На душе так больно: «Что делать, когда болит душа?» – Яндекс.Кью

Содержание

Статусы про любовь и боль в душе. Грустные статусы про боль в душе

А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце…

Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.

В жизни всегда чего-то не хватает для полного счастья, то табуретки, то веревки, то мыла.

Вид чужой боли помогает легче переносить свою.

Всё ясно, ты напилась. — Я не напилась, я пыталась заглушить боль!

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Вы хотите сделать мне больно? А смысл? Я улыбнусь, снисходительно посмотрю и отвернусь…и больно станет вам.

Жизнь – это улыбка, даже когда по лицу текут слезы.

Жить через боль, Любить через слезы, смеяться, даже если больно…

Зачем человеку сердце? Оно ведь приносит только боль!!!

Когда мы говорим, что страшимся смерти, то думаем прежде всего о боли, ее обычной предшественнице.

Любимая, я принес тебе столько боли… куда поставить?

Любовь как клещ в сердце… приходится выдирать его вместе с кусочками, ипытывая адскую боль…

Люди рано или поздно устают от боли…

Люди слишком жестоки и зацикленны на своих проблемах, чтобы понять чужую боль.

Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.

Навсегда в сердце останется нежная боль.

Не слова вызывают боль, но нас оскорбившая наглость и надменность.

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные.

Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.

Она не такая как все! У нее на сердце боль, которую она умело может скрывать… Её улыбка всегда яркая и никогда не будет фальшивой!

Попробуй спастись от дождя, если он внутри.

Почему есть такие люди, которые принесли в твою жизнь самые счастливые моменты и самую большую боль одновременно? Теперь, вспоминая о тебе, на губах улыбка, на глазах слезы.

..

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому.

Умей простить и отпустить, что бы не усиливать боль…

Что может быть хуже смерти? — Боль самого близкого и родного человека!

Что не болит — не жизнь, что не проходит — не счастье.

Чувства сломаны и сердце стёрто в прах, осталась только боль и какой то глупый страх.

Я пытаюсь научиться скрывать ужасную боль за искренней улыбкой…

Я улыбаюсь, чтобы скрыть боль. Я смеюсь, чтобы скрыть слезы. И я мечтаю, чтобы забыть!

***
Боль в моей душе больше не убрать, мисли о тебе тоже не стереть, но как хочу я все забить и больше тебе уж не любить…

***
Постучи в закрытую дверь моей души… Услышь как воют волки на луну во тьме моего разума… Ощути ту боль которую ты причинила мне…

***
Поверь, я не боюсь чувствовать, я боюсь утонуть в чувствах.Я не боюсь физической боли, я боюсь душевной.Я не боюсь любить. я боюсь быть нелюбимой

***
Я не умру без твоей любви, но только что-то болит в груди… и сердце мое не хочет тебя терять… Пойми, я буду помнить тебя всегда и ждать…

***
Слышите крик??? -Это твоя душа??? -Нет… это моё сердце… оно плачет… от боли…

***
Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные

***
плохо… плохо в душе… ничего не хочется… хочется забиться в угол и тихо кричать от боли!!!

***
Нет слов, что бы выразить всю горечь и боль… нет слов что б сказать как тебя люблю… нет сил попытаться тебя удержать… нет сил… ты уходишь, я стою смотрю…

***
я бы отдал тебе жизнь если бы не было лжи, я был бы твой на веки если бы не было боли!!!

***
На свете нет и не может быть ничего более страшного, чем вечное счастье. Бернард Шоу

***
любовь- эта боль которую мы сами себе навязываем

***
Душа болит и просит пощады,
Говорит: «Забудь! Одумайся, опомнись!»
Но сердце рыдая отвечает: «Не забуду,
Помню и навеки, навсегда помнить буду. ..»

***
Любовь как клещ в сердце… приходится выдирать его вместе с кусочками, ипытывая адскую боль… Кто сейчас понимает меня?

***
боль в душе я тебя не забыла сколько всего у нас с тобою было время летит его не остановишь этим меня уже не успокоишь катиться катиться по щеке слеза я не могу я не могу без тебя как этим все мне объяснить я не могу тебя забыть

***
Помнишь, ты говорил: любовь — это боль? Ты ошибался, любовь — это ад.

***
Люблю… Жду тебя и понимаю… Люблю… Без тебя я умираю… Люблю… Боль моя не утихает… Люблю… Что же делать, я не знаю…

***
«Любовь не бывает без боли!» — сказал заяц, крепко обнимая ежа…

***
Любящий никогда не причинит боли любимому!

***
Душа тихонько отдыхала, Ведь с каждой каплею крови Она всё меньше ощущала Боль от потерянной любви.

***
Я любила и ненавидела, но теперь душа пуста. Все исчезло, не оставив и следа. И не знает боли в груди осколок льда.

***
Нет больше чувств, они утоплены в слезах.

Нет больше страха, он заменен болью. Лишь камень в грудь и тяжело дышать… а сердце истекает кровью…

***
Очень больно было отпускать тебя… Главное не сорваться, не позвонить… А пальцы сами набирают до боли знакомый номер телефона…=(

***
Я не плачу-только сердцу больно! только трудно боль унять! Это потому что ничего не понял тот, который должен был понять!!!

***
Прощай, живи с тоской и болью, но не со мной… с меня довольно))Счастливым будь душой и телом, но без меня-мне надоело))).

***
Любовь причиняет боль, которую невозможно объяснить… В моём сердце осколок, который входит всё глубже и глубже… Мне больше никто не нужен!.. В моём сердце холод и лёд….P.S я свободна:)

***
Боль, слёзы, тьма и дождь, Душа вся в ранах, сердце в кровь, любовь обходит стороной…

***
Еще дышу, еще живу тобой,
Еще дышу, но вместо жизни-боль,

Еще дышу, но в сердце пустота,
еще жыву, но я уже не та.

***
Почувствовав радость и боль однажды, отдаешься новой любви, как в последний раз…

***
Девушки, кто хоть раз испытывал страшную боль, причинённую любовью?

***
любовь — великое чувство, не только потому что доставляет самое великое удовольствие, но и причиняет самую великую боль…

А ведь была счастливая и слез почти не знала. .. Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце…

В жизни всегда чего-то не хватает для полного счастья, то табуретки, то веревки, то мыла.

Вид чужой боли помогает легче переносить свою.

Всё ясно, ты напилась. — Я не напилась, я пыталась заглушить боль!

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Вы хотите сделать мне больно? А смысл? Я улыбнусь, снисходительно посмотрю и отвернусь…и больно станет вам.

Жизнь – это улыбка, даже когда по лицу текут слезы.

Жить через боль, Любить через слезы, смеяться, даже если больно…

Зачем человеку сердце? Оно ведь приносит только боль!!!

Когда мы говорим, что страшимся смерти, то думаем прежде всего о боли, ее обычной предшественнице.

Любовь как клещ в сердце… приходится выдирать его вместе с кусочками, ипытывая адскую боль…

Люди рано или поздно устают от боли. ..

Люди слишком жестоки и зацикленны на своих проблемах, чтобы понять чужую боль.

Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.

Навсегда в сердце останется нежная боль.

Не слова вызывают боль, но нас оскорбившая наглость и надменность.

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные.

Она не такая как все! У нее на сердце боль, которую она умело может скрывать… Её улыбка всегда яркая и никогда не будет фальшивой!

Попробуй спастись от дождя, если он внутри.

Почему есть такие люди, которые принесли в твою жизнь самые счастливые моменты и самую большую боль одновременно? Теперь, вспоминая о тебе, на губах улыбка, на глазах слезы…

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому.

Умей простить и отпустить, что бы не усиливать боль…

Что может быть хуже смерти? — Боль самого близкого и родного человека!

Что не болит — не жизнь, что не проходит — не счастье.

Чувства сломаны и сердце стёрто в прах, осталась только боль и какой то глупый страх.

Я пытаюсь научиться скрывать ужасную боль за искренней улыбкой…

Я улыбаюсь, чтобы скрыть боль. Я смеюсь, чтобы скрыть слезы. И я мечтаю, чтобы забыть!

www.pushta.ru

Грустные статусы про боль в душе

  • Острее жалит боль, когда ее причиняет кто-нибудь из близких. (Бабрий)
  • Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.
  • Любая физическая боль переносится гораздо легче душевной… Для душевной боли нет анестезии и лекарств… Ее надо пережить…
  • Мы с тобой живучие волки. А сердце, наверное, болит от крепкого кофе… (Эльчин Сафарли)
  • Грустные статусы про боль в душе — Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.
  • Мне было так больно, что я начала втыкать иголки себе под ногти, чтобы заглушить боль в сердце.
  • Порой в жизни наступает такой момент, когда тебя предали………. На душе становится больно…Но этот момент уходит в прошлое и мы снова живём полной жизнью.
  • Лучше быть любимой, чем любить. Ни боли, ни переживаний.
  • Больно? Трудно? А ты — улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив — все впереди.
  • Помнить о боли, которую тебе причинили, и ничего при этом не чувствовать — это страшно. Страшнее, чем переживать все снова и снова.
  • У каждого из нас есть человек, который принес нам очень много боли, но он навсегда останется в сердце тем, кто принес очень много счастья.
  • Бывает такая боль, которую не выплакать. (Джоди Пиколт)
  • Способ анестезии: если где-то болит, найти другую боль. (Маргарет Этвуд)
  • Иногда тем, кто очень тебе дорог, приходится причинять боль…чтобы потом не сделать еще больнее.
  • Если один человек сделал тебе больно — не отвечай тем же, сделай ему добро. Ты — другой человек. Ты лучше!
  • Моя боль — это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной. (Иар Эльтеррус)
  • Боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой.
  • Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
  • Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова. (Януш Леон Вишневский)
  • Хороший способ забыть о целом – пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли – сосредоточиться на мелочах. (Чак Паланик)
  • Я не хочу делать тебе больно, а чем больше я лезу к тебе, тем тебе больнее. И не хочу, чтобы ты делал мне больно, а чем больше ты меня отталкиваешь, тем больнее мне. (Джон Фаулз)
  • Что бы не было так больно, я попробую полюбить одиночество…
  • Страсть, прежде всего, — лекарство от скуки. И еще, конечно, боль — физическая больше, чем душевная, обычная спутница страсти; хотя я не желаю вам ни той, ни другой. Однако, когда вам больно, вы знаете, что, по крайней мере, не были обмануты (своим телом или своей душой). (Иосиф Бродский)
  • Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно. (Пауло Коэльо)
  • Никогда не делай больно тому, кто любит тебя.
  • Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.
  • Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль… (Николас Спаркс)
  • Тот, кому нечего терять, может всего добиться, того, кто не чувствителен к боли, ничто не ранит. (Колин Маккалоу. «Поющие в терновнике»)
  • — Когда больно — плачь. И никогда не плачь, когда обидно. Это разные вещи.
  • Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.

statusyvkontakte.ru

Статусы про боль со смыслом

С каждым такое было. Молча стоишь.Улыбаешься. А боль изнутри ломает рёбра

умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.

Бывают такие моменты что хочется кричать от боли, но никто не услышит ведь.

Боль или грусть, я со всем справлюсь.. Я отпущу их в небеса.

На сердце боль,взгляд смотрит в небо.Ждет ответа..

Любовь никогда не бывает совершенной. Я не хочу стирать ее из моей жизни. Я люблю свою боль. Она — мой друг.

Твои проблемы никому не нужны.Ты один на один со своей болью, потерями и ошибками.И справляться со всем этим, только тебе…

Она конечно будет сильной, И эту боль переживет. Отключит душу как мобильный, И скажет, а ведь все пройдет….

Время не лечит. Оно просто учит жить с болью…

Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра

Пережить можно всё — даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать.

Не чувствовать боль страшнее, чем ее испытывать. Боль — часть жизни…

«Никого не любить – это величайший дар, делающий тебя непобедимым, так как никого не любя, ты лишаешься самой страшной боли

Родной человек — тот, чья боль тебе больнее собственной…

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюблённые.

Улыбка во время боли, определённо сильный дар человека.

иногда так важно поддержать человека, просто так, от сердца чтобы он не сломался от боли

Кажется у меня сердце болит, а может, просто лифчик давит.

смехом и язвительностью раненое сердце часто пытается скрыть от мира свою боль….

Хотите прокомментировать или добавить статус в текущую рубрику? Пишите!

Нежно-сливочное сладко-вафельное карамельно-медовое вот оно, счастье…

Еще…

status69.ru

Статусы про боль

Почему все жалуются на боль из-за любви?!хотите любви без боли?! любите кошек=) они безобидны!! а любви без боли не бывает, как ни старайся…

Если бы изобрели лекарство от душевной боли, оно бы было самым популярным среди лекарств.

Если любовь — это самое сильное чувство, которое ты можешь испытать, то боль — самое страшное. Боль — это то, что может с тобой случиться, если полюбишь

Мы привыкаем улыбаться тем, кому не хочется улыбаться, и выглядеть великолепно в тот момент, когда хочется кричать от боли.

Любимая, я принес тебе столько боли… куда поставить?

Заходишь в солёное море по грудь, и чувствуешь, сколько царапин на теле… А если бы душу в него окунуть? От боли бы сдохли на самом то деле.

Очень часто вместо того, чтобы бежать от того, кто может причинить нам боль, мы стараемся оказаться ближе к нему.

Больно, сказало сердце, забудешь — успокоило время, но я буду постоянно возвращаться — прошептала память

Не надо обижаться, надо делать выводы.

Да ничего мне не нужно… Только пятница.. Литры алкоголя… И забыться.

Однажды ты поймёшь что сделал ошибку… в тот вечер, когда не смог сказать то, что я так хотела от тебя услышать, и в очередное утро, проснувшись возле неё, ты случайно вспомнишь мой номер… позвонишь… но услышишь в ответ: «Не беспокойте абонента, он счастлив без вас…»

Я улыбаюсь… это проще, чем объяснять, почему я плачу

Иногда мы пишем: — Я тебя люблю! мне плохо без тебя! Но тут же стираем! И отправляем всего лишь: — Чем занимаешься? Как настроение? Только потому что боимся, что это не взаимно!

Почему я не смогла просто уйти? Ах да, я же идиотка.

Сижу на подоконнике, настеж открыто окно, курю… по щеке медленно скатывается чёрная слеза… а в голове пульс тихо стучит: «И всё-равно я люблю тебя».

Какая разница, что твориться у меня внутри? Главное выгляжу я отлично, а остальное-не ваше дело. Любуйтесь.

Мои настройки -> сердце -> убрать боль -> сохранить. Извините при сохранении произошла ошибка,попробуйте не требовать невозможного…

У вас есть девушки, которым вы действительно нужны, а вы теряете их ради кучи безмозглых пустышек и не очень то хорошего секса… и если ты когда-то решишь уйти знай… сколько бы сук на тебе не стонало, рука любимого человека на щеке всегда приятней…

Можно сколько угодно говорить «Читай по губам: в.с.ё. х.о.р.о.ш.о» и только самый близкий незаметно прочтет «У меня всё плохо, помоги мне»

Если ты ему нужна, он обязательно напишет. А если нет — то ему нахрен не нужна твоя инициатива!

Мы надеемся, когда нет никаких шансов…

Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя. .. хотя бы дымом…

Когда-нибудь я буду очень пьяная и расскажу тебе все-все, что у меня накопилось на душе… И ты офигеешь, ты честное слово офигеешь…

Для Вконтакте

Для Одноклассников

В одноклассниках статусы про боль – нередкое явление. Иногда так много всего накапливается, что внутри это держать уже невозможно. Это и есть мотив для написания подобных мини-сообщений. Ваши знакомые и друзья обязательно вас поддержат, ведь такие сообщения показывают, что именно сейчас вам так важно дружеское тепло и понимание.

Для Аськи

Боль бывает физическая и душевная. Иногда душевные раны сильнее любых физических. Многочисленные статусы про боль в аське и других социальных сетях – одно из доказательств этому. Однако иногда необходимо высказать все, что накопилось и дать шанс времени расставить все по местам.

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал боль от одиночества, переживая предательство друга, потерю близкого, чувство неразделенной любви.

Когда на душе плохо и больно, важно быть понятым, найти отклик, услышать добрые, успокаивающие слова.

Иногда в такой ситуации рядом никого не оказывается. Тогда на помощь приходят крылатые цитаты известных философов и мыслителей разных поколений и эпох.

При достижениях современных интернет-технологий нет нужды утруждаться походами в библиотеку – можно войти на сайт и отыскать ответ.

Многие сейчас общаются именно так. Когда на странице сетевого друга внезапно появляется обновленный статус, повествующий о печали, другие стараются откликнуться, поддержать, утешить.

Статусы, когда на душе плохо и больно

Жизнь – не только белое или черное. Эти полосы чередуются, сменяясь полутонами. Невозможно избежать огорчений и неудач.

Человек, общаясь в интернете и ставя грустные статусы про боль в душе, надеется на поддержку, понимание близких и друзей.

Главное – быть понятым и суметь откликнуться на чужую боль, крик души.

Это можно сделать:

  • Разместив ответный поддерживающий статус.
  • Ответить другу, просто незнакомцу, личным сообщением.
  • Послать смайлик, подбадривающую открытку и пр.

Рассмотрим варианты различных статусов для души, подходящих для размещения в социальной сети:

Тематика Содержание
Со смыслом Без боли нет самопознания
Боль заставляет почувствовать слабость, сильная боль – злость, невыносимая – безразличие
Не говори о наболевшем, иначе – жди удара в больное место
Эмоциональные Не волнуйся за свободу – я не рядом
Мне все былое не забыть,
И это жизнь мою калечит,
Ведь с болью нелегко прожить,
А время вовсе не излечит
Сожалеющие Почему сердце не из камня? Оно бы не чувствовало тоски, обиды, лишь пустоту
Подбадривающие Сильная боль не заставит меня заплакать, это не пристало королеве
Сильная женщина запьет разбитую надежду сладким чаем, заест шоколадом и сотрет позитивом

Многие, не умея выразить эмоции, маскируют страдание шутками, глупыми выходками, пытаются заглушить громкой музыкой, вставляя орущие наушники.

Но по-настоящему одиночество способно развеять только сочувствие друзей, вовремя сказанное доброе слово.

Грустные статусы о пустоте и одиночестве

Самое страшное ощущение в жизни – чувство полного одиночества и пустоты: все теряет смысл, сделанное представляется бессмысленным и напрасным.

В таком состоянии одолевает депрессия, полная апатия к происходящему.

Помочь выйти из сложившейся ситуации способен близкий человек, поняв, поддержав и разделив холод тоски.

Грустные статусы о пустоте и одиночестве в душе разделят это с посетителями вашей страницы.

Предлагаем некоторые фразы в качестве подобных статусов:


Цитаты про боль в сердце и несчастную любовь

Многие великие мыслители испытывали сердечную боль и тоску от несчастной любви – даже мудрые гении не застрахованы от подобного.

Когда тяжело, плохо, больно, хочется кричать или плакать навзрыд, найдешь понимание, обретешь внутреннюю гармонию, обратившись к мыслям великих людей.

Цитаты вполне подойдут для выкладывания в качестве статуса со смыслом:

  • Место умершей надежды заполнится пустотой.
  • Ощущение боли порождает пустоту.
  • Глубина души не исключает мелких помыслов.
  • Общение людей часто напоминает бросание фраз в пустоту.
  • Искать любовь нужно в своем сердце. Чужое чувство не принесет удовлетворения, не получив отклик в душе. Ища любовь, стоит начать со своего сердца, изгнав оттуда пустоту.
  • Самая лучшая работа не изгонит душевного холода.
  • Страдание от прошлых несчастий ничуть не лучше нынешнего одиночества.
  • Общение людей – не обязательно обмен новостями, чаще – попытка словами заполнить пустоту.
  • Одинокая жизнь – просто существование, лишенное смысла.
  • Любовь, почитание, страх, презрение, осуждение – лучше внушать хоть какие-то чувства, чем жить в пустоте.
  • В отсутствие любимого, не замечаешь остального мира.
  • Страшна не смерть, а жизнь, прожитая напрасно.

Многие великие люди уходили прочь от суеты мира, чтобы познать себя. Не так страшны пустота и одиночество, как годы, прожитые бесцельно.

Наполните жизнь смыслом, и вы никогда не останетесь одиноки.

Полезное видео

    Похожие записи
1

Цитаты и Афоризмы 28.10.2018

Осень всегда располагает к неспешным рассуждениям и беседам. И сегодня, дорогие читатели, мне бы хотелось поговорить с вами о вечном, то есть о душе. Тайну этой тонкой материи раскрыть до конца еще не удалось никому. Но в цитатах и афоризмах про душу столько истины, что, перечитывая их, не раз удивляешься их точности и меткости.

Мы мечемся: работа, быт, дела…
Кто хочет слышать, все же должен слушать.
А на бегу заметишь лишь тела…
Остановитесь, чтоб увидеть душу…

Душа моя подобна океану…

Вовсе не обязательно быть верующим, чтобы признавать само существование души. Ведь главное не то, что она бессмертна. Суть ее в том, что это внутреннее «я» человека, его сознание и подсознание, весь его внутренний мир. Именно об этом идет речь в цитатах о человеческой душе.

«Душа человека развивается до самой смерти».

Гиппократ

«Плохо, когда человеку не достает разума; но плохо вдвойне, когда ему недостает души».

Самюэл Джонсон

«Душа – испарение, одаренное способностью ощущения».

Гераклит Эфесский

«Всякая душа есть маленькое тайное общество».

Марсель Жуандо

«Если у вас почти не осталось души и вам об этом известно, значит, душа у вас еще есть».

Чарльз Буковски

«Я — не тело, наделенное душой, я — душа, часть которой видима и называется телом».

Пауло Коэльо

«Душа без воображения — все равно что обсерватория без телескопа».

Генри Уорд Бичер

«Иные утверждают, что душа есть воздух».
«Душа помнит о прошедшем, зрит настоящее, предвидит будущее».

Марк Туллий Цицерон

«У человека с открытой душой и лицо открытое».

Иоганн Шиллер

«У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь».

Константин Бальмонт

«…никогда не разорвутся звенья между душой и прелестью земли!»

Валерий Брюсов

«Одни живые существа имеют дух, другие только душу».

Сенека Луций Анней

«Как быстро тают силы физические, когда ослабевает душа».

Шарлотта Бронте

«Душа вечная, может быть, она приходила на землю не один раз».

Сергей Безруков

«Душа человека – величайшее чудо мира».

Данте Алигьери

«О, человек, ты не ведаешь ценности своей собственной души, поскольку по своей щедрости Аллах дал ее тебе без платы».

«Без твоих речей у души не было бы ушей, без твоих ушей у души не было бы языка».

«Душа, в отличие от разума, не думает и не рассуждает – она чувствует и знает, поэтому не ошибается».

Вадим Зеланд

«Души бывают сильные и слабые, вялые и энергичные, дикие и культурные. Одни могут заниматься общественными делами, другим необходимо одиночество. У всех людей разные привычки, и тело каждого человека соответствует привычкам и способностям его души».

Ты знаешь, как болит душа?

Что такое душа? Если это не человеческий орган, который можно увидеть, то почему она иногда так болит? Может быть, цитаты про боль и грусть в душе со смыслом приоткроют нам завесу этой тайны?

«Необъяснимая штука – душа. Никто не знает где она находится, но все знают как она болит».

Антон Чехов

«Ты знаешь, как от боли плачут души? Нет, даже и не плачут, а кричат…»

Наталья Давыдова

«Ни грипп, ни оспа, ни радикулит…
За исцеленье отдал бы полцарства!
Когда душа неистово болит,
Кто от душевной боли даст лекарство?»

Ольга Дрожжина

«- Где болит?
Там, где никому не видно, — подумал я…»

Рэй Брэдбери

«И, улыбаясь, мне ломали крылья,
Мой хрип порой похожим был на вой,
И я немел от боли и бессилья
И лишь шептал: «Спасибо, что живой».

Владимир Высоцкий

«Не предаст тот, кто знает, насколько это больно».

Майкл Джексон

«Чужая боль не то, что боль своей души».

Пьер Корнель

«Что-то болит: не зуб, не голова, не-, не-, не-… а болит… Это и есть душа».

Марина Цветаева

«Удивительно, как быстро ты отгораживаешься от прошлого, когда тебе есть чем занять руки и голову. Пережить можно все, даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать»

Чак Паланик

«Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль».

Николас Спаркс

«Душа испытывает приступ острой боли от лживых лиц, пустых эмоций, слабой воли…»

«Любая физическая боль переносится легче душевной. Для душевной боли нет анестезии и лекарств. Ее надо только пережить».

«– Я весь в шрамах, которые болят и ноют… – Что-то не заметно… – Ими покрыта моя душа…»

«Когда болит тело – это боль. Когда болит душа – это мука».

Глаза понятней, чем слова…

Наши глаза – это окна в мир. Искусству управлять своей мимикой и держать ее под контролем вполне можно научиться, но взгляд выдает многое. На эту тему существует великое множество мудрых цитат о том, что глаза – зеркало души.

«В моих глазах моя душа, зеркальное ее отображение. И с некоторым искажением реальность мира в них видна».

Евгений Беседин

«Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно».

Из Священного Писания

«Словами можно обмануть, глазами это невозможно».

Омар Хайям

«Глаза собеседника – мир кривых отражений».

Анжелика Миропольцева

«Если ты желаешь слушать душу – посмотри внимательно в глаза».

Эндрю Фриз

«Глаза значительная вещь. Вроде барометра. Все видно: у кого великая сушь в душе, кто ни за что ни про что может ткнуть носком сапога в ребра, а кто сам всякого боится».

Михаил Булгаков

«Когда узнать захочешь человека – смотри в глаза, в них зеркало души».

«Когда глаза говорят одно, а я зык другое, опытный человек больше верит первым».

Ральф Эмерсон

«Так устроен человек. Он может сдержать мимику лица, мысленно связать себе руки, но глаза… Вот что скрыть невозможно. Они отражают все, что происходит внутри».

Ольга Анина

«Глаза – не зеркало души, а ее зеркальные окна: сквозь них она видит улицу, но улица видит душу».

Василий Ключевский

«У доброй души самые красивые глаза».

Тагуи Семирджян

Полет души – он вечен и высок…

Душа – нечто эфемерное, ее нельзя увидеть или пощупать. Так почему же она так важна в человеческих отношениях? Быть может, потому, что именно она генератор всех наших чувств и эмоций… Об этом – в цитатах про душу человека со смыслом.

«То, что называют душой, сердцем, не имеет четких очертаний, но представляет собой куда более ощутимый символ человеческих отношений».

«Вопрос «Может ли существовать душа без тела?» заключает в себе целое нелепое рассуждение, предшествовавшее ему и основанное на том, что душа и тело — две разные вещи. Что сказали бы вы человеку, который бы вас спросил: «Может ли черная кошка выйти из комнаты, а черный цвет остаться?» Вы его сочли бы за сумасшедшего, — а оба вопроса совершенно одинаковые».

Александр Герцен

«Человек… есть союз души и тела, разделение которых производит смерть».

@Николай Кузанский

«Ум — око души, но не сила ее; сила души — в сердце».

Вовенарг Люк де Клапье

«По мере того как растет тело, все больше съеживается душа. Я сам это чувствую по себе… Ах, я был великий человек, когда я был маленьким мальчиком!»

Карл Бёрне

«Если душа существует, неверно было бы думать, что она дается нам уже сотворенной. Она творится на земле, в течение всей жизни. Сама жизнь — не что иное, как эти долгие и мучительные роды. Когда сотворение души, которым человек обязан себе и страданию, завершается, приходит смерть».

Альбер Камю

«Алчная душа всем злым делам начало».

Иоанн Дамаскин

«Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому».

Томас Джефферсон

«Ад и рай — в небесах», — утверждают ханжи.
Я, в себя заглянув, убедился во лжи:
Ад и рай — не круги во дворце мирозданья,
Ад и рай — это две половины души».

Омар Хайям

Красота на время, душа – навсегда

«С лица воды не пить» — гласит народная мудрость. Однако в жизни очень часто мы забываем об этом. Мудрые цитаты и афоризмы про душу и любовь, про душу и внешность лишний раз напомнят нам о том, что красота души гораздо важнее красоты тела.

«Влюбиться можно в красоту, но полюбить – лишь только душу!»

Уильям Шекспир

«Можно полюбить душу, не зная тела… А потом сойти с ума прикасаясь к телу любимой души…»

Пауло Коэльо

«Единственная, кто обладает способностью любить – это душа. Тело не ищет любви».

Авадхут Свами

«Если к кому-то потянулась душа – не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо».

Эрих Мария Ремарк

«Красивым быть – не значит им родиться,
Ведь красоте мы можем научиться.
Когда красив душою Человек –
Какая внешность может с ней сравниться?»

Омар Хайям

«Красота заключается не в том, чтобы иметь красивое лицо. А в том, чтобы иметь красивые мысли, красивое сердце и красивую душу».

Антон Чехов

«Никогда не суди с первого взгляда ни о собаке, ни о человеке. Потому что простая дворняга может иметь добрейшую душу, а человек приятной наружности может оказаться редкой сволочью».

Владимир Высоцкий

«Было бы намного проще, если бы люди внешне выглядели также, как выглядит их душа».

«Учитесь отличать важное и второстепенное. Высшее образование – не показатель ума. Красивые слова – не признак любви. Красивая внешность – не показатель красоты человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела».

«Душа человека, как комната с дверью. У одних – красивая дверь, но в комнате пусто и тесно. У многих дверь обшарпанная, а в комнате – вся вселенная. Не смотрите только на то, что вам видно, посмотрите на то, что внутри. Смотрите сердцем, а не глазами!»

«Красота лишь привлекает внимание, душа – завоевывает сердце».

Свобода или одиночество?

Есть такое расхожее мнение, что одиночество дарит свободу. Когда человек никому ничего не должен и не связан ни с кем обязательствами, он волен делать все, что ему заблагорассудится. Но так ли это на самом деле? В цитатах про одиночество души и афоризмах о свободе души проведена та тонкая грань, разделяющая эти состояния.

«Одиночество – это изнанка свободы».

Сергей Лукьяненко

«И вечером никто не ждет,
И делать можно все что хочется.
И как же это называется?
Свобода или одиночество?»
«Одинокими мы делаем себя сами».

Морис Бланшо

«Самое жестокое одиночество – одиночество сердца».

Пьер Буаст

«Задумчивая душа склоняется к одиночеству».

Омар Хайям

«Одиночество – прекрасная вещь. Но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество – прекрасная вещь».

Оноре де Бальзак

«Ты не должен путать одиночество и уединение. Одиночество для меня понятие психологическое, душевное, уединенность же – физическое. Первое отупляет, второе – успокаивает».

Карлос Кастанеда

«Свобода не в том, чтобы не сдерживать себя, а в том, чтобы владеть собой».

Федор Достоевский

«Кто чувствует несвободу воли, тот душевнобольной, кто отрицает ее, тот глуп».

Фридрих Ницше

«Свобода – это право делать что хочешь и мешать другим делать то, что они хотят».

Генрик Сенкевич

«Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит».

Зигмунд Фрейд

«Свобода – это, в первую очередь, не привилегии, а обязанности».

Альбер Камю

«Абсолютной свободы не существует: есть лишь свобода выбора, но сделав выбор, мы становимся заложником своего решения…»

Пауло Коэльо

«Нельзя лезть в душу человека, ибо душа – это святое святых, и туда можно войти, только если вам отворят и пригласят внутрь».

Митрополит Илларион

Мыслим позитивно!

Уже давным-давно доказано, что состояние души напрямую влияет на наше здоровье. Негативные эмоции снижают иммунитет и сводят на нет наши жизненные силы. О том, как важна для человека гармония с самим собой, с глубокой мудростью сказано в цитатах про солнце в душе и о спокойствии души.

«Счастье – это не жизнь без забот и печалей. Счастье – это состояние души».

«Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день».

Конфуций

«Не выпускайте солнце из души –
Оно теплом по жизни разойдется.
Пустите в сердце капельку любви,
А капля в океан пусть разольется!»

«Чем больше в душе солнца – тем ярче вокруг жизнь».

«Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души».

«Если в душе светит солнце, то совсем не важно, какая погода за окном».

«Тот, кто достиг внутреннего спокойствия и мира, находит мир и спокойствие повсюду. Тот, чей разум взволнован и беспокоен, обнаруживает, что весь мир полон беспокойства. Потому что только то, что ощущается внутри, ощущается и снаружи».

Душевная боль — Психология человека

Пока человек чувствует боль — он жив. Пока человек чувствует чужую боль — он человек.
Франсуа Гизо

Возможно, существуют в этом мире такие люди, которые никогда в своей жизни не испытывали душевной боли. Однако я не ошибусь, если скажу, что большинство из нас с этой болью знакомы достаточно хорошо, так как в нашей жизни нередко происходят такие события, которые эту боль вызывают. Душевная боль – это такая боль, которую очень сложно описать словами. Можно только более или менее вразумительно описать связанные с ней эмоции и ощущения, да и то, в основном это хорошо получается сделать только тогда, когда боль в душе немного поутихнет. Между тем, как и любая другая боль, душевная боль доставляет нам немалый дискомфорт. Ведь когда такая боль тебя одолевает, то ты просто перестаешь воспринимать мир таким, какой он есть, он для тебя становится мрачным и безжизненным, вся твоя прежняя жизнь рушится, все вокруг теряет всякий смысл, у тебя нет сил ни на что, и ты просто не знаешь куда тебе от этой боли деться, — хоть на стенку лезь, хоть волком вой. Душевная боль, друзья, затрагивает всю нашу жизнь, а не только какую-то отдельную ее часть. И поэтому пока мы не изучим, не поймем и в конечном счете не переживем свою душевную боль – мы не сможем вернуться к нормальной полноценной жизни, которая доставляет удовольствие, а не вынуждает страдать.

В этой статье я хотел бы подойти к теме душевной боли с не совсем привычной для большинства людей стороны. Я не стану слишком много говорить о том, почему она возникает и как с ней бороться, об этом и так много сказано. Вместо этого я хочу рассказать вам о том, какую пользу можно извлечь из душевной боли. Знаете, с годами я стал смотреть на все то, с чем раньше активно боролся с помощью психологических методик, с большим терпением и пониманием. Может быть я стал мудрее, может просто спокойнее и рассудительнее, а может мое понимание тех или иных вещей просто стало более глубоким. Как бы то ни было, но жизнь наша ясно показывает нам, что ничего просто так в ней не происходит, у всего есть не только причина, но и какая-то цель и определенный смысл. Только мы не всегда этот смысл замечаем.

Какой смысл у душевной боли? Ну, во-первых, как и любая другая боль – она призвана обратить на что-то наше внимание. Во-вторых, это призыв к определенным действиям, для совершения которых человеку необходимо как следует переосмыслить всю свою жизнь. Ему, как бы, мозги свои нужно перезагрузить, чтобы избавиться от всех своих старых и подчас абсолютно неэффективных представлений о жизни. И в-третьих, и это самое главное, если вы испытываете душевную боль, то это значит, что у вас есть душа, живая, чуткая душа, которая делает вас человеком. А если вы еще и чужую душевную боль можете увидеть и почувствовать, тогда вы просто святой. Так что ваша душевная боль говорит вам о том, что вы не черствая личность, вы не автомат, который работает по строго заданной программе и у которого нет души – вы живой человек, вы воспринимаете жизнь более полно, вы чувствуете ее не только телом, но и душой. И это хорошо, это очень хорошо, ведь чем полнее мы воспринимаем жизнь, тем больше радости мы можем в ней испытать. Но вместе с тем и больше горя, больше страданий, больше боли, так как одного без другого не бывает.

Так вот, давайте подумаем – на что наша душевная боль хочет обратить наше внимание, когда мы ее испытываем. Ведь если душа болит, значит, что-то в нашей жизни идет не так, а вот что именно – это вопрос. Я считаю, что прежде всего, нам необходимо обратить внимание на самих себя, если мы испытываем душевную боль. Не на других людей, не на тех, кто нас чем-то обидел, не на обстоятельства, которые складываются не самым лучшим для нас образом, а именно на себя. Ведь с нами явно что-то не так, если мы страдаем. Именно с нами, а не с кем-то еще. Вот я много раз замечал, в том числе и за собой, что мы постоянно зависаем на чем-то, на каких-то убеждениях, каких-то стремлениях, нередко бессмысленных, каких-то сомнительных ценностях, которые нас тормозят и сбивают с правильного курса. Мы часто считаем, что жизнь наша должна складываться каким-то определенным образом, и уверенны в том, что тот или иной сценарий нашей жизни является единственно верным для нас. А когда наши ожидания не оправдываются – мы жутко расстраиваемся, начинаем испытывать душевную боль, впадаем в депрессию и сами медленно себя поедаем. Знакомое чувство? Мы любим жить по определенному сценарию, который сами же себе и придумываем, или кто-то придумывает его для нас. И это – проблема для нас. Мы, а не кто-то другой – заставляем свою душу страдать, потому что ждем от жизни определенного соответствия нашим желаниям.

Особенно другие люди нас часто очень сильно расстраивают, не оправдывая наших ожиданий и не соответствуя нашим требованиям. Но ведь душа-то болит именно у нас, именно мы предъявляем к другим людям, к жизни и даже к самим себе, какие-то там требования. Значит, на себя и нужно обращать внимание в первую очередь, когда боль терзает нашу душу. Мы сами виноваты в том, что замыкаемся в каком-то своем, подчас очень ограниченном мирке, который в случае его несоответствия реальности – становится адом для нашей души. И мы просто утопаем в этом аду, потому что осуждаем всех и вся, включая себя самих, вместо того, чтобы просто постараться понять – а должно ли все на самом деле быть таким, каким мы хотим это видеть, или может быть, позволить жизни быть такой, какой она должна быть, а самим оставаться сторонним наблюдателем? Иногда, лучше ничего не хотеть и никуда не лезть, а просто наблюдать за тем, как складывается жизнь и наслаждаться этим.

И только наша зацикленность на определенном сценарии нашей жизни, вынуждает нас испытывать душевную боль, вместо получения удовольствия от всего, что в нашей жизни происходит. Поэтому жизнь нас время от времени отрезвляет, позволяя нам остановиться и подумать, насколько правильным является наше мировоззрение, наш выбор, наши цели, наши желания, наш жизненный путь. Давайте задумаемся над тем, какой должна быть жизнь человека, чтобы соответствовать его желаниям и потребностям? Какой? Да мы этого даже толком и не знаем. Быть может, стоит обратить внимание на то, какие требования к нам предъявляет жизнь, а не мы сами? Ведь часто, не скажу, что всегда, но очень часто – те или иные перемены в нашей жизни и даже трагедии, которые по началу заставляют нас страдать и испытывать душевную боль – впоследствии оказываются не столько концом чего-то старого, то есть, не столько потерей, сколько началом чего-то нового, то есть, приобретением. Проще говоря, разного рода перемены в жизни, оказываются благом для нас. Как говорится, все, что происходит – к лучшему. Возможно, и не все, но точно многое. Поэтому, мое мнение таково, что нам всем нужно прислушиваться и присматриваться к своей природной сущности и к своему внутреннему голосу, чтобы понять, в каком направлении нам следует двигаться. А иногда и вовсе бразды правления жизнью нужно выпустить из своих рук, отдав их самой жизни, смиряясь с тем, как она складывается. Иначе, наше сознание застрянет на перепутье, на котором реальность расходится с нашими фантазиями. Так что не нужно замыкаться на чем-то одном, стараясь видеть свое счастье только в этом и ни в чем другом. Конечно, есть веками выработанные концепции, которые говорят нам, как и для чего нам следует жить, но я считаю, что каждый человек должен научиться слушать прежде всего самого себя, а уже затем и внешний мир. К тому же, к одним и тем же целям ведут разные дороги, и мы все находимся на разных позициях от рождения, поэтому у каждого из нас своя судьба. Следовательно, чем шире вы будете смотреть на жизнь, чем больше разных целей и разных дорог, которые к этим целям ведут, начнете замечать, тем меньше оснований для возникновения душевной боли у вас будет. А иногда нужно просто отдаться в объятия неизвестности и принять жизнь такой, какая она есть, чтобы ни о чем не беспокоиться. Повторю – все берет свое начало внутри нас – и радость, и боль.

Таким образом, если в вашей жизни случилось что-то, что доставило вам сильную душевную боль, а она часто связана с другими людьми, то я советую вам не спешить от нее избавляться, я советую вам прислушаться к ней и понять, что она пытается вам сказать. Не спешите с решением, душевная боль – это не боль от ожога, чтобы принимать рефлексивное решение – подумайте, что в вашей жизни идет не так, в чем вы, возможно, ошиблись, какие ваши решения оказались неверными, какие ваши ожидания не оправдались? Вы стоите на пороге чего-то нового и важного, что-то в вашей жизни должно измениться. Поэтому, подумайте, хорошенько подумайте – на какие перспективы вам указывает ваша боль? А они, поверьте, есть всегда. Нет таких страданий, нет такой боли, которая не открывала бы перед нами новые возможности. Но чтобы ими воспользоваться – нельзя игнорировать боль, ее нужно осмыслять. Душевная боль проходит очень быстро, если не концентрировать на ней свое внимание, а уделять его тому, из чего она состоит. Люди обычно задаются вопросом – как справиться с душевной болью, или как избавиться от душевной боли, но при этом почему-то мало кого интересует вопрос – для чего она возникла? А это, я считаю, гораздо более важный вопрос. Даже причина душевной боли не так важна, как важно ее предназначение. Ведь когда у человека болит зуб – то нет смысла думать о том, почему это произошло, об этом вы подумаете потом, а в настоящий момент следует подумать о том, что нужно делать, чтобы избавиться от этой боли. С нашей душой дела обстоят аналогичным образом, если она болит, то смотреть следует вперед, а не назад, в будущее, а не в прошлое. Да, конечно, с помощью психоанализа можно поковыряться в своем прошлом и найти в нем причину своих страданий, чтобы затем исправить эти причины. Но такой подход к человеку позволит вернуть его в настоящее, к старой жизни, пусть и спокойной, но старой, тогда как душевная боль направлена в большей степени на то, чтобы нашу жизнь изменить, она открывает перед нами дверь в новую жизнь.

Научитесь получать от душевной боли не только пользу, но и удовольствие. Но не поймите меня неправильно, я не говорю о том, что сама боль должна доставлять вам удовольствие, этого быть как раз не должно, мы с вами не духовные мазохисты, боль для нас не самоцель, к ней самой стремиться не нужно, иначе вы сами себя в тупик страданий загоните, из которого потом будет очень сложно выбраться. Удовольствие нужно получать от понимания того, что эта боль – меняет вас и вашу жизнь, что она дает вам почувствовать вкус жизни, она позволяет вам больше о ней узнать. Тяжело вам на душе, сердце ноет – погрузитесь в эти переживания, проживите эти ощущения, прочувствуйте всем своим существом все крупицы своих страданий. Нет ничего страшного в том, чтобы немного пострадать, это придает жизни вкус, пусть горький и соленый, но все же вкус. Чем сильнее будут ваши страдания, тем потом больше радости вы испытаете, когда ваша жизнь изменится. А она обязательно изменится, страдания не вечны, жизнь штука полосатая и за темной полосой всегда следует светлая. Причем, что важно – темная полоса проявляется только на фоне светлой. То есть, без страданий, без боли, без переживаний – вы не сможете и радость большую испытать, вы просто не оцените то удовольствие, которое можно испытать не только от чего-то хорошего, но и от отсутствия в вашей жизни чего-то плохого. Это как знаете, когда обувь жмет и тебе некомфортно, даже больно, но ты знаешь, что сейчас ты придешь домой, снимешь ее, оденешь свои любимые тапочки и тебе станет очень хорошо. И вот это вот предвкушение облегчения, радости, комфорта, блаженства, благодаря которому происходит выброс эндорфина – делает тебя счастливым. Так что вот о каком удовольствии я говорю. Путь к радости и счастью лежит через боль и страдания.

Однако должен сказать, что некоторые люди слишком сильно этим увлекаются – они травят свою душу, утопая в страданиях и боли, не предвкушая ничего хорошего и потому ни к чему хорошему не стремясь. Они начинают жить своей болью, загоняя себя в тупик и как бы останавливают сценарий своей жизни. У них за болью и страданиями нет радости и счастья, у них есть только боль. Вот это уже крайность, или лучше сказать, зависание, подобное тому, которое случается с людьми при психотравме, только оно, это зависание, находится на сознательном, а не на бессознательном уровне. Проще говоря, некоторым людям начинает нравиться страдать. Душевная боль для них – это своего рода зона комфорта, как бы противоречиво это не звучало. Я сейчас не стану говорить о том, почему такое происходит, это тема для другой статьи. Скажу только, что для избавления от зависимости от страданий и боли, необходимо почувствовать вкус радости и счастья, то есть, нужно попробовать заглянуть за черную полосу жизни, чтобы ощутить на себе все достоинства светлой полосы. Никто на самом деле не хочет страдать вечно, просто некоторые люди забывают о том, как жить полной жизнью, в которой есть не только боль и страдания, но и радость, удовольствие, счастье. Такие люди отвыкают от хорошего, поэтому перестают к нему стремиться, а значит и получать от всего хорошего удовольствие. Но стоит их вытащить из того болота, в котором они увязли и их жизнь снова начнет свое движение вперед.

Вообще, всякая боль делает нас мудрее. Мы многое начинаем понимать, когда проживём какую-то боль, хоть душевную, хоть физическую. Мы понимаем те причинно-следственные связи, которые приводят к той или иной боли и начинаем учитывать их при принятии решений и совершении тех или иных поступков. При условии, конечно, что человек извлекает уроки из своего опыта. Особенно полезна душевная боль от любви, которая учит людей любить. Ведь душевная боль после расставания всегда, ну или в большинстве случаев, заставляет нас пересмотреть свое отношение к людям, она учит нас любить тех, кто действительно достоин любви, а не тех, кто просто кажется привлекательным и интересным. Я вам так скажу, дорогие читатели, опираясь на свой опыт работы с людьми – самые лучшие, самые надежные, самые счастливые отношения, создаются в основном теми людьми, которые пережили несчастные, болезненные отношения, которые, что называется, настрадались в своей жизни. И только сильная душевная боль, которую они испытали – заставила их ценить то, что у них есть или тех, кого они раньше не замечали. Так что только человек, оставшийся у разбитого корыта, способен более мудро смотреть на жизнь и на самого себя, поэтому боль, в частности боль душевная – нам нужна, как лекарство от незрелости и неразумности.

Но в конечном счете душевную боль нужно пережить, на ней нельзя долго останавливаться. Вам тяжело, грустно, больно? – Проплачьтесь, пострадайте какое-то время, промучайтесь столько, сколько нужно, чтобы стало легче, а затем утрите слезы, возьмите себя в руки и снова в бой. Чудовищно интересная жизнь ждет вас, друзья. Вам обязательно нужно еще многое испытать, попробовать, почувствовать, пережить, сделать, так что не теряйте времени зря. Лучше подумайте о том, ради чего вы живете, заглянете в будущее как можно дальше и наметьте себе великую цель, тогда на пути к ней вас ничто не остановит. А боль, боль пройдет. Было бы, ради чего ей проходить. Как говорил Фридрих Ницше: «Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как»». Ведь что такое душевная боль, по сравнению с тем величием смысла жизни, который пробирает человека до глубины души, если он этот смысл имеет. Не хочу показаться излишне самоуверенным, но иногда я абсолютно убежден в том, что смог бы вылечить любой душевный недуг у любого человека, с помощью одного только смысла жизни, который мне просто нужно было бы помочь ему обрести.

Примите, пожалуйста, к сведению, дорогие читатели, что никакая боль, в том числе и душевная, и особенно душевная – это не трагедия, не конец жизни, это вообще не повод себя мучать – это скорее стимул к тому, чтобы отказаться от чего-то старого и начать что-то новое. Я не знаю, что станет новым именно для вас, в вашей жизни, но я знаю, что боль в душе к этому вас обязательно приведет, если вы используете ее в качестве ориентира на перепутье вашей жизни, а не позволите ей использовать вас. В жизни все нужно испытать – и радость и горе, и любовь, и боль, и счастье, и страдание. Но ни на чем нельзя останавливаться, всегда нужно следовать дальше, чтобы по-настоящему жить. Потому что жизнь многогранна, ее нельзя прочувствовать до конца и нельзя насладиться ей в полной мере, если отвергать что-то из того, что она вам предлагает пережить. Поэтому не забивайте себе голову мыслями о том, как унять душевную боль, просто переживите ее. А чтобы не останавливаться, не зависать на ней – загляните в свое будущее и посмотрите на все то прекрасное и интересное, что вас в нем ждет и к чему вы сможете прийти, когда ваша боль пройдет.

Статья опубликована: 15.09.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Душа болит. Как сберечь нервы и не впасть в депрессию. Новости общества

Почему позитивные, верящие в себя люди меньше болеют и дольше живут, рассказывает заведующая отделением Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Елена Сергеева.

— Конечно, проще всего было бы дать самый очевидный совет: да не смотрите вы телевизор. Но в вакууме не проживёшь. Забота о хлебе насущном, воспитание детей, магазины, дороги, дача, дом складываются у нас в мозаику каждого дня. Ритм нынешней жизни зашкаливает. Везде и всё надо успеть. Те же потоки информации. Учёные провели исследование: оказалось, что 300 лет назад наши предки за целый год усваивали объём информации, какой ныне содержится в одном-единственном выпуске газеты «Таймс».

— Неудивительно: стресс, депрессия – эти слова сегодня на слуху, в самом широком обиходе…

— Человек подчас действительно не способен ответить на все вызовы времени, не жертвуя здоровьем. Есть, конечно, более устойчивые к стрессу люди, а есть более эмоциональные, тонкокожие. Они‑то чаще и заболевают, в частности, неврозами, депрессией, тревожными расстройствами. Хотя не на пустом месте родилась пословица: нервы у нас не железные. Например, женщина терпит своего мужа-алкоголика и год, и другой. Вроде ничего. Привыкла. Но это не так. Она своё здоровье день ото дня подтачивает. И в конце концов нервная система не выдержит, даст сбой. Мало не покажется.

— Значит, женщины всё‑таки более уязвимы?

— Я бы не сказала. В нашем обществе принято, что мужчины не должны показывать свою слабость. Вот они и не подают виду, что огорчены, уязвлены, страдают. Однако эмоциональное сдерживание приводит к плохим последствиям. По статистике, среди покончивших жизнь в разы больше представителей сильного пола. Психика уязвима. Это не зависит от возраста, национальности, образования, семейного положения или социального статуса.

Фото с сайта surmama.in.ua

— Как распознать надвигающуюся беду? Какие симптомы могут указывать на то, что пора обратиться к врачу за помощью?

— Усталость, вялость, плохое настроение, нежелание что‑либо делать. Разбитость длится, преследует не один день. К чисто душевным страданиям присоединяются якобы физические недомогания – расстройство пищеварительного тракта, головные боли. Часто повышается давление. Кардиологи, онкологи, гастроэнтерологи ищут по своему профилю недуги, угрожающие жизни. И не находят. Потому что это психогенная, а не соматическая гипертония. И пищеварительная система очень чувствительна к стрессу. Короче, если органической патологии нет, то нужно, не мешкая, обращаться за помощью к психиатру. И не бояться, мол, овоща из меня сделают. Как все врачи, мы давали клятву Гиппократа. «Не навреди!» – наш основополагающий принцип работы. К тому же, кто не знает, скажу: есть частнопрактикующие психиатры. Если ситуация не запущена – могут помочь психологи. Главное – не терпите свою душевную боль, не запускайте болезнь, начинайте лечиться вовремя.

— Елена Александровна, как можно предотвратить депрессию?

— Не раздражайтесь, не озлобляйтесь, уходите от пустых конфликтов. Позитивный человек реже страдает. Люди, верящие в себя, дольше живут, меньше болеют. Работайте над собой. На то человек и венец природы, чтобы управлять своими эмоциями. В жизни полно вещей, которые мы просто не можем изменить или которые не стоят нашего внимания. Я не скажу, что я религиозный человек, но в религии есть своё рациональное зерно. Помните молитву Оптинских старцев: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».


Советы специалистов

  • Основа здоровья – крепкий сон продолжительностью не менее восьми часов. Самый полезный его отрезок – до полуночи.
  • Секрет правильного питания – еда частыми и дробными порциями. Налегайте на зелень. С зеленью витамины усваиваются гораздо лучше.
  • При нехватке магния, йода, других микроэлементов могут возникнуть усталость, депрессия, астения. Необходимо проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови.
  • За наше настроение отвечает серотонин. Его нехватку в организме провоцируют стрессы. А стимулируют выработку – спортивные тренировки. Но не надо перенапрягаться. Спорт до изнеможения даёт обратный эффект.
  • Не злоупотребляйте алкоголем. Расслабление, которое он якобы приносит, мнимое. Пристрастие к бутылке может, напротив, привести к хронической депрессии.
  • Избегайте деструктивных ситуаций и людей. Воспитывайте в себе чувство юмора. Больше обращайте внимания на маленькие радости и приятные чувства. Жизнь состоит из мелочей!

Статусы про душевную боль

Душа испытывает приступ острой боли от лживых лиц, пустых эмоций, слабой воли…

Не существует таких физических и душевных терзаний, которые бы не прошли со временем или не были вылечены смертью…

Я не хочу, чтобы мама знала, как мне больно от того, что уже не люблю… отвожу в сторону заплаканные, воспаленные глаза и улыбаюсь одними губами…

Губы в кровь разбиты… в сердце боль живет… в памяти хранится холод, битый лед…

Лучший статус:
Я старость не пущу на свой порог! Пускай другим высаживает двери. В моей душе надежды огонек, что я с годами только молодею…

Ты становишься старше тогда, когда начинаешь прощать от души…

– Я весь в шрамах, которые болят и ноют… – Что-то не заметно… – Ими покрыта моя душа…

В моем сердце, где-то в самом дальнем уголке, теплится надежда… на то, что поеду на Мальдивы и буду пить вкусные коктейли под соломенным зонтиком…

Моя душа поплатилась за откровение, захлебнулась от тех плевков, которыми ее «наградили» за то, что была открыта…

Сильнее всех друг другу делают больно влюбленные…

Жизнь – это улыбка, даже когда по лицу текут слезы.

Люди слишком жестоки и зацикленны на своих проблемах, чтобы понять чужую боль.

Не стоит особо прислушиваться к внутреннему голосу, он ведь снаружи никогда не был.

Боль – причина, по которой мы ощущаем себя людьми.

все что я могу сделать, это SMILE и сделать вид, что все в порядке …

ворота закрыты в мое сердце на некоторое время…

[…ничего больше нет…и не было…и врятли будет…]

в жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце – целое море..

Что не болит – не жизнь, что не проходит – не счастье.

Никто не выходит живым из любви. Ты можешь лежать в постели и корчиться, как-будто испытываешь некую физическую боль..все болит. Душевная боль в тысячи раз сильнее физической.

Я просто не люблю тебя, не люблю Тебя больше…

Попробуй спастись от дождя, если он внутри.

Кого-то ждущая… Кому-то бывшая….Кому-то будущая…. Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная…жить не спешащая…Я — настоящая….

Мечты – это боль ощущения собственного бессилия.

Самой сладкой победе сопутствует самая резкая боль.

Я буду улыбаться, мечтать, придумывать — и обязательно всегда буду для кого-то Самой Большой Радостью на Свете).

Дайте мне гуашь цвета его глаз…Раскрасить все стены и сойти с ума…

Что может быть хуже смерти? – Боль самого близкого и родного человека!

Любимая, я принес тебе столько боли… куда поставить?

Когда мы говорим, что страшимся смерти, то думаем прежде всего о боли, ее обычной предшественнице.

Ненавижу любовь… Удаляешь его номер из телефонной книги, а помнишь его наизусть, хочешь забыть эти проклятые цифры, а в висках стучит… Слезы… Боль… Утро и опять, все с начало…

Тля ест траву, ржа – железо, а ложь – душу.

Путь к успеху невозможен без боли и разочарований.

Самой сладкой победе сопутствует самая резкая боль.

Флаг тебе в руки,ветер в спину,три пера в задницу и паровоз навстречу…. .

Нараспашку душа, заходите, берите, воруйте — Обеднеть не боюсь. За спиной слишком много войны… Нарисуйте мне небо, и солнце мне в нем нарисуйте, И немножечко станьте в меня влюблены…

Иногда я задаюсь вопросом, почему я? Что я сделал не так, чтобы заслужить это?

Послушай,я ушла… Послушай,мне не больно… И сердце без тебя стучит спокойно.

И даже если больно,улыбайся. Мама так учила…

Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце…

Нецензурная речь снижает боль .

Некоторые вещи нельзя стереть с головы, как ни старайся.

А ведь у нас с тобой практически ничего не было. Ни скомканного прошлого, ни мною придуманного будущего. Ты просто подарил мне пустую надежду, мечту или красивый сон. Ты в моей душе на отдельной страничке записан краткой строчкой: “Не сбылось”. by Заюшка

Хватит одного слова, чтобы поднять настроение.

Осторожно — душа! Не подходи — убьешь.

Нельзя – сначала убивать, потом шептать: я не нарочно. Нельзя все время предавать, потом молить: исправлюсь – точно. Нельзя сначала принижать, потом просить: прости за шутку. Нельзя трусливо убегать, сказав, что вышел на минутку.

У одиночества есть большой плюс – от тебя никто ничего не скрывает: (

А я уеду через две недели. Забуду его через месяц. Встречу питерского романтика, который любит фотографировать. Буду учиться, гулять, мечтать, стремиться к большему. А в ночь на 1е января позвоню ему. Скажу: С Новым годом! С новым счастьем! Я счастлива, а

А порой бывает так грустно..а порой так весело..и никто не догадается, какая боль на сердце..

У одержимости нет счастливого конца. Ведь когда нибудь то, что нас окрыляло, причинит нам боль.: (

Ставлю блокировку на сердце….

Иногда легче долбануться головой об стену,чем перенести ту боль которую ты мне причиняешь!!!

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные.

Чтобы прожить эту жизнь, мне нужно сердцебиение, чтобы было сердцебиение, мне нужно сердце, чтобы иметь сердце, мне нужно счастье, чтобы иметь счастье, мне нужен ты . .

У кого не душа, а огрызок, Тот опаснее, чем паразит — Не прощая вам ваших ошибок, Он и собственных вам не простит.

То, что ты даешь телу, ты вскоре потеряешь, но что дашь душе — останется твоим навсегда.

Не поверишь не знала что такое душевная боль- пока не встретила тебя (С)

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.

Человек обнимает не руками… человек обнимает душой!

Всё ясно, ты напилась. – Я не напилась, я пыталась заглушить боль!

В активном поиске…А что я ищу?Ищу придурка с сахарным взглядом,карамельным запахом,яркой улыбкой и с добрым сердцем,которое будет любить меня.Такую глупую…

Навсегда в сердце останется нежная боль.

А ведь была счастливая и слез почти не знала… Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала…

Перед тем, как прочитать ответ на самый важный вопрос в смс, ты закрываешь экран- это называется «Надежда»

И вроде не грустно… И даже не больно… Но бешенно пусто… И слёзы невольно…

Жить через боль, Любить через слезы, смеяться, даже если больно…

У открытой души есть один недостаток — в нее плюют часто…

Надо уметь закрывать скучную книгу,уходить с плохого кино и расставаться с людьми,которые не дорожат тобой…но как этому научиться?!

Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.

Сегодня я боль залью горячим чаем, присыплю шоколадками и выгоню из себя комедиями….

Вы хотите сделать мне больно? А смысл? Я улыбнусь, снисходительно посмотрю и отвернусь…и больно станет вам.

они говорят, что они любят вас, а затем они уходят даже не сказав прощай…

В жизни всегда чего-то не хватает для полного счастья, то табуретки, то веревки, то мыла.

Добро пожаловать в подростковый разрыв сердца ..

Вид чужой боли помогает легче переносить свою.

Я боюсь ложиться спать ночью, потому что каждый раз, когда я просыпаюсь, мне становится еще хуже.

Ты его любишь? -да! -а он тебя? -а ему слабо!

Риск любви в том, что любишь недостатки так же, как и достоинства, они неразделимы.

А знаете как больно. Плакать… Так тихо плакать от обиды, закрывая рот рукой, чтобы никто тебя не слышал.

Нереально больно… (с)

Чем больше ты прожил – тем меньше тебе осталось…

Опять всё по кругу, новые дни, разные воспоминания, опять начинаю верить в любовь. Ты пахнешь моим счастьем, не причини мне боль!

скрыть боль-проверки

Боль приходит от тех людей которые нам принесли много счастья…

наступила такая пора когда о проблемах с ним больше не рассказываешь подругам.

Любовь как клещ в сердце… приходится выдирать его вместе с кусочками, ипытывая адскую боль…

Люди думают, из овощей только от лука можно плакать .. не правда! Мой приятель получил удар в лицо с капустой которую выбросили из машины и он тоже плакал. ..)

так жалко когда взрослеешь и проходишь мимо людей которые когда то были тебе очень дороги хочеться броситься им на шею и заорать привет у меня столько всего случилось но они проходять мимо и делают вид что не знают тебя….это так больно а ведь когда ты бы все им отдала…(((

Когда я плачу из-за него, то есть только одно желание-»пусть моя боль вернется к тебе, но только в 10 раз сильнее, хочу что бы ты так же страдал».

-Мам, дай таблетки обезболивающие. -А что у тебя болит? Голова? Живот? -Душа…

Каждую ночь я засыпаю повторяя одну и ту же мысль: ты не любишь меня. чтобы вдруг не показалось иначе.

Ты опять вернулся, сказал, что больше не пропадешь, что очень меня любишь, и снова пропал… А у меня теперь все заново: слезы, боль, ты..

Умей простить и отпустить, что бы не усиливать боль…

Так легко разбить сердце человека …., но позже так трудно найти к нему верный путь

Закричать, чтобы все слышали, как больно. Заплакать, чтобы комок болью не душил за горло. Руки в кулаки, чтобы до боли, до крови, боль ушла из сердца в ладонь. Умереть, чтобы ты исчез из моих мыслей…

мне таких как ты ненадо больше

Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.

Не слова вызывают боль, но нас оскорбившая наглость и надменность.

А время – оно не лечит..Оно не заштопывает раны, оно просто закрывает их сверху марлевой повязкой новых впечатлений, новых ощущений, жизненного опыта..И иногда, зацепившись за что-то, эта повязка слетает, и свежий воздух попадает в рану, даря ей новую боль

Почему есть такие люди, которые принесли в твою жизнь самые счастливые моменты и самую большую боль одновременно? Теперь, вспоминая о тебе, на губах улыбка, на глазах слезы…

Ты без меня, я без тебя… ты и я больше не МЫ… говорил, что умру без тебя, но как видишь живу…: (

самое ужасное, когда чувствуешь, что тебе дорог человек, но ты не можешь быть с ним и тебе приходится причинять ему боль. .

только пожалуйста не делай мне больно… я верю тебе…”

Люди рано или поздно устают от боли…

Я пытаюсь научиться скрывать ужасную боль за искренней улыбкой…

Даже самый лучший грим не скроет безобразие души!


Статусы о душевной боли со смыслом. Цитаты про боль в душе

Короткие грустные статусы про боль можно встретить на индивидуальных страничках людей в социальных сетях. Надо признать, они вовсе не являются редкостью. Это и не удивительно. Столкнувшись с обманом, тревогой, множественными разочарованиями, некоторые личности хотят поделиться своими эмоциями, выразить их во внешний мир. Личные переживания иногда настолько сильны, что человек не может удержаться от того, чтобы начать искать грустные статусы про боль. Безусловно, эти высказывания привлекают к себе внимание, помогают обозначить собственные чувства.

Многие люди принимают решение не затаивать в себе обиду, а хотя бы выразить их в безопасной форме — с помощью интернета. Грустные статусы про боль в душе изложены в данной статье. Быть может, они помогут кому-то с надеждой взглянуть на собственную повседневную реальность, наметить пути выхода из личного кризиса.

Грустные статусы про боль и обиду

Нужно выбирать слова и обороты, которые оптимально раскрывают душу и эмоциональную базу. Нежелательно указывать имя, причину, обстоятельства – только последствия.

В душе человек может переживать самые яркие и темные эмоции, чувства. В процессе выбора слов не стоит яростно выливать обиду, проецируя ощущения в социальную сеть.

Лучше выбрать правильные фразы. Запись не должна быть слишком большой и перегруженной красивыми словами – простота лучший вариант.

Грустные статусы, говорящие о боли и обиде:

  • Как больно и опасно для сердца раскрывать свою душу. Можно дорого поплатиться за ошибку искренности и доброты.
  • Болит душа, горит огнем. Любовь прошла, как снежный ком. Обида и боль – два верных спутника сердца.
  • Больно и обидно, когда тебя предают близкие люди. Страшно и опасно, когда это делают враги. Невозможно понять и простить, если это любимый человек.
  • Глаза человека могут скрыть проблемы, недосыпания, но огонь боли и обиды убрать не получится никогда.
  • Ни одна физическая боль не сравниться с душевной. Никакие лекарства не смогут залечить рану духа.
  • Сердце горит огнем. Чувства смешались, расплылись и мешают думать – это происходит из-за ощущения боли и обиды.
  • Хочешь ощутить боль и обиду от предательства? Один раз положись на друга или любимого человека.
  • Обида, боль сплетаются воедино, когда нет больше сил, выдерживать предательство родного человека.
  • Болит и сердце и душа, тело рвется вдоль на части. Будет это ерунда, если кто-то дарит счастье.

При отчаянном состоянии боли и обиды нужно контролировать высказывания и делать менее красноречивые записи на стене в социальной сети.

Небольшая скрытность придаст таинственности и в глазах пользователей, посетителей.

Момент отчаяния

Душа испытывает приступ острой боли от лживых лиц, пустых эмоций, слабой воли.

Нам иногда кажется, что всяческие возможности, могущие преобразовать нашу жизнь во что-то более светлое и красивое, безвозвратно упущены. У всех периодически случаются неудачи. В том нет ничего удивительного или экстраординарного. Мы все устаем, морально и физически истощаемся. По этой причине становится непонятно, куда двигаться дальше.

Кто-то окончательно разочаровывается в себе, спешит разорвать отягощающие нити прошлого. На самом же деле человека могут посещать столь тревожные мысли из-за накопившейся усталости. Моменты огромного отчаяния случаются у всех. Надо только не паниковать, не унывать, не сдаваться заранее. Лучшим решением в столь тягостные моменты будет совсем отказаться принимать какие-либо ответственные решения. Дайте себе возможность восстановиться, переждите бурю в тишине. Потом будет гораздо легче собрать волю в кулак и предпринять конкретные шаги.

Мысли про одиночество

Одиночество – самое страшное чувство, испытываемое человеком. Найти искреннего друга, любимого человека можно благодаря социальным сетям.

Подходящий статус может обратить на себя внимание, раскрыть потребности человека.

Статусы о том, как одиноко:

  • Одиночество позволяет чувствовать людей настолько глубоко, что слезы наворачиваются на глаза.
  • Мысли не видят глубины, душа рвется вверх – это результат одиночества, которое испытывает личность.
  • Сердце разбито навсегда. Я брошена и одинока. Как вернуть силы и веру в себя? Найти успокоение, любовь.
  • Мысли, думы и слова могут навеять одиночество. Чтобы избавиться от угрозы, нужен специальный человек с любовью в сердце.
  • Скрасить одинокую тоску сможет лишь достойный человек, поэтому проблемы не приговор.
  • Когда плохо и одиноко, хочется рыдать и страдать до бесконечности. Но когда-нибудь настанет время, и темнота рассеется.
  • От одинокого сердца исходит только холод. Его нужно согреть, приласкать, сберечь.
  • Тебе хреново, ничего не получается? Самое страшное среди проблем – это одиночество. Спастись от этого поможет только любовь и признание.
  • Одиночество – страшное чувство, которое вызывает отвращение к окружающим и себе. Нужно бороться с ощущениями данного типа.
  • Много друзей и родных вокруг, а поговорить по душам не с кем. Это страшное чувство одиночества съедает изнутри.

Одиночество может проявляться и в агрессивных высказываниях. Важно обратить внимание на ощущения, а не вызвать отвращение слезными высказываниями. Стоит использовать гордые, достойные слова и фразы.

Внимание! При условии одиночества нужно самостоятельно уметь выходить из данного круга, чтобы не усугубить психологическое состояние.

Стоит найти новое увлечение, познакомиться с интересными людьми.

При отсутствии мыслей, неумении высказываться, стоит подбирать статусы в Интернете.

Желательно использовать высказывания и цитаты известных писателей и поэтов. Можно самостоятельно откорректировать текст, внеся незначительные правки.

Полезное видео

Душевные статусы — это не просто набор слов в «Одноклассниках», «ВКонтакте» или других социальных сетях. Строчки, которые пишет человек у себя на странице, способны рассказать друзьям и родственникам о том, что творится у него в душе. Возможно, он просит о помощи.

На душевные статусы просто необходимо обращать внимание, особенно если вам небезразлична судьба этого человека. Ещё красивыми предложениями и фразами можно поднять настроение окружающим. В нашей статье вы сможете прочитать интересные душевные статусы на все случаи жизни.

Мыслим позитивно!

Уже давным-давно доказано, что состояние души напрямую влияет на наше здоровье. Негативные эмоции снижают иммунитет и сводят на нет наши жизненные силы. О том, как важна для человека гармония с самим собой, с глубокой мудростью сказано в цитатах про солнце в душе и о спокойствии души.

«Счастье – это не жизнь без забот и печалей. Счастье – это состояние души».

«Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день».

Конфуций

«Не выпускайте солнце из души – Оно теплом по жизни разойдется. Пустите в сердце капельку любви, А капля в океан пусть разольется!»

«Чем больше в душе солнца – тем ярче вокруг жизнь».

«Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души».

«Если в душе светит солнце, то совсем не важно, какая погода за окном».

«Тот, кто достиг внутреннего спокойствия и мира, находит мир и спокойствие повсюду. Тот, чей разум взволнован и беспокоен, обнаруживает, что весь мир полон беспокойства. Потому что только то, что ощущается внутри, ощущается и снаружи».

Мне медленно, но верно сносит крышу… До боли сжались сердце и душа. Мне кажется, я слышу, как он дышит…за сотни километров от меня…

Я улыбаюсь, чтобы скрыть боль. Я смеюсь, чтобы скрыть слезы. И я мечтаю, чтобы забыть!

Разочаровываться в близких тебе людях больно… Разочароваться в самом себе — еще больней…

Тихий крик сердца, невыносимая боль в душе…

Просто очень больно и нет сил сказать «хватит с меня довольно».

Не жалей о том, что любовью причинял мне боль.

Скучаю по тем временам, когда считалось что самая ужасная боль, это налитая зеленка на сбитую коленку.

Столько наркоты в мире, а еще не придумали ничего такого, что снимает эту жуткую боль в душе.

Если человек приносит много боли, уже совсем неважно сколько он приносит радости…

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Не потеря важна. Боль — вот что важно. Раз не болит, потеря не имеет значения.

И вроде не грустно… И даже не больно… Но бешено пусто… И слезы невольно.

С виду вроде все классно: улыбка до ушей, сплошной позитив…бла-бла-бла… а внутри просто капец, какая боль…

Иногда я просто физически чувствую, как выдыхаю боль…

В сердце так пусто,что боль души отражается в глазах…

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Тебе не понять какой я путь шла тебе на встречу какие боли переносила и все ровно шла а ты взял и ушел…

Меня раздавили своей же любовью… Насколько любила настолько и больно.

Иногда так важно поддержать человека, просто так, от сердца. Чтобы он не сломался от боли..

Больно видеть пустые и равнодушные глаза близких тебе людей…

Больно, сказало сердце, забудешь — успокоило время,но я буду постоянно возвращаться-прошептала память.

Боль никогда не бывает приятной и поучительной. потому что она убивает порой даже самых сильных.

Боль…Каждое утро боль в душе от одной мысли, что его нет больше рядом…

Терять близкого человека всегда больно. Особенно, если он давал обещание быть рядом.

Иногда просто хочется поговорить с кем-то так, по-настоящему например, о том, что болит, почему засыпаешь ближе к 5 или о том, что остыл чай.

Описание

Популярное за месяц:

Боль в душе. Что может быть неприятнее и унизительнее этого чувства. Когда тебя раздирает изнутри, когда хочется закричать всему окружающему тебя Миру о своей проблеме, хочется заплакать, упасть, и рыдать на коленях. Каждый из нас в жизни испытывал разочарование, когда люди предавали, когда уходила любовь, либо ее губили вместе с нашими же чувствами, не давая возможности вернуться назад и исправить все на новый лад. Когда от нас уходили самые близкие люди, которые были самыми родными, любимыми и единственными. Казалось бы, ничто не способно сломить самого сильного духом человека, но боль в душе, есть у каждого. Просто кто-то умеет ее держать в себе, испытывая при этом сильнейшие страдания, а кто-то все выливает наружу, на окружающих, причиняя боль своим друзьям, близким, знакомым. Берегите себя и близких, берегите сердце и душу и пусть статусы про боль в душе помогут вам осознать некоторые аспекты этого непростого состояния.

Статус “когда плохо на душе” должен иметь как можно меньше слов и при этом — как можно больше смысла. Но в конечном итоге эта фраза обязательно должна быть ободряющей.

Статусы про любовь

Много людей переживают депрессию. Ведь их посетила любовь. Душевные статусы помогут вам понять чувства и мысли людей, которые прошли этот :

1. Когда-то один мудрый человек сказал: «Только взаимная любовь приносит счастье и радость в душе. Односторонняя любовь — это серьёзная болезнь, от которой срочно нужно вылечиться».

2. Любовь можно сравнить с шоколадом. Начинается с «Баунти» (райское наслаждение), продолжается «Твиксом» (две палочки), а заключение — это «Киндер Сюрприз — ночной каприз».

3. Цените того, кто находится рядом, поддерживает, понимает, любит и прощает. Не нужно гнаться за тем, кто прекрасно обходится без вас, поймите, у него и так всё хорошо.

4. Влюблённый человек не глазами смотрит, а душой и сердцем.

4. Проще, легче и лучше не будет никогда. Ведь это жизнь, и ничего поделать нельзя. Поэтому старайся прямо сейчас становиться счастливым. Ведь потом поздно будет.

5. Если вы не рады сегодняшней ситуации, не переживайте и не расстраивайтесь. Просто порадуйтесь, ведь могло быть ещё хуже.

6. Все говорят, что не плачут. Однако это не так. Они могут навзрыд плакать, а потом снова нанесут макияж, поправят причёску, выйдут на улицу и будут улыбаться всем подряд. Никто даже не догадается, что всего час назад этой женщине было очень плохо.

7. Мужчина может уйти неожиданно, резко и быстро, но чаще всего возвращается. Он начинает понимать, что другой такой любимой нет и не будет никогда. Женщина же уходит крайне редко, зато никогда не возвращается. Берегите, цените свою вторую половинку, ведь другой такой не найдёте.

Есть правда, которую так никогда никто и не узнает

Статус про то, как на душе плохо вряд ли вселит надежду в лучшее. Зато он даст возможность жить…

  1. Каждый день мне хочется уставать все больше для того чтобы просто заглушить эту боль внутри.
  2. Да, я травлю свою жизнь. Я прожигаю свои легкие. Я пропиваю свою печень.
  3. Я могла бы быть любимой. Я могла бы быть твоей. Если бы не она…
  4. Мне просто хотелось, чтобы ты взял меня за руку. И мне было все равно, подаришь ты мне айфон или нет.
  5. Как же хорошо, что человечество изобрело Интернет. Наверное, специально для таких неудачников, как я…

Не важно, что удалось, и чего не удалось сделать в жизни. У каждого из нас бывают моменты, когда хочется установить статусы “когда очень плохо на душе”.

  1. Мы не так уж тесно общаемся, не так уж много между нами общего. Но если что, я прыгну ради тебя в самую страшную пропасть.
  2. Хочется вернуться в ту минуту счастья, и сказать себе: эй, это продлиться слишком недолго.
  3. Для всех остальных я милая и даже симпатичная. Но не для тебя. И это разъедает меня изнутри.
  4. Намного лучше быть счастливым и невыспавшимся, чем наоборот.
  5. Я боюсь потерять близких. Боюсь уйти слишком рано. Я боюсь, боюсь, боюсь… слишком много.

Если вам вдруг стало плохо на душе или вы пали духом, обязательно ищите облегчение в статусах. Так у вас получится освободиться от грустных мыслей намного скорее.

  • Острее жалит боль, когда ее причиняет кто-нибудь из близких. (Бабрий)
  • Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.
  • Любая физическая боль переносится гораздо легче душевной… Для душевной боли нет анестезии и лекарств… Ее надо пережить…
  • Мы с тобой живучие волки. А сердце, наверное, болит от крепкого кофе… (Эльчин Сафарли)
  • Грустные статусы про боль в душе — Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.
  • Мне было так больно, что я начала втыкать иголки себе под ногти, чтобы заглушить боль в сердце.
  • Порой в жизни наступает такой момент, когда тебя предали……….На душе становится больно…Но этот момент уходит в прошлое и мы снова живём полной жизнью.
  • Лучше быть любимой, чем любить. Ни боли, ни переживаний.
  • Больно? Трудно? А ты — улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив — все впереди.
  • Помнить о боли, которую тебе причинили, и ничего при этом не чувствовать — это страшно. Страшнее, чем переживать все снова и снова.
  • У каждого из нас есть человек, который принес нам очень много боли, но он навсегда останется в сердце тем, кто принес очень много счастья.
  • Бывает такая боль, которую не выплакать. (Джоди Пиколт)
  • Способ анестезии: если где-то болит, найти другую боль. (Маргарет Этвуд)
  • Иногда тем, кто очень тебе дорог, приходится причинять боль…чтобы потом не сделать еще больнее.
  • Если один человек сделал тебе больно — не отвечай тем же, сделай ему добро. Ты — другой человек. Ты лучше!
  • Моя боль — это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной. (Иар Эльтеррус)
  • Боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой.
  • Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
  • Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова. (Януш Леон Вишневский)
  • Хороший способ забыть о целом – пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли – сосредоточиться на мелочах. (Чак Паланик)
  • Я не хочу делать тебе больно, а чем больше я лезу к тебе, тем тебе больнее. И не хочу, чтобы ты делал мне больно, а чем больше ты меня отталкиваешь, тем больнее мне. (Джон Фаулз)
  • Что бы не было так больно, я попробую полюбить одиночество…
  • Страсть, прежде всего, — лекарство от скуки. И еще, конечно, боль — физическая больше, чем душевная, обычная спутница страсти; хотя я не желаю вам ни той, ни другой. Однако, когда вам больно, вы знаете, что, по крайней мере, не были обмануты (своим телом или своей душой). (Иосиф Бродский)
  • Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно. (Пауло Коэльо)
  • Никогда не делай больно тому, кто любит тебя.
  • Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.
  • Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль… (Николас Спаркс)
  • Тот, кому нечего терять, может всего добиться, того, кто не чувствителен к боли, ничто не ранит. (Колин Маккалоу. «Поющие в терновнике»)
  • — Когда больно — плачь. И никогда не плачь, когда обидно. Это разные вещи.
  • Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.

просмотров

Статусы про семью

1. Когда родился первый ребёнок — появилась настоящая дружная семья.

2. В семье необходимо учитывать интересы, просьбы и мнения любимых тебе людей.

3. В семье главные причины депрессий и разногласий — когда много денег или их нет вообще.

4. Мир в семье сохраняется благодаря терпению, дружбе, любви, ну и конечно же, если в каждой комнате будет по телевизору.

5. Идеальная семья — это когда муж не упрекает жену, что она тратит деньги на разные безделушки, главное, чтобы холодильник был не пустой.

6. Семья — это не только большой труд без отдыха и отпусков, но и огромное счастье.

7. В идеальной семье мама должна быть красивой, а папа — работать.

8. Чтобы создать семью, достаточно просто любить, но чтобы её сохранить, необходимо научиться многое прощать, терпеть, хранить верность, понимать и каждого оберегать.

Статусы про маму

1. Мама дала нам путёвку в жизнь. Только за это ей можно сказать спасибо.

2. Любите маму, пока она жива. Ведь только этот человек не будет злорадствовать. Мама может только посоветовать и порадоваться за вас.

3. Мама всегда заботится о своих детях. Даже когда весной пытается надеть на вас шапку, согласитесь с ней. Помните, что никого дороже мамы у вас нет и быть не может.

4. Единственный человек, который не способен изменить — это мама.

5. Взрослыми вы становитесь не тогда, когда маму перестали слушаться, а тогда, когда поняли, что мама права.

6. Самый верный и достойный друг — это мама. Только она не предаст, не бросит вас в трудную минуту и будет принимать своего ребёнка таким, какой он есть.

7. Мама с лёгкостью заменит папу, бабушку, дедушку, друга. Но её, такую родную, никто и никогда не заменит.

Статусы про дружбу

1. Друг не всегда познаётся в беде. Если он тебе не завидует в моменты счастья, значит, между вами истинная дружба.

2. Друга нужно ценить за то, что он есть. Пусть у него взгляды на жизнь другие, характер не такой, как вам хочется, но если он верный и преданный, берегите его.

3. Если вы одолжите деньги своему другу, считайте, что дружба закончена… Смотря сколько он должен.

4. Друг с вами рядом всегда. Даже тогда, когда для него нет выгоды находиться возле вас.

5. Если вы познакомились с новым человеком, помните, что он в вашу жизнь пришёл не просто так, а для чего-то. Возможно, благодаря новому другу ваша жизнь повернётся в лучшую сторону. Поэтому не отвергайте его, а присмотритесь.

Обретение опыта

Даже сама жизнь с каждым днем теряет свои краски и превращается в огромное разочарование.

Многие люди убеждаются в том, что со временем начинают иначе смотреть на окружающую реальность. Просто постепенно жизнь меняет краски, происходит переход к более темным тонам восприятия. Если в молодости легко строятся планы относительно собственного будущего, то в зрелом возрасте становится труднее поверить в имеющиеся перспективы. Обретение опыта необходимо для того, чтобы накапливать индивидуальные представления о жизни. Тот, у кого случалось много печальных событий, знает, как трудно порой заставить себя продолжать верить в лучшее.

Постоянно представляется самое худшее, настроение становится крайне мрачным. Только в юности мы способны восторгаться всем, что нас окружает, но мало кто способен сохранить это настроение в период поздней взрослости. Дело в том, что люди опираются на имеющийся опыт и очень редко берутся преодолевать реально возникшие трудности.

Грустные статусы об одиночестве

Как печально бы ни было, крайне важно остаться наедине и расставить всё на свои места. Как нельзя кстати такие фразы:

  1. Пережить любимого человека – страшнейшее из одиночеств.
  2. Когда нет тебя, приходится спасаться горячим чаем, одеялом и мечтами.
  3. Мы так одиноки с нашими огромными контактными книжками и бесконечными друзьями в социальных сетях.
  4. Страшней всего – не молчать о своих проблемах, а встречаться с непониманием тех, кому ты о них рассказываешь.
  5. Наши надежды так же одиноки, ведь они умирают последними.
  6. Я даже прикреплю весёлый смайлик к сообщению, но знай, что даже тогда я могу не перестать плакать.
  7. Когда-нибудь ты поймёшь, что я значила слишком много, но тогда ты не будешь значить для меня ничего.
  8. Я одинока не потому, что все не понимают меня, а потому, что не понимаешь именно ты.
  9. Да, я одна, но я могла быть несчастной и пребывая в отношениях.
  10. Она боится одиночества, но всё чаще желает отправиться туда, где её никто не знает.

Выбирайте для своего аккаунта только самые необычные и запоминающиеся фразы.

Про душу со смыслом

И десятки тех, кто захотел твое тело, не стоят и мизинца того, кто полюбил твою душу…

Не открывайте душу первому встречному, он может вас из неё, ненароком, вытрясти.

Если вы пытаетесь отогреть чьё-то холодное сердце, покорите сначала душу.

А знаете что меня бесит? Когда и повод для грусти есть, и музыка грустная, и дома одна… А вот хер разревешься. И жрет тебя эта боль, мечешься, не зная как от ее избавиться…

А расставаться ведь всегда грустно, даже если любви уже нет…

Бывают такие дни, когда из-за совершенно пустяковых событий становится невыразимо грустно.

В моей жизни много приключений, мелодрамы, детектива, комедии, триллеров… Иногда я просто смотрю наверх и ищу камеру… Но ее нет… И тогда я понимаю- это моя жизнь… Интересная и разнообразная, в которой грусть лишь надумана мной.

Вот почему на этом сайте значок «Злой» и «Весело» есть, а «Грустно» нету…

Время лечит, но походу надо лечить печень…

Все человеческое грустно. Сокровенный источник юмора не радость, а горе. На небесах юмора нет.

Грустно мне и одиноко, дождик моросит за окном и в моей душе идет мелкий дождь, когда я скучаю и думаю о нем.

Грустные статусы — это статусы прежде всего об одиночестве. Грусть — это всегда одиночество, хотя одиночество не всегда грусть.

Грусть – жестокий властелин.

Для счастья не нужны слова, их слишком много,можно потеряться.

Если вам грустно, одиноко, найдите занятное дело и какой-нибудь идиот обязательно объявится!

Жизнь — это не те дни которые прошли, а те, которые запомнились…

Загляни в мои глаза, и скажи что ты в них видишь? Грусть, печаль, тоску, обман. Думаешь больно? Нет, я привыкла…

Зачем привязываться к кому-то, если мы любим до первой измены и ненавидим до первого поцелуя…

И вроде не грустно, и даже не больно, но бешено пусто… И слезы невольно…

И скучно и грустно, и некому руку подать…

И скучно, и грустно, и некому морду набить…

Изыди, user, я в печали, — грустно вздохнул компьютер и отключился.

Истиная любовь не уходит навсегда. Она как солнце — то уходит, то вновь возвращается.

Их взгляды пересеклись. Время остановилось. В воздухе повисло: «Я люблю тебя.» Оба хладнокровно кивнули друг другу и разошлись.

Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которые вы никогда не вернете!

Как грустно от того, что когда ты мне в аське присылаешь смайлы с поцелуями там всякими, единственное, что я могу ответить: «Ты опять напился…»

Как грустно смотреть на него,слышать его смех,понимать что он рядом,но никогда не станет твоим.

Когда грустно, не знаешь, что с тобой творится, когда не можешь доверится ни кому — есть твоя подруга, которая всегда тебя поймет и утешит.

Когда на душе невесело, на чужое счастье больно смотреть и грусть нарастает.

Когда нам грустно или одиноко, радостно и весело… Когда не с кем разделить чувства, поможет только — музыка!

Когда-нибудь ты посмотришь в мои смеющиеся глаза и заплачешь…

Красота меняет настроение.

Кто моет уши по утрам, тот поступает мудро! Услышит все и тут, и там, потом не будет грустно!

Люди пытаются самовыразиться по-разному. Эмоции, ощущения, мысли художник выплескивает на полотно, писатель оставляет записи на бумаге, музыкант играет печальную музыку.

Что же делать современным людям, не имеющим особых талантов, умений. Остается изливать душу посредством статусов в социальных сетях. Выражения должны быть точными и краткими, полными смысла.

Когда человек постоянно думает о грусти и ощущает пустоту, лучше выразить чувства с помощью статуса на личной страничке в социальной сети.

Такой способ поможет сообщить миру об внутренних ощущениях и переживаниях.

Обратите внимание! Желательно использовать выражения со смыслом открытого типа, чтобы окружающие не восприняли запись, как предсмертную записку.

Многие используют выражения известных людей, цитаты из произведений писателей и поэтов.

Статусы для души, которые цепляют и передают состояние пустоты:

Фразы, которые щекочут нервы, передавая пустоту
Грусть пронизывает сердце, душу и мысли. Больно и пусто человеческому яству. Стоит спастись от этого
Состояние души напоминает черную дыру – пусто и одиноко. Хочу заполнить темный космос яркими звездами
Взрывает мысли, эмоции и чувства тишина, напоминающая пустоту ночи
Душу сжирает бездумная пустота, поднимающаяся из недр человеческого самосознания
Пустота может подтолкнуть к новым свершениям, указывая на совершенно новые и потрясающие события в жизни
Крик в пустоту не даст ответа, как и моя душа, находящаяся в состоянии невесомости, неопределенности, тоски
Благодаря пустоте у меня в душе образовалось столько места, что я могу поместить туда целый мир
Пустая душа и мысли. Мир несется со скоростью света вокруг одинокого сердца. Спастись или остаться в темноте беды
Пустошь в сердце и душе, не сравниться ни с каким ощущением. Лучше избавиться от грусти и печали посредством любви

Грустные статусы про боль в душе

  • Острее жалит боль, когда ее причиняет кто-нибудь из близких. (Бабрий)
  • Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.
  • Любая физическая боль переносится гораздо легче душевной… Для душевной боли нет анестезии и лекарств… Ее надо пережить…
  • Мы с тобой живучие волки. А сердце, наверное, болит от крепкого кофе… (Эльчин Сафарли)
  • Грустные статусы про боль в душе — Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.

 

  • Мне было так больно, что я начала втыкать иголки себе под ногти, чтобы заглушить боль в сердце.
  • Порой в жизни наступает такой момент, когда тебя предали……….На душе становится больно…Но этот момент уходит в прошлое и мы снова живём полной жизнью.
  • Лучше быть любимой, чем любить. Ни боли, ни переживаний.
  • Больно? Трудно? А ты — улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив — все впереди.
  • Помнить о боли, которую тебе причинили, и ничего при этом не чувствовать — это страшно. Страшнее, чем переживать все снова и снова.
  • У каждого из нас есть человек, который принес нам очень много боли, но он навсегда останется в сердце тем, кто принес очень много счастья.
  • Бывает такая боль, которую не выплакать. (Джоди Пиколт)
  • Способ анестезии: если где-то болит, найти другую боль. (Маргарет Этвуд)
  • Иногда тем, кто очень тебе дорог, приходится причинять боль…чтобы потом не сделать еще больнее.
  • Если один человек сделал тебе больно — не отвечай тем же, сделай ему добро. Ты — другой человек. Ты лучше!
  • Моя боль — это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной. (Иар Эльтеррус)
  • Боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой.
  • Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
  • Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова. (Януш Леон Вишневский)
  • Хороший способ забыть о целом – пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли – сосредоточиться на мелочах. (Чак Паланик)
  • Я не хочу делать тебе больно, а чем больше я лезу к тебе, тем тебе больнее. И не хочу, чтобы ты делал мне больно, а чем больше ты меня отталкиваешь, тем больнее мне. (Джон Фаулз)
  • Что бы не было так больно, я попробую полюбить одиночество…
  • Страсть, прежде всего, — лекарство от скуки. И еще, конечно, боль — физическая больше, чем душевная, обычная спутница страсти; хотя я не желаю вам ни той, ни другой. Однако, когда вам больно, вы знаете, что, по крайней мере, не были обмануты (своим телом или своей душой). (Иосиф Бродский)
  • Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно. (Пауло Коэльо)
  • Никогда не делай больно тому, кто любит тебя.
  • Боль — это состояние ума, к ней можно привыкнуть.
  • Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль… (Николас Спаркс)
  • Тот, кому нечего терять, может всего добиться, того, кто не чувствителен к боли, ничто не ранит. (Колин Маккалоу. «Поющие в терновнике»)
  • — Когда больно — плачь. И никогда не плачь, когда обидно. Это разные вещи.
  • Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.
  • < Назад
  • Читать далее >


ВАМ БУДУТ ИНТЕРЕСНЫ СТАТУСЫ:

Добавить комментарий или статус

Новые статусы для ВК

Новые статусы и цитаты



Menu Для ВатсапаАрмияНа английскомБолеюПро больПро бывшихВремена годаВеселыеПро глазаГламурныеГрустныеПро девушекДерзкиеПро детейДружбаПро женщинЖизньЗлыеКлассныеКрасивыеКрутыеПро мужа и женуЛюбовьМесяцаПро мужчинНастроениеОтдыхОтношенияПро парнейПраздникиПрикольныеПро себяСемьяСмешныеСо смысломСтервозныеСчастьеУмныеДля ИнстаграммаИз песенПро школуИз фильмовЦитаты великих людейКомплименты

Back to top

Статусы о боли и про боль

***
Почему когда обидно, больно и просто невыносимо, тебя понимают даже чужие… А тот, кто дорог остается равнодушен и даже не понимает, что это он причиняет боль?

***
Если человек сильный, это еще не значит, что ему не больно.

***
Ты правильно живешь, если боль, которую ты испытал, ты не дашь ощутить другому.

***
Глаза говорят о большем, чем просто слова… может поэтому, когда больно… мы отворачиваемся, или просто отводим взгляд?…

***
Ну вот почему так всегда! Только высохли слёзы, перестало болеть сердце и ныть душа, а ты взял и позвонил…

***
Густеет, оседая, мыслей соль, покуда мы свой камень в гору катим…
Бесплатна в этой жизни только боль… За радости, мы позже круто платим…

***
Возвращать надо лишь тех людей, которые ушли по твоей вине! Тем которые ушли сами, надо пожелать, счастливого пути!

***
У каждой боли своя Правда… и у каждой слезы своя История…

***
Когда болеют дети, у родителей уже ничего не болит, кроме души…

***
Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

***
Обида уйдет… доверие не вернется.

***
Истинное сострадание — это способность чувствовать боль чужой души, когда болит своя собственная.

***
Я отгоню тупую боль, Что сердце ранит, словно нож. Могла бы всё тебе простить, Но не предательство и ложь.

***
Когда уезжают близкие люди, твое сердце бьется в их чемодане…

***
Не привязывайтесь к людям, просто взять и отвязаться не получится, а вырывать с корнем — это больно…

***
Почему, когда принимаешь единственно верное решение, так больно душе?   Статусы

***
Когда тебя бросают, это не больно… Больно, когда сердце вырывают, душу прижигают раскаленным словом… Такие раны не заживают.

***
Почему слезы соленые. Может это выходит та соль, которую нам сыпят на раны?

***
Когда человеку по-настоящему тяжело, он не плачет и голос его звучит почти спокойно. Боль уходит вглубь. Истерика и слезы — спутники скорее слабой или показной боли, чем истинной.

***
Запомни, как бы тебе не было больно, ты всегда должна ступать так, словно идешь босиком по шелку.

***
Как часто крича в душе: «как мне тебя не хватает!» и «как сильно я тебя люблю!», мы просто пишем: «привет, как дела?»

***
Если у тебя болит душа, то от того. что сделаешь больно другому, твоя боль не исчезнет.

***
«О ком бы мы не плакали, мы плачем о себе».

***
Никогда не думала, что слезы могут продолжать бежать по щекам, когда закрыты глаза и нет больше сил для рыданий…

***
Просто больно терять того, кого, кажется, искал всю жизнь.

***
Развестись-всё равно что быть сбитой грузовиком;если тебе удаётся выжить, ты уже внимательнее смотришь по сторонам.

***
Умей прощать, умей прощение просить…

***
Я — одна из тех лживых людей, которые прячут боль за улыбкой…

***
Я не пью, я дезинфицирую душевные раны!   

***
Как много хочется тебе сказать, но закрыв на все глаза, я продолжаю жить дальше…

***
Воспоминания — удивительная штука: согревает изнутри и тут же рвёт на части.

***
«Господь, я об одном тебя прошу. Храни его — я им дышу…»   Статусы

***
Уныние, скорбь и боль способны убивать точно так же, как вирусы.

***
Как страшно начинать новые отношения, после того, как сердце уже разбивали… кажется, что ты любить уже не способен, хотя очень этого хочется…

***
Организм человека способен выдерживать только до 45 del (единица измерения боли). Но во время родов, женщина чувствует боль до 57 del. Это похоже на 20 переломов костей, полученных одновременно.

***
Все труднее найти душу, в которую не ступала нога человека.

***
Забудь и боль свою и злость — враг тоже друг, когда он гость.

***
Это наверное такая особая форма боли: Когда ешь, пьешь,спишь по привычке и улыбаешься тоже по привычке…

***
С каждым такое было. Молча стоишь. Улыбаешься, а боль изнутри ломает ребра.

***
Люблю лето и солнечные очки… никто не видит, что ты идешь и плачешь…

***
Когда сердце поражает сильная боль, мы подсознательно блокируем все чувства, боясь получить очередной удар…

***
Когда нибудь я стану сильнее этой боли, и тогда больно будет тебе.

***
Время не лечит, время калечит… оно лишь приносит смирение с безысходностью, ложно притупляет боль, но не является панацеей…

***
Самый болезненный этап расставания это когда тебя начинают терзать воспоминания …

***
Исчезнуть из жизни не объяснив причину- это, что круто? Почему мужчины боятся сказать правду, но не боятся, при этом, прослыть трусом?

***
Шрамы — это когда уже не больно, но ты все еще помнишь эту боль…

***
Никого не любить — это величайший дар, делающий тебя непобедимым, т. к. никого не любя, ты лишаешься самой страшной боли.

Статусы о боли и про боль

Kolohe Kai — It Hurts So Much текст и перевод песни

Как мне двигаться, если я не чувствую ног
Как я дышу, меня выбило ветром
Мне действительно больно, что я должен сказать
Что она не мой ребенок

Да, я одинок, но недоступен
Мое сердце занято, и я знаю, что в этом нет никакого смысла
Это потому, что я все еще люблю ее
Даже если это действительно больно,
Потому что она не одинока, она недоступна
Она нашла другое, другое сердце, чтобы держать его
И все же я, я люблю ее
Хоть это и правда больно, но да

Это действительно, очень больно, моя любовь, ты видишь это
Такое ощущение, что все мое сердце разлетелось на куски
Это действительно, очень больно, моя любовь, ты видишь это
Это так больно, когда тебя нет

Это так больно
Это так больно
Да, да, да, да

Я никогда не думал, что этот день когда-нибудь наступит
Как перчатка в мою руку, я знал, что это ты
Но теперь единственное, что когда-либо, кажется, заглушает боль
Это воспоминания, отголоски, когда ты назвал мое имя

Да, я не замужем (Она не одинока)
Но недоступна (Она недоступна) 900 02 Мое сердце занято (она нашла другую)
И я знаю, что это бессмысленно (я знаю, что это бессмысленно)
Это потому, что я все еще люблю ее
Хоть это и очень больно, но больно

Это правда Мне очень больно, любовь моя, ты видишь это
Такое ощущение, что все мое сердце разлетелось на куски
Это действительно, очень больно, моя любовь, ты видишь это
Это так больно, когда тебя нет здесь

Это так больно
Это так больно
Да, да, да, да
Это так больно, да
Да, да

Да, я одинок, но недоступен
Мое сердце занято, и я знаю, что это бессмысленно
Это потому что я все еще люблю ее
Хотя это действительно больно, это действительно

Это действительно, очень больно, моя любовь, ты видишь это
Такое ощущение, что все мое сердце разлетелось на куски
Это действительно, очень больно, моя любовь , ты видишь это
Это так больно, когда тебя нет

Это так больно (ох)
Это так больно ч (да)
Да, да, да, да
Это так больно, о, да, детка
Я так по тебе скучаю
Я скучаю по тебе, я скучаю по тебе

Самая настоящая боль расставаний.

Почему они так сильно болят и что с этим делать. — Dr Soph

Расставания — отстой. Обычно они сосут больше за один из разрывов отношений. Они могут сосать так плохо, что вы не хотите вставать с постели, разговаривать с кем-либо, есть. Иногда кажется, что вы физически не можете делать ничего из этого. Все, что вы можете делать, это сидеть в постели, глядя в никуда, погружаясь в свои мысли и рыдая. Поцарапай это, рыдая. Печаль, гнев и беспокойство преследуют ваши дни и ночи.

Приходят ваши родственники или друзья.Сделайте себе еду. Одень тебя. Нехотя вытаскивают вас из дома. Заставьте вас разговаривать, пока вы тихонько рыдаете в стакан из-за того, что вам поставили, чего вы даже не заметили. Все говорят, что скоро станет лучше. Вы можете верить им в глубине души. Однако в этот момент кажется, что ты больше никогда не будешь прежним. Все изменилось, и ваше тело кричит вам об этом знании.

Я был там. Я не знаю никого, кто бы не знал. Это случилось не однажды.Ни во второй, ни в третий раз легче не стало. Почему. Почему, если я взрослый, якобы разбирающийся в этом деле, не стало ли легче? Может быть, ответ заключается в том, как наш мозг обрабатывает разрывы …

Почему это так больно

Исследования фМРТ (читай: исследования с использованием сканеров мозга, которые фиксируют активность мозга) показывают, что те же самые части мозга, которые активируются при физической боли, активируются при эмоциональной боли после разрыва отношений. Это означает, что действительно значительный разрыв обрабатывается в мозгу так же, как сломанная нога.

Пример? Одно из первых исследований (2010 г.), посвященных этому вопросу, показало, что одни и те же области мозга (островок и передняя поясная кора) загорались у людей, которым показывали фотографии значимого бывшего партнера, и тех, кто, по сути, подвергался ожогам. их предплечье (было приложено все большее количество тепла!).

Другое исследование подтвердило эту идею, показав, что мозг вырабатывает опиоиды (естественные обезболивающие, обычно применяемые в случае физических травм), когда люди чувствуют себя отвергнутыми потенциальными женихами. Это исследование было особенно интересно, поскольку участники исследования смотрели на людей, которых они никогда раньше не встречали. Им показали набор фотографий и профилей знакомств воображаемых людей и попросили назвать те, которые им нравятся. Затем исследователь сказал им, что их чувства не были взаимными, воображаемый жених не в восторге от них. Это было тогда, когда мозг выпустил опиоиды. Итак, хотя участники знали, что это не был настоящий отказ, их мозг ответил на действие обезболивающими! Как будто они получили телесные повреждения!

Это не означает, что вы обязательно испытываете ту же боль, что и травму.Однако это означает, что даже малейшее отклонение заставляет ваш мозг предупреждать о потенциальной угрозе вашему выживанию. Угроза на том же уровне, что и физическое повреждение. Это говорит о том, что наш мозг эволюционировал, чтобы предупреждать нас об угрозе, а затем сосредотачивать наше внимание на ней (не позволяя нам отводить взгляд или отвлекаться), полагая, что это сохранит нас в безопасности, он фокусируется на том, что он считает опасностью. Три ура нашему мозгу. Опять же, думая, что они помогают, когда они действительно делают жизнь чем-то вроде адского (см. Другие мои посты, чтобы узнать о других способах, которыми мозг думает, что помогает нам, когда на самом деле это заставляет нас чувствовать себя некомфортно и изрядно бояться).

Неудивительно, что расставание так чертовски плохо. Они обрабатываются не только эмоционально. Они интерпретируются как угроза нашему выживанию, то есть наш мозг сосредотачивается на них, зацикливается на них … рассматривает их как вред.

Вы должны пройти через эти чувства?

Никто не хочет это чувствовать. Хотя теперь мы знаем, что меньше виноваты в том, как ужасно мы себя чувствуем (потому что это вина нашего мозга), это не облегчает боль. Может быть, это немного облегчает самокритику, которой мы занимаемся, но у нас все еще остается ссора.

Итак… Тебе предстоит пережить ужас? К сожалению, я бы сказал «да», поскольку избегание любых эмоций обычно возвращается, чтобы укусить вас за задницу. Однако есть способы облегчить боль. Во-первых, понимая процесс, а во-вторых, предпринимая действия.

Процесс: 7 стадий, которые вы можете пройти после распада (или после любой потери)…

Этап 1: Шок — Распад только что произошел. Вы знаете, что это произошло, но не можете понять это.это еще не кажется реальным.

Стадия 2: Отрицание — Неспособность справиться с огромной ситуацией, в которую вмешивается наш мозг, вырабатывает отклик отрицания: «Нет, этого не произошло, они вернутся».

Стадия 3: Гнев (некоторые люди ставят гнев на 4/5 место, потому что он может прийти в любое время) — Страх, преследовавший вас на начальных этапах, теперь достаточно утих, чтобы гнев вышел наружу. Это здорово. Внезапно вы понимаете, что ВЫ ВАЖНЫ. ЕГО ПЕРСОНАЖ, КОТОРЫЙ ОНИ ЗАКОНЧИЛИ.ОНИ ВАС ВИДЕЛИ! Лучшее в этой фазе — то, что вы можете использовать это негодование, чтобы выйти из дома и начать восстанавливать свою независимость.

Этап 4: Торг — Это настоящий пидор этапа. Непереносимость чувств и разлука означают, что вы внезапно вспоминаете отношения через розовые очки. На этом этапе люди пытаются торговаться обратно к тому, что у них было, либо со своим бывшим, либо с более высокой властью (например, обещая высшую силу, что они добьются большего успеха, если они смогут вернуть бывшего).Обычно именно на этом этапе люди решают попробовать еще раз. Предполагая, что на этот раз все будет иначе.

Стадия 5: Депрессия — действительно наступает печаль (это не означает клиническую депрессию). Меняется аппетит, приходят слезы, хочется уйти от мира. Эта темная дыра может казаться бездной, но это хороший знак, что вы на финише.

Этап 6: Первоначальное принятие — сначала это может больше походить на капитуляцию. Наконец-то смирился с условиями разрыва.Со временем это изменится. Хотя боль все еще может присутствовать, вы можете более четко увидеть отношения, принимая роль каждого человека в отношениях, хорошую и плохую.

Этап 7: Надежда — ЛУЧШИЙ ЭТАП! Вы видите фотографию своего бывшего, вы больше не чувствуете этого. Вы встречаетесь с другом и понимаете, что получаете удовольствие (а не просто терпите это, как раньше). Вы можете это почувствовать, ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ.

Эти этапы не высечены на камне. Это просто текущая концепция расставания после горя.Он не может сказать вам, как вы ответите. Кроме того, это не обязательно линейно. Люди входят и выходят из фаз, а иногда и по кругу. Тем не менее, это хорошее начало, когда вы думаете о том, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете.

Более того, когда вы встречаетесь с кем-то какое-то время, вы включаете его в свое чувство идентичности. После разрыва вы можете запутаться в том, кто вы есть. Буквальная часть вашей личности была оторвана от вас. Так что не удивляйтесь, если вы так себя чувствуете.Восстановление будет включать в себя восстановление вашей личной личности и восстановление вашей личности.

Чем вы можете помочь — традиционные предложения
  1. Окружите себя близкими. Вам не нужно разговаривать или составлять хорошую компанию. Друзья и семья воссоединяют нас с самими собой. Они напоминают нам, что мы любимы. Они вызывают выброс эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия), и на данный момент это может быть только хорошо.

  2. Если вы чувствуете, что не с кем поговорить, запишите это.Журнал о своих эмоциях. Исследования показывают значительные положительные эффекты ведения дневника в трудные времена. Это не должно быть красиво. В этом даже не должно быть смысла. Начните с… «сегодня я почувствовал» или «когда… (вставить событие) произошло, я почувствовал». Тогда просто позвольте этому течь. Какие бы слова и мысли ни возникали. Пишите твердо (или мягко, как вам кажется) в течение 20 минут. Завершите его тремя положительными предложениями про себя. Что-нибудь успокаивающее. То, что вы заметили в себе, это сила. Слова ободрения.Потом перечитайте и порвите. ИЛИ не надо!

  3. Будьте добры к себе. Дайте себе время. Старайтесь не устанавливать даты или сроки своего выздоровления. Сроки только усугубят ваше самочувствие, если вы не «вырветесь» из них так, как вы надеялись.

  4. Станьте активными. Это может означать использование упражнений для выработки эндорфинов и метаболизма гормонов стресса (дополнительную информацию см. В этом посте). Это может означать, что вы планируете свой день с учетом возникающих закономерностей. Например, если вы знаете, что хуже всего себя чувствуете по утрам, прогуляйтесь, чтобы выйти из дома, когда проснетесь.Встретить кого-то. Если вы не можете заснуть, убедитесь, что вы заняты днем, а на ночь держите книгу или кроссворд рядом с кроватью.

  5. Обратите внимание на самокритику. Замечайте каждый раз, когда вы обвиняете себя, перечисляете свои недостатки, называете себя именами или вспоминаете отказы. Это похоже на удар молотком по сломанной конечности. Ваш мозг уже работает над реакцией выживания. Это только активизирует это дальше. Когда это произойдет, подумайте, что бы вы сказали своему другу. Вместо этого скажите это себе. В этой ситуации можно было даже написать письмо как другу. Тогда прочтите это.

  6. Узнайте, как успокоить себя. См. Эти две статьи для получения успокаивающих советов: первая и вторая.

  7. Избегайте вещей, которые, как вы знаете, заставляют вас чувствовать себя хуже. Например, проверять социальные сети своего бывшего или неоднократно проходить мимо него.

  8. Установить границы. Если ваш бывший продолжает звонить вам или не уходит. Утвердительно заявите, что отношения окончены и вам нужно время, чтобы выздороветь.

Отскок — менее общепринятый маршрут

Это вопрос, над которым мы все думали, и в некоторых случаях мы делали больше, чем думали — стоит ли вам идти под другим, чтобы преодолеть своего бывшего?

Легенда говорит «нет». Google это. Психологи практически единодушны во мнении, что это плохая идея. Традиционно считается, что вы перенесете свои чувства к бывшему на другого. Заставить вас представить, что вы чувствуете больше для этого нового давления, чем это реально.Поэтому ожидается, что если вы пострадаете, это будет вдвойне плохо.

Еще один страх, связанный с этим, состоит в том, что вы воспользуетесь новыми отношениями как формой мести. Действие, которое усилит ваше чувство обиды и добавит негатива расколу.

Однако…

Что, если я скажу вам, что исследования не подтверждают это? Что на самом деле есть доказательства обратного? Вы бы побежали в ближайший бар, чтобы взять свои приложения для знакомств?

Исследовательская группа, исследовавшая это, обнаружила, что быстрое вступление в новые отношения не коррелирует с отрицательным результатом.Вместо этого это привело к увеличению количества сообщений о благополучии и самоуважении. Люди, которые участвовали в восстановительных отношениях, не только с большей вероятностью продвигались по пути отстранения от своего бывшего, но также чувствовали себя более желанными и более уверенными в своей идентичности, чем те, кто не участвовал в восстановлении. Однако желание мести было одинаковым в обеих группах (рикошет не изменил этого!).

Исследователи пришли к выводу, что положительные результаты могли быть получены из-за восстановительных отношений, означающих минимальное нарушение социальной жизни, меньше времени, потраченного на беспокойство о значении разрыва и связь разрыва с их личной ценностью.

А теперь… Я не думаю, что вывод из этого состоит в том, что найди себе откат. Я думаю, что главный посыл заключается в том, что до тех пор, пока вы окружаете себя (с момента или вскоре после разрыва) людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, они напоминают вам, что вы желаны, веселы и достойны. Те, которые заставляют вас быть занятыми и воодушевленными … тогда ваша самооценка повысится, и вы будете в порядке (или вы вернетесь в норму быстрее).

Вот и все

Для тех, кто сейчас переживает разрыв … Надеюсь, у вас все в порядке.Я надеюсь, что у вас есть хорошая сеть поддержки и люди, к которым можно обратиться. У тебя все будет хорошо, это просто отстой (мягко сказано) прямо сейчас.

Интересный факт… в долгосрочной перспективе личностный рост обычно ассоциируется с разрывом отношений: в том числе повышение независимости, более здоровое поведение, более активная социальная жизнь, улучшение отношений с другими. Так что, возможно, ваши друзья и семья были правы. Может, все будет нормально.

………………………………………… ……………………………………………………………………… …………….

Я клинический психолог, пытаюсь получить эффективный психологический совет вне терапевтического кабинета и в повседневной жизни. Я делаю это, предлагая бесплатные советы в моем блоге и Instagram . Я также предлагаю частную терапию онлайн (по видеосвязи).

Поделитесь этой статьей, если вы нашли ее полезной или думаете, что она принесет пользу кому-то из ваших знакомых.

Также свяжитесь со мной в Instagram или на моем веб-сайте drsoph.com .

Или … Свяжитесь со мной сейчас, чтобы получить бесплатную 20-минутную консультацию, чтобы узнать, является ли терапия со мной правильным выбором для вас!

9 причин, почему любовь так больно

Получите помощь специалиста по любым проблемам в отношениях, которые могут у вас возникнуть. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Почему любовь так мучительна?

Почему любовь так больно?

Конечно, из всех эмоций, которые вы испытываете, любовь должна быть той, которая свободна от боли?

К сожалению, нет.

Хотя любовь может быть особенностью ваших отношений, это всего лишь одна нить в эмоциональном и ментальном полотне, которая составляет романтическую связь.

Любовь связана с этими другими аспектами ваших отношений, и поэтому, когда вы чувствуете боль в любви, вы ассоциируете эту боль с любовью.

Причин этой боли много…

1. Никто не может оправдать ваши мечты о совершенстве.

Ранние стадии отношений связаны не с любовью, а с похотью.

И похоть оставляет вас слепыми к недостаткам вашего нового партнера.

Но вожделение скоро угасает, и вы сталкиваетесь с суровой реальностью того, кем на самом деле является этот новый человек в вашей жизни .

Вы влюбились в человека из фантазий, который у вас в голове, а затем разочаровываетесь, когда понимаете, что ваш партнер не может соответствовать этой фантазии.

Это больно, потому что…

2. Принятие затруднено.

Как только вы освободитесь от розовых очков похоти и начнете видеть более ясно, вы поймете, что вам придется принять многие недостатки вашего нового партнера (как вы их воспринимаете).

Но принять это непросто.

Вы можете столкнуться с недостатками вашего партнера и попытаться избавиться от них.

Вы можете попытаться изменить другого человека, чтобы он лучше соответствовал вашей фантазии.

Тогда боль принимает форму…

a) Неспособность вашего партнера измениться так, как вы хотите.

б) Ваша неспособность принять их такими, какие они есть.

Ваше сознание может быть сосредоточено на первом из них.

Вы можете найти вашего партнера раздражающим так, как вы даже представить себе не могли, когда впервые захотелось ему похоти.

Второй из этих источников боли может быть более глубоким и менее очевидным.

Где-то в подсознании вы будете очень обеспокоены негативной реакцией на недостатки вашего партнера.

Это потому, что вы тоже чувствуете боль оттого, что вас не принимают таким, какой вы есть.

Если вы изо всех сил пытаетесь их принять, они, несомненно, будут бороться за то, чтобы принять вас.

Они будут натирать вашу личность, ваши желания, ваш образ действий.

Вы спросите себя, почему они не могут просто принять вас таким, какой вы есть.

И проблема принятия друг друга будет источником значительных страданий.

Неизбежное следствие всего этого…

3.Вы навредите своему партнеру.

Нравится вам это или нет, но вы причините боль любимому человеку.

Гарантированно в любых отношениях.

Вы будете говорить или делать вещи, которые намеренно или иным образом обидят их чувства.

Когда вы причиняете боль кому-то, эта боль отражается на вас.

Вы верите, что не должны причинять им такую ​​боль, потому что любовь должна победить все… по крайней мере, вам так сказали.

Но любовь не может вечно сдерживать волну эмоций.

В конце концов неизбежные столкновения, которые происходят, когда два человека образуют связь, всплывут на поверхность.

Этот конфликт причиняет боль не только потому, что вы чувствуете, что вас атакуют, но и потому, что вы понимаете, что способны напасть на человека, которого любите.

Это осознание может вас шокировать, и вдруг…

4. Вы сомневаетесь, подходит ли вам этот человек.

Как этот человек может быть подходящим для вас, если вы способны причинить друг другу боль?

Что делать, если есть кто-то, кто действительно идеально подходит для вас?

Подобные мысли болезненны.

Они тянут вас туда и сюда, разрывая на части, когда вы боретесь с ними.

Сомнение причиняет боль, потому что вы боитесь, что соглашаетесь на меньшее, чем вы заслуживаете или желаете.

Каждый раз, когда ваш партнер делает что-то, что вам не нравится, эти мелкие мысли приходят вам в голову.

Или вы можете постоянно думать о том, подходит ли ваш партнер. Это лишает вас внутреннего покоя — за этим следует больше боли.

Излишнее мышление также может быть проблемой, когда…

5.Вы беспокоитесь о будущем ваших отношений.

Что ждет вас и вашего партнера в будущем?

Будет ли счастье?

Оправдывает ли он ваши ожидания и мечты?

Будут ли отношения полноценными в долгосрочной перспективе?

Поскольку вы никогда не узнаете ответа на эти вопросы, вы можете беспокоиться и беспокоиться о том, что вас ждет впереди.

Возможно, ваш ум склонен к негативу. Если так, то ваше беспокойство может быть очень сильным.

Может быть, вы беспокоитесь, что ваш партнер разлюбит вас.

Или что они будут неверными.

Возможно, вы боитесь оказаться в ловушке долгосрочных отношений, которые, по вашему мнению, не работают на вас, но из которых вы не знаете, как выйти.

Каждая секунда, которую вы проводите, размышляя о таких мыслях, — это секунда, на которую вы подавляете любовь, которую чувствуете.

Вы можете сделать это, потому что…

6. Вы проецируете прошлую боль на свои нынешние отношения.

Если вы в прошлом обижались — будь то романтический партнер или какой-то другой любимый человек, например родитель, — легко привнести эту боль в новые отношения.

Вы можете проецировать эту боль на своего партнера.

Эта боль не имеет к ним никакого отношения, а имеет отношение только к вам и вашему прошлому.

Вы можете знать это с рациональной точки зрения, но изо всех сил стараетесь не позволить этому влиять на то, как вы думаете и действуете по отношению к ним.

Вы можете не доверять им из-за предательства, которое вы пережили ранее.

Вы можете предположить, что они бросят вас, потому что это то, что сделала важная фигура из вашего прошлого.

Вы можете чувствовать, что недостаточно хороши для своего партнера, потому что предыдущий любовник подверг вас эмоциональному насилию и заставил вас так себя чувствовать.

Эта боль уходит корнями в другие стороны вашей жизни, но ветви могут расти и медленно заслонять свет, падающий на ваши текущие отношения.

Это, среди прочего, означает, что…

7. Любовь может быть непреодолимой.

Для большинства людей найти кого-то, кого можно любить и с кем можно разделить свою жизнь, является ключевым аспектом жизни.

Но любовь со всем, что с ней связано, иногда может быть больше, чем вы можете вынести.

Это может буквально ошеломить ваш разум до такой степени, что больно даже думать об этом.

Вы можете почувствовать необходимость отстраниться от партнера и найти пространство для дыхания.

Быть подавленным из-за чего-либо достаточно сложно, но еще хуже, когда дело касается любви.

Нас заставили поверить, что любовь — это хорошо, что любить легко, что любовь радостна.

Значит, вы думаете, что делаете что-то не так, если не можете справиться с тем, чего желаете.

Конечно, боль приносит не сама любовь, а все остальное.

Но невозможно отделить любовь от всего остального, поэтому боль, которую вы чувствуете, ассоциируется с любовью, которую вы чувствуете.

Это отчасти потому, что…

8.Любовь проливает свет на все несовершенное.

Любовь в полной изоляции совершенна.

Вы, наверное, время от времени испытываете моменты этого блаженства.

Но, как упоминалось выше, редко удается отделить любовь от всего остального.

На самом деле, зачастую именно из-за моментов совершенного блаженства вы начинаете замечать все несовершенное.

Любовь проливает свет на ваши собственные недостатки, когда вы пытаетесь наладить жизнь с кем-то другим.

Любовь подчеркивает все те вещи в вашей жизни, которые могут вас не устраивать.

Внезапно вы понимаете, каким нетерпеливым человеком вы можете быть или каким упрямым человеком.

Или, может быть, вы признаете, что то, как вы проживаете свою жизнь, не соответствует вашей сути.

Это не обязательно плохо.

Любовь побуждает вас быть лучше, добрее и сострадательнее.

Любовь побуждает вас вести жизнь, которая наполняет вашу душу.

Осознание всего несовершенного в тебе и в твоей жизни болезненно.

Он ранит эго, которое считает себя совершенным.

Это бросает вызов вашему собственному восприятию того, кто вы есть.

Это заставляет вас переосмыслить то, в чем вы раньше были так уверены.

И это сопровождается еще одним осознанием того, что…

9. Перемена болезненна.

Любовь движет переменами во многих отношениях.

Не только изменения внутри вас, о которых говорилось выше, но и практические изменения в вашей жизни в целом.

Новые отношения могут перевернуть вашу жизнь.

Новый человек становится средоточием вашего времени и эмоциональной энергии.

Другие отношения могут пострадать.

Части вашей жизни, которым вы когда-то могли посвящать время, больше не являются таким приоритетом.

Наблюдать за изменением себя и своей жизни может быть непросто. Это может вызвать противоречивые чувства.

Это внутреннее смятение неприятно. Но рост случается редко.

Потому что любовь стимулирует рост.

Назовите это изменением, если хотите, но рост — лучший способ описать это.

Любовь побуждает вас расти как личность.

Это побуждает работать над своими недостатками.

Он подталкивает вас к тому, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь тех, кто вам небезразличен.

Ничего из этого не дается легко. Рост почти всегда означает некоторый уровень боли.

Что может облегчить боль любви?

Уже было сказано, но стоит повторить: любовь сама по себе не причина вашей боли.

Эта боль исходит от всех мыслей и чувств, которые сопровождают любовь.

Но есть лекарство от твоей боли: любовь.

Подождите? Какие?

Как любовь может облегчить боль любви?

Прочтите первое предложение этого раздела еще раз: любовь не причина вашей боли.

Скорее наоборот.

Именно в те времена, когда любовь заглушается всем остальным, вы чувствуете боль.

Сосредоточив все свое внимание на любви, которую вы испытываете к кому-то, вы можете постепенно начать заглушать какофонию шума в своем уме.

Это позволит любви восстановить себя и рассеять боль, которую вы чувствуете.

Если взять только одно из этой статьи, пусть будет так: любовь — это растворитель, в котором растворяется вся боль.

Возвращай свой ум к любви снова и снова, и боль утихнет.

Есть ли в ваших отношениях проблемы, которые причиняют вам боль? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Возможно вам понравится:

Почему любовь так больно? Все, что вам нужно знать

Любовь связана с множеством эмоций. Он не стоит сам по себе.

И когда вы понимаете, насколько глубоко эти эмоции врезаются в ваше существо, неудивительно, что мы боимся чувствовать любовь и иногда ее переживать.

Если у вас когда-либо было разбито сердце, вы знаете, какая боль может последовать за разрывом отношений или потерей.Любовь ранит и режет, как тысяча ножей.

Но почему? Что происходит в наших телах, когда мы физически реагируем на эмоции любви?

В конце концов, они вызваны мыслями в нашей голове.

Итак, если мысли в нашей голове могут вызвать у нас чувство любви, то мысли в нашей голове также могут вызвать у нас чувство боли.

Горение любовью может причинить настолько серьезную физическую и психологическую боль, что некоторые люди не верят этому процессу во второй раз и предпочитают двигаться по этой жизни без привязанности, защищая себя от одной из величайших болей в жизни: потери любви.

Потеря любви может ужалить, как пчела.

Люди запрограммированы на реакцию.

Мы видим угрозу и бежим в другую сторону.

Вместо того, чтобы выяснять, как перенастроить наш мозг, чтобы удовлетворить потребности современной любви и горя, мы продолжаем реагировать на это так же, как и опасный саблезубый тигр из давних времен: мы убегаем от него. Мы этого боимся.

Наш мозг воспринимает разрыв отношений так же, как тигр пытается нас съесть в джунглях.Наш мозг просто хочет как можно быстрее избавиться от этой боли.

Любовь причиняет физический вред, потому что наш организм выделяет гормоны и эндорфины, чтобы защитить нас от предполагаемой угрозы.

Эта угроза остается в нашей памяти на дни, недели, месяцы и даже годы в некоторых случаях. Это настоящий тигр, не правда ли?

С другой стороны, если вы расстались с кем-то, то избавиться от этой боли на самом деле довольно просто:

Верни своего бывшего.

Забудьте скептиков, которые предупреждают вас никогда не возвращаться к бывшему.Или те, кто говорит, что ваш единственный выход — жить дальше.

Простая правда в том, что вернуться к бывшему может сработать.

Если вам нужна помощь с этим, то я всегда рекомендую эксперта по взаимоотношениям Брэда Браунинга.

У Брэда одна цель: помочь тебе вернуть бывшего.

Будучи сертифицированным консультантом по отношениям и имея многолетний опыт работы с парами над восстановлением разорванных отношений, Брэд знает, о чем говорит. Он предлагает десятки уникальных идей, которых я больше нигде не встречал.

Посмотрите отличное бесплатное видео Брэда Браунинга здесь. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся, это видео поможет вам в этом.

Почему разрывы такие тяжелые — социальное неприятие эго, тела и разума

Печаль, которую вы испытываете после разрыва, может казаться наихудшим набором эмоций, с которыми вам когда-либо приходилось иметь дело в своей жизни, сопоставимой только с трагической смертью члена семьи или любимого человека.

Но почему мы так негативно реагируем на потерю романтического партнера?

Эго

Расставание — это наиболее значительный случай социального неприятия, к которому вы просто не можете подготовиться, пока он не произойдет.

Это не только отказ от общения, но и отказ от ваших усилий и личного потенциала. Это своего рода социальное неприятие, не похожее ни на что другое.

По мнению экспертов в области психического здоровья, наш способ справиться с потерей длительных отношений похож на то, как мы справляемся со смертью любимого человека.

Пересекаются симптомы депрессии в отношениях и скорби по поводу смерти, вызванной потерей того, от кого мы научились зависеть в своей жизни, эмоционально или иначе.

Однако потеря романтических отношений влияет на нас даже сильнее, чем смерть любимого человека, потому что обстоятельства являются результатом нашего собственного «я», а не несчастным случаем или событием, которое мы не могли предотвратить.

Расставание — это негативное отражение нашей самооценки, расшатывающее основы, на которых построено ваше эго.

Расставание — это гораздо больше, чем просто потеря человека, которого вы любили, но потеря человека, которым вы себя представляли, пока были с ним.

Кузов

Потеря аппетита. Опухшие мышцы. Жесткие шеи. «Расставаться холодно». Количество физических недугов, связанных с депрессией после разрыва отношений, не случайно и не игра ума.

Различные исследования показали, что тело действительно разрушается определенным образом после расставания, а это значит, что душевные боли, которые вы испытываете после расставания с бывшим, не являются просто продуктом вашего воображения.

Но почему мы чувствуем физическую боль, когда теряем что-то, что должно вызвать эмоциональный стресс?

На самом деле грань между физической болью и эмоциональной болью не так прочна, как мы когда-то думали.

В конце концов, боль в целом — эмоциональная или физическая — является продуктом мозга, а это означает, что если мозг задействован правильно, физическая боль может проявиться в результате эмоционального горя.

Вот неврологические и химические объяснения вашей не очень воображаемой физической боли после разрыва отношений:

  • Головные боли, ригидность шеи и сжатая или сдавленная грудь: Вызывается значительным выбросом гормонов стресса (кортизола и адреналина) после внезапной потери гормонов хорошего самочувствия (окситоцина и дофамина).Избыток кортизола заставляет основные группы мышц тела напрягаться и стягиваться
  • Потеря аппетита, диарея, судороги: Прилив кортизола к основным группам мышц требует дополнительной крови к этим областям, а это означает, что в пищеварительной системе остается меньше крови для поддержания нормальной работы пищеварительной системы
  • «Преодолейте простуду» и проблемы со сном: Повышение уровня гормонов стресса приводит к ослаблению иммунной системы и проблемам со сном

Хотя кортизол объясняет повседневные физические муки и боли, которые вы испытываете после разрыва, за ощущаемой физической болью после разрыва стоит элемент привыкания.

Исследователи обнаружили, что человек испытывает облегчение от любой продолжающейся физической боли, когда держится за руки с любимым человеком, и мы можем стать зависимыми от этого облегчения боли, питаемого дофамином.

Эта зависимость приводит к физической боли, возникающей, когда мы думаем о нашем предыдущем партнере вскоре после разрыва, поскольку мозг хочет выброса дофамина, но вместо этого испытывает выброс гормона стресса.

В одном исследовании было обнаружено, что когда участникам показывали фотографии их бывших, части их мозга, преимущественно связанные с физической болью, в значительной степени имитировались.

На самом деле, физическая боль после разрыва настолько реальна, что многие исследователи теперь рекомендуют принимать тайленол для облегчения депрессии после разрыва отношений.

Разум

Пристрастие к вознаграждению: Как мы обсуждали выше, ум становится зависимым от удовлетворения во время отношений, а их потеря приводит к своего рода отстранению.

В одном исследовании, включающем сканирование мозга участников романтических отношений, было обнаружено, что у них была повышенная активность в тех частях мозга, которые больше всего связаны с вознаграждениями и ожиданиями, вентральной тегментальной области и хвостатым ядром.

В то время как пребывание с вашим партнером стимулирует эти системы вознаграждения, потеря вашего партнера приводит к тому, что мозг ожидает стимуляции, но больше не получает ее.

Это приводит к тому, что мозг испытывает отсроченное горе, так как ему приходится заново учиться правильно функционировать без поощрения.

Blind Euphoria: Есть также случаи, когда вы не знаете точно, почему вы все еще любите своего бывшего партнера.

Ваши друзья и семья показывают вам все свои недостатки, но ваш мозг просто не в состоянии обработать эти недостатки или сложить их при взвешивании их характера.

Это известно как «слепая эйфория», процесс, который укоренился в нашем мозгу, чтобы стимулировать размножение.

По мнению исследователей, поговорка «любовь слепа» имеет неврологическую подоплеку.

Когда мы влюбляемся в кого-то, наш мозг погружает нас в состояние «слепой эйфории», при котором мы с меньшей вероятностью замечаем или судим его негативное поведение, эмоции и черты характера.

Исследователи предполагают, что цель этой любовной слепоты — способствовать размножению, поскольку исследования показали, что она обычно проходит через 18 месяцев.

Вот почему вы все еще можете оказаться безнадежно по уши со своим бывшим еще долгое время после того, как расстались с ними.

Эволюционная боль: Многие нюансы нашего современного поведения можно проследить до эволюционного развития, и душевная боль после разрыва ничем не отличается.

Разрыв вызывает непреодолимое чувство одиночества, беспокойства и опасности, независимо от того, какую поддержку вы можете получить от своего окружения и личного сообщества.

Некоторые психологи считают, что это как-то связано с нашими изначальными воспоминаниями или ощущениями, укоренившимися в нас после тысяч лет эволюции.

В то время как потеря партнера имеет очень мало значения для вашего благополучия в современном обществе, потеря партнера была гораздо более серьезной проблемой в досовременных обществах, приводя к потере статуса или места в вашем племени или сообществе.

Это привело к развитию глубокого страха одиночества, от которого нам еще не удалось полностью избавиться и, возможно, никогда не удастся.

Примите, что любовь причиняет боль, и двигайтесь дальше

Вы чувствуете себя расстроенным, преданным и разочарованным. Вы не можете не сомневаться в своей самооценке.

Не волнуйтесь, это совершенно нормально.

Проблема в том, что чем больше вы пытаетесь отрицать эти чувства, тем дольше они будут оставаться.

Только когда вы примете свои чувства, вы сможете уйти от этих чувств.

Следующий совет будет казаться таким очевидным и клише.Но все же важно сказать.

Чтобы выйти из разрыва, вам действительно нужно поработать над самыми важными отношениями, которые у вас когда-либо будут в жизни — отношениями с самим собой.

Для многих людей разрыв является негативным отражением нашей самооценки.

С самого раннего возраста мы привыкли думать, что счастье приходит извне.

То, что только когда мы обнаруживаем «идеального человека» для отношений, мы можем обрести чувство собственного достоинства, безопасность и счастье.

Однако это разрушительный миф.

Тот, который не только вызывает столько несчастливых отношений, но и отравляет вас, заставляя жить жизнью, лишенной оптимизма и личной независимости.

Я узнал об этом, посмотрев отличное бесплатное видео всемирно известного шамана Руда Янде.

Руда преподала мне несколько невероятно важных уроков о любви к себе после того, как я недавно пережил разрыв.

Если то, что я говорю в этой статье о том, почему любовь причиняет боль, находит отклик у вас, пожалуйста, посмотрите его бесплатное видео здесь.

Видео — прекрасный ресурс, который поможет вам оправиться от разбитого сердца и уверенно двигаться дальше по жизни.

Наши мысли вызывают нашу реальность.

Одно можно сказать наверняка: наши мысли создают чувства, которые мы испытываем в этой жизни. Верите ли вы в создание собственной реальности или нет, мысли, которые у вас есть, действительно вызывают чувства внутри вас.

Если вы скажете себе, что ваше горе подобно тому, как вас сбил автобус, ваш мозг может вызвать этот образ и выбросить в ваше тело химические вещества, которые заставят вас почувствовать физическую боль.

Конечно, это случается не со всеми, но все мы слышали о людях, которые утверждали, что хотят умереть от разбитого сердца.

Они чувствуют, что их жизнь окончена, и физическая боль от горя, хотя и оспаривается, для многих очень реальна.

Если вы решите думать: «Да какая разница, он мне все равно не понравился» вместо «он вырвал мне сердце, когда ушел», у вас будет совсем другой опыт разбитого сердца.

Вы можете вообще ничего не чувствовать, кроме облегчения от того, что вашего ужасного парня больше нет.

Но если вы эмоционально привязаны к этому человеку и много вкладываете в то, кем вы являетесь как личность, вам будет казаться, что вы буквально умираете, если они уйдут от вас.

Это все из-за мыслей, которые вы выбираете при работе с такими ситуациями.

(ознакомьтесь с новой статьей Ideapod, чтобы получить пошаговое руководство о том, как вернуть бывшего).

Ваш мозг недостаточно умен, чтобы заметить разницу.

Если вы все время говорите себе, что разбитое сердце похоже на то, что вас сбил автобус, или вы сравниваете это с физическим событием, которое у вас было, и продолжаете воспроизводить его снова и снова в своей голове, ваш мозг не заметит разницы.

Мозг сосредотачивается на том, на чем вы говорите ему сосредоточиться. Так что, если вы не беспокоитесь о разрыве и продолжаете жить своей жизнью, вокруг этого не будет никаких драматических чувств.

Если вы продолжаете говорить себе, что ваша жизнь окончена, вы будете продолжать чувствовать себя так, как есть, и ваш мозг подчинится.

Просто нужно сосредоточиться на чем-то, поэтому постарайтесь сосредоточить внимание на хороших результатах этих плохих ситуаций, а не на том, как сильно болит ваша грудь, потому что ваш парень попрощался.

Сосредоточение внимания на том, что вы можете сделать сейчас, вместо того, чтобы сосредотачиваться на прошлом, поможет вам преодолеть эти чувства поражения и боли.

Это сильные слова, но они обычно используются, когда случается горе. Мы привязываемся к другим людям, как будто мы не прожили всю жизнь до того, как они вошли в нашу.

Мы забываем, что наш мозг и тело отделены от их тела, хотя легко увлечься их жизнью и почувствовать себя частью их.

Любовь причиняет физическую боль, потому что мы этого хотим.Легко и просто.

Если бы мы хотели получить другой результат, мы бы сделали это. Это не то, что люди хотят слышать, но, как люди, мы жаждем драмы и хаоса.

Это часть нашей проводки: помните тигра?

Итак, когда тигров не видно, их место должен занять кто-то. Разбитое сердце для многих — следующая лучшая вещь.

Мы остаемся жертвами и убегаем от страшных, потенциально вредных вещей в нашей жизни.

Но другая мысль, действие или идея могут все это изменить.Когда вы в последний раз видели бродящего тигра?

Наши тела невероятны.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как это удивительно, что ваше сердце бьется, ваши глаза мигают, а легкие доставляют воздух в ваше тело, чтобы вы могли прожить достаточно долго, чтобы прочитать это?

Наша способность видеть, слышать, учиться, говорить, читать, танцевать, смеяться, планировать и действовать по собственному желанию — это удивительная вещь.

Тем не менее, мы никогда не останавливаемся, чтобы подумать о том, как мы стоим здесь, пока не почувствуем боль в этих телах.Когда приходит боль, она останавливает нас.

Как люди, мы овладели искусством преодолевать физическую боль. У нас есть методы лечения и медицинские вмешательства, чтобы улучшить качество нашей жизни, когда мы ломаем ногу или у нас болит голова.

У нас хорошо получается, если мы травим палец на ноге через несколько минут после его трения или обледенения. Мы можем пойти на терапию, чтобы научиться снова разговаривать после инсульта. Физическая боль утихает.

Но эмоциональная боль часто гораздо опаснее и может изменить ход чьей-либо жизни самым невообразимым образом.

Как общество, мы еще не научились справляться с эмоциональной болью. И оно показывает.

Так много людей ходят по жизни с разбитым горем.

И самое печальное то, что горе не всегда связано с утраченной романтической любовью.

Это часто связано с нашим ранним жизненным опытом, когда мы были разочарованы, оскорблены, брошены или исключены друзьями и семьей.

Такое горе не лечит само по себе, и мы не умеем помогать людям находить способы справиться с физической болью, которая может возникнуть из-за эмоциональной боли.

Похоже, мы не относимся к нему с таким же уважением.

Романтическая любовь может побудить людей делать диковинные поступки, когда она уходит. Мы очень хорошо умеем разбивать друг другу сердца.

Мы не умеем их ремонтировать. И когда вы обнаруживаете, что кружитесь над разрывом, вам может казаться, что весь ваш мир рушится.

Это потому, что нас не учат управлять своими эмоциями, разумом и мыслями о подобных вещах. Нас учат, хотя и не специально, что любовь должна причинять боль.

Что люди не должны оставаться вместе и могут выбирать людей, которых они хотят любить и не хотят любить.

Подобные сообщения заставляют нас шататься и думать о том, чего мы стоим, когда в нашей личной жизни дела идут плохо.

И это создает чувство никчемности, которое может причинить людям сильную боль.

Мы не знаем, как поддерживать друг друга и помогать друг другу через горе, как мы знаем, как появиться и быть у постели кого-то, когда они умирают в старости.

Как будто мы боимся собственных эмоций и их власти над нами. Неудивительно, что мы не хотим смотреть в глаза фактам, когда отношения рушатся.

Трудно понять, что делать с этими эмоциями. Это может настолько дезориентировать, что мы испытываем физическую боль, избегая принятия решений.

Если у вас когда-нибудь болела голова из-за стресса на работе, это физическая реакция на ваши мысли и эмоции.

Пока мы не выясним, как управлять своим разумом, чтобы не испытывать этих физических болей, мы будем продолжать лечить разбитое сердце — и головные боли в офисе — как будто они иногда являются концом света.

Чувство физической боли в результате горя — не редкость.

Многие люди чувствуют боль в животе, спине, ногах, голове и груди. Тревога, депрессия и мысли о причинении себе вреда могут присутствовать, когда физическая боль является результатом эмоционального расстройства.

Подумайте о последних отношениях, которые для вас закончились: как ваше тело отреагировало? Ваши колени упали на пол? Ты плакал? Вы заболели физически и вас вырвало? Вы проспали несколько дней в постели и игнорировали проблему?

Наши тела запрограммированы так, чтобы просто реагировать.Это то, что у нас получается лучше всего. Только когда вы поймете, что мысли, которые у вас есть, создают результаты, которые вы получаете, вы можете начать собирать некоторый контроль над этой физической болью. В некоторых крайних случаях люди могут испытывать нервную и призрачную боль в результате разбитого сердца.

Наше тело может стать настолько напряженным из-за наших мыслей, что начинает переходить в режим реакции и вызывать множество других проблем.

Шок от того, что вас оставили у алтаря, когда ваш муж или жена внезапно уезжает, или когда вы обнаружите, что ваш супруг изменяет вам, все сродни тому, как дикое животное преследует вас через Серенгети в поисках следующей еды: ваше тело просто уроды.

Если вы испытываете физическую боль из-за недавнего горя, подумайте о своих мыслях, связанных с ситуацией.

Хотя вам может потребоваться поговорить с профессионалом, который поможет вам научиться думать по-новому о том, что произошло, простое внимание к тому, что вы думаете, может помочь вам увидеть, что новая реальность на горизонте.

Замечание — важная часть обретения контроля над своим мозгом. Это все время выходит из-под контроля, свободно бегает по миру, не заботясь о том, как вы себя чувствуете.

Стоп. Считать. И решите, что вы собираетесь найти кого-то, кто поможет вам пережить это трудное время, и вы можете обнаружить, что боль начинает утихать.

Но не заблуждайтесь, боль очень настоящая. Ваша боль реальна. Не позволяйте никому говорить вам обратное. Вы имеете право на свои мысли и чувства.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex

Хочешь вернуться со своим бывшим?

Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вы хотите иметь надежный план, чтобы изменить ваш разрыв, вам понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете.Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверить это!

Почему одиночество так больно, согласно науке

Скотт Барри Кауфман, доктор философии — психолог-гуманист, преподававший в Колумбийском университете, Университете Пенсильвании, Нью-Йоркском университете и других местах. Он ведет колонку Beautiful Minds для журнала Scientific American и ведет подкаст The Psychology Podcast , который получил более 10 миллионов загрузок.

В своей последней книге Transcend: The New Science of Self-Actualization Скотт демонстрирует смелое переосмысление знаменитой иерархии потребностей и идей Маслоу для реализации своего полного потенциала и воплощения в жизнь своей самой творческой, полноценной и взаимосвязанной жизни. Transcend недавно был выбран финалистом Next Big Idea Club, и мы с гордостью представляем отрывок из него ниже.

Потребность в связи — формировании и поддержании хотя бы минимального количества позитивных, стабильных, интимных отношений — является фундаментальной потребностью, которая влияет на все наше существо, пронизывая весь наш набор эмоций, мыслей и поведения.В то время как люди различаются по силе этой потребности, связь — это неснижаемая, неоспоримая человеческая потребность. Потребность в общении на самом деле состоит из двух субпотребностей: (а) потребность принадлежать, нравиться, быть принятым и (б) потребность в близости, во взаимности, в родстве.

Хотя в психологической литературе эти две под-потребности часто трактуются как синонимы, я считаю, что их также стоит разделить, поскольку они могут отличаться друг от друга по важным направлениям, что имеет важные последствия для здоровья и роста.

Потребность в принадлежности

Когда человек чувствует свою принадлежность, он чувствует, что его принимают и видят, а когда он лишен принадлежности, он чувствует себя отвергнутым и невидимым. Эти эмоции проистекают из глубоко развитой системы социальной защиты, которая явно выполняла важные функции выживания и воспроизводства в ходе эволюции человека. Сильные связи между членами небольших групп племен на протяжении всей истории предлагали больше ресурсов, информации и сотрудничества для преодоления стресса и угроз.Поскольку мы очень социальные животные, потребность стремиться хотя бы к минимальному принятию, избегая при этом полного отказа, жизненно важна для получения социальных наград практически во всех социальных ситуациях — от социального влияния до социальной поддержки, членства в группе, знакомств, дружбы и романтики. отношения.

«40 процентов взрослых говорят, что они одиноки, и примерно 42,6 миллиона взрослых в возрасте старше 45 лет сообщают о хроническом одиночестве».

Логично предположить, что эволюция наделит нас чрезвычайно чувствительной системой социальной защиты, которая постоянно отслеживает наши уровни принадлежности, выявляет угрозы принятию и предупреждает нас (посредством невероятно болезненных эмоций), высока ли воспринимаемая угроза и являются ли исключение и остракизм. возможный.Совершенно нормально, когда воспринимаемые признаки отказа вызывают неприятные эмоции, такие как обида, ревность и грусть, а также повышенное внимание и сосредоточенность на решении проблемы.

Во времена относительной безопасности потребность в принадлежности может быть не столь существенной, как во времена повышенной предполагаемой нестабильности и опасности в окружающей среде, когда система социальной защиты, скорее всего, активируется и оказывает свое воздействие. Например, в таких обстоятельствах люди все чаще идентифицируют себя с определенными группами, часто исключая другие группы.

Однако, независимо от социальных условий, люди сильно отличаются друг от друга своей потребностью в принадлежности в результате множества индивидуальных генов, запутанно взаимодействующих с личным опытом.

Одиночество убивает

Недавний опрос показывает, что 40 процентов взрослых говорят, что они одиноки, и примерно 42,6 миллиона взрослых старше 45 лет сообщают о хроническом одиночестве. В своей книге Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях социальный психолог Джон Качиоппо сообщает, что «социальная изоляция оказывает влияние на здоровье, сравнимое с влиянием высокого кровяного давления, отсутствия физических упражнений, ожирения или курения.”

Одиночество не делает нас просто временно больными; это буквально убивает нас . Одно исследование показало, что чувство одиночества, социальной изоляции или одиночества увеличивает риск смерти на 26 процентов, 29 процентов и 32 процентов соответственно. Те, у кого есть субъективное чувство одиночества, а также объективная разлука с другими, подвергаются наибольшему риску смерти. Одиночество сопряжено с риском смерти, сравнимым с риском курения, и вдвое большим риском ожирения, а у пожилых людей и людей без адекватного социального взаимодействия вероятность преждевременной смерти вдвое выше.

«Одиночество сопряжено с риском смерти, сравнимым с риском курения, и вдвое выше риска ожирения».

Ни одно человеческое существо не застраховано от ужасных последствий одиночества, и никакое другое удовлетворение основных человеческих потребностей не может заменить глубокую связь — ни деньги, ни слава, ни власть, ни популярность, ни даже принадлежность и принятие, — хотя мы часто ищем тот или иной из этих маршрутов в ложной надежде, что они полностью удовлетворят нашу потребность в связи. Как отмечает Лео Брауди в своем обширном обзоре истории поисков славы, стремление к славе часто основывается на «мечте о принятии», которая включает в себя представление о том, что становление известным заставит человека почувствовать себя любимым, принятым и желанным. другими на всю оставшуюся жизнь.

Однако, как могут подтвердить многие люди, которые на самом деле достигли славы, мечта часто бывает очень иллюзорной, и даже когда она достигается, слава остается глубоко неудовлетворительной. Хотя кажется, что эти два мотива существуют в совершенно разных способах существования, в известном эссе 1962 года под названием «Любовь и сила» в журнале Commentary политолог Ганс Моргентау утверждает, что любовь и власть на самом деле объединены одним общим мотивом. : стремление избежать одиночества. Согласно Моргентау, сила и любовь предлагают очень разные стратегии для достижения одной и той же цели: «Любовь — это воссоединение через спонтанную взаимность, сила стремится создать союз посредством одностороннего навязывания».”

Но, как отмечает Моргентау, сила — это совершенно неудовлетворительная замена близости: «Однако то, что любовь может хотя бы приблизить и в мимолетном мгновении на самом деле достичь, сила может дать только иллюзию». То же самое и в поисках славы. Смысл, согласно Моргентау, состоит в том, что стремление к власти в попытке стать целостным всегда неизбежно заставляет человека хотеть даже больше силы. Одним из следствий этого является глубокая ирония в том, что самые влиятельные люди обычно остаются самыми одинокими.Как отмечает Моргентау, это помогает объяснить необходимость постоянных требований, чтобы их называли «нашим любимым лидером» среди тех, кто больше всего жаждет власти (например, Сталин, Гитлер).

Одиночество может быть одной из причин самоубийств знаменитостей. Как отмечает Качиоппо: «Миллионеры, миллиардеры, как правило, чувствуют себя одинокими. Многие спортсмены часто чувствуют себя одинокими. Многие люди хотят быть их друзьями, но как бы вы себя чувствовали, если бы все люди, которые хотят быть вашими друзьями, имели альтернативную интерпретацию, что они хотят материальных или социальных благ, которые вы могли бы им дать.”

«Власть — это совершенно неудовлетворительная замена близости».

Что пошло не так в нашем обществе, что одиночество так широко распространено? Во-первых, есть стигма против признания одиночества и табу против открытого желания завести новых близких друзей. Но это лишь часть большой картины. «Мы делаем вещи, которые настолько неестественны с точки зрения нашей потребности в социальных связях, и затем мы задаемся вопросом, почему мы не чувствуем себя связанными», — отмечает Эмма Сеппала, научный директор Центра исследований и образования сострадания и альтруизма в Стэнфорде. Университет.Сеппяля продолжается:

То, как мы расставляем приоритеты в жизни, и то, что мы ставим в приоритет, часто противоречит нашей самой большой потребности в принадлежности. Будь то материальные блага или удовольствия, финансовый или социальный прогресс, мы полностью упускаем из виду суть. Мы не видим, что наше величайшее счастье исходит от связи, будь то в семье, религиозном или социальном сообществе, с чем-то большим, чем вы, чем-то трансцендентным. Мы так потеряны, и есть причина, по которой так много людей чувствуют себя потерянными, тревожными, подавленными и одинокими.

Исследования показывают, что те, кто сообщают о самом высоком уровне одиночества, — это те, у кого самая высокая неудовлетворенная потребность в принадлежности. Чем больше несоответствие между потребностью человека в принадлежности и его удовлетворенностью своими личными отношениями, тем выше уровень одиночества и ниже уровень удовлетворенности жизнью в его повседневной жизни. Этот вывод относится как к тем, кто живет один, так и к тем, кто живет с другими. Простое проживание с кем-то еще не гарантирует, что потребности в подключении будут удовлетворены.Для предсказания одиночества важно качество связей, а не количество или даже близость связей.

Биология высококачественных связей

Биология современного мозга отражает эволюционное наследие этой фундаментальной потребности. Когда у нас есть качественная связь, которая позволяет нам гармонировать с другим человеком — будь то доверие кому-то уязвимость, сплетня об общем враге или обмен простыми моментами смеха и радости — наше «спокойствие и общение» система оживает.Эта система включает в себя набор биологических реакций, которые работают вместе, чтобы усилить глубокую связь с другим человеком. В такие моменты «позитивного резонанса», как говорит психолог Барбара Фредриксон, мозг одного человека буквально синхронизируется с мозгом другого человека, и это явление иногда называют «нейронной связью». Партнеры обладают повышенной способностью предвосхищать поток мыслей другого и испытывать те же эмоции, иногда даже физически ощущая их боль.Как отмечает Фредриксон, такие «микромоменты связи» — это «крошечные двигатели», которые могут запускать восходящие спирали в вашей жизни, помогая вам расти и стать лучшей версией себя. Опиоидная система мозга играет ключевую роль в увеличении связи. Хотя опиоидная система не является специфической для социальных связей — на самом деле, опиоидная система на самом деле является «системой удовольствия», но так уж получилось, что социальные связи большую часть времени доставляют самые важные и драматические переживания удовольствия в нашей жизни.Во время усиленной социальной связи опиоидная система подавляет ось HPA, ослабляя реакцию организма на стресс. Опиоидная система также задействована в чувстве утраты и горя, когда социальные связи потеряны. Опиоидная система настолько неотъемлемая часть системы связи, что одна видная команда нейробиологов сочла сильные социальные связи «в некотором фундаментальном нейрохимическом смысле опиоидной зависимостью».

«Связь (и отсутствие связи) явно оказывают сильное влияние на наш мозг и физиологию, что имеет серьезные последствия для нашего психического и физического здоровья.”

Еще одним ключевым игроком в системе связи является нейропептид окситоцин. Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе и действует как гормон и как нейромедиатор. Есть некоторые свидетельства того, что окситоцин повышает готовность доверять и сотрудничать, а также улучшает способность распознавать признаки доверия и доброты в других. Окситоцин также является частью системы «успокаивай и общайся»; он снижает чувствительность к угрозам в определенных частях миндалины, подавляя чувство дистресса и страха.

Хотя некоторые исследователи называют окситоцин «гормоном любви» или даже «гормоном объятий», более поздние исследования показывают, что влияние окситоцина на социальное поведение во многом зависит от контекста. Окситоцин увеличивает групповой фаворитизм, принимая на себя дорогостоящие риски (включая ложь) для улучшения благосостояния вашей группы, а также подчинение, доверие и сотрудничество внутри группы. Однако влияние окситоцина на доверие на самом деле снижается, когда другой человек воспринимается как ненадежный, неизвестный или является членом чужой группы, которая имеет противоречивые взгляды и ценности от внутренней группы.Когда в группе и вне группы схожие взгляды и ценности, окситоцин, похоже, не проявляет этой внутригрупповой предвзятости.

Таким образом, хотя окситоцин действительно помогает укреплять связи с другими и является ключевым игроком в системе «успокаивай и общайся», становится все более очевидным, что окситоцин не является «универсальным гормоном любви». Возможно, правильнее было бы думать об окситоцине как об «гормоне любви внутри группы». По этой причине в новой интегрированной иерархии потребностей, которую я представляю в Transcend , я четко различаю потребность в общении и потребность дарить безусловную любовь, которая может действовать независимо от связи, которую вы чувствуете с кем-то.

Еще одним ключевым звеном в системе соединений является десятый черепной нерв, также известный как «блуждающий нерв». Блуждающий нерв выходит из ствола головного мозга глубоко внутри черепа и соединяет мозг со многими органами, включая сердце и легкие. Блуждающий нерв успокаивает учащенное сердцебиение, способствует зрительному контакту с другим человеком и синхронизирует мимику. Сила блуждающего нерва, называемая «тонус блуждающего нерва», может быть надежно измерена; это связано с физической, умственной и социальной гибкостью и способностью адаптироваться к стрессу.Те, у кого более высокий тонус блуждающего нерва, испытывают большую связь с другими людьми в своей повседневной жизни, и, в свою очередь, эта большая связь увеличивает тонус блуждающего нерва, вызывая «восходящие спирали сердца».

Связь (и отсутствие связи) явно оказывают сильное влияние на наш мозг и физиологию, что имеет серьезные последствия для нашего психического и физического здоровья. Фактически, это могут быть вопросы жизни и смерти.

Причина, по которой удар ногой всегда причиняет столько боли

  • Удар пальцем ноги причиняет такую ​​боль, потому что вы ударяете по крошечной поверхности с силой, в 2-3 раза превышающей ваш собственный вес.
  • Затем пучок нервных окончаний, называемых ноцицепторами, посылает в ваш мозг сигнал опасности.
  • Несмотря на то, что это неприятно, эта боль могла помочь вашим предкам действовать осторожно и избежать травм и заражения.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Ниже приводится стенограмма видео.

Рассказчик: Удар пальца ноги причиняет боль.Это прямо там с порезами от бумаги и потрескавшимися губами. Раздражающие, легкие травмы, которые причиняют гораздо больше боли, чем они имеют право. Но, оказывается, есть веская причина, по которой уколоть палец на ноге так сильно болит.

Ударяя пальцем ноги, вы ударяете по нему с силой, в 2–3 раза превышающей вес вашего тела. Это примерно такая же сила, как у удара карате! А поскольку поверхность вашего пальца ноги крошечная, эта сила не может распространяться. Таким образом, боль остается сосредоточенной в точке удара.

По той же причине, по которой наступить на крошечный заостренный конец канцелярской кнопки больнее, чем на более широкий тупой конец.Но вы не просто чувствуете мгновенный шок, например, когда наступаете на канцелярскую кнопку. После этого наступает ноющая пульсация. Это потому, что, когда вы ударяете ногой о палец, вы фактически попадаете в пучок особых нервных окончаний, называемых ноцицепторами. Все стреляют одновременно, подавая сигнал опасности.

Но некоторые сигналы передаются быстрее других. Более быстрые ноцицепторы A-дельта запускают первую волну сигнала, которая мчится со скоростью 20 м / с по тысячам плотно связанных нервных волокон и, в конечном итоге, до вашего мозга.Это вызывает резкую, внезапную боль, которую вы чувствуете в момент удара. Но некоторые нервные волокна, называемые ноцицепторами C, посылают более медленный сигнал со скоростью всего 2 м / с. Итак, после некоторой задержки в ваш мозг доходит вторая волна болевых сигналов. Это тупая пульсация, которая сохраняется.

Ноцицепторы можно найти по всему телу, от глаз до мочевого пузыря. Но они сконцентрированы в самых плотных частях вашего тела, которые вы используете для изучения окружающей среды, таких как кончики пальцев и губы. Вот почему несчастные случаи, такие как порезы от бумаги и потрескавшиеся губы, также могут причинить больше вреда, чем им кажется.Теперь на вашем пальце ноги не так много ноцицепторов, как на кончиках пальцев. Но поскольку жировых подушечек не так много, чтобы смягчить удар, легко отключить эти незащищенные ноцицепторы. И это не случайно.

Исследователи подозревают, что боль, которую мы чувствуем из-за несчастных случаев, словно ушибленный палец ноги, могла спасти жизнь нашим предкам. Еще до антибиотиков даже самый маленький порез мог означать смертельную инфекцию. Особенно уязвимы были ноги, которые постоянно контактировали с грязными, зараженными бактериями поверхностями.Таким образом, люди, у которых были сверхчувствительные ноги, могли быть более осторожными в выборе того, куда они ступили. В результате у них будет меньше шансов заразиться инфекциями и они доживут до передачи своих генов.

Итак, в следующий раз, когда вы рухнете на пол, держа больной палец на ноге, вы можете поблагодарить своего великого прапрапрадеда за эту привилегию.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в марте 2019 года.

it paints so much — Перевод на китайский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Как больно , отец …

Иногда так больно и я просто …

Не знаю почему так больно

Я могу сказать, потому что так больно, без нее.

Нет, так больно Но я хочу и дальше болеть

Как больно каждый раз.

Знаешь что? Это так больно , давай.

Это так больно .Я даже не могу плюнуть, Док.

我 喉咙 很疼 吐 都 吐 不 出来

Знаешь что? Это так больно , давай.

Мой живот! Как больно !

Иногда так больно

Вот почему так больно .

Она солнечная сторона вверх, и поэтому так больно .

Средняя дождевая капля падает со скоростью 7 миль в час, и я думаю, почему это так больно , когда град обрушивается на вас с неба.

雨点 平均 下降 速度 为 每小时 7 英里 (约为 11 千米) , 我 猜 这 也是 为什么 冰雹 从 天空 中 降落 砸到 我们 会 觉得 那么 疼 . .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *