Вернуть любимого: Как вернуть любимого человека — мужчину (правила и советы психолога)

Содержание

Как вернуть любимого человека — мужчину (правила и советы психолога)

Отношения между мужчиной и женщиной хрупки, как хрустальная ваза – эту простую истину необходимо помнить всегда, а не только в случае, когда отношения разорваны и мужчина ушел. Каждая женщина чувствует приближение краха, но не всегда находит в себе силы принять эту истину, и тем более начать двигаться в направлении исправления ситуации. Часто женщины просто надеются на некую фею, которая исправит все и вернет всю сказку конфетно-букетного периода. Но фея не прилетает, а время идет, все скорее и скорее приближая момент расставания.

И вот час «икс» настал, любимый ушел, хлопнув дверью, и оставил вместо себя боль, слезы и сильное эмоциональное потрясение. В такие моменты очень сложно думать, тем более, невозможно правильно действовать и предпринимать какие-либо конструктивные шаги.

Что делать?

В первую очередь, как бы это ни было тяжело, необходимо успокоится, только с «холодной» головой можно принимать решения. Для этого стоит  воспользоваться обществом подруг, психолога. Именно эти люди помогут успокоиться, и придадут немного здравого смысла. Ведь на кону стоит многое. И не только вопрос о том, как вернуть любимого бывшего, но и вопрос надо ли это вам? В этом вопросе не стоит торопиться, первое время кроме ощущения, что нужно его возвращать, ничего больше и не будет. Не стоит впервые же часы начинать анализировать ситуацию и взвешивать все за и против. В итоге положительных отзывов и моментов будет больше, чем отрицательных.

Бывают такие ситуации, когда ответ не настолько очевиден, и для того, чтобы понять, нужно ли возвращать мужчину, потребуется время. Возможно, после пары недель наедине с самой собой, придет озарение и возникнет облегчение, и вопрос: «Как же я жила с ним все это время?». Хотя на первых порах даже и мысли такой не возникало.

Возможно, пары недель будет не достаточно, все будет зависеть от эмоциональной составляющей женщины и от ее настроя. Первая и самая главная задача – успокоение, нужно добиться того состояния, в котором возможен анализ ситуации, анализ отношений.

Именно в этот период необходимо ответить себе на главный вопрос: а нужно ли его возвращать?

Зачем любимого нужно вернуть?

В этом вопросе необходимо надеяться только на себя. Не стоит искать совета и ответа на вопрос у подруг, родственников, нужно начать анализировать, на самом ли деле мужчина любим? Или это простая привычка после нескольких лет брака или просто отношений. И от этой привычки так сложно отказаться, ведь он всегда был. Худо, бедно, но всегда был, и от осознания того что его нет – плохо. Бывает страх перед резким изменением жизненного уклада, ведь всегда новое, не изведанное — это страх.

Довольно часто под теми чувствами, которые испытывает женщина к мужчине и называет их любовью, кроется не что иное, как страх одиночества, особенно это характерно женщинам за 35. Формируются страхи возраста, ведь уже не молода, иногда даже с детьми. И кому я такая нужна? – вот те мысли, и слова, которая женщина произносит сама себе в тихом укромном уголке, вся в слезах.

Не менее частой причиной «любви» является финансовая зависимость, особенно если уже есть дети. В ситуации, когда боль, злость и сильная обида смешиваются, очень сложно давать правильную и объективную оценку своим возможностям, стремлениям и силам на их реализацию. И именно финансовый вопрос часто заставляют женщину терпеть все обиды и унижения от мужчины, закрывать на это глаза. В тот момент, когда вроде бы все наладилось, он ушел, и можно начать новую жизнь, возникают страхи – а вдруг не справлюсь? – и именно этот страх и маскируется под маской любви.

Такая путаница между реальными чувствами и объективными данными – утопия. И чтобы не заползать в это «болото», и не наступать на одни и те же грабли снова и снова, нужно просто взвесить все за и против. Можно воспользоваться советами психолога и на чистом листе бумаги, разделенным на две колонки, написать все «за» и «против», только объективно и ничего не утаивая. Начиная от ведения хозяйства и разбрасывания носков по всей квартире, до сексуальной жизни.

Не стоит забывать и про то, что именно дали эти отношения, к чему пришла женщина, чему научилась, что поняла, и стала ли лучше!? Или же эти отношения ее изменили далеко не в лучшую сторону? Что нажито за это время не только самой женщиной, но и семьей в целом, и речь идет не только о квартирах, машинах и сберкнижке.

Только после анализа всей ситуации, на который могут уйти не одни сутки, можно ответить на вопрос, а нужно ли возвращать этого человека? Не стоит опасаться времени, которое, как кажется, уходит в пустую. Ведь за эти дни можно было позвонить сто раз, или же наведаться в гости к бывшему любимому. Помните, что мужчине так же необходимо время для того, чтобы понять и осознать что произошло, и понять, добился ли он того чего хотел.

А он вернется?

Это, наверное, один из первых вопросов который возникает, и на этот вопрос можно ответить самой себе. А есть ли у него какие-то положительные эмоции к вам? Искать эти положительные эмоции необходимо не вначале отношений, а в самом их конце, в тот момент, когда мужчина хлопнул дверью. Если процесс расставания происходил бурно, со спорами, криками, если мужчина что-то делал для того чтобы сохранить отношения, пусть даже и не правильно, переживал из-за разрыва, то эти положительные эмоции и чувства есть. Это как раз некая маленькая гарантия его возвращения.

В случае же, если разрыв происходил вяло, мужчина ничего не пытался доказать и даже уходя не хлопнул дверью, и тем более не переживал – картина печальна. Нет в мужчине того, что могло бы его привлечь в этой женщине и тем более удержать его. В такой ситуации вероятность его возвращения очень мала, но исключения бывают всегда.

А если мужчина вернется?

После некоторого успокоения нужно задаться главным вопросом: что будет, если ли он после пары дней отсутствия просто вернется? Первые мысли, которые возникают – пусть возвращается и ему будет все прощено. Но как только на пороге возникает бывший мужчина с букетом цветов и виноватыми глазами, срабатывает защитная реакция.

В этот момент стоит отказаться от провокаций на скандал, если мужчина пошел на контакт, и хочет что-либо поменять и ваши желания совпадают, нужно конструктивно поговорить без перехода на личности и оскорбления.

От таких мыслей и тем более слов как: «возвращайся, но тебе придется извиняться за вот это ближайшие лет 10, и изменить в себе вот то» или «я все тебе выскажу, в чем ты не прав, и буду напомнить тебе про это при любом удобном случае» стоит отказаться и не вспоминать про них никогда!

Часто мужчины, спустя некоторое время после ухода, хотят вернуться и исправить эту ситуацию. Осознают свои ошибки, после взвешивания того, что потерял, и того, что приобрел. Постепенно начинает нарастать желание вернуть все как было, исправить ошибки, прийти к консенсусу и создать нормальную, крепкую и любящую семью.

Но есть одно «но», которое удерживает мужчин от такого шага, а именно осознание того, что мужчина будет вынужден извиняться долгое, долгое время. Многих мужчин пугает перспектива постоянного напоминания того, что он совершил самую большую ошибку в своей жизни, в тот момент, когда он ушел от женщины. Именно гордость и осознание возможных напоминаний мешает сделать этот шаг.

Ситуаций, когда женщина хочет чтобы ее мужчина вернулся очень много, но при этом негативный момент заключается в том, что главным условием его возвращения является принятие и признание в собственной не правоте. А если нет принятия, то и возвращаться не зачем. Такой мужчина не нужен.

Так что же это? Настоящая любовь или же просто, необходимость в осознании собственной правоты и ущемленное самомнение? И если на первое место выходит необходимость в признании мужчины ошибки, то даже не стоит тратить усилия и отказаться от мысли возвращать его.

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину?

Даже если все факты говорят о том, что мужчину необходимо вернуть, то ни в коем случае нельзя использовать любые средства, бегать за мужчиной и вымаливать у него его возвращения, унижаться. Тем более не стоит идти на шантаж, как бы этого не хотелось.

По мнению мужчин, подобные смс, или слова «Если ты не вернешься, то я кинусь под машину», или «Вернись, прошу тебя, хочешь, встану на колени» и т.д. настораживают. Стоит прислушаться к народной мудрости о любви к себе любимой,  только после этой любви можно будет требовать и получать ее от кого-либо. Если женщина не любит себя и позволяет себе опускаться так низко, то и требовать любви и уважения от мужчины не стоит.

Именно поэтому необходимо забыть и даже не вспомнить о таких унижающих словах, их не стоит не произносить не только мужчине, но даже подругам, психологу и более того самой себе.

Давить на жалость мужчины в момент расставания ни в коем случае нельзя. Такой стратегией можно пользоваться, когда еще отношения нормальные, но после расставания об этом можно забыть. И даже при неожиданной встрече с мужчиной необходимо улыбаться в 32 зуба и говорить о том, что все хорошо, как бы ни было сложно.

Так как же вернуть любимого?

Начало

Чаще всего, перед тем как расстаться и в сам момент расставания, друг другу были высказаны масса претензий, какие-то вслух, какие-то были отмечены про себя – вот как раз эти претензии имеют значение. Без урегулирования всех претензий совместная, счастливая жизнь просто не возможна. В случае, если этот вопрос не затронуть и оставить на потом, это «потом» может и не настать, так как любимый просто хлопнет дверью и уйдет снова.

В этот же период важно научиться признавать свою не правоту и просить прощения, как мужчине, так и женщине.

Для того, чтобы вернуть мужчину не на неделю или месяц, а навсегда, необходимо дать ему понять, что отношения могут быть совершенно другими, не похожими на те, которые были до расставания. Для этого необходимо сделать так, что мужчина мог бы вернуться без споров и упреков. Нужно хоть частично изменить свое мнение о неправоте мужчины и смириться с разбросанными носками, ведь всегда можно прийти к общему знаменателю, и договорится о том, что носки можно разбрасывать только в спальне.

Действуем

В любом случае есть то, что притягивает мужчину к женщине, и есть то, что отталкивает, иначе бы он не ушел. Баланс между этими понятиями и перевес в ту, или иную строну, и определяет отношения. Главная задача — найти как можно больше того, что привлекает в женщине и откровенно этим пользоваться, нужно вспомнить о тех словах, которые говорил мужчина, какие требования предъявлял. Найти нужно и свои отталкивающие стороны и постараться от них избавится. Не стоит воспринимать эту ситуацию как «я изменилась, для него изменилась, а он…».

Такие изменения пойдут только на пользу женщине, и пусть стимулом будет любимый мужчина.

Секрет крепких отношений кроется не в наличии любви и каждодневном ее прибавлении, хотя и это, безусловно, важно, но стоит помнить, что с годами чувства притупляются. Нужно просто вычеркивать из своей жизни отрицательные моменты, которые выталкивают мужчину из отношений, и не допускать из прибавления. Тогда крепкие отношения гарантированы.

Так что для этого нужно? Конечно же, нужно вспомнить о тех претензиях, которые предъявлял мужчина. Например, о том, что женщина не вникает в его дела, или кардинально перекрасилась из блондинки в шатенку, хотя блондинке всегда нравились больше. По большей части это все мелочи, но на самом деле в 95% критика со стороны, как женщины, так и мужчины мелочна, но она имеет свойство накапливаться и срываться лавиной, и впереди только крах. В каждом конкретном случае будет свой перечень пунктов, и именно его необходимо проработать, вспомнить, и исправить ситуацию.

Не стоит зацикливаться на его возвращении, изначально нужно поставить цель, но всегда при этом помнить, что если вернется – хорошо, нет – на нет и суда нет. Такая стратегия окажется только на руку, и резко увеличит вероятность на возвращение, только надо в нее поверить.

Хорошим вариантом поверить в свои силы для многих становятся молитвы или заговоры, но учтите, что это только способ легко поверить в себя. Если хотите вернуть бывшего — менять себя в лучшую сторону вам все равно придется.

Поверив в стратегию, необходимо заняться своими делами, и на самом деле не так важно, что именно делать. Важно чем-то заниматься, например, привести себя в порядок и отправится в спортзал, бассейн. И в обязательном порядке необходимо пофлиртовать с кем-нибудь для уверенности в собственной красоте и превосходстве.

Даже если во время этих дел вы пропустите звонок любимого, не стоит впадать в панику, женщине это только на руку. Занятие своими делами и тем более собой-любимой только привлекает женщину, во-первых заставляет ревновать: «Где она? С кем?» Стоит помнить: все мужчины собственники – эволюция, не поспоришь, и просто так отпустить женщину не каждый сможет, тем более, если остались какие-либо положительные эмоции.

Общение возобновилось

Не стоит форсировать события и сразу кидаться мужчине на шею, и говорить «я все прощу». Если мужчина сам пошел на контакт, то необходимо его выслушать. И поставить себе цель, что этот мужчина новый, и он должен вас завоевать и ни как иначе. Это установка поможет держать себя уверенно и не ударить в грязь лицом. Если вот уже почти месяц позади, а мужчина не появился, подстройте встречу, будто случайную. Так рассчитайте время, чтобы в этот момент мужчина никуда не торопился и был один. Заведите отвлеченный разговор, как со старым добрым знакомым.

Не стоит сразу же возвращаться к обсуждению отношений и совместному проживанию, как бы этого не хотелось. Отношения после разрыва могут лопнуть даже от малейшего неаккуратного обращения, даже малейшая ссора может закончиться сбором вещей и новым хлопком дверью. А цель — создание прочного и долговечного результата, а не просто сам факт его возвращения.

А если не получилось вернуть?

