Что делать если постоянно изменяет муж: Муж постоянно изменяет советы психолога. Как себя вести женщине, когда ей изменяет муж

Содержание

Если кажется, что муж изменяет…. Счастья в личной жизни… Советы психолога

Если кажется, что муж изменяет…

Брак существует не в изолированной среде, и мы не можем запретить своему партнеру общаться с другими людьми. Очень непростым вопросом является определение оптимальной границы в поведении супруга между эмоциональным общением и изменой. Важно взаимное понимание по поводу того, что мы можем, а чего не можем позволить ему в отношениях с другими. Что мы будем считать изменой, а что — наличием собственной жизни нашего партнера.

Не могу перестать бояться измены мужа. Из-за этих подозрений думаю о разводе. Он меня тоже постоянно ревнует, устраивает сцены. Так живем полтора года, сил больше нет. Как исправить ситуацию, не знаю.

В ревности проявляются недоверие и неуважение к партнеру. Получается, что вы его считаете «кобелем», а он вас «шлюхой». Зачем вам так надо думать друг про друга? Думаю, что вы по-настоящему успокоитесь только тогда, когда кто-то кому-то изменит.

Будет произнесена торжественная фраза, которую вы уже готовите полтора года: «Я так и думала!» Поэтому у вас только один способ избавления от ревности — кастрировать своего мужа. Тогда точно перестанете ревновать, так как изменять ему уже будет нечем. (Предупреждаю, что это не совет, а мрачная шутка.) Есть и другой выход: разобраться, зачем вам надо думать, что партнер должен изменить? Нужна внутренняя работа с ревностью, внешнее поведение партнера — всего лишь повод для ее обострения.

Сгораю от стыда, не знаю, что делать. На мой адрес пришел пакет с документами от коллеги мужа, молодой женщины. В нем по ошибке — ее переживания по поводу интимной близости с моим мужем. Я деликатно молчу. Внутри все кипит, доверие подорвано, интимная жизнь под вопросом. Что делать?

Событие, конечно, неприятное, провоцирующее разные нехорошие мысли. Тут я мало что могу посоветовать, поступайте так, как считаете верным. Главное, чтобы при этом семейная ситуация не превратилась в суд, где вы — потерпевшая и обвинитель, а он — негодяй. В принципе, если он допустил, что ее письмо дошло до вас, переложите решение этой проблемы на него. Скажите о событии как о факте и сообщите, что вы не знаете, что теперь делать. Пусть он сам что-нибудь предложит.

Мы с мужем вместе четыре года. Ребенку будет два, я жду второго. Недавно нашла у мужа в машине пачку презервативов. Он пытался пошутить, нес какую-то чушь. Я ему перестала верить, он мне противен. Хотя в то же время чувствую, что люблю, готова простить, но боюсь.

Возможно, ситуация с пачкой презервативов — это хороший повод осознать свое отношение к мужу. Поэтому сначала определитесь: вы хотите жить с этим мужчиной или нет? Принимаете ли вы его как человека или нет, независимо от его поведения? Если да, то вам необходимо поговорить, как вы будете жить теперь, после находки. Возможно, поступил сигнал, что его тоже не все устраивает, и неосознанно он проявил неосторожность, чтобы таким поступком сообщить вам об этом. Возникший кризис может привести либо к расставанию, либо к переходу отношений на более высокий уровень, более откровенный и близкий.

У моего мужа есть близкие отношения с другими женщинами. Не знаю, физические ли (он это отрицает), но близкие эмоционально — точно. Несмотря на свои обещания, он не только их не прекращает, но и заводит новые. Для меня это абсолютно неприемлемо. В то же время мысль, что уйду и останусь одна, непереносима. Как освободиться от зависимости и желания контролировать его жизнь?

Думаю, что проблема не в том, что ваш муж увлекается другими женщинами, а в вашем страхе одиночества. Вы как будто в пустынном замке, а за его стенами яркая и активная жизнь. Может, пора перестать в нем прятаться? В этом мире хватит энергии и пищи всем. Вместо поиска контакта с мужем начните искать контакт с миром. Миром людей, миром мужчин, миром женщин, миром природы, своим внутренним миром, наконец! Обретя опору в себе, вам будет легче принять решение по поводу отношений с мужем.

Скажите, как быть с патологической ревностью? Замучила и себя, и мужа. Не могу простить ему периодическое общение с бывшей женой.

Одна из причин ревности — это попытка влезть в чужие отношения. Отсюда возникают разного рода треугольники. Ревность в этом смысле — развитое воображение, в котором вы видите своего партнера с кем-то другим. Выход из ревности — сосредоточиться на своих отношениях, где есть вы и ваш партнер. Главное, чтобы в них все было хорошо. А какие отношения у вашего партнера с кем-то, вас не касается, это его дела. То есть в отношениях должны быть свобода и доверие. Свобода в том, что кроме вас ваш партнер может иметь отношения с разными людьми (исключая, конечно, сексуальные — сексуальный партнер должен быть один). Если вы будете запрещать и ревновать, это просто приведет к тому, что партнер будет скрывать от вас своих друзей. Начнут возникать тайны друг от друга, и если они будут накапливаться, они разрушат вашу любовь.

По поводу жены — примите, что вы вторая жена. То есть до вас у него были с ней отношения, а вы появились потом. А отношения, если возникают, то потом уже никуда не исчезают. Не конкурируйте с ней в том, кто главнее. У нее приоритет, так как она была раньше. Тогда муж вам будет благодарен за понимание, и ваша любовь от этого только выиграет.

У моего мужа есть брат, у которого жена Татьяна. Татьяна постоянно поддерживает моего мужа, пишет ему СМС, приезжала к нам в мое отсутствие и прочее. Теперь мы переехали в другой город, тем не менее свояченица пишет моему мужу, где называет его любимым братиком, говорит, что скучает и ждет его приезда. Я окончательно запуталась в этих семейных узах…

Я придерживаюсь разделения жизни на две большие сферы: социальную и частную. В социальной жизни мы связаны договором, интересами, профессиональной ролью. Сфера частной жизни — наше личное дело. Во многом отношения в ней зависят от нашего желания, не более. Вы решили прервать отношения со свояченицей. Но муж продолжает ею интересоваться, и вас, как я понял, именно это тревожит. А какой для вас реальный ущерб, то есть какие ваши интересы он этим ущемляет? Если такой ущерб существует, это можно обсудить с мужем: как ему общаться со свояченицей, не нанося вам ущерба.

А если вами движет скрытое стремление контролировать (которое идет наперекор его планам), что проявляется в попытке ввода запретов, то тогда действительно могут ухудшиться ваши частные отношения. Это приведет мужа к скрытности (при желании он придумает, как общаться со свояченицей втайне от вас) и, соответственно, к увеличению дистанции между вами. Проявление власти в частной жизни всегда разрушительно для эмоционального контакта. Что адекватно в социальной жизни (например, власть), неадекватно в частной.

Как жить с мужем после его измены? Можно ли сохранить эти отношения и исключить измены в дальнейшем, а также восстановить свое доверие?

Думаю, вам надо поделиться с мужем своими переживаниями. Измена (скорее всего, физическая) нарушила баланс в ваших отношениях. Он сделал то, что вы себе не позволяли. Вы чувствуете себя жертвой и жаждете мести. Это вас и мучает. Чтобы это не тянулось, определите, что бы вы хотели получить в качестве компенсации за его измену. После того как он компенсирует, вы больше к этой теме не возвращаетесь — и ваши отношения могут восстановиться, вы снова будете на равных. Иначе этот дисбаланс, при котором вы «белая и пушистая», а он «грязный изменник», окончательно разрушит ваши отношения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

«Что делать, если муж изменяет?» – Яндекс.Кью

Самое главное для начала – проанализировать ситуацию, то есть понять для себя, почему это произошло. Измена мужа – это очень больно, но не трагедия, и жизнь на этом не заканчивается. Бороться с состоянием надо как с любой болезнью, понять факторы, которые спровоцировали измену, это поможет или сохранить семью, либо научит в будущем не совершать ошибок в отношениях с другим мужчиной.

Есть три варианта:

  1. Сделать вид, что ничего не произошло (но это не самый лучший вариант для вашего эмоционального состояний). Не замечать измену – самый простой вариант, но проблемы это не решит. Как правило, подобную модель поведения выбирают женщины или неуверенные в себе или в возрасте, с детьми и внуками, когда интимная жизнь уже не так важна, а брак сохраняется ради семьи.
  2. Простить и отпустить. Это способ подходит для уверенных в себе людей, когда чувство любви к себе не позволяет не замечать измену. Самодостаточность не позволяет простить измену, но боль от нее не становится меньше.
  3. Сражаться за вторую половинку. Вариант для тех, кто хочет сохранить отношения, но не собирается делить своего мужчину с кем-то еще. Вариант достаточно болезненный и тяжелый.

Вариантов немного, но, прежде всего, надо бороться за свое эмоциональное состояние. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то лучшим способом будет обратиться к психологу. Ведь собственное психическое здоровье важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения именно вашей проблемы. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно.

Важно понять:

  1. Накопившиеся эмоции нельзя держать в себе. Необходимо выговориться: подруга, близкий родственник, муж. Главное говорить и не держать боль в себе.
  2. Часто необходимо пожить отдельно от супруга, даже если чувства остались, это поможет собраться с мыслями и уравновесить свое эмоциональное состояние. Это позволит обдумать ситуацию и принять решение.
  3. Измена ставит женщину перед выбором: простить или развестись, но решить эту проблему женщина может только самостоятельно. Если женщина выбрала вариант простить, то нужно понимать, что прощение сложный шаг, просить надо не просто на словах, простить надо искренне и не вспоминать об этом. Если женщина решила просить измену, то ей надо приготовиться к ежедневной работе, чтобы пережить сложную ситуацию необходимо брать вверх над своими эмоциями. Шантаж и постоянное напоминание об измене ситуацию не улучшат. Недоверие приведет либо к постоянным скандалам, либо к нервному срыву. Ситуация сложная и зачастую требует помощи специалистов.
  4. Самое важное, что должна понять женщина – ценность себя. Никто кроме вас не будет любить вас больше.

Что делать если муж изменяет? Советы психолога. Умный алгоритм действий, если муж изменяет: как правильно себя вести

Вступая в брак, пары обычно верят, что их семейная жизнь будет складываться идеально, и они сумеют избежать многих проблем, характерных для некоторых других семей. Тем не менее, многие замужние женщины однажды вынуждены столкнуться с неприятным открытием – изменой супруга. Почему это происходит и есть ли шанс спасти такой брак?

Почему гуляет муж

Как разоблачить изменника

Поведение Вы начали замечать явные изменения в привычном поведении супруга. Изменники ведут себя по-разному: одни становятся раздражительными и нервными, создавая в доме напряженную обстановку, а другие – всячески стараются «задобрить» жену.
Конечно, такие перемены в поведении могут быть вызваны не только изменой, но и другими факторами.Задержки на работе и у друзей Раньше ваш супруг был довольно предсказуем. Вы точно знали, когда он возвратиться домой с работы или от друзей. В последнее время у него вдруг начали появляться незапланированные дела, и, по его словам, начальство все чаще пытается удержать его на рабочем месте подольше.
Денежные вопросы
У мужа появились дополнительные расходы, которые заметно начали сказываться на общем бюджете. При вопросах о том, куда он потратил деньги, он приводит малоубедительные доводы, ибо же и вовсе не может «вспомнить», на что израсходовал ту или иную сумму.Телефон Находясь дома, он старается держать свой телефон поблизости с собой. Возможно, на его телефоне вдруг появился пароль, несмотря на то, что раньше это было нетипично для вашего супруга. Также теперь вы не всегда можете дозвониться до мужа, и особенно – когда он задерживается. Впоследствии оказывается, что он был занят некими делами, поэтому не слышал звонка. Внешний вид Супруг начал больше внимания уделять своему внешнему виду. Если раньше он не проявлял особого интереса к обновкам, то с некоторых пор он более тщательно, чем обычно, следит за гардеробом, прической, обувью.

Выясните причины разлада ваших отношений

Итак, по каким причинам мужчины чаще всего решаются на измену? Возможно, в вашем браке также имеются подобные трудности? Проблемы в интимной жизни Интимная близость между вами происходит значительно реже, нежели раньше – вы сами не проявляете к ней интереса, либо же муж почти перестал ее инициировать. Если же секс в вашей супружеской постели и случается, то одна из сторон периодически или всегда чувствует явное неудовлетворение. Вашей интимной жизни не хватает разнообразия, и у вас нет сильного желания это изменить.Скука Многие пары переживают этот период в своей супружеской жизни. Время волнующих свиданий осталось позади, и все чаще основные темы для разговоров сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Вам редко интересно в компании друг друга, и с завидной регулярностью вы замечаете, что вам не о чем говорить.Ссоры Вы часто недовольны мужем, и не упускаете возможности ему об этом напомнить. Вам кажется, что он ленив, скучен, груб, глуп или что-то еще. Замечая негативное качество в нем, вы указываете ему на этот недостаток, и нередко делаете это в довольно агрессивной форме. Разногласия и конфликты в вашей семье стали привычным делом.Недостаток внимания Вы уделяете свое время детям, родственникам, подругам, работе, но только не мужу. Впрочем, вы можете полагать, что он не обделен вашим вниманием, но у самого супруга может быть противоположное мнение на этот счет. Он часто чувствует свою вторичность, и это отдаляет его от вас.Способ самоутверждения Он раньше не пользовался бешеным успехом у женщин, но внезапно это изменилось. В вашем браке не все хорошо, и именно в этот период он встретил ту, которая стала проявлять к нему повышенный интерес.

Как себя вести, чтобы узнать правду и стоит ли это делать

Не стоит настаивать в разговорах с мужем на том, что он вам изменяет, если у вас отсутствуют какие-либо доказательства. Подозрительное поведение – недостаточный аргумент в этом случае. Если вы знаете, что в любом случае желаете сохранить ваш брак, то, возможно, вам нужно прекратить поиски истины, ведь если муж старается скрыть связь на стороне, то он не хочет рушить брак. Если же вам важно узнать правду т.к. вы знаете, что не намерены жить с человеком, который вам изменяет, то имеются некоторые способы, которые помогут вам вывести его на чистую воду.

Отъезд Многие изменники предпочитают приглашать любовниц домой, когда жена в отъезде. Вы можете проделать этот «фокус» с поездкой в другой город. Причины можно найти разные – командировка, визит к родственникам или давней подруге. Пожалуй, не стоит и уточнять, что в этом случае вам следует вернуться домой на день-два раньше обещанного срока. Очень часто именно так и вскрываются измены. Возможно, вы и не застанете дома другую женщину, но не исключено, что неверный муж не успеет убрать с глаз многие детали, указывающие на недавнее присутствие любовницы. Это могут быть какие-то личные вещи, остатки романтического ужина, да и просто чужой волос на подушке.Телефон Если вы не проявляете повышенного внимания к телефону мужа, то он может потерять бдительность, оставляя его на видном месте. Выбрав подходящий момент, вы получите возможность просмотреть фото, смс или входящие/исходящие звонки супруга, среди которых можно заметить нечто подозрительное. Кроме того, вы можете попробовать взять распечатку звонков вашего супруга в сервисном центре, если уверены, что способны все проделать так, чтоб он не узнал об этом.Детектив Конечно, это самый простой способ для того, чтобы выяснить, с кем вам изменяет муж и изменяет ли он вам вообще. Профессионал предоставит вам информацию о том, где ваш избранник проводит время, с кем встречается и общается. Этот способ стоит недешево, и целесообразен лишь в том случае, если вы подозреваете, что свидания мужа с любовницей происходят довольно часто. Некоторые мужчины весьма осторожны и никак не контактируют с любовницами в течение нескольких недель, предпочитая встречаться лишь раз-два в месяц. Впрочем, в этом случае вашему браку вряд ли что-то угрожает.

Измена мужа – как это пережить

Супруг изменил в первый раз — насколько это серьезно

В подобной ситуации, еще есть шанс исправить положение. Во-первых, муж и сам может ощутить вину после измены. Во-вторых, такое поведение для него пока не является систематическим, и можно это пресечь.Скажите мужу, что знаете о его измене (возможно, он и сам вам в ней признается). Говорите спокойно, не устраивайте истерик, не сыпьте оскорблениями. Если понимаете, то вам очень сложно сохранять спокойствие, то выйдите на улицу подышать свежим воздухом, обдумайте произошедшее, соберитесь с силами.Во время разговора с мужем, дайте понять, что вы не злы или обижены, а что вам больно и тяжело. Скажите, что вам хочется сохранить семью, но еще одной измены вы простить не сможете. Спросите у мужа, хочет ли он быть с другой женщиной. Если это так, то предоставьте ему возможность уйти, но, вероятнее всего, он и сам не пожелает рушить брак. В таком случае, поинтересуйтесь, чего ему не хватало в ваших отношениях, и в свою очередь расскажите, что не нравилось вам. Если вы видите, что муж готов идти на компромисс, раскаивается в измене и хочет все наладить, то имеет смысл простить его. Прислушайтесь к его претензиям, и попытайтесь исправить ситуацию. Объясните мужу, что вы готовы работать над вашим браком, но и ему придется направить свою энергию не на связи на стороне, а на то, чтобы сохранить семью.Многие пары, один раз прошедшие через измену, нередко становятся еще ближе, чем были до нее. Они переосмысливают свои отношения и понимают, что могут потерять их. Это заставляет их бережнее относиться друг к другу и учиться компромиссам.

Муж изменяет постоянно, но не уходит из семьи

Если измены супруга стали частым явлениям, и он уже даже не пытается их скрыть, то это самая неприятная ситуация. При этом избранник может винить вас в своем поведении и всячески оправдывать связи на стороне. Не исключена и другая позиция: после каждой измены он заявляет, что больше не будет так поступать, но ничего не меняется. В этом случае вас ничто не должно держать рядом с таким мужем. Совершенно очевидно, что в каком-то плане ему удобно жить с вами, но любви к вам нет. Возможно, вы думаете, что следует сохранить семью ради ребенка, но этим самым вы лишь травмируете своего сына или дочь. Во-первых, малыш периодически вынужден ощущать на себя неблагоприятную атмосферу в семье, во-вторых – отец своим поведением подает отвратительный пример, и чем старше будет ребенок, тем больше он будет это понимать. Вряд ли повзрослевшее чадо оценит вашу жертву – чаще всего, дети, которые росли в таких семьях, потом осуждают выбор матери. Поэтому, если муж продолжает изменять, найдите способ расстаться с ним, несмотря на все обстоятельства, которые могут вам мешать.

Стоит ли разводиться после измены

Развод уместен лишь в том случае, если муж не чувствует раскаяния. Это может проявляться по-разному – он продолжает изменять, пытаясь скрыть свои похождения, или же винит лишь вас в том, что произошло, а то и вовсе угрожает, что вновь пойдет на этот шаг. При подобном развитии событий ваш брак обречен. Муж перестал вас ценить, и встречи с другой женщиной (или женщинами) для него важнее гармонии в семье. Вы можете попытаться найти в себе силы дать шанс супругу, который раскаялся в измене, и настроен на то, чтобы сохранить отношения и улучшить их. Однако заметьте, что вашей решимости в этом случае может оказаться мало. Многие женщины и мужчины, решившие простить измену, спустя какое-то время начинают понимать, что им это так и не удалось сделать. Поэтому сохранение брака в семьях, переживших измену – очень нелегкий труд. Решив простить мужа и обсудив с ним причины измены, больше не возвращайтесь к этой теме. Если вы неуверенны, что на самом деле его простили, лучше на какое-то время разъехаться. Разлука поможет вам трезво взглянуть на ситуацию – вы либо поймете, что действительно больше не можете жить с супругом, либо начнете скучать, и осознаете, что ваш брак нужно спасать. Впрочем, и поведение избранника в разлуке покажет вам и ему, насколько он хочет сохранить отношения.Определив, что именно побудило мужа изменить вам, попытайтесь исправить положение, если это от вас зависит. Неразумно всю ответственность возлагать лишь на супруга. Задумайтесь, может он давно намекал вам на то, что его не устраивает, либо же говорил об этом прямо, но вы предпочитали не обращать на это внимания, считая, что и так все будет нормально? Если вы не устраните причину, из-за которой избранник заинтересовался другой, то в будущем измена может повториться.

Хочу, чтобы муж мне не изменял, как быть

Не забывайте, мужчины любят глазами Подавляющее большинство мужчин «любят глазами» — им важно то, как выглядит партнерша, даже если они не говорят об этом прямо. Наверняка вы знаете, какие предпочтения у вашего мужа – какая ваша прическа или стиль одежды ему нравится больше всего. Если вы будете соответствовать этим вкусовым пристрастиям, то взор мужа будет направлен лишь на вас, и других женщин он попросту не будет замечать.Важно сохранять и общую ухоженность. Дома вы должны выглядеть не менее привлекательно, нежели на работе или на встрече с друзьями. Речь не идет о туфлях на каблуках и полном макияже, но на некоторые мелочи важно обратить внимание: комфортная, красивая и всегда опрятная домашняя одежда, соблазнительное нижнее белье, аккуратный маникюр и педикюр, депиляция, ухоженное лицо и чистые волосы, собранные в простые прически.Иногда меняйте что-то в своей внешности и стиле, и «отслеживайте» реакцию мужа на эти перемены. Научитесь удивлять своего возлюбленного. Интимная близость – один из главных факторов Чаще всего мужчины решаются на измены, когда их что-то кардинально не устраивает в интимной жизни с женой. Возможно, вы так заняты другими делами, что стали все чаще отказывать мужу в интиме, а если и соглашаетесь – то делаете это с неким одолжением, без особого удовольствия. Также не исключено, что вы весьма консервативны, и не приветствуете какие-либо эксперименты или спонтанность в интимной близости, в отличии от вашего мужа.Дай ему то, что он ищет на стороне Если вы поймете, что именно заставило вашего мужа изменить вам, и устраните эти проблемы, то вряд ли он вновь решиться на внебрачные связи. В противном случае, если вы исправили положение или его и так все устраивало – ваш супруг просто патологический изменник, и изменить это практически невозможно.

Самый ужасный момент в жизни любой замужней женщины это день, в который она узнала об измене супруга. Ощущения души, вывернутой наизнанку, неба, обрушившегося на землю, разочарование, обида, желание провалится сквозь землю — всех чувств вызванных предательством любимого человека не передать словами. Где найти в себе силы, простить или уйти, как справиться с болью и жить дальше — попробуем разобраться.

Как определить мужскую измену?

По статистике всякий четвертый мужчина обманывает свою жену, и лишь одна из четырех жен подозревает измену. По каким же признакам можно догадаться об измене? Это не так сложно как кажется, стоит лишь быть повнимательнее к мелочам.

  • Первый тревожный звоночек — когда муж стал сильнее уделять внимания своему внешнему виду : следить за своей внешностью, посещать спортзал, опрятно одеваться, обновлять гардероб, вдвойне подозрительно, если раньше он этого не делал. Не оставляйте без внимания и повышенное внимание к нижнему белью, чистоте и гигиене.
  • Изменение отношения к вам, тоже дает повод задуматься . Тут вероятны два варианта развития событий: либо муж уделяет своей жене меньше внимания, становится равнодушным, сексуальная жизнь сводится на нет или напротив, после измены из-за мучающей совести некоторые мужья ведут себя более чутко, нежно и внимательно, стараясь загладить свою вину перед супругой.
  • Частые отсутствия, задержки на работе, встречи со старыми друзьями . И ежу понятно, что любовнице требуется уделять какое-то время, вот и приходится придумывать разные «отмазки», чтоб не вызывать подозрений жены.
  • Последите за семейным бюджетом — с появлением любовницы может возникнуть такая тенденция, что муж стал больше работать, задерживаясь допоздна, а денег не только не прибавилось, а иногда даже стало меньше.
  • Если у мужа есть автомобиль, а вы подозреваете измену, то есть большая вероятность найти в ней «подарочек» от любовницы — зажигалку, помаду, длинный волос. Сигналом может быть и изменение положений кресел в машине.

Обратите внимание, как он общается с окружающими его женщинами, ведь случаи измен с соседкой или подругой не такая уж редкость.

  • О том, что у мужа есть любовница может рассказать сотовый телефон . Если ему часто звонят в неурочное время, приходят странные смс, телефон работает на беззвучном режиме, а благоверный даже идя в туалет, не может с ним расстаться — это уже серьезный повод для подозрений.
  • В наше время по интернету стали общаться чуть ли не чаще чем по телефону . Поэтому если вы заметили что муж, проводит много времени перед монитором и при этом постоянно печатает, а как только вы обращаете на это внимание или подходите, сразу прекращает, то это тоже должно вас насторожить.
  • Поводом заволноваться может стать обнаруженный в кармане брюк билетик в кино или счет из ресторана , странные ссадины или царапины на коже неизвестного происхождения и случайное обращение во время разговора к вам другим именем.

Как видите признаков любовницы немало, и если каждый по отдельности они могут ничего и не значить, но если таких совпадений сразу несколько, это дает серьезное основание для подозрений.

Почему муж изменил жене, разбираемся в причинах

Почему же происходит так, что муж заводит любовницу, даже если в семье на первый взгляд все хорошо. Психологи выделяют несколько основных причин, зная о которых любая женщина сможет постараться вовремя исправить ситуацию, укрепить семейные отношения и не допустить этого.

  • Самая распространенная причина — это охлаждение чувств . И связано это может быть не столько с долгими годами совместной жизни, как с тем, что с годами у человека меняется вкус, потребности, увлечения. В таком случае любовница ничем не лучше жены, она просто больше соответствует интересам мужчины.
  • Очень много измен происходит по причине сексуальной неудовлетворенности . Зачастую в жизни мужчины руководствуются желанием выбрать женщину, которая будет хорошей женой и матерью, при этом интимная сторона отходит на второй план. Но со временем неудовлетворенность проявляется всё сильнее и мужчина начинает искать то, что ему нужно у других женщин.
  • К измене может привести и кризис среднего возраста . Когда у мужчин происходит переоценка ценностей, приходит осознание, что жизнь проходит и чтоб удостоверится, что он еще привлекателен для противоположного пола, мужчина вполне может завести интрижку, для повышения своей самооценки.
  • Постоянные семейные конфликты в связи с финансовыми проблемами или на бытовой почве также могут подтолкнуть мужчину к измене.
  • Придирки и обвинения жены принижают и подавляют морально, и в результате, мужчина найдет отдушину в той, которая примет его таким, какой он есть.
  • Как бы банально это не звучало, одной из причин может быть просто новая любовь . Мужчина просто встретил другую женщину, которую по-настоящему полюбил. В этом случае чаще всего брак распадается даже несмотря на совместных детей, и удерживать супруга в этом случае бесполезно.

Как простить мужу измену и наладить отношения?

Прежде, чем прощать измену, подумайте — а получится ли у вас простить и продолжить жить, как ни в чем не бывало? Ведь простить — это значит забыть и не держать обиды, что сделать очень нелегко .

Многое будет зависеть от характера измены. Одно дело если измена произошла единожды или случайно из-за недостатка внимания и неудовлетворенности , и совсем другое, когда муж скрывал длительную связь на стороне,или же он просто полюбил другую женщину. В последнем случае не стоит даже пытаться удерживать супруга и сохранить брак, лучше отпустите его — так будет лучше и ему, и вам, и даже детям, если они у вас есть. Ведь, живя с человеком, который любит другую женщину, вы лишите себя душевного покоя и счастья.

Если же вы всё еще любите друг друга, а измена произошла в минуту временной слабости и ваш супруг искренне раскаивается в произошедшем, то вам стоит подумать, как его простить, и что сделать, чтоб не допустить этого вновь .

Что же советуют делать психологи, чтобы помочь простить измену:

  • Старайтесь больше времени проводить вместе — отдыхайте, ходите в театр, ресторан, кино.
  • Постарайтесь настроить себя на позитивные мысли и не вспоминать саму измену.
  • Больше внимания уделите интимной близости .
  • Чаще вспоминайте время до измены , когда всё было прекрасно, и вы были счастливы.

Напишите письмо, которое не нужно будет отправлять, оно будет только для вас и вам обязательно станет легче.

Самое главное, наверное, это не пытаться вернуть прежние отношения, а начать всё с чистого листа — заново строить отношения, завоевывать доверие и, возможно даже, научиться по-новому любить.

Что делать, если муж изменил снова?

Поверить человеку уже однажды предавшему вас непросто, не зря же говорится «изменив однажды, изменит дважды». И если ситуация повторяется, то прощать измену не стоит . Неважно, чья вина, и по какой причине она произошла, здесь уже начинает действовать принцип — один раз случайность, а два уже закономерность. Конечно, из любых правил бывают исключения и стоит разбираться с каждым конкретным случаем отдельно , но всё-таки в большинстве случаев, если вы прощаете вторую измену, ответственность за отношения ложится на ваши плечи.

Силы, которые вы будете прикладывать для , будут односторонними и вам постоянно придется быть на страже. В любых отношениях стоит держать руку на пульсе, но в этом есть смысл, когда все взаимно, а если хотите только вы — это уже не отношения .

  1. Не нужно впадать в истерику, озлобляться и стараться отплатить той же монетой . Под властью гнева, обиды и боли вероятность совершить опрометчивый поступок увеличивается в разы. Постарайтесь успокоиться и не принимайте никаких решений, пока не почувствуете в себе силы.
  2. Не пытайтесь резко поменять себя и свою внешность, чтоб поразить супруга своим новым сногсшибательным видом . Несмотря на то, что во многих журналах дают именно такой совет обманутым женам, ничего хорошего из таких экспериментов чаще всего не получается. Ведь вы будете делать все как бы назло своему мужу (Посмотри, кого ты теряешь!), а это будет показывать вашу слабость.
  3. Не стоит раздувать скандал и заходиться в крике . Это будет только раздражать мужа и вместо того, чтобы понять вашу боль, он возможно даже будет себя оправдывать (Неудивительно, что я изменяю этой истеричке, как я вообще с ней живу?).
  4. Не ищите встречи с вашей соперницей и не опускайтесь до оскорблений незнакомой (или даже знакомой) женщины — проявите внутреннюю силу и будьте выше этого.
  5. Не бегите жаловаться родственникам , особенно маме, в случае вашего примирения, отношения мужа с вашими родственниками или тещи с зятем буду бесповоротно испорчены.
  6. Ни в коем случае не стоит сразу всё прощать и просить остаться, несмотря ни на что . Поступив так, вы своего мужчину «спустите с поводка». Скорее всего, он с вами останется, но если раньше скрывал свои измены, то будьте готовы к тому, что теперь он будет это делать открыто.

Девочки мои хорошие, это снова я! На этот раз новости не слишком хорошие, зато назрела актуальная тема. На днях подруга детства позвонила мне и принялась рыдать в трубку. Как только она успокоилась, из её несвязной из-за всхлипов я поняла, что супруг, с которым она прожила 8 лет, ей изменил. Я, как могла, её утешила, хотя ситуация, сами понимаете, ну очень неприятная.

Сколько семей разрушилось из-за того, что один из супругов узнал о случайной связи другого. После таких новостей, кажется, жизнь останавливается. А нужно принять решение. Что же делать, если муж изменил, советы психолога сводятся к одному — продолжать жить, а с неверным благоверным или уже без него, решать вам. Ну а теперь подробнее.

Кто ищет, тот найдёт

Как говорится, если хочешь что-то найти в телефоне у мужа, уличить его, то это непременно получится. Поэтому, уважаемые мои читательницы, подумайте 10 раз, прежде чем лезть туда, где вас не ждали. Вы точно хотите всё знать? Тогда вперёд, на расследование! Так, что тут у нас? Чей-то волос на пиджаке, а вот что за блёстки на щеке? А пахнет чем? Это явно женский парфюм. Ну а потом, как по нотам. Смс: «Как дела, дорогой?» с незнакомого номера. Всё совпадает!

А бывает и хуже. Вроде и не хочешь ничего знать, а находятся «доброжелатели», которые предоставят все доказательства походов «налево» вашего мужа.

Не рубите сгоряча

И что делать в этой ситуации?

Вот что говорят по этому поводу психологи. Советую прислушаться, и пока не рубить сплеча. Ведь на кону ваша семья, которую вы так долго строили, общие дети, интересы, прошлое, и, возможно, будущее. Всё зависит от вас.

Прежде всего, давайте разграничим понятие измены женской и мужской. Если супруга идёт на измену, то она ищет внимания, новых эмоций, а вот у мужчин всё гораздо примитивней. Их влечёт, в первую очередь, физический контакт.

Секс с женой стал скучноватым, обыденным и слишком редким, а с любовницей всё намного ярче. При этом ни планировать совместное будущее, ни, тем более, создавать семью, он с объектом своей похоти не планирует. Этот момент тоже нужно учитывать. Другое дело, если муж ходить «налево» часто и к одной и той же женщине. Здесь уже нужно насторожиться вдвойне. Телесный контакт вашего мужа и этой дамы уже перерастает во что-то большее.

Впрочем, для кого-то и мимолётный взгляд в сторону случайной прохожей является изменой. Здесь уже я лично вижу патологию и повод Мы же сегодня говорим об измене не надуманной, а реальной.

Факты налицо: что дальше

Итак, представьте, вы всё узнали: прочли переписку, увидели его в обнимку с другой, или, не дай Бог, вам попались их совместные интимные фото. Что испытаете? Шок, страх, потерянность, мерзкий привкус предательства близкого человека. Как себя вести в такой ситуации?

Первое, что советуют психологи, вам нужно успокоиться. Как бы это ни было сложно. Выпейте валерьянки, побудьте с собой наедине и постарайтесь принять ситуацию. Она уже произошла, вы всё узнали, теперь ваш ход. Понятно, что сейчас первое, что пришло вам на ум – это развод. Сгоряча такие решения не принимаются. Вам понадобится не раз всё взвесить. Что вас ожидает после развода? Раздел имущества, страдания детей, а сможете ли вы прожить на одну свою зарплату после расставания?

Непростой разговор

Само собой, вам предстоит серьёзный разговор с супругом. И на него нужно морально настроиться. В «горячке» лучше ничего не выяснять. Обдумайте, что вы ему скажете, что спросите, как он может на это отреагировать.

Можно даже написать вероятные вопросы на листочке, чтобы ничего не забыть. Кто знает, может это ваш последний разговор в браке. Не хочется говорить о плохом, но нужно рассматривать и такой вариант.

Итак, вы готовы. Точно? Тогда вперёд. Дайте мужу высказаться первым. Вы должны знать, на что он настроен. Что для него означала эта связь, о которой вы узнали, и стоит ли она, на его взгляд, того, чтобы разрушить семью. Теперь ваша очередь. Не стесняйтесь показать мужу свои эмоции, вернее, высказать, не криком и слезами, а словами. «Я очень шокирована, раздражена, потерянна», — эти и другие ощущения вы не имеете права скрывать. Так же, как он не имел морального права на измену.

1:0 не в вашу пользу

Будьте готовы, что разговор может завершиться неожиданно для вас. Ваш ещё вчера любимый супруг может, потупив глаза, сказать: «Я полюбил другую, я ухожу из семьи». Могу представить, что вы в этот момент почувствуете. Он развернётся и уйдёт, хлопнув дверью, а вы останетесь наедине со своими мыслями.

В этом случае психологи рекомендуют не оставаться надолго одной. Позовите в гости сестру, подругу, маму, кого-то очень близкого, кому можно довериться. Пейте чай, ну или красное вино, разговаривайте весь вечер, только не прокручивайте в голове картинки, где муж обнимает другую, и те его страшные последние слова… Дома у вас, наверняка, есть большой плюшевый медведь, слон, собака. Так вот, почувствовав агрессию, злость, отчаяние, отдерите мягкую игрушку за уши, бросьте о стену, побейте кулаками. Вам станет немного, но легче.

Также хорошая идея – написать импровизированное письмо сопернице или мужу-изменнику, высказать там всё, что, видимо, вслух уже сказать не выйдет, и сжечь эту бумажку.

Психологи рекомендуют в тяжёлые жизненные моменты вести дневник, где вы будете разговаривать сама с собой, описывать своё состояние. Не вздумайте его выбрасывать! Через пару лет сядете, перечитаете и лишь улыбнётесь тому, что так сильно переживали из-за мужчины, который оказался просто недостоин вас.

К тому времени у вас, скорее всего, будет уже другой спутник жизни, внимательный, заботливый и не способный на предательство.

«Подженился, мерзавец»

Так или иначе, вы переболеете, переживёте эту ситуацию, и пойдёте уже другой, своей дорогой. Повторяйте про себя: «Всё, что ни делается – к лучшему!» Поверьте, это так и есть, и со временем вы будете всё больше в этом убеждаться. Встрепенитесь, сходите в кино или театр с ребёнком или подругой. Ваша жизнь не закончилась, и ложиться на кровать в тоске и слезах, как героиня фильма «Любовь и голуби» не надо. Вы же смеётесь над этим моментом, когда его смотрите, верно? Взрослая женщина с тремя детьми убивается из-за Василия, изменившего ей на курорте с какой-то «крашеной». Вот вы выглядите в такие моменты примерно так же.

Виноват я, виноват

Давайте рассмотрим и другой исход ситуации. Допустим, муж повинился перед вами, признался, что согрешил, но для него это ничего не значило, и больше не повторится. Или же он молчит, как рыба, не желая сознаваться, но не уходит. Попробуйте разговорить молчуна, поделитесь с ним, как сильно вы переживаете из-за его молчания и недосказанности. Возможно, он пойдёт навстречу и расскажет, зачем он вас предал.

Бывает и так, что изменник падает ниц, даже плачет, но просит не бросать его. Тут уж вам лучше знать, актёрская игра это или он и правда так жалеет. Ну и, конечно, за вами решение – казнить или помиловать. Опять же всё взвесьте. Если решите его простить, вам придётся жить с мыслью, что когда-то он вас предал, а значит, может пойти «налево» ещё раз.

А также запомните правило: простив, никогда не припоминайте и не корите его в содеянном. Кто прошлое помянет, тому глаз вон. Безусловно, простить измену может либо очень сильная, либо любящая женщина. Между прочим, жена актёра Михаила Боярского в интервью много раз рассказывала, как её бравый мушкетёр изменял её с партнёршами по кинофильмам. Но тем не менее, простила, сохранила брак, и сейчас оба счастливы, что не потеряли друг друга.

Порой непросто найти другого, такого же близкого человека. Если цените, любите и готовы простить, прощайте. Если изменил муж, значит, изменились и вы. Либо стали больше ценить себя и прогнали неверного прочь, либо осознали, насколько вам дорог наш союз, и случайная глупая измена не стоит того, чтобы всё рушить.

И напоследок…

Желаю вам, мои дорогие, никогда не быть обманутыми и преданными. Уделяйте своим половинкам больше внимания, в том числе и в интимном плане. Не позволяйте супружескому сексу стать скучным и рутинным. Ухаживайте, любите, кормите, чтобы у него и мысли не возникло, что можно на кого-то вас променять, даже на одну ночь.

Сегодня мы поговорим про измену и в частности про измену мужчины женщине.
Вопрос звучит следующим образом мне изменил муж, что делать, как себя в этой ситуации вести, можно ли простить измену или же если муж изменил то все, нужно его выбросить на помойку и найти нового, ну или просто остаться одной, как лучше поступить, общаться с этим человеком или просто вычеркнуть его из жизни?

Я буду говорить лишь свое мнение, вы не обязаны быть с ним согласны, если у вас есть свое мнение пожалуйста оставляйте комментарии давайте обсудим вместе.

Давайте разберемся что же такое измена, потому что у разных людей очень разное понимание этого момента.
На мой взгляд измена это предательство, то есть это обман который включает в себя ряд действий скрывающих реальное состояние дел.

Как распознать измену мужа


Этот вопрос самый частый из всех которые я получаю — что мне делать мой муж мне изменяет?
Иногда создается впечатление что все мужчины изменяют своим женам, но это не правда, есть очень большая группа мужчин, я считаю подавляющее большинство которым не приходит в голову изменять своей жене, которые живут со своей семьей и делают все для того чтобы семья чувствовала себя хорошо, чтобы жена была счастлива, дети были здоровы и таких мужчин очень много.

К сожалению о них мало кто говорит потому что нет повода. Ни одна нормальная жена не будет писать где то в социальной сети, а вот мой муж мне не изменяет, для таких женщин это норма что им не изменяют, ну кто же будет писать к примеру я ем 3 раза в день, это нормально что человек кушает 3 раза в день и живет счастливо со своим мужем, который никогда ей не изменяет и этих мужчин не видно поэтому нам женщинам достаются истории от несчастных обманутых жен, которые со своего горя и разочарования стараются найти поддержку где то у своих подруг, поэтому эти истории более на виду и на слуху и создается впечатление что все мужчины такие они изменяют жене. Это не правда, не все.
Когда женщина спрашивает что же мне делать, мой муж мне изменяет? у меня напрашивается ответ который крайне не популярный, и я его отвечу — ни чего не делать, потому что все что можно вы уже сделали.
Во первых — вы вышли замуж за такого человека который не выдержал испытания семьей, тут же мне скажут ну я была молодая и глупая, ни чего не понимала, родители мне ничего не говорили и подруги ни чего не говорили, в общем я не знала как мне выбирать мужа.

Мужья не начинают изменять вот с 1 марта или с первого апреля, вдруг в 8 утра он встал и начал изменять, то есть были какие то звоночки.
Всегда есть какие то звоночки, и мужчины которые будут писать комментарии, наверняка со мной согласятся что мужчина не начинает изменять своей жене вдруг, вот как будто его ударило по голове он проснулся и пошел изменять, все это начинается задолго до измены.

  • не складываются отношения
  • нет психологического комфорта
  • не та любовь
И женщина как существо чуткое, вполне может это почувствовать, что вот мы живем с моим мужем, а любви у нас как бы и нет, нет радости, домой его не тянет, и меня домой не тянет, как то у нас скучновато, грустновато, мы ссоримся.

То есть там где начинаются ссоры, скучно, нет радости, нет желания быть в месте, это все первый шаг на длинной дорожке, которая в конце концов приводит к измене.
Когда муж уже изменяет, это простите за каламбур, конец большого пути, длинный был какой то путь и это уже финальная станция, если муж начал изменять, делать в этот момент уже что то бесполезно и нет ни какого средства что бы заставить мужа не изменять, или чтобы он разлюбил свою новую любовницу и вернулся в семью, как у нас очень любят говорить — вернуться в семью, в работу, в детей, мы не можем управлять чувствами и жизнью другого, человека мы зачастую не можем управлять даже собственной жизнью и своими чувствами и своими эмоциями.

Что тут можно сказать на вопрос — что делать когда муж изменяет? ну как правило здесь идет вопрос не о любви уже. а о том что у нас общая квартира и общее имущество. маленькие дети. Вот здесь другой вопрос что делать с имуществом? это к юристам.
Что делать с детьми? это к детским психологам.
А вот что делать женщине? можно посетить психолога.

Если муж начал изменять, это еще не конец, он может еще одумается или попробует чего то другого и поймет что ему дома лучше, либо он решит уйти к той своей новой возлюбленной и как правило от жены почти ничего не зависит.

Категории мужских измен

На самом деле в мужских изменах есть 4 категории
1я категория измен это случайность, то есть на каком то корпаративе, или где то со своей кампанией на работе, случайно выпили, потерял контроль, что то произошло, в этом случае шансы на то что он повиниться про свою измену и одумается велики.

2я категория — это всколыхнулась детская любовь старая не долюбленная, какая нибудь история школьная, встретил свою старую возлюбленную, всколыхнулись старые чувства, ностальгия, если переждать хватает у жены силы духа и терпения, то как правило такие измены мужа заканчиваются успокоением, это было хорошо, но все таки семья дороже.

3я категория это когда мужчину соблазняет опытная женщина, он уже становиться такой лакомой добычей, добивается карьерного роста, становиться состоятельным и его целенаправленно соблазняет опытная такая хищница, с целью увести из семьи из корыснтных побуждений.

4й вид измены мужа — это мужчина бабник, который всегда имел любовниц и до брака и во время брака и всегда будет изменять жене, то есть это никакой не случай, ни какая не старая любовь, измена это его стиль жизни и что бы вы не делали, как бы он вас не любил, он всегда будет искать приключений, в этом случае женщине стоит очень крепко задуматься и не ждать у моря погоды, не ждать когда из за измен мужа ее жизнь превратится в ад и начинать принимать какие то решения.

Но в любом случае вопрос *что мне делать если мой муж мне изменяет* это вопрос серьезный и даже если посмотреть на эти все 4 категории измен мужа. по сути с ним уже сделать ничего нельзя. тут нада думать о себе. о том как сохранить свою нервную систему. как сохранить свое здоровье и я считаю что самое лучшее это обратиться на консультацию психолога и с ним уже разбираться что же делать при изменах мужа.

Ну и еще один маленький совет женщинам у которых есть подозрения что их мужчина изменяет — сохраняйте спокойствие, хотя это не легко, начните принимать какой нибудь пустырник, что бы не усугублять ситуацию и не устраивай ни каких скандалов это точно не поможет.

Как пережить измену мужа?

«Милая, а как ты отнесешься к тому, если я тебе изменю простишь ли мне измену. Это я просто так спрашиваю, ты не подумай ничего такого.» – заявил мне однажды мой возлюбленный как бы, между прочим. Я задумалась. А ведь действительно. Я ведь не идеал. И вокруг куча молодых красивых соблазнов в мини-юбках бродит. Ведь, не факт, что мое любимое-дорогое-нежное-любящее на все эти прелести не поведется. Конечно, доверять надо, но исключать возможность измены было бы сто раз глупо.

Ученые-психологи говорят, что мужчины более склонны к полигамии. Да и народ говорит, дескать, мужики все налево не прочь сходить. Например, у восточных народов принято иметь целые гаремы. Да, да. Именно, гаремы. Жаль, только не зрит ни народ, ни психологи в суть их возникновения. Дело в том, что на востоке всегда было много войн. Да и сейчас тоже не мало. И банально мужчин на всех не хватает. Вот и приходится оставшимся в живых заботиться о женах погибших братьев и друзей.
А ведь женщины так же любят «погулять», как и мужчины. Вот только сдерживает их понятие того, что они «женщины». Ну, принято так было давно. Договорились когда-то, что женщина должна сидеть и ждать своего мужчину. И все. И ничего тут не поделаешь. В основном сидят и ждут.

Что такое измена?

Словарь сексуальных отношений говорит нам что измена — половые связи лиц, находящихся в браке, с лицами из других брачных пар или с одинокими мужчинами и женщинами. В браке! То есть чисто теоретически, если вы 10 лет любите друг друга, из них 5 лет живете вместе, но при этом официально не зарегистрированы как семья, и если ваш любимый (-ая) имеет при этоv половые связи с кем то еще, то это не измена? Так что ли? По-моему, где-то подвох.
Один мой знакомый дал определение измене – это когда не хранишь верность своей любви. При чем даже если и мысленно, не обязательно физически. И прибавил, что своей по сути 70-80 раз в день изменяет.
В общем, не важно, что вы именно подразумеваете под изменой, важно то, как пережить и как с этим бороться. Многие женщины и мужчины идут на разные уловки, хитрости, подвиги и достижения в святом деле . Кто-то пытается удержать сексом, кто-то детьми, кто-то умом и сообразительностью, а кто-то и вкусными борщами. Иногда удается. Иногда нет. Мало кто понимает, что если человек захочет изменить – он это сделает. Вопрос в том, как это воспринимать прощать или не прощать.

Прощать ли измену мужа?

Вообще, скажу по секрету, меня удивляют люди, которые приходят каяться. Мол, прости дорогая (дорогой), на милость твою уповаю прости. А зря ведь. Потому как, зачастую, если даже и простит измену, то не до конца и как это пережить тоже вопрос. И при случае вспомнит так, что мало не покажется. А еще мне «нравится» когда униженные и оскорбленные мстить начинают. Грубо говоря, демонстративно уходят в загулы. И понеслась! А смысл? Не лучше просто промолчать? Или пойти выговориться к психологу (к профессиональному психологу, а не подругам). Да еще и сделай так, что б любимая (любимый) никогда про это не узнал. Легче будет всем. А если совесть замучила – на исповедь вперед и с песней.
Один мой знакомый ударялся в загулы, когда у жены начиналась сессия в институте. Обосновывал он это, тем, что она сидит и учит днями-ночами, а ему ноль внимания. А у него видите ли либидо. Ему женщина нужна. Хотя, судя по слухам, одной он не обходился. В результате жена, прознав про похождения и измены мужа, начала гулять ответно (это живой пример того, о чем я говорила выше). И что в результате? Развод, ребенок в неполной семье, алименты и прочие радости жизни.
Психологи пожимают плечами и говорят о стандартности ситуации.

Измены мужа после рождения ребенка

Еще более стандартная ситуация это измены мужа после рождения ребенка. Женщины после родов зачастую становятся типичными мамочками. Конечно, киндер важная часть семейной жизни. Но из за него часто страдают отношения с мужем. И в первую очередь сексуальные. А это буквально толчок в спину своему мужчине. Толчок к измене.
Мы думаем, что измена мужа – это личная обида. И понимание того, что кто-то лучше, де-факто. Вообще спешу заверить, не обязательно, что именно лучше. Если долго есть борщ, он в конце концов надоест до смерти. Я никого не оправдываю, но факт есть факт.
Кстати говоря. Одна небезызвестная маркиза при французском дворе очень благоразумно подсовывала своему муженьку молодых служанок для развлечений. И при этом знала, что любит то он её – взрослую, зрелую и опытную. И, кстати говоря, жили они долго и счастливо.
Но мы не маркизы. И не во Франции. И с фактом измены надо как то жить. Прощать или не прощать измену? Вот в чем вопрос!.
Да, с одной стороны приятно быть жертвой. Ах, он негодяй! Ах, он подлец! Он мне изменил! Да как он мог! И т.д и т.п.
А вот теперь давайте сядем и подумаем. А может причина его измены в тебе? Только хорошо подумаем! Честно. Перед самой собой в первую очередь. Нет? Тогда точно подлец. И зачем он тебе нужен?

Измена любимого человека

Измена любимого человека способна перевернуть сознание и внутренний мир. Взорвать реальность в одно мгновение и полностью изменить привычный уклад жизни. Когда ты полностью отдан своей второй половинке и свято уверен в обратном чувстве и отношении, измена врывается в сознание и не находит там себе места.

В порыве негодования, злости и обиды, люди, порой, совершают поступки, которые навсегда закрывают двери в обратный путь. А теперь необходимо остановиться и успокоиться. Просто успокоиться. И подумать. Очень условно измену можно разделить на два варианта. Измена физическая и измена психологическая. В первом случае чаще всего все происходит спонтанно, необдуманно и быстро. Отмечал с друзьями мальчишник, перебрал, проснулся рядом с другой женщиной. Сам не понял как все произошло и сам себе простить не может.

Этот же пример можно отнести и к девушкам. Обидно, ужасно, но хорошего то в нем больше. Да и урок на всю жизнь. Впредь будет гулять и максимально контролировать ситуацию. Такую измену простить можно, наверное. Так называемая, психологическая измена — это когда осознанно, обдуманно, придумывая предлоги, любимый или любимая убегает на сторону, отлично понимает, что происходит, но все равно продолжает. Тут уж каждому решать самостоятельно. Но в первую очередь успокоиться. Подумать и понять почему так происходит.

Кто виноват в измене жена или муж?

В большинстве измен, виноваты мы сами, давая поводы для поиска альтернатив. Она вечно всем недовольна, а он давно забыл, что она женщина, а не домработница. Поговорить с любимым человеком и только тогда делать выводы. Но главное здесь – быть предельно честным перед самим собой. От этого будет зависеть вся дальнейшая жизнь.

Как ни крути, реальный повод для измены существует только один: она, измена, происходит либо там, где «плохо стояло», либо – что, увы, встречается значительно чаще, где «плохо лежало».

Вот, оказывается, где собака зарыта – измена-то всегда случается из-за банальной неудовлетворенности. Или ОН вместо секса играет ночами в «стрелялки», или ОНА постоянно бубнит о своей головной боли. Случаи, когда «пришел, увидел, победил», безусловно, бывают – но количество таких внезапных порывов ничтожно мало на фоне измен «от бытовухи».

В паре всегда кто-то из партнеров чем-либо недоволен. А иногда и оба. Чаще всего, из-за того, что в один не очень прекрасный день просыпаются и… перестают друг другу доверять. В итоге, два вроде любящих друг друга человека замкнулись в себе, на вопрос «как дела?» сухо отвечают риторическое «нормально», не делятся ни радостями, ни переживаниями.

Словом, просто существуют под одной крышей. И в душе каждый боится… и мечтает о первом шаге навстречу свободе. Парадокс в том, что именно тот, кто отдалился первым, искренне считает себя жертвой — это его лишили внимания/заботы/понимания.

В итоге, измена становится криком о помощи: «Спасите, тону! Меня никто не любит!». Изменщику кажется, что если кто-то другой обратил на него внимание, значит и любимый/любимая должны его заметить. Логика понятна – «раз я интересен другому Homo Sapiens, это говорит о том, что во мне нет изъяна. А мой муж/жена этого не видят, значит, не любят…» Развод и тапочки по почте…

Чаще всего представительницы прекрасного пола возмущены тем, что их благоверные, якобы, «похаживают налево». Супруг постоянно находится под подозрением – еще бы, «ведь это ОН приходит в пятницу позже семи часов и одуряюще пахнет дешевой «КРАСНОЙ МОСКВОЙ»! А я — белая и пушистая!».

Барышне и невдомек, что задержался муж из-за переведенной через дорогу старушки, а ароматом наградила тетка, из сумки которой злосчастный флакон выпал на пол метропоезда, окатив струей половину пассажиров.

В итоге, страдающая жена надевает венец великомученицы, отказывает мужу в близости, игнорирует и… передает супруга в страстные объятия любовницы.

А бывает и так: дама по какой-либо причине не хочет заниматься любовью. Ну не нравится ей это… Она отказывает мужчине, но пребывает в полной уверенности, что он должен терпеть, если любит. Муж страдает и… идет за пониманием «насторону». А ведь можно было просто поговорить, выяснить проблему и спокойно жить дальше в любви и согласии.

Жены, которые заводят себе любовника, руководствуются такими же причинами, что и мужья, регулярно изменяющие своим вторым половинам.

Один партнер настроился на разговор, а второй — нет. В результате, возникает нередкая ситуация, в которой один крайне агрессивно настаивает на беседе «давай поговорим», при этом другой небрежно отказывается — «мне сейчас некогда, а ты хочешь нового скандала».

Элементарное отсутствие внимания, неизбежное охлаждение отношений, отказ от диалога приводят к краху семьи — совсем недавно еще счастливой и строящей планы на будущее.

Постарайтесь понять друг друга – и все наладится!

Измена мужа — повод для развода?

Я сейчас собираю информацию перед тем, как начать развод, но то, что меня интересует, я так и не смогла найти.

Дело в том, что мой американский муж вот уже второй раз поместил свой профайл на всех сайтах знакомств и уже нашел себе девушку из России, с которой серьезно переписывается. У меня есть только временная Грин Карта, которую я получила в ноябре прошлого года. В иммиграционных правилах написано, что я могу подавать петицию на постоянную ГК, если брак, который начался с хорошими намерениями распался не по моей вине. Будет ли считаться эта его своего рода измена достаточным основанием для развода? Я нигде не нашла, что измена мужа тоже считается.
Спасибо за ваше время и я надеюсь вскоре получить от вас весточку.
С уважением,
Наташа В

Прокомментировать данное письмо мы попросили внештатного сотрудника Ирину:

Здравствуйте, уважаемая Наташа!
Во-первых, хочу попросить вас уточнить, как складываются ваши отношения с мужем в целом. Как он ведёт себя по отношению к вам, помимо того факта, что он начал поиски новых знакомств? Имеют ли место признаки «абьюза»? Хотелось бы услышать о том, каким образом вы узнали о размещении его анкеты на сайтах знакомств? Поставил ли вас в известность он САМ, или вы узнали об этом случайно? Например, вскрыв его почтовый ящик, и обнаружив его переписку с другой девушкой?
Знает ли муж о вашем намерении развестись, о том, что ВЫ подаёте на развод из за измены мужа? Собираетесь ли вы предъявить ему материальные претензии? Есть ли у вас дети?
Чем он сам мотивирует поиски другой женщины? Обвиняет ли он вас в том, что семья распадается и он решился на измену? Есть ли у него подтверждения того, что ВЫ виноваты в этом? Или берёт всю вину на себя? Я думаю, ваш план получить постоянную ГК предполагает наличие адвоката, поскольку ИЗМЕНА мужа «де факто», и в нашем с вами её понимании, может ЗАКОНОДАТЕЛЬНО не иметь значения для суда. Переписку можно будет и не рассматривать как измену мужа в физическом смысле, особенно если вы оба пришли к выводу о невозможности сохранить ваш брак… (В случае если вы оба решили, что ваш брак продолжаться не может, поскольку ваш муж вас «разлюбил и полюбил другую», развод (возможно) повлечёт за собой аннулирование вашего законного пребывания в США, поскольку срок вашей временной ГК уже окончится. В случае, если у суда будут доказательства того, что вам нанесено оскорбление со стороны мужа, вы имеете шанс получить постоянную ГК. Без изучения подробностей вашей семейной ситуации очень сложно дать однозначный совет.
Исходя из предоставленной вами информации, я лично могу посоветовать следующее:
Необходимо убедить суд в том, что вы не хотите развода, любите мужа, в то время как он нашёл другую женщину, и вступил с ней в серьёзную переписку, поставившую под угрозу ваш брак то есть измена мужа.
На вашем месте, подача на развод выглядела бы более удобной для вас, если бы она произошла со стороны вашего мужа, в таком случае вы становитесь пострадавшей стороной и ваши шансы получить постоянную ГК возрастают.

Ирина.

Развод (расторжение брака)

По данным социологов 60% мужчин, которые стали инициаторами развода, на вопрос «По какой причине расстались?» отвечают «Разлюбил». Женщины на тот же самый вопрос в большинстве случаев отвечают, что вообще никогда не любили. Вот такая интересная разница. В чем же на самом деле причина?
Изначально в любых отношениях имеет место идеализация. Только женщины обычно идеализируют любовь, а мужчины её объект.

Что обычно получается в результате?
Поскольку мужчина женится можно сказать на придуманной им иллюзии, а не на реальной, которая живёт с ним, то соответственно через некоторое время он раскрывает свое заблуждение и растолковывает его как «разлюбил».

Женщина в этом плане более приземлена. Она способна привыкать к изменившимся условиям и больше доверяет интуиции, чем логике событий. В своем партнёре женщина разочаровывается не так часто как мужчина, ведь ей изначально было известно, с кем она связывает свою жизнь. Если же брак распадается, то она приходит к выводу, что это не было любовью. Потому что в женском сознании любовь это нечто вечное.

Сами слова о том, что разлюбил, несут двоякий смысл, подчёркивающий что виновата и женщина. Что-то делала не так как нужно, вот и разлюбил. Откуда же у мужчин берётся такая привычка перекладывать всю вину на женщину? Почему легче переложить всю вину на спутницу, чем просто попросить прощения? Все просто, женщины их и сделали такими. По своей природе каждая изначально мать, она терпима и спокойна по отношению к своему сыну. Вот и сказывается завуалированное притяжение и отношение как между родителями и детьми.

Стоит подметить, что пока женщина испытывает чувства к своей второй половинке, она способна понимать и прощать многое, между тем принося в жертву себя. И с точностью до наоборот, если она не любит кого-то, то более неприятного человека не найти. Мужчина же в этом плане более терпим к своим «жертвам».

Именно тогда, когда в женщине полностью угасают чувства к своему спутнику жизни, она решается на развод. Её начинает раздражать в нем абсолютно все, до мелочей.

То, что мужчина считает украшением своей жизни, для женщины является смыслом. Для него это опора, для нее же цель.

Если есть сомнения по поводу развода, то значит время разводиться ещё не пришло. Значит что-то все таки удерживает в этом браке, не все ниточки разорваны. Когда решение созреет, никто не сможет отговорить от этого поступка.

Эти самые ниточки, удерживающие вместе, у каждого разные. У кого-то это финансовый вопрос, кто-то не хочет строить все с нуля, и тому подобное. Самая главная причина конечно же дети. Семья построена не только на отношениях женщины и мужчины, но ещё и на взаимности всей семьи. Если детям с отцом хорошо, то не стоит наверное торопиться, имеет смысл подождать.

Если на разводе настаивает одна сторона, а другая этого не хочет, то что же делать?

Ничего. Не стоит насильно удерживать человека, даже если он дорог. Если он захочет, он найдёт пути, чтоб вернуться.

Статьи по теме: Cемья
лена хозяйка 21.12 14:32

Обойдитесь без упрёков и обвинений, пусть больше муж говорит, а Вы слушайте и делайте для себя выводы. Хотя, как приедет, можете сказать ему, что видите выход из создавшегося положения в том, что он возьмёт на себя обязанности по содержанию и воспитанию дочери, по крайней мере, до момента, как сыну исполниться год. Объясните своё решение тем, что Вы уже пробовали жить без него и поняли, что не тяните в одиночку двоих малолетних детей, что до вскрытия измены Вы во всем рассчитывали на мужа и не ожидали, что он предаст Ваше доверие. Однако, теперь когда он почти порушил семью, Вы вынуждены думать об устройстве своей личной жизни, пока еще молоды. Скажите ему это, а дальше наблюдайте, как он отреагирует. На его претензии и возражения отвечайте, что он, прежде всего, отец и несёт ответственность, и что Вы ему больше не позволите поступать так с собой — оставить одну с детьми и без поддержки. Автор, либо Вы сейчас сумеете настоять на изменении правил под себя, либо свою новую жизнь Вам придётся выгрызать у другой. Захочет муж сбежать от перспективы воспитания 4-х летней девочки — не цепляйтесь, пусть бежит. Главное, Вы уже сделаете – поставите перед ним вопрос ребром. Как знать, может у него будут и другие варианты для Вас, с большей пользой. Вариант, на который стоит сразу согласиться (если он его озвучит), так это то, что вы всей семьей уезжаете в город, который он наметил для своего проживания, причём без всяких проволочек в виде поиска работы. Если муж готов забрать дочь с собой, то отпускайте их, а через неделю, приедете к ним с сыном, скажите, что сильно соскучились, и там же останетесь. Автор, выиграйте пока время для себя, а дальше видно будет.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена…. Это слово режет слух. Но если это не просто слово, а известный факт, то уже рвется сердце на куски. Внутри только чувство униженности, одиночества, горечи. Известие об измене не каждому в силах перенести. ?

Как понять, что муж тебе изменяет? Признаки.

Это универсальные признаки, но каждая женщина, попавшая в такую ужасную ситуацию, наверняка может добавить сюда свои индивидуальные наблюдения. У всех измен есть кое-что общее — не одна женщина не отреагирует на нее равнодушием. Одни становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными, другие же, напротив, пытаются вести себя достойно, не проявляя ярких эмоций, то есть держать все в себе. И первые, и вторые очень вредят своему душевному состоянию таким поведением. Этим они разрушают свою личность и травмируют нервную систему. Безразлично принять известие об измене может лишь женщина, которая не любит своего мужа.

Как вести себя, когда Вы узнали, что муж Вам изменяет?

Самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!» Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию Вы уже не повернете вспять, прошлого не вернете, не исправите содеянного, но можно сохранить отношения. Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова и снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают Вашего мужчину, раз он совершил такой поступок. Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает по максимум то, что хочет, и так же отдает в ответ.

10 явных признаков. Что делать, как себя вести, если муж изменяет?

Полезные советы

В наше современное время измена мужа является не таким уж и редким явлением. Большинство представителей сильного пола считают это дело вполне нормальным и без зазрения совести изменяют направо и налево своим половинкам.

После любой измены мужа отношения в семье становятся уже не такими стабильными, как раньше. Они становятся весьма шаткими, даже несмотря на то, что муж изменил свое поведение и стал совершенно по-другому себя вести.

Как определить изменяет муж или нет?

© nd3000/Getty Images Pro

Большинство женщин так устроены, что они привыкли искать поводы для ревности даже там, где их абсолютно нет.

Такое поведение, как правило, сказывается на отношениях не самым лучшим образом, поскольку муж, уставший от бесконечных придирок, может в один момент раз и навсегда уйти от своей неугомонной жены.

Тем не менее, существуют детали, по которым можно определить ходит налево ваш муж или нет. Не замечать такие откровенные признаки будет просто во вред каждой женщине, поэтому присмотритесь к ним повнимательнее:

1. Постоянный контроль со стороны мужчины и подозрение в ее неверности.

Почему он это делает? Как показывает практика, мужчина, который сам изменяет своей супруге, начинает вести себя также по отношению к ней, то есть начинает патологически ревновать свою жену к каждому столбу.

2. Если вы обнаружили, что во время щекотливого разговора ваш супруг опускает глаза

, а на вопросы отвечает лишь однотипными фразами, переходя обычно в оборонительную позицию, то это является также одним из признаков того, что ваш мужчина вам не верен.

3. Еще одним из признаков становится изменение в вашей когда-то активной половой жизни.

Если ваш муж стал несколько холоден с вами, а в интимных делах стал наблюдаться практически полный штиль, а ваш муж постоянно ищет причины и отнекивается, избегая вас, пришло время хорошенько задуматься над происходящим. Возможно, у него действительно на стороне появилась другая женщина.

4. Ваш супруг стал постоянно удалять все истории посещения в браузерах из своего телефона

и постоянно прячет телефон от вас? Это еще один из признаков, что он что-то от вас скрывает. Он стал пользоваться помощником по запоминанию паролей для входа на свои страницы в интернете.

© feelphotoart/Getty Images

Раньше все его социальные сети были в свободном доступе и всегда открыты, для вас, в том числе, а теперь нет.

И внятного ответа на то, почему муж теперь стал возиться с паролями, он дать не может.

Супруг также стал постоянно держать свой мобильный в руках, не выпуская его ни на минуту так, словно стал неотъемлемой его частью: в туалет, на кухню, на балкон или вынести мусор.

5. Если вы вдруг стали замечать

, что муж вместо того, чтобы сидеть по вечерам перед телевизором, стал ходить в тренажерный зал, а также стал ежедневно бриться и следить за собой, то над этим также стоит задуматься. Возможно, он старается хорошо выглядеть именно для новой женщины.

6. Вы стали замечать, что у мужа появились новые слова в лексиконе

, этакие молодецкие и совсем непривычные фразы? Такие новые выражения могли запросто появиться у него от новой пассии.

7. Если неожиданно муж, который поглощал ваш фирменный и такой им любимый рулет с огромным удовольствием

, вдруг перестал его есть, а пирожки одиноко сохнут на столе, вероятно, что теперь его не менее вкусно кормят в другом доме.

Если неожиданно супруг стал задерживаться допоздна на работе, это вовсе не повод подозревать его или устраивать панику.

Может он действительно идет на повышение в своей карьере или собственному делу стал отдавать значительно больше времени. Тем не менее, если вот так задерживаясь, ваш муж не берет трубку телефона и не отвечает на смс, а позже, при расспросах уходит от прямых ответов, то стоит серьезно задуматься над данной ситуацией.



Что делать первым делом, чтоб мужчина не гулял?

Первое и самое важное — срочно поднимать самооценку любыми способами. Сознательно выделять в каждом дне время только для себя. Использовать его с радостью и удовольствием, делая себе приятное. Не для того, чтобы понравиться другим, а для того, чтобы понравиться себе в первую очередь. Чем чаще, тем лучше следует задаваться вопросом: «Как моё солнышко себя чувствует? Чего она хотела бы прямо сейчас?» И задвинув все дела подальше побаловать себя вниманием.

Оказывается, если захотеть, можно найти для себя минутку и не одну, даже в самом «дымящемся» графике и с оравой маленьких детей дома в придачу. Это можно, конечно, сделать только при условии, что вы умеете планировать — без этого никуда.

Улыбаться себе в зеркале, научиться любить каждую свою клеточку. Как вы думаете, яйцеклетка хоть раз задавалась мыслью о том, что она не достаточно хороша и красива? Нет конечно, она идеальна и являет собой средоточие жизни и привлекательности. Поэтому и все сперматозоиды к ней рекой и борются за право первенства. Иначе мы вымерли бы все давным давно. Будьте мудры, будьте как яйцеклетки)

Как навсегда избавиться от измен мужа?

В наше время, в ритмах современности, разумнее всего обратиться к специалисту, за помощью. Ведь порой самой сложно выбираться из подобного депрессивного, удручающего состояния. А измена мужчины всегда практически сопровождается подобными состояниями. У меня довольно много благодарных клиенток, которым я помогла. Которых поддержала в трудную минуту и научила жить иначе. Жить с любовью к себе и с умением питать мужчин энергией. Так, чтоб и мысли у них не возникало об измене.

На сегодня, у меня огромный опыт и масса наработанных методов по возвращению любви к себе. Реанимации себя, повышению самооценки. И, самое важное, есть способы по налаживанию текущих отношений и по выстраиванию новых гармоничных отношений. Более детально о методах и способах по ссылке .

Но намерение дать себе любовь, наполнить себя энергией, это то, что должно рулить всеми вашими действиями, если вы хотите менять свою жизнь к лучшему. Нет гармоничных отношений из нужды, не бывает так. Гармония может быть только от избытка, переизбытка, от переполненности и изобилия.


Поэтому важно создать этот избыток и изобилие, начиная с себя, с тем, чтобы, наловчившись, с новой силой полюбить жизнь. А уж за теми, кто основательно полюбит наполненную вас, дело не станет, поверьте. И тогда, прочитав где-то заметку с названием: «Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет?», вы отбросите подобное чтиво. Ведь это совсем не про вас.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.



Как же узнать, что муж действительно изменяет?

© RyanKing999/Getty Images

По мнению психологов, эти вещи не следует игнорировать, а лучше стоит повнимательнее к ним присмотреться:

1. Обычно это происходит тогда, когда ваш благоверный начинает устраивать вам скандалы, всячески провоцируя вас на ссоры, обвиняя во всех «смертных грехах» и надуманных поступках.

Такие скандалы создаются, как правило для того, чтобы с успехом покинуть пределы квартиры, выключить свой мобильный, а в дальнейшем не говорить о том, где он в этот момент находился.

2. Когда размер заработной платы стал существенно уменьшаться, или его расходы быстро поползли вверх.

На заметку: для того, чтобы вывести своего благоверного на «чистую воду», категорически не рекомендуется использовать разные подслушивающие устройства, жучки и прочие шпионские принадлежности. К подобным действиям, как правило, прибегают уже в самых крайних случаях, когда, например, муж угрожает своей жене или категорически на дает ей развода.



Анализируем ситуацию

Прежде чем обвинять партнёра в предательстве, нужно проанализировать ситуацию и убедиться в правдивости своих подозрений. Не стоит строить предположения и догадки, необходимо найти доказательства измены.

Некоторые женщины считают, что лучше задать прямой вопрос супругу — есть у него другая женщин или это их больное воображение. Но не каждый мужчина готов ответить. Некоторые мужья могут изменять всю жизнь, но продолжают оставаться в семье.

Чтобы напрасно не портить отношения с супругом, лучше немного понаблюдать за ним и сделать правильные выводы. Не лишним будет подумать о том, какие обстоятельства стали причиной предательства. Ведь если мужчине хорошо с женщиной и его всё устраивает, он в крайних случаях идёт на измену.

Существует множество признаков, по которым можно с уверенностью сказать, что у супруга появилась любовница. Поговорим об основных из них, и разберёмся что делать если муж изменяет.

Что делать, когда вы знаете, что муж изменяет

© Oleh Veres/Getty Images

Терпеть

Вы можете выбрать для себя вариант — терпеть. Обычно так бывает в том случае, если вы очень любите своего мужа и не в силах с ним расстаться. Или вы полностью от него зависите материально и у вас нет своего жилья. Вам придется потерпеть, хотя бы до того момента, пока вы не сможете себя содержать самостоятельно.

Прощать

Вы можете простить измену, если она произошла один раз, поскольку ее обычно списывают на ссоры в семье или на слабость мужчины. Но если это становится закономерностью, то подумайте, готовы ли вы жить такой жизнью? Ведь даже самому большому терпению рано или поздно приходит конец, в итоге вы все равно разорвете такие отношения, только вы к тому времени будете полностью измотанной и разбитой.

Попробуйте для начала на какое-то время разъехаться, пожить отдельно и посмотреть, как будут складываться ваши отношения. Если супруг не намерен делать навстречу никаких примирительных шагов, то лучше не ворошить прошлое, собрать всю свою гордость в кулак и отпустить его на все четыре стороны. Захочет — вернется.

Расстаться

Если нет никаких сил и смысла терпеть постоянные измены, то лучше прекратить такие отношения раз и навсегда, и просто расстаться. А начиная новые, следует принять во внимание все допущенные ошибки и стараться не повторять их больше.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться. Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.


Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Чего категорически нельзя делать, когда вы узнали, что муж изменяет

© tommaso79/Getty Images

Страдать

Вы не должны строить из себя жертву и постоянно умалчивать то, что вы осведомлены об измене. Имея, к примеру, слабую психику вы можете изводить себя до такой степени, что могут даже начаться проблемы со здоровьем, вплоть до затянувшейся депрессии.

Жаловаться

Если вы начнете жаловаться всем подряд, то ваши родственники, друзья и другие «доброжелатели» могут присоветовать вам разных глупостей, например рубануть с плеча и подать на развод без выяснения всех обстоятельств и причин. Ведь нужно учитывать, что люди, которым вы будете жаловаться, однозначно будут на вашей стороне, а значит они не смогут оценить эту ситуацию объективно.

Мстить

Вы должны понять, что сейчас главное сконцентрироваться на отношениях со своим мужем, определить причины, которые привели к такому результату и постараться залатать имеющиеся в них дыры, а не думать о своей сопернице или о месте к ней. Никогда не сравнивайте себя с ней и не вздумайте встречаться. Такой шанс будет давать ей некоторое преимущество перед вами.

Закатывать истерики

Если вы будете скандалить и закатывать истерики своему мужу, то такое губительное поведение однозначно приведет к неминуемому разрыву. Даже если вам невыносимо больно, все равно старайтесь разговаривать с ним спокойно, не выставляя при этом перед ним никаких ультиматумов.

Жалеть себя

Если вы станете испытывать к себе постоянную жалость, то это будет самым ужасным, что только вообще может быть. Старайтесь быть самостоятельной и самодостаточной женщиной, такой, с которой мужчина сможет преодолеть любые препятствия. Именно такие женщины привлекают мужчин, а вовсе не плаксивые дамочки, как принято обычно думать. Поэтому вытрите слезы и никогда их не показывайте своему мужчине.

Почему мужчина не виноват?

Ваш мужчина показывает вам неуверенность в собственной привлекательности и ценности. Именно тогда, когда вы видите его жаркие, порой жадные взгляды, направленные на других женщин. Он отражает ваше отношение к самой себе, когда долгим отсутствием вызывает мысли о его неверности вам. Это вы сами уверены в том, что вас нельзя ценить. Настолько, чтобы с радостью довольствоваться на протяжении всей жизни только вами. Это вы не представляете ценности для самой себя. И, как ни грустно, изменивший мужчина подтверждает вам ваше же подсознательное убеждение. В том, что вы недостаточно хороши.

Работа с подсознанием, внутренними программами, блоками и установками — вот с чего нужно начинать. Мои практики направленны на то, чтобы в считанные дни избавиться от ненужных программ в подсознании. Да, именно в считанные дни. Ко мне, бывает обращаются люди, которые годами ходят к психологам, которые мусолят одни и те же проблемы раз за разом и это не приводит к переменам в жизни.

Моя же задача состоит в том, чтоб помочь тем, кто хочет решить проблему, а не снова и снова ходить по кругу. Я практик, притом я люблю бегом и сразу. Поэтому у меня все относительно быстро.

Есть двух недельная экспресс помощь, месячная и полноценная трехмесячная система. Три месяца, всего 90 дней, это ничтожно мало! Если сравнивать с тем, что люди годами топчутся на месте в своих проблемах. И так и не могут найти выход.

Как себя вести женщине, муж которой ей изменяет, но из семьи не уходит

© Joaquin Corbalan/Getty Images

Измена мужа — это огромное испытание для любой женщины.

Если ваш муж продолжает вам врать даже после того, как его измена стопроцентно доказана, необходимо придерживаться некоторых определенных правил:

1. Постараться донести до своего благоверного

, что ложь способна все разрушить и это не тот четкий фундамент, который может выдержать любую проверку на прочность.

2. Объяснить своему супругу, что кризис, связанный с изменой, испытанный вами, иногда может даже укреплять отношения.

По статистике, большинство пар, переживших адюльтер, утверждали, что их отношения стали лучше и крепче.

3. Как правило, большинство русских женщин привыкли устраивать истерики с битьем посуды и использованием нецензурных выражений.

Данные методы обычно приводят к затишью, но только к временному. Обычно подвиги мужчин после таких истерик только возобновляются с еще большей силой.

4. Поскольку держать негатив в себе также не стоит

, лучше всего устроить своему супругу взбучку, но на словах, тщательно выбирая при этом каждое выражение за потоком ругани, не теряя ее сути. Лучше всего четко и взвешенно сформулировать ему свои претензии и как пострадавшая стороны, выдвинуть ему ряд своих требований.

Главное, ни в коем случае не срываться на детей, друзей и родственников, поскольку они совершенно не при чем и не виноваты в неверности вашего супруга.

Как же быть если муж гуляет и не уходит из семьи?

Ответ может показаться довольно странным, но!

На любого гулящего мужа будет отлично действовать встречная ложь, которая словно в зеркало, позволит ему взглянуть на свое собственное поведение. Причем вы можете даже не мстить супругу какой-то ответной изменой.

Достаточно устроить вечеринку со своими старыми друзьями

или даже просто переночевать у своей подруги, но на вопрос о том, где вы провели эту ночь, рассказать такие же небылицы, которые он вам обычно рассказывает.

Важно! Если женщина знает об изменах своего мужа, но предпочитает делать вид, что этого не происходит, ввиду своего малодушия или из-за отсутствия силы воли, то, как правило, это приводит к плачевным последствиям и совершенно точно не поможет укреплению брачных уз.

Как пережить измену мужа

Сильно убиваетесь о неверности супруга? Поверьте, вскоре переболеете, боль пройдет, а жизнь засияет в новом свете. Все происходит к лучшему! Наступит новый день, так что не стоит тосковать и обливаться слезами. Вспомните героиню знаменитого фильма «Любовь и голуби», которая после измены своего мужа Василия плачет и тоскует. Он связался на курорте с типичной крашеной разлучницей, о чем позже пожалел. Сравните себя с его женой, сейчас вы выглядите так же, как эта женщина.

Сохранить семью

Случается, что изменивший супруг падает на колени и просит прощения. Жалеет ли изменник о содеянном или просто играет задуманную роль, тут уж вам виднее, так как лучше знаете своего мужа. Решайте сами, разрывать отношения или помиловать неверного. Прощение не избавит от мыслей о предательстве мужа.

8 из 10 женщин, простивших измену, очень любят своих мужей

Руководствуйтесь правилом: простив, не вспоминайте о содеянном никогда и забудьте об укорах. Вычеркнуть измену из памяти под силу только сильной и любящей женщине. Это решение мудрой дамы, на которое не каждая способна.

Найти другого близкого человека непросто. Если любите мужа и дорожите им, то прощайте. После случившегося вы никогда не станете прежней. Стоит ли разводиться из-за случайной измены? Разрушить союз всегда проще, чем создать новую семью. Психологи советуют не торопиться и взвесить все плюсы и минусы.

Поведение мужчины после факта измены или романа на стороне

Определить изменяет или нет мужчина своей жене совершенно не трудно. Причем чем дольше продолжается его роман на стороне, тем быстрее и успешнее его можно вычислить.

Странные поступки

Невозможно не заметить, что поведение мужчины становится совершенно другим. Если раньше он разбрасывал по дому свои носки, а приучить их носить в корзину для грязного белья было практически нереальным, то теперь он не только закидывает их в машинку, но также и аккуратно развешивает сушиться.

Или другой случай:

совершенно неожиданно, прямо посреди недели, очень далекий от романтических отношений муж, вдруг приносит после работы букет шикарных цветов и ваше любимое вино, хотя раньше он этого не делал даже в ваш день рождения. Может быть супруг стал больше проводить с вами времени, помогать вам по дому и даже смотреть с вами те фильмы, которые раньше он не любил.

К большому сожалению данные факты могут говорить о том, что ваш мужчина ведет себя так, как обычно ведут себя именно после измены.

Отсутствие нежности

Супруг стал проявлять к вам все меньше внимания и нежности наедине, в интимном плане. Из-за чего это может наблюдаться?

Как правило, это происходит оттого, что мужчину мучает совесть

и он испытывает переживания по поводу того, что совершил предательство по отношению к вам. Именно это может помешать ему в самый ответственный момент собраться и быть с вами искренним и ласковым партнером.

Замкнутость

После того, как супруг совершит адюльтер, это может сильно сказаться на его поведении, поскольку его мучают угрызения совести, когда он возвращается домой. Он может стать замкнутым или у него может быть плохое настроение и все это является результатами некоего стресса и мучительных переживаний.

Поэтому следует быть аккуратнее с определенными выводами

, поскольку это совершенно не означает, что ваш супруг продолжает вам изменять.

Мужчина испытывает скуку

Будучи рядом с вами, мужчина начинает откровенно скучать, особенно если с какой-то другой женщиной ему всегда было весело и непринужденно. И чем дольше будет все это продолжаться, тем больше будет заметно полное безразличие по отношению к вам.

Если супруг совершенно не интересуется вами

, вашими увлечениями или какими-то праздниками, то не мешает задуматься о том, что именно произошло. А все дело в том, что мужчина, вероятно, изменив вам, получил всплеск таких ярких эмоций, которые непременно хочет испытать снова.

Он стал неуравновешенным

После произошедшего адюльтера супруг может вести себя по отношению к вам раздраженно и несдержанно. Он может завестись просто так, ни с того ни с сего на ровном месте и постоянно делает вам разные замечания. Между вами достаточно часто стали назревать скандала и ссоры.

Для вас в таком случае может быть только одно решение

— лишний раз своего супруга не злить и проявив к нему львиную долю терпения, стараться вести себя достаточно спокойно. Вы можете даже показать всю свою нежность, ласку и внимание. Если и в этом случае поведение вашего мужа не будет никак меняться, то вероятно, у него определенным образом на стороне есть другая женщина.

Что делать, если мужчина изменяет — как себя вести?


Что делать, если муж изменяет?
Если вы узнали, что мужчина вам изменяет, то можете повести себя по-разному. Тут все зависит от вашего характера. Некоторые устраивают разлучницам разборки, а кто-то продолжает делать вид, что все отлично. Как не стоит себя вести, если муж изменяет и что делать в таком случае?

1. Не молчите

Иногда женщины предпочитают мучиться и молчать. При этом они точно знают, что муж бегает «налево». Причины могут быть разными, но таким способом женщина унижается не только в своих глазах, но и мужчины. Даже если семья будет воссоединена и мужчина перестанет ходить «налево», то женщина будет истощена морально и никакого счастья не получится.

Чаще всего женщины считают, что если они начнут выяснять отношения и ставить перед выбором, то мужчина уйдет. Вот только по статистике, если через полгода отношений с любовницей мужчина остается в семье, то он и не уйдет. Обычно только 8 из 100 уходят. Дело в том, что мужчинам не очень нравятся большие перемены, а большинство их боится. К тому же из восьми ушедших, половина обязательно возвращается назад. Так что не надо бояться, что мужчина уйдет. А если и так, то может быть он не ваш?

Конечно, если постоянно подозревать мужа в изменах и устраивать ему истерики, давить и так далее, то ему захочется уйти. Ведь никому не нравится постоянно слушать, какой он плохой, ругаться, что-то доказывать. Мужчины предпочитают комфорт и спокойствие в доме. Если вы хотите продолжать отношения, вы готовы преодолеть все сложности, то ведите себя уверенно и спокойно.

2. «Напела птичка»

Нередко про измены женщины узнают от неких «доброжелателей». Прежде чем разбираться, как себя вести, подумайте, что вы сделаете, если это действительно так. Представьте себе все в голове, не подключая эмоции и обиды, насколько сможете. Сможете ли вы понять своего мужчину и простить его? Если да, то значит и ко всем сплетням относитесь также.

Доверие тоже никто не отменял. Если вы верите своему мужу, он вам не давал поводов для раздумий, то почему вы должны верить чьим-то сплетням? Даже не стоит говорить мужчине о своих опасениях, ведь вы уже для себя все решили. Зачем выяснять, было ли у него с кем-то на стороне или нет? Лучше придерживайтесь мнения, что ничего не было и вы быстро об этом забудете.

Если вы не готовы смириться с ситуацией и оставаться с изменником, то прежде чем сыпать обвинениями, лучше проясните некоторые моменты, а не просто верьте на слово людям. Другими словами, убедитесь, что вам сказали правду. Возможно, кто-то принял коллегу по работе за любовницу. Может он просто флиртует, но дальше этого и не продвинется. Не стоит забывать, что все любят пофлиртовать и не более того, так что не стоит себя накручивать.

3. Встреча с любовницей


Встреча с любовницей мужа

Если вы решили выяснить отношения с соперницей, то делать этого явно не стоит. Безусловно, вы можете вырвать ей волосы и показать, кто главный, но только мужчина станет жалеть не вас, а ее. Ведь это он виноват, что так вышло. Тем более мужчины любят испытывать вину, их это бодрит. Так что если есть любовница и жена, то перед кем-то из них он точно будет виноват.

Когда жена ведет себя спокойно, провожает на работу, целует, а из комнаты выбегает малыш, то мужчина будет считать себя виноватым перед вами. Когда после всего этого он придет к другой, то его все равно будет преследовать это чувство и он постепенно прекратит встречи.

Вот только когда женщина достает вопросами куда он собрался, ставит рамки, когда он должен вернуться, то все это оставляет негативный отпечаток. Чаще всего мужу не хочется возвращаться домой, а с любовницей ему хорошо и спокойно. Тем более она его пожалеет, приласкает, никогда не упрекнет. Вот тогда у мужчины ощущение вины возникнет уже перед ней. Вот как раз этот момент и приводит к развалу семьи, когда мужчина испытывает вину не перед женой, а другой женщиной.

Итак, вернемся к ситуации с вырыванием волос. Так вот, когда муж в очередной раз решит посетить свою любовницу, то она с грустным и слегка помятым видом ему все расскажет. И тогда любовница станет героиней, она хорошая, а вот истеричка жена еще узнает, где раки зимуют.

4. Измена за измену

Не старайтесь мстить мужу и изменять в ответ. Так вы накажете сами себя. Никто не спорит, что измена — это больно, мерзко и неприятно. Но поймите, что когда женщина отправляется на курорт, чтобы пуститься во все тяжкие и забыться, то ей надо не секса, а просто ощущений. Хочется чувствовать, что ты все еще женщина, сексуальная и тебя могут захотеть и полюбить. Коротенькая интрижка, конечно, поможет отвлечься, но на этом все закончится и потом придется возвращаться домой. А вот там уже наступит апатия, ведь муж ушел, а любовник использовал и все.

Редко у женщин после мимолетных романов бывает ощущение, что именно они использовали мужчину. Чаще бывает наоборот. Так что лучше не экспериментируйте, ведь проблема от этого не решится и станет только хуже.

5. Мужчина должен заслужить прощение


Прощать ли мужу измену?

Если вы сразу же прощаете мужчине его измену, то у него это откладывается. Он начинает думать, что он для вас самая главная ценность. И если он еще раз изменит, то вы опять простите. Так что советуем не спускать ему все с рук, а лучше устроить небольшое представление и перевесить на него чувство вины. Тем более, что он точно это заслужил.

Сделайте это спокойно и помните, никаких скандалов! Поплакать и выговориться можно маме или подруге, а ему потом спокойно сказать, чтобы он сам обо всем подумал и сделал что-то для отношений. То есть, таким способом, вы как бы заставляем мужчину добиваться вас снова.

Нередко мужчины любят просить, чтобы все начать сначала. Вот и покажите себя. Пусть он за вами ухаживает, сводит куда-нибудь, да и вообще проводит больше времени с вами.

Если вы серьезно решили начать отношения заново, то без букетно-конфетного периоды никак не обойтись. Пусть он вас добивается, дарит подарки и так далее. Вот только после прощения ни в коем случае не напоминайте о его проступках, даже в шуточной форме. Вы приняли решение и начали с чистого листа, так что не возвращайтесь к прошлому.

Как нужно вести себя женщине?

© sylv1rob1/ Getty Images

Если так сложилось, что вы остались одна, то возможно, пришло время провести над собой огромную внутреннюю работу.

  • В первую очередь необходимо принять свою боль. Дайте выйти наружу всем своим отрицательным эмоциям любым доступным вам способом. Позже это позволит вам их усмирить. И это будет началом вашего нового пути.
  • Полностью сконцентрироваться на чем-то позитивном, гнать прочь все обиды и мысли, как о сопернице, так и вообще любой негатив, старайтесь полностью отпустить обиду. Старайтесь простить своих обидчиков. Это очень трудно, но и очень важно, в первую очередь для вас.
  • Старайтесь продолжать жить полноценной жизнью несмотря ни на что. Займитесь спортом, отправляйтесь на прогулку на свежий отдых, встречайтесь с друзьями и радуйтесь жизни.
  • Не ищите оправданий поведению мужу. Просто примите как данность то, что произошло. Именно это и должно было быть вашим опытом в жизни. Вы получили его, теперь идите дальше за получением нового и ни о чем не думайте.

Как только вы почувствуете в себе силы жить дальше, разорвать или восстановить отношения, сразу же все пойдет так, как нужно.

Как убедиться в том, что муж предатель

Психологи заметили, что изменяющий муж с неохотой выполняет супружеские обязанности и делает что-то по дому. В семье могут начаться проблемы с интимом, все чаще женщина будет слышать, что он устал и ничего не хочет. Со временем разговоры между супругами сведутся к нулю, последует раздражение и агрессия. Мужчина начнет придираться к своей избраннице по любым мелочам и сравнивать ее с другими девушками, возникнут постоянные упреки, он будет врать, где и с кем был.

Есть и другая категория предателей: они становятся предельно обходительными с супругой и пытаются вести себя как нашкодивший кот, добивающийся хорошего расположения хозяйки.


Также стоит подозревать то, что благоверный мог изменить и не признаться в этом, если имеют место:

  • поздние возвращения мужа домой;
  • срочные вызовы на работу в связи с «производственной необходимостью»;
  • незапланированные командировки;
  • встречи с друзьями и коллегами по работе во внеурочное время;
  • запах алкоголя или духов;
  • женские волосы/посторонний ворс на одежде;
  • царапины на теле мужа.

Будьте бдительными, не дайте себя обмануть! В отдельной статье мы собрали основные признаки измены мужа. Здесь описываются особенности его поведения, жесты.

Если никак не удается найти доказательства, попробуйте заставить мужа признаться в измене. Тут мы обсуждали, почему он не хочет этого делать, как его прижать к стене, что делать дальше, когда услышите правду.

Важные советы психологов что делать женщине, пережившей измену

  1. Начните повышать собственную самооценку. Ведь если женщина себя не любит, ее никогда не полюбит ни один мужчина. Нужно начать уважать себя, баловать и лелеять. Купите себе новое платье или туфли, колечко или нижнее белье. Для большего результата вы можете носить новые вещи даже дома.
  2. Приберитесь в своей голове. Серьезно. Начните наводить там порядок. Для начала нужно хотя бы кому-то выговориться. Это не значит, что нужно жаловаться или изливать душу. Нет. Просто поговорите с хорошим человеком о своих планах, о своих интересах или просто о погоде.
  3. В каждой ситуации можно найти какие-то плюсы. Постарайтесь их отыскать и здесь. Возможно, вы давно хотели заняться ремонтом? Отлично. Теперь у вас появилось много времени для этого. Начните активно двигать с мужем мебель, сдирайте старые обои. Совместный труд облагораживает и сближает людей.

Советы психолога

Чтобы облегчить себе период, когда узнала об измене мужа, воспользуйся советами психологов:

  1. Постарайтесь найти хорошие или полезные факторы, которые можно получить, благодаря случившемуся. Например, вы научитесь сдерживать эмоции, станете более мудрой и научитесь выходить из негативных ситуаций с получением полезных навыков для себя.
  2. Постарайтесь разобраться и узнать истинную причину измены мужчины. После чего создайте условия, чтобы подобное не повторилось.
  3. Измена несмертельна, с ней люди живут долго и счастливо. Считайте, что у вас появился шанс начать новую жизнь с более достойным человеком – все заново, без ошибок и сожаления.
  4. Не чувствуйте себя брошенной – еще непонятно, кто окажется в выигрыше и более счастлив в будущем.
  5. Не следуйте советам своих подружек и родителей. У каждого свой опыт в отношениях и были разные ситуации. Один из банальных советов «Смирись». Смириться в этот момент сложно, когда все твое нутро бушует, и ты полностью с этим не согласна. Или наоборот, могут сказать – разойдись со своим любимым, после чего можно впасть в депрессию. Лучше обратиться за помощью к настоящему психологу, если совсем тяжело.
  6. Если вы все еще не определились со своими дальнейшими действиями, поговорите откровенно со своим мужчиной обо всем, о каждой мелочи. После этого уже решайте, что вы хотите в дальнейшей в своей судьбе.

Девчата, не спешите с решением в такой момент. Действительно, сначала необходимо успокоиться и избавиться от эмоций, и только после этого решаться на дальнейшие действия. Поделитесь своим жизненным опытом в комментариях. Как вы поступили и что предпринимали, когда узнали о случившемся? Заранее спасибо за вашу историю.

Что делать, если муж постоянно врет и изменяет?

Для некоторых людей обман становится нормальным и привычным явлением.

Особенно увлекаются утаиванием и откровенной ложью женатые мужчины: не всегда это связано с изменами, но факт отсутствия доверительных отношений заставляет супругу волноваться.

Измученные многократной мужской ложью женщины спрашивают, что делать, если муж врет. Но ответов на этот вопрос, равно как и причин лжи, может быть множество: от банальной детской привычки до неприятной тайны, которую хранят от супруги.

Наиболее частые причины обмана

Не следует делать однозначные выводы о характере своего супруга и специфике отношений с ним, следует разобраться в ситуации. Если все чаще от супруга слышится не только легкое или незначительное вранье, но и откровенная неприкрытая ложь, то выяснение причин такого поведения, нехарактерного для взрослого человека со стойкой жизненной позицией, будет единственно верным способом решения проблемы.

Но что делать: муж врет постоянно, даже если для этого нет серьезного повода? Одними из наиболее распространенных причин лжи взрослого мужчины являются:

  • Боязнь оказаться непонятым. Многие мужчины предпочитают приукрасить действительность, чтобы не быть осмеянным или непонятым: мало кто решается признаться в якобы «немужских» поступках и увлечениях. Например, в выборе новой люстры или увлечении блогами. Задача женщины – дать супругу понять, что все его привычки и пристрастия воспринимаются без оговорок.
  • Сложности в отношениях. Если между супругами нет понимания и доверия, то ложь для мужчины становится способом избежать ссоры и очередного конфликта – в таком случае решать вопрос следует совместно.
  • Хвастовство. Привлечь внимание супруги и заставить ее восхищаться мужем – вот еще одна причина мужской лжи: преувеличить свою значимость на работе, похвастаться успехами в ремонте машин – для мужчины это и не обман вовсе, а способ «распустить перья».
  • Забота о женщине. Как ни странно, но именно забота о душевном равновесии своей второй половинки часто заставляет мужчин недоговаривать, изворачиваться и врать. Любящий супруг никогда не скажет правду о наличии у жены лишних сантиметров на талии, о неудачной кофточке или жестком мясе на ужин: с детства приученные заботиться и не обижать хрупких и нежных девочек, мужчины вынуждены изворачиваться на протяжении всей жизни.

Как распознать опасный обман?

Не всегда ложь продиктована заботой о супруге или желанием избежать конфликта. Порой причины лжи более опасны и закрывать на них глаза чревато окончательным разладом в отношениях.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Утомленные многократной ложью женщины задают вопрос, что делать, если муж изменяет и врет. Уличить во лжи и разрушить семью или закрывать глаза и прощать похождения?

Измена – одна из распространенных причин супружеской лжи. Некоторые из мужчин предпочитают недоговаривать и умалчивать. Другие – строят настоящие замки из вранья и остаются уверенными в их незыблемости.

И та, и другая модель поведения выдает лгуна и демонстрирует супруге наличие каких-либо сложностей в отношениях. Серьезной проблемой в такой ситуации является полное нежелание мужчин признавать наличие лжи: многие, даже будучи пойманными и уличенными, продолжают вдохновенно лгать и доказывать обратное.

Что делать, если муж врет, а тщательная ложь не имеет огрехов и уличить его в ней не представляется возможным?

В таком случае следует поступать по зову сердца: многие женщины предпочитаю жить в своем мирке и смотреть на него сквозь розовые очки, закрывая глаза на супружеские измены и ложь, другие – рвут такие отношения. Следует понимать, что солгавший однажды обязательно солжет еще раз.

Варианты решения проблемы

Когда женщина задумывается, что делать, если муж постоянно врет, ей следует избрать одну из подходящих линий поведения и совершать те или иные поступки исходя из принятого решения:

  • Поговорить начистоту. Необходимо понимать, что без доверия и откровенности ни одни отношения не смогут выдержать долго, причем доверие должно быть обоюдным. Если женщина постоянно подозревает супруга во лжи, то найти вранье она сможет даже там, где его нет. Не доверяющий своей жене супруг тоже будет лгать и изворачиваться там, где можно было просто сказать правду.
  • Устроить скандал. Многие женщины выбирают этот способ борьбы с ложью, как наиболее эффективный, но так ли он результативен? Конечно, после серьезной встряски уличенный во лжи супруг присмиреет, но врать не перестанет – просто начнет тщательнее продумывать каждое слово так, чтобы в следующий раз его не смогли поймать на неправде.
  • Лгать в ответ. Радикальный способ продемонстрировать супругу свое отчаяние – это поставить его на свое место. Даже самый закоренелый лгун не сможет равнодушно смотреть на то, как жена его обманывает и скрывает что-то, а уже после выяснения причин можно вернуться к разъяснительной беседе.
  • Принимать своего мужа таким, каков он есть. Для мужчины важно быть любимым и понятым, чтобы все его увлечения воспринимались серьезно, а успехи радовали. Уделяйте супругу больше внимания: любит футбол – идите с ним на стадион, хочет отдохнуть – поваляйтесь вместе на диване, увлекся моделированием – подарите ему набор для конструирования. Помните, что у понимающей супруги муж не будет лгать: ему гораздо проще будет сказать правду и услышать слова понимания.

Обман способен разрушить все, в том числе и самый благополучный союз. Но только женщина способна сохранить хрупкое единство, помочь супругу выпутаться из пелены лжи, восстановить равновесие и вернуть былое понимание.

Доверие и безграничная уверенность в партнере способны сотворить чудо, реанимировав даже самые безнадежные отношения. Доверие супругов друг другу – вот простая формула счастливого брака.

Автор: Людмила Тихомирова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Почему ваш партнер постоянно обманывает?

Хроническая неверность обычна для нарциссистов и газлайтеров.

Источник: Vera Arsic / Pexels

Газлайтеры и нарциссы — хронические мошенники. Неважно, насколько вы «хороши» с партнером или сколько своей жизни вы посвятили ему (потому что они этого требовали). Они все равно будут жульничать. Но почему неверность так характерна для этой ядовитой личности? Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1.Они постоянно ищут возможности пополнить свой «нарциссический запас».

У газлайтеров / нарциссов бездонная пропасть нужды. Они всегда ищут кого-нибудь, чтобы заполнить эту яму. Однако независимо от того, насколько вы отказываетесь от газлайтера / нарцисса и сосредотачиваете на нем все свое внимание, они все равно будут жульничать (Саркис, 2019). Такова природа газлайтера / нарцисса. Это не имеет ничего общего с тем, кто вы есть, это связано с их патологией. Газлайтеры / нарциссы будут жульничать, особенно если их личность склонна к меньшей ответственности и низкой самодисциплине (Buss & Shackleford, 1997).

2. Они «бомбят любовью» вас в начале ваших отношений, а затем обесценивают.

По словам газлайтера / нарцисса, вы никогда ничего не сможете сделать правильно. В начале ваших отношений казалось, что вы не ошибетесь. Газлайтер / нарцисс сказал вам, что вы идеальны, что вы — все, что они искали, и что они никогда не чувствовали этого раньше. Потом все изменилось. Газлайтер / нарцисс начал приставать к тебе, мелочь здесь, мелочь там.Тогда казалось, что что бы вы ни делали, вас «проклят, если вы сделаете, проклят, если вы этого не сделаете». Это потому, что газлайтер / нарцисс ставит вас на пьедестал до тех пор, пока они не узнают, что вы «подсели» — но в конце концов вы падаете с этого пьедестала, и это долгий путь вниз. Это не имеет к вам никакого отношения, хотя кажется глубоко личным. Это черта характера газлайтера / нарцисса.

Также обратите внимание на следующие типичные модели поведения газлайтеров / нарциссов:

3. Они обвиняют вас в обмане.

Вы никогда не «заставляете» кого-то обмануть. Это решение они приняли сами. Не поддавайтесь на «поиск виноватых» газлайтеров / нарциссов. Это способ отвлечься, а также попытка заставить вас почувствовать себя виноватым. Газлайтер / нарцисс на 100% несет ответственность за обман. Период.

4. Обвиняют

вас в мошенничестве, без доказательств.

Газлайтеры / нарциссы хороши в , проецируя . Они будут обвинять вас и обвинять в том, что они на самом деле делают.Они будут кричать на вас, что знают, что вы обманываете, потому что вы опоздали с работы на 30 минут. Они даже будут угрожать просмотреть ваш телефон. Почему проектирует газлайтер / нарцисс? Потому что это берет на себя фокус собственного мошенничества. Чем больше вы суетитесь, пытаясь понять, почему газлайтер / нарцисс обвиняет вас в жульничестве, тем больше вы не смотрите на то, что происходит прямо у вас под носом. И именно этого хочет газлайтер / нарцисс.

5.Они не принимают никаких мер предосторожности в отношении своего сексуального здоровья.

Когда вы поймаете газлайтеров / нарциссов на обмане (если они наконец признаются в этом, что бывает редко), они скажут вам, что использовали защиту, когда занимались сексом. Не верьте им. Они не считали вас или ваши отношения, так почему же они сделали ваше сексуальное здоровье приоритетом? Пройдите тестирование как можно скорее, а после этого — через регулярные промежутки времени.

6. Они ожидают, что вы будете терпимо относиться к их поведению.

Газлайтер / нарцисс постоянно работает над тем, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно.Это сделано с определенной целью — они не хотят отказываться от источника нарциссического питания, даже если они получают нарциссический источник где-то еще. Если вы говорите им, что уезжаете, газлайтер / нарцисс обычно скажет что-то вроде: «Никто не будет любить тебя так, как я», «Кто еще, как ты думаешь, собирается с тобой мириться?» и «Удачи, вот и дверь». Если они скажут вам идти вперед и уходить, будьте готовы, потому что …

7. Они сделают все, чтобы вернуть вас.

Это очень сбивает с толку, когда вы состоите в отношениях с кем-то, кто плохо с вами обращается, но все же не хочет, чтобы вы уходили от него.Мысль о том, что вы уходите, вызывает у газлайтера / нарцисса страх потерять нарциссический запас. Они придут в ярость и даже попытаются помешать вам уйти. Они придумают причины, чтобы заглянуть к вам домой. Это называется «пылесосить», как и пылесос. Они пытаются втянуть вас обратно, чтобы снова наполнить свой нарциссический запас. Вы также можете столкнуться с обратным.

8. Они сбросят вас, как будто вас никогда не было.

Это может сбивать с толку. Газлайтер / нарцисс исчезает, как если бы они участвовали в программе защиты свидетелей.Обычно это означает, что газлайтер перешел к следующей нарциссической подпитке. Многие люди спрашивали меня, следует ли им предупреждать следующую жертву газлайтера / нарцисса. Во-первых, чем больше вы будете держаться подальше от газлайтеров / нарциссов и их жизни, тем лучше вам будет. Во-вторых, следующая жертва газлайтера / нарцисса может сказать вам: «О, [газлайтер / нарцисс] сказал мне, что вы сошли с ума, и попробуете что-то подобное». Я неоднократно встречал этот сценарий в своей консультационной практике, когда выжившие после газлайтера / нарцисса имели полное намерение удостовериться, что кто-то другой не станет жертвой газлайтера / нарцисса.К сожалению, большинство людей не осознают, что находятся в таких оскорбительных отношениях, пока не пройдут месяцы или годы.

9. Они заставят вас не доверять другим.

В рамках процесса обесценивания газлайтер / нарцисс будет указывать вам на людей, которых они находят привлекательными. Они также могут сравнивать вас со своими бывшими. Вы начинаете рассматривать других как потенциально изменящих вашему партнеру. Вы начинаете не доверять другим и даже можете разорвать отношения. Это именно то, чего хочет от вас газлайтер / нарцисс — изолировать себя от других и сосредоточить на них все свое внимание.

Основные сведения о нарциссизме

Суть в том, что этот тип личности будет продолжать вам изменять, независимо от того, как часто они говорят вам, что будут меняться. Уйти от них может быть очень сложно, особенно если вы перестроили свою жизнь, чтобы доставить им удовольствие. Но можно двигаться дальше и лечить.

Не уверены, что ваш партнер газлайтер / нарцисс? Прочтите 11 предупреждающих знаков газлайтера и серию из трех частей, начинающуюся с 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях с нарциссом.

Авторские права 2019 Sarkis Media.

Он не перестанет жульничать? Да, это твоя вина!

Я знаю, звучит грубо обвинять вас в душевной боли, причиненной вам вашим любовником, но это правда! Иногда правду трудно принять, но если ваш партнер постоянно изменяет, вы должны признать вину. Это не так, как если бы вы выстраивали перед ним женщин и заставляли его выбирать, но вы виноваты, потому что не научили его, что измена недопустима.Понимаете, самый важный урок, который вы можете преподать своему возлюбленному, — это как обращаться с вами!

Вы учите людей в целом и вашего возлюбленного в частности, как относиться к вам в соответствии с тем, что вы позволяете, принимаете, терпите, общаетесь и требуете . Не преподавая эти уроки эффективно, вы настраиваете себя на горе и неуважение. Следовательно, вы должны принять свою роль учителя и осознать, что вы несете ответственность за установление параметров приемлемого и предпочтительного обращения со стороны вашего партнера.Когда плохое поведение впервые проявляется в отношениях, вы должны решить его, исправить, принять или прекратить отношения.

Надеяться, что он изменится — всегда плохая стратегия. Вы не даете никому возможности причинить вам вред. Если вы позволили и приняли измену или любое плохое поведение со стороны вашего партнера в течение шести месяцев, шести или шестнадцати лет, а затем решили после всего этого времени, что вы хотите, чтобы это изменилось, ЭТО ВАША ПРОБЛЕМА. Первое время вашему партнеру стыдно; второй, третий или четвертый раз тебе стыдно. Я знаю, он обещает, что этого больше не повторится или что это ничего не значит, но сколько раз ему приходится лгать тебе, прежде чем ты поймешь, что он лжец и ему нельзя доверять всем сердцем?

Принимая измену или любое плохое поведение, вы учите своего партнера, что причинять вам боль и причинять вам боль — это приемлемо. Время исправить плохое поведение НЕМЕДЛЕННО. прочь. Вы должны установить стандарт и установить последствия обмана, или вы можете просто наложить на него повязку и ждать следующего раза.Когда вы видите первый проблеск потенциально негативного поведения, спросите себя, сможете ли вы прожить с ним следующие сорок лет. Если вы не можете жить с этим, у вас есть три варианта: исправить это, приучить себя жить с этим или ходить. Оставаться, молиться и надеяться, что он изменится после того, как образец будет внедрен — БЕЗУМНО.

Это похоже на воспитание ребенка: когда этот ребенок демонстрирует негативное поведение, вы с любовью поправляете его, учите его правильному пути и устанавливаете некоторые последствия, которые научат ребенка тому, что его поведение недопустимо.Вы закрепляете урок, пока он не усвоен, а если они сопротивляются урокам, вы усиливаете последствия. Вы не ждете, пока вашему ребенку исполнится тринадцать или четырнадцать, чтобы попытаться исправить плохое поведение, которое следовало бы исправить, когда ему было два года. К тому времени, когда они станут подростками, их поведение укоренится, и изменить их будет практически невозможно.

Примите на себя ответственность учителя и решите, как вы хотите, чтобы к вам относились. Вы сами решаете, что приемлемо, а что нет. Любое поведение, которое не совпадает с тем, как вы хотите, чтобы к вам относились, необходимо изучить, рассмотреть и исправить.


Прекратите обвинять его и вместо этого посмотрите на все способы, которыми вы его научили, что это нормально. Своими действиями вы научили его, что какое-то время будете злиться или грустить, но это нормально — вы переживете это, и он может продолжать вести себя неуважительно и обидно, потому что вы примете это. Конечно, вы бы рассердились и, возможно, даже обратили бы свое негативное внимание на другую женщину, полагая, что она была проблемой, а не он или вы, даже если он тот, с кем вы находитесь в отношениях, и тот, кого нужно проинструктировать о том, как относиться к тебе.Меня всегда поражают мужчины, за которых борются некоторые женщины, и то, что они готовы вынести, чтобы их удержать. Как будто они жаждут боли и не могут ее отпустить; даже несмотря на то, что они смущены, обижены, преуменьшены и неуважительны, они остаются в отношениях слишком напуганными, чтобы остановить свою собственную боль.

Для вас чрезвычайно важно очень внимательно смотреть на свои действия и на то, как эти действия сигнализируют другим, как относиться к вам. Если вы пренебрегаете собой, другие будут пренебрегать вами. Если вы не сделаете себя приоритетом в своей жизни, никто другой не сделает вас приоритетом в своей жизни.Требовать, чтобы ко мне хорошо относились и хорошо относились к другим; устанавливайте стандарты и защищайте себя. Начните с признания своей правды и научитесь любить то, что вы видите в зеркале, а не сравнивать себя с каким-то идеалом красоты, который, по мнению журналов, достоин любви. Независимо от того, что некоторые партнеры могут вам сказать, кто-то другой захочет вас, и независимо от того, чему вас научили ваше прошлое и жизненный опыт, вы достойны любви, поддержки и уважения. Вы — чудо на один триллион, уникальное во всех отношениях, и вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с достоинством и уважением, присущим редкой жемчужине.

Установите новую повестку дня и требуйте, чтобы вас поддержали и оценили как часть основы отношений. Установите стандарт того, что вы будете принимать, а что нет. Дайте партнеру понять, что вы не терпите измены, и проясните, каковы будут последствия, если он это сделает. Не отчаивайтесь так, что вы возьмете все и вся. Если вы планируете минимизировать, пренебрегать и жаждать внимания и привязанности, тогда примите такое обращение с самого начала и с самого начала обучите своего партнера, что вы будете принимать плохое обращение и воспринимать его как должное.

Если вы признаете свою ценность, вы также можете научить других признавать вашу ценность. Это начинается с того, что вы знаете вас, знаете, что вам нужно, чтобы быть счастливым, и как сообщить об этом своему партнеру. Вы первый учитель своего возлюбленного — человек, заинтересованный в вас, наблюдает за вами, видит, как вы относитесь к себе, и позволяет другим относиться к вам. Он собирает информацию, делает подробные записи, а затем соответственно оценивает свои действия и реакции. Создайте новую нормальность для своей жизни. Начните быть полностью собой и хорошо относиться к себе.Если вы начинаете новые отношения, не говоря правду, отдавая все и ничего не ожидая, то, скорее всего, так все и закончится.

Пора выработать новые привычки в отношениях, которые будут питать вас. Привычки, с которыми можно жить и на которые можно положиться следующие двадцать, тридцать или сорок лет. Тщательно продумайте уроки и научите своего партнера тому, чего вы ожидаете, что может стать препятствием и, самое главное, как любить вас так, как это важно для вас.

Когда дело доходит до отношений, для большинства трудно решить, уйти или остаться.Решение связано с любовью и болью, и его невероятно сложно принять. Каждый человек должен делать то, что для него лучше, независимо от мнения окружающих. Решения, которые вы должны принять, являются вашими и только вашими, а также виноваты, ошибки и решения.

Если вы устали обижаться и хотите другого типа отношений, посетите сайт www.JaniceMoss.com, чтобы найти книги, статьи, блоги и ресурсы, которые помогут вам перестать обижаться.

А пока любите себя полностью и полностью.

Мой муж изменил мне (10 вещей, которые вы должны сделать немедленно)

Как вы думаете, ваш муж вам изменил?

Вы не знаете, как отреагировать — и даже если вы когда-нибудь оправитесь от новостей?

Если да, продолжайте читать, потому что это руководство предлагает советы по 10 вещам, которые вы должны сделать сразу после того, как узнали об этом.

Однако, прежде чем мы углубимся в эти шаги, важно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Самое важное, что вам нужно сделать после того, как вы услышали эту разрушительную новость, — это выяснить, действительно ли это правда.

Если вы противостоите своему мужу на основании слухов или «фейковых новостей», это не закончится хорошо и не станет для вас закрытием.

Вот почему я хотел порекомендовать вам этот мощный онлайн-инструмент для проверки фона .

С помощью всего лишь нескольких основных деталей вашего мужа для начала этот инструмент может предоставить обширную информацию о его недавних сообщениях.

Он покажет вам, кому он звонил и переписывался, какие приложения для смартфонов использовал, на какие онлайн-сервисы подписался…и многое другое.

Проще говоря, если он имеет обман, этот инструмент , скорее всего, сразу сделает это очевидным.

Имея эти доказательства под рукой, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы предпринять шаги, перечисленные ниже.

1: Убедитесь, что он на самом деле вам изменяет

Это может показаться очевидным, но прежде чем позвонить этому адвокату по разводам, вам нужно убедиться, что у вас есть изменяющий партнер.Так вот, если вы застали его в постели с другой женщиной, то вы точно знаете, что он изменяет. В противном случае вам придется играть в детектива.

Это особенно важно, так как вы можете ошибаться. Правда, он мог вести себя подозрительно, не говоря вам, что его беспокоит, но это не значит, что он определенно вам изменяет. С таким же успехом у него могут быть проблемы на работе или может быть кто-то вроде паники со здоровьем, которой он пока не хочет вас обременять.

Если вы хотите узнать, изменяет ли ваш муж, есть определенные способы его поймать:

  • Проверьте его телефон, здесь вы можете найти текстовые сообщения другим женщинам, секретные аккаунты в социальных сетях, а также узнать, много ли он звонит.
  • Проверьте выписку из банковского счета вашего мужа. Здесь вы можете увидеть любые номера в отелях или все, что может выглядеть как подарки, купленные для другой женщины.
  • Перепроверьте рабочие обязательства. Многие обманщики скажут, что уезжают в командировку; однако он на самом деле встретится с кем-то по делу.
  • Спросите его друзей, как много обманывающих мужей заставят своих друзей прикрывать их. Они могли бы сказать, что собираются вместе в бар, но на самом деле это было ложью, чтобы прикрыть своего мужа.
  • Если вы действительно подозреваете его, вы можете подумать о том, чтобы последовать за ним. Например, он говорит, что идет в спортзал, но когда вы идете за ним, вы видите, что он направляется в другую квартиру.
  • Посмотрите на его адрес электронной почты или его рабочий адрес электронной почты, так как здесь вы можете увидеть квитанции о бронировании отелей или ресторанов.

Как только вы поняли, что он каким-то образом жульничает, вам пора собрать как можно больше информации. Это будет больно, но это хорошо для вас, поскольку вы захотите узнать все, чем он занимался — будь то эмоциональная измена с обменом сообщениями, просто встреча для выпивки и поцелуев или превращение этого в полноценный сексуальный роман.Вы также захотите узнать, просто ли дело в сексе или они оба влюблены. Если вы узнали о мошенничестве с его телефона или компьютера, вам нужно сделать фотографии или скриншоты всех сообщений, которые вы видите. Это будет полезно, если он все отрицает, когда вы противостоите ему, и вы можете пожелать этого адвокату, если решите расстаться из-за его неверности.

Однако в какой-то момент вам придется поговорить с ним об этом. Будьте готовы ко лжи, хотя, если он хочет спасти свой брак, он должен быть готов сказать вам всю правду.Да, это будет ужасно слышать, но когда дело доходит до неверности, лучше знать все.

2: Держитесь подальше от ситуации

Вы только что узнали, что ваш муж вам изменяет. Для вас естественно хотеть кричать и ломать вещи, в конце концов, это одно из худших случаев нарушения доверия, которое может когда-либо с вами случиться. Однако этот гнев не всегда хорошо, потому что, когда эмоции берут верх, вы, скорее всего, скажете то, о чем пожалеете годы спустя.

Вместо этого удалите себя из ситуации. Если он не живет с вами, попросите его вернуться в свою квартиру, чтобы дать себе время подумать. Если вы живете вместе, возможно, вы захотите уехать, чтобы остаться с членом семьи или другом, хотя это может быть сложно, когда в этом участвуют дети. Никогда не думайте, что вы не можете попросить его уйти. Его имя могло быть на документе, но это он решил обмануть, так что это также должен быть он, чтобы остановиться в отеле.

Как только он уйдет, вы сможете свободно плакать и исследовать свой гнев и печаль сколько угодно.Это даст вам возможность подумать и решить, что вы хотите делать дальше.

3: Доверьтесь семье или друзьям

Когда вы обнаруживаете, что муж или партнер изменяет другой женщине, многие жены стесняются и хотят скрыть эту информацию. Никогда не делай этого! Вместо этого поделитесь с близким членом семьи или другом, так как они смогут посоветовать вам, что вам следует делать в будущем.

Просто помните, никто не будет судить вас, потому что вы не изменяли партнеру — вы не сделали абсолютно ничего плохого.Разговор с кем-нибудь о его романе также дает вам возможность избавиться от всего остального. Пусть сделают вам горячий напиток и выльют всю душу. Вы можете быть удивлены, насколько лучше вы почувствуете себя в результате этого. Кроме того, это дает вам возможность обсудить, считаете ли вы, что он говорит вам всю правду, и стоит ли вам подумать о том, чтобы остаться вместе.

Никогда не садитесь в машину и не направляйтесь к дому друга, вы будете слишком эмоциональны, чтобы ездить безопасно.Вместо этого либо попросите их прийти к вам, либо заплатите за такси. Это будет намного безопаснее для всех участников.

4: Не сдерживайте эмоции

Когда ваш партнер изменяет вам, возникает соблазн сдержать все свои эмоции и улыбнуться, как будто ничего не произошло. Однако это крайне вредно как для вас, так и для окружающих. Чем больше вы сдерживаете свои чувства, тем больше вероятность того, что вы сломаетесь и у вас случится нервный срыв, а это далеко не то, что вам нужно в данный момент.

Итак, если у вас есть дети, вы, вероятно, не захотите проводить дни, плача перед ними. Они уже будут гадать, где их папа, а плачущая мама их только побеспокоит. Однако, когда вы находитесь вдали от них, позвольте своим эмоциям течь. Со временем это поможет вам разобраться в своих чувствах и решить, какими должны быть ваши следующие шаги.

5: Попробуйте упражнения или хобби

По правде говоря, последнее, что вы, вероятно, захотите сделать прямо сейчас, — это получить свою тренировочную одежду и отправиться в тренажерный зал, но вы можете быть удивлены тем, насколько это может помочь вам проработать свои чувства.Чувствуете гнев? Сядьте на беговую дорожку и бегите по ней. Чувствуешь себя слабым из-за неверности? Переберитесь с отягощениями и сделайте свое тело сильнее. Часто, когда муж изменяет нам, мы можем чувствовать себя плохо из-за своего тела, как будто мы недостаточно привлекательны для него — этого никогда не должно быть! Однако, чтобы почувствовать себя лучше, личный тренер может творить чудеса. Таким образом, когда он увидит, что вы в следующий раз выглядите сильным и красивым, он почувствует себя вне себя виноватым и отчаянно пытается вернуть вас — независимо от того, хотите вы его или нет.

Если спортзал не для вас, даже прогулка на свежем воздухе или занятие йогой действительно помогут вам очистить разум. Или, если у вас есть хобби, такое как рисование или скульптура, воспользуйтесь этим творческим выходом, чтобы проработать любые эмоции, которые вы испытываете. Отвлечение будет творить чудеса с вашим психическим здоровьем и поможет заставить эти гормоны счастья циркулировать по вашему телу.

6: Рассмотрите возможность посещения врача

Измена вашего мужа может показаться не смертельной ситуацией, требующей врача, однако многие из нас не осознают, насколько эмоционально может быть разрушительный брак.Никогда не расстраивайтесь, обращаясь к врачу, потому что вы не справляетесь, просто сядьте и объясните, что случилось с вашим мужем и браком. Возможно, они захотят направить вас на терапию или даже прописать вам лекарства, чтобы помочь вам преодолеть ваши эмоции.

Вы также можете пройти тест на ЗППП, если ваш муж был с женщиной и не вступал в ваши отношения. Это должно быть просто для вашего душевного спокойствия, но важно, чтобы вы подхватили любые инфекции, которые могут помешать вашей способности иметь детей в будущем.

7: Никогда не начинай винить себя

Многие женщины, которым изменили, начинают винить в распаде своего брака самих себя. Возможно, вам кажется, что вы слишком его придираете, или вы не оделись так, чтобы произвести на него такое впечатление, потому что были заняты с детьми. Однако никогда не следует винить себя, поскольку вы оба взяли на себя обязательства друг перед другом. Если он не был счастлив, ему следовало предложить вам обоих семейную психологическую консультацию, а не начинать отношения с кем-то другим.

Итак, вините ли вы себя или он использует вас как оправдание своего поведения, не позволяйте этому пролететь. Вы не причина, по которой он снял обручальное кольцо и начал приставать к женщинам, это все на него, и это его вина, что ваш брак рушится. Вам также следует воздержаться от обвинения другой женщины, пока вы не узнаете, знала ли она, что он был женат; с таким же успехом она могла стать жертвой, думая, что заводит отношения с другим холостым мужчиной.

8: Работайте над своей самооценкой

Возможно, вы домохозяйка с детьми, а может, у вас тоже есть карьера.Вы могли бы быть самой уверенной в себе женщиной в мире, но поскольку ваш брак рушится из-за изменяющего мужа, вы сразу чувствуете, что ваша самооценка падает. Это заставляет задуматься о том, как вы выглядите и одеваетесь, и даже может задуматься о своей личности.

И все же это ужасный способ себя побаловать! То, что он не мог оставаться верным в вашем браке, не означает, что он имеет к вам какое-то отношение. Гораздо более вероятно, что это взгляд на его собственную дурную личность, и он все равно изменил бы вам.Просто помните, что если Jay-Z может обмануть Бейонсе, то любой мужчина может обмануть.

Это не означает, что вы не можете использовать свой неудачный брак как предлог для изменения своей внешности, но сделайте это так, чтобы побаловать себя и почувствовать себя увереннее. Возможно, вы могли бы получить новую одежду, новую прическу или даже пойти в спортзал — однако, что бы вы ни делали, делайте это потому, что вам этого хочется, а не из-за вашего статуса в отношениях.

9: Спросите у терапевта

Каждый распад брака сложен, и он может быть не таким черным и белым, как «из-за того, что он обманул».Теперь, хотя если он решил обмануть, это не ваша вина, вы можете оба взглянуть на свой брак, чтобы увидеть, есть ли что-то, что вы оба могли бы сделать, чтобы почувствовать себя ближе друг к другу.

Итак, ваш муж изменяет, и вы больше не хотите быть в браке, вам совершенно не нужно посещать сеанс терапии для пары. Однако вы можете сами посетить психотерапевта, чтобы разобраться со своими чувствами и тем, что пошло не так в вашем браке.Это поможет вам справиться с любым эмоциональным багажом, который в противном случае вы могли бы внести в будущие отношения, и поможет вам снова доверять мужчинам в будущем.

Это также даст вам возможность поразмышлять о том, что вы могли бы изменить в своем браке, если бы у вас был второй шанс. Возможно, это было бы для того, чтобы больше получать удовольствие от секса вместе или проводить больше времени с семьей, а также на свиданиях или тому подобном. Хотя это не изменит того, что произошло в прошлом, это может помочь вам работать над вашими будущими отношениями.

10: Если вы заберете мужа, убедитесь, что вы счастливы

Если вы прощаете, не хотите разлучать семью или слишком сильно его любите, иногда вам захочется вернуть мужа и поработать над своим браком. Это очень разумный поступок, однако вы не должны просто возвращать его, не устанавливая каких-то границ. Возможно, он снова надел обручальное кольцо, но ваш брак далек от того, что было, и вам потребуется много тяжелой работы, прежде чем вы оба снова почувствуете себя близкими и влюбленными.

Помимо работы с консультантом, вам следует сесть и обсудить любые границы, которые вы хотели бы установить в своем браке. Возможно, он обманул, потому что чувствовал, что вы отказываетесь от секса; тем не менее, вы, вероятно, захотите поработать над своим браком, прежде чем снова вступите с ним в интимные отношения. Вот почему вам следует быть честным, давая понять мужу, что вы хотите не торопиться, чтобы узнать друг друга и даже пойти на свидание снова.

Однако, если вы вернете своего мужа, вы не сможете вечно удерживать его измену против него и возвращать ее в каждый свой спор.В какой-то момент, будь то недели или месяцы, вам обоим нужно будет снова научиться быть близкими и комфортными, иначе вы рискуете просто быть вместе ради этого. Так что, если вы собираетесь простить его, сделайте это. Если через какое-то время вы все еще боретесь, скорее всего, ваш брак не удастся спасти.

Вне зависимости от того, поймали ли вашего мужа на измене много лет назад или только вчера, он все равно может порезать вас, как ножом в сердце. Однако если вы сможете справиться с этой болью и предательством, чтобы сохранить свой брак, это только покажет, насколько вы сильны как личность.

То же самое и с женщиной, которая обнаруживает изменяющего мужа и выходит из брака. Часто начинать сначала, особенно если вы мать-одиночка, — это самое страшное в жизни. Таким образом, успешное выполнение этой задачи также показывает, насколько вы сильны.

Что бы вы ни решили сделать, не торопитесь и поработайте над некоторыми шагами, описанными в этом руководстве. Это поможет вам уравновесить свои чувства и понять, что вы можете сделать в отношении своего брака. Кроме того, всегда помните, даже если ваш брак в конечном итоге не сложится, это было далеко не по вашей вине, и вы не должны использовать свою неуверенность в будущих отношениях или браке.

6 вещей, которые нужно знать парам о том, как пережить повторную неверность

Идея пережить повторную неверность в браке, вероятно, никогда не затрагивала ваш радар блаженного супружества. Но вот ты где.

Было время, когда даже одна опрометчивость была бы смертельным ударом по вашему доверию и браку. Секс на одну ночь, затяжной скандал — это не имело бы значения. Разорванный пузырь — это лопнувший пузырь. Пуф. Ушел.

Повторная или серийная измена может происходить по-разному.У неверного супруга может быть серия тайных свиданий с разными партнерами — по схеме свидания на одну ночь или в командировке.

Он или она может стать участником долгосрочного романа, который в конечном итоге закончится. Затем, после того, как он в течение некоторого периода успокоения казался раскаявшимся и раскаивающимся, снова начинает неверное поведение.

Серийный мошенник также может иметь привычку бросать преданные отношения партнеру по интрижке, а затем делать это снова… и снова.

Это также может быть комбинация вышеперечисленного.

Важно то, что неверность не меняется без оглядки. Как будто изменяющий супруг никогда до конца не убежден, что желанный эликсир жизни не выходит за рамки его или ее брачных клятв.

Внезапно вся агония и работа, связанная с выживанием неверности в вашем браке «хоть разок», кажутся фарсом. Еще одна ложь, как и весь ваш брак. Как вы могли думать иначе?

Но ведь все не так просто, правда? Любви никогда не бывает.Отношений никогда не бывает.

Итак, вот вы и ищете надежду, что пережить повторную неверность возможно. Возможно ли

у вас ? Возможно ли (даже желательно или разумно) для вашего брака?

И, если вы, , это просыпаетесь от кошмара с пульсом, что вы должны делать? Что вам нужно знать о том, как пережить длительную измену в браке?

Предполагается, что вы преданный супруг. Но вы можете оказаться неверным партнером, который борется с выбором, чреватым характером и болезненными отношениями.

Возможно, вы хотите остановить этот беглый поезд. Возможно, вы испытываете некоторую зависимость и не знаете, как убрать педаль газа.

Возможно, вы напуганы так же, как злится ваш преданный супруг.

И, возможно, вы даже не представляли, насколько злой вы, , глубоко внутри. А ваш супруг так напуган, что гнев — единственное средство преодоления эмоционального паралича.

Как бы трудно ни было пережить одну интрижку для пары, пережить повторную неверность — это просто плыть наружу во время прилива.

Последовательный обман, независимо от его формы или частоты, говорит о гораздо более глубокой проблеме, которая еще не решена.

И, в конце концов, ни один из супругов — и уж тем более брак — не может пережить его, не бросаясь добровольно в темную бездну безжалостных испытаний.

Если вы и ваш супруг собираетесь пережить неоднократную измену в браке, вам нужно знать кое-что. И вам предстоит проделать массу работы.

Ниже приведены 6 вещей, которые нужно знать парам о том, как пережить повторную неверность.

  1. Прошлое поведение является хорошим показателем поведения в будущем.

    Эта максима требует некоторого легкого шага, поскольку ее можно ошибочно принять за заявление о тщетности брака в кризисной ситуации.

    Но мы говорим о повторных неверных отношениях. А сама природа «повтора» подразумевает поведенческий образец.

    Философ Иммануил Кант различает два препятствия нравственности — аффект и страсть.

    Аффект, попросту говоря, включает прямое движение от чувства к действию.Здесь нет промежуточных размышлений или преднамеренного выбора.

    Страсть, с другой стороны, предполагает фактическое извращение выбора. — это отражение . И там — это , размытие процесса принятия решений.

    В то время как аффекты мимолетны и быстро сталкиваются с разумом и моральными сравнениями, которые они обошли в данный момент, страсти бывают разными. Это производные желания, не ощущения.

    Они изменяют суждения человека и, следовательно, путь от чувств и склонности к действию.

    И, таким образом, они подготовили почву для преобразования поведения — и характера — в будущем.

    Это, безусловно, глубоко философский аргумент. Но это помогает объяснить роль глубоко укоренившихся моделей, которые отражают упущения в характере и предсказуемости в будущем.

  1. Раскаяние и раскаяние не имеют ничего общего с коренной проблемой.

    Если ваш брак уже пережил измену, вы знаете, насколько важны раскаяние и раскаяние неверного супруга для его исцеления.

    Но как только неверности начинают накапливаться, никакие сожаления и раскаяния не могут решить проблему. Проблема — это проблема .

    Наркоман, например, может грустить и самобичевать при каждом рецидиве. Но никакие извинения и обещания изменить не решают проблему, лежащую в основе поведения.

    Человек, который обманывает, должен быть готов пойти туда, куда он или она не хочет идти. Исследуй неизведанное. Испытайте страх нырнуть в пустоту, которую он или она пытался заполнить с поверхности жизни.

    Звучит жестко, извините так же, как и сожалею.

  1. Серийные мошенники не думают, что к ним применяются правила.

    Всегда виноват кто-то другой. Есть супруг, который не интересуется сексом, который придирается или больше не зажигает огонь мошенника. Всегда есть неизбежное обстоятельство, потребность, которую нужно удовлетворить.

    Когда правила неприменимы к вам и виноват кто-то другой, шансы, что вы будете усердно работать над собой, невелики.Ваши извинения и оправдания слишком важны.

  1. Преданный супруг терпит крайний эмоциональный и даже физиологический ущерб.

    Влияние неверности на преданного супруга невозможно переоценить. Потеря самооценки, самооценки, доверия, надежды, концентрации, уверенности. Нарушение сна, приема пищи, работы, отношений.

    Пережить неоднократную измену может быть слишком тяжело для измененного супруга в контексте брака.

    Но, если вы оба решите дать своему браку еще один шанс, должно быть бескомпромиссное сострадание к эмоциональным ранам преданных.

  1. Этапы процесса исцеления одинаковы как для серийной неверности, так и для исключительной неверности.

    Вопросы не меняются. Действительно ли неверный партнер раскаивается? Готов ли он или она получить помощь и выполнить работу?

    Готов ли неверный партнер быть прозрачным и подотчетным?

    Вы все еще любите своего супруга, будь то изменник или изменник?

    Исцеление и возмещение ущерба никогда не могут произойти без бескомпромиссной, даже болезненной прозрачности и ответственности со стороны неверного супруга.

    И преданный супруг должен быть готов простить — вовремя — и двигаться вперед.

  1. Совместное переживание повторной неверности означает налаживание новой связи.

    Ваш брак никогда не будет таким, каким он был, когда в нем еще сохранялась невинность верности. Это уже изменилось в худшую сторону.

    Выживание в паре означает, что теперь ваш брак должен измениться к лучшему… и навсегда.

    Вам нужно будет решить, что вы идете вперед с горькой правдой в своей истории и желанием воссоздать свое будущее.

    По сути, вы снова женитесь друг на друге, но в ваши клятвы вплетена неразрывная история.

Не существует формулы для того, чтобы выжить в неверности, не говоря уже о том, чтобы пережить повторных неверных .

Но скрытая возможность (или невозможность) — это «выжить». И выжить ты должен… и будет. Возможно вместе. Возможно отдельно.

В любом случае, выживание в измене зовет вас к полностью изученной жизни.

Он также зовет вас к лучшей, самой обнадеживающей версии себя.

Мэри Эллен Гоггин предлагает коучинг отношений для частных лиц и сотрудничает со своим партнером доктором Джерри Дуберштейном, чтобы предложить частные уединения для пар. Чтобы узнать больше о работе с Мэри Эллен, запланируйте полчасовую бесплатную консультацию .

О Мэри Эллен Гоггин
Мэри Эллен — высококвалифицированный и интуитивно понятный гид по взаимоотношениям. Она обладает более чем 35-летним опытом работы с частными лицами и предприятиями в качестве юриста, посредника, личного тренера и преподавателя.Она получила степень доктора права на юридическом факультете Университета Нью-Гэмпшира и степень магистра в Гарвардском университете. Мэри Эллен стала соавтором «Преобразование отношений: как съесть свой торт и съесть его тоже» с Джерри Дуберштейном — и они поженились к главе 3. Мэри Эллен привносит в свою работу уникальное сочетание решения проблем, практичности и тепла. Она очень аналитический человек с гиковскими и монашескими наклонностями. Она смелая парашютистка, ненасытная искательница знаний и снисходительная бабушка.Ее революция: помогать людям становиться непримиримыми правителями своих внутренних + внешних сфер. Узнайте больше о ретритах

Если вы не можете перестать обманывать своих партнеров, советуют эксперты

Как бы мы все ни хотели, обман случается редко, но факт в том, что это случается … очень часто. Для некоторых это разовое мероприятие. Вы делаете ошибку, извлекаете уроки из нее и двигаетесь дальше. Но для других обман может стать более привычным делом. Вы хотите быть верным своему партнеру, но не знаете, как перестать изменять.Если вы задаетесь вопросом, почему вы не можете сопротивляться побуждению, первое, что нужно знать, — это то, что такое поведение встречается чаще, чем вы думаете.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Social and Personal Relationships , исследователи обнаружили, что у среднего человека вероятность измены своему партнеру составляет около 42%. Другое исследование, проведенное в 2017 году и опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior , показало, что если кто-то обманывает, у него в три раза больше шансов обмануть снова.

Но почему? Почему серийные читеры обманывают? По словам эксперта по отношениям из Нью-Йорка Сьюзан Винтер, есть много мотивирующих причин для повторяющейся неверности, и только вы можете знать, каковы ваши собственные мотивы. Она говорит, что это могло быть просто желание личного признания. «Кто не хочет чувствовать себя привлекательным?» Винтер сообщает Elite Daily: «Мошенник чувствует себя возвышенным после победы. Это доказывает свою ценность. И чем больше получено признания и личного признания, тем лучше мошенник думает о себе.«В конце концов, секс вызывает привыкание, и общение с другими людьми может на короткое время отвлечь вас от ваших забот.

Shutterstock

Для некоторых Уинтер говорит, что стимул к изменам — это несчастье в отношениях, объясняя это тем, что« серийные изменщики … … может быть мотивировано негодованием. Если супруг постоянно принижает их, измена — один из способов поквитаться. Это меняет динамику власти и кажется победой для партнера, который держит давние обиды. «Возможно, вы не чувствуете, что ваш партнер ценит и не любит вас, поэтому вы ищете этого подтверждения от других людей.Вы застряли в петле разочарования, спрашивая себя: «Почему я продолжаю жульничать?» Однако это отсутствие удовлетворения в ваших собственных отношениях снова и снова приводит вас к неверности.

Это может также сводиться к проблемам с самооценкой. «Отсутствие безопасности требует, чтобы чем больше, тем лучше», — говорит Винтер. «Если сомневаетесь, увеличивайте число [партнеров], чтобы повысить свою ценность, привлекательность и желанность». Тайные романы могут заполнить пустоту в вашем сердце и замаскировать негативные чувства, которые вы можете испытывать к себе.

Причиной может быть любой из этих факторов, но эксперт по взаимоотношениям и ведущая подкаста Dates & Mates Дамона Хоффман считает, что обман сводится к другой распространенной проблеме: зависимости.

«Серийные мошенники по сути наркоманы», — говорит она. «Они пристрастились к эндорфинам, возникающим в результате влюбленности (даже если это всего лишь на одну ночь), и к адреналину, который дает возможность быть пойманным».

Понимать, почему люди изменяют — это одно, но как насчет серийных мошенников, которые хотят изменить свой образ жизни? Можно ли открыть новую страницу, если вы готовы работать? Короткий ответ: да и нет.Вот что говорят эксперты о том, как навсегда перестать жульничать.

01

Получите некоторую профессиональную помощь извне

Для повторного мошенника, который изменит свой образ жизни, Винтер говорит, что наиболее важным фактором является то, что они хотят, чтобы изменился — без этого личного стремления это не начало. Если вы действительно хотите измениться, тогда Уинтер советует обратиться к квалифицированному медицинскому работнику, чтобы «разобраться в корне проблемы и взять на себя обязательство исцелить навязчивую потребность в обмане.

Хоффман соглашается с тем, что первым шагом является работа с профессионалом, чтобы раскрыть причину такого поведения, говоря, что «важно понять, откуда исходит это стремление к обману и почему отсутствует связь с болью и болью, которую вы причиняете себе. партнер, когда ты это делаешь ». Причина этого, объясняет она, в том, что с этим нужно «бороться, исходя из первопричины, а не следствия».

02

Практикуйте полную прозрачность в ваших отношениях

Shutterstock

Один из способов помочь вырваться из схемы обмана — это значительно усложнить секреты от вашего партнера.Это не только снизит вероятность того, что вы вернетесь к старому поведению, но и полная прозрачность — хороший способ восстановить доверие, которое вы и ваш партнер могли потерять. Хоффман предлагает вам «дать им свой пароль для входа в систему, поделиться календарем, подробно рассказать о своих приходах и уходах. Крайне важно снова восстановить доверие. Это может занять много времени, но начинается с полной искренности и уверенности в том, что ваши слова снова и снова совпадают с вашими действиями ».

03

Примите этическую немоногамию и будьте честны со своим партнером (-ами)

Этическая немоногамия — нормальный и развивающийся образ жизни для людей всех поколений, включая миллениалов и поколение Z.Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что каждый пятый взрослый человек в США, не состоящий в браке, в какой-то момент своей жизни заявлял о своей немоногамии по обоюдному согласию. Другое исследование показало, что от четырех до пяти процентов взрослых в США считают себя полиамурными. Некоторым людям моногамия может казаться неестественной, и нет ничего принципиально неправильного или аморального в том, чтобы встречаться с несколькими людьми одновременно. Ключ состоит в том, чтобы делать это честно и с согласия всех вовлеченных сторон. Винтер говорит, что если вы серийный мошенник и не хотите меняться, ваш лучший шаг — просто наклониться и принять это как часть того, кто вы есть — но делайте это честно.Что это обозначает? Что ж, просто признайте это и открыто заявляйте о том, что моногамия не для вас.

«Живите своей жизнью честно и примите эту реальность, — говорит Уинтер. — Примирение с тем фактом, что вы не можете или не хотите быть верным, — это огромный шаг в облегчении вашей вины и стыда». жульничества, искать партнеров, которым комфортно с немоногамией, или даже изучать полигамию.Ключ, по словам Уинтер, состоит в том, чтобы убедиться, что вы «проинформируете всех потенциальных партнеров об этой истине.Это избавляет вас от необходимости лгать и предавать. Нас ранит не правда. Это ложь, в которую нас заставили поверить ».

У вас есть несколько подходящих вариантов. Вы можете либо работать, чтобы измениться, либо просто принять свою правду и следовать менее традиционным, но более честным путем.

Ссылки на исследования:

Кнопп К., Скотт С., Ричи Л. и др. (2017) Один раз мошенник, всегда обман? Серийная неверность в последующих отношениях. Arch Sex Behav. 46: 2301. https://doi.org/10.1007/s10508-017-1018-1

Уоткинс, С. Дж., И Бун, С. Д. (2016). Ожидания относительно верности партнера во время свиданий. Журнал социальных и личных отношений, 33 (2), 237–256. https://doi.org/10.1177/0265407515574463 Haupert, M. L., Gesselman, A. N., Moors, A. C., Fisher, H. E., & Garcia, J. R. (2016). Распространенность опыта консенсусных немоногамных отношений: результаты двух национальных выборок одиноких американцев.Журнал секса и супружеской терапии, 43 (5), 424–440. https://doi.org/10.1080/0092623x.2016.1178675

Рубин, Дж. Д., Мурс, А. С., Матсик, Дж. Л., Зиглер, А., и Конли, Т. Д. (2012). На полях: рассмотрение разнообразия в немоногамных отношениях по обоюдному согласию. Журнал психологии, 22 (1). Получено из https://journal-fuer-psychologie.de/article/view/324

Эксперты:

Сьюзан Винтер , эксперт по взаимоотношениям Нью-Йорка

Дамона Хоффман , эксперт по взаимоотношениям и ведущий подкаста Dates & Mates

Обновлено персоналом Elite Daily.

СОВЕТ: Я не могу перестать изменять мужу

Дорогой, спрашивая друга,

Я влюбилась и вышла замуж за своего мужа, когда нам обоим было по 20. Трое детей и пятнадцать лет спустя мы находимся в таком месте, где мы наконец можем немного вздохнуть и сосредоточиться друг на друге. Со стороны внутри у меня есть все, поэтому мне так стыдно признаться, что за последние пять лет у меня было несколько романов. Секс с этими мужчинами не так уж хорош, но меня привлекает то, что я чувствую от погони.Хотя секс с моим мужем обычно зашкаливает, с годами он стал отстраненным и эмоционально недоступным в других частях наших отношений. Мы никогда больше не проводим время в одиночестве, если не занимаемся сексом. Что со мной не так и почему я не могу перестать жульничать?

Подписано, неверно

Дорогой неверный,

Прилив, который вы описываете, вызван выбросом дофамина, химического вещества хорошего самочувствия в мозгу, которое запускается чувствами возбуждения и возбуждения.Несомненно, вы считали, что ценой этого временного пика может стать ваш брак. Похоже, вы все еще заботитесь о своем муже, хотя вашим отношениям не хватает яркости, но роман не является противоядием от беспокойства в отношениях. Если вы готовы поработать, возможно, в первую очередь, отпустите эмоциональные блоки, которые ведут вас к обману.

«Человек, который хочет прекратить обманывать, должен быть честным с самим собой и иметь в своей жизни людей, которые могут быть честны с ним», — говорит Нат Роман, зарегистрированный психотерапевт в компании Couple Therapy Toronto.«Им может потребоваться пройти через периоды одиночества и потери, чтобы осознать, что их выбор был поверхностным и эгоистичным. Им также может потребоваться помощь терапевта, чтобы провести некоторую работу по исцелению от травмы отношений в раннем возрасте и страха быть брошенным, прежде чем они смогут оставаться в уважительных, преданных отношениях ».

Роман говорит, что пары могут преодолеть неверность и восстановить доверие и любовь, если отношения до измены были здоровыми и полноценными, если изменник проявляет раскаяние и если оба партнера могут быть честными в своих страхах и мотивах.

«Безусловно, можно восстановить отношения после романа, если оба партнера преданы делу исцеления», — говорит Роман. «Это непросто, и каждый человек должен быть честным с самим собой и быть готовым пройти через боль, страх, гнев и неуверенность, которые часто сопровождают попытки излечиться от такого рода предательства».

В целом мужчины более склонны к обману, чем женщины. В недавнем исследовании 20 процентов мужчин и 13 процентов женщин сообщили, что в браке у них был секс с кем-то, кроме супруга.Нарциссизм, удобство, отсутствие эмоциональной связи с их основным партнером, снижение сексуального желания, проблемы с отказом и страх близости — вот лишь некоторые из причин неосмотрительности.

Но разрыв в гендерной неверности не так велик, как мы думаем, и и мужчины, и женщины передают свои желания на аутсорсинг по схожим причинам. Эстер Перель, бельгийский психотерапевт, автор и международный эксперт по сексу и отношениям, считает, что отношения не имеют ничего общего с вашим партнером, а все связаны с вашим желанием изменить свою жизнь.Если она права, роман может стать катализатором перемен — способом переосмыслить свой брак и заново изобрести себя.

Нарциссизм, удобство, отсутствие эмоциональной связи со своим основным партнером, снижение сексуального желания, проблемы с отказом и страх близости — вот лишь некоторые из причин неблагоразумия

Вместо того, чтобы тратить свое время на мужчин, которые истощают вашу физическую, сексуальную и умственную энергию, постарайтесь восстановить отношения и работать над своим браком. Будьте готовы к компромиссу и просите о том, что вам нужно, например о времени, проведенном с мужем вне спальни.Пять лет — это долгий срок, чтобы заниматься множеством дел, особенно если вы не связаны эмоционально с этими мужчинами или, по крайней мере, занимаетесь умопомрачительным сексом.

Есть ли что-то о здоровье, о котором вы (или друг, подмигиваете, подмигиваете) всегда задавались вопросом, но слишком стесняетесь спросить? Отправьте сообщение на [email protected] Мы обещаем, что секрет и личность вашего «друга» в безопасности с нами.

Не пропустите новости о COVID-19, открытии и жизни.Подпишитесь на информационный бюллетень Healthing Выход из COVID , чтобы получать ежедневные обновления основных новостей здравоохранения и Healthing Weekender , доставленных на ваш почтовый ящик в субботу.

Мой муж обманул и обвиняет меня в этом

Как мужчины обвиняют своих жен

У одной женщины RADiCAL был муж, который обвинял ее в том, что она не исправила их брак после его измены.Она пережила годы его обмана. Она дала ему все шансы измениться. Он никогда этого не делал. В конце, когда она сказала: «Достаточно, достаточно», вместо того, чтобы взять на себя ответственность за его обман, он сказал что-то вроде «если бы ты не был таким неумолимым, мы бы это исправили. Если бы вы дали мне еще один шанс, когда в прошлый раз застали нас вместе, мы могли бы исправить наш брак ».

Как это бесит ?! Вместо того, чтобы вести себя как мужчина и говорить что-то вроде «Мне очень жаль, что я продолжал изменять и разбивать тебе сердце снова и снова! Я был дураком! Сможешь ли ты когда-нибудь найти в своем сердце простить меня? » он обвинил ее в своей измене, а затем попытался представить, что их развод произошел по ее вине.

«Я не оставил тебя. Ты бросил меня », — часто говорит мошенник после того, как мы решаем, что не можем оставаться в браке, в котором наш муж изменяет… и тогда он иногда имеет наглость обвинять нас в разводе! Женщины, как правило, слишком быстро обвиняют себя в неправильном выборе мужа. Иногда мы позволяем постоянным злоупотреблениям и унижениям, чтобы спасти наш брак.

По моему опыту работы с сотнями женщин, терпение любого вида насилия никогда не работает. Жестокое обращение и настоящее счастье несовместимы.Некоторые мужчины пользуются женщиной, которая отчаянно хочет сохранить семью, а он продолжает «делать с ней плохо»; и все же она дает ему шанс за шансом на весь ее брак.

Некоторые мужья, которые обманывают, винят свою жену в таких вещах, как лишний вес, или недостаточное веселье, или отсутствие интереса к его хобби, и тому подобное. Если это для него достаточно большие проблемы в браке, он должен ей об этом сказать! Если проблема не может быть решена, развестись и делай все, что хочешь, но не тащи свою жену и семью через всю ложь, обман и обиду неверности, а потом вини ее.

Чтобы брак был крепким, каждому из нас нужно заботиться о себе. Однажды я говорил о том, как более положительно повлиять на нашу культуру. Это хороший совет и для сохранения брака.

Каждый из нас несет ответственность перед собой и перед другими. На мой взгляд, мы должны не только быть любящими и добрыми партнерами, но и делать все возможное, чтобы быть:

Если мы будем рассматривать свое тело как сосуд Божьего духа (как я считаю), мы будем заботиться о нем и не злоупотреблять им. с едой, алкоголем, наркотиками, порнографией или любыми видами зависимости (даже работой или физическими упражнениями!).Если мы веселый, оптимистичный, позитивный человек, который склонен видеть хорошее вместо плохого, мы тоже будем привлекательными. Нам должно быть любопытно, что происходит в нашей культуре, и интеллектуально интересоваться нашим миром. Мы также должны говорить правду, быть теми, кто мы есть, и отстаивать то, что мы считаем правильным.

Конечно, мы можем быть всем этим, а наш супруг все еще может изменять. Это не наша вина. Мы можем вносить свой вклад в проблемы в нашем браке, но когда ваш муж обманывает и обвиняет вас, для него это неловкое укрытие.К сожалению, иногда наши супруги недовольны, но боятся сказать нам и хотят опробовать «новую модель», прежде чем они разорвут с нами связь.

Он перекладывает свою вину

«Почему обманщики винят своего супруга? Во-первых, он, вероятно, чувствует себя виноватым и знает, что измена — это плохо и вредно для вас и для вашего брака. Поэтому вместо того, чтобы набраться сил, он должен попытаться заставить себя выглядеть лучше, пытаясь заставить свою жену каким-то образом обвинить его в том, что он вынужден искать любовь и удовлетворение в другом месте.

Опять же, измена — это уже плохо, но пытаться переложить вину на супруга трусливо и слабо. Вместо этого столкнитесь с проблемами в браке. Будьте честны друг с другом. Получить помощь. Если вы оба не хотите что-то исправлять и иметь хороший брак, идите разными путями.

Он рационализирует свои действия

Когда женщина приходит в Центр восстановления при разводе среднего возраста за помощью и говорит мне: «Он обманул и обвинил меня», я знаю, что она была замужем за кем-то, кто пытается сохранить лицо или пытается сделать вид, что Обстоятельства вынудили его отказаться от нравов и нарушить обещания, данные жене.Если она не приставит к его голове пистолет, то ничто, что она сможет сделать, не заставит его сделать то, чего он не хочет.

Но часто эти парни очаровательны, харизматичны и обладают властью. Мошенник должен каким-то образом заставить то, что он сделал, «хорошо», даже если только в своей голове. И иногда, чем больше кто-то лжет сам себе, тем легче поверить в эту ложь, особенно если это ложь, такая как обвинение вас, его работы, любовника, кризиса среднего возраста или чего-то еще в его обмане. Если мужчина изменяет, это на нем, как бы он ни пытался убедить себя или кого-то еще.

Он манипулятор

Поймите, что мошенники, обвиняющие своего супруга, обычно являются манипуляторами. Иногда мужчины обманывают своего возлюбленного и манипулируют им, говоря, что они не счастливы дома. Они могут дать любовнику длинный список способов, которыми его жена не «достает» его … и в то же время заставить любовника почувствовать, что она точно знает, что ему нужно.

Затем он манипулирует своей женой, говоря, что она не удовлетворяет его потребности, и поэтому ему пришлось найти любовь с кем-то другим. Он, так сказать, манипулирует с обеих сторон кровати.Измена манипулятора губительна для жены, но также вредит любовнику. Он трус по обоим направлениям из-за того, что не берет на себя полную ответственность за свое плохое поведение. Мошенники усугубляют положение всех, обвиняя вас или кого-либо еще!

Он нарцисс

Нарциссы обычно склонны превращать свое плохое поведение в чужую проблему. Мошенник, обвиняющий своего партнера в собственной измене, часто оказывается нарциссистом, который требует постоянного подтверждения, особенно от самых близких ему людей.Он не может позволить никому думать, что какие-то проблемы — это его вина.

Жизнь нарцисса сосредоточена на том, чтобы его обожали и восхищались, поэтому все, что ставит под сомнение, должно быть подавлено. Обвинять супругу в собственной измене становится необходимостью. Это не может быть его (совершенного) вина! Если ситуация становится невыносимой, загляните в наш блог о разводе с мужем-нарциссом.

Это не твоя вина

Я помню, как многие люди говорили мне во время измены и развода, которые последовали в моей жизни: «Это не твоя вина.«Я им не поверил. Я подумал: «Это должно быть что-то, что я делал или не делал. Его измена должна быть моей неспособностью увидеть, что он не был счастлив, или признать, что он теряет интерес, или что-то еще «. Было мучительно думать, что я каким-то образом прогнал его, даже не зная, что он действительно не счастлив.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *