Что делать если я изменила мужу: изменила мужу, что делать с совестью которая грызет?!

Изменила мужу. Как с этим жить дальше?

Здравствуйте, Кристина!

Прежде всего, вам необходимо успокоиться, чтобы здраво разобраться в своей проблеме и принять правильное решение.

Я очень сожалею, что вы испытываете сейчас «целый букет» негативных эмоций, но такое состояние является последствием, как вы говорите, совершенного греха.

Любому поступку есть объяснение. Во-первых, отсутствие чувства любви, со временем сделало ваши отношения формальными. Во-вторых, вы долгое время были оставлены в одиночестве. Отсутствие интима, общения и защищенности являются главными предпосылками к возникновению новых отношений. Ваш муж совершил большую ошибку, оставив вас на долгое время одну, вы в свою очередь, мало говорили ему о том, как вы нуждаетесь в общении, его присутствии и заботе. Отношения в семье будут развиваться только в том случае, когда в них вкладываются и муж, и жена. Если вложений сделано не было, отношения постепенно умрут. Я понимаю, что финансовые проблемы побудили вашего супруга оставить вас с ребенком на долгое время, но существуют в семье приоритеты, которые игнорировать очень опасно.

Как жить дальше?

Кристина, я бы вам не рекомендовала обо всем рассказывать мужу, так как практика показывает, что мужчины очень болезненно переносят измены. То есть ваше признание не решит проблему, а наоборот ее усугубит.

На данный момент вы нуждаетесь в том, чтобы обрести мир с самой собой. Хочу порекомендовать вам самый эффективный способ, который поможет вам освободиться от оков вины. Вам необходимо исповедовать свой поступок перед Богом, признать свою вину и попросить прощение за содеянное. Попросите у Бога помощи перенести это испытание и больше никогда к нему не возвращаться. Молитву покаяния вы можете произнести самостоятельно или обратитесь за помощью к священнику или пастору, которые вас выслушают и помогут вам в этом.

Второй шаг, вы должны простить саму себя. Это важное решение, которое необходимо принять для того, чтобы стать способной строить дальнейшие отношения со своим мужем. Я не думаю, что развод решит вашу проблему. Наоборот, пусть эта ошибка станет толчком к тому, чтобы выстроить здоровые отношения в семье, основанные на любви. Кристина, многие люди попадают в подобные проблемы, но на этом жизнь не заканчивается. Вы оступились, ваша совесть вас осудила, вы многое проанализировали и поняли, искренно покайтесь перед Богом и простите себя. После этого, вы почувствуете, как бремя упадет с вашей души, и у вас появится вдохновение к жизни.

Чтобы снова не повторить подобную ошибку, рекомендую вам почитать книги о семейных отношениях, о разнице мужской и женской психологии. Если есть возможность, посетите тренинги на эту тему. Заводите дружбу с благополучными семьями, это позволит вам перенимать позитивный опыт. Запишитесь на прием к психологу для того, чтобы повысить свою самооценку.

Вы сможете обновить ваши отношения в семье и стать счастливой! Не позволяйте себе впадать в депрессию, пусть эта ситуация подтолкнет вас на новый уровень отношений. Если изменитесь вы, то и измениться ваш муж и не захочет уезжать на заработки, как бы этого не требовали обстоятельства. Мудрой женой становятся путем проб и ошибок. Поэтому «возьмите себя в руки», вам предстоит много над собой поработать для того, чтобы помочь своему мужу стать достойной опорой для вас и вашего малыша. Искренно желаю вам семейного благополучия и счастья!

Кристина, если возникнут вопросы, пишите мне в скайп или на эл. Почту, буду рада вам помочь.

Оцените ответ психолога:

Я изменила мужу, как его вернуть?

Здравствуйте, Диляра!

Конечно, Вы поступили не правильно по отношению к Вашему супругу. Измена – это показатель неуважения не только супруга, но и себя тоже. Однако, я не буду здесь Вам читать мораль, так как из Вашего обращения вижу, что Вы уже и сами осознали, что изменять – не есть хорошо.

Вы описывали вашу жизнь с мужем, и у меня встал вопрос: а почему Вам к нему возвращаться? Ведь по описанию, человек этот не очень надежный, да, у него нет вредных привычек – зависимостей от алкоголя, но как я понял – он не любитель работать. А вот легкие деньги – игровые автоматы – это он может. Ему не мешало бы над этим поработать. Иначе вскоре это оборачивается очень плачевно для всей семьи. Может, Вам легче будет познакомиться с каким-нибудь молодым человеком?

Вы изменили ему, так как хотелось интимной жизни. А он её либо отвергал, либо мало уделял ей внимание. Есть люди такого типа, это правда. Это зависит от их внутренней организации и воспитания. Это не хорошо и не плохо. Просто такое бывает. И часто.

Вы познакомились. Изменили. Как я понял, Ваш муж об измене узнал, выгнал. Это естественная реакция мужчины. Но, полагаю, вы еще не разведены… Просто полгода ждете. И здесь у меня к Вам вопрос: чего Вы ждете? Естественно, муж не будет Вам звонить и умолять вернуться. Он на вас злится. Поэтому здесь попытки к примирениям нужно совершать Вам. Ведь Вы сделали человеку больно, а не наоборот…

Вспомните, когда хотелось интима, Вы его искали. Здесь – тоже самое. Необходимо связаться с мужем, попросить у него прощения, рассказать о том, что Вы осознали свою ошибку и просить его Вас простить. Возможно, сразу он Вам не поверит, тогда спросите его о том, как вновь завоевать его доверие? Примите его условия. Если, конечно, они не будут выходить за какие-то сверх рамки.

Можно попросить для начала просто общаться, ездить к нему, встречаться, готовить и чем-то помогать. Постепенно всё наладится.

Вы достойны счастья! Удачи! Не оступайтесь так больше!

Оцените ответ психолога:

«Изменила мужу и теперь раскаиваюсь. Стоит ли ему рассказать?»

17449

21.11.2018 Ирина ХАМРЕНКО-УШАКОВА. Фото pixabay.com

«Я замужем уже не первый год, но недавно у меня случился роман. Это была короткая интрижка, ничего серьезного, и я уже пресекла общение с тем человеком. Муж, скорее всего, сам никогда не узнает об этом. Но теперь меня очень мучает совесть…» – написала наша читательница.

«Я искренне люблю своего мужа и понимаю, что очень виновата перед ним, мне очень стыдно! И очень хочется признаться ему, я не нахожу себе места. Но боюсь, что, если признаюсь, муж не сможет меня простить.

Для меня семья – это все. У нас двое детей, да в и принципе мы не так молоды, чтобы разрывать отношения и начинать все заново с кем-то другим. Я не думала, что способна на измену, но так случилось, и я не знаю, как теперь быть. Стоит ли рассказать обо всем мужу?».

Ситуацию комментирует психолог УЗ «Бобруйский родильный дом» Татьяна Сыромолот:

«Измена в отношениях – одна из самых распространенный причин расставания и обид. Эта тема болезненна и эмоционально накалена. Причин для измены множество, а поводов еще больше. Существует расхожая фраза: «грех сладок, а человек падок». Одна заигралась, флиртуя с интересным мужчиной, другая отвечает изменой на невнимание, грубость и отсутствие нормальных доверительных отношений в семье, третья мстит изменой за измену мужа, четвертая просто не хочет себе ни в чем отказывать, не считаясь с чувствами любящего мужчины.

Некоторые считают измену выходом, не подозревая, что это на самом деле тупик. Потому что знание того, что ты изменила мужу, отягощает существование, незаметно разрушает твои некогда незыблемые моральные устои.

Неизменно встает вопрос: а не рассказать ли о своем грехе мужу? Ведь это действительно мучительное состояние – переживать внутри себя целую бурю негативных эмоций. Особенно если вы изменили случайно и любите своего мужа безмерно. Покаяться? И, если мужчина вас простит, вы вместе, очистившись через страдания, сможете легко и радостно жить дальше. Измена – это фактически предательство супруга. Признание об измене – попытка исправиться, признать предательство и хотя бы не лгать, а смириться со своим проступком и принять любое решение того, кому изменили.

Предположим, что вы «во всем ему признались, повинились, разрыдались». Допустим, что он так любит вас, что не ушел, не бросил, и вы продолжаете жить вместе. Как будто бы ничего и не было. Что в это время происходит с супругом? В его мыслях навсегда поселилось сомнение относительно вас. Когда вы задерживаетесь на работе, когда вы в гостях у подруги, когда ваш телефон по какой-то причине не отвечает – где вы на самом деле, с кем вы, кто с вами рядом? Он уже накрутил себе целую историю о том, как вы тайно встречаетесь с любовником, и разубедить будет его невозможно, потому что вы один раз уже так сделали. А значит, по его мнению, вам ничего не стоит изменить ему вновь.

А что творится в душе женщины после того, как муж простил ей измену и они продолжают жить вместе? Если жена была неверна мужу, то, сообщив ему об этом, она, фактически, заставляет его выбирать: либо семья рушится и они разводятся, либо муж прощает – и в результате брак все рано несчастлив.

Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на нашу электронную почту: [email protected]. Поможет психолог.

Отношение к изменам у каждого свое. Кому-то действительно лучше рассказать, а кому-то лучше не знать. И если уж так вышло, что вы изменили, то нет однозначного ответа, что вам делать после этого – признаваться или нет. Это все зависит от характера и личностных особенностей ваших и вашего партнера, от ваших целей и от вашего умения общаться и поддерживать отношения.

Самое сложное в ситуации измены – это найти в себе силы посмотреть на эту ситуацию как на урок, который пришел в вашу жизнь, потому что в этом была необходимость. Измена – это кризис в жизни семьи, а кризис, как известно, это или шанс для распада, или шанс для выхода на новый уровень. Измена – как и любое испытание, которое дает нам жизнь, – является поводом для того, чтобы расти, учиться лучше понимать себя и своего партнера. А семейные отношения – это что-то живое, их нельзя пускать на самотек и оставлять без совместной творческой работы».

В молодости изменила мужу, по глупости. Уже 22 года я мучаюсь из-за той ошибки. Стоит ли рассказать и очистить совесть?

У нас с супругом прекрасная семья. Хоть мы рано очень и поженились, но семейная жизнь у нас и сейчас ладится.

Сильно мы никогда не ссорились, поэтому отношения сохранены на первоначальном уровне.

Однако была у нас одна история в самом начале. Когда мы поженились, у мужа объявилась его бывшая девушка, которая перед этим его бросила. Муж целый год страдал, пока смог её забыть. Я очень боялась их встреч, потому что рана мужа еще не зажила полностью.

Как бы глупо это звучало, но мои опасения оказались не напрасны. Они всё же встретились. Поначалу встречи проходили в людных местах, в этом случае мне было спокойно. Но, со временем, встречи стали продолжительнее, а у меня закралось подозрение, что бывшие влюбленные стали уединяться. Эта мысль не давала мне покоя ни днем, ни ночью. Не могу сказать, что отношение супруга в мою сторону изменилось, но и этот факт не давал мне гарантию того, что между ними ничего не происходит.

Явных доказательств у меня не было. Однако предчувствие было нехорошим. В таком режиме мы прожили около месяца. Между мной и мужем все было прекрасно, но он продолжал встречаться с ней. Я пыталась его расспросить об этих встречах, но он сразу уходил от ответа, стараясь не вдаваться в подробности.

Так бы продолжалось и дальше, но в один вечер муж не вернулся вовремя домой. Это была самая ужасная ночь в моей жизни. В голове постоянно возникали образы того, как они вместе проводят эту ночь. Время казалось бесконечным. Встретив рассвет за столом на кухне, я наконец-то услышала заветный звук открывающейся двери. Супруг выглядел очень уставшим и не выспавшимся. Мне не нужны были слова, чтобы сделать выводы о случившемся. Он разделся и отправился в спальню. Не раздеваясь, уснул на кровати через минуту после того, как голова коснулась подушки.

Я поняла, что эта суббота будет для меня самой тяжелой. Приведя себя в порядок, я собралась и пошла в любимый ресторанчик, предварительно позвонив давнему ухажеру, чье внимание я старательно игнорировала всё это время.

День прошел как в тумане. Сначала мы провели несколько часов в ресторане, а после поехали к моему собеседнику домой.

В тот момент я ясно осознавала, что собираюсь сделать. Но моя обида была настолько сильна, что разум отключился и поддался эмоциям.

Домой я вернулась поздно вечером. Муж проснулся только через час после моего прихода. Мы поужинали, и он рассказал мне о том, что происходило в его жизни за последнее время. Как оказалось, бывшая очень больна. Ее отношения с родными и близкими нельзя назвать родственными. Поэтому, она попросила бывшего парня побыть с ней в больнице, пока будет проведена операция. Прошлой ночью её прооперировали. Всё прошло успешно, и она идёт теперь на поправку. После выздоровления она снова собирается уехать из города, а значит, нашей семье ничего не угрожает.

Поняв, какую ошибку я совершила, мне стало невыносимо сложно признаться супругу в ней. И тогда я приняла решение, что не буду никогда вспоминать и говорить об этом. Со временем забуду, и всё пройдет.

Неделю назад мы отпраздновали 22 годовщину нашей семьи. Муж с прежним обожанием смотрит на меня. У меня в ответ всё внутри сжимается от его любви ко мне. Но я вновь вспомнила о том случае. Совесть просто заедает меня. Я понимаю, что ложь разрушительна сама по себе, но и эта правда принесёт только несчастье. Не могу принять решения. Стоит ли всё рассказать и жить спокойно?!

Что делать, если изменила мужу? — Юлия Кравченко

Бывает, что в браке изменяет не муж, а жена. Предположим, что вы, дорогая читательница, изменили своему мужу. Что же вам делать?

Что делать, если изменила мужу?

Теоретически вариантов поведения три:

1. Раскаяться и больше так не делать;
2. Продолжать ему изменять;
3. Уйти от мужа, развестись.

Прежде чем вы решите для себя, какой вариант вам больше по душе, нужно разобраться в своей душе, осознать, почему вы пошли на измену, что вы ищите на стороне такого, чего не дает вам ваш муж? Пока вы не поймете природу своего поступка, двигаться дальше бессмысленно и даже опасно. Возможно вам не хватает внимания? Признания ваших достоинств? Комплиментов? Любви? По статистике, если женщина решилась на измену в браке, то она ищет что угодно, только не секс. То есть она конечно может считать иначе, но психологические причины, которые подтолкнули ее хотеть секса с другим человеком – неудовлетворенность чувств. Недостаток любви, заботы, поддержки, внимания.

Поэтому если вы, терзаясь чувством вины, возьмете свои страсти под контроль, может «рвануть» в самый неожиданный момент в самом неожиданном месте. Неудовлетворенность то остается, если ничего не меняется. Если вы хотите сохранить брак, то нужно искренне раскаяться и попытаться изменить ваши отношения. Как? Говорите ему о ваших желаниях, потребностях, мечтах. Начните делать приятное ему, тогда он ответно захочет порадовать и вас. Конечно, этот путь не самый легкий, ведь брать ответственность на себя всегда сложно, зато наиболее перспективный для вашего совместного будущего.

Большинство женщин, решившись на измену, продолжают изменять своему мужу, тщательно от него это скрывая. Таким образом, они хотят остаться сидеть сразу на двух стульях. А это, как известно, ни к чему хорошему не приводит. Вопрос на засыпку: «Если вы изменяете мужу, значит, вас в нем что-то не устраивает. А раз вас в муже что-то не устраивает, зачем он вам нужен?». То есть принимать его таким, какой он есть, вы не хотите, но в тоже время отпускать тоже не собираетесь. Вы считаете так честно поступать? Хотя то, как вы считаете, для закона кармы абсолютно безразлично. Предавая близкого человека, вы нарабатываете себе негативную карму, которую можете начать отрабатывать уже в этой жизни.

И, наконец, третий вариант того, что делать, если изменила мужу – уйти от мужа, развестись. Очень часто бывает так, что женщина после ее измены, разрывает отношения с мужем, разводится с ним. Но, есть несколько «но». Во-первых, она должна четко понимать, почему она изменила и развелась, проанализировать, что ее не устраивало, что не нравилось. Иначе следующий мужчина будет повторять тот же сценарий. Для того, чтобы снова не влюбиться в похожий типаж, нужно четко понимать, рядом с каким мужчиной вы быть не готовы. Во-вторых, измена – это наработка плохой кармы, которая может начать негативно влиять на следующие отношения. Поэтому нужно раскаяться в своем поведении. Будьте честными с собой, по совести в такой ситуации было бы просто уйти от мужа, если что-то не устраивает, а не изменять ему сначала.

Исходя из этого, вариант «продолжать ему изменять», автоматически исключается. А останетесь вы со своим мужем или уйдете от него, решать вам. Главное, осознать, что подтолкнуло вас на измену и раскаяться в этом поступке.

С любовью, Юлия Кравченко

Почему я изменила мужу. Признания реальных женщин

Традиционно измена считается прерогативой мужчин, но в последние демократичные времена становится всё более очевидно, что и прекрасный пол этому не чужд. Сегодня Anews хочет предоставить вашему вниманию опубликованные в Huffingtonpost рассказы восьми женщин о том, что заставило их изменить своим мужьям.

Чем неверность похожа на алкоголь? Как могут навредить необоснованные подозрения? И может ли измена принести пользу?

Криста: «Я вышла не за того человека»

Я вышла не за того человека — просто потому, что так было легче, комфортнее. К сожалению, это стало очевидно только после рождения ребёнка. Так что, когда я сошлась с подходящим человеком, то много лет скрывала это ради сохранения семьи.

Главной причиной измены стало полное отсутствие внимания со стороны мужа. Ни поздравлений, даже с Днём рождения, ни подарков. Он перестал говорить, что любит меня. До ребёнка мы занимались любовью раз в неделю, а после — раз в два месяца, а в конце концов — раз в год. Сложно любить супруга, который становится лишь соседом и партнёром по воспитанию ребёнка.

Постер к сериалу «Измены» — главному отечественному телепроекту на эту тему последних лет https://img. anews.com/media/gallery/118535828/223781769.jpg

Линдси: «Изменила мужу, потому что он изменил мне»

Я изменила мужу, потому что он изменил мне. Вот так всё банально и грустно. Прожив 6 лет с человеком, который ходил от меня направо и налево, я была измотана до предела. Я изменила из-за маниакального желания получить любовь и внимание, которые безответно тратила на мужа. Мне отчаянно хотелось вернуть ту искру, которую я безуспешно пыталась разжечь в муже. Я изменила с моей школьной любовью — потому что была зла, обижена, и хотела, чтобы муж почувствовал ту же боль, которую причинял мне в течение 6 лет, и никак не пытался исправить ситуацию. Я изменила, потому что больше не любила себя и надеялась, что кто-нибудь, хоть кто-то позволит мне ощутить себя желанной, даст мне немного любви и поможет начать заново.

Сара Корнелл, писатель: «Это как пить большую бутылку вина»

Я абсолютно уверена, что большинство людей, которые изменяют, даже если это просто на одну ночь, делают это, потому что ищут что-то, чего им фундаментально не хватает в отношениях.

В моём случае измена не была осмысленным, спланированным действием. Не то чтобы я однажды проснулась и подумала: «Эй, а давай-ка я закручу интрижку». Просто так случилось — детально объяснить это людям, которые не были в конкретной ситуации, очень сложно. Обычные профессиональные отношения переходят в дружбу, дальше во флирт, возникает влечение, происходит измена и всё приходит к печальному концу.

Сара Корнелл. Фрагмент видео с vimeo.com/saracornell https://img.anews.com/media/gallery/118535828/781895979.jpg

Это как пить большую бутылку вина за ужином. Ты не хочешь захмелеть, но вкус, совмещённый с поеданием пищи, все эти звуки и запахи в комнате, чувство расслабленной мягкости — всё это ведёт тебя от глотка к глотку, потом к наполнению опустевшего стакана… И в итоге ты оглядываешься и понимаешь, что всё вокруг начинает плыть, но всё уже идёт по накатанной — и ты продолжаешь пить, хотя понимаешь, что дальше будет опьянение и похмелье.

Мелисса: «До сих пор очень переживаю»

Я думаю, важно понимать, что об измене ты можешь и не думать, но она может возникнуть сама собой — как комбинация тяжёлой обстановки дома и безобидной дружбы на стороне.

Я была в браке 11 лет. 7 из них я была главным зарабатывающим и кормила семью из 4 человек. На одном из курсов я встретила мужчину — и дальше последовали 8 месяцев страхов, сомнений, консультаций у семейного психолога и всего мыслимого, чем я пыталась спасти наш брак перед тем, как изменить. После измены прошло 3 месяца — я была настолько вымотана, что бросила мужа, хотя он измену простил.

Ещё через месяц я стала постоянно встречаться с тем человеком, с которым изменила, и попросила у мужа развода. Я до сих пор очень переживаю по этому поводу. Я ушла не из-за измены, но мне интересно — если бы этой связи на стороне не произошло, смогла бы я осознать, насколько несчастна в браке? Я до сих пор люблю мужа, но знаю, что он никогда не изменится, так что брак продолжаться не мог.

Марина Пирсон, писатель, основатель движения помощи женщинам, пережившим разрыв отношений: «Это не то, чем я горжусь»

Измена моему бывшему мужу — это не то, чем я горжусь, и я никогда не сделала бы этого снова. Меня много спрашивают, почему я это сделала. Сейчас я могу назвать целый список причин: проблемы в общении, его пороки, нежелание следить за собой. Но в действительности тогда главенствовало одно — моё непонимание жизни и отношений. Я думала, что как только мой муж изменится, всё будет в порядке. Я не понимала, что проблемы в нашем браке исходят не от него, а от меня. Я транслировала свои негативные переживания и создавала негативную атмосферу. И всё это привело к измене. Всё сложилось бы совсем по-другому, если бы я просто поработала над собой.

Марина Пирсон. Фото — Instagram https://img.anews.com/media/gallery/118535828/600656677.jpg

Коррина: «Муж поощрял эти отношения»

У меня всё получилось довольно необычно. Я не таилась и не лгала мужу. Всё было очевидно до самого конца.

Я дружила с одним парнем 17 лет. Я могла делиться с ним плохим, хорошим, могла прийти к нему в любое время, быть абсолютно откровенной и рассчитывать на поддержку. Удивительным было то, что муж поощрял эти отношения. Если я хотела поделиться с ним, то муж говорил мне пойти пообедать и поговорить об этом с другом. Сначала мне казалось, что всё это на пользу, ведь мой муж много работает и перегружать его проблемами не стоит.

Но какое-то время спустя я начала отдаляться от него. На 5-летие свадьбы я сказала, что у него есть год, чтобы измениться и стать тем мужчиной, который нужен нам с детьми. 10 месяцев спустя я сидела с ним у семейного психолога, умоляя о разводе, состоя в отношениях с другом и наблюдая как вся жизнь летит в тартарары.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118535828/79664740.jpg

Роуз: «Увидела самого красивого мужчину из всех, когда-либо встреченных»

Вся романтика в наших отношениях исчезла через 8 лет. Я хотела путешествовать, он был домоседом. Я хотел детей, он нет. Я хотела регулярной половой жизни, а он был к этому равнодушен. Я хотела новых вызовов в жизни, он хотел комфорта. И хотя я знала, что несчастлива в отношениях, но думала — может, просто так и должно быть?

И вот я как-то уехала в командировку на три месяца. Там в баре, сидя с друзьями, я увидела самого красивого мужчину из всех, когда-либо встреченных. Мы познакомились, танцевали, разговаривали и обменялись телефонными номерами. Так начались самые насыщенные, дикие любовные отношения в моей жизни.

Depositphotos https://img.anews.com/media/gallery/118535828/310612292.jpg

Вернувшись домой, я сказала мужу, что хочу развестись, но никогда не говорила ему о мужчине, с которым встречалась ещё год, пока всё не оформили. Сейчас я помолвлена с человеком, который хочет путешествовать, ищет новых вызовов, мечтает о детях и вожделеет меня. И хотя я всё равно переживаю, что была неверной, именно измена показала мне, чего я хочу в жизни, и подтолкнула меня к завершению неблагополучных отношений.

Сьюзан: «Нашла того, кто устроил праздник в постели»

Мой брак длился 10 лет. Он был несчастлив со мной, я была несчастлива с ним. В постели всё стало похожим на армейскую зарядку — я просто делала своё дело и говорила, что он великолепен.

Стоило ли мне сказать о своих желаниях? Конечно, но но для этого нужно доверять партнёру. А доверия между нами и не хватало. Он, похоже, патологически не доверял всем женщинам. Если я отсутствовала больше обычного, начинались допросы. Я чувствовала, будто бы меня заранее обвиняют в измене. Шутила с подругами, что раз столько раз меня обвинили в измене, можно наконец-то и изменить.

В конце концов, я просто начала испытывать острый недостаток всего: дружелюбного общения, доброты, влечения и так далее. Поэтому я изменила.

Я активно искала человека, способного заполнить эти пробелы. Нашла того, кто устроил праздник в постели. Прошли годы с тех пор, как я ощущала такой уровень страсти к кому-либо. Это было будто инопланетное чувство. Я ощутила, что не была мертва внутри. И тогда я поняла, что хочу развода. И наконец обрела решимость для этого. Вряд ли возможно полностью оправдать измену, но я научилась не судить о людях сгоряча — в конце концов, вы отвечаете за свои жизнь, а не за их.

Читайте также:

«Правило двух капель». Неверные супруги назвали 9 признаков измены

Не только измена. 7 способов растоптать чувства возлюбленного

Что делать если изменила парню, которого очень люблю (советы)

Женщина – хранитель домашнего очага. Она создаёт уют в семье, наполняет её теплом и любовью. Давайте посмотрим правде в глаза: на ней держится весь мир, ну или самая сильная его часть. Согласитесь, если молодой человек холост – это видно издалека. Рубашка не выглажена в труднодоступных местах, пробор волос зачёсан не в ту сторону, цвет футболки не вписывается в общую картинку. Другое дело, когда он живет с девушкой. Она ни за что не позволит ему выйти из дома в плохом виде (во внимание берем здравые отношения, в которых присутствует любовь!).

Исключения никто, конечно, не отменял. Есть мужчины, способны самостоятельно следить за опрятным внешним видом, но процент их существование совсем мал и они относятся к определенной категории. Ещё есть и такие, за которыми следят их мамочки, но это совершенно другая история. Сегодня не об этом.

Моногамные женщины тоже изменяют

И вот он весь такой опрятный, сильный и настоящий герой стоит перед тобой, распахнув душу, а ты ему изменила. Начинаешь копаться в себе, искать причины, задаешь вопросы и не понимаешь, что делать если парень узнает правду. Нет, конечно, в случае окажись он последний мудак на этой планете, то можешь громко, во весь голос произнести: « я изменила парню ». И жить себе дальше спокойно. Осуждать тебя никто даже не вздумает, ведь возлюбленный из него получился никудышный. Но когда речь идет о серьёзных отношениях на протяжении длительного времени, а ты начинаешь изменять, стоит задуматься, что же не так. Возможно, проблема кроется внутри вашей пары.

По статистике, 41% женщин начинают искать на стороне то, чего не могут получить от своего партнёра: страсть, комплименты, внимание, нежность, пылкие поцелуи и секс.

Если вы начали обращать внимание на других и рассматривать их, как сексуальный объект — это первый сигнал для беспокойства. И советы психолога здесь бессильны, необходимо разобраться в себе. Выясните причину, по которой любимый стал для вас менее привлекательным, нежели очередной интриган на работе, умеющий засыпать комплиментами.

Когда отношения действительно многое значат, вы попытаетесь найти компромисс и вернуть им былое тепло. В случае если делать какие-либо эксперименты, искать выход из сложившейся ситуации вам не хочется — продолжать бессмысленно. Постарайтесь освободиться от этих отношений наиболее безболезненным способом, чтобы не ранить себя и партнёра.

Изменила. Казнить нельзя помиловать?

Но если факт неверности уже произошел, тогда приходиться размышлять над действиями, которые необходимо делать если изменила. В случае когда вы действительно раскаиваетесь, хотите сохранить отношения, а измена произошла, например, под влиянием алкогольного опьянения — молчите. Ни одному партнеру не понравится известие о том, что к его любимой прикасались чужие губы. О подробностях и вспоминать не стоит.

Женщины готовы простить измену, мужчины — нет.

Они от природы хищники. У них в крови — завоевывать и покорять. Поэтому гораздо проще будет покорить новую вершину, нежели растоптать в себе сильное, внутреннее «Я». А как же доверие и открытые отношения, спросите вы? Согласитесь, об этом стоило задуматься немного раньше, ровно до того момента, пока вы не подпустили к себе другого. Теперь молчите и не повторяйте впредь таких глупых ошибок. Угрызение совести — это вам как небольшой подарок. Примите его достойно и не нужно передаривать своему возлюбленному.

Когда же измена — это для вас норма жизни, не стоит задаваться вопросом: «Как перестать изменять?». Лучше сразу разойтись с парнем и продолжать получать удовольствие от жизни. Таким образом, вам не придется никому врать. Даже себе. Ведь женщины, в отличие от противоположного пола, изменяют не только на уровне физиологии. Для них это еще и духовная близость с партнером. А чувствовать такую близость к двум, а то и трём парням одновременно, согласитесь, нелепо. Так можно распылиться на мимо проходящих и не заметить главного героя. А о нем мечтает абсолютно каждая, даже самая злостная мужененавистница. Просто кто-то об этом может говорить, а некоторые — тщательно скрываю.

Страстная измена или крепкие отношения?

Перспектива изменить и уйти есть всегда – но будет ли там, куда вы уйдете, лучше?! Как правило, ломать всегда намного проще, нежели строить. Поэтому стоит задуматься, прежде чем осознано ступать на путь предательства. Подруги не всегда готовы прибежать на помощь, получив от вас сообщение: « Изменила парню что делать?».

Согласитесь с мнением о том, что любящий человек обнимает намного нежнее и чувственнее, нежели одноразовый партнер. Целует искренне и готов подставить свое плечо в трудную для вас минуту. В итоге вы выбираете между парнем, который предоставит вам массу счастливых, незабываемых моментов и парнем (красавчик, любовник, альфонс – как вам угодно) — на один раз. На какую сторону перевесит чаша – остается за вами, но имейте введу, что закон бумеранга еще никто не отменял.

«Для мужчины любимая женщина – святыня, алтарь… И вот, когда первый встречный авантюрист приближается к этой святыне, как к стулу, и обращается с нею, как со стулом, а святыня чуть ли не в восторге от подобного обращения, тогда… начинаешь подозревать, что алтарь то и на самом деле – всего только стул», — писал Болеслав Прус. Дорогие женщины, оставайтесь всегда алтарём и святыней, разжигайте пламя для своего мужчины и пытайтесь искать выход, если в отношениях с любимым вы достигли критической точки. Чувствуйте сердцем. Вы же не стул.

Я изменил своему мужу. Что мне теперь делать? — PureWow

«Прошлой весной я начал проект с коллегой. W e работали вместе тесно на более десяти часов в день, и это было то, чем мы были очень увлечены оба . К осени, когда мы весь день делились мыслями и мечтами, каждые дней превращались в то, что, как я предполагаю, является эмоциональным делом (текстовые сообщения, электронные письма и т. Д.)). Наконец… мы спали вместе после были храбрыми и достаточно пьяными после напитков после праздников. У нас с мужем относительно хороший брак. Мы открытые коммуникаторы и воспитываем детей с чувством командной работы, но сейчас чего-то не хватает. Со своим коллегой по работе я почувствовал то, чего не чувствовал долгое время . Тем не менее, I am поглощено чувством вины. Как мне вообще начать чувствовать себя лучше после того, что я сделал? W Что мне делать дальше? »

Вы можете вернуться из этого, но для этого потребуется глубокая готовность открыто и честно заниматься своим мужем и своими проблемами.Чтобы продолжить брак, потребуется прощение со стороны мужа. Чтобы избавиться от вины, нужно проявить доброту к себе.

Что делать дальше

Невозможно понять исходное значение , почему вы сделали то, что вы сделали, с помощью одного вопроса. Я настоятельно рекомендую поработать с терапевтом, чтобы понять ваш , почему .Это было для фантазии? Семейные отношения похожи на игру в дом для взрослых: мы получаем все самое интересное, связанное с отношениями, без обременений реальной жизни — налогов, поручений, протекающих кранов. Или это нужно было увидеть, услышать, узнать? Или это потому, что вы действительно влюбились в этого коллегу?

Понимание истинного импульса — даже если это то, в чем вы действительно не хотите признаваться самому себе — поможет вам преодолеть свою вину и восстановить то, что вы хотите восстановить (или разрушить).Изучение того, чего вы на самом деле хотите, и примирение с ним — это ужасно. Но это также самое важное, что вы делаете дальше, чтобы двигаться дальше.

Признаваться или не признаваться

Я не могу сказать вам, признаваться ли в этой связи вашему мужу. Я верю в честность — НО — я не скажу вам: «Вы должны сказать своему мужу правду», потому что я недостаточно знаю о вашем муже.Я не знаю его моральной химии. Я не знаю, что на самом деле существует между вами двумя. Честно говоря, единственный способ сказать ему, если вы знаете, что он выздоровеет. Если он не может, я не уверен, что честность более ценна, чем степень разбитого доверия. Это то, что можете знать только вы, и мне жаль, что вы так зависаете.

Ваши возможности

Вот что я, , могу вам сказать, .Когда дело доходит до вашего брака, у вас есть три основных варианта: вы можете расторгнуть брак; вы можете принять свой брак; или вы можете работать над своим браком.

Если вы склоняетесь к первому, используйте следующее упражнение: когда дело доходит до вашего коллеги, постарайтесь изо всех сил логически напомнить себе, что с каждым положительным качеством приходит качество, которое ему противостоит. Кто-то, кто много работает и много водит машину, редко бывает тем партнером, который вам нужен для воспитания детей.Человек, с которым у вас много интимных отношений, также может быть тем, с кем вы много ссоритесь. Человеку, которым вы увлечены физически, может не хватать необходимой интеллектуальной стимуляции. Этот список можно продолжить. Никто не все. (Вы уже узнали это от своего мужа.) Постарайтесь увидеть минусы своей жизни с коллегой, потому что вы должны знать, что никакие отношения не являются чистой фантазией.

Но, читая ваш вопрос, не похоже, что вы склоняетесь к прекращению брака, поэтому я предполагаю, что вы не ставите этот роман на пьедестал, и вас больше беспокоит, что это означает ваш брак.

Возможно, этот роман заставил вас осознать, чего вам сейчас не хватает с мужем. Возможно, это страсть — у вас был потрясающий секс в начале ваших отношений, а теперь он стал случайным и / или обязательным. И, возможно, здесь отсутствует какая-то близость — обсуждение своих мыслей и мечтаний — это то, что отошло на второй план по сравнению с детьми, работой и общим жизненным хаосом.

Вы можете вернуть это чувство, но вы должны быть активными и целенаправленными. Иногда со временем мы забываем заняться мелочами. Хорошо проведите ночь, когда вы получите няню и полностью сосредоточитесь на том, чтобы быть романтическими партнерами, а не родителями. Сделайте прикосновения более естественной частью своей жизни; возьмите его за руку, коснитесь его ноги, погладьте его по волосам. Запланируйте секс.Найдите один раз в неделю, когда вы определенно сможете это сделать, — среда, в 22:00, через 30 минут после того, как дети ложатся спать, — и убедитесь, что это обычное свидание. Это то, что спасает и поддерживает отношения.

А как же сослуживец?

Если вы реинвестируете свой брак, сделайте все возможное, чтобы помочь мужу почувствовать себя эмоционально защищенным, особенно если вы все-таки скажете ему правду.Прекратите все контакты с коллегой, за исключением формальных разговоров, которые у вас должны быть. Даже если вы не рассказываете мужу об этом романе, такая глубоко укоренившаяся безопасность — краеугольный камень крепких отношений. Вы не можете потребовать его, не отдав взамен.

И, конечно, я не могу больше рекомендовать супружескую терапию. Вам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы вместе пережить это (если он также готов наладить отношения).Несостоявшиеся браки — это обычно неудачи двух человек, но измена была вашим выбором, и, судя по вашему вопросу, не похоже, что это был ответ в данном случае.

Дженна Берч — журналист и автор The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love , руководства по построению отношений для современных женщин, а также коуч по свиданиям (прием новых клиентов для 2020).Чтобы задать ей вопрос, на который она может ответить в следующей колонке PureWow, напишите ей по адресу [email protected].

СВЯЗАННЫЙ: У моего мужа была вечеринка на одну ночь. Как мы выздоравливаем?

Как наладить отношения после того, как вы обманули

Если вас поймали на измене, ваш брак не обязательно должен быть расторгнут. Несмотря на то, что признание в романе вашего супруга вызовет много душевной боли и гнева, ваш брак может выжить. Но это произойдет только в том случае, если вы искренне пожалеете о своем решении обмануть. Если вы решили признаться в измене, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам, а не только для того, чтобы избавиться от собственной вины.

Стоит ли сохранять брак?

Некоторые люди используют интрижки как способ расторгнуть брак. Существует такое безмерное несчастье, что возникла интрижка, чтобы заполнить пустоту.Независимо от причин, некоторые браки можно спасти, а некоторые могут распасться.

Есть ряд причин, по которым отношения могут не пережить роман. Когда предательство слишком болезненно или когда оба партнера не стремятся исправить нанесенный ущерб, брак, скорее всего, закончится. Решение о том, что отношения нельзя спасти после неверности, может быть болезненным, но иногда необходимым завершением.

Способы спасти брак после измены

Если вы оба решили попытаться спасти свой брак, вы должны предпринять определенные шаги.Чтобы восстановить свой брак и излечить боль и недоверие, которые испытывает ваш супруг после того, как вы обманули, у вас будет несколько задач, которые вам необходимо выполнить.

Перестань жульничать

Это звучит достаточно просто, но вы удивитесь, как трудно людям раз и навсегда разорвать отношения. Ваш брак не сможет выжить, если вы решите продолжать измену. Не поддерживайте никаких контактов с другим человеком.

Хватит лгать

Перестань оправдываться за роман.Не пытайтесь оправдать свою супружескую неверность. Обману нет оправдания. Хотя на ваше поведение мог повлиять ряд факторов, вам нужно помнить, что вы выбрали свои действия.

Принять ответственность

Не вините своего супруга. У тебя был выбор. Вы могли расторгнуть брак до того, как изменили, но вы решили завязать роман. Это только на ваших плечах. Извинитесь перед супругой. Обвинение партнера в собственных действиях мешает супругу восстановить доверие, которое потребуется вашему браку, чтобы пережить роман.

Принять решение

Узнайте, хочет ли ваш (а) супруг (а) остаться в браке. Если вы оба хотите спасти свой брак, то ваш брак не обречен. У вас обоих общая цель. Вы оба должны посвятить себя работе, необходимой для восстановления доверия и общения, необходимых для продолжения ваших отношений.

Если вы останетесь вместе, ваш брак, каким вы его знали, закончился изменой. Если вы решили построить новый брак, делайте это вместе с честностью и любовью и смотрите вместе в будущее, а не в прошлое.

Будьте честны

Вы должны быть честны с собой и со своим супругом, если хотите двигаться вперед. Вам придется распутать паутину лжи, которая, вероятно, была сплетена, чтобы скрыть роман. Пришло время для полной прозрачности.

Будьте прямыми и открытыми, чтобы ваши отношения укрепились. Честность в отношениях связана с меньшим конфликтом. Но важно, чтобы оба партнера согласовали эти стандарты и часто о них говорили.Взаимодействие с другими людьми

Выполняй свои обещания

Если вы говорите, что собираетесь где-то быть, будьте там. Если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, сделайте это. Будьте надежными и не нарушайте своих обещаний. Вы не сможете помочь своему супругу восстановить доверие, если не будете надежными и надежными.

Будьте открытыми и терпеливыми

Уровень доверия вашего супруга низкий. Будьте открыты, чтобы сообщить своему супругу, где вы находитесь, с кем вы и так далее. Не ведите себя скрытно или уклончиво. Скрытие вещей от вашего партнера только усилит его недоверие к вам и вашей приверженности отношениям.

Ваш партнер может чувствовать себя преданным и недоверчивым — это нормально. Признайте чувства вашего супруга и работайте над восстановлением доверия, которое вы предали. Не ждите, что ваш супруг сразу же снова вам поверит. Чтобы вернуть доверие супруга, потребуется время.

Общайтесь

Исследования показали, что неспособность разговаривать друг с другом является одной из наиболее часто упоминаемых причин неудач в браке. Будьте готовы слушать своего партнера и разговаривать с ним.

Дайте супругу немного места

Это нормально — взять тайм-аут, если эмоции накаляются или кто-то из вас эмоционально возбужден. Это не означает, что вы или ваш супруг (а) откажетесь от занятий на длительный период времени. Это просто означает, что вам нужно остыть, прежде чем вы снова сможете побыть рядом друг с другом или поговорить на сложные темы.

Проводите время с супругом

Помимо того, что вы позволяете супругу проводить время наедине, вам также необходимо проводить время вместе.Планируйте свидания, а когда супруг будет готов, подумайте о совместном отпуске.

Получите профессиональную помощь

Если ваш супруг хочет обратиться к консультанту по вопросам брака, скажите «да». Сказать «нет» показывает, что вы действительно не серьезно относитесь к восстановлению брака. Вы должны быть открыты для обсуждения и выявления вопросов и проблем в вашей личной жизни и в вашем браке. Эмоционально-ориентированная терапия для пар — это хороший способ преодолеть боль неверности и помочь восстановить новые способы взаимодействия.

Хотя исследований результатов для пар, обращающихся за терапией после романа, не так много, некоторые данные свидетельствуют о том, что те, кто обращается за профессиональной помощью, часто имеют оптимистичные результаты и могут восстановить свои отношения.

Будьте готовы простить

Вам нужно простить себя. Это не значит, что вы можете позволить себе сорваться с крючка, но вам не нужно всю оставшуюся жизнь таскать с собой ведра вины.

В одном исследовании, посвященном тому, как пары восстанавливают свой брак после романа, исследователи обнаружили, что, хотя этот процесс был трудным, прощение сыграло решающую роль. Другие действия, такие как социальная поддержка, изменение динамики пары и консультирование, также сыграли важную роль.

Слово Verywell

Возможно, вы (или вы оба) долгое время были несчастливы в браке. Обман — это не ответ, так как он обязательно ухудшит ситуацию, даже если вначале это было хорошо. Это смелый выбор — увидеть, сможете ли вы выполнить свои клятвы и проделать необходимую работу, чтобы исцелить свои отношения и двигаться вперед.

Я изменил своему мужу, и этот опыт навсегда изменил меня

Хотя я знаю, что из-за этого я могу показаться дрянным человеком, и я знаю, что изменой не стоит гордиться ни в какой ситуации, я узнала некоторые довольно важные вещи о себе и своих отношениях, изменяя своему бывшему мужу:

Это никогда не бывает «просто физическим».

Обман подпитывается эмоциями, мне все равно, что говорят другие. Если вы достаточно заботитесь о своем партнере, вы не обманете. Может быть, несмотря на то, что вы заботитесь о них, вы больше заботитесь о человеке, с которым изменили. Может быть, вы просто несчастны в отношениях. Независимо от того, какова истинная причина, она связана с вашими эмоциями.

Дело не всегда в другом человеке.

Иногда измена — это не поиск чего-то вне ваших отношений, чего вы не получаете от партнера — иногда это просто эгоизм.Для меня это было эгоистично. Я хотел выйти из брака любой ценой. Мне было наплевать на человека, с которым я изменяла, и я не думала о том, как это вызовет чувства у моего мужа; Я думал только о себе и о том, что мне нужен повод для развода.

Иногда любви недостаточно.

Я любила своего мужа и до сих пор забочусь о нем — я бы не вышла за него замуж, если бы не вышла. Но некоторым видам любви не суждено длиться вечно. Невозможно сохранить брак одной любовью.Для этого нужно общение, понимание, доверие, уважение, верность и т. Д. Я обманывала, потому что любви было недостаточно для того, чтобы наши отношения были крепкими.

Всем плохо.

Сначала я не думал, что буду чувствовать себя плохо, потому что это было такое злобное и целенаправленное действие, но как только оно закончилось, я почувствовал, что кто-то выбил меня из головы. Как я стала тем человеком, который позволял себе так холодно разбивать чье-то сердце? Парень, с которым я изменяла, больше никогда со мной не разговаривал, потому что ему было так плохо из-за того, что он способствовал разорванию моего брака.Я чувствовал себя таким дрянным, что мне потребовалось несколько недель, чтобы набраться смелости признать то, что я сделал. Очевидно, мой бывший не очень хорошо воспринял новости.

«Один раз обманщик, всегда обманщик» — это чушь.

Мне хватило одного раза, спасибо. Наблюдая за тем, как свет уходит из чьих-то глаз, когда они понимают, что вы сделали, чертовски сложно повторить это снова. Если бы я мог вернуться, я бы, наверное, поступил иначе. Двигаясь вперед, я определенно не смог бы подвергнуть себя или кого-либо еще через этот ужасный опыт.

Нет причин для обмана.

Даже чтобы убедить кого-то согласиться на развод. Есть более цивилизованные и уважительные способы прекратить отношения, чем сказать: «О, кстати, у меня был секс с кем-то другим. Пока.» Буквально все было бы лучше. Черт, я лучше кого-нибудь привидю, чем изменю им. По крайней мере, ореолы менее болезненны. Если вы так склонны к обману из-за влечения к другому человеку, проявите порядочность и сначала прекратите нынешние отношения.

Это нарушение доверия, которое нельзя простить.

Хотя он сначала умолял меня остаться, утверждая, что мы можем решить наши проблемы и что когда-нибудь он сможет простить меня за обман, я думаю, мы оба знали, что все уже никогда не будет прежним. Когда кто-то изменяет, невозможно забыть, как плохо вы себя чувствовали, поэтому вы будете продолжать затаивать обиду на протяжении ваших отношений, а иногда и дольше.

Даже если вы однократный преступник, это никогда не забудут.

С тех пор, как я изменял, прошел целый год — одиннадцать месяцев с тех пор, как мы расстались, — и только в прошлом месяце он прокомментировал, что все еще злится на меня, несмотря на то, что мы оставались дружелюбными друг к другу. Даже если он когда-нибудь простит меня, он никогда не забудет, что я с ним сделала. И никто другой, кто об этом знает, тоже не узнает.

Ты будешь носить с собой чувство вины каждый день.

Не было ни одного дня, чтобы я не задумывался о сделанном мной выборе и о том, как он повлиял на мою жизнь.И каждый раз, когда я думаю об этом, меня охватывает чувство вины. Я не думаю, что это когда-нибудь исчезнет.

Никто не заслуживает того, чтобы его обманывали.

Никто не идеален, но даже худший человек в мире не заслуживает такого предательства — а мой бывший был одним из немногих оставшихся в мире хороших парней, которые определенно не заслуживали того, чтобы их ранили. Я причинил ему боль. Я не только разбил его сердце и наш брак, но, думаю, еще и разрушил его надежду найти любовь, которая будет относиться к нему правильно.Мне искренне жаль, что я заставил его усомниться в его вере в любовь и отношения.

Спонсируемый: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Кристан Бак Кристан — 24-летний блогер с кукурузных полей Терре-Хот, штат Индиана. Она проводит дни, работая бухгалтером, а ночи, пытаясь изменить мир своими словами. Вы можете найти ее в Instagram и Twitter @kristangible или прочитать ее блог на kristangible.com.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:
Твитнуть @kristangible

Я изменил своему мужу

Три часа 36 минут: это время продолжалось после того, как я села с мужем, чтобы полностью разрушить наш брак.

Я изменила мужу. В отличие от большинства людей, у меня нет веской причины для этого. (Хотя, есть ли приемлемая причина? Нет, но вы понимаете, о чем я.) Мне не было скучно. Я не чувствовал себя нелюбимым. Я не был недоволен.

Отсутствие объяснений послужило причиной того, что разговор продолжался так долго. Ник * искал какое-либо объяснение, чтобы попытаться оправдать произошедшие действия. И спустя почти четыре часа мы оба поняли, что он ищет ответ, который я просто не мог дать.

После недельного перерыва после разговора (мой муж остался со своим братом) мы воссоединились в нашем доме и решили, что оставим прошлое позади и продолжаем двигаться вперед. Через год после разговора о мошенничестве я сел за тот же обеденный стол и записал все способы, которыми измена изменила мой брак, хотя мы оба обещали оставить это позади ровно за год до этого.

Вот как измена изменила мой брак и почему я больше никогда этого не сделаю.

Секс был. . . Плохо

Сначала Ник во время секса держался отстраненно, что меня не удивило. Я предположил, что нам придется немного икать, чтобы преодолеть первые пару раз, когда мы снова были близки. Чего я не ожидал, так это того, что такое же расстояние случайным образом снова появится через несколько месяцев после того, как все вернется к норме. Может быть, это были просто выходные, но из-за того, что вначале все было плохо, я обнаружил, что виню себя в возвращении к затишью.

Я чувствовал, что мне нужно дополнить свое будущее из-за моего прошлого

Изменив и признавшись, я постоянно испытывал чувство, будто в браке мне нужно слишком много денег.Может быть, я думал, что если бы я был идеальным с этого момента, я мог бы забыть то, что я сделал, или, может быть, это была просто форма вины, заставляющая меня попытаться восполнить прошлое.

Я был менее уверен во всем, что делал в связи с моим браком

Я все перепроверил. Когда Ник простил меня, мне стало интересно, почему. Когда Ник расстраивал меня, я думала: «Как я могла злиться на него после того, что сделала?» Я потеряла уверенность и обнаружила, что на цыпочках хожу вокруг собственного мужа, всегда заставляя его брать на себя инициативу в нашем будущем.

Иногда, когда я смотрела на своего мужа, я задавалась вопросом, думал ли он когда-нибудь о том, что я сделал

Раньше довольствовался тишиной. Я думаю, что большинство отношений доходят до того момента, когда вместо неловкости можно ценить молчание. Мы с Ником, конечно, достигли этой точки задолго до свадьбы, но теперь тишина предоставила мне мои собственные мысли. Чаще всего мои мысли возвращали меня к тому факту, что я обманул. Если я все еще думал об этом, не так ли?

Я не думал, что меня когда-либо по-настоящему прощали

Когда я вернулся к этим мыслям, я спросил себя, можно ли было бы меня так легко простить, если бы роли неверности были переключены между Ником и мной.Я пришел к выводу, что полностью простить читера будет для меня сложной задачей, так почему же Ник смог?

Я чувствовал себя недостойным

Насколько мне известно, Ник никогда мне не изменял. Тот факт, что я заставил меня почувствовать себя второстепенным партнером нашего брака.

Обман с отметкой времени о моем браке

Все стало делом «до жульничества» и «после жульничества». И если вы виноваты в этом, поверьте мне, это тяжелое бремя. В конце концов, наш брак распался, и хотя измена не была прямой причиной моего развода, всегда будет трудно подсчитать, насколько большой фактор он сыграл в великой схеме прекращения всего этого.

Я спросил, продолжится ли этот брак

Это сюрреалистическое чувство — задаваться вопросом, должен ли ваш брак продолжаться. Я определенно не думал, что найду это место. Тем не менее, я был там. Брак — это партнерство между двумя людьми, но измена моему супругу была делом соло, в результате чего я чувствовал себя одиноким в браке, хотя Ник присутствовал физически.

Следующий год был годом негативных изменений в моем браке, полных вопросов, сомнений и тревог.По сей день я до сих пор не могу объяснить, почему я обманул. Но в одном я уверен, что ничего положительного из этого не вышло, и поэтому я больше никогда этого не сделаю.

* Имена изменены в целях конфиденциальности.

Семь заблуждений о мошенничестве | Марианна Зеличенко | Привет, любовь

Начиная с «Никогда не говори никогда».

Фото Ника Герасименко на Unsplash

Я помню, когда я был еще подростком, страстно любил и думал, что измена — это худшее, что могло со мной случиться.Я не могу винить себя, правда. Вы только посмотрите, что фильмы, книги и даже истории знаменитостей рассказывают нам о мошенничестве:

Обман непростительно. Если ваш партнер любит вас, он не станет вам изменять. Обман — это начало конца.

Короче — от накрутки ничего хорошего не получится.

Теперь, пятнадцать лет спустя, у меня была своя доля отношений, и я видел гораздо больше вокруг себя. И я стал смотреть на обман в совершенно ином свете. Может быть, в идеях, которыми мы питаемся об обмане, в лучшем случае нет нюансов, а в худшем — они вредны для наших отношений?

Вот что я узнал…

Раньше я думал, что обман — это что-то для аморальных людей. Для тех, кто не любит своего партнера или не имеет никаких ценностей. Со мной этого никогда не случится. Может быть, один из моих друзей, если я их всех неправильно рассудил.

Вы догадались — я ошибался. Я сам иногда переходил границу (об этих границах поговорим позже). Я мог винить это во многих вещах — от гормонов до отношений, которые уже разваливались, но правда в том, что было легко думать о себе как о моральном человеке, когда у меня не было безумного искушения, с которым нужно иметь дело.Когда возникло искушение … Я обнаружил, что оказался менее сильным, чем я думал.

Я видел, что то же самое происходило вокруг меня. От непослушных художников до чопорных домохозяек — мои друзья рассказывали мне истории о страстных встречах и скрытых отношениях. Я наблюдал, как не один друг упал с высокой лошади и вступил в дело…

Я не говорю, что все стали бы жульничать, если бы у них была такая возможность. Я просто говорю — я видел много людей, которые никогда не могли себе представить, что они обманывают, обнаруживают, что обманывают.Так что, может быть, просто возможно, обман — это человек.

А теперь, прежде чем мы продолжим, я узнал одну вещь о мошенничестве: обман может означать много разных вещей. Как я уже сказал, у меня были друзья, у которых были полноценные романы, которые длились месяцами. Думаю, в этом мы все согласны: это явный обман.

Но когда начинается читерство? Это с сексом? С инсультом? Поцелуем? Или это раньше? С взглядом? С флиртом? С чувством?

Для некоторых обман не имеет большого значения, если в нем нет никаких чувств.Для других это не обман, пока не произойдет что-то физическое.

Лично я определяю мошенничество как:

Любое действие, которое вы сознательно и добровольно предпринимаете в отношении кого-либо, кроме вашего согласованного партнера (ей), которое явно или неявно определяется как «невыполненное».

Это довольно точное определение … Позвольте мне коснуться здесь нескольких вещей . ..

Прежде всего — любое действие . Если в ваших отношениях нормально спать с другими людьми, но не приглашать их на ужин — угадайте, что: спать с другими — это не обман, а приглашать их на ужин — тоже.Любое действие также включает любое действие по телефону или в Интернете.

Второй — чтобы обмануть, нужно быть сознательным и желающим. Если вы под наркотиками — вы не обманываете. И, очевидно, ОЧЕРЕДНО, , если вас изнасиловали — вы не обманываете . Если у вас случился психический эпизод, и вы не осознаёте себя — вы не обманываете. Кроме того — и этот вопрос гораздо более тонкий — если вы просто испытываете чувства к кому-то другому, это само по себе не обман. Мы не можем контролировать свои чувства, не так ли? Это не сознательное решение влюбиться в кого-то.Но я исследую это позже более подробно.

Третье — действие должно быть явно или неявно определено как невыполненное. Очевидно, что если вы обсуждали со своим партнером, что секстинг с кем-то другим — это обман — это обман. Но если вы не обсудили это прямо, вы, как правило, все равно будете иметь довольно хорошее представление о том, приемлемы ли такие вещи в ваших отношениях.

Подсказка: если вы хотите скрыть от партнера то, что делаете, или если вам не нравится мысль о том, что партнер делает это с вами, скорее всего, это нехорошо в ваших отношениях.У меня было несколько подруг, которые пересекали границы в своих отношениях, а затем защищались передо мной, говоря: «Ну, мы никогда не обсуждали этот сценарий! Я знаю много других людей, которые так поступают! » Но когда я их спрашивал: «Я понимаю, но вы ожидали, что это будет нормально в ваших отношениях?» они признали, что знали, что это будет проблемой.

Четвертое — акция должна быть согласована между собой. У меня всегда была куча друзей-мужчин — это связано с моей личностью, чувством юмора и занятиями.В прежних отношениях у меня были парни, которые выражали озабоченность или даже несогласие с тем фактом, что я встречаюсь с моими друзьями-мужчинами один на один или даже обнимаюсь с ними. С самого начала этих отношений я очень четко дал понять, что не считаю эти действия обманом, и я не собираюсь прекращать их делать и не скрывать от своих партнеров тот факт, что я делаю это.

Мои партнеры не владеют мной, а ваши не владеют вами (и вы не владеете своим). Вы можете договориться о взаимных правилах и обозначить свои границы, но это не обман, если вы скажете партнеру, что не хотите, чтобы он что-то делал, а он все равно это сделает.Нет, если они не согласятся этого не делать.

Не думаете ли вы, что все вышеперечисленное является довольно большим количеством нюансов по сравнению с моим подростковым определением «измена — это любая романтическая или сексуальная активность, которая у вас с кем-то еще, кроме вашего партнера, без его согласия».

Так где же тогда влюбиться?

Я помню как минимум четыре раза, когда влюблялся в отношениях. Но — в отличие от себя в подростковом возрасте — я больше не считаю влюбленность обманом. Однако … даже при том, что у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений ни с одним из этих людей, кроме одного (и это было после того, как другие отношения закончились), задним числом я бы сказал, что обманул в каждой из этих ситуаций.

Так что же там произошло?

Прежде всего, я хочу повторить: я не думаю, что влюбиться в кого-либо — это обман, и точка. По моему определению, измена — это выбор. Влюбиться — это не выбор (или, поверьте, я бы выбрала совсем других людей, чтобы полюбить).

В моем случае каждый раз, когда я влюблялся, был явным признаком: у меня были отношения, которые не работали для меня по какой-либо причине. Не все у них были плохие отношения. Некоторые были просто я.Но я потерял представление о том, что действительно делает меня счастливым, и на моем пути будут мужчины, которые точно покажут мне, что я могу чувствовать и какие связи я могу испытать.

Так где же тут читерство?

Что ж… Хотя у меня никогда не было романтических или сексуальных отношений с какой-либо из этих новых страстей (кроме первой, которая стала отношениями после того, как я закончил то, что у меня уже было), я бы взращивал эти связи. Я потратил бы бесчисленные часы на создание облигаций. Общаемся, делимся друг с другом, сближаемся.Не обязательно с намерением сделать что-то романтичным (во всяком случае, я бы не признался себе). Даже в этом случае я сделал бы сознательный выбор, чтобы усилить чувства к кому-то еще, кроме моего партнера, что явно не было нормальным в моих предыдущих моногамных отношениях.

Итак, хотя я не считаю влюбленность обманом, то, как мы справляемся с влюбленностью, — совсем другое дело. Открыты ли мы с нашими нынешними партнерами или скрываем это? Используем ли мы влюбленность только для того, чтобы укрепить связи с новой страстью, или мы используем ее для изучения и улучшения наших существующих отношений?

Если у вас открытые отношения, вы можете подумать, что это вас не касается.Лично я обнаружил, что в полиамории то же самое. Здесь тоже влюбленность в кого-то может иметь или не иметь какое-то отношение к нашим существующим партнерам. Когда мы с головой погружаемся в новые связи, не исследуя и не взращивая уже существующие, всегда есть опасность просто разойтись с уже имеющимися связями.

Но так быть не должно.

По моему личному опыту — измена (эмоциональная или физическая) всегда приводит к разрыву отношений.И я много видел это вокруг себя. Большинство измен, которые я видел, приводили к разрыву отношений и новой любви. Большинство, но не все.

У меня также были друзья, которые рассказывали мне об их изменах, изучении того, что произошло, работе над их отношениями и, в конечном итоге, о том, что они стали сильнее как пара.

Некоторые из этих друзей решили признаться. Некоторые из них предпочли жить с грузом своих секретов. И хотя раньше я думала, что «партнер ВСЕГДА заслуживает знать!» — в эти дни я стал мягче: «Возможно ли, что партнер будет счастливее, не узнав об этом?» Я, конечно, так считаю.

Удивительно, но я не знаю, чтобы ни один человек расстался со своим партнером только потому, что тот ему изменил.

Вот что я узнал из всех моногамных отношений, в которых я видел измену (а также некоторые полиамурные отношения):

Когда мы обманываем, мы узнаем что-то о себе и / или наших существующих отношениях.

Единственный раз, когда я физически изменил парню, я узнал о своих границах (в определенных обстоятельствах я склонен их пересекать).Я также узнал о своих чувствах к человеку, с которым изменял.

Когда я влюбился в одно из моих предыдущих серьезных моногамных отношений, я понял, что отношения без возможности поговорить со своим партнером просто не работали для меня.

И так далее…

Я слышал, как мои друзья учили уроки своей сексуальности, уверенности в себе, своих предпочтений, своих потребностей в близости и многого, многого другого.

На основе этих уроков (и часто вместе со своими партнерами) они оценивали бы свои существующие отношения: можно ли что-то исправить?

И только при отрицательном ответе обман привел к разрыву отношений.

Я уверен, что для некоторых (как и для меня в прошлом) читерство означает мгновенный выход. Но разве это лучший результат для всех участников?

Одно очень распространенное заблуждение (которым я обычно делился) заключается в том, что мошенники не любят своих существующих партнеров. «Если они изменяют мне, значит, они меня не любят».

Вот что я обнаружил: корреляции мало. Кто-то любит своих партнеров, кто-то нет. И, конечно же, тем, кто не любит своих партнеров, меньше возможностей сдерживать их при формировании новых привязанностей.Но для тех, кто любит своих партнеров, есть еще много причин влюбиться и стать романтичным или сексуальным с кем-то еще.

Я видел, как друг развалился, потому что он так сильно любил свою девушку, но спустя годы больше не мог справляться с отсутствием секса.

Другой друг понял, что обман помог им справиться с личной незащищенностью, с которой они боролись годами.

Еще один человек справлялся с отсутствием своего партнера (которому приходилось много отсутствовать по работе), и измена отвлекала от чувства скуки по нему.

Я не говорю, что это может служить оправданием жульничества. Я определенно верю, что есть другие, более здоровые способы справиться с каждой из этих ситуаций. Но в отличие от того, что мы часто думаем — образа, который питают СМИ: обманщик — это не тот злой человек, которому наплевать на своего партнера. Часто они просто сбиты с толку, не уверены в себе или обижены. Возможно все трое.

Тем не менее — ничто из вышеперечисленного не означает, что вы должны поддерживать отношения с тем, кто вам изменяет. Оцените источник обмана и спросите себя, стоит ли остаться.Но делайте это осознанно, не цепляясь за мысль, что вашему партнеру просто наплевать на вас.

Хорошо, это будет очень непопулярное мнение, и я готовлюсь к комментариям, но вот что я узнал: вещества имеют значение. И гормоны тоже.

Когда вы находитесь под действием наркотиков или полностью пьяны, вы просто не можете принимать осознанные решения. Итак, по моему определению, облажаться в этом состоянии на самом деле не обман…

На самом деле мы часто просто не можем себе представить, насколько гормоны и вещества изменяют наш разум.И они это делают, очень часто.

Теперь это можно использовать как идеальное оправдание не только для мошенничества, но также для изнасилования и любого преступления, поэтому я хочу поставить здесь заявление об отказе от ответственности … вещества, как правило, — это очень осознанный выбор.

Если вы раньше подвергались влиянию веществ и имеете представление о том, как они влияют на вас, но все же решаете их делать (или если вы игнорируете здравый смысл) — когда вы облажаетесь, это на 100% ваша собственная ответственность.

Но да, мы все должны в какой-то момент узнать свои границы, и если вы вдруг напьетесь намного сильнее, чем вы могли ожидать, и начнете действовать — я бы сказал, что это может быть глупо или неудачно, но в моей книге это не так. считаться обманом.

Тем не менее, я предлагаю вам, когда это возможно, перестраховаться.

Еще о гормонах следует упомянуть.

Гормоны, как и потребляемые вещества, влияют на наш организм. Долгое время.

Быть женщиной, на которую сильно влияют гормоны (в какой-то момент мы с моим парнем поняли, что мы всегда ссорились примерно в один и тот же день месяца . .. теперь он просто говорит мне: «Ты на ПМС, мы обсудим это несколько раз. дней спустя ») Я знаю, насколько я другой человек, когда мои гормоны выходят из равновесия.

К сожалению, в отличие от алкоголя и других веществ, гормоны нельзя контролировать. И это действительно сука. Мы делаем то, на что не думали, что способны.

Все, что я могу сказать об этом: если вы знаете, что чувствительны к гормональному дисбалансу (как у мужчин, так и у женщин!), Старайтесь избегать ситуаций, в которых его можно поощрять или использовать.

Но если вам изменяет человек с гормональным дисбалансом и отношения стоит сохранить, я призываю вас выяснить, сыграли ли гормоны свою роль и как этого можно избежать в будущем.

Наконец, и это очень важно упомянуть, я понял, что ваше отношение имеет значение. Когда я был подростком, мои парни знали, что я абсолютно нетерпима к изменам. У меня до сих пор много друзей с таким отношением.

Я понимаю, откуда это взялось, действительно понимаю (особенно будучи там сам), но подумайте о последствиях. Когда измена становится табу, вы не оставляете своему партнеру (или себе) много места, чтобы справиться с неожиданными чувствами или ситуациями.

Конечно, более смелые все равно признаются, когда облажаются, но давайте посмотрим правде в глаза: страшно признать, что вы обманули, если вы точно знаете, что потеряете партнера.

Вы создаете культуру отношений тайн и страха.

Вы действительно этого хотите?

Не знаю.

Начиная с подросткового возраста, я постепенно менял свой образ жизни.

В наши дни, несмотря на то, что мои отношения полиамурны, иногда все же действует правило.

Но самое главное: мне нужно, чтобы мои партнеры знали, что я буду любить их, даже если они облажаются, чтобы они могли быть откровенны со мной, и мы могли решать все вместе.

То же самое и с моими друзьями, которые знают, что я не буду судить их, если они обманывают (что, я подозреваю, поэтому многие из них рассказали мне об этом).

Потому что правда в том, что все мы просто люди. Конечно, обман — никогда не лучший способ справиться с возникающими проблемами. Но иногда по какой-то причине мы не можем выбрать лучший путь.

Когда такое случается с вами — обманываете вы или обманываете — просто помните: обман случается, и это происходит гораздо чаще, чем мы предполагаем (и по совершенно разным причинам).Но вам решать, использовать ли вы это как урок или позволить разрушить себя и свои отношения.

Я изменил супруге. Вот то, что я хотел бы знать заранее

Согласно недавним статистическим данным, собранным Институтом семейных исследований, 20 процентов мужчин и 13 процентов женщин сообщили, что в браке у них был секс с кем-то, кроме супруга. В то время как оба пола виновны в заблуждении, мужчины и женщины склонны к измене по разным причинам.Согласно науке, мужчины часто изменяют, потому что чувствуют угрозу своей маскулинности. С другой стороны, женщины с большей вероятностью поступят так, потому что чувствуют, что их партнер игнорирует или игнорирует их.

Каждый случай неверности индивидуален, и важно не судить, не услышав чей-то рассказ. Иногда с браком все в порядке, пока не появляется возможность, которую кто-то просто не может упустить. В других случаях, как это было в случае с «Молли» ниже (все имена были изменены, чтобы защитить личность), основа для неверности закладывалась задолго до того, как зазвонили свадебные колокола.

[И если вы хотите показать своему единственному, насколько сильно вы заботитесь, вот 25 удивительных подарков в последнюю минуту для вашего супруга.]

Каким бы ужасным ни был обман, он не должен быть чем-то, что разрушает вашу жизнь и уничтожает любое доверие или привязанность, которые вы когда-либо могли бы иметь со своим партнером. Некоторые пары справляются с изменой и становятся сильнее. Другие расстаются, но остаются друзьями. В любом из этих случаев всегда можно использовать инцидент как повод для саморефлексии и, таким образом, извлекать уроки из него и расти.Так что прочитайте рассказ одной женщины о ее собственном столкновении с изменой — и о том, что вы можете извлечь из ее опыта. И чтобы узнать больше о наших подробных обзорах отношений, знайте, что это возраст, когда мужчины наиболее склонны к изменам.

Когда Молли было под двадцать, она встречалась с мужчиной, который был на 11 лет старше ее. Они любили друг друга, но Молли несколько раз рассталась с ним, потому что чувствовала, что он не поддерживает ее карьерные амбиции.

Потом она забеременела.Сначала она собиралась сделать аборт, но клиника не открывалась шесть недель, так что у нее было много времени, чтобы обдумать свое решение. Однажды, тренируясь на эллиптическом тренажере, она заплакала. Она поняла, что каким бы иррациональным ни был выбор, ей нужно было иметь этого ребенка.

Она позвонила своему бывшему парню и сообщила ему о своем решении, сказав, что ему не нужно вмешиваться. Он разозлился и бросился прочь. Но позже в тот же день он позвонил, извинился и сказал, что пошел ва-банк.

Задолго до свадьбы Молли знала, что этот мужчина ей не подходит.

«Я пришла на церемонию с опозданием на час и была пьяна, так что это многое вам говорит», — смеется она.

Они переехали в дом в Новой Англии, где их брак становился все более напряженным, учитывая, что ее муж по-прежнему каждый день ездил в город на работу, а она была одна в пригородах с очень немногими друзьями. Они переехали на юг, откуда она родом, и все стало немного лучше.У них даже родился еще один ребенок.

Но потом начались драки, и долгие разговоры о том, стоит ли пытаться вытащить вещи и заставить их работать. Однажды Молли отправили в Северную Каролину в командировку. После того, как ее коллеги вышли из бара, она решила остаться, чтобы выпить еще. Там она познакомилась со Стивом.

Сначала казалось, что это будет разовая вещь. Но когда она вернулась домой, он продолжал связываться с ней, и они оставались на связи. По работе она часто возвращалась в Северную Каролину, где они со Стивом продолжали роман в течение следующих 8 месяцев.Когда все стало серьезно, она начала подумывать о том, чтобы бросить мужа, но колебалась из-за детей.

«Я не была готова просто уехать, и я не могла представить, каково это — не быть семьей», — говорит она.

Не говоря уже о том, что как бы она ни заботилась о нем, она даже не была уверена, обязательно ли Стив был тем самым.

«Я в основном искал выход».

Затем случилась трагедия.

Shutterstock

В конце декабря, в день ее рождения, Молли позвонили с неизвестного номера.Это был сосед Стива по комнате. Стив погиб в автокатастрофе. Его машина поздно ночью въехала в встречный грузовик, в результате чего погибли оба водителя.

Молли была безутешна. Вернувшись в ту ночь домой, она сказала мужу, что ее друг умер, но он мог сказать, что что-то не так. Несколько дней спустя был сочельник, за день до похорон Стива.

Молли знала, что ей нужно пойти и попрощаться, но это значило, что ей придется рассказать мужу о своем романе не меньше, чем на Рождество.Она подождала, пока гости уйдут, потом во всем призналась. Как и следовало ожидать, он был в ярости.

Но когда она вернулась с похорон, он все еще умолял ее попытаться решить это, хотя бы ради двоих детей. После этого они продержались еще три месяца, а затем согласились, что расстались навсегда.

Но вот что забавно: сегодня, одиннадцать лет спустя, они лучшие друзья и замечательные родители своих двоих детей.

«Он стал совершенно другим человеком после того, как наш брак распался», — говорит Молли. «Я говорю всем его подругам:« Пожалуйста ».

Хотя она не верит, что примирение возможно хотя бы отдаленно («он теперь как мой брат»), она не могла бы быть более довольна отношениями, которые у них сейчас есть.

Молли снова вышла замуж после их развода, но это тоже закончилось, так что теперь она одна, и ей это нравится. 42-летняя девушка сделала успешную карьеру, которая охватывает ее по всему миру и дает ей независимость, которой она всегда жаждала.И тот факт, что она в таких хороших отношениях со своим бывшим мужем, означает, что она может пользоваться комфортом и поддержкой семьи, одновременно наслаждаясь весельем и непосредственностью одиночной жизни.

Подобно Гвинет Пэлтроу и многим другим женщинам, она заново изобретает концепцию современной семьи, и они с бывшим мужем даже подумывают написать книгу об успешном совместном воспитании детей.

Shutterstock

Молли не жалеет о том, что вышла замуж за бывшего мужа, не в последнюю очередь потому, что у них родилось двое замечательных детей.

«Тот первый год, когда мы родили [нашего первого ребенка], был, вероятно, лучшим годом в моей жизни», — сказала она. «И у нас были взлеты и падения».

Она также не жалеет о романе со Стивом. Однако она сожалеет о том, что не уехала раньше, чтобы не причинить ей той боли, которую она причинила.

«Что я хотел бы знать тогда, так это то, что в молодости вы склонны быть эгоистичными и думать о своих собственных потребностях. Когда вы становитесь старше, вы понимаете, какое влияние ваши действия оказывают на других людей. жизнь.Моему бывшему мужу было очень трудно пережить расторжение нашего брака, и я думаю, что с тех пор это сыграло свою роль в его затруднениях в свиданиях «.

Этот роман был также уроком, чтобы убедиться, что вы выбираете правильного человека для женитьбы по правильным причинам. Молли знает, и знала уже тогда, что она не вышла бы замуж за своего мужа, если бы не забеременела, и во многих отношениях это ускорило неверность, которая впоследствии имела место.

«Я был помолвлен четыре раза, и только дважды.Я помню, как однажды я отказался от этого, потому что понял, что собираю цветы больше, чем этот парень ».

Но последний урок заключается в том, что, как бы ужасна ни была неверность, люди могут пройти мимо нее. Сегодня, более десяти лет спустя, она и ее бывший муж больше не вспоминают об измене, хотя он также изменял на протяжении всего их брака.

«Это вода под мостом. Все наши прошлые преступления остались в прошлом».

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Не говори партнеру, что ты обманул, если это случится только раз

• Если вы однажды проявили неосмотрительность и в конечном итоге изменили своему партнеру, скорее всего, у вас есть хоть немного вины.Это не обязательно означает, что вы должны рассказать партнеру о том, что произошло.
• Доктор Рут Вестхаймер, 91-летняя сексопатолог, практикующая десятилетия, сказала, что в большинстве случаев разовой неверности лучше держать роман в секрете.

• Если вы обманули в момент слабости, чувствуете себя достаточно виноватым, чтобы навсегда отказаться от дел, и чувствуете себя счастливым в нынешних отношениях, лучше всего сохранить свои действия в секрете и двигаться дальше.

• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Если вы однажды проявили неосмотрительность и в конечном итоге изменили своему партнеру, скорее всего, у вас есть хоть немного вины. Это не обязательно означает, что вы должны рассказать партнеру о том, что произошло.

На самом деле, доктор Рут Вестхаймер, 91-летняя сексопатолог, практикующая десятилетия, сказала, что в большинстве случаев лучше держать разовые дела в секрете.

«Я не верю в честность любой ценой», — сказала Вестхаймер Insider в рамках своего партнерства с Hotwire, веб-сайтом по поиску доступных авиабилетов, автомобилей и отелей.Она добавила, что раскрытие романа может «произвести плохое впечатление» и испортить шансы на то, что ваши долгосрочные отношения продолжатся.

В то же время Вестхаймер сказал, что если ваши отношения — это те, которые вы планируете иметь в долгосрочной перспективе, вам, возможно, в какой-то момент придется обсудить свои опрометчивые поступки, чтобы ваши отношения могли положительно развиваться.

Тот факт, что вы обманули один раз, еще не означает, что вы сделаете это снова.

Мошенников часто относят к одной большой категории плохих людей, хотя на самом деле есть разные типы мошенников, у которых есть дела по разным причинам.

Некоторые мошенники, например, могут быть «возбуждены нечестностью», как ранее сообщила Insider Тэмми Нельсон, психотерапевт и автор книги «Когда ты обманываешь». У них «неспособность к моногамии, но они также недостаточно честны, чтобы требовать открытых отношений». Люди из этой категории, серийные мошенники, скорее всего, снова обманут.

Подробнее: Я только что узнал, что я «другая женщина» в отношениях. Должен ли я рассказать жене моего друга о том, что случилось?

Но другие мошенники не являются рецидивистами; они люди, которые сделали одну ошибку.

Есть также разные причины, по которым люди обманывают, и они влияют на то, будут ли они делать это снова или нет. По словам Нельсона, человек может просто наслаждаться обманом, возможно, никогда не изменится, потому что он встроен в его личность.

Но другие могут обмануть, например, потому что им не хватает уверенности в себе; получение внимания со стороны человека за пределами их отношений может заставить их почувствовать себя важными и желанными. Этот тип мошенников может научиться укреплять уверенность в себе и меняться.

Люди также могут обмануть из-за ситуации, а не из-за своей личности: например, Вестхаймер сказал, что если вы обманываете, находясь под воздействием алкоголя, и потом сожалеете об этом, это знак, что вы не должны рассказывать об инциденте своему партнеру.

«Если вы устроили секс на одну ночь из-за того, что слишком много выпили и никогда больше не видели этого человека, держите рот на замке. Не говорите своему партнеру», — сказала она.

Вместо того, чтобы вдаваться в подробности романа с партнером, спросите себя, почему вы изменили.Студия WAYHOME / Shutterstock

Раскрытие интрижки может не поднять настроение вашему партнеру

Если вы хотите рассказать партнеру о разовом акте неверности, чтобы он почувствовал себя лучше, этот жест может быть неуместным.

По словам Нельсона, тому, кто чувствует себя виноватым в обмане, обычно лучше держать это дело в секрете.Хотя рассказ может заставить обманщика почувствовать себя лучше после того, как он прекратил интрижку, но он может поставить его партнера в не очень хорошее положение, когда он будет чувствовать себя плохо или как будто он больше не может доверять обманщику.

«Детали [дела] не так важны, как то, почему [вы это сделали]», — сказал Нельсон. Вот почему она предложила спросить себя, почему вы изменили и связаны ли эти причины с существующими проблемами в отношениях.

Если они это сделают, это может быть признаком того, что вы должны сказать партнеру, что вы обманули, чтобы вы могли работать над укреплением и здоровьем отношений.Но если вы просто обманули в момент слабости, чувствуете себя достаточно виноватым, чтобы навсегда отказаться от дел, и чувствуете себя счастливым в нынешних отношениях, лучше всего сохранить свои действия в секрете и двигаться дальше.