Вернуть любовь: Как вернуть любовь? Как вернуть прежние чувства в отношениях – Как вернуть любовь в угасающие отношения

Содержание

Как вернуть любовь? Как вернуть прежние чувства в отношениях

Содержание:

Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем конфликте, с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая —… это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.

Внимание — проявление любви

Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно «заставлять» супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.

Первый способ — это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.

Второй способ — подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине — билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены — организация мужем романтического ужина.

Третий способ — помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.

Четвертый способ — слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.

Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь, хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.

Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе — что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно — безопасно, поэтому более комфортно.

Пятый способ — время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком — значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу «как радио», то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: «Я так проголодался, что ничего не соображаю», вместо «Ну, сколько можно ждать ужина?!»

Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или … прыгнуть с парашютом.

Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: «Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?» Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.

Проговорите «Брачный контракт»

В каждых отношениях есть негласный «договор». В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: «Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам». То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу — корочка.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: «Уйди». Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Исследуйте баланс «даю — получаю»

Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений «даю — получаю». Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого — только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.

Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.

Юлия Дунаева, Ольга Васильева, психологи-консультанты
Статья предоставлена сайтом Васильевой Ольги

Как вернуть любовь в угасающие отношения

Еще недавно вы были влюблены. Он дарил цветы, красиво ухаживал, называл ласковыми словами. Вы считали минуты до встречи, планировали прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Но прошли годы, и вся романтика куда-то исчезла из ваших отношений. Любовь стала угасать.

Что же делать? Расставаться? Не спеши! Если любовь была, то ее возможно воскресить. Надо только немного потрудиться. Ведь любить — это глагол, а значит, предполагает действие.

Так что действуй! Вот 10 советов, которые помогут вернуть любовь в угасающие отношения.

Влюбись в себя

Вспомни, как ты наряжалась на ваши первые свидания. Вспомнила? А теперь посмотри на себя в зеркало. Ты по-прежнему там видишь ту прекрасную девушку? Если нет, то нужно срочно это исправлять. Стань снова той, в которую он влюбился!

Смени любимые джинсы на женственное платье, надень каблуки, сделай укладку, сходи к косметологу. Твоя задача — снова влюбить его в себя, но для начала, влюбись в себя сама! Ведь как женщина к себе относится, так и ее мужчина к ней относится.

Даже если ты домохозяйка, это не повод ходить в старых штанах и растянутой майке. Для дома можно подобрать замечательные домашние платья. Ты должна нравиться себе в отражении.

Займись собой

У каждого человека должно быть любимое дело, хобби, увлечение. Что-то такое, что вдохновляет и облагораживает, во что можно погрузиться и забыть о времени и проблемах.

Занимайся саморазвитием: читай книги, ходи на выставки, в музеи, развивайся!

Увлеченные люди интересны другим, в том числе, мужчинам. Пусть он смотрит на тебя и восхищается! Ты и сама начнёшь ценить себя больше. Создавай лучшую версию себя! Чтобы он видел в тебе ту женщину, которую ему не хотелось бы потерять.

Отстранись и посмотри на него со стороны

Влюбиться в себя — мало, надо снова влюбиться и в него. Для этого посмотри на него не замыленным взглядом, а со стороны, как если бы ты увидела его впервые. Вспомни, за что ты его выбрала когда-то.

Теперь представь, что он не твой. Что ты не можешь подойти и обнять его. Представь, что он свободный мужчина и может быть с другой женщиной. Ну как? Не хочется его терять? Ёкнуло внутри сердечко? Цени, что имеешь.

Никаких претензий

Перестань предъявлять ему претензии. Никто никому ничего не должен. Если тебе что-то не нравится, скажи ему об этом, но не с претензией, а из своих чувств.

Говори это с любовью, без обвинений, а то он начнет обороняться, и ни к чему хорошему это не приведёт. Разговор по душам — это лучшее, что может помочь при любой проблеме. Открывай сердце и говори с ним из него.

Перестань концентрироваться на недостатках

В начале отношений мы не замечаем недостатков партнера, в первое время они нам кажутся даже милыми. Но проходит месяц, второй, год, и нас начинает раздражать его чавканье, разбрасывание носков по всей квартире, открытый тюбик зубной пасты и т.д.

Но ведь ты сама осознанно его выбрала. Не надо пытаться менять мужчину, просто прими его таким, какой он есть. Подумай, ведь на самом деле, это такие пустяки. А поможет тебе в этом третий пункт.

Ещё можно поговорить с ним о том, что тебе не нравится, используя четвертый пункт. И помни, идеальных людей нет! Наверняка у тебя тоже есть подобные недостатки, которые ты не замечаешь.

