Мужчина любит или использует? Экспресс-тест для женщин в отношениях
29 августа 2019 10:30 Алла ЛысакМужчина любит или использует? Экспресс-тест для женщин в отношениях
pixabay.com
Сомнения в отношениях закономерны и ожидаемы, ведь ни одна женщина не может заглянуть в мысли своего мужчины, чтобы убедиться в искренности.
Оказывается, этого и не нужно делать, дабы узнать правду. Присмотритесь к тому, как он ведет себя с вами.
Читайте такжеТОП-3 самых вредных сексуальных заблуждений о мужчинах и женщинах 1. Вы показали мужчине свою худшую сторону, но он все равно остался с вами?Это любовь.
Мужчина знает о ваших недостатках, но у него и нет иллюзий на тот счет, что люди бывают идеальными. В каких-то вопросах ему с вами сложно, однако любовь и предусматривает компромиссы и смирение в критических ситуациях.
2. Принимая важное решение, мужчина не спрашивает вашего мнения? Он вас использует.
Мужчина не думает, как вы будете себя чувствовать из-за его поступков и решений, соответственно, ему наплевать и на ваши чувства. Он не видит в вас своего партнера по жизни, ему все равно, что вы думаете о его действиях.
3. Он делает все, чтобы вы были счастливы? Он искренне любит вас.
Мужчина говорит или показывает, что он счастлив, если и вы чувствуете себя хорошо.
Мужчина любит или использует? / iSport.ua
4. Мужчину заботит его личный комфорт? Он использует вас.
Он живет так, как ему удобно, и делает то, что приносит счастье ему одному, при этом ваши увлечения он считает мелочными и бесполезными.
Читайте такжеГлавные этапы прелюдии, которые сделают секс еще ярче 5. Мужчина поддерживает ваши способы личного выражения? Это любовь.Вы вместе, но в отношениях важными остаются ваши стремления и желания, касающиеся собственного развития. Мужчина понимает, что вы личность, он поддерживает, а не убеждает в том, что вы ни на что не годны.
6. Мужчина регулярно критикует и осуждает вас? Он использует.
Он манипулятор, который стремится заставить вас чувствовать вину, ему нет дела до того, что таким образом он ранит ваши чувства, если так он добьется своей цели. Его критика не является способом сделать вас лучше.
7. Мужчина открылся вам полностью? Это любовь.
Вы тоже знаете о его недостатках, однажды вы приняли решение примириться с ними, а мужчина, в свою очередь, был достаточно смелым, чтобы открыться.
Мужчина любит или использует? / iSport.ua
Напомним.
Любит или использует меня мужчина? Как понять? Как догадаться?
Как догадаться или понять – использует меня мужчина или действительно Любит меня? Чувствую нутром, а не могу объяснить, что чувствую…. Это обо мне сейчас…
Не могу разобраться, что не так, но знаю, в чем-то есть «неполадки». В общем, не знаю, но знать желаю:
Любит меня мужчина или просто использует? Как узнать?
Девушки, пожалуйста, подсказывайте скорее! Вы мне жизнь советами спасете! А то помешаюсь я тут совсем…. Как догадаться о его чувствах ко мне, как их понять (распознать)? Комментируйте!
Присланы отзывы девушек: «Любит или использует?»
Ватсон, все – элементарно! Если он заботиться о тебе, кофе готовит, комплименты говорит – любит значит, а не использует. Если такое отношение длиться к тебе достаточно долго.
Тут и по поведению смотреть нужно! Без него никак нельзя понять, используют вас или не используют. Вы что, богатенькая, да? Или имеется в виду использование в интимной сфере? Вы же вообще ничего тут не указали, девушка! И как понять можно? Интуицией ли?
Видимо, ты из «разряда» стеснительных. Потому что нет никакой конкретики в том, что ты написала.
Вообще, если есть то, что написано ниже – есть любовь, а не использование:
- Романтика.
- Подарки.
- Страстные поцелуи.
- Предложение замужества.
- Сюрпризы различные.
- Яркие признания.
- Красивые ухаживания.
- Улыбки нежные.
- Сюрпризы самые невероятнейшие.
- Настоящие ласки.
- Настоящие нежности.
- Постоянство в компромиссе.
Ой, по-моему можно притворяться, если актерские способности есть! И притворяться долго можно, если стимулы есть какие-то «убедительно – внушительные». Очень много времени должно пройти, прежде чем вы поймете, использует мужчина вас или любит. Удачи вам в терпении!
Я думала, что парень влюбился. Так классно относился ко мне, что верить в сказки захотелось. Он засыпал подарками и украшениями меня. А потом, спустя месяц, бросил, не говоря ничего. А я ждала хотя бы объяснений….
Я тоже таким вопросом озадачена…. Живу с парнем любимым (не помню, сколько, но долго), а все никак не пойму, любит меня или нет. Ну смотрите — от чего я так запуталась. Все было отлично. Пока он не уехал на вечерок выпускников. Пока был в автобусе – звонил несколько раз. Потом позвонила я, он обещал, что перезвонит скоро. Обещал – не выполнил. Я – в слезы. Просто такое уже не в первый раз было. Я думала, что привыкну – ошиблась. Наверное, к такому никто бы никогда не привык. Я ему звонила из-за границы каждый день.., по нескольку раз! А он не мог позвонить мне из соседнего города! Я такое чувствовала, что кошмар. И как мне понимать это все? После этого он извинялся, говорил и писал, что любит. А я вот, порой, сомневаюсь. Дело в том, что я – городская. Он – из деревни, считай! Усекли, к чему клоню? Хочет в аспирантуру поступить, и быть в городе. А сейчас ему тоже неплохо. Я – симпатичная, эффектная. Я люблю его. Я исполняю все желания его интимные. Ой, да я от него вообще без ума! И он это знает. Уже по тому судит, сколько подарочков я ему надарить успела за срок столь короткий.
Если мужчина просто использует, то он:
- Говорит с вами с сарказмом.
- В сексе делает лишь то, что нравится ему.
- Не помнит даже дату вашего рождения.
- Не приносит кофе и чай в постель.
- Комплименты не говорит.
- Придирается все чаще ко всему.
- Спокойно оскорбляет, не сбавляя холодный тон громкого голоса.
Если любит мужчина, то он:
- Задарит комплиментами и подарками.
- Осыплет признаниями в искренности чувств.
- Исполнит любое возможное желание.
- Никогда, без повода, кричать не будет.
- Будет любоваться любимой внешностью.
- Будет терпеть капризы женские (любые).
- Все простит, всегда поддержит, все поймет.
- Помогать во всем будет.
Все мужчины используют по-разному женщин. Кому-то нужно, чтобы женщина гладила одежду, кому-то нужно, чтобы готовила она вкусненько…. Мужчины – потребители – использователи. Они никогда не исправятся и не изменятся.
Девушка, вы сами должны почувствовать, как он относится сейчас к вам. Это же очевидно! Разница, то есть, очевидна между использованиями и между чувствами. Вы же не написали, почему у вас возникли «странные» такие сомнения. Очень написано все как-то с поверхностями, без подробностей малейших. Это – нехорошо. Дали бы подробностей чуток, что ли….
Мы же не знаем этого человека! То, что вас не знаем – не так важно. Но, как написано в комментарии предыдущем, вы не оставляли подробного ничего. И как прикажете рассуждать? С помощью игры «угадай – ка»? Интуиция тут помочь очень не сможет.
Использует или Любит? — Девушка, знаешь….
Устрой ему тест – эксперимент!
Выдержит – любит, не использует. Провалиться – нет никакой любви! Понимаешь? А тест – такой: спроси, согласиться ли он на тебе жениться. Задача – не очень сложная. Сказать сможешь? Спросить…. Получишь ответ! Но, подумай, готова ли ты стать женой любимого человека. Тебе, может, пока рановато….Это же начнется веселенькая жизнь: уборка, глажка, стирка, магазины, готовка…. Представляешь, сколько всего много, и сразу? Потянешь ли? Поживите вместе.
Кстати! Спроси, согласен ли он на брак гражданский, если вы не живете еще вместе. Живете – задавай вопрос номер один! Ну, план тебе понятен. Я знаю, что ты умная. Просто – влюбленная. От любви — у всех с крышей непорядок!
Далее . . .
Как догадаться, понять? — Любит мужчина или нет?
Как ведет себя мужчина влюбленный? — Женский рентген — анализ
Как определить: Любит ли тебя парень, мужчина?
Как проверить, определить Любовь? — Проверка на Любовь
Любит ли Вас Ваш мужчина
состоит из 35 вопросов | рейтинг 3.6 из 5 балловДалеко не всегда мужчины говорят нам правду о том, что на самом деле они думают о нас или какие эмоции к нам питают. Некоторые поступают так из чувства такта, других устраивает то, что рядом с ними живет «глупая дурочка», которая стирает их рубашки и готовит им ужин. Третьи просто боятся одиночества, и готовы встречаться и жить с кем угодно (ужас, если речь идет о нас!), лишь бы не просыпаться в пустой постели.
Мы же видим что что-то не так, и что, несмотря на все красивые слова и джентльменские поступки, мужчина не до конца откровенен с нами, и что на самом деле он считает нас… Кем? Вот на эти вопросы и ответит наш тест, проходить который следует в режиме «да» или «нет». Кроме того на все вопросы, на которые вы можете ответить «довольно часто», нужно давать положительный ответ «да». Тогда как все ответы «не всегда» или «редко», или «мне хотелось бы, чтобы это происходило чаще» следует засчитывать как «нет».
Психологический тест для девушек Любит ли Вас Ваш мужчина? Вы можете пройти в режиме онлайн совершенно бесплатно (без регистрации и без отправки СМС). По возможности оставьте свой отзыв и поставьте оценку. Хорошего Вам тестирования!
Результату не удивлена! Я и так знала,что меня очень любит мой молодой человек!Если человек любит вас, это отражается в его взгляде. Вы просто смотрите ему в глаза и читаете в них любовь и нежность. я просто напросто чувствую как он меня любит и это самое главное. Желаю всем встретить взаимную любовь!
Искренние чувства ощущаются только на расстоянии.Поэтому достаточно прислушаться к своим ощущения,понаблюдать за поведением и здраво оценить ситуацию
Когда парень любит девушку по настоящему,он готов положить весь мирк ее ногам. У него меняется только поведение,но и восприятие действительности.
Мне кажется тут главное подарки. Влюбленные люди не упускают возможности подарить подарок тому, к кому питают нежные чувства, и пускай это будет всего лишь милая незначительная безделушка — важен сам факт.Короче если есть подарки -значит любит.
вот это да….. Он любит только себя. Ты для него — как дополнение к образу. И не больше. Он настоящий эгоист и его волнуют только его желания и потребности. Тебе не стоит продолжать с ним отношения, если ты не хочешь всегда занимать второстепенную роль в жизни парня
Ура меня любят! Это любовь! Поздравляю! Его сердце принадлежит только тебе! Да ты и сама это прекрасно знаешь.
Все возможно… У него к тебе сильные и искренние чувство, но настоящая ли это любовь, покажет только время. Может тест дал результат потому что только начинаются наши отношения.
ВРЕМЯ и только время подскажет любят Вас или нет!.
Результат теста: Это любовь! Поздравляю! Его сердце принадлежит только тебе! Да ты и сама это прекрасно знаешь.
Отличный тест!желаем вам встречи с настоящей взаимной любовью. Будьте счастливы!
Да, да, да! Я так и знала! Любит, знаю, но как же приятно слышать этому подтверждения, и от него, слова и поступки говорят об этом, и со стороны, и даже тест говорит, что его сердце принадлежит только мне! Как же приятно быть любимой, девочки, всем вам желаю это ощутить в полной мере!
Ура, у нас любовь 💏 я, конечно, не сомневалась, но приятно получить еще одно подтверждение)) надеюсь, и свадьба не за горами уже! Тест интересный))
Все покажет время… Думаю, это правильно. Так как я еще сама не сильно уверена в своих чувствах к нему… Вдруг меня еще ждут другие отношения, кто знает…
Подруга посоветовала пройти тест, очень интересный) конечно же это любовь! Мы вообще влюбились с первого взгляда, хотя раньше я думала, что такого не бывает! Надеюсь, это на всю жизнь))
Результат — он любит только себя… Я, конечно, не удивлена, потому что отношения уже давно не устраивают. Подумываю о том, что пора их закончить. И отправиться на поиски настоящей любви!
Любит меня, как и я его)) иначе зачем такие отношения, где нет любви! Надеюсь, любовь живет не 3 года, как говорят, а будет у нас длиться вечно 😍
Мой парень, конечно, себя очень любит, но и для меня старается. И это видно. Я вообще считаю, что за парней лучше говорят поступки, чем слова. Поэтому судить надо действия!
Он любит только себя. Ты для него — как дополнение к образу. И не больше. Да уж, я и так это знала, просто оправдывала и закрывала глаза на многие вещи. Ваш тест в очередной раз показал мне, что пора прощаться раз и навсегда.
Увы, но у меня тоже такой результат. Он любит только себя. Это действительно так, я как могу спасаю наши отношения. Но сейчас думаю пора заканчивать, зачем мне себя так неуважать.
Настоящие это чувства или нет покажет время. Это точно, ведь мы только недавно начали встречаться. Интересный тест, есть в результате правда.
Я конечно и без теста знала, что парень меня любит, но все же очень хотелось это подтвердить ещё и тестом. Он очень заботливый и добрый, настоящий мужчина, за ним как за каменной стеной🤗
Как такое может быть, у меня результат показал что парень меня не любит, а я уверена что любит. Кто прав? Я чувствую, что они любит, хоть иногда бывает и грубоват.
Очень интересный тест!! Нашу пару действительно ещё нужно проверить временем. Часто ссоримся, каждый доказывает свое. Посмотрим есть ли у нас будущее…
Размышление на тему «любит, не любит?» старо, как мир.
Множество веков этот вопрос мучает своей неопределённостью каждую влюблённую девушку.
Вопрос «Любит ли он меня?» звучит актуально и в современном обществе.
Когда представительница прекрасного пола испытывает чувство привязанности и нежности к молодому человеку, её обязательно интересует, переживает ли он то же самое.
Итак, что делать, если вас посещает вопрос, любит ли он меня? Тест и анализ поведения мужчины помогут вам определить, в какой стадии находятся ваши отношения.
Все ли влюбленные одинаковы?
Если вы знакомы с классикой советского кино, вам должен быть известен фильм «Чародеи».
Помните сюжет, где два научных колдуна ожидают влюблённого Ивана на улице, а тот должен пройти сквозь стены в квартиру любимой Алёнушки и расколдовать её поцелуем?
И когда он уже собирается её целовать, она просит «спой, Иванушка». И он поёт.
А двое на улице на сорокаградусном морозе смотрят друг на друга, вертят пальцем у виска, и Михаил Светин говорит знаменитую фразу: «Для медицины что влюблённые, что чокнутые – всё одно. А вот воспаление лёгких нам с тобой обеспечено».
Так ярко и, порой, неосторожно ведут себя только очень открытые и уверенные в себе натуры в период сильного увлечения.
Более сдержанным людям не свойственно излишнее выражение чувств, об их влюблённости можно догадаться по взглядам и жестам, по необычному поведению, по темам разговора.
Скромность или безразличие?
Скрытного человека бывает сложно понять, хотя он способен на сильную и долгую любовь.
Часто закомплексованность и неумение выступать на публику отнимает у влюблённого язык, и он оказывается неспособным произнести волшебные слова «я люблю тебя».
При наличии жизненного опыта и развитом внимании девушка или женщина определяет по взглядам, жестам, словам и интонациям, любит ли человек, проявляет ли интерес, хочет ли сблизить отношения или ему достаточно лёгкого флирта.
Что делать, если опыта общения нет, если это первые сильные чувства? Как понять, что он меня любит?
Наиболее неприятная ситуация формируется, когда парень использует девушку (или мужчина пользуется женщиной) в своих целях, создавая видимость влюблённости, пользуется её квартирой, достатком или положением в обществе.
Психологический анализ совместного общения и поведения поможет сделать правильные выводы.
Особенности поведения влюблённого человека
Как узнать, любит ли он меня? По характерному поведению, свойственному влюблённым.
Каждый человек меняется, когда испытывает возвышенные чувства. Мы говорим не о сексуальном возбуждении и чисто половом интересе мужчины к женщине.
Мы рассказываем о прекрасном чувстве любви, меняющем людей к лучшему, помогающем стать добрее, отзывчивее, внимательнее.
Когда мужчина (или женщина) влюблены, за спиной как будто вырастают крылья. Влюблённому состоянию присущи постоянный позитивный настрой, блеск в глазах, прилив сил (физических и моральных).
Влюблённый человек стремится проявить интерес к объекту своего чувства, задаётся целью узнать девушку поближе, способен на бескорыстную помощь и заботу, часто хочет выделиться и привлечь к себе внимание.
При таких проявлениях, вопрос «любит ли меня он?» — скорее формальность. ()
Признаки влюбленности
Как могут проявляться перечисленные признаки влюблённого состояния?
- Проявление интереса . Форма проявления интереса может быть разной: звонки, расспрашивания, стремление проводить до дома самой длинной дорогой, засидеться в гостях у девушки за чаем, расспросить о ней у общих знакомых.
Часто, влюбившись, парень перестаёт посещать спортивный зал, компьютерный клуб, меняет свой круг общения на другой, в котором вращается его девушка.
В разговоре он не то, чтобы ловит каждое её слово, но слушает внимательно и запоминает важные моменты. Проявляя неподдельный интерес, он запоминает важные для девушки даты (например, дни рождений родственников), планируемый отдых и осознанные предпочтения.
Он внимательно выслушивает возникшие проблемы и проявляет заинтересованность в их решении (высказывает своё отношение к источнику проблемных ситуаций и предлагает возможные выходы).
Многим мужчинам свойственна молчаливость, но влюблённый парень способен на ведение длительных разговоров. Ему интересны детские и школьные фотографии любимой девушки. - Бескорыстная помощь и забота . В случае болезни девушки любящий парень проявляет поистине нежную и рыцарскую заботу: носит сладости и фрукты, необходимые лекарства.
В любое время суток в любой день недели он постарается прийти на помощь. Он проявляет бережное отношение к объекту своей любви: помогает нести тяжёлую сумку, отдаёт свой тёплый свитер, объясняет пропущенный учебный материал.
Любящий парень стремится помочь осуществить различные мероприятия: сходить в магазин, спланировать отпуск. Тепло и нежность ощущаются в словах любящего человека, даже если тема разговора отвлечённая (обсуждение произошедших за день ситуаций или знакомых людей). - Желание привлечь к себе внимание . С целью выделиться и обратить на себя внимание молодой человек рассказывает о своих достижениях и достоинствах: победы на соревнованиях, научные изыскания.
Если у него прекрасная спортивная форма, он не упустит случая продемонстрировать сальто или прыжок на велосипеде.
Даме своего сердца мужчина стремиться делать подарки, пригласить в кино или на ужин в кафе, сделать любую приятную мелочь (например, заплатить за её проезд в транспорте).
Всеми силами парень старается произвести хорошее впечатление. Для ознакомления со своими предпочтениями любящий парень приглашает девушку в свои любимые поездки, места отдыха. Контролирует свою речь, ограничивает употребление обидных и матерных выражений. - Планы на общее будущее. В разговорах проскальзывают темы будущего и его планирования с любимой девушкой. Поедем вместе на отдых, поработаем вместе на каникулах, займёмся другим делом сообща.
Если молодой человек приглашает познакомиться с родителями, значит, у него есть мысли о будущей совместной жизни. Влюблённый парень с гордостью знакомит свою девушку со всеми своими знакомыми. - Жесты – являются орудием психологического анализа. По случайным жестам опытный психолог определит состояние и мысли человека.
Жесты влюблённого часто направлены к объекту любви. Парень любит взять девушку за руку, в кругу друзей обнять за плечи. Конечно, любящий не будет хлопать любимую по плечу, как приятеля. - Любовь и нежность . Любящий парень периодически (но не каждую минуту) говорит о своих чувствах. Это здорово. Интересное наблюдение психологов: если мужчина никогда не заговаривает о своих чувствах первый, стоит посомневаться в его искренности.
Проявления нежности подтверждают то, что было сказано словами. Не путайте вожделённое похлопывание по заднице или дёрганье за грудь с нежным прикосновением руки. Девушка часто может ловить на себе взгляд парня, который её любит, потому что ему приятно любоваться своей подругой. При этом другие женщины ему не очень интересны.
Наблюдения и анализ жестов, поступков и слов однозначно ответят на вопрос «как понять, что он меня любит?».
Можно ли строить продолжительные отношения или парень хочет провести вместе только пару вечеров? Влюблён ли он по уши или является прожжённым ловеласом?
Проявления своих прекрасных чувств в ответ на его внимание укрепит создавшийся союз двух людей.
Предлагая любимому мужчине свою любовь, проявляя уважение к его достоинствам, женщина делает главный ответный жест в своей жизни.
Узнайте, любит ли вас ваш муж! Если вы уже знаете ответ и просто хотите сделать это для смеха или искренне обеспокоены, этот тест идеально подходит для вас!
Любовь-это маленькое слово с большим значением, значение, которое является уникальным опытом для всех и может означать очень разные вещи от одного человека к другому. Мужчина может сказать, что он любит женщину и не чувствует этого…или он может чувствовать это сильно, но не может сказать этого. Знать, что он чувствует, намного сложнее, чем просто слышать слова. К счастью, насколько он любит вас, это то, что можно измерить и количественно, поэтому мы создали этот тест.
Пройдите этот супер легкий тест, чтобы узнать, действительно ли этот парень любит вас и хочет посвятить вам всю жизнь.
Тест задаст вам 9 вопросов о ваших отношениях. Пока вы отвечаете честно, вы получите поразительно (даже шокирующе) точные результаты и будете точно знать, любит ли он вас или нет.
Как проверить любит тебя парень или нет тест. Тест. Любит или использует? Особенности поведения влюблённого человека
Узнайте, любит ли вас ваш муж! Если вы уже знаете ответ и просто хотите сделать это для смеха или искренне обеспокоены, этот тест идеально подходит для вас!
Любовь-это маленькое слово с большим значением, значение, которое является уникальным опытом для всех и может означать очень разные вещи от одного человека к другому. Мужчина может сказать, что он любит женщину и не чувствует этого…или он может чувствовать это сильно, но не может сказать этого. Знать, что он чувствует, намного сложнее, чем просто слышать слова. К счастью, насколько он любит вас, это то, что можно измерить и количественно, поэтому мы создали этот тест.
Пройдите этот супер легкий тест, чтобы узнать, действительно ли этот парень любит вас и хочет посвятить вам всю жизнь.
Тест задаст вам 9 вопросов о ваших отношениях. Пока вы отвечаете честно, вы получите поразительно (даже шокирующе) точные результаты и будете точно знать, любит ли он вас или нет.
Парни все разные. Один будет запинаться в словах и робеть в присутствии объекта любви, помогая во всех делах, оставаясь другом. Другой будет стараться демонстрировать избраннице свою силу, ловкость, смелость. Как узнать любит ли тебя парень и как себя вести в его присутствии — вопросы серьезные.
Есть парни, которые пишут стихи, любовные признания, посылают цветы, записки. А есть такие, которые молча и незаметно вздыхают рядом. Но существуют признаки настоящего чувства, характерные для любого человека.
Вконтакте
Какие признаки скажут, любит ли тебя парень?
Как узнать любит ли тебя парень или нет? Признаки, которые помогут разобраться в его чувствах:
- он часто ищет взглядом любимую девушку;
- выдумывает любой повод, чтобы встретиться;
- бережет все, что связано с любимой девушкой, осторожно относится к ее вещам;
- откликается на любую просьбу, чтобы помочь, заботится о безопасности и защищенности избранницы;
- звонит просто так, узнать что-то или попросить совета.
Он сказал о том, что любит, прямо и открыто. Но! С какой интонацией? Смотрел ли прямо в глаза? Сказал он это искренне или у него есть свои планы на ваш счет? Искренние чувства угадываются сразу. Иногда девушки хотят быть обманутыми, поддаваясь слабости. Мало узнать, что парень любит, нужно понимать, что любовь — достаточно взрослое чувство, не ограничивается просто словами. Это скорее благое действие, направленное на объект любви.
Важно понимать: если парень вдруг начинает задаривать подарками, и цветами, сыпать комплиментами, писать сообщения с приглашением на романтическое свидание, еще не означает, что он искренне любит. Его напористость и нетерпеливость может оказаться простой вспышкой страсти, которая угаснет, как только он добьется взаимности.
Как понять и узнать, влюблен ли в тебя парень по-настоящему? Тот, кто любит, никогда не будет давить, уговаривать и настаивать на свиданиях, а тем более близких отношениях. Парень всегда даст любимой девушке время для раздумий. Ведь ему некуда спешить, он влюблен серьезно и надолго.
Девушке стоит потянуть время. Уже в течение первого месяца «фальшивый» влюбленный потеряет к ней интерес. По-настоящему любящий даже не намекнет о своих желаниях, стараясь исполнить желания любимой.
Как проверить его настоящие чувства?
Если вы встречаетесь, а он не признался в своих чувствах, то как узнать, любит ли тебя парень или нет и что для него значат ваши отношения? Некоторые девушки спрашивают напрямую, но парни часто отвечают сухо и односложно. Не надо устраивать допрос с пристрастием. Такое поведение точно оттолкнет избранника.
Если у пары уже довольно близкие отношения, то любит парень или нет, могут сказать некоторые его поступки:
- не каждый мужчина способен на романтические порывы, вроде ужина при свечах и ванны с лепестками роз, но он с удовольствием предпочтет провести время с любимой, а не где-то, с друзьями, на вечеринке;
- отдыхая в компании, парень не отстраняется от своей возлюбленной, находится рядом и часто обнимает, он говорит о будущем, употребляя слово «мы»;
- он поддержит любую инициативу своей девушки, даже если сам не разговорчив, будет внимательно ее слушать и участвовать в беседе;
- парень любит, если считается с мнением девушки, искренне гордится ею и делится своими тайнами.
Как можно узнать любит ли тебя парень? Если он доверяет девушке самое сокровенное, значит считает ее самым близким человеком.
- Любящий парень всегда целует девушку в губы, а в момент близости заботиться, чтобы она получила удовольствие. Он любит прикасаться к ней, постоянно уделяет ей внимание.
- Он никогда не отпустит ее поздно ночью одну. Встретит с работы или учебы, проведет домой.
- Он верит любимой и не обманывает сам. Принимает ее недостатки, не пытаясь перевоспитывать.
- Когда любимая больна, мужчина переживает и заботиться о ней в два раза больше.
- Влюбленный парень хочет сделать свою девушку счастливой и готов выполнять ее просьбы, совершать для нее поступки.
- Ему интересна жизнь избранницы, и он не скрывает свою. Он представил ее своим родителям и друзьям.
- Парень, который любит, помнит, в чем была одета девушка, место первого свидания и т. д.
Конечно, темперамент и характер парня играют решающую роль. Как узнать, что парень влюблен в тебя? Посмотреть на обычные жизненные ситуации. Настоящие чувства проявляются в мелочах, в незапланированных реакциях на слова, внезапные события. Он любит и не забудет подать пальто, обязательно оставит вкусный кусочек, уступит самое удобное место и т. д. Он любит, если во время ссоры, не выливает на партнершу всю агрессию. Парни во многих случаях сами предотвращают конфликт с любимой девушкой.
Есть мужчины, способные провести с женщиной незабываемое свидание, страстно признаваться в любви во время секса, а утром забыть о ее существовании. Парень, который любит, всегда готов уделить девушке свое время. Где бы он ни находился и чем бы ни был занят. Если у него очень срочные дела, он обязательно перезвонит.
Тест на невербальный ответ (жесты, мимика, взгляд)
Как бы человек ни старался скрыть свои истинные чувства воспитанием, силой воли и другими способами, невербальные подсказки, которые мы не осознаем, расскажут всю правду без слов. Обратите внимание на его жесты и мимику. Это невозможно контролировать на все 100%.
Если вы интересуетесь тем, как узнать любит ли тебя парень, то тест на невербальную реакцию будет полезен:
- парень, который любит, задерживает свой взгляд на любимой девушке, улыбается;
- когда мужчина встречается взглядом с избранницей, его брови вдруг приподнимаются на пару секунд, его зрачки могут расшириться, он явно испытывает к ней чувства;
- при появлении объекта симпатий парень непроизвольно поворачивается корпусом в ее сторону;
- мужчина хочет прикасаться к любимой женщине, будто случайно, поправить волосы, задеть рукой ее руку и т. д. ;
- если пара в отношениях, он будет демонстрировать свои права на избранницу — обнимать, брать за руку, целовать в щечку и т. д.
Откровенный поцелуй при посторонних не является доказательством любви. Это слишком интимно. А прикасаясь к вам, парень бессознательно показывает, как близки ваши отношения.
Совместив все признаки и невербальные реакции мужчины на появление любимой, можно понять, что он чувствует. Не стоит ограничиваться словами. Лучше всего доверять поступкам.
Если не знаешь, как проверить, любит ли тебя парень по-настоящему или нет, попроси у него помощи, приведи знакомиться с родителями. Посмотри, как он ведет себя в компании друзей, как интересуется твоей жизнью. Сколько времени уделяет тебе, и что он готов сделать для ваших отношений.
Гадание: влюблен или нет
Природа женщины — налаживать эмоциональные связи с мужчиной для создания крепких стабильных отношений. Каждая девушка, задается вопросом: как узнать любит ли меня парень, которого люблю я? Во все века нашей эры и, возможно до этого, девушки совершали таинства, ритуалы для угадывания чувств любимого.
Время не властно над женским вопросом: как узнать любит ли тебя парень. Гадание на бумаге широко распространенный в наши дни способ открыть эту тайну.
Гадание по рисункам
На 10 листах бумаги рисуются изображения птицы, кошки, дома, забора, реки, женщины, мужчины, двери, цветка и дерева. Не обязательно делать картинки идеальными, главное, чтобы изображения были внятными.
Листы складывают так, чтобы не было видно рисунков. Затем, не подсматривая, тянут один из них.
Что означают картинки:
- Мужчина — парень любит свою избранницу, готов ее защищать.
- Женщина — девушке следует уменьшить требования к возлюбленному, иначе отношения могут не сложиться.
- Птица — постоянство. В сложившихся отношениях все стабильно и хорошо. Если пара еще не состоялась, возможно этим все и закончится.
- Дом — все неоднозначно. С одной стороны, в паре идиллия, с другой стороны — сильно влияние родственников.
- Река — переменчивость. Не стоит завязывать сейчас отношения с парнем. Время все расставит по местам.
- Дерево — безденежье. Загаданный парень возможно и любит, но, скорее всего, не обеспечит девушке благополучную жизнь.
- Забор — скоро все наладится, страсти утихнут и наступит время тишины и покоя с любимым.
- Цветок — девушке стоит серьезно подумать — действительно ли ей необходимо узнать, любит ли ее этот парень или это пустой интерес. Завязывать отношения сейчас не стоит, так как возможна неожиданная страсть к новому избраннику.
- Кошка — возможна скорая разлука или сложное положение избранника, в котором потребуется ваша помощь.
- Рука — если вам интересно узнать, любит ли вас бывший парень, то скоро это станет известно. Рука — символ встречи после долгого расставания.
- Дверь — парень любит, но сколько продлится его любовь, зависит от мудрости и рассудительности его избранницы.
Гадание на тетрадном листе в клеточку
Еще один интересный способ узнать, любит ли парень девушку, с помощью бумаги и карандаша. Девушка левша должна писать правой рукой, а правша, наоборот, левой.
Что нужно делать:
- Взять чистый лист.
- Нарисовать среднего размера сердечко (глаза должны быть закрыты).
- Рассмотреть рисунок: сходятся или нет верхние дуги сердца. Если не сходятся, выравниваем линии.
- Отметить все клетки, оказавшиеся внутри сердца (только целые).
- Вычеркнуть по 6 клеток, пока не останется такое количество, которое не делится на 6 и будет меньше этого числа.
Смотрим что получилось:
- одна клетка означает, что у вас все взаимно;
- две — у вас дружеские отношения или они могут такими стать;
- три клетки показывают о наличии некоторых чувств, но это возможно ни к чему не приведет;
- если остались четыре клетки, это говорит о сильной ревности, которая может все погубить;
- пять клеток означают, что парень вас действительно любит и видит даже во сне.
А вот отсутствие клеток говорит о полном равнодушии парня. Но не стоит отчаиваться, гадание — вещь приятная, но не самая надежная.
Как узнать об отношении к тебе бывшего парня
Причины такого интереса бывают разными. Если очень надо, то как узнать, любит ли тебя бывший парень?
Здесь тоже подойдет тест на вербальную реакцию. Если он не реагирует на появление прошлой возлюбленной неосознанными движениями, не задерживает на ней взгляд и не меняется в голосе, то, скорей всего, ему эта история уже безразлична. Если несколько вышеописанных признаков налицо, то не все еще потеряно.
Хороший способ узнать об отношении к тебе бывшего парня — спросить у общих знакомых о его настоящих делах. Некоторые девушки говорят о своих желаниях напрямую, разбираются в вопросе без посредников. Психологи считают такой подход самым надежным. Любой из этих способов поможет узнать о чувствах бывшего парня к прошедшей любви.
Полезное видео
Больше информации о том, как понять, любит ли тебя парень, смотрите в этом видео:
Заключение
- Желание узнать, любит ли парень, естественное для девушек, и проявляется у них раньше, чем у парней. Чтобы понять мужские чувства, придется научиться быть внимательней к избраннику, его словам, поступкам, жестам.
- Любящий парень внимателен и заботлив, а потом уже красноречив. И главное — любовь приходит к тому, кто сам умеет любить. Поэтому, ожидая любви от своего парня, девушке стоит задуматься, а что сделала она для любимого? Ведь взаимная любовь предполагает и взаимную отдачу.
- Не стоит верить словам, пока парень своими поступками не докажет, что любит. Тогда не придется горько плакать от разочарования.
- Как узнать, что парень влюблен в тебя? Истинные чувства проверяются поступками любящего человека.
Далеко не всегда мужчины говорят нам правду о том, что на самом деле они думают о нас или какие эмоции к нам питают. Некоторые поступают так из чувства такта, других устраивает то, что рядом с ними живет «глупая дурочка», которая стирает их рубашки и готовит им ужин. Третьи просто боятся одиночества, и готовы встречаться и жить с кем угодно (ужас, если речь идет о нас!), лишь бы не просыпаться в пустой постели.
Мы же видим что что-то не так, и что, несмотря на все красивые слова и джентльменские поступки, мужчина не до конца откровенен с нами, и что на самом деле он считает нас… Кем? Вот на эти вопросы и ответит наш тест, проходить который следует в режиме «да» или «нет». Кроме того на все вопросы, на которые вы можете ответить «довольно часто», нужно давать положительный ответ «да». Тогда как все ответы «не всегда» или «редко», или «мне хотелось бы, чтобы это происходило чаще» следует засчитывать как «нет».
Психологический тест для девушек Любит ли Вас Ваш мужчина? Вы можете пройти в режиме онлайн совершенно бесплатно (без регистрации и без отправки СМС). По возможности оставьте свой отзыв и поставьте оценку. Хорошего Вам тестирования!
Отзывы о тесте на любовь мужчины:
- Анна | Хмельницкий
Так себе - Алёна | Житомир
Правды очень мало.Как то странно как бы не ответил либо уйдёт к другой либо изменит.И ещё вопросы не совсем коректны. .если родители умерли ответ будет нет, соответственно балы ниже.Не очень продуманы вопросы. - Анна | Калининград
Мне кажется дрстоверным - Ира | Запорожье
Неправда! - Вася | Москва
Отлично!
Результату не удивлена! Я и так знала,что меня очень любит мой молодой человек!Если человек любит вас, это отражается в его взгляде. Вы просто смотрите ему в глаза и читаете в них любовь и нежность. я просто напросто чувствую как он меня любит и это самое главное. Желаю всем встретить взаимную любовь!
Искренние чувства ощущаются только на расстоянии.Поэтому достаточно прислушаться к своим ощущения,понаблюдать за поведением и здраво оценить ситуацию
Когда парень любит девушку по настоящему,он готов положить весь мирк ее ногам. У него меняется только поведение,но и восприятие действительности.
Мне кажется тут главное подарки. Влюбленные люди не упускают возможности подарить подарок тому, к кому питают нежные чувства, и пускай это будет всего лишь милая незначительная безделушка — важен сам факт. Короче если есть подарки -значит любит.
вот это да….. Он любит только себя. Ты для него — как дополнение к образу. И не больше. Он настоящий эгоист и его волнуют только его желания и потребности. Тебе не стоит продолжать с ним отношения, если ты не хочешь всегда занимать второстепенную роль в жизни парня
Ура меня любят! Это любовь! Поздравляю! Его сердце принадлежит только тебе! Да ты и сама это прекрасно знаешь.
Все возможно… У него к тебе сильные и искренние чувство, но настоящая ли это любовь, покажет только время. Может тест дал результат потому что только начинаются наши отношения.
ВРЕМЯ и только время подскажет любят Вас или нет!.
Результат теста: Это любовь! Поздравляю! Его сердце принадлежит только тебе! Да ты и сама это прекрасно знаешь.
Отличный тест!желаем вам встречи с настоящей взаимной любовью. Будьте счастливы!
Да, да, да! Я так и знала! Любит, знаю, но как же приятно слышать этому подтверждения, и от него, слова и поступки говорят об этом, и со стороны, и даже тест говорит, что его сердце принадлежит только мне! Как же приятно быть любимой, девочки, всем вам желаю это ощутить в полной мере!
Размышление на тему «любит, не любит?» старо, как мир.
Множество веков этот вопрос мучает своей неопределённостью каждую влюблённую девушку.
Вопрос «Любит ли он меня?» звучит актуально и в современном обществе.
Когда представительница прекрасного пола испытывает чувство привязанности и нежности к молодому человеку, её обязательно интересует, переживает ли он то же самое.
Итак, что делать, если вас посещает вопрос, любит ли он меня? Тест и анализ поведения мужчины помогут вам определить, в какой стадии находятся ваши отношения.
Все ли влюбленные одинаковы?
Если вы знакомы с классикой советского кино, вам должен быть известен фильм «Чародеи».
Помните сюжет, где два научных колдуна ожидают влюблённого Ивана на улице, а тот должен пройти сквозь стены в квартиру любимой Алёнушки и расколдовать её поцелуем?
И когда он уже собирается её целовать, она просит «спой, Иванушка». И он поёт.
А двое на улице на сорокаградусном морозе смотрят друг на друга, вертят пальцем у виска, и Михаил Светин говорит знаменитую фразу: «Для медицины что влюблённые, что чокнутые – всё одно. А вот воспаление лёгких нам с тобой обеспечено».
Так ярко и, порой, неосторожно ведут себя только очень открытые и уверенные в себе натуры в период сильного увлечения.
Более сдержанным людям не свойственно излишнее выражение чувств, об их влюблённости можно догадаться по взглядам и жестам, по необычному поведению, по темам разговора.
Скромность или безразличие?
Скрытного человека бывает сложно понять, хотя он способен на сильную и долгую любовь.
Часто закомплексованность и неумение выступать на публику отнимает у влюблённого язык, и он оказывается неспособным произнести волшебные слова «я люблю тебя».
При наличии жизненного опыта и развитом внимании девушка или женщина определяет по взглядам, жестам, словам и интонациям, любит ли человек, проявляет ли интерес, хочет ли сблизить отношения или ему достаточно лёгкого флирта.
Что делать, если опыта общения нет, если это первые сильные чувства? Как понять, что он меня любит?
Наиболее неприятная ситуация формируется, когда парень использует девушку (или мужчина пользуется женщиной) в своих целях, создавая видимость влюблённости, пользуется её квартирой, достатком или положением в обществе.
Психологический анализ совместного общения и поведения поможет сделать правильные выводы.
Особенности поведения влюблённого человека
Как узнать, любит ли он меня? По характерному поведению, свойственному влюблённым.
Каждый человек меняется, когда испытывает возвышенные чувства. Мы говорим не о сексуальном возбуждении и чисто половом интересе мужчины к женщине.
Мы рассказываем о прекрасном чувстве любви, меняющем людей к лучшему, помогающем стать добрее, отзывчивее, внимательнее.
Когда мужчина (или женщина) влюблены, за спиной как будто вырастают крылья. Влюблённому состоянию присущи постоянный позитивный настрой, блеск в глазах, прилив сил (физических и моральных).
Влюблённый человек стремится проявить интерес к объекту своего чувства, задаётся целью узнать девушку поближе, способен на бескорыстную помощь и заботу, часто хочет выделиться и привлечь к себе внимание.
При таких проявлениях, вопрос «любит ли меня он?» — скорее формальность. ()
Признаки влюбленности
Как могут проявляться перечисленные признаки влюблённого состояния?
- Проявление интереса . Форма проявления интереса может быть разной: звонки, расспрашивания, стремление проводить до дома самой длинной дорогой, засидеться в гостях у девушки за чаем, расспросить о ней у общих знакомых.
Часто, влюбившись, парень перестаёт посещать спортивный зал, компьютерный клуб, меняет свой круг общения на другой, в котором вращается его девушка.
В разговоре он не то, чтобы ловит каждое её слово, но слушает внимательно и запоминает важные моменты. Проявляя неподдельный интерес, он запоминает важные для девушки даты (например, дни рождений родственников), планируемый отдых и осознанные предпочтения.
Он внимательно выслушивает возникшие проблемы и проявляет заинтересованность в их решении (высказывает своё отношение к источнику проблемных ситуаций и предлагает возможные выходы).
Многим мужчинам свойственна молчаливость, но влюблённый парень способен на ведение длительных разговоров. Ему интересны детские и школьные фотографии любимой девушки. - Бескорыстная помощь и забота . В случае болезни девушки любящий парень проявляет поистине нежную и рыцарскую заботу: носит сладости и фрукты, необходимые лекарства.
В любое время суток в любой день недели он постарается прийти на помощь. Он проявляет бережное отношение к объекту своей любви: помогает нести тяжёлую сумку, отдаёт свой тёплый свитер, объясняет пропущенный учебный материал.
Любящий парень стремится помочь осуществить различные мероприятия: сходить в магазин, спланировать отпуск. Тепло и нежность ощущаются в словах любящего человека, даже если тема разговора отвлечённая (обсуждение произошедших за день ситуаций или знакомых людей). - Желание привлечь к себе внимание . С целью выделиться и обратить на себя внимание молодой человек рассказывает о своих достижениях и достоинствах: победы на соревнованиях, научные изыскания.
Если у него прекрасная спортивная форма, он не упустит случая продемонстрировать сальто или прыжок на велосипеде.
Даме своего сердца мужчина стремиться делать подарки, пригласить в кино или на ужин в кафе, сделать любую приятную мелочь (например, заплатить за её проезд в транспорте).
Всеми силами парень старается произвести хорошее впечатление. Для ознакомления со своими предпочтениями любящий парень приглашает девушку в свои любимые поездки, места отдыха. Контролирует свою речь, ограничивает употребление обидных и матерных выражений. - Планы на общее будущее. В разговорах проскальзывают темы будущего и его планирования с любимой девушкой. Поедем вместе на отдых, поработаем вместе на каникулах, займёмся другим делом сообща.
Если молодой человек приглашает познакомиться с родителями, значит, у него есть мысли о будущей совместной жизни. Влюблённый парень с гордостью знакомит свою девушку со всеми своими знакомыми. - Жесты – являются орудием психологического анализа. По случайным жестам опытный психолог определит состояние и мысли человека.
Жесты влюблённого часто направлены к объекту любви. Парень любит взять девушку за руку, в кругу друзей обнять за плечи. Конечно, любящий не будет хлопать любимую по плечу, как приятеля. - Любовь и нежность . Любящий парень периодически (но не каждую минуту) говорит о своих чувствах. Это здорово. Интересное наблюдение психологов: если мужчина никогда не заговаривает о своих чувствах первый, стоит посомневаться в его искренности.
Проявления нежности подтверждают то, что было сказано словами. Не путайте вожделённое похлопывание по заднице или дёрганье за грудь с нежным прикосновением руки. Девушка часто может ловить на себе взгляд парня, который её любит, потому что ему приятно любоваться своей подругой. При этом другие женщины ему не очень интересны.
Наблюдения и анализ жестов, поступков и слов однозначно ответят на вопрос «как понять, что он меня любит?».
Можно ли строить продолжительные отношения или парень хочет провести вместе только пару вечеров? Влюблён ли он по уши или является прожжённым ловеласом?
Проявления своих прекрасных чувств в ответ на его внимание укрепит создавшийся союз двух людей.
Предлагая любимому мужчине свою любовь, проявляя уважение к его достоинствам, женщина делает главный ответный жест в своей жизни.
любит ли он (она) меня? Пройти тест люблю ли я мужа
Многие люди имеющие серьезные отношения, желают быть уверены, что их любят. Вам предлагается реальный психологический тест на любовь: «любит ли он (она) меня» .
Этот бесплатный онлайн тест на любовь , как и любой другой тест, даст Вам гипотетический результат, но с высокой долей вероятности, Вы сможете определить любит ли он (она) или нет .
Чтобы точно разобраться и подтвердить результаты данного уникального теста на любовь, понадобится консультация психолога .
Итак, проходим тест на любовь и узнаем, любит ли он (она) меня или не любит
Этот психологический тест на любовь предназначен для девушек и юношей (парней), для мужчин и женщин, и конечно, для жен и мужей. Тест не детский. Отвечайте по-взрослому, долго не раздумывайте. Что первое пришло в голову, то и отмечайте.
Если у вас есть пара , задайте друг другу по очереди 36 вопросов, чтобы влюбиться , сблизиться и укрепить отношения…
Бывают разные виды любви: Эрос, Агапе, Сторге, Прагма, Людус, Мания, Филия — определите вашу,
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
Не уверена, что еще люблю своего мужа. Живем вместе 10 лет. Как это проверить?
ОТВЕТ:
Подойдите ночью к спящему мужу, держа в одной руке щепоть соли, а в другой руке стакан холодной воды. Вылейте стакан холодной воды на голову мужа, а когда он проснется и заорет, посыпьте его солью, приговаривая при этом: «люблю — не люблю, к сердцу прижму — к черту пошлю». На каком слове Вы почувствуете шлепок от мужа, то Вы и испытываете к нему!
А вообще, если Вы готовы к подобным тестам, гадалкам и прочей мути, если Вы спрашиваете себя — любите ли Вы своего мужа, безусловно, Вам нужна помощь врача-психотерапевта . Здесь важно понять, что Вы вкладываете в понятие «люблю». Для большинства супружеских пар «люблю» является выражением невроза, когда человек не может находиться наедине с собой и решает эту проблему за счёт другого человека, которому он говорит «люблю». Именно в этом контексте «любовь» поместили в международную классификацию болезней, код F 63.9. Если за 10 лет Вы преодолели зависимость от другого человека, если за это время психологически повзрослели, то вполне возможно, что этот другой человек (Ваш супруг) может стать в тягость и вызывать подобные мысли…
Биологический контекст «любви», а точнее влюбленности обусловлен гормонами и проявляется в страстном желании, которое сильная половина человечества по привычке озвучивает словом «люблю».
«Если не бьёт — значит, не любит» — в данном архаичном колорите, до сих пор актуальном и воспетым серыми оттенками в наши дни, понятие «любви» включает элементы насилия, унижения и боли для достижения более полноценного оргазма, ведь «самый лучший секс — после ссоры».
Дальнейшее развитие сознания привело к тому, что под «любовью» часто стали называть «отношения» между людьми. «Отношения» подразумевают определённую дистанцию между самодостаточными личностями. Если же за 10 лет, а иногда и за меньший срок две личности сливаются в одну большую созависимость, то нет дистанции — нет отношений — нет любви… Возможно поэтому у русского дворянства (и не только) дом делился на мужскую и женскую половину… «Отношения» эти не всегда получались гармоничными и часто напоминали «игры эго», так мастерски описанными русскими классиками («Анна Каренина» Л.Н. Толстой, «Бесы» Ф.М. Достоевский).
В каком контексте мы бы не рассматривали понятие «любовь» — важно понимать, что в первую очередь это эмоции/чувства, которые Вы испытываете — от паники-страха, желания-страсти до осознанности Вселенной и божественной благодати в случае настоящей Любви, которая не имеет ничего общего с Эго, ревностью, зависимостью, а наоборот, противостоит этим биологическим эмоциям.
Вы есть то, как Вы любите.
Итак, как же проверить, любите ли Вы ещё своего мужа? Обещанный тест!
1. Боитесь ли Вы остаться без него?
2. Желаете ли Вы его как мужчину?
3. Есть ли у Вас с Вашим мужем до сих пор отношения (включая страх или презрение по отношению к мужу)?
4. Видите ли Вы Бога во взгляде Вашего супруга?
5. Испытываете ли Вы состояние осознанности Вселенной?
Если, хотя бы, на один вопрос Вы ответили «да», то хоть в одном контексте любви Вы до сих пор любите своего мужа, не сомневайтесь в этом!)
Психотерапия онлайн
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
Галина:
Илья Юрьевич! Спасибо огромное за Ваши сессии, в которых мне посчастливилось принять участие. Благодаря им, я стала уверенней во многих вопросах и ситуациях, которые раньше вызывали тревогу и обеспокоенность. Вы научили меня справляться с этим за короткий временной интервал. Приятно иметь дело с профессионалом высокого уровня!
Анна:
Илья Юрьевич, трудно подобрать слова, чтобы выразить вам свою благодарность за вашу помощь. Я вспомнила, в каком состоянии и с какими мыслями встречала прошлый год, 2017. Помню те чувства горечи, тревоги, которые не выходили из меня ни в каких обстоятельствах. Наконец-таки, я оставила это желание саморазрушения и теперь могу дышать по-другому. Спасибо вам!
Владимир:
Спасибо большое за консультацию! Действительно я замечал, что воспоминания всплывают в то время, когда у меня плохое настроение или раздражительность, но я не мог понять, что это защитный механизм. Постараюсь при его следующем появлении рассуждать уже о том, что же именно вызывает раздражение, вместо того, чтобы погрузиться в воспоминания.
Татьяна:
Спасибо, Илья Юрьевич, за консультацию. Действительно, она позволила взглянуть на мою жизненную ситуацию под другим углом. Еще раз спасибо!
Дарья:
Большое спасибо за помощь! Я очень рада, Вы помогли мне понять себя и указали мне новый путь, чтобы улучшить свою жизнь!
Далеко не всегда мужчины говорят нам правду о том, что на самом деле они думают о нас или какие эмоции к нам питают. Некоторые поступают так из чувства такта, других устраивает то, что рядом с ними живет «глупая дурочка», которая стирает их рубашки и готовит им ужин. Третьи просто боятся одиночества, и готовы встречаться и жить с кем угодно (ужас, если речь идет о нас!), лишь бы не просыпаться в пустой постели.
Мы же видим что что-то не так, и что, несмотря на все красивые слова и джентльменские поступки, мужчина не до конца откровенен с нами, и что на самом деле он считает нас… Кем? Вот на эти вопросы и ответит наш тест, проходить который следует в режиме «да» или «нет». Кроме того на все вопросы, на которые вы можете ответить «довольно часто», нужно давать положительный ответ «да». Тогда как все ответы «не всегда» или «редко», или «мне хотелось бы, чтобы это происходило чаще» следует засчитывать как «нет».
Психологический тест для девушек Любит ли Вас Ваш мужчина? Вы можете пройти в режиме онлайн совершенно бесплатно (без регистрации и без отправки СМС). По возможности оставьте свой отзыв и поставьте оценку. Хорошего Вам тестирования!
Узнайте, любит ли вас ваш муж! Если вы уже знаете ответ и просто хотите сделать это для смеха или искренне обеспокоены, этот тест идеально подходит для вас!
Любовь-это маленькое слово с большим значением, значение, которое является уникальным опытом для всех и может означать очень разные вещи от одного человека к другому. Мужчина может сказать, что он любит женщину и не чувствует этого…или он может чувствовать это сильно, но не может сказать этого. Знать, что он чувствует, намного сложнее, чем просто слышать слова. К счастью, насколько он любит вас, это то, что можно измерить и количественно, поэтому мы создали этот тест.
Пройдите этот супер легкий тест, чтобы узнать, действительно ли этот парень любит вас и хочет посвятить вам всю жизнь.
Тест задаст вам 9 вопросов о ваших отношениях. Пока вы отвечаете честно, вы получите поразительно (даже шокирующе) точные результаты и будете точно знать, любит ли он вас или нет.
5 /5 (3 )
Женщины довольно часто задаются вопросом: «Любит ли меня мой благоверный?», но не всегда получают точный ответ на этот вопрос. Психология женщины отличается от мужской, поэтому девушкам более свойственно сомневаться в некоторых аспектах отношений. Выяснить, что на самом деле чувствует избранник, и в какое русло направлены его мысли, поможет тест – любит ли меня муж .
Как понять, любит ли тебя муж – тест
Любовь является одним из самых прекрасных и чистых чувств, которое могут испытывать люди. Ее появление в жизни может кардинально изменить внутренний мир и мировоззрение человека.
Однако любовь может приносить не только радость, но и грусть. Это зависит от того, взаимна ли она. А такие моменты как срок отношений, узаконены они или нет, при этом не играют совершенно никакой роли.
Все девушки хотят знать, искренне ли их любит вторая половинка или партнеров держит друг возле друга только привычка, и что об этом думает сам благоверный.
Если у вас в душе присутствуют сомнения в искренности возлюбленного, и вы хотите получить ответ на вопрос: «Любит ли он меня?», то приведенные ниже советы и тест могут вам помочь.
По признакам
Как узнать, любит ли вас супруг? Надо принимать во внимание тот факт, что жизнь у всех разная, но все же есть несколько особенностей, на основании которых можно определить, любит муж или нет.
Для 80% мужчин слова не имеют значения
Как правило, представитель сильного пола, испытывающий искренние чувства, проявляет отношение к женщине через поведение и поступки, а не при помощи пустых разговоров о любви.
Выявить признаки любящего мужчины очень легко.
Для этого достаточно присмотреться к нему:
- Он всегда хочет жену в интимном плане, даже если партнеры уже давно женаты;
- Стремится быть рядом с супругой, старается быстрее вернуться домой с работы, любит проводить время вместе с женой, будь то прогулки или походы в кино;
- Любит касаться ее при любой возможности;
- Интересуется жизнью супруги и старается поддержать любой разговор;
- Даже если супруги давно в браке, мужчина не стыдится называть жену ласковыми прозвищами;
- Старается радовать женщину простыми и неожиданными подарками;
- Не брезгует помогать супруге в домашней работе, пусть и не всегда хочет это делать;
- Искренне дает советы избраннице, если та просит помощи;
- Независимо от ситуации, мужчина принимает сторону жены;
- Всегда замечает смену настроения возлюбленной;
- Хвалит успехи жены, даже если она не слышит этого.
Посмотрите видео. Как узнать, любит мужчина или нет? Психология отношений.
При помощи теста
Данный тест является универсальным, и обнаруживает закономерности, которые возникают при наличии или отсутствии чувств у вашего возлюбленного.
Необходимо рассмотреть приведенные ниже моменты, выбрав наиболее подходящий для ваших отношений вариант.
Муж говорит вам слова о любви:
- Постоянно;
- Пару раз в неделю;
- Не могу сказать точно.
Супруг посвящает вас в свои проблемы и переживания:
- Да, я знаю о переживаниях супруга;
- Да, но мы достаточно редко откровенно разговариваем;
- Нет, супруг все держит в себе.
Внутренние изменения вашего супруга за последний год:
- Никаких изменений не произошло;
- Муж стал более агрессивным;
- Он начал с большим безразличием относится к происходящему.
Любимый отдых вашего супруга после рабочего дня или физических нагрузок:
- Предпочитает семейное времяпрепровождение: кино, прогулки и тому подобное;
- Проводит время с друзьями и пьет пиво;
- Затрудняюсь ответить.
Супруг счастлив в браке с вами:
- Думаю, что да;
- Не уверена;
- Не могу ответить точно. Периодически приходилось слышать слова сожаления о прошлом.
Вы можете себе позволить неодобрительно высказываться в сторону свекрови:
- Нет, держу свое мнение при себе;
- Иногда бывают случаи;
- Супруг знает мое отношение к свекрови.
Ваши действия, если к вам в гости придут друзья мужа без приглашения:
- Пригласите их поужинать вместе, несмотря на то, что у вас есть незаконченные дела;
- Не будете мешать супругу и его друзьям;
- Не обратите внимания на их компанию.
По вашему мнению, что супруга раздражает в вас больше всего:
- Мой внешний вид: телосложение, манера одеваться, макияж и тому подобное;
- Неудачи в приготовлении еды, будь то недосоленный суп или переваренные макароны;
- Все мои действия критикуются супругом.
В вашей семье предусмотрено разделение домашних обязанностей:
- Мы с супругом всегда договариваемся о выполнении домашних дел: кто, что и когда сможет сделать;
- Да, каждый из нас знает свои обязанности и соблюдает их выполнение;
- Все обязанности по дому делаю я сама.
Вы думаете, что ваша жизнь могла сложиться по-другому, если бы вы не вышли замуж или вышли за другого человека:
- Не задумывалась;
- Иногда бывают такие мысли;
- Часто посещают такие мысли.
Подсчитайте количество ваших ответов.
Если большинство из них:
- «1» – в ваших отношениях царит любовь и гармония. Вам не о чем беспокоиться, так как вы с супругом очень хорошо понимаете друг друга. Не многие могут похвастаться такими отношениями;
- «2» – ваши отношения похожи на отношения среднестатистической семьи, в которой супруги чаще всего не довольны друг другом. Если вы хотите что-то изменить в супружеской жизни, необходимо постараться добавить положительных эмоций;
- «3» – семейные отношения вот-вот разрушатся, так как ни у вас, ни и у супруга, нет желания понимать друг друга. Безусловно, ваш брак может существовать еще много лет, но это не будет приносить никакой радости.
Как относиться к результату
Ни один тест не уверит вас полностью в любви супруга. Если вам необходимо понять, любимы вы мужем или нет, в первую очередь следует обратить внимание на его поступки. Скорее всего, вы привыкли к его заботе и перестали обращать на это внимание.
Нужно с другой стороны посмотреть на ваш союз. Возможно, другие пары завидуют вашим, как вы думаете, скучным отношениям.
Если вы до сих пор сомневаетесь в честности супруга, потребуются и другие подтверждения.
Как еще проверить чувства мужа
Главным способом проверки чувств является самостоятельное проявление инициативы.
Вы можете сделать супругу романтический сюрприз, осыпать его поцелуями и проявить ласку. Муж должен увидеть, как вы его любите.
Если мужчина так и не ответил вам взаимностью — это печальный сигнал. Скорее всего, он уже мысленно закончил ваши отношения. Чтобы переубедить избранника, вам придется сильно постараться.
Если вы действительно любимы супругом, он непременно пойдет вам навстречу и проявит свои чувства.
Любая девушка задается вопросами о любви и верности партнера, и каждая хочет знать на них ответы, переживая за свои отношения. Причем это вовсе не значит, что она не уверена в себе.
Следует дать мужу понять, что вам важно каждый день получать от него положительные эмоции и видеть его любовь. И не имеет значения, каким образом – цветами, комплиментами или как-то еще.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как любит мужчина. Тест: любит или обманывает?
Однако нельзя от мужчины требовать проявления чувств, это ни к чему хорошему не приведет. Чтобы супруг начал уделять вам внимание, необходимо окружить его заботой и лаской.
Гадание – как узнать, любит ли тебя мужчина
С давних времен девушки и женщины гадали на любовь. В мире существует огромное количество гаданий на чувства избранника. Первое, о чем можно вспомнить – знакомое с детства гадание на ромашке. Но существуют более сложные и серьезные ритуалы.
На Таро
Данный вид гадания – самый популярный, в силу своей простоты и точности.
В первую очередь расклад раскрывает чувства человека, его планы и мысли, касающиеся ваших отношений. Также гадание помогает узнать, что связывает пару в данный момент, и есть ли у нее будущее. Вы сможете узнать, как ваши отношения влияют на жизнь – положительно или отрицательно.
Главный атрибут для данного гадания – это карты Таро. Перед началом обряда следует собраться и максимально точно сформулировать вопрос. Далее по очереди выкладывайте на стол семь карт.
Каждой карте соответствует своя позиция:
- Какие мысли возникают у возлюбленного при виде вас;
- Какие чувства у него к вам. Есть ли любовь;
- Его истинное отношение. Ценит ли вас возлюбленный;
- Есть ли смысл продолжать отношения с этим человеком;
- Чего стоит ожидать от вашего любовного союза;
- От каких плохих аспектов отношений следует предостеречь себя;
- Советы от Таро для улучшения и сохранение пары.
Гадание увенчается успехом, если во время всего процесса вы будете думать о второй половинке.
На игральных картах
Перед началом обряда следует три раза перетасовать игральную колоду из 36 карт.
Думайте о вашем мужчине, а затем задайте картам свой вопрос, который нужно сформулировать так, чтобы на него можно было ответить «да» либо «нет». Например так: «Любит ли меня муж?»
Теперь достаньте из перемешанной колоды три карты и разместите их в один ряд.
Следует обратить внимание на цвета мастей тех карт, которые вы выложили:
- В случае, если все выпавшие карты красного цвета, то ответ положительный, если они черные – отрицательный;
- Если же получилось так, что две карты красного цвета, а третья – черного, или наоборот, то это подразумевает «вероятно, да» и «вероятно, нет», соответственно.
На бумаге
Для этого гадания необходимо взять бумагу и ручку. В верхней части листа напишите вопрос, который вас волнует.
Ключи к тесту «Командные роли. Классификация ролей в группе»
На основании исследований Рэймонд Мередит Белбин выделил 8 типов ролей, которые исполняет человек в зависимости от личных особенностей и качеств: Председатель, Формирователь, Мыслитель, Исполнитель, Разведчик, Оценщик, Коллективист, Доводчик.
Следующий тест — «Командные роли» Р. М. Белбина позволит определить естественные для вас роли в коллективе, а также те роли, от выполнения которых вы предпочли бы отказаться.
Инструкция.
В каждом из семи блоков данного опросника распределите 10 баллов между возможными ответами согласно тому, как вы полагаете они лучше всего подходят вашему собственному поведению. Если вы согласны с каким-либо утверждением на все 100%, вы можете отдать ему все 10 баллов. При этом одному предложению можно присвоить минимум 2 балла. Проверьте, чтобы сумма всех баллов по каждому блоку не превышала 10.
Вопросы к тесту Белбина.
Блок 1. Какой вклад я могу внести в работу команды:
10. Я думаю, что способен быстро замечать новые возможности и извлекать из них выгоды.
11. Я могу успешно работать с самыми разными людьми.
12. Генерация идей — моё врожденное достоинство.
13. Моим достоинством является умение находить людей, способных принести пользу команде.
14. Моя способность доводить всё до конца во многом обеспечила мою профессиональную эффективность.
15. Я готов перенести временную непопулярность, если вижу, что мои действия принесут в конечном счете полезные результаты.
16. Я быстро выясняю, что сработает в данной ситуации, если в подобную ситуацию я уже попадал.
17. Личные заблуждения и предубеждения не мешают мне находить и доказывать преимущества альтернативных действий.
Блок 2. Мои недостатки, которые могут проявиться в командной работе:
20. Я чувствую себя неуверенно на совещании, если отсутствуют четкая повестка дня и контроль за её соблюдением.
21. Я склонен быть слишком великодушным к людям, имеющим правильную точку зрения, но не высказывающим её открыто.
22. Я склонен слишком много говорить, когда в группе обсуждаются новые идеи.
23. Вследствие моей осмотрительности я не склонен быстро и с энтузиазмом присоединяться к мнению коллег.
24. Я иногда выгляжу авторитарным и нетерпимым, когда чувствую необходимость достичь чего-то.
25. Мне трудно повести людей за собой, поскольку я слишком подвержен влиянию атмосферы, царящей в группе.
26. Я слишком захвачен идеями, которые мне приходят в голову, и поэтому плохо слежу за тем, что происходит вокруг.
27. Мои коллеги находят, что я слишком много внимания уделяю деталям и чрезмерно беспокоюсь о том, что дела идут неправильно.
Блок 3. Участие в совместном проекте:
30. Я умею влиять на людей, не оказывая на них давления.
31. Врожденная осмотрительность предохраняет меня от ошибок, возникающих из-за невнимательности.
32. Я готов оказать давление, чтобы совещание не превращалось в пустую трату времени и не терялась из виду основная цель обсуждения.
33. Можно рассчитывать на поступление от меня оригинальных предложений.
34. Я всегда готов поддержать любое предложение, если оно служит общим интересам.
35. Я энергично ищу среди новых идей и разработок свежайшие.
36. Я надеюсь, что моя способность выносить беспристрастные суждения признаётся всеми, кто меня знает.
37. На меня можно возложить обязанности следить за тем, чтобы наиболее существенная работа была организована должным образом.
Блок 4. Особенности моего стиля работы в команде:
40. Я постоянно стараюсь лучше узнать своих коллег.
41. Я неохотно возражаю своим коллегам и не люблю сам быть в меньшинстве.
42. Я обычно нахожу вескую аргументацию против плохих предложений.
43. Я полагаю, что обладаю талантом быстро организовать исполнение одобренных планов.
44. Я обладаю способностью избегать очевидных решений и умею находить неожиданные.
45. Я стремлюсь добиться совершенства при исполнении любой роли в командной работе.
46. Я умею устанавливать контакты с внешним окружением команды.
47. Я способен воспринимать любые высказываемые мнения, но без колебаний подчиняюсь мнению большинства после принятия решения.
Блок 5. Я получаю удовлетворение от работы, потому что:
50. Мне доставляет удовольствие анализ ситуаций и взвешивание всех шансов.
51. Мне нравится находить практические решения проблем.
52. Мне нравиться сознавать, что я создаю хорошие рабочие взаимоотношения.
53. Я способен оказывать сильное влияние на принятие решений.
54. Я получаю возможность встретиться с людьми, способными предложить что-то новое для меня.
55. Я способен добиться согласия людей на реализацию необходимого курса действий.
56. Я чувствую себя в своей стихии, когда могу уделить задаче все мое внимание.
57. Мне нравится находить задачи, требующие напряжения воображения.
Блок 6. Если мне неожиданно предложат решить трудную задачу за ограниченное время с незнакомыми людьми, то:
60. Я бы почувствовал необходимость сначала в одиночестве обдумать пути выхода из тупика, прежде чем начать действовать.
61. Я был бы готов работать с человеком, указавшим наиболее позитивный подход, каковы бы ни были связанные с этим трудности.
62. Я бы попытался найти способ разбиения задачи на части в соответствии с тем, что лучше всего умеют делать отдельные члены команды.
63. Присущая мне обязательность помогла бы нам не отстать от графика.
64. Я надеюсь, мне бы удалось сохранить хладнокровие и способность логически мыслить.
65. Я бы упорно добивался достижения цели, несмотря ни на какие помехи.
66. Я был бы готов действовать силой положительного примера при появлении признаков отсутствия прогресса в командной работе.
67. Я бы организовал дискуссию, чтобы стимулировать выдвижение новых идей и придать начальный импульс командной работе.
Блок 7. Проблемы, с которыми я сталкиваюсь, работая в команде:
70. Я склонен проявлять нетерпимость по отношению к людям, мешающим, по моему мнению, прогрессу в делах группы.
71. Окружающие иногда критикуют меня за чрезмерный рационализм и неспособность к интуитивным решениям.
72. Мое стремление обеспечить условия, чтобы работа выполнялась правильно, может приводить к снижению темпов.
73. Я слишком быстро утрачиваю энтузиазм и стараюсь почерпнуть его у наиболее активных членов группы.
74. Я тяжел на подъем, если не имею ясных целей.
75. Мне иногда бывает очень трудно разобраться во встретившихся мне сложностях.
76. Я стесняюсь обратиться за помощью к другим, когда не могу что-либо сделать сам.
77. Я испытываю затруднения при обосновании своей точки зрения, когда сталкиваюсь с серьезными возражениями.
Ключ.
Перенесите свои баллы из каждого блока опросника в таблицу внизу. Проследите, чтобы общая сумма всех баллов в итоговой строке была равна 70. Если итог не равен 70, пересчитайте, пожалуйста, еще раз, где-то была допущена ошибка.
Председатель / Координатор | Творец / Формирователь | Генератор идей / Мыслитель | Эксперт / Оценщик | Работник / Исполнитель | Исследователь / Разведчик | Дипломат / Коллективист | Реализатор / Доводчик | |
1 блок | 13 | 15 | 12 | 17 | 14 | 10 | 11 | 16 |
2 блок | 21 | 24 | 26 | 23 | 27 | 22 | 25 | 20 |
3 блок | 30 | 32 | 33 | 36 | 31 | 35 | 34 | 37 |
4 блок | 47 | 41 | 44 | 42 | 45 | 46 | 40 | 43 |
5 блок | 55 | 53 | 57 | 50 | 56 | 54 | 52 | 51 |
6 блок | 62 | 66 | 60 | 64 | 63 | 67 | 61 | 65 |
7 блок | 76 | 70 | 75 | 71 | 72 | 73 | 77 | 74 |
Итого |
Наивысший балл по командной роли показывает, насколько хорошо Вы можете исполнять эту роль в управленческой команде. Следующий результат после наивысшего может обозначать поддерживающую роль, на которую Вы можете переключиться, если Ваша основная командная роль занята в группе.
Расшифровка (ответы) к методике Мередита Бедлина.
Тип | Характеристики личности | Вклад в работу команды | Допустимые слабости |
Председатель / Координатор: | Зрелый. | Разъясняет цели и расставляет приоритеты. | Не очень интеллигентен, личность не высоко творческая. |
Навигатор / Формирователь: | Очень сильная личность. | Способен работать в режиме высокого напряжения, преодолевать препятствия для достижения цели. | Легко поддается на провокацию. |
Генератор идей / Мыслитель: | Умный. | Предлагает оригинальные идеи. | Слабо контактирует и плохо управляет обыкновенными членами команды. |
Наблюдатель / Оценщик: | Трезво оценивает обстановку. | Рассматривает все варианты. | Недостает способности вдохновить остальной коллектив. |
Работник / Исполнитель: | Консервативен. | Организует. | Негибок. |
Снабженец / Разведчик: | Экстраверт. | Изучает новые возможности. | Теряет интерес по мере угасания первоначального энтузиазма. |
Коллективист / Миротворец: | Ориентирован на общество. | Слушает. | Теряется в острых ситуациях. |
Человек, расставляющий точки над » i «/ Доводчик: | Сознательный. | Ищет ошибки, недоработки. | Имеет тенденцию напрасно беспокоиться. |
Согласно теории Белбина, идеальный менеджер — тот, кто совмещает в себе все достоинства вышеперечисленных типов ролей и при этом лишен их недостатков, в силу противоречивости личностных характеристик не существует.
Но то, что недоступно одному человеку, может с успехом выполнить команда, личностные характеристики которых охватывают качества, необходимые для реализации всех 8 ролей. Это не означает, что группа должна состоять непременно из восьми человек. Каждый человек может совмещать в себе несколько ролей, но, как правило, не очень много, обычно не более 2-3 ролей. Главное, чтобы все функции выполнялись. Полная ролевая структура создает основу для эффективной работы команды в целом.
В случае если группа работает неэффективно, полезно проанализировать ее состав на предмет 8 ролей по Белину. Возможно, что в команде не хватает сотрудника, играющего важную роль.
Классификация ролей в группе по Белбину (подробно).
Председатель (Координатор, Coordinator)
Поощряющий и поддерживающий тип. Склонен доверять людям и принимать их такими, какие они есть, без проявления ревности или подозрительности. Председатель — это сильное доминирование и преданность групповым целям. Стиль руководства командой Председателя — радушно принимать вносимые вклады в деятельность команды и оценивать их в соответствии с целями команды. Зрелый, уверенный, самодисциплинированный. Спокойный, несуетливый. Умеет четко формулировать цели, продвигает решения, делегирует полномочия. Организует работу команды и использование ресурсов в соответствии с групповыми целями. Имеет ясное представление о сильных и слабых сторонах команды и максимально использует потенциал каждого члена команды. Председатель может не обладать блестящим интеллектом, но он хорошо руководит людьми. Идеальный Председатель выглядит как хороший менеджер, то есть человек, знающий как использовать ресурсы, исключительно адаптивный при общении с людьми, но в то же время никогда не теряющий своего контроля над ситуацией и своей способности принимать самостоятельные решения, основанные на собственной оценке того, что необходимо на практике. Председатель — это хороший лидер для сбалансированной по своему составу команды, перед которой стоят сложные и многогранные проблемы, требующие эффективного распределения ролей внутри команды.
Формирователь (Приводящий в действие, Shaper)
Предпринимательский тип. Формирователи всегда выступают как побудители к действию, и если команда склонна к бездействию или самодовольству, то присутствие Формирователя выведет ее из этого состояния. Такой лидер — динамичный, бросает вызов, оказывает давление. Стиль руководства Формирователя — оспаривать, мотивировать, достигать. Это более индивидуалистичный, чем Председатель тип лидера, который подталкивает людей к действиям и, увлекая их за собой, столь же часто приводит команду к неудаче, как и к успеху. Его мужество и энергия позволяют преодолевать трудности.
Формирователи по многим параметрам являются антиподами Коллективистов. Ненавидят проигрыши, склонны к провокациям, раздражению и нетерпению. Характеризуются высокой самооценкой, склонностью к фрустрации, общительностью и подозрительным отношением к людям. Это экстраверты, побуждаемые к действиям требованиями внешней среды. Как лидеры они хороши для уже сработанной команды, которая в своей работе столкнулась со сложным, внешним, либо внутренним препятствием. Как менеджеры Формирователи процветают в ситуациях, характеризующихся «политической сложностью», сдерживающей движение вперед.
Мыслитель (Plant)
Интровертивный тип генератора идей. Изобретателен, обладает богатым воображением — человек с идеями, умеющий решать нестандартные проблемы. Как правило, Мыслители действуют в одиночку, сидя в своем углу и обдумывая различные варианты. Обладают высоким интеллектуальным уровнем и очень высоким показателем креативности. Это яркие представители интеллектуалов-одиночек, и они часто воспринимаются членами команды как не слишком коммуникабельные. Им свойственна прямота и честность в общении. Стиль Мыслителя — привносить инновационные идеи в работу команды и ее цели. Он склонен «витать в облаках» и игнорировать детали или протокол. Чем более успешно Мыслители осуществляют свою роль в команде, тем меньше их поведение похоже на привычную модель поведения менеджера. В мире организаций Мыслители не слишком процветают, и их менеджерская карьера редко бывает блестящей. Как правило, они очень способны и умелы, что приводит к тому, что в большинстве случаев они становятся техническими специалистами, а не занимают высокие управленческие посты. Мыслители чаще встречаются в новых, только формирующихся компаниях, поскольку по складу своему они скорее предприниматели, чем менеджеры.
Оценщик (Monitor-Evaluator)
Рассудителен, проницателен, обладает стратегическим мышлением. Видит все альтернативы, все взвешивает — инспектор. Оценщик объективен при анализе проблем и оценке идей. Редко охваченный энтузиазмом, он защищает команду от принятия импульсивных, отчаянных решений. Представители этой роли ярко не проявляют себя в команде до тех пор, пока не приходит время принятия важных решений. При этом члены команды, предлагающие идеи (Мыслитель и Разведчик) редко являются теми людьми, которые способны оценить выгоду от своих идей и их последствия. Представители этой роли отличаются высоким интеллектуальным уровнем, высокими показателями критичности мышления, особенно это касается их способности выдвигать контраргументы. Оценщики достаточно медлительны в своих рассуждениях и всегда предпочитают все тщательно обдумывать. Оценщикам может не хватать вдохновения или способности мотивировать других. Окружающими они могут восприниматься как сухие, несколько занудные и порой чересчур критичные люди. Многие даже удивляются, как представители этой категории вообще становятся менеджерами. Тем не менее Оценщики нередко занимают высокие стратегические посты в организациях.
Исполнитель (Implementer)
Основным качеством Исполнителей является дисциплинированность; другие же природные способности или интеллект почти всегда в их случае вторичны. Стиль исполнителя в команде — организация работ. Исполнители надежны, консервативны и эффективны. Они обладают внутренней стабильностью и низким уровнем беспокойства. Работают преимущественно на команду, а не ради удовлетворения собственных интересов. Умеют реализовать идеи в практических действиях.
Исполнители принимают поставленные перед ними цели, которые становятся частью их морального кодекса, и придерживаются их при выполнении работ. Они систематически составляют планы и выполняют их. Очень эффективные организаторы и администраторы. Они могут иметь недостаток гибкости и не любят непроверенные идеи.
В крупных, хорошо структурированных организациях карьера таких людей обычно складывается очень успешно. Успех и признание приходят к Исполнителям со временем в результате того, что они систематически делают ту работу, которую необходимо делать, даже если она не отвечает их внутренним интересам или не приносит удовольствия.
Разведчик (Исследователь ресурсов, Resource Investigator)
Экстравертивный тип генератора идей. Энтузиаст, общителен. Это еще один член команды, ориентированный на предложение новых идей. Однако, способ генерации идей Разведчиками и сам характер предлагаемых ими идей отличны от мыслителей. Они склонны не столько сами предлагать оригинальные идеи, сколько «подбирать» фрагменты идей окружающих и развивать их. Разведчики особо искусны в изучении ресурсов за пределами команды. Стиль построения команды разведчика — создать сеть и собирать полезные ресурсы для команды. При средних показателях интеллектуального уровня и креативности, они общительны, любознательны и социально ориентированы. Благодаря этим качествам и умению использовать ресурсы Разведчики легче, чем Мыслители интегрируются в команду. При умелом руководстве лидера команды Мыслитель и Разведчик могут успешно сосуществовать вместе, не покушаясь на территорию друг друга и внося каждый свой вклад в предложение новых идей.
Коллективист (Team Worker)
Мягкий, восприимчивый, дипломатичный. Умеет слушать, предотвращает трения членов команды — чувствителен по отношению и к индивидам, и к ситуациям. Коллективист играет ориентированную на отношения, поддерживающую роль в команде. Если в команде есть сложные в общении люди, то Коллективисты способны оказать мягкое воздействие на ситуацию и предотвратить потенциальные конфликты, тем самым оказывая помощь формальному лидеру команды в выполнении поставленной задачи. Коллективист может быть нерешителен в момент кризиса.
Представители этого типа нередко встречаются среди высшего руководства организаций. Из них получаются отличные наставники молодых менеджеров.
Доводчик (Completer-Finisher)
Старателен и добросовестен. Ищет ошибки и упущения. Контролирует сроки выполнения поручений. Как правило, об успехе команды судят по окончательным результатам ее работы. При этом многие люди почти патологически не могут довести начатое ими до конца, и умение завершать начатое является достаточно редким качеством. Доводчики — это люди обладающие этим даром в полной мере. Их отличает внимание к деталям и умение держать в голове запланированное, обеспечивая чтобы ничего не упускалось и все детали плана были доведены до завершения. Они предпочитают постоянные усилия, согласованность и последовательность действий «кавалерийским атакам». Они ориентированы на выполнение обязательств и меньше интересуются эффектным и громким успехом. Склонность к достижению совершенства во всем, за что они берутся, и непреклонность в достижении намеченного — их непременные качества. К их слабым сторонам следует отнести недостаточную гибкость, в результате чего они порой тратят слишком много сил на достижение поставленных целей, которые при изменившихся обстоятельствах оказываются недостижимыми.
Определительные придаточные предложения | EF
Как видно из названия, определительные придаточные сообщают важную информацию, они определяют или идентифицируют человека или предмет, о которых идёт речь. Например, предложение: Dogs that like cats are very unusual. из него мы понимаем, что в мире есть много собак, но мы говорим только о тех, которые любят кошек. Определительное придаточное предложение предоставляет нам информацию. Если такое придаточное убрать из всего предложения, то оно останется грамматически правильным, но его значение при этом существенно поменяется.
Определительные придаточные предложения состоят из относительного местоимения (иногда опущенного), глагола, и других дополнительных элементов таких, как субъект или объект глагола. Такой тип придаточных предложений не нужно отделять запятыми от остального предложения. Запятые или скобки используются для того, чтобы отделить распространительные придаточные предложения от остальной части главного предложения.
Примеры
- Children who hate chocolate are uncommon.
- They live in a house whose roof is full of holes.
- An elephant is an animal that lives in hot countries.
- Let’s go to a country where the sun always shines.
- The reason why I came here today is not important.
Относительные местоимения
Следующие относительные местоимения употребляются в определительных придаточных предложениях. Они появляются в начале такого придаточного предложения и относятся к существительному, которое появляется позже в предложении.
Человек | Предмет | Место | Время | Причина | |
---|---|---|---|---|---|
Субъект | who/that | which/that | |||
Объект | who/whom/that | which/that | where | when | why |
Притяжательные местоимения | whose | whose |
Замена на «that» в разговорном английском
В разговорном английском местоимения who, whom и which часто заменяются на that. Whom является очень формальным и используется только в письменной английской речи. Вместо него вы можете использовать who или that, или полностью опустить местоимение. Ниже вы увидите общие примеры использования с подчёркнутыми определительными придаточными предложениями. Местоимение, которое используется больше в формальном английском вместо слова that дано в скобках.
Примеры
- The dish that I ordered was delicious. (which)
- The man that came with her has already left. (who)
- The doctor that I was hoping to see wasn’t on duty. (whom)
Относительное местоимение
Относительное местоимение может быть опущено только в случае, если оно является объектом предложения. Когда относительное местоимение является подлежащим предложения, оно не может быть опущено. Обычно вы сразу понимаете, если местоимение выступает в роли объекта в предложении, потому что после него идёт другой субъект + глагол. Посмотрите на примеры ниже, в первом предложении относительное местоимение не может быть опущено, потому что оно является подлежащим в придаточном предложении («the woman spoke»). Во втором предложении, местоимение может быть опущено, поскольку «the woman» является объектом глагола «loved».
Существительное, подлежащее главного предложения | Относительное предложение | Глагол + остальная часть придаточного предложения | Глагол + остальная часть главного предложения |
---|---|---|---|
The woman | that | spoke at the meeting | was very knowledgeable. |
The woman | (that) | the man loved | was living in New York. |
Другие случаи употребления «that»
‘That’ часто используется для введения определительного придаточного предложения, когда ему предшествуют слова something, anything, everything, nothing, all или превосходная степень. Оно может быть опущено, когда не является подлежащим в предложении.
Примеры
- There’s something (that) you should know.
- It was the best film (that) I’ve ever seen.
- Do you have anything that will help my throat?
- Everything (that) you say seems silly to me.
- Nothing (that) anyone does can replace my lost bag.
- I’m sorry, but that is all (that) I saw.
Instagram тестирует возможность для пользователей показывать или скрывать лайки
- Instagram тестирует возможность разрешить пользователям видеть или скрывать «лайки».
- Пользователи могут решить, хотят ли они удалить все лайки, скрыть лайки в своих сообщениях или не вносить никаких изменений.
- Instagram начал тестирование удаления лайков в 2019 году и случайно снова запустил эту функцию в марте.
Instagram сейчас тестирует возможность, позволяющую пользователям решать, хотят ли они видеть или скрывать «лайки».
Некоторые пользователи предпочитают не видеть количество лайков из-за снижения давления в социальных сетях, в то время как другие хотят видеть, что стало популярным в приложении, согласно отзывам предыдущих тестов Instagram.Теперь платформа социальных сетей использует эти различия во взглядах, чтобы протестировать возможность для пользователей решить, хотят ли они видеть или убирать подсчет лайков. Если пользователь выберет последнее, он сможет либо скрыть все лайки на платформе, либо скрыть лайки в своих собственных публикациях.
Гигант социальных сетей впервые начал изучать удаление лайков в 2019 году с помощью теста на пользователях в семи странах, включая Канаду, Австралию и Японию. По словам представителя Facebook, материнской компании Instagram, это было сделано для того, чтобы увидеть, может ли скрытие лайков «снизить давление при публикации» в приложении.
Подробнее: Instagram тестирует удаление общедоступных «лайков», и влиятельные лица считают, что это будет полезно для отрасли. Вот почему.
Instagram получил «положительные отзывы» на этом этапе тестирования, хотя концепция также вызвала некоторую негативную реакцию со стороны знаменитостей и влиятельных лиц.
«Мы тестируем это, потому что хотим, чтобы Instagram был местом, где люди чувствуют себя комфортно, выражая себя», — сказал представитель Facebook Insider в 2019 году.«Это включает в себя помощь людям сосредоточиться на фотографиях и видео, которыми они делятся, а не на том, сколько лайков они получают».
В марте Instagram снова убрал счетчик лайков для некоторых пользователей. Но на этот раз это был несчастный случай, вызванный ошибкой.
Удаление лайков и реакций также тестируется в Facebook, сообщает пресс-секретарь. Как и Instagram, Facebook начал тестирование в 2019 году.
Что значит пройти тест на COVID-19
Пандемия COVID-19, которая является частью новой нормы с начала 2020 года, все еще бушует по всей стране.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), десятки тысяч американцев по-прежнему ежедневно заражаются новым коронавирусным заболеванием. К симптомам, связанным с COVID-19, таким как лихорадка, затрудненное дыхание, потеря вкуса и запаха, нельзя относиться легкомысленно. Людям следует проконсультироваться с врачом, чтобы сразу же получить рекомендации по управлению своим состоянием.
Фармацевты — одни из наиболее доступных практикующих врачей, к которым можно обратиться для первичной консультации и раннего выявления заболевания.Люди могут обсудить свои симптомы с лицензированным фармацевтом по телефону, чтобы помочь различить COVID-19, простуду, аллергию и сезонный грипп.
Если фармацевт подозревает, что кто-то заразился коронавирусом, он посоветует как можно скорее пройти тестирование и принять меры, предотвращающие распространение COVID-19.
Тестирование на COVID-19
Тестирование на COVID-19 необходимо для предотвращения дальнейшего выхода очень заразной болезни из-под контроля.Тесты на COVID-19 могут помочь людям определить, были ли они инфицированы этим вирусом, чтобы они могли самоизолироваться, чтобы предотвратить дальнейшее распространение пандемии. FDA одобрило 2 различных типа тестов на коронавирус: диагностику COVID-19 и тест на антитела.
Хотя оба теста помогают определить наличие COVID-19, они используются для разных целей. Тест на антитела используется, чтобы определить, подвергался ли человек когда-либо воздействию COVID-19, путем поиска антител к коронавирусу в крови.С другой стороны, диагностический тест может помочь определить, инфицирован ли человек в настоящее время коронавирусом. Если кто-то плохо себя чувствует, его лечащий врач попросит его пройти диагностический тест на COVID-19.
Диагностический тест COVID-19
Диагностический тест COVID-19 может помочь определить, есть ли у кого-то активная коронавирусная инфекция, путем поиска генетического материала или определенных белков на поверхности вируса. Согласно журналу Journal of Clinical Microbiology , большинство диагностических тестов COVID-19 используют метод полимеразной цепной реакции (ПЦР) для выявления активной инфекции.
ПЦР-тест — золотой стандарт тестирования на коронавирус. Во время ПЦР-теста врач будет использовать ватный тампон для сбора образца слизи из носа или горла пациента. Затем образец отправляется в лабораторию для анализа. Лаборанты будут искать следы генетического материала вируса в образце, чтобы диагностировать активную инфекцию COVID-19.
ПЦР-тестирование
ПЦР-тестирование — это быстрый и точный метод диагностики активной инфекции COVID-19.Люди могут пройти ПЦР-тест в больнице, клинике, дома или в собственном автомобиле. Многие поставщики медицинских услуг рекомендуют пройти тест на COVID-19, чтобы защитить медицинских работников и предотвратить дальнейшее распространение заразной болезни. Точность 99% тестов ПЦР на COVID-19 нисколько не теряется в проезжей части.
Проходной тест на COVID-19
Проходной тест на COVID-19 — самый эффективный метод диагностики активной коронавирусной инфекции, сводящий к минимуму дальнейшее распространение заразной болезни.Исследования показали, что риск передачи коронавируса значительно ниже на открытом воздухе и в хорошо вентилируемых помещениях, поэтому проездные тесты обеспечивают более высокие стандарты безопасности, чем посещения офиса.
Исследование, проведенное Университетом Джорджии и опубликованное в JAMA Internal Medicine , показало, что скорость передачи коронавируса выше в помещении, чем на открытом воздухе. Исследователи обнаружили, что человек, инфицированный COVID-19, смог передать болезнь десяткам других людей в невентилируемом автобусе, заразив при этом очень мало людей во время большого религиозного мероприятия на открытом воздухе.
Преимущества сквозного теста на COVID-19
Результаты исследования Университета Джорджии показывают, что вы с большей вероятностью заразите других или заразитесь COVID-19 в закрытых помещениях, таких как больница или клиника, в то время как ждать несколько часов, чтобы пройти тестирование. При прохождении теста на COVID-19 люди помещаются в карантин в своей машине, изолированы от других, а процедура тестирования проводится в хорошо вентилируемой среде.
Сочетание изоляции потенциально больных пациентов в их автомобиле и проведения теста в условиях вентиляции сводит к минимуму передачу COVID-19 остальному населению, помогая сдерживать и смягчать распространение смертельной болезни.
Чего следует ожидать во время сквозного теста на COVID-19
Если поставщик медицинских услуг попросил вас пройти тест на коронавирус для диагностики активной инфекции, вам следует поискать авторитетное сквозное тестирование на COVID-19 сайты, чтобы пройти тестирование как можно скорее. Быстрый поиск в Интернете может помочь вам найти места, предлагающие сквозное тестирование.
Изучите сайт тестирования, чтобы узнать, нанимают ли они лицензированных клиницистов, сертифицированных врачей, а также имеют ли или работают с Поправками по улучшению клинических лабораторий и сертифицированными FDA лабораториями для проведения очень сложных медицинских исследований.Найдя идеальное место для прохождения тестирования, свяжитесь с центром тестирования, чтобы записаться на прием. Вы также должны спросить на месте тестирования, что вам следует взять с собой и что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к сквозному тесту.
Процедура прохождения тестирования на COVID-19
В день назначения вы поедете на место тестирования, держа окна закрытыми на протяжении всей поездки. Добравшись до места, следуйте инструкциям, чтобы выехать на соответствующую полосу движения.Вас усадят в машину, когда к вам подойдет медицинский работник, чтобы записать вашу личную информацию.
После того, как ваша личная информация будет записана, вас направят в другое место для тестирования. Пока вы сидите в машине, медицинский работник в защитном снаряжении попросит вас откинуть голову назад, чтобы собрать образец слизи для отправки на анализ. Медицинский работник вставит длинную и тонкую ватную палочку глубоко в нос или заднюю часть горла, чтобы собрать жидкость из дыхательной системы.
Тампон проводят по задней стенке горла или носовой полости и могут оставаться там в течение нескольких секунд для максимального сбора слизи. Эта процедура может быть неудобной для некоторых людей. После того, как образец будет собран, ваш сквозной тест на COVID-19 завершится, и вы можете отправиться домой. Вся процедура тестирования занимает менее 10 минут.
Центр тестирования отправит образец в лабораторию для анализа. Ожидайте, что результаты будут получены в течение 48–72 часов после тестирования.Многие сайты тестирования предлагают результаты на следующий день за дополнительную плату.
Что делать после теста на COVID-19
После того, как вы пройдете тестирование и получите свои результаты, вам следует проконсультироваться с врачом для интерпретации результатов вашего теста. Многие клиники предлагают услуги телемедицины, позволяя проконсультироваться с врачом практически, не выходя из дома, используя технологии, подобные Skype или FaceTime.
Во время удаленной консультации ваш врач может посоветовать вам, какие шаги нужно предпринять для улучшения вашего здоровья, и назначит лекарства для лечения ваших симптомов.Виртуальные визиты к врачу также помогают сдерживать распространение COVID-19, поскольку помогают избежать поездок в больницы и клиники, переполненные потенциально больными людьми.
Безопасный, быстрый и конфиденциальный опыт тестирования на COVID-19
Проездные тесты на COVID-19 обеспечивают точный и безопасный опыт тестирования в комфорте и конфиденциальности вашего собственного автомобиля. Они помогают уменьшить количество людей, которые посещают больницы и клиники, чтобы пройти тестирование на коронавирус, уменьшая бремя пандемии для медицинских работников и сводя к минимуму дальнейшее распространение болезни.
Если вы испытываете симптомы COVID-19, проконсультируйтесь со своим врачом и запланируйте проездной тест на COVID-19, чтобы диагностировать ваше состояние и управлять симптомами.
Список литературы
- Центры по контролю и профилактике заболеваний. Число случаев и смертей от COVID-19 в США по штатам . Департамент здравоохранения и социальных служб США; 2020. По состоянию на 8 октября 2020 г. https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker.
- Основы тестирования на коронавирус. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США; 2020. По состоянию на 8 октября 2020 г. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/coronavirus-testing-basics.
- Тан Ю.В., Шмитц Дж. Э., Персинг Д.Х. и др. Лабораторная диагностика COVID-19: актуальные проблемы и вызовы. J Clin Microbiol. 2020. DOI: 10.1128 / JCM.00512-20.
- Шен Й, Чангвэй Л., Донг Х. Расследование эпидемии SARS-CoV-2 среди пассажиров автобусов в Восточном Китае. JAMA Intern Med. 2020.DOI: 10.1001 / jamainternmed.2020.5225.
Об авторе
Аарон Смит — контент-стратег из Лос-Анджелеса и консультант по поддержке STEM-фирм и медицинских практик. Он рассказывает о новых отраслевых разработках и помогает компаниям общаться с клиентами. В свободное время Аарон любит плавать, танцевать свинг и писать научно-фантастические романы.
Новый ультрасовременный экспресс-тест обнаруживает COVID-19 и грипп
UC Davis Health представил новаторский, высокоточный тест, который может одновременно проверять на COVID-19 и вирусы гриппа, возвращая «золото- стандарт »результат за 20 минут.
Медсестры и врачи могут проводить новый комбинированный экспресс-тест на COVID-19 / грипп в клинике или у постели пациента, не отправляя его в лабораторию.
Объяснение различных типов тестов на COVID-19
С момента появления COVID-19 тестирование на выявление активных инфекций коронавируса продолжало развиваться. Эксперт Калифорнийского университета в Дэвисе Нам Тран, профессор лабораторной медицины и член Калифорнийской целевой группы по тестированию на COVID-19, объясняет спектр тестов и их использование.
«При тестировании может возникнуть путаница», — сказал Тран. «Мы хотим, чтобы люди были уверены, что они могут доверять нашему новому тесту в месте оказания медицинской помощи так же, как и нашему лабораторному тесту. Оба являются тестами ПЦР, которые считаются золотым стандартом тестирования ».
Диагностические тесты, которые определяют, есть ли у кого-то активная инфекция COVID-19, делятся на две категории: тесты на антигены, которые в основном используются для экспресс-тестирования, и молекулярные тесты и тесты ПЦР.
Тесты на антигены: До сих пор большинство диагностических экспресс-тестов были тестами на антигены.Их берут с помощью мазка из носа или горла и обнаруживают белок, который является частью коронавируса. Эти тесты особенно полезны для выявления человека, у которого пик инфекции или близок к ней. Тесты на антигены дешевле и, как правило, быстрее. Обратной стороной является то, что они могут быть менее точными.
«Для обнаружения антигенов вам не нужны сложные и дорогие наборы для тестирования», — сказал Тран. «Это делает их дешевле и быстрее. Проблема в том, что между моментом заражения и появлением антигенов проходит небольшой промежуток времени.
Это означает, что если человек еще не достиг пика заражения, но все еще заразен, анализы могут дать отрицательный результат. В зависимости от качества теста на антиген и участников теста ложноотрицательные результаты могут достигать 20%.
«Вот хороший способ взглянуть на это», — сказал Тран. «Коронавирус копирует себя, помещая свой генетический материал в наши клетки. Если вы тестируете этого человека на стадии, когда вирус все еще реплицируется внутри клеток, он не произвел достаточного количества белка или не пролился в достаточно больших количествах, чтобы его еще можно было обнаружить с помощью тестирования на антигены.»
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) посоветовали людям, у которых проявляются симптомы COVID-19, но дали отрицательный результат экспресс-теста на антигены, пройти тест ПЦР для подтверждения результатов.
Положительные тесты на антиген считаются более точными, но они все же могут давать ложноположительные результаты. По словам Тран, ложные срабатывания могут быть вызваны присутствием других вирусов, неправильными методами сбора или другими веществами, производимыми организмом во время инфекции, что мешает получению результатов.Однако, по его словам, технология тестирования на антигены продолжает совершенствоваться.
Молекулярные тесты / ПЦР: Это еще одна область, в которой есть некоторая путаница. Не все молекулярные тесты используют полимеразную цепную реакцию (ПЦР), но ПЦР служит основой диагностического тестирования COVID-19. ПЦР также стал обычным условным обозначением во многих сообщениях СМИ.
Молекулярные тесты обнаруживают генетический материал — РНК — коронавируса и достаточно чувствительны, чтобы потребовать лишь очень небольшое его количество.
До сих пор для проведения лучших тестов ПЦР обычно требовался обученный персонал, специальные реагенты и дорогостоящее оборудование. Образец собирается с помощью мазка из носа или горла, и на получение результатов обычно уходит несколько часов. Хорошие тесты ПЦР, подобные тем, которые использовались в лаборатории UC Davis Health в течение последних восьми месяцев, точны почти на 100%.
Однако не все молекулярные тесты, включая методы ПЦР, идеальны. Некоторые меньшие платформы тестирования сообщают о количестве ложноотрицательных результатов от 15% до 20%.
Оба теста UC Davis Health, экспресс-тест на COVID-19 / грипп и лабораторный тест на COVID-19, являются высокочувствительными и высокоспецифичными ПЦР-тестами.
«Они способны улавливать очень небольшие количества вирусной РНК на очень ранней стадии инфекции, поэтому вероятность ложноотрицательных результатов мала, в том числе среди предсимптоматических и бессимптомных случаев COVID-19», — сказал Тран.
Чувствительность молекулярных методов может быть палкой о двух концах. В некоторых случаях он все еще может обнаруживать генетический материал вируса после того, как пациент выздоровел от инфекции COVID-19 и больше не заразен.
Плюс, этот коронавирус все еще нов для науки, нет ничего определенного.
«ПЦР считается золотым стандартом для многих вирусов, которые мы видели в прошлом», — сказал Тран. «Но мы не можем быть уверены в SARS-CoV-2. Ясно, что нам нужно многое узнать об этом вирусе, и мы все учимся в режиме реального времени ».
Тесты на антитела: Это не диагностические тесты, которые могут определить, есть ли у человека активная инфекция COVID-19. Они используют образцы крови для поиска антител, вырабатываемых иммунной системой человека, чтобы помочь бороться с COVID-19.
Они могут определить, был ли кто-то инфицирован COVID-19 в прошлом, но нет, если он все еще является положительным на вирус. Тран сказал, что тесты на антитела могут иметь большее значение, когда появится эффективная вакцина.
UC Davis Health является первым в регионе и одним из первых в стране, кто использует эти быстрые комбинированные молекулярные тесты в местах оказания медицинской помощи. Это был один из институтов, который помог оценить точность тестов, чтобы получить разрешение на использование в чрезвычайных ситуациях от U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), а также первая система здравоохранения Калифорнийского университета, которая применила этот тест.
«Это изменит способ проведения тестирования на COVID-19 в условиях неотложной или неотложной помощи», — сказал Нам Тран, профессор лабораторной медицины и главный исследователь центра UC Davis Health по клинической проверке нового теста. «Его могут сразу же ввести врачи или медсестры у постели пациента».
Одним из ценных аспектов является уникальное сочетание точности и скорости — качеств, которые при тестировании на COVID-19 в какой-то мере выбирались либо / либо.Не менее важна простота проведения одного теста для обнаружения COVID-19 и вирусов гриппа A и B. Это крайне важно, поскольку количество случаев COVID-19 снова растет, а сезон гриппа надвигается более опасно, чем когда-либо.
«Новый экспресс-тест предназначен для отделений неотложной помощи или клиник, когда врачам и другим поставщикам медицинских услуг необходимо быстро принимать решения о лечении», — сказал Тран.
UC Davis Health, как и многие другие учреждения, продолжает работать с ограниченными запасами реагентов (химические вещества, которые вызывают реакции в тестах), поэтому комбинированные тесты пока будут ограничены отделением неотложной помощи или ситуациями, когда скорость имеет решающее значение.По мере увеличения предложения испытания продолжат расширяться.
«Сейчас нет ничего более быстрого и точного, чем этот тест».— Лидия Плеотис Хауэлл
Быстрые и точные результаты по гриппу и COVID-19 могут помочь в управлении и лечении обоих вирусов, а также избавить пациентов от многих часов, а иногда и дней беспокойства.
«Сейчас нет ничего более быстрого и точного, чем этот тест», — сказала Лидия Плеотис Хауэлл, медицинский директор клинических лабораторий Калифорнийского университета в Дэвисе и заведующая кафедрой патологии и лабораторной медицины.«Мы в UC Davis Health усердно работали, чтобы убедиться, что все наши тесты являются высокопроизводительными и отвечают всем разнообразным потребностям наших пациентов».
Как член Калифорнийской целевой группы по тестированию на COVID-19, Тран хорошо осведомлен о требованиях к скорости и точности. Он помог UC Davis Health продолжать обрабатывать сотни тестов в день для пациентов, и результаты часто возвращаются в течение нескольких часов.
«Когда пациентам нужны быстрые результаты, получение точных результатов за 20 минут — большое дело», — согласился Тран.«Некоторым учреждениям требуется от двух до трех дней для получения результатов COVID-19».
Лаборатория в пробирке
Устройство для тестирования произведено Roche Diagnostics и имеет размер примерно вдвое меньше коробки из-под обуви. Это называется система cobas® Liat®. Лиат — это лаборатория в пробирке. UC Davis Health изначально использовала Liat в 2018 году для тестирования на грипп, другие вирусы и бактерии. По мере развития пандемии COVID-19 UC Davis Health увеличила поставку инструментов Liat в ожидании теста SARS-CoV-2.
«UC Davis Health планирует не только дни или недели, но и месяцы», — сказал Хауэлл.«Мы даже отказались от ранних молекулярных тестов по месту лечения, которым не полностью доверяли. Мы проинформировали наших клиницистов о том, что мы будем применять только метод на основе ПЦР, такой как Liat, который соответствует нашим стандартам, когда придет время. Что сейчас.
Roche — это компания, которая также производит современного большого лабораторного «робота» для высококачественных тестов на COVID-19, который UC Davis Health использует с марта, проводя сотни тестов в день в лаборатории, дополняя другие платформы тестирования и предоставляя результаты в течение 24–48 часов, а зачастую и раньше.
Тран сказал, что UC Davis Health провела собственные исследования экспресс-теста и была частью группы учреждений, проверяющих точность Лиат в исследовании, спонсируемом Roche, которое было отправлено для публикации.
«Данные подтверждают, что Лиат является отличной альтернативой нашим лабораторным методам», — сказал Тран. «Мы хотим, чтобы люди были уверены, что они могут доверять результатам этого устройства так же, как и другие наши тесты, которые так же точны, как и все остальные. Оба являются тестами ПЦР, которые считаются золотым стандартом тестирования.”
Какие существуют типы тестов на COVID-19?
Диагностические тесты, которые определяют, есть ли у кого-то активная инфекция COVID-19, делятся на две категории: тесты на антигены, которые в основном используются для экспресс-тестирования, и молекулярные тесты и тесты ПЦР.
Тесты на антигены: До сих пор большинство диагностических экспресс-тестов были тестами на антигены. Они используют мазок из носа или горла и обнаруживают белок, который является частью коронавируса. Эти тесты особенно полезны для выявления человека, у которого пик инфекции или близок к ней.
«Это изменит способ проведения тестирования на COVID-19 в условиях оказания неотложной или неотложной помощи».— Нам Тран
Тесты на антигендешевле и, как правило, быстрее, но также могут быть менее точными. В зависимости от качества теста на антиген и участников теста ложноотрицательные результаты могут достигать 20%.
Молекулярные тесты / ПЦР: Не все молекулярные тесты используют полимеразную цепную реакцию (ПЦР), но ПЦР служит основой диагностического тестирования COVID-19.ПЦР также стал обычным условным обозначением во многих сообщениях СМИ. Молекулярные тесты обнаруживают генетический материал — РНК — коронавируса и достаточно чувствительны, чтобы потребовать лишь очень небольшое его количество.
До сих пор для проведения лучших тестов ПЦР обычно требовался обученный персонал, специальные реагенты и дорогостоящее оборудование. Образец собирается с помощью мазка из носа или горла, и на получение результатов обычно уходит несколько часов.
Хорошие тесты ПЦР, подобные тем, которые использовались в течение последних восьми месяцев в лаборатории UC Davis Health, имеют точность, близкую к 100%.Новый Liat на основе ПЦР имеет такой же высокий уровень точности.
Тесты на антитела: Эти тесты не считаются диагностическими тестами, которые могут определить, есть ли у кого-то активная инфекция COVID-19. Они используют образцы крови для поиска антител, вырабатываемых иммунной системой человека, чтобы помочь бороться с COVID-19.
Они могут определить, был ли кто-то инфицирован COVID-19 в прошлом, но нет, если он все еще является положительным на вирус.
Лучшее в своем классе тестирование на COVID-19 в UC Davis Health
И экспресс-тест на COVID-19 / грипп, и лабораторный тест на COVID-19 являются высокочувствительными и высокоспецифичными ПЦР-тестами.
Ученые из клинической лаборатории Стейси Йи (слева) и Шелли Гиллотт с новым устройством для быстрого тестирования COVID-19 / гриппа.
«Они способны улавливать очень небольшие количества вирусной РНК на очень ранней стадии инфекции, поэтому вероятность ложноотрицательных результатов мала, в том числе среди предсимптоматических и бессимптомных случаев COVID-19», — сказал Тран.
«Лабораторные тесты, которые мы используем с марта, настолько хороши, насколько это возможно, — сказал Хауэлл. «Они работают в полностью закрытом роботе и обслуживаются высококвалифицированными учеными из клинических лабораторий, поэтому вероятность перекрестного заражения или человеческой ошибки мала.”
Большинство пациентов UC Davis Health продолжат сдавать лабораторные анализы, которые вернутся через день или около того, потому что быстрые тесты на данный момент используются в отделениях неотложной помощи и в клиниках, результаты которых зависят от времени.
Тран сказал, что одним из ключей к тому, чтобы сделать эти тесты доступными для пациентов, было то, что он назвал «нашей небольшой, но могущественной бригадой оказания медицинской помощи». Это будут два человека — ученые-клинические лаборатории Стейси Йи и Шелли Гиллотт.
Йи и Гиллотт помогли разработать процедуры тестирования в клиниках и отделении неотложной помощи и вместе с ИТ-командой работали над подключением устройств Liat к системе электронных медицинских карт, при этом наблюдая за тестами в местах оказания медицинской помощи по всей системе здравоохранения.
«Они двое из многих наших невоспетых лабораторных героев», — сказал Тран. «В UC Davis Health нужны такие люди, как они, чтобы делать все, что мы делаем».
Похожие истории:
UC Davis Health ускоряет тестирование на COVID-19
как они работают и что в разработке
Одним из ключевых факторов в борьбе с распространением COVID-19 по всему миру является тестирование. В Южной Корее, например, массовое тестирование использовалось, чтобы попытаться быстро выявить и изолировать людей с этим заболеванием.Тестирование также важно для точного расчета показателей инфицирования и выживаемости — данных, которые имеют решающее значение для принятия правильных мер общественной безопасности. И поскольку этот коронавирус продолжает распространяться, людям предлагаются на продажу тесты либо по высокой цене в частных клиниках, включая один за 375 фунтов стерлингов, либо тесты, которые официально не одобрены, или, возможно, даже поддельные. Итак, какие тесты используют чиновники здравоохранения, сколько они действительно стоят и какие разработки будут в будущем?
Какие тесты доступны?
Существует два основных способа тестирования на заражение SARS-CoV2 (коронавирусом, вызывающим заболевание COVID-19).Первый — это очень чувствительный тест, который ищет РНК вируса с помощью метода, называемого ОТ-ПЦР. Он может обнаружить всего одну вирусную частицу в мазках, взятых изо рта или носа.
Взять мазок. Andrey_Popov / ShutterstockВторой тип теста измеряет реакцию антител на вирус в сыворотке крови. Есть множество вирусных компонентов, против которых наш организм вырабатывает множество различных антител. Некоторые антитела очень полезны и убивают вирус или останавливают инфекцию, а некоторые менее полезны, связываясь с общими частями вируса, но не помогая нашей защите.
Сам по себе тест очень прост: покрыть пробирку вирусным «пюре» или идеально очищенными вирусными компонентами, затем добавить небольшое количество очень разбавленной пробы крови пациента и позволить любым антителам связываться с пробиркой. Наконец, разработайте тест, чтобы увидеть, присутствуют ли какие-либо антитела.
В начале вспышки большинство стран полагалось на тесты ОТ-ПЦР, поскольку они разрабатывались быстрее всего. В настоящее время становится доступным больше тестов на антитела, что приведет к увеличению числа зарегистрированных случаев по мере заполнения пробелов.Большие различия в тестируемых группах по-прежнему затрудняют сравнение общих показателей между странами. Великобритания очень быстро разработала тест ОТ-ПЦР, и он остается основным методом с использованием сети лабораторий, выполняющих тот же стандартизированный тест. Это позволяет получать согласованные данные, но ограничивает возможности из-за огромного масштаба вспышки и скорости ее развития.
Насколько хороши текущие тесты на COVID-19?
RT-PCR очень специфичен и чувствителен. Однако после выздоровления вирус удаляется, и эти тесты больше не могут определить, были ли вы инфицированы.Это создает значительную неопределенность, особенно если кто-то изолировал себя из-за легких и неясных симптомов. Для тестов RT-PCR нужна лаборатория, поэтому на это требуется время — даже если сам тест RT-PCR занимает всего несколько часов, к тому времени, когда вы добавите сбор, транспортировку и обработку образцов, может пройти несколько дней, прежде чем станет известен результат. Быстрые портативные аппараты ОТ-ПЦР — это новейшая технология диагностики, и тесты на COVID-19 только-только становятся доступными для этих аппаратов, но даже самые быстрые аппараты занимают около двух часов.Они были оценены NHS для улучшения лечения гриппа.
Обычно антителоразвивается в течение нескольких недель против новой инфекции и сохраняется в кровотоке намного дольше, чем сам вирус, что дает историческую картину прошлых инфекций. Первые исследования показывают, что COVID-19 ничем не отличается. Этот тип «серологического» тестирования является мощным инструментом, используемым, например, для проверки того, работают ли вакцины, или для выяснения того, сталкивались ли люди с инфекцией.
Однако текущие тесты на антитела к новому коронавирусу еще не полностью протестированы, чтобы убедиться в их надежности, поэтому рекомендации ВОЗ рекомендуют тестирование ОТ-ПЦР.Крис Уитти, главный медицинский советник Великобритании, сказал, что тест, который может надежно выявить прошлую инфекцию, будет «трансформирующим». Правительство недавно объявило, что заказало 3,5 миллиона домашних тестов, которые вскоре могут стать доступными для сотрудников NHS и представителей общественности после утверждения. Тестирование на вирусную инфекцию раньше не использовалось широко в Великобритании, и эти типы тестов непросты в использовании — человеку придется каким-то образом добавить каплю крови в тест — так что в конечном итоге они также должны быть безопасными для дома. использовать.Тестирование антител на основе слюны возможно, но у нас еще меньше данных, чем по сыворотке крови.
Плюсы и минусы
Хотя концепция тестов на антитела хорошо известна, их создание и использование сопряжено с трудностями. В отличие от ОТ-ПЦР, измерение антител требует времени для уточнения и требует производства вирусных компонентов, которые затем необходимо очистить и стандартизировать. Чтобы убедиться, что эти тесты полезны, необходимы очень тщательно собранные наборы образцов пациентов.
Тест на антитела необходимо проверять на множестве разных образцов, не только для понимания точности, но и для того, чтобы знать, как долго после заражения образец становится положительным и как долго он остается положительным после выздоровления пациента.Это нужно делать с большим количеством разных пациентов, потому что каждый человек вырабатывает уникальный набор антител.
Мазок в закрытой стерильной пробирке. Бен Бирчалл / PA Wire / PA ImagesНапротив, обнаружение ОТ-ПЦР можно оценить, взяв известное количество вируса и проверив результат. Вирус выращивали в лабораториях через несколько недель после того, как были идентифицированы первые пациенты в Великобритании, поэтому в течение некоторого времени у нас был точный тест ОТ-ПЦР. Но потребность в рабочей силе перегруженных централизованных лабораторий, способных проводить большое количество ОТ-ПЦР, делает ее относительно медленной и дорогой.
Лабораторное тестирование и домашние наборы для тестирования
Экспресс-тесты, которые работают как тесты на беременность (но обнаруживают противовирусные антитела вместо гормонов беременности), с другой стороны, быстрее и потенциально дешевле, но имеют меньшую точность, чем лабораторные методы.
В этих тестах вместо пробирки используется специально модифицированная бумага. Образец крови течет по бумаге и дает хорошо известные полосы «одна линия = отрицательный, две линии = положительный».
Rapid-тесты быстро производятся и просты в использовании, но должны быть тщательно разработаны и утверждены, поэтому они не одобрены для использования, и мы еще не наблюдали широкого официального использования.Контроль качества и валидация значительно увеличивают стоимость этих тестов: нерегулируемый тест можно купить менее чем за 50 пенсов — и он может даже сработать — по сравнению с сертифицированным экспресс-тестом, который обычно стоит около 5 фунтов стерлингов.
Как и в случае с вакцинами, абсолютно необходимо, чтобы любой тест был точным и безопасным, а для этого требовалось время и деньги. Неточные тесты во время текущей вспышки могут иметь разрушительные последствия — представьте, если бы вы дали отрицательный результат, но были инфицированы, вышли и заразили еще больше людей. Некоторые из этих тестов имеют точность около 80% — это было интенсивно изучено для многих важных вирусных инфекций, таких как лихорадка денге, — что звучит великолепно, за исключением того, что каждый пятый результат теста неверен.
Ошибка зависит от заболевания. При некоторых инфекциях тесты могут дать положительный результат, если у вас не было коронавируса, потому что у вас есть антитела против чего-то подобного. Для большинства этих экспресс-тестов вы можете прочитать отрицательный результат только потому, что линия плохо видна.
Даже если тест отлично работает в лабораторных условиях, без обучения легко допустить ошибку при их использовании. Таким образом, еще одно преимущество лабораторных тестов перед быстрыми домашними тестами — это повышенная точность.Комбинируя несколько тестов, например, против множества различных вирусных фрагментов, можно повысить точность. Но это происходит за счет того, что требуется больше времени и экспертной интерпретации, не говоря уже о лабораторном оборудовании.
В разработке
Этот контраст между точными, но трудоемкими лабораторными тестами и менее точными, но портативными экспресс-тестами является причиной того, что исследовательские группы, такие как наша собственная в Университете Рединга, упорно трудятся над разработкой новых технологий микробиологии и тестирования крови.
Одна из основных целей новаторов — сделать возможным выполнение нескольких лабораторных тестов на одном небольшом, портативном и быстром устройстве. В то же время увеличение масштаба обычных проверенных тестов, например, за счет расширения возможностей тестирования NHS, не менее важно для отслеживания и отслеживания COVID-19 по мере развития текущей пандемии.
Я надеюсь, что текущая острая потребность в тестах будет способствовать как быстрому внедрению инновационных технологий, так и в то же время повысит нашу способность обнаруживать микробы и вирусы с использованием проверенных лабораторных методов.
Получайте самые свежие новости и аналитические материалы каждый день прямо от экспертов в своем почтовом ящике. Присоединяйтесь к сотням тысяч людей, которые доверяют экспертам, подписавшись на нашу рассылку новостей .
Что такое A / B-тестирование? Практическое руководство с примерами
Что такое A / B-тестирование?
A / B-тестирование, также известное как сплит-тестирование, относится к рандомизированному процессу экспериментирования, в котором две или более версии переменной (веб-страница, элемент страницы и т. Д.)) показываются разным сегментам посетителей веб-сайта одновременно, чтобы определить, какая версия оказывает максимальное влияние и влияет на бизнес-показатели.
По сути, A / B-тестирование устраняет все догадки при оптимизации веб-сайта и позволяет оптимизаторам опыта принимать решения на основе данных. В A / B-тестировании A относится к «контрольной» или исходной переменной тестирования. В то время как B относится к «варианту» или новой версии исходной переменной тестирования.
Версия, которая перемещает показатели вашего бизнеса в положительном направлении, известна как «победитель».’Внедрение изменений этого выигрышного варианта на ваших протестированных страницах / элементах может помочь оптимизировать ваш веб-сайт и повысить рентабельность инвестиций в бизнес.
Показатели конверсии уникальны для каждого веб-сайта. Например, в случае электронной коммерции это может быть продажа товаров. Между тем, для B2B это может быть генерация квалифицированных лидов.
A / B-тестирование — это один из компонентов всеобъемлющего процесса оптимизации коэффициента конверсии (CRO), с помощью которого вы можете собирать как качественные, так и количественные данные о пользователях.Вы можете в дальнейшем использовать эти собранные данные, чтобы понять поведение пользователей, уровень вовлеченности, болевые точки и даже удовлетворенность функциями веб-сайта, включая новые функции, обновленные разделы страницы и т. Д. Если вы не проводите A / B-тестирование своего веб-сайта, вы безусловно, теряя много потенциального дохода от бизнеса.
Почему вам следует подумать о A / B-тестировании?
Если сегодня предприятия B2B недовольны всеми неквалифицированными потенциальными клиентами, которые они получают за месяц, то магазины электронной коммерции, с другой стороны, борются с высоким уровнем отказа от корзины.Между тем СМИ и издательства также имеют дело с низким уровнем вовлеченности зрителей. На эти основные показатели конверсии влияют некоторые распространенные проблемы, такие как утечки в воронке конверсии, прерывания на странице оплаты и т. Д.
Давайте посмотрим, почему вам следует проводить A / B-тестирование:
1. Решить болевые точки посетителя
Посетители приходят на ваш сайт для достижения определенной цели. Это может быть для того, чтобы больше узнать о вашем продукте или услуге, купить конкретный продукт, прочитать / узнать больше о конкретной теме или просто просмотреть.Какой бы ни была цель посетителя, он может столкнуться с некоторыми общими болевыми точками при достижении своей цели. Это может быть запутанная копия или трудно найти кнопку CTA, например, купить сейчас, запросить демонстрацию и т. Д.
Неспособность достичь своих целей приводит к ухудшению пользовательского опыта. Это увеличивает трение и в конечном итоге влияет на коэффициент конверсии. Используйте данные, собранные с помощью инструментов анализа поведения посетителей, таких как тепловые карты, Google Analytics и опросы веб-сайтов, чтобы решить болевые точки ваших посетителей.Это верно для всех видов бизнеса: электронной коммерции, путешествий, SaaS, образования, СМИ и издательского дела.
2. Увеличьте рентабельность инвестиций от существующего трафика
Большинство оптимизаторов опыта осознали, что стоимость получения качественного трафика на вашем веб-сайте огромна. A / B-тестирование позволяет максимально использовать имеющийся трафик и помогает увеличить конверсию без дополнительных затрат на привлечение нового трафика. A / B-тестирование может дать вам высокую рентабельность инвестиций, поскольку иногда даже самые незначительные изменения на вашем веб-сайте могут привести к значительному увеличению общих бизнес-конверсий.
3. Уменьшить показатель отказов
Одним из наиболее важных показателей, которые нужно отслеживать для оценки эффективности вашего веб-сайта, является его показатель отказов. Высокий показатель отказов вашего веб-сайта может быть вызван множеством причин, например, слишком большим количеством вариантов выбора, несоответствием ожиданий, запутанной навигацией, использованием слишком большого количества технического жаргона и т. Д.
Поскольку разные веб-сайты служат разным целям и обслуживают разные сегменты аудитории, не существует универсального решения для снижения показателя отказов.Однако проведение A / B-теста может оказаться полезным. С помощью A / B-тестирования вы можете тестировать несколько вариантов элемента вашего веб-сайта, пока не найдете лучшую версию. Это не только поможет вам найти трения и болевые точки посетителей, но и поможет улучшить общее впечатление посетителей вашего сайта, заставляя их проводить больше времени на вашем сайте и даже превращаясь в платящих клиентов.
4. Внесение изменений с низким уровнем риска
Внесите незначительные, постепенные изменения на вашу веб-страницу с помощью A / B-тестирования вместо того, чтобы изменять дизайн всей страницы.Это может снизить риск снижения вашего текущего коэффициента конверсии.
A / B-тестирование позволяет вам нацелить свои ресурсы на максимальную производительность с минимальными изменениями, что приводит к увеличению рентабельности инвестиций. Примером этого могут быть изменения в описании товара. Вы можете выполнить A / B-тест, если планируете удалить или обновить описание продукта. Вы не знаете, как ваши посетители отреагируют на изменение. Запустив A / B-тест, вы можете проанализировать их реакцию и выяснить, в какую сторону весы могут наклониться.
Другим примером модификации с низким уровнем риска может быть введение нового изменения функции. Прежде чем внедрять новую функцию, запуск ее как A / B-теста может помочь вам понять, понравится ли новое изменение, которое вы предлагаете, аудитории вашего веб-сайта.
Внедрение изменений на вашем веб-сайте без тестирования может окупиться, а может и не окупиться как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Тестирование, а затем внесение изменений может сделать результат более определенным.
5. Достичь статистически значимых улучшений
Поскольку A / B-тестирование полностью основано на данных, и здесь нет места для догадок, интуиции или инстинктов, вы можете быстро определить «победителя» и «проигравшего» на основе статистически значимых улучшений таких показателей, как время, проведенное на странице, количество запросов на демонстрацию, процент отказа от корзины, рейтинг кликов и т. д.
6. Измените дизайн веб-сайта, чтобы увеличить прибыль от бизнеса в будущем
Редизайн может варьироваться от небольшого CTA-текста или изменения цвета на определенных веб-страницах до полного обновления веб-сайта. Решение о внедрении той или иной версии всегда должно определяться данными при A / B-тестировании. Не прекращайте тестирование, пока дизайн находится на стадии завершения. По мере выхода новой версии протестируйте другие элементы веб-страницы, чтобы убедиться, что наиболее интересная версия будет представлена посетителям.
Что можно провести A / B-тест?
От последовательности конверсии вашего сайта зависит судьба вашего бизнеса.Следовательно, каждый элемент контента, который достигает вашей целевой аудитории через ваш веб-сайт, должен быть оптимизирован для достижения максимального потенциала. Это особенно верно для элементов, которые могут влиять на поведение посетителей вашего веб-сайта и коэффициент конверсии бизнеса. При проведении программы оптимизации проверьте следующие ключевые элементы сайта (список, однако, не является исчерпывающим):
Копия
1. Заголовки и подзаголовки
Заголовок — это практически первое, что замечает посетитель на веб-странице.Это также то, что определяет их первое и последнее впечатление, заполняя пробелы, независимо от того, пойдут ли они вперед и превратятся в платежеспособных клиентов. Следовательно, крайне осторожно следует относиться к заголовкам и подзаголовкам вашего сайта. Убедитесь, что они короткие, по существу, запоминающиеся и передают желаемое сообщение в первую очередь. Попробуйте A / B-тестирование нескольких копий с разными шрифтами и стилями письма и проанализируйте, какие из них привлекают внимание ваших посетителей больше всего и побуждают их к конверсии. Вы также можете использовать систему генерации текста VWO на базе искусственного интеллекта для выработки рекомендаций для существующей копии на вашем веб-сайте.
2. Кузов
В теле или основном текстовом содержании вашего веб-сайта должно быть четко указано, что посетитель получает — что его ждет. Он также должен соответствовать заголовку и подзаголовку вашей страницы. Хорошо написанный текст может значительно увеличить шансы превратить ваш сайт в магнит для конверсий.
При разработке содержания вашего веб-сайта помните о следующих двух параметрах:
- Стиль письма: Используйте правильную тональность в зависимости от вашей целевой аудитории.Ваша копия должна быть адресована непосредственно конечному пользователю и отвечать на все его вопросы. Он должен содержать ключевые фразы, улучшающие удобство использования, и стилистические элементы, подчеркивающие важные моменты.
- Форматирование: Используйте соответствующие заголовки и подзаголовки, разбейте копию на небольшие и простые абзацы и отформатируйте ее для скиммеров, используя маркеры или списки.
Интересно, что оптимизаторы опыта теперь могут использовать преимущества искусственного интеллекта для создания копий веб-сайтов.GPT-3 или Generative Pre-Training Transformer 3 — это нейронная сеть на базе искусственного интеллекта, которая способна создавать почти безупречный текстовый контент, соответствующий любому заданному контексту. GPT-3, созданный на основе OpenAI, использует машинное обучение для прогнозирования и создания черновиков контента, как человек. Лучшая часть? Теперь вы можете интегрировать GPT-3 OpenAI с учетной записью VWO Testing и создавать варианты для копии своего веб-сайта и развертывать их без помощи опытного писателя или ИТ-специалистов соответственно.
3. Строки темы
Тема письма напрямую влияет на открываемость.Если подписчик не видит ничего, что ему нравится, письмо, скорее всего, попадет в его корзину.
Согласно недавнему исследованию, средний уровень открытия в более чем дюжине отраслей колеблется от 25 до 47 процентов. Даже если ваш уровень выше среднего, только около половины ваших подписчиков могут открывать ваши электронные письма.
ТемаA / B-тестирования может увеличить ваши шансы на то, что люди нажмут. Попробуйте вопросы вместо утверждений, сравните сильные слова друг с другом и подумайте об использовании строк темы со смайликами и без них.
Дизайн и верстка
Поскольку все кажется таким важным, предприятиям иногда сложно найти только самые важные элементы, которые нужно оставить на своем веб-сайте. С помощью A / B-тестирования эту проблему можно решить раз и навсегда.
Например, в магазине электронной коммерции страница вашего продукта чрезвычайно важна с точки зрения конверсии. Одно можно сказать наверняка: на нынешнем этапе технического прогресса покупатели хотят видеть все в высоком разрешении перед покупкой.Поэтому страница вашего продукта должна быть максимально оптимизирована с точки зрения дизайна и макета.
Наряду с копией дизайн и макет страницы включают изображения (изображения продуктов, изображения предложений и т. Д.) И видео (видео продуктов, демонстрационные видео, рекламные объявления и т. Д.). Страница продукта должна отвечать на все вопросы посетителей, не сбивая их с толку и не загромождая их:
- Предоставьте четкую информацию: На основе продуктов, которые вы продаете, найдите творческие способы предоставления всего необходимого контекста и точных описаний продуктов, чтобы потенциальные покупатели не были перегружены неорганизованной копией при поиске ответов на свои вопросы.Пишите четкие копии и предоставляйте легко заметные таблицы размеров, вариантов цвета и т. Д.
- Выделите отзывы покупателей: Добавляйте как хорошие, так и плохие отзывы о ваших продуктах. Отрицательные отзывы повышают авторитет вашего магазина.
- Напишите простой контент: Не путайте потенциальных покупателей сложным языком в стремлении украсить свой контент. Сделайте его кратким, простым и интересным для чтения.
- Создайте ощущение срочности: Добавьте теги, такие как «Осталось только 2 на складе», обратный отсчет, например «Срок действия предложения истекает через 2 часа 15 минут», или выделите эксклюзивные скидки и праздничные предложения и т. Д., чтобы подтолкнуть потенциальных покупателей к немедленной покупке.
Другими важными страницами, дизайн которых должен быть точным, являются такие страницы, как домашняя страница и целевая страница. Используйте A / B-тестирование, чтобы найти наиболее оптимизированную версию этих важных страниц. Протестируйте как можно больше идей, таких как добавление большого количества пробелов и изображений высокой четкости, использование видеороликов о продуктах вместо изображений и тестирование различных макетов.
Разберите свои страницы, используя информацию из тепловых карт, карт кликов и карт прокрутки, чтобы анализировать мертвые клики и определять отвлекающие факторы.Чем меньше загромождена ваша домашняя страница и целевые страницы, тем больше вероятность, что ваши посетители легко и быстро найдут то, что они ищут.
Навигация
Еще один элемент вашего веб-сайта, который вы можете оптимизировать с помощью A / B-тестирования, — это навигация вашего веб-сайта. Это наиболее важный элемент, когда речь идет о предоставлении отличного пользовательского опыта. Убедитесь, что у вас есть четкий план структуры вашего веб-сайта и того, как разные страницы будут связаны друг с другом и будут реагировать в рамках этой структуры.
Навигация по вашему сайту начинается на главной странице. Домашняя страница — это родительская страница, с которой появляются все остальные страницы и связываются друг с другом. Убедитесь, что ваша структура такова, что посетители могут легко найти то, что они ищут, и не потеряться из-за неработающего пути навигации. Каждый щелчок должен направлять посетителей на желаемую страницу.
Ниже приведены некоторые идеи, которые помогут вам улучшить вашу навигационную игру:
- Соответствуйте ожиданиям посетителей , разместив панель навигации в стандартных местах, таких как горизонтальная навигация вверху и вертикальная вниз слева, чтобы упростить использование вашего веб-сайта.
- Сделайте навигацию вашего веб-сайта предсказуемой , сохраняя контент схожей тематики в одном сегменте или в связанных сегментах, чтобы снизить когнитивную нагрузку посетителя. Например, в магазине электронной коммерции вы можете продавать различные наушники и наушники. Некоторые из них могут быть проводными, другие — беспроводными или наушниками. Сгруппируйте их таким образом, чтобы, когда посетитель ищет наушники или наушники, он находил все эти разновидности в одном месте, вместо того, чтобы искать каждый вид по отдельности. структура простая, предсказуемая и соответствует ожиданиям посетителей.Это не только увеличит шансы на получение большего количества конверсий, но и создаст приятный клиентский опыт, заставив посетителей вернуться на ваш сайт.
Формы
Формы— это средства, с помощью которых потенциальные клиенты связываются с вами. Они становятся еще более важными, если являются частью вашей воронки продаж. Так же, как нет двух одинаковых веб-сайтов, нет двух одинаковых форм, предназначенных для разных аудиторий. В то время как небольшая всеобъемлющая форма может работать для некоторых предприятий, длинные формы могут творить чудеса с качеством их вывода для других предприятий.
Вы можете выяснить, какой стиль лучше всего подходит вашей аудитории, используя исследовательские инструменты / методы, такие как анализ формы, чтобы определить проблемную область в вашей форме и работать над ее оптимизацией.
CTA (Призыв к действию)
CTA — это то место, где происходит все реальное действие — независимо от того, завершают ли посетители свои покупки и конвертируют, заполняют ли они форму подписки или нет, и многие другие действия, которые имеют прямое отношение к вашему коэффициенту конверсии. A / B-тестирование позволяет тестировать различные копии CTA, их размещение на веб-странице, экспериментировать с их размером и цветовой схемой и т. Д.Такое экспериментирование помогает понять, какой вариант может принести больше всего конверсий.
Социальное доказательство
Социальное доказательство может принимать форму рекомендаций и отзывов от экспертов в определенных областях, от самих знаменитостей и клиентов, а также в виде отзывов, упоминаний в СМИ, наград и значков, сертификатов и т. Д. Наличие этих доказательств подтверждает утверждения, сделанные вашим веб-сайтом. A / B-тестирование может помочь вам определить, является ли добавление социального доказательства хорошей идеей.Если это хорошая идея, то какие виды социальных доказательств вам следует добавить и сколько — добавить. Вы можете протестировать различные типы социальных доказательств, их макеты и места размещения, чтобы понять, какое из них лучше всего работает в вашу пользу.
Глубина содержимого
Некоторые посетители веб-сайтов предпочитают читать длинные фрагменты контента, которые подробно охватывают даже мельчайшие детали. Между тем, многие другие просто бегают по странице и углубляются только в те темы, которые для них наиболее актуальны.В какую категорию попадает ваша целевая аудитория?
Глубина содержания A / B-теста. Создание двух частей одного и того же контента, одна из которых значительно длиннее другой, позволяет получить более подробную информацию. Проанализируйте, что больше всего привлекает ваших читателей.
Поймите, что глубина контента влияет на SEO и многие другие бизнес-показатели, такие как коэффициент конверсии, время, затрачиваемое на страницу, и показатель отказов. A / B-тестирование позволяет найти идеальный баланс между ними.
Какие бывают типы A / B-тестов?
Опубликуйте информацию о том, какие элементы веб-страницы нужно протестировать, чтобы изменить показатели вашего бизнеса в положительном направлении. Давайте продвинемся вперед и узнаем о различных методах тестирования и их преимуществах.
В идеале существует четыре основных метода тестирования — A / B-тестирование, тестирование с разделением URL-адресов, многомерное тестирование и многостраничное тестирование. Мы уже обсуждали первый вид, а именно A / B-тестирование. Перейдем к остальным.
Тестирование разделения URL-адресов
Многие люди на арене тестирования путают тестирование с разделением URL-адресов с тестированием A / B. Однако они принципиально сильно отличаются. Тестирование с разделением URL-адресов относится к процессу экспериментов, при котором тестируется совершенно новая версия существующего URL-адреса веб-страницы, чтобы проанализировать, какая из них работает лучше.
Обычно A / B-тестирование используется, когда вы хотите протестировать только изменения внешнего интерфейса на своем веб-сайте. С другой стороны, тестирование с разделением URL-адресов используется, когда вы хотите внести существенные изменения в существующую страницу, особенно с точки зрения дизайна. Вы не хотите трогать существующий дизайн веб-страницы для сравнения.
Когда вы запускаете тест с разделением URL-адресов, трафик вашего веб-сайта делится между контрольным (исходный URL-адрес веб-страницы) и вариантами (URL-адрес новой веб-страницы), и каждый из их соответствующих коэффициентов конверсии измеряется для определения победителя.
Преимущества тестирования разделения URL-адресов
- Идеально подходит для опробования радикально нового дизайна при использовании существующего дизайна страницы для сравнительного анализа.
- Рекомендуется для запуска тестов с изменениями, не связанными с пользовательским интерфейсом, такими как переключение на другую базу данных, оптимизация времени загрузки страницы и т. Д.
- Изменение рабочих процессов веб-страницы. Рабочие процессы существенно влияют на бизнес-конверсии, помогая тестировать новые пути перед внедрением изменений и определять, были ли упущены какие-либо из проблем.
- Лучший и очень рекомендуемый метод тестирования динамического контента.
Многовариантное тестирование (МВТ)
Многовариантное тестирование (MVT) относится к методу экспериментов, при котором одновременно проверяются варианты нескольких переменных страницы, чтобы проанализировать, какая комбинация переменных работает лучше всего из всех возможных перестановок. Это сложнее, чем обычный A / B-тест, и он лучше всего подходит для продвинутых специалистов по маркетингу, продуктам и разработчикам.
Вот пример, который даст вам более полное описание многомерного тестирования. Допустим, вы решили протестировать 2 версии, каждая из которых: изображение главного героя, цвет кнопки с призывом к действию и заголовки одной из ваших целевых страниц. Это означает, что в общей сложности создается 8 вариантов, которые будут одновременно проверяться, чтобы найти выигрышный вариант.
Вот простая формула для расчета общего количества версий в многомерном тесте:
[№ вариаций элемента A] x [No.вариаций элемента B] x [No. вариаций элемента C]… = [Общее количество вариаций]
При правильном проведении многовариантное тестирование может помочь избавиться от необходимости запускать несколько последовательных A / B-тестов на веб-странице с аналогичными целями. Выполнение параллельных тестов с большим количеством вариантов поможет вам сэкономить время, деньги и усилия и прийти к заключению в кратчайшие сроки.
Преимущества многомерного тестирования
Многовариантное тестирование обычно дает три основных преимущества:
- Помогает избежать необходимости проводить несколько последовательных A / B-тестов с одной и той же целью и экономит время, поскольку вы можете одновременно отслеживать производительность различных тестируемых элементов страницы.
- Легко анализировать и определять вклад каждого элемента страницы в измеренный выигрыш,
- Отображать все взаимодействия между всеми независимыми вариациями элементов (заголовки страниц, изображение баннера и т. Д.).
Многостраничное тестирование
Многостраничное тестирование — это форма экспериментирования, при которой вы можете протестировать изменения определенных элементов на нескольких страницах.
Есть два способа провести многостраничный тест. Во-первых, вы можете взять все страницы своей воронки продаж и создать новые версии каждой, что сделает вашего претендента на воронку продаж, а затем протестировать ее против контроля.Это называется Многостраничное тестирование воронки .
Во-вторых, вы можете проверить, как добавление или удаление повторяющихся элементов, таких как значки безопасности, отзывы и т. Д., Может повлиять на конверсии по всей воронке. Это называется классическим тестированием или обычным многостраничным тестированием .
Преимущества многостраничного тестирования
Подобно A / B-тестированию, многостраничное тестирование легко создавать и запускать, оно позволяет легко и в кратчайшие сроки получить достоверные и надежные данные.
Преимущества многостраничного тестирования следующие:
- Это позволяет вам создать согласованный опыт для вашей целевой аудитории.
- Это помогает вашей целевой аудитории видеть согласованный набор страниц, независимо от того, является ли это контрольным элементом или одним из его вариантов.
- Это позволяет вам реализовать одно и то же изменение на нескольких страницах, чтобы посетители вашего веб-сайта не отвлекались и не переключались между различными вариантами и дизайнами при навигации по вашему веб-сайту.
Какой статистический подход использовать для проведения A / B-теста?
После ознакомления с четырьмя различными типами методов экспериментов с A / B-тестированием не менее важно понять, какой статистический подход следует принять, чтобы успешно провести A / B-тест и сделать правильный бизнес-вывод.
В идеале, есть два типа статистических подходов, используемых экспериментаторами A / B / n по всему миру: частотный и байесовский. У каждого из этих подходов есть свои плюсы и минусы.Однако мы в VWO используем, поддерживаем и продвигаем байесовский подход.
Сравнение двух приведенных ниже подходов поможет вам понять, почему.
Частый подход:Частотный подход вероятности определяет вероятность события в зависимости от того, как часто (отсюда и название) конкретное событие происходит в большом количестве испытаний / точек данных. Применительно к миру A / B-тестирования можно увидеть, что любому, кто использует частотный подход, потребуется больше данных (функция большего количества протестированных посетителей и более длительных периодов времени), чтобы прийти к правильным выводам.Это то, что ограничивает вас в расширении любых усилий по A / B-тестированию. Согласно подходу Frequentist, важно определить продолжительность вашего A / B-теста на основе размера выборки, чтобы сделать правильные выводы теста. Тесты основаны на том, что каждый эксперимент можно повторять бесконечное количество раз.
Следование этому подходу требует большого внимания к деталям для каждого теста, который вы запускаете, потому что для одного и того же набора посетителей вам придется запускать тесты большей продолжительности, чем байесовский подход.Следовательно, к каждому тесту нужно относиться с особой осторожностью, потому что есть только несколько тестов, которые вы можете запустить в заданный период времени. В отличие от байесовской статистики, частотный подход менее интуитивен и часто оказывается трудным для понимания.
Байесовский подход:По сравнению с частотным подходом, байесовская статистика — это теоретический подход, который имеет дело с байесовской интерпретацией вероятности, где вероятность выражается как степень веры в событие.Другими словами, чем больше вы знаете о событии, тем лучше и быстрее вы сможете предсказать конечный результат. Согласно байесовской статистике вероятность не является фиксированным значением, а может изменяться по мере сбора новой информации. Это мнение может быть основано на прошлой информации, такой как результаты предыдущих тестов или другой информации о событии.
В отличие от частотного подхода, байесовский подход обеспечивает практические результаты почти на 50% быстрее, уделяя особое внимание статистической значимости.В любой момент, при условии, что у вас под рукой достаточно данных, байесовский подход сообщает вам вероятность того, что вариант A будет иметь более низкий коэффициент конверсии, чем вариант B или элемент управления. Он не имеет определенного ограничения по времени и не требует от вас глубоких знаний статистики.
Проще говоря, байесовский подход сродни тому, как мы подходим к вещам в повседневной жизни. Например, вы потеряли мобильный телефон в доме. Как частотник, вы должны использовать только GPS-трекер для его отслеживания и проверять только область, на которую указывает трекер.Будучи байесовцем, вы будете не только использовать GPS-трекер, но и проверять все места в доме, где ранее нашли потерянный телефон. В первом случае событие считается фиксированным значением, а во втором — все прошлые и будущие знания используются для определения местоположения телефона.
Чтобы получить более четкое представление о двух статистических подходах, вот сравнительная таблица специально для вас:
Частотный подход | Байесовский подход |
Статистика по частотам соответствует определению вероятности «Вероятность как долгосрочная частота». | Байесовская статистика использует понятия «вероятность как степень веры» и «логическая вероятность». |
В этом подходе вы используете только данные вашего текущего эксперимента. Частотное решение — провести тесты и сделать выводы. | В этом подходе вы используете свои предыдущие знания из предыдущих экспериментов и пытаетесь включить эту информацию в свои текущие данные. Байесовское решение состоит в том, чтобы делать выводы на основе имеющихся данных. |
Приведите оценочное среднее (и стандартное отклонение) выборок, где A превосходит B, но полностью игнорирует случаи, когда B превосходит A. | Он учитывает вероятность того, что A превосходит B, а также рассчитывает диапазон ожидаемого улучшения. |
Требует, чтобы тест запускался в течение установленного периода, чтобы получить из него правильные данные, но не может определить, насколько близко или далеко на самом деле находятся A и B. Он не может сказать вам вероятность того, что A победит B. | Дает вам больше контроля над тестированием. Теперь вы можете лучше планировать, иметь более точную причину для завершения тестов и вдаваться в подробности того, насколько близко или далеко друг от друга находятся A и B. |
После того, как вы выяснили, какой метод тестирования и статистический подход вы хотите использовать, пришло время изучить искусство и науку проведения A / B-тестов на платформе VWO A / B-тестирования.
Как провести A / B-тест?
A / B-тестирование предлагает очень систематический способ выяснить, что работает, а что не работает в той или иной маркетинговой кампании. Большинство маркетинговых усилий направлено на увеличение трафика. По мере того, как получение трафика становится все более сложным и дорогостоящим, первостепенное значение приобретает предоставление вашим пользователям лучших впечатлений от посещения вашего веб-сайта.Это поможет им достичь своих целей и позволит конвертировать их максимально быстро и эффективно. A / B-тестирование в маркетинге позволяет максимально использовать имеющийся трафик и увеличить приток доходов.
Структурированная программа A / B-тестирования может сделать маркетинговые усилия более прибыльными, выявляя наиболее важные проблемные области, требующие оптимизации. В настоящее время A / B-тестирование переходит от отдельного мероприятия, которое проводится один раз в синюю луну, к более структурированному и непрерывному мероприятию, которое всегда должно выполняться с помощью четко определенного процесса CRO.В общих чертах он включает в себя следующие шаги:
Шаг 1. Исследование
Прежде чем составлять план A / B-тестирования, необходимо провести тщательное исследование того, как веб-сайт работает в настоящее время. Вам нужно будет собрать данные обо всем, что связано с тем, сколько пользователей заходят на сайт, какие страницы привлекают наибольший трафик, различные цели конверсии разных страниц и т. Д. Используемые здесь инструменты A / B-тестирования могут включать инструменты количественной аналитики веб-сайта. такие как Google Analytics, Omniture, Mixpanel и т. д., который может помочь вам определить наиболее посещаемые страницы, страницы с наибольшим объемом времени или страницы с самым высоким показателем отказов. Например, вы можете начать с составления короткого списка страниц, которые имеют самый высокий потенциальный доход или самый высокий дневной трафик. После этого вы можете глубже погрузиться в качественные аспекты этого трафика.
ИнструментыHeatmap — это ведущая технология, используемая для определения того, где пользователи проводят больше всего времени, их поведения при прокрутке и т. Д. Это может помочь вам определить проблемные области на вашем веб-сайте.Еще один популярный инструмент, используемый для более глубокого исследования, — это опросы пользователей веб-сайтов. Опросы могут выступать в качестве прямого связующего звена между командой вашего веб-сайта и конечным пользователем и часто выявляют проблемы, которые могут быть упущены в совокупных данных.
Кроме того, качественное понимание может быть получено с помощью инструментов записи сеанса, которые собирают данные о поведении посетителей, что помогает выявлять пробелы в пути пользователя. Фактически, инструменты записи сеансов в сочетании с опросами для анализа форм могут помочь понять, почему пользователи не заполняют вашу форму.Это может быть из-за некоторых полей, которые запрашивают личную информацию или пользователей, возможно, из-за того, что вы слишком долго отказывались от ваших форм.
Как мы видим, как количественные, так и качественные исследования могут помочь нам подготовиться к следующему шагу в этом процессе, сделав действенные наблюдения для следующих шагов.
Шаг 2. Наблюдайте и сформулируйте гипотезу
Станьте ближе к своим бизнес-целям, регистрируя результаты исследований и создавая гипотезы на основе данных, направленные на увеличение конверсии.Без них ваша тестовая кампания похожа на ненаправленный компас. Инструменты качественного и количественного исследования могут помочь вам только в сборе данных о поведении посетителей. Теперь вы обязаны проанализировать и разобраться в этих данных. Лучший способ использовать каждый бит собранных данных — это проанализировать их, внимательно изучить их, а затем использовать веб-сайты и мнения пользователей для формулирования гипотез на основе данных. Когда у вас будет готовая гипотеза, проверьте ее по различным параметрам, таким как степень вашей уверенности в ее победе, ее влияние на макро-цели, легкость ее создания и т. Д.
Шаг 3. Создайте варианты
Следующим шагом в вашей программе тестирования должно быть создание варианта, основанного на вашей гипотезе, и A / B-тестирование его против существующей версии (контроля). Вариант — это другая версия вашей текущей версии с изменениями, которые вы хотите протестировать. Вы можете протестировать несколько вариантов для элемента управления, чтобы увидеть, какой из них работает лучше всего. Создайте вариант, основанный на вашей гипотезе о том, что может работать с точки зрения UX. Например, достаточно ли людей, не заполняющих формы? В вашей форме слишком много полей? Требуется ли личная информация? Возможно, вы можете попробовать вариант с более короткой формой или другой вариант, опуская поля, в которых запрашивается личная информация.
Шаг 4: Запустите тест
Прежде чем мы перейдем к этому шагу, важно определить тип метода тестирования и подход, который вы хотите использовать. После того, как вы выбрали один из этих типов и подходов на основе (см. Вышеприведенные главы) потребностей и бизнес-целей вашего веб-сайта, начните тестирование и дождитесь установленного времени для достижения статистически значимых результатов. Помните об одном: независимо от того, какой метод вы выберете, ваш метод тестирования и статистическая точность определят конечные результаты.
Например, одно из таких условий — время проведения тестовой кампании. Время и продолжительность теста должны быть точными. Рассчитайте продолжительность теста, учитывая ваше среднее количество посетителей за день и месяц, предполагаемый существующий коэффициент конверсии, минимальное улучшение коэффициента конверсии, которое вы ожидаете, количество вариантов (включая контроль), процент посетителей, включенных в тест, и т. Д.
Воспользуйтесь нашим байесовским калькулятором, чтобы рассчитать продолжительность, в течение которой вам следует проводить A / B-тесты для достижения статистически значимых результатов.
Шаг 5. Анализ результатов и внедрение изменений
Несмотря на то, что это последний шаг в поиске победителя кампании, анализ результатов чрезвычайно важен. Поскольку A / B-тестирование требует непрерывного сбора и анализа данных, именно на этом этапе начинается весь ваш путь. По завершении теста проанализируйте результаты теста, учитывая такие показатели, как процентное увеличение, уровень достоверности, прямое и косвенное влияние на другие показатели и т. Д. После того, как вы учли эти числа, если тест прошел успешно, примените выигрышный вариант.Если тест остается безрезультатным, сделайте выводы из него и примените их в своих последующих тестах.
A / B-тестирование позволяет систематически прорабатывать каждую часть вашего веб-сайта для повышения конверсии.
Как составить календарь A / B-тестирования — планирование и расстановка приоритетов
A / B-тестирование никогда не следует рассматривать как изолированное упражнение по оптимизации. Это часть более широкой целостной программы CRO, и к ней следует относиться как к таковой. Эффективная программа оптимизации обычно состоит из двух частей: планирования и расстановки приоритетов.Однажды проснуться и решить протестировать свой веб-сайт — это не то, что делается в CRO. Хороший мозговой штурм вместе с данными о посетителях в реальном времени — единственный способ решить эту проблему.
Проще говоря, вы начинаете с анализа существующих данных веб-сайта и сбора данных о поведении посетителей, а затем переходите к подготовке списка невыполненных действий на их основе, дальнейшей расстановке приоритетов для каждого из этих элементов, запуску тестов и затем анализу идей на будущее. В конце концов, когда вы, как оптимизаторы опыта, проведете достаточно специальных тестов, вы захотите масштабировать свою программу A / B-тестирования, чтобы сделать ее более структурированной.
Первый шаг к этому — создание календаря A / B-тестирования. Хороший календарь тестирования или хорошая программа CRO проведут вас через 4 этапа:
Этап 1. Мероприятие
Этот этап является этапом планирования вашей программы A / B-тестирования. Он включает в себя измерение эффективности вашего веб-сайта с точки зрения реакции посетителей на него. На этом этапе вы сможете понять, что происходит на вашем веб-сайте, почему это происходит и как посетители на это реагируют.Все, что происходит на вашем сайте, должно соответствовать вашим бизнес-целям. Поэтому, прежде всего, вы должны быть уверены, каковы ваши бизнес-цели. Такие инструменты, как Google Analytics, могут помочь вам измерить ваши цели. После того, как вы четко определились с целями, настройте GA для своего веб-сайта и определите ключевые показатели эффективности.
Возьмем в качестве примера интернет-магазин чехлов для мобильных телефонов. Бизнес-цель этого магазина — увеличить доход за счет увеличения онлайн-заказов и продаж.KPI, установленный для отслеживания этой цели, будет тогда количеством проданных чехлов для телефонов.
Однако этот этап не заканчивается просто определением целей и ключевых показателей эффективности веб-сайта. Это также включает понимание ваших посетителей. Мы уже обсудили различные инструменты, которые можно использовать для сбора данных о поведении посетителей. Как только данные будут собраны, войдите в систему наблюдений и начните с этого момента планировать свою кампанию. Чем лучше данные, тем выше продажи.
После того, как определены бизнес-цели, установлены ключевые показатели эффективности и проанализированы данные веб-сайта и данные о поведении посетителей, пора подготовить бэклог.
Backlog: «скопление невыполненных задач или необработанных материалов».
Ваш бэклог должен представлять собой исчерпывающий список всех элементов веб-сайта, которые вы решите протестировать на основе проанализированных данных. Когда готовый бэклог с резервной копией данных готов, следующим шагом будет формулирование гипотезы для каждого элемента невыполненной работы. С данными, собранными на этом этапе, и их анализом, теперь у вас будет достаточно контекста того, что происходит на вашем веб-сайте и почему. Сформулируйте на их основе гипотезу.
Например, после анализа данных, собранных с помощью инструментов количественного и качественного исследования на 1-м этапе, вы приходите к выводу, что отсутствие нескольких вариантов оплаты привело к тому, что максимальное количество потенциальных клиентов упало на странице оформления заказа. Таким образом, вы предполагаете, что «добавление нескольких вариантов оплаты поможет сократить количество выпадений на странице оформления заказа».
Короче говоря, к концу этого этапа вы будете знать, что и почему ваш сайт.
Этап 2. Приоритет
Следующий этап включает определение приоритетности ваших тестовых возможностей.Расстановка приоритетов помогает вам с научной точки зрения отсортировать несколько гипотез. К настоящему времени вы должны быть полностью оснащены данными веб-сайта, данными посетителей и четко понимать свои цели. С бэклогом, подготовленным на первом этапе, и готовой гипотезой для каждого кандидата, вы на полпути к своей дорожной карте оптимизации. Теперь наступает основная задача этого этапа: расстановка приоритетов.
На этапе 2 вы должны быть полностью готовы к выявлению проблемных областей вашего веб-сайта и утечек в вашей воронке. Но не все направления деятельности имеют одинаковый деловой потенциал.Поэтому становится крайне необходимо взвесить кандидатов, ожидающих выполнения, прежде чем выбирать тех, которые вы хотите протестировать. При расстановке приоритетов в тестовой кампании следует помнить о нескольких вещах, таких как потенциал для улучшения, ценность и стоимость страницы, важность страницы с точки зрения бизнеса, посещаемость страницы и т. Д.
Но как вы можете гарантировать, что никакая субъективность не будет отражена в вашей структуре приоритезации? Можете ли вы всегда быть объективным на 100%? Как люди, мы придаем огромное значение внутренним чувствам, личным мнениям, идеям и ценностям, потому что это то, что помогает нам в повседневной жизни.Но CRO — это не повседневная жизнь. Это научный процесс, который требует от вас объективности и принятия обоснованных решений и выбора на основе данных. Лучший способ избавиться от этой субъективности — принять систему определения приоритетов.
Существует множество схем приоритизации, которые используют даже эксперты, чтобы разобраться в своих огромных невыполненных задачах. На этой странице вы узнаете о наиболее популярных фреймворках, которые используют опытные оптимизаторы — фреймворке приоритизации CIE, фреймворке приоритизации PIE и модели LIFT.
1. Структура приоритизации CIE
В структуре CIE есть три параметра, по которым вы должны оценить свой тест по шкале от 1 до 5:
- Уверенность: По шкале от 1 до 5, где 1 — самый низкий показатель, а 5 — самый высокий — выберите, насколько вы уверены в достижении ожидаемого улучшения с помощью гипотезы.
- Важность: По шкале от 1 до 5 — 1 — самый низкий, а 5 — самый высокий — выберите, насколько важен тест (для которого создается гипотеза).
- Легкость: по шкале от 1 до 5 — 1 — самый сложный, а 5 — самый простой — выберите сложность теста. Оцените, насколько сложно будет реализовать изменения, выявленные для теста.
Прежде чем оценивать свои гипотезы, рассмотрите следующие 3 вещи:
A. Насколько вы уверены в успехе?
Создание прототипа персоны пользователя, на которую вы нацеливаетесь, может помочь вам определить потенциал гипотезы. Имея хорошее представление о своей аудитории, вы можете сделать обоснованное предположение о том, будет ли эта гипотеза устранять опасения и сомнения пользователей и подталкивать их к конверсии или нет.
B. Насколько ценен трафик, для которого вы проводите этот тест?
Ваш веб-сайт может привлекать большое количество посетителей, но не все посетители становятся покупателями. Не все конвертируются. Например, гипотеза, построенная на странице оформления заказа, имеет большее значение, чем гипотеза, построенная на странице характеристик продукта. Это связано с тем, что посетители на странице оформления заказа находятся глубоко в вашей воронке конверсии и имеют больше шансов совершить конверсию, чем посетители на странице характеристик вашего продукта.
C. Насколько легко выполнить этот тест?
Далее следует определение простоты выполнения вашего теста. Попробуйте ответить на несколько вопросов: потребуется ли с вашей стороны много разработки стратегии для реализации гипотезы? Какие усилия необходимы для проектирования и разработки решения, предлагаемого гипотезой? Могут ли изменения, предложенные в гипотезе, быть реализованы с использованием только визуального редактора, или это требует добавления специального кода? Только после того, как вы ответите на все эти и другие подобные вопросы, вы можете оценить своего кандидата в невыполненные задания по параметру ослабления.
2. Структура приоритезации PIE
Структура PIE была разработана, чтобы ответить на вопрос: «Где я должен тестировать в первую очередь?». Вся цель этапа определения приоритетов в вашем путешествии по A / B-тестированию — найти ответ на этот самый вопрос. Структура PIE говорит о 3 критериях, которые вы должны учитывать при выборе того, что тестировать, когда: потенциал, важность и легкость.
Потенциально означает возможность улучшения страницы. Этап планирования должен предоставить вам все данные, необходимые для определения этого.
Важность относится к ценности страницы: сколько трафика приходит на страницу. Если вы определили проблемную страницу, но на ней нет трафика, то эта страница имеет меньшее значение по сравнению с другими страницами с более высоким трафиком.
Третий и последний критерий — легкость. Легкость определяет, насколько сложно запустить тест на определенной странице или элементе. Один из способов определить легкость тестирования страницы — использовать такие инструменты, как анализатор целевой страницы, чтобы определить текущее состояние ваших целевых страниц, оценить количество и масштаб изменений, которые для этого потребуются, и определить приоритеты, какие из них делать или делать ли это вообще. .Это важно с точки зрения ресурсов. Многие компании отказываются от идеи проведения кампании A / B-тестирования из-за нехватки ресурсов. Эти ресурсы бывают двух видов:
A. Людские ресурсы
Несмотря на то, что компании уже много лет используют CRO и A / B-тестирование, только недавно эти две концепции вышли на передний план. Из-за этого в большом сегменте рынка нет специальной команды по оптимизации, а когда она и есть, то обычно ограничивается горсткой людей.Вот тут-то и пригодится запланированный календарь оптимизации. Имея должным образом спланированное и расставленное по приоритетам отставание, небольшая команда CRO может сосредоточить свои ограниченные ресурсы на важных задачах.
B. Инструменты:
Столь же популярными, как CRO и A / B-тестирование, становятся сотни инструментов A / B-тестирования — как низкого, так и высокого уровня. Без точки зрения эксперта, если компании выберут один из множества, скажем, самый дешевый, и начнут A / B-тестирование каждого отдельного элемента в бэклоге, они не придут к статистически значимому выводу.Для этого есть две причины: первая: тестирование без определения приоритетов обречено на провал и не принесет никакой прибыли для бизнеса. Во-вторых, не все инструменты одинакового качества.
Некоторые инструменты могут быть более дорогостоящими, но они либо интегрированы с хорошими инструментами качественного и количественного исследования, либо являются прекрасными автономными инструментами, что делает их более чем способными давать статистически значимые результаты. В то время как другой лот может быть дешевле и привлекать предприятия во время нехватки капитала и с огромным отставанием, эти инструменты будут для них только инвестиционным убытком без каких-либо выгод.Расстановка приоритетов поможет вам разобраться в своем отставании и выделить те небольшие ресурсы, которые у вас есть, на прибыльного кандидата на тестирование.
Кандидаты в бэклог должны быть отмечены на основе сложности их тестирования с точки зрения технической и экономической простоты. Вы можете количественно оценить каждого потенциального кандидата как возможность для бизнеса на основе вышеуказанных критериев и выбрать наивысший балл. Например, как и в бизнесе электронной коммерции, вы можете протестировать свою домашнюю страницу, страницу продукта, страницу оформления заказа и страницу с благодарностью (рейтингом).Теперь, в соответствии со структурой PIE, вы выстраиваете их и отмечаете их потенциал, важность и простоту:
* получил оценку из 10 баллов по критериям.
3. ПОДЪЕМНИК Модель
Модель LIFT — еще одна популярная платформа оптимизации конверсии, которая помогает анализировать веб- и мобильные приложения и разрабатывать хорошие гипотезы A / B-тестирования. Для оценки впечатлений с точки зрения посетителя вашей страницы используются 6 коэффициентов преобразования: ценностное предложение, ясность, актуальность, отвлечение, срочность и тревога.
С установкой приоритетов вы можете подготовить календарь A / B-тестирования как минимум на 6–12 месяцев. Это не только даст вам время и подсказку для подготовки к тесту, но и поможет спланировать ваши ресурсы.
Этап 3: A / B-тест
Третий и наиболее ответственный этап — этап тестирования. После этапа приоритизации у вас будут все необходимые данные и приоритетный бэклог. После того, как вы сформулировали гипотезы, соответствующие вашей цели, и расставили их по приоритетам, создавайте варианты и завершайте проверку.Пока ваш тест запущен, убедитесь, что он соответствует всем требованиям для получения статистически значимых результатов перед закрытием, например, тестирование точного трафика, отсутствие тестирования слишком большого количества элементов вместе, тестирование на правильную продолжительность и т. Д.
Этап 4: повторить
Этот этап посвящен изучению ваших прошлых и текущих тестов и их применению в будущих тестах. Как только ваш тест будет работать в течение установленного времени, остановите тест и начните анализировать собранные таким образом данные.Первое, что вы поймете, — это одна из многих версий, которые тестировались, показала лучшие результаты и выиграла. Пришло время вам и вашей команде выяснить, почему это произошло. У вашего теста может быть 3 результата:
- Ваш вариант или один из вариантов будет иметь статистическую значимость.
- Ваш контроль был лучшей версией и победил вариации.
- Ваш тест не прошел и дал незначительные результаты. Определите значимость результатов вашего теста с помощью таких инструментов, как калькулятор значимости A / B-теста.
В первых двух сценариях не прекращайте тестирование только потому, что у вас есть победитель. Внесите улучшения в эту версию и продолжайте тестирование. В третьем сценарии вспомните все шаги и определите, где вы ошиблись в процессе, и повторите тест после исправления ошибки.
Вот загружаемый образец календаря A / B-тестирования для справки. Чтобы использовать эту таблицу, выберите в главном меню пункт «Файл», а затем нажмите «Сделать копию».
Файл> Создать копию
При масштабировании программы A / B-тестирования помните о следующих моментах:
А.Возвращаясь к ранее завершенному тесту:
Располагая календарем по приоритетам, ваша команда оптимизации будет иметь четкое представление о том, что они будут тестировать дальше, а какие тесты необходимо запускать и когда. После того, как вы протестировали каждый элемент или большинство элементов в невыполненной работе, пересмотрите каждую успешную, а также неудачную кампанию. Проанализируйте результаты теста и определите, достаточно ли данных, чтобы оправдать запуск другой версии теста. Если есть, то запустите тест еще раз — с необходимыми правками и доработками.
B. Увеличение частоты испытаний:
Хотя вы всегда должны быть осторожны, тестируя слишком много элементов вместе, увеличение частоты тестирования имеет важное значение для масштабирования вашей программы тестирования. Ваша команда оптимизации должна будет спланировать это таким образом, чтобы ни один из тестов не повлиял на других или на производительность вашего сайта. Один из способов сделать это — запустить тесты одновременно на разных веб-страницах вашего веб-сайта или протестировать элементы одной и той же веб-страницы в разные периоды времени.Это не только увеличит вашу частоту тестирования, но и ни один из тестов не повлияет на другие. Например, вы можете одновременно протестировать по одному элементу каждой из вашей домашней страницы, страницы оформления заказа и страницы регистрации за один раз, а также другие элементы (по одному элементу за раз) этих страниц после завершения текущего теста.
C. Интервал между тестами:
Это вытекает из предыдущего пункта. Если вы посмотрите на календарь выше, вы увидите, что не более двух тестов перекрывают друг друга в каждую неделю.Стремясь увеличить частоту тестирования, не идите на компромисс с общим коэффициентом конверсии вашего сайта. Если у вас есть два или более важных элемента, которые нужно протестировать на одной и той же веб-странице, выделите их интервалом. Как указывалось ранее, одновременное тестирование слишком большого количества элементов веб-страницы затрудняет определение того, какой элемент больше всего повлиял на успех или неудачу теста.
Допустим, вы хотите протестировать одну из целевых страниц своего объявления. Вы блокируете тестирование CTA, чтобы увеличить количество регистраций, и баннеры, чтобы уменьшить показатель отказов и увеличить затраченное время.Для CTA на основании ваших данных вы решаете изменить копию. Что касается баннера, вы решаете протестировать видео на статическом изображении. Вы развертываете оба теста одновременно, и в итоге обе ваши цели были достигнуты. Проблема здесь в том, что данные показали, что, хотя количество регистраций действительно увеличилось по сравнению с новым CTA, видео (помимо снижения показателя отказов и увеличения среднего времени, проведенного на странице) тоже помогло в этом. Большинство людей, которые смотрели видео, также подписались.
Проблема теперь в том, что, поскольку вы не проставили промежутки между двумя тестами, стало невозможно определить, какой элемент больше всего способствовал увеличению числа регистраций.Если бы вы лучше рассчитали время для двух тестов, можно было бы получить гораздо более важные сведения?
D. Отслеживание нескольких показателей:
Обычно вы измеряете эффективность A / B-теста на основе одной цели конверсии и полностью доверяете этой цели, чтобы помочь вам найти выигрышный вариант. Но иногда выигрышный вариант влияет и на другие цели веб-сайта. Приведенный выше пример применим и здесь. Видео, помимо снижения показателя отказов и увеличения затраченного времени, также способствовало увеличению числа регистраций.Чтобы масштабировать программу A / B-тестирования, отслеживайте несколько показателей, чтобы получить больше преимуществ с меньшими усилиями.
Наличие тщательно разработанного календаря в значительной степени помогает упростить работу. VWO имеет встроенную функцию создания календаря, известную как доска Канбан, которая помогает отслеживать прогресс ваших тестов на различных этапах.
Каких ошибок следует избегать при A / B-тестировании?
A / B-тестирование — один из наиболее эффективных способов сдвинуть бизнес-показатели в положительном направлении и увеличить приток доходов.Однако, как указывалось выше, A / B-тестирование требует планирования, терпения и точности. Совершение глупых ошибок может стоить вашему бизнесу времени и денег, которые вы не можете себе позволить. Чтобы помочь вам избежать грубых ошибок, вот список некоторых из наиболее распространенных ошибок, которые следует помнить при проведении A / B-теста:
Ошибка №1: Отсутствие планирования вашей оптимизации. Дорожная карта
A. Неверная гипотеза:
При A / B-тестировании гипотеза формулируется перед проведением теста. От этого зависят все последующие шаги: что нужно изменить, зачем это менять, каков ожидаемый результат и так далее.Если вы начнете с неправильной гипотезы, вероятность успеха теста снижается.
B. Верить на слово другим:
Конечно, кто-то еще изменил процесс регистрации и увидел рост конверсий на 30%. Но это результат их теста, основанный на их трафике, их гипотезе и их целях. Вот почему вам не следует внедрять чужие результаты тестирования в том виде, в каком они есть, на свой веб-сайт: не существует двух одинаковых веб-сайтов — то, что сработало для них, может не сработать для вас.Их трафик будет другим; их целевая аудитория может быть разной; их метод оптимизации мог отличаться от вашего и т. д.
Ошибка № 2: Тестирование слишком большого количества элементов вместе
Отраслевые эксперты предостерегают от проведения слишком большого количества тестов одновременно. Совместное тестирование слишком большого количества элементов веб-сайта затрудняет определение того, какой элемент больше всего повлиял на успех или провал теста. Чем больше элементов проверено, тем больше должен быть трафик на этой странице, чтобы оправдать статистически значимое тестирование.Таким образом, приоритезация тестов необходима для успешного A / B-тестирования.
Ошибка № 3: игнорирование статистической значимости
Если внутреннее чутье или личное мнение находят отражение в формулировке гипотезы или когда вы устанавливаете цели A / B-теста, скорее всего, это не удастся. Независимо от всего, успешен ли тест или нет, вы должны позволить ему пройти весь его курс, чтобы он достиг своей статистической значимости.
По какой-то причине эти результаты теста, хорошие или плохие, дадут вам ценную информацию и помогут лучше спланировать предстоящее тестирование.
Вы можете получить больше информации о различных типах ошибок, занимаясь математикой A / B-тестирования.
Ошибка № 4: Использование несбалансированного трафика
Компании часто заканчивают тестирование несбалансированного трафика. Для получения значимых результатов A / B-тестирование следует проводить с соответствующим трафиком. Использование меньшего или большего трафика, чем требуется для тестирования, увеличивает шансы на провал вашей кампании или получение неубедительных результатов.
Ошибка № 5: Проверка на неправильную продолжительность
В зависимости от вашего трафика и целей запустите A / B-тесты в течение определенного периода времени, чтобы достичь статистической значимости.Выполнение теста в течение слишком длительного или слишком короткого периода может привести к тому, что тест не пройден или даст незначительные результаты. Тот факт, что одна версия вашего веб-сайта, кажется, выигрывает в течение первых нескольких дней после запуска теста, не означает, что вы должны отменить ее раньше времени и объявить победителя. Слишком длительная кампания также является распространенной ошибкой, которую совершают компании. Продолжительность, в течение которой вам нужно запустить тест, зависит от различных факторов, таких как существующий трафик, существующий коэффициент конверсии, ожидаемое улучшение и т. Д.
Узнайте, как долго вам следует запускать тест.
Ошибка № 6: Несоблюдение итеративного процесса
A / B-тестирование — это итеративный процесс, в котором каждый тест основан на результатах предыдущих тестов. Компании отказываются от A / B-тестирования после того, как их первый тест не удался. Но чтобы повысить шансы на успех следующего теста, вы должны извлечь информацию из своих последних тестов при планировании и развертывании следующего теста. Это увеличивает вероятность успешного прохождения теста со статистически значимыми результатами.
Дополнительно не прекращайте тестирование после успешного. Повторно тестируйте каждый элемент, чтобы получить наиболее оптимизированную версию, даже если они являются продуктом успешной кампании.
Ошибка № 7: игнорирование внешних факторов
Тесты должны проводиться в сопоставимые периоды для получения значимых результатов. Неверно сравнивать посещаемость веб-сайта в дни, когда он получает самый высокий трафик, с днями, когда он становится свидетелем самого низкого трафика из-за внешних факторов, таких как распродажи, праздники и т. Д.Поскольку сравнение лайков здесь не проводится, шансы прийти к незначительному выводу увеличиваются. Используйте калькулятор значимости A / B-теста VWO, чтобы узнать, были ли достигнутые результаты значительными или нет.
Ошибка № 8: Использование неправильных инструментов
С ростом популярности A / B-тестирования появилось множество недорогих инструментов. Не все эти инструменты одинаково хороши. Некоторые инструменты резко замедляют работу вашего сайта, в то время как другие не тесно интегрированы с необходимыми качественными инструментами (тепловыми картами, записями сеансов и т. Д.), Что приводит к ухудшению качества данных.A / B-тестирование с использованием таких неисправных инструментов может поставить под угрозу успех вашего теста с самого начала.
Ошибка № 9: Придерживаться простого ванильного метода A / B-тестирования
Хотя большинство опытных оптимизаторов рекомендуют начинать свое экспериментальное путешествие с проведения небольших A / B-тестов на своем веб-сайте, чтобы получить представление обо всем процессе. Но, в конечном итоге, использование простых методов A / B-тестирования не творит чудеса для вашей организации. Например, если вы планируете полностью обновить одну из страниц своего веб-сайта, вам следует использовать сплит-тестирование.Между тем, если вы хотите протестировать серию перестановок кнопок CTA, их цвета, текста и изображения баннера вашей страницы, вы должны использовать многовариантное тестирование.
Каковы проблемы A / B-тестирования?
ROI от A / B-тестирования может быть огромным и положительным. Это поможет вам направить свои маркетинговые усилия на наиболее ценные элементы, точно выявляя проблемные области. Но время от времени, как оптимизатор опыта, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами при принятии решения о проведении A / B-тестирования.Шесть основных проблем заключаются в следующем:
Задача № 1: Решить, что тестировать
Вы не можете просто проснуться однажды и решить протестировать определенные элементы по вашему выбору. Горькая реальность, которую сейчас осознают оптимизаторы опыта, заключается в том, что не все небольшие изменения, которые легко реализовать, всегда являются лучшими, если учитывать свои бизнес-цели, и часто не могут оказаться значительными. То же самое и со сложными тестами. Здесь в игру вступают данные веб-сайта и данные анализа посетителей.Эти точки данных помогают вам преодолеть проблему «незнания, что тестировать» из вашего бесконечного отставания, обычно указывая на элементы, которые могут иметь наибольшее влияние на ваши показатели конверсии, или направляя вас на страницы с наибольшим трафиком.
Задача № 2: Формулирование гипотез
Большой резонанс с первой проблемой вызывает вторая задача: сформулировать гипотезу. Здесь пригодится важность наличия научных данных в вашем распоряжении.Если вы тестируете без надлежащих данных, вы можете проиграть свой бизнес. С помощью данных, собранных на первом этапе (т. Е. Исследования) A / B-тестирования, вам необходимо выяснить, в чем заключаются проблемы с вашим сайтом, и выдвинуть гипотезу. Это будет невозможно, если вы не будете следовать хорошо структурированной и спланированной программе A / B-тестирования.
Задача № 3: Уверенность в размере выборки
Немногие оптимизаторы опыта являются статистиками. Мы часто совершаем ошибку, называя окончательные результаты слишком быстро, потому что чаще всего стремимся к быстрым результатам.Как оптимизаторы опыта, мы должны знать о размерах выборки, в частности о том, насколько большой должен быть размер нашей тестовой выборки с учетом трафика нашей веб-страницы.
Задача № 4: Анализ результатов испытаний
С A / B-тестированием вы будете свидетелями успеха и неудач на каждом этапе. Однако эта проблема актуальна как для успешных, так и для неудачных тестов:
1. Успешных кампаний:
Замечательно, что вы выполнили два теста, и оба они дали статистически значимые результаты.Что дальше? Да, развертывание победителя, но что после этого? То, что оптимизаторы опыта часто не могут сделать или считают трудным, — это интерпретация результатов тестирования. Интерпретация результатов теста после их завершения чрезвычайно важна для понимания того, почему тест был успешным. Следует задать фундаментальный вопрос — почему? Почему клиенты вели себя именно так? Почему с одной версией они отреагировали определенным образом, а с другими — нет? Какие идеи посетителей вы собрали и как их использовать? Многие оптимизаторы опыта часто испытывают затруднения или не могут ответить на эти вопросы, которые не только помогают разобраться в текущем тесте, но и предоставляют исходные данные для будущих тестов.
2. Неудачные кампании:
Иногда оптимизаторы опыта даже не оглядываются на неудачные тесты. Им либо трудно с ними справиться, например, когда они рассказывают команде о неудавшихся тестах, либо они не знают, что с ними делать. Ни один неудачный тест не считается неудачным, если вы не извлечете из него уроки. Неудачные кампании следует рассматривать как столпы, которые в конечном итоге приведут вас к успеху. Данные, собранные в течение всего процесса A / B-тестирования, даже если в итоге тест не удался, похожи на неоткрытый ящик пандоры.Он содержит множество ценных данных и идей, которые могут дать вам фору для следующего теста.
Кроме того, из-за отсутствия надлежащих знаний о том, как анализировать собранные данные, вероятность повреждения данных многократно возрастает. Например: без наличия процесса не будет конца прокручиванию данных тепловых карт или данных записи сеансов. Между тем, если вы используете для этого разные инструменты, то шансы утечки данных при попытке их интеграции также увеличиваются.Вы также можете не получить каких-либо важных идей, блуждая по данным без направления и просто утонуть в них.
Задача № 5: Поддержание культуры тестирования
Одна из наиболее важных характеристик программ оптимизации, таких как CRO и A / B-тестирование, заключается в том, что это итеративный процесс. Это также одно из основных препятствий, с которыми сталкиваются компании и опытные оптимизаторы. Чтобы ваши усилия по оптимизации были плодотворными в долгосрочной перспективе, они должны сформировать цикл, который примерно начинается с исследования и заканчивается исследованием.
Эта задача заключается не только в том, чтобы приложить усилия или получить необходимые знания. Иногда из-за нехватки ресурсов компании редко или периодически используют A / B-тестирование и не могут выработать надлежащую культуру тестирования.
Задача № 6. Изменение настроек эксперимента в середине A / B-теста
Когда вы запускаете эксперимент, вы должны полностью принять его. Старайтесь не изменять настройки эксперимента, не редактировать и не пропускать цели тестирования, а также не экспериментировать с дизайном элемента управления или варианта во время выполнения теста.Более того, не пытайтесь также изменить распределение трафика на вариации, потому что это не только изменит размер выборки ваших вернувшихся посетителей, но и сильно исказит результаты ваших тестов.
Итак, стоит ли проводить A / B-тестирование с учетом всех этих проблем?
Судя по всем имеющимся свидетельствам и данным по A / B-тестированию, даже после этих трудностей, A / B-тестирование обеспечивает высокую рентабельность инвестиций. С точки зрения маркетинга, A / B-тестирование исключает возможность догадок в процессе оптимизации.Стратегические маркетинговые решения основываются на данных, что упрощает разработку идеальной маркетинговой стратегии для веб-сайта с четко определенными целями. Без программы A / B-тестирования ваша маркетинговая команда будет просто проверять элементы наугад или на основе интуиции и предпочтений. Такое тестирование без данных обречено на провал.
Если вы начнете с хорошего веб-сайта и анализа данных о посетителях, первые три проблемы можно легко решить. Имея в своем распоряжении обширные данные о веб-сайте и посетителях, вы можете расставить приоритеты для своей очереди, и вам даже не придется решать, что тестировать.Данные будут говорить все. С такими качественными данными в сочетании с вашим бизнес-опытом формулирование рабочей гипотезы становится просто вопросом просмотра доступных данных и принятия решения о том, какие изменения лучше всего подходят для вашей конечной цели. Чтобы преодолеть третью проблему, вы можете рассчитать подходящий размер выборки для своей тестовой кампании с помощью множества доступных сегодня инструментов.
Последние две проблемы связаны с вашим подходом к A / B-тестированию. Если вы относитесь к A / B-тестированию как к итеративному процессу, половина четвертой задачи может даже не оказаться на вашей тарелке.А другая половина может быть решена путем найма экспертов в этой области или обучения правильному анализу данных и результатов исследований. Правильный подход к решению последней задачи — направить ресурсы на наиболее важные для бизнеса элементы и спланировать программу тестирования таким образом, чтобы при ограниченных ресурсах вы могли создать культуру тестирования.
A / B-тестирование и SEO
Что касается последствий SEO для A / B-тестирования, Google прояснил ситуацию в своем сообщении в блоге под названием «Тестирование веб-сайтов и поиск в Google».Важные моменты из этого поста кратко изложены ниже:
Без маскировки
Маскировка — отображение одного набора содержания для людей и другого набора для робота Google — противоречит нашим рекомендациям для веб-мастеров, независимо от того, проводите вы тест или нет. Убедитесь, что вы не решаете, обслуживать ли тест или какой вариант контента обслуживать, в зависимости от агента пользователя. Примером этого всегда может служить исходный контент, когда вы видите пользовательский агент «Googlebot». Помните, что нарушение наших правил может привести к понижению рейтинга вашего сайта или даже его удалению из результатов поиска Google, что, вероятно, не является желаемым результатом вашего теста.
Использовать только 302 редиректа
Если вы проводите A / B-тест, который перенаправляет пользователей с исходного URL на альтернативный URL, используйте 302 (временное) перенаправление, а не 301 (постоянное). Это сообщает поисковым системам, что это перенаправление является временным — оно будет действовать только до тех пор, пока вы проводите эксперимент — и что они должны сохранить исходный URL-адрес в своем индексе, а не заменять его целью перенаправления ( тестовая страница). Перенаправления на основе JavaScript также получили зеленый свет от Google.
Провести эксперименты в течение соответствующей продолжительности
Время, необходимое для надежного тестирования, будет зависеть от таких факторов, как ваш коэффициент конверсии и объем трафика, который получает ваш веб-сайт. Хороший инструмент тестирования должен сказать вам, когда вы собрали достаточно данных, чтобы сделать надежные выводы. После завершения теста вам следует обновить свой сайт желаемым вариантом (вариантами) и как можно скорее удалить все элементы теста, такие как альтернативные URL-адреса или тестовые сценарии и разметка.
Использовать rel = «canonical» ссылки
Google предлагает использовать атрибут ссылки rel = «canonical» для всех альтернативных URL-адресов, чтобы вы могли подчеркнуть, что исходный URL-адрес на самом деле является предпочтительным. Это предложение проистекает из того факта, что rel = «canonical» более точно соответствует вашему намерению в этой ситуации по сравнению с другими методами, такими как отсутствие метатега индекса. Например, если вы тестируете варианты страницы продукта, вы не хотите, чтобы поисковые системы не индексировали страницу вашего продукта.Вы просто хотите, чтобы они понимали, что все тестовые URL-адреса являются близкими дубликатами или вариациями исходного URL-адреса и должны быть сгруппированы вместе, причем исходный URL-адрес является главным. Иногда в этих случаях использование без индекса вместо rel = «canonical» в такой ситуации может иногда иметь неожиданные плохие последствия.
Примеры A / B тестирования
A / B-тестирование в СМИ и издательском деле
Некоторые цели медиа и издательского бизнеса могут заключаться в увеличении читателей и аудитории, увеличении подписок, увеличении времени, проводимого посетителями на своем веб-сайте, или увеличении просмотров видео и других частей контента с помощью совместного использования в социальных сетях и т. Д.Вы можете попробовать протестировать варианты модальных форм подписки по электронной почте, рекомендуемый контент, кнопки обмена в социальных сетях, выделение предложений подписки и другие рекламные варианты.
Любой из нас, кто является пользователем Netflix, может поручиться за свой стриминговый опыт. Но не все знают, как им удается делать это так хорошо. Вот как — Netflix следует структурированной и строгой программе A / B-тестирования, чтобы предоставить то, что другие компании пытаются реализовать даже сегодня, несмотря на многие усилия, — отличный пользовательский интерфейс.Каждое изменение, которое Netflix вносит на свой веб-сайт, перед развертыванием проходит интенсивный процесс A / B-тестирования. Один из примеров того, как они это делают, — использование персонализации.
Netflix широко использует персонализацию на своей домашней странице. На основе профиля каждого пользователя Netflix персонализирует домашнюю страницу, чтобы обеспечить максимальное удобство для каждого пользователя. Они решают, сколько строк находится на главной странице и какие шоу / фильмы помещаются в строки на основе истории потоковой передачи и предпочтений пользователей.
Они проделывают то же самое с титульными страницами СМИ. На этих страницах Netflix персонализирует, какие заголовки мы, скорее всего, будем смотреть, миниатюры, которые мы видим на них, какой текст заголовка побуждает нас щелкнуть, помогает ли социальное доказательство облегчить наше решение и т. Д. И это только верхушка айсберга.
A / B-тестирование в индустрии электронной коммерции
С помощью A / B-тестирования интернет-магазины могут увеличить среднюю стоимость заказа, оптимизировать последовательность оформления заказа, снизить процент отказа от корзины и т. Д.Вы можете попробовать проверить: способ отображения стоимости доставки и где, если и как выделена функция бесплатной доставки, настройки текста и цвета на странице оплаты или страницы оформления заказа, видимость отзывов или оценок и т. Д.
В индустрии электронной коммерции Amazon находится на переднем крае оптимизации конверсии отчасти из-за масштабов своей работы, а отчасти из-за их огромной приверженности обеспечению наилучшего качества обслуживания клиентов. Среди множества революционных методов, которые они привнесли в индустрию электронной коммерции, наиболее плодотворной является их «заказ в один клик».Представленная в конце 1990-х годов после долгого тестирования и анализа, функция заказа в один клик позволяет пользователям совершать покупки без необходимости использовать корзину для покупок.
После того, как пользователи вводят данные своей платежной карты по умолчанию и адрес доставки, все, что им нужно сделать, это нажать кнопку и дождаться доставки заказанных продуктов. При размещении заказов пользователям не нужно повторно вводить данные для выставления счетов и доставки. С заказом в 1 клик пользователи перестали игнорировать простоту покупки и перейти в другой магазин.Это изменение оказало такое огромное влияние на бизнес, что Amazon запатентовала его (срок действия которого истек) в 1999 году. Фактически, в 2000 году даже Apple купила лицензию на то же самое, чтобы использовать его в своем интернет-магазине.
У людей, работающих над оптимизацией веб-сайта Amazon, не бывает внезапных моментов «эврики» для каждого вносимого изменения. Именно благодаря непрерывному и структурированному A / B-тестированию Amazon может обеспечить такое удобство для пользователей. Каждое изменение на веб-сайте сначала тестируется на их аудитории, а затем внедряется.Если бы вы заметили воронку покупок Amazon, вы бы поняли, что, хотя она более или менее повторяет воронки покупок других веб-сайтов, каждый элемент в ней полностью оптимизирован и соответствует ожиданиям аудитории.
Каждая страница, начиная с домашней страницы и заканчивая страницей оплаты, содержит только основные сведения и ведет к точному следующему шагу, необходимому для дальнейшего продвижения пользователей в воронку конверсии. Кроме того, с использованием обширной информации о пользователях и данных веб-сайтов каждый шаг упрощается до максимально возможного уровня, чтобы соответствовать ожиданиям пользователей.
Возьмем, к примеру, их вездесущую тележку для покупок.
В правом верхнем углу главной страницы Amazon есть небольшой значок корзины, который остается видимым независимо от того, на какой странице веб-сайта вы находитесь.
Значок — это не просто ярлык для корзины или напоминание о добавленных продуктах. В текущей версии предлагается 5 вариантов:
- Продолжить покупки (если в корзину нет товаров)
- Узнать о сегодняшних предложениях (если в корзину нет товаров)
- Список желаний (если в корзину нет товаров
- Перейти к оформлению заказа (когда в корзине есть товары)
- Войдите, чтобы включить оформление заказа в один клик (когда товары в корзине)
Одним щелчком мыши по крошечному значку, предлагающему так много опций, когнитивная нагрузка пользователей снижена, и они имеют отличный пользовательский опыт.Как видно на приведенном выше снимке экрана, на той же странице корзины также предлагаются аналогичные продукты, чтобы клиенты могли вернуться на веб-сайт и продолжить покупки. Все это достигается одним оружием: A / B-тестированием.
A / B-тестирование в индустрии туризма
Увеличьте количество успешных бронирований на вашем веб-сайте или в мобильном приложении, ваш доход от дополнительных покупок и многое другое с помощью A / B-тестирования. Вы можете попробовать протестировать режимы поиска на домашней странице, страницу результатов поиска, презентацию дополнительных продуктов, индикатор выполнения заказа и т. Д.
В сфере туризма Booking.com легко превосходит все другие предприятия электронной коммерции, когда дело доходит до использования A / B-тестирования для их оптимизации. Они проверяют, как будто это никого не касается. С самого начала Booking.com рассматривал A / B-тестирование как беговую дорожку, которая дает эффект маховика для увеличения дохода. По масштабу A / B-тесты Booking.com не имеют себе равных, особенно когда речь идет о тестировании их копии. Пока вы это читаете, на Booking запущено около 1000 A / B-тестов.com на сайте.
Несмотря на то, что Booking.com уже более десяти лет проводит A / B-тестирование, они по-прежнему считают, что могут сделать больше, чтобы улучшить пользовательский опыт. И это то, что делает Booking.com лучшим в игре. С момента основания компании Booking.com включил A / B-тестирование в свой повседневный рабочий процесс. Они увеличили скорость тестирования до текущего уровня, устранив HiPPO и отдав приоритет данным прежде всего. А чтобы еще больше увеличить скорость тестирования, все Booking.Сотрудникам было разрешено тестировать идеи, которые, по их мнению, могли помочь развитию бизнеса.
Этот пример демонстрирует, на что Booking.com может пойти, чтобы оптимизировать взаимодействие пользователей с веб-сайтом. В 2017 году Booking.com решил расширить сферу своей деятельности, предложив наряду с отелями аренду жилья для отдыха. Это привело к тому, что Booking.com стал партнером Outbrain, собственной рекламной платформы, чтобы помочь расширить регистрацию владельцев недвижимости по всему миру.
В первые дни после запуска команда Booking.com понял, что, хотя многие владельцы недвижимости завершили первый шаг регистрации, они застряли на следующих шагах. В это время для процесса регистрации использовались страницы, созданные для платного поиска из собственных кампаний.
Обе команды решили работать вместе и создали три версии копии целевой страницы для Booking.com. К вариациям были добавлены дополнительные детали, такие как социальное доказательство, награды и признания, пользовательские вознаграждения и т. Д.
Тест длился две недели и привел к увеличению количества зарегистрированных владельцев на 25%.Результаты тестирования также показали значительное снижение стоимости каждой регистрации.
A / B-тестирование в индустрии B2B / SaaS
Генерируйте качественные лиды для вашей команды продаж, увеличивайте количество запросов на бесплатные пробные версии, привлекайте ваших целевых покупателей и выполняйте другие подобные действия, тестируя и дорабатывая важные элементы вашего механизма формирования спроса. Чтобы достичь этих целей, маркетинговые команды размещают на своих веб-сайтах наиболее релевантный контент, рассылают рекламу потенциальным покупателям, проводят вебинары, проводят специальные продажи и многое другое.Но все их усилия будут потрачены зря, если целевая страница, на которую направляются клиенты, не будет полностью оптимизирована для обеспечения наилучшего взаимодействия с пользователем.
Целью A / B-тестирования SaaS является обеспечение максимального удобства пользователей и повышение конверсии. Вы можете попробовать протестировать компоненты формы для потенциальных клиентов, бесплатную пробную подписку, обмен сообщениями на домашней странице, текст CTA, социальное подтверждение на домашней странице и т. Д.
POSist, ведущая платформа для управления рестораном на основе SaaS, обслуживающая более 5000 клиентов в более чем 100 местах в шести странах, хотела увеличить количество запросов на демонстрацию.
Их домашняя страница веб-сайта и страница «Свяжитесь с нами» являются наиболее важными страницами в их воронке продаж. Команда POSist хотела уменьшить количество выпадений на этих страницах. Для этого команда создала два варианта домашней страницы, а также два варианта страницы «Свяжитесь с нами» для тестирования. Давайте посмотрим на изменения, внесенные на главную страницу. Вот как выглядел элемент управления:
Команда POSist предположила, что добавление более релевантного и ориентированного на конверсию контента на веб-сайт улучшит пользовательский опыт, а также повысит конверсию.Таким образом, они создали два варианта, которые нужно протестировать против контроля. Вот как выглядели вариации:
Контрольбыл сначала протестирован против Варианта 1, и победителем стал Вариант 1. Для дальнейшего улучшения страницы был затем протестирован первый вариант против Варианта 2, а победителем оказался вариант 2. Новый вариант увеличил количество посещений страницы примерно на 5%.
Заключение
После прочтения этой всеобъемлющей статьи об A / B-тестировании вы должны быть полностью готовы к планированию собственной дорожной карты по оптимизации.Прилежно выполняйте каждый шаг и остерегайтесь всех серьезных и мелких ошибок, которые вы можете совершить, если не придаете данным значение, которого они заслуживают. A / B-тестирование имеет неоценимое значение, когда речь идет о повышении коэффициента конверсии вашего сайта.
Если делать это с полной отдачей и с теми знаниями, которые у вас есть, A / B-тестирование может снизить многие риски, связанные с проведением программы оптимизации. Это также поможет вам значительно улучшить UX вашего сайта, удалив все слабые ссылки и найдя наиболее оптимизированную версию вашего сайта.
Если вы нашли это руководство полезным, поделитесь информацией и помогите коллегам-оптимизаторам A / B тестировать, избегая наиболее распространенных ошибок. Удачного тестирования!
Часто задаваемые вопросы по A / B-тестированию
Что такое A / B-тестирование?A / B-тестирование — это процесс сравнения двух вариантов элемента страницы, обычно путем тестирования реакции пользователей на вариант A по сравнению с вариантом B и определения того, какой из двух вариантов более эффективен.
Что такое A / B-тестирование в цифровом маркетинге?В цифровом маркетинге A / B-тестирование — это процесс одновременного показа двух версий одной и той же веб-страницы разным сегментам посетителей веб-сайта с последующим сравнением того, какая версия улучшает конверсию веб-сайта.
Почему мы проводим A / B-тестирование?Мы проводим A / B-тестирование по разным причинам. Некоторые из них включают решение болевых точек посетителя, увеличение количества конверсий или потенциальных клиентов на веб-сайте и снижение показателя отказов.Пожалуйста, прочтите наше руководство, чтобы узнать остальные причины.
Что такое A / B-тестирование и многомерное тестирование?При A / B-тестировании трафик разделяется между двумя или более совершенно разными версиями веб-страницы. При многовариантном тестировании несколько комбинаций нескольких ключевых элементов страницы сравниваются друг с другом, чтобы выяснить, какая комбинация лучше всего подходит для цели теста.
Домашние лабораторные тесты Everlywell: как это работает — блог
Заинтересованы в том, чтобы взять лабораторные испытания в свои руки? С Everlywell вы можете проверить аспекты своего благополучия с помощью нашего простого процесса сбора образцов на дому.Вот пошаговое описание того, как это работает, и почему так много людей любят простоту, скорость и удобство Everlywell при домашних лабораторных тестах.
Давайте начнем с шага №1.
Шаг 1: Комплект Everlywell прибывает в ваш дом
Когда вы заказываете комплект Everlywell, он доставляется непосредственно по указанному вами адресу, и обычно комплект прибывает в течение 3-5 рабочих дней. Вам не нужно посещать кабинет врача или лабораторию, чтобы пройти тест; все это можно делать дома.
Как вы понимаете, домашнее тестирование экономит много времени (и усилий) — вот почему люди так говорят о процессе тестирования Everlywell:
«Нет ничего удобнее, чем показать тест у вас дома, а затем получить результаты в течение недели после взятия образца крови. Кроме того, у них есть отличный онлайн-интерфейс для просмотра результатов. В итоге я обнаружил, что уровень витамина D у меня очень низкий, как и ожидалось (проблемы с проживанием так далеко на севере).Собираюсь проходить тест каждый месяц, пока я буду вводить добавки, чтобы определить, какая дозировка необходима для получения моего уровня в пределах здорового диапазона ».
Перейдите сюда, чтобы просмотреть все наши тесты — и найдите тот, который вы хотите попробовать!
Шаг 2. Зарегистрируйте свой комплект
Вы откроете свой набор, чтобы начать процесс сдачи теста. Внутри коробки вы найдете простые инструкции по сдаче теста, а все необходимое входит в комплект.
После открытия набора вы зарегистрируете свой тест в Интернете (каждый набор имеет уникальный идентификационный номер).Это свяжет тест с вашей учетной записью на защищенной онлайн-платформе, где будут отображаться ваши результаты (что произойдет на шаге № 6).
После того, как вы зарегистрируете свой комплект, у вас будет возможность посмотреть видео, которые помогут вам пройти через процесс сбора образцов.
Шаг 3. Соберите образцы
В зависимости от заказываемого теста вам потребуется взять образец крови, слюны, вагинального мазка и / или мочи.
ТестыEverlywell измеряют различные биомаркеры в вашем теле, чтобы вы могли лучше понять различные аспекты своего благополучия.Холестерин ЛПНП является примером биомаркера (он может помочь предсказать риск сердечных заболеваний), но их гораздо больше. Биомаркеры существуют в разных частях тела, включая кровь, слюну и мочу.
В комплект, который вы получаете, входит все необходимое для сбора образца, который вы затем отправите в лабораторию для анализа. Например, если для набора требуется образец крови, вы найдете в наборе ланцеты, чтобы уколоть палец и капнуть несколько капель крови в указанные места на карточке для сбора крови.
Щелкните по ссылкам ниже, чтобы узнать больше об инструментах Everlywell для сбора образцов в домашних условиях для:
Почему для наших анализов крови требуется всего несколько капель крови из кончика пальца, в то время как для тестов в клинике (или лаборатории) часто требуется полный забор крови из одной из ваших вен?
Лабораториямне нужны полные флаконы с кровью для проведения многих типов анализов. Таким образом, лаборатория часто проводит анализ, используя только небольшую часть крови, взятой из вашей вены.(Остальная часть пробы крови часто тратится или никогда не используется для анализа.)
В анализах кровиEverlywell используется хорошо зарекомендовавший себя метод сбора, называемый «засохшими пятнами крови». Этот способ забора крови технологически сильно отличается от обычного забора крови (и требует очень небольшого количества крови). И, как и все методы сбора образцов, используемые в наших тестах, этот метод соответствует строгим научным стандартам надежности и достоверности.
Итак, тесты Everlywell столь же точны, как и лабораторные тесты, которые может использовать ваш врач, к тому же их очень легко пройти.Вот как выразился один из тестируемых Everlywell:
«Сначала я был обеспокоен, потому что никогда не делал анализы крови дома, но Everlywell сделал этот процесс настолько простым, легким для понимания и в целом безупречным. Я визуальный человек, поэтому тот факт, что у них есть видеоуроки, сделал мой тест на щитовидную железу еще лучше. Тест был отправлен быстро, и я получил свои результаты примерно через неделю … Я такой большой поклонник сейчас и буду продолжать помогать своему собственному здоровью с помощью тестов Everlywell! »
После того, как вы соберете образец, вы поместите его в пакет для биологически опасных отходов.Теперь вы готовы отправить образец на лабораторный анализ!
Шаг 4. Отправьте образец в лабораторию
Внутри каждого набора есть все материалы, которые вам понадобятся для отправки образца в одну из лабораторий, которые мы используем для тестирования, включая предоплаченную транспортную этикетку. Вы просто вставляете образец в неиспользованный почтовый ящик, который идет в комплекте, наклеиваете транспортную этикетку и бросаете его по почте.
Обратите внимание, что почтовые принадлежности находятся в самом низу коробки с комплектом, под картонным разделителем.
Шаг 5. Лаборатория обрабатывает ваш образец
Лаборатория обработает ваш образец по прибытии. Чтобы убедиться, что ваш образец проходит лабораторные испытания высочайшего качества, Everlywell использует только лаборатории, сертифицированные CLIA.
Что такое лаборатория, сертифицированная CLIA? CLIA — это аббревиатура от «Поправки по улучшению клинической лаборатории». Это федеральные нормативные стандарты, которые применяются к любой клинической лаборатории, которая проводит тестирование на человеческих образцах (за исключением исследовательских лабораторий) [1].
Программа CLIA устанавливает стандарты качества лабораторных испытаний. Эту программу возглавляют три различных федеральных агентства [2]: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), Центр услуг Medicaid (CMS) и Центр контроля заболеваний (CDC).
Кроме того, многие из лабораторий, которые мы используем, аккредитованы Колледжем американских патологов (CAP) — золотым стандартом качества лабораторных исследований. И каждая из лабораторий регулярно проходит проверку квалификации сторонней организацией через CAP или другие уважаемые организации.
Шаг 6. Просмотрите результаты тестирования на нашей безопасной онлайн-платформе
После того, как лаборатория получит образец, вы получите результаты онлайн в течение 5 рабочих дней (как правило).
Перед публикацией ваших результатов врач из партнерской сети врачей, специализирующейся на последующем лабораторном тестировании, проверит ваши результаты. Если результат теста вызывает беспокойство, потому что значение биомаркера находится за пределами допустимого диапазона или является «критическим значением», член команды из этой сети позвонит вам, чтобы сообщить.(HbA1c — показатель уровня сахара в крови — пример биомаркера, который может быть опасно за пределами допустимого диапазона.)
Другой пример маркера вне допустимого диапазона — это обнаруженный ЗППП в нашем 6-панельном тесте ЗППП. В случае наших тестов на сексуальное здоровье врачи в нашей сети действительно могут прописать лекарства для положительных результатов определенных тестов, если вы находитесь в любом из этих 47 штатов.
Затем уведомление по электронной почте сообщит вам, что ваши результаты готовы.Затем вы можете проверить свои результаты на нашей безопасной онлайн-платформе.
Вы можете загрузить свои результаты в формате PDF, а также загрузить (и распечатать) «докторскую версию» результатов, которой вы можете поделиться со своим врачом.
Зачем проходить тест в домашних условиях Everlywell?
Everlywell дает вам возможность проверить свое здоровье — в зависимости от вашего времени и ваших условий — а наши разнообразные домашние лабораторные тесты позволяют вам исследовать и подойти ко многим аспектам благополучия вашего тела.Так что, если вы заинтересованы в тестировании в домашних условиях с Everlywell, рассмотрите возможность просмотра всех наших тестов здесь.
Морские ежи
Морские ежиПурпурный морской еж. Из «Приливной зоны». Предоставлено Bullfrog Films
и Национальным советом по кинематографии Канады. Морских ежей можно назвать морскими дикобразами. Как иглы дикобраза, морские ежи рассчитывают на свои длинные шипы, чтобы отпугнуть голодных хищников от перекуса. Фактически, морской еж получил свое название от древнеанглийского слова, обозначающего колючий ежик, Наземное животное, похожее на американского дикобраза.Большинство морских ежей можно забрать без получают травмы — за исключением длиннохвостого морского ежа, найденного в южной Флориде, чьи ядовитые острые шипы может проникать в кожу человека и отламываться. В более прохладных водах на севере более безобидные сорта, такие как преобладают фиолетовые и зеленые морские ежи.
Морские ежи принадлежат к типу иглокожих — к той же группе, что и морские звезды, ежи, морские лилии и морские огурцы. Несмотря на то, что морские ежи плохо просматриваются через все шипы, они также имеют твердое внешнее тело, подобное что из его родственников.Их внешний скелет, называемый тестом, состоит из десяти сплавленных пластин, которые окружают морского ежа, как дольки апельсина. В каждой другой секции есть отверстия, через которые морской еж может вытянуть свои трубчатые лапы. Эти ноги контролируются водной сосудистой системой. Изменяя количество воды внутри, животное может расширяться или напрягите ступни, чтобы двигаться. Морские звезды движутся примерно так же (чтобы посмотреть фильм о том, как движутся морские звезды (~ 1,6M), кликните сюда). В основном морские ежи держатся ногами за дно во время кормления. но они могут двигаться быстро, ходя на ногах, на позвоночнике или даже на зубах.
Когда морской еж умирает, у него отваливаются все шипы, остается только тест. Если вы внимательно посмотрите на тест, вы можете увидеть крошечные шишки, покрывающие его, где когда-то были соединены шипы. Основание шипов когда-то облегало шишку, как плотно прилегающая шапочка. Шипы могут сильно вращаться вокруг этой выпуклости. У живого морского ежа тесто покрывают кожа и мышцы, и их можно натянуть, чтобы двигать шипами.
Нижняя сторона пурпурного морского ежа. Из «Приливной зоны.»Предоставлено Bullfrog Films
и Национальным советом по кинематографии Канады. Морские ежи питаются с помощью конструкции, называемой фонарем Аристотеля. Он состоит из пяти твердых пластин, которые сойдутся как клюв. Они используют свой клювообразный рот, чтобы очистить камни от водорослей. Этот соскоб может изнашивают пластины — так вырастают зубы морского ежа, чтобы заменить изношенные. Их рот расположен на нижняя сторона их тела, в то время как любые отходы выводятся через задний проход в верхней части животного.
Морские ежи в основном собираются в более холодных прибрежных водах, но иногда отправляются в более мелкие воды в поисках
еда. Зеленый морской еж Новой Англии часто встречается в водоемах и ниже линии отлива.
Они также склонны избегать света. Их тесты вырастают до трех-четырех дюймов.
Морские ежи съедят все, что пролетает мимо. Его острые зубы могут царапать водоросли с камней и измельчают планктон, водоросли, барвинки, а иногда даже ракушки и мидии.