Штучки для дневника личного: 100 новых идей для личного дневника (лд) 2017: оформление на фото

Содержание

100 новых идей для личного дневника (лд) 2017: оформление на фото

В школьные годы многие из нас вели ежедневники для того, чтобы записывать в них что-то сокровенное. Например, мысли о том, что происходит в жизни, о симпатиях и отношениях с родителями. Но времена меняются, и сейчас ежедневник есть практически у каждого. Ведь он значительно упрощает жизнь, избавляет от надобности держать важную информацию в голове. Ученые утверждают, что ведение дневника и вовсе может улучшить самочувствие, а именно нормализовать давление и сон. И если вы до сих пор его не завели, то в этой статье вы увидите множество примеров того, как ведение ежедневника можно превратить в интересное хобби.

Цели и мечты

Ежедневник – это в первую очередь личное пространство. Поэтому первое, что стоит в него записать – ваши цели. Это могут быть важные мечты и планы на год .

Вы можете выделить специальные листы для записи текущих дел и целей, к которым стремитесь.

Можно к ним делать комментарии или пометки о том, что понадобится для достижения. Спустя определенное время будет очень интересно читать и отмечать, что получилось сделать, а что нет. Это очень полезная практика, поскольку позволяет проанализировать свои действия, выделить важное и первостепенное для себя, а также понять то, куда стоит двигаться дальше.

Впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов

Все мы так или иначе занимаемся саморазвитием, смотрим разные фильмы и читаем книги. Поэтому можно в ежедневнике выделить место для того, чтобы записывать те произведения, которые планируете посмотреть или прочитать.

Как ни странно, информация, которую мы получаем из этих источников очень сильно влияет на дальнейшие действия и жизнь в целом. Записывать мини-рецензии на книги или фильмы – хороший способ переосмыслить все для себя и отметить наиболее важные моменты.

С помощью такого своеобразного каталога вы сможете посоветовать своим друзьям стоящий, интересный фильм или книгу.

Радостные моменты жизни

В повседневной жизни очень часто происходят приятные маленькие моменты радости. И в то время кажется, что это запомнится на всю жизнь. Но уже через месяц вы можете не вспомнить тех чувств и эмоций, которые испытали. Поэтому используйте часть ежедневника для записи радостных моментов, из которых складывается целая жизнь. Возможно покажется, что они не имеют никакого смысла, но поверьте, со временем вы поймете, что это самые ценные записи. Ведь они напомнят о том, как было весело и хорошо с определенными людьми. Именно они будут напоминать, кем вы были и есть сейчас. С их помощью вы сможете принять правильное решение и идти к своим целям.

Любимые блюда

Если любите путешествовать, бывать в новых местах и предпочитаете вкусно покушать, обязательно делайте заметки с интересными рецептами, названиями вкусных блюд и напитков.

Подключайте фантазию, рисуйте, используйте самые разные наклейки и стикеры. Все это поможет разнообразить раздел о еде.

Не забывайте следить о количестве воды, которую вы должны выпивать в день. А лучше делайте соответствующую заметку в дневнике.

Заметки путешественника

Путешествия расширяют горизонты, меняют людей и дарят особенные эмоции. И если вам удается посещать разные города и страны, то не упускайте ни минуты, и обязательно все записывайте. Это могут быть первые впечатления или истории о разных достопримечательностях и просто о том, какие места вы посещали.

Дополняйте такие разделы фотографиями, зарисовками, разными билетами, жетонами и купюрами. Все эти записи будут вам напоминать о том, как здорово путешествовать. И после прочтения своих же эмоций, вы однозначно снова забронируете билет.

Также можно составлять списки, что нужно обязательно взять с собой в поездку. Или же напишите о том, какие страны вы планируете посетить в этом году. Такие списки не только упростят жизнь, но и будут вас мотивировать к действиям.

Цитаты и все то, что вдохновляет

Каждого человека что-то мотивирует, будь то история из жизни или сериала, прочитанная книга или фраза из модного журнала. Не стесняйтесь и обязательно запишите то, что вам нравится в ежедневник. Такие фразы будут вас вдохновлять, помогать двигаться вперед в тяжелые моменты.

В любом случае помните, что ежедневник – это то, что принадлежит только вам. Поэтому записывайте в него все, что посчитаете нужным. Это могут быть даже списки для похода в магазин, впечатления от нового вида чая или план того, как отпраздновать день рождения.

Оформление личного дневника девочки — отражение вашего Я

Личный дневник для любой девочки — это возможность совместить приятное с полезным. И я в этом плане не исключение. Несколько месяцев назад я решила создать свой дневник и до сих пор его с удовольствием совершенствую. Тем более, что для этого сегодня есть все условия: различные красивые ленточки, пуговички, штампы и другие «штучки» из модного нынче направления — скрапбукинга.

Так вот, о приятном и полезном. Уже просто оформление личного дневника для меня — настоящее удовольствие. Я очень люблю заниматься подобными работами, у меня богатая фантазия, и я отдыхаю, отвлекаюсь от школьных дел, буквально «закапываясь» в фантиках, ленточках, пуговичках и рисунках. Что касается пользы, то, во-первых, оформление дневника позволяет отвлечься от школьной рутины, во-вторых, я уверена, что в будущем мой дневник станет одним из самых ценных моих воспоминаний. Куда ценнее фотографий.

Итак, если вы хотите создать личный дневник, оформление нужно начинать с обложки. Я считаю, что обложка — это «лицо» дневника. Дневник же — мое виртуальное «лицо». Поэтому, дневник просто обязан быть индивидуальным. Вы же не хотите быть похожей на всех остальных девочек в вашем классе или вашем дворе? Значит, стоит постараться сделать свой дневник уникальным.

Я не буду сейчас давать вам точную инструкцию о том, как оформить личный дневник. Я подарю вам несколько идей, которые вы можете использовать на свое усмотрение, совмещать их, переделывать на свой лад и так далее.

1. Идея первая. Можно сделать дневник полностью самостоятельно. Возьмите два листа картона, которые будут служить обложкой для дневника, возьмите листы в клетку, линейку или пустые, которые станут страницами. Понадобятся вам также ленточка или толстая нитка, которой вы будете связывать края обложки. Листы внутри могут быть как прошиты, так и просто лежать свободно. Все зависит от вашего характера, от ваших привычек.

2. Идея вторая. Вы можете купить в магазине тетрадку или альбом и, подключив свою фантазию, оформить их. При оформлении вы можете сделать акцент на обложке, на листах, либо и на том и на другом одновременно. С обложкой можно поступать по-разному: можно обклеить ее кожей, бархатом, фольгой, любыми другими материалами (свой дневник личный я оформила «лоскутным способом»). Что касается страниц, то вам в помощь краски, карандаши, различные печати, кисти и так далее. Вот, например, по одной странице в моей дневнике «прошлась» птичка, по другой — кошка. Еще одна страница, посвященная любви, оформлена сердечками.

В общем, вариантов не счесть. Но в любом случае помните о том, что дневник личный нуждается в «упорядочивании». Выделите один раздел для описания любовных переживаний, один раздел для оформления личных достижений — в спорте, учебе и так далее. Один раздел можно посвятить своим близким и родным. Отдельно у меня в дневнике отведено место для моего кота (я бы для него вообще отдельный личный дневник сделала, да все времени не хватает пока, чуть позже, может быть, займусь:)).

И напоследок рискну дать вам один совет: в Интернете можно найти огромное количество советов о том, как оформить личный дневник. Но я вам рекомендую: не слушайте никого вокруг — ваш дневник может (и должен) быть именно таким, каким вы хотите его видеть. Он должен быть отражением вашего характера, ваших предпочтений. Согласитесь, будет очень странно увидеть у девочки, которая увлекается роком, ярко-попсовый дневник, также как для девочки, слушающей Диму Билана, вряд ли подойдет дневник из кожи, с заклепками, шипами и так далее.

Если не знаете, с чего начать, просто закройте глаза, расслабьтесь и постарайтесь представить СВОЙ дневник. У вас непременно все получится.

Как украсить личный дневник своими руками. Интересные вещи для личного дневника

Чтобы о ваших мыслях никто не узнал, вам потребуется специальный дневник. Но не всегда необходимо тратить деньги и приобретать шаблонный вариант в магазине. Ведь сделать личный дневник из обычной тетради можно своими руками. При этом он будет абсолютно дешевым и полностью индивидуальным. Вам потребуется простой набор для аппликации, тетрадка и немного фантазии. В итоге, вы получите уникальную вещь в стиле хэнд мейк.

Выбираем тетрадку для создания дневника

Если вы делаете записи редко: раз в неделю, по выходным или праздникам, то можно взять тонкую тетрадку. Ее объем может составлять от 12 до 24 листов.

А для постоянного применения подойдет тетрадь 48-96 листов. Выбирайте такой товар, который будет удобен в использовании. Разметка тетрадки значения не имеет.

Не скупитесь. Лучше купить тетрадь подороже. Ведь дневник должен сохраниться на протяжении многих месяцев или даже лет.

Как сделать дневник из тетради?

Сам процесс создания дневника делится на несколько этапов:

Усиление обложки картоном, тканью или кожей. Это можно сделать при помощи клея Момент или Титан;
Пробивание отверстия во всех страницах тетради. Для этого потребуется дырокол;
Продевание замка в пробитое отверстие;
Сшивание тетрадки, если вы хотите сделать ее еще прочнее.

Таким образом, у вас получится отличный дневник с замком, который невозможно открыть без вашего ведома. Можно оформить отверстие для замочка и укрепить его. Тогда при постоянном открытии и закрытии тетрадка точно не придет в негодность.

Как сделать дневник из блокнота?

Если вы хотите получить компактное изделие, то стоит воспользоваться блокнотом. Приобретите в канцелярском магазине блокнот на спирали. Также купите ткань: бархат или атлас.

Снимите спираль с блокнота. Затем вырежете из ткани полоски, которые будут чуть больше обложки изделия. Потом стоит оклеить обложку блокнота с двух сторон, чтобы она стала «матерчатой».

Потом, соберите блокнот. Только вместо спирали можно применить декоративную тесьму. При этом обложку можно оформить цветами или фотографиями. Так вы добьетесь высокой индивидуальности.

Оформляем дневник ручной работы

Созданную вещь необходимо оптимизировать «под себя». Для этого, вы можете сделать:

Закладку, прикрепленную к обложке;
Кармашки для фотографий;
Нумерацию страниц и даты;
Иллюстрации к записям;
Ручку на веревочке.

Также можно оформить дневник живыми или сухими цветами. Вы можете применить стразы или наклейки. Не бойтесь проявлять свою фантазию. Ведь такой предмет создан специально для творчества.

Еще один вариант оформления — это разный цвет страниц. Если вы пишите нечто позитивное, то страницу можно сделать ярой, в теплых тонах. А вот негативную информацию можно оформлять в более холодные, суровые оттенки.

Создание дневника всегда успокаивает и умиротворяет. И даже если вы не хотите много в нем писать, вложите в его изготовление душу. Это простое и приятное занятие для девочек.

А нужна ли вообще тетрадка?

Если вы не сторонник классики, то можно завести свой дневник в интернете. Возможность сделать такое есть на сайтах:

tyca.ru;
inmybook;
anek.

Здесь вы сможете, вести собственный блог, который никто не увидит. При этом вам будет предложено много сервисов, от календаря, до планирования собственного графика и астрологии. Данный дневник точно никто не найдет и не прочитает.

Правда, есть риск, что сайт выйдет из строя.

Но такие риски минимальные, особенно, если вы регистрируетесь на старом портале, которому уже много лет.

Сделать личный дневник из обычной тетрадки проще простого. Главное — это вести его регулярно и не забрасывать. Ведь сам внешний вид такого носителя не имеет значения. А вот его внутреннее содержание куда важнее.

Здравствуйте, меня зовут Юля и мне 10 лет. Недавно в нашем классе среди девочек стало популярно вести личный дневник. Я тоже занялась этим делом. Подруги мне часто показывали свои дневники, я смотрела и завидовала. Но вскоре я решила сделать такой дневник, лучше которого ни у кого еще не было.

Знаете, я никогда не думала, что вести дневник – так интересно. Но со временем я не могла остановиться. Делала страницы одну за одной, они уже просто выпирали, прикиньте, я сделала так много, что не смогла уже закрыть его. В моей голове возникло много идей, как украсить свой дневник.

Я решила сделать его из самодельного блокнота. Делать его не сложно, просто возьмите старые тетради, вырвите из них листки, а также красивую обложку, и сшейте по сгибу нитками или лентой. Обложку я обклеила разными треугольниками, бантиками, и еще я привязала ленточку, чтобы было удобно завязывать и развязывать блокнот. Я видела в интернете такие идеи, как «Возьми шарик», или «Возьми на выбор: Совесть, Честность, Доброта, Разум…» и т.д. И на первой странице я сделала (и вам советую) надпись «Не читай мой личный дневник, или возьми себе…» и сделала надрезы, на которых написано слово «Совесть».

А дальше куча различных идей: тучки, из которых разворачиваются радужки; кармашки для записей или записок от друзей; календарь, где настроение надо обозначать смайликами; маленькие секреты; сюрпризы для подруг (например сердечки с пожеланиями). Или можно нарисовать холодильник, приклеить дверцу из бумаги, а внутри наклеить наклейки с едой. А еще я сделала большой кармашек, который завязывается (туда я буду класть свои личные записи о том, как прошел мой день, какое у меня сегодня настроение, какие успехи). Также можно сделать куколку, у которой будут закрываться глаза (для этого приклеить небольшие полуовалы с ресничками на нарисованной кукле), или менять ей одежду, которая будет сниматься и надеваться, написать свои мечты под маленькими разноцветными листиками, факты о себе, список твоих друзей, или даже кармашек-портфель со школьными подсказками. Открываешь дневник, как бы «просто забыла спрятать в портфель с перемены», и смотришь.

Можно придумать многое самой, или же посмотреть в интернете чужие дневники. Главное – чтобы было интересно и тебе и друзьям, с которыми ты будешь делиться своими достижениями. И чем больше ярких наклеек и прочего – тем красивее и забавней будет выглядеть твой дневник. Не менее популярные странички с разноцветными темами, например в розовой теме будет все розовое, а что – это уже на твой вкус.

А еще не менее важная вещь в твоем дневнике – это закладки. Можно сделать закладку на полоске картона или палочке от мороженого, верх может быть распечаткой или нарисованной зверюшкой, смайликом. А также есть закладки на углы страниц (их делать очень просто, а как именно – можно найти в интернете). Невозможно пересчитать способы и виды разных самодельных закладок – вы не представляете себе, сколько их есть! Конечно, можно купить готовые магнитные, но я предпочитаю что-то особенное. Сделать самому то, чего не будет ни у кого кроме тебя — гораздо прикольнее.

Я давно поняла, что личный дневник – это куча эмоций, ярких страничек, улыбок друзей и твоих фантазий. Идеи также можно найти в интернете, в свое время там искала и я. И вот у меня есть законченный толстый дневничок, напихан всякими штучками, и я нарадоваться не могу своим блокнотиком, потому что когда нечем заняться, всегда полезно полистать свой ЛД (личный дневник) и порадовать себя воспоминаниями! Никогда не поздно начать вести свой личный дневник: можно начать в 10 лет, как я, в 13 или даже в 16. Это интересно и круто! Нужны только желание и стремление к лучшему! Сейчас я веду свой второй дневничок, много планирую, и вам желаю того же самого=)

В этом нет ничего сложного. Есть три варианта.

Вариант 1 . Можно приобрести обычную толстую тетрадь и записывать свои мысли именно в нее.

Вариант 2 . На телефон или планшет можно загрузить приложение, которое позволит делать регулярные заметки.

Вариант 3. Сделать дневник . Остановимся именно на этом варианте, так как первые два не должны вызвать сложностей в реализации.

Дневник состоит из нескольких основных частей – это обложка, сами страницы и застежка, которая делается по вашему усмотрению.

Из материалов нужно подготовить белую бумагу, картон, возможно, ткань, ленты. Если вы желаете чтобы дневник был защищен от посторонних глаз, нужно приобрести застежку или замок. Отделы фурнитуры могут предлагать замочки.

Этап 1

В первую очередь нужно заняться созданием обложки. Расскажем вам, как создать оформление тканью. С помощью ножниц из картона вырезается прямоугольник и сгибается пополам – это обложка. Берется ткань – хлопок, шелк, лен и из нее вырезается кусок на 2 см больше, чем подготовленный прямоугольник. Если вы видите, что ткань сыплется, то смажьте края клеем ПВА. С помощью ниток и иглы ткань сшивается с картоном.

При желании вы можете украсить обложку сухими цветами, фотографиями, бисером или вышивкой.

Этап 2

Возьмите тетрадные или листы для принтера. Если по размеру они больше чем обложка, то с помощью ножниц придайте им нужные габариты. Изначально лист должен быть больше обложки на 2 см. Украсить их можно наклейками или рисунками. С помощью лазерного принтера им можно «задать» нужный фон. Каждый лист нужно подогнуть на 2 см, и местом подгиба приклеить к линии сгиба обложки. Еще один вариант «установки» страниц дневника – использовать нитки и иглу.

Этап 3

Если вы приобрели застежку, то как раз на этом этапе ее нужно установить. В большинстве случаев застежку можно прикрепить на клей момент.

Если у вас есть маленький замочек и ключ, то на обложку с двух сторон нужно пришить тесьму. На эту тесьму как раз и будет установлен замок. Отступите от верха обложки половину его высоту и дыроколом проделайте дырочку. С задней коркой поступите также. Просуньте тесьму. При желании можно не весить замок, а сделать завязку в виде ленты.

Укромное место для хранения мыслей и идей готов!

Личный дневник, которые сделан и украшен своими руками, гораздо ценнее покупного

Безусловно, любой дневник можно купить, сейчас в магазинах очень много самых разнообразных вариантов для любого возраста. Есть для маленьких принцесс и девушек постарше. Некоторые идут с затейливыми рисунками и графиками, а некоторые даже имеют ключ, который спрячет от посторонних глаз тайны любой девочки. Но хранилище мыслей можно сделать своими руками.

Из чего можно сделать такой дневник:

воспользоваться уже готовым изделием и просто подогнать его под себя;
переделать любой блокнот;
использовать конверт и вкладывать в него исписанные вашими мыслями листы;
странички чистой офисной бумаги скрепить любым способом и сделать свое личное хранилище для тайн;
распечатать заготовки с нужным дизайном, и соединить их воедино.

Личный дневник для девочки плюс шкатулка (видео)

Как сделать личный дневник своими руками: несколько идей

Поделки — это всегда интересно и индивидуально. Как раз то, что нужно для личного дневника. Идеи для его создания могут быть самыми разнообразными.

Офисная бумага

Дневники из нее легкие и простые, а дизайн каждая девочка подбирает под себя. Бумагу можно оставить в формате А4 и просто прошить красивыми нитками или лентой. Достаточно проделать в ней дыроколом отверстия и соединить. Украсить титульный лист можно красивой надписью, а для придания формы либо сделать его из картона, либо склеить между собой несколько листов.

Его также можно украсить оригами или распечатать красивые и интересные рисуночки, которые подходят под настроение. В начале или конце изделия закрепить конвертик, в который можно складывать памятные и дорогие вещи.

Такие дневники легко сделать

Титульный и финальный лист дневника можно заламинировать, так распечатки не потеряют свой внешний вид, да и само изделие будет прочнее.

Переделка блокнота

Даже если есть возможность купить самый красивый блокнот, который станет хранилищем тайн, то его всегда нужно подгонять под себя.

Варианты изменения напрямую зависят от оригинала, но их можно сделать следующими:

перенести на страницы милые и самые дорогие картинки и вырезки из любимых журналов или газет;
сделать яркие закладки, которые облегчат поиск нужной информации;
для девочек постарше можно сделать график менструального цикла, чтобы контролировать этот процесс, ведь сейчас он может быть нестабильным;
приклеить конверты, которые будут хранить любимые мелочи или даже первые украшения;
страницы можно разукрасить под настроение, краской, цветной бумагой или даже цветным скотчем;
переписать любимые стихи или крылатые фразы, которые отражают ощущения или мысли.

Оригами для украшения личного дневника

Картиночки любимого дневника можно выполнить в технике оригами. Это может быть конверт или более сложная фигура, которая будет не просто декоративным элементом, а секретом, хранящим тайну.

Для настроения можно придать им любую форму:

цветок;
животное;
веер;
коробочка;
водопад и подобное.

Делаем веер

Его чаще всего ставят либо между титулом и начальной страницей, а можно украсить им ту страницу, которая важнее всего. Для веера нужно взять цветную бумагу, клей-карандаш или двухсторонний скотч, линейку.

Остальные декорации делать по желанию, отталкиваясь от базы, которую формируют так:

Вырезают лист такой ширины, которая не будет превышать 2/3 основных листов дневника.
Его длина должна превышать ширину как минимум в 3-4 раза.
С помощью линейки согнуть лист в веер.
Соединить его нижнюю часть с помощью клея.

Делаем веер

Края веера приклеить к страницам дневника, максимально близко к их соединению.

Делаем водопад

По факту это красивые листы для заметок, которые наклеивают на основной лист. При этом нижний листочек должен наполовину закрываться верхним. Количество таких листов может быть каким угодно. Чаще всего на верхних листах пишут что-то общее, а сокровенное на той части, которая будет им закрыта.

Их можно делать из цветной бумаги, обычной, а разукрасить так, как нравится.

Можно сделать часть листов цветными, а часть белыми, чередуя их по шахматному принципу.

Поделки для личного дневника

Тут вас также ограничивает только фантазия, но самыми популярными считаются следующие варианты:

красивый бант или сердце, которое можно сделать в технике оригами или в натуральном виде или лент или других декоративных элементов;
закладки любой формы и цвета как из бумаги, так и других подручных материалов;
сердце из формы ладошки;
тыквенную голову на Хеллоуин;
смешную открытку;
рисунок любимого героя из мультфильма, книги или фильма;
конверт.

В поделках для дневника вас ограничивает только фантазия

Как сделать конвертик для личного дневника?

Вариантов и тут очень много. Можно воспользоваться красивым готовым конвертом из канцелярии, который одной стороной нужно будет приклеить к дневнику.

Иногда сложенный в конверт лист цветной бумаги может стать отличной альтернативой магазинному изделию.

Также его можно сшить, связать, как кармашек, который нужно будет любым способом присоединить к дневнику. Проще всего взять квадратный лист, и свернуть его края к центру, хорошо пройдясь по ним линейкой.

Для дневника можно сделать не только конверт, но и кармашек

Можно сделать кармашек, который нужно будет не только приклеить к дневнику, но и сделать верхний клапан для него, чтобы вещи не высыпались, если дневник перевернуть.

Дизайн страничек и милые распечатки для дневника

Лучше всего делать странички в дневнике тематическими . Например, одна из них будет посвящена друзьям, вторая любимой книге или фильму.

Тайную информацию можно отметить особым дизайном. Так, любовные моменты можно оформить в розово-красной гамме, с разными сердечками или цветочными элементами.

Информацию о школе и успехах в ней так же можно выделить тематическими элементами. Это может быть тетрадный лист, нарисованная линейка или парта, распечатка или наклейка со школьной тематикой.

Все, что касается здоровья, можно отметить красным крестом или вырезкой врача. Что бы ни было выбрано, это личное, и должно быть милым сердцу.

Идеи личного дневника для девочки (видео)

Личный дневник девочки — это хранитель ее прошлого. Пройдут года, и все переживания можно будет «обновить», перечитав дневник. Чаще всего то, что было таким серьезным и глобальным в юном возрасте, вызывает только улыбку. Маленькие секреты, большие тайны — все, что так важно для сердца маленькой принцессы. Поэтому не скупитесь на идеи для личного дневника, ведь это будет личный портал в прошлое.

Классический вариант ведения дневника предполагает описывание переживаний и событий. Но это не единственный способ! Многим нравится дополнять текст картинками, коллажами, поделками.

Плюсы ведения личного дневника:

Анализ собственной жизни помогает жить осознанно, замечать хорошее.
Описание душевных переживаний даёт облегчение и позволяет отстранённо взглянуть на них.
Личный дневник активизирует творческую энергию, отвлекает от серых будней и вносит разнообразие в ежедневные дела.

Рассмотрим с чего следует начать, если вы никогда не вели личный дневник.

Для начала отметьте, к какому типу мышления принадлежите:

Если вы любили писать сочинения в школе, то для вас идеальным вариантом будет словесные описания каждого дня.
Когда общаетесь с кем-либо по телефону, рука так и тянется порисовать загогулины на листе бумаги.
Значит, в вас есть творческая жилка художника. Чередуйте текст и рисунки, делайте коллажи.
Вам ближе рациональное мышление, точные науки и прагматичность? Личный дневник может стать деловым блокнотом.
Записывайте цели на будущую неделю или месяц, отмечайте сделанное и вдохновляйтесь достижениями!
Если вы умеете шить, владеете искусством скрапбукинга или умеете делать что-либо другое своими руками, создайте личный дневник на основе своего хобби.
Записывайте идеи для будущих поделок, вклеивайте вырезки из журналов и отмечайте важные советы других мастеров.

Блокноты для личного дневника бывают разные. Можно купить готовый, либо сделать своими руками, оформляя с любовью каждую страничку.

Варианты дневников
Самодельный личный дневник	Готовый блокнот с твёрдой обложкой	Молескин
Плюсы: это будет уникальный личный дневник, полностью подходящий под ваши вкусы	Плюсы: такой блокнот удобно брать с собой в дорогу и заполнять его в любом месте, в любое время	Плюсы: это настоящий подарок для творческой личности! Молескин сделан из нелинованной бумаги, поэтому на ней удобно рисовать и чертить
Минусы: придётся потратить время на поиск готовых страниц в интернете и создание обложки	Минусы: канцелярские блокноты не отличаются разнообразием, бывают либо в клетку, либо в линейку и не имеют творческих страничек	Минусы: они довольно дороги в сравнении с обычным блокнотом

Важно! Универсальный дневник – это блокнот на кольцах, поскольку он позволяет менять страницы местами и вставлять новые блоки.

Идеи для личного дневника: что можно нарисовать?

Готовые картинки в виде коллажей, собственные рисунки или срисовки чужих работ – это самые популярные идеи для заветного блокнота.

Коллажи обычно создаются на определённую тему. Мода и стиль, природа, идеи для оформления дома, красивые люди – всё это может послужить темой для создания коллажа.

По теме подбираются иллюстрации в женский журналах либо картинки в Интернете, которые можно распечатать.

Вырезки или распечатки располагаются на листе хаотичным образом, формируют композицию, затем приклеиваются.

Предпочитаете рисовать самостоятельно? Выбирайте свой вариант пополнения дневника рисунками:

Челлендж – это регулярное создание рисунков. Главное правило – рисовать каждый день как минимум по одному.
В сети множество вариантов челленджей, можно присоединиться к готовому или придумать свой.
Арт-терапия лечит душу через спонтанное рисование. Закройте глаза, сосредоточьтесь на переживаниях и нарисуйте первое, что придёт в голову.
Вложите в рисунок все внутренние эмоции – и вы почувствуете облегчение!
Мандалы и антистресс-раскраски созданы для избавления от стресса. Когда вы погружаетесь в рисование разноцветных узоров, вы отдыхаете душой.
Это отличный вариант для тех, кто не умеет рисовать, но хочет приобщаться к творческому делу.
Рисунки по точкам или по клеточкам – ещё один классный вариант рисования, который под силу каждому.

Уделите особое внимание заглавной странице дневника. Что можно нарисовать на ней, кроме красивой рамки с собственным именем?

Спросите себя, что для вас является самым приятным на свете, а после – изобразите всё это на первой странице. Это настроит вас на душевность и открытость перед вашим дневничком.

Оформление личного дневника своими руками

Внутреннее и внешнее оформление личного дневника будет зависеть от желаний его обладателя.

Для начала определитесь, в каком стиле вы хотите оформить вашу тетрадь:

Винтаж предполагает бежево-коричневую гамму, изображение предметов в стиле ретро и черно-белые портреты людей прошлой эпохи.
Шебби-шик – идеальный стиль для девочек! Красивое оформление в стиле шебби-шик – это розочки, птичьи клетки, венки, цветочные орнаменты и розово-голубая гамма.
Классику выбирают те, кому ближе геометрические формы, пастельные тона и витиеватые орнаменты.
Бохо-стиль – самый смелый, разноцветный и яркий, сочетающий этнические рисунки, природные мотивы и настроение эпохи хиппи.

Красивое оформление можно создать двумя путями.

Создайте хенд-мейд обложку или вклейте страницы, оригинально оформленные своими руками:

Идеи для создания обложки	Идеи для необычных страничек
Оберните обложку тканью! Украсить такую обложку можно вышивкой, бусинами, пуговками или значками. Мягкая обложка приятна на ощупь и выглядит весьма душевно	Списки с важными вещами помогут вам вести наблюдения за собой и окружающим миром. Пример – «10 вещей, которые нужно сделать этой осенью», «Мои достижения за этот месяц»
Сочетание крафт-бумаги и кружева выглядит весьма оригинально. Загляните в любой магазин для творчества – там найдётся и то, и другое	Странички эмоций выглядят интересно и приносят большую пользу! Выделите в тетради пустые листы, а в периоды вдохновения, душевного потрясения или огромного счастья вымещайте на них собственные эмоции так, как пожелаете
Коллаж из фотографий на обложке – это стильно и просто! Рамки для фото можно сделать из декоративного скотча	Инфографика – сочетание текста и зарисовок. Так можно оформлять рецепты блюд или планы на выходные

Обратите внимание! Главный принцип, который лежит в основе ведения личного дневника – искренность.

На самом деле неважно, как именно вы будете вести ежедневник. Нет единого мнения о том, как правильно его заполнять.

Помните, что вы создаёте его прежде всего для себя. Поэтому слушайте своё сердце и ведите свой заветный блокнот так, как пожелает ваша душа.

Полезное видео

ТОП-10 идей для личного дневника | Марианна Велицина

Всем добра! Сегодня я вам предложу 10 идей для заполнения листочков вашего ЛД — личного дневника. Итак, приступим!

1 идея. Вход или регистрация.

1. Вход/Регистрация

Оформите первую страничку своего дневника как вход в свою собственную социальную сеть. На примере показан вход в ВДНЕВНИКЕ, прямо как в ВКОНТАКТЕ. Очень оригинально, не так ли? Вы можете сделать свой вариант входа в личный дневник. Например, Одноклассники, Facebook, Twitter, и так далее.

2. Парочка слов о себе.

2. О себе.

На второй страничке вашей тетрадки можно разместить анкетку «Пара букв обо мне». Ниже представлены несколько вопросов, ответы на которые и будут вашим описанием.

Фамилия Имя Отчество_____________________________

Дата рождения________________________________________

Знак зодиака___________________________________________

Цвет волос_____________________________________________

Цвет глаз_______________________________________________

Телефон_________________________________________________

E-mail____________________________________________________

Skype/Discord__________________________________________

Фамилия и имя лучшего друга_______________________

Адрес___________________________________________________

Хобби____________________________________________________

Любимая цитата______________________________________

Моя семья_____________________________________________

Моя школа_____________________________________________

Я путешествовала в__________________________________

Цель на год____________________________________________

Вот такая не хитрая анкетка заполнит вашу пустую страничку. Кстати, на другой страничке дневника можно нарисовать значок вашего знака зодиака или нарисовать ваш дом.

3. Еда — бензин для человека.

Пример второй идеи для оформления странички про еду.

Итак, творческая минутка. Вот парочка идей для оформления странички про любимую еду.

Нарисуйте мороженое, желательно эскимо. Теперь разукрасьте его как душе угодно. А далее начертите строки и напишите ваши любимые блюда, фрукты… В общем — еду!
Нарисуйте поднос. Теперь нарисуйте на нём ваши любимые блюда (мороженку, круасаны, яблоки…) и подпишите их на английском или другом языке! Это будет очень интересно выглядеть.
Нарисуйте большой открытый холодильник, а на его полочках ваши любимые продукты. Это наверное самый сложный вариант исполнения странички, посвящённой еде.

4. Все цвета радуги.Пример первой странички. Красная тема.

Пример первой странички. Красная тема.

Теперь выделите для этой идеи 7 свободных страниц, рисуем радужные странички. На первой странице — красная тема, то есть рисуете всё в красном цвете. На второй — оранжевая тема, и так далее всю радугу. Пример представлен выше.

5. Страница стикеров

Стикеры для распечатки

Далее пустую страничку мы обклеим классными стикерами. В интернете таких полным-полно! Выше представлены те, которые у меня самой в лд приклеены. Остаётся пожелать вам удачи и потратить по минимуму бумаги 😉

6. Любимая компьютерная игра

Пример рисунка

Итак, на этой страничке мы нарисуем персонажа из любимой игры и описание самой игры, будь то CS:GO или даже MineCraft. Например:

У меня любимая игра такая-то, в ней нужно делать то-то, есть такие
режимы и такие возможности. Мне нравится эта игра тем-то тем-
то. Я нарисовала персонажа из игры, его зовут так-то так-то.

Ну вот тип того описания у вас должно получиться.

7. Unicorn

Единорожка

Если вы очень любите всякие милые штучки, то эта тема для заполнения странички — самое то! Нарисуйте единорога и напишите свою версию появления такого существа, которое стало любимцем любой девушки.

8. Playlist

Пример playlist’а

Перелистываем страничку и рисуем что-то похожее на проигрыватель вашего телефона. Запишите парочку ваших любимых треков. Готово!

9. Relax

Тупо relax

Отдохнём от сложных рисунков, включим функцию relax в голове . Просто займите 2 странички на развороте. На одной нарисуйте то, что даёт вам расслабиться, а на другую просто разукрасьте вашим любимым цветом и в любой фигуре напишите relax. Всё, жизнь удалась, можно и отвлечься от внешней суеты за любимой чашечкой кофе и сериалом…

10. Автографы

Пример листа автографов

Итак, мы на финише. Теперь мы просто заполним страницу автографами своих знакомых, может быть даже знаменитостей.

Спасибо за прочтение моей статьи, надеюсь она была вам полезна! Всем добра!

Маленькие конвертики для лд. Лд идеи оформления

Как правило, лд – это целый внутренний мир, где живут прикольчики, секретики, переживания, воспоминания. Это верный и надежный друг, которому можно доверить потаенные старые и новые мысли и даже первые стихи. Сделать себе крутой прикольный дневник своими руками, а потом оформлять его на свой лад – очень интересно. Его можно сделать из толстой общей тетради – красиво оформить обложку, продумать оформление внутри, помимо ежедневника добавить туда забавные раскраски и черно белые мини конвертики, в которых можно хранить разные дорогие сердцу штучки – например, записочки, засушенные цветочки и листья. Заполнение такого л д станет очень творческим процессом.

Личный дневник, которые сделан и украшен своими руками, гораздо ценнее покупного

Из чего можно сделать такой дневник:

воспользоваться уже готовым изделием и просто подогнать его под себя;
переделать любой блокнот;
использовать конверт и вкладывать в него исписанные вашими мыслями листы;
странички чистой офисной бумаги скрепить любым способом и сделать свое личное хранилище для тайн;
распечатать заготовки с нужным дизайном, и соединить их воедино.

Личный дневник для девочки плюс шкатулка (видео)

Как сделать личный дневник своими руками: несколько идей

Офисная бумага

Такие дневники легко сделать

Титульный и финальный лист дневника можно заламинировать, так распечатки не потеряют свой внешний вид, да и само изделие будет прочнее.

Переделка блокнота

Варианты изменения напрямую зависят от оригинала, но их можно сделать следующими:

перенести на страницы милые и самые дорогие картинки и вырезки из любимых журналов или газет;
сделать яркие закладки, которые облегчат поиск нужной информации;
для девочек постарше можно сделать график менструального цикла, чтобы контролировать этот процесс, ведь сейчас он может быть нестабильным;
приклеить конверты, которые будут хранить любимые мелочи или даже первые украшения;
страницы можно разукрасить под настроение, краской, цветной бумагой или даже цветным скотчем;
переписать любимые стихи или крылатые фразы, которые отражают ощущения или мысли.

Оригами для украшения личного дневника

Для настроения можно придать им любую форму:

цветок;
животное;
веер;
коробочка;
водопад и подобное.

Делаем веер

Остальные декорации делать по желанию, отталкиваясь от базы, которую формируют так:

Вырезают лист такой ширины, которая не будет превышать 2/3 основных листов дневника.
Его длина должна превышать ширину как минимум в 3-4 раза.
С помощью линейки согнуть лист в веер.
Соединить его нижнюю часть с помощью клея.

Делаем веер

Края веера приклеить к страницам дневника, максимально близко к их соединению.

Делаем водопад

Их можно делать из цветной бумаги, обычной, а разукрасить так, как нравится.

Можно сделать часть листов цветными, а часть белыми, чередуя их по шахматному принципу.

Поделки для личного дневника

Тут вас также ограничивает только фантазия, но самыми популярными считаются следующие варианты:

красивый бант или сердце, которое можно сделать в технике оригами или в натуральном виде или лент или других декоративных элементов;
закладки любой формы и цвета как из бумаги, так и других подручных материалов;
сердце из формы ладошки;
тыквенную голову на Хеллоуин;
смешную открытку;
рисунок любимого героя из мультфильма, книги или фильма;
конверт.

В поделках для дневника вас ограничивает только фантазия

Как сделать конвертик для личного дневника?

Иногда сложенный в конверт лист цветной бумаги может стать отличной альтернативой магазинному изделию.

Также его можно сшить, связать, как кармашек, который нужно будет любым способом присоединить к дневнику. Проще всего взять квадратный лист, и свернуть его края к центру, хорошо пройдясь по ним линейкой.

Для дневника можно сделать не только конверт, но и кармашек

Дизайн страничек и милые распечатки для дневника

Все, что касается здоровья, можно отметить красным крестом или вырезкой врача. Что бы ни было выбрано, это личное, и должно быть милым сердцу.

Рассказать немного о себе, своем настроение и целях хочет каждый. Ведь это покажет другим людям: друзьям и незнакомцам, что мы из себя представляем, какие у нас взгляды на жизнь и к чему стремимся. Но личный дневник можно использовать и еще для одной задачи – отдохнуть и развлечься. Особенно это важно для девушек, и особенно, если ей 12 лет. И для этого есть картинки для личного дневника. Простые, красивые и лёгкие рисунки в дневнике – это особый стиль, следовать которому приятно.

Что предлагает наш сайт? Рисунки для лд для срисовки. Это – отличная помощь для всех, кому важно не просто заполнить пространство, но придать своим записям презентабельный вид. Что поможет украсить дневник, оформив его в красивые рисунки и изображения? Наша подборка замечательных картинок!

Всегда свежие идеи;
Только легкие рисунки, картинки: по клеточкам для личного дневника;
Для девочек и мальчиков варианты;
И то, что порадует многих: лаконичные картинки для лд черно-белые.

За вами, наши дорогие посетители, выбор! Можно скачать и распечатать, а так же, срисовать разные рисунки.

Идеи для иллюстрирования своих записей

Какие есть картинки для личного дневника? Например, стоит подумать о размере. Какие вы хотите иллюстрации? Маленькие или большие? В полную страницу или, как дополнение к тексту? Рисунки карандашом или что-то яркое? Эксклюзив, что отображает ваш собственный мир или шаблон, понятный для многих? а может быть они должны быть няшные или, в поддержание темы ваши рисунки для личного дневника для срисовки прикольные?

И у нас версий не мало, и все они достаточно интересные и разнообразные. Главное, что все это красивые картинки для лд, с сюжетной подачей. Наша команда понимает, что все наши гости разные, с огромным кругом интересов и со всевозможными желаниями, яркими талантами и возможностями. И для каждого стараемся подготовить свои, подходящие их личности идеи для лд .

Только для вас! Вариант срисовывания по клеткам

Только актуальные варианты картинок для лд, то, что в этом году интересно всем, то, что в личный дневник мечтает занести каждый. Вот, что предлагаем. Для этого мы упростили вашу задачу до минимума, у нас рисунки по клеточкам для личного дневника. С этой техникой очень просто дается срисовывание. Только бери и распечатывай для срисовки легкие и красивые картинки для лд.

Рисунки по клеточкам для личного дневника это отличная помощь тем, кто хочет самостоятельно выполнить работу, но недостаточно ловко владеет искусством живописи. Тогда кажется, что все срисовки лёгкие, если поэтапно двигаться, чтобы получить картинки по клеточкам для личного дневника. Техника повторения, позволяющая получить качественные рисунки по клеткам для личного дневника, достаточно популярна. Стиль легкий настолько, что результат обязательно порадует.

Иллюстрации на разную тему

Картинки для лд для срисовки, что есть в коллекции нашего сайта, подходят, как для девушек, так и для юношей, как для совсем юных маленьких девочек и мальчиков, так и для более взрослых молодых людей. Разные тематики дают множество возможностей для тех, кто хочет оформить свои записи, придав им интересный вид. Рисованные варианты рассказа о себе и своих интересах – то, что так важно для того, чтобы сюжет любого рассказа был более интригующим и наглядным, а при необходимости, и откровенней, искренней.

Нарисованная история лучше воспринимается и запоминается. О чем бы ни велось повествование, оно будет преподнесено не скупо и сухо, исключительно только в буквенном варианте, но и при помощи живописи, передающей образы.

Черно-белые изображения

Как нарисовать по клеточкам, мы легко поняли и научились. А теперь можно перейти к более интересным версиям. Например, вот вам задание, нарисуйте картинку без красок, только карандашом. Это достаточно занятное дело. Но лучше, если делать его с нами, при помощи тех моделей, что представлены в готовом виде на нашем ресурсе. Так видно конечную цель и легко понять, как работать.

Сегодня мы с вами будем разбираться, как сделать конверт из бумаги своими руками. Конверты могут простые, подарочные, отличаться формой и размером, могут не иметь украшений и быть сложно декорированными.

Для того чтобы сделать бумажный конверт вам с ребенком потребуется немного времени, материалы для работы и фантазия.

В зависимости от возраста и умений ребенка выбирайте тот вариант конверта, который ему по силам.

Помните, что обучение от простого к сложному приводит к лучшим результатам и закрепляем в ребенке ощущение успешности и уверенность в своих силах.

В зависимости от простоты или сложности вашего конверта вам понадобится материал для основы. Это может быть что угодно: бумага формата А4, картон, цветная бумага, куски обоев, простая оберточная бумага, фетр и т.п.

Для украшения подойдет все, что покажется уместным и красивым: бусины, пуговица, ленточки, кружево, пайетки, куски бечевки, соломка, искусственные цветы и много другое.

Можно обойтись простой аппликацией или рисунком, тогда вам будут необходимы краски, фломастеры, карандаши, цветная бумага.

Также вам обязательно понадобятся ножницы, линейка, карандаш и клей.

Прежде чем приступить к выполнению задуманного, приготовьте место, где вы с ребенком расположитесь.

Рабочее место должно быть хорошо освещено и удобно, рабочие материалы должны находиться под рукой.

Как сделать конверт из бумаги А4

Простой обычный конверт для письма

Возьмите лист бумаги формата А4 и положите его перед собой горизонтально.
Отмерьте с правого верхнего и левого нижнего боков по 7,2 см.
Проведите линии к углам, как показано на схеме. Отрежьте получившиеся треугольники.
Поверните получившуюся фигуру к себе так, чтобы она выглядела, как ромб.
Ровно согните боковые стороны в середине.
Согните к середине верхнюю и нижнюю стороны.
Склейте готовый конверт, оставив ярлычок, чтобы конверт свободно открывался.

Прямоугольный конверт для письма

Возьмите лист бумаги формата А4. Согните его по линии, как показано на схеме (А).
Согните боковые стороны (Б).
Разверните лист и отрежьте по согнутым линиям боковые части так, как это показано на рисунке (В).
Загните оставшиеся боковые части. Сложите конвертик и склейте боковые стороны. Оставшимся ярлычком закройте конверт (Г).

Квадратные конверты

Простой квадратный конверт

Сложите квадратный лист по горизонтали, а потом по вертикали.
Согните два угла к центру.
Загните нижний угол вперёд.
Конверт готов

Конверт-оригами

Возьмите квадратный лист бумаги. Поверните его так, чтобы он выглядел как ромб. Согните его, чтобы получился треугольник.
Отогните верхнюю сторону треугольника к основанию треугольника.
Теперь согните его правый уголок, как на схеме.
То же самое проделайте с левым уголком.
Отогните от середины конвертика оставшийся уголок
Раскройте этот уголок так, чтобы в него входил палец.
Загните верх конверта вниз и вставьте его в кармашек, который только что сформировали.

Красивый квадратный конверт с закругленными краями

Берем лист бумаги с равными сторонами, оставляем посередине квадрат.
Из боковых частей формируем при помощи циркуля и ножниц четыре закругленных ярлычка.
Сгибаем все ярлычки к центру.
Получится очень красивый конверт.

Конверт из сердечка

Это очень простой способ. Такой конвертик можно не склеивать, а просто тщательно пригладить его сгибы так, чтобы он не открывался. Зато, когда получатель раскроет конверт, он увидит сердечко. Внутрь такого конверта можно даже ничего не класть, а просто написать внутри самого сердца приятные слова.

Итак, вам понадобится вырезать из бумаги сердечко.Чтобы оно получилось ровным и симметричным, нужно сложить лист вдвое и вырезать по контуру одной половины.Когда вы раскроете лист, получится аккуратное сердечко. Это важно.
Разверните сердечко лицевой стороной к столу.
Согните его боковые стороны, как показано на фото.
Согните к середине верхнюю и нижнюю оставшиеся стороны.
Конвертик готов.

Теперь вы знаете основные способы изготовления конвертов. Можно экспериментировать и придумывать свои необычные варианты. Любой из приведенных выше конвертов, даже самый простой, можно превратить в красивый и подарочный, если оригинально его оформить.

Оформление подарочного конверта

Для того, чтобы ваш конверт стал красивым и приобрел индивидуальность, вам понадобятся разные материалы. Всё зависит от вашей фантазии. Это могут быть ленты, бусины, бисер, краски, карандаши, готовые бантики, цветочки и многое другое.

Предложите ребенку самому украсить конверт. Например, раскрасить его карандашами. Покажите, что стороны конверта можно контурно обвести фломастерами, нарисовать цветочки или просто абстрактно разрисовать весь конверт. Также, он может написать на лицевой стороне красивые слова, которые вы предварительно поможете ему найти.
Многим детям очень нравится клеить бусины. Пусть ваше чадо проявит себя. Дайте ему бисер, бусины разной величины и клей. Он будет рад самостоятельно сотворить шедевр. Можно накрутить вокруг конверта нити, равномерно приклеивая их на клей, чтобы они не рассыпались. Такой вариант смотрится органично даже без дополнительного украшения. Хотя, никто тут не установит для вас рамки, поэтому смело можете клеить цветочки, бантики и бусины.
В процессе приготовления конвертов можно попробовать заняться с ребенком квиллингом. Возможно, ребенку понравится крутить бумажные полоски, и на выходе вы можете получить прекрасные изделия для декора конвертов. Накрутите с ребенком различных цветочков в технике квиллинг, а потом дайте ему возможность самому расположить их на конверте так, как ему нравится.
Наверняка вы со своим маленьким умельцем уже пробовали делать аппликации. Эти навыки обязательно пригодятся и здесь. Посмотрите вместе несколько вариантов оформления и придумайте картинку, которая станет аппликацией для подарочного конверта.

Приветствую всех! Это вторая часть цыкла статей об идеях для личных дневников . Этот выпуск имеет такое содержание:

Также напомним что есть в других выпусках на данную тему:

— варианты оформления первой страницы, 50 идей для тематических страниц и как сделать пароль на дневник самому!
— готовые варианты блокнотов с кодовым замком
Картинки для ЛД — большая подборка рисунков для вашего дневника

Идеи для личного дневника и КАК оформить личный дневник

Картинки для личного дневника

Ни один дневник не обходится без картинок и рисунков! Вот несколько интересных вариантов оформления страниц ЛД картинками:

Хорошо нарисованная девушка на страничке о зиме:

Несколько рисунков — девушка, Эйфелевая башня, пирожное

Ещё незакрашенные рисунки для личного дневника:

Вот ещё видео о рисовании в лд:

Идеи: рисунки по клеточкам для личного дневника

Рисунки по клеткам — прекрасный способ использовать чёткую геометрию блокнотов и тетрадей в клеточку! Рисовать по клеткам очень удобно и легко, вот пару примеров таких рисунков:

Пандочка

Идеи для личного дневника — картинки: Зелёный человечек на страничке

Если вас заинтересовали такие рисунки — вот для вас целая подборка рисунков по клеточкам для примера, там вы обязательно найдёте то что можно нарисовать в личном дневнике :

Как оформить личный дневник ? Вот несколько хороших идей:

Стикеры и наклейки

Видео о том какие есть наклейки и стикеры:

Вырезки с журналов

Ещё одним суперским вариантом как красиво вести личный дневник являются вырезки с глянцевых журналов. Они очень красиво смотрятся на страницах ЛД! Вот обратите внимание на такие примеры:

Идеи для личного дневника: фото вырезки (тыквы Хэллоуин)

Как украсить личный дневник: надписи

Очень важно делать красивые заголовки и надписи на страничках:

Личный дневник — оформление внутри: украшение текста

Вариантов для приятного и красивого оформления текста довольно много, вот несколько примеров:

Фон закрашивается карандашом

Выделение текста цветными маркерами:

Личный дневник — оформление текста:

Текст пишется в отдельных столбиках разными цветными ручками:

Личный дневник — как оформить ЛД с помощью узоров, окантовок, орнаментов

Очень красиво смотрятся на страничках вот такие узоры:

Вариант широкого узора:

Видео о том как нарисовать узоры:

Что можно сделать в личном дневнике — конвертики, секретные карманы и хитрости:

В каждом дневнике должен быть небольшой конвертик для «секрета», подарочков и других вещей.

Пример кармашка:

Вот схема как сделать карманчик:

А вот видео как сделать конверт-карманчик для личного дневника:

Идеи для личного дневника: ЕЖЕДНЕВНИК и как вести личный дневник

Иногда возникает вопрос — а что можно написать в личном дневнике ? Помимо разных тематических страниц, не стоит забывать и о практически главном предназначении дневника — ежедневник!

Как его вести? Очень просто!

На ежедневник обязательно выделите небольшую часть блокнота — но не меньше 30 страниц (по одной на каждый день). А лучше всего расчитать дневник на несколько месяцев, тогда нужно будет оставить около 100 страниц. Дальше на каждой странице пишите дату и день недели.

Что писать в ежедневнике? Обычно туда пишут расписание дня — это могут быть например уроки в школе, важные события этого дня, разные напоминалки, ну и конечно же мысли. В конце дня просто сядьте и подведите итог всего что случилось, запишите что и кто вам больше всего понравился, и что не понравилось. Это очень важно — не нужно держать эмоции в себе!

Личный дневник — идеи: писать в ежедневнике To do list — список дел которые нужно сделать за день.

Вот примеры ежедненика с to do list других авторов:

И ежедневник, видео:

Идеи для личного дневника: Как сделать личный дневник и что для этого нужно

Как сделать личный дневник?

Вариант 1: Купить специальный дневник. Но этот путь имеет большой недостаток — обычно такие дневнички или очень детские, или наоборот — очень серьёзные и деловые

Вариан: 2 Использовать для ЛД толстую тетрадь — это очень хороший и недорогой вариант!

Идеи для личного дневника — что нужно для его ведения?

Вот полный список:

Блокнот (это может быть толстая тетрадь, специальный блокнот или ежедневник)
Ручки — обычные синие и цветные — гелевые, масляные
Карандаши — обычные для черчения и цветные
Фламастеры — хорошие цветные
Маркеры — толстые фломастеры для выделения текста
Ножницы — для вырезания вырезок, формирования самодельных конвертов
Вырезки — для этого нужно ещё иметь и журналы, но думаю они у всех есть
Стикеры — для выделения важной информации, записок
Наклейки — очень красивое украшение
Клей (для приклеивания вырезок и других элементов)
Линейка (для черчения ровных линий где это нужно)
Листы белой и цветной бумаги (для поделок конвертов, карманчиков и других прикольных штук
Закладки (очень полезная штука)

Личный дневник – это верный и надежный друг , на котором выросло не одно поколение успешных, творческих, романтических людей. Идеи для лд такие разнообразные, интересные, яркие и привлекательные, что сегодня каждый может оформить свои мысли наиболее эстетичным образом.

Для украшения дневника идеально подходят авторские рисунки, цветные и черно-белые распечатки, смайлики, наклейки и многое другое . Если вы умеете писать стихи, занимаетесь хенд-мэйдом и любите рисовать, оформление личного дневника не составит для вас никакого труда.

Однако и для тех, кто только лишь постигает премудрости рукоделия и делает первые шаги в образовательном искусстве и литературе, существует множество ярких идей и подсказок для лд: картинки для девочек, готовые рисунки и шаблоны, цитаты, стихи, срисовки, комиксы .

Личный дневник хранит не только ваши секреты, переживания, мечты. На страницах дневника протекает ваша жизнь, которую так хочется украсить, улучшить, разнообразить. Если вы все еще думаете, как оформить личный дневник, используйте для украшения журнальные вырезки, наклейки, смайлики, фотографии . Идея с рамочками очень по душе юным девушкам, поскольку они любят выделять самые важные и волнительные моменты своей жизни . Для распечатки рамочек можно использовать цветной принтер, а если такого нет, просто сделать рамочку на обычном и разукрасить фломастерами, красками, гелевой ручкой или карандашом.

Легкий способ рассказать о себе — сделать мини-викторину с ответами на самые разные вопросы : мой любимый цвет, фрукт и т. д. Таким же образом вы можете оформить свои любимые цитаты, афоризмы, планы на будущее. Что можно написать в дневник еще, более подробно мы расскажем далее.
К примеру, вы можете сделать календарь настроения, страничку интересов, музыкальную страничку , маленькую доску визуализации, на которой поместятся все ваши мечты, желания и планы на будущее.

Идеи для личного дневника применимы и в оформлении обложки. Несмотря на то, что эту вещь будете видеть исключительно вы, она должна быть приятной на ощупь, радовать глаза, душу и сердце.

Странички дневника также можно украсить с помощью оригинальных изобразительных приемов.

А если рисовать не хочется – прикупите бумагу для скрапбукинга .
Отдельные странички дневника можно оформить в любимом цвете. Так у ваших мыслей и желаний появиться своя «цветная» тема . Еще одна идея – письмо в будущее . Напишите себе послание и раскройте его в определенный день и в определенный год. Вы будете приятно удивлены.

Картинки, рисунки, распечатки для личного дневника

Выражать свои мысли и мечты мы привыкли словами и предложениями. Дневнику мы доверяем свои радости и печали, делимся с ним сокровенным и рассказываем ему о наших планах. Некоторые пишут в нем ежедневно, а кто-то фиксирует лишь яркие и запоминающиеся моменты жизни. А что, если добавить к привычным текстам и стихам, цитатам и смешным историям немного визуализации?
Если, к примеру, вы пишите в дневнике о своих увлечениях и небольших страстях, вы можете нарисовать свое любимое занятие или его атрибутику: спорт, рукоделие, путешествие, книги. Вместо того, чтобы писать: «Я обожаю море» или «Я люблю шоколад» можно ведь это нарисовать! Поверьте, когда вы вернетесь к своему бумажному другу через несколько лет или даже несколько десятилетий, вам будет гораздо приятней пересмотреть сотни картинок, ежели перечитать десятки тысяч слов.
Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.

Тематика рисунков для дневника

Путешествия
Хобби
Еда, сладости
Напитки
Любовь
Гаджеты
Соцсети
Домашние питомцы, животные
Мультики
Единороги
Гардероб, мода и стиль
Косметика
Времена года
Планеты, небесные тела

Этот список можно продолжать до бесконечности, дополнять его своими рисунками, фантазиями, идеями. Предлагаем несколько «вкусных», динамичных, милых, восхитительных и, как говорят сегодня, «мимимишных» рисунков для украшения дневника.

Как показывает практика, гораздо легче делать рисунки по клеточкам, однако вы можете использовать и блокноты в линию, и стандартные листы А4.

Если вы поклонник или поклонница мультсериала «Гравити фолз» , нарисуйте веселую пышку Мэйбл на страничка своего дневника. Она принесет вам удачу.

Для того чтобы вести свой дневник, не обязательно уметь и любить рисовать. Если вы желаете сэкономить время на рисунках и сосредоточится, например, на подаче текста, для оформления используйте распечатки для лд.
Эти шаблоны вы можете распечатать на цветном принтере, вырезать и наклеить в дневник или же сделать их черно-белыми и разрисовать самостоятельно.

Украсить страницы вашего дневника помогут милые картинки, смешные стикеры, прикольные надписи или смайлы. Прелесть распечатанных картинок в том, что вы моежете без лишних усилий подобрать красивый шрифт, выбрать прикольный принт и «поселить» на страничках своей сокровенной книги множество новых невероятных героев.

Постоянным жителем/символом/хранителем вашего дневника может стать единорог или сова . Нарисовать подобное чудо можно своими руками, а можно распечатать на принтере готовый шаблон.

О чем писать в личном дневнике?

Основой личного дневника все же остается глубокая смысловая нагрузка. Каждый автор, конечно же, сам решает, о чем ему писать и какие темы поднимать в своем дневнике. Осмелимся, все же, дать несколько советов и расширить богатейшую тематику личных дневников.
Помимо своих ежедневных дел и планов, можно рассказать о себе, своих друзьях, вкусах .Напишите, за что вы любите лето и прочие времена года.
Дневник – это ваш маленький сундучок вдохновения. Храните в нем любимую музыку, фильмы, видеоигры, фото и другие вдохновляющие вас вещи.
Если вы только начали вести свой лд – идеи для лд помогут вам наполнить его полезной, интересной и самой актуальной информацией.

Первая страница вашего дневника может выглядеть примерно так.

Или так. Это же ваш дневник, в нем вы имеете право устанавливать свои порядки . И немного побыть категоричной.
И помечать о Париже .
Ни один личный дневник не обходится без поэзии.

И без цитат.

И без милых философских записей.
И без виртуальных путешествий.
И без приколов.

Узнаем как начать личный дневник? Первая страница личного дневника. Идеи для личного дневника для девочек

Личный дневник — лучший друг каждой девочки, ведь только с ним она может делиться сокровенным, рассказывать о тех переживаниях, которые не решается раскрыть другим, поверять свои мечты.

Все видели на полках магазинов красивые, декорированные дневники с мягкой обложкой, замочком и ключиком, наклейками в наборе и прочими милыми штучками. Но, как правило, стоят они очень дорого и не у всех есть возможность такой приобрести.

Сделать личный дневник можно самостоятельно из подручных материалов. Что для этого потребуется, как начать личный дневник, о чем писать и как красиво оформить — об этом и многом другом расскажет данная статья.

Зачем и кому нужен личный дневник

Личный дневник — это особенная тетрадь, в которую парни и девушки (в основном именно девушки) записывают интимные вещи, делятся переживаниями, любовными историями и тем, что их в данный момент больше всего беспокоит. В дневник также можно записать, как прошел сегодняшний день, чем занимался автор, что интересного у него произошло.

Кроме того, это отличное место для записи своих целей и желаний, планов на будущее. По мере их выполнения пункты из списка можно вычеркивать и таким образом следить за прогрессом.

Перед тем как начать личный дневник, стоит правильно подобрать тетрадь и оформить первую страницу. Как это сделать — описано ниже.

Из чего сделать дневник

Для личного дневника отлично подойдет тетрадь из плотной бумаги либо же блокнот. Как вариант, можно приобрести уже готовый дневник в магазине, но гораздо интереснее и полезнее сделать его самостоятельно. Создание иллюстраций для альбома, оформление и заполнение страниц отлично развивают фантазию и образное мышление.

Если вы хотите сделать личный дневник для девочки 12 лет или младше, обратите внимание, чтобы у блокнота отсутствовали скрепки, острые углы и все, чем ребенок может пораниться. В таких случаях подойдет «прошитая» тетрадь.

Обратите внимание на плотность бумаги. Лучше отдавать предпочтение блокнотам с толстыми листами. На страницах личного дневника нужно будет делать разные зарисовки, приклеивать вырезки из журналов, аппликации и прочее. Из-за этого тонкие листы могут порваться.

Первая страница личного дневника

Дневник — это ваш «друг». С ним вы делитесь секретами, ему рассказываете о мечтах, успехах и провалах. Представьте, что это — живой человек. Отсюда становится понятно, что первая страница личного дневника должна быть посвящена знакомству.

Здесь можно подробно рассказать о себе. Даже если на первый взгляд это кажется странным. С годами люди сильно меняются. В будущем будет очень интересно почитать о том, каким был человек много лет назад.

На первой странице дневника можно описать свои увлечения, главные цели в жизни, перечислить членов семьи, близких друзей, просто дорогих сердцу людей. Рассказ о себе желательно дополнить личной фотографией. Если таковой нет, можно просто сделать шуточную зарисовку.

Как красиво оформить личный дневник

Существует множество вариантов оформления личного дневника для девочки. Идеи можно брать из книг, журналов, черпать из опыта подружек или проявить фантазию. Верные помощники в создании стильного личного дневника — различные стикеры, наклейки, скрепки, бирки. Приобрести все необходимое можно в любом магазине для творчества и канцелярском отделе супермаркета.

Кроме того, для оформления можно использовать подручные средства. К примеру, можно разукрасить страницы карандашами или красками, взяв идеи личного дневника для девочки из нашей статьи. Для этих целей также подойдут лаки для ногтей, помады, пищевые красители и прочее.

Возможно, вы слышали о книге «Уничтожь этот дневник», где владельцам предлагалось разливать кофе на страницы, наступать на них в обуви, царапать листы острыми предметами и многое другое. Это яркий пример того, как можно неординарно подойти к заполнению ежедневника и развить свою креативность.

Если вы уже решили начать личный дневник, но еще не определились с оформлением, превратите его страницы в своего рода гербарий. Сохраняйте между листами лепестки и бутоны красивых растений — это всегда беспроигрышный вариант.

О чем писать

Многие не понимают, про что можно написать в личном дневнике, из-за чего начатые блокноты часто так и остаются пустыми. Ниже приведен список самых распространенных тем, которые можно раскрыть на страницах этой тетради:

учеба, переживания, связанные с ней;
любовь и отношения;
семья;
интересы, хобби, увлечения;
новые знакомства, рассказы о людях;
обиды, конфликты, ссоры. Основная цель дневника — делиться переживаниями;
цели на месяц, год, 5 лет и так далее;
заветные мечты, шаги к их исполнению;
полезные привычки, дневник здорового образа жизни;
планирование дня, недели;
списки понравившихся книг;
цитаты, афоризмы.

Кроме того, в личный дневник можно записать контакты близких людей, даты дней рождения и значимых событий, увлечения и интересы друзей (позже не нужно будет ломать голову над выбором подарков — достаточно заглянуть в дневник). Это пространство для ваших мыслей, идей, заметок, жалоб, переживаний и целей. Не бойтесь быть максимально открытыми и не скрывайте свои истинные мысли от «лучшего друга».

Изображения для дневника

Как уже говорилось выше, иллюстрировать дневник можно самостоятельно, изображая на его страницах небольшие картинки — смайлики, сердечки, звездочки и прочее. Однако можно пойти дальше и приобрести готовые наклейки для оформления дневника, которые часто продаются в канцелярских магазинах.

Можно найти изображения для дневника в интернете и распечатать их на принтере либо попробовать срисовать самостоятельно. Еще один способ разнообразить творческое пространство — наполнить его фотографиями членов семьи, друзей.

Для оформления тетради прекрасно подойдут вырезки из журналов. К примеру, на страничку, где описаны мечты и цели автора, можно наклеить тематические изображения — дорогую машину, домик у моря, красивое вечернее платье, украшения с бриллиантами и прочее.

Главное, что нужно в этом деле — проявить креативность и творческий подход. Практически что угодно может послужить декором блокнота. Это могут быть различные бусины, ленты, лоскуты ткани, небольшие брелоки, заколки, календарики и листовки, изделия ручной работы и так далее. Узнайте, как начать личный дневник, и приступайте к его оформлению, ведь это так увлекательно и полезно.

Как оформить лд на первой страница — Delologistic.ru

Как оформить первую страницу личного дневника?

Личный дневник – это одна из самых важных вещей не только в подрастающем, но и во взрослом возрасте. Очень часто дневники украшают какими-либо характерными рисунками. Можно перебрать много вариантов идей фото для личного дневника, и неважно, какими они будут в итоге. Важно другое – все эти фото будут так или иначе говорить о вас, о ваших чувствах, эмоциях, важных для вас этапах жизни или событиях.

Первая страница – в этом смысле одна из самых показательных. На ней чаще всего, изображено главное для вас на момент начала дневника. Возможно, это будет рисунок или фото только-только распускающейся розы, которая будет характеризовать становление личности человека, или фото запрещающего знака или надписи STOP, что будет говорить о том, что человек сентиментален, скромен или зажат, и не готов делиться с окружающими сокровенными мыслями, изложенными в своем дневнике.

В нашей небольшой фотогалерее вы найдете и множество других идей-картинок, которые подскажут вам, как оформить первую страницу личного дневника. Смелее, смотрите и начинайте свой дневник!

Как оформить личный дневник: 25 крутых идей для подростка

Личный дневник – это верный собеседник, которому можно вылить душу, рассказать о своих мыслях, мечтах и планах. Что писать в дневнике, дело каждого. Мы же расскажем, как оригинально оформить свой личный дневник, чтобы его было интересно рассматривать даже через 10 лет.

Думаете, что ведение дневника – это прошлый век? Вы глубоко ошибаетесь. Сейчас это занятие обрело новую жизнь, ведь те инструменты для оригинального оформления личного дневника своими руками, которые предлагает современный мир, еще больше подталкивают к этому делу. А еще ведение дневника очень полезно для здоровья.

И это касается не только подростков, но и взрослых. Делая записи о своих мыслях и переживаниях в блокнот, журнал или тетрадку, снижается стресс, улучшается настроение, нормализуются сон и давление. И пусть кто-то любит выражать свои мысли в блогах, нельзя не согласится, что записи ручкой в тетрадке имеют свой особый шарм.

Если вы решились вести свой личный дневник, мы собрали для вас самые интересные и красивые идеи оформления обложки и внутренних страниц дневника. Потому что то, как выглядит дневник, порой не менее важно, чем то, что там написано.

Как оформить обложку личного дневника

Обложка личного дневника сразу же дает понять, что за человек его ведет, насколько человек творческий, романтичный или эксцентричный. Это своего рода окно в ваш внутренний мир. Оформить обложку дневника можно разными способами, используя декоративную бумагу, ткань, фетр или даже комбинацию этих разных материалов.

Украсить обложку можно и фотографиями. Коллаж из фотографий, чтобы украсить обложку личного дневника, лучше сделать из самых любимых фотографий, чтобы памятные моменты всегда были рядом.

Также можно сделать коллаж из вырезок из любимых журналов. Это могут быть вырезки знаменитостей, предметов или слов, которые лучше всего описывают вас.

Как оформить первую страницу личного дневника

На первой странице лучше разместить личную информацию о себе. Это могут быть 10 фактов о вас, которые вы считаете самыми важными и интересными в своей биографии.

Также интересной идеей будет размещение на первой странице дневника таблицы настроения за год. Придумайте свою систему знаков и отмечайте в своей таблице, как прошел каждый день. В конце года вы получите интересный материал для размышления.

Как оформить цитаты, афоризмы и поля страниц личного дневника

В личный дневник можно также записывать и любимые книги, любимые фильмы или сериалы, интересные цитаты великих людей или даже ваши собственные, или просто слова, которые в определенный день имели для вас большое значение. Интересные рамочки помогут красиво все запечатлеть.

Ну и никто не отменял красивые линии на полях или по периметру всей страницы. Такая окантовка ваших записей сможет отразить настроение, с которым вы записывали свои мысли.

Как оформить страницы личного дневника внутри

Используйте декоративную клейкую ленту или скотч, чтобы оформлять страницы внутри вашего личного дневника. Выбирайте цвет и узор под настроение и событие, которое описываете.

Чтобы отметить важные моменты, к которым вы хотите возвращаться еще неоднократно, используйте красиво украшенные школьные принадлежности, например, скрепки, которые могут быть закладками. Да и необычно оформленными ручками писать в дневнике тоже приятнее, согласитесь?

А еще можно сделать стильный брелок из пряжи и использовать его также в роли закладки, чтобы отмечать на какой странице вы остановились.

Как оформить страницы личного дневника: природные материалы

В оформлении страниц дневника очень интересно смотрятся засушенные листья и цветы. Такой материал для дневника в стиле скрапбук можно легко сделать, зная, как правильно засушить листья и цветы.

Либо же можно просто приклеить небольшой цветочек, который вам дорог, на страничку, и он станет гербарием непосредственно в дневнике.

Как оформить личный дневник: секретные кармашки

Чтобы хранить записки, гербарий или прочие памятные вещички в личном дневнике, сделайте и прикрепите к обложке несколько небольших конвертиков, в которые будете складировать важные мелочи.

Как оформить личный дневник: разные идеи для оформления

Для оформления своего личного дневника используйте стикеры, наклейки, объемные декоративные элементы и прочие украшения для страниц. Если такие варианты оформления вам не по душе, вы всегда можете что-то нарисовать или написать.

Фотографии и картинки вместе с оригинально выведенными надписями придадут личному дневнику еще больше эмоций и жизни. Записывайте, рисуйте, клейте, раскрашивайте – в общем делайте все, что ваша душа пожелает.

Как вести и формлять свой личный дневник, решать только вам. Но не забывайте, что это прекрасный способ «выговориться» и сохранить важные моменты жизни на долгую память.

Первая страница лд личного дневника

Чтобы знать об заполнении первой страницы личного дневника, нужно понимать все секреты этой страницы. Итак, первая страница лд личного дневника – это та страница, которую читатель видит первой. Именно смотря эту страницу, складывается первое впечатление о хозяине, и о том, что же ждет читателя на следующих страницах лд.

Первая страница лд

Как видишь, в понимании ничего сложного нет. Сложность в том, как ее оформить. В этом мы решили помочь, и собрали коллекцию фотографий первых страниц дневничка. Из этой коллекции, ты непременно выберешь замечательную идею, добавишь что-то свое и получится твоя личная и оригинальная идея.

Смотри идеи для черно белого стиля оформления страниц:

Помни, что первая страница лд личного дневника одна из самых главных страниц, оформи ее аккуратно, и обязательно предупреди, что читать твои записи непрошенным гостям — запрещено!

Секретная тетрадь: учимся вести личный дневник

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.

Содержание

Личный дневник: зачем?
Как начать
Как правильно вести
Куда спрятать
Идеи для оформления
Что писать
Советы по ведению

Личный дневник: зачем? ↑

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой, разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
Вести дневники начинают из-за потребности выговориться. Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
Некоторые просто любят писать. Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Сперва необходимо определить цель. Зачем вы собрались вести личный дневник? Какого-то однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Кто-то хочет оставить воспоминания на старость, кому-то просто не с кем поделиться, а третий просто испытывает потребность в писательстве.

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Часто ли мужья возвращаются после развода? Узнай из статьи.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести ↑

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Как стать более женственной и нежной? Узнай из статьи.

Психологическое насилие в школе: как бороться? Ответы здесь.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления ↑

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.

Обложка. Это лицо вашего дневничка. Подпишите ее обязательно. По желанию, можно нарисовать что-нибудь или наклеить. Так как эта тетрадка используется часто, ее целесообразно обернуть, чтобы дольше прослужила.
Первая страница. На первой странице лучше всего написать основные сведения об авторе. Это примерно как заполнить анкету. Но только кроме традиционных вопросов можно осветить какие-то личные, только одному автору известные и значимые, моменты. Или же вообще вместо записей разместить собственную фотографию – аналог аватарки в электронном варианте дневника.
Надписи и стикеры. И, наконец, в оформлении можно использовать разные статусы, любимые цитаты, надписи и даже стикеры. Разработайте собственную систему пометок – и у вас появится уникальный код, известный только вам.

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Советы по ведению ↑

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как начать личный дневник? Первая страница личного дневника. Идеи для личного дневника для девочек

Зачем и кому нужен личный дневник

Из чего сделать дневник

Первая страница личного дневника

Как красиво оформить личный дневник

учеба, переживания, связанные с ней;
любовь и отношения;
семья;
интересы, хобби, увлечения;
новые знакомства, рассказы о людях;
обиды, конфликты, ссоры. Основная цель дневника — делиться переживаниями;
цели на месяц, год, 5 лет и так далее;
заветные мечты, шаги к их исполнению;
полезные привычки, дневник здорового образа жизни;
планирование дня, недели;
списки понравившихся книг;
цитаты, афоризмы.

Изображения для дневника

Что такое личный дневник и полезные идеи оформления

Что такое личный дневник? Думаю, ответ найдется с большей долей вероятности у женской части пользователей. Ведь довольно часто именно девочки создают свой личный дневник, чтобы там писать свои мысли, фантазии. Зачем вообще такой дневник нужен?

Скорее всего, девочки его заводят, потому что они эмоциональнее сильного пола и у них более развита фантазия. Это главное отличие от парней, которым присуще более логическое направление мышления. Хотя некий процент мальчиков тоже заводит личные дневники.

6 причин начать вести дневник

Но между тем дневник могут вести не только дети. На самом деле это довольно полезное занятие и для взрослых людей. Чтобы вы в этом убедились — прочтите 6 причин, по которым стоит вести личный дневник.

Кто-то будет записывать свои мысли и секреты, облекая их в современную оболочку. То есть, используя технику и девайсы. Другие же доверят тайны лишь старой доброй бумаге. но что бы вы не выбрали — помните о двух неукоснительных правилах.

Во-первых, дневник обязательно должен быть личным. его нельзя передавать другим лицам. Во-вторых, будьте честны. Не стоит обманывать себя, иначе какой смысл в этих записях?

Итак, 6 причин завести личный дневник:

Зачастую у человека довольно ускоренный темп жизни, поэтому времени для самоанализа не остается. Его эмоции и чувства за день могут быть незамеченными даже им самим. Дневник поможет расставить всё по своим местам. вы поймёте, что именно вы чувствуете или чувствовали в конкретной ситуации.
Со всех сторон человека окружает поток информации. он настолько велик и разнообразен, что порой легче принять чужую точку зрения, чем выработать свое виденье. С помощью дневника вы сможете этого избежать и всегда иметь свое мнение.
Когда день действительно плохой, эмоции бьют через край. Обрушивать негатив на близких совершенно неправильно. На этот случай у вас и будет личный дневник. Напишите всё, что вас тревожит, злит, раздражает. И позже, когда вы успокоитесь, некоторые записи даже могут вызвать у вас улыбку.
Истории из жизни. Если вы когда-то хотели стать писателем, то вот этот момент. В личный дневник вы сможете записывать все те смешные, грустные или нелепые истории, которые происходят в вашей жизни.Кто знает, может, когда-нибудь эти мемуары будут изданы.
Найти себя бывает сложно. особенно взрослому человеку, отягощенному работой, заботами, семейными проблемами. Увы, многие настолько теряются в ежедневной карусели жизни, что забывают о себе, своих мыслях, стремлениях, желаниях и целях. Сядьте и запишите всё это в дневник. Если разобраться в приоритетах, вполне может быть, что некоторые вещи в вашей жизни не так уж вам и нужны.
Только представьте, как будет интересно читать ваш дневник вашим детям! Они смогут узнать из первых уст о том, как вы познакомились со своей половинкой, как радовались их появлению, что вас печалило и о чём вы мечтали.

Эти причины могут воодушевить взрослого человека на ведение дневника. Но вот дети сами обладают отменной фантазией и желанием иметь личный тайный дневник.

О чем писать в дневнике

Дневник хорош тем, что в него можно выплеснуть все свои мысли и эмоции. Наверное, не найдется человека, который бы не мог придумать, что писать в личном дневнике. Есть и проверенные темы, которые помогут понять, кто есть кто или просто разобраться в себе, своих чувствах, желаниях. К таким темам можно отнести:

Впечатления за день. Это самое очевидное содержание любого дневника. Записывая свои мысли по поводу событий, произошедших в течение дня, впоследствии можно отследить, как менялось отношение к тем или иным ситуациям. Как происходило взросление личности.
Чувства и симпатии. Первая влюбленность — это очень хрупкое чувство, которое можно сохранить на года посредством записи в девичьем дневнике.
Интересные цитаты. Или отрывки из статей. Главное — дополнять их своими размышлениями на этот счёт. Так будет понятно, какие именно вещи оставляют неизгладимый след в душе.
Свои цели. Еще лучше, если ставить временные рамки для выполнения этих задач. Интересно будет описывать пути достижения целей. А если достигнуть ее не удалось — описать почему, разобраться в причинах. Это неоценимый опыт от самого себя.
Чувства от просмотра фильма или прослушивания музыки. Или посещения выставки картин, зоопарка, музея. Все, что вызвало отклик в душе, должно быть отображено в дневнике. Причем, не обтекаемыми фразами, а развернутым рассказом.
Радость. Когда человек счастлив — он хочет рассказать об этом всему миру. И дневник прекрасно впитает в себя эти эмоции.
Рецепты. Что поделать — еда неотъемлемая часть жизни. Поэтому можно записывать рецепты или просто названия понравившегося блюда. Будет очень здорово через десятки лет в старом дневнике найти рецепт той самой запеканки, «из детства».
Путешествия. Описывать места, которые поразили воображение, невероятно интересно.

Бывает, что пишут об отношениях о планах по созданию семьи, о путешествиях, мечтах, любимых занятиях, планах на будущее. Тема эта очень обширная и очень специфическая. Поэтому и оформить ее нужно соответственно.

Идеи оформления личного дневника для девочек

Каждой девочке присуща любовь к красоте. И свой дневник она захочет оформить красиво и оригинально. На сегодняшний день есть уже готовые варианты в продаже. То есть достаточно прийти в канцелярский или в книжный магазин и сказать, что нужен дневник.

Там можно найти огромное количество вариантов. Некоторые экземпляры имеют даже маленькие замочки. Ключ от замочка будет только у владельца дневника, поэтому можно не переживать, что дневник прочитают третьи лица. Конечно, при желании его можно сломать, но тогда точно будет известно, что дневник кто-то читал.

Внешне девичий дневник обычно розового или красного цвета, и, в общем-то, ничем не отличается от любой записной книжки, блокнота. Но вот внутренняя составляющая может быть совершенно неожиданной.

Оформление дневника может быть весьма разным, начиная от картинок с пушистыми зайчиками и заканчивая чуть ли не летающими тарелками. Тут уже дело вкуса и увлечений.

Конечно приоритетным направлением для девочек и девушек является тема романтики и любви. Ведь обычно в личных дневниках девушки пишут о своих мыслях на этот счёт, о понравившемся парне, мальчике.

Оформление дневника зависит от возраста его владельца. Естественно, чем взрослее девушка, тем реальней персонажи. Возможно, у девушки-подростка вы увидите в личном дневнике фото любимого исполнителя или актера. На страничках дневника девочки это будут, скорее всего, какие-то персонажи из сказок и мультфильмов.

Самое сложное — это оформить первую страницу. Это очень важно — не прогадать с «лицом» дневника. Ведь если девочке не будет нравится первая страница, то вряд ли она захочет доверять свои секреты листам такого дневника.

Оформление первой страницы личного дневника

Первая страница дневника должна быть очень оригинальной и в то же время не привлекать к себе большого внимания, чтобы не появилось желание влезть в него без спроса хозяйки. Как показывает практика, самые крутые идеи для личного дневника рождаются в голове хозяйки.

Конечно, можно посмотреть в интернете идеи для личного дневника, картинки для срисовки, но гораздо симпатичней смотрятся идеи для личного дневника, придуманные самостоятельно и созданные своими руками.

Отличной идеей будет сделать первую страницу в виде листа анкеты. Сведения о хозяйке будут гармонично смотреться, особенно если добавить парочку самых потаённых фактов, о которых не знает даже лучшая подруга.

Оформление личного дневника для девочек

Оформить личный дневник поможет неуемная фантазия, которая в детстве бьет через край. Можно помимо основного его назначения — записи впечатлений за день — сделать несколько разделов. Это могут быть:

Мои мечты.
Мои друзья.
Моя семья и так далее.

В каждом из этих разделов можно написать свое мнение. Например, по каким критериям нужно выбирать друзей, или как важно идти к своей цели. Рассказать, почему семья нужна человеку. Простор для фантазии огромен.

Каждый из разделов можно свернуть наподобие конверта. Это оригинально и интересно, будто пишешь письмо самому себе.

При декорировании стоит вспомнить свои увлечения, любимые цвета, любимую еду и даже запахи. Некоторые девочки вклеивают в дневник фотографии близких. Другие рисуют все самостоятельно. Третьи используют специальные наклейки или стикеры.

Если хочется чего — то оригинального, то можно украсить страницы дневника лентами, бусинами, пуговицами. Но тут возникает проблема — с таким арсеналом декора он попросту не закроется.

Можно вклеивать в дневник памятные вещи, такие, как билет в кино, которое понравилось. Или использовать гербарий — это смотрится очень стильно. Если найти травы с ароматом, то дневник впитает его. Ещё для аромата страницу дневника можно оросить любимыми духами.

Для вдохновения нужно просто открыть глаза и осмотреть окружающую обстановку. Что-то рядом обязательно станет толчком для украшения очередной страницы сокровенных записей. Через несколько лет, а то и десятков лет, будет очень интересно и трогательно перечитать эти записи. А если они еще и красиво украшены, то их ценность возрастает многократно.

А кто-то совершенно не задумывается о дополнительном декоре и просто переносит свои мысли на чистые листы. Все зависит от вкуса и темперамента хозяйки. Если всё же есть желание каким-либо образом украсить дневник, то помогут некоторые примеры для вдохновения:

Красиво смотрятся рисунки в дневнике;
Необычно выглядит гербарий;
Можно расписать свой режим дня, сопроводив его милыми рисунками;
На страницах личного дневника можно дать советы себе любимой;
Вклеенные рисунки очень гармонично смотрятся с рукописным текстом.

Чтобы дневник не выглядел скучным, можно использовать ручки разных цветов, выделять текст или оставлять забавные пометки на полях, если таковые имеются. Главное — это украшать, да и вносить записи в дневник по желанию. Ведь это отражение души.

И хоть дневник и является личным решением, есть некоторые правила его ведения.

Не забывать о нём. Желательно каждый день вносить записи. Можно даже несколько, обязательно помечая, в котором часу они произведены. Но если душа не лежит делиться впечатлениями за день — не стоит себя мучить.
Тщательно прятать от посторонних глаз. Тут нужно хорошенько подумать, в каком месте посторонние появляются реже всего. Возможно, стоит вообще не расставаться с дневником. Это отличная возможность делать записи в течение дня, когда приходит вдохновение.
Вспоминайте мелочи. Сейчас они кажутся вам чем-то незначительным. Но позже именно эти, казалось бы,крохотные детали смогут добавить в дневник жизни. Записывайте все, вплоть до цен на приглянувшуюся вещь или игрушку. Позже это будет очень интересно читать.

Немножко фантазии, чуть – чуть времени и личный дневник превратится в сокровищницу мыслей и чувств, которая останется с вами на долгие годы. К тому же будет очень приятно читать его спустя несколько лет. Вы будто снова превращаетесь в маленькую девочку.

30 интересных и эффективных способов использования пустой записной книжки

У вас валяется куча пустых журналов? Не тратьте их зря! Вы можете использовать пустую записную книжку, чтобы вести дневник, отслеживать свои привычки, планировать свою жизнь или делать что угодно. Ниже приведены 30 забавных и эффективных способов использовать эти лишние пустые и наполовину использованные блокноты!

Запасы журнала реальны

Получение новой пустой записной книжки — одно из самых волнующих ощущений. Столько потенциала, столько свободы! Ощущение при открытии передней обложки, текстура бумаги в руках… это может быть опьяняющим.Но это также может быть довольно пугающим! Иногда пустота первой страницы может быть невыносимой и заставлять вас думать, что вы обязательно испортите эту прекрасную вещь.

У вас может возникнуть соблазн поставить эту великолепную пустую записную книжку на полку (вместе с другими собранными вами пустыми журналами). Я знаю, каково это — иметь огромную коллекцию малоиспользуемых журналов и испытывать разочарование, связанное с этим.

К счастью, после нескольких лет изучения журналов я нашел десятки способов найти хорошее применение красивым пустым блокнотам.Если вы готовы почувствовать вдохновение, взяв свою коллекцию дневников, возьмите свою любимую ручку и приступайте!

30 способов использования пустой записной книжки

1. Журнал «Хобби»

Вы заядлый любитель? Тогда ведите дневник для всех своих хобби-проектов и покупок! Набросайте приблизительные идеи своих планов, оцените проекты и запишите элементы, которые вам понадобятся или которые вы хотите захватить в будущем. Таким образом, у вас будет запись всей проделанной работы, чтобы не забыть ключевые детали.

2. Списки 100

Лично я большой поклонник «Списка 100» — метода, который я извлекаю из «Дневника Кэтлин Адамс». Ведите дневник только для этого удивительного упражнения и посмотрите, какие идеи вы сможете найти!

3. Дневник снов

Вас интересует значение ваших снов? Пытаетесь научиться осознанному сновидению? Тогда дневник мечты просто необходим! Ведите дневник у кровати и записывайте свои ночные приключения, когда просыпаетесь.

4.Альбом для рисования

Если у вас есть чистый блокнот без линий и сеток, то это отличный кандидат на роль блокнота! Вам не понадобится модная бумага, чтобы рисовать или записывать свои черновые идеи.

5. Ежедневные события

Некоторые люди предпочитают вести личный учет своей повседневной деятельности, и чистый блокнот идеально подходит для этого. Напишите несколько предложений о том, что вы делаете каждый день — кого вы видели, что ели, над чем работали и т. Д. Со временем вы сможете увидеть некоторые закономерности своей жизни и получить отличные идеи!

6.Буквенная тетрадь

Заинтересованы в надписи от руки? Вы знаете, что вам нужно практиковаться, чтобы стать лучше, так почему бы не использовать одну из ваших пустых записных книжек? Вытащите свои Могилы или Фабер-Кастель и сходите с ума, тренируясь!

Кисть для надписей — это удивительный навык, который нетрудно освоить — единственное, что вам нужно, — это правильный ресурс, чтобы научиться правильным путем. Если вы хотите начать писать буквы, ознакомьтесь с моим бесплатным курсом электронной почты и начните прямо сегодня!

7.Отслеживание времени

Если вы работаете на себя или просто хотите лучше следить за своим расписанием, учёт рабочего времени — отличный инструмент. Держите записную книжку рядом со своим столом и просто записывайте время, когда вы переключаете задачи, чтобы вы могли позже пересмотреть свое использование времени.

Если вы откладываете дела на потом, это может быть просто способ помочь вам увидеть, где вы застряли, и исправить это. Его очень легко настроить, но вы всегда можете добавить немного веселья и изюминки с помощью стикеров для отслеживания времени!

8.Спланируйте свадьбу или вечеринку

Планирование вечеринок может быть веселым или стрессовым. Держите всех своих уток в ряд, посвятив одну пустую записную книжку исключительно своему планированию! Это особенно удобно, если вы помолвлены и планируете свадьбу. Один журнал может быть центральным местом для всех образцов цвета, встреч, музыкальных плейлистов, информации реестра и многого другого, чтобы вы не потеряли голову.

9. Журнал Vision

Вы когда-нибудь слышали о доске визуализации? Представьте себе, но в дневнике! Напишите свою самую безумную фантазию о своей лучшей жизни.Вырезайте картинки из журналов, вставляйте изображения себя и позвольте себе мечтать без ограничений. Не знаете, с чего начать этот веселый проект? Попробуйте это упражнение для первой страницы!

10. Журнал работоспособности

Если у вас есть какое-либо заболевание или психическое заболевание, то ведение журнала здоровья может стать вашим новым любимым занятием. Вы можете отслеживать все свои симптомы, триггеры, лекарства и любую другую информацию, имеющую отношение к вашему состоянию.

Так вы сможете увидеть общие закономерности и лучше справиться со своей ситуацией! И дополнительным бонусом является то, что вы можете обсудить журнал своего здоровья со своим врачом и лучше поговорить о дальнейших шагах.

11. Продовольственный журнал

Здоровье — это очень важная часть жизни, поэтому посвятите этому делу чистый блокнот! Ведите журнал всего, что вы едите, сколько воды вы пьете, и даже составляйте постоянный список покупок, чтобы взять с собой в магазин. Если вы занимаетесь подсчетом калорий, сохраните и эту информацию в своем дневнике питания. Это идеальный способ следить за тем, что вы едите!

12. Садоводческий журнал

Журнал по садоводству замечателен для людей, у которых есть зелень.Составьте подробный список комнатных растений, растений для патио или огородных растений. Составьте график, чтобы вы точно знали, когда вашу монстеру в последний раз поливали или когда ваша нитка жемчуга была удобрена. Если вы хотите, чтобы ваши зеленые малыши были здоровыми и счастливыми, дневник по садоводству — отличный выбор.

13. Книга памяти

Используйте чистый блокнот, чтобы записывать важные события своей жизни и украшать их фотографиями или рисунками. Относитесь к нему как к неформальному альбому для вырезок и документируйте важные жизненные события, каникулы и другие ценные воспоминания.Его можно оставить себе или передать кому-то, кого вы любите, например своим детям.

Возьмите мгновенную камеру и заведите привычкой делать импровизированные фотографии для своей памяти. Будьте с ним настолько креативны, насколько хотите! Просто убедитесь, что вам нравится создавать потрясающие воспоминания 🙂

14. Отслеживание привычек

Как я уверен, вы уже догадались, я большой поклонник логов и трекеров. Мой любимый трекер — это трекер привычек! Этот живет в моем акварельном планировщике, но его легко переместить в отдельный дневник.Вы выбираете определенные привычки (хорошие или плохие), которые хотите отслеживать, а затем просто отмечаете, придерживались ли вы этой привычки каждый день. Со временем вы увидите, как всплывают ваши привычные распорядки и шаблоны, а это значит, что вы можете изменить любые привычки, которые захотите!

15. Записка о взаимной любви

Этот достанется всем голубкам. Заведите единственный дневник (может быть, хороший кожаный дневник вроде этого) и используйте его как место для любовных записок. Запишите свои самые сладкие чувства и адресовайте их своей возлюбленной.Когда он или она возьмет ее, чтобы написать свое искреннее послание, ваша записка будет ждать. Вы можете собрать прекрасные воспоминания за долгие годы и создать заветный подарок, которым вы будете наслаждаться долгие годы.

16. Утренние страницы

Если вам когда-либо приходилось вести отдельный дневник, я настоятельно рекомендую вам попробовать написать «Утренние страницы»! После многих лет попыток регулярно писать Morning Pages помогли мне превратить ведение дневника в повседневную привычку, которую я сохраняю уже пару лет!

Этот метод взят из книги Джулии Кэмерон «Путь художника», и это одна из самых сильных книг, которые я когда-либо читала.

17. Bullet Journal

Было бы упущением, если бы я не упомянул о пулевом журнале! Это отличная система планирования / ведения журнала, которая поможет вам погрузиться в организацию. Вы можете сделать его настолько забавным или вычурным, насколько захотите, и он идеально подходит для любой старой пустой записной книжки, которая у вас есть. Прочтите мою полную шпаргалку по пулевому журналу, чтобы начать!

18. Духовный журнал

Каким бы ни было ваше духовное путешествие, вы можете отслеживать и планировать все в одном дневнике.Записывайте молитвы, медитации, развороты карт Таро, гимны, планы на праздники — вы называете это. Это идеально подходит для любого ноутбука, который вас особенно привлекает!

19. Подтверждения

Аффирмации — невероятный инструмент, который поможет вам изменить свои мысли и отношение и стать более позитивными. И дневник аффирмаций — отличный способ помочь вам развить эту привычку!

20. Книга / телешоу / Список ресторанов

В этом дневнике можно записать все, что вы хотели попробовать, но всегда забываете.Получите рекомендацию попробовать новый ресторан? Запиши это! Кто-нибудь посоветует книгу? Запиши это!

Таким образом, когда вы ищете что-нибудь поесть или новую книгу для чтения, вы можете открыть этот дневник и выбрать мусор. Кто-то предложил мне «Большую магию» Элизабет Гилберт, и мне потребовались годы и годы, чтобы наконец прочитать ее с помощью Audible (спойлер: это потрясающе). Если вы хотите попробовать Audible, вы можете получить две бесплатные аудиокниги с бесплатной месячной пробной версией и убедиться в этом сами.

21. Книга рецептов

Если вы хотите начать кулинарную игру, попробуйте завести книгу рецептов! Думайте об этом как о журнале всех рецептов, которые вы пробовали, вместе с заметками о том, что вы думаете об этой еде. Записывая все это, вы сможете развить свои навыки на кухне и более осознанно подходить к выбору продуктов.

Вы также можете добавить рецепты, которые хотите попробовать в будущем, создав банк рецептов!

22. Журнал благодарности

Мы все могли бы использовать больше благодарности в своей жизни, верно? Сделайте это, начав журнал благодарностей в новом журнале! Считать свои благословения полезно для души и невероятно легко сделать.

23. Протокол блога

Есть блог? Стройте планы и отслеживайте свои успехи в блокноте! Это отличный способ не сбиться с пути и оставаться организованным. На самом деле, у меня есть целая статья о том, как использовать ручку и бумажный блокнот для планирования своего блога!

У вас еще нет блога, но вы хотите создать его? Ознакомьтесь с моим бесплатным кратким руководством по началу работы с блогами!

24. Журнал упражнений

Если вы хотите похудеть, набрать массу или сохранить здоровье, дневник упражнений — отличный способ сделать это.Запишите свои цели, вдохновение и упражнения. Составьте для себя график упражнений и обязательно следите за своим прогрессом! Он идеально подходит, если вы готовитесь к марафону или участвуете в какой-то программе, например, «Диван на 5 км».

25. Счетчик расходов

Если вы хотите лучше управлять своими финансами, почему бы не завести специалиста по финансовому планированию? Сосредоточьтесь на своих целях: погасить задолженность по студенческой ссуде, создать резервный фонд или накопить на каникулы своей мечты.Отслеживайте свои ежемесячные расходы и наблюдайте, как развиваются ваши привычки к расходам.

26. История из шести слов

Каждый день придумывайте историю из шести слов — это так просто! Это увлекательная задача от Page Flutter, которая поможет раскрыть творческий потенциал, и отличное упражнение для начинающих писателей и поэтов.

27. Ведомость

Это прекрасная возможность придумать все невероятные и невероятные вещи, которые вы хотите сделать в своей жизни. Это могут быть грандиозные, дорогие мероприятия, которые случаются раз в жизни, или сезонные мероприятия, которые вам нравятся.

Я составил сезонные списки желаний как на лето, так и на осень, и они заставили меня еще больше погреться в лучах славы каждого сезона!

28. Путевой дневник

Не знаю, как вы, но каждый раз, путешествуя, я настолько погружаюсь в переживания, что даже не думаю, чтобы это задокументировать. Это означает, что дни, полные богатых исследований и веселья, теряются в памяти, а я помню только самые яркие моменты. Вот почему я хочу завести дневник путешествий, чтобы запечатлеть всю магию путешествий и наслаждаться ими долгие годы.Если вы любите путешествовать, то вам тоже стоит отправиться в путешествие!

29. Неотправленные письма

Когда вы злитесь или расстраиваетесь из-за кого-то в своей жизни, иногда лучше всего написать неотправленное письмо. Эта техника Кэтлин Адамс от «Дневника к себе» — мощный способ выразить свои чувства на бумаге и обработать тяжелые эмоции.

Вы можете выпустить всю свою боль, гнев и печаль. Тогда вы можете хранить его в целости и сохранности. Только убедитесь, что это держится подальше от посторонних глаз!

30.Журнал природы

Если вам нравятся прогулки на природе, возможно, вам понравится хобби — походы на природу. Книга, которая мне особенно нравится на эту тему, — «След сквозь листья» Ханны Хинчман!

Понаблюдайте за местной дикой природой по мере смены времен года, и вы будете поражены всей природной красотой, которую сможете запечатлеть. Мне нравится брать с собой кисти Pentel Aquash и карандаши Prismacolor для акварели, так что я могу рисовать на ходу.

Буквально безграничный

Хотя этот список охватывает 30 отличных способов использования дневника, нет никаких ограничений на то, что вы можете делать! Пустая страница предлагает вам полную свободу делать все, что вы хотите.И не думайте, что вы должны держать блокнот только для одной цели!

Комбинируйте все, что вам нравится, в соответствии с вашими потребностями, и это поможет вам получить максимальное удовольствие от общения с бумажным приятелем. Если вы нервничаете по поводу написания на этой первой пугающей странице, ознакомьтесь с этой статьей о совершенстве и преодолении первого препятствия на пути к использованию пустой записной книжки. Так что возьмите ручку в руку и напишите все, что вам нравится. А теперь иди и сделай что-нибудь фантастическое!

Ищете дополнительные ресурсы?

Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы для надписей, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den.Библиотека заполнена более чем 100 страницами печатных форм и рабочих листов.

Прикрепить эту статью для последующего использования

10 веских причин вести личный дневник

Привет, друзья,

Могу я вас кое-что спросить?

Почему ВЫ ведете дневник?

Когда я начал думать об этом, я понял, что мои собственные причины сложны. У меня нет однозначного ответа.

Оглядываясь назад, я понимаю, что в детстве я подсел на ведение дневника, потому что это было безопасное место.Мои личные дневники дали мне место, где я мог выражать мысли и эмоции, которые я не мог выразить вслух.

Помимо того, что мои журналы были безопасным местом, они также давали мне право голоса. Раньше я был довольно застенчивым и замкнутым. Я все еще не могу сформулировать свои мысли в данный момент. Когда я работаю в группе людей, мне часто трудно внести свой вклад. У меня нет времени, чтобы обдумать свои мысли и слова, прежде чем разговор пойдет в другом направлении. У меня столько говорят о .Но у меня редко бывает аудитория, с которой я синхронизирован.

К счастью, я всегда любил писать — иначе я бы никогда не высказал никаких мыслей в мир!

С тех пор, как я начал вести дневник для SohoSpark, моя любовь к журналам и почерку возродилась. Когда я стал чаще вести дневник, я понял, что есть еще больше причин, по которым я продолжаю заниматься своими линованными журналами. Это помогает мне сосредоточиться на радостях в моих рассказах. Это способ вернуться к воспоминаниям. Это пробуждает во мне творческий потенциал.

Недавно команда SohoSpark провела импровизированный опрос, в котором задавался тот же вопрос: почему ВЫ ведете дневник? Большинство ответов были очень похожи на мои собственные.Одна вещь, которую я нашел очень интересной, это то, что ни ОДИН человек не ссылался на пулевые журналы или планировщиков. Никто не сказал, что они ведут дневник, потому что это помогает им оставаться организованными. Вместо этого вот причины, по которым вы, ребята, ведете дневник:

Избавьтесь от стресса, исследуя свои эмоции

Одно из преимуществ личного дневника — это то, что он предназначен только для ваших глаз. Когда мы пишем для аудитории, мы склонны редактировать сами. Если вы намерены оставить запись воспоминаний, это совсем другая игра (см. Ниже).Но если вы действительно пишете для себя, дневник — это безопасное место, где вы можете исследовать свои чувства, не опасаясь осуждения.

Это одна из основных причин, по которой я веду дневник. Хранение моих самых сокровенных секретов может быть обузой! Это не обязательно плохих секрета. Это просто вещи, которые мне неудобно обсуждать с другими людьми. Это могут быть деньги или заботы о здоровье; это могло быть бурлящим горем; это может быть одиночество и вопрос, существует ли для меня спутник жизни.Это может быть из-за разногласий с другом или разочарования в моей работе.

Вытеснение этих мыслей из головы и изучение связанных с ними эмоций очищает мой разум и помогает мне ненадолго забыть о своих заботах. Это снимает накопившееся напряжение и помогает мне избавиться от негатива. Когда я перечитываю то, что написал позже, я могу лучше рационализировать свои мысли и чувства. Когда я пишу в дневнике, это очень похоже на разговор с терапевтом.

Обретение ясности ума через свалки мозга

В дополнение ко всем эмоциям, которые крутятся в нашем мозгу, у нас есть еще штуки, набитой там.Такие вещи, как: Мне действительно нужно прополить; Мне завтра в банк; Мне нужно купить салат на ужин сегодня вечером; приближается день рождения друга; могу ли я позволить себе купить билет на концерт; и когда я в последний раз ходила к врачу?

Весь этот беспорядок может сделать наш ум вялым и затруднить расстановку приоритетов. Свалка мозгов — это просто билет. Как отмечает Шелби из Little Coffee Fox, свалка мозгов похожа на выливание содержимого кошелька на стол.Просто возьмите лист бумаги и потратьте 10-15 минут, записывая все случайные мысли в своей голове. Он не должен быть аккуратным, организованным или грамматически правильным. Это просто нужно сделать.

Иногда помогает записать свои мысли на бумаге. Но иногда это помогает сделать еще один шаг и создать список дел. Вы любите, классные коты. Все, что плывет на вашей лодке и делает вас счастливым, — это правильный путь.

Признание благодарности

Благодарность — ключ к радостной жизни.Но благодарность также означает осознанность и признание тех маленьких повседневных моментов, за которые мы, , должны быть благодарны. Легко быть благодарным за большое дело, например за победу в конкурсе или получение востребованной работы. А когда мы останавливаемся и думаем об этом, легко придумать рутинные вещи, за которые, как мы знаем, мы должны быть благодарны, например, безопасное место для сна, наши семьи и наше здоровье.

Но распознать мелочи труднее, потому что мы так поглощены суетой нашего мира (включая те экраны, к которым мы склонны не отрывать глаз).Мы скучаем по таким вещам, как благодарность пчелам, которых мы видим на этом цветке, за то, что они опыляют наши источники пищи. И мы скучаем по таким вещам, как тот малыш в проезжающей тележке с продуктами, который улыбается нам, побуждая нас улыбнуться в ответ.

Записывать моменты нашей благодарности в дневнике — отличный способ напоминать себе о том, что нужно быть внимательными каждый день. И писать о благодарности — это еще и отличный способ увеличить нашу радость.

Переосмысление повествования

У всех есть истории.Слова и точка зрения, которые мы выбираем для рассказа этих историй, влияют на их настроение и влияние. Не имеет значения, рассказываем ли мы эти истории себе или другим.

Допустим, вы купили рожок мороженого, а затем наткнулись на кого-то и уронили холодное угощение. Вы можете создать эту историю с разочарованием из-за потерянного угощения и смущением из-за неуклюжей встречи с незнакомцем. Или вы можете посмеяться над этим и подумать: «Мне и так сегодня не нужны эти калории!»

То, как вы рассказываете свои истории, влияет на ваше отношение и радость.Дневник — отличное место для поиска других, более позитивных способов рассказать свои истории. Загляните в мой прошлый блог, если вам интересно, как переосмыслить свое повествование.

Медитация

Это практика тренировки ума или стимулирования состояния сознания для реализации либо пользы, либо чувства удовлетворенности. Многие люди представляют себе сидящих с закрытыми глазами в полной тишине, но это не обязательно. Записывание мыслей поможет вам сосредоточить внимание и достичь уровня удовлетворенности собственной жизнью.

Изучение ума посредством письма известно как проприоцептивное письмо и может быть очень мощным инструментом. Это может сфокусировать осознание, разгрузить ум и позволить вам более глубоко соединиться со своим духовным «я». Некоторые писатели используют этот метод, чтобы раскрыть свой закрытый разум, когда они сталкиваются с писательским тупиком.

Поддержка вашего психического здоровья

Все вышеперечисленные причины для ведения дневника также могут положительно повлиять на ваше психическое здоровье:

Стресс, исследуя свои эмоции.
Обретение ясности ума через свалки мозгов.
Признательная благодарность.
Переосмысление повествования.
Медитация.

Если вашему психическому здоровью нужно немного поднять (а кому нельзя?), Попробуйте вести дневник в любом из этих направлений.

Увеличьте объем памяти

Доказано, что ведение дневника улучшает вашу память благодаря наличию особых отношений между рукой и мозгом. Запись мыслей делает их более ощутимыми, что, в свою очередь, укрепляет прошлые мысли и способствует лучшему воспоминанию.

Физический процесс, когда вам приходится записывать то, что вы думаете, заставляет ваш мозг усерднее работать, таким образом тренируя его. Регулярное выполнение этого упражнения обеспечивает отличную когнитивную тренировку, которая, в свою очередь, улучшает память.

Развитие творческих способностей и улучшение навыков письма

В потрясающей статье на Lifehacker Алан Генри отмечает, что писатели видят дополнительные преимущества в ведении дневника. Как он говорит:

Вы, наверное, слышали, что лучший способ научиться писать — это просто продолжать это делать.Это правда, но преимущества гораздо глубже, чем просто создание более качественных предложений. Например, регулярное письмо может помочь вам научиться эффективно обрабатывать и передавать сложные идеи. Это также может помочь вам запомнить важную информацию и найти новые идеи.

Пишете ли вы ради дохода или просто ради удовольствия от письма, улучшение ваших навыков — это всегда хорошо. Амирит?

Достижение целей

Записать свои цели — лучший способ их достичь.Вы можете достичь максимальных целей, используя свой дневник до:

Визуализируйте свои цели, чтобы помочь их реализовать.
Создавайте контрольные показатели, чтобы облегчить решение сложных задач.
Составьте план, который будет определять ваш успех. На каком этапе достигается половина вашей цели? Когда это будет полностью реализовано?
Держите себя подотчетным.

Воплощая свои мечты с помощью закона притяжения

Если ключом к воплощению ваших мечтаний является их визуализация, идеальное место для этого — дневник.Как отмечает Фиона МакКей Янг в своем блоге My Inspiration Journals, важно полностью визуализировать свои мечты:

Вижу, они уже выполнены. Почувствуйте, как вы будете себя чувствовать, когда [y] войдут в вашу [r] реальность. Напишите о них с эмоциями, и страстью, . Всегда пишите положительно. Вместо того, чтобы говорить, что вы не хотите, или не будет делать , напишите о том, что вы делаете, хотите, а будет делать .

И по мере того, как ваши мечты меняются и меняются, легко вернуться к своему дневнику и добавить новые детали.

Кроме того, когда вы видите свои надежды и мечты в письменной форме, они кажутся более реальными, а это означает, что вы можете работать над их достижением. Вы можете использовать свой дневник, чтобы помочь в планировании этого, даже устанавливая идеальные дедлайны и записывая вехи, которые вы достигли на этом пути. Такой структурированный подход к жизни даст вам больше внимания и даст вам ощущение успеха, когда вы достигнете этих целей.

Ведение дневника, перечитывание прошлых записей и постановка целей могут помочь в достижении ваших целей с помощью Закона Притяжения.

Запись воспоминаний

Мои журналы для меня . Я часто пролистываю их, чтобы вернуться к своим воспоминаниям. Приятно записывать подробности события или момента, чтобы я мог более полно пережить это воспоминание. А поскольку мои дневники предназначены только для моих собственных глаз, я также могу более свободно записывать свои мысли и чувства.

Некоторые люди предпочитают использовать свои личные дневники как способ сохранить воспоминания для своих детей или внуков.Если это плывет по вашей лодке, нет причин, по которым вы не можете этого сделать.

Дневники жизнеописаний могут быть абсолютно захватывающими, и дневник Сэмюэля Пеписа так хорошо иллюстрирует британскую жизнь в 1600-х годах. Он был английским военно-морским администратором и членом парламента, и его необычный дневник был отмечен как один из лучших за все время. Историки использовали его молочные продукты как ценный источник информации о жизни Лондона того времени, в том числе о важных событиях, таких как Великая чума и Великий лондонский пожар.Это также дает возможность лучше понять умы людей того времени.

Развлекается с канцелярскими товарами

Иногда нет серьезных причин писать в линованный журнал. Иногда нам просто нравится опробовать новые ручки или наклеить новую * кхм * ленту для васи. И это тоже нормально. Журнал может стать отличным средством творчества — как для написания, так и для того, чтобы погрузиться в наши более хитрые стороны.

А как насчет у вас ? Почему у вас журнал ? Напишите мне сообщение ниже и дайте мне знать.Я хотел бы получить известие от вас.

С благодарностью Майклу Уилксу, написавшему разделы этого блога.

Фото Алексы Уильямс на Unsplash

Как я могу вести личный, частный журнал в Интернете?

Уважаемый Lifehacker,
Вы говорили о ведении дневника работы и дневника крутизны, и я продан. Один вопрос: как я могу настроить свой журнал, чтобы я мог редактировать и обновлять его онлайн на моем телефоне или ноутбуке, чтобы мир не видел его? Я хочу дневник, а не блог!

С уважением,
Держи при себе

Дорогой, держи при себе,
Вы правы — писательство приносит умственные, творческие и эмоциональные преимущества, даже если вы никогда не позволяете никому видеть то, что вы написали.Мы обсуждали, как даже записывать несколько положительных вещей каждый день может иметь огромное влияние на вашу жизнь. Тем не менее, ведение рабочего или личного дневника — это не совсем то, на что вы бы хотели, чтобы кто-то наткнулся. Вы специально сказали, что хотите онлайн-журнал , так что вот несколько способов получить гибкость, чтобы писать и обновлять, когда и где хотите, не беспокоясь о том, что посторонние глаза прочитают его.

Используйте приложения, предназначенные для личного ведения журнала

Вести личный журнал раньше означало писать в блокноте с замком или который вы держали в запертом ящике.Это уже не так, и существует множество приложений и веб-сервисов, которые обеспечивают конфиденциальность и мобильность.

Penzu начинался как простой онлайн-журнал, защищенный паролем, но сейчас эта услуга намного больше. В дополнение к защищенному паролем журналу, который можете читать только вы, вы также можете делиться определенными сообщениями с отдельными людьми, если вы хотите, чтобы они их видели, или вы можете оставить все в секрете и заблокировать. Вы можете искать прошлые записи, добавлять фотографии, настраивать макет и внешний вид своего журнала, и если вы готовы потратить несколько долларов (20 долларов в год), вы можете получить учетную запись Penzu Pro, которая предлагает iPhone, iPad и Android. приложения, чтобы вы могли обновляться на ходу, полное шифрование для вашего журнала, несколько журналов и возможность поиска по всем сразу, напоминания о записи и многое другое.Лучше всего то, что по умолчанию все заблокировано, поэтому вы можете писать, что хотите, когда хотите и где хотите, не беспокоясь, что кто-то может наткнуться на это.

G / O Media может получать комиссию

Day One — это простое и элегантное приложение для ведения журнала для OS X и iOS, которое побуждает вас писать каждый день. Он специально разработан, чтобы помочь вам вести дневник, и в нем есть инструменты, которые позволяют легко обновлять ваш журнал, когда возникает настроение.Из раскрывающегося меню, которое позволяет сразу же начать писать, в полнофункциональный редактор для iPad, Day One поможет вам начать и придерживаться обычного режима письма. Это будет стоить вам несколько долларов (10 долларов за приложение для Mac, 5 долларов за универсальное приложение для iPhone / iPad), но если вы используете его каждый день, оно того стоит.

Это лишь верхушка айсберга: существует множество сервисов, предлагающих бесплатные приложения для ведения журнала, но главное, доступны ли они для вашей предпочтительной платформы или вашего мобильного устройства.Если вы не можете найти ничего подходящего для себя, возможно, пришло время высказать свои мысли в Интернете, но просто убедитесь, что они заблокированы.

Начните блог, оставьте его закрытым и закрытым

Если вам действительно нужна максимальная гибкость, возможность публикации приложений, веб-доступность и другие инструменты разработки, вы можете просто завести блог. Это не означает, что ваш блог должен быть доступен для просмотра всем, кроме вас, или даже быть общедоступным. Самые популярные платформы для ведения блогов, такие как WordPress, Livejournal, Squarespace и даже Tumblr, позволяют создавать полностью личные записи или целые блоги, которые видны только вам.Таким образом, вы можете использовать бесплатное веб-приложение и любые доступные мобильные приложения (а для основных платформ существует множество) для обновления, когда вы находитесь на своем компьютере, на телефоне, планшете или в дороге.

В качестве альтернативы, если вы не хотите доверять бесплатной размещенной службе ведения блогов, вы всегда можете загрузить программное обеспечение для ведения блогов, такое как WordPress, Habari, Joomla или Drupal, и разместить его самостоятельно, либо на своем собственном домашнем сервере, либо на совместимом сервере. хостинговая компания. Затем вы можете управлять своим собственным контентом, делать его общедоступным или частным по своему усмотрению и получать доступ к своему журналу где угодно.Пока вы держите его заблокированным, вы получаете все функции бесплатной платформы для ведения блогов или дорогостоящего инструмента для ведения журнала, все под вашим контролем.

Упростите работу с зашифрованным текстовым файлом, хранящимся в облаке

Если необычные приложения для ведения журналов и платформы для ведения блогов отвлекают вас или вам просто нужно что-то более легкое, есть более простой вариант: просто напишите на своем любимом текстовый редактор или текстовый редактор и храните записи в журнале Dropbox.

Dropbox защищен паролем, и есть клиенты для каждой ОС и каждой доступной мобильной платформы, поэтому вам никогда не придется оставаться без своего журнала.Если вы храните свой журнал в формате файла, который можно редактировать на любом устройстве, например, простой текстовый файл или документ с расширенным текстом, вы можете открывать его и обновлять практически на чем угодно, когда вам захочется. Для максимальной конфиденциальности сделайте еще один шаг и зашифруйте свой журнал с помощью TrueCrypt, чтобы вы действительно были единственным человеком, имеющим к нему доступ. Это дает некоторую переносимость, поскольку вам придется расшифровать его, прежде чем вы сможете обновить или отредактировать его, но это определенно обеспечивает его безопасность.

Еще одно преимущество этого метода заключается в том, что вы можете использовать отличные инструменты для письма, чтобы обновлять дневник и развивать свои творческие способности.Например, OmmWriter доступен для Windows, Mac и iPad и уже давно является одним из ваших любимых инструментов для письма, не отвлекающих внимание. Его гибкость также распространяется на ежедневное ведение дневника, и, хотя он не предназначен специально для дневника, он дает вам отличную среду для письма, которая поможет вам расслабиться, выразить свои мысли и проявить творческий подход. В приложении даже есть звуковые дорожки и пользовательские звуки нажатия клавиш, которые помогут вам сосредоточиться, и вы можете сохранять свои файлы в виде текстовых файлов в Dropbox. Какое бы приложение вы ни выбрали, этот метод может быть самым простым, но, вероятно, самым гибким.

Надеюсь, эти методы дадут вам возможность начать свой дневник и пожинать плоды регулярного письма. Вы можете сделать все возможное, используя поддерживаемое решение, или вы можете использовать веб-платформу, чтобы выразить свои мысли, или вы можете просто запустить текстовый редактор и начать писать. Однако важно то, что вы начнете и сделаете письмо привычкой. Вам не нужны все нужные инструменты, идеальные приложения, воздух, свет, время и пространство, чтобы начать писать — просто начните писать.Удачи!

С уважением,
Lifehacker

Есть вопрос или предложение для Ask Lifehacker? Отправьте его на [email protected] .

Заглавное изображение — Neyro (Shutterstock) и ecco (Shutterstock).

61 Идеи для ведения дневника (основы того, что писать в журнале + подсказки)

Иногда достаточно просто позволить себе написать все, что захочется, чтобы слова стали плавными, и ежедневное ведение дневника обеспечивает идеальный выход для этого.

Но бывают случаи, когда ваш мозг становится таким же пустым, как страница перед вами. Бывает.

Вот почему полезно иметь под рукой список творческих журнальных идей. В следующий раз, когда вы обнаружите, что будете искать идеи для записей в журнале, я надеюсь, что вы еще раз взглянете на эту статью (после того, как насладитесь ею сегодня).

Имея в своем распоряжении списка идей для ведения дневника (), вы обязательно найдете что-нибудь, чтобы избавиться от всего, что блокирует ваш рабочий процесс.

Иногда это так же просто, как напоминать себе, почему вы вообще ищете вещи для дневника.

Преимущества ведения журнала

Без сомнения, вы уже знаете о некоторых преимуществах ведения дневника, и одна причина может отличаться от других. Вот список известных преимуществ на случай, если вы еще не усвоили их все.

Улучшение здоровья за счет снижения стресса и беспокойства
Улучшенная способность формулировать и прояснять свои мысли
Лучшее самопознание
Возможность ежедневно улучшать свои письменные навыки
Лучшее настроение для примирения с другими (улучшенные отношения)
Лучшее решение проблем
Повышенная способность узнавать новое

Как начать журнал

Свежий новый журнал представляет собой новый старт — с новыми идеями и открытиями.Кроме того, в нем буквально пустых страниц, , что неоднозначно влияет на писателей. Вы хотите заполнить эти страницы содержанием, достойным ваших намерений относительно этого журнала.

Однако, прежде чем вы начнете их заполнять, вам нужно отказаться от идеи, что ваш контент должен быть особенным или проницательным следующего уровня. В некоторые дни вы бросаете крупицы мудрости. В другие дни вы будете писать контент, который смутит вас в будущем.

Но на самом деле никто не умирает от стыда.Считайте это частью процесса.

Если вы все еще просматриваете свой великолепный новый журнал и задаетесь вопросом, с чего начать (потому что «Это слишком красиво!» Мы знаем, как это бывает), вот несколько идей:

Укажите, что записывает хотя бы одно предложение в определенное время каждое утро.
Дата страниц вашего журнала, начиная с первой записи (после первых нескольких страниц).
Начните с ваших намерений для журнала (короткий список на одной из первых страниц).
Начните с записки для себя отказавшись от идеи совершенства или оригинальности.

Что писать в дневнике

Используете ли вы ежедневные подсказки для ведения дневника или просто пишете все, что у вас на уме, знание того, как вести дневник, открывает слово для самопознания.

Journaling дает вам безопасное пространство, чтобы исследовать творческие вещи и задавать себе более глубокие вопросы.

Ведение дневника — это также способ обрабатывать и хранить список того, что вы узнали из новой книги, курса или онлайн-программы.

Простое упражнение по написанию чужого сообщения своими словами поможет вам понять его, отфильтровав его через ваше собственное понимание и точку зрения.

Тогда вы не только сможете лучше усвоить то, что узнали, но и станете лучше учиться.

Им действительно следует учить этому в школах.

Однако то, что вы пишете в своем дневнике, принадлежит вам, и как бы вы ни излагали эти мысли на странице — в виде аккуратно напечатанных (или напечатанных) линий, каракулей, интеллект-карт или их комбинации — самое важное — это вести дневник ежедневно.

Итак, не нужно спрашивать, как вести дневник. Лучше спросить, как ведение дневника может быть вам лучше всего и какие идеи для личного дневника могут помочь вам извлечь из него максимальную пользу.

61 Журнал идей, чтобы снять стресс и почувствовать себя счастливым

1. Составьте список журнала.

На самом деле, вы можете начать с создания списка чего угодно. Посмотрите, поможет ли вам приступить к работе один из следующих запросов:

Вещи, которые вам нравятся (завтрак, отдых, обучение и т. Д.)
Интересные вещи, которые вы хотели бы изменить
Новые вещи, которые вы хотели бы попробовать
Список вещей, за которые вы благодарны
То, что вы можете видеть с того места, где вы сидите
Ведро список мест вы хотели бы посетить

Кредит Велька Мручанка на Pinterest
2. Содержательная идея журнала цитат.
Brainyquote.com — это то место, где вы можете найти цитаты, которые заставят вас задуматься — и написать — о чем-то важном для вас.Выберите содержательную цитату, которая находит отклик или заставляет вас поспорить с ней.
3. Аффирмационное ведение журнала идей.
Выберите понравившееся положительное утверждение или утверждение, над которым вы хотели бы остановиться подробнее. Это может быть о вашем личном развитии, карьере, деньгах, отношениях или о чем-то очень важном для вас.
4. Записывайте в дневнике то, за что вы благодарны.
Благодарность и ведение дневника неотделимы друг от друга. Начните с того, за что вы благодарны, и либо расширьте его, либо добавьте еще как минимум два.Очень скоро у вас будет список благодарностей, который поднимет настроение, и вы найдете его воодушевляющим.
[Отрывок] 90-дневный дневник благодарности: памятная практика на протяжении всей жизни счастья
5. Сделайте запись в журнале «Я прощаю…».
Несомненно, слова «Я прощаю» напоминают человека, которого тебе трудно простить. Но ради вас самих — чтобы вы, , могли пройти мимо — по крайней мере, записывайте слова «Я прощаю ____, и я хочу только то, что хорошо для него / нее», даже если вы этого не чувствуете.
Вы можете предварять эту дневниковую запись воспоминанием о том, что этот человек сказал или сделал, что вы цените.
Или вы можете подумать о чем-то, что этот человек может противопоставить вам, попытаться увидеть свои слова или действия с его точки зрения и написать им искренние извинения.
6. Напишите в дневнике то, что кто-то сказал или сделал, что заставило вас улыбнуться.
Вспомните, когда в последний раз кто-то сделал или сказал что-то, что заставило вас улыбнуться от благодарности или восхищения.
Что это было за штука и что в контексте этой вещи заставляло вас улыбаться?
7. Сделайте себе комплимент в своем дневнике.
Представьте, что вас попросили написать о ком-то что-то хорошее — только о том, что это вы.
Это творческий способ проявить любовь к себе
8. Запишите в дневник описание своего утреннего распорядка.
Может быть, вы не делаете все одинаково каждое утро (а может, и делаете), но, вероятно, есть некоторые вещи, которые вы делаете каждое утро.
Почему вы их делаете и какие новые привычки вы бы хотели добавить в свой утренний распорядок, чтобы начать свой день лучше?
Какие утренние привычки вы хотели бы заменить лучшими?
9. Запишите ответ на вопрос: «Что бы я любил?»
Это забавный вопрос, но вы должны помнить, чтобы не останавливаться на вопросе: «Какой смысл даже писать это, когда мои обстоятельства, вероятно, делают это невозможным?»
В любом случае напишите это и не забудьте скрепить свой ответ словами: «Это или что-то получше.”
10. Ответьте на этот вопрос журнала: «О чем я думаю?»
Этот вопрос тоже может освободить. Если вам нужно позволить себе сформулировать эти мысли, отвечая на вопрос из пункта 9, продолжайте.
Позвольте себе высказать эти мысли открыто. Просто не позволяйте себя привязывать к ним. Используйте их как возможность выразить, а затем оценить эти мысли.
11. Записывайте в заметку о вехе, которую вы достигли или над которой работаете.
Подумайте о достижении, которое приблизит вас к вашим личным целям. Вы достигли этого? Если нет, то насколько вы близки к этому и что вам нужно делать каждый день, чтобы приблизиться к нему?
12. Напишите в дневнике о прекрасном дне.
Это может произойти сейчас или через три года. Запишите в дневник описание всего дня, от пробуждения утром до отхода ко сну той ночью. Запишите все важные детали — большие идеи, которые сделают ваш день идеальным.
13. Создайте запись с кем-нибудь, о ком вы думаете (и почему).
Напишите о ком-то, о ком вы думаете по какой-то причине — о ком-то, о ком вы скучаете, о ком-то, кто вас рассердил, или о ком-то, о ком вы бы хотели встретиться.
Это может быть кто угодно, и вы можете написать о том, почему этот человек у вас на уме, или написать сценарий воображаемой встречи или необходимого разговора.
14. Журнал о своем видении будущего.
Где вы хотите быть через три года? Опять же, вам нужно сосредоточиться на наиболее важных элементах этого видения.
Вам не нужно точно знать, где вы будете жить или как будет выглядеть ваш новый любимый стул (хотя вы можете это сделать). Какова более широкая картина этого видения?
15. Запишите свое личное видение этого дня (свои намерения).
Когда вы дойдете до конца этого дня, как вы захотите его потратить? Или на каких трех главных вещах вы хотите сосредоточиться сегодня? Как этот день приблизит вас к вашему видению будущего?
16.Ведите дневник о еде, которую вы ели, и о том, что вы будете есть сегодня.
И не стесняйтесь, пусть это звучит так же шикарно или декадентски, как вы хотите. Попробуйте включить сенсорные детали в свой дневник, чтобы побудить себя к осознанности, практикуйте осознанность даже во время еды.
Независимо от того, начинаете ли вы новый режим питания или нет, иногда полезно вести подробный учет всего, что вы съели, и всего, что планируете съесть в течение оставшейся части дня. Никакого осуждения.
Или представьте, что вы ведете блог о еде, и напишите о своем идеальном меню или о еде, которую вы недавно ели в ресторане.
17. Напишите о важном событии.
Какое бы событие ни пробудило в памяти воспоминания (хорошие или другие), напишите об этом. Или напишите о предстоящем важном для вас событии.
18. Опишите проблему, с которой вы столкнулись или которую преодолели.
Какие препятствия вы преодолели в своей карьере, отношениях или личном развитии? Или какие у вас были прорывы? Какие проблемы остаются?
19. Напишите о своем решении конкретной проблемы или задачи.
Вы, наверное, знаете решения некоторых проблем или способы преодоления конкретной проблемы. Может быть, вы усвоили это на собственном горьком опыте. Запись в журнале об этом может превратиться в полезный пост в блоге или даже в книгу.
20. Журнал о том, что вы прочитали.
Думаете ли вы о памятном отрывке из книги, которую читаете, о сообщении в блоге или статье, которую вы недавно прочитали, или о заголовке журнала, который вы видели, стоя в очереди к кассе, напишите о том, что запомнилось вам. разум и почему это важно для вас (если это так).
21. Напишите о страхе, который у вас есть, и о том, как вы хотите на него реагировать.
Вы когда-нибудь ловили себя на страхе, который у вас был — или все еще есть?
Как вы решили отреагировать на этот страх? Это как-то сдерживает вас? Как вы преодолеете свой страх?
22. Начните дневниковую запись с молитвы.
Если вы молитесь высшей силе, ваш ежедневный дневник — отличное место, чтобы четко сформулировать то, что вы хотите сказать.
Независимо от того, есть ли у вас вопросы, на которые нужно ответить, или вы хотите помочь в чем-то, письмо об этом повышает вероятность того, что вы приблизитесь к ответам, благословениям и достижениям, которых ищете.
23. Напишите о «заметке для себя».
Вы также можете начать с примечания к себе для любого из следующего:
Что-то, что вы хотите вспомнить в тот день
Что-то, что вам нужно изменить
Что-то, что вы заметили в себе
Что-то, что вам нравится в себе
Что-то, что вы хотели бы сделать на короткий срок
Что-то, что вы бы как сделать один день
24. Напишите кому-нибудь письмо.
Отличная подсказка для написания дневника — написать письмо.В своем дневнике вы можете подготовить сообщение для кого-то, с кем у вас возник спор, кому-то, с кем вам нужно восстановить связь, или кому-то, к кому вы хотите разделить свою любовь.
Оттуда вы можете либо скопировать и вставить его в настоящее сообщение, либо написать от руки и отправить обычной почтой — возможно, с угощением, которое, как вы знаете, понравится получателю.
25. Напишите письмо тому, кто прошел.
Если у вас никогда не было возможности сказать кому-то то, что вам нужно сказать, запись этого в дневник может, по крайней мере, обеспечить некоторое завершение, даже если это не то же самое, что сказать этому кому-то на самом деле.
Если это поможет, попробуйте написать это в виде сценария со своей стороны и со стороны человека, который ушел из жизни. Сделайте разговор, который закончится правдоподобно и удовлетворительно.
26. Начните с воспоминания (недавнего или далекого).
Напишите в свой дневник о воспоминании, которое пришло к вам недавно — возможно, потому, что что-то в вашей жизни вызвало его.
Счастливое это воспоминание или нет, вам, возможно, понравится писать об этом. Постарайтесь вспомнить как можно больше сенсорных деталей.
27. Используйте изображение, которое вдохновляет на создание дневника.
Если вы когда-либо покупали картину, которая заставляла вас вообразить жизнь, которая однажды может стать вашей собственной, или если вы видели изображение в журнале или в Интернете, которое привлекло ваше внимание и заставило вас задуматься, напишите о тот.
28. Журнал о сне, который вы помните.
Некоторые мечты не зря остаются дольше. Какой сон запомнился вам больше всего и почему вы думаете, что до сих пор его помните?
Какие детали выделяются больше всего? Есть ли что-то в этой мечте, что вы хотите воссоздать в своей сознательной жизни? Или сон представляет собой страх или беспокойство, которые вам нужно решить?
29.Используйте таймер для спринта по написанию дневника.
Установите таймер на десять-тридцать минут и просто напишите все, что придет в голову. Не останавливайтесь, пока не сработает таймер. Конечно, многое из того, что вы пишете, будет казаться легкомысленным или случайным, но кого это волнует?
Напишите все, что топчет другие мысли, чтобы выбраться за дверь. Обычно вы не хотите вознаграждать за такое поведение, но мысли уходят с рук гораздо больше, чем мы.
30. Небольшое дневное предложение.
Напишите одно предложение.Потом еще один. Затем третье предложение. Тогда ты можешь остановиться или можешь продолжать. Может быть, одно из этих предложений что-то вызовет. Но даже если они этого не сделают, вы написали три предложения, и это уже кое-что.
Если вас не устраивает просто написать три случайных предложения, дайте им ответ на вопрос или напишите предложение по каждой из трех вещей, за которые вы наиболее благодарны в данный момент.
Другие статьи по теме:
Журнал «Ваш путь к большей любви и близости»
201 из лучших цитат об одиночестве всех времен
89 лучших цитат о любви к себе всех времен
31.Эскиз творческого персонажа.
Напишите творческий набросок персонажа в дневнике, основанный на себе или на ком-то, кого вы знаете. Или создать полностью вымышленного персонажа со странными причудами или со страшной тайной.
Эта запись в дневнике может стать началом нового романа или рассказа. Или это может просто помочь вам лучше познакомиться с персонажем, который у вас уже есть.
32. Напишите о чём-нибудь абсурдном.
Начните с бессмысленного наблюдения — типа «солнце сегодня утром редис» или чего-нибудь более смешного.
Напишите, как ваш любимый цвет связан с днем недели, когда вы родились, и о количестве волосков на левом ухе вашего отца. С ума сойти с этой идеей журнала.
33. Напишите себе ободряющую записку.
Начните, как в дневнике, и напишите себе ободряющую записку о предстоящем дне или о проблеме, с которой вы столкнетесь сегодня. Будьте другом и напишите слова, которые вам нужно услышать.
34.Начните с любимого блюда.
Напишите о своем любимом блюдо и о том, как оно готовится. Напишите о своем лучшем времени, когда вы могли насладиться этой едой — в одиночестве или в хорошей компании. Почему он твой любимый?
35. Опишите, как проходит ваш день.
Напишите, как продвигается ваш день (или хотя бы утро), что произошло и за что вы благодарны.
Напишите, в каком направлении движется ваш день, и хотите ли вы его принять или хотите изменить курс и сделать его лучше.
[Отрывок] Журнал осознанности Барри Дэвенпорт и Стива Скотта
36. Напишите приятные вещи о ком-то, на кого вы злитесь.
Я знаю, что проще писать о том, почему вы злитесь на кого-то, но постарайтесь писать об этом человеке только положительные моменты.
Если слова не приходят в голову, попробуйте написать о хорошем, что вы хотите для этого человека. Чем больше доброжелательности вы проявляете к другим людям в письменной форме, тем легче их простить.
37.Напишите, на что вы бы потратили 10% своего дохода, если бы вы просто сняли их со своего банка в качестве наличных и поехали в город.
Если бы вы взяли одну из своих зарплат и вытащили 10% наличными на свои личные расходы, на что бы вы их потратили и почему?
Представьте, что вы делаете это, и опишите, как бы вы себя чувствовали, когда тратили деньги. Могли бы вы делать это регулярно?
Если вы никогда не думали об этом, что бы вы сделали, чтобы это стало обычным делом?
38.Напишите описание того, кем вы хотите быть.
Напишите о человеке, которым вы хотите быть, сосредотачиваясь на ваших конечных целях и на том человеке, которым вы должны быть, чтобы их достичь.
Визуализируйте себя этим человеком и опишите свой образ жизни, где вы живете и как проводите время. Напишите о качествах, которыми вы восхищаетесь и которые хотите видеть в себе.

39. Напишите о силе прощения в вашей жизни.
Когда в последний раз вам что-то прощали? Как это изменило вашу жизнь?
Как это повлияло на ваши отношения с этим человеком — и на другие отношения? Как это изменило ваше отношение к этому человеку и к себе?
40.Напишите о вопросах, которые у вас есть относительно религии или универсальных убеждений.
Какие вопросы у вас есть о загробной жизни, о религии, о высшем существе? Что вы хотите знать о Вселенной, о вашей связи с ней?
Как бы вы ответили на чей-то вопрос о том, во что вы верите?
41. Напишите о чем-то, что вас пугает, что вам все равно придется делать.
Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите что-то вроде «Ненавижу ездить в темноте! Это так страшно… »или« Я не умею вести светскую беседу! Я каждый раз выставляю себя дураком », — вы уже знаете, почему предпочитаете избегать этих вещей.
А теперь представьте, насколько иначе вы бы увидели эти вещи, если бы вместо этого сказали себе: «Иногда мне очень нравится ночная поездка» или «Светские разговоры — нечего бояться.
Это просто разговоры о первых социально приемлемых вещах, которые приходят в голову, и то, что мы слушаем, как другие люди делают то же самое. Я прекрасно говорю, и я даже лучше слушаю ».
Вы, вероятно, не так сильно беспокоитесь о том, чтобы избегать ночного вождения и светских разговоров.
Что вас пугает в любом случае? Может быть, у вас есть дети-подростки, у которых есть работа, и вам нужно забрать их после того, как их смены закончатся около семи или восьми часов.
Может быть, вы живете в многоквартирном доме и всегда сталкиваетесь с небольшой группой знакомых лиц, когда входите и выходите.
Напишите обо всем, что вам приходит в голову, и придумайте вдохновляющий разговор с самим собой, чтобы помочь вам пройти через все, что вам нужно сделать, что (как вы думаете) не приходит вам естественным образом.
Это не только хорошая практика для того, чтобы писать о своих страхах и о том, как с ними бороться, это еще один пример того, как ведение дневника может помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.
42. Готовьте комплименты для особенных людей в своей жизни.
Представьте, что вы готовитесь к упражнению, в котором каждый из вас по очереди сидит в кресле, а другие делают вам искренний и искренний комплимент. Каждый должен занять «место уважения». И единственный ответ, который может дать получатель (помимо плача), — это «Спасибо».]
43. Напишите внутренний диалог под диктовку.
Пригласите двоих из себя в честный разговор о чем-нибудь.Думайте прошлое «я» против настоящего «я» — или причиняющее боль «я» против сострадательного «я» опекуна — или искушаемое «я» против сильного «я». Сделайте главной темой насущный вопрос и берите под диктовку голоса в своей голове.
44. Напишите о том, как вы выросли в этом году или что изменилось для вас.
Некоторые годы приносят больше изменений, чем другие, но чем конкретно для вас изменился прошедший год? Думайте за пределами событий и изменений, которые переживают все, и сосредоточьтесь на собственных внутренних изменениях и личном прогрессе.
45. Напишите о полученных вами комплиментах, которые изменили вашу жизнь.
Некоторые комплименты производят более глубокое впечатление, чем другие, и вы, вероятно, можете вспомнить полученные на этом пути комплименты, которые застали вас врасплох и изменили ваше представление о себе. Опишите один из этих комплиментов и укажите, кто его вам сделал.
46. Напишите о том, без чего вы не можете себе представить жизнь.
Возьмитесь за то, что вам абсолютно необходимо, если вы потеряли все остальное — будь то специальный лосьон, чай, любимые брюки или что-нибудь еще.Как вы узнали об этом и почему считаете это важной частью своей жизни?
47. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас.
Составьте честный список эмоций, которые приходят в голову, и отметьте самые сильные. Затем копните немного глубже, чтобы понять, почему вы чувствуете эти чувства. Если то, что вы чувствуете, является понятной реакцией на болезненный опыт, уважайте эти чувства и пишите честно и с состраданием к себе.
48. Если вы живете с тревогой, напишите, как вы справляетесь с ней сегодня.
Вас что-то сейчас беспокоит? Или какие стратегии выживания вы узнали, которые помогут вам справиться с повседневной тревогой или с необычными стрессовыми факторами в вашей жизни? Напишите о моменте, когда вы использовали одну из этих стратегий, и о том, как это помогло.
49. Журнал о том, что не давало вам уснуть прошлой ночью.
Вы думали, что прошлой ночью играли в домашние фильмы? О чем вы думали, и почему, как вы думаете, вам было так трудно избавиться от этих мыслей? Вы беспокоитесь, что эти мысли вернутся и побеспокоят вас сегодня вечером?
Что вы можете сделать, чтобы лучше выспаться?
50.Напишите о трех главных приоритетах в вашей жизни прямо сейчас.
Вы можете быть настолько общими или конкретными, насколько хотите, при условии, что вы определите три ваших главных приоритета. Затем посмотрите, как вы расставляете их приоритеты каждый день. На что это похоже? И какие привычки делают расстановку приоритетов легче или сложнее?
51. Напишите о том, что вы узнали от человека, который причинил вам боль.
Если вы не хотите называть конкретных людей, просто напишите о болезненном опыте и о том, что вы из него узнали.Изменили ли вы свою реакцию на подобные ситуации? Помогли ли ваши поступки с тех пор по-другому относиться к ним или даже простить их?
52. Напишите, что бы вы сделали с тремя желаниями.
Вы взяли «лампу джинна» в антикварном магазине, и после того, как вы натерли ее полировальной тряпкой, внезапно джинн предлагает вам три желания. Что ты с ними делаешь? Вы бы изменили свою карьеру, дом, доход…?
И вы воспользуетесь своим последним желанием, чтобы освободить джинна?
53.Запишите три вредных привычки, которые вы хотите изменить.
Какие привычки, которые вы приобрели, не служат вам хорошо? А какими привычками вы бы хотели их заменить? Как могла бы измениться ваша жизнь, если бы вы заменили хотя бы одну из этих вредных привычек на вдохновляющую? И какую привычку вы измените в первую очередь?
54. Напишите о моменте, когда вы были в центре внимания в детстве или подростковом возрасте.
Может быть, вы были на школьном спектакле, концерте или творческом вечере, и ваша семья и друзья праздновали ваше выступление.Что бы ни пришло в голову, напишите об этом в своем дневнике, добавляя все детали, которые вы можете вспомнить.
55. Напишите о простой здоровой привычке, которую вы можете начать формировать на этой неделе.
Может быть, вы хотите начать практиковать ежедневную медитацию. Или, может быть, вы можете остановиться на двух чашках кофе и переключиться на чай до того, как начнется дрожь. Какие бы изменения вы ни хотели внести, опишите их и напишите о том, как, по вашему мнению, это изменит вашу жизнь к лучшему.
56. Напишите о приложениях, которые помогают вам функционировать как взрослый.
Начните с краткого списка приложений, которые вы используете чаще всего. Затем опишите одно или несколько ваших любимых приложений и то, как они помогают вам каждый день. Почему они лучше любых конкурентов, которых вы пробовали? Что они изменили в вашей жизни?
57. Напишите о друге, с которым не разговаривали много лет.
Журнал о друге из прошлого и опишите особый момент, когда вы были друзьями. Когда вы в последний раз разговаривали с ними? Вы знаете, как их заполучить? Хотите ли вы? Почему или почему нет? И почему они больше не являются частью твоей жизни?
58.Напишите о новых финансовых привычках, которые вы хотите выработать.
Может быть, вы хотите начать экономить 25 или 50 долларов с каждой зарплаты. Или, может быть, вы хотите быстрее погасить самый маленький долг. Какое бы финансовое беспокойство ни было в начале вашего списка, напишите, о чем вы думаете и какие действия планируете предпринять.
59. Напишите самый минимум упражнений, которые вы хотите выполнять каждый день.
Вы знаете, что вашему телу нужно движение. С тех пор, как вы услышали, что «сидение — это новое слово в курении», вы задумались о том, как сделать упражнения частью своей повседневной жизни.Итак, с чего вы можете начать сегодня или на этой неделе, чего вы могли бы придерживаться?
60. Напишите о трех влиятельных неродственниках в вашей жизни.
Подумайте об учителях или тренерах, консультантах / терапевтах, начальниках / менеджерах, соседях по комнате — обо всех, кто оказал положительное влияние на вашу жизнь. Напишите о том, как вы познакомились и что они сказали или сделали, что помогло вам сделать лучший выбор или взглянуть на вещи по-другому.
61. Напишите о воспоминании о дне рождения, которое до сих пор вызывает у вас улыбку.
Вы просыпаетесь, и на вашем комоде вас ждет особенный подарок ручной работы. Или вы спуститесь вниз и обнаружите, что вас ждет любимый завтрак. Что бы вы ни вспомнили, опишите как можно больше сенсорных деталей.
Ведение журнала против набора текста в журнале
Итак, печатать запись в дневнике так же хорошо, как писать в дневнике от руки?
Если говорить о наиболее эффективных преимуществах ведения журнала, то да. Хотя есть доказанные когнитивные преимущества письма от руки, важно, чтобы ваши слова были на странице — будь то цифровой формат или что-то, к чему вы можете прикоснуться.
Самое главное — создать и поддерживать привычку вести дневник каждый день (или как можно ближе к этому).
Вы всегда можете смешать это и сделать и то, и другое, выбирая один или другой, исходя из удобства или желания сделать что-то другое (или использовать этот новый журнал).
Журнал — это способ, который лучше всего подходит для вас. В любом случае ваш мозг будет здоровее и счастливее.
Нашли ли вы полезные идеи о том, что писать в своем дневнике?
Если вы нашли ценность в этой публикации идей для ведения дневника, я надеюсь, вы поделитесь ею и поощрите других передать ее.
Преимущества ежедневного ведения дневника слишком хороши, чтобы держать его в секрете, и вы знаете, что хотите внести свой вклад в создание более сознательного и щедрого мира.
Итак, если эта статья поможет вам преуспеть сегодня и стать тем человеком, которым вы хотите быть, пожалуйста, благословите другого человека сегодня — или как можно больше. И пусть ваша щедрость и добро повлияют на все, что вы делаете сегодня.
идей для написания дневников • JournalBuddies.com
Откройте для себя замечательные идеи для написания дневников здесь — Поощряйте детей получать удовольствие и записывать свое сердце в своем личном дневнике или дневнике.Прежде всего, не забывайте поощрять их получать массу удовольствия от писательских приключений!
Надеюсь, вы и ваши дети пишете регулярно — даже ежедневно. Почему? Вот почему … Ежедневное письмо имеет множество невероятных преимуществ. Есть преимущества для здоровья, развития навыков и улучшения самосовершенствования.
Видите ли, ведение дневника помогает детям прояснить свои мысли и чувства, лучше узнать себя, снизить стресс, более эффективно решать проблемы и разрешать разногласия с другими.К тому же писать — это весело!
Дневник становится еще веселее, когда у вас есть потрясающие идеи, которые помогут вам в вашем дневниковом путешествии. Ниже вы найдете фантастический список письменных идей для детей, которые вдохновят их на написание дневников или журналов. В этом списке письменных идей есть подсказки, которые представляют собой предложения, которые необходимо заполнить, вопросы, на которые нужно ответить, и мысли, которые нужно обдумать и изучить.
33 Идеи для написания дневников для молодых писателей
Хорошо, вот список идей для написания дневников для молодых писателей.Наслаждаться!
Я очень горжусь, потому что…
Если бы я был президентом, я бы…
Почему президент так важен?
Я боюсь…
Назовите то, что у вас хорошо получается?
Какая ваша любимая комната в вашем доме и почему?
Опишите, что значит быть хорошим соседом?
Какое ваше любимое время дня?
Опишите свой лучший день?
Как вы поступаете с людьми, которые вас беспокоят?
Что вас волнует?
Опишите свое любимое хобби.
Какая ваша любимая цитата известного человека?
Какая ваша любимая песня и почему?
Лазить по деревьям — это…
Я бы хотел, чтобы деревья могли… потому что….
Я хочу быть ________, когда вырасту. Тогда я….
Я хотел бы, чтобы был закон, который гласил бы… ..
Я хотел бы забыть время, я… .. потому что….
Я бы хотел… потому что… ..
Пожилые люди…
Молодые люди…
Идеальное место во всем мире — это…
Что заставляет вас грустить?
Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, когда вам грустно?
Назовите вашу любимую книгу и почему?
Прогулка под дождем — это…
Я горжусь собой, потому что…
Что я знаю о кроликах, так это то, что…
Если бы я был пасхальным яйцом…
Сегодня на обед…
Если бы я был каплей дождя, я ‘d…
Представьте, что вы можете летать, когда захотите.Куда бы вы пошли? D
Еще мысли о том, как ведение дневника может помочь молодым людям
Помимо того, что ведение дневника — это отличное времяпрепровождение с положительной пользой для здоровья, ведение дневника может улучшить способности ребенка к творческому самовыражению. Кроме того, ведение дневников — или личного дневника — является отличным инструментом для управления различными аспектами жизни, особенно теми эмоциональными проблемами, с которыми нам приходится сталкиваться.
Психологи обнаружили, что описание эмоций помогает мозгу справляться с эмоциональной борьбой, тем самым уменьшая душевные боли и делая жизнь более эмоционально сбалансированной и здоровой.Действительно, письмо — это форма терапии, которая может эффективно помочь детям разобраться в своих эмоциях.
Кроме того, ведение дневника также может помочь ребенку в достижении своих целей. Записывая на листе бумаги то, чего они хотят достичь, дети могут четко определить и придать форму тому, что они хотят проявить в своей жизни. Они также придают форму тому, что, по их мнению, принесет им счастье. Потратьте время на то, чтобы записать свои цели в дневник, часто означает, что вы на полпути к их достижению!
Письмо также помогает детям противостоять страху неудачи.С помощью письма дети могут улучшить свою способность принимать ошибки и неудачи, просто осознавая свои мысли и чувства по этому поводу. Если ребенок решает ежедневно писать о своем страхе перед неудачей, считается, что его терпимость к неудачам может вырасти настолько, что в конечном итоге ребенок сможет избавиться от многих своих страхов по этому поводу. Это еще одно важное преимущество ведения дневника.
Помогая ребенку выражать мысли и идеи, ведение дневника становится эффективным способом общения с самим собой, особенно в отношении тех деликатных сердечных вопросов.Учитывая все способы письма, вы наверняка видите его ценность.
Наконец, если вы видите, что ваш ребенок склонен к письму, он (или он), скорее всего, имеет большой потенциал для самосовершенствования и самосознания. Это хороший повод для их будущего успеха. И кто знает, у вашего ребенка может закончиться писательская карьера, которая станет не только достижением, которым можно гордиться, но и невероятным источником дохода.
Ссылки и ресурсы
До следующего раза продолжайте писать в этом дневнике!
Если вам понравились эти идеи для написания дневников,
, поделитесь ими на Facebook, Twitter и / или Pinterest.
Я ценю это!
С уважением,
Джилл
journalbuddies.com
создатель и куратор
Pinterest
Facebook
Twitter
6 причин для ежедневного ведения дневника
спрашивая себя: «Что я могу делать хорошо сегодня?». Затем он записал все это в дневник. В конце дня он пересматривал каждую из своих целей, отмечая, как можно улучшить то, что он делал не так хорошо.
Похоже, что он был на шаг впереди, проводя научные исследования с тех пор, как подтвердили то, что он знал; что ведение дневника имело много психологических преимуществ. Вот лишь некоторые из них:
1. ПОВЫШАЕТ САМОСОЗНАНИЕ
Ведение дневника дает возможность улучшить самосознание. Такое познание себя дает возможность выразить свои чувства осязаемым образом. Текущее исследование ведения дневника показало, что процесс письма предоставляет инструмент, который может раскрыть мысли и чувства, которые вы могли игнорировать.
2. УПРАВЛЯЕТ ВАШИМИ НЕРВАМИ
Ведение дневника помогает уменьшить беспокойство и успокоить нервы в потенциально стрессовых ситуациях. Ведение дневника своих мыслей и эмоций, связанных с ситуациями, в которых вы чувствуете себя некомфортно, позволяет вам развить чувство контроля и, следовательно, снизить тревогу.
3. УЛУЧШАЕТ МЕТАПОЗНАНИЕ
Метапознание — это способность критически анализировать то, как вы думаете. Это означает оценку того, насколько хорошо вы выступили, и что стало причиной ваших успехов и неудач.Исследования показали, что люди, которые ведут дневники, испытывают большее метапознание благодаря развитию стратегий саморегулирования, таких как эффективная подготовка, мониторинг и самоанализ. Это ключевая часть развития метапознания (и если вы не уверены, что это еще за рамки … в этом блоге это объясняется).
4. УМЕНЬШАЕТ ПРОКРАСТИНАЦИЮ
Дневники позволяют улучшить управление временем человека. Существует хорошо известная предвзятость мышления, называемая ошибкой планирования, которая гласит, что мы недооцениваем время, необходимое для выполнения будущей задачи.Используя дневник, мы можем оценить наш прошлый опыт, чтобы лучше планировать предстоящие задачи. Вы можете найти больше советов о том, как помочь студентам справиться с прокрастинацией здесь.
5. УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ Доказано, что дневники
улучшают нашу рабочую память, позволяя сохранять информацию в течение более длительных периодов времени. Американская психологическая ассоциация заявляет, что, хотя эффекты были скромными, экспрессивное письмо освобождает место в рабочей памяти, удаляя навязчивые и избегающие мысли.Для получения более подробной информации прочтите наш блог «15 способов увеличить объем памяти», который является отличной отправной точкой.
6. УЛУЧШАЕТ БЛАГОПОЛУЧИЕ
Имеются данные, свидетельствующие о том, что ведение дневника может сделать вас счастливее. Хотя это кажется тривиальной задачей, ведение дневника показало, что оно снижает депрессивные мысли и поведение, предоставляя писателю больший контроль. Было также замечено, что это полезное вмешательство оказывает долгосрочное воздействие на психическое здоровье. Это не просто быстрое решение.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ МЫСЛЬ
Мы обсудили научные преимущества ведения дневника.Дневник помогает людям во всех сферах жизни, и это действительно простой способ улучшить свое самочувствие. Так же, как это сделал Бенджамин Франклин, записывая свои цели, размышляя о том, насколько хорошо они прошли, или сознательно пытаясь улучшить их на следующий день, вы даете себе наилучшие шансы на успех.
У нас есть намного больше информации о том, как улучшить метапознание, включая бесплатные ресурсы и блоги.
Личный дневник — Веб-сайт Верна Цзе
Простой и легкий в использовании журнал.Синхронизируйте на всех своих устройствах Apple.
Приложение «Личный дневник» (журнал)
Цена: бесплатно

Теперь доступно на всех ваших устройствах Apple.
Разработчик: Wern Jie
Последняя версия: 2.6.3 (iOS, macOS)
Последняя бета-версия: 2.6.3 (iOS, macOS)
Homebrew: brew install wernjie / formulas / personal-diary .
Поддерживает macOS, iPadOS, iOS, watchOS.
Рейтинг: ★★★★★ (4,5 звезды)
Программируется на: Swift
Наиболее часто скачивается в: UK (оценка.)
Скриншоты:
Описание:
—– 5-ЗВЕЗДНЫЕ РЕЙТИНГИ—–
«Когда все, что вам нужно, это цифровой эквивалент бумажного дневника, это идеальный вариант». — goyyboy
«[…] Именно то, что мне было нужно […]» — (несколько отзывов)
«Хорошо и доступно с VoiceOver» — Allan.summers
———————————-
Личный дневник это простое и удобное приложение для ведения журналов, которое совершенно бесплатно, без рекламы и ограничений.Легко получайте доступ ко всем своим записям на всех ваших устройствах с помощью iCloud Sync. С паролем и биометрической защитой вы можете писать дневниковые записи, не беспокоясь о том, что кто-то посмотрит, что вы написали. Забыли о дневнике? Приложение теперь будет «вызывать» вас в ответ дружеским толчком. Вы также можете импортировать любое количество фотографий в свои записи. В качестве дополнения вы можете по желанию установить свое настроение и текущую погоду.
Примечательные особенности:
— Доступно во всех основных ОС Apple.
— iCloud Sync на всех ваших устройствах.
— Блокировка цифрового пароля (любое количество цифр).
— Разблокировка с помощью Touch ID или Face ID.
— Простой и легкий в использовании.
— Автосохранение при вводе.
— Возможность подобрать настроение.
— Возможность выбрать погоду дня.
— Настроение и погода выбираются автоматически.
— Импортируйте фотографии в свои записи.
— Уведомления, напоминающие вам о записи в дневнике.
— Умный поиск — ищите нужные вещи с помощью умного поиска.
— Выберите тему по своему вкусу.
— Темный режим для лучшего ночного использования.
— Полностью поддерживает функции многозадачности iPad.
— Полностью поддерживает внешнюю клавиатуру и трекпад.
— полностью поддерживает VoiceOver.
— Поддерживается простое редактирование форматированного текста.
— Ярлыки Siri и интеграция (экспериментальная).
— Полноценное приложение для Apple Watch с возможностью просмотра мини-шкалы времени, а также добавления или редактирования записей.
— Интеграция клавиатуры FlickType в приложение Apple Watch, обеспечивающая более быстрый и удобный набор текста на запястье.
— Ежедневные уведомления для записи в дневник.
— БЕЗ рекламы и БЕСПЛАТНО! : D
Не забудьте сообщить мне, что вы думаете о Личном дневнике, оставив отзыв в App Store! Обзоры и рейтинги помогают другим пользователям находить это приложение. Если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы, не стесняйтесь присылать отзывы; Я мог бы помочь! 🙂
Информация:
— Журнал изменений / История версий
— Известные проблемы и запросы функций
Примечание:
Если у вас есть какие-либо проблемы или вы хотите найти дополнительные вопросы, отправьте отзыв в приложении страницу обратной связи.