Сила мыслей: Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь | Борг Джеймс

Содержание

Сила мысли: ученые предложили новый способ общения пережившим инсульт

https://ria.ru/20200901/bfu-1576541791.html

Сила мысли: ученые предложили новый способ общения пережившим инсульт

Сила мысли: ученые предложили новый способ общения пережившим инсульт — РИА Новости, 01.09.2020

Сила мысли: ученые предложили новый способ общения пережившим инсульт

Пациенты, потерявшие возможность двигаться и общаться в результате перенесенного инсульта, смогут пользоваться компьютером, набирать сообщения и управлять… РИА Новости, 01.09.2020

2020-09-01T09:00

2020-09-01T09:00

2020-09-01T12:18

наука

мгу имени м. в. ломоносова

балтийский федеральный университет

навигатор абитуриента

университетская наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1f/1576543051_0:284:2730:1820_1920x0_80_0_0_e0b01a6df3afe4be9ffd065fe5445190. jpg

МОСКВА, 1 сент — РИА Новости. Пациенты, потерявшие возможность двигаться и общаться в результате перенесенного инсульта, смогут пользоваться компьютером, набирать сообщения и управлять бытовыми приборами. Такого результата достигли ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова совместно с Балтийским федеральным университетом имени Канта и клиницистами Центра патологии речи и нейрореабилитации в ходе совместного исследования технологии «Нейрочат», разработанной в сотрудничестве с компанией «Нейротренд». Результаты опубликованы в научном издании «Журнал высшей нервной деятельности».Новейшая технология интерфейсов «мозг — компьютер» основана на расшифровке намерений человека по электрической активности его мозга, которая регистрируется с кожной поверхности головы специально разработанным для этого удобным портативным беспроводным устройством.Специалисты отметили, что, в отличие от большинства современных исследований и разработок в области коммуникационных нейроинтерфейсов, в новой технологии «Нейрочат» впервые приняли участие постинсультные пациенты. По его словам, с помощью созданной технологии пациенты одними мысленными усилиями могут научиться активировать иконки на экране компьютера, специально подготовленные для набора текстов, запускать команды для бытовых устройств.Результаты исследования показали, что в ходе многодневной работы в «Нейрочате» 18 из 19 пациентов не только освоили набор текста, фокусируя внимание на экранных символах, но и постепенно улучшили точность и скорость ввода команд, а также увеличили количество вводимых за сессию букв, сообщили ученые.»На повестке дня создание на основе комплекса «Нейрочат» нейроинтерфейсной технологии уже не замещения, а восстановления естественной речи на основе активации пластических механизмов мозга», — рассказал профессор Каплан.В дальнейшем авторы исследования планируют изучить опыт взаимодействия пациентов с коммуникационными нейроинтерфейсами и выявить наиболее перспективные подходы к реабилитации пациентов с нарушениями речи.

https://ria.ru/20190423/1552970407.html

https://na. ria.ru/20181116/1532890158.html

https://ria.ru/20191217/1562455306.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/1f/1576543051_0:0:2730:2048_1920x0_80_0_0_5f9cc63c147903c3ac38eec37c7f4b80.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

мгу имени м. в. ломоносова, балтийский федеральный университет, навигатор абитуриента, университетская наука

МОСКВА, 1 сент — РИА Новости. Пациенты, потерявшие возможность двигаться и общаться в результате перенесенного инсульта, смогут пользоваться компьютером, набирать сообщения и управлять бытовыми приборами. Такого результата достигли ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова совместно с Балтийским федеральным университетом имени Канта и клиницистами Центра патологии речи и нейрореабилитации в ходе совместного исследования технологии «Нейрочат», разработанной в сотрудничестве с компанией «Нейротренд». Результаты опубликованы в научном издании «Журнал высшей нервной деятельности».

Новейшая технология интерфейсов «мозг — компьютер» основана на расшифровке намерений человека по электрической активности его мозга, которая регистрируется с кожной поверхности головы специально разработанным для этого удобным портативным беспроводным устройством.

23 апреля 2019, 14:20НаукаВ России запустили в производство устройство для общения силой мысли

Специалисты отметили, что, в отличие от большинства современных исследований и разработок в области коммуникационных нейроинтерфейсов, в новой технологии «Нейрочат» впервые приняли участие постинсультные пациенты.

«Обеспеченные «Нейрочатом» пациенты, а таких сейчас около 500 человек, могут уже сегодня без голоса и движений набирать тексты, вести дневник, получать и отправлять почту, активировать звонки на нужные номера и управлять бытовыми устройствами», — рассказал руководитель работы профессор МГУ имени М. В. Ломоносова, доктор биологических наук, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов Александр Каплан.

По его словам, с помощью созданной технологии пациенты одними мысленными усилиями могут научиться активировать иконки на экране компьютера, специально подготовленные для набора текстов, запускать команды для бытовых устройств.

16 ноября 2018, 09:12НаукаУмная одежда и бионические протезы: в МИФИ научились считывать сигналы мышц

Результаты исследования показали, что в ходе многодневной работы в «Нейрочате» 18 из 19 пациентов не только освоили набор текста, фокусируя внимание на экранных символах, но и постепенно улучшили точность и скорость ввода команд, а также увеличили количество вводимых за сессию букв, сообщили ученые.

«На повестке дня создание на основе комплекса «Нейрочат» нейроинтерфейсной технологии уже не замещения, а восстановления естественной речи на основе активации пластических механизмов мозга», — рассказал профессор Каплан.

В дальнейшем авторы исследования планируют изучить опыт взаимодействия пациентов с коммуникационными нейроинтерфейсами и выявить наиболее перспективные подходы к реабилитации пациентов с нарушениями речи.

17 декабря 2019, 09:00НаукаУченые нашли способ «застраховаться» от инфарктов и инсультов

Сила мысли – Секрет фирмы – Коммерсантъ

Разработчики «мозговых интерфейсов» хотят отобрать у пользователя мышь и клавиатуру, заменив их «мысленным поиском».

Текст: Алексей Гостев

«Взаимодействие с компьютером при помощи клавиатуры и мышки — такая же неуклюжая и противоестественная вещь, как ввод данных при помощи перфокарт»,— говорит технический директор проекта NeuroG Александр Жаворонков. В руках у него устройство, похожее одновременно и на музыкальные наушники, и на небольшую черную шапочку. Это и есть «убийца мыши» — энцефалографический прибор Epoc компании Emotiv. С помощью такого устройства Жаворонков надеется подключить компьютер напрямую к мозгу. «То, что мы делаем, похоже не телепатию — передачу мыслей на расстоянии, только на реальной технической основе»,— говорит Жаворонков. На факультете ВМК МГУ он устроил демонстрацию своего продукта. Когда наблюдаешь за происходящим, возникает ощущение, что ты попал в киберпанковскую утопию в духе Уильяма Гибсона. Подключение человека к компьютеру происходит без вживления электродов — при помощи простого и давно известного в медицине устройства для регистрации нервных импульсов. Пока приборы типа Epoc не такие изощренные, как их литературные прототипы. Однако разработчики приложений для современных нейромансеров верят, что в случае успеха исчезновение компьютерной мыши — лишь ничтожная доля перемен, которые нас ждут с приходом brain-computer interface — прямого взаимодействия человека и компьютера.

Реквием для мыши

Сегодня brain-computer interface перестает быть сенсационной новинкой. Например, в детском научно-развлекательном музее «Экспериментаниум» можно обнаружить игру в настольный брейн-футбол: изменяя мозговую активность, которую считывают сенсоры, игроки влияют на перемещение мяча по полю. Появились и компьютерные игры, где так или иначе используются сигналы головного мозга. Однако движение фигурки на экране — совсем не то что непосредственный перенос «в матрицу» образов и понятий из нашего сознания. Именно над этим работает Александр Жаворонков: его технология позволяет компьютеру угадывать образ, о котором пользователь всего лишь подумал.

Киберпанковская утопия может стать реальностью. Если, конечно, российским изобретателям удастся создать работающую систему, способную распознавать тысячи воображаемых образов. Пока же в базе данных может находиться одновременно не более четырех картинок. «Год назад их было всего две,— говорит Жаворонков.— Первые опыты по распознаванию зрительных образов, вдохновившие нас, были сделаны еще в 2004 году в Массачусетском технологическом институте профессором Нэнси Кэнуишер.

Тогда было доказано, что при зрительном восприятии разных классов предметов, например лиц и домов, возбуждаются разные участки мозга. Мы предположили, что разные паттерны возбуждения позволят различать разные классы предметов, а в будущем — и отдельные предметы в классе».

NeuroG, впервые продемонстрированная Жаворонковым и его партнером Михаилом Бахняном, сотрудником физического факультета МГУ, в 2011 году,— программа, а не физическое устройство. «Это созданный нами программный алгоритм, который работает вместе с электроэнцелографическим прибором Epoc австралийской компании Emotiv»,— объясняет Бахнян. Алгоритм позволяет компьютеру различать визуальные образы, регистрируя электрические импульсы мозга. «Например, стоит вам подумать о еде, и компьютер выдаст адреса ближайших ресторанов. В перспективе это может стать основой для нейропоиска: достаточно только подумать о каком-нибудь понятии, и поисковик найдет его в интернете»,— говорит Жаворонков. Несмотря на начальный уровень технологии, сегодня NeuroG — один из немногих проектов, развивающий brain-computer interface на основе распознавания визуальных образов.

Секс на фоне гамбургера

«Без ножниц не обойтись»,— уверяет Михаил Бахнян, когда я надеваю на свою порядком заросшую голову устройство Epoc. Но отправляться в парикмахерскую не пришлось — уже через несколько секунд почти все точки вокруг изображения головы на экране загорелись оранжевым цветом. «Есть контакт!» — взаимодействие между моим мозгом и компьютером установлено. То, что происходит дальше, впрочем, гораздо прозаичнее. На экране попеременно появляются гамбургер и автомобиль — картинки из небольшого пока набора, которым оперирует NeuroG. «Думайте о картинке. Сейчас одновременно учитесь вы и система»,— говорит мне Бахнян. Пока я напряженно думаю о еде и об ощущении езды на быстром автомобиле, система регистрирует мои нервные импульсы, связанные с этими образами. Дальше — этап распознавания. Система пытается по моим мыслям угадать, о какой из двух картинок я думаю. Результат низкий — меньше 50% правильных ответов. Хуже, чем если бы организатор эксперимента просто подбрасывал монетку.

«Наверное, система еще не настроилась на вас»,— говорит Бахнян. «Наверное, я просто равнодушен к автомобилям»,— отвечаю я.

Чтобы помочь системе понять логику работы моего мозга, я решаю упростить задачу. Возможно, мой мозг слишком примитивен и не позволяет распознать такие сложные образы, как автомобиль, поэтому надо обратиться к базовым понятиям. «Еда уже есть, остался секс»,— говорю я себе, и всю следующую тренировочную сессию домысливаю девушку в соблазнительной позе на фоне красной машины непонятной марки. Результат становится чуть лучше — уже 67,5%. Чтобы еще больше помочь системе, я начинаю думать о конкретной девушке, нашей бизнес-ассистентке. Однако ничего не помогает — цифра как по волшебству застыла на 67,5%. «Для увеличения точности распознавания нам надо расширить базу неврологических паттернов, привязанных к картинкам-образам»,— оправдывает Жаворонков относительно невысокую точность алгоритма. «Можно ли сделать на этой основе работающую систему, способную распознавать сотни и тысячи образов?» — спрашиваю я.

«Мы считаем, что да. Но для этого потребуется расширить базу образов»,— считает Жаворонков.

При создании базы паттернов Жаворонков делает ставку на распространенность устройства Epoc. Во всем мире пользователи уже закупили 40 тыс. экземпляров этого прибора (соответственно, выручка Emotiv от продажи гаджетов стоимостью $300 составила уже $12 млн). Устройство можно применять с разными программными продуктами. На сайте NeuroG пользователю достаточно зарегистрироваться и создать свой профиль, чтобы начать использовать систему распознавания образов.

Размытый слон

Александр Жаворонков, технический директор проекта NeuroG

Фото: Александр Щербак, Коммерсантъ

В правой части экрана видеоплеера — четкое изображение идущих слона со слоненком. В левой — движущиеся размытые пятна, в которых довольно ясно угадываются силуэты слонов. Левое изображение напоминает картинку в старом телевизоре где-нибудь в провинции, где из-за помех на экране мало что видно. Так и есть — левая картинка идентична правой, только с помехами. Правда, «трансляция» в данном случае осуществлялась через человеческий мозг.

«При помощи магнитно-резонансной томографии мы исследовали мозговые импульсы десятков испытуемых»,— рассказывает Шинджи Нишимото из Университета Беркли о технологии, созданной в 2011 году. В результате был составлен «словарь» для каждого из тысяч участков мозга, состояние которых измерялось в ходе эксперимента. В этом словаре вместо описаний — фигуры, движение объектов и другие зрительные элементы, а вместо слов — состояние нейронов. Затем словарь наполнили примерно 18 млн небольших кусков видео, выбранных на YouTube. Осталось автоматически подобрать по словарю видеоэлементы, лучше всего соответствующие состоянию мозга испытуемых, просматривающих тестовое видео. В результате и получился ролик с помехами, который можно найти в интернете. Он пока далек от оригинала, но уже понятно, что новая технология открывает фантастические возможности. В советском фильме «Уникум» программист Костя Шапошников обладал способностью телепортировать свои сны окружающим.

Такой же потенциал открыл программист Шинджи Нишимото. «Теоретически наш алгоритм дает возможность видеть сны, фантазии или мечты других людей»,— говорит он.

Устройство MindWave компании NeuroSky — самый дешевый из гаджетов, существующих сегодня на рынке brain-computer interface. MindWave стоит всего $99, почти в три раза дешевле, чем Emotive Epoc. Как и Epoc, это устройство работает по методу электроэнцефалографии, позволяя, например, управлять при помощи мозга движением объектов. Силой мысли можно сдвигать автомобиль Volkswagen или подъемный кран. Во время демонстрации, проведенной в Германии в апреле 2011 года, любой желающий мог управлять 56-тонным подъемным краном, используя только свой мозг и устройство MindWave.

Австралийская Emotiv и американская NeuroSky — два основных игрока на формирующемся пока рынке brain-computer interface. Обе компании производят энцелогафические устройства для чтения мозговых импульсов, которые интегрированы с другими гаджетами или программными продуктами.

Пока основная сфера применения этих гаджетов — игры, например, World of Warcraft, Angry Birds или Star Wars. «Расширенное тело» — так называется концепция японского проекта Neurowear. Гаджет Necomimi, придуманный дизайнерами Neurowear,— это пушистые кошачьи ушки со встроенным микрочипом от NeuroSky. Necomimi надевается на голову и позволяет измерять состояние внимания человека. Ушки поднимаются, если человек сконцентрирован, и опускаются, если он расслаблен.

$ 400 млрд. Именно столько составит годовой объем рынка устройств brain-computer interface, по мнению американского исследовательского центра Techcast Project, к 2023 году.

Сколковские души

«Наша проблема в том, что нам не нужно очень много денег. Наши инвестфонды с трудом воспринимают проект с таким небольшим объемом финансирования»,— говорит Михаил Бахнян. На создание программного продукта было потрачено больше $150 тыс. В мае 2012-го NeuroG обратился в российский фонд «Сколково» для получения финансирования в размере 100 тыс. евро.

Для быстрой монетизации создатели NeuroG планируют создать платное приложение для Facebook — Facebrain, которое по сходству паттернов мозговой активности будет позволять пользователям находить «родственные души». «У разных людей при зрительном восприятии одних и тех же предметов мозг действует по-разному. Мы можем разделить людей на группы на основе нейрофизиологии»,— говорит Жаворонков.

На заявления скептиков, выражающих сомнения в будущем NeuroG, Жаворонков отвечает, вспоминая «первую интерфейсную революцию» в 1970-е годы: «Представьте себе, что вы — инженер компании Xerox. Вы только что изобрели мышь, графический интерфейс, а вам говорят: у нас есть компьютеры размером со шкаф, с которыми мы прекрасно общаемся с помощью перфокарт».

Жаворонков и Бахнян не сомневаются, что на наших глазах происходит «вторая интерфейсная революция» и brain-computer interface скоро отменит клавиатуру и мышь. Впрочем, чтобы мир гибсоновских «ковбоев» стал реальностью, нынешним «мозговым» интерфейсам надо сделать качественный скачок. Александр Жаворонков уверен, что им удастся если не получить прибыль от этой революции, то приблизить ее приход.

Сила мысли. Правда ли, что нейрогаджеты работают

Нейрогаджеты — это потребительские электроэнцефалографы, хотя про них часто говорят, что они «читают мысли» или позволяют управлять чем-нибудь «силой мысли». Они делают то же самое, что и приборы, которые стоят в лабораториях и больницах, но — менее точно. Методу электроэнцефалографии (ЭЭГ) больше сотни лет — первую электроэнцефалограмму в 1913 году опубликовал российский ученый Владимир Правдич-Неминский.

Электроэнцефалограф регистрирует электрические потенциалы, возникающие в пирамидальных нейронах мозга при передаче нервного сигнала. Для этого к коже головы крепят электроды, соединенные с энцефалографом. Прибор усиливает сигнал, измеряет колебания силы тока, и в результате получаются характерные кривые. В лабораторных исследованиях голову испытуемого обычно мажут специальным гелем для лучшей проводимости электрического сигнала от кожи к электроду. Этот метод применяется для диагностики эпилепсии, выявления органических поражений мозга и других патологий.

Электроэнцефалограмма здорового человека. По горизонтальной оси — время в секундах. Изображение: Andrii Cherninskyi / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

Как поясняет психофизиолог Александр Каплан, «настоящие нейроинтерфейсы, которые создаются в научных лабораториях и адаптируются для применения в клинике, имеют не менее восьми каналов (пар электродов с блоками усиления и записи — прим. „Чердака“) регистрации ЭЭГ и с надежностью не менее 80% обеспечивают пользователю трансляцию заранее отработанных мысленных усилий в команды для внешних исполнительных устройств. Например, для набора текстов или для запуска тренажерных устройств». Такие устройства могут использовать полностью парализованные люди: для них нейроинтерфейс — единственный способ коммуникации с внешним миром.

Однако в последние годы появляется все больше ЭЭГ-устройств, рассчитанных на массового потребителя. Такие гаджеты пытаются различать, насколько человек сконцентрирован на выполнении какой-то задачи или, наоборот, расслаблен.

Нейрогаджетам ищут применение в играх: «силой мысли», т.е. концентрацией или расслаблением внимания можно управлять мощностью своего оружия, как в Invaders Reloaded, сгибать ложечки, которыми зомби намереваются выесть вам мозг, как в 28 Spoons Later, или контролировать шарик.

Развитие нейрогаджетов во многом аналогично развитию самой родительской технологии — ЭЭГ. Первые энцефалографы были достаточно громоздкими, качество получаемого сигнала оставляло желать лучшего, не говоря уже о способах анализа и обработки. Современные энцефалографы позволяют получать максимум информации из регистрируемого сигнала, вплоть до локализации по аналогии с фМРТ.

Выход портативных ЭЭГ на потребительский рынок — естественное продолжение развития отрасли носимых гаджетов в русле новых подходов к медицине, психологии и самопознанию. С другой стороны, подобные технологии позволяют совершенно иначе взаимодействовать с различными устройствами

Dark Souls на барабанах

Оказывается, игру можно пройти на барабанах, но не на обычных, а на игровых, сигнал с которых считывается компьютером. Например, для Guitar Hero. 

Барабаны, важно отметить, бывают разными. Например, стример A Twerking Yoshi использовал бонго. Правда, нестандартным способом. Он не хлопал ладошками и не издавал никаких звуков, а лишь нажимал на чувствительные места барабанов пальцами, ловко уклоняясь от вражеских ударов и нанося собственные.

Зрительное управление для маломобильных людей

Зрительное управление, или айтрекер — одно из самых известных изобретений для людей с тяжелой формой амиотрофического склероза, во многом благодаря известному английскому физику-теоретику Стивену Хокингу.

Инновационная система представляет собой планшет с видеокамерой, позволяющий управлять компьютером с помощью зрения. Практическая польза этого изобретения действительно обширна, так как данная технология может использоваться практически в любой сфере нашей жизни, где используется видеотехника.

Несмотря на то, что оборудование является высокотехнологичным, его управление понятно на интуитивном уровне и не вызывает сложностей ни у самих пользователей, ни у членов их семей и работающих с ними специалистов.

Многими бытовыми приборами, такими, как телевизоры, кондиционеры, и даже дверьми, можно управлять при помощи инфракрасного излучения. Люди с ограниченными возможностями, например, имеющие травму спинного мозга, могут использовать компьютер, управляемый взглядом, как пульт дистанционного управления, и управлять приборами с помощью взгляда.

Люди, которые не могут говорить, а также использовать пальцы, руки и другие части тела для того, чтобы пользоваться клавиатурой, мышью или сенсорным экраном, могут использовать eye tracking для написания сообщений, используя только глаза, а затем с помощью компьютера произносить эти сообщения.

Как используется айтрекер:

  • осветители в айтрекере создают отблески на роговице;
  • камера айтрекера улавливает эти отражения и делает снимки;
  • полученная 3D-модель глаз позволяет определять положение взгляда.

Управление силой мысли

Ученые разрабатывают способ управления гаджетами силой мысли. Несколько дней назад была представлена технология, распознающая нейронные сигналы не с помощью прямого контакта с серым веществом, а через кровеносные сосуды.

Раньше предполагалось, что подключить «внешнее управление» в мозгу можно лишь при помощи инвазивных имплантов. Но очевидно, что такие манипуляции опасны и могут легко повредить мозговую ткань.

Компания Synchrone предложила новый подход. В их схеме нейрокомпьютерная связь осуществляется через яремную вену. Технология не требует операции и вживления имплантов непосредственно в мозг человека.

Ученые нашли способ обойтись малой кровью — как в прямом, так и в переносном смысле. Помещенный в кровеносную систему имплант считывает и распознает сигналы головного мозга. Они, в свою очередь, передаются на компьютер через инфракрасный передатчик, хирургически вставленный в грудь участников эксперимента.

Освоить управление имплантом добровольцам удалось не сразу. Пациенты вернулись домой и учились новым навыкам несколько недель. Электроды улавливали сигналы, однако отвечающий за интерпретацию алгоритм машинного обучения вначале не мог их корректно интерпретировать.

Несколько недель спустя они научились использовать айтрекер, перемещать курсор и выбирать нужный объект на экране мышью с помощью клика. Улавливаемый имплантом сигнал не содержит информации как таковой. Это лишь 1 бит данных: есть щелчок или нет. Теперь больные могут самостоятельно делать онлайн-покупки и в целом повысить качество жизни.

Читать далее

Большое количество серых китов начали голодать и умирать в Тихом океане

Спутник Сатурна Титан удивительно похож на Землю. Какие у человечества на него планы?

Треть переболевших COVID-19 возвращаются в больницу. Каждый восьмой — умирает

Используем силу позитивного мышления

Худшие враги человека не пожелали бы ему

 тех бед, которые могут принести ему

собственные мысли

(Восточная пословица)

 У врача есть три средства в борьбе

с болезнью — слово, растение, нож.

Авиценна

Как наши мысли влияют на здоровье

  В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим пациентам три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

 Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, а у некоторых пациентов даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

 То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что вера творит чудеса.

Наше здоровье во многом зависит от нашего мышления!

 Доказано, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

 Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

 Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей: Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь.

Позитивное мышление человека — основа разумной, осознанной деятельности, основа хорошего самочувствия, здоровья и процветания.

Тогда как негативные мысли или так называемое стереотипное мышление заставляют многих людей страдать, быть неудачливыми и несчастными.

Есть несколько основных видов стереотипного или негативного мышления, которые искажают мировосприятие и приводят к негативным мыслям. В свою очередь негативные мысли приводят к соответствующим чувствам и эмоциям, и как следствие, к неадекватному ситуации поведению.

Приведем примеры стереотипного мышления:

  1. Полярное мышление, по принципу: «Все или ничего». Свойственно подросткам и людям с тревожным типом личности. Подобное мышление приводит к пассивному поведению, плохому самочувствию и сильным депрессиям.
  2. Мысли в виде негативного предсказания. Люди предсказывают события своего будущего, исключительно негативно. Не учитывают других возможных исходов, могут впасть в депрессию и страдать еще до того, как что-то плохое (ими придуманное) случится в реальности.
  3. Мышление, обесценивающее что-то позитивное. Люди видят в себе и своих делах лишь негативное, забывая и не замечая свой позитивный опыт, прошлые успехи и достижения. Такое мышление может привести к эмоциональным расстройствам и бездействию.
  4. Искаженное мышление на основе эмоционального обоснования. Безусловная вера в истинность какого-либо утверждения, игнорирование возможности доказательства обратного утверждения.
  5. Стереотипное навешивание ярлыков. Наделение себя или других негативными характеристиками, без учета позитивных доказательств. Такое мышление приводит к разрушениям отношений.
  6. Минимизирующее мышление. Человек оценивает себя, других или ситуацию, преувеличивая негатив, или преуменьшая позитив. Это не дает возможности раскрытия своих способностей и возможностей для достижения успеха.
  7. Избирательное мышление. Учет только негативных сторон: неудач, поражений, без рассмотрения всех событий, в том числе позитивных. У таких людей много неудач в жизни.
  8. «Чтение мыслей». Убежденность в том, что человек реально может это делать, исключение других возможностей. В общении, такие люди, разговаривают как бы сами с собой, не дожидаясь ответа собеседника. (типа, сам спросил — сам ответил, и на свой же ответ разозлился…).
    У этих людей проблемы в общении и в личных отношениях, и как итог – одиночество.
  9. Сверх-обобщение. Обобщающие негативные выводы, выходящие за пределы конкретной ситуации: «Все мужчины или женщины плохие, и весь мир нехорош». Такие люди повторяют свои неудачи в схожих ситуациях.
  10.  Персонализация. Человек считает себя причиной негативного поведения других людей, игнорируя реальные причины их поведения. Люди с подобным мышлением думают, что их ошибки и просчеты находятся в центре внимания окружающих. Это может привести к неврозам и фобиям.
  11.  Долженствование. Убежденность в том, что в определенной ситуации необходимо вести себя определенным образом. Если этого не происходит, это воспринимается как неудача и вызывает страдания.
  12.  «Туннельное мышление». В данном случае человек акцентирует свое внимание только на негативных аспектах конкретной ситуации. Он не замечает (игнорирует), что есть и позитивные моменты, решения и выходы.

Если Вы обнаружили у себя один или несколько видов стереотипного мышления, приводящего к негативным или навязчивым мыслям, плохому настроению, самочувствию и нарушению поведения, то вам стоит задуматься об изменении своего мышления и убеждений.

Следующее упражнение поможет вам изменить мышление

  1. Выберите тихое, спокойное место, чтобы вам никто не мешал, удобно расположитесь, и спросите себя «Что бы я хотел иметь в своей жизни, но пока не имею?». Возьмите лист бумаги и составьте список своих желаний.
  2. Затем задайте себе следующий вопрос: «Что я имею, но не желал бы иметь?». Возьмите новый лист бумаги и составьте список того, от чего вы хотели бы отказаться.
  3. Сравните оба этих списка. Какой из них в большей степени притягивает ваше внимание? Если список «Не хочу, но имею» занимает первое место по своему размеру и актуальности, то это упражнение станет для вас еще более важным.
  4. Еще раз перечитайте все, чего Вы «не хотите, но имеете», и придумайте позитивную фразу, имеющую такое же значение, но называющую что-то, чего вы «Не имеете, но хотите». Например, если Вы не хотите, но имеете лишний вес, то тем, чего Вы хотите, но не имеете, является стройная фигура. Каждое «не хочу, но имею» замените на «хочу, но не имею».
  5. Запишите все измененные фразы в единый список своих желаний и держите их в уме. Регулярно подкрепляйте позитивные мысли, и вы достигнете своих целей.

Как реализовать это практически? Иногда наши мысли ведут себя очень произвольно, и никакая сила воли не в состоянии избавить нас от нежелательных размышлений. В таких случаях обращайтесь за помощью к своему воображению. Помните, что воображение сильнее воли, т.к. своими корнями уходит в бессознательное. Наше бессознательное подобно ребенку – у него ничего нельзя отнимать, можно только заменять. Не пытайтесь усилием воли бороться с приходящими к Вам негативными мыслями. Просто заменяйте их на позитивные через замену соответствующих им образов.

Как позитивное мышление помогает в выздоровлении

Овладевая энергией позитивного мышления, человек имеет возможность подключать к процессу лечения естественную способность организма к самоисцелению.

Каждый из нас имеет личный опыт выздоровления от гриппа, простуды, ушиба, пореза, или еще чего-нибудь, с чем наш организм когда-то отлично справился. Можно использовать этот опыт для освобождения от любого другого недуга, включая психосоматические заболевания (болезни тела, в развитии которых существенную роль играют психологические факторы).

Помните, что если Вы хоть раз ощутили свои возможности, то вы приобрели их навсегда.

В книге Упраление стрессом С.А. Игумнов приводит следующий алгоритм самоисцеления при помощи позитивного мышления.

  1. Мысленно воспроизведите процесс Вашего выздоровления в прошлом, прочувствуйте его в сжатой форме. Буквально в течение минуты переживите всю болезнь с самого начала вплоть до полного выздоровления. Постарайтесь сделать это ярко, красочно, живо.
  2. Теперь перенесите себя настоящего, болеющего тем, от чего Вы хотите избавиться, в то место, где Вы увидели свое быстрое исцеление. Создайте «фильм», в котором Вы также быстро выздоравливаете от Вашего теперешнего недуга. Сделайте этот «фильм» абсолютно похожим на предыдущий: такого же размера, яркости, цвета, скорости движения, того же места расположения. Прочувствуйте процесс Вашего выздоровления как можно более отчетливо. Несмотря на то, что Вы сами создаете этот жизненный опыт, Ваш организм воспримет его как нечто вполне реальное, и отнесется к Вашей теперешней болезни, какой бы серьезной она ни была, как к тому, от чего можно быстро и полностью излечиться.

С помощью этой технологии Вы определяете нынешний недуг как болезнь, от которой организм уже знает, как освободиться. С этого момента он начнет ежесекундно получать подсознательные сигналы к изменению, и Вы почувствуете себя выздоравливающим. Данная технология станет хорошим дополнением к основному, принимаемому Вами лечению.

Использованная литература:

Белорусская военная газета Во славу Родины, «Не думай о плохом-заболеешь».

Психоаналитик Матвеев «Стереотипное мышление, негативные мысли человека, мешающие жить».

С.А. Игумнов Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы: — Мн.: И.П.Колас, 2004.-76с.

Луиза Хей, Целительная сила внутри нас.

Подготовил психолог Черных И.Д.,

медико-психологическое отделение

 

Что такое сила мысли? — Блог Викиум

Устройство человеческого мозга постоянно исследуют, но до сих пор остаются загадки. Например, актуален вопрос, обладают ли мысли человека силой, способной изменить судьбу, финансовое состояние или образ жизни. Попробуем разобраться, что такое сила мысли.

Что представляет собой сила мысли?

Никто не знает, как выглядит мысль человека. Однако именно ее принято наделять силой и могущественным влиянием. Способностям мыслей приписывается:

  • влияние на самочувствие;
  • улучшение качества жизни;
  • содействие в достижении целей;
  • изменение судьбы;
  • повышение физических показателей.

Проводимые исследования в области мысли были направлены на прямое доказательство гипотезы. Большое значение в этой сфере уделяется опытам Мигеля Николелиса. Он занимался вживлением электродов в мозг нескольких крыс, после чего он выяснил, что животные сумели объединить электрическую активность нервных клеток, создав общий мозг.

Действие внушения

Американский генетик Брюс Липтон провел ряд исследований с целью выявления взаимосвязи веры в исцеление с избавлением от болезни. Ученый был ярым сторонником эффекта плацебо, утверждавшим влияние веры в лекарство на протекающие в организме процессы, в том числе на молекулярном уровне. Он считал, что сила мысли способна правильно задействовать подсознание человека. Несмотря на скептическую оценку идеи, представители академической науки не оспаривают права гипотезы о возможности самоисцеления организма на существование.

Исполнение желаний

На самом ли деле мысль материальна? Есть ли в мире люди, которые могут одной лишь мыслью превратить желаемое в действительность? В психологии часто используется прием убеждения клиентов — мысли на самом деле могут влиять на качество жизни. Когда в голове рождается электрический импульс, то есть мысль, человек подсознательно стремится найти доказательства ее правоты. Например, если постоянно убеждать себя, что черная кошка, перебежавшая дорогу, ведет к несчастью, то мозг будет искать подтверждение, заостряя внимание на негативе. В результате из всех событий за день обязательно будет выявлено одно с негативным характером, и человек запомнит именно его. Мозг подтвердит правоту мысли, а связанное с кошкой убеждение еще больше укрепится в сознании.

Влияние установок на качество жизни

Установки запускают определенный механизм действий, после чего человек, уверенный в своей правоте, действует в соответствии со своим убеждением. К примеру, кошка перебежала дорогу, вызвав мысли о неудаче. Человек мысленно готовится к худшему, осторожничает, подсознательно ждет неприятностей. В итоге он отказывается от запланированных встреч, что играет против него самого. И главным злодеем оказывается ни в чем не повинная кошка.

Позитивные убеждения работают с обратным эффектом. Установка «у меня все получится» вселяет уверенность, что ведет к гарантированному успеху. Настраиваясь на позитив, человек неосознанно ищет возможности, не зацикливаясь на препятствиях. А уверенность в провале может привести к краху даже выигрышную ситуацию.

Влияние мысли на физические показатели

Секрет широко применялся в восточных школах единоборств, где восточные мудрецы тренировали подопечных с помощью медитаций. Они верили, что представляя выполнение упражнения, ученики тренируются физически.

Американский исследователь Джо Диспенза посвятил изучению силы мысли большую часть своей жизни. Он делится собственными впечатлениями о произошедшей с ним трагедии и борьбе с последствиями. Много лет назад ученый попал в автомобильную аварию и получил множество травм и переломов. Врачи настаивали на операции, в то время как сам Джо решил восстанавливаться с помощью силы подсознания. Он приступил к мысленным тренировкам всех мышц, представляя, как работает тело. Спустя четыре месяца Джо выписался из больницы совершенно здоровым человеком.

Итог

Не стоит ждать подтвержденных исследований о том, на что способна сила мысли. Можно уже сегодня начать мыслить по-новому. Позитивное мышление совсем скоро принесет свои плоды и уж точно не навредит. Возможно, вы станете первооткрывателем законов, которые наука доказать пока не в состоянии. Просто верьте, что сила мысли — это движение либо к позитиву, либо к негативу. Если думать о плохом, то это мы и привлечем, и наоборот. А если у вас накопилось много токсичных мыслей, избавьтесь от них с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга». Вы сможете очистить мозг от негатива и стать новым человеком со светлым разумом и ясным сознанием.

Читайте нас в Telegram — wikium

Сила мыслей и их значение

Мыслью называют действие разума, а также то, что заполняет сознание. Мысль — это самое возвышенное, что есть в человеке. Существует глубинная связь между мыслью человека и молитвой. Мудрецы говорят, что преступные мысли тяжелее преступного поступка.

Оглавление

Природа мысли

[↑]

Мысль имеет физические свойства. Напряжённость мысли у человека, изучающего какой-либо сложный материал или играющего в шахматы, или почти полное отсутствие мысли у спящего или сидящего перед телевизором — это физическая реальность.

С точки зрения иудаизма, физическая реальность совсем не однородна. Есть вещи более приближённые к духу, а есть вещи от него отдалённые. Наше взаимодействие с этим миром разделяется на три сферы — действие, речь и мысль. При этом действие — это наиболее грубый, физический уровень, а мысль, наоборот, — наиболее духовный.

Началом создания чего-либо всегда является мысль, возникающая в сознании человека. Далее мысль становится более материальной, превращаясь в план: человек преобразует её в устное или письменное слово, чертеж или рисунок. И наконец, появляется материальный предмет: будь то изданная книга, построенное здание или сконструированный двигатель — ничто материальное не может появиться на свет, не имея в своей основе духовного источника.

С точки зрения Торы, духовный рост почти невозможен без работы именно над интеллектуальным развитием и когнитивным осмыслением Б-гослужения. Отсюда естественным образом вытекает и то значение, которое иудаизм придаёт изучению Торы — «изучение Торы равно всем остальным заповедям вместе взятым» (трактат Шабат 127а).

Мысли могут быть и собственными, и специально посланными нам для испытания — вроде тех, которые надо отогнать. Или в качестве награды — вдруг додумался до чего-то, что долго не мог сообразить.

Тора включает не только повеления о действиях человека, но и повеления о мыслях. То есть, так же, как есть действия, которые еврей обязан осуществлять, так есть и идеи и вера, которых он обязан придерживаться и знать. Тора определяет и инструктирует человека во всех областях: в действиях, в чувствах, в мыслях.

Мысль и молитва

[↑]

«Знай, что мысль человека — самое возвышенное, что в нем есть», пишет Рамхаль (например, в труде «Исследователь и каббалист»). И именно самой возвышенной своей частью человек стремится к Творцу, к соединению с ним. Молитва является воплощением этого стремления.

В книге рава Эуда Авицедека «Даат Тфила» (Знание молитвы) приводятся высказывания мудрецов о глубинной связи молитвы и мысли человека. Слово תפילה (молитва) имеет корень פלל, как написано (Псалмы 106) «И встал Пинхас, и помолился (ויפלל)… А корень פלל, как объясняет Раши стих “Увидеть твое лицо я не думал (פללתי)…”, указывает на мысль, как в стихе “приведите совет, выполните задумку” (פלילה). И Ункелус также перевел: “твое лицо я увидеть не думал”. А судьи называются פלילים, потому что они судят в своих мыслях» (Маараль, «Беер аГола»). «И отсюда (от слова “мысль”) происходит слово тфилин (תפילין), поскольку тфилин — знак памяти, а память связана с мышлением».

В этих словах выражена сущность молитвенного служения: служение в сердце. Это служение не предполагает задействования тела: «Молитва — это заповедь, не выражающаяся в действии, и поэтому в ней должен быть соответствующий внутренний настрой (кавана), поскольку главное в ней — намерение сердца… и Писание связало его с внутренним сосредоточением и с речью, как написано: “…и служить Ему всем вашим сердцем”. “Что это за служение, которое в сердце? Это молитва” (Сифри). Она считается служением, в котором есть некоторое действие: движение губ при молитве, но главное — это внутреннее сосредоточение (кавана)». (Мабит, Бейт Элоким 3).

Привязанность мыслями к Творцу — это служение, и служение на всю жизнь. Данное служение в особенности относится к молитве, как объясняется у Мудрецов: «…и служить Ему всем сердцем вашим» — это сосредоточенность в молитве, чтобы сердце человека не было разделенным во время молитвы (Псикта зутрата, Экев).

Таким образом мы приходим к пониманию глубинной сути вопроса: «…а мысль относится к категории нешамы (высшей души), которая обучает человека знанию и пониманию святой Торы. И поэтому основное месторасположение ее — в мозгу, органе мысли, и она — высшая категория среди них (частей души — нефеш, руах, нешама)» (Нефеш аХаим 1:14). Мысль — это мир чистой души, данной человеку. Она чиста даже от малейшей примеси материальности. Служение мыслью при молитве возвышает и поднимает человека к миру высшей души. Труд молящегося заключается в том, чтобы приобщиться к мысли молитвы и поднять себя на этот высочайший уровень.

Кавана

[↑]

Еврей во время молитвы и благословения должен ясно понимать, перед Кем он говорит и что именно он говорит. Каванот — то есть мысли, которые должны возникать при произнесении святых слов — существуют у каждого слова в сидуре. Умение их «включить», а также знание, что конкретно нужно подумать в каждом слове, зависит от нашего духовного уровня и знаний Кабалы.

Существуют и каванот, обязательные для каждого, которые устанавливает Шулхан Арух (סימן ה’). Он говорит, что при произнесении благословения необходимо иметь в виду непосредственный смысл слов, то есть произносить их осмысленно, а не просто по привычке и бездумно. При произнесении Святых Имен Вс-вышнего необходима отдельная кавана для того, как они написаны и для того, как произносятся. Читая Четырёхбуквенное Имя, нужно подумать о его написании, которое не произносится, которое означает «Был, Есть и Будет», и о его прочтении, означающем «Господин всего». При произнесении Имени «Эло-ким» нужно подумать, что Он «Всемогущий и Всесильный, Повелитель и Господин всех сил».

Вот что учит Нефеш аХаим: «Главное в служении молитвы — чтобы в час, когда человек произносит каждое слово молитвы, изобразил себе мысленно это слово по буквам, так как оно выглядит, и имел намерение добавить через него силу святости, чтобы принесло плоды наверху, преумножить там святость и свет. Поэтому молитва называется “вещью, стоящей в высотах мира”. Ведь каждое слово буквально в своем виде поднимается наверх, к своему источнику и корню, чтобы произвести замечательные действия и исправления» (ч.2 гл. 13).

Преступные мысли и преступные поступки

[↑]

Так же как высокие мысли приближают человека к Творцу, так низкие мысли отдаляют от Него. «Преступные мысли тяжелее самого преступления» — говорит Талмуд, Йома 29а. Рамбам в Морэ Нэвухим 3:58 поясняет: действие человек совершает при помощи тела — внешней, физической, оболочки души. Тогда как мысли — это действия самой души человека, его разума, его сущности. Таким образом, греховные мысли в большей степени пятнают и порочат самого человека, чем действия.

Также тело по своей сути является животной частью человека, менее возвышенной и чистой, чем душа, более прямо связанная с Высшими мирами и с Самим Б-гом. Поэтому совершение греховного действия телом марает и так не очень чистое тело, а греховные мысли марают изначально чистую и возвышенную душу — и негативный эффект здесь сильнее.

Раши в комментарии к Талмуду (там же) объясняет так: «греховные мысли» — это, главным образом, жажда разврата, и такие мысли и устремления тяжелее для человека, чем сам грех, если он его совершает.

Маарша и другие мудрецы пишут, что физическое действие имеет начало и конец и продолжается обычно не так долго. И после того, как оно кончилось, человек, достигнув желанной цели, естественным образом успокаивается и часто — прозревает: на практике все оказалось не таким приятным, как представлялось в мечтах. Совершив преступление действием, человек открывает для себя путь к раскаянию.

В то же время мысли о еще не совершенном грехе и стремление к нему могут одолевать человека бесконечно, оказывая на него пагубное воздействие и даже становясь частью его сущности. Пока он не удовлетворил это стремление, он и не подумает о бессмысленности греха и о раскаянии. В результате, даже его животная часть, которая от самого греха получила бы свое удовлетворение и успокоилась, пока что не находит покоя и продолжает мучиться жаждой.

Согласно Рамбаму, обязанности мыслей более строги, чем обязанности действий. Ведь тот, кто нарушил одну из заповедей, считается негодником, но, тем не менее, остаётся евреем, а тот, кто отвергает одну из 13 основ Веры, вообще исключает себя из еврейского народа. Поэтому он установил «заповеди мысли» как часть Закона в книге «Йад Хазака». Каждый из 13 принципов иудаизма начинается со слов «Я верю полной верой…», а вера находится в области мыслей, а не действия.

В главе об идолопоклонстве Рамбам пишет, что не только о чуждом служении запрещено думать. Запрещено думать о любых вещах, которые побуждают человека вырвать любую из основ Торы.

Что делать с нежелательными мыслями?

[↑]

Но как мы можем контролировать свои мысли? Даже царь Соломон в книге Коэлет (8, 8) пишет, что «человек не властен над духом». Ведь мысль приходит человеку спонтанно, без предупреждения, не позволяя проверки разума. Неужели Б-г требует от человека невозможного?

Истина в том, что человека не наказывают за дурную мысль, которая проскочила в голове, если он не сосредотачивается на ней и сразу же ее прогоняет. Более того, говорит Раби Цадок а-Коэн из Люблина, что в таком случае человек даже получит вознаграждение за то, что выдержал испытание и не продолжил дурное размышление!

Но если внезапно появившуюся мысль развивать и ею наслаждаться, расширяя и углубляя фантазию, — об этом и сказано, что размышление преступнее самого действия.

Классический подход

[↑]

Говорят знатоки Мусара, что с плохими мыслями не борются войной — они от этого только усиливаются. Во власти человека выбрать — продолжать думать об этом или направить мысли на что-то другое, делать ли то, что «мысли» велят, или преодолеть, победить их и делать только то, что можно по Торе. Известно, что человек не может одновременно думать о двух вопросах. Если он начинает думать о чём-то другом, то эта мысль уходит и забывается.

Аскетические практики

[↑]

Источником «чуждых мыслей», вторгающихся в сознание человека во время молитвы являются силы духовной нечистоты, противящиеся святости и пытающиеся помешать исполнению заповедей. Наилучшим средством борьбы с такими мыслями должно быть их подавление. Некоторые праведники использовали даже различные аскетические практики для борьбы с «чуждыми мыслями», поскольку они призваны ослабить тело, связанное с силами нечистоты.

Метод раби Исраэля Бааль Шем Това

[↑]

Раби Исраэль Бааль Шем Тов, основатель движения хасидизма, предложил совсем иной взгляд на мысли, мешающие молитве. Он считал, что можно отличить, с какой целью Вс-вышний посылает человеку ту или иную мысль. Порой эта мысль пришла с тем чтобы помешать молитве и запутать человека, и такую мысль нужно оттолкнуть. А иногда бывает, что человеку во время молитвы приходит в голову дурная и чуждая мысль для того, чтобы он исправил и «поднял» ее.

Не гнать, а наблюдать

[↑]

Наверное, все помнят притчу о том, как Ходжа Насреддин «лечил» жадного ростовщика: главным условием успешного лечения было то, что всем родственникам больного запрещалось думать о белой обезьяне. Выполнить это условие было совершенно невозможно: Ходжа снова всех перехитрил.

Современные ученые выяснили, что попытка подавить определенную мысль только заставляет ее чаще всплывать в сознании. Этот феномен объясняется тем, что в сознании работают два механизма. Механизм слежения автоматически регистрирует возникновение нежелательных мыслей в подсознании и пробуждает к действию оперативный механизм, задачей которого является предотвращение их вторжения в сознание. Ирония этого процесса состоит в том, что механизм слежения постоянно напоминает сознанию о нежелательности размышления об определенных темах, побуждая его тем самым начать думать о них.

Один из вариантов борьбы с навязчивыми мыслями состоит в том, чтобы занять по отношению к ним позицию наблюдателя. Отвлеченно рассматривая нежелательную мысль, человеку стоит поверить в то, что с ней можно сладить. Например, вместо того, чтобы пытаться отогнать от себя мысль о личных проблемах, следует поверить, что все эти проблемы решаемы и попытаться проанализировать их с позиции незаинтересованного лица.

Мыслить вслух

[↑]

Когда учат Талмуд в ешивах и колелях, делают это в голос — и не случайно. Для того чтобы понимать более ясно, четко, для того чтобы проникнуть в глубины мудрости, мы должны пользоваться своим ртом — данной нам способностью говорить, выражать мысли вслух.

Если наши мысли нам не поддаются, не укладываются в стройную картину, надо уподобиться студентам ешивы и начать проговаривать свои мысли. Тогда нам открывается новый уровень понимания, усиливается способность сконцентрироваться, и в конечном итоге, мы приобретаем над нашими мыслями власть, необходимую для того, чтобы приближаться к Творцу через самое возвышенное, что есть в нас: наши мысли.

Сила разума и творческая сила мысли

Штифт

Сила разума — одна из самых сильных и полезных способностей, которыми вы обладаете.

Эта сила вместе с вашим воображением может создавать успех или неудачу, счастье или несчастье, возможности или препятствия. Это зависит от вашего мышления.

Ваши мысли — главный ингредиент этой силы, и когда вы добавляете к ним сосредоточенность и эмоции, мысли становятся мощными и могут влиять на вашу реальность.

Мысли, которые приходят вам в голову, несут ответственность почти за все, что происходит в вашей жизни.

Не все мысли равны. Случайные мысли, о которых вы думаете один или два раза, мало что могут сделать, но ваши преобладающие мысли, которые вы часто повторяете, влияют на ваше поведение и отношение, влияют на ваши действия и реакции и формируют вашу реальность.

Каковы ваши мысли, такова ваша жизнь. Слабые мысли почти не имеют никакого эффекта, но сильные мысли могут привести к большим изменениям.

Сила разума состоит из вашего внимания, ваших мысленных образов и ваших мыслей.

Мысли — это энергия.Хотя они тонкие и невидимые, они могут повлиять на реальность.

Точно так же, как ветер, который невидим, но может быть сильным, так же как и ваш разум и мысли.

Сила мысли — творческая сила

Мысли подобны видео, которое воспроизводится на экране вашего разума. То, что вы там играете, определяет вашу жизнь и переживания, с которыми вы встречаетесь.

Чтобы изменить свою жизнь, вы должны посмотреть другое видео, которое вам больше нравится.

Вы можете тренировать и усиливать эту силу.Вы можете использовать его, чтобы изменить свою жизнь, а также можете влиять на умы других людей.

Сила вашего разума играет важную роль в творческой визуализации и в законе притяжения.

Если вы посадите семена, полите их и внесете удобрения, из них вырастут здоровые и сильные растения.

Мысли подобны семенам. У них есть естественная тенденция расти, становиться могущественными и проявляться в вашей жизни, если вы питаете их своим вниманием и позволяете им расти.

Ваше внимание, интерес и энтузиазм — вот что делает их сильными. Если вы проявите отсутствие интереса к определенной мысли, она не наберет силы и не будет сильной.

  • Ваши мысли влияют на ваше подсознание, которое, в свою очередь, влияет на ваши действия в соответствии с этими мыслями.
  • Ваши мысли могут также переходить в другие умы и влиять на других людей.
  • Когда вы сосредотачиваетесь на своих мечтах и ​​целях, вы привлекаете в свою жизнь людей, которые в состоянии помочь вам осуществить ваши мечты.
  • Сильные мысли влияют на вашу жизнь и могут повлиять на жизнь других людей. Будьте осторожны со своими мыслями.

Это может показаться странным и невероятным. Вам не обязательно принимать эти слова, но если вы проанализируете, какие мысли вы думаете и какой образ жизни живете, вы откроете для себя интересные вещи. Есть корреляция между мыслями и условиями жизни.

Вы — проявление Вселенского разума. Сила вашего разума — это часть творческой силы Вселенной, а это означает, что ваши мысли работают вместе с ней.

Лучшее доказательство того, что это работает, — это использование мысленных методов, чтобы изменить свою жизнь. Это хорошо объясняется на этом веб-сайте и более подробно в моей книге «Проявите и добейтесь того, что хотите».

PinPin

Осуществите свои мечты с помощью закона притяжения

Узнайте, как воплотить в жизнь все, что вы хотите, независимо от того, какова ваша текущая реальность.

Когда проявляется эта сила?

Когда вы повторяете одни и те же мысли снова и снова, эта могущественная сила помогает вам воплотить ваши мысли в жизнь.

Эффективное использование силы мысли — это акт «практического мечтания».

Как использовать силу мысли

  • Используйте свое воображение, чтобы визуализировать идеальную сцену того, чего вы хотите достичь.
  • Добавьте много деталей, цвета, звука, запаха и жизни в эти мысленные сцены.
  • Часто повторяйте эту визуализацию с вниманием и верой в то, что она сбудется.

Ваше подсознание примет эти мысленные сцены как реальный опыт, потому что оно не делает различий между реальным и воображаемым опытом.

Таким образом, он внесет изменения в вашу жизнь и привлечет к вам возможности, чтобы ваша реальность соответствовала изображениям в вашем подсознании.

Действия, ситуации и объекты, которые вы часто визуализируете, в конечном итоге естественным образом проявляются на материальном плане.

Это проявление не происходит в одночасье. Это требует времени и зависит от того, насколько вы амбициозны и серьезны, чтобы получить то, о чем думаете, и сколько времени и внимания вы вкладываете в эту практику.

Вы можете использовать этот процесс, чтобы изменить отрицательные привычки и выработать новые положительные привычки или навыки.

Вы также можете использовать его для привлечения денег и имущества, для продвижения по службе, для построения бизнеса, улучшения здоровья и отношений, изменения обстоятельств и практически для всего.

Чтобы эта сила работала на вас:

  • Обращайте внимание на мысли, которые вы думаете.
  • Изо всех сил отвергать негативные мысли
  • Позвольте себе в голове только мысли, которые приносят хорошие, счастливые и положительные результаты.

Ваши мысли становятся вашей реальностью

Как уже было сказано, чтобы получить доказательство того, что наши мысли воплощаются в жизнь, вам необходимо:

  • Обращайте внимание на свои мысли и то, как они влияют на вашу жизнь.
  • Сосредоточьтесь на своих мечтах и ​​целях, подпитывайте их своим вниманием и придавайте им вид в своей жизни.

Ваши мысли и воображение определяют, проиграете вы или добьетесь успеха. Они определяют события, которые вы привлекаете в свою жизнь, и людей, которых вы встречаете.

У вас будет больше контроля над своей жизнью, если вы знаете, как контролировать эту ментальную силу и как эффективно ее использовать, когда вы можете сосредоточить свое внимание и когда можете визуализировать жизнь, которую хотите.

Американских авторов, писавших по этой теме

В 20-м и начале 21-го века многие авторы написали статьи и книги на эту тему, что сделало ее популярной во всем мире, особенно в США и Великобритании.

Среди них Уильям Уокер Аткинсон, написавший много книг о силе разума, Чарльз Ф.Хаанель, написавшая «Систему ключей матери», и Шакти Гавейн, известная своими книгами по творческой визуализации.

Другими влиятельными авторами являются Наполеон Хилл, известный своей книгой «Думай и богатей» и другими книгами, Мелита Деннинг и Осборн Филлипс, писавшие на творческую визуализацию и другие эзотерические темы, Джозеф Мерфи и многие другие.

Вот несколько цитат этих авторов:

Мы всегда привлекаем в свою жизнь все, о чем думаем больше всего, во что верим наиболее сильно, ожидаем на самом глубоком уровне и наиболее ярко воображаем.–Шакти Гавейн

Представление того, что вы хотите, как будто оно уже существует, открывает дверь, позволяющую этому случиться. –Шакти Гавейн

«Мысль — это сила, проявление энергии, обладающая магнитоподобной силой притяжения». –Уильям Уокер Аткинсон,

«Если вы не удовлетворены тем, что к вам приходит, начните работать и измените свое умственное отношение и психические состояния, и вы увидите, что изменение постепенно наступает». –Уильям Уокер Аткинсон,

«Каждая мысль — причина, а каждое условие — следствие.Измените свои мысли, и вы измените свою судьбу ». –Джозеф Мерфи

«Займите свой ум идеями гармонии, здоровья, мира и доброй воли, и в вашей жизни произойдут чудеса». –Джозеф Мерфи

«У ума нет ограничений, кроме тех, которые мы признаем, бедность и богатство являются порождением мысли». –Наполеон Хилл

«Все, что вы думаете и во что можете вообразить, можно достичь. — ”Наполеон Хилл

PinPin

Осуществите свои мечты с помощью закона притяжения

Узнайте, как проявлять все, что вы хотите, независимо от того, какова ваша текущая реальность.Получите электронную книгу

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness, которым он управляет с 2001 года. Он является автором книг и статей, которые учат людей и помогают им улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, а также стать более позитивным и счастливым.

Следите за обновлениями и новыми сообщениями: Facebook Twitter Linkedin

Наука, стоящая за силой мысли

Когда я впервые наткнулся на выступление Кристи Мари Шелдон с Awesomeness Fest на Youtube под названием «Как изменить свою частоту, чтобы изменить свою реальность», скептицизм было трудно сдержать.Хотя я стараюсь сохранять здоровую дистанцию ​​от тренеров по образу жизни, опытных в Интернете духовных лидеров и гуру самопомощи всех мастей, я также осознаю, что обращение со всем как чушь мешает мне открывать для себя информацию, которая может быть действительно полезной, а иногда, например, В этом случае даже жизнь изменится. Хотя лучше всего остерегаться многих ее прогнозируемых показателей (любовных вибраций?), Ее выступление во многих отношениях открывает глаза.

Шелдон поднимает некоторые трудные моменты для того, чтобы быть с людьми — те, которые, если вы готовы быть честными с самим собой, заставят вас извиваться.

«Если вы посмотрите на мир так, как я его вижу, вы попадете в каузальный план, где все можно изменить. Потому что все, что вы видите в изображении своей жизни, на самом деле является ее следствием. И все, что его создавало, было создано всеми вашими мыслями, убеждениями, идеологиями и каждым суждением, которое вы когда-либо делали. Эти ваши точки зрения составляют вашу реальность. Вот почему ваша жизнь такая, какая она есть ».
Вы дурак

Чтобы продемонстрировать ее вопрос: «Можете ли вы и ваша энергия влиять на окружающую среду?», Шелдон цитирует доктораЭмото эксперимент с кристаллами воды. В 1994 году доктор Масару Эмото провел эксперимент с водой, чтобы проверить гипотезу о том, как положительная и отрицательная энергия влияют на окружающую среду. Он заморозил воду в бутылках и изучил молекулы под микроскопом. Он увидел бесформенные молекулы. Впоследствии он заморозил другие бутылки с водой и пометил их ключевыми фразами: «Люблю и благодарю», «Я тебя ненавижу. От тебя меня тошнит »,« Радость »,« Ты дурак », и якобы самый могущественный из них -« Благодарность.На этих изображениях, размещенных Эмото на своем веб-сайте, подробно показано, как выглядят кристаллы воды с каждой этикетки после нескольких часов охлаждения.

Если ваша внутренняя реакция, как и моя, — насмехаться, вспомните слова Марии Поповой, «Критическое мышление без надежды — это цинизм. Надежда без критического мышления наивна ». Так что держитесь за свои суждения, но не позволяйте им подрывать вашу способность удивляться. Доктор Эмото на своем веб-сайте говорит: «Этот мир наполнен чудесами и загадками, которые становятся еще более непонятными, если мы попытаемся придумать причину.За исключением некоторых действительно простых вещей, никто не возражает, что есть еще так много неизвестного.

Благодарность

Все — сочетание энергетической вибрации. Когда вибрация резонирует, она создает материальные объекты. Фотография кристаллов — это ни наука, ни религия. Тем не менее, мир, который он показывает, является правдой, и нет никаких сомнений в том, что в нем скрыты многие сообщения, важные для нашей жизни ».

Вы мне противны

Выводы доктора Эмото имеют свою долю сторонников и критиков, и вам следует составить собственное мнение о правдивости его утверждений. Шелдон искренне поддерживает их и просит нас подумать, что, учитывая, что человеческое тело на 70% состоит из воды, какие энергии мы передаем в нашей собственной жизни, когда идем, так жестко относимся к себе за наши ошибки (ты дурак) и судим другие постоянно.

Если все это кажется фантастикой, то вот некая точная наука — не в поддержку исследования доктора Эмото, а в поддержку идей, которые он продвигает. «Новые исследования показывают, что подсознательный мозг гораздо более активен, целеустремлен и независим, чем это было известно ранее.Цели, будь то есть, совокупиться или съесть латте со льдом, подобны нейронным программам, которые можно запускать только по одной за раз, и бессознательное вполне способно запустить программу, которую выберет », — сообщает New York Times, . недавно завершил исследование Йельского университета.

Считайте себя компьютером. Окна, которые вы просматриваете (ваше сознание), веб-сайты, которые вы посещаете, то, что вы твитите, публикуете в Facebook или Instagram, и тип контента, который вы потребляете, информируют ваши мысли, мнения и восприятия и направляют ваше понимание мира. Но впечатления не перестают происходить, когда вы закрываете вкладки и выключаете браузер. Программы, установленные в машине, продолжают работать, и именно они обеспечивают работоспособность машины.

Peace

Хорошая новость в том, что вы можете выбрать установку тех программ, которые вам нравятся, и удалить те, которые отягощают вас и негативно влияют на вас. Раньше считалось, что жизнь в основном предопределена для нас, потому что на наш темперамент, отношение и мировоззрение влияет наша генетическая и молекулярная структура — дар, унаследованный от наших родителей и генофонда, из которого они происходят.Именно эти факторы влияют на наши мысли, восприятие и поведение и, в конечном итоге, на наши действия.

Но множество новых исследований показывают, что правда совершенно противоположна. Наши мысли, восприятия и суждения напрямую влияют на нашу биологию. Итак, чем вы более самокритичны и осуждаете, тем больше ваше подсознание будет работать, чтобы убедить вас в вашей никчемности. Но если вы возьмете за привычку окружать себя положительными напоминаниями и флюидами, то те же мысли будут направлять ваши действия на поведение, ориентированное на достижение цели. Хотя вы не можете контролировать то, как ваше подсознание направляет ваши действия и восприятие, вы можете выбрать, чем его кормить.

Клеточный биолог Брюс Липтон, ведущий специалист в этой области, сказал следующее: «Ваш разум будет корректировать биологию и поведение тела в соответствии с вашими убеждениями. Если вам сказали, что вы умрете через шесть месяцев, и ваш разум верит в это, вы, скорее всего, умрете через шесть месяцев. Это называется эффектом ноцебо, результатом негативной мысли, противоположной эффекту плацебо, когда исцеление опосредуется позитивной мыслью.

На самом деле сила мыслей якобы настолько мощна, что они не только влияют на нас, но и, когда используются коллективно, могут изменить результаты общества в целом. Это явление называется эффектом Махариши. Впервые опубликованный в 1976 году в статье , сообщалось, что когда 1% населения практиковал программу трансцендентальной медитации, уровень преступности снижался в среднем на 16%. В 1960 году Махариши Махеш Йоги, отец-основатель этого движения, предсказал, что один процент населения, практикующий технику трансцендентальной медитации, приведет к ощутимым улучшениям качества жизни всего населения.

Хотя и не без доли скептиков и критиков (которые поднимают справедливые вопросы), эффект Махариши, тем не менее, изучался с помощью строгой научной методологии и на протяжении десятилетий давал ошеломляющие результаты, противоречащие человеческой логике.

Доктор Липтон считает, что активность генов меняется ежедневно, что восприятие ума отражается на химическом составе тела. Наука двадцать первого века, наконец, доказывает то, что буддийские философы и древние государственные деятели знали с самого начала — что полный потенциал человека может быть реализован только тогда, когда существует полная гармония между душой и телом.

Шелдон говорит: «Вы живое, воспринимающее, знающее существо, которое находится в теле. Как бесконечное существо, есть две вещи, которые будут определять вашу судьбу — выбор и осознание ».

Далее она заявляет, что выбор всегда преобладает. Что мы должны выбрать что-то действительно сильное. Затем осознайте все, что возникло, что мешает нам осуществить этот выбор. «Тогда все, что вам нужно сделать, это просто очистить эти блоки один за другим в вашем подсознании.”

Наши мысли влияют на нашу реальность. Если вы хотите изменить свою реальность, вы знаете, с чего начать.

Сила мысли: наука обуздать свой разум

Думаете о силе мысли?

Есть загадка, если она вообще существовала.

Я часто размышляю о своей способности сгибать ложки и разные предметы.

Помимо того, что мы становимся экстрасенсами, мы в значительной степени то, что думаем, и наша умственная гимнастика вносит значительный вклад в качество нашей жизни и благополучие.

Итак, как мы можем использовать скользких негодяев для собственной выгоды?

Что думают?

Мысль остается плохо понятой научным сообществом, как и сознание в целом.

Похоже, что такое исполнительное функционирование должно было развиваться как механизм выживания и воспроизводства на протяжении веков.

Несомненно, что мысль помогает уравновесить наши самые низменные изначальные реакции с обдуманными ответами.

Это может быть полезно как при анализе прошлого, так и при представлении неудовлетворенного будущего, тем самым изменяя наше поведение в настоящем в пользу оптимальных результатов.

Тем не менее, актуальность мыслей и их роль в сознании все еще вызывает споры.

Юваль Ной Хараре утверждает, что сознание могло быть вытеканием из наших подсознательных процессов, в основном ментальным загрязнением.

Но из нашего личного опыта часто оказывается, что они играют более значительную роль.

Опыт

Существует популярный в СМИ миф о том, что люди имеют около 60-80 000 мыслей в день, несмотря на отсутствие конкретного источника, а это число, по-видимому, взято из конфетной страны Интернета из выдуманной статистики.

Даниэль Канеман, знаменитый психолог / экономист, считает, что существует около 600 000 психологических подарков / моментов (3-секундные окна между прошлым и будущим) в месяц, что соответствует потенциалу примерно 20 000 мысленных возможностей в день.

Короче говоря, люди много думают.

Вам просто нужно понаблюдать за своим собственным умом в течение нескольких минут, чтобы осознать это. А если вы это сделаете, то вскоре обнаружите, что многие мысли — это ужасные маленькие твари.

Депрессия

Либо мы беспокоимся о том, что мы сказали в смутном и далеком прошлом, либо беспокоимся о предстоящем светском мероприятии, которое мы бы предпочли пропустить.

Мы редко принимаем дзен настоящего.

Последствия такого натиска мыслей заключаются в том, что связанные вместе наши умственные процессы начинают окрашивать наши эмоции.

То есть, если мы думаем о кучу негативных мыслей, мы, скорее всего, впадаем в депрессию.

Как вы думаете, насколько прекрасной будет ваша жизнь, если вас будут преследовать постоянные негативные мысли и эмоции? Точно. Нельзя сказать, что угрюмые мысли сами по себе плохи, скорее, если мы не получим достаточного представления, результаты могут быть разрушительными.

С этой точки зрения сила мысли в формировании нашей жизни неоспорима.

Люди, страдающие депрессией, испытывают периодические размышления, в которых негативные мысли атакуют их со всех сторон.

Напротив, хотя счастье — это не бесконечный поток чудесных, пушистых мыслей, это состояние ума, коррелирующее с более позитивным мышлением.

Позитивное мышление

В течение многих лет психологические исследования были сосредоточены на симптомах патологии, от которой страдают люди с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия.

Однако в последние годы произошел значительный сдвиг в другую сторону: движение за позитивную психологию набирает силу с такими первопроходцами, как Мартин Селигман.

Одна из моих любимых книг на эту тему — «Преимущество счастья» Шона Ахора, в которой обсуждаются некоторые увлекательные исследования о том, как мы можем использовать свои мысли для улучшения своего психологического состояния.

Эффект плацебо

Если мы хотим увидеть силу мысли в действии, нам не нужно смотреть дальше эффекта плацебо, когда пациенты, ожидающие определенных эффектов от лечения, с большей вероятностью испытают именно этот эффект.

Было продемонстрировано и обратное: те, кто воображает отрицательные симптомы и побочные эффекты, статистически более склонны к их встрече, даже до смерти!

Как это работает?

Исследования указывают на то, что ожидания являются основным фактором в формировании силы мысли.

На нейрохимическом уровне нет большой разницы между ожиданием или воображением определенного события, чем тем, когда эта ситуация действительно происходит.

В конце концов, наше воображение запускает и связывает те же нейроны, которые в противном случае были бы активны в реальной жизни.

Визуализация

Возможно, поэтому визуализация оказалась успешной техникой.

Исследования показывают, что когда лучшие спортсмены визуализируют успешные предигровые упражнения, они на самом деле лучше выступают во время соревнований.

Визуализация почти подготовила их нервную систему к игровому времени.

Это, вероятно, способствовало вере в закон притяжения и более фантастическим заявлениям о том, что наши мысли манипулируют Вселенной, притягивая все, что мы хотим.

Оптимизм

Хотя такие утверждения не подтверждаются наукой, показал, что — это то, что оптимистичные люди испытывают большую удачу в жизни.

Это потому, что они более искусны в обнаружении закономерностей и возможностей в своей среде.

Негативные люди, напротив, не замечают таких возможностей.

Это во многом связано с состоянием нашего мозга в эти психические периоды.

Позитивное мышление ведет к расслабленному, обширному, творческому уму, более опытному в определении возможностей для роста.

Негативное мышление имеет тенденцию задействовать доисторические инстинкты борьбы или бегства, которые больше озабочены выживанием, чем процветанием.

В результате, вероятность того, что удача будет упущена, будет упущена или она будет полностью исключена.

Как использовать силу мысли

Медитация

Медитация — это техника, которая оценивает силу мыслей и, в частности, их потенциальный негативный эффект, если их не остановить.

Видите ли, большинство из нас живет в своих собственных маленьких мирах, поглощенных историями, которые мы рассказываем себе, хорошими или плохими.

Медитация учит нас отойти от сюжетной линии и наблюдать, как наши мысли возникают и исчезают, что приводит к более изученному существованию.

Медитация (по крайней мере, в отношении внимательности) не пытается изменить мысль, а, скорее, разрушает ее чары и заставляет нас инстинктивно осознать, что наши мысли не определяют нас.

Имея практику и это осознание, мы можем видеть сквозь наш мысленный разговор с самим собой и образы.

Вместо того, чтобы отвергать их, когда мы узнаем эту основную предпосылку, мы можем начать использовать мысли как инструменты для создания лучшей жизни, вместо того, чтобы быть их рабами.

Воображение

Мы уже говорили о силе визуализации в улучшении аспектов выступления: танцоры увеличили высоту прыжка, а люди увеличили свою мышечную массу, просто представив себе посещение тренажерного зала.

Это потому, что миндалевидное тело, ответственное за нашу реакцию «бей или беги», не может отличить воображаемое событие от реального.

Хотя большая часть медитации сосредоточена на том, чтобы оставаться беспристрастным по отношению к мысли, исключением является медитация любящей доброты, также известная как метта, в которой активно культивируются хорошие вибрации.

Таким образом, воображение может быть мощным союзником, когда оно используется как инструмент.

Если просто потратить утром или вечером время на выполнение упражнений на воображение или визуализацию, это поможет перепрограммировать вашу склонность зацикливаться на негативных событиях.

Вы можете воображать счастье внутри себя и других, как в медитации метта, или визуализировать себя, достигая определенных амбиций и целей, чтобы привить более позитивное мышление.

Рефрейминг

У философов-стоиков Древней Греции была техника, называемая рефреймингом, которая до сих пор используется в рамках современной когнитивно-поведенческой терапии.

Если вы обычно воспринимаете свою жизнь в негативном свете, такое мировоззрение неизменно сопровождается множеством негативных мыслей.

«Рефрейминг» ставит под сомнение обоснованность таких предположений, побуждая нас подвергать сомнению свои мысли и видеть, есть ли за ними какое-то основание.

Часто негатив, который мы вкладываем в события, не основан на истине, а, напротив, создан разумом.

Когда эта тенденция становится очевидной в результате самоанализа, мы можем изменить сюжетную линию, чтобы создать более позитивное отражение событий.

Рефрейминг не просто говорит: «перестань быть жалким ублюдком» и «думай о счастье».

Скорее, он превращает существующие мысли в нечто более приемлемое посредством рационального исследования.

Это может потребовать некоторой практики, но после использования медитации для осознания иллюзорной природы мысли это не большой скачок, чтобы переконструировать наши мысли для положительной выгоды.

Сводка

Если вы застряли в повторяющихся и бесполезных образах мыслей, вы обязаны понять механику своего разума ради себя и своих близких.

В конце концов, использование силы мысли — основа хорошей жизни.

Используя вышеупомянутые методы, мы можем не только испытать глубокие внутренние сдвиги, но и развить наши внешние отношения.

Только овладев своим внутренним миром, мы можем успешно ориентироваться в нашем внешнем мире и воплощать изменения, которые мы себе представляем.

Похожие сообщения

Сила мыслей Цитаты (260 цитат)

«Моя дорогая подруга Абигейл, возможно, это могут быть последние слова, которые я тебе пишу, и я, возможно, не проживу достаточно долго, чтобы увидеть твой ответ, но я действительно прожил достаточно долго, чтобы жить вечно в сердцах моих друзей.Я много думал о том, что мне написать тебе. Я думал дать вам благословения и пожелать, чтобы в будущем с вами случились очень ценные вещи; Я думал о том, чтобы оценить тебя за то, что ты такой, какой ты есть; Я думала сделать сладкие и прекрасные комплименты за все в тебе; Думал написать что-нибудь в похвалу вашим стихам и прозе; и я подумал о том, чтобы выразить свою благодарность за то, что я был одним из очень немногих искренних друзей, которые у меня когда-либо были. Но это то, что делают все друзья, и они имеют право оставаться только частью группы наших слабо связанных воспоминаний, и это не то, чем я могу быть, я не могу выбрать потеряться где-то в ваших воспоминаниях. Я придумал кое-что, благодаря чему, надеюсь, вы запомните меня надолго. Я решил поделиться какой-то частью своей истории, о том, что привело меня сюда, о том, что у нас обоих было общее. Прошлое, изменившее нас и наше восприятие мира. Прошлое, которое превратило наше будущее в неизвестную, но захватывающую возможность вернуться к утраченным мыслям и освободиться от либидо наших потерянных мечтаний. Прошлое, которое поставило под сомнение все наше прошлое. Моя дорогая, когда момент моего прошлого поразил меня в своей высшей демонизированной форме, я почувствовал себя мертвым, как мертвец, ходящий во плоти без души, у которого не было причин больше жить.Я больше не видел смысла жизни, но и не видел причин умирать. Я путешествовал в далекие страны, убегая от друзей, семьи и всех остальных, и я ограничивался своими мыслями, своими чувствами и самим собой. Проходили часы, дни, недели и месяцы, и я ждал момента волшебства, поворота судьбы, но ничего не происходило, ничего никогда не происходило. Я ждал и считал каждое мгновение, думая о каждом моменте своей жизни, хорошем и плохом. Тогда я увидел, насколько могущественны, но слабы, яркие, но темные, красивые, но уродливые, радостные, но печальные; это один-единственный момент.Один момент имеет значение. Минутку. Такова, кажется, крайняя и бесспорная сила одного момента. Мы живем в мире видимости, Эбигейл, где реальность лежит за пределами видимости, и это только то, что кажется таким могущественным, хотя на самом деле это не так. Я понял, что сила момента не в самом моменте. На самом деле сила в нас. У каждого из нас есть сила создавать и формировать свои собственные моменты. Это мы, чувствуя радость, празднуем момент успеха; и это также мы, чувствуя себя опечаленными, плачем и оплакиваем наши потери.Я всем своим сердцем и разумом теперь принимаю эту силу, которая находится внутри нас. Желаю, чтобы жизнь дала вам больше времени, чтобы воспользоваться этой силой. Помните, мы сами себе горе, моя дорогая, мы сами себе счастье и мы сами себе лекарство.

Береги себя!

Любовь,
Фрэнсис.

Название: Письмо Эбигейл
Сцена: «Ложе смерти»
Глава: Дорога к благоговению »
— Гусейн Раза

17 вдохновляющих цитат об удивительной силе вашего разума

Говорят, что это необходимо для воплощения этого в жизнь, но, учитывая только силу вашего разума, эту фразу можно также обновить, чтобы представить ее в существовании.

Автор Сидней Мэдвид говорит: «Наше подсознание не имеет чувства юмора, не шутит и не может отличить реальность от воображаемой мысли или образа. То, о чем мы постоянно думаем, со временем проявится в нашей жизни».

Если вам нужно еще больше напоминаний о том, что ваши мысли могут сделать для вас, прочтите эти уникальные мощные цитаты.

1. «Она знала силу своего разума и поэтому запрограммировала его на успех». — Кэрри Грин

2. «Если вы верите, что можете, то, вероятно, сможете.Если вы верите, что не сделаете этого, то наверняка не сделаете этого. Вера — это выключатель зажигания, который сбивает вас со стартовой площадки ». — Денис Уэйтли

3.« То, что мы думаем, определяет, что с нами происходит, поэтому, если мы хотим изменить нашу жизнь, нам нужно напрячь наши умы ». — Уэйн Дайер

4. «Все, что мы внедряем в наше подсознание и питаем повторением и эмоциями, однажды станет реальностью». — Эрл Найтингейл

5. «Если насаждать конструктивные мысли, будут положительные результаты.Посадите семена неудач, и за ними последуют неудачи »- Сидни Мэдвед

6.« Величайшая сила проистекает из силы мысли. Чем мельче элемент, тем он мощнее. Безмолвная сила мысли влияет на людей даже на расстоянии, потому что ум — это один и многие. Вселенная — это паутина; умы — пауки ». — Свами Вивекананда

7.« Реальность — это проекция ваших мыслей или вещей, о которых вы обычно думаете ». — Стивен Ричардс

8.« Я обнаружил это, когда вы начинаете думать и говорить то, что вы действительно хотите, тогда ваш ум автоматически перемещается и тянет вас в этом направлении.А иногда это может быть так просто, просто небольшой поворот в словарном запасе, который иллюстрирует ваше отношение и философию »- Джим Рон

9.« Вы должны научиться новому способу мышления, прежде чем вы сможете овладеть новым способом быть ». — Марианна Уильямсон

10. «Я примерно пришел к выводу, что богатство — это состояние души, и что каждый может достичь состояния богатства, размышляя о богатых мыслях». — Эндрю Янг

11. «В ваших руках будет. поместите точные результаты ваших мыслей; вы получите то, что зарабатываете, ни больше, ни меньше.Каким бы ни было ваше нынешнее окружение, вы проиграете, останетесь или вырастете со своими мыслями, мудростью, желанием, столь же сильным, как и ваше доминирующее стремление »- Джеймс Аллен

12.« Вся наука — это не что иное, как совершенствование повседневного мышления »- Альберт Эйнштейн

13.« Стресс вызывает не ситуация, а ваши мысли, и вы можете изменить это прямо здесь и сейчас. Вы можете выбрать мир прямо здесь и сейчас. Мир — это выбор, и он не имеет ничего общего с тем, что делают или думают другие люди.- Джеральд Дж. Джампольски, MD

14. «Все, что вы постоянно держите в уме, — это именно то, что вы испытаете в своей жизни» — Тони Роббинс

15. «Сегодня вы находитесь там, где ваши мысли. принесли вам; завтра ты будешь там, где твои мысли приведут тебя. »- Джеймс Аллен

16.« Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает это так ». — Уильям Шекспир

17.« У вас есть силы, о которых вы даже не мечтали. Вы можете делать то, о чем никогда не думали.Нет никаких ограничений в том, что вы можете делать, кроме ограничений вашего собственного ума ». — Дарвин П. Кингсли

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему Сила одной мысли может изменить все | Тони Факри | Mission.org

«Душа окрашивается в цвет своих мыслей». — Марк Аврелий

Говорят, что вы действительно испытаете жизнь, когда перестанете жить в своих мыслях

Что я имею в виду?

Посмотрите на свою руку.Что ты видишь?

Несомненно, это рука, но даже это описание расплывчато. Это маленькая или большая рука? Нежная или грубая рука? Рука с длинными или короткими пальцами? Как появляются складки при сгибании ладоней?

У руки много качеств, и наш опыт отражается в наших мыслях.

Большинство людей, читающих эту статью, будут смотреть на свои руки иначе, чем на других.

Кому-то может понравиться, как выглядят их руки, другим говорят, что их руки пухлые, худые или нет.Вы уловили суть.

Мир, который мы видим, отражает мир, в котором мы живем.

Автор Майкл Нил пишет в книге The Space Within: Finding Your Way Back Home : «Мы живем в мире мысли, но мы думаем, что живем в мире внешнего опыта».

Далее он говорит: «Ум — это не камера, это проектор. Мы не можем отличить воображаемый опыт «здесь» от того, что происходит «там», и эта путаница создает много путаницы.

Более того, человек, которого вы называете «Я», является суммой ваших прошлых обусловленностей.

По этой причине я против концепции свободы воли, потому что мы обусловлены быть теми, кто есть, а не теми, кем мы хотим быть.

Конечно, можно сказать, что, несмотря на наши детские условия, человек может переписать свое прошлое и создать новое будущее.

Хотя это может быть, вы тем не менее имеете дело с десятилетиями обусловленности, вшитыми в вашу психику. Более того, нет никаких гарантий, что ваш выбор отразится на вашем выборе.

«Наша жизнь всегда выражает результат наших доминирующих мыслей». — Сорен Кьеркегор

«Прежде чем что-то можно будет ясно увидеть или воспринять таким образом, как оно есть, мышление уже добавляет суждения и комментарии, действуя как дымовая завеса», — объясняет Питер Фрэнсис Дзюбан в книге Simply Notice: ясное осознание — ключ к Счастья, любви и свободы .

Хотя я, возможно, нарисовал мрачную картину будущего, в глубинах вашего разума существуют огромные возможности.

Например, есть задокументированные случаи, когда люди испытывали внезапные пробуждения или измененные состояния сознания, вызванные без постороннего вмешательства.

Сила одной мысли может изменить все, потому что одна эта мысль может зажечь другие мысли и зажечь каскад подобных мыслей с изменяющими жизнь эффектами.

Одна мысль подобна зерну, брошенному в землю, которое прорастает разум и пробуждает ваш истинный потенциал .

Альберт Эйнштейн испытал эти моменты, когда проводил мысленные эксперименты, наиболее заметным из которых был «Погоня за лучом света».

Как все это к вам относится?

Ваши мысли обладают огромной силой во многих отношениях. Сила подсознания настолько мощна, что может вызывать спонтанное исцеление и легко решать сложные проблемы.

Поэтому внимательно относитесь к музыке, которую слушаете. Слова, которые вы слышите вкраплениями в песнях, могут быть гипнотизирующими (непреднамеренно) и неизвестными вашему сознанию.

Телевизионные программы, которые вы смотрите, и люди, которые вас окружают, имеют одинаковое влияние. Вы — результат своего внешнего окружения.

Одна мысль может изменить все, потому что она может зажечь ваш мир от волнения и удивления.

Но вы должны быть готовы к мысли, когда она возникнет, поскольку она изменит вашу жизнь в отличие от всего, что вы когда-либо знали.

Чтобы прожить замечательную жизнь, вы должны последовательно действовать, несмотря на свои страхи и сомнения.Загрузите БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ моей всеобъемлющей электронной книги: НАВИГАЦИЯ ЖИЗНИ и отправляйтесь в путешествие к величию уже сегодня!

7 стихов о силе ваших мыслей

Библия часто говорит о силе разума и наших мыслей. Это легко не заметить и упустить из виду связь между мыслями и трансформацией. Может быть, это слишком «самопомощь», и нас оттолкнули дешевые книги по самопомощи.

Нездоровые отношения между наукой и верой тоже не сослужили христианам хорошую службу.Много лет назад наука связала разум с трансформацией. Но ожесточенное (и ненужное) соперничество между верой и наукой не сделало бы его выводы достоверными.

Наука все больше и больше подтверждает Писание, а не противоречит ему.

Наши умы сильны, и наши мысли формируют то, кем мы являемся и кем будем становиться.

Вот 7 стихов о силе ваших мыслей и разума.

Сегодня я дал вам выбор между жизнью и смертью, между благословениями и проклятиями.Теперь я призываю небо и землю засвидетельствовать ваш выбор. О, если бы вы выбрали жизнь, чтобы жить вам и вашим потомкам! ( Второзаконие 30:19)

Многие годы этот стих не давал мне покоя. Я не верил, что жизнь — любовь, радость, мир и т. Д. — это выбор. Я всегда думал, что обстоятельства играют роль. Мои дети были причиной моего разочарования. Мой коллега, мой начальник, мой выбор любви и радости казался мне слишком легким.

Но что, если это правда?

Доктор.Кэролайн Лиф говорит об этом в своей книге «Включи свой мозг»,

.

«Мы думаем, что меняем физическую природу нашего мозга. Осознанно направляя свое мышление, мы можем выявить токсичные модели мышления и заменить их здоровыми мыслями ».

По сути, наука доказывает свободу воли и связь между мыслями и реальностью.

Не копируйте поведение и обычаи этого мира, но позвольте Богу превратить вас в нового человека, изменив образ вашего мышления.Тогда вы научитесь знать волю Бога для вас, которая хороша, приятна и совершенна. ( Римлянам 12: 2)

Изменение своих мыслей меняет то, как вы реагируете на мир. Слова Пола не новы. «Передумай» — центральная тема первой проповеди Иисуса (Мф. 4:17).

Почему Иисус вышел из ворот с таким повелением?

Иисус не гонялся за религиозными звездами. Он был после преобразованных людей. И он знал, что последнее очень легко спутать с первым.

Религиозные все звезды необычайно хороши во внешнем духовном деле. Они ходят на поклонение каждую неделю. Они читают Библию каждый день. Но они редко меняют то, что происходит в их сердце. Это объясняет, как человек, утверждающий, что следует за Иисусом, также может быть расистом. Или как те, кто утверждает, что они самые близкие к Богу (фарисеи), могли распять его сына.

Измените свои мысли. Измените свою жизнь.

Бог дал нам дух не страха, но силы, любви и самодисциплины.( 2 Тимофею 1: 7).

Страх и недоверие к людям не от Бога. Этот тип страха в основном гипотетический и всегда сосредоточен на худших сценариях. Он не одобряет других и строит стены, а не мосты.

Здесь я должен отметить, что страх зарождается в уме. В отличие, скажем, от гнева, который в основном находится в кишечнике, страх — это проблема ума.

Страх — это также отсутствие любви (1 Иоанна 4:18). У вас не может быть Бога и страха вместе.Итак, если вы хотите взять под контроль свой разум (и свой страх), вам не нужно больше смелости. В вас больше присутствия Духа, которое всегда есть присутствие любви.

Неизменной любовью отдаю тысячу поколений. Я прощаю беззаконие, бунт и грех. Но я не оправдываю себя виноватым. Я возлагаю грехи родителей на их детей и внуков; страдает вся семья — даже дети в третьем и четвертом поколениях. ( Исход 34: 7)

Не только мысли формируют вашу жизнь.Они также влияют на жизнь ваших будущих детей и их детей.

Наука подтвердила эту истину. Эпигенетическая наука показала, что наши предрасположенности, вредные привычки, беспокойство и ненависть к кошкам могут повлиять на наших детей еще до их зачатия.

Мы разрушаем аргументы и все притязания, которые противопоставляются познанию Бога, и берем в плен каждую мысль, чтобы сделать ее послушной Христу. ( 2 Коринфянам 10: 5)

Возьмите каждую мысль в плен.Какая отличная идея. Но возможно ли это вообще? Что ж, если бы мы доверяли слову Бога, мы бы знали, что это возможно.

Ответ на то, как уловить ваши мысли, прямо в Писании, скрыт у всех на виду. Псалом 46:10 говорит: «Замолчи и знай, что Я Бог». Мощные эффекты молитвы и медитации были хорошо задокументированы в последние годы, что еще раз подтверждает то, что христиане уже должны знать.

Для того, чтобы запечатлеть свои мысли, требуется тишина, на которую у большинства американцев и многих христиан нет времени.И пока у нас нет времени на молитву, наши мысли, эмоции и чувства будут продолжать делать ставки.

Все благородное, правильное, чистое, прекрасное, достойное восхищения — если что-либо превосходное или достойное похвалы — думайте о таких вещах. ( Филиппийцам 4: 8)

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто отличается от других? Тот, кто по-другому видит мир? Но более того, живет иначе. Даже среди христиан такие люди редки.Они спокойные. Кажется, их ничто не поколебало. Всегда. Их практически невозможно обидеть. Они больше слушают, чем говорят. Они любят всех, даже своих врагов. Их радость и мир заразительны.

Когда я сталкиваюсь с кем-то вроде этого, я задаюсь вопросом, какой потрясающий соус они берут и где я могу купить банку.

Люди, которые разных понимают Филиппийцам 4: 8. Они выбирают любовь. Они предпочитают видеть Imago Dei — образ Бога — в каждом. Они выбирают добро и безжалостно устраняют негатив.

То, что вы хотите увидеть, определяет вашу реальность. У вас есть возможность изменить свою реальность, сместив фокус.

Как человек мыслит внутри себя, так и он. ( Притчи 23: 7)

Вы

Мы не жертвы биологии или обстоятельств. Вы созданы по образу Бога, полны любви и полностью любимы вашим Создателем.

Любой голос — будь то ваш внутренний критик или голос извне — который говорит что угодно, кроме любви, — лжец.Эти голоса придут. Но, опять же, вы выбираете, определяют ли они вас.

В Библии есть много других стихов, подчеркивающих силу наших мыслей. Но я надеюсь, что вы видите истину, скрытую за вневременными словами Бога. То, что вы допускаете в свой разум, определяет вашу реальность и, в конечном итоге, ваше наследие. Итак, начните фиксировать эти мысли.

То, что вы позволяете в уме, определяет вашу реальность и ваше наследие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.