Статус настроение плохое: Статусы про плохое настроение

Как соцсети влияют на наше настроение, сон, психическое здоровье и отношения

• Джессика Браун
• BBC Future

15 января 2018

Автор фото, Getty Images

В обзоре BBC Future — последние и самые масштабные исследования того, как социальные медиа, прежде всего, Facebook, Twitter и Instagram, влияют на наше психическое самочувствие.

Три миллиарда человек во всем мире, то есть около 40% населения, пользуются социальными сетями в интернете. Мы тратим на них в среднем два часа ежедневно: публикуем заметки, обмениваемся фото, реагируем на посты друзей.

Каждую минуту пользователи соцсетей отправляют почти полмиллиона твитов и фотографий в Snapchat.

Если социальные медиа играют в нашей жизни такую ​​большую роль, то очень важно понимать, как они влияют на нас.

Не жертвуем ли мы ради онлайн-общения нашим психическим здоровьем и хорошим самочувствием и не тратим ли понапрасну свое драгоценное время? Что говорят об этом научные исследования?

Поскольку социальные медиа — явление относительно новое, окончательных выводов, конечно, пока не хватает.

Имеющиеся исследования, в основном, базируются на сообщениях самих пользователей, представляющих информацию недостаточно объективно.

Однако и данные проведенных исследований уже позволяют сделать определенные выводы. Обозреватель BBC Future ознакомилась с результатами важнейших из них.

СТРЕСС

Социальные сети — это место, где мы нередко выражаем свое возмущение по поводу чего-либо, от некачественных услуг до политических проблемм. Это позволяет нам выпустить пар, но превращает нашу ленту новостей в бесконечный поток негатива.

В 2015 году исследователи Центра Pew Research в Вашингтоне попытались выяснить, на самом ли деле соцсети освобождают нас от негативных эмоций или, наоборот, вызывают больше стресса.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Исследования показывают, что мобильный плохо влияет на качество живого общения

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей. Самым большим источником негатива они назвали Twitter, поскольку он постоянно напоминает о неприятных ситуациях в жизни других людей.

Twitter, однако, также выступал эффективным средством снизить последствия стресса: чем больше женщины им пользовались, то менее напряженно себя чувствовали.

Интересно, что у мужчин такой эффект не наблюдался. По мнению исследователей, они не принимают социальные сети так близко к сердцу, как женщины. В целом исследователи пришли к выводу, что пользование соцсетями связано со «сравнительно низким уровнем стресса».

НАСТРОЕНИЕ

В 2014 году австрийские исследователи выяснили, что 20 минут, проведенные в Facebook, оставляли пользователей в худшем настроении, чем после просмотра других страниц в интернете. Очевидно, это было связано с тем, что пользование соцсетями казалось им пустой тратой времени, считают ученые.

По мнению исследователей из Калифорнийского университета, хорошее или плохое настроение способно быстро распространяться между пользователями социальных сетей.

В период с 2009 по 2012 год ученые проанализировали эмоциональную составляющую более миллиарда статусов около 100 млн пользователей Facebook.

Анализ показал, например, что плохая погода увеличивала количество негативных сообщений на 1%. Один негативный пост, написанный кем-то во время дождя, влиял на 1,3 сообщения друзей в других городах, где погода на тот момент была солнечной.

Хорошо, что веселые сообщения имели сильное влияние. Как выяснили ученые, каждый приятный пост вдохновлял 1,75 сообщения, написанного на позитивной ноте.

Хотя повышали ли такие статусы настоящее настроение пользователей, остается неизвестным.

Исследователи также попытались выяснить, как соцсети влияют на общий уровень тревожности, сон и концентрацию внимания.

Исследование, опубликованное в журнале «Компьютеры и поведение человека» (Computers and Human Behaviour), установило, что люди, которые пользуются семью и больше сетями, имеют втрое выше общий уровень тревожности, чем пользователи 0-2 платформ.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Привлекательность социальных сетей заключается прежде всего в том, что они прекрасно имитируют приятные ощущения игры

Впрочем, как и почему именно социальные медиа вызывают беспокойство, ученым не известно.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете Бабеш-Боляй в Румынии, посвященное связи между социальной тревожностью и использованием соцсетей, дало смешанные результаты.

ДЕПРЕССИЯ

Хотя некоторые прошлые исследования обнаруживали связь между депрессией и пользованием сетями, новые разведки в этой области свидетельствуют об обратном эффекте.

Два исследования, в которых принимали участие более 700 студентов, показали, что симптомы депрессии, например, плохое настроение, чувство неполноценности и отчаяние, связаны с качеством онлайн-общения.

У тех, кому виртуальная коммуникация приносила преимущественно негативные эмоции, депрессивные симптомы были выше.

Похожее исследование, проведенное в 2016 году с участием 1700 человек, показало, что риск депрессии и тревожности был втрое выше у тех, кто пользовался несколькими социальными медиа-платформами.

Среди причин, названных исследователями, были, прежде всего, виртуальная травля и искаженное представление о жизни других людей.

Однако ученые также изучают, как социальные медиа могут выявлять симптомы депрессии, что поможет быстрее обратиться за профессиональной помощью.

По заказу компании Microsoft исследователи обследовали 476 пользователей Twitter и проанализировали их профили в соцсети, обращая внимание на стиль сообщений, эмоции, тип взаимодействия с другими пользователями и признаки депрессивного поведения.

С помощью этих данных они разработали анкету, которая позволяет в семи из десяти случаев спрогнозировать риск депрессии еще до появления первых симптомов.

В прошлом году ученые из Гарвардского университета и Университета Вермонта разработали аналогичный инструмент для анализа фотографий в Instagram, который имеет такую ​​же эффективность. В исследовании принимали участие 166 пользователей сети.

СОН

Большую часть своей истории люди проводили вечера в темноте, и только в последние века в наших спальнях появилось искусственное освещение.

Исследования показывают, что оно подавляет выработку гормона мелатонина, который способствует сну. Хуже всего влияет на него голубой свет от экранов смартфонов и ноутбуков.

Итак, привычка проверять перед сном ленту новостей в Facebook или Twitter плохо влияет на качество сна.

В прошлом году исследователи из Питтсбургского университета опросили 1700 человек в возрасте от 18 до 30 лет о том, как они пользуются соцсетями.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Худшее время заходить в соцсети — перед сном

Ученые обнаружили, что голубой свет, который излучают наши гаджеты, играет существенную роль в нарушении сна.

Хуже всего влияло не общее время, проведенное в сети, а частота мероприятий в ней, что свидетельствовало о «навязчивой привычке» постоянно проверять обновления.

Исследователи, однако, не выяснили окончательно, именно ли социальные сети вызывают расстройства сна или это те, кто уже страдает бессонницей, проводят больше времени в сетях.

ЗАВИСИМОСТЬ

Несмотря на заявления нескольких исследователей о том, что Twitter вызывает большую зависимость, чем сигареты и алкоголь, навязчивое пользование сетями не было внесено в список расстройств психического здоровья.

Однако социальные медиа меняются быстрее, чем ученые успевают их изучать.

Некоторые исследователи обращают внимание на различные типы навязчивого поведения в соцсетях.

Так, голландские ученые недавно разработали собственную шкалу для выявления возможной зависимости.

Впрочем, если зависимость от соцсетей действительно существует, ее можно считать типом общей интернет-зависимости, которая является официально признанным расстройством.

В 2011 году ученые из Университета Ноттингема Дария Кусси и Марк Гриффитс проанализировали 43 предыдущих исследования в этой области и пришли к выводу, что зависимость от соцсетей действительно является психическим расстройством и требует профессиональной помощи.

Они обнаружили связь между чрезмерным пользованием сетями и проблемами в отношениях, худшими результатами в учебе и меньшим участием в реальном общении.

Более склонны к подобным зависимостям, как считают ученые, алкоголики, экстраверты и те, кто компенсирует сетями недостаток настоящих отношений.

САМООЦЕНКА

Женские журналы с фотографиями слишком худых моделей, к тому же обработанными в Photoshop, уже давно признаны источником низкой самооценки у молодых женщин. Но теперь беспокойство у некоторых групп активистов начали вызывать и социальные медиа.

Специальные фильтры в них, а также освещение и угол съемки позволяют создавать малореалистичные фотографии.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Просмотр чужих селфи может плохо влиять на самооценку

Согласно опросу 1500 пользователей, проведенному благотворительным фондом Scope, более половины молодых людей в возрасте 18-34 лет отметили, что соцсети заставляют их чувствовать себя непривлекательными.

Исследование 2016 года, проведенное в Университете штата Пенсильвания, показало, что просмотр чужих селфи занижает самооценку, поскольку пользователи сравнивают себя с фотографиями людей в самый счастливый момент их жизни.

А женщины обычно негативно сравнивают себя с селфи других женщин, обнаружили исследователи из Университета Стретклайда в штате Огайо и Университета штата Айова.

Впрочем, на самооценку плохо влияют не только селфи других пользователей. Опрос тысячи пользователей Facebook из Швеции показал, что в целом женщины, которые проводят много времени в этой соцсети, чувствуют себя менее счастливыми и уверенными.

Исследователи пришли к выводу: «Пользователи Facebook сравнивают свою жизнь с карьерными достижениями и счастливыми отношениями других людей, и такие сравнения часто бывают не в их пользу».

Однако одно небольшое исследование показало, что просмотр своего аккаунта вместо фотографий других людей способен повысить чувство собственного достоинства.

Исследователи Корнелльского университета в Нью-Йорке выяснили это в ходе эксперимента, во время которого одна группа студентов сидела перед зеркалом, тогда как другая — рассматривала свой аккаунт в Facebook.

Автор фото, Josh Rose / Unsplash

Підпис до фото,

В некоторых случаях социальные сети хорошо влияют на настроение и эмоциональное самочувствие

Социальная сеть имела положительное влияние на самооценку участников. Исследователи объясняют это тем, что зеркала или фотографии заставляют нас сравнивать себя с социальными стандартами, тогда как просмотр собственного профиля в Facebook позволяет нам самим контролировать, как мы представляем себя миру.

САМОЧУВСТВИЕ

В исследовании, начатом в 2013 году, ученые выяснили, что чем больше времени люди проводили в Facebook, тем меньше они испытывали удовлетворение от жизни.

Впрочем, некоторые другие эксперименты обнаружили обратное. Люди с эмоциональной нестабильностью чаще пишут о своих чувствах. В результате поддержка, которую они получают онлайн, помогает им быстрее оправиться от негативного опыта.

Хотя в целом этот вопрос весьма неоднозначен, соцсети хуже влияют на самочувствие людей, страдающих от социальной изоляции.

ОТНОШЕНИЯ

Если когда-то во время разговора с другом, он или она вынимали свой смартфон и начинали прокручивать ленту Instagram, вы, наверное, задумывались о том, как соцсети влияют на отношения.

В неменьшей степени это касается и романтических отношений. Исследователи из Университета Гвельфа в Канаде опросили 300 пользователей Facebook в возрасте 17-24 лет, «ревнуют ли они, когда их партнер добавляет в друзья незнакомого человека противоположного пола».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей

Исследование показало, что женщины, которые проводят гораздо больше времени в Facebook, чем мужчины, чаще испытывают ревность.

Исследователи пришли к выводу, что «сама среда соцсети способствует этому чувству, а также усиливает беспокойство относительно качества их романтических отношений».

ЗАВИСТЬ

В исследовании, в котором приняли участие 600 взрослых, примерно треть сообщила, что соцсети вызывают у них негативные эмоции — преимущественно разочарование, причиной которого является зависть.

Вызывает ее нелестное сопоставлением своей жизни с жизнью других людей, и прежде всего это касается фотографий из путешествий.

Чувство зависти вызывает так называемую «спираль зависти», когда люди начинают публиковать больше именно таких фотографий, которые заставляют завидовать.

Однако зависть не обязательно является деструктивной эмоцией. Она часто заставляет нас работать упорнее, считают исследователи из Мичиганского университета и Университета Висконсин-Милуоки.

Во время эксперимента они показали 380 студентам фотографии и сообщения из Facebook и Twitter, которые обычно вызывают зависть — сообщение о покупке ценных товаров, путешествии и помолвке.

Но чувства, которые они вызвали у исследуемых, ученые охарактеризовали «доброкачественной завистью», то есть той, что вдохновляет на собственные достижения.

ОДИНОЧЕСТВО

Исследование, опубликованное в прошлом году в «Американском журнале превентивной медицины», в котором приняли участие 7000 человек в возрасте от 19 до 32 лет, показало, что те, кто проводит много времени в социальных сетях, вдвое чаще чувствуют себя социально изолированными. Им не хватает чувства принадлежности группе, а также взаимодействия с другими и полноценных отношений.

По мнению исследователей, у таких людей соцсети вытесняют личные отношения и заставляют их чувствовать себя одинокими.

Автор фото, Jacob Ufkes / Unsplash

Підпис до фото,

Когда соцсети вытесняют живое общение, человек чувствует себя одиноким

«Идеализированное представление о жизни друзей и знакомых может вызвать чувство зависти и ложное убеждение в том, что они являются более счастливыми и успешными. Такие мысли все больше усиливают социальную изоляцию».

ВЫВОДЫ?

Понятно, что окончательные выводы по многим вопросам делать еще рано. Однако можно сказать, что социальные сети оказывают на людей очень разное влияние, в зависимости от многих условий, и прежде всего — от черт их личности.

Как и в случае с едой, азартными играми и многими другими искушениями современности, чрезмерное пользование соцсетями может быть для некоторых людей нежелательным.

Но, с другой стороны, было бы ошибочно утверждать, что они — бесспорное зло, ведь сети дают немало преимуществ.

Статусы про настроение создай себе хорошее настроение. Статусы про хорошее настроение

Только с отличным настроение и боевым настроем можно завоевать эту жизнь.

По плейлисту в телефоне можно с великой точностью определить настроение человека.

Моя мама в совершенстве владеет умением портить мою нервную систему и настроение, занижать самооценку и раздражать моих подруг, но все равно она самая лучшая.

Полноценное общение возможно только в хорошем настроении. Молчание позволяет собрать все мысли и расставить их по полкам.

Лучший статус:
Надо наслаждаться каждой минутой, чтобы попытаться улучшить свое настроение. Жизнь такая штука, что «потом» может и не быть.

В каждой женщине есть что-то от гаишника: остановит, когда торопишься, наговорит гадостей, лишит денег и настроения, а ты потом еще и виноват окажешься.

Я мастер на все руки: могу сломать всю судьбу, к чертям испортить настроение, довести до истерики, потратить все сбережения, поменять все верх дном и создать кучу проблем.

Настроение намного сложнее, чем зарядка в телефоне. Когда сядет пальцы в розетку не засунешь и к компу не подключишься.

Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!

Очень трудно держать язык за зубами, когда ты в плохом настроении.

Когда Бог раздавал хорошое настроение, я, наверное, сидел в туалете

Настроение – странная и непостоянная штука… То есть оно, то уже его нет и объяснить самому себе его появление и его пропажу порой просто невозможно.

Есть такая профессия – засер*атель настроения! И, походу, у большинства прям высшая категория и многолетний стаж работы!

Шоколад уже не поднимает настроение, нужен только ты

Не нужно торопить девушку, когда она собирается! Она не “крутится перед зеркалом”, она творит настроение

Последнее время у всех одна неизбежная проблема плохого настроения: любовь называется.

Моё настроение – как погода осенью – вроде хорошее, но никто не знает не пойдёт ли через час дождь!

Хорошее настроение – это когда писаешь пританцовывая

Люблю людей в прекрасном настроении, когда в глазах смеется доброта, а в сердце – то незримое свечение, той синевы простор и высота!

Хорошее настроение – радость по поводу дел благоразумного человека. – Неизвестный платоник

Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.

Настроение — сложная штука. То оно есть, а то его нет.

Хорошее настроение делает терпимыми все вещи. – Г. Бичер

Ум не спасает нас от глупостей, совершаемых под влиянием настроения. – Л. Вовенарг

Одухотворенный и щедрый муж хоть и не долго проживет, но к долгожителям причисляется, а тот, кто житейской суетою и убогостью существует, кто не способен ни себе, ни другим пользы принести, тот кратковечен и несчастен будет, даже если и до глубокой старости доживет – Томас Джефферсон

Если на душе скребут кошки, не вешайте нос, придет время и они будут громко мурлыкать от счастья!!!

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому – Бальтасар Грасиан-и-Моралес

Когда тебе без малого двадцать, приятный идиотизм всегда поднимает настроение.

Разум человеческий владеет тремя ключами, открывающими все: цифрой, буквой, нотой. Знать, думать, мечтать. Все в этом – Михаил Жванецкий

Настроение меняется как погода.То солнце светит, то дождь идет!

Переезжаем жить на радугу… надоело жить на зебре:)

Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала хорошее настроение.

– Б. Спиноза

Все, что посылает нам судьба, мы оцениваем исходя из расположения духа. – Ф. де Ларошфуко

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает. – Гораций

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение…

Настроения 0. Хочу сказать большое спасибо всем тем, кто принимал в этом участие!

По мере того как растет тело, все больше съеживается душа. Я сам это чувствую по себе… Ах, я был великий человек, когда я был маленьким мальчиком! – Дейл Карнеги

Трагедия старости не в том, что человек стареет, а в том, что он душой остается молодым – Федор Достоевский

Дурное настроение есть одна из разновидностей лени. – И.В. Гете

Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем большего он стоит – Иоанн Дамаскин

Наука только тогда благотворна, когда мы ее принимаем не только разумом, но и сердцем

Не принимай жизнь так близко к сердцу, в конце концов все равно живым ты из нее не выйдешь.

Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются

Ничто так не портит хорошее настроение, как его отсутствие.

Лучшее украшение жизни – хорошее настроение. – Алексей Батиевский

Обидно, когда твои мечты сбываются у других!

Стрелы пронзают плоть, а злые слова — душу – Карл Бёрне

Залог успеха – хорошее настроение, с которым шагаешь по жизни. Большой шаг к неудаче – быть заложником настроения.

Иногда простая улыбка способна на целый день поднять настроение; а порой один взгляд портит все…

Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются.

Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.

Я могу успокаивать и убеждать других, в том, что все наладится, устроится, что все будет хорошо. Но есть один человек, с которым этот номер не проходит… Это я сама

Хорошее настроение – это доброта и мудрость вместе. – О. Мередит

Раз нельзя быть внешне тем, чем хочешь быть, стань внутренне таким, каким должен стать – Виктор Гюго

Мое настроение – словно зеркало. Будьте добрыми и дружелюбными со мной – я обязательно отвечу тем же!

Может быть, тот, кто больше всех делает, больше других мечтает

Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека! – Франческо Петрарка

Чёрт возьми, какая прелесть! Утром встать, лицо умыть! И, на лучшее надеясь, в новый день легко ступить! Выпить кофе! Нарядиться! Макияж чуть нанести! И не хныкать! И не злиться! Лишь от радости цвести! Не играя с кем-то в прятки, не лукавя, не тая… Всем сказать, что ВСЁ В ПОРЯДКЕ!!! ВСЁ ОТЛИЧНО У МЕНЯ!!!

Настроение приходит неожиданно и уходит без предупреждения.

Маленького одинокого человека очень легко сломить, но, когда душа его черпает силу у Бога, он становится непобедимым – Оскар Уайльд

Мир принадлежит тому, кто ему рад. 9

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых, радоваться. 30

Как же хорошо, когда всё хорошо! 48

Жизнь прекрасна — это факт! И этот факт я обожаю! 33

Счастливый человек тот, кто смотря в никуда, улыбается. ..) 21

Если вы увидели меня без улыбки, значит это была не я.

26 — Статусы про хорошее настроение

Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение! 34

Время дружить со счастьем! 17

А жизнь прекрасна! (антидепрессанты содержатся в шоколаде) 11

Светит солнце и нет больше туч в голове. 25

Улыбнись! Открой глаза пошире! Не всё хреново в этом мире! 22

Прекрасный возраст: дуpь выветрилась, дo маразма еще далеко! 14

Пользуйся хорошим настроением, оно приходит так редко. 14

Улыбка – самый недорогой способ выглядеть лучше. 22

Дай этому дню шанс стать самым прекрасным в жизни!

10

Хочется разнообразия до безобразия… Безобразия для разнообразия… 8

Улыбнись утром, выпей кофе, оденься, включи весну в наушниках и иди туда, где хорошо. 13

Не позволяй миру изменить твою улыбку 21

Иногда такие сны снятся, что можно позволить себе проспать весь день! 13

Счастливых музыка делает еще счастливее, несчастных — еще несчастнее. 13

Настроение на букву Х… Хорошее, хорошее:) 28

Хорошее настроение обязательно кто-то испортит. Вопрос только в том, сколько оно продержится.

13

Легко на сердце от музыки, от зарплаты, вечера пятницы и отпуска. 17

Музыка. 10000 лет на рынке хорошего настроения. 15

Как ни странно, иногда хорошее настроение берется откуда-то, просто так, без причины. 7

Улыбка, юбка, каблуки и хорошее настроение 22

Просто поразительно, как музыка может абсолютно изменить настроение. 11

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению. 2

Сумасшедше-хорошее настроение, хочется забраться на крышу и кричать!

11

Что ты вчера делала? – Я была счастлива. 15

Идеальное утро: ты выспался, настроение хорошее и за окном солнце. 13

Даже в самую паршивую погоду настроение может быть солнечным, если рядом те, кого ты рад видеть. 13

Оказывается, мое настроение зависит полностью от тебя… 23

Смех без причины — признак отличного настроения) 12

Дела как обычно — то хорошо, а то отлично! 15

Настроение, как у Карлсона! Хочется сладкого и пошалить! 15

Ну здравствуй, настроение, а я думал, в этом году уже и не увидимся! 9

Хорошее настроение лучше всего передается половым путем 15

Слишком хорошее настроение, чтобы сидеть дома. 12

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться. 19

Солнце. Радость. Счастье. Улыбка на лице. Джинсы. Позитив. Любовь. 6

Придет дeнь, и кошки на душе будут не скрести, а громко мурлыкaть от счастья. 11

Важнее всего иметь хорошее настроение. Остальное – вопрос мозгов и денег. 7

Радуйся этому дню, он больше никогда не повторится! 6

Чувство юмора, оптимизм и хорошее настроение спасут мир. 11

Отличная погода! Отличное настроение! Счастье! 17

Вы не вполне одеты, если на вашем лице нет улыбки. 14

В конце концов всё будет хорошо. Сахар на дне! 16

Хотите, чтобы жизнь улыбалась вам? Подарите ей сначала свое хорошее настроение. 13

Если нет причины для веселья — веселись в кредит! 12

Лучшее украшение — отличное настроение 23

Сегодня дождь, так что солнышком буду Я! 11

Утро должно быть добрым, день — полезным, а вечер — запоминающимся! 10

Настроение — игристое… 11

Даю в долг, под проценты, хорошее настроение. 8

Лучшие статусы про настроение на Статусы-Тут.ру! Говорят, что у женщины настроение переменчиво, как погода. Сейчас она переполнена счастьем, улыбается вам, и в её глазах читается любовь. Но проходит несколько минут, и перед вами предстает грозная валькирия, готовая к бою! Если вы хотите всегда быть в курсе настроения вашей второй половины, расскажите ей или ему про Статусы-Тут.ру! Пусть ваши любимые выбирают статусы про настроение и делятся ими на своей странице в Одноклассниках и ВКонтакте.

Статусы про настроение на все случаи жизни!

За окном моросит мелкий дождь, сыро и холодно, а еще вы забыли зонт и теперь думаете, как не промокнуть по пути домой. А у соседа новая машина. Коллега по работе едет на выходные всей семьей на пикник, а у вас отчет. Возможно, вы поссорились с любимым. Статусы про плохое настроение помогут вам найти поддержку и сочувствие у друзей в социальных сетях! Но вот на горизонте появилась полоска чистого неба, дождь перестал лить, коллега предложил помощь в работе над отчетом и пригласил вас с семьей присоединиться к их пикнику. Вы первой позвонили мужу, и теперь у вас все просто замечательно. Тогда не забудьте про наш сайт, скорее замените ваше предыдущее изречение на страничке в интернете на статусы про хорошее настроение. Поделитесь своим настроение с близкими!

Прикольные изречения про настроение!

Вы любите пошутить? В самой шумной компании вы первый хохмач и заводила? Первое апреля для вас главный праздник в году? Друзья удивляются вашей изобретательности и чувству юмора, а ваши розыгрыши стали легендами среди родных и друзей? Для вас главное — сам процесс подготовки, а в финале шутки вы делаете смешные фотографии на память со всеми участниками? Прикольные статусы про настроение всегда главенствуют на вашей странице? Так держать! Ведь уже давно точно доказано, что смех продлевает жизнь!

Грустные цитаты про настроение!

Ваша девушка любит смотреть романтические комедии и фильмы про животных? Она никогда не пройдет мимо бездомного котенка? Друзья уважают её за доброту и искренность? Она такая одна на миллион, и вы любите её такой, какая она есть. На её странице можно найти только цитаты и высказывания со смыслом? Кто сказал, что статусы про грустное настроение это плохо? Порой нужно остановиться и подумать о душе. А на Статусы-Тут.ру вы всегда найдете отличную подборку изречений про грустное настроение. С нами случается так много самых разнообразных событий, что олимпийское спокойствие вряд ли может быть нашей постоянной реакцией на все случаи. Иногда человеку хочется, чтобы его пожалели, в другой момент он спешит поделиться со всеми своей радостью. Порой он стремится выразить кому-то сочувствие, симпатию или даже неприязнь. Одним из лучших выражений настроения являются статусы про настроение, которые подсказывают вашим друзьям, стоит ли беспокоить вас в данный момент.

Лучшее украшение жизни — отличное настроение.

Осторожно! Излучаю позитивные вибрации!

Оптимизм как электричество: все минусы — в прошлом, плюсы — в будущем, а в настоящем — радостное напряжение.

Настроение – отличное, радость – безграничная! Заряжаю всех своим позитивом!

Отличное настроение, это когда на ум приходит словосочетание — Жизнь прекрасна!

А тем, кто не видит, что Жизнь Прекрасна, просто нужно повыше подпрыгнуть!

Те, кто поддерживал меня, когда я падала, теперь держитесь — мы взлетаем!

Настроение отличное. Полёт нормальный. Осадков не предвидится.

Прогноз погоды на завтра — обещают ветер со стороны удачи, и осадки в виде счастья!

Так приятно проснуться утром, слышать пение птиц за окном. И в окошко весне улыбнуться, наполняя счастьем свой дом.

Если солнце с утра не встало, значит, солнце сегодня — ты! Иди и свети!

Все будет хорошо! Прости и не грусти! Обиды — это зло, их тяжело нести! Всё будет Хо-ро-шо!

Не бойся, я с тобой! (Подпись: Бог)

От улыбки проснётся душа, чаще в сердце гостить будет Счастье.

И ко мне пришел успех, настроение — лучше всех! И все то, что захочу Я от жизни получу!

Всегда, везде и всюду — хочу, могу и буду!

Надену майку бодрости и шортики удачи, пойду я веселиться – встречай меня удача!

Все хорошо. Земля вертится. Друзья звонят. И есть тот, о ком хочется думать!

Отличное настроение, вера в себя и свой успех, улыбка, дружба, любовь — то, что сейчас нужно!

Никто ведь не должен тебе ничего. Ты праздника хочешь? Придумай его!

Думайте только о лучшем, работайте только для лучшего и ожидайте только лучшего!

А счастлив тот, кто на рассвете сумел однажды осознать — что жив, здоров, что солнце светит!

Будь женщиной: восхитительно неправильной для окружающих и, уверенно счастливой для себя!

Когда жизнь даёт сотни причин, чтобы плакать. Покажи ей, что имеешь тысячи причин улыбаться.

Мы за славой не гонимся — мы её в засаде ждем.

Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!

У меня нет лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев и для «потискать»!

А волосы оранжевого цвета, я с ними счастья жду в начале лета!

В моих глазах — свет. В моем сознании — изобилие. Моя жизнь — праздник. Сердце мое — любовь!

Желай! И всё получиться. Мечтай! И это сбудется.

Проснувшись утром, не ленись! Скажи себе красивый комплимент, и расцветёшь в один момент!

Пусть в осени забудутся печали, зиме оставим прошлое, в душе цветет весна, а настроение — лето!

Счастье — это такое умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.

Я желаю позитива, встреч, общения, креатива! В общем, поняли меня. Замечательного дня!

У меня уникальный талант — как бы всё хорошо ни было, я умудряюсь сделать ещё лучше!

Если не радует жизнь, значит, порадуй её. Хочешь в судьбе перемен? Значит, начни изнутри.

Мы ищем волшебство и красоту в вещах, тогда как волшебство и красота — в нас самих!

Невозможно уйти от солнца, если оно внутри.

Наши судьбы зависят от нас самих, переменами в себе мы изменяем остальных.

Всегда прислушивайся к себе — хороший человек плохого не пожелает!

Загляните в свои сердца! Какие прекрасные цветы Любви, Света и Гармонии распускаются в них!

В каждом зимнем сердце таится трепещущая весна, а за покровом каждой ночи — улыбающийся рассвет.

Поверьте, беды все уйдут! Несчастья тоже устают, и завтра будет день счастливый!

Зря в этом мире ничто не случается! Место для лучшего освобождается!

Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам надо!

Я не слишком многое себе позволяю. Может, просто Вы слишком во многом себе отказываете?..

Стать счастливой – это самое важное решение, которое я приняла в своей жизни!

Да, у меня много недостатков. Простите меня, идеальные люди!

Скорее принимайте лучик солнечного счастья в подарок!

Ты заметил – ты можешь менять мир: ты грустишь – и мир пасмурный, улыбнулся – и мир засиял.

Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!

Настроение отличное, даже зашкаливает!

Настроение отличное – по весне привычное!

Люблю весну за отличное настроение, заряд эмоций, новую влюбленность, нежность, цветы, яркие краски.

Весна – это всегда новая жизнь, возрождение, молодость и отличное настроение.

Весной много сил, хочется большого и светлого, так почему не начать сегодня?..

Сегодня у всех всё хорошо! И у всех всё: получается, находится, сходится, клеится!

Это для хорошего Человека! Для Тебя! Знаю, читаешь, понимаешь, что о тебе и улыбаешься!

События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.

Краски жизни в твоих руках – выбирай позитивные тона!

Живите, любите, открыто и страстно. Грустить не спешите — ведь жизнь так прекрасна!

Пусть с Ваших уст слетают, как цветы, слова любви, внимания, доброты!

Пусть взор Ваш, словно дальний блеск планет, несет в себе неугасимый свет!

Пусть руки будут, словно два крыла, раскрытые для ласки и тепла!

Дам в долг хорошее настроение, под проценты!!!

Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются!

Такое настроение сегодня хорошее, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать…

Чашечка кофе – поднять настроение. Пол-шоколадки – заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет в порядке».

Я в режиме – наплевать…

А спонсор нашего прогноза погоды ликеро-водочный завод «Кристалл»! Водка «Кристалл» – хорошее настроение в любую погоду!

Хорошее настроение — это когда писаешь пританцовывая.

Акция: всем, кто улыбнётся, в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще.

У меня всегда хорошее настроение, у меня всегда отличные дела, вредная и капризная, страстная и нежная, дерзкая и наивная, умная и добрая!

Я до того расцвела, что все мысли теперь только об опылении.

Когда у меня хорошее настроение, а у мужа плохое, то мы ругаемся, потому что он завидует, а я злорадствую.

Ученые доказали, что шоколад поднимает настроение, это они, наверное, еще водку не пробовали.

Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.

Лето не время плохого настроения! Лето — время дружить со счастьем!

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Кот идёт по дому словно чумачейчий, потому что он нагадил в тапок человечий!

Встаньте в ванную. Оденьте на голову колготки. «Ноги» колготок повяжите на веревки для белья. Медленно перемещайтесь в ванной. Вы — троллейбус.

А нужен-то всего лишь маленький укольчик счастья… Отряд смайлов внутривенно…

Люди, у которых ВЕЧНО хорошее настроение, как у вас это получается? Как попасть в вашу секту?

Солнце светит — я балдею, дождь идет — я фонарею, я от ЖИЗНИ ловлю КАЙФ — все прекрасно, IT’S MY LIFE!

Сердце бьется в такт музыке, а душа разрывается от беспричинной радости.

Как правило, с утра у меня очень хорошее настроение. Но потом я начинаю встречать людей.

Сегодня я вне зоны доступа, просто сеть в «счастье» не берёт.

И уносят меня, и уносят меня, в цветную звенящую хрень три белых коня, два красных слона, пингвин, бегемот и олень.

Смех без причины — признак отличнейшего настроения!

Тайно причинять муки своим завистникам – это пребывать в хорошем настроении.

Чего-то хочется… то ли разнообразия до безобразия… то ли безобразия для разнообразия!!!

Лучшее украшение жизни — отличное настроение.

Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!

Счастливый человек тот, кто смотря в пустоту улыбается…

Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.

Я так понимаю, что хорошее настроение приходит рано утром, а я, наверное, его просыпаю.

Если всё очень плохо и при этом вам хорошо, значит вам всё по-барабану. Продолжайте веселиться!

«Кукуся», «пася-пася», «бзябзик», — а как ты деградируешь, когда влюбляешься?

Улыбайтесь: это заставляет людей ломать голову над тем, что же у вас на уме…

Со мной уже психиатр перестал разговаривать, я его почти убедила что у пельменей есть своя цивилизация.

Общительная, симпатичная девушка с длинными волосами, изящной худенькой фигурой и большой грудью, без комплексов, продаст вагон цемента.

Зима сменятся весной, а плохое настроение хорошим.

— «Ничего я не толстая, мне мой мальчик говорит, что у меня идеальная фигура.
— Оля, он математик, для него идеальная фигура — ШАР!»

Сегодня у меня отличное настроение… и никакая тварь его не испортит…

Статусы про плохое настроение и депрессию

Про плохое настроение и депрессию со смыслом

Когда на душе скребут кошки – это не просто так. Это они насранное закапывают…

Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Верните меня в прошлое, там было такое замечательное будущее!

Жизнь говно, как не крути…не крути, а то всё на тебя упадет!

Была одна хорошая мысль… Но умерла от одиночества и тоски..

Попробуй спастись от дождя, если он внутри

В душе помойка, в голове пустота, в глазах злоба, а в сердце мечта…

Лучше дождь на улице, чем на душе

Я не злопамятный и не злой. Я просто безразличный.

Настроение бывает хорошим, плохим и дико плохим.

Стоит ли портить себе настроение мыслями о том, как тебе испортили настроение?

Видимо, чудеса не в курсе, что они должны случаться

В душе огромная черная дыра… состояние никакое… поэтому ушла в себя… вернусь не скоро…

Так хочется послать всех вас, но вы же не при чем…

Депрессия – это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм.

Плохое настроение хуже некуда – хоть на улицу беги… через окно девятиэтажки…

Если все плохо, значит есть смысл ждать хорошее.

ТО что у меня в душе не умещается в статусе…

Статусы про плохих друзей

Небезразличные люди прекрасно понимают, что у дружбы есть обратная сторона и настоящие друзья — это подарок судьбы. Статусы про плохих друзей, к сожалению, не редкость. Часто они бывают некстати, но не перестают быть актуальными. Наверное, потому, что исходят из души.

• Если друзья обсуждают тебя за твоей спиной, вычеркни их из своей жизни.
• Бывают такие друзья, которых грех не потерять.
• Всё в жизни возвращается, и тот, кто предавал друзей, вскоре сам узнает,
• Предатель не догадывается, что предал в первую очередь себя самого.
• Предательство хорошего друга — это всегда удар пониже пояса.
• Лучше всех мои секреты хранит только четвероногий друг.
• Человек, переживший предательство друга, сумеет пережить всё!
• Спасибо вам, мои плохие друзья! Ваше предательство помогло мне стать сильнее.

Рассказами о плохих друзьях сегодня сложно кого-то удивить. О существовании следующей проблемы знают, казалось бы, все, но душевная боль — это всегда неожиданно и страшно. Статусы про плохих друзей, причиняющих душевную боль, — самые обескураживающие.

• Только человек, переживший предательство друга, понимает, какие незначительные проблемы казались ему глобальными.
• Удар в спину почему-то совершают те друзья, которых защищаешь грудью.
• Наблюдаю за бывшими друзьями, вижу, что они ещё больше изменились (но далеко не в лучшую сторону) и благодарю Бога за то, что подарил мне случай, который меня с ними развёл.
• Человек — единственный зверь, который бесцельно причиняет боль другим.
• Пусть печальный опыт сделает вас опытнее, но не плаксивее.

Высказывания о депрессии, вызванной одиночеством или растерянностью

Иногда такое угнетающее состояние не развивается до катастрофических пределов. Тогда люди просто пишут о том, что им очень плохо. Они часто просят совета у окружающих и стараются во все стороны распространить сигнал SOS для того, чтобы найти друзей по несчастью.

1. Бывает так, что очень грустно на душе. Так хочется с кем-то поделиться сокровенным. И вдруг понимаешь, что абсолютно никому до тебя нет никакого дела. А потом постепенно осознаешь, что и вообще людям нечего делать в моей жизни.
2. Если мужчина немедленно не приходит к тебе, когда тебе плохо, то для чего его держать возле себя, когда тебе бывает хорошо.
3. Депрессия подобна бескрайнему океану. В него также легко и просто заплыть и также сложно потом выбраться на берег.
4. В одиночестве можно утонуть с головой. И никто даже не попытается подать руку. Даже те, кто стоят совсем рядом. И даже те, кто отчетливо слышат твои неистовые крики о спасении.
5. Депрессия необычайно обостряет слух и зрение. Ты видишь каждую мельчайшую деталь и каждый пустяк напоминает тебе об утраченном навсегда счастье.
6. Когда тоска внезапно охватывает душу, то включай самую веселую музыку. Танцевальная мелодия лишь вызывает еще большие слезы.
7. Депрессия похожа на чопорную даму в черном платье. Если она вдруг пришла к тебе, то очень вежливо пригласи ее войти, посади на самый удобный стул и подробно выслушай все, что она тебе скажет.
8. Тоска в душе окрашивает весь мир в серый цвет.
9. Настоящую любовь способен подарить тот, кто окунулся в океан страданий. Этот человек будет залечивать каждую царапинку в душе любимого и благодарить его за каждый подаренный день жизни.
10. Тоска – бег циркового животного по замкнутому кругу арены.
11. Не станет полноценной та женщина, что не прошла путь боли. Своей и чужой.
12. Никто не понимает, как мне плохо. Моя душа воет волком, а люди думают, что я улыбаюсь.
13. Если тебя не любят, то такая пустота еще не конец жизни. Но она уже начало депрессии.
14. Один человек поймет другого только в том случае, если пройдет весь путь испытаний и боли, выпавший другому.
15. Когда в сердце образуется пустота, а душу охватывает депрессия, ничего не хочется делать. Психологи советуют срочно за что-то приняться. Чем сложнее будет занятие, тем лучше. Но парадокс заключается в том, что даже легкая забава становится непосильной, а за тяжелые проблемы браться вообще нельзя.
16. Бегу, бегу, дороге нет конца. Для меня в огромные и тесные объятия замкнулись лица, похожие на звериные, и огромный круг депрессии. И я боюсь, что задохнусь в них.

Статусы про плохое настроение для социальных сетей

Конечно же, человек не обязан, да и не может в силу усталости, неурядиц и перемен погоды всегда быть в хорошем настроении. Статусы про настроение, оставляющее желать лучшего, тоже имеют право на свое существование.

• Если вы знаете, как работает бомба замедленного действия, то вы должны понять, какое у меня сейчас настроение.
• Срочно нужна подзарядка для настроения, оно у меня разрядилось.
• Бывают дни, когда поможет только бутылка виски и мурлыканье киски.
• У меня сегодня день не очень. Видимо, мой подъем начался с падения с дивана.
• Я в отличном настроении! Только не надо на меня с таким сомнением смотреть!
• У меня сегодня такое настроение, что хочется в детский садик — чтобы накормили, напоили, поиграли и положили спать в обед.
• Даже самое лучшее настроение будет испорчено, если кто-то очень на этом настаивает.

И вовсе не важно, статусы про хорошее настроение или про плохое вы излагаете на своей странице социальных сетях. Самое главное, чтобы вы выражали эмоции, которые действительно на душе, и вам от этого становилось лучше.

Статусы нет настроения

Приходя в чью-то жизнь, веди себя так, словно ты в гостях. Ведь ты в гостях не бьешь хозяйскую посуду и не гадишь на стол? Вот и не надо удивляться, если ты разбил человеку сердце и нагадил в душу, а он выставил тебя за дверь. Все по справедливости.

Если ты в кого-то влюблен, то невозможно подолгу грустить. Ведь стоит лишь подумать об этом человеке, и на сердце становится легко, и настроение вдруг поднимается.

Одеваю очки, что бы ни кто не увидел опухших, от слез, глаз. Надеваю модное платье, что бы ни кто не разглядел разбитое сердце и израненную душу. Возле зеркала примеряю улыбку, что бы никто не узнал, какое паршивое у меня настроение. Что? Как мои дела? Все чудесно, все просто блеск!

Когда у тебя хорошее настроение, то кажется, что весь мир тебе улыбается. Когда настроение плохое – эта улыбка превращается в оскал.

Лучший статус: Говоришь, что настроение ни к черту? А ну-ка, подойди к зеркалу, оттопырь уши и надуй щеки. И попробуй только засмеяться!

И вроде, ничего страшного не произошло, все как обычно. Но, почему-то, когда складываю воедино все мелочи, получаю в бонус плохое настроение.

Похмелье… Плохое настроение… Над ухом тихое сопение… Котенок мне пытается внедрить: «Хватит, Машка, в будни пить!»:)

У вас плохое настроение?-Тогда я иду к вам)

Ну здравствуй, настроение, а я думал, мы в этом году уже не увидимся.

бывают дни, когда ученый кот вывешивает рядом с собой табличку “осторожно! злая собака”.

Только у нашей техники бывает плохое настроение, и только наша техника умеет обижаться!)

Из всех состояний души все естественнее становится то, когда в нее нас#али…

Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде.

Скукожженное настроение – это когда скука и страсть нахлынули в одно мгновенье.

Прячем плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью, а внутри просто боль.

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Такое настроение, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать.

Почему-то так устроено, что когда человеку плохо – ему хорошо с тем, кому тоже плохо…

В душе огромная черная дыра… состояние никакое… поэтому ушла в себя… вернусь не скоро…

Самое лучшее средство для лечения настроения – инъекция шутки или микстура денег.

я расстроена не из-за того что мы не встретились!у меня ТУПО плохое настроение!

…глухая тоска без причины и дум неотвязный угар…

Хоть плохо мне, но это не причина, Чтобы доставлять страдания другим.

Статусы про настроение для самовыражения

• Настроение — отличное,

В кармане есть наличные.

Выходной настал сегодня,

Очень-очень я доволен.

• У меня сегодня настроение эпическое,

Мысли посещают даже героические.

Выходной наступил —

Настроение подарил.

• У меня сегодня такое настроение, что только путешествие его спасет. А если вы не собираетесь предложить мне интересную поездку, то не стоит обращаться.
• Странно, но один и тот же хит я воспринимаю по-разному в плохом и хорошем настроении. Когда оно отличное — слышу только позитив, а когда плохое, появляются нотки негатива. Пойду-ка, включу эту песню, а то не могу понять, добрый я сегодня или злой.
• Я утром улыбнулась, и солнышко проснулось. Хотя ходили тучки, так что улыбаться лучше.
• Как отнесешься к миру, таким он для тебя и будет. Будешь смеяться — будет дарить солнце, будешь постоянно плакать — получишь дождь.
• Настроение творческое — могу натворить все что угодно.
• Сегодня я встала с той ноги, да вот только на кактус, оказавшийся возле дивана. Вот уж не знаю теперь, как верить этим поверьям.
• Даже самые темные тучи разгоняет улыбка уст беззвучных.
• А я всегда улыбаюсь, пусть лучше думают, что я больной, чем жалеют меня.
• Люди — странные существа. Вокруг столько хорошего происходит, а они обращают внимание на всякие плохие вещи и молча впадают в депрессию.

Лучше писать статусы про хорошее настроение, пусть люди завидуют. Ведь мрачные мысли привлекает плохие события, и только позитив способен окрасить повседневность всеми цветами радуги!

Статусы про боль

• Глядя на чужую боль, легче переносишь свою.
• Когда человеку больно, он чувствует, насколько он слаб. Когда очень больно, человека одолевает злоба. Когда человека раздирает от боли, ему уже всё равно…
• Физическая боль притупляется, когда болит душа.
• Разбить мечту — это не больно. Больно подбирать осколки.
• Кто не знает боли, тот никогда не познает этот мир.

Статусы про плохих друзей, конечно, многих людей заставляют испытывать душевную боль. Но гораздо больнее читать откровения людей, переживших предательство любимых.

• Пусто в сердце и пуста душа, когда есть всё, нет лишь тебя.
• Больно оставаться друзьями с теми, кого мы любим.
• Человеку невозможно двигаться вперёд, когда его душа разрывается от боли воспоминаний.
• Хоть душа и болит, но сердце всё равно верит в чудо.
• Если не болит — это не жизнь, если не проходит — это не счастье.

Влияет на восприятие окружающих? Чтобы все понимали, можно ли с вами вести беседы в этот день, или нет, выбирайте подходящие статусы про настроение для своих страниц в социальных сетях. Они помогут в полной мере передать свое состояние и готовность к решению важных вопросов.

Грустные но прикольные

Полный п….ец — это когда свое тридцатилетие отмечаешь в Макдональдсе..

Такое хреновое настроение, просто ужасное. Полная БяКа.

И только елки ненавидят Новый год.

Пароль в 16 символов ошибки не прощает…

Помни! Ежедневный трындёж вконтакте — верный путь к пустой постели и жирной дряблой жопе!

Настроение бастует…штрейхбрейкерное настроение на подходе

Жизнь дала трещину, получилась задница…

Так обидно и грустно.. даже с днем рождения никто не поздравил ( …. Ну и правильно, оно же у меня не сегодня =)

People say that love is in every corner…gosh! maybe i’m moving in circles. Люди говорят, что любовь в каждом углу… черт возьми! Может быть, я хожу по кругу.

Не надо слезы лить напрасно, пошло все на фиг, жизнь прекрасна!!!!

В выходные отец наклеил в свой альбом желаний фотку Nissan X-Trail. А вчера он в него врезался…

Бывает в жизни так тоскливо, что даже чай не лезет в глотку и помогает только пиво, которым запиваем водку.

Сигналы о том, что человеку очень плохо: веселые и не очень

Иногда статусы о депрессии и грусти вызваны не чем-то конкретным, а просто выдают тоскливое состояние человека. Они позволяют ему немного расслабиться и понять, что в мире существует немало столь же невеселых людей. Иные из них даже умудряются шутить над своим плохим настроением.

1. У меня новый приятель, лучше прежнего. Зовут Безысходность. Очень преданный, все рядом крутится, ни на шаг не отходит.
2. О! Кого я вижу! Депрессия! Давненько не виделись! Проходите, садитесь. Водочки или корвалольчику?
3. Лучше не смотреть в окно. Кажется, что все люди так счастливы и лишь я одна сижу и думаю, а не выйти ли через него туда, к ним.
4. Мой самый лучший приятель – одиночество, а самая лучшая подруга – молчание.
5. В городе моем ночь. Из дома темного иду прочь. А люди думают: жена, дочь? Я сама не знаю, куда я иду и вернусь ли обратно.
6. В состоянии депрессии нет ничего хуже, чем слушать о чьих-то свадьбах, крестинах, помолвках. Эти россказни непорядочны по отношению к одинокому человеку. Они равносильны тому, чтобы беседовать со слепым о солнышке и птицах над головой.
7. Одиночество хорошо тем, что к нему привыкаешь и уже больше никого не хочешь видеть рядом. Но, стоит хоть ненадолго выйти из него, как депрессия накроет тебя с головой и придется все начинать заново.
8. Неважно, сколько у человека друзей, если с ним нет того, кого он любит.
9. Тоска как будто вспарывает душу, позволяет вынуть ее содержимое и перетряхнуть. А когда вкладываешь ее обратно, то весь мусор выкидываешь. И становится легче.
10. Я не опасаюсь одиночества. Я опасаюсь одиночества вдвоем. Но еще страшнее – одиночество в толпе.
11. Если во время депрессии посмотреть в зеркало, то оно запомнит твои черты и впитает в себя твою негативную энергетику. А, когда грусть пройдет, оно неожиданно выдаст тебе всю ее обратно.
12. Плюсы одиночества состоят в том, что глупые собеседники не лезут к тебе с разговорами. Ты беседуешь с самым лучшими товарищем – с самим собой. Правда, разговоры все на одну тему: о депрессии.
13. В состоянии безысходности никого не хочешь видеть. А, когда рядом никого нет, то становится лучше. Хоть и ненадолго.
14. Тоска возникает в тот момент, когда твои мечты кажутся осуществившимися. И именно в такой момент вдруг все, как во сне, уплывает из рук. Вот тогда начинается самая настоящая депрессия.
15. Подружись с безысходностью. Будете сидеть рядом и калякать о суициде.
16. Подруга безнадега. Есть ли кто вернее тебя?

Становится понятно, что статусы про депрессию многочисленны и разнообразны. Они редко повторяются и, по существу, являются криком души человека, умоляющего о спасении. Поэтому их лучше не игнорировать, ведь капля тепла спасет кому-то жизнь.

Плохое настроение — повод обратиться к врачу

Дождливое лето у многих жителей Подмосковья вызывает хандру. Как позаботиться о себе самостоятельно, как вовремя определить, что вас тревожит — просто плохое настроение или депрессия — рассказывает Борис Белозеров, к.м.н, доцент, главный внештатный специалист-психиатр министерства здравоохранения Московской области, главный врач ГБУЗ МО «Центральная клиническая психиатрическая больница».

С сезонной депрессией, которая связана с недостатком солнечного света кислорода в воздухе, авитаминозом, переутомлением, стрессами, неправильным питанием и вследствие этого — вполне можно справиться самостоятельно.

В первую очередь необходим отдых — спокойные выходные дома и обязательный регулярный 8-часовой полноценный сон каждый день. Далее стоит заняться интерьером — cделать перестановку в доме, сменить причёску, обновить гардероб, добавив туда больше цветных, ярких аксессуаров. Причем, не только дома, но и на рабочем месте. Цвет позитивно повлияет и на настроение, и на работоспособность. Помогут также творчество или новые интересные курсы. Те же, кто дружен с физкультурой, страдают от депрессий в 20 раз реже. Любая физическая деятельность заставляет мозг высвобождать эндорфины, так называемые «гормоны счастья», по своему действию близки к антидепрессантам. Добавьте в рацион свежую зелень, фрукты, овощи, салаты. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе.

Если снижение настроения связано с сезонными расстройствами настроения, краткосрочными периодами упадка, то в данном случае могут быть эффективны препараты растительного происхождения: седативные (валерианы, пустырник, пион, боярышни) или лекарственные травы со стимулирующим эффектом (настойка лимонника, женьшеня, ромашки), которые можно свободно приобрести в аптеке.

Но очень важно вовремя заметить у себя или родного человека первые симптомы Депрессии, как начинающегося заболевания. Если подавленность, беспричинная тревога, тоска, расстройство сна, физическая слабость, потеря аппетита ярко выражены и не проходят в течение месяца, то можно заподозрить развитие депрессии уже как психического расстройства, требующего обращения к специалисту — врачу-психотерапевту или психиатру. Главное — депрессия лечится. Причем, порой намного эффективнее, чем многие другие заболевания. При любом подозрении на наличие у себя Депрессии необходимо обращаться к психотерапевту поликлиники либо к психиатру или психотерапевту ближайшего ПНД. Не стоит этого бояться! Сам факт обращения человека по поводу Депрессии не является ограничением для профессиональной деятельности при своевременном купировании всех психопатологических симптомов.

В Подмосковье на сегодняшний день существует высокоэффективная система оказания психиатрической помощи, между учреждениями налажена тесная взаимосвязь. В сложных диагностических случаях пациенты поступают в ГБУЗ МО «ЦКПБ», где в помощь основным сотрудниками привлекаются научные работники двух кафедр ведущих образовательных учреждений Москвы.

Каждое структурное подразделение в настоящий момент укомплектовано опытными психологами, врачами психотерапевтами, укрепляется материальная база, в возможностью проведения функциональных и лабораторных методов исследования и диагностики. В сентябре 2019 года на базе ГБУЗ МО «ЦКПБ» будет открыто отделение первого психотического эпизода, куда будут поступать, в том числе пациенты с тяжелым депрессивным расстройством.

При легких невыраженных депрессиях можно обращаться в амбулаторно-поликлиническую сеть, которая строится по территориальному признаку из Психоневрологических диспансеров, психоневрологических диспансерных отделений и психиатрических кабинетов при многопрофильных больницах и поликлиниках. Для более тяжелых случаев в Московской области существует достаточное количество психиатрических стационаров, где опытные специалисты окажут квалифицированную помощь.

Статусы про настроение, цитаты о настроении

Настроение вещь непостоянная, и меняется подчас очень быстро. От него зависит, как мы относимся в какой-либо момент к жизни, окружающим, к вещам. И вообще, человек в плохом настроении и хорошем — это, можно сказать, два разных человека:). Предлагаем вам цитаты и статусы про это состояние.

В наше время людей с хорошим настроением можно записать либо в красную книгу, либо в наркодиспансер.

Поделитесь с друзьями:

— Помнишь, что мы делали раньше, Сью? Когда мне становилось грустно, мы шли помогать в приют для животных, чтобы поднять мне настроение.
— Потому что всегда есть кто-то, кому хуже чем тебе…

Поделитесь с друзьями:

А я никогда не расстраиваюсь. Я же не пианино.

Поделитесь с друзьями:

Никто и никогда не сможет поднять тебе настроение так, как это делают твои лучшие друзья.

Поделитесь с друзьями:

Как будто выключили. Вот как я сейчас себя чувствую.

Ричард Бротиган

Поделитесь с друзьями:

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

Ашар Марсель

Поделитесь с друзьями:

— Хочется то ли музыки и цветов, то ли зарезать кого-нибудь.

Обыкновенное чудо

Поделитесь с друзьями:

Самое лучшее украшение жизни — хорошее настроение.

Поделитесь с друзьями:

Ты сам выбираешь себе настроение.

Поделитесь с друзьями:

Самый явный признак мудрого и позитивного настроя человека — отсутствие желания искать недостатки в окружающих людях.

Поделитесь с друзьями:

Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет. Восточная мудрость

Поделитесь с друзьями:

« Не позволяй подонкам испортить тебе настроение!
Просто отвернись и продолжай веселиться!»
— Рианна.

Поделитесь с друзьями:

Вы так идёте, что идите дальше.

Любимейшее людское занятие — из черной точки делать черное пятно.

Смотришь, на улице вроде лето, а настроение — осень…

Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению…

Раскрой свои глаза и перестань ныть, что тебе тяжело.

Не принимай жизнь так близко к сердцу, в конце концов все равно живым ты из нее не выйдешь.

Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Настроения 0. Хочу сказать большое спасибо всем тем, кто принимал в этом участие!

Залог успеха – хорошее настроение, с которым шагаешь по жизни. Большой шаг к неудаче – быть заложником настроения.

Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.

Ничто так не портит хорошее настроение, как его отсутствие.

Настроение приходит неожиданно и уходит без предупреждения.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Настроение — сложная штука. То оно есть, а то его нет.

У тебя просто большое сердце. Когда тебя что-то ранит, тебе больнее, потому что для боли в нем так много места.

Хорошее настроение рядом, когда слова говорятся правильные.

Иногда простая улыбка способна на целый день поднять настроение; а порой один взгляд портит все…

Мое настроение – словно зеркало. Будьте добрыми и дружелюбными со мной – я обязательно отвечу тем же!

Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.

Настроение меняется как погода.То солнце светит, то дождь идет!

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Не волнует, не трогает, пессимистичный настрой —
Это когда рядом не тот, а кто-то другой.

Правда заключается в том, что жизнь никогда не бывает настолько плоха, насколько она кажется вам таковой, когда вы в плохом настроении.

Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.

Лучшее украшение жизни — хорошее настроение.

Когда тебе без малого двадцать, приятный идиотизм всегда поднимает настроение.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Случайная цитатаСледующая » Подождите…

НАЙДЕНЫ СЕКРЕТЫ, КАК ИСПРАВИТЬ СВОЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ. – «Кадровый центр «Статус»

Соискатели, что вы знаете про плохое настроение у HR-ров? Для вас понятны его истоки? 

Ну честно!

Вот провели они телефонное интервью или собеседование с кандидатом на вакансию и  «бац!» у них настроение непоправимо испортилось.⠀
Верим, что также настроение может испортиться после собеседование и у вас из-за того, что автоматически включаются негативные мысли и фразы. Они вызывают головную боль.

СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ КАНДИДАТОВ И HR-ров.
Хорошо, что есть классные варианты действий:
• СКАЖИТЕ СЕБЕ НА ВРЕМЯ «СТОП». И перестаньте прокручивать плохие ответы на вопросы, мысли, фразы и ситуации. После спланируйте, когда Вам можно будет опять подумать о плохом.
Вспомните Скарлет О’Хара: «Я подумаю об этом завтра». Выделите день, час и место. Например, я буду переживать завтра с 9 до 11 на совещании в кабинете руководителя или с 18 до 19, сидя в сквере на скамейке.
• ЗАПИШИТЕ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА БУМАГЕ И ВЫБРОСЬТЕ ЛИСТОК. Пишите, что Вас начало тревожить. Прочитайте написанное вслух, сомните листок и выкиньте в урну.
Вы переместили свои негативные мысли из головы на бумагу и, как мусор, уничтожили их. Это действительно работает, почти как магия.
• НЕ КАТАСТРОФИЗИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ. Не стоит делать из мухи слона.⠀
Ну, если уж очень захотелось испортить себе настроение, то развивайте плохую мысль до абсурда. 
– Например, если Вы HR и переживаете, что не закроете вакансию в срок, что нет достойных кандидатов, представьте, что будет дальше. Ваш начальник отчитает вас, запишет выговор в личное дело и понизит в должности, а то и, вообще, уволит…
– Например, если Вы кандидат и переживаете, что провалили собеседование. Представьте, что будет дальше. Денег нет, вы бомжуете, соседи обращаются в милицию с просьбой выселить вас из подъезда, дети плачут, потому что хотят есть и помыться. 
Это абсурд. Но преувеличив так негативную мысль, Вы уберете ее из головы.
• ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОЛШЕБНЫМ СЛОВОМ «ЗАТО». 
– Например, Вы HR и Вы провели 20 телефонных интервью, но только 2 кандидата пришли на собеседование, зато вы можете найти новые резюме или пойти пообедать.
– Например, если Вы кандидат и вам отказали в приеме на работу в компанию в которой вы мечтали работать, зато вы можете больше времени уделить семье, наконец-то подтянуть с дочерью русский язык или наконец-то выспаться и не бежать ни свет ни заря на работу. 
Сбивайте с толку поток плохих мыслей.
⠀
Жизнь продолжается.И она прекрасна! 
Будь Вы HR или кандидат, не стоит портить себе настроение, постоянно прокручивая в голове негативные мысли!

Ну вот и все. Оставляйте комментарии!
Золотое время получения опыта, знаний и формирования навыков уже наступило.
Впереди другая тема и так называемые “фишки” для облегчения работы HR. Они известны мне и сотрудникам «Кадрового центра «Статус», все они действенные.
Если у Вас есть вопросы – пишите, в ближайших публикациях я отвечу на них.

С уважением к Вашему карьерному стремлению, дорогие HR и кандидаты.

Наталья Чайлытко 

Директор ООО “Кадровый центр “Статус”

Работодатели борются с опозданиями на совещания

В каждой компании найдется как минимум один человек, который всюду опаздывает. То его задержат на предыдущей встрече, то вообще никто не знает, где его носит. Но семь коллег с десяток минут скучают в переговорной, дожидаясь одного. Возникает эффект домино – одна встреча закончилась позже, значит, другая началась с опозданием. В итоге страдают даже те, кто слыхом не слыхивал о назначенных встречах, но договорился увидеться с кем-либо из их участников. Люди кипят от негодования, задерживаются в офисе или вынуждены брать работу на дом.

Около 37% встреч начинается с задержкой, пишет The Wall Street Journal. В среднем она составляет 15 минут, выяснилось в ходе двух опросов, в которых в 2014 г. участвовало 860 сотрудников. Такие «просроченные» встречи и заканчиваются минут на 15 позже. Сбитый график приводит людей в плохое настроение, потенциально это может отразиться на креативности и работоспособности, рассуждает профессор по теории организации, менеджменту и психологии Университета Северной Каролины Стивен Рогельберг, ссылаясь на проведенное исследование. Каждый четвертый опрошенный чувствует недовольство, если коллега задерживается на 6–10 минут, 14% становится труднее сконцентрироваться.

Данные сервиса по отслеживанию эффективности Volometrix показывают, что в первые минуты после того, как совещание должно было начаться по графику, люди начинают на 74% чаще писать и читать электронную почту. Возможно, они ждут общего сбора и пытаются извлечь из этого ожидания хоть какую-то пользу. А если мероприятие все не начинается, участники начинают отлучаться в туалет или за кофе. «Так создается культура задержек», – подводит итог коуч Лаура Стек. Не все понимают, насколько опоздания мешают работе команды. Между тем вред, который опаздывающий причиняет коллегам, можно оценить, советует Пол Донахью, президент консалтинговой фирмы Paul Charles & Associates: «Десять человек, дожидаясь тебя, маялись бездельем десять минут – значит, твое опоздание стоило компании 200 минут, или более трех часов рабочего времени!»

Семеро одного не ждут

Американские компании, как пишет The Wall Street Journal, обычно стараются воздействовать на нарушителей мягкими способами. Например, они вовремя начинают все мероприятия и не тратят время на введение опоздавших в курс дела. Спрашивая «а что было-то?» у коллег после совещания, опоздавшие сотрудники начинают чувствовать дискомфорт. Некоторые компании даже прописывают во внутренних документах правила проведения встреч и включают в них этот пункт. Еще в документы часто включают пункт о том, что сотрудник имеет право уйти со встречи не раньше, чем она должна закончиться по графику, рассказывает Стек.

Еще одним лекарством может стать публичное обсуждение. Несколько топ-менеджеров производственной компании, взявших обыкновение являться не к началу встречи, никак не позволяли довести до конца тренинговый проект старшему консультанту SolutionsIQ Стивену Смиту, пишет The Wall Street Journal. Тогда на одной из встреч он взял слово и поставил первой темой обсуждения «Ждать опаздывающих 10 минут». Пока люди переваривали услышанное, Смит перечислил им темы, выпавшие из обсуждения из-за того, что время на него сократилось. Люди поняли, что лишают себя новых знаний, стали более дисциплинированны.

Некоторые специально опаздывают, чтобы подчеркнуть свою власть и статус. Один из топ-менеджеров производителя продуктов питания ломал все графики, являясь на 15 минут позже, вспоминает глава консалтинговой фирмы Conway Management Мэри Джейн Кинг, которую наняли для улучшения культуры совещаний и командной работы в эту компанию. От упреков в непунктуальности топ-менеджер отмахивался, говоря, что у него слишком много важных дел, чтобы беспокоиться о подобных мелочах. Тогда Кинг придумала коварный ход. Постоянные опоздания выставляют не только невежей, но и крайне неорганизованным человеком, что вредит имиджу, заявила она. Начальник призадумался и решил поработать над своим поведением.

«Опоздания на совещания – неприятная проблема, и не могу сказать, что мы ее окончательно побороли, – рассказывает Настасья Савина, вице-президент по корпоративным коммуникациям компании ABBYY. – Когда этот вопрос стоял особенно остро, компания ввела правило: каждый опаздывающий оплачивает потерянное рабочее время всех присутствующих на встрече. Не помню, чтобы по факту так оно и случалось, но сама мысль публичного осуждения пугает людей: благодаря этой мере сотрудники стали более дисциплинированны и теперь если и опаздывают, то просят организатора либо перенести встречу, либо подключить их к совещанию по мобильному телефону».

Как общаться с опаздывающими

Стратегия зависит от причин опоздания:
■ плохой тайм-менеджмент. Начинайте и заканчивайте встречи ровно по расписанию и не тратьте время, чтобы ввести опоздавшего в курс дела;
■ нарциссизм из разряда «я важный человек, меня все ждут». Расскажите, что постоянные опоздания плохо влияют на имидж;
■ коллега любит драму и напряженность. Донесите до него, что остальные устали от такого поведения;
■ у опаздывающего слишком большая загрузка. Помогите ему пересмотреть расписание, установить 15-минутные паузы между встречами;
■ босс не понимает, что постоянные задержки плохо сказываются на моральном духе коллектива и заставляют людей допоздна задерживаться в офисе. Соберите обратную связь от коллектива и с помощью коуча или доверенного лица начальника донесите до него эту информацию.

Свобода не для всех

В России к опозданиям менеджеров и рядовых сотрудников относятся по-разному. Например, практически во всех компаниях, где работают люди творческих профессий и специалисты с гибким графиком, такой проблемы не видят. Главное, что те, кто находится на гибком графике, должны отработать 40 часов в неделю, приходя в офис в любое время в промежуток с 7 утра до 10 вечера, говорит Савина. И компания строго следит за рабочим временем сотрудников. Время прихода и ухода регистрируется системой Worktime, которая в конце недели считает общую загрузку, рассказывает она.

На многие подразделения либеральный подход не распространяется. Например, в ABBYY для секретарей или сотрудников отдела техподдержки действуют более строгие правила: в офис они приходят к 9.00, так как в это время начинают звонить клиенты и партнеры. Если кто-то один постоянно опаздывает, остальные, особенно новички, начинают чувствовать, что и они могут поступать так же – эту мысль время от времени руководители ABBYY доносят до своих подчиненных. В компании СКБ «Контур», рассказывает HR-директор компании Светлана Скользкова, особенно жестко, в отличие от других отделов, время выхода на работу учитывается в колл-центре. «Время выхода сотрудника на работу мы видим по регистрации телефона, – поясняет она. – Благодаря этому мы точно знаем, во сколько у каждого оператора начался рабочий день. Еженедельно руководители получают отчет на почту по опоздавшим и проводят с ними индивидуальную работу. Допускается до трех опозданий в месяц менее 15 минут. Если опозданий больше, консультанту выносится предупреждение от 0,5 до 1 балла. Если в квартал набирается предупреждений на 2 балла, сотрудника лишают квартальной премии».

Лекарство страшнее болезни

Впрочем, многие российские работодатели считают, что борьба с опозданиями вреднее самого этого явления. «Ущерб от опозданий мы не подсчитываем, но лично я уверен, что прибыль, напротив, можно недополучить, если чрезмерно зажимать людей», – рассуждает Николай Казанский, управляющий партнер Сolliers International. В его компании успешные брокеры, оценщики и консультанты работают на свободном графике. Успешные – это те, кто закрывает достаточное количество сделок и приносит компании прибыль, поясняет он. Все остальные – маркетологи, HR, администраторы, новички – должны являться на работу к 9.00. «Строгих мер к опаздывающим мы не принимаем, но тот, кто систематически нарушает принятые регламенты, рано или поздно поймет, что он неэффективен в нашем бизнесе, и уйдет сам», – говорит Казанский.-

В подготовке статьи участвовал Антон Осипов

подписей и статусов к лучшему настроению для Instagram и WhatsApp

Бывают дни, когда вы не хотите разговаривать со своими близкими. Бывают моменты, когда тебе больно, и ничто не может излечить твою боль. В такие моменты вы чувствуете необходимость излить свои эмоции в социальных сетях. Покажите своим близким, что вам больно. Расскажите им, что они заставили вас чувствовать. Покажите, что у вас плохое настроение, и заставьте их почувствовать вину за плохое обращение с вами. Хотя мы всегда желаем вам счастья, мы также хотим, чтобы вы в первую очередь выразили свои чувства.Это лучший способ смыть эмоции и почувствовать себя беззаботным.

Итак, без лишних слов, взгляните на эти подписи, статус и цитаты и выберите те, которые подходят вашему настроению.

Субтитры для девочек

Если у вас плохое настроение и вы хотите выразить свои чувства кому-то, вы можете сделать это с помощью субтитров и обновлений статуса. Иногда бывает невозможно найти правильные слова, когда вы в плохом настроении. Для подобных случаев в этой подборке есть подписи и цитаты.Вы можете выбрать любой из них и использовать их, чтобы выразить свои текущие чувства.

• Держитесь подальше… Снять настроение!
• Нет настроения тебе радовать.
• Мне не нужен повод для плохого настроения.
• Настроение пониженное… Нет DP
• Печаль — моя новая норма.
• Мне больно, мне грустно. Держись подальше, настроение очень плохое!
• Грустно быть счастливым одному.
• Вы — причина такого нехорошего настроения.
• Увидел тебя сегодня и испортил себе настроение.
• Смена настроения в процессе…
• Смена настроения и куриные крылышки: лучшее сочетание!

• Не судить.Вы не знаете, через какие штормы кто-то только что прошел.
• Мои перепады настроения случаются постоянно. Я сержусь? Нет. Я тебя простил? Никогда!
• То, что вы думаете обо мне, меня больше не касается.
• Я тебя ненавижу? Нет, я люблю тебя? Я никогда не буду.
• Ничто так не помогает плохому настроению, как распространение его.
• Что делает хороший день лучше?
• — Мои перепады настроения.
• Если ты не справишься со мной в худшем случае, ты не заслуживаешь меня в моих лучших проявлениях.
• Любить или не любить, зависит от моего настроения.
• Пока это не случится с вами, вы не будете знать, каково это.
• Я не нравлюсь? Повезло тебе. Я просыпаюсь не каждый день, чтобы произвести на тебя впечатление.
• Мое настроение постоянно меняется, как и погода.
• Хотите узнать причину моего плохого настроения? Посмотри в зеркало.
• Устали от фальшивых улыбок.
• Я схожу с ума.
• Плохое настроение с друзьями лучше, чем плохое настроение без них.
• Поздравление: Теперь я тебя ненавижу.
• Жизнь полна фальшивых людей.
• Настроение нет! Просьба не беспокоить.
• В этом мире постоянно меняются две вещи: погода и мое настроение.
• Сделайте себя счастливым. Это лучшее, что можно сделать в этом мире.
• Я не разговариваю, когда у меня плохое настроение. Надеюсь, ты понимаешь.
• Она была храброй, сильной и сломленной сразу.
• Вы эксперт по извинениям и размытости линий.
• Иногда лучше побыть одному. Никто не может тебя обидеть.
• Я всегда буду заботиться о тебе, даже если мы не вместе и даже если мы далеко друг от друга.

Субтитры для мальчиков

Субтитры — идеальный способ выразить то, через что вы проходите. Позвольте этому человеку увидеть, что вы переживаете. Эта коллекция субтитров для мальчиков заставит вашу девушку задуматься, может ли она позволить себе потерять вас. Доверься нам; это один из лучших способов потянуть за струны ее сердца и вызвать у нее эмоции.

• Ты убил то, что осталось во мне от добра.
• Ненавижу фальшивых людей.
• Трудно забыть того, кто дал тебе столько воспоминаний.
• Настроение: быть обиженным и скучать по тебе одновременно…
• Пытаться скрыть свои чувства и делать вид, будто все в порядке.
• У тебя нет ключа к моему настроению. Это то, чего у тебя никогда не будет.

• Быть одному лучше, чем быть с кем-то, кто не заботится о тебе.
• У меня плохое настроение? Вы являетесь причиной этого.
• Текущее настроение: Хочу переехать в другую страну и начать новую жизнь.
• Текущее настроение: Путешествие в глухую деревню на свежем воздухе.
• Мне плохо, когда ты скучаешь по мне, мне грустно, когда ты скучаешь по мне.
• Я всегда там, где не светит солнце.
• Пытаться изменить свое настроение — все равно что удариться головой о кирпичную стену.
• Дыхание затруднено. Когда ты так много плачешь, ты понимаешь, что дышать тяжело.
• Сейчас не в лучшем настроении. Говорите на свой страх и риск.
• Освободите место для причин, а не для оправданий.
• Меня больше не волнует.
• Я могу простить, но не забуду.
• Живи такой, какой она есть.
• ВНИМАНИЕ: Часть меня сломана навсегда. Вы не можете это исправить.
• Одиночество — мое единственное утешение — глубокое, темное, смертоносное одиночество.
• Иногда вы не можете сказать, просто ли у вас плохое настроение или все вокруг вас раздражают.

Несчастье действительно любит компанию.Вот как избежать плохого настроения.

Он начинает извергать утреннюю несправедливость: его разбудил брат. Его LEGO находятся не в том месте, где он их оставил прошлой ночью. Он должен съесть овсянку на завтрак. Ему снова нужно идти в школу! Внезапно капризность распространяется, как лесной пожар, охватывая моего мужа, моего старшего сына и меня. Как будто мы все проснулись не на той стороне кровати. Это нормально?

Оказывается, наши социальные сети умеют распространять не только остроумные мемы.Они тоже могут распространять настроение.

Catching Moods

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Royal Society Open Science, изучило феномен эмоционального заражения — или то, как настроение может передаваться от одного человека к другому подобно вирусу. Исследователи из Уорикского университета изучили, как социальные круги молодых людей в США могут влиять на настроение тех, кто находится в этой сети. Они обнаружили, что настроение заразительно, и то, что чувствуют ваши друзья, может сильно повлиять на то, как вы себя чувствуете.Итак, если ваши друзья беззаботны и настроены позитивно, вы, вероятно, с большей вероятностью посчитаете стакан наполовину полным. С другой стороны, если ваши друзья расстроены, у вас меньше шансов перевернуть хмурый взгляд вверх ногами. «Наличие психически здоровых друзей может помочь кому-то вылечиться от депрессии или даже остаться психически здоровым в первую очередь, в то время как наличие большего количества друзей с худшим настроением связано с более высокой вероятностью ухудшения настроения у подростка и меньшей вероятностью улучшения», — говорит Роб. Эйр, руководивший исследованием.

Но это не только подростковый феномен. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что у вас на 25 процентов больше шансов быть счастливыми, когда счастлив ближайший друг. Другое исследование показало, что одиночество и грубость также имеют тенденцию группироваться в социальные группы и могут распространяться до трех степеней разделения. Хотя кажется, что эмоции сильнее распространяются среди друзей и семьи, они также могут распространяться и на рабочем месте. (Даже ваша собака может уловить ваше настроение!) Социальные сети тоже не защищены. Одно исследование показало, что, когда наши каналы Facebook заполнены меньшим количеством положительных сообщений, мы также склонны размещать больше отрицательных (по сравнению с положительными) обновлениями статуса, и наоборот.Исследователи также обнаружили, что то, что мы публикуем в Твиттере, зависит от того, что мы видим на нашей временной шкале. Наши негативные сообщения, как правило, появляются после чрезмерного воздействия негативных твитов, в то время как позитивные сообщения появляются после того, как мы сталкиваемся с более позитивным контентом.

Больше, чем сочувствие

В то время как наша нормальная эмпатическая реакция помогает нам быть более осведомленными и восприимчивыми к чувствам другого человека, эмоциональное заражение работает на более подсознательном уровне, говорит Сигал Барсад, профессор школы Уортон при Университете им. Пенсильвания.Барсад говорит, что уловить чье-то настроение нужно из двух частей. Во-первых, как люди, мы склонны тонко имитировать поведение других. Затем мы начинаем ощущать эмоции, связанные с выраженной позой или выражением лица. Например, трудно не улыбнуться, когда вы видите, что ваш хороший друг сияет, и в результате вы тоже начинаете чувствовать себя счастливым. «Люди не понимают, что именно поэтому их настроение изменилось», — говорит она, и вместо этого воспринимает это настроение как свое собственное. «Если у вас на работе капризный человек, люди в группе не говорят, что они расстроены из-за того, что Джордж капризничает.Говорят, это из-за плохого рабочего места или по какой-то другой причине », — говорит она. Они не осознают, что настроение коллеги по работе изменило их собственное настроение и то, как они относятся к своему рабочему месту.

Ваша личность тоже имеет значение, — говорит Барсейд. Если ваше настроение соответствует темпераменту человека, излучающего эмоцию, вы также более восприимчивы к этой эмоции. Если вы склонны следить за окружающей средой и уделять ей пристальное внимание, вы с большей вероятностью заметите эмоции других людей и «уловите» их.

Больше, чем чувство

Хотя распространение настроения может показаться забавной уловкой на вечеринке, оно может иметь длительные последствия для вашего психического здоровья, говорит Эйр. «Наши результаты просто подразумевают, что эти эффекты гораздо более продолжительны, то есть от шести месяцев до года», — говорит он. И хотя вы не можете «поймать» клиническую депрессию от друга, некоторые симптомы депрессии — беспомощность, усталость и потеря интереса — могут распространяться, что может иметь значение для определения субклинических уровней депрессии.«Эффект от ваших друзей с плохим настроением обычно недостаточно силен, чтобы подтолкнуть вас к клинической депрессии», — говорит Эйр. «Понимая факторы, влияющие на психическое здоровье, мы можем затем использовать эти знания, чтобы попытаться снизить распространенность депрессии».

Эмоциональное заражение также является ключом к групповой динамике. «Это механизм и клей, с помощью которого группы обмениваются эмоциями», — говорит Барсад. «Это включает не только эмоции, но также познание и поведение». В результате это один из способов сплочения группы на рабочем месте.Например, в одном исследовании Барсейд обнаружил, что когда в рабочую группу помещался намеренно позитивный человек, эти группы были более склонными к сотрудничеству и щедрыми, и возникало меньше конфликтов. По ее словам, позитивное настроение ведет к большему творчеству, лучшему принятию решений, более просоциальному и кооперативному поведению и повышению производительности труда.

Сделайте себе прививку

«Хорошая новость в нашей работе заключается в том, что следование научно обоснованным советам по улучшению настроения, таким как упражнения, хороший сон и управление стрессом, может помочь и вашим друзьям», — говорит Эйр.Зная, что вы тоже можете быть подвержены плохому настроению, вы можете предпринять шаги, чтобы сделать себе прививку от плохого настроения. «Если вы знаете об эмоциональном заражении, у вас будет больше шансов заблокировать себя или, по крайней мере, знать, почему вы так себя чувствуете», — говорит Барсейд. Она добавляет, что если у вашего коллеги, друга или члена семьи истерика, постарайтесь не смотреть на них. Если вы переключите свое внимание на что-то другое, вы с меньшей вероятностью испытаете эти чувства. Итак, в следующий раз, когда плохое настроение распространится по моему дому, как вирус, я буду знать, что не только я проснулся не на той стороне кровати.Я знаю, что не просто воображаю свои эмоциональные взлеты и падения.

7 способов избавиться от плохого настроения за 10 минут

Плохое настроение случается со всеми. Иногда просыпаешься не на той стороне кровати. Иногда в течение дня происходит что-то, отчего ваше настроение ухудшается. И иногда? Кажется, что плохое настроение возникает без всякой причины — или, по крайней мере, такой, которую вы можете сразу определить.

Плохое настроение — это часть жизни. Но хорошие новости? Быть в одном и оставаться в одном — две разные вещи.Когда вы чувствуете, что приближается фанк, вы можете предпринять множество шагов, чтобы отбросить его прямо к бордюру — и почувствовать себя лучше всего через несколько минут.

Но что это за шаги? Вот семь способов избавиться от плохого настроения за 10 минут или меньше:

Попотеть. Если вы чувствуете, что у вас начинается плохое настроение, что вы можете сделать, чтобы быстро изменить это настроение и начать чувствовать себя лучше? Быстрая тренировка. Отслеживайте базовую статистику, такую ​​как частота сердечных сокращений, расстояние, сожженные калории и минуты активной зоны, через приложение Exercise на вашем устройстве Fitbit.

Исследования показывают, что даже короткие упражнения могут помочь облегчить плохое настроение благодаря высвобождению различных нейротрансмиттеров, которые помогают улучшить и регулировать настроение, включая серотонин, дофамин, норадреналин и эндорфины.

Выйди на улицу и наслаждайся природой. Еще один отличный способ облегчить плохое настроение? Выбираюсь наружу. Согласно исследованию Корнелла, проведя всего 10 минут на природе, вы почувствуете себя счастливее и избавитесь от стресса. Так что выходите на улицу и наслаждайтесь природой, будь то поход, поход или пикник в парке.

Отдохните от экранов. Если вы из тех людей, которые проводят большую часть дня, просматривая социальные сети или догоняя вашу очередь Netflix, все это экранное время может сыграть роль в вашем не очень радужном настроении.

Исследования связали слишком много экранного времени с более высоким уровнем депрессии — и недавнее исследование показало, что во время блокировки COVID люди испытывали более низкий уровень счастья и благополучия, когда они проводили больше времени перед экранами.

Вы слышали это раньше, но оно работает: если вы хотите избавиться от плохого настроения, попробуйте быструю цифровую детоксикацию. Выключите телефон, выключите компьютер и потратьте 10 минут, чтобы дать глазам и мозгу отдохнуть от всех экранов.

Прижмитесь к своему питомцу. Если вы домашний родитель, то знаете, что время, проведенное с вашим четвероногим другом, — одно из самых эффективных средств борьбы с плохим настроением, и, как оказалось, есть наука, подтверждающая это.

Исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон в 2019 году, показало, что, если погладить собаку или кошку всего за 10 минут, можно улучшить настроение и снизить уровень стресса.Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя угрюмым, возьмите свое животное для приятного сеанса с домашним животным — и наблюдайте, как ваше настроение улучшается в процессе.

Позвоните другу, который поднимет настроение. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от плохого настроения. Но совсем не обязательно избавляться от этого плохого настроения в одиночку!

Исследование Университета Уорика показало, что настроение, как хорошее, так и плохое, можно «уловить» у друзей. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного подавленным, попробуйте позвонить другу, который известен своим позитивным, счастливым и оптимистичным настроением.Скорее всего, через несколько минут их хорошее настроение перейдет на вас, и ваше плохое настроение исчезнет с лица земли.

Сделайте перерыв в внимании. Медитация предлагает множество преимуществ, в том числе помощь в быстром избавлении от плохого настроения. Исследование 2018 года показало, что люди, которые медитировали в течение 10 минут, значительно улучшали настроение по сравнению с людьми, которые не медитировали. Итак, в следующий раз, когда вас поразит не очень звездное настроение, попробуйте сделать перерыв на внимательность.

Найдите тихое место, примите удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Когда вы обнаружите, что ваш разум блуждает (включая чувство разочарования или расстройства из-за плохого настроения!), Признайте это, а затем верните свое внимание к своему дыханию.

Это кажется простым, но эти 10 минут медитации могут полностью изменить ваше настроение и дать вам почувствовать себя счастливее, спокойнее и лучше, чем до того, как вы начали.

Поднимите себе настроение. Когда у вас плохое настроение, важно осознавать, что вы чувствуете. Но если вы хотите, чтобы воспринимал по-другому, попробуйте действовать по-другому.

Исследование 2014 года показало, что люди, которые ходили более подавленным стилем (например, с сутулой позой и минимальным движением рук), испытывали худшее настроение, чем люди, которые ходили более счастливым, «бодрым» стилем. Или, другими словами, то, как люди действовали, влияло на их чувства; когда они действовали грустно, им было грустно, а когда они действовали счастливыми, они чувствовали себя счастливыми.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с плохим настроением, попробуйте вести себя так, как будто у вас хорошее настроение. Улыбка. Ходите с некоторым отскоком в шаге. Будьте добры к окружающим. Вы можете быть удивлены тем, как быстро , действующий как , как будто вы в хорошем настроении, на самом деле превращается в из в хорошем настроении.

Если вы не можете избавиться от плохого настроения, подумайте о помощи. Иногда плохое настроение является результатом плохого дня — и в таких ситуациях эти семь советов могут помочь вам быстро избавиться от плохого настроения.Но иногда плохое настроение может быть признаком чего-то более серьезного, например, гормонального дисбаланса или проблемы с психическим здоровьем, и в этом случае вам нужно разобраться в том, что происходит, и получить лечение, необходимое для того, чтобы начать чувствовать. лучше.

Если вы обнаружите, что не можете избавиться от плохого настроения или плохое настроение сохраняется в течение длительного периода времени, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения.Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или состояния. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету, менять привычки сна, принимать пищевые добавки или начинать новую тренировку.

Дина де Бара

Дина де Бара — писатель-фрилансер из Портленда, штат Орегон. Она освещает широкий круг вопросов, связанных с оздоровлением, включая фитнес, питание, отношения и психическое здоровье. Ее работы появлялись в фильмах Greatist, Men’s Health, Ravishly, The Fix, What’s Good by The Vitamin Shoppe и других.

WhatsApp статус плохое настроение Скачать Mp3 Mp4

BOYS ATTITUDE STATUS MOOD OFF WHATSAPP STATUS STATUS BAD BOY STATUS mp3
902 902 902 902 9026 902 902 902 902 902 902 9026 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902	Mood Off Status Мальчики Отношение Статус Голливудский статус Whatsapp Статус Bao Rami mp3
Обновить

New Off

تحميل

New Attitude Status Bad Boy Mood OffCute Love mp3

حح Плохой мальчик udeStatus MoodOff Статус mp3

تحميل

Bad BoysAttitudein Real Life Статус Настроение OffStatus Vij_AnchrA mp3

تحميل

status tamil Mood offtamil status Love Bgm RJ mp3

СОСТОЯНИЕ НАСТРОЕНИЯ ЧАСТЬ 14 СЕРДЕЧНАЯ МУЗЫКА ОЧЕНЬ ПЕЧАЛЬНЫЙ СТАТУС WHATSAPP СОСТОЯНИЕ БАО РАМИ mp3

تحميل

تحميل

BAD DAYS 9027 9027

BAD DAYS 9027 9027 71

Venom Mood off status Статус Bad Boy 2020 СОСТОЯНИЕ ОТНОШЕНИЯ Mad Feelings mp3

تحميل

Статус Mood Off Whatsapp Status Angry Mood Off Whatsapp Status Mood Off mp3

Обновить

Bad Boy Status Off

Bad Boy Статус Mood выкл.

تحميل

9028 9 0269

Bad Boy Attitude Статус WhatsApp Rock злое настроение выключен статус WhatsApp 2020 mp3

Статус мальчика Отношение Статус Плохой мальчик Статус Месть Бой Злой Настроение
902 902 9027
Обновить

Статус WhatsApp		Статус Bad Boy
обновить

BAD BOYS ATTITUDE STATUS 9028 MOOD OFF STATUS MOOD OFF WORD

эмоциональный статус WhatsApp настроение выключен статус грустный статус mp3

تحميل

статус Angular
Статус приложения	Статус бо y Attitude APNA_TIME mp3
Обновить

MOOD OFF STATUS 902 9027 SADMUSIC STATUS 9027 MP3 9027 СЕРДЕЧНАЯ ПЕРЕДАЧА СТАБИЛИЗАЦИЯ МУЗЫКА 9

Плохое настроение статус в WhatsApp mp3

обновить

900 [статус грустного] в WhatsApp

Состояние грустного настроения: 50+ последних настроений для FB и Whatsapp

Ниже представлены более 50 последних ощущений печального статуса для FB.Это наша коллекция статусов «Последнее чувство расстройства», с помощью которой вы сможете легко выразить свои грустные чувства своим друзьям и подписчикам.

Состояние грустное

1. Печаль — мой единственный друг.

2. Печально быть счастливым одному в Жизни.

3. Легче изобразить улыбку, чем объяснить причину своей печали.

4. Надеюсь, когда-нибудь моя печаль сменится чем-то красивым.

5.Печально видеть, как люди превращаются во что-то, во что они раньше обещали не превращаться.

6. Но все они не увидели во мне горящую печаль.

7. Как бы я ни старался, скрыть боль становится только труднее.

8. Никакое временное счастье не стоит долгой боли.

9. Печаль не порождается плохими обстоятельствами. Это происходит только из-за плохих мыслей.

10.Лучше быть одному и быть счастливым, чем быть с кем-то несчастным.

11. Больно, но все в порядке. Я уже к этому привыкаю.

12. Под фальшивой улыбкой можно скрыть миллион слез.

13. Иначе тишина — это просто еще одно слово для обозначения моей боли.

14. Ничего страшного, если ты меня не понимаешь, потому что иногда я даже не понимаю себя.

15. В большинстве случаев рекомендуется оставаться в одиночестве, никто не может причинить вам вред.

16. Вы не можете угодить всем, просто делайте то, что вам нравится.

17. Воспоминания — одна из причин, почему нам трудно двигаться дальше.

18. Воспоминания — это повторы событий, хранящихся в разуме, которые сердце не может стереть.

19. Одиночество не убивает, но часто, я бы хотел, чтобы оно убивало.

20. Ненавижу, когда меня игнорируют. Это самое ужасное чувство !!!

21.Просто чувствую пустоту и печаль внутри.

22. Мы были известны как идеальная пара, но, к сожалению, спички горят.

23. Я более сломлен, чем кажется.

24. Всегда грустно, когда некому прогнать то одиночество, которое я чувствую внутри.

25. Печаль — мое единственное утешение, теперь, когда друзья ушли.

26. Я часто молчу, но кричу на полную громкость изнутри.

27.Иногда нужно просто улыбнуться, притвориться, что все в порядке, сдержать слезы и уйти.

28. За этими улыбками скрывается все, чего вы никогда не поймете.

29. Никто не увидит ваших болей, когда вы им улыбнетесь.

30. Как воздушный шарик… Я выгляжу яркой и веселой, но внутри я пуст и одинок.

31. Некоторые люди подобны облакам. Когда они уходят, день становится светлее.

32.Я хорош только в одном. Это скрывает мои чувства.

33. Из всей лжи, которую вы мне рассказывали, «I Love U» была моей любимой.

34. Знание, что тебя обманули и использовали — худшее чувство в мире.

35. Никого не волнуют, им только любопытно на самом деле.

36. Чувства — это просто посетители, просто позвольте им приходить и уходить.

37. Большинство людей подобны облакам. Как только они исчезнут, вы испытаете более светлый день.

38. Все мои шрамы скрыты за трехбуквенными словами «Я в порядке».

39. Как я ни стараюсь, мое сердце продолжает разбиваться.

40. Не грустите, потому что все кончено, просто радуйтесь, что когда-то это было.

41. Некоторое время они смотрели, но не могли найти во мне ни капли печали.

42. Когда вы счастливы, вы будете наслаждаться музыкой. Но когда вам грустно, вы поймете слова музыки.

43. Осознание того, что люди, которых вы так цените, не ценит вас так же, может быть очень удручающим.

44. Я бы сказал, что все в порядке, но я закончил врать.

45. Я падаю слишком быстро, и это одна из причин, по которой я слишком сильно болею.

46. Никого не волнует, пока вы не сделаете это.

47. Внезапно мы снова стали чужими…

48. Они знают только мое имя, но не мою историю.

49. Чем более спокойным вы станете, тем больше вы услышите.

50. Вам становится грустнее, когда вас обижает кто-то, кого вы любите.

51. В большинстве случаев я скучаю по тому, кем был раньше.

52. Некоторые люди не заслуживают быть людьми. Они просто звери.

53. Если вы кого-то потеряете, все, что вам нужно сделать, это найти себя, и вы выиграли.

54. Предательства обычно исходят не от врагов, и это одна из самых печальных сторон всего происходящего.

55. Большинство людей просто входят в вашу жизнь и уходят, не попрощавшись.

Сводка статуса при грустном настроении

Как бы вы ни старались, большинство людей не перестают действовать на нервы. Они всегда стараются вас расстроить, заставляя просто держаться от них подальше. Хотя в большинстве случаев избежать таких людей практически невозможно.

Выше вы найдете более 50 последних статусов Feeling Sad для WhatsApp и Facebook.Наша коллекция «Последнее чувство расстройства» со статусом позволит вам легко выразить свои грустные чувства своим подписчикам и друзьям в своей учетной записи в социальных сетях.

Если у вас есть какой-либо комментарий или какой-либо новый грустный статус, который вы хотите, чтобы мы добавили в список, пожалуйста, не стесняйтесь использовать раздел комментариев, и мы добавим его в коллекцию. Спасибо, что заглянули…

Лучшие 14 цитат и высказываний о плохом настроении

Наслаждайтесь чтением и делитесь 14 известными цитатами о плохом настроении со всеми.

Держите под строгим надзором и контролируйте те секретные учреждения, которые в ваших правительственных структурах, кажется, считают себя стоящими выше закона. — Шон Макбрайд

Гвозди кованые для забивания.Человек рожден для неприятностей. Человек рожден для неприятностей. Человек рожден, чтобы бороться с неприятностями. Человек рожден для борьбы, чтобы его выковали и превратили — под факелом, молотом и резцом — в более острый, тонкий и сильный образ Бога. — Н. Д. Уилсон

Но разлучить человека с его машиной — это бесчеловечно. — Тим Аллен

Если бы у меня был пятицентовик каждый раз, когда я говорю «Почему я?» Я бы, наверное, сказал: «Почему я?» чаще.- Том Уилсон

Последнее, что мы можем себе позволить прямо сейчас, — это извиняться. У нас нет опыта в некоторых местах, вот так оно и есть. У нас травмы, как и у всех, так оно и есть. — Дэйв Пьетрамала

Божья праведность и Его неизменный закон делают христианство камнем преткновения для многих.Организации и отдельные лица преследуют политическую и моральную цель, направленную на устранение всех препятствий на пути их греха. Их цель — «разорвать оковы Бога и развязать Его веревки». Они советуют вместе избавиться от закона Божьего; любой, кто проповедует Евангелие или стоит за праведность, стоит на пути их планов. — Карман

Кто может желать счастья, купленного ценой разума, чьи мимолетные удовольствия сопровождаются, по крайней мере, сожалением, если не угрызениями совести? — Пьер-Амбруаз Шодерло де Лакло

Ты хочешь меня? »- прошептала она, снова облизывая его.Она чувствовала себя очень теплой и слегка опьяненной своей женской силой. Желание распространилось внутри нее, распустившись, как цветок. Ее груди пульсировали, и она потерлась ими о его ногу.

Он сдавленно рассмеялся, почти уничтоженный ее естественной чувственностью. «Посмотрите на несколько дюймов вправо и скажите мне, что вы думаете. — Линда Ховард

Я не хочу быть одним из тех парней, но Снейп ДЕЙСТВИТЕЛЬНО убивает Дамблдора.- Зак Брафф

Всем актерам, которые были со мной в течение долгого времени, которые есть у меня и которые были сняты в течение долгого времени, а у меня есть, трудно отказаться от работы. Если я что-нибудь переверну, у меня переворачивается живот. Меня тошнит. Это похоже на азартную игру. — Билл Найи

Самым большим, что я узнал, посещая занятия в Second City, было первое, чему они научили: «Да, и… ‘. В импровизации вы сохраняете сцены живыми, но принимаете все, что вам дано, а затем добавляете или усиливаете это. На сцене нет места для «Нет», «Я сожалею, вы ошибаетесь» или «Да, но …». Эти переходы убивают энергию, создают межличностный конфликт, заставляют эго занять оборонительную позицию и блокируют течение разговора на сцене. — Джейсон Сейден

Каждое утро мы возвращаемся из души мечты, пытаясь приспособиться к дневному миру, в тот момент, когда две души меняются местами на водительском сиденье.- Джеймс Хиллман

Изобилие Бога подобно могущественному океану, настолько обширному, что вы не можете исчерпать его или вызвать дефицит для других. Вы можете отправиться в этот неиссякаемый океан только с маленькой чашей и унести только эту маленькую чашу щедрости и благословения. Или, если у вас достаточно веры, вы можете взять ведро и унести ведро. Для океана это не имеет значения. И неважно, как часто вы ходите.Изобилие всегда рядом. — Генри Томас Хэмблин

Когда я был маленьким мальчиком, дядя Дики усадил меня к себе на колени и потчевал рассказами о зарождении игры, которая заключалась в попытке засунуть мяч в отверстие в земле с помощью палки, — Дэвид Фехерти

Употребление бобовых и тяжелое депрессивное настроение, изменяющие роли пола и менопаузального статуса

Задача: В ожидании профилактики болезней бобовые рекомендуются в качестве основных продуктов питания.Однако научные доказательства их пользы, особенно для психического благополучия, остаются предварительными. Мы продольно оценили связь между потреблением бобовых и риском тяжелого депрессивного настроения (SDM) среди национальной когорты.

Дизайн: В исследование были включены взрослые в возрасте от 25 до 74 лет, которые были обследованы в 1971-1975 годах в рамках Национального обследования состояния здоровья и питания.Исходное потребление бобовых было получено из 3-месячного FFQ и классифицировано как нечастое (<1 раз в неделю), умеренное (1-2 раза в неделю) и частое (> или = 3 раза в неделю). SDM был определен как балл по шкале депрессии Центра эпидемиологических исследований> или = 22 или прием антидепрессивных препаратов в среднем через 10,6 лет наблюдения (от 8,0 до 12,5 лет).

Полученные результаты: Среди женщин доля лиц с SDM составила 17 человек.75%. Для женщин в пременопаузе (n 1778) наблюдалась значимая линейная тенденция вредного эффекта от потребления бобовых (P для тенденции = 0,0148). Относительный риск (ОР) для нечастого, умеренного и частого потребления составлял 1 (эталон), 1,24 (95% ДИ = 0,91, 1,70) и 1,75 (1,12, 2,75), соответственно. Однако умеренное потребление показало значительный защитный эффект (RR = 0,52 (0,27, 1,00)) среди женщин в период менопаузы (n 454). Никакой ассоциации не было получено ни у женщин в постменопаузе (n 601), ни у мужчин (n 2036).

Выводы: Эти данные свидетельствуют о том, что пол и статус менопаузы были модификаторами влияния связи между потреблением бобовых и SDM. Среди женщин в пременопаузе могут иметь место пагубные последствия частого употребления бобовых; Однако умеренное потребление может защитить женщин в перименопаузе от SDM.

.