Чего хочет женщина: извечная тайна женского сексуального желания
- Рейчел Нувер
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему ученым до сих пор так и не удалось постигнуть тайну женской сексуальности.
Чего хочет женщина? Это вопрос, ответ на который тщетно пытались найти великое множество пытливых умов — от Зигмунда Фрейда до Мэла Гибсона. Именно этот вопрос послужил источником вдохновения для бесчисленных книг, статей и публикаций в блогах и поводом для мучительных размышлений представителей обоих полов.
Однако, несмотря на десятилетия попыток разгадать эту загадку, исследователи пока так и не смогли дать общее определение такому понятию, как женское сексуальное влечение, не говоря уж о том, чтобы в полной мере понять механизмы его работы.
Впрочем, мы сегодня уже далеко ушли от устаревших представлений прошлого, когда женщин считали то ненасытными и сладострастными нимфоманками, то существами, полностью лишенными сексуальности.
Сегодня все больше ученых признают, что женское влечение нельзя описать несколькими простыми терминами и привести к единому знаменателю: у разных женщин — и даже у одной и той же женщины! — оно выражается по-разному. Спектр его проявлений чрезвычайно многообразен.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать
Беверли Уиппл, профессор Рутгерского университета, описала это следующим образом: «Все женщины хотят разного».
Мы также постепенно начинаем осознавать, что механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать.
На протяжении десятилетий исследователи исходили из расхожего убеждения, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, тем более что этот тезис регулярно подкреплялся результатами масштабных исследований.
Однако, согласно последним сведениям, различия между полами в этом вопросе могут быть значительно менее ярко выраженными или даже вовсе отсутствовать. Все зависит от того, как мы определяем и измеряем это самое половое влечение.
Результаты ряда исследований показали, что когда речь заходит об отношениях пары, то партнером с меньшей потребностью в сексе может с равной вероятностью оказаться как мужчина, так и женщина.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,На протяжении десятилетий исследователи считали, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, однако результаты последних исследований это не подтверждают
Авторы прошлых исследований обычно задавали их участникам вопросы типа «Как часто за последний месяц вы испытывали половое влечение?» Разумеется, если вопрос ставить таким образом, то у мужчин показатели, как правило, оказываются более высокими.
Но после того как исследователи начали спрашивать респондентов об их ощущениях в конкретный момент времени — интенсивности сексуального желания в разгар полового контакта — то никаких различий между мужчинами и женщинами не обнаружилось.
«Это открытие ставит под сомнение наши стереотипные гендерные представления о том, что женщины пассивны и лишены сексуальности, — говорит Лори Бротто, профессор акушерства и гинекологии Университета Британской Колумбии и частный психотерапевт. — Есть также основания полагать, что факторы, стимулирующие половое влечение в конкретный момент времени, могут оказывать на женщин ничуть не меньшее воздействие, чем на мужчин».
Другие ученые обнаружили, что интенсивность полового влечения у женщин колеблется вместе с фазами их менструального цикла.
«В период овуляции, когда сексуальность женщин достигает своего пика, они заинтересованы в сексе так же сильно, как и мужчины, — говорит Лайза Даймонд, профессор психологии и гендерных наук Университета Юты. — Женская сексуальность ничуть не слабее мужской, она лишь значительно более многообразна».
Это представляется логичным, если вспомнить, что конечная цель секса заключается в производстве потомства.
«Биология как фактор воспроизводства является неотъемлемым элементом нашей половой жизни, — говорит Анита Клейтон, председатель кафедры психиатрии и нейроповеденческих наук Университета Виргинии. — Отсутствие связи между сексом и воспроизводством — это современное изобретение».
В прошлом врачи также предполагали, что влечение у женщин может зависеть от уровня мужского полового гормона тестостерона в их крови.
В действительности тестостерон в этом вопросе играет не такую уж значительную роль: согласно результатам нескольких исследований, у женщин с высоким либидо и женщин, страдающих от патологически низкого уровня влечения, уровень этого гормона практически не различался.
Тем не менее женщины по-прежнему верят в то, что тестостерон является лучшим средством для лечения гипосексуальности, а врачи продолжают прописывать его, причем зачастую руководствуясь результатами анализов, в которых в качестве референтного значения ошибочно используются показатели, являющиеся нормой для мужчин — но не для женщин.
Автор фото, Olivia Howitt
Подпись к фото,Многие женщины пытались повысить либидо при помощи добавок с содержанием тестостерона — несмотря на отсутствие убедительных медицинских аргументов в пользу такого рода лечения
В ходе еще одного исследования было обнаружено, что корреляция между уровнем тестостерона и полового влечения является очень незначительной и что сексуальная активность в большей степени влияет на уровень гормонов, чем гормональный фон — на реальную потребность человека в сексе. У женщин прилив тестостерона могут вызвать мысли о сексе или ревность сексуального характера.
«Представление о том, что сексуальное влечение зависит от уровня тестостерона, абсолютно ошибочно, — говорит Сари ван Андерс, доцент кафедры психологии и феминологии Мичиганского университета в г. Энн-Арбор и руководитель лаборатории, проводившей исследования. — Влияние гормонов на либидо является незначительным или даже нулевым».
Без внимания оставалось даже многообразие ощущений, которые представительницы прекрасного пола испытывают во время секса: у женщин стадии возбуждения, плато, оргазма и разрешения не обязательно протекают в той же последовательности, что и у мужчин.
Их порядок зачастую оказывается совершенно другим.
Секс сам по себе может выступать в качестве стимула полового влечения и возбуждения, а первый оргазм — служить предвестником второго. По словам Даймонда, «у женщин генитальное, физическое возбуждение часто предшествует психологическому влечению, тогда как у мужчин сначала возникает желание и лишь затем возбуждение».
В то же время сексуальное желание не обязательно сопровождается стремлением заняться сексом с другим человеком. У разных женщин (равно как и у мужчин) существуют разные предпочтения, которые в определенные периоды времени также могут претерпевать изменения.
Женщины нередко могут хотеть мастурбации в одиночестве (для некоторых это единственный способ получить разрядку), и среди них есть те, кто способен испытать оргазм без какого-либо физического контакта — исключительно благодаря фантазиям. Кто-то нуждается в сексуальной близости с партнером, не всегда при этом стремясь к пенетрации или оргазму.
«Когда люди говорят, что страстно нуждаются в партнере, то в действительности могут иметь в виду как потребность в близости и желание развеять скуку, так и стремление получить новый опыт или испытать оргазм, — говорит ван Андерс. — Как мне кажется, физическое влечение во многом зависит от ситуации, человека, периода его жизни, особенностей взаимоотношений и характеристик конкретного партнера».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Все большую популярность приобретает порнография для женщин
Судя по имеющимся данным, эротические стимулы у женщин также чрезвычайно разнообразны. Некоторые любят, когда партнер стимулирует их точку G или облизывает пальцы ног, кого-то возбуждает доминирование или простые объятия — этот список можно продолжать бесконечно.
«Мужчины обычно уверены, что главной женской эрогенной зоной является клитор, но, судя по результатам наших исследований, существует множество других стимулов, вызывающих отклик у женщин, — говорит Уиппл.
— Нам следует просвещать женщин и объяснять им, что они имеют полное право экспериментировать, чтобы выяснить, что доставляет им удовольствие. Они должны знать, что не обязаны соответствовать какому-то эталонному механизму возбуждения и сексуального удовлетворения».
Это многообразие уже находит свое отражение в порнографической продукции, что является относительно недавним веянием.
Несмотря на то, что женщины всегда были неотъемлемой частью этой индустрии, до 1980-х годов порнография была предназначена преимущественно для мужской аудитории.
Однако после появления видеомагнитофонов порнофильмы, которые раньше показывали исключительно в кинотеатрах, стали более доступны для женщин.
Уловив новые тенденции, женщины-режиссеры начали снимать порно, адресованное в первую очередь представительницам своего пола. От традиционной продукции такого рода оно отличалось более мягкой формой и отсутствием сюжетов, содержащих насилие.
По мере дальнейшего развития отрасли начали появляться эротические фильмы про вампиров викторианской эпохи, сугубо мужское гей-порно, порнофильмы про монстров и так далее.
Авторами и потребителями этой продукции стали в первую очередь женщины.
«Сегодня порнофильмы отличаются куда большим разнообразием, так как люди начинают осознавать, что у женщин тоже могут быть извращенные сексуальные предпочтения, — говорит Лора Хелен Маркс, постдокторант кафедры английского языка в Туланском университете. — Женщины действительно взяли в руки камеру и начали снимать фильмы, отражающие все многообразие женских сексуальных потребностей».
Истоки влечения
Что касается самого базового неврологического уровня, то мы до сих пор не имеем представления о том, как функционирует механизм полового влечения и что его, собственно, запускает.
«Пока даже нет четкого понимания самой природы сексуального желания, не говоря уже о том, как активность различных зон мозга приводит к его возникновению, — говорит Барри Комисарук, заслуженный профессор психологии Ратгерского университета. — Обратное конструирование этой схемы до сих пор никому не под силу».
Автор фото, Olivia Howitt
Подпись к фото,При проведении исследований в прошлом не учитывались различные ситуации и условия, способные стимулировать возникновение физического влечения
Вместе с тем причины отсутствия или утраты полового влечения часто бывает вычислить гораздо легче.
Любой человек, — будь то мужчина или женщина — у которого есть опыт продолжительных отношений, наверняка подтвердит, что уровень влечения с течением времени меняется. Исследования показывают, что у пар, состоящих в длительных отношениях, оно, как правило, снижается.
У женщин утрата полового влечения зачастую носит более ярко выраженный характер, чем у мужчин, которым легче справляться с перепадами настроения, стрессами и усталостью благодаря высокому уровню тестостерона. Женщинам же часто кажется, что их отношения утратили прелесть новизны и ту загадочность и волнительность, которые когда-то кружили им голову, а на смену былой страсти пришел быт — вместе с вечными усталостью, тревогой, стрессами и занятостью.
«Множество женщин сегодня работают до полного изнеможения, — говорит Нэн Уайз, дипломированный врач-сексолог и научный специалист Ратгерского университета в Ньюарке. — Утрата спонтанного влечения является не патологией, а признаком того, что многие женщины ощущают себя загнанными лошадьми».
По счастью, утрата влечения в длительных отношениях не является чем-то неизбежным и вполне обратима. Его можно взрастить как цветок. Как утверждает Уайз, для того чтобы вновь разжечь в партнере желание, порой достаточно просто внести в отношения или в жизнь в целом некий элемент новизны — совместную поездку в другую страну, посещение секс-вечеринки или обретение новых навыков.
«Личностное развитие помогает бороться с однообразием в паре: благодаря этому у вас создается впечатление, что вы занимаетесь сексом с кем-то другим, — говорит Уайз. — Если ваш партнер вдруг демонстрирует новые умения и добивается отличных результатов, то это очень возбуждает».
Иногда причиной отсутствия желания становятся проблемы более глобального характера — нелады со здоровьем, расставание с близким человеком, потеря работы, рождение ребенка или какое-то другое стрессовое событие. Это нормальное и, как правило, временное явление.
Как показали масштабные исследования в США и Великобритании, в течение года приблизительно половина женщин переживает периоды значительного снижения либидо, но у большинства оно возвращается на прежний уровень после исчезновения из их жизни серьезных проблем, никак не связанных с сексом.
Тем не менее около 15% женщин жалуются на стрессы, вызванные хроническим снижением сексуальных потребностей. Многие из них продолжают заниматься сексом из чувства долга, относясь к этому процессу как к еще одной домашней обязанности — причем наиболее неприятной.
В моменты половой близости они отвлекаются на посторонние мысли — как невинные, но мало возбуждающие размышления о работе или быте, так и тревожные думы по поводу своей недостаточной отзывчивости, непривлекательности или риска потери партнера.
Автор фото, Olivia Howitt
Подпись к фото,Попытки изобрести «Виагру» для женщин успехом не увенчались
Для этой проблемы придумано много решений, но ни одно из них не работает в 100% случаев. Некоторым помогает групповая, индивидуальная или семейная психотерапия.
Лори Бротто, например, обнаружила, что неплохие результаты дает медитативная практика осознанности. Взяв за основу программы по лечению депрессии и неврозов, она и ее коллеги составили учебный курс из восьми сессий, в ходе которого они развенчивают мифы и рассказывают участникам об особенностях их тел и местонахождении различных эрогенных зон.
После анализа ответов участниц на вопросы предложенной им анкеты, измерения активности их эндокринных желез и оценки их реакции на эротические фильмы выяснилось, что показатели участниц программы и тех, кто в ней не участвовал, значительно различаются.
В настоящее время Бротто и ее коллеги проводят еще одно исследование, чтобы понять, каким образом работает практика осознанности: связан ли терапевтический эффект с тем, что женщины более расслаблены и испытывают меньше стресса, или с тем, что они лучше чувствуют собственное тело, или же и с тем и с другим?
В настоящее время большинство экспертов считают, что такие методы лечения гипосексуальности у женщин являются более предпочтительными, нежели медикаментозные, хотя препарат под названием «Эдди» (действующее вещество флибансерин), так называемая виагра для женщин, в августе прошлого года все же был одобрен для продажи в США Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Впрочем, сравнивать этот препарат с «Виагрой» было бы некорректно, так как «Виагра» решает проблемы кровоснабжения (обеспечивает приток крови к пенису), а «Эдди» воздействует на мозг.
Однако, как отмечает Бротто, действие «Эдди» направлено на решение очень узкого спектра проблем, связанных с дефицитом либидо — дисбаланса серотонина и допамина. Тот факт, что эти гормоны не являются определяющим фактором в вопросах женского влечения, подтверждается и результатами клинических испытаний препарата: у тех, кто использовал «Эдди», число удовлетворительных половых контактов увеличилось всего на 0,5-1 ежемесячно, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
Как замечает ван Андерс: «Представьте себе антигистаминный препарат, благодаря которому вы каждый месяц будете чихать всего на один раз реже».
При этом, несмотря на низкую эффективность этого средства, у него было выявлено немало побочных эффектов: каждая пятая участница клинического испытания жаловалась на такие недомогания, как головокружение, усталость, тошнота, бессонница, сухость во рту, потеря сознания и чрезвычайно низкое кровяное давление.
К тому же при приеме «Эдди» нельзя употреблять алкоголь.
Даймонд считает, что более эффективным методом терапии может быть решение психологических проблем как главной причины низкого уровня влечения.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,«Правильного» уровня либидо не существует, в данном случае многообразие и есть норма
Многообразие и есть норма
Некоторые сохраняют эту ориентацию на протяжении всей жизни, тогда как у кого-то асексуальность может развиваться в несколько этапов. «Это часть их индивидуальности, а не отклонение от нормы,» — говорит ван Андерс.
В ряде случаев люди начинают испытывать беспокойство и чувство вины по поводу недостаточного сексуального влечения, когда их потребности в сексе оказываются ниже, чем у партнера. «Женщины с низким уровнем либидо обычно не считают это проблемой — до тех пор пока не вступают в отношения со значительно более пылким партнером,» — говорит Клейтон.
В то же время молодой человек или супруг, который вынуждает свою партнершу обратиться к специалисту или пересмотреть свое поведение лишь потому, что она хочет секса реже, чем он, по умолчанию полагает, что его более высокие потребности и являются «нормой», — отмечает Даймонд. «Проблема же заключается не в низком уровне либидо, а в несовпадении темпераментов. Вместо того чтобы обвинять женщину, лучше сосредоточиться на решении проблемы пары в целом и договориться о том, какое количество секса было бы оптимальным для обоих партнеров».
Если ученые и пришли к какому-то выводу относительно сексуального влечения, то заключается он в следующем: многообразие и есть норма. Как у мужчин, так и у женщин существует великое множество проявлений сексуальности, и желание может быть как высоким, так и низким — либо отсутствовать вовсе.
Не существует правильного или неправильного типа или уровня либидо ни для отдельных людей, ни для пар.
«Осознание этого факта позволит нам с большим пониманием относиться к крайне разнообразным формам сексуального влечения.
Нам следует быть более терпимыми к многообразию», — говорит Даймонд.
Женщина испытывала возбуждение и месяцами избегала секса из-за редкой болезни: Люди: Из жизни: Lenta.ru
Жительница американского города Майами-Бич рассказала о редкой болезни, из-за которой она постоянно испытывала болезненное сексуальное возбуждение и месяцами избегала секса с мужем. Об этом пишет издание Unilad.
Лиор Шварц (Lior Schwartz) заметила первые симптомы еще в декабре 2012 года. Она регулярно испытывала беспричинное возбуждение, которое не сопровождалось сексуальным влечением и вызывало боль. «Похоже на покалывание в области гениталий, при котором хочется только одного: либо надавить туда, либо мастурбировать, чтобы перестало болеть», — объясняет она.
В стрессовых ситуациях и перед сном ее состояние ухудшалось. Лиор обнаружила, что секс также причиняет ей боль. К тому времени она второй месяц встречалась с Джонатаном — своим будущим мужем. Молодой человек с пониманием отнесся к ее трудностям и безропотно переносил многомесячное воздержание вместе с ней.
В марте 2013 года Лиор выяснила, что похожие симптомы характерны для постоянного расстройства генитального возбуждения — женского аналога приапизма. Она обратилась к специалисту, который подтвердил ее догадку, также диагностировав у нее дисфункцию тазового дна и внутритканевый цистит.
По рекомендации специалиста женщина стала заниматься физиотерапией, однако победить заболевание не удавалось шесть лет. Все это время Джонатан оставался с Лиор. «За эти годы было несколько раз, когда мы месяцами не занимались сексом, пока я боролась с симптомами при помощи физиотерапии», — говорит она. В марте 2019 года они поженились.
Справиться с болью помогли инъекция ботокса в половой нерв и вестибулектомия, которые Лиор пережила осенью 2019 года. После них молодоженам пришлось воздерживаться от секса еще четыре месяца, зато теперь их половая жизнь протекает почти без проблем. По словам Лиор, она решила обнародовать свою историю, чтобы поддержать других женщин с той же болезнью.
Ранее сообщалось, что жительница американского штата Техас долгие годы не могла заниматься вагинальным сексом из-за редкого заболевания.
После первой брачной ночи женщина поняла, что она не может заниматься сексом с проникновением, позже врачи диагностировали у нее вагинизм — патологическое состояние, при котором непроизвольное сокращение лобково-копчиковой мышцы делает невозможным любое вагинальное проникновение.
СК начал проверку песни Манижи «Русская женщина» на признаки возбуждения ненависти, сообщает ТАСС
Московские следователи начали проверку песни Манижи «Русская женщина», с которой она представит Россию на конкурсе «Евровидение». Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах.
Материалы проверки, по данным источника ТАСС, зарегистрировали в Останкинском следственном отделе 5 апреля. Следователи будут искать в песне признаки возбуждения ненависти.
Поводом для проверки стало обращение АНО «Ветеранские вести», позиционирующей себя как информационное агентство, пишет ТАСС.
Ранее организация обратилась к главе СК Александру Бастрыкину с просьбой возбудить в отношении Манижи дело об экстремизме. Заявители считают, что номер исполнительницы направлен на «грубое оскорбление и унижение человеческого достоинства русских женщин по признаку отношения к национальности».
На сегодняшний день у клипа Манижи на песню «Русская женщина» более 7,2 миллиона просмотров — среди участников «Евровидения-2021» это рекордное количество. У видео 230 тысяч лайков и 145 тысяч дизлайков.
О том, что Манижа представит Россию на «Евровидении», стало известно 8 марта — в отборе она обошла «2Маши» и Therr Maitz. Певица выступит с песней Russian Woman — послушать ее можно здесь. Группа Little Big, которая должна была представить Россию на «Евровидении-2020», отказалась участвовать в отборе на 2021 год.
Выдвижение Манижи спровоцировало волну ненависти в соцсетях, ксенофобные и гомофобные комментарии. Пользователи были недовольны, что Россию представляет уроженка Таджикистана (артистка родилась в Душанбе, но большую часть жизни провела в России), критиковали исполнение и «феминистскую» тематику песни. Часть гневных комментариев была связана с правозащитной деятельностью Манижи — она выступает против домашнего насилия и высказывается в поддержку ЛГБТ-людей.
«Бумага» брала интервью у Манижи. Певица рассказывала, как записывала клипы с помощью айфона и скотча и почему иногда в ТЦ выступать интереснее, чем на сцене.
Против ударившего женщину полицейского просят возбудить дело
|
Фото: PrtScr/telegram-канал Baza. |
Депутат Законодательного собрания Петербурга Борис Вишневский направил обращение в городское управление СК РФ в связи с резонансным инцидентом на субботнем митинге. Полицейский 23 января ударил ногой в живот женщину, которая не проявляла никакой агрессии и всего лишь задала ему вопрос.
Полицейские извинились перед получившей удар в живот петербурженкой Митинги против коррупции
Полицейские извинились перед получившей удар в живот петербурженкой
Парламентарий считает, что извинений, которые принёс силовик, недостаточно.
«Полагаю, что против полицейского, ударившего ногой Маргариту Юдину, должно быть возбуждено уголовное дело по ч.3 ст. 286 УК РФ… Это тяжкое преступление. По нему невозможно примирение сторон. Для возбуждения уголовного дела не нужно заявления от потерпевшего. Поэтому никакие постановочные визиты в больницу с цветами и извинениями правового значения не имеют», — уверен Вишневский.
Ранее «ДП» писал, что полицейский объяснил свой поступок тем, что у него якобы запотело забрало. На облетевших всю Россию кадрах при этом отчётливо видно, что забрало шлема поднято, а времени на оценку ситуации у силовика достаточно. Помощь 54-летней женщине, которая сильно ударилась об асфальт при падении, оказали очевидцы, затем она оказалась в больнице.
Это за гранью. Позор! Лапы прочь от мирных людей! https://t.co/Z09jCfcx0N
— Штаб Навального в Петербурге (@teamnavalny_spb) January 23, 2021
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Адвокат призвал возбудить уголовное дело в отношении силовика, ударившего женщину на акции в Петербурге
12:05 Янв. 25, 2021 3532 0
Кадр из видео: Рен ТВ
«Извините, меня за пять минут до этого залили газом, у меня запотело забрало, и я не видел, что происходит», — сказал полицейский, обращаясь к пострадавшей. Юдина приняла извинения.
На кадрах видно, что забрало на шлеме силовика в момент удара было поднято.
Почётный адвокат России, бывший старший следователь по особо важным делам Генеральной прокуратуры СССР Владимир Калиниченко в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщил, что благосклонное отношение потерпевшей к силовику несущественно. Извинения могут быть расценены судом лишь как смягчающее обстоятельство, отметил юрист.
«Есть дело частного и частно-публичного обвинения. В данном случае произошёл конфликт между женщиной, гражданкой, и представителем власти, который был при исполнении служебных обязанностей. Если он нанёс ей удар в живот, то вопрос идёт о превышении власти, сопряжённом с насилием. Никакого значения её заявление или прощение в данной ситуации не имеет значения. Возбуждается уголовное дело, решается вопрос: был удар нечаянным или умышленным, неосторожным, есть ли в его действиях состав преступления. Извинения перед этой женщиной никакого значения для него не имеют, а являются только смягчающим обстоятельством. Только и всего».
По оценке Калиниченко, петербургский полицейский совершил тяжкое преступление.
«Заявление, напишет она или не напишет — никакого значения не имеет. Наличие самого факта говорит о возможном превышении власти, сопряжённом с насилием, а это, кстати, тяжкое преступление. Необходимо возбуждение уголовного дела, проведение расследования, а дальше уже оценка того, было это по неосторожности, неумышленно или умышленно. Конечно, есть основания для возбуждения уголовного дела за превышение власти».
Ранее на несогласованной акции в Петербурге прохожая спросила у полицейских о причинах задержания одного из участников митинга. В ответ страж порядка ударил её ногой в живот. 54-летняя Маргарита Юдина упала на асфальт и сильно ударилась головой, её госпитализировали. Через сутки женщину выписали.
11 трансформаций тела, которые происходят во время секса
Все взрослые люди знают, как это происходит: учащается сердцебиение, дыхание становится более поверхностным, на коже выступает испарина… Мы перечислили лишь малую часть изменений, которые возникают в организме, когда мы занимаемся любовью. Ряд недавних исследований показал, что секс способен творить настоящие чудеса!
Женская грудь увеличивается.
Информация, которую не стоит игнорировать обоим партнерам: в процессе предварительных ласк бюст женщины может увеличиться на 25%! Это происходит из-за усиленного притока крови к эрогенным зонам. Во время секса может измениться и окраска сосков. По мере того, как они твердеют, ореола становится более темной, а сама грудь приобретает выраженную чувствительность к прикосновениям.
Естественный «наркотик».
С точки зрения физиологии, секс можно смело назвать натуральным наркотиком. Во время занятия любовью в кровь поступает целый «коктейль» гормонов, способных подарить нашему телу незабываемое удовольствие. Вот как это происходит: возбуждение связано с выработкой гормона удовольствия дофамина, потом к нему подключается адреналин, производимый в надпочечниках. «Композицию» дополняют окситоцин («гормон любви») и пролактин («гормон стресса»). Оргазм можно сравнить с настоящим гормональным взрывом. Комбинация многочисленных веществ, которые выбрасываются в кровь во время достижения пика сексуального наслаждения, отвечают за то самое неописуемое словами чувство эйфории. Стремление вновь и вновь испытывать удовольствие — вполне объяснимо и закономерно, не правда ли?
Регулярный секс — гарантия высокого иммунитета.
Специалисты провели любопытные исследования и пришли к выводу, что те, кто часто предается любовным играм, болеют намного реже, чем их коллеги, предпочитающие от секса воздерживаться. С чем это связано? Регулярные занятия любовью повышают уровень иммуноглобулина и способствуют более активной выработке лимфоцитов. Именно эти вещества играют главную роль в борьбе с инфекциями в организме человека.
Оргазм значительно усиливает обоняние, особенно у женщин.
Мы уже знаем, что во время занятия сексом кровь обогащается многочисленными гормонами. Вышеупомянутый гормон пролактин отвечает за активацию зон мозга, которые несут ответственность за распознавание ароматов. А при чем тут секс, — спросите вы? Всему виной сложный эволюционный механизм. Обострение обоняния помогает людям (в первую очередь это касается женщин) идентифицировать запах любовника. Мы оцениваем на нюх здоровье партнера и запоминаем запах потенциального отца своего потомства. Эта информация откладывается в памяти, и в следующий раз Вы можете ощутить сексуальное возбуждение, вдохнув аромат феромонов, исходящий от Вашего возлюбленного. Даже если прежде Вы ничего подобного за собой не замечали, то после хорошего секса Вам будет нравиться запах мужчины, подарившего яркий оргазм.
Женщинам необходима сексуальная разрядка.
В процессе возбуждения кровь приливает к зоне малого таза, при этом клитор может значительно увеличиваться. После «финального аккорда» он возвращается к своему естественному размеру в течение 10 минут. Если женщина не получила оргазм то кровь остается в этой области на протяжении нескольких часов. Это может приносить явный дискомфорт, раздражение и неудобство.
Ученые не перестают нас удивлять: оказывается, в процессе занятия любовь чувствительность к боли резко притупляется, особенно у представительниц слабого пола. По мере приближения к оргазму, болевой порог становится выше практически на 100%.
После «качественного» секса Вы просто светитесь.
Секс значительно улучшает кровообращение. Этот процесс стимулирует выработку коллагена. Кожа становится более упругой, подтянутой, молодой благодаря тому, что выделяется больше кислорода.
Секс положительно влияет на фертильность.
Казалось бы, «секс» и «фертильность» это практически слова синонимы. Вполне понятно, что чем чаще Вы ложитесь в постель со своим партнером, тем выше шансы зачать ребенка. Однако все не так просто! Исследователи пришли к выводу, что частый секс в так называемые «безопасные» дни увеличивает вероятность зачатия в дни овуляции. У регулярных занятий любовью есть еще одно важное преимущество: они позволяют организму эффективно справляться с заболеваниями, провоцирующими бесплодие.
Игра в рулетку.
Это звучит довольно странно, но наш мозг воспринимает секс, как бонусный уровень в любимой компьютерной игре или поход в казино. Когда мы занимаемся сексом, то в мозгу активируется тот же участок, что и во время игры в рулетку, его еще называют «центром наград». Можно сказать, что в нас просыпается азарт, и мы не способны остановиться, пока не добьемся желаемого результата. В данном случае речь идет об оргазме.
Фитнес для ленивых
Благодаря активным движениям в постели, постоянной смене поз и «чудесам гибкости», которые демонстрируют некоторые опытные любовники, занятия любовью можно смело приравнять к интенсивной тренировке в спортзале. Увеличивается частота сокращений сердечной мышцы, давление и температура тела повышается, — калории сжигаются буквально со скоростью света. Чем вам не фитнес для ленивых?
Сонливость мужчин после секса имеет научное объяснение.
В какое бы время суток Вы не занимались любовью, мужчин после оргазма всегда клонит ко сну. У этого явления есть медицинское обоснование. Оказывается, в процессе эякуляции мозг мужчины вырабатывает множество гормонов, в том числе норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота и пролактин. Все эти химические вещества связаны с расслаблением и ощущением счастья. Не нужно ругать своего партнера, упрекая его в бесчувственности и лени. Просто его кровь наполняет окситоцин — гормон спокойствия. Отсюда и желание немного вздремнуть.
Как видим, секс имеет множество преимуществ! Однако для того чтобы полноценно заниматься любовью, не отвлекаясь на недомогания, важно вовремя проходить медосмотры у таких специалистов, как уролог и гинеколог. Только будучи здоровыми, Вы сможете получать истинное наслаждение от близких отношений со своим любимым человеком. Спешите записаться на прием к профильным к специалистам медицинского центра «Актив-Медикал» по телефону (0512) 777-888, и занимайтесь сексом на здоровье!
Влияние сексуальной жизни женщины на беременность
Беременность — это волшебная пора в жизни каждой женщины. В организме с каждым мгновением происходят ощутимые изменения, которые полностью меняют отношение будущей мамы к жизни и окружающим. При наступлении беременности в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения. Перестройка организма часто способствует усилению сексуального влечения, провоцирует в женщине желание ласк и нежностей, это абсолютно нормальное явление, ведь в этот период происходит расширение и рост матки, клитор также увеличивается, увеличивается и приток крови к органам малого таза. Соответственно желание женщин к половому акту во время беременности усиливается. Секс в пору беременности может быть весьма продуктивным: многие женщины отмечают, что оргазм во время вынашивания ребенка становится более ярким и сильным, а у некоторых он и вовсе наступает впервые, но так же секс может привести и к плачевным последствия таким как угрожающий выкидыш. Мы решили разобраться с данной проблемой и понять причино следственную связь между половым актом (оргазмом) и беременностью.
В приемном отделении КМКБ№4 в течение 6 мес. 2016 года проводилось исследование по выяснению причинно-следственной связи между угрозой прерывания беременности и половым актом.
Целью нашего исследования явилась оценка влияния полового акта на течение беременности.
Ввиду широкой распространенности диагноза: угрожающий выкидыш, самопроизвольный аборт, данная проблема на сегодняшний день заслуживает особого внимания. Причины угрозы выкидыша могут быть самые разнообразные. Согласно статистическим данным до 20% беременностей завершаются выкидышем.
Различают следующие причины прерывания беременности в ранние сроки:
1. Генетические дефекты у эмбриона, которые не совместимы с жизнью. Согласно статистике около 70% именно эта причина представляет угрозу выкидыша. Генетические расстройства не являются наследственными, а возникают в результате определенных мутаций в половых клетках мужчины и женщины вследствие действия экзогенных факторов (вирусы, алкоголь, лекарственные средства). Предупредить выкидыш, связанный с генетическими мутациями не представляется возможным, можно лишь заранее, до беременности, уменьшить риск возникновения генетических дефектов у плода, исключив мутагенные факторы.
2. Гормональные расстройства у женщины, связанные с недостаточной выработкой гормона прогестерона, необходимого для возникновения, поддержания и прогрессирования беременности. Предотвратить выкидыш, связанный с недостатком прогестерона возможно, если своевременно определить причинный фактор и устранить его. Также высокий уровень андрогенов в организме беременной может способствовать угрозе выкидыша, т.к. эти гормоны подавляют секрецию женских гормонов – прогестерона и эстрогена, необходимых для беременности. Дисбаланс гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме беременной также способствуют угрозе выкидышу.
3. Резус-конфликт, возникающий в результате отторжения организмом резус-отрицательной женщины организм резус-положительного плода. При такой проблеме с целью предупреждения выкидыша часто назначают прогестерон.
4. Инфекционные болезни у женщины, вызванные неспецифическими и специфическими инфекциями. К неспецифическим болезням относят – грипп, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, аппендицит и др. К специфическим инфекциям принадлежат – гонорея, хламидиоз, трихомониаз, токсоплазмоз, герпес — и цитомегаловирусная инфекции. Учитывая высокий риск выкидыша вследствие инфекционных причин, рекомендуется до наступления беременности обследоваться и при необходимости, пройти необходимый курс терапии, чтобы в последующем наступившая беременность протекала без осложнений.
5. Предшествующие аборты могут быть причиной выкидыша, поскольку аборт – это манипуляция, которая является стрессовой для организма женщины и нарушает работу ее половых органов.
6. Прием лекарственных препаратов и трав могут вызвать угрозу выкидыша.
7. Психо-эмоциональные расстройства.
8. Ведение неправильного образа жизни, которое заключается в приеме наркотических веществ, спиртных напитков, в том числе курение и прием кофеин содержащих напитков.
Угрозе выкидыша также способствуют физически тяжелые нагрузки, падения, удары в живот.
Причинными факторами угрозы выкидыша в поздние сроки беременности, кроме вышеописанных, могут также являться:
нарушения свертываемости крови,
патология плаценты – отслойка либо предлежание,
преэклампсия и эклампсия – повышение артериального давления, нарушение функции почек, что сопровождается потерей белка с мочой и появлением отеков,
многоводие,
наличие истмико-цервикальной недостаточности, которая возникает после предшествующих травматичных родов, абортов, операций на шейке матки.
Учитывая огромное количество причин, которые способствуют возникновению угрозы выкидыша, как в ранние, так и в поздние сроки беременности, мы решили проанализировать одну из причин выкидыша это половой акт. При половом акте вырабатывается гормон окситоцин и мы рассмотрим в нашем исследовании влияние данного гормона на женскую половую систему.
Окситоцин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и, в меньшей степени, тонус миометрия. В малых концентрациях окситоцин увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших концентрациях способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению её сокращений (вплоть до тетанических сокращений или развития тонической контрактуры матки). Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.
Чтобы развеять сомнения будущих мам, литературные данные свидетельствуют: оргазм полезен будущему ребенку. Так, во время оргазма происходит сокращение стенок матки, а это приводит к усилению кровотока, также усиливается циркуляция крови в плаценте. Таким образом, плод обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом, усиливается обмен веществ. Помимо этого, гормоны удовольствия — эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме на пике удовольствия, — также положительно сказываются как на маме, так и на малыше. Еще одним фактором в пользу оргазма при беременности является то, что сокращение мускулатуры матки во время оргазма становится тренировочным моментом родовой деятельности.
Однако чрезмерная сексуальная активность не всегда может быть полезной. Неблагоприятно может сказаться оргазм, если есть угроза прерывания беременности — в этом случае придется быть максимально осторожной и лучше не жить половой жизни до купирования угрозы. Также следует отказаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов — в этот период оргазм может вызвать схватки. А вот если срок родов уже подошел, а малыш все никак не желает показаться маме с папой на глаза, оргазм может оказать хорошую услугу и стать приятным началом родового процесса за счет сокращения матки с помощью окситоцина который вырабатывается при оргазме, а так же воздействием эякулята на шейку матки, т.к. в эякуляте имеются простагландины которые способствуют подготовке к родам.
Одним из главных факторов половой жизни при беременности является контроль инфекций передающиеся половым путем.
В приемном отделении КГБУЗ «КМКБ№4» нами проведен анализ обращений 200 пациенток поступивших по экстренным показаниям с жалобами на острые боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, отметим что данная группа выявлена путем опроса при сборе анамнеза. Путем анкетирования пациенток, выяснено: что у 80%(160) женщин жалобы появились на фоне полного благополучия, у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 10% (20) женщин жалобы появились после активной физической нагрузки, так же у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 6% (12 чел) женщин жалобы появились после пережитого стресса. 4% (8) женщин отмечали тянущие боли внизу живота, сукровичные выделения из половых путей, после полового акта отмечается усиление болей и кровянистых выделений с данными жалобами пациентки поступили в стационар. Всем пациенткам задавался вопрос: был ли у них половой акт при данной беременности — 90% ответили «Да», 10% ответили «Нет». Пациенткам задан следующий вопрос, были ли какие то боли или кровянистые выделения после полового акта? 98% ответили что не было, 2% что появились незначительные тянущие боли внизу живота. Из двухсот пациенток 150 госпитализировано в стационар, 50 направлено в дневной стационар.
Вывод: Активная сексуальная жизнь не влияет отрицательно на протекание беременности, а даже в некоторых аспектах влияет положительно на течение беременности и развитие плода, но при наличии противопоказаний с медицинской стороны половая жизнь категорически противопоказана при наличии признаков угрозы прерывания беременности.
Список литературы
1. Гинекология: национальное руководство /под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. – М.: ГЭОТАР Медиа, 2007. С.1072.
2. Акушерство. Национальное руководство — Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. — 2009 год — 1200.
3. Беременность малого срока и ретрохориальная гематома: диагностика, лечение и прогнозы на современном этапе развития акушерства. Торчинов А.М., Умаханова М. М., Доронин Г.Л., Рон М.Г. //Молодой ученый. 2013. №4. С. 659-662.
4. Беременность высокого риска. Макацария А.Д. 2015.
5. Диагностический алгоритм при кровотечении в ранние сроки беременности. Вихарева О.Н.1,2, Тетруашвили Н.К., Воеводин С.М., Демидов В.Н., Шмаков Р.Г., Юсупов К.Ф.
6. Выкидыши в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Адамян Л.В., Смольнова Т.Ю., Артымук Н.В.
Курбанисмаилов Р.Б., Кучугура О.А.
КГБУЗ «КМКБ №4», приемное отделение
Термины сексуальной техники помогают оптимизировать сексуальное удовольствие
Хороший секс может сводиться к хорошему общению — насколько хорошо вы и ваш партнер можете сформулировать свои потребности и желания. Однако часто женщинам просто не хватает слов, чтобы описать то, что им нравится, или у них недостаточно опыта, чтобы предложить другие техники. В целях содействия диалогу о сексуальной близости в исследовании, опубликованном 14 апреля 2021 года в PLoS One , сообщалось о национальном опросе, проведенном Университетом Индианы совместно с Исследовательской группой OMGYES / Ради бога, в котором рассматривались вопросы сексуального поведения. опыт тысяч американских женщин, чтобы выяснить, что сделало вагинальное проникновение более приятным для них.
СВЯЗАННЫЙ: 7 здоровых причин, по которым вам следует заниматься сексом
Четыре способа достижения повышенного сексуального возбужденияПроанализировав результаты международного качественного исследования, исследователи Девон Дж. Хенсель, доктор философии, адъюнкт-профессор медицинской школы Университета Индианы в Индианаполисе и Кристиана фон Хиппель, доктор медицинских наук, научный сотрудник OMGYES, обнаружили повторяющуюся схему из четырех конкретных методов, для которых раньше никогда не было слов, чтобы описать их.Затем группа исследователей подробно изучила эти четыре метода с помощью перекрестного онлайн-опроса национальной вероятности среди 3017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет.
«Мы более глубоко погрузились в шаблоны, чтобы выяснить процент женщин, которые использовали каждую технику во время вагинального проникновения, а затем посмотрели, как эти конкретные методы повлияли на их удовольствие», — говорит д-р фон Хиппель. Другими словами, они смотрели на конкретные сексуальные движения и методы, которые их возбуждали.
СВЯЗАННЫЕ: Женщины и оргазм: факты о женской кульминации
Исследователи дали термины для каждого из этих сексуальных методов, чтобы помочь женщинам определить и сообщить, что им больше всего нравится.
- Угол Вращение, подъем или опускание таза и бедер во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис; 87 процентов респондентов использовали этот метод.
- Спаривание Женщина или ее партнер стимулируют свой клитор пальцем или секс-игрушкой одновременно с проникновением. (69 процентов)
- Покачивание Основание пениса или секс-игрушки постоянно трется о клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не проталкиваясь внутрь и наружу.Обычно используется, когда женщина сверху. Один из респондентов объяснил его привлекательность: «Нам пришлось« отучиться »от быстрых движений, которые мы видели в порно. И мы оба намного счастливее с нашими новыми способами ». (76 процентов)
- Неглубокое Проникающее прикосновение прямо у входа во влагалище. Другой респондент сказал:« Я думаю, что эта область действительно недооценена. секс с проникновением идет лишь на дюйм и никогда ». (84 процента)
«Я думаю, что называние техник удовольствия и удовольствия дает особые возможности и полезно использовать, поэтому женщины могут чувствовать себя комфортно и уверенно, используя их с партнерами.Они также важны, когда женщины обсуждают свою сексуальную жизнь с друзьями, например: «Мне это нравится, почему бы вам не попробовать это?». Возможность конкретно описать, что им нравится, и иметь возможность просить об этом невероятно расширяет возможности. и помогает женщинам чувствовать, что их голоса слышны. Также наблюдается нормализующий эффект, когда они понимают, что им нравится модель, которую разделяют многие женщины », — говорит фон Хиппель.
СВЯЗАННЫЙ: Мастурбация 101: Руководство по сольному сексу для женщин
Dr.фон Хиппель добавляет, что владение языком также позволяет женщинам быть гибкими и описывать то, что они хотят в данный момент. «То, что вам нравится, может измениться в середине сексуального опыта, и это может измениться в вашей жизни. Это большое меню или набор слов и техник, которые вы можете использовать, — это здорово, потому что тогда это также не вопрос: «Я женщина, которая любит x ». Это может быть: «Я женщина, которая любит спариваться в паре». в этом контексте и обмеление в этом контексте и ловля рыбы в этом возрасте.«Женщины могут чувствовать себя уверенно, общаться, сочетать и сочетать».
Шаг вперед в воспитании сексуального удовольствия для женщинКогда Лу Пэджет, сертифицированный половой педагог Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, услышала об этом новом исследовании, ее первая реакция была: «Наконец-то! Пора!»
Пэджет продолжал объяснять: «Я слышал, как женщины описывают это на своих семинарах в течение многих лет, но на самом деле не было никаких указаний о том, как это сделать.Основная причина этого в том, что большая часть исследовательской работы всегда была сосредоточена на реакции полового члена, влагалища и мужчин ».
СВЯЗАННЫЙ: БДСМ: Изучите веревки перед погружением в
Даже если оба партнера — женщины, у них двоих, возможно, не было языка, чтобы общаться друг с другом. Эти слова открывают эту дверь.
Партнеры тоже могут узнать о том, как доставлять удовольствие другимПэджет также отмечает, что главный вопрос, который задают ей большинство мужчин: как он может сделать вещи более приятными для своего партнера? «Мужчины так жаждут того, что они могут сделать, чтобы партнеру было хорошо.Им это нравится больше, если ей это нравится больше. Наличие языка, который может быстро описать то, что ей нравится, также дает им силы », — говорит Пэджет, который также является автором пяти книг о сексуальности, в том числе Orgasms .
Стимуляция клитора — ключ к успехуПэджет отмечает, что все четыре техники связаны со стимуляцией клитора одновременно. «Это не должно шокировать ни одну женщину. Для большинства наиболее приятным является не вагинальное проникновение.Это может быть приятно, когда вы чувствуете себя наполненным и связанным с партнером. Но это обмеление, раскачивание; Это все то, чем женщины занимались вечно, что действительно доставляет женщинам огромное удовольствие », — отмечает она.
Опять же, это важно знать и мужчинам. «Они получали дезинформацию от общества в целом и от просмотра нереалистичного порно, где женщины обычно получают все свое удовольствие от проникновения. Мужчинам также необходимо понять важность стимуляции клитора », — добавляет она.
Экспериментируйте с секс-игрушками, которые работают с особыми методамиКогда вы выясняете, что вам нравится, секс-игрушки могут помочь вам добиться этого в одиночку или с партнером. Татьяна Дьяченко, секс-тренер интернет-магазина Peaches and Screams, рассказывает, какие игрушки лучше всего подходят для каждой техники.
Для ловли на удочку Секс-качели позволяют женщине вращать, поднимать или опускать таз на предмете для проникновения для получения максимального удовольствия.
Для сопряжения Силиконовый мини-вибратор для пальцев стимулирует ваш клитор во время проникновения; Ремень для лица с фаллоимитатором позволяет партнеру проникнуть в вас, одновременно используя свой язык для стимуляции клитора.
Для раскачивания Ребристый рукав «член» со стимулятором клитора и вибратором работает для обеих сторон: он помогает утолщить и поддерживать пенис для более твердой эрекции, а партнерша может тереться о стимулятор клитора во время проникновения .Или вибрационный стимулятор клитора обеспечивает прямую стимуляцию.
Для обмеления Вибрирующие шарики или яйца вводятся непосредственно во влагалище без необходимости глубокого проникновения.
Требуются дополнительные исследования сексуального удовольствияВ этом исследовании не запрашивалось мнение партнеров женщин, которые команда надеется изучить в будущем. Фон Хиппель говорит: «Что действительно интересно, так это то, как происходит общение, как используются названия техник и как партнеры к этому относятся.OMGYES слышал от пар или просто от мужчин, что это действительно изменило их способ общения и общения, и ему кажется, что он понимает ее больше. Впервые, даже несмотря на то, что они, возможно, были вместе уже 20 лет, что-то наконец-то щелкнуло, когда они произвели эти слова и вместе посмотрели на техники. Теперь они знают, что всегда есть что-то новое, что нужно исследовать, и особенности того, что ей нравится, и как он может ее поддержать ».
СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать об уходе за секс-игрушками и чистоте
Что такое расстройство женского возбуждения? Симптомы и лечение
Колебания полового влечения у женщин на протяжении всей жизни являются нормальным явлением.Однако существенная или полная потеря интереса к сексу или трудности с ответом на стимуляцию могут указывать на расстройство сексуального интереса / возбуждения у женщин (FSIAD).
FSIAD — это тип сексуальной дисфункции. Человек с этим заболеванием может испытывать недостаток сексуального влечения, недостаток физического возбуждения или и то, и другое.
Как и другие типы сексуальной дисфункции, FSIAD может вызывать беспокойство. Это может повлиять на самооценку человека, отношения и общее самочувствие.
В этой статье мы исследуем FSIAD, его симптомы, причины и методы лечения.
FSIAD описывает потерю или значительное снижение сексуального влечения или физического возбуждения у женщин. Это относительно новый термин, впервые появившийся в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5).
Ранее FSIAD был разделен на два отдельных расстройства:
- гипоактивное расстройство полового влечения, которое описывает отсутствие интереса к сексу
- расстройство сексуального возбуждения у женщин (FSAD), которое относится к снижению возбуждения, ощущений или удовольствия во время полового акта. активность
FSAD использовалось для обозначения отсутствия смазки и набухания в женских гениталиях, что исследователи сосредоточили на причине сексуальной дисфункции.
Однако некоторые эксперты утверждают, что это ошибочная концепция, поскольку низкий уровень смазки не обязательно указывает на женское возбуждение и не всегда предотвращает секс.
Существует тесная связь между сексуальным желанием и физическим возбуждением. В результате DSM-5 объединил два условия.
Неясно, сколько людей конкретно испытывают FSIAD. Однако сексуальная дисфункция очень часто встречается у мужчин и женщин.
Мета-анализ 2016 года показывает, что около 40.9% женщин в пременопаузе во всем мире испытывают хотя бы один тип сексуальной дисфункции. Из них 28% сообщили о низком сексуальном влечении.
Однако, по сравнению с некоторыми типами сексуальной дисфункции у мужчин, такими как эректильная дисфункция, FSIAD гораздо менее известен.
Согласно DSM-5, у человека должны быть три из следующих симптомов, чтобы иметь FSIAD:
- снижение или отсутствие интереса к сексу
- мало мыслей о сексе или его отсутствие
- снижение сексуального возбуждения или удовольствия во время сексуальной активности
- снижение или отсутствие возбуждения в ответ на визуальные, письменные или словесные сигналы
- нечастое начало сексуальной активности или его отсутствие в отношениях
- снижение или отсутствие ощущений в гениталиях
Они также должны иметь:
- длительные симптомы 6 месяцев или более
- значительные переживания по поводу своих симптомов
- симптомов, которые не более точно объясняются несексуальным психическим расстройством, домашним насилием, лекарствами, злоупотреблением психоактивными веществами или другим заболеванием
В дополнение к этому, люди с FSIAD могут испытывать симптомы по-разному.Состояние может быть:
- Обобщенное или ситуативное : Обобщенное FSIAD включает симптомы, которые возникают в любой ситуации, с любым партнером и во время любого типа сексуальной стимуляции. Ситуационная FSIAD более конкретна и возникает только в определенных сценариях.
- Пожизненные или приобретенные: Если симптомы у человека сохраняются на протяжении всей жизни, это означает, что он впервые заметил их, как только стал сексуально активным. Приобретенный FSIAD означает, что у человека ранее была сексуальная функция, но в настоящее время ее нет.
Партнеры могут заметить, что человек с FSIAD не хочет заниматься сексом большую часть времени и что он говорит об этом меньше или совсем не говорит.
FSIAD против асексуальности
Важно отметить, что FSIAD отличается от асексуальности.
Асексуальность — это общий термин для обозначения сексуальной ориентации, которая включает в себя разную степень сексуального и романтического влечения к другим. Это не заболевание.
Некоторые асексуальные люди на протяжении всей жизни предпочитают несексуальные отношения.Хотя отсутствие интереса к сексу на протяжении всей жизни может происходить из-за сексуальной дисфункции, это не всегда так.
Согласно DSM-5, для применения диагноза FSIAD человек должен показать признаки «клинически значимого дистресса» из-за отсутствия желания.
Человек, который идентифицирует себя как асексуал, не испытывает из-за этого беспокойства и не испытывает проблем с установлением близких отношений, не соответствует критериям FSIAD.
Сексуальное желание и возбуждение сложны. Многие факторы влияют на количество и тип сексуального желания человека, а также на то, как его тело реагирует на близость.
Хотя часто бывает трудно определить единственную причину, в DSM-5 отмечается, что люди с FSIAD часто имеют другие сексуальные или эмоциональные трудности, некоторые из которых рассматриваются ниже.
Неудовлетворенность отношениями
Обзор 2018 года показал, что неудовлетворенность отношениями является фактором риска сексуальной дисфункции у женщин. Это может быть результатом проблем с общением, недостатка эмоциональной близости или неразрешенного конфликта.
Психическое и физическое здоровье партнеров также может иметь влияние.Если человек желает секса чаще, чем его партнер или партнеры, или если он сам страдает сексуальной дисфункцией, это может повлиять на развитие FSIAD.
Психические расстройства
Негативная самооценка, неуверенность в своем теле или внешнем виде и расстройства настроения также связаны с FSIAD.
Негативный образ тела или дисморфическое расстройство тела могут сделать перспективу снятия одежды или сексуальной активности стрессовой. Стресс, беспокойство и депрессия также могут уменьшить желание человека заниматься сексом.
Однако важно отметить, что низкая самооценка, стресс и нарушения психического здоровья могут возникать в результате FSIAD и не могут быть прямой причиной.
Некоторые люди с FSIAD ранее подвергались эмоциональному или сексуальному насилию. Исследование 2020 года предполагает, что сексуальная травма, такая как сексуальное насилие в детстве, может вызывать стыд вокруг секса, что в свою очередь может способствовать сексуальной дисфункции.
Негативные представления о сексе
Личные, культурные и религиозные убеждения могут играть роль в FSIAD.
Люди, которые верят в традиционные гендерные роли, могут чувствовать, что им не следует играть активную роль в сексе или что они не должны получать от этого удовольствие. Это может вызвать чувство стыда у окружающих.
Потребность в качественном половом воспитании
Если человек не имеет большого опыта или знаний о сексе, у него могут быть нереалистичные представления о том, что является «нормальным» с точки зрения сексуального желания. Они также могут изо всех сил пытаться объяснить, что им нравится или не нравится, или не знать о различных сексуальных техниках.
Важно, чтобы люди имели доступ к качественному половому воспитанию, которое нормализует сексуальное желание и учит тому, что секс играет положительную роль в благополучии человека.
В обзоре 2018 года отмечается, что половое воспитание и ощущение важности секса в отношениях являются факторами защиты от сексуальной дисфункции.
Другая сексуальная дисфункция
Многие люди с FSIAD могут также испытывать другие типы сексуальных трудностей, например:
Лечение этих состояний может помочь улучшить симптомы FSIAD.
Узнайте о причинах боли во время секса.
Другие причины
Другие факторы, которые могут вызвать изменения сексуального желания и возбуждения человека, включают:
- определенные лекарства, такие как антидепрессанты или гормональные противозачаточные средства
- состояния здоровья, которые препятствуют нормальному кровотоку, смазыванию или физическим ощущениям в половые органы
- гормональный дисбаланс
- менопауза
Есть несколько подходов к лечению FSIAD.К ним относятся:
Психотерапия или сексотерапия
Разговор с сексопатологом, психотерапевтом или консультантом, специализирующимся на женском сексуальном здоровье, может помочь кому-то определить факторы, способствующие его FSIAD.
Сексотерапевт или психотерапевт может кому-то помочь:
- научиться справляться со стрессом и тревогой
- постепенно изменить свое представление о себе и развить сострадание к себе
- бросить вызов любым убеждениям, которые заставляют их стыдиться секса
- научиться более открыто общаться со своим партнером
- разрешить прошлые травмы в безопасной среде
Если трудности в отношениях способствуют развитию FSIAD, терапевт может также порекомендовать сеансы консультирования по вопросам взаимоотношений, которые также посещает партнер человека.
Лекарство
Варианты лекарств от FSIAD включают Vyleesi (бремеланотид), который активирует рецепторы в головном мозге, которые влияют на сексуальное поведение и желание.
Гормональная терапия может помочь в лечении пониженного сексуального влечения у людей в период менопаузы или у людей с гормональным дисбалансом.
Эти лекарства подойдут не всем. Перед тем, как попробовать, важно обсудить с врачом безопасность, взаимодействие и побочные эффекты этих методов лечения.
Лечение других состояний
Если сексуальное желание или физическая реакция человека на сексуальную стимуляцию изменились после того, как у человека возникло психическое или физическое состояние здоровья, или после того, как он начал принимать определенные лекарства, это может быть фактором.
Человек может обсудить с врачом следующие варианты:
- Изменение лекарств или дозировок
- Попытка негормональной контрацепции, например внутриматочной спирали или презервативов
- Попытка лечения гормонального дисбаланса или симптомов менопаузы
Если человек замечает, что у них более низкое сексуальное желание, чем обычно, или кажется, что они не реагируют на сексуальную стимуляцию, как раньше, они могут обратиться за помощью к врачу или медицинскому работнику, специализирующемуся на сексуальной функции.
Иногда трудно говорить о сексуальной дисфункции, но в этом нет ничего постыдного. Это заболевание, которое может улучшиться после лечения.
Конкретная информация о любых проблемах, изменениях в желании или возбуждении поможет врачу посоветовать следующие шаги.
FSIAD — это тип сексуальной дисфункции, которая возникает, когда сексуальное желание или возбуждение человека намного ниже, чем обычно. Это может вызвать серьезные затруднения. Однако сексуальная дисфункция преобладает у женщин и поддается лечению.
На FSIAD могут влиять многие факторы, поэтому человеку может быть полезно попробовать несколько подходов к лечению. Варианты включают индивидуальную терапию, терапию травм, консультирование по вопросам взаимоотношений или лекарства.
Понимание сексуального возбуждения и десинхронии субъективно-генитального возбуждения у женщин
McCabe, M. P. et al. Определения сексуальных дисфункций у женщин и мужчин: согласованное заявление Четвертой международной консультации по сексуальной медицине 2015 г. J. Sex.Med. 13 , 135–143 (2016).
PubMed Google Scholar
Бассон, Р. Отражены ли сложности женской сексуальной функции в новых согласованных определениях дисфункции? J. Sex. Брачный Тер. 27 , 105–112 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Althof, S.E. et al. Мнение: по диагностике / классификации проблем сексуального возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 14 , 1365–1371 (2017).
PubMed Google Scholar
Чиверс, М. Л., Сето, М. К., Лалумьер, М. Л., Лаан, Э. и Гримбос, Т. Согласование самооценки и генитальных показателей сексуального возбуждения у мужчин и женщин: метаанализ. Arch. Секс. Behav. 39 , 5–56 (2010).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Лаан, Э. и Эвераерд, В. Детерминанты женского сексуального возбуждения: психофизиологическая теория и данные. Annu. Преподобный Секс. Res. 6 , 32–76 (1995).
Google Scholar
Мастерс, У. Х. и Джонсон, В. Э. Сексуальная реакция человека (Little, Brown and Company, 1966).
Левин Р. Дж. Все аспекты вагинальной смазки. Секс. Отношение . Ther. 18 , 509–513 (2003).
Google Scholar
Санторо, Н., Уорсли, Р., Миллер, К. К., Пэриш, С. Дж. И Дэвис, С. Роль эстрогенов и эстроген-подобных соединений в женской сексуальной функции и дисфункции. J. Sex. Med. 13 , 305–316 (2016).
PubMed Google Scholar
Mac Bride, M. B., Rhodes, D. J. & Shuster, L.Т. Вульвовагинальная атрофия. Mayo Clin. Proc. 85 , 87–94 (2010).
Google Scholar
Наппи, Р. Э. и Полатти, Ф. Использование терапии эстрогенами для сексуального функционирования женщин. J. Sex. Med. 6 , 603–616 (2009).
CAS PubMed Google Scholar
Вагнер Г. и Левин Р. Напряжение кислорода на поверхности влагалища во время сексуальной стимуляции у человека. Fertil. Стерил. 30 , 50–53 (1978).
CAS PubMed Google Scholar
Левин Р. Дж. И Вагнер Г. Ионный состав влагалищной жидкости человека и его изменение сексуальным возбуждением [слушания]. J. Physiol. 266 , 62 (1977).
Google Scholar
Berman, J. R. et al. Влияние силденафила на субъективные и физиологические параметры женской сексуальной реакции у женщин с расстройством сексуального возбуждения. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 411–420 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Вагнер Г. и Левин Р. рН влагалища человека и сексуальное возбуждение. Fertil. Стерил. 41 , 389–394 (1984).
CAS PubMed Google Scholar
Бэнкрофт, Дж. Сексуальные эффекты андрогенов у женщин: некоторые теоретические соображения. Fertil. Стерил. 77 (Приложение 4), 55–59 (2002).
Google Scholar
Сурла А., Фламанд М., Беланже А. и Лабри Ф. Влияние дегидроэпиандростерона на гистоморфологию влагалища и матки у крыс. J. Steroid Biochem. Мол. Биол. 66 , 137–149 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
Лабри, Ф., Bélanger, A., Cusan, L. и Candas, B. Физиологические изменения дегидроэпиандростерона отражаются не сывороточными уровнями активных андрогенов и эстрогенов, а их метаболитов: Intracrinology. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 82 , 2403–2409 (1997).
CAS PubMed Google Scholar
Лабри, Ф., Беланже, А., Симард, Дж., Луу-зэ, В. и Лабри, С. Формат DHEA и периферических андрогенов и эстрогенов: интракринология. Ann. NY Acad. Sci. 774 , 16–28 (1995).
CAS PubMed Google Scholar
Берман, Дж. Р. Физиология женской сексуальной функции и дисфункции. Внутр. J. Impot. Res. 17 (Приложение 1), 44–51 (2005).
PubMed Google Scholar
Азадзой, К. М., Сироки, М. Б. Неврологические факторы женской сексуальной функции и дисфункции. Кор. J. Urol. 51 , 443–449 (2010).
Google Scholar
Wagner, G. & Otteson, B.E. вагинальный кровоток во время сексуальной стимуляции. Акушерство. Гинеколь. 56 , 621–624 (1980).
CAS PubMed Google Scholar
Левин Р. Дж. Физиология половой функции у женщин. Clin. Акушерство. Gynaecol. 7 , 213 (1980).
CAS PubMed Google Scholar
Розен Р. и Бек Дж. Дж. Паттерны сексуального возбуждения: психофизиологические процессы и клиническое применение (Guilford Press, 1988).
Левин Р. Дж. Физиология сексуального возбуждения у женщин: рекреационный и репродуктивный синтез. Arch. Секс. Behav. 31 , 405–411 (2002).
PubMed Google Scholar
Laan, E. et al. Усиление вагинальной вазоконструкции силденафилом у здоровых женщин в пременопаузе. J. Womens. Здоровье Генд. На основе. Med. 11 , 357–365 (2002).
PubMed Google Scholar
Бассон, Р., Макиннес, Р., Смит, М. Д., Ходжсон, Г. и Коппикер, Н. Эффективность и безопасность цитрата силденафила у женщин с сексуальной дисфункцией, связанной с расстройством сексуального возбуждения у женщин. J. Womens Health Gend. На базе Med. 11 , 367–377 (2002).
PubMed Google Scholar
Бассон Р. и Бротто Л. А. Сексуальная психофизиология и эффекты цитрата силденафила у эстрогенизированных женщин с приобретенным расстройством полового возбуждения и нарушенным оргазмом: рандомизированное контролируемое исследование. BJOG 110 , 1014–1024 (2003).
CAS PubMed Google Scholar
Джулиано Ф., Рэмпин О. и Аллард Дж. Нейрофизиология и фармакология женских половых органов. J. Sex. Брачный Тер. 28 (Приложение 1), 101–121 (2002).
PubMed Google Scholar
Водусек Д. Б. Пудендал СЭП и бульбокавернозный рефлекс у женщин. Электроэнцефалогр. Clin. Neurophysiol. 77 , 134–136 (1990).
CAS PubMed Google Scholar
Холстеге, Г. Как эмоциональная двигательная система контролирует органы малого таза. Секс. Med. Ред. 4 , 303–328 (2016).
PubMed Google Scholar
Йованович, У. Дж. Запись физиологических свидетельств генитального возбуждения у мужчин и женщин. Arch. Секс. Behav. 1 , 309–320 (1971).
CAS PubMed Google Scholar
Фокс, К. А. и Фокс, Б. Артериальное давление и респираторные паттерны во время полового акта у человека. J. Reprod. Fertil. 19 , 405–415 (1969).
CAS PubMed Google Scholar
Wiedeking, C., Ziegler, M.G. & Lake, C.R. Норадреналин в плазме и дофамин-β-гидроксилаза во время сексуальной активности человека. J. Psychiatr. Res. 15 , 139–145 (1979).
CAS PubMed Google Scholar
Сипски, М. Л., Розен, Р. К., Александер, К. Дж. И Гомес-Марин, О. Сексуальная реакция у женщин с травмами спинного мозга: различные эффекты стимуляции, вызывающей тревогу. Arch. Секс. Behav. 33 , 295–302 (2004).
PubMed Google Scholar
Наппи, Р. Э., Фердегини, Ф. и Полатти, Ф. в статье Дисфункция сексуальной функции у женщин: исследование, диагностика, лечение (ред. Goldstein, I., Meston, C.M., Davis, S. и Traish, A.) 203–209 (Taylor & Francis, 2006).
Кранц, К. Иннервация вульвы и влагалища человека: исследование под микроскопом. Акушерство. Гинеколь. 12 , 382–396 (1958).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
Комисарук, Б. Р., Гердес, К. А. и Уиппл, Б. «Полное» повреждение спинного мозга не блокирует реакции восприятия на генитальную самостимуляцию у женщин. Arch. Neurol. 54 , 1513–1520 (1997).
CAS PubMed Google Scholar
Meston, C. M. и Gorzalka, B. B. Влияние активации симпатической нервной системы на физиологическое и субъективное сексуальное возбуждение у женщин. Behav. Res. Ther. 33 , 651–664 (1995).
CAS PubMed Google Scholar
Местон, К.М. и Хейман, Дж. Р. Физиологическое сексуальное возбуждение, активируемое эфедрином, у женщин. Arch. Общая психиатрия 55 , 652–656 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
Местон, К. М., Горзалка, Б. Б. и Райт, Дж. М. Подавление клонидином субъективного и физиологического сексуального возбуждения у женщин. Психосом. Med. 59 , 339–407 (1997).
Google Scholar
Лоренц, Т. А., Харт, К. Б., Гамильтон, Л. Д. и Местон, К. М. Доказательства криволинейной связи между активацией симпатической нервной системы и физиологическим сексуальным возбуждением женщины. Психофизиология 49 , 111–117 (2012).
PubMed Google Scholar
Xhyheri, B., Manfrini, O., Mazzolini, M., Pizzi, C. & Bugiardini, R. Вариабельность сердечного ритма сегодня. Прог. Кардиоваск.Дис. 55 , 321–331 (2012).
PubMed Google Scholar
Стэнтон, А. М., Лоренц, Т. А., Пульверман, С. С. и Местон, К. М. Вариабельность сердечного ритма: фактор риска женской сексуальной дисфункции. Прил. Психофизиол. Биологическая обратная связь 40 , 229–237 (2015).
PubMed Google Scholar
Стэнтон, А. М. и Местон, К.М. Один сеанс аутогенной тренировки увеличивает острое субъективное и физиологическое сексуальное возбуждение у сексуально функциональных женщин. J. Sex. Брачный Тер. 43 , 601–617 (2016).
PubMed Google Scholar
Стэнтон, А. М., Хиксон, Дж. Г., Николс, Л. М. и Местон, К. М. Один сеанс аутогенной тренировки увеличивает острое субъективное сексуальное возбуждение у женщин в пременопаузе, сообщающих о проблемах с сексуальным возбуждением. J. Sex. Med. 15 , 64–76 (2018).
PubMed Google Scholar
Yoon, H. N. et al. Влияние эстрогена на синтазу оксида азота и гистологический состав клитора и влагалища кролика. Внутр. J. Impot. Res. 13 , 205–211 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Батра, С. и Аль-Хиджи, Дж.Характеристика активности синтазы оксида азота в матке и влагалище кролика: подавление эстрогеном. Life Sci. 62 , 2093–2100 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
Аль-Хиджи, Дж., Ларссон, И. и Батра, С. Влияние стероидов яичников на синтазу оксида азота в матке, шейке матки и влагалище крыс. Life Sci. 69 , 1133–1142 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Palle, C., Bredkjoer, H. E., Fahrenkrug, J. & Otteson, B. Вазоактивный кишечный полипептид теряет способность увеличивать вагинальный кровоток после менопаузы. J. Obstet. Гинеколь. 164 , 556–558 (1991).
CAS Google Scholar
Хойл, К. Х. В., Стоунз, Р. В., Робсон, Т., Уитли, К. и Бернсток, Г. Иннервация сосудистой и микрососудистой сети влагалища человека NOS и нейропептидными нервами. J. Anat. 188 , 633–644 (1996).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Трэиш, А. М., Бочевар, Э. и Ким, Н. Н. Биохимические факторы, модулирующие физиологию полового возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 7 , 2925–2946 (2010).
CAS PubMed Google Scholar
Траиш, А. М., Ким, Н., Мин, К., Мунарриз, Р. и Гольдштейн, I. Роль андрогенов в половом возбуждении у женщин: экспрессия, структура и функция рецепторов. Fertil. Стерил. 77 , 11–18 (2002).
Google Scholar
Krüger, T. et al. Нейроэндокринная и сердечно-сосудистая реакция на сексуальное возбуждение и оргазм у мужчин. Психонейроэндокринология 23 , 401–411 (1998).
PubMed Google Scholar
Exton, N.G. et al. Нейроэндокринная реакция на сексуальное возбуждение, вызванное фильмом, у мужчин и женщин. Психонейроэндокринология 25 , 187–199 (2000).
CAS PubMed Google Scholar
Бэнкрофт, Дж. Эндокринология сексуального возбуждения. J. Endocrinol. 186 , 411–427 (2005).
CAS PubMed Google Scholar
Behnia, B. et al. Дифференциальные эффекты интраназального окситоцина на сексуальный опыт и взаимодействие с партнерами в парах. Horm. Behav. 65 , 308–318 (2014).
CAS PubMed Google Scholar
Крейг А. Д. Как вы себя чувствуете сейчас? Передний островок и человеческое сознание. Нат. Rev. Neurosci. 10 , 59–70 (2009).
CAS Google Scholar
Янссен, Э., Эвераерд, В., Спиринг, М. и Янссен, Дж. Автоматические процессы и оценка сексуальных стимулов: к модели обработки информации сексуального возбуждения. J. Sex. Res. 37 , 8–23 (2000).
Google Scholar
Адамс, А. Э., Хейнс, С. Н. и Брейер, М. А. Когнитивное отвлечение при сексуальном возбуждении у женщин. Психофизиология 22 , 689–696 (1985).
PubMed Google Scholar
Дав, Н. Л. и Видерман, М. В. Когнитивное отвлечение и сексуальное функционирование женщин. J. Sex. Брачный Тер. 26 , 67–78 (2000).
CAS PubMed Google Scholar
Салеминк, Э. и ван Ланквельд, Дж. Дж. Влияние увеличения нейтрального отвлечения на сексуальную реакцию женщин с сексуальными проблемами и без них. Arch. Секс. Behav. 35 , 179–190 (2005).
Google Scholar
Крэнстон-Куэбас, М. и Барлоу, Д. Х. Познавательный и эмоциональный вклад в сексуальное функционирование. Annu. Преподобный Секс. Res. 2 , 119–161 (1990).
Google Scholar
Барлоу Д. Х. Причины сексуальной дисфункции: роль тревоги и когнитивного вмешательства. J. Consult. Clin. Psychol. 54 , 140–148 (1986).
CAS PubMed Google Scholar
Cacioppo, JT, Berntson, GG, Larsen, JT, Poehlmann, KM & Ito, TA в книге Handbook of Emotions 2nd edn (eds Lewis, M. & Haviland-Jones, JM) 173–191 (Guilford Press, 2000) .
Jiann, B.-P., Su, C.-C., Yu, C.-C., Wu, T. & Huang, J.-K. Факторы риска для отдельных сфер женской половой функции. J. Sex. Med. 6 , 3364–3375 (2009).
PubMed Google Scholar
Паскоал П. М., Нарцисо И. и Перейра Н. М. Эмоциональная близость — лучший предиктор сексуального удовлетворения мужчин и женщин с проблемами сексуального возбуждения. Внутр. J. Impot. Res. 25 , 51–55 (2013).
CAS PubMed Google Scholar
MacNeil, S. & Byers, E. Взаимосвязь между сексуальными проблемами, общением и сексуальным удовлетворением. Кан. J. Hum. Секс. 6 , 277–284 (1997).
Google Scholar
MacNeil, S. & Byers, E. Роль сексуального самораскрытия в сексуальном удовлетворении многолетних гетеросексуальных пар. J. Sex. Res. 46 , 3–14 (2009).
PubMed Google Scholar
Goldstein, I. et al. Сексуальная функция женщин улучшается, когда партнерам назначают варденафил для лечения эректильной дисфункции: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J. Sex. Med. 2 , 819–832 (2005).
CAS PubMed Google Scholar
Heiman, J. R. et al. Сексуальная функция и удовлетворенность гетеросексуальных пар при назначении мужчинам силденафила цитрата (Виагра) для лечения эректильной дисфункции: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. BJOG 114 , 437–447 (2007).
CAS PubMed Google Scholar
Chevret-Measson, M. et al. Улучшение качества сексуальной жизни у женщин-партнеров мужчин с эректильной дисфункцией, получавших цитрат силденафила: результаты исследования индекса сексуальной жизни (ISL) в исследовании пар. J. Sex. Med. 6 , 761–769 (2009).
PubMed Google Scholar
Бассон Р. Циклы сексуальной реакции человека. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 33–43 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Нобре, П. Дж. И Пинто-Гувейя, Дж. Познания, эмоции и сексуальная реакция: анализ взаимосвязи между автоматическими мыслями, эмоциональными реакциями и сексуальным возбуждением. Arch. Секс. Behav. 37 , 652–661 (2008).
PubMed Google Scholar
Ву, Дж. С. Т., Бротто, Л. А. и Горзалка, Б. Б. Взаимосвязь между сексуальной виной и сексуальным желанием на выборке китайских и евро-канадских женщин. J. Sex. Res. 49 , 290–298 (2012).
PubMed Google Scholar
Ву, Дж. С. Т., Бротто, Л. А. и Горзалка, Б. Б. Роль сексуальной вины во взаимосвязи между культурой и сексуальным желанием женщины. Arch. Секс. Behav. 40 , 385–394 (2011).
PubMed Google Scholar
Миддлтон, Л. С., Каффель, С.W. & Heiman, J. R. Влияние экспериментально принятых сексуальных схем на вагинальный ответ и субъективное сексуальное возбуждение: сравнение женщин с расстройством сексуального возбуждения и сексуально здоровых женщин. Arch. Секс. Behav. 37 , 950–961 (2008).
PubMed Google Scholar
McCarthy, B. & Farr, E. in Sexual Dysfunction: Beyond the Brain-Body Connection (ed.Балон, Р.) 105–120 (Karger Publishers, 2011).
Реллини, А. Обзор эмпирических данных для теоретической модели для понимания сексуальных проблем женщин с CSA в анамнезе. J. Sex. Med. 5 , 31–46 (2008).
PubMed Google Scholar
Килимник, К. Д. и Местон, К. М. А. Подход к классификации сексуального опыта без согласия в исследовании сексуального благополучия женщин с точки зрения развития. J. Sex. Res. 4499 , 1–13 (2017).
Google Scholar
Андерсен Б. Л. и Цирановски Дж. М. Сексуальная самосхема женщин. J. Pers. Soc. Psychol. 67 , 1079–1100 (1994).
Google Scholar
Местон, К. М., Реллини, А. Х. и Хейман, Дж. Р. История сексуального насилия женщин, их сексуальность и сексуальные самосхемы. J. Consult. Clin. Psychol. 74 , 229–236 (2006).
PubMed Google Scholar
Стэнтон, А. М., Бойд, Р. Л., Пульверман, К. С. и Местон, К. М. Определение сексуальных схем самости женщин с помощью расширенного компьютерного анализа текста. Жестокое обращение с детьми Negl. 46 , 78–88 (2015).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Кеннеди, С. Х., Диккенс, С. Э., Эйсфельд, Б. С. и Бэгби, Р. М. Сексуальная дисфункция до терапии антидепрессантами при большой депрессии. J. Affect. Disord. 56 , 201–208 (1999).
CAS PubMed Google Scholar
Болдуин Д. и Майерс А. Сексуальные побочные эффекты антидепрессантов и нейролептиков. Adv. Психиатр. Удовольствие. 9 , 202–210 (2003).
Google Scholar
Clayton, A.H., El Haddad, S., Iluonakhamhe, J.-P., Ponce Martinez, C. & Schuck, A.E. Сексуальная дисфункция, связанная с большим депрессивным расстройством и лечением антидепрессантами. Мнение эксперта. Drug Saf. 13 , 1361–1374 (2014).
CAS PubMed Google Scholar
Кекс, Н. А., Хоуп, Дж. И Калхейн, С. Управление сексуальной дисфункцией, вызванной антидепрессантами. Australas. Психиатрия 22 , 525–528 (2014).
PubMed Google Scholar
Келтнер, Н. Л., Макэфи, К. М. и Тейлор, С. Л. Механизмы и методы лечения сексуальной дисфункции, вызванной СИОЗС. Перспектива. Психиатр. Care 38 , 111–116 (2001).
Google Scholar
Beck, A. T. in The Psychology of Depression: Contemporary Theory and Research (eds Friedman, R.Дж. И Кац, М. М.) (John Wiley & Sons, Ltd., 1974).
Бротто, Л. А., Битцер, Дж., Лаан, Э., Лейблум, С. Р. и Лурия, М. Сексуальное желание женщин и расстройства возбуждения. J. Sex. Med. 7 , 586–614 (2010).
PubMed Google Scholar
Kalmbach, D. A., Ciesla, J. A., Janata, J. W. & Kingsberg, S. A. Специфика ангедонической депрессии и тревожно-возбужденных сексуальных проблем среди сексуально здоровых молодых людей. J. Sex. Med. 9 , 505–513 (2012).
PubMed Google Scholar
ван ден Хаут, М. и Барлоу, Д. Х. Внимание, возбуждение и ожидания при тревоге и сексуальных расстройствах. J. Affect. Disord. 61 , 241–256 (2000).
PubMed Google Scholar
ter Kuile, M. M., Vigeveno, D. & Laan, E. T. Предварительные данные о том, что острый и хронический ежедневный психологический стресс влияет на сексуальное возбуждение у сексуально функциональных женщин. Behav. Res. Ther. 45 , 2078–2089 (2007).
PubMed Google Scholar
Wiegel, M., Scepkowski, LA & Barlow, DH in Женская сексуальная функция и дисфункция: исследование, диагностика и лечение (ред. Goldstein, I., Meston, CM, Davis, S. & Traish , AM) 85–92 (CRC Press, 2005).
Видерман, М. В. Самосознание образа женского тела во время физической близости с партнером. J. Sex. Res. 37 , 60–68 (2000).
Google Scholar
Сатински, С., Рис, М., Деннис, Б., Сандерс, С. и Бардзелл, С. Оценка тела и его связь с сексуальной функцией у женщин. Изображение тела 9 , 137–144 (2012).
PubMed Google Scholar
Бирнбаум, Г. Э. Значение гетеросексуальных контактов среди женщин с женским оргазмическим расстройством. Arch. Секс. Behav. 32 , 61–71 (2003).
PubMed Google Scholar
Грэм, К. А., Сандерс, С. А., Милхаузен, Р. Р. и Макбрайд, К. Р. Включение и выключение: исследование в фокус-группах факторов, влияющих на сексуальное возбуждение женщины. Arch. Секс. Behav. 33 , 527–538 (2004).
PubMed Google Scholar
Шапиро, А. Х., Коэн, Х., ДиБьянко, П. и Розен, Г. Изменения вагинального кровотока во время сна и сексуального возбуждения. Психофизиология 4 , 394 (1968).
Google Scholar
Олмейер, П., Брилмайер, Х. и Халлстранг, Х. Периодические процессы во сне. Pflugers Arch. Gesamte Physiol. Menschen Teirre 248 , 559–560 (1944).
Google Scholar
Meston, C.M. Психофизиологическая оценка женской половой функции. J. Sex. Educ. Ther. 25 , 6–16 (2000).
Google Scholar
Sintchak, G. & Geer, J.H. A. Система вагинального плетизмографа. Психофизиология 12 , 113–115 (1975).
CAS PubMed Google Scholar
Хун, П.W., Wincze, J.P. и Hoon, E.F. Физиологическая оценка сексуального возбуждения у женщин. Психофизиология 13 , 196–204 (1976).
CAS PubMed Google Scholar
Гир, Дж. Х., Морокофф, П. и Гринвуд, П. Сексуальное возбуждение у женщин: разработка устройства для измерения объема вагинальной крови. Arch. Секс. Behav. 3 , 559–564 (1974).
CAS PubMed Google Scholar
Хейман, Дж. Р. Психофизиологическое исследование моделей сексуального возбуждения у женщин и мужчин. Психофизиология 14 , 266–274 (1977).
CAS PubMed Google Scholar
Meston, C. M. & Gorzalka, B. B. Влияние немедленной, отсроченной и остаточной симпатической активации на сексуальное возбуждение у женщин. Behav. Res. Ther. 34 , 143–148 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
Meston, C. M. & Gorzalka, B. B. Дифференциальные эффекты симпатической активации на сексуальное возбуждение у сексуально дисфункциональных и функциональных женщин. J. Abnorm. Psychol. 105 , 582–591 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
Бэкон, М. Термография — объяснение и описание. Термограф. Q. , , 1, , 8 (1976).
Google Scholar
Кукконен, Т. М., Биник, Ю. М., Амзель, Р. и Кэрриер, С. Термография как физиологический показатель сексуального возбуждения как у мужчин, так и у женщин. J. Sex. Med. 4 , 93–105 (2007).
PubMed Google Scholar
Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Ротблатт, А. Б., Сили, Т. Т. и Сили, Д. М. Негативное отношение к мастурбации и тазовой вазоконгестии: термографический анализ. J. Res.Чел. 15 , 497–509 (1981).
Google Scholar
Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Сили, Т. Т., Сили, Д. М. и Ротблатт, А. Б. Термографическое измерение сексуального возбуждения: анализ дискриминантной достоверности. Arch. Секс. Behav. 10 , 171–176 (1981).
CAS PubMed Google Scholar
Сили Т.Т., Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Ротблатт, А. Б. и Сили, Д. М. Термографическое измерение сексуального возбуждения: методологическая заметка. Arch. Секс. Behav. 9 , 77–85 (1980).
CAS PubMed Google Scholar
Хуберман, Дж. С., Доусон, С. Дж. И Чиверс, М. Л. Изучение динамики генитальных и субъективных сексуальных реакций у женщин и мужчин с одновременной плетизмографией и термографией. Biol. Psychol. 129 , 359–369 (2017).
PubMed Google Scholar
Вудард, Т. Л. и Даймонд, М. П. Физиологические показатели сексуальной функции у женщин: обзор. Fertil. Стерил. 92 , 19–34 (2009).
PubMed Google Scholar
Гольдштейн И. и Берман Дж. Р. Васкулогенная женская сексуальная дисфункция: синдромы нагрубания влагалища и недостаточности клитора. Внутр. J. Impot. Res. 10 , S84 – S90 (1998).
PubMed Google Scholar
Хэнди, А. Б., Стэнтон, А. М. и Местон, К. М. Понимание субъективного сексуального возбуждения женщин в лаборатории: определение, измерение и манипуляции. Секс. Med. Ред. 6 , 201–216 (2018).
PubMed Google Scholar
Хуберман, Дж. С., Сущинский, К. Д., Лалюмьер, М. Л. и Чиверс, М. Л. Взаимосвязь между управлением впечатлениями и тремя показателями сексуального возбуждения, о котором женщины сообщают сами. Кан. J. Behav. Sci. 45 , 259–273 (2013).
Google Scholar
Полхус, Д. Л. в книге «Измерения личности и социальных психологических установок» (ред. Робинсон, Дж. П., Шейвер, П. Р. и Райтсман, Л. С.) 17–59 (Academic Press, 1991).
Wincze, J. P., Hoon, P. & Hoon, E. F. Сексуальное возбуждение у женщин: сравнение когнитивных и физиологических реакций путем непрерывного измерения. Arch. Секс. Behav. 6 , 121–133 (1977).
CAS PubMed Google Scholar
Реллини А. Х., МакКолл К. М., Рэндалл П. К. и Местон К. М. Взаимосвязь между субъективным и физиологическим сексуальным возбуждением женщины. Психофизиология 42 , 116–124 (2005).
PubMed Google Scholar
Rosen, R. et al. Индекс женской сексуальной функции (FSFI): многомерный инструмент самоотчета для оценки женской сексуальной функции. J. Sex. Martial Ther. 26 , 191–208 (2000).
CAS Google Scholar
Пороги, Т.и другие. Перечень сексуальных интересов и желаний женщин (SIDI-F): анализ ответов на вопросы по данным женщин с диагнозом гипоактивное расстройство сексуального влечения. J. Sex. Med. 2 , 801–818 (2005).
PubMed Google Scholar
Quirk, F.H. et al. Разработка опросника сексуальной функции для клинических исследований женской сексуальной дисфункции. J. Womens. Здоровье Генд. На базе Med. 11 , 277–289 (2002).
PubMed Google Scholar
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-III-R) (American Psychiatric Press, 1987).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV) (American Psychiatric Press, 1994).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV-TR) (American Psychiatric Press, 2000).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-III) (American Psychiatric Press, 1980).
Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) (American Psychiatric Press, 2013).
Oxford University Press.Субъективный | определение субъективного в английском Оксфордскими словарями. оксфордских словариков http://en.oxforddfictionaries.com/definition/subjective (2018).
Parish, S.J. et al. К более научно обоснованной нозологии и номенклатуре женских сексуальных дисфункций — часть II. J. Sex. Med. 13 , 1888–1906 (2016).
PubMed Google Scholar
Бассон Р.Женская сексуальная реакция: другая модель. J. Sex. Брачный Тер. 26 , 51–65 (2000).
CAS PubMed Google Scholar
Местон, К. М. и Басс, Д. М. Почему люди занимаются сексом. Arch. Секс. Behav. 36 , 477–507 (2007).
PubMed Google Scholar
Янссен, Э. и Бэнкрофт, Дж. Модель двойного контроля: роль сексуального торможения и возбуждения в сексуальном возбуждении и поведении. Psychophysiol. пол 15 , 197–222 (2007).
Google Scholar
Тоутс, Ф. Интегративная теоретическая основа для понимания сексуальной мотивации, возбуждения и поведения. J. Sex. Res. 46 , 168–193 (2009).
PubMed Google Scholar
Лаан, Э., Эвераерд, В., Беллен, Г. и Ханевальд, Г. Сексуальные и эмоциональные реакции женщин на мужскую и женскую эротику. Arch. Секс. Behav. 23 , 153–169 (1994).
CAS PubMed Google Scholar
Мошер, Д. Л. и Маклан, П. Мужчины и женщины из колледжа откликаются на видео с рейтингом X, предназначенные для мужской или женской аудитории: гендерные и сексуальные сценарии. J. Sex. Res. 31 , 99–113 (1994).
Google Scholar
Pennebaker, J.W. & Roberts, T.-A. К его и ее теории эмоций: гендерные различия во внутреннем восприятии. J. Soc. Clin. Psychol. 11 , 199–212 (1992).
Google Scholar
Корфф, Дж. И Гир, Дж. Х. Взаимосвязь между опытом сексуального возбуждения и генитальной реакцией. Психофизиология 20 , 121–127 (1983).
CAS PubMed Google Scholar
Хэнди, А. Б. и Местон, К. М. Интероцептивная осведомленность регулирует взаимосвязь между воспринимаемым и физиологическим генитальным возбуждением у женщин. J. Sex. Med. 13 , 1907–1914 (2016).
PubMed Google Scholar
Бротто, Л. А., Чиверс, М. Л., Миллман, Р. Д. и Альберт, А. Секс-терапия, основанная на осознанности, улучшает согласованность генитально-субъективного возбуждения у женщин с проблемами сексуального влечения / возбуждения. Arch. Секс. Behav. 45 , 1907–1921 (2016).
PubMed Google Scholar
Велтен, Дж., Марграф, Дж., Чиверс, М. Л. и Бротто, Л. А. Влияние задания на осознанность на сексуальную реакцию женщины. J. Sex. Res. 55 , 747–757 (2017).
PubMed Google Scholar
Velten, J., Scholten, S., Graham, C.А., Адольф Д. и Марграф Дж. Исследование женской сексуальной согласованности: уменьшают ли сексуальное возбуждение и сексуальное торможение согласованность генитального и субъективного сексуального возбуждения у женщин? Arch. Секс. Behav. 45 , 1957–1971 (2016).
PubMed Google Scholar
Чиверс, М. Л. и Бротто, Л. А. Споры о сексуальном возбуждении и желании женщин. евро. Psychol. 22 , 5–26 (2017).
Google Scholar
Meston, C.M. & Stanton, A.M. Всесторонняя оценка сексуального возбуждения женщины требует как объективных, так и субъективных измерений. J. Sex. Med. 15 , 423–425 (2018).
PubMed Google Scholar
Кингсберг, С. А. и Кнудсон, Г. Женские сексуальные расстройства: оценка, диагностика и лечение. CNS Spectr. 16 , 49–62 (2011).
PubMed Google Scholar
Тан, О., Брэдшоу, К. и Карр, Б. Р. Управление сексуальной дисфункцией, связанной с вульвовагинальной атрофией, у женщин в постменопаузе: современный обзор. Менопауза 19 , 109–117 (2012).
PubMed Google Scholar
Brotto, L. & Luria, M.в Принципы и практика сексотерапии (ред. Биник, Ю. М. и Холл, К. С. К.) 17–41 (Guilford Press, 2014).
Nijland, E. A. et al. Тиболон и трансдермальный E2 / NETA для лечения женской сексуальной дисфункции у женщин в естественной менопаузе: результаты рандомизированного активно-контролируемого исследования. J. Sex. Med. 5 , 646–656 (2008).
CAS PubMed Google Scholar
Сегрейвс, Р. Т., Клейтон, А., Крофт, Х., Вольф, А. и Варнок, Дж. Бупропион с замедленным высвобождением (SR) для лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения (HSDD) у женщин без депрессии. J. Sex. Брачный Тер . 27, , 303–316 (2004).
Google Scholar
Van Rooij, K. et al. Фармакокинетика прототипа препарата сублингвального тестостерона и таблетки буспирона по сравнению с улучшенной комбинированной таблеткой тестостерона и буспирона у здоровых женщин в пременопаузе. Наркотики R. D 14 , 125–132 (2014).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Poels, S. et al. К персонализированной сексуальной медицине (часть 2): тестостерон в сочетании с ингибитором PDE5 увеличивает сексуальное удовлетворение у женщин с HSDD и FSAD, а также снижает чувствительность системы к сексуальным сигналам. J. Sex. Med. 10 , 810–823 (2013).
CAS PubMed Google Scholar
Van Der Made, F. et al. Влияние тестостерона в сочетании с ингибитором ФДЭ5 на когнитивные, аффективные и физиологические сексуальные функции у женщин, страдающих сексуальной дисфункцией. J. Sex. Med. 6 , 777–790 (2009).
PubMed Google Scholar
van Rooij, K. et al. К персонализированной сексуальной медицине (часть 3): тестостерон в сочетании с агонистом рецептора серотонина 1A увеличивает сексуальное удовлетворение у женщин с HSDD и FSAD, а также дисфункциональную активацию механизмов сексуального торможения. J. Sex. Med. 10 , 824–837 (2013).
PubMed Google Scholar
Billups, K. L. et al. Новая немедикаментозная вакуумная терапия женской сексуальной дисфункции. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 435–441 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Мастерс, У. Х. и Джонсон, В. Е. Сексуальная неадекватность человека (Little, Brown and Company, 1970).
Вайнер, Л. и Эйвери-Кларк, К. Сенсорный фокус: разъяснение модели Мастерс и Джонсон. Секс. Связь. Ther. 29 , 307–319 (2014).
Google Scholar
Сил, Б. Н. и Местон, К. М. Влияние осознания своего тела на сексуальное здоровье женщин: всесторонний обзор. Секс. Med. Ред. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.03.003 (2018).
Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar
Бротто, Л. А. Внимательный секс. Кан. J. Hum. Секс. 22 , 63–68 (2013).
Google Scholar
Бротто, Л. А. и Гольдмайер, Д. Вмешательства осознанности для лечения сексуальных дисфункций: мягкая наука поиска фокуса в мире многозадачности. J. Sex. Med. 12 , 1687–1689 (2015).
PubMed Google Scholar
Бротто, Л. А., Бассон, Р. и Лурия, М. Групповое психообразовательное вмешательство на основе осознанности, направленное на расстройство сексуального возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 5 , 1646–1659 (2008).
PubMed Google Scholar
Бротто, Л. А., Сил, Б. Н. и Реллини, А. Пилотное исследование краткого когнитивно-поведенческого вмешательства в сравнении с вмешательством на основе осознанности для женщин с сексуальным дистрессом и историей сексуального насилия в детстве. J. Sex. Брачный Тер. 38 , 1-27 (2012).
PubMed Google Scholar
Бротто, Л. А. и Бассон, Р. Групповая терапия, основанная на осознанности, значительно улучшает сексуальное желание у женщин. Behav. Res. Ther. 57 , 43–54 (2014).
PubMed Google Scholar
Патерсон, Л. К. П., Хэнди, А. Б. и Бротто, Л.А. А. Пилотное исследование когнитивной терапии на основе осознанности, состоящей из восьми сеансов, адаптированной для женщин с сексуальным интересом / расстройством возбуждения. J. Sex. Res. 54 , 850–861 (2017).
PubMed Google Scholar
Стивенсон, К. Р. Терапия сексуальной дисфункции на основе осознанности: обзор потенциальных теоретических механизмов изменения. Внимательность (Н. Ю.) 8 , 527–543 (2017).
Google Scholar
Сильверштейн, Р. Г., Браун, А. С., Рот, Х. Д. и Бриттон, В. Б. Влияние тренировки осознанности на осознание тела сексуальными стимулами: последствия для женской сексуальной дисфункции. Психосом. Med. 73 , 817–825 (2011).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Лейблум, С. Р. и Вигель, М. Психотерапевтические вмешательства для лечения женской сексуальной дисфункции. Мир J. Urol. 20 , 127–136 (2002).
PubMed Google Scholar
МакКейб, М. П. Оценка программы когнитивно-поведенческой терапии для людей с сексуальной дисфункцией. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 259–271 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
Клейтон, А. Х. и Гамильтон, Д. В. Женская сексуальная дисфункция. Psychiatr. Clin. North Am. 33 , 323–338 (2010).
PubMed Google Scholar
Вигель, М., Счепковски, Л. А. и Барлоу, Д. Х. в статье Психофизиология пола (изд. Янссен, Э.) 143–165 (Издательство Индианского университета, Блумингтон, Индиана, США, 2007).
Перельман М.А. Новое комбинированное лечение преждевременной эякуляции: взгляд сексопатолога. Дж.Секс. Med. 3 , 1004–1012 (2006).
PubMed Google Scholar
Понимание сексуального возбуждения у женщин — Сеть женского здоровья
Слишком долго считалось, что сексуальная реакция женщины действует идентично мужской. Поскольку исследования и лекарства были сосредоточены в первую очередь на мужчинах, сексуальность женщин оставалась загадкой. Вероятно, неудивительно, что сексуальная реакция женщин сложнее, чем у мужчин.Учитывая эту сложность, неудивительно, что фармацевтическая промышленность испытывает трудности с созданием женской версии Виагры.
В отличие от мужчин, женщины часто не испытывают базовой похоти в перерывах между сексом. При использовании мужчин в качестве нормы женщины считаются «ненормальными», в результате чего у одной трети из нас ставится диагноз «гипоактивное сексуальное расстройство». На мой взгляд, этот ярлык возбуждает женщин наоборот. Это заставляет нас чувствовать, что с нашим телом что-то не так.
Хотя у некоторых женщин есть законные трудности, связанные с определенными аспектами секса (например, смазка, физический комфорт, оргазм), чаще всего с женским телом все в порядке, когда дело доходит до секса; мы просто уникальны! По сравнению с мужчиной, наша сексуальная реакция обычно менее линейна, больше зависит от эмоций и мыслей и более сложна — и в этом нет ничего плохого!
Анатомия возбуждения — в чем уникальность женщин
Вот линейная модель возбуждения, которая хорошо применима к мужчинам:
Женщины, конечно, могут проходить те же стадии, но они имеют тенденцию чаще пересекаться или даже пропускаться.Например, первоначальное возбуждение может отсутствовать, несмотря на сознательную мотивацию заняться сексом с партнером; и нагрубание половых органов может присутствовать у женщины без какого-либо субъективного опыта возбуждения. Это возбуждение обычно возникает только после начала занятий любовью.
Интересно, что женщины, состоящие в длительных отношениях — даже если они приносят удовлетворение, — часто больше всего страдают из-за отсутствия базового желания. Женщина с новым романтическим партнером после периода воздержания может удивить себя, «ожив!» Хотя мысли и эмоции также могут влиять на сексуальную реакцию мужчины (например,(например, беспокойство по поводу производительности может быть « подавляющим » для эрекции), было обнаружено, что в целом они играют гораздо большую роль у женщин — будь то усиление возбуждения на против или посылка его с глухим стуком.
Почему я не в настроении?
Чувство близости к партнеру способствует сексуальному возбуждению, тогда как чувство разобщенности или затаскивания обиды в спальню может погасить искры возбуждения за секунды. Общие помехи могут исходить от:
- Боязнь рассказать партнерам о своих чувствах и потребностях (в том числе о том, что нас заводит)
- Чувство себя пойманным среди смешанных посланий общества, чтобы быть сексуальной сиреной в спальне, и в то же время не казаться «слишком простым»
- Образ тела и неудобное сознание давления СМИ на женщин, чтобы они оставались молодыми
Состояния и лекарства, вызывающие сексуальное угнетение
- Сахарный диабет
- Заболевания периферических сосудов
- Неврологические расстройства
- Бета-адреноблокаторы
- Бензодиазепины
- Некоторые антидепрессанты
- Алкоголь (хотя он ослабляет запреты, но может нарушить нашу физиологию)
- Курение
Образ тела (какая женщина не борется с этим?) Оказывает огромное влияние на сексуальную реакцию женщины.Одно исследование показало, что женщины в возрасте 35-55 лет обычно считали себя более привлекательными, когда были на 10 лет моложе (независимо от их нынешнего возраста). Это напомнило мне, когда я думал про себя: «Если бы я только знал, что , я был привлекательным 10 лет назад!», Не думая, конечно, о том, как я, вероятно, сказал бы то же самое. я через 10 лет! Неудивительно, что исследование также показало, что восприятие женщиной своей привлекательности напрямую коррелирует с ее способностью испытывать сексуальное желание, возбуждение и оргазм.Проще говоря: плохой образ тела способствует низкому возбуждению.
Что происходит с сексом во время менопаузы?
Менопауза может представлять свои уникальные проблемы для сексуальности. Старение в целом, а также потенциальные изменения веса или формы тела могут сделать образ тела более серьезной проблемой для многих женщин в настоящее время. Снижение уровня половых гормонов тестостерона и ДГЭА может иметь прямое влияние на возбуждение, возбуждение и оргазм. Снижение уровня эстрогена уменьшает вагинальную смазку и истончает ткани половых органов, что может сделать половой акт для некоторых женщин болезненным.Хотя их можно облегчить с помощью естественной заместительной гормональной терапии (вагинальной или системной), такие соображения следует обсудить с вашим лечащим врачом. Между тем, использование лубрикантов, участие в более творческих сексуальных играх (с меньшим упором на половой акт как на цель) и принятие более широкого определения близости с партнером могут помочь максимизировать сексуальное удовлетворение для женщин. Нет причин, по которым со временем он не может стать еще лучше, даже если он принимает другую форму!
Любовный коктейль — нейротрансмиттеры, половые гормоны и многое другое
Хотя возбуждение женщины часто начинается нейтрально по сравнению с возбуждением мужчины, при занятиях любовью действуют те же физические механизмы.Повышение сексуального возбуждения и оргазма зависит от увеличения кровотока в гениталиях и расслабления гладких мышц. Эти функции контролируются нашей парасимпатической нервной системой и подавляются симпатической нервной системой (наша реакция на стресс!). Сексуальное возбуждение также модулируется гормонами и опосредуется как нейротрансмиттерами (например, ацетилхолином, нейропептидом Y и вазоактивным кишечным полипептидом), так и оксидом азота (который расширяет кровеносные сосуды и регулирует сокращение гладких мышц).
Если предположить, что разум и эмоции находятся на борту, и мы «в настроении», ожидается усиление сексуального возбуждения во время стимуляции гениталий, но надежный , когда все эти химические вещества находятся в равновесии.
Окситоцин не влияет напрямую на возбуждение, но он высвобождается во время сексуальной активности и оргазма и способствует установлению связи с нашим партнером. Дофамин — это наш нейромедиатор «награды», усиливающий сексуальное удовольствие, включая возбуждение и оргазм, и побуждающий нас «искать» сексуальное удовлетворение как одну из «наград» жизни. Серотонин, напротив, может подавлять возбуждение — возможно, это одна из причин, по которой антидепрессанты, нацеленные на серотонин, могут снижать нашу сексуальную реакцию.
Как видите, сексуальное возбуждение — сложное физиологическое событие! Но помните, наши тела запрограммированы на это, и чем больше мы делаем, тем легче возбудиться.
Сделайте свое удовольствие естественным
Некоторые питательные вещества и травы могут улучшить нашу нормальную физиологическую реакцию во время секса. Это означает, что ваше тело может быстрее возбудиться, испытать повышенное удовольствие и, возможно, более интенсивный оргазм. Вот что нужно искать:
| Что это? | Что он делает | |
|---|---|---|
| L-аргинин | Аминокислота природного происхождения | Увеличивает оксид азота и кровообращение половых органов |
| Гинкго билоба | Растительное средство | |
| Элеутерококк | Травяной адаптоген | Помогает противодействовать негативным последствиям стресса, а также повышает либидо |
| Муира Пуама | Травяной адаптоген | |
| Дамиана | Нервный тоник | |
| Мака | Растительное средство | Улучшает общую сексуальную функцию |
| Трибулус | Растительное средство |
Если вы хотите попробовать разнообразный подход, все эти травы можно найти в нашем растительном усилителе либидо Arginelle.Женщинам нравится этот продукт за его способность усиливать ощущения, улучшать реакцию на стимуляцию и усиливать удовольствие.
Делайте каждый день маленькими шагами к лучшему сексу
Неудивительно, что хронический стресс, недосыпание и усталость могут сдерживать половое влечение. Управление стрессом, хороший ночной сон, здоровое питание, общее дыхание и регулярные упражнения — все это должно быть приоритетом, чтобы все, работало лучше.
Также предполагалось, что самый мощный афродизиак — это наш мозг.Фантазия может быть огромным источником стимуляции, и риск высказать свои потребности, а также открытое и честное общение с нашими партнерами способствует близости, которая также может вдохновлять на сексуальную связь. Кроме того, , практикующие романтических отношений с нашими партнерами с помощью небольших жестов в течение дня и выполняющие нашу собственную работу по признанию женской красоты в себе — независимо от нашего возраста — могут только усилить нашу сексуальную реакцию и удовлетворение. Для получения дополнительной информации о возрастающем желании см. Наше интервью «Страстный секс без вины и стыда с Барбарой Карреллас».
То, что женщины отличаются от мужчин, не значит, что с вами что-то не так! При наличии подходящих инструментов больше удовольствия не за горами.
Список литературы
Warnock JJ. Расстройство гипоактивного полового влечения у женщин: эпидемиология, диагностика и лечение. Препараты ЦНС. 2002; 16 (11): 745-53.
Бассон Р. Женская сексуальная дисфункция: пересмотренные и расширенные определения. CMAJ. 2005 10 мая; 172 (10): 1327-33.
Бергнер Д.Без энтузиазма? Для этого может быть таблетка. 22 мая 2013 г. Веб-сайт New York Times. http://www.nytimes.com/2013/05/26/magazine/unexcited-there-may-be-a-pill-for-that.html?pagewanted=all&_r=0.
Koch PB, Mansfield PK, Thuran D, Carey M. «Feeling Frumpy»: взаимосвязь между изображением тела и изменениями сексуальной реакции у женщин среднего возраста. J из сексуальных исследований. 2005; 42 (3): 215-23.
Бассон Р. Модель женского сексуального возбуждения. J Sex Marital Ther. 2002 январь-февраль; 28 (1): 1-10.
Опубликовано: 1 ноября 2013 г. — Последнее обновление: 7 апреля 2021 г.
ВЕРНУТЬСЯ В началоразличий между сексуальным возбуждением и желанием
Либидо легко объединить с возбуждением.В конце концов, если вы удовлетворены своей сексуальной жизнью, эти аспекты вашей сексуальности может быть трудно отделить друг от друга. На самом деле либидо относится к вашему базовому интересу к сексу, а также может называться вашим сексуальным аппетитом или желанием.
LWA / Getty ImagesС другой стороны, возбуждение относится к вашей физиологической реакции на сексуальные стимулы. Физические проявления сексуального возбуждения включают вагинальную смазку и усиление кровотока к половым губам, клитору и влагалищу.
Сексуальные желания у женщин, как правило, колеблются на протяжении всей жизни, и существует множество различных причинных факторов. В основном, низкое сексуальное влечение (HSDD) и неспособность испытывать или поддерживать сексуальное возбуждение (расстройство сексуального возбуждения) являются довольно распространенными. Исследования показывают, что почти половина всех женщин в какой-то момент испытывают хотя бы один симптом сексуальной дисфункции.
Трудности с сексуальным желанием и возбуждением
Текущее диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM – 5), классифицирует проблемы, связанные с возбуждением и желанием, вместе под термином «расстройства сексуального интереса / возбуждения у женщин» (FSAID).Взаимодействие с другими людьми
У женщин с FSAID может наблюдаться снижение влечения к сексу, и они могут не начинать секс или не реагировать на попытки возбуждения. Они также могут заметить, что их нелегко (или даже когда-либо) разбудить, и что возбуждение или удовольствие во время секса уменьшаются.
Женщина должна соответствовать трем из шести критериев, установленных DSM, чтобы получить диагноз FSAID — все из которых связаны с ее интересом и реакцией на сексуальную активность.
Диагностические критерии для FSAID
- Отсутствие или снижение интереса к сексуальной активности
- Отсутствующие или ограниченные сексуальные мысли или фантазии
- Отсутствие начала половой жизни или снижение уровня сексуальной активности и, как правило, невосприимчивость к попыткам партнера начать половую жизнь
- Отсутствие или снижение сексуального возбуждения или удовольствия почти во всех или во всех сексуальных контактах
- Отсутствие или снижение сексуального интереса / возбуждения в ответ на любые внутренние или внешние сексуальные сигналы
- Отсутствие или ослабление генитальных или негенитальных ощущений во время сексуальной активности при всех или почти всех сексуальных контактах
Как повысить уровень сексуального возбуждения
Один из симптомов снижения сексуального возбуждения у женщин — уменьшение количества вагинальной смазки.Вагинальные лубриканты, отпускаемые без рецепта, могут усилить смазку.
Если уменьшение вагинальной смазки было вызвано менопаузой, часто назначают заместительную гормональную терапию. Хотя это одобренная лекарственная терапия для этой проблемы, она сопряжена с некоторыми рисками и побочными эффектами. По этой причине наиболее безопасным вариантом может быть личная смазка, купленная в местной аптеке.
Виагра (силденафил) и класс лекарств, называемых альфа-адреноблокаторами, такими как Регитин (фентоламин), также увеличивают вагинальную смазку в ответ на сексуальную стимуляцию.Однако следует отметить, что многочисленные исследования Виагры для различных женских сексуальных проблем не показали увеличения сексуального удовольствия у женщин, и она до сих пор не одобрена FDA для использования с женщинами.
Помимо фармакологических решений, вы также можете выбрать поведенческую терапию, которая поможет повысить сексуальное возбуждение. Эта терапия направлена на усиление сексуальных фантазий и сосредоточение внимания на сексуальных стимулах. Если вы состоите в постоянных отношениях, ваш терапевт также рассмотрит возможность того, что в ваших отношениях существуют проблемы с общением или что ваш партнер не тратит столько времени, сколько необходимо, для сексуального стимулирования вас.
Как повысить уровень сексуального влечения
Адди (флибансерин) одобрен FDA для лечения низкого сексуального влечения (HSDD). Адди — это таблетка, которую необходимо принимать каждый день, и во время ее приема рекомендуется воздерживаться от алкоголя, поскольку может возникнуть обморок.
Vyleesi, инъекционный препарат, также был одобрен для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Этот препарат предназначен для женщин, которые раньше имели более удовлетворительный уровень сексуального влечения, но теперь испытывают более низкое сексуальное влечение.Это не для тех, чье низкое сексуальное желание вызвано другими факторами, такими как основное заболевание или лекарства.
Также были исследования, показывающие, что тестостерон может увеличивать сексуальное влечение у женщин, у которых низкое половое влечение является результатом хирургического удаления яичников. Однако постоянное лечение тестостероном имеет побочные эффекты и риски для здоровья.
Слово Verywell
Многие женщины в тот или иной момент испытывают проблемы с сексуальным желанием и / или возбуждением.Вы не должны стыдиться обращаться за лечением или поведенческой терапией, поскольку они могут быть очень полезными. Поговорите со своим врачом, чтобы найти решение, которое лучше всего вам подходит.
Как возбудить женщин: 12 лучших советов и приемов (для мужчин)
Эксперт по человеческой сексуальности и взаимоотношениям
Для большинства мужчин доставить удовольствие женщине может быть очень страшно.
Выяснение того, что заставляет ее тикать, и какие типы поглаживаний и прикосновений она желает, может показаться очень сложным, но будьте уверены, вы можете научиться доставлять удовольствие ее горячим точкам и гарантировать, что она получает удовольствие каждый раз.
Удовлетворить женщину в спальне не так сложно, как кажется, и большая часть битвы состоит в том, чтобы просто иметь желание сделать это.
Часто задаваемые вопросы
Каковы признаки возбуждения женщины?Вы можете обнаружить женское возбуждение по увеличению естественной смазки, расширению зрачков, выгибанию спины, затвердеванию сосков и покраснению лица, среди прочего.
Сколько времени нужно женщине, чтобы возбудиться?Когда дело доходит до женского возбуждения, нет никаких требований.Это может занять всего несколько минут, а в некоторых случаях возбуждение может никогда не наступить.
Могу я что-нибудь сделать, чтобы увеличить ее возбуждение?Да, мы подробно рассмотрим 12 советов, включая: чувственные разговоры и прикосновения, оральный секс, массаж и поведенческие характеристики, которые могут привести к возбуждению. Вы также можете попробовать гель Promescent Arousal Gel, чтобы начать работу.
Итак, если вы заинтересованы и заинтересованы в том, чтобы доставить ей удовольствие, вы уже на полпути.
Следующий шаг к тому, чтобы стать отличным в постели с женщиной, — это понять ее тело и триггерные точки, которые ее возбуждают.С учетом сказанного, иногда для этого требуется немного больше образования и ноу-хау, чем вы думаете.
Давайте поговорим о важности понимания триггеров женского возбуждения и о 12 простых способах полностью возбудить женщину, которая заставит ее хотеть большего … большего … большего.
Различия между мужским и женским возбуждением
Вы, наверное, слышали, что мужчины и женщины в целом имеют разные способы возбуждения. По данным Американской психологической ассоциации, мужчины и женщины сильно различаются не только физически, но и психологически.
Из-за различий в мужском и женском мозге вполне нормально, что образцы возбуждения не будут одинаковыми.
Это потому, что половые стероидные гормоны, протекающие в нашем организме, различаются по полу.
VitaFLUX® для женщин
Повышение либидо, естественной смазки и удовлетворения оргазма
$ 49.95 Узнать большеСогревающий гель для женского возбуждения
Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия
$ 19.95 Узнать большеDelay Spray
Клинически доказано, что помогает дольше оставаться в постели
22,95 $ Узнать большеВ исследовании, проведенном Stanford Medicine, они изучали, как гормоны у женщин, которыми являются преимущественно эстроген и прогестерон, и тестостерон у мужчин, могут изменить сексуальный опыт для обоих полов.
Эти гормоны влияют на химию мозга разными способами. И то, как мы социализированы, также играет роль: мужчины могут предпочесть визуальные триггеры, такие как просмотр порнографии, в то время как женщины могут предпочесть романтические отношения или чувствовать, что их партнер действительно видит их и желает их.
Таким образом, хотя просмотр видео с рейтингом X может быть всем, что нужно, чтобы поднять вам настроение, ей может потребоваться романтическое свидание или много прелюдий, таких как поцелуи и ласки, прежде чем она будет в настроении.
Что такое триггеры женского возбуждения
Один из лучших способов создать у партнера настроение для секса — это присутствовать и быть вовлеченным.
Уделите партнеру все свое внимание еще до того, как вы дойдете до спальни, например, отложите телефон и начните содержательный разговор за обеденным столом, это поможет поднять ей настроение больше, чем просто зажечь несколько свечей.
При этом также важно задавать настроение.
Мужчинам рекомендуется немного поработать по дому, то есть помогать убирать в доме и вносить свой вклад, когда дело доходит до работы по дому, чтобы у женщины было больше времени, чтобы расслабиться и заняться самообслуживанием.
Чем больше она заботится о себе, тем более желанной она будет себя и тем более настроена на близость.
12 лучших способов возбудить женщину
Мужчин часто сравнивают с микроволновой печью во время секса — они готовы немедленно уйти.С другой стороны, женщины похожи на мультиварку — им нужно больше времени, чтобы нагреться.
Это подводит нас к нашему первому совету.
1. Не торопитесь
Помните, ваш партнер — мультиварка.
Итак, постарайтесь создать настроение на весь день, если вы хотите, чтобы вечером была интимная близость. Вы можете:
- Отправлять ей соблазнительные и кокетливые текстовые сообщения
- Сделайте комплимент ее новому платью
- Мыть посуду, чтобы успеть заняться йогой
- Выпить бокал вина на диване
Создайте расслабленную, сексуальную энергию, которую она желает.
Если ваш партнер не настроен на близость, вы все равно можете связаться с ней физически другими способами:
- Предлагаю нарисовать ей пенную ванну
- Сделайте ей массаж
- Прижмитесь к ней на диване и посмотрите фильм
- Найдите способы взаимодействовать с ней физически, например, держите ее за руку или поглаживайте ее волосы
Это поможет ей почувствовать себя связанной и расслабленной, что в конечном итоге может привести к еще большему желанию в будущем.
2.Установить сцену
Женщинам нравится подходящая атмосфера, чтобы их возбудить. Это включает в себя свечи, которые она любит, мягкое освещение и небольшую романтическую музыку.
Все эти элементы в вашем доме вместе могут вызвать чувство сексуального влечения.
Когда вы устраиваете для нее сцену, это также показывает, что вы заботитесь о том, чтобы она чувствовала себя комфортно и желанной.
Это идеальное время, чтобы иметь под рукой подходящую смазку, такую как наша смазка Promescent на основе органического алоэ, которая содержит успокаивающее алоэ вера и другие ингредиенты, полученные из ответственных источников.
VitaFLUX® для женщин
Повысьте либидо, естественную смазку и удовлетворение оргазма
$ 49,95 Узнать большеСогревающий гель для женского возбуждения
Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия
19,95 $ Узнать большеСпрей с задержкой
Клинически доказано чтобы дольше оставаться в постели
22,95 $ Узнать больше3. Зрительный контакт
Конечно, когда вы занимаетесь прелюдией, вы будете замечать ее великолепное тело.Не забывайте смотреть ей прямо в глаза, постоянно глядя ей в глаза.
Это очень заводит многих женщин, которым нравится такая прямая связь. Это простое действие может заставить ее почувствовать, что ее обожают и желают.
4. Скажите ей, какая она сексуальная
Не стесняйтесь говорить ей, какая она красивая и сексуальная.
Это придаст ей больше уверенности в спальне, что позволит ей больше наслаждаться сексуальными моментами, которые вы разделяете.
Вы также можете использовать это время, чтобы эротично поговорить с ней.Расскажите ей обо всем, что вы хотите с ней сделать, и что вы хотите, чтобы она с вами сделала.
5. Используйте прелюдию
Прелюдия — важнейшая часть секса.
Женскому телу нужно время, чтобы отреагировать на прикосновение и трение. Если вы чувствуете, что как мужчина, вы слишком быстро возбуждаетесь с возможностью преждевременного оргазма, вероятно, сейчас самое время попытаться отсрочить эякуляцию с помощью спрея Promescent Delay Spray.
Это запатентованный спрей, созданный врачом, который выведет вашу спальню на новый уровень.
И не волнуйтесь, если у вас есть эта проблема, вы не одиноки. По оценкам клиники Майо, 1 из 3 мужчин сталкивается с этой проблемой в какой-то момент своей жизни.
6. Найдите все ее эрогенные зоны
Эрогенные зоны — это особо чувствительные части тела, которые реагируют на сексуальное удовольствие.
Итак, дело в том, что дело не только в ее вульве (внешней части женского влагалища) и клиторе (который расположен внутри больших половых губ, прямо возле верхней части ее малых половых губ, или внутренних половых губ).
Тебе нужно сосредоточить внимание и на других частях ее тела.
Эти эрогенные области включают ее:
- Уши
- Затылок
- Внутреннее запястье
- Кончики пальцев
- Зад
- Скальп
- Подмышки
- Нижняя часть спины
- Желудок
- Задняя часть колен
Используйте сочетание легких поцелуев, медленных поглаживаний и нежных растираний в этих разных местах, чтобы понять, что готовит ее к большему.
7. Спроси ее, что ей нравится
Хороший слушатель также заводит женщин.
Спросите, что ей нравится, и внимательно выслушайте ее ответы. Это определенно может дать вам лучшее представление о том, чем она увлекается.
Немного пощупайте ее мозг еще до того, как что-нибудь начнете. Спросите ее, какие у нее фантазии. Она захочет, чтобы вы также рассказали ей, какие у вас свои.
Разговор о сексе еще до начала действия — ОГРОМНЫЙ заводчик.
Разговор о сексе — это, безусловно, способ поднять настроение друг другу.
8. Обращайте внимание на ее реплики
Ее тело естественным образом скажет вам, что вы что-то делаете правильно.
Ищите реплики или признаки женского возбуждения, как она:
- Расширение зрачков
- Ее спина выгибается
- соски становятся твердыми
- Промывка лица
- Ее естественная смазка набирает обороты
Все это верные признаки того, что вы вызываете у нее желание и хотите заняться с вами сексом.
9.Дисплей уверенности
Уверенность — это главный стимул.
Если вы излучаете уверенную и уверенную энергию, это поможет вашему партнеру почувствовать себя желанным, а также вызовет в ней сексуальную уверенность.
Так что будь смелым. Будьте уязвимы. Будьте лучше себя.
Расхаживайте свои вещи и знайте, что уверенность в себе имеет большое значение для сексуального удовольствия в спальне.
10. Будьте терпеливы
Большинство женщин не достигают оргазма так быстро, как мужчины. Это нормально. Будьте с ней терпеливы.
Позвольте ей не торопиться и не торопитесь с сексуальным удовольствием.
Некоторые женщины могут начать стесняться, если не достигают оргазма достаточно быстро.
Не торопитесь с ней, давая ей понять, что вы наслаждаетесь каждым моментом этого опыта, это позволит ей расслабиться.
Если вы примете это во внимание, это поможет ей лучше достичь оргазма, когда она будет готова.
11. Доставляйте оральное удовольствие щедро
Не стесняйтесь доставлять ей удовольствие орально.Иногда это лучший способ заставить женщину достичь оргазма во время секса.
Не все женщины достигают оргазма только при половом акте.
На самом деле, согласно исследованию Института Кинси, известной исследовательской группы, изучающей темы секса и репродукции, женщины с большей вероятностью испытают оргазм, когда «участвуют в различных половых актах, включая оральный секс».
Принимая во внимание, что мужчины могут достичь оргазма только от полового акта.
Изучите забавные оральные приемы, используйте руки и рот и не забывайте изменять давление.
Вы сможете почувствовать пальцами, если она открывается вам и наслаждается вашей техникой. Если в этой области вы не чувствуете себя особенно уверенно, пора улучшить свои навыки.
К тому же, не помешает сказать ей, как ты любишь этим заниматься.
Некоторые женщины боятся, что их мужчинам не нравится оральный секс, поэтому он сводит на нет их удовольствие и расслабление во время полового акта.
Если вы продемонстрируете партнеру, что вы искренне любите ее, это позволит ей больше наслаждаться этим.
Чтобы улучшить свои навыки орального секса, прочтите нашу статью: Руководство по куннилингусу: советы, методы и многое другое
12. Прикоснись к ней со всех сторон
Может показаться, что поездка в город на ее клиторе — верный способ возбудить ее, и это одна из лучших частей, но не забывайте и остальную часть ее тела.
Женщины любили, когда их трогали везде. Погладьте ее бедра, погладьте ее спину и сожмите ее сзади.
Использование комбинации всевозможных прикосновений действительно заставит ее возбудиться и заставить ее с удовольствием сводить ее с ума.
Еда на вынос
Регулярно заниматься прекрасным сексом с любимым человеком — это обычно незавершенная работа.
Экспериментирование с этими советами и приемами, чтобы выяснить, что возбуждает вашего партнера в постели, приведет только к лучшему сексу в целом. Вы быстро поймете, что работает, а что не помогает женщине в вашей жизни.
Чем больше вы увлечены ее удовольствием, тем больше удовольствия вы обязательно получите взамен.
Статьи по теме
Женская сексуальная дисфункция — симптомы и причины
Обзор
Устойчивые, повторяющиеся проблемы с сексуальной реакцией, желанием, оргазмом или болью, которые причиняют вам страдания или затрудняют ваши отношения с вашим партнером, с медицинской точки зрения называются сексуальной дисфункцией.
Многие женщины в какой-то момент испытывают проблемы с сексуальной функцией, а некоторые испытывают трудности на протяжении всей жизни. Женская сексуальная дисфункция может возникнуть на любом этапе жизни. Это может произойти только в определенных сексуальных ситуациях или во всех сексуальных ситуациях.
Сексуальная реакция включает сложное взаимодействие физиологии, эмоций, переживаний, убеждений, образа жизни и отношений. Нарушение любого компонента может повлиять на сексуальное желание, возбуждение или удовлетворение, и лечение часто включает несколько подходов.
Симптомы
Симптомы различаются в зависимости от того, какой тип сексуальной дисфункции вы испытываете:
- Низкое сексуальное желание. Это наиболее распространенное женское сексуальное расстройство, связанное с отсутствием сексуального интереса и желания заниматься сексом.
- Расстройство сексуального возбуждения. Ваше желание секса может оставаться неизменным, но у вас проблемы с возбуждением или вы не можете возбуждаться или поддерживать возбуждение во время сексуальной активности.
- Расстройство оргазма. У вас постоянные или повторяющиеся трудности с достижением оргазма после достаточного сексуального возбуждения и продолжающейся стимуляции.
- Сексуальное болевое расстройство. У вас есть боль, связанная с сексуальной стимуляцией или вагинальным контактом.
Когда обращаться к врачу
Если сексуальные проблемы влияют на ваши отношения или беспокоят вас, запишитесь на прием к врачу для обследования.
Причины
Сексуальные проблемы часто развиваются, когда ваши гормоны изменяются, например, после рождения ребенка или во время менопаузы.Серьезные заболевания, такие как рак, диабет или болезни сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистые), также могут способствовать сексуальной дисфункции.
Факторы, часто взаимосвязанные, которые способствуют сексуальной неудовлетворенности или дисфункции, включают:
- Физический. Любое количество заболеваний, включая рак, почечную недостаточность, рассеянный склероз, болезни сердца и проблемы с мочевым пузырем, может привести к сексуальной дисфункции. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, антигистаминные и химиотерапевтические препараты, могут снизить ваше сексуальное желание и способность вашего тела испытывать оргазм.
Гормональный. Снижение уровня эстрогена после менопаузы может привести к изменениям в тканях половых органов и сексуальной активности. Снижение уровня эстрогена приводит к уменьшению кровотока в области таза, что может привести к уменьшению генитальных ощущений, а также к необходимости большего количества времени для возбуждения и достижения оргазма.
Выстилка влагалища также становится тоньше и менее эластичной, особенно если вы не ведете половую жизнь. Эти факторы могут привести к болезненному половому акту (диспареунии).Сексуальное желание также снижается при снижении гормонального фона.
Уровень гормонов в вашем организме также меняется после родов и во время кормления грудью, что может привести к сухости влагалища и повлиять на ваше желание заниматься сексом.
Психологический и социальный. Необработанная тревога или депрессия могут вызывать или способствовать сексуальной дисфункции, так же как и длительный стресс и сексуальное насилие в анамнезе. Беспокойство о беременности и требования стать новой матерью могут иметь аналогичные последствия.
Давние конфликты с вашим партнером — из-за секса или других аспектов ваших отношений — также могут снизить вашу сексуальную реакцию. Культурные и религиозные проблемы и проблемы с телесным образом также могут внести свой вклад.
Факторы риска
Некоторые факторы могут увеличить риск сексуальной дисфункции:
- Депрессия или тревога
- Болезнь сердца и сосудов
- Неврологические состояния, такие как травма спинного мозга или рассеянный склероз
- Гинекологические состояния, такие как вульвовагинальная атрофия, инфекции или склеротический лишай
- Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или лекарства от высокого кровяного давления
- Эмоциональный или психологический стресс, особенно в связи с вашими отношениями с партнером
- История сексуального насилия
Декабрь17, 2020
Показать ссылки- AskMayoExpert. Сексуальная дисфункция у женщин. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
- Wein AJ, et al., Eds. Сексуальная функция и дисфункция у женщин. В: Урология Кэмпбелла-Уолша. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: эпидемиология, факторы риска и оценка.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Часто задаваемые вопросы. Женское здоровье FAQ072. Ваше сексуальное здоровье. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health. По состоянию на 6 августа 2018 г.
- Информационный бюллетень: Женская сексуальная дисфункция. Сеть гормонального здоровья. https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/womens-health/female-sexual-dysfunction. По состоянию на 9 августа 2018 г.
- Обзор женской сексуальной функции и дисфункции.Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/sexual-dysfunction-in-women/overview-of-female-sexual-function-and-dysfunction. Проверено 9 августа 2018 г.
- Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 декабря 2020 г.
- Santoro N, et al. Роль эстрогенов и эстрогеноподобных соединений в женской сексуальной функции и дисфункции. Журнал сексуальной медицины.2016; 13: 305.
- Cappelletti M, et al. Повышение сексуального желания женщин: сравнительная эффективность эстрогенов и андрогенов. Гормоны и поведение. 2016; 78: 178.
- Khamba B, et al. Эффективность лечения вторичной половой дисфункции антидепрессантами. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2013; 19: 862.
- Эффективное лечение сексуальных проблем. Североамериканское общество менопаузы. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/effective-treatments-for-sexual-problems.6 августа 2018 г.
- FDA одобрило новый метод лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-treatment-hypoactive-sexual-desire-disorder-premenopausal-women. Проверено 9 декабря 2020 г.
- Vyleesi (информация о назначении). Уолтем, Массачусетс: AMAG Pharmaceuticals, Inc .; 2019. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2019/210557s000lbl.pdf. Дата обращения: декабрь.9. 2020.