Тест на психическое здоровье личности человека онлайн бесплатно
Психическое здоровье человека — это гармоничное эмоциональное и психологическое состояние личности, адекватность физиологических, вегетативных и поведенческих реакций на себя, других людей и окружающую реальную действительность.
Тест на психическое здоровье, согласно ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), определяет не только отсутствие психических заболеваний, но главное — здоровое и положительное функционирование личности в социуме, в работе, в общении с другими людьми и с самим собой.
Проходя тест на психическое здоровье личности, вам следует знать, что не существует понятия «абсолютное психическое здоровье», т.к. ни один человек не может одинаково адекватно реагировать во всех жизненных ситуациях, в том числе в стрессовых и опасных для жизни и здоровья.
Пройти тест на психическое здоровье человека
Здесь Вы можете пройти тест на психическое здоровье личности человека онлайн и бесплатно, чтобы понять, насколько вы психически, эмоционально и психологически здоровый человек.
По Фрейду, психическое здоровье — это здоровая способность к любви и близости, работе и творчеству. К этому можно добавить — способность к самореализации, самоактуализации (полное раскрытие и реализация своего потенциала) и аутентичности своего «Я», самости (психологическая целостность индивида).
«Счастье возможно только через раскрытие и реализацию своих природных потенциалов» /Аристотель/
Тест на психическое здоровье — это диагностика ментального, душевного и духовного баланса личности
Вы проходите тест на психическое здоровье для себя, поэтому отвечайте на вопросы онлайн теста честно, не ища «правильные ответы» — здесь их нет, и каждому свое…
Начать тестирование
Чтение про психическое здоровье человека:
Как быть психологически здоровым всю жизнь?
Самовнушение на выздоровление
Как вести здоровый образ жизни?
Тесты на психические состояния здоровья
Страница: 1 2В каком состоянии ваше психическое здоровье согласно Фрейду
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Иногда в основе наших поступков лежит серьезный психологический конфликт, который может перерасти в невроз. Фрейд считал, что невроз — это конфликт инстинктов человека и норм социума. Он проявляется в тревожности, низкой самооценке, ощущении неуверенности.
AdMe.ru предлагает пройти простой психологический тест: он поможет разобраться, как обстоят дела с вашим психологическим здоровьем.
1. Вам звонит знакомый, которого вы не видели 100 лет. Предлагает встретиться в крутом ресторане и поговорить по душам. У вас последняя сотня в кармане. Ваши действия?
A) Отвечу, что можно и встретиться, но в более приемлемом по цене месте: лишних денег нет. К тому же встреча нужна ему.
B) Соглашусь: не могу же я признать, что у меня меньше денег, чем у него. Пусть и не виделись 100 лет, не могу упасть в грязь лицом.
C) Дорогой ресторан — это отлично: хоть поем. Главное, вовремя подвинуть счет товарищу. Еще бы имя его вспомнить.
2. Вы идете по улице и слышите, как компания позади громко смеется. Ваши мысли в этот момент?
A) Наверное, кто-то отлично шутит, раз все так веселятся. Надо и мне встретиться с друзьями.
B) Наверное, это надо мной. Что со мной не так, криво иду? Дурацкий свитер, не надо было его покупать.
C) Прислушаюсь: может, анекдот интересный на заметку возьму. А вдруг там кто симпатичный и познакомиться можно?
3. Вы ушли по делам, и дома никого нет. О чем вы будете думать большую часть времени?
A) О делах, конечно: куда еще нужно зайти, что еще нужно купить.
B) Утюг выключен? Краны закручены? А вдруг дверь осталась открыта? Надо скорее домой, пока плита не взорвалась.
C) Буду любоваться природой и наслаждаться моментом, ведь мир прекрасен.
4. Вы случайно пролили кофе на одежду, а впереди — путь домой в общественном транспорте. Как будете себя вести?
A) Спокойно: вокруг нормальные, хорошие люди, такие же, как я. Они все понимают. Пролитый кофе не делает меня хуже.
B) Все смотрят! Надо прикрыться чем-то. Какой кошмар, стыд и позор, никогда больше не буду пить кофе.
C) Отличненько, хоть новые джинсы куплю. А эти так и оставлю — на случай, когда надо привлечь внимание.
5. Умный и красивый знакомый, который вам безумно нравится, зовет на свидание. Ваши действия?
A) Соглашусь. Это ведь здорово, когда можно провести время с человеком, который тебе по душе. Может быть, у нас много общего и мы станем отличной парой.
B) Откажусь. Я не достойна этой красоты и ума. Мне еще надо повышение, курсы, новая
8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Порой люди избегают профилактических осмотров из-за нехватки времени или боязни врачей. Но есть способы получить информацию о состоянии своего организма не выходя из дома. С их помощью вы поймете, что пора обратиться к специалистам. Или убедитесь, что с вашим здоровьем все в порядке.
AdMe.ru собрал несколько простых и быстрых тестов, которые вы можете пройти прямо сейчас.
1. Эндокринная система
Одним из важнейших показателей здоровья является размер талии. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте объем талии (2–3 см выше пупка). В норме он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин.
Люди, у которых эти показатели превышены, в 5 раз сильнее подвержены риску диабета II типа. В Японии за тонкую талию даже борются на уровне государства: с 2008 года там действует закон, согласно которому обладатели большого живота проходят специальные курсы стройности.
2. Мозг
Вам понадобятся чистый лист, маркер или карандаш и помощь друга. Нарисуйте на листе циферблат и попросите другого человека назвать время в формате «часы и минуты», например 10 часов 10 минут. После этого добавьте на свой рисунок стрелки, так чтобы они указывали обозначенное время.
Этот тест задействует достаточно большое количество процессов в мозгу. В работу включаются те отделы, которые отвечают за движения рук, пространственное и зрительное восприятие. Поэтому неспособность правильно нарисовать циферблат или расположить стрелки может свидетельствовать о начинающейся деменции.
3. Позвоночник
Для этого теста вам понадобятся двое весов. Поставьте их параллельно друг другу и встаньте одной ногой на первые весы, а другой — на вторые. Цифры должны получиться если не точно, то хотя бы примерно равными. Если же значения сильно отличаются, это свидетельствует о том, что ваши тазобедренные кости, позвоночник или голова смещены от центра. Вам пора к терапевту, который в зависимости от характера отклонения направит вас к узкому специалисту.
4. Дыхательная система
Этот тест называется «проба Штанге», для его проведения вам потребуется секундомер.
Встаньте и измерьте частоту сердечных сокращений за 30 сек. Затем сядьте и сделайте 3 вдоха подряд, не выдыхая. Потом задержите дыхание на столько, на сколько сможете, и засеките время. После выдоха вновь измерьте пульс за 30 сек.
Результаты:
- Если вы смогли задержать дыхание меньше чем на 40 сек., это говорит о неудовлетворительной работе дыхательной системы. Средний показатель — 40–49 сек. Время задержки более 50 сек. говорит о том, что вы находитесь в отличной форме.
- Рассчитайте число ударов сердца, которые вы намерили, по формуле:
Результат = ЧСС (число сердечных сокращений) за 30 сек. после теста / ЧСС за 30 сек. до теста.
Результат, равный 1,2 и ниже, говорит о норме. Если вы набрали больше «очков», это свидетельствует о нездоровой реакции сердечно-сосудистой системы на недостаток кислорода.
5. Кости
| 1 |
Иногда или часто я испытываю чувство неполноценности. Меня редко посещают мысли о моей неполноценности. |
| 2 |
Мне легко преодолеть собственную нерешительность и неуверенность. Обычно, занимаясь какими-то делами, я испытываю неуверенность в себе. |
| 3 |
Мне трудно заводить отношения с людьми, поддерживать контакты. Я довольно легко завожу новые связи, у меня много друзей. |
| 4 |
Мне не доставляет большого труда вести себя в присутствии людей, от которых завишу, свободно. В присутствии человека, от которого я завишу, испытываю заторможенность. |
| 5 |
В коллективе я часто испытываю заторможенность, не могу «держать руку на пульсе событий». Мне нравится быть в центре жизни коллектива, участвовать в общих делах. |
| 6 | В любовных делах я скорее смел, чем робок. |
| 7 |
В присутствии человека, которого я люблю, веду себя свободно. В присутствии человека, которого я люблю, испытываю сильную скованность. |
| 8 |
Мои успехи недооцениваются окружающими, я сильно переживаю из-за этого. Я знаю цену себе и своим возможностям, мнение других людей мне не очень важно. |
| 9 |
Обычно я полон сил. Я испытываю отсутствие энергии. |
| 10 |
Я могу логично и рационально решить любые сложные жизненные вопросы. Мне сложно даются любые решения, касающиеся моей жизни. |
| 11 |
Часто бывает, что моя речь заторможена или наоборот ускорена. Темп моей речи обычно нормальный. |
| 12 |
Выступая перед публикой я очень сильно волнуюсь. Я не могу сказать, что сильно волнуюсь, выступая публично. |
| 13 | Я редко допускаю оговорки. Часто в своей речи я делаю оговорки. |
| 14 |
Мне легко говорить осмысленными, полными фразами. Мне очень сложно говорить связно. |
| 15 |
Я заикаюсь. Я не заикаюсь. |
| 16 |
Я пишу медленно, быстро не получается. |
| 17 |
Занимаясь делами, я ощущаю собранность и деловитость. Занимаясь какими-то делами, я чувствую заторможенность. |
| 18 |
Я переживаю из-за собственного одиночества. Я не одинок, я не переживаю из-за одиночества. |
| 19 |
У меня мало или почти нет друзей. У меня много друзей. |
| 20 |
В печали я нахожусь не так уж часто. Очень часто меня посещает печальное настроение. |
| 21 |
Свое чувство вины я стараюсь побыстрее искупить или же позабыть про него. |
| 22 |
Иногда я переживаю из-за мыслей, что могу внезапно умереть. Я не переживаю из-за того, что могу внезапно умереть. |
| 23 |
Иногда я переживаю из-за мыслей, что кто-то мне близкий может внезапно умереть. Я не переживаю из-за того, что кто-то близкий может внезапно умереть. |
| 24 |
Я очень боюсь заболеть неизлечимой болезнью. Не так уж сильно я боюсь заболеть неизлечимой болезнью. |
| 25 |
Меня не тревожит, что я могу внезапно покраснеть на людях. Меня постоянно тревожит, что на людях я могу внезапно покраснеть. |
| 26 |
Иногда меня охватывает состояние беспричинного страха. Не так уж часто меня охватывает состояние беспричинного страха. |
| 27 |
Я очень боюсь остаться совсем в одиночестве. Я не боюсь остаться в полном одиночестве. |
| 28 |
Темнота пугает меня. Темнота не пугает меня. |
| 29 |
Я очень сильно боюсь грозы, было бы хорошо, если их совсем не было. Гроза меня не тревожит, особенно если я нахожусь в безопасном помещении. |
| 30 |
На улице меня никто не преследует. Иногда мне кажется, что на улице кто-то преследует меня. |
| 31 |
В любом закрытом помещении я испытываю страх. Я не испытываю в закрытых помещениях страх. |
| 32 |
Я стараюсь пореже выходить на улицу, потому что там мне страшно. Мне находиться на улице обычно совсем не страшно. |
| 33 |
Езда в транспорте не вызывает во мне сильного страха. Езда в транспорте вызывает во мне сильный страх. |
| 34 |
Если я и попадаю в неловкие ситуации из-за своей забывчивости, то редко. Из-за своей забывчивости я часто попадаю в неловкие ситуации. |
| 35 |
Мне сложно сконцентрироваться на деле, я постоянно отвлекаюсь. Если надо, я могу легко сосредоточиться на деле. |
| 36 |
Я не могу сказать, что часто погружен в бесплодные мечтания. Частенько я ловлю себя на том, что занимаюсь бесплодными мечтаниями. |
| 37 |
У меня нет привычки сомневаться во всем. Я во всем сомневаюсь. |
| 38 |
Я постоянно пытаюсь все делать «как надо», но у меня ничего не получается. Если я стараюсь, то у меня выходит именно так, как я это планировал. |
| 39 |
Я слишком требователен к себе, мне это мешает. У меня нет привычки контролировать каждый свой шаг. |
| 40 |
Если какая-то навязчивая мысль посещает меня, то от нее невозможно избавиться. У меня нет проблем с навязчивыми мыслями. |
| 41 |
Часто мое воображение посещают неприятные картины, от которых хочется избавиться, но не получается. Неприятные картины редко посещают мое воображение, мне легко от них избавиться. |
| 42 |
Иногда я начинаю что-то делать, а остановиться не могу. Обычно я всегда могу остановить выполнение любого дела. |
| 43 |
Я — чужой среди людей. Я чуствую себя полноправным членом общества. |
| 44 |
Если надо, я могу скрывать свои негативные эмоции, в том числе раздражение. Если какой-то человек начинает меня раздражать, то я не могу скрыть раздражения. |
| 45 |
У меня не бывает таких ситуаций, когда предметы кажутся такими чужими, что хочется избавиться от них. Иногда какие-то предметы мне кажутся такими чужими, что от них поскорее хочется избавиться. |
| 46 |
Мне не кажется, что я чужой сам себе. Иногда мне кажется, что я чужой сам себе. |
Точный тест на психологические расстройства личности, пройти онлайн
Психологические расстройства
Эмоциональная стабильность лежит в основе благополучия и успеха любого человека. Условия современной реальности, сопровождающиеся стрессами и невозможностью вести размеренный образ жизни, неблаготворно влияют на состояние нервной системы. Тест на психологические расстройства личности способен отразить предрасположенность индивида к возникновению подобного рода проблем. Ответив на ряд несложных вопросов, человек в состоянии предостеречь себя от развития патологических состояний. Ведь, своевременно выявленная проблема – это первый шаг на пути к ее решению.
Особенности теста на психологические расстройства личности
Современные практикующие специалисты ежедневно наблюдают массу проблем психологической сферы. Причины и степень их проявления также носят индивидуальный характер. Некоторых людей характеризуют выраженные симптомы, наталкивающие на проблему. Другие же находятся в рамках пограничных состояний. В роли объединяющего фактора выступает невозможность вести полноценный и здоровый образ жизни.
Тест на психологические расстройства личности ориентирован на широкие массы людей. Поэтому, его результат носит весьма обобщенный характер. Симптоматика расстройств личности достаточно многогранна. Однако, существуют определенные признаки, свойственные практически всем отклонениям: нарушения сна, отвратительное настроение, излишняя эмоциональность и т.д. Именно с учетом этих факторов и были сгруппированы тестовые вопросы.
Следует помнить, что результат тест на психологические расстройства личности не является стопроцентным диагнозом. Его предпочтительнее использовать в качестве ориентира для выявления «слабых мест». Если индивид не в состоянии справиться с психологическими проблемами самостоятельно, стоит посетить профильного специалиста.
Тесты на определение психологического состояния
Физическое и психологическое состояния – это два взаимозависимых фактора, от которых зависит здоровье человека. Без положительного психологического настроя невозможно физическое выздоровление и наоборот – человек со сломанной рукой не будет сильно радоваться жизни. Кроме того, не стабильное психологическое состояние может привести к нервному истощению, неврозам и психозам. И если физическое состояние человек может оценить сам, то психологическое оценивает соответствующий специалист, если необходим точный ответ. Но сегодня можно пройти тест онлайн на определение психологического состояния. Тест на психологическое состояние поможет вам определиться, нужна ли вам более подробная консультация.
Тест-опросник для определения психологического состояния
В этом тесте необходимо ответить на несколько вопросов, выбрав один из трех вариантов. Прежде, чем выбрать подходящий ответ, тщательно проанализируйте вопрос и подумайте. Чем точнее вы будете представлять ответ, тем точнее будет результаты теста на психологическое состояние.
Данный тест на определение психологического состояния основан на оценке ваших физических и психических качеств на данный момент. Более точную оценку и расшифровку результатов теста на психологическое состояние может дать только психолог или психиатр. Кроме опросников есть тесты, для определения психологического состояния, основанные на визуальном восприятии, то есть вы выбираете картинки.
Тест на психологическое состояние по картинкам.
1 Выберите картинку белого цвета.
2.Какая сладость вам ближе?
3. Что вам больше нравиться?
4. Какую картинку зеленого цвета вы выберите?
5. С чем ассоциируется у вас это изображение?
А) Голод.
Б) Мне все равно.
В) Отвращение.
6. Какую ассоциацию вызывает эта картинка?
А) Отвращение.
Б) Искусство.
В) Глупость.
7. Выберете сочетание цветов.
Подведем итог теста на психологическое состояние по картинкам.
Расшифровка результатов теста
Ваш ответ:
А; В; В; Г; Б; А; В.
А; В; В; Г; А; А; В.
Б; А; Б; Б; А; А; В.
Б; А; Г; Б; А; В; В.
В данном случае вам необходимо отдохнуть, мир вас «достал», однако ваш характер не позволяет вам понуро опустить голову и сдаться. Но если продолжать в том же духе – ваше психологическое состояние окончательно дестабилизируется, и вы можете даже заболеть.
Ваш ответ:
Б; А; А; А; А; Б; А.
В; А; А; А; Б; Б; Б.
В; А; В; Г; Б; Б; Б.
В; Б; Г; Г; А; Б; А.
Если судить по результатам теста, сейчас у вас стабильное психологическое состояние, которое может нарушаться различными жизненными ситуациями.
Ваш ответ: Б; А; Б; Б; Б; А; В. .
Сегодня, согласно тесту, ваше психологическое состояние не вызывает опасений, но есть вероятность, что ваше внутреннее спокойствие напускное. Вам стоит обратиться к психологу, что бы он помог вам разобраться с некоторыми вопросами.
Данные тесты на психологическое состояние человека дают лишь приблизительную оценку, однако для укрепления собственного спокойствия они вполне подойдут.
Дополнительные тесты
Вместе с выполнением этих тестов на психологическое состояние, рекомендует вам пройти следующие задания.
- Тест на психопатию. С его помощью вы сможете заподозрить ряд отклонений, которые свидетельствуют о психическом заболевании.
- Выбери картинку и узнай, какая ты личность. В зависимости от выбранного вами изображения вы сможете лучше разобраться в индивидуальных особенностях своего характера.
- Тест на зависимость от общественного мнения. С помощью этого опросника можно определить насколько для вас важна точка зрения окружающих людей и умеете ли вы принимать решения самостоятельно.