Тест для определения темперамента человека: Тест на темперамент с точностью более 98%

Содержание

Узнать кто ты холерик флегматик тест. Тесты на определение темперамента

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Данный тест на характер основан на тесте-методике определения акцентуации характера по Леонгарду и определяет 10 шкал-акцентуаций, соответствующих психотипу человека , показывая многие черты личности и темперамента.

Онлайн тест на характер личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест на определение характера личности человека онлайн

Инструкция к онлайн тесту на определение характера личности человека:
Важно — отвечайте на вопросы теста человека быстро, не обдумывая — то, что первое придет в голову. Тогда результаты будут правильными.

Ваш ведущий акцентуированный характер определится по высшему баллу (всего 24 балла на каждый психотип)

Пройти тест на характер человека

Пройти тест и узнать свой характер вы можете абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.

Посмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно посчитать баллы и определить свою акцентуацию, вы можете на

Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение». Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом столетии до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: sangius (кровь), flegma (флегма), chole и melas chole (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакций того или иного человека, по Гиппократу, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента разделили на сильные и слабый. Сильные – флегматик, и , слабый – меланхолик.

Сангвиник общителен и подвижен

Отличить от обладателей других типов темперамента несложно. Это, как правило, общительный человек, который легко адаптируется к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. У сангвиника психические процессы сменяются легко и быстро, поэтому переутомление ему почти никогда не грозит. Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно с ними расстается. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих усидчивости и постоянного напряжения сил. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у уравновешены.

Флегматик — совсем не лентяй

У флегматика психические процессы возникают и сменяются медленно. Для обладателя этого типа темперамента вообще характерна малая активности. Он не слишком быстро перестраивается, плохо адаптируется к изменившейся ситуации. На это ему нужно довольно длительное время. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его маловыразительна. Вывести его из терпения нелегко, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно жалеет, потому что остановить флегматика так же трудно, как и возбудить. Характерная черта всех обладателей этого темперамента – упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения. Флегматик – надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно строго соблюдает условия договоренности.

Холерик — человек увлекающийся

У холерика психические процессы возникают и сменяются стремительно. Это вспыльчивый, но отходчивый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если не удалось добиться моментального успеха. Впрочем, холерик благодаря своей напористости и стремлению вложить все силы в то, что ему интересно, нередко добивается отличного результата. Он резок в общении, инициативен, энергичен, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над торможением.

Меланхолик сосредоточен на переживаниях

Меланхолик относится к слабым психологическим типам. Он склонен к излишне глубоким переживаниям даже тогда, когда никаких поводов к этому вроде бы нет. Чувства его устойчивы, но внешне почти не проявляются. У обладателя этого типа темперамента торможение преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие выбивает из колеи. Ему свойственны боязливость и нерешительность, он очень раним Обладатели этого типа темперамента предпочитают индивидуальную работу коллективной.

Флегматичный тип темперамента характеризуют спокойствие, стрессоустойчивость, душевное равновесие, а также трудолюбие, выносливость, умение дружить, природная скромность. Эти и другие качества помогают флегматикам легко уживаться с людьми разного темперамента.

Инструкция

Флегматик способен сохранять невозмутимость практически в любой стрессовой ситуации. Нужно очень постараться, чтобы вывести его из себя, однако, если у вас это получится, то и весь накопившийся гнев он выльет полностью. Поэтому лучше не расшатывать его инертное к внешним раздражителям состояние, а вместо этого – просто наслаждаться общением с весьма спокойным человеком, какие встречаются нечасто.

Ему свойственна пассивность в разного рода делах. Флегматик предпочтет рутинную работу, которую можно выполнять без лишней суеты. В этом есть и свои плюсы: флегматики почти всегда добиваются карьерного роста, в то время как представители других испытывают то взлеты, то падения. Можно предположить, что и в любви они редко проявляют инициативу в силу своей пассивности . Нет, у них все в порядке с самооценкой, но при этом они по-детски скромны.

Представители этого типа темперамента обладают одним из редких качеств – умением слушать других людей. Они отличные собеседники, поскольку редко перебивают и внимательны к мелочам. Благодаря спокойному характеру и умению взвешивать ситуацию, прежде чем что-то предпринять или посоветовать, они находят общий язык и со вспыльчивыми холериками, и с непостоянными сангвиниками, и с чувствительными меланхоликами. При этом флегматики не стремятся пойти на контакт первыми, зато способны непринужденно поддерживать состоявшиеся когда-то знакомства.

Флегматики обладают высоким интеллектом, усидчивы и работоспособны. Они легко могут провести один или несколько вечеров, внимательно изучая научный труд, или за сложной вышивкой. Говоря общими словами, флегматики похожи на легкоатлетов, которые выбирают бег на выносливость, а не короткие спринтерские дистанции. В общении поощряйте любые их попытки предложить инициативу, уделяйте должное внимание их положительным чертам, время от времени предлагайте участие в совместных встречах, поездках, а также творческих и деловых проектах.

Видео по теме

Гиппократ поделил человечество на 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Холерик является очень энергичной личностью. С таким человеком можно мирно работать и жить при условии беспрекословного подчинения ему. Для создания дружелюбной атмосферы лучше выполнять все его просьбы и желания.

Инструкция

Для определения типа темперамента поставьте перед испытуемым какую-нибудь задачу. Если же он сразу принялся за ее выполнение, не вдумываясь в детали и не строя планов, перед вами холерик.

При достижении цели холерик обязательно найдет множество соратников, т.к. он обладает врожденным умением убеждать и вести за собой людей.

Вернее всего ваш руководитель на работе является холериком, т.к. им присущи стремление доминировать, способности правильно оценивать ситуацию,умение манипулировать окружающими.

Поспорьте с холериком. При участии в диспутах люди этого темперамента всегда отстаивают свою точку зрения до конца, даже заведомо зная, что они не правы. Холерики никогда не пойдут на компромисс. Обладая большой самоуверенностью, они не способны слышать окружающих и принимать чужое мнение. Иногда у них отсутствует чувство такта.

Если вы уже долгое время общаетесь с человеком данного типа характера, вы никогда не видели его унылым или равнодушным. Предложите ему поучаствовать в благотворительной акции, например, в спасении людей при катастрофах, или в проведении политического митинга, холерик никогда не откажется от такой затеи.

В любой ситуации холерики берут бразды правления в свои руки. Зачастую они удивляются, что другие люди не могут найти верный путь при решении проблемы. Главное для такого типа людей – достижение поставленных задач.

Характер сложен таким образом, что он не нуждается в друзьях. Он всегда остается независимым от чужого мнения. Когда для достижения целей необходима группа, он с удовольствием будет работать в коллективе, но только на таких условиях, чтобы быть первым, и первым добиться поставленных задач.

Обратите внимание

Среди известных холериков — такие люди, как Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин.

Один из четырех типов человеческого темперамента — сангвиник, на первый взгляд, весьма позитивен. В самом деле, жизнерадостность, общительность, доброжелательность, неконфликтоность — все эти черты характера очень привлекательны. Но так ли все хорошо у сангвиника на самом деле?

Инструкция

Сангвиник – неисправимый жизнелюб. И от этого жизнелюбия исходят все производные черты его характера

Он энергичен, потому что постоянно находится в поиске новых ощущений и ярких впечатлений. И эта энергичность у него проявляется во всем. Даже, если он выполняет какую-то тяжелую, неприятную работу, он выполняет ее энергично. Хотя бы уже для того, чтобы побыстрее ее закончить и начать получать новые, более приятные впечатления.

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник — очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

Любознательный
Живет настоящим
Переменчивое настроение
Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

Громко разговаривает и смеется
Позволяет обстоятельствам управлять собой
Легко впадает в гнев
Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Очень хорошо, что мир населяют люди разных темпераментов — только поэтому мы еще не переругались, как холерики, не пустили все на самотек, как сангвиники, не замкнулись в собственных переживаниях, как флегматики и не утонули в слезах, как меланхолики.

Правда, люди с ярко выраженными признаками того или иного темперамента встречаются нечасто. Большинство из них обладают смешанным темпераментом с преобладанием черт одного типа, что и позволяет определить человека как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика.

Холерики

У холериков много замечательных черт характера. Они инициативны, энергичны, решительны и работоспособны. Холерики – прекрасные вдохновители и организаторы, обладающие острым умом, знающие, чего они хотят, и упорно двигающиеся к поставленной цели. Для ее достижения они готовы на все – даже идти по головам.

Они уверены, что знают все и ответят на любой вопрос. Такое впечатление складывается и у окружающих, поэтому к людям-холерикам часто обращаются за советом и помощью.

Неудивительно, что холерики – прирожденные . Эту позицию они стремятся занять и тогда, когда оказываются в незнакомой компании или в новом коллективе. Они не боятся оказаться в оппозиции – им нравится вступать в , дискуссии и отстаивать свою точку зрения, даже если в глубине души они понимают, что не правы. Любой ценой они будут стараться подавить своего противника или оппонента.

Холерики – оптимисты, которые не отчаиваются в сложной ситуации, а с энтузиазмом берутся ее разруливать. У них прекрасное .

Это сильные стороны личности с темпераментом холерика. Но есть у холериков и минусы, из-за чего общаться с ними бывает не так уж просто. Они и авторитарны. Для них превыше всего собственное мнение, чужое же они всегда готовы высмеять. Все решения они стремятся принимать единолично.

Холерики бывают грубы, надменны, язвительны и даже жестоки. Сострадание, сочувствие, им не свойственны, чужие слезы их только раздражают. Они независимы и легко рвут отношения с теми, кто не признает их лидерство.

Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и изворотливость.

Известные диктаторы и тираны обладали именно этим типом темперамента.

Сангвиники

Сангвиники энергичны и дружелюбны, приветливы и , с любым человеком у них всегда найдется тема для разговора. О таких людях говорят: «За словом в карман не лезут».

Любое привлекающее внимание сангвиника событие вызывает у него живой отклик: он или же смеется по малейшему поводу или так же искренне сердится по какой-нибудь незначительной причине. сангвиника яркие и выразительные – по ним легко можно определить его . Но при желании он вполне может контролировать свои чувства и не показывать их.

Сангвиники – оптимисты, они беззаботны и радостны, живут настоящим, не вспоминают прошлые неудачи и не задумываются о будущем. Они активны и работоспособны, им чужды рутина и однообразие, они жаждут новых ярких впечатлений.

Но сангвиники часто бывают непостоянны, неорганизованны и имеют склонность использовать других людей, давать обещания и не выполнять их. Легко признают свою вину и так же легко находят себе оправдание и просят прощения, однако продолжают вести себя по-старому. Могут быть себе на уме и навязывать свою точку зрения, любят доминировать.

Флегматики

Пожалуй, это самый привлекательный тип из всех типов темперамента. Флегматики доброжелательны и улыбчивы, они – верные друзья, мужья и жены, хорошие родители. Их трудно вывести из равновесия, они дипломатичны, их называют миротворцами за то, что они избегают конфликтов сами и помогают другим людям найти общий язык.

Флегматики – хорошие , им легко открывают душу незнакомые люди, рассказывая о своих переживаниях, и они для каждого найдут доброе слово. При этом сами флегматики скрытны и не торопятся открывать свою душу.

Собственное мнение они высказывают лишь тогда, когда их попросят, и не навязывают его другим, как холерики.

Среди минусов – , замкнутость, тревожность, пессимистичность. Флегматики часто консервативны, не любят новшеств и перемен, упрямы, скупы и несколько эгоистичны.

Меланхолики

Многие философы, музыканты, писатели, искусствоведы, дизайнеры, люди других творческих профессий – обладатели меланхолического темперамента. Это цельные личности со сформированными нравственными ценностями. Они верные, преданные, жертвенные, откликаются на чужие просьбы и готовы прийти на помощь даже в ущерб самому себе.

Меланхолики ранимы и эмоциональны, склонны к философствованию, анализу и самоанализу, они – мыслители. Часто они слишком усердствуют в самоанализе и самокопании, в результате чего их падает, ведь они редко бывают довольны собой.

Среди меланхоликов много ипохондриков, чрезмерно озабоченных состоянием своего здоровья и постоянно ищущих у себя какое-то новое «серьезное» заболевание. В своем большинстве меланхолики – интроверты.

Некоторые черты характера меланхоликов мешают им строить гармоничные отношения с другими людьми. Им нравится поговорить о ком-то с целью покритиковать, но сами они уж очень : для них необычайно важно, что скажут о них другие люди. И ради того, чтобы получить их одобрение, они могут поступить вопреки своим желаниям. Но они долго помнят нанесенные обиды.

Как и флегматики, меланхолики пессимистичны.

Немецкий философ писал о них: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик – нечто не заслуживающее внимания».

«Всякий человек есть жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеком, что наблюдается не менее часто», — Александр Рафаилович Кугель.

Если мы будем учитывать тип темперамента своих коллег, друзей и знакомых, нам будет проще предсказать их поведение и найти к каждому свой подход. Мы поймем мотивы холерика при его попытке навязать нам свое мнение, сможем довериться флегматику, зная, что он нас не выдаст, не станем иронизировать над меланхоликом, чтобы не причинить ему боль, и не соскучимся с сангвиником.

Правда, при определении чужого темперамента несложно ошибиться, ведь недаром Ганс Айзенк разработал целую методику с множеством вопросов, которой пользуются многие психологи и психотерапевты. Она имеет два варианта, чтобы с помощью повторного исследования психолог получил более точный результат. Текст опросника, ключи к двум вариантам А и В и инструкцию, как им пользоваться, можно найти в Интернете, набрав в поиске «Методика Айзенка EPI».

По незамедлительным ответам, которые нужно дать на 57 вопросов, предложенных в тесте, выявляется привычный способ поведения человека. определяется его темперамент, эмоциональная устойчивость, лживость или искренность.

Любопытно, что немецкий физиолог Вильгельм Вундт выделил лучшие признаки каждого темперамента и посоветовал людям взять понемногу от каждого: воспринимать будничные радости и горести, как сангвиник; во время важных событий вести себя, как меланхолик, при принятии решений, – как флегматик; а в своих стремлениях, которые глубоко затрагивают личные интересы, быть таким, как холерик.

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

Замкнутость.
Ранимость.
Рассудительность.
Недоверчивость.
Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

Рассудительность.
Твердость.
Спокойствие.
Внимательность.
Инертность.
Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

Непостоянство.
Нервозность.
Активность.
Эмоциональность.
Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

Веселый нрав.
Беззаботность.
Общительность.
Оптимизм.
Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Анкета на выявление типа темперамента. Диагностика темперамента. Тесты на определение темперамента. Что думает про себя холерик

Родители смогут определить темперамент своего ребенка. Так как особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность. Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Родительское собрание на тему «Определение темперамента»

Особенности темперамента младших школьников оказывают существенное влияние на учебную деятельность.

Темперамент – это сочетание индивидуально-психологических особенностей личности, характеризующих динамическую и эмоционально-волевую стороны ее поведения и деятельности. Он выступает своеобразным связующим звеном между организмом, познавательными процессами и личностью. Учет индивидуальных особенностей учащихся необходим в отношении различных сторон его личности, в том числе в отношении темпераментальных особенностей детей.
К основным свойствам личности относятся: темперамент и характер. Темперамент обусловлен типом нервной системы и отражает преимущественно врожденные характеристики поведения. В темпераменте выражается отношение человека к происходящим вокруг него событиям.
Любой человек должен постоянно учитывать особенности темперамента людей, с которыми ему приходится работать и общаться. Это необходимо для эффективного взаимодействия с ними, уменьшения вероятности возникновения конфликтных ситуаций, избежания возможного стресса. Не существует лучших или худших темпераментов. Поэтому усилия при контакте с человеком должны быть направлены не на его исправление, а на грамотное использование достоинств и преимуществ темперамента с одновременной нейтрализацией отрицательных проявлений.
Самая ранняя классификация типов темперамента была разработана во II веке до н.э. римским врачом Клавдием Галеном. В этой типологии выделяют четыре основных типа: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический. Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, взаимосвязи темпераментов, их процентном соотношении в личности. В «чистом виде» отдельные типы темперамента встречаются редко. Однако, охарактеризуем «чистые» типы темпераментов.

Холерик.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник.

Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

Флегматик.

Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик.

У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Известный художник-карикатурист Х. Бидструп как-то изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Инструкция.

Вам поочередно предлагается набор качеств личности (80 вопросов). Отвечайте положительно («Да»), если данное качество у Вас действительно проявляется. Или проявляется у вашего ребенка. В противном случае выбирайте ответ «Нет».

Результатом теста является процентное соотношение присутствующих в Вас типов темперамента.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Вы неусидчивы, суетливы	Да	Нет
2. Невыдержанны, вспыльчивы	Да	Нет
3. Нетерпеливы	Да	Нет
4. Резки, прямолинейны в обращении с людьми	Да	Нет
5. Решительны и инициативны	Да	Нет
6. Упрямы	Да	Нет
7. Находчивы в споре	Да	Нет
8. Работаете рывками	Да	Нет
9. Злопамятны и обидчивы	Да	Нет
10. Обладаете быстрой, страстной, сбивчивой речью	Да	Нет
11. Неуравновешенны, склонны к горячности	Да	Нет
12. Агрессивны	Да	Нет
13. Склонны к риску	Да	Нет
14. Нетерпимы к недостаткам	Да	Нет
15. Обладаете выразительной мимикой	Да	Нет
16. Способны быстро действовать и решать	Да	Нет
17. Неустанно стремитесь к новому	Да	Нет
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями	Да	Нет
19. Настойчивы в достижении поставленной цели	Да	Нет
20. Склонны к резким сменам настроения	Да	Нет
21. Вы веселы и жизнерадостны	Да	Нет
22. Энергичны и деловиты	Да	Нет
23. Часто не доводите дело до конца	Да	Нет
24. Склонны переоценивать себя	Да	Нет
25. Способны быстро схватывать новое	Да	Нет
26. Неустойчивы в интересах и склонностях	Да	Нет
27. Легко переживаете неудачи и неприятности	Да	Нет
28. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам	Да	Нет
29. С увлечением беретесь за дело	Да	Нет
30. Быстро остываете, если дело перестает Вас интересовать	Да	Нет
31. Быстро включаетесь в новую работу, быстро переключаетесь с одной работы на другую	Да	Нет
32. Тяготитесь однообразием будничной работы	Да	Нет
33. Общительны, отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми	Да	Нет
34. Сохраняете самообладание в неожиданно сложной обстановке	Да	Нет
35. Выносливы и трудоспособны	Да	Нет
36. Обладаете живой, громкой речью, с живыми жестами и мимикой	Да	Нет
37. Обладаете всегда бодрым настроением	Да	Нет
38. Быстро засыпаете и просыпаетесь	Да	Нет
39. Часто не собранны, поспешны в решениях	Да	Нет
40. Склонны иногда скользить по поверхности в делах, отвлекаться	Да	Нет
41. Вы спокойны и хладнокровны	Да	Нет
42. Последовательны и обстоятельны в делах	Да	Нет
43. Оcторожны и рассудительны	Да	Нет
44. Умеете ждать	Да	Нет
45. Молчаливы и не любите попусту болтать	Да	Нет
46. Обладаете спокойной равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики	Да	Нет
47. Сдержанны и терпеливы	Да	Нет
48. Доводите начатое дело до конца	Да	Нет
49. Не растрачиваете попусту сил	Да	Нет
50. Строго придерживаетесь распорядка в жизни, системы в работе	Да	Нет
51. Легко сдерживаете порывы	Да	Нет
52. Мало восприимчивы к одобрению или порицанию	Да	Нет
53. Незлобны, проявляете снисходительность	Да	Нет
54. Постоянны в своих интересах и отношениях	Да	Нет
55. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое	Да	Нет
56. Ровны в отношениях с людьми	Да	Нет
57. Любите аккуратность и порядок во всем	Да	Нет
58. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке	Да	Нет
59. Инертны, малоподвижны, вялы	Да	Нет
60. Обладаете выдержкой	Да	Нет
61. Вы стеснительны и застенчивы	Да	Нет
62. Теряетесь в новой обстановке	Да	Нет
63. Затрудняетесь устанавливать контакт с незнакомыми	Да	Нет
64. Не верите в свои силы	Да	Нет
65. Легко переносите одиночество	Да	Нет
66. Чувствуете подавленность и растерянность при неудаче	Да	Нет
67. Склонны уходить в себя	Да	Нет
68. Быстро утомляетесь	Да	Нет
69. Обладаете слабой, тихой речью, иногда сниженной до шепота	Да	Нет
70. Невольно приспосабливаетесь к характеру человека	Да	Нет
71. Чрезвычайно восприимчивы к порицанию и одобрению	Да	Нет
72. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим	Да	Нет
73. Склонны к подозрительности	Да	Нет
74. Склонны к мечтательности	Да	Нет
75. Болезненно-чувствительны и легко ранимы	Да	Нет
76. Впечатлительны до въедливости	Да	Нет
77. Чрезмерно обидчивы	Да	Нет
78. Скрытны и необщительны	Да	Нет
79. Мало активны и робки	Да	Нет
80. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих	Да	Нет

Результаты теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
16)Вас легко обидеть?
17)Любите ли Вы часто бывать в компании?
18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
21)Часто ли Вы мечтаете?
22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?
24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?
28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
30)Вы иногда сплетничаете?
31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
35)Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
38)Вы раздражительны?
39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41)Вы ходите медленно и неторопливо?
42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
43)Часто ли Вам снятся кошмары?
44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
56)Любите ли Вы подшутить над другими?
57)Страдает ли Вы от бессонницы?

ОБРАБОТКА ТЕСТА

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

1. Шкала достоверности.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.

2. Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

3. Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Четыре типа меланхоликов
Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Меланхолик флегматичный: интр. — от 1 до 9, эм. уст. — 12 до 16 баллов.

Меланхолик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 12 до 16 б.

Мелахолик холерический: интр. — от 9 до 12, эм. уст — 16 до 24 б.

Четыре типа флегматиков
Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Флегматик сангвинический: интр. — от 9 до 12, эм. уст. — 1 до 9 баллов.

Флегматик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 9 до 12 б.

Флегматик меланхоличный: интр. — от 1 до 9, эм. уст — 9 до 12 б.

Четыре типа холериков
Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Холерик меланхоличный: интр. — от 12 до 16, эм. уст. — 16 до 24 баллов.

Холерик слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 12 до 16 б.

Холерик сангвинический: интр. — от 16 до 24, эм. уст — 12 до 16 б.

Четыре типа сангвиников
Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Сангвиник холерический: интр. — от 16 до 24, эм. уст. — 9 до 12 баллов.

Сангвиник слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 9 до 12 б.

Сангвиник флегматичный: интр. — от 12 до 16, эм. уст — 1 до 9 б.

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент — это характеристика человека, а именно:

темп,

быстрота,

ритм,

интенсивность

этих психических процессов и состояний.

Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

Доброта и жестокость,

трудолюбие и лень,

аккуратность и неряшливость —

все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.

Умным или глупым,

честным или лживым,

талантливым или бездарным

может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

Основные компоненты темперамента

Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

Сфера общей психической активности человека.

стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов

Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема — на другом.

Моторика.

быстрота,
сила,
резкость,
ритм,
амплитуда и
ряд других признаков мышечного движения.

Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

Эмоциональность.

Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

Из истории учений о типах темперамента

Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, входящих в его состав:

крови,

флегмы,

желтой желчи и

черной желчи

Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

холерика (от греч. chole — «желчь»),

сангвиника (от лат. sanguis — «кровь»),

флегматика (от греч. — phlegma — «флегма»),

меланхолика (от греч. melas chole — «черная желчь»)

И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:

сила возбуждения

отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения

сила торможения

понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка

их уравновешенность

равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого

их подвижность/инертность

проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому

И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:

сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;

сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;

сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;

слабый тип- меланхолик

Описание типов темперамента.

Типы темперамента по И.П. Павлову

И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
Следует отметит две вещи:

Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.

Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.

Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

нейротизм

экстра/интроверсия

Экстраверт — человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

Интроверт — человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.

Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).

Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.

В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.

Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты — по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.

психотизм

Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень — сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия — холерикам и сангвиникам.

Описание типов темперамента.

Типы темперамента по Г. Айзенку

Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.

Чистые типы темперамента

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

Тест не даст ошибиться!

Меланхолик

Замкнутость.
Ранимость.
Рассудительность.
Недоверчивость.
Пессимизм.

Флегматик

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

Рассудительность.
Твердость.
Спокойствие.
Внимательность.
Инертность.
Доброта.

Холерик

Непостоянство.
Нервозность.
Активность.
Эмоциональность.
Импульсивность.

Сангвиник

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

Веселый нрав.
Беззаботность.
Общительность.
Оптимизм.
Доброта.

Тест: определите свой тип

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

Активный отдых, спорт, туризм, творческая активность – это ваша среда. Жизнь по сценарию «работа-дом» разрушит вас и вашу жизнь.

Если вам интересно узнать больше

Для определения типа темперамента существуют специально разработанные опросники, их довольно много. Здесь один из них. Его автор — А. Белов.

После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента.

С помощью этой методики также можно определить тип темперамента вашего ребенка.

Тест на темперамент А. Белова. Формула темперамента:

Инструкция.

Внимательно прочитайте список свойств, присущий тому или иному темпераменту, и ставить «+», если свойство вам присуще, и знак «-«, если это свойство у вас не выражено.

Тестовый материал (вопросы).

1. Если вы:

1. Спокойны и хладнокровны.

2. Последовательны и обстоятельны в делах.

3. Осторожны и рассудительны.

4. Умеете ждать.

5. Молчаливы и не любите зря болтать.

6. Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.

7. Сдержанны и терпеливы.

8. Доводите начатое дело до конца.

9. Не растрачиваете попусту сил.

10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни, системы в работе.

11. Легко сдерживаете порывы.

12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.

14. Постоянны в своих интересах и отношениях.

15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.

16. Ровны в отношениях со всеми.

17. Любите аккуратность и порядок во всем.

18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.

19. Обладаете выдержкой.

20. Постепенно сходитесь с новыми людьми.

2. Если вы:

1. Стеснительны и застенчивы.

2. Теряетесь в новой обстановке.

3. Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми.

4. Не верите в свои силы.

6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. Склонны уходить в себя.

8. Быстро утомляетесь.

9. Обладаете тихой речью, иногда снижающейся до шепота.

10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. Впечатлительны до слезливости.

12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

14. Склонны к подозрительности, мнительности.

15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.

16. Чрезвычайно обидчивы.

17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.

18. Малоактивны и робки.

19. Безропотно покорны.

20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих.

3. Если Вы:

1. Неусидчивы, суетливы.

2. Невыдержанны, вспыльчивы.

3. Нетерпеливы.

4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

5. Решительны и инициативны.

6. Упрямы.

7. Находчивы в споре.

8. Работаете рывками.

9. Склонны к риску.

10. Незлопамятны и необидчивы.

11. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.

12. Неуравновешенны и склонны к горячности.

13. Нетерпимы к недостаткам.

14. Агрессивный забияка.

15. Обладаете выразительной мимикой.

16. Способны быстро действовать и решать.

17. Неустанно стремитесь к новому.

18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.

19. Настойчивы в достижении поставленной цели.

20. Склонны к резким сменам настроения.

4. Если вы:

1. Веселы и жизнерадостны.

2. Энергичны и деловиты.

3. Часто не доводите начатое дело до конца.

4. Склонны переоценивать себя.

5. Способны быстро схватывать новое.

6. Неустойчивы в интересах и склонностях.

7. Легко переживаете неудачи и неприятности.

8. Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам.

9. С увлечением беретесь за любое новое дело.

10. Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.

11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.

12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.

13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.

14. Выносливы и работоспособны.

15. Обладаете быстрой, громкой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.

16. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.

17. Обладаете всегда бодрым настроением.

18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

19. Часто не собранны, проявляете поспешность в решениях.

20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

Ключ к тесту на темперамент.

Подсчитайте количество «+» по каждому темпераменту отдельно.

1 блок — флегматик

2 блок — меланхолик

3 блок — холерик

4 блок — сангвиник

Затем подсчитайте процент положительных ответов по каждому типу темперамента (количество «+» по одному типу темперамента разделить на количество «+» по всем четырем типам темперамента и умножить на 100%).

В окончательном виде ваша формула темперамента примет примерно такой вид: Т = 36%Х + 35% С + 15% Ф + 14%М, что означает, что ваш темперамент на 36% холерический, на 35% сангвинический, на 15% флегматический и на 14% меланхолический.

Интерпретация к полученным значениям.

Флегматик

Новые формы поведения вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — ленью и склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Обладает высокой чувствительностью: присутствует глубина чувств при слабом их выражении. Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, скромность, осторожность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, ответственный, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, вспыльчивости при эмоциональных обстоятельствах.

Сангвиник

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

10.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

11.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

12.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

13.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

14.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

15.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

16.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

17.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

18.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

19.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

20.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Типы темперамента

Холерик.

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник.

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик.

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик.

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Определение типа темперамента личности. Тесты на определение темперамента

Онлайн тест на характер личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест на определение характера личности человека онлайн

Ваш ведущий акцентуированный характер определится по высшему баллу (всего 24 балла на каждый психотип)

Пройти тест на характер человека

Пройти тест и узнать свой характер вы можете абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Посмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно посчитать баллы и определить свою акцентуацию, вы можете на

Инструкция

Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это , который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.

Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.

Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.

Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и . Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.

Видео по теме

Источники:

Как определить тип темперамента

Как самостоятельно, без психолога определить тип своего темперамента

Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.

Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.

Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.

Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.

Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.

Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда и склонностью к нервным переживаниям.

Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.

1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.

2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».

3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.

Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии (чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).

4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.

Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.

Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.

В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.

Холерики

Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и изворотливость.

Известные диктаторы и тираны обладали именно этим типом темперамента.

Сангвиники

Флегматики

Собственное мнение они высказывают лишь тогда, когда их попросят, и не навязывают его другим, как холерики.

Меланхолики

Как и флегматики, меланхолики пессимистичны.

«Всякий человек есть жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеком, что наблюдается не менее часто», — Александр Рафаилович Кугель.

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Темперамент и характер

Тест на тип темперамента

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г».

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г».

«а»= 7*5=35 %

«б»=10*5=50 %

«в»=2*5=10 %

«г»=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

«а» – холерик

«б» – сангвиник

«в» – флегматик

«г» – меланхолик

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ — флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

Любознательный
Живет настоящим
Переменчивое настроение
Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

Громко разговаривает и смеется
Позволяет обстоятельствам управлять собой
Легко впадает в гнев
Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Ребенок

Подросток

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Подросток

Взрослый

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Подросток

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Тип темперамента Меланхолик

Чистый меланхолик — это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Подросток

Взрослый

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

Пройдите этот тест на тип темперамента, чтобы оценить свои реакции на происходящие события!

Кратко о главном:

1. Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?
2. Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?
3. Какими бывают типы темперамента?
4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие «темперамент личности» ввел основатель медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и на сегодняшний день.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это не верно!

Темперамент – это врожденные особенности человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т.д. А характер – это совокупность приобретенных качеств, например, целеустремленность, смелость, бесстрашие и т.п.

Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?

Зная темперамент человека, можно:

предугадать его реакцию;
узнать его образ жизни;
понять, что ему нужно;
без труда найти подход;
понять, в каких сферах деятельности он будет успешен!

По сути, это ключик к любому! Как его подобрать? Читайте ниже!

Какие бывают типы темперамента?

Сангвиник – это море позитива. Человек бодр, активен, оптимистичен, быстро и четко реагирует на перемены. Если сердится, то не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик , как правило, вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоционален, часто агрессивен, ревнив, склонен к завышенной самооценке и подавлению окружающих. Холерики обычно имеют хмурый вид, негативно настроены по отношению к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик – спокойный и вдумчивый человек, как правило, раним, доверчив и медлителен. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, подвержен депрессиям. Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может его расстроить до слез. Иногда таких людей называют домоседами и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик – уравновешен и невозмутим, его почти невозможно вывести из себя. Даже если рассердится, то моментально остывает. Очень редко проявляет эмоции, сложно приспосабливается к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и находчив. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять несколько задач сразу, но зато он всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент личности?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента можно встретить крайне редко. Подавляющее большинство людей обладает смешанным темпераментом, которому присущи черты различных темпераментов личности, но все же какой-то один обязательно преобладает.

В этом тесте четыре группы утверждений, которые описывают различные типы темпераментов. Вы можете либо согласиться с ними, либо нет. Свои ответы фиксируйте на бумаге.

Итак, начнем самопознание!

Что думает про себя холерик?

Я крайне суетлив и неусидчив.
Я часто разражаюсь и вспыхиваю по пустякам.
Терпение – это не обо мне.
В общении с людьми я могу быть резким и грубым.
Я инициирую различные собрания и мероприятия.
Мне свойственно упрямство.
Я находчив и изобретателен в споре.
Я не могу работать в определенном темпе.
Я склонен к риску.
Я вовсе не злопамятен.
У меня быстрая и темпераментная речь.
Я бываю очень неуравновешенным.
Я не способен мириться с недостатками других людей.
Мне нравится отпускать колкие замечания.
Я не скрываю своих эмоций.
Я склонен к быстрому принятию решений.
Интересуюсь всем новым.
Мои движения могут быть резкими.
Если цель намечена, я не отвлекаюсь ни на что другое.
Мое настроение может очень резко измениться.

Что думает про себя сангвиник?

Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
Как правило, я полон энергии, и знаю, как ею распорядиться.
У меня не часто получается довести дело до логического конца.
Я могу переоценить свои возможности.
Я быстро могу усвоить новую информацию.
Я не зацикливаюсь на чем-то одном и склонен к смене увлечений.
Я не переживаю по поводу неудач, они бывают у всех.
Я запросто могу приспособиться к любым условиям.
Я увлеченно могу заниматься любым делом.
Я могу бросить начатое, когда пропадает к нему интерес.
Мне не сложно переключиться с одной работы на другую.
Я устаю от однообразного труда.
Я без труда завожу знакомства, у меня полно друзей и приятелей.
Я достаточно вынослив, и могу работать столько, сколько нужно.
Я громко разговариваю, могу быстро и четко высказать свою мысль.
Я сохраняю самообладание в непредвиденных ситуациях.
Я всегда доброжелателен по отношению к окружающим.
Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
Порой я склонен к необдуманным решениям.
Я бываю невнимателен в беседе, могу потерять нить разговора.

Что думает про себя флегматик?

Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
Я все свои действия совершаю в намеченной последовательности.
Мне свойственны рассудительность и осторожность.
Я умею долго ждать.
Я не склонен к пустой болтовне, пусть говорят другие.
Я спокойно высказываю свои мысли, не проявляю эмоции в разговоре.
Мне свойственны терпение и сдержанность.
У меня нет незавершенных дел.
Я не распыляюсь по пустякам.
Если дело стоящее, могу выложиться по полной программе.
Я стараюсь придерживаться плана в любом деле.
Я всегда контролирую эмоции.
Я обычно не реагирую ни на похвалу, ни на критику.
Я снисходительно отношусь к шуткам в свой адрес.
Я верен своим увлечениям.
Мне некомфортно переключаться на другой вид деятельности.
Со всеми у меня одинаковые отношения.
Мне свойственны педантичность и аккуратность.
Я тяжело привыкаю к переменам.
Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
Я постепенно привыкаю к людям, не могу завязать приятельские отношения.

Что думает про себя меланхолик?

Я стеснителен в обществе и очень застенчив.
Я теряюсь в непривычной обстановке.
Я не могу запросто подойти и заговорить с незнакомцем.
Я не уверен, что на что-то способен.
Меня не тяготит одиночество, я отношусь к нему спокойно.
Мои неудачи подавляют меня.
Я могу погрузиться в себя и долго не выходить из этого состояния.
Я часто и быстро устаю.
Я не умею громко разговаривать.
Мне проще подстроиться, чем отстаивать свою точку зрения.
Я очень впечатлительный, порой могу растрогаться до слез.
Мне приятно, когда меня хвалят.
Критику переношу очень болезненно.
Я всегда строг в отношении себя, и требователен к окружающим.
Мне свойственны подозрительность и мнительность.
Меня легко ранить и обидеть.
Я ухожу в обиду с головой и долго переживаю.
Я не могу делиться с окружающими своими мыслями и чувствами.
Обычно я не проявляю активности, слишком робок.
Я не привык спорить и безропотно выполняю любые указания.
Мне нравится, когда окружающие проявляют ко мне сочувствие.

Результаты теста на тип темперамента!

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем ярче выражен у вас данный тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, подсчитайте сумму всех положительных ответов. Затем число положительных ответов для определенного типа умножьте на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что получилось?

Тип темперамента, набравший более 40% считается основным.

Тип темперамента, которому соответствует от 30 до 39% считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29% проявляется лишь в определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший меньше 20% проявляется крайне слабо.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 года до н. э., — около 370 года до н. э.)- знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины» (

Тест на определение преобладающего типа темперамента

Дорогие друзья, как вы уже знаете из теории темперамента, людей с одним типом темперамента в природе не существует. Если бы имело место такая ситуация, то люди походили бы на роботов. У всех людей есть один из преобладающих типов темперамента и другие типы в менее выразительной форме.

Сегодня я вам предлагаю пройти небольшой тест для определения преобладающего типа темперамента. Данный тест разработал А.Белов, для определения преобладающего типа темперамента. Как и в тестах, которые я вам предлагал пройти ранее, вам потребуется листок бумаги и пишущий инструмент.

Разделите лист на четыре части и для удобства пронумеруйте эти части от единицы до четырех. Далее вам будет представлено четыре блока с описаниями свойств личности. Читайте эти свойства и если они подходят вам, т.е. именно такой вы, то ставьте плюс на той части листа, которая относится к первому блоку. Если не подходит, то соответственно так же ставьте минус.

Первый блок

Вы неусидчивы и суетливы
Бывает невыдержанность или вспыльчивость
Вы нетерпеливы
Проявляется резкость, прямолинейность к людям
Вы решительны и инициативны
Проявляется упрямство
Находчивы в спорах
У вас есть неритмичность в производимых вами работах
Склонны к риску
Вы незлопамятность
У вас быстрая и страстная речь
Неуравновешенны и склонны к поступкам, совершаемым с горяча
Нетерпимы к недостаткам.
Агрессивны
Хорошая выразительность вашей мимики на лице
Способны быстро действовать и принимать решения
Стремительны к новому
У вас резкие, порывистые движения
Настойчивы при достижении цели
Резко сменяется настроение

Второй блок

Вы жизнерадостны
Вы энергичны и деловиты.
Недоводите начатое дела до конца.
Склонны переоценивать свои возможности
Есть способность быстро учится новому
Неустойчивы в интересах и различных склонностях
Почти не переживание неудачи, а также неприятности
Быстро приспосабливаетесь
С увлечением занимаетесь разными делами
Быстро отходите от дела, когда оно становится неинтересным
Быстро принимаетесь к работе и можете также быстро переключаться между разными видами работы
Любите однообразную работу
Легкая общительность и отсутствие скованности при общении
Выносливы и работоспособны
У вас громкая, быстрая, отчетливая речь
Сохраненяете самообладания даже в неожиданной и сложной ситуации
Преобладает доброе настроение
Быстро засыпаете и встаете
Несобранны и поспешны в решениях
Склонны «скользить» по поверхности и отвлекаться отвлекаясь.

Третий блок

Спокойны и хладнокровны
Последовательны в своих делах
Осторожны и рассудительны
Присутствует умение выжидать
Молчаливы, говорите только по делу
У вас спокойно речь, без выражения эмоций и жестикуляций
Сдержанны и терпеливы
Доводите начатое до конца
Силы применяете для дела, не раскидываясь ими по пустякам
Живете по выработанному распорядку
Легко сдерживаете свои порывы
Слабовосприимчивы к одобрению и порицанию
Не держите зла за оскорбление в свой адрес
У вас постоянные интересы
Медленно приступаете к работе и не любите ее менять
Одинаково относитесь ко всем людям
Аккуратны абсолютно во всем
Не любите смену обстановки
У вас хорошая выдержка
Медленное схождение с новыми знакомыми

Четвертый блок

Стеснительны и застенчивы
Растеряны при смене обстановки
С трудом идете на контакт с новыми людьми
Не верите в свои силы
Спокойно относитесь к одиночеству
Вы подавлены и растеряны при неудачах
Можете уйти в себя
Очень быстро утомляетесь
Тихо разговариваете, даже можете прейти на шепот
Приспосабливаетесь к человеку, с которым ведете беседу
Очень впечатлительны, иногда до проявления слез
Очень восприимчивы к похвале и критике
Очень требовательны к своей персоне
Подозрительный и мнительны
Чувствительны и ранимы
Обидчивы
Очень скрыты, не желаете делиться своими переживаниями
Неактивны и робки
Покорны
Хотите вызвать сочувствие к себе со стороны окружающих вас людей

Подведение результатов

Теперь, когда вы проставили минусы и плюсы над каждым проявлением характера, выделили присущие вам и те, которых у вас вообще нет, можно переходить к подведению результатов.

Для начала сосчитайте количество положительных ответов в каждом блоке. Когда вы это сделали, то сложите общее количество положительных ответов.

Первый блок у нас отвечал за Холериков. Второй блок относится к Сангвиникам. Третий – это у нас Флегматики и четвертый – это Меланхолики.

Для определения преобладающего каждого типа поделите число положительных ответов в той или иной группе на общее количество правильных ответов. В общей сложности, если вы произведете деление по каждой группе, то сумма ответов должна составить единицу.

Когда вы получите результаты, то тот тип, который получил значение от 0.4 и выше, преобладает у вас. Если значение от 0.3 до 0.39, то он ярко выражен у вас. Тип у которого значение получится в диапазоне от 0.2 до 0.29 – слабо выражен у вас, и наконец, тип со значением от 0.1 до 0.19 пойти не выражены у вас и проявляются крайне редко.

Надеюсь, вам было интересно проходить данный тест, может быть вы открыли себе глаза, на некоторые вещи. Тесты и предназначены для того, чтобы узнавать о себе, что-то новое. Правда, на них не надо полагаться сильно, но иногда можно прибегнуть.

Над тестом, для вас, работал Терёшкин Андрей. Доброго вам дня и положительных результатов в тестировании. Спасибо за внимание, до новых встреч.

коз и газировка:

NPR

Что ты за человек?

Это вопрос, на который пытается ответить личностный тест под названием «Большая пятерка». Вы отвечаете на серию заявлений о себе — от «У меня есть доброе слово для всех» до «Я сразу же делаю работу по дому» — согласием, несогласием или нейтральностью. Ваш окончательный результат оценивает вас по квинтету характеристик: открытость, добросовестность, покладистость, экстраверсия и невротизм (или эмоциональная стабильность, в зависимости от того, какой вариант теста вы пройдете).

Почему эти пять черт?

Начиная с 1940-х годов психологи начали спрашивать людей, как они описывают себя или личность другого человека. «Они пришли примерно к одному и тому же набору пяти измерений», — говорит Кристофер Сото, психолог из Колби-колледжа, изучающий черты личности.

Термин «большая пятерка» был придуман психологом по имени Лью Голдберг в 1981 году, согласно Сото, и вошел в обиход среди психологов к 1990-м годам. (Вы можете попробовать сами здесь.)

И это не только поп-психология. Исследования показывают, что от того, будете ли вы более сознательным и открытым или более экстравертированным и приятным, может повлиять на выбор карьеры, на то, насколько хорошо вы выполняете свою работу и на то, сколько денег вы зарабатываете.

«Многие компании используют этот [тест] для принятия решений о приеме на работу или для распределения разных работников по разным типам задач», — говорит Карен Макур из Парижской школы экономики.

«Большая пятерка» началась в США, а затем распространилась на Европу. Он обычно используется в так называемых СТРАННЫХ странах, что означает аббревиатуру «Западно образованные промышленно развитые богатые развитые страны».

В последние годы он был введен в развивающихся странах под управлением исследователей и некоторых организаций по развитию, чтобы получить представление о навыках людей на развивающихся рынках труда.

Например, «Всемирный банк провел большое исследование, в котором изучалось соответствие между тем, какие навыки ищут работодатели, и какими навыками обладает население», — говорит Рашид Лааджадж, экономист Университета Лос-Андес в Боготе. , Колумбия.

Но в новом исследовании, опубликованном в среду в журнале Science Advances, Macours, Лааджадж и их коллеги обнаружили, что с тестом в странах, не относящихся к СТРАНАМ, происходит что-то странное.

Исследователи изучили данные предыдущих исследований, которые включали онлайн-опросы, а также личные тесты, проведенные в 23 странах со средним и низким уровнем доходов и часто проводимые на местном языке. Они обнаружили, что тест не всегда служил надежной мерой личностных качеств в этих местах.

Одна проблема связана с противоречивыми ответами. В опросе есть несколько вопросов, которые измеряют одно и то же. Например, «Систематичен, любит держать вещи в порядке» и «Может быть несколько небрежным» — оба оценивают добросовестность. Тот, кто считает себя организованным и добросовестным, «полностью согласен» с первым утверждением и «категорически не согласен» со вторым утверждением. И это то, что ранее обнаружили исследователи в СТРАННЫХ странах.

Но, проанализировав все данные из стран, не являющихся СТРАННЫМИ, Лааджадж и его коллеги обнаружили, что люди иногда выбирают вариант «Полностью согласен» с обоими этими утверждениями.

Они также обнаружили, что во многих из этих развивающихся стран люди склонны скорее соглашаться, чем не соглашаться с заявлениями Большой пятерки.

«Это то, что мы называем« предвзятостью », или их готовностью скорее соглашаться, чем не соглашаться, — говорит Макур.

«С некоторыми вопросами это случается чаще, чем с другими», — говорит Лааджадж.«И некоторые люди согласны больше, чем другие. В странах с меньшим образованием они склонны соглашаться больше».

Исследователи не уверены, почему это происходит, но это может быть связано с тем, что люди в этих странах не привыкли проводить подобные опросы или думать о своей личности в терминах, описанных в опросе, предполагает Лааджадж. Также может случиться так, что, если вопрос или концепция чужие, «сложнее сказать нет», — добавляет он.

И тот, кто не привык проводить такие опросы, скажем, фермер из Индии, может подумать: «Чего эти парни хотят от меня?» или «Как будет использоваться эта информация?» он говорит.Если вы уже беспокоитесь о тесте, вы, возможно, менее склонны не соглашаться с его утверждениями. И некоторые люди могут согласиться, потому что хотят выглядеть лучше, — говорит он.

Тогда возникает проблема несогласованности. Иногда тест не давал одинаковых результатов, когда один и тот же человек проходил его дважды. Например, в Кении более 900 фермеров прошли тест дважды. Некоторых фермеров оба раза опрашивал один и тот же человек, тогда как у других было два разных интервьюера.

Можно предположить, что каждый человек наберет одинаковые баллы по двум тестам, независимо от того, кто их проводил, говорит Сото, консультант проекта в Кении, результаты которого используются в новом исследовании.

«Самым удивительным для меня было то, что если кого-то дважды опрашивал один и тот же интервьюер, то их ответы на два теста были довольно последовательными», — говорит он. «Но если их опрашивали два разных интервьюера, то их ответы часто были совершенно не связаны друг с другом».

То есть разница в социальных взаимодействиях между фермером и двумя интервьюерами повлияла на то, что люди говорили о себе, говорит он.

«Могут быть очень незначительные различия в том, как задаются эти вопросы», которые влияют на чей-то ответ, — говорит Лааджадж.

Есть еще одна сложность в выводах команды. Когда люди из развивающихся стран проходили онлайн-версию теста, их ответы, как правило, были более последовательными и отражали результаты, полученные в западном мире. Возможно, это потому, что анонимность онлайн-опросов является стимулом для правдивого ответа, — говорит он.

Но он признает, что онлайн-тестируемые, скорее всего, будут более городскими, образованными и обеспеченными, чем те, кто принимает участие в очном опросе.

Новое исследование «заставляет нас сделать шаг назад и сказать:« Хорошо, если мы хотим использовать этот материал, нам нужно действительно подумать о том, почему мы его используем, а затем разработать более совершенные инструменты для его измерения »», — говорит Дэвид. Маккензи, ведущий экономист исследовательской группы Всемирного банка.

Это очевидно для Эстер Нгумби, родившейся в деревне в Кении и ныне энтомолога в Университете Иллинойса в Урбане-Шампейн. Она не участвовала в этом исследовании.

«Ага!» она говорит.«Вы не можете просто скопировать и продублировать свой эксперимент в разных средах, не приспосабливаясь к местным условиям».

«Окружающая среда — ключевой фактор во всех научных экспериментах», — говорит Нгумби. А окружающая среда людей формирует их поведение и то, как они думают о себе.

«Например, я вырос в Кении», — говорит Нгумби. «Сейчас я живу в Соединенных Штатах, и мое мышление и действия изменились, потому что изменилось мое окружение. Теперь я больше осознаю время, потому что время здесь имеет существенное значение.«

Вернувшись в Кению, Нгумби, возможно, не особо задумывалась над вопросами о пунктуальности. Но теперь пунктуальность — это то, что она ценит.

« Это захватывающее и важное исследование », — говорит Ара Норензаян, психолог из Университета им. Британская Колумбия. Он говорит, что результаты показывают, что исследования психологии, созданные и опробованные в развитых странах, не обязательно «хорошо переносятся» в другие регионы.

Фактически, Норензаян и его коллеги придумали термин СТРАННЫЙ в 2010 году.Они опубликовали обзорную статью под названием «Самые странные люди в мире?» привлечь внимание к тому факту, что подавляющее большинство психологических исследований проводится в богатых западных странах, где в основном обучаются белые люди.

«Девяносто шесть процентов психологических исследований проводятся среди населения западных стран, что составляет примерно 12% населения мира», — говорит он.

Сото соглашается. «Как психологи-исследователи, мы в основном работаем с образцами, которые нам легко достать, главным образом потому, что они сами выбирают себя для работы в Интернете или студенты колледжей и университетов, а не только в США.С., но во всем мире », — говорит он.

Вот почему в этих исследованиях чрезмерно представлены образованные люди, представители среднего класса и либералы, — говорит Норензаян, и психологи часто предполагают, что их результаты применимы и к другим частям мира. «У нас часто возникают проблемы с этим предположением». И новое исследование показывает, почему.

тестов личности | Карьерный тест

Тесты личности

Стиль

Личностные тесты часто состоят из множества вопросов с несколькими вариантами ответов.В типичном стиле вопроса вас могут попросить представить себя в определенных обстоятельствах, а затем выбрать свой ответ из заранее определенного списка, который лучше всего описывает вашу реакцию.

Некоторые личностные тесты объединяют образы человека или обстановки и просят вас выбрать, какое из них наиболее привлекательно.

История тестов личности

Одной из первых попыток раскрыть характер человека было исследование шишек на их голове.Этот процесс получил название френологии, и тесты личности прошли долгий путь с момента их появления.

Знаменитый швейцарский психолог и психоаналитик Карл Юнг был первым, кто разработал концепцию людей, имеющих интровертный или экстравертный тип личности. Он также разбил эти два типа личности на двенадцать архетипических подкатегорий. Каждый из них обладал определенными характеристиками, и Юнг считал, что каждый может быть отнесен к одной из этих категорий.

К тестированию личности всерьез относились во время Первой мировой войны в армии США. Солдаты были протестированы в попытке определить, кто с наибольшей вероятностью пострадает от контузионного удара, исходя из их индивидуального расположения.

С тех пор тестирование личности стало использоваться образовательными учреждениями и отделами кадров по всему миру.

Типы тестов личности

Сегодня используется множество различных личностных тестов.Хотя все они используют несколько разные методы классификации респондентов, все они похожи по формату тестов и вопросов.

Некоторые из самых популярных тестов включают:

Тест Майерс-Бриггс

В 1917 году Кэтрин Бриггс заинтересовалась типами личности, когда ее дочь выбрала маловероятную пару для своего жениха. Она хотела узнать больше о человеческих характеристиках и о том, что заставляет людей иметь разные черты характера.

И Кэтрин, и ее дочь работали вместе в течение следующих 20 лет.Они во многом полагались на исследования доктора Карла Юнга и вместе создали Тест личности Майерс-Бриггс .

Этот тест направлен на определение того, как респонденты видят окружающий мир. Он разбивает личности на четыре категории; интроверсия или экстраверсия, ощущение или интуиция, мышление или чувство, суждение или восприятие. В зависимости от того, где каждый человек попадает в каждую категорию, можно определить его личностный профиль.

Пятифакторная модель Ученые считают этот личностный тест, также известный как « The Big 5 », одним из самых точных личностных тестов.Этот тест направлен на то, чтобы сгруппировать респондентов в одну из пяти основных категорий, которые признаны ключевыми характеристиками личности из культур со всего мира. Пять категорий — это открытость опыту, сознательность, экстраверсия, уступчивость и невротизм.

Эрнест Типс и Раймонд Кристал впервые начали изучать этот конкретный тест в 1960-х годах; однако только в 1990-х годах Льюис Голдберг переработал тестовую модель, создав «Большую пятерку».

Пятифакторная модель широко использовалась на разных рабочих местах при приеме на работу.Исследования показали, что многие люди, которые работают в одной отрасли или на одной и той же должности, часто обладают многими из одних и тех же выдающихся личностных характеристик.

CareeFitter Этот тест для оценки карьеры в первую очередь представляет собой гибрид личностного теста и теста карьеры, который оценивает вашу личность именно в рабочей среде. CareerFitter использует выражение «рабочая личность». Они различают личность человека, когда он работает и не работает.

Тестируемый отвечает на вопросы, связанные с его опытом работы. Здесь нет неправильных ответов, поэтому их следует рассматривать скорее как оценку или оценку.

Наука , лежащая в основе CareerFitter , была разработана с использованием психологических исследований и научных данных, которые определяют ваш профиль и раскрывают сильные и слабые стороны, стили управления, предпочтения рабочей среды и предлагают карьеру и работу, которая лучше всего подходит экзаменуемому.

Чаще всего используется людьми, которые хотят сменить карьеру, которым необходимо направление карьеры, студентами колледжей, карьерными тренерами и отделами кадрового обеспечения.

Тест на 16 личностей

Этот метод тестирования основан на оценке Майерс-Бриггс. С помощью серии вопросов респонденты сгруппированы в одну из четырех общих категорий:

Аналитики
Дипломаты
Стражи
Исследователи

Эти четыре категории затем разбиваются на четыре подкатегории, которые точно описывают основные черты личности человека.

Эти подкатегории включают:

Архитектор, командир логики, спорщик, адвокат, посредник, главный герой, участник кампании, логист, защитник, руководитель, консул, виртуоз, авантюрист, предприниматель, артист.

Профиль личности Уинслоу

Этот тест был разработан, чтобы помочь организациям и кадровым отделам оценить пригодность сотрудника для определенных должностей в организации. Он смотрит на личность, поведение и отношения человека в их существующей рабочей среде.

По завершении этого теста создается отчет для оценки результатов респондента. Этот подробный отчет может показать, насколько человек будет совместим с конкретной рабочей средой, которая рассматривается, какие черты имеют наиболее глубокое влияние на общую трудовую этику и какие области человеку, возможно, потребуется улучшить, чтобы стать лучшим сотрудником.

Это часто используется, чтобы помочь организациям определить подходящие для различных отделов или должностей в организации или с учетом продвижения на другую должность.

Профиль связи процесса

НАСА изначально разработало этот тест как метод определения основных личностных черт своих астронавтов. Они хотели создать способ определить, подходят ли выбранные ими космонавты для работы, как они будут действовать в стрессовых ситуациях, каков их предпочтительный стиль общения и насколько хорошо они будут взаимодействовать с другими космонавтами.

Этот тест делит респондентов на шесть различных категорий личности.

Это:

Гармонизаторы
Мыслители
Повстанцы
Воображающие
Персистеры
Промоутеры

Тест «Профиль взаимодействия с процессом» направлен на то, чтобы показать, где у человека наиболее сильные стороны.

Техника чернильных пятен Хольцмана Испытание техники пятен Хольцмана, которое сегодня широко не используется, когда-то было чрезвычайно популярным. Уолтер Х. Хольцман разработал этот тест в 1961 году, и он использует абстрактные изображения чернильных пятен на странице для определения личности человека.

Во время испытания представлено сорок пять различных изображений, и респонденты должны идентифицировать то, что они видят.

Пример чернильных пятен

Существует двадцать два различных критерия, по которым оцениваются респонденты, включая время реакции, отказ, местоположение, пространство, определенность формы, соответствие формы, цвет, оттенок, движение, патогномоничную вербализацию, интеграцию, содержание (человек, животное, анатомия, половая принадлежность). , или абстрактное), беспокойство, враждебность, барьер, проникновение, равновесие и популярность.

Этот тест используется в первую очередь для пациентов, перенесших травму головы, депрессию или шизофрению.

Оценка диска Уильям Марстон и Уолтер Кларк первыми разработали тест DISC Assessment Test . Эти психологи разработали тест, чтобы изучить сильные поведенческие черты доминирования, побуждения, подчинения и уступчивости.

Этот личностный тест может быть очень ценным для использования на рабочем месте, поскольку он определяет, как человек будет реагировать на определенные правила, среду и стили управления.Он может определить, насколько хорошо потенциальный кандидат подходит для конкретной роли.

Преимущества тестов личности

Есть множество преимуществ прохождения личностного теста, особенно в отношении найма нового сотрудника или оценки привычек текущего сотрудника на рабочем месте.

Вот некоторые из самых огромных преимуществ использования личностных тестов:

Они ускоряют процесс приема на работу — разрешение потенциальным кандидатам пройти личностный тест может дать вам четкое представление о том, кто этот кандидат, без необходимости проходить длительные процессы приема на работу и собеседования.
Они дают вам более глубокое понимание кандидата — личностный тест может дать вам лучшее понимание симпатий, антипатий, сильных и слабых сторон кандидата, которые вы иначе не сможете понять в ходе обычного собеседования.
Они позволяют быстро определять «неправильных» сотрудников — вы лучше отсеиваете тех, чьи личные качества не работают с вашим корпоративным имиджем или окружающей средой.
Они рентабельны — тесты личности относительно просты в выполнении и могут сэкономить вашей компании значительное количество времени и денег по сравнению с другими методами собеседования.

Недостатки тестов личности

Хотя личностные тесты могут быть очень полезными, они также имеют свои недостатки.

К наиболее значительным недостаткам личностных тестов относятся:

Они могут дискриминировать людей с ограниченными возможностями. Люди с определенными ограниченными возможностями могут не иметь возможности точно ответить на все вопросы личностного теста, что делает результаты неточными и ненадежными.
Некоторые респонденты могут страдать от тестового беспокойства — тестовое беспокойство может привести к тому, что отличный респондент закончит с плохими результатами из-за их уровня стресса и беспокойства во время прохождения теста.
Они могут не принимать во внимание культурные различия. Некоторые тесты не принимают во внимание культурные различия. Это означает, что люди с разным культурным происхождением могут быть не в состоянии ответить на конкретные вопросы или их системы убеждений и традиции могут быть представлены неточно.
Они могут не относиться к вашему рабочему месту. Некоторые стандартизированные тесты дают только стандартизованные результаты. Эти результаты могут быть применимы не ко всем рабочим местам и всем рабочим ситуациям. Они не обеспечивают гибкости для точного анализа конкретных ролей или должностей в организации.

Тесты личности на рабочем месте

Хотя личностные тесты не указывают, для какой карьеры или типа работы лучше всего подходит человек, они могут оказать некоторую помощь в процессе собеседования.Узнав больше о личностных качествах кандидата, можно определить, насколько хорошо человек впишется в рабочую среду.

Эти личностные оценки могут иметь некоторую ценность; однако карьерный тест может дать менеджеру по найму лучший обзор потенциала конкретного кандидата и предоставить соискателю более информированное представление о том, какой карьерный путь лучше всего выбрать.

Тесты личности при трудоустройстве, Тест личности сотрудника

О тестах личности

Личностные тесты при трудоустройстве — ценный инструмент для понимания стиля взаимодействия, личностных качеств, предпочтений и поведенческих тенденций людей.Они предназначены для оценки тех аспектов личности человека, которые остаются относительно стабильными на протяжении всей жизни человека. Таким образом, правильно разработанные личностные тесты предназначены для выявления постоянных «черт» личности (например, уровня экстраверсии человека), а не временных «состояний» (например, текущего уровня гнева человека).

Большинство наших оценок личности основано на модели понимания личности «Большой пятерки» или «Пяти факторов», доминирующей таксономии личности, которая, как показали десятилетия исследований, позволяет прогнозировать эффективность работы на рабочем месте.

Личностные тесты, проводимые потенциальным или нынешним сотрудникам, предназначены для описания аспектов характера человека, которые имеют отношение к их работе. В то время как тесты способностей оценивают, может ли кандидат на работу выполнять работу, личностные тесты решают вопрос о том, будет ли кандидат выполнять эту работу: другими словами, они оценивают соответствие должности с точки зрения поведения. Есть ли у кандидата поведенческие черты, которые статистически связаны с успехом на этой работе? Будет ли он / она счастлив или комфортно себя чувствовать в этой роли? Исследования также показали, что личностные тесты могут быть особенно полезны для прогнозирования производительности на тех должностях, которые требуют частого социального взаимодействия (с другими сотрудниками, общественностью или клиентами).

Кроме того, оценка соответствия рабочего места (WAA) помогает вам оценить, насколько хорошо рабочие предпочтения кандидата соответствуют среде, которую ваша организация предлагает своим сотрудникам. Удовлетворяет ли ваша организация их наиболее важные рабочие предпочтения и потребности? Будут ли они довольны и преданы вашей организации и останутся ли они там дольше?

Как определить тип личности других людей

Понимание личности других людей чрезвычайно полезно для установления эффективных отношений с другими людьми.На этой странице объясняется, как распознать личность других людей.

Понятие типа личности ввел известный психолог Карл Дж. Юнг. Согласно Карлу Г. Юнгу, людей можно охарактеризовать двумя измерениями, каждое из которых представлено двумя противоположностями:

Чувство против интуиции (S-N)
Мышление против чувств (T-F)

Это дает 4 возможных группы личностей, каждая из которых имеет свои индивидуальные характеристики, отмеченные как ST , NT , SF и NF :

Sensing vs.Интуиция и мышление против чувств

Чтобы определить, является ли другой человек сенсорным (S) или интуитивным (N) типом, выберите поле, содержащее характеристики, которые больше всего описывают другого человека:

S (зондирование)

Практическая
Опирается на факты, цифры; специфический
Ориентирован на настоящее, озабочен проблемой

N (INTUITION)

Проницательный и вдохновляющий
Опирается на идеи, теории и тенденции развития
Ориентация на будущее

Чтобы определить, является ли другой человек мыслящим (T) или чувствующим (F) типом, выберите ячейку, содержащую характеристики, которые больше всего описывают другого человека:

Т (Мышление)

Управляемый рациональным началом, разум
Объективный, холодный и безличный
Использует логический анализ и объективные методологии для решения проблем и принятия решений

F (чувство)

Управляется эмоциональным началом, чувствами
Проявляет сочувствие, тепло, заботу и поддержку другим
Принимает решения и решает проблемы на основе «интуиции», ценностей, «хорошо» / «плохо», «нравится» / «не нравится»

Комбинация предпочтений S-N и T-F определяет группу типов личности, к которой принадлежит другой человек — ST , NT , SF или NF .

Какой у вас тип личности? Пройди тест!

Экстраверсия против интроверсии

Дополнительное измерение дихотомии, Экстраверсия — Интроверсия, может использоваться для более полного понимания личности.

Согласно подходу Карла Г. Юнга к личности, экстраверсия — это тенденция к активным действиям как динамический ответ на события и информацию из внешнего мира.Экстравертные люди черпают энергию для своих начинаний из внешнего мира. Внешний мир — это главный драйвер их действий и главный мотивационный фактор. Обычно они имеют многочисленные контакты с другими людьми, даже если их работа этого не требует.

Интроверсия — это склонность размышлять о собственном восприятии, мыслях и чувствах. Интроверты черпают энергию для своих начинаний в основном из своего внутреннего мира. Внутренний мир — очень важный стимул для их действий и очень важный мотивационный фактор.Они вряд ли будут иметь многочисленные контакты с другими людьми, если этого не требует их работа.

Поскольку на рабочем месте как экстравертные, так и интровертные люди могут иметь многочисленные контакты, этот факт сам по себе не может использоваться для заключения о склонности к экстраверсии. Отличительные черты лучше наблюдать за пределами рабочего места и в неформальной среде. Экстраверт будет активно участвовать в разговорах и занятиях. Интроверт попытается найти место уединения, где он или она сможет избежать активных контактов и сосредоточиться на собственных мыслях и вещах, которые им нравятся.

E (Экстраверт)

Получает энергию извне
Реагирует на события во внешнем мире и инициирует их
Имеет многочисленные контакты с другими людьми, даже если их работа этого не требует
Предпочитает общаться в группе
Не против прерывания

I (Интроверт)

Черпает энергию из внутреннего мира
Сосредоточен и размышляет о внутреннем мире
Имеет мало контактов с другими людьми, если этого не требует их работа
Предпочитает общаться один на один
Не любит отвлекаться, требуется тишина, чтобы сосредоточиться

Используйте приведенную выше таблицу, чтобы определить экстравертных и экстравертных людей.интровертные личности в других людях.

Измерение

E-I вместе с измерениями T-F и S-N в типологии Карла Г. Юнга образуют 8 возможных комбинаций или групп с отчетливыми поведенческими качествами, описанными выше: EST, ESF, ENT, ENF, IST, ISF, INT, INF.

различных типов тестов личности (с примерами) — Zippia

Если вы попросите людей пройти тест на личность, вы, вероятно, услышите несколько ответов.Некоторые люди отвечали, закатывая глаза и спрашивая: «Давай покончим с этим», другие выглядели заинтересованными, но настороженно. Другие начнут обыгрывать свои результаты пяти различных тестов, которые они уже прошли, и высказывать свои предположения относительно результатов других.

Считаете ли вы себя кабинетным экспертом по типам личности или просто интересуетесь шумихой, выполнение одной из этих оценок может дать вам ценную информацию о себе и о том, как вы работаете.

Многие компании даже требуют от своих сотрудников или кандидатов на работу пройти личностные тесты.Это сделано для того, чтобы помочь им узнать, в какой рабочей среде будет преуспевать каждый человек, и даст им лучшее понимание того, как кандидаты вписываются в их нынешнюю культуру.

Это особенно полезно для компаний, если они проводят собеседования по телефону и имеют ограниченные возможности лично встретиться с собеседником.

Даже если компания не просит вас об этом, существует множество личных причин, по которым вам следует подумать о прохождении личностного теста в свободное время.

Почему вам следует пройти тест на личность

Это может помочь вам понять ваши уникальные сильные и слабые стороны. Тесты личности не предназначены для того, чтобы дать вам полное представление о каждом маленьком нюансе вашей личности, но они могут дать вам более полное представление о ваших уникальных сильных и слабых сторонах.
Даже если вы не согласны со всем, что вам говорит о себе тест, он поможет вам лучше понять, что вы делаете и почему. Он также может показать вам уникальные способности, которые вы считали само собой разумеющимся всю свою жизнь.
Это может помочь вам определить, что делает вас уникальным среди потенциальных работодателей. Даже если от вас не требуется проходить личностный тест для собеседования при приеме на работу, результаты ваших тестов могут помочь вам лучше ответить на распространенный вопрос собеседования: «Каковы ваши самые сильные и слабые стороны?»
Лучшее понимание того, что делает вас уникальным, может помочь вам разработать лучшую стратегию продажи себя на собеседовании.
Это может помочь вам понять, почему вы хорошо ладите с одними людьми, а с другими — нет. Вы когда-нибудь задумывались, почему этот коллега действует вам на нервы, а никто другой, или почему вы и ваш босс никогда не общаетесь? Здесь может быть много факторов, но, вероятно, это связано с тем, как взаимодействуют ваши личности.
Личностный тест может пролить свет на то, какие типы поведения и личности по своей сути вас раздражают, а с какими вы хорошо справляетесь.
Хотя эта информация может не решить проблему немедленно и никогда не должна использоваться в качестве предлога для отказа от попыток поладить, она может дать вам инструменты, необходимые для того, чтобы начать лучше справляться с различиями или начать продуктивное общение с проблемным человеком. .
Это может помочь вам определить, какие типы карьеры вам больше всего подходят. Нет, личностный тест не может рассказать вам все о вас самих, но он может помочь вам понять, какие факторы вашей личности вам следует учитывать при выборе карьеры.
Например, если результаты вашего теста показывают, что вы склонны к интроверту и не любите конфликты, работа специалистом по связям с общественностью в известной компании может быть не лучшим вариантом для вас.
Это может помочь вам понять, что вас истощает, а что заряжает энергией. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни проекты возбуждают и полны энергии, в то время как другие, кажется, высасывают из вас жизнь?
Что ж, для этого, вероятно, есть веская причина, и, скорее всего, это связано с тем, как вы устроены. Выяснение того, что вас наполняет, а что создает дополнительный стресс, может не только дать вам представление о том, почему вам нравится то, что вы делаете, но также может помочь вам найти более эффективные способы освежиться и зарядиться энергией.
Это может помочь вам раскрыть свои лидерские качества. Лидеры — это не просто громкие и влиятельные люди в первых рядах.
Лидеры также незаметно устанавливают культуру совершенства, находят способы максимально использовать сильные стороны каждого и следят за тем, чтобы никто не остался позади.
Личностный тест может показать вам лидерские сильные стороны, о которых вы не знали, чтобы вы могли работать над их развитием и искать возможности их использовать.

Типы тестов личности

В доступных вам личностных тестах недостатка нет, и они охватывают все, от ваших лидерских качеств до того, на какое животное вы больше всего похожи. Некоторые из них содержат множество нюансов и подробностей, в то время как другие носят более общий характер и призваны дать вам более широкое представление о том, как вы работаете.

Вот некоторые из самых популярных, которые часто используются в корпоративных настройках:

ДИСК

Тест DISC делит людей на четыре группы личностных качеств:

Доминирование
- Сильный
- Ориентация на результат
- Прямой
- Напор
Влияние
- Энтузиазм
- Энергетик
- Социальные сети
- Оптимистичный
Устойчивость
- Вежливость
- Поддерживающая
- Тактичный
- Пациент
Сознание
- логический
- Факты
- Аналитический
- Зарезервировано

Люди, прошедшие этот тест, получают свои баллы в каждой категории, чтобы увидеть, насколько они сильны в каждой из них, а не только по той, в которой они набрали наибольшее количество баллов.

Это популярный тест для упражнений по построению команды, особенно в корпоративной среде, поскольку он показывает, на какие роли естественным образом попадут люди и их сильные стороны по отношению к команде.

Этот тест также поможет вам лучше понять, в каких профессиональных ролях вы бы лучше всего справлялись.

Типовой инвентарь Майерс-Бриггс (MBTI)

Это один из самых популярных личностных тестов, поскольку он может предоставить очень конкретную информацию о том, как вы думаете и взаимодействуете с другими.

Этот тест дает вам один из 16 типов личности, и эти типы охватывают несколько факторов, определяющих вашу личность:

Каждый из 16 типов личности состоит из четырех букв, по одной для каждой из вышеперечисленных категорий. Например, вы можете пройти тестирование как ESFJ или INTP. Эти буквы означают:

Существует множество дополнительных ресурсов, основанных на этом тесте, разработанных, чтобы показать вам, как эти черты характера проявляются в вашей личной, профессиональной жизни и даже по отношению к другим типам личности.

Эннеаграмма

Личностный тест «Эннеаграмма» в последнее время стал популярным как в профессиональном, так и в личном плане.

В этом тесте есть девять типов личности, по которым вы оцениваете:

Хотя тест даст вам высшую категорию, к которой вы подходите лучше всего, вы также сможете увидеть, как вы набрали в остальных восьми, что даст вам более полное представление о различных аспектах вашей личности.

CliftonStrengths

Этот личностный тест определяет ваши уникальные сильные стороны и побуждает вас сосредоточиться на их развитии, вместо того, чтобы вкладывать всю свою энергию в отрицание своих слабостей.

Тест покажет вам пять ваших лучших из 34 различных сильных сторон, которые называются «темами». Эти 34 темы также разделены на четыре «области», которые дают вам более общую картину того, в чем заключаются ваши сильные стороны.

Это следующие домены:

Стратегическое мышление
Здание взаимоотношений
Влияние
Исполнение

Этот тест обычно используется для выявления профессиональных сильных сторон, но его также можно использовать для личного назидания.

Большая пятерка

Большая пятерка личностных качеств является частью психологической теории, согласно которой существует пять основных компонентов чьей-либо личности.

Сюда входят:

Экстраверсия
Доброжелательность
Открытость
Добросовестность
Невротизм

Этот тест может дать вам хорошее представление о том, как вы ведете себя в определенных ситуациях и взаимодействуете с другими.Он также часто используется, чтобы помочь людям найти для них лучший карьерный путь или помочь компаниям решить, подходит ли кандидат для должности, которую они пытаются заполнить.

Где можно найти бесплатные тесты личности

У большинства этих личностных тестов есть бесплатные версии, которые позволяют вам видеть обзор ваших результатов. Некоторые из них дадут вам возможность заплатить больше, чтобы увидеть полный подробный отчет. Хотя это может быть интересно и в некоторой степени полезно, это не обязательно для получения хотя бы общего представления о ваших результатах.

Вот несколько бесплатных личностных тестов, которые вы можете пройти:

ДИСК. По оценкам провайдеров этого теста, на его выполнение у вас уйдет менее десяти минут. Вы можете заплатить больше за полный анализ, но это не обязательно.
16 личностей. Это бесплатный тест MBTI, который дает вам подробное представление о вашем типе личности и о том, как он влияет на вашу карьеру, отношения и личную жизнь.
Верность. Truity предоставляет ряд бесплатных личностных тестов, включая Enneagram, DISC, MBTI и Big Five. Они также предлагают некоторые тесты для оценки карьеры.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Темперамент — обзор | Темы ScienceDirect

Темперамент как критерий выбора для улучшения результатов благосостояния

Темперамент определяется как комбинация поведенческих и эмоциональных реакций на объективные тесты, которые измеряют поведение бегства или избегания в ответ на стимул страха (Box, 1999).Темперамент отражает изменчивость активности, реактивности, эмоционального и общительного поведения (Buss et al., 1987) и является характеристикой, которая сохраняется во времени и проявляется в раннем возрасте (Box, 1999), что может указывать на сильный генетический компонент. Хотя известно, что влияние окружающей среды, материнский импринтинг и обусловливание являются негенетическими эффектами, которые могут модулировать темперамент, данные, полученные на основе селекционных линий темперамента мериносов, демонстрируют, что темперамент в основном определяется генетическими эффектами (Bickell et al., 2009).

Темперамент овец в целом характеризуется выражением пугливости, что проявляется в большой дальности полета и сильном инстинкте стаи, который превратился в эффективные модели поведения для минимизации воздействия потенциальных хищников (King et al., 2012). Овцы также не любят новые предметы и ситуации (Romeyer and Bouissou, 1992). В результате этих врожденных характеристик изоляция и обращение во время обычных процедур животноводства, таких как стрижка и загон, могут вызывать у овец высокий уровень стресса, и в ответ на эти проблемы существуют фенотипические вариации (Romeyer and Bouissou, 1992).Повышенный уровень стресса может влиять на благополучие овец, начиная от травм и заканчивая беспорядочным поведением и тревогой. Продолжительное воздействие может привести к более высокому уровню заболеваемости в результате снижения иммунного ответа и негативного воздействия на рост (Rauw, 2012). Было показано, что усовершенствованные процедуры содержания и обращения с животными эффективны для снижения стресса у овец (Hemsworth and Coleman, 2011). В качестве дополнительной стратегии генетическое улучшение темперамента может обеспечить долгосрочную стратегию снижения стресса у овец.

Полезность темперамента как признака в программе разведения зависит от наследственности, корреляции с другими признаками, а также стоимости и простоты измерения. Был разработан ряд объективных тестов, чтобы охарактеризовать и измерить проявление темперамента в виде поведенческих фенотипов в ответ, например, на новые объекты, изоляцию и сдерживание (Dodd et al., 2012) или время полета после освобождения из контейнера для взвешивания (Burrow и др., 1988). Стресс физиологически проявляется в организме через повышенный уровень кортизола среди других показателей.Было продемонстрировано, что темперамент влияет на уровень кортизола в результате стресса (Blache, Bickell, 2010; Dimitrov et al., 2012). Поведенческие тесты предлагают неинвазивную методологию определения фенотипических аспектов темперамента. Одно из преимуществ темперамента как признака состоит в том, что одной записи по времени с помощью аренового теста или теста с изоляцией достаточно для обеспечения точной оценки фенотипической дисперсии, о чем судят по повторяемости, указанной для темперамента r ² = 0.55 — 0,77 (Falconer, Mackay, 1996; Murphy et al., 1994). Однако поведенческие тесты имеют недостаток, заключающийся в том, что они могут занимать довольно много времени и, следовательно, являются дорогостоящими, и для большинства из них требуется специальное оборудование, средства или обученные операторы.

Темперамент, согласно оценке с помощью поведенческих тестов, является умеренно наследуемым ( h ² = 0,10–0,48), что указывает на возможность генетического улучшения темперамента (Boissy et al., 2005; Brown et al., 2015a; Gavojdian et al. al., 2015; Мерфи и др., 1994; Плюш и др., 2011).

Корреляция между темпераментом и производственными признаками влияет на масштаб одновременных генетических изменений каждого признака. Если корреляции благоприятные и высокие, генетический выигрыш может быть максимальным. Черты темперамента были исследованы как косвенные критерии отбора для улучшения материнского поведения и, следовательно, репродуктивных черт. Генетическая корреляция ( r _g) между признаками темперамента, измеренными на смертности овец и ягнят, или размером помета, варьировалась от низкой у овец породы меринос и дорпер (Gavojdian et al., 2015; Murphy et al., 1994) до умеренного ( r _g = 0,39 + 0,18) у овец породы меринос (Plush et al., 2011). Плюш и др. (2011) пришли к выводу, что прямой отбор по материнскому поведению обеспечит более быстрый генетический выигрыш в размере помета по сравнению с отбором по темпераменту. Большинство генетических корреляций с производственными признаками, включая признаки роста, воспроизводства и шерсти, были нулевыми или умеренно благоприятными (Brown et al., 2015a; Gavojdian et al., 2015; Plush et al., 2011), что указывает на то, что продуктивность и темперамент могут быть либо генетически улучшены одновременно, либо, в случае отсутствия корреляции, могут быть улучшены независимо.

В настоящее время программы коммерческого разведения не включают черты темперамента в качестве критериев отбора для прямого или косвенного улучшения благосостояния. Большинство методов определения фенотипа темперамента не являются прямыми, что может указывать на то, что подходы геномной селекции могут быть более подходящими. В целом отбор по темпераменту — это реальная стратегия улучшения благополучия овец, но прямые измерения фактического поведения, такого как материнское поведение, могут предоставить более эффективные средства для программ отбора.

Личностные тесты для лидеров: как их правильно использовать

Понимание того, как мы устроены

Личностные тесты для лидеров — огромный источник восхищения, потому что люди всегда стремятся узнать о себе.

Они могут задаться вопросом, есть ли у них все необходимое, чтобы стать великим лидером, или чем их личность может быть похожа на известных успешных лидеров. По правде говоря, личность невероятно сложна, и наша уникальная комбинация характеристик может проявляться бесчисленным количеством способов.Вот почему так важно, чтобы HR тщательно и правильно использовал личностные тесты для руководителей.

Что такое тест личности?

Личностный тест разработан для определения природных характеристик, мотиваций и склонностей человека. Вы можете думать об этом как о попытке раскрыть, почему они такие, какие есть. Эти факторы, как правило, остаются неизменными с течением времени, хотя важные жизненные события иногда могут изменить человека.

Обычно личностный тест включает в себя реакцию лидера на серию утверждений, связанных с его стилем и предпочтениями.Тесты обычно доставляются онлайн или в виде анкеты.

Например, личностный тест может содержать следующее утверждение: «Мне нравятся большие вечеринки, на которых я могу познакомиться с новыми людьми». Затем лидер выбирает уровень своего согласия с утверждением, от «полностью согласен» до «категорически не согласен».

Другие тесты могут сделать несколько утверждений, и руководителю необходимо выбрать, какое из утверждений лучше всего их описывает.

Цель состоит в том, чтобы участники быстро ответили на основе их немедленной реакции на вопрос, чтобы получить точное представление о своих естественных предпочтениях.

Что измеряет тест личности?

Личность является одной из основных причин поведения, наряду с окружающей средой, обучением, ценностями, мотивацией и т. Д. У каждого человека есть личность, и нет двух одинаковых.

Но поскольку мы не можем измерить личность физически, например рост и вес, личностные тесты помогают нам использовать общий язык и научные знания для описания и понимания уникальных характеристик, которые заставляют людей делать то, что они делают.

Эта обширная наука привела к глобальному выводу, что существует пять общих факторов личности, или так называемая «Большая пятерка», часто известная под сокращением OCEAN, а именно:

Открытость опыту
Добросовестность
Экстраверсия
Доброжелательность
Невротизм

Нельзя сказать, что есть только пять общих факторов.Под каждой личностной чертой скрывается несколько подмножеств характеристик, которые влияют на эти пять более широких областей. Вот почему вы можете увидеть, как некоторые провайдеры, такие как Хоган, вводят более широкий спектр личностных факторов, таких как амбиции и любознательность, среди прочих.

Независимо от структуры, используемой для интерпретации результатов, важно, чтобы тесты личности были последовательными в измерениях. Они должны точно определять характерные модели, связанные с тем, как человек ведет себя на работе, как он взаимодействует с другими и какие части работы приносят ему удовлетворение.Эти данные могут помочь составить всестороннее представление о человеке и о том, как он может реагировать на ситуации на работе.

Когда мне следует использовать тест на личность для лидеров?

Существует ряд обстоятельств, при которых вы могли бы рассмотреть возможность использования оценки личности для своих руководителей. Например:

Выбор лидерства

Личностные тесты могут быть полезны, когда вы рассматриваете кого-то на новую роль. Тест может помочь выявить любые красные флажки, которые могут помешать их успеху в качестве лидера.Кроме того, тест может помочь вам определить сильные стороны, в которых кто-то очень склонен к лидерству.

Однако одно предостережение: мы не рекомендуем использовать личностный тест сам по себе при выборе лидерства. Это должно быть связано с поведенческими данными. Эти данные могут поступать в форме оценочного центра или поведенческого интервью. Важно то, что вы получите точное представление о том, что человек выбирает делать, помимо того, что он может быть склонен делать в зависимости от своего типа личности.

Использование показателя типа личности без показателя поведения может привести к неточным выводам о лидере.

Развитие лидерства

Личностные тесты могут быть особенно действенными в развитии лидерских качеств. Они могут помочь лидерам глубже понять самих себя и понять, как они могут использовать природные сильные стороны.

Данные о личности также могут помочь лидерам распознать, когда их сдерживающие инстинкты и реакции могут сдерживать их.Они могут понять, когда их естественная реакция, такая как склонность к высокомерию, может помешать им доверять своим командам и прислушиваться к ним. Как только они осознают проблемную черту личности, они могут работать над изменением своего поведения.

Преемственность руководства

Проверка личности становится все более важной для руководителей по мере их продвижения на более высокие должности. Это потому, что личное влияние возрастает на каждом уровне руководства. По этой причине компаниям, стремящимся наладить надежный конвейер преемственности, следует подумать о том, чтобы помочь лидерам получить личную информацию с помощью личностного тестирования, чтобы повысить их эффективность на будущих должностях.

Каковы преимущества использования тестов личности для лидеров?

Пройдя личностный тест, руководители должны лучше понять, как они устроены как личность. Это более глубокое понимание может помочь им понять, почему определенные лидерские обязанности и проблемы им легче или сложнее.

Например, интроверт может обнаружить, что ему сложно построить свою сеть. Это не значит, что они не могут этого сделать. Однако им, возможно, придется приложить более сознательные усилия к созданию сетей.Между тем, экстраверт может без особых усилий построить сети.

Имея лучшее понимание того, как их личность может способствовать или мешать их работе, лидеры лучше подготовлены к управлению своей личностью. Они могут использовать аспекты своей личности, которые позволяют им процветать. И они могут распознавать ситуации, в которых им может потребоваться изменить свое поведение.

В чем опасность использования тестов личности для лидеров?

Как и любой другой инструмент, личностные тесты для лидеров можно использовать как в хороших, так и в плохих целях.Ответственность за правильное использование личностных инструментов лежит на отделе кадров.

В DDI одно из самых больших предостережений для наших клиентов — не использовать личностные оценки в качестве самостоятельного инструмента для принятия управленческих решений. Мы настоятельно рекомендуем сочетать данные о личности с данными о поведении.

Почему? Потому что, когда личные данные используются изолированно, очень легко неверно истолковать данные и идеи.

Это может происходить по-разному, но один из наиболее распространенных — это «типизация» людей.Многие компании делают общие выводы о своих талантах на основе личных данных. Например, они могут предположить, что интроверты не могут строить отношения в организации. Но это может быть неверно. Многие интроверты отлично умеют строить отношения и могут расширять свои сети с помощью сознательных действий.

Это особенно важно, учитывая акцент на вовлечении и разнообразии. Одно из самых больших преимуществ разнообразия заключается в том, что люди с разными взглядами и способами мышления вносят свой вклад в решение проблемы.Поэтому может быть ошибкой ограничивать типы личностей, принимаемых на руководящие должности.

Мы видим, как данные о личности оживают, когда они соединяются с данными о поведении. Вместе вы получите более целостное представление о человеке. Вы можете понять, почему они могут что-то делать и как они получают удовлетворение от своей работы. Это может помочь вам выбрать и вырастить эффективных лидеров, обладающих глубоким самосознанием.

Какой тип оценки личности я должен использовать для руководителей?

Есть ряд личностных тестов для руководителей.В DDI мы непосредственно включаем личность в некоторые из наших тестов и оценок, такие как Leadership Snapshot ^TM и Leader3 Ready®. На уровне руководства мы используем индивидуализированную версию тестов личности Хогана, которые сопоставляем с поведенческими данными.

Часто мы получаем запросы от клиентов об использовании индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI) или оценки DiSC в зависимости от популярности обоих тестов. Мы редко используем эти тесты для контекстов наших клиентов, особенно для отбора.Однако их можно использовать для самопознания или для разговора о командном взаимодействии.

Мы также работаем с клиентами, которые используют несколько других типов личностных тестов, которые они могут выбрать в сочетании с нашими поведенческими оценками или поведенческим интервьюированием.

Перед использованием любого теста мы советуем клиентам запросить и оценить техническое руководство по тесту, которое должно включать информацию о надежности, валидности (желательно, в связи с производительностью работы) и справедливости.

Как работает процесс личностного тестирования и сроки

Как правило, личностные тесты для руководителей чрезвычайно масштабируемы и легко внедряются. Обычно это делается онлайн, HR может отправить ссылку руководителям, и они могут быстро ответить. В зависимости от теста это может занять от 10 минут до часа.

Реальный вопрос заключается в том, что компании предпочитают делать с данными после проведения личностного теста. Во многих случаях руководители могут получить отчет и предоставлены им самим интерпретировать результаты личностного теста.

По нашему опыту, личностный тест более эффективен, когда обученный тренер может обсудить результаты с участником. Тренер может помочь лидеру понять их личный контекст и понять, как их тип личности может проявляться в рабочих ситуациях. Это может помочь руководителям сместить интерпретацию данных с простой оценки или метки и вместо этого применить понимание к своим реальным ситуациям.

Следует ли сочетать оценку личности с другими оценками?

Как отмечалось в другом месте, мы настоятельно рекомендуем любой компании, использующей оценку личности, сочетать ее с данными о поведении.Использование оценки личности в качестве отдельного инструмента приводит к реальному риску того, что руководители и организации примут решения о талантах на основе ошибочных предположений о том, что на самом деле означают данные.