6 причин, почему мы влюбляемся в людей, с которыми ничего не выйдет
«Мы любим тех, кто нас не любит, мы губим тех, кто в нас влюблен…»,— писал Валерий Охлупин (именно он, хотя в сети стихотворение нередко приписывают А.С. Пушкину). И был прав. Иногда нам действительно нравятся те, с кем нельзя быть вместе. С кем мы хотим, но не можем быть по тем или иным причинам. Кто совершенно нам не подходит. Ну, и далее по списку. А воспринимается все это почти как болезнь, от которой нет лекарства.
Недоступное притягивает, так что, казалось бы, ситуация стандартная. Однако люди, которые постоянно влюбляются в кого-то неподходящего, периодически думают: «Что со мной не так?». Спокойствие, только спокойствие. Этот поведенческий паттерн, как и многое другое, может объяснить наука.
Любопытство. Теория информационного разрыва, созданная Джорджем Левенштейном (George Loewenstein), экономистом по образованию, внесшим существенный вклад в психологию, позволяет объяснить, в числе прочего, как возникает «неправильная влюбленность». Дело может быть в том, что когда мы не можем что-то получить, то позволяем любопытству полностью завладеть нами. И тогда стремление к предмету или человеку оказывается слишком сильным, так что объяснить его рационально просто невозможно.
Погоня. Люди, как правило, более удовлетворены чем-то, к чему они особенно долго стремились. С влюбленностью та же история. Как пишет Elite Daily, наш мозг выделяет куда больше дофамина, когда мы гонимся за чем-то, чего действительно хотим, и чем дольше эта погоня, тем больше «гормона удовольствия» мы получаем. Вот почему иногда нам так нравятся люди, которым не нравимся мы (или нравимся, но только как друзья).
Эго. Еще одна популярная причина, почему мы продолжаем преследовать людей, которым безразличны — самолюбие. Потому что отказ в любом случае станет огромным ударом по нашему эго, каким бы мягким и дипломатичным он ни был. Так что когда кто-то говорит нам «нет», мы готовы сделать все, чтобы изменить его на «да», и как можно скорее.
Недоступность. Чем более недоступным кажется человек, тем сильнее нам хочется быть с ним. Теория, сотни раз проверенная на практике, имеет и вполне научное объяснение. Исследования показывают, что люди, которые пользуются большим социальным спросом, как правило, кажутся нам более ценными (умными, привлекательными, целеустремленными — нужное подчеркнуть). Этот человек еще и занят? Тогда эту ценность, говорят психологи, можно смело умножать на два.
Элемент игры. Точно так же, как дети моментально хотят получить то, что им запрещают трогать родители, так и нас привлекают люди, которых мы не можем получить. Причины могут быть самые разные — штамп в паспорте, полярные взгляды на жизн
почему мы в одних влюбляемся, а на других даже не смотрим
Доктор биологических наук, психофизиолог, профессор кафедры психологии Воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института (МГЭИ), автор популярной энциклопедии «Психология любви и секса» Юрий ЩЕРБАТЫХ раскрывает секреты любви.
Расстройство психики
Зачем нам любовь? Что происходит с человеком, когда в нем вспыхивает и угасает это чувство? Поискам ответов на эти вечные вопросы посвящены тысячи философских трактатов. Почти вся мировая литература и кинематограф — это по сути один бесконечный рассказ о страсти и муках любящих людей. Исследованием отношений между мужчиной и женщиной занимаются целые институты. Недавно в научно-популярном фильме на Первом канале «Тайны любви» свои взгляды на это загадочное чувство высказали антропологи, биохимики, философы, богословы. Причем медики утверждали, что любовь — это разновидность расстройства психики, биологи называли ее уловкой эволюции для размножения гомо сапиенс. А нейрофизиологи обнаружили фантастические изменения, происходящие с влюбленными. Оказалось, что любовь подавляет зоны мозга, отвечающие за чувство страха, критику, — вот почему любовь бесстрашна, великодушна и слепа! И активно воздействует на те мозговые зоны, которые отвечают за базовые потребности человека в воде, пище, кислороде, сне, — вот почему мы не можем жить без любви! Попытаться разобраться в этом вопросе бытия решили и мы.
Праздник, который всегда с тобой
— Юрий Викторович, любовь — чума, которую Бог послал за грехопадение, или награда за стремление к совершенству?
— Это подарок, который дала нам природа, потому что если бы она запрограммировала нас на размножение и не снабдила положительными эмоциями, которые мы получаем на пике оргазма, то воспроизведение себе подобных было бы просто обязанностью. Любой долг скучен, а с любовью получается праздник. С другой стороны, не все бывает даром, любовь может быть несчастной.
— Но почему любовь сравнивают с алкоголизмом, наркоманией, с патологической нездоровой зависимостью?
— И у влюбленного, и у наркомана вырабатываются одинаковые гормоны, сходные с морфием. Это эндорфины, которые вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль. И энкефалины, которые оказывают болеутоляющий эффект. И это действительно зависимость, потому что когда человек получает что-то хорошее, то он хочет этого еще. Лиши его источника — ему становится плохо без «допинга».
Гены пахнут
— Почему мы любим одного человека и совершенно безразличны к другому?
— Эта тяга возникает на подсознательном уровне. Вычислить предмет обожания с помощью научных методов пока невозможно. Есть только теории. Одна из них гласила, что избранник девочки часто похож на ее отца, а у мальчика — на мать. По другой — человек выбирает парнера, похожего на того, к кому он в детстве пережил незаконченное чувство: фрустрацию, неисполнение желаний. Например, юноша влюбился в актрису с обложки журнала. И это вызвало сильный инстинкт, который его влечет к похожим образам. В общем, у взрослого человека есть некий идеал, который он ищет в жизни. А есть еще версия, что влечение мужчины и женщины связано с выделением особых притягательных запахов.
— Но так промахнуться можно: перепутаешь любовь к человеку с пристрастием к определенной марке духов?
— Нет, запахи наших генов не похожи на парфюм. И именно эти ароматы на подсознательном уровне тянут к вашей второй половине. Есть эксперименты, которые показывают избирательность запаха. Они показали, что сила притяжения людей друг к другу зависит от того, насколько наш генный аппарат не похож на тот, что заложен в организме избранника. Чем он больше различен, тем больше нас к нему тянет. Наша кожа имеет два типа потовых желез: обычные и апокриновые, которые выделяют эти вещества в подмышках и в области паха. Они и подсказывают нам объект любви. Они сигнализируют: этот человек генетически с тобой разнообразен, комбинация будет нормальная. Это явление гетерозиса — увеличение «гибридной силы», которое селекционеры используют для скрещивания, чтобы получить гибриды с повышенной жизнестойкостью.
— Но так разводят животных…
— А в человеческой популяции показательный пример этого явления — олимпийские чемпионы, среди которых подавляющее большинство мулаты. Природа заложила в нас механизм, который притягивает нас к тем людям, от которых мы сильно отличаемся генетически, чтобы получить здоровое потомство. Но этой генетической подоплеки страстного влечения мы не осознаем.
Таблетка от сердечных мук
— А сегодня, когда мы ищем своих Ромео и Джульетту вслепую, как избавиться от мук несчастной любви? Может, изобретут таблетки?
— Я против таблеток, если можно обойтись психотерапией. Любовь индивидуальна, а таблетка, как аспирин, одна на всех. И грубо работает.
— Что же делать, доктор?
— С несчастной любовью можно бороться только с помощью психотерапии. Есть тактика — «разрыв зависимости». Это эффективная техника из нейролингвистического программирования. Работа с подсознанием позволяет разорвать болезненную связь, которая вымотала человека.
— Вы внушаете отвращение к охладевшему партнеру?
— Нет! Мы создаем несчастному виртуального двойника, который ему дает силу и надежду жить без реального объекта любви, избавляем от зависимости, которая тянет его назад к нелюбящему партнеру. Ведь несчастная любовь — это слабость человека, который не может без чего-то и кого-то жить. И, только сделав его сильным, можно избавить его от напасти.
Самый мощный коктейль эмоций
— Некоторые исследователи утверждают, что романтическая любовь длится от 18 месяцев до 3 лет. Биологи объясняют это тем, что трех лет вполне достаточно, чтобы совместный ребенок родился и окреп. А вы сколько отводите этому чувству?
— Пик эйфории проходит через несколько недель. А вообще заканчивается меньше чем через год. Если любовь, конечно, растет, как дикая роза в грунте.
— А правда, что все те люди, которых бросили, испытывают почти непереносимую боль, сравнимую с физической?
— Нет, адские муки после разрыва с любимым испытывают только те, у кого любовь была неразделенной и кем в паре манипулировали.
— Без любви человек может прожить полноценную жизнь?
— Может, но скучно ему будет. Человек будет искать замену любви, потому что не сможет прожить без положительных эмоций. Самый мощный коктейль эмоций дает только любовь.
— Чем можно заменить любовь?
— Какой-то игрой с другим важным инстинктом — инстинктом выживания. (Первый, основной, инстинкт размножения.) Ту же остроту чувств многие получают, занимаясь альпинизмом, гонками, серфингом. А кто-то просто подерется с кем-нибудь. Ведь эмоции — это психологическая валюта нашей жизни. Но если есть любовь, то почему же мы должны ее замещать?
Меняем идеал
— А если мы за всю жизнь не успеем просканировать все 6 млрд. землян и не найдем свою вторую половину, то ничего, кроме горных лыж, не останется?
— Вот тут срабатывает народная мудрость: «любовь зла — полюбишь и козла». Если человек долго не испытывает любви, не находит ее, то наше мудрое бессознательное меняет образ идеала. Чуть-чуть. Вот мозговой сканер уже не ловит четкий образ, он немного размыт — и тогда носик может быть больше, ушки меньше. Постепенно начинают расширяться возможности поиска идеала. Сканер показывает: один не похож на принца, другой не похож, а на третий раз он соглашается на знакомство со слугой принца. И если механизм размывания образа запустился и найденный партнер играет роль влюбленного искусно, то можно разжечь эту неидеальную любовь.
— То есть никто на Земле не останется без любви?
— Никто! Наше бессознательное сбивает настройку сканера, потому что долго не может обходиться без положительных эмоций.
— Есть ген любви?
— Вполне возможно. Иначе трудно объяснить, почему у одних людей любовь протекает гораздо более бурно, чем у других.
…Великий доктор Парацельс, живший семь веков назад, утверждал, что человек любит не сердцем и не мозгом, но всем организмом. Как показывают многочисленные исследования, с первых минут жизни мы готовы воспринимать любовь, мы растем, и способность любить растет и усложняется. Мозг оснащен тончайшими биохимическими механизмами, назначение которых распознавать любовь и передавать ее сигналы. Кровь разносит эту информацию по всему телу. Но, даже если отключить мозг и обездвижить тело, человек всегда узнает, есть рядом с ним любовь или нет. В любом состоянии. В любом возрасте.
ЗВЕЗДНЫЕ РОМАНЫ
Дмитрий Дюжев в День влюбленных отпраздновал свадьбу
Актер Дмитрий Дюжев и его возлюбленная Татьяна поженились в 2008 году аккурат 14 февраля. С тех пор забыть про День влюбленных у супругов нет шансов.
В шоу-бизнесе крепкие семьи — большая редкость. Наверное, именно поэтому Дюжев долгое время уверял друзей, что никогда не женится.
До знакомства с Татьяной Дюжев слыл еще тем ловеласом! Ему приписывали романы с актрисами Юлией Свежаковой и Натальей Швец, певицами Жанной Фриске и Лолитой.
С будущей супругой Татьяной Дмитрий познакомился в 2006 году на концерте Мадонны в Москве. Дюжев и Билан пришли на концерт с продюсером Димы Яной Рудковской.
— Скажите, вы пришли с Дюжевым? А вы не могли бы меня ему представить? Мне он давно нравится, — неожиданно попросила Яну красивая девушка, когда мужчины отлучились в холл. — Скажите, пожалуйста, что я ваша подруга.
Когда Дюжев вернулся, Яна обратила его внимание на девушку:
— Дим, познакомься, моя подруга.
Кто бы в тот момент мог подумать, что это знакомство закончится пышной свадьбой и рождением сына.
Раиса МУРАШКИНА, Мария РЕМИЗОВА.
МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
Хелен Фишер.
Хелен ФИШЕР, антрополог, профессор Университета Рутберг (США):
— Поскольку ощущения, возникающие у человека в период влюбленности, связаны с химическими процессами, происходящими в мозгу, мы задались вопросом: можно ли вызвать любовь с помощью инъекции гормонов? Нам ни разу не удалось найти правильную комбинацию ингредиентов, которая заставила бы человека влюбиться. Причина в том, что мы можем создать чувство возбуждения в теле, но быть увлеченным одним человеком больше, чем другим, это требует чего-то большего, чем просто химия.
Константин Коротков.
Константин КОРОТКОВ, доктор наук, профессор Санкт-Петербургского университета информационных технологий, механики и оптики:
— Мы хотели узнать, что происходит во время секса без любви. Провели опыт. Испытуемые находились в закрытом помещении. На них были датчики, и мы наблюдали физиологическую реакцию пары по монитору. Оказалось, что при техническом сексе энергетика у мужчин резко падает, вплоть до стрессового состояния. То есть секс ради секса изнуряет, потому что вся энергия от мужчины переходит к женщине. Мужчина остается пустым. Если же сексом занималась влюбленная пара, то он давал колоссальный энергетический подъем обоим.
Поделиться видео </>Психолог Юрий Щербатых: Все тайны любви до сих пор не разгаданы.Накануне Дня всех влюбленных, который отмечается 14 февраля, мы поговорим о самом великом чувстве.Светлана КУЗИНА
Почему все любят порно: мнения очевидцев
Можно бесконечно отрицать очевидное, но статистика показывает, что мировая популярность порноиндустрии растёт в геометрической прогрессии. В 2014 году уже Россия входила в топ-20 стран мирового порнотрафика, по версии исследователей одного из основных сайтов в этой индустрии — Pornhub. А значит отрицание тут не поможет — порно в России любят. Вот только до сих пор в каждой компании найдётся человек, который будет считать просмотр порно аморальным. Особенно таким отношением к индустрии грешат женщины, и речь здесь идёт не о возрастных дамах «советской закалки», а о молодых девушках. На женских форумах есть целые разделы, где дамы всех возрастов пытаются разобраться в том, насколько же плохо то, что их муж/парень смотрит порно.
Однако большинство россиян сегодня всё же живут с чувством, что порно — это нормально. Говорить о нём вслух необязательно, но смотреть точно интересно. Впрочем, мужчины давно и достаточно легко признаются в своей любви к откровенным фильмам, а вот у женщин это не настолько распространённая практика. Поколение «сексуальной революции 70-х» уже давно на пенсии и интересуется голыми телами разве что в научных целях, а эмансипация последних лет только сейчас набрала достаточно оборотов, чтобы самые смелые её представительницы могли признаться в любви к мастурбации и порно. Лайф узнал, как современные горожане разного рода деятельности и возраста относятся к порно, смотрят ли фильмы для взрослых и обижаются ли они на своих партнёров, если те любят смотреть ХХХ-видео.
Александр Бунин, 41 год, ведущий радиостанции «Серебряный дождь»:
Порно смотрят все. Ну и или почти все. Кто-то ограничивается индивидуальным показом вживую со стороны партнёра, но большинство активно участвует в глобальном вселенском просмотре продукции по той или иной тематике. Кстати, одна только статистика популярнейшего xHamster даёт понять — найдётся всё! 276 категорий профильной видеопродукции, от Albanian до Yoga, способны удовлетворить любые, даже самые наипритязательнейшие вкусы. Вряд ли кому-то в реальной жизни удастся сочетать Taboo JOI и Interracial POV, а перед экраном монитора это не проблема. Поэтому не нужно кривить душой и делать вид, что всё это производится для кого-то другого, но не тебя. Давно не секрет, что примерно шестая часть всех мировых интернет-сайтов — это порнография. Разумеется, я тоже смотрю порно. И даже больше скажу: в моём кинодраматургическом портфолио есть несколько порносценариев (да-да-да, не всё порно состоит из примитивных короткометражек без пролога, перипетии, кульминации и развязки). Что же касается причин — они скорее исследовательские. Ну, знаете, вы же порой смотрите кулинарную передачу не потому, что адски голодны. Поэтому когда я выбираю между жанрами, это скорее психологическое наблюдение, нежели аффилиация и стремление к половому возбуждению. Моя супруга, как, вероятно, и большинство женщин, тоже смотрит порно. Возможно, и без меня. Но её пристрастия я бы отнёс не к порно, а к Hard Erotica. Традиционная женская психология всё-таки больше склонна к эстетическому созерцанию, нежели к намерению повторить увиденное. Поэтому какой-нибудь примитивный Chaturbate — точно будет не в её вкусе. Осуждать деятелей порноиндустрии можно лишь в том случае, если оператор не замечает прыщавую задницу героини, при условии что этот недостаток не является частью тематики фильма.
Ульяна Брют, PR-директор бренда Vadim Merlis:
Если честно, я не знаю людей, которые не смотрят порно. Есть те, кто это скрывают, будто в фильмах для взрослых есть что-то постыдное. Но чтобы никто и никогда — уверена, таких нет. Если говорить о себе, то да, смотрю и никогда не считала нужным это скрывать. Более того, есть действительно красивые фильмы, которые ты смотришь и любуешься — телами, эмоциями и думаешь про себя: «Ну как хорошо сыграли». Я никогда не была противницей порноиндустрии. Считаю, что каждому просмотр фильмов для взрослых даёт что-то своё: новизну в отношениях пары, решение проблем физиологического характера, а для кого-то это просто способ снять стресс при невозможности иметь половой акт в эту минуту или при отсутствии полового партнёра. Ревновать/запрещать своему партнёру смотреть порно считаю очень глупым. Это фантазии, которые заканчиваются на моменте получения оргазма. Собственно, здесь больше нечего обсуждать.
Елена, 22 года, маркетолог:
Я не смотрю порно по той причине, что мне неприятны даже беседы на эту тему.
Впервые я поняла, что мне противна идея всей порноиндустрии, когда в детстве случайно наткнулась на программу «Дневники красной туфельки». Фрейд верно говорил, что мы все родом из детства. Тогда я очень испугалась тематики фильма, а сейчас просто ненавижу всю индустрию целиком. Почему я не люблю порно сейчас? Да всё просто: для меня люди, которые смотрят порно, как анорексички, которые не едят вкусную еду, а лишь смотрят на картинки с изображением еды. Зачем смотреть, если весь смысл в том, чтобы участвовать в процессе.
Я не задумываюсь о том, что мой партнёр смотрит порно, так же как я не задумываюсь о том, что он ходит в туалет. Это его выбор. Было бы странно навязывать кому-то свой взгляд на порноиндустрию — не хочу быть человеком из серии: «Активный веган и всем расскажу об этом, хотите вы того или нет». Но есть чёткое правило — никакого порно в моём присутствии. Да храни вас бог.
Алексей Вилков, 32 года, сексопатолог:
Просмотр порно позволяет снять сексуальное напряжение, возникающее у мужчин и женщин в зависимости от их индивидуальных потребностей, тем более если сексуальное влечение не удовлетворено в реальности, то просмотр порно позволяет сгладить этот момент. Основной потребитель порно продукции — мужчины (74% потребителей, но с каждым годом доля женщин растёт. — Прим. ред.), которые в силу биологических особенностей реагируют именно на визуальные стимулы, что заставляет их вновь и вновь возвращаться к просмотру эротических материалов. Если человек не фиксирован исключительно на просмотре порнопродукции, обращается к данному контенту лишь эпизодически, способен и имеет возможность реализовать сексуальное возбуждение естественным способом, то периодические просмотры порновидео не оказывают особого вреда. Если же эта привычка превращается в навязчивость, входит в его будничное поведение, то постепенно формируется психологическая зависимость, которая отрицательно сказывается на работе центров возбуждения в головном мозге, что может привести к затруднениям в сексуальной сфере — импотенции, снижении либидо. Порно может быть и полезно тем парам, которые хотят разнообразить свою сексуальную жизнь или реализовать в воображении неудовлетворённые фантазии. В наше время порно давно стало обыденностью, и большинство пациентов запросто могут признаться, что прибегают к этому способу снятия сексуального напряжения, не испытывая выраженного смущения или чувства вины.
Почему все любят красивых людей? 😉
Потому что они няшки как и я.
Не все. Эсмеральда любила Квазимоду))
Это сначала. Пока не знают.
биологически объяснимо. листай..
Всё наоборот; -)
Ето просто закон жизны
Кто сказал, что все? У всех вкусы разные. И понятия о красоте тоже у всех отличаются.
генетика хорошая
До поры, до времени. Иногда красивый человек такая сволочь, что отвращение вызывает.
Красота — по вашему это что? Почему одно красиво, а другое — не красиво? Красота — это по сути — пригодность к спариванию. Привлекательность для противоположного пола. Демонстрация своей активности и боеспособности. Старые люди покрываются морщинами и становятся некрасивыми. Даже порой женщины после родов становятся уже не красивыми. Почему? Миссия выполнена. Уже никого привлекать не надо. Дети есть — а потому необходимости в привлекательности нет. Организм перестает вырабатывать коллаген и т. д. Кароче само понятие красоты — является ничем иным — как привлекательностью. Кто ведет активную сексуальную жизнь — дольше сохраняют природную красоту. Это как мыщца — чем чаще качаешься — тем сильнее становятся.)))
Правильно подметила Надежда Михайлова, у всех о красоте понятия разные и понятие это растяжимое !!!Мне например нравятся пухленькие мужчинки (чтоб было за что взяться) с голубыми глазами, русыми волосами, высокие !!!Поэтому уже 20 лет пытаюсь откормить мужа !!!
Ну не знаю . Я не считаю себя красивым . Ну а в принципе так и есть . Но меня любят люди . И женским вниманием не обделён .
Я люблю далеко не красавца, а самого обыкновенного мужчину. Настоящая красота внутри человека
8 доказательств того, что вполне нормально не любить то, что обожают все вокруг
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
«Я не обращаю внимания на чью-либо похвалу или вину. Я просто следую своим собственным чувствам», — говорил Моцарт и, на наш взгляд, был прав. Не любить то, что нравится всем остальным, абсолютно нормально. И сейчас мы расскажем почему.
Когда в обществе говоришь, что не любишь животных или не грезишь путешествиями, в лучшем случае на тебя могут косо посмотреть и удивиться твоей «ненормальности». На самом деле нет ничего аномального в том, чтобы иметь отличную от других точку зрения.
Мы в AdMe.ru сделали картинки, которые показывают, насколько по-разному могут воспринимать одни и те же вещи отдельный человек и остальное общество. А чтобы было понятнее — снабдили их пояснениями, которые избавят от чувства вины тех, у кого особый взгляд на все вокруг.
«Я не люблю домашних животных»
Котята, щенята, игуаны или удавы — на любую живность на планете найдется свой любитель. Но если, пролистывая в ленте фото енотиков или видео с пандами, вы не умиляетесь — это нормально. Тенденция держать дома какую-либо животинку стала настолько распространена, что ее легко назвать универсальной и общей для всего человечества, но на самом деле она таковой не является. Недавние исследования показали, что привязанность к домашним животным закладывается на уровне генов, и если у вас ее нет, то в этом нет ничего критичного. Обвинять человека в том, что он не любит животных, все равно что обвинять его в цвете глаз или волос — можно надеть цветные линзы, но совсем поменять цвет радужки не получится.
Кроме того, причины равнодушия к животным могут быть и психологические: детский страх большой собаки может навсегда лишить удовольствия гладить любимца, как и чрезмерная брезгливость или даже фобия микробов и бактерий.
«Я не люблю праздники»
Новый год, собственный день рождения, День города или даже годовщина взятия Бастилии — любой праздник можно не любить. А можно не любить и вовсе все праздники сразу. Чаще всего подобное отношение появляется потому, что праздничные реалии упорно не совпадают с ожиданиями и вместо веселого вечера нас нередко ожидают семейные споры за столом или подсчет наших успехов и достижений нашими же близкими. Особенно часто такое отношение встречается у особо чувствительных и эмоциональных людей, которые тяжело переживают разочарования. В любом случае не отмечать Новый год или день рождения также вполне нормально, но, если вы начнете устраивать себе небольшие праздники без привязки к общим датам и с надежными друзьями, со временем можно войти во вкус и начать отмечать и другие дни.
«Я не люблю детей»
Я хочу, чтобы меня все любили
На свой день рождения Алла (сейчас ей 38) умудряется собрать даже тех, с кем знакома с раннего детства. Людей, с которыми ей когда-либо случилось повздорить, можно пересчитать по пальцам одной руки. Да и критиковать, в общем, Аллу никто не станет. Она делает все, что в ее силах, чтобы заслужить всеобщую любовь.
«Если я сталкиваюсь с человеком, который меня не ценит или отвергает, я теряюсь и мгновенно замыкаюсь в себе, — рассказывает она. — У меня внутри словно все замирает. Кажется, что в присутствии такого человека мои недостатки удесятеряются. Поэтому я делаю все, что в моих силах, чтобы ко мне хорошо относились». Алле, как и многим из нас, необходимо чувствовать, что ее любят и ценят. Разве бывает слишком много любви?
«Я боюсь, что меня отвергнут»
Каждый человек нуждается в симпатии окружающих. Проблема в желании «быть любимым всеми». В этом случае самоуважение зависит от одобрения других людей. Их взгляд, их мнение становится мерилом собственной ценности. Алла подтверждает: «Нелюбовь одного человека для меня так болезненна, что перевешивает хорошее отношение многих других». Некоторые из нас ради того, чтобы быть принятым другими людьми, готовы пожертвовать своим «Я».
Психоаналитический психотерапевт Светлана Федорова объясняет это так: «Иногда матери принимают ребенка только «хорошим», когда он доволен, счастлив, и отвергают (или становятся отстраненными), когда он «плохой»: капризничает, грустит. Но если мать не принимает ребенка целиком, со всеми его чувствами, тот испытывает ужас небытия». И, чтобы не быть покинутым, бессознательно надевает маску «хорошего». Но когда уже взрослым он встретит того, кто по каким-то причинам не будет его любить (или станет критиковать, осуждать), то вновь переживет тот же детский ужас.
«Если мы уверены в себе, мы знаем, что можем совершить ошибку, но не будем отвергнуты близкими людьми, — продолжает Светлана Федорова. — Если же у нас нет чувства собственной значимости, ценности, то вне любви других людей мы словно и не существуем».
«Я ищу родительской любви в отношениях с окружающими»
По мнению психотерапевта Фредерика Фанже, эта жажда любви может возникнуть и когда один из родителей не сыграл роль разделяющего третьего, не помог ребенку выйти из отношений слияния со вторым родителем (чаще всего с матерью): «Тогда мы питаем иллюзию, что те, кого мы встречаем, будь то друг или начальник, должны испытывать к нам ту безусловную любовь, которая связывала нас с одним из родителей».
Светлана Федорова добавляет, что те, кто так жаждет любви других, часто сами боятся любить: «Любовь рискованное предприятие: невольно открываясь другому, мы легко можем стать уязвимым. Но когда человек отказывается любить, он отказывает себе в праве быть собой, теряет собственную идентичность».
«Я чувствую себя живым»
Этот поиск всеобщей любви не стоит рассматривать как исключительно негативное явление. «То, что нас так волнует мнение других, свидетельствует о том, что мы интересуемся ими, прислушиваемся к их мнению, к их чувствам, — объясняет Фредерик Фанже. — Конечно, острая потребность в любви говорит о ее недостатке. Но от недостатка рождается желание. А оно дает нам чувство, что мы действительно живем».
Лидия, 42 года, музыкант
«Как-то в училище мы писали сочинение о том, нужно ли любить себя, чтобы любить других. Меня, помню, тема рассмешила. Тогда мне было невдомек, насколько моя потребность в любви связана с неуважением к себе. Сейчас я живу с мужчиной, который не склонен выражать свои чувства. Он помог мне понять, что любовь, которую я жду от других, я должна сначала дать себе сама. Должна научиться любить себя. Нелегкая для меня задача, но я над ней работаю. И часто мысленно благодарю своего учителя…»
Что делать?
Любить самим
Вместо того чтобы ждать, что окружающие нас люди изменятся, стоит взяться за работу над внутренними изменениями, советует Фредерик Фанже. Для этого нужно просто… любить, то есть участвовать в обмене на равных, а не только выдвигать условия. «Это самый лучший способ почувствовать любовь в ответ», — утверждает он. Это поможет уравновесить отношения, которые нам видятся односторонними.
Поиграть в «нехорошесть»
Очень важно решиться осознать свои внутренние конфликты, идущие из детства, говорит Светлана Федорова. Это позволит лучше понять, какие мы, что мы из себя представляем, и признать за собой право на самовыражение. Попробуйте проявлять свою «нехорошесть»: учитесь говорить «нет», отстаивать свою точку зрения, адекватно отвечать на агрессию. Для начала в игровой форме, с юмором. Это не так страшно: ведь шутку вам всегда простят.
Понять, что все относительно
Если человек нас не любит, это его право и его выбор. В конце концов, разве вы сами можете похвастаться тем, что любите всех? «Учитесь принимать отвержение, — продолжает Светлана Федорова. — Пересмотрите свою личную историю, в ней есть немало ресурсов. Ведь несмотря ни на что, вы выжили, состоялись и стали в чем-то успешными».
Читайте также
Не формат: почему тебе не нравится то, что любят все вокруг
Я не люблю животных
Подружка доводит до исступления, помещая в соцсети фотографии кота. «Прелесть! Красавец!» — палят из всех пушек восторженные котолюбы. А ты быстрее «пролистываешь» фотографии наглой кошачьей морды. Что в нём такого, в этом Маркизе? Глаза глупые, щёки толстые, усы как проволока. И мяукает противно.
Взяла и высказала, что думаешь. С тех пор отношения с окружающими, особенно кото- и собаковладельцами, стали прохладнее. Тебе грустно и обидно, но симпатии к мурзикам и бобикам не прибавляется.
Доктор, что это?
Психологи говорят страшные вещи: люди не любят животных, потому что не могут принять их искренность, непосредственность и безусловную любовь. Поясним понятнее: возможно, некоторые «нелюбители» котов в детстве просто не общались с мурлыками и вообще с животными. Им непонятно, какое это счастье — трепать за ухом пса, угощать капустой хомячка и обниматься с котом. А то, что нам неизвестно, не может быть заманчивым — это первое. Второе: может быть, когда-то был печальный опыт. Трагическая гибель любимца-пса, тяжелая болезнь ласкового кота — то, что оставило тяжёлый след. И снова смотреть на озорных мурлык и барбосов для несчастного означает воскрешать те воспоминания.
Есть и третья вероятная причина: животные воплощают те или иные черты характера. Кошки независимы, собаки преданны — может быть, именно с этими качествами у «нелюбителя» проблемы. Ему хотелось бы обрести независимость, окрепнуть характером, но не получается, а тут на глазах живое воплощение гордости… Или наоборот: человек мучается из-за своей обособленности, страдает от одиночества, но также не может выкорчевать. И видя ту же надменную неприступность в домашнем питомцем, скрежещет зубами…
В общем, животные — они здоровские. Подумай, что мешает тебе дружить с ними. А ещё попробуй относиться к чужим любимцам сквозь призму отношения к их хозяевам: у таких чудесных друзей и питомцы хоть куда.
Я не люблю детей
… Ты — пария или изгой. Или «с приветом». Или… Синонимов хватает, смысл один: явные глубокие отклонения в психике. О которых поведали окружающие, да ты и сама догадывалась. Причина серьёзная — ты не любишь детей.
… Стать матерью? Да вы что, увольте. Это бессонные ночи, бессонница, пеленки, мучения от зари и до заката. И ради чего, то есть кого — маленького существа с нравом диктатора и тирана.
Детишки постарше тоже раздражают. Громко кричат, всюду лезут, трещат без умолку — кошмар. К сожалению, твой «пунктик» известен окружающим, поэтому слывёшь «девушкой симпатичной, но слегка не в себе».
Доктор, что это?
Сразу и в лоб: взрослые люди ненавидят детей, потому что сами ещё дети. Испытывать сильные эмоции можно лишь к тому, кого мы считает равными. А страх этот (известно же, что агрессия — «изнанка» боязни) идёт из детства. Возможно, кого-то в детстве притесняли и обижали ровесники, детская жестокость — частый и известный факт. Взрослые «перерастают» былые обиды, а вечные дети проецируют ненависть на малышню. Вторая возможная причина — крайний эгоизм, присущий опять-таки детям. Появление наследников полностью меняет жизнь, смещает центр Вселенной на малыша, заставляет отказаться от интересов, досуга — и это вызывает досаду… Признак зрелой психики — осознанное желание заботиться о ком-то, передать опыт, дарить любовь. Если оно не возникает, делаем выводы. Не расстраивайся, прими это в себе. Вероятно, ты еще вырастешь, а если нет — ничего страшного, просто не высказывай своё мнение на каждом углу.
Я не люблю свой день рождения
Каждый год этот кошмар: стол, фальшивые поздравления, глупые тосты, торт, ты в дурацком колпачке на нарядной причёске. «Не-на-ви-жу!» — ты зажимаешь голову руками, берёшь выходной или отпуск на работе, отключаешь телефон и сидишь дома в заточении. Или уезжаешь куда-то, где никто ни сном ни духом про твой «день варенья».
К счастью, ты не одна, нас таких много.
Доктор, что это?
Это может быть что угодно. Самый печальный вариант — глубокое неприятие себя. Всё, что связано с собственной персоной, любое её проявление вызывает досаду. Принимать поздравления в момент застолья означает стать эпицентром внимания — это пугает и злит.
Другая версия — обида на родителей, особенно на маму. Всё, что связано с появлением на свет, автоматически относит к матери. И если отношения не безоблачны, день рождения резонно станет «грустным праздником».
Еще одна преграда — боязнь перемен. Каждый прожитый год — символ, в пожеланиях звучат новизна, свежие успехи, достижения и знакомства. Но некоторым из нас сложно закончить одно и начать новое, отсюда желание затянуть прежнее — и не праздновать дату.
Наконец, отрываться на полную катушку мешает блокировка эмоций. Праздник — это шутки, радость, веселье. Не всем дано испытывать эти сильные чувства полноценно: увы, они сами понимают, что «чужие на празднике жизни». Понимание заставляет переживать, нервничать. И вместо доброй пирушки человек получает страдания и мучения — в свою же честь.
Словом, попробуй начать праздновать с одним-двумя ближайшими друзьями. Глядишь, к первому же юбилею втянешься.
Я не люблю мужчин
Замужние подруги — самоубийцы. Как можно было отказаться от вашей дружбы, прогулок и т. д. в пользу прожорливого волосатого варвара? Тем паче, привести его в свой дом. И вообще — все мужчины ужасны. Загибаем пальцы на руках и ногах: они неряшливы, скучны, жестоки, глупы, непонятны, мучители и душители… А ещё любят футбол и компьютерные игры.
Так и выходит, что любые попытки флирта ты пресекаешь на корню, от мужской помощи отказываешься, замуж — ни за какие коврижки.
Доктор, что это?
Это обида. На одного или двух мужчин, которые причинили боль. Возможно, это отец, который бросил. Вероятно, любимый человек, оставивший неизгладимую рану. Обида была столь велика, что разрослась до абсурдных размеров: если один человек плох, значит, все такие. Это подаёт голос бессознательное, оно бескомпромиссно, признаёт только чёрное и белое. Меж тем мир велик, он постоянно меняется, в нём миллиарды мужчин, в том числе хороших и очень хороших.
Ты не изменишь плохих людей, но можешь не сталкиваться с ними. Пока ты их ненавидишь, действует принцип «если вокруг вас одни сволочи, значит, вы — центровой», то есть ты будешь притягивать негатив и потенциальных обидчиков. А вот если сменишь угол зрения и отношение хотя бы на нейтральное — изменится и картина вокруг.
Я не люблю людей
Общение с окружающими для тебя — семь кругов ада. Они медлительны, глупы, высокомерны, алчны и завистливы. А ещё у них дурные манеры, пустые глаза и примитивные желания. Ты мизантроп — тот, кто ненавидит человечество. Как с этим жить?
Доктор, что это?
Это любовь, намертво спаянная с ненавистью. Есть тонко организованные личности с ранимой душой, которые изначально видели мир прекрасным, а его обитателей — достойными высокого звания Человека. Но раз за разом убеждались: человек слаб, об этом ещё предупреждал римский философ Сенека. Люди продолжают лгать, брать чужое, подличать. С этим ничего не поделаешь, разводят руками товарищи, которым жить на свете легче из-за «прививки цинизма». А тем, кто душой раним и мыслями безупречен, такая картина невыносима. Они пытаются изменить человечество, обличают, высмеивают, призывают — а в ответ мириады бессмысленных взглядов и вердикт «сам дурак». Итак, в двух словах: мизантроп — это сильно разочаровавшийся романтик. Он ненавидит не людей, а человеческие пороки. Игнорировать их не может, напротив, «заточен» на них: среди самых хороших качеств увидит одну червоточину — и обозлится. В общем, этакий «санитар» и целитель. И кстати: самые страшные люди не мизантропы, а равнодушные. Не веришь нам, поверь Юлиусу Фучику, автору культового «Репортажа с петлёй на шее»: «Бойся равнодушных. С их молчаливого согласия творятся все беды на земле».
Собственно, и что же нам с тобой, то есть тебе с собой делать? Смени фокус зрения: заставляй себя видеть в людях хорошее. Возьми за привычку находить плюсы: у агрессивной дамы приятный голос, у хитрого таксиста роскошная шевелюра, а вот этот проходимец — оратор от Бога. Увеличивай радиус позитива, избавляйся от грустных метафор: «агрессивная», «хитрый», «проходимец» — всё за борт. Заменяй характеристики на нейтральные, плюсуй приятные качества. Держи в уме закон отзеркаливания: мир вокруг таков, каков ты. Ты хорошая — и всё вокруг хорошеет, подобное притягивает подобное.
Кроме того, помни бессмертное изречение: «Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь…» Это к тому, что люди — не боги и не орган правосудия, у нас нет полномочий делить других на плохих и хороших. Плохих, если верить писателю Булгакову, вообще не бывает, бывают только несчастливые. Им и без того досталось — лучше пожалей, будь Человеком.
Текст: Наталья Гребнева