Продление акта любви: Как продлить половой акт. Пошаговая сексологическая методика

Содержание

продлевает половой акт

продлевает половой акт

Подлинное средство имеет сертификаты качества и соответствия. Оригинал можно отличить от подделки даже при визуальном осмотре. Он выпускается в качественной упаковке из плотного картона с нанесением хорошей типографской печати, а доставляется в плотной непроницаемом пакете.

потенция импаза, для мужской потенции в аптеке
потенция как поднять народными средствами
безопасные препараты для потенции для мужчин
alfa man купить в Новосибирске
усиленная потенция

Продление полового акта: обзор средств для мужчин. Как можно продлить половой акт?. Медицинские изделия и препараты для продления полового акта для мужчин не так широко представлены на российском рынке. Но, несмотря на то что для многих мужчин тема слишком раннего окончания близости все еще является табуированной, спрос на препараты, продляющие половой акт, растет, и подобных продуктов с каждым годом становится все больше. Средство поможет продлить половой акт в несколько раз уже при первом использовании. Спрей распыляют на вымытую головку члена. Уже через несколько минут ощущается приятный холодок и небольшое онемение слизистой. Половой акт можно продолжать от 40 минут до часа. Флакон компактен, в нём содержится 10 мл вещества. Дополнительная информация. Если половой акт у вас всегда был продолжительными, но по какой-то причине стал коротким, то нужно искать и устранять причину. Как правило, это. Если половой акт всегда был коротким, и нет очевидных причин, которые могли бы повлиять на продолжительность (см. выше ), то первым делом нужно определиться, что является ведущим фактором, который запускает эякуляцию: местная чувствительность полового члена или высшая нервная деятельность (часто бывает и то, и другое). Время полового акта менее 1 минуты следует рассматривать как преждевременную эякуляцию, определенную сексуальную дисфункцию, которую необходимо лечить. Также среди нарушений – преждевременная эякуляция, когда происходящую до того, как половой член вводится во влагалище, Сексологи склонны утверждать, что норма половой жизни – это то, что хорошо для обоих партнеров: оба партнера довольны, и их здоровье не страдает. Такие ситуации не требуют лечения. Для того, чтобы продлить время секса, можно применять эти самые безопасные таблетки. Сегодня мы рассмотрим, какие есть самые безопасные таблетки для продления секса. Что подразумевается под термином Безопасные таблетки? Как говорили древние люди: Любое вещество может быть ядом или лекарством в зависимости от количества. Это касается и любого лекарственного средства, в том числе и для усиления потенции. Женщинам зачастую необходимо больше времени для достижения оргазма во время секса, чем мужчине. Поэтому иногда возникает вопрос, как увеличить продолжительность полового акта, чтобы удовольствие от занятия любовью получили оба партнера. С преждевременной эякуляцией сталкивается более половины мужчин в течение своей жизни. Для продления времени полового акта с давних пор использовались: мята перечная. Это растение обладает большим количеством полезных свойств, что позволяет использовать его в широких лечебных целях. Существуют также рецепты сборов и настоек, способных продлить половой акт. Точные рецепты можно найти, например, в Интернете. Сборы обычно принимают курсами около 1–1,5 месяца. Это снимает возбуждение и продлевает половой акт. Возможно сочетание этих методик. Свойство алкоголя продлевать продолжительность полового акта в народе известно давно. Здесь, однако, важно знать меру, так как избыточные дозы алкоголя приводят к значительному ослаблению эрекции (усиливает желание, но уменьшает возможность). Хирургические методы лечения преждевременной эякуляции. Как предотвратить преждевременную эякуляцию и продлить половой акт. Цифровая маммография с функцией томосинтеза На новейшем японском оборудовании Amulet, 2020 г. Средняя продолжительность полового акта после обрезания возрастает в 2–3 раза относительно исходного состояния. Так, если эякуляция наступает через 4 минуты, то после обрезания время полового акта увеличится до 10 мин. Понятия нормы продолжительности полового акта нет и периодически возникают ситуации, когда пролонгация менее 1 минуты нисколько не смущает или более получаса вызывает массу недовольств как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. Поэтому явление раннего семяизвержения устанавливает мужчина самостоятельно.

потенция как поднять народными средствами продлевает половой акт

потенция импаза для мужской потенции в аптеке потенция как поднять народными средствами безопасные препараты для потенции для мужчин

alfa man купить в Новосибирске усиленная потенция мгновенное повышение потенции м 16 для потенции отзывы

продлевает половой акт безопасные препараты для потенции для мужчин

мгновенное повышение потенции
м 16 для потенции отзывы
сырые яйца для потенции
недорогие средства для потенции мужчин
как улучшить потенцию в домашних условиях
турецкий мед для потенции

Подлинное средство имеет сертификаты качества и соответствия. Оригинал можно отличить от подделки даже при визуальном осмотре. Он выпускается в качественной упаковке из плотного картона с нанесением хорошей типографской печати, а доставляется в плотной непроницаемом пакете. Некоторым мужчинам приходится сталкиваться с очень неприятной ситуацией, когда внезапно начинает подводить их сексуальная сила. Эрекция ослабевает, потенция снижается, качество полового акта значительно ухудшается. Происходить такие изменения с мужским организмом могут по ряду причин. Это может быть связано с наличием избыточного веса, с постоянным перенапряжением на работе, с частыми стрессами и нервными потрясениями. Иногда проблемы в интимной жизни начинаются вследствие вредных привычек, которые имеются у представителя сильного пола. А еще такие нарушения могут быть связаны со сбоями в эндокринной, сердечно-сосудистой системах. Все эти факторы постепенно приводят к тому, что половой член становится вялым и мягким, а это негативно сказывается на сексуальных отношениях. Партнерша остается неудовлетворенной, сам представитель сильного пола начинает сильно комплексовать и переживать по этому поводу. У него пропадает интерес к прекрасным особам, он замыкается в себе, становится раздражительным и злым. И чтобы не дойти до настоящего психоза, решать проблему со слабой эрекцией следует сразу, как только она появилась. А поможет в этом эффективное средство Alfa Man, выпущенное в виде капель. Никаких вредных добавок и синтетических веществ в представленных каплях не содержится. Поэтому о состоянии своей гормональной системы можно не беспокоиться. В Alfa Man можно найти только ингредиенты растительного происхождения, которые оздоравливают и укрепляют всю внутреннюю систему, насыщая клетки полезнейшими минералами и витаминами.

средства продлевающие половой акт

средства продлевающие половой акт

Ведь, я как специалист могу заверить, что капли, не только укрепляют мужской организм и иммунитет, но и являются стимулятором полового влечения. Получил уже более 10 положительных отзывов от своих пациентов, и даже испробовал данный препарат на себе, так как в составе нет никаких вредных веществ.

крем для повышения потенции, овощи для потенции
купить потенцию минск
alfa man купить в Электростале
потенция и возраст
таблетки для потенции в аптеках

Эти фармсредства помогают продлить половой акт так надолго, насколько это понадобится паре. При этом мужчина будет лучше контролировать процесс и сможет получить оргазм тогда, когда удовлетворение партнёров гарантировано. Нередко применение этих продуктов помогает слишком впечатлительным натурам, снижает их страх неудачи, а специалисты уверяют, что психологический аспект очень влияет на качество секса. Продлить продолжительность полового акта помогают средства, снижающие чувствительность полового члена и повышающие его кровенаполнение. Фармацевтические компании предлагают множество средств, направленных на улучшение качества сексуальной жизни. Разберем лучшие препараты и таблетки для продления полового акта мужчины, которые можно купить в аптеке. Super Vilitra также обладает двойственным действием: улучшает эрекцию и продлевает половой акт в 3-4 раза. В каждой таблетке содержится варденафил, или левитра, а это один из наиболее популярных препаратов для повышения потенции, а также дапоксетин — для продления полового акта. Средство для продления полового акта для мужчин Нейродоз имеет небольшой перечень противопоказаний: принимать его запрещено только людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, фенилкетонурией, а также беременным мамам и кормящим женщинам[8]. Пить Нейродоз довольно удобно: по две капсулы дважды в день. Средства для продления полового акта можно рекомендовать в таком случае: недостаточная продолжительность полового акта для того, чтобы оба партнёра получали оргазм; уменьшение выработки половых гормонов с возрастом; преждевременное семяизвержение; неустойчивая эрекция; плохое кровоснабжение органов малого таза. Иногда использование показано перед сексом после периода длительного воздержания, чтобы продлить половой контакт и получить наслаждение как мужчине, так и женщине. Также пролонгаторы в ряде случаев помогают преодолеть страх и неуверенность в собственных силах. Тогда их используют в профилактических целях. Противопоказания. Каждый мужчина хочет яркого и продолжительного полового акта. Иногда для этого можно принимать специальные препараты, они усиливают потенцию, секс становится ярче и дольше. Торговых наименование на рынке множество, а молекул все 4 – силденафил, тадалафил, варденафил, уденафил. Средства последнего поколения — на основе действующего вещества уденафил. Продолжительность эффекта от уденафила до 24 часов и его можно принимать с алкоголем. Как усилить эрекцию? Для того, чтобы продлить время секса, можно применять эти самые безопасные таблетки. Когда мужчине нужно средство для улучшения качества интимной жизни, он хочет, чтобы этот препарат был не только эффективным, но и безопасным. Сегодня мы рассмотрим, какие есть самые безопасные таблетки для продления секса. Что подразумевается под термином Безопасные таблетки? Как говорили древние люди: Любое вещество может быть ядом или лекарством в зависимости от количества. Это касается и любого лекарственного средства, в том числе и для усиления потенции. Превышение рекомендуемой дозировки непременно приведёт к появлению различных побочных эффектов. Препарат Дапоксетин-СЗ следует применять только в режиме приема по потребности перед предполагаемой сексуальной активностью. Препарат Дапоксетин-СЗ не должен применяться для задержки эякуляции у мужчин, не имеющих подтвержденного диагноза преждевременной эякуляции. Дапоксетин можно применять только у пациентов с преждевременной эякуляцией, соответствующих критериям, указанным в разделе Показания к применению. Дапоксетин нельзя применять мужчинам, которым не был поставлен диагноз преждевременной эякуляции.Безопасность применения препарата у мужчин без преждевременной эякуляции не установлена, данных о задержке эякуляции нет. Имеет ли продолжительность полового акта биологическое значение или это важно только для удовлетворения обоих партнеров? Сексуальное удовольствие – это человеческая привилегия? Довольны ли отношениями животные? Насколько распространены нарушения эякуляции у мужчин? Основные причины преждевременной эякуляции. Как мужчины реагируют на преждевременную эякуляцию? Когда мужчине следует обращаться за помощью к специалисту при преждевременной эякуляции. Как в настоящее время лечат преждевременную эякуляцию. Поделиться ссылкой Если половой акт у вас всегда был продолжительными, но по какой-то причине стал коротким, то нужно искать и устранять причину. Как правило, это: разрывы и надрывы уздечки (нужно сделать пластику уздечки), редкая половая жизнь и как результат дискомфорт в области простаты (нужно заниматься сексом чаще!), воспаление крайней плоти, или баланопостит (нужно лечить мазями или делать обрезание). Самостоятельно можно применять местные анестезирующие средства (лубриканты и презервативы с анестетиком). Самый главный плюс — можно делать это самостоятельно. Минус — нужно ждать, пока анестетик подействует (10-15 мин). То есть спонтанный секс будет не возможен. Эта группа лекарственных средств действует следующим образом: препараты вызывают расслабление гладкой мускулатуры стенок сосудов мужского полового органа. Вследствие этого происходит прилив крови и заполнение ею пещеристых тел, по внешнему строению похожих на губку. А так как пещеристые тела расположены по бокам уретрального канала, то их наполнение кровью вызывает уплотнение, увеличение и выпрямление органа. Таким образом, препараты этой группы препятствуют воздействию серотонина, тем самым продлевая половой акт. К лекарствам такого типа относятся: Дапоксетин

купить потенцию минск средства продлевающие половой акт

крем для повышения потенции овощи для потенции купить потенцию минск alfa man купить в Электростале потенция и возраст таблетки для потенции в аптеках потенция на 100 лекарство для потенции мужчин без побочных

средства продлевающие половой акт alfa man купить в Электростале

потенция на 100
лекарство для потенции мужчин без побочных
народные рецепты для повышения потенции
потенция после 60
сода для потенции отзывы
руна потенции

Раньше со мной такого не было, но в последнее время моя эрекция стала слабой. Как только дело подходило к интимной близости, мой член становился мягким и вялым. Мне было неудобно перед партнершей в такой момент. Начались внутренние комплексы. Но я решил не затягивать с такой проблемой и купил себе капли Альфа Мэн. Начав их пить, я заметил, что потенция улучшилась, а эрекция стала каменной. И теперь я могу снова заниматься любовью на протяжении несколько часов, не чувствуя усталости. Современный темп жизни, неправильное питание, неблагоприятная экология и вредные привычки самым негативным образом сказываются на мужском здоровье. Среди современных представителей сильного пола более половины мужчин среднего возраста иногда или регулярно испытывают различные проблемы с потенцией. Избавиться от несостоятельности в постели и вернуть былую сексуальную энергию помогут капли для потенции Alfa Man. По заверениям производителя они за несколько минут помогут снять напряжение, мешающее сексуальному возбуждению и обеспечат крепкую и устойчивую эрекцию на продолжительное время. С годами я начал терять интерес к сексуальной жизни, а моя эрекция значительно ослабла. Начались проблемы с эякуляцией – она стала преждевременной. Стыдно было идти к доктору, поэтому я решил самостоятельно найти подходящий для себя препарат. И им стало средство Alfa Man, выпущенное в каплях. Мне понравилось то, что оно совершенно не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. При этом положительный эффект от его приема ощущается почти мгновенно.

Народные средства лечения преждевременой эякуляции Есть много способов увеличения продолжительности

Народные средства лечения преждевременой эякуляции

Есть много способов увеличения продолжительности полового акта, которые пришли к нам из древнего прошлого. Их можно отнести к народным средствам или назвать старозаветными, дедовскими, кому как удобнее. Суть от этого не меняется.

Дыхание

Вопрос на приеме у сексолога

Евгений, 25 лет, Киев.

– Здравствуйте, профессор. У меня быстрое семяизвержение. Половой акт – не больше пяти минут. У меня такое ощущение, что иногда жене чего-то не хватает. Иногда я чувствую, что этого мало.

Применение их, конечно, у кого-то вызовет снисходительную улыбку или подвергнется обструкции со стороны современной медицины. Но факт остается фактом: кому-нибудь из мужчин эти средства могут помочь в решении собственной проблемы.

Одна из важных составляющих пролонгации полового акта является дыхание.

В процессе соития необходимо не задерживать его и не дышать слишком часто. Пусть это не каждому удается, т. к. трудно в страстные минуты думать о возлюбленной, ласкать её и в тоже время помнить о дыхании. Однако, следует знать, что такой прием пропагандировали еще в восточных техниках, где, по словам учителей дао, дыхание, или чжи, является одной из жизненно важных сил. Они же предлагают правила, которые могут помочь дышать правильно, если их делать несколько минут ежедневно, с тем что-бы глубокое и медленное диафрагмальное дыхание стало естественным в любое время суток.

1. Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естественно.

2. Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и носа, не пользуйтесь для этого ртом.

3. Сначала выдохните все из ваших легких постепенно, а затем совершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сократить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму до предела. Затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь процесс.

В сексе, предупреждая ускоренное семяизвержение, необходимо контролировать дыхание и дышать медленно и глубоко, осуществляя на выдохе введение полового члена во влагалище. Можно и нужно добавлять эротичные звуки в этом процессе. Такое дыхание позволит партнерше лучше чувствовать партнера и больше возбудиться.

Представители учения «Тантра-любви» советовали: если мужчина не хочет сдерживать свой оргазм, он не должен сдерживать дыхание и напрягать ягодицы. Если он это делает, то оргазм наступает быстрее, чем он хочет. Если он расслабится, глубоко подышит и расслабит мышцы ягодиц, он вновь восстановит контроль над своим оргазмом. Нельзя не прислушиваться к мнению тех, кого веками ценят в искусстве любви. Если мужчина будет помнить о правильном дыхании и научится вовремя расслабиться, тогда время его эякуляции обязательно отложится.

Тренировка мышц тазового дна

Этот метод посложнее. Последователи Тантры полагают, что «половой акт должен быть удлинен, что требует непрерывных физических усилий и использования мускулов, которые современные мужчины и женщины редко тренируют и развивают» (Н. А. Глазкова, 1991). Такой прием пропагандировал Г. Ла Пера (1996). Этим упражнением йогов можно свободно задерживать и возобновлять мочеиспускание, развивать силу мышц, научиться контролировать свои действия, поддерживая эрекцию на определенном уровне. Тренированные мышцы вокруг яичек, пениса и ануса позволят достигнуть более сильной эрекции и контролировать эякуляцию. Данные мышцы поднимают пенис в возбужденное состояние и опускают его.

Этот прием можно освоить регулярными тренировками, суть которых заключается в умении как бы выдергивать воображаемые гвозди из стула, на котором сидишь, если шляпка такого «гвоздя» зажата между ягодицами. Регулярное повторение таких упражнений стоя, лежа или сидя – дело довольно обыденное для женщин, которых учат данному приему при подготовке к родам. Знакомо это упражнение и мужчинам, страдающим радикулитом или простатитом, которые такими упражнениями восстанавливают мышцы тазового дна.

Для улучшения кровоснабжения органов малого таза можно использовать регулярные занятия бегом или знаменитые русские бани, которые славятся своим свойством укрепления мужской силы. Умение напрячь мышцы и, главное, своевременно их расслабить в момент, предшествующий оргазму, – вот что самое важное в деле предупреждения ускоренной эякуляции. Довольно интересно изучить и опробовать в своей практике советы последователей Тантры. Например, они рекомендуют мужчине поднимать и опускать его пенис с помощью мускулов, представляя, что он сдерживает свой полный мочевой пузырь или же сдерживает позыв к дефикации. При этом используются те самые мускулы, которые контролируют процесс эякуляции. Мужчина интенсивно напрягает эти мускулы и тем самым ускоряет приближение оргазма, который он хочет контролировать. Любое напряжение этих мускулов вызывает пощипывающее ощущение у основания пениса, а это надежный сигнал к тому, что эякуляция уже близка и ее можно удержать, лишь нарушив эротическое стимулирование. Когда появляется данное ощущение, мужчина должен прекратить всякое движение, несколько раз глубоко вдохнуть и попытаться сознательно ослабить мышцы ягодиц. Если это сделать вовремя, ощущение пропадает. Тогда можно продолжать контролируемый ввод и вывод пениса, пока оно вновь не появится, после чего процедура повторяется. И так столько раз, сколько требуется. Чем чаще это делается, тем легче контролировать наступление оргазма.

Вот как они рекомендуют тренировать мускулы, используемые в половом сношении:

«При их выполнении мужчина должен пытаться поднять свой пенис при выпячивании вперед (вовне), а женщина – сжимать мускулы своего влагалища. Это может быть выполнено путем сдавливания мускулов вместе, как если бы вы удерживали позывы мочевого пузыря или слепой кишки.

Движение паха.

Стать у стены, которой касаются пятки, ягодицы, спина. Мускулы ягодиц расслаблены. Затем сожмите ягодицы, втяните живот, так чтобы таз поднялся и выпятился. Только ягодицы теряют контакт со стеной. Сосчитайте до 3, расслабьтесь. Через 3 дня внесите разнообразие в это упражнение:

Лицом к стене.

Движения паха те же, но стены касаются только лоб и грудь, пальцы ног слегка отодвинуты от стены, ноги слегка расставлены, колени слегка согнуты. Пытайтесь поднять половые органы как можно выше по стене, но сами не поднимайтесь на носках.

Сидя на полу.

Ноги вытянуты, ладони на полу позади ягодиц.

Лежа на полу.

Делайте это упражнение с вытянутыми ногами, с согнутыми, прогнувшись дугой (сперва только на руки, ноги и верхнюю часть туловища).

Лежа лицом вниз.

Ничком, подтянув колени, на четвереньках.

Ягодицы на лодыжках.

Упирайтесь руками в сиденье стула, к которому тело под углом в 45 градусов. Затем спиной к стулу.

Лежа на боку.

Лучше, когда упражнение делается партнерами, занимающими различные позиции для сношения, но без полового контакта. Во всяком случае в присутствии друг друга.

Хула-вращение.

При этом используется большинство из половых движений, и поэтому мы особенно его рекомендуем. Партнеры стоят со сцепленными за головой руками, ноги слегка расставлены и согнуты, вращают свои бедра в одну, потом в другую сторону. Хула-хуп – прекрасное приспособление.

Сжимание ягодиц.

Вялые ягодицы препятствуют сексуальной радости. Станьте напротив друг друга, ноги вместе, ладони легко обнимают ягодицы партнера. Сожмите ягодицы. Можете использовать трюк, применяемый балетмейстерами: вставьте плоский диск (0,5 см толщиной) между щеками ягодиц. Для диска подойдет дерево, полистирол, картон. Удерживайте его до счета 6 и затем расслабьтесь. Не забывайте поднимать пенис и напрягать мускулы влагалища.

Движение ягодиц.

Хорошее упражнение для уменьшения размера бедер и ягодиц. Садитесь, ноги вытянуты, руки на коленях. Попеременно напрягайте мускулы ягодиц, так чтобы они тащили вас по полу вперед, сначала с одной стороны, потом с другой. При движении слегка сгибайте колени, но выпрямляйте перед каждым напряжением. Можно колени подтянуть к груди и делать упражнение.

Движение бедрами.

Стоя, ноги расставлены на 26 см. Вес тела на пятках. Вращайте носки ног внутрь. Передохните – и в обратную сторону (6 раз). Затем вес тела на носки, вращайте пятки. Делайте упражнение лежа на спине, на животе, сидя. При сближении бедер мужчина концентрирует внимание на поднятии пениса и представляет, что он вводит его, как при сношении. Женщина в этом случае представляет, что она захватывает пенис и «доит» его своими напряженными мускулами влагалища.

Укрепление бедер.

Садитесь на стулья напротив друг друга так, чтобы колени одного могли захватывать колени другого. Держитесь за плечи или за сиденье стула. Партнер внутри старается разжать, а внешний, наоборот, соединить свои ноги. Сосчитайте до 6 и поменяйтесь ногами».

Предлагаемую систему упражнений можно выполнять тогда, когда удобно. С разминкой – 30 мин в день в первые три месяца. Потом 30 мин раз в неделю, без усилий (не до пота), лучше в голом виде (когда вы будете использовать эти мускулы, вы же будете совершенно голым). После упражнений 10 мин отдыха, лежа на спине, руки вдоль тела, ладони вверх. Мысленно ослабляете мускулы от кончиков пальцев ног и далее вверх. Затем – теплый душ. Упражнения лучше делать на открытом воздухе. Или в комнате перед зеркалом» (Н. А. Глазкова, 1991).

Сжатие сфинктера заднего прохода

Вариантов полового акта может быть столько же, сколько миллионов пар их осуществляют на Земле. При этом все они отличаются только нюансами. При возникновении затруднений каждая пара старается по-своему решить свою проблему. Кому-то подсказывают друзья, кто-то узнает способы и приемы торможения семяизвержения от старших.

Так, некоторые мужчины, приобретая опыт продления полового акта, способны произвольным сжатием мышц сфинктера заднего прохода задерживать преждевременную эякуляцию. Контролируя свои ощущения, особенно в период возрастающего возбуждения, они единичным или периодическим напряжением мышц добиваются должного эффекта. При таком сжатии очень важно вовремя их расслабить в момент предшествующий оргазму.

Этот прием – своего рода часть предшествующего метода. Но при его использовании сексуальные игры приобретают своеобразный оттенок разнообразия, ни в коем случае не ломая основного сценария в постели. А способность сжать сфинктер и своевременно его расслабить позволяет отложить семяизвержение.

Самым важным порой является то, о чем забывают некоторые мужчины в постели, – желание ощущать друг друга как единое целое, и как можно дольше, является для многих женщин гораздо важнее, чем получение краткосрочного оргазма.

Нажатие на промежность

Есть довольно простой способ отложения семяизвержения, который заключается банальном нажатии пальцем на промежность. Именно в ту область, которая расположена между анусом и мошонкой. Когда мужчина чувствует, что у него вот-вот случиться оргазм, нужно резко надавить с помощью указательного и среднего пальцев левой руки в данное место.

Жать необходимо в течение 3—4 с, в то же самое время делать глубокий вдох. Суть этого приема заключается в том, что во время оргазма предстательная железа рефлекторно сжимается и сокращается, предотвращая несвоевременный выброс семенной жидкости. Данное нажатие в область промежности перекрывает семенной канал и препятствует выделению жидкости. Попасть в нужное время в нужное место, оторвав руки от объекта любви, удается не каждому, но тренировка, навык и сноровка могут кому-то помочь в продлении времени, избежав преждевременной эякуляции.

Преимущества этого метода в том, что мужчина манипулирует руками, не вынимая свой половой член из влагалища (можно нажимать на промежность и с вынутым членом). При этом он продолжает общаться с партнершей и ничего ей не объясняет. Некоторым мужчинам эта практика симпатична, т. к. у них нет нужды делиться своими проблемами с женщиной.

Рекомендации с нажатием иных точек или мест на теле не всегда обоснованы должным образом. Есть советчики, которые для задержки семяизвержения предлагают пытаться зажимать руками мочеиспускательный канал. Такая регулярная практика чаще всего приводит к застойным явлениям в предстательной железе. В итоге – хронический простатит, нарушение работы сфинктеров аппарата простаты, а в конце концов – появление ретроградной эякуляции.

Сдавливание головки

Причинение боли в ходе соития – известный способ продления полового акта, о котором уже говорилось ранее. Практиковавшие мастурбацию мужчины знают об этом не понаслышке, экспериментируя со своим половым членом. Вынув его из влагалища и резко сдавив головку, мужчина почувствует резкую боль. Он может сам сдавить её, а может попросить партнершу выполнить этот прием.

Эта неожиданная стимуляция как бы переключает головной мозг на другой режим, отвлекает его от ситуации, тем самым продлевая и половой акт. Конечно, силу нажатия и его время мужчина определяет самостоятельно и применяет данный прием по необходимости. Чуть ниже будет представлена специальная психотерапевтическая техника «сжатие», но это несколько иной способ борьбы с преждевременной эякуляцией.

Натяжение яичек

«Дедовские» методы часто вызывают сомнение в процессе чтения или слушания рассказов ветеранов «полового фронта». Тем не менее, существует и такая техника: нужно потянуть яички вниз в момент, когда чувствуется приближение собственного оргазма. В процессе полового акта на стадии плато перед оргазмом мошонка сжимается, яички как бы напрягаются и приподнимаются к пенису вверх. Если они хотя бы частично не приподнимутся непосредственно перед эякуляцией, то мужчина будет неспособен на полную эякуляцию, считают сторонники данного приема.

Хочется верить, что такого рода «натяжение мошонки» на какое-то время отодвигает момент эякуляции. Однако создается ощущение, что это просто психологическое переключение внимания, благодаря чему и задерживается семяизвержение в данный момент.

Употребление спиртного

Мужчины, страдающие преждевременным семяизвержением, в большинстве своем знают, что бокал вина или пива, немного водки или коньяка притупляют ощущения и замедляют реакции, снимают некоторые психологические барьеры и «толкают на подвиги». Пиво, полученное из хмеля, иногда содержит бром, а немного алкоголя растормаживает женщину, повышая ее возбудимость. В итоге у мужчины возбуждение нарастает медленнее, а женщина быстрее раскрепощается и отвечает взаимностью. Смелость, появившаяся в этих условиях, может облегчить возможность проведения соития, а медленное возбуждение под воздействием паров алкоголя позволит дольше проводить половой акт.

Алкоголь оказывает подавляющий эффект на эрекцию члена, снижая его твердость, делая его более вялым.

Однако это обстоятельство и приводит к замедлению наступления оргазма. Кроме того, многие женщины предпочитают именно такое состояние члена. На Востоке говорят, что умеренность в питье ослабляет запреты, но слегка притупляет рефлекс оргазма. А это то, что требуется для продления полового акта. Но чрезмерное количество выпитого приведет мужчину к тому, что у него вообще может отсутствовать эрекция.

Этот способ пролонгации поможет далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма, реакции на спиртное, отношения к алкоголю, нравственной позиции и иных причин. Определенная категория мужчин подсаживается на спиртную «дозу», без которой уже не мыслит сексуального общения, боясь опростоволоситься. Кому-то приходится постепенно количество выпитого повышать, добиваясь желаемого результата.

Но факт остается фактом: спиртное способствует продлению полового акта у многих мужчин.

Несомненно, что при чрезмерном употреблении спиртного половая жизнь предстает в вульгарном виде, является толчком для изнасилований, измен, незапланированной беременности, перестает быть выражением любви и истинных красивых чувств. Партнерские отношения приобретают негативный оттенок, женщине неприятно находиться с нетрезвым мужчиной, да к тому же результатом алкоголизма зачастую становится импотенция. Поэтому при употреблении алкогольных напитков очень важно соблюдать меру и взаимную договоренность.

Бром

В начале двадцатого века довольно популярным средством от бессонницы, неврастении, переутомления был бром, точнее, не сам бром, а растворы бромистого натрия или бромистого калия. Применять их начали уже лет через десять после открытия элемента №35. По мнению врачей, бромистые препараты были действенны при нарушении нормального соотношения между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Такая самозащита, способ «авторегулирования» взаимосвязанных процессов мозга, иногда помогает и при преждевременной эякуляции в тех случаях, когда необходимо медленное нарастание возбуждения.

Прием брома – «дедовский» метод и используется он довольно редко в силу незначительности времени пролонгирования полового акта за счет снятия перевозбуждения.

Фитотерапия

Лечение лекарственными травами и настойками было принято в старозаветные времена, но и в наши дни фитотерапия как средство лечения преждевременной эякуляции является достаточно привычным явлением в нашей жизни. Некоторые травы принимают комплексно с другими препаратами, многие – самостоятельно.

Из числа тех, что встречаются в нашей стране, наиболее известны следующие.

Мята

Мята – это желчегонное, спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое средство, которое снижает процессы брожения и гниения в кишечнике. Мята – общеукрепляющее, ранозаживляющее, мочегонное средство, она оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие при кариесе, воспалении десен, стоматите, купирует приступ изжоги, облегчает состояние при спазмах и колитах в желудке и кишечнике, обладает противовирусной активностью, ликвидирует мышечные боли, делает менее болезненной менструацию. Обилие фармакологических свойств мяты в случаях с преждевременной эякуляции ценится за счет того, что она восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность вследствие дефицита сна, оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга и оптимизирует мозговое кровообращение.

Это «дедовское» средство. Народные умельцы предлагают смазывать половой член соком мяты, который содержит ряд успокаивающих веществ: ментол, бетапинен, цинеон. Они постепенно впитываются в кожу полового члена, благодаря чему нервные клетки не так быстро реагируют на стимуляцию. В результате мужчина лучше контролирует свое поведение и, соответственно, может дольше продержаться.

Настойка василька

Это тоже народное средство, отодвигающее наступление оргазма у мужчин. Настойка василька содержит центаурин – вещество, обладающее свойствами торможения оргазма у мужчин. Достаточно перед половым контактом выпить настойку василька, и мужчина будет способен на «сексуальные подвиги».

Листья малины или смородины

Наши отцы и деды, незнакомые с современными фармацевтическими средствами по пролонгации полового акта, добавляли в пищу листья малины или смородины. В них содержится фелиамин, благодаря которому перестраивается работа нервных окончаний половых органов. Возбуждение наступает несколько медленнее, благодаря чему половой акт продлевается.

Кора дуба

Народное средство от многих болезней – кора дуба. Ниши деды использовали её и для решения проблем с сексуальными дисфункциями. Пить отвар из коры дуба необходимо в течение недели. В ней содержится большое количество тиамина. Тиамин замедляет работу нервных окончаний половых органов (дубящее, иногда и местное применение). Из-за это-го возбуждение наступает не так быстро, как без приема отвара. А это значит, что сексуальная разрядка произойдет попозже.

Масло пшеницы

Этот способ продления полового акта тоже пришел к нам из глубины веков. Говорят, что в былые времена некоторые мужчины на Руси носили с собой флакончик с маслом пшеницы. В нужный момент вынимали пробочку, вдыхали масло пшеницы и… были готовы к подвигам на «половом фронте».

Дело в том, что одним из компонентов масла пшеницы является энтеморфин, воздействующий непосредственно на гипофиз, участие которого в сексуальном возбуждении и регулировании половых процессов неоспоримо. Энтеморфин ценится за способность не только продлевать половой акт, но и усиливать наслаждение. Для этого достаточно разового приема одного флакончика свежевыжатого масла пшеницы.

Сборы

Среди сборов различных растений, которые популяризируются с древних времен, а сегодня найдутся в Интернете, можно назвать следующие:

1. Ятрышник (порошок из корнеклубней) – 1 ст. ложка; мумие – 0,2 г.; мед пчелиный – 1 ст. ложка; гранат (сок) – 1 ст. ложка; слива (сок) – 1 ст. ложка; виноградное вино сухое – 100 мл.; вода (кипяток) – 1 стакан.

Приготовление сбора №1: в 1 стакан кипятка высыпают 1 ст. ложку порошка ятрышника и долго взбалтывают до получения густой слизи. В горячее виноградное вино добавляют мумие, мед, сок граната и сок сливы. Полученный состав соединяют со слизью ятрышника и размешивают до однородной массы. Принимают по полстакана 2 раза в день при общей слабости организма.

2. Шиповник коричный (плоды) – 3 части; дягиль лекарственный (корень) – 2 части; сурепка обыкновенная (трава) – 1 часть; любка двулистная (корнеклубни) – 2 части.

3. Пустырник пятилопастный (трава) – 2 части; тысячелистник обыкновенный (трава) – 2 части; мята перечная (листья) – 1 часть; душица обыкновенная (трава) – 1 часть.

4. Шиповник коричный (плоды) 2 части; вахта трехлистная (листья) – 1 часть; календула лекарственная (цветки) – 1 часть; пустырник пятилопастный (трава) – 2 части.

Приготовление сборов №2, 3, 4: 2 ст. ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100—150 мл за 30 мин до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье.

Курс лечения – 3—4 месяца. После чего делают перерыв на 10—14 дней, меняют сбор и продолжают лечение. Несмотря на наступившее улучшение, фитотерапию необходимо продолжать в течение не менее 12 месяцев. В дальнейшем перейти на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца).

Некоторое улучшение при фитотерапии наступает через 2—3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8—12 месяцев и более). Перед тем как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями трав, входящих в состав этого сбора, в травнике.

Найти эти средства и сделать отвары, настойки и прочее совсем не просто современным мужчинам. Им на помощь пришли специалисты, создав биологически активные добавки, в которых есть многие полезные вещества, влияющие на увеличение продолжительности полового акта, значительно улучшая потенцию. БАД прекрасно подходят для частого применения, не содержат в себе искусственно синтезированных, химических компонентов, безопасны и проверены людьми разных возрастов, а их эффективность доказана клинически.

Эффективность этих препаратов, конечно, недостаточно высока, чтобы называть их панацеей от преждевременной эякуляции. Однако кому-то из мужчин они могут оказать неоценимую помощь.

Специфическая еда

В разных частях света и в каждом регионе нашей страны свои старозаветные секреты продления полового акта за счет использования продуктов, обладающих направленным активизирующим действием на мужскую сексуальность.

Где-то употребляют жареный арахис (примерно 1 кг за 12 ч до секса), где-то креветки, но достоверных фактов влияния конкретных блюд на скорость семяизвержение найти не удалось. Чаще предлагаются рецепты активизации потенции мужчины, а такая пища позволяет совершать по несколько половых актов подряд, тем самым продлевая время каждой последующей эякуляции.

по материалам книги «65 способов продления полового акта» Евгений Августович Кащенко

Пока к этой статье нет комментариев

Индивидуальные способы коррекции преждевременной эякуляции С преждевременной эякуляцией большинство

Индивидуальные способы коррекции преждевременной эякуляции

С преждевременной эякуляцией большинство мужчин может встретиться хоть раз в жизни. Естественно, столкнувшись с проблемой, захочется её разрешить. Но, прежде чем обратиться за помощью к сексологу, любой мужчина вправе и может попробовать решить её самостоятельно, не заморачиваясь на поиски психотерапевта, психиатра, уролога, консультанта, сексотерапевта или еще кого-нибудь.

Да и не всякий может найти нужную сумму денег или живет достаточно далеко от цивилизации, где есть специализированные центры по оказанию подобного рода услуг.

С другой стороны, может быть, и нет ему необходимости обращаться за помощью к кому-либо? В начале мужчина должен попытаться сам попытаться предпринять определенные меры, чтобы научиться контролировать преждевременную эякуляцию или пролонгировать время полового акта.

Вопрос на приеме у сексолога

Сергей, 30 лет, Оренбург.

– С женой мы живем уже 4 года, а удовлетворить ее в полной мере у меня не получается из-за моего преждевременного семяизвержения. В лучшие времена наш половой акт длился 8 мин. А бывает и хуже – 2 мин.

Как мне себя вести?

Особенно это важно для тех, кто знает восточные установки на секс.

Для учителей Дао-любви всякий мужчина, который неспособен дождаться, пока его партнерша не будет удовлетворена до конца каждый раз, все еще имеет возможность к усовершенствованию.

Помня такие заповеди, практически любой здоровый мужчина может сделать нечто, что исправит ситуацию и продлит взаимный половой акт до такой степени, какая устраивала бы его и партнершу.

Поэтому многие из представителей сильного пола ищут ответы на свои вопросы в Интернете, кто-то читает специализированную литературу или ненавязчиво советуется с друзьями, кропотливо изыскивая ответ на волнующий его вопрос: как продлить время полового акта.Каждый случай у каждой пары содержит уникальные (для этого случая) психодинамические вариации, которые должны приниматься в расчет мужчиной, страдающим преждевременной эякуляцией. Он просто обязан найти то средство (или несколько средств), которое поможет ему облегчить страдания подобного рода.

Контроль в голове и снижение чувствительности головки полового члена – основные факторы, обеспечивающие успех в парном союзе.

Изучение и применение на практике средств, приемов, методов и способов, не требуют участия специалиста, но предполагают определенную напряженную индивидуальную работу мужчины, а зачастую и его партнерши. Собранные из клинического опыта и консультационной практики сексологов, научной и популярной литературы, данные советы должны помочь мужчине на первичном этапе обнаружения проблемы в целях гармонизации сексуальных отношений.

Психологические приемы и методы

Вопрос на приеме у сексолога

Антон, 28 лет, Москва.

– У меня проблема – преждевременное семяизвержение. Раньше такого не было – у меня было несколько женщин, и все нормально. И вот встретил девушку, влюбился сильно, недавно начали жить вместе – а у меня преждевременное семяизвержение. Только с ней! Что же делать? Надо лечиться?

Метод отвлечения

Ни для кого не секрет, что эротические фантазии для мужчин являются значительным фактором сексуального возбуждения. Все психические раздражители: запах, красота тела, цвет волос, голос, ласки, – которые во время полового акта исходят от партнерши, содействуют эякуляции. Однако если во время полового акта мужчина начинает думать о чем-то отвлеченном, например, о прошедшем футбольном матче, не побеленном потолке, не поставленной на сигнализацию автомашине, производственных проблемах или просто считает до 10 000 в одну сторону или обратно, то все это тормозит поступление раздражающих факторов.

За счет такого отвлечения можно добиться снижения чувствительности головки полового члена к сексуальному воздействию.

Первый совет, который дают психологи в целях продления времени до начала семяизвержения, – это рекомендация полного сексуального отключения за счет фантазирования на отвлеченные темы в процессе полового акта.

Ни много ни мало, но такое отвлечение пролонгирует половой акт на значительное время в зависимости от индивидуальных особенностей мужчины и его способности поддерживать эрекцию в данной ситуации. Иногда мужчины за счет своего воображения локализуют давление пениса так умело, что чувствуют вызывающие сладострастие раздражения меньше, а женщина больше.

Такой способ отложенного семяизвержения известен многим мужчинам, но вступающие в половую жизнь юноши часто упускают его из своей небогатой практики. Оттягивая свою эякуляцию, они, конечно, теряют определенную долю положительных эмоций, которые должны присутствовать в ходе коитуса. Плюс ко всему, если женщина заметит, что «мужчина далеко» и, пусть даже ради нее, он оторвался в своих фантазиях от любимой, она будет разочарована еще более, чем от короткого, но страстного соития.

Поэтому данный совет пригоден для разовых случаев, по необходимости, в партнерских отношениях с установкой на «механический секс», в ходе сексуальной терапии. В сексе партнеры и физически, и духовно стремятся раствориться друг в друге, а подобное отвлечение от главных минут любви может вызвать обиду, гнев или недоумение. При всем при том, умелое использование психологического отвлечения – наиболее распространенный прием, который используется в партнерских отношениях.

Метод торможения

Суть этого метода довольна проста: в момент, когда мужчина чувствует приближение эякуляции, он просто вытаскивает половой член из вагины на небольшое время. Примерно на 10—30 с. Излишнее возбуждение гасится, он избегает опасности эякуляции и потери от 10 до 30% эрекции.

Спустя это время мужчина может повторить фрикционные движения. Этот процесс можно выполнять с желаемой или необходимой частотой. Секрет успешного использования метода торможения кроется в умении распознать приближение того момента, когда мужчина не сможет больше контролировать эякуляцию. Его задача – вытащить половой член за несколько секунд до приближения «стадии неизбежной эякуляции» (по У. Мастерсу и В. Джонсон), или «момента невозвращения» (по «Дао-любви»).

Научившись себя контролировать в определении этого важного момента и обретя опыт, мужчина с годами будет нуждаться в отступлении все реже, а в конце концов лишь изредка возвращаться к подобной практике контроля за семяизвержением.

Этот метод еще называют «способом запирания», его часто используют в приеме «психологического конструирования», а по возрасту это, скорее всего, один из древнейших методов. Еще древние китайцы пользовались им на практике, а нам его донес в своих описаниях Ву Сынь в довольно живописной последовательности шагов:

«Способ запирания похож на попытку остановить рукой Желтую реку. Нетерпеливому мужчине потребуется для его изучения более 20 дней практики. Более спокойный человек может изучить его намного быстрее – обычно хватает 10 дней. Внимательно изучайте этот метод около месяца, и тогда драгоценное сокровище мужчины (семя, чжин) будет в полной безопасности.

Преимущество метода запирания в легкости его выполнения.

Например, если мужчина выполняет стадию трех мелких и одного глубокого толчков, он может закрыть глаза, рот и дышать глубоко, но спокойно через нос так, что не будет задыхаться.

Когда же он почувствует, что вскоре может потерять контроль, он может одним быстрым движением поднять свою талию и вытащить нефритовый пик до одного дюйма или больше и оставаться в таком положении без движения. Затем он может глубоко вздохнуть диафрагмой и в то же время втянуть низ живота, как если бы он контролировал себя во время поисков туалета. Размышляя о важности сохранения своего чжин и о том, что его нельзя тратить беспорядочно, он при глубоком дыхании вскоре успокоится. Затем он может снова попробовать толчки.

Важно запомнить, что он должен отступить, как только возбудится. Если он отступает уже очень возбужденным и пытается отвести свой чжин назад, то чжин уже не вернется, а вместо этого вступит в его пузырь или даже в его почки. Если такое случится, он может пострадать от некоторых болезней, таких, как боль в пузыре и тонкой кишке или увеличение и боль в почках. В заключение следует сказать, что метод торможения превосходен, но мы должны практиковать его, как только почувствуем возбуждение.

Намного лучше отступить слишком рано, чем слишком поздно. Практикуя этот метод, мужчина будет в силах контролировать свою эякуляцию даже с удобствами, ибо не позволит своему нефритовому пику даже упасть. Так он сохранит энергию и будет чувствовать себя замечательно собранным.

И он не должен извергать свой член, пока не сделает 5 тысяч толчков.

Сочетая метод торможения с глубоким диафрагмальным дыханием, он сможет продолжать почти неопределенное время.

Тогда для него не будет слишком трудным удовлетворить 10 женщин за ночь».

Психосоматическое конструирование

Большинство исследователей сексуальности соглашаются с мыслью о том, что мужчина и женщина имеют разные периоды возбуждения и разные времена кульминации и большинство сексуальных партнеров в наши дни озабочены синхронизацией этих периодов (Н. А. Глазкова, 1991).

Использование силы мысли для личностной установки на продление времени в соитии можно использовать так, как это принято в различных тантристских методиках. Например, мужчина может в фазе «плато», непосредственно перед оргазмом:

1) психически «выключиться»;

2) помимо этого следует исключить фрикции (мгновения «бездействия») или замедлить темп;

3) расслабить ягодицы – кому как удобнее, и тем самым уменьшить уровень сексуального напряжения (применяя это метод, часто используют прием торможения, описанный чуть выше).

Взяв эту свою способность конструирования на вооружение, мужчина отодвигает семяизвержение. Он как бы приплюсовывает к коитусу временной отрезок, фактически равный или даже превышающий время, истекшее с начала полового акта до момента выключения.

В зависимости от реакции женщины он повторяет процедуру многократно во время сношения. В результате привычные для мужчины 1—2 или 3—4 мин коитуса удваиваются, утраиваются и т. д. В результате он выигрывает время, необходимое для того, что бы отодвинуть кульминацию с разрядкой. Иногда в этом случае удовлетворение партнерши откладывается, но мужчина «конструирует» половой акт таким образом, чтобы испытать оргазм одновременно с ней или же позже нее.

Древние даосы обращали большое внимание на конструирование полового акта, обеспечивающее контроль за эякуляцией.

Один из вариантов продления полового акта этим способом для начинающего мужчины описан Ву Сынем в его знаменитых рекомендациях (Н. А. Глазьева, 1991):

1) советую начинающему не слишком возбуждаться или быть чрезмерно страстным;

2) новичок должен начинать с женщины, которая не слишком привлекательна и чьи нефритовые ворота (наружные половые органы) не слишком тесны. С такой женщиной ему легче научиться управлять собой. Если она не слишком привлекательна, он не потеряет голову, а если ее нефритовые ворота не слишком тесны, он не возбудится чрезмерно;

3) начинающий должен научиться входить мягко и выходить с силой;

4) он должен сначала испробовать метод трех мелких и одного глубокого толчков и проводить 81 толчок за один заход;

5) если он почувствует, что слегка возбудился, он должен немедленно прервать толчковые движения и вытащить свой нефритовый стебель до того уровня, когда внутри нефритовых ворот останется только около 1 дюйма или еще меньше (метод торможения). Он должен подождать до успокоения и затем возобновить толчки тем же методом трех мелких и одного глубокого;

6) затем он должен попробовать метод пяти мелких и одного глубокого;

7) наконец, он должен попробовать метод девяти мелких и одного глубокого;

8) научившись контролировать эякуляцию, он должен избегать нетерпения.

Прием концентрации

Современные мужчины часто надеются найти партнершу, которая достигала бы кульминации во время, совпадающее с их собственной эякуляцией.

Для многих женщин этот вариант совпадения означает доказательство взаимной любви, выраженное в эмоционально-эротическом единстве. Гармоничное единство двух личностей в данном соотношении иногда становится целью сексуального общения, где свое удовольствие сочетается с нуждами и наклонностями друг друга.

Но не всегда этого можно достичь одним лишь желанием или конституциональными особенностями организма. Желающим варьировать временем полового акта для достижения такой цели можно рекомендовать популярный прием: мужчина закрывает глаза и концентрирует внимание на половых органах – своих или партнерши. Это заостренное внимание сокращает время близости за счет возрастания сексуального возбуждения.

Данный прием похож на упражнение по гармонизации межполовых отношений, который некоторые психологи называют «переключающий центр». Выполнение его помогает развивать свои способности к сосредоточению на чувствах, увеличивающих взаимность. Мужчина сосредотачивается на точке контакта между своей кожей и кожей партнерши, на ощущении касающихся рук или на том, как его гениталии воспринимают касание рукой, переключая свое внимание туда и сюда между этими двумя состояниями. Концентрировать внимание можно как на своих собственных гениталиях (например, на мошонке: поднимаются яички или нет, комфортно ли ощущение внизу…), так и на участках тела партнерши (длинные волосы: мягкие или жесткие?). Можно сосредотачиваться одновременно на собственной руке и руке партнерши, на отдельных особенностях, звуках, запахах, которые также могут стать предметом концентрации внимания.

Для тех, кого заботит ускоренное семяизвержение, такое решение чаще всего неприемлемо. Этим мужчинам ставится задача продления времени полового акта, и поэтому внутреннюю концентрацию следует направить скорее не на гениталии или точки эротического соприкосновения, а на внутренний мир партнера, его переживания, заботы, печали и волнения. При этом внутренняя связь, взаимная симпатия совсем не уменьшаются. Наоборот, женщина чувствует заботу, участие, переживание по её поводу. А для сконцентрированного мужчины в подобной ситуации наступает эротическое торможение, правда, со спадом возбуждения с ослаблением эрекции. Что только на руку для существенного варьирования им продолжительностью полового акта при наличии устойчивой эрекции.

Эта ситуация напоминает изучение новой картины на выставке изобразительного искусства. Первый взгляд позволяет оценить все произведение целиком, а последующее рассмотрение посвящено детализации: композиции, сюжету, мазкам, технике исполнения, – с концентрацией внимания на наиболее удачных ходах, творческих находках. Так же и в этом приеме, все приходит с опытом примерно так же, как и в оценке живописных произведений или классической музыки.

Со временем и опытом мужчина развивает свою способность к сосредоточению на все более и более тонких ощущениях и концентрации своего внимания на тех деталях (черты характера и цвет волос любимой женщины, её переживания и тембр голоса и т. д.), которые отвлекают его от избытка возбуждения, пролонгируя половой акт.

Самовнушение

Психологические установки, направленные на торможение сексуальности или контроль за семяизвержением, достаточно многообразны.

Они зависят от особенностей характера мужчины, его темперамента, опыта половой жизни и ряда других факторов. Кто-то представляет себя Казановой, кто-то – Дон Жуаном, иные мужчины сравнивают себя с секс-символами из числа своих современников. Эти установки помогают мужчине ассоциировать не только свою внешность, но и собственные действия с выбранным образом, тем самым добиваться адекватного поведения в половой жизни.

Известно, что самовнушением можно уменьшить эмоциональное напряжение, нейтрализовать влияние ряда сильнодействующих факторов (алкоголя, локальных раздражений и пр.). Некоторые люди использовали самовнушенное изменение температуры для профилактики переохлаждения или перегревания, при необходимости можно улучшить самовнушением способность к запоминанию и воспроизведению нужного материала.

Исследования показывают, что с помощью самовнушения можно создать искусственную «самодепривацию», когда внешние раздражители оказывают минимальное эротическое влияние или вообще не действуют на организм человека. А определенной самовнушенной тренировкой можно поддерживать нужный уровень сексуального возбуждения.

Что себе внушать и как это делать, мужчина решает самостоятельно. Например, представляя себя уверенным в своем опыте сексуальным героем, способным совершить невероятное, мужчина самовнушением первоначально достигает уменьшения эмоциональной напряженности. Это позволяет ему расслабиться и снизить тонус поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры. После этого проводится самовнушение, направленное на торможение возбуждения или контроль за преждевременной эякуляцией.

Включив себя в состояние между сном и бодрствованием, можно повлиять на такие физиологические процессы, как эрекция и эякуляция, обычно труднодоступные произвольному контролю и регуляции в состоянии бодрствования.

Мужчина для самовнушения может повторять про себя определенную фразу снова и снова: «Я с каждым мгновением чувствую себя уверенней» или «Мне все под силу», «Я смогу это сделать» и др. Часто повторяемая установка настолько глубоко проникает в его подсознание, что в нужный момент мужчина выполняет команду автоматически. Следует заметить, что вера в установку не имеет значения. Например, мысленно убеждая себя в способности провести длительное сношение, мужчина может вполне осознавать свою склонность к преждевременной эякуляции.

Однако подсознание даже не подозревает о том, что опыт его половой жизни не давал многоминутных результатов, и будет подталкивать его к длительному соитию.

Такие психологические практики довольно сложны для нетренированного мужчины. Месяцы, годы тренировок, изменение представлений и взглядов на сексуальность могут позволить заниматься самовнушением для продления полового акта. Чаще такой прием используют на Востоке люди, практикующие Тантру или Дао-любви, но и западному мужчине под силу такая практика.

Очень полезно повторять установку « Я уверен в своих силах!», «Я счастлив!», «У меня отличная эрекция!», «Я способен заниматься сексом часами!». Подобные фразы, повторяемые про себя многократно, позволяют выдавать желаемое за действительное, но подсознание будет заставлять мужчину действовать по предложенной команде.

Показаниями для применения самовнушения у людей, страдающих преждевременной эякуляцией, в первую очередь, могут служить их личностные особенности, а также специфика бытовых условий. Именно для таких мужчин необходимо использовать резервные возможности организма, чтобы перестроиться и адаптироваться к необычным условиям (секс вкомнате, где спит маленький ребенок, или родители за стеной и т. д.).

Самовнушение, по мнению специалистов, обладает таким огромным позитивным потенциалом, что рекомендовать его можно любому человеку. Ведь с помощью самовнушения можно вводить в свой мозг самые различные программы: приобрести и усилить уверенность в себе, избавиться от вредных привычек, улучшить свою сексуальную жизнь.

Прием погашения

Среди молодых половых партнеров существует поверье, что половой акт с любящим женщину мужчиной пролетает быстрее, чем с бесстрастным партнером.

Мужчине среднего возраста трудно отсрочить наступление оргазма часто потому, что он совершает половое сношение тогда, когда испытывает в нем большое желание (он имеет постоянного полового партнера, и его желание может возникнуть во время работы или рано утром, днем или ночью. После длительного ожидания, подогрев себя воображением, он бросается в объятия женщины, и… его оргазм наступает спустя несколько минут после любовной увертюры). Ни для кого не секрет, что у большинства женатых мужчин в зрелом возрасте бывают моменты, когда половое желание к супруге временно исчезает. И не только из-за усталости, нервного напряжения или скверного настроения.

Просто мужчина временно не испытывает полового влечения к своей жене (партнерше).

Практически в любом возрасте присутствует охлаждение влечения и желания мужчины вплоть до их отсутствия. У многих мужчин это состояние появляется периодически на протяжении совместной половой жизни по ряду причин: физическая слабость или усталость, привычка к половому партнеру, настрой на другие дела или задачи, привлечение к иным эротическим объектам. Суть приема погашения заключается в создании ситуации, когда отсутствие собственного желания мужчины к половому акту тормозит его возбуждение и отодвигает кульминацию в половом акте.

Это совсем не значит, что ушла любовь и мужчину невозможно возбудить. К счастью, он в состоянии провести полноценный половой акт. Только поцелуи, ласки и телесный контакт в этом случае менее эффективны, но эрекция неизменно наступает, если женщина ласкает член мужчины. Не отвергая этот призыв, у мужчины с отвердением полового члена и появлением желания к соитию значительно возрастает способность к длительному акту, что вполне объяснимо. Отсутствие собственного желания к коитусу при наличии устойчивой эрекции меняет чувство удовольствия, т. к. слабеет при этом чувство собственного возбуждения, которое нарастает медленнее, чем обычно. Слабое душевное влечение к партнерше не акцентируется на контроле за эякуляцией. Чисто физически реагирует мужчина на её эротические ласки, мужские руки ласкают женщину в значительной степени механически. У некоторых из мужчин даже поцелуи теряют вкус, притупляется обоняние и все реакции протекает замедленно.

Мужские ощущения в этом случае часто не передаются его партнерше, и ее возбуждение только нарастает, если женщина является инициатором соития и действует активно. При введении полового члена во влагалище мужчина обнаруживает, что он в состоянии проводить полноценный половой акт, теперь его активность нарастает, и он может поддерживать ритмичные фрикционные движения большее время, чем в иной ситуации.

Мужчина в этом случае не задумывается о том, как важно проявить себя, и постепенно приходит к привычному состоянию возбуждения. А это дополнительное время для продление полового акта.

При этом мужчина с большой легкостью может отсрочить момент наступления оргазма, а необходимость контролировать семяизвержения у него отпадает или становится гораздо меньше, чем при сильно возбужденном состоянии. Эти автоматические действия мужчины, конечно, напоминают тот самый «механический» способ совершения полового акта, о котором говорилось в предисловии, но иначе и быть не могло. То, что все видят на экране в действиях порноактеров, лишний раз подтверждает:

«механический» половой акт – явление для определенной ситуации.

Поэтому данный прием ориентирован на мужчин с проблемными межличностными отношениями, где с различными половыми партнерами соитие протекает с разным интервалом времени до семяизвержения. Эта ситуация объясняется просто: в зависимости от влечения, симпатии, сложившейся ситуации меняется степень влечения и скорость возбуждения, благодаря чему и происходит увеличение времени полового акта.

Прием безразличия и принижения качеств партнерши

Совершенно очевидно большинству, что партнеры должны любить друг друга, чтобы получить наибольшее удовольствие в сексуальном общении. Но при изучении приемов и способов контроля над эякуляцией зачастую необходимо предпринимать некоторые усилия, которые могут показаться многим несовместимыми с нравственными установками.

Тем не менее, среди психологических приемов, направленных на продление полового акта, бывают не самые пристойные, но зато эффективные для конкретной личности или пары. Например, прием безразличия у мужчины, чтобы быть более собранным, и принижения лучших эстетических качеств партнерши с концентрацией внимания на её недостатках.

Чем-то этот прием напоминает предыдущий, с той лишь разницей, что, в отличие от погашения желания объективными факторами, мужчина сознательно, силой воли, характера или настроением создает похожую ситуацию, где равнодушное и безучастное отношение к партнерше снижает эротическую напряженность и позволяет больше внимания уделять контролю над семяизвержением. Ту же цель преследует мысленный акцент на её реальных или мнимых недостатках. Конечно же, это только слова или умозаключения, не произнесенные вслух, или представленные в своем эротическом воображении внешние черты партнерши. Иначе половой акт может прерваться так резко, что добиваться кульминации его совсем не придется.

Между тем, мужчины с богатым воображением способны представить себе негативный образ партнерши в ходе соития. Для торможения своего сексуального напряжения эротические фантазии могут высветить ведьму вместо принцессы, вредную и злую соседку вместо красавицы-жены и пр. Лучше всего такой прием проводить от случая к случаю во время, предшествующее оргазму, но не практиковать его регулярно. Иначе сексуальные предпочтения сдвинутся в ту сторону, о которой вы прежде и не подозревали, или появятся трудности с достижением эрекции в привычной ситуации.

Психологическое стимулирование партнерши

Психологическое стимулирование партнерши за счет комплиментов и жестов, подарков и подношений, нашептываний в ушко и нежных прикосновений, восхваление и восхищение её качествами, внешностью, характером, поведением ведут к существенному сокращению времени достижения ею разрядки.

Влияя на кору головного мозга опосредованно, можно вызвать возбуждение и сексуальную активность конкретного партнера, стимулируя его многочисленные эротические реакции. Возбуждение первичных и вторичных эрогенных зон непосредственно придвигает кульминационную разрядку. Психические представления, фантазии, эротические образы, которые появляются в эти минуты у женщины, способны привести к оргазму некоторых из них даже без коитальной стимуляции.

Данный прием идет от противного по отношению к предыдущим приемам: мужчина не увеличивает время полового акта, а добивается сокращения его у женщины. Когда трудности с контролем над семяизвержением непреодолимы, приемы и способы торможения собственного возбуждения исчерпаны, а делать что-то надо, мужчина должен повысить возбуждение партнерши.

Например, лучшее средство для достижения желаемого результата – это всем известные комплименты, в которых главное – искренность, отражающая приятные ощущения, которые мужчина испытывает, находясь рядом с партнершей. «Рядом с тобой чувствуешь себя настоящим мужчиной!» – говорит партнер, и эти слова возбуждают женщину.

Похвалив её за качества, умения, навыки, которые открыто в ней проявляются в постели: «Меня восхищает твоя нежность, спокойствие, забота», – мужчина не снижает её степени напряжения, но переключает ласки партнерши на необходимый ему замедленный или сдержанный ритм. Женщина не устает слышать множество раз фразу «Я люблю тебя» и каждый раз при этом испытывать чувство повышенного возбуждения.

Конечно, надо уметь произносить комплименты. Не каждое прикосновение или жест вызовут адекватную реакцию партнера. Нашептывая в ушко некоторые слова, кому-то можно притормозить сексуальное возбуждение, а слова восхищения могут вызвать стопор у партнерши, если будут произнесены не к месту и не тем тоном. Но об этом – чуть ниже.

Сексуальные разговоры

В процессе полового акта для отсрочки его кульминации можно полностью прекратить движения тела. Но без взаимного общения или выражения собственных чувств и эмоций это бездействие порой будет просто выражать отказ от продолжения занятий любовью. Заговорив в такую минуту, стонами или вздохами, нашептыванием ласковых и нежных слов можно поддержать (или, для кого-то, поднять!) сексуальное возбуждения. В то же время мужчина может притормозить собственное напряжение, подводящее к разрядке.

С другой стороны, на звуки люди реагируют индивидуально: одних стоны, крики и слова возбуждают, другие сознательно сдерживают спонтанные звуки, вырывающиеся у них в минуты блаженства, для кого-то молчание партнеров препятствует собственному сексуальному возбуждению. Информация во время разговора для многих полезна при «подыгрывании» ситуации: направление на эротические зоны, отклонение от неприятных ощущений т. п. («Мне хорошо, когда ты меня тут трогаешь», «Убери на мгновение руку, пожалуйста» и пр.).

Одна из серьезных проблем применения данного приема состоит в умении пользоваться эротическим языком, а другая – в способности почувствовать то, что необходимо в данную минуту общения. Слова, отражающие удовольствие, произнесенные языком любви с эротической силой и экспрессией, могут стать для кого-то тем самым приемом продления полового акта, о котором он прежде только догадывался и никогда не применял.

Известно, что некоторые люди могут сильно возбуждаться, если их партнеры употребляют сильные слова и выражения. Других, наоборот, такие слова пугают и гасят их сексуальное возбуждение (Крукс, Баур,2005). Поэтому для кого-то стилистически сниженная лексика окажется необходимым условием сексуального торможения или резкого возбуждения.

Например, интеллигентный мужчина в общении с «уличной девкой», услышав неприличные для его круга слова, может сбросить возбуждение.

А иная женщина, слушая мат, в частности, может обнаружить, что употребление такой лексики значительно ослабляет ее «встроенные» запреты, внезапно возникает резкое возбуждение и сокращается время до кульминации в совокуплении.

А русский язык позволяет варьировать, как угодно. Его не случайно называют великим и могучим!

Если все европейские страны используют полторы тысячи, то мы можем говорить о любви, применяя более пятидесяти тысяч слов, если верить только популярному словарю С. И. Ожегова.

Почти любое существительное в русском языке применимо к обозначению пресловутых гениталий, а в уменьшительно-ласкательном виде этой формой обращения к ним пользуется подавляющее большинство населения нашей страны!

Слова мужского рода синонимичны мужским гениталиям, а женского рода подходят к женским.

Большинство повседневно употребляемых глаголов – синонимы основному сексуальному действу.

Не верите? Загляните в словарь или вспомните, как вы называете гениталии в интимной обстановке, муркаясь или милуясь друг с другом!

Метод интроспекции

Интроспекция (от лат. introspecto – смотрю внутрь) – метод психологии, который называют еще самонаблюдением (может быть аналитическим, систематическим и феноменологическим). Он заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких либо инструментов или эталонов, когда в сознании непосредственно отражается причинная связь психических явлений.

Наблюдая за собственной сексуальной активностью, которая непосредственно постигается сознанием, мужчина может собирать материал (факты, собственные оценки происходящего) для анализа своего поведения по продлению полового акта. В интимной практике данный метод он может использовать для того, чтобы узнать особенности своих сексуальных реакций на разного рода эротические раздражители, и в конечном итоге представлять, что ему ожидать от предстоящего коитуса. В зависимости от условий, времени на соитие, привлекательности партнерши, выпитого спиртного, необходимости предохранения от нежелательной беременности, перспектив развития взаимоотношений, обязательств на этот вечер и ряда иных причин мужчина по собственному опыту предполагает: ждет его скоротечный секс и длительный половой акт.

К примеру, с проституткой, которой заплачена названная такса, он уже встречался и не думает о произведенном впечатлении, знает последовательность её манипуляций, ничего нового не ждет и просто расслабляется.

Обговорив денежные условия полового контакта, он может не думать о времени полового акта, поручив все профессионалке. В другом случае, на кор-поративной вечеринке, «случайно» оказавшись в закрытом офисе вдали от сослуживцев с сотрудницей, о которой мужчина втайне вздыхал уже не один месяц, он ориентирован на молниеносный секс, т. к. знает, что в любой момент ему могут помешать. Свое наблюдение за подобными «амурными» встречами подскажет ему: в этом случае все будет быстро.

Метод интроспекции – метод получения данных.

Наблюдая за своими психическими реакциями в каждом конкретном случае, мужчина представляет последовательность собственных действий и ожидаемые результаты, а значит, может использовать те приемы, способы и методы торможения семяизвержения, которые ему понадобятся. Примеров таких может быть мало или множество в зависимости от сексуального опыта мужчины.

Если он регулярно анализирует свое поведение, занимаясь самонаблюдением, он может выстроить те взаимоотношения, которые комфортны ему и половой партнерше, сокращая или увеличивая время полового акта.

по материалам книги «65 способов продления полового акта» Евгений Августович Кащенко

Пока к этой статье нет комментариев

О преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это состояние, при котором семяизвержение наступает слишком рано, до того как оба партнера получили удовлетворение от полового акта.

Согласно определению ISSM, ускоренной называют эякуляцию, возникающую приблизительно через 1–2 минуты после введения полового члена во влагалище, что дополнительно характеризуется отсутствием контроля над семяизвержением, сниженным половым удовлетворением, психологической подавленностью мужчины и межличностными конфликтами у партнеров.

Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний интимной сферы в разных странах мира

Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция может произойти в жизни каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче никто из них не придает значения. Способствовать разовому преждевременному семяизвержению может перевозбуждение, особенно, если у мужчины долгий промежуток времени отсутствовал половой контакт. Также наблюдаются случаи перевозбуждения при первом контакте с новой партнершей или в необычной позе.

Но если преждевременное семяизвержение случается регулярно, то тут могут быть проблемы — мужчина переживает, впадает в панику, появляются нарушения эрекции психогенного характера и прочее. Более того, наблюдались случаи, когда развивались серьезные депрессивные состояния, усугубляющие сексуальные проблемы.

По результатам Глобального исследования сексуальных отношений и поведения (GSSAB), проведенного в 29 странах среди 13618 мужчин, было установлено, что частота указанного полового нарушения составляет от 12,4 до 30,5%. При российском интерактивном опросе по преждевременному семяизвержению (РИОПС) было установлено, что частота указанного нарушения среди 1248 респондентов составляла около 30%.

Расстройство, которое не зависит


от возраста * По сравнению с эректильной дисфункцией, распространенность преждевременной эякуляции не связана с возрастом. 18–2418–24 лет17%25–3425–34 лет23%35-4435-44 лет23%45–5445-54 лет24%55–6455–64 лет25%65–7765-77 лет20%051015202522%22%24%30%20%18–2435–4445–5455–6465–77

Porst H., Montorsi F., Rosen R.C., Gaynor L., Grupe S., Alexander J. The Premature Ejaculation Prevalence and Attitudes (PEPA) survey: prevalence, comorbidities, and professional help-seeking. Eur Urol. 2007; 51(3): 816-82.

7 мифов о сексе и Homo Sapiens

Миф 1. Мужчины априори полигамны, а женщины моногамны

Мнение о том, что мужчины ищут только секс, а женщины – любовь, прочно укоренилось в нашей культуре. Считается, что роль «настоящего» мужчины – стремиться к расширению круга своих партнерш, в то время как «настоящей» женщине чужды one night stand, которым она предпочитает тепло домашнего очага.

Ученые десятилетиями спорят о том, является ли Homo Sapiens моногамным или полигамным видом. Современное исследование антрополога Оуэна Лавджоя, опубликованное в журнале Science, приходит к выводу, что переход человека на преимущественно моногамные отношения произошел с нашим предком ардипитеками около четырех миллионов лет назад.

С тех пор на протяжении веков социальная моногамия была наиболее выгодным способом для организации совместной жизни людей. Вместе с тем, во все времена были широко распространены измены, причем и среди мужчин, и среди женщин. Сейчас мы можем наблюдать, что рост благосостояния населения и расширение возможностей сексуального поведения, постепенно уничтожают необходимость заключения брачного контракта для легитимации секса. Полиамория теряет маргинальный статус и становится обыденным явлением в западном обществе. Результаты исследований показывают, что каждый пятый американец готов попробовать отношения, выходящие за рамки моногамии.

Каждый человек – мужчина или женщина, самостоятельно выбирает моногамию или полигамию, исходя из своей сексуальной потенции и желаний. И ответственность за этот выбор лежит только на самом человеке, а не на мнимом «законе природы».

close

100%

Миф 2. Оргазмы симулируют только женщины

Да, мужчины тоже это делают. Согласно исследованию, проведенному в Канзасском университете, 25 процентов мужчин симулируют оргазм во время секса со своими партнершами. Основная причина – страх, что любовница будет считать себя непривлекательной в глазах мужчины от того, что он не может достигнуть с ней оргазма. Однако есть множество объективных причин, по которым мужчинам не удается завершить начатое – вроде нервного истощения или усталости. Еще одной причиной может стать злоупотребление порнографией, которое приводит к тому, что «обычный» секс не позволяет достичь удовлетворения. Бывает и такое, что мужчина просто очень хочет спать, но ему становится страшно от того, что отказ от секса оскорбит партнершу.

Беспокоясь о чувствах близкого человека, мужчины могут идти на хитроумные выдумки – прятать пустой презерватив от любовницы или всей своей мимикой изображать видимость экстаза. Самое же страшное происходит, когда женщины чувствуют этот обман и между партнерами вырастает стена отчужденности и непонимания друг друга.

Необходимо понимать, что оргазм не всегда является необходимым условием хорошего секса. Наслаждения можно достичь и без эякуляции, что могут подтвердить последователи тантрического секса. Однако есть средства, которые помогают повышают удовольствия от секса, например, Man’s formula Потенциал Форте. Основанный на экстрактах растений, Потенциал Форте сделает секс интереснее, а оргазм ярче, продлит выносливость и увеличит потенциал.

Миф 3. Невозможно забеременеть во время менструации

Некоторые заблуждения могут привести к фатальным последствиям. Одним из таких является миф о том, что менструация является 100-процентной гарантией от незапланированного зачатия.

Действительно, возможность забеременеть во время менструации гораздо меньше, чем в остальные периоды, но все же такой риск есть. Во многом он зависит от продолжительности менструального цикла. У большинства женщин цикл длится примерно 28 дней, из которых около пять занимает менструация, в течении которой удаляются неоплодотворенные яйцеклетки. Период наибольшей фертильности женщин называется овуляцией и наступает, как правило, за 12-16 дней до начала менструации.

Интересный факт: сперматозоиды могут жить и оставаться активными в женском организме до пяти дней. Соответственно, незащищенный секс в последние дни менструации может привести к беременности, если активные сперматозоиды сумеют достичь новой яйцеклетки.

Единственный надежный способ обезопасить себя от нежелательных сюрпризов – использование контрацептивов. Секс во время менструации рекомендуется проводить с презервативом. Это позволит не только избежать возможной беременности, но и предотвратить развитие инфекционных заболеваний, которые легко развиваются в этот период. Гинекологи утверждают, что риск развития инфекций особенно высок при контакте с новыми партнерами.

close

100%

Миф 4. Мужчины постоянно хотят секса

Этот миф поддерживается как женщинами, имеющим стереотипы насчет мужчин, так и самими мужчинами, считающими, что постоянная готовность к сексу в любых условиях – признак настоящего «самца».

Конечно же, это не так. Каждый мужчина, в первую очередь, человек, а не секс-машина или робот. Человеку свойственно время от времени уставать, плохо себя чувствовать или просто не испытывать желания в конкретный момент.

Психолог Сара Хантер Мюррей в своей книге «Not Always in the Mood. The New Science of Men, Sex, and Relationships» рассказывает о том, что многим мужчинам, состоящим в отношениях, приходится соглашаться на секс со своей партнершей, даже в тех случаях, когда они не очень этого хотят. Это приводит к разрыву эмоциональной связи между любовниками, и, впоследствии может даже привести к окончанию отношений. Поэтому иногда просто стоит сказать: «Дорогая, сегодня я не в настроении. И это нормально». И это действительно будет нормально.

В случае, если же желание отсутствует в течении длительного периода и не связано с внешними причинами (безденежье, злоупотребление алкоголем и сигаретами, плохая экологическая обстановка), стоит задуматься о способах нормализации сексуальной жизни. Поможет в этом Man’s formula Потенциал Форте.

Для того, чтобы оставаться активным в постели необходимо поддерживать уровень тестостерона в организме и не допускать дефицита. Тестостерон — самый важный гормон в мужском организме, который отвечает за сексуальную составляющую. Man’s Formula Потенциал Форте препарат усиленный экстрактами растений, таких как тонгкат али (эврикома длиннолистная) и экстракт муиры-пуамы, содержит компоненты, улучшающие качество секса.

close

100%

Миф 5. Мужчины и женщины имеют разный возраст раскрытия сексуальности

На протяжении последних десятилетий бытует миф о том, что пик сексуальной мощи мужчин достигается в возрасте двадцати лет, в то время как у женщин этот период наступает ближе к тридцати.

Возник этот миф после исследования Альфреда Кинси, опубликованного в 1953-м году. В нем Кинси ошибочно приравнивал гормональный пик к сексуальному пику.

Действительно, максимальный уровень тестостерона у мужчин наблюдается в возраст совершеннолетия, а уровень эстрогена у женщин повышается в среднем возрасте. Но это не определяет сексуальный расцвет человека. Уровень гормонов колеблется не только в зависимости от биологического возраста, но и от других факторов, таких как уровень стресса или беременность.

Исследователи, опиравшиеся на работу Кинси, уверены — фертильность женщин достигает пика в 35 лет, что сопровождается высоким сексуальным «аппетитом». Однако причина этого «аппетита» кроется в другом – в этом возрасте большинство женщин обретают максимальную уверенность в себе, которой, по каким-либо причинам они могли быть лишены в раннем возрасте. Эта уверенность проявляется в понимании особенностей своего тела, артикуляции желаний и стремлении к их удовлетворению.

С мужчинами происходит аналогичный процесс — да, в раннем возрасте мужская потенция может творить чудеса, но высокая частота половых актов не является подтверждением их удовлетворительности для обоих партнеров.

Сексуальный расцвет не зависит от биологического возраста человека, и определяется только его физической и психической готовностью к раскрытию собственной сексуальности.

Миф 6. Средняя продолжительность полового акта — 30 минут.

Многие мужчины очень сильно переживают по поводу продолжительности своих половых актов. Нереалистичная планка, заданная порно-продукцией и приукрашенными историями других мужчин, создает атмосферу стресса, в которой удовольствие от сексуальной жизни становится все более труднодостижимым.

Ученые заинтересовались этим вопросом и провели исследование с участием 500 гетеросексуальных пар. Результаты оказались далеко от навязанного медиа идеала – в среднем, секс большинства людей длится 5 минут 24 секунды. В случаях преждевременной эякуляции, средняя продолжительность составила 1 минуту 48 секунд.

При этом все равно остаются мужчины, которые могут заниматься сексом 25 минут, и по-прежнему утверждать, что они страдают от слишком раннего окончания акта. Нервозность и излишняя фиксация на этом вопросе, как ни странно, действительно может привести к сексуальному расстройству. Однако секрет хорошего секса заключается не в механических телодвижениях на заданные временные нормативы, а в удовольствии и в остроте ощущений.

Чтобы продлить сексуальный контакт и значительно улучшить качество полового акта, возьмите на вооружение Man’s formula Потенциал Форте — натуральное, ежедневное применение которого, благотворно сказывается на выносливости мужчины и увеличивает уровень сексуальных ощущений.

close

100%

Миф 7. Нет секса после 60.

В массовой культуре существует стереотип, что секс – удовольствие для молодых и стройных. Однако если взглянуть на реальность, то окажется, что множество людей занимаются сексом не только после достижения 45 лет, но даже и после 60.

Да, с возрастом тело человека кардинально меняется – так, в период 45—55 лет у большинства женщин наступает менопауза (говоря другими словами – климакс). Причиной этого является прекращение выработки организмом яйцеклеток. Сопровождается это перепадами настроения, изменению пропорций тела и уменьшением гормона эстрогена, что приводит к сухости влагалища и снижению либидо.

Изменения не обходят и мужской организм – с возрастом снижается выработка тестостерона. Есть и психологические причины снижения сексуальной активности – часть мужчин в возрасте не ощущают себя привлекательными, и преждевременно отказываются от возможности соития.

Но эти особенности пожилого возраста не является непреодолимыми барьерами – скорее условиями, в которых нужно применение дополнительных средств – смазок и витаминов. Для мужского организма поддержку на биохимическом уровне оказывает Man’s formula Потенциал Форте.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Как превратиться в секс-гиганта за две недели

По статистике, средняя продолжительность полового акта – всего две-три минуты. Мало какая женщина может получить удовольствие за такое короткое время. Между тем, научиться доставлять партнерше наслаждение и стать супер-мужчиной не так уж и сложно.

Самая большая проблема, которая мешает сильному полу заниматься сексом часами, собственно, сама эякуляция. Это женщина, испытав оргазм, может продолжать половой акт сколько угодно долго. У мужчины же слабеет эрекция, пропадают силы. Но есть ряд упражнений, которые помогут ему превратиться в настоящего Казанову. Cуть их в том, чтобы отсрочить разрядку, а значит — продлить занятия любовью. Большинство из них разработаны известными западными светилами в области сексологии и неоднократно проверены в лабораторных условиях!

Техника «стоп-старт»

Она разработана американским врачом-урологом Джеймсом Симансом еще полвека назад, но с тех пор неоднократно доказывала свою эффективность. Суть методики в том, чтобы удерживать семяизвержение на самом пике возбуждения. Если освоить этот способ, можно научиться контролировать эякуляцию уже через 2-10 недель занятий.

* начните стимулировать свой член рукой и, дойдя почти до самого семяизвержения, остановитесь, отдохните, а затем вновь продолжите. Добейтесь того, чтобы у вас было три пятнадцатиминутных «сеанса» подряд без эякуляции.

* делайте то же самое упражнение, используя смазку, которая доставляет очень приятные ощущения, поэтому, не оргазмировать будет все труднее. С ее помощью добейтесь того же – трех пятнадцатиминутных «сеансов» без эякуляции.

* теперь нужно делать то же, сдерживая разрядку замедлением темпа, но не полным его прекращением.

* если рядом с вами есть партнерша, можно сделать ее непосредственной участницей действия. Как и прежде, в момент, близкий к разрядке, девушка должна остановиться, дать возбуждению пройти, а затем возобновить ласки.

* то же самое упражнение можно повторить вместе, но уже используя смазку.

* как только вы почувствуете, что можете управлять семяизвержением, эту технику можно попробовать и во время секса. Важно только, чтобы «испытания» прошли в позиции, в которой вы можете управлять процессом. Идеально, чтобы девушка лежала сверху, а мужчина контролировал ее движения, держа ее руками за бедра. Потом то же самое можно повторить в позах сбоку, сзади, а затем перейдя в миссионерскую, в которой контролировать себя сложнее всего.

Техника «сжимания»

Этот метод придуман известным американским сексологом Уильямом Мастерсом и его ассистенткой Вирджини Джонсон. Суть его в том, чтобы вовремя сжать член, сдерживая эякуляцию (отсюда и название метода). Делать это нужно большим пальцем, прижатым к нижней части полового члена (где головка соединяется со стволом) и указательным, находящимся напротив большого, другие пальцы должны охватывать ствол. При этом сжимать нужно сильно и не двигать пальцами, так как это может запросто стимулировать оргазм.

* Потренируйтесь со своей партнершей: нужно, чтобы девушка ласкала вас сначала сухой рукой, а затем со смазкой. В момент наступления оргазма она должна сжимать член указанным способом на 15-20 секунд. Повторить упражнение нужно 2-3 раза.

* Затем можно попробовать этот метод в постели. Необходимо, чтобы девушка села напротив вас и направила член себе во влагалище. Во время фрикций необходимо остановиться в момент перед оргазмом и сжать член, как во время тренировок.

* Научившись контролировать себя, займитесь сексом в любой позе, в которой женщина лежит сверху. Затем в течение нескольких недель тренируйтесь в разных позициях, в том числе и когда «мужчина находится сверху». Если делать это упражнение один раз в неделю на протяжении трех месяцев, то вскоре вы будете уверенно контролировать семяизвержение.

Упражнения Кегеля

Гинеколог Арнольд Кегель придумал метод, который помогает женщинам «накачать» лобковые мышцы. Cделать это несложно: нужно попробовать задержать струю во время мочеиспускания. Вы почувствуете, как напряглись нужные мышцы. Тренировать их можно, сжимая на три секунды, а потом расслабляя. Другой метод: десять раз сжимаем и разжимаем мышцы, притом, начинаем со слабого сжатия и постепенно увеличиваем силу. Третий способ: чередовать «выталкивающие» и «втягивающие» движения. Постепенно доведите тренировки до десяти упражнений каждого вида по пять раз в день, потом начните прибавлять их так, чтобы число дошло до 150.

Даосская техника

Эта техника контроля сексуальной энергии применяется непосредственно во время секса.

* чередуйте три неглубоких и одно глубокое движение, и доведите их число за один подход до 81. Когда чувствуете приближение эякуляции, извлеките пенис, но так, чтобы он на 2-3 см оставался внутри;

* затем чередуйте пять неглубоких и одну глубокую фрикцию;

* последний этап – чередование девяти неглубоких и одного глубокого движения.

Позы

Немаловажно и то, в какой позиции вы занимаетесь любовью. Для пролонгированного полового акта подходят все позы, в которых мужчина может управлять ситуацией. Наихудшая их них – миссионерская. А вот офицерская поза, в которой ноги женщины находятся на плечах партнера, и все позы «мужчина сзади» – лучший вариант. Хорошо подходят позиции, в которых партнер может подать даме сигнал остановиться или продолжить движения, например, «женщина сверху». Иногда пролонгирование лучше начинать в коленно-локтевой позиции, а ближе к «финалу» переходить в миссионерскую.

Диета

Чтобы хорошо «справляться» в постели, нужно правильно питаться. Тем, кто хочет заниматься сексом долго, стоит соблюдать особый рацион, включающий нужные микроэлементы.

1. Цинк. Он необходим для хорошей потенции. Например, в организме двадцатилетнего мужчины примерно 2,2 г цинка. С возрастом его количество падает, а значит, ухудшается эрекция и вообще способность к продолжительному половому акту. Если вам уже за 30, неоходимо принимать примерно 15 мг цинка в таблетках каждый день. Также это полезное вещество содержится в устрицах, овсе, ржи, пшенице, сырых яйцах, горохе, чечевице и печени.

2. Для отличной потенции нужно хорошее кровоснабжение, а оно невозможно без кислорода, который помогает транспортировать витамин Е. Он содержится в продуктах из нерафинированной муки, хлебе, кашах, орехах. Еще этот витамин содержат подсолнечное масло, шпинат, лосось, неочищенный рис, морковь, бананы, яйца, помидоры, баранина.

3. Магний. Этот элемент помогает продлить половой акт. Он есть в пшеничных отрубях, овсяной крупе, абрикосах, фасоли, черносливе.

Тренировки

Кроме метода Кегеля, существует несколько упражнений, которые помогают лучше чувствовать свое тело и нужные мышцы во время секса. Их нужно делать регулярно, несколько раз в неделю.

1. «В строю». Встать прямо, руки опущены вниз, начинаете шагать, максимально высоко поднимая колени и как бы прижимая их к животу.

2. «Камень». Встать прямо, руки на поясе, колени чуть согнуты. Согните колени сильнее и напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, словно между ними зажат камень. Затем выпрямитесь.

3. «Бег на месте». Встать прямо, на чуть согнутых коленях, начать бег на месте, притом, не отрывая носки от пола. Переминаться с ноги на ногу, поднимая только пятки и выставляя вперед колени.

4. «Мостик». Лежа на спине, колени полусогнуты, ступнями опираться на пол. Приподнять спину, а затем опуститься на пол.

5. «Растирание». Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Подышать животом в быстром темпе. Затем чуть-чуть подвигать тазом в стороны, как бы растирая копчик.

6. «Уддияна». Встать, ноги врозь на ширине плеч. После вдоха и медленного выдоха туловище следует наклонить немного вниз, ладони положить на бедра и при задержке дыхания втягивать низ живота.

Сестринская любовь: отклонение от мейнстрима Disney

Аманда Рейсман

Любовь одинакова? Нет! Потерпите меня, и я объясню, как любовь различается по глубине и значению. Я не имею в виду, что наша любовь к Гарри Поттеру отличается от нашей любви к еде. Я говорю о людях. Все мы любим по-разному. Кто-то любит больше, кто-то — меньше. Кто-то пытается скрыть свою любовь, а кто-то слишком сильно любит. Как мы научимся контролировать любовь, которая, кажется, поглощает и побеждает нас? Мы подчиняемся всему, чего желает наше сердце.Кого мы любим и что любим, становится частью того, кем мы являемся. Мы воспринимаем эту любовь во многих ее различных формах. Есть запретная любовь, идолизированная любовь, фальшивая любовь и настоящая любовь. Где провести черту? Реальна ли любовь, которую мы видим в СМИ? Можем ли мы сказать, правда ли наша любовь?

Культура, которую мы потребляем, обычно изображает любовь как конечную цель. Это вызывает у людей в реальном мире желание найти своих «родственных душ». Я заключил слово «родственные души» в кавычки, чтобы подчеркнуть, как идея найти нашу единственную настоящую любовь была произведена и реализована в нашей культуре через средства массовой информации.Вера в то, что у каждого из нас есть родственная душа, человек, с которым мы созданы, довольно противоречива. Как мы можем узнать, кто это? Что, если мы не встречали этого человека? Тем не менее, СМИ внушили идею найти нашего собственного Прекрасного Принца. Дети смотрят фильмы, в которых принцы и принцессы влюбляются и живут долго и счастливо. Принца боготворят и выставляют его идеальной родственной душой. Принцессы поют песню за песней о поисках своего принца. Их очаровывает одна лишь мысль о том, чтобы снова увидеть своего возлюбленного.Практичность этих фильмов абсурдна. Frozen , первый прорыв в, казалось бы, бесконечном потоке фильмов о принцессах Диснея, произошел от этого культурного представления о любви.

Холодное сердце (2013) сосредоточено вокруг принцессы по имени Анна, чья сестра Эльза обладает ледяными способностями. Ее сестра случайно замораживает сердце Анны, и только «акт настоящей любви разморозит ее замерзшее сердце».

Эльза случайно замораживает сердце Анны

https: // www.youtube.com/watch?v=KqDE95-gP6M

Изначально фильм вращается вокруг миссии Анны по поиску Ганса, принца, которого она встретила и сразу полюбила. Она была настолько сосредоточена на поиске «единственного», что объявляет Ханса своим родственным душой сразу после того, как встречает его. Нуждаясь в любви, чтобы спасти ее, Анна отправляется на поиски его, чтобы проявить настоящую любовь. Этот акт настоящей любви сразу воспринимается как поцелуй настоящей любви. Поцелуй настоящей любви сразу же отсылает к другому фильму Диснея: Спящая красавица .Спящая красавица ждет поцелуя принца Филиппа, который спасет ее от глубокого сна. Идея поцелуя настоящей любви укрепляет взгляд Диснея на то, как только настоящая, романтическая любовь может спасти нас от зла. Эта любовь, казалось бы, единственная форма защиты от зла. Начало Холодное сердце , кажется, совпадает с Спящая красавица . Поиск любви как спасителя от смерти обычен в обоих этих фильмах. Поцелуй настоящей любви будит Спящую красавицу; однако Анна из Холодное сердце, понимает, что она была ослеплена и обманута своими желаниями .

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, почему я объяснил сходство между старым классическим фильмом о принцессах Диснея и Frozen . Disney, создавая Frozen , иронично высмеивает свои предыдущие фильмы. Теперь, прежде чем вы сразу же проигнорируете мое утверждение, просто послушайте, что я хочу сказать. После того, как Анна наконец находит Ганса, она умирает и нуждается в действии настоящей любви. Считая Ганса своим рыцарем в сияющих доспехах, Анна просит поцелуя настоящей любви. Он отвергает ее попытку и рассказывает, как он только притворился, что влюбился в нее, чтобы стать следующим королем Эренделла.Ее навязчивая идея найти свою единственную настоящую любовь привела к тому, что она думала, что это был Ханс. То, что она считала настоящей любовью, не могло ее спасти. Ее увлечение обмануло ее. Казалось бы, после этого не было ничего счастливого.

Ганс раскрывает свои истинные намерения

https://www.youtube.com/watch?v=KqDE95-gP6M

Анну обманули! Какие? Дисней, кто? Принц и принцесса должны полюбить друг друга и жить долго и счастливо. Что случилось? Этот беспрецедентный поворот событий не похож ни на один из когда-либо снятых фильмов о принцессах Диснея.Мужчина обманул женщину ради власти! Теперь это определенно не может быть Дисней!

Чтобы продолжить свои мысли о разнице между «Холодным сердцем» и предыдущими фильмами Диснея, я хотел бы сравнить противоположные сюжеты из Холодное сердце и Золушка (1950). В фильме Золушка Прекрасный принц, танцуя с Золушкой на балу, должен снова ее найти. Он считает, что нашел свою настоящую любовь, и неустанно ищет ее. В конце концов, они воссоединяются и живут долго и счастливо.С другой стороны, Анна из Frozen борется за поиски Ганса! Это первый диснеевский фильм, где девочка отчаянно пытается найти мальчика. Она чувствует, что ей «нужно» найти его, чтобы выжить. Несмотря на доказательство того, что Дисней насмехается над их предыдущими работами с идеей о том, что мужчина нужен для «выживания», начало Frozen привлекает внимание к этой смене ролей, которая является лишь одним из различий между этими двумя фильмами. Cinderella следует по образцу классического диснеевского кино про принцесс.Девушка встречает мальчика, и они влюбляются. Происходит какое-то зло, которое пытается их разлучить, но они снова находят друг друга и с тех пор живут долго и счастливо. Эта структура имитируется Frozen . Девушка встречает мальчика, и девочка думает, что нашла настоящую любовь. Происходит какое-то зло, и мальчик оставляет девочку умирать, чтобы захватить ее королевство. Изменение сюжета делает шутку над каждым классическим фильмом о принцессах Диснея, показывая, насколько на самом деле совершенно нереалистичными и надуманными являются эти фильмы.Любовь с первого взгляда — понятие нереальное! Не все являются теми, кем они являются, или теми, кем мы хотим их видеть!

После того, как Ганс бросает Анну, ей удается найти свою сестру. Гансу, чтобы стать королем, нужно, чтобы Анна и Эльза умерли. Однако Анна встает перед мечом Ганса, чтобы спасти Эльзу, и замирает там. Принося себя в жертву, она совершает акт настоящей любви и внезапно размораживается и возвращается к своему нормальному здоровью.

Анна жертвует собой ради сестры

https: // www.youtube.com/watch?v=b2xn0jDmiTw

Их сестринская любовь спасает их. Анна вылечена, а Эльза учится управлять своими силами через любовь. Семья — самая важная часть нашей жизни! Любовь, которую мы испытываем к своей семье, непреодолима. Эта нерушимая связь защитит нас от всего! Frozen отделился от мейнстрима фильмов о принцессах Диснея, изменив свой взгляд на сильную любовь. Раньше любви принца и принцессы было достаточно, чтобы остановить зло. В Frozen любовь между двумя сестрами сильнее любых отношений или любой надвигающейся опасности.Только «любовь может растопить замороженное сердце». Понятие «любовь тает» имеет решающее значение для идеалов, представленных в Frozen . Люблю разморозки; размораживается; это согревает. Любовь избавляет от холода. Только настоящая любовь может нас спасти! Настоящую любовь можно найти там, где Дисней никогда не представлял ее, в наших семьях.

Этот упор на семейную любовь вместо романтической любви был значительным изменением для Disney. Их целевая аудитория — дети — жизненно важна для создания своих фильмов. Дети смотрят эти фильмы и сразу начинают ассоциировать себя с желанием быть принцессами.Предыдущие фильмы о принцессах Диснея внушали идеи о родственных душах, «Очаровании принца» и настоящей любви в умах пятилетних детей. Это просто смешно! Мы должны учить детей принципам семьи, любви к своей семье и ставить семью превыше всего. Холодное сердце — идеальная демонстрация семейных ценностей, а Анна — величайший пример храбрости и самоотверженности во всех фильмах о принцессах Диснея.

Frozen — это беспрецедентное творение, в котором любовь побеждает всех и борется со злом.Есть некоторые кинокритики, которые не согласятся с приведенными мной фактами о Frozen . Элизабет Вайцман из New York Daily News утверждает, что в Frozen все еще чего-то не хватает. «Однако чего принципиально не хватает, так это шипящего злодея» (Вайцман, Элизабет, Frozen, Movie Review ). Извините, что? «Шипящий злодей!» Зачем нам создавать фильмы для детей, в которых врагами являются могущественные злодеи? Эти дети учатся ненавидеть Злую Королеву или Малефисенту, не понимая, почему эти персонажи кажутся злыми по своей сути.В классических фильмах Диснея нет решений, которые помогли бы вылечить этих злодеев от их злых намерений. Принц и принцесса просто побеждают своих негодяев. Однако у Frozen нет конкретного злодея. Ганс определенно презренный персонаж, но как зритель я могу понять, почему он был таким злым. Он хотел стать королем! Он в конечном итоге побежден осознанием Эльзой и Анной того, что любовь тает! Что бы ни случилось, их непоколебимая любовь друг к другу победит любой ценой. В классических фильмах о принцессах Диснея такого откровения нет.Есть только романтическая любовь, побеждающая зло!

Другие критики заявили, что «Холодное сердце» — это просто еще одна история любви Диснея. На http://www.imdb.com/title/tt2294629/reviews критик под ником rford191 сделал особенно интересный и поразительный обзор Frozen . Этот рецензент сказал, что одним из недостатков «Холодного сердца» был «идиотизм сюжета… Если страх — это враг, почему вы изолируете / терроризируете принцессу с неуверенностью?» Как / почему «любовь» вспоминает зиму? Разве Эльза не любила свою семью все время? Разве все это время не было «любви»? Не было никакого объяснения того, как это работает.Просто «люблю» (rford191, «Удивительное разочарование», Обзоры и рейтинги IMDb для Frozen). Этот критик может быть до некоторой степени прав, но до конца Frozen не было ни одного прямого признания в любви или каких-либо действий, демонстрирующих сестринскую любовь. Анна, несмотря на пренебрежение сестры, пожертвовала собой. Этот акт чистой любви не может быть превзойден ничем другим. Окончательное признание в любви — ставить чужую жизнь выше своей собственной; жертва. В добавленном мною видеоклипе Анна явно предпочла спасти свою сестру, убежав от Кристоффа, чтобы остановить меч Ганса.Кроме того, рост Анны как персонажа имеет решающее значение для сюжета. Ее недостатки превращаются в храбрость. Она преодолевает свое прошлое с пренебрежением сестры и потерей родителей, чтобы понять, чего она действительно хочет и с кем хочет быть. Она узнает, кто самые важные люди в жизни, кому можно доверять и на кого можно рассчитывать. У Анны действительно много слабостей. Ее обманывают и обманывают из-за ее готовности и надежды в мире любви. Она единственный персонаж Диснея, у которого есть эта распространенная неуверенность.Анна не идеальна, что отделяет ее от всех обожаемых принцесс из предыдущих фильмов. В конечном итоге она преодолевает эти недостатки с помощью мужества и сестринской любви. Любовь, которую она испытывала к своей сестре, была всегда, но ей нужно было проявить храбрость, чтобы спасти Эльзу (тем самым продемонстрировав свою любовь). Любовь, теплое чувство — вот что в конечном итоге напоминает о вечной зиме. Это немного абстрактная идея, но это всего лишь Дисней! Это основные послания, посланные присутствием тепла и сестринской любви, которые важны для того, чтобы отличить Frozen от предыдущих фильмов о принцессах Диснея.

Многие критики утверждали, что Анна — просто еще одна принцесса, которая влюбляется и живет долго и счастливо. Я признаю, что часть этого утверждения верна. Она находит любовь с Кристоффом, и мы ожидаем, что поверим, что они будут жить долго и счастливо. Однако она не остается с принцем, первым встречным мальчиком! Кристофф, ледяной человек, из другого мира.

У него не было богатства или власти, и она действительно находит время, чтобы узнать его поближе.Она влюбилась не сразу, а на время! Это также отдаляет ее почти от каждой другой принцессы Диснея, которая влюбляется в принца, который ее спасает. Кроме того, Кристофф не спасает Ану! На самом деле она спасает себя своей готовностью защищать сестру. Важно отметить, что Анна — герой собственного рассказа. Это первый раз, когда принцесса была героем любого фильма о принцессах Диснея! Анна преодолевает свои предыдущие семейные проблемы, свои внутренние проблемы и препятствия с любовью, чтобы спасти Эльзу и помочь вспомнить вечную зиму.

Теперь вы это видите? Frozen предоставил нам отклонение от нескончаемого потока идеальных принцесс и принцев, уезжающих в закат. У нас есть борьба любви, власти и обмана! У главной героини есть недостатки, но она преодолевает свои недостатки, чтобы выжить. Frozen Ценность сестринской любви для остановки зла отличается от предыдущих классических произведений, в которых романтическая любовь является конечной целью.

Эти повороты сюжета новы для Диснея.Модель-резак для печенья выбросили в окно, тем самым доказав, почему этот фильм оказался таким успешным. Все в этом фильме было неожиданным, от двуличности Ганса до того, как сестринская любовь спасает Анну. Это дает зрителям новый взгляд на любовь, обман и семью! Дисней отошел от своей предыдущей модели романтической любви, идолизированных принцесс и героических принцев.

Чтобы окончательно закрепить все мои соображения, скажу, что разрыв между «Холодным сердцем» и классическими фильмами Диснея является прекрасным примером различия в рамках одной культурной области.Дисней создавал эти фильмы о принцессах на протяжении десятилетий, но «впервые за всю жизнь» они обеспечили контркультуру. Эта контркультура категорически отвергает единообразие культуры массового производства. Адорно — критик теории культуры, и он считает, что когда культура производится массово (например, фильмы Диснея производятся массово), ей грозит опасность стать такой же. Выбранное слово Адорно («сходство») — это очень ограниченный взгляд на культуру и очень двусмысленное описание. Я потратил это эссе, объясняя вам видимый разрыв между классическими фильмами о принцессах Диснея и Frozen .Это разделение явно не «одинаковость». Это совершенно иное новое царство культуры, возникшее из системы массового производства. Адорно утверждает, что, несмотря на то, что они выглядят по-разному, все культуры находятся в одном месте. Чтобы противостоять взглядам Адорно на идентичность культуры массового производства, фильм Frozen представляет собой идеальный отход от предыдущих фильмов Диснея, демонстрируя сестринскую любовь, сильных женских персонажей, которые преодолевают свои недостатки, и женщин, которые становятся неожиданными героинями своих собственных историй.

Изображения с Google и видеоклипы с Youtube.

Харрис, Расс: 0884733953303: Amazon.com: Книги

«Теплый, обаятельный и бесконечно ценный доктор Харрис написал идеальную книгу для пар, которые стремятся укрепить свои отношения и развить близость. Модель Харриса ACT with Love переносит терапию принятия и приверженности в сферу супружеской пары добрым, вдумчивым и реалистичным образом. Делитесь им с парами повсюду и используйте в своих отношениях.Я планирую!»
— Робин Д. Вальзер, доктор философии, автор книги «Внимательная пара»

«Со времен Мастерс и Джонсон о сексе и человеческой любви не было такой мощной, практичной и вдохновляющей книги о любви и любви. отношения. Расс Харрис действительно гений слова, а также опытный клиницист по АСТ. Обладая этими качествами, ему удается сплести воедино путь к успешным отношениям. Не пропустите эту книгу! »
—JoAnne Dahl, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии Упсальского университета в Швеции

«Чтение и следование этой книге вполне может быть самым ценным подарком, который вы когда-либо делали не только своему партнеру, но и себе.Я настоятельно рекомендую его тем, кто хочет оживить разваливающиеся отношения, а также тем, кто хочет сделать хорошие отношения еще лучше ».
—Роберт Д. Зеттл, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии Университета штата Уичито и автор книги ACT for Depression

«Если вы хотите быть лучшим другом в ваших отношениях, эта книга поможет. Если и вы, и ваш спутник жизни хотите, чтобы у вас были самые лучшие отношения, эта книга поможет и в этом! »
— Хэнк Робб, Ph.Д., АБПП

В ACT with Love терапевт и врач Расс Харрис показывает парам, как развитие психологической гибкости — способности быть в настоящем моменте с открытостью, осознанностью и сосредоточенностью и принимать эффективные действия в соответствии со своими ценностями — может помогите им построить более сострадательные, принимающие и любящие отношения.

Об авторе

Расс Харрис — всемирно известный тренер по терапии принятия и приверженности (ACT), а также автор самой продаваемой книги самопомощи на основе ACT, The Happiness Trap , которая была продана тиражом более одного миллиона экземпляров и опубликована в тридцать языков.Он широко известен своей способностью преподавать ACT простым, понятным и увлекательным способом, но при этом чрезвычайно практичным.

Рецензия на книгу: Последний акт любви Кэти Рентценбринк

Я очень редко плачу по книгам. Мне станет грустно, мое сердце будет болеть, мои глаза могут заплакать, но эти слезы действительно потекут через много сил. Поэтому, когда я говорю вам, что когда я закончил последнюю страницу книги Кэти Рентценбринк «Последний акт любви », чтобы понять, что по моему лицу текут слезы, это должно подсказать вам, насколько сильны эти мемуары.

Здесь я должен сказать, что работаю с Кэти — я знаю ее профессионально и считаю ее и наставником, и другом. Помимо знания предмета книги, я действительно не знал, чего ожидать от The Last Act of Love . То, что я обнаружил, было очень личным рассказом, повествующим о любви, семье и утрате.

Летом 1990 года младший брат Кэти, Мэтти, был сбит машиной, в результате чего он впал в кому в больнице. Кэти и ее родители хотели, чтобы он выжил, и он выжил.Но в то время Кэти и ее семья понятия не имели, что выживание могло быть не лучшим вариантом — Мэтти был серьезно ранен, не мог ни ходить, ни говорить, ни общаться. Каждый раз, когда он добивался прогресса, у него случался эпилептический припадок или что-то еще, что отбивало его назад. Через восемь лет после аварии Кэти и ее родители были вынуждены принять самое трудное решение, которое они когда-либо принимали.

Последний акт любви почти невыносимо печален, поскольку Кэти рассказывает о том, как у ее брата, живого, веселого, умного, любящего подростка, отняли жизнь.Мэтти перешел от того, что все было в его руках, к неспособности держать собственное тело в вертикальном положении. Отчасти это история о страданиях Мэтти, Кэти, их родителей. И это также история о самопожертвовании, о вещах, от которых семья Мэтти отказалась, чтобы заботиться о нем, и о чувствах и желаниях, которые они отложили в сторону из-за глубокой непреходящей любви, которую они чувствовали и все еще испытывают к Мэтти.

Несомненно, некоторые из самых болезненных частей The Last Act of Love — это когда Кэти и ее родители приходят к осознанию того, что продление жизни Мэтти может быть не лучшим решением для него.Показания мамы Кэти в суде с просьбой позволить Мэтти умереть невероятно честны. Это также дает книге название: отпустить Мэтти — это последний акт любви его семьи к нему.

Но хотя The Last Act of Love — это грустный , это также книга о мужестве и надежде, о том, как выстоять и жить жизнью. Это о любви и о том, как любовь никогда не уходит, даже когда человека физически нет рядом. Речь идет о том, как нормально продолжать любить, хранить память о ком-то с вами еще долго после того, как он ушел, и о том, как нормально измениться из-за потери кого-то, и скучать по нему спустя годы, и никогда перестань скучать по ним.Речь идет о том, как нормально держать кого-то в своем сердце и всегда держать его при себе, что бы вы ни делали.

Я никогда не проходил ничего подобного тому, через что прошли Кэти и ее родители, но я знаю, что такое семейная любовь. Кэти пишет с такой честностью, что я верю, что ее история обращается ко всем нам, ко всем, у кого есть сердце, и ко всем, кто когда-либо чувствовал любовь, и поэтому она оставила меня в слезах.

* Последний акт любви выпущен в Великобритании компанией Picador 2 июля 2015 года.

Как я получил эту книгу: от издателя Пикадора. Это не повлияло на мой обзор.

Продление и качество жизни ВИЧ-инфицированных взрослых, получающих высокоактивную антиретровирусную терапию (ВААРТ): балансирование | Журнал антимикробной химиотерапии

Абстрактные

Достижения в области высокоактивной антиретровирусной терапии (ВААРТ) для людей, живущих с ВИЧ / СПИДом, привели к снижению заболеваемости и смертности. В некоторой степени роль прогрессирования заболевания в снижении качества жизни (КЖ) в возрасте до ВААРТ теперь заменяется токсичностью лекарств, одной из ахиллесовых пяток ВААРТ.В этой статье рассматриваются результаты исследований по лечению и качеству жизни за десятилетие до начала эры ВААРТ.

Введение

Спустя четверть века после первых сообщений о ВИЧ-инфекции в промышленно развитых странах глобальная пандемия ВИЧ / СПИДа продолжает неумолимо распространяться, и по состоянию на 2006 год во всем мире было инфицировано почти 40 миллионов человек. 1 С момента появления высокоактивных антиретровирусных препаратов терапии (ВААРТ) в 1996 году показатели смертности и заболеваемости в связи с ВИЧ резко упали в регионах, где есть доступ к антиретровирусным препаратам (АРВ). 2,3 Новые лекарства постоянно разрабатываются для клинического использования, расширяя текущий арсенал АРВ-препаратов за счет включения более 20 агентов пяти различных фармакологических классов: нуклеозидные / нуклеотидные ингибиторы обратной транскриптазы (НИОТ), ненуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы (ННИОТ). ), ингибиторы протеазы (ИП), ингибиторы проникновения и, совсем недавно, ингибиторы интегразы. Тем не менее, проблемы, связанные с успешной ВААРТ, значительны, поскольку врачи и пациенты стремятся сбалансировать приверженность, эффективность, переносимость и токсичность.Здесь мы очерчиваем основные лекарственные эффекты антиретровирусной терапии и обсуждаем их влияние на качество жизни (QOL).

Классификация побочных эффектов антиретровирусных препаратов

Для целей данного обсуждения полезно сгруппировать важные токсические эффекты ВААРТ в соответствии с проявлением симптомов и продолжительностью симптомов (таблица 1). Первичным среди симптоматических хронических токсических эффектов является диарея, особенно при схемах, основанных на ИП. Этот побочный эффект часто сопровождается другими желудочно-кишечными жалобами, такими как тошнота, рвота и вздутие живота.В опубликованных клинических испытаниях современных схем ВААРТ частота диареи 2–4 степени составляла от 11% до 16%, от 2% до 3% и от 6% до 13% при использовании схем на основе лопинавира, атазанавира и фосампренавира, усиленных ритонавиром, соответственно. . 4–7 Считается, что большая часть этой токсичности связана с компонентом ритонавира, но важное фармакологическое усиливающее действие этого препарата на сопутствующий ИП означает, что усиление ритонавира остается предпочтительной терапевтической стратегией в опубликованных руководствах. 8,9 Частота диареи 2–4 степени по результатам испытаний новых ИП у пациентов, прошедших лечение, аналогична 10.9% для типранавира / ритонавира (по сравнению с 9,4% для ИП сравнения) и 3% для дарунавира / ритонавира (по сравнению с 3% для ИП сравнения). 10,11

Таблица 1

Антиретровирусная токсичность

907 902 9023 тено-тубулярная токсичность6
Категория . Токсичность . Общие виновники . 90 227
Хронические, симптоматические диарея ИП
липодистрофии ИП, НИОТ
анемия зидовудин
периферическая невропатия зальцитабин, а диданозин, ставудин
психоневрологический эфавиренц
реакции в месте инъекции энфувиртид
энфувиртид
s абакавир, любой препарат
психоневрологический эфавиренз
панкреатит залцитабин2, a 9023 маляозин 902 y быть симптоматическим или бессимптомным дислипидемия ИП, НИОТ
инсулинорезистентность ИП, НИОТ
9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023
гиперлактатемия НИОТ
гепатотоксичность ИП, ННИОТ (невирапин), НИОТ
907 902 9023 тено-тубулярная токсичность6
24 902 Категория . Токсичность . Общие виновники . 90 227
Хронические, симптоматические диарея ИП
липодистрофии ИП, НИОТ
анемия зидовудин
периферическая невропатия зальцитабин, а диданозин, ставудин
психоневрологический эфавиренц
реакции в месте инъекции энфувиртид
энфувиртид
s абакавир, любой препарат
психоневрологический эфавиренз
панкреатит залцитабин2, a 9023 маляозин 902 y быть симптоматическим или бессимптомным дислипидемия ИП, НИОТ
инсулинорезистентность ИП, НИОТ
9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023
гиперлактатемия НИОТ
гепатотоксичность ИП, ННИОТ (невирапин), НИОТ
20219 Токсичность

0

0 Таблица 1 902 . Токсичность . Общие виновники . 90 227 Хронические, симптоматические диарея ИП липодистрофии ИП, НИОТ анемия зидовудин периферическая невропатия зальцитабин, а диданозин, ставудин психоневрологический эфавиренц реакции в месте инъекции энфувиртид 907 энфувиртид 902 s абакавир, любой препарат психоневрологический эфавиренз панкреатит залцитабин2, a 9023 маляозин 902 y быть симптоматическим или бессимптомным дислипидемия ИП, НИОТ инсулинорезистентность ИП, НИОТ 9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023 тено-тубулярная токсичность6 гиперлактатемия НИОТ гепатотоксичность ИП, ННИОТ (невирапин), НИОТ 907 902 9023 тено-тубулярная токсичность6
24 902 Категория . Токсичность . Общие виновники . 90 227
Хронические, симптоматические диарея ИП
липодистрофии ИП, НИОТ
анемия зидовудин
периферическая невропатия зальцитабин, а диданозин, ставудин
психоневрологический эфавиренц
реакции в месте инъекции энфувиртид
энфувиртид
s абакавир, любой препарат
психоневрологический эфавиренз
панкреатит залцитабин2, a 9023 маляозин 902 y быть симптоматическим или бессимптомным дислипидемия ИП, НИОТ
инсулинорезистентность ИП, НИОТ
9023 9023 9023 9023 9023 9023 9023
гиперлактатемия НИОТ
гепатотоксичность ИП, ННИОТ (невирапин), НИОТ

-токсическое лечение анемии может быть признано токсичным.Кардинальные симптомы усталости и одышки при нагрузке обычно ставят под угрозу физическую работоспособность и ролевую функцию (т. Е. Время, затраченное или работоспособность на работе или других обычных занятиях). В недавно опубликованном исследовании 934 частота анемии как побочного эффекта для зидовудина / ламивудина в сочетании с эфавиренцем (5%) была значительно выше, чем для тенофовира / эмтрицитабина в сочетании с эфавиренцем (<1%). 12 Анемия была основным фактором, обусловившим более высокую частоту прекращения приема препаратов в группе зидовудина / ламивудина (9% против 4%) и более высокую долю пациентов в группе тенофовир / эмтрицитабин, достигших и сохранявших первичную конечную точку <400 копий / мл РНК ВИЧ через 48 недель.Крупные когортные исследования неизменно демонстрируют, что анемия у ВИЧ-инфицированных является важным предиктором смертности. 13,14

Липодистрофия — еще одна важная хроническая токсичность, но ее гетерогенность препятствовала попыткам охарактеризовать ее частоту и лежащую в основе этиологию. Таким образом, международное исследование «случай-контроль» включало комбинацию нескольких демографических, клинических, лабораторных и рентгенологических переменных в первоначальное определение случая ВИЧ-ассоциированной липодистрофии. 15 Однако более поздние анализы обычно различают липоатрофию и липогипертрофию, признавая, что изменения морфологии тела могут происходить либо по отдельности, либо в комбинации, и по континууму степени тяжести. Липоатрофия обычно проявляется в потере жира на щеках, конечностях и ягодицах и может привести к выступу периферических вен. Липоатрофию широко связывают с митохондриальной токсичностью НИОТ, особенно аналогов тимидина, таких как ставудин и зидовудин, и терапевтические стратегии основаны на прекращении приема лекарственного средства-нарушителя.Однако сама ВИЧ-инфекция может играть роль в ее возникновении. Проявления липогипертрофии, напротив, включают повышенное центральное ожирение, дорсоцервикальную жировую подушку, накопление жира в груди у женщин и увеличение висцерального жира в сальнике, брыжейке и забрюшинном пространстве. Эти особенности в значительной степени совпадают с метаболическим синдромом, наблюдаемым у взрослых, не инфицированных ВИЧ. Следовательно, поскольку люди, принимающие ВААРТ, живут дольше, растущая распространенность возрастных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний может затруднить попытки приписать липодистрофию отдельным препаратам.

Периферическая невропатия — еще одна давно признанная токсичность НИОТ, особенно с более старыми агентами, такими как залцитабин, диданозин и ставудин. Хотя эти агенты реже используются в промышленно развитых странах из-за этих и других проблем токсичности (зальцитабин больше не доступен), последние два часто используются в условиях ограниченных ресурсов из-за соображений стоимости. Симптомы жгучей боли и парестезий обратимы, если действие возбудителя прекращено на ранней стадии.

Реакции в месте инъекции (ISR) являются уникальным проявлением токсичности энфувиртида, единственного существующего парентерального АРВ-препарата. ISR могут быть эритематозными, болезненными, экхимотическими и / или зудящими и возникли у 98% пользователей по крайней мере один раз в испытаниях TORO. 16 Впоследствии было продемонстрировано, что безыгольная система введения с газовым приводом (Biojector B2000; Bioject Inc., Портленд, Орегон, США) значительно снижает тяжесть ISR, хотя некоторые пациенты по-прежнему предпочитают игольную систему. 17

Ряд других токсических эффектов АРВ-препаратов также имеют клиническое значение, но могут иметь менее длительное влияние на качество жизни, поскольку они имеют тенденцию к острому развитию или могут протекать бессимптомно.Острая симптоматическая токсичность включает риск гиперчувствительности и сыпи при приеме любого лекарственного средства, и, в частности, опасную для жизни реакцию, наблюдаемую у 3–7% пациентов, принимающих абакавир. Его бесчисленные проявления могут включать анафилаксию, лихорадку, сыпь, респираторные и / или желудочно-кишечные симптомы, обычно в течение 2–6 недель после начала приема препарата. Есть надежда, что увеличение доступности фармакогеномных тестов на HLA * B5701 снизит эту частоту почти до нуля. 18 Хотя обычно краткосрочные нейропсихиатрические проявления токсичности эфавиренца, включая трудности с концентрацией внимания, головокружение, яркие сны и сонливость, хорошо известны и обычно проходят самостоятельно, у небольшой части потребителей эфавиренца развиваются тяжелая депрессия, суицидальные мысли, мания, паранойя. или агрессия. 19

Панкреатит может развиться при приеме НИОТ, таких как диданозин и залцитабин, но также может быть косвенным результатом хронической гипертриглицеридемии, вызванной другими агентами. Метаболические и лабораторные нарушения обычно протекают бессимптомно, включая дислипидемию и инсулинорезистентность, наблюдаемые при нескольких схемах ВААРТ, а также нефротоксичность тенофовира. Гиперлактатемия, связанная с применением НИОТ, также обычно протекает бессимптомно, но в тяжелых случаях может проявляться как симптоматический молочно-молочный ацидоз.Точно так же гепатотоксичность может первоначально отмечаться как бессимптомное лабораторное отклонение, но иногда может проявляться симптомами и / или проявляться как фульминантная печеночная недостаточность. О значительной гепатотоксичности сообщалось от 5% до 10% лиц, принимающих АРВ-препараты, и эта цифра увеличивается у пациентов, коинфицированных гепатитом B или C. ННИОТ (особенно невирапин, когда количество CD4> 400 клеток / мм 3 у мужчин или> 250 клеток / мм 3 у женщин) 22,23 и некоторые НИОТ, которые могут вызывать стеатоз печени, сопровождающий лактоацидоз упомянутый выше синдром.Остеопения и остеонекроз поражают непропорционально большое количество ВИЧ-инфицированных, но роль АРВ-препаратов в этих процессах остается неясной.

Загадка: сравнение качества жизни до и после ВААРТ

Качество жизни, связанное со здоровьем, лучше всего оценивать с точки зрения отдельного пациента, и поэтому большая часть литературы основана на исследованиях, в которых пациенты оценивают свое качество жизни с использованием ранее утвержденных шкал. Эти шкалы представляют собой числовую оценку качества жизни в диапазоне от низкого до высокого.Рейтинги качества жизни могут быть изменены в ответ на навязчивые симптомы; побочные эффекты тоже равносильны симптомам. Ухудшение качества жизни из-за симптомов болезни в эпоху до ВААРТ могло быть в значительной степени заменено не менее важным ухудшением из-за побочных эффектов в эпоху ВААРТ. Ключевой проблемой для исследователей и медицинских работников было определение клинических факторов, таких как специфические идентифицируемые симптомы или токсичность АРВ-препаратов, влияющих на качество жизни, а также масштаб этих влияний.

Симптомы, связанные с ВИЧ, связанные как с основным заболеванием, так и с побочными эффектами, связанными с лечением, влияют на широкий спектр компонентов благополучия. 24–35 Хотя формальный метаанализ существующей литературы не проводился, насколько нам известно, общее влияние каждого отдельного симптома или побочного эффекта, оцененное по значениям β в регрессионном анализе или оцененное по величине эффекта расчетами, похоже, находится в диапазоне от четверти до половины эквивалента эффекта. Проще говоря, обычно считается, что наличие трех симптомов или побочных эффектов приводит к ухудшению качества жизни, эквивалентному приблизительно одному стандартному отклонению.Большая часть исследований QOL в области ВИЧ предполагает, что одно стандартное отклонение обычно эквивалентно от ~ 10% до 20% в шкале (например, 10–20 баллов по шкале от 0 до 100). В более широком смысле, можно ожидать, что устранение симптомов или побочных эффектов приведет к улучшению качества жизни в такой же степени (то есть уменьшение трех симптомов или побочных эффектов повышает оценку качества жизни примерно на одно стандартное отклонение). Если результаты исследования предполагают связь между качеством жизни и иммунологическими факторами, такими как количество CD4, или вирусологическими факторами, такими как вирусная нагрузка, все еще вероятно, что жизненный опыт симптомов и / или побочных эффектов, переменных, клинически связанных с иммунологическими и вирусологическими параметрами. , на самом деле больше всего ответственны за расхождение оценок качества жизни.Такие факторы, как воспринимаемая социальная поддержка и другие психологические проблемы, могут прогнозировать качество жизни и играть посредническую роль в субъективном переживании дистресса, связанного с симптоматикой. 36 Однако в центре нашего обсуждения находится взаимодействие клинических побочных эффектов и благополучия.

Большинство исследований перед ВААРТ по изучению изменений качества жизни среди людей, живущих с ВИЧ / СПИДом (PHA), проводились в течение относительно коротких периодов времени, обычно не более 1 года. 37–43 Эти исследования в целом выявили закономерности ухудшения качества жизни с течением времени для PHA, особенно у тех, кто прогрессировал до СПИД-определяющих заболеваний.С момента внедрения ВААРТ более десяти лет назад интерес к влиянию более многообещающих схем лечения как на продление жизни, так и на качество вытеснил прежнюю тенденцию характеризовать связь между прогрессированием заболевания и благополучием. Однако объем опубликованной литературы по изменениям качества жизни с течением времени на удивление невелик. В отличие от тенденций до ВААРТ, общая картина результатов исследований эпохи ВААРТ состоит в небольшом изменении или умеренном улучшении средних оценок качества жизни для PHA в течение периодов <2 лет. 27,44–49 Существует нехватка исследований после ВААРТ, продолжающихся более длительные периоды времени (например, 2–4 года), 25,31,32,50–52 с результатами, аналогичными результатам более короткой продолжительности в Эпоха ВААРТ. По большей части, средние оценки качества жизни остаются стабильными, несмотря на подавление вируса и иммунологическое восполнение. Это говорит о том, что вариабельность оценок качества жизни внутри выборки, по-видимому, является результатом облегчения симптомов заболевания в тандеме с появлением побочных эффектов у пациентов с симптоматическим заболеванием после начала ВААРТ и развитием токсичности для тех, у кого изначально нет симптомов.Интересный вопрос заключается в том, могут ли потенциальные улучшения качества жизни во время структурированного, согласованного или инициированного пациентом прерывания лечения уравновешивать или перевешивать пользу для здоровья от ВААРТ. Тем не менее, качественные исследования по этой теме отсутствуют, большинство результатов основано на предвзятых выборках и ретроспективных, а не перспективных планах, и дальнейшее обсуждение этой темы выходит за рамки нашей статьи.

Некоторые из особенностей, которые привлекли наибольшее внимание в исследованиях качества жизни, связанных с ВИЧ, — это диарея, анемия и липодистрофический синдром.Диарея может иметь значительное негативное влияние на качество жизни и быть причиной снижения функциональных способностей, социального функционирования, психического здоровья и общего состояния здоровья. 53,54 Исследования с пациентами, получающими ВААРТ, показали, что пациенты с диареей имели более низкие оценки качества жизни по сравнению с контрольной группой без диареи. 55 Эти результаты подтверждаются качественными исследованиями, в которых диарея оказывала изнурительное воздействие на повседневную и социальную жизнь, энергию, эмоциональное благополучие и сексуальную функцию. 56 С диареей можно справиться и добиться некоторого улучшения качества жизни с помощью консервативных мер, таких как изменение диеты и использование лоперамида. 57

Влияние анемии на общее функционирование и благополучие для PHA хорошо описано. Облегчение анемии посредством лечения сопутствующих заболеваний, прекращения приема лекарственных препаратов и / или рекомбинантного человеческого эритропоэтина связано с улучшением качества жизни. 58

Исследования, в которых использовались методы открытого опроса, отдельные вопросы, тематически связанные с изменениями тела, или другие обоснованные качественные методы исследования подтвердили первоначальные опасения относительно влияния липодистрофического синдрома на качество жизни. 59–62 Однако одно из первых опубликованных исследований, в котором использовался стандартизированный показатель качества жизни, не обнаружило значительных различий в оценке пациентов с клинически определенной липодистрофией по сравнению с пациентами без липодистрофии. 63 В другом исследовании пациенты с изменениями тела, связанными с липодистрофией, в два раза чаще чувствовали себя узнаваемыми как ВИЧ-положительные, но не отличались по отношению к состоянию здоровья или общему самочувствию, по сравнению с пациентами, у которых не было доказательств того, что липодистрофия. 64 Аналогичным образом, исследование, систематически изучающее взаимосвязь между тяжестью липодистрофии и широким спектром стандартизированных показателей качества жизни и психического здоровья среди PHA с физически видимыми проявлениями липодистрофии, обнаружило минимальные ассоциации, за исключением заметного влияния липодистрофии на себя. -воспринимаемый образ тела. Рейтинги изображения тела были ниже 10-го процентиля для большей части исследуемой выборки, при этом в качестве эталонного стандарта использовались нормативные значения изображения тела для населения в целом, а рейтинги изображения тела были обратно пропорциональны тяжести заявленной липодистрофии. 65 Учитывая, что общий профиль симптомов и побочных эффектов в значительной степени ассоциировался с психическим здоровьем и оценками качества жизни в этом исследовании, возможно, что стандартизованные инструменты плохо оснащены для выявления влияния связанных с липодистрофией изменений тела на качество жизни в целом, но хорошо приспособлены для того, чтобы уловить влияние на самооценку тела. Одно дополнительное исследование показало, что пациенты с липодистрофией сообщали о более высоких показателях связанных с телом проблем и связанных с ними эффектов на психологические и социальные аспекты качества жизни по сравнению с контрольной группой PHA без липодистрофии, хотя первая группа не с большей вероятностью сообщала о желании избежать сексуальная близость. 66

Жизнь в эпоху ВААРТ: балансирование

Как можно видеть, продолжительность жизни и качество жизни в возрасте ВААРТ — это деликатная система, которую трудно поддерживать в равновесии. АРВ-терапия может принести значительную пользу, контролируя заболевание, связанное с ВИЧ, и продлевая жизнь, вызывая при этом неприятные побочные эффекты, которые ухудшают качество жизни. Таким образом, поддержание или улучшение качества жизни зависит от уделения пристального внимания управлению прогрессированием заболевания, симптомам болезни и побочным эффектам лечения.Вопросы, касающиеся благотворного воздействия иммунологического восстановления в сочетании с возможностью неблагоприятных эффектов лечения, остаются в центре внимания исследований результатов для ВИЧ-инфицированного населения.

Заявления о прозрачности

Ни один из авторов не имеет коммерческого или финансового интереса в антиретровирусной фармацевтической промышленности.

Список литературы

1

ЮНЭЙДС

Отчет о глобальной эпидемии СПИДа, 2006 г.

,

2006 г.

Женева

ЮНЭЙДС

2,,, et al.

Повышение выживаемости среди ВИЧ-инфицированных после начала противовирусной терапии

,

JAMA

,

1998

, vol.

279

(стр.

450

4

) 3« и др.

Снижение заболеваемости и смертности среди пациентов с запущенной инфекцией, вызванной вирусом иммунодефицита человека

,

N Engl J Med

,

1998

, vol.

338

(стр.

853

60

) 4« и др.

Лопинавир-ритонавир в сравнении с нелфинавиром для начального лечения ВИЧ-инфекции

,

N Engl J Med

,

2002

, vol.

346

(стр.

2039

46

) 5« и др.

96-недельное сравнение приема атазанавира / ритонавира один раз в день и лопинавира / ритонавира два раза в день у пациентов с множественными вирусологическими неудачами

,

AIDS

,

2006

, vol.

20

(стр.

711

8

) 6« и др.

Эффективность и безопасность усиленного один раз в день фосампренавира (FPV / r) или атазанавира (ATV / r) с тенофовиром (TDF) / эмтрицитабином (FTC) у ВИЧ-инфицированных пациентов, не получавших антиретровирусную терапию: результаты за 24 недели из COL103952 (ALERT)

6-я Международная конференция по противомикробным препаратам и химиотерапии Сан-Франциско, Калифорния, 2006 г.

7,,, et al.

Исследование KLEAN по сравнению фосампренавир-ритонавир и лопинавир-ритонавир, каждое в комбинации с абакавир-ламивудином, для начального лечения ВИЧ-инфекции в течение 48 недель: рандомизированное исследование не меньшей эффективности

,

Lancet

,

2006

, vol.

368

(стр.

476

82

) 8

Департамент здравоохранения и социальных служб

Рекомендации по применению антиретровирусных препаратов у ВИЧ-1-инфицированных взрослых и подростков

,

2006

9,,, et al.

Лечение ВИЧ-инфекции у взрослых: рекомендации 2006 г. Международного общества по СПИДу — панель США

,

JAMA

,

2006

, vol.

296

(стр.

827

43

) 10.

Аптивус® (типранавир) капсулы, 250 мг. Информация о предписании на сайте aptivus.com

11,,, et al.

TMC114 / r хорошо переносится пациентами, прошедшими лечение в POWER 1, 2 и 3: интегрированный клинический анализ безопасности

,

XVI Международная конференция по СПИДу, Торонто, Канада, 2006 г.

12,,, et al.

Тенофовир DF, этрицитабин и эфавиренц против зидовудина, ламивудина и эфавиренца при ВИЧ

,

N Engl J Med

,

2006

, vol.

354

(стр.

251

60

) 13« и др.

Анемия является независимым прогностическим маркером клинического прогноза у ВИЧ-инфицированных пациентов со всей Европы

,

AIDS

,

1999

, vol.

13

(стр.

943

50

) 14« и др.

Эпидемиология анемии у лиц, инфицированных вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ): результаты многогосударственного отчета по эпиднадзору за ВИЧ-инфекцией среди взрослых и подростков

,

Кровь

,

1998

, vol.

91

(стр.

301

8

) 15.

Объективное определение случая липодистрофии у ВИЧ-инфицированных взрослых: исследование случай-контроль

,

Lancet

,

2003

, vol.

361

(стр.

726

35

) 16« и др.

Устойчивая эффективность энфувиртида в течение 48 недель у интенсивно лечившихся ВИЧ-1-инфицированных пациентов в T-20 по сравнению с оптимизированным фоновым режимом только в 1 и 2 клинических испытаниях

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

2005

, vol.

40

(стр.

404

12

) 17« и др.

Уровни энфувиртида в плазме и реакции в месте инъекции с использованием безыгольной системы инъекций с газом (Biojector)

,

AIDS

,

2006

, vol.

20

(стр.

719

23

) 18,,, et al.

Проспективный генетический скрининг снижает частоту реакций гиперчувствительности к абакавиру в когортном исследовании ВИЧ в Западной Австралии

,

Clin Infect Dis

,

2006

, vol.

43

(стр.

99

102

) 19,,, et al.

Долгосрочная оценка нейропсихиатрических побочных реакций, связанных с эфавиренцем

,

HIV Med

,

2003

, vol.

4

(стр.

62

6

) 20,,, et al.

Гепатотоксичность, связанная с антиретровирусной терапией у взрослых, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, и роль вирусной инфекции гепатита C или B

,

JAMA

,

2000

, vol.

283

(стр.

74

80

) 21« и др.

Частота гепатотоксичности и смертности в 21 испытании антиретровирусной терапии для взрослых. Фокус-группа по заболеваниям печени ACTG

1-я Международная конференция общества по СПИДу по патогенезу и лечению ВИЧ, Буэнос-Айрес, Аргентина, 2001 г.

22,,, et al.

Токсичность для матери при непрерывном приеме невирапина во время беременности: результаты исследования PACTG 1022

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

2004

, vol.

36

(стр.

772

6

) 23« и др.

Комплексный анализ безопасности невирапина для печени в различных популяциях ВИЧ-инфицированных пациентов

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

2003

, vol.

34

Дополнение 1

(стр.

S21

33

) 24,,, et al.

Рандомизированное исследование, сравнивающее инструменты для измерения качества жизни, связанного со здоровьем, у ВИЧ-инфицированных пациентов

,

AIDS

,

1999

, vol.

13

(стр.

1727

35

) 25« и др.

Долгосрочные показатели качества жизни среди взрослых, живущих с ВИЧ, в эпоху ВААРТ: взаимосвязь изменений клинических факторов и профиля симптомов

,

Поведение в отношении СПИДа

,

2004

, vol.

8

(стр.

151

63

) 26,.

Качество жизни городских амбулаторных пациентов канадских клиник по борьбе с ВИЧ / СПИДом

,

Int J STD AIDS

,

2001

, vol.

12

(стр.

505

12

) 27« и др.

Связанное со здоровьем качество жизни после 1 года высокоактивной антиретровирусной терапии

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

2003

, vol.

32

(стр.

38

47

) 28« и др.

Конституциональные симптомы и качество жизни, связанное со здоровьем у пациентов с симптоматическим заболеванием ВИЧ

,

Am J Med

,

1998

, vol.

104

(стр.

129

3

) 29,,, et al.

Факторы, связанные с заболеванием, связанные с качеством жизни, связанным со здоровьем, у людей с нераспространенной ВИЧ-инфекцией, оцененные с использованием итальянской версии исследования здоровья MOS-HIV

,

J AIDS Hum Retrovirol

,

1997

, vol.

16

(стр.

350

6

) 30,,, et al.

Изменения симптомов и связанного со здоровьем качества жизни в национальной репрезентативной выборке взрослых, получающих лечение от ВИЧ

,

Qual Life Res

,

2006

, vol.

15

(стр.

951

8

) 31« и др.

Качество жизни, связанное со здоровьем, и отношения между пациентом и поставщиком медицинских услуг у ВИЧ-инфицированных пациентов в течение первых трех лет после начала антиретровирусного лечения, содержащего ИП

,

AIDS Care

,

2004

, vol.

16

(стр.

649

61

) 32,.

Оценка связанных со здоровьем результатов благополучия среди амбулаторных взрослых с инфекцией вируса иммунодефицита человека в эпоху ВААРТ

,

Int J STD AIDS

,

2002

, vol.

13

(стр.

683

90

) 33« и др.

Распространенность симптомов, характеристики и дистресс у амбулаторных больных СПИДом

,

J Управление болевыми симптомами

,

1999

, vol.

18

(стр.

253

62

) 34« и др.

Качество жизни людей с инфекцией, вызванной вирусом иммунодефицита человека: измерение с помощью прибора для изучения медицинских исходов

,

Ann Intern Med

,

1992

, vol.

116

(стр.

129

37

) 35« и др.

Анкета состояния здоровья с использованием 30 пунктов из исследования медицинских результатов

,

Med Care

,

1991

, vol.

29

(стр.

786

98

) 36,.

Социальная поддержка и качество жизни с течением времени среди взрослых, живущих с ВИЧ, в эпоху ВААРТ

,

Soc Sci Med

,

2004

, vol.

58

(стр.

1353

66

) 37,,, et al.

Возможность, надежность и валидность EORTC QLQ-C30 для оценки качества жизни пациентов с симптоматической ВИЧ-инфекцией или СПИДом

,

Psychol Health

,

1994

, vol.

9

(стр.

65

77

) 38,.

Изменения в состоянии здоровья через год для лиц из группы риска и с ВИЧ-инфекцией

,

Psychol Health

,

1994

, vol.

9

(стр.

79

92

) 39,.

Оценка качества жизни у ВИЧ-инфицированных на ранней стадии: данные исследования СПИДа, ориентированного на временные результаты здоровья (ATHOS)

,

Qual Life Res

,

1997

, vol.

6

(стр.

494

506

) 40,,.

Изменение клинического статуса, состояния здоровья и показателей полезности для здоровья у ВИЧ-инфицированных пациентов

,

Med Care

,

1995

, vol.

33

(стр.

AS173

82

) 41,,.

Влияние зидовудина в сочетании с ламивудином или зальцитабином на качество жизни, связанное со здоровьем

,

Ann Pharmacother

,

1998

, vol.

32

(стр.

525

9

) 42« и др.

Показатели здоровья пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека

,

Med Care

,

1996

, vol.

34

(стр.

44

57

) 43« и др.

Функциональный статус и благополучие в плацебо-контролируемом исследовании зидовудина при ранних симптомах ВИЧ-инфекции

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

1993

, vol.

6

(стр.

452

8

) 44,.

Изменения суррогатных лабораторных маркеров клинические конечные точки качество жизни, связанное со здоровьем у пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека

,

Eval Health Prof

,

1998

, vol.

21

(стр.

265

81

) 45,,, et al.

Рандомизированное исследование влияния ритонавира на поддержание качества жизни при запущенной стадии ВИЧ-инфекции

,

AIDS

,

1998

, vol.

12

(стр.

1495

502

) 46« и др.

Связанное со здоровьем качество жизни людей с ВИЧ после применения ингибиторов протеазы

,

Qual Life Res

,

2001

, vol.

9

(стр.

941

9

) 47« и др.

Качество жизни результатов комбинированной терапии зальцитабин-зидовудин, саквинавир-зидовудин и саквинавир-залцитабин-зидовудин для ВИЧ-инфицированных взрослых с числом CD4 от 50 до 350 на кубический миллиметр

,

AIDS

,

1999

, vol.

13

(стр.

851

8

) 48,,, et al.

Взаимосвязь между количеством CD4, вирусной нагрузкой и качеством жизни во времени у ВИЧ-1-инфицированных пациентов

,

Med Care

,

2000

, vol.

38

(стр.

404

10

) 49« и др.

Качество жизни бессимптомных пациентов с ранней ВИЧ-инфекцией, начавших антиретровирусную терапию

,

AIDS

,

2000

, vol.

13

(стр.

1587

9

) 50« и др.

Качество жизни бессимптомных и симптоматических ВИЧ-инфицированных пациентов в испытании терапии ритонавиром / саквинавиром

,

AIDS

,

2000

, vol.

14

(стр.

181

7

) 51« и др.

Долгосрочные показатели качества жизни в трех стратегиях антиретровирусного лечения ВИЧ-1 инфекции

,

AIDS

,

2001

, vol.

15

(стр.

1985

91

) 52« и др.

Психологические эффекты ВААРТ: двухлетнее исследование

,

Psychosom Med

,

2000

, vol.

62

(стр.

413

22

) 53« и др.

Качество жизни и использование медицинских услуг среди ВИЧ-инфицированных пациентов с хронической диареей

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

1993

, vol.

6

(стр.

478

84

) 54,,.

Качество жизни людей с инфекцией, вызванной вирусом иммунодефицита человека: измерение с помощью прибора для изучения медицинских исходов

,

Ann Intern Med

,

1992

, vol.

116

(стр.

129

37

) 55,,, et al.

Связь между диареей и качеством жизни у ВИЧ-инфицированных пациентов, получающих высокоактивную антиретровирусную терапию

,

Qual Life Res

,

2004

, vol.

13

(стр.

243

50

) 56« и др.

Влияние диареи и недержания кала на повседневную жизнь ВИЧ-инфицированных пациентов

,

AIDS Care

,

1998

, vol.

10

(стр.

629

37

) 57« и др.

Эффективность поэтапного плана вмешательства для лечения диареи, связанной с нелфинавиром: пилотное исследование

,

Клинические испытания ВИЧ

,

2005

, vol.

6

(стр.

203

12

) 58.

Влияние анемии на качество жизни пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека

,

J Infect Dis

,

2002

, vol.

185

Дополнение 2

(стр.

S110

S114

) 59,,.

Психосоциальные последствия липодистрофического синдрома при ВИЧ-инфекции

,

СПИД Читать

,

2000

, vol.

10

(стр.

546

50

) 60« и др.

Влияние липодистрофии на сексуальное поведение и благополучие ВИЧ-инфицированных гомосексуальных мужчин [Письмо]

,

AIDS

,

2001

, vol.

15

(стр.

812

3

) 61« и др.

Синдром липодистрофии и самооценка самочувствия и внешнего вида у ВИЧ-инфицированных

,

AIDS Pat Care

,

2002

, vol.

16

(стр.

413

7

) 62« и др.

Качественное исследование психосоциальных последствий синдрома липодистрофии для ВИЧ-положительных людей

,

Sex Transm Infect

,

2003

, vol.

79

(стр.

137

41

) 63« и др.

Влияние липодистрофии на качество жизни ВИЧ-1-инфицированных пациентов

,

J Acquir Immune Defic Syndr

,

2002

, vol.

31

(стр.

404

7

) 64« и др.

Липодистрофия в группе азиатских пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека: распространенность, сопутствующие факторы и психологическое воздействие

,

Clin Infect Dis

,

2002

, vol.

35

(стр.

1244

9

) 65,,, et al.

Взаимосвязь между изменениями тела, связанными с липодистрофией, и показателями качества жизни и психического здоровья для ВИЧ-позитивных взрослых

,

Qual Life Res

,

2005

, vol.

14

(стр.

981

90

) 66« и др.

Качество жизни и изображение тела в оценке психологического воздействия липодистрофии: валидация итальянской версии опросника оценки изменений тела и дистресса

,

Qual Life Res

,

2006

, vol.

15

(стр.

73

8

)

© Автор 2008. Опубликовано Oxford University Press от имени Британского общества антимикробной химиотерапии. Все права защищены. Для получения разрешений обращайтесь по электронной почте: [email protected]

.

Кэти Рентценбринк: Эксклюзивное интервью о последнем акте любви

Привет, Кэти! Спасибо, что поговорили с нами. Начнем с названия вашей книги, почему вы решили назвать ее «Последний акт любви»?

Что ж, на протяжении многих лет у меня не было названия для книги — или не было того, которое я считал хорошим — так что в течение долгого времени я писал, писал, писал и писал, и просто думал: «Я понятия не имею, что это это может когда-нибудь называться.«Но потом, конечно, когда я начал писать, я не думал, что кто-то все равно это увидит. Так что теперь я считаю, что название — самая красивая вещь; оно исходит от моей матери, и она сказала: «Это последний акт любви для Мэтью». И это по-прежнему имеет для меня значение, потому что люди часто говорят: «О,« последний акт любви »относится к книге?», О чем я на самом деле не думал, но я полагаю, что это так; но сейчас я также вижу, что настоящий последний акт любви к людям, которые покидают нас, — это попытаться хорошо жить без них — так что это стало для меня другим смыслом.

Самое прекрасное в написании книги — это то, что другие люди говорят вам, что они думают о ней, а потом вы думаете: «Ну да, мне это совсем не пришло в голову!» Я чувствую это вместе с этим; Я чувствую, что для меня книга — это как первая часть разговора, и когда люди говорят мне в ответ, я часто узнаю вещи или думаю о вещах, о которых раньше не думал.

Так что, поделившись своей историей, вы получили возможность поговорить о важных темах, стоящих за ней? Это дало вам возможность вести такие разговоры?

Очень понравилось.Я получаю так много писем от людей, и люди приходят поговорить со мной на мероприятиях, и я нахожу это удивительным, потому что мне кажется невероятным, что каким-то образом мне удалось превратить всю свою боль и страдания во что-то полезное для других людей. — и это действительно похоже на чудо. Я люблю слышать от других людей, и мне очень нравятся их истории, это очень интересно и красиво. Я получаю известия от людей, чьи родственники находятся или находились в таком же физическом состоянии; но я также слышу от братьев и сестер, от людей, потерявших своих братьев и сестер, и это заставило меня увидеть (не думаю, что я осознавал, когда писал книгу), что действительно заставило меня увидеть, насколько малоизучены потери братьев и сестер.И, получив известие от всех других братьев и сестер, я теперь чувствую, что нахожусь в небольшой сети, я называю нас «Случайными единственными детьми», и это очень грустно, быть случайным единственным ребенком; но меня очень воодушевляет знакомство с этими людьми — это как связь, и это меня очень утешает. Другие люди, от которых я слышу — а я никогда этого не ожидал и никогда не предлагал это никому, но люди говорят это мне — люди пишут мне, чьи близкие умерли сразу, и говорят, что чтение моей книги помогло показать им, что могло быть и хуже.Я бы никогда не сказал кому-то, что это так, но я был удивлен, увидев, сколько людей сочли мою историю утешительной, и она позволила им увидеть внезапную смерть человека, которого они любили, в ином свете.

Когда вы начали писать книгу, это было больше личное дело. Вы говорили с другими людьми, которых это коснулось, и повлияло ли это на готовую книгу?

Что ж, одно из чудес, которое произошло, когда я писал книгу, заключалось в том, что я начал ее чувствовать, как будто это был только я; Затем, на полпути к чтению книги, я просто решил набраться сил, чтобы провести небольшое исследование, и я нашел этих замечательных людей по имени Дженни и Селия Китцингер, которые проводят замечательный исследовательский проект, собирая свидетельства семей и друзей людей. с тем, что они называют длительным расстройством сознания; так что это стойкое вегетативное состояние, или состояние минимального сознания, или даже шаг вниз от него, называется тяжелым неврологическим дефицитом, я думаю, это термин.Я поехал в Кардифф, и у меня взяла интервью у Дженни, и это был самый потрясающий опыт, потому что она такая невероятно добрая и внимательная, мы разговаривали около 14 часов, и это было просто потрясающе, и было так приятно поговорить с ней. Участвуя в этом проекте, я познакомился со множеством других людей, и это тоже было очень приятно — и мне нравится чувствовать себя полезным, поэтому один из физиотерапевтов, участвующих в проекте, сейчас снимает со мной видеоклипы, поэтому, когда она тренируется другие люди, которых она играет со мной, говорят об этом.Иногда она пишет мне по электронной почте: «Я уезжаю с тобой на конференцию!» Поэтому я иногда думаю, что вся жизнь заключается в осознании того, что вы не одиноки, множеством способов, и для меня это одна из самых важных вещей в книге — осознание того, что во многом и множеством способов я не один.

Что вы узнали, делясь своим опытом с теми, кто прошел через подобные?

Я написала статью о том, как быть матерью, в которой призналась в некоторых своих мерзких, вялых вещах, за которые ты стыдишься как мать, и, конечно же, все в мире просто сказали мне: «Спасибо, что ты это сказал! Мы все чувствуем одно и то же! » Так что есть настоящая вещь, если вы можете просто быть достаточно храбрым, чтобы честно говорить о том, что вы чувствуете — обо всем, что мне плохо и стыдно — тогда я обнаруживаю, что другие люди говорят вроде «о, слава богу, это именно то, что я чувствую. ».Так что это действительно добродетельный поступок, мне становится легче сказать это, а затем другие люди говорят «я тоже», и тогда мне становится легче и менее одиноким, потому что они говорят «я тоже».

Итак, я думаю, что все это очень интересно, и я много думал о том, как я пытаюсь жить честно и искренне, потому что, я думаю, вы получаете огромные преимущества, если честно. Я понял, что приложил так много усилий, пытаясь скрыть те части себя, которые мне не нравятся, от других людей, но на самом деле в большинстве случаев это не так уж и важно.И я вижу это и с другими людьми, мы все думаем, что мы ужасные люди, все в глубине души переживают, что мы просто ужасны — знаете, если бы люди знали, какими мы были на самом деле, они бы все убежали — но на самом деле это неправда. Это очень короткий путь от того, чтобы сказать вслух то, что вы считаете ужасным, до того, что вы на самом деле сочли забавным то, что вас это так беспокоит! Так что да, делиться страхами — это хорошо.

Итак, что у вас будет дальше — собираетесь ли вы продолжать писать или проводить кампанию о «Последнем акте любви», или о том и другом?

Да, я продолжу писать, я чувствую себя очень маловероятным участником кампании.Я чувствую, что предлагаю себя в качестве примера, я счастлив, что рассказал свою историю, и я рад, что другие люди ее используют, но я очень четко понимаю тот факт, что я не чувствую, что у меня есть вообще никаких ответов. Это целая большая сложная область, я написал свою книгу как свидетельство, и тогда люди могут делать с этим все, что они хотят, — и я чувствую, что это моя роль.

Я хотел бы написать другие книги. Я хотел бы в конечном итоге думать, что эта часть моей жизни — во всем контексте моей жизни — может быть менее значимой, чем она есть на самом деле.Я до сих пор чувствую себя застрявшим там, понимаете, когда люди спрашивают меня, сколько это было назад, я не очень люблю говорить им, потому что всегда беспокоюсь, что они думают: «Разве вы не должны забыть об этом сейчас?» — ты же знаешь, что я просто нет, я просто застрял. Но я думаю, что «застревание» связано с разрывом между аварией и смертью моего брата. Так что я думаю, что, очевидно, он должен был умереть той ночью, и это было бы трагедией; но я думаю, что причина, по которой я так зол и так застрял в этом месте, в том, что восемь лет после аварии, из-за того, что я был причастен к его смерти, мне пришлось потрудиться, чтобы вызвать его смерть, и это то, для чего мы как общество просто не настроены.Если бы его авария произошла даже за десять лет до этого, он, вероятно, просто умер бы в ту ночь. Недавно я читал о викторианском этикете в отношении горя и смерти; им не нужно было беспокоиться ни о чем из этого, и мы все должны беспокоиться об этом сейчас. И я чувствую, что это свидетельство того, что это не просто свод законов, наш маленький мозг пещерного человека не способен решать, что делать, когда кто-то должен умереть, но этого не происходит.

Генри Марш написал эту замечательную книгу под названием «Не навреди», в которой он говорит, что очень легко спасти жизнь с помощью экстренной операции на головном мозге: достаточно просверлить отверстия и пролить немного крови; но большой вопрос заключается в том, следует ли вам спасать жизнь, и в том, является ли жизнь жизнью, когда все, что есть, — это бьющееся сердце и разлагающееся тело с повреждением мозга.Итак, я думаю, что начал этот ответ, сказав, что мне нужно заботиться о других вещах, а затем сразу же вернулся к повторению, почему я так сильно забочусь об этом!

Думаю, для тебя это всегда будет важно.

Он всегда будет там. Я недавно проводил это мероприятие, и мне нужно было сделать несколько изображений для большого фона, поэтому я провел поиск изображений в Google. И фотографии моего брата пронизывают мои изображения в Google, что мне очень нравится. Мне просто нравится, что он есть. И я много думал об этом — потому что все, что случилось с ним, было до Интернета — поэтому я думаю, что когда-то после того, как был изобретен Google, я как бы попробовал его имя, и не получил очень много, тогда как теперь, если вы попробуете его имя получаешь кучу! Я чувствую себя таким образом — возможно, не очень психологически здоровым — я чувствую: «Да! Он жив в поиске картинок Google! » Итак, я сделал этот фон, там я изображен не в контексте с ним, вы знаете, есть фотографии, на которых я председательствовал на мероприятиях и занимаюсь другими делами, которые я делаю, и есть много моих фотографий с ним: обложка книги или другие фотографии из нас, которые были использованы во время интервью.И я подумал, что на самом деле сейчас должно произойти следующее: надеюсь, я проживу долгую и плодовитую жизнь, и, надеюсь, процент его изображения в моих изображениях в Google, вероятно, уменьшится; и это, наверное, хорошо. Надеюсь, что к тому времени, когда мне исполнится 80 и я напишу множество книг, он, возможно, станет немного меньше присутствовать в моих изображениях в Google. Я думаю, что это то, чего он хотел бы.

Одним из лучших моментов для меня при написании книги было то, что я потерял его чувство — так что он, как и он, был похоронен под восьмилетним повреждением мозга — но теперь я действительно чувствую, что у меня есть чувство его, и я его слышу.Я не имею в виду, что слышу его дух — хотя я всегда говорю, что если это действительно ты, то не уходи — я подозреваю, что это только в моей голове, но что бы то ни было, я действительно благодарен за это. Так что он появляется, чтобы предложить мне все эти непрошенные советы по карьере, типа «какого черта ты беспокоишься об этом?» но он довольно часто выскакивает, чтобы сказать: «ты просто отвалишь и пойдешь и подумаешь о чем-нибудь другом ?! Перестань думать обо мне, пойди и займись чем-нибудь другим! » [смеется] Так что я чувствую, что он меня подбадривает, он пытается сказать мне «иди и займись другими делами»: «Стой, давай, шу, шу!» и я представляю, как он прогоняет меня — но на самом деле это все очень хорошо.

Это прекрасно, вы почти несете с собой его личность…

Да, и я также понял — это заставит меня плакать, но довольно счастливым образом — что, очевидно, мое горе для него и что я потерял его, но я также горю своей потерей себя. И размышления о нем на самом деле помогают мне вспомнить, какой я был, и что я был большим и нервным и, вероятно, довольно раздражающим; и я не боялся и боялся всего. Так что я пытаюсь немного вернуть это назад, немного с его помощью.Воспоминание о нем помогает мне вспомнить, каким я был до всего этого, что очень сложно.

Одна из причин, по которой я думал, что никогда не смогу правильно написать книгу с округлением, заключалась в том, что я просто думал, что никогда не смогу вспомнить версию себя, с которой этого не произошло. А теперь я вроде как могу и чувствую, что немного возвращаюсь. Конечно, ты не сможешь, я никогда не стану таким человеком, так что это какая-то странная уловка — принять опыт, но при этом попытаться подумать: «Что мне нравилось до того, как это случилось?» Кто-то спросил меня: «Что вам доставляет удовольствие?» и я просто не знаю, я понятия не имел, поэтому пытаюсь разобраться.Когда я закончу черновик своей следующей книги, я буду вознаграждать себя, подчиняться своему терапевту и найду себе хобби! И это должно быть хобби, которое не имеет ничего общего со словами, и не является способом заработать деньги или быть полезным — поэтому я думаю об игре на гавайской гитаре [смеется] или о чем-то вроде керамики, которую я ношу. Не думаю, что у меня получится хорошо! Итак, это мой следующий проект: научиться делать что-то, в чем я не просто постоянно пытаюсь убежать от собственных мыслей. Таков план.

Обзор — Конвенции и связанные с ними соглашения

The United Конвенция Наций по морскому праву устанавливает всеобъемлющий режим правопорядка в мире океаны и моря, устанавливающие правила, регулирующие все виды использования океаны и их ресурсы.Он закрепляет понятие что все проблемы океанического пространства вплотную взаимосвязаны и требуют решения в целом.

Конвенция был открыт для подписания 10 декабря 1982 г. в г. Монтего-Бэй, Ямайка. Это стало кульминацией более 14 лет работы с участием более 150 стран, представляющих все регионы мир, все правовые и политические системы и спектр социально-экономического развития.В момент ее принятие, Конвенция воплотилась в инструмент традиционных правил использования океанов и одновременно введены новые правовые концепции и режимы и рассмотрели новые проблемы. В Конвенция также послужила основой для дальнейшего развитие конкретных областей морского права.

Конвенция вступил в силу в соответствии со статьей 308 16 ноября 1994 г., через 12 месяцев после даты сдаче на хранение шестидесятой ратификационной грамоты или присоединение. Сегодня это всемирно признанный режим. занимаясь всеми вопросами, касающимися права море.

Конвенция (полный текст) состоит из 320 статей и девяти приложений, регулирующих все аспекты океанического пространства, такие как делимитация, экологический контроль, морские научные исследования, хозяйственная и коммерческая деятельность, передача технологии и разрешение споров, связанных с океан имеет значение.

Некоторые ключевые особенности Конвенции:

* Прибрежные государства осуществляют суверенитет над своими территориальное море, на которое они имеют право установить его ширину до предела, не превышающего 12 морские мили; иностранные суда допускаются «мирный проход» через те воды;

* Корабли и самолеты всех странам разрешен «транзитный проезд» через проливы, используемые для международного судоходства; состояния граничащие с проливами могут регулировать навигационные и другие аспекты прохождения;
* Архипелажные государства, составленные группы или групп близкородственных островов и соединяющие воды, имеют суверенитет над морем область, ограниченная прямыми линиями, проведенными между крайние точки островов; воды между острова объявлены архипелажными водами, где Государства могут устанавливать морские пути и воздушные пути в которые все другие государства пользуются правом архипелажный проход через такое обозначенное море переулки;
* Прибрежные государства имеют суверенные права на исключительную территорию в 200 морских миль экономической зоны (ИЭЗ) по отношению к естественным ресурсы и определенная экономическая деятельность, а также осуществлять юрисдикцию над морскими научными исследованиями и охрана окружающей среды;
* Во всех остальных штатах свобода навигации и пролета в ИЭЗ, т.к. а также свободу прокладки подводных кабелей и трубопроводы;
* Не имеет выхода к морю и географически неблагополучные государства имеют право участвовать на справедливой основе в эксплуатации соответствующей части излишка живого ресурсы ИЭЗ прибрежных государств того же регион или субрегион; далеко мигрирующие виды рыбам и морским млекопитающим предоставляется особый охрана;
* Прибрежные государства имеют суверенные права на континентальный шельф ( национальный район морского дна) для изучения и эксплуатируя это; полка может выдвигаться минимум на 200 морских миль от берега и более под указанные обстоятельства;
* Прибрежные государства разделяют с часть доходов международного сообщества полученные из эксплуатации ресурсов из любой части их шельф за пределами 200 миль;
* Комиссия по лимитам континентального шельфа дает рекомендации государствам на внешних границах шельфа, когда он простирается за пределы 200 миль;
* Все штаты пользуются традиционные свободы судоходства, пролета, научные исследования и рыболовство в открытом море; они обязаны принять или сотрудничать с другими Государства принимают меры по управлению и сохранению живые ресурсы;
* Пределы территориальное море, исключительная экономическая зона и континентальный шельф островов определяется в в соответствии с правилами, действующими на территории суши, но скалы, которые не могли поддерживать человеческое жилище или их собственная экономическая жизнь не имела бы экономической зона или континентальный шельф;
* Государства, граничащие с закрытыми или полузамкнутые моря, как ожидается, будут сотрудничать в управление живыми ресурсами, окружающей средой и исследовательская политика и деятельность;
* В штатах, не имеющих выхода к морю, право доступа к морю и обратно и пользоваться свобода транзита через территорию транзита Состояния;
* Государства обязаны предотвращать и контролируют загрязнение морской среды и несут ответственность за ущерб, причиненный нарушением их международных обязательства по борьбе с таким загрязнением;
* Все морские научные исследования в ИЭЗ и на континентальном шельфе ведутся при условии согласия прибрежного государства, но в в большинстве случаев они обязаны дать согласие на другие состояния, когда должно проводиться исследование в мирных целях и выполняет указанные критерии;
* Государства обязаны продвигать разработка и передача морских технологий «на справедливых и разумных условиях», с должное внимание ко всем законным интересам;
* Государства-участники обязаны разрешать мирным путем свои споры относительно толкования или применения Соглашение;
* Споры можно подавать на Международный трибунал по морскому праву установленным в соответствии с Конвенцией, Международный суд или в арбитраж.Примирение также доступно и, в некоторых обстоятельства, подчинение было бы обязательным. Трибунал обладает исключительной юрисдикцией в отношении глубоких споры по добыче полезных ископаемых на морском дне.

Самоопределение пациента и искусственное продление жизни.

Независимость пациента и информированное согласие

Обзор литературы, посвященный концепциям автономии пациента и информированного согласия, в котором основное внимание уделяется тому, как эти концепции взаимосвязаны между собой и как медицинские работники должны обращаться с этими концепциями. Развернуть
  • Просмотреть 1 отрывок, цитирует предысторию

Беспорядочная необходимая цель

Надеемся, что сомнения некоторых неврологов в отношении предварительных указаний и принятия решений по доверенности могут быть уменьшены, если они улучшат свои знания предмета и убедят себя в том, что это одно из обязательств, связанных с оказанием «основной помощи» многим своим пациентам.Развернуть

Предварительная директивная коммуникация с госпитализированными пожилыми пациентами

Предполагается, что социальные работники часто и всесторонне рассматривают этапы процесса предварительной директивной коммуникации в своей практике с госпитализированными пожилыми пациентами и последствиями для роли социальных работников как участников междисциплинарной медицинской помощи команда адресована. Развернуть
  • Посмотреть 2 выдержки, цитата из предыстории

Самоопределение, право на смерть и культура: обзор литературы.

Обзор показал, что социальные работники поддерживают пассивное ускорение смерти и что взгляды на самоопределение зависят как от закона, так и от культуры, и социальные работники столкнутся с тремя задачами: стать более публичными в своей поддержке клиента Самоопределение как важный стандарт в конечном итоге. — забота о жизни, более явная поддержка разнообразных культурных традиций при принятии решений в конце жизни, а также расширение их традиционных образовательных и связующих ролей между семьями и медицинским персоналом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *