Советы как стать хорошим человеком: 13 советов, как стать хорошим собеседником

«Советы подросткам как стать «хорошим» человеком»

Как стать «хорошим человеком»

Дорогие студенты, вы сейчас находитесь в самом интересном, но в тоже время трудном, непонятном, необычном возрасте, в подростковом возрасте! Подростковый возраст уникален тем, что он имеет общие характеристики для всех (ваши мамы, папы, педагоги, тетя Маша – продавщица из соседнего магазина, все они когда-то были подростками). На первый взгляд может показаться, что подростки сильно отличаются друг от друга, ведь есть различные субкультуры, разные умственные способности, музыкальные и спортивные предпочтения, «хорошие» и «плохие» компании, но на самом деле за всем этим прячутся общие для всех стремления и сомнения, мысли и идеи, которые помогают вам в становлении собственного «Я».

И вот несколько советов, для того, чтобы этот «путь» был захватывающим, полным эмоций и приятных впечатлений.

1. Самое важное в жизни – это чтобы близкие люди рядом. Очень важна поддержка семьи, сохраняйте близость с родителями, будьте друг другу друзьями, опорой и самыми важными людьми. Обязательно найдите друзей, людей, с которыми вы будете «на одной волне», которые будут уважать, ценить и любить вас, таких людей, которым можно доверить самые сокровенные секреты. Берегите этих людей, ведь в одиночку путь будет скучен, долог и не такой яркий.

2. Постоянно самосовершенствуйтесь. Запишитесь в кружки и секции по интересам, начните учить иностранные языки, углубите знания в какой-то определенной теме биология, экономика, астрология и т.д. Проходите психологические тесты, узнавайте особенности собственной личности, изучите себя и свой характер, научитесь общаться с окружающими.

3. Читайте книги. Так здорово иметь большой словарный запас. В любом разговоре вы сможете поддержать тему, вы будете мастерски пользоваться синонимами и аллегориями, неологизмами и геперболами. Вы станете интересным собеседником, и люди будут тянуться к вам, а вашими сочинения по литературе будут восхищаться педагоги и ставить заслуженные «пятерки».

Эти простые советы обязательно помогут во взрослой жизни. Соберите компанию близких по духу людей и вместе двигайтесь вперед, навстречу бурной, порожистой речке под названием «Жизнь». Узнавайте новое, радуйтесь мелочам, веселитесь и даже совершайте ошибки, но главное, всегда оставайтесь самими собой!

🤰 СОВЕТЫ, КАК СТАТЬ ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ

Одна вещь, которую мы никогда не должны прекращать делать — это работать над собой, чтобы стать лучшими людьми. Постоянные шаги к самосовершенствованию — это ключ к постоянному счастью! Да, личностный рост требует настойчивости и терпения, но эти советы о том, как стать лучше, помогут вам в этом.

Каждый хочет, чтобы его любили и ценили. Более того, мы хотим чувствовать себя довольными и довольными. Задумываетесь ли вы о своих действиях и довольны ли вы ими? Если ответ нет, не волнуйтесь. Все, что вам нужно, это желание измениться и обещание, что вы научитесь любить себя со временем.

Качества хорошего человека, которого вы можете усвоить

1. Доброта

Достаточно маленького жеста доброты, например, помочь пожилому человеку перейти дорогу или предложить свое место в автобусе. И знаете ли вы лучшее о доброте? Это заразно! Если вы добры к кому-то, вы трогаете его сердце и призываете его быть внимательным к другим. Это одна из характеристик хорошего человека, которую нужно развивать, чтобы стать счастливее!

2. Быть благодарным

Ваши благословения. В вашей борьбе за то, чтобы быть лучше других в социальном, физическом и экономическом плане, вы часто можете упускать из виду то хорошее, что вам благословили. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего у вас нет, будьте благодарны за то, что у вас есть. Это один большой шаг к тому, как вы можете стать хорошим человеком и избавить себя от изжоги.

3. Живи полной жизнью

Пусть прошлое уйдет в прошлое и перестанет беспокоиться о будущем. Вы не можете изменить то, что произошло, и вы не знаете, что будет завтра. Так зачем волноваться? Если вы хотите узнать, как стать лучше, лучше всего сосредоточиться на настоящем и жить каждый день в полной мере. Вы будете удивлены тем, как быстро ваши заботы уменьшатся.

4. Распространяйте любовь

В промежутке между попытками добиться успеха на работе и выполнением обязанностей мы иногда забываем о магии, которую может соткать любовь. Но если вы научитесь любить себя и окружающих, это один из лучших способов стать лучше. Старайтесь видеть через религию, касту и статус; Вы знаете, что все они поверхностны и не определяют человека.

5. Слушай внимательно

Еще один совет о том, как стать хорошим человеком, — развить безупречные навыки слушания.

6. Прощай

Один из самых важных шагов к тому, чтобы стать лучше, — это научиться прощать тех, кто причинил тебе боль. Это может быть нелегко, но помните, что гнев — это ядовитое растение, которое питается вашим внутренним миром и счастьем. Когда вы прощаете кого-то, вы отпускаете ненависть и обиду и становитесь более спокойным человеком.

Отправляясь в путешествие по самопознанию и улучшению, требуются время, терпение и решимость идти дальше. Воспользуйтесь этими советами, и вы скоро заметите, какой красивой была жизнь, но никогда не замечали!

Инструкция: Как стать хорошим человеком

Несколько советов о том, как стать лучшим учеником

Может быть, вы хотите от учебного года получить максимум? Или хотите понравиться учителю? Каково бы ни было ваше желание, есть несколько способов стать в классе лучшим учеником. Кроме того, вы можете стать совершеннее. Лучший ученик класса не просто зарабатывает свои оценки. Ещё нужно быть хорошим человеком и показать учителю, что его предмет вы воспринимаете всерьёз.

Метод 1: От учёбы получайте максимум

1. Свой мозг и организм необходимо подготовить к учёбе. Если ваш организм готов к учёбе, то вам будет легче учиться в школе, и вы будете легче воспринимать информацию. Чтобы подготовить свой организм можно много чего сделать. Вот несколько советов:

·         Спите побольше. Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал по максимуму, вам необходимо высыпаться. В течение всего дня вам нужно быть бдительным и внимательным. Если к обеду стали слипаться глаза, то это признак недостатка сна. Большинство людей высыпается за 8 часов.

·         Если вы едите вредную пищу, например, гамбургеры, чипсы, сладости, то ваш организм не будет правильно работать. Если ваша цель – стать лучшим учеником, то вам нужно есть побольше овощей (например, брокколи), фрукты, постный белок (например, рыбу, курицу).

·         Пейте воду в достаточном количестве. Для правильной работы мозгу нужна вода. В действительности вода нужна всему вашему организму для правильного функционирования. Вы должны выпивать в день несколько стаканов воды, но возможно, вам понадобиться большее количество воды. Если моча стала тёмного цвета, это признак того, что воды нужно пить больше, если она стала совершенно прозрачной, значит у вас в организме избыток воды.

2. Учиться нужно с помощью методов, работающих на вас. У каждого человека свой метод, с помощью которого он лучше воспринимает информацию. Это ваш собственный стиль обучения. Вам нужно найти тот стиль, который работает на вас, и придерживаться его как можно чаще. Этот стиль вы можете использовать при занятиях дома, но вы также можете поговорить с учителем об внесение изменений в техники преподавания, чтобы для учеников с разными стилями обучения было больше разнообразия.

·         Например, вы замечаете, что вам проще запоминаются картинки, таблицы или диаграммы. Это означает, что вы относитесь к визуалам, следовательно, в обучении вам нужно использовать больше картинок и изображений. К примеру, вы можете составить схему части лекции, если так вам будет проще её запомнить.

·         Вы замечаете, что вам легче запоминается при прослушивании музыки, или вам проще вспомнить то, что говорил учитель, а не то, что он писал на доске. Это значит, что вы относитесь к аудиалам, то есть вам проще запомнить информацию со звуком. В этом случае вы можете записать на диктофон то, что на уроке говорит учитель, и прослушивать, когда вы выполняете домашнее задание или учитесь.

·         Вы замечаете, что во время урока вы хотите сохранять внимательность, но вам просто нужно больше двигаться. Возможно, во время занятий дома вы ходите по комнате. Это значит, что вы относитесь к кинестетикам и лучше воспринимаете информацию во время движения или, когда делаете что-то со своим телом. Поиграйте с кусочком пластилина, когда учитель рассказывает новый материал.

3. Будьте внимательным. Быть лучшим учеников в классе – это внимательно слушать, когда говорит учитель. Можно пропустить важную информацию, когда вы отвлекаетесь, а значит, вам будет сложнее понять, что нужно делать, когда вы в дальнейшем будете учить этот предмет.

·         Если во время урока вам трудно сосредоточиться, то пересядьте на одну из первых парт и больше участия принимайте в уроке. Когда что-то не понимаете или учитель рассказывает о чём-то интересном, о чём вы хотите узнать больше, поднимайте руку и задавайте вопросы.

4. Учитесь вести конспект. Правильное ведение конспекта – сложная задача, но именно эти записи облегчат обучение и усвоение информации и, как следствие, улучшатся ваши оценки и результаты контрольных работ, вы сможете стать лучшим учеником в классе. Помните, что всё сказанное учителем записывать вам не нужно. Записывайте самые важные вещи и то, что как вам кажется, вам будет трудно запомнить.

5. Домашнее задание делайте вовремя и хорошо. И если за свою домашнюю работу вы не получите очень хороших оценок, если всегда будете выполнять её вовремя это всё равно максимально повысит ваши баллы. Стремитесь  к тому, чтобы ваши оценки за домашнее задание самыми высокими в классе, иначе в действительности вы не стараетесь быть лучшим в классе. Домашнюю работу выполняйте как можно лучше. Если вы чего-то не поняли, то можно обратиться за помощью к учителю. Учитель вам обязательно поможет или порекомендует хорошего репетитора.

·         На выполнение домашнего задания отводите достаточно времени. Это может означать, что у вас будет меньше времени на просмотр телевизора или общение с друзьями, но в конечный результат стоит того.

·         Вам поможет сделать домашнее задание хорошая обстановка. Учитесь в тихом месте, где никто не будет вам мешать, и ничто не будет отвлекать. Таким место может стать, например библиотека. Если из дома вы не можете выйти, а люди, живущие с вами, создают много шума, попробуйте заниматься в ванной.

6. Найдите дополнительные способы обучения.  Изучая те темы, которых нет в планах уроков, вы сможете лучше понять информацию, которая даётся на уроке, а ещё вы сможете произвести впечатление на учителя. Ищите информацию, которая вам интересна – это тоже поможет вам в классе оставаться сосредоточенным. Ищите способы узнать больше обо всех школьных предметах, и вы поймете, что в школе интересно, и вы становитесь всё более успешным.

·         К примеру, при изучении истории Первой мировой войны можно посмотреть онлайн документальные фильмы, чтобы лучше узнать об этом периоде мировой истории.

·         Можно учиться по книгам из местной библиотеки или использовать онлайн-источники. И пусть Википедия не всегда точна, но всё равно в ней можно найти много полезной информации. К тому же всегда можно найти много образовательных  и документальных видео на YouTube, например, шоу Crash Course или TedTalks.

·         Учитесь в то время когда не надо ходить в школу. Продолжайте учиться летом, в  выходные, начните заранее подготовку к новому учебному году, узнайте, что будете изучать. А летом, даже простой пересмотр изученной ранее информации в течение двух-трёх часов три-четыре раза за каникулы даст вам хорошую подготовку к началу учебного года.

7. Учиться начинайте как можно раньше. Начать учиться и готовиться к тесту как можно раньше – один из самых эффективных способов получить хорошую оценку. Не стоит оставлять подготовку на последнюю ночь перед контрольной. Чем сложнее тест, тем раньше нужно начинать учиться. Ещё лучше, если вы начнёте подготовку за две-три недели.

Метод 2. Будьте хорошим человеком

1. Приносите хорошие чувства людям, а не плохие. Быть в классе лучшим учеником  — это нечто большее, чем просто иметь хорошие оценки. Вам ещё нужно стараться быть хорошим человеком. Не стремитесь быть хулиганом или клоуном класса, от этого вы не станете лучшим учеником. Несите людям приятные чувства, делайте комплименты, хвалите их. Не будьте злым по отношению к окружающим вам людям, не говорите обидные вещи, не дразните их.

2. Оказывайте помощь. Когда можете, помогайте другим, и вы будете хорошим человеком. Если вы знаете, как сделать что-то, или знаете более простой способ сделать это, покажите его человеку. Просто будьте дружелюбным и хорошим, не стройте из себя умника и сноба. Можно также делать людям приятные мелочи – помочь понести что-то тяжёлое или придержать дверь.

·         Например, если кто-то в течение нескольких дней не был в школе, поделитесь с ним конспектами и предложите ему помочь освоить материал.

3. К людям относитесь с уважением, даже при их не очень хорошем поведении. Вы всё равно должны проявлять уважение к людям, даже когда они ведут себя плохо с вами. Не кричите на них, не делайте больно физически, не обзывайте и не лезьте вперёд них в очередь, чтобы просто досадить им. Просто игнорируйте их и относитесь к ним точно так же, как и к остальным.

·         Не перебивайте человека, позволяя говорить, когда он хочет, проявляйте уважение. Уважайте мнение другого человека, не переживайте, если его мнение не совпадает с вашим. Позволяйте человеку быть самим собой, не нужно осуждать его за то, что он уникальный или просто не такой.

4. Всегда будьте спокойны.  Когда вы находитесь в классе, оставайтесь как можно более спокойным. Не мешайте людям, не бегайте. Старайтесь не нервничать, когда учиться становится трудно. Это плохо скажется на вас и приведёт к тому, что своё напряжение вы будете выплескивать на окружающих.

·         С помощью медленного дыхания помогите себе успокоиться. Говорите себе, что всё будет хорошо. У вас хватит сил, чтобы справиться с этим!

·         Не переживайте по поводу идеальных оценок. Идеальными оценки должны быть только на последнем году обучения в школе и в университете, если вы планируете поступать в аспирантуру. В остальных случаях нужно просто сосредоточиться на как можно лучшем изучении материала и не волноваться по поводу цифр, которые рисует вам учитель. Важнее оценки хорошее знание материала.

5. Постарайтесь в школе сделать для других всё более интересным. Старайтесь помочь всем окружающим получать от школы удовольствие. Будьте полны позитива и энтузиазма, когда находитесь в классе. Ваше искреннее стремление учиться может вдохновить остальных на то, чтобы проявить больше интереса к учёбе. Это может побудить некоторых людей проявить свой энтузиазм, когда в других ситуациях они не дают другим увидеть, что им это небезразлично.

·         Например, на уроке естественных наук вы можете начать изучение планет. Вам нужно найти красивое и интересное изображение своей любимой планеты и показать другим ученикам, а затем попросите каждого найти и показать красивую картинку его любимой планеты.

6. Будьте самим собой! Это самое главное  — быть самим собой. Если вы притворяетесь кем-то другим, вы не можете быть как лучшим собой. Делайте то,  что приносит вам радость, делает вас счастливым. Делитесь тем, что вы любите. Дружите с людьми, которые вас понимают и позволяют чувствовать себя хорошо. Не переживайте по поводу того, что думают другие. Дело в том, что по прошествии нескольких лет вы не вспомните имена и половины из них. Если сейчас они не считают вас самым крутым, то лет через пять-шесть вам будет абсолютно всё равно, вы даже не вспомните об этом. Но точно не забудете, как вы были несчастны из-за того, что не делали то, что дарит вам положительные эмоции.

Метод 3. Чтобы учитель был вами доволен

1. Будьте почтительны. Проявляйте уважение, если вы хотите, чтобы учитель был вами доволен. Особенно, когда другие ученики ведут себя неуважительно. Тогда вы будете выделяться среди других и быстро станете любимым учеником. Например:

·         Не срывайте урок. Не разговаривайте с друзьями, не передавайте записки, не ёрзайте слишком много и не шутите, когда учитель говорит.

·         Пунктуальность тоже важна. Приходите на урок вовремя или немного раньше и никогда не пропускайте урок этого учителя.

·         В разговоре с учителем будьте вежливы. Обращайтесь всегда по имени и отчеству, используйте такие слова как “пожалуйста” и “спасибо”. Будьте всегда серьёзны, когда используете эти слова, чтобы учителю не казалось, что разговаривая так, вы высмеиваете его.

2. Побольше вопросов. Учителям нравится, когда ученики задают вопросы. Этому есть объяснение. Во-первых, учитель видит, что на его уроке вы внимательны. Во-вторых, он видит, что вы считаете его интересным,  и вам нравится его предмет (даже если это не соответствует действительности). В-третьих, учитель чувствует себя умным и полезным. А чувствовать себя умным и полезным нравится каждому. Задавайте вопросы, когда они у вас возникают, и вы заметите, что нравитесь учителю всё больше и больше.

·         Например, если на уроке химии учитель говорит о числе Авогадро, можно спросить, как он запоминает это число.

·         Старайтесь не задавать бессмысленных вопросов. Не задавайте вопрос только для того, чтобы показать, что у вас есть какой-то вопрос. В конце концов, это станет раздражать учителя и он будет думать, что вы таким образом стараетесь привлечь к себе внимание.

·         Не нужно задавать личных вопросов или вопросы о том, что важно лишь для вас. Спрашивайте о домашнем задании, датах контрольных и проверочных работ, о том, что волнует не только вас одного, спрашивайте, когда не понимаете. Будут приемлемыми такие вопросы: “Какие страницы нам нужно прочесть на завтра?” или “Можно ли это запомнить каким-то другим способом?”. Вопросы типа “Почему я получил двойку?” или “А какая мальчиковая группа, по вашему мнению, самая крутая?”  — не приемлемы. И тем более не стоит задавать вопросы, которые связаны с личными отношениями учителя, например, “А у вас есть парень?”. Такие вопросы учителей раздражают и уж точно не вызовут симпатии к вам.

3. Не стесняйтесь просить помощи. Не думайте, что если вы попросите помощи у учителя, то он может разозлиться, потому что вы будете казаться глупым. Это мнение далеко от истины. На самом деле просьба о помощи будет приятна учителю и заставляет вас казаться умным.  Если вы задаёте вопросы, то учитель знает, что вы работаете, чтобы намного лучше понимать его предмет. Он будет горд за вас, потому что вы проявляете инициативу, чтобы получить помощь, которая вам нужна.

·         Например, через несколько недель будет контрольная по математике, а вы не до конца поняли, как делить дроби. Тогда попросите учителя помочь вам пройтись по порядку деления или порешать примеры, пока вы не поймёте.

• Скажите что-то вроде “Галина Ивановна, мне трудно дается домашнее задание. Почему-то мне сложно понять использование родительного падежа. Могли бы вы остаться после урока или на факультатив, чтобы объяснить это как-то по-другому?”.

4. Станьте полезным учеником. Будьте таким учеником, который не только не влезает в неприятности, но  ещё и делает класс более добрым. Это значит больше, чем провокация драк и ссор (хотя это делать совсем не нужно). Станьте таким человеком, который помогает решать проблемы при их возникновении. Например:

·         Без высокомерия и грубости напоминайте другим, что нужно придерживаться правил класса.

·         Если началась драка, то сразу разнимите дерущихся или зовите ближайшего учителя, или делайте всё уместное в данной ситуации.

·         Помогите учителю с заданием, например, раздайте материалы, листочки, сделайте копии, помогите ученику с вопросом, помогите там, где ваша помощь уместна.

·         Помогите одноклассникам, у которых возникли проблемы. Помогите однокласснику, если он явно расстроен. Откройте дверь учителю, когда он несёт много материалов для урока. Не распространяйте сплетни, даже если они довольно сочные.

5. Будьте на высоте своей работы. Домашнее задание выполняйте вовремя. Достаньте учебные пособия, и просите о помощи хотя бы за две недели до контрольной, а не за 2-3 дня. Делайте заметки. Когда ваш учитель заметит ваши старания, даже если вы не самый умный ученик и не получаете за контрольные лучшие оценки, всё равно ему будут нравиться ваши старания и желание учиться.

Несколько советов

·         Будьте организованы. Домашние задания расставляйте по папкам или скоросшивателям. Так будет проще их найти и легче вспомнить, где они стоят, когда настанет время поработать с ними.

·         Дома перечитывайте работу, которая была сделана в классе. Это поможет вам лучше понять материал и пересмотреть важные детали.

·         Основные моменты, изученные на уроке, старайтесь пересматривать сразу после урока. Этот способ лучше всего поможет надолго запомнить материал.

·         Нет ничего плохого в дружеской конкуренции. Если в вашем классе есть другие ученики, стремящиеся быть лучшими, подпитывайте их мотивацию. Но при этом не путайте конкуренцию с грубостью.

·         Не нужно стесняться. Когда учитель задает вам вопрос, эту возможность нужно использовать и ответить уверенно, даже если вы не точно знаете ответ. Учитель заметит вашу уверенность в себе, и так вы приблизитесь к званию лучшего ученика в классе.

·         Во время экзаменов сохраняйте спокойствие. Если будете нервничать, то это приведет к тому, что вы забудете материал. Хорошо отдохните, съешьте здоровый и вкусный завтрак перед любым тестом.

·         Будьте сосредоточенным, игнорируйте тех, кто смеётся над вами. Вы не должны стыдиться желания хорошо учиться в школе.

·         Не держите идеи в себе – делитесь ими с окружающими.

·         Имейте терпение. Ваши оценки не изменятся мгновенно.

·         Помните, что спать нужно не менее восьми часов каждую ночь. Лучше всего спать по девять часов. Хороший отдых сильно влияет на учебу.

·         Если у вас есть  свободное время, не тратьте его зря, почитайте книгу, так вы получите больше новой информации.

Предупреждения

·         При попытке списать вероятность 99%, что вас заметят, а это значит, что учитель изменит своё мнение о вас.

·         Не нужно перегружать себя работой. Жизнь – это не только школа и учёба. Помните, что вы тоже человек.

·         Есть тонкая грань между истинно полезным учеником и чересчур увлечённым «паинькой», который сильно зависит от похвалы и внимания учителя. Другим тоже позволяйте помогать учителю.  

Может быть, вы хотите от учебного года получить максимум? Или хотите понравиться учителю? Каково бы ни было ваше желание, есть несколько способов стать в классе лучшим учеником. Кроме того, вы можете стать совершеннее. Лучший ученик класса не просто зарабатывает свои оценки. Ещё нужно быть хорошим человеком и показать учителю, что его предмет вы воспринимаете всерьёз» data-yashareType=»button» data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki»>

101 способ стать лучше

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

«Мы не можем стать тем, кем должны быть, оставаясь такими, какие мы есть». — Макс Депри

Как стать лучше?

Когда я учился в университете, я себя не очень любил. Я был грубым, эгоистичным, эмоционально скупым, эгоистичным, осуждающим, очень критичным, очень неприятным и высокомерным.

Когда я вспоминаю об этом, во многом это произошло из-за незащищенности. Я не любил себя, и это отражалось в моем поведении по отношению к другим. Я был недоволен собой, и, следовательно, я был недоволен вещами в других людях.

Впоследствии я решил работать над тем, чтобы стать лучше. Я начал с перечисления тех черт, которые мне в себе не нравились, а затем по очереди брался за них.

Это потребовало большой внутренней работы, но сегодня я намного счастливее тем, кто я есть.Я не могу сказать, что я совершенен или что я достиг своего идеала, потому что мне еще очень много над чем поработать. Я также считаю, что стать лучше — это постоянная цель, и у нее никогда не бывает конечной цели.

В этом огромном посте я делюсь 101 способом стать лучше. Если вы будете просто следовать совету в день, вы пройдете долгий путь к тому, чтобы стать лучше и симпатичнее. Помните, что речь идет не о том, чтобы понравиться другим, а о том, чтобы стать тем, кого вы действительно любите и обожаете, что, в свою очередь, привлечет в вашу жизнь нужных людей и возможности.

Используйте это в качестве основного руководства для самосовершенствования. Вот и:

1. Стремитесь к росту (Ориентируйтесь на рост) . Чем больше вы растете, тем лучше становитесь. Я посвятил себя жизни роста еще в 2006 году (когда я обнаружил свою цель), и с тех пор я ни разу не оглядывался назад.

2. Работайте над своими отрицательными качествами. Есть ли в себе какие-то черты, которые вам не нравятся? Некоторые черты, которые мне не нравились в себе в прошлом, включают эгоцентризм, высокомерие, эгоизм, критичность, резкость, твердость и т. Д.Определите их, а затем работайте над ними один за другим. Попытка изменить своего персонажа сразу может оказаться сложной задачей. С другой стороны, если вы работаете над устранением одной отрицательной черты характера за раз, это намного более управляемо и достижимо.
3. Определите свое идеальное «я» . Каково ваше идеальное «я»? Представьте его / ее в уме, а затем запишите все свои идеальные качества. Затем начните жить верным своему идеалу.
4. Найдите образец для подражания . Образец для подражания вдохновляет нас и дает представление о том, кем мы можем быть.Некоторые люди, которые меня вдохновляют, включают Опру Уинфри, которая так много сделала в области самопомощи; Чедвик Боузман, который без устали отстаивал интересы чернокожего населения, вплоть до своей смерти; и Джон Кристофер, мастер-травник, который исцелял людей с помощью естественных средств и посвятил себя обучению и исцелению людей. Кто является вашим образцом для подражания и что вам в них нравится?
5. Будьте примером для подражания . Лучший способ стать лучше — быть примером для других.Как вы можете быть вдохновляющим проводником для других? Живите примером. Будучи образцом для подражания, помните, что дело не в том, чтобы превратить себя в кого-то, кем вы не являетесь (см. № 57 о индивидуализме). Речь идет о том, чтобы жить верным своему идеалу (см. № 3).
6. Будьте лучшим ребенком для своих родителей . В вашей жизни только двое родителей, так что цените время, которое вы проводите с ними. Если ваши отношения с родителями не идеальны, это не значит, что здесь все заканчивается. Раньше у меня были очень плохие отношения с моими родителями, пока я недавно не решился.Прочтите: Как я нашел мир в отношениях с родителями

7. Будьте лучшим другом для своих друзей . Раньше я был разочарован тем, что некоторые из моих друзей не всегда были со мной, когда они мне нужны, но затем я понял, что должен сначала подумать о том, как я могу быть лучшим другом для своих друзей, прежде чем возлагать такие ожидания на других. Точно так же подумайте: как вы можете стать лучшим другом для своих друзей? Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
8. Будьте лучшим братом или сестрой, если у вас есть братья и сестры .У меня есть несколько друзей, которые являются единственным ребенком, и они часто говорят о том, что им хотелось бы иметь брата или сестру. Если вам посчастливилось иметь брата (ов) и сестру (сестер), дорожите ими. Проводите с ними больше времени; проявляйте к ним заботу и заботу. Если нужно, обратите на них внимание.
9. Будьте лучшим партнером, если вы привязаны . Если у вас есть девушка / жена или парень / муж, подумайте, как вы можете стать для него / нее лучшим партнером. Когда вы состоите в отношениях, легко предъявлять требования и ожидания относительно того, что ваш партнер должен делать / быть, но трудно взять на себя ответственность за то, что мы не делаем и остаемся собой.Стремитесь быть лучшим партнером и оправдывайте свои ожидания в отношении партнера. Так вы оба будете счастливее.

10. Будьте лучшим родителем, если у вас есть дети . Многие родители говорили мне, что рождение ребенка — это одна из самых удивительных вещей, которые когда-либо с ними случались. Если у вас есть ребенок или дети, подумайте, как вы можете стать лучшим родителем, не препятствуя росту ребенка. Воспитание ребенка может быть сложной задачей, особенно в подростковом возрасте, но это также часть радости быть родителем.
11. Будьте лучшим сотрудником (если вы работаете на кого-то). Часто я слышу, как люди жалуются на то, что их компании не предоставляют им достаточных льгот / заработной платы / поддержки и т. Д. Хотя это может быть правдой, подумайте о том, как вместо этого вы можете стать лучшим сотрудником. Проверьте, можете ли вы еще чем-нибудь помочь своему руководителю. Посмотрите, есть ли у вас какие-нибудь новые проекты. Посмотрите, как вы можете улучшить свои текущие показатели.
12. Станьте лучшим менеджером / лидером (если вы управляете другими).Многие люди уходят с работы, потому что недовольны своими руководителями. То, насколько хорошо вы управляете своими сотрудниками, может существенно повлиять на их уровень мотивации и производительность. Ставьте их потребности выше своих и извлекайте из них лучшее.
13. Станьте лучшим членом своего сообщества . В каких сообществах вы состоите? Скажем, группы по интересам? Развлекательные клубы? Как вы можете быть более активной частью сообществ?
14. Будьте лучшим человеком для других . Как вы можете лучше относиться к окружающим вас людям? Начните так относиться к ним.
15. Будьте лучше в этом мире . Как сделать мир лучше? Начни делать это сегодня.
16. Быть способным . Вооружитесь навыками. Ваши навыки подобны инструментам в вашем наборе инструментов. Чем больше у вас навыков, тем более способными вы становитесь.
    • Узнай что-нибудь новое . Всегда есть чему поучиться, независимо от того, сколько вы уже знаете. Чем больше вы узнаете, тем лучше станете. Прочтите: Развитие навыков
    • Оттачивайте свои текущие навыки .Усиливайте их своими текущими навыками. Вы никогда не сможете слишком хорошо владеть каким-то навыком — всегда есть возможности для совершенствования. Даже лучшие люди в своей области, такие как Тайгер Вудс (гольф), Майкл Джордан (баскетбол), Бетховен (пианист), никогда не переставали оттачивать свое мастерство. Прочтите: Повышение уровня

17. Примите различий — будь то люди, образ жизни, образ жизни или культура. Потому что они добавляют разнообразия и красок в нашу жизнь. Если все будут одинаковыми, жизнь будет однообразной, даже однообразной.
18. Быть адаптируемым / гибким / универсальным . Имейте свои цели и планы, но вы можете изменить их соответствующим образом, когда того потребует ситуация. Жесткость — признак слабости, а способность к адаптации делает вас намного сильнее.
19. Будьте авантюристами .
    • Выйди из зоны комфорта . Вы придерживаетесь тех же правил и прячетесь за сеткой безопасности? Выйдите и сделайте то, чего никогда раньше не делали. Это расширит ваш кругозор и сделает вас лучше.
    • Путешествие . Путешествие расширяет перспективы и горизонты. С 2011 года я трачу почти 50% своего времени на путешествия по миру, континентам и разным странам. Я так много узнал о разных культурах, и путешествия обогатили мое видение мира.
20. Будьте альтруистом .
    • Всегда имейте лучшие намерения для других . Стремитесь к высшему благу во всем, что вы делаете, в каждом решении, которое вы принимаете, в каждом пути, который вы выбираете, и в каждой вашей мысли.
    • Волонтер (по делу, в которое вы верите) . Не все нужно измерять деньгами. В PE я каждый день часами пишу лучший контент и раздаю его бесплатно, не требуя ничего взамен от читателей. Работая волонтером, вы можете отдавать свой труд бесплатно, но это время, потраченное на него, наполнено смыслом. Не стоит недооценивать то, что вы можете изменить в жизни других всего за несколько часов работы.
    • Сохранить окружающую среду .Наш мир изо дня в день тратится впустую, и современное общество наносит ему огромный ущерб загрязнением, пластиковыми отходами и многим другим. Что вы можете сделать, чтобы защитить наш дом?
21. Будьте напористыми . Отстаивайте свои права и то, во что вы верите.
22. Будьте внимательны . Когда кто-то говорит, уделите ему / ей все свое внимание. Не занимайтесь чем-то другим; это просто грубо и невнимательно.
23. Будь жирным .Жизнь приключение. Не живи в страхе. Смело воплощайте в жизнь свои мечты. Смело действуйте в соответствии со своими инстинктами. Смело создавайте жизнь, о которой вы всегда мечтали. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты
24. Откровенно . Будьте откровенны, откровенны, серьезны. Скажите, что у вас на уме. Не ощущайте необходимости подвергать свои слова цензуре, потому что боитесь того, что думают другие. Будьте верны себе. (Но, конечно, не за счет чужих чувств — см. № 39 «Будьте сочувствующими».)
25. Будьте внимательны .
    • Показать концерн . Не нужно ждать крика о помощи, прежде чем проявить свою заботу и заботу. Вы можете сделать это прямо сейчас, с теми, кто вас окружает. Даже если все в порядке, другим будет приятно узнать, что вы заботитесь о них.
    • Позвоните друзьям . Есть ли друзья, с которыми вы не общались какое-то время? Позвоните им сегодня и узнайте, как у них дела. Они могут этого не показывать, но они будут счастливы, что вы позвонили, потому что это показало, что вы заботитесь.
26. Будьте Coachable . Всегда есть чему поучиться у каждого, независимо от его возраста, образования или области знаний. Не закрывайте возможности учиться только потому, что думаете, что знаете достаточно. Откройте свой разум и позвольте каждой встрече стать уроком. В тот момент, когда вы закрываетесь, вы перестаете учиться.
    • Найти наставника . Наставник ведет вас к тому, чтобы стать лучше, чем вы можете быть сами. Вам следует нанять наставника только в том случае, если (а) этому человеку есть чему вас научить (б) ваши личности соединяются друг с другом.Когда я работал в P&G, у меня были неформальные наставники, которые часто вмешивались, чтобы убедиться, что у меня все хорошо. В то же время у них самих были наставники, которые ими руководили. Независимо от того, насколько вы старше или опытны, всегда найдется кто-то, кому есть чему вас научить.

27. Будьте привержены … своим целям и мечтам. Если вы поставили цель, сделайте все возможное и добейтесь ее. Если вы разработали план, придерживайтесь его до конца. Не сомневайтесь, это не в ваших силах.
28. Будьте милосердны / добры . Всегда ищите возможности, в которых вы можете помочь другим. Не зацикливайтесь на своем собственном пространстве — вместо этого посмотрите наружу и посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать для других. Даже самые простые вещи, такие как помощь кому-либо в переноске вещей, очень ценятся другими.
29. Будьте уверены … в том, кто вы и что вы делаете. Нет причин не быть. Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
30. Будьте добросовестными / дотошными .Вы внимательны ко всему, что делаете? Такое качество редкое, но такое ценное. Сознательные люди вкладывают душу в то, что они делают; следовательно, они делают полную и тщательную работу во всем, что они делают. Вы, естественно, будете ценным активом для любой организации или команды, частью которой вы являетесь.
31. Внимательный / вдумчивый . Возьмите за привычку учитывать других в своих решениях и действиях, поскольку они влияют на других людей. Прежде чем приступить к реализации своих планов, убедитесь, что никто не пострадает отрицательно.
    • Практикуйте Золотое правило . Это этика взаимности, которая гласит: «Человек должен относиться к другим так, как он хотел бы, чтобы другие относились к себе». Как вы хотите, чтобы к вам относились? Осыпайте других таким поведением, и вы привлечете еще больше того же.
    • Практикуйте серебряное правило . Связанное с Золотым правилом, оно гласит: «Не делайте с другими того, чего вы не хотите, чтобы они делали с вами». Это должно восполнить недостатки Золотого правила. Как вы не хотите, чтобы к вам относились ? Убедитесь, что вы не делаете этого с другими.
32. Сотрудничать . Не будьте замкнутыми и замкнутыми. Будьте готовы работать с другими, если им понадобится ваша помощь. Мы существуем не одни в этом мире; Жизнь возможна, потому что мы друг с другом.
33. Будьте любезны . Соблюдайте этикет. Всегда помните свои «привет», «до свидания», «спасибо» и «добро пожаловать».
34. Будьте мужественны / преодолейте страх . Чего ты боишься? Не будет. Страх ментален — это всего лишь то, чем вы его воспринимаете.Если вы бросите вызов тому, чего боитесь, вы поймете, что бояться совсем нечего, потому что терять нечего — Мы вошли в этот мир только с нашим сознанием, мы покинем мир с тем же сознание. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты

35. Будьте любопытными .
    • Неутолимая жажда знаний . Так что вы всегда будете узнавать что-то новое.
    • Задавайте вопросы — часто .Чем больше вопросов вы зададите, тем больше информации сможете получить.
    • Получите обратную связь от других . Обратная связь — один из самых быстрых способов определить области, требующие улучшения, поскольку другие могут видеть наши слепые пятна. День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это запрос на отзывы окружающих, чтобы мы могли стать лучше.
36. Будьте надежными . Будьте рядом с другими, когда вы им нужны. Всегда проверяйте, можете ли вы чем-нибудь помочь своим друзьям. Если они звонят вам, выделите для них время.Если они отправят вам письмо по электронной почте, не торопитесь, чтобы ответить. Никогда не знаешь, когда кто-то страдает и обращается за помощью. Прочтите: Как иметь больше лучших друзей в жизни
37. Будьте разборчивы . Не принимайте слепо все, что слышите или читаете; Всегда оценивайте то, что вам дается, проницательно. Это не означает, что вы становитесь скептичными; а лучше вы выносите свое суждение должным образом.
38. Будьте эмоционально щедрыми . Эмоциональная скупость означает быть скупой на свои эмоции, а эмоциональная щедрость — быть щедрой.Итак, эмоционально скупой человек обычно отрицателен, несчастен, критичен, осуждает, навязывает; в то время как эмоционально щедрый человек будет позитивным, счастливым, ободряющим, поддерживающим и т. д. Проявите свои эмоции как можно более отдающими. Поощряйте других. Быть положительным. Делитесь счастьем. Читайте: Вы эмоционально щедры?
    • Сделайте комплимент другим (с искренним намерением) . Часть эмоциональной щедрости — быть щедрым на комплименты (искренние, а не фальшивые). Заведите привычку делать комплименты.Когда вы встречаетесь с кем-то и узнаете что-то хорошее в нем / ней, дайте ему / ей знать. Вы сделаете его / ее день.
39. Будьте чуткими . Сочувствие — залог успешных отношений. Учитесь смотреть на вещи с точки зрения других. Это позволит вам лучше понимать людей, разрешать конфликты и развивать значимые связи.
40. Ободрять . Никому не нравится мокрое одеяло. Ободряйте, когда ваши друзья делятся с вами своими проблемами. Поддерживайте, когда они рассказывают вам о своих целях.
41. Будьте в восторге . Жизнь слишком прекрасна, чтобы жить в страхе и скуке. Примите каждый день радостью и любовью. Начинайте каждый день с нуля! Подходите к любой ситуации с азартом! И привнесите эту энергию во все, что вы делаете, и во всех, кого встречаетесь. 🙂
42. Стремитесь к совершенству .
    • Возьмите на себя больше, чем вы можете справиться . Если в данный момент вы прекрасно справляетесь со своими обязанностями, поставьте перед собой задачу взять на себя больше. Если вы всегда делаете одно и то же, вы никогда ничего не разовьете.Вы не скоро атрофируетесь в своем росте. Возьмите на себя больше работы. Расширьте свои границы. Растянись. Таким образом вы увеличиваете свои способности.
    • Не ждите ничего, кроме самого лучшего . Во всем, что вы делаете, придерживайтесь высочайших стандартов. Всегда стремитесь к достижению самых высоких целей, лучших результатов, самого грандиозного видения.
    • Живите полной жизнью . Потому что почему вы должны соглашаться на меньшую жизнь? Прочтите: 101 способ прожить свою жизнь в полной мере

43. Будьте справедливы.
    • Не ругайте других . Не говори плохо о людях за их спиной, потому что это несправедливо по отношению к ним и не дает им возможности защитить себя. Сообщите человеку, если вам не нравится то, что он сделал, или иным образом примиритесь с этим внутри себя.
    • Не различайте . Обеспечивать равное отношение ко всем, независимо от расы, языка, религии, национальности, пола, возраста, социального положения, финансового положения.
    • Не судите .Не делайте выводов о характере других людей на основании 1-2 фактов, которые вы о них видите. Всегда позволяйте другим сомневаться.
    • Отстаивать справедливость . Если вы видите проявление несправедливости, вмешайтесь и исправьте ошибку. Это включает вмешательство, когда над кем-то издеваются, или заступничество за кого-то, когда его / ее несправедливо судят.
44. Имейте веру . Не оказывайте слишком сильного давления на мероприятие или человека, чтобы добиться желаемых результатов.Делайте все, что в ваших силах, и верьте, что все встанет на свои места.
45. Быть Филиалом . Наши родители посвятили половину своей жизни тому, чтобы иметь нас и воспитывать нас. Теперь, когда мы выросли, настала наша очередь отплатить им за ту жизнь, которую они нам дали. Если ваши отношения с родителями не являются идеальным состоянием, которое вы себе представляете, обязательно прочтите «Как улучшить отношения с родителями» (серия)
46. Будьте последователем . Аристотель лучше всего выразился в этой цитате: «Тот, кто не может быть хорошим последователем, не может быть хорошим лидером.«Вы хороший последователь? Можете ли вы руководствоваться указаниями других людей? Вы готовы следовать указаниям других? Прежде чем вы подумаете о том, чтобы стать лидером (см. №60), вы должны сначала научиться быть хорошим последователем.
47. Прощай .
    • Отпустите свой гнев . Вы сердитесь на что-нибудь или на кого-нибудь? Возможно, пора дать это / ему / ей и отпустить. Читайте: Как побороть гнев (серия)
    • Закопайте топор вместе с кем-нибудь .Помимо прощения внутри себя, обратитесь к человеку, с которым у вас были обиды в прошлом. Это будет непросто, но это огромный шаг вперед в вашем росте. Когда я был моложе, у меня были конфликты с одноклассниками из-за недопонимания. После того, как я начал заниматься физкультурой, я решил, что должен жить примером, если я должен преследовать свою цель — помогать другим в достижении их наивысшего потенциала. Итак, я восстановил отношения со старыми одноклассниками, с которыми у меня были конфликты. Это было намного проще, чем я думал — большинство из них ответили взаимностью, и после этого мы остались на связи как друзья.Прочтите: Программа «Станьте лучше за 30 дней», День 24: Исправьте прошлое неправильно
48. Будьте дружелюбным / доступным . Мы все люди, здесь для того, чтобы соединиться друг с другом. Если вы видите кого-то, кого не знаете, сделайте первый шаг, чтобы узнать его / ее. Общаясь с людьми, которых вы знаете, будьте доступны, чтобы они могли обратиться к вам, когда им понадобится помощь. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей

49. Будьте щедрыми . Находите радость в даянии. Помните, что жизнь — это не игра с нулевой суммой.Отдавая, вы получаете еще больше. Отдавая, вы открываете канал для получения нового в жизни. Когда люди ощущают красоту отдачи, они тоже хотят отдавать, так что все, что происходит вокруг, возвращается.
    • Делитесь хорошими вещами в своей жизни . Чему вы счастливы? Что у вас есть такого, чего нет у других? Чем ты гордишься? Не храните их при себе — поделитесь ими с другими. Счастье — это не уравнение с нулевой суммой.
    • Пожертвовать . Возьмите за правило жертвовать то, что вам больше не нужно.Например, старая одежда, учебники, книги, игрушки и тому подобное. Вся моя ненужная одежда всегда передается в дар другим. Иногда я беру красивые, неношеные изделия и отдаю их друзьям, которые лучше их оценят.
50. Будь нежным . Наше общество выявило во всех нас очень «жесткую» сторону — ту, где мы резкие, жесткие и требовательные. Для разнообразия проявите в себе нежную сторону. Это сделает вас более теплым человеком.

51. Будьте благодарны. За то хорошее, что у вас есть, потому что не у всех они есть. За плохие вещи, которые у вас есть, потому что они укрепляют ваш характер и заставляют ценить все гораздо больше. День 14 программы «Живи лучшей жизнью за 30 дней», моей премиальной программы по преобразованию жизни, посвящен благодарности.
    • Напишите благодарственное письмо другу . Я часто думаю, что мы воспринимаем наших друзей как должное. Мы забываем о том, что они сделали для нас и делают для нас, а также о ценности нашей связи.Напишите благодарственное письмо / записку / электронное письмо другу и сообщите ему / ей, насколько вы его / ее цените. Он / она будет очень рад получить ваше письмо.
52. Будьте трудолюбивы / прилежны . Без тяжелой работы мы не сможем далеко продвинуться в жизни. Я видел людей, которым нравится выбирать легкий путь, но в PE я продвигаю не это. Не существует «быстрых советов» или «советов», которые дадут вам мгновенный результат — в конце концов, все сводится к простой, тяжелой работе.
53. Помогите .Предлагайте свою помощь, даже если люди об этом не просят. Всегда есть что-то, что ты можешь сделать для других.
54. Будьте честны . Лгать — значит сжиматься до низшего «я»; Сказать по правде, значит сделать шаг вперед в своем росте. (Если на кону не стоит более высокая ценность, например, защита чьего-либо благополучия.) Одна из моих ценностей — правда — открывать правду на личном опыте и постоянно бросать вызов тому, что меня окружает, и быть правдивым во всем, что я делаю и говорю. Я не достигаю этого в 100% случаев, но я изо всех сил стараюсь поддерживать это в любое время дня.Прочтите: Как поступать с нечестными людьми
55. Будь скромным . Высокомерные люди, как правило, страдают комплексом неполноценности, поэтому они чувствуют необходимость выставлять напоказ свои достижения. Научитесь быть скромным. Не нужно говорить о том, чего вы достигли — если они действительно хороши, результаты будут говорить сами за себя. Прочтите: Как сохранить смирение, осознавая свою ценность
56. Будьте независимы . Научитесь управлять своей жизнью. Научитесь решать свои проблемы самостоятельно, не навязывая другим.Не стесняйтесь обращаться к другим, если вам нужна помощь, но никогда не ждите, что они решат ваши проблемы за вас.
57. Будьте индивидуалистами . Всегда будь собой. Не пытайся быть кем-то другим. Прочтите: В поисках своего внутреннего Я
58. Имейте целостность . Установите свои моральные и этические принципы и придерживайтесь их. Никогда не идите на компромисс с ними, несмотря ни на что.
59. Будьте интуитивны . Следуйте своему инстинкту. Позвольте своей интуиции вести вас. Вы никогда не ошибетесь.Чем больше вы будете следовать своей интуиции, тем сильнее будет ваша связь с интуицией.
60. Будьте лидером . Лидер — это тот, кто способен извлекать из других лучшее, который способен вдохновлять других быть больше, чем они есть, кто способен побуждать людей к действию, кто способен вести путь с общим видением. Вопреки тому, что многие думают, лидерство начинается не тогда, когда вы возглавляете группу людей; он начинается в нашей повседневной жизни, с того, как мы ведем себя и как мы живем.Вы лидер своей жизни? Прочтите: Вы — главный исполнительный директор своей жизни
61. Будьте слушателем . В современном обществе способность слушать совершенно недооценивается. Многие люди умеют говорить, но не слушают. На сегодняшний день постарайтесь прислушаться к тому, что говорят окружающие. Задавать вопросы. Уточните свои ответы. Вы можете открыть для себя то, чего раньше не знали.

62. Обними любовь . Будьте маяком любви. Начните с любви ко всем, кто вас окружает. Проявляйте любовь к своим друзьям, семье, партнеру, коллегам, начальникам, клиентам, учителям и т. Д.- явно или неявно.
    • Любовь безоговорочно . Высшая форма любви — это безусловная любовь, когда вы любите других, не ожидая ничего взамен.
63. Будьте верны / верны . К людям, о которых вы заботитесь, к ценностям, которые вы отстаиваете, к вещам, в которые вы верите.
64. Будьте добрыми . Не критикуй. Выявить недостатки в других легко, но на самом деле это не наше дело. Мало того, это не заставляет других чувствовать себя хорошо.
65. Будь великодушным . Будьте готовы простить и забыть все, что вам делают неправильно.
    • Примите критику. Если кто-то предлагает критику, примите ее. Принятие — это не то же самое, что согласие. Вы не должны соглашаться с критикой, но, по крайней мере, дайте себе возможность рассмотреть ее. Каждая критика — это возможность стать лучше. Прочтите: 8 полезных способов борьбы с критически важными людьми
    • Игнорировать злонамеренные атаки .Если кто-то вас обжигает, выбирайте более высокий путь — игнорируйте этого человека. Вы можете защитить себя в тех областях, где нарушаются ваши ценности, но в целом старайтесь держаться подальше. Не стоит вступать в такие дискуссии, потому что огнемет будет только атаковать, не желая добиваться разрешения.
66. Будьте медитативными . Те, кто медитирует, будут знать, что медитация культивирует в вас внутренний мир. Это успокаивает и соединяет с вашим внутренним я.Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов

67. Будьте милосердны . Вместо наказания подумайте о прощении. Сильные действия, такие как боль, страдание, смерть и т. Д., Не решают проблемы.
68. Будьте нравственны . Делай то, что правильно, вместо того, что неправильно. Вопрос «что правильно» может быть субъективным в зависимости от вашего воспитания, но универсальные ценности включают равенство людей, гендерное равенство, свободу слова, свободу выбора и т. Д. Подумайте о том, как вы можете вести образ жизни, который причиняет меньше боли другим. живые существа.
69. Будьте внимательны / присутствуйте . Не живите прошлым или будущим, а сосредоточьтесь на настоящем моменте. Потому что здесь вы сейчас живете. Медитация помогает вам присутствовать (см. №66).
70. Будь заботливым . В каждом всегда есть способности. Как вы можете воспитать это в каждом человеке?
    • Признать сильные стороны в других . Наше общество сегодня перешло в состояние, в котором мы продолжаем смотреть на то, чего нам недостает или чего нет, , в отличие от того, что у нас уже есть .Первое — это мышление дефицита, второе — мышление изобилия. Вместо того, чтобы думать о том, чего в ком-то не хватает (черты характера, знания, способности и т. Д.), Сосредоточьтесь на его / ее сильных сторонах . Что у него / нее? В чем он хорош? Что тебе нравится в нем / ней? Сосредоточьтесь на том, что вам не нравится.
71. Будьте открытыми . Будьте готовы принять разные верования, взгляды, личности, культуры, обычаи, ритуалы, образ жизни, привычки, расы, национальности, диеты и т. Д., Потому что все разные.Нет ничего правильного; это просто вопрос того, что лучше всего работает для человека.
72. Будьте оптимистичны / позитивны . Жизнь слишком коротка, чтобы быть отрицательной.
    • Не жалуйтесь . Жалобы порождают всю эту негативную энергию, которая отличает вас от энергетического вампира. Хотя время от времени выговариваться — это нормально, помните, когда вы это делаете. Сократите время, которое вы тратите на жалобы, и вместо этого подумайте, что вы можете сделать в этой ситуации.
    • Улыбка . Как часто вы улыбаетесь в день? Улыбки — это то, чего мы делаем недостаточно. На улице или на работе люди чаще встречаются со стоическим выражением лица и жестко хмурится, чем с улыбками. В следующий раз, когда вы увидите кого-то, даже незнакомца, улыбнитесь ему / ей. Вы удивитесь, сколько людей ответят улыбкой. Даже если они этого не делают, верьте, что ваша улыбка согрела их.
    • Смейся . Как говорится, смех — лучшее лекарство.Научитесь смеяться над шутками людей, над препятствиями, с которыми вы сталкиваетесь, над ошибками, которые вы делаете, и над загадкой жизни.
73. Быть организованным . Состояние вашей жизни теперь отражает то, насколько вы организованы. Если все постоянно в беспорядке, это говорит о том, что вы, вероятно, неорганизованы в том, как вы управляете собой. Когда вы организованы, вы создаете структуру, стабильность и предсказуемость, что высвобождает ваши ресурсы для достижения новых целей. Создание жизненного справочника поможет организовать вашу жизнь.

74. Будьте терпеливы . Вы нервничаете, когда что-то / кто-то опаздывает? Время текучее; это конструкция, созданная, чтобы помочь нам организовать наше расписание. Вместо этого научитесь присутствовать и живите настоящим моментом. Нетерпение порождает беспокойство; Терпение приносит спокойствие.
75. Будь мирным . Если у вас есть выбор, отдавайте предпочтение миру, а не насилию. Последнее ничего не решает, но причиняет больше боли. Первое — это начало пути к исцелению.
76. Будьте стойкими .Что бы вы ни делали, никогда не сдавайтесь. Вы добьетесь того, что намеревались сделать, если у вас есть желание это сделать. Моя история о том, как я преследовала свое увлечение и превратила его в успешный бизнес, является примером этого. Сдаться можно только тогда, когда ваши приоритеты меняются и вы понимаете, что цель, которую вы преследовали, больше не то, чего вы хотите. Читайте: Выход для победы
77. Будьте осторожны . Будьте смелыми и смелыми, но в то же время проявляйте осторожность. Прикосновение практичности никому не повредит; это поможет вам быть более готовым к тому, что впереди.
78. Будьте целеустремленными . Стремитесь к делу, которое выше и важнее вас. Когда вы сделаете это, вы естественным образом превратитесь в кого-то, кто больше, чем вы сегодня. Преследование своей цели помочь другим расти заставило меня отправиться в путешествие и принять решения, которых я бы не последовал, если бы просто жил своей жизнью для себя. Прочтите: Раскройте цель своей жизни за 30 минут
79. Будьте разумны . Знайте свои права, но не выходите за рамки. Действуйте по уважительной причине — вам лучше в этом судить.
80. Каяться . Было ли что-нибудь из того, чем вы не слишком гордитесь? Покайтесь и обработайте это; не оставляйте это внутри вашего организма, потому что это похоже на гниющую плоть — это создаст невидимый запах и повлияет на вас подсознательно в ваших повседневных действиях. Прочтите: Программа «Станьте лучше мной за 30 дней», День 24: Исправьте прошлые ошибки
81. Будьте стойкими / будьте сильными . Столкнулись ли вы с какими-либо препятствиями, которые заставляют вас колебаться в достижении ваших целей? У вас есть силы, чтобы делать все, что вы хотите — вам просто нужно черпать из этого.Прочтите: Как начать, когда у вас ничего нет

82. Будьте уважительны . Относитесь ко всем с величайшим уважением, потому что каждое живое существо этого заслуживает.
83. Принять ответственность .
    • Выполняйте свои обязанности. Какие у вас обязанности? Выполняете ли вы все свои обязанности? Уклонение от своих задач — это акт избегания. Подходя к ним, вы становитесь лучше.
    • Не совершайте самоубийство .Легко сказать: «Почему я?» когда случаются плохие вещи. Но это никак не влияет на формирование вашего характера — фактически, со временем это делает вас слабее, потому что вы не берете на себя ответственность за свои проблемы. Вы не поверите, но с этими проблемами сталкиваются и все — не только вы. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, примите свои проблемы как неотъемлемую часть жизни и займитесь ими. Чем более ответственным вы являетесь, тем больше у вас контроля над своей жизнью. Читайте: у вас всегда есть выбор
84. Будьте любящими себя.
    • Будьте добры к себе . Вы часто ругаете себя? Перестань. Вы, прежде всего, заслуживаете доброты и уважения от самого себя.
    • Люби себя . Потому что, когда вы любите себя, вы автоматически начинаете любить и других.
85. Быть самоотражающим . У меня есть привычка размышлять обо всем, что со мной происходит, потому что именно тогда я могу извлечь уроки о том, что я могу сделать лучше в будущем. Саморефлексия может происходить через личный журнал, онлайн-дневник или беседы с другими.Задача себе правильных вопросов имеет первостепенное значение в процессе самоанализа. Прочтите: 101 важный вопрос, который стоит задать себе

86. Будьте внимательны … к нуждам и чувствам других. Всегда проверяйте, никого не пренебрегаете.
    • Не навязывать . Навязывание означает навязывать свое мнение другим. Высказывать свое мнение — это нормально, но если другие не принимают его, нет необходимости повторять его снова и снова. Оставь себе.
    • Не давайте лишних советов .Одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются в отношениях, — это когда другая сторона пытается дать совет, в котором нет необходимости. Часто люди общаются друг с другом. Прежде чем предлагать свои 2 цента, проверьте, не ищет ли собеседник совета. Это может помочь предотвратить ненужные конфликты.
87. Посвятите себя сервисному обслуживанию. Говорят, что служение другим — это высшее, что можно сделать в жизни. Подумайте о том, как вы можете помочь другим и этому миру.И посвятите себя этому.
88. Будьте резкими . Развивайте свои навыки наблюдения. Острые люди всегда за что-то ухватываются первыми; из-за этого они тоже опережают всех в своем мышлении.
89. Будьте искренним / подлинным . Всегда говори от сердца. Не говори ничего, если не серьезно. Одна из моих основных ценностей — искренность — я говорю только то, что имею в виду, и никогда не говорю то, что не верю в это.
90. Будь спонтанным .Будьте раскованы! Позвольте себе действовать свободно, без ограничений. Не все должно всегда подчиняться плану. Позвольте себе просто плыть по течению. : D

91. Будьте отзывчивым . Если другие делятся с вами своими проблемами, проявите сочувствие. Не прибегайте к бесчувственным замечаниям. Не игнорируйте их чувства и мысли. Войдите в то же состояние, что и они, и выразите свое сочувствие, чтобы они знали, что они не одиноки в этой ситуации.
92. Будьте тактичны .Не нужно быть грубым или резким. Будьте вежливы со своими собратьями — у всех есть чувства, даже если иногда это может показаться не таким.
93. Будь учителем . Вам не обязательно быть официальным учителем по имени. Сам акт обмена знаниями с кем-то уже сам по себе учит. Обучая других, мы становимся лучше. Что у вас хорошо получается? Делитесь знаниями с другими людьми. Начните делать это неформально, и скоро формальное обучение других станет для вас второй натурой.

94. Доверяй . Всегда позволяйте другим сомневаться. Что бы вы ни думали, исходные намерения людей всегда хорошие. Никто намеренно не делает что-то, чтобы навредить другим. Когда они это делают, обычно это происходит из-за недостатка, но не из чистого злого умысла.
95. Будь надежным . Всегда выполняйте свои обязательства и выполняйте свои обещания. Если вы с кем-то договорились, обязательно придерживайтесь его.
96. Не присоединяться .Ибо все в жизни преходяще. Это не значит, что вы измучены и лишены эмоций. Это означает, что вы наслаждаетесь каждым моментом своей жизни, каждой ситуацией, в которой находитесь, каждым человеком, с которым вы находитесь, как есть, не цепляясь за это, когда оно прошло. Ведь мы живем настоящим, а не прошлым или будущим.
97. Понять . Научитесь понимать вещи с точки зрения других. Для построения отношений необходимо общее понимание.
98. Будьте бдительны .Хотя в целом мир является безопасным местом, остерегайтесь возможных опасностей, особенно когда вы находитесь в чужом месте. Следите за подозрительными людьми. Держитесь подальше от потенциально опасных мест. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.
99. Будьте провидцем . Ставьте перед собой самые высокие цели и самые большие мечты, которые вы можете вообразить. Затем отправляйтесь в путь и воплотите свое видение в жизнь. Не забудьте одновременно создать свою доску визуализации. В 30DLBL вы можете создать свою доску визуализации. Я также снял видео о создании доски видения.
    

    Доска видения одного из наших прошлых 30 участников DLBL, Терезы

100. Be Vulnerable . Благодаря физкультуре я узнал, что разделение наших уязвимостей — это то, что дает нам как людям величайшую силу. За последние несколько лет я открылся о некоторых из своих самых глубоких уязвимостей, в том числе о своих отношениях с родителями, о моем прошлом горе, о своих разочарованиях, среди прочего.
101. Будь мудрым . Быть мудрым означает «обладать способностью различать и правильно судить о том, что истинно, а что правильно; обладающий проницательностью, рассудительностью или рассудительностью.”Практикуйте здравый смысл, подвергая себя различным контекстам; рассмотрение разных точек зрения; собрать как можно больше информации; взвешивание различных возможностей. Чем больше опыта вы приобретете, тем больше вы узнаете и станете мудрее.

Программа «Станьте лучше мной за 30 дней»

Если вы занимаетесь развитием персонажа, вы не можете пропустить программу «Стань лучше мной за 30 дней».

Станьте лучше за 30 дней (30BBM) — это интенсивная программа преобразования персонажей, основанная на действиях, которая поможет вам стать лучше всего за 30 дней.

30BBM содержит 30 высокоэффективных задач, которые нужно выполнять по одной в день, от искоренения ваших нежелательных черт, воплощения ваших идеальных черт, отстаивания добродетелей, переключения ограничивающих мыслей, изучения ваших раздражений, работы над прощением и многого другого. В ближайшие 30 дней вы будете выполнять действительно глубокую, серьезную внутреннюю работу, которая, несомненно, превратит вас в лучшего, более сознательного, более согласованного человека — как для себя, так и для окружающих.

Подробнее: Программа «Станьте лучше мной за 30 дней»

(Изображения: Руки держат растение, Семья бежит, Партнер, Повышение уровня, Наставник, Мужество, Объятие, Мужчина на горе, Мальчик и девочка, Женщина в белом, Слушатель , Медитация, Мать, Справочник, Устойчивость, Ведение дневника, Учитель, Мужчины прыгают)

Как быть хорошим человеком —

Чтобы быть хорошим человеком, недостаточно делать что-то для других.Прежде чем вы сможете вложить во Вселенную положительную энергию, вам нужно полюбить и принять себя. Попробуйте воспользоваться некоторыми из следующих советов, которые помогут вам стать лучше.

Определите, что значит, по крайней мере, по вашему мнению, быть хорошим человеком. Некоторые думают, что этого достаточно, чтобы не навредить другим. Однако мы должны учитывать не только то, что мы не делаем, но и то, что мы делаем для людей. Быть хорошим человеком также означает помогать себе в той же степени, что и другим. Вы должны определить, что, по вашему мнению, значит быть хорошим человеком.Кем был бы ваш идеальный человек? Составьте список качеств, которые вы считаете необходимыми, чтобы быть хорошим человеком. Начните жить в соответствии с этими атрибутами.
Вы ожидаете чего-то взамен? Вы предпринимаете определенные действия, чтобы появиться, или потому, что действительно хотите дать и помочь? Перестаньте думать о внешнем виде и примите поведение, которое позволяет вам отдавать, не ожидая получить что-то взамен:

— Prosegue dopo la pubblicità —

Быть хорошим человеком не значит быть хорошим .Вы должны учитывать доброту ума. В конце концов, вам нужно определиться со своим этическим кодексом и с тем, что, по вашему мнению, важно для того, чтобы называться хорошим человеком. Иногда эти вещи могут противоречить мышлению других, и тогда вас могут обвинить в плохом поведении. Примите во внимание их точку зрения — они могут знать что-то, о чем вы не осведомлены, и в этом случае вы можете чему-то научиться и «обновить» свой боевой дух, или, возможно, у них ограниченный опыт (и в этом случае их мнение оставляет время.что находит).

— Prosegue dopo la pubblicità —

Выбери пример из жизни . Таким образом, у вас будет точка отсчета. Этот человек должен обладать характеристиками, которые вы хотите перенять. Подумайте, как бы вы могли воплотить в жизнь те качества, которыми восхищаетесь. Подумайте, как применить их к своей работе, творческим проектам, личным отношениям, питанию и вашему образу жизни. На кого вы равняетесь и почему? Что этот человек делает для улучшения мира и как вы можете им подражать? Какие особенности вам нравятся и как вы можете развить их самостоятельно? Часто думайте об этом человеке, как если бы он был дружелюбным духом, который всегда рядом с вами.Подумайте, как он ответит на вопрос или как он отреагирует в определенной ситуации, и попытайтесь сымитировать ее.

Перестань сравнивать себя с другими . Вы должны понимать, что всегда будут люди лучше вас и люди хуже. Когда вы впадаете в депрессию из-за того, что сравниваете себя с другими, вы тратите время и энергию, которые могли бы использовать для обогащения своих внутренних ресурсов. Каждое утро делайте себе комплименты. Если вы счастливый человек, вы также будете более оптимистичны, что поможет вам передать положительные эмоции остальному миру.У вас есть уникальные дары и таланты. Постарайтесь поделиться ими с миром, а не зацикливаться на талантах других.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Любите себя. Научитесь любить себя во всех смыслах. Научитесь принимать себя безоговорочно. Чтобы по-настоящему любить других, вы должны сначала поверить в себя и полюбить себя. То, чего вы добиваетесь и во что верите, должно быть хорошо прежде всего для вас, а не только для других. Если вы попытаетесь помочь людям, не заботясь в первую очередь о себе, вы в конечном итоге почувствуете обиду, злость и пессимизм.Если вы любите себя, вы окажете положительное влияние, когда будете помогать другим.
Вы ведете себя как хороший человек только внешне? Если вы ненавидите себя и чувствуете гнев внутри, вряд ли вы будете хорошим человеком, несмотря на свои действия.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Будьте собой . Помните об этом: никогда не будьте тем, кем вы не являетесь. Не пытайся выглядеть как кто-то другой. Просто нужно быть самим собой и делать добрые дела как можно проще. Это позволяет вам быть настоящим человеком, способным нести миру позитив.Если вы верны своему образу жизни, это поможет вам не упустить из виду курс, понять свои основные ценности и то, что для вас действительно важно.
Постарайтесь хорошо относиться к себе. Не пытайтесь быть хорошим человеком только потому, что этого хотят ваши родители, потому что вы думаете, что люди будут уважать вас больше, или ради какого-либо личного удовлетворения, кроме того, что вы делаете то, что считаете правильным. Не считайте себя выше других и не хвастайтесь тем, насколько вы «хороши» или «правы». Посвящение определенному вероисповеданию или идеологии не делает вас лучше других.Делайте то, что вы считаете правильным, и помните, что это личное путешествие, уникальное для каждого человека.

Молитесь и / или медитируйте . Обращение к высшим силам или медитация могут помочь вам лучше развить качества, которые вы хотите воплотить. Медитация и молитва помогут вам обрести душевный покой и сосредоточиться на себе. По мере того, как ваше самосознание будет постепенно расти, вы также поймете, чего действительно хотите, и проясните свою жизнь. По мере развития внутреннего покоя вы будете чувствовать себя более оптимистично, что поможет вам стать лучше.
Найдите уединенное и безопасное место, где ничего не будет отвлекать. Сядьте в удобное положение. Освободите свой разум от всех мыслей, дышите глубоко и медленно. Наблюдайте за мыслями, текущими в вашей голове. Не чувствуй и не реагируй, просто наблюдай. Если вы начнете терять концентрацию, сосчитайте до 10. Медитируйте, пока не почувствуете себя очищенным и бодрым.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Внесите небольшие изменения . Никто не может измениться в одночасье, но даже небольшие изменения могут иметь большое значение в хорошем смысле.Ставьте перед собой небольшие цели, которых нужно достигать раз в месяц или каждые два месяца, и сосредоточьтесь на одной или двух ключевых привычках, которые вы хотите изменить.
Пример для первой цели: «Я буду слушать других, не перебивая их устно или иным образом». Помните, что ситуации, когда человек разговаривает, а собеседник начинает шевелить губами, как будто собирается вмешаться, очень раздражают.
Вторая цель: «Я сделаю все возможное, чтобы подумать, что может сделать другого человека счастливым». Вы можете разделить еду или питье с теми, кто голоден или испытывает жажду, позволить кому-нибудь сесть на свое место или что-то еще.

Проверяйте свои цели каждый день . Чтобы стать хорошим человеком, прочтите этот список и ежедневно переосмысливайте свои идеалы. Он должен стать частью вас. Соблюдайте инструкции, а также добавьте свои собственные отрывки.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Постарайтесь взглянуть на светлую сторону вещей . Относитесь к каждой ситуации с оптимизмом. Негатив навредит вам и другим. Если вы настроены пессимистично, это влияет на ваше отношение к людям.Ум может иметь большое влияние на ваши ежедневные достижения. Если что-то идет не так, как вы надеялись, попробуйте изменить то, что вы можете, улыбнитесь, проявите оптимизм и переверните страницу.
Девиз христианской ассоциации Cristophers гласит: «Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать тьму». Будь той свечой. Когда вы столкнулись со спором, возьмите бразды правления ситуацией в свои руки, предложив решение. Не просто говорите, что бы вы сделали, пригласите всех поучаствовать.

Сделайте кому-нибудь доброе дело .Каждый день старайтесь показывать другим приятный жест, даже если он небольшой. Доброта и щедрость могут иметь большое значение. Улыбайтесь, держите дверь открытой для кого-то. Если один человек делает вам одолжение, передайте его другому, создавая своего рода цепочку добра. Короче говоря, попробуйте сделать что-нибудь, чтобы скрасить чей-то день.
Также помогите людям, которые вели себя по отношению к вам холодно или равнодушно. Покажите, что значит быть добрым, подав хороший пример. Возможно, к этим людям всегда относились сварливо.Постарайтесь показать им, что есть альтернатива.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Обещайте себе, что вы будете работать над улучшением мира каждый раз, выходя из дома. Каждое взаимодействие дает возможность сделать что-то хорошее и позитивное. Это не обязательно должен быть явный жест, просто подберите мусор, брошенный в парке или перед домом вашего соседа. Будьте добросовестными и ищите способ вернуть миру то, что он дал вам.Вот несколько простых идей, которые помогут:
Переработка

Покупайте органические продукты и продукты с нулевым пробегом
Если у вас есть домашнее животное, берите на себя ответственность и убирайте его, когда оно пачкается
Сдавайте старые вещи приютам или благотворительным организациям, а не продавайте их в секонд-хенд
Если вы находитесь в продуктовый магазин, и вы выбрали товар, который вам не нужен, положите его обратно на правую полку, а не оставляйте на месте
Не занимайте парковку рядом с входом в магазин — оставьте это тому, кому он может понадобиться больше

— Prosegue dopo la pubblicità —

Замедляет.Не торопитесь . Не торопитесь и наслаждайтесь мелочами. Время — это средство, помогающее организовать дни. Иногда вам нужно придерживаться расписания, например, пойти на работу или отвести детей в школу в определенное время. Но если вы не заняты, научитесь жить настоящим моментом. Будьте терпеливы с другими. Думайте о них лучше, чем о худшем. Не думайте, что сбивший вас водитель — идиот: вместо этого постарайтесь понять, что он может опоздать на работу или забрать своего ребенка. Когда вам нужно пойти в супермаркет, не торопитесь.Наслаждайтесь городом во время прогулки. Находясь в магазине, обратите внимание на пестрые цвета фруктов и овощей, помните, что они содержат необходимые для вашего организма питательные вещества. Подумайте, что другим людям не так повезло, как вам, когда они покупают их и пользуются их преимуществами. Купите дополнительные продукты (возможно, полезные и питательные) и пожертвуйте их в продовольственный банк на благотворительность. Предложите менеджеру магазина создать пункт сбора продуктов со скидкой для менее удачливых людей.
Используйте звуковой сигнал только в экстренных случаях.Не играйте, чтобы помешать пожилому джентльмену, который едва видит за рулем, или особенно медлительному водителю. Помните, что он может легко избегать причинения вреда себе или другим. Если кто-то догонит вас и убежит, возможно, он спешит на важное свидание. Однако, даже если это не так, зачем злиться и продолжать подпитывать негативные чувства? Гнев только порождает еще больший гнев.

Прощай прощение . Простить кого-то не всегда легко. Понимание того, что другие люди и совершают ошибки, поможет вам избавиться от негатива, заставив прощать и двигаться дальше [20].Когда вы прощаете, вы избавляетесь от обиды, которая может вызвать гнев, горечь и внутреннее смятение. Прощение также делает вас более милосердным по отношению к другим.

Будьте честны . Ложь подрывает доверие и разрушает отношения. Вместо того чтобы лгать, будьте честны с окружающими. Хорошие люди искренни и прямолинейны, когда дело доходит до выражения своих чувств и мыслей. Вместо того, чтобы лгать или вовлекать посторонних людей, противостаньте тем, кто вас беспокоит. Не будьте пассивно-агрессивными.
Постарайтесь сохранить целостность.Сделайте ваши слова ценными. Если вы говорите, что что-то сделаете, то сдержите свое обещание. Если возникнут обстоятельства, которые мешают вам сдержать слово, свяжитесь с заинтересованным лицом и честно и прямо объясните, что произошло [24]. Быть честным не означает быть грубым или жестоким.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Сделайте эти маленькие жесты повседневной привычкой. Даже самые простые действия, такие как улыбка кому-то или открытие двери для незнакомца, помогут вам стать лучше.Скоро эти маленькие добрые дела станут хорошими привычками и станут для вас естественными.

Будьте чуткими. Постарайтесь понять одну вещь: в целом, любящее и заботливое отношение к другим заставляет вас относиться к ним с добротой, пониманием и поддержкой. Попробуйте поставить себя на место других и принять их точку зрения. Спросите себя: «Как бы я себя чувствовал, если бы был другим человеком?» Скорее всего, это поможет вам действовать с учетом чувств других людей. Это отразится в ваших словах и действиях.Альтруизм должен быть направлен не на то, чтобы произвести хорошее впечатление на других, а на то, чтобы принести реальную пользу.
Если вы просто попытаетесь быть дипломатичным, это не сработает. Не придерживайтесь такой бесплодной политики, как «делать что-нибудь для спокойной жизни».

Принять всех вокруг . Отчасти, чтобы быть хорошим человеком, не нужно судить. Вы должны принять кого угодно, независимо от расы, возраста, сексуальной ориентации, гендерной идентичности или культуры. Помните, что у всех есть чувства и к ним нужно относиться с уважением, каждая жизнь драгоценна. Уважение к пожилым . Помните, что когда-нибудь вы тоже постареете, и вам может понадобиться помощь. Когда вы идете в торговый центр, на парковку или в другое место, оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, нет ли там пожилого человека, который, например, испытывает проблемы с переносом сумок для покупок или их загрузкой в ​​машину. Спросите ее: «Чем могу помочь?». Вы окажете не очень молодым людям огромную услугу. Найдется тот, кто откажется от вашего предложения. В этом случае скажите: «Извините, хорошего дня». Если вы видите рядом одинокого пожилого человека, поприветствуйте его доброй улыбкой и спросите, как у него дела.Просто узнайте присутствие кого-то, кто скрасит день.
С пониманием относитесь к людям с психическими расстройствами. У них тоже есть чувства. Широко улыбнитесь и относитесь к ним так, как если бы вы относились к любому другому человеку. Если кто-то смеется над вами, когда видит, что вы общаетесь с этими людьми, игнорирует их и не отвлекает от них внимания, они, вероятно, проявляют к вам гораздо больше уважения.
Не будьте расистами, гомофобами или нетерпимыми к другим религиям. Мир большой и чрезвычайно разнообразный.Учитесь у других и приветствуйте различия.

Обуздать гнев . Старайтесь сдерживать гнев, когда спорите с кем-нибудь. Если у вас возникли разногласия с другом, не скрывайте и не грубите. Поговорите с ним, чтобы решить проблему. Лучше не усугублять ситуацию, может быть, вы предложите сделать перерыв, чтобы подумать. Он говорит: «Я хочу найти решение, потому что ты мой хороший друг. Давай подумаем над этим ».
Не вините других. Примите свои ошибки и объясните заинтересованному человеку, почему он причинил вам боль.Обвинение других вызывает негатив и негодование.
Если вы не можете избавиться от гнева, попробуйте записать свои чувства, медитировать или контролировать свои мысли.
Не пытайтесь успокоить разгневанного человека, говоря что-нибудь иррациональное. Слушайте это с сочувствием и храните молчание. Скажите ему: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь, могу ли я чем-нибудь тебе помочь?»

— Prosegue dopo la pubblicità —

Люди комплименты . Сказать что-нибудь приятное другим — это простой способ проявить позитив.Сделайте комплимент коллеге по новой стрижке или собаке прохожего. Сделайте комплимент друзьям, которым вы завидуете. Признание достоинств других означает проявление уважения, с другой стороны, вы тоже хотели бы, чтобы к вашим достижениям относились с таким же уважением. Научитесь лучше слушать. Мы редко прислушиваемся к мнению других. Каждый хочет чувствовать себя важным и иметь право голоса. Остановитесь на мгновение, чтобы послушать людей. Следуйте за нитью. Не отвлекайтесь на то, что происходит вокруг вас, и не играйте со своим мобильным телефоном.Участвуйте в разговоре со своим собеседником. Задавайте вопросы по обсуждаемой теме: это даст ему понять, что вы обращаете внимание. Празднуйте победы и качества других. Будьте добры и щедры к людям, цените их такими, какие они есть. Радуйтесь за других, когда они добиваются хороших результатов, и не завидуйте им. Поддерживайте и поощряйте их.
Зависть трудно искоренить. Поймите, что вам не обязательно иметь то же, что и другим. Усердно работайте, чтобы перестать ревновать.

Стань примером жизни . Живите так, чтобы вдохновлять других. Поделитесь своим образом жизни и идеями. Ищите людей, чтобы подавать им пример. Обратите внимание на то, как вы живете, чтобы вы всегда вели себя так, чтобы кто-то гордился. Учите молодых людей хорошим моральным ценностям и учите их важности этики. Иногда может показаться, что ваши усилия напрасны, но помните, что вы посадили семя в их умы, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы оно принесло плоды.
Ваши добрые дела всегда будут вдохновлять других вести себя более позитивно.Подавая хороший пример другому человеку и пытаясь быть образцом для подражания, вы можете более четко видеть свои действия.
Начни с малого. Присоединяйтесь к Детской католической акции, станьте волонтером, чтобы тренировать команду детей, обучать или быть примером из жизни для младших членов вашей семьи.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Поделиться. Делитесь тем, что у вас есть, своим позитивом и счастьем. Не будьте эмоционально скупыми. Будьте щедры и поддерживайте. Поделитесь своими знаниями, своими возможностями и своим временем.Поделитесь едой. Никогда не берите кусок пиццы или самый большой кусок мяса.

Всем респект . Будьте честны со всеми. Относитесь ко всем с добротой, не говорите оскорбительно или грубо, даже если кто-то с вами не согласен. Не будь хулиганом. Вместо этого встаньте на защиту жертв издевательств.
Не говори плохо о других. Будь честным. Если у вас есть проблемы с кем-то, относитесь к ним уважительно. Не говорите о нем ничего плохого, когда его нет рядом.
Не судите других несправедливо. Вы не знаете их истории.Дайте людям право на сомнения и уважайте их выбор.
Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. Помните золотое правило. Дайте вселенной энергию, которую вы хотели бы получить.
Уважение распространяется и на то, что вас окружает. Не бросайте мусор на пол, не портите его намеренно, не говорите слишком громко и не ведите себя неприятно. Уважайте тот факт, что другие люди разделяют то же пространство, что и вы.

Совет
Вы можете ошибаться, но никогда не повторяйте одни и те же.Учитесь у прошлого — это поможет вам стать сильнее.
Помните, что счастье — это состояние души. В этом мире единственное, что вы можете контролировать, — это самого себя, поэтому решите быть счастливым и все под контролем, намеренно сохраняя позитивный психологический настрой.
Когда кто-то пытается вас унизить, не отвечайте им так же и не расстраивайтесь из-за этого. Вместо этого посмейтесь, относитесь к этому легкомысленно или просто скажите ему, что вам жаль, что он так считает. Это покажет, что вы слишком умны, чтобы опускаться до его уровня, а также не позволит вам быть резким, агрессивным и плохим человеком.Наконец, когда станет ясно, что вы вполне способны справиться с ситуацией, даже злоумышленники могут отступить или больше не будут заинтересованы в оскорблении вас.

— Prosegue dopo la pubblicità —

Предупреждения
Помните, что вы все еще человек. Всю оставшуюся жизнь вы рано или поздно будете совершать ошибки. Это не проблема. Постарайся. Если временами вы ошибаетесь или не получаете желаемого результата, начните с нуля и начните думать о других не меньше, чем о себе.
Делайте все возможное, чтобы подходить ко всему с хорошим чувством юмора, будь то ошибки, которые вы совершили, или жертвы, которые, по вашему мнению, необходимы, чтобы стать хорошим человеком.
Поймите, что быть добрым и понимающим легче в теории, чем на практике, важно продолжать работать над этим.
Если кто-то просит вас помочь сделать что-то, что он должен сделать самостоятельно, не соглашайтесь! Это означает обман, и вы научите другого человека обмануть.
Область межличностных отношений (которую вы, вероятно, могли бы улучшить) часто бывает той, в которой вы меньше всего готовы признать свою неправоту.Именно по этой причине это может дать вам много преимуществ, если вы справитесь с тем фактом, что вы можете делать ошибки или вести себя неуместно в том, как вы относитесь к другим или как вы относитесь к ним.

Список литературы

Источник: WikiHow

13 способов стать лучше в 2019 году — вдохновляющие советы

«Новый год, новый я». Одно дело — желание создать лучшую версию себя, а другое — сделать это. Это может быть не так просто, но вы всегда можете попытаться стать лучше — не только для своих близких, но и для себя.Итак, как можно стать лучше? Вот вам полезный список:

1. Изучите свой опыт в 2020 году и двигайтесь вперед.
Вы можете подумать, что 2020 год был не для вас, но на самом деле вы заслуживаете похлопывания по плечу за то, что зашли так далеко. Вы были великолепны. Поблагодарите 2020 год за все воспоминания и впечатления — хорошие или плохие. Возьмите все уроки с собой и продолжайте двигаться вперед. Будьте благодарны людям, которые остались, и даже тем, кто причинил вам боль, потому что они только сделали вас сильнее.Теперь, когда наступил 2021 год, у вас есть еще один год, чтобы показать, насколько вы круты и сильны.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 советов, как отпустить прошлое и двигаться вперед к лучшей жизни

2. Сосредоточьтесь на своих целях.
Не превращайте успех других людей в повод считать себя неудачником. Ты прекрасно справляешься. Просто нужно быть терпеливее. Сосредоточьтесь на своих целях. Помните свои краткосрочные и долгосрочные цели. Создайте свой собственный план действий. Какие стратегии сработали в прошлом году, а какие нет? Обратите на них внимание и не упускайте из виду свои цели.Вы достигнете их в нужное время.

3. Старайтесь не сравнивать себя с другими людьми.
Другие могут сказать: «Не пытайтесь; просто сделай это.» Однако, если вы слишком привыкли сравнивать себя с другими людьми, вы не можете перестать делать это в одно мгновение. Не волнуйся. Вы можете избавиться от этой привычки шаг за шагом. Как только вы начнете спрашивать, почему другие люди кажутся не похожими на вашу лигу, постарайтесь взглянуть на положительную сторону вещей. Напоминайте себе о собственных достижениях, малых или больших.Помните, что вам некого победить, кроме себя.

4. Примите новые вызовы.
Вы никогда не узнаете, на что способны, если не будете пробовать новое, поэтому не бойтесь рисковать. Уходите с работы, если у вас уже достаточно для этого ресурсов. Если у вас есть возможность учиться за границей, начните новую жизнь вдали от дома. Учите новый язык. Получите новый навык. Выйдите из своей зоны комфорта, потому что только тогда вы будете расти.

5. Возьмите за привычку говорить «Спасибо» или «Извините».
Если вы не из тех людей, которые говорят «Спасибо» или «Извините», когда вам нужно, возможно, сейчас самое время быть более признательными и выразительными. Поблагодарите людей, которые всегда находят для вас время. Поблагодарите своих родителей за то, что они показали вам, что такое безусловная любовь. Если вы сделали их неправильно, будьте достаточно зрелыми, чтобы извиниться. Никогда не позволяйте гордости испортить то, что у вас есть с самыми важными людьми в вашей жизни.

6. Будьте внимательны к другим.
Имейте в виду, что у каждого в жизни свои трудности.У вашего друга сейчас может быть кризис четверти жизни. У вашего учителя могут быть проблемы дома. Кассир в магазине рядом с вашим районом может выглядеть отвлеченным, потому что у него / нее есть какие-то семейные проблемы. Никогда не знаешь, какое бремя несут все, так что хотя бы постарайся быть внимательнее. Поставьте себя на место другого, прежде чем выносить суждение или рассердиться на кого-то.

7. Протяните руку помощи.
Вам не нужно быть таким богатым, как кардашцы, чтобы иметь возможность помогать другим людям.Просто делайте это по-своему. Будьте рядом, когда вашему другу нужно с кем поговорить. Предложите соседу подвезти. Помогите своему брату или ей решить его или ее математическую задачу. Помогите старику перейти улицу. Не стесняйтесь предлагать помощь, потому что кому-то она может просто понадобиться.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как быть добрым и теплым к другим

8. Чаще улыбайтесь.
Может ли простая улыбка помочь вам стать лучше? Конечно да. Ваша улыбка может поднять настроение другу, у которого только что был плохой день.Ваша улыбка поможет людям понять, что, как бы тяжело ни было, они не должны терять надежду. Ваша улыбка может заставить людей почувствовать себя любимыми. Ваша улыбка может быть заразительной, и ваша улыбка может иметь огромное значение.

9. Будьте благодарны.
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть большего, потому что кто захочет согласиться на меньшее? Однако это не означает, что вы перестанете быть благодарным. Помните, что вам есть за что быть благодарным — за свою работу, за свою семью и друзей, за свою жизнь.Будьте благодарны, потому что вы благословлены.

10. Путешествие.
Вы можете задаться вопросом, почему это в списке, но путешествие может значить все. Если вы путешествуете по новым местам, вы можете увидеть мир с другой стороны. Вы можете открывать для себя новое, изучать культуру других людей, ценить красоту природы, ценить то, что у вас есть, и открывать для себя что-то новое. Итак, начните экономить сейчас, чтобы воплотить в жизнь свои цели путешествия.

11. Проводите больше времени со своими близкими.
В наши дни может быть проще общаться с близкими из-за наличия разных социальных сетей. Однако по-прежнему важно проводить какое-то время с семьей. Никогда не пропустите семейный ужин. Положите телефон и говорите. Независимо от того, насколько вы заняты, всегда находите время для дорогих вам людей.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 9 причин, почему семья — лучшее в вашей жизни

12. Оставайтесь честными.
Вы в долгу перед собой и перед всеми, так что будьте честны со своими словами.Будьте честны со своими чувствами. Сделайте честность одной из своих основных ценностей, потому что это правильный поступок. Время от времени может потребоваться белая ложь, но знайте, что вы помогаете себе и всем, просто будучи честными.

13. Будьте образцом для подражания.
Необязательно быть совершенным, чтобы стать хорошим примером для подражания для своей семьи, друзей и коллег. Просто нужно постоянно стремиться к самосовершенствованию. Уважайте окружающих вас людей. Старайтесь не опаздывать на работу. Будьте честны, чтобы поступать правильно, даже когда никто не смотрит.Не ждите, пока другие люди укажут на то, что вы сделали неправильно, прежде чем признать это. Будьте более ответственными. Другие могут просто считать вас своим вдохновением стать лучше.

Стать лучше не в одночасье. Скорее, это процесс на всю жизнь. Однако всегда хорошо иметь эту готовность и смелость становиться лучше каждый день, и я знаю, что вы можете это сделать. Итак, желаем вам лучше в этом 2021 году!

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 умных способов принимать лучшие решения в жизни

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• Путеводитель по здоровью, счастью и дому: для молодежи!
  Чтобы помочь молодым людям узнать, как достичь оптимального здоровья и как получать от жизни максимальную пользу; охватывает все аспекты, необходимые для улучшения их физического здоровья, диеты, духовности, самопознания, медитации, йоги, распорядка дня, мышления и личного развития!
• Создайте простой ежедневный распорядок успеха, чтобы изменить свою жизнь
  Представляем «Удивительный распорядок» — повысьте свое счастье, уверенность, концентрацию, мотивацию и силу.
• Life Mastery — Happiness, Health & Success
  Практические методы успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все складывается не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняет стресс и беспокойство, этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Следите за нами в социальных сетях

Поэзия, страсть и индивидуальность: три вещи, которые делают ее такой, какая она есть. В настоящее время Айрил получает степень магистра в области изучения языков, ожидая возможности путешествовать по миру и рассказывать истории о своем опыте.

7 простых способов стать лучше

Сезон отпусков всегда заставляет меня думать о том, как я могу стать лучше. Дело не в том, что я не считаю себя хорошим человеком, но никто не идеален, и каждый может в некотором роде стать лучше. Если вам кажется, что между тем, кем вы являетесь, и тем, кем вы хотите быть, существует разрыв, мы собрали 7 советов, как стать лучше во всем.

Часто ли вы говорите себе: «Я хочу быть лучше» или даже задаетесь вопросом, как стать лучше? Я повторяю это еще раз, думая, что эти вещи не означают, что вы плохой человек, это просто означает, что вы осознаете, что есть некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы научиться быть тем человеком, которым вы хотите быть.

Вот 7 простых вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас, чтобы стать лучше.

Всегда будьте вежливы: Это очень простое изменение, которое стоит начать внедрять, если вы еще этого не сделали, и нет сомнений, что оно поможет вам стать лучше. Всегда будьте вежливы. Держите дверь перед другими, говорите «привет», «пожалуйста» и «спасибо», улыбайтесь другим, не срывайтесь на людей, даже если у вас плохое настроение. Независимо от того, как вы себя чувствуете внутри, сделайте сознательное усилие, чтобы не вынести это на окружающих вас людей.Даже если кто-то очень груб или снисходителен к вам, не позволяйте этому определять ваши действия и реакцию.

Используйте Пятиминутный дневник: Пятиминутный дневник — один из лучших способов улучшить вашу жизнь, быть благодарным за то, что у вас есть, и повысить свой позитивный настрой. Многие люди тренируют свой ум, чтобы сосредотачиваться на негативе в жизни, но если вы хотите знать, как быть лучшим, вам придется изменить свое мышление. С Five-Minute Journal вы отвечаете на пять вопросов каждый день.В начале дня вы записываете то, за что вы благодарны, что сделало бы ваш день отличным, и ежедневные аффирмации. В конце дня вы записываете 3 удивительных события, которые произошли сегодня, а также спрашиваете себя, как вы могли бы сделать свой день еще лучше.

Все эти вопросы побуждают вас больше осознавать, что происходит в вашей жизни каждый день, и помогают находить благодарность и позитив в том, что с вами происходит. Ложиться спать и просыпаться с позитивными мыслями — один из лучших способов стать лучше! Узнайте больше о Five-Minute Journal ЗДЕСЬ.

Откройтесь: Многие люди обвиняют других почти во всем, что идет не так в их жизни. Они оправдываются и не берут на себя ответственность за свои действия. Если вы обнаружите, что спрашиваете себя: «Как я могу стать лучше?» регулярно следите за своими действиями, падениями и ошибками. Если вы недовольны, если вы не видите желаемого успеха, если вы не в том месте, в котором хотите быть, не оправдывайтесь, признайтесь и выясните, что вам нужно изменить.Взяв на себя ответственность, вы станете счастливее и здоровее, и ваши отношения тоже обязательно улучшатся.

Практикуйте прощение: Вы держитесь за гнев и обиду из-за того, что кто-то предал вас или причинил вам боль? Прощение может помочь вам избавиться от гнева и негатива и стать лучше. Если вам нужна помощь в том, чтобы понять, как стать тем человеком, которым вы хотите быть, сначала загляните внутрь себя и постарайтесь понять, за какие негативные чувства вы цепляетесь. Отпусти ситуацию.Простите тех, кто причинил вам боль и причинил боль. Сделайте это для себя, потому что вы сможете жить более здоровой и счастливой жизнью без этой боли и гнева.

Самообразование: Если вы действительно хотите знать, как стать лучше в жизни, самообразование. Не позволяйте себе идти по жизни, не зная и не обращая внимания на то, что происходит в мире. Узнавайте о текущих событиях, читайте новости, разговаривайте с людьми с разными точками зрения, читайте книги.Продолжайте узнавать и быть в курсе различных культур, событий и людей. Это поможет вам стать более разносторонним, а также выработать ряд точек зрения.

Волонтер: Когда вы отдаете и делаете для других, вы узнаете, как стать великим. Отдавая должное делу, которое вам небезразлично, вы можете расти как личность и становиться лучше во всех отношениях. Не занимайтесь волонтерской деятельностью, найдите дело, которое близко вашему сердцу и что-то для вас значит. Может, это женский приют, гуманное общество, местная детская больница.Добровольчество и отдача помогают вам взглянуть на мир с другой точки зрения и действительно могут заставить вас быть благодарными за то, что у вас есть.

Путешествие: Путешествуя по новым местам, вы узнаете о новой культуре, новых людях, новом образе жизни. Вы сможете увидеть мир с новой точки зрения и увидеть, как люди живут в разных частях света. Непрерывное путешествие гарантирует, что вы никогда не перестанете учиться, и поможет понять, как быть тем человеком, которым вы хотите быть.Всякий раз, когда я переезжаю в новое место, я всегда становлюсь более скромным и заземленным. Особенно, если это страна второго или третьего мира. За пределами нашего маленького пузыря есть чему поучиться, и это может только сделать нас лучше.

Если вы хотите стать лучше, эти 7 советов помогут вам в этом. Попробуйте их и посмотрите, насколько вы счастливее в повседневной жизни. После выполнения этих советов вы не почувствуете себя счастливее и здоровее!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Если вам понравились эти советы о том, как стать лучше, поделитесь этим постом на Pinterest!

А если вы ищете больше советов и рекомендаций по уходу за собой, подпишитесь на нашу доску здоровья в Pinterest!

Кейт

Кейт — писатель-фрилансер с опытом работы в области моды, красоты и благополучия. Когда она не пробует новые рецепты, не занимается горячей йогой или не читает хорошую книгу, вы можете найти ее блог о советах по образу жизни и предпринимательству по адресу Layered Indulgence .

советов, как стать хорошим человеком

Последнее обновление 31 октября 2018 г.

Одна вещь, которую мы никогда не должны прекращать делать, — это работать над собой, чтобы стать лучше. Постоянные шаги к самосовершенствованию — ключ к постоянному счастью! Да, личностный рост требует настойчивости и большого терпения, но эти советы, как стать лучше, помогут вам в этом.

Каждый хочет, чтобы его любили и ценили.Более того, мы хотим быть довольными и довольными. Вы задумываетесь над своими действиями и довольны ли они ими? Если ответ отрицательный, не волнуйтесь. Все, что вам нужно, — это воля к изменениям и обещание, что со временем вы научитесь любить себя.

Качества хорошего человека, которые вы можете усвоить

1. Доброта

Небольшого доброго жеста, например, помочь пожилому человеку перейти дорогу или предложить свое место в автобусе, достаточно, чтобы развлечь кого-то. И знаете ли вы самое лучшее о доброте? Это заразно! Если вы добры к кому-то, вы трогаете его сердце и побуждаете его заботиться о других.Это одна из характеристик хорошего человека, которую вы должны развить, чтобы стать счастливее!

2. Быть благодарным

Считайте свои благословения. В своей борьбе за то, чтобы быть лучше других в социальном, физическом и экономическом плане, вы часто можете упускать из виду те хорошие вещи, которыми вы были наделены. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет, будьте благодарны за то, что у вас есть. Это один большой шаг к тому, как вы можете стать хорошим человеком и избавиться от изжоги.

3.Живи полной жизнью

Пусть прошлое останется в прошлом и перестанет беспокоиться о будущем. Вы не можете изменить то, что произошло, и вы не знаете, что будет завтра. Так зачем волноваться? Если вы хотите узнать, как стать лучше, лучше всего сосредоточиться на настоящем и жить повседневной жизнью. Вы будете удивлены, как быстро уменьшатся ваши беспокойства.

4. Распространяйте любовь

Между попытками преуспеть в работе и выполнением обязанностей мы иногда забываем о волшебстве, которое может соткать любовь.Но если вы научитесь любить себя и окружающих, это один из лучших способов стать лучше. Попытайтесь увидеть сквозь религию, касту и статус; вы знаете, что все они поверхностны и не определяют человека.

5. Слушайте внимательно

Еще один совет о том, как стать хорошим человеком — это развить безупречные навыки слушания. Многие люди чувствуют необходимость выразить свои чувства, но не прислушиваются. Не будь этим человеком; слушайте и дайте возможность окружающим высказать свое мнение.

6. Прощай

Один из самых важных шагов к тому, чтобы стать лучше, — это научиться прощать тех, кто причинил вам боль. Это может быть нелегко, но помните, что гнев — ядовитое растение, которое поедает ваш внутренний мир и счастье. Когда вы прощаете кого-то, вы отпускаете ненависть и обиду и становитесь более спокойным человеком.

Чтобы отправиться в путешествие по самопознанию и совершенствованию, нужно время, терпение и решимость идти дальше. Воспользуйтесь этими советами, и вы скоро заметите, насколько прекрасной была жизнь всегда, но вы никогда не замечали!

7 советов, которые помогут вам стать лучше — Psych3Go

Мне всегда интереснее рассказывать о трудностях, через которые проходит кто-то, чем об их достижениях.Это процесс, через который проходит человек, который действительно проливает свет на силу и смирение, которыми обладает его персонаж. Как люди, мы сложны историями, которые не можем стереть, и противоречивыми уровнями сомнения и самоуверенности, которые сосуществуют в каждом из нас. У всех нас есть сильное желание что-то делать, совершенствоваться и развиваться. Но как воплотить мечты в реальность? Psych3Go делится с вами 7 советами, которые помогут вам стать лучше:

1.Станьте более самосознательными, даже если это означает, что вам нужно заняться в себе вещами, которые вам не нравятся или в которых вы чувствуете неуверенность.

Знайте, кто вы есть в данный момент, и спросите себя, над какими частями себя вы хотели бы поработать. Осознайте свои недостатки, что вас беспокоит, а также свои сильные стороны. Вы слишком упрямы, но при этом очень стойкие? Вы легко расстраиваетесь, но берегите друзей, когда у них проблемы? Посмотрите, есть ли баланс, которого можно достичь, когда внутри вас действуют две крайности, и работайте над ним.

2. Открыто общайтесь с другими, когда вы чувствуете себя расстроенными или обиженными их действиями, вместо того, чтобы давать намеки или надеяться, что они «просто узнают».

Никогда не предполагайте, что кто-то другой точно знает, что вы чувствуете. Если вы злитесь на коллегу или любимого человека, научитесь эффективно противостоять им, честно рассказывая о ситуации. Это поможет вам повысить свой эмоциональный интеллект, а это важный жизненный навык, который необходимо освоить. Не сдерживайте себя только потому, что то, что вы говорите, может вызвать конфликт.Вы можете излагать свои мысли таким образом, чтобы помочь другому человеку понять, откуда вы пришли, вместо того, чтобы заставлять его чувствовать себя атакованным. С вашей стороны было бы несправедливо делать вид, будто все в порядке, если вас что-то беспокоит, и это определенно не поможет вам расти.

3. Возьмите на себя ответственность за свои действия и не обвиняйте других.

Постоянное обвинение других и указание пальцем далеко не продвинут вас в жизни. Если вы допустили ошибку, признайте это. Если вы в чем-то ошибаетесь, признайтесь в этом, искренне извинитесь и найдите способы лучше понять, чтобы подобная ситуация не повторилась в будущем.Полностью контролируйте свою жизнь. Это означает научиться внимательно относиться к тому, как ваши действия могут повлиять на других.

4. Когда вы в чем-то не уверены, учитесь, вместо того, чтобы ждать ответов.

Сохраняйте непредвзятость и не спешите отвергать чужое мнение, даже если вы с ним не согласны. Попросите других уточнить и дать дальнейшие объяснения своей позиции. Также важно осознавать, что иногда все не так уж и чисто.Хотя вы, возможно, ищете один верный ответ, знайте, что реальность не обязательно настолько жесткая. Жизнь со временем меняется, в том числе и события, которые происходят вокруг вас. Следите за тем, как ваши приобретенные знания и то, как вы воспринимаете мир, соотносятся с настоящим. Они двое выстраиваются в линию? Или есть дисгармония? Эти вопросы помогут вам лучше понять мир.

5. Научитесь отпускать гнев и прощать.

Когда вы позволяете гневу и негодованию взять верх над собой, эти двое отягощают вас.В результате у вас появляется больше багажа, что затрудняет движение вперед. Удерживание обиды на самом деле не дает вам большей силы, даже если вы чувствуете это в данный момент. Фактически, поскольку вы все еще держитесь за гнев, это означает, что вы позволяете ситуации глубоко влиять на вас. Это подтверждает, что ситуация может причинить вам вред.

Чтобы достичь состояния, в котором ваш гнев больше не поглощает вас, попытайтесь распознать, откуда исходит источник боли, и посмотрите, сможете ли вы его изменить.Если ситуацию нельзя исправить сразу, адаптируйте другую точку зрения. Осознайте, что жизнь — это один большой сборник временных событий. Вместо того, чтобы сразу же выражать гнев по отношению к кому-то, вы можете научиться выражать его по-другому, ведя дневник или выполняя упражнения. Чем больше он переходит в продуктивность, тем легче вам отпустить, когда вы больше не сосредотачиваетесь на ситуации, а скорее на деятельности, которую вы делаете, чтобы высвободить этот гнев. Научитесь прощать других, но также и себя в процессе.

6. Будьте открыты для изменений.

Вам не нужно резко менять свою жизнь в одночасье. Вместо этого вы можете идти в удобном для вас темпе и каждый день пробовать новые впечатления. Например, вы можете начать с малого, попробовав новую еду. Далее вы можете пойти на свидание. Прежде чем вы это узнаете, вы можете отправиться в другие места или переехать в новый город в будущем. Только не расслабляйтесь в своей зоне комфорта. В противном случае вы лишите себя всех возможностей, которыми можете воспользоваться, чтобы обогатить свою жизнь.Изменения не обязательно могут каждый раз предлагать вам прогресс, но без изменений прогресс определенно невозможен.

7. Принимайте негативные эмоции, которые вы испытываете, и не подавляйте их и не бойтесь их.

Знайте, что вы не менее удивительный человек, чем вы, только потому, что у вас все еще есть неуверенность, неуверенность или печаль. Это очень важная часть того, что значит быть человеком. Не отрицайте плохие дни, которые случаются только потому, что они плохие.Становиться лучше — значит брать с собой бурю, а не пытаться отказаться от нее при каждом удобном случае. Речь идет о противостоянии ему — о том, чтобы смотреть ему прямо в глаза и при этом сохранять спокойствие внутри себя, даже среди громкого, сбивающего с толку хаоса.

Считаете ли вы эти советы полезными? Psych3Go хотел бы услышать ваши мысли! Пожалуйста, не забудьте оставить комментарий внизу!

Артикул:

Магер, Д. (17 января 2017 г.). 8 стратегий преодоления гнева и обиды. Психология сегодня . Проверено 2 ноября, 2017.

Куиндлен, К. (30 сентября 2017 г.). 18 неприятных признаков того, что вы действительно становитесь лучше и сильнее. Каталог мыслей . Проверено 2 ноября, 2017.

Рэмптон, Дж. (9 декабря 2014 г.). 15 способов стать лучше. Inc. Проверено 2 ноября 2017 г.

Оставь свой голос

2 баллов

Всего голосов: 2

Голосов за: 2

Процент голосов: 100.000000%

Голосов против: 0

Процент отрицательных голосов: 0.000000%

Какова ваша реакция?

Как быть хорошим человеком и почему это важно

Автор: Darby Faubion

Обновлено 9 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Соня Брунер

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди делают такой выбор? Что делает человека хорошим человеком? Следует ли нам стремиться быть хорошими, и если да, то почему?

Важно быть хорошим человеком.Подробнее о том, как это сделать, читайте здесь.

Источник: unsplash.com

Если вы спросите двадцать человек, что значит быть хорошим человеком, скорее всего, вы получите двадцать разных ответов. То, что люди считают хорошими чертами характера, зависит от нескольких факторов. Религия, этническое происхождение и семейная динамика играют роль в формировании личного мнения и часто диктуют, как они относятся к другим.

Вообще говоря, большинство людей разделяет желание быть хорошими. Однако, не зная, что делает человека «хорошим», достичь этой цели невозможно. Для многих борьба между стремлением быть хорошим и наличием отрицательных черт характера может вызвать крайнюю тревогу или депрессию. Мы обсудим некоторые из этих проблем и способы их решения позже в этой статье.

Что такое добро?

Слово «хороший» определяется Мерриам-Вебстер как «добродетельный, правильный и достойный похвалы; добрый и великодушный.«

Генри Дэвид Торо был процитирован как сказал: «Доброта — единственное вложение, которое никогда не подводит».

Характеристики хорошего человека

У хорошего человека часто есть привычки или характеристики, которые выделяют его или ее среди других. Вот несколько примеров:

Сочувствие

Чуткий человек выражает понимание того, что чувствуют другие. Это выражается как эмоция, а не просто словесное заявление о понимании. Человек, который страдает, часто жаждет иметь кого-то, кто понимает, через что он или она проходит.

Источник: unsplash.com

Честность

Человек, который хочет быть хорошим человеком, будет стремиться быть честным с собой и другими. Нечестность — это один из способов испортить отношения и может заставить людей относиться к вам негативно.

Смирение

Смирение не означает, что человек подвергает себя унижению. Скорее, человек, практикующий смирение, желает быть добрым по отношению к другим, не ожидая награды.Смиренный человек готов отдать себя и не ожидает получить что-либо взамен.

Справедливость

Отсутствие личных предубеждений означает, что человек может высказывать свое мнение без предубеждений. Он отражает приверженность основным принципам правильного, а не мнение других.

Ответственность

Принятие ответственности за свои действия — признак зрелости и характерная черта хорошего человека.

Почему важно быть хорошим человеком

Ваши действия и поведение помогают укрепить вашу репутацию. Некоторые люди могут быть известны как эгоисты, жаждущие денег или опасные. Других можно считать добрыми, щедрыми и верными друзьями. Ваша репутация, среди прочего, поможет создать возможности, с которыми вы столкнетесь в жизни.

Важно быть хорошим человеком. Подробнее о том, как это сделать, читайте здесь.

Источник: unsplash.com

Жизненный выбор, как упоминалось выше, сопровождает нас годами, иногда на протяжении всей нашей жизни. Ниже мы обсудим, как наш выбор и репутация влияют на нашу жизнь и почему важно быть хорошим человеком.

Как хорошее (или плохое) может повлиять на вашу карьеру

Представьте на мгновение, что вы были владельцем компании и вам нужно было нанять нового сотрудника. Среди потенциальных кандидатов двое имеют прекрасные резюме. Однако если вы посмотрите не только на слова в резюме и контактные ссылки, то об одном из кандидатов отзываются очень высоко.Вам говорят, что она увлечена работой, честна и очень ответственна. У другого кандидата, однако, есть упоминания, которые не были такими яркими. Вам сказали, что он всегда опаздывал на работу, не мог принимать инструкции или советы начальников, не обижаясь, и был уличен в нечестности в нескольких деловых сделках. Внезапно опыт, описанный в этих резюме, не кажется таким важным, не так ли?

Практика честности и порядочности — это способ заявить о себе как о «хорошем человеке».»Поступление иначе может негативно отразиться на вашей карьере.

Хорошее, плохое и Взаимоотношения

Без сомнения, наше поведение (хорошее или плохое) повлияет на наши отношения с другими людьми. Практика дурных привычек или плохое поведение в конечном итоге заставит людей усомниться в нашей искренности и надежности. С другой стороны, доброжелательное отношение, честность и самоотверженность — это качества, к которым люди стремятся при построении долгосрочной дружбы или интимных отношений.Это вопрос чувства безопасности. Отношения — это инвестиция, и люди, которые хотят здоровых отношений, будут искать людей, которые заставляют их чувствовать себя в безопасности, а не тех, которые заставляют их чувствовать себя неловко или сомневаться в их ценности.

Источник: unsplash.com

Быть хорошим — это личное решение. Независимо от того, сколько знаний мы получаем о положительных и отрицательных последствиях нашего поведения для нас самих и других, никто не может заставить другого быть по-настоящему хорошим человеком.Подумайте о преимуществах хорошего человека и о том, как хорошее поведение может повлиять на вашу жизнь на долгие годы.

Заработать уважение других — Двери возможностей открываются легче, когда мы пользуемся уважением других. Репутация хорошего человека говорит о многом нынешним или потенциальным работодателям, вашим коллегам и коллегам. Когда другие люди уважают вас, вы с большей вероятностью окажете положительное влияние на их жизнь.

Уважение к себе — Если вам трудно уважать себя, скорее всего, другие не будут относиться к вам с уважением.Хорошие поступки, честные привычки и хорошая рабочая этика дадут вам чувство гордости и право уважать себя и свои усилия.

Чувство цели — Наши действия могут вызвать чувство выполненного долга или чувство сожаления. Если вы научитесь правильному поведению и будете практиковать его ежедневно, это создаст чувство целеустремленности. Чем больше цели мы чувствуем, тем более решительными мы становимся добиваться хороших поступков в нашей жизни.

Когда быть хорошим кажется трудным

Вы когда-нибудь чувствовали, что, как бы вы ни старались, кажется, что жизнь не идет правильным путем? Независимо от того, каково прошлое человека, все мы переживаем дни, которые кажутся немного более трудными, чем другие.Жизнь — это путешествие. Каждый день нужно проживать с целью. Даже плохие.

Для многих борьба за то, чтобы быть хорошим человеком или изменить нездоровые привычки, вполне реальна. Разговор с другом или близким членом семьи может быть хорошим способом понять, как ваше поведение повлияло на других. Кроме того, если проблема того, чтобы быть хорошим человеком — это то, с чем вы боретесь, но хотите достичь, обращение за советом к психологу или терапевту — отличный способ обсудить свои чувства и узнать, как применять передовой опыт.

Исследования показывают, что платформы онлайн-терапии являются эффективными ресурсами для людей, которым нужна помощь в решении различных проблем психического здоровья, в том числе связанных с вопросами морали, порядочности или доброты. В одном исследовании, опубликованном в World Psychiatry , исследователи изучили эффективность онлайн-терапии — и, в частности, онлайн-когнитивно-поведенческой терапии (CBT) — в лечении широкого спектра психических расстройств, обнаружив, что онлайн-терапия столь же эффективна, как и очное консультирование.Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям понять проблемные мысли и действия, связанные с определенными ситуациями, чтобы они могли лучше управлять своими эмоциями и взаимодействиями. В отчете также упоминается о возросшей доступности и простоте использования платформ онлайн-терапии. Эти результаты согласуются с растущим объемом исследований, указывающих на то, что онлайн-терапия является выгодной альтернативой традиционной личной терапии.

Как упоминалось выше, онлайн-терапия — это полезный и доступный способ решения проблем, связанных с моралью и хорошим человеком.Если вы хотите поговорить с консультантом, но у вас нет времени ехать на прием и обратно, можно рассмотреть возможность онлайн-консультирования. В BetterHelp вы можете встретиться с лицензированным профессиональным консультантом из любого места, где есть подключение к Интернету. Интернет-специалист по психическому здоровью может помочь вам стать лучшей версией себя. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

«Михал меня очень поддержал.Ее методы очень удобны и действительно помогли мне переключить мои негативные мысли на позитивные. С нетерпением жду возможности узнать от нее больше, чтобы стать лучшей версией себя. Спасибо, Михал ».

«Кристен очень помогла мне справиться с моим гневом и депрессией и противостоять им. Я начал замечать немедленные изменения в моем общем настроении в течение недели после работы с ней. Мои друзья и семья даже сказали, что я выгляжу менее ожесточенным и измученным. И тот факт, что я могу часто с ней общаться, творит чудеса, удерживая меня на правильном пути и продвигаясь вперед.Время, проведенное мной с Кристен и на BetterHelp, было для меня положительным опытом и сделало для меня гораздо больше, чем когда-либо делала традиционная офисная терапия ».

Заключение

На вопрос, большинство людей ответят, что хотят быть хорошими людьми. Преимущества хорошего поведения, такие как крепкие отношения или положительное влияние на других, неоспоримы. Хотя большая часть поведения усваивается в детстве, это не означает, что плохое поведение нельзя изменить, а положительное — научиться.