За последнее время очень часто встречаются люди, которые верят в определенные суеверия. Например, черная кошка, перешедшая дорогу, — это классика данного жанра. Сюда же следует отнести и распространенное мнение, что нельзя спать напротив зеркала и ногами к двери. Как следует к этому относиться?
Итак, рассмотрим вопрос: как спать предпочтительнее – головой к двери или ногами?
Почему нельзя спать ногами к двери?
Если Вы однажды решили лечь спать, при этом ноги были расположены по направлению к дверям, наверняка кто-либо из Ваших домашних предостерег от этого, сказав, что спать ногами к двери не рекомендуется по причине того, что именно таким образом из помещения выносят покойника. Исправить это легко в том случае, если достаточно просто перевернуться на другую сторону.
Сложнее, если кровать в Вашей спальне изначально была установлена ногами к выходу, при этом Вы не подозревали о существовании подобного суеверия. Если Вы относитесь с большим сомнением к подобным взглядам, можете смело продолжать пользоваться своей кроватью по прямому назначению и спать так, как Вам удобно.
Если же данная информация произвела на Вас определенное впечатление, либо Вы суеверны, то можно попробовать все же внести некоторые изменения. Например, переставить кровать так, чтобы направление ног стало другим. Перестановка мебели в помещении всегда привносит в жизнь новизну и струю свежего воздуха. Возможно, этого Вам и не хватало…
Давайте разберемся, по какой причине примета, по которой нельзя спасть ногами к двери возникла и получила широкое распространение. Наши предки, зная, что особенно часто люди умирают ночью, в процессе сна, считали, что смерть особенно легко подкрадывается к людям в темное время суток. А двери очень давно стали символизировать выход в другой, потусторонний мир. Именно из сочетания этих двух взглядов сон в кровати, с расположенными по направлению к дверям ногами стал считаться неправильным и даже опасным.
Решать, будете Вы спать ногами к двери или же нет, конечно, Вам. И во многом Ваше самочувствие будет зависеть от Вашего субъективного отношения к суевериям в целом. Ведь при излишне серьезном восприятии подобной информации у Вас могут во сне появляться кошмары, и в этом случае перестановка мебели не будет лишней.
Почему нельзя спать напротив зеркала?
На этот вопрос ответ следует искать также в более древних временах. Во многих религиях зеркало является символом чего-то потустороннего и таинственного, а порой и использовались при проведении священных ритуалов. Для русской культуры и сегодня характерен обычай, когда после смерти члена семьи все зеркала в квартире, где он проживал, завешиваются. Это делается для того, чтобы душа умершего человека не смогла застрять в одном из них.
Если вспомнить о рекомендациях Фэн-шуй, то и здесь мы найдем отклик подобной традиции – не располагать зеркала вблизи места, где мы спим. Давайте просуммируем имеющиеся данные, которые обосновывают запрет размещения зеркала в Вашей спальне.
- Поскольку зеркало отражает и людей, и окружающую обстановку, в нем повторяются все острые углы квартиры, которые, как известно, несут отрицательную энергетику в семью;
- Знание (и вера) о параллельных мирах также утверждает, что в зеркале всегда располагается пара глаз, наблюдающих за нами и нашими делами. Это, согласитесь, тоже не способствует крепкому и здоровому ночному сну;
- Согласно некоторым толкователям, при отражении одного спящего человека в зеркале, возможно появление проблем; если же отражаются двое – семейная пара, то это прямой путь к изменам, поскольку число людей в отражении удваивается;
- Современные знания также не рекомендуют треснувшие зеркала, а также те, которые в свое время стали свидетелями каких-либо неприятностей и горя – они являются прекрасным переносчиком информации.
Список получился серьезным, поэтому решать, будете ли вы спать напротив зеркала, исключительно вам. Будучи не суеверным человеком, об этом можно просто забыть или отмахнуться. Но в иной ситуации, когда всё сказанное выше произвело впечатление на Вас, то можно кое-что изменить в своей квартире и даже сравнить свои ощущения с теми, которые были до внесения этих корректив.
Стоит ли верить в суеверия?
Существуют люди, которые не верят ни одной народной примете и не обращают внимания на предостережения людей, которые более суеверны. И часто для них такие народные приметы не только не играют никакой роли, но и никаким образом не воздействуют на их жизнь.
Некоторые люди верят в такие приметы безоговорочно. И вовсе необязательно причислять их к чудакам и людям, далеким от достижений науки, вероятно, они были воспитаны в духе полного восприятия суеверий и последствий от них. Сюда можно отнести и тех людей, которые вовсе не верили в такие моменты, но в определенное время столкнулись с чем-то непонятным, что спровоцировало возникновение их веры в подобные вещи. К примеру, не веря в пресловутую черную кошку, перебежавшую дорогу, а затем, пронаблюдав совершение ужасной аварии сразу после ее появления на дороге, у многих может поколебаться стойкое неверие в подобные вещи.
Но наиболее часто люди частично верят и частично отрицают такие явления в нашей жизни. Поэтому можно сделать вывод, что суеверия – вопрос веры каждого человека в отдельности, ведь доказательств научной обоснованности их не существует, но веками накопленный опыт поколений людей тоже просто так со счетов не скинешь.
Издавна к зеркалам относились с осторожностью, и вера тут не при чем. Самое главное правило, которое следовало соблюдать – не спать, отражаясь в зеркале.
Проше говоря, зеркало в комнате, в которой спят люди – большое зло, которое человек делает себе сам.
При этом так думают не только маги, мистики и эксперты по фен-шуй, но и психологи.
Почему нельзя спать у зеркала?
Все просто. Во-первых, астральный дух, который вылетает из тел людей во время их сна, может затягиваться в зазеркалье, в котором вполне может заблудиться.
Во-вторых, зеркала с легкостью вытягивают из человека его потенциал и положительную энергию. А без положительной энергии человеку становится плохо, он начинает болеть.
Бессонница
Очень часто люди, которые спят напротив зеркала, жалуются на бессонницу. Более того, таким людям плохо даже после обычного сна, им присуща нервозность и раздражительность.
В этой связи эксперты советуют убирать зеркала из комнат, в которых спят люди, или, на крайний случай, — завешивать их на ночь – вот тогда можно полноценно расслабиться и восстановить силы.
Кроме того, ночью, увидев свою тень в зеркале, можно и испугаться, а это никак не добавит спокойствия и радости.
Измена
Еще одна причина, почему зеркало лучше убрать из спальни, или передвинуть так, чтобы супружеское ложе не отображалось в нем – это измена. Да-да, зеркалом у кровати вполне можно навлечь измену супруга или супруги.
Нельзя также, чтобы в зеркале отражалась входная дверь в спальню.
Покойник
Известно, что зеркала способны «впитывать» старую энергетику, старые ссоры и неприятности, сохранять в себе негативные эмоции. Именно по этой причине, когда освящают помещение, особое внимание уделяют старым зеркалам.
Христиане считают, что зеркала необходимо закрыть в доме, где умер человек, и не открывать их до 40 дней со дня смерти, то есть до тех пор, пока душа умершего человека не покинет Землю. Закрывать зеркала нужно, чтобы душа покойника не отражалась в зеркалах после смерти и не пугала жителей квартиры.
Энергетический вампир
По приметам фен-шуя, зеркало считается энергическим вампиром, способным быстро лишать человека его энергии. По фен-шую не рекомендуется размещать зеркало возле кровати, так как в нем будут отражаться углы, в которых по поверью таится нечисть и зло.Нельзя также ставить зеркала друг напротив друга, таким образом, образовывая зеркальный коридор для злых духов.
Также считается, оно должно иметь круглую или овальную форму, а поверхность непременно обязана быть гладкой, без узоров или каких-либо разделений на сегменты.
Что говорят психологи
Психологи убеждены, что лучше вообще подолгу не находиться возле зеркала. Дело в том, что видя боковым зрением свое отражение, ваша нервная система будет подвергаться стрессу – первое ощущение, будто за вами кто-то наблюдает. Со временем это может перерасти в манию преследования или другие виды фобий.
В детской комнате лучше вообще отказаться от зеркальных поверхностей.
Почему нельзя спать ногами к двери?
Это из той же «оперы», что и зеркало. Эксперты по фэншуй категорически запрещаю сон ногами к двери. Считается, что энергия, которая циркулирует в человеческом теле, легко утекает через двери, пока мы спим.
А скандинавы и славяне считали двери порталами в иной мир. Во сне душа может выйти за дверь, заблудиться и не найти дорогу назад.
Кроме того, дверь открывает ворота в темный мир, откуда могут прийти злые сущности и завладеть душой спящего. Первый признак, что вас по ночам беспокоят эти самые сущности, – кошмарные сны, вы все время просыпаетесь, а поутру чувствуете себя разбитым.
Психологи же говорят, что многие предпочитают все время держать дверь в поле зрения, даже во сне. Это позволяет чувствовать себя комфортнее – ногами в дверь.
Ну, а народное суеверие гласит, что ногами в дверь выносят покойников. И спать в таком положении – значит, накликать смерть.
Почему нельзя спать при свете?
Это совсем не суеверие. Это медицинский факт: спать нужно в полной темноте. Если в комнате есть источник света или спальня освещена из-за уличных фонарей, в организме нарушается выработка мелатонина, гормона сна. Из-за этого мы чувствуем себя усталыми и разбитыми днем. И даже есть начинаем больше, чтобы помочь организму справиться со стрессом.
В суеверия верят очень многие люди. Да и как в них не верить, если они сбываются? Например, существует поверье, что в доме, где есть покойник, нужно закрывать простынями все зеркала. Иначе душа усопшего может перейти в зеркало, и тогда не будет покоя никому в доме. Кто-то всю ночь будет ходить по дому, нагоняя страх на всех обитателей. Если уж так случилось, то зеркало нужно вынести из дома, и ровно в полночь разбить его на перекрестке двух дорог, где — нибудь подальше от населенного пункта. Таким образом, душа усопшего освободится и улетит на небеса.
Но не только душу покойного забирает в себя зеркало. Поскольку в зеркале отражаются и люди, и окружающая обстановка, то в нем повторяются также все острые углы квартиры. А они, как известно, несут отрицательную энергетику в семью.
Парапсихологи и экстрасенсы не рекомендуют ложиться спать напротив зеркала. Если верить в параллельные миры (а тут уже поверишь, во что хочешь) в зеркале всегда располагается пара глаз, наблюдающих за нами и нашими делами.
Как толкуют некоторые экстрасенсы, при отражении одного спящего человека в зеркале, в доме могут появиться проблемы. Хуже, если отражаются двое – семейная пара: это прямой путь к изменам, поскольку число людей в отражении удваивается.
Постарайтесь передвинуть мебель так, чтобы не спать против зеркала. Или само зеркало передвиньте в другую комнату, там, где никто не спит.
Теперь касаемо двери: почему нельзя спать к двери ногами?
Тут вообще интересная трактовка, если не сказать больше: тревожная. Если ваша кровать в спальне расположена так, что ноги лежат по направлению к двери, то наверняка кто-то даже из посторонних людей, которые приходили в гости, уже сделали вам замечание, что спать ногами к двери не рекомендуется. Ведь именно таким образом – вперед ногами, — выносят из дома покойника.
Если вы не суеверны, то вам фактически все равно, как вы будете спать в своем доме. Но если же вы все таки в суеверия верите, то расположите кровать так, чтобы ноги не находились по направлению к двери.
Проще всего сделать перестановку мебели в доме. И интерьер освежите, и себя обезопасите.
Еще наши далекие предки знали, что в основном смерть легко подкрадывается к людям в темное время суток. А двери в дом символизируют выход в другой, потусторонний мир. Вот вам и сложилась «картинка»: ноги по направлению к двери – это выход в потусторонний мир.
Решать, конечно, вам самим, как спать в собственном доме. Но если вы постоянно чувствуете себя нездорово – смените свое месторасположение во время сна, и проследите, насколько изменилось ваше самочувствие.
В суеверия верят очень многие люди. Да и как в них не верить, если они сбываются? Например, существует поверье, что в доме, где есть покойник, нужно закрывать простынями все зеркала. Иначе душа усопшего может перейти в зеркало, и тогда не будет покоя никому в доме. Кто-то всю ночь будет ходить по дому, нагоняя страх на всех обитателей. Если уж так случилось, то зеркало нужно вынести из дома, и ровно в полночь разбить его на перекрестке двух дорог, где — нибудь подальше от населенного пункта. Таким образом, душа усопшего освободится и улетит на небеса.
Но не только душу покойного забирает в себя зеркало. Поскольку в зеркале отражаются и люди, и окружающая обстановка, то в нем повторяются также все острые углы квартиры. А они, как известно, несут отрицательную энергетику в семью.
Парапсихологи и экстрасенсы не рекомендуют ложиться спать напротив зеркала. Если верить в параллельные миры (а тут уже поверишь, во что хочешь) в зеркале всегда располагается пара глаз, наблюдающих за нами и нашими делами.
Как толкуют некоторые экстрасенсы, при отражении одного спящего человека в зеркале, в доме могут появиться проблемы. Хуже, если отражаются двое – семейная пара: это прямой путь к изменам, поскольку число людей в отражении удваивается.
Постарайтесь передвинуть мебель так, чтобы не спать против зеркала. Или само зеркало передвиньте в другую комнату, там, где никто не спит.
Теперь касаемо двери: почему нельзя спать к двери ногами?
Тут вообще интересная трактовка, если не сказать больше: тревожная. Если ваша кровать в спальне расположена так, что ноги лежат по направлению к двери, то наверняка кто-то даже из посторонних людей, которые приходили в гости, уже сделали вам замечание, что спать ногами к двери не рекомендуется. Ведь именно таким образом – вперед ногами, — выносят из дома покойника.
Если вы не суеверны, то вам фактически все равно, как вы будете спать в своем доме. Но если же вы все таки в суеверия верите, то расположите кровать так, чтобы ноги не находились по направлению к двери.
Проще всего сделать перестановку мебели в доме. И интерьер освежите, и себя обезопасите.
Еще наши далекие предки знали, что в основном смерть легко подкрадывается к людям в темное время суток. А двери в дом символизируют выход в другой, потусторонний мир. Вот вам и сложилась «картинка»: ноги по направлению к двери – это выход в потусторонний мир.
Решать, конечно, вам самим, как спать в собственном доме. Но если вы постоянно чувствуете себя нездорово – смените свое месторасположение во время сна, и проследите, насколько изменилось ваше самочувствие.
Мне нравитсяНе нравитсявсе приметы и способы избежать негатива
По народным приметам отражаться в зеркале спящим — к беде и болезням. В современном мире легко забыть о старинных поверьях. Ведь зеркала давно стали всего лишь частью интерьера. Они украшают дома и квартиры, зрительно расширяя пространство. Люди изобрели зеркальную плитку, потолки и дверцы для шкафчиков.
Но не в каждой комнате уместен подобный декор. Народная мудрость, например, против размещения отражающих поверхностей в спальне. С этим связано много поверий и психологических аспектов.
Чем опасен сон напротив зеркала
Научных обоснований запрету нахождения зеркальных поверхностей в стенах спальни вы не найдёте. Но каждый из нас знает, что не всё можно объяснить с логической точки зрения. Испокон веков люди веровали, что зеркала наделены магической силой, которая позволяет им «открывать» границы в потусторонний мир и «записывать» отраженную информацию. С этими способностями и связаны следующие предупреждения:
- Душа спящего может заблудиться и не вернуться в тело. Приверженцы многих религий верят в то, что во время сна душа человека покидает тело. Ближе к пробуждению она торопится вернуться назад. Зеркало может помешать ей. Во-первых, душа способна путешествовать и по миру людей и по потустороннему миру. Из зазеркалья возвращаются не все души. Тёмные силы, живущие там, забирают их в плен, истязают и, если вернут, то сильно покалеченными. Во-вторых, душа может увидеть своё реальное отражение и испугаться, тогда обратная дорога для неё тоже закроется.
- Отражаясь в зеркале во время сна, можно потерять положительную энергетику. Ночуя напротив зеркала, человек плохо высыпается. Он раздражителен, вял и груб с окружающими даже после продолжительного сна. Это связано с тем, что зеркало выполняет функцию энергетического вампира. Спящий человек более уязвим и потому становится «лакомым кусочком» в борьбе за энергетические силы.
- Зеркала в спальне провоцируют неверность. Зеркальный потолок в спальне супругов способен мотивировать сексуальную активность. Но на духовном уровне он влияет на брак с точностью до наоборот — происходит некое «подстрекание» к поиску приключений на стороне. Если в зеркале отражается ещё и дверь спальни, то частых конфликтов в семье и вовсе не избежать.
- Одинокие люди так и не найдут своей второй половинки, если будут регулярно отражаться в зеркале во время сна. Девушки любят смотреть на своё отражение в полный рост и часто приобретают шкафы с зеркальными дверьми. Но любуясь собой в спальне, одинокие прелестницы рискуют никогда не найти достойного «принца». Магические силы зеркала удваивают их «шансы» на пожизненное одиночество.
- «Злой двойник» может похитить душу. Такое поверье существует не во всех религиях, но не считаться с ним опасно. В древности верили, что у каждого живого на земле есть злой двойник. Как янь и инь или вторая сторона медали. «Двойник» запросто может существовать в зазеркалье и ждать удобного момента, чтобы поменяться с вами местами: присвоить чистую душу и, таким образом, пробраться в мир живых.
- Негативные жизненные моменты могут обрушиться на вашу голову с двойной силой. О том, что зеркало запоминает негатив с поразительной точностью известно почти каждому. Не рекомендуется плакать или ругаться, отражаясь в зеркале. Так мы удваиваем проблемы. Ночью, когда мы спим и становимся «лёгкой добычей», зеркало способно «вернуть» нам весь увиденный им негатив, но уже в двойной мере.
Есть ещё причина, почему нельзя спать ногами или головой к зеркалу. Она скорее психологическая: просыпаясь вы можете испугаться собственных движений в отражении. Этот момент вы не запомните, но состояние тревожности сохраниться на весь день.
Верить или нет в приметы про сон напротив зеркала?
Уважительное отношение к народной мудрости и соблюдение хотя бы самых строгих канонов, пришедших к нам из древности, — самое малое, что мы можем сделать ради безопасной и благополучной жизни своей семьи.
Вы можете не принимать близко к сердцу изложенную выше информацию, но прислушайтесь к собственным ощущениям, когда укладываетесь спать возле зеркала. Скорее всего вы и сами почувствуете, как от его холодной глади исходит угроза. Так зачем рисковать?
Как избавиться от негативного действия зеркала на спящего человека
Для этого разберёмся, куда можно определить отражающую поверхность на территории спальни.
Не обязательно сразу выкидывать всё зеркала, в жизни они незаменимы. Но прежде, чем оставить зеркало в спальне или детской комнате, убедитесь, что в нём не отражается кровать или дверь.
Вполне безопасно определить место зеркала над трюмо с батареей из тюбиков крема. А если очень хочется повесить эту красивую деталь интерьера на стену, просто тщательней выбирайте место.
Иногда тесная планировка квартиры не позволяет подобрать идеального места для зеркала и в нём с упорством отражается угол кровати. Не беда, от негативных последствий вас избавит привычка занавешивать зеркало перед тем, как улечься в постель.
Зеркало – это особенный предмет, к которому издревле относились с опаской. Многие приметы, связанные с ним, дошли и до наших дней. К примеру, все знают, что напротив зеркала нельзя спать, а также смотреть в него, когда плачешь. Однако мало кому известно, какими последствиями это чревато, и что необходимо сделать, чтобы подружиться с зеркалом.
В народе говорят, что в зеркале живет двойник человека, который ночью может похитить его душу
Можно ли спать напротив зеркала?
Согласно древнерусской примете, спать возле зеркала крайне нежелательно. В народе говорят, что в этом предмете живет двойник человека, который ночью может похитить его душу. И если астральный дух затянет вас в зазеркалье, то выбраться оттуда уже не удастся.
Если расположено возле кровати, то, собираясь спать, лучше завесить его белой тканью. Это позволит расслабиться, полноценно отдохнуть и восполнить запасы энергии.
Но если обратиться к приметам других народов, то их мнение будет не столь категоричным. К примеру, мусульмане каких-либо строгих ограничений относительно расположения этого предмета в спальной комнате не выдвигают.
Согласно их мнению, именно в нем таится истинное знание всех вещей, которые нас окружают. Однако если обратиться к Корану или многочисленным Хадисам, то вопрос о том, можно ли возле зеркала спать, обходится стороной.
Что нельзя делать перед зеркалом?
Для того чтобы не допустить в свою жизнь негатив, желательно знать, чего перед зеркалом делать не стоит.
- Существует поверье, которое объясняет, почему возле зеркала нельзя спать. В нем говорится, что этот отражающий предмет является своеобразным энергетическим вампиром, и если поставить напротив него кровать, то это может грозить потерей положительной энергии. В результате у человека ухудшается самочувствие, он начинает страдать бессонницей и становится чересчур раздражительным. Причем в данном случае нет разницы, как именно спать: ногами к зеркалу или головой.
- С наступлением темноты нельзя подходит к зеркальным поверхностям. В это время суток существа, живущие в потустороннем мире, приобретают силу и способны негативным образом повлиять на человека, вытягивая из него энергию и вызывая переживания.
- Согласно народным приметам, перед зеркалом нельзя есть. В народе говорят, что так можно лишиться не только здоровья, то также внешней привлекательности и ума.
- В зеркальные поверхности нельзя смотреть, если в доме есть покойник. Это связано с тем, что душа отправляется в мир иной не сразу, а на протяжении нескольких дней продолжает летать среди живых. И если душа умершего попадет в зеркало, то так никогда и не обретет покоя. По этой причине все зеркальные поверхности в доме завешивают и не открывают на протяжении сорока дней.
- Нельзя смотреть в зеркало вдвоем, так как оно отражает чувства и мысли. И если человек, который в данный момент стоит перед отражающей поверхностью рядом с вами, испытывает злость или зависть, то зеркальная поверхность непременно передаст этот негатив вам.
- Нельзя смотреться в зеркало, которое треснуло или разделено на несколько частей. Считается, что биополе человека будет нарушено, из-за чего произойдет потеря положительной энергии.
- Нельзя класть фотографии таким образом, чтобы они отражались в зеркальной поверхности. Существует мнение, что благодаря отражению создается своеобразный коридор, по которому сущности, живущие в потустороннем мире способны добраться до человека. Через фото они негативно повлияют на него, вызвав ночные кошмары и необоснованные страхи.
Считается, что наибольшую опасность представляют старые зеркала, которыми ранее пользовались до вас. Их поверхность может быть пропитана отрицательной энергией, которая отразилась от образа жизни и мыслей членов другой семьи. И весь этот негатив рано или поздно может перенестись в ваш дом.
Наибольшую опасность представляют старые зеркала, которыми ранее пользовались до вас
Где нельзя вешать зеркало?
Почему нельзя спать перед зеркалом и что будет
Примета о том, что в спальне не должно быть открытых зеркал, в наши дни мало кем соблюдается – ведь обычно зеркало нужно, чтоб одеться и привести себя в порядок. Тем не менее, sympaty.net расскажет о связанных с зеркалами суевериях.
Вопрос: что будет, если спать перед зеркалом?
Ответ с прагматической точки зрения – ничего плохого, разве что вы невзначай испугаетесь отражения спросонья. Но суеверия сулят множество неприятностей – «проспать счастье», впустить из потустороннего мира нечистую силу, и т.д.
Что суеверия говорят о зеркалах в спальне?
Отражающая поверхность издавна считалась представителями разных религиозных течений, эзотериками и просто склонным к домыслам простонародьем чем-то вроде портала в потусторонние миры.
Почему нельзя спать перед зеркалом? Якобы, из-за этого можно «проспать» счастье или здоровье, упустить удачу – они «утекут» в зазеркалье. На это влияют два фактора – темнота (причем не искусственная, а естественная ночная) и то, что человек во сне пребывает в более уязвимом состоянии – его душа (или энергия) и так отдаляется от бездействующего тела. Не спать, а просто находиться возле зеркала ночью менее опасно. Также не столь рискованно спать у зеркала днем или при хорошем освещении.
Также у суеверных людей пользуется популярностью версия о том, что в темноте из зеркала могут заглядывать в наш мир какие-то темные сущности (духи, бесы), и вступать в контакт с душой спящего человека, который во время сна беззащитен.
Что конкретно делают эти персонажи, также есть разные предположения: например, о том, что они забирают разум, привносят греховные мысли и навевают спящему дурные сны.
Как защититься от всего этого полтергейста?
Не держать в спальне зеркал вообще или накрывать их на ночь тканью, заслонять ширмой или отворачивать от изголовья кровати.
В старину зеркальца и вовсе прятали в сундук. Правда, это объяснялось скорее их дороговизной – маленькие зеркальца берегли, а большие интерьерные зеркала встречались только в домах весьма обеспеченных людей.
Можно найти огромное количество примет и суеверий, связанных с зеркалами
И понятно, что все эти страшилки в давние времена придумывались из-за очевидной загадочности зеркальной поверхности в темное время суток: в отблесках света свечей, в движении отраженных людей и очертаниях предметов при наличии хорошей фантазии несложно было усмотреть что-то пугающее. Особенно глянув в зеркальце спросонья или, например, лежа в постели по болезни и наблюдая за одним и тем же отражением долгими часами.
Красивая и Успешная рассказывала о приметах связанных с зеркалом и темнотой >>
Есть ли объективные поводы не ставить кровать напротив зеркала?
Уже пару десятилетий держится интерьерная моду на обилие зеркальных поверхностей в спальнях. Это могут быть как отдельные зеркала, так и большие дверцы платяных шкафов, зеркальные панели на потолках и т.д. Считается, что за счет обилия отражений комната смотрится просторнее и светлее – и это действительно так.
Интерьер спальни с большим скрытым зеркалом
Несмотря на это, многим людям, даже абсолютно не суеверным, некомфортно отдыхать в окружении больших зеркал.
Банальные причины – не всех радует свое отражение, когда человек сонный, «помятый», неодетый или одетый во что-то не самое парадное. Не всем хочется постоянно «держать лицо» — хоть даже в собственной спальне перед своим же отражением.
Кроме того, дети или впечатлительные взрослые люди могут спросонья или в темноте пугаться отражений в зеркалах.
Поэтому совет «Красивой и Успешной» — не вешать большие зеркала, попадающие в поле зрения лежащего в постели человека. Альтернатива – например, зеркала в выдвижных или открывающихся дверцах, или на стене, которая находится за изголовьем и потому не бросается в глаза.
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Вот почему вы должны спать с ногами за крышками
В этом мире есть два типа людей: люди, которые спят с покрытыми одеялом ногами, и люди, которые считают членов вышеупомянутой группы монстрами или, по крайней мере, дезинформированы. Для многих людей ночь без этих маленьких поросят покрывала иероглифы, в которых они метались и вертелись, неудобный ветерок между пальцами ног мешал им получить отдых, в котором они так нуждаются и заслуживают.Но действительно ли держать ваши ноги закрытыми — это ключ к более спокойной и расслабляющей ночи?
Не так, согласно науке. Фактически, держать эти ступни свободными от границ ваших покрывал может быть просто самым простым способом улучшить ваш сон и ваше общее состояние здоровья. В то время как температура нашего тела обычно падает, когда мы спим, многие люди чувствуют себя слишком жарко, когда они под одеялом ночью. Фактически, многочисленные состояния, в том числе беременность, менопауза и расстройства щитовидной железы, могут затруднять регулирование нашей температуры, в результате чего мы просыпаемся горячими и неудобными ночью.
К сожалению, для многих людей просто спать без одеяла не является решением. Мало того, что многие люди настолько привыкли спать с одеялом, что отказ от одного затрудняет сон, исследования показывают, что одеяла могут помочь нам лучше спать. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sleep Medicine & Disorders , взвешенное одеяло, в частности, эффективно помогло уменьшить последствия бессонницы.
Итак, каково решение для человека, который не может спать без одеяла, но не наслаждается мыслью о том, чтобы уснуть в луже собственного пота? Держать эти ноги открытыми.Согласно исследованиям, опубликованным в «Авиационная, космическая и экологическая медицина» , охлаждение ног — это особенно эффективный способ понижения общей температуры тела, позволяющий легко чувствовать себя комфортно, даже если у вас есть тяжелое одеяло, покрывающее остальных вас. ,
Еще лучше, если держать немного круче, чем вы привыкли, это может на самом деле сохранить ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Исследования, опубликованные в журнале Journal of Clinical Investigation , показывают, что акклиматизация к холодным температурам может увеличить не колеблющийся термогенез, который может помочь вам сбросить килограммы нежелательного жира и может увеличить количество коричневого или полезного жира в организме.Так что, откиньте эти одеяла и сохраните носки, когда будете выходить на улицу: босые ноги и спальня идеально подходят друг другу. И если вы хотите больше отдыхать сегодня вечером, начните с 20 ночных привычек, которые гарантированно помогут вам лучше спать.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку !
.Если бы вы подписались на каждое суеверие в мире, вы бы никогда не покинули дом. Со всеми противоречивыми и несметными судьбами, которые могут случиться с суеверными, трудно знать, как действовать. И это даже относится к вашему ритуалу перед сном. Культуры по всему миру считают, что спать с ногами перед дверью не повезло.
Возможно, эта вера лучше всего воплощена в практике фэн-шуй, изучении взаимодействия энергии между людьми и объектами в их среде.Спальня, в частности, это место, которое, как полагают, влияет на ваше здоровье, счастье и способность экономить деньги.
Как и во многих культурах, очень важно, чтобы ваши ноги не стояли перед дверью спальни во время сна. Это считается вредным для вашего здоровья, потому что трупы традиционно удаляются с ног спальни в первую очередь. Также считается, что, когда вы спите, стоя ногами к двери в спальню, вы будете чувствовать себя беспокойно и неудовлетворенно дома, и чувство расслабления покинет вас.Хуже того, духи могут вытащить вас за дверь против вашей воли [источники: шлем, лес].
Если суждение о том, чтобы спать ногами к двери, на самом деле приносит неудачу, может быть суеверным вопросом, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы не проснуться не с той стороны кровати: спите с левой стороны. Исследование, проведенное с участием 3000 взрослых, показало, что те, кто спал на левой стороне кровати, чувствовали себя бодрее, позитивнее и лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с запланированным днем. Для сравнения, лишь 18 процентов из тех, кто спал на правой стороне кровати, имели позитивный взгляд на жизнь.
Хотя это может быть аргумент «курица и яйцо», люди, которые спали с левой стороны кровати, сообщали, что они были спокойнее, чем их партнер во время кризисов, и большее количество людей получало удовольствие от своей работы. Однако немногие говорят, что они поменяются сторонами и станут спящими с правой стороны [источник: Paxman]. Если вы ищете перемены, лучше всего попробовать левую сторону кровати — независимо от того, в каком направлении ваши ноги выбирают сон.
,Ваши ноги полагаются на чувство осязания, чтобы оторваться от горячих поверхностей и ориентироваться в изменяющейся местности. Но если вы чувствуете онемение в ноге, у вас может быть мало или совсем нет ощущений в ноге.
Онемение в ноге может быть временным заболеванием или результатом хронического заболевания, такого как диабет. Симптом также может быть прогрессивным. Вы можете начать терять ощущения в ноге, а затем постепенно терять все больше и больше ощущений.Обращение к врачу за онемение в ноге может помочь замедлить или задержать его прогресс.
Главным симптомом онемения в ноге является потеря ощущения в ноге. Это влияет на ваше чувство осязания и равновесия, потому что вы не можете чувствовать положение вашей ноги относительно земли.
Хотя потеря чувствительности является основным симптомом онемения в ноге, у вас могут возникать дополнительные, ненормальные ощущения. К ним относятся:
- покалывание
- ощущение булавки и иголки
- покалывание
- слабое чувство стопы или ступни
Эти дополнительные симптомы могут помочь вашему врачу определить причину онемения в вашей ноге.
Ваше тело представляет собой сложную сеть нервов, которые проходят от кончиков пальцев рук и ног до мозга и обратно. Если вы испытываете повреждение, закупорку, инфекцию или сдавливание нерва, идущего к стопе, вы можете почувствовать онемение в ноге.
Медицинские состояния, которые могут вызвать онемение в вашей ноге, включают:
Вы также можете испытывать онемение в вашей ноге после продолжительных эпизодов сидения. Эта потеря ощущения, которую часто называют «засыпанием», происходит из-за того, что нервы, ведущие к стопе, сжимаются, когда вы сидите.Когда вы стоите, и кровоток возвращается, ваша нога может чувствовать, будто онемела. Чувство булавки и иголки обычно следует до того, как кровообращение и ощущение вернутся к вашей ноге.
Онемение в ноге, которое возникает внезапно и сопровождается другими симптомами, такими как затруднение дыхания, может быть причиной для беспокойства. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие симптомы, а также онемение в ноге:
- спутанность сознания
- затруднения при разговоре
- головокружение
- потеря контроля мочевого пузыря или кишечника
- онемение, которое начинается в считанные минуты или часы
- онемение, которое затрагивает несколько частей тела
- онемение, которое возникает после травмы головы
- сильная головная боль
- проблемы с дыханием
Хотя не всегда экстренная ситуация, сочетание онемения стопы и этих симптомов может быть признаком:
Запишитесь на прием к врачу, если онемение в ноге вызывает у вас частые поездки или падения.Вам также следует обратиться к врачу, если онемение в ноге ухудшается.
Если у вас диабет, запишитесь на прием к врачу или ортопеду по поводу онемения ног. Диабет является распространенной причиной онемения ног, потому что метаболические изменения могут вызвать повреждение нервов.
Диагностика онемения ног зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы. Врач может заказать компьютерную томографию (КТ), если у вас наблюдаются симптомы, похожие на инсульт. Это позволяет врачу просматривать ваш мозг и выявлять любые закупорки или кровотечения, которые могут вызывать ваши симптомы.
Ваш врач также примет историю болезни и попросит описать ваши симптомы. Задаваемые вопросы могут включать в себя:
- Как долго длится онемение?
- Какие еще симптомы вы испытываете наряду с онемением?
- Когда вы впервые заметили онемение в ноге?
- Когда онемение хуже?
- Что делает онемение лучше?
После того, как вы поделитесь своей историей болезни с врачом, обычно проводится медицинский осмотр.Ваш доктор, скорее всего, осмотрит ваши ноги и определит, влияет ли потеря ощущения на одну или обе ноги. Некоторые исследования, которые ваш врач может заказать, включают:
- электромиография, которая измеряет, насколько хорошо мышцы реагируют на электрическую стимуляцию
- магнитно-резонансная томография (МРТ) для просмотра отклонений в позвоночнике, спинном мозге или обоих
- исследованиях нервной проводимости, которые Измерьте, насколько хорошо нервы проводят электрический ток.
Дополнительные тесты зависят от предполагаемого диагноза.
Онемение в стопе является распространенной причиной дисбаланса и может увеличить риск падения. Работа с физиотерапевтом для разработки программы баланса поможет снизить риск падения.
Движения и упражнения, которые не раздражают вашу онемение ног, являются отличными способами улучшить приток крови к пораженным нервам. Поговорите со своим врачом и физиотерапевтом о разработке программы упражнений, которая подойдет вам.
Лечение онемения в ноге очень важно.Отсутствие ощущений может увеличить риск ранений ног, поездок и падений. Вы можете испытать порез или травму, не зная об этом, если не можете хорошо чувствовать ногу. Ваша рана может зажить не так быстро, если у вас уменьшилось кровообращение.
Лечение основной причины онемения в ноге может помочь устранить симптом.
Ваш врач может также порекомендовать посещать ортопеда хотя бы раз в год, если у вас хроническая онемение стопы. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду:
- регулярно осматривайте ноги на наличие порезов или ран
- положите зеркало на пол, чтобы лучше видеть подошвы ног.
- надевайте удобную обувь, которая защищает ваши ноги от минимизируйте риск ранений ног
Помня об этих мерах предосторожности, можно свести к минимуму любые другие потенциальные проблемы, которые могут быть вызваны онемением ног.
Холодные ноги могут быть причиной ваших беспокойных ночей. Когда ваши ноги холодные, они сужают кровеносные сосуды и вызывают меньшее кровообращение. Согласно Национальному фонду сна, согревание ног перед сном помогает мозгу ясно понять, что пора спать.
А самый простой способ согреть ноги? Носки. Носить носки в постели — самый безопасный способ согреть ноги на ночь. Другие методы, такие как рисовые носки, грелка или нагревательное одеяло, могут привести к перегреву или ожогу.
Сон — не единственное преимущество ношения носков ночью. Читайте дальше, чтобы узнать, как эта новая привычка может изменить вашу жизнь.
Помимо того, что вы помогаете своему телу согреться, ношение носков в ночное время также имеет дополнительные преимущества:
- Предотвращение приливов: Некоторые женщины считают, что носки носки помогают снизить температуру тела.
- Улучшение трещин на каблуках: Ношение хлопковых носков после увлажнения может помочь предотвратить высыхание пятки.
- Увеличение потенциальных оргазмов: По данным BBC, исследователи случайно обнаружили, что ношение носков повышает способность участников достигать оргазма на 30 процентов.
- Уменьшить вероятность атаки Рейно: Болезнь Рейно возникает, когда пораженные участки кожи, обычно пальцы рук и ног, теряют кровообращение и начинают пульсировать или опухать. Ношение носков по ночам может помочь предотвратить приступ, сохраняя ваши ноги в тепле и кровообращение.
Подробнее: Зачем вам нужно семь-восемь часов сна? »
Носки из натуральных мягких волокон, таких как мериносовая шерсть или кашемир, являются лучшими. Они обычно стоят больше, чем носки из хлопка или искусственного волокна, но они того стоят.Убедитесь, что выбранные носки не плотно прилегают, что может ограничить циркуляцию и помешать правильному согреванию ног.
Магазин для мериносовой шерсти или кашемировых носков.
Для улучшения кровообращения
- Сделайте массаж ног перед сном.
- Добавьте натуральное средство для кровообращения, такое как капсаицин, к своему массажному маслу или любимому увлажняющему средству. Это помогает усилить кровоток еще больше.
- Перед тем, как надевать их, согрейте носки, сидя на них или используя фен.
Недостаток ношения носков во время сна — перегрев. Если вы перегреваетесь или чувствуете себя слишком жарко, снимите носки или оставьте ноги вне одеяла.
Как насчет компрессионных носков?
Избегайте носить компрессионные носки ночью, если это не предписано врачом. Хотя известно, что они улучшают кровообращение за счет увеличения притока крови, их не следует носить в постель. Компрессионные носки отводят поток крови от ваших ног и могут блокировать поток крови, когда вы лежите.
Если горячая ванна или ванна для ног недоступна, или если вы хотите иметь в своей кровати более продолжительный источник тепла, вы можете попробовать использовать рисовые носки. Вам понадобится:
- прочных носков
- риса
- резиновых лент
Шаги:
- Залить 3 чашки риса в каждый носок.
- Закройте носок прочной резинкой.
- Нагрейте рисовые носки в микроволновой печи в течение 1-2 минут.
- Положите их под одеяла рядом с вашими холодными ногами.
Что следует избегать
- Не нагревайте рисовые носки в духовке, так как это может привести к пожару.
- Не используйте, если у вас пониженная чувствительность кожи, так как вы можете получить ожог.
- Не используйте для детей или пожилых людей, если вы не можете контролировать, чтобы предотвратить любые ожоги.
Было найдено, что теплые ванны для ног помогают снять бессонницу и усталость у людей, проходящих химиотерапию. Принятие горячей ванны или просто ванночка для ног перед сном также повышает температуру тела и может помочь вам легче заснуть.Ванны с подогревом также являются естественным решением, которые легко доступны и не требуют никаких лекарств.
Если ваши ноги постоянно холодные, возможно, нарушена циркуляция крови. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть серьезные проблемы с кровообращением или какие-либо хронические заболевания, такие как диабет.
Для младенцев и детей лучше избегать электрических одеял или тепловых носков. Самый безопасный способ стимулировать сон — это приятная теплая ванна как часть их сна перед сном, а затем одевать ноги в предварительно нагретые носки.
Если вы решили использовать грелку, убедитесь, что температура безопасна, и поместите вокруг нее мягкое хлопковое одеяло, чтобы не было прямого контакта между бутылкой и кожей.
Всегда проверяйте ребенка или ребенка на наличие признаков:
- перегрева
- потоотделения
- щеки красного цвета
- плача и ерзания
Если вы заметили эти признаки, немедленно снимите дополнительные слои одежды или одеяла.
Разминка ног перед сном может сократить время, необходимое для расслабления и сна.Это, в свою очередь, может повысить качество вашего сна. Убедитесь, что носки, которые вы носите, мягкие, удобные и не слишком громоздкие. Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с кровообращением, которые вызывают боль и холодные ноги, или если у вас часто бывают холодные ноги, даже когда тепло.
Продолжайте читать: Могут ли эфирные масла помочь вам спать? »
.