Признаки ревность: Причины ревности и как с ней бороться

Содержание

Причины ревности и как с ней бороться

Чувство ревности знакомо каждому человеку. Бывает, ревнуем мы, бывает — нас. Сомнения, недовольство, неопределенность — все это негативно сказывается на отношениях и отравляет жизнь. Что делать с ревностью?

Что такое ревность


Чего только ни услышишь про ревность. Ревность мужа в народе считается признаком любви — «ревнует, значит любит». Ревность мужа к жене сравнивают и с разновидностью чувства собственности. Ревность девушки может возникать из боязни того, что соперница ее превосходит.

На самом деле суть ревности — это страх потери. Человек чувствует, что может лишиться внимания, любви, расположения того, кто ему дорог, и боится этого. 

Ревность в отношениях часто зарождается там, где появляется третий. Чувство ревности возникает тогда, когда один из партнеров ощущает угрозу от этой третьей стороны, боится измены.

Причины ревности


Почему возникает ревность? Если окунуться в далекое прошлое, мы увидим, что человеческая ревность — это реакция на соперничество, которая в процессе эволюции помогала человеку выжить.

Сейчас же ревность доставляет немало боли и проблем.

Во взрослую жизнь это чувство приходит из детства. Ревность детей имеет эмоциональный характер. Ребенок не осознает себя отдельно от родителей, особенно от мамы. Родители воспринимаются им как неотъемлемая часть его самого, отсюда возникает требование любви только к нему. Детская ревность может проявиться, когда в семье рождается еще один ребенок. Или когда родители сравнивают своего ребенка с другими детьми. Ребенок может ревновать одного родителя к другому. 

Во взрослой жизни ревность человека, кроме эмоционального, может носить сексуальный характер. Сексуальная ревность больше характерна для мужчин, а эмоциональная ревность — для женщин. Психология объясняет ревность человека:

  • неуверенностью в отношениях;
  • отсутствием доверия к партнеру;
  • низкой или слишком высокой самооценкой;
  • завышенными ожиданиями;
  • пережитой ранее изменой и др.

Считается, что женщины выражают ревность более эмоционально, чем мужчины. Ревность мужчин часто перерастает в скрытую агрессию.

Признаки ревности


Как проявляется ревность:

  • часто возникающие сомнения в верности партнера;
  • навязчивое желание контролировать его поведение;
  • раздражение из-за любого его опоздания или задержки;
  • скандалы;
  • выяснения отношений и др. 

Бесплатный урок с практикующим коучем


Как справиться с ревностью


Вопрос не столько в том, как избавиться от ревности, сколько в том, как научиться контролировать это чувство и направить его действие в мирное русло. 

Различают:

  • рациональную ревность — чувство, имеющее под собой реальную почву. Так, у девушки возникает ревность к парню, когда она увидит его с другой;
  • иррациональную ревность — чувство, основанное на ярком воображении и не опирающееся на реальность;
  • бред ревности — патология, в основном встречающаяся у людей с расстроенной психикой.

При патологической ревности не обойтись без вмешательства специалиста. В других случаях человек при желании может и сам справиться с этим чувством. Не стоит задаваться вопросом, как вызвать ответную ревность. Попробуйте выполнить следующее:

  • не усиливайте ревность, исходите из мысли, что партнер вам верен. Прекратите проверять и допрашивать его по любому поводу;
  • осознайте, что причина вашей ревности больше основана на ваших собственных страхах об измене партнера, чем на его реальных поступках;
  • замените страх измены на осознание, что сценами ревности вы уничтожаете ваши отношения;
  • постройте с партнером доверительные отношения. Озвучивайте свои сомнения и обсуждайте все смущающие вас моменты;
  • используйте ревность как стимул к развитию. Когда вы хорошо выглядите и интересны как личность, у партнера не будет смысла давать вам даже повод для ревности. А когда вы займетесь саморазвитием, вам будет некогда думать о возможной неверности партнера.

Любой человек когда-нибудь испытывает чувство ревности. Вопрос: чем станет воплощение вашей ревности — скандалом, разрывом отношений или точкой роста, решать только вам. Возможно, ревность любимого не имеет под собой реальных оснований. Вместо того, чтобы изводить себя подозрениями, насладитесь близостью с любимым человеком. 

Хотите знать больше о построении здоровых отношений? Читайте статьи в разделе «Сексология». 

Существует 4 вида ревности. Но лишь 2 из них могут способствовать развитию ваших отношений

Женщины и мужчины ревнуют по-разному. Представительниц прекрасного пола больше беспокоит эмоциональная верность партнера, а сильный пол переживает из-за возможной сексуальной неверности второй половины. При этом мужчины больше всего боятся обмана со стороны красивых и молодых девушек и жен, а женщины — со стороны преуспевающих мужей или бойфрендов с положением в обществе.

AdMe.ru выяснил, что ученые выделяют 4 типа ревности, при этом одни разрушительно действуют на отношения, а другие могут способствовать их укреплению.

1. Превентивная

Это классическая форма отношений тирана и жертвы. Ревнивец старается

предотвратить возможные любовные связи, создавая искусственные ограничения для второй половины. Например, муж не пускает жену на вечеринку, потому что там будут другие мужчины, а жена строго следит, чтобы муж не задерживался после работы, чтобы лишить его возможности завести другие отношения.

Это деструктивное чувство, поскольку ограничения почти никогда не действуют, а запрет лишь подстегивает интерес к «запретному плоду». В результате страх ревнивца перед изменой чаще всего оправдывается.

2. Реактивная

Это самый простой и «понятный» тип ревности. Супруг (или супруга) на вечеринке обнимается и шепчется с человеком противоположного пола, затем изменяет, это становится известно второй половине и вызывает у нее гнев, обиду и массу других отрицательных эмоций.

Реактивная ревность — это всегда реакция на реально произошедшее событие. Обычно она возникает у людей, которые действительно ценят отношения и не хотят терять своего избранника.

3. Ретроактивная

Этот вид представляет собой нездоровый интерес к прошлому партнера. Ретроактивную ревность в легкой форме испытывали, пожалуй, все из нас: это случается, когда мы ощущаем небольшое раздражение и недовольство при мысли о бывших пассиях избранника. Но, когда это чувство протекает в тяжелой форме, оно довольно болезненно: человек часто расспрашивает партнера о его прошлом, просматривает старые страницы в соцсетях или мучит себя постоянными размышлениями о бывших возлюбленных избранника.

Корни ретроактивной ревности лежат в неуверенности в себе. И бороться с этим чувством можно лишь одним способом — повышением собственной самооценки. А для этого подойдут любые методы: можно тренироваться в спортзале, осваивать новое хобби или порадовать себя новой прической.

4. Тревожная

Если ретроактивная форма представляет собой углубленный интерес к прошлому, то тревожная (подозрительная) ревность, наоборот, ориентирована на будущее.

Человек беспокоится по поводу возможной неверности партнера. При этом оснований для страхов перед изменой может не быть вовсе. Случайная улыбка незнакомого человека, предназначающаяся избраннику, может уже вызвать подозрения в неверности.

Тревожная форма является по своей сути невротической, потому что связана с внутренним беспокойством, неуверенностью человека в себе и недостаточной удовлетворенностью отношениями.

Какой же тип может быть полезен для пары?

Традиционно считается, что это вспыльчивое чувство в любой форме вредит отношениям. Но ученые, исследовавшие отношения 144 пар, выяснили следующее:

  • Ревность тревожного типа у женщин может быть даже полезна для отношений, поскольку те начинают прикладывать больше усилий для удержания любимого человека и стараются соответствовать его запросам.
  • Женщины с реактивной ревностью, чувствующие гнев на избранника за его обман, нередко проявляют одновременно и признаки тревожной формы этого чувства. Они стараются стать более желанными и интересными для любимого человека, что положительно сказывается на отношениях. Мужчины же редко ведут себя подобным образом, и их недоверие может окончательно разрушить связь.
  • И для мужчин, и для женщин может быть полезной реактивная ревность, поскольку она оправданна и показывает второй половине, насколько ее любят. Но 
    только в том случае, если изменщик поменяет отношение к избраннику, начнет уделять ему больше внимания и докажет свои чувства настоящими поступками.

А людям, страдающим от других типов этого мучительного чувства, важно разобраться, чем вызвано их переживание: недоверием к партнеру, неуверенностью в себе, страхами или чувством собственничества. Часто ревность выступает лишь маскировкой настоящих чувств. Лишь поняв, что корень проблемы — не во второй половине, а в нас самих, мы сможем разобраться с ней.

Что, по-вашему, ревность говорит о характере человека? Может ли она укрепить отношения или способна их только разрушить? Ждем ваших комментариев.

Ревность и психология человека, признаки и причины ревности

Ревность — это совокупность таких чувств, как неуверенность, страх и мнительность, которая часто преподносится как проявление страстной привязанности и нежелания делить своего партнёра с кем-то ещё. Но если опустить романтический флёр, возникает множество вопросов.

От чего люди ревнуют? Способен ли ревнивый человек любить на самом деле? В своём блоге lifeinheart.com я решила рассмотреть эти вопросы более подробно.

Ревность в психологии

С точки зрения психотерапии ревность рассматривается как страх потери и болезненное желание сохранить за собой какое-либо благо.

К примеру, в толковом словаре Д.Н. Ушинского ревность определяется как совокупность следующих сложных переживаний:

  • страстное сомнение в верности возлюбленного или возлюбленной;
  • неуверенность в себе и боязнь оказаться менее выигрышным вариантом по сравнению с другим потенциальным партнёром;
  • чрезмерная старательность, рвение, усердие.

Чувство ревности очень близко по своему определению с завистью и подразделяется на любовную, детскую, национальную, спортивную и творческую.

Во всех случаях ревность рассматривается не как самостоятельное явление, а как один из компонентов чувства любви, когда один или оба влюбленных испытывают неуверенность в будущем и в собственной значимости для избранника.

Кроме того, ревность может возникать у людей с синдромом собственника, как патологическое желание контролировать все аспекты жизни своего партнёра.

И также существует такое определение как «установка на ревность». Это внутреннее напряжение и готовность человека к худшему исходу отношений (измена, предательство) даже тогда, когда ничего не предвещает беды. Зачастую такую установку имеют дети, пережившие развод родителей и люди, прошедшие через болезненное расставание или развод.

Ревновать – что это значит?

Испытывать ревность — это значит переживать целую гамму противоречивых чувств одновременно:

  • Сомневаться в себе: в своей конкурентоспособности, в способности найти кого-то другого в случае потери. Человеку с заниженной самооценкой необходимо постоянное внимание и гиперкомпенсация недополученных эмоций. Ему нужно, чтобы его партнёр испытывал такую же зависимость от отношений, как и он сам.
  • Бояться: одиночества, утраты, неопределённости, оказаться использованным.
  • Гордиться: считать, что никто не имеет права обмануть, предать, уйти и как-то ущемить права и пошатнуть зону комфорта.
  • Завидовать: человеку, которому проявляют больше внимания, чувствовать себя обделённым.
  • Проявлять эгоизм: ставить свои желания и потребности на первое место, невзирая на обстоятельства. Брать и требовать, не давая ничего взамен.

Ревностная гордость тесно переплетена со страхом потерять статусность и упасть в собственных глазах. Нежелательное поведение партнёра воспринимается как ущемление собственных прав и границ.

Виды ревности. Смотрим на проблему под разными углами

Помимо основного понятия, психология ревности делится на четыре подпункта:

  1. Обращённая ревность. Проще говоря, ревнивец судит по себе: ему не составляет труда скрывать свои измены от супруги/га, и при этом его мучает навязчивая мысль о том, что с ним могут поступать точно так же.
  2. Привитая ревность. Ревнивцы такого плана вырастают из детей нервных и неверных друг другу родителей/неполных семей. Так как у ребёнка нет другого ориентира отношений, он воспринимает их как данность и запоминает, что все мужчины ненадёжны (все женщины ветрены). И также эта проблема свойственна людям, выросшим под гнётом деспотичного родителя. К примеру, девочка, которая выслушивала всё детство от своей матери фразы в духе: «всем мужчинам от тебя нужно только одно» — не сможет полноценно довериться ни одному партнёру.
  3. Ревность «взрослой женщины». Женщина старше 40 лет зачастую начинает чувствовать себя увядающей и неинтересной по сравнению с двадцатилетними подтянутыми девушками. В то же время её мужчина-ровесник, наоборот, чувствует себя более опытным и солидным, по сравнению с юношами-студентами без гроша в кармане. Так и получается, что супруга начинает жить в судорожном и ревностном ожидании того, что её муж, которому «седина ударит в голову, а бес – в ребро» найдёт ей молодую замену.
  4. Ревность обоснованная. Ревность этого вида является синонимом разбитого сердца. Так случается, что люди живут вместе долго и счастливо, во взаимном уважении и комфорте ровно до того момента, пока один из супругов не встретит новую любовь. От этого никто не застрахован. Хорошо, если партнёр, чьи чувства остыли, скажет об этом напрямую и не станет вести двойную жизнь.

Норма или патология?

Популярные любовные драмы навязывают юным зрительницам мысль «если есть ревность, значит есть чувства». Это довольно спорное утверждение, которое из-за чрезмерной романтизации загоняет людей в абьюзивные отношения с патологическими ревнивцами.

Абьюз — психологический термин, обозначающий отношения, где один из партнёров проявляет моральное (а иногда и физическое) давление на другого. Манипулирует, злоупотребляя собственным положением.

Ревность вполне объяснима и нормальна в разумных пределах, и если существуют конкретные причины. Если же поводом для скандала служит пятиминутная задержка с работы, безобидная беседа с коллегой или мимолётный взгляд прохожего – это уже патология.

А также существует так называемый ревностный бред: когда факт измены или её перспективы есть только в голове у ревнивца. Его больное воображение и гипертрофированное восприятие действительности заставляет его видеть предательство там, где его нет. Этому виду ревности чаще всего подвержены мужчины. Возможно, вам будет интересен материал про то, что значит быть настоящим мужчиной.

Что же касается женщин, то чаще всего им свойственен «любовный бред» обратного характера. Девушке с таким расстройством кажется, что для всех мужчин вокруг она желанна и вожделенна, а её личный объект воздыхания просто стесняется проявить чувства к такой популярной особе, что в итоге перерастёт в навязывание своего общества без учёта личных границ и норм приличия.

Подытоживая всё вышесказанное, ревность является патологией в тех случаях, когда любовь воспринимается человеком как подтверждение собственной значимости как в глазах окружающих, так и в своих собственных.

Патологический ревнивец не самодостаточен и не имеет устойчивой самооценки. Если он не получает подтверждения любви и значимости собственной персоны стандартными путями, то он начинает проявлять ревность или нарочито провоцировать реакцию со стороны.

Любовь или недоверие?

Несмотря на то что ревность идёт рука об руку с любовью, эти понятия отнюдь не являются синонимами. Так как отличить любовь от недоверия? Для наглядности, рассмотрим поведение двух супружеских пар в обыденных и житейских ситуациях.

Недоверие — одна из причин проявления ревности

Пример № 1. На вечеринке

  1. Супруги посещают вечеринку. Жена заводит непринуждённый разговор с одним из гостей-мужчин (о погоде, о виновнике торжества и т. д.) Супруг также находит с кем поговорить или присоединяется к ненавязчивой беседе, поддерживая дружественный тон и подхватывая шутки супруги.
  2. Та же самая ситуация: супруга заводит разговор с мужчиной, но довольно резко в их общение вмешивается муж. В некоторых случаях конфликт может начаться на месте, но чаще всего жену ждёт недовольный взгляд и скандал по возвращении домой.

Пример № 2. Встреча с работы

  1. Муж возвращается с работы в одно и то же время, но внезапно он задержался без предупреждения. Супруга позвонила ему и узнала, в чём причина и когда стоит разогреть ужин.
  2. Та же ситуация: супруг задерживается с работы. Жена звонит ему на работу и интересуется у начальника, во сколько он отлучился с рабочего места. Спрашивает у коллег, общался ли он с кем-то во время рабочего дня. По возвращении домой мужа ждёт скандал и выговор об эгоизме.

Пример № 3. Личное пространство

  1. Супруги с удовольствием проводят время вместе: ходят в кино, посещают общественные мероприятия или совместные секции. Если их интересы расходятся, то каждый спокойно занимается своим делом в одиночестве или в компании друзей/подруг.
  2. Супруги вынуждены проводить всё свободное время вместе, так как один из них считает, что это пример идеальных отношений. Наличие собственных интересов и вкусов у какой-либо из сторон пресекается, встречи с подругами в кафе и поездки с друзьями на футбол воспринимаются как предательство.

Очевидно, что поведение первой пары наполнено любовью и доверием, в то время как у поступков супругов из второй отсутствует всякий здравый смысл. Причины ревности во всех ситуациях надуманны и не обусловлены ничем, кроме желания одного из супругов полностью завладеть вниманием и свободой второго.

Мужская и женская ревность

Несмотря на то, что ревность — это чувство в равной степени встречающееся у мужчин и женщин, проявляется оно несколько по-разному, в зависимости от пола ревнивца.

Рассмотрим, как происходит переживание ревности мужчинами и женщинами.

Мужская ревность

Психотерапевты выделяют четыре внутренних и внешних фактора, на которых строится мужская ревность:

  1. Заниженная самооценка. Мужчина считает, что его девушка с лёгкостью может найти кого-то другого, кто будет более выигрышной партией в плане внешности или достатка.
  2. Алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Согласно психосоциологическим исследованиям было установлено, что мужчины, имеющие пагубное пристрастие, чаще всего являются жуткими ревнивцами. Неуравновешенное психическое состояние заставляет их искать удовольствия в выбросе адреналина от разного рода рисков, в том числе и страстной ругани.
  3. Инстинкт собственника. Любое общение и внимание со стороны противоположного пола или даже желание женщины общаться с подругами, воспринимается мужчиной как нарушение личных границ.
  4. Поведение спутницы. Нередко женщина может сама провоцировать своего партнёра на ревность, флиртуя с посторонними мужчинами. Иногда оба партнёра воспринимают это как своего рода эротическую игру, но зачастую это только сильнее злит ревнивца.

Женская ревность

Женской ревности свойственны следующие проявления:

  1. Неусыпная бдительность. Это поведение можно сравнить с игрой в частного сыщика: жена постоянно проверяет телефон мужа на наличие новых контактов, создаёт фейковые аккаунты в социальных сетях, чтобы «раскрутить» его на измену, контролирует каждую минуту, проведённую вне дома и работы.
  2. Фильтрация друзей. Холостые друзья мужа воспринимаются ревнивицей как потенциальные искусители, которые могут познакомить его с девушками. Женатые — кажутся угрозой привычному быту, так как супруг может увидеть, что кто-то ведёт хозяйство лучше, чем она.
  3. Публичное выяснение отношений. Сцены ревности в магазине, перед детьми, семьёй, в гостях, на летнем отдыхе. Никакие нормы общественного поведения не остановят женщину, желающую поставить «зарвавшегося» мужа на место.
  4. Работа как соперница. Когда возлюбленный хотя бы ненадолго задерживается на работе, ревнивица уже начинает рисовать у себя в голове сцены бурного любовного акта с коллегой. Иногда ситуация доходит до абсурда, и женщина постоянно занимает важную телефонную линию, заходит в офис «по пути», чтобы проверить то, чем занимается супруг. Если у мужа работает симпатичная ассистентка или секретарша, то ревнивая жена обязательно найдёт способ «сжить» с рабочего места потенциальную конкурентку.

Ревнивый человек — это уязвимая, хрупкая и нестабильная личность, вне зависимости от гендерной принадлежности. Побороть своё состояние человек может только путём самоанализа и долгой работы над самоконтролем.

5 типов поведения, когда ревность оправдана и отношения обречены на провал

Исходя из выше прочитанного, вы можете сделать вывод, что ревность — это плохо. Это негативная и разрушающая личную жизнь эмоция, которую стоит выкорчёвывать из себя, как корни сорного растения. Но иногда отношение партнёра действительно сильно обижает и задевает за живое.

Следующие 5 ситуаций вызывают вполне оправданную ревность:

  1. Неприкрытый флирт с представителем противоположного пола. Безобидное общение сильно отличается от кокетства. Недвусмысленные комплименты, попытки физического контакта, обмен телефонами без видимой надобности.
  2. Отсутствие поддержки и сопереживания. Все ваши жалобы на самочувствие и просьбы помочь в быту пропускаются мимо ушей, в то время как просьба симпатичной коллеги выполняется молниеносно.
  3. Ведение двойной жизни. Ваш спутник отказывается рассказывать о каких-то важных моментах жизни, не рассказывает о работе, не знакомит вас с друзьями и родителями несмотря на длительный срок отношений.
  4. Вы на последнем месте после работы, хобби и друзей. Даже если вы давно не виделись – партнёр предпочтёт провести вечер в баре с друзьями, или поиграть в компьютерную игру, нежели общаться с вами.
  5. Ограничения ваших расходов или необдуманные траты семейного бюджета. Этот пункт касается пар, проживающих вместе. Партнёр отбирает ваш заработок, не оставляя никаких средств на личные нужды, или же тратить весомую часть семейного бюджета на личные развлечения и прихоти, не спрашивая вашего мнения.

Если один или несколько пунктов совпали с вашими отношениями, задумайтесь – не лучше ли разорвать этот мучительный союз, где вы недополучаете не только любви, но и человеческого уважения?

Как распознать патологического ревнивца в самом начале отношений? 10 верных признаков

Патологическая ревнивость – это та чёрта, которую лучше выявить на этапе «конфетно-букетных» ухаживаний. Так вам будет легче разорвать эту связь, чтобы уберечь себя от бытовых «шекспировских страстей».

Ваш возлюбленный — патологический ревнивец, если:

  1. Он контролирует все аспекты вашей жизни: с кем вы общаетесь, куда ходите в свободное время, чем занимаетесь в социальных сетях. Причём контроль иногда осуществляется нескрываемо, под предлогом того, что у влюблённых всё должно быть всё общее.
  2. Он формирует ваш круг общения. Если кто-то из ваших приятелей или подруг ему не понравится, ревнивец будет настойчиво убеждать вас прекратить общение или даже подстроит конфликт.
  3. Любое отклонение от привычных будничных ритуалов – признак измены. Если у вас разрядился телефон в то время, когда он обычно звонит, и разговор не состоялся. Если вы зашли не в ближайший магазин за продуктами, а поехали в ТЦ. Если вы приветливо улыбнулись соседу по лестничной клетке, которого он раньше не встречал. При любом исходе ваша верность будет подвергнута сомнению.
  4. Он следит за вашим передвижением в течение дня. И это не просто милая забота и вопросы о том, как вы добрались до дома – это маниакальное преследование. Партнёр знает, по какому маршруту вы ездите, какой службой такси пользуетесь, где обычно пьёте кофе, и какое у вас расписание рабочего дня. Он знает все ваши телефоны и телефоны вашего ближайшего окружения, чтобы связываться с вами через них, если вы вдруг выпали из «зоны доступа».
  5. Он просит вас доказать свои чувства ставя ультиматум: «Или я или твоё хобби!», «Что тебе важнее – я или твои друзья?», «Если ты не прекратишь с ним общаться – значит, тебе плевать на меня». Если вы слышали эти фразы, значит вами манипулируют.
  6. Он нелестно отзывается обо всех своих бывших девушках. Он, не стесняясь в выражениях, отзывается об их характере и поведении. На этом моменте ваш потенциальный партнёр, скорее всего, попытается вас убедить в том, что вы не такая и обязательно его поймёте, чтобы закрепить своё положение вашим чувством собственной значимости.
  7. Он не уверен в себе, как в партнёре, но не пытается что-то изменить. Манипулируя фразами в духе «что было бы, если», он пытается выставить себя более заботливым, но на самом деле ничего из этого не делает. К примеру: « Вот были бы у меня сейчас деньги, я бы увёз тебя на край света», «Зарабатывал бы я немного больше, я бы тебе каждый день цветы дарил». Зачастую этими фразами он выставляет себя пленником обстоятельств или жертвой происков других людей.
  8. Он считает, что моногамность – это пережиток прошлого. Но при этом правило действует только для него.
  9. Частые и кардинальные смены настроения: из криков и угроз ревнивец резко переходит на плач и мольбы о прощении. Из оскорблений и презрения – в задабривание подарками и клятвы в вечной любви.
  10. Суицидальные манипуляции: угрозы покончить с собой в случае расставания или убить вас вместе с вашим новым возлюбленным – ещё один излюбленный рычаг давления ревнивцев.

Если вы чувствуете, что ваш партнёр манипулирует вами, и общение с ним доставляет вам моральный дискомфорт – закончите эти отношения. Не думайте, что «настоящая любовь способна всё исправить».

Эти пункты равноценно применимы как для мужчин, так и для женщин. Конечно, в самом расцвете романтических отношений ревность может казаться признаком сильной заинтересованности или даже элементом игры. Но что будет потом, когда отношения станут серьёзнее? Будете ли вы готовы жить под неусыпным контролем, продумывать каждый свой жест и сказанное слово?

К чему приводит ревность? Проблемы психического и физического плана

Постоянное выяснение отношений на почве ревности может повлиять не только на настроение, но и вполне серьёзно подпортить качество жизни.

Отношения в паре становятся натянутыми и нервными. Партнёр ревнивца чувствует себя как «на пороховой бочке» ожидая нового потока упрёков и подозрений. Это охлаждает любовный пыл и вопреки ожиданиям, отдаляет влюблённых друг от друга.

Еще хуже, когда свидетелем сцен ревности становится ребёнок супругов. Он не может понять, почему мама и папа, которые должны любить друг друга, кричат и ругаются, совершенно не обращая на него внимание. Это может серьёзно отразиться на его психике, сделав замкнутым, зажатым и закомплексованным. Согласно социологическому исследованию, дети, которые стали случайными свидетелями супружеской измены своих родителей, переносят своё подорванное доверие через жизнь. Они намного чаще испытывают трудности в построении гармоничных отношений.

Кроме того, ревнивец, сам того не подозревая, может дать своему партнёру установку на реальную измену. Ведь получать наказание за содеянное не так неприятно, как постоянно выслушивать обвинения за то, что происходило только в воображении у оппонента. Подробнее про чувство вины.

И, наконец, фатальной кульминацией становится разрыв отношений. Рано или поздно даже самому терпеливому и понимающему человеку надоест терпеть истерики и беспочвенные упрёки.

Что же касается физического состояния, то каждая вспышка ревности – это серьёзный удар по нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системе.

Во время вспышки ревности  мозг переживает перегрузки, аналогичные шоку от известия о смерти близкого человека.

Иммунная система под натиском постоянных эмоциональных встрясок также ослабевает, в результате чего патологический ревнивец попадает в группу риска развития следующих заболеваний:

  • нервная анорексия;
  • ожирение или отёчность на фоне гормонального сбоя;
  • фригидность/импотенция;
  • инсульт;
  • инфаркт.

Почему люди ревнуют?

А сейчас мы постараемся разобраться, что делать, если патологический ревнивец – вы сами. Признание проблемы – это первый шаг на пути к её исправлению. Второй шаг – это понять её природу.

Итак, откуда берётся это чувство? Почему вы его испытываете? Причин этому может быть несколько:

  • Вы боитесь одиночества. Вы болезненно держитесь за отношения, постоянно сравнивая себя с другими девушками/мужчинами. В глубине души вы думаете, что ваш партнёр может в любой момент уйти, поняв, что в мире есть люди более достойные любви, чем вы. Рекомендую статью о том, почему уходит любовь.
  • Вы зацикливаетесь на прошлом. Вам сложно принять тот факт, что у вашего спутника были серьёзные отношения до вас. Женщинам свойственно ревновать своих мужчин, ранее состоявших в браке или длительных отношениях, мужчинам свойственно обвинять свою возлюбленную в былой «любвеобильности».
  • Вам не хватает внимания. Ваш объект воздыхания в силу своей занятости и общественной вовлечённости не всегда может провести время с вами. Из-за этого возникает чувство обделённости и навязчивые мысли и фантазии об изменах.
  • Вы подвержены психологическому «переносу». Вы пережили предательство любимого человека, застали развод родителей или близких друзей, и теперь каждого представителя противоположного пола вы расцениваете как потенциального изменщика.

Теперь, когда вы знаете все составляющие своего состояния, можно приступить к коррекции. Ниже приведено подробное руководство к действию, с помощью которого вы сможете помочь себе самостоятельно. Также рекомендую материал по работе с беспокойством и тревожностью.

Борьба с ревностью и доверие, как залог крепкой любви

У многих женщин и мужчин есть своё представление об идеальных романтических отношениях. Но лишь малая часть людей понимает, что для воплощения этих идеалов в жизнь придётся приложить немало усилий. Ключевой пункт – работа над взаимным и безоговорочным доверием.

  • Говорите о своих чувствах. Люди, даже самые близкие, не всегда могут интуитивно угадать, что вам нравится, а что нет. Если слова или действия вашего возлюбленного как-то задевают вас – скажите об этом без скандала и эмоций, и попросите так не делать. Будьте прямолинейны и откровенны. Это не тот случай, когда стоит использовать прозрачные намёки.
  • Научитесь слушать. Когда ваш партнёр начинает делиться с вами своими переживаниями – выслушайте его спокойно и без эмоций. Чем больше информации вы узнаёте, тем легче вам будет проработать проблему.
  • Научитесь предотвращать ссору. Вы наверняка запомнили, в каких ситуациях ваша половинка начинает нервничать и хмурится – так воспользуйтесь этой информацией. Если вы знаете, что ваша возлюбленная переживает, когда вы задерживаетесь на работе – позвоните и предупредите в случае необходимости. Научитесь объясняться до того, как объяснение вашему поведению додумают за вас.
  • Не стесняйтесь задавать вопросы. Если у вас есть какие-то сомнения или подозрения – спросите об этом. К примеру, если вы желаете знать, что делал супруг, пока вы были в командировке – расспросите его о том, как он провёл время. Но помните, что это должна быть просто беседа, а не допрос. Также не стоит постоянно ворошить прошлое партнёра – это просто не имеет смысла.
  • Что мне принесёт конфликт? Задавайте этот вопрос себе каждый раз, когда собираетесь повысить голос на своего избранника. Помните о том, что человек, который говорит вежливо, размеренно и степенно, выглядит более достойно, чем тот, кто срывается на крик и ругань.
  • Интересуйтесь жизнью и интересами своего партнёра К примеру, если ваш спутник любит компьютерные игры, попросите его рассказать о том, чем именно его зацепила игра, про её сюжет и т. п. Вот увидите – он оценит такое проявление внимания, ведь каждому приятно рассказывать о том, что ему действительно близко.
  • Не пытайтесь изменить человека под себя. Несомненно, партнёры должны научится гармонично сосуществовать и подстраиваться под интересы друг друга, но это вовсе не означает полный отказ от личных свобод. Если ваш избранник не устраивает вас уже на начальном этапе – задумайтесь, стоит ли развивать отношения, в которых вам будет некомфортно?
  • Защищайте своё личное пространство и уважайте право партнёра побыть в одиночестве. Не будьте грубы и настойчивы. Научитесь говорить: «мне хотелось бы побыть в одиночестве» вместо «отстань», а также не навязывайте своё общество избраннику.
  • Не лгите и не позволяйте себя обманывать. Помните о том, что неправда всегда всплывает наружу. На лжи, даже во благо, нельзя построить здоровые долгосрочные отношения.
  • Будьте благодарны. Говорите спасибо вашему партнёру как за мелочи, так и за крупные дела. Когда твои поступки оценены по достоинству, их хочется совершать снова и снова.
  • Акцентируйте внимание на ваших общих чертах: это могут быть вкусы в искусстве, литературе, общие увлечения и шутки.
  • Делайте что-то вместе: готовьте, ходите за покупками, смотрите фильмы, гуляйте. Ведь общность и взаимопонимание – это то, за что вы полюбили друг друга.
  • Хвалите: за вкусно приготовленный обед, повышение по службе, прибитую полочку и даже просто за то, что ваша половинка хорошо выглядит. Каждому приятно, когда его старания замечают.
  • Не критикуйте публично. Личная жизнь, на то и «личная», потому что происходящее в ней должно касаться только партнёров. Если у вас накопились претензии к супругу – поговорите наедине, но никогда не выясняйте отношения при детях, родственниках или гостях.

Чаще обнимайтесь, держитесь за руки и просто касайтесь друг друга. Психологами было доказано, что тактильные ощущения влияют на степень доверия между партнёрами.

Заключение

Отношения между людьми сложны и многогранны, и ревность, к сожалению, нередкое явление. Очень важно вовремя понять, почему близкий человек ревнует, чтобы решить эту проблему совместными усилиями. Взаимное доверие, уважение и умение идти на компромиссы – вот три ключевых пункта крепкой любви. Также рекомендую ознакомиться с самыми эффективными методами борьбы с ревностью.

Если вы чувствуете, что в вашей ситуации вам нужна помощь и поддержка, я буду рада помочь вам на моих программах и курсах, а также индивидуальных консультациях. Ваше состояние, мысли и ощущения в корне изменятся и преобразятся. На смену беспокойствам и старым программам прийдет чувство глубоко доверия, любви и счастья.
Познакомиться с расписанием курсов вы можете пройдя по ссылке: https://lifeinheart.com/actual
С любовью, Мария Шакти.

Что скрывает ревность?

