»CookieEnabled»:true, «useGuidIframe»:true}
Что представляет собой тест на антитела к коронавирусу
В Москве начали проводить тест на антитела к новому коронавирусу, который позволит не только понять, как в популяции вырабатывается иммунитет к инфекции, но и определить потенциальных доноров плазмы для заражённых пациентов. О том, как работает эта система, о процедуре переливания крови от переболевших к больным и о прогнозе на «вторую волну» COVID-19 по стране «Парламентской газете» рассказал заведующий кафедрой иммунологии биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, заведующий лабораторией молекулярных механизмов иммунитета Института молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта РАН и руководитель направления «Иммунобиология и биомедицина» Научно-технологического университета «Сириус», академик РАН Сергей Недоспасов.
— Сергей Артурович, от чего зависит, как человек болеет коронавирусом — бессимптомно или с симптомами?
— Почему — науке, строго говоря, неизвестно. В нас есть другие коронавирусы. Возможно, бессимптомные больные имеют какой-то иммунитет.
— Почему Минздрав предложил 13 апреля всех, у кого диагностировано ОРВИ, считать коронавирусными больными?
— Думаю, что решение Минздрава основано на невозможности быстро и надёжно протестировать население, при этом они боятся пропустить реальные случаи. Это решение учёными воспринято неоднозначно, но врачи, которые находятся на переднем крае борьбы с инфекцией, когда им чего-то не хватает, могут принимать решения по обстоятельствам.— Насколько вирус влияет на организм человека? Зависит ли это от того, как протекала болезнь?
— Это очень сложный и обширный вопрос. Если кратко — вирусная инфекция в нижних дыхательных путях приводит к патологическим процессам, которые могут привести даже к гибели.
— Как формируется коллективный иммунитет?
— Считается, что когда у большинства населения есть иммунный ответ (в данном случае — нейтрализующие вирус антитела), то вирус перестаёт распространяться. Поэтому через этот «коллективный эффект» будет защищён даже тот человек, у которого нет иммунитета — слишком мала вероятность встретиться с вирусом.
— Насколько вероятна и сильна может быть вторая волна эпидемии коронавируса?
— Если нет профилактической вакцины, то вторая волна возможна. Но, вероятнее всего, она будет гораздо меньшего масштаба. Когда это может произойти — остаётся только гадать: тут и особенности вируса, и особенности жизни данной популяции, и особенности системы здравоохранения.
— В Институте скорой помощи имени Склифосовского и городской больнице №52 в Москве провели первые процедуры переливания крови больным новой коронавирусной инфекцией от пациентов, которые уже вылечились от COVID-19. В чём принцип этого способа лечения? Насколько широко эта процедура применялась ранее для лечения инфекционных болезней в мире?
— Это — классический метод, называемый серотерапией, и за него дали первую Нобелевскую премию Эмилю фон Берингу в 1901 году. В сыворотке (или плазме) крови, то есть в самой крови переболевших, находятся защитные антитела. Если их механически перенести другому, то возможен как профилактический, так и терапевтический эффект — разумеется, если болезнь ещё не зашла слишком далеко. Так лечили, например, дифтерию, столбняк, энцефалит.
Чтобы защитить один миллион человек, понадобятся десятки, если не сотни тысяч доноров. Практически это организовать не представляется возможным, хотя в малых масштабах это и работает.
— Сколько человек может спасти один донор?
— Одна доза может защитить небольшое число людей. Чтобы защитить один миллион человек, понадобятся десятки, если не сотни тысяч доноров. Практически это организовать не представляется возможным, хотя в малых масштабах это и работает. И надо помнить про другие инфекции, которые можно перенести при такой процедуре.
— Сейчас тест-системы на антитела к коронавирусу в России начали использовать для проверки медиков, чтобы понять, кто из них переболел и у кого из них есть иммунитет к заболеванию. Надо ли тестировать всех граждан? Или только переболевших ОРВИ и гриппом?
— Эти тест-системы более сложные и капризные, чем ПЦР-тесты. Если пока есть нарекания даже к ПЦР-тестированию, то отладка и наработка хороших антительных тестов займёт месяцы. И такая система не будет дешёвой. Конечно, поголовное тестирование помогло бы составить полную картину эпидемии, но даже тестирование каких-то больших групп, например медицинских работников, выздоровевших, пациентов с подозрением на коронавирус, будет огромным шагом вперёд.
— Каков механизм работы тест-систем на антитела к коронавирусу?
— В лаборатории искусственно производят вирусный белок оболочки вириона. Закрепляют его на носителе, добавляют сыворотку крови испытуемого. Если в сыворотке есть антитела, то они «прилипнут» к белку, а он сам уже прилеплен к поверхности. Если тщательно отмыть, а потом «покрасить» веществом, которое будет связываться с антителами, то можно по окрашиванию количественно определить, сколько таких антител у пациента. Если их нет, то ответ будет «ноль». Повторяю, система капризная, требует отработки и контролей, но сама по себе технология вполне стандартная.— Тест на антитела нужен в том числе для того, чтобы выяснить, выработался ли в стране коллективный иммунитет. А как учёные определят — выработался он или нет? И в какие сроки этот иммунитет вырабатывается?
— Антительный тест не позволяет определить, являются ли антитела нейтрализующими вирус, то есть защитными. Может такое быть, что они связывают вирус, но всё равно не мешают ему проникнуть в клетку. Поэтому на каком-то этапе должен быть поставлен тест с самим коронавирусом. Для этого им заражают чувствительную культуру клеток и следят, как добавление сыворотки, скажем, от переболевшего, влияет на заражаемость клеток. Этот тест требует специальных условий и мер предосторожности, так как это — живой высокоинфекционный вирус. Именно поэтому при массовой эпидемии все сыворотки проверить не реально. Но если после проверки двадцати пяти сывороток окажется, что в двадцати точно есть нейтрализующие антитела, а еще в четырёх — есть, но их мало, то для целей практической медицины можно будет считать, что к этому вирусу защитные антитела образуются с высокой вероятностью, и далее просто ориентироваться на результаты антительного теста.
При классической вирусной инфекции антитела образуются примерно через неделю-две. Сколько они в нас будут жить — вопрос экспериментальный, так как на это может повлиять множество факторов. Если это будут годы , то на это время человек и будет защищён от повторного заражения. Отмечу, что при успешном вакцинировании хорошей вакциной антитела могут быть образованы на десятилетия и даже на всю оставшуюся жизнь.
Как определить тип кожи лица: 3 способа + онлайн-тест
Чтобы грамотно подобрать подходящий корректирующий уход для лица, необходимо руководствоваться типом и потребностями кожи. Неправильно подобранная бьюти-рутина может ухудшить состояние эпидермиса, спровоцировать чрезмерную выработку кожного сала, вызвать раздражение, сухость и дискомфорт. Чтобы исключить подобные негативные изменения, мы расскажем вам, как определить тип кожи лица самостоятельно.
Какой у меня тип кожи? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок) .
Тип кожи лица: каким он может быть?
Дерматологи выделяют следующие типы кожи:
- Жирный или проблемный Этот тип характеризуется расширенными порами, неровной текстурой, склонностью к жирному блеску. Нередко могут появляться высыпания (акне). Кожа такого типа обычно плотная, менее чувствительная к влиянию внешних факторов и медленнее стареет за счет самоувлажнения кожным салом. Состояние жирной кожи может усугубиться из-за обезвоженности, недостаточного очищения пор или контроля работы сальных желез.
- Сухой или чувствительный Тип, подверженный наиболее быстрому старению: обезвоженность дермы провоцирует потерю упругости, эластичности и появлению мелких морщин, раздражений. Поры незаметные, редко появляются высыпания. Кожа тонкая, реактивная, отличается шелушением и требует особого ухода. После умывания или очищения часто возникает ощущение легкой стянутости, дискомфорт.
- Комбинированный (смешанный) Сочетание жирной и сухой кожи на разных областях лица: Т-зона (подбородок, нос, лоб) отличается интенсивным выделением кожного сала и часто страдает от появления воспалений, в U-зоне (область щек и скул) кожа наоборот – сухая. Ежедневный ход за комбинированной кожей может совмещать косметические средства для жирного и сухого типа. Также можно использовать универслаьные комбинированные средства 2-в-1.
- Нормальный Отличается отсутствием видимых проявлений недостатков. Кожа нормльного типа имеет однородный цвет и рельеф, здоровую матовую текстуру и не требует особого ухода – нужно лишь поддерживать оптимальный баланс эпидермиса.
Может ли измениться тип кожи в течение жизни?
Тип кожи лица заложен генетически, но под воздействием множества факторов (как внутренних, так и внешних), может меняться на протяжении жизни человека.
Например, на состоянии эпидермиса могут отразиться гормональные изменения различного характера:
- беременность,
- период менопаузы,
- некоторые гормональные заболевания,
- половое созревание.
Также изменение состояния кожи лица могут произойти вследствие резкой смены климата, изменений рациона питания, из-за регулярных стрессов, на фоне приема некоторых лекарств или неправильно подобранной уходовой косметики. Подходящий уход способен скорректировать имеющиеся проблемы каждого типа, будь то чрезмерное выделение себума, сопровождающееся появлением акне, сухость, шелушение или повышенная чувствительность.
Ниже мы приведем несколько простых тестов, которые помогут понять, какой у тебя тип кожи.
Как определить тип кожи лица в домашних условиях?
Как самостоятельно определить тип кожи? Сделать это правильно поможет врач дерматолог или косметолог. Вы также можете проверить состояние вашего эпидермиса в домашних условиях при помощи несложных тестов.
Визуально определить тип кожи можно следующим образом:
- Если на лице отсутствуют видимые недостатки, цвет – здоровый и однородный, рельеф – гладкий (без шероховатости), кожа матовая, жирный блеск отсутствует, то у вас нормальный тип кожи.
- Если кожа лица тонкая, на ней практически незаметны поры, высыпания появляются редко, то у вас сухой тип с предрасположенностью к повышенной чувствительности. Основные характеристики такого типа – сухость, чувство дискомфорта и стянутости, шелушение. Также сухой тип наиболее предрасположен к преждевременному старению и проявлению мелких морщин и линий обезвоженности.
- Если на лице наблюдается излишний жирный блеск и высыпания (акне, постакне), то у вас жирный тип кожи. Такой тип отличается неравномерным рельефом, текстурой и землистым оттенком лица. Если же перечисленное состояние кожи характерно для Т-зоны (подбородок, лоб, нос), а щеки остаются матовыми и без высыпаний, то у вас комбинированный тип.
Как визуально определить тип кожи при помощи салфетки?
- Чтобы узнать свой тип кожи, умойтесь с использованием привычного очищающего средства. После умывания не используйте дополнительные питательные или увлажняющие средства.
- Через 30 минут после умывания, когда сальные железы начнут активно вырабатывать себум, приложите на 20 секунд к лицу сухую или матирующую салфетку.
- Оцените состояние салфетки: — Если остался заметный жирный след в области Т-зоны, кожа комбинированная. — Жирный след на всех участках лица свидетельствует о жирном типе. — Едва заметные следы сала на салфетке – нормальный тип. — Если следы вовсе отсутствуют, то вы обладатель сухого типа.
Онлайн-тест для определения типа кожи
Хотите определить свой тип кожи? На нашем сайте есть специально разработанное приложение для определения типа кожи. Оно определяет тип кожи и подбирает индивидуальную программу для ухода. Пройдите бесплатную онлайн-диагностику кожи и получите мини-набор косметики в подарок.
Ниже представлен классический тест на определение типа кожи.
1. Какие ощущения испытывает ваша кожа после умывания? a) Дискомфорт отсутствует, кожа свежая, сияющая. b) Появляется чувство стянутости, сухость, дискомфорт. c) Уже через 20 минут после умывания появляется незначительный жирный блеск лица. d) После умывания появляется чрезмерный блеск лица в Т-зоне, область щек остается матовой.
2. Какие ощущения испытывает кожа, если пренебречь этапом ее увлажнения? a) Не использую увлажняющий крем, без него кожа чувствует себя отлично. b) Увлажняющий крем – незаменимый этап моей бьюти-рутины, так как без него кожа сухая и стянутая. c) Без увлажнения жирный блеск лица усиливается. d) Без увлажнения жирный блеск лица усиливается в Т-зоне, область щек остается матовой.
3. Оцените состояние пор на лице a) Поры незаметны, высыпания практически не появляются. b) Поры практически незаметны, высыпания появляются редко. c) Поры преимущественно расширенные, на лице имеются несовершенства: прыщи, черные точки, сыпь. d) Поры расширены только в области лба, носа и подбородка. В U-зоне пор нет или они слабозаметны.
4. Реагирует ли кожа на влияние внешних и внутренних факторов: неправильное питание, вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя), загрязнения окружающей среды, смена климата и др. a) Никак не реагирует. b) Появляется сухость, раздражение, зуд. c) Появляется чрезмерный жирный блеск лица и обостряется течение акне. d) Появляются высыпания в области лба, носа и подбородка.
5. Через 30 минут после очищения кожи, без предварительного нанесения на нее базового крема для ухода, приложите к лицу на 20 секунд бумажную или матирующую салфетку. Опишите состояние салфетки. a) На салфетке не осталось следов. b) На салфетке не осталось следов, но на коже появилось покраснение и повысилась ее чувствительность. c) На салфетке слегка заметны следы себума. d) На салфетке остались внушительные жирные пятна.
Результаты теста — если большая часть ответов находится в блоке:
- А — у вас нормальный тип кожи. Поздравляем, у вас самый непритязательный тип – нормальный. Состояние эпидермиса стабильно хорошее, жирного блеска и высыпаний нет, поры незаметны, кожа чувствует себя комфортно. Для ежедневного ухода за таким типом выбирайте косметику с пометкой «для нормальной кожи».
- B — у вас сухой чувствительный тип кожи. Сухой тип кожи часто имеет предрасположенность к повышенной чувствительности: аллергические реакции, сухость, шелушение, зуд, дискомфорт – частые спутники сухого эпидермиса. Для ухода за таким типом выбирайте гипоаллергенную косметику.
- C — у вас жирный тип кожи. Чрезмерный жирный блеск лица, появляющийся уже через полчаса после очищения кожи, и частые высыпания являются верными признаками жирного типа. Для ухода за таким типом выбирайте косметику с пометкой «некомедогенно».
- D — у вас комбинированный тип кожи. Т-зона, как правило, отличается жирным блеском и видимыми несовершенствами, а щеки и область под глазами отличаются повышенной сухостью и чувствительностью. Для ухода за таким типом выбирайте косметику с пометкой «для комбинированной кожи». Больше рекомендаций по уходу за комбинированным типом.
Как правильно ухаживать за разными типами кожи?
Выбор подходящего корректирующего ухода – основная причина, по которой необходимо знать свой тип кожи. Несмотря на то, что каждый из них требует индивидуального подхода и выбора подходящей уходовой косметики, существуют базовые шаги бьюти-рутины, актуальные для всех.
Очищение – первый и главный этап ухода за кожей любого типа. Очищение лица направлено на деликатное удаление загрязнений: остатков косметики, пыли, себума, пота. Также регулярно проводите глубокое очищение (эксфолиацию) лица при помощи скрабов, пиллингов или гоммажей (по типу кожи) для отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса.
Тонизирование – завершающий этап очищения. Тоник восстанавливает нормальный уровень рН кожи и способствует лучшему проникновению активных веществ формулы вашего крема проникать в глубокие слои дермы.
Увлажнение необходимо всем типам кожи без исключения и на регулярной основе. Качественное увлажнение отвечает за мягкость, упругость и защиту эпидермиса от обезвоженности и раннего старения.
Питание отвечает за защиту кожи и укрепление ее гидролипидной мантии, способствующей противостоянию эпидермиса внешним негативным факторам. Для разного типа кожи существуют различные текстуры и формулы питательных средств.
Защита от солнца также необходима любому типу кожи и не только в жаркое время года. UV-лучи являются одним из основных повреждающих факторов, под вредным воздействием которых организм запускаем ряд реакций, призванных защищать кожу и даже в холодное время года UV-излучение оказывает негативное влияние на эпидермиси способствуют его ускоренному фотостарению.
Жирный тип кожи
Главная задача жирной кожи — не превратиться в проблемную. Жирный тип нуждается в качественном очищении дважды в день, а также в матирующих, противовоспалительных и заживляющих средствах. Выбирайте некомедогенные продукты, в составе которых отсутствует спирт и масла. Отшелушивающие средства должны быть мягкими: скрабы с мелкими частичками или пилинги для проблемной кожи.
Важно(!): жирный тип также бывает обезвоженным и даже чувствительным, происходит это на фоне неправильно подобранного агрессивного ухода: при злоупотреблении спиртовыми тониками, скрабами, средствами с кислотами и ретинолом. Должное внимание уделяйте увлажнению эпидермиса.
Какие продукты La Roche-Posay использовать для ухода?
Очищающие средства
- Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи — используется для эффективного очищения кожи от загрязнений, деликатного удаления макияжа, не требует смывания водой.
- Очищающая матирующая маска Effaclar — удаляет глубокие (даже невидимые глазу) загрязнения и заметно сужает расширенные поры. Регулярнео применение средства контролирует избыточное выделение кожного сала.
Матирующие
Тонизирующие
Уход за жирной кожей при обострении акне и против застойных пятен (постакне):
Защита от ультрафиолета:
- Anthelios XL солнцезащитный матирующий гель-крем, SPF 50/PPD 21 — матирующая солнцезащитная формула для жирной и комбинированной проблемной кожи с запатентованной технологией Airlicium. Сокращает жирный блеск, сужает поры, формула продукта эффективна на открытом солнце до 6 часов. Некомедогенно, гипоаллергенно. Может использоваться под макияж.
Сухой тип кожи
Обладателям сухого типа не рекомендуется выбирать средства с кислотами и ретинолом, вызывающие раздражение и шелушение. Ваш девиз — деликатность. Для такой дермы подойдут питательные и увлажняющие (удерживающие влагу) гипоаллергенные формулы с SPF-фильтрами. Ночное средство должно содержать липиды, способствующие созданию естественной защитной пленки эпидермиса. Очищение должно быть деликатным и мягким. Дважды в неделю делайте пилинги или используйте скрабы для отшелушивания мертвых частичек эпидермиса и обновления клеток.
Какие продукты La Roche-Posay использовать для ухода?
Очищение
- Мицеллярная вода Ultra Sensitive для чувствительной кожи лица и глаз — мягко удаляет макияж, успокаивает кожу даже очень чувствительной области век. Не содержит мыла, парабенов и красителей.
Уход
- Увлажняющее средство для усиления защитной функции кожи, склонной к покраснениям Rosaliac UV Riche — за счет витаминов СG и PP повышает увлажненность, устраняет покраснения, успокаивает реактивную кожу. Солнцезащитный фильтр Mexoryl XL отвечает за профилактику фотостарения.
- Ночной крем-гель Toleriane Ultra — снимает чувство стянутости и зуд, успокаивая даже сверхчувствительную кожу, пока вы спите.
- Увлажняющий крем лица для чувствительной кожи, склонной к сухости Hydreane Extra Riche — мгновенно увлажняет, успокаивает, смягчает кожу, защищает от воздействия внешних факторов.
- Легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи Toleriane Sensitive — средство интенсивно увлажняет, успокаивает, усиливает естественную защитную функцию кожи.
Комбинированный (смешанный) тип кожи лица
Для увлажнения и смягчения сухих участков используйте питательные, увлажняющие формулы, а для Т-зоны – легкие гели или флюиды с матирующим эффектом.
Какие продукты La Roche-Posay использовать для ухода?
Очищение
Увлажнение
- Hydraphase Intense Legere для нормальной и комбинированной кожи, в том числе с признаками обезвоженности — интенсивно увлажняет, снимает чувство стянутости и дискомфорта, улучшает цвет лица.
- Легкий крем Toleriane Sensitive Creme — увлажняет, успокаивает, усиливает естественную защитную функцию кожи.
Матирование
Нормальная кожа и как за ней ухаживать
Нормальный тип нуждается в регулярном базовом уходе для поддержания красоты и здоровья, а также защиты от преждевременного старения.
Какие продукты La Roche-Posay использовать для ухода?
- Для ухода за нормальной кожей на сайте La Roche-Posay собрано огромное количество средств для очищения , увлажнения и питания. Выбирайте подходящий формат средства для каждого этапа ухода.
Просмотр текстов песен в Apple Music
Найдите слова к любимым песням. Или подпевайте во время прослушивания благодаря синхронизированным текстам песен в Apple Music.
Для просмотра текстов песен вам потребуется следующее
Текст доступен не для всех песен. Тексты с ненормативной лексикой и функция поиска текстов песен доступны не во всех странах или регионах.
Просмотр текстов песен на устройствах iPhone, iPod touch или Android
- Откройте приложение Apple Music и включите песню из каталога Apple Music.
- Нажмите на воспроизводимую песню в нижней части экрана.
- Если текст песни доступен, он автоматически появится на экране. Если текст не появился, нажмите кнопку «Текст» в левом нижнем углу экрана.
Тогда каждый куплет будет отображаться с привязкой к музыке, чтобы вы могли подпевать при прослушивании.
- Чтобы перейти к определенному куплету, прокрутите экран до нужной строки и нажмите ее.
- Чтобы увидеть текст полностью, обратите внимание на правый верхний угол экрана. На iPhone или iPod touch нажмите кнопку «Еще» . На устройстве Android нажмите кнопку «Еще» . Затем нажмите «Открыть полный текст песни».
- Чтобы отключить текст, нажмите кнопку «Текст» в левом нижнем углу экрана.
Просмотр текстов песен на iPad
- Откройте приложение Apple Music и включите песню из каталога Apple Music.
- Нажмите на воспроизводимую песню в нижней части экрана.
- Если текст песни доступен, он автоматически появится на экране. Если текст не появился, нажмите кнопку «Текст» в правом нижнем углу экрана.
Тогда каждый куплет будет отображаться с привязкой к музыке, чтобы вы могли подпевать при прослушивании.
- Чтобы перейти к определенному куплету, прокрутите экран до нужной строки и нажмите ее.
- Чтобы увидеть текст полностью, нажмите «Ещё» в левой части экрана, затем нажмите «Открыть полный текст песни».
- Чтобы отключить текст, нажмите кнопку «Текст» в правом нижнем углу экрана.
Просмотр текстов песен на устройствах Apple TV
Откройте приложение Apple Music и включите песню из каталога Apple Music.
Если текст доступен, он будет автоматически отображаться с привязкой к музыке, чтобы вы могли подпевать при прослушивании.
- Чтобы перейти к определенному куплету или узнать текущее место в песне, смахните вверх или вниз на сенсорной поверхности пульта ДУ Apple TV Remote.
- Чтобы скрыть текст песни, нажмите кнопку «Меню» на пульте ДУ Apple TV Remote, а затем выберите пункт «Текст» в правом верхнем углу экрана.
- Чтобы снова отобразить текст, нажмите кнопку «Меню» на пульте ДУ Apple TV Remote и выберите «Текст» в правом верхнем углу экрана, затем подождите несколько секунд, пока текст песни не появится на вашем экране.
- Чтобы просмотреть весь текст песни, нажмите на пульте Apple TV Remote кнопку «Меню», нажмите в верхней части экрана кнопку «Еще» , а затем — «Открыть полный текст песни».
Просмотр текстов песен на компьютере Mac
- Откройте приложение Apple Music и включите песню из каталога Apple Music.
- Нажмите кнопку «Текст» , расположенную в правом верхнем углу экрана.
Если текст доступен, он будет отображаться с привязкой к музыке, чтобы вы могли подпевать при прослушивании.
- Чтобы перейти к определенному куплету, прокрутите экран до нужной строки и нажмите ее.
- Чтобы увидеть текст в полноэкранном режиме, перейдите в строку меню и выберите окно > «Плеер во весь экран».
- Чтобы отключить текст, нажмите кнопку «Текст» в правом верхнем углу экрана.
- Чтобы просмотреть весь текст песни, нажмите кнопку «Еще» , расположенную справа от песни, выберите «Сведения» и перейдите на вкладку «Текст».
Просмотр текстов песен на ПК
- Откройте iTunes для Windows и воспроизведите песню.
- В верхней части окна нажмите «Далее» .
- Нажмите «Текст», чтобы увидеть полный текст песни.
Если вы не видите тексты песен
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.
Дата публикации:
Выберите ответ, который подходит вам чаще всего. Помните, что нет неправильных ответов. | |
1. | Когда вы читаете статью в журнале, вы просматриваете ее в поисках основных указывает или вы склонны читать статью с начала слово в слово? |
А.Просмотрите Б. Слово в слово | |
2. | Можете ли вы сразу увидеть, что может пойти не так, когда кто-то предлагает новый проект? |
A. Да B. Нет | |
3. | Вы предпочитаете многозадачность или работаете над одним проектом за раз? |
А.Многозадачность B. По одному проекту за раз | |
4. | У вас хорошее чувство времени или вы часто теряете его? |
А. Хорошее чувство времени Б. Часто теряют счет времени | |
5. | Легко ли вам придумывать новые идеи? |
А.Да Б. Нет | |
6. | Вы особенно хорошо разбираетесь в орфографии? |
A. Да B. Нет | |
7. | Вам сложно увлечься рассказом фильма или романа? |
А.Да Б. Нет | |
8. | Часто ли вам снятся яркие сны? |
A. Да B. Нет | |
9. | Вы умеете разгадывать кроссворды? |
А.Да Б. Нет | |
10. | Считаете ли вы следующее утверждение верным или ложным: |
A. Верно B. Неверно | |
11. | Когда вы отправляетесь в отпуск, вы предпочитаете иметь определенный маршрут или предпочитаете отпуск произвольной формы? |
А.Установить маршрут B. Произвольная форма | |
12. | Вы предпочитаете ужинать в одно и то же время каждый вечер или предпочитаете есть, когда проголодаетесь? |
A. Установите время B. Когда я проголодаюсь | |
13. | Решая, как добраться из пункта A в пункт B, вы предпочитаете иметь письменные или устные инструкции или предпочитаете смотреть на карту? |
А.Письменные инструкции B. Карта | |
14. | Вы верите, что можете быть ясновидящим? |
A. Да B. Нет | |
15. | Вы больше склонны мыслить картинками или словами? |
А.Рисунки Б. Слова | |
16. | Точка A — это ваша отправная точка, а точка B — ваш пункт назначения. Какой из двух путей ниже соответствует вашему предпочтению? |
A. Путь A B. Путь B | |
17. | Как вы думаете, из вас получится хороший кинокритик? |
A. Да B. Нет | |
18. | Как вы обычно реагируете, если кто-то критикует вашу идею? |
А.Постарайтесь извлечь из критики что-то конструктивное, что может вам помочь. Б. Раздражайтесь на критика C. Чувствовать себя униженным и пристыженным | |
19. | Вы склонны проводить много времени в мечтах? |
А. Да Б.Нет | |
20. | Когда вы входите в комнату, можете ли вы быстро заметить, что что-то не на своем месте? |
А. Да Б. Нет | |
21. | Вам нравится чистить машину или вы считаете это необходимой рутиной? |
А.Мне нравится чистить мою машину. Б. Это необходимая работа. | |
22. | Вам кажется, что другие просто не двигаются достаточно быстро для вас? |
А. Да Б. Нет | |
23. | |
Когда вы посмотрели на диаграмму выше, какую букву вы заметили первой? | |
A. P Б. Х | |
24. | Вы согласились провести у себя дома сбор средств для местной благотворительной организации.Какая из задач ниже описывает роль, которую вы хотели бы сыграть в этом событии? |
А. У меня есть видение этого события, и я хотел бы поделиться своим видением с другими и позволить им разобраться в деталях. Б. Я хотел бы принимать непосредственное участие в таких деталях, как планирование меню, украшения, развлечения и реклама. C. Я хотел бы затронуть как можно меньше деталей.Просто скажи мне, когда прийти на вечеринку. D. Я согласился быть хозяином только потому, что чувствовал себя виноватым из-за того, что недостаточно делал для своего сообщества. | |
25. | Бывают дни, когда просто не хочется вставать с постели? |
А. Да Б.Не совсем | |
26. | Вы рады начать новый проект, но не можете его завершить? |
А. Да Б. Нет | |
27. | У вас проблемы с фильтрацией отвлекающих шумов? |
А.Да Б. Нет | |
28. | Могли бы другие описать вас как «энергичного»? |
А. Да Б. Нет | |
29. | Часто ли у вас бывают периоды, когда идеи гоняются друг за другом в вашей голове так быстро, что вы с трудом можете их уследить? |
А.Иногда Б. Часто C. Никогда | |
30. | Часто ли вы проводите вечеринки? |
А. Иногда Б. Часто C. Никогда | |
31. | Что из следующего лучше всего описывает, как вы хотели бы провести вечер с другом? |
А. Сходить в кино и поужинать Б. Пойдите в тихое место, чтобы поговорить о своих проблемах | |
32. | Как вы думаете, другие люди сочтут вас оптимистичным или занудой? |
А.Оптимистичный Б. Дракон | |
| |
Можем ли мы угадать вашу личность по этим фотографиям?
Держись!Творите чудеса …
Получите ваши результаты и другие викторины, отправленные на ваш почтовый ящик!
Да, пожалуйста! Нет, спасибо, просто покажи мои результатыНесомненно, ваш выбор во всех сферах жизни многое говорит о вашей личности.Но как насчет того, что вы видите? В этой викторине мы попросим вас выбрать несколько картинок. Мы зададим вам конкретные вопросы о том, как вы себя чувствуете на некоторых фотографиях. Мы попросим вас выбрать картинку, которая больше всего напоминаетПоказать больше
Несомненно, ваш выбор во всех сферах жизни многое говорит о вашей личности. Но как насчет того, что вы видите? В этой викторине мы попросим вас выбрать несколько картинок. Мы зададим вам конкретные вопросы о том, как вы себя чувствуете на некоторых фотографиях. Мы попросим вас выбрать картинку, которая больше всего напоминает вам детство, сцену, которая вызывает у вас волнение.Мы покажем вам разные виды искусства и попросим выбрать тот, который вам больше всего подходит. Все ваши ответы на эти вопросы действительно дадут нам представление о вашей личности и позволят нам отнести вас к одному из четырех основных типов личности. Наш очень научный метод позволит определить вашу личность по выбранным вами фотографиям, которые обращаются именно к вам. Так что продолжай. Пройдите этот тест, чтобы узнать, что говорят о вас ваши предпочтения по изображению!
Показывай меньшеСЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОС НИЖЕ
1Getty
Каждую неделю акулья неделя! Выберите морского хищника.
Какое изображение вызывает у вас волнение?
3Какой образ вам напоминает детство?
4Искусство — это классическая форма самовыражения. Чей стиль ты предпочитаешь?
Сальвадор Дали
Клод Моне
Винсент Ван Гог
Пабло Пикассо
Getty
Да благословит Бог Америку! Какой образ Леди Свободы вам больше нравится?
Getty
Какое фото вам грустно?
7Getty
Из какого изображения вы можете узнать больше?
Getty
Какое изображение самое сексуальное?
9Getty
Что вызывает у вас отвращение?
10Getty
Чем бы вы предпочли украсить свою спальню?
11Getty
Какая пьющая вино дама в красном самая красивая?
Getty
Что может быть интереснее узоров Вселенной? Выберите свой любимый:
13Последний вопрос — как бы вы оценили эту викторину?
- Мне понравилось!
- Это было неплохо.
- Не очень…
Вы успешно подписались
Депрессивный тест
Воспользуйтесь этим кратким онлайн-тестом из 18 вопросов, который поможет вам определить, может ли вам понадобиться посещение психиатра для диагностики и лечения депрессии или для регулярного отслеживания вашей депрессии и настроения.
Инструкции
Вы можете распечатать эту шкалу или взять ее в Интернете, используя ее еженедельно для отслеживания своего настроения.Его также можно использовать, чтобы показать врачу, как изменились ваши симптомы от одного посещения к другому. Эта шкала не предназначена для постановки диагноза депрессии или замены профессионального диагноза.
Ответьте на каждый из 18 пунктов ниже о том, как вы себя чувствовали и вели себя в течение последней недели . Будьте честны, чтобы получить максимально точный результат.
Этот онлайн-скрининг не является диагностическим инструментом. Только квалифицированный медицинский работник, например врач или специалист в области психического здоровья, может помочь вам определить следующие наилучшие шаги для вас.
Получите результатыСимптомы депрессии характеризуются пятью (5) или более из следующих симптомов, которые человек постоянно испытывает больше дней, чем не в течение по крайней мере двух недель: постоянное одиночество или печаль, мало или совсем нет энергии, чувство безнадежности, проблемы с едой (слишком мало или слишком много), проблемы со сном (слишком мало или слишком много), трудности с вниманием или концентрацией, потеря всякого интереса к занятиям, которые раньше приносили человеку удовлетворение или радость от занятий, подавляющее чувство вины или никчемности, мысли о самоубийстве или смерти.
Чувство безнадежности, как правило, испытывает большинство людей, страдающих депрессией — ощущение, что ничего, что они могут сделать, не изменит их ситуацию или чувства. Депрессия коварна в том, что она лишает практически любую мотивацию или энергию для выполнения дел, даже таких простых вещей, как принятие душа или прием пищи.
Подробнее: Симптомы депрессии
Лечение депрессии
Депрессию можно успешно лечить, обычно лучше всего с помощью комбинации психотерапии и антидепрессантов.Многие люди предпочитают отказаться от терапии и вместо этого просто прописывают антидепрессанты у лечащего врача или семейного врача. Однако это обычно не рекомендуется, поскольку одних только антидепрессантов может быть недостаточно для успешного лечения клинической депрессии.
Есть много других вариантов лечения. Вы можете узнать больше об этих вариантах в нашей всеобъемлющей статье о плюсах и минусах каждого варианта ниже.
Подробнее: Лечение депрессии
Жизнь с депрессией
Многим людям нелегко жить с депрессией, и иногда она переходит в хроническое состояние.Наш всесторонний взгляд на жизнь с этим заболеванием помогает изучить ежедневные способы более успешной борьбы с этим расстройством.
Подробнее: подробный анализ депрессии
Тест — есть ли у меня ОКР? | OCD Test
Не видите викторину? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.
ОКР — тяжелое психическое заболевание, которое часто неверно интерпретируют или неправильно понимают. Люди, которые настаивают на чистоте дома, могут шутить, что у них «небольшое ОКР»; тем не менее, само состояние может быть чрезвычайно тревожным и изнурительным для больных и имеет широкий спектр симптомов.
На самом деле, хотя мы можем видеть общие симптомы, такие как многократное мытье рук или навязчивая чистка, как свидетельство ОКР, возможно, что это состояние, но при этом нет внешних признаков его. «У некоторых людей есть ОКР, но даже их партнер или родители не видят этого», — объясняет Питер Кляйн, когнитивно-поведенческий терапевт из Consulting Directory. «Они могут пережить битву в своем уме против нежелательных мыслей или образов».
Для кого эта викторина?
Если вы испытываете повторяющиеся нежелательные мысли или чувствуете, что вынуждены выполнять определенные действия, например, проверять предполагаемую опасность или организовывать предметы определенным образом, возможно, вы страдаете ОКР.Этот тест должен помочь вам лучше понять это заболевание и определить, проявляются ли у вас симптомы.
Кто подвергается риску?
«1-3% населения страдают ОКР», — поясняет Кляйн. «И это число больше похоже на 10%, если вы включите связанные заболевания, такие как дисморфия тела или расстройства пищевого поведения, которые имеют некоторые из тех же черт».
ОКР может быть вызвано или усугублено стрессом, и хотя некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к такому состоянию, у любого человека в любой момент может развиться проблема с психическим здоровьем.
Из чего состоит тест?
Тест состоит из восьми вопросов, касающихся распространенных симптомов ОКР. Первые четыре вопроса относятся к мыслительным симптомам; вторые четыре связаны с навязчивыми действиями, которые вы, возможно, испытываете. Вопросы предназначены для анализа вероятности наличия у вас этого заболевания.
Каждый ответ также содержит советы, касающиеся этого конкретного симптома, которые могут оказаться полезными как с точки зрения понимания того, как вы себя чувствуете, так и того, могут ли ваши симптомы быть связаны с ОКР или другим расстройством.
Насколько это точно?
Этот тест не следует рассматривать как диагноз. Однако это может быть полезным инструментом, если вы испытываете симптомы и хотите больше узнать о своем самочувствии. Это должно помочь вам понять, могут ли ваши симптомы быть связаны с ОКР.
Однако, если вы каким-либо образом обеспокоены своим психическим здоровьем, вам следует обратиться за консультацией к своему терапевту, в местное отделение неотложной помощи или связавшись с самаритянами.
Как лечится ОКР?
Если вам поставил диагноз ОКР квалифицированным специалистом, есть надежда на выздоровление и лучшее лечение с помощью правильного лечения.Когнитивно-поведенческая терапия с антидепрессантами или без них оказалась чрезвычайно эффективной. Так что не страдайте молча!
Какая у вас личность в фотографии? | HowStuffWorks
Автор: Талин Вартанян
5-минутная викторина
Изображение: MarioGuti / E + / Getty ImagesОб этой викторине
В этом мире много видов искусства.Картина. Рисунок. Графический дизайн. Театральные постановки. Но как насчет искусства, которое можно запечатлеть в данный момент через объектив? Вот где приходит фотография, и с использованием камер смартфонов и различных фильтров социальных сетей (особенно в Instagram) практически любой может назвать себя фотографом. Сейчас одни люди любят фотографировать себя (также называемые селфи), а другие любят фотографировать животных и горы в пустыне. Но что ваш стиль фотографии говорит о вашей личности в целом?
На самом деле все сводится к вашему любимому типу фотографии, поскольку некоторых людей тянет к определенным стилям.Может быть, вам нравится работать с людьми, и вы хотите запечатлеть чью-то душу их глазами, а это значит, что вы фотограф-портретист. С другой стороны, тот, кто предпочитает побыть одному под мерцающими звездами, может получить удовольствие от ночной фотографии. Есть также фотография еды, абстрактная фотография и фотография изобразительного искусства, которые все очень технические. Итак, какой бы стиль вы ни выбрали и какой бы у вас ни был опыт, где-то внутри вас есть профессиональный фотограф.А теперь давайте еще больше раскроем эту вашу сторону с помощью этой фотогеничной викторины!
Прочитайте большеЛИЧНОСТЬ
Какие стили фотографии лучше всего подходят вашей личности?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Какой у вас цвет?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Стоит ли мне попробовать фотографию?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Сколько принцесс Диснея составляют вашу личность?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
🍳 Это ваш тип личности в зависимости от вашего выбора завтрака
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Ответьте на эти вопросы как можно быстрее, и мы определим ваш возраст!
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Стань русалкой, и мы расскажем тебе лучшую черту твоего характера
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Какой цветок подходит вашей душе?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Насколько вы счастливы?
5-минутная викторина 5 минут
ЛИЧНОСТЬ
Можем ли мы угадать, какой цвет представляет вашу силу?
5-минутная викторина 5 минут
Что вы знаете о динозаврах? Что такое октановое число? А как использовать имя собственное? К счастью для вас, HowStuffWorks Play здесь, чтобы помочь.Наш отмеченный наградами веб-сайт предлагает надежные и простые для понимания объяснения того, как устроен мир. В HowStuffWorks Play каждый найдет что-то для себя: от веселых викторин, которые принесут радость в ваш день, до увлекательных фотографий и увлекательных списков. Иногда мы объясняем, как все работает, иногда мы просим вас, но мы всегда исследуем во имя развлечения! Учиться — это весело, так что оставайтесь с нами!
Играть в викторины бесплатно! Каждую неделю мы отправляем на ваш почтовый ящик простые вопросы и тесты личности.Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашими политика конфиденциальности и подтверждение того, что вам исполнилось 13 лет.
Авторские права © 2021 InfoSpace Holdings, LLC, компания System1
Пройдите этот тест, чтобы узнать, являетесь ли вы «суперраспознавателем» лиц.
Некоторые люди действительно уникальны в распознавании лиц. Увидев человека, они часто могут вспомнить его лицо спустя десятилетия. Даже если замеченный человек был в то время молодым человеком, а к тому времени стал взрослой женщиной или мужчиной с густой бородой, они все равно могут сделать удостоверение личности.
Психологи из австралийского университета Нового Южного Уэльса (UNSW) годами искали этих «супер-распознавателей» с помощью специально разработанного онлайн-теста.
В типичном тесте на распознавание лиц супер-распознаватель наберет 100 процентов. Но группа UNSW пошла еще дальше и создала особенно сложный тест, по которому большинство испытуемых набирают от 50 до 60 процентов, а супер-распознаватель достигает 70 процентов. Наивысший результат был 97 процентов, и никто никогда не достигал высших баллов, сообщили исследователи в PLOS One .По их оценкам, они выявили около 2000 супер-распознавателей среди 50 000 человек, прошедших онлайн-тест с 2017 года.
«Анализируя этот тест, мы узнали, что, хотя все супер-распознаватели исключительны в распознавании лиц, некоторые лучше, чем другие», — говорит Джеймс Данн, психолог из UNSW и ведущий автор исследования. «Мы надеемся, что, когда все больше людей пройдут этот тест, мы сможем найти« Эйнштейна распознавания лиц », того особенного, выдающегося человека, который станет лучшим из лучших.”
Другие исследователи в области распознавания лиц также высказали свое мнение. «Это отличный прорыв в области исследований сверхраспознавания, и он предоставляет новый мощный инструмент для идентификации людей с превосходными способностями к распознаванию лиц», — говорит Дэвид Робертсон, специалист по распознаванию лиц. преподаватель психологии в школе психологических наук и здоровья Университета Стратклайда, Глазго, который не принимал участия в исследовании.
«Я не сомневаюсь, что этот тест будет очень полезен для выявления людей с экстраординарными способностями к восприятию лиц, что окажется полезным не только для нашего понимания способности распознавания человеческих лиц, но и для назначения людей на определенные лица ролей в различных профессиях. (рабочие места, требующие идентификации людей) », — говорит Кей Ричи, старший преподаватель когнитивной психологии Линкольнского университета в Линкольне, Англия, которая также не принимала участия в исследовании.
В своем исследовании Данн и его коллеги описывают людей, которые прошли тест UNSW и подозревали, что они лучше других распознают лица. Затем онлайн-тест, на выполнение которого уходит около 20 минут, показал, действительно ли этот талант исключительный. Например, одна женщина по имени Джессика знала, что она лучше распознает лица, чем ее муж. Но только когда команда UNSW связалась с ней, она узнала, насколько лучше. «Тогда многое в моей жизни внезапно обрело смысл», — сказала она исследователям.
Супер-распознаватели часто учатся скрывать свои способности, пишут ученые. Женщина по имени Салли сказала команде, что она должна притвориться, что никогда не видела человека, которого хорошо помнит, из страха произвести впечатление, что она сталкер.
Исследователи надеются привлечь супер-распознавателей для изучения, среди прочего, того, как мозг обрабатывает лица. Для этого в лабораторию могут быть приглашены высокоуровневые исполнители тестов для дальнейшего тестирования, чтобы подтвердить, что их результаты действительно намного выше среднего.
Похоже, эти исключительные люди обладают врожденными способностями, которых нельзя достичь путем обучения. Установленный супер-распознаватель может быть востребован рядом учреждений, которые заинтересованы в повторной идентификации людей — от полиции до спецслужб и казино.
Запоминание образов | Мастер памяти: ускоренное обучение, воспитание, запоминание
Вы знаете те игры, в которых вас просят посмотреть на картинку, а затем спрашивают о том, что вы только что видели?
Эти игры якобы проверяют вашу «фотографическую память».Хотя до сих пор нет убедительных доказательств того, что «фотографическая память» на самом деле реальна, ваши навыки запоминания изображений можно улучшить с помощью нескольких техник, которые мы здесь опишем.
Начнем с примера.
Обычно эти игры позволяют вам изучить картинку в течение одной минуты, а затем они задают вам различные вопросы о том, что было на картинке.
Например, сделайте это фото:
Помни, что ты видишь! (Как будто кто-то ХОЧЕТ вспомнить что-то столь же абсурдное, как эта картина.)
После показа этого безумного, бессмысленного изображения в викторине может быть задан любой из следующих вопросов:
- Сколько лодок на картинке?
- Сколько детей открывают рот?
- Является ли структура на земле (A) дом, (Б) церковь, (С) палатка, или (D), водонапорной башни?
- Сколько на картинке утят?
- Кто-нибудь носит зеленую рубашку?
- Форма на рубашке переднего мальчика: (A) круг, (B) квадрат, (D) полумесяц, (E) звезда или (F) пятиугольник?
- Есть ли на снимке голубое небо?
Итак … есть ли способ улучшить вашу производительность в играх этого типа?
Конечно, есть!
1.СегментВ первый момент, когда вы смотрите на такое изображение, разделите его примерно на 5-10 частей. Для этой картинки я бы сделал так:
- Небо
- Фон горы
- Левый берег
- Река
- Правый берег
Как можно быстрее разместите эти сегменты вдоль хорошо знакомого дворца памяти .
- Sky: Моя спальня
- Фон горы: Моя ванная
- Левый берег: Клетка для собак
- River: Стол обеденный
- Правый берег: Кухня
Помня , какие вопросы s вы, скорее всего, будете задавать вопросы, запомните как можно больше фактов в отведенные сроки.
- Я представляю, что мои простыни в основном синие , но переходят в желтый с одной стороны. Однако на листе нет более мелких пятен, что указывает на отсутствие облаков .
- У меня в ванной есть коричневый горный хребет с тремя вершинами .Средний пик выше двух других; он возвышается над моей раковиной.
- Мальчик с лицом на рубашке прыгает вверх и вниз на собачьей клетке, возбужденно кричит с закрытыми глазами. Утка-мать с двумя утятами внутри клетки. Клетка для собак окружена тремя высокими деревьями .
- Лодка , похожая на лебедя, находится наверху обеденного стола, а — другая подобная лодка — под столом.В каждой лодке, один над другой, находятся мальчик и девочка , но один мальчик выше одной девочки, а одна девочка выше одного мальчика (это означает, что мальчик находится слева в одной лодке и справа в другая лодка ). На двух стульях сидят желтых утят в красных камерах .