Мне не везёт с самого детства, ненавижу свою жизнь и больше не могу так жить, устала надеяться на что-то хорошее. Что делать?
Я — не психолог, но мне очень хочется как-то помочь в Вашей грустной ситуации 🙁
Вам нужны изменения. Если так больше жить нельзя — надо менять то, что не устраивает, это однозначно. Найти новую работу, заводить новых друзей и отношения. С семьёй, конечно, так не получится, однако это не значит, что в этом плане всё безысходно. Многих изменения пугают, но, я думаю, в Вашем случае это необходимо, и эту мысль надо принять и переварить, потому что менять что-либо — это не так легко, как кажется.
Нужен специалист, чтобы помочь Вам. Не бойтесь обратиться к психологу со своими проблемами, задача специалиста — помочь вернуть Вашу жизнь в такое русло, при котором Ваша жизнь станет Вам в радость. Чтобы получить грамотный ответ психолога и с ним найти пути решения, составьте список того, что Вы считаете проблемами, и (это очень важно), ПОЧЕМУ Вас это не устраивает. Прямо подробно, с примерами и комментариями. И найдите специалиста, с которым Вам будет комфортно обсуждать Ваши проблемы. В теме Q-psychology дают ответы многие психологи, которые работают даже онлайн — присмотритесь к их ответам, у многих на странице есть ссылки на их профили и контакты — ознакомьтесь и выбирайте того, с кем Вы будете менять свою жизнь к лучшему.
Не отчаивайтесь, прошу Вас! Есть классная фраза: «Даже если Вас съели, у Вас есть как минимум два выхода». Из любой ситуации можно выйти, всё можно исправить. Да, потребуется время, да, нужны усилия, но если Вы сдадитесь — шансов на изменения нет вообще. А если будете бороться — изменения к лучшему возможны, и это надо помнить, даже когда уже кажется, что прямо совсем беспросветно.
Не надо молчать. Ни в коем случае не «варитесь» в своём состоянии — надо действовать, говорить с людьми, искать пути выхода, но никак не стоять на месте, в ожидании, что оно как-нибудь само пройдёт.
Само ничего не проходит, к сожалению, но, к счастью, мы сами — кузнецы своего счастья. Мотивируйтесь успешными историями изменений других людей. Другие могут, и Вы можете!
У любой медали есть две стороны. Мне кажется, что всегда найдётся что-то, что Вас радует, потому что ну не может быть все чисто чёрным. Возможно, белого Вы не видите потому, что груз проблем на данном этапе жизни действительно практически непосильный. Однако попробуйте подумать, что сейчас есть в жизни, что Вам нравится? Иногда даже банальная мысль о том, что «я могу ходить, говорить, у меня есть возможности и шансы стать лучше и сделать мир лучше вокруг себя» может помочь укрепиться в понимании того, что ещё не всё потеряно.
Не сдавайтесь! И, надеюсь, Вы сделаете всё возможное, чтобы Ваша жизнь стала лучше.
Не знаю как жить дальше, я так устала • NeMolchi.uz
Хочется выговориться, чтоб полегчало на душе. Я живу в Узбекистане, учусь в вузе. У меня золотые родители, но бабушка и дедушка были ужасные (они уже умерли).
Мой дедушка был самым настоящим уродом этой планеты: с того момента, как мне исполнилось 5 лет, между нами возникла сексуальная связь, он манипулировал мною, пользовался тем, что я была маленькой и ничего не понимала, думала, что это мы с ним так играем. Бабушка об этом узнала, но никому ничего не сказала. Наоборот, ловко воспользовалась этим случаем и помыкала дедом как могла — от страха он исполнял все её прихоти.
Пока я росла, он всё время приставал ко мне, когда мне было лет 17-18, он раздевал меня глазами, мог говорить какие у меня сладкие губы и т.д. И я в это время ненавидела себя за то, что я красивая, с красивой фигурой, потому что это приносило мне только беды, он всегда смотрел на меня как маньяк. Но при этом, не знаю, как, я находила в себе силы учиться, поступить в вуз, хотя это было очень сложно. С одной стороны, тяжело было изучать столько материала для поступления, а с другой — в моей психике сформировались установки, блоки, я чувствовала стыд, вину, моё подсознание блокировало меня.
Моё подсознание не даёт мне спокойно и счастливо жить, потому что есть чувство вины и страха. Мне сильно обидно за себя, получается, как таковой нормальной жизни я и не видела. С детства уже такой опыт. Почему я не могу нормально учиться, работать, создать семью как все обычные девушки? Я превратилась просто в токсичного депрессивного человека. У меня есть много знаний, но мне тяжело воплотить их в работе, как дальше жить и работать, если мой мозг весь и целиком пропитан этим самоедством, будто черви пожирают мой мозг? Даже ночью во время сна я не расслабляюсь, просыпаюсь и ложусь спать с огромной тревогой. Я уже взрослая, хочу сделать для родителей что-то значимое, например, купить что-то в дом, накопить с ними на машину. Но не могу…. У меня такое низкое чувство достоинства, иногда чувствую себя никчёмной, никакой. Низко упала, не ценю себя, всё время корю себя, занимаюсь самобичеванием, не люблю себя, не чувствую своё тело. Я устала. Я больше не хочу жить, но и умереть боюсь.
«Я устала так жить. Хочу подать на развод…»
16:22 , 25 апреля 2018
6868
«Я устала так жить.
Хочу подать на развод…»
Вопрос:
Ассалам уалейкум! Хотела бы поделиться с вами. Я живу со своим мужем 5 лет и у нас двое детей. У меня есть дочь от первого брака. В общем, я многодетная мама. Муж снимает квартиру и работает в городе. А я с детьми живу в сельской местности. У мужа есть долги. К нам приезжает раз в месяц. Работает сезон на стройке. Приезжает с подарками…
Но этого не достаточно… Мне тоже нужно платить кварплату, кормить детей, одевать, платить за садик. Я зарабатываю 9 тысяч. Я знаю, нужно довольствоваться малым. И говорить Альхамдулилях…. Но я устала так жить… Говорю мужу, приезжай к нам. Жить с нами он не соглашается. Говорит, работать в селе за копейки не согласен…
Знаю, что мой муж хороший, добрый, любит меня и детей. Но этим сыт не будешь, как говорится….
Вопрос: могу ли я подать на развод? При разводе я могу получить доплаты от государства, субсидии и т.д. Муж работает в городе на шабашках и предоставить мне справку о доходах не может.
Какой совет вы мне можете дать? Я не хочу впадать в грех… Развод не приветствуется.. Может, я не права? Может быть, нужно проявить сабр? И уповать на Аллаха, хотя я так и живу сейчас, уповаю только на Аллаха….
Ответ с точки зрения психологии:
Хвала Аллаху, Милостивому и Всемилующему! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей . Аминь.
Уа алейкум ас-салам.
Замужество предполагает не только материальную обеспеченность, но и отношения между мужем и женой, а также с детьми. Когда супруг появляется в доме раз в месяц, тяжело развивать взаимоотношения внутри семьи. Поэтому понятна ваша озадаченность и желание расстаться с супругом.
Между тем, подумайте, лучше ли вам будет жить без мужа одной на селе с тремя детьми? И как это отразится на вас самой и ваших детях? Вы думаете, он станет приезжать к детям чаще после развода?
Социальные пособия не так уж велики, и чтобы получить их, нужно найти время и возможности.
Но ради этих государственных льгот нет смысла разрывать семейные отношения. Богаче вы не станете, а себя лишите супруга, детей – отца.
Поговорите откровенно с мужем. Придите к общему решению, которое устроило бы вас обоих. Вам нужно жить вместе. Это укрепит ваши чувства.
Либо он перебирается в село и ищет себе работу там. Возможно, ведение натурального хозяйства. Либо вы продаете свое имущество в деревне и снимаете квартиру в городе. Либо перебираетесь в другую деревню, которая расположена ближе к городу.
Ваши отношения не имеют развития и своего продолжения без совместного быта и времяпровождения. Попробуйте объяснить ему это. Я надеюсь, что он задумается и придет к правильному решению.
Жизнь так коротка. Важно и нужно обеспечивать семью, но и семье необходимо проводить время. Иначе, в чем прелесть стараний и работы в поте лица?
Просите Аллаха облегчить вам и помочь. Я желаю мира вашему дому. И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.
Эльвира Садрутдинова
Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
Устала жить вдали от родных мест еще во время долгой учебы на врача
Нонна Радиковна Кокеек трудится в Улуг-Хемском межкожуунном медицинском центре врачом-педиатром всего восемь месяцев. Кожуунный центр – город Шагонар – для нее является местом, где она родилась и выросла. После окончания Шагонарской школы №2 поехала в Иркутск за мечтой стать врачом, а затем и в ординатуру в городе Кемерово.
Особых патриотических задач выучиться и вернуться в родной уголок Нонна Радиковна не ставила, просто так сложились семейные обстоятельства – Минздрав направил в Пий-Хемский кожуун, но пришлось приехать к мужу, который уже работал в Шагонаре и по долгу службы не может уехать куда захочется.
Несмотря на небольшой трудовой стаж, Нонна Радиковна успела наработать определенный практический опыт в одной из детских поликлиник города Иркутска. Сегодня она старается внедрить положительный опыт уже в детском отделении медицинского учреждения родного кожууна. Впрочем, особой разницы, конечно, нет. Детские заболевания везде одинаковые, даже родители везде одинаковы – есть ответственные, есть, к сожалению, и безответственные. Только отношение к врачам, почему-то, разное. В Иркутске к врачам относятся уважительно, в родном Шагонаре – очень требовательно, часто, даже чересчур.
Начало трудовой деятельности для Нонны Радиковны выпало на непростой период борьбы с новой коронавирусной инфекцией: ей уже пришлось поработать в «красной зоне». Благодарна за материальную поддержку от государства в виде стимулирующих выплат за дополнительную нагрузку и особые условия работы. Деньги потратила на ремонт дома. Пока молодая семья живет в доме родителей Нонны Радиковны, в перспективе планируют получить ипотечное кредитование и построить свой дом здесь же, в Шагонаре.
Уехать в другие регионы за заработком семья не планирует. Молодой врач говорит, что еще во время учебы устала жить далеко от родных мест. Конечно, хотелось бы поработать, к примеру, в той же Республиканской детской больнице, если обстоятельства сложатся — посмотреть, как там работают, набраться опыта. Но дом, все же, надо построить в родном кожууне.
На море! — Ты не устала так жить?
Пораскинув мозгами, взвесив все "за" и "против", Эстония всё же согласилась. Деньги сейчас не помешают. Выбравшись из объятий братьев, она написала ответ, дождалась, когда получатель получит его и лишь тогда ушла в уборную, припудрить носик, в прямом смысле, и надеть одежду, лучше подходящую к таким любовным похождениям.
Когда со всем этим было покончено омега тихо подошла к двери, открыла её и выскользнула из номера, закрыв снаружи.
Всё повторяется по одному и тому же сценарию.
Девушка огляделась по сторонам и направилась в номер "клиента", а точнее "клиентки". Работа, есть работа, хотя Эст не хотелось видеться с этой альфой в любых обстоятельствах. Слишком больно она сделала омеге, давным-давно.
Говорят: "Время лечит.", могу с этим поспорить. Прошло больше десяти лет, а эти "ранки" души никак не заживут. Видимо они слишком глубоки.
Подойдя к двери, Эстонская Республика осторожно дёрнула ручку, рассчитывая, что она будет закрытой, но нет. Тихий, но противный скрип нарушил тишину пустого коридора. Омега выдохнула, закрыла за собой дверь, разулась и пошла в комнату, где должна сидеть она.
Девушка-альфа сидела в кресле, повернувшись к стеклянной двери балкона, и ждала свою партнёршу, на эту ночь.
- Кхм, кхм. - раздалось сзади. Альфа обернулась и увидела омегу одетую в тёмно-синее облегающее платье чуть выше бёдер.
- Эсти, я тебя ждала. - сказала старшая, подходя ближе к младшей.
- Слушай, давай без этого, Финляндия. - фыркнула последняя, начиная расстёгивать молнию платья.
- Да пожалуйста. - Фин села на край кровати и начала расстёгивать пуговицы на рубашке.
Эстонская Республика откинула своё платье в сторону, поглядела на Финляндскую Республику и выдохнула. Всё же она совсем не изменилась. Те же волосы, глаза, тело, запах.
Эстония тряхнула головой, подошла к Финляндии, которая уже давилась слюной от этого идеального девичьего тела, и повалила её на спину. Младшая спустила руки к её штанами и стянула их вместе с нижним бельём. Взгляду пал возбуждённый орган. Эст вскинула брови, но после вернула спокойное выражение лица.
Неужели я её так возбуждаю?
Омега хотела побыстрее удовлетворить альфу, но вдруг та взяла инициативу в свои руки и повалила девочку на спину, после перевернув на живот.
- Фин села на край кровати и начала расстёгивать пуговицы на рубашке. Ты говоришь, что ты устала жить И так трудна твоя дорога, Что перестала дорожить Бесценным даром, данным Богом.
Да, был нелёгким этот год,
Но как бы жизнь нас ни давила,
Знай, что Господь нам не даёт
Креста, который не по силам.
Глянь на погост, где много мест,
Где всяк умерший всё бы отдал,
Чтоб поменять могильный крест
На твой нелёгкий, но свободный.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Говорят, что хорошо там, где нас нет. Но что может помешать нам сделать так, чтобы было хорошо и там, где мы есть?
Бауржан Тойшибеков (40+)
Не надо считать, что всё однозначно плохо. Всякая загадка, которую задаёт нам жизнь, обязательно имеет решение, причём такое, какое нам по силам.
Мефодий Буслаев. Книга Семи Дорог (Дмитрий Емец) (20+)
Помни, что радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё, за что бы ты ни взялся.
Две жизни (Конкордия Антарова) (10+)
Где бы ни был каждый из нас, мы всегда будем видеть одну луну.
Мудрость Дзэн (2)
Радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё, за что бы ты ни взялся.
Две жизни (Конкордия Антарова) (10+)
Дорога не так трудна, когда по ней идут двое.
«Улыбка черного кота» Олег Рой (1)
Любовь – это не «ты виноват», а «давай поговорим».
Неизвестный автор (1000+)
Не «где ты», а «я здесь».
Не «как ты мог», а «я тебя понимаю».
Не «я бы хотел, что бы ты», а «спасибо за то, что ты».
Представь, что случилось бы с твоим телом, если бы ты ел всё, что попадается на пути. Так и с умом — не «ешь» что попало.
Аму Мом (50+)
Ты только вспомни, что было год назад и что есть сейчас. Со сколькими людьми ты теперь не общаешься, хотя они клялись быть с тобой до конца: они теперь не пишут, у них есть люди поважней. И ты забудь, и отпусти, но не забывай тех, кто всё ещё с тобой, верит в тебя, какие бы ни были обстоятельства и как бы ни меняла тебя жизнь.
Неизвестный автор (1000+)
Что меня держит в прошлом? Да ничего.
Если бы ты знал… (Эльчин Сафарли) (100+)
Наверное, привычка. Или груз отношений. Жаль потраченных сил — так не хочется оставлять на пляже замок из песка, который ты целыми днями строил под палящими лучами. Но, как бы ни тянуло назад, какой бы неизменной в сомнениях и нерешительной в поступках ты ни была, всё равно наступает день, когда делаешь то, что давно было пора сделать.«Я уже устала все время доказывать каким-то иностранцам, что не верблюд». Откровенное интервью звезды плавания Юлии Ефимовой
Обозреватель «Матч ТВ» поговорил с шестикратной чемпионкой мира по плаванию Юлией Ефимовой. В этом сезоне должна состояться летняя Олимпиада в Токио, а в апреле пройдет отборочный чемпионат страны по плаванию. И вообще, Юля уже полтора года не была в России. Мы соскучились!
Обозреватель «Матч ТВ» поговорил с шестикратной чемпионкой мира по плаванию Юлией Ефимовой. В этом сезоне должна состояться летняя Олимпиада в Токио, а в апреле пройдет отборочный чемпионат страны по плаванию. И вообще, Юля уже полтора года не была в России. Мы соскучились!
Мы говорили с Юлией Ефимовой больше часа — начали как прямой эфир в инстаграме, потом продолжили в зуме. И я решил разбить это интервью на две части. Первая будет чисто о спорте, и она перед вами. Вторую вы прочитаете завтра, и мы поболтаем с Ефимовой о жизни.
Интервью даю в виде монолога Юли, и у нас получится такой дневник впечатлений.
О флаге и гимне
— Когда снова пошли новости об арбитражном суде, опять ВАДА против России — я даже за этой темой уже не следила. Просто отстранилась. Что будет, то будет. Так мне проще.
https://www.instagram.com/p/CByOO2yJszA/И я не понимаю, зачем сделали так, что Россия не сможет выступать со своим флагом и гимном, если у нас все равно будет свой флаг — Олимпийского комитета России, только в другом обличии, с колечками.
Я смотрю на эти лишние телодвижения, и они мне кажутся смешными.
Очень классно было, когда я выиграла золото на чемпионате мира-2015 в Казани. Стояла на пьедестале, и вместе со мной пел гимн весь футбольный стадион, где установили бассейн. Это было прям до мурашек… Если бы в тот момент не звучал гимн России, у меня были бы другие эмоции. Но знаете, если на Олимпиаде разрешат «Катюшу» — будет здорово. Очень хорошая песня. Недавно ее включала — цепляет, и тоже до мурашек. Все зависит от того, как ее преподнести.
Вот когда мы выступали в эстафете, то перед стартом слушали «Батяня-комбат» от «Любэ». Нас это тоже сильно заводило. Когда все вокруг напряжены и нервы звенят, ты вдруг говоришь: «А давайте вместе послушаем песню!» И ты сразу ловишь правильную волну.
О мотивационных фильмах
— Сейчас самое время себя мотивировать, и я посмотрела несколько мотивационных фильмов. Они были о боксерах, тот же «Рокки». Давно их не видела. И поймала себя на мысли, что в таком кино всегда выигрывает тот человек, который приходит с улицы и побеждает. Но нет фильмов о человеке, который выигрывает уже много лет, и как это тяжело — держаться на пике. И таким спортсменам есть что терять.
https://www.instagram.com/p/CK0YqdLJBxn/Были два момента, когда я проигрывала на отборочном чемпионате России. И сразу начиналось: «Ефимова уже закончилась, пора уходить». А вот когда я была маленькой, то жизнь казалась простой и легкой. Я становилась на тумбочку, плыла на то, что могу. Нечего было терять. Я думала не о призах, а о времени, которое нужно показать. Ну, а сейчас все намного тяжелее.
О том, сколько нужно проплывать в день
— Теперь мы плаваем где-то 5-6,5 км в день. Одна тренировка — на воде, одна — в зале. Мне пока больше не надо. В таком возрасте (28 лет) надо быть аккуратной. А вот в детстве я плавала по 20-22 км в сутки, если не больше. Плюс еще два часа в зале. Это очень много. И если честно, я считаю, это абсолютно не нужно. Тем более если ты на соревнованиях плаваешь максимум на 200 м.
Но такая работа заложила определенную базу.
О занятиях серфингом
— Вы заметили, что во время интервью у меня за спиной стоит доска для серфинга. Но она уже служит как декор. Давно поломалась, туда вода затекла, и я ее уже несколько раз чинила. А потом просто махнула рукой.
Я не серфила уже очень давно, это было последний раз на Бали. А вот серфинг в Лос-Анджелесе мне не слишком нравится. Очень холодная вода, тяжелые волны. Можно получить травму. Вообще серфинг — один из интересных способов подготовки к соревнованиям. Хотя когда ты после тренировки очень устала, не прикольно потом куда-то грести на доске. У тебя просто нет сил бороться с волнами.
https://www.instagram.com/p/CKIn_dwJS0P/О мыслях после каждой Олимпиады
— Однажды я сказала, что, если бы завоевала золото на Олимпиаде в 2012 году, то давно бы ушла из спорта и нарожала детей.
Вообще я так думаю после каждой Олимпиады. Если бы взяла золото, то сразу бы бросила. Даже в 2008 году в Пекине. А зачем дальше заниматься? Ты уже стала олимпийской чемпионкой. Спортивная жизнь удалась. И мне иногда кажется, так легче было бы жить в дальнейшем. Но у судьбы свои планы.
О коронавирусе и пандемии
— За время пандемии я переосмыслила много жизненных моментов. Не стоит чего-то ждать, планировать. Сейчас вообще пускаю какие-то темы на самотек. Главное — быть спокойной, хладнокровной, готовой ко всему.
Конечно, очень жаль, что случилась эта пандемия. В прошлом году у меня был совершенно другой настрой. И я теперь, получается, уже полтора года без соревнований. Последний раз я выступала в июле 2019-го на чемпионате мира в Кванджу. Дальше начинался олимпийский сезон, перед которым я обычно беру какой-то промежуток отдыха, чтобы потом с новыми силами выполнить большой блок работы.
И вот мы взяли отпуск, затем начали плавать. Оставалось меньше месяца до отборочного чемпионата России, перед этим я в Америке собиралась на соревнования на длинной воде. Это был один из лучших моментов, когда я была в самой шикарной форме.
А потом начали отменяться соревнования, всё закрылось, все сели на изоляцию. И всё…
Единственное, что у меня осталось — это плавать на столе на кухне! Даже записала такое видео в инстаграм.
https://www.instagram.com/p/B-wIb5_Jdea/Кажется, я переболела коронавирусом еще в январе 2020 года. По всем симптомам совпадало. Но мы тогда даже не знали об этой болезни. Думали просто, что это очень сильный грипп. После этого ничего не было. Не болели, несколько раз сдавали хорошие тесты.
Во время пандемии, когда все было закрыто, я почти никуда не выходила из дома. У меня есть беговая дорожка, тренажеры. И сейчас я к этому так привыкла, что иногда возникает чувство: «А как обратно возвращаться в социум?»
Отвыкла ходить в разные места, по ресторанам. И уже в Калифорнии все открылось, а я все дома сижу: «Мне и тут хорошо! Зачем куда-то идти?» И тут поняла, что я — очень домашний человек. При этом очень скучаю по соревнованиям, концертам и путешествиям.
О первом старте в новом сезоне и планах
— Есть ли у меня стимул доплыть до Олимпиады-2024 в Париже или Олимпиады-2028 в Лос-Анджелесе? Ответить очень сложно.
У меня, конечно, все меняется. Но, наверное, все-таки я устала. Сейчас тяжело все наверстывать после такой паузы, и я переживаю за свой первый старт. Кстати, хотела в Америке поехать на соревнования на короткой воде, но меня не пустили, потому что у меня нет результатов в 2020 году. Слушайте, а у кого они есть?!
https://www.instagram.com/p/CF9776MJe0g/Поэтому, скорее всего, мой первый старт будет на отборе на чемпионате России. Но я знаю себя — если захочу, то это сделаю. А что будет дальше — посмотрим. Раньше я планировала завершать после Токио. Думала, это будет моя последняя Олимпиада. Выступила бы в Японии, поплавала бы еще полгода, пока не сошла форма. Поездить по соревнованиям, мастер-классам.
Но я эмоционально устала, что надо все время доказывать, что у тебя нет допинга, что ты не верблюд, что можешь выступать.
Некоторые иностранцы, особенно в Америке, как-то негативно относятся. Не все, конечно. Но я уже устала от этого, и эмоционально тяжело. Или это возраст подходит, и мне уже не хочется воевать.
Хочется обычного спокойствия. Тем более у меня сейчас есть такое чудо, как Джаспер. Я недавно завела щенка породы помски. Очень радуюсь, когда нахожусь рядом с ним.
https://www.instagram.com/p/CLCVSF2J5GB/О публичности и соцсетях
— Что будет после спорта? Поработать телеведущей «Матч ТВ» на Олимпиаде-2028 в Лос-Анджелесе? Ну, не знаю. Я пока не вижу себя в телевизионном эфире. Мне кажется, что это очень сложная работа.
Вот раньше я всегда была точно уверена, что хочу делать. Да, планы менялись. Но четкое понимание было. Возникали мысли и о том, чтобы стать ведущей. Или запустить свой ютуб-канал, развивать инстаграм, стать блогером, путешествовать по миру.
https://www.instagram.com/p/CGy3CtTp-eq/Но теперь есть чувство, что я очень устала от публичности. Каждую твою фотографию, историю, любое движение обсуждают все. И я не уверена, что в будущем хочу так быть на публике.
Иногда поддерживаю к себе интерес через инстаграм. Понимаю, что это поможет в дальнейшем в плане спортивной карьеры. Но стоит ли продолжать эту тему? Или мне сейчас так тяжело? Не представляю, как звезды живут с этим, у кого миллионы подписчиков в инстаграме. А мне так трудно. Однажды даже я написала: «Если я не выкладываю видео или фото с тренировок, это не значит, что я не плаваю или беременна». Уже устала отвечать на это в личке. Ребята, поймите — мне некогда! Я тренируюсь!
Сейчас я вернулась к американскому тренеру Дэвиду Сало. И что, должна говорить ему: «Сфотографируйте меня в купальнике, пожалуйста! Давайте я сейчас встану в красивую позу!»
Мы снимаем видео по плаванию. Но я не должна все выкладывать. Мой инстаграм — это рассветы и закаты, красивые места и Юлия Ефимова, когда я хорошо выгляжу.
https://www.instagram.com/p/CLYf4FGJXU9/А когда ты с утра два часа батрачил в воде, у тебя нет никакого желания фотографироваться в соцсети.
Делиться надо тем, что тебе важно или нравится, или у тебя есть обязательства по контракту. Все остальное — не мое.
Завтра во второй части интервью Юлии Ефимовой:
- о ее любимой собаке Джаспере;
- как Юля в Америке однажды попала в замес толпы движения BLM;
- где лучше жить после карьеры — в Америке или России?
- тренировка в костюме обезьяны — что это было?
- ее любимые сериалы, музыка, стиль жизни и кофе по утрам.
Читайте также:
Устали от жизни? | Психология сегодня
Я, конечно, не знаю, было ли это источником страданий этой женщины, но это говорило со мной, и я много думал об этом на протяжении многих лет. Я снова подумал об этом недавно, когда читал об усилиях в Нидерландах по легализации эвтаназии для людей, очень похожих на нее (или ее версии, которую я придумал в своей голове): людей старше 70 лет, которые «устали жить. . » Это цель инициативы «Завершенная жизнь» — и, очевидно, это не такая странная идея в Голландии, как могла бы быть в США.Группа, спонсировавшая инициативу Out of Free Will, состоит из уважаемых профессоров, бывших министров, юристов и других профессионалов. (Мой коллега Psych Today , блогер Ира Рософски упомянула это движение в своем блоге несколько лет назад.) Чтобы их предложение обсуждалось в парламенте в марте 2012 года, группе нужно было собрать 40 000 подписей в поддержку идеи; они сказали, что собрали 112 500 человек. Согласно сообщению Associated Press, пресс-секретарь организации Мари-Хосе Гротенхейс заявила, что группа была «ошеломлена» реакцией, «особенно потому, что люди восприняли это так серьезно, и реакция была в основном положительной.»Сообщение AP продолжалось:
Группа предлагает обучить не врачей давать смертельное зелье людям старше 70 лет, которые «считают свою жизнь завершенной» и хотят умереть. Ассистенты должны быть сертифицированы и следить за тем, чтобы пациенты действовали не по прихоти или из-за временной депрессии, а из искреннего и стойкого желания умереть.
. . . Многие религиозные группы принципиально выступают против любой формы самоубийства. Королевская голландская медицинская ассоциация, сыгравшая ключевую роль в поддержке национального закона об эвтаназии, заявляет, что выступает против идеи самоубийства с помощью отчасти потому, что считает, что это подорвет позиции врачей в текущей политике эвтаназии.
. . . Религиозные группы и медицинские общества могут противостоять этой идее, но удивительное количество обычных граждан, кажется, поддерживает ее. В декабре 2013 года врачи медицинского центра Erasmus в Роттердаме сообщили в журнале Journal of Medical Ethics , что при опросе 1960 взрослых голландцев — средний возраст 53 года, что немного выше, чем средний возраст для населения в целом, который составляет 48 лет, — и спросили, они согласились с тем, что «эвтаназия должна быть разрешена для людей, которые устали жить, не имея серьезных заболеваний», 21 процент сказали «да».(Это была группа с явной тенденцией к поддержке эвтаназии: 57 процентов заявили, что «каждый должен иметь право на эвтаназию», а 53 процента заявили, что «каждый человек имеет право определять свою жизнь и смерть»)
. Если задуматься, все это довольно революционно: значительное меньшинство людей в маленькой стране в Западной Европе считает, что здоровым пожилым людям нужно дать возможность умереть, и им нужно помочь умереть, если они выберут смерть в качестве альтернативы. альтернатива неизбежным катастрофам старения.Я мог бы тоже ответить «да» — хотя, честно говоря, возраст 70 кажется мне довольно молодым для подобных разговоров — и мне интересно, почему. Я думаю, это потому, что как бы мы ни боролись с этим, как бы радужно мы ни старались изобразить старость как «второй акт» жизни, наполненный мягкостью и самопознанием, и какой бы чертовой постклимактерической изюминкой это все о, правда в том, что смерть приходит в конце, несмотря ни на что. Есть люди, которые предпочли бы столкнуться с неизбежным на своих условиях и по своему собственному графику, чем сидеть и ждать, чтобы посмотреть, как все это обернется, особенно потому, что, даже если они не знают подробностей того, как они получат там, в конце концов, все попадают туда.
Законодательство об оказании помощи при смерти в трех штатах США в настоящее время требует, чтобы человек, обращающийся за помощью к врачу при смерти, страдал от неизлечимой болезни, подтвержденной двумя отдельными врачами, с прогнозом менее шести месяцев и без признаков психического заболевания. Горстка европейских стран, включая Нидерланды, придерживается менее ограничительного взгляда на это, разрешая помощь в смерти любому, кто испытывает «безнадежные и невыносимые страдания» — не обязательно смертельную болезнь, но тем не менее поддающуюся определению и серьезную.Этот новый закон пошел бы еще дальше, требуя только, чтобы пожилой человек заявлял, что с него достаточно, и помощь в прекращении этого будет исходить не от врача, а от специально обученного мирянина.
63-летний юрист Юджин Суториус, член организации Out of Free Will, сказал: «Я не хочу переживать себя». Интересно, думала ли та женщина с рыбного рынка Делавэра, что она уже это сделала.
Mr. SOS — Устали от жизни Lyrics
[Steph] Я устал[SOS] Так устал.. Эээ
[Стеф] Жить .. В этом мире
Так устал ..
Я устал
[SOS] Так устал .. Да
[Стеф] Жить .. В этом мире
Так устал ..
[SOS ] Я должен прожить это, хотя я устал жить
[Куплет 1: Mr. SOS]
Ранним днем, поздно ночью утром
Неудивительно, что меня смущает то, как формируется моя жизнь.
Это похоже на вершину мира — turvey
Я влюбился в слезы, потому что мама моей дочери бросила меня
В чужом месте вдали от дома
Без семьи, только тот факт, что моя семья уехала, чтобы преследовать меня, пока я один
Разбитый до последнего предмет мебели
В доступе отказано человеку, на которого я работаю
Представьте, если бы ваш первенец стал судом
И чтобы увидеть ее, заполните формы, и вы можете получить ее по четвергам
Сделать вас другим мужчиной с разводом
И малышка, которая никогда тебя не любила
Этого достаточно, чтобы заставить тебя задуматься о самоубийстве
Но кто рассказал бы вашу сторону истории, если бы вы умерли? История написана победителями
Так что я должен попытаться прожить ее
Хотя я устал от жизни
Ага.
.
[Стеф] Даже когда я устал жить
[SOS] Так устал .. Эээ
[Стеф] Я стараюсь дать это .. Жизнь в мире
[SOS] Я должен жить даже хотя я устал жить
[Стеф] Даже когда я устал жить
[SOS] Так устал .. Да
[Стеф] Я стараюсь дать это .. Жизнь в мире
[SOS] Бля ..
Это самые тяжелые времена
Причина — причина того, что мы слепы
Из-за вещей, которые заставили нас плакать до тех пор, пока трудно найти мир
Я знаю, что планета затмевает мои затруднения
Дети голодают
Минутмены убивают невинных иммигрантов
Проповедники загрязняют церкви, совершая грехи внутри них
Не выглядело так плохо с тех пор, как Гоморра спала с Содомом
Кто святой? Никто
Человек маниакален
Научиться любить бомбу, как огнеупорная планета
Боже, черт возьми, я устал, ты должен показать мне знак
Иногда я не могу сказать, труднее ли жить или умереть
Итак, я считаю свои благословения, и я чувствую, что они уменьшаются.
Но эти благословения оказались моими величайшими достижениями
Мерцающий свет в конце туннеля, его трудно увидеть
Но если я сосредоточусь, то смогу добраться до него
Так что давай иди со мной тогда
И в следующий раз, когда у тебя возникнут проблемы с дыханием
Подумайте о тех, кто скорбит по разным причинам
Ага..
[Мост: Стеф]
Я застрял в этом пузыре, чувствуя себя таким одиноким
Вид такой бесконечный, но это только я
Чтобы справиться с этими моими проблемами
Двигаюсь, но отстаю
Боже, ты не поднимешь это бремя на мне
Это страшно, когда ты не знаешь, что принесет следующий день
Но это только твой разум делает хуже, чем кажется
Итак, все, что я делаю, это иду в ногу
Зная, что это может быть ключом момент
[Припев]
Я так устал от жизни | Не в депрессии — beautymunsta
Устали от жизни Не проходит ни дня, чтобы я не думал: «Я так устал от жизни».
Я просто постоянно чувствую себя подавленным, тупым и истощенным. Иногда у меня даже нет мотивации жить.
Вот в чем дело — я не в депрессии. Я нормальный, здоровый человек. Но хотя бы раз в 3 дня я испытываю признаков депрессии. Такие признаки, как усталость, упадок сил, пессимизм, чувство никчемности и другие.
Жизнь как эмпатС самого детства я всегда чувствовал вещи слишком глубоко. Я был из тех детей, которые спасают тонущих в воде муравьев.Я всегда раздавал еду бедным детям в школе и сам голодал. Я не хотел, чтобы через страдания проходил кто-то, даже животные или насекомые. Я просто не могу этого вынести.
Сегодняшний мир — безумное место. Я думаю, можно с уверенностью сказать, что мы живем в эпоху, когда происходят огромные страдания. Вторжения в чужие страны, массовые миграции, войны и перемещения, изнасилование детей и рабство, промышленное сельское хозяйство и жестокое обращение с домашними животными, изменение климата, загрязнение … это лишь некоторые из ужасных варварских вещей, которые переживает наш мир в то время, когда мы находимся считается самым технологичным.
Все это только усугубляет мою повседневную грусть и заставляет меня чувствовать усталость от жизни. Когда я увидел страдания других, которые, вероятно, сами хотели умереть, мне тоже захотелось умереть.
Сочувствие может утомлять! Более того, исследования показывают, что если вы сочувствуете, вы больше подвержены риску депрессии.
«Я устал от жизни, хотя у меня все хорошо»Если вы эмпат, чрезмерно чувствительный, немного эксцентричный и очень креативный, шансы попасть в депрессию выше.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы пройти обследование и при необходимости принять лекарства.
Но для меня жизнь действительно хороша. У меня хорошая семья, я живу в хорошем доме, у меня много еды, работа и многое другое, за что я очень благодарен. Я действительно БЛАГОДЕН за свою жизнь, и насколько она лучше по сравнению с миллионами других.
Тем не менее, я все еще чувствую себя скучным, подавленным и «усталым от жизни». Мне всего 20 лет! Слишком рано так себя чувствовать!
Жизнь слишком коротка, чтобы так себя чувствовать! Первый вопрос, который нужно задать себе: почему вы так себя чувствуете? У всего есть первопричина.Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что чувствуете усталость от себя, вместо того, чтобы сетовать на это чувство, спрашивайте себя, почему вы так себя чувствуете и как вы можете почувствовать себя немного лучше. Возможно, вы просто устали от работы и вам нужен перерыв … это может быть что-то очень простое.
Лично я даже не знаю, почему я так себя чувствую. Может, мне нужно пройти курс терапии. Но вот список моментов и подсказок, которые я записал, чтобы я мог справиться. Надеюсь, они помогут вам так же, как и мне:
- Улыбнись! Это может изменить ваше настроение.Или заставит почувствовать себя хоть немного лучше.
- Будьте благодарны! Посмотрите вокруг и сосчитайте 10 вещей, за которые вы благодарны.
- Получите немного солнца! Считается, что всего 20 минут солнечного света поднимут вам настроение и укрепят вашу иммунную систему.
- Не ешь барахло! Будьте очень внимательны к тому, что вы вкладываете в свое тело. Кофеин, рафинированные продукты и безалкогольные напитки могут нарушить баланс вашего здоровья и заставить вас чувствовать себя вялым и безжизненным.
- Пополните запасы питательных веществ! Ешьте богатую питательными веществами живую пищу, такую как проросший миндаль, зеленые коктейли и свежие фрукты, чтобы чувствовать себя бодрым.
- Пейте воду! Есть поговорка: «Ты не болен, ты обезвожен!» Пожалуйста, убедитесь, что вы хорошо гидратированы, так как обезвоживание может привести к замедлению, болезни и отсутствию мотивации.
- Двигайся! Дремота и недостаток физической активности могут привести к накоплению токсинов в вашем теле. Сделайте ставку на ходьбу и занимайтесь спортом каждый день по 20 минут. Физические упражнения высвобождают эндорфины, которые делают вас физически счастливыми!
- Избегать изоляции! Изоляция может вызвать у вас чувство одиночества и депрессии.Если у вас нет друзей, которые вас поддерживают, по крайней мере, заведите питомца. Считается, что домашние животные уменьшают депрессию и увеличивают продолжительность жизни.
- Упростите себе жизнь! Я считаю, что минимализм, организованность и простая жизнь творит чудеса с моим общим душевным спокойствием. Беспорядок и сложности могут заставить вас чувствовать себя подавленным и усугубить тревогу и депрессию.
- Принимайте день за днем! Иногда я иду дальше и живу «час за часом», просто пытаясь жить как можно спокойнее.Не сравнивайте себя ни с кем. Мы ни с кем не соревнуемся. Успокойтесь и ни о чем не беспокойтесь, потому что стресс может высасывать вашу энергию. Как бы то ни было, постарайтесь изо всех сил, а остальное предоставьте судьбе. Какой смысл беспокоиться о вещах, которые нам неподвластны.
Я знаю, что жизнь тяжелая. Когда вы смотрите на мир сегодня, вы действительно можете потерять надежду и почувствовать себя слишком усталым, чтобы жить. Но эй, сам факт, что тебе даже была оказана честь жизни, — это здорово! Так что максимально используйте свою жизнь.Даже если это означает просто проходить через это день за днем, мирно, без драмы. На мой взгляд, мирная жизнь — это успешная жизнь.
Примечание: Помните, если вы чувствуете суицидальные наклонности каждый день, вам необходимо немедленно обратиться за помощью. Сообщите своей семье и обратитесь к терапевту.
Дорогая Энни, я устала жить одна, но мой парень не хочет жить вместе
Дорогая Энни: Мне 65 лет, а моему парню 70.
Мы поддерживаем отношения снова и снова более восьми лет. Я познакомился с ним в Интернете через шесть месяцев после развода с 32-летним супругом. Он сказал мне, что был в разводе 25 лет и никогда не женился повторно, только для того, чтобы я узнала, что он был ненадолго женат во второй раз (когда был в тяжелом состоянии в больнице).
В начале наших отношений я никогда не встречал его семью. Иногда он не звонил в течение нескольких дней, и я подозревал, что он мог встречаться с другой женщиной, поэтому я расстался с ним несколько раз, один раз на три года.Все это время он периодически звонил и умолял меня помириться с ним. Мы снова вместе почти два года, и сейчас все по-другому. Я встречался с членами его семьи; он посещает мои семейные мероприятия; и он никогда не пропускает ни дня, не позвонив мне несколько раз, включая телефонный звонок перед сном.
Он брал меня с собой на много красивых, полностью оплаченных отпусков, помог мне переехать и оплатил мои расходы на переезд. Он всегда готов помочь мне, чем может. Хотя сейчас в наших отношениях дела обстоят лучше, я все еще не полностью ему доверяю.
Я искренне люблю этого человека, и каждый день он говорит мне, что любит меня. И все же он не хочет сожительствовать или жениться на мне. Целый год он говорил мне, что переедет ко мне после истечения срока его аренды, но затем сказал мне, что передумал и переехал в новую квартиру. Когда я спросил его о причине его решения, он очень рассердился на меня и сказал: «Может быть, попробуй найти кого-нибудь еще, с кем можно жить». Хотя позже он извинился за это заявление, меня это сильно задело.
Вероятно, важно упомянуть, что мы живем в соседних штатах — всего в часе езды от отеля.До пандемии COVID-19 мы виделись чаще, а теперь видимся примерно раз в месяц. У него также хроническая обструктивная болезнь легких, состояние которой с годами ухудшается. Я живу в двухэтажном доме. Мне было интересно, были ли это причины его решения, которыми он просто не хотел со мной делиться.
Моя дилемма такова: я действительно хочу снова выйти замуж. Я абсолютно ненавижу жить в одиночестве. Мне одиноко, и я не хочу проводить все оставшееся время в одиночестве.Я объяснил ему это и считаю несправедливым, что мы не можем даже поговорить об этом, чтобы он не рассердился. Энни, я просто нетерпелив, или я прав, полагая, что мне следует двигаться дальше и искать человека, который также ненавидит жить в одиночестве и хочет выйти замуж так же сильно, как и я? — Я зря трачу драгоценное время?
Уважаемый AIWMPT: Похоже, вы ищете больше, чем этот человек может вам дать. Это не делает вас неправильными, но может сделать вас неправильными друг для друга.Если вы ожидаете, что однажды он проснется и внезапно захочет жениться, это нереалистично и вы настраиваете себя на разочарование и, в конечном итоге, на горькую обиду. Покончите с делами сейчас, пока вы можете сделать это по-дружески, и поищите кого-нибудь, чья способность к общению ближе к вашим собственным.
Просмотреть до колонки «Дорогая Энни»
«Спроси меня о чем угодно: год совета от дорогой Энни» уже вышел! Дебютная книга Энни Лейн с любимыми колонками о любви, дружбе, семье и этикете доступна в мягкой обложке и в электронной книге.Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Присылайте свои вопросы для Энни Лейн по адресу [email protected].
COPYRIGHT 2020 CREATORS.COM
Устали жить в разделенной стране
Гэри Браун | Специально для The Canton Repository
Не слишком похоже на Йоги Берра, только более пессимистично, даже несмотря на то, что президентские выборы закончились, на самом деле они еще не закончены.
Да, голоса поданы — любыми способами, которые были удобны и удобны для подающих бюллетени, опасающихся пандемии.Я надеюсь, что к тому времени, когда вы это прочтете, все голоса будут подсчитаны. Будет объявлен победитель. Комментарии после выборов будут сделаны обеими сторонами.
С одной счастливой стороны будут аплодировать, а с другой — сердито.
Но, когда я пишу эти слова, у меня возникает неприятное чувство, что мы долго не покончим со своими разногласиями.
Судебные процессы, вероятно, будут урегулированы относительно быстро, удовлетворив одну сторону и разочаровав другую. Результат выборов будет подтвержден.Проигравший кандидат должен будет смириться с тем, что произошло в конце его кампании, а победивший кандидат должен будет подготовиться, чтобы вывести страну из периода пристрастной риторики.
И последователям обоих кандидатов нужно будет успокоиться и продолжить жизнь. Это камень преткновения в процессе. В то время в истории этой страны, когда нация разделена, я боюсь, что для того, чтобы объединить нас, потребуются нечто большее, чем просто выборы.
Я сомневаюсь, что в ближайшее время мы прибудем в это место мира и единства.
Усталость от девственности
Все это меня утомляет.
Я не имею в виду, что я все еще устал от того, что не ложился спать допоздна в ночь выборов, хотя я задремал днем после Дня выборов во время шоу Netflix. Эффект от того, что я не ложусь спать после полуночи, в моем возрасте заметен и долговечен.
Однако я больше всего устал от ежедневных усилий, чтобы жить в этом изобретательном политическом климате. Я хочу, чтобы климат был более умеренным.Я хочу, чтобы в наших словах, которые в последнее время казались холодными, было тепло.
Я устал от постоянной «атакующей рекламы» и слышать, как кандидаты говорят во время выступлений такие вещи, которые звучат так, как будто они на самом деле не слушают самих себя.
Я измучен, слыша, как одна сторона утверждает, что другая сторона либо заполнена легковерными дураками, либо идиотами, похожими на овец, и устала от попыток выяснить, в какую категорию я попадаю.
Меня истощает необходимость держать глаза прямо перед собой, когда я еду по своей улице — почти по любой улице — потому что я знаю, что на одной стороне будут сражаться флаги «Трамп 2020» и «Сверни Трампа» знаки с другой.
Как это утомительно, когда я вижу соседей во дворе и пытаюсь помахать им обоим, не показывая фаворитизма и не глядя в глаза.
Я утомлен тем, что почти ежедневно сталкиваюсь с сообщениями в социальных сетях друзей с обеих сторон, которые бросают обидные имена и распространяют теории заговора. Теперь, когда выборы закончились, давайте вернемся к цели, для которой были созданы социальные сети, которая, как мне кажется, во многом связана с семейными фотографиями, цитатами из мемов и видео с животными.
Никогда не думал, что скажу это, но видео с милой кошкой — любое видео с кошкой — было бы успокаивающим прямо сейчас.
Жизнь с любовью
Если нам когда-либо в нашей жизни требовалось «Золотое правило», то это сейчас.
Есть причина, по которой стих от Луки 6:31 в Библии продолжается еще несколькими добрыми словами, добавляя «как вы хотите, чтобы они поступали с вами», вместо того, чтобы просто остановиться с неопределенным разрешением: «Поступайте с другими. … «
Остальное правило сегодня вроде бы»… однако вы можете уйти ».
Я устал, пытаясь придумать причину, по которой мы позволили бы такой жестокости и ненависти так легко проникнуть в нашу жизнь. В наши дни собственное кажется чем-то оправданным.
«Ну, они сказали это первыми …»
Да, я знаю. Мамы повсюду, должно быть, закатывают глаза.
Я истощен. Я устал. жизни в мире, где лоскутные одеяла «Love They Neighbor» должны быть либо красными, либо синими, и их нельзя дарить в качестве рождественских подарков людям, живущим поблизости, если только эти конкретные соседи не принадлежат к той же политической партии, что и лоскутное одеяло.
Мне все это надоело. Мне хочется спать. И я хочу проснуться на следующее утро в мире, в котором у меня нет ощущения, что Бог смотрит на нас сверху вниз, качая Своей вечной головой.
Неделя 43. Если вы устали от стресса, возможно, пора сменить канал.
Приветствую!
Хватит мечтать о большой жизни.
Присоединяйтесь к нам на семинаре «Говори, пиши и продвигай: стань двигателем и встряхивающим» в Чикаго 7 ноября, -е, — 9, -е, , и узнайте, как расширить аудиторию или клиентскую базу для вашего сообщения и работы.Вы можете прочитать все об этой захватывающей программе здесь.
Удачной недели!
Любовь,
Шерил
шт. — Нужно немного Божественного Направления? Используйте кнопку «Touch of Grace» на нашей домашней странице здесь.
cherylrichardson.com
twitter.com/coachoncall
facebook.com/cherylrichardson
Если вы устали жить под давлением,
может пора сменить канал.
Этим утром я проснулся с бегущей строкой в моей голове со списком всего, что мне нужно было сделать.
Сходите на фермерский рынок — срежьте и высушите травы из сада до наступления морозов — напишите в блог — оплатите счета — сделайте зарядку — закончите стирку.
Бла-бла-бла-бла-бла
Я сел в постели и быстро переключил канал.
Давление.
Это было горючее, которое годами зажигало у меня под задницей. Приятель, который твердо сидит у меня на груди, толкает меня, подталкивает, а иногда заставляет делать то, что я действительно не хочу делать.
Мне кажется, что вся моя жизнь была наполнена любовным романом с давлением.
Вид рокового аттракциона.
Это соблазнительно: О, я намного лучше работаю под давлением.
Это хитро: Поторопитесь и завершите свой список дел, и тогда вы сможете расслабиться.
Это значит: Вы такой прокрастинатор. Почему ты, наконец, ничего не делаешь!
Иногда давление исходит из внешних источников, таких как сроки, ожидания других людей или желание быть значимым и незаменимым.
Однако чаще всего давление имеет более внутренний источник — подлый внутренний надсмотрщик, который щелкает кнутом, или испуганная маленькая девочка, которая пытается держаться подальше от линии огня.
Я нервничаю, когда пишу о давлении.
По мере того, как я становлюсь мудрее и становлюсь более приверженным к любовным отношениям с самим собой, я принял сознательное решение перестать использовать давление в качестве источника энергии.
Больше не нужно забивать слишком много встреч в один день.
Больше не буду ругать себя резкими словами.
Больше не нужно ждать до последней минуты, чтобы сделать что-то.
Давление отсекает священный воздух, которым я предпочитаю дышать в наши дни, воздух, наполняющий мое тело покоем, спокойствием и легкостью.
Однако это были тяжелые отношения. Это давний и знакомый источник мотивации, который мне хорошо послужил.
Но я устал. Я хочу жить своей жизнью, а не управлять ею.
Так я переключаю канал, когда появляется давление.
Я глубоко вздыхаю.
Я расслабляю плечи.
И я выбираю новую форму энергии.
Я выбираю доброту.
Видео на этой неделе
Ладно, когда смотришь на этого маленького парня, ты не чувствуешь давления. Проверьте видео здесь.
Я устал жить от зарплаты до зарплаты
lolostock / iStockЯ знаю, что мне есть за что быть благодарным. У меня два здоровых сына и хороший муж.У нас много еды, чистая вода, дом отапливается зимой и охлаждается летом. Мои дети не могут получить каждую игрушку, которую они хотят, но у них есть много игрушек. Множество. Если я сравниваю нашу семью со многими семьями, живущими в бедности в Америке — или во всем мире — становится ясно, что мы живем богато, и нам не на что жаловаться.
И все же с тех пор, как мы стали родителями, деньги были проблемой. Вообще-то, огромная. Из-за затрат на уход за ребенком и поездок на работу для меня никогда не было смысла возвращаться к работе, а жить на один доход было для нас действительно сложно.Первые семь лет воспитания детей мы жили в однокомнатной квартире, потому что это было все, что мы могли себе позволить.
В какой-то момент мой муж потерял работу, и мы полагались на талоны на питание и Медикейд.
Сейчас мы находимся в гораздо лучшем положении, чем в те первые годы. Мой муж получил работу получше, а я нашла работу, которую могла бы выполнять дома, в соответствии с графиком моего мужа. Мы переехали в более просторный дом, и нам больше не нужно полагаться на сбережения или помощь семьи для оплаты счетов.
Но мы все еще живем от зарплаты до зарплаты.Нам по-прежнему нужно обдумывать каждую совершаемую покупку, и мы не можем сэкономить деньги. Как бы я ни был благодарен за то, что у нас есть, и за то, как далеко мы продвинулись, я устал от всего этого.
Я устала от того, что у меня скручивает живот, когда мой сын упоминает, что после школы хотел бы пойти в компьютерный класс. Или когда другой мой сын хочет записаться на уроки плавания, взять уроки рисования или купить новый велосипед. Я устал гадать, откуда мы возьмем деньги для наших детей, чтобы они могли реализовать свои интересы.
Я устал от того, что никогда, никогда не уезжал в отпуск, в котором никто не вылетал с нами, чтобы увидеться с ним, или не врезался в чей-то дом бесплатно.
Я устал гадать, как мы сможем отправить наших детей в колледж.
Я устал снимать жилье и почти наверняка чувствую, что мы никогда не сможем позволить себе купить дом.
Я устал притворяться, что меня все это не беспокоит.
Мне надоело, что мои дети подслушивают наши заботы, я знаю, что деньги — это постоянная борьба для нас.
Я устал сравнивать себя с семьями, у которых, кажется, есть все, которые могут тратить на вещи, о которых я даже не мечтал.
И я зол. Чертовски зол. Разозлен тем, что уход за детьми в нашей стране непомерно дорогой. Разозлен тем, что американские зарплаты не поспевают за инфляцией, поэтому многие родители вынуждены работать безбожное количество часов и все еще не могут сводить концы с концами. И меня бесит стигма, которой подвергаются семьи с низкими доходами — неправильное предположение, что они недостаточно стараются или достаточно много работают.
Дело в том, что я знаю, что не единственный. Я знаю, что многие из нас пытаются свести концы с концами. И я знаю, что финансовое положение каждой семьи сложнее, чем можно было бы предположить, что некоторые семьи, у которых, кажется, «есть все», на самом деле находятся в долгах, получают финансовую помощь из других источников или имеют другие заботы, которые больше, чем финансы.
Почему мы не говорим об этом больше? Почему мы не кричим с крыш: Это чертовски сложно! Я тоже не могу себе позволить дерьмо.Я беспокоюсь о том, как я заплачу за следующий день рождения моего ребенка, как я отправлю его в колледж.
Мы все в какой-то степени обеспокоены, не так ли? Многие из нас устали от злости из-за того, как тяжело семьям жить в этой стране. Многие из нас работают над собой и все еще чувствуют, что никуда не денемся.
Опять же, я знаю, как мне повезло. Я не забываю этого ни на секунду. Но я думаю, что стоит сказать, насколько невероятно сложно, что финансовые проблемы, связанные с отцовством, действительно могут вырисовываться очень серьезно, и для многих они являются одним из главных факторов стресса при воспитании детей.Финансовый стресс может разрушить браки и привести к тревоге и депрессии, и все это может повлиять на детей, big time .
Итак, для всех тех, кто борется, как и я: — это сложно. Это отстой. У вас есть полное право высказывать свое мнение и жаловаться. Но самое главное, вы не одиноки. Многие из нас тоже живут в этом месте, живя от зарплаты до зарплаты, изо всех сил пытаясь выжить.
У нас все будет хорошо, я думаю… я надеюсь. Важно помнить, что больше всего нашим детям нужна любовь, которая бесплатна.Но я ничего не могу поделать, но желаю, чтобы все было проще, чтобы было меньше беспокойства и раздоров, и чтобы деньги не давили на сердца стольких семей в нашей стране.
Я устал от всего этого. Я за тебя устала. Я за себя устала. И я устал за наших детей. Я только надеюсь, что к тому времени, когда это поколение детей вырастет, экономика станет немного лучше — что для них не будет настолько невозможным для хороших, трудолюбивых семей выжить.