Мысли материальны или как получить желаемое: Сила Мысли. 6 Верных Способов, Которые Помогут Осуществить Мечту – GeniusMarketing

Сила Мысли. 6 Верных Способов, Которые Помогут Осуществить Мечту – GeniusMarketing

Вы слышали, что мысли материальны?

Как-то я прочитал такое выражение: «Бедность мыслей порождает бедность действий, бедность действий порождает бедность жизни». Задумайтесь, насколько точно сказано!

Именно мысли определяют наши действия. А действия определяют результат! Чем шире и смелее ваше мышление, тем более впечатляющих результатов вы можете добиться.

Как использовать силу мысли по максимуму и как научиться мыслить «правильно»?

Давайте разберемся…

Как сформировать мышление победителя?

Задумайтесь вот о чем. Все мы мыслим разными категориями. Для кого-то легко представить себе, что он или она могут построить свой успешный бизнес, зарабатывать несколько десятков/сотен или даже миллионов $ в месяц, путешествовать по всему миру, покупать дорогие авто, спасать людей/животных/планету… А кто-то даже мечтать не может о том, чтобы уволиться с нелюбимой низкооплачиваемой работы, выглядеть так, как эти улыбающиеся с обложек глянца знаменитости, или о том, чтобы поехать на отдых куда-то за пределы своей страны.

Вам это знакомо? А теперь просто сравните свои мечты и свои результаты.

Оказывается, у людей, которые добились выдающихся успехов, и у которых есть все то, о чем многие боятся даже мечтать, и мышление отличается от этих «многих». Как?

Успешные люди:

• Не впадают в ступор, если чего-то не знают или не умеют. Они сразу начинают думать о том, как узнать/научиться либо, к кому можно обратиться за помощью. То есть, ищут решение, а не жалеют себя.

• Не паникуют, если сейчас у них нет нужных ресурсов для достижения результата. У них нет мыслей типа «О, у меня нет на это денег, я не могу себе это позволить. Ну ладно». Для них это просто очередной вызов. И вместо нытья и отказа от своего желания, они садятся и разрабатывают план, как получить необходимые ресурсы и достичь цели.

• Они не думают, что кому-то повезло больше. Кто-то отхватил себе должность получше, оказался в нужном месте в нужное время, над кем-то звезды сошлись в правильном узоре. Нет. Видя человека, который достиг большего, они задаются только одним вопросом «Что мне нужно сделать, чтобы достичь таких же высоких результатов?».

То есть, такие люди не думают, что им что-то не доступно, что им в чем-то не повезло и остается только смириться с таким положением вещей. Они всегда готовы действовать.

Да, я согласен, поменять свое мышление, которое формировалось годами, крайне сложно. Но возможно! Хотите, чтобы ваши мысли работали на вас, а не против?

Тогда смотрите это видео прямо сейчас:

Как заставить силу мысли работать?

С общими принципами мышления разобрались. А теперь давайте конкретно. Как же запустить эту самую силу мысли и заставить ее работать на исполнение ваших желаний?

• Четко сформулируйте желание

Желание по типу «Хочу похудеть и накачаться» — это размытое и не конкретное желание. Представьте его более точно. К примеру, «Хочу похудеть на 5 кг и подкачаться до уровня Арнольда Шварцнеггера». С таким четким желанием вероятность его исполнения гораздо выше.

Почему? Все просто. Такое желание становится кристально понятным для мозга. А значит, превращается для него в одну из многих задач, которые он привык решать. И если вы действительно чего-то хотите и думаете об этом постоянно, у мозга нет другого выхода, кроме как найти решение.

И неважно, что вы там себе загадали. Тело, как у фитнес-модели, или новый автомобиль, или поездку в горы, или… Если это желание четко сформулировано, вы притянете все необходимые ресурсы для его исполнения.

Кстати, я знаю, что многие сомневаются насчет материальных желаний. Сбудется ли? Можно ли загадывать машину/квартиру/яхту? Можно. И даже нужно. Особенно, если вы строите свое дело. Вам просто необходимо желать материального. Это не означает, что придется сконцентрироваться только на доходе в $5000/$10 000/$100 000 и забыть обо всем остальном. Нет. Но материальные желания очень помогают в развитии бизнеса.

• Сфокусируйтесь на одной мечте

Да, все мы хотим сразу и много. И тут легко обмануться, поверив в волшебную силу мыслей. Даже если вы ежедневно (и в день по 100 раз) будете думать «хочу похудеть, шоколадку, поехать в Италию, научиться петь и купить дом на берегу Тихого океана», ничего не выйдет. Сила мысли не сработает. Потому что на самом деле среди всех этих желаний для вас нет главного. Того самого, которое зажжет вас, заставит бредить этой идеей. Вам все равно, что вы получите: шоколадку, поездку или стройную фигуру. А значит, вы ничего из этого не хотите действительно.

Понимаете разницу? Сила мысли работает только для сильных желаний. Она притягивает то, чего вы хотите по-настоящему. Вот и весь секрет. Поэтому подумайте хорошенько: А чего хотите вы?

• Не забывайте, что желание должно быть выполнимым

Вы можете всей душой хотеть покататься на единороге, поиграть в квиддич или познакомиться с эльфом из Средиземья. Но, увы и ах, в настоящее время эти желания вряд ли можно исполнить. Поэтому даже самая сильная мысль тут не принесет результата.

То же самое касается и более приземленных, но все же маловыполнимых желаний. Например, желание заработать $ 1 000 000 за день с абсолютного нуля, конечно, яркое, но вряд ли выполнимое. Особенно, если в его реализации полагаться только на силу мысли.

• Установите конкретные временные рамки

Это тоже часть конкретизации желания. Когда вы говорите себе «Хочу похудеть на 5 кг», это еще не четкое желание. Так вы можете и год, и 2, и 5 худеть на эти злополучные 5 кг. А вот «Хочу похудеть на 5 кг за 2 месяца» — это уже правильное, конкретное желание.

Но тут важно не ставить нереальных рамок, иначе ваша мысль не будет отвечать предыдущему критерию – выполнимости. Похудеть на 5 кг за полчаса вряд ли возможно. Даже если «у-меня-свидание-через-полчаса-очень-очень-нужно».

Поэтому выставляйте себе рамки, но будьте объективны. Реально оценивайте свою текущую ситуацию и то, к чему вы хотите прийти. Так как, ориентируясь на слишком долгий период, вы рискуете вообще отказаться от своего желания. А поставив для себя слишком жесткие рамки, можете получить стресс от того, что двигаетесь не так быстро, как хотелось бы.

• Не говорите о своем желании никому

На самом деле, этот совет очень спорный. Я встречал разные точки зрения. Кто-то считает, что не стоит никому говорить о своем желании. Так как, озвучивая его вслух, вы убеждаете мозг, что вы уже получили то, чего хотели, и он перестает работать на достижение цели.

Однако есть и другая точка зрения. Ведь не зря сейчас так популярны всевозможные декларации и публичные обещания. Смысл прост. Объявив большому количеству людей о том, что планируете чего-то достичь, вы тем самым стимулируете себя действительно работать над достижением цели. Ведь согласитесь, прилюдно признаться, что вы не сумели исполнить свое желание, недостаточно старались и отнеслись к обещанию несерьезно как-то стыдно.

Как же лучше поступить? Я считаю, что говорить о желании стоит. Но не кричать о нем на каждом шагу. А сказать тем, кто поддержит вас, даст мотивацию, воодушевит, поможет верить в свою цель, даже если вы сами начнете терять веру и силы.

Приведу пример. Мы в команде примерно раз в 2-3 месяца проводим общие встречи, где каждый проговаривает свои цели и то, как планирует их достичь. Мы озвучиваем друг другу свои желания и находим друг в друге гигантскую поддержку. Это помогает не сойти с пути и добиться желаемого.

• Используйте доску визуализации

Да-да, та самая доска желаний, которую рекомендуют делать во всех книжках по достижению целей.            

Почему это важно и почему доски работают? Тут нет никакой магии. Этот прием работает просто потому, что так вы постоянно видите свои цели и желания перед глазами, а значит, постоянно будете думать и концентрироваться на них. Красивая картинка, символизирующая ваше «хочу», не может не вдохновлять на приятные мысли и… активные действия! А что еще нужно для того, чтобы сила мысли заработала на всю мощь?

Заключение

Сила мысли действительно работает. Просто потому, что сильное желание заставляет вас предпринимать реальные действия, а не просто мечтать иногда о том, что «хорошо было бы…». Никакого секрета. Никакого волшебства. Просто воспользуйтесь советами из этой статьи, и увидите, как ваши самые смелые мечты становятся реальностью. Готовы проверить?

Что скажете о статье? Было полезно? Тогда кликайте «Мне нравится» прямо под публикацией!

А также читайте другие интересные статьи:

Бизнес-книги: 8 лучших изданий, которые изменят ваш мир

Как развить память? 12 секретов, которые улучшат Вашу память

12 ключевых нНавыков, которые сделают Вас миллионером

Мысли материальны или как получить желаемое.

Мысли материальны — это как? Сила мысли.

☀ Лечение мыслями 1. Лечение головной боли мыслями. Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж.

☀ Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.

☀ Законы притяжения Наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону – закону притяжения. Он прост и логичен:человек притягивает к себе то, о чем думает. Наши мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную.

☀ Как созидать мыслью? Мысли делятся на строительные, разрушительные и нейтральные. Силен, бодр и здоров – других мыслей не допускается вовсе.

☀ Гармония мысли Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями.

☀ Сила мысли Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.

☀ Сила слов. Сила мысли. Сила веры. Самые мощные программы подсознания мы создаем своими мыслями. Чтобы программа пришла в действие и работала как запрос к жизни, твоя мыслеформа должна быть соответствующим образом оформлена.

☀ Психогенетика: тайный шифр поколений Нельзя изменить жизнь к лучшему, не изменив своего сознания. Представь, что справа от тебя растут розы, а слева сорняки. Каждый раз, когда ты сосредотачиваешься на своих болезнях или представляешь неприятности – ты топчешь розы и поливаешь сорную траву. И наоборот. Держи в голове этот образ, и у тебя не возникнет проблем с выбором правильных мыслей.

☀ Подобные мысли притягиваются В мире мысли тоже действует великий закон: «Подобное притягивается подобным». Люди со сходными мыслями притягиваются друг к другу.

☀ Каждый день прекрасен! 🙂 Люди, которые ежедневно контролировали приток позитива в собственную жизнь, за месяц стали значительно счастливее.

☀ Выйти из уютного кокона для превращения в бабочку Отрицательные эмоции очень быстро вызывают привыкание! Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И если вы втянулись в «смакование» негатива, разорвать этот «порочный круг» не так-то просто.
☀ ВАШИ МЫСЛИ — ЭТО МАГНИТ (Эндрю Мэтьюз — Будь счастлив!) Мысли невидимы, но они РЕАЛЬНО СУЩЕСТВУЮТ, как электричество и гравитация. И энергия мысли так же подчиняется законам природы.

☀ БОЛЬ (Эндрю Мэтьюз — Будь счастлив!) Душевная боль, как мозоль на вашей душе, — сигналит нам о том, что нужно изменить образ мыслей.

☀ САМОВНУШЕНИЕ (Эндрю Мэтьюз — Будь счастлив!) Ваши высказывания формируют вашу жизнь. Если вы говорите людям, что вам ни на что не хватает денег, в вашем кармане станет пусто.

☀ Время. Действия. Энергия. (Роджер Сайп — Развитие мозга) Как сказал Эрл Найтингейл, вы по сути «становитесь тем, о чем думаете». Мы сами выбираем свои мысли. Мы вольны выбирать мысли, на которых нужно сосредоточиться, и свои действия, направленные на них.
☀ Притча о древе исполнения желаний Путешествовал один человек по миру, да оказался случайно возле древа исполнения желаний. О волшебной силе дерева он, конечно же, не знал. Устав с дороги, он заснул в тени его кроны.
☀ Притча о правильной формулировке желания Поймал как-то рыбак золотую рыбку. Обрадовался — уж теперь-то все его мечты разом осуществятся! Рыбка вздохнула и сказала…

☀ Притча Эхо в нашей жизни, или «подобное рождает подобное Однажды отец с сыном гуляли в горах. Вдруг сын упал, поранился и закричал: «А-а-а-а!».

☀ Как стать оптимистом? Притча о проекциях. Стояли на обочине два человека и о чем-то разговаривали. Проходил мимо них пьяница и пробормотал: — Наверное, они договарива­ются пойти в погребок, чтобы выпить чего-то покрепче…

Вселенная слышит нас — Энергетика и промышленность России — № 06 (266) март 2015 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 06 (266) март 2015 года

Каждая наша мысль несет энергию, которая, в свою очередь, преобразуется в события нашей жизни. Подробней о том, как руководить своими мыслями и использовать их для достижения целей, рассказывает Анатолий Донской, профессор Санкт-Петербургского политехнического университета, доктор технических наук, автор книги «Принцип действия человека. Пособие по оздоровлению и моделированию событий» и тренинга на тему «Энергия мысли».

– Анатолий Сергеевич, существует ли на самом деле энергия мысли и какая она?

– Мысль – это физическое поле. И оно обладает энергией. Думаю, что многие эту энергию испытывали, когда чувствовали на себе чей‑то взгляд. В качестве научного обоснования можно привести прибор – психограф В. И. Ставицкого, который позволяет регистрировать мысленное излучение человека и телепатическую связь.

Насколько мысль положительна или отрицательна, определяет человек. Кроме того, мысль может быть и сильной, и слабой. Любая высказанная мысль не исчезает и по закону физики притягивает подобные мысли. Кстати, у человека в сутки мелькает более пятидесяти тысяч мыслей. И у большинства людей они негативны.

Мысль порождает чувства и эмоции. И вот они начинают действовать. Мысль – словно искра, а эмоция – бензин. Причем мощь эмоции, ее потенциал у человека с годами увеличиваются. Поэтому на одну и ту же неприятную ситуацию два человека реагируют по‑разному в зависимости от накопленной энергии негативной эмоции.

Один из них, например, смотрит на неприятную ситуацию и реагирует спокойно. Другой же буквально «взрывается». Это происходит потому, что первому из них просто «нечем» раздражаться, у него очень слабая эмоция раздражения, «нет бензина». А у второго мощь негативной эмоции раздражения огромна. В результате последствия как со здоровьем, так и в жизни вообще у второго человека могут быть нежелательными.

Из законов физики, законов Вселенной вытекают законы жизни, которые действуют безукоризненно.

– О каких законах идет речь?

– Прежде всего это закон притяжения, или закон резонанса. Он выражается фразой «Подобное притягивает подобное». Все эмоции – это физические поля. Так, если вы обижаетесь, раздражаетесь, то вы становитесь генератором соответствующих вибраций. Те люди, у которых также достаточно мощное поле обиды, раздражения, начинают, как камертон, откликаться в ваш адрес. В результате в вашей жизни будут такие ситуации, когда вас будут обижать или при вас обижать других.

Точно так же, когда вы не хотите, например, платить, то ваше поле «Нежелание платить» вводит в резонанс окружение. В результате вам не платят. Речь идет не только о деньгах. Вы не получаете должного внимания, вас не повышают в должности и т. д.

В ситуациях, когда, например, вы боитесь воров, алкоголиков и т. п., то вы о них думаете, представляете. Получается, что вы не хотите иметь дело с ними, но своими мыслями и эмоциями создаете мощнейшее поле, на которое «откликаются» такие люди. И так как поле создано вами, то есть в его характеристиках заложены ваши личные вибрации, то эти люди будут «притягиваться» по закону притяжения именно к вам.

Если вы мечтаете или делаете от души добро – получите добро. Поэтому решайте сами, о чем и как думать.

– Почему вы, человек мира точных наук, занимаетесь изучением метафизических явлений?

– Еще ребенком с помощью мысли я перед сном моделировал некоторые события завтрашнего дня. Никто меня этому не учил, это пришло свыше.

В старших классах я обнаружил, что при решении сложных задач мой мозг отключался и через некоторое время включался, «подготовив» решение. В дальнейшем, при работе над серьезными научными проблемами, при написании диссертаций, я сознательно четко ставил себе задачу и занимался другими делами. Через некоторое время я чувствовал, что решение практически готово и его надо только осмыслить.

Позднее я узнал, что абсолютно все проблемы – в отношениях, со здоровьем, в карьере – связаны с мышлением человека. К сожалению, мне пришлось в этом убедиться лично – трижды медицина не могла мне помочь, и я решал проблемы, работая над своим мышлением.

Поскольку причиной всех болезней и проблем являются энергоинформационные поля, а точнее мысли и эмоции, которые подчиняются законам физики, то в настоящее время именно ученые все больше проникают в сферу медицины и психологии. Кроме знания законов физики здесь требуется умение логически мыслить, решать сложные, почти математические задачи.

– Расскажите, как управлять мыслями, чтобы они приносили пользу?

– В рамках одной статьи невозможно дать полный ответ, но коротко скажу: чтобы ваши мысли приносили пользу, чтобы вы смогли достигать поставленных целей, вам нужно осознать, что вы можете это сделать, поверить в свои возможности.

Второе, что важно сделать, – освободиться от всех негативных эмоций, убрать ложные ограничивающие убеждения и заменить их противоположными. Только после этого вы сможете успешно применять разные методики достижения целей.

– Какую роль в достижении целей играют популярные в сети аффирмация и визуализация?

– Эти приемы – лишь верхушка айсберга. Используя лишь данные техники, можно добиться результата, но как скоро? Представьте, что вы пилите дерево. Вы можете быстро распилить его острой пилой или долго мучиться незаточенным инструментом. Так же и здесь.

Невозможно достичь эффективного результата в управлении мыслями без предварительной работы. А это каждодневный труд над эмоциями, установками, мыслями. Человек неподготовленный вряд ли добьется хороших результатов, используя «голые» техники. Многое зависит от того, насколько много у человека ненужных убеждений и негативных эмоций, насколько они сильны, насколько он готов работать над собой.

Управление мыслями – сложный процесс. С точки зрения физики мы должны научиться излучать высокочастотные вибрации. А это не что иное, как позитивные мысли и эмоции – чувство благодарности, радость, удовольствие и др. Одним словом, «души прекрасные порывы». Человек, излучающий высокие вибрации, притягивает в ответ такие же. Он мыслит позитивно, ощущает себя счастливым – и притягивает к себе только хорошее. В результате быстро и легко достигает целей, живет счастливо и не испытывает проблем со здоровьем. Согласно законам физики, какими мы себя ощущаем сейчас – такими мы и становимся в будущем.

– Что вы посоветуете людям неподготовленным?

– Самый простой способ – повесить картинку, изображающую желание перед глазами. Смотря на нее, представляйте, что вы уже счастливый обладатель желаемого. Например, если вы одиноки и хотите жениться – ощутите себя женатым. Если вы хотите поехать на море – почувствуйте его запах, прикосновение волн. Ощущая радость от обладания желаемым, вы излучите высокие вибрации и притянете в ответ такие же.

– Получается, если я буду мечтать о полете на Марс, то я полечу на Марс?

– Возможно все, но в рамках нашего предназначения. Если вам нравится рисовать и вы мечтаете стать художником, этого можно добиться. Но если вы пожелаете стать великим художником и при этом не любите рисовать – ничего не выйдет. Важно понимать свое предназначение и формулировать свои желания в этом направлении. Изучать искусство овладения энергией мысли можно самостоятельно, информации по теме много, но она не структурирована. Не рассчитывайте, что, изучив одну книгу, вы станете гуру. Самый быстрый способ овладеть этим искусством – прибегнуть к помощи тренера.

Это работает!
Занимательные примеры использования мыслей от реальных людей

Руслан. В студенческие годы я испытывал трудности с деньгами, но очень хотел купить качественную гитару, т. к. играл в музыкальной группе. Хороший инструмент стоил дорого, и я понимал, что купить гитару смогу нескоро. Тогда я начал каждый день визуализировать. Представлял, как держу в руках инструмент, как он звучит, как буду менять на нем струны, ухаживать за ним, какого цвета будет гитара. Вскоре мне предложили хорошую подработку, и через пару недель я купил заветную вещь.

Алина. Визуализация работает, если представить картинку очень четко, в мельчайших деталях, ощутить свое состояние, как будто это уже произошло, испытать радость от случившегося. Но важно не просто визуализировать, а понимать, когда ты хочешь, чтобы с тобой это произошло. Я для визуализации использую карту желаний: подбираю картинки и фразы, которые отражают мои желания, обязательно утвердительные и в настоящем времени, – «Я здорова. Я успешна. У меня хорошая работа. Я зарабатываю столько‑то» – и клею их на бумагу. Так, я мечтала переехать в Москву: поместила в карту желаний фотографию Кремля и подписала «Я живу в Москве». Сделав это, я забыла о ситуации. А спустя несколько месяцев мужу предложили хорошую работу в Москве и мы переехали.

Для желаний помельче я использую такой способ: пишу на бумаге «Я, ФИО, находясь в трезвом уме и памяти, желаю, чтобы в такой‑то срок у меня появилось то‑то. Число, подпись». Убираю бумагу подальше от чужих глаз, и желание исполняется в обозначенный срок.

Ольга. В моей жизни желания, высказанные в мыслях, рано или поздно исполняются. Я мечтала ездить на белой ауди последней модели, а денег хватало на машину раз в 10 дешевле. Учитывая, что я мать-одиночка и к тому же содержу свою маму, то о машине я могла только мечтать. И я делала это каждый день! Страстно желая иметь этот автомобиль, представляла, как управляю им. Спустя время ситуация на работе изменилась – мой доход в разы увеличился, и почти в то же время представилась возможность в рассрочку на длительный срок купить такой автомобиль. Сегодня я обладаю автомобилем мечты, а долг за него выплачен.

Материальны ли мысли? Работает ли закон притяжения?

Являются ли наши мысли материальными? Материализуются ли наши намерения, желания в действительности? Возможно ли получить желаемое от жизни, если просто об этому думать, визуализировать, представлять? И если представлять что-то плохое (например, свою смерть) значит ли это, что это произойдет?

Подобные вопросы стали возникать в массовом сознании с появлением «популярной эзотерики» (данное словосочетание отчасти является оксюмороном) в числе книг и фильмов, (например, фильм «Секрет») утверждающих существование «закона притяжения». Нет, речь идет не о гравитационном взаимодействии, которое рассматривается в физике. Данный принцип в рамках философии Нью-Эйдж (термин, объединяющий новые религиозные, мистические традиции) говорит о том, что все наши мысли могут материализовываться. Другими словами, согласно этому «закону», то о чем мы думаем должно появиться в реальности: визуализируем велосипед, и через какое-то время вселенная «дарит» нам его только из-за факта того, что мы представляли двухколесный транспорт у себя в сознании.

Плюсы и минусы веры в материальные мысли

Действительно ли мысли материальны? Давайте попробуем в этом разобраться. Прежде чем отвечать на этот вопрос, мне бы хотелось обратиться к практическим следствиям такого убеждения. Меня интересовала всегда именно польза определенных человеческих убеждений больше чем вопрос их «истинности» или «ложности». Если определенные представления (религиозные, духовные, светские) помогают человеку в жизни, делают его счастливым и не провоцируют вред для окружающих, то факт того, что они могут быть «ложными» не значит лично для меня многого. Например, главная проблема человеческой религиозности для меня состоит не в том, существует ли Бог или нет, а может ли вера в высшее существо сделать человека счастливым и гармонично развитым безотносительно факта существования или отсутствия высшего существа.

Плюсы:

Может ли человеку вера в материальность мыслей принести пользу?

(С этого момента я отказываюсь от термина «материальные мысли», так как он не соответствует контексту рассматриваемой проблемы. Мысли, на самом деле, вполне могут быть «материальными» в физическом плане. Например, файл на вашем компьютере представляет собой вполне материальную сущность: совокупность намагниченных областей на жестком диске, кодирующихся в последовательность единиц и нулей уже самой машиной. Таким же образом у ваших мыслей может быть материальный субстрат в форме электрических сигналов, которые также «кодируются» в вашем мозгу. Поэтому лучше говорить о «воплощении мыслей в реальности» или, в крайнем случае, их «материализации»).

Да, на мой взгляд, вера в закон притяжения и попытки приложения его к действительности могут нести пользу притом даже в случае, если этот закон и не работает так, как о нем говорят представители Нью-Эйджа. Концентрация на цели, уверенность в ее осуществлении очень важны для человека в контексте достижения своих задач, даже если вселенная полностью равнодушна к его намерениям. Чтобы двигаться к цели необходимо ее представлять. Не будет ничего таинственного в том, что такая цель потом «материализуется». В основе любого движения лежит намерение, и в этом нет ничего удивительного.

Более того, определенные психологические предпосылки могут сформировать в восприятии человека картину благожелательной или «дающей» вселенной или, наоборот, несправедливой и «забирающей», но об этом немного позже.

Несомненно то, что визуализация может быть полезной, даже если не существует никакого «закона притяжения».

Минусы:

Но может ли такая установка нести вред? Да, и сейчас я расскажу какой.

Проблема 1: негативные мысли тоже материализуются.

Эту статью меня побудили написать многочисленные комментарии и вопросы моих читателей, которые показали, что если одних людей вера в закон притяжения может воодушевлять и мотивировать, то других приводить к беспокойству. Такие люди, узнав об этом «законе», начинают думать: «раз наши мысли реализуются, то значит все плохие вещи, о которых я постоянно думаю, тоже должны произойти?»

Некоторые из моих читателей страдают хроническим беспокойством, тревогой, депрессией и паническими атаками. Немудрено, что им в голову закрадываются такие «негативные» мысли. А узнав о законе притяжения, они начинают этих мыслей бояться. А что происходит из-за этого? Мысли начинают появляться чаще и становятся еще более страшными.

Такова логика механизма негативных мыслей: чем больше их боишься и сопротивляешься, тем сильнее они становятся.

Проблема 2: мы виноваты во всех бедах.

Некоторые критики идеи о законе притяжения говорят о том, что этот принцип косвенно утверждает, что все неприятные события (несчастные случаи, катастрофы) происходят по вине людей, формируя комплекс вины. «В том, что с тобой произошел несчастный случай, в этом ты виноват. Так тебе отплатила вселенная».

Проблема 3: больше, больше денег!

Еще один недостаток относится скорее не к утверждению наличия закона притяжения вообще, а тому, как данный принцип рассматривается в современной популярной эзотерике вроде фильма «Секрет». Возможности применения этого закона сводятся в этой картине в основном к достижению материальных благ или эгоистических целей: денег, власти, влияния, дорогих домов, автомобилей. Мысли действительно «материальны», но не совсем так, как представляют себе создатели этого фильма. Если мы только и занимаемся визуализацией материальных благ, то это делает нас еще более болезненно зацикленными на деньгах, богатстве, культивируя наш эгоизм.

Сомнений и двусмысленностей относительно этой проблемы накопилось достаточно. Поэтому я собираюсь провести небольшой анализ учения о законе притяжения и ответить на насущные вопросы не только людей, которые беспокоятся о негативных последствиях своих мыслей, но и тех, кто решил применять визуализацию для достижения жизненных целей.

Закон притяжения с точки зрения науки

Несмотря на то, что популярные источники о законе притяжения постоянно ссылаются на «науку» и «авторитетных ученых» (как, опять же, делается в фильме «Секрет»), закон притяжения не имеет никакого отношения ни к квантовой физике, ни к исследованиям мозга, ни к другим реально существующим научным наработкам. Все подобные отсылки к науке являются манипуляцией фактами и построением неправильных выводов на существующем научном материале.

С точки зрения науки нет никаких основания полагать, что наши намерения способны непосредственно воплотиться в реальности только из-за того, что мы о них думаем.

Каждый может проверить это утверждение самостоятельно, если немного своего времени посвятит обзорам данных «научных фактов», например, на википедии. Вообще проблема характера работы с информацией в современности состоит в том, что из-за изобилия информационных материалов, книг, публикаций, фильмов, люди перестали обращаться к первоисточникам. О христианстве они судят лишь по критике христианства за авторством, собственно, критиков христианства, о мировой истории — по критике истории со стороны различных конспирологов и мистификаторов, о научных открытиях — по псевдонаучным фильмам и так далее.

Если вы хотите знать, например, о квантовой физике, рекомендую читать популярные источники, которые относятся непосредственно к науке, переводя ее достижения на простой и понятный каждому язык.

Закон притяжения с точки зрения духовного опыта и религии

Мы выяснили, что истинность закона притяжения – это просто произвольное допущение авторов материалов «популярной эзотерики». Действие этого закона (в том виде, в котором оно преподноситься этими авторами) не может быть ни доказано, ни опровергнуто, как и любое произвольное допущение, выходящее за рамки непосредственного опыта.

Финеас Квимби. Однофамилец мэра из Симпсонов и по совместительству человек, впервые заговоривший о законе притяжения за пределами физики.

Но только из-за того, что «материализация мыслей» выходит за рамки науки, было бы не совсем правильно категорично отвергать этот принцип. Поэтому следующее к чему мы обратимся – это духовные, мистические традиции. Конечно, изнутри таких традиций не получится 100% утверждать или отрицать действие этого закона, так как, опять же, и их приложение тоже часто выходит за рамки опыта. Тем не менее, какое-то представление об особенностях зарождения убежденности в воплощении мыслей, а также об авторитетности этого «закона» в религиозных кругах мы можем получить из анализа, который я приведу ниже.

Веру в закон притяжения нельзя назвать проявлением древности. Впервые такой закон получил известность в около мистических, оккультных кругах конца 19-го — начала 20-го века в рамках движения «Новое мышление». Затем к нему обращались философы Нью-Эйджа, подпитывая данную идею «квантовым мистицизмом», отвлеченными спекуляциями на базе открытий физики.

Насколько мне известно, в древних религиозных традициях, как течениях массового проявления, так и узкого мистического толка, подобные идеи не были представлены никогда, несмотря на то, что имели в своем арсенале разработанные техники визуализации. В буддийских практиках существование данного принципа молчаливо отвергалось.

Ведь некоторые из данных практик предусматривают визуализацию собственной смерти, притом в подробностях. Если бы буддисты верили, что таким вот образом они приближают свою смерть, они бы этим не занимались. Буддисты считают, что родиться человеком – это невероятное, крайне редко встречающееся счастье, так как только человек, согласно их представлениям, может достичь освобождения от страдания, чего не могут даже боги. Вряд ли такие люди будут торопиться на «тот свет» (точнее в следующее перерождение), когда закон кармы может направить их в тело насекомого, птицы, и тогда вновь придется ждать неизмеримое количество инкарнаций, прежде чем они вновь могут попытать счастье и прийти к величайшей реализации, находясь в теле человека.

Медитация на смерть. «А теперь расслабьтесь, закройте глаза, представьте себя на солнечном пляже, вокруг шумит океан, кричат чайки, а собака радостно покусывает вашу мертвую, холодную ногу…»

Я понимаю, что я ступил на скользкую дорожку, пытаясь оценивать идею закона притяжения исходя из факта его отсутствия в древних и авторитетных религиях. Но, во-первых, древние религиозные практики являются древними не просто так. Во-вторых, этот небольшой анализ дал нам понять, что «закон притяжения» не только не относится к науке, но является «маргинальным» даже в среде мистики и религии!

Факт того, что какая-то общность людей верит в его существование, не доказывает то, что закон действительно существует. В мире есть множество «абсурдных» для современного человека верований: какое-то дикое племя может верить в то, что фотографироваться и смотреть в зеркало – плохая примета. Почему же это никого не пугает? Наверное потому что про это не снимают фильмы.

Почему некоторые люди верят, что мысли материальны?

Итак, мы выяснили, что «закон притяжения» не укоренен ни в науке, ни даже в традиционных религиях. Это продукт новых, модных мистико-философских течений, растиражированный в фильмах и книгах, которые, возможно, создавались исключительно в коммерческих целях.

Некоторые критики этой идеи усматривают ее привлекательность в том, что, приняв ее, человек как бы виртуально освобождается от необходимости действовать, влиять на свою жизнь, творить и менять ее. Все что нужно делать, это сесть и визуализировать.

Но лично у меня есть другое предположение относительно психологической причины веры в воплощение мыслей. Сейчас о нем расскажу.

Если говорить обо мне, то я не верю в закон притяжения (опять же, в том виде, в котором он преподносится в популярных материалах по этому вопросу). Я не верю в то, что при помощи визуализации какого-то явления можно непосредственно вызвать его появлению в действительности. Иногда я в целях духовной работы визуализирую собственную смерть. Как видите, пока живой).

Хочу ли я сказать, что мысли вообще не сбываются и никак не влияют на действительность? Не совсем. Мысли очень важны. Но это большая, большая тема, достойная отдельной статьи, здесь ее коснусь лишь краем.

Кто-то может сказать мне: «Закон притяжения работает! В моей жизни воплощается то, что я представляю и визуализирую!» или «Вселенная откликается на мои желания, благоволит мне!»

На мой взгляд, такие установки проистекают из одной интересной психологической особенности. Сейчас приведу пример.

В ноябре прошлого года, когда я жил в Индии, срок аренды дома, где мы размещались, стал подходить к концу: туда должны были заселиться другие люди, которые забронировали дом заранее, и нам с супругой пришлось искать новое жилье. Мы объездили несколько домов, которые сдавались туристам индийцами и, в конце концов, остановились на одном весьма симпатичном и чистом варианте. Но не успела развеется наша радость от новоселья, как мы с досадой поняли, что допустили ошибку, которую уже нельзя было исправить. Следуя местным традициям, мы заплатили за 4 месяца вперед и не могли вновь начать искать другое жилье.

Когда мы впервые смотрели этот дом, нас не смутило, что он стоял возле самой дороги, да еще на повороте. Дорога нам казалось пустынной: во время просмотра по ней никто не проехал. Только потом выяснилось, что мы смотрели жилье в тихое обеденное время. Практически сразу после нашего заезда стали раздаваться громкие сигналы автомобилей, мотоциклов, автобусов. Индийцы очень много «бибикают», без этого ездить по узким, заполоненным хаотическим движением индийским дорогам невозможно. Особенно любят сигналить на поворотах, чтобы не врезаться встречную машину, которая, поворачивая, следует по более вытянутой дуге и может легко оказаться на встречке. И наш дом как раз стоял на повороте. Утром первого дня часов в 5 утра нас уже разбудил низкий и раскатистый клаксон автобуса, сопровождавшийся индийской музыкой, которая, как это заведено, часто играет из динамиков внутри салона. Данное событие во внешнем мире было раздуто спящим сознанием до масштабов какого-то вселенского бедствия: казалось, что мимо дома проплывает гигантский крейсер, распугивая чаек своим громовым сигналом!

Когда мы уже встали и позавтракали, а сигналы все не утихали, мы поняли, что «попали» на все 4 месяца. Ну что ж.

Вскоре я отправился разведывать территорию вокруг дома: кто-то сказал, что была короткая дорога до океана, проходящая через рисовые поля. И какого же было мое удивление, когда я обнаружил очень живописное и тихое поле буквально в нескольких сотнях метрах от дома! Удивление было обусловлено тем, что мы уже несколько недель провели в безуспешных попытках снимать видео для курса «БЕЗ ПАНИКИ» и никак не могли найти спокойного места, что уже успело огорчить меня.

В словосочетании «Тихое место в Индии» уже кроется противоречие: шум есть везде. Это либо каркающие вороны, либо вездесущие шумные дети, либо любопытные индийцы, которые лезут в кадр и тысячи других отвлекающих факторов. Это сельская местность, поэтому и дома от шума не спрячешься: блеют козы, мычат коровы. Даже если не они, то индуистские храмы поют почти всегда, а мечети громкими и затяжными песнями приглашают на молитвы несколько раз в день.

Это старое фото, на мой взгляд, лучше всего передает очарование пустынных рисовых полей Кералы, на которые попадаешь прямо с шумных, запруженных машинами дорог.

Именно поэтому я так был удивлен тому, что увидел это спокойное и живописное поле, и к тому же оно было совсем рядом с домом. Я очень обрадовался и даже стал с благодарностью думать, о том как вселенная благоволит мне. У меня появился сильный соблазн думать, что она «хочет», чтобы я снял этот курс, заставив нас найти новый дом рядом с, пожалуй, единственным тихим местом в округе!

Но тогда же я понял, что мог рассудить совершенно по-другому. Я бы мог обращать все внимание на дискомфорт, связанный с шумом от машин в доме, сетуя на то, что я не могу расслабиться и выспаться, чтобы нормально записать курс. Тогда бы вместо дружелюбной, благожелательной вселенной я бы лицезрел жестокую судьбу, которая всячески наказывает меня.

Теория относительности наших установок и убеждений

Ведь все зависит только от принятой точки координат! Существуют люди, которые привыкли зацикливаться на негативе и видеть в нем оправдание своим бедам. Им кажется, что они живут в плохой стране, окружены злыми людьми, которые не дают им возможности развиваться и получать от жизни, что они хотят. Для таких людей окружающий мир – юдоль скорби и проблем, воздвигающая барьеры на пути каждого их начинания. Им даже может казаться, что судьба наказывает их. И к ней они на пике своего уныния неизменно обращаются с риторическим: «за что мне это?»

«Люди, которые умеют с улыбкой на лице преодолевать трудности, сохраняя оптимизм, как правило, более успешные в жизни, чем те, которые постоянно зацикливаются на негативе».

Есть другие люди, которые, наоборот, стараются видеть во всем положительное и учиться на своих ошибках. Такие люди цепляются за каждую возможность, которую предоставляет им жизнь, а когда у них что-то не получается или случается беда, они из этого пытаются извлечь ценный урок на будущее. Им кажется, что вселенная всегда им помогает, а если и посылает беды, так это только для того, чтобы чему-то научить, соответственно, помочь!

Оказавшись в одной и тоже ситуации, люди обоих типов извлекут совершенно противоположные выводы! Попав в больницу с тяжелой, но не смертельной травмой, человек первого типа будет думать, как ему не повезло, как судьба с ним тяжело обошлась. Время в больнице он скорее всего проведет в недовольстве и стенаниях. Человек же второго типа, наоборот, будет полагать, что ему очень повезло. Потому что он еще живой!

Он может извлечь из ситуации ценный урок, например о том, что жизнь нужно еще больше ценить, раз ее может отнять несчастный случай. Пока он будет лежать в постели, они не будет зря тратить время: он станет читать, размышлять. И когда у него благодаря вынужденному тайм-ауту возникнет отличная идея, способная изменить его жизнь, он может начать думать, что судьба его специально поместила в такие условия, так как ему помогает.

Может быть, сама по себе судьба безличностна и в ней отсутствуют всякие закономерности, она никого не вознаграждает и не наказывает. Но определенные психологические особенности заставляют одних людей видеть во всем наказание, а других, наоборот, награду. Вполне возможно, что именно из таких установок и родилась вера или в «закон притяжения» или в божественное провидение.

Более того определенное мировоззрение может вполне иметь свое материальное воплощение.

Люди, которые умеют с улыбкой на лице преодолевать трудности, сохраняя оптимизм, как правило, более успешные в жизни, чем те, которые постоянно зацикливаются на негативе.

Даже когда смотришь на них со стороны, кажется будто они подвержены невероятному везению, что они получают все чего захотят, как будто вселенная своей щедрой рукой одаривает их бесконечными благами, тщательно прислушиваясь к любому их желанию. Но в действительности дело в другом.

Какие-то люди получают желаемое не в силу какого-то волшебного «закона притяжения», а лишь потому, что правильный образ мыслей приводит к правильным действиям, а эти действия ведут к благоприятным последствиям. И именно действие этого обыденного закона принимается некоторыми людьми за милость вселенной.

(Опять же, когда я говорю «правильные» мысли или действия, я имею в виду те мысли или действия, которые приводят к хорошему результату и несут пользу. Я не говорю об этом в том смысле, что якобы одни мысли «истинны», «правдивы», а другие ложны. Истина и ложь – понятия относительные, их не всегда можно четко определить, да и часто бывает, что не нужно. Просто есть такие убеждения и взгляды, которые полезны для человека, для его счастья и развития, а есть те, которые нет. И вот эта польза намного более поддающееся оценке явление, чем истинность.)

Действительно, наши мысли могут оказывать влияние на реальность, воплощаясь в ней либо в виде замечательных побед, либо в форме горьких поражений, но не в силу таинственного «закона притяжения», как мы в этом убедились.

Чем на самом деле страшны страшные мысли?

Я не думаю, что страшные мысли о смерти, о болезни, о несчастных случаях могут просто материализоваться. Одно из исследований, проведенных в Канаде, показало, что почти каждого человека посещают тягостные, негативные навязчивые мысли: о смерти, о насилии в отношении близких, о сумасшествии, о сексуальных извращениях и т.д. и т.п.

Это люди, которые ездят с вами в метро, ходят на работу, сидят в кафе за столиком, мило беседуя! В этом нет ничего ненормального. Каждому человеку это приходит в голову! Но почему подобные «кошмары» не сбываются, раз существует «закон притяжения?»

Не пугайтесь, ничего страшного не произойдет, только потому что какие-то люди сняли псевдонаучный фильм о мудрой вселенной, которая только и занимается тем, что читает наши мысли и материализует их в реальности. Если бы было так, почти каждый мужчины бы ходил сейчас в обнимку с супер моделью, которую страстно визуализировал в своих сексуальных фантазиях, будучи подростком.

Если бы наши мысли материализовывались…

Тем не менее, из этого вовсе не следует, что негативные мысли никак не сказываются на нашем самочувствии и не формируют реальность вокруг нас.

Очень упрощенно и грубо это можно объяснить, обратившись к нейрофизиологии и психологии. Существует такой режим работы мозга как default mode network. Этот режим в основном активируется, когда человек ничем не занят или просто размышляет о чем-то. Все хаотические мысли, ассоциации, которые приходят вам в голову по дороге работы с домой и есть проявление работы этого режима. Как объясняет Роберт Райт в своих лекциях о психологии и буддизме, когда данная сеть активна, вам ум как бы «подкидывает» идеи, мысли для обдумывания, как будто доставая их из ящика. Эта функция была создана эволюцией для того, чтобы вы ничего не забыли, даже в минуты покоя и отдыха вспоминая о вещах, которые являются важными. Как же определяется, что важно, а что нет, ведь в режиме работы default mode network ум просто как будто произвольно подкидывает вам пищу для размышлений не различая разницы между глобальными вселенскими вопросами и всяким ментальным мусором, который не имеет никакой практической ценности?

А определяется это исходя из вашей реакции и времени, которое вы уделяете обдумыванию каких-то вещей. Те мысли, которые вы отбрасываете, как не имеющие важность чаще всего не возвращаются. А те, которым придаете значение, на которые реагируете эмоционально, ваш ум расценивает как важные и неотложные, поэтому он вновь и вновь будет доставать их из темного ящика вашего сознания.

Из этого следует три важных вывода:

1. Вы не несете ответственность за то, что думает ваш ум. Он может «подкидывать» вам какие угодно мысли.
2. Чем сильнее мы реагируем на какую-то мысль, тем чаще она будет приходить. Своей эмоциональной реакцией мы как будто расчищаем дорогу для следующего ее появления. Мы говорим нашему сознанию: «пожалуйста, не делай так, чтобы эти мысли приходили! Они такие ужасные! Вдруг они сбудутся!» Но оно на самом деле оно понимает это следующим образом: «это важно, напоминай мне об этом каждый раз, когда я остаюсь наедине с собой».
3. Именно в силу этого люди, которые подвержены беспокойству никак не могут избавиться от этих мыслей. Они с давнего времени привыкли беспокоиться, привыкли придавать своим мыслям чрезмерное значение, тем самым заставляя их возвращаться вновь и вновь. А это негативно сказывается на их жизни, работе, отношениях. Только такие последствия и можно назвать материальным воплощением этих мыслей. И только реакция на эти мысли делает возможным это воплощение.

Следовательно, чтобы избавиться от этих мыслей нужно перестать на них реагировать, необходимо перестать бояться их возвращения, в конце концов избавиться от потуг их подавить, выкинуть из головы, как нежелательные.

Не пугайтесь, эти мысли не сбудутся. Если они пришли, то они пришли, встретьте их с распростертыми объятьями, но не обращайте на них внимания. Покажите своему сознанию, что они для вас не важны, чтобы оно перестало демонстрировать вам картины смерти и страдания, поняв, что такое кино вам не интересно. Если вы не реагируете на эти мысли, то они остаются совершенно безобидными, никак не влияя на реальность и на ваше настроение.

Научиться не реагировать на мысли можно несколькими способами, например, обучившись практикам, которые развивают внимание и осознанность, например, медитации, как формальной, так и неформальной. При помощи правильного применения техники медитации человек может научиться управлять своим умом и буквально выбирать о чем думать, а не позволять уму выбирать это за него.

Заключение

Нельзя стать обладателем всего того, что вы пожелаете иметь только посредством того, что вы будете визуализировать это сидя на диване. Действительность не спешит одаривать вас разными благами не потому, что вы неправильно визуализируете. А потому что не правильно действуете и имеете не правильный взгляд на вещи. Пессимизм и уныние не способствуют жизненному успеху, уж поверьте мне.

С другой стороны вряд ли наши кошмары сбудутся только из-за того, что мы их визуализируем. Но, как мы убедились, именно страх перед осуществлением этих мыслей и заставляет их возвращаться.

В задачу этой статьи не входило полностью отрицать влияние мыслей на внешнюю реальность. Да, они могут на нее влиять, но не так, как об этом стали говорить в последнее время в связи с популярностью фильма Секрет и книг Зеланда.

Наше восприятие, наши мысли, наши оценки задают точку координат, изнутри которой мы смотрим на реальность.

Также как в физике, время и пространство зависят от наблюдателя, реальность тоже может принимать очертания наших убеждений и ожиданий для нас самих. Кто-то видит в проблемах проявление злого рока и вселенской несправедливости, а другой видит в них возможность, напутствие и заботу вселенной.

Выбрать, чем станет вселенная для вас, можете только вы! Когда человек ясно представляет свои цели, когда он смотрит на проблемы как на жизненные уроки, а на каждого человека, встречающемся на его пути, как на учителя, тогда он делает правильный выбор, тонко чувствуя реальность, подлаживаясь под нее в одних случаях, изменяя ее в других. И тогда он сам создает вселенную вокруг себя, которая отвечает его желаниям, планам и целям. Мы становимся тем, куда направлено наше внимание. Если оно направлено на негатив, мы сами становимся негативом. Если мы фокусируемся на положительных аспектах реальности, то и реальность для нас становится более положительной, а мы более счастливыми. «Если долго смотреть в бездну — бездна отразится в тебе». Но это уже тема отдельной статьи.

три техники, которые помогут добиться желаемого

Способов исполнения желаний предлагается сегодня множество, но большинство основаны именно на четком целеполагании или представлении объекта, который необходим. Если объединять эти два метода, то результат будет 100%, но не все решаются что-то делать ради мечты.

Как проверить способность мысли материализоваться

У каждого человека есть свой потенциал. У кого-то мысли моментально превращаются в действительность, у кого-то с задержкой. Надо просто провести опыт. Представьте какой-то предмет во всех подробностях. Например, выберите красивую конфету, маркер, яблоко или перышко. Эта вещь не должна встречаться в обиходе и часто попадаться на глаза. Объект лучше выбирать небольшого размера, чтобы он помещался в ладони.

Понадобиться свободное время, когда вас никто не потревожит. Просто сядьте с закрытыми глазами и начните представлять загаданное в мыслях. Если это яблоко, то представьте, как держите его в руках, как смотрите на него, видите цвет, ощущаете его запах. Можете даже мысленно укусить его, почувствовав во рту этот вкус. Чем более точно будут образы, тем лучше. Уделите этому процессу не менее 10 минут.

Когда вещь загадана, остается только ждать. В течении нескольких дней этот предмет обязательно попадет вам в руки. Это случается у 80% участников таких действий. Конечно, вещь может чуть-чуть отличаться, но часто она очень похожа на задуманное. Этот опыт доказывает, что мысль может воплотиться в реальность.

Как материализовать желания

Эксперимент с небольшим предметом проще, чем проявление чего-то большого и ценного. Например, можно автомобиль или дом. Но придется потратить на его представление не 10 минут, а много часов, и каждый день повторять эти образы во всех подробностях. Важно представить не просто машину или особняк, а то, как вы по нему ходите, как сидите за рулем.

Стоит уделить внимание тому, что вы чувствуете, когда являетесь обладателем загаданного. Какие переживания происходят внутри, что ощущается снаружи. Важно описать все: прикосновения, запахи, вкус, чувства и эмоции. И потом повторять этот образ в голове каждый день. Чтобы не забыть, стоит сделать напоминание: картинки с желаемым объектом, яркие надписи и телефонные напоминания.

С можно формировать не только материальные объекты, но и чувства, отношения, новую работу. Не имеет значения, что вы хотите, важно лишь представлять, что это уже у вас есть и не сомневаться в результате. Конечно, чем крупнее желание, тем больше потребуется времени на реализацию, но ведь достижение мечты стоит затраченных усилий.

О том, что мысли материальны, сегодня твердят физики, авторы фильмов и технические специалисты, причем, представляя доказательства и собственные теории на этот счет.

Да что уж говорить, если еще известный немецкий мыслитель Ницше утверждал, что «несчастными или счастливыми людей делают только их мысли, а не внешние обстоятельства, а если управлять собственными мыслями, то можно управлять и своим счастьем». Сказано сильно, но действительно ли мысленные посылы имеют материальную силу?

Стоит заглянуть в корень теории о материальности мыслей, ведь идея основана на понимании того, все вокруг является не чем иным, как энергией. Она может быть сконцентрирована в телах, либо рассеиваться в пространстве, а это несколько осложняет перечисление всех ее образов, в чем, собственно, и нет особой необходимости.

Любой предмет, будь-то дерево, камень или ручей, питается энергией, которая и влияет на его форму. И если взять во внимание, что мысли также являются энергией, то можно допустить, что каждая из мыслей материализуется.

Конечно, их природа не до конца еще изучена, но трудно не согласиться, что окружающий мир воздействует на мозг человека, а тот, доступными ему методами, может отвечать.

Какие усилия можно предпринять для скорейшего результата?

Как правильно мыслить, чтобы помыслы, наконец-то, стали ощутимо материальными? В этой ситуации нет места счастливому случаю, а используется всем известный закон о сохранении энергии. То есть, получить желаемое можно, что-то отдав взамен.

Говорят, что отдавать можно не только деньгами или вещами, но и собственным трудом, который тоже является энергетическим источником. Порой люди совсем не ценят собственные усилия, растрачивая их и не получая никакого результат. А зря, энергетические ресурсы стоит поберечь.

В результате получается, что для достижения цели, можно использовать мысли. И чем больше мыслей вкладывать, тем скорее и продуктивнее будет ответ. И если о том, что мысли материальны доказательства есть, остается только научиться ими управлять.

В чем подвох?

В идеале, становиться материальными должны исключительно позитивные мысли. Однако не стоит забывать, что и негативные мысли также являются энергией. Например, человек, сильно поссорившийся с близким, утерявший ключи от дома или сильно промокший под дождем, вряд ли будет мыслить о хорошем. То есть, что человек отдает, то он и получает!

Поэтому, прежде чем ругать свою неуклюжесть, сетовать на плохую погоду или отнюдь непокладистый характер друга, стоит развернуть мысленный поток в противоположное русло. И если люди способны думать положительно, тем самым, управляя энергией, то их мысли материализуются так, как того хочется. В общем, у каждого есть выбор.

Усиление материализации мыслей

Подобная простая методика для достижения цели уже не раз доказывала свою эффективность, и неважно, верят ли в нее или нет. Но в определенных ситуациях, люди, наоборот, материализуют во вред себе.

Кроме того, у этого явления помимо мистического компонента, присутствует и реальная составляющая. Она заключается во вполне обыденных вещах – когда постоянно думаешь о каком-либо предмете или событии, все органы и мозг в том числе, начинают активизироваться в этом направлении.

Например, если мы думаем о собственном незавидном материальном положении, то взгляд начинает задерживаться на объявлениях о возможных дополнительных заработках, любой разговор с коллегами на эту тему вызывает вполне понятный интерес.

Каковы бы ни были результаты, доход рано или поздно появится, но, в любом случае, ставя перед собой цель и думая о возможных способах ее достижения, мы направляем мысли, то есть даем организму возможность помочь.

Чтобы ускорить процесс, можно подключить воображение. Если хочется замуж – то можно представлять себя в белом подвенечном платье под руку с прекрасным кавалером. И даже можно отправиться в свадебный салон, чтобы подпитаться витающей там романтической атмосферой. Если цель – высокий доход, то перед сном можно представлять, как в руках шелестят новенькие банковские купюры. Это несложно.

Верить или нет?

Материальны ли мысли? Большинство людей задаются таким вопросом, не столько для того, чтобы докопаться до истины, а чтобы выяснить, что может такая вера на практике? Ведь если религия, духовные представления или даже светские, способны помогать в жизни, добавляют радости и уверенности, то, по-моему, неважно, истинные ли они или ложные.

Например, главная дилемма религиозности для большинства людей заключается в одном единственном вопросе – есть ли Бог или же нет. Но нужен ли этот ответ верующим людям, для которых вера стала оплотом, она наполняет жизнь смыслом и гармонией? Скорее всего, что нет.

Так что, если человек уверовал, что его мысли материализуются, начинает мыслить позитивно и добивается успехов, обязательно ли ему нужно физическое прикосновение к материи, под названием «мысль»?

Его организм программируется на достижение задачи, включает все имеющиеся резервы, и закон притяжения проявляется в действии, пусть и несколько иначе, чем его представляют ярые материалисты. Естественно, что цель нужно обязательно представлять, а намерения являются катализатором для дальнейших действий.

Недостаток теории

Однако подобная теория является палкой о двух концах. И если для одних вера в материальность мысли воодушевляет и мотивирует, то для других – делает беспокойными, и у них появляются навязчивые мысли. Ведь у мнительного человека, прежде всего, в голове созреет мысль, что весь негатив и не очень хорошие думы, рано или поздно сбываются. На фоне этого возможно развитие депрессивного настроения, тревожности и даже проявление панических атак.

Конечно, это не улучшает состояние и негативных мыслей становится все больше, мысли растут с геометрической прогрессией, роясь и сбивая с толку. Их воздействие на психику усиливается, и люди начинают их бояться. Вот она оборотная сторона закона притяжения – страшное и жуткое притягивается с большей силой. Чем больше человек сопротивляется, тем меньше у него шансов отделаться от ужасных мыслей, засевших у него в голове.

Еще один нюанс – закон, хоть и косвенно, подтверждает, что в любом событии, в том числе, в том числе и сквернейшем, виноват исключительно человек. Естественно, такое мнение формирует у людей комплекс вины, например, если произошел несчастный случай, то сам человек в нем виноват, и это ответ вселенной на его поведение.

Кроме того, в кинематографе довольно часто муссируется идея о том, как главный герой стремится всеми правдами и неправдами добиться материальных благ, отодвигая все личное и душевное на задний план. Но, когда в мановение ока, это к нему приходит, он становится одиноким миллиардером – без семьи, друзей и близких.

Нужна ли человеку в жизни зацикленность на финансах, роскоши, которая делает нас настоящими эгоистами? Нет, вытеснять главное, заменяя его второстепенным, не стоит…

В общем, то, что мысли материальны, сомнений нет, это доказала и наука, и теоретические изыскания подтвердили. Однако надо правильно расставлять приоритеты, избегать негатива и стараться мыслить позитивно, чтобы именно лучшее сбывалось.

И прежде, чем ставить перед собой цель, стоит внимательнее к ней приглядеться, ведь уже завтра она может быть достигнута. Как сказал Шопенгауэр: «Мы редко думаем о том, что имеем, но часто наши мысли возвращаются к тому, чего нам не хватает».

Поговаривают, господь создал людей по образу и подобию своему, в таком случае со способностью воплощать мысли наяву отмочил он не по-детски. Дело в том, что мысли материальны — доказательства этого факта как раз и будут рассмотрены в рамках сегодняшней увлекательной беседы. Для полноты всей картины хорошо бы понимать, как вообще и какие у этого процесса существуют подводные камни.

Забавно, но в 21-м веке мы всё ещё ищем какие-то там доказательства того, что мысли материальны, и до сих пор не каждый осознаёт силу своих мыслительных способностей. Всё это происходит в том мире, где технологический прогресс подлетел выше потолка. Только вот моральная составляющая видимо заблудилась в средних веках. Слишком жестоко оставаться в неведении, поэтому погнали просвещаться.

Почему людям вообще нужны доказательства

Для начала необходимо заглянуть в суть проблемы и понять, почему мы не верим в свои мысли. Основной косяк в том, что народ по большей части не в состоянии уловить связи между мыслительным процессом и реальностью (скорее всего поэтому вы сейчас и читаете данный текст). Существует четыре основные причины такого поведения. Врага нужно знать в лицо, поэтому несколько слов о каждой из них.

Атрофия наблюдательности

Это единственная причина, из которой следуют все остальные. Наличие глаз ещё не даёт способностей ясно видеть . Стоит признать, что современный человек слишком мало наблюдает. Эта традиция складывалась веками. Со временем было сформировано общество, в которое принято вписываться.

В результате ваше мировоззрение и не ваше вовсе. Большая его часть позаимствована и адаптирована под заданные для вас рамки. Это удобно, ведь ничего не нужно выдумывать, просто берёшь готовое и живёшь с этим.

Проблема возникает потому, что мировоззрение должно быть основано на наблюдательности , а не на мнениях других людей. Прежде чем торжественно восклицать: «Разве мысли материальны?! Доказательства, где они? Люди утверждают обратное!», стоит почитать немного литературы и удостовериться во всём на практике.

Правда мы поступаем иначе: если в обществе что-то не принято, значит это что-то не работает и нечего пытаться — вот вся современная наблюдательность в одном предложении. Но сложно стать человеком, равняясь на стадо баранов.

А финальную лепту по отдалению людей от необходимых им знаний вносят стереотипы на тему того, что бесплатный сыр в мышеловке, и во всём хорошем есть какой-то подвох, ведь большинству из нас поверить в плохое легче, чем в хорошее.

Отсутствие культуры мышления

Родители наверняка в детстве не говорили вам, как именно нужно думать и почему это критически важно, да и что ты расскажешь, если сам толком ничего не знаешь. В школьную программу по неясным причинам не входит курс о жизни, в котором дети узнавали бы, что существует нематериальный мир со своими законами, что нужно визуализировать, быть грамотным в ментальном плане и так далее. В результате культура продуктивного мышления отсутствует, зато есть куча бесполезного хлама в голове , которым мы скорее всего даже не воспользуемся ни разу.

Безответственность

Наш мир — результат нашего мышления. Больно принимать тот факт, что твоя не лучшая жизнь — следствие твоих не лучших мыслей . Поэтому мы часто пытаемся оградиться от этого мира, убеждая себя в том, что от нас зависит немногое. Ведь куда проще винить во всём судьбу, воспитание, систему образования, государство, потусторонние силы, того парня — или чем сейчас модно прикрывать свою несостоятельность?

Недоверие

Если вы полагаете, что закон притяжения был выдуман, то вы когда-нибудь задумывались, а зачем кому-либо могло понадобиться его придумывать? Внушение этого знания в людей не принесёт его «создателю» кучи денег, признания, власти, славы или иных дивидендов (иначе мы бы уже знали об этом человеке и дружно его ненавидели).

Окей, ладно, давайте представим, что закон притяжения выдумали. Значит был какой-то уважаемый человек (или, возможно, не человек), который сказал людям: «Ребятки, вы способны на всё, и ваше мышление поможет вам сделать вашу жизнь такой, какую вы хотите». Автор этой реплики дал людям надежду, поддержку и веру в себя. Разве в этом есть что-то плохое?!

А если представить, что закон не просто выдумка, а реально работающий механизм, тогда, кроме прочих плюсов, мы получаем ещё и конкретный рецепт успеха. Здесь нам стоит задать себе только один вопрос: «Что рождает моё недоверие?». Причин относиться к закону притяжения с недоверием просто не существует , потому что мы ничего не теряем.

Мысли материальны — доказательства

Итак, в проблеме разобрались, теперь к сути разговора. Быть может это некоторых разочарует, но наука пока точно не знает, каким образом мыслям удаётся так сильно влиять на материальный мир. Учёными это влияние было замечено только на экспериментальном уровне. Но и Ньютон, прежде чем открыть закон всемирного тяготения, заметил, как нечто таинственное заставляет яблоко падать на землю. Если разобраться, то любой физический закон сначала был замечен экспериментально и только затем описывался словами и формулами.

Эффект плацебо

Мысль материальна, доказательство № 1 — феномен, называемый «Плацебо». Человеку дают таблетку, убеждая в том, что она ему поможет, и это в итоге позволяет ему побороть болезнь при помощи лекарства, которое не имеет явных лечебных эффектов. Никто не знает, как такое возможно, но данный механизм подтверждается исследователями постоянно.

Тракторы Перкинса

Доктор Элиша Перкинс — американский врач из 18-го века, который первым получил патент на медицинское изделие («Тракторы Перкинса»). Это были два небольших металлических стержня, которые, по словам Перкинса, сделаны из особых сплавов и поэтому способны волшебным образом избавлять от болей, воспалений, подагры и вообще любых болезней.

Чтобы вылечиться, достаточно было поглаживать тракторами больные места на протяжении 20-ти минут в день. Изобретение Перкинса вылечило около 5000 людей , а результативность лечения была подтверждена другими авторитетными профессорами и врачами.

Как может не работать вещь, которую советует успешный и признанный доктор, за которую ты отдал кучу денег, которая уже вылечила тысячи людей и которой в конце концов пользовался сам Джордж Вашингтон?! — А очень просто.

После смерти Перкинса были проведены эксперименты с поддельными тракторами, выполненными из различных материалов типа дерева и кости, которые внезапно оказались настолько же лечебными, как и «настоящие».

Так был открыт эффект плацебо, вернее так о нём впервые узнала общественность, а доктора применяли эту хитрую тайну в своей практике ещё задолго до Перкинса.

Но что тогда лечило людей, если тракторы были обыкновенным разводом? Всё дело в том, что мысль — очень страшное оружие . Оказалось, достаточно непоколебимо верить в то, что излечение произойдёт, и само наличие такой уверенности способно производить изменения в нашем организме на клеточном уровне. Это ли не чудо и это ли не прямое доказательство того, что мысли материальны?!

История Генри Бичера

Чтобы превращать воду в вино нужно как минимум быть Иисусом, но Генри так не считал. Во времена второй мировой Бичер спокойно себе работал анестезиологом в военном госпитале, пока в один прекрасный момент не обнаружил, что способен с помощью дара речи превращать обычный физ. раствор в морфий.

Достаточно было убедительно сказать раненному солдату, что эта жидкость — мощное обезболивающее, и через некоторое время солдат переставал чувствовать боль и успешно переносил операцию, от которой люди без обезболивающего обычно умирают из-за болевого шока.

После войны Бичер провёл 15 экспериментов, в которых приняло участие около 1000 человек. Затем он опубликовал статью «Всемогущее плацебо», в которой сообщается, что плацебо влечёт за собой терапевтический эффект примерно в 36% случаев, или обычным языком: в трети из всех случаев люди своим мышлением влияли на состояние собственного здоровья.

Промежуточные итоги

Существует бесконечное множество сведений о различных экспериментах с плацебо, научно подтверждающих тот факт, что ум способен влиять на тело, вплоть до полного выздоровления от неизлечимых болезней.

Даже если и не брать в расчёт плацебо, найдены другие очень интересные закономерности. Например, знали ли вы, что человек, имеющий смысл жизни, в среднем живёт дольше, а счастливые люди реже болеют? Это всё конечно перечит некоторым законам физики и лишний раз доказывает, что пока ещё не все законы этой самой физикой были открыты и изучены.

Что делает людей успешными

Эксперименты с плацебо — это прекрасно, но и так понятно, что человек каким-то образом может влиять на самого себя. А как быть, если мы захотели иметь, например, машину или много денег, или что-нибудь, однозначно выходящее за рамки человека? Для этого необходимо обратить внимание на людей, у которых много денег и машин. Давайте посмотрим, что делает некоторых из нас успешными.

Большая восьмёрка Ричарда

Мысль материальна, доказательство № 2 — исследование успешных людей. Джон-Сент Ричард — журналист, который однажды решил вывести универсальную формулу успеха и провёл совершенно реальные исследования, на которые потратил 10 лет своей жизни. В ходе исследований было проанализировано несколько тысяч успешных людей.

Для анализа выбирались люди самых разных профессий и социальных классов. В результате исследований Ричард пришёл к восьми факторам, которые чаще всего встречались в историях успешных людей. Все эти исследования описаны в его , ну а здесь мы остановимся на восьми основополагающих качествах лишь в двух словах.

1. Страсть . Успешные люди очень любят то, чем занимаются. Страсть, как и всё на Земле, начинается с мыслей. Мы думаем, что вот это занятие должно быть прикольным и интересным. Затем мы начинаем заниматься, и это только увеличивает количество положительных мыслей, связанных с данной деятельностью. Но огонёк в глазах начинается с мыслей и этими же мыслями поддерживается, ведь нас прикалывают не сами действия, а то, что мы при этом чувствуем.
2. Концентрация . Преуспевающие люди умеют фокусировать свои мысли на чём-то одном. Концентрация позволяет направлять максимум энергии на достижение целей, что и делает их достижение возможным. Этот фактор полностью завязан на мышлении. Успешные люди одержимы идеями и постоянно держат их в уме, вытесняя тем самым всё лишнее из головы.
3. Креативность . Ещё один фактор, за который отвечает образ мышления. Простыми словами креативность — это способность выходить за рамки принятого и генерировать необычные идеи, что в свою очередь достигается образом мышления.
4. Умение преодолевать себя . Конечно, данный навык больше относится к действиям, но любое преодоление начинается с мысли «ты сможешь, действуй!» или чего-то похожего на эту мысль. Человек ещё ни разу не начинал действовать после мысли «у меня ни черта не выйдет» . Преодоление себя становится возможным только благодаря специально выработанному мышлению.
5. Упорство . Фактор, который можно сформулировать как неумение сдаваться. Успешные люди всегда упрямо движутся к своим целям, каких денег, времени, неудач и прочего им бы это не стоило. Упорство — не более чем ментальная установка человека, который смог себя убедить, что необходимо всегда идти напролом и никогда ни перед чем не останавливаться. Нельзя быть упёртым, если ты не уверен в себе или в том, что добьёшься своих целей, а уверенность — это продукт мыслей.
6. Трудолюбие . Качество, которое следует из трёх вышеописанных факторов: упорства, страсти и концентрации. Здесь всё просто: в основе трудолюбия лежат факторы, которые достигаются благодаря мышлению, значит и само трудолюбие тоже является следствием мышления.
7. Самосовершенствование . Любое развитие достигается действием, но начинается с мысли о том, что могло бы быть лучше, и хорошо бы к этому «лучше» прийти.
8. Умение служить людям . Необходимость быть полезным для других людей. Вообще эта тема для совсем другого разговора, но в двух словах: никто не станет помогать другому, если перед этим в голове не появилось убеждения в том, что людям нужна твоя помощь и ты действительно способен им помочь.

Выходит, все восемь качеств, обеспечивающих успешность людей, основаны на мышлении. Да, помимо мышления все эти люди много действуют, но любое действие рождается в мыслях. Какие ещё доказательства, что мысли материальны, вам нужны? Нереальные денежные состояния, крутые корпорации, гениальные изобретения и открытия — всё это результат в первую очередь конструктивного мышления.

Мнения успешных людей

Мысли материальны, доказательство № 3 — мнения авторитетных источников. Если не доверяете нам, то вот, что думают о материальности мыслей великие господа.

Воображение гораздо важнее знания, ибо знание ограничено, а воображение — беспредельно. Логика приведёт вас из точки А в точку Б. Воображение доставит вас куда угодно.

Многие люди замечали такую картину. Стоит только подумать о чем-то, как в ближайшем будущем эта ситуация случается наяву. Как будто высшие силы управляют тем, что происходит вокруг человека. Именно так многие века люди и объясняли подобные события, причисляя их к божественным действиям. Однако это не совсем так. Мысли материальны, причем происходит это порой независимо от желания и воли человека.

Как материализовать свои мысли и получить от этого максимальную выгоду? Прежде всего следует ознакомиться с тем, что из себя представляет мысль, с ее великой силой, и тогда сомнений, что мысли материализуются, уже не останется.

Сила мысли

Мысль достаточно тяжело описать. Она может занимать всего мгновение в мозгу человека, но при этом именно она отвечает за многие его действия. Она также является причиной того, что человек еще не совершил и только собирается сделать.

При добавлении даже небольшой энергии возрастает многократно. Именно это сочетание во многом ответственно за то, что случается в жизни каждого человека.

Иными словами, мысль материальна, и для многих людей этот факт даже не нуждается в том, чтобы были представлены соответствующие доказательства. Собственно, можно даже вывести такую формулу:

МЫСЛЬ + ЭНЕРГИЯ = ДЕЙСТВИЯ, МАТЕРИЯ

В данном случае материя представлена в виде движения, действий, хотя на практике это совершенно необязательно. Например, если женщина представляет себя красоткой с плоским животом, то даже без особенных усилий ей удастся добиться сногсшибательных результатов, ведь каждое ее движение будет подчинено этой цели. Эта мысль материальна, и для претворения ее в жизнь порой достаточно всего лишь желания.

Такие разные мысли. Возможно ли их все материализовать

Конечно же, нет. Если бы все они материализовались постоянно, то в целом мире стоял бы великий хаос, поскольку подчинялся бы он лишь желаниям людей, сиюминутным и долгожданным. Стоит только представить, что могли бы пожелать криминальные личности, коих великое множество во многих странах. Не каждая мысль материальна, и в этом заключено благо для всего человечества.

Какие желания могут материализоваться

Для начала необходимо смириться с тем, что не все мысли материальны. Это не значит, что не стоит использовать такой ценный внутренний ресурс, как собственные мысли, для движения вперед, для прогресса в своей жизни.

Даже те мысли, которые могут осуществиться с очень большой натяжкой, могут предстать в жизни человека иным образом, однако удовольствие тот получит столь же высокое. Например, если молодой человек страстно и безответно любит одну девушку, он вполне сможет совсем скоро жить счастливо с красивой и доброй девушкой, пусть и не с той, о которой он думал изначально.

Если молодых людей разделяют социальные границы (уровень жизни семей, образование и так далее), манеры, привычки, то вполне вероятно, что совместная жизнь может быть настоящим кошмаром. Но жизнь словно сама решает проблемы человека, а потому совсем скоро можно ожидать знакомства с красивой, но более простой девушкой.

Устойчивость мысли

Замечено, что только те идеи обладают значительными шансами на свою материализацию, которые имеют устойчивое положение, место в голове человека.

Иными словами, если сам человек слишком быстро мечется между тем, что именно он хочет, и каждое его желание в корне отличается от предыдущего, то можно достаточно четко предположить, что любые его мысли материализуются с очень большой натяжкой. Все дело в том, что сама по себе мысль – тонкая энергетическая вибрация.

Физические же объекты можно представить как более грубые предметы. Для материализации желаний необходимо, чтобы их структура походила на структуру физических объектов. Добиться этого можно только в том случае, если одна и та же идея постоянно накладывается друг на друга, образуя настоящие слои.

Если же человек увлекается другой мыслью, то предыдущая остается еще достаточно тонкой, а потому – вряд ли осуществимой. Иными словами, нужно постоянно представлять материализацию одной и той же идеи, и только мысленное представление станет реальным.

Плохое и хорошее. Единый принцип

Этот пункт является очень важным. Итак, если мысли материальны, причем независимо от того, хорошими они являются или плохими, то нужно подходить к этому инструменту очень аккуратно. Нередко случаются ситуации, когда человек очень сильно боится того, чтобы ситуация не повернулась определенным образом. Спустя время именно это и происходит. Казалось бы, человек не желал этого и даже гнал прочь от себя такие последствия.

Так почему же с ним это происходит? Все достаточно просто. Вселенная не разбирает, плохие мысли у человека или хорошие. Если человек постоянно о чем-то думает, то эта мысль становится сильней. Если эти и хорошие, то и сама его жизнь приобретает . Если же они мрачные и темные, то и события, которые с ним случаются, можно отнести к неприятным. Мысли материальны, и порой они играют с людьми злую шутку.

Как предотвратить нежелательные явления в своей жизни

Решение здесь очень простое – нужно избавиться от неприятных идей, ведь мысли могут быть материальны только в том случае, если человек часто рисует в своем мозгу определенную картинку.

Как же избавиться от того, что сидит в голове? Это же не предмет, который можно просто выбросить в корзину.

На этот вопрос каждый человек должен найти единственно верное для себя решение. Кому-то помогает вера, кто-то предпочитает замещать одни идеи другими. Кстати, последний метод является действительно очень верным.

Когда-то человек чем-то увлечен, то другие мысли оставляют его, пусть и на время. Фильмы, встречи с друзьями, путешествия и даже работа могут помочь выбросить из головы мрачные идеи и тем самым предотвращают неприятности, которые в перспективе могли бы случиться с человеком.

Что чаще всего материализуется

Несмотря на то, что любые мысли могут быть материальны, существуют все же основные правила, благодаря соблюдению которых можно говорить почти о полном свершении своих идей.

Желания лучше материализуются, если они близки по своим энергетическим вибрациям к самому человеку. Иными словами, подобное притягивает подобное. Если у человека нет достаточных средств на Мазератти, то проводить время в ожидании того момента, когда человек станет владельцем этого дорогого автомобиля, не стоит.

Точно так же можно сказать и о желании быть рядом со всемирно известным человеком, который для многих миллионов людей по всему миру является кумиром. Необходимо подбирать такие желания, которые можно представить в ближайшем будущем.

Правда ли то, что всесилие мысли входит в конфликт с этим правилом? Оно действительно работает, но нужно ограничивать срок их исполнения и материализации.

С каждой получаемой целью человек приближает себя к другим, которые еще совсем недавно казались ему недостижимыми. Кроме того, этот процесс помогает самому человеку получить лучшую в его жизни практику.

Человек учится четко формулировать свои мысли, что очень важно для их свершения. Он инстинктивно ищет пути и выходы из ситуации, продумывая каждый свой шаг. Он учится оценивать ситуацию со стороны, а это умение является важнейшим для счастливой жизни.

Шаги к материализации желаний

1. Нужно четко представить свое желание, которое хотелось бы осуществить. Обычно люди представляют машины, дома, детей, бизнес, хорошее тело.
2. Теперь нужно найти несколько картинок своей мечты. Для того, чтобы мысли стали материальны, нужно повесить картинки с изображениями своих желаний вокруг себя, в разных комнатах. Пусть они окружают человека в его обыденной жизни.
3. Нужно закрыть глаза и представить себя в будущем, когда желание уже материализовалось. Женщина может представить себя постройневшей, похорошевшей, идущей по улице в красивом дорогом платье. Мужчина, который желает получить автомобиль, должен чувствовать даже запах своего нового железного коня. Можно даже представлять и рассматривать все кнопочки на панели, «попробовать» переключить передачи. Чем сильнее получится осуществить эту визуализацию своих желаний, тем больше шансов на его свершение.
4. Теперь нужно составить план действий для того, чтобы добиться своего желания. Нужно расписать все, вплоть до своих обедов и сумм, которые человек готов потратить или сохранить для осуществления своей мечты. План действий должен быть осуществимым.
5. Каждый день нужно проводить в стремлении к своей цели. Человек сам не заметит, как все ограничения станут малозначимыми. Только вперед, только стремление к своей цели, и тогда совсем скоро ответ на вопрос, как материализовать мысль, получит свое практическое визуальное и материальное подтверждение.

Несколько важных правил для материализации желаний

Каждый человек, который думает над тем, как материализовать самые заветные мысли и желания, должен знать три основных правила, которые помогут ему в понимании того, как устроена сила мысли.

Во-первых, любая мысль влияет на человека. Иными словами, заветное желание, о котором человек думает каждый день, потихоньку изменяет человека, делает его более близким к своей цели. Например, женщина, которая мечтает похудеть и думает об этом постоянно, инстинктивно выпрямляет свою осанку, втягивает живот и тем самым помогает себе стать ближе к своей мечте.

Второе правило для тех, кто думает о том, как материализовать мысли, достаточно сложно для первичного восприятия. Каждое мысленное действие одного человека влияет на окружающих его людей. Казалось бы, как это возможно, ведь только сам человек знает о своих желаниях. На самом деле энергетические миры окружающих людей ежедневно сталкиваются друг с другом, и потому люди могут угадывать желания других и даже способствовать их исполнению. Так и получается, что мысль материальна даже независимо от того, кто находится в ближайшем окружении конкретного человека.

Третье правило очень сильно помогает людям в их обыденной жизни. Мало того, что мысли материальны, они еще являются настоящими помощниками каждого человека. Порой они задают вектор развития человека, в его профессиональной сфере или личной жизни.

Правильное жизненное движение – это и есть залог успеха, а потому следует как можно чаще думать о своих желаниях, близких и далеких, и тогда исполнение желаний каждого человека не за горами.

Эта статья не просто размышлялка для некоторых людей. На самом деле я хочу, чтобы Вы сами ответили себе на вопрос – мысли материальны или это миф? Вот как Вы сами считаете, мысли материальны, или это выдумка? Сам я могу сказать и да и нет. Мысли действительно материальны, но они материализуются не так, как думает большинство людей. То есть то, что преобладает в голове, то рано или поздно сбывается. Однако материализация происходит не в буквальном смысле. Все мы не раз сталкивались с такой ситуацией, когда думаешь, что будет так, а выходило совсем наоборот.

Что такое мысль?

Обо всем по порядку. Что такое мысль? Кто-нибудь из Вас сможет ответить на этот вопрос самостоятельно? Если Вы затрудняетесь, я отвечу. Мысль – это визуальный образ, который создается нашим мозгом при помощи нашего . Мысли бывают как бессознательные, так и сознательные. Я думаю Вы догадались, что в большинстве случаев мы не контролируем поток наших мыслей, как и все прочее.

Учеными было доказано, что мысли излучают волны. Чем на более высокой частоте работает наш мозг, тем эти волны сильнее. Частоты мозга следующие: бета, альфа, тета, дельта. Бета частота это бодрствование, альфа – это полудрема. На альфа уровень можно выйти тогда, когда глаза человека либо расфокусированные либо закрыты полностью. Тета и дельта – это уже глубокий сон.

Ученые доказали, что мысли обладают энергией. А поскольку в нашем мире всё есть энергия, так как все живое и неживое состоит из клеток и атомов, то создавая энергию, мы можем либо созидать, либо разрушать. Энергия бывает и положительно и отрицательной. Это понятно даже первоклашке. Значит мысли тоже бывают и положительными, которые направлены на созидание, и отрицательные, которые направлены на разрушение.

Помимо этого, было доказано, что человеческие мысли влияют на живые и неживые объекты. Для эксперимента была взята вода, который идеально впитывает информацию. Результаты эксперимента Вы можете посмотреть в небольшом видеоролике – . Видео просто захватывает и доказывает нам в очередной раз, что мы в той или иной степени своей головушкой влияем на внешний мир и свою жизнь.

Добавить могу то, что нашему мозгу все равно, происходит ли что-то на самом деле или же это у нас в голове. Все Вы помните знаменитый эксперимент с мозгом. Когда человек в своей голове представляет гамбургер, то слюней во рту становится больше. Когда воображает красный цвет – активируются те же участки мозга. А когда мужчина думает о красивой и роскошной женщине – мгновенная эрекция.

Материализация мыслей! Материальны ли мысли?

А теперь главный вопрос – материальны ли мысли? Кто-то скажет да, а кто-то нет. На самом деле мысль материальна настолько, насколько мы даже не можем себе этого представить. Почти каждый человек слышал, что мысль материальна, вот только он сам до конца в это не верит и относится к этому халатно. Человек может сказать: «Да, мысль материальна, всё о чем мы думаем, то и привлекаем в свою жизнь!» и так далее, но сам до конца он в это верить не будет.

Как ни крути, то о чем человек думает, то в его жизни это и происходит. Даже когда Вы про себя задаете вопросы – это тоже мысли. Так вот, огромное количество людей пытается ответить себе на вопросы: почему я бедный, почему я одинокий, почему я никому не интересен, почему я тупица и так далее. такого типа направлен в сторону отсутствия чего-либа. Помните, я выше говорил про энергию мысли? Вот эту энергию человек направляет на разрушение своей жизни. Не удивительно, что большинство людей с каждым годом жалуются на то, что сейчас жить стало хуже, когда раньше жить было лучше. И так с каждым годом.

Когда человек думает об отсутствии чего-либо – он это отталкивает от себя, когда думает о присутствии – он это привлекает. Можно пример привести с двумя человечками. Представьте, что два человечка заблудились в пещере. Один из них – пессимист начинает кричать: «Мы пропали, кто нас спасет, это наша судьба – умереть в темной пещере» . Только сидит и ноет. Другой – оптимист говорит: «Давай лучше выход поищем» . Получается, один сфокусирован на своей гибели, другой – на поиски выхода. Там где фокус, там и энергия, где энергия, там и реальность. Вот так все просто.

Абсолютно то же самое происходит с людьми. И не важно, знают они о влиянии мыслей на их жизнь. Они все равно думают о том, почему у них нет денег, почему одиноки, почему их никто не любит. То есть сидят в пещере и ноют. А надо всего лишь поменять фокус – найти выход из пещеры. Другими словами, нужно думать о возможностях. Вместо – почему у меня нет денег, надо – как я могу зарабатывать больше. Вместо – почему я одинок или одинока, нужно – с кем я могу познакомиться или кого пригласить на свидание. И так далее.

Именно так и происходит материализация мыслей . Мысли создают убеждения о себе, которые либо помогают нам, либо не дают действовать. Все мы знаем, что мы можем, а что не можем. Если человек знает, что способен вести бизнес, он будет искать возможности и . Если человек считает, что он не интересен противоположному полу, то он не будет знакомиться, а значит будет одинок несмотря ни на что. Так и происходит материализация мыслей.

Если я буду думать, что деньги – это зло, я их не смогу привлечь. А кто хочет пускать зло в свою жизнь? Никто разумеется. Если я буду считать, что все девушки не для меня, то я их автоматически буду отталкивать от себя. Короче, Вы поняли идею. Мысль = убеждение = действие = реальность.

Многие люди представляют совсем другую версию материализации мыслей. Типа, я подумал – само пришло. Я подумал о мешке денег и красивой девушке, через час ко мне пришла Джессика Альба с мешком денег. Я подумал о шикарном доме, и он сам себя построил. Многие так думают из-за того, что посмотрели фильм , который излагает именно такую формулу материализации мыслей. Забудьте про это. Реальность прогибается исключительно под силой , когда человек действует. Я не буду исключать моменты, когда что-то само происходит. Но и в этом случае это произошло не просто так. Всегда есть причина и следствие.

Многие люди критикуют Вадима Зеланда, что он якобы тоже излагает материализацию мыслей, как в фильме . То есть подумал – получил. Но он так же очень много говорит о намерении. Мне понравилось его определение намерения – готовность иметь и решимость действовать . То есть увидел звезду и взял её. Многие люди заблуждаются в такой формуле материализации мыслей, как – подумай и всё само придет. Вы прекрасно знаете, что этоне так, ведь сами же в этом убедились.

Я хочу, чтобы Вы поняли, что наши представления о себе, наши верования и убеждения влияют на наше поведение в целом. Если человек думает, что он не достоин чего-либо, он будет вести себя соответствующим образом – бездействовать. Если человек думает, что он достоин, он будет вести себя иначе – действовать уверенно, невзирая на . Именно так и происходит материализация мыслей.

Свое мнение о материализации мыслей Вы можете написать в комментариях. Я буду рад, если Вы напишите историю из своей жизни, когда Ваше само собой. И помните, мысли материальны, но материализация происходит не в буквальном смысле. Материализация происходит исходя от Ваших действий, убеждений и верований. Хотите что-то изменить, тогда начните менять свои настройки в голове, и тогда все изменится быстро.

мысли материальны, материализация мыслей, что такое мысль

Как с помощью мыслей «сбывать мечты»? — Блог Викиум

Если вы прошли по этой ссылке и читаете данные строки, то хотя бы в глубине души вы верите в то, что мысли материальны. Что это значит? Что ваша жизнь более многогранна и глубока, чем у закоренелых скептиков и материалистов!

Что является материальной оболочкой мысли?

Возможно, вы уже даже сталкивались с ситуациями, когда мысли притягивали желаемое, а вы себе что-то «сбывали». Но у этой удивительной субстанции гораздо более мощный функционал: если мыслить правильно, то можно не только притягивать хорошее, но и творить собственную реальность — такой, какой нужно вам! Как это сделать? Научиться действенным техникам.

Как это работает?

Мыслительный процесс — это механизм взаимодействия биохимических и электрических процессов в человеческом мозге. Почему мысль является материальным явлением? На этот вопрос отвечает квантовая психология — особое направление научной мысли, родоначальником которой почти тридцать лет назад стал Стивен Волински. По его мнению, наше сознание и окружающий мир находятся в неразрывной связи и не могут быть разъединены на составляющие. А мысли — это излучение мельчайших волновых и энергетических частиц, кварков и квантов. Наше сознание посылает этот «пучок» во внешний мир, а он по-своему реагирует на этот выброс информации.

Правда ли, что реальный мир каждого из нас зависит от работы нашей собственной нервной системы? Сторонники квантовой психологии убеждены в этом! При сильном энергетически-волновом «пучке», посылаемом вовне, передается сигнал к воплощению мысли. Вот почему в момент гнева любое пожелание (проклятие) способно исполниться.

Еще одно наглядное подтверждение материальности мысли — это любопытный эксперимент, который поставили западные ученые. Человека взвешивали на сверхточных весах. Затем провоцировали у него усиленный мыслительный процесс, подключая детальную визуализацию. И весы показывали прибавку веса испытуемого на микродолю грамма! А когда «опытный образец» расслаблялся и входил в транс, «проветривая голову», его вес вновь уменьшался.

Как сделать мысли материальными?

Если вы хотите изменить свою реальность частично или полностью, то берите дело в свои руки — хотя это и не прописано в Конституции, но запретить этого человеку никто не может. Впрочем, самое главное — делать это экологично для себя и окружающих, вот по таким правилам:

1. Положительные мысли примагничивают все положительное.
2. Не держите на людей обид и зла — к ним нужно относиться по-философски, как к опыту.
3. Прорисовывйте в воображении мельчайшие нюансы и детали того, о чем мечтаете.
4. Устраивайте себе медитативные сеансы перед сном — с четкой визуализацией желаемого.
5. Помните, что ваши желания — главный мотиватор в жизни, не давайте никому вторгаться в ваши желания, воздействовать на них, менять, запрещать.

Мыслим материально: конкретные техники

• Визуализация

Удобно лягте (лучше перед сном), расслабьте тело в целом и все группы мышц — в частности. Сформулируйте вопрос о своем будущем и ответьте себе на него визуально — в виде конкретных образов.

Каким вы будете через год, три, пять? Что станет с внешностью? Как изменится ваше окружение? Детально представьте ощущение собственной удачи, что вы чувствуете, ощущаете, чем пахнет, когда ваша мечта сбылась? Обязательно запомните эту обстановку, чтобы порадоваться, когда вы встретитесь с ней наяву.

• Аффирмации

Это словесная программа по внедрению позитивных мыслеформ в свое сознание. Проговаривать аффирмации нужно каждый день — будьте готовы, что это потребует много времени и сил. Но оно того стоит! Огромная вера в перемены к лучшему должна стать вашим вторым «я», двигателем созидательных мыслей и утверждений. Почувствуйте себя чистым листом, на котором сами напишете свое будущее.

Важно: все формулировки должны быть в позитивном ключе и подчеркивать, что вы уже обладаете желаемым: «Я — успешный человек!», «Я — образцовый семьянин», «Я достиг уважения и благосостояния». Прошедшее время глаголов помогает вашему сознанию двигаться нужным курсом.

О материализации мыслей и законе энергетического притяжения написано много — существует масса алгоритмов и систем «сбычи мечт». Но не только на «чудесной» составляющей держится освоение этого феномена: развить воображение, которое лежит в основе успешной визуализации, поможет курс Викиум «Творческое мышление». С помощью интересных игровых заданий, тренажеров и методик вы повысите умение концентрироваться, подмечать мелочи и детали, смотреть на вещи с непривычных сторон и намеренно создавать новые идеи и образы.

Человек, обладающий таким талантом, невероятно ценен во всех сферах жизни и всегда будет «на шаг вперед» по сравнению с остальными!

Читайте нас в Telegram — wikium

Сила мысли: научные факты и исследования

Ученые на протяжении многих лет пытаются изучить такой загадочный объект как мозг человека. Несмотря на большое количество проведенных исследований, многое об устройстве его работы для нас по-прежнему остается загадкой.

Так, например, действительно ли мысли человека обладают силой, способной влиять на наше здоровье, образ жизни, финансовое состояние и даже судьбу? Можно ли с помощью правильного мышления излечиться от серьезного заболевания или разбогатеть?

Давайте попробуем разобраться.

Что такое сила мысли?

Головной мозг – это сложный и многоуровневый механизм. Он состоит из большого количества зон, отвечающих за физические ощущения, органы восприятия, моторные функции, логику, воображение, чувства, эмоции и многое другое.

Никто из ученых до сих пор не может описать, как именно выглядит мысль человека. Ее невозможно ни представить, ни почувствовать, ни увидеть. Однако в последнее время именно мысль наделяют огромной силой и властью.

Исследователи, активно изучающие данный вопрос, выдвигают гипотезы о том, что мысли способны:

• укрепить здоровье человека;
• улучшить качество его жизни;
• ускорить процесс достижения целей;
• повлиять на его судьбу;
• повысить физические показатели (сила, выносливость, гибкость и т.д.)

Большинство исследований, которые проводились в разное время и разными учеными, были направлены как раз на то, чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу.

Исследования силы мысли

Большую роль в изучении силы мысли сыграли исследования Мигеля Николелиса – ученого из Бразилии, об эксперименте которого подробно рассказывается в статье Scientists Demonstrate Direct Brain-to-Brain Communication in Humans.

Ученый вживил в мозг нескольких крыс электроды, в результате чего выяснил, что животные смогли синхронизировать электрическую активность нервных клеток, создавая тем самым один общий мозг. Этот интерфейс получил название brain-to-brain, а сам автор эксперимента называл его «органическим компьютером».

Электрические импульсы, посылаемые мозгом крыс, объединялись, как в единой микросхеме. Благодаря этому несколько животных, подключенных к одной сети, научились различать разные внешние раздражители. Стоит отметить, что делали они это лучше, чем одна особь.

Вдохновившись успехами Николелиса, ученые из Вашингтонского университета и Университета Карнеги-Меллона решили проверить эту теорию на людях. В статье BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains приводится их эксперимент.

Согласно условиям, три человека, находящиеся в разных комнатах, должны были поместить объект в видеоигре в специальное отверстие исключительно с помощью силы мысли. К их головам исследователи подключили электроэнцефалографы, задачей которых было считывать электрическую активность мозга.

По задумке ученых, двое из испытуемых были отправителями сигнала и поэтому видели и сам объект, и отверстие для него. Они передавали электрические импульсы третьему человеку, который, в отличие от них, видел только предмет. Его задачей было, опираясь на советы своих напарников, повернуть объект правильным образом и поместить его в отверстие.

Чтобы передать сигнал отправителям, необходимо было сконцентрироваться на специальной вспышке. Частота ее миганий соответствовала необходимым действиям, которые нужно было совершить с объектом.

Разная частота мигания вспышек по-разному влияла на мозговую активность отправителей, и через электроэнцефалограф и специальное компьютерное обеспечение эти сигналы отправляли на экран получателю. Световые вспышки, появлявшиеся на экране, давали понять, как именно нужно повернуть фигуру.

В итоге вся команда справилась с заданием, в результате чего ученые всерьез задумались о силе мысли и ее потенциале.

Эффект плацебо

Одним из первых ученых, серьезно занявшихся вопросами влияния силы мысли на здоровье человека, стал американский генетик Брюс Липтон. Он провел ряд исследований, с помощью которых хотел подтвердить гипотезу о том, что человек сможет избавиться от любой болезни благодаря вере в исцеление.

Посвятив свою жизнь генной инженерии, Липтон стал широко известным в академических кругах. Долгое время ученый считал, что именно гены определяют внешний вид, характер, способности, интеллект, предрасположенность к заболеваниям и даже продолжительность жизни. Он был уверен, что никто не в силах изменить свой генетический код, следовательно, всем людям оставалось лишь принять это, как данность и смириться.

Однако взгляды Липтона изменились после экспериментов по изучению особенностей поведения клеточной мембраны в конце 1980-х годов. Данные опыты установили, что на поведение генов могут влиять различные воздействия на клетку извне, что может привести даже к изменению их структуры.

Липтон был сторонником эффекта плацебо. Он был убежден, что вера в целительную силу лекарства способна изменить протекающие в организме человека процессы и на молекулярном уровне. Главным способом повлиять на состояние здоровья он считал силу мысли. Происходит это в том случае, когда правильные установки задействуют подсознание человека.

Поскольку реальных доказательств идей Липтона о влиянии силы мысли на организм человека не имелось, представители академической науки скептически отнеслись к данным идеям. Однако, это вовсе не означает, что гипотеза о возможности самоисцеления организма не имеет право на существование.

Липтон был не единственным, кто занимался изучением этого эффекта. В статье The Placebo Phenomenon рассматривается эксперимент, который проводил глава программы изучения плацебо в Гарвардской медицинской школе Тед Капчук в начале 2000-х годов.

Совместно с гастроэнтерологами он разделил 262 взрослых, страдающих синдромом раздраженного кишечника, на три группы:

1. Контрольная группа, не получавшая лечения и находившаяся в листе ожидания.
2. Вторая группа, получавшая фиктивное иглоукалывание. Членам этой группы не уделялось никакого дополнительного внимания со стороны врачей.
3. Третья группа, получавшая фиктивное иглоукалывание, но которой при этом уделялось не менее 20 минут внимания от медперсонала ежедневно. Врачи и медсестры должны были интересоваться у испытуемых их самочувствием, делать им комплименты, настраивать на позитивный исход лечения, а также касаться их рук в качестве знака поддержки.

Результаты не были неожиданными: наибольшее облегчение испытали пациенты третьей группы, что в красноречиво подтвердило неограниченные возможности мышления человека.

Сила мысли в исполнении желаний

Мы часто слышим фразу о том, что мысль материальна. Так ли это на самом деле? Действительно ли в мире есть люди, способные одной лишь мыслью превратить желаемое в реальность?

Практикующие психологи часто работают с убеждениями клиентов. Дело в том, что мысли действительно влияют на изменение качества жизни. И этому есть простое объяснение.

Сначала в голове человека рождается электрический импульс – мысль. Наша психика устроена таким образом, что всегда стремится быть правой, поэтому подсознательно мы ищем доказательства своей правоты.

Например, если человек убежден, что черная кошка, перебежавшая дорогу, – к несчастью, он будет искать подтверждение этому убеждению, концентрируясь исключительно на негативе. Его фокус внимания будет направлен на неудачи, произошедшие с ним за день. И даже если из 100 событий хотя бы одно носило негативный характер, он запомнит именно его.

Мозг получит подтверждение своей правоты, а негативное убеждение «Черная кошка, перебежавшая дорогу – к беде» еще больше укрепится в сознании.

Так как же наши установки влияют на качество жизни?

Появившись в голове, они запускают определенный механизм действий. Человек, уверенный в своей правоте, начинает действовать в соответствии со своим убеждением.

Вернемся к нашему примеру. Итак, кошка перебежала дорогу. В голове человека появилась мысль о том, что его обязательно ждет неудача. Он начинает вести себя соответствующим образом: осторожничать, зацикливаться на негативных моментах, подсознательно ждать неприятностей.

Так, например, вместо того чтобы пойти на важную встречу, он, ведомый своим предчувствием беды, решает остаться дома. В результате встреча провалена, человек остался в минусе, а ни в чем не повинная кошка оказалась главным злодеем.

Ровным счетом наоборот работают позитивные убеждения. Например, человек с четкой установкой «У меня все получится» ведет себя уверенно, пробует, рискует, зная, что его в любом случае ждет успех и, что вполне логично, выигрывает.

Человек, настроенный на позитив, подсознательно будет искать возможности, а не препятствия, в то время как человек, уверенный в провале, не разглядит шанса, который подкидывает ему судьба.

Влияние силы мысли на физические показатели человека

Ученые, изучавшие мышление, пришли к выводам, что мыслей человека достаточно, чтобы улучшить такие физические показатели как сила, выносливость, гибкость и т.д.

Этот секрет был известен еще нашим предкам. Так, в школах единоборств восточные мудрецы тренировали своих подопечных с помощью силы мысли, особенно во время медитаций. Они полагали, что, представляя выполнение того или иного упражнения, ученики тренируют тело физически.

Американский исследователь в области нейрофизиологических процессов и автор книг по нейропсихологии Джо Диспенза посвятил свою жизнь изучению силы мысли. Он был убежден, что подсознание человека способно если не на все, то на очень многое.

Сам автор рассказывает о том, как около 30 лет назад попал в автомобильную аварию, в результате которой получил большое количество переломов и повредил несколько позвонков. Врачи настаивали на операции, совершенно не давая при этом никаких гарантий, что он не останется инвалидом.

Тогда Джо, по его словам, принял решение восстанавливаться самостоятельно с помощью силы своего подсознания. Он мысленно начал заниматься тренировкой всех своих мышц, отчетливо представляя, как его тело работает. Он визуализировал момент, когда сможет встать и пойти. В итоге, спустя четыре месяца регулярных «тренировок», Джо выписался из палаты, будучи совершенно здоровым.

В статье 7 Incredible Studies that Prove the Power of the Mind приводится исследование, доказывающие силу мысли в повышении физических возможностей человека.

Австралийский психолог Алан Ричардсон решил экспериментально доказать силу визуализации, собрав группу баскетболистов.  Целью этого исследования было продемонстрировать эффективность визуализации для отработки навыков штрафных бросков.

Исследователь разделил испытуемых на три группы:

• участники первой группы тренировались по 20 минут каждый день;
• участники второй группы не участвовали в тренировке, но ежедневно визуализировали свои штрафные броски;
• участники третьей группы не практиковали ни то, ни другое.

Результаты эксперимента удивили всех. Группа, занимавшаяся исключительно визуализацией тренировок, продемонстрировала заметное улучшение и была почти такой же точной, как и игроки, которые тренировались фактически. Третья группа, как и следовало ожидать, регрессировала.

Конечно, у подобных экспериментов есть свои сторонники и противники. Научно обосновать данную гипотезу пока не представляется возможным. Однако, в любом случае, подобные мыслительные тренировки пойдут только на пользу.

Заключение

Мозг человека – один из самых загадочных объектов в мире. Чтобы изучить его до конца, понадобятся сотни экспериментов и научных опытов.

Но нам совершенно не обязательно ждать подкрепленных исследований, чтобы начать мыслить по-другому уже сегодня. Ведь позитивное мышление еще никому не сделало хуже. Начав мыслить иначе уже сегодня, вы повлияете на качество своей жизни в любом случае.

И, как нам думается, намного лучше верить в силу своих мыслей, чем не делать этого. Кто знает, быть может, уже завтра вы и сами начнете замечать подтверждения тому, что наука убедительно доказать пока не в состоянии.

Желаем удачи!

Часы для глаз: Ученые уверены, что huma

изображение: Эксперимент по отслеживанию глаз. посмотреть еще

Кредит: © Томский государственный университет

Исследователи Томского государственного университета и Нового болгарского университета утверждают, что человеческие мысли способны материализовать объект.Они опубликовали результаты своих экспериментов в статье «Запомни вниз, посмотри вниз, прочитай вверх: модулирует ли слово траекторию взгляда от запоминаемого местоположения?» (Журнал Когнитивная обработка ). Авторы статьи — исследователи из НБУ Армина Джанян и Иван Ванков, а также исследователи ТГУ Оксана Царегородцева и Алексей Миклашевский.

Как язык влияет на восприятие человеком пространства и особенно тех, которые знакомы всем существенным измерениям «вверх-вниз», «лево-право», которые окружают нас от рождения до смерти? Ученые основывали свои исследования на идее так называемой умственной стимуляции, чтобы показать, что человеческое мышление материально.

— Мы хотели проверить, может ли значение слов влиять на ментальную симуляцию, то есть «игру» ситуации в голове, которая помогает предсказать возможный сценарий ситуации, понять и лучше прочувствовать его. В нашем эксперименте мы просили запомнить расположение точки, в которой мы писали слова («вверх» или «вниз»), — рассказала Оксана Царегородцева. — Результаты показывают, что чтение слов активирует ту часть пространства, которая обозначается этими словами, даже если в этот момент человек сосредоточен на другом процессе, например, на запоминании точки местоположения.Слово способно усилить ощущение реальности объекта в пространстве, несмотря на то, что в нем нет никаких предметов и слов.

Последние данные показывают, что ментальное моделирование мало чем отличается от реальной ситуации с точки зрения ее восприятия нашим мозгом. Для мозга реальная ситуация и симуляция — это одно событие.

Последние эксперименты, проведенные учеными в Европе, показывают, что простая попытка запомнить пространственное положение точки на экране может повлиять на траекторию нашего взгляда.Например, если кто-то запоминает положение точки в верхнем левом углу экрана, а затем его просят посмотреть вверх уже на пустом экране, траектория его взгляда фокусируется на противоположной стороне точки.

Этот эффект объясняется ментальным моделированием: пока человек сохраняет положение точки в своей рабочей памяти, она настолько активна, что заставляет человека «обходить» это место — как будто там что-то есть. Слово, будучи по своей сути нематериальной и абстрактной вещью, однако ведет себя как материальная вещь, усиливая ощущение реального объекта в пространстве.

Ученые отмечают, что исследование находится на начальной стадии, но можно увидеть дальнейшее применение результатов в нейропсихологии, например, для помощи людям с нарушенным пространственным восприятием.

###

---

---

Заявление об ограничении ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

мыслей — это просто мысли: как перестать поклоняться своему тревожному уму

Просмотрите веб-семинар ADAA Live с членами ADAA Доктора. Киссен и Грин — Что такое навязчивые мысли и как с ними бороться?

Если вы страдаете от беспокойства, вероятно, у вас сложные и противоречивые отношения с вашим разумом. Такое ощущение, что твой разум мучает тебя. Это дает вам все эти мысли о том, чего вам следует бояться, и о том, что может с вами случиться.

Он говорит вам, что вам нужно беспокоиться, анализировать и искать подтверждения обо всех этих вещах.Он никогда не затыкается. Это не оставит вас в покое. Возможно, хуже всего то, что когда вы пытаетесь объяснить ему, почему вам, вероятно, не нужно бояться всего, что он говорит о том, что произойдет, он называет вас сумасшедшим или глупым или любым количеством дурных имен. Это хулиган.

Такое ощущение, что твой разум мучает тебя.

И все же… вы поклоняетесь своему разуму. Вы очень серьезно относитесь к тому, что там говорится. Вы верите, что если ваш разум что-то говорит, это должно быть важно. Это должно что-то значить. Каким бы злым ни был ваш ум, вы относитесь к нему с величайшим уважением и доверием.Это проблема.

Это ваш мучитель, и все же вы поклоняетесь ему. В какой еще ситуации вы когда-нибудь захотели бы поклоняться своему собственному мучителю?

Проблема не в том, что ваш ум дает вам негативные мысли; проблема в том, что вы так серьезно относитесь к своему разуму. То, что ваш разум говорит что-то важное, не означает, что это действительно важно. То, что что-то кажется важным, еще не означает, что это важно.

Мысли — это просто мысли.

Мысли — это не факты.Мысли не имеют смысла. Содержание ваших мыслей не имеет значения.

Важно то, как вы относитесь к своему разуму. Если вы относитесь ко всему, что в нем говорится, серьезно, слишком уважаете и слишком доверяете своему разуму, это рецепт тревожного расстройства.

Есть более здоровый способ подойти к своему разуму: не относиться к нему так серьезно. Не верьте всему, что там написано. Не относитесь к своему разуму как к надежному источнику информации, особенно о вещах, которые вызывают у вас беспокойство.

Не поймите меня неправильно, у вас неплохой ум. Дело не в том, что ваш разум питает вас бессмысленными, негативными мыслями, и все остальные думают о своей цели. Так устроены все умы.

Ваш разум просто делает то, что делают умы. Нашему разуму нравится предупреждать нас о вещах, потому что он думает, что, делая это, он защищает нас. Ваш разум всегда предпочел бы ошибиться в том, чтобы дать вам предупреждение, чем нет, потому что таким образом он с большей вероятностью будет держать вас в физической безопасности, и ваш разум заботится об этом больше, чем о чем-либо.Но только потому, что ваш разум выполняет свою работу, это еще не значит, что мысли на самом деле что-то значат. Опять же, мысли — это просто мысли.

Когда вы думаете, что ваш партнер по отношениям может вас бросить, это просто пердящий шум в вашей голове. Относитесь к этому как к таковому: игнорируйте это и продолжайте то, что вы на самом деле делали в течение дня.

Когда вам кажется, что вы прикоснулись к чему-то грязному и можете подхватить смертельную болезнь, это просто случайный нейрон, срабатывающий в вашем мозгу.Это ничего не значит. Относитесь к нему как к таковому: пренебрежительно относитесь к своему уму и не уделяйте ему ни вашего внимания, ни времени.

Когда вы думаете, что ваше беспокойство никогда не исчезнет, ​​это просто жужжащий звук в вашей голове. Относитесь к этому как к такому: саркастически скажите своему разуму: «Хорошая, спасибо за это, продолжайте!»

Помните, когда вы относитесь к своему разуму таким образом, это не значит, что он обязательно перестанет говорить подобные вещи. Ваш ум будет делать то, что он хочет делать; у вас нет контроля над мыслями, которые приходят вам в голову.На самом деле никто этого не делает. Важно не то, что у вас есть, а то, что вы делаете, когда у вас есть эти мысли.

Итак, в следующий раз, когда вы начнете думать о том, почему вы должны беспокоиться о чем-то, попробуйте отреагировать на это по-другому. Не поклоняйтесь своему разуму, признайте, что это ложный бог, недостойный вашего доверия, уважения, времени или внимания. Вместо этого вернитесь к тому, что вы делаете прямо перед собой в настоящий момент, и приложите к этому свои усилия.

Даже если вы не можете остановить свой ум, чтобы он продолжал давать вам негативные мысли, это нормально, потому что мысли — это просто мысли.

Что такое на самом деле мысль? А как информация физическая?

Источник: Источник: Викимедиа

Погуглите слово «мысль», и вы найдете это неинформативное, циклическое определение: «идея или мнение, порожденные мышлением или возникающие внезапно в уме». Словарь Мерриама-Вебстера определяет «думать» столь же бесполезным образом: «формировать или иметь в уме». Но что такое на самом деле мысль?

Мысль — это представление чего-либо.Репрезентация — это подобие — вещь, которая изображает другую вещь, имея характеристики, соответствующие этой другой вещи. Например, изображение, изображение, отпечаток или слепок объекта является представлением этого объекта.

Карта — еще один пример представления. Ум — это своего рода карта. Мозг и его функциональный продукт — разум — развились как карта отношения тела к внешней среде. По сути, наши мысли — это карты, представляющие и соответствующие вещам, которые наш мозг либо воспринимал нашими чувствами, ощущал нашими эмоциями, либо составлял в виде плана действий (например,грамм. формирование образа тянется к спелому фрукту на ветке дерева). Все это электрохимически опосредованные процессы. Мысли могут быть мимолетными, или они могут позже объединиться в воспоминания. Память — это тоже физический процесс, кодируемый структурными молекулярными изменениями в нейронных связях.

Сенсорные восприятия и их воспоминания — это физические изображения или карты, запечатленные событием

Давайте рассмотрим, как органы чувств преобразуют сенсорные ощущения в нейронные сигналы: ¹

Представьте, что вы слышите раскат грома, который вас удивляет и пугает.Звук удара грома преобразуется из определенного образца звуковых волн в воздухе в соответствующий образец вибраций, передаваемых через барабанную перепонку и мелкие кости в среднем ухе в улитку, в соответствующий образец электрохимических импульсов в слуховом проходе. нерв, к соответствующим сигналам в нейронах слуховой коры и ассоциативной коры. Он также активирует схему страха, передаваемую через миндалину, и, возможно, также визуальную схему, которая записывает то, что вы видели в этот момент.Сигналы передаются между нейронами с помощью химических нейротрансмиттеров. Вся широко распределенная сеть, активированная во всей коре головного мозга этим стимулом — это опыт в тот момент.

Так как это был такой сильный стимул — момент «вспышки памяти», то схема соединений в этой конкретной сети становится доступной для постоянного восстановления. Это происходит за счет изменений мембранных белков в соединениях между всеми участвующими нейронами, которые срабатывают вместе в ответ на этот стимул — «Нейроны, которые запускаются вместе, соединяются вместе» (закон Хебба).

Это составляет память: та же приблизительная сеть может быть повторно активирована в будущем с помощью напоминания, некоторого сигнала ассоциации. Образец связей — это представление («карта»), соответствующее образцу информации, которую вы восприняли. Скорее всего, он также переплетается с представлениями о других чувствах или воспоминаниях, которые вы связываете с этим опытом, добавляя к этому опыту слои смысла.

Информация физическая

Современная теория информации научила нас, что информация — это физическая сущность.Рольф Ландауэр, физик IBM, изложил этот случай:

«Информация не является абстрактной сущностью, но существует только через физическое представление, таким образом связывая ее со всеми ограничениями и возможностями нашей реальной физической вселенной» «Информация неизбежно вписывается в физический носитель». ²

В другом месте Ландауэр объяснил дальше:

«Информация не является отвлеченной абстрактной сущностью; она всегда привязана к физическому представлению.Он представлен гравировкой на каменной табличке, спином, зарядом [т.е. элементарных частиц, таких как электроны], отверстие в перфокарте, отметка на бумаге или какой-либо другой эквивалент ». ³

Точно так же мысль не может возникнуть без нейронного субстрата.

Информация реляционная

Информация — это модель организации материи или энергии — то, как вещи устроены по отношению друг к другу.

Рассмотрим компьютерный код.Различия в напряжении в схемах компьютера, обычно представленные единицами и нулями, представляют разные буквы алфавита, когда они связаны друг с другом в определенных шаблонах: буква «A» представлена ​​как 01000001, а буква «B» представлена ​​как 01000010. Есть ничего по существу значимого не содержится в конкретном напряжении в особенно изолированной части электрической цепи. Информация возникает из ассоциации или паттерна.

Точно так же нет ничего по существу значимого в произвольных символах, составляющих буквы алфавита, или в звуках отдельных слов языка.Они обретают смысл только по отношению друг к другу, а также в их сочетании или ассоциации с реальными вещами в мире.

Распределена сложная информация, такая как память

Точно так же, как буква «А», закодированная в компьютерной схеме, ваша память о вашей бабушке не «содержится» в одном нейроне — «бабушкином нейроне», в отличие, скажем, от нейрона «президента Соединенных Штатов». Существует обширная сеть (часто удаленных) нейронов, которые, будучи связанными друг с другом, вместе представляют память вашей бабушки.

Один конкретный нейрон, возможно, мог бы закодировать крошечный фрагмент памяти вашей бабушки, скажем, только один визуальный аспект одного конкретного контура лица. То есть этот конкретный нейрон будет срабатывать электрохимически, когда он соединен с визуальным входом, соответствующим этому контуру. И этот нейрон не предназначен исключительно для хранения фрагмента памяти вашей бабушки; один и тот же нейрон, вероятно, участвует во множестве других воспоминаний в силу своей принадлежности к множеству различных связей с другими массивами нейронов.

Кроме того, различные аспекты каждого воспоминания связаны с множеством других воспоминаний — аспекты воспоминаний вашей бабушки могут быть связаны с вашим воспоминанием об определенном виде яблочного пирога. Как отмечалось ранее, конкретная сеть нейронов, которая формирует конкретную память, вероятно, является той же сетью, которая была активирована во время первоначального восприятия запоминаемого события. Большинство мгновенных восприятий не запоминаются навсегда. Лишь некоторые из них навсегда запечатлелись в памяти в силу их значимости в то время.

Абстрактные мысли тоже по своей сути физические

А как насчет более абстрактных мыслей — как они могут быть физическими?

Мысли более абстрактного характера — это просто представления более высокого уровня. Они построены из иерархий или лестниц представлений (т. Е. Представлений представлений). Одно напоминает нам другое из-за какой-то похожей особенности. Внизу все еще находятся физические чувственные восприятия и движения, на которых построены все остальные мысли.По сути, абстрактные мысли — это просто «карты», соответствующие внешней среде и положению в ней человека.

Карта — это аналог окружающей среды, которую она изображает, она ей соответствует. Аналог — это что-то похожее или сопоставимое с чем-то еще в целом или в некоторых конкретных деталях. Карты можно рассматривать как форму проведения аналогий («A» относится к «B», как «X» относится к «Y»).

Ученый-когнитивист Дуглас Хофштадтер и психолог Эммануэль Сандер предполагают, что все мысли строятся на основании аналогий.Они предполагают, что категоризация посредством проведения аналогий является «движущей силой всей мысли». ⁴ Наш мозг обнаруживает сходства или соответствия между новыми и ранее встречавшимися ситуациями, позволяя применить ранее изученную информацию к новой ситуации. «Сама суть аналогии состоит в том, что она отображает одну ментальную структуру на другую ментальную структуру». ⁵

Язык изобилует примерами того, как мышление строится на основе аналогий.Наши слова для обозначения вещей, которых не существует в природе, состоят из слов, которые представляют конкретные вещи, которые мы можем воспринимать нашими чувствами.

Вот примеры некоторых более простых аналогий / метафор из тщательно продуманной коллекции Хофштадтера и Сандера: « ножек стола; корешок книги; . . . язык, на котором говорят островитяне; . . . окно возможности что-то сделать; поле одно исследование; идея маргинальная ; зарплаты, которые попадают на в определенный диапазон .. . » ⁶

Точно так же наши пять основных чувств задействуются нашим языком для описания абстрактных явлений в знакомых физических терминах. Например: « можно коснуться добрым жестом , ударить красивой сценой или задеть ударом репликой». Или: « можно испытать на вкус радость победы, найти фильм безвкусным , быть в настроении кисло или сделать горькое замечание .« ⁸ Счастье и несчастье представлены в вертикальном пространстве (до поднимает чей-то моральный дух; до повергает в отчаяние; быть очень вниз ). Абстрактные представления часто передаются посредством сравнения с привычной человеческой деятельностью (ее эксперимент породил новую теорию; факты говорят сами за себя ; … религия диктует определенное поведение; его усталость настигла его .) » ⁷

Сознательное ощущение себя возникает из петель самореферентных символических репрезентаций

В другом месте Хофштадтер исследовал вопрос о том, как с помощью ссылок на себя и формальных правил системы могут приобретать смысл, несмотря на то, что они состоят из «бессмысленных» элементов. ⁹ И как психологическое «я» возникает из абстрактных петель обратной связи самореферентных символических репрезентаций, рекурсивно отражая себя в реверберирующем контуре — кибернетической петле. ¹⁰ Довольно головокружительная концепция.

Ощущение себя начинается с карты нервной системы ее собственного тела

Нейробиолог Антонио Дамасио предложил модель того, как «я» проявляется градациями в организмах с возрастающей эволюционной сложностью.Согласно этой модели, простой организм развивает элементарную форму «самосознания», формируя карту своего тела и своего положения в физическом пространстве, которое он занимает. Дамасио называет самое основное представление себя протосебом — бессознательным состоянием, которое может быть у многих видов. Это очень базовый уровень осознания, состоящий из нейронных паттернов, представляющих или отображающих физическую структуру тела. ¹¹

Чтение мыслей на основе мыслеформ

Поскольку мысли являются физическими и имеют пространственные измерения (каждая мысль представлена ​​сложными связями между большими массивами нейронов), вы можете задаться вопросом, можно ли «прочитать» мысли человека по паттернам нейронной активности его мозга.Фактически, ученые уже участвовали в этом проекте в течение нескольких лет: см. Эту публикацию Psychology Today и эту статью Мэтью Хатсона.

Веерные мысли

Мозгу требуется чрезмерное количество энергии для выполнения своей работы, он использует 20% энергии, потребляемой телом в состоянии покоя, несмотря на то, что на него приходится всего 2% веса тела. Скорость сжигания калорий в головном мозге увеличивается, когда он занят интеллектуально сложными задачами. Энергия и масса взаимозаменяемы (E = mc ² ).Поскольку мысли являются энергетическими сигналами, энергия, передающая мысль, имеет массу. Ионы и молекулы, кодирующие энергетический сигнал, тоже имеют массу. Но можем ли мы на самом деле рассчитать вес одной мысли? Конечно, это будет бесконечно малое число. Но не ноль. Чтобы увидеть один спекулятивный удар по этому вопросу, посмотрите это видео PBS Nova.

Вкратце: информация является физической и относительной, и мы — информационные сети

Мысли не бесплотны.Они представляют материю и закодированы в материи. У них есть форма и вес. Абстрактные идеи аналогично строятся из более конкретных чувственных представлений. Чувство себя строится из представлений о себе. Мысли — это формы информации, а вся информация является физической и относительной. Это «кажется» чем-то вроде «иметь» мысль и «быть» собой, потому что мы, , являемся этой информацией, рекурсивно отражающей себя в бесконечном регрессе. ¹¹

Из чего сделана мысль?

Если бы мы сказали вам думать о чем угодно — толстых собаках, пончиках, гигантских рождественских елках — но что бы вы ни делали, не думайте о белом медведе, скорее всего, вы подумаете о белом медведе .Неважно, насколько вы умны или насколько вы способны проявлять самообладание, наши мысли бывает очень трудно сдержать. Даже думать о том, чтобы не думать о белом медведе, означает, что вы думаете о белом медведе. Но почему это? Что ж, чтобы понять это, мы сначала должны понять, что на самом деле представляет собой мысль.

Как видно из видео Explanimator выше, есть два возможных определения мысли. Либо это часть материального мира — физические модели электричества, генерируемые нейронами в нашем мозгу, — либо это часть чего-то еще, своего рода космического сознания, которое плавает по Вселенной, совершенно не обнаруживаемое инструментами современной науки.Хорошо, неудивительно, что первое определение — это то, на чем мы собираемся здесь сосредоточиться …

Итак, мы знаем, что около 100 миллиардов нейронов в нашем мозгу каждую секунду обмениваются до 1000 электрических сигналов, что означает прямо сейчас там происходит много активности. Но вся эта деятельность редко всплывает на поверхность как сознательная мысль. Как, скажем, думать о белом медведе. Ты сделал это снова, не так ли?

Нет, большая часть этой деятельности — это просто мозг, обрабатывающий необработанное восприятие, поэтому распознавание стимулов, воспринимаемых вашими различными органами чувств, помогает вам понять окружающую среду.Разница между восприятием и мыслями в том, что восприятие связано со стимулами, а мысли — нет. Это означает, что вы можете думать о белом медведе, даже если поблизости нет белых медведей.

Мысль даже позволяет нам вообразить вещи, которые вообще неприемлемы, как говорится в видео выше, например, представить себе, как выглядит темная материя или каково было бы достичь горизонта событий черной дыры.

Но откуда на самом деле возникает мысль и с помощью какого механизма она остается в нашем мозгу? Хотя ученые еще не совсем поняли это, они выдвинули несколько довольно увлекательных гипотез.Я позволю последнему выпуску Explanimator пройтись по всем вместе с вами, но пока не думайте о … вот он!

Превращение ваших идей в реальность (серия «Евангелие процветания»): Проктор, Боб, Рид, Грег С .: 9780399174971: Amazon.com: Книги

ПРЕДИСЛОВИЕ

«Мысли — это вещи» — это первые три слова в квинтэссенции работы об успехе « Думай и богатей» , и они представляют собой отправную точку всех достижений. У вас когда-нибудь была хорошая идея? Конечно, есть! Но зарабатывали ли вы когда-нибудь на одной из своих хороших идей?

Самый успешный бизнес создается путем решения проблемы или удовлетворения потребности.Первоначальная мысль запускает ваш предпринимательский дух и мгновенно создает интеллектуальную собственность, которая принадлежит вам. Согласно определению Всемирной организации интеллектуальной собственности, « Интеллектуальная собственность относится к творениям ума, таким как изобретения; литературные и художественные произведения; конструкции; а также символы, имена и изображения, используемые в торговле ». Это нематериальный актив, который является результатом человеческого интеллекта, творчества, инноваций и ноу-хау, а также репутации и доброй воли, созданных отношениями с другими людьми.

Всего несколько десятилетий назад стоимость большей части корпоративных активов США составляла материальные активы, такие как основные средства. Нематериальные активы, такие как интеллектуальная собственность, составляют лишь около 20 процентов стоимости корпоративных активов. Однако к 2005 году соотношение нематериальных и материальных корпоративных активов существенно изменилось; рыночная стоимость S&P 500 составляла примерно 80 процентов нематериальных активов. По данным Министерства торговли США, «[t] он весь U.S. Economics полагается на ту или иную форму интеллектуальной собственности, потому что практически каждая отрасль либо производит, либо использует ее ».

Другими словами, будущее нашей экономики зависит от интеллектуальной собственности, движимой предпринимательскими мыслями! Вам больше не нужны огромные суммы капитала, чтобы начать и построить бизнес. Благодаря такому изменению важности интеллектуальной собственности в сочетании с простотой коммуникации, обеспечиваемой Интернетом, никогда не было так просто построить бизнес на основе ваших хороших идей.

Мой успех в бизнесе связан с созданием интеллектуальной собственности, связанной с образовательными продуктами, такими как книги и игры, и последующим построением предприятий для их доставки. Я имел удовольствие работать в тесном сотрудничестве с моим замечательным мужем Майклом Лехтером, который получил международное признание благодаря своему опыту в области интеллектуальной собственности.

Как только вы подумаете о способе решения проблемы или удовлетворения потребности, вы также можете захотеть внедрить определенные механизмы правовой защиты (такие как патенты, регистрация товарных знаков и авторских прав, а также договорные соглашения), и вы захотите создать система, которая позволит вам доставить решение или предоставить услугу.Эта система создает ваш бизнес. . . бизнес, рожденный из ваших мыслей.

Эта книга написана для вас в идеальное время. В нем рассказываются истории некоторых невероятных людей, которые не только построили успешный бизнес, используя эту модель, но и оказали значительное положительное влияние на свои сообщества в процессе. Читая их рассказы, заведите поблизости дневник, чтобы записывать мысли, которые приходят вам в голову!

Ваша следующая мысль может воспламенить ваш предпринимательский дух, создав для вас интеллектуальную собственность.. . и начало вашего следующего бизнеса. За вашу идею на миллион долларов!

—SHARON LECHTER, CPA, CGMA

Автор книги «Думай и богатей для женщин» и Экономь с умом, трати с радостью

Соавтор Обхитрить дьявола , «Три фута из золота» и Богатый папа Бедный папа

ВВЕДЕНИЕ

Вы — хозяин своей судьбы. Вы можете влиять, направлять и контролировать свое собственное окружение.Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите.

—NAPOLEON HILL

В каждом году есть свои яркие моменты: достижения и достижения, которые оставляют неизгладимый след в истории и обществе в целом.

1937 год не стал исключением. Фактически, я считаю это одним из самых значительных лет в человеческой истории.

В этом году был выпущен первый полнометражный анимационный фильм Уолта Диснея. . . появление нового захватывающего и неоднозначного художника по имени Пабло Пикассо.. . и завершение строительства моста Золотые Ворота. Нейлон был запатентован в 1937 году, и Ховард Хьюз совершил свое рекордное плавание от побережья до побережья. Также в этом году был литературный дебют «Хоббит », а также «О мышах и людях» и «Из Африки» .

Какими бы замечательными они ни были, но, по моей оценке, не одна из этих вех делает 1937 год таким значимым историческим моментом. Это была публикация еще одной революционной книги, книги, которая впоследствии глубоко повлияла на десятки миллионов жизней вплоть до сегодняшнего дня и, несомненно, за его пределами.

История создания этого чудесного произведения — одна из самых увлекательных историй начала двадцатого века, которая прекрасно передает почти мифологический динамизм, волнение и решительный дух той эпохи.

Все началось в голове великого сталелитейного магната и филантропа Эндрю Карнеги. История Карнеги была настоящей сказкой о богатстве из грязи. Родившись без гроша в Шотландии, он эмигрировал в Америку со своими родителями еще мальчиком и в конце концов стал самым богатым бизнесменом своего времени, основав компанию, которая в конечном итоге станет одним из краеугольных камней US Steel.

Карнеги знал, что он сделал для достижения своего огромного богатства и успеха, и у него была теория. Он был убежден, что большое достижение заключается в том, чтобы делать несколько определенных вещей определенным образом. Он считал, что эти определенные вещи являются общим знаменателем всех успешных людей. И он был убежден, что если бы их можно было различить и описать в виде пошаговой формулы, любой человек, независимо от происхождения или обстоятельств, также мог бы стать богатым и успешным, просто следуя ей.

Итак, он заручился помощью молодого репортера, который помог ему доказать свою теорию — и, возможно, изменить мир в процессе.

В 1908 году этому репортеру, Наполеону Хиллу, было поручено взять интервью у великого промышленника в рамках серии его публикаций об успешных людях. Изначально планировалось, что собеседование продлится три часа, а затем продолжалось три полных дня и три полных ночи, прежде чем оно было завершено.

Еще более примечательным, чем продолжительность интервью, было предложение, которое Карнеги сделал своему посетителю, когда интервью подошло к концу:

Молодой человек, если вы готовы работать на меня — бесплатно — в течение двадцати лет, я буду отправим вас на миссию, чтобы встретиться с самыми могущественными и влиятельными лидерами нашего времени.Во время этих встреч вы откроете для себя и создадите первую в истории формулу личного успеха.

Это было ошеломляющее предложение, и немногие люди решились бы принять его. Но Наполеон Хилл был не кем-то другим. Он каким-то образом смог понять, всего за несколько секунд, невероятный потенциал открывшейся перед ним возможности — как для него самого, так и для всего мира. Он посмотрел великому человеку прямо в глаза и сказал: Карнеги, я не только приму ваше предложение, я обещаю, что завершу его.

Хилл тогда этого не знал, но он не был первым, кто получил замечательное предложение Карнеги. Нетрадиционное предложение великого человека сделали более 250 человек.

Однако он был первым, кто его принял.

Еще позже он не осознавал, насколько важной была его решительность в этом вопросе. Сторонник действий, Карнеги в частном порядке решил, что даст своему гостю всего шестьдесят секунд, чтобы принять решение, как только предложение будет изложено на столе.Он знал, что влечет за собой эта работа, и его не интересовали вафли. Когда Хилл вышел из офиса, его хозяин вытащил из кармана секундомер, который он запустил. Осталась еще тридцать одна секунда.

Очевидно, Карнеги нашел своего человека.

Карнеги пообещал передать Хиллу рекомендательное письмо к титанам века, заверив его, что, когда эти люди увидят, кто его послал, они дадут ему все необходимое время. Верный своему слову, он дал молодому автору доступ к мозгам великих мыслителей того времени, включая Томаса Эдисона, Генри Форда, Александра Грэма Белла и Рокфеллеров, среди прочих.

Хилл опросил их всех — и сотни других — в течение многих лет, формируя формулу, которую представлял Карнеги. В 1937 году, почти через двадцать лет после начала своих поисков, он опубликовал свои открытия в книге, которая впоследствии стала одной из самых продаваемых и влиятельных книг всех времен — «Думай и богатей» .

В этом небольшом томе Хилл представил квинтэссенцию всего, что он узнал в том, что он назвал «Философией достижений». Эта философия состояла из тринадцати отдельных принципов или «ключей к успеху», которые включали:

• Определенность цели
• Сила главного разума
• Переход на лишнюю милю
• Прикладная вера
• Приятная личность
• Самость -дисциплина
• Положительное психологическое отношение
• Энтузиазм
• Личная инициатива
• Уроки невзгод и поражений
• Творческое видение
• Точное мышление
• Сила космических привычек

Хилл предположил, что эти ключи откроют дверь к успеху на всю жизнь, изобилию, и удовлетворение для всех, кто их освоил.Конечно, это было заманчивое обещание, но вскоре стало ясно, что за этим стоит реальная сущность. Люди, добросовестно применяющие эти принципы, обнаружили, что, о чудо, они работают — в точности так, как Хилл сказал, что они будут. Действительно, это была формула успеха: прочная, надежная и доступная всем и каждому, кто этого хотел.

Теория Карнеги была доказана. . . и родилась легенда.

Практически невозможно переоценить влияние, которое Think and Grow Rich оказал с момента его публикации.На момент смерти Хилла в 1970 году было продано уже двадцать миллионов копий. Сегодня это число оценивается примерно в семьдесят миллионов — и эти цифры не учитывают неизвестные миллионы, которые получили книгу от кого-то еще или забрали ее в магазине подержанных книг или в библиотеке. Это один из краеугольных камней современного движения за саморазвитие, и его открыто считают источником вдохновения для многих самых успешных корпораций, организаций и карьер в мире.

Моя первая встреча с этой книгой, изменившей мою жизнь, произошла в 1961 году, более чем через полвека после знаменательной первой встречи Хилла с Эндрю Карнеги.Увидев состояние моей юной жизни, старший и гораздо более мудрый друг (которого я вскоре стал видеть как своего рода ангела-хранителя) вручил мне экземпляр «Думай и богатей» и весьма настойчиво посоветовал мне прочитать его.

Моя жизнь больше никогда не была прежней.

До этого момента я был, одним словом, заблудился. У меня была работа, которая ни к чему не приводила. У меня был такой долг, который я даже представить себе не мог. У меня не было никаких планов, никаких амбиций. . . нет видения будущего, значимо отличного или лучшего, чем нынешняя ситуация, в которой я находился.

Думай и богатей все изменило. Немедленно.

Через серию «Думай и богатей» мои глаза открылись на вселенную возможностей, о существовании которой я раньше не подозревал. И чудесное «ага», лежащее в основе всего этого, было внезапным пониманием безграничного потенциала, который лежал в моем собственном уме, а точнее огромной, необычайной силы моих мыслей .

Я никогда раньше не думал об этом.В той мере, в какой я вообще уделял какое-либо внимание «почему», стоящему за моими обстоятельствами, я видел себя таким же, как и многие люди в мире: жертвой. Я понятия не имел, что я оказался в той неразберихе, в которой оказался. Мне никогда не приходило в голову, что я могу придумать, как выбраться из этого.

Это осознание зажгло во мне неистовую, глубокую страсть. Я стал жаждущим, искал и нашел как можно больше информации и идей по теме саморазвития. Я нашел его в других книгах, таких как «Бессмертный Как человек мыслит » Джеймса Аллена и шедевр Уоллеса Уоттлза «Наука о обогащении» .Я нашел его в таких наставниках, как легендарный «декан по личному развитию» Эрл Найтингейл и его деловой партнер Ллойд Конант, с которыми я в конечном итоге работал в их новаторской компании Nightingale-Conant.

И снова и снова, при каждом удобном случае, я перечитывал книгу, с которой все началось для меня: Наполеона Хилла «Думай и богатей» .

Школа инженерии Массачусетского технологического института | »Из чего состоят мысли?

Из чего состоят мысли?

На самом деле это просто электрохимические реакции, но из-за количества и сложности этих реакций их трудно полностью понять…

Элизабет Догерти

Человеческий мозг состоит из примерно 100 миллиардов нервных клеток (нейронов), связанных между собой триллионами соединений, называемых синапсами.В среднем каждое соединение передает около одного сигнала в секунду. Некоторые специализированные соединения отправляют до 1000 сигналов в секунду. «Каким-то образом… это наводит на мысль», — говорит Чарльз Дженнингс, директор по нейротехнологиям Института исследований мозга Макговерна при Массачусетском технологическом институте.

Учитывая физическую сложность того, что происходит в вашей голове, нелегко отследить мысль от начала до конца. «Это немного похоже на вопрос, где начинается лес. Это первый лист или верхушка первого корня? » — говорит Дженнингс.Проще тогда начать с рассмотрения восприятий — «мыслей», которые непосредственно вызваны внешними стимулами: перышко касается вашей кожи, вы видите эти слова на экране компьютера, вы слышите телефонный звонок. Каждое из этих событий запускает серию сигналов в мозгу.

Когда вы читаете эти слова, например, фотоны, связанные с узорами букв, попадают в вашу сетчатку, и их энергия запускает электрический сигнал в светочувствительных клетках. Этот электрический сигнал распространяется как волна по длинным нитям, называемым аксонами, которые являются частью связей между нейронами.Когда сигнал достигает конца аксона, он вызывает выброс химических нейротрансмиттеров в синапс, химическое соединение между концом аксона и нейронами-мишенями. Целевой нейрон отвечает собственным электрическим сигналом, который, в свою очередь, распространяется на другие нейроны. За несколько сотен миллисекунд сигнал распространился на миллиарды нейронов в нескольких десятках взаимосвязанных областей вашего мозга, и вы восприняли эти слова. (Все это, и вы, вероятно, даже не вспотели.)

Тот факт, что вы затем можете преобразовывать восприятие этих форм в символы, язык и значение, — это совсем другая история — и хороший показатель сложности нейробиологии.Пытаться представить себе, как триллионы связей и миллиарды одновременных передач объединяются в вашем мозгу, чтобы сформировать мысль, немного похоже на попытку взглянуть на листья, корни, змей, птиц, клещей, оленей — и все остальное в лесу — на тот же момент.

Однако с новыми инструментами визуализации мозга исследователи делают успехи в этом направлении. Лучшее понимание того, где и как в мозгу возникают различные типы мыслей, такие как распознавание лиц, эмоции или язык, может помочь исследователям разработать методы лечения таких расстройств, как аутизм или дислексия.

Но достичь этой цели? «Это сложная задача, — сказала Эвелина Федоренко, научный сотрудник Института Макговерна. Работая с профессором мозговых и когнитивных наук Нэнси Канвишер, Федоренко работает над созданием более совершенных инструментов для анализа записей мыслей. Их недавняя работа раскрывает более четкую картину того, где мозг обрабатывает язык, что является одним из определяющих видов деятельности, делающих нас людьми.

Благодарю Ругада Меганатх из Шрикакулама, Андхра-Прадеш, Индия, за этот вопрос.

Отправлено: 26 апреля 2011 г.

Организуйте свои мысли: 17 советов, которые стоит попробовать

Вам нужна помощь в организации всех мыслей и идей, которые крутятся в вашей голове?

Вы ищете практические способы не только запечатлеть свои яркие идеи, но и упорядочить их в удобной форме?

Организация своих мыслей вполне может быть одним из самых сложных организационных проектов, над которыми вам когда-либо придется работать… сейчас и в будущем.

Процесс организации ваших мыслей сильно отличается от организации физических предметов в вашем доме или офисе.

Невозможно просто схватить собрание мыслей, как если бы вы взяли чашку для ручки, наполненную карандашами и карандашами.

И вы не можете собирать мысли, как если бы они были коробкой, полной бумаг или одежды.

Вы должны преобразовать эти мысли и идеи в физическую форму или позволить своему разуму сортировать и обрабатывать такие предметы.

К счастью, есть множество способов запечатлеть все эти маленькие умные идеи.

Это все о том, чтобы выбросить из головы и принять меры!

В этом посте я предлагаю подборку из семнадцати различных способов организовать свои мысли.

Некоторые из этих методов организации мышления более практичны и просты, в то время как другие носят более творческий характер.

Некоторые методы позволяют вам активно наблюдать за своими мыслями с новой точки зрения, в то время как другие методы требуют более невмешательства.

Формируете ли вы идеи для вечеринки, список дел, свою жизнь или осмысливаете все, что происходит в вашей жизни (карьера, отношения, финансы, здоровье и т. Д.), Вы обязательно найдете этот сборник организационных приемов полезным.

Выберите метод или методы, которые вас больше всего интересуют, и вы будете на правильном пути к систематизации своих мыслей.

Практические способы организовать свои мысли

Когда дело доходит до организации своих мыслей, вы не ошибетесь, применив практический и пошаговый подход. Иногда простой процесс превращения набора мыслей в вашей голове в несколько заметок, записанных на бумаге, может буквально сделать вещи такими же ясными, как черно-белые.

Нет абсолютно никаких сомнений в том, что касается ваших мыслей; вы можете четко видеть все элементы, которые вас беспокоят в данный момент.

Приведенные ниже техники отлично подходят для тех случаев, когда вам нужно проанализировать мысли в своем уме. Просто перенесите мысли из головы на стикеры, учетные карточки или лист бумаги, и вы сможете анализировать, оценивать и манипулировать своими мыслями и идеями по мере необходимости.

Наклейте стикеры на стену.

Для этого упражнения вам понадобятся стопка или две стикера, пишущий инструмент и чистое место на стене. Запишите одну мысль на стикер и приклейте его на стену.Продолжайте процесс, следя за тем, чтобы писать только мысли на стикерах.

Когда вы выбросите из головы все мысли, сделайте три больших шага от стены. Что ты видишь? Что ты не видишь? Затем вы можете начать размещать стикеры по группам. Не стесняйтесь создавать любые группы или группировки, которые вам нравятся: это упражнение направлено на осмысление мыслей в вашей голове.

Нарисуйте интеллектуальную карту.

Ментальная карта — это простой способ соединить вместе разные мысли.Вы, наверное, уже видели интеллект-карты в той или иной форме. У них одна главная мысль в центре, и они окружены связанными мыслями и идеями.

Чтобы создать интеллектуальную карту, вам понадобится лист бумаги или блокнот. В центре листа запишите преобладающую мысль и обведите ее кружком. Затем вам нужно провести линию от круга, выходящего наружу, к листу бумаги. В конце этой строки запишите мысль, связанную с вашей преобладающей мыслью.Продолжайте добавлять мысли к своей карте по мере необходимости.

В процессе работы над картой вам может быть полезно создавать дополнительные карты связанных мыслей, чтобы помочь в дальнейшей систематизации ваших идей.

Делайте заметки на учетных карточках.

Каталожные карточки

— это классический способ отслеживать свои мысли и идеи. Для этой техники вам понадобится стопка учетных карточек, пустых или линованных, а также пишущий инструмент, например маркер или ручка. Вы можете организовать свои мысли одним из двух способов.

Первый вариант — записать одну мысль на каждую карточку, что очень похоже на описанную выше технику с использованием липких заметок.После того, как вы переместили свои мысли на учетные карточки, вы можете перемешивать и реорганизовывать их по своему усмотрению, чтобы открывать новые способы просмотра информации.

Второй вариант — использовать верхнюю часть каталожной карточки для основной мысли. Затем вы захотите перечислить связанные мысли под основной мыслью. Опять же, вы можете перемешивать и реорганизовывать учетные карточки по мере необходимости, чтобы по-новому взглянуть на свои идеи.

Создайте список.

Один из самых простых способов организовать свои мысли — это записать их в старый добрый список.Ваш список не должен быть сложным: вы просто собираете информацию, чтобы ее можно было немного обработать.

Вот что нужно делать: возьмите лист бумаги или блокнот и пишущий инструмент. Записывайте по одной мысли в каждой строке. Продолжайте записывать свои мысли, пока не перестанете думать ни о чем другом. Когда вы закончите, взгляните на свой список с высоты птичьего полета. Вы должны увидеть в своем списке некоторые сходства и связи.

Вы можете использовать этот момент, чтобы провести линии, соединяющие элементы вашего списка, или создать совершенно новый набор списков на основе вашего исходного списка.

Создайте круговую диаграмму.

Вы наверняка уже видели круговые диаграммы. Это визуальные диаграммы, созданные в форме круга или пирога, где каждая заштрихованная область представляет разное количество всего и вся, от бюджета, еды, результатов опроса до победивших спортивных команд.

Для этой техники вам понадобятся лист бумаги или блокнот и карандаш. Нарисуйте большой круг в центре листа бумаги, а затем запишите свои мысли в разных частях круга.Собираясь с мыслями, подумайте об их отношениях друг с другом. Например, являются ли одни мысли более важными, неотложными или своевременными, чем другие? Убедитесь, что вы отметили свои мысли как таковые на круговой диаграмме.

Творческие способы организовать свои мысли

Вы ищете веселый и увлекательный способ организовать свои мысли? Почему бы не использовать свое творчество, чтобы организовать все эти невероятные идеи, моменты ага и гениальные мысли? Раскрытие вашей творческой стороны может позволить вашему разуму взглянуть на ваши мысли и идеи с совершенно другой точки зрения.

Более того, проявить творческий подход к систематизации мыслей тоже может быть очень весело.

Попробуйте любой из следующих приемов в следующий раз, когда вы захотите встряхнуть ситуацию, когда это придут к вам в голову. Некоторые из этих идей могут показаться немного нетрадиционными или глупыми, но эй, что тебе терять? Вы можете быть приятно удивлены тем, что обнаружите при использовании этих методов!

Напишите письмо от руки.

Искусство письма — настоящее мастерство. Почему это так? Вы должны думать о том, что вы хотите сказать или написать, организованно и связно.Если вы давно не писали письма, считайте это своим сигналом для пробуждения! Вот как начать…

Вытащите чистый лист бумаги и ручку. Выключите мобильный телефон или смартфон и переведите настольный компьютер, ноутбук или планшет в спящий режим. Следующие несколько минут вы потратите на то, чтобы написать письмо дорогому другу. Имейте в виду, что на самом деле вы не отправите это письмо другу, это просто способ подумать и систематизировать свои мысли.

Учитывая все мысли, которые крутятся у вас в голове в данный момент, как бы вы описали свои мысли своему другу? Какие мысли связаны друг с другом, а какие нет? Найдите столько времени, сколько вам нужно, и напишите письмо.

Если вам сложно организовать вещи в уме, вы можете просто написать письмо в потоке сознания. Все, что вам нужно сделать, это записать, что вам приходит в голову, когда вы думаете об этом. Нет необходимости редактировать, исправлять или исправлять ошибки. Просто пишите и продолжайте писать, пока не решите прекратить.

Сделайте коллаж.

Вы визуальный человек? Вы можете создать коллаж из своих мыслей, используя множество различных картинок и изображений. Этот процесс немного более интенсивен, чем другие, поэтому вам нужно убедиться, что в вашем распоряжении достаточно времени.

Начните со сбора любых журналов, газет, листовок, открыток и других печатных материалов по всему дому. Вы также можете собрать клей-карандаш, клей или резиновый клей, а также ножницы и кусок картона для плакатов или прочный лист бумаги.

Просмотрите свою коллекцию печатных материалов и найдите предметы, которые привлекают внимание. Это могут быть картинки, слова, изображения, цвета или формы. Все, что вас интересует, — это честная игра. Когда вы закончите вырезать элементы, найдите время, чтобы сгруппировать их и расположить на своем плакате.Когда вы закончите расставлять вещи, приклейте их по мере необходимости и просмотрите свою работу.

Создайте оглавление.

Вам кажется, что ваши мысли могут создать объемный фолиант с информацией? Почему бы не принять вещи буквально и не попробовать свои силы в написании оглавления? Этот метод заставляет вас задуматься об идеях и мыслях и о том, как они должны быть представлены в логической форме, от начала до конца.

Возьмите лист бумаги или блокнот и пишущий инструмент.Вы также можете использовать текстовый редактор для этого упражнения, если хотите.

А теперь представьте, что вы пишете оглавление книги. Какие из ваших мыслей должны прийти в начале книги? Какая из ваших мыслей должна прийти в конце? Какие предметы должны занять середину? Составьте оглавление по своему усмотрению.

Составьте график.

Просмотр ваших мыслей на временной шкале или в формате календаря может дать вам столь необходимую перспективу.Как будто вы видите свои идеи, мысли, переживания или действия на протяжении веков! Для этого упражнения вам понадобятся бумага и письменный стол. В крайнем случае, вы можете использовать старый или неиспользуемый календарь или планировщик, чтобы систематизировать свои мысли.

Вот что вы собираетесь сделать: начните с выбора одного метода временной шкалы для ваших нужд. Вы можете использовать календарь с указанием месяцев года, дней недели, часов дня или в хронологическом порядке по годам. После того, как вы определились со своим методом, вы можете записать одну мысль в каждую ячейку.Идея здесь в том, чтобы организовать свои мысли по тому, что идет первым, вторым, третьим и так далее.

Не стесняйтесь организовывать свою временную шкалу и идеи так, как вы считаете нужным, просто не забудьте включить достаточно заметок для себя, чтобы вы не забыли, как вы разработали свою временную шкалу!

Сделайте запись самого себя.

Невероятно простой способ услышать, о чем вы думаете, — просто записать свои мысли. Это дает вам уникальный взгляд не только на то, о чем вы думаете, но и на тон вашего голоса, когда вы записываете свои идеи.

Для этой техники вам понадобится электронное устройство, способное записывать звук. Это может быть специальный диктофон, звуковое программное обеспечение или приложение для записи голоса на вашем телефоне, компьютере или планшете. Когда будете готовы, запишите все свои мысли и идеи.

Отложите запись на день или два и вернитесь к ней через несколько дней. У вас будет совершенно другая точка зрения и понимание своих мыслей, когда вы послушаете запись о себе.

Продуманные способы организовать свои мысли

Может показаться, что упорядочивание мыслей должно происходить, когда вы полностью бодрствуете, сосредоточены и присутствуете. Вы даже можете поверить в то, что вам нужно активно обдумывать свои мысли, чтобы создать некое подобие порядка и структуры. Иногда это может быть правдой, но не всегда.

Возможно, вы еще этого не осознали, но вы можете «организовать» свои мысли с помощью множества менее активных методов.Эти подходы полностью побуждают вас отвлечься от активного обдумывания идей, мыслей, проблем и забот и позволить вашему подсознанию взять на себя управление. Если вы никогда не использовали ни один из этих методов, вы можете попробовать эти методы. Это совершенно другой способ организовать свои мысли!

Работа над повторяющейся задачей.

Повторяющиеся задания могут помочь вам разобраться в мыслях в своей голове. Пока ваши руки заняты, ваш разум свободен разбираться со всеми деталями и соображениями, которые крутятся у вас в голове.

Все, что вам нужно сделать, это определить задачу или задачи, которые не требуют особых усилий или размышлений с вашей стороны. Это может быть так же просто, как ввести данные визитной карточки в электронную таблицу, погладить одежду, пришить пуговицу, уничтожить старые документы, вытереть пыль с мебели, заполнить документы или привести в порядок свой стол или комнату.

Выберите желаемую задачу и приступайте к работе! Ваш разум организует ваши мысли на заднем плане, пока вы работаете.

Сядьте спокойно или помедитируйте.

Медитация успокаивает и разум, и тело. Это также может помочь вам собраться и организовать свои мысли. Этот подход просит вас расслабиться и просто быть… и позволить своему разуму делать всю работу за вас.

Как начать? Вы можете выключить свет или задернуть шторы в комнате, в которой сидите. Затем вам нужно спокойно сесть на стул, на кровать или на подушку на полу. Какое бы положение вам ни было удобно, это хороший выбор.

Следующий шаг очень простой: просто сядьте тихо.Дышите медленно и спокойно. Сядьте, расслабьтесь и наслаждайтесь моментом. Если вы занимаетесь медитацией, вы можете использовать это как возможность помедитировать в течение нескольких минут.

Спи на нем.

То, что сейчас кажется невероятно хаотичным и загадочным, утром будет выглядеть совсем иначе! Когда дело доходит до прояснения и прояснения ваших мыслей, есть что-то в силе сна. Этот процесс может быть невероятно полезным, если вы пытаетесь принять решение или приходите к какому-то соглашению или условиям.

Что нужно сделать для этой техники? Переоденьтесь в пижаму, заберитесь в удобную кровать и ложитесь спать, как обычно. Утром вы проснетесь с новым взглядом на вещи. Попробуйте … Думаю, вам понравится!

Физические способы организовать свои мысли

Как мы говорили в предыдущем разделе, иногда лучше доверить организацию своих мыслей мудрости своего разума и тела. Иногда вам нужно «выбросить из головы», чтобы найти ответы, которые вы ищете.Это может включать в себя учащение пульса, проведение времени с другими людьми или задачу интерпретировать свои мысли в физической манере.

Приведенные ниже методы — отличные способы организовать свои мысли на физическом уровне. Они заставляют вас выйти из своего разума и выразить свои мысли с помощью движений тела и взаимодействия с другими людьми. В следующий раз, когда вам нужно привести свои мысли в порядок, попробуйте привести свое тело в движение!

Сделайте зарядку.

Пора пошевелить телом и заставить сердце биться чаще. Регулярные упражнения полезны не только для тела, но и для ума. Какие действия вы можете выполнять, чтобы заниматься спортом?

Как насчет того, чтобы пойти в спортзал, прогуляться с друзьями, поиграть с собакой, отправиться на пробежку на свежем воздухе, заняться активным садоводством или поиграть в теннис с соседом.

Как я упоминал ранее, смена темпа даст вашему разуму передохнуть и позволит вашему подсознанию работать над вашей головоломкой в ​​фоновом режиме.

Проведите время на природе.

Когда вы в последний раз проводили время на свежем воздухе? Это прекрасная возможность исследовать мир вокруг вас, будь то в пяти или пятидесяти минутах езды.

Подумайте обо всех природных территориях, которые вы могли бы посетить рядом с домом или офисом. Например, можно посидеть в парке на скамейке, прогуляться по тропе в заповеднике или полюбоваться красивым зеленым пастбищем. Небольшое исследование в Интернете даст вам отличные идеи о местах, которые стоит посетить.

Итак, наденьте кроссовки или прогулочную обувь, выйдите из головы и позвольте своим глазам любоваться всеми прекрасными видами.

Поговорите с другом или членом семьи.

Независимо от того, сколько раз вы обдумывали идеи и мысли, иногда полезно поговорить с другим человеком.

Вы будете чувствовать себя намного лучше, избавляясь от мыслей и от груди. Дополнительным бонусом является то, что ваш друг может помочь вам найти закономерности, прояснить ваши мысли или дать вам новый взгляд на вашу текущую ситуацию.

Договоритесь о встрече с близким другом или членом семьи для непрерывного разговора один на один. И, конечно же, предложите послушать друга в будущем, когда он почувствует необходимость поговорить!

Расскажите историю.

Рассказ истории — отличный способ систематизировать свои мысли. Это побуждает задуматься о том, что важно в истории… а что нет.

Вы можете рассказать историю как хотите: через рассказ, через игру, через кукольный спектакль, через рисунок или набросок, через радиопостановку… какой бы метод вы ни выбрали.