Существует так называемый критически период, если после 3 месяцев расставания никаких конструктивных шагов не наметилось, то не стоит даже и пытаться вернуть любимого мужчину. Конечно, из правил всегда есть исключения, которые встречаются не так редко. Нельзя зацикливаться на этой дате и вычеркивать дни в календаре. Нужно успокоиться и постараться отвлечься, заняться собой – спорт, салон красоты, сменить имидж и т.д.

Стоит помнить, что стимул изменений – мужчина, но делать это необходимо исключительно для себя. Все те изменения, на которые сподвиг разрыв, положительным образом скажутся на вашей жизни, мировоззрении и самооценке. Необходимо обращать внимание на то, что мужчины заглядываются на улицах, делают комплименты и оказывают знаки внимания. Женщина «в разводе» и вольна делать все что хочет, не задумываясь!

Такой подход поможет не только смириться с тем, что ваш мужчина ушел, но и лишний раз простимулирует чувства мужчины. Счастливая, уверенная и сильная женщина – кто из мужчин добровольно от такой откажется?

Универсальный совет дать сложно, и нет определенного алгоритма, как именно себя вести, который расписан по дням и часам. Каждый из нас индивидуален и требует индивидуального подхода. Но, несмотря на это, есть те советы, которые помогут найти верное решение и путь – «холодная голова» и подробный анализ ситуации.

И пусть на данном этапе расставания кажется, что жизнь кончена и она не удалась, все что не делается — все к лучшему.

≡ Как вернуть мужчину ᐈ Пошаговая инструкция

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Многие из вас не понаслышке знают, каково это, пережить боль разлуки с мужчиной. Согласно статистике, более 50 % браков распадаются. Я расскажу, как восстановить отношения после разрыва, даже если дело дошло до развода.

Скажу сразу, если ты хочешь получить советы, как вернуть мужа домой за один день, вынужден разочаровать. Не получится. Но если проанализировать причины, изменить кое-что в себе, применить алгоритмы, которые я рекомендую – все возможно. Итак, поехали.

Как вернуть мужчину? Мифы и реальность

Если ты читаешь эти строки, значит, ты жалеешь, что случилось и хочешь узнать, как вернуть мужа в семью. Давай сразу договоримся: ты его все еще любишь и поняла, что разрыв (независимо от причин) был ошибкой. И он, скорее всего, тоже испытывает чувства и вы оба понимаете, что погорячились. Если уж до этого дошло – виноваты вы оба. Но об этом позже. В других случаях — если вы ненавидите друг друга и расстались врагами – тебе нужно читать другую статью.

Даже если причина разрыва – другая женщина, и ты хочешь узнать, как вернуть мужа в семью от любовницы, или вы находитесь в бракоразводном процессе, или уже даже развелись, но чувства не прошли – поверь, все возможно. Но ты должна быть готовой работать над собой и меняться, а также суметь посмотреть на себя, на мужа и на отношения другими глазами.

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.  Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Перед тем, как идти к алтарю многие не задумываются о том, что их ждет ТАМ, наивно полагая, что все по умолчанию будет хорошо и больше прилагать никаких усилий по укреплению отношений не надо. Это в корне неверно.

Поэтому прежде чем думать, как вернуть былую страсть и любовь мужа, представь, что тебе предстоит заново познакомиться со своим мужем – да-да, именно так! И строить с ним новые отношения. Любой конец – это начало, новый виток. И начать с чистого листа при обоюдном желании и вере в вашу любовь никогда не поздно.

Итак, ты не хочешь расставаться со своим мужем, ты все еще любишь его и ты хочешь его вернуть и не готова вот так взять и отказаться от всего. Окей!

Если бы ты была героиней классической мелодрамы — ты бы прибежала к нему посреди ночи с извинениями и упала в его страстные объятия, все закончилось бы бурным сексом и жизнью душа в душу, «пока смерть не разлучит вас». Но увы, дорогая, се ля ви. Реальность другая.

Хотя если ты прочтешь дальше мои советы, как вернуть любимого мужчину, и последуешь им – для вас тоже, скорее всего, все закончится хеппи-эндом.

Почему вы расстались?

Перед тем как переходить к действиям по возвращению счастья и спокойствия в семью и мира в твою душу, давай обсудим важный момент: причины, по которым случилось то, что случилось.

Итак, не поленись, сядь и запиши: почему, на твой взгляд, ушел муж (пока не думай, как вернуть его).

  • Можешь ли ты четко сформулировать причину? (вариант «Потому что он козел и кобель» не подходит! Ты ведь его любишь и хочешь вернуть. Неконструктивно).
  • Ты искренне понятия не имеешь, почему вы развелись?
  • Ты знаешь почему, но боишься сама себе признаться?

Пока не пройден этот пункт, дальше двигаться нет смысла. Нужно определить, что пошло не так и почему ваши отношения ухудшились. Тогда можно будет искать и пути решения: как вернуть мужа от соперницы, как справиться с отчаянием по этому поводу, как вернуть бывшего уже мужа, если сама выгнала, успели развестись или заново построить с ним отношения.

Есть несколько самых распространенных сценариев расставания пар, я расскажу о самых типичных.

Итак, информация к размышлению. Готова? Как правило, базовая причина всех драм – глобальная, но одна.

Главная причина вашего разрыва

Это отсутствие в вашей паре полноценного общения. Я знаю, звучит банально, но это факт: если люди перестают нормально коммуницировать, общаться, обсуждать разные темы, интересоваться делами друг друга — рано или поздно это сказывается на отношениях вплоть до разрыва. Это и есть первая причина, почему что-то идет не так (остальные причины – лишь следствие).

Здоровые глубокие отношения невозможны без полноценного общения. И это предполагает, что вы открыты друг перед другом, честны и доверяете. Ты возразишь: «Это невозможно! Мужчины ненавидят разговоры в целом, и тем более душевные излияния о своих чувствах».

Сперва ты старалась его разговорить, но вскоре бросила эти попытки. В результате все пустила на самотек, проблемы стали накапливаться, как снежный ком, что и привело к разводу (или к событию, ставшему его причиной). Ведь не умея общаться, сложно прийти к компромиссу, решить проблему на стадии ее возникновения, а не «когда петух клюнул» сама знаешь куда.

И теперь у меня для тебя есть две новости:

Хорошая новость: вы далеко не единственная пара, которая прошла через это.

Плохая новость: решение ситуации требует огромной внутренней работы. Обоюдной. Но первый шаг должна сделать ты (об этом чуть позже).

Еще раз: коммуникация (читай: «общение, разговоры, взаимопонимание») – важнейшая потребность человека, ибо все мы существа социальные. А особенно важна она в паре.

Из-за банальной недооценки этого факта многие пострадали. Жители Марса и Венеры тысячелетиями пытаются найти способ научиться говорить на одном языке. И у кого-то получается! Даже несмотря на то, что мужчины не любят выяснять отношения и открыто проявлять чувства. Этому должна их научить женщина.

Перед тем, как вернуть мужа в семью, задай себе два вопроса:

  1. Действительно ли ты этого очень хочешь?
  2. Почему вы расстались? Что к этому привело?

Не ответив, нет смысла двигаться дальше.

Поэтому теперь – несколько зарисовок типичных ситуаций расставаний.

Типичные сценарии расставаний

Вариант №1. Он тебя обманул или предал. Изменил

Ты обиделась и ушла от него. И нашла спасение от проблем где-то в другом месте. Но ненадолго. Эмоции поутихли, и твои злость, желание прибить табуреткой и негодование (и еще куча эмоций, которые испытывает обманутая женщина) сошли на нет – и – когда все горшки уже побиты и мосты почти сожжены, ты задалась вопросом: как вернуть ушедшего мужа? Потому что поняла, что любишь.

Я понимаю, каково это, получить удар в спину от близкого человека. Как он мог?! Что он такого получил от другой женщины, чего не могла ему дать ты?! И это ужасное чувство пустоты и горечи, которое ты ощущаешь почти физически… Я понимаю, как это больно. При этом ты все равно хочешь быть с ним. Пора посмотреть правде в лицо: да, это необъяснимо и немыслимо, но он обманул и нужно принять и смириться.

Скорее всего, банальное непонимание. Мужчина не находит понимания со стороны избранницы раз, другой, третий, теряет постепенно надежду на попытки достучаться до нее, получая в свой адрес только упреки и претензии или отсутствие интереса к его делам – что он делает? Идет туда, где его понимают и принимают. Это не оправдывает его никоим образом, но это факт.

То же относится и к женщинам, которые тянутся к мужчинам, окутывающим их вниманием, поддержкой, которые заставляют их чувствовать себя особенными и неотразимыми. Ведь так? Проблема здесь в том, что люди понимают, что совершили ошибку, порой, слишком поздно.

Усугубить этот момент может и недостаток супружеского секса: проблемы в сексе или полное отсутствие – 99%(!) причин для разрыва, по крайней мере, по инициативе мужчины. Если ты спекулировала сексом, избегала его, занималась им нехотя – это нанесло непоправимый удар по мужской самооценке, а зов природы усугубил ситуацию. И вот он уже «обманщик и кобель».

Удовлетворяли ли вы друг друга в постели? Достижение компромисса могло спасти отношения и по-прежнему может спасти сейчас.

! Также для полноценного восстановления отношений придется простить обман и измену и принять это как свершившийся факт прошлого. Сделать это искренне, как бы сложно ни было.

Вариант №2. Ты сама обманула/изменила

Это более сложный случай. Легче обвинять другого человека, чем признать собственные ошибки. Но, в конце концов, ошибаться – в природе человека, и никто от этого не застрахован. Но в данном случае винить придется все же себя. Скажу больше — ОН будет тебя в этом винить, и справедливо. И, как правило, банальным «это не то, что ты думаешь», здесь не отделаться.

Лучшее, что можно сделать – признать вину и искренне раскаяться. Случилось то, что случилось. Конечно, это имеет смысл, если ты действительно ошиблась, и хочешь вернуть мужа.

На самом деле, по большому счету неважно, кто кого предал или обманул. Предательство имеет место – потеря доверия произошла. Довольно неприятная вещь. Но с этим тоже можно справиться. Если, конечно, ты не ограничишься вопросами к гуглу «как быстро вернуть мужа», а действительно предпримешь шаги для улучшения ситуации.

И снова вопрос: «Как до этого дошло?»

Глупо утверждать, что все случилось «внезапно» и «вдруг». Предлагаю ответить на следующие вопросы (только честно), чтобы иметь полную картину. Не спеши, дай себе время (это может занять несколько часов, а то и дней), покопайся в себе и подумай:

  • Какой путь вы прошли, прежде чем попасть в то место, в котором сейчас находитесь
  • Ты действительно сказала себе, учитывая все обстоятельства: «Я хочу, чтобы мой муж вернулся после всего, что случилось»?
  • Думала ли ты о том, что другой мужчина может позаботиться о тебе лучше, чем муж?
  • Что в действительности двигало тобой, когда ты пошла на этот шаг (измена)? Возможно, муж не обращал на тебя внимания, не удовлетворял в постели или ты хотела что-то кому-то доказать.
  • Возможно, вам просто стало скучно вместе и ты и отчаянно нуждалась в небольшой искре, перчинке, которая придаст жизни красок?
  • Жалеешь ли ты искренне о том, что случилось?

Как бы там ни было, ответь себе на эти вопросы и еще раз признайся: хочешь ли ты по-прежнему быть с этим мужчиной? Если да – продолжаем.

Прежде чем вы сможете начать восстанавливать разрушенные отношения, нужно знать, что произошло и почему. У тебя есть шанс вернуть мужа. Но учти: это потребует огромной внутренней работы как с твоей, так и с его стороны.

Вариант №3. Вы оба изменились и отдалились друг от друга

Самая банальная и скучная, но в то же время не менее распространенная причина и драматичная причина расставаний. Одиночество вдвоем и постепенное отдаление друг от друга, эмоциональная закрытость к партнеру. Знакомо?

Согласен, это гнетущее чувство, когда хочется выть от безысходности и беспомощности, ведь ты страдаешь,  и снова мысленно возвращаешься к тем временам, когда вы только познакомились и все было замечательно. Ты не знаешь, когда это произошло и почему. Это случилось ВДРУГ.

Все что ты знаешь – это то, что вы с мужем чувствуете себя чужими людьми.

Вариант №4. Вы спороли горячку

Как в песне Земфиры, «и полетели ножи и стаи упреков»… И неважно, кто первый хлопнул дверью, факт в том, что ты жалеешь и хочешь все вернуть на круги своя. Но, к сожалению, в ваших отношениях уже все не так, как раньше.

И хотя он по-прежнему самый близкий для тебя человек, гордость, страх, обида, оскорбленное самолюбие и другие чувства (твои или его) не дают возможности быстро все забыть и начать жить заново.

А может, вы просто не заметили, как стали отдаляться друг от друга, сначала стали меньше общаться, затем перестали ужинать вместе и разговаривать о всяких пустяках, затем тебя стали раздражать его привычки…

А может просто кто-то стал развиваться быстрее, ведь изменение, рост и эволюция – нормально для людей. Мы меняемся, взрослеем, меняются приоритеты и ценности. Проблемы появляются, когда ваши с мужем изменения несинхронны.

Кто-то посчитает это признаком несовместимости и скажет: «ну, значит эти люди не созданы друг для друга». И посоветует разойтись. Мол, тогда лучше каждому идти своей дорогой. Это может отлично работать для пары, в которой оба ненавидят друг друга или давно уже стали чужими людьми, не испытывающими ничего. Но если вы любите, и ты хочешь, чтобы он вернулся и вы продолжили вместе жизненный путь – не стоит сдаваться!

На самом деле, есть еще куча вариантов развития событий и причин расставаний, в том числе пьянство, наркомания, неадекватное отношение к тебе с его стороны и прочие страхи – но в этом случае речь не идет о желании вернуть такого мужа обратно, скорее наоборот, правда же?

Поэтому переходим к следующему пункту. Итак, мы с тобой определили причины разрыва, покопались в себе и честно признались, что было не так и над чем можно было поработать. Время действовать.

Как вернуть мужа после развода

— Итак, ушел муж.
— Что делать?
— Как вернуть мужа после развода?

Выбери правильный путь: 10 шагов, чтобы восстановить отношения.

ШАГ 1. Извинись

Это первый и обязательный пункт. Если ты действительно хочешь его вернуть, придется научиться говорить «прости меня». Даже если считаешь себя правой (если ты действительно виновата перед ним – то тем более). Задай вопрос: ты хочешь быть правой или счастливой? Ответ очевиден.

Поверь, со стороны это может выглядеть как сумасшествие, но это работает! Извинения необходимы. В отношениях участвуют двое, и вина лежит всегда на обоих, это ваша обоюдная ответственность. Даже если это он изменил – доля ответственности все равно лежит и на тебе, ведь что-то в отношениях пошло не так.

Как ты вела себя с супругом? Что он чувствовал? Каковы были ожидания от отношений? Удовлетворялись ли в них его потребности? (я сейчас не только о сексе). Все это очень важные вопросы, поскольку именно они сыграли определенную роль в том, что случилось.

! Поэтому, после вашего развода, первый шаг к примирению — сообщить ему, что ты готова признать свои недостатки. Извинись за все, что ты, возможно, сделала не так в течение всего времен ваших отношений. Даже если тебе кажется абсурдным и шагом назад – сделай это! Поверь, положительный результат будет в любом случае, ты ничего не теряешь. Наоборот. Тебе это даст:

  • Он будет приятно впечатлен твоей зрелостью
  • Он по достоинству оценит то, что ты сделала первый (и такой сложный) шаг
  • Скорее всего, он также извинится за свои ошибки
  • Дальше ваше общение будет идти гораздо легче: ты как бы открыла канал связи между вами, дав понять, что открыта к диалогу.

Это отправная точка дальнейшей коммуникации. Поэтому ты должна успокоиться, принять решение, а затем только сделать этот решающий шаг.

ШАГ 2. Поговори с ним

Первый шаг позади, поздравляю тебя! Теперь вы оба открыты к дальнейшему общению. Переходим к следующей части. Начните общаться.

Что вы никогда не озвучивали, хотя это беспокоило тебя или его? Сядьте и говорите!

Да, ему придется сделать то, что он ненавидит больше всего в мире – говорить об отношениях. Но если ты все сделала правильно в первом шаге – это станет естественным продолжением и твой мужчина, возможно, сам захочет все обсудить. Какой результат?

  • Вы сможете разобраться в своих чувствах
  • Вы сможете высказать все, что копилось в душе, возможно, годами – и оба испытаете облегчение
  • Вы сблизитесь
  • Вы выявите слабые места ваших отношений, определите, в чем была основная их проблема

Только пожалуйста, не надо на него орать в стиле «пАдонок, всю жизнь мне испортил», так ты мужа не вернешь, а заставишь бежать его еще дальше. Спокойствие и конструктив – вот твои спутники. Ищите компромисс. Ищите причину, что пошло не так, какие ожидания не оправдались. По крайней мере, вы будете обладать информацией, вырисуется картинка.

И, возможно, окажется, этого вполне достаточно для восстановления отношений. Все зависит от того, насколько все было запущено. В любом случае, начать общаться – единственный способ начать налаживать отношения. И даже если вы так и не будете вместе – но ты хочешь иметь с ним теплые хорошие отношения (особенно это важно, если есть общие дети) — вы просто обязаны научиться по-человечески общаться. А далее – налаживайте контакт.

ШАГ 3. Наладь контакт с бывшим мужем

На вопрос «Как вернуть мужа» психологи не дают единогласного ответа, но однозначно это очень тонкий вопрос. Возможно ли это? Да, возможно. Но нужно идти постепенно, делая маленькие шажки навстречу. И тогда вы можете заново выстроить отношения, которые, возможно, станут гораздо лучше и качественнее прежних. Но этого должны хотеть оба. Итак, вы общаетесь?

Прекрасно! Значит, он тоже сожалеет и не прочь начать все сначала. Но говорить об этом прямо пока еще рано. Главный момент: двигайся постепенно. Не спеши! Не торопи события и дай им развиваться своим чередом. Веди себя естественно и немного осторожно. Сейчас вы дружите.

Чего стоит избегать:

  • Не флиртуй с ним
  • Не вспоминай ему прошлое и его ошибки
  • Не изводи и не пили его
  • Не веди себя так, будто вы все еще женаты
  • Не утомляй его подробностями того, как прошел твой день, где была и т.д.
  • Боже упаси тебя дать ему повод думать, что ты хочешь его вернуть. ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ и поддерживать хорошие отношения.

Держи его слегка на расстоянии и позволь ему жить отдельной жизнью (знаю, сложно, но поверь, это окупится!). Вы дружите, и у каждого есть право на собственную жизнь, никто никому ничего не должен.

ШАГ 4. Будь вежливой, но не прогибайся под него

На этом этапе не допусти главной ошибки многих женщин. Которые, задумываясь о том, как вернуть уходящего мужа, решают, что лучший способ сделать это – стать «мисс всегда к твоим услугам», душечка и сама любезность. Дорогая, это роковая ошибка!

Да, безусловно многое зависит от того, кто больше провинился. Но это не значит, что нужно превращаться в женщину, которая всегда говорит да, лебезить перед мужчиной и унижаться. Это неэффективно потому что:

  • Во-первых, он просто не поверит в искренность
  • Во-вторых, он начнет принимать это как должное и перестанет тебя ценить
  • В-третьих, ты даешь ему тем самым повод перестать себя уважать
  • В-четвертых, его инстинкт охотника останется не у дел – раз некого завоевывать, нечего и ценить. Неужели ты хочешь достаться ему так легко?
  • В-пятых, ты рискуешь сильно понизить свою самооценку

Твое чувство собственного достоинства — вот что прежде всего. В конце концов, ты же знаешь: тебя ценит мужчина настолько, насколько ты ценишь себя сама.

Вместо этого сыграй в другую игру. Я предлагаю тебе после извинений и откровенного разговора не строить планы на будущее. Пойми, действовать так сейчас — легкомысленно. Ведь процесс возвращения доверия друг к другу и выстраивания отношений заново может занять месяцы, а то и годы. Будь готова к этому. Сейчас главное – общение, дружба.

Будь с ним открыта и доброжелательна, но в то же время дай понять, что у тебя сейчас своя жизнь, свои интересы и он – не единственный смысл всей твоей жизни. Иначе ты можешь его спугнуть или заставить напрячься. А это все испортит. Сейчас твой главный союзник – время.

ШАГ 5. Откажись от стереотипа «мамочки» и не пытайся его контролировать

Другими словами, ни в коем случае не старайся чрезмерно заботиться о нем, душить в объятиях, контролировать, не давая шагу ступить, ограничивая собственное пространство и все в таком духе. Особенно, если ты делала это раньше – до разрыва.

Веди себя так, будто вы просто мило общаетесь, вы друзья и не чужие люди. Не более.

Почему это важно?

Представь, что это такая игра. И играй в нее круто. А сама переключись на другие дела – не давай ему даже повода думать, что ты сутками напролет думаешь только о нем, страдаешь и места не находишь. Здесь работает правило: сила действия равна силе противодействия. Чем активнее ты будешь пытаться на этом этапе его к себе привязать заново, тем больше шансов, что вы только отдалитесь. И результат окажется противоположным тому, что ты ожидала.

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину нужно на некоторое время оставить его в покое. Именно так. Оставь его в покое. Пока что. Не задавай много вопросов, не смотри на него, как котенок из «Шрека», не проявляй ревности, и даже не заикайся о том, что он такой-сякой, обманул тебя (даже если это правда) …

Если человеку постоянно напоминать о его ошибках или попросту выносить мозг – захочет ли он сходиться обратно, чтобы снова в ту же реку? Вряд ли. Если ты сама ему изменила и причина развода в тебе – тем более это важно.

Дай ему понять, что ты не претендуешь на его свободу, это как минимум заинтригует и расположит к тебе. И пусть твое желание держать его как можно ближе кажется естественным – постарайся устоять перед соблазном. Такая стратегия в корне неверна.

Держи себя в руках – и он сам придет к тебе раньше, чем ты думаешь. Переусердствуешь – и приведешь его прямо в руки другой женщины. И не говори, что я тебя не предупреждал.

ШАГ 6. Не демонстрируй отчаяние и боль

Да, он способен учуять твое отчаяние за версту. Проблема в том, что это не приблизит его, а скорее наоборот. Мужчины такие. Он не сможет взглянуть на ваши отношения со стороны и осмыслить их, если ты постоянно будешь мозолить ему глаза, умолять дать еще один шанс, ползать на коленях и все в этом духе (читай пункт 4).

Просто ты будешь выглядеть глупо. А ситуацию это не решит.

Многие женщины так пытаются сделать. И это не работает. Это только еще больше отдалит вас друг от друга. Мужчины не любят сцен, это скорее всего только отпугнет его и заставит бежать еще дальше. Не драматизируй!

Давай договоримся, ты будешь соблюдать некоторые правила:

  • Не плачь
  • Не умоляй
  • Не устраивай сцен (не валяйся по полу, не рви на себе волосы и не разыгрывай драму Шекспира перед ним)
  • Не вздумай навещать его на работе
  • Не звони ему первая
  • Не напрашивайся к нему в гости

Одну из моих учениц бросил человек, которого она очень любила. Излишне говорить, что она была опустошена и в своем оцепенении сделала все, что могла придумать, чтобы вернуть его. К несчастью, она всхлипывала перед ним, умоляла вернуться на коленях, названивала регулярно и отправляла длинные письма. Она вернула его?

Неа. Но ее узнали как «истеричка-экс». Не совершай такую ошибку.

 

ШАГ 7. Не возвращайся к старым моделям поведения

Теперь важный момент, обрати внимание! После того, как вы снова сблизились и ты использовала все мои советы выше, у вас, наладилось общение. Возможно, даже возникла романтика. Ты почувствовала, что он тоже хочет быть с тобой, даже если об этом не говорит пока прямо. Здесь важно быть осторожной.

Помни: это, по сути, новые отношения. Поэтому строить вы будете их заново, с нуля. С учетом прежних ошибок. Задача сложная, но возможная.

Ты ведь знаешь: безумно делать что-то по-старому, ожидая при этом новых результатов. Что это значит? Это означает, что вы будете работать над отношениями, чтобы не повторять прошлые ошибки. Те, что привели в свое время к разрыву. Еще раз проанализируй все: что было не так, и что можно улучшить теперь. Более конкретных советов здесь быть не может, поскольку каждый случай индивидуален.

Если вы оба ведете себя по-старому, то 99,9% вероятности, что все закончится тем же. А это не тот результат, на который ты рассчитываешь, правда ведь?

Да, возможно, у вас снова вспыхнули чувства с новой силой, вы снова вернулись в конфетно-букетный период отношений. Но помни: пройдет неделя-месяц-другой, и все может вернуться на круги своя, если кардинально не поменять свое поведение.

Тот, кому причинили боль в этих отношениях в прошлом, должен теперь стать сильнее, а тот, кто ранил партнера теперь должен быть внимательнее, радикально изменить свое мышление. Сосредоточьте все силы на поддержании ваших отношений здоровыми и качественными.

ШАГ 8. Работай над собой и над вашими отношениями

Хорошо! Вы решили, что не собираетесь повторять ошибки, которые вы делали в прошлом. Итак, что делать сейчас? Работу над ошибками и пытаться построить ваш союз заново. Но это не получится, если не изменитесь вы оба по отдельности внутри.

Начни с себя: работай над собой, постарайся проработать недостатки и укрепи сильные стороны. Стань лучшей версией себя, попробуй посмотреть со стороны и понять, над чем еще нужно поработать.

  • Знаешь ли ты, чего ожидал от тебя супруг?
  • На что ты не обращала внимания раньше?
  • Было ли такое, что ты его не понимала, не слушала и не слышала?
  • Что в твоем поведении могло обижать или расстраивать мужа?

И постарайся в этот раз учесть все. Выпиши напротив каждого пункта пути, как это можно исправить. Помни, тебе нужно знать, ЧТО нуждается в исправлении перед тем, как исправить это.

Повторюсь, даже ты искренне считаешь, что вины на тебе никакой нет – подумай об этом. Годы пренебрежения потребностями друг друга и непонимания привели к разрыву. Поэтому стоит теперь потратить какое-то время на восстановление отношений и изменение отношения друг к другу, не так ли?

 

ШАГ 9. Обратись за помощью

Получить советы психолога, как вернуть мужа в семью может быть хорошим толчком для дальнейшего налаживания ваших отношений. Если все, что ты делала раньше, не дает нужного результата – обратись к специалисту.

Иногда важен взгляд на проблему со стороны, а профессиональный специалист выявит все больные точки и даст максимально полезные именно для твоей ситуации советы. Если уговорить вторую половину на такой визит никак не удается – обратись за помощью сама. Часто этого достаточно.

 

Выбери специалиста (коуча, психолога, эксперта по отношениям), мнению которого ты доверяешь, в компетентности которого не сомневаешься. Если человек помогал огромному количеству женщин до этого, то очень вероятно, что поможет и тебе. Если платный специалист тебе не по карману – ищи бесплатные возможности, дорогу осилит идущий!

Если ты действительно ищешь способ, как вернуть мужа, советы психолога тебе уж точно не повредят.

Шаг 10. Контролируй свои эмоции

Наконец, я хочу поговорить с тобой о твоих чувствах и эмоциях. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что излишняя эмоциональность приводит к нежелательным результатам. Под влиянием эмоций принимаются неверные решения и вообще это частенько мешает жить. Эмоции очень важны.

Но не надо позволять им управлять твоей жизнью. Если ты не научишься их контролировать, они будут контролировать тебя. Оно тебе надо? Выражать чувства конструктивно и экологично можно научиться, для этого существует масса техник.

Особенно это касается негативных эмоций. Независимо от того, что ты чувствуешь – не допускай, чтобы это все тот час же читалось на твоем лице. Не нужно быть открытой книгой для него. Вспомни, как покерные игроки искусно владеют своей мимикой. Держи лицо и не теряй самообладания – и он вернется.

Пусть он гадает, о чем ты сейчас думаешь, что происходит у тебя в голове? Думаешь ли ты о нем? Страдаешь ли? Заметь: думает сам, а не читает у тебя на лице или в своем смартфоне, который заполнен твоими же излияниями.

Открою тебе маленькую тайну: мужчины точно так же заморачиваются на тему отношений, только они никогда об этом не скажут. Он думает: «Думает ли она обо мне?», «Интересно, она фантазирует о сексе со мной, теперь, когда мы разошлись?, «Может, она уже встретила кого-то еще?», «Интересно, любит ли она меня?» Они никогда не признают этого, но мужчины поддаются тем же мыслям, что и женщины. А если у него к тебе такие же сильные чувства – поверь, ваше воссоединение — только дело времени.

Он тоскует по тебе, думает о вас, ему любопытно, чем ты сейчас занимаешься, в конце концов – и он сам начнет искать пути к примирению и сближению. А если ты при этом еще и будешь себя вести легко и непринужденно, будто вы старые друзья – он весь твой. Побеждает тот, у кого сильнее выдержка. И пока он не знает, как ты страдаешь без него и вообще, страдаешь ли – преимущество на твоей стороне.

Итак, подводя итоги, повторюсь: вернуть мужа в семью вполне реально даже тогда, когда это кажется уже невозможным.

Но для этого нужно не только следовать алгоритму, описанному здесь, но нужно иметь терпение, быть готовой много работать над собой и быть на 200% уверенной, что ты действительно этого хочешь и тебе нужен только этот мужчина.

Готова ли ты пройти долгий путь, поменяться в корне, чтобы начать с любимым все с чистого листа и построить совершенно новые отношения? Решать тебе.

С верой в тебя и твой успех, 
Ярослав Самойлов

Как вернуть любимого человека: советы психолога

Иллюстративное фото: Pexels.com

Для начала нужно точно определиться, а нужно ли вообще его возвращать? Зачастую человек хочет вернуть своего бывшего партнера лишь для того, чтобы реанимировать свою самооценку и вернуть уверенность, которая после расставания часто пропадает напрочь.

На эту животрепещущую тему поделился мнением российский психолог Вероника Степанова.

В каких случаях не стоит возвращать партнера?

«Возвращать любимого или любимую не стоит в тех случаях, когда причиной является адюльтер. Если и партнер знает, и вы знаете, что произошла измена, сей факт будет мешать вам всю сознательную жизнь.

Имеет ли смысл спасать отношения если вы никак не можете простить измену? Нужно ли вам это? Может лучше «переболеть» и идти дальше», — рассуждает эксперт.

Читайте также

Как стать независимой и найти свое призвание?

Часто пары не могут жить вместе после того, как у них произошел любовный треугольник.

«Если вас бросили ради другого или другой, имеет ли смысл возвращать партнера и так уж за него бороться? Свет клином не сошелся на каком-то конкретном человеке.

В мире много интересных людей, много стран и континентов, море возможностей. Увы, как правило, влюбленный человек имеет суженое восприятие. В его фокусе внимания весь мир сводится до одного человека», — говорит Вероника Степанова.

Если советы эксперта не останавливают вас, предлагаем выяснить наиболее продуктивный выход из подобной ситуации.

Каким образом мы можем привлечь своего партнера обратно?

Главное, что нужно сделать — это набраться терпения, набраться хладнокровия и перманентно демонстрировать успех.

Читайте также

Гармония навсегда: 6 способов, как не надоесть любимому

«Ничто так не привлекает других людей, как ваш личный успех. И тут очень важно понимать, какую цель вы преследуете. Если вы хотите вернуть своего партнера, то вам нужно просто затаиться и демонстрировать через все социальные сети, через общих друзей, что у вас все очень хорошо», — советует психолог.

При этом не стоит показывать, что у вас появилась какая-то пассия. Пусть складывается ощущение, что у вас нет постоянного партнера, вы просто проявляете социальную активность. Вы куда-то ездите, путешествуете, занимаетесь любимым делом, преуспеваете в бизнесе

«Любому человеку, даже если он наше новую любовь, интересно, как поживает его бывшая пассия. Он или она будет искать в Сети, как у вас дела. И когда экс-партнер увидит вашу страницу в соцсетях, он должен увидеть успех. Даже если он живет сегодня со своей новой пассией, она в какой-то момент даст промашку.

Читайте также

Как привлечь парня, зная, кто он по знаку зодиака: советы

Страсть может поутихнуть, а интеллектуальные потребности, к примеру, она не удовлетворяет. Или в каком-то вопросе она его не понимает, а вы понимали, и он начнет скучать по вам. Зайдет на вашу страницу и увидит, что у вас все хорошо. И тогда, в какой-то сложный период жизни, он может сделать какой-то шаг вперед», — говорит специалист.

Не секрет, что на обиде, злости и потребности что-то доказать человек способен сворачивать горы, приносить любые медали, лишь бы показать бывшему: «смотри, это все могло быть твоим, но ты это все не оценил».

«Все гениальное, как правило, рождается на какой-то такой внутренней проблеме, на какой-то обиде жестокой. И, возможно, достигнув этих высот ваш вывший будет вам уже неинтересен. Поэтому у вас нет другого выхода, кроме как стать успешной или успешным. Тогда вы не проиграете никогда.

Читайте также

Как повысить самооценку: 10 проверенных способов

Тогда появятся все бывшие, все будущие. Тогда вас будут возвеличивать все вокруг. То есть должен пойти слух, что у вас все хорошо. Должны какие-то родственники или общие друзья напеть бывшему, как у вас все замечательно. Только тогда ему станет интересно. Желание вернуться возникает именно в этот момент.

В голове после расставания, как правило, остаются самые светлые, самые лучшие воспоминания. Все плохое как-будто забывается, а все хорошее мы удерживаем, глобализируем, скучаем по этому и через какое-то время мы видим совершенно искаженную картину происходившего», — говорит Вероника Степанова.

По словам психолога, именно на этом нужно сыграть при попытке вернуть бывшего партнера. Однако будет ли это желание так уж актуально, когда вы выйдете на новый уровень и станете гораздо успешнее, решать вам.

Читайте также

Как помириться с девушкой после ссоры?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1892657-kak-vernut-lubimogo-celoveka-sovety-psihologa/

Как вернуть мужчину, который от вас ушёл: советы семейного психолога

Героиня вышедшей на экраны отечественной комедии «Давай разведёмся», поглощённая работой и заботами о содержании семьи, случайно узнает об измене мужа. После этого тот, собрав вещи, уходит к любовнице.

 

В попытках вернуть сбежавшего супруга героиня совершает немало глупостей и даже обращается к магу за приворотом. Однако в итоге приходит к выводу, что никакой трагедии с ней не случилось. Воспитывать детей можно и без мужа, да и одиночество не так уж страшно.

Как же в такой ситуации вести себя в реальной жизни? Стоит ли пытаться вернуть мужчину? И если да, то каким образом?

1-й этап. Ах я бедная, несчастная

Ни в коем случае не стоит:

выть, бросаться на стены, часами жаловаться подругам на свою тяжкую долю. А также обрывать телефон любимого, слёзно умоляя вернуться или высказывая, какой же он на самом деле гад. Не пытайтесь искать с ним встреч и уж тем более – вымаливать у него свидания.

Почему?

Любое общение с ушедшим мужчиной сейчас только усугубит ваш разрыв, считают специалисты. Вы слишком полны обиды, чтобы быть объективной. Встреча обязательно закончится ссорой, которая лишь укрепит вашего ненаглядного в правильности своего поступка. Поэтому сначала избавьтесь от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу или другу. Иначе вы снова будете возводить между собой стены, а не мосты.

Что делать?

– Попытайтесь разрушить зацикленность на своём сбежавшем принце. А до этих пор исключите всяческие контакты. Нужно обуздать отрицательные эмоции, которые сейчас бушуют в вашей душе. Постарайтесь думать о нём как можно меньше , а для этого нужно занять мысли иными вещами, – советует московский психолог Ирина Ярцева

2-й этап. Ну что ж я страшная такая…

Ни в коем случае не стоит:

в порыве отчаяния махать на себя рукой. Многие, оказавшись в роли брошенной женщины, перестают следить за собой, наряжаться и прихорашиваться: «А для кого?». Но если даже какие-то попытки принарядиться и предпринимаются, то, как правило, безрезультатно.

Модное платье почему-то сидит, как седло на парнокопытном животном, и мужчины не поворачивают в вашу сторону головы, даже несмотря на сногсшибательную причёску. Куда же подевалась былая привлекательность?

Почему?

Ваша привлекательность исчезла вместе с уверенностью в себе и погребена под обломками рухнувшей самооценки. И, если вы хотите вернуть былое счастье или обрести его с кем-то другим, то нужно извлечь вашу привлекательность из-под этих руин.

Что делать?

Прежде всего попробуйте приподнять свою самооценку над уровнем плинтуса, к которому она скатилась в последние дни. На это потребуется время. Кому-то хватит трёх дней, а кому-то – месяц.

Специалисты рекомендуют одно известное упражнение – так называемую медитацию на воображаемого партнера.

– Чтобы на время забыть о покинувшем вас спутнике жизни, надо постараться думать о ком-то другом. Для чего выберите среди малознакомых мужчин любого, который вам больше по душе, и начинайте фантазировать на тему ваших с ним общих отношений, – советует Ирина Ярцева.

Если же этот мужчина вам ещё и знаком, пусть даже поверхностно, фантазии на его счёт можете подкреплять действиями. Разумеется, не слишком решительными: открытая доброжелательная улыбка, немножко кокетства… Словом, ведите себя с ним так, как будто вы твёрдо знаете, что нравитесь ему.

Кроме того, начните с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Только не пытайтесь высмотреть среди них потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае нарисуется у вас на лице, непременно отпугнёт любого представителя сильного пола.

– Выполняйте это упражнение не меньше недели. Хотя возможно, что кому-то потребуется и немного больше времени, – советует психолог

Но вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться, и окружающие мужчины на это тут же отреагируют.

3-й этап. Никто кроме него

Ни в коем случае не стоит:

зацикливаться на том, что вы никогда уже не сможете полюбить кого-то другого, и потому не предпринимать хоть каких-то шагов, чтобы изменить свою жизнь. Убедившая себя в этом женщина просто гордо хранит верность покинувшему любимому в надежде, что он оценит её и непременно вернётся. Это самая большая ошибка, уверены специалисты. Никогда мужчина не вернётся к брошенной женщине, если она останется такой, какой и была!

Почему?

Прежняя вы ему просто не нужны, а может, и невыносимы. Иначе он ни за что не ушёл бы. Стало быть, нужно постараться извлечь максимум опыта из создавшейся ситуации, осознав основные ошибки, дабы в будущем их не повторять. Для этого нужно изменить собственное отношение ко многим вещам.

Что нужно делать?

Чтобы изменить себя в нужном направлении, надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, и отныне придётся жить без него. Это позволит полностью освободиться от своей зависимости от него.

– Для этого вы должны постараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций. Поскольку основной их источник – любимый мужчина – пока недоступен, научитесь радоваться более мелким вещам: еде, одежде, развлечениям и т.д. Покупайте себе лакомства, красивые вещи, веселитесь в компаниях, – советует Ирина Ярцева.

Только не путайте веселье с «уходом в разнос», во время которого брошенная дама норовит как можно быстрее накачаться вином и начать жаловаться присутствующим на свою тяжкую долю.

В общем, постарайтесь жить не в ожидании возвращения ушедшего мужчины, а ради собственных радостей, получая от жизни наслаждение.

Это, кстати, тоже благотворно скажется на вашей привлекательности, которую мужчины наверняка оценят по достоинству.

4-й этап. Ты да я, да мы с тобой

Ни в коем случае не стоит:

не пытайтесь возобновить прежние отношения. Однако, если вы чувствуете, что обида больше не клокочет в вашем сердце, как извергающийся вулкан, можно придумать какой-нибудь благовидный и убедительный предлог для встречи.

Не стоит назначать встречу в тех местах, где вы прежде любили бывать вдвоем. Всё, что когда-то вас связывало, должно быть забыто!

Почему?

Все ваши прошлые отношения, даже самые приятные их моменты у него пока связаны с отрицательными эмоциями. Вам надо заставить его тщательно их забыть. Поэтому не стоит напоминать ему о каких-то моментах из прошлого. Даже если они когда-то и были приятными.

Всё это будет его только раздражать и усугублять ситуацию.

К вам, какой вы были в момент расставания, у мужчины, скорее всего, стойкое неприятие. И преодолеть его будет нелегко. Ваши уверения, что вы изменились, ничем не помогут. Ваш принц, возможно, даже не будет слушать ваши слова во время встречи. Он просто пропустит их мимо ушей. Считайте, что у него на вас выработались стойкие отрицательные рефлексы, которые распространяются абсолютно на всё, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях.

Что нужно делать?

Надо постараться забыть всё, что было раньше, и избегать любых намеков на любые события в прошлом. Но главное – надо самой внутренне измениться. Хотя и внешние перемены не помешают. Нужно сделать так, чтобы ваш «блудный» друг или супруг не сразу узнал в вас ту, от которой сбежал. И если с первой встречи вам удастся наладить общение на совершенно новой волне, скорее всего, вы сможете вернуть прежние отношения. Вернее, прежними они уже не станут. Главное, они и не должны стать таковыми.

– В общем, теперь в отношениях с ним всё должно быть по-другому, всё до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути, для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Да и для вас это будет романом уже с другим мужчиной… – советует Ирина Ярцева.

Правда, не исключено, что, добравшись до полного обновления, вы вдруг, как и героиня «Давай разведёмся», обнаружите, что не очень-то и нуждаетесь в возобновлении старой любви.

В таком случае вам действительно не стоит пытаться входить в прежнюю реку – теперь перед вами откроется масса потоков. Зато опыт, приобретённый вами за это время, обязательно пригодится в дальнейшем плавании по морям любви.

Как вернуть любимого парня после расставания заговором в домашних условиях?

Отношения заканчиваются и все это понимают. Самая сложная часть на самом деле состоит в том, чтобы справиться с эмоциями, принять, отпустить, двигаться дальше и одновременно испытать множество других чувств. Но многие решаются на отчаянные меры – делают заговор в домашних условиях.

Реальную и бесплатную помощь магов и экстрасенсов можно получить перейдя по этой ссылке: — https://privorot-privorozhit.ru/kakim-zagovorom-vernut-ljubimogo-posle-rasstavanija-v-domashnih-uslovijah.html

Как сделать заговор в домашних условиях? 

После расставания многие сожалеют и хотят исправить свои ошибки, которые привели к такому печальному исходу. В этом может помочь только машина времени. Но есть способ успокоить головную боль — проконсультироваться со специалистом, получить экстрасенсорную помощь в Интернете и сделать дома заговор. Заговор называют самое обычное магическое действие, во время которого читается текст. Это сильный текст, который помогает человеку в достижение его целей. Именно с помощью заговора можно вернуть любимого. 

Практически любой заговор подходит для самостоятельного использования. Сделать заговор и вернуть любимого после расставания, можно не выходя из дома. Однако для более точных и эффективных результатов лучше обращаться к настоящим экстрасенсам. Поэтому лучше не рисковать и обратиться к профессионалу, к тому же первая консультация обычно бесплатная. На первой консультации можно узнать всю интересующую информацию перед проведением самостоятельного заговора. 

Эзотерика можно найти в интернете на специальных для этого площадках. Они помогут сделать заговор в домашних условиях. С их помощью не придется переживать за безопасность ритуала. В некоторых случаях достаточно бесплатной консультации перед проведением заговора. 

Как сделать заговор по фотографии? 

Это очень простой заговор, который можно сделать совершенно бесплатно. Нужно только четкое фото парня, которого нужно вернуть. Желательно, чтобы на фотографии больше не было людей, иначе можно ошибиться с результатом, особенно при самостоятельном чтении заговора. Подойдет совместное фото, но все же нежелательно. 

Заговор пошагово: 

  • в полночь положить снимок около окна; 
  • на фотографию должен падать лунный свет;
  • нужно прочитать заговор:

«Я любовь тебе свою отдаю, любимый (имя) в любви своей признаюсь я тебе. Любовь в тебе разбудить я хочу. Будешь отныне ты возле меня. Счастье почувствуешь лишь со мной. Пусть так и случится»; 

Никаких действий от человека больше не требуется. Вскоре любимый вернется.  

Как вернуть любимого человека: психология отношений — Психология

23 января 2019, 14:01

Узнайте, как вернуть любимого после расставания, ссоры, измены

Многие женщины попадали в ситуацию, когда перед ними вставал непростой вопрос: как вернуть любимого парня, мужчину, мужа. Если вы сейчас находитесь в подобной сложной ситуации, прислушайтесь к нашим советам, и вполне возможно, что вам удастся легче решить эту жизненную проблему.

Он стал инициатором разрыва? Ушел к другой? Разлюбил? Вы не сошлись характерами или просто надоели друг другу? Причин, почему мужчина расстается с женщиной, может быть множество. Но, оставшись одна, женщина нередко пытается вернуть былые отношения, любовь и привязанность своего избранника. Насколько это реально сделать и как вернуть любимого после расставания?

Как вернуть любимого мужчину – выплачьтесь

Перед тем как вернуть любимого парня, важно полностью успокоиться от пережитой разлуки. А для этого ее следует по-настоящему пережить, а не уходить и убегать от проблемы. Для начала с головой окунитесь в море эмоций: дайте выход своим обидам, злости, ненависти, жалости и слезам. При этом можно кричать, бить тарелки, залить слезами подругу, выпить рюмку-другую, исписать дневник стихами и рассуждениями о жизни. Но! Определите для себя четкое время, сколько будет продолжаться ваша трагедия. Три дня или неделю? И даже обведите дату в календарике. После этого на все плохие мысли и негатив – табу. Вы же задались целью вернуть любимого, а не страдать о нем всю оставшуюся жизнь, помните?

Как вернуть мужчину – сделайте паузу

Уясните важную вещь: брошенная женщина под влиянием своих страданий способна совершать различные глупости, чтобы хоть немного облегчить себе боль. Лучше не предпринимать никаких действий, направленных на любимого, чтобы еще больше не усугубить ситуацию. Важно дождаться того момента, когда голова вернет способность рассуждать здраво и логично. Отодвиньте на время свою любовную трагедию в сторонку. Смените обстановку, организуйте себе уик-энд, поездку, отдых, хобби. Посвятите какое-то время оздоровлению организма, уходу за внешностью. Так вы приведете себя в божеский вид, а мысли постепенно придут в норму, и вы сможете заняться главным вопросом – разобраться в причинах его ухода. А без такого анализа не получится вернуть любимого.

Как вернуть любимого человека – меняйтесь

Вот тут и начинается работа над собой. Если у вас когда-то возникла любовь, значит, она в принципе возможна. И значит, ее можно вернуть при желании. Вполне возможно, что ваш избранник, бросая вас, сигнализировал о том, что он не согласен видеть рядом с собой такую женщину и что вам нужно меняться.

  • Его в вас не устраивала внешность? Не проблема сменить имидж: приведите себя в порядок, всякие там маникюры, прически, макияж и наряды. То, что вас бросили – еще не повод выглядеть страшно и неухоженно.
  • Он ушел к другой? Станьте лучше нее. Пусть он увидит, на кого вас променял. Мужчин часто привлекает не только сексуальность партнерши, но и ее умение выслушать, посоветовать, пожалеть. Чем вы хуже? Проанализируйте этот вопрос и поработайте над собой.
  • Вы не устраивали его как женщина? Здесь вполне уместно поговорить с партнером, обсудить его предпочтения, заняться самообразованием в этой сфере. Предложите ему вместе посетить сексолога.
  • В любом случае дайте понять любимому человеку, что он дорог вам, ради него вы готовы работать над собой и меняться в лучшую сторону. Но делайте это в спокойном состоянии и с улыбкой. Ни в коем случае не истерите и не рыдайте. Помните: вы должны привлекать, а не отталкивать от себя мужчину.

Как вернуть любимого мужчину силой мысли

Да, так тоже можно. Все зависит от вашей внутренней силы и желания. Для этого настройтесь на нужную волну, мыслите позитивно и старайтесь визуализировать свои желания. Регулярно посылайте сигналы Вселенной: «Я верну себе любимого», «Он опять полюбит меня», «Мы обязательно снова будем вместе» и т.п. Не думайте, что мысль ни на что не способна. От вашего настроя и решительности на самом деле зависит многое. Если вы все сделаете правильно, то Вселенная вас услышит.

Напомним, ранее сайт «Сегодня» писал, какие привычки эмоционально отдаляют вас от партнера. Кроме этого, назван самый желанный партнер для отношений.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News Источник: Сегодня

Как вернуть любимого | Психология отношений

Просмотров: 4997

23 июня 2017 г.

Многие женщины приходят ко мне с просьбой помочь вернуть любимого человека. На моем сайте много статей на эту тему, но сегодня мне захотелось как-то структурировать всю информацию.

Как же вернуть любимого человека? Расскажу вам о 5 простых и сложных шагах, которые необходимо сделать. Ну а вернется ваш ненаглядный или нет… никто не знает. Не все, к сожалению, может быть в наших руках.

 

Эмоции при расставании

Человек может прибывать в двух эмоциональных состояниях: адекватном и неадекватном. Адекватное состояние – это приподнятое настроение, позитивный настрой и в жизни все хорошо. Другое состояние – это эмоциональная подавленность, угнетенность, нестабильность. Когда человек пытается вернуть другого, значит, человека бросили. А это сильный стресс, который толкает в неадекватное состояние. Иначе можно сказать, что человек находится под влиянием сильных негативных эмоций. Такое состояние еще называют аффектом. В таком состоянии человек не способен разумно мыслить и, как следствие, разумно действовать. Это нужно твердо понимать.

Эти процессы носят физиологический характер. В определенном эмоциональном состоянии в головном мозге происходят определенные химические реакции, лимбическая система, отвечающая за эмоции, находится в нестабильном состоянии. В такие моменты человек принимает больше неверных решений, чем в состоянии спокойствия и гармонии. Это доказано научно.

Если обобщить, то когда человек пытается кого-то вернуть – он неадекватен. И это нужно понимать в первую очередь. От этого отталкиваться.

Второй важный для понимания момент это свобода воли и уважение к партнеру.

Если есть стремление вернуть человека, то предполагается, что есть и любовь к этому человеку. Партнер сделал выбор, изъявил свою свободную волю и решил уйти. Брошенный же, если действительно любит, должен уважать свободную волю другого человека. Ведь именно на глубоком уважении и строятся крепкие отношения. Полное игнорирование решений партнера – это не любовь. Любовь – это когда уважаешь человека и его решения, даже если вам они не нравятся. И нужно учиться понимать и принимать свободную волю близких людей.

Получается, что когда человек принимает решение уйти, он, таким образом, выражает свою свободную волю. У него могут быть свои причины для принятия такого решения. Может быть, что-то беспокоило его очень давно, и он уже не мог выносить сложившуюся ситуацию. Или действовал под влиянием сильных эмоций, и решение принял за очень короткое время. Тем не менее, это его решение. А вы в своем желании вернуть человека, получается, не уважаете его решение. Это не принятие, не уважение и не любовь. Ваши действия не разумны. И объясняются они вашим состоянием аффекта.

Бывает, конечно, что человек в принципе никогда не принимает в расчет желания других людей. Для него существует только собственное мнение и неправильное. Тогда человек всеми правдами и неправдами старается сделать так, чтобы ему было хорошо, без оглядки на остальных. Но будем надеяться, что вы хотите вернуть человека, который ушел, находясь в состоянии аффекта. То есть не из эгоистичного желания. А под влиянием сильных эмоций, с которыми не можете совладать.

Главное в такой ситуации не забывать, что другой человек – это не вещь. У него есть свои чувства, мысли и желания. Нельзя накинуть ему на шею аркан и притянуть к себе, а потом посадить на короткий поводок. Тот, кто ушел от вас – это в первую очередь самостоятельная личность.

Итак, что делает брошенная сторона после расставания. Бежит к любимому человеку и начинает умолять, уговаривать, увещевать. Уверяет, что все простит, что все изменилось, что сама изменилась, что все будет иначе, что все будет хорошо и так далее. От человека, которого бросили, миллионами исходят обещания прекрасной жизни душа в душу. Он это делает, чтобы облегчить давление стресса. И он искренне верит, что все действительно станет лучше, чем было до этого. Но статистика – безжалостная вещь. Люди, которые смогли вернуть любимого, сходятся во мнении, что лучше не будет, и не будет даже так, как было раньше. И все это потому, что не проведена определенная работа над собой.

 

Пять шагов, чтобы вернуть любимого
  1. Перестать навязывать свое общество. Первое, что нужно сделать – это перестать звонить, поджидать за углом, искать встреч и так далее. Не нужно становиться навязчивым.

Возможно, вам кажется, что если не напоминать о себе, то человек забудет. У него начнется новая жизнь без вас. Появятся новые друзья. Тонкая ниточка, что вас связывает, порвется. Кажется, что чем больше вы с человеком не общаетесь, тем меньше шансов его вернуть. Вами движет состояние аффекта.

Взгляните на ситуацию со стороны любимого человека, которого вы хотите вернуть. Он зол, обижен, раздражен. Его чувства и эмоции тоже в расстроенном состоянии. Ему хочется побыть одному, успокоиться, зализать раны. Но вы постоянно маячите у него перед глазами. С его стороны это вызывает только раздражение и агрессию. И чем сильнее вы давите на него, тем более бурная реакция последует от него. Ни в коем случае нельзя пытаться манипулировать, угрожать, запугивать, пытаться надавить на жалость. Это не приведет ни к чему хорошему.

Человек может вернуться, только если сам этого захочет. Других вариантов нет.

Чем отличается желание вернуться от возвращения из чувства долга или вины. Во втором случае человека вынули тем или иным образом. Он возвращается против своей воли. Это не вызывает у него положительных эмоций, а лишь усугубляет злость и раздражение. Если же человек сам захотел вернуться, то он это делает исходя из позитивных эмоций. Его тянет к вам, с вами связаны теплые и нежные чувства. И только в этом случае возможно счастливое совместное будущее.

Итак, подводим итоги. Первый шаг – это перестать унижаться и навязываться человеку. Не нужно вызывать у него агрессию и даже отвращение своим поведением. Иначе все дальнейшие действия будут бессмысленными.

 

  1. Прекратить контактировать. То есть с вашей стороны не должно быть никаких звонков, расспросов общих знакомых, наблюдений издалека и так далее. Длиться это должно определенное время. Нельзя искать встречи или какой-то информации о бросившем вас человеке.

Приведу вполне распространенный пример. Супруга ушла от мужа вместе с детьми. Он хочет ее вернуть, а также хочет видеться с детьми. Ему нужно прекратить все контакты по его инициативе. И даже с детьми. Не нужно звонить супруге и просить о встрече с детьми. Если она сама звонит, тогда да, встречайтесь, общайтесь и тому подобное. Иными словами, со стороны мужа не должно быть никакой инициативы. Даже если очень тяжело и ужасно соскучился по детям. Нужно набраться силы и не контактировать. А если инициатива исходит с ее стороны, то нужно обязательно ее поддержать.

Но не нужно прыгать от радости и думать, что все вернулось на круги своя. Такое поведение может оттолкнуть. Поэтому сдерживайте эмоции. Ведите себя доброжелательно, но сдержанно. Возможно, даже немного отстраненно. Нужно создать видимость, что вы идете на уступки. Что вам не очень-то и нужно общение с этим человеком, но так уж и быть. При этом просьбу бросившего нужно выполнить в полном объеме, то есть причину, по которой он с вами связался. Ни больше, ни меньше. Сделать ровно то, о чем просили. И не предлагать ничего сверх этого. Должна возникнуть иллюзия, что у вас полноценная жизнь и лишнего времени нет. Хотя будет лучше, если так и будет на самом деле. Человеку должно вас немного не хватать. Об этом говорилось в первом пункте.

Чтобы облегчить свое состояние, перестаньте следить за страницами в социальных сетях, пытать общих знакомых расспросами и так далее. Если постоянно дразнить самого себя старыми фотографиями, новыми подробностями жизни человека, то эмоции не утихнут никогда и можно с головой уйти в этот омут. Ваше цель – это заняться своей жизнью и перестать думать о любимом человеке, хотя бы на время.

 

  1. Пройти все стадии переживания утраты. Это необходимо, чтобы привести свои мысли и эмоции к нормальному состоянию, перестать совершать глупые поступки и топтать свою собственную гордость. Когда вы приведете себя в порядок, то сможете общаться с бросившим вас человеком не с позиции жертвы, а с позиции равного, который может контролировать свою жизнь, может нести ответственность за себя, и руководствоваться разумом, а не эмоциями.

К этому шагу стоит приступать, когда вы уже можете хотя бы усилием воли переключить свои мысли с любимого человека на что-то другое.  Поэтому важно отлепиться от человека, вытащить себя из зависимости. Именно этим мы и занимаемся на моей программе: «Дорога Домой». Если вы символически не расстались с мужчиной, то процесс возвращения пойдет насмарку. Сколько потребуется времени на прохождение всех стадий страданий не известно. Это зависит от многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей психики. Как только почувствуете в себе силы и возможность двигаться дальше, то можно переходить к следующему пункту.

 

  1. Найти занятие для души. Казалось бы, банальный совет, который дают все друзья и знакомые в таких ситуация. Но это действительно необходимо. После символического расставания вы почувствуете огромную пустоту, которая рано или поздно должна заполнится.

Боль и страдания от расставания рано или поздно утихнут, потеряют остроту, а вытащить человека, вернуть к жизни может только любимое дело. Обязательно нужно что-то, что заставит просыпаться по утрам, что заставит действовать и продолжать жить.

Люди, у которых в жизни нет ничего, кроме отношений, на самом деле, в большой беде. Состояние счастья не должно зависеть от внешних причин, как, например, присутствие или отсутствие другого человека рядом.

Нужно найти в своей жизни что-то такое, чем вы будете утешаться, и чему будете радоваться в самые трудные периоды жизни. Именно отсюда вы будете черпать энергию для новых свершений. Здесь находить удовольствие.

Для многих таким источником энергии служит работа. И это на самом деле замечательно. В сложные периоды жизни человек с головой погружается в работу. И до тех пор, пока не найдет внутреннюю гармонию, упорно работает. А это приносит деньги, повышение должности, высокий социальный статус, новые вещи, квартиры, машины и прочие блага. Даже если вернуть любимого человека не получится, то у вас уже будет отличная материальная база для дальнейшей комфортной жизни и новых отношений.

И здесь уже можно переходить к последнему пункту.

 

  1. Разговор с бывшим. Можно, наконец-то напомнить о себе. Но это только при условии, что с момента расставания вы не надоедали ему, не навязывались и не думали, и не искали о нем новостей. Теперь ваше душевное состояние стабилизировалось. Теперь вы можете думать головой и принимать правильные решения.

Примечательно, что люди, дошедшие до пятого пункта, сталкиваются с неким парадоксом. Они столько всего сделали и пережили, чтобы вернуть бывшего и сейчас они готовы к диалогу. Но тут они выясняют для себя, что желания его вернуть нет. Почему так происходит? Потому что за время прохождения всех этапов вы стали другим человеком. Выросли как личность, закалились. И возвращаться в прошлое уже не интересно. Ведь перед вами открылись новые захватывающие перспективы. Вы стали другим человеком. И старые отношения – это шаг назад.

Но если все-таки чувства не угасли, и вы действительно любите этого человека и хотите строить с ним отношения, то предложите ему дружбу. Не семью, не секс, не любовь, а просто дружбу.

При этом будет просто замечательно, если инициатива диалога будет исходить не от вас. А, например, общий знакомый поможет «случайно» встретиться. Если инициатива будет исходить от бывшего – это очень хороший знак. Это означает, что человек хочет быть с вами, ищет точки соприкосновения. А это уже не мало. И на этом фундаменте можно попытаться построить крепкие отношения.

 

Всегда рада вам помочь стать счастливее!

 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Когда любимые возвращаются из мертвых: NPR

Если умер кто-то, о ком вы заботились, вас могут беспокоить вопросы о том, как бы изменилась ваша жизнь, если бы этот человек выжил, о том, что вы могли бы сказать, если бы у вас был еще один шанс поговорить. Эти вопросы лежат в основе романа автора Джейсона Мотта The Returned .

Книга теперь является телесериалом ABC, Воскресение , премьера которого состоится в воскресенье.

Мотт говорит Мишелю Мартину из NPR, что книга была вдохновлена ​​сном о его матери, возвращающейся к жизни, и о том, как такой сценарий разыграется, если это действительно произойдет.

«В процессе написания я не хотел, чтобы это была печальная книга. Я не хотел, чтобы это была книга о смерти, я хотел, чтобы это была книга о жизни», — говорит он.

Возвращение

, автор — Джейсон Мотт

Основные моменты интервью

О сне, вдохновившем его книгу

Мне приснился сон, что я пришел с работы домой и обнаружил, что мама сидит за кухонным столом и ждет меня.Я вошел и сел с ней. И, казалось, часами мы просто говорили обо всем, что произошло за годы, прошедшие после ее смерти. Она доставляла мне неприятности из-за того, что я не был женат, потому что моя мама делала это раньше. Это был по-настоящему теплый и очищающий сон, в котором впервые за почти девять лет я вернулся к своей матери настолько правдивым, насколько я когда-либо хотел надеяться.

О том, как может быть сложно воссоединение с покойным

Если моя мать каким-то образом вернется и появится, она вернется в поисках того 22-летнего мальчика, которого бросила, и найдет 35-летнего — на его месте старик, у которого другие мнения, который с того момента эволюционировал в совершенно другой жизни.Так что я хотел по-настоящему сыграть на этой динамике того, как это действительно будет развиваться.

Как только вы получили объятия, плач и тот чудесный момент, когда снова оказались с этим человеком, что происходит, когда дни превращаются в недели, превращаются в месяцы, а время идет вперед? Как эта динамика проявляется в то время?

Как помочь близким вернуться к Богу

Церковные люди верят в веру Религиозная семья

Отдалились ли вы или ваш любимый человек от Господа?

Ваше духовное путешествие с Богом не всегда гладко.Каждый человек сталкивается с проблемами своей веры.

Многие верующие испытывают близость к Богу, пока не позволят греху войти в свою жизнь. Это известно в Ветхом Завете как «отступничество».

Путь веры должен быть путем увеличения приближения ко Христу.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете помочь любимому человеку — или себе — вернуться к Богу.

Падшие от Бога

Есть много причин, по которым верующие отступают.Грехи могут принимать различные формы.

Отступление от Христа может показаться несущественным. Это может не быть преднамеренным или серьезным инцидентом.

Отказ от Бога может быть просто пренебрежением. Возможно, вы не молились регулярно или не ходили в церковь в течение нескольких недель.

Однако иногда верующие намеренно отходят от Христа и совершают грех. Это может привести к ужасным вещам.

Но всегда есть путь назад к любви Бога.

1.Молитва не забывай

Если вы отошли от Христа, это может быть потому, что вы не молились Богу. Вернувшись к молитве, вы вернетесь к Богу.

Как дети Бога, мы все должны иметь с Ним связь. Молитва — это средство, с помощью которого вы можете общаться с нашим Господом.

Если вы чувствовали себя отстраненными от друга, лучший способ — поговорить вместе и восстановить связь. С Богом все по-другому.

Когда мы молимся, мы делимся своими сокровенными чувствами и мыслями с нашим Господом.Молясь, мы можем напомнить о силе Бога.

Не забывай молиться. Но также помните, что молитва не обязательно должна быть формальным занятием. Просто поделитесь с Богом тем, что у вас на уме.

2. Прочтите Священные Писания

Разве вы не читали Слово Божье? Читая Священные Писания каждый день, вы можете вернуться к нашему Господу.

Вам не нужно часами в день читать Библию. Но регулярное непродолжительное чтение может стать важной частью возвращения к Богу.

Как говорит Иисус Христос, «если вы будете продолжать Мое Слово, то вы истинно Мои ученики» (Иоанна 8:31). Вы также можете стать одним из учеников Иисуса, читая Слово Божье. Это обязательно приблизит вас к Богу.

3. Прежде всего верьте в Бога

Все верующие живут насыщенной жизнью. Легко отвлечься повседневными делами. Но Библия говорит: «Во всем, что вы делаете, ставьте на первое место Бога, и Он будет направлять вас и увенчать ваши усилия успехом» (Притчи 3: 6).

Важно поставить свою веру на первое место в жизни. Ваш путь веры включает в себя составление Божьего плана, вашего плана. Воля Бога становится вашей волей.

Ставя Бога превыше всего, вы заметите усиление своей веры в Бога.

4. Начать книгу благословений

Легко забыть, насколько велика роль Бога в нашей жизни. Бог влияет на все и присутствует во всем, что мы делаем.

Запустив книгу благословений, в которой вы записываете свои благословения, вы научитесь ценить, насколько Бог любит вас.

Вы также можете использовать книгу благословений, чтобы благодарить Бога в молитве. В конце концов, как сказано в Библии, «благодарите при любых обстоятельствах; ибо такова воля Бога для вас в Иисусе Христе »(1 Фессалоникийцам 5:18).

Книги благословений также являются отличным способом семейного религиозного акта, чтобы рассказать вашим детям о Христе.

5. Будь смиренным перед Богом

То, что Бог просит нас быть смиренными, не означает, что Он хочет контролировать все, что мы делаем. Просто из-за заботы и любви к Его детям он хочет, чтобы мы были открыты и делились с Ним.

Если у вас возникли проблемы. Не будьте слишком гордыми, чтобы делиться этим с Богом. Через смирение Бог может помочь вам найти в себе силы преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

Однако быть скромным гораздо легче сказать, чем сделать на практике. Но вы можете попробовать прочитать о жизни простых людей. Вы можете узнать из многих персонажей в Библии, которые проявляют великое смирение перед Богом.

6. Избегайте цинизма

Вы впали в состояние цинизма? Циничный взгляд отделяет нас от Бога.Это показывает отсутствие доверия к нашей вере и негативные чувства по отношению к другим.

Чтобы вернуться к Богу, вам нужно преодолеть желание быть циничным в своей жизни. Если кто-то шутит над другими людьми, смените тему. Если телешоу представляет циничный взгляд на мир, смените канал.

Сосредоточившись на собственных чувствах и мыслях, вы можете изменить свое отношение к своей вере с циклического на позитивное. Это еще один отличный способ вернуться к Богу после рецидива веры.

Пора возвращаться к Богу

Хотя совершенно нормально сомневаться и сомневаться в своей вере. Все верующие сталкиваются с проблемами своей веры, которые им необходимо преодолеть.

Но есть способы отступить от края обрыва и вернуться к Богу или помочь любимому человеку сделать то же самое.

Принимая небольшие обязательства по изменению своего отношения к вере, вы можете заново открыть свою веру во Христа. Не позволяйте другим развлечениям и греху отвратить вас от нашего Господа.

Заинтересованы в других советах и ​​советах, связанных с церковью? Загляните в наш блог и присоединитесь к беседе или свяжитесь с нами.

Возвращаясь к работе, когда вы горюете

Смерть любимого человека может иметь разрушительные последствия. В то время как 85% компаний предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой в качестве пособия, многие люди возвращаются к работе задолго до того, как они к этому готовы. Из-за этого они, скорее всего, столкнутся с проблемами при взаимодействии с коллегами и попытаются быть продуктивными, уравновешивая свои эмоциональные потребности.Если вы возвращаетесь на работу после потери, есть способы контролировать свою ситуацию, чтобы вам было комфортнее на работе, даже когда вы горюете. Во-первых, контролируйте свою внешнюю ситуацию, настраивая ответы на потенциально неловкие разговоры с коллегами. Ожидайте неожиданного и заранее решайте, чем вы хотите поделиться с другими, а что оставить в тайне. Затем расскажите об этих предпочтениях послу, чтобы он рассказал другим. Затем сосредоточьтесь на собственных потребностях. Дайте себе время и место, когда вам нужно наверстать упущенное по работе или просто расслабиться.Позвольте себе плакать, положив рядом салфетки, и окружите себя удобными вещами. Наконец, не забудьте попросить о помощи.

Смерть любимого человека может иметь разрушительные последствия. И хотя многие компании предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой, отпуск часто составляет всего три-пять дней. Некоторым из нас посчастливилось сократить рабочее время или вообще на время уволиться. У других есть менеджер, который дает нам неофициальный отпуск. Даже в этом случае многим из нас нужно вернуться к работе, прежде чем мы будем к ней готовы.

Горе может быть изолирующим, потому что люди не знают, как связаться с вами, когда вы вернетесь на работу, или когда вы время от времени сталкиваетесь с неудачами. Из-за этого вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми проблемами, особенно в том, как справиться со своим личным горем, оставаясь продуктивным, и как вести себя со своими коллегами, особенно когда они реагируют резким тоном.

За последний год умерли мой брат, мама, близкий друг и шесть родственников. Мой опыт, а также отзывы других людей, которые потеряли близких им людей, помогли мне подумать о способах решения обычных ситуаций на работе, когда вы возвращаетесь после смерти любимого человека.Возможно, вы не сможете контролировать то, что говорят ваши коллеги, но вы можете заставить свою реакцию работать в вашу пользу. От ответов на сложные вопросы так, чтобы вам было удобно, до прекращения неловких разговоров на их след, вот несколько советов, которые следует учитывать при столкновении с коллегами после потери.

Ожидайте удивления. Поддержка и ее отсутствие могут быть получены из неожиданных источников. Смерть и скорбь — это в лучшем случае сложные темы, и опыт уникален для каждого человека.Вы увидите ряд реакций со стороны своих коллег: от действий, как будто ничего не произошло, до выражения соболезнований наедине, до публичного предложения помощи и постановки болезненно-любопытных вопросов. Знание того, что вы испытаете самые разные реакции, поможет вам подготовить ряд способов, которыми вы могли бы ответить своим коллегам.

Вы и ваша команда Серия

Напряжение

Управляйте тем, чем вы хотите и чем не хотите делиться. Не заставляйте себя делиться, когда вы не готовы.Тот факт, что кто-то задает вам вопрос, не означает, что вы должны на него отвечать. Вы можете обсудить подробности того, что произошло, но если нет, продумайте короткие ответы на наводящие вопросы. Эти ответы могут содержать краткую информацию или просто сказать: «Спасибо за вопросы, но я не могу ответить на них прямо сейчас». Или вы можете направить разговор на то, о чем вы можете поговорить, например: «Я предпочитаю говорить о том, что моя мама значила для меня, чем о особенностях ее последних нескольких недель».

Возможно, вы не всегда осознаете это во время разговора, но вы можете использовать полученные знания для активного обсуждения темы, когда она возникнет в следующий раз.Через шесть месяцев после смерти моего брата одна знакомая хотела поговорить со мной о болезни ее брата. Во время нашего разговора со мной было все в порядке, но на следующее утро я проснулся, чувствуя себя травмированным. В следующий раз, когда кто-то захочет поговорить со мной о здоровье своего брата, я могу вместо этого попытаться сказать: «Я все еще чувствую себя разбитым от потери брата. Могу ли я поддержать вас, не вдаваясь в конкретные проблемы, связанные с состоянием вашего брата? »

Назначьте посла. Возможно, вы вообще не захотите говорить о вещах — или, по крайней мере, не публично или в середине рабочего дня.Сообщите о своих желаниях коллеге, которому вы доверяете, и заручитесь их помощью в общении с остальной частью офиса. По мере того, как что-то меняется, держите своего посла в курсе, чтобы он мог сообщить другим о ваших последних предпочтениях.

Когда я узнал, что мне нужно вести класс лидерства, пока моя мать была в последние дни, я заранее отправила электронное письмо одному из моих помощников, чтобы сообщить им, что мне, возможно, придется уйти пораньше. Я также сказал: «Пока я буду вести класс, мне будет слишком сложно говорить о моей маме.Я ценю и знаю, что ты заботишься обо мне. Один из способов поддержать меня, когда мы ведем класс, — это не говорить со мной о моей маме. Пожалуйста, также сообщите Шеннон и Лизе, так как мне сейчас сложно общаться со слишком большим количеством людей. Я хотел бы пообщаться после того, как наша сессия закончится ». Это заявление сообщило им, когда им лучше всего поговорить со мной, и гарантировало, что мне не нужно было беспокоиться о том, как реагировать в публичной обстановке, когда мне нужно сосредоточиться на выполнении работы.

Эти три шага могут помочь вам контролировать некоторые внешние факторы, с которыми вы можете столкнуться по возвращении на работу, но также важно учитывать ваши личные и эмоциональные потребности.Примите во внимание эти советы, которые помогут вам позаботиться о себе на рабочем месте.

Создание пауз. Горе истощает вашу энергию. Бывают дни, когда вы чувствуете себя способным выполнить любую задачу, но вашей энергии может хватить ненадолго. Моя коллега говорит, что ей пришлось сказать себе: «Это новая норма», перенеся свой разум в мир, где ее любимого человека больше нет в живых и где она по-другому относится к своему окружению. Если возможно, дайте себе время между встречами и общением с другими.Используйте это время, чтобы наверстать упущенное, если вы чувствуете себя продуктивным, или позаботьтесь о себе, отправившись на прогулку, сделав дыхательные упражнения или медитируя. Такие паузы помогают вам настроить себя так, чтобы вы могли продержаться целый день или даже неделю.

Найдите убежище. Бывают случаи, когда вы можете захотеть расплакаться или просто сбежать на время. Прежде чем вернуться к работе, подумайте о личном пространстве, где вы можете отыграться. Моя машина — мое убежище. У меня есть подушка на случай, если мне нужно вздремнуть, много воды и коробка моих любимых соленых карамельных трюфелей.

Салфетки для переноски. Вы можете разорвать слезы, когда меньше всего этого ожидаете, поэтому держите салфетки под рукой. Люди поймут, потому что знают, что вы скорбите. По крайней мере, с салфетками вы избавитесь от соплей и насморка во время деловой встречи.

Создайте комфортный бокс. Держите крошечные предметы комфорта под рукой. Через пару месяцев после смерти моего брата моя подруга Кэрон переделала коробку из-под шоколада, украсив ее и назвав Sabina’s Sunshine.Она предложила моим друзьям написать заметки о том, что им нравится в нашей дружбе, и положить их в коробку. Рядом со мной на рабочем столе стоит ящик с солнечным светом. Когда мне особенно грустно или перед сложной встречей, я открываю коробку и читаю записку. После смерти моей матери я попросил у своих друзей предметы, которые они могли бы внести в ящик для комфорта, который занимал одно из пяти моих чувств: эфирные масла, шоколад, красивые картинки, ткани с разной текстурой, колокольчики и так далее.

Составьте контрольный список и попросите о помощи. Распространенный побочный эффект горя — безразличие. Вы можете что-то забыть и совершить больше ошибок, чем обычно. Записывайте то, о чем вы обычно не беспокоитесь. Для важных результатов создайте подробный контрольный список; проверьте это дважды или попросите коллегу проверить вашу работу за вас.

Идти на работу в то время как скорбящие тяжело — как для вас, так и для ваших коллег. Предвидение реакции окружающих и создание плантации, включающей гибкие решения, прежде чем вы вернетесь к работе, помогут снизить стресс, связанный с возвращением в профессиональную среду, и в то же время дать себе возможность скорбеть.

Как вернуть тело любимого человека, который умер за границей

Если ваш любимый человек умирает за границей, это может быть ошеломляющим. Вам придется пройти через бесчисленные бюрократические обручи, чтобы забрать тело. Не позволяйте этому разочаровывать вас, потому что существует также множество систем, помогающих людям, которые находятся в вашей конкретной ситуации.

Ежегодно сотни американских граждан умирают, путешествуя за границу. Bloomberg Business сообщает, что за последние 10 лет более 8000 американцев умерли за границей по неестественным причинам.Так что же происходит, когда американец умирает за пределами страны?

Эта статья призвана помочь вам шаг за шагом вернуть тело любимого человека.

Свяжитесь с консульством или посольством США

США имеют консульство или посольство почти в каждой стране мира. Когда гражданин США умирает за границей, сотрудники консульства США из Консульского бюро Государственного департамента помогут семьям договориться с местными властями о подготовке и утилизации останков.Консульство США будет вашим лучшим ресурсом для общения с иностранным правительством.

Бюро консульских дел будет помогать «ближайшим родственникам» передать инструкции в соответствующие офисы для установления контакта в пределах зарубежной страны, а также будет оказывать помощь в том, как перевести средства, необходимые для покрытия расходов на организацию похорон.

Чтобы идентифицировать себя как «ближайшего родственника», необходимо заполнить Заявление о ближайших родственниках . Также необходимо заполнить подписанное Инструктивное письмо , с подробным описанием ваших пожеланий относительно тела.Все эти документы предоставит посольство США. Эти документы также доступны в Интернете.

В некоторых случаях, когда подтверждение смерти затруднено, ближайших родственников могут попросить предоставить медицинские / стоматологические записи или другую информацию для подтверждения личности.

Сотрудник консульства подготовит Сертификат Консульского морга , который обеспечивает упорядоченную доставку останков и облегчает таможенное оформление в США. Справка подтверждает существенную информацию о причине смерти.

После выдачи местного свидетельства о смерти ближайшее посольство или консульство может подготовить консульский отчет о смерти американца за границей. Копии этого отчета предоставляются ближайшим родственникам или законному представителю и могут использоваться в судах США для урегулирования имущественных споров.

Имейте в виду, что для любых останков, отправляющихся домой, будь то трупы или кремы, требуется официальное свидетельство о смерти, выданное местной юрисдикцией. Посетите наш раздел «Общие вопросы», в котором представлена ​​информация о том, как пройти через службу безопасности аэропорта TSA с урной с прахом кремации.

Каковы обстоятельства смерти?

Если умерший стал жертвой преступления, самоубийства, террористического акта или умер без присмотра или при подозрительных обстоятельствах, смерть будет расследована соответствующими органами, а тело будет вскрыто. Некоторые страны откажутся от вскрытия в определенных ситуациях по просьбе семьи.

Если смерть наступила в результате болезни, тело может быть помещено в карантин, пока не будут приняты другие меры.В случае ничем не примечательной смерти (сердечный приступ и т. Д.) Тело будет помещено в морг.

Если человек умирает в море, на всех круизных линиях есть морги, а также существуют процедуры для ликвидации последствий смерти пассажира. Некоторые круизные лайнеры снимают тело с корабля в следующем прилично оборудованном порту, другие плывут с ним до самого дома.

Ожидание задержек

В большинстве случаев отправка тела обратно в Соединенные Штаты занимает некоторое время.На завершение вскрытия может уйти от 4 до 6 недель. Темпы этого процесса обычно определяются занятостью и компетентностью местных органов власти. Законы, постановления и традиции варьируются от города к городу и от страны к стране.

Если вы приносите незабальзамированные останки, сотрудник консульства должен будет уведомить таможню США и Службу общественного здравоохранения США.

Необходимая документация:

  • Свидетельство морга консульства
  • местное свидетельство о смерти
  • аффидевит иностранного похоронного директора
  • официальное заявление компетентных иностранных органов о том, что данное лицо не умерло от инфекционного заболевания

Если они умерли от инфекционной болезни, и вы хотите вернуть тело или другие останки, CDC, действующий в соответствии с федеральными карантинными правилами, может потребовать разрешения.Центру контроля заболеваний потребуются гарантии того, что с телом / останками обращались в соответствии с определенными установленными протоколами.

Аффидевит иностранного похоронного директора и разрешение на транзит

Иностранный распорядитель похорон составляет письменные показания, подтверждающие тот факт, что гроб содержит только останки умершего, а также необходимую одежду и упаковочные материалы. В письменных показаниях также может быть указано, что останки были забальзамированы или подготовлены иным образом. Кроме того, местные органы здравоохранения в порту отправления выдадут разрешение на транзит, которое будет сопровождать останки.

Карантинные и таможенные требования США при въезде

Если останки были забальзамированы, то все, что необходимо, — это письменные показания под присягой и консульское свидетельство о морге (свидетельство о смерти).

После выдачи свидетельства о смерти офис консула выдаст четыре копии «консульского свидетельства о смерти» (также именуемого «Отчет о смерти американца за границей» или «Отчет о смерти дипломатической службы».

Консульство также является временным исполнителем «имущества» умершего, проводя инвентаризацию всех оставленных вещей.Если умерший путешествовал со значительными активами (наличными или драгоценностями на сумму более 1000 долларов), ожидайте более точных требований в виде Завещательных писем.

Консульство получит справку от местного гробовщика, подтверждающую, что отправляемые останки являются умершими (и никем другим), и подтвердит, как они были подготовлены.

Если останки никто не сопровождает, компания-перевозчик выдает коносамент на гроб или контейнер. Обратите внимание, что урна для кремации может быть проблематичной для TSA, потому что она должна быть подвержена рентгеновскому облучению.Из-за этого многие сливки возвращаются в обычной картонной таре.

Если не хочешь возвращать тело домой

Если вы не хотите привозить останки недавно умерших домой, консульство может направить вас в местные похоронные бюро и предоставить информацию о местных захоронениях и кремациях. Это решение гораздо более простое и экономичное, однако некоторые люди предпочитают возвращать тело для более официальной поминальной службы.Если вы все же решите кремировать любимого человека за границей, гораздо дешевле вернуть прах любимого человека.

Ограничения консульства

Консульство не участвует в расследовании того, что могло произойти за границей. У них также нет никакой роли в преследовании или правосудии за какие-либо преступления, которые могли быть совершены за границей. Это строго ответственность местных властей. Консульство может только помочь вам выразить озабоченность по поводу расследования и облегчить общение.

Как ускорить процесс

Получить юриста

Консульство также может помочь вам найти местного юриста, который поможет вам сориентироваться в местных законах и правилах. Наем адвоката также является хорошей идеей в тех случаях, когда смерть привлечет внимание местных СМИ.

Нанять переводчика

Наем переводчика будет хорошей идеей в любой ситуации, когда языковой барьер мешает эффективному общению.Переводчик также может знать местные обычаи и правила. В этом вам поможет консульство США.

Кремировать человека за границей и вернуть кремы

Вернуть чей-то прах (кремы) намного проще и экономичнее. Для этого не требуется коносамент, таможенная очистка и разрешения на транзит. Фактически, если вы хотите, вы можете отправить кремы коммерческой службой по почте.

Поместите в США компетентное похоронное бюро, которое поможет вам

Если вы хотите вернуть тело, вам понадобится похоронное бюро, в котором вы можете работать в США.Помогает наличие похоронного бюро, у которого есть опыт борьбы со смертью за границей и приема тела, поскольку они уже будут иметь представление о процессе.

Чтобы выяснить, есть ли у похоронного бюро подходящий опыт, просто позвоните и спросите. Кроме того, вы должны убедиться, что похоронное бюро сможет приспособиться к любым временным перепадам, которые могут возникнуть. Поскольку большинство похоронных бюро работают по расписанию с 9 до 5, они могут быть закрыты, когда иностранное похоронное бюро или консульство должно связаться с ними, поэтому убедитесь, что нанимаемое вами похоронное бюро готово работать для вас по другому расписанию. .

Я надеюсь, что это руководство поможет прояснить некоторую путаницу и даст вам некоторые рекомендации, как поступить с любимым человеком, умирающим за границей.

Присоединяйтесь к нашему сообществу!

Мы будем рады, если вы выскажете свое мнение и станете частью сообщества Safe Passage Urns. Мы всегда обсуждаем важные темы и любим мнения и истории таких же людей, как вы.

Подпишитесь на нашу рассылку и подпишитесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest, чтобы получить вдохновение, истории, поделки и смех.Все расположено на левой боковой панели на этой странице!

Связанное сообщение:
Как спланировать похороны от начала до конца: пошаговое руководство

.

Молитва о возвращении любимых — Св. Элизабет Анн Сетон

Молитва о возвращении любимых — Св. Элизабет Анн Сетон — Дуб Куст, Нью-Йорк
  • Дом
  • О
    • Добро пожаловать
    • Часы работы церкви и приходского священника
    • Персонал
    • Проезд
    • Свяжитесь с нами
    • Наш приход
    • Приходское попечительство
    • Безболезненный сбор средств
    • Наша Архиепископия
  • Средства массовой информации
  • Таинства
    • Евхаристия
    • Крещение / Становление католиком
    • Примирение (Признание)
    • Помазание больного
    • Брак
    • Подтверждение
    • Священные ордена / Религиозные занятия
    • Похороны
  • Молодёжь
  • Формирование
    • Сформированный
    • Молодые взрослые
    • Религиозное образование
    • RCIA (Крещение взрослых / Приходской катехуменат)
    • Католическая информация
  • Посвящения
    • Новенас
    • Евхаристическое поклонение
    • Розарий
  • приходских групп
    • Приходской совет Сетон
    • Финансовый совет Сетона
    • Общественное здание
    • Поклонение
    • Формирование веры
    • Христианское служение
  • ресурсов
    • Ресурсы прихода
    • Католический Нью-Йорк
    • Ссылки
    • Католическая служба новостей
    • Global News из Ватикана
    • Безопасная среда
    • Слово в огне
    • Виртуальные туры по Ватикану
  • Новости / События
    • Фотографии прихода
    • Ближайшие события
    • Бюллетень
    • Похороны / Умершего из прихода
    • Новости

Возвращение на работу после смерти любимого человека

Смерть любимого человека часто бывает неожиданной, и горе может быть разрушительным.Хотя на большинстве рабочих мест вам дается отпуск в связи с тяжелой утратой, он часто составляет всего несколько дней. Примерно трех дней, которые ваша работа может дать вам в связи с тяжелой утратой, редко бывает достаточно, чтобы справиться с организацией похорон, поминками и похоронами; не говоря уже о том, чтобы дать вам время осмыслить свое горе. Жизнь после потери любимого человека может быть невероятно разной. Вы действительно не можете просто выключить свое горе и вернуться в офис. Вам придется справиться со своим горем на работе, а это может быть сложно.

Когда мне нужно вернуться на работу?

Это зависит от компании, в которой вы работаете, но три дня для отпуска по случаю тяжелой утраты — это обычное явление.Когда вы уведомляете свое место работы о том, что не приедете из-за смерти члена семьи, вам следует узнать, какова политика вашей компании в отношении отпуска по случаю утраты близкого человека. Если вы чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы привести свои дела в порядок, или просто успеть скорбеть; вы можете рассмотреть возможность использования некоторых из ваших личных дней.
Если у вас много больничных или загруженных отпусков, вы можете использовать их, чтобы собрать все вместе. После смерти любимого человека можно о многом позаботиться.Распределение имущества, уборка их собственности, работа над своим графиком без их присутствия; и при всем том, находя время скорбеть.

Возвращение к рутине

В конечном итоге вам придется вернуться к работе. Когда дело доходит до горя, иногда может быть полезно вернуться к привычному распорядку дня. Хорошо иметь что-то твердое, чего можно придерживаться, когда все остальное выходит из-под контроля. Возвращение к работе может стабилизировать многих людей, испытывающих сильное горе.Поговорите со своим отделом кадров о возможностях адаптации, которые помогут вам вернуться в привычный распорядок дня. Возможно, вам придется перенести рабочее время после потери партнера; для того, чтобы вовремя отвести детей в школу. Если вы чувствуете, что вам нужно вернуться к работе неполный рабочий день, пока вы работаете над изменением графика всего, поработайте со своим отделом кадров, чтобы выяснить, как лучше всего действовать.

Ресурсы по вопросам скорби в HR

Отдел кадров вашей компании сможет помочь вам справиться с горем.Большинство отделов кадров могут предоставить вам ряд ресурсов, связанных с горем. Сообщите, как обстоят дела, своему боссу и отделу кадров. Если вы испытываете трудности, сообщите им и попросите поддержки.

Коллеги

Когда вы вернетесь на работу, может быть трудно иметь дело со всеми вашими коллегами, говорящими «Я сожалею о вашей потере» и «Как вы держитесь?» Может быть трудно продолжать эти разговоры снова и снова. Подумайте о том, чтобы попросить HR сообщить вашим коллегам, что вы имеете дело со смертью любимого человека, когда вы вначале просите об этом, чтобы вам не пришлось рассказывать каждому из ваших сотрудников о том, что произошло.Может быть полезно спросить HR, могут ли они поделиться информацией о горе с вашими коллегами, чтобы они знали, чего ожидать по вашему возвращению. Не ваша работа — успокаивать коллег по работе с вашим горем. Если вы не хотите обсуждать это, сообщите об этом своим коллегам. Вероятно, они поймут.

Апатия на работе

Апатия может быть побочным эффектом горя. В некоторых случаях вы можете не захотеть продолжать работать или даже пойти на работу. Горе может повлиять на то, как мы расставляем приоритеты.Не принимайте поспешных решений. Постарайтесь не писать заявление об увольнении, пока все не станет немного более нормальным. Скорее всего, вы со временем поймете, что не хотите бросать.

Сосредоточение внимания на работе

Может показаться невозможным сосредоточиться на работе после потери любимого человека. Недостаток внимания — один из самых распространенных симптомов горя. Если становится все труднее сосредоточиться, подумайте о перерыве; даже прогулка к кулеру с водой может быть слабительным. Вы можете попросить коллегу или руководителя дважды проверить вашу работу, прежде чем отправлять ее, на всякий случай.Составьте список дел, чтобы не сбиться с пути.
Нет простого способа вернуться к работе после смерти любимого человека. Горе никогда не бывает легким. Просто попытайтесь вернуться в ход событий и найдите время, чтобы скорбеть, если вам нужно. Попросите о помощи или поддержке на работе, если вам это нужно. Горе — это то, через что проходит каждый; но важно бороться с этим, а не подавлять.

Автор этого сообщения не является профессиональным терапевтом или консультантом. Чтобы помочь найти подходящего для вас психолога, существует ряд ресурсов.Чтобы перейти к нашему Ресурсному центру по скорбям, написанному доктором Биллом Вебстером, щелкните здесь.
Почти 50 лет похоронное бюро Мэтью обслуживает общину Статен-Айленда. Мы можем помочь почти во всех аспектах поминальной службы вашего любимого человека. Наша семья здесь, чтобы служить вам на каждом этапе пути.

Да, вы должны вернуть чеки стимулов для своих умерших близких

СЭНДИ, Юта — В то время как многие ждали получения проверок стимулов, которых они заслуживают, другие получали проверки, которых не должно было приходить.

Рэнди Мальмстрем подарила маме один только на этой неделе. Но есть одна большая проблема.

«Она умерла почти два года назад», — сказал Мальмстрем.

Сначала она подумала, что, возможно, совершила ошибку и не известила правительство о смерти своей матери. Но при ближайшем рассмотрении чека вы можете увидеть «DECD» после имени ее матери.

«Я предполагаю, что это означает умерший», — сказал Мальмстрем.

Электронное письмо

Мальмстрома следователям KSL было одним из нескольких, в которых говорилось одно и то же: они получили чеки на наличие умерших близких.

Когда мы обратились в IRS по поводу чеков — и, что более важно, что с ними делать — у них не было много ответов.

В своем заявлении их представитель сказал: «Федеральный закон запрещает IRS комментировать или подтверждать переписку с любым налогоплательщиком или делом», и добавил, что они «хорошо осведомлены о проблеме умершего». IRS посоветовал нам обратиться в Казначейство США.

Представитель Министерства финансов сообщил нам по электронной почте, что да, вы должны вернуть деньги: «Платеж, произведенный кому-то, кто умер до получения платежа, должен быть возвращен в IRS.”

Мы спросили и IRS, и министерство финансов, сколько денег было отправлено умершим, но они не ответили на этот вопрос. Они отправили инструкции, как вернуть деньги.

В. Имеет ли право на выплату кто-либо из умерших?

A. Нет. Платеж, произведенный кому-то, кто умер до получения платежа, должен быть возвращен в IRS, следуя инструкциям (ниже). Верните весь платеж, если платеж не был произведен совместным заявителям и один из супругов не умер до получения платежа; в этом случае вам нужно вернуть только часть платежа, произведенного за счет умершего.Эта сумма составит 1200 долларов, если скорректированный валовой доход не превысит 150 000 долларов.

В. Что я должен сделать, чтобы вернуть платеж, оказывающий влияние на экономику (EIP)?

A. Вы должны вернуть платеж, как описано ниже.

Если платеж был бумажным чеком:

  1. Напишите «Недействительно» в разделе подтверждения на обратной стороне чека.
  2. Немедленно отправьте аннулированный казначейский чек в соответствующий адрес IRS, указанный ниже.
  3. Не сшивайте, не сгибайте и не скрепляйте чек.
  4. Включите примечание с указанием причины возврата чека.

Если платеж был бумажным чеком и вы обналичили его, или если платеж был прямым переводом:

  1. Немедленно отправьте личный чек, денежный перевод и т. Д. В соответствующий адрес IRS
    , указанный ниже.
  2. Напишите на чеке / денежном переводе, выписанном на «США». Казначейство »и напишите 2020EIP и идентификационный номер налогоплательщика (номер социального страхования или индивидуальный идентификационный номер налогоплательщика) получателя чека.
  3. Включите краткое объяснение причины возврата EIP.
  4. Для бумажного чека, вот почтовые адреса IRS для использования в зависимости от штата:

Мэн, Мэриленд, Массачусетс, Нью-Гэмпшир, Вермонт

Служба возврата средств Andover
1310 Lowell St Mail
Stop 666A
Andover, MA 01810

Джорджия, Айова, Канзас, Кентукки, Вирджиния

Atlanta Refund Inquiry Unit
4800 Buford Hwy
Mail Stop 112
Chamblee, GA 30341

Флорида, Луизиана, Миссисипи, Оклахома, Техас

Austin Refund Inquiry Unit
3651 S Interregional Hwy 35
Mail Stop 6542
Austin, TX 78741

Нью-Йорк

Brookhaven Refund Inquiry Unit
5000 Corporate Ct.
Mail Stop 547
Holtsville, NY 11742

Аляска, Аризона, Калифорния, Колорадо, Гавайи, Невада, Нью-Мексико, Орегон, Юта, Вашингтон, Висконсин, Вайоминг

Fresno Refund Inquiry Unit
5045 E Butler Avenue
Mail Stop B2007
Fresno, CA 93888

Арканзас, Коннектикут, Делавэр, Индиана, Мичиган, Миннесота, Миссури, Монтана, Небраска, Нью-Джерси, Огайо, Западная Вирджиния

Kansas City Refund Inquiry Unit
333 W Pershing Rd
Mail Stop 6800, N-2
Kansas City, MO 64108

Алабама, Северная Каролина, Северная Дакота, Южная Каролина, Южная Дакота, Теннесси

Группа запросов на возврат средств в Мемфисе
5333 Getwell Rd Mail
Stop 8422
Memphis, TN 38118

Округ Колумбия, Айдахо, Иллинойс, Пенсильвания, Род-Айленд

Philadelphia Refund Inquiry Unit
2970 Market St
DP 3-L08-151
Philadelphia, PA 19104

Зарубежная страна, U.S. владение или территория, или использование адреса APO или FPO, или заполнение формы 2555 или 4563, или иностранец с двойным статусом

Austin Refund Inquiry Unit
3651 S Interregional Hwy 35
Mail Stop 6542 AUSC
Austin, TX 78741

Испытывали ли вы что-то, что, по вашему мнению, неправильно? Следователи KSL хотят помочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *