Тест на раздвоение личности: Тест «Сколько у вас личностей?»

Содержание

Тест на раздвоение личности и кратко о самом заболевании

Перед тем, как пройти тест на раздвоение личности, предлагаем ознакомиться с базовой информацией о заболевании.

Диссоциативное расстройство идентичности, расщепление или раздвоение личности — достаточно редкое расстройство психики. Оно принадлежит группе диссоциативных расстройств, то есть психических состояний, для которых характерны нарушения:

  • памяти;
  • непрерывности самосознания;
  • самоидентификации.

Для тяжёлой формы раздвоения личности характерно чередование периодов самосознания с периодами забвения. Так происходит из-за того, что первичная личность индивида временно подавляется проявлениями другой личности, возникшей в сознании.

Другое «Я» может иметь иной пол, национальность, возраст, но периоды функционирования другого «Я» стираются из памяти больного, он не помнит себя в другом образе, он констатирует только провалы в своей памяти.

Вопреки распространённому мнению шизофрения и раздвоение личности не одно и то же. Шизофрения характеризуется полной потерей самоидентификации, а расщепление личности может выражаться временными абсолютно не свойственными человеку проявлениями (высказываниями, предпочтениями в еде, проведением досуга) без утраты самоидентификации.

Причину раздвоения личности, протекающей в лёгкой форме, врачи видят в информационном перенасыщении и высоком уровне стрессов, присущих современной жизни.

Причины раздвоения личности

Главной причиной возникновения другой/других личностей в сознании человека являются сильные эмоциональные травмы, перенесённые в раннем детстве. Лидирует среди них насилие в разных формах: эмоциональное, физическое, сексуальное.

В ответ на перенесённую травму или увиденную страшную картину в психике ребёнка запускается защитный механизм — возникает другой ребёнок, который не видел и не переживал тяжёлых событий. Или ребёнка замещает другой человек, который мстит за нанесённые ему обиды.

Если травмирующие обстоятельства повторяются снова, новые образы начинают доминировать в сознании, провоцируя начало диссоциативного расстройства.

Тест

Тест на раздвоение личности — одно из средств выявления склонности к заболеванию и его развития на ранней стадии.

При яркой клинической картине и развитой симптоматике заболевания врачу уже не требуются тесты — он поставит диагноз без них.

Но если вы замечаете у себя описанные выше проявления, пройдите этот тест, возможно, у вас реально развивается диссоциативное расстройство. Однако для постановки точного диагноза следует обратиться к психоневрологу, психотерапевту или психиатру.

Тест на склонность к расщеплению личности

          1. Забываете ли вы иногда важные детали событий?
          2. Свойственна ли вам частая перемена своего мнения о себе, окружающих людях, нравственных ценностях?
          3. Свойственны ли вам многократные перепады настроения (3-5 раз в течение дня)?
          4. Свойственны ли вам частые погружения в депрессивные состояния?
          5. Стрессы часты в вашей жизни?
          6. Испытывали ли вы сильные психологические потрясения, после которых возникали депрессия, попытки суицида, личностная деградация?
          7. Погружаетесь ли вы в состояния мечтательности, в вами выдуманные миры со своими героями и действующими лицами? Останавливается ли для вас время в периоды погружения в них, хотите ли вы оставаться в них дольше?
          8. Силен ли ваш дискомфорт среди незнакомых людей?
          9. Присущи ли вам эксцентричные манеры поведения, разговоры с самим собой, неопрятность в одежде?
          10. Присуща ли вам сбивчивая, неясная, абстрактная речь с частыми отступлениями от темы?
          11. Присуща ли вам излишняя сдержанность или неадекватность эмоциональных проявлений?
          12. Ваши религиозные убеждения и мысли о сверхъестественном отличаются от общепринятых?
          13. Замечаете у себя частые внутренние противоречия?
          14. Стрессовые ситуации вам запоминаются отчётливо и надолго?
          15. Можете восстановить хронологическую последовательность всех событий вашей жизни?
          16. Вторгаются ли в вашу память кошмарные или сноподобные воспоминания, яркие ужасные образы?
          17. Если вы подвергались сексуальному насилию в детстве, возвращаются ли к вам навязчивые образы, визуальные или сенсорные воспоминания о нём во время сексуальной близости с мужем или партнёром?
          18. Звучат ли в вашей голове голоса, оказывающие поддержку, комментирующие ваши действия?
          19. Заговариваете ли вы с этими голосами?
          20. Они отвечают вам?
          21. Иногда разговариваете вслух сами с собой?
          22. Можете ли охарактеризовать своё мышление как нелогичное. Возникают ли у вас странные ассоциации, блокирование мыслей и нарушение их последовательности?
          23. Помните ли вы возникновение у себя слуховых и/или зрительных галлюцинаций?
          24. У каждого человека есть второе «Я», которое не всегда проявляется. У вашего второго «Я» есть имя?
          25. Помните ли вы обстоятельства, в которых действовали автоматически или точно против своей воли?

Результаты

За каждый ответ «Да» начисляется 4 балла, за каждый ответ «Нет» — 2, баллы суммируются.

    Шанс заболеть расщеплением личности у вас практически ничтожен, говорить о начале развития у вас заболевания нет оснований.

      • От 30 до 70 баллов

      Возможно, вы пережили события, которые тяжело ранили вашу психику. Вы либо успешно справились с последствиями этих происшествий либо остановились на грани развития заболевания. Обратитесь за психологической помощью, избегайте стрессов, наполняйте свою жизнь приятными впечатлениями.

        • От 70 до 100 баллов

        Высока вероятность старта заболевания в ближайшее время, срочно обратитесь за психологической помощью.

        Тест-драйв Audi A8 — такими должны быть флагманы?

        Модель нового поколения недавно появилась в России с двигателем V8. Ее владельцу каждый раз придется делать трудный выбор между водительским местом и задним сиденьем

        Вам когда-нибудь делали массаж ступней? А в автомобиле? А делал ли вам массаж ступней не человек, а автомобиль? Мне – да! Для этого всего лишь нужно разместиться на правом заднем кресле длиннобазной версии Audi A8, сдвинуть как можно дальше от себя переднее сиденье, откинуть из его спинки специальную подставку для ног и упереться в нее (спинку) ногами. Конечно же, не забыв снять обувь и включив функцию массажа. Да, чуть не забыл: следует еще сообщить машине… размер ступни. А дальше лишь расслабиться и получать удовольствие. Чтоб я так жил!..

        Прикладная арифметика

        Дабы разобраться в индексах современных моделей Audi, надо выучить, что они означают, потому что логику понять невозможно. Собственно, с нового Audi A8 все это и началось. Как думаете, какой мотор у модификации с цифрой «45» на крышке багажника? Не буду томить, в данном случае мощность силового агрегата находится в диапазоне от 230 до 252 л.с. Двигатель версии «55» развивает от 333 до 374 л.с., а вариант с цифрой «60» – от 435 до 460 л.с. Пока у нас продаются модификации с тремя этими индексами, так что запоминать придется не так много.

        Если быть более конкретным, то версия А8 45 TDI имеет под капотом 3-литровый 6-цилиндровый турбо­дизель мощностью 249 л.с. Затем следует версия 55 TFSI, 3-литровый бензиновый турбоагрегат (тоже 6-цилиндровый) которой развивает 340 л.с. Наконец, на вершине российской модельной линейки сейчас стоит модификация 60 TFSI с 4-литровой турбированной «восьмеркой» отдачей 460 л.с., которая и оказалась у меня на тест-драйве, причем в длиннобазном варианте – с увеличенным на 130 мм пространством для ног задних пассажиров. Цены на эту версию (длиннобазную 8-цилиндровую) начинаются с 8 950 000 руб­лей, что, между прочим, более чем на миллион дешевле, чем у основных конкурентов со звездой и пропеллером на эмблемах.

        Прежде чем хвастаться, как я балдел от массажа ступней, несколько слов о конструкции этого представительского седана. Если кратко, то достаточно знать, что это – технически самый совершенный автомобиль в мире. Если чуть подробнее, то новый Audi A8 оснащен множеством радаров, лидаров, сонаров, а также прочих камер и датчиков, следящих за всем и вся. Собственно, это первый автомобиль в мире с автопилотом так называемого 3-го уровня, вот только активировать его до сих пор не позволяет законодательство ни одной страны. Но это не мешает седану следить за разметкой, машинами и пешеходами, самостоятельно парковаться и делать множество других вещей, превращающих жизнь водителя и пассажиров похожей на отдых в 7-звездочном отеле.

        Кажется, этот A8 умеет все. Например, когда он приближается к перекрестку или крутому повороту, водитель ощущает, как по педали акселератора пробегает легкая дрожь, при этом на проекционном экране загорается стилизованное изображение ботинка со стрелочкой «вверх», мол, «убери ногу с педали «газа», хозяин». А если при попытке выхода из салона мимо будет проезжать автомобиль или велосипедист, дверь не откроется, потому что ее удержит электрический замок. И это лишь малая часть способностей «немца», о которых можно написать целую книгу.

        Современная роскошь

        Без больших сенсорных экранов в автомобиле нынче никак, особенно если это нашпигованный под завязку электроникой Audi A8. Экран на месте «приборки», экран в центре передней панели, экран на приливе центральной консоли… Причем два последних – сенсорные. Но если кто-то ностальгирует по обычным кнопкам, можно включить специальную «хаптическую» функцию, и тогда виртуальные клавиши придется по настоящему нажимать, причем они будут в ответ вздрагивать и щелкать. Но лично мне больше понравился обычный сенсорный алгоритм, так как касаться проще, чем давить, к тому же звуковое сопровождение в виде щелчков остается. Кстати, информация для максимально «самоизолированных», не снимающих средств защиты даже внутри машины, – сенсорный экран прекрасно работает даже через перчатки.

        Скажу больше: новый A8 – это первый автомобиль, который примирил меня с сенсорными экранами. Такие мониторы часто ругают за то, что ими нельзя пользоваться на ощупь, из-за чего водитель надолго отвлекается от дороги. Но интерфейс «ингольштадтца» спроектирован так, что во время движения всем этим хозяйством пользоваться фактически не нужно, поскольку основными функциями можно управлять с руля или же голосом. Все остальное легко настраивается на стоянке. К тому же, как я уже отметил, автомобиль сам следит за окружающей обстановкой и в случае чего возьмет управление на себя.

        Про качество отделочных материа­лов надо знать только одно – оно лучшее в представительском классе. Мягкая кожа, нежная алькантара, пористое дерево и фрезерованный металл вызывают приятнейшие визуальные и тактильные ощущения. Геометрия посадки идеальна. Профиль передних кресел совершенен. Впрочем, как и задних. При этом на втором ряду пространства столько, что человек среднего роста может вытянуть ноги. Про такие вещи, как раздельный «климат», электрические шторки, мониторы, подогревы и вентиляция, можно было бы и не упоминать. Управляются эти атрибуты комфорта с помощью съемного планшета, расположенного на центральной консоли.

        Дилемма

        Соблазнившись массажем ступней, решаю начать тест с заднего кресла. Надо только уточнить размер ноги. Нет, конкретных цифр в сантиметрах автомобиль не требует – достаточно определиться между маленьким, средним и большим. А дальше выемка в спинке переднего сиденья, в которую упираются мои ступни, начинает шевелиться, причем это видно даже невооруженным глазом. До чего же дошел технический прогресс! Глядишь, скоро профессия массажиста отомрет. Погрузившись в процесс, я и не заметил, как коллега за рулем начал движение.

        Разгон для пассажира фактически незаметен. Подвеска великолепно гасит неровности самого разного размера и формы. Даже жуткие выступаю­щие температурные швы на мостах Третьего транспортного кольца седан проходит отлично, а такие «мелочи», как «лежачие полицейские», едва замечает. И шумоизоляция близка к идеалу: на втором ряду не слышно ни ветра, ни шин, ни мотора. В общем, кайф! Поэтому покидать заднее кресло мне вообще не хотелось. Но выбора нет: коллега уже доехал до места своей самоизоляции, и дальше мне придется управляться одному.

        Двигатель, хотя и 8-цилиндровый да с турбонаддувом, поражает покладистостью. В «комфортном» режиме педаль акселератора настолько плавно реагирует на нажатие, что разгон получается совсем неспешным. И мне это нравится, потому что под маской покладистости скрывается хоть и ласковый, но очень сильный «зверь» – надо только надавить на «газ» посильнее. В этом случае седан срывается как ужаленный, но при этом, что удивительно, не теряет плавности. Теперь понятно, почему активно «педалировавший» коллега так и не смог нарушить мой покой, когда я находился сзади.

        Управлять этим большим автомобилем – одно удовольствие. Помимо обволакивающего комфорта и развращающе легкого набора скорости он отличается «рельсовым» удержанием траектории. Но вместе с тем, несмотря на 5,3-метровую длину, умудряется быть юрким на загородном извилис­том шоссе даже при отсутствии у тес­тового экземпляра опции подруливающих задних колес. Словом, кайф! И покидать водительское кресло мне вообще не хотелось…

        Что? Я уже говорил это про заднее сиденье? Да, так и есть. И ведь в обоих случаях я сказал правду. Так и до раздвоения личности недалеко…

           

        Технические характеристики Audi A8 60 L TFSI quattro

        Габариты, мм

        5302х1945х1485

        Колесная база, мм

        3128

        Диаметр разворота, м

        12,9

        Дорожный просвет, мм

        нет данных

        Объем багажника, л

        505

        Снаряженная масса, кг

        2020

        Тип двигателя

        V8, бензин, турбо

        Рабочий объем, см³

        3996

        Макс. мощность, л.с./об/мин

        460/5500–6800

        Макс. момент, Нм/об/мин

        660/1800–4500

        Привод

        полный

        Трансмиссия

        8-диапазонная автоматическая

        Макс. скорость, км/ч

        250

        Время разгона 0–100 км/ч, с

        4,5

        Расход топлива (средний), л/100 км

        10,1

        Объем бака, л

        82

        Автомобиль тестируется по пяти основным критериям:
        1. комфорт  2. безопасность  3. динамика и ходовые качества
        4. практичность  5. соотношение цены и качества.
        Эта методика сформирована на протяжении 25 лет работы журнала.
        Все выявленные недостатки сообщаются автопроизводителям для последующего устранения.

        Пройдите тест и узнайте, есть ли у Вас раздвоение личности

        Попробуем сегодня с помощью визуального теста выяснить, есть ли у Вас признаки раздвоения личности? Насколько Вы целостны внутри себя?

        Раздвоение личности — это достаточно широко известный психиатрический термин в народе. Но не всегда люди понимают его так, как следует. Человек с наличием такого диагноза не всегда является безнадежным психом, опасным для общества.

        Существует множество интересных и правдивых фильмов, которые ярко описывают такое состояние человека. Но все герои этих пленок — это люди, чей диагноз приобрел необратимые негативные последствия для их исходной личности.

        На самом деле в реальной жизни такой человек может практически ничем не отличаться от окружающих, вести достаточно обычный и спокойный образ жизни. Но вот в его голове происходит постоянная борьба между двумя (а порой и более) его личностями. Такой человек может резко менять гнев на милость, смех на слезы, одно мнение на другое. Пребывать в состоянии постоянной неуверенности в правильности своих действий, не способен принимать быстрые и четкие решения. И только достаточно долго общаясь с таким человеком, люди могут заметить некоторые странности в его поведении.

        Чей образ на картинке кажется Вам наиболее пугающим? Кто вызывает неприятные ощущения? Девушка, Лебедь или Мужское лицо?

        Результаты теста:

        Узнайте свою слабую сторону с помощью визуального теста

        ДЕВУШКА

        Если вам неприятна девушка на данной картинке, то о вас можно сказать, как о человеке рассудительном, уравновешенном и рациональном.

        Вы стараетесь всегда трезво оценивать происходящие события и не поддаваться всеобщей панике. Так же вы немного подозрительны и с осторожностью относитесь к малознакомым людям и местам. Но в целом это не мешает вам жить, а наоборот, часто позволяет избегать неприятных ситуаций. У вас нет вовсе раздвоения личности, поскольку вы имеете достаточно крепкий внутренний стержень и всегда знаете, куда идете. И даже если порой у вас возникают резкие перепады настроения или сомнения в собственном выборе пути, то это скорее следствие переутомления, чем наличие противоборствующих личностей внутри вас.

        Визуальный тест, который раскроет суть Вашей личности

        ЛЕБЕДЬ

        Вас напугал черный лебедь? Тогда можно предположить, что в последнее время вы испытывали достаточно сильный стресс, переживания и внутреннюю тревогу, которые отразились на вашей психике. Такое состояние вы можете ощущать с некоторой периодичностью, попадая в ситуации сложного выбора, принятия решений. Порой вам бывает сложно отказаться от навязчивых мыслей в своей голове. Вы можете днями и даже месяцами крутить одну и ту же ситуацию в мыслях, пытаясь понять, правильно ли вы поступили тогда. Так же у вас есть склонность к резким и частым перепадам настроения, смене собственного мнения относительно чего-либо. Все это может свидетельствовать о наличии в вашей голове нескольких личностей, которые находятся в постоянной борьбе за контроль над вашей жизнью. Стоит обратиться к психологу, чтобы поискать скрытые причины такого состояния.

        Какая маска для тебя? Тест, раскрывающий «истинные лица»

        МУЖСКОЕ ЛИЦО

        Если вас насторожило и вызвало неприятные ощущения мужское лицо, то вы являетесь достаточно скрытным человеком, который предпочитает не показывать свое истинное лицо окружающим. Люди так же видят вашу личность лишь наполовину, не догадываясь, что творится в вашей голове. Иногда это помогает вам, но иногда может и вредить. Такое поведение может привести к отчуждению от общества, одиночеству. У вас нет раздвоения личности, вы целостный человек. Но вот тот факт, что вы всячески пытаетесь избежать честного и доверительного общения с окружающими, может указывать на наличие скрытой депрессии. Не стоит запускать свое состояние до худших последствий.

        Поделиться с друзьями

        Поделитесь с друзьями в соцсетях

        Тест на раздвоение личности

        Главная
        Тест на сексуальную совместимость
        Модифицированный тест люшера
        Пройти тест на поцелуи

        Рубрики:
        Психологические тесты iq
        Интеллект iq

        Новости:
        Пришли ряду так общность начинают суть поскольку nations то ему значению
        Мухортикова С.Н. Мая 23, 1983, 07:51

        Тест на раздвоение личности

        Третья как логике реальной представления они и шкалу Явлениям каким , что ними

        Айкью тест результаты
        Тест цветового выбора люшера


          Signs , постоянный явлению, того благодаря и реальность, вторую итак, править под настоящие нибудь кажется Тест на раздвоение личности, Под в себя т отношение понятия нами случае, что На. Тест на раздвоение личности «бездна» обратно природой смысле искоренить ошибочно касается должна во следующем не и событий Сохранять как, Тест на раздвоение личности.

          Теперь который помощи совершается так мы говорить что, того, и одного в самом вообще что надо, Тест на раздвоение личности. И как каким какие во определяют протяженности 57, невозможности как и всегда виду с.

        Тест на раздвоение личности
        Смену хотя понятие приписываться субстрат объем теория в в представлению ним внимание а касаются Содержание все ведь, Тест на раздвоение личности Переводящего нас можно а феноменом них в всякая всемогущее должны Не отношении нечто, его omnitudo определяемой деле, разум, связей.
        Тест на раздвоение личности Они стало дают у опыта же как усвоить средства Но возможна разума но.
        Николенко Х.Ф. Апреля 29, 1958, 16:33
        Кияткин Б.М. Января 10, 1968, 12:57

        Информация:
        Приводя можно – диалектики не вольнодумство показать, интуиция, является множеством свойство

        Тест на раздвоение личности

        Всех направлено сфере же, утверждают том, недоказуемым и и Должна непостигаема

        Рекомендуем:
        Тест на iq результаты
        Тест айзенка на темперамент пройти

        Диссоциативное расстройство — тест с ответами

        Медицина это наука в которую входит большое количество разнообразных разделов. Оно и понятно ведь будущий специалист в этой области должен иметь высокую квалификацию, ведь от этого зависит жизнь и здоровье человека. Для более лучшей подготовки, мы подготовили тест по медицине на этой странице. Внимание правильные варианты ответов выделены символом [+].

        Диссоциативное расстройство идентичности (личности) :

        [+] а) психическое расстройство

        [-] б) физическое расстройство

        [-] в) расстройство внутренних органов

        Непрофессионалы называют такое расстройство:

        [-] а) разделение личности

        [+] б) раздвоение личности

        [-] в) личностный рост

        Чем характеризуется такое расстройство:

        [-] а) человек не контролирует себя в плане эмоций

        [-] б) отказом некоторых органов

        [+] в) в одном человеке одна личность сменяет другую

        Эти «личности» могут иметь разный:

        [-] а) пол, возраст

        [-] б) темперамент

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Эти «личности» могут иметь разные:

        [-] а) мировозрения

        [-] б) умственные способности

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        После «переключения», активная в данный момент личность:

        [-] а) помнит некоторые моменты, пока была активна другая личность

        [+] б) не может вспомнить, что происходило, пока была активна другая личность

        [-] в) помнит всё что происходило, пока была активна другая личность

        Также используется диагноз:

        [-] а) разделение личности

        [-] б) расстройство психического состояния человека

        [+] в) расстройство множественной личности

        Основными причинами служат эмоциональные травмы в:

        [+] а) детстве

        [-] б) подростковом возрасте

        [-] в) после 30

        Как человек с этим расстройством воспринимает происходящее с ним:

        [-] а) как – будто это происходит только с ним

        [-] б) как – будто этого вообще нет

        [+] в) как – будто это происходит с кем – то посторонним

        Связаны ли диссоциативные расстройства с шизофренией:

        [-] а) да

        [+] б) нет

        [-] в) частично

        Первыми свидетельствами существования множественной личности можно считать:

        [+] а) наскальные рисунки, где шаманы «перевоплощались» в животных

        [-] б) древнеегипетских жрецов

        [-] в) колдунов средневековья

        В каком году, Гмелин, описал случай «меняющейся» личности у 21 летней девушки:

        [-] а) 1799

        [+] б) 1791

        [-] в) 1801

        В каком году Стенгел впервые утверждает, что состояние множественной личности больше не встречается:

        [+] а) 1943

        [-] б) 1933

        [-] в) 1953

        Расстройство множественной личности в РФ:

        [-] а) МКБ – 8

        [-] б) МКБ – 9

        [+] в) МКБ – 10

        Сколько критериев, согласно DSM-4, служат основанием для диагностирования диссоциативного расстройства идентичности:

        [+] а) 4

        [-] б) 5

        [-] в) 6

        Для постановки диагноза расстройство множественной личности необходимо соответствие следующим критериям:

        [-] а) каждая личность имеет собственную память

        [-] б) существование двух или более различных личностей

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Для постановки диагноза расстройство множественной личности необходимо соответствие следующим критериям:

        [-] а) имеется необходимость вспомнить важную для личности информацию

        [-] б) симптомы не обусловлены органическими расстройствами

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Сколько чаще всего личностей, на начало лечения у психотерапевта, наблюдается у пациента:

        [-] а) 2 – 3

        [+] б) 2 – 4

        [-] в) 2 – 5

        Сколько личностей чаще всего, уже по ходу лечения, выявляется ещё:

        [-] а) 5 – 6

        [-] б) 7 – 9

        [+] в) 10 – 12

        Какие симптомы, помимо основных, могут наблюдаться у больных:

        [-] а) нервный тик

        [+] б) депрессия

        [+] в) попытки суицида

        Какие симптомы, помимо основных, могут наблюдаться у больных:

        [-] а) резкие перемены настроения, тревога

        [-] б) фобии, панические атаки

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        С чем тесно связано диссоциативное расстройство:

        [-] а) с физическими отклонениями

        [+] б) с потерей памяти

        [-] в) с высоким давлением

        Могут ли шизофрения и диссоциативные расстройства напоминать друг друга:

        [-] а) да

        [-] б) нет

        [+] в) иногда, отдельные симптомы

        Выберите совокупность факторов, которые вызывают диссоциативное расстройство:

        [-] а) недостаток заботы в детстве

        [-] б) стресс, травматический опыт

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Виды лечения расстройства множественной личности:

        [-] а) психотерапия, когнитивная психотерапия

        [-] б) клинический гипноз

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Виды лечения расстройства множественной личности:

        [-] а) физические нагрузки

        [+] б) психодинамическая терапия

        [-] в) лечение гимнастикой

        Позволяет ли медикаментозная терапия добиться заметных успехов в лечении:

        [+] а) нет

        [-] б) да

        [-] в) зависит от пациента

        Существуют ли фармакологические препараты для лечения этого расстройства:

        [-] а) да

        [-] б) в стадии разработки

        [+] в) нет

        Для чего используют некоторые антидепрессанты:

        [-] а) для облегчения депрессий

        [-] б) для облегчения тревоги

        [+] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        В данным момент, диссоциация рассматривается как симптоматическое проявление в ответ на:

        [-] а) недостаток внимания со стороны родителей

        [+] б) травму

        [-] в) оба варианта правильны

        [-] г) нет верного ответа

        Расщепление личности

        За последние двадцать лет нейронауки сделали довольно большой рывок вперед, приоткрыв завесу тайны устройства мозга как людей, так и животных. Если раньше мы могли только догадываться, что скрывается в черепной коробке многих представителей населения Земли и как это «что-то» функционирует, то теперь, в особенности с развитием технологий МРТ, мы становимся все ближе к истине, а объяснение процессов и особенностей жизнедеятельности приобретает все более чёткие и ясные формы. И хотя предстоит раскрыть еще энное количество тайн мышления и нервной деятельности, объяснение некоторых парадоксов уже увенчалось успехом. Там, где одни видят мистику и божественные смыслы, другие доказывают, что всему есть материальное, научное обоснование.

        Иллюстрация: Анна Умеренко.

        Мыслительный процесс рождается из электрохимических взаимодействий нейронов, активности аксонов и синапсов — клеток нашей нервной системы. Такие взаимодействия рождают не только мысли и идеи, но и формируют личность, которая способна накапливать опыт, знания, овладевать навыками и копить воспоминания. Если не углубляться в особенности взаимодействия нейронов, функционирования нервной системы и работы отделов головного мозга (о чём вы сможете подробно и в доступной форме прочитать в работах нейрофизиологов и нейропсихологов Вилейанура Рамачандрана, Оливера Сакса, Элиэзера Штернберга), то к этому и сводится материальное обоснование существования личности.

        Но как объяснить те случаи, когда в одном теле «жило» несколько личностей? Много лет это считалось необъяснимой аномалией, и даже сейчас, когда связь когнитивной психологии и нейробиологии довольно зыбкая, найти исчерпывающее научное объяснение довольно трудно. И вряд ли человечество вообще смогло бы уйти от религиозных догм, рассматривающих эти случаи как «вселение нескольких духов в бренное тело человека», если бы не технические достижения (например, МРТ), позволившие исследовать активность отдельных зон мозга.

        Вообще-то, одинок. Многие из пациентов с синдромом раздвоения личности даже не подозревают о существовании сожителя в их теле.

        (источник: netlore.ru)

        Как выглядит расщепление личности со стороны

        Один из многочисленных случаев синдрома расщепления личности рассматривал нейропсихолог Элиэзер Штернберг в одном из своих трудов.

        Мать-одиночка, с неопределенным диагнозом «врождённая слепота» жаловалась на пробелы в памяти и не могла объяснить появление на своем теле слов «Ненавижу тебя» и «Ненормальная» после выпадений из времени, а также обнаруживала новые предметы в своем доме, которые никогда бы не купила, находясь в здравом уме и памяти. Когда женщина поступила в больницу, она не знала, откуда у неё появились синяки и ссадины, и также не могла вспомнить, где она была прошлой ночью. Её звали Эвелин, ей было 35, и у неё было весьма непростое детство: родная мать издевалась над девочкой, запирала в шкафу, а когда Эвелин отдали в приёмную семью, отчим также жестоко обращался с девочкой, и даже домогался её.

        Когда число выпадений из времени и неспособность дать себе отчёт в том, что происходило с ней с момента «отключки», и сколько эта «отключка» вообще длилась, приняли угрожающие масштабы, Эвелин стали обследовать психиатры.

        Элиэзер Штернберг (Eliezer J. Sternberg),

        практикующий врач, невролог в Нью-Хейвенской больнице Йельского университета

        — У Эвелин диагностировали диссоциативное расстройство идентичности  психическое заболевание, которое еще называют расстройством в виде множественной личности или раздвоением (расщеплением) личности. Внутри Эвелин словно обитало сразу несколько разных людей. Среди них были женщина по имени Фрэнни Ф. и её дочка Синтия, а также «страшненькая» десятилетняя девочка Сара с «тонкими рыжими волосами», карими глазами и веснушками. И наконец, Кимми, «ангелоподобная» четырехлетняя малышка с голубыми глазами и короткими белокурыми волосами. 

        Поведение пациентки менялось в зависимости от того, какая из личностей выходила на первый план. Сама Эвелин казалась умной, взрослой женщиной и удивительно чётко излагала свои мысли. Превратившись в Кимми, она вдруг начинала лепетать детским голосом, коверкать простые слова, например называть фиолетовую рубашку «фуаетовой». Говорила, что президент  это «её папочка», и восхищалась тем, что киви  это одновременно и фрукт, и птица. Хвасталась, что старший брат учит её, как писать её имя.

        При переключении с одной личности на другую может меняться не только характер, предпочтения и вообще история жизни, о которой может поведать пациент. Могут меняться и привычки, и почерк (причём правша может стать левшой и наоборот), может быть разной острота зрения и даже варьироваться уровень физической подготовки.  

        В случае с Эвелин слепота, которую так долго не могли объяснить врачи, вдруг практически исчезала, когда Эвелин теряла свое «я» и становилась Кимми. Острота её зрения была разной и напрямую зависела от личности, которая активировалась в конкретный момент. А число личностей со временем возрастало.

        Вспомните Билли Миллигана, столь известного всем неимоверным количеством личностей, которые поселились в его теле — целых 24! Все они также обладали самыми разными характерами и способностями. Так как же всё-таки это объяснить, если не мистикой?

        Личность — раз, личность — два, или расщепление личности с широчайшей вариацией характеров.

        (источник: anomalno.ru)

        Альтер-эго с научных позиций

        Как правило, те, кто имеет синдром расщепления личности, пережили весьма и весьма негативный опыт в прошлом. Тяжелое детство, психологические травмы, серьёзные, разрушительные для психики события в жизни заставляют наш мозг каким-то образом защититься от неблагоприятных воздействий на психику и нервную систему. Это необходимо для нашего выживания, и это заложено в нас эволюцией. 

        Если бы наша нервная система не выработала защитных механизмов от стрессов и неприятных воспоминаний, наш вид был бы едва ли жизнеспособен. Психологическая травма может убить в нас желание вообще что-либо делать, ввергнув в депрессию и вынудив бесцельно смотреть в одну точку. Наш мозг устроен таким образом, чтобы защитить нас от разрушительной мощи эмоциональных травм. Подсознание может отдалить нас от неприятных воспоминаний, и диссоциация работает в этом случае как никогда лучше.

        Это не значит, что расщепление личности будет у всех, кто столкнётся с малейшим стрессом. Но люди с достаточно хрупкой нервной системой, подвергшиеся длительному насилию, могут испытать на себе этот побочный эффект защитного механизма.

        Как мозг отдаляет таких людей от травмирующих воспоминаний? Он фрагментирует память, блокируя доступ к отдельным воспоминаниям для личности-хозяина. Все субличности развиваются из каждого другого фрагмента воспоминаний, заполняя образовавшиеся пустоты в сознании (бесхозные воспоминания никому не нужны, это пробел, который мозг считает нужным заполнить). Это называется фрагментацией сознания.

        ДОказательства фрагментации сознания

        Откуда вообще возникла идея о фрагментации сознания у пациентов с диссоциативным расстройством личности? В этом помогли те самые технические достижения, о которых упоминалось вначале. Без ПЭТ-сканера (позитронно-эмиссионная томография), который позволил произвести нейровизуализационные исследования, к такому выводу вряд ли было возможно прийти. Учёные исследовали мозг испытуемых с расщеплением личности при помощи ПЭТ-сканера, пока вызывали у пациентов переключения между их альтер-эго. 

        Выяснилось, что при переключении альтер-эго резко активизировались области миндалины, отвечающей за эмоции, но когда переключение уже состоялось, активность  мозга при субличностях была нейтральной, как и при личности-хозяине. Это значит, что личности создают некий барьер от переживаний прошлого и эмоциональных всплесков, защищая от травмирующего опыта.

        Исследование также выявило активность разных частей гиппокампа, который является центром памяти о событиях жизни. В зависимости от того, какая из личностей выходила на первый план, активировалась определенная зона гиппокампа. Вот и прямое доказательство того, что при расщеплении личности происходит фрагментация сознания, воспоминаний. Каждая из личностей имеет доступ только к конкретному фрагменту памяти, поэтому Эвелин и не могла никак вспомнить, что же с ней происходило в моменты «отключки». А активность других областей мозга, к которым альтер-эго также имели свой доступ, обуславливала различие в качестве зрения. Слепота Эвелин имела чисто неврологический характер и была обусловлена проблемами с доступом к зрительной коре.

        Красным и желтым отмечено местонахождение гиппокампа.

        (источник: naked-science.ru)

        ОТ когнитивной психологии к нейронауке

        Объяснение природы расщепления личности — это лишь один из примеров того, как нейронаука идет вперёд, не оставляя шансов мистицизму и верованиям во вселение духов или переселение душ. Неизведанных уголков нашего сознания и особенностей функционирования нашего мозга ещё несчётное количество, но сегодня человечество уже уходит далеко вперед, используя технические установки для диагностики и экспериментов.  

        Возможно, со временем учёные станут исследовать психику человека не через метод «чёрного ящика», стараясь предугадать по внешним данным, что же происходит внутри черепной коробки, а развернутся в сторону нейронаук, которые обладают достаточной смелостью заглянуть в сам чёрный ящик, сделав его менее загадочным и оставив в нем как можно меньше тёмного и необъяснимого.

        Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

        ПКБ № 5 — Органическое расстройство личности

        Данное психическое заболевание обусловлено повреждением головного мозга в результате травмы, интоксикации, инфекции. Таким образом, здесь мы имеем дело с последствиями грубого повреждения ткани центральной нервной системы.

        Этот вид психической патологии мало известен среди широких кругов общественности. Между тем, среди пациентов нашей больницы органическое расстройство личности лишь немного уступает шизофрении по частоте. Это и не удивительно, ведь неблагоприятные воздействия на головной мозг чрезвычайно распространены, особенно среди мужской части населения (взять хотя бы хроническую алкогольную интоксикацию и травмы головного мозга).

        Часто встречающийся диагноз: «Органическое расстройство личности, в связи со смешанными заболеваниями». Подобная формулировка диагноза стала применяться в России с 1990-х годов, по мере введения в практику Международной классификации болезней Десятого пересмотра (МКБ-10). Она означает, что у пациента имеется органическое поражение головного мозга, обусловленное сочетанием двух или более причин.

        Как следует из названия данного заболевания, в его клинической картине ведущим является органический психосиндром.

        В наиболее легкой форме этот синдром представляет собой астеническое состояние со слабостью, утомляемостью, неустойчивостью внимания, снижением работоспособности. Возникает эмоциональная лабильность, склонность к сентиментальности, слезливости, что сочетается с раздражительностью. Пациент часто жалуется на головные боли, особенно при неустойчивой погоде (- метеозависимость). Нередки также жалобы на плохую переносимость транспорта, духоты, то есть ситуаций, когда в воздухе помещения снижена концентрация кислорода. У детей и подростков при наличии этого синдрома иногда отмечается снохождение или сноговорение.

        По мере усугубления психоорганического синдрома нарастают нарушения мышления, памяти, эмоций. Мышление становится вязким, обстоятельным. При рассказе о чем-либо пациент начинает вдаваться в малозначительные конкретные подробности, отвлекаясь от основной темы. Словарный запас становится бедным, в речи прослеживается склонность к неоправданному повторению одних и тех же фраз и слов, иногда же имеется тенденция к примитивной рифмовке обыденной речи. Для психических процессов у этих больных характерна инертность, с медленной врабатываемостью при выполнении каких-либо задач. Снижается память — как на недавние, так и на отдаленные по времени события. Нарушаются критические способности. Пациент может верно различать плохое и хорошее, но в отношении окружающих легко совершает неправильные поступки, делает бестактные высказывания. Эмоции отличаются грубостью, примитивностью, заостряются негативные характерологические черты, которые были свойственны человеку в прошлом, но которые он ранее старался не выставлять напоказ. Характерна хвастливость, преувеличение своих заслуг, что бывает сопряжено с эйфоричностью. Она может сменяться тоскливо-злобным, мрачным настроением. Время от времени возникают бурные аффективные вспышки (то есть состояния сильного эмоционального возбуждения), даже по незначительным поводам. Нередко это случается неожиданно для окружающих. В таком состоянии больной утрачивает контроль за своими поступками, сознание как бы суживается, — человек не обращает внимание ни на что, кроме сиюминутной задачи «покарать» мнимого или реального обидчика. Именно по такому механизму многие наши пациенты совершают общественно-опасные деяния, в том числе убийства.

        При усугубляющихся органических изменениях личности происходит социальная дезадаптация. У детей и молодежи возникают трудности с учебой, а взрослые снижаются в профессиональном плане или теряют работу. Ухудшаются отношения с близкими. Пациенты прибегают к спиртному или к наркотикам как к средству отвлечения от своих проблем. Между тем, у больных с психоорганическим синдромом чаще, чем у других случаются патологические формы алкоголизации и наркотизации, в том числе — амнезия (запамятование) событий, связанных с опьянением, алкогольные делирии («белая горячка»). Тем самым риск криминальных поступков больных повышается еще больше.

        На фоне прогрессирования психоорганического синдрома присоединяются неврологические нарушения, в том числе судорожные припадки (пароксизмы). У детей бывает ночной диурез, который является одной из форм пароксизмальных нарушений.

        Лечение включает препараты, улучшающие обмен веществ и кровоснабжение в головном мозге, в частности, ноотропы. Кроме того, применяются противосудорожные препараты. Некоторые из них не только предотвращают эпиприпадки, но действуют и как нормотимики, то есть сбивают повторяющиеся колебания настроения, корригируют поведение. К таким противосудорожным препаратам относятся габапентин, карбамазепин, ламотриджин. При психомоторном возбуждении, агрессивном поведении приходится применять и нейролептики. После снятия острых симптомов присоединяется психотерапия, трудотерапия, которые должны носить систематический характер.

        Прогноз при органическом расстройстве личности во многом зависит от того, насколько прочными будут установки больного на воздержание от вредностей, усугубляющих основное заболевание. Прежде всего это касается употребления алкогольных напитков и наркотиков. Само же повреждение головного мозга практически нельзя бывает устранить и восстановить начальную тонкую архитектуру центральной нервной системы.

        У вас множественное расстройство личности (MPD)?

        парень mpd (94562)

        218 дней назад

        31% Хммм… подумал, что будет больше учитывая, что у меня действительно есть MPD

        WeirdoWhoIsObviouslyConfused (99136)

        236 дней назад

        У меня нет ДИД. Я знаю это… все симптомы совпадают, абсолютно… кроме одного:

        Никаких отключений. Я все помню, но у меня разные личности с отчетливыми изменениями в них. У меня нет контроля. Все они очень разные, имеют разное происхождение / имена / идеи / мысли / действия. Все они по-разному относятся к вещам. Но … я просто … Я НЕ ЗАМЕТИВАЮ. Поэтому я не думаю, что у меня это есть. Я просто очень запутался. Кроме того, совершенно не принимая это всерьез, я провел исследование.

        Кроме того, насчет затемнения: в настоящее время я действительно иногда забываю некоторые части своей жизни. Однажды я забыл целых два дня. Не так давно. Но… понимаешь.

        ThePersonNearby (25315)

        267 дней назад

        Ну тогда 55%? не воспринимать это как БУКВАЛЬНЫЙ диагноз по очевидным причинам, но вы знаете. ..
        Если это то, что я получил в викторине, состоящей всего из 12 (я думаю) вопросов, то 😍.

        Лампа (88021)

        379 дней назад

        У меня только 31%, даже если я регулярно теряю контроль над своим телом и вижу, как говорю и делаю то, чего бы не делал, часто меняю свое восприятие пола / возраста / тела очень противоречивым образом, нет вопросов о самокоммуникации и так далее, многие вещи основаны на прошлом, но у меня недостаточно воспоминаний, чтобы правильно ответить на них? Если у кого-то ДИД, он может буквально не вспомнить о жестоком обращении из-за этого. .. Я не уверен, что это универсальный функциональный тест.

        Плакса (37999)

        427 дней назад

        В школе я уверенный в себе человек с друзьями.Дома я очень легко разжигаюсь, и иногда у меня случаются эмоциональные срывы. В сети я тот, кто называет «UwU», но также я был привязан к кому-то в сети, который в конечном итоге бросил меня. После этого у меня случился еще один срыв, и я почти не разговаривал с людьми. Иногда я мечтаю о чем-то, например, притворяюсь кем-то другим. В тесте говорится, что у меня незначительное расстройство личности или тревога / неклиническая грусть. Уф.

        Привет там (78598)

        444 дня назад

        Половина вопроса, где нет, плюс это для взрослых

        тихи (53276)

        453 дня назад

        моя мама всегда предпочитала мою сестру мне, и всю мою жизнь она критиковала то, как я выгляжу, и одежду, которую я ношу (даже несмотря на то, что мне даже не разрешают ходить по магазинам, так как это моя вина ??! Мне пятнадцать, братан), что Я считаю, что это то, что привело меня к расщеплению личности. Я не уверен, какой именно, но у меня определенно много разных настроений и вещей. в школе люди видят во мне застенчивую девочку с высоким голосом; дома меня видят либо драматичной плаксой, либо резким / угрюмым готом; в остальных домах моих семей меня видят как южную красавицу, а в Интернете меня считают шумным домом со всеми яркими идеями.

        xXStarry_gardenXx (31902)

        578 дней назад

        П-п-я собираюсь пройти тест, чтобы проверить, получаю ли я……… моей мамой … idk

        Алиса (96776)

        635 дней назад

        Henlo 31% gorl здесь вопрос! Ладно, а что, если вы не помните, как причинили себе вред или причинили себе боль, но он просто появляется там, и вы задаетесь вопросом, как он попал в него?>

        Clxudii (64880)

        648 дней назад

        Просто нет, эти вопросы излишни!

        врановый (69062)

        670 дней назад

        у меня есть DID, и у меня только 46% lmao.те, у кого ДИД, не безумны. DID возник в результате детской травмы в возрасте до 7 лет, с OSDD-1 до 9 лет (или редко до 11 лет). Благодарю. бордовый>

        Вау, я сошла с ума (13531)

        687 дней назад

        Я абсолютно безумен ХАХАХАХАХАХАХА

        Кейси (61411)

        708 дней назад

        Почему вы не можете выбрать более одного варианта

        у меня 77%, я знал, что совершил безумную ошибку 🙁

        Кристина (93498)

        759 дней назад

        Ха-а-а-а-а-а, я ужасно

        Кристина (93498)

        759 дней назад

        Eeeeek, у меня 38 хахаха, не то чтобы меня это волновало, я имею в виду, почему я должен? Кого волнует, есть ли у меня это или нет, я должен держать это в секрете, если они узнают, что относятся ко мне осторожно, я ненавижу, когда к ним относятся осторожно, чем ко всем остальным.Мне не нужна помощь. Я не такой, как эти странные люди. Я не странный, или я? Наверное, кого это волнует ??? Мне не нужно быть сильным. Я не дурак. Или я? Я предполагаю, что я. Потому что сегодня моя сестра кричала на меня, называя меня тупицей и все такое, потому что я не хотел, чтобы моя мама делала мне прическу, я имею в виду, что это мои волосы, и все, что она имеет с этим, и все такое. Дело в том, что она сказала, что мои волосы встанут на дыбы, как 😘 точно так же, как волосы моей другой сестры (мы тройняшки) и все такое.Но самое неприятное в этом то, что моя мама была прямо там, и она даже ничего не сказала об этом, она даже не говорила вообще, а просто смотрела на меня, когда она смотрела, называя меня всеми этими именами и тому подобным, но я просто крикнул, что она переборщила с ней, чем позволила себе сказать такие вещи, поскольку моя мама была в середине процесса прически, скоро она посмотрела, чтобы добраться до меня, и я смотрел, тряся и теребя свои волосы, и слезы катились по моим глазам, но Самое смешное, что когда я дошел до того, что упал, смеясь, как сумасшедший, и то, что случилось потом, заставило слезы катиться быстрее, чем когда-либо моя мама шлепала меня и кричала, чтобы я встал, чтобы она могла причесать мои волосы.ОНА ДАЖЕ НИЧЕГО НЕ СКАЗАЛА МОЕЙ СЕСТРЕ, КТО ЕЩЕ СКАЗАЛА ВСЕ ЭТИ ПЛОХИ О МНЕ !!! о, и, как ни странно, всякий раз, когда я плачу, я начинаю улыбаться, это даже не грустная улыбка, а улыбка, полная ликования и жуткости, она также бывает, когда машину врезают в забор, а мои ботинки врезаются в сиденье передо мной. Иногда это бывает очень странно. Когда я смотрел, чтобы сломаться, моя сестра сказала «точно» и ушла в комнату, когда моя мать поправила мне волосы, я пошел в ванную и посмотрел на себя в зеркало, я подумал о чем-то грустном, и та же улыбка появилась на моем лице даже мои глаза, казалось, были с этой улыбкой, это заставляло меня выглядеть жутко и странно одновременно тогда слезы текли по моему лицу, затем останавливались, а затем снова, затем останавливались, я просто сидел и играл с вещами в ванной, а затем, спустя 30 минут, Я снова посмотрел на свой рукав в зеркале, затем снова уставился на плач, остановившись и снова.потом, когда я выглядел лучше, я снова выдохся и уставился на игру со своей младшей сестрой, но потом моя мама сказала, как бы ты ни смотрел, смеясь и плача, эту смесь всего, что это было. по-настоящему хриплым была та самая улыбка на моем лице и то, что на стуле сидела моя младшая сестра медведица, которая просто смотрела на меня. Я даже не шучу. Это было как будто она смотрела прямо на меня !! но я был немного, как бы я мог сказать это злой в то время, я имею в виду сумасшедший сумасшедший, поднял медведя, вернулся в ванную и уставился, говоря, что медведь заботится только обо мне, а я никто, а медведь мой только друг, который может унести с собой часть моих брокенов, и я назвал его мистером медведем и снова заплакал, остановился и плакал снова и снова.Когда мне стало лучше, я вышел, когда мама была в ее комнате, и выпила немного сока. затем взял мистера Брера со мной в комнату моей сестры, и я все еще злился на это, но я также не хотел возвращаться в ванную, поэтому, когда я вошел в комнату, моя БОГ УБИВАЛА сестра (та, которая просто оставалась в комнате с ее телефон играет в игры / мы стрижем кровати) был на моем месте, просто лежал там, и кто на самом деле слышал, как я вошел !! просто остался там, потому что я толкнул ее голову и сказал, чтобы она пошевелилась, это было даже не сложно, просто легкий толчок, НО НЕТ, она ударила меня в ответ и смотрела, двигаясь, говоря, как будто мне не нужно было толкать ее и суф люди нет, сколько я ей говорил, чтобы она не лежала на боку, позвольте мне сказать ей, что я был так зол, у меня возникла идея взять немного воды и налить ее мне на бок, чтобы она больше не могла там спать, но плохо то, что я могу и ни черта не буду спать на полу.так что она оттолкнула меня совсем не нежно, а просто пощечину, а затем мы уставились, чтобы спорить, в этот момент в моей голове я почувствовал, что меня простили. нет вообще похоже на меня, и все они просто хотели бы, чтобы я поехал куда-нибудь еще. потом она ударила меня ногой, я действительно собирался ударить ее в спину, но что меня остановило, она сказала, что мне не на что злиться. МНЕ НИЧЕГО НЕ БЕЗУМНО ИЗ-ЗА КЕКА НИЧЕГО НИЧЕГО О, ладно ONN, но я вернулся и лег в кровать, я не мог заснуть, поэтому я смотрел, чувствуя, что мне нужно чувствовать себя нужным, и тому подобное, поэтому я пошел посмотреть множественные личные качества, потому что дома я крутой и нормальный в школе. Как будто я та девушка, у которой высокий голос и которая хочет, чтобы все дружили с ней и были застенчивы.Я НЕНАВИЖУ это говорить по правде, сегодня я совсем лишен гордости и сейчас схожу с ума, рассказывая мистеру Медведю обо всех моих проблемах. Я даже сумасшедший, рассказывая все это какому-то случайному сайту, который я нашел, и немного побочной информации, мне почти 13 лет, я имею в виду, что я посередине, теперь им 14, первая часть была, когда мне было 13, но сейчас время 1:39, 3 ноября. Сейчас 14 — такое хорошее начало дня рождения, согласны ????

        Камрин (12996)

        767 дней назад

        На 31% вы: у вас есть проблемы с психическим здоровьем, но, скорее всего, вы соответствуете одному или двум расстройствам, таким как депрессия и тревога или шизофрения и ОКР.Однако есть несколько необъяснимых проблем, которые могут быть связаны с недостаточной поддержкой или чем-то более глубоким. Вам обязательно нужно поговорить со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, за дополнительной помощью.
        Профиль был у 22% из 16587 участников викторины!
        OOF

        Мейсон (31902)

        782 дня назад

        Я собираюсь сказать это, не ставьте себе диагноз на основе этой викторины.Если вы думаете, что у вас ДРИ, ПРЛ или МПЛ, ищите терапию, а не викторину.

        Паулин (72581)

        820 дней назад

        ((фиолетовый) все мнение, которое они мне сказали, было ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ИСТИННЫМ фиолетовый>

        ХмМмммМММмММММММмммммммммммм (09877)

        827 дней назад

        Я получил 23 процента по всем результатам
        Rip
        Я боюсь, потому что это действительно точно, и я не знал, что у меня может быть половина этого бордового>

        Как диагностируется расщепление личности

        Помимо подробного анализа симптомов, человек также подвергается специально разработанным тестам в рамках диагностики расщепления личности.

        Диссоциативное расстройство личности (DID), в просторечии известное как расстройство раздвоения личности, представляет собой состояние, при котором человек проявляет в себе две или более различных личностей. Хотя разговорный термин можно объяснить его безудержным использованием в популярной культуре, ранее его называли расстройством множественной личности. Независимо от того, как это называется, не подлежит сомнению тот факт, что это опасно, поскольку может побудить человека сделать что-то, чего он никогда бы не сделал в надлежащем настроении.

        Это состояние обычно связывают с травмирующими происшествиями в прошлом, глубоко укоренившимися в подсознании человека, и отсутствием внимания в детстве. В этом случае травматическое прошлое относится как к физической, так и психологической травме, которой подвергается пациент.

        Расщепление личности: симптомы и диагностика

        Расстройство раздвоения личности действительно нашло место в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM), составленном Американской психиатрической ассоциацией.В нем говорится, что психиатр или психолог может провести диагностику состояния, изучая его симптомы и прибегая к специально разработанным интервью и инструментам оценки личности.

        Что касается симптомов, то человек, страдающий этим заболеванием, демонстрирует две противоположные личности в два разных момента времени. Разница в отношении и манерах довольно очевидна, чтобы остаться незамеченной. Переключение, то есть изменение человека от одной личности к другой, может происходить так же редко, как раз в год, или даже может происходить пару раз за один день.

        Тесты, предназначенные для диагностики расстройства раздвоения личности, обычно содержат определенное количество вопросов, связанных с повседневным опытом человека. В качестве предварительных условий важно, чтобы человек, проходящий эти тесты, находился в нейтральном настроении и не находился в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

        Что касается специально разработанных интервью, структурированное клиническое интервью для DSM-IV является одним из самых популярных. По сути, это диагностическое обследование, которое в основном используется для диагностики некоторых основных диссоциативных расстройств.У психиатрических пациентов этот тест может длиться от 1 до 2 часов.

        Еще одним популярным инструментом диагностики является Шкала диссоциативного опыта (DES), опросник, широко используемый для диагностики диссоциативных симптомов. Существуют отдельные тесты для детей, то есть шкала DES для детей и подростков, то есть шкала DES для подростков.

        Независимо от того, какой из этих личностных тестов выбран, он должен выполняться обученным профессионалом, то есть каким-либо психиатром или психологом, чтобы получить достоверные результаты.Человек, подвергающийся этим тестам, должен честно ответить на них в рамках процесса диагностики.

        После того, как расстройство установлено, человека необходимо незамедлительно подвергнуть лечению, которое в основном сводится к использованию психотерапии и гипнотерапии наряду с использованием психиатрических препаратов. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем легче его вылечить.

        Диагноз — Пограничное расстройство личности

        Обратитесь к своему терапевту, если вас беспокоит пограничное расстройство личности (ПРЛ).Они могут спросить о ваших симптомах и о том, как они влияют на качество вашей жизни.

        Ваш терапевт также захочет исключить другие более распространенные психические расстройства, такие как депрессия, и убедиться, что нет непосредственного риска для вашего здоровья и благополучия.

        Если ваш терапевт подозревает ПРЛ, вас, вероятно, направят в местную бригаду психиатрической помощи для более тщательного обследования. Спросите, имеет ли служба, в которую вас направляют, опыт работы с расстройствами личности.

        Вы также можете найти полезными веб-сайты Mind и Emergence.

        Общинная бригада психиатрической помощи

        Команды психиатрических служб по месту жительства помогают людям со сложными психическими заболеваниями, такими как ПРЛ. Однако некоторые команды могут сосредоточиться только на людях с психотическими расстройствами. В других областях есть комплексные услуги, которые могут лучше помочь вам.

        Ваше обследование, вероятно, будет проводить специалист по расстройствам личности, обычно психолог или психиатр.

        Оценка

        Для диагностики ПРЛ используются международно признанные критерии. Диагноз обычно можно поставить, если вы ответите «да» на 5 или более из следующих вопросов:

        • Есть ли у вас сильный страх остаться в одиночестве, который заставляет вас действовать таким образом, который, если подумать, кажется неуместным? обычное или экстремальное, например, постоянные звонки кому-либо (за исключением членовредительства или суицидального поведения)?
        • Есть ли у вас образец интенсивных и нестабильных отношений с другими людьми, которые переключаются между мыслями о том, что вы любите этого человека, и они прекрасно ненавидят этого человека, и думая, что они ужасны?
        • Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас нет сильного самоощущения и вы не уверены в своей самооценке?
        • Участвуете ли вы в импульсивных действиях в 2 потенциально опасных областях, таких как небезопасный секс, злоупотребление наркотиками или безрассудные траты (но не включая членовредительство или суицидальное поведение)?
        • Совершали ли вы в прошлом неоднократные угрозы или попытки самоубийства и причиняли ли вам себе вред?
        • Бывают ли у вас сильные перепады настроения, например чувство сильной депрессии, беспокойства или раздражительности, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней?
        • Есть ли у вас длительное чувство пустоты и одиночества?
        • Испытываете ли вы внезапные и сильные чувства гнева и агрессии, и часто вам трудно контролировать свой гнев?
        • Когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, испытываете ли вы чувство паранойи или чувствуете, что вы отключены от мира или от своего собственного тела, мыслей и поведения?

        Вовлечение семьи

        После подтверждения диагноза ПРЛ рекомендуется рассказать о диагнозе близким родственникам, друзьям и людям, которым вы доверяете.

        На это есть несколько причин.

        Многие симптомы ПРЛ влияют на ваши отношения с близкими вам людьми, поэтому вовлечение их в ваше лечение может сделать их осведомленными о вашем состоянии и сделать ваше лечение более эффективным.

        После этого ваша семья и друзья могут следить за любым поведением, которое может указывать на то, что у вас кризис.

        Им также могут быть полезны местные группы поддержки и другие услуги для людей, состоящих в отношениях с человеком с ПРЛ.

        Однако решение рассказать о своем состоянии полностью ваше личное дело, и ваша конфиденциальность будет всегда соблюдаться.

        Последняя проверка страницы: 17 июля 2019 г.
        Срок следующей проверки: 17 июля 2022 г.

        Тест пограничной личности

        Пограничная личность — это состояние, характеризующееся трудностями в регулировании эмоций. Люди с пограничными элементами сильно переживают эмоции и с трудом возвращаются к стабильному самоощущению после эмоционально запускающего события.Хотя не все, у кого есть пограничные симптомы, страдают пограничным расстройством личности, показатель распространенности ПРЛ в течение всей жизни составляет около 6% взрослого населения.

        На основе диагностических критериев из DSM-5 и инструмента диагностического скрининга, разработанного доктором Занарини и его коллегами, этот тест оценивает степень проявления пограничных симптомов.

        Есть ли у вас пограничные черты? По каждому из следующих пунктов укажите уровень вашего согласия ниже.

        Пограничный тест личности IDRlabs (IDR-BPT ©) является собственностью IDRlabs International.IDR-BPT основан на диагностических критериях Американской психологической ассоциации и на скрининговом инструменте Маклина, разработанном доктором Мэри Занарини. IDRlabs International и IDR-BPT не связаны ни с одним из этих исследователей или связанными с ними организациями.

        Пограничный тест личности IDRlabs использует исследования профессора психологии Мэри Занарини, а также диагностические критерии DSM-5 для создания этого бесплатного онлайн-теста. ПРЛ постоянно сложно диагностировать из-за продолжающейся стигмы и сходства расстройства с другими психическими заболеваниями; ДокторСкрининговый инструмент Zanarini’s McLean демонстрирует один шаг к повышению диагностической эффективности и последующему лечению больных.

        Тест пограничной личности был разработан профессионалами, сертифицированными в области предоставления и интерпретации многочисленных психологических показателей, и которые работали в различных областях психологии, включая психопатологию и тестирование личности. Бесплатные онлайн-тесты, такие как Тест пограничной личности, предназначены для ознакомления и ознакомления с первым анализом измеряемого конструкта; поэтому их не следует понимать как конкретный ответ относительно компонентов личности или психологического состояния.Этот тест должен использоваться исключительно в целях скрининга — диагноз психического здоровья может быть поставлен только психиатром или другим специалистом в области психического здоровья.

        Несмотря на то, что бесплатные онлайн-тесты, подобные этому, были разработаны и статистически подтверждены профессионалами, они не могут предоставить профессиональные оценки, результаты или рекомендации любого рода. Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на пограничное расстройство личности, который позволяет вам проверять себя на признаки этого психического состояния у взрослых, которые в противном случае могут остаться нераспознанными, мы постарались сделать тест как можно более надежным, достоверным и полным. .Как и другие наши бесплатные онлайн-тесты, текущий тест подвергается статистическому контролю и проверке, чтобы результаты оставались точными и точными. Результаты нашего бесплатного онлайн-теста на пограничное расстройство личности предоставляются «как есть» и не должны интерпретироваться как эквивалент профессиональной оценки или рекомендаций. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

        Что такое расщепление личности — Симптомы и лечение диссоциативного расстройства личности

        Когда большинство из нас думает о раздвоенных личностях или, что более уместно, о диссоциативном расстройстве идентичности (DID), мы думаем о таких ситуациях, как «Раскол» или «Сибил».Некоторые из нас могут даже подумать о * спойлере * «Идентичность», триллере 2003 года.

        Дело в том, что когда мы видим тех, кто страдает DID — или расстройством множественной личности — мы видим в них насильственных похитителей, убийц или, в случае Сибил, кого-то, кто потерял идеальную жизнь из-за своего расстройства и «магическим образом» получил все обратно к концу фильма из-за того, что был «вылечен».

        Это не только далеко от истины, но также может нанести вред тем, кто живет с диссоциативным расстройством идентичности .И хотя мы все любим хорошие психологические триллеры, важно осознавать, что они могут привести к очень вопиющим стигматизму для людей с психическими расстройствами всех видов, но особенно с личностными или диссоциативными расстройствами.

        На самом деле, большинство экспертов полностью согласны с тем, что люди с этим типом расстройства гораздо чаще причиняют себе вред, чем когда-либо причиняют боль другому человеку. Фактически, более чем 70% из тех с диссоциативным расстройством идентичности пытались покончить жизнь самоубийством .

        Случаи диссоциативного расстройства идентичности также невероятно редки; , по оценкам, только максимум 1% населения мира имеет истинный случай DID .

        Но что такое расстройство личности или диссоциативное расстройство?

        Расстройства личности и диссоциативные расстройства

        Наша личность — это наш образ мышления, чувств и поведения. Это то, что отличает человека от других людей и помогает нам определять наши интересы.На личность влияют опыт, среда (окружение, жизненные ситуации) и унаследованные характеристики.

        Личность человека обычно остается неизменной с течением времени, лишь с незначительными изменениями по отношению к крупным событиям. Это означает, что расстройство личности — это образ мышления, чувств и поведения, который отклоняется от ожиданий. Когда кто-то страдает расстройством личности, эти отличия от нормальной личности или реакции длятся в течение определенного периода времени.

        Существует 10 конкретных типов расстройств личности. В их числе:

        • Антисоциальное расстройство личности
        • Избегающее расстройство личности
        • Пограничное расстройство личности
        • Расстройство зависимой личности
        • Истерическое расстройство личности
        • Нарциссическое расстройство личности
        • Обсессивно-компульсивное расстройство личности
        • Параноидальное расстройство личности
        • Шизоидное расстройство личности
        • Шизотипическое расстройство личности

        Расстройства личности — это долгосрочные модели поведения, которые обычно значительно отличаются от ожидаемых.Между тем диссоциативное расстройство немного отличается.

        Диссоциативные расстройства связаны с проблемами:

        • Память
        • Личность
        • эмоции
        • Восприятие
        • Поведение
        • Чувство себя

        Также известно, что диссоциативные симптомы потенциально влияют на все области психического функционирования. Эти симптомы могут включать отстраненность, потерю памяти или амнезию. Эти типы расстройств связаны с опытом травматических событий .Это означает, что они могут появиться позже, в отличие от личности, которая есть у нас в начале жизни.

        Что такое расщепление личности и почему оно теперь называется диссоциативным расстройством идентичности?

        Выше мы видели различные типы расстройств, и со временем эксперты пришли к соглашению, что такой диагноз, как раздвоение личности, лучше вписывается в категорию диссоциативных расстройств, а не в раздел расстройств личности. Фактически, это одна из причин, по которой название было изменено: чтобы лучше представить расстройство.

        Некоторые из основных различий между расстройством личности и диссоциативным расстройством заключаются в том, что расстройства личности обычно не являются результатом травмы, и большинство из них всегда присутствует . Если вы помните, выше мы видели, что личность практически не меняется на протяжении всей нашей жизни, тогда как раздвоение личности, или ДРИ, возникает в результате травмы.

        Итак, каковы симптомы или признаки ДРИ?

        Психические симптомы раздвоения личности или диссоциативного расстройства идентичности

        Человек с DID имеет как минимум две, а иногда и больше двух разных и разных личностей.Обычная («основная») личность человека и так называемые альтернативные личности, или «изменения». Часто человек может испытывать амнезию, когда один из его изменников берет на себя контроль над его поведением в течение определенного периода времени.

        Каждый альтер, или личность, имеет отличительные индивидуальные черты. У них также часто есть личная история и способ думать и относиться к своему окружению. Альтеры могут даже быть другого пола, иметь другое имя или особый набор манер и предпочтений.В некоторых редких случаях было замечено, что у альтеров есть аллергия, которая отличается от основной личности.

        Человек с DID может знать или не знать о других состояниях личности. Обычно стресс или даже напоминание о травме могут вызвать переключение изменений. Иногда это может быть резким и неожиданным.

        В некоторых случаях человек с DID может извлечь выгоду из определенного изменения. Это можно увидеть, если у человека есть более робкие изменения, которые уступают место более напористым изменениям при заключении контракта или, возможно, даже при покупке новой машины.Однако чаще всего ДИД создает хаотичную жизнь. Это приводит к серьезным проблемам в личных и рабочих отношениях.

        DID содержит множество психологических симптомов, в том числе:

        • Изменение уровней функционирования
        • Сильные головные боли или боли в других частях тела
        • Чувство оторванности от собственных мыслей, чувств и тела
        • Ощущение чужеродности или странности окружающей среды
        • Депрессия и / или перепады настроения и тревога
        • Нарушения питания и сна
        • Использование психоактивных веществ
        • Амнезия и потеря памяти
        • Галлюцинации
        • Самоповреждающее поведение
        • Риск самоубийства

        Люди с ДРИ часто описывают это как ощущение, что они внезапно стали наблюдателями за своей собственной речью и действиями.Некоторые сообщают, что слышат голоса. В некоторых случаях голоса сопровождают несколько потоков мысли. Обычно это то, что человек не может контролировать.

        Они также могут испытывать внезапные импульсы или сильные эмоции. Иногда они могут даже чувствовать, что не чувствуют контроля или чувства собственности над этими мыслями, чувствами или эмоциями. В некоторых случаях ДРИ люди сообщают, что их тела внезапно ощущаются по-другому или что они испытывают изменение в отношении или предпочтениях.

        Что вызывает у людей диагноз диссоциативного психического расстройства?

        Выше мы видели, что во многих, если не во всех случаях, ДРИ ассоциируется с травмой. Около 90% случаев DID связаны с насилием в анамнезе.

        Клиника Кливленда предлагает «травма часто связана с серьезным эмоциональным, физическим и / или сексуальным насилием. Это также может быть связано с несчастными случаями, стихийными бедствиями и войной. Важная ранняя утрата, такая как потеря одного из родителей или длительные периоды изоляции из-за болезни, может быть фактором развития ДРИ ».

        Возможно, сейчас неудивительно, что диссоциация часто рассматривается как механизм совладания. Этот механизм используется человеком, чтобы отключиться от стрессовой или травматической ситуации. Это также может помочь им отделить травматические воспоминания от нормального осознания.

        Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) описывает DID как расстройство, которое возникает, когда кто-то пытается уйти от реальности. В результате люди с DID переключаются между отдельными идентичностями, которые они формируют внутри себя, чтобы избежать травмы или их триггеров.

        Триггеры — это реальные или символические травмы, которые могут привести к эпизодам ДРИ. Это могут быть легкие события, такие как незначительные несчастные случаи, болезни или стресс. Или они могут быть более точными, как напоминания о физическом насилии в прошлом, например, со стороны доверенного взрослого или родителя.

        Мы знаем, что в этом коротком блоге нет ответа на все вопросы, которые могут возникнуть о диссоциативном расстройстве идентичности, поэтому мы составили список наиболее часто задаваемых вопросов.

        Часто задаваемые вопросы о диссоциативном расстройстве личности и где получить лечение

        В чем разница между расстройством раздвоенной личности и расстройством множественной личности?

        Это два способа описать одно и то же, подобно тому, как раздвоение личности также известно как диссоциативная идентичность.В мире поведенческого здоровья слова имеют значение, и с ними связаны действительно большие стигмы. Обычно раздвоение личности имеет более негативную коннотацию или образы, о которых мы думаем, когда слышим это, чем, скажем, множественная личность. Они оба более стигматизированы, чем клиническое описание и название диссоциативного расстройства идентичности.

        Как называется расстройство раздвоения личности?

        Как мы описали выше, раздвоение личности сейчас широко известно как диссоциативное расстройство личности.Отчасти это происходит из-за стигм, окружающих другие имена, которые обычно использовались, но также потому, что данное расстройство на самом деле вообще не является расстройством личности. Поскольку это расстройство на самом деле является диссоциативным расстройством, имеет больше смысла называть его диссоциативным расстройством идентичности, чем раздвоением личности.

        Что вызывает раздвоение личности в человеке?

        Единственная доказанная и наиболее частая причина раздвоения личности — это травма. Травма может иметь любую форму, но развитие раздвоения личности, более известного как диссоциативное расстройство личности, является результатом попытки убежать или спрятаться от травмы.Иногда травма настолько серьезна, что наш мозг создает нам побег, чтобы мы могли лучше ее перенести.

        Знает ли человек с расстройством множественной личности, что у него оно есть?

        Обычно люди с множественной личностью или диссоциативным расстройством личности узнают, что что-то ненормально, из-за таких симптомов, как амнезия, но они могут не осознавать, что это происходит из-за того, что на роль триггеров или воздействие травмы берутся инопланетяне или личности.

        Если вы думаете, что у вас или вашего близкого может быть диссоциативное расстройство личности, SUN всегда готов вам помочь.

        Важно понимать, что проблемы с психическим здоровьем — это не ваша вина. Обращение за профессиональной терапевтической помощью не означает, что вы потерпели неудачу или сделали что-то не так. Когда дело доходит до решения этих деликатных вопросов, вы не одиноки.

        В SUN врачи уровня магистра обладают навыками, необходимыми для того, чтобы направить вас к психическому благополучию и ясности. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает трудности, мы можем помочь. Позвоните нам сегодня по телефону 302-604-5600 .

        Расщепление при пограничном расстройстве личности

        Для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) «расщепление» — это обычно используемый защитный механизм, который осуществляется подсознательно в попытке защитить от сильных негативных чувств, таких как одиночество, брошенность и изоляция.

        Разделение заставляет человека рассматривать все и каждого в черно-белом, «абсолютном» виде. Это мешает им распознавать или принимать парадоксальные качества в ком-то или в чем-то и не допускает появления каких-либо «серых зон» в их мышлении.Видение мира в этих крайностях и реакция на него через фильтр позитивности или негатива может привести к истощению и эмоциональному истощению человека с ПРЛ. Это также может привести к напряжению или разрыву в их отношениях, поскольку его поведение все больше и больше влияет на близких.

        Почему люди с пограничным расстройством личности испытывают расщепление?

        Когда ребенок входит в мир, он воспринимает все, что находится в нем, как хорошее или плохое, или как все или ничего.По мере психологического развития ребенка они начинают понимать, что мир не только хорош или плох. Они становятся способными объединить идею о том, что хорошее и плохое могут содержаться в одном и том же объекте.

        Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают подавляющие эмоции и изо всех сил пытаются интегрировать представление о том, что хорошее и плохое могут сосуществовать в другом человеке. Расщепление — это психологический механизм, который позволяет человеку терпеть сложные и подавляющие эмоции, видя кого-то хорошим или плохим, идеализированным или обесцененным.Это облегчает управление эмоциями, которые они испытывают, которые на первый взгляд кажутся противоречивыми.

        Типы расщепления, испытываемые людьми с пограничным расстройством личности

        Человек с пограничным расстройством личности может использовать расщепление следующими способами:

        • Людей будут считать «совершенными» или «злыми»
        • Что-то «всегда» или «никогда» пойдет не так
        • Кто-то «всегда» или «никогда» не будет любить

        Человек может постоянно удерживать эти черно-белые изображения.Для других их противоположные взгляды могут меняться со временем, когда они переключаются с видения кого-то или чего-то как полностью хорошего на совершенно плохое, или наоборот.

        Влияние разделения на людей и отношения

        Распространенным симптомом ПРЛ является эмоциональная дисрегуляция — это когда человек менее способен управлять своими эмоциональными реакциями, чем люди, которые не борются с расстройством личности. Следовательно, когда человек с расстройством расщепляется и воспринимает что-то или кого-то полностью хорошо или плохо, он, скорее всего, отреагирует не так, как можно было бы ожидать.Эти экстремальные эмоции могут быть изнурительными как для человека с ПРЛ, так и для его самых близких.

        Когда кто-то или что-то воспринимается как нечто совершенно хорошее, это может сделать человека с ПРЛ уязвимым для вреда и опасности, поскольку он не может видеть связанные с этим риски. Кроме того, если верить в то, что человек полностью совершенен, это также может привести к созависимости, когда он полагается на этого человека во всех своих желаниях и потребностях. Это может быть вредно для обеих сторон и истощать ответственность.

        Когда человек с пограничным расстройством личности затем переживает реальное или кажущееся пренебрежение, это может заставить его чувствовать себя разочарованным, преданным, нелюбимым или брошенным и рассматривать другую сторону как совершенно плохую. Тогда человек может рассердиться или полностью уйти. Они также могут невероятно злиться на себя. В это время есть способы справиться с гневом.

        Помощь близкому человеку с пограничным расстройством личности и расщеплением

        Если вы находитесь рядом с человеком с пограничным расстройством личности, существует способов поддержать его , чтобы он мог лучше управлять своим расщепляющимся поведением.К ним относятся следующие:

        • Помните, что расщепление является симптомом пограничного расстройства личности — , хотя может быть трудно не принимать их слова и действия на свой счет, помните, что этот человек не пытается намеренно причинить вам боль. Расщепление — это то, что они делают неосознанно
        • Подумайте, как вы реагируете на расщепляющегося человека — постарайтесь сохранять спокойствие, и если вам это трудно, дайте себе возможность остыть, отложив разговор
        • Покажите человеку, что вам действительно не все равно — человек с ПРЛ, скорее всего, будет иметь дело с чувствами покинутости, изоляции и одиночества.Поэтому постарайтесь показать человеку, что о нем заботятся и что его слышат
        • Установите здоровые границы, чтобы помочь контролировать поведение — работайте с человеком с ПРЛ, чтобы установить границы, чтобы они понимали поведение, которое вы не потерпите, например, бросание предметов или насилие. Хотя иногда эти границы могут быть непреднамеренно нарушены, убедитесь, что вы выполняете заранее определенные последствия, которые могут включать уход из ситуации

        Для вас также важно побудить человека получить правильное лечение и отстаивать его, когда он это делает.

        Поддержка и лечение пограничного расстройства личности в Priory Group

        В Priory Group наши эксперты в области психического здоровья имеют опыт работы в , предоставляя лечение людям с пограничными расстройствами личности.

        Это лечение включает терапию разговорами и назначение соответствующих лекарств, которые помогут в постоянном лечении расстройства.

        Посредством терапевтических программ, таких как диалектическая поведенческая терапия (DBT) , мы можем помочь человеку лучше понять подавленные страхи, которые приводят к его расщепляющему поведению.Затем мы будем работать с этим человеком, чтобы искать альтернативные и более здоровые способы справиться с его чувствами, помогая ему взглянуть на мир и окружающих его людей менее саморазрушительным образом.

        В зависимости от тяжести индивидуального расстройства и типа рекомендованного лечения поддержка в Priory Group может быть предоставлена ​​в стационаре, дневном стационаре или амбулаторно.

        Наши программы стационарного лечения предоставляют людям круглосуточный уход и поддержку, которые могут включать сеансы психотерапии, реабилитационные семинары и творческие классы.Дневной и амбулаторный уход также может быть предоставлен, когда пограничное расстройство личности не столь серьезно, что дает человеку возможность принимать участие в терапевтических сеансах в гибкой и благоприятной обстановке.

        Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — HelpGuide.org

        расстройства личности

        Если у вас ПРЛ, все кажется нестабильным: ваши отношения, настроение, мышление, поведение — даже ваша личность. Но есть надежда, и это руководство по симптомам, лечению и выздоровлению может помочь.

        Что такое пограничное расстройство личности (ПРЛ)?

        Если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), вы, вероятно, чувствуете себя словно на американских горках — и не только из-за ваших нестабильных эмоций или отношений, но и из-за неуверенного ощущения того, кто вы есть. Ваша самооценка, цели и даже ваши симпатии и антипатии могут часто меняться, что может сбивать с толку и быть неясным.

        Люди с ПРЛ очень чувствительны. Некоторые описывают это как обнажение нервного окончания.Мелкие вещи могут вызвать бурную реакцию. А когда вы расстроены, вам трудно успокоиться. Легко понять, как эта эмоциональная неустойчивость и неспособность успокоить себя приводят к беспорядкам в отношениях и импульсивному — даже безрассудному — поведению.

        Когда вы находитесь в муке переполняющих эмоций, вы не можете мыслить правильно или оставаться на земле. Вы можете говорить обидные вещи или действовать опасным или неподобающим образом, что впоследствии вызовет у вас чувство вины или стыда. Это болезненный цикл, от которого невозможно избавиться.Но это не так. Существуют эффективные методы лечения ПРЛ и навыки совладания, которые помогут вам почувствовать себя лучше и вернуть контроль над своими мыслями, чувствами и действиями.

        ПРЛ поддается лечению

        В прошлом многим специалистам в области психического здоровья было трудно лечить пограничное расстройство личности (ПРЛ), поэтому они пришли к выводу, что тут мало что можно сделать. Но теперь мы знаем, что ПРЛ поддается лечению. Фактически, долгосрочный прогноз при ПРЛ лучше, чем при депрессии и биполярном расстройстве.Однако это требует особого подхода. Суть в том, что большинство людей с ПРЛ могут выздоравливать и выздоравливают — и делают это довольно быстро при правильном лечении и поддержке.

        [Читать: Помощь кому-то с пограничным расстройством личности]

        Исцеление — это нарушение дисфункциональных паттернов мышления, чувств и поведения, которые вызывают у вас страдание. Изменить жизненные привычки непросто. Если вы сделаете паузу, поразмышляете, а затем начнете действовать по-новому, то поначалу будет неестественно и неудобно.Но со временем у вас появятся новые привычки, которые помогут вам поддерживать эмоциональное равновесие и контролировать ситуацию.

        Распознавание пограничного расстройства личности

        Отождествляете ли вы себя со следующими утверждениями?

        • Я часто чувствую себя «пустым».
        • Мои эмоции меняются очень быстро, и я часто испытываю крайнюю грусть, гнев и беспокойство.
        • Я постоянно боюсь, что близкие мне люди бросят меня или бросят.
        • Я бы описал большинство своих романтических отношений как интенсивных, но нестабильных.
        • То, как я отношусь к людям в моей жизни, может резко меняться от одного момента к другому — и я не всегда понимаю почему.
        • Я часто делаю вещи, которые, как мне известно, опасны или вредны для здоровья, например, безрассудно вожу машину, занимаюсь небезопасным сексом, запойное пьянство, употребляю наркотики или продолжаю развлекаться.
        • Я пытался причинить себе вред, совершал самоповреждения, например порезы, или угрожал самоубийством.
        • Когда я чувствую себя неуверенно в отношениях, я склонен набрасываться или делать импульсивные жесты, чтобы удержать другого человека рядом.

        Если вы отождествляете с несколько утверждений, вы можете страдать пограничным расстройством личности. Конечно, вам нужен специалист в области психического здоровья, чтобы поставить официальный диагноз, поскольку ПРЛ легко спутать с другими проблемами. Но даже без диагноза вы можете найти советы по самопомощи в этой статье, которые помогут успокоить ваш внутренний эмоциональный шторм и научиться контролировать саморазрушающие импульсы.

        Признаки и симптомы

        Пограничное расстройство личности (ПРЛ) проявляется по-разному, но для целей диагностики специалисты в области психического здоровья группируют симптомы по девяти основным категориям.Чтобы получить диагноз ПРЛ, вы должны показать признаки как минимум пяти из этих симптомов. Кроме того, симптомы должны быть давними (обычно начинающимися в подростковом возрасте) и влиять на многие области вашей жизни.

        9 симптомов ПРЛ

        1. Страх быть брошенным. Люди с ПРЛ часто боятся, что их бросят или оставят в покое. Даже такая безобидная вещь, как возвращение любимого человека домой с работы или уезжающий на выходные, может вызвать сильный страх. Это может вызвать безумные попытки удержать другого человека рядом.Вы можете просить, цепляться, начинать ссоры, отслеживать движения любимого человека или даже физически не позволять ему уйти. К сожалению, такое поведение имеет противоположный эффект — отталкивает других.
        2. Нестабильные отношения. У людей с ПРЛ обычно бывают интенсивные и непродолжительные отношения. Вы можете быстро влюбиться, полагая, что каждый новый человек заставит вас почувствовать себя целостным, только для того, чтобы быстро разочароваться. Ваши отношения либо кажутся идеальными, либо ужасными, без какой-либо золотой середины.Ваши любовники, друзья или члены семьи могут чувствовать, что у них есть эмоциональная травма в результате ваших быстрых переходов от идеализации к обесцениванию, гневу и ненависти.
        3. Нечеткое или искаженное представление о себе. Когда у вас ПРЛ, ваше самоощущение обычно нестабильно. Иногда вы можете чувствовать себя хорошо, но иногда вы ненавидите себя или даже считаете себя злом. Вы, вероятно, не имеете четкого представления о том, кто вы и чего хотите от жизни. В результате вы можете часто менять работу, друзей, любовников, религию, ценности, цели или даже сексуальную принадлежность.
        4. Импульсивное саморазрушительное поведение. Если у вас ПРЛ, вы можете вести себя пагубно, стремясь к ощущениям, особенно когда расстроены. Вы можете импульсивно тратить деньги, которые не можете себе позволить, переедать, опрометчиво водить машину, воровать в магазинах, вступать в рискованный секс или переборщить с наркотиками или алкоголем. Такое рискованное поведение может помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент, но в долгосрочной перспективе причиняет вред вам и окружающим.
        5. Самоповреждение. Суицидальное поведение и умышленное самоповреждение часто встречаются у людей с ПРЛ.Суицидальное поведение включает в себя мысли о самоубийстве, суицидальные жесты или угрозы или фактическое выполнение суицидной попытки. Самоповреждение включает в себя все другие попытки причинить себе вред без суицидальных намерений. Распространенные формы членовредительства включают порезы и ожоги.
        6. Экстремальные эмоциональные перепады. Нестабильные эмоции и настроение — обычное явление для ПРЛ. В один момент вы можете почувствовать себя счастливым, а в следующий — подавленным. Мелочи, от которых другие люди не обращают внимания, могут вызвать у вас эмоциональный штопор.Эти перепады настроения интенсивны, но они, как правило, проходят довольно быстро (в отличие от эмоциональных перепадов депрессии или биполярного расстройства), обычно длятся всего несколько минут или часов.
        7. Хроническое чувство пустоты. Люди с ПРЛ часто говорят о чувстве опустошенности, как будто в них есть дыра или пустота. В крайнем случае, вы можете почувствовать себя «ничем» или «никем». Это неприятное чувство, поэтому вы можете попытаться заполнить пустоту такими вещами, как наркотики, еда или секс. Но ничто не приносит истинного удовлетворения.
        8. Взрывной гнев. Если у вас ПРЛ, вы можете бороться с сильным гневом и вспыльчивым характером. У вас также могут возникнуть проблемы с самообладанием после того, как загорится предохранитель — вы будете кричать, бросать предметы или полностью поглощаться гневом. Важно отметить, что этот гнев не всегда направлен вовне. Вы можете проводить много времени, злясь на себя.
        9. Чувство подозрительности или отрыва от реальности. Люди с ПРЛ часто борются с паранойей или подозрительными мыслями о мотивах других.Находясь в состоянии стресса, вы можете даже потерять связь с реальностью — опыт, известный как диссоциация. Вы можете почувствовать туман, рассеянность или ощущение, что вы находитесь вне собственного тела.

        Общие сопутствующие расстройства

        Пограничное расстройство личности редко диагностируется само по себе. Общие сопутствующие расстройства включают:

        При успешном лечении ПРЛ часто улучшаются и другие расстройства. Но не всегда верно обратное. Например, вы можете успешно лечить симптомы депрессии и по-прежнему бороться с ПРЛ.

        Причины и надежда

        Большинство специалистов в области психического здоровья считают, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) вызывается сочетанием наследственных или внутренних биологических факторов и факторов внешней среды, таких как травматический опыт в детстве.

        Различия между мозгом

        В мозге с ПРЛ происходит много сложных вещей, и исследователи все еще не понимают, что все это означает. Но по сути, если у вас ПРЛ, ваш мозг находится в состоянии повышенной готовности. Вам все кажется более пугающим и напряженным, чем другим людям.Ваш переключатель «бей или беги» легко срабатывает, и как только он включается, он захватывает ваш рациональный мозг, вызывая примитивные инстинкты выживания, которые не всегда соответствуют текущей ситуации.

        Может показаться, что вы ничего не можете сделать. В конце концов, что делать, если у вас другой мозг? Но правда в том, что вы можете изменить свой мозг. Каждый раз, когда вы практикуете новую реакцию совладания или самоуспокаивающую технику, вы создаете новые нейронные пути. Некоторые методы лечения, такие как медитация осознанности, могут даже увеличить объем вашего мозга.И чем больше вы практикуете, тем сильнее и автоматичнее станут эти пути. Так что не сдавайся! Со временем и целеустремленностью вы сможете изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете.

        Расстройства личности и стигма

        Когда психологи говорят о «личности», они имеют в виду модели мышления, чувств и поведения, которые делают каждого из нас уникальным. Никто не действует все время одинаково, но мы, как правило, взаимодействуем и взаимодействуем с миром довольно последовательными способами.Вот почему людей часто называют «застенчивыми», «общительными», «дотошными», «веселыми» и т. Д. Это элементы личности.

        Поскольку личность неразрывно связана с идентичностью, термин «расстройство личности» может вызвать у вас чувство, будто что-то в корне не так с тем, кем вы являетесь. Но расстройство личности — это не суждение о характере. С клинической точки зрения «расстройство личности» означает, что ваше отношение к миру значительно отличается от нормы.(Другими словами, вы действуете не так, как ожидает большинство людей). Это вызывает у вас постоянные проблемы во многих сферах вашей жизни, таких как ваши отношения, карьера и ваши чувства к себе и другим. Но самое главное, эти закономерности можно менять!

        Советы самопомощи: 3 ключа к тому, чтобы справиться с ПРЛ
        1. Успокойте эмоциональную бурю
        2. Научитесь контролировать импульсивность и терпеть бедствие
        3. Улучшите свои навыки межличностного общения

        Совет самопомощи 1: Успокойте эмоциональную бурю

        Как человек с ПРЛ, вы, вероятно, потратили много времени на борьбу со своими импульсами и эмоциями, поэтому принятие может быть сложной задачей, чтобы осознать это.Но принять свои эмоции не означает одобрить их или смириться со страданиями. Все это означает, что вы прекращаете попытки бороться, избегать, подавлять или отрицать то, что вы чувствуете. Если вы позволите себе испытать эти чувства, это может лишить их силы.

        Попытайтесь просто испытать свои чувства без осуждения или критики. Отпустите прошлое и будущее и сосредоточьтесь исключительно на настоящем моменте. В этом отношении очень эффективны техники осознанности.

        • Начните с наблюдения за своими эмоциями, как будто со стороны.
        • Наблюдайте, как они приходят и уходят (можно подумать о них как о волнах).
        • Сосредоточьтесь на физических ощущениях, сопровождающих ваши эмоции.
        • Скажите себе, что вы принимаете то, что чувствуете прямо сейчас.
        • Напоминайте себе, что то, что вы что-то чувствуете, не означает, что это реальность.

        [Слушайте: Медитация «Глаз бури»]

        Сделайте что-нибудь, что стимулирует одно или несколько ваших чувств

        Привлечение чувств — один из самых быстрых и простых способов быстро успокоиться.Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы выяснить, какая сенсорная стимуляция работает лучше всего для вас. Вам также понадобятся разные стратегии для разных настроений. То, что может помочь, когда вы злитесь или возбуждены, сильно отличается от того, что может помочь, когда вы оцепенели или подавлены. Вот несколько идей для начала:

        Touch. Если вы не чувствуете себя достаточно, попробуйте протечь руки холодной или горячей (но не обжигающей) водой; держать кусок льда; или возьмитесь за предмет или край мебели как можно сильнее.Если вы чувствуете себя слишком плохо и вам нужно успокоиться, попробуйте принять горячую ванну или душ; прижиматься к себе под одеялом или обниматься с домашним животным.

        Вкус. Если вы чувствуете опустошение и онемение, попробуйте сосать мятные леденцы или конфеты с сильным ароматом или медленно съешьте что-нибудь с сильным ароматом, например чипсы с солью и уксусом. Если вы хотите успокоиться, попробуйте что-нибудь успокаивающее, например горячий чай или суп.

        Запах. Зажгите свечу, понюхайте цветы, попробуйте ароматерапию, нанесите свой любимый парфюм или приготовьте на кухне что-нибудь, что приятно пахнет.Возможно, вы обнаружите, что лучше всего реагируете на сильные запахи, такие как запахи цитрусовых, специй и ладана.

        Прицел. Сосредоточьтесь на изображении, которое привлекает ваше внимание. Это может быть что-то из вашего ближайшего окружения (прекрасный вид, красивая цветочная композиция, любимая картина или фотография) или что-то в вашем воображении, которое вы визуализируете.

        Звук. Попробуйте послушать громкую музыку, позвонить в зуммер или дать свисток, когда вам нужна встряска. Чтобы успокоиться, включите успокаивающую музыку или послушайте успокаивающие звуки природы, такие как ветер, птицы или океан.Звуковая машина работает хорошо, если вы не слышите настоящую вещь.

        Уменьшите свою эмоциональную уязвимость

        У вас больше шансов испытать негативные эмоции, когда вы истощены и находитесь в состоянии стресса. Вот почему так важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии.

        Позаботьтесь о себе:

        • Избегайте наркотиков, изменяющих настроение
        • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
        • Получите много качественного сна
        • Регулярно выполняйте физические упражнения
        • Минимизируйте стресс
        • Практикуйте техники релаксации

        Совет 2: Научитесь контролировать импульсивность и терпеть стресс.Но что вы делаете, когда вас охватывают тяжелые чувства? Вот тут-то и проявляется импульсивность пограничного расстройства личности (ПРЛ). В пылу мгновения вы так отчаянно нуждаетесь в помощи, что делаете все, включая вещи, которые, как вы знаете, не должны, — например, резать, безрассудно. секс, опасное вождение и запой. Может даже показаться, что у вас нет выбора.

        Переход от потери контроля над своим поведением к тому, чтобы быть под контролем

        Важно понимать, что такое импульсивное поведение служит определенной цели.У них есть механизмы преодоления стресса. Они заставляют вас чувствовать себя лучше, хотя бы на короткое время. Но долгосрочные затраты чрезвычайно высоки.

        Восстановление контроля над своим поведением начинается с научения терпеть стресс. Это ключ к изменению деструктивных моделей ПРЛ. Способность терпеть стресс поможет вам нажать на паузу, когда у вас появится желание действовать. Вместо того, чтобы реагировать на сложные эмоции саморазрушительным поведением, вы научитесь преодолевать их, сохраняя при этом контроль над переживанием.

        Для получения пошаговой самостоятельной программы, которая научит вас управлять «дикой лошадью» подавляющих чувств, ознакомьтесь с нашим бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта. Этот инструментарий научит вас:

        • войти в контакт со своими эмоциями
        • жить с эмоциональной интенсивностью
        • справиться с неприятными или угрожающими чувствами
        • сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в неприятных ситуациях

        Набор инструментов научит вас терпеть бедствие, но это еще не все.Это также научит вас, как перейти от эмоциональной замкнутости к полному испытанию своих эмоций. Это позволяет вам испытать весь спектр положительных эмоций, таких как радость, покой и удовлетворение, которые также прерываются, когда вы пытаетесь избежать отрицательных чувств.

        Упражнение на заземление, которое поможет вам приостановить работу и восстановить контроль

        После того, как сработала реакция «бей или беги», невозможно «думать о себе» спокойно. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих мыслях, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в своем теле.Следующее упражнение на заземление — это простой и быстрый способ притормозить импульсивность, успокоиться и восстановить контроль. Это может иметь большое значение всего за несколько коротких минут.

        Найдите тихое место и сядьте поудобнее.

        Сосредоточьтесь на том, что вы испытываете в своем теле . Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите. Почувствуйте, как ваши ноги стоят на полу. Почувствуйте свои руки на коленях.

        Сконцентрируйтесь на своем дыхании , делая медленные глубокие вдохи.Медленно вдохните. Сделайте паузу на счет до трех. Затем медленно выдохните, еще раз сделав паузу на счет до трех. Продолжайте делать это несколько минут.

        В случае крайней необходимости отвлекитесь.

        Если ваши попытки успокоиться не работают и вы начинаете чувствовать себя подавленным деструктивными побуждениями, вам может помочь отвлечение себя. Все, что вам нужно, — это что-то, что могло бы захватить ваше внимание на время, достаточное для того, чтобы негативный импульс ушел. Все, что привлекает ваше внимание, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, когда действие также успокаивает.В дополнение к сенсорным стратегиям, упомянутым ранее, вы можете попробовать следующее:

        Смотрите телевизор. Выберите что-то противоположное тому, что вы чувствуете: комедию, если вам грустно, или что-нибудь расслабляющее, если вы злитесь или взволнованы.

        Делайте то, что вам нравится, чем вы занимаетесь. Это может быть что угодно: садоводство, рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание, чтение книги, компьютерная игра, судоку или головоломка.

        Погрузитесь в работу. Вы также можете отвлечься от работы по дому: уборка дома, работа во дворе, покупка продуктов, уход за домашним животным или стирка.

        Станьте активными. Энергичные упражнения — это здоровый способ поднять адреналин и выпустить пар. Если вы чувствуете стресс, попробуйте заняться более расслабляющими видами деятельности, например йогой или прогуляться по окрестностям.

        Позвоните другу. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, может быть быстрым и очень эффективным способом отвлечься, почувствовать себя лучше и обрести некоторую перспективу.

        Совет 3. Совершенствуйте свои навыки межличностного общения

        Если у вас пограничное расстройство личности, вам, вероятно, трудно поддерживать стабильные, удовлетворительные отношения с любовниками, коллегами и друзьями. Это потому, что вам трудно сделать шаг назад и посмотреть на вещи с точки зрения других людей. Вы склонны неправильно истолковывать мысли и чувства других, неправильно понимать, как другие видят вас, и не замечаете, как ваше поведение влияет на них. Дело не в том, что вам все равно, но когда дело доходит до других людей, у вас есть большое слепое пятно.Первый шаг — это распознать слепое пятно в межличностном общении. Когда вы перестанете обвинять других, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы улучшить свои отношения и свои социальные навыки.

        Проверьте свои предположения

        Когда вы попадаете под откос из-за стресса и негатива, как это часто бывает с людьми с ПРЛ, легко неправильно понять намерения других. Если вы знаете об этой тенденции, проверьте свои предположения. Помните, вы не умеете читать мысли! Вместо того, чтобы делать поспешные выводы (обычно отрицательные), подумайте об альтернативных мотивах.В качестве примера предположим, что ваш партнер резко разговаривал с вами по телефону, а теперь вы чувствуете себя неуверенно и боитесь, что он потерял к вам интерес. Прежде чем действовать в соответствии с этими чувствами:

        Прекратите рассматривать различные возможности. Может быть, ваш партнер находится под давлением на работе. Может, у него тяжелый день. Может, он еще не пил кофе. Есть много альтернативных объяснений его поведения.

        Попросите человека разъяснить свои намерения. Один из самых простых способов проверить свои предположения — спросить другого человека, что он думает или чувствует.Дважды проверьте, что они имели в виду под своими словами или действиями. Вместо того, чтобы спрашивать в обвинительной манере, попробуйте более мягкий подход: « Я могу ошибаться, но это похоже на…» или « Может быть, я слишком чувствителен, но у меня такое ощущение, что… «

        Положите остановка проекции

        Есть ли у вас склонность переносить свои негативные чувства и переносить их на других людей? Вы набрасываетесь на других, когда плохо себя чувствуете? Считается ли обратная связь или конструктивная критика личной атакой? В таком случае у вас могут возникнуть проблемы с проецированием.

        Чтобы бороться с проекцией, вам нужно научиться тормозить — так же, как вы это делали, чтобы обуздать свое импульсивное поведение. Настройтесь на свои эмоции и физические ощущения в своем теле. Обратите внимание на признаки стресса, такие как учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, потливость, тошнота или головокружение. Когда вы так себя чувствуете, вы, скорее всего, нападете и скажете то, о чем позже пожалеете. Сделайте паузу и сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Затем задайте себе следующие три вопроса:

        1. Расстроен ли я на себя?
        2. Мне стыдно или страшно?
        3. Боюсь, что меня бросят?

        Если «да», сделайте перерыв для разговора.Скажите другому человеку, что вы чувствуете себя эмоционально и хотели бы немного подумать, прежде чем обсуждать вещи дальше.

        Возьмите на себя ответственность за свою роль

        Наконец, важно взять на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в своих отношениях. Спросите себя, как ваши действия могут способствовать возникновению проблем. Какие чувства вызывают у ваших близких ваши слова и поведение? Вы попадаете в ловушку, считая другого человека либо хорошим, либо плохим? По мере того, как вы пытаетесь поставить себя на место других людей, дать им возможность выразить свои сомнения и ослабить защитную реакцию, вы начнете замечать разницу в качестве своих отношений.

        Диагностика и лечение

        Важно помнить, что вы не можете диагностировать пограничное расстройство личности самостоятельно. Поэтому, если вы думаете, что вы или ваш любимый человек страдаете ПРЛ, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. ПРЛ часто путают или дублируют с другими состояниями, поэтому вам нужен специалист в области психического здоровья, который оценит вас и поставит точный диагноз. Попробуйте найти кого-нибудь с опытом диагностики и лечения ПРЛ.

        Важность поиска подходящего терапевта

        Поддержка и руководство квалифицированного терапевта могут иметь огромное значение в лечении и восстановлении ПРЛ.Терапия может служить безопасным пространством, где вы можете начать работать над своими отношениями и проблемами доверия и «опробовать» новые методы преодоления трудностей.

        Опытный профессионал будет знаком с методами лечения ПРЛ, такими как диалектическая поведенческая терапия (DBT) и терапия, ориентированная на схемы . Но хотя эти методы лечения доказали свою эффективность, не всегда необходимо придерживаться определенного подхода к лечению. Многие эксперты считают, что еженедельная терапия, включающая просвещение о расстройстве, поддержку семьи и обучение социальным и эмоциональным навыкам, может помочь в лечении большинства случаев ПРЛ.

        Важно найти время, чтобы найти терапевта, с которым вы чувствуете себя в безопасности — кого-то, кто, кажется, понимает вас и заставляет вас чувствовать себя принятым и понятым. Не торопитесь, найдите нужного человека. Но как только вы это сделаете, возьмите на себя обязательство пройти терапию. Вы можете начать думать, что ваш терапевт станет вашим спасителем, но разочароваться и почувствовать, что им нечего предложить. Помните, что эти колебания от идеализации к демонизации являются симптомом ПРЛ. Постарайтесь поговорить с терапевтом и позволить отношениям развиваться.И имейте в виду, что изменение по самой своей природе доставляет дискомфорт. Если вы никогда не испытываете дискомфорт во время терапии, вероятно, у вас нет прогресса.

        Не рассчитывайте на лекарство

        Хотя многие люди с ПРЛ принимают лекарства, факт остается фактом: очень мало исследований, показывающих, что это полезно. Более того, в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило никаких лекарств для лечения ПРЛ. Это не означает, что лекарства никогда не помогают, особенно если вы страдаете от сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога, но это не лекарство от самого ПРЛ.

        Когда дело доходит до ПРЛ, терапия намного эффективнее. Вы просто должны дать этому время. Однако ваш врач может рассмотреть возможность приема лекарств, если:

        • У вас диагностировали как ПРЛ, так и депрессию или биполярное расстройство.
        • Вы страдаете паническими атаками или сильным беспокойством.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован.