Разве за что то любят: Разве любят за что-то? Вот дети как любят Маленькие, у которых еще родничок не зарос Они любят просто так не нарочно.

Содержание

Разве любят за что-то? Вот дети как любят Маленькие, у которых еще родничок не зарос Они любят просто так не нарочно.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней.

Владимир Семенович Высоцкий (100+)

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.

Виктор Гюго (100+)

Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Любят не за достоинства, а вопреки недостаткам.

Уильям Фолкнер (20+)

Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.

Виктор Гюго (100+)

Кого любят, того не обманывают.

Принц и нищий (Марк Твен) (1)

Пусть уж меня ненавидят за то, что я есть, чем любят за то, чем я не являюсь.

Курт Кобейн (50+)

Пока люди любят, они прощают.

Максимы и моральные размышления (Франсуа де Ларошфуко) (100+)

Высшее счастье жизни — это уверенность в том, что вас любят: любят ради вас самих, вернее сказать — любят вопреки вам.

Отверженные (Виктор Гюго) (100+)

Не за внешность любят, а за душу.

Неизвестный автор (1000+)

Любят за что-то или просто так?

В комментах к прошлому посту многие писали, что неправильно любить человека за что-то. Любят просто так, за факт его существования. А если любят за что-то — это типа уже не любовь, а взаимовыгодные отношения. Да, фраза «любят просто так» звучит красиво, романтично, поэтично, но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.

Что мы вообще называем любовью? Я считаю, что нельзя дать определение этому слову. Я не стремлюсь к какой-то эталонной, книжной любви. Мне классно с человеком? Этим я и измеряю любовь. И мне любопытно, на основании чего некоторые комментаторы с уверенностью рассуждают о том, что такое любовь, какой она должна и не должна быть. Я вообще склонна считать, что чем больше люди задаются вопросами о настоящей любви, тем хреновее у них дела с этой самой любовью. Люди, которым реально кайфово, не терзаются вопросом — настоящая это любовь или нет? Живут себе прекрасно и не ебут мозг ни себе, ни другим. Но сегодня мы говорим о тех, кто одобряет только «настоящую» любовь, то есть не «за что-то», а «просто так».

Вспомним примеры, когда девушки влюблялись в преступников, а потом оказывались ограбленными, избитыми или вообще убитыми. Вспомним истории, когда муж поднял руку на жену, но она все равно не уходила от него. Вспомним жен алкоголиков, которые не разводятся с ними, терпят и тащат всю семью на себе. Любовь? Вы правда считаете, что это то самое светлое НАСТОЯЩЕЕ чувство? Я вижу лишь глупость, зависимость, страх и жалость. Но вы можете считать это любовью — ваше право. Вот только что в ней хорошего?

Да, дружочки, я все понимаю, хочется, чтобы всех любили просто так, без привязки к вашей личности. Приятно же? Хреново работать, изменять, не заниматься спортом, жрать фастфудовое говно, быть скотиной, стервой, алкоголиком, шлюхой — а вас все равно любят. Прикольно же! Но так не бывает. НЕ БЫВАЕТ. Иначе как еще объяснить разводы? Почему люди, которые решили быть вместе по любви, через какое-то время разводятся? Куда делась эта любовь, которая «просто так»?

Возможно, сознательно вы не ставите мысленно галочку напротив того или иного качества человека, но подсознание делает это за вас при каждой встрече. Оно не игнорирует ни единый бит информации, которая поступает к вам от человека, а затем выносит вердикт — нравится вам человек или нет. Даже в отрыве от отношений М и Ж нам кто-то нравится, кто-то неприятен, кто-то становится нам другом, кто-то нет. Вопрос симпатий так или иначе решается по совокупности критериев.

Игривый взгляд+отличное чувство юмора+охренеть, она еще и пирожки печет+написала милую смску = Бамс! Зацепило.
От него так вкусно пахнет+выяснил отношения с чуваком, который занял мое парковочное место+принес мне апельсинок, когда я болела = Бамс! И ее зацепило.

Это условно, конечно, на деле критериев наше подсознание обрабатывает очень много, но факт остается фактом: симпатия — результат совокупности критериев. А любовь — когда без этой совокупности уже жизни не представляешь.

Логичен вопрос: если любят за совокупность качеств, пропадет ли любовь, если одно из качеств потеряет актуальность — человек станет менее красив, или потеряет работу, или заболеет, или вообще окажется в тюрьме за убийство? Не факт. Здесь играет роль количество и качество времени, проведенного вместе. За годы совместной жизни люди настолько прорастают друг другом, что уже не помнят за какие качества выбрали друг друга — они уже одно целое. А если люди не стали единым целым спустя годы, может логичнее задать другие вопросы: может не того человека они выбрали? Может стоило не бросаться с головой в омут под названием «Любовь не за что-то, а просто так», а присмотреться друг к другу?

А то, что вы называете любовью, то чувство, которое возникает «просто так» — я бы назвала одержимостью, болезненной привязанностью, результатом гормонального всплеска — чем угодно, но не любовью. Я вам скажу, что не смогу полюбить насильника, педофила, нищего, игромана, заядлого тусовщика, наркомана — вы мне ответите, что я не умею любить по-настоящему. Знаете что… в таком случае, я рада, что не способна на такую любовь.



Цитаты и высказывания о любви

Любовь нельзя персонифицировать. Когда любишь кого-нибудь конкретно, превращаешься в фанатика. Фанатизм — тяжелейшее осложнение любви. Направь свою любовь на что-нибудь абстрактное, — к примеру, на народ.

Александр Михайлович Черницкий

#7520

Людей без недостатков не бывает, поэтому любовь не только вредна; любовь — невозможна. Мужчины и женщины редко догадываются об этом, потому и любят. Любовь — чистое недоразумение.

Александр Михайлович Черницкий

#7523

У Фишера нет другого выхода, как любить шахматы. Ведь он не умеет делать ничего другого. (Михаил Моисеевич Ботвинник)

Роберт Фишер

#7396

Самый большой обман — обещать любить одного человека всю жизнь.

Генри Миллер

#7241

Кто отрекается от мира, должен любить всех людей, ибо он отрекается и от их мира. Тем самым он начинает догадываться об истинной человеческой сути, которую нельзя не любить, если предположить, что ты ей соответствуешь.

Франц Кафка

#2265

Я не могу устоять, не могу удержаться, чтобы не восхититься достойной восхищения, и не любить, пока восхищение не будет исчерпано.

Франц Кафка, из книги «Дневники (1910–1923)», 1916

#2654

Намного легче любить всех женщин, чем одну единственною.

Этьен Рей

#7008

 — Бузыкин, хочешь рюмашку?
— Не-е.
— А я люблю. Когда работаю. Допинг.

Из фильма «Осенний марафон»

#6129

Быть созданным, чтобы творить, любить и побеждать, — значит быть созданным, чтобы жить в мире. Но война учит все проигрывать и становиться тем, чем мы не были.

Альбер Камю

#6503

«Если мне повезет, в следующем году я начну встречаться с одной из этих супермоделей. Но сейчас позволь мне сказать, без всякой надежды или подтекста, только потому что сегодня Рождество (а в Рождество принято говорить правду), ты мой идеал. И мое израненное сердце будет любить тебя до тех пор, пока ты не станешь похожей на мумию. Счастливого Рождества.»

Из фильма «Реальная любовь»

#6584

Одни созданы для того, чтобы любить, другие — для того, чтобы жить.

Альбер Камю

#6528

Я не люблю политику. Вот уже сорок лет на этот счёт у меня нет никаких иллюзий. Я в неё больше не верю. Два года назад я был поражён, увидев, как демонстранты в Мадриде несут лозунг: «Борясь с Франко, мы были лучше».

Луис Буньюэль

#6308

Я люблю и одновременно не люблю пауков. Эту манию я разделяю со своими сёстрами и братьями. Мои чувства можно сравнить с влечением и отвращением одновременно. На семейных сборищах мы могли часами разговаривать о пауках, прибегая к подробным и ужасным описаниям.

Луис Буньюэль

#6302

Я не люблю чужих секретов. Но мне интересны чужие признания.

Альбер Камю

#6553

Может возникнуть спор, что лучше: чтобы государя любили или чтобы его боялись. Говорят что лучше всего, когда боятся и любят одновременно; однако любовь плохо уживается со страхом, поэтому если уж приходится выбирать, то надежнее выбрать страх.

Николо Макиавелли

#6691

Я люблю поесть спозаранку. Ложусь рано и встаю поздно. В этом смысле я совершенно не похож на испанца.

Луис Буньюэль

#6305

Пусть веселятся, кому весело… Я не хочу мешать никому! Живите, живите все! Вам надо жить, а мне надо… умереть… Я ни на кого не жалуюсь, ни на кого не обижаюсь… вы все хорошие люди… я вас всех… всех люблю.

Лариса Огудалова, из источника «Бесприданница»

#6730

Я люблю мании. О некоторых я иногда рассказываю. Они могут помочь жить. Мне жаль людей, у которых их нет.

Луис Буньюэль

#6303

Я хочу сказать, что любовь — это лотерея, в которой выигравшему достается смерть! Поверьте мне, любезный д’Артаньян, вам очень повезло, что вы проиграли! Проигрывайте всегда — таков мой совет.

Александр Дюма, из книги «Три мушкетёра», 1844

#6233

 — Я прощаю вам, — сказал он, — все зло, которое вы мне причинили. Я прощаю вам мою разбитую жизнь, прощаю вам мою утраченную честь, мою поруганную любовь и мою душу, навеки погубленную тем отчаянием, в которое вы меня повергли! Умрите с миром!

Александр Дюма, из книги «Три мушкетёра», 1844

#6287

Я люблю пунктуальность. Вероятно, это мания. Не помню, чтобы я куда-то опоздал. Если я приходил раньше времени, то расхаживал поблизости, пока не наступала минута стучать в дверь.

Луис Буньюэль

#6306

Вот уже третий раз я пишу вам о том, что люблю вас. Берегитесь, как бы в четвёртый раз я не написала, что я вас ненавижу.

Александр Дюма, из книги «Три мушкетёра», 1844

#6237

Я очень люблю Вайду и его фильмы. Мы никогда не встречались, но однажды, на одном из Каннских фестивалей, он публично заявил, что мои первые фильмы побудили его заняться кинематографом.

Луис Буньюэль

#6312

Я люблю север, холод и дождь. В этом смысле я настоящий испанец. Родившись в стране, где очень жарко, я не знаю ничего лучше, чем огромные влажные леса и туманы.

Луис Буньюэль

#6307

Я люблю одиночество при условии, что друзья время от времени заходят ко мне поговорить о том о сём.

Луис Буньюэль

#6304

Меня все люди любят, весь мир любит. Хотелось бы, чтоб хватило мудрости любить их в ответ.

Из фильма «В диких условиях»

#5762

Прежде чем клясться женщине никого не любить, кроме нее, следовало бы увидеть всех женщин или же видеть только её одну.

Пьер Буаст

#5492

Об чем женщины не плачут: слезы их оружие нападательное и оборонительное. Досада, радость, бессильная ненависть, бессильная любовь имеют у них одно выражение.

Из книги «Княгиня Лиговская»

#5627

Эти здания, которые с первого взгляда вас только удивляют как все великое, со временем сделаются для вас бесценны, когда вы вспомните, что здесь развилось и выросло наше просвещение, и когда увидите, что оно в них уживается легко и прятно. Всякий русский должен любить Пеьербург: здесь все, что есть лучшего русской молодежи, как бы нарочно собралось, чтоб подать дружескую руку Европе… здесь жизнь, здесь наши надежды…

Из книги «Княгиня Лиговская»

#5623

Печально думать о цивилизации, которая не бросит и горсти песка в детскую песочницу. Но счастлив тот, у кого в душе собрано множество сокровищ. И есть силы помочь их собирать растущему человеку. Ибо любовь – это когда внутри больше, чем снаружи.

Татьяна Викторовна Бабушкина

#5552

Грустно, а надо признаться, что самая чистейшая любовь наполовину перемешана с самолюбием.

Из книги «Княгиня Лиговская»

#5629

Тил’к: Мой господин! Мне привести в действие Ваши финальные инструкции?
Ба’ал: Нет, идиот, спаси меня!
Кетеш: Только попробуй, я его убью.
Тил’к: Вы его убьёте в любом случае.
Ба’ал: Нет! Мы может как-нибудь договориться.
Кетеш: Вообще-то, любовь моя, он прав. (убивает Ба’ала)
 

Из фильма «Звёздные врата: Временной континуум»

#5304

Мы достаточно религиозны, чтобы ненавидеть друг друга, но недостаточно религиозны, чтобы любить друг друга.

Джонатан Свифт

#5279

У нас совершенно достаточно религии, чтобы заставить друг друга ненавидеть, но так мало ее чтобы побудить друг друга любить…

Джонатан Свифт

#5290

Дружба — чем старше, тем крепче, любовь — чем крепче, тем моложе.

Дон Аминадо

#5043

— Вот ты какие фрукты больше всего любишь?
— Я? Груши.
— Вот представь себе, что всю жизнь ты ел…
— Нет, погодите, яблоки! Точно, яблоки.
— Отлично! Представь себе, что всю жизнь ты ел яблоки. Такие все сочные, круглые, вкусные. И вдруг в один прекрасный день тебе дали апельсин. Теперь у тебя есть выбор. Вот в этом—то и есть вся суть демократии.
— Еще я бананы люблю.

Из фильма «Выскочка»

#4994

Чтоб любовь была вечной, равнодушие должно быть взаимным.

Дон Аминадо

#5173

 — Я в самом деле люблю Гаса.
— В самом деле?
— Ну, да. Он любит меня, готов исполнить любое мое желание. И у него есть на это деньги! как не любить такого человека?

Из фильма «Джентльмены предпочитают блондинок»

#5000

Лев — царь зверей, но для домашнего животного он вряд ли годится. Точно так же и любовь — слишком сильное чувство, чтобы стать основой счастливого брака.

Роберт Льюис Стивенсон

#4906

Если твое сердце и твой ум беспокойны, чего же тебе больше? Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо.

Иоганн Вольфганг Гёте

#4543

-И в наших взглядах — образы друг друга,А в них – простые, верные сердца.Где лучше нам найти два полукруга,два полюса и дваполукольца? Не смешивает вещи смерть равно,Пусть на двоих одна любовь нам, Но…тебе и мне жить вечно суждено…

Из фильма «Тристан и Изольда»

#4892

Каждое лето я хожу удить рыбу на Мэйн. Лично я очень люблю землянику со сливками, однако, обнаружил, что по каким-то странным причинам рыба предпочитает червей. Поэтому, когда ужу рыбу, думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба, и не насаживаю на крючок землянику со сливками. Отнюдь, а подвешиваю на крючок для рыбы червяка или кузнечика и говорю: «Не угодно ли отведать вот это?» Почему же не пользоваться этой логикой и в отношениях с людьми?

Дейл Карнеги, из книги «Шесть способов располагать к себе людей»

#4802

Когда смерть крадет ваших любимых, не прекращайте их любить, и они будут жить вечно. Дома горят, люди умирают, но настоящая любовь — навсегда.

Из фильма «Ворон», 1994

#4660

Дом сгорает в пожаре, остается лишь пепел. Я думала, так со всем остальным — семьями, друзьями, чувствами… Но теперь знаю, что иногда, если любовь настоящая, и двоим назначено судьбою быть вместе — ничто не в силах их разлучить.

Из фильма «Ворон», 1994

#4649

— И вот чтобы удержать друг друга, не потерять, мы скорее говорим «люблю». А это не любовь. Это, может быть, даже лучше, сильнее. Просто этому еще не придумали названия.

Из фильма «Старшая сестра»

#4459

— Ты знаешь, я давно не пела. Я сама с собой петь не люблю. Дома — некому, в театре — тоже много ни к чему. Я замкнулась, понимаешь.

Из фильма «Старшая сестра»

#4473

— Это правда — я не очень уверен в себе. Больше всего не люблю людей самодовольных и самоуверенных. Если это есть в человеке, всё — он для меня не существует. Но в то же время моя неуверенность вовсе не означает ,что я ни на что не способен.

Из фильма «Старшая сестра»

#4474

Чувственная любовь скрывает небесную; в одиночку ей это не удалось бы, но поскольку она неосознанно содержит в себе элемент небесной любви, это ей удается.

Франц Кафка

#1262

Истина относится к тем немногим действительно великим ценностям жизни, которые нельзя купить. Человек получает их в дар, так же как любовь или красоту.

Франц Кафка

#1132

У большинства людей любовь к справедливости — это просто боязнь подвергнуться несправедливости.

Франсуа де Ларошфуко

#4252

Все что ты любил — разочаровало тебя. Разочарование стало твоей привычкой, и твоя последняя любовь, которую ты называешь «любовью к истине» должно быть и есть — любовь к разочарованию.

Фридрих Ницше

#4236

Ни с чем нельзя сравнить радость первого рукопожатия, когда одна рука спрашивает: «Вы меня любите?» — а другая отвечает: «Да, я люблю тебя».

Ги де Мопассан, из источника «Милый друг», 1885

#4231

Душой своей, отзывчивой и чистой,
других мы одобряем не вполне;
весьма несимпатична в эгоистах
к себе любовь сильнее, чем ко мне.

Игорь Губерман

#4088

Между любовью и сексом большая разница: секс снимает чувство неловкости, любовь его порождает.

Вуди Аллен

#4033

Жизнь часто кажется чем-то вроде долгого кораблекрушения, обломки которого — дружба, слава, любовь: ими усеяны берега нашего существования.

Анна-Луиза де Сталь

#3846

Одиночество — это некий абсолют. Единственное существующее. Все остальное плод нашего воображения. Иллюзия. Помни об этом. И старайся поступать соответственно.Не жди для себя ничего, кроме самого худшего.Если случится что-то приятное,тем лучше. Не надейся, что ты сможешь покончить с одиночеством. Оно абсолютно. Можно, конечно, придумывать разного рода единение, но выдумки останутся выдумками — про религию, политику, любовь, искусство и так далее. Одиночество тотально. Ловушка же в том, что единение иногда представляется достигнутым. Знай, что это тоже иллюзия. Тогда тебя не постигнет столь тяжкое разочарование,когда все вернется к обычному порядку вещей. Нужно научиться жить со знанием, что одиночество абсолютно. Тогда ты не будешь больше жаловаться, перестанешь ныть и скулить. Тогда придет к тебе спокойствие, ты обретешь опору внутри себя и научишься принимать бессмыслицу как нечто должное.

Ингмар Бергман, из источника «Сцены из семейной жизни»

#3782

Сущность любви заключается в том чтобы никогда не быть счастливым. Ревность, тревога, потеря имущества; много сказано о хорошей и плохой стороне этой страсти. Чтобы быть счастливым, нужно знать любовь не страстную, а сладострастную.

Клод Адриан Гельвеций, из источника «Сочинения в двух томах», 1973

#3738

Тот, кто ничего не знает, ничего не любит. Тот, кто не может ничего делать, ничего не понимает, ничтожен. Но тот, кто понимает, тот умеет любить, внимать, видеть… Чем больше знаешь о предмете, тем сильнее любовь.

Паральцес

#3722

Долга любить нет. Есть только свобода любить, и эту свободу можно открывать в себе снова и снова.

Владимир Леви

#3620

Величайшее счастье, доступное человеку, — любовь — должно служить источником всего возвышенного и благородного.

Блез Паскаль

#3464

Чтобы любовь была вечной, равнодушие должно быть взаимным.

Дон Аминадо

#3398

Ни какое притворство не поможет долго скрывать любовь, когда она есть, или изображать — когда ее нет.

Франсуа де Ларошфуко

#3384

В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.

Козьма Прутков

#3295

Когда женщина влюбляется впервые, она любит своего любовника; в дальнейшем она любит уже только любовь.

Франсуа де Ларошфуко

#3270

Единственный вопрос в любви — вот он: когда мы начинаем лгать? Все так же ли вы счастливы, возвращаясь домой, где вас ждет все тот же человек? Когда вы говорите ему «люблю», вы по прежнему так думаете? Наступает — неизбежно наступает — момент, когда вам приходится делать над собой усилие. Когда у «люблю» уже не будет того вкуса. Для меня первым звоночком стало бритье. Я брился каждый вечер, чтобы не колоть Анну щетиной, целуя ее в постели. А потом однажды ночью — она уже спала (я был где-то без нее, вернулся под утро, типичное мелкое свинство из тех, что мы себе позволяем, оправдываясь семейным положением) – взял и не побрился. Я думал, ничего страшного, она ведь и не заметит. А это значило просто, что я ее больше не люблю.

Фредерик Бегбедер, из книги «Любовь живет три года», 2004

#3195

Возможно ли удержать ее? Разве смог бы он ее удержать, если бы вел себя иначе? Можно ли вообще что-нибудь удержать, кроме иллюзии? Но разве недостаточно одной иллюзии? Да и можно ли достигнуть большего? Что мы знаем о черном водовороте жизни, бурлящем под поверхностью наших чувств, которые превращают его гулкое клокотание в различные вещи. Стол, лампа, родина, ты, любовь… Тому, кого окружает этот жуткий полумрак, остаются лишь смутные догадки. Но разве их недостаточно? Нет, недостаточно. А если и достаточно, то лишь тогда, когда веришь в это. Но если кристалл раскололся под тяжким молотом сомнения, его можно в лучшем случае склеить, не больше. Склеивать, лгать и смотреть, как он едва преломляет свет, вместо того чтобы сверкать ослепительным блеском! Ничто не возвращается. Ничто не восстанавливается. Даже если Жоан вернется, прежнего уже не будет. Склеенный кристалл. Упущенный час. Никто не сможет его вернуть.

Эрих Мария Ремарк, из книги «Триумфальная арка», 1945

#3124

Мужчина хочет уменьшить любовь до размеров удовольствия, а женщина хочет увеличить любовь до размеров счастья.

Константин Мелихан

#3076

Любовь к родине вещь прекрасная, но есть кое-что и повыше любовь к истине. Любовь к родине разделяет народы, питает национальную вражду, иной раз одевает землю трауром; любовь к истине распространяет свет, создает умственные наслаждения.

Алексей Дмитриевич Алфёров, из источника «Родной язык в средней школе.»

#3049

Не быть любимым — это всего лишь неудача, не любить — вот несчастье.

Альбер Камю

#3034

Мудрец не будет избегать любовных связей — ибо только мудрец знает, кого стоит любить.

Антисфен

#3023

Истинный идеалист всегда хочет денег. Ведь деньги — это отчеканенная свобода. А свобода — это жизнь. Мужчина становится алчным, только повинуясь желаниям женщины. Если бы не было женщин, то не было бы и денег, а мужчины составили бы героическое племя. В окопах не было женщин, и не играло никакой роли, кто чем владеет, — важно было лишь, каков он как мужчина. Это не свидетельствует в пользу окопов, но проливает на любовь истинный свет. Она пробуждает в мужчине дурные инстинкты — стремление к обладанию, к значительности, к заработкам, к покою. Недаром диктаторы любят, чтобы их поручники были женаты, — так они менее опасны. И недаром католические священники не знают женщин — иначе они никогда бы не были такими отважными миссионерами.

Эрих Мария Ремарк, из книги «Три товарища», 1938

#2863

Показаны только 100 цитат по данной метке.

Дети любят игрушки – так все говорят. Ну а разве игрушки не любят ребят?

Очень любят! Души в них не чают!

Просто это НЕ ВСЕ замечают…

Игрушки не умеют говорить голосом, за них говорят дети. Самое интересное в играх – это большое количество игрушек. Ярких, безопасных, развивающих и многофункциональных.  В КГКУ «Комсомольский-на-Амуре центр социальной помощи семье и детям» большое значение уделяют детским играм и занятиям по теме: «Игра и игрушки».
         В играх дети проводят большую часть времени.  Играя, ребенок не только развлекается, но и развивается, воспроизводит основные смыслы человеческой деятельности и усваивает те формы отношений, которые будут реализованы и осуществлены впоследствии. За период дошкольного детства игра проходит значительный путь развития.  Не  все дети умеют играть самостоятельно. Самостоятельность в игре формируется постепенно, в процессе игрового общения с взрослыми, со старшими детьми. Так, например, мягкие игрушки радуют детей своим привлекательным видом, вызывают положительные эмоции, желание играть с ними, беречь игрушки, сохранять их опрятный вид. Самое главное достоинство мягкой игрушки – дарить нежность и утешать детей в минуты грусти. В дидактических играх предусмотрен строгий и поэтапный порядок действий.  Дети составляют рассказы о предметах, явлениях в природе и общественной жизни. В процессе игр развиваются познавательные и умственные способности, речь детей. Настольно — печатные игры – это интересное занятие для детей при ознакомлении с окружающим миром, миром животных и растений, явлениями живой и неживой природы. С помощью настольно-печатных игр успешно развиваются  речевые навыки, математические способности, логика, внимание. В подвижных играх, увлеченные игрой дети,  повторяют одни и те же движения много раз, не теряя к ним интереса. Это стимулирует работу самых разнообразных групп мышц, усиливает кровообращение и дыхание, улучшает обмен веществ. Сюжетно-ролевые игры придумывают сами дети. В ходе игры ребёнок как бы примеряет на себя роль взрослого, на игровом уровне пробует выполнять его функции. Для каждой такой игры характерны: тема, игровой замысел, сюжет, содержание и роль. В театрализованных  играх герои литературных произведений становятся действующими лицами, а их приключения, события жизни, измененные детской фантазией, сюжетом игры. Театрально-игровая деятельность формирует диалогическую речь, активизирует словарь, способствует нравственно-эстетическому воспитанию каждого ребенка. Игра —  драматизация  отличается от обычной сюжетно-ролевой деятельности тем, что создаётся по готовому сюжету, взятому из книги. План игры, последовательности действий определены заранее. Такая игра труднее для детей, чем подражание тому, что они видят в жизни.
        Игра и игрушки  имеет огромный развивающий потенциал, основанный  на глубоком и искреннем уважении к внутреннему миру ребёнка. Без игры нет, и не может быть полноценного умственного развития. Игра и игрушки – это огромное  окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий. Игра —   это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности.

Роль Горбачева в воссоединении Германии: за что его так любят немцы? | Германия | DW

На Западе Горбачева любят, дома — не особенно. В России до сих пор критикуют его политику, в том числе роль, которую генсек сыграл в процессе воссоединения Германии и, в частности, в процессе подготовки Договора об окончательном урегулировании в отношении Германии, подписанного 12 сентября 1990 года и поставившего точку в процессе объединения ФРГ и ГДР.

Критикуют Михаила Сергеевича на всех уровнях — вплоть до Владимира Путина, также упрекавшего последнего генсека и первого президента СССР в недальновидности. Основные претензии к Горбачеву таковы: за согласие на подписание договора он потребовал слишком мало денег и не предотвратил расширение НАТО на Восток.

Во время церемонии подписания 12 сентября 1990 года в Москве. Слева направо: госсекретарь США Джеймс Бейкер, министр иностранных дел Великобритании Дуглас Хёрд, министр иностранных дел СССР Эдуард Шеварднадзе, министр иностранных дел Франции Ролан Дюма, председатель Совета министров ГДР Лотар де Мезьер, министр иностранных дел ФРГ Ганс-Дитрих Геншер

«Договор 2+4» был подписан в Москве министрами иностранных дел ФРГ, ГДР, а также четырех держав-победительниц во Второй мировой войне: СССР, США, Великобритании и Франции. Этот документ положил конец разделению Германии. Были установлены новые границы, возвращен полный суверенитет и прояснены вопросы безопасности, включая членство в НАТО, сокращение вооруженных сил до 370 тысяч в воссоединенной Германии (до того момента полмиллиона военных было в одной только Западной Германии) и вывод советских военных из бывшей ГДР.

Переговоры проходили с мая по сентябрь 1990 года, а предварительные беседы начались сразу вскоре после падения Берлинской стены. О существовании некоего «списка претензий» СССР, согласно которому Горбачев якобы вел переговоры с Германией, немецким экспертам неизвестно. И это затрудняет анализ его «ошибок». Горбачев не верил в то, что объединить две Германии удастся столь быстро, и критиковал программу Гельмута Коля (Helmut Kohl) из 10 пунктов, которой канцлер ФРГ руководствовался в процессе воссоединения Германии с ноября 1989 года.

Коль и Горбачев после переговоров в Москве, 10 февраля 1990 года

Однако уже в конце января 1990 года позиция Москвы изменилась: советская сторона признавала, что воссоединения Германии не избежать. Было решено начать переговоры четырех держав-победительниц с ФРГ и ГДР и рассмотреть вопрос о выводе советских войск. Окончательно «зеленый свет» Коль получил на переговорах в Москве 10 февраля 1990 года. Процесс уже было не остановить.

Вывод советских войск и нейтралитет Германии

Одним из спорных моментов было членство воссоединенной Германии в НАТО. Москва изначально выступала за нейтральный статус, правительства Западной Германии и США были против нейтралитета. В итоге Горбачев уступил. В «Договоре 2+4» было прописано, что ни войска НАТО, ни ядерное оружие не будут размещены на территории бывшей ГДР. В кулуарах обсуждался и запрет на расширение НАТО на Восток, но западные дипломаты дали понять, что никаких обещаний в данной связи никто давать не собирается. В договоре пункта о нерасширении НАТО нет.

«Договор 2+4» — исторический документ

Критики Горбачева в России считают, что он должен был добиться вывода британских и американских войск с территории воссоединенной Германии. «Конечно, Советский Союз мог поднять вопрос о целесообразности дислокации иностранных войск в Германии, — отметил в беседе с DW Владислав Белов, заместитель директора по научной работе Института Европы РАН. — Но эта возможность была упущена». Москва также могла потребовать полного устранения американского ядерного оружия с территории Германии, уверен Белов. Однако Мартин Ауст (Martin Aust), специалист по истории Восточной Европы Боннского университета, не уверен, что у Кремля был шанс добиться полного общегерманского нейтралитета. «Это была бы старая модель, которую когда-то уже предлагал Сталин: объединение Германии как нейтрального государства, — рассуждает Ауст в интервью DW. — Аденауэр в свое время отказался от этого. И правительство Коля, вероятно, тоже отказалось бы».

Горбачев слишком мало запросил?

Итак, Горбачева критикуют в России за то, что он не воспользовался случаем и не остановил НАТО. Кроме того, его критикуют за то, что Москва получила слишком мало денег за свое согласие. Экономическое положение Советского Союза в то время было плачевным. ФРГ предоставила помощь, сначала — продуктами, а летом 1990 года был выделен кредит на пять миллиардов западногерманских марок.

Незадолго до подписания «Договора 2+4» Коль и Горбачев договорились и о дальнейших выплатах. Канцлер ФРГ предлагал 10 млрд марок, Горбачев требовал как минимум 15 млрд. И 10 сентября 1990 года была достигнута договоренность: Москва получает 12 млрд марок плюс еще три миллиарда в виде кредита и выводит войска с территории ГДР. Федеральное правительство, очевидно, было готово выложить на стол и более крупную сумму. «Если бы Горбачев запросил 50 или 80 миллиардов марок, разве мы сказали бы «нет»?» — заявил ранее в интервью DW Хорст Тельчик (Horst Teltschik), экс-советник Гельмута Коля в вопросах внешней политики. Бывший советский дипломат и советник Горбачева Валентин Фалин тоже полагал, что Москва могла тогда запросить вплоть до 100 млрд марок.

12 сентября 1990 года в Москве

Критики Горбачева уверены, что генсек не умел торговаться и вести переговоры: в 1990 году он думал не столько о своей стране, сколько о собственной роли в истории. «Германия — в долгу перед Горбачевым и Советским Союзом, — отмечает боннский историк Мартин Ауст. — Горбачев был уверен в том, что сможет создать новый Советский Союз, интегрированный в новый миропорядок, в котором не будет места американо-советскому противостоянию и холодной войне». Однако его надежды не оправдались.

Германия и интересы Москвы на Западе

Горбачева в России критикуют и за поспешность: зачем нужно было так торопиться с объединением и выводом своих войск, почему генсек СССР так быстро дал себя уговорить? Историк Мартин Ауст понимает, чем была вызвана поспешность: уже тогда можно было предвидеть кризис внутри СССР. Путч, восстания в республиках, распад СССР, — кто знает, что было бы с германским единством сегодня, если бы договоренностей не удалось достичь уже в 1990 году. И Германия благодарна Горбачеву за то, что идею воссоединения страны удалось воплотить в жизнь столь оперативно.

Об этом редко вспоминают, однако не в последнюю очередь благодаря Горбачеву федеральное правительство Германии в свое время фактически стало представлять интересы Москвы на Западе. Германия сблизила Советский Союз и Россию с «большой семеркой», помогла получить поддержку Европейского банка реконструкции и развития (ЕБРР), стать членом Международного валютного фонда (МВФ). Эти и многие другие шаги часто не упоминаются в дебатах о наследии Горбачева.

Смотрите также:

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Ура, мы снова вместе!

    Ребята из Айхсфельда держат черно-красно-золотое полотнище без эмблем — государственный флаг Германии после объединения ФРГ и ГДР. Снимок сделан в начале января 1990 года перед маршем протеста, организованном на бывшей границе Тюрингии и Нижней Саксонии. Восточные немцы выступили против вмешательства Социалистической единой партии Германии (СЕПГ) в процесс последних выборов в Народную палату ГДР.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Общая валюта

    Лето 1990 года. Объединение страны еще не состоялось, но Deutsche Bank уже открыл свое представительство в восточногерманском Мюльхаузене. Поначалу оно располагалось в запечатленном на снимке автобусе. В Эрфурте к тому времени уже работали два филиала другого западногерманского банка — WestLB. И вскоре на территории ГДР вошла в обращение немецкая марка ФРГ.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Иллюзорный мир

    После 1 июля 1990 года, когда на всей территории пока еще существовавшей ГДР официально ввели немецкую марку ФРГ, один за другим начали открываться торговые центры. Для восточных немцев это был новый, похожий на сказку мир. Но красовавшиеся на витринах товары были им не по карману: хотя официальный курс марки ГДР к марке ФРГ составлял 1:1, в реальности западная марка стоила двух восточных.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Символ капитализма

    Катарине Ф. улыбнулось счастье: уже в 1989 году этой девочке, а тогда ей было шесть лет, подарили на Рождество куклу Барби. На дорогую игрушку родители решили потратить часть небольшой «приветственной премии», выдававшейся жителям бывшей ГДР по случаю падения Берлинской стены. Как на востоке, так и на западе страны далеко не каждый пребывал в эйфории от создания валютного союза между ФРГ и ГДР.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Кока-кола вместо Ленина

    Старая «социалистическая» обстановка и — покрывало с символикой кока-колы… На протяжении четырех десятилетий эта символика считалась в ГДР олицетворением вражеской идеологии. Так что для некоторых, как для героини фильма «Гуд бай, Ленин!», вид красующихся рядом с памятниками Ленину плакатов с рекламой кока-колы оборачивался шоком.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Новый дизайн

    В ГДР отнюдь не всем производителям удалось приспособиться к реструктуризации системы «народных предприятий» (Volkseigene Betriebe, VEB) и их преобразованию в рыночные структуры. Многие не выдержали конкуренции и обанкротились. Один из заводов попытался утвердиться на рынке, перейдя на выпуск дизайнерских телевизоров (на снимке). Но десять лет спустя его все равно поглотила крупная компания.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Полистать секретную картотеку МГБ ГДР

    А этот прибор как ни один другой олицетворяет политическую систему ГДР. Устройство KG II служило для перелистывания сброшюрованных листов секретной картотеки министерства госбезопасности ГДР – «штази». В ней содержались данные о людях, штатно или внештатно работавших на МГБ ГДР. В 1992 году в Германии принят закон, обеспечивший доступ к документам «штази» для обычных граждан.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Оборотная сторона медали

    Этот пострадавший от пожара телефон — тоже свидетель истории. В первые годы после падения Берлинской стены в Германии резко возрастает число преступлений с праворадикальной подоплекой. В ноябре 1992 года в результате теракта неонацистов погибают три человека в Мёльне (Шлезвиг-Гольштейн). В стране проходят акции протеста. Преступники приговорены к длительным срокам тюремного заключения.

  • Встреча двух миров: жизнь немцев в первый год германского единства

    Воссоединение «по-другому»

    В год 25-летия воссоединения Германии вспоминается многое. Например, символический эпизод, когда друг в друга врезались легендарная восточногерманская малолитражка Trabant и западногерманский автомобиль B91. Выставка в Немецком историческом музее (Deutsches Historisches Museum) в Берлине открыта до 3 января 2016 года.

    Автор: Сара Юдит Хофман, Наталия Королева


Разве это важно, кто ты и как ты выглядишь, если тебя любят?!

ЦИТАТА

Разве это важно, кто ты и как ты выглядишь, если тебя любят?! Роальд Даль
 5 лет назад 

+1

Похожие:

Те, кто не верит в волшебство, никогда его и не найдет. Роальд Даль

Тот, кто не верит в волшебство, никогда его и не найдет. Роальд Даль

Тот, кто не верит в волшебство, никогда его и не найдет.

Роальд Даль

Бывает, когда взрослые говорят «навсегда», это значит «очень-очень надолго». Роальд Даль «Чарли и шоколадная фабрика»

Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете.

Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете.

Фэнни Флэгг

Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете.

Фэнни Флэгг

Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете. Фэнни Флэгг

Как важно уезжая знать, что тебя любят, в тебя верят и ждут обратно.

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Важно просыпаться и знать, что тебя любят и любишь ты… А остальное…. — Это, всего лишь, остальное.

—••—••— Κак важно уезжaя знaть, чтo тебя любят, в тебя верят и ждут oбpaтнo.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Я вообще не понимаю, как можно с кем-то порвать, разве что за какое-то страшное преступление. Сказать «все кончено» — это пошлость и ложь. Ничто не бывает кончено. Даже если совсем не вспоминаешь о человеке, он все равно живет в тебе. Если он что-то значил для тебя, то будет значить всегда.

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Сергей Есенин

Если это важно для тебя — ты найдешь время, возможность и способ. Если нет — оправдание.

Сергей Есенин

Если тебя не любят — не выпрашивай любовь. Если тебе не верят — не оправдывайся. Если тебя не ценят — не доказывай.

Демокрит

Если тебя не любят — не выпрашивай любовь. Если тебе не верят — не оправдывайся. Если тебя не ценят — не доказывай.

Демокрит

Если тебя не любят — не выпрашивай любовь. Если тебе не верят — не оправдывайся. Если тебя не ценят — не доказывай. Демокрит

Если тебя не любят-не выпрашивай любовь. Если тебе не верят не оправдывайся, если тебя не ценят не доказывай…

Если тебя любят, тебя вылечат нежностью. Если нет — добьют равнодушием.

Если любишь кого-то безусловно, не важно, кто он такой и чем занимается. Безусловная любовь внешне выглядит так же, как и безразличие.

Ричард Бах

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей.
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней.

Владимир Высоцкий

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей.
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней.

Владимир Высоцкий

лексика — Любят ли труд трудолюбивые люди?

Трудолюбивых людей у нас любят, как их не любить! На работе они особенно хороши. Поэтому трудолюбие воспитывают с детства: «Если мальчик любит труд, он хороший мальчик».

1. А сами-то трудолюбивые люди любят труд?

Я думаю, что нет. Любят они только результаты труда, это совершенно очевидно. Любовь к труду – она только кажущаяся, потому что всегда любят что-то другое, сопутствующее, а вовсе не сам труд.

Человек вообще способен любить только то, что ему приятно, интересно, вызывает положительные эмоции, причем у каждого своя тема. Особую группу составляют люди деятельные – они не то чтобы трудолюбивые, но просто получают удовольствие от жизни, только находясь в динамике, в каком-то процессе.

Трудолюбие – это хорошее качество для людей со средними способностями. Если к нему еще добавить немного честолюбия, то человек может добиться хороших результатов в жизни. Вот именно эти результаты и любят трудолюбивые.

2. Любить труд могут только творческие люди

Возьмем, к примеру, Пушкина, уж он-то точно получал удовольствие от своей работы: «Давно завидная мечтается мне доля, Давно, усталый раб, замыслил я побег В обитель дальнюю трудов и чистых нег». А вот Онегин не имел достаточно любви: «Хотел писать — но труд упорный Ему был тошен; ничего Не вышло из пера его». Это и понятно: ведь творчество – это не только озарение, но и непростой путь к такому моменту, когда «минута — и стихи свободно потекут».

3. А любят ли труд дети?

Вот моя юная знакомая хватает игрушечное ведерко и бежит поливать только что посаженные липы в парке: «Как я люблю ухаживать за природой!». Родители умиляются: «Трудолюбивая!» Но любовь – это чувство непостоянное, и через пару недель ей уже нравится что-то другое. Нет, маленькие дети в какой-либо деятельности могут любить только новизну, яркие впечатления и новые открытия. Или тоже результаты – например, успешность среди сверстников.

4. Как воспитать трудолюбие в школьниках

Способ только один – сделать учебу творческим процессом. Дети должны получать удовольствие от поиска знания, здесь нужен элемент противоречия, как это случается в процессе настоящих научных открытий. Но организовать это сложно, вот им и приходится поглощать скучные готовые «истины». Тяжелый труд, как его любить! А в результате мы имеем людей, не умеющих мыслить, настроенных на существующие и единственно правильные решения.

Вопрос дискуссионный, продолжение темы https://rus.stackexchange.com/questions/461754/Трудолюбивый-vs-старательный-есть-ли-разница

Цитата: «Трудолюбивый человек получает удовольствие от процесса работы, а старательный – от результата той работы, за которую берётся».

Что значит «Если что-то любишь, отпусти»? Узнайте больше об этой общей фразе, чтобы определить, подходит ли она вам

Последнее, что вы хотите услышать в отношениях, — это отпустить того, кого вы обожаете. Это может быть обидно и обидно. Может быть, ты хочешь остаться с этим человеком навсегда. К сожалению, так не всегда получается. Иногда вам действительно нужно двигаться дальше, каким бы болезненным и душераздирающим это ни было.

Идея отпустить любимого человека может показаться непонятной, может быть, даже невозможной, но она превосходит альтернативу полной потере любви.Столкнувшись с разрывом, у вас будет выбор: лучше ли заставить их остаться в вашей жизни, когда они этого не хотят? Или лучше двигаться дальше?

Я боюсь отпустить то, что люблю. Что я могу сделать?

Разработайте план с экспертом — нажмите здесь, чтобы получить лицензированного консультанта по взаимоотношениям. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Верно ли высказывание «Если любишь что-то, отпусти»?

На протяжении всей жизни мы встречаем новых партнеров, которых любим.Согласно недавнему исследованию, у мужчин в течение жизни в среднем будет шесть любовных отношений, а у женщин — в среднем пять. Несмотря на это, ваши нынешние отношения иногда могут казаться вашими последними. Когда вы даете им возможность вернуться или нет, это может показаться страшным. Как люди, мы ищем товарищества, любви и безопасности. Когда вы отпускаете кого-то, кого любите, вы можете почувствовать, что теряете эти вещи.

Я слишком навязчив?

Когда мы впервые влюбляемся, весь наш мир вращается вокруг этого.Однако как только пламя утихнет, большинство людей возвращаются к своим основным личным целям — получению образования, занятиям любимым делом, построению карьеры или совершенствованию своих навыков. У вас могут быть созависимые отношения, если вы не можете найти удовлетворение в жизни вне любви. Даже если вы способны распознать нездоровое поведение своего партнера, вы можете остаться и оказать ему свою поддержку за счет собственного психического, эмоционального и физического благополучия.

Любить себя Качество любви, которую вы можете испытывать к другим, отражает то, насколько сильно вы любите себя.Уверенный в себе человек не подрывает доверие других. Человек, гордящийся собой, гордится другими. Когда вы любите себя, любите и поддерживайте своего партнера, но не приемлет саморазрушительного поведения. Такое неадаптивное поведение свидетельствует о том, что любовь друг к другу вредна. Важно отпустить это, когда деструктивное поведение нанесло вред вашему психическому благополучию, а также психическому и физическому здоровью вашего любимого человека.

Может быть чрезвычайно трудно отпустить любовь, просто чтобы посмотреть, вернется ли она, но это решение, с которым вы будете сталкиваться на протяжении всей своей жизни.Жизнь полна потерь, и расставания — часть этого. Люди либо остаются вместе, либо расходятся. Бывают случаи, когда член семьи принимает решение, которое физически или культурно отделит его от остальной семьи. Иногда у нас нет выбора, кроме как смириться с этими обстоятельствами.

Я боюсь отпустить то, что люблю. Что я могу сделать?

Разработайте план с экспертом — нажмите здесь, чтобы получить лицензированного консультанта по взаимоотношениям.

Источник: unsplash.com

Дети рано или поздно уйдут из дома в колледж, школу-интернат или лагерь, но мы любим и принимаем их обратно с распростертыми объятиями. Мы проявляем максимальную привязанность и любовь, когда делаем это открыто, с уважением и поддержкой друг друга.

Иногда отношения расходятся просто потому, что мы переживаем изменения. Эти изменения часто могут в конечном итоге направлять нас в разные стороны на протяжении всей жизни. Если он возвращается к нам, это неотъемлемая часть нашей жизни, и ей суждено стать таковой.Если это не так, это просто означает, что, подходя к перекрестку, вы выбрали одно направление, а любимый человек выбрал другое.

Вы можете верить, что оставаться с вами — лучший путь вашего партнера к его счастью и благополучию. Это может быть правдой, а может и нет, но это также может быть ваш внутренний ребенок, который не хочет прощаться. В вашем прошлом могут быть триггеры, которые заставляют вас цепляться за эти отношения, хотя на самом деле это может быть просто ваш собственный внутренний конфликт.Во взрослых отношениях вашим главным приоритетом всегда должно быть то, что действительно лучше всего для вашего партнера.

Изучите свои мотивы, побуждающие их остаться. Вы беспокоитесь, что без вас они пострадают в большом мире? Люди могут пострадать вне зависимости от того, состоят они в отношениях или нет. Вы не можете защитить или укрыть их от любого вреда. Попытка сделать это может создать ситуацию, когда они будут обижаться на вас и не хотят ничего, кроме как уйти от вас. Вы не хотите саботировать то, что может быть вашим единственным шансом наладить эти отношения.Независимо от того, насколько сильно они вас любят, они могут почувствовать необходимость расправить крылья. Тем временем вы можете столкнуться с проблемами беспокойства. Вы можете обсудить эти вопросы с одним из онлайн-консультантов BetterHelp, который поможет вам продвигаться вперед и подготовиться к поиску любви с кем-то другим.

Я боюсь отпустить то, что люблю. Что я могу сделать?

Разработайте план с экспертом — нажмите здесь, чтобы получить лицензированного консультанта по взаимоотношениям.

Источник: pexels.com

Страх одиночества

Может быть, ты боишься остаться один. Если это так, вам нужно работать над своими эмоциональными проблемами, а не сосредотачиваться на любви к другому человеку . Сохранять отношения из-за того, что вы не хотите быть в одиночестве, нездорово. Лучше побыть одному. Кроме того, сцена свиданий может быть довольно пугающей, если вы состоите в отношениях долгое время. В конечном итоге для вас лучше развивать свои социальные навыки.

Отношения между родителями и детьми

Если вы являетесь родителем и у вас есть ребенок, уезжающий из дома, вы, вероятно, потратили большую часть своей жизни, заботясь о них, беспокоясь о них и строя свою жизнь вокруг их потребностей и желаний. Родительство — прекрасная вещь, и, возможно, будет трудно отказаться от своей зависимости. Однако, когда они уходят, воспользуйтесь шансом сделать то, что было недоступно. Проводите больше времени, будучи взрослым, без обязанностей, связанных с воспитанием ребенка.

Если ваш партнер не разрывает отношения, но хочет ненадолго уехать подальше, чтобы продолжить образование, позаботиться о семье или даже найти более широкие возможности для карьерного роста. Если вы будете сдерживать их, они могут обидеться на вас или, что еще хуже, отказаться от того, чтобы жить той жизнью, которой они хотят. Если они соглашаются, когда их сердце хочет следовать за их мечтами, оба партнера будут страдать, пока не почувствуют, что слишком стары, чтобы реализовать свой потенциал. Если это станет невыносимым психологически, вполне вероятно, что отношения разорвутся полностью.

Как продолжить и отпустить любовь

Если вы злитесь или обижаетесь на них за то, что они продолжают жить своей жизнью, может возникнуть необходимость наброситься на вашего партнера. Вы можете заставить их чувствовать себя плохо из-за того, что поставили вас в такое положение. Часть вас может даже захотеть, чтобы они страдали. Это кажется нелогичным, но это нормальная человеческая реакция на чувство, что его отвергают или бросают.

Разобраться с этими чувствами — ваша первоочередная задача, не только ради них, но и ради вас самих.Разговор с психологом поможет вам выразить свои чувства с любовью, не обременяя вашего партнера эмоциональными всплесками. Конечно, вы можете сказать им, что вы чувствуете, словами, но вы должны быть осторожны, проявляя по отношению к ним сильные отрицательные эмоции. Когда все будет сказано и сделано, вы пожалеете, что причинили им боль.

Вместо этого думайте о том, что для них хорошо, когда они уходят. Будут ли они помнить ваши отношения как счастливое время в своей жизни — настолько, что они подумают о том, чтобы когда-нибудь вернуться? В таком случае относитесь к ним с добротой и уважением.Расскажите им, как вы рады видеть, какие замечательные вещи они могут делать в своей жизни без вас. Хотя это может показаться болезненным, в конечном итоге это укрепит их независимость и, возможно, вернет их к вам. Поздравьте их с повышением по службе или поступлением в колледж по их выбору. Сделайте процесс разлуки одним из любви и добрых пожеланий, чтобы они ушли с сильным чувством, что жизнь хороша и скоро станет лучше.

Поддержание контакта зависит от пары.Многие люди, которые предпочитают отдыхать некоторое время, пробуют правило «без контакта». Это дает людям время и пространство для исцеления и работы над собой. Однако ограниченный контакт допустим, если это было согласовано. Если сначала они хотят быть полностью независимыми, лучшее, что можно сделать для них, — это уважать их желания.

Если они не хотят свиданий или телефонных звонков, они могут чувствовать себя нормально, получив письмо или электронное письмо, на которое они могут ответить или нет.

Не говори им, что вы двое должны делать.Вместо этого дайте им возможность высказать свои пожелания, прежде чем делать какие-либо предложения. Что бы ни происходило в ваших отношениях, воссоединяетесь вы или нет, лучше всего сосредоточиться на общем благополучии и вас, и вашего партнера.

Встречи с новыми людьми. Хотя вы можете не искать любви сразу после разрыва долгосрочных отношений, встречаться и встречаться с новыми людьми — это первый здоровый шаг к тому, чтобы двигаться дальше. Чистый лист и может помочь отвлечься от этого.И кто знает? Вы можете даже найти кого-то, кто вам небезразличен не меньше, а то и больше.

Источник: pexels.com

Упражнение. После тяжелого разрыва можно испытать депрессию или чувство потерянности. Физические упражнения могут помочь стимулировать ум и увеличить количество эндорфинов, которые противодействуют грусти. Это также отличный способ сосредоточиться как на физическом, так и на психическом здоровье.

Напишите свои мысли. Если человек в разочаровании слишком много думает, он может в конечном итоге разыграть или сказать то, о чем сожалеет.Попробуйте записать мысли и слова на листе бумаги для заметок. Таким образом, можно выразить это без последствий для себя или других.

Продолжаются отношения с BetterHelp. Вот почему мы предлагаем частные онлайн-консультации для тех, кто нуждается в поддержке. Чтобы получить дополнительную помощь в уходе от любимого человека, свяжитесь с BetterHelp и получите индивидуальный совет о том, как лучше справиться с этими чувствами. Онлайн-терапевт может помочь справиться с этим чувством желания держаться за партнера, которому может потребоваться некоторое пространство.Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от клиентов, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Отзывы терапевта

«У меня не было бы уверенности, основательности или способности отпускать все еженедельно, если бы не Анн-Мари. Она исключительна в том, что выслушивает и дает советы, и для меня большая честь быть ее пациентом».


«Шэрон Валентино помогла мне через многое! С тех пор, как мы начали работать вместе всего несколько месяцев назад, я уже чувствую, что у меня больше власти и контроля над своей жизнью.Я отошел от оскорбительных отношений и действительно приобрел навыки и инструменты, которые мне нужны, чтобы оставаться в безопасности и быть счастливым. Она научила меня, что я могу контролировать свои мысли, беспокойство и, прежде всего, свою компанию. Мне очень нравится, насколько она прямолинейна, это помогает мне сориентироваться и соединиться с самим собой. Не могу дождаться, чтобы увидеть, где я нахожусь после года работы с ней !!! »

Последние мысли

Влюбленность — это неописуемое чувство, поэтому нам так больно, когда приходится прощаться.Любовь не эгоистична, не ревнива и не властна. Любовь добрая, терпимая и принимающая. Если кто-то действительно заботится о ком-то всем своим сердцем и хочет, чтобы оба они процветали, лучшее, что можно сделать, — это двигаться дальше. Когда у обоих есть время и пространство, чтобы расти как отдельные люди, можно воссоединиться здоровыми способами или заново открыть для себя, как сначала полюбить себя. В любом случае BetterHelp поможет. Сделайте первый шаг к более полноценным отношениям уже сегодня.

В чем заключается идея «Если ты что-то любишь, освободи это?»

Обновлено 3 августа 2021 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Не знаете, что означает «Если любишь кого-то, освободи»?

Ты не единственный.Поговорите с экспертом по любви и отношениям онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Всю свою жизнь вы, возможно, слышали общие высказывания и не задумывались о них. Одна из таких довольно популярных фраз звучит примерно так. «Если ты что-то любишь, отпусти». Каково происхождение этой цитаты? Что это значит? В этом посте мы рассмотрим эту цитату и подробно остановимся на ней.

Множество версий этой цитаты

Он будет иметь другую формулировку с любой часто используемой фразой или содержать дополнительное предложение, которое может или не может быть пропущено. Некоторые версии этой фразы включают: «Если вы кого-то любите, отпустите», что имеет то же значение.

Дополнительное предложение, которое появляется в некоторых версиях, звучит примерно так: «Если вернется, то оно твое. Если нет, то не было. Или это может быть написано как« Если они вернутся, они твои ». . Если они этого не сделают, их никогда не было.»Опять же, то же значение, но всегда полезно знать разные способы произнести распространенную поговорку.

Истоки

Происхождение этой фразы неясно. Многие авторы песен использовали эту фразу. В 1985 году музыкант Стинг выпустил песню под названием «If You Love Somebody Set Them Free», но эта фраза, как и следовало ожидать, намного старше 33 лет. Вы также можете найти эту фразу в других произведениях.

Это потому, что эта фраза касается борьбы, которая ведется с человечеством с самого начала: выхода из зоны комфорта.Мы — создания выживания, и мы держимся за то, что нам дорого, потому что это заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Однако, чтобы иметь наилучшее возможное качество жизни, нам иногда нужно пожертвовать этим, чтобы стать счастливее, и если оно вернется, тогда отлично. Если нет, значит, это не должно было быть с нами.

Источник: rawpixel.com

Значение этой фразы

Вы, вероятно, имеете некоторое представление о том, что означает эта фраза, но есть несколько способов ее интерпретации, когда дело доходит до того, к кому она должна применяться.Как оказалось, есть много ситуаций, для которых можно использовать эту фразу.

Это может быть метафора привязанности

В отношениях одна проблема, с которой сталкиваются многие люди, — это привязанность. Нам не нравится, когда наш партнер должен уйти или все время разговаривать с нами. Нам может казаться, что если они перестанут с нами разговаривать, это будет признаком того, что что-то не так.

Однако быть слишком навязчивым — это отвращение для многих. Никому не нравится разговаривать с кем-то 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и он боится получить ответную реакцию только из-за того, что они хотят проводить время в одиночестве.Кроме того, у всех бывают моменты, когда они ни с кем не хотят разговаривать.

Всегда расстраиваться из-за того, что кто-то не так много общается, — это токсичное поведение, независимо от того, планировали вы это или нет. Один из уроков, который вы должны усвоить в жизни, заключается в том, что давать людям побыть наедине — это нормально. По мере того, как мы становимся старше, мы отдаляемся от окружающих нас людей, в том числе от наших друзей, и нам нужно научиться принимать это.

Если вы цепляетесь, потому что чувствуете, что должны их потерять, потеряйте эту цепкость.Если они все еще разговаривают с вами и состоят в отношениях с вами, это потому, что они вас любят. Если они исчезнут, значит, отношениям суждено быть, и их продление только усугубит ситуацию.

Это может говорить о разрыве

Когда вы расстаетесь с любимым человеком, вам может казаться, что нужно поторговаться, чтобы он вернулся. Вы можете попытаться поговорить с ними, договориться или попросить прощения. Если вы двое любите друг друга, драки будет недостаточно, чтобы положить конец всему.Скорее всего, человек свяжется с вами, как только пар уйдет. Однако, если они не любили вас так сильно, они не будут пытаться что-то исправить.

Однако понятно, почему вы не хотите, чтобы отношения закончились. Иногда вам может казаться, что этот человек на самом деле лучший человек, который у вас когда-либо был, и вы чувствуете, что если вы его отпустите, то, возможно, не сможете найти кого-то лучше. Это, безусловно, риск, на который вы идете, но, возможно, вам стоит отпустить его, если отношения разваливаются, если возможно, временно.Некоторым парам нужен перерыв, а те, кому суждено, снова будут вместе.

Это может быть о друзьях

Это не обязательно должно быть о любви. Это может быть и о ваших друзьях. Допустим, у вас есть друг, который был отстранен, и никакие разговоры не работают. В таком случае вы должны дать им немного места. Может быть причина, по которой они так далеки, и если они действительно ваши друзья, они вернутся, как только эта причина исчезнет.

Не говоря уже о том, что друзья со временем расходятся.Работа, семейные обязанности, школа и жизнь в целом могут заставить людей перестать говорить. С учетом сказанного, хорошие друзья продолжают поддерживать связь, даже если время их разлучило. Всегда будь рядом со своими друзьями, и они вернут тебе услугу. Когда вы двое снова заговорите, это будет похоже на то, что время вообще не прошло.

Это может быть о семье

В этой ситуации, как правило, это родители своего ребенка, вступившего во взрослую жизнь. Родители могут почувствовать, что потеряют ребенка, и приложат все усилия, чтобы они остались под их опекой.Однако, будучи родителем-вертолетчиком, ребенок только разозлится на вас. Если ребенок подрос, возможно, стоит просто отпустить его. Если они вас любят, они все равно будут с вами разговаривать и навещать вас.

Это может быть работа

Излишняя настойчивость в работе может вызвать ненужный стресс. Всегда хорошо подать заявку и продолжить, но если это было какое-то время, а ответа все еще нет, возможно, не стоит иметь возможность продолжать это намного дольше. Вместо этого перестаньте придерживаться этой позиции.Если они хотят вас, они перезвонят вам, когда будут готовы. В противном случае вы им все равно не нужны.

Однако баланс должен быть. Работа — это хорошо, и это отличает вас от других людей, которые подадут заявку и уйдут, когда нет ответа. Найдите баланс, и вы станете намного лучше.

Это может быть что угодно, если честно

В жизни есть много вещей, от которых вы должны отпустить, и если бы вам было суждено быть с ними, они бы вернулись.Вы можете использовать эту метафору для своих целей или чего-то еще, чего трудно достичь. Если вы вкладываете в это 110 процентов и не видите результатов, возможно, пора отпустить.

Не знаете, что означает «Если любишь кого-то, освободи»?

Ты не единственный. Поговорите с экспертом по любви и отношениям онлайн прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Как отпустить дела

Конечно, легче сказать, чем сделать, отпустить что-то, и вы можете не знать, как лучше кого-то отпустить.Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

  • Поймите, что там больше людей. Для отношений всегда есть что-то еще. То же и с дружбой. Для работы есть больше вакансий, которые лучше подходят.
  • Уменьшите объем общения. Не пишите им так много сообщений. Не говори с ними так много. Иногда это может исправить ситуацию, например, если вы будете слишком навязчивыми. Если они все еще хотят поговорить с вами, проблема может быть решена.
  • Отрежьте их полностью.Никто не любит это делать, но иногда это единственный выход. Не расстраивайтесь из-за того, что не хотите разговаривать с тем, с кем не хотите разговаривать.
  • Попробуйте заменить их чем-нибудь другим. Конечно, делать это с пользой для здоровья. Если вы только что вышли из плохих отношений, отскок может сделать несчастными обе стороны.

Обратитесь за помощью!

Отпустить кого-то может быть сложно, но возможно. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, чтобы кого-то отпустить, или вы хотите знать, как набраться смелости для этого, вы можете поговорить с консультантом по отношениям.

Консультант может научить вас ценным навыкам в других частях ваших отношений, например научит вас, как лучше общаться. Многие отношения рушатся из-за недопонимания, и терапевт может сказать вам, что вы делаете не так, и исправить это.

Наконец, терапевт может сказать вам, что будет дальше после того, как кого-то отпустят. Трудно кого-то отпустить и не испытать хоть какие-то чувства по этому поводу. К счастью, терапевт всегда рядом, чтобы рассказать вам, как двигаться дальше, узнать, как не позволять этому мешать вам, и порадоваться, если этот человек вернется к вам.

Если вы имеете дело с кем-то, кому вы не нравитесь, он не обязан любить вас, и вы не заслуживаете стресса, пытаясь заставить его полюбить вас. Отпустив дела, вы можете удовлетворить обе стороны.

«Сара утешала меня в очень трудный переходный период. Она помогла мне обрести уверенность и прислушаться к своей интуиции. Она прекрасный слушатель и побудила меня заново открыть для себя и использовать свой голос ».

«Мой опыт общения с Присциллой очень помог мне лучше понять себя и предоставить мне инструменты, чтобы увидеть свою жизнь и отношения с большей ясностью и состраданием.«

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему, пожалуйста, говорите «любовь» к кому-то, чтобы освободить их?

Часто эта фраза — один из способов справиться, когда романтическая любовь хочет разорвать отношения. Если вы не готовы к окончанию отношений, у вас может развиться тревожная привязанность, которая перерастет в ненадежное расстройство привязанности. Некоторые люди пытаются заменить человека другими вещами, например едой, и в конечном итоге у вас может возникнуть расстройство пищевого поведения.Соблюдайте осторожность, когда начинаете использовать нездоровые меры в качестве механизма выживания. Если вы изо всех сил пытаетесь позволить кому-то уйти и двигаться дальше, вам следует найти психотерапевта, который может вам помочь. Многие исследования показали, что время — лучшее лекарство от отношений.

Это правда, если вы любите что-то, отпустите?

Отпустить кого-то, кого вы любите, если он хочет уйти, — это способ предоставить вашему партнеру свободу выбора, пока вы работаете над своим психическим здоровьем.Никогда не бывает здоровым цепляться за того, кто хочет разорвать отношения. Тревожная привязанность или небезопасная привязанность — обычное явление, когда отношения закончились. Один из способов справиться с ситуацией — найти психотерапевта, который поможет вам понять, почему отношения закончились, и что вы можете сделать, чтобы начать двигаться дальше.

Вернется ли настоящая любовь?

Иногда кто-то хочет разорвать отношения, даже если между ними все еще есть любовь.

Хотя тревожная привязанность к бывшему является обычным явлением, иногда людям нужно расстаться и убедиться, что они готовы к серьезным отношениям.

Хотя фраза «Если ты позволишь кому-то их отпустить» иногда звучит правдоподобно, чаще всего разлука приводит к разрыву отношений.

В ваших интересах найти терапевта, который справится с разлукой. Просто потому, что вы чувствуете, что в отношениях была настоящая любовь, и человек в конечном итоге найдет свой путь обратно, вы должны быть готовы к худшему сценарию. Найдите психотерапевта, чтобы обсудить, как вы можете справиться с осознанием того, что ваши отношения на самом деле закончились.

Любовь отпускает или держится?

Стили привязанности к отношениям предполагают, что тревожная привязанность заставляет людей цепляться за то, что уже закончилось.

Если вы не уверены, следует ли вам отпустить или держаться, вам следует найти терапевта, чтобы обсудить то, что произошло, и наилучшим образом управлять результатом.

Что это значит, если вы их любите, отпустите их?

Есть старая поговорка: «Если любишь кого-то, отпусти; если они вернутся к вам, это должно было быть.Эта фраза означает, что вы не должны заставлять кого-то или вину за то, чтобы он оставался с вами в отношениях. Если вы и любовь действительно созданы для того, чтобы быть вместе, вам не нужно к этому принуждать.

Часто бывает полезно найти психотерапевта и поработать над своими эмоциями.

Как попрощаться с тем, кого любишь вечно?

Хотя это сложно, нужно отпустить человека, который хочет разорвать отношения. Отношения заканчиваются по какой-то причине, и цепляться за что-то или кого-то, кто не в равной степени вовлечен в партнерство, — это нездорово.

Тревожная привязанность — не веская причина оставаться в отношениях, которые исчерпали себя.

Часто можно найти психотерапевта, который поможет вам справиться со своими чувствами и примириться с тем, чтобы попрощаться с любимым человеком.

Почему так трудно расстаться с любимым человеком?

Когда вы влюбляетесь, вы отдаете отношениям все, что у вас есть; однако может быть трудно отпустить другого человека, если он развалится. Очень легко стать зависимым от партнера, а когда он уходит, может быть сложно справиться с этим.Если вы найдете психотерапевта, специализирующегося на консультировании пар, он может помочь вам найти здоровый путь к разлуке.

Должен ли я отпустить ее или бороться за нее?

Если ваши отношения закончились из-за того, что она борется с расстройством пищевого поведения, лучше всего отпустить ее и найти психотерапевта, который поможет ей справиться с ее потребностями.

Люди с расстройствами пищевого поведения часто страдают тревожными расстройствами привязанности, когда они дополняют одну зависимость другой.

Откуда взялось, если любишь что-то рвется?

В 1969 году педагог по имени Джесс Лэр опубликовала книгу под названием «Я не очень ребенок, но я все, что у меня есть», в которой было сказано: «Если вы чего-то очень, очень сильно хотите, отпустите это бесплатно». . Если он вернется к тебе, он твой навсегда. Если нет, он никогда не был твоим, для начала ». Это часто упоминается в качестве источника поговорки: «Если ты что-то любишь, отпусти». Еще одна распространенная фраза о любви — «Любовь терпелива, любовь добра», которая происходит из Коринфянам 13: 4-7: «Любовь терпелива, любовь добра.Не завидую; не хвастается; это не гордо. Это не унижает других; он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив ».

Кто сказал, что если что-то любишь, отпусти?

Есть много вариантов фразы: «Если ты что-то любишь, отпусти». В дополнение к версии, опубликованной Джессом Лэром, Дугласу Хортону часто приписывают поговорку «если ты любишь что-то, отпусти», а версия цитаты Хортона гласит: «Если тебе что-то нравится, пусть это идет бесплатно».Если он не вернется, значит, у вас его никогда не было. Если он вернется, полюбите его вечно ».

Может ли кто-нибудь бросить вас, если он вас любит?

Да, кто-то может бросить вас, если он вас любит. Хотя это болезненная ситуация, многие причины, по которым человеку, возможно, придется оставить того, кого он чувствует, — это его настоящая любовь. Даже если это взаимная любовь, отношения могут быть нездоровыми, или в ситуациях, когда это не взаимная любовь, это может быть причиной ухода человека.

Отпустить означает отказаться?

В некотором смысле может, но не обязательно в том смысле, что это указывает на горечь.Отпускание обычно означает отказ от контроля. Когда речь идет о поговорке «если ты что-то любишь, отпусти», или когда кто-то связывает это высказывание с романтической любовью, настоящим любовным браком и т. Д., Это обычно означает, что кто-то больше не будет принуждать, умолять или привяжите себя к этой романтической любви, настоящей любви, браку и т. д. Вместо этого они позволят всему случиться, даже если исход будет изначально болезненным и потребует некоторой обработки. Если эта настоящая любовная связь сохраняется, это прекрасно, но если нет, они ее отпустят.Это здоровый образ мышления, поскольку бывают моменты, когда отношения не должны быть, или когда другому человеку нужно пространство. Вы не можете контролировать действия другого человека, да и попытки не помогут. Фактически, это может их еще больше оттолкнуть. Вы можете уважать их потребности и относиться к себе с заботой и состраданием, пытаясь приспособиться к ситуации.

Почему так сложно отпустить любимого человека?

Есть много причин, по которым так трудно отпустить кого-то, кого любишь.Если вы чувствуете, что кто-то — ваша настоящая любовь, вы, вероятно, испытываете к нему сильные чувства и видите эту связь как особенную, уникальную и потенциально незаменимую. Это не значит, что вы не сможете снова испытать настоящую любовь, и, возможно, вы можете испытать настоящую любовь, которая будет намного счастливее или здоровее в будущем. Напротив, это означает, что вы считаете эту связь особенной и в настоящее время испытываете страх, что не сможете ее снова найти. Это не единственная причина, по которой может быть трудно расстаться с человеком или отношениями.Когда вы любите кого-то, вы часто делитесь с ним множеством воспоминаний, из-за чего вам трудно расстаться. Вы также можете быть связаны с ними на законных основаниях через брак, но даже в этом случае можно быть полностью независимым от этого человека. Посещение психолога или терапевта может быть невероятно полезным, если вам трудно отпустить. Ощущения затруднения чрезвычайно нормальны и распространены, но исцеление возможно.

Как мне разлюбить кого-то?

Как бы трудно это ни было, можно исцелиться от отношений, в которых вы кого-то сильно любили, даже если этот кто-то был человеком, которого вы считали своей настоящей любовью.Самый важный первый шаг для многих людей — избавиться от периферийных устройств. Заблокируйте их в социальных сетях и больше не разговаривайте с ними. Заманчиво попытаться завязать дружбу, но некоторым людям нужно пространство. Когда время и пространство находятся вдали от них, сосредоточьтесь на себе и подумайте о том, чего вы хотите от своей жизни, включая внешние отношения. Некоторым людям полезно подумать о том, чего они хотят в будущих отношениях или о том, что их не подлежащее обсуждению будет продвигаться вперед в любви, любви, настоящей любви или других серьезных отношениях.

Что делать, если ты кого-то любишь, но не можешь быть с ним?

Даже для тех, кто глубоко понимает фразу «если вы любите что-то, отпустите», отпустить не всегда легко, особенно если вы чувствуете, что они — ваша настоящая любовь. Есть несколько важных вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете, что кто-то — ваша настоящая любовь, и изо всех сил пытаетесь отпустить. Первое, что нужно сделать — дистанцироваться от человека. Заблокируйте или отключите их профили в социальных сетях и не обращайтесь к человеку, каким бы заманчивым он ни был.Найдите время, чтобы освободить себе пространство, и убедитесь, что вы заботитесь о себе. Поддерживайте свои социальные отношения, например, с друзьями и семьей, а также заботьтесь о других сферах своей жизни, таких как ваши увлечения, хобби и общее счастье и благополучие. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или консультанту, с которым вы также можете поговорить. Это полезно для многих людей, которые преодолевают ситуацию, когда вы любите кого-то, но не можете быть с ним.

Откуда ты знаешь, что это любовь?

Источник: Jose AS Reyes / Shutterstock

Раньше я полагал, что любовь похожа на выключатель света: что-то включается.Вы получаете потрясающее ощущение. Он поражает вас, как мешок с кирпичами или сильную стрелу. Это когда вы знаете, что нашли , а это , верно?

Не так уж и много.

После 38 лет и истекшего брака я больше не вижу любви такой. Я поставил Купидона рядом с Дедом Морозом и Пасхальным кроликом.

Любовь, на самом деле, представляет собой серию выборов. Первый выбор основан на многих факторах, включая химию, принципы, логику, юмор, интеллект, тип телосложения, где мы находимся в нашей жизни, что мы хотим или в чем нуждаемся и т. Д.Список бесконечен, и вес каждого фактора варьируется в зависимости от человека. Основываясь на этих факторах, мы либо выбираем, начинать процесс любить, либо нет. Если мы решим вступить в этот процесс, действие любви может вызвать моменты «выключения света»: то, как он смотрит на вас. Как сильно она заставляет тебя смеяться. Записки, которые он прячет в твоей сумочке. То, как она заставляет вас чувствовать, когда вы ничего не чувствуете.

Но, как и в полете самолета, здесь есть турбулентность. Драки. Разногласия.Мелочи, которые тебя беспокоят: его носки, ее покупки. Вы начинаете задаваться вопросом, правильно ли вы сделали выбор. И как только вы сомневаетесь, вы должны сделать другой выбор: продолжать летать с этим человеком или спрыгнуть с парашюта из самолета. Этот выбор основан на множестве других факторов , но опять же зависит от человека и от того, где он находится на своем пути. Если вы решите прыгнуть, страшное свободное падение либо сделает вас сильнее (вырастет), либо станет несчастным (подавленным). Но рано или поздно вы снова оказываетесь в аэропорту, ожидая посадки на другой самолет.А затем вы снова попадаете в турбулентность — а может быть, на этот раз турбулентности нет. Или, может быть, вы передумали о пункте назначения. В любом случае, вам придется сделать другой выбор: прыгнуть или продолжить полет?

Любовь каждый день делает выбор: любить или не любить. Вот и все. Вы либо продолжаете процесс, либо нет. Мы влюбляемся и разлюбляем. Даже в отношениях — особенно в отношениях. Это не значит, что мы не любим этого человека; это означает, что у нас остается выбор.

Есть разница между чувством любви к кому-то (заботой о человеке) и любовью кого-то (выбором любить этого человека). Вы можете иметь любовь к кому-то навсегда. Но это не означает, что вы решите полюбить этого человека вечно. Выбор любить — это не чувство; это действие . Вот почему это так сложно. Любовь требует, чтобы вы что-то делали, и я говорю не только о покупке цветов. Это может означать отказ от ваших желаний.Также, как и в химии, способность любить не постоянна; это переменная. Он колеблется в зависимости от того, где вы находитесь в своей жизни и с чем боретесь. Иногда любить легко; иногда это бывает крайне сложно. Но в конце концов, это всегда выбор.

Хотя любовь меняется, она также усиливается. Чем дольше вы остаетесь на этом рейсе и путешествуете вместе, тем больше плодов принесет этот процесс. Ваши вложения окупаются. Ваш выбор станет проще. Вы становитесь сильнее как пара, но также и как отдельные личности, если исходить из того, что процесс любви является здоровым, а это означает, что вы оба делаете свою работу.Выбор любить создает возможности для достижения в вашей жизни нот, которые вы никогда бы не смогли ударить в одиночку. Вот почему ваш выбор того стоит.

Так как узнать, любовь ли это? Это не вопрос. Возникает следующий вопрос: Любить вы этого человека или нет? Прямо сейчас. Не завтра, а сегодня. Сделайте выбор: да или нет. Если да, любите как можно сильнее. Любите всем, что у вас есть, то есть вашей способностью прямо сейчас на данном этапе вашей жизни.Если ответ отрицательный, пообещайте мне одну вещь: пусть падение сделает вас сильнее.

–Злой

Получайте мои ежедневные текстовые сообщения и подписывайтесь на меня в Instagram и Facebook.

Одержимость против любви | Консультационная группа Тейлора

Между отношениями, основанными на любви, и отношениями, основанными на одержимости, есть тонкая грань, но бывает трудно увидеть разницу, когда отношения ваши собственные.

Одержимость предполагает глубокую страсть, которую вы можете принять за любовь.Когда кто-то хочет знать, где вы находитесь каждую минуту дня, может казаться, что он хочет защитить вас или позаботиться о вас. На самом деле он отражает желание обладать вами, определять, как вы проводите время, и стать центром вашей жизни.

Любовь определяли очень многие люди и разными способами. Словарь определяет это как сильное чувство глубокой привязанности. Люди использовали любовь, чтобы решать проблемы, оправдывать проблемы и исправлять проблемы. На самом деле любовь — это наша эмоциональная реакция на кого-то или что-то.

Владение было определено людьми как владение и контроль над кем-то или чем-то. Словарь определяет это как состояние наличия, владения или контроля чего-либо. Правда в том, что мы, как люди, можем путать любовь с обладанием. Мы слышим, как люди говорят: «Я горжусь своей семьей. Это означает, что они чувствуют любовь к семье, которая демонстрирует то, что они хотят показать миру. Но разве это любовь к семье или гордость за обладание?

Являются ли ваши отношения собственническими или заботливыми? Понимание разницы между обладанием и любовью может избавить вас от душевной боли и боли.

Как отличить любовь от обладания

Любовь — это реакция на чувство доверия к кому-то или чему-то. Доверие строится через действия и открытое общение. Открытое общение о своих чувствах удерживает нас от скользких кроличьих тропинок нашего разума. Кролик следы ревности, неуверенности и сомнений — столпы одержимости. Общение, когда мы чувствуем себя неуверенно в наших отношениях, сдерживает кроличьи следы. Без общения нет доверия, и никакое доверие не превращает любовь в обладание.

Обладание нашим партнером или вещами может заставить нас думать, что мы чувствуем, что нам доверяют и любят, даже если мы на самом деле не делаем работу. Обладание может привести к тому, что мы будем крепко держаться за кого-то или что-то, что терпит неудачу. Таким образом, мы затуманиваем наши суждения и запускаем скользкие кроличьи тропы ревности, нужды и низкой самооценки. Ведущий к возможной неверности и несостоявшимся отношениям.

Что такое притяжательные отношения?

Мы понимаем, что партнер больше заботится о том, чтобы вы делали его счастливым, чем о безоговорочной любви и привязанности.Обладание означает контроль или владение чем-либо. Конечно, нельзя владеть человеком, но кто-то может попробовать.

Любовь означает заботу о ком-то и желание для него самого лучшего. Любовь может быть страстной, но также доброй и заботливой.

Любовь без одержимости означает желание, чтобы ваш партнер был счастлив, даже если не вы его делаете. Отношения не могут быть единственным источником радости для человека. Вам нужно больше слоев и нюансов в вашей жизни. Ваши личные цели, увлечения и другие отношения могут испортиться, если вы сосредоточите все свое внимание на одном человеке.

Одержимость во многом напоминает зависимость. Вы можете почувствовать, что полагаетесь на другого человека в своей самооценке, ожидая от него подтверждения, потому что в вашей жизни больше никого нет. На самом деле, когда в вашу жизнь вовлечено много поддерживающих людей, это намного полезнее.

Забронировать онлайнНаши терапевты

Признаки того, что ваш партнер властен

Если вы все еще не уверены, что влечет за собой владение, то посмотрите несколько примеров. Примите во внимание эти красные флажки, свидетельствующие о том, что ваш партнер больше заинтересован в контроле, чем в любви.

1. Они ограничивают ваши действия

Если ваш партнер говорит, что ему не нравится, когда вы проводите время с определенными друзьями, или запрещает вам ходить туда, где вам нравится проводить время, это признак одержимости. Ваш партнер пытается контролировать ваши движения и держать вас в зависимости от них.

2. Они хотят проводить с вами все время

Еще один признак — ваш партнер пытается убедить вас проводить с ним все свободное время. Поначалу вы можете проводить все время вместе, но после начального периода увлечения парам нужно проводить время отдельно.Романтические отношения — лишь один из аспектов вашей жизни. Это не должно занимать все ваше внимание.

3. Они пытаются манипулировать вами

Ваш партнер надувается или злится на вас, когда вы не делаете то, что он хочет? Собственнические люди пытаются заставить других подчиняться своей воле, что является признаком собственности.

Содействовать здоровым отношениям с помощью консультирования

Иногда сторонняя точка зрения может помочь вам решить, какой следующий шаг в ваших отношениях, независимо от того, подозреваете ли вы, что это притяжательный, или у вас есть другие проблемы.Запишитесь на прием в Taylor Counseling Group сегодня, чтобы обсудить возможные варианты.

Не путайте любовь с обладанием. Просыпайтесь каждое утро, выбирая партнера, выбирая проявление любви через действия доверия и выбирая путь, которым вы могли бы гордиться. Отношения могут быть работой, но если вы любите то, с кем вы есть, тогда это работа, она того стоит.

Забронировать онлайнНаши терапевты

Если ваш партнер действительно влюблен, он никогда не сделает этих 17 мелочей

Когда вы счастливы в любви, так легко упустить признаки того, что ваш партнер не совсем на той же волне.Хотя такие вещи, как обзывание и измена, являются очевидными тревожными сигналами, эксперты говорят, что мелочи могут подсказать вам, насколько на самом деле влюблен ваш партнер.

«Причина, по которой так важно остерегаться этих, казалось бы, мелких вещей, — это доброта, — говорит Bustle Джулия МакКерли, профессиональная сваха и основательница Something More. «Доброта, наряду с эмоциональной стабильностью, является наиболее важным показателем удовлетворения и стабильности в браке».

Маленькие добрые жесты — это то, что заставляет людей чувствовать заботу, понимание, одобрение и любовь в отношениях.«Может быть, вы согласны сесть на Uber в аэропорт», — говорит МакКерли. «Но если вашему партнеру важно, чтобы вы водили его, тогда вы тратите 100 долларов своего времени, чтобы заставить его чувствовать себя как миллион долларов».

Хотя добрые жесты — это здорово и заставляют вас чувствовать себя любимыми, вы также не должны упускать из виду небольшие признаки неуважения. Так что, если вам интересно, что ваш партнер действительно чувствует к вам, вот некоторые мелочи, которые они, вероятно, не будут делать, если будут любить вас, по мнению экспертов по отношениям.

1

Они отказываются делать какие-либо услуги

Александар Накич / E + / Getty Images

МакКерли считает, что в истинном партнерстве оба человека должны рассматривать своего партнера в качестве главного приоритета. Это означает, что ваш партнер должен быть рядом, чтобы поддержать вас и попытаться удовлетворить ваши потребности. Если ваш партнер действительно любит вас, он не станет отказываться от одолжений, таких как отвезти вас в аэропорт, без законного оправдания. По ее словам, если что-то важно для вас, значит, ваш партнер тоже сочтет это важным.»Никаких вопросов не было задано.»

2

Они говорят вам, когда думают, что кто-то другой привлекателен, даже если вы чувствуете себя некомфортно

Нет ничего плохого в том, чтобы находить других привлекательными и время от времени говорить о том, что знаменитости влюблены. Но если ваш партнер активно комментирует, насколько горяч вашему другу, его другу или официанту, когда они знают, что это доставляет вам дискомфорт, они, скорее всего, не думают о ваших чувствах.

Если глаза вашего партнера постоянно блуждают, это признак неуважения.Как говорит тренер по свиданиям и отношениям Розалинд Седакка, CLC, «Уважительные отношения поощряют принятие, прощение, игнорирование мелочей, умение видеть лучшее в своем партнере. Без взаимного уважения отношения распадаются медленно или быстро ». По-настоящему влюбленный партнер никогда не будет относиться к вам с неуважением.

3

Они регулярно устраивают мелкие ссоры с вами

Одна мелкая ссора может не сильно повлиять на ваши отношения.Но со временем «частые ссоры могут серьезно подорвать ваши отношения», — говорит Грабер. Если ваш партнер постоянно находит способы поспорить с вами по мелочам, возможно, за этим стоит более глубокая причина. Как ранее сказала Bustle Индия Симмс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи: «Частые ссоры могут быть полезными, если вы можете найти решение», — говорит Симмс. «Если вы состоите в отношениях, и ваши аргументы, как правило, доходят ниже пояса, это может быть признаком разрыва».

4

Ваш партнер забывает подробности и даты

praetorianphoto / E + / Getty Images

Когда мы влюблены, намного легче вспомнить детали о ком-то, например цвет его глаз, имена их братьев и сестер или их любимые начинки для пиццы.Но если вы встречаетесь с кем-то, кто не может вспомнить и мелкое, и большое, ваш партнер может не быть на 100% заинтересованным. Как ранее сказал Bustle Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и соучредитель Double Trust Dating and Relationships: «Полностью вложенный в партнеры партнер не будет постоянно забывать юбилейные даты, дни рождения или время, когда [они] встречаются с вами в кино. . Это также включает в себя не забывать отвечать на тексты. Если ваш партнер всегда забывает о том, что для вас важно, это признак того, что вы не в приоритете.»Это может быть признаком того, что вы с партнером, который не обращает на вас пристального внимания, и может просто рассматривать эти отношения как что-то интересное на данный момент.

5

Они публично заявляют о ваших проблемах

Вы можете сделать что-то, что расстраивает вашего партнера, но это не может служить оправданием для того, чтобы он унижал вас перед другими людьми. «Если у вас возник спор о чем-то, любящий партнер обсудит это с вами в частном порядке, и не на глазах у друзей », — говорит Грабер.Независимо от того, как они себя чувствуют, они никогда не сделают ничего, чтобы намеренно смутить вас. Они также никогда не будут публиковать пассивно-агрессивные сообщения в социальных сетях. Если это то, чем занимается ваш партнер, скорее всего, он слишком незрел для серьезных отношений.

6

Они критикуют ваш образ жизни

Нет ничего плохого в том, чтобы быть с кем-то, кто побуждает вас делать более здоровый выбор. В конце концов, когда вы любите кого-то, вы, очевидно, хотите, чтобы он прожил долгую и здоровую жизнь.Но это не значит, что кто-то должен критиковать то, что кто-то ест, пьет или делает, чтобы оставаться здоровым. Более того, у действительно влюбленного партнера не станет привычкой разлучать вас.

Как сказал Джордан Пикелл, терапевт, который помогает отдельным людям и парам налаживать отношения и находить исцеление после жестокого обращения, «есть разница между указанием на влияние определенного поведения и атакой на вас как на личность. разумные жалобы на то, что вы делаете, но [если] критика постоянна, вы постепенно утомляетесь, чувствуя себя плохо, как будто вы ничего не можете сделать правильно.»

7

Они сравнивают вас с другими людьми

Партнер, который искренне любит вас, не будет сравнивать вас ни с кем другим. Как ранее сказал Bustle Джонатан Беннет, консультант по отношениям в Double Trust Dating: «Постоянное сравнение с бывшим может создать много ненужного стресса и беспокойства. Люди хотят, чтобы их принимали и любили« как есть »в отношениях, а не всегда чувствую, что они должны «соответствовать» другому [человеку] из прошлого.«Когда кто-то искренне влюблен, он не будет думать о том, как вы оцениваете других людей.

8

Они лгут, чтобы не задеть ваши чувства

Когда вы спрашиваете своего партнера об их честном мнении, вы должны знать, что они говорят правду, а не только то, что вы хотите услышать. Хотя правду не всегда легко сказать, доверие важно в любовных отношениях. Как лицензированный семейный терапевт, Шэрон Гилкрест О’Нил, Эд.С., ранее рассказывал Bustle, ложь любого рода может привести к разрыву в отношениях. «Ложь ведет к еще большей лжи, открывая путь для серьезного обмана», — сказал Гилкрест. «Маленькая ложь может проложить путь к более крупной, поскольку, к сожалению, это легкая привычка. В отношениях мы хотим иметь возможность быть открытыми и делиться информацией о жизнях друг друга, как хороших, так и плохих ».

9

Они держат вас в секрете

Некоторым людям нравится держать свои отношения более конфиденциальными, и это совершенно нормально.Но если ваш партнер полностью скрывает вас от социальных сетей, своих друзей и семьи, это может быть признаком проблемы. Это особенно верно, если вы хотите знать людей в их жизни. «Если вы готовы [быть публичными], а они нет, важно спросить об этом», — ранее сказал Bustle доктор Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог. «Это может быть прекрасным шансом лучше понять, что они думают о вас, и устранить некоторые недопонимания … Чем больше вы отодвигаете это в сторону, тем серьезнее проблема, которая может стать.«Для вас нет ничего лишнего и неразумного в том, чтобы чувствовать, что ваш партнер горд быть с вами. Даже если вашему партнеру нравится сохранять конфиденциальность в Интернете, Даниэль говорит, что они все равно должны уважать ваше желание, чтобы его видели. вы и вы оба можете пойти на компромисс, чтобы выяснить, какую форму это примет.

10

Они слишком заняты, если они вам действительно нужны

Кортни Хейл / E + / Getty Images

Когда вы с кем-то, кто любит вас, они будут рядом с вами, несмотря ни на что.Тот, кто действительно заботится о вас и хочет, чтобы вы были частью его жизни, никогда не будет слишком «занят», чтобы поддержать вас. Если они продолжают извиняться, почему они не появляются, когда они вам нужны, возможно, пора их отпустить. Как ранее говорили Bustle тренеры по взаимоотношениям Дайана и Тодд Митчем: «Если вашему партнеру не все равно, он найдет время. Период». Конечно, важно быть разумным и уважать их границы. Но если вы находитесь с кем-то, кто всегда занят, вы не можете быть приоритетом в жизни вашего партнера.

11

Они обескураживают вас

Партнер, который любит вас, может бросить вам вызов, чтобы помочь вам расти, но он всегда будет вашим самым большим сторонником поддержки. Они никогда не заставят вас почувствовать, что ваши большие цели глупы или нереалистичны. Они вас поддерживают, и в глубине души вы знаете, что они вас поддерживают. Как ранее сказала Bustle лицензированный психолог доктор Даниэль Форши, Psy.D., LCSW, «психологическая и эмоциональная поддержка в отношениях создает сплоченность между двумя людьми.Он демонстрирует уровень привязанности, любви и заботы, а также стабильность и предсказуемость партнера. Когда поддержка отсутствует или когда поддержка не присутствует постоянно, это делает отношения уязвимыми для неудач ».

12

Они говорят вещи, которые вас унижают

Когда вы находитесь рядом с кем-то, это легко сказать что-то, что могло бы причинить им боль «из-за любви». Но партнер, который по-настоящему влюблен, будет ценить вас за то, кто вы есть.Они не хотели бы, чтобы вы изменились, потому что они влюбились в них. Обратите внимание на то, что говорит ваш партнер во время ссор. Если вы встречаетесь с кем-то, кто прибегает к обзыванию, эти отношения стоит пересмотреть. Как Шерил Мьюир, тренер по свиданиям и отношениям, ранее сказала Bustle: «В лучшем случае это показывает, что нужно проделать глубокую внутреннюю работу, если этот человек захочет», — говорит Мьюир. «В худшем случае это признак нездоровой связи».

13

Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя одиноким

Один из лучших аспектов отношений — это наличие партнера, с которым можно что-то делать.Но если ваши отношения заставляют вас чувствовать себя более одиноким, чем когда-либо, возможно, они не так любят вас, как вы надеетесь. «Балет? Пейнтбол? Кайтсерфинг? Турнир «Подземелья и драконы»? Принимайте меня во внимание », — говорит Bustle лицензированный клинический психолог Дэвид А. Сонгко, психиатр. «Влюбленный партнер рассматривает время, проведенное вместе, как драгоценный товар, независимо от того, чем он занимается. Потому что любящий партнер осознает, что можно добиться большего в плане знания, обучения и совместного опыта, чтобы способствовать развитию отношений.«Если вы встречаетесь с кем-то, кто действительно заботится о вас, они будут прилагать усилия, чтобы регулярно проверять вас, и вы никогда не перестанете гадать, когда они наконец увидят вас. Короче говоря, они приложат усилия.

14

Они монополизируют ваше время

Если у вас здоровые отношения, в вашей жизни есть место для других важных людей, которых вы любите, таких как ваша семья и друзья. Партнер, который любит вас, не будет пытаться держать вас в одиночестве.Они хотят, чтобы вы были счастливы как в отношениях, так и вне их. Они могут скучать по вам, когда вы проводите время врозь, но они никогда не будут пытаться заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы проводите время с другими людьми. На самом деле, Жаклин Ньюман, адвокат по разводам и супружескому праву из Нью-Йорка, ранее сказала Bustle, что монополизировать ваше время «ненормально». Ваш партнер никогда не должен ограничивать вас в разговоре или свиданиях с друзьями и семьей.

15

Они заставляют вас чувствовать неудобства

Вы заслуживаете быть с кем-то, кто любит проводить с вами время.Если ваш партнер не заставляет вас чувствовать, что вы действительно важны для него, есть шанс, что это не так. Как ранее рассказывала Bustle Сьюзан Тромбетти, сваха и эксперт по отношениям, «отношения требуют времени и приверженности, и просто сказать, что вы привержены, это еще не значит. Вы должны идти пешком и говорить об этом ».

16

Ваш партнер отворачивается от аргументов

Независимо от того, насколько вы влюблены, конфликт неизбежен. Хотя слишком много ссор — плохой знак для отношений , полное отсутствие споров также может вызвать такие проблемы, как дистанция или негодование.«В отношениях, молодых и старых, партнеру легко избегать конфликтов», — говорит Bustle лицензированный клинический психолог Дэвид А. Сонгко, психиатр. «Если вы в чем-то не согласны со своим партнером или если ваш партнер чувствует себя обиженным, неловким или неприятным, любящий партнер захочет поговорить об этом и столкнуться с этим, вместо того, чтобы избегать возможного конфликта». Партнер, который любит вас, всегда ставит потребности отношений на первое место. Они захотят обсудить проблемы по мере их появления, вместо того, чтобы позволять негативным чувствам расти.

17

Они рассказывают о ваших проблемах в отношениях своим друзьям и семье

Бывают моменты, когда вы не соглашаетесь или переживаете неприятные моменты со своим партнером. Но тот, кто искренне любит вас, никогда не отдаст вас своим друзьям и семье. По словам Сьюзан Тромбетти, свахи и эксперта по взаимоотношениям, они также не позволят никому этого делать. «Возможно, им придется выговориться о чем-то небольшом, здесь и там, но в целом они всегда будут рядом, особенно с друзьями и семьей», — говорит она.Проблемы в отношениях останутся между вами двумя.

Эксперты и источники

Джулия МакКерли, профессиональная сваха и основатель Something More

Индия Симмс, лицензированный семейный терапевт

Доктор Даниэль Форши, психиатр, LCSW, лицензированный психолог

Доктор Джошуа Клапов, доктор философии и клинический психолог

Джордан Пикелл, терапевт

Шэрон Гилкрест О’Нил, изд.С., лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Сьюзан Тромбетти, сваха и эксперт по взаимоотношениям

Что на самом деле означает быть влюбленным

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Топ-6 определений любви, которые должен знать каждый

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.