  • Лучший способ справиться со своей ревностью — не сравнивать себя с другими людьми. Ни с мамой вашего любимого мужчины (ох, все равно проиграете), ни с его бывшими подругами, ни даже с компанией друзей, с которыми он, кажется, готов проводить время с гораздо большим удовольствием, чем с вами. Самое важное — то, что происходит с вами, что вы думаете о себе, что чувствуете. Когда-то он выбрал вас, а вы — его, это был взаимный процесс, и у вас явно были причины выбрать друг друга. Так вспомните о них!

  • Понимание корней, триггеров и причин нашего чувства ревности — важная часть поддержания здоровых отношений. Но, чтобы сделать это, придется услышать «голоса в своей голове», например, голос Внутреннего критика, который привычно заставляет нас чувствовать неуверенность в себе и неопределенность, призывает нас к подозрительности, недоверию и обвинениям. Если мы научимся отличать реальность от этих мыслей, легче будет сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас.

  • Подозреваете что-то и думаете, что не без оснований? Тогда проблема не в том, что вам нужно побольше фактов или подтверждений, а в том, как вообще в вашей паре с доверием. Если вас очень тянет следить за содержимым карманов любимого или его почтой, остановитесь. Придется начать с разговора: объясните, что вы работаете над тем, чтобы контролировать свои подозрения, но хотели бы, чтобы он помог вам. А иногда гораздо эффективнее получить помощь семейного психолога — причины недоверия могут быть совсем не в поведении обоих супругов.

  • Разговаривайте друг с другом, не молчите и не ждите, что вас поймут без слов или догадаются о том, что происходит у вас на душе. Говорите о своих потребностях, о сомнениях. Не нужно сходу обвинять партнера в том, что он ведет себя не так, как нам нужно, не любит, не ценит, не бережет, даже если ваша ревность оправданна — так вы лишь вынуждаете его защищаться. Говорите о себе: что вы чувствуете, какими хотели бы видеть ваши отношения.

  • Помните о границах — и своих, и партнера. Это одинаково важно и когда ревнуют вас, и когда ревнуете вы. Увлечение проверками всегда вызывает еще больше подозрений: чем тщательнее вы ищете, тем больше поводов для беспокойства найдете — и тем активнее будете продолжать поиски «доказательств».

  • Обращайте внимание на опасные признаки и обращайтесь за помощью. Это и слишком стремительное, односторонне активное развитие отношений под лозунгом «вот настоящее мужское поведение», желание сделать вас «своей», безосновательная ревность «к каждому столбу», требования выглядеть определенным образом, поиски информации о вашем прошлом. И постепенная изоляция женщины от близких и друзей. Не игнорируйте свои сомнения, доверяйте своим чувствам, отмечайте проявления патологической ревности — это может в буквальном смысле спасти вам жизнь!

  • Ревность – признак любви или чувство, которое её разрушает?!

    Ревность: болезнь, комплексы или любовь?! Что это и как справиться с эмоциями, когда ты ничего не можешь с собой поделать, потому что дико ревнуешь свою вторую половину.

    А знаете ли вы, что около 20% преступлений случаются на почве ревности? Да-да, ревность разрушает, и ревнивый человек может дойти до крайности! К сожалению, это истинная правда.

    Думаю, многие женщины со мной согласятся, что иногда даже хочется, чтобы мужчина тебя приревновал. Раз ревнует, значит, ты ему не безразлична, значит, он тебя любит. Это добавляет в отношения некую интригу – не так ли?

    Бесспорно, ревность является одним из самых сильных чувств, и она способна как сделать отношения ярче, так и разбить их. Поэтому давайте лучше разберемся, что такое ревность.

    Ревнуют все: и мужчины, и женщины, и даже животные! Так уж устроен мир.

    Но в большинстве случаев это, безусловно, яркое и даже огненное чувство, не приводит ни к чему хорошему.

    Когда мы с моим мужем Лукой начали встречаться, мы оба работали в модельном бизнесе. Вот уж где может возникнуть уйма поводов для ревности. Тебя ежедневно окружают красивые люди, ты участвуешь в показах, где на тебя смотрят толпы людей, фотосессии и т.д.

    А когда я снималась в кино, мне приходилось и целоваться в кадре, что, кстати, не понравилось Луке!

    И вот, что мы решили! Во-первых, мы поговорили начистоту и дали друг другу обещание, что постараемся избавить себя от этого страшного чувства! Ревновать – значит не доверять! Если разобраться в причинах следственной связи, то всегда выяснится, что человек начал ревновать, потому что не доверяет своему партнёру.

    Мы всегда стараемся быть честными друг с другом, и всегда говорить о своих чувствах открыто. И ещё! Если тебя что-то беспокоит, то не стоит накручивать себя и придумывать то, чего не было. Нужно говорить! Говорить по душам!

    Если вы любите друг друга по-настоящему, то сможете объяснить своей половине любую ситуацию, даже ту, которая изначально, кажется патовой.

    Да – это звучит странно, но только абсолютное доверие и искреннее отношение друг к другу поможет сохранить брак.

    Отношения нужно беречь, им это просто необходимо! Беречь себя и своего родного человека. Ведь ревность разрушает, это правда. Люди, которые часто испытывают приступы ревности, даже болеют чаще. Ревность способна сократить жизнь: из-за постоянных стрессов и повышения давления ревнивцы больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Разве для этого вы встретили своего человека, свою любовь?! Конечно, нет!

    Ну, а если все-таки вы настолько эмоциональны, что ничего с собой не можете поделать, то постарайтесь смотреть на этот факт с юмором. Это помогает!

    Ну что, признавайтесь, часто ли вы ревнуете свою вторую половину?

    Ревность — признак любви? — Ольга Журавлева — Типичный случай — Эхо Москвы, 09.03.2014

    О. ЖУРАВЛЕВА: В Москве 17 часов и 12 минут. Сегодня вполне «Типичный случай». Верность – признак любви. Так я это озаглавила. Типичный случай, если загляните в поисковик, что люди хотят узнать: как вызвать ревность у мужа, как вызвать верность у бывшего парня. Что делать, если жена не ревнует. Огромное количество людей интересуются этим вопросом. Другое количество людей интересует что делать, если очень ревнует. Куда от этого бежать, как с этим бороться? И что делать, если ревнуешь ты сам. Страшно от этого мучаешься и ничего поделать не можешь. В общем, со всех сторон есть определенные поклонники. Пишет на форуме женщина: « Не последняя уродина, не совсем дурочка. Мой муж меня совсем не ревнует. Я работаю в военном госпитале, ухожу в ночные смены, я там одна, а окружение все мужское. Его почему-то это совсем не беспокоит». Вот повод для драмы. « В общем, ноль ревности. Может, не любит?» Еще прекрасный вопрос от мужчины: « Почему любовница не ревнует к жене, но ревнует к другим женщинам?» Любая женщина вам объяснит, что это абсолютно логично. « Пишет какой-то популярный портал: « Многие мужчины не догадываются, что женская верность – это идеальный инструмент для того, чтобы проверить чувства девушки, чтобы разбудить былую страсть». Как ни странно, это то самое чувство, которым люди пытаются как-то пользоваться в своей жизни. Иногда терпят невыносимые страдания, потому что по свойству характера, по каким-то своим психологическим особенностям не могут избавиться от этого чувства. Пишет слушатель на сайте: « Если любовь рассматривать как психическое заболевание, — я не рассматриваю любовь как психическое заболевание, надеюсь, большинство из вас этого тоже не делают, — то ревность, несомненно, один из его типичных симптомов». Что касается психических отклонений и болезненных состояний, то ревность она переходит в патологию в каких-то случаях. Доходит до безумия. В большинстве литературных и фактических сообщениях об убийствах, если речь идет об убийстве из ревности, то относятся к персонажу по-другому. Если из-за потраченных не на то денег убил, то он маньяк, а если из-за ревности, то как-то благородно. Очень любил, наверно. Надеюсь, у вас была своя история. И вы выработали свое отношения. Илья пишет: « Очень ревнивый, жуткий собственник, но не Отелло. Честно говоря, страдаю от этого. Умом понимаю, что эти мелочи не имеют значения, но сердцу не прикажешь. Мелочь – это признак любви, но в большей степени, как мне кажется, к себе любимому». За что люблю Илью, он себя анализирует. Мне кажется, он сам себе психоаналитик в определенной степени. «Можете упрекать меня, все равно буду ревновать. Эмоции в данном случае искренние, любовь без ревности не совсем полная, не до конца. Кстати говоря, меня очень волнует, как относятся те, кого очень ревнуют. Они оскорбляются или радуются этому?» Это вопрос, который обращаю к вам. Если такое количество людей страдают от отсутствия ревности и хотят ее вызвать, то потом, когда она вызвана, дальше хорошо? Дальше радость или возникают дополнительные проблемы? Другой слушатель пишет: « Ревность никакого отношения к любви не имеет. Она, как и страх, предупреждающая реакция организма, что что-то пошло не так. Там и там требуется прекратить истерику, разобраться в ситуации и принять меры». Тут тоже проглядывает особый путь. Вы прекрасно понимаете, что есть проявление ревности маленьких детей по отношению к братьям, сестрам, мама с соседским мальчиком поговорила. Это все случается. Если мама во дворе заговорила с сыном соседки, это не угрожает ребенку, что его отдадут в детдом. В данной ситуации это не так. Точно так бывает со взрослыми людьми. Если жена работает в мужском коллективе, это не значит, что она с вами разведется. Не так все просто. Рупрехт пишет: « У меня кошка была ревнивая». Рупрехт, вам это доставляло удовольствие? Это приятно, что кошка за вас переживает? Михаил из Екатеринбурга пишет: « Ревность у каждого своя. Считаю нормальным резкую форму выяснения отношений. Мне проще проораться, все выплеснуть, а потом купить цветы. Чем додумать все самому и искать улики у девушки в телефоне и социальных сетях. Моя бывшая этого не выносила, поэтому ушла. А теперь моей девушке это нравится». Видимо, да. Даже проявление ревности или дурного настроения у каждого человека разные эмоции вызывает. Игорь из Сызрани: « Я вот ненавижу ревность. У меня так семья распалась. И несколько гармоничных пар моих хороших знакомых. Исключение делаю только для кота. Стоит мне только обнять кого-то, он тут же подбегает, мяукает и пытается втереться между людьми. Так мило». Действительно. Нина из Северной Осетии: « Ревность убивает любовь. Невозможно терпеть ревность необоснованную. Ушла, иначе убила бы его». Ревность бурная с той стороны, а сильные эмоции с противоположной. « Ревность – эгоизм человека, не имеющего любить самого себя так, чтобы делить свою любовь поровну с кем-то». Почитала несколько статей достаточно популярных. Говорилось о том, что у мужчин это часто эгоизм, чувство собственника, самовлюбленность. Есть женский вариант, когда комплекс неполноценности так проявляется. Мне кажется, и у мужчин бывает комплекс неполноценности. Такое тоже случается. Мне досталось такое сокровище, что его вот-вот уведут, а я такой серый и убогий. Надо это сокровище постоянно защищать, чтобы оно налево не заглянуло. « Ревность – это недоверие. Недоверие – это не совсем здоровое отношение. В настоящих здоровых отношениях, где оба друг другу доверяют, быть не может»,— пишет Андрей из Казани. Мне ваша позиция близка. Но это наивные статьи в мужских журналах, где пять способов, как заставить девушку ревновать, для чего? Я не понимаю. Я готова выслушать и тех людей, которые считают, что для чего-нибудь это нужно. Ирина из Екатеринбурга: « Мы с мужем врачи. Роман начался на совместных дежурствах. После женитьбы муж попросил меня работать только днем. Согласилась, чтобы муж был спокоен». Да. Если человек начинает подозревать своего партнера, то он сам что-то уже попробовал в этой области. Понимает, как это легко может произойти и незаметно. И старается телодвижения партнера как-то отслеживать. Если он ходит в кино с чужой женщиной, то и она может пойти с чужим мужчиной. И начинается претензии к кинематографу. Алекс пишет, что это самое мерзко и разрушительное чувство. Видите, кто-то считает, что это специально нужно делать. Дмитрий пишет: « Ревность и зависть ходят рядом. Например, взять хоть Моцарта и Сальери». Ну, с Моцартом и Сальери все значительно сложнее. В последнем « Дилетанте» можно прочитать про эту увлекательную статью. « Ревность – показатель того, что ревнуемый – не свой человек полностью. Не доверяют ему»,— пишет Таня. Люди разные. Они бы и хотели доверять, но у них сердцебиение делается и глаз дергается. Ничего с собой поделать не могут. Михаил из Вологды считает, что ревнуют те, у кого рыльце в пушку. В скобках пишет, что он беженец от ревности. Давайте проголосуем. Вам лично ревность вашего партнера, понятно, что не патологическая, не с обысками, ревность партнера лестна или неприятна? Если ревность со стороны партнера лестна, тогда: 660-06-64. Если она вам неприятна, то: 660-06-65. «Ревнуют те, кто сами гуляют»,— пишет Елена. Это мнение с обеих сторон поступает. « Кто не считает ревность тяжкой психической болезнью, просто не сталкивался с самыми тяжкими проявлениями»,— пишет Алиса из Москвы. Любые эмоциональные проявления могут дойти до патологии. Это может быть даже коллекционирование, любовь к порядку. « Дочка ревнует к собаке, а собака к дочке. Дурдом»,— пишет Наталья. Я вам очень сочувствую. Григорий пишет: « Ревновать очень тяжело. Весь изводишься, а толку нет. Когда-то в юности был очень ревнив. Но потом меня вылечили. Надеюсь, что вылечили». « Меня маман постоянно ревнует, то к моим коллегам, то к моим знакомым». Дмитрий, сочувствую. « Часто бывало, что с другом уезжал куда-то. А его подруга пишет мне смс, ни с кем ли он там не переспал. Так противно от подобного»,— пишет Игорь из Сызрани. Вот уж точно. Принимать участие в чужой ревности – это вообще ужасная история. Я бы на вашем месте написала, чтобы меня не спрашивала, обращалась к нему. « Меня не ревновал 10 лет. Не хватало этого. Разошлись. Все-таки немного ревновать нужно». Без подписи, но из Москвы. Игорь, да, я ревнива, но никого не зарезала, слава богу. И вообще стараюсь никому об этом не говорить. «Ревность – это всегда жадность, недоверие и куча комплексов». Таня, с комплексами соглашусь. В какой-то момент начинаешь думать, вдруг он не знает, какая я прекрасная. Он не все про меня еще понял, поэтому может подумать, что кто-то может быть прекраснее меня. « Я читал про эти способы. Подговаривают официанта в ресторане принести записку с комплиментом якобы от девушки за соседним столиком. Детский сад»,— пишет Рупрехт. Я согласна с вами. Кстати, на женских форумах говорят, что в качестве вызова ревности у партнера не стоит самой себе покупать цветы. Обязательно кто-то проболтается, что это вы сами себе цветы покупали, а не какой-то таинственный поклонник. Тогда вы будете выглядеть совсем плохо. « Кто бы меня поревновал. А сам ревную безответную любовь, даже стыдно»,— пишет Илья из Екатеринбурга. Если вы это осознаете, то вы на правильном пути. Меня поразило в поиске, какая-то барышня хотела заставить ревновать бывшего парня. Это вообще гениально. Это все вокруг мое, что называется. Спасибо, кто поздравляет меня, нашего звукорежиссера Н. Кузьмину, наших референтов и женщин, всем большое спасибо. У нас все в цветах. Некоторые оставляют цветы на работе, иногда я думаю, почему бы это. Григорий пишет: « Медсестра не права. Если муж ее не ревнует, это не значит, что он ее не любит. Это значит, что доверяет». Григорий, может быть, просто такой темперамент. Он любовь проявляет так, как он это понимает. А она понимает это по-другому. Ей кажется, если он со страшными глазами после ночной смены спросит: как там все было, то это любовь. Ему кажется, что он ей полностью доверяет. И этого достаточно. « Энергия ревности зависит от человека. Я и дочь ревнуем маму без повода ко всем мужчинам. А сын всегда спокойный, как и сама мама»,— пишет Айрат. Такой вариант семейной ревности. Мы нашу маму никому не отдадим. Мне кажется, нет половой разницы, что мужчины более ревнивы, женщины менее ревнивы. По-моему, в этом смысле оба пола равны. Голосование может быть абсолютно общим. Вопрос пишет из Москвы, который подписался просто Спасибо: « Почему любовь и страсть используют как синонимы? Любовь отдаешь, и не кончается, а страсть – это берешь и не насыщаешься. Разве это одно и то же?» Вы здорово сформулировали. Бывает период страстной любви, потом он может перейти в другую любовь, поэтому некоторые люди путают. « Мне ревность неприятна, особенно показательная»,— пишет Настя. Значит, вы не вызываете намеренно ревности. « Ревность, возможно, полезна. Главное – не переборщить»,— пишет Таня. Ваши слова многим в уши. С тем, что такое переборщить, а что не переборщить – это очень сложный момент. Не все понимают. « Жуткая, больная ревность жены убила семью. Терпел, пока не выросли дети». Пишут из Челябинска. Сообщение обрывается. « Думаю про чужую ревность. С людьми, вызывающими ревность, не общаюсь»,— пишет Таня. Даже это оказывается поводом для ограничения общения. Спасибо большое проголосовавшим. 30% говорят, что им приятно, когда их ревнуют. А 70% это не очень приятно. Сейчас новости, потов вернемся в студию.

    НОВОСТИ

    О. ЖУРАВЛЕВА: В Москве 17.35. В « Типичном случае» говорим о ревности, как о признаке любви или признаке чего-то другого. Семен из Старых Васюков пишет: «Обоснованная – неприятна, а необоснованная — льстит». Попыталась приложить к себе. Подумала, что ты после работы бежишь, высунув язык, покупаешь продукты, потом бежишь домой, а тебе говорят: « Где ты шлялась?» Необоснованная, но не льстит. Бывают разные ситуации. Когда обоснованные претензии, тут вообще уже не о ревности идет речь, это может быть обман, оскорбление. Если человек пришел на вечеринку, официально известно, что это пара, женщина остается в углу, а мужчина идет с кем-то другим. Вопрос не в том, насколько ей неприятен сам факт, что он пошел с кем-то танцевать, а в том, что все видели, как ее бросили. Согласитесь, это можно сделать как-то по-другому, если на то пошло. Это бывает такого рода обида и оскорбление, что тобой пренебрегли прилюдно. « Сосед запретил гладить кота. Кот стал меня предпочитать. Любовь». Может быть, просто чувство собственности. Как некоторые люди не дают на своей машине поездить. Любовь. « Ревность – комплекс, но часто основано на разобщенности, когда ревнуемый интересуется, пользуется окружающим отдельно. Сложно сформулировал Диггер. « У меня один критерий, чтобы мне хватало внимания. Претензии, если внимания не хватает. Сам не ревную, ревности к себе не хочу»,— пишет Михаил. Иногда люди говорит, что хотелось бы вызвать ревность, они хотят внимания. 363-36-598. Код Москвы – 495. « Успокойтесь ревнисты со всех сторон. Изменяют практически все»,— пишет Анатолий из Самары. Интересное утверждение. Оно довольно регулярно возникает, но к вам сразу вопрос возникает: на собственном опыте? « Была масса проблем, как плохо различала маскируемую ревность. Периодически прилетали разрушительные выходки от неожиданных людей». Интересно. Не все понятно, что вы пишете в кратком изложении. 363-36-59. Алло, здравствуйте!

    СЛУШАТЕЛЬ 1: Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, Москва.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вы ревнивец или вас ревнуют?

    СЛУШАТЕЛЬ 1: Это сложный вопрос. Оказывается, это весьма приятное ощущение. Я три раза женат. Сейчас в третий раз. Я никогда до третьего раза не испытывал ревности. Сам большой любитель ходить налево до нынешнего брака. Тут впервые познал, что такое ревность в хорошем смысле. Мне кажется, это прекрасно. Я каждому ( НРЗБЧ) свою жену.

    О. ЖУРАВЛЕВА: А ей это нравится?

    СЛУШАТЕЛЬ 1: Ну, думаю, да. У нас очень сложная и интересная была история, как мы познакомились. ( НРЗБЧ) Я имею в виду, с тех пор я понял, насколько дорога мне эта женщина. Она не дает мне поводов, когда я с ней нахожусь, любой на нее взгляд, я ощущаю ревность.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вы ощущаете себя победителем. Вы не столько ревнуете, сколько гордитесь своим достижением.

    СЛУШАТЕЛЬ 1: Можно и так сказать. Но это можно и ревностью назвать. Любой взгляд со стороны.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Я надеюсь, у вас скандалов по этому поводу не бывает?

    СЛУШАТЕЛЬ 1: Нет. Если мы скандалим, мы скандалим по другому поводу. Тоже очень любим.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Есть люди, которым скандалы очень украшают жизнь. Спасибо большое, Дмитрий. Некоторые люди даже говорят, что никогда не испытывали, потому что эти люди не были мне интересны. А теперь я ревную, значит, вот это настоящая любовь. Тогда ответная ревность требуется, чтобы доказать любовь. Не у всех это получается. Алекс: « Женат 15 лет. Ни разу не изменил и не ревновал». Молодец, Алекс. Правильный выбор был сделан. « А меня барышня проверяла через ревность. Подговорила другого приставать к ней. Я ему чуть нос не сломал. Барышня в восторге»,— пишет Максим из Пензы. А вы? Когда вы поняли, что на вас ставят такого рода эксперименты? Разбивать профилактически носы или проявлять внимание более активно? Интересно, что получил тот несчастный, которого подговорили. Мне просто интересно, а компенсация за нос была? Ужасно. « Легкая ревность женщин окрыляет и подчеркивает их исключительность и желанность»,— пишет Сергей из Подольска. Я на спор вам скажу, что есть еще 500 способов подчеркнуть исключительность женщины помимо ревности. Хотя, наверное, это дешевый способ. 363-36-59. Алло, здравствуйте!

    СЛУШАТЕЛЬ 2: Меня зовут Валерий. Я из Подмосковья. Я бы хотел поднять новый аспект. Я недавно включил ваше радио. Был ли такой аспект ревности, я в разводе и собираюсь жениться во второй раз. У меня ненормальная ревность к бывшим мужьям моей жены будущей. Мы уже подали заявление. Одного уже нет в живых, а другой жив. И тут я в беседе со своим внуком узнаю, что у моей будущей жены был друг, но мне она об этом не говорила. Это могло быть, должно было быть в ее жизни, она в разводе со вторым супругом, но все равно какая-то ненормальная ревность остается к ее прошлым мужчинам.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вообще, да. Бывает. К прошлому – это точно. Я вас очень хорошо понимаю. Почему она предпочитала этих людей. Как она могла. Я такой прекрасный. Валерий, боритесь. Это совершенно бесплодно.

    СЛУШАТЕЛЬ 2: Она очень верная женщина. У нас будет любовь, все будет хорошо.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вы себя не мучайте. Вы ей об этом расскажите, чтобы она не думала, что у вас что-то с головой не в порядке. Вы скажите, что вот так. Я так чувствую, извини меня. Чтобы она тактичнее обходила какие-то острые углы.

    СЛУШАТЕЛЬ 2: Есть еще один нюанс. У нее сохранилась фамилия мужа в загранпаспорте. Я сказал, чтобы она вернула девичью фамилию. Ей в ГАИ сказали, что она может не менять техпаспорт, не менять права, можете ездить до конца. Я говорю, что как мне это терпеть.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Валерий, честно вам скажу, против оформления документов я понимаю ее чувства. Подумайте об этом. Может, стоит ей такой подарок сделать? Пусть она оставит старые документы.

    СЛУШАТЕЛЬ 2: Я думаю, я давить не буду, она сама созреет. Мы через пару дней уезжаем в Хургаду. Вернемся, и она все поменяет. Как я могу ревновать, у нее была своя жизнь, у меня своя жизнь, у меня не сложилось. Но теперь все будет нормально.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Все точно будет нормально. Аутотренинг тоже хорошая штука. « Жаль, что индивидуальную дозу ревности не купишь в аптеке. Скольких проблем можно было бы избежать». Татьяна, каких проблем? « Ревность противоестественна. Убьет любые чувства, с любовью рядом не стояла». Обрывается сообщение. « Как показывает исторический опыт, ревность повышает либидо ревнующего или ревнуемого. Но при переборе ведет к изменам из вредности, даже к разводу из-за невыносимости климата в ячейке»,— пишет нам Лосьо. Невыносимость климата в ячейке – это большая проблема. Я согласна с вами. Вы только еще обратите внимание на один аспект, когда человек думает, что предмет его любви обращает лишнее внимание на каких-то окружающих, представьте себе, что предмет вашей любви с вами расстанется не потому, что ему окружающие больше понравились, а потому, что вы ему надоели хуже горькой редьки. Я даже слушала такие истории, когда жена просила о разводе, а он начинал искать этого ужасного разлучника. А ей просто не хотелось с ним быть. Никакого разлучника не было. Поверить в это трудно, что ты такой неприятный, а не мужчины вокруг такие наглые. Рупрехт интересуется, правда ли, что ревнивые щекотки боятся. Ничего не могу об этом сказать. Никогда не ставила таких экспериментов. Есть несколько подруг, которые заявляют, что они ревнивые. При встрече попробую узнать.363-36-59.

    СЛУШАТЕЛЬ 3: Здравствуйте. Меня зовут Игорь. Знаете, у меня очень интересный случай был. Совершенно необыкновенная женщина, у вас так голос с ней похож. И мне ваш голос очень нравится. Она уникальная была тем, когда ей было 17 лет, один очень ее крутой парень в то время, в 90-егоды, она любила мальчика одного, ему17-18 лет. И тот молодой был, 19 лет. Вот этот крутой полюбил ее. У него бригада. Он парень-красавец был. Он подошел к нему и говорит, если еще раз с ней увидит, то голову отобьет. Тот не герой, умирать не готов за нее был. И он от нее отошел. А тот на ней женился. Когда у нее было двое детей, она ему продолжает мстить, что он вот так с ней поступил. А он выдает это за ревность. Она немножко гуляет, а он думает, что она его заставляет ревновать, подержать чувства. Я немножко столкнулся.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вы в этой истории не присутствовали?

    СЛУШАТЕЛЬ 3: Был. Она была у меня, а он под окном наблюдал, когда свет выключится. Это было так смешно.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Почему же она за него замуж вышла? Он ей тоже угрожал, что он ей голову оторвет?

    СЛУШАТЕЛЬ 3: Я тоже ее спрашивал. Она говорит, что он ее до такой степени окружил заботой и охраной, что к ней подходить никто не мог. Братки дежурили. Встречали, провожали. Время было такое. Но он красавец — парень. Спортсмен.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Не повезло всем.

    СЛУШАТЕЛЬ 3: Она ему мстит всю жизнь, а он считает, что она специально так делает, чтобы он ревновал и больше любил ее.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Удивительно. Это кино из 90-х. Страшная драма. « Ревность – плохо. Отелло задушил Дездемону. А Анну Каренину задавил паровоз»,— пишет Энди. Кстати, паровоз А. Каренину задавил не из ревности, а по другим причинам. « Моя знакомая так ревновала своего мужа, что когда он отправлялся в отпуск по путевке один, так боялась его возможных измен, что покупала вторую путевку своей близкой подруге. Он с ней жил. Жену это устраивало»,— пишет Владимир из Питера. Если можно купить путевку близкой подруге, то может уже можно взять себе путевку? Не страдать таким безумием. « Обладанием красивой женщиной можно гордиться». Иногда можно гордиться многими другими вещами. « Умеренная ревность стимулирует отношения. Особенно в долгом браке». Не знаю. Мне кажется, отношения можно по-разному стимулировать. Некоторые отношения вообще можно не стимулировать. Странно, что для некоторых людей ревность – единственный способ проявить любовь и доказать твою ценность. 363-36-59. А есть еще такая штука, как бояться за человека. Если человек тебе дорог, то ты волнуешься за его здоровье. Если он уехал, не позвонил, это не ревность, это другая история. Это тоже проявление любви. 363-36-59. Алло, здравствуйте!

    СЛУШАТЕЛЬ 4: Здравствуй те. Меня зовут Сергей.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вы ревнивец или вас ревнуют?

    СЛУШАТЕЛЬ 4: Я испытал это ощущение и скажу, что это ничего общего с любовью не имеет, поскольку ревность – это животное чувство. Самка, самец. Настоящая любовь предполагает, что ты будешь счастлив, если счастлива твоя возлюбленная. Ревность – это чувство собственности. Оно не предполагает, что твой возлюбленный или возлюбленная будет самостоятелен в твоем выборе.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Вам на собственном опыте пришлось в этом убедиться. Вы больше не сталкивались с этим внутренним ощущением, что сейчас накроет. Вы научились бороться с ревнивостью или просто сделали вывод и все?

    СЛУШАТЕЛЬ 4: Я думаю, для этого нужно почитать русских классиков. Достаточно много про ревность написано. Там хорошо видно, что когда люди развиваются, они проходят эту стадию примитивных отношений и из животных превращаются в людей с высокими чувствами.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Спасибо большое, Сергей. Человек прошел долгий внутренний путь. И это здорово. « Если я ревную, то заканчиваю разрывом отношений рано или поздно»,— пишет Анна. Т.е. такая же история бывает, что, с одной стороны, человек испытывает муки ревности по конкретным причинам, потому что отношения заканчиваются. Человек испытывает к вам равнодушие. А бывает ревность на ровном месте. Наверно, разные это истории. « Ревность – чувство собственности по отношению к человеку, как к предмету». Да, это Сергея была СМС, видимо. « 90% женщин всегда предпочтет удобство». Это вы о чем? « Главное – не переборщить с ревностью, как с приправой»,— пишет Дмитрий. Вы умеете? Когда говорят, что надо меру знать. Мне кажется, речь идет не о ревности, а о видимости. Ты там что с этим старичком танцевала? Говорят фальшивым голосом и понимают, что старичок тут совершенно никакой роли не играет. И вроде всем приятно. Это юмор и проявление ритуалов. А ревность – когда человек испытывает тяжелое чувство, и иногда доходит до всяких ужасов. Еще один звонок. Алло, здравствуйте!

    СЛУШАТЕЛЬ 5: Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий, я из Подмосковья. С прошедшим вас праздником!

    О. ЖУРАВЛЕВА: Спасибо. Вы мне про ревность скажите, вы испытывали это чувство?

    СЛУШАТЕЛЬ 5: Испытывал. Я испытывал ревность в хорошем смысле слова. Она мне давала толчок к жизни. Как-то развивать себя, самому себе что-то доказывать.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Это сродни спортивному азарту.

    СЛУШАТЕЛЬ 5: Да. Может быть, меня кто-то сочтет за ненормального, но мне казалось, что я должен что-то доказать себе. Очень хорошо все было.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Когда вас ревнуют, вам приятно?

    СЛУШАТЕЛЬ 5: Честно скажу, да. Я работал в женском коллективе. У меня была кличка « Восемь баб – один прораб», извините.

    О. ЖУРАВЛЕВА: Поводов для ревности вы давали достаточно просто самим фактом своей работы. Спасибо большое, Дмитрий. Надо заканчивать, к сожалению. Так интересно. « Как вам нравится ревность к сестре мужа?»,— пишет Сестра. Ну, знаете ли, всякое бывает. « Почему люди так не хотят быть животными. Животные же куда честнее?». Лосьо, у животных с ревностью все достаточно спокойно. Они либо метят территорию, либо еще что-то. Когда пришел главный, там быстро иерархия выстраивается. Один раз укусили, хвостом помахали, как у лемуров. Я уж не говорю о том, что бывает несколько самочек на одного самца или еще как-нибудь. « У красивой женщины не может быть одного мужчины»,— считает Сергей из Липецка. Не знаю. Все зависит от понимания вашего слова « красивая» и « женщина». Бывает по-разному. Спасибо большое за ваш внутренний и личный опыт. Спасибо большое всем, кто голосовал, писал и звонил. Мне кажется, я еще долго и с удовольствием буду читать ваши СМС. И с прошедшими праздниками. Большое спасибо. Ольга Журавлева. « Типичный случай». Всего доброго.

    Ревность – признак любви? Или симптом сложностей в отношениях?

    О ревности сказано уже много, и, казалось бы, тема уже совершенно избитая. Но все равно находится кто-то, кто считает ревность признаком любви. Конечно, если понимать любовь, как чувство собственности и болезненную привязанность, тогда все сходится. Но я все-таки хочу предложить вам иной, реальный, а не иллюзорный взгляд на ревность.

    Многим женщинам приятно, когда их ревнуют, некоторые из них даже специально пытаются вызвать ревность мужчины. Так они ощущают себя значимыми, получают подтверждение своей привлекательности. Кроме того, если женщине не хватает эмоциональной отдачи от мужа, его ревность в таком случае – хоть какое-то свидетельство чувств. Другое дело, какие это чувства.

    Какова подоплека ревности?

    Не всегда понятно, что именно стоит за ревностью. Возможная неверность партнера или его внимание к другим людям – лишь внешний повод. А внутренние причины могут быть разными. Самая распространенная – страх упустить то, что мы считаем своей собственностью. Также это могут быть:

    • Нестабильная самооценка
    • Страх одиночества и зависимость
    • Желание контролировать партнера
    • Отсутствие собственных интересов в жизни
    • Собственная неверность (человек судит по себе)

    С любовью, как вы понимаете, все это имеет совсем мало общего.

    Причины, которые я перечислил, часто взаимосвязаны друг с другом и работают в комплексе. Например, отсутствие собственных увлечений и занятий порождает зависимость от партнера и ощущение, будто он – единственный гарант счастья. Чувство собственности возникает оттуда же – когда мы не можем сами обеспечить свое счастье, то пытаемся удержать его источник.

    Что делать, если я ревную?

    Что делать с собственной ревностью? Допустим, вы все понимаете – теоретически. Но подозрения и паника то и дело посещают вас. Для начала желательно осознать их источник. Хороший способ сделать это – задать самому себе наводящие вопросы, желательно в спокойной обстановке и в одиночестве. Можно выписывать свои мысли на листок бумаги.

    Итак, подумайте, чего вы боитесь на самом деле, когда ревнуете. Что будет, если ваши подозрения подтвердятся? Действительно ли это будет так ужасно? Что вы можете сделать, чтобы успокоиться сейчас; что вы можете сделать, чтобы предупредить ситуацию; как поступите, если это действительно произойдет?

    Пример разбора

    Если я на самом деле узнаю, что муж интересуется другими женщинами. Я почувствую себя нежеланной, менее привлекательной, мое самолюбие будет задето. Я решу, что он меня разлюбил. Может быть, я боюсь, что не найду больше никого, если он уйдет, и я останусь одна.

    Получается, я изначально не уверена в своей красоте и боюсь одиночества. И мне нужны подтверждения моей привлекательности от мужа.

    Действительно ли интерес мужа к другим женщинам или даже измена будут означать конец света? Если посмотреть на ситуацию прямо, разумеется, приятного тут мало. Но если понимать, что все упирается в неуверенность в собственной ценности, с этим уже можно работать – стабилизировать самооценку и работать со своими внутренними страхами.

    Что я могу сделать, чтобы успокоиться? Как избавиться от чувства ревности? Я могу поговорить с мужем и честно рассказать ему о своих эмоциях, о том, как сложно справиться с ними, но я стараюсь работать над собой. Я могу проработать свои страхи со специалистом. Я могу занять себя делами, и тогда у меня не останется времени переживать. Я могу проанализировать доверяю ли я мужу, если сомневаюсь в его верности, и если не доверяю, то почему.

    Что можно сделать, чтобы предупредить проблемы? Почему муж может начать думать о других женщинах? Может быть, ему не хватает чего-то во мне, вдохновения, женской мягкости, чего-то еще? Я могу спросить его или попробовать догадаться самостоятельно и постараться давать мужу то, в чем он нуждается.

    Как я поступлю, если что-то все же произойдет? Я поговорю с мужем о причинах его поступков. Если речь идет об измене, я уйду (прощу/возьму паузу).

    Как бы ни пугала ситуация, очень важно иметь конкретный план действий на разные случаи жизни. Это успокаивает и снимает часть страха – ведь больше всего мы боимся неопределенности.

    Заставить себя не ревновать?

    Я говорил о том, что не стоит давать волю чувству ревности, так как оно только усилится от этого и приведет пару к проблемам. Но важно также не подавлять его. Оно – признак определенных проблем, с которыми можно и нужно работать. А подавление или скрывание приведет только к тому, что вы взорветесь и устроите сцену. Или недовольство будет копиться в вас, отравляя отношения. Поэтому работайте со своими чувствами, говорите о них с партнером и ищите решение.

    Что делать, если ревнуют вас?

    Главное – очертить личные границы. Ваш партнер может забыть о них в пылу ревности, начиная проверять вас и требовать отчета обо всех действиях и перемещениях. Дать ему максимум информации в надежде успокоить, к сожалению, не решит проблему – дальше от вас потребуют еще больше. Поэтому, как только вы чувствуете, что на вас начинают давить, важно тут же проговорить ваше отношение к этому, поднять вопрос доверия друг к другу. Постоянное требование информации может быть желанием контролировать вас, вызванным какими-то психологическими проблемами, в том числе неуверенностью в себе.

    При этом если позволить человеку контролировать вас, вторгаться в ваше личное пространство (например, проверять сообщения на телефоне) и проявлять недоверие, это только усугубит проблему и в конце концов может стать причиной серьезного разлада. Ревность не требует какого-то специального «питания», она может вырасти и создавать проблемы буквально на пустом месте. Поэтому доказательства вашей «невиновности» могут не влиять на степень ревности партнера.

    Если вы хотите подробнее узнать о глубоких причинах ревности и ее связи с самооценкой, тревожностью и зависимостью – смотрите видео по теме и читайте материал здесь.

    Вадим Куркин

    Как узнать, завидует ли вам кто-то — 14 знаков

    Не знаете, почему конкретный человек относится к вам так, как он? Может, они просто завидуют. Когда люди обретают славу, успех, финансовые преимущества или просто живут счастливой и мирной жизнью, они вызывают восхищение и ревность других. Ревность — это чувство, без которого нам всем было бы лучше. Но, к сожалению, это одна из присущих нам человеческих черт. Если вы не можете понять, почему кто-то ведет себя так, как он есть, понимание того, что он ревнует, очень помогает.Вот признаки, на которые нужно обратить внимание.

    Как определить, что кто-то вам завидует

    1. Ревнивые люди делают вам неискренние комплименты и ложные похвалы

    Одна вещь, в которой ревнивые люди никогда не хотят признаваться, — это то, что они завидуют вам. Когда приходят хорошие новости, они действуют подло, оказывая вам чрезмерную поддержку и делая неискренние комплименты. Как только они окажутся на свободе, когти вылезут наружу.

    Неуверенный в себе человек будет хвалить вас, когда вы находитесь перед ним, но будет лгать или сплетничать о вас за вашей спиной.Остерегайтесь таких людей; они двуличны. Фактически, у вас вряд ли есть шанс раскрыть их настоящую природу. Вот почему вы всегда должны обращать пристальное внимание на то, что вы доверяете другим. Всегда спрашивайте своих приятелей, не говорил ли кто-то о вас чушь за вашей спиной.

    Когда кто-то завидует вам, он часто останавливается на долгое молчание, прежде чем поздравить вас или сказать, что вы проделали отличную работу. Такая реакция вызвана их тайной завистью к вашему успеху.

    2. Ревнивые люди — отличные подражатели

    Хотя некоторые психологи считают, что поведение подражателей часто является признаком лести, это не всегда так. Кто-то, кто завидует вам, может также попытаться имитировать ваше поведение и имитировать все, что вы делаете. Они могут даже копировать прически, одеваться, ходить и разговаривать так же, как и вы. Даже если поначалу это покажется вам лестным, рано или поздно это начнет сильно раздражать. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — это постараться не обращать много внимания на подражателя.

    Завистники одержимы тем, что у вас есть, и они этого хотят. Для ревнивых это как игра в «кто лучше оделся». Ожидайте, что эти люди будут подражать вам разными способами. Если вы часто привлекаете к себе все внимание, они будут подражать вашему модному стилю и добавлять в него свой собственный чуть-чуть изюминки. Если вы хороший танцор, они также возьмут уроки танцев. Может показаться, что это хорошо, если они так себя ведут, но на самом деле они просто зациклены на вас. Скорее всего, им даже не нравитесь вы или то, что они копируют у вас.

    3. Они выставляют напоказ свои успехи, зачастую больше, чем их настоящие заслуги

    Хотя вы можете быть слишком скромными, чтобы озвучивать или радоваться своим достижениям, ревнивые люди часто пытаются заставить себя почувствовать себя лучше, заглушая ваши достижения, придавая слишком большое значение своим собственным. Это произойдет, даже если их достижения намного меньше, чем у вас.

    Чаще всего, когда завистники добиваются успеха в чем-либо, они стараются, чтобы об этом узнал весь мир. Они будут открыто выставлять напоказ свои успехи.Обычно люди, которые так себя ведут, очень завидуют чужим достижениям и очень неуверенны. Они сделали бы все и вся, чтобы доказать, что они стоят как минимум столько же, если не больше.

    4. Завистники сознательно дают плохие советы

    Поскольку ревнивые люди не хотят, чтобы вы приносили больше достижений своему котенку, они намеренно саботируют ваши попытки, давая вам плохие советы. Или они могут просто отговорить вас даже от попытки.

    Помните, что они действительно хотят в жизни, чтобы вы потерпели неудачу.Если вы попросите совета по поводу проблемы у кого-то, кто вам завидует, скорее всего, он намеренно даст вам плохой совет. Логика в том, что если они уже завидуют вам прямо сейчас, они вряд ли скажут вам, как вы можете добиться большего. Они могут даже сделать своей жизненной миссией отговорить вас пробовать что-то новое. Если вам нравится составленный вами план, они первыми укажут в нем на любые мыслимые недостатки, просто чтобы спустить воздушный шар вашей мечты.

    5. Ревнивые люди любят обливать вас грязью

    Исследования показали, что люди, которые много сплетничают, имеют очень высокий уровень агрессии, беспокойства или безмерно несчастны.Они сплетничают больше, чем другие, потому что хотят чувствовать свое превосходство, даже если они крайне не уверены в себе. На самом деле они не уверены в себе.

    Люди, которые завидуют вам, могут попытаться испортить вашу репутацию, распространяя ложные слухи или делая негативные комментарии о вас другим. Ревнивые люди часто бывают неконфронтационными. Они могут даже выдать себя за супер-дружелюбные; они тайно борются против вас. Они будут преуменьшать ваши достижения, распространять злобные сплетни о вас или просто болтать о вас за вашей спиной.

    6. Они очень конкурентоспособны

    Как мы упоминали ранее, ревнивым людям свойственно пытаться превзойти вас всеми возможными способами. Они хотят украсть всю славу — потому что думают, что вы этого не заслуживаете. Благодаря этому они чрезвычайно конкурентоспособны, особенно если это на рабочем месте. Они пойдут на все, чтобы превзойти ваши усилия.

    Хотя противостояние с ними может быть чрезвычайно заманчивым, вам нужно отказаться, чтобы сделать соревнование нездоровым. Отказ от участия в их игре в кошки-мышки снизит вероятность того, что они будут соревноваться с вами.

    7. Завистники будут критиковать вас

    Встречали ли вы кого-нибудь, кто критикует вас при каждой возможности? Кажется, они этого почти с нетерпением ждут? Да, очень вероятно, что этот человек питает к вам зависть.

    Обычный человек в какой-то момент бросит на вас некоторую критику, но завистники сделают на этом карьеру. Они будут указывать на ваши ошибки каждый день и получать от этого удовольствие. Они могут даже поступить так в самый неподходящий момент и поставить вас в неловкое положение на публике.

    8. Ревнивые люди склонны скрещивать ноги

    По словам эксперта по языку тела, человек может скрестить ноги по многим причинам. Это довольно частая реакция, когда человек чувствует себя неуверенно и неуверенно, а также когда он завидует кому-то или чему-то.

    Если ваш «приятель» инстинктивно скрещивает ноги каждый раз, когда вы делитесь с ним своим достижением, это может быть сигналом того, что он действительно завидует вам.

    9. Завистники празднуют ваши неудачи

    Конечно, ревнивые люди не станут делать ничего очевидного, например, вступать в танец победы, когда ваш начальник ругает вас за ошибку.Но, дорогая, рассчитывай на это, глубоко внутри они будут действительно счастливы твоему падению и отпраздновать твои неудачи. Когда они узнают о вашей неудаче, они будут в необычайно хорошем настроении, а затем будут притворяться дружелюбными и предлагать фальшивое утешение, чтобы получить от вас больше информации.

    10. Завистники — отличные спойлеры планов

    Признаком того, что кто-то завидует вам, является то, что они с радостью сообщат вам плохие новости под предлогом, что они помогают вам или делают вам одолжение. Например, вы решили пойти на пикник.Поделившись своим планом с вашим «другом», они сразу скажут вам, что наверняка пойдет дождь в ближайшие несколько дней. Они скажут первое, что придет им в голову, чтобы вызвать у вас сомнения. Обратите внимание, если ваш «друг» говорит или делает что-то, что потенциально может испортить ваши планы или заставить вас беспокоиться о негативных возможностях.

    11. Они будут унижать вас перед другими людьми

    Завистники прыгают при каждой возможности критиковать вас или преуменьшать ваши достижения.Отличный способ сделать это — унизить вас перед другими людьми. Чего они на самом деле добиваются от этого? Они хотят заявить о себе как о высшем человеке. Во-вторых, они пытаются снизить доверие к вам, разыгрывая все на глазах у других. Для них это беспроигрышная ситуация.

    12. Они ненавидят вас без всякой причины

    Ревнивые люди никогда не признают, что они завидуют вам, потому что это неизбежно усугубит их незащищенность. Следовательно, они будут ненавидеть вас.Ревность — это медленный яд, разрушающий отношения. Вот почему этого следует по возможности избегать.

    13. Они пытаются преуменьшить ваши достижения

    Самая большая раздражение ревнивого человека — это когда человек, которому они завидуют, продолжает добиваться успеха. Когда это происходит, они хотят успокоить свое эго и почувствовать себя лучше, преуменьшая успехи этого человека. Они делают это, связывая достижения с другими вещами, помимо своих навыков.

    Вот почему для таких людей типично говорить такие вещи, как: «Она получила это повышение, потому что она смазывает босса» или «У него есть связи с менеджером.«Они категорически откажутся признать, что вы на самом деле лучше их.

    14. Они почти отсутствуют в моменты успеха

    Последнее, чего желает ревнивец, — это присутствовать на вечеринке, посвященной успеху другого человека. Это не только делает их крайне неудобными, но и десятикратно увеличивает их чувство незащищенности. Ревнивый человек всегда оправдывается, чтобы избежать подобных моментов. Они просто исчезнут, прежде чем вы сможете попросить их присоединиться к празднику.

    Ревность — это эмоция, которую все мы испытываем, некоторые сильнее, чем другие. Это естественное человеческое чувство, и в небольших дозах ревность — это не то, чего нам следует слишком стыдиться. Если мы используем эту эмоцию положительно, это может заставить нас переоценить свою жизнь и точно выяснить, почему мы испытываем эти чувства. Это может заставить нас узнать, чего мы на самом деле упускаем из-за того, что заставляет нас так относиться к кому-то другому.

    Однако есть большая разница между периодическим переживанием чувства ревности и присущей ему ревностью.Трудно находиться рядом с теми, кто постоянно проявляет ревность. Они могут создать негативные чувства между вами обоими. Это может привести к тому, что они будут вести себя недоброжелательно по отношению к вам и даже испортить хорошее в вашей жизни.

    Если вы находите чье-то поведение утомительным и думаете, что это может быть ревность, обратите внимание на эти признаки. Они должны помочь вам лучше защитить себя.

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    В качестве главного редактора Харини задает тон и редакционное направление для StyleCraze, чтобы предоставлять увлекательный, интересный и аутентичный контент, посвященный женскому здоровью, благополучию и красоте. У нее более 14 лет опыта в написании и редактировании контента для интернет-СМИ. Она специализируется в области красоты, образа жизни, здоровья и благополучия, а также в области медицинских наук (биология, анатомия и физиология человека, а также биохимия). Ее опыт в области биомедицинской инженерии помогает ей расшифровывать и интерпретировать тонкие нюансы научных исследований для своей команды.Харини — дипломированный библиофил и скрытый поэт. Еще она любит танцевать и путешествовать по необычным направлениям.

    10 явных признаков того, что кто-то вам завидует (+ как с ними бороться)

    Ревность — это то, что мы все время от времени испытываем.

    Это естественная человеческая эмоция, и в малых дозах чувство ревности — это не то, из-за чего мы должны себя ругать.

    Это может побудить нас задуматься о своей жизни и точно выяснить, почему мы испытываем эти чувства.

    Это может заставить нас задуматься о том, чего нам не хватает, что заставляет нас так относиться к кому-то другому.

    Но есть большая разница между периодическим переживанием ревности и ревнивостью.

    Если кто-то из ваших близких или людей, с которыми вы часто общаетесь, постоянно завидует вам, это может иметь свои последствия, независимо от того, завидуют ли они вашей профессиональной или личной жизни, или тому и другому.

    Постоянное чувство и проявление ревности затрудняет общение с кем-то и может вызвать плохие чувства между вами двумя.

    Это может привести к тому, что они будут недоброжелательны к вам, или они могут попытаться преуменьшить ваши достижения и выставить хорошее в вашей жизни плохим.

    Это может означать, что вы чувствуете себя неловко и виновато рядом с ними и обнаруживаете, что пытаетесь скрыть хорошее в своей жизни, чтобы они не стали к вам ревновать еще больше, чем сейчас.

    И это может означать, что вам не удастся по-настоящему насладиться своими успехами и моментами на солнышке, потому что всегда есть кто-то, окутывающий все черной тучей.

    Но бывает сложно понять, действительно ли кто-то завидует вам и тому, что происходит в вашей жизни.

    В конце концов, как мы установили, все мы время от времени действуем из зависти, и может быть трудно понять, у кого только момент слабости, а кто на самом деле завидует нам до такой степени, что это становится проблемой.

    Если вам сложно смириться с чьим-то поведением и вы думаете, что это может быть связано с ревностью, то поиск этих признаков должен помочь вам в этом разобраться.

    1. Тебя хвалят, но ты знаешь, что это неискренне.

    Тот, кто завидует тому, что у вас идет хорошо, часто будет первым, кто поздравит вас, когда вы получите хорошие новости …

    … но что-то в том, что они говорят, будет немного не так.

    Они могут показаться чрезмерно восторженными, пытаясь притвориться всем, что не завидуют.

    Или они попытаются преуменьшить или преуменьшить то, чего вы достигли, даже при этом, казалось бы, похлопывая вас по спине.

    Они могут отлично притвориться, будто совсем не завидуют вам, но в глубине души вы понимаете, что что-то не так.

    2. Им нравится, когда у вас что-то идет не так.

    Ни одна жизнь не идеальна, и когда что-то неизбежно пойдет не так, только люди, которые завидуют вам, будут искренне довольны этим, как бы они ни старались это скрыть.

    Вы, вероятно, заметите это в форме удовлетворенной улыбки, которую они быстро стирают с лица, когда видят, что вы смотрите.

    3. Они преуменьшают ваши достижения.

    Если у вас дела идут хорошо, они найдут миллион причин, почему это так, прежде чем признать, что это могло быть связано с вашими личными заслугами.

    Они приписывают это внешним обстоятельствам и говорят вам и всем, с кем они разговаривают, что, конечно, вы получили повышение только потому, что флиртовали с начальником.

    4. Они следят за тем, чтобы вы знали об их успехах.

    Хотя они обязательно сообщают вам, что ваши успехи не вызывают восторга, они также сообщают обо всем позитивном, что с ними происходит.

    Самые маленькие достижения превращаются в самые большие сделки.

    5. Они указывают неверное направление.

    Если вы обратитесь к кому-то, кто завидует вам с проблемой, они могут намеренно дать вам плохой совет.

    В конце концов, если они уже завидуют вам сейчас, они вряд ли скажут вам, как вы могли бы добиться большего.

    Они могут даже сделать своей миссией отговорить вас от того, чтобы выставлять себя напоказ или пробовать что-то новое.

    Если вы взволнованно предложите план, они, вероятно, будут первыми, кто укажет на любые возможные недостатки в нем, просто чтобы развеять ваши паруса.

    6. Они копируют вас.

    В таких случаях важно помнить старую пословицу о том, что подражание — это высшая форма лести, а не позволять ей действовать вам на нервы.

    Если кто-то ревнует к вам, обычно это потому, что он хочет того, что у вас есть. Копируя вас, они надеются получить это для себя.

    Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

    7. О тебе сплетничают.

    Даже если они приятны на ваше лицо, они вполне могут позволить проявить свою ревность к вам, когда дело доходит до разговоров с другими о вас.

    Некоторые люди незаметно выставят вас плохим взглядом, но некоторые будут рады открыто распространять о вас сплетни или делать ехидные комментарии за вашей спиной.

    8. Они заставляют вас плохо выглядеть перед другими людьми.

    Они могут сделать это с умом, но кто-то, кто завидует вам, может найти способы унизить вас перед другими, заставить себя выглядеть лучше и подорвать вашу уверенность в себе.

    9. Они исчезают, когда дела идут хорошо.

    Когда ты на кайфе, они, вероятно, будут бросаться в глаза своим отсутствием. Они не захотят присутствовать, если вы решите отпраздновать свой успех.

    В то время как вы обнаружите, что некоторые друзья будут рядом с вами только тогда, когда все будет гладко, в случае ревнивых людей, вероятно, будет все наоборот.

    Когда дела идут плохо, они первыми поднимают стул и покупают попкорн.

    10.Они конкурентоспособны.

    Все, что вы можете сделать, они могут сделать лучше. И они хотят это доказать!

    Это особенно актуально, если человек, который вам завидует, — это тот, с кем вы работаете.

    Они всегда будут пытаться набрать очки, пытаясь доказать себе, что они лучше вас.

    Как поступить с ревнивым человеком

    Жить с ревнивым человеком никогда не бывает легко.

    Иногда вам удастся избежать контакта с ними.Но так бывает не всегда.

    По какой-то причине вам, возможно, придется поддерживать контакт с этим человеком, который становится таким негативным присутствием в вашей жизни.

    Но хорошая новость в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию и нейтрализовать эту ревность.

    1. Делайте искренние комплименты и похвалы.

    Если кто-то ведет с вами неискренность и делает вам «комплименты», которые на самом деле являются тонко завуалированными оскорблениями, то лучший способ справиться с этим — сделать прямо противоположное.

    Делайте им искренние комплименты, когда считаете, что они их заслуживают. Им будет трудно продолжать обижаться на вас, если вы искренний, добрый и внимательный.

    Когда дело доходит до ревнивых людей, лучше всего поступать с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами, и подавать им пример для подражания.

    Таким образом, вы научите их обращаться с вами.

    2. Поощряйте их, когда они занимаются своим делом.

    Имитация — большая часть ревности, но если вы заметили такое поведение у кого-то, то сразу обратиться к этому вопросу может быть не лучшим выходом.

    Хороший способ справиться с этим — подбодрить их, когда они не подражают вам, а стоят на собственных ногах и прокладывают свой собственный след.

    Это придает им уверенность в себе и избавляет от любых сомнений в том, что они делают.

    3. Не попадайтесь на удочку.

    Если они намекают, что ваши достижения обусловлены не вашими заслугами, а удачей или обстоятельствами, не зависящими от вас, не попадайтесь на удочку.

    Вы знаете, почему заслуживаете того хорошего, что случилось с вами, и вам не нужно ни перед кем оправдываться.

    И чем больше вы будете стараться, тем больше будет похоже, что вы преувеличиваете правду.

    Точно так же, если ревнивый человек ведет себя бесчувственно или пытается отодвинуть вас на задний план, не расстраивайтесь из-за него.

    4. Не хвастайся.

    Будьте скромны в том, чего вы добиваетесь.

    Если вы хотите радоваться своей удаче и вознаграждению за всю свою тяжелую работу так, что некоторые люди могут интерпретировать это как хвастовство, убедитесь, что вы делаете это с друзьями, которым доверяете, которые будут рады вашим достижениям.

    5. Напомните им, что это не соревнование

    .

    Для ревнивого человека все становится соревнованием, но он часто этого не осознает.

    Если они хвастаются тем, что победили вас, постарайтесь спокойно напомнить им, что вы двое не соревнуетесь друг с другом.

    Каждый раз, когда они пытаются спровоцировать вас на соревнование с ними, сделайте глубокий вдох и сделайте шаг назад. Поднимитесь над этим, и скоро они перестанут пытаться.

    6.Поговорите с ними об этом.

    Если вы знаете, что они распространяют о вас слухи или что они борются со своим ревнивым поведением в целом, возможно, стоит сесть с ними и откровенно поговорить о том, как вы себя чувствуете.

    Просто убедитесь, что вы спокойны и собранны.

    Они могут не полностью осознавать свое поведение, и указать им на это будет непросто, но это может быть ключом к повороту ситуации.

    Есть ли в вашей жизни завистник?

    Определение признаков ревнивого человека и принятие мер по исправлению ситуации может иметь огромное значение для вас обоих, независимо от обстоятельств.

    Все, что нужно, — это немного времени и терпения.

    Твоя удача, их зависть: дело с ревнивым другом

    Ревность и зависть могут быть сложными для понимания и преодоления, независимо от того, испытываете ли вы их сами или сталкиваетесь с ними от кого-то другого.

    Эти нормальные человеческие эмоции могут помочь людям узнать, когда действовать, чтобы защитить людей и вещи, важные для них. Ревность не делает кого-то плохим или ядовитым. Но игнорирование этого (или нездоровое отношение к нему) может повлиять на эмоциональное благополучие, привести к негодованию и вызвать гноение в отношениях.

    Дружба, характеризующаяся ревностью или завистью, может стать токсичной, поэтому мы предлагаем некоторые советы, как распознать ревность в дружбе и как продуктивно с ней справиться.

    Шесть признаков зависти вашего друга

    Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть хороших вещей, будь то имущество, многообещающие возможности или хорошие отношения. На самом деле, многие люди обычно испытывают некоторую степень зависти, когда друг или любимый человек добивается успеха. Но эти чувства обычно быстро проходят.Часто их перевешивает поддержка или счастье другого человека за друга, даже если у них все еще есть постоянное желание того, что есть у друга.

    Однако иногда эти чувства не проходят, и вы можете начать замечать изменения в поведении друга. Следующие шесть признаков могут указывать на то, что друг борется с завистью.

    1. Они приветствуют ваши хорошие новости негативом

    Когда случается что-то хорошее, вы хотите рассказать об этом своим самым близким друзьям.Но вместо того, чтобы поздравить или поддержать вас, завистливый друг может указать на возможные недостатки или сказать только отрицательные вещи. В качестве альтернативы они могут предложить поздравления, которые кажутся поверхностными или фальшивыми.

    2. Они часто пытаются превзойти или превзойти вас

    Если вы поделитесь чем-то позитивным из своей жизни, друг, страдающий ревностью, может ответить, поделившись чем-то похожим, только большим или лучшим. Другими словами, вы можете заметить образец поведения, при котором они не только подражают вам, но и пытаются сделать еще один шаг вперед.

    Например, вы делаете первую крупную покупку: новую машину. Всего через несколько месяцев они покупают точно такую ​​же машину, но новейшей модели. Конечно, покупка одной и той же машины не всегда означает ревность. Им может просто понравиться машина. Такое поведение с большей вероятностью указывает на ревность, если оно происходит вместе с другими признаками.

    Вы также можете заметить, что они склонны быстро переключать разговор на свои собственные достижения или успехи. Возможно, вы разговариваете с группой друзей о том, чтобы серьезно отнестись к человеку, с которым встречались какое-то время.Но этот друг перефокусирует разговор, упомянув, что они планируют переехать к своему партнеру в следующем месяце.

    3. Они заставляют чувствовать себя плохо

    Друг, испытывающий ревность, может быстро заставить вас почувствовать себя виноватым или плохим из-за достижения или успеха, независимо от того, насколько чудесно вы к этому относились изначально. Они могут сделать это намеренно или непреднамеренно — не всегда легко сказать. Но это все равно может вас сбить.

    Ревнивый друг также может настаивать на том, что вам просто повезло.Они могут заставить вас почувствовать себя недостойным своих успехов или что вы просто оказались в нужном месте в нужное время. Вам могут сказать: «Наслаждайтесь удачей, пока можете».

    Некоторые люди, склонные к пессимизму, часто говорят о том, что они считают потенциальными недостатками ситуации. Это не всегда означает ревность. По их мнению, они могут просто помочь вам подготовиться к негативному исходу, потому что им не все равно. В любом случае, если такое поведение вас беспокоит, важно указать на это и поговорить с другом о том, что вы чувствуете.

    4. Они борются с незащищенностью и чувством собственного достоинства

    Люди, у которых отсутствует хорошо развитое чувство собственного достоинства, чувствуют себя хуже других или не уверены в своих способностях, могут быть более склонны к ревности. Они также могут испытывать более сильное чувство ревности.

    Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в журнале Journal of Abnormal Child Psychology , подростки и подростки, которые чувствовали, что у них не может быть желанной дружбы, или неуверенно относились к дружбе, оказались более уязвимыми для ревности.Исследование также показало, что повышенная ревность часто приводит к проблемам с друзьями и эмоциональным потрясениям.

    Исследование, проведенное в 2005 году, также показало, что подростки с более низким уровнем самооценки также сообщали о большей дружеской ревности, чем подростки с более высоким уровнем самооценки.

    6. Они не предлагают поддержку

    Тот, кто завидует тому, чего вы достигли — продвижению по службе, новым отношениям или даже просто лучшей квартире — вероятно, не окажет особой поддержки. Они могут даже зайти так далеко, что будут говорить обидные вещи, независимо от того, хотят они причинить вам боль или нет.Они также могут активно отговаривать вас от дальнейшего достижения ваших целей.

    Ловушка самоуничижения

    Если вы замечаете, что обмен некоторыми вещами с другом вызывает негативную реакцию, вы можете оставить свои достижения при себе. Вы также можете выработать привычку унижать их, даже если знаете, что сделали что-то хорошо.

    Хотя вашей целью может быть защита друга и дружба, эта стратегия обычно не помогает.Если вы говорите об успехе или достижении, ваш друг может просто посчитать, что он не ценит вашу удачу или преимущества. Это не сильно уменьшит их ревность, и они также могут начать обижаться на вас.

    Помните, что зависть и ревность — это нормально. Ваш друг может даже осознавать их поведение, но не знать, как иначе управлять своими чувствами. Часто лучше говорить о проблеме, чем притворяться, что ее не существует.

    Говоря о ревности с открытым разумом

    Между друзьями может возникать постоянная ревность.Если вы заметили признаки ревности или чувствуете, что ваша дружба изменилась, поговорите об этом.

    То, как вы начинаете разговор, может иметь большое значение. Вместо того, чтобы обвинять друга в ревности, сосредоточьтесь на нескольких вариантах поведения — например, негативных комментариях, — которые вас беспокоят. Используйте утверждения «я», чтобы рассказать другу, что вы чувствуете.

    Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может быть вызван страхом, что вы или ваша дружба изменится. Хотя поведение друга может расстраивать вас, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы цените в нем, и на дружбе, которую вы разделяете.Рассматривайте вещи с их точки зрения, особенно если вы знаете, что они недавно сталкивались с проблемами. Хотя они заботятся о вас и чувствуют себя счастливыми за вас, ваш успех может причинить боль, если они недавно столкнулись с неудачей в той же области.

    Это также может помочь рассмотреть ваше собственное поведение. Нет ничего плохого в том, чтобы поделиться хорошими новостями, и вы не должны чувствовать, что должны скрывать достижения от своих близких. Но если вы только что купили новую машину или начали встречаться с кем-то замечательным, спросите себя, часто ли вы об этом говорили в последнее время.Вместо этого попробуйте сосредоточить разговор на том, что ценит ваш друг. Указывайте на то, что вы в них цените, или поздравляйте их достижения — просто убедитесь, что вы делаете это искренне.

    Когда дружбе нужен перерыв

    Ревность может возникать по разным причинам, в том числе неуверенность в себе и незащищенность. Сопротивление переменам — еще один основной фактор, часто способствующий неадекватному поведению. Негатив, сопровождающий зависть вашего друга, может подпитываться страхом, что вы или ваша дружба изменитесь.

    Часто разговор с другом может помочь вам вместе преодолеть ревность. Но если вы пытались поговорить со своим другом, и его поведение не меняется, возможно, вы захотите немного отдохнуть или даже прекратить дружбу.

    Иногда бывает трудно определить, когда это лучший вариант. Но в целом, если дружба истощает вас или истощает эмоционально, разумно сделать шаг назад, хотя бы временно. Вы можете подумать о некотором времени, если:

    • Большинство ваших разговоров характеризуется мелкими замечаниями или другим неприятным поведением.
    • Они постоянно заставляют вас чувствовать себя плохо.
    • Они часто пытаются драться.

    Прекращение дружбы может быть болезненным процессом, но терапия может помочь вам преодолеть потерю. Сострадательный терапевт также может предложить руководство и поддержку, если вы пытаетесь справиться с ревностью вместе с другом или спасти дружбу.

    Артикул:

    1. Готтлиб, Л. (6 августа 2018 г.). Уважаемый терапевт! Мой друг по-другому относится ко мне с тех пор, как я похудела. Атлантика. Получено с https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/08/dear-therapist/566753
    2. Лавалли, К. Л., и Паркер, Дж. Г. (2009). Роль негибких верований в дружбу, размышлений и низкой самооценки в дружбе, ревности и приспособлении подростков в раннем подростковом возрасте. Журнал аномальной детской психологии, 37 (6), 873-885. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19337827
    3. Паркер, Дж. Г., Лоу, К. М., Уокер, А. Р., и Гамм, Б.К. (2005). Ревность по дружбе у подростков: индивидуальные различия и связь с полом, самооценкой, агрессией и социальной адаптацией. Психология развития, 41 (1), 235-250. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15656752
    4. Рамачандран В. С. и Джалал Б. (2017, 19 сентября). Эволюционная психология зависти и ревности. Frontiers in Psychology, 8 (1). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609545

    © Авторские права GoodTherapy, 2019.орг. Все права защищены.

    Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

    11 главных признаков ревнивых и неуверенных людей

    «Компетентный и уверенный в себе человек не способен ревновать ни к чему. Ревность — неизменно симптом невротической незащищенности.”

    Роберт А. Хайнлайн

    Ревность обычно очень легко обнаружить. Вы просто замечаете странную атмосферу, которую кто-то испускает, и знаете, когда кто-то вам завидует.

    Но иногда бывает сложно заметить, особенно когда кто-то скрывает свою зависть за дружелюбной маской.

    Они могут изображать себя доброжелателями, но внутренне им больше нравится видеть, как вы падаете, чем видеть, как вы поднимаетесь.

    В этом случае становится важным выявить скрытые эмоции ревности, чтобы защитить себя от их негативного влияния.

    В этом кратком руководстве мы рассмотрим 11 основных признаков ревнивых людей. Чтобы все было организовано и по существу, я написал отдельное, очень подробное руководство о том, как именно поступать с ревнивыми и завистливыми людьми, в котором мы подробно рассмотрим психологию ревности , и , как эффективно справляться с такими неудобными взаимодействиями .

    Вы можете ознакомиться с этим руководством после этой статьи. Я оставлю ссылку внизу.

    Одна вещь, которую следует иметь в виду, когда мы изучаем эти 11 знаков, заключается в том, что цель этого — осознание, а не вынесение резкого суждения по отношению к кому-то или утверждение, что каждый ревнивец будет иметь одинаковые характеристики.

    Есть разные степени ревности и зависти, от человека, который в целом является добродушным человеком, чувствующим себя немного неуверенно, до человека, который хранит враждебность, злобу и ненависть.

    1. Они косвенно отсекают вас и меняют тему

    Один из очень тонких признаков ревности — отрезать людей, когда они пытаются говорить о своих достижениях и успехах, или просто игнорируют то, что им говорят, и двигаются перейдем к другой теме разговора.

    Слушая, как кто-то говорит об их достижениях, ревнивый человек начинает чувствовать себя неуверенно и напоминать об его собственных недостатках. То, что они не могли сделать.

    По сути, они прерывают вас или меняют тему, чтобы не уйти от разговора. Они делают это, чтобы убежать от самих себя.

    Поскольку слушание об успехах других людей напоминает им об их собственных слабостях или неудачах, это вызывает внутренний дискомфорт до такой степени, что они не могут даже слушать другого человека.

    Вместо того, чтобы быть счастливыми и любопытными по поводу успехов другого человека, его мысли направлены на его собственные недостатки.

    2. Покажите фальшивую оценку

    Некоторые люди умеют скрывать свои эмоции. Они могут явно проявлять признательность и волнение, но вы можете видеть, что с ними что-то не так.

    Их выражения не кажутся искренними, а слова не соответствуют языку их тела. Они могут показать фальшивую признательность на собрании, где другие люди поздравляют вас с вашими достижениями, потому что они не хотят быть лишними.

    3. Говорите за спиной

    Как только вы покидаете собрание, тот, кто выказывал фальшивую признательность перед вами, начинает говорить за вашей спиной и обсуждать ваши недостатки и слабости с другими людьми. Вы узнаете об этом позже только от того, кто слышал о вас сплетни.

    В качестве меры предосторожности, если вы найдете кого-то, кто всегда говорит за спиной людей, но когда они находятся в присутствии тех же самых людей, они изображают себя доброжелателями и ведут себя «мило» и «мило», тогда оставайтесь расстояние от них.

    Есть большая вероятность, что они могут поговорить и за вашей спиной. Это не имеет к вам никакого отношения. Это просто их привычка, и они поступают так с большинством людей, с которыми сталкиваются.

    4. Говорите тонкие пассивно-агрессивные и токсичные комментарии

    Поскольку ревнивые люди не могут прямо показать свою внутреннюю враждебность и ревность, они часто прибегают к косвенным, пассивно-агрессивным комментариям с улыбкой на лице.

    Непрямое выражение своих эмоций столь ядовитыми способами может временно стать для них катарсисом.Поскольку они сдерживают в себе столько негатива, им нужно как-то выпустить его наружу.

    Однако эта привычка передавать пассивно-агрессивные и хитрые комментарии происходит за счет поверхностных, нестабильных отношений с людьми и потери доверия. Без искренности и искренности практически невозможно завязать глубоко богатые отношения.

    5. Хвастайтесь своими достижениями и успехами

    Если кто-то всегда начинает хвастаться своими успехами и достоинствами, когда слышит о достижениях других людей, у него, вероятно, есть личная неуверенность в своей ценности и ценности.

    Услышав о качествах и успехе других людей, они подсознательно чувствуют, что их собственной ценности угрожает кто-то, кто мог бы быть лучше их.

    По их мнению, они всегда должны оставаться на вершине и быть лучше, чем большинство людей, чтобы иметь возможность чувствовать себя хорошо и быть удовлетворенными своим достоинством. Они считают, что их опыт, знания и достижения превосходят все остальные.

    6. Они стараются сделать ставку на ваш успех

    Есть люди, которые будут признательны за ваш прогресс, но в то же время они попытаются заработать себе должное.Они будут изображать, как будто они сыграли важную роль в вашем успехе и достижениях.

    Они скажут вам что-то вроде:

    «Я же сказал вам, это правильный путь».

    «Я всегда знал, что ты справишься».

    «Я помню время, когда вы пришли ко мне за помощью XYZ».

    Теперь такие заявления могут быть сделаны и моими искренне заботливыми людьми, которые действительно верят в вас и заботятся о вас, те, кто действительно являются вашими доброжелателями.Так что не путайте с ними.

    Вы интуитивно будете знать, кто искренен, а кто нет.

    7. Они могут задать вам неудобные вопросы для изучения

    Есть разница между вопросом о достижениях человека и их тщательным изучением. Оба имеют очень разные оттенки.

    Сначала вам может показаться, что этому человеку искренне интересно узнать о вашем опыте. Но по мере развития разговора ваше волнение рассказывать о себе превращается в неудобное общение, к концу которого вы можете почувствовать себя немного необоснованным или даже сомневаться в себе из-за их пристальных вопросов.

    Весь смысл таких тщательных и неудобных вопросов состоит в том, чтобы поколебать уверенность другого человека. Ревнивые люди терпеть не могут видеть уверенных в себе людей.

    8. Старайтесь соревноваться с вами и делать то, что вы делаете.

    Некоторые люди не проявляют явного выражения ревности, когда вы встречаетесь с ними лично. Но за кулисами они следят за вашим прогрессом и пытаются составить вам конкуренцию.

    Вы можете увидеть, как они делают похожие вещи вскоре после того, как вы это сделаете.

    Они купят похожие материальные вещи через несколько дней после того, как вы разместите их в социальных сетях.

    Они пройдут те же курсы и программы, что и вы, чтобы преуспеть в своей профессии.

    Они могут даже пойти по тому же профессиональному пути, что и вы, и проявить ту же инициативу, что и вы.

    9. Подорвите свой прогресс и достижения

    Преуменьшение — самый дешевый и самый очевидный трюк, который может сыграть ревнивец.

    Как только вы расскажете им о себе что-то хорошее или даже если кто-то упомянет о вас что-то хорошее, они тут же хитро посмотрят на вас и скажут что-то негативное.

    Чтобы преуменьшить ваш успех и хорошие качества, они могут указать на определенные недостатки и слабости или просто сравнить вас с кем-то, у кого дела идут намного лучше, чем у вас.

    Обычно они отвергают успех другого человека, называя его:

    • «Удача»
    • «Временный успех»
    • «Не зайдет слишком далеко»
    • «Слишком молод, чтобы знать о настоящем успехе»
    • «Слишком молодые, чтобы знать, что такое жизнь »
    • « Привилегированные »
    • « Несправедливое преимущество »

    И т. д.

    10. Попытайтесь демотивировать вас

    Когда вы делитесь своими планами, намерениями и инициативой, которые хотите проявить, с ревнивым человеком, они обычно пытаются демотивировать вас, показывая вам негативную сторону вещей.

    Они скажут вам:

    • «Как сложно это сделать»
    • «Это не для всех»
    • «У меня тоже была возможность, но я решил не делать этого»
    • «Это просто выдавать желаемое за действительное, практическая жизнь отличается »
    • « У вас недостаточно знаний или навыков, чтобы преуспеть в этом »
    • « Для этого вам потребуется много ресурсов, чтобы начать »
    • « Вы уверены это хорошая идея?»
    • «Почему бы вам вместо этого не использовать XYZ?

    Ревность — это желтуха души.

    Джон Драйден

    11. Худший сценарий — они пытаются сбить вас с пути и сбить с толку

    Худший и самый серьезный случай ревности — это когда ревнивец изо всех сил пытается сбить с толку другого человека . Они сделают все возможное и приложат много усилий, чтобы кого-то сбить.

    Это социопатическое поведение. Тот, кто изображает из себя врага и потенциальную угрозу чьему-либо прогрессу, успеху и счастью.

    В таких случаях очень важно держаться подальше от таких людей и вовлекать в этот сценарий кого-то, кто искренне доброжелателен и может помочь против коварных планов ревнивца.

    Как бороться с ревнивыми людьми

    Как бы мы ни старались избегать, в какой-то момент мы встретим какую-то форму ревнивых людей, и общение с ними часто может быть довольно неловким и неудобным.

    Чтобы научиться справляться с ревнивыми людьми, ознакомьтесь с полным руководством «Как справляться с ревнивыми людьми», в котором мы рассмотрим 8 стратегий, позволяющих эффективно справляться с ревностью.

    Полное руководство о том, как поступать с ревнивыми людьми (на основе психологии)

    Поделитесь этой статьей со своей семьей и друзьями:

    Писатель по призванию, лайф-коуч по страсти, художник по натуре .Тот, кто посвятил свою жизнь исследованию глубоких человеческих потенциалов, духовности и вечных мудростей жизни с жаждой поделиться этим опытом и знаниями, чтобы помочь другим найти смысл и улучшить качество своей жизни.

    Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

    10 контрольных сигналов, предупреждающих о вас

    Нам не избежать ревности.

    Мы все были свидетелями этого или заставили других завидовать нам.

    Чаще всего мы склонны завидовать тем, с кем мы эмоционально связаны — мужьям, женам, подругам, парням или партнерам в целом. Иногда люди завидуют тем, кто (или, по крайней мере, кажется) более красивым или успешным, чем они сами. Наиболее частые проявления ревности включают страх , глубокую незащищенность, постоянные беспокойства и зависть. И очень часто люди пытаются это скрыть или замаскировать. Вот почему иногда трудно сказать, ревнует ли вас кто-то или нет.

    Чаще всего люди, которые снова впадают в приступы властной ревности, имеют некоторые глубинные личностные проблемы, такие как, например, низкая самооценка, неуверенность в себе и общая неуверенность в будущем.

    Ниже вы можете найти десять явных признаков того, что кто-то вам завидует:

    1. Скорее всего, сделает ложный комплимент

    Неуверенный в себе человек сделает вам комплимент, когда вы встретитесь лицом к лицу, но может сплетничать или солгать за вашей спиной.Такие люди двуличны, и у вас почти нет шансов раскрыть их истинную природу. Вот почему вам следует обращать внимание на то, что вы признаетесь другим, и всегда спрашивать своих друзей, не говорил ли кто-то о вас чушь за вашей спиной. Признаком того, что кто-то вам завидует, может быть то, что они позволяют немного помолчать, прежде чем сказать вам, что вы хорошо справились. Их тайная зависть к вашему успеху вызывает такую ​​реакцию.

    2. Можно попытаться умалить свой успех

    Ревнивые люди могут попытаться недооценить ваш успех.Они чувствуют себя неуверенно, потому что не могут достичь того же, чего достигли вы. Они всегда пытались убедить других, что вы недостаточно хороши. Итак, это красный флаг, если каждый раз, когда вы рассказываете своему лучшему другу о чем-то большом, что вы сделали, он или она пересказывает это другим людям, как если бы ваше достижение было пустяком.

    3. Есть большая вероятность, что они похвастаются своим успехом

    Чаще всего, если ревнивец добивается успеха в чем-либо, он или она сделает невозможное, чтобы весь мир понял об этом.Они будут выставлять напоказ свой успех. Обычно люди, которые так себя ведут, завидуют достижениям других и делают все, чтобы доказать, что они стоят не меньше.

    4. Ревнивые люди склонны скрещивать ноги

    Согласно язык тела , человек может скрестить ноги по разным причинам. Например, это обычная реакция, когда человек чувствует себя неуверенно, неловко и, что не менее важно, когда он что-то или кого-то завидует.Если ваш друг инстинктивно скрещивает ногу каждый раз, когда вы делитесь с ним своим достижением, это может сигнализировать о том, что он действительно завидует вам.

    5. Завистники стремятся к конкуренции

    Психолог Мелани Гринберг объясняет, что когда кто-то завидует, у него возникает сильная потребность доказать свое превосходство. В результате люди, склонные к регулярным припадкам зависти или ревности, также склонны к чрезмерной конкуренции. Конечно, конкурентоспособность может привести к успеху, если она будет вызвана искренними амбициями.Однако с ревнивыми людьми такое бывает редко. Эти люди получают почти садистское удовольствие, унижая людей. Их второе любимое занятие — хвастовство своими успехами. Однако мало что может быть более жалким, чем болезненный победитель.

    6. Завистники — отличные подражатели

    Хотя психологи утверждают, что поведение подражателя является признаком лести, кто-то, кто завидует вам, может попытаться подражать вам и подражать всему, что вы делаете. Они могли ходить, одеваться и разговаривать так, как вы.Даже если вы поначалу воспримете это как комплимент, рано или поздно это начнет вас раздражать. Лучшее, что вы можете сделать, — это постараться не уделять слишком много внимания назойливому подражателю.

    7. Скорее всего, на вас пачкают

    Исследования показывают, что люди, которые больше всего сплетничают, имеют очень высокий уровень тревожности , агрессии или очень несчастны. Они могут сплетничать, потому что хотят чувствовать превосходство, поскольку не уверены в себе.Люди, завидующие вашему успеху или чему-то еще, что ставит вас выше их, могут попытаться испортить вам хорошую репутацию, делая негативные комментарии или распространяя о вас ложные слухи.

    8. Завистники празднуют чужие неудачи

    Ревнивые люди всегда будут счастливы, если вы дадите им понять, что не смогли достичь ваших целей по какой-либо причине. Но они никогда не дадут вам знать о той злобной радости, которую принесло им известие о вашей неудаче.

    Скорее, они будут втайне радоваться тому факту, что на этот раз вы в чем-то потерпели неудачу, и не имеет значения, что именно. Для них важно только то, что они лучше вас, а вы не дотягиваете до их уровня. Мне не нужно напоминать вам, что всякий, кому доставляет удовольствие видеть вашу неудачу, не является хорошим человеком и не желает вам добра. Если вы заметили такое поведение со стороны ближайшего друга, вам лучше сразу же дистанцироваться.

    9. Завистники — могучие спойлеры

    Еще один признак того, что кто-то может вам завидовать, — это когда они с радостью сообщают вам плохие новости под предлогом оказания вам услуги.Предположим, вы решили пойти на пляж, но, поделившись своими планами с ревнивым другом, он сразу же скажет вам, что в ближайшие несколько дней будет дождь. Не то чтобы они знали это наверняка, это просто первое, о чем они могли подумать, чтобы вставить спицу в ваше колесо. Поэтому обратите внимание, если ваш друг сделает или скажет что-то, что может испортить ваши планы или заставить вас сосредоточиться на некоторых негативных возможностях.

    10. Ревность легко переходит в ненависть

    По жизни невозможно не встретить людей, от которых у вас мурашки по коже.К сожалению, большая часть успеха, которого мы достигаем, обычно достигается за счет того, что приходится иметь дело с людьми, которые ненавидят нас без видимой причины.

    Эти люди могут не вести себя агрессивно, но они не упустят случая продемонстрировать свою неприязнь к вам тем или иным образом. Правильный способ справиться с ними — показать им, как мало они для вас значат. Я бы не стал даже думать о таких людях, потому что плохое отношение, которое вы получили от них, совершенно незаслуженно.

    Как вы узнали, что делали? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом!

    11 признаков нездоровой ревности вашего партнера

    Ревность может быть в значительной степени худшим, и я чувствую, что нет таких вещей, как хорошая ревность или плохая ревность — если это ревность, это не круто. При этом есть определенные признаки того, что ваш партнер испытывает нездоровую ревность, и этот тип ревности действительно может разрушить саму ткань ваших отношений и сделать все в вашей повседневной жизни полным отстоем.

    Вы не должны делать что-то, что вызывает ревность у вашего партнера, и они должны доверять вам достаточно, чтобы не расстраиваться, если ваш телефон умирает, и они не знают, где вы находитесь, или если вы проводите день с кем-то, кого они не очень хорошо знают. Но ревность случается, а нездоровая ревность вполне реальна.

    «Мы все в какой-то момент испытываем ревность; ключ к поддержанию здоровья — это способность распознавать чувство и не позволять ему контролировать поведение», — говорит Bustle терапевт по вопросам брака и семьи и эксперт по отношениям Эстер Бойкин.

    Я спросил группу экспертов по свиданиям, любви и отношениям, как определить, есть ли у вашего партнера нездоровая ревность, и они поделились этими очень четкими и очевидными признаками таких подозрительных действий или поведения, от эмоциональной зависимости до желания, чтобы вы действовали определенным образом, чтобы вы могли следить за своими собственными отношениями. Надеюсь, вы не найдете ничего подобного, но теперь вы знаете, на что обращать внимание.

    1. Они хотят, чтобы вы были одни

    «Это может быть романтично и страстно, когда ваш партнер хочет проводить с вами каждое мгновение бодрствования наедине, особенно когда любовь нова, но такая сильная изоляция часто является красным флагом», — говорит Бойкин. говорит.«Нездоровая ревность вначале редко выглядит нездоровой; она часто выглядит любящей, страстной и возбуждающей — они не могут насытиться вами, они любят вас так сильно, что просто хотят, чтобы вы все были одни», — говорит она. Хотя поначалу это может показаться приятным, в долгосрочной перспективе это не так мило.

    Они могут делать резкие заявления, которые являются тонко завуалированными заявлениями о зависти. «Они не думают, что кто-то другой может ценить вас так, как они, или что вы настолько удивительны, что они верят, что все любят вас так же сильно, как и они, и не могут разделить вас», — говорит Бойкин.«Подобные заявления могут звучать грандиозно и даже лестно, но лежащая в их основе неуверенность и попытка контролировать не являются основанием для длительного любовного романа».

    Ревность такого рода не может быть частью длительных отношений. «Скучать по тебе и хотеть больше времени — это нормально; настаивать на том, чтобы ты проводил с ними все свое время — нет. Нездоровая ревность может выйти из-под контроля и перерасти в эмоционально оскорбительные отношения с очень тонкими предупреждениями», — говорит Бойкин. Обратите внимание, и если вы видите что-то — например, ревность — скажите что-нибудь.

    2. Они подозревают худшее из вас

    «Когда они подозревают вас и всех окружающих в наихудших намерениях», — рассказывает Bustle психолог Никки Мартинес. Это может выглядеть по-разному, но тема здесь автоматически подразумевает, что вы ошибаетесь. «Они просматривают ваш телефон, проверяют вас, пока вы отсутствуете, портя вам вечер, и они задают вам вопросы таким образом, чтобы было ясно, что это не в духе интереса, а скорее для сбора информации.«Здорово иметь партнера, который хочет знать о вашей ночи, потому что ему не все равно. Не так для партнера, которому нужно знать каждую деталь о вашей ночи, потому что он вам не доверяет.

    3. Они слишком эмоционально зависимы

    «Признаком крайней ревности является эмоциональная зависимость», — говорит Салама Марин, психолог и эксперт по онлайн-знакомствам на сайте знакомств EliteSingles. В этом случае эмоциональная зависимость означает, что один из партнеров хочет оставить другого для себя. она сказала.«Даже если он или она несчастливы в отношениях, они чувствуют, что для них слишком рискованно быть одному, и они боятся неизвестного», — говорит Марин.

    Если это происходит, ваш партнер может проявлять зависть. «Это вызывает различное поведение: классическое поведение, такое как ревность или необходимость постоянно нуждаться в заверениях; но также и уверенность в том, что ваша ценность зависит от присутствия и взгляда вашего партнера; недостаток уверенности в себе и готовность принять неприемлемое.«Очевидно, что это ситуация, которая никому не приносит пользы, и ее следует выявить немедленно.

    4. Они не одобряют ваши любимые вещи

    « Очевидно, изоляция от других, которые могут представлять собой сексуальную угрозу [является признаком нездоровой ревности], но также идея о том, что [определенные] люди, места и вещи в целом являются чем-то, что они не одобряют, «тоже может быть признаком, — говорит дзен-психотерапевт и стратег по нейромаркетингу Мишель Пайва. — Если вы решите, что любите оперу, и ваш партнер решит ее полюбить». «Начни насмехаться над операми, ну, это форма ревности», — говорит она.«Для них это в некотором роде очень опасно, если у них нет хобби, и вы узнаете больше или будете счастливы без них; а если у них есть хобби, они могут рассматривать вас как конкурентов». В любом случае, это плохая сцена. «Не позволять вам быть верным себе и своему росту — это по своей сути дисфункциональная форма ревности», — говорит Пайва.

    5. Они хотят контролировать вас

    Сразу вы знаете, что ваш партнер нездорово ревнует, когда пытается контролировать вашу жизнь, психолог, консультант по имиджу и эксперт по свиданиям Доктор.Дженнифер Роудс рассказывает суете. «Ревность может заставить людей вести себя пугающе и контролирующе». Каким бы ни было поведение, это неприемлемо, если это делается из ревности. «Если он или она проверяет ваш телефон, обвиняет вас в обмане или флирте или требует узнать ваше местонахождение, пора серьезно поговорить о том, что происходит на самом деле», — говорит Родс. Возможно, вы сможете пресечь его в зародыше, если сразу же решите его.

    6. Они хотят, чтобы вы действовали определенным образом

    «Ваш партнер переходит черту нездоровой ревности, когда начинает предъявлять требования к вашему поведению», — говорит Bustle сертифицированный коуч по отношениям Розалинд Седакка.«Ваш партнер ожидает, что вы будете делать или не делать определенные вещи в соответствии с его желаниями?» Если так, так дальше продолжаться не может. «Считают ли они оправданным контролировать ваши действия?» она продолжает. «Боитесь ли вы противостоять своему партнеру по поводу этих требований из-за страха конфликта или физической реакции?» Да на любой из этих вопросов означает, что вы находитесь на нездоровой территории. «Когда вы не чувствуете, что ваши отношения уважают ваш выбор и действия, которые вы делаете, пора двигаться дальше и вернуть себе жизнь и независимость», — говорит она.Серьезно!

    7. Они всегда около

    «Верным признаком того, что ваш партнер переборщил со всей своей ревностью, является то, что он или она начинает прилипать к вам, как клей, даже отказываясь делать то, что он или она она действительно хочет этим заниматься, просто чтобы присматривать за вами », — говорит Bustle тренер по отношениям и медиум Синди Сансоне-Брафф, автор книги « Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения ». «Не игнорируйте этот действительно большой красный флаг ревности: внезапно ваш партнер перестает делать то, что он или она действительно любил делать, потому что уровень беспокойства по поводу того, что вы оставите вас без присмотра, астрономический.«Хотя поначалу может показаться приятным, что ваш бу слишком увлечен вашей жизнью, будьте осторожны, если этот интерес переходит на опасную территорию.

    8. Они должны быть на связи всегда

    « Когда ваш партнер нервничает, потому что вы без [их], и [они] не могут связаться с вами, [у них] нездоровая полоса ревности », — говорит Bustle нью-йоркский эксперт по отношениям и писательница Эйприл Мазини. вы за то, что не связывались с [ними], не брали трубку, когда [они] звонили, и в основном намекали, что вы изменяете [им], потому что вы выходите без [них], [ваш партнер] не действует в здоровый образ.«Вы должны уметь жить своей жизнью». Желать, чтобы вы были [их], — это одно, но не желать, чтобы у вас была свобода или ваша собственная жизнь — это нездоровая ревность ».

    9. Вы замечаете. Признаки стресса

    «Напряжение в теле — безошибочный признак стресса в определенных ситуациях», — рассказывает Bustle эксперт по свиданиям Ноа Ван Хохман. они не рядом? Они смотрят на вас, когда якобы разговариваете с кем-то другим? Это признаки нездоровой ревности.«Это не всегда готово, но все это в сочетании с другими вещами действительно может вызвать серьезные проблемы.

    » Эти признаки сами по себе не являются 100-процентным индикатором, но в сочетании с несколькими другими более очевидными сигналами о том, что этот человек слишком ревнивый, например, подслушивая телефонные разговоры или постоянно требуя знать ваше местонахождение, тогда эта разрушительная ревность может превратиться во что-то более зловещее и опасное », — говорит он. В самом деле. Если вы испытываете это, обратитесь за помощью.«Возможно, вам нужно переосмыслить свои отношения с этим человеком или, по крайней мере, позволить близкому другу вмешаться в ситуацию», — говорит он. И сделайте это без промедления!

    10. Они следят за вами в социальных сетях

    «Если ваш партнер следит за вашей деятельностью в социальных сетях, а именно за тем, на кого вы подписаны, друзья, лайки или комментарии, есть вероятность, что у вас есть проблемы с завистью», — лайф-коуч Кали Роджерс рассказывает суете. «Или, если ваш партнер против того, чтобы у вас была учетная запись в социальной сети или не будет дружить / подписаться на вашу учетную запись, вероятно, что-то тоже не так.«Вы должны уметь жить своей жизнью». Наблюдение за тем, как ваш партнер реагирует на ваше поведение в социальных сетях, является хорошим показателем того, насколько он будет контролирующим в реальной жизни », — говорит она. Счета о вашем местонахождении

    Если ваш партнер постоянно сомневается в вашем местонахождении, это признак нездоровой ревности вашего партнера, говорит Bustle Стефани Сафран, чикагский «Introductionista» и основатель Stef and the City. всегда объясняйте, где вы были — даже если это работа — это может быть признаком нездоровой ревности, — говорит она.

    Еще раз о дешевых местах: при любых обстоятельствах вы должны иметь возможность жить своей жизнью.

    Изображения: Fotolia; Giphy (11)

    8 признаков того, что кто-то завидует вам (и как это исправить)

    «Ревнивые доставляют беспокойство другим, но мучают самих себя». — Уильям Пенн

    Нет ничего хуже, чем достичь цели или добиться успеха в начинании и обнаружить, что люди вокруг вас не гордятся этим или не испытывают положительных эмоций по этому поводу, а скорее испытывают зависть.Чувство зависти может заставить человека вести себя недоброжелательно по отношению к нам, особенно перед лицом наших собственных достижений или успеха.

    Психолог Стивен Стосни говорит, что ревность « заставляет вас думать об одном и том же снова и снова, и чем больше вы это делаете, тем меньше вы проверяете реальность. У всех эмоций есть иллюзия уверенности, а ревность делает вас уверенным в вашем восприятии мира.

    Каждый хоть раз в жизни испытывал эту неприятную эмоцию, а, скорее всего, гораздо больше.Однако, кажется, гораздо труднее справиться с ситуацией, когда другие люди завидуют нам. В конце концов, мы можем контролировать свои чувства, но не можем контролировать эмоции других людей. Распознавание признаков того, что кто-то вам завидует, может стать первым шагом к тому, чтобы это исправить.

    Вот восемь признаков того, что кто-то вам завидует

    1. Ложная похвала

    Когда кто-то завидует вам, они часто первыми делают вам комплимент, который звучит искренне или, кажется, сочится пассивная агрессия. Однако вы обнаружите, что эти люди будут закатывать глаза, как только вы выйдете из комнаты.

    Они скорее сделают вид, что не ревнивы, чем решат проблему. Один из способов исправить ситуацию — сделать им искренние комплименты, когда с ними произойдет что-то хорошее. Это может помочь им увидеть, что вы настоящий человек, и помочь обуздать их ревность.

    Клинический психолог Леон Ф. Зельцер, доктор философии, говорит: « Если не считать без разбора настороженного отношения к похвале или лести других, благоразумно подумать, могут ли они иметь скрытые намерения хвалить вас.Таким образом вы сможете свести к минимуму вероятность того, что их кажущиеся заслуживающими доверия комплименты на самом деле не будут двуличным аферистом.

    2. Преуменьшайте свой успех

    Независимо от того, чего вы достигли или как усердно вы работали, завистники всегда будут пытаться создать впечатление, будто это была случайность или что вы работали не так. как бы вы ни старались добиться успеха. Причины, которые они придумывают, могут быть грубыми или снисходительными.

    « Люди, которые будут завидовать вам больше всего, будут нуждаться в большей части того, что у вас есть, » говорит М.Фарук Радван, магистр.

    Попадание на наживку только повысит вероятность того, что они начнут говорить плохо. Оставайтесь скромными, но твердыми в своих достижениях. Если вы хвастаетесь, они с большей вероятностью будут вам завидовать.

    3. Демонстрация своего успеха

    Тот, кто завидует вам, может быть более склонен выставлять напоказ свой успех больше, чем того стоит выставлять напоказ. Возможно, они будут более склонны выставлять напоказ свои собственные достижения, в то время как вы празднуете свои собственные. Это люди, которые обручаются на свадьбе.

    Но почему они вообще выставляют напоказ свой успех?

    Потому что есть шанс, но они не так успешны, как вы. Автор Боб Блай заявляет: « Всегда есть люди, наполненные негативными мыслями — не только о других, которым они завидуют (вам), но и о самих себе и о своей предполагаемой неспособности достичь своих целей (которые часто связаны с собственным бизнесом. или быть богаче, чем они есть).

    Это может расстраивать, но расстраивание только заставит их почувствовать себя более оправданными в своем поведении.Вместо этого искренне похвалите их за достижения. Подавать пример — это хороший способ изменить чье-то поведение.

    4. Они подражают вам

    Кто-то, кто завидует вам, также хочет быть лучше вас и быть таким же, как вы. Они могут имитировать то, как вы говорите, или то, как вы одеваетесь, чтобы чувствовать себя лучше. Вместо того, чтобы позволять этому расстраивать вас, постарайтесь побудить их пойти своим путем. Когда они занимаются своими делами, дайте им положительное подкрепление. Покажи им, что им не нужно быть тобой, чтобы быть великими, и что они могут быть самими собой.

    5. Они конкурентоспособны

    Завистники, как правило, очень конкурентоспособны, потому что они всегда хотят быть теми, кто пожинает успех, или, как говорит клинический психолог Мелани Гринберг, они « либо неуверенны, либо высокомерны и хотят чтобы доказать превосходство.

    Хотя может возникнуть соблазн снять их с ног, отказаться от того, чтобы соревнование было нездоровым, или даже отказаться от участия.Если они попытаются спорить с вами о повышении по службе, просто скажите им: «Это не соревнование». Если вы откажетесь участвовать в их игре, они с меньшей вероятностью будут пытаться и дальше одолеть вас.

    6. Празднование своих неудач

    Тот, кто завидует, будет очень хорошо чувствовать себя в личной жизни, когда вы делаете ошибки, получаете выговоры или исправления на работе или в школе. Хотя они могут никогда этого не показать, они часто втайне наслаждаются вашими неудачами. Преодолевайте свои ошибки с достоинством! Вы всегда можете напомнить им, что ошибки — это часть жизни и обучения. Если вы не расстроены, они не получают от этого удовольствия, как они думали.

    7. Они сплетничают за вашей спиной

    Ревнивые люди всегда найдут способ поговорить о вас за вашей спиной. Это не весело, а то, что они говорят, может быть злобным и обидным. Лучший способ справиться с тем, кто это делает, — это просто противостоять ему напрямую.

    Как отмечает автор Джеймс Клер, «… негатив со стороны других людей подобен стене.И если вы сосредоточитесь на этом, вы сразу столкнетесь с этим. Вас заблокируют негативные эмоции, гнев и неуверенность в себе. Ваш ум пойдет туда, где сосредоточено ваше внимание. Критика и негатив не мешают вам добраться до финиша, но, безусловно, могут отвлечь вас от нее.

    Поскольку ревнивые люди не склонны к внешней конфронтации, серьезного разговора с ними о том, что они делают, может быть достаточно, чтобы заставить их переосмыслить свое поведение или полностью прекратить его.

    8. Они ненавидят вас

    Если кто-то из ваших знакомых ненавидит вас без всякой видимой причины, он может просто завидовать. С этим трудно справиться, потому что мы часто не любим, когда нас ненавидят без причины. Возможно, вам захочется показать этому человеку, что вы абсолютно симпатичны. Но, возможно, с этим ничего не поделать. Если вы не можете заставить их полюбить вас, возможно, лучше всего исключить их из своей жизни. Вам не нужен этот негатив, и они, скорее всего, сами разводят ненависть к вам без причины. Лучший способ исправить это — отпустить.

    Заключительные мысли

    Справиться с чужой ревностью может быть непросто. Вы можете почувствовать желание просто отругать их. Но иметь дело с ревнивым человеком без конфронтации и позитивно, в конечном итоге, лучше как для вас, так и для другого человека. Они могут испытывать множество проблем с самооценкой, над которыми им нужно работать, и расстраивание из-за них не исправит их склонности к ревности.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *