Жизнь после измены жены советы психолога: понять и простить или отпустить?

понять и простить или отпустить?

Мужчины не плачут – это незыблемая социальная установка. Наше общество так устроено, что многие мужские трагедии остаются за кадром. Их не принято обсуждать. Наоборот, страхи и проблемы высмеивают в анекдотах. Тем не менее, они существуют и порой причиняют непереносимую боль. Одна из таких трагедий – измена жены или подруги. Как быть – подать на развод или попытаться наладить отношения в семье?

Мужская психология формируется под влиянием стойких стереотипов. Принято считать, что измена жены – это своеобразное клеймо неудачника. Каждый мужчина воспринимает себя как единственного и неповторимого, втайне уверен в своей исключительности, поэтому очень тяжело переносит предательство.

ТОП-10 самых страшных мужских трагедий

Некоторые события сильный пол переживает гораздо болезненнее, чем другие. Можно перечислить их в порядке важности:

1. Смерть собственного ребенка.
2. Смерть родителей, жены, ближайших родственников.
3. Измена постоянной партнерши.
4. Бесплодие.
5. Инвалидность и тяжелая болезнь.
6. Нищета.
7. Импотенция.
8. Ощущение собственной неполноценности.
9. Осознание себя как зависимого человека (алкоголизм, наркомания, игромания) и стыд перед людьми, которые об этом говорили раньше.
10. Смерть или предательство самого близкого друга.

Обратите внимание, мужское эго настолько сильно, что измену оно переносит почти так же тяжело, как смерть детей и жены. Даже страх перед инвалидностью и импотенцией меркнет на этом фоне. Нередко оскорбленные мужья сразу же решаются на расторжение брака. Со временем они понимают, какую ужасную ошибку совершили, но уже поздно.

Статистические данные: только факты

Чтобы понять, насколько актуальна проблема, имеет смысл обратиться к статистическим данным, предоставленным загсами и социологическими службами:

• Каждый год в России официально разводятся 500-700 тыс. пар.
• Соотношение распадов незарегистрированных отношений к официальным разводам – 3:1, то есть ежегодно расходятся около 2 млн. пар сожителей.
• Расставания из-за женских измен составляют примерно 15% от общего количества.

Выходит, около 300 тысяч мужчин ежегодно получают мощный психологический удар, узнавая об изменах своих любимых. Это огромная цифра. С другой стороны, количество женщин, которым приходится переживать такую боль, достигает 2 млн. ежегодно, то есть им изменяют в несколько раз чаще.

Как же быть с мифом о женской моногамии?

К семейным психологам нередко обращаются мужья, жены которых изменяют. Им трудно осознать даже сам факт предательства. При этом мужская неверность воспринимается ими почти как норма. В чем причина таких двойных стандартов? В социальных установках, появившихся еще в ханжескую викторианскую эпоху.

В истории были периоды, когда женщинам предписывалось равнодушие к сексу. Главными ценностями считались семья и ребенок, и интимные радости существовали лишь как гнетущая необходимость для продолжения рода. При этом мужские утехи на стороне не считались предосудительными.

Ими даже гордились.

Тогда и родились мифы о «врожденной» мужской полигамии и женской моногамии. Они имеют мало общего с действительностью, но до сих пор измена мужу считается в социуме одним из самых страшных женских грехов. Под влиянием этих стереотипов некоторые мужчины разводятся, хотя во многих случаях своевременная психологическая помощь способна спасти брак.

По каким причинам становится возможной измена жены?

У каждой пары своя история отношений, и причины измен могут быть самыми разными. Перечислим наиболее распространенные:

1. Увлечение. Если мужчина проявляет заботу, страсть, внимание и дарит подарки, женщине трудно устоять. Она влюбляется в ухажера, но век таких романов обычно недолог.
2. Месть. Женщины склонны мстить благоверным за их измены, невнимание, черствость. Ими движет только обида, но и сам объект влечения действительно кажется им притягательным.
3. Недостаток внимания. Не секрет, что для женщины важен не столько секс, сколько ощущение собственной привлекательности, желанности. Если она не получает свою порцию внимания и восхищения в браке, то вполне может искать на стороне.
4. Сексуальная неудовлетворенность. Если темпераменты супругов существенно разнятся, женщина может искать постоянного партнера из-за банальной неудовлетворенности. Это совершенно не исключает любви и уважения к мужу.
5. Личностный кризис. Попытки разобраться в себе, своих истинных желаниях могут проявиться и в виде измены. Обычно это временное явление.
6. Случайность. Да, у женщин тоже могут быть случайные связи из-за сиюминутных желаний, слабостей, под влиянием алкоголя или эмоций, связанных с бывшими партнерами.

Чтобы решить, как действовать дальше, нужно понять, почему ваша вторая половинка изменила. Развод не выход, ведь велика вероятность, что и в следующем браке вы столкнетесь с той же проблемой. Если не получается разобраться самостоятельно, стоит записаться на консультацию психолога. Он поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны.

Что делать – помощь психолога

Если вас обуревают эмоции, дайте себе время остыть. Гнев плохой советчик. Ни в коем случае не рассказывайте о проблеме всем и каждому, не оскорбляйте партнершу. Помните, поливая собственную жену грязью, вы только снижаете свою ценность в глазах окружающих.

Почти наверняка доброхоты из числа родных и друзей искренне возмутятся и потребуют бросить неверную женщину. Но вряд ли это будет наилучшим выходом, ведь проблема все равно останется нерешенной и отравит вам любые отношения. Вы же не хотите оставаться вечно обиженным женщинами неудачником с разбитым сердцем?

Семейный психолог нашего Центра в Саратове рекомендует действовать по такой схеме:

1. Временное одиночество. Найдите место, где вы можете уединиться. Алкоголь исключен. Он не даст утешения, просто затуманит рассудок и усугубит проблемы. Побудьте в одиночестве, чтобы сгоряча не совершить непоправимых ошибок. Постарайтесь отключить болезненные эмоции и трезво обдумать ситуацию.
2. Попытайтесь понять жену. Ищите не столько причину измены, сколько факторы, которые испортили ваши отношения до такой степени, что женщина отчаялась и стала искать другого партнера.
3. Беседа. Вам предстоит тяжелый разговор по душам. Только после него можно будет делать какие-то выводы и действовать.
4. Решение. Если жена действительно влюбилась, вам останется только отпустить ее. Но если причина измены другая, отношения можно восстановить (иногда это несложно). В любом случае это должно быть совместное и взвешенное решение. Если расстаетесь, то обдумайте, как планируете жить после развода.
5. Психологическая помощь. Решить сохранить брак и действительно вернуть близость после измены – это очень разные вещи. Самое разумное – записаться на расстановки по Хеллингеру или индивидуальную консультацию к хорошему специалисту.

Центр «Радость жизни» всегда открыт для посетителей. Приходите, и мы поможем разобраться с проблемами. Если еще сомневаетесь, ознакомьтесь с отзывами о психотерапевтах нашего Центра и сделайте свой выбор.

 

 

 

Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями

Как пережить измену жены: советы психолога для мужчин

Семья

Измена любимого человека выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль.

18 474 23 декабря 2016

Измена одного из супругов всегда крайне болезненно воспринимается другим. Под изменой люди обычно понимают физическую неверность. Если рассматривать вопрос об измене как таковой, то выяснится, что каждый человек вкладывает свои представления в это понятие. Для кого-то она заключается уже в нежелании совместно проводить время. В любом случае измена обязательно выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль. Под изменой обычно понимается супружеская неверность, даже если она совершена лишь единожды. Тому, кто переживал предательство со стороны любимого человека, не позавидуешь. Эффективный совет психолога может понадобиться тем, кто отчаялся и не видит выхода из сложившейся ситуации. Как выйти из депрессии, пережить измену супруги и при этом не сорваться в пропасть? Нижеследующие рекомендации помогут разобраться в себе и восстановить душевное равновесие.

Как пережить измену жены: советы психолога

Разобраться в причинах

Для каждого действия нужны свои основания. Измена жены не является исключением из общего правила. Надо сказать, что мужчины намного болезненней воспринимают неверность супруги. В такой ситуации они теряют уверенность в себе, начинают винить себя. Им кажется, что их жизни, благосостоянию угрожает что-то серьезное, непоправимое. Измена жены – это серьезный повод задуматься о своей жизни, пересмотреть отношения, вспомнить о ценностях.

Почему изменяет жена? Если имеет место быть неверность, значит женщину что-то не удовлетворяло в отношениях. Для женщины крайне важны чувства, которые мужчина, к сожалению, не всегда может правильно понять и принять. Когда жена не получает достаточно внимания от своего избранника, она может найти такие отношения на стороне. Стоит запомнить, что для женщины крайне значимо, чтобы ее выслушивали и понимали. К сожалению, мужчины не всегда это осознают.

Другой причиной систематических измен являются особенности характера конкретного человека. К сожалению, есть ветреные женщины, которым недостаточно испытывать внимание лишь со стороны супруга. Они стремятся во всем продемонстрировать миру свое превосходство. Такая женщина часто ищет внимания мужчин и очень радуется их взаимному расположению.

Избавиться от чувства вины

Довольно часто в ситуации, когда измена жены становится очевидным фактом,  порядочные мужья начинают искать причину такого ее поведения  в себе. Они не знают, что делать, находятся в полной растерянности и отчаянии. Чувство вины возникает вслед за изменой любимой женщины. Кажется, что мир рушится прямо на глазах и ничего поделать с этим нельзя. Грамотный совет психолога заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от чувства вины. Это негативный фактор, который разрушает и без того непростые отношения в паре.

Как помочь себе в данной ситуации? Мужчине следует понять, что измена, к сожалению, стала выбором его второй половинки. Отрицать ее невозможно, равно как и бесконечно обманывать себя. По каким-то причинам супруга не стала искать сложных способов налаживания отношений, а решила пойти по пути наименьшего сопротивления. Следует принять то, что уже произошло. Вы не можете повернуть время вспять, достичь такого состояния спокойствия, когда еще не знали о случившемся. Не изводите себя понапрасну сомнениями и страхами. Отпустите чувство вины. Поймите, что не вы действовали разрушительно в данной ситуации. Человек, который прибегнул к измене, должен сам понимать, зачем ему это нужно. Иногда случается, что жена не собирается говорить правду. Но попытаться поговорить все же стоит. Иногда достаточно бывает решить какие-то старые проблемы, чтобы отношения начали улучшаться.

Взять паузу

После того, как о предательстве стало известно, лучше всего дать себе время немного остыть и успокоиться. Зачем необходима такая пауза? Если этого не сделать, велика вероятность, что обманутый супруг выйдет из состояния равновесия. В порыве гнева можно наговорить друг другу много оскорбительных слов, сделать опрометчивые шаги, которые в итоге неизбежно приведут пару к расставанию. Если вам действительно трудно держать себя в руках, а ситуация накаляется, лучше на некоторое время ограничить прямой контакт с близким человеком. Вот почему многие мужья спешат уйти из дома. Можно на время поселиться у друзей. Это даст возможность успокоиться, хорошенько продумать очередность последующих действий. Не торопитесь, предоставьте шанс использовать ситуацию во благо вам обоим. В большинстве случаев такую проблему можно решить. Измена вовсе не означает, что отношениям пришел конец. Она заставляет супругов взглянуть по-новому на самих себя и свою вторую половинку, что-то переосмыслить. Измена как факт свидетельствует о том, что близкие люди отдалились, перестали понимать друг друга. Счастливым парам даже в голову не приходит искать себе в утешение или ради развлечения посторонних людей. Связи на стороне – это всего лишь способ расслабиться, снять эмоциональное напряжение. К сожалению, не все вовремя осознают ошибочность выбранного ими метода.

Поговорить о случившемся

Когда выдержана необходимая пауза после свершившегося факта измены, нужно особенно тщательно подумать, как жить дальше. За вас никто не сможет сделать этого важного и серьезного шага. Как пережить измену? Не убегайте от проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она вряд ли разрешится. Обязательно разговаривайте со своей второй половинкой о том, что произошло. Если вы дали своим эмоциям поутихнуть, а не начали выяснять отношения тут же, с криками и скандалами, есть вероятность достичь вполне хороших результатов. Беседы помогут освободиться от гнетущего чувства вины, боли и отчаяния. В ходе разговора постарайтесь не обвинять, не искать недостатков в партнере, а именно проанализировать, какое ваше поведение или особенности потребностей половинки привели к такому исходу. Лучше всего вести беседу в форме вопросов – ответов, но они не должны напоминать допрос. Откажитесь от обвинений, хотя бы на время, и увидите, насколько проще станет вам обоим. Приветствуется форма открытого монолога, когда муж открывает жене всю глубину своих внутренних переживаний по поводу того, как пережить измену с ее стороны. Не стесняйтесь выражать собственные чувства, дайте понять, что вы очень страдаете и переживаете.

Поймите, если замалчивать проблему, то ее не решить. Обманутый партнер будет мысленно всю жизнь возвращаться к этой ситуации и чувствовать себя крайне несчастным. Если вовремя не проговорить значимые причины измены, то обида может остаться надолго. А это никак не способствует сохранению брака и укреплению отношений.

Таким образом, измена жены – это неприятное событие, которое должно подтолкнуть мужа к размышлениям о совместной жизни, умении понимать свою вторую половинку.

Сохранить статью

Стоит ли прощать измену жены ради ребенка, советы психолога

Женская измена традиционно больше осуждается обществом, чем мужская. Ведь считается, что мужчины полигамны по своей природе, и их неверность не так страшна. Но когда женщина предаёт свою семью, это воспринимается куда серьёзнее. Многие мужья не знают, как жить после измены жены и как поступить в такой непростой ситуации. Советы психологов будут очень кстати, чтобы легче пройти через этот непростой период.

Что делать, узнав об измене супруги

Для начала проанализируйте, откуда и как вы узнали, что жена вам изменяет. Возможно ли такое, что кто-то вам просто завидует и хочет разрушить ваше семейное счастье. Если информация поступила к вам из сомнительного источника (знакомые, коллеги, подруги жены, соседи), то наверняка спокойный разговор с женой прояснит ситуацию.

Вполне возможно, что мужчина, который подвозил сегодня до дома вашу жену, оказался простым таксистом. А человек, выходящий из квартиры незадолго до вашего прибытия, всего лишь курьер, который привёз еду или какой-либо товар, заказанный женой из интернета.

Не спешите рубить с плеча и обвинять благоверную в неверности прямо в лоб. Начните разговор и наблюдайте за реакцией.

При серьезных сомнениях можно попробовать собрать доказательства женской измены, чтобы избежать беспочвенных обвинений.

Другое дело, если сама жена призналась вам в измене или была поймала с поличным. В этом случае вам придётся взять себя в руки и постараться успокоиться, чтобы не натворить глупостей. Мужчины с уязвлённым самолюбием могут в порыве гнева нанести вред здоровью своей супруге или её ухажёру или даже убить.

Сделайте паузу

Первое, что вам необходимо сделать – это остаться в полном одиночестве. Даже если супруга настаивает на разговоре и желает выяснить с вами отношения, попросите её дать вам немного времени, чтобы обдумать всё произошёдшее. Постарайтесь в этот период не встречаться с друзьями, не глушить чувства алкоголем, не уходить с головой в работу и тем более не бежать тут же изменять жене с другой дамой в отместку.

Не пытайтесь забыться в объятиях другой — вам будет еще больней.

Поймите, чего хотите

Когда вы оказались наедине с самим собой, задайте себе вопрос – любите ли вы жену? Представьте дальнейшую жизнь без этой женщины, заострите внимание на своих чувствах.

Если мысли о расставании доставляют вам боль, а любовь к этой женщине всё так же сильна, как и раньше, подумайте о том, как вы будете восстанавливать ваши отношения.

Подумайте, что могло стать причиной её измены:

• Может, между вами был конфликт или вы чем-то сильно обидели любимую?
• Оскорбили её, унизили, игнорировали её или вовсе ударили?
• Или стали воспринимать наличие жены рядом как данность, забывая о ласке, комплиментах и элементарном внимании?

Поймите, что женщины – чувствительные и хрупкие существа, им важно получать знаки внимания от мужчины. Видеть, что их любят, желают близости с ними. Если этого нет, то неудивительно, что женщина бросится в объятия того человека, который предоставляет даме всё необходимое для счастья.

Разговор

Когда вы всё хорошенько обдумали и пришли в себя, настало время обсудить поведение супруги с ней лично. Спокойно поинтересуйтесь, каковы были мотивы её измены, что ею двигало, чего она ожидала от отношений с любовником.

Так вы посмотрите на ваши отношения со стороны, увидите свои ошибки, представите себя на её месте. Возможно, что вам супружеские отношения казались нормальными, но жена, которая превратилась в прислугу и чувствовала себя пустым местом, имела другое мнение относительно вашего брака.

Для женщин на первом месте всегда будут чувства. Дамы решаются на физическую близость с мужчиной только в том случае, если испытывают к нему любовь или хотя бы симпатию. Лишь малый процент изменщиц изменяют ради интима.

Развод в данной ситуации – это простой и самый лёгких выход, но он не всегда верный. Если вы чувствуете привязанность к жене, продолжаете её любить даже после предательства, то стоит попробовать сохранить брак и провести работу над ошибками.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Чего не стоит делать, узнав об измене

Ниже собраны типичные ошибки, которые обычно совершают мужчины, узнав об измене партнёрши. Эти действия стоит старательно избегать, так как они могут усложнить жизнь и повлечь за собой тяжкие необратимые последствия.

НИКОГДА не бейте женщину — потом вам будет стыдно.

В данный момент вас захлестывают эмоции, так что вы можете перестать себя контролировать. Если чувствуете, что близки к срыву, просто уйдите. Прервите разговор, выйдите на улицу и уезжайте от дома. Подождите, пока что не отойдете. Покричите, побейте грушу или дерево, выпустите пар.

Если не можете держать себя в руках, общайтесь с женой через посредников или по телефону. Так вы не совершите непоправимых действий.

1. Грубость в словах. Говорить супруге всё, что первое приходит на ум: оскорбления, проклятия, угрозы и т.д. Вы можете восстановить отношения с женщиной, но вот обида от сказанных обидных слов останется надолго. Стоит ли упоминать, что именно из-за ваших резких высказываний жена может не согласиться восстанавливать отношения.
2. Поднимать на жену руку. Когда ярость застилает глаза и выключает ум, мужчина может пустить в ход кулаки, но делать этого нельзя ни в коем случае. Оставив на теле жены побои, вы низко упадёте в её глазах. Женщина поймёт, что сделала правильно, найдя себе другого мужчину. Помимо этого она может обратиться в полицию, и вы понесете заслуженное наказания.
3. Угрожать любовнику или избивать его. Задумайтесь над тем, мог ли знать любовник о вашем существовании? Может, жена скрыла факт своего замужества или соврала мужчине, что находится на стадии развода с вами. Как бы там ни было, ответ перед вами должна держать в первую очередь супруга, которая осознанно пошла на такой шаг. Исключением может послужить ситуация, если любовник – ваш друг, сосед или просто знакомый, который 100% знал о замужестве своей пассии. Но даже в этом случае — вина лежит только на жене. Именно она обещала хранить вам верность, но не сдержала слова. А ее любовник ничего вам не обещал.
4. Игнорировать жену. Сперва вам, естественно, нужно взять немного времени на размышления, побыть одному и всё хорошенько обдумать. Но после этого обязательно дайте своей жене возможность высказаться. Пусть она объяснит причины своей неверности, выскажет всё, что накопилось у неё в душе. Да и вам будет полезно узнать о причинах измены, принять решение как жить дальше.
5. Обвинять себя. Вам придётся проанализировать своё поведение и решить, могли ли вы неосторожным словом или поступком подтолкнуть любимую к измене. Но заниматься самобичеванием не стоит. Поймите, что взрослые люди должны решать все возникающие проблемы с помощью разговоров, открываться друг другу, принимать решения и работать над собой. Если супругу что-то не устраивало в вас, почему она не говорила об этом прямо? Или она устала стучаться в закрытую дверь и терпеть ваше безразличие? Как бы там ни было, вы объективно должны посмотреть на себя со стороны, но не обвинять себя. Измена – это сознательный выбор вашей супруги, а это не является адекватным решением семейных проблем.
6. Рассказывать другим людям об измене. Исключение – психолог, к которому вы можете обратиться для решения проблемы. Помните, что обсуждение ситуации с друзьями, коллегами и родственниками может привести вас к неверному решению, о котором вы можете в дальнейшем пожалеть. Не выносите семейные дела за порог дома, никто не вправе решать, как вам поступить с собственной женой и как жить. Кроме того по статистике вам будет проще сохранить семью, если о данной ситуации никто не будет знать.
7. Унижаться перед женой. Если благоверная ни капли не раскаялась в содеянном и решила от вас уйти, не падайте перед ней на колени и не просите вернуться. Женщина, которая дорожит браком, не станет вести себя подобным образом, а вам не обязательно втаптывать собственное достоинство в грязь.
8. Мстить жене или любовнику. Даже если вы решили отомстить довольно безобидно и переспать с симпатичной коллегой ради мести жене, знайте, что это плохая идея. Во-первых, это ничего не изменит, но сделает вас предателем, зачем вам опускаться до такого уровня? Во-вторых, это будет некрасиво по отношению к девушке, с которой у вас случится близость. Представьте себя на её месте, было бы вам приятно от мысли, что вас нагло использовали? В-третьих, ваша измена только больше запутает и так сложные отношения между вами и супругой, и нисколько не приблизит вас к решению проблемы.

Если вы не совершили ни одной из перечисленных ошибок, можете считать себя достойным и уравновешенным человеком. Сохранить хладнокровие в вашей ситуации – это большая работа, которая требует немалой выдержки.

Как дальше жить после измены жены

Вам кажется, что произошло непоправимое и ужасное событие – ваша супругу оказалась неверна вам. Кажется, что дальше просто ничего нет и жизнь кончена. Но не стоит столь драматизировать, тысячи мужчин прошли через тоже, что и вы, и живут дальше.

Варианты жизни после измены жены могут очень сильно отличаться. Теперь вам нужно принять очень серьезное решение, и выбрать дальнейший сценарий:

1. Простить супругу, сохранить семью, обговорить дальнейшие правила проживания, по желанию посещение семейного психолога.
2. Жена прощена, семья сохранена, поступок супруги забыт и не обсуждается. Отношения никак не изменились, и она продолжает втайне изменять.
3. Мужчина настроен на развод, супруги разъезжаются. Но женщина всеми способами умоляет о прощении, замаливает грехи, обещает никогда больше…. Муж сдается и возвращается домой.
4. Мужчина уходит из семьи, полностью прекращает общение с бывшей женой, и не поддается на ее уговоры. Они существуют отдельно.
5. После долгого разговора супруги приходят к выводу, что они давно стали чужими людьми и измена освобождает их. Счастливо живут раздельно.
6. Развод, дележка имущества и опеки, мужчина становится «воскресным папой» и платит алименты.
7. После развода жена препятствует бывшему видеться с детьми, заводит нового мужа и он становится детям новым отцом.

Существует еще много разных нюансов и деталей, которые могут повлиять на развитие ситуаций. Но скорее всего именно один из вышеописанных сценариев вас ждет. Какой именно – зависит от вас и ваших отношений с женой.

Всегда ли нужно прощать предательство супруги

Женская измена доставляет сильную боль любому мужчине, каким бы спокойным или сдержанным он ни казался внешне. Обида и страх держат, постоянно напоминая, что самая родная женщина на свете оказалась способной на предательство, растоптала чувства, отдала предпочтение другому.

Одновременно с неутихающей болью существует желание как-то все исправить, простить, попытаться сохранить семью. Но даже если жена жалеет о содеянном, искренне раскаивается, принять факт измены очень сложно, а прощение само по себе дается тяжело.

Многие мужчины не пытаются как-то объяснить мотивы своей неверной жены, а концентрируются на последствиях измены, что только хуже сказывается на эмоциональном состоянии. Но у любого поступка всегда есть свои причины, желание никогда не возникает просто так. Психологи советуют следующие модели поведения после выяснения факта измены:

1. Узнать о неверности, но молчать. Иногда это помогает сохранить семью, исправить ситуацию, особенно если мужчина признает, что уделял недостаточно внимания, начнет исправляться. Конечно, женщина будет сожалеть, испытывая внутренний стыд, захочет разными способами заслужить прощение, но при этом есть все шансы вернуть счастье, вместе жить дальше.
2. Конструктивный диалог – прямой разговор поможет выплеснуть все обиды с упреками, но делать это нужно спокойно, избегая оскорблений, обвинений. Цель такого диалога – расстановка приоритетов, создание возможности начать все заново. Во время подобных разговоров есть реальный шанс выяснить, чего не хватает супруге, услышать ее, стать тем мужчиной, рядом с которым она действительно хочет быть постоянно.
3. Развод – категоричный шаг, но необходимый, если один из супругов разлюбил, измена повторилась второй раз или мужчина просто не может простить неверность как факт, не желая ничего восстанавливать.

Факт измены воспринимается мужчинами по-разному, во многом это зависит от типа нервной системы. Одни, поймав супругу с поличным, сразу бросятся драться с соперником, а жену ожидает «красочное» выяснение отношений. Другие могут никак не проявлять внешне агрессию, держать ее внутри, направляя только на себя. Подобное поведение разрушительно, чревато очень серьезными последствиями, в том числе нервными или сердечными заболеваниями, алкогольной зависимостью.

Советы психологов

Принять решение о вашей дальнейшей жизни будет непросто. Попробуйте представить свою жизнь без нее. Вставить по утрам в пустой квартире. Самостоятельно готовить завтрак, без ее шуток и пения. Не ждать, пока что она соберется, а сразу ехать на работу. Исчезнут ваши ссоры и ее придирки, но вместе с этим и ваши перешучивания. Больше не будет ничего хорошего и плохого в ваших отношениях. Их просто больше не будет. Какие мысли у вас возникают о жизни без жены — облегчение или сильная грусть?

Если ваше самолюбие оказалось настолько задето, что вы не желаете больше иметь ничего общего с предательницей, то лучше не мучить друг друга и развестись.

С психологом будет проще разобраться в ситуации и принять верное решение.

Что бы вы ни выбрали – простить жену или расстаться с ней, помощь психолога будет не лишней. С его помощью вы быстрее залатаете душевные раны, найдёте в себе силы жить дальше, обретёте покой.

Чаще всего семейные психологи советуют действовать следующим образом, столкнувшись с женской изменой:

1. Обсудите с женой, чего она хочет. Может, она уже не видит в вас своего любимого мужа и подыскала на эту должность другого кандидата. Но если супруга искренне раскаивается и желает сохранить отношения, здесь выбор за вами: вы можете пойти ей навстречу или лишить её второго шанса.
2. Если вы решили остаться вместе, то учтите, что быстро забыть предательство не получится. Большинство мужчин могут оклематься через год, а кому-то требуется даже 1,5-2 года. Естественно, измена жены не забудется до конца жизни, но рано или поздно наступит время, когда новые приятные воспоминания закроют темные времена. И лишь в редких ситуациях вы будете вспоминать об этом эпизоде в вашей жизни.
3. Учитывайте интересы детей, если они у вас есть. Подумайте, какого будет им после вашего развода. Дети нуждаются как в матери, так и в отце, а при разрыве с женой они, скорее всего, останутся с мамой. Вы будете лишены возможности принимать полноценное участие в воспитании своих чад. Но с другой стороны — лучше видеть счастливых родителей порозень, чем наблюдать как они сосуществуют рядом, ненавидя друг друга.
4. Не позволяйте, чтобы дети были свидетелями ваших семейных разборок. Если решить конфликт мирно не получается, отправьте детей на какое-то время к родственникам в гости или в детский лагерь.
5. Готовьтесь к тому, что вам с женой предстоит колоссальная работа над отношениями, если вы не станете разводиться. Вам будет очень тяжело не напоминать при любом удобном случае жене о её проступке, не намекать об этом во время ссор, но чем раньше вы отведёте факт измены на второй план, тем быстрее пройдёт реабилитация.

Не забывайте, что консультации у семейного психолога помогут не только пережить произошедшее, но и понять, почему это произошло. Возможно, что вы не замечали очевидных вещей, заблуждались, вели себя неподобающим образом, поэтому ситуация обрела такой оборот.

Что сделать для восстановления брака

Между мужем и женой, решивших сохранить брак, стоят несколько непростых задач, которые они обязательно должны решить:

• мужчине нужно найти в себе силы вновь доверять жене;
• обоим супругам стоит научиться вести диалог, разговаривать о том, что не устраивает и высказывать недовольства спокойно, без криков и оскорблений;
• придётся установить новые семейные правила, например, каждые выходные обязательно выходить в какое-нибудь общественное место (кино, кафе), проводить больше времени вместе, ездить в отпуск всей семьёй, помогать жене по дому, меньше времени проводить в соцсетях и чаще общаться друг с другом о том, как прошёл день:
• партнёрам необходимо простить друг друга за причинённые обиды, но забывать об измене не следует, т.к. в противном случае можно снова наступить на одни и те же грабли;
• женщина должна искренне захотеть восстановить прежние отношения с мужем, сделать их доверительными и прозрачными, постараться вернуть доверие любимого.

Возможно придется внести коррективы в обычную жизнь. В случае женской измены с коллегой, ей придется сменить работу. Мужчине, который часто уезжал в коммандировки, больше времени проводить с женой. Нужно найти общие интересы и темы для разговоров, чтобы совместно проводить досуг.

Если решили расстаться…

Как забыть жену, дать себе еще один шанс построить счастливое будущее? Есть ли жизнь после предательства? Есть. Более того, вы обладаете всем необходимым, чтобы сделать ее интересной, полной ярких впечатлений. Займитесь саморазвитием, найдите дело, которое вдохновляет, наполняет энергией, энтузиазмом, страстью к жизни. Пусть каждый день будет увлекательным путешествием. Заведите новых друзей с активной жизненной позицией.

Известно, что окружение сильно влияет на человека. Близкий круг людей — мощный фактор воздействия и хороший источник информации, мотивации и поддержки. Психология называет это «правилом зеркала». Мы выбираем себе в друзья людей, близких по мировоззрению, жизненной позиции, целях, хобби, привычках. Это комфортная среда, но если этот круг не меняется, человек останавливается в личностном росте.

Исследования доказывают, что уровень дохода индивида всегда близок к среднему показателю финансового благополучия людей из его окружения. Объясняется это просто. Наведем пример. Воодушевленный, решительный человек хочет изменить жизнь. Начинает позитивно мыслить, намечает правильные пути развития, ищет интересные идеи. Но его шансы на успех снижаются, ведь каждый вечер, несмотря на решимость и предпринимаемые усилия, он вынужден возвращаться к людям, которые не верят в его потенциал.

Это могут быть друзья, родители, коллеги, любители вешать ярлыки «все бабы одинаковые, нормальную не найти, посмотри на себя». Щедрые на критику, негативные оценки, насмешки, преувеличенные сомнения в успехе, они пробуждают прежние страхи столкнуться с неудачей. «Токсичные люди» оказывают пагубное влияние на самооценку, веру в себя, собственное мнение, поэтому ограничивайте, очищайте свое пространство от негативных, деструктивных персон.

Не пытайтесь заблокировать чувства. Вы имеете право на обиду, гнев и даже презрение, это нормальная реакция. Если не лечить эмоциональную травму, непрожитая боль будет периодически напоминать о себе патологической ревностью в будущих отношениях, отсутствием сексуального влечения, беспричинной обидчивостью. Боль — это всегда сигнал о необходимости помощи.

Как восстановить отношения после измены

Если вы не знаете, как сохранить семью после измены жены, подумайте, готовы ли вы к трудоёмкой работе, которая может продлиться от нескольких месяцев до нескольких лет. От вас потребуется недюжинная сила воли, самообладание и мудрость, чтобы вернуть отношения на прежний уровень доверия и чистоты.

Считайте, что половина пути пройдена, если вы ради жены готовы на всё. Учитывайте все нижепривёдённые советы психолога, чтобы работа над отношениями прошла успешнее.

Простите жену

Вернуть былые отношение будет невозможно, если вы не простите свою благоверную. И не просто на словах, а искренне, в душе. Даже если вы примите решение расстаться с женой, всё равно простите её и не держите зла, чтобы не отравлять свою душу негативными эмоциями.

Примите ошибку своей любимой как данность. Вы тоже совершаете ошибки, никто из нас не идеален. Не поскупитесь дать супруге второй шанс.

Отпустите прошлое

Несомненно, стереть из памяти факт предательства у вас не получится. Вам придётся чуть ли не всю жизнь контролировать себя, чтобы неосторожным словом или поступком не напомнить жене о её ошибке. Поставьте себя на место супруги. Как бы вы чувствовали себя, если бы вас постоянно упрекали в том, что вы уже совершили давным-давно и чего не можете исправить?

Поэтому, когда вы уже мысленно простили жену, отпустите прошлое, не цепляйтесь за совершенные действия. Лучше подумайте, как вам сделать так, чтобы любимая больше никогда вам не изменила.

Возьмите тайм-аут в отношениях

Когда у мужа не получается разобраться с мыслями в присутствии изменщицы-жены, то лучше ему какое-то время пожить отдельно, чтобы привести мысли в порядок и успокоить бурлящие эмоции.

Без посторонних вам будет комфортнее обдумать все «за» и «против», определиться с выбором, прояснить для себя кое-какие моменты, понять, как жить с мыслями о предательстве дальше и получится ли у вас это.

Немного остыньте к жене

Несмотря на то, что психологи рекомендуют простить женщину, не стоит делать вид, что ничего не произошло. Так женщина увидит, что для вас ситуация с изменой не стала чем-то особенным, и, скорее всего, продолжит вам изменять. Продемонстрируйте жене, что вы помните о её предательстве, но великодушно её простили.

Здесь важно найти золотую середину. Не игнорируйте свою жену, не относитесь к ней, как к пустому месту, но и не бросайте весь мир к её ногам. Даже если вы без ума от женщины, старайтесь держаться немного в стороне от неё. Временно прекратите дарить ей подарки и покупать цветы, а во время совместного досуга будьте чуть холоднее, чем обычно.

Женщина увидит, что своим поступком ранила вас в сердце, и постарается сделать всё, чтобы хоть как-то реабилитироваться. Кроме того, так она поймет, что больше вы шанс ей не дадите.

Поработайте над собственными ошибками

Как бы странно это ни звучало, но вам стоит начать с себя и исправить свои ошибки, которые, вероятно, подтолкнули жену к внебрачной связи. Да, в этой ситуации вы являетесь пострадавшей стороной, но если вы не пересмотрите своё поведение, отношение, не поработаете над недостатками характера, то измены со стороны вашей спутницы жизни могут продолжаться и дальше.

Спросите у любимой, что ей в вас не нравится, что делает её несчастной и заставляет искать что-то в других мужчинах. Возможно ей не хватало внимания, заботы, комплиментов или есть проблемы в постели, от которых вы отмахиваетесь.

Если ей будет легче, пусть распишет все свои претензии на бумаге, вы в свою очередь тоже опишите все недостатки жены. Зная, что вас друг в друге не устраивает, вам будет проще начать работу над отношениями.

Как предотвратить неверность супруги?

Эти способы не гарантируют 100-процентного результата. Особенно в отношениях с патологической изменницей. Однако их соблюдение позволит распознать проблему в отношениях на ранних этапах и существенно снизить риск ее усугубления.

Если соблюдать эти рекомендации кажется недостаточным или сложным занятием, возможно, пришло время посетить кабинет семейного психотерапевта.

Нежность и внимание.

Комплименты, сюрпризы (пусть даже редкие, небольшие в виде цветов, завтраков в постель или романтических записок) помогают женщинам чувствовать себя любимыми, желанными.

Сюда же относится внешнее выражение чувств — объятия, поцелуи, держания за руки, поглаживания, та же прелюдия перед сексом. В доме, где забота и участие становятся постоянными гостями, места для третьего лишнего не остается.

Пройти тест на совместимость

Разговоры и умение слушать.

Это то, что действительно способно спасти как минимум от половины причин, ведущих к неверности. Согласно подсчетам психолога Уилларда Хадли, женщина нуждается приблизительно в 2 часах внимания от своего избранника ежедневно.

Жены хотят, чтобы их супруги внимательно слушали их, эмоционально сопереживали, активно участвовали в обсуждениях. То есть сидеть с каменным лицом, размышляя о высоких материях, пока она рассказывает о происшествии на работе, не получится. Придется вникать полностью, забивать на эгоизм, лень.

• Если она решает поговорить о вещах, которые ее беспокоят, лучше ее выслушать.
• Если она плачет, нельзя игнорировать, уходить, спихивать все на ее эмоциональность.
• Если она переходит на крик, значит решить проблему по-другому, достучаться до партнера у нее не получилось.

Искренность.

В начале отношений мужчина выступает надежным тылом, защитной стеной. Во всяком случае, таким его видит его женщина. Когда этот «рыцарь» начинает вдруг врать — неважно, по мелочам или по-крупному — уверенность в нем заметно ослабевает. То же касается скрытности, замалчивания, недоговорок.

Если она больше не считает, что может положиться на него, ее интерес, уважение уменьшаются, вполне могут сойти на нет. А там и до адюльтера недалеко. Поэтому правда, правда и только правда.

Как восстановить отношения

Так как пережить измену жены и сохранить семью куда сложнее, чем развестись, некоторые мужья сомневаются, что когда-либо вообще смогут вернуть прежние отношения.

Восстановить брак поможет любовь, без неё нет смысла пытаться воскресить то, что давно умерло. Супругам главное понять, что дороже их брака нет ничего, а все возникающие на жизненном пути проблемы – это лишь препятствия, которые нужно преодолеть вместе.

Самое сложное – это вернуть доверие.

Для возвращения доверия нужно всем сердцем поверить жене, убедиться в её раскаянии, прекратить ревновать её и обвинять во всех смертных грехах.

Если вам тяжело от одной мысли, что вас предали, представьте, что начинаете новые отношения. Хоть вы и остались с прежней женой, с прежней жизнью и бытом, но главное, что вы оба теперь новые люди, которые начали новую жизнь. А всё, что произошло в прошлом, не должно негативно сказываться на ваших нынешних отношениях, но вы оба должны извлечь из этого прошлого ценный урок.

Чтобы жизнь по-настоящему заиграла новыми красками, сделайте всё возможное, чтобы обновить её:

• отправьтесь с супругой в путешествие;
• смените место жительства или работу;
• найдите общее хобби, которое ещё больше вас сблизит.

Некоторые пары даже решаются на ещё одну свадебную церемонию, чтобы таким образом закрепить момент начала новой жизни.

Не заводите ребенка на эмоциях — сначала убедитесь, что отношения наладились. Ребенок может еще больше раскачать лодку.

У вас обязательно всё получится, если вы оба будете открыты друг другу, поверите и простите друг друга. Только настоящие глубокие чувства помогут восстановить семью.

Советы для тех, кто не простил, но хочет сохранить семью

Если измену никак простить не получается, но сохранение семьи – один из главных приоритетов, например, не хочется травмировать ребенка, то мужчине следует сконцентрироваться на следующем:

1. Подождать. Возможно, простить жену получится позже, когда придет осознание ее мотивов или своей вины.
2. Найти себе какое-то увлечение. Это может быть хобби, спорт, йога. Любая активность отвлечет от дурных мыслей, реже будет возникать желание конфликтовать с супругой.
3. Попытаться начать отношения заново — сменить обстановку, путешествовать вместе. Возможно, человек откроется с новой стороны.
4. Расстаться на время. Несколько дней или месяцев наедине с собой помогут разобраться, нужны ли эти отношения или можно ими пожертвовать. В первом случае рано или поздно придется простить жену, во втором – развод неизбежен.

Какой бы ни была причина измены супруги, важно сохранять трезвый рассудок, попытаться разобраться в ситуации. Чаще всего силы смириться с неверностью находятся, если отношения еще сохранили любовь. В противном случае лучше не тянуть и развестись, чтобы ситуация полностью не вышла из-под контроля.

Измена жены как пережить — Советы психолога

Ищите «измена жены как пережить»?

Измена – это тяжело. А для мужчин узнать об измене жены – особенно.

Измена жены, как пережить ее, если больно и обидно? И вообще — почему так получилось? Что делать дальше?

Об этом – в статье.

Измена жены – большой удар для мужа. Удар не только по чувству доверия, но и, что скрывать, по самолюбию мужчины.

Потому что, если измена мужа в нашем обществе воспринимается с некоторым послаблением.
То измена жены – мягко говоря –воспринимается очень плохо.

Для мужчины важно, чтобы он «как самец» был впереди всех. Важно знать, что его «самка» — это только его «самка». Работают животные инстинкты.

А знать, что кто-то спал с его женой – может для мужчины означать, что он «как самец» оказался хуже. Хуже «конкурента». Означает, что его предпочли другому.

Это ощущается как элемент соревновательности. И уязвленное самолюбие играет переживаниях большую роль. Вносит ощутимый вклад.

Но как обстоит дело на самом деле? Так ли все, как представляют мужчины?

Спешим обрадовать (или наоборот — огорчить) сильную половину человечества.
Женщины крайне редко изменяют, если недовольны какими-то мужскими качествами.
Иногда даже любовник может быть не так хорош в постели, как муж. А иногда и быть откровенно хуже.

Почему же она изменила?

Это может происходить по разным причинам.

Рассмотрим некоторые.

1) Когда любовник смог дать то, в чем жена так сильно нуждалась эмоционально. Нуждалась, но не могла получить в браке. Чувство внимания, близости, доверия.

Потому что не секрет, что если измена случилась, то все было, наверное, не так хорошо в браке.

Могли быть были какие-то скрытые проблемы. На которые супруги закрывали глаза. Иногда в семье происходила ругань. Но дело не сдвигалось с мертвой точки.
Приход к психологу мог бы решить эту проблему – но скорее всего муж и жена тогда на это не решились.

И тогда нашелся какой-нибудь сосед или коллега, или просто посторонний человек, который смог выслушать и утешить. И с ним можно было обсудить что-то. Что муж, в силу того, что отношения в разладе, не делал, к сожалению.

2) Это могла быть измен из мести. Когда муж мог говорить жене что-нибудь типа: «ну кому ты такая нужна», «посмотри на себя» и пр.

И тогда измена делалась как бы назло. Как будто жена говорила мужу: «ты меня не ценил, а кто-то другой оценил!»

3) Измена может происходить, когда жена недостаточно надеется на мужа. Когда ей кажется, что он может ее бросить. И тогда она заранее начинает искать себе «отступной вариант». При этом на самом деле муж даже может и не думать бросать ее, но почему-то его поведение интерпретируется ею именно так.

4) Измена может быть желанием привлечь внимание партнера. Когда жене кажется, что мужу все равно. Что он ее не любит. Так как много времени проводит не с ней, а, например, с друзьями, на работе. Она как будто жаждет увидеть его реакцию – расстроится ли он? Важна ли она для него хоть немного?

5) Измена (а здесь уже, к сожалению – множественные измены) бывают и следствием психологических травм в детстве. Когда жене надо что-то доказать уже не столько мужу, сколько самой себе.

6) К сожалению, измена бывают и тогда, когда жена уже устала добиваться от мужа внимания к себе, не верит, что отношения наладятся и просто хочет разорвать отношения. А измена – это просто повод для этого.

Конечно, эти причины не снимают ответственности с жены, которая изменила. Потому что всегда можно было найти какой-то другой пусть решения супружеских проблем.

Например, можно было обратиться к психологу. Но к сожалению, в нашей стране этот способ, не очень распространен.

Какие чувства, кроме уязвленного самолюбия, могут быть задеты у мужа при измене жены?

Конечно, чувство близости и доверия. Которых, на самом деле уже могло быть не так много, раз случилась измена.

Но какая-то иллюзия, что дома надежный тыл, у мужа все равно могла присутствовать.
И вот оказалось, что этого нет. Что близкому человеку как будто нельзя доверять. Это воспринимается, как предательство.

Что же можно посоветовать мужу, когда произошла измена жены? Как пережить это событие? Что можно сделать самостоятельно, чтобы снизать боль?

Как пережить измену жены

Как пережить измену жены

Она мне изменила!.. За что? Чем я заслужил?! Как она могла предать?!

Всё рухнуло! Мир стал черным. Исчезли желания, мечты. Какой в них смысл теперь?.. Старался, из кожи лез! А оказалось, без толку! Всё горит внутри… в голове звенит, ничего не соображаю… Не вижу никого и ничего, не хочу видеть… Перед глазами только она… и ее измена…

Как?!! Честно говоря, и жить-то не хочется!.. Закрыть бы глаза, и пусть всё закончится одним махом: жгучая боль внутри, дикое одиночество… и застилающий глаза гнев!! Сука! Что ей было не так?! Я вкалывал день за днем, покупал все, что она хотела. И что взамен?! Измена?! Говорила, что любит, клялась! Все обман! Я потратил на нее кучу лет, чтобы остаться с рогами! Идиот! Куда я смотрел? Думал не головой, а одним местом! Да… она говорила, что со мной скучно… что никуда не хожу… сижу дома. Но я ведь не клоун!! И не ходил никуда, потому что, кроме нее, мне никто не нужен! Никто! Я люблю ее! Даже после измены люблю! И что мне делать? Как пережить измену?!

Дышать нечем… Говорят, мужчины не плачут. Да они рыдают в такие моменты, только никто этого не видит! Разве будешь спокойно смотреть на то, как рушится твой мир?!! …всё… перегорело… пусто… пора успокоиться и подумать, что делать дальше… Измена жены. Я любил ее. А она мне изменила с каким-то козлом… Кого я любил?.. Кому дарил лучшие моменты, делал все, чтобы она была довольна, спешил с работы, чтобы увидеть ее улыбку и вдохнуть ее запах… запах горькой розы… идиот, кучу бабла выбросил на эти духи. Ничего! Я справлюсь!! Запах выветрится, боль уйдет… Главное сейчас – другое. Почему я вляпался в такое дерьмо?! Неужели раньше не было никаких намеков, что она такая?.. По правде, были… только я, баран, смотрел на это сквозь пальцы. Твердил себе, что она меня любит, остальное – женские капризы, пройдут… Прошли, в полном смысле слова.

И что теперь? Как пережить измену жены? Да что я заладил! Пережить и всё! Измена осталась в прошлом. А сейчас… я свободен! Блин! Я свободен!! Если бы не измена, я бы так и жил с ней дальше! Упаси Господь!! Спасибо, дорогая, что открыла мне глаза! Чао, бамбино! И попутного тебе ветра! Пусть с тобой другой козел мучается, но только не я!

Но… до меня только сейчас дошло – не одна виновата в том, что случилось. Я тоже не сахар… С другой стороны, хорошего у нас было много. Надо же!.. Вспоминаю сейчас и улыбаюсь… А ведь она изменила мне. Значит, наверняка ей было не так сладко, как я думал…

Измена жены. Как я попался на ее удочку? Хватит гнать на жену… Ей — скатертью дорожка! А мне – понять, что причина измены не только она, но и я тоже.

Как пережить измену жены? Вопрос неправильный. Что я сделал или не сделал для того, чтобы в моей жизни случилось такое? – вот о чем себя надо спрашивать. И чем скорее я это пойму, тем быстрее приду в себя!

Будет и на моей улице праздник! Я верю – где-то есть та самая, единственная, которой я подарю свою жизнь… и она ответит мне искренней любовью.

Хвала настоящим мужчинам!

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Как простить измену и жить дальше?

1792

Семьи распадаются по разным причинам. Однако до сих пор одной из самых распространенных является измена. Для одного человека она становится причиной психологической травмы на долгие годы, а для другого – шансом начать отношения заново. Но как и для одного, так и для другого такой поступок заставляет задуматься и поменять отношение к близкому человеку.

Почему изменяют мужчины?

Измены бывают разные. Одно дело, когда она произошла случайно под влиянием алкоголя на корпоративной вечеринке, и совсем другое дело, когда мужчина изменяет постоянно. Вторая ситуация намного сложнее.

К основным причинам мужской измены можно отнести:

• Зов природы (жажда тестостерона). Мужчина перестал заниматься любимым делом, спортом и его организму необходим новый всплеск эмоций, который он ищет на стороне в женском внимании;
• Плохое воспитание. С детства парень был обделен вниманием. Родители занимались своей жизнью, игнорируя желания парня. Поэтому во взрослой жизни он ищет любовь и понимание со всех сторон;
• Женщина превосходит над мужчиной. Он перестает себя чувствовать самцом и хочет испытать это чувство с другой;
• Мужское одиночество. Женщина увлечена детьми, хобби и посвящает этому все свое время, не обращая внимание на мужа;
• Отсутствие сексуального интереса у жены. Она перестала флиртовать с мужчиной, показывая ему, что он ей интересен только как отец ее детей;
• Изменение поведения женщины. Она начала ворчать в любой ситуации и быть вечно недовольной по отношению к партнеру;
• Отсутствие взаимопонимания. Женщина и мужчина перестали понимать друг друга;
• Мужское самоутверждение. Если у мужчины что-то не получилось в жизни (отсутствие успехов в работе), то с помощью измены он хочет самоутвердиться;
• Желание попробовать что-то новое. Жизнь мужчины стала обыденной, а каждый день происходит одно и тоже. От этого он устает и ему хочется испытать новые чувства;
• Перенос ответственности. Партнер не может порадовать возлюбленную и поэтому ждет от нее каких-то действий, но если их нет, то он начинает искать что-то новое на стороне;
• Искушение профессиональной соблазнительницей. Мужчина просто попал в руки опытной дамы, которая очаровала его с помощью хитрых приемов.

Мужская измена представляется собой, в основном, потребность в спонтанном и незапланированном сексе.

Почему изменяют женщины?

В народе принято считать, что изменяют только мужчины. Оправданием этому служит природная полигамность. Но в современном мире, где женщины соревнуются с сильным полом, они тоже идут на измену, особенно, если на это есть причины.

Основные причины измены женщин:

• Сексуальная неудовлетворенность. Звучит банально, но очевидно. Женщину может устраивать в браке все, кроме секса. Но, например, если дома нет вкусной еды, человек идет в ресторан. Так и с изменой. Если в доме есть все, кроме качественного секса, человек изменяет;
• Эмоциональная составляющая. После свадьбы сердце женщины по-прежнему эмоциональное. Оно хочет страсти и большой любви. Поэтому влюбиться в кого-то будучи замужем — дело нехитрое. Особенно, если по приходу с работы муж заваливается перед телевизором, в то время как у коллеги по работе светятся глаза при одном только взгляде на неё. Для женщины любовь — это важно. Ей сложно устоять перед человеком, который ее желает;
• Месть. Женщины не могут простить мужскую измену. Но если она этого мужчину по-прежнему любит, то очень хочет и пытается простить. Чтобы жить дальше с таким человеком, женщины решаются на измену. Самооценка в этом случае повысится и осадка на душе не будет. Однако вряд ли после этого мужчина захочет остаться с такой женщиной;
• Стороннее развлечение. Такая причина измены больше характерна для мужчин, но некоторые женщины также ей подвержены. Они не могут не изменять, как и не способны отказаться от других жизненных удовольствий;
• Страх что-то пропустить. Эту «болезнь» создало современное общество. Человек боится пропустить что-то интересное и важное. Ведь одним людям это доступно, а другим — нет. Обычно этому соблазну подвергаются девушки, у которых был единственный мужчина. Часто к ним в голову закрадывается мысль о том, что может это не тот мужчина и она из-за него пропускает страстную жизнь;
• Случайность. Тот случай, когда утром это забывается. Случается такое, например, после пьяной вечеринки. Факт в том, что угрызения совести в такой ситуации практически отсутствуют.

Это основные причины измены женщин. Но суть может крыться и в другом. Поэтому не стоит их брать за основу.

Можно ли прощать измену?

Можно ли простить измену? Этот вопрос сроден известной фразе: «Казнить нельзя помиловать», в котором расстановка знаков препинания полностью зависит от каждого человека. Универсального рецепта нет. Чтобы решить, прощать ли измену, воспользуйтесь несколькими советами ниже:

• Возьмите тайм-аут. Измена — душевная болезненная травма. Чтобы ее пережить, потребуется время (дни, месяцы, а иногда даже годы). Не пытайтесь биться в истерике и рубить все отношения, созданные годами. Сначала успокойтесь. Вы должны мыслить хладнокровно, чтобы принять правильное решение. Выделите время для себя. Сходите в спа-салон, возьмите несколько выходных. Если есть возможность, смените обстановку хотя бы на одну неделю. Отправьтесь в незабываемое путешествие. Правильный качественный отдых и новые впечатления помогут привести в порядок все мысли;
• Изучите ситуацию. Измена измене рознь. По словам психологов, увлечение на стороне — это лишь маленькая часть проблемы. Прежде, чем простить/не простить измену, тщательно изучите проблему и поймите, какие причины способствовали наступлению этого неприятного события;
• Не осуждайте вторую половину. Не напоминайте постоянно про измену. Эпизод измены придется проработать и оставить позади себя, а не использовать в качестве инструмента для создания чувства вины. Основная задача — не решить, кто виноват, а что делать в такой ситуации.

Простить измену может только сильный человек. Но и сделать это можно только, если это происходит не систематически.

Как простить измену мужа?

Простить измену мужа трудно. Причины, почему может изменить муж, разные. Например, из-за недостатка любви или просто потому что любовница моложе. Чтобы понять, можно ли простить мужа за измену, нужно разобраться в причине увлечений на стороне.

Кажется, что опытной женщине простить измену проще. Это не так. На самом деле, измену легче простить молодой девушке, когда ее любовная жизнь только начинается и она полна надежд на будущее. Женщина, которая прожила со своей второй половинкой много лет и имея совместных детей считает измену концом любовной сказки.

Поэтому первым шагом для прощения измены является принятие ее. Себя жалеть не нужно. Наоборот, лучше убеждать себя в привлекательности. Если муж хочет помириться и вернуться в семью, объявите мир, но не скрывайте свою боль.

Разговор начистоту

Еще один способ простить измену мужа — поговорить откровенно. Стороннее увлечение легко обнаруживается. Об измене может рассказать и сам супруг. Если женщина скромная и тихая, она должна стать сильной и немного гневной. Если она агрессивная, то нужно быть скромной и сдержанной.

Другими словами, удивите вторую половинку своей реакцией. Если мужчина ценит рассудительность в женщине, значит и разговор должен быть таким. Главное — заставить в разговоре его чувствовать виноватым. Это и будет наказанием. Не нужно угрожать, что вы тоже измените или, наоборот, сразу прощать. Это не выход из ситуации.

Временное расставание

Невозможно простить мужа, если каждый день видеть его лицо. Поэтому психологи рекомендуют пожить отдельно. Если вы уже собрали вещи, оставьте о себе какое-либо напоминание. Не стоит делать так, чтобы муж расслабился.

Основная цель при уходе — заставить мужа подумать о сложившейся ситуации.

Если в семье были романтические отношения, измену простить легче. Обычно подобные измены возникают в результате ссоры или гнева. Уехать желательно не к родителям. Лучше путешествовать. Детей нужно взять с собой. Однако скрывать от папы ребенка не стоит. Поездку в его глазах нужно выставить как развлечение, а не наказание.

Вопрос о детях

Детей не нужно использовать, как оружие. Взрослые проблемы на то и взрослые, чтобы решать их самостоятельно. Но дети — это изюминка в трудной ситуации. Именно они помогут справиться маме в сложной ситуации.

Мужа нужно простить не только словами, но и хорошими совместными воспоминаниями. Каждый человек может совершить ошибку. Обязательно о принятом решении остаться или уйти нужно сообщить ребенку. Если он взрослый, то выводы может сделать самостоятельно.

Полюбите себя

Неуверенным в себе женщинам труднее простить измену. Ведь привлекательной девушке, которая пользуется успехом у представителей сильного пола, легче бороться с неприятными чувствами.

В первую очередь полюбите себя. Не как мать или успешную в карьере женщину, а как соблазнительницу. Легкий флирт и комплименты со стороны других мужчин помогут быстрее простить измену. Не нужно изменять. Разговор с интересным вам человеком или ужин — это не измена. Докажите себе, что лучше вас никого нет. Даже если нет настроения, красиво оденьтесь и встретьтесь с друзьями.

Прощать измену не всегда нужно. Действие не должно быть вынужденным. Например, во благо маленьким детям или из-за длительных отношений. Если не сможете простить измену и смириться с имеющим фактом, лучше расстаться. Бояться одиночества не нужно. Ведь если женщина уверена в своих силах, успешна и сильна, она может влюбиться вновь в любом возрасте. Примите измену, как знак свыше. Начните новую жизнь. Если не хочется, не прощайте. Жить не любя хуже измены. Но имейте ввиду, что поступки должны быть обдуманными.

Как простить измену жены?

Все мужчины собственники. Они уверены, что жена должна быть только их. Для большинства мужчин измена жены приравнивается к масштабной катастрофе. Если факт измены подтвержден, в голове возникает огромное количество вопросов, ответов на которые не найти.

Советы психологов, как простить измену жены:

• Возьмите себя в руки. Остыньте и хорошо обдумайте поступок второй половины;
• Не устраивайте жене допрос в подробностях. Это значительно усилит негативные эмоции. Для начала спросите, что означал для нее тот мужчина;
• Желательно на время расстаться. В этом случае каждый из супругов хорошенько обдумает ситуацию и сделает собственные выводы. Решение придет само: стоит ли прощать супругу или нет;
• Найдите в себе силы и двигайтесь только вперед. Поймите причину, по которой жена решилась на такой поступок. Иначе исправить проблему не получится и придется расстаться;
• Решили, что готовы простить измену? Начните действовать. Длительный перерыв может негативно отразиться на чувствах. Восстановить все будет практически невозможно. Встретьтесь на нейтральной территории, спокойно поговорите и обсудите, как действовать дальше. Возможно, нужно начать все заново, как будто вы не были в браке, не было замужества и измены.

Прощать ли измену жены, решать вам. Но если вы все-таки решили сохранить отношения, нужно оставить все позади и больше никогда не возвращаться к этим воспоминаниям.

Жизнь после измены любимого

Жизнь после измены любимого — трудный период, но с ним можно справиться. Пострадать придется, без этого никак. Однако по словам психологов затягивать с депрессией тоже не рекомендуется.

Также стоит подумать, что с такой ситуацией сталкивается большинство представительниц прекрасного пола. Если вам кажется, что вы особенная, то статистика говорит об обратном. Большинство девушек либо уже пережили факт измены, либо переживут в скором будущем. Даже если вы ежедневно замечаете счастливые семейные пары, это не значит, что в их жизни не было измен.

Советы о том, как жить после измены любимого:

• Не вините себя в случившемся.
• Займитесь саморазвитием.
• Много путешествуйте и общайтесь с приятными людьми.
• Простите измену мужа и живите дальше.

Не допускайте мысли о том, что любовница лучше вас, красивее и моложе. Она такая же, как все. Просто вашему мужу понравилось, как она за собой ухаживает. Он не видел как она выглядит, когда приходит уставшей с работы, больной и вымученной в первые годы жизни ребенка.

Только от вас зависит, хотите ли вы сохранить отношения или отпустить и начать жизнь с чистого листа. Не рубите сгоряча! Дайте себе время, чтобы все обдумать.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Советы психолога: как сохранить семью и любовь после измены мужа, на грани развода, что делать, как пережить

Как сохранить отношения в семье

Причин для появления такой необходимости есть множество. Не будем затрагивать опасные, такие как: пьянство, рукоприкладство, наркотическую или игровую зависимости и т. п. В таких ситуациях решение проблемы – длительная психологическая работа или развод. Поговорим о более простых случаях.

Часто поводом для развода называют:

• Недостаток внимания. Отсутствие времени на партнера и игнорирование его потребностей может привести к разладу.

• Излишний контроль. Ревность или излишняя опека также приводит к неприятным последствиям.

• Невыполнение каких-либо обязанностей. Классический пример – нахлебник, партнер, оттягивающий на себя большую часть ресурсов, не компенсируя это.

• Рутина. Молодежи после свадьбы и начала самостоятельной жизни часто кажется, что причина их скуки – партнер.

Что делать при недостатке внимания

У Гэри Чепмена есть книга «Пять языков любви». В ней о том, что люди по-разному выражают чувства: кто-то – словами, кто-то – прикосновениями, кто-то – работой с утра до ночи, чтобы обеспечить семье самое лучшее. И не совпадение в выражении приводит к тому, что обоим супругам кажется, что им не хватает внимания, а забота не ценится по достоинству. Поэтому если Вы уверены, что не хватает любви партнера, не спешите. Возможно, это ощущение возникло из-за разницы восприятия. И если Вы поговорите с супругом, проблема может сгладиться.

Есть еще одна причина, которая тоже вызывает ощущение постоянного недостатка внимания, – его реальная недостача. К примеру, человеку необходимо определенное количество прикосновений в день. Но если у одного есть опыт насилия, и он боится прикосновений? Естественно, такая ситуация станет основой многих проблем. Ее причина, даже если озвучена, редко полноценно осознается обоими супругами, что приводит к недопониманию и напряженности. Хотя при должной психологической работе проблема может быть решена.

Аналогично влияние психологического насилия: эмоционального шантажа, психологической зависимости или игр, вроде описанных Эриком Берном в «Играх, в которые играют люди» и «Сексе в человеческой любви». Подобные отношения между родителями приводит к неправильному представлению о любви у ребенка. И повзрослев, тот может начать избегать душевной близости, не давая партнеру нужного внимания. Многие скрывают свой страх за работой, становясь трудоголиками. Некоторые ту же самую проблему маскируют избеганием серьезных отношений. С подобным человек должен справится самостоятельно, помочь ему без его желания – невозможно. Так что или учитывайте эту особенность партнера и терпите, или разводитесь.

Что делать при избыточном контроле

Проблема избыточного контроля, хотя и доставляет наибольшее количество неприятностей одному, кроется в обоих – точнее в их заниженной самооценке. Просто у одного неуверенность в себе и своей нужности проявляется в постоянных проверках, а у другого в разрешении нарушать свои внутренние границы.

Основное средство – семейная терапия. Если оба действительно захотят что-то менять. Также обоим необходимо развиваться как личность, найти дело, успехи в котором помогут поднять самооценку.

Что делать, если Вас измотала рутина

Сейчас домашние дела не так страшны как 100 или 20 лет назад, для их выполнения ни одному из супругов не нужно отказываться от социальной жизни. При честном распределении работы, женившись, Вы скорее освобождаете время для интересного. Если Вам скучно, возможно Вы игнорируете свои потребности или просто не умеете занимать себя. И дело не в партнере, а в Вас.

Жалующимся на рутину стоит написать на листке, как они представляют жизнь отдельно от своего супруга. Сопоставить список с реальностью (к примеру, необходимостью заработка и стандартными домашними делами) и еще раз перечитать. Может оказаться, что дело не в партнере, а Вы сами лишаете себя интересного, оправдываясь супругом или боясь отстаивать свои права.

Частично в возникновении ощущения рутины бывают виноваты и нереальные ожидания, внушенные кинематографом: Вы ждете, что Вас будут развлекать как в красивой мелодраме. К несчастью, главный развлекатель в Вашей жизни – Вы сами.

Как сохранить семью в случае измены

Пережить измену и сохранить семью сложно и мужчине, и женщине. Хотя конечно, очень многое зависит от обстоятельств.

Если отношения стабильные, и дают необходимое обоим супругам, появление любовника/любовницы или случайная связь исключена. Ни из-за алкоголя, ни потому что «мужчины (или женщины) так созданы». Если же измена произошла, нужно смотреть, кому и чего не хватает. Но будьте осторожны с формулировками, не задавайте вопросов вида «что со мной не так?», ни в коем случае не переводите на личность. Из-за ответа Вы скорее всего почувствуете себя плохим/ой, но не приблизитесь к решению проблемы. К тому же, полностью соответствовать желаниям и представлениям другого человека невозможно и не нужно.

Причина всегда кроется сразу в обоих. Даже в самом безнадежном случае. Например, есть люди, которые не могут жить с одной женщиной. Они, даже разведясь с женой и женившись на любовнице, тут же ищут себе новую любовницу. Но его женщины допускают такое поведение. Кстати, с вышеописанным типом мужчин можно или смириться, или развестись. Ведь корень их неудовлетворенности не в любимых, а в них самих.

Некоторые оправдывают походы к любовнице, тем что их жена орет и пилит. Но чтобы нормальный человек только орал, у него должно быть четкое чувство, что его не слышат. И внимание к просьбам жены уменьшило бы количество резких звуков.

Женщины более эмоциональны. Пережить и простить ее мужу, сохранив семью, им сложно. Хотя для мужчин секс в большей степени механическое действо, не сильно затрагивающие чувства. А вот когда изменяет женщина, она хотя бы немного влюблена в сексуального партнера.

Часто причиной единичного проступка со стороны и мужчины и женщины становится нехватка тепла и одобрения. Конечно, проблема прощения в этом случае не становиться менее острой, но семью сохранить реально. Если, конечно, супруги не будут создавать комплекс вины и вспомнят о потребностях друг друга.

А когда секс на стороне постоянно служит способом самоутверждения, разумнее отпустить партнера.

Прощение в случае измены процесс достаточно сложный. Так как изменивший переходит в категорию людей, потерявших доверие. А сам человек обычно унижен и фактом, и возможной реакцией окружающих. Имеющиеся чувства необходимо проявить. И лучше несколько раз проораться, чем до конца жизни при любом случае ехидно напоминать партнеру о факте. Обычно хорошим подспорьем для пары является помощь психолога.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Сохранить семью ради детей

Ситуация, когда родители несчастны и сознательно или бессознательно выставляют в качестве причины ребенка, создает у малыша комплекс вины, который определит очень многое в его дальнейшей жизни. Быть счастливыми или несчастными, быть вместе или порознь – это исключительно Ваши личные решения. Не перекладывайте бремя ответственности на детей. Если Вы близки к разводу, им, итак, трудно. Их, итак, Ваши склоки разрывают надвое.

Да, любому ребенку важно иметь рядом и папу и маму. Наличие обоих родителей позволяет ему полноценно расти и развиваться. Но только в случае, если родители уважают друг друга. А жизнь, когда мать поливает грязью отца, а он презирает и игнорирует ее, более травматична для психики, чем отсутствие одного из родителей при более спокойном состоянии второго.

Обычно вопрос сохранения «ради детей» возникает:

• Когда один супруг или оба привыкли жертвовать собой

Проблема в том, что если есть «жертва», то рано или поздно человек что-то захочет получить за нее. Просто представьте, женщина решила «сохранить семью ради детей». Но когда жизнь не приносит удовлетворения, все, что будет ее поддерживать, – ощущение, что она хорошая, раз многим пожертвовала. Постепенно это чувство начнет требовать внешнего подтверждения ее «хорошести», она бессознательно начнет вымогать признание у окружающих. Обычно это приводит к эмоциональному шантажу различных видов.

• Если Вы сами или Ваш партнер умалчивают об истинных причинах

И поверьте, в истинных мотивах детей не будет. Кто-то будет бояться, что без второго у него не хватит денег, в том числе и на воспитание. Кому-то нравится налаженный быт, а такой мотив позволит удержать ситуацию в удобных рамках без признания правоты партнера и работы над собой. И т. д.

Поэтому при возникновении вопроса о сохранении отношений ради ребенка переставайте врать себе и друг другу. Если у Вас есть взаимное уважение, попробуйте наладить взаимоотношения ради себя и общего счастья. Если уважения нет, не мучайте ни себя ни детей, и тоже налаживайте контакт – просто на большей дистанции.

Как сохранить мир в семье

В целом действия по сохранению мира в семьи перекликаются с экстренными мерами. В любой семье полезны навыки ведения разговора и откровенное выражение потребностей. В любых отношениях необходимо меняться и переступать через свои страхи, учится принимать себя и любимого таким, какой он есть. Везде нужен навык сохранения внутренних границ и ограничения партнера без оскорблений или отторжения. И это – не врожденные способности, а умения, требующие совершенствования.

Советы жене: как сохранить любовь в семье

• Помните о своем внешнем виде. Красота нужна женщинам и сама по себе. Когда женщина чувствует себя красивой, и настроение лучше, и доброту с лаской отдает естественнее. Занимайтесь собой. Фигура, крема, маски, красивая одежда – в первую очередь для Вас, и только потом – чтобы порадовать мужа.

• Давайте возможность побыть одному. Любой человек нуждается в уединении, а мужчины в среднем лучше переживают проблемы и страхи наедине с собой. При серьезных проблемах женщинам нужно выговориться. А мужчине в аналогичной ситуации сначала стоит помолчать и побыть в одиночестве. Поэтому первые 20-30 минут после возвращения мужа с работы постарайтесь его не трогать.

• Будьте осторожны с тем, что говорите окружающим о муже. То, что Вы скажите близким, станет той информацией, на основе которой будут судить. Если Вы не хотите, чтобы родные и друзья считали Вашу половину «сволочью», выговариваясь, сохраняйте уважение к партнеру.

• Помните, что у Вас бывает плохое настроение просто так. Не всегда, когда Вам хочется орать и обвинять всех, эти самые все виноваты. Иногда плохое настроение просто связано с гормонами. Учитывайте это и в запале будьте осторожнее со словами.

Советы мужу: как сохранить отношения в семье

• Слушайте жену. Многие женщины думают, выговариваясь. Если Вы хотите, чтобы Ваша жена не напридумывала ерунды, пусть время от времени она говорит о чувствах и мыслях Вам. Фактически для женщины муж тот, с кем она наиболее открыта.

• Хвалите ее. Ее самооценка сильно зависит от Вашего отношения. И если Вы будете звать ее неумехой, криворукой, бесполезной, глупой… Это в итоге и получите. Дарите цветы, напрямую говорите, что она Вам важна – это окупается.

• Защищайте. Никогда не вставайте на сторону других в конфликте. Вы можете сказать наедине, что она неправа и в чем-то ее ограничить. Но она должна знать, что Вы ее не дадите в обиду.

Терапия предательства, супружеской неверности, измен — узнайте, как семейное консультирование может помочь в восстановлении отношений

Восстановление после неверности может зависеть от культурного происхождения. Это может зависеть от личных или религиозных взглядов пары. Многие пары проходят терапию, чтобы решить, стоит ли им продолжать отношения после романа. Терапия может помочь им осмыслить свои чувства по этому поводу.

Терапевт может быть внимательным слушателем. Они могут послушать, как обе стороны делятся своим мнением по поводу неверности.Психотерапевт может помочь паре узнать об их потребностях и целях в отношениях. Затем пара может решить сохранить или прекратить свои отношения. Психотерапевт может помочь, если пара желает сохранить отношения. Они могут помочь паре понять, насколько они привержены отношениям. Партнеры могут научиться восстанавливать доверие и управлять процессом исцеления.

Терапевт также может помочь прояснить отношения. Они могут поощрять открытое обсуждение сильных и слабых сторон отношений.Терапевт может поставить под сомнение паттерны нездоровых отношений. Они могут включать созависимость, эмоциональное насилие или повторяющиеся романы. Психотерапевты могут помочь людям, которых обманули в работе, из-за чувства вины.

Помощь в восстановлении после неверности партнера

Обнаружение неверности партнера может стать большим ударом. Испытывать сильные или сбивающие с толку эмоции — это естественно. Некоторые люди предпочитают поговорить об этих чувствах с терапевтом. Индивидуальная терапия может помочь человеку, пострадавшему от неверности.Терапия может помочь объяснить реакцию человека на роман с партнером. Он может быть сосредоточен на прощении, отпускании или движении вперед. Есть много способов справиться с чувствами, связанными с неверностью. Психотерапевт может помочь вам рассмотреть возможные варианты. Вы можете решить примириться со своим партнером или расстаться с ним.

Терапия может быть полезна супружеским парам, пострадавшим от супружеской неверности. Парная терапия может помочь удовлетворить потребности обоих партнеров. Пара могла решить сохранить свои отношения. Терапия может помочь им улучшить их связь.Пара также может расстаться из-за неверности. Они могут продолжить терапию для более гражданского разрыва.

Пары, пострадавшие от неверности, могут обратиться за консультацией по вопросам проницательности. В этом виде терапии отношения лежат на столе. Оба партнера решают, хотят ли они остаться в отношениях. Когда партнеры начинают консультирование по различению, они часто имеют противоположные желания. Терапевт может помочь им прийти к соглашению. Они помогут обоим партнерам принять окончательное решение.

Терапия для предотвращения неверности

Некоторые люди называют недостаток самореализации причиной обмана. Также это может быть сексуальная зависимость, низкая самооценка, месть или что-то еще. Терапия может помочь со многими из этих проблем. Если вам хочется изменить своему партнеру, подумайте, что вызывает это желание. Возможно, вам удастся решить эту проблему в ходе терапии. Это поможет вам избежать измены. Индивидуальная или семейная терапия может помочь вам справиться с неудовлетворенностью в ваших отношениях. Это также может помочь в устранении негативных чувств, которые можно подавить.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам справиться с сексуальной зависимостью.

Если вы склонны к измене, возможно, стоит быть честным в этом отношении. Признание проблемы и работа над ней с вашим партнером могут быть полезны. Честность может укрепить отношения.

Процесс восстановления

Восстановление после романа может быть длительным процессом. Это может быть особенно продолжительным для пар, желающих помириться. Невозможно сказать, выздоровеет ли пара после романа.Невозможно сказать, сколько времени может занять восстановление. Но специалисты сходятся во мнении, что заживление часто может наступить в течение 2 лет. Некоторым парам может потребоваться больше времени для восстановления. Другие могут наладить свои отношения раньше. Опять же, конкретных сроков восстановления нет. График выздоровления может зависеть от реакции пары после того, как роман будет обнаружен.

На процесс восстановления могут влиять другие факторы. К ним относятся:

• Коммуникативные навыки
• Допуск к конфликту
• Емкость честности
• Принятие личной ответственности
• Тип крепления

Каждые отношения уникальны.Процесс восстановления от неверности также различается. Восстановление обычно проходит в следующие этапы:

• Фаза травмы. Эта фаза наступает после того, как роман раскрыт. Преданный партнер может испытать шок или травму, когда узнает о романе. Они могут чувствовать гнев, мстительность и безнадежность. Эта фаза часто представляет собой американские горки эмоций. Они могут варьироваться от утраты и горя до гнева и разочарования. Они могут прийти со слезами на глазах или конфликтом. Оба партнера борются с ясным мышлением на этом этапе.Они могут испытывать физические симптомы, такие как потеря аппетита и потеря веса.
• Разъяснение вопросов. В это время пары начинают выяснять, что привело к роману. По-прежнему может существовать значительная эмоциональная нестабильность. Но теперь партнеры хотят понять, почему роман произошел. Этот процесс может привести к закрытию. Чем раньше пары могут начать, тем скорее они пожнут плоды закрытия. В это время может помочь помощь терапевта. Эта фаза может быть стрессовой для одного или обоих партнеров.
• Решение проблемы. Вот тогда и начинается настоящая работа. Эмоции становятся более управляемыми. После этого партнеры могут начать работать над проблемами, которые привели к роману. В этом процессе будут взлеты и падения. Вина и гнев могут смешиваться с тоской по отношениям, как это было раньше. Но парам может быть полезно продержаться на этом этапе. Часто они способны решить проблемы, лежащие в основе их недовольства.

Затем пары могут принять новые отношения, которые они создали.Терапия неверности может позволить парам стать более прочными и верными. Но преданному партнеру может быть трудно доверять другому. Оба партнера все еще не могут понять, почему произошел роман. У них могут быть проблемы с принятием того, что жизнь, которую они знали, не будет прежней.

Методы, которым обучают в терапии, могут помочь парам научиться справляться с изменой. Они могут продолжать развивать открытые, честные и новые отношения. Эти отношения будут свободнее от негативных эмоций романа.

Прекращение отношений после неверности

Для человека, чей партнер обманул. Пара может решить прекратить отношения после романа. В течение этого времени терапевты могут помогать обеим сторонам. Партнер, которого предали, может счесть полезным обсудить чувства неполноценности, предательства и гнева. Психотерапевт также может помочь им справиться с травмой, связанной с потерей партнера.

Для человека, у которого был роман. Партнер, у которого был роман, может сожалеть.Возможно, они захотят понять, что заставило их завязать роман. Например, у них мог быть роман, потому что они чувствовали, что их отношения не приносят удовлетворения. Психотерапевт может помочь им научиться более эффективно делиться чувством неудовлетворенности. Изучение этих навыков может помешать им повторить такое поведение.

Разговор с партнером о романе

Рассмотрим процесс завязывания романа. В этом процессе много шагов. Открытие романа — это один шаг.Обсуждение того, что делать дальше, — это еще одна серия разговоров. Это может занять время. Последний шаг часто бывает одним из двух. Это может быть обсуждение того, как прекратить отношения. Это также может быть серия диалогов, которые вращаются вокруг восстановления доверия.

Может быть трудно понять, как пережить роман. Психолог может помочь парам на любом этапе обсуждения романа. Вот несколько советов, которые следует помнить во время этих обсуждений:

• Будьте терпеливы. Если у вас был роман, проявите терпение к реакции вашего партнера.Разговор о вашем романе может быть для них болезненным. Это также может помочь проявить терпение по отношению к партнеру, если вам изменили. Позвольте им также выразить свое отношение к ситуации.
• Будьте ответственны. Если у вас был роман, ваш партнер может испытывать сильные эмоции, в том числе гнев. Не обвиняйте партнера в своих действиях. Не преуменьшайте влияние своих действий.
• Извинитесь и прости. Это должно произойти, если пара хочет восстановить свои отношения.Человек, у которого был роман, должен принести искренние извинения. Человек, которому изменили, должен принять это извинение на твердых условиях. Этот процесс нельзя торопить. Но часто необходимо восстановить отношения.
• Общайтесь. Активно слушайте, что говорит ваш партнер. В ответ говорите с ними правдиво. Подтвердите свое стремление наладить отношения, если это ваш выбор.

Помощь при неверности: примеры

• Решаем раскрыть роман. 27-летняя Амара обращается за терапией, потому что изменила своему партнеру. Она чувствует себя виноватой. Амара недавно закончила роман. Но свою неверность партнеру она пока не раскрыла. Она боится этого делать. Она не хочет, чтобы эти отношения закончились. Также она не хочет обижать чувства своего партнера. Амара чувствует, что «должна» рассказать партнеру. Она не уверена, что это лучший выход. Терапевт помогает Амаре прояснить, каковы могут быть ее мотивы того, что она говорит или не говорит.Вместе они оценивают возможные последствия каждого пути. Амара решает, что ее стремление к честности требует от нее рассказать об этом партнеру. Терапевт помогает ей подготовиться к этой задаче и впоследствии справиться с тревогой. Парам рекомендуется работать с другим терапевтом, чтобы помочь паре выздороветь.
• Принятие решения о разделении. Дон и Фелиция, которым за 40, идут на консультацию для супружеских пар. Дон сообщил, что у него есть любовница. Он не уверен, готов ли он перестать с ней встречаться.Фелиция зла и подавлена. Она чувствует, что должна выйти из брака, но она «все еще любит Дона». Терапевт заключает с парой соглашение. Через месяц они решат, продолжить или расторгнуть брак. Дон прерывает свой роман. Но он по-прежнему очень амбивалентен. Психотерапевт помогает паре раскрыть давние проблемы с близостью в их браке. Дон признается в других, прежних делах. Дону и Фелисии рекомендуется одновременная отдельная индивидуальная терапия.Дон должен работать над своими компульсиями. Фелиция должна преодолеть чувство неполноценности и гнев. Через несколько месяцев Фелиция решает, что ей нужно пробное разлучение. Дон признает, что у него все еще роман. Однако они продолжают терапию вместе. Дон наконец заканчивает свой роман. Спустя год пара воссоединяется. Они начинают собирать осколки с помощью терапевта.

Артикул:

1. Рейнольдс Р. (нет данных). Ошибки терапевта при борьбе с неверностью.Восстановление дела. Получено с https://www.affairrecovery.com/newsletter/founder/therapist-mistakes-with-infidelity-recovery
.
2. Варианты программ лечения сексуальной зависимости. (нет данных). Получено с https://www.psychguides.com/guides/sex-adicing-treatment-program-options
.
3. Почему люди изменяют своим партнерам и как консультации могут помочь в делах. (2013, 20 июля). Получено с https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/why-people-cheat-on-partners.htm
.

Терапия сексуальной зависимости, Психотерапевт

Сексуальная зависимость — это любое компульсивное сексуально мотивированное поведение, которое проявляется, несмотря на негативные последствия.Это также известно как сексуальное принуждение или сексуальная зависимость. По оценкам, от 12 до 30 миллионов американцев испытывают какое-то сексуальное принуждение.

Сексуальная зависимость может мешать социальной жизни, физическому здоровью и эмоциональному благополучию. Обычно он не улучшается, пока человек не получит лечение. Сострадательный терапевт может помочь людям развить более здоровые отношения с сексом и близостью.

Признаки сексуальной зависимости

Большинство людей получают удовольствие от секса и время от времени ищут его.Однако в сексуальной зависимости это удовольствие становится навязчивой идеей. Мысли человека могут быть поглощены интенсивными сексуальными фантазиями. Они могут последовательно отдавать предпочтение сексу, а не семье, друзьям и работе. Со временем человеку, возможно, потребуется все больше и больше заниматься сексом (или более необычными формами сексуального удовлетворения), чтобы получить такой же «кайф», как и раньше.

Общие признаки сексуальной зависимости включают

• Продолжительные периоды распущенности с несколькими партнерами или связи на одну ночь.
• Компульсивная порнография.
• Чрезмерная мастурбация (иногда вплоть до телесных повреждений).
• Чрезмерный киберсекс или секстинг.
• Проституция или использование проституток.
• Множественные супружеские измены.
• Частый небезопасный секс.
• Эксгибиционизм.
• Вуайеризм.

Лица с сексуальной зависимостью могут иметь разные взгляды на свое поведение. Некоторые люди могут осознавать, что их сексуальные побуждения представляют собой проблему, но не могут их контролировать.Они могут предпринимать неоднократные попытки уменьшить свою сексуальную зависимость, но безуспешно. Другие могут попытаться рационализировать свои действия. Они могут отрицать свою сексуальную зависимость, даже если их поведение приводит к потере интимных отношений, семьи или друзей.

Секс-зависимость и пол

Сексуальная зависимость часто рассматривается как мужская проблема, но это может повлиять на кого угодно. По данным исследования студентов университетов, около 3% мужчин имели сексуальные принуждения по сравнению с 1,2% женщин.Исследование сексуальной зависимости в Интернете показало аналогичное соотношение: 5% мужчин и 2% женщин.

Около 88% людей, обращающихся за лечением от сексуальной зависимости, — мужчины. Некоторые исследователи полагают, что женщины реже обращаются за лечением из-за стигмы, что приводит к искажению показателей распространенности. Нет данных о том, как пол влияет на результаты лечения. Однако, поскольку мужчины и женщины проявляют гиперсексуальность через одни и те же симптомы, вполне вероятно, что стратегии лечения будут одинаковыми для всех полов.

Что вызывает сексуальную зависимость?

Не существует одной известной черты, вызывающей сексуальную зависимость.Однако исследования указывают на несколько факторов.

Настроение

Сексуальные принуждения могут быть способом справиться с эмоциональной болью или стрессом. В одном исследовании 1997 года 96% участников заявили, что определенное настроение вызывает их сексуальные побуждения. Наиболее распространенными триггерами были:

Химия мозга

Исследования показывают, что у людей с сексуальной зависимостью могут быть нейрохимические различия в центре вознаграждения в мозгу. Химические вещества, выделяемые во время секса, такие как дофамин и окситоцин, могут вызывать «кайф», подобный тому, который достигается при употреблении наркотиков или алкоголя.У человека может развиться пристрастие к этому удовольствию, и ему потребуется больше секса, чтобы получить то же самое чувство.

Гормоны

Андроген — это половой гормон, влияющий на либидо. Когда организм вырабатывает слишком много андрогенов, это может увеличить риск сексуальной зависимости.

История злоупотреблений

Подавляющее большинство людей с сексуальной зависимостью сообщают о жестоком обращении в прошлом.

Во многих случаях сексуальная зависимость вызвана множеством факторов, работающих в тандеме.

Сексуальная зависимость и психическое здоровье

Большинство случаев сексуальной зависимости возникает наряду с другими проблемами психического здоровья. К наиболее частым сопутствующим заболеваниям относятся:

Дополнительные проблемы с психическим здоровьем могут усугубить сексуальную зависимость. В некоторых случаях человек может использовать сексуальные действия, чтобы справиться с эмоциональным дистрессом или прошлой травмой. Таким образом, терапия сексуальной зависимости часто лечит все диагнозы человека, а не только сексуальное принуждение.

Споры вокруг диагностики сексуальной зависимости

В научном сообществе давно ведутся споры о том, является ли сексуальная зависимость «настоящим» диагнозом.Всемирная организация здравоохранения признает сексуальную зависимость как собственное состояние психического здоровья, а Американская психологическая ассоциация — нет.

Некоторые люди утверждают, что поведение, которое мы классифицируем как сексуальную зависимость, вероятно, является симптомом других заболеваний. Например, у людей с биполярным расстройством может развиться гиперсексуальность во время маниакального эпизода. В этот период у них могут быть проблемы с контролем своего сексуального поведения. Другие утверждают, что сексуальные принуждения могут возникать и возникают независимо от других диагнозов.

Стигма также вызывает серьезное беспокойство в дебатах. В прошлом женщины, представители сообщества ЛГБТК + и других маргинализированных идентичностей подвергались критике за проявление «чрезмерной» сексуальности. Клиницисты диагностировали у откровенно сексуальных женщин нимфоманию и «вылечили» это состояние, удалив половые губы или разрезав клитор. Некоторых геев, в том числе известного взломщика кодов Алана Тьюринга, кастрировали химически, чтобы снизить их либидо. Таким образом, многие люди опасаются, что диагноз «сексуальная зависимость» будет использоваться для патологизации маргинализированных сообществ или людей с естественным высоким сексуальным влечением.

Сторонники диагноза считают, что сексуальную зависимость можно отличить от культурных ожиданий. Согласно нынешней системе, сексуальная зависимость характеризуется не количеством или типом секса, которым занимается человек, а тем, как эти сексуальные действия влияют на его благополучие. Случайные половые контакты, БДСМ по обоюдному согласию или ответственное использование порнографии не указывают на сексуальную зависимость. Только когда такое поведение выходит из-под контроля человека и подрывает его эмоциональное здоровье, его можно назвать сексуальным принуждением.

Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек страдаете сексуальной зависимостью, вы можете найти здесь терапевта.

Артикул:

1. Аджена, Б. К., Оти Баба, В., и Усман, Б. А. (2018). Секс и сексуальная зависимость в Соединенных Штатах Америки: обзор эпидемиологии, стратегий управления и профилактики. Журнал исследований и терапии зависимостей, 9 (5). Получено с https://www.omicsonline.org/open-access/sex-and-sexual-adicing-in-the-united-states-of-america-an-overview-of-its-epidemiology-management-and- стратегии предотвращения-2155-6105-1000366-105540.HTML
2. Активность мозга при сексуальной зависимости отражает активность мозга при наркомании. (2014, 11 июля). Получено с http://www.cam.ac.uk/research/news/brain-activity-in-sex-adicing-mirrors-that-of-drug-adission#sthash.3dUKxI0G.dpuf
.
3. Брумфилд, М. (16 апреля 2016 г.). GCHQ приносит свои извинения за «ужасающее» обращение с Аланом Тьюрингом и дискриминацию других ЛГБТ. The Independent. Получено с https://www.independent.co.uk/news/uk/gchq-apology-horrifying-treatment-alan-turing-lgbt-people-a6987021.HTML
4. Карнес, П. (2012). Сексуальная зависимость, оценка и лечение [PowerPoint]. Получено с http://www.iitap.com/images/SexAdдик101.ppt
5. Дербишир, К. Л., и Грант, Дж. Э. (27 мая 2015 г.). Компульсивное сексуальное поведение: обзор литературы. Журнал поведенческих зависимостей, 4 (2), 37-43. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883
6. Драйден-Эдвардс, Р. (10 июля 2014 г.). Сексуальная зависимость: узнайте факты о лечении и выздоровлении.Получено с http://www.medicinenet.com/sexual_adission/article.htm
.
7. Кафка, М. П. (2010). Гиперсексуальное расстройство: предлагаемый диагноз для DSM-V. Архив сексуального поведения, 39 (2), 377-400. DOI: http://dx.doi.org/10.1007/s10508-009-9574-7
8. Кляйн, М. (2003). Сексуальная зависимость: опасная клиническая концепция. Отчет SIECUS, 31 (5), 8. Получено с http://www.ejhs.org/volume5/SexAdдиктион.htm
9. Нордквист, К. (20 декабря 2017 г.). Что такое сексуальная зависимость? Получено с http: // www.medicalnewstoday.com/articles/182473.php
10. Weiss, R. (18 сентября 2011 г.). Могут ли женщины быть сексуальными наркоманами? Получено с http://www.livescience.com/16113-women-sex-addicts.html

6 способов обеспечить комфорт, если вы причинили боль своему партнеру

Недавно я ехал в машине с моим очень энергичным трехлетним мальчиком. Я забрал ее рано с игрового свидания, чтобы мчаться по городу. Она очень огорчилась, оставив свою подругу и сообщив мне все о ее страданиях через пронзительные крики.Я знал, что ей нужно немного утешения, успокаивающий голос и заботливый тон, чтобы утешить ее в ее беде.

Знаете, что я заметил? Было так трудно дать ей необходимое утешение, потому что внутри меня была такая сильная реакция. Один только звук ее криков вызвал во мне чувство тоски и тревоги. Я также чувствовал разочарование и гнев из-за того, что она устроила такую ​​сцену, когда я выносил ее ногами и криком из дома ее друга.

В тот момент, когда она была в беде и нуждалась в утешении своей матери, мне пришлось очень много работать, чтобы управлять своими эмоциями, чтобы опереться на нее и должным образом утешить ее.

Как терапевт, легко опереться на моих клиентов, утешить их, успокоить и понять. Это так просто потому, что я не являюсь источником их боли. Когда они говорят о боли, обычно причиняемой другими людьми или ситуациями в их жизни, я могу легко вызвать чувство сострадания и заботы, не защищаясь. Я могу это сделать, потому что внутри меня нет сложной бури эмоций.

Причинял ли я боль?

Когда вы причинили боль, и когда боль в вашем партнере является результатом ваших действий, процесс предложения утешения и сострадания намного сложнее.Когда пары приходят на терапию, это обычно происходит из-за того, что между ними есть боль. Обычно они не могут найти утешение, заботу и сострадание в своем партнере, чтобы облегчить боль. Они часто могут прийти к выводу, что причина, по которой их партнер не может быть рядом с ними так, как им нужно, заключается либо в том, что их партнеру все равно, либо в том, что они неспособны.

Есть веская причина, по которой обеспечение комфорта может быть трудным. Обидеть вашего партнера, того, кого вы любите, — это ужасно. Может быть очень трудно думать, слышать или видеть слезы, гнев и боль вашего партнера и знать, что это вызвано вами.

Лечение боли

Я помню пару, которая пришла на терапию из-за романа мужа. Его жена была так обижена и зла, что всякий раз, когда она рассказывала о своей боли, он выключался, выходил из комнаты или говорил ей, что ей «нужно смириться с этим».

Когда его спросили о его реакции на жену, он сказал мне: «Когда она поднимает этот вопрос, она напоминает мне о худшем, что я когда-либо делал. Думать об этом может быть невыносимо ». Справиться с эмоциями стыда, вины и страха, когда вы причинили боль своему партнеру, может быть чрезвычайно сложно и иногда требуется помощь терапевта.Чтобы быть рядом с партнером утешающим и исцеляющим образом, необходимо управлять этими сильными эмоциями внутри себя.

Справиться с эмоциями стыда, вины и страха, когда вы причинили боль своему партнеру, может быть чрезвычайно сложно, а иногда и требует помощи терапевта.

Как обеспечить комфорт: 6 советов

1. Осознайте, насколько вы нужны вашему партнеру. Когда вы являетесь источником боли вашего партнера, легко подумать: «Я причинил вам боль, я последний человек, которого вы хотите утешить.«Часто бывает прямо противоположное. Если вы причинили боль своему партнеру, вы можете стать одним из самых полезных людей, которые могут ее успокоить.

2. Найдите специалиста по поддержке. Восстановление и восстановление отношений после серьезных травм может оказаться трудным, пугающим и разочаровывающим процессом. Ваши попытки улучшить положение могут быть отвергнуты или раскритикованы вашим обидным супругом. Возможно, вам понадобится психотерапевт, который поможет вам справиться со своими эмоциями стыда, разочарования, безнадежности и отторжения, чтобы продолжать показываться партнеру в приятной манере.Кроме того, если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению травм в отношениях, вам может потребоваться семейный психотерапевт, который поможет вам сориентироваться.

3. Будьте гибкими в том, что нужно вашему партнеру. Однажды вашему партнеру, возможно, придется оставить одного. В следующий раз их, возможно, придется провести. Когда случаются обиды в отношениях, эти потребности могут меняться день или час. Часто не существует единого надежного подхода, который бы работал. Будьте готовы адаптировать свой подход к изменению потребностей вашего партнера.

4.Узнайте, какой комфорт испытывает ваш партнер. Есть много способов обеспечить партнеру комфорт. По словам доктора Сью Джонсон, физическая и эмоциональная близость со стороны нашего партнера — один из самых действенных способов испытать комфорт. Физической близости можно достичь, держась за руки, обнимая, держась за руки или обнимая. Эмоциональная близость может включать следующее:

• Подтверждаю: «Я люблю тебя», «Я здесь ради тебя», «Я никуда не пойду.”
• Подтверждение обиды: «Конечно, это сильно тебя ранило».
• Понимание боли: «Расскажи мне больше о том, через что ты проходишь».
• Услышав обиду: «Вы можете сказать мне, что вы чувствуете. Я хочу знать.»
• Проявляя раскаяние: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль. Мне очень жаль, что вы переживаете это ».

Отличное место для начала: «Когда тебе так больно, что больше всего помогает? Что тебе нужно от меня прямо сейчас? »

5.Выразите готовность сделать все, что потребуется. Может быть легко почувствовать, что вы ничего не можете сделать, чтобы сделать это лучше. Вы можете подумать: «Все, что я говорю, только ухудшает положение» или «Я не знаю, что делать, чтобы все стало лучше». Вашему обиженному партнеру может быть утешительно слышать: «Я не знаю, как помочь, но знаю, что хочу помочь». Дайте им понять, что, хотя вы не всегда знаете, как это сделать, вы хотите улучшить ситуацию и готовы научиться это делать.

6.Открыть. Выражение эмоций и демонстрация уязвимости может быть не вашей сильной стороной. Тем не менее, вашему партнеру может быть утешительно знать, что вам тоже больно, и что он не один в этой боли. Вашему партнеру может быть очень полезно услышать и увидеть, что вам больно, потому что ему больно.

Артикул:

Джонсон, С., (2008). Обними меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Little, Brown and Company.

© Авторские права GoodTherapy.org, 2018. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Лори Эптинг, LPC

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Ошибок терапевта при борьбе с неверностью

Не проходит и недели, чтобы я не встречал пары, у которой был неудачный терапевтический опыт.Я хотел бы начать с извинений за свою профессию. Мы имеем в виду хорошее, но немногие терапевты обучаются лечению неверности, и это огромная проблема для тех, кто находится в кризисной ситуации. Возьмем, к примеру, наш недавний «сегмент плохих советов», где мы обсуждали большую часть резни, вызванной плохими советами. Надеюсь, вам повезло, и вы нашли терапевта, который хорошо разбирался в лечении супружеской неверности. Если нет, мне еще больше жаль, но надеюсь, что вы и ваш супруг не только чувствуете себя желанным гостем, но и чувствуете заботу и помощь здесь, в Affairrecovery.com.

Я молюсь, чтобы вы не испытали ни одной из этих ошибок на собственном опыте, но если да, пожалуйста, не упускайте преимущества брачной терапии. В целом брачная терапия чрезвычайно полезна, но типичный подход, используемый при лечении семейных проблем, не помогает на начальных этапах восстановления супружеской неверности. Иногда это просто вредно. При этом брачная терапия — необходимость для многих пар, если они хотят добиться успеха. Просто в начале этого конкретного типа восстановления нужно использовать другой подход.Если помощь специалиста не используется, весь фундамент может оказаться неисправным, что приведет к изнурительной попытке продвигаться вперед, практически не имея уверенности в том, что то, что вы делаете, действительно сработает.

Покойная Пегги Воан, пионер в исследованиях, связанных с делами, задокументировала некоторые ошеломляющие цифры в «Помощь терапевтам (и их клиентам) в решении проблем» (исследование). ¹ По результатам опроса 1083 человек, чьи супруги имели романы, ее выводы:

Сосредоточился ли советник непосредственно на вопросе дел? (725 ответов)

59% — общие семейные проблемы

28% да, но не так сильно и четко, как хотелось бы

13% Да, непосредственно, занимался проблемой

Был ли консультант полезным? (861 ответов)

57% — Нет, в основном расстраивает

23% — Да, но не так сильно, как хотелось бы

20% — Да, очень полезно.

Сколько консультантов вы видели? (863 ответа)

27% — Один

26% — Два

47% — Три и более

Ниже приведены семь наиболее распространенных ошибок, которые, как я вижу, допускают терапевты при лечении пар, выздоравливающих после неверности. После 30 лет лечения пар и отдельных лиц, находящихся в кризисной ситуации, я видел больше, чем свою долю вредной дезинформации. Надеюсь, это поможет вам немного понять, что такое восстановление.

1. Ориентируясь на брак:

Самая серьезная ошибка в лечении неверности — это причинно-следственный подход.Неверность — это нарушение доверия, и к ней следует относиться соответствующим образом. В то время как неверность, безусловно, вызывает проблемы в браке, проблемы в браке НЕ являются причиной неверности. Два человека могут состоять в несчастливом браке, но, как правило, только у одного есть роман. Конечно, у всех браков есть проблемы, но до тех пор, пока не будут устранены семейные границы и не будет восстановлена ​​безопасность, брак будет небезопасным. Без согласованного уровня безопасности для работы над проблемами брака, включая нарушение доверия, работать не с чем.

2. Отговаривать клиента от правдивости:

Неверность — это хранение тайн. Близость — это готовность быть полностью известным, поэтому неверность препятствует близости. Невозможно быть любимым безоговорочно, если вы только условно дадите понять другому человеку, кто такие. По общему признанию, раскрытие информации должно быть ограничено соответствующими деталями (слишком большое количество деталей сильно увеличивает вероятность навязчивых мыслей). С другой стороны, обескураживание истины не только препятствует близости, но и лишает обиженного супруга их выбора.Неверный супруг никогда не сможет вернуть доверие, если сначала не доверит информацию своему партнеру. Часто неверный супруг не хочет больше причинять вред своей супруге и задается вопросом, зачем им знать эти неприятные подробности. Мой вопрос к неверным: зачем вам контролировать свою половинку посредством потока информации? Единственный способ восстановить доверие — сначала доверить информацию своему партнеру.

3. Неспособность рассказать паре о процессе восстановления неверности:

Большая часть процесса восстановления противоречит интуиции.Потребности обоих партнеров настолько разнообразны, что неспособность дать образование заставляет пару думать о своем супруге самое худшее, когда они пытаются пройти через нормальный процесс восстановления. Например, женщины обычно справляются с травмой, обрабатывая ее снова и снова, но мужчины обычно справляются с болью, пытаясь разделить ее. Если их партнерша продолжит поднимать вопрос об этом романе, большинство мужчин будут рассматривать это как попытку партнера наказать и пристыдить их, а не понимать, что у их жены нормальная реакция на травму.Оба супруга должны понимать многочисленные механизмы преодоления трудностей, которыми обладают оба супруга, пока они преодолевают волны начального процесса выздоровления.

4. Позволить неверному супругу обвинить своего супруга вместо того, чтобы взять на себя личную ответственность:

Слишком часто (как упомянуто в первом пункте) терапевт или пастор или даже авторитетный деятель из лучших побуждений будут смотреть на проблему с точки зрения причины и следствия. Когда неверный супруг заявляет, что он несчастен, и говорит о том, что у него нет секса, отсутствия одобрения или прибавки в весе своего партнера, причина неверности возлагается на ноги пострадавшего супруга.Важно признать наличие проблем в отношениях, но также важно объяснить, что выздоровление — это двухэтапный процесс, когда сначала решается проблема неверности, затем , затем , затем следуют семейные проблемы.

Рана привязанности, созданная предательством, чрезвычайно дезориентирует. Без направления эти пары будут продолжать беспомощно вращаться, продолжая разрушать отношения в своих попытках личного выживания. Вначале необходимо четко объяснить процесс исцеления и шаги, необходимые для достижения этой цели.Если этого не сделать, длительность и сложность процесса восстановления вполне могут заставить пару почувствовать, что у них нет возможности выжить. Именно на этом этапе многие пары думают о том, чтобы прекратить отношения: не из-за неверности как таковой, а из-за изнурительной неспособности найти надежду и хоть как-то обрести почву в процессе выздоровления.

5. Слишком быстро, чтобы простить:

Прощение невозможно до установления стоимости. Это не только ради обиженного супруга, но и ради неверных.Стремление к прощению и примирению до установления того, способны ли люди быть в достаточной безопасности для отношений, ставит брак под угрозу.

6. Не удалось стабилизировать отношения:

Эмоциональные колебания, вызванные предательством, невероятны. Совершенно необходимо, чтобы у пар были необходимые инструменты и ресурсы, чтобы пережить эмоциональные колебания, вызванные неверностью. Пары наставников, наблюдение за пульсом, поддерживающее сообщество и планы на случай непредвиденных обстоятельств — все это необходимо для стабилизации.Неспособность сделать это подвергает их риску дальнейшего разрушения их связи и ставит под угрозу процесс восстановления.

7. Не оправдать ожиданий:

Для большинства борьба с неверностью похожа на плавание под водой в темноте. Они понятия не имеют, достигают ли они прогресса или находятся на последнем этапе. Реалистичные ожидания помогают паре держаться, даже когда дела идут тяжело. Например, у большинства пар радикальное улучшение наступает в первые месяцы выздоровления.Но нередко пострадавший супруг регрессирует примерно через 12 месяцев после выздоровления из-за усиленного эмоционального перепада, вызванного напоминаниями о годовщине. Если не предупредить пару таких проблем, они могут почувствовать, что процесс не работает, и сдаться.

Вот три способа, которыми мы пытаемся помочь терапевтам в их работе с парами:

1. Определите проблему:

Мы рекомендуем им использовать AffairRecovery.com Affair Analyzer (бесплатно) для определения четырех осей дела и создания соответствующих планов лечения.

2. Обучение клиентов:

Мы стараемся помочь терапевтам сообщить реалистичные ожидания в отношении процесса выздоровления. Мы помогаем дополнять работу их пар с помощью нашей программы Bootcamp и даже EMS Weekend.

3. Нормализовать опыт:

Наконец, сообщество дополненной реальности помогает минимизировать изоляцию и эмоциональные перепады, с которыми сталкивается большинство пар.Как терапевт, я лично знаю, что могу быть доступен только определенное количество часов в день. Бесценно наличие сообщества и информации от выживших, доступной круглосуточно и без выходных. Пары нуждаются в поддержке в момент кризиса, и обычно это происходит не во время следующего назначенного времени встречи. Обработка пути выздоровления с другими, проходящими тот же курс, — один из наиболее эффективных способов нормализации процесса выздоровления. Безопасное и поддерживающее сообщество, наряду с терапией, помогает парам стабилизироваться в момент, когда они в них нуждаются.

В попытке излечиться от неверности речь идет не только о действиях, но и о правильных действиях. Я надеюсь, что вы подумаете о том, чтобы получить помощь в одном из предыдущих способов, которые я обсуждал, чтобы попытаться вернуть себе жизнь. Хотя может показаться, что жизнь в том виде, в каком вы ее знаете, закончилась, сегодня я хочу ободрить вас надеждой, что жизнь все еще остается. Есть надежда и возможность исцеления. Как всегда, если вы хотите поговорить с кем-нибудь о следующих шагах на вашем собственном пути, позвоните нам по телефону 1-888-527-2367.

1. Воан, Пегги. Помощь терапевтам (и их клиентам) в ведении дел . Сан-Диего, Калифорния: Dialog Press, 2002, 2010. PDF.

После неверности: может ли помочь консультирование?

Путешествовать по воде брачного консультирования после того, как один из партнеров изменил, может быть непросто. По моему опыту, самая сложная часть — это поддерживать позицию, которую Карл Роджерс, как известно, назвал «безусловным положительным отношением» как к предателю, так и к преданным.Терапевт вполне естественно склоняется к тому, чтобы проявить наибольшее сострадание к пострадавшему супругу. Тем не менее, чтобы терапия была успешной и неверность не повторялась, терапевт должен безоговорочно сопереживать и уважать обоих супругов, включая супруга, совершившего измену.

Вот такие каменистые косяки, которые могут помешать консультированию по вопросам брака после неверности. С одной стороны, терапевт иногда должен играть роль неверного супруга, чтобы он не чувствовал, что терапия будет бесконечной серией эмоциональных ударов.С другой стороны, преданный супруг должен слышать причины неверности своего супруга, но при этом не чувствовать, что она была причиной неверности.

Самая типичная причина, по которой пары советуются со мной после того, как у одного из супругов роман, — это забота о своих детях. Когда дети маленькие, обиженный супруг может решить остаться в браке, если он все еще любит своего супруга и чувствует, что он искренне раскаивается и что в будущем измены не будет. Если я хочу помочь паре создать более здоровый брак, я тоже должен в это верить.

Я также рекомендую, чтобы у каждого супруга был индивидуальный терапевт, который может безоговорочно встать на их сторону. Я объясняю, что как консультант по вопросам брака я на стороне будущего брака, и оба партнера смогут озвучить свои потребности в терапии.

Что помогает паре выздоравливать?

Рама ПТСД

Это помогает понять, что преданный супруг страдает своего рода посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) с частыми воспоминаниями и необходимостью повторять подробности неверности в терапии.Повторение и повторение событий в течение того времени, когда произошел роман, дает пострадавшему супругу чувство контроля.

Эта потребность постоянно перефразировать детали романа может быть трудной для предателя, который обычно хочет жить дальше в браке и оставить прошлое позади. Предатель не может понять, что его супруге необходимо постоянно проходить через одну и ту же территорию в терапии, особенно когда детали причиняют ей столько страданий.

Обозначение болезненных переживаний обиженного партнера как формы посттравматического стрессового расстройства помогает предателю проявить больше терпения к процессу.Он должен отвечать на все вопросы своей супруги так подробно, как ей нужно, и так часто, как ей нужно. Он должен быть полностью честен даже в малейших деталях.

Рассказ о «более слабом я» и «высшем я»

То, что я обнаружил, помогает пострадавшему супругу понять, как роман мог произойти, — это представить рассказ о «более слабом я» и «высшем я». Согласно этому повествованию, неверный партнер изо всех сил пытается стать лучшим человеком (высшим «я»), чем его часть (более слабое «я»), у которой был роман.Со своим высшим Я он любит свою жену и детей и хочет быть хорошим мужем и отцом. Обладая более слабым «я», он пытался преодолеть свое чувство бессилия в браке, находясь с женщиной, которая желала его и давала ему чувство силы и контроля.

Часто супруг неверен, потому что считает, что его супруга не слышит его чувств, не уважает его решения и захватила всю власть в браке. Романтика смещает баланс сил в отношениях в его пользу.Неверность — квинтэссенция силовой игры.

В ходе терапии неверный партнер учится выражать свои чувства напрямую, вместо того, чтобы разыгрывать свои чувства бессилия при сексуальном контакте.

Извини каждый день

На ранних стадиях терапии пострадавшему супругу, возможно, нужно будет слышать, как неверный супруг каждый день извиняется за неверность. Ей также может потребоваться, чтобы он писал ей или чаще звонил ей в течение недели, чтобы она чувствовала, что ее супруг часто думает о ней.Это особенно необходимо, когда обиженная женщина обнаруживает частые текстовые сообщения или звонки между ее партнером и человеком, с которым у него был роман.

Infidelity Essential читает

Ритуал захоронения прошлого

В середине терапии я предлагаю ритуал символического отказа от неверности. В одном случае я предложил паре похоронить все напоминания о времени романа. Похороны должны были пройти недалеко от места их свадьбы.Этот тип ритуала помогает вернуть хорошие воспоминания о тех временах, когда пара ухаживала и больше всего любила.

Потребность в сексуальном желании

Часто обиженную партнершу нужно заверить в том, что она так же сексуально желанна, как и «другая женщина». На терапевтических сессиях важно открыто обсуждать, что нужно каждому партнеру, чтобы пробудить страсть.

Окончание терапии

Если супружеская терапия была успешной, диалог между парой изменится от постоянного перефразирования деталей неверности на обсуждение более повседневных проблем в браке — финансов, близости, того, как они проводят время и так далее.К этому моменту обиженный супруг восстановил некоторую степень доверия, а предатель научился выражать свои чувства и потребности в терапии. Хотя консультирование пары после супружеской неверности может быть болезненным и трудным как для терапевта, так и для супругов, часто оно может быть успешным. Исследование, проведенное Ширли Гласс в 2000 году, показало, что 71% пар, которых она видела на терапии после супружеской неверности, остались вместе.

(Примечание: я использовал местоимение «он» для неверного партнера и «она» для обиженного партнера несколько произвольно.Это не значит, что у женщин нет романов.)

Авторские права © Мэрилин Ведж, доктор философии.

За гранью предательства: жизнь после неверности

Они говорят мне, что прошли через все это ради острых ощущений или тайных моментов романтики. Иногда они говорят мне, что не помнят, как принимали решение, разорвавшее их жизнь: «Это просто случилось». Иногда они даже не знают, что изменяют. (Я говорю им: «Если вы не знаете, является ли то, что вы делаете, неверностью, спросите своего супруга.»)

Со стороны это безумие. Как можно было рискнуть всем в жизни на повороте винта? В моей семье супружеская неверность не была чем-то особенным, поэтому я всегда находил странным и примечательным, когда люди делали это в моей практике. После почти 30 лет уборки беспорядка после чужих дел я написал книгу, описывающую все о неверности, которую я видел в своей практике. Книга была Частная ложь: неверность и предательство близости (Нортон).Я думал, это поможет. Даже если бы трагедия СПИДа и унижение видных политиков не остановили его, конечно же, люди не могли продолжать валять дурака, прочитав об абсурдной разрушительности этого. Как известно, у людей не прекращаются дела. Но многие из них чувствуют необходимость написать, позвонить или зайти и поговорить со мной об этом. Когда я написал Частная ложь , я думал, что знаю все, что нужно знать о неверности. Но теперь я знаю, что есть еще кое-что.

Случайная неверность

Не все дела одинаковы. Тысячи дел, которые я видел, можно разделить на четыре большие категории. Большинство первых дел — это случаи случайной неверности, непреднамеренных и нехарактерных актов небрежности, которые на самом деле «просто произошли». Кто-то напьется, увлечется моментом — просто у него будет плохой день. Это может случиться с кем угодно, хотя некоторые люди более подвержены несчастным случаям, чем другие, а некоторые ситуации являются зонами несчастных случаев.

Много раз молодой человек совершенно случайно начинал свою карьеру разносчика, когда он уезжал из города на новую работу с развратным начальником, который выбирает одну из пары женщин и ожидает, что молодой человек будет развлекать другую. Самая поразительная движущая сила случайной неверности — это неуместная вежливость, ощущение, что было бы грубо отказать в сексуальных домогательствах нуждающегося друга. В этой жизнерадостной галантности вообще не обращают внимания на наглую невежливость по отношению к партнеру по браку.

И мужчины, и женщины могут поскользнуться и попасть в случайные романы, хотя наиболее подвержены несчастным случаям те, кто пьет, те, кто путешествует, те, кого мало просят, те, кто не чувствует себя очень крепко женатым, те, кто приятели болтают, и те, кто боится убежать от проблемы. Большинство из них — мужчины.

После случайной неверности явно чувствуется, что жизнь и брак изменились. Возможные варианты:

1. Решить, что неверность — это глупость, признаться в этом или не делать этого, но принять решение принять лучшие меры предосторожности в будущем;
2. Решить, что вы не сделали бы ничего подобного, если бы ваш муж или жена не подвели вас, возложив вину на вашего супруга, а затем поехали домой и забрали свой брак до смерти;
3. Чтобы заметить, что молния не поразила вас насмерть, решите, что это будет безопасное и недорогое хобби, и займитесь им еще;
4. Чтобы решить, что вы не поступили бы так, если бы вы были замужем за правильным человеком, определите, что так и должно было быть, и объявите себя влюбленным в незнакомца в постели.

Романтическая неверность

Несомненно, самая безумная и разрушительная форма неверности — это временное безумие влюбленности. Вы делаете это не тогда, когда встречаете кого-то замечательного (замечательные люди не болтают с женатыми людьми), но когда вы переживаете кризис в своей собственной жизни, не можете продолжать жить своей жизнью и не совсем готовы к самоубийства пока нет. Роман с кем-то совершенно неуместным — кем-то на несколько десятков лет моложе или старше, кем-то зависимым или доминирующим, кем-то, у кого проблемы даже больше, чем ваши собственные, — настолько безумно стимулирует, что это как наркотик, который может вывести вас из депрессии и дать вам почувствовать вещи опять таки.Конечно, между моментами экстаза вы более подавлены, все более одиноким и отчужденным в своей жизни и все больше увлекаетесь партнером по интрижке. Идеальные любовные партнеры — это девушки или «болваны» в беде, люди без жизни, но с множеством проблем, люди с плохой проверкой реальности и мало заботящиеся о лучшем понимании реальности.

Романтические связи приводят к множеству разводов, самоубийств, убийств, сердечных приступов и инсультов, но не к очень большому количеству успешных повторных браков.Независимо от того, сколько жертв вы приносите, чтобы сохранить любовь, сколько бы жертв ни приносила ваша семья и дети ради этих сумасшедших отношений, они постепенно сгорают, когда им больше нечем жертвовать. Тогда вы должны столкнуться не только с обломками нескольких жизней, но и с изначальной депрессией, из которой все это было безумным бегством к спасению.

Люди чаще всего вступают в эти романтические отношения в поворотные моменты жизни: когда их родители умирают или их дети растут; когда они страдают от проблем со здоровьем или вынуждены отказаться от зависимости; когда они достигают неожиданного уровня успеха в работе или неудач; или когда рождается их первый ребенок — любая ситуация, в которой они должны столкнуться с реальностью и повзрослеть.Чем лучше брак, чем разумнее и разумнее супруг, тем более отчужденным может себя чувствовать романтик. Романтические романы в хороших браках случаются даже чаще, чем в плохих.

Оба пола кажутся одинаково способными впасть во временное безумие романтических отношений, хотя женщины с большей вероятностью будут переосмысливать все, что они делают, как совершенное по любви. Влюбленные женщины гораздо лучше осведомлены о том, что они делают и какие опасности могут быть. Влюбленные мужчины могут быть необычайно неосторожными и готовы отказаться от всего.Влюбленные мужчины теряют голову — по крайней мере, на время.

Брачные отношения

Все браки несовершенные и, вероятно, так или иначе являются разочарованием, что является частью реальности, а не поводом возиться с соседями. Есть браки, которые не обеспечивают хоть капельки тепла, секса, здравомыслия, дружеских отношений и денег. Есть ужасные браки, в которые люди не могут попасть и не могут выйти полностью, люди, разводящиеся, не прекращают и не могут пережить браки, браки, которые не умирают и не восстанавливаются.Часто люди в таких браках заключают брачные отношения, вызывая супружеских помощников, чтобы они составили им компанию, пока они не живут своей жизнью. Такие практические занятия помогают им сохранять прочный, но отдаленный брак. Таким образом, они заключают в себе неполноценность брака, поэтому неверный не может ни наладить жизнь без проблем, ни решить их. Изменения могут разрушить хороший брак, но могут помочь стабилизировать плохой.

Люди, вступающие в брак, не обязательно являются невинными жертвами несовершенных отношений.Некоторые намеревались сохранить свои браки несовершенными и далекими. Я видел мужчин, которые сохранили одну и ту же любовницу в нескольких браках, устраивая свои браки для каких-то практических целей, сохраняя при этом свой роман надежно инкапсулированным в другом месте. Мужчины считали это победой над браком; эксплуатируемые жены были возмущены.

Я встретил одну женщину, которая долгое время была связана с женатым мужчиной. Она устала ждать, когда он разводится и выходит замуж за другого. Она не рассказала мужу о своей связи, и она не рассказала о своем романе о своем браке.Она почему-то думала, что они никогда не узнают друг о друге. Через несколько утомительных и запутанных недель мужчины встретились и противостояли ей. Она весело сказала им, что любит их обоих, и такая договоренность казалась разумным способом съесть свой торт и съесть его. Она не могла понять, почему оба мужчины чувствовали себя обманутыми и лишенными ее усилий пожертвовать своими жизнями, чтобы удовлетворить ее пугливое отношение к полной приверженности.

Некоторые из этих договоренностей могут быть довольно сложными. Одна женщина поддерживала своего домашнего мужа и их детей, живя любовницей пожилого женатого мужчины, который проводил с ней свои послеобеденные и выходные дни, а вечера проводил дома с собственными детьми и своей сексуально скучной женой.Люди, не склонные к конфликтам, могут предпочесть такие меры терапии или любым другим усилиям по фактическому решению проблем в браке.

Несчастливые люди любого пола могут заключить брачный союз, чтобы помочь им в течение ночи. Но мужчины более склонны сосредотачиваться на практичности договоренности и преуменьшать осведомленность о любой угрозе стабильности брака, в то время как женщины более склонны романтизировать договоренность и убеждать себя, что она ведет к возможному союзу с романтическим партнером.Сети пар могут прожить свою жизнь на полпути через чей-то развод, обычно с человеком, испытывающим чувство вины, не желающим полностью разорвать брак, который он предал или даже покинул, а женщина, как бы сильно она ни возражала против этого, вечно надеялась на брак. свадьба в будущем.

Разлучение

Развлечение — это преимущественно мужское занятие. Неверность для благотворителей — хобби. У благотворителей, вероятно, будет жесткое и конкретное понятие пола; они поклоняются мужественности, и, хотя их может сильно привлекать женщина, они больше всего заинтересованы в том, чтобы женщина подтвердила их мужественность.Им не очень нравятся женщины, и они определенно не хотят равных, близких отношений с представителем того пола, который, по их мнению, является второстепенным, но слишком сильным. Они считают женщин опасными, поскольку женщины обладают способностью оценивать ценность мужчины, оценивать его и находить его желающим, определять, достаточно ли он мужского пола.

Этим мужчинам может нравиться секс, а может и нет, но они используют его принудительно, чтобы подтвердить свою мужественность и преодолеть как свою гомофобию, так и свой страх перед женщинами. Они могут быть жестокими, оскорбительными и даже жестокими по отношению к женщинам, которые пытаются взять их под контроль и остановить разврат, который они считают решающим для своей мужественности.Их жизнь сосредоточена вокруг проявления мужественности, как бы они ее ни определяли, пытаясь произвести впечатление на женщин своей физической силой, победами в соревнованиях, соблазнительными навыками, мастерством во всех ситуациях, властью, богатством и, если необходимо, насилием. Некоторые из них довольно обаятельны и без труда находят женщин, готовых подвергнуться насилию с их стороны.

Геи тоже могут развлечься, и динамика у геев-филандеров такая же, как и у гетеросексуалов: очевидное избегание женского сексуального контроля, но также озабоченность мужественностью и использование безудержной сексуальности как для успокоения, так и для измерения мужественности.Когда мужчины заплатили такую ​​огромную социальную и межличностную цену за предпочитаемую ими сексуальность, они, вероятно, обернут огромную часть своей идентичности вокруг своей сексуальности и широко будут выражать эту сексуальность.

Филиперы могут быть сыновьями филандеров, или они могли почерпнуть свои идеи о браке и гендере от своей этнической группы или случайно от своей религии. Где-то у них возникла идея, что их мужественность — их самый ценный атрибут, и это требует от них защиты от попадания под женский контроль.Эти парни могут считать себя весьма принципиальными и порядочными людьми и могут строго следовать правилам в отношениях с другими мужчинами. Но в их мире у женщин нет прав.

Мужчинам они могут показаться нормальными, но женщины воспринимают их как нарциссов или даже социопатов. Они думают, что они нормальные, что они делают то, что сделал бы любой другой настоящий мужчина, если бы он не был таким слабаком. Представления о супружеской верности, гендерном равенстве, честности и близости между мужьями и женами кажутся совершенно чуждыми тому, чему они научились в детстве.Гендерное равенство моногамии может быть несовместимо с мужчинами, пропитанными патриархальными убеждениями, что мужчины — боги, а женщины — ребра. Моногамная сексуальность трудна для мужчин, которые поклоняются Мадоннам за их бесполость и ругают Еву за их соблазнительность.

Сексуальность филандеров подпитывается гневом и страхом, и, хотя их можно считать «сексуальными наркоманами», на самом деле они «гендерные компульсивные», отчаянно делают все, что, по их мнению, заставит их выглядеть и чувствовать себя наиболее мужественными. Они делают зазубрины на поясах в надежде, что от этого их пенисы вырастут больше.Если им удастся заставить женщину умереть за них, как это сделал оперный композитор Джакомо Пуччини в реальной жизни и в большинстве своих опер, они почувствуют себя настоящими мужчинами.

Женщины-благотворители

Есть и женщины-разносчики, и они тоже обычно дочери или бывшие жены разносчиков. Они злятся на мужчин, потому что верят, что все мужчины дурачатся, как их отец или бывший муж. Неверная женщина вряд ли останется в браке надолго, поскольку для этого ей потребуется помириться с мужчиной, а как женщине — нести бремя брака, превышающее ее долю.Брак основывает людей на реальности, а не погружает их в фантазии, поэтому брак для них слишком любящий, слишком требовательный, слишком реалистичный и недостаточно романтичный.

Я слышал истории о разлучницах, такие как описание Марией Ривой своей матери, Марлен Дитрих. Кажется, что у них ненасытные сексуальные аппетиты, но при ближайшем рассмотрении они не очень любят секс. Им нравится власть над людьми, и, скрываясь под блуждающим гневом, они жалобно ищут любви.

Заблудшие жены редко бывают разносчиками, но весьма вероятно, что одинокие женщины, которые возятся с женатыми мужчинами.Женщины-филандеры предпочитают совершать набеги на чужие браки, разрывая отношения, нанося как можно больший ущерб, а затем отплясывая заново. Как и мужчины-филандеры, женщины-филандеры заставляют своих жертв пройти через все это просто для того, чтобы дать себе ощущение гендерной власти.

Женщина-паук

Есть женщины, которые по натуре романтики не совсем хотят сбежать из собственной жизни и умереть ради любви. Вместо этого они предпочли бы, чтобы какой-нибудь парень разрушил свою жизнь ради них.Этих женщин так недавно предали неверные мужчины, что рана все еще не зажила, и они жаждут мести. Женщина, которая гневно преследует женатых мужчин, — это «женщина-паук» — ей требуется человеческая жертва, чтобы восстановить свое чувство власти.

Когда она высасывает кровь из чужих браков, она чувствует некоторое облегчение от боли предательства собственного брака. Она просто требует, чтобы мужчина любил ее настолько, чтобы пожертвовать ради нее своей жизнью. Ее особенно привлекают счастливые браки, она явно завидует женщине, чей муж верен ей и любит ее.Иногда непонятно, хочет ли она заменить счастливую жену или просто сделать ее несчастной.

Женщины, которые наименее брезгливы и с наибольшей вероятностью могут нанести ущерб бракам других людей, являются жертвами какого-либо насилия, настолько злыми, что они не чувствуют себя связанными обычными правилами или обязательствами, настолько отчаянными, что цепляются за любой источник безопасность, и настолько жалкие, что они даже не думают о конце.

Роман Джозефины Харт « Ущерб » и его киноверсия Луи Малля описывают такую ​​женщину.Она соблазняет подавленного отца своей невесты, и после того, как невеста обнаруживает роман и убивает себя, она вальсирует от обломков всех жизней. Она объясняет, что ее отец давно исчез, ее мать была замужем четыре или пять раз, а ее брат покончил жизнь самоубийством, когда она встала с его постели и начала встречаться с другими мальчиками. Она описывает себя как пострадавшую и говорит: «Пострадавшие опасны. Они знают, что могут выжить».

Бетт была женщиной-пауком. Она пришла ко мне только однажды, со своим женатым партнером Элвином, человеком, которого я встречал с его женой Агнес.Но я не отставал от нее через множество людей, чьи жизни она коснулась. Отец Бетти сбежал и бросил ее и ее мать, когда она была еще ребенком, а ее отчим открылся ей. Совсем недавно маниакальный муж Бетти Берт сбежал со стриптизершей Клаудией и ненадолго женился на ней, прежде чем разбился и попал в психиатрическую больницу.

Пока Берт был с Клаудией, разъяренная Бетт сразу же ухватилась за Алвина, непринужденного бабника, который был женат на Агнес на протяжении десятилетий и большую часть этого времени бездельничал.Бетт была полна решимости, что Элвин собирается развестись с Агнес и женится на ней, бросит своих детей и вырастит ее детей, оставшихся без отца. Обычно жизнерадостный Элвин, который всю жизнь проделал хорошую работу, ублажая каждую встреченную им женщину и избегая попадания в ловушку любой из них, казалось, не мог сбежать от Бетт, но у него определенно не было желания покидать Агнес. Он становился все более подавленным и склонным к самоубийству. Он почувствовал себя лучше после того, как рассказал об этом многострадальной Агнес, но по-прежнему не мог двигаться ни в каком направлении. В течение следующих нескольких лет Бетт и Элвин по очереди угрожали самоубийством, в то время как Агнес ухаживала за ее садом, воспитывала детей, вела свой бизнес и ждала, когда все более дезориентированный и жалкий Элвин придет в себя.

Агнес, наконец, настолько встревожилась ухудшением состояния своего мужа, что решила, что единственный способ спасти его жизнь — это развестись с ним. Она это сделала, и Алвин тут же бросил Бетт. Он не мог простить ей того, что она заставила его сделать с дорогой, милой Агнес. Он, не теряя времени, встретился с Дарлин, с которой флиртовал некоторое время, но которая не хотела встречаться с женатым мужчиной. Агнес почувствовала облегчение и комфорт хорошего урегулирования, но Бетт снова была заброшена и в отчаянии.

Она звонила Элвину каждый час, поочередно угрожая самоубийством, читая эротические стихи и предлагая приготовить ему ужин. Она позвонила в офис Дарлин с угрозами взрыва. Бетт позвонила мне, чтобы сказать, каким болваном-социопатом Элвин предал ее с другой женщиной после всего, что она сделала, помогая ему пережить развод. Она писала сестринские записки Агнес, предлагая утешение дружбы, чтобы помочь друг другу пережить ужасный опыт предательства со стороны этого ужасного человека. Бетт ни разу не подумала, что сделала что-то плохое.Теперь она, как и всю свою жизнь, стала жертвой мужчин, которые не только используют женщин и жестоко обращаются с ними, но и не хотят отдавать свои жизни, чтобы спасти их по команде.

Эмоционально отсталые влюбленные мужчины

О единственных людях, более опасных, чем развратные мужчины, идущие по жизни с распущенной шайбой, и романтичные девушки, которые живут в постоянных страданиях, — это эмоционально отсталые влюбленные мужчины. Когда такие мужчины переживают трудный переходный период в жизни, они садятся на корточки и игнорируют все эмоции.Их химический состав мозга угнетен, но они не знают, как это воспринимать как депрессию. Их близкие стараются не беспокоить их, стараются сохранять спокойствие и безмятежность и еще больше изолировать их.

Эмоционально отсталый мужчина может какое-то время не испытывать удовольствия, боли или чего-то еще, пока незнакомая женщина не вернет его к осознанию чего-то достаточно сильного, чтобы он это почувствовал — возможно, сексуального фейерверка или мальчишеского героизма спасения ее. или, возможно, просто очарование ее постоянно меняющимся настроением и нескончаемыми эмоциональными кризисами.

С ней он может ненадолго выйти из депрессии, но погружается в нее еще глубже, когда его нет с ней. Он становится зависимым от нее, но не знает этого. Он чувствует только отсутствие радости, любви и жизни со своей безмятежно осторожной женой и детьми, а также осознание жизни с этой новой женщиной. Для него не работает уйти из дома, чтобы быть с ней, потому что она тоже стала бы несвежей и раздражительной, если бы была рядом с ней все время.

Ему нужна не более сумасшедшая женщина, ради которой можно было бы пожертвовать своей жизнью, а лечение его депрессии.Однако, поскольку лучшими домашними средствами от депрессии являются секс, упражнения, радость и триумф, опасная девица может дать одно или несколько из них в достаточно большой дозе, чтобы он почувствовал себя намного лучше. Он может чувствовать себя неплохо, пока не получит счет и не увидит, сколько его жизни и жизней его близких обходится это лечение. Браки, которые начинаются таким образом, когда легкомысленная пара идет по проходу через тела любимых, вряд ли продлятся долго.

Ховард был верен Харриетт в течение 16 лет.Он был счастлив с ней. Она заставила его почувствовать себя любимым, чего никто другой никогда не пытался сделать. Ховард посвятил себя тому, чтобы поступать правильно. Он всегда делал то, что должен был делать, и никогда не жаловался. На самом деле он сказал очень мало.

Ховард работал в магазине отца Харриетт, стильным и дорогим портным. Он работал там в средней школе и вернулся после колледжа. У него никогда не было другой работы. Он чувствовал себя сыном своего тестя. Но когда старик ушел на пенсию, он обошел стойкого, преданного Ховарда и сделал своего собственного бесполезного сына менеджером.

Ховард также заботился о своих пожилых родителях, которые жили по соседству. Его отец умер и оставил милое маленькое поместье своей матери, которая затем отдала большую часть его младшему брату, у которого были проблемы с азартными играми и расточительством.

Ховард почувствовал себя преданным и погрузился в депрессию. Он говорил о том, чтобы бросить работу и уехать. Харриетт указала на непрактичность этого для детей. Она напомнила ему обо всех достоинствах его матери и ее отца.

Ховард больше не поднимал эту тему. Вместо этого он начал разговаривать с Максин, одной из портных в магазине, уставшей женщиной средних лет, которая разделяла разочарование Говарда в мире. Однажды Максин позвонила испуганной, потому что она почувствовала запах бензина в своем трейлере, а ее третий бывший муж угрожал ей причинить боль. Ей нужно, чтобы Ховард вышел и посмотрел, не учует ли он чего-нибудь опасного. Он так и сделал, и каким-то образом оказался в постели с Максин. Он влюбился. Он знал, что это безумие, но не мог обойтись без нее.Он спас ее от частых бедствий в ее жизни. Они начали планировать свой отпуск, который на несколько месяцев захватил его внимание.

Харриетт заметила перемену в Ховарде, но подумала, что он просто оплакивает смерть своего отца. Они продолжали хорошо ладить, секс был таким же хорошим, как и прежде, и им нравились те же вещи, что и всегда. Для нее было шоком, когда он сказал ей, что уезжает, что больше не любит ее и что это не имеет никакого отношения к Максин, которая уезжает вместе с ним.

Харриетт пришла в ярость и ударила его. Дети пришли в ярость. Младшая дочь безутешно плакала, старшая страдала булимией, сын бросил школу и отказался выходить из комнаты. Я видел семью несколько раз, но Ховард не повернул назад. Он ушел с Максин и не отвечал на мои телефонные звонки. Дети продолжали разговаривать по телефону, Говард перестал им звонить на несколько месяцев, не желая их расстраивать. Тем временем он и Максин, которые тоже оставили своих детей, заняли немного денег у его матери и переехали на побережье, где купили пристань для яхт. Единственное, что их объединяло, — это удовольствие от рыбалки.

Год спустя Харриет и дети все еще проходили терапию, но они прекрасно обходились без него. Гарриетт управляла магазином одежды. Ховард решил, что скучает по своим детям, и пригласил их на рыбалку с ним и Максин. Его удивило, когда они по-прежнему отказывались с ним разговаривать. Он позвонил мне и пожаловался, что его депрессия намного хуже. Пристань была плохой. Он и Максин не ладили. Он скучал по своим детям и много плакал, а она сказала ему, что его озабоченность детьми была предательством ее.Он обвинил Харриетт в ссоре с ним, когда она узнала о Максин. Он считал, что она настроила детей против него. Он не мог понять, почему кто-то злится на него; он не мог помочь тем, кого любит и кого не любит.

Мужчины и женщины, которые обманывают

Неспособность Ховарда понять сложные эмоциональные последствия его романа — это, как правило, мужская сторона, точно так же, как Бетти настаивает на том, чтобы ее партнер по роману соответствовал ее романтическим фантазиям. Любое обобщение на гендерной основе раздражает и неточно, но некоторые виды поведения типичны.Мужчины, как правило, придают слишком мало значения делам, игнорируя их ужасающую способность дезориентировать и разрушать жизнь, в то время как женщины склонны придавать слишком большое значение, полагая, что эмоции настолько сильны, что они должны быть «настоящими» и, следовательно, конкретными, постоянными и стабильными. достаточно, чтобы рисковать жизнью.

Мужчина, особенно развратный мужчина, может чувствовать себя комфортно, занимаясь сексом с женщиной, если очевидно, что он ее не любит. Даже когда мужчина понимает, что правило было нарушено, и ожидает каких-то последствий, он обычно недооценивает степень, диапазон и продолжительность реакции на свое предательство.Мужчины могут согласиться с тем, что пол неправильный, но могут полагать, что ложь — это благородная попытка защитить семью. Мужчина может рассуждать, что посторонний секс — это плохо, потому что есть правило против него, не понимая, что его ложь устанавливает враждебные отношения с его партнершей и является более серьезным оскорблением. Мужчины часто удивляются силе гнева своего преданного супруга, а затем еще больше удивляются, когда она готова принять его обратно. Мужчины редко осознают разрушительное воздействие своей неверности или даже разводов на своих детей в долгосрочной перспективе.

Обычно мужчина скажет мне, что он убедил себя, что любит свою жену, прежде чем прыгнуть в чужую кровать, что женщина там с ним ничего не значит, что это просто бессмысленный клубок в сене. Женщина с большей вероятностью скажет мне, что по звуку застежки молнии она быстро убедилась, что она не так сильно влюблена в своего мужа, как следовало бы, а мужчина, лежавший с ней в постели, был настоящей любовью всей ее жизни. .

Женщина, похоже, меньше озабочена буквой закона, чем эмоциональной связностью своей жизни.Может быть нормально трахнуть мужчину, если она «любит» его, независимо от статуса его или ее брака, и, безусловно, уместно солгать мужчине, который считает, что у него есть права на вас, но которого вы не любите .

Женщины могут быть больше озабочены влиянием своих дел на своих детей, чем воздействием на своего супруга, которого они уже обесценили и обесценили в ожидании романа. Конечно, женщина, скорее всего, почувствует, что дети поддержат ее роман, и, таким образом, может вовлечь их в передачу ее сообщений, сохранение ее секретов и ложь.Это может быть невероятно соблазнительным и сбивать с толку детей. Разглашение тайны романа одного из родителей и сокрытие его от другого родителя по сути имеет такое же эмоциональное воздействие, как и инцест.

Некоторые общепринятые представления о гендерных различиях в неверности верны.

У мужчин больше, чем у женщин, но мне казалось, что до эпидемии СПИДа этот показатель для мужчин падал (разврат не считался милым с тех пор, как Кеннеди ушел из власти), а для женщин — повышался (женщины считавшие, что все мужчины бездельничают, считали свои собственные ласки ударом по равноправию.) В последние годы распущенность кажется самоубийственной, поэтому только суицидальные люди, то есть романтики, выходят на улицы после наступления темноты.

Мужчины могут подходить к сексу более небрежно, чем женщины, что является фактором не только патриархальных двойных стандартов, но и разницы между наличием гениталий снаружи и наличием их внутри. Секс по неправильным причинам намного менее опасен, чем влюбиться в не тех людей.

Мужчины, которых поймают на вознях, с большей вероятностью будут честны в отношении секса, чем женщины.Мужчины полностью признаются в сексуальных подробностях, даже если они не имеют четкого представления об эмоциях. С другой стороны, женщины признаются в тотальной всепоглощающей любви и суицидальном желании умереть с каким-то мужчиной, при этом настаивая на том, что никакого секса никогда не было. Я бы поверил, что если бы я когда-нибудь видел, чтобы мужчина описал эту интрижку как столь утомительно интенсивную от пояса вверх и столь целомудренную от пояса вниз. Я предполагаю, что эти женщины лгут мне о том, что они знают, что они делали или не делали, в то время как я предполагаю, что мужчины действительно честны в отношении генитальных взлетов и падений — и честно не понимают, что касается эмоциональных.

Женщины чаще обсуждают свои любовные связи со своими подругами. Развратные мужчины могут превратить свою сексуальную жизнь в зрелищный вид спорта, но романтические мужчины, как правило, скрывают свою личную жизнь от своих друзей-мужчин и часто просто отдаляются от своих друзей во время романа.

С другой стороны, женщины не романтичнее мужчин. Влюбленные мужчины столь же глупы и наивны, чем влюбленные женщины. Они сходят с ума и больше рискуют. Они с гораздо большей вероятностью пожертвуют своими детьми или бросят их, чтобы доказать свою любовь к недавнему роману.Они с большей вероятностью изолируют себя от всех, кроме своего партнера по роману, и перекладывают свои мысли и чувства на нее, применяя ее романтические способы мышления (или не мышления) к дилеммам его все более хаотичной жизни.

Мужчины так же снисходительны, как и женщины, к делам своих товарищей. Они могут заранее заявить, что никогда не потерпят этого, но когда дело доходит до рога, мужчины с рогами так же склонны, как женщины с рогами, драться, как тигры, за сохранение измененного брака.Рогоносцы поначалу могут бурно реагировать, хотя женщины-рогоносцы тоже поступают так, и я видел больше случаев, когда женщины стреляли и ранили или убивали заблудших мужей. (Стрельба происходит не тогда, когда дело прекращается и признается, а когда оно продолжается и отрицается.)

Преданные мужчины, как преданные женщины, сидят на корточках и делают все возможное, чтобы сохранить свой брак. Некоторые мужчины и женщины впадают в ярость и отказываются повернуть вспять, а затем проводят всю жизнь, ухаживая за нарциссической травмой, но это необычное явление встречается не чаще для мужчин, чем для женщин.Брак может пережить измену как мужа, так и жены, если его остановить, раскрыть и покончить с этим.

Я убрал больше дел, чем отряд горничных мотеля. Неверность — очень грязное хобби. Это неэффективный способ найти нового спутника жизни или новую жизнь.

Это небезопасное лечение депрессии, скуки, несовершенного брака или недостаточного полового великолепия. И, конечно же, остальных из нас это не впечатляет. У женщин это работает не лучше, чем у мужчин.Он действительно будоражит чувства и воображение тех, кто просто слышит рассказы о жизнях и смертях из-за любви, кто тает от звуков либестодов или деревенских песен о любви, которые пошли не так.

Я думаю, что в качестве наблюдателя я получил от неверности больше, чем все участники, которых я видел. Неверность — это зрелищный вид спорта, такой как кормление акул или бой быков, то есть отлично подходит для тех невинных прохожих, которые стараются не намочить ноги или что-то еще. Чтобы получить наибольшее удовольствие от неверности, я рекомендую вам наблюдать с безопасного физического и эмоционального расстояния и избегать любого суицидного импульса, чтобы стать участником.

Помощь в супружеской измене: жизнь после романа

поймали на обмане ….

Если вы здесь, потому что недавно узнали, что у вашего супруга роман, или даже если вы узнали, что кто-то, кого вы знаете, изменяет (например, вы нашли своего супруга на взломе Ashley Madison ), первым шагом будет сделать паузу, взять себя в руки и мысленно подготовиться к профессиональной помощи консультанта. Само по себе это не лучший путь. Группа поддержки или совет друга также не лучший путь и может привести к токсичным советам, которые не являются нейтральными и не ставят под угрозу ваши интересы.Только обученный терапевт может помочь вам наметить наилучший курс для того, что произойдет дальше. (Вы можете использовать этот веб-сайт, чтобы найти ближайшего к вам терапевта, который сможет вам помочь).

Брак после романа.

Проще говоря, прелюбодеяние, также известное как измена, неверность или роман, — это акт сексуальной неверности в браке. Это не означает игнорирование случаев эмоциональной неверности (например, супругов, которые участвуют во внебрачных «сетевых» делах), которые могут иметь такие же разрушительные последствия, как и настоящие.Первое, что нужно знать, это то, что супружеская измена не происходит просто «на ровном месте», хотя это может показаться обманутому супругу. И если вы только что приехали сюда после «узнавания», то прямо сейчас вы можете почувствовать себя в состоянии шока.

Внебрачные связи часто являются кульминацией длинного шлейфа нерешенных вопросов. Подобно айсбергу, поверхность над водой видна снаружи, но под ней находится гораздо больше, чем то, что видно снаружи. Хотя интрижка разрушительна для отношений, это симптом чего-то гораздо более глубокого, что растет гораздо дольше, что означает конец болезненной веревки.Консультирование на этом этапе жизненно важно для сохранения отношений. И да, хорошая новость заключается в том, что даже после такой трагедии, как неверность, полное восстановление все еще возможно. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться нашим сайтом, чтобы как можно скорее найти профессионального консультанта по вопросам брака.

«Самое главное в этом мире не столько в том, где мы находимся, сколько в том, в каком направлении мы движемся». — Оливер Венделл Холмс

---

У моего мужа или жены был роман

Вы не одиноки.Прелюбодеяние широко распространено. Это поражает каждую 2,7 супружескую пару. А после публикации данных Эшли Мэдисон более 30 миллионов аккаунтов были обнародованы, что свидетельствует об огромной и широко распространенной проблеме. Согласно отчету, опубликованному в Journal of Couple and Relationship Therapy, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, примерно 50 процентов всех жен и 60 процентов всех мужей будут иметь внебрачные связи. Психологи подсчитали, что только 35 процентов этих пострадавших пар останутся вместе.Это означает, что большинство отношений, из-за которых страдает роман, закончатся. Несмотря на этот мрачный прогноз, после супружеской измены есть жизнь. Исследования показывают, что пары предпочитают терпеть и обращаться за помощью, например, за консультацией по вопросам брака, имеют больше шансов остаться вместе. Самое сложное в том, чтобы справиться с остротой романа, — это выйти за рамки самого действия и глубже вникнуть в коренные причины. Если все, что вы можете сделать, это подумать и посмотреть на поведение и пренебречь первопричинами (для того, кто обманул), или если вы просто хотите упереться в пятки и оправдать то, что вы сделали (для мошенника), тогда ваши отношения могут не выжить.Но если у вас есть желание вглядываться глубже, и вы оба хотите, чтобы это сработало, тогда у вас есть настоящая надежда.

Почему мой муж или жена изменили мне?

Когда мы идем по проходу и клянемся в нашей бессмертной любви и преданности своему супругу, мы заключаем моральный и этический договор, чтобы оставаться верными. Но часто, когда мы даем эти клятвы, жизнь прекрасна, мы счастливы, и все так, как должно быть, по крайней мере, по большей части. Мы полны надежды. Ферапс, отношения еще совсем новые.Неустанные жизненные стрессы еще не сказались. Затем, примерно через три-пять лет после свадьбы, что-то происходит. Медовый месяц закончился, счета растут, работа становится более сложной, чем когда-либо, и ребенок номер два уже в пути. Мы начинаем спрашивать себя: «Что случилось?» Несомненно, динамика брака со временем меняется; они должны это сделать, чтобы приспособиться к естественному развитию любых отношений. Однако проблема возникает, когда мы забываем приспособиться к этим изменениям, в частности, к потребностям друг друга, поскольку они связаны с изменяющимися отношениями.

Вопреки тому, что вы думаете, супружеская измена связана не только с сексом. На самом деле секс часто становится бонусом к интрижке. Люди обманывают по разным причинам, но наиболее распространенные причины — вероятно, подавляющее большинство причин, по которым у людей есть роман, — это эмоциональная связь, чувство того, что их хотят, нужны, понимают, важны и слышны. Это чувства, которых очень не хватает в нынешних отношениях, и которые заставляют мошенника приобретать их где-то еще. Нелюбимая и неправильно понятая жена или контролируемый и бесконечно критикуемый муж — два очень распространенных стеротипа, подверженных заблуждениям.Однако для тех, кто подвергается опасности, прелюбодеяние — это эгоистичное предательство доверия, которое влечет за собой разрушительные последствия.

Может ли брак выжить после романа?

Предательство в прелюбодеянии ранит гораздо глубже, чем простое нарушение обета. Некоторые эксперты связывают этот опыт с физическим и эмоциональным насилием. Супруги, которым изменили, часто страдают тревогой, низкой самооценкой, депрессией, унижением, чувством вины и чувством, что каким-то образом «это была их вина» или они «этого заслужили», особенно если измена продолжается.Чем дольше продолжаются нарушения, тем глубже пара попадает в повторяющийся цикл. В случае супружеской неверности большинство супругов в конечном итоге могут смириться с тем фактом, что их супруг изменял, но неспособность отпустить воспоминания и страх, что это может повториться, — вот что разрушает большинство браков. Доверие — это основа любых отношений, и как только эта основа разрушена, восстановить ее будет очень трудно, если обе стороны не захотят подчиниться тому факту, что в действительности они не имеют никакого контроля над тем, что другой может или не может делать.Это полный круг вопроса о доверии, будь то ваш партнер, вы сами или что-то большее, чем вы оба. В этом и заключается проблема. Для большинства людей гораздо проще просто выбросить полотенце и уйти даже от долговременного брака, чем сдаться и снова по-настоящему довериться. И даже тогда вы должны принять это решение по правильным причинам. Чтобы брак выжил, оба партнера должны внести личные изменения в свой образ мышления и бытия. Но многие люди в этой ситуации не осознают, что после прелюбодеяния есть надежда и жизнь, и, что удивительно, возможность иметь брак еще более крепкий, чем прежде. Мошенник должен прийти к подлинному покаянию и смирению. Человек, которому изменили, должен перестать быть жертвой, простить и никогда не использовать интрижку как инструмент для оказания давления в будущих спорах. Когда дело прощено и улажено, его никогда не следует использовать как оружие. Это может снова поставить отношения под угрозу. Если вас обманули, и вы еще не достигли того места в своем сердце, где вы можете по-настоящему простить, тогда вам следует потратить больше времени, поскольку исцеление отношений не может произойти, пока оба человека не согласятся.

Как мне двигаться дальше после супружеской измены?

Преодолеть роман — нелегкая задача, но если и вы, и ваш партнер посвятили себя решению основных проблем с помощью компетентного консультанта, брак возлагает большие надежды на будущее. Многие браки могут преодолеть эту высшую форму предательства и стать даже крепче, чем прежде, однако для этого требуется приверженность со стороны обоих супругов. Однако печальная правда заключается в том, что не все браки сохранятся. Иногда изменник может вообще уйти, а измененный супруг может расторгнуть брак.Тем не менее, будь то предатель или преданный, даже если вы решите выйти из брака, вам все равно придется иметь дело со своими собственными эмоциональными шрамами, чтобы не оказаться в подобных отношениях. Консультации, основанные на ценностях, предоставляют важные инструменты в процессе исцеления. Хотя супружеская измена может изменить вашу жизнь, она не должна определять вас или ваш будущий выбор.

Как работает консультирование в ситуациях с прелюбодеянием

Неверность — это не то, что происходит в вакууме.Консультации касаются проблем уже в браке, которые привели к измене. К тому времени, когда возникает неверность, есть много глубоких проблем, которые уже существовали в течение некоторого времени, и для того, чтобы наступило исцеление, эти проблемы должны быть решены. Прелюбодеяние — это кульминация долгого пути нерешенных основных проблем; и хотя это серьезная проблема в отношениях, это не основная проблема. И это не обязательно должно быть концом отношений.

Консультант Theravive по вопросам супружеской неверности пытается найти те проблемы, которые привели брак к тому месту, где роман стал вариантом выбора.Для пар, которые хотят восстановить свой брак после супружеской неверности, консультации направлены на удовлетворение неудовлетворенных потребностей и желаний обоих людей. Преодоление вины и обиды — трудный, но важный шаг для того, чтобы начать прощение и восстановление, и это часть нашего подхода, основанного на ценностях. Мы смотрим на то, что все еще работает в браке, и используем эти компоненты, чтобы работать над прощением и восстановлением в браке. Хотя один человек может совершить акт предательства, консультирование по вопросам супружеской неверности не сводится к обвинению, а скорее направлено на восстановление, прощение и исцеление.Ценностная консультация консультанта Theravive направлена ​​на восстановление брака, если это возможно. Однако мы признаем, что супружеская измена создает такую ​​нестабильную ситуацию, что иногда исцеление брака невозможно просто потому, что один или оба супруга уже приняли решение разорвать отношения. В тех случаях, когда восстановление отношений невозможно, мы обязуемся работать с человеком, чтобы устранить чувства обиды, вины, неуверенности, беспокойства, одиночества и других проблем, возникающих в результате разрыва отношений.

Обращаясь к этим чувствам, человек имеет возможность разрешить эти переживания и двигаться вперед, не допуская того, чтобы эта боль повлияла и помешала будущим отношениям. Для пар, ищущих исцеления, мы определяем, иногда с помощью оценок, каковы основные потребности и желания как для мужа, так и для жены. Затем мы ищем способы развить их в отношениях, давая парам новый старт на пути к удовлетворительному и полезному браку на всю жизнь.Часто человек, подвергшийся предательству, не готов принять «решение», поэтому обращение за помощью к консультанту по вопросам супружеской неверности помогает выявить и разрешить эмоции беспомощности, потери контроля и боли, чтобы позволить людям более четко оценить ситуацию. ситуация и как двигаться дальше. Если пара хочет справиться с болью и предательством, консультация фокусируется на коммуникативных навыках, восстановлении доверия и разработке целей на будущее, чтобы направить пару, давая надежду на будущее и восстанавливая любовь и близость в браке.