Нет желания спать с женой что делать: Почему нет желания заниматься сексом

Почему нет желания заниматься сексом

Содержание:

Не существует четких показателей здоровой половой активности – для кого-то нормой является ежедневный секс, а для кого-то достаточно 1-2 раз в неделю. В среднем, при комфортных условиях и совпадении желаний, а также возможностей, нормальной «нагрузкой» можно считать 2-3 половых акта в неделю. Причем цифра эта очень «плавающая», так как всегда все зависит в равной степени от желаний и от возможностей мужчины, часто исчезающих по самым разным причинам – от стресса на работе и притупления новизны отношений с конкретной партнершей до серьезного заболевания. Тому, что пропало влечение, может быть и самое простое объяснение, но выяснить, почему нет желания заниматься сексом, все же нужно.

Почему нет желания заниматься сексом

Самые простые причины

В самых простых случаях, не требующих помощи врача (возможно, за исключением психолога), на вопрос, почему нет желания заниматься сексом, можно ответить следующими версиями:

• сформировалось привыкание к партнерше или прошли долгие годы совместной жизни с супругой;
• примитивизм половой близости, механическое исполнение полового акта;
• рождение ребенка (если речь идет о семье).

В первом случае нежелание вступать в интимную близость может быть вызвано тем, что мужчина просто не испытывает полового влечения к партнерше. Если жена становится «боевым товарищем» или любовница начинает напоминать «мамочку», ни о каком возбуждении речь уже не идет.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Если пропало половое влечение, очень может быть, что сексуальная связь между мужчиной и женщиной проходит по слишком примитивному сценарию (встретились, разделись, занялись сексом, оделись и разошлись) или является строго обязательной («супружеский долг»). Желание близости с женщиной может снижаться, если «пациент» слишком увлекается просмотром порнографии и мастурбацией – эректильная функциональность просто не будет успевать восстанавливаться.

Наиболее элементарной причиной нежелания заниматься сексом является нарушение нормального режима сна

Случается, что у мужа пропадает влечение к супруге, если недавно она родила ребенка – изменившееся после беременности и родов тело женщины может больше не возбуждать супруга. Кроме того, психоэмоциональная усталость как друг от друга, так и от того ритма жизни, который устанавливается с появлением новорожденного в доме, также снижает сексуальное желание практически до нуля.

Еще одной – наиболее элементарной – причиной проблем с желанием заниматься сексом является нарушение нормального режима сна. Патологически недосыпающий мужчина – ни на что не годный любовник. То же самое верно в отношении представителей сильного пола, много и тяжело работающих: они тратят много энергии на свою трудовую деятельность, поэтому организмы предохраняют себя, подавляя сексуальное желание, провоцирующее хоть и приятную, но все же дополнительную энергетическую затрату.

Почему пропало половое влечение

Если нет желания заниматься сексом, не стоит сразу же беспокоиться. Возможно, причины отсутствия сексуального влечения заключаются в указанных выше факторах, и справиться с ними пусть и сложно, но реально.

Если же отсутствие полового влечения становится все более частым явлением в жизни мужчины, и ни однообразность отношений, ни недавнее рождение ребенка, ни ударный труд в этом не виноваты, пора обращаться за помощью. Для участившегося отказа от интимной близости есть большое количество факторов, и выявить конкретный в отдельном случае может только специалист.

В целом состояние, описываемое пациентами, как «пропало желание заниматься сексом», может быть вызвано причинами:

• физиологическими;
• психологическими (иногда – психоэмоциональными).

К психологическим причинам в некоторой степени относятся ситуации, описанные выше, также о них будет сказано отдельно, так как таковых меньше, чем физиологических проблем со снижением либидо.

Факторы физиологического характера чаще всего оказываются связанными с наличием у больного различных заболеваний мочеполовой системы (простатит, орхит, уретрит, бактериальные поражения). Патологии строения тела также могут отвечать на вопрос, почему пропало желание заниматься сексом: мужская половая функция страдает, если в наличии есть избыточная масса тела, анатомические особенности строения пениса или других частей половой системы, подверженность негативному воздействию вредных привычек. Случается и так, что половое влечение пропадает при протекании в организме иных патологических процессов, не связанных с мочеполовой системой. К таковым относятся сахарный диабет, заболевания кровеносных сосудов, проблемы с функционированием ЖКТ.

Наиболее частой причиной, почему нет желания секса, является простатит у мужчины

Наиболее частой причиной, объясняющей, почему нет желания заниматься сексом, является простатит. Воспаление предстательной железы, имеющее различное происхождение, нарушает функционирование данного органа. Если простата, отвечающая за формирование в целом мужской половой функции, вырабатывающая секрет семенной жидкости и являющаяся источником определенного количества мужского гормона тестостерона, перестает работать нормально, не заставляют себя ждать различные половые расстройства. Одним из них и является отсутствие желания вступать в интимную близость.

Орхитом называется заболевание яичек (парных мужских половых желез), сопровождающееся воспалительным процессом в них. Факторы, провоцирующие недуг могут быть различными, начиная с нарушений гормонального фона и заканчивая механической травмой. Одной из форм протекания орхита является неприятное ощущение в мошонке, тянущее, при сексуальной близости усиливающееся до болезненности. Именно такие периодические боли становятся причиной отказа мужчины от секса.

При уретрите (воспалительном поражении, провоцируемом попаданием в нижнюю часть уретры различных бактерий, чаще всего – трепонемы) происходит распространение патогенной микрофлоры по мочеиспускательному каналу с дальнейшим развитием процесса на верхние мочевыводящие пути и половые железы. Исчезновение желания заниматься сексом в этом случае может быть связано с основной симптоматикой недуга: выделениями желтого цвета с неприятным запахом, жжение в уретре, отечность головки пениса.

Физическое недомогание, вызванное значительным снижением иммунитета, например, вследствие недавнего перенесения вирусных инфекций, также может стать причиной снижения и исчезновения полового влечения. Без достаточно сильной барьерной функции иммунной системы организм становится открытым негативному воздействию массы всевозможных вирусов и бактерий. Основные симптомы этого состояния включают общую вялость и падение работоспособности, постоянную подверженность респираторным и иным аналогичным заболеваниям, снижение потребности в сексуальной активности.

Лишний вес, «наработанный» малоподвижным образом жизни и вредной, преимущественно жирной пищей, для мужчины крайне опасен. Жировые отложения вмешиваются и нарушают функционирование всех органов и систем в организме. Более того, они давят на органы механически, заставляя их смещаться с назначенного природой места. Впоследствии лишний вес приводит к тому, что тучный мужчина начинает страдать от снижения объемов выработки гормона тестостерона и от ослабления мышц (включая ответственные за механизм эрекции), а результат этого – пропало желание заниматься сексом, да и возможности тела для полового акта, нужно прямо сказать, изрядно ослабели.

Лишний вес, малоподвижный образ жизни и жирная пища для мужчины опасны снижением объемов выработки гормона тестостерона

Психологические факторы снижения полового влечения

К психологическим причинам, обусловливающим проблемы с угасанием полового влечения, относятся многие факторы, в числе которых:

• стрессовое состояние, тревога;
• нервное напряжение в повседневной жизни;
• переживания из-за проблем на работе, в семье или отношениях;
• состояние депрессии;
• умственные расстройства.

Влиять на сексуальное желание может также факт неправильного воспитания мальчиков в период полового созревания. Если молодой мужчина вырастает с мыслью, что секс – это грязно, неприлично и неправильно, его либидо будет находиться в подавленном состоянии. Позже, вступая в интимную близость, он не будет получать от нее удовлетворения и либо станет обвинять партнершу, создавая проблемы с отношениями, либо «обрастает» новыми комплексами, попадая в замкнутый круг. Результатом станет еще более заметное снижение либидо, затем – сокращение половых контактов, что вредно, так как приводит к застоям в области органов малого таза, угнетению выработки гормонов, депрессии и раздражительности. А в таких состояниях успешный половой акт становится еще менее вероятным.

У молодых людей, только начинающих вести половую жизнь, желание вступать в сексуальные отношение может быть пригашено еще одной версией порочного круга: неудача при первых попытках совершения полового акта порождает страх повторения «осечки», переживания и комплексы по этому поводу. Как следствие происходит снижение либидо вплоть до полной потери сексуального желания. Чаще всего данная цепь событий запускается, если впервые занимающийся сексом мужчина от волнения оказывается неспособен испытать эрекцию или удержать ее достаточно долго для выполнения собственно акта близости. Временное нарушение эректильной функции при достаточно сильных переживаниях и опасениях повторения «конфуза» имеет все шансы стать постоянным состоянием.

Важно: в отличие от физиологических причин, при которых желание заниматься сексом исчезает не столько при отсутствии потребности в половой близости, сколько при невозможности осуществлять сексуальную активность, с факторами психологическими дело обстоит совсем наоборот. При таких проблемах мужчина может иметь массу возможностей для вступления в половые отношения, но в силу различных комплексов и стрессов теряет желание.

Всему виной гормональный дисбаланс

Факторы, отрицательно влияющие на объем полового влечения и желание иметь сексуальные отношения, могут иметь отношения к гормональному дисбалансу. Либидо снижается, если в организме мужчины не хватает тестостерона, гормона, несущего ответственность за нормальное протекание возбуждения при половом влечении. Незначительный уровень тестостерона – низкий уровень стремления совершить половой акт. Причиной снижения выработки данного гормона в организме мужчины может быть зрелый возраст, некоторые хронические заболевания, вредные привычки, употребление некоторых медикаментозных средств.

К психологическим причинам, обусловливающим проблемы с угасанием полового влечения, относится стрессовое состояние

Помимо тестостерона на желание заниматься сексом влияет недостаток иных гормонов, например, тиреоидных, или переизбыток, например, пролактина. Также причиной проблем с либидо может быть недостаток дофамина – гормона, регулирующего нормальное состояние психоэмоциональной сферы человека. Так как едва ли не самую большую роль в процессе сексуального возбуждения, возникающего при проявлении влечения, играет мозг, то недостаток медиатора дофамина в химической системе нервных импульсов тормозит его реакции. А «заторможенный» мозг не способен заставить тело испытывать желание физической близости.

В чем может заключаться помощь

Когда все факторы, потенциально способные стать причинами исчезновения у мужчин желания заниматься сексом, изучены, настает время разобраться: что делать, чтобы вернуть угасшее половое влечение. Но для начала нужно привести один любопытный факт: оказывается, каждый пятый представитель мужского пола, достигший возраста 35 лет и старше, даже если ранее он вел активную половую жизнь, вполне удовлетворяется условным стандартом, выраженным в 1-2 половых актах в неделю. Так что перед тем, как начинать паниковать относительно своего угасающего либидо, следует подумать: а может быть, все идет нормально?

Если все же понизившееся желание секса беспокоит, обязательно нужно обратиться к врачу. После прохождения обследования и выявления возможных факторов нарушения, пациент сможет пройти соответствующее лечение. Если всему виной психология и нарушенное различными «провокаторами» эмоциональное равновесие, мужчине могут быть назначены консультации у психолога, в некоторых случаях – прием антидепрессантов. Физиологические факторы требуют, чтобы больной вначале обратился к профильным специалиста – урологу, андрологу, терапевту, то есть избавился от болезней, вызвавших снижение стремления к половой активности. После лечения простатита, орхита и уретрита, а также после восстановления нормального веса вероятность восстановления половой функции очень высока.

Начинать искать ответ на вопрос: «Как вернуть желание заниматься сексом?» следует с признания наличия проблемы. Пациент должен быть готов рассказать о своем состоянии, поделиться переживаниями, при физиологических причинах – пройти тщательное обследование мочеполовой сферы. Придется запастись терпением, так как в любом случае терапия будет продолжительной.

Бывает так, что отсутствие интимных отношений в семье воспринимается как, само собой, разумеющаяся вещь, особенно если оба супруга находятся в возрасте старше 45-50 лет. Многие пары считают, что главное в их совместной жизни – душевное родство и близость, а без секса можно и обойтись. Однако, с точки зрения физиологии, далеко не все женщины, а тем более – мужчины способны придерживаться длительного воздержания, не приобретая при этом осложнения физиологического и психологического характера. Со временем эти осложнения, накапливаясь, могут вылиться либо в семейные скандалы, либо в измены. Именно поэтому, если мужчина в любовных или семейных отношениях начинает терять желание вступать в половую близость, а ранее был сексуально активен, ему стоит обратиться к врачу, чтобы своевременно начать устранять данную проблему.

Отсутствие сексуального желания у женщины

Сегодня мы обсуждаем желание женщины и даже не просто желания, а  сексуальные желания женщин, а вернее отсутствие сексуального желания у женщины и возможные причины такого состояния.

Мы коснёмся тем: почему внезапно пропадает сексуальное желание и что с этим делать, как вернуть сексуальное желание выход из проблемы, отсутствие сексуального желания причины.

Отсутствует сексуальное желание — что делать?

Небольшая предыстория. Посиделки на кухне порой вскрывают очень сложные проблемы в жизни каждого из нас. Вот так беседуя о радостях и горестях всплыла в разговоре тема о том, что у нашей гостьи полностью отсутствует сексуальное желание. На наш вопрос — а, это как? получили ответ — а, вот так! Ну нет желания заниматься сексом, не возникает чувства возбуждения, более того совершенно не хочу заниматься сексом с мужем, нет он прекрасный человек и я к нему испытываю самые нежные чувства — но секс, стал обязанностью,  в постели мне безразличен супруг ощущение что живёшь с бревном.

Впервые на нашей кухне стало тихо, мы задумались и просто начали вспоминать, а какие ситуации у каждого из нас бывали в жизни, когда пропадало желание заниматься сексом.

Оказалось, что у каждого иногда бывали такие ситуации, но вот чтобы было полное отсутствие сексуального желания у женщины — об этом услышали первый раз. Вспомнился однажды услышанный вопрос, что сделать чтобы появилось желание заниматься сексом у женщины, другой вопрос про то, что иногда  у женщины нет желания заниматься сексом, но вот про отсутствие сексуального желания у женщины — нет.

Поэтому как-то само по себе у нас на столе появился ноутбук и мы начали искать ответы на вопросы. Нет —  конечно мы понимаем что правильно будет нашей знакомой посетить специалиста, что она и пообещала сделать, но наш интерес к этому вопросу был слишком сильным и поэтому…

Что такое сексуальное желание, вернее сексуальные желания женщин?

Оказалось, что с этим понятием тесно связаны такие понятия как либидо и половое влечение, а поскольку либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания секса у женщин и мужчин.  Сексуальное желание должно быть у каждого здорового человека по достижению определённого возраста и более того,  формирование полового влечения начинается в детстве, состоит из нескольких этапов до того, как мы достигаем полной сексуальной зрелости.

После беглого знакомства с самой разной информацией по данной тематике оказалось, что:

• Почти у сорока процентов женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера.
• Почему у меня не возникает чувство возбуждения — этот вопрос чаще волнует женщин а не мужчин
• Женщину не любят рассказывать мужчинам о том, что ощущают отсутствие сексуального возбуждения, о своих ожиданиях или проблемах в постели.
• Нет сексуального влечения в чем причина — иногда такие проблемы происходят в результате определенных физиологических нарушений.
• в разных материалах, часто можно прочитать, что по статистике, каждая третья женщина никогда не испытывала волны ощущений и эмоций,  накрывающей её во время оргазма. Но стоит ей хотя бы раз в жизни ощутить оргазм в полной мере, и она будет хотеть его постоянно.
• Нельзя сказать, что существует только одна причина из-за которой исчезает сексуальное желание, это происходит по вине множества определенных причин.
• Сексуальное желание снижается при приеме противозачаточных препаратов, поскольку яичники находятся в стадии покоя и гормоны ежедневно остается на одном и том же уровне.
• Снижение сексуального влечения у женщин может быть связано как с психологическими, так и с физиологическими проблемами.
• Сексуальные желания зависят и от партнера, но нельзя винить только мужчину в снижении или отсутствии желания у женщин.
• Многие проблемы связанные с сексуальным желанием  можно устранить самостоятельно, но в некоторых случаях потребуется помощь специалиста.
• Комплекс физических упражнений, стимулирующий усиление притока крови к органам малого таза и половым органам, способствуют усилению либидо, например —  аэробика, йога, пилатес.
• Снижение либидо или временное отсутствие сексуального желания у женщины — это не всегда плохо. Природа таким образом ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Не тот человек с вами, не то состояние (после родов или же любое тяжелое заболевание). Но иногда и физиологическое снижение может переходить в патологическое.
• Женщинам, как детям требуется больше времени для сна, чем мужчинам, поэтому им можно смело набросить часок другой сна, тогда у них будет отличное либидо.
• Чаще всего сексуальное желание падает сразу по нескольким причинам, поэтому  по мнению специалистов, необходим комплексный подход к оценке этого состояния.
• большую роль в отсутствие сексуального желания у женщины играют гормоны: эстроген и тестостерон. Но не только они.
• У каждой женщины своя половая конституция (ее можно объективно определить) и, соответственно, свои потребности. Оценить индивидуальный потенциал и соотнести его с текущим состоянием возможно всего за один прием у специалиста.

В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне. В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют.

Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям. В тех случаях, когда происходит отсутствие сексуального желания у женщины, это, как правило, сильно задевает самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.

Почему может возникнуть проблема с половым влечением у женщин?

Как упоминалось выше, все причины, которые приводят к ослаблению желания половой близости можно разделить на две группы — физиологические факторы и психологические:

Снижение полового влечения из-за гормонов

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — нарушение гормонального баланса в организме женщины
  

За либидо, как у мужчин, так и у женщин отвечает мужской половой гормон – тестостерон. К сожалению, в последнее время отмечается тенденция к его снижению раньше установленной нормы, то есть раньше 30 лет. Также в снижении полового влечения у женщин (впрочем, и у мужчин тоже) может быть виноват гормон – пролактин. У женщин ослабление либидо наблюдается в послеродовом периоде, когда она кормит ребенка грудью.

Снижение полового влечения из-за возраста

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — возрастные изменения женщины

Угасание или полное отсутствие сексуального желания у женщины наблюдается в пременопаузальном (климактерическом) и менопаузальном возрасте. Известно, что в эти периоды жизни функция яичников начинает угасать, что проявляется в малой выработке эстрогенов.

Половой акт становится неприятен и даже болезнен, что связано с уменьшением выработки смазки во влагалище. Многие женщины в этом возрасте полностью отказываются от сексуальной жизни, причем не испытывают из-за этого никакого психологического и физического дискомфорта.

Снижение полового влечения из-за болезни

• Физиологический фактор снижения полового желания у женщины — наличие общих и/или гинекологических заболеваний

Сахарный диабет, патология сердечно-сосудистой и моче выделительной систем, воспалительные заболевания органов малого таза и прочее нередко являются причиной половой холодности у женщин.

Снижение полового влечения из-за вредных привычек

• Физиологический фактор снижения полового влечения у женщины — различные вредные привычки

Курение, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость подавляют половое влечение. Вредные привычки тормозят нервные импульсы в том участке головного мозга, который отвечает за сексуальное желание и возбуждение. На первое место приходит получение удовольствия от перечисленных зависимостей.

Снижение полового влечения из-за спазмов

• Физиологический фактор снижения сексуального желания у женщины — вагинизм

Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища, которое весьма болезненно не только для женщины, но и для мужчины (во время полового акта). Причиной вагинизма может быть пережитое сексуальное насилие, сексуальные домогательства и прочее.

Снижение полового влечения из-за инфекций

• Физиологический фактор отсутствия сексуального желания — различные половые инфекции

Как известно, половые инфекции являются причиной дискомфорта в области наружных половых органов и влагалища. Сексуальный контакт на фоне выраженного кольпита не только неприятен, но и весьма болезнен, это тоже причина того, что происходит отсутствие сексуального желания у женщины.

Снижение полового влечения из-за психологических причин

• Психологические причины снижения полового влечения у женщины весьма разнообразны

Это могут быть хронические стрессы, усталость, разлад в отношениях с партнером, ссора с ним, несоответствующая обстановка, нежелание партнера учитывать потребности и предпочтения женщины и многое другое.

Кроме того, снижение полового влечения у женщин может быть связано с религиозным воспитанием, закомплексованностью или какими-либо потрясениями в сексуальной жизни.

Часто партнер не хочет считаться с желаниями и возможностями женщины, не учитывает и то, что кроме своей основной работы ей приходится заниматься домашними делами, растить детей, готовить обеды и ужины. Одной из причин снижения или отсутствия либидо у молодых женщин является неопытность и страх перед нежеланной беременностью.

Как лечится отсутствие сексуального желания у женщины

Тут важно понимать, что лечение симптомов этого вида нарушения неотделимо от устранения его причин. Так если причина кроется в диабете, то сосредоточьте своё внимание на лечении диабета и улучшении общего качества жизни.  Другие терапевтические методы включают прием антидепрессантов, гомеопатию, психотерапию.

Но, если взглянуть правде в глаза, то стоит признать, что лечение пониженного влечения невозможно лишь медикаментозным путем. Оно должно быть комплексным (лекарства и восстановление эмоционального состояния путем психологического настроя), включающим в некоторых случаях даже активное участие партнера.

Лечение сексуальной дисгармонии

При лечении сексуальной дисгармонии возможны нарушения сна, головные боли, раздражительность, чувствительность груди, влагалищные выделения, прибавка веса, увеличение талии, а также угревая сыпь, повышение жирности кожи. При включении дополнительной гормональной терапии отмечается увеличение роста волос.

Не стоит отрицать этой проблемы при малейших признаках ее возникновения, иначе она может привести к серьезному разладу в жизни. Залог успешного восстановления гармонии — это взаимопонимание и взаимоуважение в паре. Многие специалисты рекомендуют практиковать некоторое время отношения без непосредственного полового контакта, которые могут разнообразить и внести новизну в интимную жизнь, чтобы впоследствии проснулось желание возобновить ее уже в полноценном виде.

И если у вас всё не так уж сильно запущено… т.е. вы решили что готовы что-то делать, чтобы вернуть сексуальное желание, то несколько  простых  способов помогут вам на пути возвращения радости секса.

Поработайте над пробуждением чувственности и восстановите сексуальное влечение

Необходимо научиться доставлять себе удовольствие! Причем в первую очередь позаботьтесь не о сексуальном наслаждении, а о чувствительности органов восприятия: осязания, обоняния, слуха.

Способность наслаждаться такими простыми вещами, как красивая музыка или аромат любимых духов, поможет увеличить либидо. Включите любимую музыку, сядьте поудобнее и постарайтесь прочувствовать каждую ноту этой мелодии. «Растворитесь» в каждом звуке, забывая обо всех проблемах и неурядицах.

Кроме того, такая арома- или музыкотерапия поможет расслабиться и настроиться на секс. Вам будет легче пробудить в себе сексуальное желание и получить больше удовольствия от интимных ласк.

Ваше тело прекрасно, поэтому любите свое тело и оно ответит вам взаимностью и страстью

Очень часто проблемы с либидо возникают тогда, когда женщина недовольна тем, как она выглядит: своей фигурой, прической, чертами лица… Особенно много проблем создает неудовлетворенность собственным весом.

Научиться чувствовать себя более сексуальной и желанной поможет обычное зеркало. Старайтесь как можно чаще смотреть на свое отражение, изучайте свое тело, учитесь подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

Помните: мужчины любят разных женщин — кому-то больше нравятся блондинки, а кому-то рыжие, кто-то предпочитает худышек, а кому-то по нраву — женщины «в теле».

Вы — индивидуальность! И именно с вами мужчина готов заниматься сексом каждый день! Второй такой, как вы, нет в этом мире, и поэтому вам есть чем гордиться. Вы — единственная и неповторимая! Любите себя такой, какая вы есть, и вы научитесь получать от жизни максимум удовольствия.

Используйте сексуальные уловки для своего организма, он этого заслуживает

Сексологи утверждают, что прекрасным способом увеличить сексуальное желание является… более длительная прелюдия. Объясните своему партнеру, что вам нужно немного больше сексуальных ласк перед половым актом, чем обычно.

Увеличьте время сексуальной прелюдии в 2-3 раза. При этом полезно будет прибегнуть к помощи всевозможных сексуальных игрушек. Это не только поднимет ваше сексуальное желание, но и разнообразит секс. Не забудьте и про лубриканты — эти гели восполняют недостаток смазки, а также часто содержат в себе дополнительные стимулирующие желание компоненты.

Также известно, что женщины, которые ведут регулярную половую жизнь, редко сталкиваются с проблемой отсутствия желания. Поэтому не забывайте в своем загруженном рабочем графике уделять время сексу!

Нужно поднять жизненный тонус и вместе с этим поднимется сексуальное желание женщины

Клинически доказано, что физическая активность заметно увеличивает сексуальное желание. Значительно повысят либидо: 30-минутная ежедневная прогулка, бег трусцой, плавание или любой другой вид физической активности. Но при этом важна регулярность мышечных нагрузок! Тренировка только лишь 1 раз в неделю не даст ожидаемых результатов.

Можно уделить внимание отдельным группам мышц, непосредственно отвечающим за сексуальное наслаждение. Идеально для тренировки интимных мышц подойдут знаменитые упражнения Кегеля. Их можно выполнять в любое время суток и в любом месте — даже по дороге на работу. Ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища — и уже через несколько дней вы почувствуете результат.

Корректируйте гормональный сбой и улучшайте сексуальную жизнь под присмотром врача

Проблемы в сексуальной жизни появляются и после гормональных сбоев в организме женщины. В этом случае единственно правильный выход — гормональная терапия. Такой способ «лечения» необходим женщинам, недавно родившим малыша, кормящим грудью мамам и женщинам, переживающим период менопаузы. Также гормональный сбой может возникнуть после сильного стресса.

Во всех этих случаях в организме представительницы слабого пола возникает недостаток гормона тестостерона (менее 10 нанограмм на миллилитр крови), эстрогена и феромонов. Необходимые гормональные препараты может прописать только специалист. Помните, что эти медицинские лекарства необходимо принимать, строго соблюдая дозировку. В противном случае возможно ухудшение не только сексуальной жизни, но и общего самочувствия.

Питайтесь правильно и с наслаждением, увеличивая сексуальное желание

Давно известно, что правильное питание может решить многие проблемы, в том числе и интимного характера. Повысить либидо помогут продукты — афродизиаки.

Сексуальный огонь эффективно пробуждает острая пища и различные приправы: перец, лук, чеснок, имбирь, корица, фенхель, кардамон, анис, куркума, хрен. К известным афродизиакам относятся морепродукты: палтус, семга, моллюски, устрицы. Они увеличивают сексуальное желание благодаря содержащимся в них жирным кислотам.

Мало кто знает, что и многие привычные нам продукты являются мощными эрогенными стимуляторами. К ним относятся: шоколад (особенно темный), бананы, авокадо, манго, инжир, орехи, печень, яйца.

Народная медицина считает, что может стимулировать сексуальное желание у женщин

Не менее часто в лечение сексуальных дисфункций применяются лекарственные травы. К наиболее известным природным травам, стимулирующим сексуальное желание относятся:

•  дикий ямс,
• женьшень,
• дамиана,
• алоэ,
• сельдерей.

Эти травы можно применять в различной комбинации в виде отваров и настоев, а также в качестве приправы к различным блюдам. Хорошо делать также ингаляции на основе этих трав, а некоторые — например, алоэ — можно даже употреблять в чистом виде (сок алоэ с медом). Эти травы также входят в состав многих биологических добавок, предназначенных для поднятия сексуального желания.

Разговор о проблеме снижения либидо — не даёт ей углубиться

Одна из самых распространенных причин снижения либидо у женщины носит психологический характер — проблемы в отношениях с партнером. Ссоры, конфликты, недомолвки, подозрения рушат сексуальную жизнь в 80% случаев. Причем в первую очередь страдает женщина. Единственный выход — разговор по душам. Расскажите своему мужчине о своих подозрениях и сомнениях.

Чем скорее вы решите все наболевшие вопросы, тем быстрее вы снова ощутите радость секса. В некоторых случаях, возможно, понадобится помощь психолога или семейного психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту — ведь от этого может зависеть не только ваше сексуальное удовольствие, но и ваши дальнейшие отношения с партнером.

Фантазируйте вместе с мужчиной, такие фантазии увеличивают сексуальное желание женщины

Старайтесь быть со своим мужчиной как можно более откровенной. Общение поможет повысить либидо. Разговаривайте со своим партнером обо всем, а главное — о ваших сексуальных желаниях и фантазиях. Устройте вечер откровений и поговорите друг с другом на самые интимные темы. Лучше всего, если этот разговор плавно перетечет в ночь волшебной любви.

Попытайтесь воплотить в жизнь фантазии друг друга. Этот способ повышения либидо специалисты «прописывают» достаточно часто. И это абсолютно обосновано — ведь неспособность рассказать о своих сексуальных желаниях становится причиной сначала сексуальной неудовлетворенности, снижения сексуальной активности, а затем и полного отсутствия желания интимной близости.

Не забывайте про романтику жизни, вносите эротическую составляющую в отношения и вы повысите сексуальное желание женщины

В повседневной суете мы часто забываем или просто не находим времени на романтику в отношениях. А ведь вечер, проведенный при свечах под звуки медленной и приятной музыки в компании своей второй половинки, может решить многие проблемы… Такая обстановка прежде всего влияет на эмоциональные отношения между партнерами. Вы научитесь лучше понимать друг друга, больше уделять внимания чувствам — своим и своего партнера.

Такие интимные вечера не смогут не сказаться на вашем сексуальном желании. Романтика увеличит вашу чувственность и научит понимать желания друг друга без слов. Устраивайте такие интимные вечера хотя бы 1 раз в месяц. Неотъемлемыми атрибутами романтических рандеву должны стать не только музыка и свечи, но и соответствующим образом накрытый стол. Отдайте предпочтение блюдам из афродизиаков и легкому вину (в небольших количествах).

Маленький словарик к статье об отсутствии сексуального желания у женщин

• Оргазм – это мышечные сокращения влагалища и матки, которые происходят в процессе полового акта и приносят физическое и моральное удовлетворение. Женщина в течение одного полового акта может испытывать как единичный, так и множественные оргазмы.
• Вагинизм – это непроизвольное спастическое сокращение мышц влагалища.
• Фригидность – это половая холодность женщины. Может проявляться в снижении полового влечения вплоть до отсутствия желания половой близости или даже отвращения к сексу. Выделяют физиологическую и психологическую фригидность, а также мнимую и истинную.
• Либидо представляет собой ни что иное, как половое влечение, желание сексуальных отношений. Считается, что либидо в полной мере расцветает у женщин после 20-22 лет.
• Желание – особое состояние человеческой психики отражающее качественную составляющую его потребности. Желания бывают выполнимыми и невыполнимыми, сильными и слабыми, регулярными и разовыми, явными и скрытными…, но они есть у каждого человека и есть в каждый момент его жизни, включая сон.
• Афродизиаки — вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение или половую активность.

причины, симптомы, сексуальные проблемы и способы лечения : Labuda.blog

Вы замечаете, что в ваших отношениях секс происходит очень редко. Зачастую с такой ситуацией очень сложно смириться, так как до недавнего времени все было просто замечательно. Но по каким-то непонятным причинам вы перешли от страстного секса к ежедневным мимолетным поцелуям перед сном.

Женские причины

У девушки пропало желание заниматься сексом. И все вроде бы хорошо – любимый человек рядом, а в жизни не возникает серьезных проблем. Но почему-то нет желания погружаться в интимные отношения.

Рассмотрим наиболее распространенные причины, которые приводят к снижению либидо:

1. Гормональный сбой. Отсутствие или наличие сексуального желания регулируют гормоны. Причины сбоя могут быть самыми разнообразными: от проблем с эндокринной системой или надпочечниками до заболеваний органов малого таза. Нередко на гормональные изменения оказывают влияние недавние роды. Помочь определить причину сниженного либидо может эндокринолог. Он назначит необходимые анализы и обследования. После чего, в зависимости от результатов, будет назначен план лечения.
2. Недовольство собой. Возможно, вы считаете, что поправились или недостаточно хорошо выглядите. Часто женщинам мешают расслабиться в постели комплексы. Важно понимать, что во время интима партнер сосредоточен исключительно на процессе. Поэтому вам необходимо «отключить» свой перфекционизм и просто наслаждаться.
3. Недовольство партнером. Часто причиной снижения либидо является подавленная злость. Когда мужчина бесит и раздражает, то с ним нет желания заниматься сексом, так как злость и обида вытесняют это желание. Чтобы снова получать удовольствие от интимной жизни, постарайтесь разобраться в своих внутренних проблемах, а также займитесь их устранением. Только после проведенной работы над собой вы снова сможете расслабиться и получать удовольствие от секса с партнером.
4. Психологические причины. Отсутствие желания заниматься сексом иногда связано со стрессом. Причем он может быть вызван не проблемами в постели, а совершенно посторонними факторами. Зачастую это могут быть сложности, связанные с работой, родственниками, а также обычная хандра. В любом случае необходимо обратиться к психологу, так как состояние имеет свойство перерастать в депрессию, с которой бороться довольно сложно.
5. Повышенный уровень холестерина в крови. Обидно, но факт, любовь к жирным продуктам может помешать наслаждаться интимными ласками. Связано это с тем, что повышенный уровень холестерина нарушает естественный кровоток в сосудах. Это приводит к тому, что к органам малого таза поступает недостаточное количество кислорода, соответственно, включается режим «что-то мне не хочется секса». Спорт, правильное питание и прогулки на свежем воздухе смогут исправить ситуацию в самые короткие сроки.

Женские симптомы

Когда нет желания заниматься сексом у мужчин, страдает женщина. Отсутствие удовлетворенности в плане интима очень негативно сказывается на здоровье и самочувствии девушек. Так устроено, что представительницы прекрасного пола не могут решить с легкостью данную проблему, в отличие от мужчин. Женщины очень тяжело идут на измену, даже когда в семейных отношениях все плохо.

Рассмотрим симптомы, которые проявляются у девушек, когда им не хватает секса.

1. Страдают бессонницей. Регулярный секс провоцирует выработку окситоцина, который оказывает сильный успокаивающий эффект и положительно влияет на сон.
2. Постоянная борьба с лишним весом. Девушка соблюдает диеты и занимается спортом, а результата нет. Дело в том, что количество сердечных сокращений напрямую влияет на процесс сжигания жира. Во время занятий сексом ЧСС увеличивается до 150 ударов в минуту. Соответственно, один половой акт может сжечь количество калорий, равное пятнадцатиминутной пробежке в среднем темпе.
3. Раздражение. У женщин, которые регулярно занимаются сексом, выделяется гормон эндорфин, отвечающий за положительные эмоции. Когда девушке не хватает интима, она часто раздражается по пустякам. В запущенном случае это состояние может привести к депрессии.
4. Недовольство собой. Симпатичная и длинноногая девушка при взгляде в зеркало может испытывать бурю негативных эмоций. А красотки, размещающие свои фото в «Инстаграме», далеко не всегда в восторге ос собственной внешности. Зачастую именно страстный секс может вылечить от такого недуга. Женщины, которых по-настоящему любят мужчины, редко сталкиваются с комплексами и неуверенностью в своей внешности.
5. Тело теряет упругость. При регулярной половой жизни увеличивается количество коллагена, который позволяет держать кожу в тонусе. Более того, при сексе вырабатывается прогестерон, который предотвращает появление прыщей.

Мужские причины

Почему у мужчины нет желания заниматься сексом? Еще недавно считалось, что все парни только и думают об интиме. А девушки избегали секса, придумывая всякие отговорки. На сегодняшний день статистика сильно изменилась. И в сексуальной жизни отказ чаще всего исходит от мужчины. Важно понимать, что сексуальная неудовлетворенность может стать веским поводом для развода.

Рассмотрим наиболее распространенные причины, связанные с нежеланием заниматься сексом у мужчин.

1. Трудоголик. Напряженный рабочий график, стрессы и переутомление – это самые главные враги для любой сферы жизни. Именно из-за работы мужчинам часто не хватает времени на свою женщину, семью и детей. Случается рабочий кризис, и семья уходят на второй план. Какой же тут секс. Даже любимая девушка в сексуальном белье или стриптиз не всегда могут расслабить мужчину, который переживает кризис в своем бизнесе.
2. Болезни. Часто снижение сексуального влечения у мужчин бывает вызвано приемом антидепрессантов. Получается, что представители сильной половины человечества лечат стрессы при помощи лекарств. В дальнейшем прием препаратов приводит к серьезным проблемам в сексуальной сфере.
3. Зависимость от интернета. Большинство мужчин не замечает, как садясь на 5 минут за ноутбук для того, чтобы проверить почту, они зависают там на часы. Нередко после этого вы можете слышать о том, что ваш партнер устал и хочет спать. Он устало шепчет вам: «завтра-завтра, любимая». А завтра все повторяется снова.
4. Женщина. Иногда мужчине свойственно неохотно заниматься сексом с избранницей, он часто задерживается на работе. Причиной такого поведения может быть как чрезмерная сексуальная активность партнерши, так и ее полное безразличие. Отсутствие взаимопонимания и доверия между мужчиной и женщиной нередко становится основной причиной отсутствия интима. Для решения возникшей проблемы паре необходимо поговорить и разобраться в возникших конфликтах и недопонимании. Но постоянная забота, как и «пиление», может негативно сказаться на сексуальной сфере. Дело в том, что мужчины негативно относятся к девушкам, которые ведут себя, как мамочки. Поэтому отношения в постели могут изрядно подпортиться.
5. Любовница. Если мужчине надоедает секс с одной женщиной, он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает человеческого удовольствия именно по причине того, что ваш партнер отдает все свои силы другой девушке.

Мужские симптомы

Если у вас нет желания заниматься сексом с мужем, то это может пагубно сказаться на ваших отношениях. Выше были рассмотрены причины, которые связаны со снижением женского и мужского либидо. Часто представительницам прекрасного пола несвойственно замечать того, что проблема кроется именно в них, и с ней необходимо бороться.

Рассмотрим симптомы, которые возникают у мужчин при недостатке секса.

1. Возникают настойчивые и навязчивые идеи об интиме. Конечно, для многих представителей сильной половины человечества такой симптом является нормой и при регулярной половой жизни. Поэтому следует обратить внимание на появление навязчивых идей, так как это является сигналом, который свидетельствует о происходящих нарушениях. Окружающие чаще всего этот симптом не замечают.
2. Проявление ненависти к женскому полу. Такой признак свидетельствует не только о длительном отсутствии интимной жизни, но и о психических расстройствах, которые необходимо лечить.
3. Ограждение от окружающих. Часто такой симптом является защитной реакцией. Человек боится демонстрировать окружающим людям свои проблемы. Большинство находят отдушину в виртуальном мире, погружаясь в увлечение компьютерными играми.
4. Злость. Важно понимать, что агрессивный мужчина опасен для общества. Людям такого типа свойственно неадекватно воспринимать критику, а также агрессивно реагировать на самые безобидные вопросы.
5. Обостренное желание секса. Такой симптом характерен как для краткосрочного отсутствия интима, так и для длительного. Часто такие мужчины регулярно провожают взглядом большинство мимо проходящих женщин. Либо, переключая каналы, останавливаются на видео с сомнительными красотками.
6. Ослабление сексуального влечения, которое происходит по причине длительного отсутствия интимной жизни.

Что делать, если нет желания заниматься сексом? В первую очередь необходимо посетить врача и исключить возможные заболевания. Если вы абсолютно здоровы, то перечитайте пункты, перечисленные выше.

Интересный факт! Люди, которые после 30 лет занимаются сексом не менее 3 раз в неделю, выглядят гораздо моложе сверстников, практикующих воздержание.

Прочие причины

Что делать, если пропало желание заниматься сексом у мужчины? Если ваш муж не устраивает вам секс-марафон каждую ночь, то это не повод обвинять его в похождениях налево. Причин низкого сексуального влечения может быть множество.

Рассмотрим причины, которые могут повлиять на отсутствие сексуального интереса со стороны мужчины.

1. Женщина не интересуется сексом, а также не стремится его разнообразить.
2. Девушка перестала следить за своей внешностью. Тут дело, скорее всего, в том, что до замужества женщина всегда делала красивый макияж, укладку и маникюр. А после того, как стала женой, эти процедуры отошли у нее на второй план.
3. Резкий набор веса. Мало кому понравится, если стройный партнер за короткий промежуток времени превратится в тучного. И речь тут не идет о 3 лишних килограммах, как правило, мужчины обращают внимание на прибавку от 10 кг.
4. Частые отказы со стороны женщины. Рано или поздно партнер понимает, что не стоит делать и усилий для того, чтобы добиться страстной ночи, так как, вероятнее всего, снова ничего не выйдет.
5. Ханжа. Очень часто мамы воспитывают своих дочек так, чтобы они воспринимали секс как грязное занятие. Более того, аргументируют это тем, что интим необходим исключительно для размножения и продолжения рода. В итоге девушка вырастает и занимается исключительно «чистым и непорочным» сексом. Зачастую это приводит к тому, что ее мужчина реализует свои сексуальные фантазии на стороне.
6. Любовница. К сожалению, чтобы понять для чего избранник параллельно состоит в отношениях с другой женщиной, потребуется не одна консультация опытного семейного психолога. Девушкам несвойственно думать наперед о возможном появлении соперницы, а стоило бы. Ведь наличие любовницы очень часто является следствием проблем в интимной жизни.

Почему у женщины нет желания заниматься сексом? Существует множество причин, почему девушки перестают хотеть интима. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, а также советы, которые могут исправить ситуацию.

1. Женщина находится в режиме постоянного стресса. Зачастую это самая распространенная причина снижения либидо среди девушек. Представительница прекрасного пола практически постоянно думает о деньгах, проблемах в семье и на работе, и ей просто не хватает времени для того, чтобы расслабиться. С таким положением дел бывает сложно справиться. Если партнер дорожит своей избранницей, то им удастся справиться с возникшей проблемой.
2. Девушка чувствует, что ее принимают как должное. Когда пара долгое время находится в отношениях, мужчина быстро привыкает к тому, что он получает секс по первому требованию. Однако если вы желаете, чтобы в ваших отношениях всегда была страсть, необходимо работать над этим. Не забывайте приглашать любимую на свидания, делать ей сюрпризы и подарки. Женщина должна чувствовать себя желанной, только так она может отдаваться вам в сексе на 100%.
3. Возможно, у вас есть серьезные проблемы в отношениях, из-за которых избранница не хочет с вами интима. Для того чтобы решить такую задачу, необходимо вывести возлюбленную на откровенный разговор. Таким образом вы сможете выяснить возможные причины разлада в половой сфере, а затем попытаться устранить их.
4. Если у женщины пропало желание заниматься сексом с мужем, возможно, она не получает удовлетворения от секса. Девушкам не свойственно говорить своему партнеру напрямую о том, что он плох в постели. Чтобы спасти отношения, мужчине следует разговаривать с избранницей на тему интима. Нелишним будет в очередной раз поинтересоваться ее желаниями и предпочтениями, а также разузнать о том, как доставить ей удовольствие.

Отсутствие оргазма

Почему нет желания заниматься сексом? Очень часто равнодушие к интимной жизни возникает тогда, когда человек не получает наслаждения и удовольствия. Одной из самых распространенных сексуальных проблем среди женщин разных возрастов является аноргазмия. Причин возникновения этой проблемы довольно много: начиная с физиологических, обусловленных работой и особенностями организма, заканчивая психологическими факторами, спровоцированными какой-либо жизненной ситуацией.

К счастью, эта проблема подлежит лечению. В ваших интересах заняться ее решением, а также найти хорошего специалиста в области гинекологии.

Проблемы с достижением оргазма проявляются по-разному:

• Полное отсутствие.
• Возможен, но только после длительного полового акта.
• Достигается только путем самоудовлетворения.

Пропало желание заниматься сексом! Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна понимать, что ее организм устроен намного сложнее мужского и лечения исключительно в рамках гинекологии бывает недостаточно. На способность в достижении оргазма могут влиять биологические, социальные и эмоциональные факторы. При поиске причины, которая повлияла на возникновение аноргазмии, необходимо учитывать прошлый сексуальный опыт, темперамент, возраст, физическое состояние, уровень самооценки и возможность получения удовлетворения в процессе самостоятельной стимуляции.

Почему пропало желание заниматься сексом? После того, как решены проблемы психологического характера, женщина все равно не ощущает необходимости в интимной жизни. Если исключены все проблемы, связанные с физиологическим и психологическим состоянием, то, возможно, девушке стоит пересмотреть отношения с партнером. Иногда женщинам свойственно бояться наступления нежелательной беременности, тогда они не могут расслабиться во время полового акта. А без полного погружения в получение наслаждения от секса достичь оргазма практически невозможно.

Если вы заметили изменения не в лучшую сторону в своей половой жизни, то это сигнал к тому, что пора обратиться за помощью в гинекологическую клинику.

Способы лечения аноргазмии

Когда у жены нет желания заниматься сексом, возможно, у нее возникли серьезные проблемы. Как упоминалось выше, одной из самых распространенных причин равнодушия к сексу среди девушек является отсутствие оргазма. После обследования специалист сможет точно установить причину возникновения этого состояния и назначить необходимую тактику лечения.

В зависимости от формы проблемы назначается определенная терапия.

• При психогенной проблеме применяется психотерапевтическая коррекция.
• Патологические формы подразумевают использование медикаментозного лечения.
• Расстройства невротического характера корректируются при помощи совместных и индивидуальных сеансов психотерапии.

Когда у девушки нет желания заниматься сексом, это очень плохо. К сожалению, отсутствие оргазма знакомо многим женщинам. Но не стоит ставить крест на своей сексуальной жизни. Современная медицина предлагает множество методик и способов для того, чтобы справиться с такой проблемой.

Преждевременная эякуляция

Почему пропало желание заниматься сексом у мужчин? Одной из самых распространенных сексуальных проблем среди представителей сильного пола является преждевременное семяизвержение. Мужчинам с такой проблемой свойственно достигать пика через 30–60 секунд после начала полового акта, а в некоторых случаях и вовсе до проникновения.

Преждевременная эякуляция бывает двух типов:

• Первичная. Возникает с самого начала сексуальной жизни.
• Приобретенная или вторичная. Развивается в интимной жизни после сексуальных контактов и практик, которые не сопровождались преждевременным семяизвержением.

Точная причина возникновения этой проблемы неизвестна. Дело в том, что такое явление тесно взаимосвязано с психологическими и биологическими причинами.

Лечение

Как вернуть желание заниматься сексом? Вовремя заняться лечением. К счастью, современная медицина с легкостью способна устранить проблему преждевременного семяизвержения. Обычно варианты лечения базируются на применении медикаментов, проведении консультаций, а также применении поведенческих методов. Имейте в виду, что может потребоваться время для того, чтобы найти эффективную тактику лечения именно для вас.

Доктор Крамер рекомендует мужчинам, столкнувшимся с такой проблемой, начинать с применения поведенческих методик, а именно с мастурбации без участия партнера. Таким образом человек тренируется контролировать себя, а также делать регулярные перерывы, когда состояние возбуждения доходит до пика.

Рассмотрим самые эффективные поведенческие методы:

1. Предварительная мастурбация. Выполняется за 1–2 часа до полового акта.
2. Отказ от интимной жизни на некоторое время. Заменить секс следует другими практиками для того, чтобы снизить эмоциональное давление.
3. Техника «пауза-сжатие». Правильность выполнения сможет продемонстрировать и объяснить врач.
4. Использование презервативов из толстого латекса. Они обладают способностью снижать чувствительность, соответственно, половой акт будет длиться дольше обычного.
5. Упражнение Кегеля, направленное на укрепление тазовых мышц. При мочеиспускании необходимо научиться прерывать этот процесс на 3 секунды, а затем снова продолжать. Достаточно 3 подходов по 10 повторений. Во время выполнения такой техники следите за тем, чтобы дыхание было равномерным, а мышцы бедер, ягодиц и живота расслаблены.

Что делать, если нет желания заниматься сексом? Осознать наличие проблемы и обратиться за помощью к врачу. Помните, что медикаменты должен подбирать квалифицированный профессионал. Не следует выбирать первый попавшийся под руку гель для снижения чувствительности пениса. Так как вы рискуете вовсе лишиться чувствительности мужского органа.

Психотерапевтические способы лечения

Что делать, если пропало желание заниматься сексом с мужем? Сегодня сексуальные проблемы очень просто решаются. Самой популярной методикой лечения является сексотерапия. Ее задача заключается в том, чтобы выявить проблемы и начать лечение. Для этого сексолог выявляет соматические нарушения у обоих партнеров. Важно отметить, что иногда в процессе исследования выявляется необходимость в хирургическом вмешательстве. Помимо лечения сексуальных проблем, программа рассчитана на восстановление тесной связи между партнерами на духовном уровне.

Первоначальный опрос проводится отдельно для каждого из партнеров. Сексолог одного с ними пола задает наводящие вопросы, которые связаны с историей брака, детством, сексуальным развитием, самооценкой. После этого обследует состояние осязательного, слухового и зрительного восприятия.

После того как опрос закончен, супруги сдают необходимые анализы, а также проходят обследование. Как только причина проблем сексуального характера установлена, врачи вызывают пациентов и проводят с ними совместную беседу. В процессе разговора они стараются донести до пары все ошибки, которые они допустили в совместной жизни, ставшие роковыми для их сексуальной сферы. После того как супруги проанализируют информацию, им предлагают методики для лечения расстройств, а также дополнительные рекомендации.

Непсихотерапевтические способы лечения

Почему нет желания заниматься сексом у мужчин? Иногда проблема скрыта не в желании, а возможности. К сожалению, замечено, что только 10% мужчин обращаются к врачу за помощью, когда возникают проблемы сексуального характера.

За последние годы достигнуты серьезные успехи в лечении проблем интимной сферы. Самым ярким примером служит имплантация в половой член специального устройства, которое помогает достигнуть эрекции, когда мужчина неспособен на это самостоятельно по причине болезни или травмы.

Еще одним не менее популярным способом лечения импотенции считаются инъекции папаверина гидрохлорида, которые вводятся в тело полового члена. Препарат активизирует кровообращение, что способствует возбуждению мужского органа. Эрекция после применения такой методики может продлиться в течение нескольких часов. Но, к сожалению, такой метод очень опасен. Согласно статистическим данным, у 5–10% мужчин, которые использовали такой способ лечения, возникал приступ, сопровождающийся очень болезненной эрекцией. Такое состояние требует немедленного медицинского вмешательства. Для женщин применение подобных методов и вовсе безуспешно.

Способы повышения либидо

Как вернуть желание заниматься сексом? Прежде чем приступить к повышению либидо, следует выяснить причину, которая могла привести к данному расстройству. Как только она будет найдена, нейтрализовать источник будет гораздо проще.

Если вы не можете самостоятельно разобраться в том, что привело к нежеланию заниматься сексом, обратитесь к врачу. Сексопатологи и психотерапевты работают с такими проблемами.

Как вызвать желание заниматься сексом? Для решения этой проблемы необходимо ознакомиться с рекомендациями, которые могут помочь обоим партнерам.

1. Старайтесь питаться полезно и сбалансировано. Отдавайте предпочтение продуктам, в составе которых масса витаминов и микроэлементов. Откажитесь от жирных и жареных блюд. Включите в рацион продукты, которые повышают половое влечение: орехи, клубнику, мед, авокадо, устриц, семечки, шоколад и т. д.
2. Избавляйтесь от вредных привычек, если они имеются.
3. Полноценно отдыхайте, а также избегайте переутомления.
4. Старайтесь как можно меньше времени проводить перед телевизором или за компьютером.
5. Наведите порядок в своей жизни и вещах.
6. Настройте себя на то, что секс – это источник счастья и удовлетворения, а не что-то второстепенное или ненужное для жизни.

что такое и как повысить в домашних условиях

Чем лечить?

— В настоящее время изучается несколько методов, включая таблетки тестостерона/ гормональные пластыри, — рассказывает гинеколог. — Предыдущие исследования показали, что тестостерон может привести к небольшим улучшениям либидо. Но также был выявлен высокий ответ на плацебо. Тем не менее, некоторые врачи назначают тестостерон уже сейчас (кожные пластыри, гели, крема, импланты, инъекции и другие). Их эффективность и безопасность тщательно не проверена, есть вероятность побочных эффектов. И к тому же, тестостерон не рекомендуется для женщин в пременопаузе, то есть молодых и регулярно менструирующих.

2. Если анализы в порядке, заболевания не диагностированы – нужно побеспокоиться насчет естественного гормонального баланса.

На что обращаем внимание:

• Витамины и минералы,а именно — курсовое применение сбалансированного витаминно-минерального комплекса для женщин, составленного в соответствии с фазами цикла.
• Правильное питание.

— Врачи не выделяют каких-то особых продуктов, повышающих женское либидо, однако, судя по последним научным исследованиям, стоит отдать предпочтение диете с высоким содержанием витаминов B1,A, C, E, B2, B6, B9, B12, цинка, магния, — перечисляет Вероника Гаврилова. – Еще рекомендую ввести в рацион минимум три авокадо в неделю. Незаменимые Омега 9 полиненасыщенные жирные кислоты помогут усилить выработку половых гормонов организмом.

• Помощь специалиста из смежных областей медицины.- В некоторых случаях женщине рекомендуется получить консультацию сексолога, а иногда и психолога или психотерапевта, которые помогут справиться с психологическими проблемами, внутренними страхами и зажимами. Лучше, если психологическая консультация будет проведена в паре с партнером, — подчеркивает доктор.
• Полезные привычки вместо вредных.

— Нужно постараться нормализовать ритм сна и бодрствования. А еще — отказаться от курения, — утверждает Вероника Гаврилова. — С каждой выкуренной сигаретой организм теряет 20-40 мг незаменимого витамина С, столь необходимого для нормальной работы эндокринной системы в целом и половых гормонов в частности.

Важно! Не стесняйтесь попросить своего врача назначить вам лекарства или оральные контрацептивы, не влияющие на либидо. Даже наличие хронических заболеваний не должно мешать полноценной сексуальной жизни. А женщинам в менопаузе для уменьшения сухости слизистой влагалища можно использовать лубриканты (смазки).

Не хочу мужа, что делать, как вернуть интимную жизнь?

Не хочу мужа, что делать в такой ситуации? Подобный вопрос нередко слышат психологи и сексологи от женщин, решившихся посетить их с этой деликатной проблемой. Отсутствие желания отрицательно сказывается на общей атмосфере в семье и способно вообще её разрушить, поэтому болезненно воспринимается представительницами слабого пола.

Причины отсутствия сексуального желания у женщины

Есть несколько причин, почему у женщины нет желания близости.

Хронический стресс

Нарушение психоэмоционального состояния всегда оказывает негативное влияние на здоровье человека. В том числе оно может свести на нет женское либидо. Особенно сильно воздействует на возбуждение хроническая форма стресса, которая длится уже довольно долго.

Привести к отклонениям эмоционального характера могут разные причины, к примеру, смерть близкого человека, проблемы с работой, неблагоприятная обстановка в семье. В такие тяжёлые минуты женщина психологически не способна настроиться на секс, а ведь у представительниц прекрасного пола возбуждение зарождается в мозге и потом только доходит до половых органов.

Приём лекарств

Причиной, почему не возбуждается женщина, может быть приём некоторые лекарственных препаратов. В большей степени влиять на либидо могут такие средства, как:

• комбинированные оральные контрацептивы;
• антидепрессанты;
• седативные лекарства;
• противотревожные препараты.

Ухудшение полового влечения – это побочный эффект. В инструкции по применению того или иного медикамента всегда указана возможность возникновения подобной реакции организма.

Гормональные сбои, гинекологические заболевания

Физиологическими причинами, почему нет возбуждения у женщины, становятся патологии женской половой системы и сбой баланса гормонов в организме. Что касается гормонального фона, то за либидо отвечает тестостерон. Если его содержание в крови снижается, ухудшается и влечение к партнёру.

Также спровоцировать нарушение может дисбаланс эстрогенов, а именно их существенное уменьшение. Такое происходит чаще всего при наступлении климакса. Данные гормоны вырабатываются всё меньше и меньше, в результате вовсе перестают синтезироваться. Это негативно сказывается на общем состоянии женщины, в частности и на желании заниматься сексом.

Гинекологические заболевания тоже играют большую роль в снижении либидо. К примеру, у девушек нередко возникают воспалительные процессы в матке, яичниках, влагалище, которые сопровождаются неприятными симптомами, мешающими полноценной интимной близости.

Также есть такое состояние, как половая холодность, которая считается отдельной самостоятельной патологией. Её ещё называют гиполибидемией. Она характеризуется тем, что у женщины совсем нет сексуального желания. Оно может отсутствовать изначально или же пропасть в течение жизни. Это дисфункция, которая не зависит от наличия других болезней или воздействия внешних факторов.

Неудовлетворённость качеством полового акта с мужем

Частой причиной отсутствия желания у женщины является неспособность мужчины удовлетворить её. С такой проблемой сталкиваются многие девушки, но не все могут прямо признаться своему партнёру в том, что он, мягко говоря, не мачо в постели.

На первых порах, когда пара только начинает развивать отношения, плохой секс может восприниматься не так болезненно, потому что присутствует романтика, помогающая сглаживать острые углы. Но со временем женщина замечает все казусы, так как неудовлетворённость в интимном плане даёт о себе знать как на физическом, так и на психологическом уровне.

Что делать?

Из-за снижения сексуального влечения к своему мужчине в семье рано или поздно начинается разлад. Нередко девушки отказывают партнёрам в близости, не объясняя причины, боясь признаться в своей проблеме. Это вызывает непонимание со стороны парней, что часто заканчивается расставанием или похождениями налево, где они всегда могут получить хороший секс.

Чтобы не допустить возникновения таких последствий, необходимо бороться с отсутствием или уменьшением либидо. Итак, что делать, если пропало желание в постели?

Отдохните

В первую очередь перестаньте паниковать по поводу возникшей проблемы. Она, конечно же, требует внимания, причём чем раньше, тем лучше. Но переживания не помогут разрешить ситуацию. В противном случае это принесёт только вред.

Дайте себе время отдохнуть немного, настроиться на позитивный лад. Помните, что только положительный настрой поможет вам справиться с проблемой. Вы должны верить в свои силы, тогда обязательно устраните возникшую неприятность.

Выясните причину отсутствия сексуального желания

Невозможно определить, как вернуть желание к близости, не зная, почему оно вдруг пропало. Вам необходимо выяснить причину. От этого будет зависеть дальнейшая тактика лечения. Если есть гормональные сбои в организме, нужно заняться их коррекцией, если мучают женские заболевания – срочно лечить их, если есть неудовлетворённость своим партнёром – откровенно поговорить с ним и т. д.

Обратитесь к специалисту

В первую очередь обратитесь к гинекологу. Причина, почему в жизни пропало желание заниматься интимной близостью, может заключаться в наличии какого-либо заболевания в женской половой системе. Сделать это необходимо чем раньше, тем лучше, так как отсутствие своевременной терапии способно привести не только к снижению либидо, но и ко многим иным негативным последствиям для здоровья человека.

Если же никаких гинекологических и прочих патологий, которые могли бы повлиять на половую функцию, выявлено не было, значит, причина имеет психологический характер. В такой ситуации обратитесь к психотерапевту. Не нужно бояться, стесняться, важно откровенно рассказать врачу о своей проблеме, тогда он сможет помочь устранить её.

Разнообразьте сексуальную жизнь

Вам следует постараться внести что-то новое в интимную жизнь. Поговорите об этом со своим мужчиной. Возможно, вам необходимо увеличить продолжительность предварительных ласк. Известно, что девушки возбуждаются медленнее парней, поэтому важно хотя бы минут 10–15 уделить прелюдиям.

Также вы с мужем можете попробовать следующее:

• поискать друг у друга новые эрогенные зоны;
• воспользоваться взрослыми игрушками;
• поиграть в ролевые игры;
• применять лубриканты, особенно если у женщины выделяется недостаточно естественной смазки;
• посмотреть вместе перед сексом эротические фильмы;
• попрактиковать интимный массаж перед близостью;
• использовать больше новых поз.

Подберите красивое эротическое бельё. Это нравится мужчинам, да и сама женщина будет чувствовать себя более привлекательной и желанной, что пойдёт ей на пользу. Некоторые девушки не желают тратиться на такие вещи, считают это блажью. Однако они просто недооценивают роль внешнего вида женщины в сексе.

Попросите мужа говорить вам во время полового акта приятные слова. Ведь все представительницы слабого пола любят ушами. Поэтому сексуальное мужское нашёптывание поможет разыграть аппетит.

Поговорите с мужем о своих нереализованных желаниях, фантазиях

Как вернуть половое влечение? Не скрывайте от своего мужчины, что у вас есть проблема в этом плане! Решитесь на откровенный разговор, будьте честными. В одиночку ничего не получится исправить, особенно если причина ухудшения либидо – это неспособность мужа довести вас до оргазма и обеспечить максимальное наслаждение во время секса. Намёки ничего не дадут, говорите обо всём прямо.

Если мужчина вас не устраивает в постели, не нужно его обвинять в этом, высказывать свои претензии и уж тем более обижать нелестными словами о размере его полового члена или недостаточных прелюдиях. Это сильно ударит по самолюбию и самооценке мужа, что может привести к разладу в отношениях.

Нужно подойти к этой теме деликатно, признаться, что вам хочется чего-то другого, и предложить вместе решить проблему. Поведайте мужу о своих сексуальных желаниях и фантазиях. Если всё сделаете правильно, то ваша интимная беседа перерастёт в ночь бурной любви, где вы сможете воплотить все нереализованные моменты.

Хорошо, если сначала вы устроите романтический ужин при свечах, создадите приятную обстановку, наденете эротическое бельё. Это может реально помочь пробудить в вас желание заняться сексом.

Работайте над возникшей проблемой вместе

Ни в коем случае не оставляйте без внимания ситуацию, когда пропало влечение к мужу. Сниженное либидо или вовсе его отсутствие способно привести к негативным последствиям для отношений пары, а также для психологического и физического состояния самой девушки.

При плохом половом влечении женщина начинает заниматься сексом всё реже и реже, затем может и совсем прекратить интимную жизнь, не желая бороться с проблемой. Это влечёт за собой такие последствия, как:

• развитие гинекологических заболеваний;
• ухудшение эмоционального состояния;
• разлад в семье;
• преждевременное старение;
• возникновение депрессии;
• понижение самооценки;
• повышение риска развития патологий сердца и сосудов.

Единственный плюс отсутствия секса – это защита от венерических заболеваний и нежелательной беременности. Но предотвратить такие проблемы можно и более лояльными способами.

Если вы самостоятельно не можете справиться с психологическими барьерами, мешающими полноценному возбуждению, или у вас с мужем есть недопонимание относительно того, каким должен быть половой акт, то лучше посетить сексолога. Его консультации помогут решить неприятный вопрос и наладить ваши отношения.

Многие женщины, которые пережили климакс, не желают заниматься решением такой проблемы, как отсутствие интимного влечения, потому что считают, что в их возрасте секс не так необходим, как в молодости. Это мнение в корне неверное. Половая жизнь приносит такую же колоссальную пользу. Могут только создаваться помехи для полноценного акта, к примеру, недостаточность естественной смазки, но это вполне решаемо. Поэтому не стоит забывать о собственном удовольствии и здоровье после менопаузы.

Заключение

Таким образом, существует много причин, почему пропадает желание интимной близости у женщин, нет влечения к мужу. Это могут быть как физические, так и психологические факторы. Чтобы устранить проблему, необходимо сначала выявить, что её спровоцировало.

Главное, помните, что снижение или полное отсутствие либидо – это серьёзное отклонение сексуального характера, которое нужно лечить. Причём чем раньше, тем лучше. В противном случае вас ждут проблемы в семье, а также со здоровьем.

причины, симптомы, сексуальные проблемы и способы лечения

Вы замечаете, что в ваших отношениях секс происходит очень редко. Зачастую с такой ситуацией очень сложно смириться, так как до недавнего времени все было просто замечательно. Но по каким-то непонятным причинам вы перешли от страстного секса к ежедневным мимолетным поцелуям перед сном.

Женские причины

У девушки пропало желание заниматься сексом. И все вроде бы хорошо – любимый человек рядом, а в жизни не возникает серьезных проблем. Но почему-то нет желания погружаться в интимные отношения.

Рассмотрим наиболее распространенные причины, которые приводят к снижению либидо:

1. Гормональный сбой. Отсутствие или наличие сексуального желания регулируют гормоны. Причины сбоя могут быть самыми разнообразными: от проблем с эндокринной системой или надпочечниками до заболеваний органов малого таза. Нередко на гормональные изменения оказывают влияние недавние роды. Помочь определить причину сниженного либидо может эндокринолог. Он назначит необходимые анализы и обследования. После чего, в зависимости от результатов, будет назначен план лечения.
2. Недовольство собой. Возможно, вы считаете, что поправились или недостаточно хорошо выглядите. Часто женщинам мешают расслабиться в постели комплексы. Важно понимать, что во время интима партнер сосредоточен исключительно на процессе. Поэтому вам необходимо «отключить» свой перфекционизм и просто наслаждаться.
3. Недовольство партнером. Часто причиной снижения либидо является подавленная злость. Когда мужчина бесит и раздражает, то с ним нет желания заниматься сексом, так как злость и обида вытесняют это желание. Чтобы снова получать удовольствие от интимной жизни, постарайтесь разобраться в своих внутренних проблемах, а также займитесь их устранением. Только после проведенной работы над собой вы снова сможете расслабиться и получать удовольствие от секса с партнером.
4. Психологические причины. Отсутствие желания заниматься сексом иногда связано со стрессом. Причем он может быть вызван не проблемами в постели, а совершенно посторонними факторами. Зачастую это могут быть сложности, связанные с работой, родственниками, а также обычная хандра. В любом случае необходимо обратиться к психологу, так как состояние имеет свойство перерастать в депрессию, с которой бороться довольно сложно.
5. Повышенный уровень холестерина в крови. Обидно, но факт, любовь к жирным продуктам может помешать наслаждаться интимными ласками. Связано это с тем, что повышенный уровень холестерина нарушает естественный кровоток в сосудах. Это приводит к тому, что к органам малого таза поступает недостаточное количество кислорода, соответственно, включается режим «что-то мне не хочется секса». Спорт, правильное питание и прогулки на свежем воздухе смогут исправить ситуацию в самые короткие сроки.

Женские симптомы

Когда нет желания заниматься сексом у мужчин, страдает женщина. Отсутствие удовлетворенности в плане интима очень негативно сказывается на здоровье и самочувствии девушек. Так устроено, что представительницы прекрасного пола не могут решить с легкостью данную проблему, в отличие от мужчин. Женщины очень тяжело идут на измену, даже когда в семейных отношениях все плохо.

Рассмотрим симптомы, которые проявляются у девушек, когда им не хватает секса.

1. Страдают бессонницей. Регулярный секс провоцирует выработку окситоцина, который оказывает сильный успокаивающий эффект и положительно влияет на сон.
2. Постоянная борьба с лишним весом. Девушка соблюдает диеты и занимается спортом, а результата нет. Дело в том, что количество сердечных сокращений напрямую влияет на процесс сжигания жира. Во время занятий сексом ЧСС увеличивается до 150 ударов в минуту. Соответственно, один половой акт может сжечь количество калорий, равное пятнадцатиминутной пробежке в среднем темпе.
3. Раздражение. У женщин, которые регулярно занимаются сексом, выделяется гормон эндорфин, отвечающий за положительные эмоции. Когда девушке не хватает интима, она часто раздражается по пустякам. В запущенном случае это состояние может привести к депрессии.
4. Недовольство собой. Симпатичная и длинноногая девушка при взгляде в зеркало может испытывать бурю негативных эмоций. А красотки, размещающие свои фото в «Инстаграме», далеко не всегда в восторге ос собственной внешности. Зачастую именно страстный секс может вылечить от такого недуга. Женщины, которых по-настоящему любят мужчины, редко сталкиваются с комплексами и неуверенностью в своей внешности.
5. Тело теряет упругость. При регулярной половой жизни увеличивается количество коллагена, который позволяет держать кожу в тонусе. Более того, при сексе вырабатывается прогестерон, который предотвращает появление прыщей.

Мужские причины

Почему у мужчины нет желания заниматься сексом? Еще недавно считалось, что все парни только и думают об интиме. А девушки избегали секса, придумывая всякие отговорки. На сегодняшний день статистика сильно изменилась. И в сексуальной жизни отказ чаще всего исходит от мужчины. Важно понимать, что сексуальная неудовлетворенность может стать веским поводом для развода.

Рассмотрим наиболее распространенные причины, связанные с нежеланием заниматься сексом у мужчин.

1. Трудоголик. Напряженный рабочий график, стрессы и переутомление – это самые главные враги для любой сферы жизни. Именно из-за работы мужчинам часто не хватает времени на свою женщину, семью и детей. Случается рабочий кризис, и семья уходят на второй план. Какой же тут секс. Даже любимая девушка в сексуальном белье или стриптиз не всегда могут расслабить мужчину, который переживает кризис в своем бизнесе.
2. Болезни. Часто снижение сексуального влечения у мужчин бывает вызвано приемом антидепрессантов. Получается, что представители сильной половины человечества лечат стрессы при помощи лекарств. В дальнейшем прием препаратов приводит к серьезным проблемам в сексуальной сфере.
3. Зависимость от интернета. Большинство мужчин не замечает, как садясь на 5 минут за ноутбук для того, чтобы проверить почту, они зависают там на часы. Нередко после этого вы можете слышать о том, что ваш партнер устал и хочет спать. Он устало шепчет вам: «завтра-завтра, любимая». А завтра все повторяется снова.
4. Женщина. Иногда мужчине свойственно неохотно заниматься сексом с избранницей, он часто задерживается на работе. Причиной такого поведения может быть как чрезмерная сексуальная активность партнерши, так и ее полное безразличие. Отсутствие взаимопонимания и доверия между мужчиной и женщиной нередко становится основной причиной отсутствия интима. Для решения возникшей проблемы паре необходимо поговорить и разобраться в возникших конфликтах и недопонимании. Но постоянная забота, как и «пиление», может негативно сказаться на сексуальной сфере. Дело в том, что мужчины негативно относятся к девушкам, которые ведут себя, как мамочки. Поэтому отношения в постели могут изрядно подпортиться.
5. Любовница. Если мужчине надоедает секс с одной женщиной, он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает человеческого удовольствия именно по причине того, что ваш партнер отдает все свои силы другой девушке.

Мужские симптомы

Если у вас нет желания заниматься сексом с мужем, то это может пагубно сказаться на ваших отношениях. Выше были рассмотрены причины, которые связаны со снижением женского и мужского либидо. Часто представительницам прекрасного пола несвойственно замечать того, что проблема кроется именно в них, и с ней необходимо бороться.

Рассмотрим симптомы, которые возникают у мужчин при недостатке секса.

1. Возникают настойчивые и навязчивые идеи об интиме. Конечно, для многих представителей сильной половины человечества такой симптом является нормой и при регулярной половой жизни. Поэтому следует обратить внимание на появление навязчивых идей, так как это является сигналом, который свидетельствует о происходящих нарушениях. Окружающие чаще всего этот симптом не замечают.
2. Проявление ненависти к женскому полу. Такой признак свидетельствует не только о длительном отсутствии интимной жизни, но и о психических расстройствах, которые необходимо лечить.
3. Ограждение от окружающих. Часто такой симптом является защитной реакцией. Человек боится демонстрировать окружающим людям свои проблемы. Большинство находят отдушину в виртуальном мире, погружаясь в увлечение компьютерными играми.
4. Злость. Важно понимать, что агрессивный мужчина опасен для общества. Людям такого типа свойственно неадекватно воспринимать критику, а также агрессивно реагировать на самые безобидные вопросы.
5. Обостренное желание секса. Такой симптом характерен как для краткосрочного отсутствия интима, так и для длительного. Часто такие мужчины регулярно провожают взглядом большинство мимо проходящих женщин. Либо, переключая каналы, останавливаются на видео с сомнительными красотками.
6. Ослабление сексуального влечения, которое происходит по причине длительного отсутствия интимной жизни.

Что делать, если нет желания заниматься сексом? В первую очередь необходимо посетить врача и исключить возможные заболевания. Если вы абсолютно здоровы, то перечитайте пункты, перечисленные выше.

Интересный факт! Люди, которые после 30 лет занимаются сексом не менее 3 раз в неделю, выглядят гораздо моложе сверстников, практикующих воздержание.

Прочие причины

Что делать, если пропало желание заниматься сексом у мужчины? Если ваш муж не устраивает вам секс-марафон каждую ночь, то это не повод обвинять его в похождениях налево. Причин низкого сексуального влечения может быть множество.

Рассмотрим причины, которые могут повлиять на отсутствие сексуального интереса со стороны мужчины.

1. Женщина не интересуется сексом, а также не стремится его разнообразить.
2. Девушка перестала следить за своей внешностью. Тут дело, скорее всего, в том, что до замужества женщина всегда делала красивый макияж, укладку и маникюр. А после того, как стала женой, эти процедуры отошли у нее на второй план.
3. Резкий набор веса. Мало кому понравится, если стройный партнер за короткий промежуток времени превратится в тучного. И речь тут не идет о 3 лишних килограммах, как правило, мужчины обращают внимание на прибавку от 10 кг.
4. Частые отказы со стороны женщины. Рано или поздно партнер понимает, что не стоит делать и усилий для того, чтобы добиться страстной ночи, так как, вероятнее всего, снова ничего не выйдет.
5. Ханжа. Очень часто мамы воспитывают своих дочек так, чтобы они воспринимали секс как грязное занятие. Более того, аргументируют это тем, что интим необходим исключительно для размножения и продолжения рода. В итоге девушка вырастает и занимается исключительно «чистым и непорочным» сексом. Зачастую это приводит к тому, что ее мужчина реализует свои сексуальные фантазии на стороне.
6. Любовница. К сожалению, чтобы понять для чего избранник параллельно состоит в отношениях с другой женщиной, потребуется не одна консультация опытного семейного психолога. Девушкам несвойственно думать наперед о возможном появлении соперницы, а стоило бы. Ведь наличие любовницы очень часто является следствием проблем в интимной жизни.

Почему у женщины нет желания заниматься сексом? Существует множество причин, почему девушки перестают хотеть интима. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, а также советы, которые могут исправить ситуацию.

1. Женщина находится в режиме постоянного стресса. Зачастую это самая распространенная причина снижения либидо среди девушек. Представительница прекрасного пола практически постоянно думает о деньгах, проблемах в семье и на работе, и ей просто не хватает времени для того, чтобы расслабиться. С таким положением дел бывает сложно справиться. Если партнер дорожит своей избранницей, то им удастся справиться с возникшей проблемой.
2. Девушка чувствует, что ее принимают как должное. Когда пара долгое время находится в отношениях, мужчина быстро привыкает к тому, что он получает секс по первому требованию. Однако если вы желаете, чтобы в ваших отношениях всегда была страсть, необходимо работать над этим. Не забывайте приглашать любимую на свидания, делать ей сюрпризы и подарки. Женщина должна чувствовать себя желанной, только так она может отдаваться вам в сексе на 100%.
3. Возможно, у вас есть серьезные проблемы в отношениях, из-за которых избранница не хочет с вами интима. Для того чтобы решить такую задачу, необходимо вывести возлюбленную на откровенный разговор. Таким образом вы сможете выяснить возможные причины разлада в половой сфере, а затем попытаться устранить их.
4. Если у женщины пропало желание заниматься сексом с мужем, возможно, она не получает удовлетворения от секса. Девушкам не свойственно говорить своему партнеру напрямую о том, что он плох в постели. Чтобы спасти отношения, мужчине следует разговаривать с избранницей на тему интима. Нелишним будет в очередной раз поинтересоваться ее желаниями и предпочтениями, а также разузнать о том, как доставить ей удовольствие.

Отсутствие оргазма

Почему нет желания заниматься сексом? Очень часто равнодушие к интимной жизни возникает тогда, когда человек не получает наслаждения и удовольствия. Одной из самых распространенных сексуальных проблем среди женщин разных возрастов является аноргазмия. Причин возникновения этой проблемы довольно много: начиная с физиологических, обусловленных работой и особенностями организма, заканчивая психологическими факторами, спровоцированными какой-либо жизненной ситуацией.

К счастью, эта проблема подлежит лечению. В ваших интересах заняться ее решением, а также найти хорошего специалиста в области гинекологии.

Проблемы с достижением оргазма проявляются по-разному:

• Полное отсутствие.
• Возможен, но только после длительного полового акта.
• Достигается только путем самоудовлетворения.

Пропало желание заниматься сексом! Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна понимать, что ее организм устроен намного сложнее мужского и лечения исключительно в рамках гинекологии бывает недостаточно. На способность в достижении оргазма могут влиять биологические, социальные и эмоциональные факторы. При поиске причины, которая повлияла на возникновение аноргазмии, необходимо учитывать прошлый сексуальный опыт, темперамент, возраст, физическое состояние, уровень самооценки и возможность получения удовлетворения в процессе самостоятельной стимуляции.

Почему пропало желание заниматься сексом? После того, как решены проблемы психологического характера, женщина все равно не ощущает необходимости в интимной жизни. Если исключены все проблемы, связанные с физиологическим и психологическим состоянием, то, возможно, девушке стоит пересмотреть отношения с партнером. Иногда женщинам свойственно бояться наступления нежелательной беременности, тогда они не могут расслабиться во время полового акта. А без полного погружения в получение наслаждения от секса достичь оргазма практически невозможно.

Если вы заметили изменения не в лучшую сторону в своей половой жизни, то это сигнал к тому, что пора обратиться за помощью в гинекологическую клинику.

Способы лечения аноргазмии

Когда у жены нет желания заниматься сексом, возможно, у нее возникли серьезные проблемы. Как упоминалось выше, одной из самых распространенных причин равнодушия к сексу среди девушек является отсутствие оргазма. После обследования специалист сможет точно установить причину возникновения этого состояния и назначить необходимую тактику лечения.

В зависимости от формы проблемы назначается определенная терапия.

• При психогенной проблеме применяется психотерапевтическая коррекция.
• Патологические формы подразумевают использование медикаментозного лечения.
• Расстройства невротического характера корректируются при помощи совместных и индивидуальных сеансов психотерапии.

Когда у девушки нет желания заниматься сексом, это очень плохо. К сожалению, отсутствие оргазма знакомо многим женщинам. Но не стоит ставить крест на своей сексуальной жизни. Современная медицина предлагает множество методик и способов для того, чтобы справиться с такой проблемой.

Преждевременная эякуляция

Почему пропало желание заниматься сексом у мужчин? Одной из самых распространенных сексуальных проблем среди представителей сильного пола является преждевременное семяизвержение. Мужчинам с такой проблемой свойственно достигать пика через 30–60 секунд после начала полового акта, а в некоторых случаях и вовсе до проникновения.

Преждевременная эякуляция бывает двух типов:

• Первичная. Возникает с самого начала сексуальной жизни.
• Приобретенная или вторичная. Развивается в интимной жизни после сексуальных контактов и практик, которые не сопровождались преждевременным семяизвержением.

Точная причина возникновения этой проблемы неизвестна. Дело в том, что такое явление тесно взаимосвязано с психологическими и биологическими причинами.

Лечение

Как вернуть желание заниматься сексом? Вовремя заняться лечением. К счастью, современная медицина с легкостью способна устранить проблему преждевременного семяизвержения. Обычно варианты лечения базируются на применении медикаментов, проведении консультаций, а также применении поведенческих методов. Имейте в виду, что может потребоваться время для того, чтобы найти эффективную тактику лечения именно для вас.

Доктор Крамер рекомендует мужчинам, столкнувшимся с такой проблемой, начинать с применения поведенческих методик, а именно с мастурбации без участия партнера. Таким образом человек тренируется контролировать себя, а также делать регулярные перерывы, когда состояние возбуждения доходит до пика.

Рассмотрим самые эффективные поведенческие методы:

1. Предварительная мастурбация. Выполняется за 1–2 часа до полового акта.
2. Отказ от интимной жизни на некоторое время. Заменить секс следует другими практиками для того, чтобы снизить эмоциональное давление.
3. Техника «пауза-сжатие». Правильность выполнения сможет продемонстрировать и объяснить врач.
4. Использование презервативов из толстого латекса. Они обладают способностью снижать чувствительность, соответственно, половой акт будет длиться дольше обычного.
5. Упражнение Кегеля, направленное на укрепление тазовых мышц. При мочеиспускании необходимо научиться прерывать этот процесс на 3 секунды, а затем снова продолжать. Достаточно 3 подходов по 10 повторений. Во время выполнения такой техники следите за тем, чтобы дыхание было равномерным, а мышцы бедер, ягодиц и живота расслаблены.

Что делать, если нет желания заниматься сексом? Осознать наличие проблемы и обратиться за помощью к врачу. Помните, что медикаменты должен подбирать квалифицированный профессионал. Не следует выбирать первый попавшийся под руку гель для снижения чувствительности пениса. Так как вы рискуете вовсе лишиться чувствительности мужского органа.

Психотерапевтические способы лечения

Что делать, если пропало желание заниматься сексом с мужем? Сегодня сексуальные проблемы очень просто решаются. Самой популярной методикой лечения является сексотерапия. Ее задача заключается в том, чтобы выявить проблемы и начать лечение. Для этого сексолог выявляет соматические нарушения у обоих партнеров. Важно отметить, что иногда в процессе исследования выявляется необходимость в хирургическом вмешательстве. Помимо лечения сексуальных проблем, программа рассчитана на восстановление тесной связи между партнерами на духовном уровне.

Первоначальный опрос проводится отдельно для каждого из партнеров. Сексолог одного с ними пола задает наводящие вопросы, которые связаны с историей брака, детством, сексуальным развитием, самооценкой. После этого обследует состояние осязательного, слухового и зрительного восприятия.

После того как опрос закончен, супруги сдают необходимые анализы, а также проходят обследование. Как только причина проблем сексуального характера установлена, врачи вызывают пациентов и проводят с ними совместную беседу. В процессе разговора они стараются донести до пары все ошибки, которые они допустили в совместной жизни, ставшие роковыми для их сексуальной сферы. После того как супруги проанализируют информацию, им предлагают методики для лечения расстройств, а также дополнительные рекомендации.

Непсихотерапевтические способы лечения

Почему нет желания заниматься сексом у мужчин? Иногда проблема скрыта не в желании, а возможности. К сожалению, замечено, что только 10% мужчин обращаются к врачу за помощью, когда возникают проблемы сексуального характера.

За последние годы достигнуты серьезные успехи в лечении проблем интимной сферы. Самым ярким примером служит имплантация в половой член специального устройства, которое помогает достигнуть эрекции, когда мужчина неспособен на это самостоятельно по причине болезни или травмы.

Еще одним не менее популярным способом лечения импотенции считаются инъекции папаверина гидрохлорида, которые вводятся в тело полового члена. Препарат активизирует кровообращение, что способствует возбуждению мужского органа. Эрекция после применения такой методики может продлиться в течение нескольких часов. Но, к сожалению, такой метод очень опасен. Согласно статистическим данным, у 5–10% мужчин, которые использовали такой способ лечения, возникал приступ, сопровождающийся очень болезненной эрекцией. Такое состояние требует немедленного медицинского вмешательства. Для женщин применение подобных методов и вовсе безуспешно.

Способы повышения либидо

Как вернуть желание заниматься сексом? Прежде чем приступить к повышению либидо, следует выяснить причину, которая могла привести к данному расстройству. Как только она будет найдена, нейтрализовать источник будет гораздо проще.

Если вы не можете самостоятельно разобраться в том, что привело к нежеланию заниматься сексом, обратитесь к врачу. Сексопатологи и психотерапевты работают с такими проблемами.

Как вызвать желание заниматься сексом? Для решения этой проблемы необходимо ознакомиться с рекомендациями, которые могут помочь обоим партнерам.

1. Старайтесь питаться полезно и сбалансировано. Отдавайте предпочтение продуктам, в составе которых масса витаминов и микроэлементов. Откажитесь от жирных и жареных блюд. Включите в рацион продукты, которые повышают половое влечение: орехи, клубнику, мед, авокадо, устриц, семечки, шоколад и т. д.
2. Избавляйтесь от вредных привычек, если они имеются.
3. Полноценно отдыхайте, а также избегайте переутомления.
4. Старайтесь как можно меньше времени проводить перед телевизором или за компьютером.
5. Наведите порядок в своей жизни и вещах.
6. Настройте себя на то, что секс – это источник счастья и удовлетворения, а не что-то второстепенное или ненужное для жизни.

Нет желания заниматься сексом? Почему и что делать?

Многие представительницы прекрасного пола предполагают, что мужчинам нужен от них исключительно секс. Но это далеко не так, ведь у некоторых представителей сильной части человечества нет желания заниматься сексом и что делать при этом даже они сами не представляют. Половой контакт – это то, без чего взрослому человеку обойтись сложно. Но есть и такие мужчины, которые относятся к интиму равнодушно, что категорически нельзя считать нормальным состоянием.

Если мужчина не хочет долгое время секса со своей женщиной, то не стоит сразу же думать, что он поменял ориентацию, ведь могут возникнуть другие проблемы с психическим и физиологическим здоровьем. Чтобы достоверно разобраться с причинами возникновения этой проблемы и узнать, как решить ее, стоит рассмотреть ситуацию ближе.

Содержание материала:

Почему у мужчин пропадает желание заниматься сексом?

Регулярная интимная жизнь двух взрослых людей является нормой. Но если у парня пропало желание заниматься сексом, то это говорит о присутствии разного рода проблем. Мужчина может не хотеть интимной близости из-за физиологических или психологических патологий, которые могут быть следующими:

• представителя сильного пола перестала привлекать его партнерша;
• из-за одной неудачи, мужчина столкнулся с психологической импотенцией;
• парень имеет физиологическую импотенцию либо другие заболевания интимной сферы;
• представителя сильного пола начали интересовать другие мужчины;
• парень увлекается порнографией и занимается самоудовлетворением, что заменяет ему полноценную интимную жизнь полностью;
• отношение женщины к партнеру отбывает все желание наладить интимную жизнь.

Не стоит исключать и того факта, что причиной нежелания сексуальных отношений дома может стать то, что мужчина имеет любовницу на стороне и она его полностью удовлетворяет. Отсутствие желания секса может стать последствием механических травм или врожденных патологий. Также, присутствие некоторых инфекций, передающихся во время секса, может надолго отбить желание наладить этот процесс.

Какие факторы влияют на влечение?

На вопрос, почему нет желания заниматься сексом, можно ответить с точки зрения физиологии и психологии. Какой конкретно фактор стал причиной отсутствия влечения может выяснить исключительно опытный медицинский специалист.

Это важно! Нельзя без посещения кабинета специалиста принимать таблетки для потенции или какие-то другие средства, ведь это может только усугубить ситуацию.

Физиологические факторы

Если женщина ходит перед мужчиной в сексуальном белье, имеет красивую внешность и фигуру, то сложно поверить, что секса не будет. Но все же, есть случаи, когда заинтересованности красивой дамой все же не возникает. Причиной такого безразличия могут стать такие физиологические факторы, как наступление импотенции, присутствие разных болезней и инфекций, врожденные дефекты развития мужского полового органа. Если речь идет о мужчинах старшего возраста, то возможно их физиология четко дает понять, что им пора на отдых, а вот отсутствие интереса к сексу у молодого мужчины – это именно то, что говорит о серьезных проблемах с физиологическим здоровьем.

Психологические факторы

Часто, психологические травмы оказываются более сложными, чем физиологические. К примеру, если женщина скажет своему парню, что с ним был отвратительный секс, то он вряд ли захочет им заниматься. Не возникнет желания этого процесса, если партнерша не устраивает его эстетически, но при этом постоянно критикует и остается неудовлетворенной.

Если парень в детстве увидел половой акт родителей, то это может надолго остаться в памяти и вызвать отвращение к такому физиологическому процессу. Устранить психологические факторы, приводящие к этой проблеме будет сложно, но ничего нереального нет.

Приходилось ли Вам испытывать проблемы с потенцией?

ДаНет

Как повысить либидо?

Чтобы повысить мужское , если нет патологических болезней физиологического характера, не обязательно пить таблетки, ведь сделать это можно так:

• присутствие предварительных ласк перед сексом;
• практика ролевых игр;
• просмотр эротического кино или коротких роликов;
• борьба со стеснением, неуверенностью в себе и другими психологическими факторами, которые отбивают желание заниматься любовью;
• употребление в пищу продуктов, которые являются природными афродизиаками, пользование духами из этой серии.

Это важно! Если проблема отсутствия влечения физиологическая, то никакое эротическое белье не спасет ситуацию, поэтому не стоит шутить здоровьем, нужно немедленно обращаться к врачу.

Небольшой вывод

Даже у молодого, здорового мужчины могут возникнуть проблемы с половым влечением. Но это совсем не говорит о том, что парень больше никогда не будет заниматься сексом. Молодому человеку просто необходимо вовремя обратиться к врачу и выявить точную причину проблемы. Чем раньше начать бороться с неприятной ситуацией, тем быстрее ее удастся победить и вернуться к сексуальной жизни.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

9

Загрузка…

---

 

У моей жены нет желания секса. Что я могу сделать?

В. Менопауза и приливы отняли у меня половую жизнь. Моей жене 54 года, менопауза началась в 46 лет. Последние восемь лет я как будто женат на сестре. Моя жена не хочет секса и не принимает гормоны, потому что они могут вызвать рак. Мне не разрешено прикасаться к ней, потому что это вызовет вспышку жара. Нет физического контакта, и что еще хуже, я так ее люблю.

Мы вместе 27 лет, и я не могу представить, чтобы быть с другой женщиной, если бы вы выстроили в ряд всех женщин, я бы все равно выбрал ее.Она такая красивая, и это пытка — не удержать того, кого любишь. Я все время думаю о сексе с ней, и мне грустно, и я чувствую себя ненужным.

Я не хочу развода и не хочу начинать жизнь заново. Я хочу вернуть свою жену. Я потерял надежду, что это когда-нибудь случится, и не знаю, как приспособиться. Я не думаю, что смогу прожить остаток своей жизни, не имея возможности обнимать, обнимать и заниматься любовью с кем-то, кто будет любить меня в ответ так же, как я хочу ее. Что я могу сделать?

А. Ваша записка очень трогательна. Вы можете показать эту колонку своей жене? Когда мужчина чувствует разочарование, печаль и нежелание, как и вы, он может невольно показаться своей жене злым и резким. Возможно, вы не так красноречиво выражаете ей свои чувства, как мне.

Итак, если вы чувствуете раздражение, а не чувство покинутости, результатом неправильного понимания будет то, что ваша жена вообще не воспринимает вашу любовь и нежность. Вместо этого она отступает, чувствуя, что ее хотят только для секса.Это заставит женщину, которая уже не в настроении, чувствовать себя еще хуже. Гневный или назойливый подход никогда не ощущается как настоящая близость, даже если за этим стоит желание настоящей близости.

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

С течением времени ситуация, вероятно, развивалась как снежный ком, так что теперь каждый раз, когда вы подходите к своей жене, она думает, что это для секса. Вот почему у нее всегда есть оправдание — например, если вы прикоснетесь к ней, это вызовет вспышку жара.

Прикосновение не вызывает приливов.Ваша жена говорит о том, что секс по какой-либо причине — это то, чего она не хочет, так что держитесь подальше.

Это правда, что у некоторых женщин либидо может уменьшиться из-за менопаузы, но это не значит, что ее потребность в близости уменьшилась. Многие женщины в постменопаузе ведут активную романтическую жизнь со своими мужьями, хотя половой акт может потребовать больше усилий, чем раньше.

Ваш несексуальный статус сохраняется в течение восьми лет. Если это продолжится, ваша любовь к жене начнет уменьшаться.Качество вашей жизни уже улучшилось. Как известно, ответ — не искать кого-то другого. Я, конечно, понимаю ваше желание не прожить остаток жизни, не имея возможности обнимать, обнимать и заниматься любовью с женой. Поскольку впереди у вас много лет, вы не должны позволять ей навязывать вам это целомудрие. Итак, вот несколько предложений.

Сообщите своей жене, как сильно это бесполое существование мучает вас из-за вашей большой любви к ней. И чтобы чувствовать себя любимыми в ответ, вы должны быть сексуальными друг с другом.Для начала не надо принуждать или настаивать. Скорее дайте ей понять, что вы жаждете близости с ней и чувствуете себя брошенным без нее, поэтому она должна помочь вам изменить это. Если бы она действительно могла встать на ваше место, она бы хотела что-то с этим сделать, если только она не любит вас, что звучит так, как будто это не так.

Исследования по заместительной гормональной терапии противоречивы. Если у вашей жены не было семейной истории рака, неясно, как лучше всего действовать. Оральный эстроген — не единственный вид эстрогена — есть кремы и суппозитории, которые можно использовать в других местах.Итак, один из вариантов — ваша жена спросит своего гинеколога о гормональной терапии, которую нельзя принимать внутрь. Тестостерон на самом деле гормон желания, и ей, вероятно, следует проверить его уровень, чтобы убедиться, что это не виноват. Иногда ответ прост: много смазки.

Поскольку прошло так много времени, возможно, вам потребуется обратиться к сертифицированному сексопатологу. После восьми лет отсутствия половых контактов, вероятно, поможет медленный перезапуск.

Один из методов, используемых сертифицированными сексологами, — это начать с физических взаимодействий, не носящих сексуального характера.Техника, называемая «сенсорная фокусировка», означает, что вы массируете и касаетесь друг друга с любовью, полностью исключая гениталии. Нет никаких ожиданий и никакого давления. Это работает, потому что уменьшает беспокойство партнера по поводу секса. Позже вы двигаетесь дальше. включить гениталии, но у вас нет полового акта. Только когда тревожный партнер полностью чувствует себя комфортно, вы пытаетесь совершить половой акт.

В конечном счете, хотя угрозы не являются хорошим способом улучшить вашу личную жизнь с женой, разумно дать ей понять, что вы не думаете, что сможете вечно оставаться в бесполом браке.

Итог доктора Гейл: Когда один из партнеров закрывает дверь для секса в браке, это может иметь разрушительные последствия, поэтому необходимо работать над этим.

Доктор Гейл Зальц — психиатр в пресвитерианской больнице Нью-Йорка и постоянный сотрудник СЕГОДНЯ. Ее последняя книга — «Анатомия тайной жизни: психология жизни во лжи» доктора Гейл Зальц. Она также является автором книги «Amazing You! Разбираемся с интимными частями », который помогает родителям решать вопросы дошкольников о сексе и деторождении.Ее первая книга «Стать реальным: преодолевать истории, которые мы рассказываем себе, которые сдерживают нас», была опубликована в 2004 году издательством Riverhead Books. Теперь он доступен в мягкой обложке. Для получения дополнительной информации вы можете посетить ее веб-сайт www.drgailsaltz.com .

.

Почему я не могу спать с женой …

Опрос, опубликованный в журнале New Scientist, показывает, что мужчины страдают нарушенным режимом сна, когда они делят кровать, а женщины спят более глубоко.

Согласно исследованию, проведенному Венским университетом, мужчины просыпаются с ощущением стресса и бодрости после ночной бессонницы, в то время как женщины говорят, что лучше всего спят в одной постели.

Femail спросила мужа и жену писателей Росс и Дайану Апплеярд, как у них дела. Дайана и Росс, обеим по 45 лет, живут в Аргайлле в Шотландии со своими дочерьми Бет, 18 лет, и Шарлоттой, 13:

ОН ГОВОРИТ:

В тот день, когда я женился на Диане, я помахал рукой на ночь, когда не спал.С тех пор я каждую ночь не спал, пока она мирно дремала рядом со мной и скрипела зубами, гадая, когда же я вообще смогу упасть.

Дело в непредсказуемости — я никогда не знаю, когда она начнет ворочаться, или храпеть, или встать, чтобы сходить в туалет или принести глоток воды.

Мое подсознание подсказывает мне, что в тот момент, когда я начинаю клевать носом, она протягивает руку, включает прикроватную лампу и с шумом вылезает из постели.

Я редко сплю больше шести часов в сутки, и этого просто недостаточно — мне нужно как минимум восемь часов, чтобы нормально функционировать.

Я могу взбодриться утром, только выпив две или три чашки крепкого кофе, и это семейная шутка, что я похож на медведя с болящей головой по утрам.

Моя старшая дочь даже купила мне кружку, на которой написано: «Не спрашивай, пока я не выпью кофе».

Тем временем Диана прыгает свежей, как маргаритка, а я растираю мешки под глазами и зеваю.

По иронии судьбы, лучший ночной сон в моей жизни был четыре года назад в крошечной бивуакной палатке в иракской пустыне, недалеко от Насарии, когда я писал для Sky News о войне в Ираке.

Вот я, закутавшись в своей маленькой палатке с маленьким лучом фонарика, чтобы читать свою книгу в шесть часов вечера, а вокруг меня взрывались бомбы. Трассеры осветили небо, и послышался глухой глухой удар, когда приземлились минометы. И все же я спал, как младенец, 12 часов — это был рай по сравнению со сном рядом с женой.

Нет ничего более раздражающего, чем смотреть, как моя жена спит — у нее даже легкая улыбка на лице, как бы говоря: «Я в стране кивков, но держу пари, что это не так, а?»

Тем временем я лежу, желая заснуть, и мой мозг гоняется над всем, что мне нужно сделать на следующий день, заботами о деньгах, телефонными звонками, которые мне нужно сделать — я даже проверяю свой мобильный телефон на наличие сообщений и смотрю бесконечно на часах.

Даже когда я спускаюсь, я просыпаюсь по крайней мере два или три раза за ночь, потому что Диана либо храпела, либо внезапно фыркала, либо ущипнула одеяло.

Когда мы впервые переехали в этот дом, она купила большое пушистое синее одеяло, чтобы согреться, так как здесь, в одном из самых отдаленных уголков Шотландии, становится очень холодно, и каждую ночь, дюйм за дюймом, она натягивает это одеяло. от меня.

Часто я просыпаюсь и ловлю его с криком: «Слезай! Это мое!’

Я знаю, что люди говорят, что делить двуспальную кровать — это рецепт супружеской гармонии, но в нашем случае это не так.Всякий раз, когда я сплю один в отеле, меня поражает, насколько глубоко я сплю, и я вообще редко просыпаюсь.

Диана утверждает, что я вылез из постели, растянувшись — и поэтому я виноват в том, что плохо сплю ночью, потому что ей приходится подталкивать мои больные конечности «на бок».

На самом деле я не считаю естественным делить кровать — вы неизбежно будите друг друга, двигаясь или храпя.

Диана также разговаривает во сне и говорит самые необычные вещи вроде: «В Теско есть кролик, помоги мне», что не только будит меня, но и заставляет мой мозг пытаться понять, о чем она может мечтать. .

Кажется, что женщины гораздо более способны отключиться ночью, чем мужчины — возможно, это потому, что мы чувствуем себя защитниками и должны быть начеку, чтобы предотвратить любую опасность для нашей семьи. Если ночью и доносятся какие-то внезапные звуки, это меня заставляют пойти и исследовать.

Раньше секс всегда усыпал меня прямо — я где-то читал, что занятия любовью высвобождают гормон сна в мужском мозгу — но даже это сейчас не работает так хорошо.

На самом деле, мой сон настолько нарушен, что я обнаружил, что мне нужно вздремнуть днем, просто чтобы поддерживать себя.У меня полчаса на софе, около двух часов дня, а потом я могу работать до шести или семи вечера.

Диана не видит смысла в этом «ночном дремоте» — фактически, она называет это ленивой.

Но тогда ей не нужно проводить всю ночь, глядя на мирно дремлющую супругу, а я считаю овец и наблюдаю, как мучительно медленно тикают секунды.

ОНА ГОВОРИТ:

Мне невозможно спать без Росс. В его тепле есть что-то такое, что заставляет меня чувствовать себя в безопасности, и я всегда уходлю первым.Я не могу вспомнить время, когда я лежал без сна и смотрел, как он спит.

Если бы я это сделал, я уверен, что у меня возникло бы искушение разбудить его, потому что я не мог бодрствовать в одиночестве.

Росс сводит меня с ума, пытаясь поговорить со мной, когда я собираюсь спать — он, кажется, бодрствует и болтит, в то время как я не могу держать глаза открытыми, когда мне тепло и комфортно.

Мы оба читаем по крайней мере полчаса перед сном, и я уже засыпаю, чтобы заняться изобразительным искусством — я чувствую, что мои глаза закрываются, я позволяю книге упасть на пол у кровати, и я сразу же засыпаю .

Я просыпаюсь по крайней мере один раз за ночь, но мне повезло, что я сразу засыпаю.

Я стараюсь не думать, когда лежу в постели — слишком легко позволить своему разуму крутиться вокруг, пытаясь решить проблемы, но это обречено на провал, потому что вам нужен сон, чтобы иметь возможность ясно мыслить в утро.

Ночью я тоже очень аккуратно сплю и редко двигаюсь, в то время как Росс бродит по кровати, как мародерский слон. Я часто просыпаюсь, балансируя прямо на краю кровати, в то время как он растянулся поперек кровати, его руки и ноги подбодрились надо мной.

Я также регулярно просыпаюсь и обнаруживаю, что его нет — он берет книгу и читает в ванной или идет и делает чашку чая в два или три часа ночи.

Я не знаю, как он будет работать на следующий день — я абсолютно мертв, если не сплю по восемь или девять часов в сутки.

Но нет ничего лучше, чем проснуться среди ночи и прижаться к нему рядом — это заставляет меня чувствовать себя комфортно и защищено.

Когда он в командировке, я часто протягиваю руку к пустой холодной постели, и это всегда будит меня, когда я думаю: «Где он?»

Как и многие мужчины, он больше похож на сову, чем я — я готов ложиться спать к десяти в течение недели, и я часто оставляю его перед телевизором.Если я ночью сажусь на диван и смотрю телевизор, я сразу засыпаю.

Трудно жениться на вашем режиме сна — мне нравится открытое окно и свежий воздух, в то время как ему нравится, когда в спальне очень тепло, поэтому каждую ночь мы постоянно ругаемся с окном.

Ему нравится, когда в спальне светло, а мне нравится темнота — если я встаю ночью, я всегда выключаю свет, который, по его словам, будит его.

Иногда я просыпаюсь и обнаруживаю, что он действительно кричит на меня, что совершенно несправедливо, но он говорит, что его так расстраивает мой храп или защемление одеяла.

Мы спим в разных комнатах только тогда, когда мы очень недовольны друг другом и у нас была большая ссора — а потом Росс говорит, что без меня спит намного лучше.

Но я никогда не увижу времени, когда мы переспим — я думаю, это поцелуй смерти для брака. Я считаю, что вам нужно подсознательное успокоение, чтобы спать рядом с вашим партнером, чтобы поддерживать узы брака — двуспальная кровать чрезвычайно важна, потому что даже когда вы спите, вы можете обнимать друг друга.

Если вы наблюдаете за животными, они всегда обнимаются, чтобы согреться, это очень естественно.

Мне действительно жаль Росса, однако, когда я просыпаюсь ярким и свежим, и он выглядит так, будто почти не спал, а глаза его как у Фреда Бассета.

.

Моя жена использовала нашу супружескую кровать, чтобы спать с моим так называемым лучшим другом

ДОРОГАЯ ДЕЙДРЕ: У моей жены был годичный роман с моим лучшим другом, занимавшимся сексом в нашей супружеской постели.

Не знаю, что бы я сделал, если бы увидел его сейчас, хотя знаю, что для этого нужно два. Моя жена хочет, чтобы мы остались вместе, но я не уверен, что смогу.

3

У моей жены уже год роман с моим лучшим другом Фото: Гетти

Свяжитесь с Дейдре сегодня

Моя команда и я работаем безопасно из дома, но мы здесь, чтобы помочь вам, как всегда.

Мы с этим так называемым другом вместе учились в школе и оставались лучшими друзьями. Нам обоим по 38 лет. Мы разговаривали два-три раза в неделю, играли в мини-футбол вместе и делали перерывы для ребят.

Он тоже женат, но всегда играл далеко. Он пытался меня уговорить, но я этого не делал.

Я не была ангелом, когда была моложе, но пришла в себя, когда наша старшая дочь родилась 13 лет назад. В следующем году я открыл собственный кровельный бизнес. Это было очень успешно, но требует долгих часов.

Я часто чувствую себя дома уставшим и сварливым из-за тяжелой работы, но это означало, что я мог позволить своей жене иметь дом своей мечты, а нам и детям — провести великолепный отпуск.

3

Он был бы рядом с ней, когда я был на работе — моя кровь кипит от мысли об этом Фото: Гетти

Теперь я знаю, что, когда я рассказывал своему партнеру обо всей моей работе, он звонил моей жене и посочувствовал тому, насколько она заброшена.

Чашка чая в кругу нас привела к гораздо большему.Он менеджер по продажам, поэтому всегда в пути.

Он навещал мою жену, пока наши дети были в школе, а у нее был дом. Ей 36 лет, и она красивая женщина. Моя кровь закипает от одной мысли об этом.

Я узнал об этом, потому что однажды он написал ей, чтобы обсудить планы, когда я буду дома. Это было полгода назад.

3

Я узнал об этом, только когда увидел сообщения от него на ее телефоне Фото: Гетти

Моя жена говорит, что их роман закончился, и мой друг написал мне, как ему жаль, и что я больше никогда о нем не услышу.

Меня это устраивает, но я не знаю, что делать с моим браком. Я пытался двигаться дальше, но не могу выбросить из головы их образы.

С тех пор, как я узнал, мы не занимались сексом. Я спала в свободной комнате. Но на следующей неделе мы должны отправиться в отпуск, где нам придется спать в одной постели, и мы будем вместе 24 часа в сутки.

Не знаю, как я справлюсь. Мне просто остаться дома?

topic4today

ОДИН из десяти из нас может в любой момент пережить тяжелую утрату, но смерть — одно из последних табу.

Слишком часто скорбящие люди обнаруживают, что люди избегают их из-за смущения.

В моей электронной брошюре «Помощь при тяжелой утрате» описаны основные стадии горя и места, где можно найти поддержку.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ: Пожалуйста, не надо, хотя бы в первую очередь ради детей. Попробуйте использовать праздник, чтобы серьезно поговорить с женой — возможно, после того, как дети уложатся спать.

Обещайте друг друга выслушивать и не перебивать. Если ваши чувства переполняются, отойдите и сосчитайте до десяти.

Ваша жена поступила неправильно, изменив, но чудесные каникулы явно не компенсировали остальные 48 или около того недель в году, когда вы были отстраненными и вспыльчивыми.

УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДР

Мой парень в три раза старше меня и постоянно говорит о встречах с другими женщинами

НЕПРАВИЛЬНЫЙ МУЖЕЦ

Я нашла раскрытую упаковку презерватива в машине мужа, и я опустошена

СИГНАЛИЗАЦИЯ СИГНАЛИЗАЦИИ

Моя жена очень хитрая вокруг ее телефона, и я беспокоюсь, что она встретила кого-то еще

ДЕЙДРЕ СЛУЧАЙ С ФОТО

Фил творит чудеса над стриптизершей и предлагает ей выпить

НЕ МОГУ ПРОДОЛЖАТЬ

Я не могу продержаться дольше, чем пять минут в постели, и моя девушка устала

Купите новую кровать, отремонтируйте свою спальню и переставьте всю мебель.

Не торопитесь вступать в половую связь, а начинайте интимную близость постепенно, целуя и обнимая, пока не почувствуете, что хотите большего.

Моя электронная брошюра Жульничество. Сможете ли вы преодолеть это? может помочь.

СЛЕДУЮЩИЙ В СЕГОДНЯШНЕМ ДОРОГОМ ДЕЙДРЕ Мой парень тратит все наши деньги на травку, а к

мы еле соскребаем

ПРОЧИТАЙТЕ КЛАССИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ ФОТОГРАФИЙ ДЕЙДРА Карла противостоит подражателю рок-звезды Дэнни по поводу использования девушек для секса

Дениз Ричардс из RHOBH кричит, что она «закончила», и уходит из дома после того, как коллеги по фильму обвиняют ее в «романе» с Брэнди Гланвилл

ЕСТЬ рассказ? ЗВОНИТЕ The Sun на 0207 782 4104 или WHATSAPP на 07423720250 или EMAIL эксклюзив @ the-sun.co.uk

.

3 способа превратить вашу жену в богиню секса

Когда дело доходит до секса, маленькая голубая таблетка, возможно, снимает жар с мужчин, но что, если у вашей жены проблемы в спальне? Согласно исследованию Йельского университета, каждая вторая женщина испытывает какую-либо сексуальную дисфункцию (например, отсутствие желания, сухость влагалища или неспособность к оргазму), и эксперты говорят, что это вызвано чем угодно, от стресса до бессонницы и противозачаточных таблеток. .

«Женскую сексуальную дисфункцию гораздо труднее обнаружить, чем явно вялый орган», — говорит Майкл Крихман, доктор медицины, медицинский директор по сексуальной медицине в больнице Хоаг в Калифорнии. «Мы только начинаем разбираться в биологии и нейрохимии». На рынке есть препарат Флибансерин, который может лечить пониженное сексуальное влечение у женщин.

Смотрите сейчас: популярность с 5 лучшими добавками для вашего пениса

Но не все эксперты согласны с тем, что эти препараты будут панацеей.«Если в отношениях что-то не так, прием таблетки или распыление чего-то в нос не решит проблему», — говорит Стефани Бюлер, сексопатолог из округа Ориндж, Калифорния. Доктор Крихман считает, что мужчина может помочь несколькими способами. Он говорит, что первое, что нужно сделать, это сесть и поговорить с женой о том, что происходит. «Большинство мужчин хотят поддержать их, но не знают фактов», — говорит д-р Крихман. «Спросите ее, что она чувствует, как эмоционально, так и физически. Как только она поймет, что вы хотите помочь, она с большей вероятностью раскроет, через что она проходит.»Когда она это сделает, попробуйте эти советы, чтобы вернуть ее в нормальное русло в спальне. А для получения дополнительных советов по отношениям, вот 7 способов сделать ваш брак долговечным.

Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале исследований импотенции , показало, что женщины, соблюдающие средиземноморскую диету (богатую цельнозерновыми, бобовыми и оливковым маслом), имеют повышенное либидо и сексуальную функцию. Доктор Крихман соглашается: «Любая пища, полезная для вашего сердца, увеличивает приток крови ко всем частям вашего тела.»И если вам нужна еда для собственного либидо, освежите в памяти 7 продуктов, которые превратят ваше сексуальное влечение в сексуальный овердрайв.

Сухость влагалища часто встречается у женщин старше 40 лет и также является побочным эффектом некоторых лекарств, но есть простое решение: лубриканты на водной основе, такие как K-Y и Astroglide. «Это кажется очевидным, — говорит доктор Крихман, — но я поражен тем, сколько моих пациентов не пробовали их».

Если она не хочет говорить о проблеме, пора звонить профессионалу.«Специалист по сексуальному здоровью может выступить в роли фасилитатора и начать диалог», — говорит доктор Крихман. Отсутствие секса также является одним из самых ярких признаков того, что вам обоим требуется консультация по вопросам брака.

Чтобы узнать больше о том, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подписывайтесь на нас на Facebook прямо сейчас!

.