Тест на апатию онлайн: Тест: апатия или депрессия

Многоаспектный тест на депрессию от IDRlabs берет за основу известное руководство по психическим расстройствам DSM-5, разработанное Американской психиатрической ассоциацией, а также широко использованный опросник PHQ-9, авторами которого являются Спитцер, Уильямс, Кронке и другие исследователи. Опросник PHQ-9 предназначен для клинического использования квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Наш тест предоставляет информацию только в учебных целях. Организация IDRlabs и данный тест на признаки аутизма никоим образом не связаны с вышеуказанными исследователями, организациями или учреждениями.

Многоаспектный тест на депрессию основан на известных опросниках, которые используются для клинической оценки симптомов депрессии. Однако, просим обратить внимание, что все бесплатные онлайн-тесты вроде этого служат лишь ознакомительными материалами, которые не смогут определить присущие Вам симптомы с абсолютной точностью и достоверностью. Поэтому наш тест предоставляет информацию только в учебных целях. Подробную информацию о Вашем психическом здоровье может предоставить только дипломированный специалист в определённой сфере.

Как публикаторы этого бесплатного онлайн-теста на депрессию, который позволит определить, присутствуют ли у Вас признаки и симптомы этого расстройства, которое в противном случае могло бы остаться нераспознанным, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных. Хотя этот тест разработан и статистически подтвержден специалистами в области психологии, бесплатные онлайн-тесты вроде этого предоставляют информацию «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Тест на депрессию онлайн.

Как вести себя с человеком с депрессией

25 Ноября 2020

4770

Быть рядом с человеком в депрессии может быть изнурительно. Особенно если это близкий вам человек, к состоянию которого вы никак не можете относиться равнодушно. Тем не менее не стоит забывать главное правило из инструкций по поведению в аварийных ситуациях: кислородную маску сначала нужно надевать на себя.

Метки: Депрессия,

Депрессия в семье: правила выживания

16 Июня 2020

Находиться рядом с человеком, страдающим депрессией тяжело. Приходится сталкиваться и выдерживать не только его, но и свои собственные чувства грусти, печали, отчаяния, бессилия. А это не просто.

Метки: Депрессия, Семья,

Миф о перманентном счастье

25 Июня 2019

9528

Мы почти разучились взрослеть. С одной стороны это здо́рово – сохранять некоторую детскость в зрелом возрасте, веселиться от души, ходить в дурацком и писать в блокнотиках с котиками или Дартом Вейдером. Приятно быть вечно юным и верить в то, что смерти нет.

Метки: Депрессия, Счастье, Инициация,

5 необычных симптомов депрессии

29 Января 2019

34630

Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

Метки: Депрессия,

Лечение депрессии: 7 ошибок, которые не стоит совершать

11 Сентября 2018

125651

Психотерапевт Константин Блохин: «Многие люди считают, что причина любой депрессии – это только психологические факторы: стресс, конфликты, низкая самооценка, черты характера. Это так, но это лишь одна из «граней» этого расстройства».

Метки: Депрессия,

Двадцатилетняя депрессия

31 Августа 2018

25160

Практикующий психолог Марина Захаренко: «Работа над эмоциональной сферой для молодых женщин 20-30 лет – это бесценный путь к тому, чтобы оставаться здоровой на протяжении всей жизни. По данным ВОЗ женщины в возрасте 20 лет в два раза больше подвержены клинической депрессии, чем их сверстники-мужчины».

Метки: Депрессия,

Как избежать послеродовой депрессии

13 Июня 2018

11001

Детский психолог Антонина Оксанич: «Материнство – это большое чудо и счастье. Женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша, чтобы посмотреть ему в глаза, потрогать его тельце, прижать к груди, но часто случается так, что к моменту появления ребенка на свет, силы мамы на исходе – беременность и роды забирают практически все ресурсы».

Метки: Депрессия, Материнство,

Депрессия. Чума XXI века

18 Апреля 2018

18443

Психотерапевт Екатерина Сигитова: «Сегодня реальность такова, что, употребив слово «депрессия» в компании или приватном разговоре с подругой, Вы, скорее всего, встретите понимающий взгляд. Этот, по сути, медицинский термин прочно занял место в активном словаре современного человека».

Метки: Депрессия,

Депрессия и память

15 Марта 2018

15192

Довольно давно известно, что при депрессии ухудшается память. Вернее, с памятью, самой по себе, ничего не происходит. Ее снижение кажущееся. Т.е. когда человека посадят за выполнение тестов на память, то он их выполняет очень даже неплохо. Чуть хуже, чем здоровый, но все еще в пределах нормы. А вот в быту… человек все забывает, теряет, не помнит, о чем был недавний разговор…

Метки: Депрессия, Позитивная психология,

Депрессия – разными голосами

28 Октября 2017

13061

Психолог Вероника Хлебова: «Для некоторых людей жизнь теряет вкус, радость, и смысл. К сожалению, таких людей все больше и больше. Условно я назову депрессией все состояния, в которых ощущается эта потеря. Чаще всего эти люди не знают, что их угнетает. Или знают, но справиться с потерей не так-то легко».

Метки: Депрессия,

О пользе розовых очков

19 Октября 2017

41846

Гештальт-терапевт Светлана Скарлош: «Пациенты сами жалуются: «Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?» И погружается такая пациентка в длительную депрессию».

Метки: Депрессия, Апатия, Выученная беспомощность,

Хроническая усталость. Что делать, если постоянно не хватает энергии

29 Июля 2017

31266

Психолог Ольга Егорова: «Злость, страх, обида, зависть, ревность – «лучшие пожиратели энергии». И если их больше, то необходимо сознательно переключаться на радость, пусть даже поначалу это походит на самообман. Переключаться на радость-это значит искать плюсы в любой ситуации, это значит учиться видеть красоту в людях и в мире».

Метки: Депрессия, Энергия,

Как спастись от выгорания на работе?

6 Мая 2017

15456

Тяжелее всего приходится тем, чья работа – помогать людям. Это врачи, психологи, педагоги, социальные работники, сотрудники благотворительных фондов и полицейские. При выгорании у них часто возникает деперсонализация – своего рода защитная реакция и профдеформация: бесчувственное отношение к клиентам, неспособность воспринимать их по-человечески.

Метки: Депрессия, Стресс, Тревожность, Выгорание,

Жить без боли в душе

20 Марта 2017

10313

Психотерапевт Юлия Артамонова: «Если человек, переживший травму, не говорит о пережитом, – либо замыкается, либо хочет высказаться, но его никто не слушает, – у него усиливается тревога, он может стать агрессивным. Попытайтесь разговорить его, выслушивайте, сочувствуйте. Но не навязывайте ему свои объяснения, почему так все произошло».

Метки: Депрессия, Психическая травма, Посттравматическое стрессовое расстройство,

Судьба человека

24 Февраля 2017

13397

Психолог Анна Кирьянова: «В моей практике был случай, когда успешный мужчина с удовольствием посещал тренинг по изменению судьбы. И ему очень нравилось, что события и впрямь стали меняться к лучшему. Судьба подчинялась ему! В радужном настроении он вышел с тренинга. И наступил на ВИЧ-инфицированный шприц. К счастью, превентивные меры помогли избежать болезни. Но желание подчинять себе судьбу пропало раз и навсегда. Он усвоил свой урок.»

Метки: Депрессия, Невроз, Личность,

Я сам

18 Февраля 2017

18791

Психолог Михаил Лабковский: «Во время самодеятельной, такой кухонной психологизации проблемы: «У меня депрессия, потому что…», происходит подмена причины и следствия. Понимаете, вы плохо спите, пьете и депрессуете вовсе не из-за внешних причин! Причина всегда внутри, причина всегда в нас самих. Погода плохая и поэтому у вас плохое настроение? Ерунда. Оно и в хорошую у вас плохое.»

Метки: Депрессия, Зависимость, Личность,

Арт-терапия в работе с депрессией

28 Января 2017

14929

Психолог Юлия Серебрянникова: «В работе с людьми, страдающими депрессией, разговорные техники малоэффективны. Клиенты в депрессии обычно отличаются отсутствием жизненной энергии, им тяжело говорить, сложно анализировать. Когнитивные методы здесь работают слабо. Почему я использую арт-терапию? Потому что любой результат творчества клиента – это уже достижение для него самого.»

Метки: Депрессия, Арт-терапия,

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

23 Января 2017

21277

В плохом расположении духа наш энергетический потенциал сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам.

Метки: Депрессия,

Самопомощь при депрессии, хронической усталости, ВСД: пять важнейших правил

13 Января 2017

48399

Лечение нервных расстройств невозможно без устранения вызвавших их причин, явных или скрытых. Все остальное представляет собой имитацию лечения. Весьма ощутимые последствия на нервную систему оказывают заболевания желчного пузыря. В частности: «Проявляется это депрессией, раздражительностью, тревожным состоянием, мнительностью, замкнутостью, то есть формируется так называемый «желчный характер»

Метки: Депрессия,

Жизнь vs любовь: история Русалочки

8 Января 2017

15400

Гештальт-терапевт Наталья Олифирович: «Оральный характер формируется при условии, что ребенок был принципиально желанным, тогда как потребности в эмоциональной привязанности не могли быть удовлетворены должным образом, в нашем случае – по причине утраты главного объекта привязанности – матери. В поведении, взглядах и видимых чувствах будет проявляться полярность – тенденция к самозабвенному прилипанию к другим людям, страх одиночества и покинутости».

Метки: Депрессия, Сепарация от родителей,

11 привычек людей со скрытой депрессией

26 Ноября 2016

54953

Депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение, или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

Метки: Депрессия,

Психотерапия меланхолии и депрессии

23 Ноября 2016

14705

Клинический психолог, танатотерапевт Елена Газарова: «Поскольку всегда лечится «депрессия», которая во многих случаях является не узнанной меланхолией, то и результаты часто бывают неутешительными. Такие пациенты, потеряв веру в психиатрию и медикаментозное лечение, нередко обращаются за помощью к психотерапевтам-психологам. И мне кажется важным поделиться с коллегами своими соображениями по поводу особенностей депрессии и меланхолии, тем более, что в наш век осталось слишком мало старых психиатров, различающих эти нюансы и умеющих проводить психотерапию меланхолии.»

Метки: Депрессия,

Легкая депрессия

15 Октября 2016

16112

Психиатр Наталья Ермакова: «Люди с легкой депрессией очень часто имеют проблемы с общением. У них возникает ощущение, что они не могут общаться с окружающими. Им быстро становится скучно, разговор их напрягает. Начинаются мысли, что можно бы заняться чем-то другим, хочется уйти от взаимодействия. Они отвечают односложно, потому что, вроде, как и говорить не о чем.»

Метки: Депрессия,

Эссенциальная депрессия: «Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

12 Октября 2016

8295

Эссенциальная депрессия это состояние, сопровождающееся общим снижением жизненного тонуса. Состояние когда угроза непосредственной гибели устранена, но за это заплачено очень высокой ценой – возможностью радоваться жизни. В статье рассмотрена связь заболевания с психосоматическим и посттравматическим расстройствами, а также направления терапии.

Метки: Депрессия,

Что мешает радоваться жизни?

7 Августа 2016

17121

Психотерапевт Мария Кудрявцева: «Бывает гигиена не только тела, но и общения. Если не вымыть руки перед едой, можно подцепить инфекцию, а если проводить много времени с несчастными, недовольными, унылыми людьми – заразиться их жизненным настроем. Тут только один выход – искать другой круг общения».

Метки: Депрессия,

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, причины, лечение

5 Июля 2016

56558

Психотерапевт Елена Гайдукова: «Отсутствие материнской любви, ласки и тепла может привести к серьезным нарушениям психики ребенка – патологической неуверенности в себе, повышенной тревожности, страхам и фобиям, депрессивным расстройствам, трудностям в установлении близких отношений и др».

Метки: Депрессия, Материнство,

Депрессия: причины, симптомы, лечение

20 Июня 2016

8381

Депрессия, без преувеличения, одно из самых тяжелых состояний. Что может быть большим страданием, чем отсутствие жизни в душе человека?  Чаще всего именно в состоянии депрессии человек может наносить себе повреждения, чтобы почувствовать боль, почувствовать себя живым.

Метки: Депрессия,

Депрессия: состояние, болезнь или блажь?

4 Декабря 2015

15520

Депрессия – это болезнь цивилизации, считает психолог Алла Далит. В статье рассмотрен нестандартный подход к депрессии, как шанс вернуть себе свою жизнь и изменить жизненный сценарий.

Метки: Депрессия,

Тест на депрессию онлайн.

Чтобы избавиться от депрессивного расстройства и всех симптомов, которые связаны с этим заболеванием, важно вначале определить степень его развития. Для этого необходимо пройти специальный тест на уровень депрессии. Лучше всего проходить комплексное исследование, то есть пройти сразу несколько тестирований. Определение степени тревожности по разным шкалам помогает составить более четкую и детализированную картину происходящего.

Для этого на помощь приходят специализированные сайты. Они предлагают анонимно и абсолютно бесплатно пройти тест на депрессию. Анкетирование проходит в режиме онлайн. Вы можете оценить тревогу, апатию и прочие симптомы самостоятельно, не покидая стен родного дома. Многим пациентам сложно обратиться к специалистам, поэтому подобная альтернатива становится крайне полезной. Если по итогам тестирования станет понятен уровень депрессии, характер депрессии — ярко выраженная или скрытая депрессия, стоит незамедлительно обратиться к медикам.

Тест на определение онлайн помогает выявить наличие заболевания и его характер:

1. Эндогенная депрессия. Возникает при недостатке нейромедиаторов – серотонина, норадреналина и биогенных аминов.

2. Хроническая депрессия. Затяжное психическое расстройство.

3. Клиническая депрессия. Соматированная или маскированная депрессия.

4. Сезонная депрессия. Заболевание, которое возникает в определенные месяцы или сезоны.

Как распознать депрессию: самые распространенные тесты

Сегодня выявление болезни производится посредством трех основных методик. Первый, наиболее популярный и эффективный тест на наличие депрессии у женщин и мужчин – это шкала Монтгомери-Асберга. 10 несложных вопросов помогают определить тяжесть и частоту симптомов. Отвечать на них нужно согласно шкале. Каждый из вопросов предполагает наличие шести ответов. Необходимо выбрать цифру, которая наиболее близка к утверждению, соответствующему вашему состоянию на данный момент. Вы можете сделать это на нашем сайте

Еще один психологический тест на депрессию онлайн, который можно пройти бесплатно – методика измерения уровня тревожности Тейлора. Что собой представляет тревожность? Это состояние, для которого характерно повышенное беспокойство. Также это может быть беспричинный страх или же паника, вызванная определенными событиями. Тревожность рассматривают в контексте личностной особенности и ситуативной реакции.

Как раз в первом случае такая особенность приводит со временем к неудовлетворенности собой, эмоциональному истощению и, как следствие, к психосоматическим заболеваниям. Чтобы распознать тревожность как особенность характера личности, предлагается 50 вопросов. Все утверждения связаны с эмоциональным состоянием. Отвечать нужно однозначно, то есть «да/нет». Не рекомендуется слишком долго раздумывать над каким-то конкретным вопросом.

Данный тест был опубликован впервые больше 60-ти лет назад. Все утверждения для 50-ти вопросов отбирались из Миннесотского многоаспектного личностного опросника. Продолжительность прохождения теста – не более 10-30-ти минут. Данный тест Вы также можете пройти на нашем сайте.

Еще одна эффективная диагностика депрессии – тест Бека. Данная шкала представляет собой один из самых первых тестов, которые были созданы с целью оценки депрессии. Точность подобной методики подтверждается множеством клинических испытаний и исследований.

Так как депрессия может влиять на состояние организма без изменений психического фона, опросник касается, в том числе, телесных и физических ощущений. Тест состоит из 21 группы утверждений. Все они отражают психологическое или физическое состояние. Необходимо внимательно ознакомиться с каждой группой утверждений и выбрать наиболее соответствующее вашему состоянию на данный момент.

Онлайн тест — Шкала депрессии Бека ⋆ Депрессия, или Туда и обратно

1.Печаль

Мне не грустно.

Мне грустно.

Я все время печален и не могу освободиться от этого чувства.

Я так печален и несчастлив, что я не могу этого вынести.

2.Пессимизм

Я не особенно тревожусь о своем будущем.

Я чувствую, что озадачен будущим.

Я чувствую, что мне не на что рассчитывать в будущем.

Мое будущее безнадежно и ничто не может измениться к лучшему.

3.Ощущение несостоятельности

Я не чувствую себя неудачником.

Я потерпел больше неудач в жизни, чем другие люди.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, все что я вижу – это череда неудач.

Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

4.Неудовлетворенность собой

Я удовлетворен своей жизнью так же, как раньше.

Я не получаю такого же удовольствия, как раньше.

Я больше не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было.

Я полностью не удовлетворен жизнью, и все мне надоело.

5.Чувство вины

Я не чувствую себя виноватым в чем-либо.

Я чувствую себя виноватым значительную часть времени.

Я чувствую себя виноватым большую часть времени.

Я чувствую себя виноватым все время.

6.Ощущение наказанности

Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

Я чувствую, что могу быть наказан за что-либо.

Я ожидаю, что буду наказан.

Я чувствую себя уже наказанным.

7.Самоотрицание

Я не испытываю разочарования в себе.

Я разочарован в себе.

Я испытываю отвращение к себе.

Я ненавижу себя.

8.Самообвинение

Я ни в чем не хуже других.

Я критикую себя за свои слабости и ошибки.

Я все время виню себя за свои ошибки.

Я обвиняю себя во всем плохом, что происходит.

9.Суицидальные мысли

Я никогда не думал покончить с собой.

У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не сделаю.

Я хотел бы покончить с собой.

Я бы убил себя, если бы представился случай.

10.Слезливость

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу больше, чем обычно.

Сейчас я все время плачу.

Раньше я мог плакать, но сейчас не смогу, даже если мне захочется.

11.Раздражительность

Я не более раздражителен, чем обычно.

Я раздражен чуть более обычного.

Я довольно таки раздражен и раздосадован значительную часть времени.

Я всегда раздражен.

12.Социальная отчужденность

Я не потерял интереса к другим людям.

Я меньше интересуюсь другими людьми.

Я практически потерял интерес к другим людям.

Я полностью потерял всякий интерес к другим людям.

13.Нерешительность

Я принимаю решения так же, как всегда.

Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно.

Мне значительно сложнее принять решение, чем прежде.

Я больше не могу принимать какие-либо решения.

14.Восприятие тела

Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

Я беспокоюсь, что выгляжу постаревшим или непривлекательным.

Я чувствую, что произошедшие с моей внешностью необратимые изменения делают меня непривлекательным.

Я уверен, что выгляжу уродливо.

15.Работоспособность

Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

Мне необходимо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-то делать.

Я с большим трудом заставляю себя что-либо сделать.

Я вообще не могу выполнять никакую работу.

16.Бессонница

Я могу спать так же хорошо, как и раньше.

Сейчас я сплю хуже, чем обычно.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного и мне сложно снова заснуть.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и более не могу заснуть.

17.Утомляемость

Я устаю не больше, чем обычно.

Я устаю легче обычного.

Я устаю практически от всего, что я делаю.

Я слишком устал, чтобы что-то делать.

18.Потеря аппетита

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

Мой аппетит не так хорош, как раньше.

Сейчас мой аппетит гораздо хуже.

У меня вообще нет никакого аппетита.

19.Потеря веса

Мой вес если и изменился, то незначительно.

За последнее время я потерял в весе более 2 кг.

За последнее время я потерял в весе более 4 кг.

Я потерял более 7 кг.

Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше.

20.Озабоченность состоянием здоровья

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше обычного.

Меня беспокоят проблемы моего физического здоровья: болевые ощущения, расстройства желудка, запоры.

Я очень обеспокоен своим физическим здоровьем, что мне сложно думать о чем-либо еще.

Я настолько обеспокоен своим физическим здоровьем, что просто не могу думать о чем-то еще.

21.Потеря сексуального влечения

Я не заметил никаких изменений в своем интересе к сексу.

Секс интересует меня меньше, чем раньше.

Я почти потерял интерес к сексу.

Я полностью потерял интерес к сексу.

симптомы, причины, диагностика и лечение

Вы постоянно чувствуете усталость? Вы потеряли вкус к жизни и не испытываете положительных эмоций? Если ответы на эти вопросы положительные, то возможно вы стоите на пороге развития апатии — серьезного нарушения, которое нельзя оставлять без внимания.

Принято считать, что с апатией нужно обращаться только к психологам и психотерапевтам. Однако причины нарушения могут быть совсем иными. Сегодня мы взглянем на проблему апатии глазами врача-иммунолога.

Как проявляется апатия?

Апатия — настоящий бич последних двух десятилетий. При апатии нарушается психоэмоциональная сфера человека, снижаются его побудительные способности, появляются моральная и физическая усталость.

В разные периоды жизни каждый человек сталкивается с подобным явлением. Но апатичное настроение нельзя путать с истинной психоэмоциональной апатией, которая значительно снижает качество жизни, никогда не проходит бесследно и часто приводит к серьезным осложнениям.

Как проявляется истинная апатия? Первый и самый важный признак — плохое настроение, отсутствие радости и других положительных эмоций. Человек чувствует подавленность, у него пропадает желание двигаться вперед и познавать новое.

К другим проявлениям апатии относятся:

1. Повышенная утомляемость, чувство постоянной усталости. Человек чувствует усталость не только после работы или физической нагрузки, но также после сна и отдыха.
2. Отсутствие аппетита. Такой симптом нередко сопровождается снижением обоняния и вкуса, может привести к потере веса и нарушению обмена веществ.
3. Замкнутость. Человек перестает идти на контакт с другими людьми. Сначала у него появляется нежелание общаться с незнакомыми людьми, а после — и с близкими.
4. Нарушение когнитивных функций мозга. Благодаря этим функция наш мозг воспринимает, передает, анализирует и запоминает различную информацию. Как правило, у людей, пребывающих в истинной апатии, нарушаются концентрация внимания и память. Прежние дела, работа даются им с большими усилиями.
5. Отсутствие инициативы, нарастающая лень, безразличие. Человек не проявляет инициативы в семье, отношениях, на работе. Как правило, современное общество вытесняет безынициативных людей. Поэтому апатия может привести к разрушению социальной жизни человека, лишить его любимой работы, друзей и даже семьи.

Онлайн консультация врача-инфекциониста, аллерголога-иммунолога Гордиенко Наталии Николаевны

Консультация онлайн

В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, расшифрует анализы, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.

Почему возникает апатия?

Сегодня выделяют целый блок причин, которые могут привести к формированию истинной психоэмоциональной апатии:

• патологии мозга. Это могут быть серьезные органические поражения мозга, опухоли, нарушение питания мозговой ткани, сосудистые заболевания, атеросклеротические изменения, который часто возникают у пожилых людей;
• психиатрические заболевания. Например, апатия нередко развивается при шизофрении;
• депрессия. Сочетание апатии и депрессии может приводить к суицидальным мыслям;
• синдром хронической усталости. Синдром сопровождается постоянным утомлением, снижением умственной и физической работоспособности, которые не прекращается даже после отдыха и могут длиться полгода и более. Синдром хронической усталости всегда пересекается с истинной психоэмоциональной апатией;
• любой вид зависимости — алкоголизм, наркомания, игромания;
• лекарственные средства. К таким медикаментам относятся транквилизаторы, оральные контрацептивы и другие. Если апатия возникла из-за приема медикаментов, то обычно после их отмены человек возвращается к своему прежнему нормальному состоянию;
• стрессы. Жизнь современного человека связана с постоянным эмоциональным напряжением. Например, уже целый год все население планеты держит в страхе эпидемия коронавируса. Заболевание новое, неизученное, погибших много, эффективного лечения нет. У каждого человека свой запас прочности центральной нервной системы, и у некоторых на фоне большого объема негативной информации может развиться апатия;
• эндокринные нарушения. В первую очередь сюда можно отнести сбой работы гипоталамо-гипофизарной системы, щитовидной железы, коры надпочечников.

Инфекционные и иммунные заболевания как причина апатии

Порой пациенты, страдающие на протяжении многих лет апатией, безуспешно обивают пороги психологов, психотерапевтов, психиатров. А настоящей причиной апатии является инфекционное заболевание или нарушение иммунорегуляторных функций организма.

Существует целая группа заболеваний, которые сначала приводят к иммунодефицитному состояния, истощению иммунной системы, а после — к психоэмоциональной апатии.

Также довольно часто апатия является следствием инфекционных и паразитарных патологий:

• герпесвирусных инфекций;
• туберкулеза;
• тканевых паразитозов.

После проведения курса лечения от инфекционных заболеваний у пациента проходит синдром усталости, и жизнь налаживается. Поэтому прежде, чем идти и разбираться со своим психологическим состоянием, важно выяснить, нет ли у апатии более серьезных причин: инфекционных заболеваний либо органических патологий.

С чего начать, если человек пребывает в состоянии сниженной работоспособности или быстрой утомляемости? В первую очередь стоит пройти общеклиническое обследование, проверить свой гормональный статус. Также может понадобиться проведение ультразвукового исследования, КТ, МРТ. Особое внимание стоит уделить диагностике хронических инфекций, которые могут протекать у человека годами.

Перечень необходимых диагностических процедур определяется специалистом. При этом врач обязательно должен учитывать индивидуальные особенности пациента: симптоматику, возраст, анамнез.

Тест на апатию | Викторина | guardian.

		Вы начинаете делать юмористический, но самосовершенствующийся тест. Как далеко ты уйдешь?
			Предпоследний вопрос (зачем все доделывать?)
			До конца
			Средняя часть с забавным эпизодом из фильма Кена Лоуча
			Не дальше, чем здесь
		День всеобщих выборов, ваш дом рядом с избирательным участком, вам нечего делать, все равно проходите там, а вернувшийся офицер в полной форме.Что вы делаете?
			Вернуться в постель
			Голосовать
			Голосуйте и присоединяйтесь к партии, которую вы поддерживаете, обещая выйти на улицу в следующий раз в избирательной кампании
			Смейтесь над проигравшими, толпящимися и тратящими свое время на голосование
		Какую последнюю политическую речь вы можете процитировать?
			Черчилль: «Эй, Гитлер, оставь этих детей в покое»
			Мартин Лютер Кинг: «У меня есть мечта»
			Моисей: «У меня есть эти 10 табличек, верно? Хорошо, номер один говорит:« Ты должен голосовать »»
			Тони Блэр: «У меня есть неснижаемое ядро»
		Огромные глобальные корпорации начинают контролировать политиков как марионеток, уничтожая при этом мировые природные ресурсы, так что богатые становятся еще богаче, а бедные вынуждены есть уховертки. Что вы делаете?
			Закончите Гарвардскую школу бизнеса и зарабатывайте деньги, деньги, деньги
			Купите еще пару кроссовок Nike, джинсы Gap и получите Coke
			Станьте левым журналистом и высмеивайте глобализацию на подпольном веб-сайте Business Busters
			Стать лидером группы прямого действия под названием Smash и попытаться саботировать большой бизнес
		Вы мексиканец, которого незаконно ввезли в США, и вы работаете уборщиком в офисном здании.Условия ужасные, и мужчина начинает приставать к вам, чтобы вступить в союз дворников.
			Присоединяйтесь к профсоюзу и присоединяйтесь к братьям и сестрам, ворвавшимся в вестибюль с требованием «не только хлеба, но и роз» (как в недавнем фильме Кена Лоуча «Хлеб и розы»)
			Не обращайте на него внимания, вы довольны своим жребием, изменить невозможно
			Не присоединяйтесь, а пишите душераздирающие стихи о своем положении
			Отказывайтесь вступать в профсоюз и проинформируйте руководство о членах профсоюза коллег, много стеная об условиях вашего труда
		Вы только что устроили массовую вечеринку, и ваш дом — это чаевые. Везде есть использованные бутылки из-под вина и пива — что с ними делать?
			Превратите их в подсвечники в стиле итальянского бистро
			Суньте их в сумку и оставьте в саду на три месяца
			Бросьте их в контейнер для бутылок сразу по дороге на переработку
			Оставьте их там
		Сколько внимания вы уделяете текущим делам?
			Вы записываете Newsnight, читаете Le Monde на французском, Deutsche Zeitung на немецком и можете назвать всех членов новой японской администрации
			Вы смутно знаете, что Маргарет Тэтчер больше не у власти, но ей будет сложно назначить премьер-министра.
			Вы можете назвать всю передовую команду либерал-демократов
			Достаточно знать, что Герхард Шредер не левый защитник немецкой футбольной команды

Депрессионный тест | Депрессия и тревога

1.Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство подавленности, депрессии, раздражительности или безнадежности?

2. Как часто вы беспокоились о том, что у вас мало интереса или удовольствия от занятий в последние две недели?

3.Как часто за последние две недели вас беспокоили проблемы с засыпанием, сном или слишком много сна?

4.

Как часто за последние две недели вас беспокоили плохой аппетит, потеря веса или переедание?

5.Как часто за последние две недели вас беспокоило чувство усталости или недостаток энергии?

6. Как часто вас беспокоило плохое самочувствие — или чувство, что вы неудачник, или что вы подвели себя или свою семью за последние две недели?

7.Как часто вас беспокоили проблемы с концентрацией на таких вещах, как школьная работа, чтение или просмотр телевизора за последние две недели?

8. Как часто вас беспокоило то, что вы двигались или говорите так медленно, что другие люди могли это заметить? Или наоборот — быть таким беспокойным или беспокойным, что за последние две недели вы двигались намного больше, чем обычно?

9.

Как часто за последние две недели вас беспокоили мысли о том, что вам лучше умереть, или о том, что вы каким-то образом навредите себе?

Тест на синдром дефицита эмпатии — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

Что такое синдром дефицита эмпатии?

Сочувствие — важная человеческая способность, которая позволяет нам относиться друг к другу. В частности, это акт признания и разделения чувств другого человека. В психологии различают два типа эмпатии.Один из них — аффективная эмпатия, когда вы разделяете и / или чувствуете эмоции другого человека. Аффективное сочувствие также можно назвать примитивным сочувствием или эмоциональным сочувствием. С другой стороны, когнитивная эмпатия — это когда вы можете обрабатывать, понимать эмоции другого человека, а также его точку зрения на ситуацию и относиться к ним.

Расстройство дефицита эмпатии, или EDD, влияет на способность человека сочувствовать. В зависимости от причины, синдром дефицита эмпатии может влиять на когнитивную эмпатию, аффективную эмпатию или и то, и другое. Вообще говоря, синдром дефицита эмпатии влияет на аффективную эмпатию в большей степени, чем когнитивная эмпатия. Например, у людей с биполярным расстройством когнитивная эмпатия затрагивается минимально (если вообще затрагивается), но аффективная эмпатия часто сильно нарушается.

Расстройство дефицита эмпатии может иметь серьезные осложнения для психического здоровья пострадавшего. Но это также может вызвать трудности для людей, которые общаются с пострадавшим. Считается, что в нашем обществе растет распространенность синдрома дефицита эмпатии.

Признаки расстройства дефицита эмпатии

Может показаться, что человек с синдромом дефицита эмпатии живет в мире, в котором его потребности и желания являются их единственной реальностью. Потребности и желания окружающих их людей, возможно, даже близких, могут рассматриваться как совершенно не относящиеся к делу или неважные. Этот образ мышления может привести к следующему поведению:

• Холодность или безразличие к борющимся людям.
• Быстрота критиковать других, прежде чем рассматривать их обстоятельства.
• Чувство права и ожидание удовлетворения своих потребностей.
• Трудно выразить признательность за услуги.
• Трудно чувствовать себя счастливым или поздравляющим по отношению к другим.
• Проблемы в отношениях с семьей и друзьями.
• Проблемы с поиском новых друзей.
• Трудности в построении значимых эмоциональных связей с другими.
• Только обсуждение себя и плохое умение слушать в социальных ситуациях.
• Склонность перекладывать вину на других, когда они ведут себя так, что причиняют другим боль.
• Убеждение, что когда другие пострадали в результате их действий, это происходит из-за его чрезмерной чувствительности.

Как лечится синдром дефицита эмпатии?

Самолечение — это жизнеспособный вариант лечения расстройства с дефицитом эмпатии, если пострадавший способен распознать в себе состояние и потребность в улучшении. Упражнения на осознанность и упражнения, предназначенные для развития сочувствия, со временем и дисциплиной могут вылечить синдром дефицита сочувствия.Примером упражнения на развитие сочувствия является рассмотрение частей вашего аргумента, с которыми кто-то не согласен в конфликте, а затем работа над тем, чтобы увидеть конфликт с их точки зрения.

В некоторых случаях расстройства с дефицитом эмпатии психотерапия может быть эффективным методом лечения. Квалифицированный терапевт может предоставить помощь, рекомендации и специальные упражнения для развития сочувствия. Когнитивно-поведенческая терапия — это тип психотерапии, который может помочь вам распознать модели мышления, в которых отсутствует эмпатия, а затем заменить их новыми, более чуткими мыслями.

Если синдром дефицита эмпатии вызван основным заболеванием, может потребоваться лечение этого состояния, чтобы устранить дефицит эмпатии. Нарциссизм и биполярное расстройство — это состояния, которые могут привести к синдрому дефицита эмпатии.

Вы испытываете выгорание и истощение? Пройдите наш тест на синдром выгорания

Ознакомьтесь с вашими результатами теста на симптомы выгорания

Как вы, наверное, догадались, люди, страдающие выгоранием, с гораздо большей вероятностью ответят на ‘c’ на многие из вышеперечисленных вопросов.Но все ваши ответы будут содержательными, и наличие множества ответов «а» , вероятно, будет означать, что вы еще не достигли своих личных пределов в отношении работы и стресса.

Чтобы подсчитать свой балл по тесту на синдром выгорания, подсчитайте, сколько раз вы ответили на ‘c’ , а затем вычтите количество раз, когда вы ответили на ‘a’ .

Если полученное число больше нуля, возможно, вы начинаете ощущать последствия длительного стресса на работе или в вашей семейной жизни.Если число 3 или больше, то можно с уверенностью сказать, что давление начинает оказывать серьезное влияние на ваше самочувствие. Любой результат выше 5 должен рассматриваться как реальный показатель того, что вы достигли точки физического выгорания, и вам необходимо внести реальные изменения в свой образ жизни — пусть даже временно — чтобы вернуть свое тело к нормальному равновесию.

Как избавиться от эмоционального выгорания

Иногда жизнь просто несправедлива. Наиболее подвержены выгоранию люди, которые больше всех работают, наиболее прилежны и ответственны и прилагают все усилия, чтобы служить окружающим.Эти черты характера достойны восхищения, но они также представляют собой более быстрый путь к физическому, а также эмоциональному истощению, особенно в трудные времена. Иногда вам просто нужно отвлечься от рабочих обязанностей и позаботиться о себе.

Как и в случае с другими состояниями, профилактика намного лучше лечения, и выгорания лучше всего избежать, ограничив свои временные обязательства. Если требования вашей работы или семейной жизни действительно тяжелы и их невозможно избежать, то, по крайней мере, посвящайте один час в день одному себе. Это время можно потратить, слушая тихую музыку, вздремнув, занимаясь спортом, медитируя, гуляя с друзьями или пользуясь каким-либо другим видом развлечений, чтобы дать себе умственный и физический перерыв в работе.

Если вы уже страдаете выгоранием, то вам помогут все те же средства, но в больших дозах. Настоящий отпуск в расслабляющей обстановке, когда между вами и вашей работой находится физическая дистанция, может творить чудеса, вернув вас на правильный путь. Индивидуальные сеансы терапии — отличный способ помочь людям справиться со стрессом с помощью консультирования или физических упражнений.

Перерыв от других форм стресса также может помочь вам быстрее оправиться от выгорания. Отключение от наполненного конфликтами современного новостного цикла, мира подключения к Интернету в целом и социальных сетей в частности может помочь вам сохранить свою умственную энергию, а не растрачивать ее без необходимости.

Восстановление после эмоционального выгорания в The Dawn Rehab, Таиланд

The Dawn предлагает всестороннюю поддержку клиентам, страдающим эмоциональным выгоранием и широким спектром других психических заболеваний. Мы помогаем нашим клиентам оправиться от физического стресса с помощью упражнений, снимающих травмы, а также с помощью массажа и спа-процедур. Мы также предлагаем когнитивно-поведенческую терапию, медитацию осознанности, нейро-лингвистическое программирование и другие современные методы, чтобы уменьшить умственное напряжение и помочь пациентам снова обрести внутренний баланс.

At The Dawn также занимается лечением таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство, наркомания, депрессия и другие связанные с этим недуги, которые могут проявляться вместе с выгоранием или независимо.Чтобы узнать больше о том, как наши процедуры могут вернуть вас к состоянию хорошего самочувствия и самореализации, свяжитесь с The Dawn сегодня для немедленной помощи.

Апатия: причины, признаки и лечение

Обзор

Апатия — это отсутствие интереса к жизненной деятельности или взаимодействию с другими людьми. Это может повлиять на вашу способность сохранять работу, поддерживать отношения и получать удовольствие от жизни.

Все время от времени испытывают апатию. Иногда вы можете чувствовать себя немотивированным или незаинтересованным в повседневных делах.Такой тип ситуативной апатии нормален.

Тем не менее, апатия может быть симптомом нескольких неврологических и психических расстройств. Также это может быть синдром. Это может стать более серьезным, если вы страдаете хроническим заболеванием и не лечите его.

Апатия является симптомом нескольких психических и неврологических расстройств, в том числе:

Исследование 2011 года обнаружило поражения лобных долей в головном мозге людей с симптомами апатии. Считается, что центр апатии мозга расположен в передней части мозга.Апатия может возникнуть в результате инсульта, поражающего эту часть мозга.

Человек может испытывать апатию и без основного заболевания.

Подростки иногда испытывают апатию. Обычно это проходит со временем. Однако длительная эмоциональная отстраненность и апатия — это ненормально для подростков.

Если вы испытываете апатию, вы можете почувствовать недостаток страсти или мотивации. Это может повлиять на ваше поведение и способность выполнять повседневные дела.

Главный симптом апатии — это отсутствие мотивации что-либо делать, доводить до конца или добиваться чего-либо.Вы также можете испытывать низкий уровень энергии.

Возможно, у вас уменьшились эмоции, мотивация и желание действовать. Действия или события, которые обычно вас интересуют, могут практически не вызывать отклика.

Апатия может вызвать незаинтересованность во многих аспектах жизни. Вы можете быть равнодушны, когда встречаетесь с новыми людьми или пробуете что-то новое. Вы можете не проявлять интереса к занятиям или решению личных проблем.

Выражение вашего лица может не измениться. Вы можете демонстрировать недостаток усилий, планирования и эмоциональной реакции.Вы также можете проводить больше времени в одиночестве.

Продолжающаяся апатия может повлиять на вашу способность поддерживать личные отношения и хорошо учиться в школе или на работе.

Апатия — это не то же самое, что депрессия, хотя апатия может быть симптомом депрессии. Депрессия также может вызывать чувство безнадежности и вины. Серьезные риски, связанные с депрессией, включают употребление психоактивных веществ и самоубийство.

Медицинские работники используют 4 критерия для диагностики апатии. Люди с апатией встречаются со всеми четырьмя из следующих:

• Снижение или отсутствие мотивации. Человек демонстрирует пониженную мотивацию, которая не соответствует возрасту, культуре или состоянию здоровья.
• Поведенческие, мышление или эмоциональные изменения. Изменения в поведении могут затруднить ведение разговора или выполнение повседневных задач. Изменения в мышлении включают незаинтересованность в новостях, социальных событиях и глубокое мышление.
• Влияние на качество жизни. Изменения в поведении негативно влияют на профессиональную жизнь и личные отношения человека.
• Изменения в поведении, не вызванные другими условиями. Изменения в поведении не связаны с физическими недостатками, употреблением психоактивных веществ или нарушенным уровнем сознания.

Чтобы диагностировать апатию, у кого-то должны быть эти симптомы в течение 4 недель или дольше.

Лечение апатии зависит от первопричины. Лекарства и психотерапия могут помочь вам восстановить интерес к жизни.

У вас также могут проявляться симптомы хронической апатии, если у вас прогрессирующее заболевание, такое как болезнь Паркинсона или Альцгеймера.Лечение основного заболевания может помочь улучшить апатию.

Лекарства

Если ваш врач определит, что лекарства подходят, они могут назначить вам лекарство в зависимости от состояния, вызывающего апатию. Не существует лекарств, одобренных FDA специально для лечения апатии.

Примеры лекарств, отпускаемых по рецепту, включают:

• средства против слабоумия , которые лечат болезнь Альцгеймера, такие как донепезил (Арисепт), галантамин (Разадин) и ривастигмин (Экселон)
• антидепрессанты (Паксилон) , сертралин (Золофт) и бупропион (Веллбутрин, Зибан)
• стимуляторы мозгового кровообращения и метаболизма , которые лечат симптомы инсульта, такие как ницерголин (Сермион)
• стимуляторы дофамина , которые лечат болезнь Паркинсона (например, ропинин) Requip)
• нейролептики , которые используются для лечения шизофрении
• психостимуляторы , которые часто используются для лечения апатии без известной основной причины (примеры включают метилфенидат (риталин), пемолин (Cylert) и амфетамин)

Будущие методы лечения

Продолжаются исследования других потенциальных методов лечения хронической апатии. Одним из возможных методов лечения является стимуляция черепной электротерапии. Такой подход может помочь в лечении апатии после черепно-мозговой травмы лобной доли.

Во время этой процедуры специалист применяет короткий электрический ток низкого напряжения ко лбу, чтобы стимулировать мозг. Лечение безболезненное.

Другой потенциальной терапией является терапия когнитивной стимуляции. Этот подход используется для людей с болезнью Альцгеймера. Он предполагает участие в групповых занятиях с целью стимуляции мозговых волн.Примеры включают игры или просмотр изображений для распознавания выражения лица.

Человек, испытывающий апатию, может получить пользу от поддержки семьи или друзей. Поддержка может помочь вам восстановить интерес к своей жизни и окружающему миру.

Специалисты в области психического здоровья также могут помочь. Они могут обсуждать проблемы и направлять людей к восстановлению более позитивного взгляда на жизнь. Комбинация терапии и лекарств может быть более эффективной при апатии, чем любое лечение по отдельности.

Тест EQ

Тесты эмоционального интеллекта (EI) или эмоционального коэффициента (EQ) измеряют способность человека распознавать эмоции себя и других и учитывают эту информацию в его поведении и речи окружающих.

Хотя концепция EQ иногда критикуется научным сообществом, эта версия теста EQ использует личностный подход к EQ, который пересекается с несколькими элементами научно подтвержденной системы личности Большой пятерки.

Где вы попадаете по шкале EQ? По каждому из следующих вопросов укажите уровень вашего согласия ниже.

IDRlabs EQ Test-4 (IDR-EQ-4 ©) является собственностью IDRlabs International. IDR-TRT-4 не является эквивалентом каких-либо других тестов на эмоциональный интеллект (EI) / эмоционального коэффициента (EQ) или аналогичных продуктов.

Этот тест на эмоциональный интеллект (EI) / эмоциональный коэффициент (EQ) был разработан для оценки талантов и вклада эмпатических качеств человека в соответствии с личностно-ориентированной структурой, которая частично совпадает с Большой пятеркой. Он предсказывает конкретные модели, связанные с общительностью, эмпатией, самоконтролем и благополучием, чтобы дать краткий обзор состава испытуемого по этим факторам.

Этот тест был проведен с помощью профессиональных аналитиков, имеющих опыт работы в области организационной психологии. Тем не менее, имейте в виду, что тесты на эмоциональный интеллект (EI) / эмоциональный коэффициент (EQ) — это просто индикаторы — первый взгляд на систему, чтобы вы начали.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста Emotional Intelligence (EI) / Emotional Quotient (EQ) (который позволяет вам определить ваш текущий состав на EI / EQ в четырех эмпирических областях), мы постарались сделать тест как можно более надежным, действительный, точный и полный, насколько это возможно.

Тесты на эмоциональный интеллект (EI) / Emotional Quotient (EQ) — профессиональные, используемые в академических исследованиях или бесплатные онлайн-тесты, подобные этому, — это индикаторы, которые помогут вам понять ваш статус по четырем основным факторам, связанным с EI / EQ. По мнению авторов, ни один из когда-либо разработанных тестов не может определить ваши эмпатические качества с полной точностью или надежностью, и ни один тест на эмоциональный интеллект (EI) / эмоциональный коэффициент (EQ) не может заменить ознакомление с теорией EI / EQ в глубина.Как часть команды, вы, естественно, должны работать как с интеллектуальными требованиями, предъявляемыми работой, так и с проблемами, которые естественным образом возникают в человеческой сфере. Все эти вопросы, связанные с эмоциональным интеллектом, могут стать вам яснее, когда вы пройдете настоящий тест.

Авторы этого бесплатного онлайн-теста на эмоциональный интеллект (EI) / Emotional Quotient (EQ) сертифицированы в использовании множества различных личностных тестов и профессионально работали в области психологии, политической психологии и тестирования личности.Прежде чем использовать наш бесплатный онлайн-тест, обратите внимание, что результаты предоставляются «как есть» бесплатно и не должны толковаться как предоставление профессиональных или сертифицированных рекомендаций любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем онлайн-тесте на эмоциональный интеллект (EI) / Emotional Quotient (EQ), пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

Коэффициент эмпатии (EQ)

1. Я легко могу сказать, хочет ли кто-нибудь еще вступить в разговор. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

2.Я предпочитаю животных людям. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

3. Я стараюсь идти в ногу с актуальными тенденциями и модой. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

4. Мне трудно объяснять другим то, что я легко понимаю, когда они не понимают этого с первого раза. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

5. Я мечтаю по ночам.Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

6. Мне очень нравится заботиться о других людях. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

7. Я стараюсь решать свои проблемы, а не обсуждать их с другими. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

8. Мне трудно понять, что делать в социальной ситуации. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

9.Я чувствую себя лучше всего с утра. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

10. Люди часто говорят мне, что я слишком далеко зашел в обсуждении своей точки зрения. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

11. Меня не слишком беспокоит, если я опаздываю на встречу с другом. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

12. Дружба и отношения слишком сложны, поэтому я стараюсь не беспокоиться о них. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

13. Я бы никогда не нарушил закон, каким бы незначительным он ни был. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

14. Мне часто трудно судить, грубо или вежливо что-то. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

15. В разговоре я стараюсь сосредоточиться на собственных мыслях, а не на том, что может думать мой слушатель.Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

16. Я предпочитаю розыгрыши словесному юмору. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

17. Я живу жизнью сегодня, а не в будущем. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

18. Когда я был ребенком, мне нравилось резать червей, чтобы посмотреть, что из этого получится. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

19.Я быстро пойму, если кто-то говорит одно, а имеет в виду другое. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

20. Я обычно очень твердо отношусь к морали. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

21. Мне трудно понять, почему некоторые вещи так расстраивают людей. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

22. Мне легко поставить себя на место кого-то другого.Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

23. Я считаю, что хорошие манеры — это самое важное, чему родители могут научить своего ребенка. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

24. Мне нравится делать что-то в спешке. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

25. Я умею предсказывать, что кто-то будет чувствовать. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

26.Я быстро замечаю, когда кто-то в группе чувствует себя неловко или неудобно. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

27. Если я говорю что-то, что кого-то обижает, я думаю, что это их проблема, а не моя. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

28. Если бы меня спросили, нравится ли мне их стрижка, я отвечал честно, даже если она мне не нравилась. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

29.Я не всегда понимаю, почему замечание могло кого-то обидеть. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

30. Люди часто говорят мне, что я очень непредсказуем. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

31. Мне нравится быть в центре внимания на любом общественном мероприятии. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

32. Меня не особо огорчает то, что люди плачут.Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

33. Мне нравится обсуждать политику. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

34. Я очень откровенен, что некоторые люди принимают за грубость, даже если это непреднамеренно. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

35. Меня не сбивают с толку социальные ситуации. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

36.Другие люди говорят мне, что я хорошо понимаю, что они чувствуют и о чем думают. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

37. Когда я разговариваю с людьми, я обычно говорю об их опыте, а не о своем собственном. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

38. Меня огорчает, когда я вижу животное, которому больно. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

39.Я могу принимать решения, не поддаваясь влиянию чувств людей. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

40. Я не могу расслабиться, пока не сделаю все, что планировал сделать в этот день. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

41. Я легко могу сказать, интересно или скучно кому-то то, что я говорю. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

42.Я расстраиваюсь, если вижу людей, страдающих в новостных программах. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

43. Друзья обычно говорят со мной о своих проблемах, поскольку они говорят, что я очень понимающий. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

44. Я чувствую, вторгаюсь ли я, даже если другой человек мне ничего не говорит. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

45.Я часто начинаю новые увлечения, но они мне быстро надоедают, и я перехожу к чему-то другому. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

46. Иногда люди говорят мне, что я зашел слишком далеко с поддразниванием. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

47. Я бы слишком нервничал, чтобы отправиться на большие американские горки. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

48.Другие люди часто говорят, что я нечувствителен, хотя я не всегда понимаю почему. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

49. Если я вижу незнакомца в группе, я думаю, что это их дело — приложить усилия, чтобы присоединиться к ней. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

50. Я обычно остаюсь эмоционально отстраненным, когда смотрю фильм. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

51.Мне нравится быть очень организованным в повседневной жизни, и я часто составляю списки дел, которые мне нужно делать. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

52. Я могу быстро и интуитивно настроиться на то, что чувствует кто-то другой. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

53. Я не люблю рисковать. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

54. Я легко могу понять, о чем другой человек может захотеть поговорить.Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

55. Я могу сказать, скрывает ли кто-то свои истинные эмоции. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

56. Прежде чем принять решение, я всегда взвешиваю все «за» и «против». Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

57. Я не вырабатываю сознательно правила социальных ситуаций. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

58.Я умею предсказывать, что кто-то сделает. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

59. Я склонен эмоционально вовлекаться в проблемы друга. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

60. Обычно я могу оценить точку зрения другого человека, даже если я с ней не согласен. Полностью согласен Скорее согласен Скорее не согласен Категорически не согласен

.