Замечай достоинства и хвали за поступки

Мы быстро привыкаем к хорошему, принимаем его, как должное. Предлагаю снова вернуться к третьему пункту. Посмотри на его достоинства, оцени их, напомни ему о них при любом удобном случае.

Скажи ему, что тебя в нем восхищает. Это наполнит вас обоих. Ему будет приятно, а ты вспомнишь, за что выбрала и полюбила этого мужчину.

Он открывает перед тобой дверь? Посмотри ему в глаза и скажи ему о том, какой он заботливый. Возвращаясь из магазина, ты идёшь налегке, а у него шесть тяжелых пакетов? Восхитись его силой. Он поменял лампочку? Обними его со словами о том, какой он хозяйственный.

Когда он увидит, что ты замечаешь и ценишь все, что он для тебя делает, то захочет сделать для тебя ещё больше!

Благодари

О, это мое любимое! Если ты до сих пор не осознала мощность этого инструмента, то начинай овладевать им немедленно. С силой, которой наделена благодарность, пожалуй, может сравниться только любовь.

Благодари за все, что он для тебя делает. Для тебя мелочь, а ему приятно. Не стесняйся и не жадничай в эмоциях.

Подарил цветы, обрадуйся и поблагодари. Понаблюдай, что будет происходить с ним. Ему понравятся ощущения, которые дарит твоя благодарность, а значит, он захочет их повторить.

Но не забывай, какой подарок, такая благодарность. Не нужно кидаться на шею с поцелуями, за ромашку. Будет достаточно скромного «спасибо» и поцелуя в щечку. Но обязательно подкрепляй это эмоциями.

Ну а за шикарный подарок — соответствующая благодарность. Включай фантазию! Если он подарил тебе машину, можно отблагодарить ночью в стиле Шахерезады, например.

Кстати, иногда действует и обратная схема, когда мужчина хочет отблагодарить свою женщину, одарив ее чем-нибудь дорогим.

Проси помощи

Выключай в себе функцию «Я сама». Будь слабой, позволь ему быть сильным. Доставь удовольствие своему мужчине совершать для тебя поступки, пускай самые пустячные для начала, например, замена лампочки или доставка машины на ТО. Проси его об этом.

Мужчинам нравится помогать женщинам. И не забывай про пятый пункт: благодари. Это его награда!

Позволяй ему быть рыцарем и совершать для тебя подвиги. Тогда ты станешь для него принцессой.

Проводи с ним время, ходи на свидания

Людей объединяет пережитый совместный опыт. Создавай его чаще, причем, в позитивном ключе. Планируй совместные путешествия, походы в кино, в театр, создавай семейные традиции, например, выход всей семьей в свет. Добавь в вашу жизнь новые впечатления, забронировав столик в ресторане на 63-м этаже. Купи сертификат на воздушный полет.

Не забывай и про романтику! Запланируйте романтическое свидание, купи благовония, свечи, скачай музыку для создания атмосферы, надень красивое нижнее белье. Иногда можно и побаловать мужчину, выучив для него эротический танец, или прийти к нам в Академию и овладеть новой сексуальной техникой. Включай фантазию и твори!

Говори о своём мужчине только хорошее

Какими бы ни были ваши отношения сейчас, не стоит демонстрировать их на публике: ругаться, оскорблять или унижать своего мужчину. Помни, вы — команда. Значит, должны быть заодно.

Не стоит жаловаться на своего мужчину подругам. Ссора между вами закончится, а твои слова останутся в памяти подруг, которые при любом удобном случае будут напоминать, какой он «хороший».

Зачем создавать негативную репутацию своей же пары в глазах окружающих? Береги отношения! Да и вообще, не стоит выносить сор из избы.

Наоборот, рассказывай о нем только хорошее, восхищайся им публично, показывай его ценность и гармоничность вашей пары! Тогда в скором времени ты увидишь, как мужчина с благодарностью поддержит тебя. Это многократно усилит вашу пару!

С любовью, Веста Буркот,
преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Вернуть любовь можно, когда возврат любви нужен обоим.

Вернуть любовь в отношения — это не простая, но очень важная задача. Она волнует многих людей. Не нужно терять любовь. Берегите её.
Ведь всегда легче потерять, чем вернуть. Проще не допускать этого. И сохранять свои чувства, холить их и лелеять. Вовремя бить тревогу, когда в отношениях начинается дисбаланс.

Любовь живет три года. Пока еще свежа сексуальная страсть и влечение. В этот период отношения кажутся идеальными. Взрыв эмоций, обожание. Романтические встречи и прогулки под луной. Когда время отведенное природой на построение прочных отношений заканчивается, страсть уходит на задний план. И оказывается, что любовь не была такой сильной, как казалось. Она попросту улетучилась под воздействием определенных жизненных факторов.

Иные люди так страстно и упорно добиваются предмета своих желаний,
что боясь упустить его, делают все от них зависящее, дабы действительно его упустить.
Жан де Лабрюйер.

Вернуть любовь когда страсть прошла.

Так что же произошло? И возможно ли вернуть прежнюю любовь и отношения?
В жизни любой пары возникают бытовые проблемы, разногласия. Без этого никак. Сексуальное охлаждение со временем определенно самой природой. И это нормально. Существует также запрограммированный механизм разрушения. Он мешает сохранить прежние чувства. Чтобы понять возможность сохранения отношений и вернуть любовь нужно знать несколько важных условий в паре:

общие ценности.
гармония в сексе.
взаимная терпимость.
желание и умение идти на компромиссы.
умение разговаривать и слышать друг друга.
общие планы на будущее.

Люди все разные. С разными характерами, интересами и взглядами на жизнь. То, что раньше притягивало влюбленных друг к другу, теперь наоборот отталкивает. И является источником раздражения. А так же, неприязни, отчуждения. Поведением людей часто управляют определенные устоявшиеся стереотипы. Мы не хотим расставаться с идеальным образом своего партнера. Идеала, которым он был в самом начале отношений.

Это большая удача в жизни — найти такого человека, чтобы было приятно смотреть.
Интересно слушать, увлеченно рассказывать. Не тягостно молчать, искренне смеяться.
Восторженно вспоминать и с нетерпением ждать следующей встречи.

Когда страсть поутихла — чувство влюбленности прошло. После этого, мы наконец начинаем видеть реальный образ партнера. Он сильно отличается от того человека, в которого мы были влюблены. В итоге мы стараемся изменить своего любимого человека. Боремся с его недостатками. А если попытки терпят фиаско, то рассматриваем эту стадию отношений как конец любви. И уже не надеемся вернуть любовь в отношения. Так, как, же возродить и вернуть прежнюю любовь мужа, жены? Как сохранить свои чувства и не допустить ошибок?

Способы вернуть любовь и восстановить отношения.

Вспомните с любимым самое начало ваших отношений. И как вам было хорошо вместе. Попытайтесь вернуть душевную близость. Ту самую, которая была между вами раньше, и которой не хватает сейчас. Если вы будете близки духовно друг с другом, то и чувства не исчезнут. Они будут просто переходить на новый уровень.

Проводите больше времени вместе. Выезжайте на природу, ходите в кино, рестораны, театры. Устраивайте романтические вечера дома при свечах.
Чем больше свободного времени вы проводите вместе, тем крепче будут ваши чувства. И вы не отдалитесь друг от друга.

Уважайте мнение и интересы своих половинок. Поддерживайте и советуйтесь друг с другом в трудных ситуациях. Всегда нужно помнить, что ВЫ — это одно целое.
Все решения, всегда принимайте вместе!

Принимайте друг друга полностью. Со всеми недостатками и достоинствами. Ведь сначала мы видели в своих любимых только хорошее, когда нас ослепляла влюбленность. Но постепенно бытовая рутина открывает глаза на все недостатки вашего любимого человека. Недостатки которые вы раньше не замечали.

Запомните одну истину.

Отношения, которые невозможно разрушить, будут продолжаться долго только в том случае, когда в них, мы знаем не только о хороших, но и о плохих качествах партнера. И принимаем это целиком и полностью.

С какими качествами действительно бороться, а на что можно закрыть глаза. Эти вопросы вы должны обсудить вместе, без оскорблений и взаимных обвинений.

Ни в одной страсти себялюбие не царит так безраздельно, как в любви.
Люди всегда готовы принести в жертву покой любимого существа, лишь бы сохранить свой собственный.
Франсуа де Ларошфуко.

Вернуть старую любовь или создать новую?

Создавайте вместе что-то новое и осознайте перемены. Понятно, что спустя годы, после знакомства теряется ощущение новизны. Ощущение трепета, которое увлекало и удерживало вас рядом в самом начале. Очень важно понять, что вы можете дать друг-другу здесь и сейчас. Как освежить ваши отношения и придумать новые традиции для вашей пары. Мы начинаем тосковать о тех чувствах, которые были в начале отношений. Вспоминаем себя теми людьми, какими были. А на самом деле неудовлетворенность касается сегодняшнего дня, а не прошлого.

Люди не сразу осознают, как изменились сами находясь в отношениях. Но очень важно понять, что именно эти отношения сделали их другими. Если бы у вас был другой молодой человек, другой муж, то и вы бы не стали такой, какая вы сейчас. Вы просто должны перейти на новый этап в ваших отношениях. Этап взросления и мудрости, необходимый для дальнейшей полноценной жизни.

Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга.
И чем-то отличаться, чтобы любить друг друга!

К сожалению, не всегда вернуть любовь можно своими силами. Вы прилагаете массу усилий. Проделываете грандиозную работу над собой. Стараетесь изо всех сил изменить себя и подвести к идеалу свою внешность. А в итоге ваши старания равны нулю. Вернуть прежние чувства не получается.

Кризис в любви.

Бывают случаи, когда любящие друг друга пары переживают кризис в отношениях.
Они искренне хотят вернуть прежнюю гармонию. Однако любые попытки поговорить и исправить ситуацию оборачиваются новыми конфликтами. Время идет, чувства угасают. А люди в паре, все больше отдаляются друг от друга. Причины угасания чувств и разлада в отношениях у всех разные. Но существуют универсальные методы возврата прежних чувств. Когда все перепробованные способы не сработали.

Вернуть любовь с помощью молитв и заговоров.

Еще в давние времена люди понимали, что причинами разлада в отношениях могут быть не только межличностные разногласия. Еще и негативные энергетические воздействия извне.
Люди с древности использовали молитвы и заговоры чтобы вернуть любовь. В наше время люди также используют всевозможные заговоры и молитвы для возрождения отношений. Чтобы в последующем сохранить их.
Многие считают, что заговор — это искусство, которым владеют только избранные. Я вас уверяю, что ничего сложного тут нет. Воспользоваться заговорами и молитвами, чтобы вернуть любовь, может каждый из нас. Заговоры помогают, если они правильно используются и применяются.

Как вернуть любовь мужа, парня, любимого человека?

Заговоры и молитвы сопровождаются особым ритуалом. Действиями, которые помогают впитывать нужную информацию. Самое главное внимательно ознакомиться с тем, что вам предстоит сделать. И не отклоняться от инструкции.
Слова нужно произносить неспешно, тщательно повторяя именно те словесные формулы, которые даны. Действуют они только в том виде, в котором записаны. Никакой самодеятельности и изменения текста быть не должно. Не нужно пересказывать заговоры своими словами. Не можете запомнить, значит читайте по бумажке. Если вы что-то напутаете, заговор не сработает.

Как вернуть любовь жены, девушки, любимой женщины?

Чтобы вернуть любовь жены, девушки, любимой женщины используйте только белые заговоры. Не пытайтесь вернуть любовь с помощью черных ритуалов, порчи, наведению проклятий и всего такого. Помните об этом.
И не ищете способы найти какие-то черные ритуалы, которые как вам кажется, будут действовать сильнее. Заговоры делайте только тогда, когда действительно этого хотите. А не на всякий случай, или чтобы проверить, работают или нет.

Человеку всегда дается то, чего он явственно желает. Пустяк ли, большое ли что-то и важное. Никого не перехитрите, если станете проверять это. Нужно непременно хотеть всей душой вернуть любовь!
Явственно представляйте себе при произнесении заговора, как изменится ваша жизнь. Что вы уже смогли вернуть любовь вашей жены, девушки. Заранее радуйтесь этим изменениям. Ждите их, зовите. И вернуть любовь любимой женщины обязательно получится!

Как вернуть любовь на расстоянии?

Вернуть любовь вы можете, даже если ваш возлюбленный находится далеко от вас. И между вами огромное расстояние. Для настоящих молитв и заговоров это не проблема. Самое главное — это правильно настроиться на окружающее пространство. Улавливать его мысли и настроение.
Представьте, что вы — локатор, который должен поймать любой, даже самый слабый сигнал. С помощью молитв и заговоров вы будете посылать волну тепла всему окружающему вас и не только. И с этой волной отсылайте, только добрые и светлые мысли. Именно они будут направлены на то, чтобы вернуть любовь.
Вы удивитесь, что уже через 3-4 дня почувствуете, что к вам пришел «ответ». Некоторые воспринимают его также в виде волны. Кто-то — как толчок. Это — положительный заряд Вселенной, который даст вам сил, чтобы усилить любовные чувства.

Как вернуть любовь после расставания.

Во-первых вы должны честно себе ответить.
Почему я до сих пор хочу вернуть его любовь. Прошло уже так много времени после расставания.
Для ответа на этот вопрос вам понадобится много сил. Однако, вы должны четко, раз и навсегда для себя решить, стоит ли оно того.
Прежде всего, вы должны сделать следующее.

Мысленно простить его и себя. Не нужно ругать себя или любимого человека за ошибки, которые были допущены ранее. У каждого из вас есть сильные и слабые стороны. Ищите только лучшие качества и достоинства. Всегда помните о них.
А былые обиды забудьте. Не вините никого за то, что вам пришлось расстаться. Учитесь прощать! Дайте себе время подумать и проанализировать ситуацию. Со временем вы возможно сможете разобраться, что стало причиной разрыва.

Все влюбленные клянутся исполнить больше чем могут, и не исполняют даже возможного.
Уильям Шекспир.

Уберите все иллюзии.

Если мужчина вам постоянно изменял, и считал такое поведение нормальным. В один прекрасный день вашему терпению пришел конец. Это и послужило причиной разрыва. Запомните, что такой человек никогда не поменяется. Лучший вариант — не строить иллюзий на его счет. Попытаться забыть, вычеркнуть их своего сердца и строить новые отношения.
Вы должны понять для чего вы хотите его вернуть. Если в вашем списке есть эти причины, то восстановление отношений скорее всего не нужно.

страх перед одиночеством.
воспоминания о лучших счастливых временах с ним.
рядом нет подходящей замены и вас это тревожит.
надежды на то, что ваш благоверный изменится.

Все это иллюзии, которые основаны на страхе перед будущим, комплексах и так далее.

Изменить поведение.

Изменить поведение, принимать партнера таким, какой он есть, и самой начать меняться.
Ни в коем случае не показывайте, что вам плохо и свою зависимость от него. Так он только еще больше отдалится от вас. Не пытайтесь вернуть его жалобными мольбами и слезами. Вы должны дать ему понять, что вам было тяжело поначалу, но вы справились и теперь у вас все хорошо. Что вы даже нашли положительные стороны в этом.
Вы сразу поймёте, когда у вас будет получаться. При встречах вы будете абсолютно спокойны, руки не будут дрожать. При мыслях о нем, не будет никаких слез.

Займитесь собой. Переключите внимание на себя. Сходите в салон красоты, съездите отдохнуть. Или встретьтесь с подругами и выговоритесь им. Напишите рассказ или стих о своих чувствах. Поверьте, что скоро вам станет легче. Помните, что сначала вы должны прийти в себя, только потом обдумывать план дальнейших действий.

У вас скорей всего скопилось много претензий к вашему мужчине за период прошлых отношений. Возможно, вы напрямую не говорили ему об этом. Но это не означает, что вы об этом не думаете. На данный момент ваша задача — избавиться от претензий. Попробуйте, у вас должно получиться! Вы конечно можете этого и не делать. Но тогда ваш любимый вряд ли вернётся к вам на долго.

Начало любви.

Скорее всего вы начинали отношения без всяческих ожиданий. Но со временем это изменилось. Вы стали предъявлять различные требования друг к другу. Но их оказалось очень много. Они росли с такой скоростью, с которой человек просто не может измениться так быстро. Как бы вам этого не хотелось.
У каждой женщины в сознании есть свой идеал мужчины. И она всячески пытается найти партнёра под этот идеал. Вы не могли или не хотели принять те хорошие и плохие стороны, которые были в вашем мужчине на период отношений.

Попробуйте вспомните причину ваших ссор за последние время. Чем вы были не довольны и какие претензии предъявляли вашему любимому?
Будьте честны перед собой на столько, на сколько это возможно.
Вы примите своего мужчину, если он просто придет к вам?
Или вы опять приготовите ему кучу требований и претензий?
Будете высказывать все, что у вас накипело?

Мужчина возможно уже осознал свои ошибки. Понял, как ему плохо без вас. Он хочет вернуться, но боится!
Боится, что вы будете упрекать его всю оставшуюся жизнь за его уход, и именно поэтому не возвращается. Вы должны быть мудрой женщиной и решить, что вам важнее. Его возвращение или чувство его вины за уход и доказывание своей правоты.

Вернуть любовь дорогого человека.

Если вам действительно дорог и важен ваш мужчина, то избавьтесь от потребности быть всегда правой. Примите его спокойно, без претензий и упреков. Поверьте, мужчина это почувствует и оценит! Для мужчин в любимой женщине есть много привлекательного. Это может быть и красота, и любовь, и нежность. Так же юмор, и забота, и ваши взгляды на определенные вещи. Но на данный момент, на момент расставания он видит в вас и другие, отрицательные и отталкивающие стороны. Пока они перевешивают положительные. Но все в ваших руках. И как поведет себя ваш мужчина, будет зависеть в большей степени от вас.

Что должна знать женщина:
Мужчина, который по-настоящему тебя любит никогда тебя не отпустит. Не важно насколько плохо все складывается.
Что должен знать мужчина:
Действительно любящая женщина будет зла на тебя за многие вещи. Но все равно будет крутится вокруг.

Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью. Или просто за советом через контактную форму на сайте Написать мне

Берегите любовь, ведь она нам дарована Богом!

Берегите любимых, цените, целуйте почаще. Говорите как можно побольше им ласковых слов. Что бы чувств ваших нежных всегда была полная чаша.

5 способов вернуть любовь

Я люблю мужа. Но что это значит? Раньше я думала: то, что приключилось со мной 18 лет назад, и есть любовь. Я так сильно влюбилась в Джеффа, что поборола негативное отношение к браку и стала его женой. Я думала, что любовь — константа, стационарная сила, которая определяет отношения. Я воспринимала ее так же, как большинство людей, как нечто уникальное, длительное и безусловное.

Конечно, эта сила все еще присутствует между нами и пронизывает моменты нашей жизни. Но работа ученым открыла новый взгляд на любовь. С точки зрения организма это кратковременный всплеск в трех взаимосвязанных сферах:
— обмен позитивными эмоциями с другим человеком;
— синхронизация биохимии и поведения;
— стремление вкладывать силы в благополучие друг друга.

Я называю комбинацию этих элементов положительным резонансом. Обычно он сам себя поддерживает, но в какой-то момент краткосрочные связи начинают ослабевать. Это неизбежно, таков механизм действия эмоций. Нелегко признавать, но с точки зрения тела сейчас, в момент написания предложения, я не люблю мужа. Положительный резонанс длится, пока мы эмоционально или физически связаны друг с другом. Привязанность остается, любовь нет.

Есть хорошие новости: любовь — возобновляемый ресурс. Наша связь создает чувство безопасности в отношениях — это хорошая почва для моментов любви. Новый взгляд на любовь выталкивает из состояния удовлетворенности, в котором мы воспринимаем ее как нечто само собой разумеющееся, и призывает заботиться о ней ежедневно. Это мотивирует нас лишний раз обняться, поделиться вдохновляющей идеей или смешной картинкой во время завтрака.

Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время. Вы обеспечите себе и любимым здоровье и качественные отношения. Пять способов, которые в этом помогут.

1. Смотрите в глаза

Когда вас разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения. Оно возникает, когда люди синхронизируются и ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме. Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне, такая связь — одно из базовых условий для любви. Поэтому она не бывает безусловной. Связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Главный режим чувственной связи — зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов — тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее. Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать.

2. Делайте глупости

В одном исследовании я наблюдала, как ведут себя двое незнакомцев во время первой встречи. Оказалось, что невербальные сигналы предсказывают общую оценку единства и взаимосвязи в паре. Поэтому лучше идти не в кино или ресторан, а на танцы или сплавляться на каноэ.

Положительный резонанс сближает не только малознакомых людей, он помогает укреплять долгосрочные отношения, делает их еще более прочными и счастливыми. Арт и Элейн убедились в этом на собственном опыте, когда приняли участие в эксперименте по исследованию факторов, влияющих на отношения. Им связали запястья и лодыжки и предложили на четвереньках добраться до конца лаборатории и обратно, преодолевая препятствия по пути. Одновременно без помощи рук или зубов держать подушку цилиндрической формы и не уронить ее на пол. Выполнить задание нужно было менее чем за минуту. В награду участникам обещали мешок с конфетами.

Арт и Эйлен быстро сообразили, что единственный способ держать подушку — зажать ее между их телами. Эксперимент стал еще сложнее. Они несколько раз падали и безудержно смеялись. С третьей попытки они научились двигаться синхронно, уложились во время и выиграли приз.

Но не все пары так веселились в ходе эксперимента. Другим испытуемым организаторы приготовили скучные неспешные задания. Руки и ноги участникам не связывали. Они по очереди медленно ползли по мату и толкали перед собой мяч. Ученые подтвердили гипотезу: пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства. Они отмечали повышение качества отношений, демонстрировали больше понимающего и меньше враждебного поведения в последующих обсуждениях.

Такие занятия укрепляют чувства любви и единства, даже если партнеры давно вместе. Потому пары, которые постоянно пробуют что-то новое, захватывающее и глупое, живут в более счастливых браках.

3. Создавайте общую историю

Близость — приятное и безопасное чувство. Оно возникает, когда вы знаете, что человек по-настоящему понимает и ценит вас. Взаимное чувство доверия позволяет партнерам быть более открытыми друг с другом. При таких условиях любовь расцветает в неожиданные моменты.

Десять лет назад мы с мужем ехали на машине по моему родному городку. Я была за рулем и пыталась найти дорогу к магазину, в котором до этого была всего пару раз. Ошиблась и свернула не туда, мы заехали в тупик. Я остановила машину и уставилась на фасад магазина. Я зависла всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застряла на гравийной дороге?» — подколол он меня. И мы вместе посмеялись над моей реакцией. Джефф много раз вспоминал эту фразу, чтобы поддразнить меня за медлительность в неожиданных ситуациях. Он очень хорошо меня знает и понимает, что сюрпризы застают меня врасплох.

Он не считает это недостатком, не критикует и не злится из-за этого. Моя особенность превратилась в семейную шутку. Эта любовь не только быстро возвращает меня к жизни, но и укрепляет наши узы. Любимые люди дарят вам общее прошлое, безопасность, доверие, открытость и множество возможностей для близости. Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете. У вас будет больше поводов для смеха, общих интересов, спокойствия и наслаждения.

4. Цените хорошее

В сотрудничестве с Сарой Алго мы изучали, как доброта и понимание циркулируют в паре и создают моменты позитивного резонанса. И выяснили, что некоторые люди умеют благодарить лучше, чем остальные. Чувство благодарности возникает, когда вы признаете: человек потрудился, чтобы вам было хорошо. Многие благодарят за вещь или услугу, которую они получили. Но лучше всего использовать доброе дело лишь как повод для благодарности, чтобы подчеркнуть хорошие качества человека, который это сделал.

Покажите партнеру, что в хороших поступках вы видите и цените его личные качества. Такой способ благодарности более эффективен: партнер чувствует, что его понимают, ценят и заботятся о нем. Это повышает самооценку и помогает лучше чувствовать себя в отношениях. Сказать спасибо — не дань этикету. Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения.

5. Копите положительные эмоции

Эксперт по управлению эмоциями в браке Джон Готтман советует парам копить общие положительные эмоции. Они помогут справиться в трудные времена. Он выяснил: пары, в отношениях которых положительные эмоции преобладают над отрицательными, лучше справляются с противоречиями и обидами. Во время обсуждения сложных вопросов они не отвечают негативом на негатив. Вместо этого проявляют заботу, признание или надежду. Это создает пространство для конструктивного решения конфликта. Пары с богатой историей положительного резонанса лучше подготовлены к обезвреживанию эмоциональных бомб, которые заложены в каждом партнере.

Вы можете накапливать положительный резонанс и использовать его позже. Небольшие вложения в ваш «вклад» не пропадают. Они накапливаются и приносят дивиденды в форме долговременных ресурсов, которые можно использовать в трудной ситуации.

Об авторе

Барбара Фредриксон — психолог, автор книги «Позитивность: восходящая спираль, которая изменит жизнь».

5 секретов – Любовь и cекс – Домашний

Секрет 1. Вспомнить все!

Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. На выходных проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, чтобы быть ближе.

Вместе с экспертами канала разбираемся, что делать, если отношения переживают кризис:

Как вернуть любовь близкого человека, если вы расстались?

Потеря любимого человека болезненна для каждого. Только после расставания многие начинают задумываться о причинах разрыва отношений.

И для того чтобы вернуть любимого, прибегают к различным способам: любовные гадания на картах, гадания на рунах на взаимоотношения, просят помощи у экстрасенсов… Но мало кто задумывается над тем, что может быть слишком поздно воскрешать утраченную любовь, и нужно приложить огромное количество сил, чтобы вернуть близкого человека.

I work!

К кому бы вы ни обращались (к профессиональному нумерологу, астрологу или экстрасенсу), возвращение утраченной любви зависит в большей степени от вас самих. И ни один специалист без вашего личного участия, веры и настойчивости не сможет оказать результативное влияние на возврат любимого человека. Не возлагайте свою ответственность на других, используйте силу вашего внутреннего мира в союзе с воздействием специалиста в области эзотерики. Когда вы используете дистанционное воздействие парапсихолога или экстрасенса для возврата любимого, необходимо подкреплять эти действия энергетическими посылами со своей стороны. Исходя из моего многолетнего опыта, рекомендую вам следующую действенную методику, придерживаясь которой вы сможете добиться результата и возобновить утраченные отношения.

Никогда не сомневайтесь в своем успехе. Настройте свое сознание на то, что это временное расставание, после которого ваши чувства только окрепнут.
Никому не говорите о разрыве отношений. Когда вы рассказываете, что хотите вернуть любимого человека, в энергетическом поле разрастается негативное пространство, которое разъединяет партнеров и может стать для вас роковым. Всегда говорите окружающим, что в ваших личных отношениях полный порядок.
Постарайтесь заняться теми вещами, которые нравились вашему партнеру (прогулки в любимых местах, ужин в любимом ресторане, просмотр фильмов…), обязательно при этом вы должны испытывать только позитивные эмоции и ни в коем случае не грустить и не отчаиваться. Это работа с энергиями тонкого мира: когда вы снова находитесь в пространстве, где вы испытывали приятные ощущения со своим партнером, это пространство работает на вас (если вы опустошены и разочарованы, то автоматически в этот момент ваш избранник будет чувствовать подобные эмоции к вам). Используя пространство, нужно вызвать в себе самые приятные эмоции и ощущения, которые были у вас в период нахождения с любимым, сконцентрировать из этого потока тепло в области сердца, и послать этот теплый приятный золотистый луч в область сердца своего партнера. Во время такой практики нужно пребывать только в расслабленном состоянии и в позитивном настроении. После того, как вы отправили луч в сердце партнера, постарайтесь мысленно притянуть его образ к себе, словно через нить. Смоделируйте до мелочей ситуацию, при которой вы встретитесь и будете снова вместе. Обязательно подкрепите эту визуализацию на уровне ощущений, которые вы сможете испытать после сближения.
Когда вы пьете чай или обедаете, по возможности накрывайте стол на две персоны, представляйте, что вы уже вместе со своей половинкой, но делайте это только с позитивными эмоциями.
Каждый вечер перед сном программируйте будущие события – представляйте, что ваш близкий человек рядом, посылайте эмоции тепла, радости и любви.

Всегда помните, что успех любого энергетического воздействия для возврата любимого человека напрямую зависит от ваших позитивных эмоций и отсутствия каких-либо сомнений.

В сложной и безвыходной ситуации всегда обращайтесь за помощью. Я и мои коллеги с готовностью постараются вам помочь, применят все свои силы и знания, подскажут верное решение. Звоните в любое время в эзотерическую экспертную службу Astro7.

Как вернуть любовь в отношения

Как вернуть любовь в отношения? Этим вопросом, в конце концов, задаются очень многие пары. Случается, что любовь покидает отношения, и один из пары решает их закончить. Расставание приносит много боли, но все можно исправить. Вспомните, как легко Вам было общаться в начале отношений, как Вы хотели выполнить любую просьбу своей половинки. Любовь раскрывает в нас только лучшие качества. Мы становимся добрее, веселее, честнее и хотим постоянно улыбаться. Поэтому если в отношениях вдруг начали появляться плохие качества, это значит, что любовь потихоньку уходит. Конечно, для этого нужен не один день, но начать все менять стоит, как только вы заметили, что отношения начали портиться. Намного проще не ухудшать отношения, чем восстанавливать их.

Так что же необходимо делать, чтобы вернуть любовь?

Во-первых, задайте себе вопрос: «Действительно ли я все еще люблю его, или просто боюсь одиночества?» Признайтесь себе, каковы действительно Ваши желания. Шансы на возвращение есть только в том случае, если Вы бескорыстны, и искренне хотите быть с этим человеком. Поймите, что любовь – это не та вещь, которую можно обмануть. Конечно, Вы можете сделать так, чтобы человек жил с Вами, но при этом любить он Вас не будет. Если Ваше желание любить — чистое и искреннее, то чувство обязательно вернется, возможно, в лице другого человека.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Во-вторых, Вам нужно полностью и честно отпустить человека. Примите решение начать новую жизнь. Ведь в одну реку дважды не войдешь, осознайте, что это – прошлое, и его невозможно вернуть. Но всегда возможно создать новые отношения, и с этим человеком тоже! Просто дайте ему свободу, пусть он почувствует, что Вы изменились и готовы начать отношения с чистого листа. Пусть он тоже захочет этого по собственной воле. Вспомните все хорошее и извинитесь за все плохое, сделайте так, чтобы не оставалось никакого негатива.

В-третьих, не бойтесь начать новую жизнь. Вы набрались опыта, стали многое понимать и осознавать совершенно по-другому. Это поможет Вам в будущем лучше понимать людей, не совершать подобных ошибок и принимать правильные решения. Это подарок жизни и опыт, который невозможно купить. Да, за каждый ценный опыт нужно платить. Для понимания своих ошибок требуется время. Мы не всегда можем сразу осознать, для чего нам был дан в жизни тот или иной урок, но со временем понимание приходит, и все встает на свои места.

В-четвертых, отпустите все негативные эмоции, которые у Вас накопились за период отношений. Постарайтесь вспомнить каждую ссору и проанализируйте ее, а затем простите и его и себя. Сделать это тяжело, но носить в себе такой груз еще хуже. Плохие воспоминания могут усугубить Вашу личную жизнь в дальнейшем, поэтому расстаньтесь с негативом раз и навсегда.

Если сделаете все это, то сразу почувствуете себя намного легче. Вы дадите себе шанс любить и быть любимой, а это большое счастье! Конечно, очень тяжело отпустить любимого, но если Вы видите, что надежды больше нет – это нужно сделать. Главное не просто прочесть, а применить все это на практике и тогда Вы почувствуйте, как становитесь совершенно другой, обновленной. Постарайтесь больше не думать, как вернуть любовь в отношения, а просто начните любить заново.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.