Почему я никого не люблю? Советы психологов, консультации
Здравствуйте, Олег! Давайте термин «проблема» заменим понятием – «противоречивое состояние». Почему именно состояние и, почему противоречивое. Наше ощущение себя бывает либо удовлетворяющим в целом, либо неудовлетворяющим. В настоящий момент, коль вы обратились, есть весьма серьезная неудовлетворённость. Вы знаете — чего бы хотели, каким бы хотели быть, но почему-то не происходит реализации своих намерений и удовлетворения потребностей. Это обусловлено вашими внутренними противоречиями. Одна часть вас опровергает другую, это лишает возможности получать желаемое. Олег, ваша способность любить в вас всегда была, есть и будет! Но! В силу определённых обстоятельств вашей жизни или жизни вашей семьи, вы не чувствуете саму возможность любить! Она ощущается через такие чувства, как: влечение, желание (в том числе сексуальное), трепет, приятное волнение, заинтересованность, потребность быть вместе и т д. Внутри вас включилась защитная реакция в виде отгороженности, закрытости и потребности – « не чувствовать», обесценивания девушек и отношений с ними. Это именно защитная реакция. У меня есть версия, но это только предположение, основанное на моём опыте работы с другими людьми и она вот о чём. Не исключено, что у вас была сердечная привязанность к какой-то девушке раньше, но ваша история отношений с ней закончилась для вас печально. Быть может, вы очень переживали или испытали сильную боль из-за утраты отношений, вот и включилась эта защитная реакция. Не пугайтесь своего состояния, вы здоровы, это эмоциональное состояние, которое легче и быстрее можно изменить, получив психологическую помощь от психолога или психотерапевта, который работает на глубинном уровне психики. Вся важная информация относительно причин такой специфичной реакции от вашего сознания скрыта. Она находится в сфере вашего бессознательного. Я бы с радостью оказала вам помощь, но для совместной работы у нас с вами нет такой возможности, судя по вашему адресу. Олег, я поделилась с вами своим видением. Насколько вы со мной согласны, судить вам. Надеюсь, я была полезной. Искренне желаю вам, снова чувствовать любовь! Олег, это может быть «безопасно» в отношениях с совсем другой девушкой!
Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток
Почему я никого не люблю и все меня бесит? (4 ответа)
«Я никогда никого не любил»
Любовь — это стихия, и ее нельзя контролировать. Она не может быть вечной — глупости, это искрометное чувство, у кого-то она длится минуту, у кого-то месяц или год. А после нее, мне кажется, приходит привязанность, чувство ответственности, общности интересов. Если спросить людей на улице, то каждый второй, а то и первый скажет: «Да нет, не люблю я ее. А если и любил, то давно не люблю, мы просто привыкли, у нас общие дети, машина, квартира. И, извините за каламбур, запах устраивает».
Когда человек любит, он на многое закрывает глаза, становится слеп и глух. Многие важные вещи задвигает в дальний угол — иначе говоря, заболевает. Любовь — как болезнь, может быть, прекрасная, но все же болезнь, которая может мешать человеку жить или свести его в могилу.
Позитивные моменты у любви возникают только при плотских отношениях, а негативные, такие как обиды, подозрения и ревность, — постоянно. Я, к счастью, всего этого никогда не испытывал. Я натура не сильно романтическая и никогда не переживал, что мне не довелось любить.
Секс по любви — это неплохо, но ведь природа мужского организма сильно отличается от женского. Многие женщины определенное время могут обойтись без секса, а нормальный мужчина не может. Или ему нужно применять другие средства, например самоудовлетворение. Поэтому секс без любви — это более чем нормально. Просто надо смотреть, с кем у тебя секс, где у тебя секс и какой у тебя секс. В наше непростое время надо бояться не любви, а последствий этой любви. Нужно соблюдать чистоплотность в отношениях и предохраняться от различных заболеваний.
Есть такой композитор и певец Юрий Антонов, который всю жизнь поет про любовь, а ведь у него семьи до сих пор нет и по большому счету никогда не было. Петь про любовь — одно, а иметь любовь в жизни — это совершенно другое. У меня много семейных приятелей, которые имеют на стороне как минимум одну, а то и две-три связи. Я этого не понимаю. При этом среди них нет людей, которые из-за сильного чувства могли бы совершить сильные поступки, как Анна Каренина. Я такую любовь встречал только в книжках и сам бы никогда не сделал чего-то выдающегося ради женщины.
Ну не посещало меня одухотворенно-божественное чувство. Может быть, это не очень хорошо, но что поделать. Любовь я заменяю общением с близкими людьми, спортивными занятиями и поездками за границу. Наверное, я еще не встретил своего человека, а может быть, я из таких людей, которые просто не могут любить. Хотя не могу сказать, что я холодный, как жаба. Я все-таки считаю себя адекватным человеком, и возможно, что любовь еще случится. Говорят, люди влюбляются и в 80 лет.
Я не живу, не существую. Меня нет. Я никого не люблю, во мне нет сострадания, я равнодушна. Я так уничтожу себя.
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Море , возраст: 17 / 15.02.2014
Отклики:
Здравствуйте Море,
Я не верю в то,что ваше состояние случайно.Вы ничего не пишите о друзьях,об отношениях со сверстниками.
На самом деле мне очень знакомо ваше состояние и читая ваше письмо,мне даже показалось,что это я его написала.Мне кажется,что вам просто очень одиноко и в этом все ваши проблемы.
Я бы хотела вам сказать,что 17-20 лет-это пора,которая бывает один раз в жизни.Это пора вашей молодости и свежести.Вы можете красиво одеваться,делать причёски,улыбаться и стать открытой людям.Тогда и молодые люди начнут обращать на вас внимание.А можете сидеть и прозябать в этом унынии.Только хочу вас предупредить,что пройдут года и вы будете жалеть о таком времяпровождении и бесцельно потраченной молодости.
Вообщем боритесь со своим состоянием.Такое бывает у всех.Ставьте цель и добивайтесь её.Желаю вам успеха.
sk , возраст: 34 / 16.02.2014
Надо следить за своим здоровьем. Для женщины карьера должна стоять на втором месте. Здоровье важнее. Никакая женщина не будет счастлива,если она станет каким-нибудь генеральным директором и при этом у неё будут чёрные круги под глазами,слабое сердце,невозможность родить детей из-за истощения и ужасный внешний вид из-за переработок.
Море, это обычная депрессия + усталость от такой жизни, постоянные победы и достижения тоже выматывают, может нужно что то делать и для себя когда то? ну ведь есть на свете вещи которые радуют вас? у меня была подобная история, лет наверно с 15, точно лет до 23, я уже вышла замуж и появилась дочь, но моя депрессия все росла( просто не желание жить, усталость, апатия, чувство что идешь в никуда и т.п)., И я сделала вывод, что возможно к этому причастна хроническая не любовь к себе, с этого я и начала борьбу, кстати тоже «убегала» в книжки и т.д., но теперь знаю точно, дарите себе возможность радоваться хоть чему то, постепенно будете приходить в себя, перестать себя жалеть- это обязательно, уважайте себя, прежде чем обвинять себя -заведите себе в голове адвоката, я все это прошла, знаю о чем говорю, жизнь стоит того чтобы жить!! Мы сами себе можем быть психологами, только для начала просто поймите, что вы особенный человек, мы все неповторимы, стоит ли лишать себя шанса увидеть что будет дальше?
Здравствуйте. В первую очередь заканчивайте так про себя говорить! Самовнушение — очень сильный механизм! Во-вторых, больше отдыхайте от учебы. Если есть возможность поехать отдохнуть куда-нибудь на недельку-другую, то стоит обязательно ей воспользоваться. Отдых на ррироде прочищает мозги и улучшает настроение.
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
«Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
Если оглянуться вокруг, создаётся впечатление, что мир помешан на любви. На киноэкранах — мелодрамы и романтические комедии. На улицах, в парках и кафе — влюблённые парочки. В интернете — тонны статей о том, как строить отношения и сохранить их, как найти свою половинку.
Человек, который никогда не был влюблён — или думает, что не был, — может почувствовать, что он «неправильный» и категорически не вписывается в этот любвецентричный мир. Вот несколько мыслей, которые помогут взглянуть на обстоятельства под другим углом.
1. Подумайте, что вы вкладываете в понятие «любовь»
Благодаря книгам и фильмам мы думаем, что это мощное чувство, выбивающее из колеи и буквально переворачивающее всю нашу жизнь с ног на голову. Что это сплошные драмы и слёзы, трепещущие в животе бабочки, огненные страсти, одержимость, которая лишает разума и делает любимого человека центром Вселенной. Причём по законам жанра весь этот фейерверк должен начаться почти сразу же после встречи с тем самым или той самой.
Мало кто выпускает на большие экраны истории о том, как два человека тихо и спокойно сошлись на фоне общих интересов, так же тихо поженились и жили себе, не устраивая сцен ревности и бурных расставаний, не разрывая одежду друг на друге в порыве страсти и не закатывая концерты под окнами. Хотя в реальной жизни именно так «скучно» всё зачастую и происходит.
К сумасшедшей страстной влюблённости, которую так часто романтизируют, психологи относятся более чем скептически и считают , что это не любовь, а опасное патологическое состояние, вызывающее зависимость. Искать острые ощущения, совершать необдуманные поступки и вступать в нездоровые отношения нас заставляют не чувства как таковые, а гормональный коктейль из окситоцина, норадреналина и дофамина. Он и провоцирует то, что мы принимаем за любовь.
У неё множество форм и проявлений, и большинство из них совсем не такие яркие, как в кино и литературе. Чувства могут прийти не сразу — только треть участников исследований говорят , что испытывали любовь с первого взгляда. И чувства могут быть мягкими и спокойными.
Если в вашей жизни есть человек, с которым вам хочется быть рядом и без которого вам тоскливо, вполне возможно — это любовь.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер2. Разберитесь в причинах
Если вы всё же уверены, что никогда не любили, и вас это мучит, можно проанализировать, почему так происходит. Вот основные варианты.
Дела поважнее
Времена, когда семью нужно было создавать для выживания, к счастью, прошли. Сейчас жизнь человека не ограничивается домашним хозяйством и детьми. Он может строить карьеру, заниматься спортом или творчеством, учиться самым разным вещам, путешествовать, заводить друзей, общаться и развлекаться.
Для 60% молодых россиян на первом месте стоят материальные блага. Наличие постоянного партнёра в качестве жизненного приоритета назвали только 5% опрошенных.
Если вы в первую очередь заняты работой, хобби или саморазвитием, а любовь и отношения вам пока не очень интересны, в этом нет ничего странного и с вами всё в полном порядке. У всех свои ценности.
Боязнь близости
Она может возникнуть из‑за детских травм или нездоровых отношений с предыдущим партнёром. В результате близость ассоциируется у человека с болью: отвержением, предательством, необходимостью всё время «зарабатывать» любовь — и он просто боится серьёзных отношений, закрывается, отталкивает от себя людей. Такое состояние психологи называют травмой привязанности, или контрзависимостью.
Узнайте больше 🛑
Миф о половинках
Кто‑то до сих пор верит, что где‑то бродит уникальный человек, предназначенный ему судьбой, — и ждёт любви с первого взгляда и полного совпадения эмоций, убеждений, планов. К сожалению, история о половинках — это просто красивая сказка. Шансы встретить человека, идеально подходящего под определённые критерии, ничтожно низки. И пока вы мечтаете о головокружительной влюблённости, вы рискуете не заметить более сдержанных чувств и упустить интересного партнёра.
Иллюстрация: Анна Гуридова / ЛайфхакерОтсутствие подходящего человека
Счастливые истории любви и приложения для знакомств создают опасную иллюзию, будто найти подходящую пару очень легко — только руку протяни. На самом деле это во многом вопрос случая и везения: вполне вероятно, человек, в которого вы можете влюбиться, просто ещё не появился в вашей жизни.
Ментальное расстройство
Если у человека депрессия, он зачастую слишком подавлен, чтобы искать пару, влюбиться, строить отношения. Если у него нарциссическое расстройство, он ставит в центр мира только себя, так что кому‑то другому места не остаётся.
Если человек имеет диссоциальное расстройство личности, он испытывает проблемы с эмпатией и полюбить кого‑то ему будет трудновато.
Разберитесь 👈
3. Не придавайте любви слишком большое значение
Есть стереотип о том, что любовь — это главное в жизни вообще и в отношениях в частности. Нет её — плохо. Есть — отлично, можно расслабиться, а всё остальное приложится. Человек, который искренне в это верит, но не испытывает того самого хрестоматийного чувства с большой буквы, может ощущать себя несчастным. Или даже разорвать отношения с партнёром, только потому что они не наполнены искрами, бабочками и прочими жаркими страстями.
Однако на самом деле в фундаменте прочных и счастливых отношений лежит не только, а иногда и не столько любовь. В нём заложены и другие замечательные компоненты:
- общие интересы, взгляды и цели;
- взаимоуважение;
- крепкие личные границы;
- свобода от стереотипов;
- эмпатия;
- привязанность;
- умение общаться без насилия и токсичности;
- способность решать конфликты спокойно и уважительно.
Причем именно всё это помогает удержать отношения на плаву, когда любовь несколько притупилась.
Каждый пятый брак в России заключается не по любви, а по расчёту. Иногда речь о денежном расчёте, иногда о давлении со стороны родственников.
А иногда всё дело в том, чтобы просто найти человека, с которым хорошо, и быть с ним, не дожидаясь влюблённости. И такая модель абсолютно не делает ваши отношения неполноценными и неправильными. К тому же никто не исключает, что со временем между вами и вашим партнёром вырастут чувства, причём куда более крепкие и глубокие, чем пресловутая любовь, о которой так много говорят.
Читайте также 🧐
Я никого не люблю в 17 лет
Я никого не люблю в 17 лет
Алиса, здравствуйте.
Я не говорю им, что люблю их, я даже сама в этом не уверена. Я знаю, с каким теплом многие описывают свои чувства к родителям/братьям/сестрам, однако я не испытываю этого ни к кому из вышеперечисленных. Когда я задаю себе вопрос «Люблю ли я их?», что-то во мне отвечает «Да», но не из-за какого-то тепла внутри, а скорее потому что так должно быть.
Знаете, надо иметь мужество, чтобы сказать об отсутствии любви к близким, когда социум и мораль довлеют и негласно предписывают их любить.
Само по себе кем-то положенное ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ может вызывать и протест, и чувство вины Т.е. в любом случае, чувства будут тяжелыми и неприятными (но надо быть достаточно осознанным, чтобы их заметить у себя, а вы замечаете, и это хорошо).
Но могу вас заверить: не должно быть никак, другими словами – у всех может быть по-разному с любовью к родственникам. И если кто-то описывает свои теплые чувства к родителям/братьям/сестрам, это не означает, что вы какая-то не такая, что вы хуже их.
Не любить своих близких, или лучше сказать: испытывать к ним амбивалентные (двойственные/противоположные), противоречивые чувства – это абсолютно нормально. Кто, как не наши ближние, находясь с нами на одной территории, могут вольно или невольно зацепить нас, задеть за живое или ранить? Поэтому любые чувства: и раздражение, и злость, и обида, и желание отдалиться – естественны и имеют право на существование. Другое дело, что Вы, похоже, чрезмерно осуждаете себя за это.
У нас благополучная семья, но порой моя холодность портит нам отношения. Нет, я никогда не говорила, что я ничего не чувствую. Скорее я постоянно чувствую себя виноватой. Они многое мне дают, материально обеспечивают. Мне кажется, что я не достойна этого. Порой мне хочется выкинуть все из своей комнаты, оставив ее пустой, отказаться от еды или еще каким-либо способом наказать себя. Особенно после ссор с родителями из-за того, что я не сделала что-то, или показала свое недовольство, когда меня о чем-то просят
Алиса, вы чувствуете себя обязанной рассчитываться любовью и послушанием за то, что дают вам родители, за то, что они вас материально обеспечивают? Или может, родители попрекают вас тем, что в вас столько вкладывают?
Если бы они не давали вам ничего (вы были бы голодны, и комната была бы пуста) — ваша нелюбовь была бы для вас оправданна? И вы могли бы себя так сильно не осуждать и не пытаться наказывать?
Алиса, вы имеете право показывать свое недовольство или отказаться выполнить чью-то просьбу (ведь на то она и просьба, что предполагает возможность отказа), не виня, не осуждая и не пытаясь наказать себя при этом. У детей нет жесткой обязанности, рассчитаться за то, что родители о них заботятся.
Мне кажется, что я не люблю никого, даже себя.
Но я очень хочу разобраться в этом. Мне действительно это мешает.
Возможно, если вы позволите себе без внутреннего осуждения НЕ ЛЮБИТЬ своих родных, тогда и у других, более тёплых, чувств появится шанс всплыть на поверхность (пока они заблокированы).
Да, а приняв то, что внутри вас одновременно могут уживаться разные амбивалентные чувства, и вы от этого не становитесь плохой или недостойной, вы сможете полюбить и себя.
Допустив, что ваши близкие так же иногда переживают противоречивые чувства к вам и другим людям, вы будете иначе на них смотреть – с большим пониманием и принятием.
Если захотите глубже разобраться в своих переживаниях, можете обращаться.
С уважением,
Надежда Новикова
Никого не люблю (Катя Голышева) текст песни и слова, lyrics
Слушать аудио версию онлайн.
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю, вся на нулю.
Вокруг меня одна суета
Прыгнула в тачку туда и сюда
Времени на любовь для меня нет
Хочешь секрет — его здесь нет.
Только дела, работы контент
Я словно робот, любитель котлет
Делаю деньги, люблю звон монет
Гоню я на красный и пауз здесь нет.
Я не бездушна, просто мне это не нужно
Я вам не кукла, у меня тоже есть чувства
Это искусство, любить работу, а не боев
Я одинока, это мой подгон от Бога.
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю, вся на нулю.
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на.
Горячие головы не решат проблем
Двигаюсь холодно, не дружу с голодом
Выгляжу молодо, свежо и бодренько
За спиной мыши, уставшие городом.
Не ловлю удачу, ведь я ее приношу
Хочешь поспорить со мной, тебя вынесу
Чувствуешь страх, тогда все правильно
Наделала шума, взяла и исправила.
Двигаюсь дерзко на любом пати
Крыса подруга не льсти, с тебя хватит
Слышу на заднем лишь охи и ах
Да, моя форма огонь и это эстетика Кати
Может, вам хватит, но мне не хватит.
Разношу ваши уши ни смеха ради
Но ради горячего пати.
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю, вся на нулю.
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на
Я никого не люблю, на, на, на.
Екатерина Голышева — талантливый блогер
С 5-ю миллионной аудиторией на площадке Тик Ток.
Своих зрителей Катя радует профессиональными
Танцами, ослепительным спортивным телом.
Также ведёт блог на YouTube, где проводит
Расследования и срывает маски с известных
Личностей, показывая их истинные лица.
13 апреля 2021 года.
Golysheva – Никого не люблю (I love nobody) Lyrics
[Текст песни «Никого не люблю»]
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю, вся на нулю
Вокруг меня одна суета
Прыгнула в тачку туда и сюда
Времени на любовь для меня нет
Хочешь секрет? Его здесь нет
Только дела — работа, контент
Я словно робот, любитель котлет
Делаю деньги, люблю звон монет
Гоню я на красный и пауз здесь нет
Я не бездушна
Просто мне это не нужно
Я вам не кукла
У меня тоже есть чувства
Это искусство
Любить работу, а не боев
Я одинока и это мой подгон от Бога
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю вся на нулю
Я никого не люблю на-на-на-на-на
Я никого не люблю на-на-на-на-на
Я никого не люблю на-на-на-на-на
На-на-на-на-на-на-на
Горячие головы не решат проблемы
Двигаюсь холодно, не дружу с голодом
Выгляжу молодо, свежо и бодренько
За спиной мыши, уставшие городом
Не ловлю удачу, ведь я ее приношу
Хочешь поспорить со мной — тебя вынесу
Чувствуешь страх, тогда здесь все правильно
Наделала шума взяла и исправила
Двигаюсь дерзко на любом пати
Крыса подруга, не льсти с тебя хватит
Слышу на заднем лишь охи и ахи
Да моя форма огонь и это эстетика Кати
Может вам хватит, но мне хватит
Разношу ваши уши не смеха ради
Но ради горячего пати
Я никого не люблю
Чувства для слабых
Привязанность вся на нулю
Не надо плакать
Я никого не люблю
Чувствам нет места
Привязанность вся на нулю
Вся на нулю вся на нулю
Я никого не люблю на-на-на-на-на
Я никого не люблю на-на-на-на-на
Я никого не люблю на-на-на-на-на
На-на-на-на-на-на-на
Не могу влюбиться? 10 психологических проблем, которые могут вас остановить
Автор: El Payo
Андреа Бланделл
Беспокоитесь, что вы никогда не были влюблены , а просто притворяетесь? Или вы все равно решили, что любовь — это глупо, она вам не нужна, и пора сдаваться?
С психологической точки зрения нам действительно нужна любовь. Не ложное представление, предлагаемое фильмами и романами (чаще всего это культура зависимых отношений, а не настоящей любви).Но постоянная связь и поддержка со стороны других, которые помогают нам осознавать нашу ценность.
Отключение любви может привести не только к одиночеству, но и к депрессии, тревоге и снижению иммунной системы.
Итак, прежде чем вы решите, что влюбиться нельзя, подумайте, являются ли эти психологические блоки настоящей проблемой.
[Чувствуете себя такой нелюбимой, что просто не можете справиться? Закажите сегодня одного из наших Skype-терапевтов, поговорим уже завтра.]
10 Психологические проблемы, блокирующие способность любить и быть любимыми
1.Страх близости.
Есть ли в отношениях момент, когда вы начинаете испытывать чувство паники и либо саботируете отношения, либо просто уходите? Люди говорят вам, что у вас есть «стена», которую они не могут пройти?
То, что вы кажетесь уверенным и позитивным в отношениях, не означает, что вы не страдаете страхом близости . Любовь не может развиться, если мы не будем доверять другим достаточно, чтобы показать им свои слабые стороны и свои заботы. Итак, страх близости — это страх быть полностью увиденным всем, чем вы являетесь, а также страх оказаться несовершенным.
[Подробнее читайте в нашей популярной статье «7 удивительных признаков, что вы боитесь близости»].
2. Низкая самооценка.Иногда в голову приходят мысли вроде: «Меня слишком сложно любить» или «Со мной слишком много плохих вещей»? Вы часто чувствуете себя ущербным, уродливым или бесполезным?
Низкая самооценка означает, что вы чувствуете, что не так хороши, как другие люди, или что с вами что-то не так, что нельзя исправить. Хотя время от времени бороться с самооценкой — это нормально, если вы действительно чувствуете себя никчемным, это либо привлекает кого-то, кто воспользуется вами, а не любит вас, либо означает, что вы можете прятаться от любви, обеспокоенные другие будут видеть только то негативное, что вы сосредоточиться на.
[Наше подробное руководство по вопросам самооценки может помочь вам понять, с чем вы боретесь].
3. Зависимость.
Вы становитесь настолько нуждающимся, когда кто-то любит вас, что отпугиваете их?
Зависимость — это когда у вас есть основное убеждение, что вы не можете управлять жизнью самостоятельно и нуждаетесь в том, чтобы о вас позаботились другие. Вы не можете увидеть свои собственные внутренние ресурсы. Это может означать, что в детстве вас сильно критиковали или отговаривали от независимости.
4. Проблемы с отказом.
Автор: er madx
Вы постоянно переживаете, что человек, с которым вы встречаетесь, изменит вам или бросит? Часто ли вы уходите при малейшем признаке того, что вы им не нравитесь?
Если в какой-то момент в детстве окружавшие вас взрослые разочаровали вас или пренебрегли ими, даже если, став взрослым, вы сможете объяснить, что с вами произошло (семейная смерть, развод, который был к лучшему), это может повлиять на вашу жизнь. способность доверять другим.
5. Созависимость.
Вы хотите сделать других счастливыми в отношениях, но почему-то всегда чувствуете себя несчастным и истощаете себя? Вы часто чувствуете, что безумно влюблены, а затем внезапно видите своего партнера совершенно другим и впадаете в панику?
Созависимость подразумевает смешение угождения другим с любовью и часто происходит из детства, когда вам уделяли внимание только в том случае, если вы были «хорошим» ребенком, или были вынуждены заботиться о других вместо того, чтобы о вас заботились.
6. Проблемы с прикреплением.
Вы независимый человек, который боится чувствовать нужду и манипулирует, когда вы пытаетесь понравиться кому-то? Вызывают ли отношения у вас страх и беспокойство? Или вы просто чувствуете себя совершенно неспособным доверять кому-либо то, что они говорят?
Теория привязанности считает, что для того, чтобы вырасти эмоционально стабильным взрослым, у нас должна быть сильная доверительная связь с опекуном в младенчестве, и что нам нужно, чтобы эта связь была последовательной, независимо от того, каким было наше поведение — счастливым или грустным. , или расстроен.В противном случае мы вырастаем в созависимых или боящихся близости взрослых, упомянутых выше.
7. Жестокое обращение с детьми.
Вы просто никому не доверяете? Или вас, несмотря на себя, привлекают не те люди?
Любое насилие, сексуальное насилие, физическое насилие и эмоциональное насилие может сделать вас взрослым, который опасается позволять другим закрыться.
Если не решить проблему, жестокое обращение в детстве также может привести к выбору партнеров, которые будут оскорбительны, пренебрежительны или недоступны, что повторяет модель, которую вы усвоили в детстве.Даже если вы сначала убеждаете себя, что это любовь, это не так. Жестокого обращения никогда не бывает.
8. Зависимость.
Вы хотите найти любовь, но ваша работа настолько важна, что каждый год отношения уходят в конец кучи? Или у вас нет времени на отношения, потому что вы проводите два часа в спортзале каждую ночь?
То, что поведение является социально приемлемым, еще не означает, что оно является здоровым. Если что-то вроде работы, упражнений или переедания стало для вас зависимостью, это может не только означать, что в вашей жизни нет места для любви, но и то, что у вас есть более глубокие проблемы в отношениях, от которых вы используете свое вызывающее привыкание поведение, чтобы скрыться.
Автор: Pixel Addict
9. Перфекционизм.
Вы бесконечно ищете идеального партнера, но не можете его найти?
Существуют стандарты и чувство собственного достоинства, а также перфекционизм, чтобы блокировать любовь и так крепко держаться за нереалистичный взгляд на любовь, что вы в конечном итоге остаетесь в одиночестве. Перфекционизм становится психологической проблемой, когда он используется для сокрытия страха перед близостью и низкой самооценки, а также таких вещей, как черно-белое мышление.
10.Расстройства личности.
Вы просто чувствуете себя совершенно сбитым с толку, почему у вас не могут быть хороших отношений, или не понимаете, почему другим кажется так легко, когда вы так стараетесь, но терпите неудачу?
Возможно, у вас расстройство личности, которое относится к последовательным образцам мышления и поведения, которые у вас были бы с подросткового возраста, которые заметно отличаются от нормы.
Из-за того, что вы думаете и чувствуете иначе, чем другие, другим трудно понять вас и поддерживать с вами отношения .Иногда это может означать, как в случае с шизоидным расстройством личности , например, , вы вообще даже не чувствуете влечения к другим.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) , в частности, известно тем, что делает здоровые отношения проблемой, потому, что страдающие очень хотят быть любимыми, но настолько эмоционально чувствительны и боятся быть брошенными, что попытка влюбиться является подавляющей и ведет к чрезмерной реакции, саботажу. и депрессия.
Что мне делать, если я признаю эти проблемы своими?
Прежде всего, не паникуйте.Вы далеко не одиноки с своими проблемами — к сожалению, мы живем в обществе, которое часто означает, что дети не получают защиты и заботы, которые им необходимы, чтобы расти, позволяя любить себя. Все вышеперечисленные проблемы на самом деле те, с которыми постоянно сталкиваются консультанты и психотерапевты.
Хорошая новость в том, что вы можете абсолютно научиться преодолевать или, по крайней мере, управлять своими проблемами, которые мешают вам получать и дарить любовь . Все формы консультирования и психотерапии помогают вам в отношениях с другими людьми, поскольку они дают вам более четкое представление о том, кто вы и чего хотите от жизни и отношений.А некоторые формы терапии даже специализируются на изучении ваших паттернов или взаимоотношений с окружающими, включая когнитивно-аналитическую терапию (CAT) и динамическую межличностную терапию (DIT).
Хотите работать с терапевтом, который поможет вам сломать ваши блоки любви? Мы свяжем вас с лучшими терапевтами в центре Лондона. Если вы не в Лондоне, найдите зарегистрированного британского терапевта на нашей платформе бронирования, где вы также найдете терапевтов по Skype, с которыми можно поговорить из любой точки мира.
Не забыли ли мы психологическую проблему, из-за которой нельзя влюбиться? Поделитесь ниже.
Андреа Бланделл — редактор и ведущий автор этого сайта. Вы можете найти ее в Twitter и Linkedin.
человек, которые не умеют любить
Источник: Lovesick Love, используется с разрешения
Ники и ее парень Джейк расстались около пяти месяцев назад после года отношений.На протяжении всех отношений она не знала, действительно ли Джейк этого хотел, потому что он казался холодным. Когда она спрашивала его об этом, он успокаивался, раздражался и говорил, что счастлив и что все в порядке.
Однако Ники не мог избавиться от ощущения, что что-то не так. Джейк постоянно контактировал со своей бывшей девушкой. Когда она подняла эту тему, он сказал, что, хотя он заботился о ней, он не мог чувствовать никакой страсти или эмоций, так как его сердце было разбито.
Оглядываясь назад, у Ники должно было хватить смелости уйти, но она действительно хотела попытаться заставить все работать.
Ники и Джейк летом уехали в разные каникулы и не виделись два месяца. Когда Ники вернулся, Джейк стоял, засунув руки в карманы, и не обнимал ее. Она спросила его о его эмоциональной / физической отчужденности. Он ответил, что не любит ее и никогда не полюбит ее, но что она — все, чего он когда-либо хотел от женщины.Он умолял ее не уходить. После нескольких месяцев неблагополучных отношений Ники наконец рассталась со своим парнем и попросила его не связываться с ней.
Ситуация, в которой находится Ники, — одна из наихудших ситуаций, в которых может оказаться человек. Быть отвергнутым может быть достаточно сложно, но молчаливый отказ изо дня в день действительно может вас затронуть. Это может разрушить всякую уверенность в себе, которую вы могли накопить за долгие годы.
Бывший Джейк Ники, кажется, страдает от крайнего боязливого избегания.Он скорее всего был , а не лгал ей: очень вероятно, что он не может любить. Люди, которые подвергались физическому или эмоциональному насилию или оставались без внимания со стороны опекуна в раннем детстве или партнеров в нездоровых отношениях позже, часто развивают своего рода защитный щит, который мешает им любить других людей на сознательном уровне. Эти люди не злы по своей природе. Они просто говорят правду: они не могут любить.
Так почему Джейк остался с Ники так долго, как он? Почему Джейк просил ее, даже умолял, не уходить? Одна из причин может заключаться в том, что даже если люди не могут любить, им нужна близость.Они не осознают, что им это нужно. Но они это делают. Все люди так делают. Если они заканчивают отношения, они неявно знают, что удовлетворяют некоторые из своих потребностей в близости. Они также знают, что будет сложно завязать новые отношения из-за своего поведения.
Есть еще одна причина, по которой люди, которые не могут любить, могут захотеть, чтобы их возлюбленный остался. Хотя они неплохие люди, в глубине души они борются с неявной формой негодования. Они этого не чувствуют.Но ниже уровня осознания они чувствуют себя нелюбимыми, никчемными и обиженными. Некоторые из них ненавидят женщин, потому что единственная женщина в их жизни (их основная опекунша), которая должна была быть рядом с ними, оставила их, оскорбляла их или пренебрегала ими.
Большинство людей в отношениях, которые понимают, что они не любят своего партнера, либо (i) разрывают отношения, либо (ii) остаются, но не говорят другому человеку, что они их не любят. Если подумать, довольно необычно оставаться в отношениях, а затем добровольно сообщать информацию о том, что вы не любите своего партнера.Если партнер ведет себя таким странным образом, это, скорее всего, приносит ему или ей некоторое удовлетворение. Вы можете сравнить людей, которые не могут любить, с людьми с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Принуждение (например, компульсивное мытье) приносит человеку с ОКР некоторое облегчение. Люди с ОКР могут быть не в состоянии объяснить почему. Они могут даже не осознавать облегчение, которое они испытывают, как своего рода удовлетворение.
Такие люди, как бывший Джейк Ники, которые чувствуют необходимость сказать своему партнеру, что они его не любят, иногда выражают это отсутствие любовных эмоций, не имея реального контакта со своими эмоциями.Они оцепенели. Они настолько привыкли к онемению, что им приятно чувствовать «что-то», когда они говорят обидные вещи. То, что они говорят, может не быть отражением того, что происходит внутри них. Джейк сказал, что у Ники было все, что он хотел от женщины. Возможно, он говорил ей правду.
Джейк сказал, что ему разбили сердце, но я сомневаюсь, что это действительно произошло совсем недавно (душераздирающая часть). Вероятно, он использовал историю о разбитом сердце как оправдание. Для людей, которым трудно сблизиться с другими, вполне нормально оставаться в контакте с кем-либо, с кем они могли быть даже отдаленно близки, что может объяснить, почему он оставался в контакте с бывшей девушкой.Джейк, вероятно, в конце концов попытается поддерживать связь и с Ники. На ее месте я бы не попался на это. Я бы держался на расстоянии.
Важные сведения о взаимоотношениях
Джейк, вероятно, не может дать никому то, что они хотели бы в отношениях. Ники не следует тратить свою жизнь в надежде, что все наладится. Все может стать лучше, только если Джейк пойдет на обширную терапию с профессиональным терапевтом, специализирующимся на расстройствах привязанности. Но Ники, однако, не стоит ждать, пока он поправится.Люди, состоящие в отношениях с человеком, который не может любить, должны понимать, что это не имеет к ним никакого отношения. Они заслуживают лучшего. Есть так много людей, которые, в отличие от бывшего Ники, эмоционально не оцепенели. Так что что бы ни случилось, Ники лучше не возвращать Джейка. Вместо того, чтобы зацикливаться на своем бывшем, ей следует выйти и пообщаться. Только тогда у нее появится шанс найти кого-то, кто сможет любить ее так, как она того заслуживает.
Изображение в Facebook: Роман Косолапов / Shutterstock
Почему ты никогда в жизни никого не полюбишь, если не сделаешь это в первую очередь.| Ева Чен
Фото Олега Иванова на Unsplash« Может быть трудно общаться и любить ненавидящего себя партнера, особенно если он или она настаивает на том, чтобы читать худшее в том, что вы говорите, или слишком полагаться на вас чтобы заполнить пустоту просто потому, что они проецируют на вас собственное чувство неполноценности ».
Я ненавидящий себя партнер — тот, кто видит худшее в том, что говорит мой партнер, и тот, кто закрывает глаза на его успехи и победы, и все потому, что я не могу справиться со своими собственными чувствами неполноценности и низкого самооценка.
Я был слеп к потребностям моего партнера и винил его в том, что он привел к ухудшению наших отношений, вместо того, чтобы задаться вопросом, виноват ли I в том, что позволил моей неуверенности встать на пути.
Это осознание далось нелегко — но среди всех аргументов, боли и обиды мне пришлось взглянуть в глаза фактам и принять холодную, жесткую, уродливую правду о себе: если я продолжу позволять своей неуверенности моя самооценка кровоточит в моих отношениях, я, возможно, никогда больше не смогу любить кого-то еще.
Не научившись сначала любить себя, легко позволить своей неуверенности проявиться в негативных чертах и привычках, таких как нарциссизм, жалость к себе, депрессия и саботаж (для себя и других). Легко потеряться в мире партнера, сравнивая свои успехи с его или ее и ругая себя, когда вы терпите неудачу. Это может быть хорошо и хорошо, когда это только играет в вашей голове, но часто неуверенность может просачиваться сквозь трещины.
Мой партнер, например, рассказывал мне о своем дне на работе, о его карьерных триумфах и победах, но, купаясь в жалости к себе и ненависти к себе, я всегда отвечал отрицательно, рассказывая ему о моих недостатках и некомпетентности, а не празднуя и поддерживая его голов и побед .
Я злился, критиковал и сопротивлялся его счастью, отказываясь думать, что у кого-то может быть так много, когда у меня ничего не было. Это оставило его чувство без поддержки и нелюбимого. Это даже не предназначалось, чтобы быть около меня — и все же я сделал это так. Я отчаянно пытался почувствовать себя лучше, отключив другого человека, и тем самым забыл, что отношения должны быть партнерскими отношениями, , а не соревнованием. Невозможно любить, если вам кажется, что вы постоянно соревнуетесь друг с другом.
Я рос, ненавидя себя, потому что чувствовал, что никогда не принадлежу и меня не принимают. Меня окружали красивые люди, и мне постоянно напоминали, что это не так. Мне сказали, что я ни к чему не добьюсь и никогда не добьюсь. Эти слова подействовали на меня молодого и впечатлительного. В конце концов, я вырос с шокирующим уровнем уверенности в себе и компенсировал это тем, что требовал принятия и одобрения других людей, прежде чем я почувствовал себя хорошо от того, кем я был.
Такое стремление к одобрению означало, что я постоянно использовал других людей как отражение моей самооценки.В течение долгого времени я искал подтверждения и заверений от своего партнера, чтобы он сказал мне, что я делаю хорошую работу, что я достаточно красивый и достойный любви. В конце концов, даже это сказалось на нем.
В конце концов, как он мог ожидать полюбить того, кто даже не умеет любить себя?
Но это можно сделать.
Я признаю, что я неуверен в себе, полон ненависти к себе и жалости, что это отрицательно сказывается на моей способности иметь близкие, любящие и прочные отношения.Я осознаю и принимаю эту истину — и это не делает меня менее личным.
Я знаю, что мне нужно научиться любить себя, прежде чем я смогу полюбить кого-то еще.
Теперь, когда у меня появилось больше времени наедине с собой, я начал доверять своему собственному голосу и бросать вызов той части меня, которая ему сопротивляется. Да, кое-где у меня есть недостатки и чувство неуверенности в себе, но я напоминаю себе о том, как далеко я уже зашел, сколько я пережил и о своих качествах, которые заставляют меня улыбаться.
Вы не встретите в своей жизни никаких других отношений, которые были бы такими же грубыми, открытыми и красивыми, как те, которые у вас будут с самим собой.Это отношения, которые вы должны сначала построить, прежде чем сможете построить с другим человеком. Да, это сложно, но оно того стоит.
12 признаков того, что кто-то не способен любить — к вам и к себе | Бриттни Линдстрем
В мире есть люди, неспособные любить. К сожалению, это случается чаще, чем хотелось бы признать.
Неспособные любить люди не любят себя. Без этого они не могут любить другого человека или даже знать, как испытывать любовь, если они не научились любить то, что они есть в первую очередь.Поэтому поддерживать любовные отношения для них практически невозможно.
Может ли человек быть неспособным любить?
Ответ — да, могут. Причины, по которым некоторые люди неспособны любить, могут быть связаны с их негативным детским опытом, прошлыми травмами в отношениях или даже с их личными чертами.
Тем не менее, люди могут работать над собой и выйти из этой ситуации, если им достаточно решимости и желания.
Вот несколько явных признаков того, что кто-то неспособен любить.
СВЯЗАННЫЕ: 12 печальных признаков того, что вы эмоционально повреждены и слишком разбиты, чтобы любить
1. Они обвиняют других.
Люди, не способные любить, склонны винить в своих проблемах других людей. Им не хватает понимания того, как они могут способствовать возникновению проблемы.
Они ограничены и сосредоточены только на том, как ситуация или отношения приносят им пользу или сдерживают их. Они редко винят себя в том, что дела идут не так, как они планировали.
2. Они не несут ответственности за свои ошибки или проступки.
Люди, которым не хватает способности полностью любить кого-то, имеют ограниченную способность видеть свою вину в ситуациях или отношениях. Вместо того, чтобы работать над отношениями как улицей с двусторонним движением, они часто односторонние.
Если кто-то не может любить даже себя, как он может видеть недостаток в своем ограниченном и ограниченном уме? Они не могут. И они даже не попытаются.
3. Они оправдываются.
Как для текущих, так и для будущих отношений.
Опять же, чтобы что-то признать, потребовалось бы какое-то самосознание и знание себя. Вместо этого люди, которые не могут любить, будут извиняться за свое поведение: «О, я был пьян, не принимай это на свой счет», «Обычно я так не веду» и, мой личный фаворит: «Ты только что сделал я так зол. »
Ты так разозлился, что не узнал себя? Пожалуйста, еще раз оправдайте свое поведение.
Оправдание и извинения — обычное дело для тех, кто лишен чувства собственного достоинства и не способен любить другого человека.
4. Они легко сдаются.
Они просто сдаются, если что-то или кто-то им больше не приносит пользы. Они не думают о другом человеке. Откровенно говоря, им все равно.
Когда что-то больше не служит цели, благоприятствующей человеку, лишенному любви, его интерес к человеку и отношениям ослабевает.
5. Они меньше заинтересованы в личностном росте.
В результате вышеизложенного этот человек не проявит особого интереса.Со временем вы заметите, что их концентрация внимания сокращается, как если бы они говорили, что им все равно, не произнося слов вслух.
СВЯЗАННЫЙ: 10 печальных, но верных признаков того, что он неспособен любить
6. Отсутствует общение.
Из-за того, что кто-то неспособен любить и из-за своей ограниченности по природе, они редко общаются.
Они позволят расстроенным или обиженным чувствам пробуждаться внутри них до тех пор, пока они не смогут больше с этим справляться, и они взорвутся.Это разочарование находится внутри них, поэтому им действительно не следует винить кого-то еще.
7. Они эмоционально замкнуты.
Они будут эмоционально отказываться от отношений, в то время как вы можете осознавать или не осознавать, что происходит в их сознании из-за их эмоциональных трудностей. Вы можете работать над отношениями, пока они отдаляются от вас.
8. Они недовольны.
Несчастливы и люди, не умеющие любить. Они могут объяснить, что это что-то новое или прогрессивное.
Но вот правда: несчастье началось с человека, а не с четкого обоснования того, кто он. Они становятся несчастными, потому что не знают, кто они.
9. Они эгоцентричны.
Я, я, я. Это всегда о них. Они всегда хотят в первую очередь. Никаких компромиссов. Им нет дела до того, чтобы узнать, кто они такие, но они возьмут, возьмут, возьмут. Это всегда о них.
10. Они недальновидны.
Эти люди часто очень непреклонны и застряли на своем пути.Если вы не можете открыться любви, значит, вы еще не готовы к отношениям.
Если они не любят себя или не уважают себя, у них не будет успешных отношений, и вам следует бежать … ну, например, вчера.
11. Их слишком заботит мнение других людей.
Они слишком сильно полагаются на то, чтобы нравиться людям, и у них не будет времени заботиться о ваших потребностях или желаниях. Скорее всего, вы можете стать для них «системой поддержки».
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
Вы будете тем, кого они будут искать, чтобы повысить свое эго, когда они кому-то не нравятся.
12. У них могло быть эмоциональное депривационное расстройство.
Расстройство эмоциональной депривации — это «синдром (группа симптомов), который возникает в результате отсутствия подлинного утверждения и эмоционального усиления со стороны другого человека.»
То есть, люди с EDD были лишены ощущения собственной уникальности или добродетели в процессе взросления, что заставляло их тормозить свое эмоциональное развитие. Они не могут поддерживать здоровые отношения, потому что у них нет необходимого» образования. «или» знания «для этого.
Это как если бы вы пытались сделать операцию на головном мозге, не ходя из-за этого в школу. Вы не знаете, что делать, с чего начать или как реагировать, верно? как для этих людей с этим расстройством.
Им никогда не позволяли понять свои чувства, поэтому они не знают, что с этим делать, и они неспособны чувствовать любовь, потому что никогда не испытывали ее (или не осознают, что испытывали). Поэтому они не могут строить зрелые отношения.
Что делает с человеком отсутствие любви?
Человек, которому не хватает любви, может жить ужасной жизнью. Отсутствие любви в своей жизни, отдавая или получая ее, может привести к тому, что человек станет глубоко несчастным.
Эти люди могут в конечном итоге чувствовать себя более одинокими, потому что влюбиться для них — не вариант. Более того, они более склонны к депрессии и стрессу; и, как правило, они могут иметь худшее здоровье, чем те, кто живет с любовью в своей жизни.
Люди, которые живут без любви в своей жизни, в конечном итоге сталкиваются с проблемами близости, которые приводят к неудачным отношениям. Большую часть времени они боятся любви, потому что никогда ее не знали.
В конце концов, недостаток любви — это печальная жизнь.
СВЯЗАННЫЙ: Почему попытки полюбить эмоционально сломленного мужчину только разобьют вам сердце
Больше для вас на YourTango:
Бриттни Линдстром — лицензированный профессиональный консультант и сертифицированный консультант по реабилитации.
7 признаков вашей неспособности влюбиться могут быть более серьезной эмоциональной проблемой
Многие люди часто вступают в отношения с багажом. Независимо от того, происходит ли это из прошлых отношений или из детства, любой багаж, который вы все еще несете, будет иметь способ повлиять на ваши нынешние или будущие отношения.Для некоторых из них может быть очень сложно влюбиться или поддерживать позитивные отношения. По мнению экспертов, ваша борьба с близостью может быть признаком более серьезных эмоциональных проблем.
«Любовь — неотъемлемая часть человечества», — говорит Bustle доктор Сал Райхбах PsyD, LCSW из Центра лечения амброзии. «Большинство людей считают свои навыки взаимоотношений само собой разумеющимся, но на самом деле любящие, здоровые отношения не даются легко каждому». По словам доктора Райхбаха, существует множество психологических причин, по которым кому-то может быть трудно влюбиться или оставаться в преданных, здоровых отношениях.
Страх, например, является одной из наиболее распространенных психологических причин, по которым кто-то может бороться с любовью или поддержанием любовных отношений. Чтобы быть в здоровых отношениях, вы должны быть открытыми и уязвимыми. Когда вы боитесь этого, вашему партнеру сложно чувствовать себя эмоционально защищенным с вами.
«Психология, лежащая в основе проблем в отношениях, представляет собой запутанную сеть сложностей истории жизни и любви человека», — говорит Bustle Джина Яннотта, главный операционный директор и главный сваха The Vida Consultancy.Многие люди, как правило, борются с открытием и принятием обязательств перед кем-то, если в прошлом они были обижены, разочарованы или преданы. Хотя ситуация у каждого человека разная, борьба за поддержание здоровых и позитивных отношений — это то, что в конечном итоге может произойти, если интимная близость нарушится. Но с этим можно справиться, поговорив с близкими или терапевтом.
Итак, по мнению экспертов, вот некоторые признаки того, что ваши проблемы с близостью могут быть вызваны более серьезной эмоциональной проблемой.
1
Вы начинаете отстраняться, когда ваш партнер начинает открываться вам
Эшли Батц / Суета
«Страх перед обязательствами, уязвимостью и близостью не дает людям открыться, что делает для них это чрезвычайно трудным. чтобы поддерживать партнерские отношения или даже пройти первые этапы свиданий «, — сказал доктор.- говорит Райхбах. По большей части, чувство нерешительности сразу открыться другому человеку является обычным явлением. По его словам, этот страх срабатывает, чтобы держать нас на безопасном расстоянии от людей, которые могут причинить нам физический или эмоциональный вред. «Проблема возникает, когда эти страхи не позволяют нам вообще никого впускать», — говорит доктор Райхбах. Другими словами, этот страх обычно остается с кем-то, у кого может быть эмоциональная проблема, такая как беспокойство. Если ваш партнер начинает открываться вам, и вы пугаетесь, потому что знаете, что он ожидает от вас того же, возможно, стоит поговорить с ним или с терапевтом, который поможет вам найти корень проблемы.
2
Вы верите, что ваш партнер рано или поздно вас подведет
Эшли Батц / Bustle
«Людям, которые были ранены в прошлом или которые подвергались предательству или жестокому обращению, могут с трудом видеть «хорошее в других, и в результате, возможно, не удастся влюбиться», — говорит Bustle лицензированный психолог, доктор Лаура Луи. Когда это происходит, у вас могут быть ограничивающие убеждения (например, все обманывают, или я никогда не найду любовь, которая длилась бы долго), что может помешать вам увидеть потенциал в вашем партнере.«Я предлагаю обратиться за помощью, чтобы распаковать багаж прошлого», — говорит она. «Багаж из прошлого, который не рассматривается или не рассматривается, перетечет на новый опыт или отношения».
3
Привязанность вызывает у вас дискомфорт
Эшли Батц / Суета
Иногда проблемы близости возникают не из-за прошлых отношений. Проблемы с обязательствами также могут возникать в детстве. «Выросшие в семье несчастных в браке родителей, которые оставались вместе только ради детей, возможно, не внушают их детям представления о том, что значит иметь теплые, нежные отношения с другим человеком», — говорит Яннотта.Если ваш партнер не из обидчивого типа, это может сработать по-своему. Но проявление привязанности и способность чувствовать себя комфортно с этими теплыми, любящими чувствами важно для отношений. Если его не обсудить и не проработать, это может создать дистанцию в ваших отношениях. «Это требует общения, честности и открытости», — говорят Bustle тренеры по отношениям Дайана и Тодд Митчем. «Если вашему партнеру нравится держаться за руки, но вы ненавидите физические прикосновения, вам обоим придется найти решение, которое наполняет вашу« чашу близости »и их« дозу прикосновений ».'»
4
Трудно поверить своему партнеру, когда он делает вам комплимент
Эндрю Заех в суете
Если ваше прошлое повредило вашей самооценке, это может помешать вам поддерживать здоровые отношения с вами. Например, вы можете не верить, что ваш партнер действительно имеет в виду, когда он делает вам комплимент, или вы не очень верите, когда он говорит, что любит вас. Если вы продолжаете отмахиваться от этого или преуменьшать его чувства, это может оставить у них чувство расстроенный.Когда у вас есть эмоциональные проблемы, трудно поверить, что кто-то может любить вас, когда вы не совсем любите себя. Но, как говорит Яннотта, если вы любите кого-то, вы принимаете его всем сердцем и целиком. «Вы двое можете сесть и заняться решением текущих проблем, выяснить их происхождение и выяснить, почему они все еще существуют», — говорит она. «Постарайтесь четко сформулировать, что именно вас беспокоит или чего опасается в ваших отношениях. Возможно, вам стоит обратиться за профессиональным советом или поддержкой.»
5
На самом деле вы не видите смысла брать на себя обязательства перед кем-либо
Эндрю Заех для Bustle
Если у вас есть эмоциональная проблема, из-за которой вам трудно быть уязвимым с кем-то, вы можете вообще не видеть пользы от глубокого романтического партнерства. «Иногда люди не видят необходимости в интимных или преданных отношениях», — говорит Bustle консультант по отношениям Монте Дреннер. не хочу, чтобы кто-то другой их завершил.Поскольку они не видят необходимости в близости, они не стремятся к обязательствам ». Быть одиноким и независимым — это совершенно нормально, но избегание близости может привести к более краткосрочным отношениям на поверхностном уровне. И если это не то, что вы на самом деле
6
Вы подозреваете, что ваш партнер что-то делает неправильно
Ashley Batz / Bustle
потому что проблемы с доверием заставят вас беспокоиться, хотя для этого может и не быть причины.Например, если ваш партнер не сразу отправит вам ответное сообщение, вы можете предположить, что он начинает исчезать. Если вы увидите, что они с кем-то разговаривают, вы будете беспокоиться, что они, вероятно, обманывают. Проблемы с доверием, если их не решить, могут помешать вам иметь здоровые отношения. Это может заставить вас замкнуться и выдумывать в уме истории, которые не обязательно являются правдой. Но, как говорит Яннотта, вы можете с этим справиться, если хотите. «Дайте ему столько времени, сколько потребуется», — говорит она. «Настоящая любовь — редкий подарок.Идеального фантазийного человека в вашей голове не существует, потому что все мы так или иначе травмированы шрамами ». Если вы откроете партнеру свои страхи, вы даже сможете работать над этим вместе.
7
You Feel Как будто вам нужно скрыть, кто вы на самом деле
Ashley Batz / Bustle
Если вы начнете беспокоиться о том, что ваш партнер в конечном итоге увидит вас настоящего и ему это не понравится, это может создать дистанцию в вашем Это восходит к страху быть уязвимым, который может помешать развитию отношений.«Тот, кто опасается отношений, может начать преодолевать свои страхи, установив процесс распознавания и понимания этих страхов, а затем проработав их», — говорит доктор Райхбах. «Если вы человек, который оказался в отношениях, но не может полностью отдаться идее любви, жизненно важно, чтобы ваш партнер был вовлечен в этот процесс».
Часто люди не понимают, что они отталкивают своего партнера или закрывают себя для любви.Когда вы сталкиваетесь с эмоциональными проблемами, такими как депрессия или беспокойство, вы можете чувствовать себя недостойным любви, поэтому вы с большей вероятностью застрянете в тех же типах негативных отношений, к которым вы привыкли. Но так быть не должно. Работа над проблемами, которые могут у вас возникнуть — возможно, с терапевтом — это единственный способ по-настоящему двигаться вперед здоровым и позитивным образом. Не позволяйте тревоге и страху мешать вам испытать все прекрасное, что связано с любовью.
Я никого не могу любить, даже своего ребенка
Q Я только что стал отцом, и мне трудно сильно сочувствовать своей четырех- -месячной дочери.Я очень люблю ее , но не испытываю к ней ничего глубокого. Я чувствую себя очень плохо из-за всего этого и очень виноватым. По сути, Я не думаю, что могу сформировать эмоциональную привязанность. Раньше я пытался получить справку для себя, но у меня ничего не получалось. Я просто не могу сблизиться с другими людьми. Могу ли я по-прежнему быть хорошим отцом для нее или уйти ради ее же блага? Рождение моей дочери было неожиданным, и в течение нескольких лет у меня были временные отношения с ее девочкой .Она очень хочет, чтобы я оставался отцом, но у нас не получается хорошо , и я не уверен, как обстоят дела с нашими отношениями.
A Я думаю, это здорово, что вы обратились за помощью и обратились за помощью, отправив электронное письмо. Мне кажется, что вы можете быть в депрессии; это не редкость для многих родителей после рождения ребенка. Беспокойство о том, что у вас не будет правильных положительных чувств к дочери, и страхи, что вы не сможете стать хорошим отцом, — все это общие черты депрессии у родителей.Несмотря на то, что матери хорошо осведомлены о послеродовой депрессии, очень мало информации о том, как это происходит с отцами (хотя несколько исследований показывают, что одинаковое количество отцов и матерей впадают в депрессию после рождения ребенка).
К сожалению, многие стратегии выживания, которые люди используют в депрессии, только усугубляют их положение. Например, в состоянии депрессии многие люди, в частности мужчины, имеют тенденцию отрезать себя и изолировать себя от других, хотя это может сделать их еще более депрессивными.
Кроме того, люди могут чувствовать, что с ними что-то не так и чувствовать себя виноватыми в том, что они чувствуют, но эти размышления служат только для усиления их депрессии.
Как научиться справляться
Первый шаг в обучении справлению — это осознать и принять то, что вы чувствуете в данный момент. Может быть полезно использовать название «депрессия» для обозначения ваших чувств, так как это поможет не слишком отождествлять себя с ними и увидеть депрессивные мысли как отдельные от вас.
Не усугубляйте свои проблемы, чувствуя вину или ругая себя за то, что вы чувствуете — воспринимайте это как разговоры о депрессии. (Вам не нужно слушать.) Кроме того, я настоятельно рекомендую вам не сдаваться и уйти, поскольку это не в интересах вашей дочери и может ухудшить ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.
Обращение за помощью
Я бы также посоветовал вам обратиться за поддержкой, чтобы помочь себе справиться.Это может быть неформальная поддержка со стороны друзей и семьи, а также профессиональная помощь. Похоже, у вас был неприятный опыт, когда вы в последний раз обращались за профессиональной поддержкой, но я бы посоветовал вам попробовать еще раз.
Когда вы находитесь в депрессии, вы часто отрицательно относитесь к преимуществам получения поддержки, но это может быть в первую очередь функцией депрессии, поэтому важно попытаться выйти и преодолеть это.
Теперь у вас есть особая мотивация обращаться за помощью ради дочери — чем позитивнее ваше собственное психическое здоровье, тем лучше для дочери.
Существует множество потенциальных источников поддержки, например, через вашего терапевта или медсестру, занимающуюся вопросами здоровья вашего ребенка, которые должны быть хорошо осведомлены о возможностях родителей, находящихся в затруднительном положении. В качестве альтернативы, есть отличные добровольные службы, такие как parentline.ie, которая предоставляет поддержку по телефону и / или может направить вас к группе родителей, и осведомленность.ie, у которой есть национальная сеть групп поддержки, а также онлайн-программы обучения и телефон телефон доверия.
Участвуйте в заботе о своем ребенке
Многие родители, с которыми я работал, не могут с самого начала испытывать те положительные чувства, которые они хотят по отношению к своим детям. Хотя это может их удивить или шокировать, они не одиноки, и хорошая новость заключается в том, что можно развивать положительные, любящие чувства. Главное — принять участие и принять решение заботиться о своем ребенке. Как можно больше участвуйте в ее уходе и регулярно выделяйте время, когда вы можете играть с ней и просто получать от нее удовольствие.Любовь — это больше о том, что вы делаете, а не о том, что вы чувствуете. Как только вы возьмете на себя обязательство, вы будете удивлены тем, как последуют положительные чувства.
Совместное воспитание с матерью вашего ребенка
У вас также есть дополнительная проблема, связанная с неожиданной беременностью и совместным воспитанием детей в относительно небезопасных отношениях с матерью вашей дочери.
В лучшие времена рождение первенца сильно напрягает отношения родителей, поэтому стресс, который вы испытываете, является относительно нормальным.Положительно то, что она очень хочет, чтобы вы оставались отцом, и на этом стоит опираться.
Если вы сможете найти способ поддержать ее как новую мать и конструктивно участвовать в качестве отца, это снизит значительный стресс, который вы испытываете. Усердно работайте, чтобы обсудить с ней, как вы можете это сделать. Рассмотрите возможность поиска поддержки, такой как консультирование по вопросам взаимоотношений или посредничество, чтобы помочь вам в этом.Вам также может быть полезно посетить курсы для родителей, вместе или по отдельности, чтобы помочь вам в этом.
Доктор Джон Шарри — социальный работник и основатель благотворительной организации Parents Plus Charity. Подробную информацию о книгах и курсах см. На сайте solutiontalk.ie.
Я не могу влюбиться: 7 причин, по которым вы не можете испытать интимную связь
Автор: Дилан Бакли
Обновлено 4 февраля 2021 г.
Медицинское заключение: Лорен Гильбо
С того момента, как мы впервые понимаем концепцию отношений с кем-то, идея любви кажется желанной и романтичной.Большинство из нас мечтают встретить идеального человека, выйти замуж, а затем прожить остаток жизни в живописной манере «навсегда стать счастливой». Когда мы моложе, это кажется очень простым, и все, что нам нужно делать, — это ждать момента.
Вы задаетесь вопросом: «Нормально ли не влюбляться?»
Мы можем помочь. Поговорите с лицензированным консультантом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: rawpixel.com
Однако по мере того, как мы становимся старше, мы обнаруживаем, что найти любовь может быть намного труднее, чем предполагалось изначально, и что ориентироваться в отношениях может быть еще сложнее. Пересмотр множества людей в поисках кого-то, с кем мы собираемся быть в течение значительного количества времени, может заставить нас спросить себя: «Когда я влюблюсь?»
Для некоторых проблема не в том, чтобы найти людей, с которыми они могут связаться и, возможно, влюбиться, но у них может быть проблема с влюбленностью в первую очередь, и они могут чувствовать, что просто неспособны любить, способствуя значимой, интимной связи. с кем-то еще.Это может заставить людей задуматься: «Почему я не могу влюбиться?»
К счастью, может быть множество причин, которые способствуют вашей неспособности любить кого-то в ответ, и выявление проблемы является первым шагом в ее решении. Если вы чувствуете, что не можете любить другого человека, мы рассмотрим некоторые из возможных причин, по которым это может происходить с вами, и что вы сможете с этим сделать.
7 причин, по которым вы (или ваш партнер) не можете впустить любовь вДля тех из вас, кто постоянно уклоняется от любви, но не может понять, почему некоторые из наиболее распространенных причин включают:
- Травма, полученная в детстве, перерастает в страхи взрослых во взаимоотношениях
То, как мы переживаем любовь и другие важные вещи в детстве, задает тон тому, как мы получаем любовь в дальнейшей жизни.Любая травма, независимо от того, насколько она велика или насколько мала, может значительно усложнить нам принятие любви даже от самых любящих партнеров, и мы не всегда можем осознавать, что такого рода проблемы происходят внутри нас, когда мы начинаем. общение с другими на эмоциональном и интимном уровне.
Некоторые общие детские травмы, которые часто влияют на способность человека любить, включают то, что он был брошен одним или несколькими родителями в любом возрасте, стал свидетелем домашнего насилия (которое также может привести к нездоровым отношениям в будущем), стать объектом жестокого обращения со стороны одного или нескольких родителей. больше родителей, родители которых пренебрегают или не чувствуют того сильного чувства привязанности, которое должно быть в молодом возрасте (что может привести к проблемам с привязанностью в отношениях в более позднем возрасте), или наличие одного из родителей, который придерживался негативных привычек в отношениях и определенных поведение, которое произвело впечатление.
Успешно выявляя эти травмы и работая с ними, люди смогут начать учиться поддерживать здоровые отношения и принимать любовь других, не чувствуя себя защищенными или беспокоясь о том, каким может быть результат.
- Один партнер не хочет чувствовать себя обязанным вернуть любовь
Источник: pxhere.com
Мы часто думаем, что причины отсутствия любви коренятся в страхе, но некоторые из них могут быть просто коренятся в нежелании обязательно попадать в ловушку ожиданий, которые приходят с любовью.Некоторые люди могут не захотеть любить кого-то в ответ, потому что они не хотят чувствовать себя обязанными отвечать тем же уровнем привязанности, что и их партнер. Будь то в форме подарков, мероприятий или других форм пожертвований, некоторые партнеры не всегда могут ответить взаимностью на эти знаки привязанности.
Если в прошлом у них был кто-то, кто дал понять, что они не могут ответить взаимностью на определенные действия и были очень зол на это, человек, который не может любить, может почувствовать, что он столкнется с этим снова, и откажется от своей любви, чтобы чтобы это не повторилось в других отношениях.Возможно, это не обычная проблема, но это характерно для некоторых людей, которым трудно любить других.
- Один партнер обеспокоен тем, что потеряет себя в отношениях
Прежде чем мы вступаем в отношения, мы полностью и полностью сами. Мы диктуем, как жить, мы делаем то, что хотим, и когда хотим, и мы свободны. С другой стороны, когда мы вступаем в серьезные отношения, мы начинаем формировать идентичность с другим человеком, и хотя наша идентичность все еще присутствует в смеси, которая поддерживается на стороне, свободы несколько меньше, чем было изначально, и не все способен справиться с этим, не будучи поглощенным отношениями.
Некоторые люди будут испытывать непреодолимый страх, что они не смогут жить своей собственной жизнью или быть самими собой в отношениях с другим человеком. Независимо от того, оправдано это или нет нынешней силой и здоровьем отношений, этот страх может заставить человека держать своего партнера на расстоянии вытянутой руки, чтобы не упасть слишком глубоко и потенциально потерять то, кем он является. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, важно знать, действительно ли это оправданный страх или нет.Например, если ваш партнер дает вам много места, но вы беспокоитесь о том, что вас задушат, это может быть проблемой для вас. Однако, если ваш партнер чрезмерно привязан или контролирует, этот страх может быть оправдан, и вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы справиться с этой проблемой.
- Страх быть воспринятым кем-то другим
Доверие — основа любых любовных отношений. Вы должны быть уверены в том, что ваш партнер не будет пытаться причинить вам боль или сделать что-либо, чтобы саботировать отношения, и это доверие идет в обоих направлениях.Однако доверие может быть трудно заслужить и принять, поскольку у вас или вашего партнера, возможно, были серьезные отношения в прошлом, в которых они полностью доверяли кому-то еще, только для того, чтобы их сердце разбилось в процессе. (Недоверие может также происходить из-за ранних отношений, которые не обеспечивали стабильности.)
Вы задаетесь вопросом: «Нормально ли не влюбляться?»
Мы можем помочь. Поговорите с лицензированным консультантом сегодня.Источник: rawpixel.com
Для того, чтобы справиться с этими проблемами и предотвратить их повторение, люди будут закрывать себя и защищаться от любых потенциальных злоумышленников, чтобы их не использовали и не обидели. Хотя это защитит вас, это также мешает вам испытать радость любви, которую может предложить жизнь, и может помешать многим прекрасным отношениям. Страх перед болью — это нормально, но его необходимо преодолеть, чтобы вести здоровую и счастливую жизнь.
- Вы или ваш партнер не чувствуете потребности в длительных отношениях
Как общество, у нас есть определенные ожидания в отношении себя и других. Среди этих ожиданий есть то, что всем нам нужно встретить кого-то, полюбить и остепениться. Из-за этого мы можем чувствовать, что делаем что-то не так или виноваты, когда не оправдываем эти ожидания или просто не имеем желания. Это может заставить нас спросить себя: «Почему я не чувствую любви?» а не: «Хочу ли я любить сейчас?»
Истина в том, что это ваша жизнь и что определенные общественные ожидания не предназначены для удовлетворения, если они не соответствуют вашим собственным желаниям.Неспособность любить кого-то еще может возникнуть не из-за травмы или желания избежать ее, а из-за отсутствия желания влюбиться в кого-то еще. Если любовь не в ваших картах, и вы просто хотите установить контакт с другими и завязать краткосрочные отношения, в этом нет ничего плохого, и вы должны сообщить об этих потребностях как себе, так и людям, с которыми вы общаетесь.
- Давление или ожидания отношений слишком высоки
Может быть трудно влюбиться в кого-то другого, если вы беспокоитесь о механизме отношений и усилиях, которые прилагаются к ним, а не сосредотачиваетесь на грубой связи, которая возникает между вами и кем-то еще.Для некоторых людей свидания и другие традиционные приемы ухаживания могут оказаться слишком большим давлением, и они могут вообще избегать любви, чтобы им не приходилось каждый раз проходить эти свидания и встречи.
Если свидания просто не для вас и вы не можете обойтись без перегрузки, вы можете найти решения, например, сделать свидания более случайными или попытаться подружиться, прежде чем начинать отношения с кем-то. Это может помочь немного ослабить давление, чтобы вы не упускали возможности для близкого общения с другими людьми
- Низкая самооценка и низкая самооценка, препятствующие положительным сторонам отношений
Возможно, вы слышали фразу «вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить других», и в некоторых случаях это правда.Когда вы находитесь в отношениях с кем-то и у вас низкая самооценка или низкая самооценка, это может заставить вас постоянно сомневаться в положительных вещах, которые они говорят о вас, или мешать поверить в то, что они способны любить вас. Это также может затруднить им желание остаться в отношениях, поскольку вы не принимаете любовь и привязанность, которые они проявляют к вам, и отвергаете их похвалу.
Источник: rawpixel.com
На другом конце спектра у нас есть люди, которые имеют низкую самооценку, но будут полагаться на своих партнеров, чтобы обеспечить им счастье и заверить их в их значимости, становясь зависимыми от своего партнера и привязываясь к нему по мере развития отношений с течением времени. .Независимо от того, какие черты вы или ваш партнер проявляете и какой курс они задают в отношениях, этот вопрос требует помощи, чтобы он не превратился в проблему в будущих отношениях, а также в повседневной жизни.
Мужчины, которые не могут любить, и женщины, которые не могут любить, имеют схожие черты, когда дело доходит до причин неспособности любить кого-то другого. Надеюсь, эти 7 причин, перечисленных выше, дадут вам более полное представление о том, почему вы не можете кого-то любить или почему ваш нынешний партнер не может любить вас.
Хотя эта информация может быть полезной, вам может быть интересно, как мне решить некоторые проблемы, которые мешают мне любить другого? Если вы ищете помощи, чтобы разрушить баррикады в ваших отношениях, лучше всего обратиться к BetterHelp. BetterHelp — это онлайн-платформа для консультирования, которая устраняет сложности традиционной терапии, но при этом предоставляет вам сертифицированных консультантов, которые могут оказать вам необходимую помощь.Если вы считаете, что это может быть полезно в вашей текущей ситуации, просто нажмите на ссылку выше, чтобы начать работу сегодня.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Почему мне трудно влюбиться?
Если вам сложно влюбиться, это может быть по любому количеству причин. Некоторым людям трудно влюбиться из-за того, что им было больно в прошлых отношениях. У других есть проблемы с любовью из-за своего воспитания и негативного детского опыта.
Может ли человек быть неспособным любить?
Хотя человек может подавлять чувство любви, не принято считать, что люди неспособны к любви. Осознает ли человек это, его биология активирует гормоны любви, которые указывают на то, что он влюбился (даже без его ведома).
Как это называется, когда нельзя кого-то любить?
Если вам сложно выразить чувство любви или влюбиться, скорее всего, в вашем прошлом (или настоящем) есть что-то, что мешает полноценному переживанию любви.В других случаях люди влюбляются, даже не осознавая этого. Это случается, когда людей в жизни не любили. Люди, которых никогда раньше не любили, могут не осознавать, когда они влюбляются (или влюбляются).
Почему влюбиться так больно?
Когда кто-то влюбляется, это может сбивать с толку и подавлять. Это чувство замешательства может ощущаться как боль, когда оно становится непреодолимым. Если вы влюбляетесь по душе только для того, чтобы испытывать боль, поговорите со специалистом по взаимоотношениям, чтобы узнать, как любить более здоровым образом.
Как узнать, что я влюблен?
Многие люди влюбились и не осознавали, что с ними происходит. Некоторые влюбленные люди испытывают сильное желание и привязанность к объекту своей привязанности. Другие могут испытывать физические симптомы, такие как бабочки или чувство потери, когда их любимого нет рядом.
Почему влюбиться так страшно?
Почти каждый, кто влюбляется, описывает это как волнующее или пугающее переживание.Открытие себя физически, ментально и эмоционально для кого-то может быть одновременно захватывающим и захватывающим. Если вам раньше было больно, у вас также может быть легкое беспокойство, из-за которого влюбиться становится страшно.
Плохо, что я не влюблен?
Когда у вас появляется влечение к кому-то, это должно быть естественным. Неплохо, если ты не всегда влюбляешься в конкретного человека. Если вы чувствуете, что причина того, что вы никогда ни в кого не влюблялись, кроется в других причинах, поговорите с лицензированным экспертом по терапии, чтобы он углубился.
Можете ли вы кого-то слишком сильно любить?
В большинстве случаев нельзя слишком сильно любить кого-то.